translation.ar: ركزي على الأحاسيس ولكن لا تتحدثي قبل أن أطلب منك ذلك ولا تفتحي عينيك حتى أسمح لك
translation.en: I want you to be aware of the sensations, but don't say anything until I ask you, and don't open your eyes until I ask you.