Ogni mattina, e questo per mesi, mi alzavo e la prima cosa che facevo era trattenere il respiro per, in un lasso di 52 minuti, trattenerlo per 44 minuti.
In fiecare dimineata, timp de cateva luni, ma trezeam si acesta era primul lucru pe care il faceam: imi tineam respiratia pe o durata de 52 de minute imi tineam respiratia timp de 44 de minute.