Usate i muscoli intercostali, ossia quelli tra le vostre costole, per espirare ed inspirare espandendo e contraendo la cassa toracica.
Vă folosiţi muşchii intercostali – muşchii dintre coaste – să băgaţi şi să scoateţi aer din plămâni, mărind şi micşorând cutia toracică.