Sappiamo grazie a decine di studi che quanto l'autostima si abbassa si diventa più vulnerabili allo stress e all'ansia, i fallimenti e i rifiuti fanno più male e ci vuole più tempo per riprendersi.
Știm din o mulțime de studii că atunci când stima de sine e scăzută, suntem mai vulnerabili la stres și anxietate, că eșecul și refuzul ne dor și mai mult și că durează mai mult până ne revenim.