["   \n  \n [ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਖੋਃ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (ਆਈ. ਵੀ. ਐੱਫ.) ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।ਕਸਰਤ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜੋ ਸਖ਼ਤ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਲਿਫਟਿੰਗ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹਨ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਕਸਰਤ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਆਈ. ਵੀ. ਐੱਫ. ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। \\n '] ", "ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਖੋਃ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (ਆਈ. ਵੀ. ਐੱਫ.) ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।ਕਸਰਤ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜੋ ਸਖ਼ਤ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਲਿਫਟਿੰਗ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹਨ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਕਸਰਤ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਆਈ. ਵੀ. ਐੱਫ. ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। \n "]