การดูแลผมทั่วไป การดูแลผมสำหรับคุณผู้ชาย ผมทำสี เทคนิคดีๆ สำหรับผมดัด หรือหยักศก การดัดผม และการยืดผม
ไม่ควรสระผมทุกวันเพราะจะทำให้น้ำมันธรรมชาติของเส้นผมเสียไป อันดับแรก หากคุณเป็นคนที่ใช้ผลิตภัณฑ์พวกสเปรย์ฉีดผม เจลแต่งผม หรือผลิตภัณฑ์แต่งผมต่างๆ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะขัดขวางการทำงานของน้ำมันธรรมชาติในเส้นผม จำเป็นจะต้องสระผมล้างผลิตภัณฑ์เหล่านี้ออกเป็นประจำ แต่ถ้าคุณไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก็ไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวัน แค่สระผมเป็นครั้งคราวก็พอ  การนวดหนังศีรษะด้วยแชมพูไม่ใช่ครีมนวดผม นวดประมาณ 40 วินาทีก่อนล้างแชมพูออก หากเป็นคนผมมันให้ทำซ้ำอีกหนึ่งครั้ง (ด้วยแชมพู ไม่ใช่ครีมนวดผม) การที่คุณนวดหนังศีรษะจะทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นและยังช่วยป้องกันรังแคอีกด้วย แต่ถ้าคุณดัดผม ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของซัลเฟตและซิลิโคน บีบครีมนวดผมลงบนมือของคุณ นวดจากปลายผมไปโคนผม หากคุณต้องการผมที่นุ่มยิ่งขึ้นปล่อยให้ครีมนวดผมทำงานสักพักค่อยล้างออก พยายามสระผมในที่อากาศค่อนข้าง “เย็น” หรืออย่างน้อยก็ล้างผมด้วย “น้ำเย็น” เพราะจะเป็นการรักษาเส้นผม (ชั้นนอกสุดของเส้นผม) และรักษาความชุ่มชื้น ทำให้ผมเงางาม อาจใช้น้ำที่อุ่นกว่าสระผมบ้างเป็นครั้งคราว ถ้าหากผมมันหรือสกปรกให้ใช้ “น้ำเย็น” ในการล้างผมครั้งสุดท้าย เครื่องเป่าผมมีประโยชน์มากกว่าการปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติหากคุณใช้อย่างถูกวิธี เวลาเป่าผมให้เลือกใช้ลมเย็น และเว้นระยะห่างระหว่างผมกับเครื่องเป่าผมเพื่อปกป้องผมของคุณจากความร้อนที่มากเกินไป หากคุณถือเครื่องเป่าผมใกล้เกินไปน้ำในผมจะระเหยเป็นการทำให้ผมเสีย นี่แหละเป็นสาเหตุที่ทำให้เครื่องเป่าผมคือตัวการร้ายที่ทำให้ผมเสีย แต่ถ้าใช้อย่างถูกวิธีมันจะกลายเป็นเครื่องมือที่ดีมากๆ ดังนั้นให้หลีกเลี่ยงการใช้ระดับความร้อนสูงๆ ที่คอยทำร้ายผมของคุณ  หลีกเลี่ยงการเช็ดผมด้วยผ้าขนหนูหลังสระผมเสร็จใหม่ๆ เพราะผมทีเพิ่งสระจะเปราะบางเป็นพิเศษ การเช็ดผมหลังสระทันทีจะทำให้ผมหลุดร่วงง่าย ใช้สเปรย์ป้องกันความร้อนเวลาใช้เครื่องเป่าผม รวมถึงเครื่องทำความร้อนต่างๆ ด้วย ผมที่เปียกมีความยืดหยุ่นมากขาดได้ง่าย และก็ไม่ควรหวีผมบ่อยเกินไป บางคนบอกว่าการหวีผม 100 ครั้งจะทำให้ผมนุ่มขึ้น แต่ความจริงแล้วจะยิ่งทำให้ผมขาดง่าย  ใช้หวีที่ผลิตจากขนแข็งของสัตว์เวลาหวีผม เช่นหวีขนหมูป่า หวีแบบนี้จะช่วยกระจายน้ำมันในผมได้ดี ทำให้ผมนุ่มและเงางาม สำหรับผมเปียกให้ใช้หวีซี่ห่างๆ เท่านั้น ทาครีมบำรุงผมแบบไม่ต้องล้างออก หรือสเปรย์ล้างผมจะทำให้ผมยืดหยุ่นมากขึ้น หมักผมด้วยครีมบำรุงผมที่มีส่วนผสมทรงประสิทธิภาพในการบำรุงผมอย่างล้ำลึกเช่น ไข่ น้ำมันมะกอก น้ำมันอาร์แกน น้ำมันอะโวคาโด หรือน้ำมันมะพร้าว หรือจะซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงผมต่างๆ มาหมักผมก็ได้ ใช้ครีมหมักผมจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอกกับมายองเนสและไข่ หรือนมประเภทไขมันเต็มส่วน หมักทิ้งไว้ประมาณ 2-3 ชั่วโมง และล้างออกโดยไม่ต้องใช้แชมพูหรือครีมนวดผม ทำสัปดาห์ละหนึ่งถึงสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดี ใช้ครีมบำรุงผมแบบไม่ต้องล้างออกสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง ครีมจะซึมเข้าไปในชั้นผมช่วยรักษาสภาพผมคุณได้ ฉีดสเปรย์ล้างผมหรือครีมบำรุงแบบไม่ต้องล้างออกหลังการสระผม จะทำให้ผมยืดหยุ่นและจัดทรงง่าย การทำผมจะทำให้หนังศีรษะแห้งหากโดนหนังศีรษะโดยตรง พยายามอย่าใช้บ่อยจนเกินไป หากจำเป็นต้องใช้ให้เว้นบริเวณหนังศีรษะไว้ให้ผลิตภัณฑ์โดนเพียงแค่เส้นผมเท่านั้น จัดแต่งผมไม่เกิน 4 วันต่อสัปดาห์เพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายเส้นผม กิ๊บหรือที่หนีบผมต่างๆ สามารถทำให้ผมของคุณดูสวยขึ้นได้ โดยเลือกให้เข้ากับเสื้อผ้าและบุคลิกของคุณ เช่นถ้าคุณใช้ยางมัดผมก็อาจนำผ้ามาพันรอบยางไว้เพื่อกันยางขาดและยุ่งติดผม กรดไขมันจำเป็น โดยเฉพาะกรดไขมัน โอเมก้า 3 ซึ่งช่วยบำรุงผิว เส้นผม และเล็บ ควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เป็นประจำทุกวัน:  ปลาแซลมอน, ปลาทูน่า, ปลาแม็กเคอเร็ล และปลาที่เต็มไปด้วยไขมันชนิดอื่นๆ น้ำมันจากเมล็ดป่าน ผลวอลนัท, อัลมอนด์ และนม   วิตามิน บี-6, บี-12 และกรดโฟลิกก็สำคัญกับเส้นผมเช่นกัน คุณสามารถรับประทานวิตามินอื่นๆ เพิ่มเติมได้แต่ให้เน้นอาหารที่มีวิตามินเหล่านี้เป็นสำคัญ  วิตามินบี-6 : กล้วย, มัน (ทั้งมันฝรั่ง และมันเทศ) และผักโขม วิตามินบี-12 : เนื้อสัตว์, สัตว์ปีก, ปลา และผลิตภัณฑ์จากนม กรดโฟลิก : ผลไม้ตระกูลส้ม, มะเขือเทศ, ธัญพืชที่ผ่านการขัดสีน้อย, ถั่วต่างๆ   โปรตีนทำให้ผมมีสุขภาพดี ควรรับประทานปลา, เนื้อไก่, ไข่ หรือนมถั่วเหลืองเป็นประจำ แต่หากมีปัญหาเรื่องรังแคก็ให้หาแชมพูที่มีส่วนผสมของ คีโตโคนาโซล, กรดซาลิซิลิก, ทาร์, สังกะสี หรือ เซลีเนียม ซัลไฟด์ มาใช้ดู หากคุณเป็นคนผมตรง ผมสั้น จะใช้หรือไม่ใช้ครีมนวดผมก็ได้ สำหรับผมดัด ผมหยักศก หรือแบบอื่นๆ จำเป็นต้องใช้ครีมนวดผมลองเปลี่ยนไปใช้ยี่ห้อที่หลากหลาย เพื่อดูว่าแบบไหนที่เหมาะกับคุณ ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสารป้องกันอันตรายจากแสงแดดอาจเป็นแบบทา หรือสเปรย์ เพื่อไม่ให้หนังศีรษะไหม้และลอก ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ปลูกผม หรือปรึกษาแพทย์ อาจใช้เจลแต่งผมตกแต่งให้ผมดูดกขึ้น กล่าวคือไม่ควรเกินขนาดเหรียญสิบต่อการใช้หนึ่งครั้ง เพราะเพียงแค่ปริมาณเพียงเล็กน้อยก็ทำให้ผมเป็นทรงและเปล่งประกายแล้ว ถ้าสีนั้นไม่ต่างจากสีผมธรรมชาติเท่าไร แต่ถ้าหากอยากได้สีผมตรงตามที่ต้องการร้านทำผมช่วยคุณได้  ทาปิโตรเลี่ยมเจลรอบกรอบหน้าเพื่อป้องกันผิวขณะย้อมสีผม ย้อมผมทิ้งไว้ตามเวลาที่ระบุข้างกล่องผลิตภัณฑ์ เมื่อหมดเวลาล้างออกให้สะอาด บำรุงผมก่อนทำสีประมาณสองวันเพื่อให้สีติดได้ดีขึ้น หากต้องการให้สีผมติดคงทนขึ้นอย่าเพิ่งใช้แชมพูหลังทำสี  นำรูปติดไปด้วย. เผื่อคุณอยากทำสีบลอนด์แบบ "สตรอว์เบอร์รี บลอนด์" แต่สีบลอนด์ของช่างอาจไม่เหมือนกับคุณ รูปภาพจะช่วยให้ช่างทำตามสีที่คุณต้องการได้ง่ายขึ้น เพื่อรักษาเส้นผมให้มีสุขภาพดีและชุ่มชื้น อย่าไดร์ผมนาน ปกป้องเส้นผมเมื่อคุณออกไปข้างนอก ควรใส่หมวก ผ้าคลุมผม การถักเปียหรือมัดผมก็ช่วยได้เช่นกัน หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารกันแดด เอสพีเอฟ แชมพูต้องไม่มีส่วนผสมของซัลเฟตและซิลิโคนเพราะซัลเฟตจะคลายผมของคุณ ส่วนซิลิโคนจะทำให้เป็นลอนมากขึ้น แต่สามารถใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของซิลิโคนได้หากว่ามีส่วนประกอบของ โคคามิโดโพรพิว บีเทน หรือ โคโค บีเทน อยู่ด้วย นวดแชมพูลงบนหนังศีรษะให้ฟองทั่วเส้นผม ทาครีมนวดลงบนกลางศีรษะลูบให้ทั่วเส้นผม หวีผมด้วยหวีซี่ห่าง ขยำผมเพื่อช่วยให้ลอนอยู่ตัว ล้างผมด้วยน้ำอุ่น หรือน้ำเย็นเพื่อรักษาลอนไม่ให้คลายตัว  และทำการหมักร้อนเดือนละหนึ่งครั้งเพื่อประกายผมที่สวยงาม เพราะการหวีจะเสียดสีชั้นผมด้านนอกเป็นสาเหตุทำให้ผมหยิก ควรใช้หวีซี่ห่าง หรือนิ้วในการหวีผมแทน อย่าจับหรือทำผมขณะที่ผมเปียก ควรปล่อยให้ผมแห้งก่อน สเปรย์ผมที่ประกอบด้วยเกลือทะเลจะช่วยรักษาลอนผมได้ดี แต่จะทำให้ผมแห้ง จึงต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของครีมบำรุงผมด้วย แต่ถ้าคุณจะหลับแล้วจริงๆ ให้ถักเปียแบ่งอย่างน้อยสามส่วน นอนลงบนปลอกหมอนที่ทำจากผ้าต่วน หรือผ้าไหม เพราะจะมีผลต่อสารเคมีในเส้นผม ดังนั้นผมที่ผ่านการดัดหรือยืดจะเสี่ยงต่อการขาดและเสียได้ง่าย รวมถึงการย้อมสีหรือการใช้สารเคมีต่างๆ กับเส้นผมด้วยเพราะกระบวนการเหล่านี้เป็นตัวทำให้ผมที่ดัดหรือยืดนั้นเสียมากขึ้น  การทำสีหลังจากดัดผมหรือยืดผมสามารถทำได้แต่ต้องดูแลเป็นพิเศษเพราะจะทำให้ผมเสียมาก ทำเป็นไฮไลท์แค่บางส่วนจะดีกว่า หากต้องการทำสีผมควรรออย่างน้อยสามถึงเจ็ดวันหลังจากการดัดหรือยืด ทางที่ดีควรปรึกษาช่างทำผมของคุณเพื่อสุขภาพผมที่ดี
สระผมอย่างถูกอย่างวิธี. เป่าผมอย่างระมัดระวังด้วยเครื่องเป่าผม. หลีกเลี่ยงการหวีผมขณะผมเปียก. ให้ผมคุณได้รับการบำรุงอย่างล้ำลึก. ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม. เพิ่มสีสันให้ผมสวยสุขภาพดีของคุณ. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยให้ผมแข็งแรงเป็นเงางาม และยังช่วยลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมด้วย. สำหรับผมของผู้ชายสามารถใช้แชมพูได้ทุกแบบ. จำเป็นต้องใช้ครีมนวดผมหรือไม่. ปกป้องหนังศีรษะจากแสงแดด. การดูแลผมบาง. ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมในปริมาณที่มากเกินไป. ทำสีผมเองที่บ้านได้ง่ายๆ. ทำสีที่ร้านทำผม. การดูแลผมทำสี. ใช้แชมพูและครีมนวดผมสำหรับผมดัด. สระผมเท่าที่จำเป็นเพื่อป้องการสูญเสียน้ำมันในเส้นผม
 เช็ดผมด้วยผ้าฝ้าย 100%, ผ้าไมโครไฟเบอร์ หรือกระดาษเช็ดหน้า “ห้าม” เช็ดผมที่เปียกด้วยผ้าขนหนูเด็ดขาด. หมักผมสัปดาห์ละครั้ง. หลีกเลี่ยงการหวีผมบ่อยๆ. ทาครีมบำรุงก่อนทำผม. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์. อย่าหลับทั้งๆ ที่ผมยังเปียกอยู่. ไม่ดัดหรือยืดผมมากกว่าหนึ่งครั้งในหกสัปดาห์. หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผม. หลีกเลี่ยงการยืดหรือดัดผมหากหนังศีรษะของคุณมีอาการระคายเคือง. ทำสีผมอย่างระมัดระวัง.
https://www.wikihow.com/Have-Great-Hair https://www.wikihow.com/Have-Great-Hair https://www.wikihow.com/Have-Great-Hair https://www.wikihow.com/Have-Great-Hair https://www.wikihow.com/Have-Great-Hair
Using General Hair Care Getting Great Hair as a Man Coloring Your Hair Trying Tips for Curly and/or Wavy Hair Using Perms and Relaxers