ทำให้ผิวขาวขึ้นด้วยผลไม้ที่ยับยั้งการสร้างเมลานิน ทำให้ผิวขาวขึ้นโดยใช้สารสกัดจากผลไม้ ทำให้ผิวขาวขึ้นด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากผลไม้ตระกูลส้มหรือมะละกอ
ปั่นเปลือกและเนื้อเข้าด้วยกันพร้อมกับน้ำผึ้งเพื่อทำให้เหนียวข้นเป็นมาส์ก ลูกแพร์นั้นมีสารอาร์บูติน ซึ่งจะสร้างสารไฮโดรควิโนน (Hydroquinone) ธรรมชาติ ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นสารยับยั้งไทโรซิเนส (Tyrosinase Inhibitor) ไทโรซิเนสเป็นเอมไซน์ที่จะช่วยในการผลิตเมลานิน ซึ่งเป็นสารที่จะทำให้ผิวหมองคล้ำ ดังนั้นการยับยั้งไทโรซิเนสจะทำให้ผิวขาวขึ้น  ขอให้แน่ใจว่าได้ใช้ส่วนเปลือกของลูกแพร์ด้วย ซึ่งเป็นส่วนที่มีอาร์บูตินในปริมาณเข้มข้นมากกว่าส่วนที่เป็นเนื้อ  ลูกแพร์เอเชีย (pyrus pyrifoli) มีอาร์บูตินมากกว่าสายพันธุ์อเมริกาและยุโรป  สายพันธุ์ของลูกแพร์ที่สามารถนำมาใช้ได้ดีคือพันธุ์ Yaquang Hongpi Quingpi หรือ Guifei  ขอให้ตระหนักไว้ว่าได้มีรายงานว่าอาร์บูตินนั้นทำให้ผิวหนังของบางคนระคายเคือง ถ้าผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะระคายเคือง ให้หยุดใช้มาส์กลูกแพร์ทันที ปั่นทับทิมครึ่งลูก น้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้ง ½ ช้อนโต๊ะเพื่อทำมาส์กทับทิม ผลทับทิมนั้นมีสาร Punicalagins ซึ่งเป็นสารที่พิสูจน์แล้วว่าสามารถยับยั้งการผลิตเมลานินได้โดยตรง ปั่นสับปะรด 4 ชิ้นในเครื่องปั่นผลไม้พร้อมกับน้ำผึ้งครึ่งช้อนโต๊ะ สับปะรดมีสารที่ทำหน้าที่คล้ายสารยับยั้งไทโรซิเนส ดังนั้นจึงทำให้ผิวขาวขึ้น สารในผลมะเดื่อฝรั่งนั้นพบว่าสามารถลดจำนวนเมลานินและทำให้ผิวชุ่มชื้น บดให้เละและนำมาพอกเป็นมาส์ก สารสกัดจากผลกูสเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่จะช่วยซ่อมแซมผิวหนังที่ถูกทำลาย และยังมีสารฟีนอล (Phenols) ที่ช่วยยับยั้งการทำงานของไทโรซิเนสซึ่งจะส่งผลให้ผิวขาวขึ้น คุณสามารถซื้อน้ำมันกูสเบอร์รี่หรือจะทำเองก็ได้  ในการทำน้ำมันเองนั้น ให้บดผลกูสเบอร์รี่และคั้นเอาน้ำออก ใส่น้ำมันมะพร้าวลงไปในน้ำกูสเบอร์รี่ในสัดส่วน น้ำกูสเบอร์รี่ 1 ส่วน ต่อน้ำมันมะพร้าว 2 ส่วน เคี่ยวเป็นเวลา 10-15 นาที กรองและเก็บน้ำมันที่เหลือ  ใส่น้ำมันลงในน้ำผึ้งหรือโยเกิร์ตเพื่อทำเป็นมาส์กพอกหน้า หรือใส่เพิ่มไปในมาส์กผลไม้อื่นๆ อีกทางเลือกหนึ่ง คุณอาจจะเจือจางน้ำมันด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ แล้วนำมาใช้ 1 ครั้งต่อวัน ขอให้ระวังเกี่ยวกับสารสกัดที่ทำเอง เพราะว่าคุณไม่รู้ค่าความเข้มข้นที่ชัดเจนของมัน และถ้าใช้มากไปอาจจะทำให้แพ้ได้ พุ่มแบร์เบอร์รี่เป็นพืชคลุมดินชนิดหนึ่งที่หาได้ทั่วไป คุณสามารถปลูกเองก็ได้โดยปลูกในดินที่ไถไว้แล้วและเป็นกรด ผลและใบของแบร์เบอร์รี่มีอาร์บูตินซึ่งพบว่าสามารถทำให้ผิวขาวขึ้นคุณสามารถบดมันและใช้ผสมกับน้ำผึ้งเพื่อทำเป็นมาส์ก จะซื้อสารสกัดแบร์เบอร์รี่หรือจะทำเองก็ได้  ในการทำสารสกัดเอง ให้หั่นผลและใบแบร์เบอร์รี่ ใส่ลงไปในโหลขนาดใหญ่แล้วเติมวอดก้าหรือเอทานอลละลายน้ำ (มีแอลกอฮอล์ประมาณ 40%) ให้ท่วม ปิดขวดโหลและวางทิ้งไว้ในมุมมืดๆ ในที่อุณหภูมิห้อง เขย่าขวด 1 ครั้งต่อวัน ทำทุกวันเป็นเวลา 2 อาทิตย์ เมื่อถึงครบกำหนด ให้วางผ้ากรองที่ปากขวดโหลและเทสารสกัดลงในภาชนะอีกอัน ละลายสารสกัดกับมอยเจอร์ไรเซอร์และใช้ที่ใบหน้า 2 ครั้งต่อวัน  ขอให้ระวังเกี่ยวกับสารสกัดที่ทำเอง เพราะว่าคุณไม่รู้ค่าความเข้มข้นที่ชัดเจนของมัน และถ้าใช้มากไปอาจจะทำให้แพ้ได้ เมล็ดองุ่นมีสาร Proanthocyanidin ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่พบว่าสามารถยับยั้งการผลิตไทโรซิเนสและทำให้ผิวขาวขึ้น  Proanthocyanidin ยังมีประโยชน์อื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพซึ่งรวมถึงการลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและโรคหัวใจอีกด้วย  คุณสามารถซื้อสารสกัดจากเมล็ดองุ่นในลักษณะที่เป็นเม็ดหรือจะทำเองก็ได้จากองุ่นแดง  คุณจะได้รับสาร Proanthocyanidin จากการดื่มไวน์แดงหรือการทานองุ่นแดงพร้อมเมล็ด ดื่มน้ำผลไม้ตระกูลส้ม เช่น น้ำส้ม จะช่วยยับยั้งการทำงานของรังสียูวีที่จะทำให้สีผิวคล้ำลง ผลไม้ตระกูลส้มมีวิตามินซี ที่ช่วยในการสร้างคอลลาเจน (เป็นสิ่งที่สำคัญของการสร้างเซลล์ผิวใหม่) โดยคอลลาเจนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและสามารถยับยั้งผิวหมองคล้ำที่เกิดจากรังสียูวี มะนาวก็ดูเหมือนว่าจะใช้ได้ดีเช่นกัน ผลไม้ตระกูลส้มนั้นสามารถใช้ได้ทั้งนั้น เช่น ส้ม มะนาว และเกรปฟรุต คุณสามารถได้ผลลัพธ์ที่คล้ายกันจากมะละกอ คุณสามารถทาน้ำผลไม้ที่เจือจางแล้วไปที่ใบหน้าโดยตรงก็ได้ หรือจะผสมกับน้ำผึ้งเพื่อทำเป็นมาส์กพอกหน้า นอกจากน้ำผึ้งจะช่วยทำให้น้ำผลไม้ข้นขึ้นเพื่อนำมาพอกหน้าแล้ว มันยังมีประโยชน์อีกด้วย กล่าวคือ  น้ำผึ้งมีสารต่อต้านจุลชีพ (Antimicrobial) และยังช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นและป้องกันการเกิดริ้วรอย ส่วนที่เป็นเปลือกและเนื้อของผลไม้ตระกูลส้มนั้นมีส่วนผสมของสารต่างๆ ที่ช่วยให้ผิวขาว สำหรับผลลัพธ์ที่ดีกว่าลองใช้สักวิธีหนึ่งในสองวิธีดังต่อไปนี้  ตากเปลือกให้แห้ง บดให้ละเอียด และใส่เพิ่มไปในมาส์กพอกหน้าของคุณ ลองผสมเข้ากับโยเกิร์ตเพื่อให้มาส์กอ่อนโยนขึ้น  หั่นผลไม้ทั้งลูกให้เป็นชิ้นๆ และปั่นทั้งเปลือกผลไม้และส่วนอื่นๆ ทั้งหมดในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ใช้ส่วนผสมที่ได้เป็นส่วนผสมหลักของมาส์ก เนื้อของมะละกอนั้นมีประโยชน์มาก แต่เปลือกและเมล็ดเป็นส่วนที่มีประโยชน์มากที่สุดของมะละกอ  ลองปั่นมะละกอพร้อมกับเปลือกของมันเพื่อทำเป็นมาส์กพอกหน้า สำหรับผลลัพธ์ที่ดีกว่า ให้ลองผสมเข้ากับน้ำมะนาว คุณสามารถซื้อสารสกัดจากเมล็ดมะละกอและใช้มันกับน้ำผึ้งเพื่อทำเป็นมาส์ก หรือจะผสมกับผลไม้อื่นๆที่ปั่นแล้ว ทำสารสกัดจากมะละกอเองโดยการบดเมล็ดมะละกอแล้วแช่ทิ้งไว้ในน้ำเปล่าเป็นเวลา 2 อาทิตย์ เขย่าให้มันผสมกันทุกวัน กรองเมล็ดออกและใช้น้ำนั้นเป็นมาส์ก น้ำจากผลไม้ตระกูลส้มจะทำปฏิกิริยากับแสงยูวีและทำให้เกิดอาการผื่นแพ้แดด ซึ่งเป็นอาการเจ็บปวดที่มีผลทำให้เกิดผื่นคัน พุพอง หรือผิวหนังตกสะเก็ด ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ใช้ลูกแพร์เอเชียมาทำเป็นมาส์กพอกหน้า. ทำมาส์กจากทับทิม. ทำมาส์กจากสับปะรด. ทำมาส์กพอกหน้าจากมะเดื่อฝรั่ง. ทำน้ำมันจากผลอินเดียนกูสเบอร์รี่และใช้ทาพร้อมกับมอยเจอร์ไรเซอร์หรือใช้เป็นมาส์ก. ใช้ผลแบร์เบอร์รี่หรือสารสกัดจากแบร์เบอร์รี่. ทานสารสกัดจากเมล็ดองุ่น. ดื่มน้ำส้ม. ใช้ส้มมาทำเป็นมาส์ก. คั้นน้ำผลไม้และเจือจางด้วยน้ำ. ลองใช้ทุกส่วนของผลไม้. ถ้าใช้มะละกอ สามารถใช้ได้ทั้งเมล็ดและเปลือก. อย่าออกไปนอกบ้านขณะที่มาส์กหน้าอยู่. พอกทิ้งไว้ประมาณ 15 ถึง 20 นาที.
https://www.wikihow.com/Whiten-Skin-With-Fruits https://www.wikihow.com/Whiten-Skin-With-Fruits https://www.wikihow.com/Whiten-Skin-With-Fruits
Whitening Skin with Fruits that Inhibit Melanin Production Whiten Skin Using Fruit Extracts Whitening Skin with Antioxidants from Citrus or Papaya