ลองใช้สมุนไพร
ไวรัสพืชก็มีเหมือนกัน เพราะงั้นเลยออกแนววิวัฒนาการจนเกิดสารต้านไวรัส สมุนไพรที่ว่า มีขายในรูปของถุงชาพร้อมชงเลย ถ้ามีติดบ้าน ก็ให้ชงโดยเติมสมุนไพรแห้ง 1 ช้อนชาในน้ำ 1 แก้ว ถ้าคนดื่มเป็นเด็ก ให้ลดเหลือครึ่งช้อนชาพอ แช่ผงหรือใบชาในน้ำเดือด 5 นาที จะแต่งรสเพิ่มเติมด้วยเลมอนกับน้ำผึ้งด้วยก็ได้ จากนั้นทิ้งไว้ให้เย็นลงพอดื่มได้ แต่อย่าเติมนม เพราะผลิตภัณฑ์นมจะทำให้เหนียวคอ   ถ้าเด็กอ่อนห้ามดื่มชา เว้นแต่ปรึกษาคุณหมอแล้ว ชงชาจากสมุนไพรต่อไปนี้  คาโมไมล์ (Chamomile): เด็กดื่มได้ ปลอดภัยดี แถมมีสรรพคุณต้านไวรัส,   ออริกาโน (Oregano): นี่ก็ปลอดภัยสำหรับเด็ก (แต่ต้องอย่าชงเข้มไป) และมีสรรพคุณต้านไวรัสเช่นกัน,   ไธม์ (Thyme): เป็นสมุนไพรที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก (แต่ต้องอย่าชงเข้มไป) และมีสรรพคุณต้านไวรัส,   ใบมะกอก (Olive leaf): เป็นสมุนไพรที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก (แต่ต้องอย่าชงเข้มไป) และมีสรรพคุณต้านไวรัส  เอลเดอร์เบอร์รี่ (Elderberry): เป็นสมุนไพรที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก (จะคั้นน้ำดื่มหรือชงเป็นชาก็ได้) มีสรรพคุณต้านไวรัสเช่นกัน,   ใบชะเอมเทศ (Licorice leaf): เป็นสมุนไพรที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก (แต่ต้องอย่าชงเข้มไป) และมีสรรพคุณต้านไวรัส,   เอ็กไคนาเซีย (Echinacea): เป็นสมุนไพรที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก (แต่ต้องอย่าชงเข้มไป) และมีสรรพคุณต้านไวรัส, . กาเนติใช้สวนล้างแก้คัดจมูกได้ เป็นอุปกรณ์ที่หน้าตาเหมือนกาน้ำชาทั่วไป เอาไว้เทน้ำลงในรูจมูกข้างหนึ่ง แล้วเอียงหน้าให้น้ำไหลออกมาจากโพรงจมูกอีกข้าง   เลือกน้ำมันหอมระเหย สมุนไพรที่ใช้ชงชาดื่ม ก็เอามาใช้แบบน้ำมันหอมระเหยได้ด้วย เช่น คาโมไมล์ เอลเดอร์เบอร์รี่ รากชะเอมเทศ เอ็กไคนาเซีย รากมะกอก ไธม์ และออริกาโน ให้ผสมน้ำมันหอมระเหยที่ชอบในปริมาณหยดที่เท่ากัน โดยรวมแล้ว "ไม่เกิน" 9 - 10 หยด หาชามแยก แล้วเติมน้ำกลั่นอุ่นจัด 1 1/2 ถ้วยตวงลงไป อย่าใช้น้ำร้อน เพราะจะไปลวกเยื่อบุจมูกบางๆ ได้ เติมเกลือ sea salt บดละเอียดแบบไม่ผ่านการแปรรูป 6 ช้อนโต๊ะ จากนั้นคนจนเกลือละลายหมด ที่ต้องเติมเกลือก็เพื่อปกป้องเยื่อบุจมูก เติมน้ำมันหอมระเหยแล้วผสมให้เข้ากัน เทน้ำที่ผสมแล้วลงกาเนติ ยืนก้มหน้าเข้าหาอ่างล่างหน้า/อ่างล้างจาน เอียงคอไปข้างหนึ่ง ค่อยๆ เทน้ำจากกาเข้าไปสวนล้างโพรงจมูก เป็นวิธีที่เหมาะกับบ้านที่ป่วยพร้อมกันหลายคน เช่น ไซนัสอักเสบ หรือติดเชื้อทางเดินหายใจ น้ำมันหอมระเหยที่น่าสนใจก็เช่น คาโมไมล์ เอลเดอร์เบอร์รี่ รากชะเอมเทศ เอ็กไคนาเซีย รากมะกอก ไธม์ และออริกาโน หรือจะผสมกลิ่นเฉพาะตัวตามชอบก็ได้   ใช้เครื่องพ่นไอน้ำตามวิธีใช้ในคู่มือ ส่วนใหญ่จะต้องเติมน้ำ 1/2 ถ้วยตวง ต่อน้ำมันหอมระเหย 3 - 5 หยด ถ้าเป็นไซนัสอักเสบ ให้นั่งชิดติดเครื่องพ่นไอน้ำให้มากที่สุด วิธีนี้ต้องใช้น้ำกับน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบ หรือผสมเองซะเลย โดยต้มน้ำให้เกิดไอคลุ้ง แล้วหายใจเอาไอเข้าไป   เติมน้ำ (น้ำกลั่นจะปลอดภัยที่สุด แต่จริงๆ ใช้น้ำประปาก็ได้) ให้สูงขึ้นมาจากก้นหม้อประมาณ 2 นิ้ว (5 ซม.) ต้มน้ำจนเดือด จากนั้นปิดไฟ เติมน้ำมันหอมระเหย 8 - 10 หยด แล้วคนผสม จะทิ้งหม้อไว้บนเตาต่อ หรือยกลงจากเตาก็ได้ แต่ก็ต้องคอยระวังทั้ง 2 ทาง เอาผ้าขนหนูพันรอบหัว แล้วสูดไอน้ำเข้าไปทางจมูก แต่จะหายใจทางปากด้วยก็ได้ โดยเฉพาะคนที่เจ็บคอหรือคออักเสบติดเชื้อ ทำไปเรื่อยๆ ตราบที่ไอน้ำยังคลุ้งอยู่ ถ้าอยากทำต่อ ก็ต้มน้ำอีกรอบ ใช้น้ำเดิมในหม้อที่ผสมไว้ซ้ำได้ จนน้ำระเหยไปหมด วิธีเดียวกับอบไอน้ำแบบดั้งเดิม แค่คราวนี้ผสมสมุนไพรในน้ำด้วย   เติมน้ำ (น้ำกลั่นจะปลอดภัยที่สุด แต่จริงๆ ใช้น้ำประปาก็ได้) ให้สูงขึ้นมาจากก้นหม้อประมาณ 2 นิ้ว (5 ซม.) ต้มน้ำจนเดือด จากนั้นปิดไฟ แล้วเติมออริกาโน 2 ช้อนชา กับโหระพา 2 ช้อนชา ถ้าชอบ จะเติมพริกคาเยน (cayenne pepper) 1 หยิบมือด้วยก็ได้ แต่ระวังอย่าเยอะไป! เอาผ้าขนหนูพันรอบหัว แล้วสูดไอน้ำเข้าไปทางจมูก แต่จะหายใจทางปากด้วยก็ได้ โดยเฉพาะคนที่เจ็บคอหรือคออักเสบติดเชื้อ ทำไปเรื่อยๆ ตราบที่ไอน้ำยังคลุ้งอยู่ ถ้าอยากทำต่อ ก็ต้มน้ำอีกรอบ
ลองดื่มชาสมุนไพร. ใช้กาเนติ (Neti Pot) ใช้เครื่องพ่นไอน้ำ (diffuser). อบไอน้ำแบบดั้งเดิม. สูดดมไอน้ำสมุนไพร.
https://www.wikihow.com/Cure-a-Viral-Infection-with-Home-Remedies
Trying Herbal Remedies