नींबू में कई पोषक पदार्थ जैसे कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन और विटामिन ए, सी और बी-कॉम्प्लेक्स होने के साथ-साथ पेक्टिन फाइबर, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट्स भी होते हैं। साथ ही नींबू में साइट्रिक एसिड और एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली प्रॉपर्टीज भी होती हैं।बड़ो के लिए तो निम्बू फायदेमंद होता ही है, साथ ही गर्मियों में मौसम में बच्चो के लिए भी इसके अनेको लाभ है |