Sono potenti strumenti di trasformazione, per calmare la nostra mente e i nostri corpi per permetterci di sperimentare la sensazione di essere felici di essere sereni e gioiosi e per capire che non si tratta di qualcosa da cercare e ottenere, ma piuttosto di qualcosa che già è in noi fino a che non lo turbiamo.
Ele sunt puternice instrumente de transformare, de linistire a mintilor si trupurilor pentru a ne permite sa experimentam ce inseamna fericirea, pacea, bucuria, si sa realizam ca aceastea nu sunt lucruri pe care sa le obtinem, ci mai degraba lucruri care se afla deja in noi si pe care le-am tulburat.