When I lost my 40 pounds a few years ago, I did it simply by restricting those things, which admittedly suggests I have a bias based on my personal experience.
数年前 私が18 kg 減量したとき 単にこれらの摂取制限をしていました 数年前 私が18 kg 減量したとき 単にこれらの摂取制限をしていました 私の経験に基づくアイディアだとは認めます 私の経験に基づくアイディアだとは認めます