ควบคุมอาการ
ต้มน้ำในหม้อแล้วเติมน้ำมันหอมระเหยอย่างยูคาลิปตัสหรือโรสแมรี่ลงไปในน้ำ วางหม้อลงบนไม้รองบนโต๊ะแล้วสูดพวยไอเข้าไป มันทั้งหอม ทั้งช่วยให้ผ่อนคลาย แถมยังช่วยทำให้จมูกโล่งขึ้นด้วย  ใช้ประโยชน์จากจำนวนไอร้อนที่สูดเข้าไปให้ได้มากที่สุดโดยการใช้ผ้าขนหนูมามุงเป็นเตนท์ครอบระหว่างศีรษะคุณกับหม้อ สูดไอร้อนอย่างน้อย 10 นาทีหรือจนกว่าคุณจะเริ่มหายใจได้โล่งขึ้น เด็กสมควรได้รับคำแนะนำเพื่อที่พวกเขาจะไม่เผลอโดนน้ำร้อนหรือหม้อร้อนๆ ลวกเข้าให้ อย่าทานน้ำมันยูคาลิปตัสหรือปล่อยให้เด็กทำอย่างนั้น มันเป็นอันตรายต่อร่างกาย มันจะช่วยให้จมูกโล่งในขณะนอนราบ ทายาลงบนผิวบริเวณหน้าอกและสูดไอเข้าไป ให้อ่านและทำตามคำแนะนำข้างกล่อง ทายาวาโปรัปที่หน้าอกตอนนอน. มันจะช่วยให้จมูกโล่งในขณะนอนราบ ทายาลงบนผิวบริเวณหน้าอกและสูดไอเข้าไป ให้อ่านและทำตามคำแนะนำข้างกล่อง ถ้าหยดน้ำมีเพียงแค่น้ำเกลือมันก็ปลอดภัยดี แม้กระทั่งสำหรับเด็กก็ตาม มันจะช่วยให้โพรงจมูกแห้งทำให้หายใจได้สะดวกขึ้น พวกมันมีวางจำหน่ายตามร้านโดยไม่ต้องใช้ใบสั่งแพทย์ สเปรย์หรือหยดน้ำเกลือบางตัวมีส่วนผสมมากกว่าแค่น้ำกับเกลือ ให้อ่านส่วนผสมบนฉลากเพื่อดูว่ามันมีส่วนผสมของสารกันเสียหรือไม่ สารกันเสียเหล่านี้อาจทำอันตรายต่อเซลล์ภายในโพรงจมูก ถ้าคุณใช้สเปรย์ที่มีสารกันเสีย อย่าใช้บ่อยกว่าที่แนะนำในฉลาก นอกจากนี้ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์ เพิ่งคลอดหรือกำลังดูแลเด็กอ่อน ยาเหล่านี้สามารถใช้ทั้งแบบรับประทานหรือเป็นสเปรย์ฉีดจมูก มีขายตามร้านขายยาทั่วไป มันสมควรใช้ติดต่อกันนานที่สุดเพียงแค่สัปดาห์เดียว หลังจากนั้นจะเริ่มทำให้เนื้อเยื่อโพรงจมูกอักเสบ ซึ่งจะส่งผลให้อาการยิ่งแย่ลงกว่าเดิม นอกจากนี้ ยาลดอาการคัดจมูกยังไม่ได้ปลอดภัยสำหรับทุกคน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้มันถ้าคุณ:  กำลังตั้งครรภ์หรือไม่แน่ใจว่ากำลังตั้งครรภ์หรือเปล่า อยู่ในช่วงให้นมทารก ดูแลเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี เป็นโรคเบาหวาน มีความดันโลหิตสูง ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ ต่อมลูกหมากโต เซลล์ตับถูกทำลาย มีปัญหาเรื่องไตหรือหัวใจ เป็นต้อหิน ใช้ยารักษาโรคซึมเศร้าที่เป็นยาที่มีฤทธิ์ยับยั้งเอ็นไซม์โมโนอามีนออกซิเดส (monoamine oxidase inhibitors) อยู่ในระหว่างการใช้ยารักษา แม้กระทั่งยาที่ใช้คือยาที่หาซื้อได้ทั่วไปหรือเป็นอาหารเสริมสมุนไพร และคุณไม่แน่ใจว่ามันจะเกิดปฏิกิริยาต่อกันอย่างไร ความอุ่นจะช่วยบรรเทาลำคอที่แสบร้อนจากการไอกระแอม เกลือยังอาจช่วยต้านการติดเชื้อ  ผสมเกลืออย่างน้อย ¼ ของช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วจนมันละลายหมดจนไม่เห็นเม็ดเกลือ ถ้าคุณไม่กังวลเรื่องรสเค็ม จะเติมเกลือลงไปอีกนิดเพื่อให้มันเข้มข้นขึ้นก็ได้ เงยศีรษะไปข้างหลังแล้วกลั้วคอ เด็กๆ ควรได้รับคำแนะนำระหว่างทำเพื่อจะได้ไม่สำลัก พยายามกลั้วคอนานราวหนึ่งนาที อย่ากลืนน้ำเมื่อกลั้วเสร็จเพราะมันมีเชื้อโรคมากมายจากลำคออยู่ในนั้น ให้บ้วนทิ้งลงอ่างล้างหน้าแทน มันมีผลต่ออาการปวดศีรษะหรือปวดเมื่อยตามข้อ ยาที่ใช้ทั่วไปก็เช่นไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน/พาราเซตามอล ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเหล่านี้ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมหรือดูแลเด็กอ่อน  ทำตามคำแนะนำของแพทย์หรือตามที่ระบุบนฉลากยาเมื่อจะคำนวณปริมาณการใช้ โดยเฉพาะสำหรับเด็ก ตรวจดูส่วนผสมของยาแก้หวัดทั้งหลายที่จะใช้เพื่อให้แน่ใจว่ามันไม่ได้มีส่วนผสมตัวเดียวกัน ถ้าเป็นเช่นนั้น อย่ารับประทานมันร่วมกันเพราะจะเพิ่มความเสี่ยงรับประทานยาเกินขนาด ไม่ควรให้ยาแอสไพรินแก่เด็กหรือวัยรุ่นเพราะมันมีส่วนสัมพันธ์กับโรคเรย์ซินโดรม (Reye’s syndrome) การไอเป็นวิธีที่ร่างกายคุณใช้กำจัดเชื้อโรคและสิ่งที่ทำให้เกิดการระคายเคืองออกมาจากหลอดลม การไประงับการไออาจจำเป็นถ้าคุณนอนไม่ได้ แต่มันจะทำให้ร่างกายกำจัดไวรัสออกจากระบบได้ยากขึ้น อย่าให้ยาแก้ไอกับเด็กที่มีอายุต่ำกว่าสองขวบ สำหรับเด็กที่โตกว่านั้น ให้ทำตามคำแนะนำบนขวดยา ถ้าหากไม่มีการระบุอายุของเด็กอย่างชัดเจน ให้ปรึกษาแพทย์ มันมีวิธีการและตัวยามากมายซึ่งคนเรานำมาใช้โดยที่มันใช้ไม่ได้ผลหรือไม่มีหลักฐานยืนยันหนักแน่นพอว่ามันใช้ได้ผลจริง ถ้าคุณจะใช้การรักษาทางเลือก ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเพราะมันอาจทำปฏิกิริยากับยาตัวอื่น วิธีการรักษาเหล่านี้ก็เช่น:  ยาปฏิชีวนะ หวัดนั้นเกิดจากเชื้อไวรัส ไม่ใช่เชื้อแบคทีเรีย ดังนั้นยาปฏิชีวนะจึงไม่ช่วยอะไร เอคินาเซีย (Echinacea) หลักฐานยืนยันประสิทธิภาพของเอคินาเซียนั้นยังไม่ชัดเจน การศึกษาบางชิ้นแสดงว่ามันช่วยเมื่อคุณทานมันตั้งแต่ตอนเริ่มต้นเป็นหวัด บางการศึกษาก็บอกว่ามันไม่มีผลอะไรเลย วิตามินซี หลักฐานก็ผสมปนเปทั้งสองด้าน บางการศึกษาบอกว่าทำให้หวัดหายเร็วขึ้น บ้างก็บอกว่าไม่ได้ช่วยอะไร ซิงค์ บางการศึกษาแนะนำว่าซิงค์อาจช่วยได้ถ้าทานตั้งแตต่ตอนเริ่มเป็นหวัด บางการศึกษาบอกว่ามันไม่มีประโยชน์ อย่าใช้ซิงค์ทางจมูกเพราะมันจะทำให้คุณสูญเสียการรับรู้เรื่องกลิ่น หมอจะตรวจอาการให้แน่ใจว่าอาการติดเชื้อนั้นไม่ได้มีอะไรร้ายแรงน่าวิตกไปกว่าไข้หวัดธรรมดา อาการที่ต้องเฝ้าระวังก็มี:  เด็กอายุต่ำกว่าสามขวบที่มีไข้ เด็กที่โตกว่านั้นก็สมควรให้หมอตรวจถ้ามีไข้นานกว่าสามวันและมีไข้สูงเกิน 39 องศาเซลเซียส มีอาการขาดน้ำ เด็กที่มีอาการขาดน้ำจะดูอ่อนเพลีย ไม่ค่อยถ่ายปัสสาวะ หรือปัสสาวะออกมาเป็นสีเข้มจัด อาเจียน ปวดท้อง ง่วงซึมเซาตลอดเวลา ปวดศีรษะอย่างมาก เมื่อยคอ หายใจติดขัด ร้องไห้เป็นเวลานาน โดยเฉพาะในเด็กที่ยังเล็กเกินกว่าจะบอกได้ว่าเกิดอะไรขึ้น ปวดหู ไอไม่ยอมหยุด ไข้สูง 39 องศาเซลเซียสหรือกว่านั้น มีเหงื่อออก หนาว และไอออกมาเป็นเมือกเสมหะมีสี ต่อมน้ำเหลืองบวมโตอย่างรุนแรง ปวดโพรงจมูกอย่างรุนแรง
สู้กับอาการคัดจมูกด้วยไอร้อน. ทายาวาโปรัปที่หน้าอกตอนนอน. หยดน้ำเกลือในโพรงจมูกให้หายใจโล่ง. ลองยาลดอาการคัดจมูกหากน้ำเกลือไม่ได้ผล. บรรเทาอาการคันระคายลำคอด้วยการใช้น้ำเกลืออุ่นๆ กลั้วคอ. ลดไข้หรือลดอาการปวดด้วยยาแก้ปวดสูตรสามัญประจำบ้าน. ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแก้ไอ. หลีกเลี่ยงวิธีการรักษาที่ไม่ได้ผล. นำเด็กที่มีอาการติดเชื้อรุนแรงไปหาหมอ. ไปหาหมอถ้าคุณมีอาการติดเชื้อรุนแรง อาการที่ต้องเฝ้าระวังสำหรับผู้ใหญ่ก็มี:
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-a-Cold
Controlling Your Symptoms