พูดให้ช้าลง ฝึกฝนกระบวนการพูด ฝึกเลือกคำมาใช้ในการพูด
ทำตัวเองให้ผ่อนคลายก่อนจะเริ่มพูด เพราะฉะนั้นปอดจะต้องไม่ขาดอากาศ กลั่นกรองความคิดก่อน-โดยไม่พูดทุกอย่างที่คิด ถ้าคุณพูดไปเรื่อยๆ โดยไม่ได้เตรียมตัวก่อน อาจจะทำให้พูดเร็วเกินไปและพูดไม่ชัด ควรใช้เวลาเตรียมความพร้อมก่อนแล้วค่อยเริ่มพูดอย่างมีสติ . ออกเสียงแต่ละพยางค์ให้แยกจากกันชัดเจน อย่างเช่น ซิล-ลา-เบิ้ล เริ่มแรกให้พยายามพูดช้าๆ ให้เสียงของแต่ละพยางค์ชัดเจนและแยกจากกัน  แล้วค่อยๆ เพิ่มความเร็วการพูดและการเว้นวรรคระหว่างคำแต่ละคำจนกว่าจะพูดได้เหมือนปกติ  ต้องมั่นใจว่าสามารถออกเสียงลงท้ายพยัญชนะ อย่างเช่น ‘t’ และ ‘b’ แล้วเสียงสระแต่ละตัวที่แตกต่างกันได้อย่างถูกต้อง อย่าเพิ่งคาดหวังว่าคุณจะพูดได้อย่างดีเยี่ยมในเวลาสั้นๆ เพราะคุณอาจจะต้องใช้เวลาฝึกหลายชั่วโมงต่อวัน และฝึกพูดคำที่ยากขึ้นไปเรื่อยๆ ฝึกเวลาอยู่คนเดียว เช่น ในรถ ขณะเดินเล่น ตอนทำความสะอาดบ้าน ถักไหมพรม หรือยืนพูดหน้ากระจก โดยอาจเริ่มจากการพูดแต่ละพยางค์ในบทสนทนาให้ช้าลง แล้วคุณจะพัฒนาการพูดได้ดีขึ้นถ้าคุณให้เวลากับการฝึกพูดนี้อย่างจริงจัง เป็นวิธีที่ได้ผลอย่างไม่น่าเชื่อ สำหรับการพูดเปล่งเสียงออกจากปากให้ช้าลงสัก 1-2 วินาที ให้ชัดๆ  เพราะการมีช่วงหยุดพักเว้นวรรคในการพูดเป็นวิธีที่ดี จะทำให้ผู้ฟังย่อยหรือจับใจความเนื้อหาที่เพิ่งพูดไปได้ทัน หากคุณใช้ไวยากรณ์ได้ไม่ดี ความคิดและไอเดียของคุณจะไม่ถูกสื่อออกมาได้อย่างที่ต้องการ  พูดให้เหมือนกับว่าคุณกำลังเขียนบทความหรือเขียนจดหมาย : ต้องมีความอดทน, สม่ำเสมอ และแม่นยำถูกต้อง หลีกเลี่ยงการพูดประโยคแบบรวบๆ หากคุณปล่อยให้ตัวเองพูดไปเรื่อยเปื่อย ผู้ฟังจะพลาดจุดสำคัญไปได้ เพราะฉะนั้นควรใช้เวลาตกผลึกความคิดก่อนพูดออกมา . การพูดคำที่สื่อได้สมบูรณ์เพียงคำเดียวนั้น สามารถสื่อให้เข้าใจง่ายกว่าการที่ตื่นเต้นแล้วพูดอ้อมวกวนไปมา พยายามเลือกคำที่ดีที่สุด – แล้วนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์ ระวังอย่าเลือกใช้คำผิดหรือคำที่ไม่เกี่ยวกับบริบท; บางทีคุณอาจจะไม่ค่อยเข้าใจว่าต้องการจะสื่ออะไรออกไปกันแน่ แต่ก็ไม่ต้องกังวลมากเกินไป  พิจารณาให้รอบคอบก่อน โดยคุณต้องมั่นใจก่อนว่าผู้ที่ฟังคุณอยู่จะเข้าใจคำที่คุณพูดออกไป นึกถึงผู้ฟังให้มาก ใช้คำที่เข้าใจง่ายๆ หากเป็นไปได้ การอ่านเป็นวิธีที่ดีในการช่วยเพิ่มคลังคำศัพท์ โดยอ่านหนังสือ, บทความ, เรียงความ; อ่านอะไรก็ได้ที่สนใจ รวมถึงอ่านสิ่งที่ปกติไม่ได้อ่าน หากเจอศัพท์ที่ไม่รู้จักให้ค้นหาทันที ลองรวบรวมคำที่เป็นประโยชน์ หรือคำคม หากนำมาพูด จะช่วยให้การพูดดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น และทำให้เลือกคำมาใช้ในการพูดได้ดียิ่งขึ้น หากคุณเตรียมคำพูดไว้แล้ว ความเสี่ยงที่จะพูดออกนอกประเด็นก็จะน้อยลง ถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้เตรียมคำพูดที่แน่นอนไว้ก่อน แต่ก็สามารถฉุกคิดขึ้นมาก่อนที่จะพูดออกไปได้ พูดในใจก่อนพูดออกเสียงออกมาทำให้มั่นใจได้ว่าออกเสียงถูกต้อง ประโยคคำถามควรใช้เสียงสูงในตอนท้าย  คำพูดที่พูดออกมาควรเน้นเสียงในส่วนที่สำคัญหรือบทสรุป โดยสังเกตว่าพยางค์หรือคำไหนควรเน้น และพยายามเน้นหรือดัดเสียงให้มากๆ หากต้องอ่านหนังสือนิทานให้เด็กน้อยฟัง หากคุณพบว่ามีวลีตัวบางที่ออกเสียงยาก อาจแก้ปัญหาโดยการนำมาฝึกพูดในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มจากพูดช้าๆ  แล้วค่อยๆ ปรับให้เร็วจนเท่าความเร็วปกติ สังเกตพยางค์ที่เป็นปัญหา: โดยหากพบว่ามีปัญหาเรื่องการออกเสียง “B” ให้พยายามฝึกคำที่มีเสียง “B” ให้ถูกต้องตามแบบเจ้าของภาษา  สำหรับคำที่มีตัว “B” อาจลองฝึกจาก: Bill had a billboard. Bill also had a board bill. The board bill bored Bill, so Bill sold his billboard and paid his board bill. Then the board bill no longer bored Bill, but though he had no board bill, neither did he have his billboard!  สำหรับคำที่มีตัว “D” อาจลองฝึกจาก: Did Doug dig David's garden or did David dig Doug's garden? or Do drop in at the Dewdrop Inn.  สำหรับคำที่มีตัว “F” อาจลองฝึกจาก: Four furious friends fought for the phone or Five flippant Frenchmen fly from France for fashions.  สำหรับคำที่มีตัว “J” อาจลองฝึกจาก: James just jostled Jean gently or Jack the jailbird jacked a jeep. เริ่มจากพูดให้ช้าๆ และชัดๆ ในแต่ละพยางค์: "Five flipp-ant French-men fly from France for fash-ions." แล้วค่อยๆ พูดให้เร็วขึ้นเรื่อยๆ โดยแต่ละพยางค์ยังออกเสียงได้ชัดเจน หากมีสะดุดคำไหน ให้หยุดแล้วเริ่มพูดใหม่  การฝึกอย่างตั้งใจ จะช่วยให้สามารถพูดออกเสียงพยางค์ที่ยากได้อย่างง่ายดาย อย่ากลัวที่จะพูดออกมาให้ดังและฟังชัดเจน การพูดจากสิ่งที่ผู้อื่นเขียนไว้ อย่างเช่น บทกวี, หนังสือ, สื่อต่างๆ จากเจ้าของภาษา— คือวิธีฝึกเพื่อเพิ่มความมั่นใจ พูดไปเรื่อยๆ : โดยช่วงสุดท้ายของการพูดจะต้องดีเหมือนตอนเริ่มต้น! รวมถึงต้องรู้ว่าเราตั้งใจจะพูดถึงอะไร และสื่อความหมายได้ชัดเจนแจ่มแจ้ง หากคุณเป็นคนที่พูดงึมงำหรือพูดฟังค่อยไม่ชัดแล้ว มันอาจจะเป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนให้พูดได้อย่างชัดเจน โดยเมื่อคุณต้องพูด ให้ลืมเรื่องหลักการต่างๆในการพูดไปให้หมด แล้วโฟกัสไปที่แต่ละคำ ความหมาย และอรรถรสในการพูด แต่ก็ไม่ควรหมกมุ่นมากเกินไป
หายใจเข้าลึกๆ. พูดให้ชัดถ้อยชัดคำ พูดให้ช้าลง. ฝึกไวยากรณ์. สะสมคลังคำศัพท์ คิดก่อนพูด. พูดให้มีเสียงสูงต่ำ. ฝึกการพูดให้เหมือนเจ้าของภาษา. ฝึกพูดซ้ำแล้วซ้ำอีก. จงมั่นใจในสิ่งที่พูดออกไป.
https://www.wikihow.com/Speak-Clearly https://www.wikihow.com/Speak-Clearly https://www.wikihow.com/Speak-Clearly
Slowing Down Honing Speech Mechanics Exercising Diction