By taking action when you're lonely, by changing your responses to failure, by protecting your self-esteem, by battling negative thinking, you won't just heal your psychological wounds, A hundred years ago, people began practicing personal hygiene, and life expectancy rates rose by over 50 percent in just a matter of decades.
여러분이 외로울 때 행동을 취하면서, 실패에 대한 반응을 변화하는 것, 자부심을 보호하는 것, 부정적인 생각과 싸우는 것은, 심리적 상처만 치료하는게 아닙니다. 정서적 회복력을 키우며, 여러분은 번창하실겁니다. 100년 전에 사람들은 개인적인 위생을 실습하기 시작했고, 몇 십년동안에 평균 수명이 50프로나 증가했습니다.