b"\n_START_ARTICLE_\nDesintoxicaci\xc3\xb3 digital\n_START_PARAGRAPH_\nS'ent\xc3\xa9n com a digital detox (desintoxicaci\xc3\xb3 digital) a una tend\xc3\xa8ncia recent que busca evitar i escapar de l'adicci\xc3\xb3 a la tecnologia. Es pot entendre com un fenomen social que vol allunyar a la gent dels dispositius digitals com ara els smartphones o els ordinadors per tal de tornar a connectar amb la societat. El eslogan que defineix aquest moviment es Disconnect to reconnect.  _NEWLINE_Avui dia cada cop m\xc3\xa9s gent pateix de problemes f\xc3\xadsics i psicol\xc3\xb2gics derivats d'una obsessi\xc3\xb3 a aquestes tecnologies que ens envolten. Aquesta tend\xc3\xa8ncia t\xc3\xa9 com a finalitat evitar l'ab\xc3\xbas i l'obsessi\xc3\xb3 a les noves tecnologies, entenent que aix\xc3\xb2 pot comportar problemes en la nostra salut mental. Reivindica prendre consci\xc3\xa8ncia d'aix\xc3\xb2 i buscar maneres de portar una dieta digital m\xc3\xa9s controlada. El fenomen Digital Detox pot recordar al que va suposar el ludisme en el seu moment traslladat a la revoluci\xc3\xb3 digital dels nostres dies._NEWLINE_Segons l'organitzaci\xc3\xb3 Digitaldetox.org, el 61% dels internautes globals confessa tenir algun nivell d'addicci\xc3\xb3 a la Xarxa. Aix\xc3\xad mateix, el nord-americ\xc3\xa0 mitj\xc3\xa0 admet passar almenys el 30% del seu temps en Internet revisant actualitzacions a les seves xarxes socials, tot i que no ho impliquin i siguin simples avisos.\n_START_SECTION_\nPerills de l'ab\xc3\xbas a les tecnologies\n_START_PARAGRAPH_\nActualment es sap que l'organ del nostre cos que m\xc3\xa9s pateix a conseq\xc3\xbc\xc3\xa8ncia de l'ab\xc3\xbas a les pantalles \xc3\xa9s l'ull. Cada dia hi han m\xc3\xa9s casos de miopia diagnosticats. Estudis recents demostren que fem una mitjana de 9 parpallejos quan mirem la televisi\xc3\xb3 o el movil mentre que, en una conversa normal arribem a parpallejar uns 20 cops. La vista cansada es un dels principals s\xc3\xadmptomes en ambients on l'ull est\xc3\xa0 exposat durant una llarga estona a una pantalla digital. En aquests casos es recomana fer pauses sovint aix\xc3\xad com utilitar pantalles protectores._NEWLINE_Tamb\xc3\xa9 s\xc3\xb3n comunes les lesions cervicals derivades de males postures sobretot a l'hora d'utilitar ordinadors._NEWLINE_Els s\xc3\xadmptomes de les persones que utilitzen massa els seus artefactes tecnol\xc3\xb2gics s\xc3\xb3n molt similars a aquells que depenen d'algun tipus de droga, segons ho consideren analistes com Marc Masio, psic\xc3\xb2leg i creador del Programa Desconect@\n_START_SECTION_\nDigital Detox Sunglasses\n_START_PARAGRAPH_\nOficialment anomenades IRL Glasses  han sortit recentment al mercat, s\xc3\xb3n unes ulleres que utilitzen un filtre polaritzador el qual aconsegueix que el nostre ull no pugui percebre les pantalles digitals."