ใช้ตำรับก้นครัว ผลัดเซลล์ผิวและบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
น้ำมะนาวมีกรดซิตริกอยู่ในตัว กรดซิตริกมีสรรพคุณเป็นสารฟอกขาวสูตรธรรมชาติ ดังนั้นเมื่อทาน้ำมะนาวที่ศอกจะช่วยให้ผิวที่ศอกดูขาวขึ้น ให้ทำตามวิธีต่อไปนี้:  นำมะนาวลูกใหญ่มาผ่าครึ่ง คั้นน้ำมะนาวออกมาจากทั้ง2ซีกจนได้ซีกเปล่าเป็นเหมือน"ถ้วย" 2 ใบ เอาถ้วยที่ได้แต่ละซีกมาถูกับศอก ถ้ามีเนื้อมะนาวติดอยู่ที่ศอกให้เอาออกได้ แต่จะต้องปล่อยให้น้ำมะนาวได้ซึมซาบเข้าสู่ชั้นผิวโดยไม่ล้างศอกเป็นเวลา 3 ชั่วโมง เนื่องจากน้ำมะนาวอาจทำให้ผิวแห้งได้ ให้ล้างศอกด้วยน้ำอุ่น แล้วทาครีมบำรุงตัวโปรดที่ใช้อยู่ประจำให้ผิวบริเวณศอกชุ่มชื้น ทำตามนี้ไปเรื่อยๆจนส่วนที่คล้ำเริ่มจางลง จะเริ่มเห็นผลได้ชัดเจนภายใน 2-3 อาทิตย์ นำ heavy cream (หรือนมที่มีสัดส่วนไขมันสูง) มาต้มจนเนื้อครีมข้นจับตัวเป็นก้อน นำเนื้อครีมที่ได้มาผสมกับขมิ้นครึ่งช้อนชา ผสมแป้งถั่วลูกไก่ครึ่งถ้วยตวงลงไปในส่วนผสม นำส่วนผสมที่ได้มานวดคลึงที่ศอก(และเข่า)ในลักษณะเหมือนวาดรูปวงกลม แล้วล้างออกด้วยน้ำ ข้อควรระวังคือขมิ้นอาจทำให้สีผิวออกเหลืองส้ม แต่สีนั้นจะจางลงภายใน 1-2 วัน สูตรนี้ช่วยให้ผิวตรงศอกขาวขึ้นได้เพราะน้ำนมมีกรดแล็กทิกอยู่ในตัว กรดแล็กทิกมีฤทธิ์ช่วยลดการสร้างเม็ดสีผิว และผงฟูก็ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว  ผสมนมให้มากพอที่จะทำให้ผงฟูข้นเหนียวมีลักษณะคล้ายแป้งเปียก ทาที่ศอกและขัดศอกเบาๆในลักษณะเหมือนวาดรูปวงกลม ทำไปเรื่อยๆจนเห็นว่าผิวศอกดูขาวขึ้น ส่วนผสมนี้มีทั้งกรดแล็กทิกและแอซีติก (กรดน้ำส้ม) ซึ่งช่วยทำให้ผิวดูสว่างขึ้น  สูตรนี้ทำได้โดยนำโยเกิร์ตและน้ำส้มสายชูกลั่นขาวอย่างละ 1 ช้อนชามาผสมจนเป็นเนื้อเดียวกัน ทาที่ศอก ขัดวนเป็นวงกลม ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกและทาครีมบำรุงให้ผิวชุ่มชื้น ก่อนจะทาส่วนผสมให้ใช้แปรงขัดคราบเหงื่อไคลและคราบสกปรกที่ติดอยู่ตามซอกศอกออก ใช้ช้อนหยดน้ำใส่ส่วนผสมเล็กน้อย แล้วใช้แปรงหรือมือทาส่วนผสมลงไปโดยตรงที่ส่วนที่ดำหยาบกร้าน รอประมาณ 10 – 20 นาทีให้ส่วนผสมแห้ง ล้างศอกให้หมดจดด้วยสบู่ แล้วใช้ผ้าแห้ง (ที่สะอาด) เช็ดศอกให้แห้ง ทาครีมบำรุงให้ผิวชุ่มชื้น ที่ศอกดูดำคล้ำกว่าส่วนอื่นๆนั้นเป็นเพราะมีเซลล์ผิวที่แห้ง หยาบกร้านติดอยู่ในร่องผิวข้อศอก จึงต้องขัดข้อศอกเพื่อขจัดเซลล์ผิวเสียที่ทำให้ผิวดูดำคล้ำกว่าส่วนอื่นๆออก   ใส่ครีมอาบน้ำที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวบนฟองน้ำขัดตัวหรือผ้าเช็ดตัว แล้วนำมาขัดศอกเพื่อกำจัดเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกมา หรือแทนที่จะใช้ครีมอาบน้ำ จะเลือกทำน้ำตาลขัดผิวเองก็ได้ สูตรคือผสมน้ำตาล 2 ส่วน (จะน้ำตาลทรายขาวหรือน้ำตาลทรายแดงก็ได้) กับ น้ำมัน 1 ส่วน (จะน้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอกก็ไม่ว่ากัน) ต้องระวังไม่ขัดแรง ไม่ขัดบ่อยจนเกินไป ไม่อย่างนั้นจะทำให้ร่างกายผลิตเซลล์ผิวเพิ่มขึ้นมากกว่าปกติจนทำให้ผิวกลับดูคล้ำขึ้นกว่าเดิม ให้ขัดเบาๆ เพียงอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ใจเย็นๆ อดใจรอสักพัก ไม่นานก็จะเห็นผลชัดเจน ต้องไม่ลืมบำรุงข้อศอกให้ชุ่มชื้นอยู่เรื่อยๆเพราะลักษณะผิวที่แห้งหยาบกร้านเป็นตัวการทำให้สีผิวดูคล้ำขึ้น!   ทาครีมบำรุงผิวทุกครั้งหลังอาบน้ำ (ถ้าอาบน้ำร้อน น้ำร้อนจะชำระล้างน้ำมันในผิวที่ร่างกายสร้างโดยธรรมชาติ) ก่อนจะนอนทุกคืนและก่อนจะออกจากบ้านทุกเช้า จะให้ดีที่สุด ต้องใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของ shea butter น้ำมันมะกอก หรือjojoba oil วิธีที่จะบำรุงผิวอย่างเข้มข้นคือให้ทาวาสลีน น้ำมันมะพร้าว หรือ shea butterบริสุทธิ์ ซ้ำๆเป็นชั้นหนาตรงข้อศอกก่อนนอน คลุมข้อศอกด้วยปลอกแขนกันแดดที่มีจำหน่ายอยู่ทั่วไปหรือ "ปลอกแขนทำเอง" ที่ทำได้โดยเอาถุงเท้ามาตัดส่วนเท้าออก วิธีที่ดีที่สุดคือให้ใส่ปลอกแขนคลุมทิ้งไว้ทั้งคืน ถ้าทำได้ ผิวหนังตรงข้อศอกก็จะรับเอาความชุ่มชื้นได้อย่างต่อเนื่องและเตียงก็จะไม่เลอะเปรอะเปื้อนด้วย แถมปลอกแขนที่ใส่คลุมไว้จะยังช่วยรักษาระดับความร้อนของร่างกายและคงความชุ่มชื้นของครีมบำรุง ซึ่งช่วยให้ผิวซึมซับสารอาหารได้ดีขึ้น แสงแดดทำร้ายผิว ทำให้ผิวหยาบกร้านและทำให้ผิวตรงศอกและเข่าคล้ำขึ้น เพราะฉะนั้นสำคัญมาก ต้องทายากันแดดทุกครั้งก่อนออกกลางแจ้ง รังสียูวีมีอยู่ตลอด ถึงอากาศจะดูอึมครึม เมฆครึ้มหรือฝนตก ก็ต้องไม่ลืมที่จะทายากันแดดทุกวัน ถ้าจะให้ดีควรทายากันแดดให้ติดนิสัยกลายเป็นกิจวัตรประจำวันทุกๆเช้า
ใช้น้ำมะนาว. ทา heavy cream (ผลิตภัณฑ์นมที่มีปริมาณไขมัน 36 - 40%) และขมิ้น .heavy creamกับขมิ้นเมื่อนำมาผสมกันจะมีสรรพคุณช่วยให้ผิวศอกขาวขึ้นได้ โดยเฉพาะกับคนที่โทนผิวเข้มอยู่แล้ว ขมิ้นมีประสิทธิภาพช่วยลดเม็ดสีผิว จัดได้ว่าเป็นสารฟอกขาวสูตรธรรมชาติ 
 สูตรผสมนมกับผงฟู. ผสมโยเกิร์ตกับน้ำส้มสายชู. ผสมน้ำมะนาวกับโยเกิร์ตในถ้วย. ขัดศอก. ทาครีมบำรุงให้ผิวหนังชุ่มชื้นหลังขัดผิว. ทาครีมกันแดด.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Dark-Elbows https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Dark-Elbows
Using home remedies Exfoliating and moisturizing