ทำสมูทตี้ครีมกล้วย ทำสมูทตี้กล้วยน้ำผึ้ง ทำสมูทตี้กล้วยผสมเบอร์รี่ ทำสมูทตี้กล้วยสำหรับเป็นอาหารเช้า
ปอกและหั่นกล้วยก่อนเป็นอันดับแรก แล้วจึงค่อยใส่ลงในเครื่องปั่น เทครีม Half-and-Half ให้ทั่วเนื้อกล้วย และปั่นจนกว่าส่วนผสมจะเข้ากัน วิธีนี้จะทำให้เครื่องดื่มมีเนื้อเนียนน่ากิน  สำหรับการทำสมูทตี้ที่ข้นยิ่งขึ้น ให้ใช้กล้วยแช่แข็งแทน สำหรับการทำสมูทตี้ที่ข้นน้อยกว่า ให้ใช้นมสดธรรมดาหรือนมขาดมันเนยแทนครีม Half-and-Half ส่วนผสมเหล่านี้จะทำให้สมูทตี้มีกลิ่นและสีสันเพิ่มขึ้น หากคุณไม่ชอบน้ำเชื่อมเมเปิ้ล คุณก็สามารถใช้สารให้ความหวานชนิดอื่นแทนได้ เช่น น้ำหวานจากเกสรดอกไม้ น้ำผึ้ง แยม กากน้ำตาล น้ำตาลทราย และอื่นๆ หรือจะใช้คุกกี้เวเฟอร์วานิลลาบดละเอียดสักสองชิ้นแทนก็ได้เช่นกัน นอกจากนี้คุณยังสามารถใส่ส่วนผสมอื่นๆ ในขั้นตอนนี้ เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับเครื่องดื่มได้อีกด้วย ด้านล่างนี้คือตัวอย่างส่วนผสมที่คุณอาจจะสนใจ:  ใส่โกโก้หรือช็อกโกแลตชิพเล็กน้อย เพื่อให้มีกลิ่นช็อกโกแลตจางๆ  ทำสมูทตี้เผ็ดหวานด้วยการใส่พริกป่น ¼ ช้อนชา (0.65 กรัม) คุณควรปั่นจนกว่าส่วนผสมจะไม่จับกันเป็นก้อน คุณอาจจะต้องคอยหยุดเครื่องปั่น และใช้ไม้พายยางกดส่วนผสมเป็นระยะๆ เพื่อทำให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน คุณสามารถดื่มได้ทันที หรือจะตกแต่งเพิ่มเติมด้วยอบเชย จันทน์เทศ หรือกล้วยหั่น ถ้าคุณต้องการตกแต่งสมูทตี้แบบของหวาน ก็ให้เพิ่มวิปครีม น้ำเชื่อมช็อกโกแลต โรยเกล็ดน้ำตาลสีสันสดใส และวางมาราสชีโนเชอร์รี่บนยอดเป็นการปิดท้าย สำหรับการทำสมูทตี้ที่ข้นยิ่งขึ้น ให้ใช้กล้วยแช่แข็งแทน หากคุณไม่มีเครื่องปั่น คุณก็สามารถใช้เครื่องปั่นอาหารที่มีใบมีดเหล็กได้ ยิ่งคุณใช้นมในปริมาณมากเท่าไร คุณก็จะได้สมูทตี้ที่ข้นน้อยลงเท่านั้น สำหรับการทำสมูทตี้ที่ข้นกว่า ให้ใช้โยเกิร์ตธรรมดาหรือโยเกิร์ตวานิลลาแทน  เติมเนยถั่ว 3 ช้อนโต๊ะ (45 กรัม) เพื่อเพิ่มโปรตีน  ใส่ผงอบเชยเพื่อเพิ่มรสชาติ  หากคุณหาซื้อน้ำผึ้งไม่ได้ คุณก็สามารถใช้น้ำตาล น้ำหวานจากเกสรดอกไม้ น้ำตาลหญ้าหวาน หรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลแทนได้ ถ้าคุณกำลังทำสมูทตี้จากกล้วยแช่แข็งอยู่ คุณก็ไม่จำเป็นต้องใส่น้ำแข็งลงไป นอกเสียจากว่าคุณจะต้องการสมูทตี้ที่ข้นพิเศษ คุณควรปั่นจนกว่าส่วมผสมจะไม่จับกันเป็นก้อน คุณอาจจะต้องคอยหยุดเครื่องปั่น เปิดฝา และใช้ไม้พายยางกดส่วนผสมเป็นระยะๆ  คุณอาจจะต้องเลือกตั้งค่าการปั่น ขึ้นอยู่กับเครื่องปั่นที่ใช้ เช่น "ทำสมูทตี้" "ปั่นผสม" หรือ "ทำซุปข้น" คุณสามารถเพลิดเพลินกับการดื่มได้เลย หรือตกแต่งเพิ่มเติมด้วยวิปครีม กล้วยหั่น หรือน้ำผึ้ง ปอกและหั่นกล้วย ล้างสตรอว์เบอร์รี่ ตัดก้านออก และหั่นออกเป็นสี่ส่วน หรือหั่นครึ่ง (เพื่อให้ปั่นได้ง่ายขึ้น) ล้างบลูเบอร์รี่ สำหรับการทำสมูทตี้ที่ข้นยิ่งขึ้น ให้ใช้กล้วยแช่แข็งแทน หากคุณไม่มีเครื่องปั่น คุณก็สามารถใช้เครื่องปั่นอาหารที่มีใบมีดเหล็กได้ หากคุณต้องการให้สมูทตี้มีรสหวาน ก็ให้เติมน้ำผึ้งลงไป หรือใช้สารให้ความหวานอื่นๆ เช่น น้ำหวานจากเกสรดอกไม้ น้ำตาลหญ้าหวาน หรือน้ำตาล ถ้าคุณกำลังทำสมูทตี้จากกล้วยแช่แข็งอยู่ คุณก็สามารถใช้น้ำแข็งในปริมาณที่น้อยลง หรือไม่ใส่เลยก็ได้ คุณอาจจะต้องคอยหยุดเครื่องปั่น เปิดฝา และใช้ไม้พายกดส่วนผสมเป็นระยะๆ คุณควรปั่นจนกว่าส่วมผสมจะไม่จับกันเป็นก้อน คุณสามารถเสิร์ฟทั้งอย่างนี้ได้เลย หรือตกแต่งเพิ่มเติมด้วยกล้วยหั่น สตรอว์เบอร์รี่หั่น หรือบลูเบอร์รี่สักลูกสองลูก สำหรับการทำสมูทตี้ที่ข้นยิ่งขึ้น ให้ใช้กล้วยแช่แข็งแทน หากคุณไม่มีเครื่องปั่น คุณก็สามารถใช้เครื่องปั่นอาหารที่มีใบมีดเหล็กแทนได้ สำหรับการทำสมูทตี้รสหวาน ให้ใช้โยเกิร์ตวานิลลา ส่วนการทำสมูทตี้หวานน้อย ให้ใช้โยเกิร์ตธรรมดา คุณสามารถไม่ใส่นม แต่ใช้โยเกิร์ตในปริมาณที่มากขึ้นเพื่อทำสมูทตี้เนื้อข้นได้ อบเชยจะทำให้สมูทตี้มีรสและกลิ่นของเครื่องเทศ น้ำผึ้งจะให้รสหวาน และเนยถั่วจะช่วยเพิ่มโปรตีน คุณควรใช้เนยถั่วแบบละเอียด เพราะจะปั่นได้ง่ายกว่าเนยถั่วแบบหยาบ หากคุณต้องการสมูทตี้ที่เย็นและข้นขึ้น ก็ให้ใส่ก้อนน้ำแข็งลงไป หยุดเครื่องปั่น และกดส่วนผสมเป็นระยะๆ เพื่อทำให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน และไม่จับเป็นก้อน คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับรสชาติของมันได้เลย หรือตกแต่งเพิ่มเติมด้วยการโรยข้าวโอ๊ตบด อบเชย หรือน้ำผึ้ง
ผสมกล้วยกับครีม Half-and-Half ในเครื่องปั่น. เติมน้ำเชื่อมเมเปิ้ล น้ำตาลทรายแดง อบเชย และจันทร์เทศ. คุณอาจจะใส่ Graham Cracker บดละเอียด เพื่อเพิ่มเนื้อกรุบกรอบเวลาเคี้ยวก็ได้. ปั่นส่วนผสมจนกว่าทุกอย่างจะเข้ากันจนเนื้อเนียน. เทสมูทตี้ใส่แก้วสูงและยกเสิร์ฟ. ปอกและหั่นกล้วย แล้วนำไปใส่ในเครื่องปั่น. เติมนมและน้ำผึ้ง. ใส่น้ำแข็งลงไปหากต้องการ. ปั่นส่วนผสมจนกว่าทุกอย่างจะเข้ากันจนเนื้อเนียน. เทสมูทตี้ใส่แก้วและยกเสิร์ฟ. เตรียมผลไม้. ใส่ผลไม้ลงในเครื่องปั่น. เติมน้ำผลไม้และโยเกิร์ต. ใส่น้ำแข็งลงไป. ปั่นส่วนผสมจนกว่าทุกอย่างจะเข้ากันจนเนื้อเนียน. เทสมูทตี้ใส่แก้วและยกเสิร์ฟ. ใส่กล้วยที่ปอกและหั่นแล้วลงในเครื่องปั่น. เติมนม โยเกิร์ต และข้าวโอ๊ตบด. ใส่อบเชย น้ำผึ้ง และเนยถั่วเล็กน้อย. ปั่นส่วนผสมจนกว่าทุกอย่างจะเข้ากันจนเนื้อเนียน. เทสมูทตี้ใส่แก้วสูงและยกเสิร์ฟ.
https://www.wikihow.com/Make-a-Banana-Smoothie https://www.wikihow.com/Make-a-Banana-Smoothie https://www.wikihow.com/Make-a-Banana-Smoothie https://www.wikihow.com/Make-a-Banana-Smoothie
Banana Cream Pie Smoothie Honey-Banana Smoothie Very Berry Banana Smoothie Banana Breakfast Smoothie