ใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงผิวกาย ใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงผิวหน้า ใช้น้ำมันมะพร้าวนวดผม ใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อจุดประสงค์อื่นๆ
ขณะที่ผิวคุณยังอุ่นและอ่อนนุ่มหลังจากการอาบน้ำอยู่ น้ำมันมะพร้าวจะสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ดีที่สุด ให้คุณตักน้ำมันมะพร้าวออกมา 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นจึงนำมาทาที่แขน ใช้มืออีกข้างถูน้ำมันให้ละลายซึมเข้าสู่ผิว นวดต่อไปให้ผิวเนียนและน้ำมันซึมเข้าสู่ผิวจนหมด ทำแบบเดียวกันนี้กับแขนอีกข้างหนึ่ง ให้คุณตักน้ำมันมะพร้าวออกมา 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นจึงนำมาทาที่ต้นขา เข่า ขาส่วนล่าง และเท้า ถูน้ำมันให้ละลายซึมเข้าสู่ผิว ทำแบบเดียวกันนี้กับขาอีกข้างหนึ่ง ทาให้ทั่วแผ่นหลัง สะโพก หน้าท้อง หน้าอก และจุดอื่นๆ ที่คุณต้องการบำรุง คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวเหมือนกับการใช้ครีมบำรุงผิวทั่วๆ ไปได้เลย ซึ่งอาจจะใช้เวลาประมาณ 15 นาทีเพื่อให้น้ำมันมะพร้าวซึมเข้าสู่ผิวจนหมด ขณะที่รอ คุณอาจจะทำภารกิจอย่างอื่นต่อในห้องน้ำหรือใส่เสื้อคลุมอาบน้ำไว้ก่อน เพื่อป้องกันการเปรอะเปื้อนบนเสื้อผ้าและบนเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ ให้คุณใส่น้ำมันมะพร้าวประมาณ 1 ออนซ์หรือ 1 ถ้วยช็อตเล็กๆ  ลงในน้ำอุ่นเกือบร้อนที่จะใช้แช่ตัว จากนั้นจึงผสมให้ละลายหายไปกับน้ำ แล้วจึงแช่น้ำตามปกติ ทำแบบนี้ต่อเนื่องกันหลายๆ อาทิตย์ อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง จนกระทั่งผิวไม่แห้งมากอีกต่อไป ไม่ว่าจะเป็นการล้างด้วยน้ำเปล่าธรรมดา การขัดผิวด้วยแปรง หรือการใช้น้ำมันเช็ดทำความสะอาด ก็ให้คุณทำให้เสร็จก่อน จากนั้นจึงเช็ดให้แห้งด้วยผ้านุ่มๆ โดยไม่ต้องถูแรงจนเกินไป เพราะผิวหน้านั้นบอบบาง และอาจทำให้เกิดความเสียหายได้ เพราะน้ำมันมะพร้าวสามารถทำหน้าที่เป็นครีมบำรุงใต้ตาและรอบๆ ดวงตาได้ดี มันจะช่วยบำรุงให้ความชุ่มชื้นผิวบอบบางบริเวณนี้ และยังช่วยทำให้รอยคล้ำและริ้วรอยดูจางลงอีกด้วย ให้คุณใช้น้ำมันมะพร้าวเพียงเล็กน้อยทารอบดวงตาโดยเฉพาะบริเวณที่มีริ้วรอย   คุณต้องการน้ำมันแค่เล็กน้อยเท่านั้น ขนาดเท่าเม็ดถั่วสำหรับการบำรุงดวงตาแต่ละข้าง ไม่ควรใช้เยอะเกินไป ควรระวังไม่ให้น้ำมันเข้าตา เพราะจะทำให้ตาพร่ามัวไปชั่วขณะได้ ถ้าผิวคุณแห้งบริเวณระหว่างคิ้ว ขมับ หรือจุดอื่นๆ ให้ใช้น้ำมันมะพร้าวทาตรงจุดๆ นั้น ถูเป็นวงกลมเพื่อให้ซึมเข้าสู่ผิว น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์นั้นจะให้ความชุ่มชื้นและทำให้ริมฝีปากนุ่มขึ้น ทั้งยังสามารถบริโภคได้อีกด้วย คุณเลยไม่ต้องกลัวถ้าเผลอกินเข้าไป ซึ่งความจริงแล้วการบริโภคน้ำมันมะพร้าวนั้นก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน ให้ทาหลังจากอาบน้ำหรือหลังจากล้างหน้า แล้วปล่อยให้ซึมเข้าสู่ผิวประมาณ 10 นาทีก่อนเริ่มแต่งหน้าต่อไป คุณต้องการน้ำมันแค่จำนวนเล็กน้อยเท่านั้นเพื่อทาให้ทั่วใบหน้า   บางคนใช้น้ำมันมะพร้าวแล้วอาจทำให้เกิดสิวได้ ดังนั้น คุณจึงควรทดลองใช้ที่ผิวบริเวณอื่นก่อนเป็นเวลาสักวันสองวัน จากนั้นถ้าไม่มีผลข้างเคียงใดๆ จึงนำมาใช้กับผิวหน้าและผิวส่วนอื่นๆ ได้ คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวแทนน้ำมันเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางได้ แต่ก็ควรระวังถ้าคุณเป็นคนที่รูขุมขนอุดตันได้ง่าย คุณอาจเลือกใช้น้ำมันมะพร้าวร่วมกับน้ำมันชนิดอื่นเพื่อไม่ให้มีความเข้มข้นมากเกินไป เพราะน้ำมันมะพร้าวอาจจะหยดระหว่างการนวดผมได้ คุณจึงควรใส่เสื้อเก่าๆ หรือคลุมร่างด้วยผ้าเช็ดตัวเพื่อป้องกันการเปรอะเปื้อน การชโลมน้ำมันมะพร้าวลงบนเส้นผมควรทำในห้องน้ำก่อน จากนั้นคุณก็สามารถทำกิจกรรมอื่นๆ ขณะรอให้น้ำมันมะพร้าวซึมเข้าสู่เส้นผมเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมงได้ คุณสามารถใช้หมวกคลุมผมพลาสติกธรรมดา แผ่นพลาสติกที่ใช้คลุมอาหาร หรือเสื้อเก่ามาคลุมผม ให้คุณเลือกอุปกรณ์ที่คิดว่าสามารถคลุมผมได้นานสัก 2-3 ชั่วโมงหรือข้ามคืน จำนวนน้ำมันมะพร้าวที่จะนำมาใช้นั้นจะขึ้นอยู่กับความยาวและความหนาของเส้นผมคุณด้วย ถ้าผมยาวก็จะใช้ประมาณ 5 ช้อนโต๊ะ แต่ถ้าผมสั้นหรือบางกว่าก็จะใช้แค่ 3-4 ช้อนโต๊ะ   คุณควรเลือกใช้น้ำมันมะพร้าวที่ไม่ผ่านการสกัดหรือกระบวนการใดๆ เพราะน้ำมันมะพร้าวที่ผ่านกระบวนการใดๆ มา อาจจะมีสารอื่นปะปนหรืออาจทำให้สารธรรมชาติที่เป็นประโยชน์ต่อผมและผิวลดน้อยลง น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์เท่านั้นที่จะมีประสิทธิภาพตามธรรมชาติมากที่สุด ให้แน่ใจว่าคุณไม่ใช้มากเกินไป ใช้น้ำมันเน้นตรงส่วนกลางกับส่วนปลายของผม ถ้าใช้น้ำมันมากเกินไป โดยเฉพาะถ้าใช้ติดกับหนังศีรษะ มันอาจทำให้ผมแลดูมันแม้จะสระออกจนทั่วแล้ว ผมคุณผลิตน้ำมันโดยธรรมชาติออกมาจากหนังศีรษะอยู่แล้ว หลีกเลี่ยงการอุ่นด้วยเตาไมโครเวฟ เพราะมันจะทำลายสารออกฤทธิ์ทางชีวภาค   คุณสามารถละลายน้ำมันมะพร้าวด้วยมือ คุณควรละลายครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ โดยใช้มือคลึงจนละลายจากความร้อนบนมือคุณเอง อุ่นชามบนเตา ยกออกจากเตาแล้วเทน้ำมันลงไปในชาม ให้มันละลายจนอุ่น ใช้เตาแก๊สก็สามารถละลายได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณนำน้ำมันมะพร้าวใส่กระทะแล้วตั้งไฟอ่อนๆ การนำขวดน้ำมันไปวางให้น้ำร้อนไหลผ่านก็สามารถทำให้มันละลายได้เช่นกัน ซึ่งจะใช้เวลาไม่กี่วินาทีเท่านั้น ปล่อยให้เย็นสักครู่เพื่อไม่ให้ร้อนจนเกินไป จากนั้นจึงเทน้ำมันมะพร้าวลงตรงกลางของศีรษะ แล้วค่อยๆ ชโลมให้ทั่ว ใช้นิ้วมือช่วยนวดและชโลมให้ถึงปลายเส้นผม นวดต่อไปเรื่อยๆ จนกระทั่งทั้งศีรษะคุณชุ่มไปด้วยน้ำมันมะพร้าว   คุณสามารถใช้หวีร่วมด้วย เพื่อชโลมให้ทั่วถึงจากรากผมไปถึงปลายผม คุณอาจจะนวดผมแค่ตรงส่วนปลายก็ได้ โดยให้ชโลมน้ำมันที่ปลายผมแทนที่จะเทลงบนกลางศีรษะเลย จากนั้นจึงนวดต่อด้วยมือ ใช้หมวกคลุมผม แผ่นพลาสติก หรือเสื้อเก่าคลุมผมไว้ให้มิดชิด   อาจจะมัดผมหลวมๆ ไว้ด้วย เพื่อทำให้คลุมผมได้ง่ายขึ้น ใช้ผ้าเช็ดน้ำมันที่อาจหยดเปื้อนบริเวณใบหน้าระหว่างที่ชโลมออก ยิ่งคุณทิ้งไว้นานเท่าไร ก็จะยิ่งเห็นผลดีขึ้นเท่านั้น ดังนั้น คุณจึงควรหมักผมทิ้งไว้ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ใช้แชมพูที่คุณชื่นชอบสระเอาน้ำมันมะพร้าวออก ซึ่งควรเป็นแชมพูที่ทำมาจากสารสกัดธรรมชาติด้วยเพื่อผมสุขภาพดี ให้คุณสระ 2-3 ครั้ง จนกระทั่งผมคุณไม่มีน้ำมันเหลืออยู่ ปล่อยให้แห้งเองหรือเป่าให้แห้ง เพื่อเช็คผลลัพธ์ของการใช้น้ำมันมะพร้าว ผมคุณควรจะนุ่มขึ้น เงางามขึ้น และเป็นประกายมากยิ่งขึ้นหลังจากการใช้ คุณสามารถเพิ่มกลิ่นหอมให้กับน้ำมันมะพร้าวด้วยน้ำมันหอมระเหยชนิดอื่นๆ เช่น น้ำมันลาเวนเดอร์ หรือน้ำมันกุหลาบ จากนั้นจึงนำมานวดให้ทั่วตัวคุณเองหรือคนรู้ใจ เพื่อเป็นการนวดผ่อนคลายแบบง่ายๆ ที่บ้าน ถูน้ำมันมะพร้าวจำนวนเล็กน้อยบนฝ่ามือ แล้วนำไปลูบบริเวณที่มีไรผมชี้ฟูกวนใจเพื่อทำให้เรียบขึ้น ใช้น้ำมันมะพร้าวจำนวนพอสมควรทาที่รอยแผลเป็น 2 ครั้งต่อวัน พอเวลาผ่านไปเรื่อยๆ  คุณจะสังเกตได้ว่ารอยแผลเป็นนั้นเล็กลงและกลมกลืนไปกับผิวมากยิ่งขึ้น โดยนำมาทาบริเวณที่ผิวหนังแห้งและอักเสบ เพื่อบรรเทาอาการคันและให้ความชุ่มชื้น เทน้ำมันมะพร้าวใส่ถ้วย อุ่นเล็กน้อยให้กลายเป็นน้ำมันเหลวๆ จากนั้นรอให้เย็นลง   ใช้จำนวนเล็กน้อยบนฝ่ามือ นวดลงบนศีรษะและมัดผมทิ้งไว้ ทำแบบนี้ก่อนการสระผมตอนกลางคืนและตอนเช้า ผมก็จะดูนุ่มลื่นและแข็งแรงขึ้น ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่ แล้วจึงทาน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วบริเวณเล็บ คุณต้องการใช้แค่จำนวนเล็กน้อยเท่านั้นต่อมือหนึ่งข้าง นวดให้ทั่วเพื่อให้น้ำมันซึมเข้าสู่ผิว อุ่นร้อนน้ำมันมะพร้าวกับส่วนผสมดังกล่าว ปล่อยให้เย็นลงตามอุณหภูมิห้องแล้วจึงนำมาทาศีรษะด้วยสำลีก้อน นวดต่อไปเบาๆ และทิ้งไว้ข้ามคืน เช้าวันรุ่งขึ้นถึงสระผมตามปกติ ผมคุณจะเงาและนุ่มขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ มันทำหน้าที่เหมือนครีมเย็นๆ แค่ถูบนใบหน้า ทิ้งไว้ไม่กี่นาที แล้วใช้ผ้าหรือทิชชู่เช็ดออกก่อนล้างหน้าตามปกติ บางครั้งมันก็ใช้ได้ดีกว่าน้ำยาล้างเครื่องสำอางเมื่อใช้กับอายไลเนอร์หรือมาสคาร่า
ทาน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วหลังจากอาบน้ำ. ใช้น้ำมันมะพร้าวประมาณ 1 ช้อนโต๊ะบำรุงผิวที่แขน. ใช้น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะบำรุงผิวที่ขา. ใช้น้ำมันมะพร้าวอีก 1 ช้อนโต๊ะบำรุงผิวที่ลำตัว. ปล่อยให้น้ำมันซึมเข้าสู่ผิว. ผสมน้ำมันมะพร้าวในอ่างอาบน้ำ. ล้างหน้าให้สะอาด. ทาน้ำมันมะพร้าวบริเวณรอบดวงตา. ใช้น้ำมันมะพร้าวทาบริเวณที่ผิวแห้ง. ทาน้ำมันมะพร้าวที่ริมฝีปาก. ใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นครีมบำรุงผิวหน้า. ใส่เสื้อเก่าๆ. เลือกอุปกรณ์คลุมผม. นำน้ำมันมะพร้าว 3-5 ช้อนโต๊ะใส่ชาม. อุ่นน้ำมันมะพร้าว. ชโลมและนวดน้ำมันมะพร้าวลงบนศีรษะให้ทั่ว. เก็บผมขึ้นและใช้อุปกรณ์คลุมผมที่ต้องการ. ทิ้งไว้อย่างน้อย 2 ชั่วโมงหรือข้ามคืน เพื่อให้น้ำมันซึมเข้าสู่เส้นผม. เอาที่คลุมผมออกแล้วสระผมตามปกติ. ทำผมให้แห้ง. ใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันนวด. ใช้น้ำมันมะพร้าวลูบไรผมที่ชี้ให้เรียบ. ใช้น้ำมันมะพร้าวลดเลือนรอยแผลเป็น. ใช้น้ำมันมะพร้าวรักษาโรคผิวหนังอักเสบเป็นผื่นแดง. ใช้น้ำมันมะพร้าวทำให้ผมนุ่มลื่น. ใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงผิวบริเวณเล็บ. ผสมน้ำมันมะพร้าวกับหอมแขก ใบสะเดา และดอกไม้ตระกูลชบา. ใช้น้ำมันมะพร้าวล้างเครื่องสำอาง.
https://www.wikihow.com/Use-Coconut-Oil-on-Your-Hair-and-Skin https://www.wikihow.com/Use-Coconut-Oil-on-Your-Hair-and-Skin https://www.wikihow.com/Use-Coconut-Oil-on-Your-Hair-and-Skin https://www.wikihow.com/Use-Coconut-Oil-on-Your-Hair-and-Skin
Moisturizing Your Body Hydrating Your Face Conditioning Your Hair Using Coconut Oil in Other Ways