Usiamo il tipo di competenze che ho descritto: la forza interiore - lo sviluppo della forza interiore - attraverso la conoscenza di sé, riconoscere e lavorare con la nostra paura, usare la rabbia come carburante, cooperare con gli altri, riunirsi con gli altri, il coraggio, e soprattutto l'impegno per la non-violenza attiva.
Folosim aptitudinile pe care le-am descris: forţă interioară - dezvoltarea forţei interioare - prin autocunoaştere, recunoscând şi lucrând cu frica noastră, folosind mânia ca şi combustibil, cooperând cu alţii, alăturându-ne altora, curaj, şi, cel mai important, dedicare pentru nonviolenţă activă.