But our circadian rhythms, which are the rhythms that help us to wake and sleep and be alert and relaxed and so forth and so on, they are much more triggered by blue light.
Dar ritmurile noastre circadiene, ritmuri care ne ajută să ne trezim şi să adormim să fim alerţi şi să ne relaxam ș.a.m.d., sunt declanşate mult mai mult de lumină albastră.