บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอย่างมีประสิทธิภาพ เริ่มกิจวัตรการล้างหน้าและขัดผิวหน้า รักษาผิวของคุณให้สุขภาพดี
ยังตอบไม่ได้ว่าการทาครีมบนใบหน้าของคุณตอนกลางคืนนั้นเป็นความคิดที่ดีหรือไม่ ดูเหมือนว่าบางงานวิจัยนั้นระบุว่าการผลัดเซลล์ผิวหน้าจะเกิดขึ้นในเวลากลางคืน และถ้าคุณทาครีมก็จะทำให้ใบหน้าของคุณไม่ผลัดเซลล์ตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามการทามอยส์เจอไรเซอร์ตอนเช้าเป็นความคิดที่ดีเพราะจะช่วยปกป้องใบหน้าของคุณจากมลภาวะ สิ่งสกปรก อากาศแห้ง อากาศร้อน และสิ่งอื่นๆ ที่คุณจะเผชิญตลอดทั้งวันซึ่งอาจจะทำให้ผิวของคุณแห้งได้ หลังจากใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นทำความสะอาดผิวหน้าของคุณแล้ว ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ ในบรรดามอยส์เจอไรเซอร์ที่มีให้เลือกอยู่มากมายนั้น อาจจะทำให้ตัดสินใจยากว่าอันไหนที่ดีที่สุดกับใบหน้าของคุณ วิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งที่จะจำแนกว่าอันไหนดีหรือไม่ดีก็คือให้เช็คส่วนประกอบว่ามีแอลกอฮอล์หรือไม่ ส่วนประกอบนี้จะทำให้ผิวแห้ง ดังนั้นจึงไม่ควรใช้บนผิวหน้าของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนที่ผิวของคุณแห้ง ถ้ามอยส์เจอไรเซอร์มีรายการส่วนประกอบซึ่งประกอบด้วยหลายๆ คำที่ลงท้ายด้วย –ออฮอล์ ให้หลีกเลี่ยง   มองหามอยส์เจอไรเซอร์ตามธรรมชาติที่ทำมาจากส่วนผสมของน้ำมันต่างๆ และลาโนลิน ซึ่งจะปกป้องผิวของคุณและจะไม่ทำให้ผิวแห้ง ในวันที่ผิวของคุณแห้งมากจริงๆ ให้ลองใช้น้ำมันอาร์แกนบริสุทธิ์หรือน้ำมันมะพร้าว เลือกน้ำมันมะพร้าวที่ไม่ผ่านกรรมวิธีเพราะว่าจะดีต่อผิวของคุณมากกว่าน้ำมันมะพร้าวกลั่น พอกหน้าด้วยมาส์กมอยส์เจอไรเซอร์ล้ำลึกประมาณสัปดาห์ละครั้ง จะช่วยให้ผิวของคุณรู้สึกเหมือนได้รับการฟื้นบำรุง ผสมมาส์กด้วยส่วนประกอบต่างๆ จากธรรมชาติ ชโลมให้ทั่วใบหน้าของคุณ หลังจากนั้น 15 นาทีให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ลองส่วนผสมต่างๆ ต่อไปนี้:   น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และกล้วยบด 1 ผล น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และอะโวคาโดบด 1 ผล น้ำมันเมล็ดองุ่น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และนม 1 ช้อนโต๊ะ ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหนให้นำน้ำมันมะพร้าวติดตัวไปด้วย เมื่อคุณเห็นบริเวณที่ผิวแห้งเป็นขุย ให้ทาน้ำมันเล็กน้อยบริเวณนั้นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ผิวของคุณดูเรียบเนียนขึ้นและสุขภาพดีขึ้น คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงปากที่ลอกเป็นขุยได้ด้วย หากอากาศในบ้านของคุณนั้นแห้งก็อาจจะทำให้ผิวของคุณแห้งไปด้วย ติดตั้งเครื่องทำความชื้นในห้องนอนของคุณเพื่อรักษาให้ผิวชุ่มชื้นในขณะที่คุณนอนหลับ ซึ่งจะมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงฤดูหนาวซึ่งระบบทำความร้อนมีแนวโน้มที่จะทำให้อากาศภายในบ้านแห้งมาก ข้อผิดพลาดใหญ่ที่สุดในการดูแลผิวที่คุณอาจจะทำข้อหนึ่งก็คือการล้างหน้าด้วยครีมล้างหน้าที่รุนแรง ถ้าผิวของคุณแห้ง มันจะผลิตน้ำมันที่ปกป้องผิวของคุณไม่ให้ลอกเป็นขุยได้น้อย ครีมล้างหน้าที่รุนแรงนั้นจะล้างน้ำมันต่างๆ ที่ผิวของคุณผลิตออกมาและทำให้ปัญหาแย่ลง แทนที่จะล้างหน้าด้วยสบู่ประเภทต่างๆ ให้ลองล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนที่คุณไม่ได้แต่งหน้า   ใช้น้ำอุ่นไม่ใช่น้ำร้อน เพราะว่าน้ำร้อนอาจจะทำให้ผิวแห้ง ชุบผ้าขนหนูด้วยน้ำอุ่นและลูบให้ทั่วใบหน้าอย่างอ่อนโยน จากนั้นซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ สะอาดๆ แม้ว่าผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่ติดฉลากว่ามีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นก็อาจมีส่วนประกอบที่ทำให้ผิวแห้งได้ ให้ดูฉลากและอ่านส่วนประกอบ ถ้าคุณเห็นซัลเฟต แอลกอฮอล์ชนิดต่างๆ หรือกรดซาลิไซลิก ก็อย่าใช้กับผิวหน้าของคุณ นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการล้างหน้าของคุณตอนกลางคืนเมื่อน้ำเปล่าอาจจะล้างไม่สะอาดพอ วิธีการล้างหน้าด้วยน้ำมันจะล้างเอาเครื่องสำอาง สิ่งสกปรก คราบเหงื่อไคล และสิ่งอื่นๆ ออกไปโดยที่ไม่ทำให้ผิวของคุณแห้ง อาจจะฟังดูขัดๆ กันที่ใช้น้ำมันในการทำความสะอาดผิวของคุณ แต่จริงๆ แล้วการทาน้ำมันจะดึงดูดน้ำมันที่มีอยู่บนผิว ทำหน้าที่เป็นตัวทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยน คุณอาจจะบอกต่อเพื่อนของคุณที่มีสิวให้ลองใช้ได้ด้วยเช่นกัน เนื่องจากวิธีนี้สามารถรักษาผิวได้ทุกประเภท   เริ่มด้วยการผสมน้ำมันที่เหมาะสมกับประเภทผิวของคุณ สำหรับผิวที่แห้งมาก สามารถใช้น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันอาร์แกน และน้ำมันอัลมอนด์ ซึ่งทั้งหมดนี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพและไม่ทำให้ผิวแห้ง ถ้าคุณมีจุดที่มันด้วย ให้เพิ่มน้ำมันละหุ่งลงไปในส่วนผสมของคุณ วักน้ำอุ่นล้างหน้า หลังจากนั้นให้ใช้นิ้วมือถูส่วนผสมน้ำมันให้ทั่วใบหน้า นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการล้างเครื่องสำอางสำหรับแต่งตา แม้กระทั่งเครื่องสำอางชนิดกันน้ำด้วย ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นเช็ดน้ำมันออกเบาๆ โดยเช็ดวนเป็นวงกลมและล้างออกเป็นบางครั้ง ทำต่อไปเรื่อยๆ จนกว่าจะเช็ดน้ำมันออกหมด ให้ทำซ้ำอีกครั้งหากเครื่องสำอางบนหน้ายังออกไม่หมด ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ จริงๆ แล้วผิวแห้งก็คือชั้นของเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่สร้างขึ้นและเริ่มที่จะหลุดลอกออก การขจัดชั้นของผิวแห้งและตายแล้วนี้สัปดาห์ละสองสามครั้งจะช่วยเผยผิวที่สดชื่นที่มีสุขภาพดีจากภายใน ลองวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้เพื่อขัดผิวของคุณ:  ใช้สครับ คุณสามารถทำสครับได้โดยผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะเข้ากับข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนชา และถูบริเวณจุดที่แห้งวนเป็นวงกลมแล้วก็ล้างออก ถ้ามีคุณเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมมากเกินกว่าสครับจะจัดการได้ ให้ลองใช้กรดไกลโคลิกหรือกรดอัลฟาไฮดรอกซีอื่นๆ กรดเหล่านี้ได้มาจากผลไม้หรือน้ำตาล และพวกมันจะผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วพร้อมกับเสริมสร้างภายใต้ผิวให้แข็งแรง อย่าสครับผิวด้วยแปรงหรือผ้าขัดผิว หรือใช้บอดี้สครับแบบรุนแรง เพราะนี่จะทำลายผิวที่อ่อนแอ ส่วนประกอบในเครื่องสำอางของคุณอาจจะมีส่วนที่ทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งได้ ถ้าคุณไม่แต่งหน้าได้ก็จะดีที่สุด แต่ถ้าคุณไม่อยากหยุดแต่งหน้าให้ลองเปลี่ยนมาใช้เครื่องสำอางออยล์เบสแบบที่ไม่มีแอลกอฮอล์หรือส่วนประกอบที่รุนแรงอย่างอื่น มองหาเครื่องสำอางที่ประกอบด้วยส่วนผสมอย่างน้ำมันมะพร้าว เชียบัตเตอร์ น้ำมันอัลมอนด์ ขี้ผึ้ง และสารจากธรรมชาติที่จะไม่ทำให้ผิวของคุณแห้ง แต่มันจะช่วยบำรุงผิว รังสีจากดวงอาทิตย์สามารถทำให้ผิวของคุณแห้งได้ เมื่อความเปล่งปลั่งสุขภาพดีโรยราไป ผิวจะเริ่มเป็นขุยและหลุดลอก แสงแดดพอประมาณเป็นสิ่งที่ดีแต่ที่สำคัญก็คือต้องป้องกันตัวเองไม่ให้ผิวไหม้ อย่างไรก็ตามถ้าคุณเป็นคนที่มีผิวแห้ง คุณต้องดูส่วนประกอบของครีมกันแดดของคุณว่าผสมอะไรบ้าง แอลกอฮอล์และสารเคมีอื่นๆ สามารถทำให้ผิวของคุณแห้งได้ ดังนั้นให้มองหาครีมกันแดดที่มีส่วนประกอบจากธรรมชาติทั้งหมด   ลองใส่หมวกแทนครีมกันแดด หรือทั้งใส่หมวกด้วยและทาครีมกันแดดด้วย นี่เป็นวิธีแบบเก่าที่จะปกป้องใบหน้าของคุณจากแสงแดดและใช้ได้ผล หลังออกแดด ให้ทาผิวให้ชุ่มชื้นทันทีด้วยว่านหางจระเข้หรือมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นอื่นๆ สิ่งที่คุณกินเข้าไปมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพผิวของคุณ ถ้าคุณอยากให้ผิวของคุณดูชุ่มชื้น สุขภาพดี และเปล่งปลั่ง ให้นำนิสัยที่ดีต่อไปนี้มาใช้ ซึ่งจะไม่ได้แค่ช่วยให้ผิวหน้าของคุณดูดีขึ้นเท่านั้นแต่ทั้งร่างกายของคุณจะรู้สึกว่าสุขภาพดีขึ้นด้วย:   ดื่มน้ำมากๆ ถ้าร่างกายของคุณขาดน้ำจะแสดงออกบนผิวของคุณ กินอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันที่มีประโยชน์ อย่างเช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งสามารถพบได้ในปลา น้ำมันปลา อะโวคาโด และถั่วต่างๆ อย่าสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป หรือเสพยาเสพติด เพราะว่ายาสูบ แอลกอฮอล์และยาเสพติดอื่น ๆ มีผลกระทบต่อผิวของคุณอย่างมาก พวกมันสามารถทำให้ผิวแห้งและทำให้ดูแก่กว่าอายุจริงของคุณ ให้ลดการบริโภคสิ่งเหล่านี้เพื่อผิวที่มีสุขภาพดีขึ้น
ทามอยส์เจอไรเซอร์ตอนเช้า. หลีกเลี่ยงมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์. บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ล้ำลึก. ทาผิวให้ชุ่มชื้นด้วยน้ำมันมะพร้าวยามที่คุณจะทำกิจกรรมต่างๆ. ใช้เครื่องทำความชื้นในห้องนอนของคุณ. พยายามล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าอย่างเดียว. ลองใช้วิธีการล้างหน้าด้วยน้ำมัน. ขัดหน้าสัปดาห์ละสองสามครั้ง. ตรวจสอบเครื่องสำอางที่คุณใช้เป็นประจำ. ป้องกันใบหน้าของคุณจากแสงแดด. มีสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอก.
https://www.wikihow.com/Treat-Dry-Facial-Skin https://www.wikihow.com/Treat-Dry-Facial-Skin https://www.wikihow.com/Treat-Dry-Facial-Skin
Moisturizing Effectively Starting a Cleansing and Exfoliating Routine Keeping Your Skin Healthy