Now, I've just talked a lot about waste clearance, but I haven't been very specific about the kinds of waste that the brain needs to be clearing during sleep in order to stay healthy.
老廃物排除について 随分話してきましたが あまり具体的ではなかった事は どんな老廃物を 睡眠中に排除して 健康でいられるのか ということです