I want you to hold it there just for a moment, and I only want you to allow your hand to sink and drift and float back to the tabletop at the same rate and speed as you drift and float into this relaxed state of awareness, and allow it to go all the way down to the tabletop.
그 상태로 계세요, 잠시면 되요. 이제 당신의 손을 그저 탁자의 내부로 빠지고, 표류하고, 둥둥 떠다니게 하시길 바랍니다. 그것은, 같은 상태, 속도로 당신이 편안한 인식의 상태로 떠다니고, 표류할때 바로 그때 손을 천천히 쭉 탁자위로 내리시면 되는 겁니다. 간단하죠, 쭉 내리세요. 계속이요, 쭉 내리세요.