പെരുംജീരകം വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് ഉത്തമമാണോ? അറിയാം. പെരുംജീരകം ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് നല്കുന്നത്. വിറ്റാമിന് സി, വിറ്റാമിന് എ, ഫൈബര്, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്ബ്, കാല്സ്യം മുതലായ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകള്, പോഷകങ്ങള്, ധാതുക്കള് എന്നിവയുടെ ഒരു കലവറ തന്നെയാണ് പെരുംജീരകം. പെരുംജീരകത്തില് ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റും, വീക്കം തടയുന്ന ആന്റി ഇന്ഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും ആന്റി ബാക്ടീരിയല് സവിശേഷതയും ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പെരുംജീരകം നെഞ്ചെരിച്ചില്, വയര് വീക്കം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാന് സഹായകരമാകുന്നു. പെരുംജീരകത്തില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകളുടെ ഉയര്ന്ന ഉള്ളടക്കം മലവിസര്ജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മലബന്ധം തടയുന്നതിനും ഈ പ്രശ്നത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഇത് ഫലപ്രദമായി പ്രവര്ത്തിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് പെരുംജീരകം സഹായിക്കും. ദഹന പ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നതിലൂടെ, പെരുംജീരകം ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയപ്രവര്ത്തനത്തെ വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.The post പെരുംജീരകം വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് ഉത്തമമാണോ? അറിയാം. first appeared on MalayalamExpressOnline.