But I had been eating 3,000 calories a day, and I cut it to 2,000 calories a day, and the weight came off. I lost about a pound a week for about 40 weeks.
Dar obișnuiam să mănânc 3.000 de calorii pe zi, și am redus la 2.000 de calorii pe zi, iar greutatea a început să dispară. Am slăbit cam o jumătate de kilogram pe săptămână timp de 40 de săptămâni.