Now, I've just talked a lot about waste clearance, but I haven't been very specific about the kinds of waste that the brain needs to be clearing during sleep in order to stay healthy.
J'ai beaucoup parlé jusqu'ici du nettoyage des déchets, mais je n'ai pas été précis sur le type de déchets que le cerveau a besoin d'éliminer durant le sommeil afin de rester en bonne santé.