bu fizyolojik süreçleri yürürlüğe koyarsanız  obezite ve diabetin bu kadar yaygınlaşmasına işlenmiş tahıl  şeker ve nişastadan zengin beslenmemizin  insülin direnci üzerinden yol açmış olabileceğini varsayabilirim  ve gördüğünüz gibi sadece fazla yiyip az egzersiz yapmak üzerinden değil 