Yo solía hacerlo unas seis veces a la semana y ahora estoy abajo a unos cuatro pero es acerca de lo único que mantiene mi movilidad en forma en allí uh traté de entrenamiento de peso y te estoy diciendo que solo yo no puedo levantar las cosas .
Todavía lo hago exactamente seis veces a la semana para estar en forma .