text: विटामिन डी खाद्य पदार्थ खाद्य पदार्थ (जैसे अनाज, डेयरी उत्पाद, आदि) विटामिन डी के साथ दृढ़ कर दिया गया है शामिल हैं। प्राकृतिक विटामिन डी खाद्य पदार्थ ऐसे ट्यूना, प्रकार की समुद्री, और मछली के रूप में गोमांस जिगर, पनीर, अंडे की जर्दी, और वसायुक्त मछली, शामिल हैं।