So for example, voices which threatened to attack my home I learned to interpret as my own sense of fear and insecurity in the world, rather than an actual, objective danger.
例えば”声”が「家を攻撃する」と脅迫したら 今は 実際に危険ではなく 社会に対する自分の恐怖や不安だと 理解する様になりました