translation.ar: وبالطبع عندما تآتي الي إدراك تآثيرات المقولة "إستخدمها او افقدها" نجدها تنطبق إذا انت تريد ان تكون متحفزا عقليا
translation.en: And of course, when it comes to cognitive effects, "use it or lose it" applies, so you want to stay mentally stimulated.