Và điều đó rất hữu ích và chúng tôi giữ các biểu đồ về sự tiến bộ của chúng tôi và uh đã tăng lượng kháng cự để bạn có thể xem bạn đã tăng cường bao nhiêu trong những tuần qua
Chúng tôi đã kiểm tra sự tiến bộ của chúng tôi khi chúng tôi đi theo để chúng tôi có thể xem chúng tôi đã cải thiện được bao nhiêu .