So I want to start by offering you a free no-tech life hack, and all it requires of you is this: that you change your posture for two minutes.
여러분들에게 공짜로 삶의 지혜 하나를 알려드리며 시작하겠습니다. 여러분들이 하실 일은 이런겁니다. 2분 동안 자세를 바꾸시면 되요.