The red is good at the beginning, and a year later -- this is from a study done in a peer-reviewed journal called Angiology -- there’s more red after a year on a diet like I would recommend, there’s less red, less blood flow after a year on an Atkins-type diet.
빨간색은 처음에 좋은 상태를 보여주고, 일년후엔 엔지오로지 라는 저널에 실린 연구입니다 제가 추천하는 식단을 실천하는 사람들은 일년후에 빨간색이 많아졌고, 엣킨즈 식단을 실천하는 사람들은 일년후 빨간색이 줄고 혈류량이 줄었습니다.