لذا, سوف يمكنك أكل نفس كمية الطعام ولكن سوفتحصل على كالوريات أقل لأن الطعام يحتوي على عدد أقل من الكالوريات.
So you can eat the same amount of food, but you’ll be getting fewer calories because the food is less dense in calories.