Bunu da yapıyoruz . Bir koşu bandı ve bisiklet var. ve bu tür şeyler , haftada dört kez en az üç dakika gibi dakika almaya çalışacağız .
Koşu bandı ve bisiklet gibi donatım var ve onları her hafta en az üç dört kez kullanmaya çalışacağız .