แสดงความรักให้คนที่คุณรัก แสดงความรักในช่วงที่ทะเลาะกัน
คุณอาจจะให้ของขวัญเพื่อแสดงความรักให้คนรักได้รับผ่านการสัมผัส ควรรู้ไว้ว่าวิธีมอบความรักของคุณอาจไม่ใช่วิธีรับความรักของคนรักของคุณ ซึ่งอาจจะเป็นสิ่งต้องเปิดใจ แต่การได้รู้ถึงความรู้สึกของคนรักนั้นจะช่วยให้คุณแสดงความรักในวิธีที่เขาประทับใจได้ ลองใช้วิธีแสดงความรักที่หลากหลายและสังเกตว่าการแสดงออกแบบไหนที่ให้ผลตอบรับดีที่สุด งานวิจัยบางงานได้ทำการสำรวจ 5 ภาษารัก หรือวิธีแสดงความรักและรับความรัก มีดังนี้   ยืนยันด้วยคำพูด โดยการกล่าวคำชมเชยและพูดถึงความรู้สึกดีๆ เช่นพูดว่า “ฉันรักเธอ” มีช่วงเวลาดี ๆ ร่วมกัน เพื่อไม่ให้คนรักของคุณสนใจอย่างอื่น ของขวัญ ที่เป็นสัญลักษณ์แทนความรัก เช่น ดอกไม้ อัญมณี หรือสิ่งของ ดูแลเอาใจใส่ โดยการพาสุนัขไปเดินเล่น หรือทำความสะอาดห้องครัว ความอบอุ่นจากสัมผัส เช่นการมีเพศสัมพันธ์ การกุมมือ หรือการสื่ออารมณ์รัก บอกกับคนรักของคุณว่าคุณรักเขา บอกเขาเมื่อคุณพบว่าเขาน่าดึงดูด แม้จะคนรักแต่เขาก็ไม่สามารถอ่านใจคุณได้ ดังนั้น แสดงความรู้สึกออกมาเป็นคำพูดเมื่อคุณรู้สึกเอ็นดูเขา แสดงออกถึงคุณค่าที่คุณพบในตัวคนเขาและจดจำเอาไว้เสมอ เพราะคุณค่าในตัวคนไม่หายไปตามกาลเวลา  คุณอาจจะรู้สึกสะดวกใจกว่าถ้าคุณเขียนแทนที่จะพูดออกมา ถ้าเป็นอย่างนั้นก็เขียนการ์ดหรือจดหมายให้คนรักของคุณ ทิ้งข้อความให้คนรักของคุณไว้เพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณคิดถึงและเป็นห่วงเขา อารมณ์รัก (Affection) เป็นการสื่อความรักในรูปแบบที่ตัวอักษรทำไม่ได้ เมื่อคุณอยู่กับคนรัก ทำตัวให้น่ารักและแสดงความรักผ่านการสัมผัส ลูบผมเขา กุมมือเขา และเอาแขนโอบตัวเขา การสัมผัสร่างกายจะช่วยสร้างความใกล้ชิดและแสดงให้คนรักของคุณเห็นว่าคุณต้องการใกล้ชิดกับเขา  จำไว้ว่าบางคนต้องการความรักมากกว่าคนอื่น ลองพูดคุยกับคนรักของคุณว่าชอบอะไร ชอบให้ใกล้ชิดแบบไหน และถ้าใกล้ชิดกันในที่สาธารณะนั้นเหมาะสมไหม ชีวิตอาจจะยุ่งวุ่นวายอยู่กับงาน ลูก สัตว์ ญาติ เพื่อน และอื่นๆ อีกมากมาย ดูให้ดีว่าคุณได้แบ่งเวลาส่วนตัวเพื่ออยู่กับคนรักได้พอดีแล้วหรือไม่ หาคนเลี้ยงเด็กให้ลูก แล้วจัดสรรเวลากลางคืนไว้อยู่ร่วมกัน มีสมาธิอยู่กับคนที่คุณรักและปรึกษากันว่าอะไรที่มีความหมายต่อทั้งสองคน หลีกเลี่ยงการพูดถึง “สิ่งที่ต้องทำอยู่แล้ว” เช่น เรื่องลูก หรือเรื่องเงิน หาเวลาอยู่ด้วยกันตอนกลางคืนและมีความสุขไปกับการทำอะไรร่วมกัน  คุณไม่จำเป็นต้องสร้างบรรยากาศเวลาอยู่ร่วมกันในตอนกลางคืนให้โรแมนติก แค่สนุกไปกับมัน ทำอะไรที่ดูซื่อบื้อหรือเลือกกิจกรรมที่คุณสองคนสามารถหัวเราะและมีความสุขร่วมกันได้ แสดงให้คนรักเห็นว่าคุณเป็นห่วงเขาโดยการเรียนรู้สิ่งทำเธอทำแล้วเราชอบ การแสดงความซึ้งใจกับสิ่งที่คนรักของคุณทำให้ (เช่น อุ้มลูกมาเล่นหรือซื้ออาหารสุนัข) และแสดงความรู้สึกที่คนรักของคุณทำให้กับคุณออกไป (เช่น รัก เป็นห่วง หรือใจกว้าง)   แสดงถึงความซึ้งใจด้วยคำพูดหรือคำเขียน คุณสามารถให้ของขวัญเพื่อแสดงถึงความซาบซึ้งใจ เช่น ดอกไม้ อาหารดีๆ หรืออะไรที่พิเศษๆ ที่คุณเลือกมาให้ ความเมตตาเป็นตัวทำนายความมั่นคงและความพอใจระยะยาวในความสัมพันธ์ของคุณได้ดีที่สุด การเป็นคนเมตตาจะแสดงให้คนรักของคุณเห็นว่าคุณมีความรักอย่างเต็มเปี่ยมที่จะมอบให้ในความสัมพันธ์นี้ คนที่มองความเมตตาเหมือนกับกล้ามเนื้อที่ต้องออกกำลังกายมีแนวโน้มที่จะมีปฏิสัมพันธ์ในเชิงบวกมากกว่าคนที่มองความเมตตาเป็นนิสัยใจคอ   ถ้าคนรักของคุณแสดงความต้องการแต่คุณเหนื่อย ไม่มีสมาธิ หรือไม่อยากทำ อย่าทอดทิ้งคนรักของคุณ หันไปหาคู่ของคุณแล้วพูดคุยกันดีๆ ความเมตตาเป็นสิ่งที่สำคัญเวลาทะเลาะกัน ดูแลคู่รักของคุณด้วยความเมตตา รู้ตัวเองเมื่อคุณใจร้ายกับเขามากเกินไปแล้วแก้ไขมันซะ ถ้ามีเรื่องดีๆ เกิดขึ้นกับคนรักของคุณ ก็ควรยินดีไปกับเขาและอยู่เคียงข้างเสมอเมื่อมีปัญหา โดยเฉพาะถ้าคนรักของคุณมีเรื่องดีๆ เกิดขึ้น คู่รักที่ฉลองเรื่องดีๆ ด้วยกันจะทำให้ความสัมพันธ์มีความแน่นแฟ้นขึ้นในระยะยาว   แสดงให้เห็นว่าคุณคอยสนับสนุนเขา และแบ่งปันความสุขร่วมกัน ให้ความสำคัญเสมอเวลาที่คนรักของคุณมีข่าวดีมาเล่าให้ฟัง  ใส่ใจคนรักของคุณอย่างเต็มใจ แล้วถามคำถามเพื่อแสดงถึงความกระตือรือร้น งานวิจัยเผยว่าปฏิสัมพันธ์เชิงลบทุกๆ ครั้งนั้น จะสามารถแก้ไขและฟื้นคืนความสัมพันธ์ได้ด้วยการมีปฏิสัมพันธ์เชิงบวก 5 ครั้ง แม้ปฏิสัมพันธ์ด้านลบนั้นไม่ได้รุนแรงถึงขนาดที่ว่าต่อสู้กัน แต่มันจะสั่งสมเรื่อยๆ และทำให้เกิดการแยกทางกันในภายหลังได้   แสดงให้เห็นว่าคุณกำลังฟังและเข้าใจคนรักของคุณอยู่ แก้ไขสถานการณ์ด้วยอารมณ์รัก ใช้การเชื่อมสัมพันธ์ทั่วไป เช่น การใช้อารมณ์ขัน แม้ว่าคุณและคนที่คุณรักกำลังทะเลาะกันอยู่ แสดงให้เห็นเสมอว่าคุณกำลังฟังเขา พยายามเข้าใจและเห็นอกเห็นใจในมุมมองของเขาโดยการทวนสิ่งที่พูดและยืนยันว่าคนรักของคุณกำลังสื่อสารกับคุณอยู่ เตือนตัวเอง (และคนรักของคุณ) เสมอว่าคุณก็ยังรักเขาเสมอแม้ว่าจะทะเลาะกันอยู่ การที่คุณไม่สามารถเป็นคนเมตตาหรือเข้าใจปัญหาในความสัมพันธ์นั้นไม่ใช่เรื่องที่ผิด จำไว้ว่าเมื่อคุณปล่อยให้คนรักของคุณผิดหวังหรือทำความผิดกับเขา แสดงความผิดนั้นให้คนรักของคุณได้เห็นและขอโทษเขา นอกจากนี้ ถ้าคนรักของคุณอารมณ์เสีย ให้รีบขอโทษให้เร็วที่สุด การยกโทษจะทำให้เรารู้ถึงข้อบกพร่องของกันและกันและความสัมพันธ์จะเติบโตยิ่งขึ้น อย่าอุดอู้อยู่กับสิ่งที่ทำให้เจ็บปวด จงก้าวต่อไป ในความสัมพันธ์ที่สำคัญอย่างคู่แต่งงานหรือสมาชิกในครอบครัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้แสดงความรักและความห่วงใยต่อพวกเขาอย่างต่อเนื่องและหลากหลาย และแสดงออกด้วยภาษาที่พวกเขาเข้าใจง่ายที่สุด มีคำที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่า “สำคัญที่ความคิด” แต่ความคิดจะเห็นผลเมื่อได้แสดงออกมาให้รับรู้ ความรักที่ปิดบังไว้นั้นไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์กับใคร
ทำความเข้าใจสิ่งที่คนรักต้องการ. พูดความรู้สึกของคุณออกมา. แสดงถึงอารมณ์รัก. แบ่งเวลาส่วนตัวให้กันและกัน. แสดงถึงความซึ้งใจ. มีความเมตตา. แบ่งปันความสุข. มอบความรู้สึกด้านดีให้มากกว่าความรู้สึกด้านลบ 5 เท่า. สื่อสารให้เกิดความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจแม้จะขัดแย้งกัน. ให้อภัย. แสดงความรักอย่างสม่ำเมอ.
https://www.wikihow.com/Express-Love https://www.wikihow.com/Express-Love
Showing Love to Your Partner Expressing Love During Disagreements