So how could this be happening? I think part of the reason, a big part of the reason, is that when our minds wander, we often think about unpleasant things, and they are enormously less happy when they do that, our worries, our anxieties, our regrets, and yet even when people are thinking about something neutral, they're still considerably less happy than when they're not mind-wandering at all.
Alors comment cela se fait-il ? Une des grandes raisons est que quand notre esprit s'évade, on pense souvent à des choses déplaisantes, et on devient bien moins heureux quand on fait ça, nos inquiétudes, nos anxiétés, nos regrets, et même quand les gens pensent à quelque chose de neutre ils sont considérablement moins heureux que quand ils ne s'évadent pas du tout.