ਹੇ ਉੱਥੇ ਬਡ!'] ", 'ਹੇ ਬੁੱਤ!', ' ["ਹੈਲੋ! ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?", "ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਵਕੂਫ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੋਕ ਨੀਵਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ।ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ? ', 'ਹੇ ਬੁੱਤ!', ' ["ਹੈਲੋ! ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?", "ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਵਕੂਫ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੋਕ ਨੀਵਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ।ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ? "", ਬੇਸ਼ਕ! ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਆਪਣਾ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁੱਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਓਃ \\n\\n1. ਮੌਜੂਦ ਰਹੋਃ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ।ਫੋਨ ਕਰੋ, ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣੋ। \\n2. ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਰਹੋਃ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਫੈਸਲੇ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸੁਣੋ। \\n3. ਆਦਰਪੂਰਨ ਬਣੋਃ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਲੂਕ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਲੂਕ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਨਿਮਰ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।ਟਕਰਾਅ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰ। \\n4. ਸਪਸ਼ਟ ਰਹੋਃ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਹੈ। ਸਰਲ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਜਾਂ ਤਕਨੀਕੀ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। \\n5. ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖੋਃ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ।ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ। \\n\\n ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਸਡ਼ਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ।ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ", \'ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਹਨ? ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?ਅਸਲ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ', 'ਹੇ ਬੁੱਤ! \n ']