['   \n  \n [ਮੁੱਖ ਮੇਨੂ \\n\\n ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ ਮੁਫ਼ਤ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ \\nਸਚਰਚ ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ \\n ਅਕਾਊਂਟ ਬਣਾਓ \\nਲੋਗ ਇਨ \\n\\nਪਰਸਨਲ ਨਾਮ _ 1\\nਕੰਟੀਨਟਸਛੁਪਾਓ \\n (ਉੱਪਰ) \\nNoਵਰਵਿਊ\\nਨੂਟ੍ਰੀਐਂਟਸ\\nਨੋਟੌਗਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ\\ਨ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ\\ਨੋਟੌਗਲ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ\\ਨ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ\\ਨਟੌਗਲ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ \\n ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਮ\\nਗਲੋਬਲ ਪੋਸ਼ਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ \\nਟੋਗਲ ਵਿਸ਼ਵ ਪੋਸ਼ਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ \\n ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭੋਜਨ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇਕੁਪੋਸ਼ਣ \\n ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੁਰਾਕ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ \\n ਪੋਸ਼ਣ ਪਹੁੰਚ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ \\n ਪੋਸ਼ਣ ਨੀਤੀ \\n ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਟੋਗਲ ਕਰੋਨੀਤੀ ਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ \\n ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ \\n ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ \\n ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਬਾਦੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ \\n ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਬਾਦੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਟੋਗਲ ਕਰੋਜਨਸੰਖਿਆ ਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ \\n ਮਨੁੱਖੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ \\nਟੋਗਲ ਮਨੁੱਖੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ \\n ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਖੋਜਵਿਗਿਆਨ \\n ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨ ਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਟੋਗਲ ਕਰੋ \\n ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ \\n ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ ਕਿ ਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ \\n ਅੱਗੇ ਪਡ਼੍ਹਨ ਲਈ \\n ਸੰਦਰਭ \\n ਬਾਹਰੀਲਿੰਕ \\nਹਿਊਮਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ\\nਆਰ੍ਟਿਕਲ\\nਟੌਕ\\nਰੀਡ\\ਨਐਡਿਟ\\ਨਵੀਊ ਹਿਸਟਰੀ\\ਨ\\ਨਨਾਮ _ 1\\ਨ ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ ਤੋਂ, ਮੁਫ਼ਤ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ\\ਨ ਜਰਨਲ ਲਈ, ਹਿਊਮਨ ਵੇਖੋਪੋਸ਼ਣ (ਜਰਨਲ)। ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਵੇਖੋ ਪੋਸ਼ਣ। \\nਵਿਕੀ ਪੱਤਰ w.svg \\n ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਮੁੱਖ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਸੰਖੇਪ ਕਰੋ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਲੇਖ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੀਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।(ਦਸੰਬਰ 2021) ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਭੋਜਨ (ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ) ਮਨੁੱਖੀ ਪੋਸ਼ਣ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਜੋਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. [1] ਖਰਾਬ ਪੋਸ਼ਣ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਗਰੀਬੀ, ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਗਰੀਬ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁਡ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਸਮਝ. [2] ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮੌਤਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਵਿਗਾਡ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਿਗਾਡ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅਪੰਗਤਾ. [3] ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਤੇ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਜੈਵਿਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਵਿਕਾਸ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ), ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ।(ਲਿਪਿਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਨਿਊਕਲੀਇਕ ਐਸਿਡ (ਡੀ. ਐੱਨ. ਏ. ਅਤੇ ਆਰ. ਐੱਨ. ਏ.)। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਾਰਬਨ, ਹਾਈਡਰੋਜਨ, ਆਕਸੀਜਨ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਫਾਸਫੋਰਸ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਸਮੁੱਚੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢੇ ਗਏ ਅਤੇ ਕੱਢੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਮਲ ਸਮੇਤ) ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ। \\n\\n ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ \\n ਮੁੱਖਲੇਖਃ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ \\n ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਤ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ] ', 'ਮੁੱਖ ਮੇਨੂ ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ ਮੁਫ਼ਤ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ ਖੋਜ ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ ਬਣਾਓ ਖਾਤਾ ਲੌਗ ਇਨ ਨਿੱਜੀ ਨਾਮ _ 1 ਸਮੱਗਰੀ ਲੁਕਾਓ (ਉੱਪਰ) ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਟੋਗਲਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਉਪਭਾਗ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਉਪਭਾਗ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਉਪਭਾਗ ਅੰਤਡ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਮ ਗਲੋਬਲਪੋਸ਼ਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਆਲਮੀ ਪੋਸ਼ਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਉਪਭਾਗ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭੋਜਨ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭੋਜਨ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਚੁਣੌਤੀਆਂਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਪੋਸ਼ਣ ਪਹੁੰਚ ਅਸਮਾਨਤਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨੀਤੀ ਟੌਗਲ ਪੋਸ਼ਣ ਨੀਤੀ ਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਟੌਗਲ ਸਲਾਹ ਅਤੇਗਾਈਡੈਂਸ ਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਬਾਦੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਬਾਦੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸਬ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਮਨੁੱਖੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸਮਨੁੱਖੀ ਪੋਸ਼ਣ ਉਪਭਾਗ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਖੋਜ ਟੌਗਲ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਖੋਜ ਉਪਭਾਗ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋਟੋਗਲ ਕਰੋ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ ਉਪਭਾਗ ਹੋਰ ਪਡ਼੍ਹਨ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਬਾਹਰੀ ਲਿੰਕ ਮਨੁੱਖੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲੇਖ ਗੱਲਬਾਤ ਪਡ਼੍ਹੋ ਇਤਿਹਾਸ ਵੇਖੋ ਨਾਮ _ 1 ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ ਤੋਂ,ਮੁਫ਼ਤ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ ਜਰਨਲ ਲਈ, ਮਨੁੱਖੀ ਪੋਸ਼ਣ (ਜਰਨਲ) ਦੇਖੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਖੋ। ਵਿਕੀ ਪੱਤਰ w.svg ਇਹਲੇਖ ਦਾ ਲੀਡ ਸੈਕਸ਼ਨ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਖੇਪ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੀਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।ਲੇਖ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ. (ਦਸੰਬਰ 2021) ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਭੋਜਨ (ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ) ਮਨੁੱਖੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. [1] ਖਰਾਬ ਪੋਸ਼ਣ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜੁਡ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਗਰੀਬੀ, ਖੁਰਾਕ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਮਾਡ਼ੀ ਸਮਝ. ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮੌਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ,ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਵਿਗਾਡ਼ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾ. [3] ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਤੇ ਆਮ ਮਨੁੱਖ ਲਈ ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਸ. [2] ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ), ਚਰਬੀਤੇਜ਼ਾਬ (ਲਿਪਿਡ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ), ਅਤੇ ਨਿਊਕਲੀਇਕ ਤੇਜ਼ਾਬ (ਡੀ. ਐੱਨ. ਏ. ਅਤੇ ਆਰ. ਐੱਨ. ਏ.)। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਾਰਬਨ, ਹਾਈਡਰੋਜਨ, ਆਕਸੀਜਨ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਫਾਸਫੋਰਸ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਸਮੁੱਚੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢੇ ਗਏ ਅਤੇ ਕੱਢੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਮਲ ਸਮੇਤ) ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ। ਮੁੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਲੇਖਃ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਤ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ \n ']