إذا أردت أخذها إلى المستوى التالي، تذكر، المهتمين الأساسيين، من ناحية الأضرار البيئية والصحية، هي اللحوم الحمراء والمصنعة.
If you want to take it to the next level, remember, the major culprits in terms of environmental damage and health are red and processed meats.