We've all had stress creep up on us without even noticing it until we lost it on someone who didn't deserve it, and then we realize that we probably should have checked in with ourselves a little earlier.
知らず知らずのうちに ストレスに影響されて 八つ当たりをしてしまい 自分がどんな気分だったか 判っていたらなと 冷静になってから後悔する こともあります