Il terzo intervento constava di una penna e un diario di carta, perché questo è l'intervento standard che si ha tipicamente quando iniziamo una dieta e un programma di ginnastica.
De derde was gewoon een logboek met pen en papier, want dat is de standaard-ingreep die je vaak ziet wanneer je een dieet of lichaamsbewegingsprogramma start.