Ama evet , tekrar koşmaya ihtiyacım var . Her zaman en iyi egzersiz formları biri olduğunu düşünmüşümdür . Ama çok sıkıcı ve hiç bir zaman bir programı sürekli olarak devam .
Bir daha koşmak istemiyorum ve bence verimsiz bir egzersiz modu .