وكنت سانتظر حتى ام الشهر السادس ومن ثم ابدا بفعل ذلك انا فعلت ذلك مع الطفل الثاني وذهبت الى حصة التدريب في صف التمارين ذات يوم وبعد ذلك تم توصيلها في اليوم التالي
سوف انتظر حتى الثلث الثالث من الحمل لبدء التمرين .