And by modulating the amount of blue in our environment, we can help people to relax, or to be alert, to fall asleep, or to stay awake.
이 리듬은 푸른 빛에 민감하게 반응합니다. 그리고 이런 푸른 빛의 양을 우리 환경에서 조절함에 따라, 사람들을 쉬게 하거나 집중을 하게 하거나,