bundan dolayı usda ( birleşik devletler tarım bakanlığı )  hayvanların değil  bitkilerin insanları sağlıklı yaptığının doğruluğunu anladığında  bizi  aşırı basitçi yemek piramitleri vasıtasıyla  günde beş porsiyon meyve  sebze yemeye teşvik ettiler  karbohidratlarla beraber 