Ma i nostri ritmi circadiani, che sono i ritmi che ci aiutano a svegliarci e dormire e a stare vigili e rilassati e così via, sono provocati molto di più dalla luce azzurra.
Maar onze circadiaanse ritmes, de ritmes die ons helpen met waken en slapen, en alert zijn en ontspannen enzovoort, die reageren veel meer op blauw licht.