Ho notato tante persone che in maniera cosciente si siedono tranquillamente 30 minuti tutte le mattine, si raccolgono in un angolo della stanza senza i loro dispositivi, o vanno a correre tutte le sere, o lasciano il cellulare spento quando devono fare una lunga chiacchierata con un amico.
Am observat mai nou foarte mulți oameni care își găsesc conștient 30 de minute în care să stea în liniște în fiecare dimineață, doar ei într-un colț al camerei fără aparaturi, sau care merg să fugă în fiecare seară, sau care nu își iau celularele când ies la o discuție mai lungă cu un prieten.