b'\n_START_ARTICLE_\nJoseph Pilates\n_START_PARAGRAPH_\nJoseph Pilates (ur. 9 grudnia 1883 w pobli\xc5\xbcu M\xc3\xb6nchengladbach, zm. 9 pa\xc5\xbadziernika 1967 w Nowym Jorku) \xe2\x80\x93 niemiecki sportowiec, tw\xc3\xb3rca systemu \xc4\x87wicze\xc5\x84 Pilates._NEWLINE_By\xc5\x82 bardzo chorowitym dzieckiem. Cierpia\xc5\x82 z powodu astmy i krzywicy. Nie poddawa\xc5\x82 si\xc4\x99 jednak i pokonywa\xc5\x82 swoje fizyczne ograniczenia uprawiaj\xc4\x85c kulturystyk\xc4\x99 i gimnastyk\xc4\x99. \xc4\x86wiczenia, kt\xc3\xb3re wykonywa\xc5\x82 systematycznie, okaza\xc5\x82y si\xc4\x99 tak skuteczne, \xc5\xbce w wieku 14 lat zosta\xc5\x82 modelem do rysunk\xc3\xb3w anatomicznych. Uprawia\xc5\x82 wiele sport\xc3\xb3w, m.in.: narciarstwo, nurkowanie, gimnastyk\xc4\x99._NEWLINE_W roku 1912 wyjecha\xc5\x82 do Londynu. Tam zarabia\xc5\x82 na \xc5\xbcycie jako bokser, artysta cyrkowy, pracowa\xc5\x82 r\xc3\xb3wnie\xc5\xbc w szkole policyjnej jako instruktor samoobrony urz\xc4\x99dnik\xc3\xb3w Scotland Yardu. _NEWLINE_Po wybuchu I wojny \xc5\x9bwiatowej zosta\xc5\x82 internowany wraz z innymi Niemcami na Wysp\xc4\x99 Man. Pracuj\xc4\x85c jako sanitariusz, zetkn\xc4\x85\xc5\x82 si\xc4\x99 z wieloma pacjentami niepe\xc5\x82nosprawnymi ruchowo. Konstruowa\xc5\x82 dla nich specjalny sprz\xc4\x99t oparty na spr\xc4\x99\xc5\xbcynach mocowanych do \xc5\x82\xc3\xb3\xc5\xbcek szpitalnych, opracowywa\xc5\x82 program \xc4\x87wicze\xc5\x84 i obserwowa\xc5\x82 jak przebiega rehabilitacja._NEWLINE_Po wojnie Joseph wr\xc3\xb3ci\xc5\x82 do Niemiec. Jego metoda zyska\xc5\x82a przychylno\xc5\x9b\xc4\x87 i ogromne zainteresowanie \xc5\x9brodowiska tancerzy, mi\xc4\x99dzy innymi Rudolfa von Labana, kt\xc3\xb3rego system notacji ta\xc5\x84ca jest u\xc5\xbcywany do dzi\xc5\x9b na ca\xc5\x82ym \xc5\x9bwiecie. Znana tancerka Hanya Holm zaadoptowa\xc5\x82a wiele \xc4\x87wicze\xc5\x84 do swojego programu i s\xc4\x85 one do dzisiaj cz\xc4\x99\xc5\x9bci\xc4\x85 tzw. "techniki Holm"._NEWLINE_W roku 1926 Joseph Pilates przyjecha\xc5\x82 do USA. Podczas podr\xc3\xb3\xc5\xbcy do Stan\xc3\xb3w pozna\xc5\x82 piel\xc4\x99gniark\xc4\x99 Klar\xc4\x99, z kt\xc3\xb3r\xc4\x85 p\xc3\xb3\xc5\xbaniej si\xc4\x99 o\xc5\xbceni\xc5\x82. W Nowym Jorku Joseph i Klara za\xc5\x82o\xc5\xbcyli sw\xc3\xb3j pierwszy zak\xc5\x82ad gimnastyki w budynku, w kt\xc3\xb3rym mie\xc5\x9bci\xc5\x82 si\xc4\x99 "New York City Ballet"._NEWLINE_Ma\xc5\x82\xc5\xbconkowie rozwijali metod\xc4\x99 a\xc5\xbc do \xc5\x9bmierci Josepha w 1967 roku. Potem Klara, znana jako wspania\xc5\x82a nauczycielka metody Pilatesa, prowadzi\xc5\x82a jeszcze studio \xc4\x87wicze\xc5\x84 przez kolejnych 10 lat, a\xc5\xbc do swojej \xc5\x9bmierci w 1977 roku. Joseph i Klara wykszta\xc5\x82cili swoich nast\xc4\x99pc\xc3\xb3w, kt\xc3\xb3rzy propagowali metod\xc4\x99 w wielu krajach. Do najbardziej znanych nale\xc5\xbc\xc4\x85: Kathy Grant, Lolita San Miguel, Ron Fletcher i Alan Herdmann._NEWLINE_Metoda Pilatesa zdoby\xc5\x82a popularno\xc5\x9b\xc4\x87 nie tylko w Niemczech czy w USA, obecnie jest ju\xc5\xbc zjawiskiem og\xc3\xb3lno\xc5\x9bwiatowym. Korzystaj\xc4\x85 z niej osteopaci, fizjoterapeuci, chirurdzy i kr\xc4\x99garze. Mo\xc5\xbcna j\xc4\x85, odpowiednio dobran\xc4\x85, stosowa\xc4\x87 na wszystkich poziomach sprawno\xc5\x9bci ruchowej.'