การมองหาสัญญาณต่างๆ การหาเหตุผลสำหรับความเปลี่ยนแปลง
ถ้าหากเพื่อนของคุณมักจะดูถูกคุณหรือเริ่มทะเลาะไม่ว่าด้วยเรื่องอะไรก็ตาม เขาจะกำลังเป็นเพื่อนที่ไม่ดี ถ้าหากเพื่อนของคุณกำลังทำสิ่งนี้ คุณต้องเผชิญหน้ากับเขาและบอกให้เขาหยุด ถ้าเขายังไม่หยุดก็ไม่ใช่สัญญาณที่ดี  ประเภทของการดูถูก ได้แก่ การล้อเลียน ประชดประชันและถากถาง ออกความคิดเห็นที่อาจจะฟังดูเหมือนเป็นเรื่องตลกแต่จงใจที่จะทำร้ายคุณ การดูถูกบางครั้งอาจจะแนบเนียน เช่น คำชมเชยที่แอบด่า (ชมเชยคุณในเรื่องที่ไม่ดี) หรือจุดประกายความรู้สึกผิด (เวลาที่เพื่อนของคุณโยนความผิดให้กับคุณเกี่ยวกับปัญหาของเขา) ในหลายๆ กรณีเพื่อนของคุณอาจจะพยายามดูถูกคุณโดยใช้อารมณ์ขันและทำให้คุณเสียหน้าถ้าหากคุณเก็บเอามาใส่ใจI มันเป็นไปได้ว่าเพื่อนของคุณไม่รู้ว่าเขากำลังดูถูกคุณอยู่ ถ้าเป็นเช่นนี้คุณต้องเผชิญหน้ากับเขา ถ้าหากเพื่อนของคุณไม่รู้ เขาก็อาจจะขอโทษคุณทันที ถ้าหากว่าเพื่อนไม่ชอบคุณ เขาก็อาจจะไม่พยายามติดต่อคุณเท่าที่ควร สิ่งนี้หมายถึงการไม่พูดคุย อีเมล ส่งข้อความหรือในรูปแบบการสื่อสารอื่นๆ ถ้าหากคุณและเพื่อนของคุณคุยกันไม่บ่อย มันก็พูดได้ยากว่าพวกคุณยังเป็นเพื่อนกัน   การสื่อสารที่ลดลงหมายรวมไปถึงความถี่หรือความยาว คุณอาจจะพูดคุยกันไม่บ่อยอย่างที่เคยหรือถ้าคุณยังคุยกัน บทสนทนาที่มีตอนนี้ก็สั้นลงมากคุณพบว่าคุณไม่มีเรื่องที่จะพูดคุยกัน คุณยังสามารถสังเกตเห็นสิ่งนี้ถ้าหากว่าคุณคือคนที่พยายามติดต่อสื่อสาร มิตรภาพต้องใช้ความพยายาม ถ้าหากคุณคือคนที่พยายามติดต่ออยู่ฝ่ายเดียวก็แปลว่าเพื่อนของคุณอาจจะไม่ใส่ใจ นอกเหนือจากการพูดคุยกันน้อยลง เพื่อนของคุณอาจจะไม่เล่าข่าวสารความเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเขาให้คุณฟัง มิตรภาพต้องใช้ความพยายามและคุณไม่ควรรับรู้ข่าวสารของเพื่อนผ่านทางคนอื่นหรือสื่อโซเชียล ถ้าหากคุณพยายามวางแผนและเพื่อนของคุณบอกว่าเขาไม่ว่างแต่ภายหลังก็ไปกับเพื่อนคนอื่นในเวลาเดียวกัน สิ่งนี้อาจจะเป็นสัญญาณของการปฏิเสธ  ผู้คนเปลี่ยนไป มีสิ่งที่สนใจและมีเพื่อนใหม่ๆ ถ้าหากว่าเพื่อนของคุณมักจะใช้เวลากับคนใหม่อาจจะเป็นเพราะผู้คนเหล่านั้นเข้ากันกับความสนใจใหม่ๆ ที่เพื่อนของคุณมีมากกว่า  ถ้าเพื่อนของคุณไม่ใช้เวลากับคนอื่นและปลีกตัวจากทุกคน คุณต้องช่วยเพื่อนที่มีอาการโรคซึมเศร้า ถ้าหากนี้คือกรณีของคุณ คุณต้องรวบรวมกำลังพลและหาทางช่วยเหลือให้กับเพื่อน ถ้าหากมิตรภาพของคุณดูไม่ค่อยดี การพบเจอกันจะรู้สึกอึดอัดและคุณอาจจะรู้สึกประหม่าหรือไม่สบายใจที่ต้องอยู่ร่วมกัน มันเป็นไปได้ว่าคุณกำลังเผชิญหน้ากับเรื่องที่ใหญ่กว่าที่คิดหรือบางที่คุณสองคนอาจจะห่างเหินกันมากแล้ว ถามเขาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสังเกตเห็นที่บ่งบอกว่าเขาไม่ชอบคุณ เปิดใจและจริงใจเกี่ยวกับปัญหา คุณอาจจะไม่สามารถแก้ปัญหาได้ทันทีแต่อาจจะช่วยคุณได้ถ้าหากเพื่อนของคุณไม่ชอบหรือโกรธคุณเกี่ยวกับเรื่องบางอย่าง  เตรียมตัวให้พร้อมที่จะเผชิญหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหากคุณคิดว่าเพื่อนของคุณโกรธเคืองคุณเกี่ยวกับเรื่องบางอย่างที่คุณทำ การแสดงออกว่าคุณพร้อมที่จะประนีประนอมและคืนดีจะช่วยให้เพื่อนของคุณทำสิ่งเดียวกัน  เมื่อพูดถึงปัญหา คุณต้องใช้ประโยชน์แทนตัวเอง อย่าเริ่มโดยใช้คำว่า “เธอ” (เช่น “เธออย่างนู้น เธออย่างนี้”) ซึ่งจะทำให้ความคิดเห็นของคุณดูเหมือนเป็นเรื่องจริง แทนที่จะทำแบบนั้น เริ่มด้วยความรู้สึกเมื่อเพื่อนของคุณทำบางอย่างที่เป็นลบกับคุณ (“ฉันรู้สึกว่า…”) หลังจากนั้น พูดถึงพฤติกรรมของเพื่อนและเหตุผลที่มันทำให้คุณรู้สึกต่างๆ นานา สิ่งนี้จะทำให้คำพูดของคุณฟังดูเหมือนข้อกล่าวหาน้อยลง ถ้าหากคุณคิดว่าคุณเป็นคนผิดแต่ไม่แน่ใจว่าทำไม คุณก็ควรถามคำถามปลายเปิด คุณต้องให้โอกาสพวกเขาในการพูดไม่ใช่แค่ตอบอย่างเรียบง่ายเท่านั้น ถามพวกเขาว่าเกิดอะไรขึ้นหรือคุณทำอะไรผิด  คุณต้องให้พื้นที่กับเพื่อนหลังจากที่คุณได้ขอโทษหรือถามคำถามแล้วรอคำตอบ เพื่อนอาจจะมีหลายอย่างที่ต้องพูดและคุณไม่ควรคาดหวังให้เขาตอบคุณในทันที ชีวิตนำพาผู้คนไปยังทิศทางต่างๆ และทิศทางเหล่านั้นอาจจะไม่มีคุณหรือเพื่อนของคุณอยู่ในนั้น เพื่อนของคุณอาจจะมีความชอบใหม่และเพื่อนใหม่ที่แบ่งปันความชอบมากกว่าที่คุณเป็น การรับรู้ว่าเพื่อนไม่ชอบคุณอีกต่อไปอาจจะนำพาซึ่งอารมณ์ที่เป็นลบหลากหลาย ถึงแม้ว่าคุณจะไม่ต้องเก็บอารมณ์เหล่านั้นมากเกินไปแต่มันจะดีกว่าหากคุณใช้อารมณ์เหล่านั้นให้เป็นโอกาสในการคิดทบทวนเกี่ยวกับตัวเองมากขึ้น ลองนึกว่าคุณกำลังรู้สึกอย่างไร (โกรธ กลัว อับอายขายหน้า) เพื่อดูว่าคุณสามารถทำอะไรต่อไปได้บ้าง ถามตัวเองว่าคุณคิดว่าเพื่อนของคุณหมายความว่าอย่างไร คนเรามักจะไม่รู้ผลกระทบของคำพูดและการกระทำของตัวเอง การคิดทบทวนถึงสิ่งเหล่านั้นอาจจะนำมาซึ่งคำขอโทษ บางทีพวกเขาอาจจะต้องการดูถูกคุณจริงๆ ซึ่งถ้าเป็นเช่นนั้น คุณก็ควรพิจารณาว่าคุณยังต้องการมิตรภาพแบบนี้หรือไม่ คุณอาจจะเพิ่งมีมิตรภาพที่เป็นพิษซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพกายและใจของคุณและคุณไม่ควรกลัวที่จะจบมิตรภาพนี้คนๆ นี้เป็นเพื่อนแท้ของคุณหรือเปล่า? ถ้าหากคุณห่างกันมาสักพักแล้ว มิตรภาพของคุณก็อาจจะพร้อมที่จะจบลง  สัญญาณของมิตรภาพที่เป็นพิษ ได้แก่ การขอคำแนะนำจากนั้นจึงไม่ทำตามหรือเพิกเฉย การทิ้งปัญหาไว้ที่คุณโดยไม่เสนอความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาเหล่านั้น การทะเลาะหรือเอาชนะและการไม่เคยยินดีกับความสำเร็จของคุณ ในมิตรภาพที่แท้จริง คุณและเพื่อนของคุณจะต้องให้กำลังใจแต่ละฝ่าย ติดต่อกันเสมอและสามารถพูดคุยข้อขัดแย้งได้ด้วยความเคารพและมีทางออกที่เป็นมิตร มิตรภาพที่แท้จริงต้องใช้ความพยายามและคุณ 2 คนต้องพร้อมที่จะใช้ความพยายาม มันไม่มีประโยชน์ที่จะบังคับใครบางคนให้เป็นเพื่อนกับคุณ สิ่งนั้นจะยิ่งทำให้ทุกอย่างแย่ลง มันไม่ได้แปลว่าคุณล้มเหลวแต่สิ่งต่างๆ
ดูว่าเพื่อนของคุณปฏิบัติตัวเป็นลบกับคุณหรือไม่. ดูว่าคุณสื่อสารกันบ่อยแค่ไหน. ถามตัวเองว่าคุณรับรู้ข่าวสารใหม่ๆ ในชีวิตของเพื่อนอย่างไร. ดูว่าเพื่อนของคุณละเลยคุณเพื่อใช้เวลากับคนอื่นหรือไม่. ลองนึกว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่ออยู่กับเพื่อน. คุยกับเพื่อน. ถามตัวเองว่าสิ่งต่างๆ ในชีวิตคุณเปลี่ยนแปลงไปหรือไม่. อย่าโกรธ. ประเมินมิตรภาพของคุณ. ยอมรับมัน.
https://www.wikihow.com/Know-if-Your-Friend-No-Longer-Likes-You https://www.wikihow.com/Know-if-Your-Friend-No-Longer-Likes-You
Looking for Signs Finding Reasons for the Change