Nhưng uh yeah tôi cần phải bắt đầu chạy bộ lần nữa tôi luôn tìm thấy nó là uh thực sự là một trong những hình thức tốt nhất của tập thể dục nhưng nó rất nhàm chán và vì vậy tôi thực sự không bao giờ giữ một chương trình lên luôn
Nếu chương trình được cho phép để vui hơn và quan tâm tôi sẽ có thể mất rất nhiều cân nặng và trở nên khỏe mạnh từ bộ chạy bộ .