ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ತಪ್ಪದೇ ಈ ಸುದ್ದಿ ಓದಿ ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 70 ಪ್ರತಿಶತ ದಷ್ಟು ನೀರು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಲೋಟನೀರು ಸೇವನೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿ ನೀರು ನೇರವಾಗಿ ನಲ್ಲಿಯಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪೈಪ್ ಗಳು ಹಳೆಯದಾಗಿದ್ದು ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿದರೆ ಸೀಸದ ವಿಷವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಲ್ಮಶಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗಿ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಫೌಸಿಟ್ ನಿಂದ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅದರ ಬದಲು ನಲ್ಲಿಯಿಂದ ತಣ್ಣೀರು ಹಾಕಿ ಕೆಟಲ್ ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಸೇವಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉರಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಬಿಸಿ ನೀರು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬೊಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, ಅನ್ನನಾಳಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪದರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ದೂರಗಾಮಿ ಪರಿಣಾಮ ವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ಯಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅತಿಯಾದ ನೀರು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಿದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಭರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ನೀರು ಎಷ್ಟು ಸೇವನೆ ಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಯೇ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಮೇಲೆ ಕಂಡಂತೆ ಹಲವಾರು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವು ಉಸಿರಾಟಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಆಂತರಿಕ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉಚಿತ, ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ WhatAapp ಗ್ರೂಪ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ https:bit.ly3p3Rf8E