Well, our genes are not our fate, and if we make these changes -- they're a predisposition -- but if we make bigger changes than we might have made otherwise, we can actually change how our genes are expressed.
但事实上，我们的基因并不是一切的终结。如果我们做出积极的改变， 那么即使我们有更易患病的倾向， 只要我们比普通人作出更大的积极改变， 我们依然可以改变我们的基因的外化表达。