سوف تفقد وزناً أكثر لو إتجهت إلى الأغذية الكاملة والأغذية قليلة الدهون, وسوف تحسن صحتك بدل أن تضرها.
You’ll lose even more weight if you go to whole foods and less fat, and you’ll enhance your health rather than harming it.