Відкопайте свій стержень (свої цінності, принципи, ідеологію) і не зраджуйте його, це надзвичайно важливо, і це те, що тримає тебе на плаву під час змін, тоді коли всі ідуть на дно.
Удосконаліть граматику цього тексту: Відкопайте свій стержень (свої цінності, принципи, ідеологію) і не зраджуйте йому, це надзвичайно важливо і це те, що тримає тебе на плаву під час змін, в той час коли усі ідуть на дно.