अध्ययन के लिए अनुसंधान दल ने चूहों की जांच की और पाया कि सुबह एक्सर्साइज करने से चूहों के कंकाल की मांसपेशियों में मेटाबॉलिक प्रोसेस बढ़ जाता है, जबकि दिन में व्यायाम करने से समय की एक विस्तारित अवधि के लिए ऊर्जा व्यय बढ़ जाता है।