ปรับพฤติกรรมการนอน ตรวจและรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
คนที่นอนตะแคงข้างจะมีโอกาสน้ำลายไหลตอนหลับมากกว่า เพราะแรงโน้มถ่วงทำให้ปากเปิด และน้ำลายไหลมารดหมอน  ลองเปลี่ยนมานอนหงาย และอยู่ในท่านี้จนกระทั้งหลับเพื่อจะได้ไม่เผลอเปลี่ยนท่านอนระหว่างหลับอยู่ ถ้าศีรษะราบไปกับเตียงแล้วนอนไม่หลับ ลองหนุนศีรษะให้สูงขึ้นเพื่อช่วยให้ปากไม่เปิด และทำให้หายใจสะดวกขึ้น สาเหตุหลักที่คนเราน้ำลายไหลคือโพรงจมูกถูกอุดกั้น ผลคือต้องหายใจทางปากแทน จึงทำให้น้ำลายไหลออกมา  ลองใช้ผลิตภัณฑ์แก้คัดจมูกอย่างวิคส์วาโปรับและยาหม่องตราเสือ  สูดดมโดยตรงจะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก สูดดมน้ำมันหอมระเหยอย่างยูคาลิปตัสและดอกกุหลาบก่อนเข้านอนเพื่อทำให้โพรงจมูกโล่ง และช่วยทำให้หลับง่ายขึ้น อาบน้ำอุ่นก่อนนอน สูดไออุ่นเพื่อทำความสะอาดโพรงจมูก หากปล่อยไว้ไม่ยอมรักษา ก็จะก่อให้เกิดอาการเสมหะไหลลงคอ และมีการหลั่งน้ำลายออกมามากเกินไปขณะหลับ การหลั่งน้ำลายออกมามากเกินไปอาจเป็นอาการที่มีสาเหตุมาจากการใช้ยาต่างๆ ก็ได้  อ่านฉลากและคำเตือนก่อนใช้ยา  ถามคุณหมอถึงผลข้างเคียงของยาที่ใช้อยู่ ถ้าประสบปัญหาหลับไม่สนิท หายใจแรง กรนเสียงดัง หรือน้ำลายไหลมาก บางทีนี้อาจเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับ  ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะทำให้เริ่มหายใจตื้นขึ้น และหายใจน้อยลงช่วงหลับ  พฤติกรรมและภาวะบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อย่างการสูบบุหรี่ มีความดันเลือดสูง และมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะหัวใจล้มเหลว หรือเป็นโรคหลอดเลือดสมอง คุณหมอจะชี้ชัดว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่ด้วยการตรวจสุขภาพการนอนหลับและสืบประวัติการนอนหลับ อาการน้ำลายไหลยังเป็นอาการหนึ่งของภาวะทางเดินหายใจถูกอุดกั้น  หาหมอหู จมูก คอ เพื่อจะได้รู้ว่าภาวะทางเดินหายใจถูกอุดกั้นมีผลต่อการหายใจทางจมูกขณะหลับหรือเปล่า ถ้ามีน้ำหนักเกิน ก็มีโอกาสสูงที่จะมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ  คนส่วนใหญ่ที่มีภาวะนี้จะเป็นคนที่มีน้ำหนักเกิน  ควบคุมอาหารและออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อลดน้ำหนักให้เป็นไปตามเกณฑ์ จะช่วยลดรอบคอ ทำให้หายใจสะดวกขึ้น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับรักษาได้หลายวิธีนอกเหนือจากการลดน้ำหนักที่แนะนำไปแล้ว  ใครที่พบว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงการกินยานอนหลับ และหลีกเลี่ยงการนอนหลับไม่เพียงพอ  ยาพ่นจมูกธรรมดาและน้ำเกลือที่มีความเข็มข้น 0.9% ช่วยให้รูจมูกโล่งได้ด้วยเช่นกัน เครื่องเป่าความดันลมเพื่อเปิดขยายทางเดินหายใจ (CPAP) เป็นวิธีรักษาแรกที่คนซึ่งประสบภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะได้รับ  เวลาเข้าเครื่องนี้ คนไข้ต้องใส่หน้ากากซึ่งควบคุมอากาศผ่านทางจมูกและปากขณะหลับ  ที่ต้องทำเช่นนี้เพราะต้องควบคุมปริมาณแรงดันอากาศให้เหมาะสม  อากาศจะได้รับการกรองผ่านทางเดินหายใจเพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อทางเดินหายใจส่วนบนแฟบขณะผู้ป่วยหลับ อุปกรณ์นี้ใช้ป้องกันไม่ให้ลิ้นปิดกั้นทางเดินหายใจในคอ และเคลื่อนขากรรไกรล่างเพื่อเปิดทางเดินหายใจมากขึ้น คนที่มีเนื้อเยื่ออุดกั้นอย่างเช่น ผนังกั้นช่องจมูกคด ต่อมทอนซิลโต หรือลิ้นใหญ่เกินขนาด อาจต้องเข้ารับการผ่าตัด  การรักษาด้วยการใช้คลื่นวิทยุ ใช้คลื่นวิทยุทำให้เพดานอ่อนที่ด้านหลังคอหดตัวเพื่อเปิดทางเดินหายใจ การผ่าตัดตกแต่งลิ้นไก่และเพดานอ่อน (UPPP หรือ UP3 ) วิธีนี้ผ่าตัดเอาเนื้อเยื่ออ่อนในบริเวณคอด้านหลังออกไปเพื่อเปิดทางเดินหายใจ การผ่าตัดในโพรงจมูก ประกอบด้วยขั้นตอนหลายขั้นตอนที่สามารถช่วยแก้ปัญหาการอุดกั้นหรือการเสียรูป อย่างผนังกั้นช่องจมูกคดได้ การผ่าตัดต่อมทอนซิล สามารถเอาต่อมทอนซิลที่โตเกินขนาด และอุดกั้นทางเดินหายใจของคนไข้ออก การผ่าตัดกระดูกขากรรไกร คือการผ่าตัดเคลื่อนกระดูกขากรรไกรไปข้างหน้าเพื่อเพิ่มเนื้อที่ในช่องคอ วิธีการนี้เป็นการผ่าตัดใหญ่  ใช้เฉพาะภาวะหยุดหายใจขณะหลับในกรณีร้ายแรงเท่านั้น
นอนหงาย. หนุนศีรษะให้สูงขึ้น. หายใจทางจมูก  อย่าหายใจทางปาก. รักษาอาการติดเชื้อที่โพรงไซนัสและภูมิแพ้ถ้าตรวจพบ. ดูว่ายาที่ใช้อยู่เป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายผลิตน้ำลายมากเกินไปหรือเปล่า. สำรวจตนเองว่ากำลังมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือเปล่า. สำรวจตนเองว่าเสี่ยงมีภาวะทางเดินหายใจถูกอุดกั้นหรือเปล่า. ลดน้ำหนัก. รักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับโดยใช้วิธีป้องกัน. เข้าเครื่องรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ. ใช้อุปกรณ์ทางทันตกรรม. รักษาด้วยการผ่าตัด.
https://www.wikihow.com/Stop-Drooling-in-Your-Sleep https://www.wikihow.com/Stop-Drooling-in-Your-Sleep
Altering Your Sleeping Habits Diagnosing and Treating Sleep Apnea