then we stop screaming and start listening, we're kinder and gentler to the people around us, and we're kinder and gentler to ourselves.
우리는 고함을 지르는 대신 듣기 시작할 것이고 주변 사람들에게 더 친절하고 부드럽게 대하며 우리 자신에 대해서도 더 관대하고 부드러워질 겁니다.