ทำไข่ลวก เตรียมส่วนประกอบ
วางถ้วยในไมโครเวฟ และนำฝาที่ใช้กับไมโครเวฟได้ครอบไว้ จากนั้น ปิดประตูและเวฟไข่เป็นเวลา 1 นาที ด้วยอุณหภูมิสูง เปิดประตูไมโครเวฟและค่อยๆ เปิดฝา ไข่ขาวควรจะสุก ในขณะที่ไข่แดงควรจะยังไม่สุกดี ถ้าไข่ขาวยังเละอยู่หลังเวฟ 1 นาที แล้ว ให้ปิดประตูไมโครเวฟและเวฟอีก 15 วินาที ดูไข่อีกครั้งให้แน่ใจว่าไข่ขาวไม่เละแล้ว เมื่อทำไข่ลวกสำเร็จแล้ว ให้ค่อยๆ เอาฝาออก เอาถ้วยออกจากไมโครเวฟ ใช้ช้อนค่อยๆ ตักไข่ลงบนจานหรือชาม เหยาะเกลือและพริกไทยเล็กน้อยใส่ไข่ลวกที่เสร็จสมบูรณ์แล้วของคุณ เสิร์ฟตามใจชอบ ถ้วยและฝาพลาสติก แก้ว หรือเซรามิก ส่วนใหญ่จะเขียนว่า “Microwave Safe” (ใช้กับไมโครเวฟได้) ตรงก้น ให้ใช้ถ้วยและฝาที่เขียนไว้ชัดเจนว่าสามารถใช้กับไมโครเวฟได้ อย่าใช้อะไรที่ทำจากเหล็กหรือฟอยล์กับไมโครเวฟ ใช้ถ้วยตวงตวงน้ำครึ่งถ้วย และเทน้ำลงในถ้วย ตอกไข่ที่ขอบถ้วย 1-2 ครั้งเพื่อให้เปลือกแตก ระวังอย่าให้ไข่แดงแตก ให้ไข่แยกออกเป็น 2 ส่วน และปล่อยไข่ลงในถ้วยที่ใส่น้ำไว้ ถ้าไข่ไม่จมน้ำ ใช้ถ้วยตวงใส่น้ำเพิ่มอีก ¼ ถ้วย ไข่น่าจะจมน้ำแล้วเหมือนถึงขั้นตอนนี้
เวฟไข่ด้วยอุณหภูมิสูง 1 นาที. ดูให้แน่ใจว่าไข่ลวกเสร็จสมบูรณ์ก่อนเสิร์ฟ. ตักไข่ด้วยช้อนและใส่ลงบนจาน. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. หาถ้วยและฝาที่ใช้กับไมโครเวฟได้. ใส่น้ำลงในถ้วยครึ่งถ้วย. ตอกไข่ลงในถ้วย. ดูให้แน่ใจว่าไข่จมอยู่ในน้ำทั้งฟอง.
https://www.wikihow.com/Poach-an-Egg-Using-a-Microwave https://www.wikihow.com/Poach-an-Egg-Using-a-Microwave
Cooking the Poached Egg Preparing Your Ingredients