Kwa kutumia uzoefu wa familia ya tajiri , dr. elkbellows zilizoendelea seti ya style ya dakika 42 ( hiyo ilikuwa ni muda wastani wa mfungwa-could ) , yanayojumuisha kati ya mambo mengine : chifundo kukaza , hanging na vidole , shahada 78 elbow kunuka , dislocation ya spine , massage massage , mwili mzima kukaza kwa kutumia meza ya oxbellows , centrifugal paja kainama , mviringo upotoshaji ya shingo , massage ya ndani ya nyonga , hammering ya extremities , kuvuta chini ya oxbellows. meza ya chini , buttock pinch , na alama ya biashara ya alama ya biashara - mawe ya misuli ya msongo wa mawazo .
Dr elkbellows alitumia mfululizo wa mazoezi yeye kwenye mtandao wa intaneti .