การใช้ตัวช่วยที่ไม่ใช่ยาเพื่อแก้อาการเมารถ การเปลี่ยนท่านั่งและพฤติกรรมในรถ การใช้ยารักษาอาการเมารถ
สวมสายรัดข้อมือกดจุดรอบข้อมือและกดบริเวณระหว่างเส้นเอ็นสองเส้นด้านในของข้อมือ วิธีนี้มาจากตำรายาจีนโบราณและมีรายงานว่าสามารถแก้อาการเมารถได้  สายรัดข้อมือนี้มีจำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป นอกเหนือจากหลักฐานที่ปรากฏในประวัติศาสตร์แล้วยังมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่แสดงว่าการใช้วิธีรักษานี้ได้ผล เด็กอาจจะรู้สึกดีขึ้นหากได้ทานแครกเกอร์รถเค็ม ท้องที่ว่างๆ ไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการเมารถ คุณควรรับประทานอาหารมื้อเบาๆ ก่อนการเดินทาง ขนมรสจืดห่อเล็กๆ เป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดหากคุณกำลังอยู่บนถนน อาหารมันเยอะๆ จะยิ่งทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้ คุณจึงควรหลีกเลี่ยงหากกำลังจะเดินทางไกลด้วยรถและเลี่ยงอาหารมื้อหนักก่อนและระหว่างเดินทาง  หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดด้วย การดื่มแอลกอฮอล์ก่อนการเดินทางจะยิ่งทำให้คลื่นไส้มากขึ้น ผลิตภัณฑ์และอาหารเสริมที่ทำจากขิงสามารถช่วยป้องกันอาการเมารถได้ แม้มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยที่พิสูจน์ว่าขิงสามารถบรรเทาอาการเมารถได้แต่ขิงได้ถูกใช้เพื่อแก้อาการคลื่นไส้มาเป็นเวลานานแล้ว  คุณสามารถรับประทานขิงอัดเม็ดหรือแคปซูล คุณสามารถลองดื่มเบียร์หรือชาขิง ก่อนการรับประทานอาหารเสริมที่ทำจากขิงกรุณาตรวจสอบว่ามันจะไม่มีผลต่อยาตัวอื่นที่คุณรับประทานอยู่ มีสิ่งเล็กๆ น้อยๆ มากมายที่คุณสามารถทำเพื่อบรรเทาอาการเมารถได้ พยายามนั่งนิ่งๆ บนเบาะ พิงศีรษะไปกับเบาะเพื่อไม่ให้ศีรษะเคลื่อนไหวไปรอบๆ คุณสามารถใช้หมอนหรือที่หนุนศีรษะหากคุณมี ยิ่งคุณให้ศีรษะอยู่นิ่งเท่าไหร่ก็ยิ่งดี  นั่งเบาะหน้ารถหากทำได้ หลีกเลี่ยงการนั่งบนเบาะที่หันหลังกลับ คุณควรจ้องไปยังวัตถุที่อยู่นิ่งเพื่อรับมือกับอาการเมารถ ลองจ้องออกนอกหน้าต่างรถไปยังขอบฟ้าหรือหลับตาสักพัก อย่าอ่านหนังสือหรือเล่นเกมส์เพราะจะทำให้อาการเมารถยิ่งแย่ลง การมีอากาศถ่ายเทภายในรถสามารถช่วยบรรเทาอาการเมารถได้ การเปิดหน้าต่างทิ้งไว้จะยังช่วยให้คุณปลอดจากกลิ่นที่ฉุนอีกด้วย  อากาศบริสุทธิ์จะยังช่วยให้คุณไม่รู้สึกร้อนเกินไปภายในรถ คุณน่าจะรู้สึกสดชื่นหากมีอากาศสัมผัสใบหน้า วางแผนเวลาให้เพียงพอที่จะหยุดพักและให้ทุกคนลงจากรถสัก 2-3 นาทีเพื่อเดินไปรอบๆ และสูดอากาศบริสุทธิ์ การหยุดพักระหว่างทางเป็นเวลา 2-3 นาทีเพื่อดื่มน้ำเย็นและเดินเล่นสามารถบรรเทาอาการเมารถได้ คุณไม่ควรประหม่าเกินไปเมื่ออยู่ในรถ อยู่นิ่งๆ และพยายามไม่คิดเรื่องเมารถ คุณจะรู้สึกเมารถมากขึ้นหากคุณคิดถึงมันตลอดเวลา  ดึงความสนใจของตัวเองไปที่อื่นโดยการฟังเพลง หากคุณสามารถกล่อมให้ตัวเองหลับได้ก็จงทำเช่นนั้นเพราะนี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการเลี่ยงอาการเมารถ หากคุณทุกข์ทรมานจากอาการเมารถแพทย์ก็จะสั่งยาบางตัวให้คุณได้ ไปหาแพทย์และอธิบายอาการของคุณ หากคุณต้องเดินทางบ่อยแพทย์ก็อาจจะสอนให้คุณควบคุมอาการเมารถของคุณโดยไม่ต้องใช้ยา คุณสามารถปรึกษาเภสัชกรก่อนไปพบแพทย์เนื่องจากมียาหลายตัวที่คุณสามารถซื้อได้จากร้านขายยาได้ มียาแก้เมารถหลายตัวจำหน่ายที่ร้านขายยา ยาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงและไม่ควรใช้กับคนที่ต้องขับรถ เภสัชกรหรือแพทย์อาจแนะนำยาเหล่านี้ให้กับคุณ:  โพรเมธาซีน (ฟีเนอแกน) คือยาเม็ดที่ต้องรับประทาน 2 ชั่วโมงก่อนการเดินทาง ฤทธิ์ยาจะอยู่ที่ 6-8 ชั่วโมง ไซคลิซีน (มาเรซีน) ไม่เหมาะกับเด็กที่อายุต่ำกว่า 6 ขวบ ยาชนิดนี้ควรรับประทาน 30 นาทีก่อนการเดินทาง ไดเมนไฮดริเนท (ดรามามีน) ต้องรับประทานทุกๆ 4-8 ชั่วโมง เมคลิซีน (โบนีน) ไม่เหมาะกับเด็กที่อายุต่ำกว่า 12 ขวบและควรรับประทาน 1 ชั่วโมงก่อนการเดินทาง แผ่นแปะเหล่านี้ถูกใช้อย่างแพร่หลายเพื่อรักษาอาการเมารถ คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเดินทางไกล เช่น การเดินทางด้วยเรือ คุณสามารถแปะแผ่นนี้หลังใบหูและมันจะออกฤทธิ์ 72 ชั่วโมงก่อนที่คุณจะต้องเปลี่ยนแผ่นใหม่  ผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยคืออาการง่วงซึม เวียนศีรษะและมองภาพไม่ชัด แผ่นแปะเหล่านี้ต้องใช้ด้วยความระมัดระวังกับเด็กคนชราและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพหัวใจ ตับและไต หลายคนพบว่าการรับประทานยาแก้แพ้สามารถช่วยควบคุมอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้ ยาเหล่านี้ออกฤทธิ์น้อยกว่ายาเฉพาะเจาะจงแต่จะมีผลข้างเคียงน้อยกว่า คุณควรรับประทานยาแก้แพ้ 1 หรือ 2 ชั่วโมงก่อนการเดินทาง  ยาแก้แพ้อาจทำให้ง่วงซึม แต่ถ้าคุณเป็นผู้โดยสารที่ต้องเดินทางไกลความง่วงซึมก็อาจจะเป็นสิ่งที่ดี ยาแก้แพ้ที่ไม่ทำให้ง่วงซึมมักจะไม่ได้ผล
ใช้สายรัดข้อมือกดจุด. ทานอาหารมื้อเบาๆ. เลี่ยงมันและไขมัน. ลองรับประทานขิง. นั่งนิ่งๆ. เปลี่ยนสิ่งที่คุณจ้อง. เปิดหน้าต่าง. หยุดพักบ่อยๆ. พยายามผ่อนคลาย. ลองปรึกษาแพทย์. ลองใช้ยาแก้เมารถ. ลองใช้แผ่นแปะสโกโปลามีน (ไฮโยซีน). ลองใช้ยาแก้แพ้.
https://www.wikihow.com/Cure-Car-Sickness https://www.wikihow.com/Cure-Car-Sickness https://www.wikihow.com/Cure-Car-Sickness
Trying Non-medical Remedies for Car Sickness Changing Your Position and Behaviour in the Car Taking Medical Treatments for Car Sickness