รักษาแผล บรรเทาอาการปวดเมื่อลิ้นเป็นแผล ห้ามเลือด
ให้ใช้น้ำยาบ้วนปากแบบไม่ผสมแอลกอฮอล์ เช่น น้ำยาบ้วนปากของเด็ก 2 ครั้งต่อวัน โดยเน้นกลั้วให้ทั่วลิ้น เพื่อกำจัดแบคทีเรีย ป้องกันการติดเชื้อ ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น อย่าใช้น้ำยาบ้วนปากที่ผสมแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้เจ็บหรือระคายเคืองลิ้นกว่าเดิม เกลือนั้นเป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ ใช้ฆ่าแบคทีเรียได้ ให้ผสมเกลือ 1 ช้อนชากับน้ำอุ่น จากนั้นกลั้วแล้วบ้วนปาก 2 ครั้งต่อวัน จะทำให้แผลหายเร็วขึ้น ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองลิ้น ถ้าไม่อยากใช้น้ำผสมเกลือ จะใช้น้ำเกลือแบบที่ใช้ทางการแพทย์ก็ได้ ให้ทาวุ้นว่านหางจระเข้บางๆ ที่แผลและรอบๆ จะช่วยบรรเทาปวดและระคายเคืองได้ ว่านหางจระเข้ทำให้แผลหายเร็วขึ้นด้วย อาหารอ่อนที่วิตามินซีสูงช่วยให้แผลที่ลิ้นหายเร็วขึ้น ถ้าลองกินอาหารต่อไปนี้ จะช่วยให้แผลหายเร็วแถมลดการระคายเคือง  มะม่วง องุ่น บลูเบอร์รี่ ช่วงรักษาแผล พยายามกินอาหารอ่อน หรืออะไรที่นิ่มๆ เข้าไว้ จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด ทำให้แผลหายเร็ว อาจจะกินอาหารเด็กอ่อนชั่วคราว หรือเอาอาหารปกติไปปั่น ไม่ก็เลือกกินอาหารที่มันนิ่มๆ หน่อย อาหารที่แนะนำว่ากินแล้วไม่ระคายเคือง แผลที่ลิ้นหายเร็วขึ้น ก็คือ  ไข่ เนื้อชิ้นเล็กๆ นุ่มๆ หรือเนื้อบด เนยถั่วเนียนๆ ผลไม้นึ่งหรือต้ม หรือผลไม้กระป๋อง ผักนึ่งหรือต้ม ข้าวต้ม โจ๊ก บะหมี่ พาสต้า อาหารแห้งๆ รสเค็มหรือเผ็ด พวกนี้จะทำให้แสบหรือเจ็บแผลที่ลิ้นมากกว่าเดิม พวกเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และคาเฟอีน ก็ทำให้แผลระคายเคืองกว่าเดิมเช่นกัน เพราะงั้นพยายามงดอาหารและเครื่องดื่มพวกนี้ชั่วคราว จะช่วยให้บรรเทาปวด แผลหายเร็วขึ้น ถ้าปากแห้ง แผลที่ลิ้นอาจปวดหรือระคายเคืองเพิ่มขึ้น ให้ดื่มน้ำเยอะๆ ตลอดวัน จะช่วยบรรเทาปวด แผลหายเร็วขึ้น รวมถึงทำให้ปากไม่เหม็นด้วย ดื่มน้ำอุ่นที่ผสมน้ำมะนาวหรือเลมอนลงไป 2 - 3 หยด ถ้าจะทำให้ดื่มน้ำง่ายขึ้น ลิ้นอาจจะเจ็บ ระคายเคือง หรือบวม ถ้ากินยาแก้ปวด เช่น ibuprofen และ naproxen sodium ก็จะช่วยลดปวดลดบวมได้ แต่ต้องกินยาในปริมาณที่คุณหมอ เภสัชกรแนะนำ หรือตามที่เขียนไว้ที่ฉลาก เปิดน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นรดมือ จากนั้นฟอกสบู่ 20 วินาทีขึ้นไป เสร็จแล้วล้างออกให้หมดฟอง และซับให้แห้งด้วยผ้าสะอาด ทั้งหมดนี้เพื่อป้องกันการติดเชื้อในช่องปาก ให้ใช้แอลกอฮอล์เจลล้างมือแทน ถ้าไม่มีน้ำกับสบู่ ถ้ามี ให้สวมถุงมือยางก่อน ปกติหาซื้อได้ตามร้านขายยาเพราะเป็นอุปกรณ์ปฐมพยาบาล แบบนี้เวลาทำแผลที่ลิ้นจะได้ไม่ติดเชื้อ ถ้าไม่มีถุงมือ ก็ต้องแน่ใจว่าล้างมือสะอาดดีแล้ว ค่อยยื่นเข้าไปจับต้องอะไรในช่องปาก กลั้วปากด้วยน้ำอุ่นนิดๆ หรืออุณหภูมิห้องหลายๆ วินาทีหน่อย พยายามเน้นกลั้วให้ทั่วๆ ลิ้น เพื่อล้างเลือดและเศษสิ่งแปลกปลอมตกค้างในลิ้นบนลิ้น ถ้ามีอะไรทิ่มหรือปักลิ้นอยู่ เช่น ก้างปลา หรือเศษแก้ว อย่าพยายามเอาออกเอง ให้หยุดกลั้วปากทันที รีบเอาเศษผ้าก๊อซเปียกๆ ปิดไว้ แล้วไปหาหมอจะปลอดภัยที่สุด ใช้ผ้าหรือผ้าก๊อซสะอาดๆ กดที่แผลเบาๆ อย่าเพิ่งเอาออกจนกว่าเลือดจะหยุด ถ้าเลือดไม่ยอมหยุด ให้เปลี่ยนผ้าหรือผ้าก๊อซใหม่แล้วกดห้ามเลือดไปเรื่อยๆ จนเลือดหยุด หรือจนกว่าจะถึงมือหมอ ถ้าจะไปหาหอม อย่าทิ้งผ้าก๊อซหรือผ้าพันแผลที่ใช้ไป ให้เก็บใส่ถุงซิปล็อคไว้แล้วเอาไปหาหมอด้วย คุณหมอจะได้เห็นว่าคุณเสียเลือดไปมากแค่ไหน เอาก้อนน้ำแข็งห่อผ้า แล้วประคบกดไว้ที่แผลหลายวินาทีหน่อย จะช่วยให้หลอดเลือดหดตัว ห้ามเลือดได้ แถมช่วยบรรเทาปวดและระคายเคือง เอาน้ำแข็งออกถ้าเจ็บมากหรือเย็นจัดเกินไป เพื่อป้องกันไม่ให้ลิ้นถูกความเย็นกัด ให้ไปหาหมอถ้าแผลที่ลิ้นไม่ยอมหายเอง โดนเฉพาะถ้าอาการหนักหรือเสียเลือดมากจนจะช็อค ให้รีบไปแผนกฉุกเฉินเลย ถ้ารู้สึกหวิวๆ เหมือนจะเป็นลมหรือช็อค ให้ห่อตัวด้วยผ้าห่มอุ่นๆ ถ้ามีอาการต่อไปนี้หลังมีแผลที่ลิ้น แนะนำให้ไปแผนกฉุกเฉินทันที  เลือดไหลไม่หยุด มีแผลที่ขอบลิ้น  แผลฉีกขนาดใหญ่  มีอาการช็อค  มีเศษสิ่งแปลกปลอมติดอยู่ในแผล ตัวซีด เย็น หรือเหนียวเหนอะหนะ  หายใจเร็วหรือตื้น
บ้วนปากด้วยน้ำยาที่ไม่มีแอลกอฮอล์. บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ. แต้มด้วยวุ้นว่านหางจระเข้. กินอาหารที่วิตามินซีสูงๆ. กินอาหารอ่อน. ระวังอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้แผลระคายเคือง. ดื่มน้ำเยอะๆ. กินยาแก้ปวด. ล้างมือให้สะอาด. สวมถุงมือยาง. บ้วนปาก. ใช้ผ้าพันแผลสะอาดกดเบาๆ. ประคบด้วยน้ำแข็ง. ถ้าจำเป็นก็ต้องไปหาหมอ.
https://www.wikihow.com/Heal-a-Cut-on-Your-Tongue https://www.wikihow.com/Heal-a-Cut-on-Your-Tongue https://www.wikihow.com/Heal-a-Cut-on-Your-Tongue
Promoting Healing Minimizing Pain on Your Tongue Controlling Bleeding