In pratica si respira ossigeno puro prima, ossigenando il corpo e buttando fuori l'anidride carbonica, e poi si è in grado di trattenere il fiato molto più a lungo.
Ideea era ca respiri mai intai oxigen pur, iti oxigenezi corpul si elimini cat mai mult dioxid de carbon, si astfel este capabil sa rezisti mult mai mult fara sa respiri.