Stiamo testando delle app e un programma interattivo di addestramento consapevole che colpisca questi meccanismi e che usi la stessa tecnologia che ci distrae per aiutarci a smettere le abitudini malsane di fumare, di mangiare sotto stress e altri comportamenti di dipendenza.
We testen online mindfulnessprogramma's die zich op deze kernmechanismen richten en, o ironie, dezelfde technologie gebruiken die ons doet afdwalen om ons te helpen om te breken met ongezonde gewoontes als roken, stress-eten en andere verslavingen.