നിങ്ങള് എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് അമിതമായി കഴിക്കാറുണ്ടോ? നല്ല എരിവുള്ള ചെമ്മീന് മസാല. കേട്ടാല് തന്നെ വായില് വെള്ളമൂറും. എരിവില്ലാതെ ഭക്ഷണം എന്തിനു കൊള്ളാമെന്ന ന്യായവാദം മറ്റൊരു വശത്തും. എന്നാല് ഈ എരിവുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് ചില്ലറയല്ല, വയറുവേദന ഇതിലൊന്നാമന്. വയറിന്റെ ഭിത്തികളെ ഇത് നശിപ്പിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് മുളകിലുള്ള ക്യാപ്സയാസിന് എന്നൊരു വസ്തുവുണ്ട്. ഇത് വയറിന്റെ ഭിത്തികളുമായി സമ്ബര്ക്കത്തില് വരുമ്ബോള് വയറുവേദനയും ദഹനപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇതു മാത്രമല്ലാ, വിശപ്പു കുറയാനും അസിഡിറ്റി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും ഇത് കാരണമാകും. കേരളത്തില് ഒരു കോടിയിലധികം പേര്ക്ക് സമ്ബൂര്ണ വാക്സിനേഷന് ആദ്യഡോസ്. സാമൂഹ്യ തിന്മകള്ക്ക് ഏതെങ്കിലും മതത്തിന്റെ നിറം നല്കുന്നത് മുളയിലേ. കുടലില് വ്രണങ്ങളുണ്ടാകാനും കൂടുതല് എരിവ് കാരണമാകും. ഗ്യാസ്ട്രിക് അള്സര് എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഗ്യാസ്ട്രിക് അള്സര് വയറുവേദന, മനംപിരട്ടല്, ഛര്ദി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളും വരുത്തിവയ്ക്കും. എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് ഗ്യസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കും. വയറിന്റെ ഭിത്തികളെ ബാധിക്കുന്ന രോഗം തന്നെയാണിത്. ദഹനക്കേട്, വയറുവേദന, എക്കിള് എന്നിവയായിരിക്കും ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്. ഒരു കാര്യം ഓര്ത്തിരിക്കുക, എരിവാണെങ്കിലും പാകത്തിന് കഴിച്ചാല് പ്രശ്നമുണ്ടാകില്ല. അമിതമായി കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് ഏതു രോഗങ്ങളുടേയും മൂലകാരണം. ലോകം മുഴുവന് കോവിഡ് ഭീഷണിയില് കഴിയുന്ന ഈ കാലത്ത്, എല്ലാവരും മാസ്ക് ധരിച്ചും സാനിറ്റൈസ് ചെയ്തും സാമൂഹ്യ അകലം പാലിച്ചും വാക്സിന് എടുത്തും പ്രതിരോധത്തിന് തയ്യാറാവണമെന്ന് ടൈംസ്കേരള അഭ്യര്ത്ഥിക്കുന്നു. ഇതൊരു യുദ്ധമാണെന്നും വിജയം മാത്രമാണ് നമ്മുടെ ലക്ഷ്യമെന്നതും മറക്കാതിരിക്കുക,