We find that meditation allows your brain to get over the cultural ADHD that we've been creating by trying to do multiple tasks at once and allows our brains to focus on the task at hand.
瞑想は 私たちが複数のタスクを同時にしようとして陥る 文化的なADHDを克服して 手元にある１つのタスクに集中できるようにします