Se paragoniamo un individuo che ha dormito di notte, o è stato sveglio ma non si è mosso molto, il risparmio di energie dal sonno è di circa 110 calorie a notte.
Als je iemand die 's nachts sliep vergelijkt met iemand die wakker bleef en niet veel bewoog, dan is de energiebesparing van slapen ongeveer 110 calorieën per nacht.