و اه صديق اعطاني هذه مجلة منع المشي قبل سنة في وقت عيد الميلاد ونهم انك تمشي خمس مرات في الاسبوع فقط انك لا تمشي كل يوم ولكن بالنسبة لي الايام التي لا افعلها انا لست مرحا كثيرا ان تكون حول
وتوصي مجلة الوقاية باخذ ايام من المشي لحماية المفاصل والعظام من الضرر .