जीवनशैली को संतुलित रखने के सुझाव- अपने सिस्टम को सपोर्ट करने वाले खाद्य पदार्थो का सेवन करें. साबूत अनाज वाले खाद्य पदार्थो का अधिक उपभोग करें.हरी पत्तेदार सब्जियां, प्रोटीन, अच्छी वसा और कॉम्पलेक्स कार्बोहाइड्रेट का सेवन अधिक करें.