Here's a secret from the scientific literature for you. If you can manage to experience three positive emotions for every one negative emotion over the course of an hour, a day, a week, you dramatically improve your health and your ability to successfully tackle any problem you're facing.
Een geheim uit de vakliteratuur: als je drie positieve emoties kan ervaren per negatieve emotie, voor een uur, een dag, een week, dan gaat je gezondheid drastisch vooruit, en je vermogen om problemen succesvol aan te pakken.