La testa e' mantenuta in linea con la colonna vertebrale, tale da sfruttare la pressione strategica dell'acqua per sollevare le gambe -- cosa molto importante, specialmente per chi ha la parte inferiore del corpo grassa.
Capul e pe acelaşi plan cu şira spinării, astfel încât poţi folosi presiunea apei ca să îţi ridici picioarele -- foarte important, mai ales pentru persoanele cu grăsime în partea de jos a corpului.