Now, I want to just illustrate that in the fact that if we look at the breakfast I had yesterday morning -- a little cranberry juice, some fruits, some granola, I should have had whole wheat bread, I realized, but you know, jam on my Wonderbread, and some coffee -- and had we taken out all those ingredients, -- except for the almonds I wasn't going to pick out from the granola --
Acum aş vrea să ilustrez că, de fapt dacă ne uităm la micul dejun pe care l-am luat ieri dimineaţă - un pic de suc de merişor, câteva fructe, nişte musli, ar fi trebuit să mănânc nişte pâine integrală, mi-am dat seama, dar ştiţi, nişte gem pe pâine şi nişte cafea -- şi dacă ar fi să scoatem toate aceste ingrediente, -- lăsând la o parte migdalele pe care nu le-aş fi luat din musli --