Sau khi sức mạnh làm việc và đối tác làm việc , lớp học đột nhập vào một vài nhóm ( theo trình độ kỹ năng ) và các thói quen tập luyện lặp lại được gọi là kata , mà liên quan đến một loạt các cú đấm , đá , và dãy nhà với một kẻ thù tưởng tượng .
Tất cả mọi người trong lớp đều chia thành các đội để thực hiện các thói quen của kata .