['   \n  \n [ਕੀ ਮੈਂ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰੇਸਿੰਗ ਬ੍ਰੀਫ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਦਾ ਹਾਂ? ', 'ਕੀ ਮੈਂ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰੇਸਿੰਗ ਬ੍ਰੀਫ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਦਾ ਹਾਂ?', " ['ਕੀ ਮੈਂ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰੇਸਿੰਗ ਬ੍ਰੀਫ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਦਾ ਹਾਂ?', 'ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਤੰਗ ਫਿਟਿੰਗ, ਨਮੀ-ਵਿਕਿੰਗ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰੇਸਿੰਗ ਸੰਖੇਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਗਡ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇਚਾਫਿੰਗ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ, ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਕੱਪਡ਼ੇ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਜਾਂ ਬੈਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਖਰਕਾਰ, ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣ ਜਾਂ ਨਾ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾਤੁਹਾਡੇ ਰੇਸਿੰਗ ਬ੍ਰੀਫਜ਼ ਦੇ ਤਹਿਤ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।', 'ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਅਥਲੀਟ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦੇ।ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੇਸਿੰਗ ਸੰਖੇਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਡਰਵੀਅਰ. ਸੰਖੇਪ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕਵਰੇਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ", 'ਕੀ ਮੈਂ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰੇਸਿੰਗ ਬ੍ਰੀਫ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਦਾ ਹਾਂ? \n ']