لفها بالضماده المرنه المضادة للميكروبات  تناول بعض من مسكن الالم  لمدة اسبوع او اثنين وهذه هي نهايه المشكله.
Wrap it in an ACE bandage, take some ibuprofen for a week or two, and that's the end of the story.