I partecipanti che hanno imparato a vedere la reazione allo stress come utile per la loro performance, erano meno stressati, meno ansiosi, più sicuri. Ma la scoperta più affascinante per me è stato il cambiamento nella loro reazione fisica allo stress.
Participanții care au învățat să vadă răspunsul la stres ca util pentru activitatea lor, erau mai puțin stresați, mai puțin anxioși, mai încrezători, dar am găsit fascinantă modificarea răspunsului lor fizic la stres.