การนวดหนังศีรษะ การใช้น้ำมันสกัดกับการนวดหนังศีรษะ การใช้หวีแปรงขนหมูป่าเพื่อกระตุ้นรูขุมขนของเส้นผม การใช้น้ำหัวหอมชโลมหนังศรีษะ
มืออาชีพหลายท่านแนะนำการนวดน้ำมันลงสู่หนังศีรษะ วิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นรูขุมขนของเส้นผมแล้วแต่ยังช่วยบำรุงหนังศีรษะและรากผม ถ้าหากคุณไม่ใช้น้ำมันก็อาจจะดึงเส้นผมหรือทำให้ผมพันกัน น้ำมันที่แนะนำได้แก่:  น้ำมันมะพร้าว น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันมะกอก น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันไข่ น้ำมันอโวคาโด น้ำมันละหุ่ง คุณมีหลายทางเลือกขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการใช้น้ำมันในการนวดหนังศีรษะหรือไม่   ตอนอาบน้ำในระหว่างที่สระผม (ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมัน) ก่อนอาบน้ำ ก่อนนอน ถ้าหากคุณต้องการนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันก็ควรอุ่นน้ำมันเล็กน้อย คุณสามารถอุ่นในน้ำร้อนหรือทำให้ละลายในกระทะด้วยไฟอ่อน ปริมาณน้ำมันที่แนะนำคือไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ ปลายนิ้วของคุณนวดและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนหนังศีรษะ  ถ้าหากคุณใช้น้ำมันก็ควรจุ่มปลายนิ้วในน้ำมันอุ่นก่อนที่จะนวดหนังศีรษะ จากนั้นจึงนวดน้ำมันลงบนหนังศีรษะเป็นวงกลมเล็กๆ ใช้ปริมาณน้ำมันเพียงเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ผมมันจนเกินไป คุณสามารถแบ่งผมเป็นช่อเล็กๆ และนวดแต่ละช่อประมาณ 1 นาทีหรือคุณสามารถนวดทั่วทั้งศีรษะ   ใช้การสัมผัสและการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกัน ลองใช้การแตะ การรีด การดึงและการถูหนังศีรษะ บางวิธีแนะนำให้ก้มหัวลงในขณะที่นวดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะเพิ่มขึ้นแต่วิธีนี้ยังไม่ได้ถูกพิสูจน์เพราะฉะนั้นคุณต้องทำอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหากคุณมีปัญหาทางด้านสุขภาพ เช่น กำลังตั้งครรภ์หรือรู้สึกเวียนศีรษะบ่อยๆ การคลุมผมช่วยให้เวลาน้ำมันเพื่อซึมเข้าสู่รูขุมขนและแกนผมซึ่งเพิ่มการบำรุงผมมากยิ่งขึ้น  พันผมทิ้งไว้เพื่อให้น้ำมันซึมซาบประมาณ 2 ชั่วโมง  ผ้าขนหนูที่หนักเกินไปอาจทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้เพราะฉะนั้นทางเลือกที่ดีคือการใช้เสื้อยืดผ้าฝ้ายตัวเก่าหรือผ้าขนหนูที่ทำจากไมโครไฟเบอร์บางๆ ขั้นตอนนี้ไม่จำเป็นถ้าหากคุณไม่ได้ใช้น้ำมันนวดหนังศีรษะ คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านจำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อความสวยงาม เครื่องมือเหล่านี้จะนวดหนังศีรษะของคุณโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน เครื่องมือบางชนิดต้องใช้ถ่าน คุณไม่ควรนวดหนังศีรษะทุกวันเพราะการกำจัดน้ำมันออกจากผมทุกวันอาจทำให้ผมแห้งได้ คุณควรจำกัดปริมาณอยู่ที่ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ คุณสามารถนวดหนังศีรษะแบบแห้งและนวดหนังศีรษะในขณะที่คุณสระผมหรือนวดผมตอนอาบน้ำได้ คุณสามารถซื้อน้ำมันเหล่านี้ได้จากร้านขายอุปกรณ์แต่งบ้าน ร้านขายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและออนไลน์  น้ำมันโรสแมรี่และเปปเปอร์มิ้นท์สกัดผ่านการพิสูจน์แล้วว่าช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของผมเมื่อใช้นวดหนังศีรษะ น้ำมันพื้นฐานคือน้ำมันชนิดใดก็ได้ที่คุณใช้สำหรับการนวดหนังศีรษะ เมื่อคุณนวดหนังศีรษะโดยการใช้น้ำมันก็ควรเติมน้ำมันโรสแมรี่และเปปเปอร์มิ้นท์ 2-3 หยดลงในน้ำมันพื้นฐาน   อีกทางเลือกหนึ่งคือคุณสามารถมองหาแชมพูหรือครีมนวดที่มีส่วนผสมของน้ำมันสกัดเหล่านี้อยู่แล้ว อย่าใช้น้ำมันสกัดโดยไม่มีน้ำมันพื้นฐานเพราะจะทำให้หนังศีรษะของคุณระคายเคือง นวดเป็นวงกลมเล็กๆ ด้วยปลายนิ้วและไม่ใช้เล็บ ค่อยๆ นวดทั่วศีรษะประมาณ 5 นาที  คุณสามารถแบ่งผมเป็นช่อเล็กๆ ถ้าหากคุณต้องการเพื่อนวดทั่วทุกบริเวณ คุณสามารถปล่อยน้ำมันทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงหลังการนวดหนังศีรษะ คุณสามารถคลุมศีรษะด้วยเสื้อยืดผ้าฝ้ายตัวเก่า ผ้าขนหนูสีอ่อนหรือหมวกคลุมอาบน้ำ คุณต้องสระผม 2 ครั้งเพื่อกำจัดน้ำมันออกจากผมให้หมด จากนั้นจึงใช้ครีมนวดตามปกติ เริ่มแปรงปลายผมและค่อยๆ สางขึ้นมาโคนผม คุณสามารถทาครีมนวดบำรุงแบบไม่ต้องล้างออกหรือครีมนวดแบบแห้งก่อนที่จะแปรงผมเพื่อไม่ให้ผมพันกันในขณะที่แปรงผม คุณจะต้องยืนก้มตัวลงกลับหัวเพื่อสางผมด้านในบริเวณลำคอ แปรงผมไปทางกระหม่อมศีรษะและปลายผมโดยแปรงลงไปทางพื้น   แปรงขึ้นมาบริเวณลำคอและด้านข้างศีรษะใกล้ๆ หู คุณยังสามารถแบ่งผมเป็นช่อเพื่อแปรงบริเวณที่เข้าถึงได้ยาก แปรงผม 3-5 นาที หลีกเลี่ยงอาการเวียนหัวโดยค่อยๆ ยืนตัวตรงอีกครั้งเพื่อให้ร่างกายมีเวลาปรับตัว แปรงผม 3-5 นาทีโดยแปรงไปรอบๆ ศีรษะ   แปรงผมอย่างช้าๆ และนุ่มนวลเพื่อไม่ให้ผมขาดหลุดร่วงและเพื่อกระตุ้นหนังศีรษะ แบ่งผมเป็นช่อเพื่อแปรงตามต้องการ คุณสามารถแปรงผมด้วยหวีแปรงขนหมูป่าธรรมชาติได้จนถึง  3 ครั้งต่อวันโดยพยายามทำให้ได้อย่างน้อย 1 ครั้งต่อวัน ถึงแม้ว่าคุณควรคั้นน้ำหัวหอมทีละเล็กน้อยเพื่อไม่ให้เหลือทิ้งแต่คุณควรมีหัวหอมเตรียมไว้สำหรับครั้งถัดไปที่คุณต้องการคั้นน้ำ ปอกเปลือกหัวหอมโดยใช้นิ้วมือหรือคุณสามารถสับหัวหอมเป็นก้อนเล็กๆ ซึ่งจะทำให้เปลือกหลุดออกอย่างง่ายดาย คุณมี 3 ทางเลือกสำหรับการทำสิ่งนี้โดยขึ้นอยู่กับอุปกรณ์เครื่องครัวที่คุณมีอยู่แล้ว:  ใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้: สับหัวหอมเป็นก้อนเล็กๆ และใส่ในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ใช้เครื่องปั่นอาหาร: สับหัวหอมเป็น 4 ก้อนใหญ่และใส่ลงในเครื่องปั่นอาหาร กรองของเหลวที่ได้โดยใช้ตะแกรงหรือผ้าลงในชามเพื่อให้ได้เฉพาะน้ำหัวหอมเท่านั้น ใช้เครื่องขูด: หั่นหัวหอมครึ่งลูกและขูดโดยใช้เครื่องขูด กรองหัวหอมที่ขูดได้โดยใช้ผ้าลงในชามเพื่อให้ได้เฉพาะน้ำหัวหอมเท่านั้น น้ำหัวหอมสดใหม่เข้มข้นและอัดทำให้คุณเกิดอาการแพ้  อย่าทำขั้นตอนที่เหลือถ้าหากคุณมีอาการแพ้ ค่อยๆ เทน้ำหัวหอมลงบนหนังศีรษะและใช้ปลายนิ้วนวดให้ซึมลงสู่หนังศีรษะ การนวดจะช่วยเสริมพลังขั้นตอนเพื่อกระตุ้นรูขุมขนของเส้นผม น้ำหัวหอมต้องซึมลงหนังศีรษะอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เมื่อถึงเวลาก็สามารถสระผมและใช้ครีมนวดตามปกติเพื่อกำจัดกลิ่นหัวหอม คุณควรทำขั้นตอนนี้ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดภายในระยะเวลา 2-3 เดือน
เลือกว่าคุณต้องการใช้น้ำมันเพื่อนวดหนังศีรษะหรือไม่. ตัดสินใจว่าคุณต้องการนวดหนังศีรษะเมื่อไหร่. อุ่นน้ำมันที่เลือกในขวดโหล. วางปลายนิ้วบนหนังศีรษะและเริ่มนวดเป็นวงกลมเล็กๆ. นวดให้ทั่วหนังศีรษะเป็นเวลา 5 นาที. ใช้เสื้อยืดตัวเก่า ผ้าขนหนูสีอ่อนหรือหมวกคลุมอาบน้ำคลุมผม. ใช้ที่นวดหนังศีรษะที่มีจำหน่ายตามร้านทั่วไปถ้าหากคุณไม่ต้องการใช้น้ำมัน. ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์. ซื้อน้ำมันโรสแมรี่และเปปเปอร์มิ้นท์สกัด. เติมน้ำมันแต่ละชนิด 3-4 หยดลงในน้ำมันพื้นฐาน. นวดส่วนผสมบนหนังศีรษะของคุณ. ปล่อยน้ำมันทิ้งไว้เพื่อการบำรุง. สระผมให้สะอาด. ใช้หวีแปรงเพื่อสางผม. โน้มตัวเพื่อกลับหัว. แปรงผมเป็นทางยาวอย่างนุ่มนวลโดยเริ่มจากต้นคอ. ค่อยๆ ยืนตัวตรงอีกครั้ง. แปรงผมแบบเดิมโดยเริ่มจากโคนผมไปยังปลายผม. ทำขั้นตอนนี้ได้จนถึง 3 ครั้งต่อวัน. ซื้อหัวหอม 2-3 หัว. ปอกเปลือกหัวหอม. ตัดสินใจว่าคุณต้องการคั้นน้ำหัวหอมอย่างไร. ทดสอบน้ำหัวหอมบนผิวเพื่อดูอาการแพ้. ชโลมน้ำหัวหอมบนหนังศีรษะและนวด. ชโลมน้ำหัวหอมไว้อย่างน้อย 30 นาทีจนถึง 1 ชั่วโมง. สระผมตามปกติ. ทำขั้นตอนนี้ 3 ครั้งต่อสัปดาห์.
https://www.wikihow.com/Stimulate-Your-Hair-Follicles https://www.wikihow.com/Stimulate-Your-Hair-Follicles https://www.wikihow.com/Stimulate-Your-Hair-Follicles https://www.wikihow.com/Stimulate-Your-Hair-Follicles
Massaging Your Scalp Adding Essential Oils to Your Scalp Massage Using a Boar Bristle Brush to Stimulate Your Hair Follicles Applying Onion Juice to Your Scalp