รักษาสุขอนามัยที่ดีของอวัยวะเพศ เข้ารับการรักษา แก้ไขด้วยอาหารและวิธีรักษาตามธรรมชาติ หาสาเหตุของกลิ่น
การสวนล้างช่องคลอดก็คือ การที่คุณเอาน้ำฉีดหรือใช้เครื่องทำความสะอาดฉีดน้ำเข้าไปในอวัยวะเพศของคุณ ซึ่งจริงๆ แล้วจะไปกำจัดแบคทีเรียที่ดีต่อร่างกายในอวัยวะเพศ และสามารถทำให้การติดเชื้อ (ถ้ามีอยู่แล้ว) ลุกลามไปที่มดลูก ทำให้อาการแย่ลงไปอีก  นอกจากนี้คุณยังควรหลีกเลี่ยงสเปรย์ฉีดอวัยวะเพศ ซึ่งถือเป็นการสวนล้างช่องคลอดชนิดหนึ่งที่อาจทำให้อวัยวะเพศระคายเคืองหรือทำให้เกิดอาการแพ้ จำไว้ว่าอวัยวะเพศของคุณนั้นสามารถทำความสะอาดตัวเองได้ตามธรรมชาติ ตราบใดที่คุณรักษาสุขอนามัยที่ดีของอวัยวะเพศ คุณก็ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดมากมายหรือแทรกแซงกระบวนการทำความสะอาดตามธรรมชาติ อย่าลืมทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศด้วยการใช้น้ำและสบู่อ่อนโยนที่ไม่มีกลิ่นหอมอย่าง Cetaphil เพื่อล้างอวัยวะเพศรวมทั้งแคมด้วย หลีกเลี่ยงการใช้สบู่เข้มข้นที่มีกลิ่นหอมกับอวัยวะเพศ เพราะอาจจะทำให้ผิวหนังที่อ่อนโยนในบริเวณนี้ระคายเคือง วิธีนี้จะเพิ่มการไหลเวียนของอากาศไปยังขาหนีบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาที่คุณออกกำลังกายหรือมีเหงื่อและป้องกันการสะสมความชื้น ซึ่งจะช่วยลดกลิ่นที่เกิดจากเหงื่อหรือแบคทีเรียได้  นอกจากนี้คุณก็ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าที่ใส่ออกกำลังกายทันทีที่คุณออกกำลังกายเสร็จ อย่าใส่เสื้อผ้าเปียกชุ่มเหงื่อนานกว่าที่จำเป็น เพราะอาจทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ได้ ใส่กางเกงในที่สะอาดอยู่เสมอทุกวันเพื่อป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียและกลิ่น ป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียจากก้นไปยังอวัยวะเพศด้วยการเช็ดจากหน้าไปหลังหลังการขับถ่าย วิธีนี้จะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าอวัยวะเพศของคุณปราศจากแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดกลิ่นและการติดเชื้อ สร้างสุขอนามัยที่ดีระหว่างมีประจำเดือนด้วยการขยันเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือแบบแผ่นทุก 4–6 ชั่วโมง วิธีนี้ป้องกันการก่อตัวของกลิ่นและทำให้คุณมั่นใจได้ว่า อวัยวะเพศของคุณจะไม่เกิดการระคายเคืองในระหว่างที่มีรอบเดือน  การเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดบ่อยๆ ยังช่วยให้คุณไม่ลืมถอดผ้าอนามัยแบบสอดออกด้วย ซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง แพทย์จะตรวจเชิงกรานและเก็บตัวอย่างจากสารคัดหลั่งอวัยวะเพศเพื่อยืนยันว่าคุณมีภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียหรือไม่ จากนั้นแพทย์ก็จะสั่งยาหรือครีมที่ช่วยรักษาการติดเชื้อ  แพทย์อาจจะสั่ง Metronidazole ซึ่งเป็นยาที่อยู่ในรูปแบบของยาเม็ดหรือเจล แพทย์อาจจะสั่ง Clindamycin ซึ่งอยู่ในรูปแบบของครีมเพื่อสอดเข้าไปในช่องคลอด สุดท้ายแพทย์อาจจะสั่ง Tinidazole ที่เป็นยารับประทาน หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ขณะรับประทานยา Metronidazole และ Tinidazole และควรงดจนถึงอย่างน้อย 1 วันหลังจากหมดยาชนิดใดชนิดหนึ่ง เป็นเรื่องปกติที่อาการของภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียจะเกิดขึ้นอีกภายใน 3 – 12 เดือน ถ้าอาการของคุณกำเริบอีก ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีการรักษาอื่นๆ แพทย์จะทดสอบตัวอย่างจากของเหลวในอวัยวะเพศเพื่อยืนยันว่าคุณติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์หรือไม่ จากนั้นแพทย์ก็จะสั่งยา Metronidazole หรือ Tinidazole ครั้งละมากๆ ถ้าคุณมีคู่นอน คุณและคู่นอนควรเข้ากับการรักษาการติดเชื้อทริโคโมแนสทั้งคู่ หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์จนกว่าจะรักษาครบ 1 สัปดาห์ซึ่งเป็นช่วงที่การติดเชื้อได้รับการรักษา คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 24 ชั่วโมงหลังจากรับประทาน Metronidazole หรือ 72 ชั่วโมงหลังจากรับประทาน Tinidazole เพราะอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้รุนแรงและอาเจียน แพทย์จะตรวจเชิงกรานและเก็บตัวอย่างจากสารคัดหลั่งอวัยวะเพศเพื่อยืนยันว่าคุณติดเชื้อราหรือไม่  ถ้าอาการติดเชื้อราของคุณไม่ซับซ้อนมากนัก คือมีอาการเล็กน้อยถึงปานกลางและไม่ได้ติดเชื้อราบ่อยครั้ง แพทย์ก็อาจจะสั่งครีมรักษาโรคติดเชื้อรา ยาทา ยาเม็ด หรือ ยาเหน็บสำหรับใช้ครั้งเดียวหรือใช้ 1 – 3 วัน นอกจากนี้แพทย์อาจจะแนะนำให้คุณไปหาซื้อยาที่มีขายตามร้านขายยาทั่วไปด้วย ถ้าอาการติดเชื้อราของคุณซับซ้อน ซึ่งก็คือเกิดการติดเชื้อบ่อยครั้งและมีอาการรุนแรง แพทย์อาจจะสั่งครีมทาอวัยวะเพศ ยาทา ยาเม็ด หรือยาเหน็บเป็นเวลา 7 – 10 วัน นอกจากนี้แพทย์อาจจะแนะนำแผนการรักษาที่ให้คุณสังเกตการเจริญเติบโตของราและป้องกันการติดเชื้อราต่อไป โยเกิร์ตประกอบด้วยจุลินทรีย์ที่ก่อตัวตามธรรมชาติที่ช่วยสร้างสมดุลของสารคัดหลั่งแบคทีเรียที่อยู่ในอวัยวะเพศและร่างกายส่วนอื่นทั้งหมด ถ้าคุณติดเชื้อจากราบ่อยครั้ง การรับประทานโยเกิร์ตทุกวันถือเป็นสิ่งที่ดี เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพในการช่วยกำจัดกลิ่นน้องสาวที่เกิดจากการติดเชื้อรา ตรวจดูด้วยว่าโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ที่ยังมีชีวิตอยู่หรือไม่ เพื่อให้แน่ใจว่ามันจะช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตยีสต์ได้มากขึ้น การรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่มชนิดใดชนิดหนึ่งสามารถเปลี่ยนกลิ่นน้องสาวของคุณได้จริงๆ เพราะอาหารที่เราบริโภคเข้าไปนั้นอาจทำให้ร่างกายของเราปล่อยกลิ่นบางอย่างออกมา ถ้าคุณกังวลเรื่องกลิ่นน้องสาว ให้หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟและแอลกอฮอล์ นอกจากนี้คุณก็ควรหลีกเลี่ยงหอมหัวใหญ่ อาหารที่ทำจากเครื่องเทศกลิ่นแรง เนื้อแดง หรือผลิตภัณฑ์นมด้วย จำไว้ว่าคุณต้องบริโภคอาหารเหล่านี้ในปริมาณมากจริงๆ อาหารเหล่านี้จึงจะสามารถเปลี่ยนสารคัดหลั่งในอวัยวะเพศได้มากพอที่จะทำให้เกิดกลิ่นแรง คุณอาจจะลองงดอาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้ไปเลยก็ได้ถ้าคุณสังเกตว่ากลิ่นมันน้อยลง วิธีรักษาแบบธรรมชาติวิธีหนึ่งก็คือ เติมน้ำส้มสายชูขาวกับเกลือลงไปในอ่างน้ำอุ่นอย่างละครึ่งถ้วย จากนั้นก็ให้คุณลงไปแช่ในน้ำเกลือผสมน้ำส้มสายชูเพื่อกำจัดกลิ่นและฟื้นฟูค่า pH ที่อยู่บริเวณอวัยวะเพศ แต่การรักษาด้วยวิธีนี้อาจจะเหมาะกับการรักษาในระยะสั้นๆ เท่านั้น เพราะอาจจะไม่สามารถกำจัดกลิ่นน้องสาวได้ทั้งหมด อาหารเสริมจากสมุนไพรอย่าง Femanol นั้นคิดค้นขึ้นเพื่อช่วยผู้หญิงกำจัดกลิ่นน้องสาวและรักษาการติดเชื้อในอวัยวะเพศ เช่น ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย อาหารเสริมตัวนี้ประกอบด้วยกระเทียม สารสกัดจาก Neem Bark ไบโอติน สังกะสี ซีลีเนียม และแลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส ว่ากันว่า Femanol นั้นช่วยเสริมสร้างแบคทีเรียที่ดีขึ้นมาใหม่ในอวัยวะเพศ และช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับการติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม Femanol  ยังไม่มีวางจำหน่ายแพร่หลายในประเทศไทย จึงต้องสั่งออนไลน์จากต่างประเทศ จำไว้ว่าอาหารเสริมจากสมุนไพรนั้นอาจมีราคาแพงและไม่ได้ควบคุมโดยองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา ดังนั้นผู้ผลิตจึงไม่จำเป็นต้องทดลองผลิตภัณฑ์ก่อนว่าได้ผลจริงไหม เพราะฉะนั้นจึงต้องใช้อย่างระมัดระวัง ทั้งหมดนี้เป็นอาการของภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย (BV) ซึ่งเป็นการติดเชื้อในอวัยวะเพศที่พบได้ทั่วไป สาเหตุของภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่อาจนำไปสู่การเจริญเติบโตของแบคทีเรียในอวัยวะเพศที่มากกว่าปกติและการติดเชื้อ  ผู้หญิงหลายคนไม่มีอาการอย่างอื่นนอกจากกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ แต่ในระหว่างการตรวจแพทย์สามารถยืนยันกับคุณได้ว่า คุณมีภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียหรือไม่ กิจกรรมบางอย่าง เช่น การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกันและการสวนล้างช่องคลอดบ่อยเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้คุณอาจจะยังรู้สึกเจ็บขณะปัสสาวะด้วย อาการเหล่านี้เป็นอาการของการติดเชื้อไตรโคโมแนส ซึ่งเป็นการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ที่เกิดจากโปรโตซัว โดยปกติผู้ชายที่มีเชื้อไตรโคโมแนสจะไม่แสดงอาการ เพราะฉะนั้นคู่นอนทั้ง 2 คนควรเข้ารับการรักษาการติดเชื้อโรคจากการมีเพศสัมพันธ์เมื่อตรวจพบการติดเชื้อชนิดนี้ คุณควรมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยทุกครั้ง และใช้ถุงยางอนามัยเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไตรโคโมแนส นอกจากนี้คุณอาจจะยังคัน ปวด และรู้สึกแสบร้อนเมื่อปัสสาวะหรือมีเพศสัมพันธ์ อาการทั้งหมดนี้เป็นอาการติดเชื้อรา การติดเชื้อชนิดนี้เกิดขึ้นเมื่อมีการเจริญเติบโตของราในอวัยวะเพศมากเกินไป ทั้งหมดนี้อาจเป็นสัญญาณว่ากลิ่นมีที่มาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างมีประจำเดือนหรือระหว่างการตกไข่กับประจำเดือนครั้งถัดไป คุณมักจะมีกลิ่นน้องสาวที่ไม่พึงประสงค์ในช่วงระยะต่างๆ ของวงจร ขึ้นอยู่กับอายุและประวัติทางการแพทย์ คุณอาจจะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงด้านฮอร์โมนซึ่งได้แก่ภาวะหมดประจำเดือน ผู้หญิงอาจมีตกขาวที่มีกลิ่นและเป็นน้ำๆ ในช่วงหมดประจำเดือน เมื่อคุณมีเหงื่อทั่วทั้งร่างกาย อวัยวะเพศของคุณก็อาจจะมีกลิ่นเหงื่อที่ไม่พึงประสงค์ อวัยวะเพศภายนอกของคุณมีต่อมพิเศษที่เรียกว่าต่อมเหงื่อแบบอะโพครายน์ ซึ่งพบในรักแร้ หัวนม ช่องหู เปลือกตา และปีกจมูก ต่อมเหล่านี้หลั่งของเหลวน้ำมันที่ถูกแบคทีเรียพื้นผิวของผิวหนังของคุณเผาผลาญ จึงทำให้เกิดกลิ่นชัดเจน การใส่เสื้อผ้ารัดรูปและมีเหงื่อออกในเสื้อผ้ารัดรูปอาจทำให้กลิ่นยิ่งแรงขึ้นไปอีก เนื่องจากเหงื่อและแบคทีเรียถูกกักอยู่บนผิวของคุณ ถ้าคุณน้ำหนักเกิน ร่างกายของคุณก็อาจจะปล่อยกลิ่นบริเวณง่ามขาได้ยากเนื่องจากผิวหนังเบียดกันเพราะน้ำหนักตัวที่มากเกินไป ถ้าคุณลืมถอดผ้าอนามัยแบบสอด ก็อาจจะทำให้เกิดการก่อตัวของเลือดประจำเดือนและแบคทีเรีย การก่อตัวนี้อาจทำให้อวัยวะเพศของคุณระคายเคือง เป็นสาเหตุของอาการคัน มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์อย่างรุนแรงและตกขาว ถ้าคุณเพิ่งรู้ว่าคุณลืมถอดผ้าอนามัยแบบสอด คุณควรพบนรีแพทย์ทันที นรีแพทย์รู้วิธีที่จะถอดออกได้อย่างปลอดภัยและรักษาการติดเชื้อที่เกิดจากลืมถอดผ้าอนามัย
อย่าสวนล้างช่องคลอด. ล้างอวัยวะเพศขณะอาบน้ำ. ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ และกางเกงในผ้าฝ้าย. เวลาเข้าห้องน้ำให้เช็ดจากหน้าไปหลัง. เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือแบบแผ่นทุก 4–6  ชั่วโมง. ปรึกษาแพทย์ถ้าคุณคิดว่าคุณประสบภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย. ขอยารักษาอาการติดเชื้อไตรโคโมแนสจากแพทย์. ปรึกษาแพทย์เรื่องการรักษาอาการติดเชื้อราถ้าคุณติดเชื้อรา. รับประทานโยเกิร์ตเพื่อเสริมสร้างการเจริญเติบโตของยีสต์. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดกลิ่น. แช่น้ำร้อนผสมเกลือและน้ำส้มสายชู. ใช้อาหารเสริมจากสมุนไพร. สังเกตว่าคุณมีกลิ่นปลาเค็ม ตกขาวสีเทาหรือสีขาว และความรู้สึกแสบร้อนขณะปัสสาวะหรือไม่. ตรวจดูว่าคุณมีกลิ่นเหม็นเน่าและมีเมือกเหลืองๆ หรือเขียวๆ หรือไม่. สังเกตว่าคุณมีกลิ่นเหมือนยีสต์และเมือกขาวข้นๆ หรือไม่. ตรวจดูว่าคุณมีกลิ่นแรงและมีตกขาวเป็นน้ำๆ หรือไม่. สังเกตว่าคุณมีกลิ่นหลังจากออกกำลังกายหรือมีเหงื่อหรือไม่. แน่ใจว่าคุณไม่ลืมถอดผ้าอนามัยแบบสอด.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast
Practicing Good Vaginal Hygiene Seeking Medical Care Using Diet and Natural Remedies Identifying the Cause of the Odor