ล้างหน้า แต่งหน้า เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว สร้างนิสัยที่จะช่วยยับยั้งความมันร่วมด้วย รับการรักษาจากแพทย์ผิวหนัง
ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์อ่อนโยนเพื่อเลี่ยงการระคายผิว การใช้ผลิตภัณฑ์แรงๆ จะทำให้ผิวหน้ายิ่งผลิตน้ำมันมาชดเชยน้ำมันตามธรรมชาติที่ถูกขจัดออกไป หากการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยนไม่ได้ผล ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเบนซอยล์ เพอร์ออกไซด์ ซาลิไซลิค ไกลโคลิค หรือเบต้าไฮดร็อกซี แอซิด หากคุณใช้โทนเนอร์ทั่วใบหน้า คุณอาจลงเอยด้วยการทำให้หน้าของคุณแห้งเป็นส่วนๆ ซึ่งจะลอกและเป็นรอยแดงในเวลาต่อมา เลือกเฉพาะส่วนที่มีความมันและละผิวส่วนที่ไม่มันหรือแห้งไว้ แผ่นเช็ดหน้าดังกล่าวมีประโยชน์ในการขจัดน้ำมันส่วนเกินเมื่อคุณไม่สามารถล้างหน้าได้ พกติดตัวไว้ในกระเป๋าของคุณหรือที่ที่ทำงานหากคุณมักหน้ามันในภายหลัง ขณะทำงาน หลังล้างหน้าและลงมอยส์เจอร์ไรเซอร์ แต่ก่อนจะลงรองพื้น ให้คุณใช้ไพรมเมอร์เนื้อแมตบนใบหน้า สิ่งนี้จะช่วยซับความมันส่วนเกินตลอดวัน มองหารองพื้น แป้ง บลัช และบรอนเซอร์ที่มีฉลากระบุว่าปราศจากน้ำมันและไม่ทำให้ผิวอุดตัน เครื่องสำอางเหล่านี้จะไม่ทำให้ผิวมันและไม่อุดตันรูขุมขน ใช้แป้งดังกล่าวบางๆ ด้วยแปรงปัดแก้มขนาดใหญ่ แป้งชนิดนี้จะไม่ทำให้หน้าดูเหมือนโบกแป้งมาหนา พกแป้งไว้ใกล้มือตลอดเวลาเพื่อเติมหน้าได้ตลอดวัน ใช้ผลิตภัณฑ์แต่ละอย่างเพียงเล็กน้อยเพื่อลดปริมาณเครื่องสำอางบนใบหน้าของคุณ เครื่องสำอางบางๆ จะช่วยให้ผิวหนังได้หายใจและช่วยป้องกันการผลิตน้ำมันส่วนเกิดตลอดวัน ส่วนผสมเหล่านี้จะเพิ่มน้ำมันส่วนเกินให้กับผิวของคุณและทำให้หน้ายิ่งมันไปใหญ่ อ่านส่วนผสมของผลิตภัณฑ์บนบรรจุภัณฑ์ก่อนซื้อ เลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีฉลากระบุว่าปราศจากน้ำมันและที่มีส่วนผสมของไดเมธิโคนแทนปิโตรเลียม มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของไดเมธิโคนจะช่วยให้ผิวมีความแมต ไม่มัน ขณะที่มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของปิโตรเลียมอาจทำให้ผิวยิ่งมันไปใหญ่ ไม่ว่าจะใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ตัวไหน ต้องให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์มีฉลากระบุว่าไม่ทำให้ผิวอุดตันหรือที่ไม่ก่อให้เกิดสิวด้วย มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีฉลากดังกล่าวระบุไว้ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากดังกล่าวจะประกอบด้วยส่วนผสมที่ทำให้เกิดสิวน้อยกว่า ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์บางๆ ทาดูก่อนแล้วดูว่าพอหรือไม่ก่อนทาเพิ่ม ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในปริมาณขนาดประมาณถั่วลูกไก่ลงบนปลายนิ้ว และใช้เพิ่มก็ต่อเมื่อทารอบแรกแล้วหน้ายังแห้งอยู่ การที่มอยส์เจอร์ไรเซอร์บางตัวได้ผลดีในการควบคุมความมันกับคนบางคนไม่ได้แปลว่ามันจะให้ผลแบบเดียวกับคุณ ถ้าเพื่อนแนะนำผลิตภัณฑ์ชนิดหนึ่งให้กับคุณหรือคุณไปอ่านรีวิวอวยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ชนิดนั้น ให้ลองหาตัวอย่างผลิตภัณฑ์มาลองก่อนจะซื้อมาใช้ เคาน์เตอร์เครื่องสำอางตามห้างมักจะมีตัวอย่างแจกหากคุณขอเขาดีๆ อาหารไขมันสูงเป็นเหตุให้ผิวมัน ผลิตภัณฑ์นมและอาหารที่มีแป้งสูงก็เป็นสาเหตุให้ผิวมันได้ จงเลี่ยงหรืออย่างน้อยให้จำกัดการบริโภคอาหารเหล่านี้จะช่วยยับยั้งความมันบนใบหน้าได้ อาหารกากใยสูง เช่น ถั่วเมล็ดแห้ง ผลไม้ ผัก และโฮลเกรนสามารถช่วยยับยั้งความมันของผิวได้ ผักใบเขียวและผลไม้ตระกูลส้ม มะนาว มีความสามารถในการควบคุมความมันได้อย่างดี ให้นึ่งหรือต้มผักโดยไม่ใส่น้ำมันเลยเพื่อรับประทาน น้ำช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและยังชะล้างพิษออกจากร่างกาย การดื่มน้ำให้พอในแต่ละวันเป็นสิ่งจำเป็นในการควบคุมความมัน ความเครียดทำให้ร่างกายผลิตคอร์ติซอล ซึ่งจะยิ่งทำให้เกิดการผลิตน้ำมันมากขึ้น ควบคุมความเครียดและน้ำมันส่วนเกินที่เกิดจากความเครียดด้วยเทคนิคต่างๆ ที่ใช้ในการผ่อนคลาย เช่น ทำสมาธิ โยคะ หรือหายใจลึกๆ มาเป็นส่วนหนึ่งในกิจวัตรประจำวัน หากคุณยังคงมีปัญหาผิวมันไม่หาย แพทย์ผิวหนังอาจจ่ายยาหรือเขียนใบสั่งผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อช่วยจัดการกับการผลิตน้ำมันบนผิวหน้าของคุณ แพทย์ผิวหนังสามารถจ่ายครีมเรตินอยด์เพื่อยับยั้งความมันบนใบหน้า ครีมเรตินอยด์สามารถลดน้ำมันและลดสิวได้เช่นกัน แต่นี้ใช้ได้ผลกับคนไข้แค่ประมาณ 20-30% เท่านั้น สาวๆ อาจต้องทรมานใจกับน้ำมันส่วนเกินที่เกิดจากฮอร์โมนผันผวน ในบางกรณี การกินยาเม็ดคุมกำเนิดสามารถยับยั้งการผลิตน้ำมันส่วนเกินและช่วยขจัดสิวได้ สารช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างกรดเอเอชเอ/ไกลโคลิคเป็นสารช่วยผลัดเซลล์ผิวที่อ่อนโยน ซึ่งช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิว ผลของการรักษาด้วยวิธีเหล่านี้อาจอยู่แค่ชั่วคราว แต่แพทย์ผิวหนังสามารถผสมผสานการใช้สารช่วยผลัดเซลล์ผิวเข้ากับการรักษารูปแบบอื่นๆ เพื่อให้ได้ประสิทธิผลอย่างเต็มที่ที่สุด แอคคิวเทนใช้ได้ผลดีมากในการควบคุมความมันและเป็นยาที่แพทย์จ่ายเพื่อใช้กำจัดสิว โดยยาดังกล่าวได้มาจากวิตามิน เอ คนไข้มักจะใช้แอคคิวเทนเป็นประจำทุกวันเป็นเวลา 15-20 สัปดาห์  สตรีมีครรภ์หรือกำลังวางแผนจะมีบุตรไม่สามารถใช้ยาชนิดนี้ได้เนื่องจากอาจก่อให้เกิดความพิการแต่กำเนิดได้
ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยน. ใช้โทนเนอร์กับเฉพาะบางส่วนบนใบหน้า. ใช้สำลีชุบโทนเนอร์สำเร็จรูป. ใช้ไพรมเมอร์เนื้อแมต. เลือกใช้เครื่องสำอางปราศจากน้ำมันและไม่อุดตันผิว. ใช้แป้งที่ผลิตจากสารธรรมชาติ. ใช้เครื่องสำอางทุกชนิดอย่างพอเหมาะพอควร. เลี่ยงมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เช่น ปิโตรเลียม หรือ เชียบัตเตอร์. เลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของไดเมธิโคน. เลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ทำให้ผิวอุดตันหรือที่ไม่ก่อให้เกิดสิว. ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์อย่างพอเหมาะพอควร. ลองใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หลายๆ ตัวจนกว่าจะเจอตัวที่ใช่ที่สุดสำหรับคุณ. เลี่ยงอาหารที่สร้างความมัน. ทานอาหารที่ควบคุมความมัน. ดื่มน้ำมากๆ. ควบคุมความเครียด. คุยกับแพทย์ผิวหนัง. ปรึกษาเรื่องการรักษาด้วยเรตินอยด์. ปรึกษาเรื่องวิธีรักษาด้วยฮอร์โมน. ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสารช่วยผลัดเซลล์ผิว. ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีรักษาด้วยแอคคิวเทน/โรแอคคิวเทน.
https://www.wikihow.com/Stop-an-Oily-Face https://www.wikihow.com/Stop-an-Oily-Face https://www.wikihow.com/Stop-an-Oily-Face https://www.wikihow.com/Stop-an-Oily-Face https://www.wikihow.com/Stop-an-Oily-Face
Cleansing Your Face Applying Makeup Moisturizing Your Face Incorporating Other Oil Stopping Habits Getting Treatment From a Dermatologist