การดูแลตัวเองให้ดีขึ้น การเริ่มต้นติดต่อ การให้เวลาแฟนเก่าคิดถึงคุณ
การมีเพื่อนใหม่ๆ จะช่วยทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและเข้มแข็ง และยังให้โอกาสคุณในการเปลี่ยนแปลงและเติบโต นอกจากนี้นี่จะแสดงให้แฟนเก่าของคุณเห็นว่าคุณสามารถมีสังคมได้โดยไม่มีเขา ถ้าคุณมีแค่เพื่อนเก่าๆ สมัยก่อนที่คุณเลิกกับแฟน ความเศร้าที่คุณแสดงกับพวกเขาอาจจะไปถึงแฟนเก่าของคุณและถ้าคุณยังออกไปเที่ยวกับผู้คนเดิมๆ จะทำให้ตัดใจได้ยากกว่าเดิม ตอนนี้คุณมีสิทธิ์ที่จะได้เจอใครก็ได้ที่คุณต้องการเพราะฉะนั้นอย่าลังเลที่จะออกเดท นอกจากนี้ถ้าข้อมูลนี้ไปถึงหูแฟนเก่าของคุณได้ยิ่งดี แฟนเก่าของคุณอาจจะพบว่าตัวเขาคิดถึงคุณมากกว่าที่เขาคิด คุณยังอาจจะพบการเริ่มต้นของรักครั้งใหม่และตระหนักว่าคุณไม่ได้หมดท่าขนาดที่ต้องการให้แฟนเก่ามาคิดถึงคุณหรือต้องการเขากลับคืนมา คุณจำเป็นต้องมีความสุขกับชีวิตของคุณอีกครั้ง คุณอยากให้แฟนเก่าของคุณคิดถึงคุณด้วย ยิ่งคุณมีความสามารถหลายด้านเท่าไรยิ่งทำให้คุณเป็นคนที่น่าสนใจมากขึ้นเท่านั้น ถ้าแฟนเก่าของคุณเห็นว่าคุณทำอะไรใหม่ๆ เขาอาจจะคิดถึงคุณมากขึ้น  เทคนิคนี้อาจจะทำให้แฟนเก่าของคุณรู้สึกอิจฉาเรื่องที่ว่าคุณสนุกมากแค่ไหนโดยที่ไม่มีเขา/เธอ การทำแบบนี้ยังทำให้คนเคยคุ้นกลายเป็นคนไม่คุ้นเคย ซึ่งการแสดงด้านที่มีเสน่ห์และสนุกสนานของตัวคุณที่แฟนเก่าของคุณอาจไม่เคยเห็นออกมา อาจจะทำให้แฟนเก่าของคุณอยากที่จะอยู่ข้างๆ เพื่อที่จะได้เห็นด้านนั้นๆ หลังการเลิกกันคุณอาจจะรู้สึกอยากปล่อยตัวปล่อยใจตามใจปากกินอาหารที่ไม่ดีต่อร่างกายของคุณ อย่ายอมทำแบบนั้น แต่ให้บังคับตัวเองให้กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพแทน และใช้เวลาไปกับการออกกำลังกาย คุณจะรู้สึกดีขึ้นและคุณจะดูดีขึ้นไม่ว่าน้ำหนักของคุณจะลดหรือไม่ก็ตาม ซึ่งนี่อาจจะทำให้แฟนเก่าของคุณคิดถึงคุณก็ได้ คุณไม่จำเป็นต้องมีเสื้อผ้าใหม่หมดหรือเปลี่ยนแปลงทุกอย่างเพื่อให้ได้ลุคใหม่ แค่ลองตัดผมทรงใหม่หรือใส่เสื้อแจ็คเก็ตที่แตกต่างจากปกติที่คุณเคยใส่นิดหน่อย แม้กระทั่งพันผ้าพันคอสไตล์อื่นจะช่วยให้คุณดูแปลกตาออกไปเล็กน้อยและรู้สึกมั่นใจ  การเปลี่ยนลุคใหม่อาจจะทำให้แฟนเก่าของคุณหึงแต่ก็ยังช่วยให้คุณมั่นใจมากขึ้นซึ่งจะทำให้แฟนเก่าของคุณคิดถึงคุณมากขึ้นอย่างแน่นอน   กุญแจสำคัญก็คืออย่าสติแตก คุณอาจจะเพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเองเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความมีชีวิตชีวาให้ตัวเองและมีอะไรดีๆ ให้แฟนเก่าของคุณมองและโหยหา แต่ถ้าคุณต้องเป็นหนี้ในการพยายามเปลี่ยนลุคตัวเองแล้วล่ะก็ คุณเองนั่นแหละที่จะต้องเสียใจ อีกทั้งอย่าเพิ่งด่วนตัดสินใจทำอะไรกับร่างกายของคุณตอนนี้ หลีกเลี่ยงการทำศัลยกรรมพลาสติกใดๆ และใช้เวลาคิดสักหน่อยก่อนที่จะไปสัก เมื่อถึงเวลาที่คุณได้เจอกันอีกครั้ง ให้สุภาพ ยิ้มและพูดอย่างอบอุ่น คุณจะเตือนแฟนเก่าของคุณให้นึกถึงข้อดีของคุณในและแสดงให้เธอเห็นว่าการเลิกกันไม่ได้ส่งผลอะไรอีกต่อไปแล้ว ข้อความเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มติดต่อกันอีกครั้ง เพราะไม่กดดันเท่ากับการโทรศัพท์และยังให้โอกาสแฟนเก่าของคุณใช้เวลาในการตอบ เมื่อคุณตัดสินใจที่จะติดต่อแฟนเก่าของคุณให้ส่งข้อความหรือเริ่มสนทนาที่มีสาระสำคัญ หลังจากที่เมินแฟนเก่าของคุณมาเป็นเดือนการติดต่อครั้งแรกของคุณต้องดูสบายๆ ไม่เคอะเขิน ยกตัวอย่างเช่น คุณอาจจะพูดบางอย่างเช่น “ผม/ฉันเห็นว่ากำลังจะมีภาคต่อของหนังเรื่องนี้เรื่องนั้น ผม/ฉันรู้ว่าคุณชอบภาคแรกมากและผม/ฉันก็นึกถึงคุณทันทีเลยตอนที่ได้ยินข่าว” หรือคุณอาจจะลองอะไรอย่างเช่น “วันนี้ผม/ฉันได้ยินเพลงโปรดของคุณในวิทยุแล้วก็นึกถึงคุณขึ้นมา แค่อยากให้คุณรู้ไว้นะว่ามันทำให้ผม/ฉันยิ้มได้จริงๆ” การเตือนให้เขาหรือเธอนึกถึงช่วงเวลาดีๆ จะทำให้แฟนเก่าของคุณคิดถึงคุณมากขึ้น หลังจากคุยเริ่มคุยกันอีกครั้งให้พูดถึงความทรงที่ชื่นชอบที่จะช่วยเตือนให้แฟนเก่าของคุณนึกถึงแง่ที่ดีในความสัมพันธ์ของคุณ การพูดถึงช่วงเวลาดีๆ จะช่วยทำให้เขาจำได้ว่าทำไมตอนแรกเขาถึงได้ตกหลุมรักคุณ จะช่วยให้เขาหรือเธอคิดถึงคุณมากขึ้น ลองอะไรแนวนี้ “จำได้ไหมตอนนั้นที่เราพยายามไปร้านอาหารหรูๆ ร้านนั้นน่ะ แต่สุดท้ายเราก็หลงกลางทาง ไม่อยากเชื่อเลยว่าเราไปไม่ทันเวลาที่เราจองโต๊ะไว้ แต่ในที่สุดเราก็ได้กินนะ กินฮ็อตด็อกบนชายหาดกับคุณไง เป็นความทรงจำหนึ่งที่ไม่เคยลืมเลยล่ะ” เมื่อตอนที่คุณเจอกับแฟนเก่าของคุณครั้งแรกคุณอาจจะทำตัวแตกต่างจากที่คุณทำช่วงที่เลิกกัน ซึ่งการทำตัวเหมือนคนที่แฟนเก่าของคุณเคยตกหลุมรักจะทำให้คุณมีโอกาสทำให้อารมณ์ของเขาหรือเธอไหวเอนกลับไปรักคุณ นั่นคือพยายามเอาเคมีตอนแรกนั้นกลับคืนมาโดยการแสดงให้เธอเห็นถึงคนที่คุณเคยเป็น คนที่สบายๆ และสนุกที่อาจจะเคยหลงลืมไประหว่างที่คบกัน  แน่นอนว่าประสิทธิผลของกลวิธีนี้จะขึ้นอยู่กับว่าคุณแตกต่างจากตอนที่คุณออกเดทแค่ไหน ถ้าตอนที่คุณกำลังพยายามจะเอาชนะใจแฟนเก่าของคุณนั้นคุณใส่ใจเขามากกว่าตอนที่คบกัน กลวิธีนี้อาจจะได้ผล อย่างไรก็ตาม ถ้าพฤติกรรมของคุณเปลี่ยนไปจากหน้ามือเป็นหลังมือ จากคนอ่อนหวานไปเป็นคนที่มีวาจาและการกระทำก้าวร้าว กลวิธีนี้อาจจะยิ่งไปเตือนให้แฟนเก่าของคุณนึกถึงความเปลี่ยนแปลงแย่ๆ ของคุณในตอนนั้น แม้ว่าคุณจะเริ่มติดต่อกันอีกครั้งแต่คุณก็ควรหลีกเลี่ยงการกระหน่ำคุยกับแฟนเก่าของคุณ ให้แน่ใจว่าแฟนเก่าของคุณรู้ว่าคุณคิดถึงเขา/เธอมากแค่ไหนแต่ไม่ให้ดูเหมือนว่าคุณพยายามเข้าไปอยู่ในชีวิตแฟนเก่าของคุณอย่างเอาเป็นเอาตาย คุณอยากจะเตือนให้แฟนเก่าของคุณนึกถึงว่าทำไมเขาหรือเธอถึงได้ชอบคุณ แต่คุณยังต้องการที่จะเว้นระยะเพื่อให้คนนั้นคิดถึงคุณ ลองหลักการง่ายๆ ดังนี้: ปล่อยให้แฟนเก่าของคุณติดต่อคุณมากกว่าที่คุณติดต่อเขาหรือเธอสองเท่า เมื่อคุณเริ่มติดต่ออีกครั้ง แชร์รูปชีวิตใหม่ของคุณให้แฟนเก่าของคุณดูได้ตามสบาย แน่นอนว่าทางที่ดีที่สุดในการแชร์รูปให้ฉลาดกว่าการแค่ส่งไปทางข้อความก็คือลองโพสต์ลงสื่อโซเชียลหากแฟนเก่าของคุณยังเป็นเพื่อนกับคุณในสื่อโซเชียลอยู่ ถ้าไม่ได้เป็นแล้วคุณอาจจะส่งเป็นข้อความหาเขาหรือเธอบางครั้งว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ การจดจำวันสำคัญต่างๆ อย่างเช่นวันเกิดของแฟนเก่าของคุณหรือคริสต์มาสได้ เป็นวิธีที่ดีในการแสดงความรักเป็นนัยๆ ท่าทีเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้สามารถทำให้แฟนเก่าของคุณรู้ว่าเขา/เธอยังอยู่ในความคิดของคุณโดยที่ไม่ได้ดูเหมือนว่าแฟนเก่าของคุณเป็นเพียงแค่สิ่งเดียวที่คุณนึกถึง  ตอนที่คำนึงถึงโอกาสพิเศษต่างๆ นั้นไม่ควรที่จะรวมพวกวันครบรอบต่างๆ ของคุณเข้าไป สงวนท่าทีเอาไว้ แค่ให้การ์ดในวันคริสต์มาสหรือวันเกิดก็พอ แต่ตั๋วเข้าชมกีฬาราคาแพงๆ หรือเครื่องประดับแพงๆ นั้นจะดูมากเกินไป ความหึงหวงอาจจะมีประโยชน์ต่อคุณถ้าทำอย่างถูกต้อง แต่บ่อยครั้งที่คนเราจะพยายามทำให้อีกคนหนึ่งหึงหวงอย่างเห็นได้ชัดเกินไป ถ้าคุณกำลังทำบางอย่างแค่เพียงเพราะว่าคุณรู้ว่าจะทำให้แฟนเก่าของคุณสนใจ นั่นจะทำให้คุณดูสิ้นคิด ยกตัวอย่างเช่น อย่าออกเดทกับคนที่แฟนเก่าของคุณรู้จักเพียงแค่อยากทำให้แฟนเก่าของคุณโมโห โดยทั่วไปคุณควรจะรอสองสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือนก่อนที่จะติดต่อกับแฟนเก่าของคุณ การติดต่อเขาก่อนและติดต่ออย่างรวดเร็วจะส่งสารว่าคุณคิดถึงแฟนเก่าของคุณซึ่งที่แปลกก็คือนี่ไม่ใช่สารที่คุณต้องการจะส่งเพื่อทำให้แฟนเก่าของคุณคิดถึงคุณกลับ นอกจากนี้การที่ยังติดต่อกับเขาอยู่จะทำให้แฟนเก่าของคุณไม่มีโอกาสได้คิดถึงคุณเพราะคุณยังพูดคุยกับเขาอยู่ ตอนช่วงแรกที่เลิกกัน แฟนเก่าของคุณอาจจะรู้สึกมั่นใจว่าคุณจะต้องยอมเป็นฝ่ายที่โทรหาก่อน แต่หลังจากหนึ่งหรือสองสัปดาห์ผ่านไปโดยไม่ได้ข่าวคราวจากคุณ แฟนเก่าของคุณจะเริ่มสงสัยว่าทำไมคุณถึงไม่โทรหาหรืออาจจะเริ่มที่จะโกรธ หลังจากนั้นอีกหนึ่งหรือสองสัปดาห์ คุณจะอยู่ในความคิดของแฟนเก่าของคุณอย่างมากจนเขา/เธอต้องยอมรับว่าเขาหรือเธอคิดถึงคุณ ภายในไม่กี่สัปดาห์แรกหลังเลิกกัน คุณไม่ควรโทรกลับแฟนเก่าของคุณแม้ว่าเขา/เธอจะโทรหาคุณก่อน แฟนเก่าของคุณอาจจะโทรหาคุณเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นชั่วคราวหลังจากความเจ็บปวดในช่วงแรก อย่างไรก็ตามถ้าคุณอยากให้แฟนเก่าของคุณคิดถึงคุณจริงๆ คุณจำเป็นต้องยืดเวลารอออกไปอีกเพื่อให้ความรู้สึกคิดถึงนั้นก่อตัวรุนแรงมากขึ้น วิธีหนึ่งที่จะตัดใจได้อย่างสมบูรณ์ก็คือการไปเที่ยวพักผ่อน วิธีนั้นจะทำให้คุณไม่สามารถเจอกับแฟนเก่าของคุณที่ไหนสักที่โดยบังเอิญ นอกจากนี้จะทำให้คุณได้พัก อีกเหตุผลหนึ่งของตัดใจก็คือคุณต้องการเวลาในการเยียวยาความรู้สึก ถ้าคุณเลิกกันคุณย่อมหัวเสียแน่นอน คุณต้องการเวลาที่จะประเมินว่าอะไรที่ผิดพลาดไป โดยเฉพาะถ้าคุณกำลังพยายามที่จะคืนดีกัน และการถอยห่างจากอีกฝ่ายหนึ่งจะทำให้คุณได้ใช้เวลากับตัวเอง  ระหว่างเดือนนี้ให้ออกไปนอกบ้าน ไปทำอะไรที่คุณชื่นชอบคนเดียวหรือกับเพื่อนๆ ทำตัวให้ชินกับการเป็นอิสระและเป็นโสด การได้รับอิสรภาพคืนมาจะสามารถช่วยให้คุณนำมุมมองใหม่มาสู่ความสัมพันธ์ของคุณถ้าคุณได้กลับมาคืนดีกัน  นอกจากนี้คุณจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นและทำให้แฟนเก่าของคุณคิดถึงคุณมากขึ้น ถ้าคุณแอบตามเขาคุณจะไม่ได้ระยะห่างที่คุณสมควรจะได้ บวกกับถ้าคุณถูกจับได้คุณจะดูเหมือนคนสิ้นคิดซึ่งไม่มีเสน่ห์เอาเสียเลย คุณอาจจะผลักแฟนเก่าของคุณออกไปไกลกว่าเดิมมากกว่าจะทำให้เขาหรือเธอคิดถึงคุณ การแอบตามนี้รวมถึงการแอบตามใน “โลกของความเป็นจริง” (เช่น การนั่งอยู่นอกบ้านแฟนเก่าตอนที่คุณรู้ว่าเขา/เธออาจจะกำลังกลับหรือออกจากบ้าน การโทรหาเขาตอนตีสามโดยไม่พูดอะไร การตามแฟนเก่าของคุณไปรอบเมือง เป็นต้น) และการแอบตามในโลกไซเบอร์ด้วย (เช่น การหมกมุ่นอยู่กับรูปใหม่ๆ ของแฟนเก่าของคุณบนสื่อโซเซียลของเขา การแอบสอดแนมอีเมลที่คุณเจอพาสเวิร์ดมา เป็นต้น) ก็คืออย่าดราม่าบนโลกโซเซียลที่แฟนเก่าของคุณสามารถเห็นคุณ จริงๆ แล้วก็คืออย่าคุยเรื่องการเลิกกันของคุณกับแฟนเลย ในที่สุดความเงียบจะชนะแฟนเก่าของคุณ และแฟนเก่าของคุณก็จะเริ่มคิดถึงคุณ
ทำความรู้จักเพื่อนใหม่ๆ. ออกเดทได้ตามสบาย. หาอะไรทำเป็นงานอดิเรก. ใส่ใจสุขภาพของคุณ. เปลี่ยนลุคตัวเอง. อ่อนหวาน. ลองส่งข้อความก่อน. เริ่มด้วยสาระสำคัญ. เริ่มคุยเรื่องวันเวลาดีๆ เก่าๆ. ทำตัวให้เป็นเหมือนคนที่แฟนเก่าของคุณเคยตกหลุมรัก. ไว้ท่าหน่อย. โชว์รูปชีวิตใหม่ของคุณ. แสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจในโอกาสพิเศษต่างๆ . อย่าเรียกร้องความสนใจ. อย่าเป็นฝ่ายเริ่มติดต่อก่อน. อย่าโทรกลับหรือตอบข้อความกลับหาแฟนเก่าของคุณ. ลองคิดที่จะออกจากเมือง. ใช้เวลารวบรวมสติของคุณสักหน่อย. อย่าแอบตามแฟนเก่าของคุณ. อย่าแสดงความเศร้าของคุณ.
https://www.wikihow.com/Make-Your-Ex-Miss-You https://www.wikihow.com/Make-Your-Ex-Miss-You https://www.wikihow.com/Make-Your-Ex-Miss-You
Treating Yourself Better Initiating Contact Giving Your Ex Time to Miss You