Ho poi imparato che bisogna inspirare profondamente, trattenere il respiro, rilassarsi e non lasciar uscire aria, ma trattenerla e rilassarsi nonostante il dolore.
Apoi am invatat ca trebuie sa iei o gura mare de aer, si sa o tii in tine, sa te relaxezi si sa nu lasi nici un pic de aer sa scape, si sa rezisti si sa te relaxezi in ciuda tuturor durerilor.