La termino con una manovra, che si chiama "la carpa", che mi permette di immagazzinare da uno a due litri d'aria in più nei polmoni, comprimendoci lì l'aria.
Se termină cu o tehnică specială numită carp, care îmi permite să stochez în plămâni 1-2 litri de aer în plus, prin comprimarea acestuia.