ตะไบเล็บ ขั้นเตรียมตัวก่อนตัดเล็บ ตัดเล็บ
อันที่จริงคุณอาจไม่จำเป็นต้องตะไบเล็บก็ได้ แต่การตะไบเล็บจะช่วยให้เล็บของคุณดูเป็นรูปทรงตามที่ต้องการ เพราะการตัดเล็บอย่างเดียวจะทำให้เหลือขอบเล็บที่ขรุขระอยู่ แต่อุปกรณ์ตะไบเล็บก็สามารถหามาใช้ได้ง่าย โดยใช้ตะไบเล็บ, หินพัมมิส, หรือวัสดุแข็งอื่นๆ ที่มีพื้นผิวขรุขระ เล็บที่คมขรุขระจะไปข่วนเสื้อผ้า, ถุงเท้า, และถุงน่อง ซึ่งหากเล็บไปข่วนเข้าแล้วจะทำให้ของนั้นฉีกขาดหรือเสียหายได้ รอสักครู่จนเล็บแห้งและไม่นิ่มไปกว่าเดิมอีกแล้ว การตะไบเล็บขณะเล็บยังเปียกจะทำให้เล็บคมขรุขระไม่เรียบเนียนเมื่อเล็บแห้ง และอาจเป็นสาเหตุทำให้เล็บฉีกหรือเปราะหักได้ หลังจากตัดหรือตะไบให้ตรวจสอบเล็บให้ดีว่าแต่ละเล็บมีความยาวและรูปทรงเหมือนกัน โดยตรวจสอบให้ดีว่าเล็บเรียบเนียนดี เล็บที่ขรุขระหรือแหลมชี้อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บและไม่สะดวกในการใช้ชีวิตประจำวันได้ เพราะฉะนั้นจึงควรตัดเล็มและตะไบเล็บแต่ละเล็บให้ยาวเสมอกัน สามารถใช้ได้ไม่ว่าจะเป็นแบบกรรไกรตัดเล็บ หรือกรรไกรตัดหนังเล็บ (หรือกรรไกรตัดขนจมูก) ขึ้นอยู่กับว่าชอบแบบไหน โดยมีข้อดีและข้อเสียที่ต้องพิจารณาดังต่อไปนี้:  กรรไกรตัดเล็บจะมีราคาถูก ใช้ง่ายและหาซื้อได้ง่าย ใช้ตัดเล็บให้เป็นแนวขอบโค้งได้- ซึ่งจะสะดวกมากหากขนาดพอดีกับเล็บของคุณ แต่ก็จะยุ่งยากหากโค้งของมันใหญ่หรือเล็กเกินไป. สำหรับกรรไกรที่ใช้กับเล็บเท้าจะมีลักษณะหนาและขอบเป็นแนวตรงกว่าเหมาะกับเนื้อเล็บที่หนาและลดความเสี่ยงในการเกิดเล็บขบ กรรไกรตัดหนังเล็บจะพบได้น้อยกว่ากรรไกรตัดเล็บ โดยพบว่าบางคนจะรู้สึกชอบมากกว่า เพราะตัดและเล็มได้ละเอียดกว่า อย่างไรก็ตามเราจะต้องควบคุมการตัดแนวโค้งที่มากกว่า สำหรับกรรไกรตัดหนังเล็บนั้นได้ชื่อว่าเหมาะที่สุดสำหรับการนำมาดูแลเล็บมือ หากต้องการนำมาใช้กับเท้าจะต้องเลือกแบบที่เป็นอุปกรณ์ครบชุดไปเลย กระทรวงสุขภาพและบริการมนุษย์สหรัฐ (U.S. Department of Health and Human Services Health Resources and Services Administration) ได้กล่าวไว้ว่าเป็นสิ่งที่อันตรายมากหากใช้อุปกรณ์ที่มีคม เช่น มีด, ใบมีดโกน, หรือกรรไกรทั่วไป มาใช้กับการตัดเล็มเล็บ เนื่องจากอุปกรณ์อาจเกิดการลื่นไหลและทำให้ผิวบริเวณรอบเล็บบาดเจ็บได้ หากเป็นไปได้ควรซื้อเซทอุปกรณ์สำหรับตัดเล็บไว้ใช้เป็นของตนเองและแบ่งเซทของเล็บมือและเล็บเท้าแยกออกจากกัน รวมถึงล้างทำความสะอาดเป็นประจำด้วยแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อโรค น้ำยาล้างจานหรือสบู่ขจัดแบคทีเรียก็สามารถใช้แทนได้โดยแช่อุปกรณ์ตัดเล็มเล็บไว้ 10 นาทีในชามน้ำร้อน หรือ แช่ในน้ำสบู่. หาอะไรมารองก่อนจะตัดเล็บ เพราะเศษเล็บที่ตัดอาจจะหล่นบนพื้น ควรนำเศษเล็บไปทิ้งถังขยะ หรือเก็บเศษเล็บไปทิ้งในที่รองรับและพับที่ตัดเล็บที่รูปทรงเหมือนกัมดัมแมลงให้เข้าที่ รวมถึงไม่ควรตัดเล็บในที่สาธารณะและหลีกเลี่ยงการตัดเล็บใกล้ๆ ผู้คนที่กำลังพูดคุยกันอยู่ อันที่จริงแล้วเศษเล็บมือเล็บเท้าสามารถนำไปเป็นปุ๋ยหมักได้ แม้จะไม่ได้มีจำนวนมากเป็นกองโต แต่ก็เป็นอินทรียวัตถุที่ย่อยสลายได้ ปุ๋ยจากเล็บปลอม (อะคริลิค) หรือเล็บที่ทาสีมากๆ เป็นวัสดุสังเคราะห์ที่ไม่สามารถย่อยสลายได้ โดยปกติเล็บจะงอกประมาณ 1/10 นิ้ว (2.5 มิลลิเมตร) ใน 1 เดือน นั่นหมายความว่าจะใช้เวลาประมาณ 3-6 เดือนเล็บจึงจะขึ้นเต็ม หากคุณตัดเล็บบ่อย เช่น ทุก 1-2 สัปดาห์ ก็ไม่ต้องกังวลว่าเล็บจะยาวหรือดูเหมือนสัตว์ป่าเกินไป หากเริ่มมีเจ็บบริเวณขอบเล็บ อาจจะกลายเป็นเล็บขบได้ ควรเล็มขอบบริเวณที่เจ็บก่อนที่จะงอกลึกลงไป แต่ทางที่ดีควรไปให้ผู้ที่ชำนาญด้านนี้จัดการให้ เริ่มจากการตัดเล็บส่วนที่เกินขอบนิ้วออกมา ซึ่งเป็นส่วนที่มีสีมัวๆ ออกไปทางสีขาวที่งอกออกมาปลายเล็บ โดยตัดเล็บให้เกือบเป็นแนวตรง และเล็มโค้งตรงมุมเล็กน้อยเพื่อให้เล็บไม่ฉีกง่าย การตัดเล็บให้ตรงจะช่วยลดโอกาสการเกิดเล็บขบได้ หากคุณเล่นกีตาร์ ควรไว้เล็บมือข้างที่ต้องดีดกีตาร์ให้ยาวขึ้นอย่างน้อยประมาณ 1/16 นิ้ว (1.5 ถึง 2 มิลลิเมตร) ในแต่ละนิ้วที่จะต้องใช้ดีดกีตาร์ อาจจะดีที่คุณจะตัดเล็มเล็บออกเรื่อยๆ (ไม่ว่าจะเพื่อความสะดวก, ความสวยงาม, หรือจำเป็นต้องตัด) จนไม่เหลือ “ส่วนขาวๆ ที่ยาวเกินเนื้อออกมา” แต่หากตัดเข้าลึกเกินไป จะเห็นเนื้อบางๆ ใต้เล็บโผล่ขึ้นมาและเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ เพราะฉะนั้นควรตัดเล็บออกให้แค่เสมอกับปลายสูงสุดของนิ้วมือ หรือตัดออกทั้งหมดแต่เหลือส่วนขาวๆ มัวๆ ซึ่งเป็น"ส่วนที่ยาวเกินขอบบนของนิ้วมือออกมา"
ตะไบเล็บหลังจากตัดเล็บเสร็จ. รอให้เล็บแห้ง. ตรวจสอบความเรียบร้อย. เลือกอุปกรณ์ที่นำมาใช้ตัดเล็บ. อุปกรณ์สำหรับตัดเล็มเล็บจะต้องสะอาด. คำนึงถึงบริเวณที่จะตัดเล็บ. ตัดเล็มเล็บบ่อยๆ แต่อย่าตัดบ่อยเกินไป. ตัดเล็บมือ. ระวังอย่าตัดให้มากเกินไป.
https://www.wikihow.com/Cut-Your-Fingernails-and-Toenails https://www.wikihow.com/Cut-Your-Fingernails-and-Toenails https://www.wikihow.com/Cut-Your-Fingernails-and-Toenails
Filing Nails Preparing to Cut Cutting Nails