ทำตามวิธีอื่นๆ เพื่อฟื้นตัว ทำตามขั้นตอนของแพทย์ในการฟื้นตัว
การดูแลตัวเองเป็นเวลาหลายอาทิตย์หรือหลายๆ เดือนล่วงหน้าก่อนการผ่าตัดศัลยกรรมและการทานอาหารที่มีสารอาหารอันเป็นประโยชน์จะช่วยทำให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้น  ขอให้แน่ใจว่าได้ดื่มน้ำเยอะๆ และทานอาหารอย่างสมดุลหลังจากการผ่าตัด นี่จะช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับสารอาหารที่ต้องการเพื่อซ่อมแซมร่างกายอย่างรวดเร็ว  งดการสูบบุหรี่เพื่อเร่งการฟื้นตัว โดยปกติแล้วคนเราทำศัลยกรรมพลาสติกก็เพื่อหวังว่าจะปรับเปลี่ยนรูปร่างลักษณะของตนเอง อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องสำคัญที่จะระลึกไว้ว่ารูปร่างลักษณะที่ "ดูดีขึ้น" นั้นไม่ได้เป็นสิ่งเดียวกันกับความสมบูรณ์แบบ การศัลยกรรมนั้นได้เปลี่ยนรูปร่างลักษณะของคุณได้เพียงเล็กน้อย ดังนั้น หากคุณคาดหวังความสมบูรณ์แบบคุณก็จะพบกับความผิดหวัง  ให้ระวังว่าคุณไม่ได้มีความหวังที่ไม่อาจเป็นจริงได้สำหรับการศัลยกรรมพลาสติกหรือการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่คาดหวังไว้  บางคนเลือกการศัลยกรรมพลาสติกเป็นทางเลือกแบบผิดๆ เพราะหวังว่ามันจะช่วย "แก้ปัญหา" ในด้านอื่นๆ ของชีวิต ตัวอย่างเช่น บางคนอาจจะมีความหวังว่ามันจะช่วยรักษาความสัมพันธ์ที่แย่ ช่วยเหลือในด้านหน้าที่การงาน ทำให้พวกเขามีชื่อเสียงมากขึ้นในหมู่เพื่อน หรือทำให้พวกเขาดูมีเสน่ห์เมื่อตอนออกเดต เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องซื่อสัตย์กับตนเองเกี่ยวกับความคาดหวังจากการผ่าตัดรวมถึงเหตุผลที่คุณทำศัลยกรรมเพื่อไม่ให้คุณมีความหวังสูงไปและก็ผิดหวัง ครอบครัวและเพื่อนนั้นเป็นแรงสนับสนุนที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการฟื้นตัว คุณอาจจะรู้สึกเจ็บและอาจจะมีปัญหาในการทำงานต่างๆ ในบ้านหรืออาจจะรู้สึกผิดหวังเพราะผลลัพธ์จากการศัลยกรรมยังไม่เห็นได้ชัดจนกว่าจะฟื้นตัว (พูดอีกอย่างหนึ่งคือ การศัลยกรรมพลาสติกอาจจะดูแย่ในตอนแรกก่อน แต่มันจะดูดีในภายหลังเพราะร่างกายของคุณต้องใช้เวลาให้แผลสมานและหายบวม ดังนั้นแรงกำลังใจในช่วงนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ)  ขึ้นอยู่กับระดับมากน้อยของการศัลยกรรมของคุณ คุณอาจจะถูกห้ามไม่ให้ทำกิจกรรมบางอย่างในช่วงแรกขณะที่คุณกำลังฟื้นตัว หากเป็นในกรณีนี้ เพื่อนและครอบครัวสามารถช่วยคุณจัดการกับงานต่างๆ ในชีวิตประจำวันที่คุณไม่สามารถทำได้  พวกเขาอาจจะช่วยคุณทำอาหาร ช่วยดูแลคุณ และจะช่วยให้คุณรู้สึกมีแรงใจในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ การศัลยกรรมพลาสติกบางอย่างนั้นใช้เวลาแค่ไม่กี่วันที่จะฟื้นตัว (การผ่าตัดเล็กๆ ก็จะยิ่งใช้เวลาน้อย) ขณะที่การผ่าตัดศัลยกรรมบางอย่างอาจจะใช้เวลาเป็นอาทิตย์หรือเป็นเดือน ดังนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่จะพูดคุยกับแพทย์ผ่าตัดก่อนที่จะทำการผ่าตัดเพื่อที่จะได้รู้ว่าคุณสามารถคาดหวังกับการฟื้นตัวของคุณได้อย่างไรบ้าง มันอาจจะส่งผลกระทบต่อหลายๆ ด้านในชีวิตของคุณ เช่น ชีวิตการทำงานและโอกาสที่จะออกไปเที่ยวกับเพื่อน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะวางแผนไว้ก่อน สิ่งที่สำคัญคือคุณจะต้องทำตามคำแนะนำต่างๆ เพื่อฟื้นตัวอย่างปลอดภัย ซึ่งอาจจะได้แก่วิธีการต่อไปนี้   ใช้ยาเพื่อควบคุมอาการเจ็บและบวม รวมถึงเพื่อให้แผลสมานเร็วขึ้น ใช้น้ำแข็งประคบที่บริเวณที่ได้รับผลกระทบหากจำเป็น ยกบริเวณที่ทำศัลยกรรมให้สูงขึ้นเพื่อลดอาการบวม หลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดดโดยตรงในช่วงที่รักษาตัว ใช้ "ท่อระบาย" สอดเข้าไปเพื่อช่วยระบายของเหลวส่วนเกิน โดยจะใช้ในการรักษาตัวช่วงแรกๆ หลังจากทำศัลยกรรมเพื่อความสวยความงามไปจนศัลยกรรมหน้าอก ทำตามคำแนะนำของแพทย์ในเรื่องการใช้ท่อระบายและรวมไปถึงว่าจะต้องล้างท่อบ่อยแค่ไหนและหากมีของเหลวไหลออกมาก็ควรจะต้องระวัง  ไปพบแพทย์เพื่อดูผลหลังการผ่าตัดตรงตามที่นัดไว้ เพื่อที่จะมั่นใจว่าแผลจะสมานดีและจะไม่มีอาการแทรกซ้อนหรือการติดเชื้อ เป็นเรื่องสำคัญที่แพทย์จะต้องตรวจและจะต้องให้ความเห็น หากมีปัญหาเกิดขึ้นระหว่างการฟื้นตัว มันจะได้ถูกจัดการและแก้ไขและจะได้ไม่กลายเป็นปัญหาในภายหลัง เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องให้แพทย์รู้ว่าคุณใช้ยาหรือาหารเสริมใดเป็นประจำ ยาบางประเภทเช่น ยาเจือจางเลือดหรือแอสไพริน นั้นส่งผลเสียต่อการฟื้นตัวและก็จะทำให้เลือดไหลเยอะกว่าเดิม รวมถึงทำให้แผลบวมขึ้น นอกจากนี้ยังมีการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติและอาหารเสริมอื่นๆ ที่ต้องระวัง  ตราบใดที่คุณเผยทุกอย่างให้แพทย์รู้ แพทย์ก็จะสามารถประเมินความปลอดภัยของการใช้ยาและแน่ใจว่าจะไม่มีอะไรขัดขวางไม่ให้แผลหายดีหรือมาทำให้มีเลือดออกแย่กว่าเดิม แพทย์จะบอกคุณว่ายาชนิดใดที่ควรหยุดใช้ก่อนการผ่าตัดและจะบอกว่าควรต้องงดใช้เมื่อไหร่ รวมถึงจะบอกว่าเมื่อไหร่ควรจะกลับมาใช้ใหม่ นอกจากนี้ แพทย์จะบอกคุณว่ายาใดควรจะใช้ต่อเนื่องในช่วงที่ผ่าตัดศัลยกรรมด้วย ตัวอย่างเช่น พยายามทำกิจวัตรตามปกติหรือตื่นตัวมากเกินไปหลังจากผ่าตัดศัลยกรรม การใช้ร่างกายหนักเกินไปอาจจะนำไปสู่อาการแทรกซ้อนและทำให้กระบวนการฟื้นตัวช้าลงกว่าเดิม  อย่าออกกำลังกายจนกว่าแพทย์จะบอกคุณว่าให้กลับไปทำกิจกรรมในระดับปกติ การออกกำลังกายเร็วเกินไปหลังศัลยกรรมอาจจะทำให้การฟื้นตัวยาวนานขึ้นเพราะแผลอาจจะบวม มีเลือดออก หรือปริแตก เมื่อเรียนรู้การฟื้นตัวหลังจากการผ่าตัดศัลยกรรมแล้ว อย่ารู้สึกแย่หากคุณยังมีแผลช้ำและแผลยังบวมอยู่เป็นอาทิตย์ๆ หรือนานกว่านั้นหลังจากการผ่าตัด ระยะเวลาในการฟื้นตัวหลังจากการผ่าตัดศัลยกรรมนั้นแตกต่างกันไปตามการผ่าตัดแต่ละประเภทและผู้ป่วยแต่ละคน
วางแผนเกี่ยวกับการฟื้นตัวล่วงหน้าก่อนการผ่าตัดโดยรับประทานอาหารที่เหมาะสมและพักผ่อนเยอะๆ. จัดการกับความคาดหวัง. หาการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน. รู้ว่าควรคาดหวังอะไรในเรื่องของการฟื้นตัว. ปฏิบัติตามวิธีการฟื้นตัวหลังศัลยกรรมของแพทย์ผ่าตัดอย่างเคร่งครัด. ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยา. ระมัดระวังและให้เวลาร่างกายในการฟื้นตัว.
https://www.wikihow.com/Heal-After-Plastic-Surgery https://www.wikihow.com/Heal-After-Plastic-Surgery
Following Other Strategies For Healing Following Medical Steps for Healing