การรักษามารยาทที่ดี การเผชิญหน้ากับใครบางคนถ้าจำเป็น การรับมือกับสถานการณ์ทางสังคม
ไม่มีเหตุผลที่คุณต้องทำตัวหยาบคายเพียงเพราะคุณกำลังเมินใครบางคน อันที่จริงแล้วการทำตัวหยาบคายจะยิ่งทำให้สถานการณ์แย่ลง เมื่อคุณต้องพูดกับเขาก็ควรพูดอย่างเป็นทางการ  ลองพูดว่า “กรุณา” “ขออภัย” และ “ขอบคุณ” แสดงให้เขาเห็นมารยาทพื้นฐานในขณะที่ยังวางตัวนิ่งเฉย วิธีนี้จะแสดงให้เขาเห็นว่าคุณไม่ได้ไม่เป็นมิตรแต่คุณไม่อยากมีปฏิสัมพันธ์กับเขามากมาย การเมินใครบางคนไม่ควรเป็นการกระทำที่ก้าวร้าว อย่าชักสีหน้าใส่เขา กลอกตาเมื่อคุณพูดด้วย หรือแกล้งทำเป็นไม่ได้ยินเมื่อเขาพูดกับคุณ คุณกำลังทำตัวน่ารำคาญซึ่งไม่ใช่วิธีที่ดีในการรับมือ อย่าเยาะเย้ยใครบางคนเมื่อคุณกำลังเมินเขา คุณไม่สามารถเมินใครบางคนอย่างสิ้นเชิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำงานกับเขา รับรู้การมีตัวตนของเขาด้วยมารยาทที่สุภาพเมื่อจำเป็นแต่ไม่ต้องเป็นมิตรกับเขามาก เช่น คุณสามารถโบกมือทักทายและพยักหน้าเมื่อคุณเดินผ่านเขาในโถงทางเดิน ตอบคำถามของเขาที่ว่า “เป็นไงบ้าง” ด้วยคำว่า “สบายดี ขอบคุณ” เมื่อคุณพูดกับเขาก็ควรทำประโยคให้กระชับและตรงประเด็น สิ่งนี้จะป้องกันการพูดคุยที่อึดอัดและไม่สบายใจ บางครั้งคนเราอาจจะไม่รู้สึกตัว ถ้าเขายังคงทำให้คุณรำคาญถึงแม้ว่าคุณพยายามแสดงออกอย่างแนบเนียนว่าคุณไม่อยากคุยกับเขา คุณก็สามารถหาข้ออ้างและเดินหนี  เช่น เพื่อนร่วมงานที่ชอบยุ่งเรื่องชีวิตส่วนตัวของคุณ ถึงแม้ว่าคุณให้คำตอบแบบปัดๆ แต่เขาก็ยังคงวิจารณ์คุณอยู่ ลองพูดว่า “โอเค ขอบคุณที่แนะนำแต่ฉันต้องไปแล้ว” จากนั้นจึงเดินออกมา บางครั้งคนที่น่ารำคาญอาจจะล้ำเส้นจนคุณรู้สึกอึดอัดหรือถูกข่มขู่ ในสถานการณ์เหล่านี้ คุณสามารถยืนหยัดเพื่อตัวเอง กล้าแสดงออกและพูดถึงสถานการณ์  ค่อยๆ บอกว่าเขาล้ำเส้น ทำให้เขารู้ว่าคุณจะไม่ทนพฤติกรรมแบบนี้ เช่น “อย่าพูดกับฉันแบบนั้น ฉันไม่ต้องการคำแนะนำที่ไร้สาระ” ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจเพราะมีคนที่น่ารำคาญที่ทำงานหรือที่โรงเรียนก็ควรบันทึกสิ่งนี้ คุณต้องมีข้อมูลเพื่อให้กับผู้มีอำนาจเมื่อถึงเวลาที่ต้องใช้   ทุกครั้งที่เขาทำให้คุณรำคาญก็ควรเขียนว่าเขาพูดว่าอะไร มีใครเห็นบ้าง และลงวันที่และเวลา ถ้าคุณต้องยื่นคำร้องอย่างเป็นทางการ คุณก็จะมีข้อมูลมากมายให้พร้อมใช้ ถ้าเขาทำให้คุณรำคาญเป็นประจำ คุณก็ควรพูดถึงพฤติกรรมนี้อย่างสงบ รอจนกว่าคุณจะได้อยู่กับเขาตามลำพังและอธิบายว่าสิ่งที่เขาทำอยู่นั้นไม่ถูกต้อง   เช่น “ฉันรู้ว่าเธอพูดเล่นแต่ฉันไม่ชอบเวลาที่เธอล้อเกี่ยวกับชุดของฉัน” ทำให้เขารู้ว่าพฤติกรรมของเขาทำให้คุณรู้สึกอย่างไร “มันทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจที่ทำงานเพราะคนอื่นจับตาดูชุดของฉัน” ท้ายที่สุด บอกให้เขารู้ว่าต้องทำอย่างไร เช่น คุณสามารถพูดว่า “ฉันไม่อยากให้เธอออกความเห็นอีกต่อไป เข้าใจไหม?” แทนที่จะวิจารณ์เขาก็ให้บอกประเภทของการกระทำที่คุณจะไม่ทน วิธีนี้จะป้องกันความขัดแย้ง แทนที่จะพูดว่า “เธอน่ารำคาญจัง” คุณสามารถพูดว่า “ฉันต้องการเวลาเงียบๆ เพื่อทำงาน” ถ้าพฤติกรรมของเขาไม่ดีขึ้นหลังจากการเผชิญหน้าโดยตรงก็ให้ลองดึงผู้มีอำนาจเข้ามาเกี่ยวข้อง ถ้าคุณเป็นนักเรียนก็ให้บอกคุณครูหรือคุณครูใหญ่ให้รู้ ถ้าคุณทำงานก็ให้พูดกับฝ่ายบุคคล คุณมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกสบายใจในที่ทำงานหรือโรงเรียน การหลีกเลี่ยงบางครั้งเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเมินใครบางคน ถ้าใครคนนั้นทำให้คุณรำคาญก็แค่อยู่ให้ห่างจากเขาให้มากที่สุด  คุณสามารถหลีกเลี่ยงสถานที่ที่พวกเขาน่าจะไป ถ้าเพื่อนร่วมงานที่น่ารำคาญทานมื้อกลางวันตอนเที่ยงตรงก็ให้คุณลองทานมื้อกลางวันนอกออฟฟิศหรือพักกลางวันหลังจากเที่ยง หลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมที่คุณน่าจะเจอเขา ถ้าคนที่น่ารำคาญจากโรงเรียนจะไปปาร์ตี้สุดสัปดาห์นี้ก็ให้ลองวางแผนทำอย่างอื่นแทน เมื่อคุณอยู่ในห้องเดียวกับคนที่ทำให้คุณรำคาญก็ควรระวังสายตา ถ้าคุณบังเอิญมองไปที่เขา คุณก็อาจจะสบตากับเขาได้ สิ่งนี้อาจจะถูกเข้าใจผิดว่าเป็นการเชื้อเชิญให้เดินเข้ามาคุย เมื่อคุณอยู่ใกล้เขาก็พยายามอย่ามองเขา วิธีนี้จะช่วยลดการทักทายได้ ถ้าคุณทำงานกับใครบางคน บางครั้งคุณต้องสื่อสารกับเขา วิธีที่ง่ายที่สุดคือสื่อสารผ่านคนอื่น คุณไม่จำเป็นต้องทำตัวหยาบคาย เช่น อย่าพูดให้เขาได้ยินว่า “เธอช่วยบอกเจฟฟ์ให้วางจานที่สกปรกลงในอ่างล้างจานได้ไหมเพราะฉันไม่คุยกับเขา?” อย่างไรก็ตาม คุณสามารถขอให้คนอื่นสื่อสารแทนคุณเมื่อจำเป็น  เช่น คุณทำงานเป็นกลุ่มสำหรับชิ้นงาน คนที่น่ารำคาญอยู่ในกลุ่มนี้ด้วย คุณสามารถขอให้สมาชิกกลุ่มคุยกับเขาหรือคุณสามารถติดต่อเขาผ่านทางอีเมลหรือข้อความ คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงที่จะคุยกับใครได้อย่างสิ้นเชิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องเจอเขาที่ทำงานหรือโรงเรียน คุณคงไม่อยากปิดปากเงียบสงัดถ้าใครบางคนพูดกับคุณ เพราะฉะนั้นคุณต้องทำคำตอบให้กระชับ เมื่อใครบางคนพูดก็ให้ตอบว่า “อือ” และ “โอเค” วิธีนี้น่าจะส่งสัญญาณว่าคุณต้องการตีตัวออกห่าง ถ้าใครบางคนคิดลบหรือชอบวิจารณ์ทุกสิ่งอย่าง คุณก็ควรเมินเฉย การเมินเฉยสามารถช่วยให้คุณคิดบวกโดยไม่ปล่อยให้ความคิดลบกระทบคุณ   เช่น ถ้าเพื่อนร่วมงานของคุณมักจะบ่นว่างานเยอะ คุณก็ควรเมินพวกเขาเพื่อที่คุณจะไม่รู้สึกแย่เกี่ยวกับงาน คุณไม่ควรเมินทุกสิ่ง ถ้าเพื่อนร่วมงานแกล้งคุณจนคุณรู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่กับเขาก็ให้เผชิญหน้ากับเขา คุณสามารถพูดว่า "เลิกล้อเกี่ยวกับชุดของฉันได้ไหม? ฉันชอบสิ่งที่ฉันใส่ แต่มันทำให้ฉันรู้สึกแย่เมื่อคนอื่นวิจารณ์ว่าฉันแต่งตัวอย่างไร" ถ้าคนที่น่ารำคาญนั้นก้าวร้าวกับคุณก็ให้ใช้ระบบเพื่อนฝูง พยายามให้เพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานไปกับคุณในสถานที่ที่คุณน่าจะเจอเขา เช่น เพื่อนๆ สามารถเดินไปกับคุณระหว่างชั้นเรียนหรือทานอาหารกลางวันกับคุณเพื่อกันคนที่น่ารำคาญออกไป
เป็นทางการกับเขา. อย่าเยาะเย้ยเขา. รับรู้การมีตัวตนของเขาไม่จำเป็น. เดินหนีเมื่อจำเป็น. ยืนหยัดเพื่อตัวเองในขณะนั้น. บันทึกพฤติกรรมเชิงลบที่ทำงานหรือที่โรงเรียน. พูดกับเขาเกี่ยวกับพฤติกรรมอย่างสงบ. ดึงผู้มีอำนาจเข้ามาเกี่ยวข้อง. อยู่ให้ห่างจากบุคคลนั้น. หลีกเลี่ยงการสบตา. สื่อสารผ่านคนอื่น. ทำคำตอบให้กระชับ. เมินเฉยต่อพฤติกรรมเชิงลบ. ไปเป็นกลุ่มถ้าจำเป็น.
https://www.wikihow.com/Ignore-People-You-Don%27t-Like https://www.wikihow.com/Ignore-People-You-Don%27t-Like https://www.wikihow.com/Ignore-People-You-Don%27t-Like
Maintaining Good Manners Confronting Someone if Necessary Dealing with Social Situations