['   \n  \n [\'ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਵੇਖੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ 5 ਵਿੱਚੋਂ ਦਰਜਾ ਦੇਵੋਗੇ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿੱਤਾਇਹ ਇੱਕ ਘੱਟ ਅੰਕ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕੋਰ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਠੋਰ ਨਾ ਬਣੋ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ 13 ਯੋ, 170 ਪੌਂਡ ਦਾ ਮਰਦ ਹੈ, ਅਤੇਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਖਾਧਾ। ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ \'ਤੇ, ਆਪਣਾ ਸਕੋਰ ਇਸ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋਃ "x/5"। ਦੂਜੀ ਲਾਈਨ\' ਤੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ 1 ਛੋਟਾ ਵਾਕ ਲਿਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਸੀ। ਉਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਵਾਕ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਫੀਡਬੈਕ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਨਾ ਲਿਖੋਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ। \\n-ਚਿਕਨ ਸੌਸੇਜ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਰੀਆਈ ਪਾਸਤਾ \\n-ਸਲਾਦਵੀਵੀਵੀ ਦੇ ਪਾਸੇ \'] ', 'ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਵੇਖੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ 5 ਵਿੱਚੋਂ ਦਰਜਾ ਦੇਵੋਗੇ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇਵੋਗੇ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਘੱਟ ਅੰਕ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕੋਰ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਠੋਰ ਨਾ ਬਣੋ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ 13 ਯੋ, 170 ਪੌਂਡ ਦਾ ਮਰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਖਾਓ। ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ \'ਤੇ, ਆਪਣਾ ਸਕੋਰ ਇਸ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋਃ "x/5"। ਦੂਜੀ ਲਾਈਨ\' ਤੇ, 1 ਛੋਟਾ ਵਾਕ ਲਿਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਬਿਹਤਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਵਾਕ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਫੀਡਬੈਕ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਰ ਨਾ ਲਿਖੋਉਹ.-ਚਿਕਨ ਸੌਸੇਜ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਰੀਆਈ ਪਾਸਤਾ-ਸਲਾਦਵੀਵੀਵੀ ਦਾ ਪੱਖ \n ']