สังเกตอาการเมื่อมีไข้ ดูแลตัวเองเบื้องต้นเมื่อมีไข้
ถ้าอุณหภูมิออกมา 103°F (39.4°C) หรือต่ำกว่า ก็ดูแลตัวเองได้เลย แต่คอยสังเกตอาการเป็นระยะ ว่าดีขึ้นหรือเปล่าแต่ถ้ามีไข้สูงเกิน 104°F (40°C) ให้รีบขอความช่วยเหลือหรือไปแผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลด่วน เพราะต้องได้รับการดูแลอย่างทันท่วงที ถ้าจะสังเกตตัวเองว่ามีไข้หรือเปล่า ก็คงยากจะบอกว่าตกลงอุณหภูมิร่างกายอยู่ที่ 98.7°F (37°C) หรือ 101.2°F (38.4°C) จะง่ายกว่าถ้าสังเกตจากอาการอื่นแทน (อ่านต่อข้างล่าง)   ถ้าจะสังเกตอาการของคนอื่น ให้ลองเอามือเราวัดอุณหภูมิร่างกายของตัวเอง แล้วรีบไปแตะตัวคนที่สงสัยว่าจะเป็นไข้ดู อย่างน้อยก็เปรียบเทียบได้ว่าเขาตัวร้อนหรือเปล่า ถ้าตัวคุณเย็นกว่ามาก แสดงว่าเขาน่าจะมีไข้ แล้ววิธีนี้เชื่อได้มากแค่ไหน? มีงานวิจัยหนึ่งพบว่าคนที่พยายามจะวัดไข้โดยใช้มือแตะ มัก "รู้สึกว่ามีไข้สูงเกินจริง" บางทีก็มากถึง 40% เลยทีเดียว คนเรามีไข้เพราะร่างกายปรับอุณหภูมิภายในสูงขึ้นเพื่อสู้กับอาการติดเชื้อ ไวรัส และโรคภัยอื่นๆถือเป็นกลไกการป้องกันตัวตามธรรมชาติ อาการที่เห็นได้ชัดหลังร่างกายปรับอุณหภูมิสูงขึ้น ก็คือมักคอแห้งหรือขาดน้ำ   อาการที่บอกได้ว่าคุณกำลังขาดน้ำก็คือ  ปากแห้ง คอแห้ง ปวดหัวและอ่อนเพลีย ผิวแห้ง ท้องผูก   อาการขาดน้ำอาจรุนแรงขึ้นได้ถ้าอาเจียนหรือท้องเสียควบคู่ถ้าคุณมีอาการดังที่ว่า ให้ดื่มน้ำชดเชยเยอะๆ หลายเคสผู้ป่วยจะมีอาการปวดกล้ามเนื้อควบคู่ไปกับอาการขาดน้ำ ซึ่งจะยิ่งรุนแรงถ้ามีไข้สูง หมายเหตุ: ถ้ามีไข้แล้วกล้ามเนื้อที่หลังแข็ง ตึงเกร็ง ให้รีบไปโรงพยาบาลเพราะอาจเป็นอาการบอกโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากแบคทีเรีย (bacterial meningitis) ที่ทำให้สมองเสียหายได้ ถ้ามีไข้ 104°F (40°C) หรือสูงกว่า นอกจากร้อนวูบวาบ ขาดน้ำ ปวดหัว ปวดตัว และอ่อนเพลียทั่วไป อาจมีอาการดังต่อไปนี้ด้วย ถ้ามีอาการข้างล่างหรือพบว่าตัวเองมีไข้สูงกว่า 40°C ให้รีบไปหาหมอทันที  เห็นภาพหลอน สับสนหรือหงุดหงิด ชักหรือกระตุกเกร็ง ถ้าเด็กเป็นไข้ หรือท่าทางจะเป็นไข้ แล้ววัดอุณหภูมิได้สูงกว่า 103°F (39.4°C) ให้พาไปหาหมอ ส่วนใหญ่เวลามีไข้ต่ำๆ หรือปานกลาง ก็ดูแลกันเองที่บ้านได้ไม่มีปัญหา จะมีแค่บางเคสที่ผู้ป่วยมีไข้เพราะโรคอื่น แบบนั้นต้องหาหมอด่วน เพราะเป็นการตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมตามธรรมชาติของร่างกาย ถ้าไปชิงลดไข้ก่อนร่างกายทันขับสิ่งแปลกปลอมออกจนหมด อาจทำให้ป่วยนานขึ้น หรือไปปกปิดโรคที่เป็นสาเหตุให้มีไข้แทน ยาแก้ปวดตามร้านขายยาอย่าง NSAID (ไม่ใช่สเตียรอยด์) ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ที่เกิดตอนเป็นไข้ได้ ส่วนใหญ่ถ้ากินยา NSAID ขนานต่ำๆ ก็ได้ผลดีพอตัว   ห้ามให้เด็กกินยาแอสไพรินเด็ดขาด เพราะเสี่ยงเกิดโรคร้ายอย่าง Reye's Syndrome เพราะฉะนั้นจึงแนะนำให้ใช้ยาแอสไพรินเฉพาะในผู้ใหญ่เท่านั้น ยา Acetaminophen (Tylenol) หรือไอบูโพรเฟน (Advil) นั้นใช้ได้ในทุกเพศทุกวัย ถ้าคุณยังมีไข้สูงแม้กินยาตามขนานที่แนะนำ ก็อย่าไปกินเพิ่ม ให้ไปหาหมอดีกว่า จำเป็นมากสำหรับคนเป็นไข้ เพราะมักเกิดภาวะขาดน้ำ ซึ่งถือว่าอันตรายมากเวลาเป็นไข้ พยายามดื่มแต่น้ำเปล่าเข้าไว้ ดื่มน้ำอัดลมกับชาได้บ้างแต่อย่าเยอะ ท้องไส้จะได้ไม่ปั่นป่วน นอกจากนี้ให้กินซุปข้นหรือซุปใสด้วย จะได้มีเนื้อหนังบ้าง
วัดไข้ถ้ามีเทอร์โมมิเตอร์. ถ้าสำรวจอาการคนอื่น ให้เอามือแตะตัวเขาดู. มีอาการขาดน้ำไหม. ปวดตัวหรือเปล่า. สัญญาณอันตรายเมื่อเป็นไข้. ไม่แน่ใจเรื่องอาการ รีบหาหมอทันที. คุณหมอแนะนำว่าถ้ามีไข้ต่ำๆ (low-grade (mild) fever) ก็ไม่ต้องไปทำอะไร. ซื้อยาแก้ปวดกินเอง. ดื่มน้ำเยอะๆ.
https://www.wikihow.com/Tell-if-You-Have-a-Fever https://www.wikihow.com/Tell-if-You-Have-a-Fever
Diagnosing Fever Getting Basic Treatment for Fever