การรักษาทางการแพทย์ ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์
ผ้ารัดเหล่านี้จะช่วยรัดแขนขาเพื่อป้องกันไม่ให้ของเหลวสะสมอยู่มากจนเกินไป ผ้ารัดลำตัวเหล่านี้อาจหาซื้อได้จากร้านจำหน่ายอุปกรณ์ทางการแพทย์หรือร้านขายยาส่วนใหญ่ หรืออาจปรึกษาคุณหมอเพื่อซื้อของที่สามารถใช้ประกันได้ คุณอาจลองใส่ปลอกปั๊มลมบริเวณแขนหรือขาที่บวมเพื่อช่วยลดอาการบวมอีกทางหนึ่ง ปลอกประเภทนี้จะใส่เข้าได้ง่ายกว่าผ้ารัด อีกทั้งยังสามารถควบคุมแรงบีบรัดที่ต้องการใส่เข้าไปได้มากกว่า ลองปรึกษาคุณหมอว่าคุณควรใช้ปั๊มหรือไม่ การรักษาด้วยปั๊มรัดสลับปล่อยเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี โดยเราจะใช้ปั๊มไฟฟ้าที่ต่อเข้ากับปลอกปั๊มลมเพื่อบีบรัดแขนขาที่บวมสลับกับการปล่อยไปเรื่อยๆ ซ้ำๆ เพื่อช่วยให้ของเหลวเกิดการไหลเวียน หากอาการบวมน้ำของคุณไม่ยอมหายไปหลังจากลองปรับเปลี่ยนรูปแบบการดำเนินชีวิตแล้ว แพทย์อาจสั่งจ่ายยาขับปัสสาวะเพื่อช่วยขับน้ำออกจากร่างกาย ฟูโรซีไมด์คือตัวยาที่แพทย์ทั่วไปมักจ่ายเพื่อรักษาอาการบวมน้ำ อาการบวมน้ำอาจเกิดจากการตั้งครรภ์หรือการใช้ยาบางชนิด แต่โรคและอาการเจ็บป่วยที่ซุกซ่อนอยู่หลายชนิดก็อาจเป็นสาเหตุของอาการบวมน้ำได้เช่นเดียวกัน หากคุณมีอาการบวมน้ำโดยไม่ทราบสาเหตุ การเข้ารับการรักษาในทันทีเพื่อค้นหาที่มาของปัญหาถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โรคและอาการเจ็บป่วยร้ายแรงต่อไปนี้อาจเป็นสาเหตุของอาการบวมน้ำ  การติดเชื้อหรืออาการบาดเจ็บในเส้นเลือด โรคเกี่ยวกับไต หัวใจ หรือตับ อาการบาดเจ็บทางสมอง ภูมิแพ้ การนั่งนิ่งนานเกินไปมักทำให้อาการบวมน้ำแย่ยิ่งขึ้น เพราะของเหลวในเนื้อเยื่อร่างกายหยุดนิ่งไม่ไหวติง การออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนและปั๊มของเหลวกลับเข้าสู่หัวใจ ซึ่งช่วยให้อาการบวมลดลงได้ในที่สุด  ออกไปเดินเล่นแค่ระยะสั้นๆ แต่เน้นหลายรอบเข้าไว้เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด การเดินเพียง 15-30 นาที วันละหลายๆ ครั้งสามารถช่วยลดอาการบวมได้ หรือจะเดินเร็วก็ได้ถ้าร่างกายเอื้ออำนวย ระหว่างพักจากการเดินในแต่ละรอบ ให้พยายามยกแขนยกขา (ไม่จำเป็นต้องใช้ดัมเบล) ในขณะที่นั่งหรือนอนลง วางส่วนที่มีอาการบวมพาดลงบนเก้าอี้เล็กๆ หรือหมอน โดยให้อวัยวะนั้นยกขึ้นเหนือระดับหัวใจของคุณเล็กน้อย ประมาณ 30 นาที 3-4 ครั้งต่อวัน หากมีอาการบวมน้ำรุนแรง คุณอาจต้องยกลำตัวหรืออวัยวะบางส่วนให้สูงขึ้นในขณะหลับ (การวางก้อนอิฐหรือท่อนไม้ไว้ “ใต้ขาเตียง” อาจช่วยได้) นวดเบาๆ ตามทิศทางการไหลเวียนตามธรรมชาติของของเหลวเข้าหาหัวใจ แต่ในกรณีที่มีอาการบวมน้ำรุนแรง ควรให้หมอนวดผู้เชี่ยวชาญช่วยนวดให้ด้วยวิธีการที่เรียกว่า “การนวดระบายน้ำเหลือง” การทานเกลือในปริมาณมากจะทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำและทำให้อาการบวมน้ำแย่ยิ่งขึ้น ลองปรึกษาคุณหมอเกี่ยวกับปริมาณโซเดียมที่คุณควรได้รับในแต่ละวัน  การทำอาหารทานเองที่บ้านบ่อยๆ แทนที่จะออกไปทานข้างนอกเป็นอีกหนึ่งวิธีการดีๆ ในการตรวจเช็คปริมาณเกลือที่ร่างกายได้รับ อาหารส่วนใหญ่ยังคงรสชาติแซ่บเว่อร์ได้แม้คุณจะลดปริมาณเกลือลงถึงครึ่งหนึ่งหรือมากกว่านั้น ลองทดลองกับการทำขนมและอาหารของคุณเองเพื่อเสาะหาสูตรที่ยังคงความอร่อยเหาะได้ด้วยปริมาณเกลือที่น้อยกว่า มื้ออาหารที่เต็มไปด้วยผัก ผลไม้ และอาหารเพื่อสุขภาพอื่นๆ สามารถช่วยลดอาการอักเสบได้ อาหารจำพวกปลา อาหารทะเล ผัก ผลไม้ ถั่วเปลือกแข็ง ดอกทานตะวัน ถั่วเม็ด ถั่วฝัก มันฝรั่ง อัลมอนด์ และโฮลเกรนล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และอย่าลืมใช้น้ำมันหรืออาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 และกรดไขมันไม่อิ่มตัว  การรับประทานอาหารที่มีวิตามินบีและธาตุเหล็กสูงสามารถช่วยลดอาการบวมน้ำได้ คุณจึงควรทานผักใบเขียว โฮลเกรน และผักทะเลให้มากๆ  ทานอาหารที่มีคุณสมบัติเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ เช่น ฟักทอง หน่อไม้ฝรั่ง และบีทรูท งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์เผยให้เห็นว่าสมุนไพรหรือสารสกัดจากสมุนไพรที่มีสารฟลาโวนอยด์อาจช่วยลดอาการบวมได้ ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรที่สามารถนำมาลองใช้กันได้มีดังนี้  สารสกัดจากบิลเบอร์รี่ ควรใช้ด้วยความระมัดระวังหากกำลังใช้ยาที่ทำให้เลือดเจือจาง  ใบแดนดิไลออน สารสกัดจากเมล็ดองุ่น สมุนไพรที่มีคุณสมบัติ “ขับปัสสาวะ” ต่อไปนี้สามารถนำมาทำเป็นชาโดยการเติมสมุนไพรที่คุณเลือกลงไปในถ้วยน้ำเดือดในปริมาณ 1 ช้อนชา หญ้าหางม้า พาร์สลีย์ ดอกยาร์โรว์ ใบตำแย วอเตอร์เครส ใบของต้นเบิร์ช ผิวบนอวัยวะที่มีอาการบวมน้ำรุนแรงควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เพราะจะบอบบางมากเป็นพิเศษ การทำความสะอาดอย่างเหมาะสม หมั่นทาครีมบำรุงเป็นประจำทุกวัน และล้างบาดแผลที่เกิดบนผิวอย่างถูกวิธีจึงถือเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาลุกลามร้ายแรงขึ้น
ใช้ผ้ารัดแขนหรือขา. ใช้ปั๊มลม. ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยา. เข้ารับการรักษาโรคที่ซุกซ่อนอยู่. ขยับแข้งขยับขา. ยกแขนหรือขา. นวดส่วนที่บวมเป่ง. ลดปริมาณเกลือที่ร่างกายได้รับ. ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ. ลองรักษาด้วยสมุนไพร. ดูแลผิวของคุณ.
https://www.wikihow.com/Cure-or-Alleviate-Edema https://www.wikihow.com/Cure-or-Alleviate-Edema
Implementing Medical Treatment Changing Your Lifestyle