And this is combined with a top-down approach, because what we are doing in our daily life is we train our muscles, we train our skeleton, and it's getting stronger.
그리고 이것은 하향식 접근과 결합되어 있습니다. 우리가 매일 일상에서 하는 것들이 근육과 골격을 훈련시켜서 점점 더 튼튼해지도록 하니까요.