Ước tính lợi ích cho tầm nhìn là một tập thể dục khó khăn hơn và ít hơn là ước tính lợi ích sức khỏe bởi vì cái không phải là trực tiếp hoặc gián tiếp giá trị trong thị trường .
Sức khỏe lợi ích có thể bao gồm tăng cường huyết áp và êm da .