نعم الكثير من الاشياء تفعل ذلك عندي سالب كان عندي دراجة تمرين كنت عندي واحد واخيرا تخلصت منها لاني لم استخدمها ابدا لكني استخدم جهاز المشي الخاص بي
استخدم جهاز الركض الخاص بي ثلاث مرات اسبوعيا اكثر بكثير من دراجتي