text: **USER**: Namaste, I'm feeling a bit overwhelmed today. Can you help me relax?
  
  **ASSISTANT**: Kripaya, aap apne aap ko shant karne ke liye kuch deep breathing exercises karne ka prayas karein. Aap apni aankhen band kar sakte hain aur apni saans par dhyaan de sakte hain। Aap apni saans को अंदर और बाहर लेते हुए महसूस कर सकते हैं। Aap apni saans को धीमा और गहरा करने का प्रयास कर सकते हैं।
  
  **USER**: Dhanyavaad. I'll try that.
  
  **ASSISTANT**: Aap apne aap ko शांत करने के लिए विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों का भी उपयोग कर सकते हैं। Aap apne aap को एक शांत और शांतिपूर्ण जगह पर कल्पना कर सकते हैं। Aap अपने आप को प्रकृति से घिरा हुआ देख सकते हैं, जैसे कि एक जंगल या समुद्र तट। Aap अपने आप को प्रकृति की आवाज़ों को सुनते हुए देख सकते हैं, जैसे कि पक्षियों का चहचहाना या लहरों का दुर्घटनाग्रस्त होना।
  
  **USER**: That sounds nice. I'll give it a try.
  
  **ASSISTANT**: Aap apne aap को शांत करने के लिए संगीत का भी उपयोग कर सकते हैं। Aap शांत और सुखदायक संगीत सुन सकते हैं। Aap संगीत को अपनी आँखें बंद करके और संगीत को अपने शरीर में प्रवाहित होने देकर सुन सकते हैं।
  
  **USER**: Thank you for the suggestions. I'll try them all.
  
  **ASSISTANT**: Aapका स्वागत है। Aapको शांति और विश्राम मिले, यह मेरी कामना है।
seed:  busy Tokyo streets, her hair thrashing against the breeze that caressed her anxious skin. There was someone she had to find, to talk to, to get to know. He looked so familiar asshe watched him pass by along the train station, and she could tell that she looked familiar to him too by the way hiseyes widened with disbelief and curiosity. Unfortunately, they both rode on different trains, leaving them unaware of where the other would be once the train ceased moving.\nIt felt as if she were running for miles, her breathing growing chaotic as sweat beaded against her brow. Every corner she turned, every street she passed, he was no wher
usecase: Assisting in therapeutic sessions to address psychological issues through relaxation and visualization techniques.
  Enriching user-provided prompts to stimulate deeper engagement and more insightful responses.
  Assistant provides instruction and code examples, including visual aids, for a specific programming or technical concept.