ป้องกันเชื้อราที่เล็บเท้า รักษาเชื้อราที่เล็บเท้าด้วยน้ำส้มสายชู เรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับเชื้อราที่เล็บเท้า
การดูแลรักษาเท้าที่ดีจะช่วยลดโอกาสการเกิดเชื้อราที่เล็บเท้า การใช้มาตรการป้องกันที่ง่ายๆ จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเกิดเชื้อราที่เล็บเท้าไปโดยตลอด   ทำตามมาตรการป้องกันที่ง่ายๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดเชื้อราที่เล็บเท้า สวมรองเท้าแตะในที่สาธารณะ ห้ามเดินเท้าเปล่าเด็ดขาด ทำความสะอาดและล้างเท้าทุกวัน การที่เท้าของเราชื้นหรืออุ่นจากการใส่ถุงเท้าหรือรองเท้าสามารถกระตุ้นการเกิดเชื้อราที่เล็บเท้า หารองเท้าและถุงเท้าที่โปร่งสบาย คุณต้องสวมถุงเท้าที่สะอาดเท่านั้นเพื่อเลี่ยงการก่อตัวของเชื้อรา  สวมรองเท้าที่ไม่คับจนเกินไปและมีที่เพียงพอสำหรับนิ้วเท้า ทิ้งรองเท้าเก่าๆ ที่คุณเคยสวมตอนติดเชื้อรา การปล่อยให้เชื้อราเพราะตัวอยู่ที่เท้าจะเพิ่มโอกาสการแพร่กระจายไปยังเล็บเท้า คุณควรหยุดการแพร่กระจายโดยการรักษาโรคน้ำกัดเท้าให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้   โรคน้ำกัดเท้าชนิดอ่อนๆ สามารถรักษาได้โดยการใช้ยาจากร้านขายยาทั่วไป  โรคน้ำกัดเท้าชนิดรุนแรงอาจจะต้องใช้ใบสั่งยาชนิดแรงจากแพทย์ ปรึกษาแพทย์ว่าคุณต้องใช้ยาแบบไหน ทำความสะอาดและเล็มเล็บให้สั้นเท่าๆ กันเสมอๆ ใช้ที่ตัดเล็บแยกกันสำหรับเล็บที่ติดเชื้อกับเล็บที่ไม่ติดเชื้อเพราะการใช้ที่ตัดเล็บอันเดียวกันสามารถทำให้เชื้อราแพร่กระจายไปสู่กันได้ ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อที่ตัดเล็บและตะไบเล็บหลังการใช้ทุกครั้ง คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับยี่ห้อหรือประเภทของน้ำส้มสายชู ส่วนสำคัญที่ช่วยในการรักษาคือค่าพีเอชของน้ำส้มสายชูซึ่งทำลายเชื้อราที่เล็บได้ ทำความสะอาดพื้นที่ที่ติดเชื้อก่อนทายาต่างๆ การเล็มเล็บจะช่วยให้ยาซึมเข้าเล็บได้ลึกมากขึ้น  การเล็มเล็บสามารถลดความเจ็บและการระคายเคืองได้  อย่าตะไบเล็บสั้นเกินไปเพราะจะทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ได้ เช่น เล็บขบ ทำความสะอาดตะไบเล็บและที่ตัดเล็บสม่ำเสมอ ผสมน้ำส้มสายชูและน้ำอุ่นด้วยสัดส่วนที่เท่ากัน แช่เท้าข้างที่ติดเชื้อวันละสองครั้งและในแต่ละครั้งอย่าแช่นานกว่าครึ่งชั่วโมง  ลองทาน้ำส้มสายชูในบริเวณที่ติดเชื้อโดยตรง การได้รับน้ำส้มสายชูในบริเวณที่ติดเชื้ออย่างทั่วถึงอาจช่วยเพิ่มผลลัพธ์ได้ คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์ การปล่อยให้เล็บแห้งสนิทก่อนที่จะสวมถุงเท้าหรือรองเท้าจะช่วยหยุดการแพร่ของเชื้อรา คุณจะช่วยไม่ให้เชื้อราแพร่กระจายไปยังเล็บอื่นๆ ได้ด้วยการแยกเชื้อราออกจากสภาวะแวดล้อมที่เปียกชื้น  ทำให้เท้าแห้งและปลอดโปร่งเสมอๆ เชื้อราชอบสภาวะแวดล้อมที่อุ่นและชื้น ฝึกการดูแลรักษาความสะอาดของเล็บและเท้าอย่างถูกต้อง ทำความสะอาดและเล็มเล็บให้สั้นเท่าๆ กัน อย่าใช้อุปกรณ์ขูดผิวเล็บนอกเสียจากว่าคุณได้ทำการฆ่าเชื้อมันแล้วเพราะไม่เช่นนั้นเชื้อราจะแพร่กระจายได้ด้วยการใช้อุปกรณ์นี้  เฝ้าดูการเปลี่ยนแปลงของอาการติดเชื้อเพื่อดูว่าวิธีรักษานี้ได้ผลหรือไม่  หากอาการติดเชื้อแย่ลงก็ควรไปพบแพทย์ ลองวิธีอื่นๆ เช่น การทาสารสกัดจากต้นระย่อยหรือน้ำมันทีทรี การต่อสู้กับเชื้อราจึงยาวนานมาก ให้ทำการรักษาตามปกติเพื่อให้มั่นใจว่าจะหายขาด  เล็บค่อยๆ ยาว จึงอาจมองเห็นผลทางที่ดีขึ้นได้ช้า เชื้อราอาจกลับมาติดใหม่ได้แม้ว่าตอนแรกจะหายขาดแล้ว การระบุโรคเชื้อราที่เล็บในระยะแรกๆ อาจจะเป็นการยาก ปรึกษาแพทย์หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับเชื้อราที่เล็บเท้า ตรวจสอบอาการเหล่านี้หากคุณคิดว่าคุณติดเชื้อราที่เล็บเท้า  เล็บแตกเปราะ รูปร่างของเล็บเปลี่ยนไป รอบนอกของเล็บแตกหัก มีเศษซากติดอยู่ใต้เล็บ เล็บหลุดหรือยกตัว พื้นผิวของเล็บสูญเสียความเงางาม เล็บหนาขึ้น มีเส้นสีขาวหรือเหลืองข้างๆ เล็บ เชื้อราที่เท้านั้นต้องรักษาจนหายขาด ไม่งั้นเล็บเท้าจะเสียหายหรือไม่ก็อาการหนักกว่าเก่า ถ้าคุณรักษาด้วยน้ำส้มสายชูหรือวิธีอื่นๆ เองแล้วไม่เห็นผลว่าดีขึ้นภายใน 2 สัปดาห์ ก็ต้องไปพบแพทย์ คุณอาจต้องการยารักษาที่แรงกว่านั้น เช่น ครีมกำจัดเชื้อรา นี่เป็นสัญญาณว่าอาการมันแย่ลง ต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาทันที คุณอาจมีสาเหตุอื่นที่ทำให้เกิดอาการดังนี้ หรือไม่ก็ต้องใช้ยาที่แรงกว่านั้น โรคเบาหวานทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงที่เท้าได้ไม่สะดวก จึงทำให้ติดเชื้อที่เท้าได้ง่าย แย่ยิ่งกว่านั้นตรงที่ถ้าเพิกเฉยมันจะนำไปสู่อาการที่หนักหนาสาหัสกว่าเดิม แต่แพทย์สามารถตรวจวินิจฉัยและทำการรักษาให้คุณได้ถูกวิธี ถ้าไม่รักษา เชื้อราที่เล็บเท้าจะนำไปสู่การติดเชื้อโรคหรือแผลที่ไม่ยอมหายเอง ดังนั้น ไปพบแพทย์ทันทีเป็นการดีที่สุด ถ้ารักษาเองไม่หาย แพทย์จะออกใบกำกับยา เขายังสามารถเสนอทางเลือกทั้งหมดและแนะนำวิธีรักษาที่เหมาะกับคุณที่สุดได้ ซึ่งมักจะเป็นการรักษาดังต่อไปนี้:   ยากำจัดเชื้อราแบบรับประทาน จะช่วยร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ  ครีมกำจัดเชื้อราแบบที่ใช้ใบรับรองแพทย์ จะช่วยกำจัดเชื้อราตรงจุดที่เกิด คุณต้องทาวันละครั้งสองครั้งขึ้นกับคำแนะนำของแพทย์  ยาทาเล็บแบบมีตัวยารักษา นำมาทาทุกวันจะช่วยกำจัดการติดเชื้อ คุณต้องทาใหม่ทุกวัน แล้วค่อยใช้ค็อตตอนบัดจุ่มแอลกอฮอล์มาเช็ดเศษที่ก่อตัวเหล่านั้นอาทิตย์ละครั้ง ทำตานี้จนกระทั่งเชื้อราหายไป ในกรณีที่พบเห็นได้ยาก แพทย์อาจแนะนำให้ ผ่าตัด เพื่อเอาเล็บออกถ้ามันเกิดปวดขึ้นมาและไม่ตอบสนองต่อการรักษา กระนั้นมันยากจะเกิดขึ้นและคุณไม่น่าลงเอยด้วยวิธีนี้
ฝึกการทำความสะอาดพื้นฐานและการดูแลรักษาเท้า. ทำเท้าโปร่งสบายและแห้งสนิท. รักษาโรคน้ำกัดเท้าทันที. ดูแลรักษาเล็บ. เตรียมน้ำส้มสายชูหนึ่งขวด. เตรียมตะไบเล็บและที่ตัดเล็บ. เทน้ำส้มสายชูในชามใหญ่ๆ. ปล่อยให้เล็บแห้ง. ดูแลรักษาเล็บสม่ำเสมอ. เตรียมใจไว้ว่าการรักษาจะกินเวลานานเพราะเล็บเท้านั้นยาวช้า. รู้อาการ. พบแพทย์ถ้ารักษาเองไม่ได้ผล. ไปพบแพทย์ทันทีถ้าเล็บหนาขึ้น เปลี่ยนสีหรือเปลี่ยนลักษณะ. ให้แพทย์ตรวจว่าคุณมีอาการเบาหวานและอาจติดเชื้อราที่เท้าหรือไม่. ถามแพทย์เรื่องการรักษาที่แรงขึ้น.
https://www.wikihow.com/Cure-Toenail-Fungus-with-Vinegar https://www.wikihow.com/Cure-Toenail-Fungus-with-Vinegar https://www.wikihow.com/Cure-Toenail-Fungus-with-Vinegar
Preventing Nail Fungus Treating Nail Fungus with Vinegar When to Seek Medical Attention