['   \n  \n [ਹੇਠ ਦਿੱਤਾ ਪਾਠ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਆਇ ਦਾ ਪਾਠ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਟ ਹੈ। 3 ਵਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਐਕਸਟਰੈਕਟਿਵ ਸੰਖੇਪ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। \\n\\nhowਕੀ ਓਮੈਗਾ-3 ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁੱਝ ਹੋਰ ਸਬੰਧਤ ਲਿਪਿਡ ਹਨ, ਉਹ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਵੇਂ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ? ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਢਲਾ ਹੈ,ਪਰ ਮੇਰੀ ਸਮਝ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਕਿਸੇ ਪੱਧਰ \'ਤੇ, ਉਹ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਿਲਕਣ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਮੈਂ ਗਲਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ\' ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?ਮੇਰੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਨਿਊਰੋਨਜ਼ ਉੱਤੇ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ \\nof ਝਿੱਲੀ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਊਰੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਅਤੇਡੋਪਾਮਾਈਨ? ਕੁੱਝ ਮਨਘਡ਼ਤ, ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਢੰਗ ਕੀ ਹਨ?-ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਝ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਢੰਗਾਂ ਦਾ ਸਬੰਧ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨਾਲ ਹੈ।ਓਮੈਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ, ਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਦਾ ਸਬੰਧ ਨਰਸੋਲਵਿਨ ਨਾਲ ਹੋਵੇ।ਜੋ ਕਿ ਡੀ. ਐੱਚ. ਏ. ਦੇ ਪਾਚਕ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ। ਰੈਜ਼ੋਲਵਿਨ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਅਤੇਹੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ \\nਪ੍ਰੋ-ਵਿਚੋਲੇ ਅਣੂ, ਐੱਸਪੀਐੱਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਸੋਜਸ਼. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਲਿਊਕੋਟ੍ਰੀਅਨਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਈ. ਪੀ. ਏ. ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਐਗਰੀਗੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਸ ਪੂਰੇ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ "] ', "ਹੇਠ ਦਿੱਤਾ ਪਾਠ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਆਇ ਦਾ ਟੈਕਸਟ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਟ ਹੈ। 3 ਵਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਐਕਸਟਰੈਕਟਿਵ ਸੰਖੇਪ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।ਓਮੈਗਾ-3 ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁੱਝ ਹੋਰ ਸਬੰਧਤ ਲਿਪਿਡ, ਉਹ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਵੇਂ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ? ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਢਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰਾਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ, ਕਿਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਿਲਕਣ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਮੈਂ ਗਲਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?ਮੇਰੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਨਿਊਰੋਨਜ਼ ਉੱਤੇ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ \\ਨੋਫ ਝਿੱਲੀ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਊਰੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ ਵਧੇਰੇ ਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?ਕੁੱਝ ਕਥਿਤ, ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਢੰਗ ਕੀ ਹਨ?-ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਢੰਗਾਂ ਦਾ ਸਬੰਧ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਨਾਲ ਹੈ।ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ, ਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਵੇ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਡੀ. ਐੱਚ. ਏ. ਦੇ ਪਾਚਕ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੈਜ਼ੋਲਵਿਨ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋਵੇਸਰਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਰੈਜ਼ੋਲਵਿਨ ਇੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ \\nਪ੍ਰੋ-ਮੀਡੀਏਟਿੰਗ ਅਣੂ, ਐੱਸਪੀਐੱਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਸੋਜਸ਼. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਲਿਊਕੋਟ੍ਰੀਅਨਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਈ. ਪੀ. ਏ. ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਐਗਰੀਗੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਸ ਪੂਰੇ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ \n "]