ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊಸರನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕೆ? ತಜ್ಞರು ಏನೆನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಸ್ಪೆಷಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಗೊಂದಲಮಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೋದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಒಂದು ಆಹಾರ ಮೊಸರು. ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಸರನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅನೇಕ ಮಿಥ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಜವೇ? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮುಂದೂಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದ KSET ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮರು ದಿನಾಂಕ ನಿಗದಿ ತಜ್ಞರು ಏನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹುಳಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ತಿಂಗಳ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಹಲವಾರು ಹಳೆಯ ನಂಬಿಕೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಗಳ ಒಳ್ಳೆಯತನದಿಂದ ಮೊಸರು ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಜೆಡಿಎಸ್ ಮಾಜಿ ಶಾಸಕ ಮಧು ಬಂಗಾರಪ್ಪ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗೆ ಶೀಘ್ರ ದಿನಾಂಕ ನಿಗದಿ : ಡಿಕೆಶಿ ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತುಂಬಿದೆ. ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇರುವುದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಸರು ಯಾಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ! ಮೊಸರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. RTE ಪ್ರವೇಶ : ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮುಖ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಇದಲ್ಲದೆ ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೊಸರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಸರನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಲಸ್ಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಥಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸುವುದು, ಇದರಿಂದ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮರುಪೂರಣ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಹನ ಸವಾರರಿಗೆ ಬಿಗ್ ಶಾಕ್ : ಮತ್ತೆ ಪೆಟ್ರೋಲ್, ಡೀಸೆಲ್ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆ