हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन (एचडीएल) यानी गुड कोलेस्‍ट्रॉल स्‍तर: एचडीएल रक्‍तवाहिनियों में जमा बैड कोलेस्‍ट्रॉल को हटाता है और उसे वापस लीवर को भेज देता है। आपके शरीर में एचडीएल स्‍तर जितना अधिक होगा आपको दिल की बीमारियां होने का खतरा उतना ही कम होगा।