Prima parte: Cose da fare
La camera o l'aula a scuola non sempre sono i luoghi migliori. Trova un posto bello e tranquillo, con una sedia comoda e spaziosa; per esempio il soggiorno, possibilmente dove televisione, computer e cellulare non siano a portata di mano. La biblioteca è solitamente un buon posto dove studiare perché è quieto. L'ufficio dei tuoi genitori può essere un'alternativa, purché sia tranquillo e con poche distrazioni. Evita di dover cercare penne, evidenziatori, righello, ecc. nel bel mezzo dello studio. Questo può essere una grande distrazione. Prepara tutto quello che ti occorre prima di incominciare. Scegli qualcuno che sia sensibile e concentrato come te sul lavoro. A volte è meglio non scegliere il tuo miglior amico, poiché finireste col chiacchierare tutto il tempo e distrarvi entrambi. Avere un compagno di studi è un'ottima idea per confrontare le idee e guardare alle cose da una prospettiva differente.  Alcune persone considerano un compagno di studi più come una distrazione. Se sei una persona estroversa, cioè se ti piace stare con gli altri e ami conversare, un compagno di studi probabilmente non sarà la scelta migliore per te. Se, invece, sei un introverso, ti piace, cioè, rimanere da solo e sei un po' timido, un compagno potrebbe proprio essere quello che fa per te. Fai però attenzione che il tuo compagno non sia così estroverso da passare tutto il tempo a chiacchierare, mentre tu cerchi di studiare. Scegli qualcuno più intelligente di te. Sembrerebbe banale, ma molti sottovalutano quest'aspetto. Se vuoi imparare, scegli un compagno che sia intelligente, dedicato e che sia disposto a insegnarti delle cose. I tuoi momenti di studio saranno molto più produttivi. Niente bevande energetiche o caffè, perché crollerai comunque, prima o poi. Barrette di cereali, frutta e acqua vanno bene, in quanto cibi semplici ed ottime fonti di carboidrati. . Dopo aver studiato per 45 minuti, fai una pausa di 10 minuti e distraiti. Cerca di riprendere a studiare dopo la pausa; l'intervallo non dovrebbe durare più di 20 minuti.  Pianifica le pause facendo uso di una sveglia. Se pianifichi le tue pause, non ti dimenticherai di farle, in primo luogo, e, più importante, sarà meno probabile che tu faccia troppe pause "per errore". Perché fare delle pause? Il cervello ha bisogno di una ricarica dopo avere processato un bel po' di informazioni. Alcuni studi hanno dimostrato che fare delle pause e muoversi un po' migliorano la memoria e i risultati di test semplici. Se ripassi bene e ti prepari all'esame, farai un buon lavoro.  Preparati così bene durante il ripasso, da poterti perfino divertire durante l'esame. Non pensare all'esame come a qualcosa di complicato, ma consideralo come una possibilità di sfidare la tua capacità di apprendimento.  Stabilisci un traguardo, anche se un po' irrealistico. Sprona te stesso a fare di più di quello che tu pensi di poter fare: chi può saperlo, potresti rimanerne sbalordito. Motiva te stesso con una ricompensa. Per questo ci vuole un po' di autocontrollo. Se hai bisogno di aiuto, rivolgiti a qualcuno che abbia un ruolo di autorità. Stabilisci una ricompensa per aver studiato bene, essere preparato e aver fatto bene all’esame. Spiega a te stesso perché studiare è una cosa importante. Questo è differente per ciascuno di noi. Forse t’importa ottenere quel buon voto. Forse sei davvero interessato alla materia che stai studiando. Forse hai fatto una scommessa con tuo padre e non ti va di perderla. Qualunque sia la ragione, ricorda a te stesso il motivo per cui ti stai impegnando così tanto, e perché ne valga la pena. Davanti a te hai tutto quello che ti occorre e non c'è più alcun motivo per cui rimandare. Sei solo tu con il tuo materiale. Allora? Cosa aspetti?  Usa delle flash card e degli appunti. Le flash card sono di aiuto per alcune persone, in quanto contengono informazioni importanti in uno spazio limitato. Usale se ti sembra che siano un vantaggio per te. Mettile in successione o ordinale secondo uno schema specifico per dar loro più senso. Utilizza degli strumenti di memorizzazione. Componi una canzone con alcune delle informazioni, o racchiudile in un acronimo, che ti aiuti a ricordare quello che vuoi imparare. Fai in modo di imparare le nozioni più importanti, per passare poi a tutto il resto. Studia e comprendi i concetti fondamentali, prima di estendere lo studio. Questo ti permetterà di acquisire un livello base di comprensione su cui costruire ulteriormente.
Cerca un ambiente adatto allo studio. Prima di incominciare a studiare, raccogli tutto il materiale di cui hai bisogno. Trova un compagno di studi. Procurati degli spuntini adatti all'attività di ripasso. Fai delle brevi pause Trova un modo per motivarti. Siediti e studia.
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