Well, our genes are not our fate, and if we make these changes -- they're a predisposition -- but if we make bigger changes than we might have made otherwise, we can actually change how our genes are expressed.
ですので、私達の遺伝子は運命で決まっているものではなのです。もし、生活習慣を変えると、 その変化は単なる習慣ですが、もし、 これまでの習慣よりも大々的に生活習慣を変えると、 遺伝子の発現を実際に変えることができます