لقد تدربت جيدا حتى وجدت او حتى كنت حاملا و بدات اشعر بالام لذا هدات كل شيء باستثناء انني كنت اعمل على القيام بالتمارين الهوائية بالاضافة الى المشي
اعتدت ان اقوم بالتمارين الرياضية بالاضافة الى المشي اثناء حملي .