translation.ar: لقد كان هذا تمرينًا لجعلك مرتاحة بأن تكوني بوضعية غير مريحة، لأن غالبيتنا تقضي أغلب أيامها بوضعية كهذة"
translation.en: That drill was to make you comfortable being uncomfortable, because that's how most of us spend our days."