สำหรับผู้หญิง สำหรับผู้ชาย
เวลานี้เหมาะสมที่สุดหากคุณต้องการทำความสะอาดล้ำลึกกว่าที่เคย   หากคุณมีเครื่องเล็มขนให้ตั้งระยะไว้ที่ ½-1 นิ้ว ซึ่งเหมาะสมกับคนส่วนใหญ่ ค่อยๆ เล็มเพื่อความเรียบร้อย หากคุณไม่มีเครื่องเล็มขน คุณสามารถใช้กรรไกรคมและเล็มให้เท่ากันตามความยาวที่คุณต้องการ หากคุณจะโกนขน แนะนำให้แช่ในอ่างอาบน้ำสักพักเพื่อให้ผิวและเส้นขนอ่อนลงเพื่อให้ง่ายต่อการโกนและคุณจะมีประสบการณ์ที่น่าพอใจมากขึ้น บางคนชอบโกนขนตรงนั้นเป็นทรงต่างๆ หากคุณและคนรักชอบแบบนี้ก็ทำเลย! จำไว้ว่าคุณจะรู้สึกระคายเคืองสองสามวันหลังการโกนขน ทาโลชั่นทาตัวที่บริเวณนั้นเพื่อลดการระคายเคือง ทำความสะอาดและล้างบริเวณนั้นอย่างทั่วถึงโดยใช้สบู่ฟอกบริเวณเนินหัวเหน่า  อย่าใช้สบู่ล้างแคมและในช่องคลอดเพราะมันอาจจะระคายเคืองและอักเสบได้ คุณต้องล้างสบู่ให้เกลี้ยงเพื่อขจัดกลิ่นน้ำหอมและป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียที่ไม่พึงประสงค์ ทำความสะอาดและล้างบริเวณบริเวณนั้นหลังจากถอดและก่อนใส่ผ้าอนามัยแบบแผ่นหรือสอดหรือถ้วยอนามัย เก็บกางเกงในที่สะอาดและยังไม่ได้ใช้ในที่เย็นและแห้งและเก็บดีๆ คุณต้องทำให้มันแห้งหลังจากซัก ไม่เช่นนั้นอาจมีกลิ่นอับที่แย่กว่า (ที่เคย) ก็ได้ หมดยุค ’70 แล้วและพงหญ้าที่รกรุงรังคือสัญญาณว่าคุณยังติดอยู่กับอดีตหรือคุณไม่ใส่ใจ ซึ่งคนรักของคุณไม่น่าจะพอใจไม่ว่าจะเพราะอะไรก็ตาม คุณจึงควรเล็มมันออกก่อนจะอาบน้ำเพื่อขนที่ถูกเล็มจะได้ถูกชะล้างไป   หากคุณมีเครื่องเล็มขนให้ตั้งระยะไว้ที่ ½-1 นิ้ว ซึ่งเหมาะสมกับคนส่วนใหญ่ ค่อยๆ เล็มรอบๆ และด้านล่างเพื่อความเรียบร้อย หากคุณไม่มีเครื่องเล็มขน คุณสามารถใช้กรรไกรคมและเล็มให้เท่ากันตามความยาวที่คุณต้องการ บางคนชอบโกนขนตรงนั้น หากคุณและคนรักชอบแบบนี้ก็ทำเลย!  แช่ในอ่างอาบน้ำสักพักเพื่อให้เส้นขนอ่อนลงและจะง่ายต่อการโกน เล็มขนด้วยกรรไกรก่อนชโลมครีมโกนขนและใช้วัตถุแหลมคมกับจุดซ่อนเร้น ระวังอย่าให้มีดบาด เพราะคุณสามารถถูกใบมีดบาดใบหน้าได้แม้ว่าโกนหนวดทุกวัน จำไว้ว่าคุณจะรู้สึกระคายเคืองสองสามวันหลังการโกนขน หากคุณจะมีการนำเสนองานกับคณะผู้บริหารของบริษัท คุณอาจจะรอหลังจบงานนี้แล้วค่อยโกน หรือไม่งั้นใช้โลชั่นทาตัวชนิดที่ไม่มีกลิ่นทาบริเวณนั้นเพื่อลดการระคายเคือง เมื่ออาบน้ำหรือแช่อ่างอาบน้ำอย่าประหยัดสบู่เมื่อล้างจุดซ่อนเร้น   การดูแลน้องชายของคุณจะง่ายหากคุณขลิบแล้ว เพียงฟอกสบู่แล้วล้างออก หากคุณยังไม่ได้ขลิบ คุณต้องทำความสะอาดใต้ผิวด้านนอก การละเลยสิ่งนี้จะทำให้เกิดการสะสมของสสารสีขาวที่เรียกว่า “ขี้เปียก” มันไม่อันตรายแต่ไม่ใช่สิ่งที่พึงประสงค์ ขัด (เบาๆ) จากปลายเข้าข้างในและทุกส่วนที่อยู่ตรงกลาง ใครชอบคราบสบู่หรือกลิ่นสบู่บ้าง? สำหรับหลายคนมันอาจจะไม่น่าพอใจพอๆ กับการดมสบู่ที่มีน้ำหอมฉุนๆ  บางคนชอบกลิ่นธรรมชาติ (กลิ่นสะอาดที่ไม่ฉุนมาก) ของคนรัก หากต้องเลือกให้เลือกกลิ่นกลางๆ ที่ไม่ฉุนจนเกินไป ใส่กางเกงในที่สะอาดเสมอ  เก็บกางเกงในที่สะอาดและยังไม่ได้ใช้ในที่เย็นและแห้ง ไม่ว่าจะเป็นบ๊อกเซอร์หรือกางเกงในธรรมดา คุณต้องทำให้มันแห้งหลังจากซัก ไม่เช่นนั้นอาจมีกลิ่นอับที่แย่กว่า (ที่เคย) ก็ได้
เล็มหญ้า. ล้างทุกวัน. ล้างให้ทั่วถึงและทำให้แห้งสนิท. หากคุณกำลังมีประจำเดือน คุณควรเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบแผ่นหรือสอดเป็นประจำหรือใส่ถ้วยอนามัย. ใส่กางเกงในที่สะอาด. จัดการตัวเองให้เรียบร้อย. ถูสบู่ให้ทั่ว. ล้างให้ทั่วถึง. ห่อหุ้มพัสดุให้เรียบร้อย.
https://www.wikihow.com/Keep-Your-Private-Parts-Clean https://www.wikihow.com/Keep-Your-Private-Parts-Clean
For Women For Men