കയ്പക്ക പാനീയം പ്രമേഹ രോഗികള്ക്ക് ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്, എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കണമെന്ന് അറിയാം ഇന്ത്യയില് പ്രമേഹ രോഗികളുടെ എണ്ണം വളരെ കൂടുതലാണ്, അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തില് ഓരോ പ്രമേഹ രോഗിയും സ്വാഭാവികമായി നിയന്ത്രിച്ച് ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാല് ഇന്സുലിന് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാം. ഇന്ന് ഞങ്ങള് നിങ്ങളോട് പറയാന് പോകുന്നത് അത്തരത്തിലുള്ള കയ്പക്ക പാനീയത്തെക്കുറിച്ചാണ്, അതിലൂടെ നിങ്ങള്ക്ക് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനാകും. പ്രമേഹ രോഗികള്ക്ക് കയ്പക്ക ജ്യൂസ് കുടിക്കാനും ഡോക്ടര്മാര് നിര്ദ്ദേശിക്കുന്നു. കയ്പക്ക ജ്യൂസ് പതിവായി കുടിക്കുന്നതിലൂടെ, ശരീരത്തില് അനാവശ്യമായി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണം വര്ദ്ധിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ നല്ല ഉറവിടമായതിനാല് കയ്പക്കയും ഉയര്ന്ന ബിപി രോഗികള്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. കയ്പക്ക ജ്യൂസില് കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറവും വിറ്റാമിന് എ, സി എന്നിവ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാല് സമ്ബുഷ്ടവുമാണ്, ഇത് തിളങ്ങുന്ന ചര്മ്മം നല്കുന്നത് മാത്രമല്ല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കയ്പക്ക ചെറുതാക്കുക, ജ്യൂസറില് അര കപ്പ് വെള്ളം ചേര്ത്ത് മിക്സര് പ്രവര്ത്തിപ്പിക്കുക, മിശ്രിതം ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ ഫില്ട്ടര് ചെയ്ത് അതില് നാരങ്ങ നീരും കറുത്ത ഉപ്പും ചേര്ക്കുക.