ببساطه أنها جملة صغيره يقولها هؤلاء الناس قبل البداء بطعامهم لتذكرهم بالتوقف عندما تمتلىء معدتهم 80 % .
It's simply a little saying these people say before their meal to remind them to stop eating when their stomach is [80] percent full.