" آلية الالتزام " هو قرار تتخذه انت بكل هدوء لكي تقيد نفسك و تقوضها عن بعض التصرفات لكي لا تقوم بما سوف تندم عليه لاحقاً عندما تكون في خضم الحماس
A commitment device is a decision that you make with a cool head to bind yourself so that you don't do something regrettable when you have a hot head.