पहाड़ी क्षेत्र मे ही काठमांडू उपत्यका पोखरा उपत्यका सुर्खेत उपत्यका के साथ टार बेसी पाटन माडी कहे जाने वाले बहुत से उपत्यका पड़ते है यह उपत्यका नेपाल की सबसे उर्वर भूमि है तथा काठमांडू उपत्यका नेपाल का सबसे बड़ा शहरी क्षेत्र है।