Fare Cambiamenti al Proprio Stile di Vita Considerare l'Intervento Chirurgico Usare i Farmaci per Ridurre i Sintomi
Riduci il numero di bevande di quel tipo che prendi ogni settimana. L'anidride carbonica e la caffeina possono irritare la vescica, facendo peggiorare i sintomi del tratto urinario.  Cerca di non bere più di 200 mg di caffeina al giorno, circa due tazzine. Si tratta di circa la metà della dose massima per un adulto in salute.  Non bere più di quattro drink alcolici al giorno né più di 14 a settimana. Meglio ridurre il consumo di alcol il più possibile. Evita di farlo di sera prima di prendere sonno. Andare a letto con la vescica vuota può aiutarti a evitare il disagio e il bisogno di alzarti durante la notte.  Aumenta l'apporto di fluidi nelle ore precedenti, in modo da assumere abbastanza acqua. Gli uomini dovrebbero cercare di bere 3,7 litri di fluidi al giorno.  Se fai attività fisica intensa o se il clima è molto caldo, aumenta di conseguenza l'apporto di liquidi. Mangia più alimenti ricchi di fibre, come frutta con la buccia, verdura, lenticchie, frutta secca e fagioli, in modo da evitare la costipazione. Essere costipati può far peggiorare i sintomi della prostata ipertrofica e fare pressione sulla vescica.  La frutta e la verdura ricche di fibre includono broccoli, mele, pere, carote, bietole, lamponi e fragole.  Gli uomini dovrebbero assumere 30-40 g di fibre al giorno in base all'età. Gli integratori non sono pericolosi, ma possono provocare costipazione. Cerca di assumere le fibre dalla dieta piuttosto che dagli integratori se ne hai la possibilità. Attendi trenta secondi dopo aver finito di urinare prima di provare a farlo di nuovo. Non sforzarti e non spingere. Questo può aiutarti a svuotare completamente la vescica e a ridurre la frequenza delle infezioni del tratto urinario. Parlagli se noti dei problemi al tratto urinario dopo aver iniziato a seguire una terapia farmacologica per un disturbo non correlato. Alcuni decongestionanti e antidepressivi possono aggravare i sintomi del tratto urinario o provocare l'ipertrofia della prostata.  Il tuo medico può consigliarti un farmaco diverso da provare, in grado di gestire la tua patologia senza provocare problemi alla prostata. Non smettere di seguire la prescrizione del tuo medico senza prima averlo consultato. Chiedi informazioni al tuo medico su questo trattamento se devi sforzarti per urinare, se non riesci a trattenerti o se il flusso d'urina è intermittente. Questa procedura ambulatoriale utilizza le microonde per distruggere sezioni specifiche del tessuto prostatico che provocano ostruzioni al flusso d'urina.  La TUMT non è in grado di correggere i problemi di svuotamento della vescica ed è più indicata per le ostruzioni di lieve o media entità dovute alla prostata. Il disagio dovuto alla terapia può essere gestito con anestetici topici e antidolorifici per via orale prescritti dal medico. Parla con il tuo medico di questa terapia, che distrugge i tessuti che creano problemi con onde radio ad alta frequenza, in modo da garantire un flusso migliore dell'urina. Per svolgerla è necessario inserire degli aghi direttamente nella prostata in modo da prendere di mira i tessuti che comprimono l'uretra.  Questa procedura viene spesso svolta in ospedale, ma non richiede il ricovero. Viene somministrata l'anestesia locale per gestire il dolore. È possibile che si verifichino alcuni effetti collaterali dopo la procedura, inclusi dolori durante l'urinazione per alcune settimane. Parla con il tuo medico di questa procedura, che prevede di inserire una piccola bobina all'interno dell'uretra per tenerla aperta. Quasi tutti i dottori non consigliano l'uso degli stent, ma se la tua ipertrofia è grave e non vuoi gestire i sintomi con farmaci o altri interventi, si tratta di un trattamento possibile. Gli stent possono spostarsi nel tempo, provocando disagio o infezioni del tratto urinario. Sono anche difficili da rimuovere in caso di problemi. Chiedi informazioni sulle possibili operazioni se i tuoi sintomi non rispondono bene alle terapie farmacologiche o alle procedure non invasive. Questa soluzione può spaventarti, ma spesso offre un sollievo totale dai sintomi.  Il tuo medico può consigliarti la soluzione chirurgica migliore per te, considerati i sintomi del tuo tratto urinario e i precedenti medici. In base alla tua età e alla fertilità che vuoi avere dopo l'intervento, il dottore può presentarti varie opzioni per trattare la prostata ipertrofica. Gli interventi chirurgici più comuni includono prostatectomia, chirurgia laser e incisione transuretrale o resezione della prostata. Nota se il flusso dell'urina è debole, se al termine dell'urinazione noti uno sgocciolamento o se devi andare in bagno più spesso di notte. Potresti anche avere difficoltà a iniziare a urinare o doverti sforzare per svuotare la vescica. Se noti questi sintomi, fissa una visita dal medico per una diagnosi ufficiale. Chiedi informazioni al tuo medico in merito a questi farmaci, che sono in grado di rilassare i muscoli nella zona della vescica e della prostata. Queste medicine aiutano ad aumentare il flusso dell'urina quando vai in bagno, quindi avrai bisogno di urinare con minore frequenza.  Anche se gli effetti collaterali sono rari, gli alfa bloccanti possono provocare le vertigini. La buona notizia è che di solito agiscono in poche settimane. Prendi gli alfa bloccanti, come la tamsulosina, come indicato dal tuo medico. Quasi tutti gli alfa bloccanti non hanno interazioni pericolose con gli altri farmaci. Chiedi al farmacista se corri dei rischi considerando la tua attuale terapia farmacologica. Chiedi al tuo medico se queste medicine, come il finasteride e il dutasteride, sono adatti ai tuoi sintomi. Questi farmaci riducono le dimensioni dei tessuti della prostata, in modo da alleviare i problemi di urinazione e sono spesso le soluzioni più efficaci per le ipertrofie molto gravi.  Gli inibitori degli enzimi possono impiegare mesi per migliorare i tuoi sintomi, perché i tessuti prostatici si rimpiccioliscono gradualmente con il tempo. Come gli alfa bloccanti, le vertigini sono l'effetto collaterale più comune. Parla con il tuo farmacista per assicurarti che gli inibitori degli enzimi non interagiscano negativamente con la tua attuale terapia farmacologica. Chiedi informazioni al tuo medico su questo farmaco, che si è dimostrato efficace nell'alleviare i sintomi urinari dovuti all'ipertrofia prostatica. Non è necessario soffrire di disfunzione erettile per provare il tadalafil, ma si tratta di una patologia comune negli uomini in età avanzata, che spesso accompagna l'ipertrofia prostatica. Se soffri di entrambi i problemi, questa medicina potrebbe essere il trattamento migliore per numerosi sintomi.  Non è del tutto chiaro come agisca il tadalafil per alleviare i sintomi del tratto urinario, ma gli effetti collaterali sono rari. I più comuni sono dolori alla schiena e mal di testa.  Il tempo richiesto perché il tadalafil agisca varia da persona a persona. Parla con il tuo medico per capire che cosa aspettarti dalla terapia. Il tadalafil non è consigliato in combinazione con altri farmaci, inclusa la nitroglicerina. Chiedi al tuo farmacista se possono presentarsi interazioni pericolose con le medicine che assumi.
Assumi meno caffeina, bibite gassate e alcolici. Bevi meno nelle due ore prima di andare a dormire. Segui una dieta ricca di fibre per incoraggiare la regolare digestione. Prova la tecnica della doppia evacuazione per svuotare del tutto la vescica. Consulta il medico in merito agli effetti collaterali dei farmaci che stai assumendo. Considera la terapia a microonde transuretrale (TUMT) se hai problemi con la frequenza e l'urgenza dell'urinazione. Chiedi informazioni sull'ablazione transuretrale con ago (TUNA). Chiedi uno stent prostatico se gli interventi chirurgici e i farmaci non fanno al caso tuoi. Parla con il tuo medico di interventi chirurgici più invasivi, se necessario. Riconosci i sintomi dell'ipertrofia prostatica. Prova gli alfa bloccanti se hai problemi a urinare. Prova gli inibitori degli enzimi se hai la prostata molto grande. Prova il tadalafil se hai una disfunzione erettile.
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Making Lifestyle Changes Considering Surgical Treatments Using Medication to Reduce Symptoms