kalori yakıyor  kendi istekleriyle fiziksel aktiviye yapmak isterlerse bunlar  hoşlandıkları şeyler oluyor  genellikle yürüyüş yapıyorlar  beyin fonksiyonlarının azalmasını engellediği kanıtlanan tek şey yürüyüş yapmak  ve genellikle hepsinin bir bahçesi var 