b"\n_START_ARTICLE_\nRepetici\xc3\xb3 m\xc3\xa0xima\n_START_SECTION_\nM\xc3\xa8todes\n_START_PARAGRAPH_\nExisteixen diversos m\xc3\xa8todes per tal de calcular la repetici\xc3\xb3n m\xc3\xa0ixma, la m\xc3\xa9s comuna, no obstant, \xc3\xa9s provant cuant de pes es pot arribar a aixecar, i si s'aconsegueix, s'incrementa el pes fins que falli l'aixecament. Tamb\xc3\xa9 existeixen f\xc3\xb3rumles que prediuen l'1RM tenint en compte les repeticions realitzades i el pes utilitzat. S'ha de posar en relleu que aquestes f\xc3\xb3rumles s\xc3\xb3n aproximacions i poques vegades arriben a ser exactes.\n_START_SECTION_\nF\xc3\xb3rmula 1\n_START_PARAGRAPH_\n1RM = \\left [ \\left ( \\frac{r}{30} \\right ) + 1 \\right ] \\times w\n_START_SECTION_\nF\xc3\xb3rmula 2\n_START_PARAGRAPH_\n1RM = \\frac{w}{ \\left [ 1.0278 - \\left ( 0.0278 \\times r \\right ) \\right ] }\n_START_SECTION_\nF\xc3\xb3rmula 3\n_START_PARAGRAPH_\n1RM = w \\times \\frac {36}{ \\left ( 36 - r \\right ) }"