Questo è il segreto della consapevolezza: Vedere chiaramente i risultati del nostro comportamento e rimanerne disillusi a livello viscerale; e da questa posizione di disillusione, lasciar perdere.
La asta se referă meditația prezentă: să vedem clar ce se întâmplă când suntem prinși în comportamente, să fim eliberați la un nivel visceral și din această perspectvă a eliberării să renunțăm în mod natural.