Cercare Assistenza Medica Modificare l'Alimentazione Mantenere Bassa la Conta Neutrofila
I farmaci a base di filgrastim, come Accofil, contribuiscono ad aumentare il numero dei neutrofili, specialmente se segui una terapia antitumorale. Il medico può somministrare questa molecola tramite iniezione o flebo. Probabilmente dovrai assumerla ogni giorno se la conta neutrofila è molto bassa e sei sotto trattamento chemioterapico. Durante la cura potresti manifestare effetti collaterali, come nausea, febbre, dolori ossei e mal di schiena. La riduzione del numero assoluto dei neutrofili può essere causata da altre condizioni, come infezioni batteriche o virus. È possibile intervenire su questi problemi di salute ricoverandosi in ospedale e assumendo antibiotici che curano l'infezione principale. Una volta passata, i livelli di neutrofili dovrebbero tornare nella norma. Se la neutropenia è dovuta a una condizione patologia molto seria, come la leucemia o l'anemia aplastica, il medico può suggerirti un trapianto di midollo osseo. Si effettua asportando il midollo osseo malato e sostituendolo con quello sano di un donatore. Verrà predisposta l'anestesia generale durante l'intervento. Probabilmente dovrai assumere alcuni farmaci prima e dopo il trapianto per essere sicuro che l'infezione sia scomparsa e che il numero di neutrofili torni nella norma. Questa vitamina ti permette di migliorare le difese immunitarie e garantisce che il numero di neutrofili non scenda eccessivamente. Quindi consuma frutta fresca, tra cui arance, banane, mele e pere. Per quanto riguarda le verdure, opta per broccoli, carote, peperoni, cavoli e spinaci. Aggiungi alcuni di questi alimenti a ogni pasto per mantenere alti i valori dei neutrofili. La vitamina E stimola la produzione di globuli bianchi, mentre lo zinco è un minerale essenziale per aumentare i neutrofili. Puoi trovare queste due sostanze in molti alimenti.  Sono ricchi di vitamina E le mandorle, l'avocado, il germe di grano, i semi di girasole, l'olio di palma e quello d'oliva.  Ottime fonti di zinco sono le ostriche, le carni bianche, i fagioli, la frutta a guscio e i cereali integrali. Il salmone, lo sgombro e l'olio di lino sono tutti alimenti ad alto contenuto di acidi grassi omega-3. Questi micronutrienti aumentano il numero dei fagociti, ovvero dei globuli bianchi che eliminano i batteri nocivi che attaccano l'organismo. Aggiungi queste pietanze nella tua dieta e condiscile con l'olio di lino oppure ingerisci mezzo cucchiaino (2,5 ml) di olio di lino una volta al giorno. Puoi sviluppare una neutropenia se hai una carenza di B12. Le fonti ricche di questa vitamina, come il pesce, le uova, il latte e le verdure a foglia verde, possono aiutarti ad aumentare la conta neutrofila.  Alcuni prodotti a base di soia sono arricchiti con vitamina B12, quindi rappresentano un'eccellente opzione se sei vegano o non ti piacciono i prodotti di origine animale. Puoi anche assumere integratori di vitamina B12 per assicurarti un apporto adeguato. Questi alimenti, consumati crudi, possono esporti al rischio di contrarre germi e batteri. Quindi, assicurati di mangiarli cotti a una temperatura interna sicura. Se la tua dieta è povera di nutrienti essenziali o hai poco appetito, potresti prendere un multivitaminico o altri integratori per aiutare l'organismo a produrre globuli bianchi. Tuttavia, parla sempre con il tuo medico prima di assumere vitamine o integratori. Accertati che il medico consideri tutti i farmaci che stai assumendo in caso di una supplementazione alimentare. Usa l'acqua tiepida per lavare la frutta e le verdure fresche, in modo da ridurre l'esposizione a germi e batteri. Prepara i piatti cucinandoli a una temperatura interna sicura e metti in frigo o congela gli avanzi nell'arco di 2 ore. Non utilizzare taglieri di legno o spugne, perché possono accumulare germi. Manipolando e preparando gli alimenti in modo sicuro, è possibile diminuire il rischio di esposizione a germi o batteri che sono all'origine di problemi di salute nei soggetti affetti da neutropenia. Una corretta pulizia delle mani può aiutarti a prevenire l'esposizione a infezioni e germi, specialmente se il sistema immunitario non funziona perfettamente e il numero di neutrofili è basso. Strofina le mani con acqua e sapone per 15-30 secondi. Dopodiché sciacquale accuratamente sotto l'acqua calda e asciugale bene con un tovagliolo di carta.  Assicurati di lavarle prima di mangiare, bere o prendere medicine, e dopo che sei andato in bagno. Puliscile prima di toccare il cibo o qualsiasi parte del corpo, specialmente occhi, naso e bocca. Lavale sempre dopo che hai toccato un animale. Proteggi la bocca e il naso indossando una mascherina quando esci o ti trovi in luoghi pubblici, soprattutto se affollati. Puoi anche portarla in casa, se vivi con altre persone o se gli ambienti sono pieni di polvere, muffa o sporco. È possibile acquistarla presso una sanitaria o su Internet. Evita di stare a contatto con persone malate, altrimenti ti esponi a germi e agenti patogeni. Finché i valori dei neutrofili non tornano nella norma, chiedi a chi soffre di influenza o raffreddore di mantenere una certa distanza. Prova anche a evitare le zone e gli spazi affollati, come i centri commerciali, in cui c'è il rischio di incontrare persone affette da indisposizioni e malanni. Lava i denti e usa il filo interdentale 2-3 volte al giorno e dopo ogni pasto. Prova a fare risciacqui con acqua e bicarbonato di sodio per rimuovere germi e batteri. Passa regolarmente lo spazzolino sotto l'acqua tiepida per mantenerlo pulito.
Chiedi al medico se può prescriverti un farmaco in grado di stimolare la produzione di neutrofili. Chiedi al medico se altre patologie influiscono sulla neutropenia. In caso di patologia grave dovrai sottoporti a un trapianto di midollo osseo. Mangia frutta e verdura ricche di vitamina C. Aggiungi cibi ricchi di vitamina E e zinco. Consuma cibi ricchi di acidi grassi omega-3. Opta per i cibi che contengono vitamina B12. Evita la carne, il pesce o le uova crude. Assumi gli integratori alimentari dopo aver consultato il medico. Lava e prepara correttamente qualsiasi pietanza. Lava regolarmente le mani con acqua tiepida e sapone antibatterico. Indossa una mascherina per prevenire l'esposizione a germi e batteri. Stai lontano da chi ha l'influenza o il raffreddore. Cura particolarmente l'igiene orale, in modo da prevenire le infezioni.
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