हिंदी में सौंफ के रूप में जाने वाले Fennel seeds को एक सुगन्धित चाय बनाने के लिए पानी में उबला जा सकता है जो कि आपकी पेट को नियंत्रित करने के लिए हर सुबह सुबह खपत की जानी चाहिए और आपके पास स्वस्थ प्रवाह होगा।