รักษาอาการตกขาวปกติ ประเมินปัญหา
เช็ดตกขาวส่วนเกินออกไปตอนที่คุณเข้าห้องน้ำ พยายามอย่าเช็ดลึกจนเข้าไปในช่องคลอด คุณควรทำความสะอาดแค่ภายนอก (แคม) เท่านั้น ใช้กระดาษทิชชู่เปียกที่ไม่มีน้ำหอมและมีสารเคมีน้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ การเปลี่ยนกางเกงในวันละ 2-3 ครั้งช่วยแก้ปัญหาได้ วิธีนี้จะป้องกันอวัยวะเพศจากแบคทีเรียและยังช่วยลดความไม่สบายตัวและกลิ่นด้วย คุณต้องใส่กางเกงในให้ถูกประเภทด้วย เพราะการใส่กางเกงในผิดประเภทอาจทำให้เกิดปัญหาได้! ใส่กางเกงในผ้าฝ้ายที่ระบายดี (หมายความว่ากางเกงยีนส์สกินนีที่คุณใส่ก็เป็นสิ่งที่สร้างปัญหาได้นะ!) พยายามให้ผิวสัมผัสกับอากาศให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้ ถ้าทำได้ให้นอนเปลือยกายหรือเดินในบ้านโดยไม่ใส่กางเกงหรือกางเกงใน อากาศจะป้องกันไม่ให้ผิวระคายเคืองและลดโอกาสในการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังช่วยแก้ปัญหาเรื่องตกขาวด้วยหากร่างกายของคุณแค่มีแบคทีเรียในระดับที่ไม่สมดุล เพราะมันจะช่วยให้ร่างกายมีโอกาสกลับคืนสู่สภาพปกติอีกครั้ง โดยทั่วไปคุณควรหลีกเลี่ยงการใส่ผ้าอนามัยหรือแผ่นอนามัย เพราะปกติแล้วร่างกายจะสร้างตกขาวขึ้นมาเพื่อกำจัดบางอย่างทิ้ง การเก็บสิ่งนั้นไว้ใกล้กับร่างกายจึงไม่ใช่ความคิดที่ดีนัก แต่ถ้าคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องควบคุมตกขาวจริงๆ หรือตกขาวมันแย่มากจนไม่สามารถควบคุมได้ คุณก็สามารถใส่ผ้าอนามัยหรือแผ่นอนามัยได้ แต่พยายามเปลี่ยนให้บ่อยที่สุดเท่าที่ทำได้  อย่าใช้ผลิตภัณฑ์สวนล้างช่องคลอด ผลิตภัณฑ์สวนล้างช่องคลอดหลายชนิดที่หาซื้อได้ตามร้านค้ามี "น้ำหอม" หรือสบู่ ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกสะอาดเป็นระยะเวลาสั้นๆ แต่ในระยะยาวนั้นจะทำให้ปัญหาแย่กว่าเดิม เพราะมันจะไปรบกวนค่า pH ตามธรรมชาติในอวัยวะเพศและทำให้มันต้องทำงานล่วงเวลาเพื่อให้กลับสู่สภาวะปกติ สมุนไพรเป็นยารักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการป้องกันไม่ให้ตกขาวที่ผิดปกติออกมาจากอวัยวะเพศ ยาสมุนไพรหลายชนิดมีประสิทธิภาพในการกำจัดการติดเชื้อของเยื่อบุช่องคลอด นอกจากนี้หลายตัวยังฤทธิ์สมานที่ลดการไหลของตกขาวด้วย  สมุนไพรอย่าง Pippali นั้นเชื่อกันว่าสามารถทำความสะอาดร่างกายได้ด้วยการกำจัดการติดเชื้อที่ทำให้เกิดอินทรีย์ออกจากร่างกาย สมุนไพรอย่าง Saraca ashoka, Symplocos racemosa, Cyperus rotundus, Ficus benghalensis, vetiveria zizanioides, Andropogon muricatus และ Acacia confusa ช่วยลดตกขาวเพราะมีฤทธิ์สมาน สมุนไพรอย่าง Cimicifuga Racemosa  ช่วยกำจัดการติดเชื้อราและลดการอักเสบ ซึ่งเกี่ยวข้องกับตกขาว สารคัดหลั่งจากอวัยวะเพศที่ปกติจะใสหรือเป็นสีขาวนม น้ำหล่อลื่นตามธรรมชาตินี้ช่วยทำความสะอาดอวัยวะเพศ ทำให้อวัยวะเพศปราศจากเชื้อโรคที่ไม่ดีต่อสุขภาพ สารคัดหลั่งปกติจะไม่มีกลิ่น อาจจะบาง ยืดเป็นเส้น หรือมีจุดขาวๆ ถ้าตกขาวของคุณมีลักษณะแบบนี้ ก็ไม่ต้องไปทำอะไรกับมัน ตกขาวตามธรรมชาตินั้นสำคัญต่อสุขภาวะที่ดีของอวัยวะเพศ ตกขาวแบ่งออกเป็นหลายประเภท ซึ่งประเภทเหล่านี้จะแบ่งตามสีและความเหนียวข้น ตกขาวบางประเภทนั้นปกติ ในขณะที่บางประเภทอาจบ่งบอกถึงปัญหาที่ซ่อนอยู่ที่ต้องการการรักษา  ตกขาวเหนียว สีขาว กลิ่นเหมือนชีสมักเป็นสัญญาณของการติดเชื้อยีสต์ และอาจมีอาการคันหรือบวมรอบปากช่องคลอด ตกขาวสีขาว เหลือง หรือเทา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีกลิ่นคาวร่วมด้วย เป็นประเภทของตกขาวที่เป็นสัญญาณของการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด อาจมีอาการคันและบวมร่วมด้วย ตกขาวสีเหลืองหรือสีเขียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเหนียว เป็นลิ่ม หรือมีกลิ่นเหม็นร่วมด้วยนั้นไม่ใช่ตกขาวปกติ ตกขาวประเภทนี้อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อทริโคโมแนส ซึ่งโดยทั่วไปมักจะติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ ตกขาวสีน้ำตาลหรือเป็นเลือด ตกขาวสีน้ำตาลหรือเป็นเลือดอาจเกิดจากประจำเดือนมาไม่ปกติ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น มะเร็งปากมดลูกหากมีอาการเจ็บอุ้งเชิงกรานหรือเลือดออกจากอวัยวะเพศร่วมด้วย ตกขาวสีเหลืองขุ่น ตกขาวประเภทนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีอาการปวดอุ้งเชิงกรานร่วมด้วย อาจเป็นสัญญาณของโรคหนองใน ปัจจัยที่มีผลต่อตกขาวได้แก่ สิ่งที่คุณรับประทาน รอบเดือน คุณรับประทานยาคุมกำเนิดหรือไม่ คุณให้นมบุตรอยู่หรือเปล่า คุณกำลังรับประทานยาอะไร คุณตั้งครรภ์หรือไม่ และคุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า   นอกจากนี้คุณยังเสี่ยงต่อการเสียสมดุลของค่า pH ตามธรรมชาติของอวัยวะเพศไปด้วยถ้าหากคุณรับประทานยาปฏิชีวนะหรือใช้เครื่องสวนล้างช่องคลอด ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น หรือสบู่ที่มีน้ำหอม แม้ว่ายาปฏิชีวนะจะเป็นสิ่งที่ไม่สามารถเลี่ยงได้ การสวนล้างช่องคลอดและผลิตภัณฑ์เพื่อจุดซ่อนเร้นที่มีน้ำหอมเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอยู่เสมอเพราะอาจเป็นผลเสียต่อร่างกายของคุณ สิ่งอื่นๆ ที่อาจทำให้เสี่ยงต่อการมีตกขาวผิดปกติได้แก่ การตั้งครรภ์ โรคเบาหวาน หรือการติดเชื้ออื่นๆ ในบริเวณใกล้ๆ หรือรอบๆ ส่วนนั้นของร่างกาย การใส่ผ้าอนามัยแบบสอดนานเกินไปอาจทำให้เกิดตกขาวที่ไม่ปกติ ผู้หญิงบางคนลืมไปแล้วด้วยซ้ำว่าตัวเองมีผ้าอนามัยแบบสอดอยู่ในนั้น! นอกจากนี้ยังมีวัตถุอื่นๆ ที่ตกค้างในอวัยวะเพศที่ทำให้เกิดตกขาว (เพราะร่างกายของคุณพยายามขับมันออกมา) ตัวอย่างที่พบได้ทั่วไปก็คือชิ้นส่วนของถุงยางอนามัยที่แตก สุขภาวะที่ไม่ดีหรือกลิ่นเหม็นบริเวณอวัยวะเพศอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในอุ้งเชิงกรานหลังจากผ่าตัด โรคเชิงกรานอักเสบ (PID) การฝ่อลีบของระบบอวัยวะสืบพันธุ์ การติดเชื้อทริโคโมแนสหรือภาวะช่องคลอดอักเสบ และการติดเชื้อที่อวัยวะเพศอื่นๆ อีกหลายประเภท ซึ่งทั้งหมดนี้ควรได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์และรักษาตามที่แพทย์แนะนำ  ตกขาวที่มีการติดเชื้อในช่องคลอดจะเป็นสีเทา ขาว หรือเหลือง และยังมีกลิ่นคาวอีกด้วย ถ้าคุณเป็นหนองใน คุณอาจมีตกขาวขุ่นหรือเป็นสีเหลือง การติดเชื้อยีสต์สามารถสังเกตได้ด้วยตาหากคุณมีตกขาวสีขาวข้น ตกขาวประเภทนี้มักจะมีความเหนียวข้นเหมือนคอตเตจชีส นอกจากนี้ตกขาวแบบคอตเตจชีสยังเป็นลักษณะของคลามัยเดีย เชื้อโรคที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่พบได้ทั่วไปอีกด้วย ถ้าประจำเดือนของคุณมาไม่ปกติ เป็นมะเร็งเยื่อบุมดลูกหรือมะเร็งปากมดลูก คุณอาจจะสังเกตได้ถึงตกขาวที่เป็นเลือดหรือสีน้ำตาล ถ้าคุณติดเชื้อทริโคโมแนส คุณก็อาจจะมีตกขาวสีเหลือง/เขียวเป็นฟองที่มีกลิ่นเหม็น ถ้าคุณไม่มีประกันสุขภาพ คุณสามารถไปโรงพยาบาลรัฐเพื่อเข้ารับการตรวจภายในและการรักษาที่ไม่แพงหรือฟรีได้ อย่ารับประทานยาจนกว่าคุณจะรู้ว่าสาเหตุคืออะไร จริงอยู่ที่มียารักษาอาการอย่างการติดเชื้อยีสต์ แต่คุณก็ไม่ควรวินิจฉัยว่าเป็นการติดเชื้อยีสต์ถ้าคุณเพิ่งเคยเป็นแบบนี้ครั้งแรก การรับประทานยารักษาการติดเชื้อยีสต์โดยที่ไม่มีการติดเชื้อยีสต์อยู่อาจทำให้เกิดปัญหาได้ในอนาคต
ใช้กระดาษทิชชู่เปียก. เปลี่ยนกางเกงใน. ตากลม. ใช้ผ้าอนามัยหรือแผ่นอนามัยในกรณีที่จำเป็นสุดๆ. ควบคุมตกขาวด้วยยาสมุนไพร: ดูว่าตกขาวปกติหรือไม่. รู้จักประเภทของตกขาว. พิจารณาสภาพร่างกายของตัวเอง. หาสิ่งแปลกปลอม. รู้ความแตกต่างระหว่างสีและกลิ่นของตกขาว.
https://www.wikihow.com/Control-Vaginal-Discharge https://www.wikihow.com/Control-Vaginal-Discharge
Treating Normal Discharge Evaluating the Problem