translation.ar: وتحسنت في السباحة حين قال لي صديق، "سأمضي سنة بدون كافين" -- "إذا استطعت أن تكمل كيلومتر سباحة في المياه المفتوحة."
translation.en: And the turnaround in swimming came when a friend of mine said, "I will go a year without any stimulants" -- "if you can complete a one kilometer open water race."