Primo, quando vai a letto la sera, devi ripensare al giorno ed assicurarti che il giorno appena trascorso è stato un giorno in cui hai dato il tuo contributo, e e che hai fatto tutto il possibile, nel miglior modo possibile.
În primul rând, când te duci la culcare seara, trebuie să reflectezi la ziua care a trecut și să fii sigur că acea zi a fost o zi în care ai contribuit cu ceva și că ai făcut tot posibilul să faci ca acea zi să fie cât se poate de bună.