And I've come to the belief -- this is my 12th year doing this research -- that vulnerability is our most accurate measurement of courage -- to be vulnerable, to let ourselves be seen, to be honest.
并且我已经达成了这样一种信念 -- 我已经研究这个课题12年了 -- 那就是，脆弱 是对我们的勇气 最精确的衡量 -- 保留脆弱，开放自我， 保持真诚。