['   \n  \n [\'##ਜੇ. ਐੱਸ. ਓ. ਐੱਨ. ਫਾਰਮੈਟ ਉਦਾਹਰਨਃ \\n {"ਆਈਟਮਾਂ": ["ਦਿਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਪਾਈ ਬਣਾਓ", "ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹੋ",...]} \\n\\n ###ਨਿਰਦੇਸ਼ਃ \\n 5 ਐਕਸ਼ਨ ਆਈਟਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋਕਿਸੇ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ। ਹਰੇਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ 60 ਸਕਿੰਟਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਜੇ. ਐੱਸ. ਓ. ਐੱਨ. ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਉਦਾਹਰਨ \'] ', '###ਜੇ. ਐੱਸ. ਓ. ਐੱਨ. ਫਾਰਮੈਟ ਉਦਾਹਰਨਃ {"ਆਈਟਮਾਂ": ["ਦਿਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਪਾਈ ਬਣਾਓ", "ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹੋ",...]] ###ਨਿਰਦੇਸ਼ਃ ਸੁਧਾਰ ਲਈ 5 ਐਕਸ਼ਨ ਆਈਟਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ। ਹਰੇਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ 60 ਸਕਿੰਟਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਜੇ. ਐੱਸ. ਓ. ਐੱਨ. ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਹਰਣ ਵਿੱਚ ਹੈ।ਉੱਪਰ. \n ']