We find that meditation allows your brain to get over the cultural ADHD that we've been creating and allows our brains to focus on the task at hand.
저희가 알아낸 것은 명상을 통해 한번에 여러가지 일을 동시에 하려는 시도로 인해 발병되는 '주의력 결핍 및 과잉 행동 장애'을 극복해 낼 수가 있고, 우리를 당장 손 안에 있는 일에 집중할 수 있도록 도와준다는 것입니다.