Affrontare quello che Viene Dopo Affrontare il Bugiardo Valutare il Problema
Chi ha fatto della menzogna un'abitudine non riesce a smettere di punto in bianco. Non essere sorpreso se cogli chi mente a rifarlo, prima o poi. A seconda del rapporto che hai con il bugiardo, potresti voler continuare ad aiutarlo oppure smettere, ripetendo il ciclo di raccolta prove, confronto e informazione sulla perdita della fiducia. Non puoi sapere cosa c'è davvero nella sua mente. Se una persona vuole smettere di mentire, dovrà impegnarsi a farlo e sforzarsi. Se non vuole smettere, non c'è davvero nulla che tu possa fare al riguardo. Avere a che fare con un bugiardo può essere stancante. Quando pensi di potergli ridare fiducia potresti coglierlo a mentire di nuovo e saresti costretto a ricominciare tutto da capo. È importante passare del tempo lontano da questa persona e stare con chi invece la tua fiducia se l'è meritata. Potresti anche prendere in considerazione di cercare aiuto, se devi gestire varie emozioni come quelle che la vicinanza di un bugiardo possono scatenare.  Non farti travolgere dalle sue bugie. Assicurati di sapere sempre qual è la verità. Chi mente di professione è credibile, ed è importante saper distinguere la realtà dalla fantasia. Se la cosa ti prende la mano, lascia perdere il bugiardo. Non farti risucchiare. A un certo punto potresti dover tagliare i ponti e chiudere una relazione che è tossica. Una volta fatto tutto ciò che puoi, dacci un taglio e prenditi cura di te stesso. Ogni volta che hai notato una bugia, scriviti i dettagli che spiegano perché la ritieni tale. Fai delle ricerche in modo da avere le prove che la persona stava mentendo, invece che fare solo affidamento su un tuo sentore. Devi essere in grado di dimostrare al bugiardo che sai senza ombra di dubbio di esser stato ingannato.  Se riesci a raccogliere delle prove come e-mail o documenti che contraddicono ciò che la persona ti ha detto, il confronto sarà più semplice. Se fai affidamento su altri per smascherare la bugia, prova a ottenere una testimonianza anche da loro. Confrontarsi con chi si comporta male in pubblico richiede freddezza, ed è improbabile che la persona cambi. Meglio discutere la cosa in privato, in modo che l'imbarazzo e la vergogna non raggiungano punte esagerate. Spiega con tranquillità alla persona che ritieni ti abbia mentito. Racconta la bugia o le bugie in questione che vuoi discutere.  Non chiamare "bugiarda" la persona. Nuovamente, meglio essere gentili all'inizio. Nella maggior parte dei casi la persona sarà così imbarazzata di esser stata scoperta che smetterà di mentire. Osserva attentamente il suo corpo per cercare dei segni di un'eventuale nuova bugia. Ascolta le sue scuse. Se ammette la bugia e si scusa potresti non doverlo affrontare più. Discuti la cosa a fondo e termina la conversazione dicendo alla persona che speri non capiti ancora. Se la persona si mette sulla difensiva, accampa scuse o continua a mentire anche mentre lo stai affrontando, è tempo di mostrare le prove. Falle vedere le e-mail, i documenti e tutto ciò che hai raccolto a riprova della sua menzogna. A questo punto lo hai messo all'angolo e probabilmente rimarrà in silenzio o si scuserà. È una cosa dura da sentirsi dire, e la persona probabilmente se ne dispiacerà quando le dirai che non credi più a nulla di ciò che racconta. Spiega che non puoi far altro che essere estremamente cauto rispetto a lui e al fatto che potrebbe mentire ancora, e che finché non cercherà di impegnarsi a dire la verità sempre, non otterrà più la tua fiducia.   La maggior parte delle persone risulterà profondamente imbarazzata in questo caso, e probabilmente si impegnerà a non mentire più. I bugiardi compulsivi potrebbero ammettere di avere una dipendenza e chiedere aiuto per smettere. Potresti doverli affrontare ancora e ancora prima che smettano di mentire; per alcuni, tuttavia, potrebbe essere una battaglia infinita. I bugiardi patologici non verranno smossi nemmeno dal confronto. Per loro la bugia è una parte essenziale della personalità. Di’ alla persona che il mentire in modo eccessivo o compulsivo è qualcosa che può essere trattato con la terapia. Incoraggia la persona a cercare un aiuto esterno o perderà la fiducia di tutti. Alla fine, i bugiardi solitamente si espongono, e in conseguenza di ciò possono finire per perdere il lavoro, rovinare le relazioni e le possibilità di vivere una vita più onesta. . Se sai che cosa cercare, non sarà difficile dire se qualcuno ti sta mentendo oppure no. Imparare a scoprire quando la persona sta tentando di ingannarti può darti degli indizi su quanto è seria la cosa. Scopri come si comporta e come agisce questa persona normalmente, quando non è sotto stress, e fai un paragone con i momenti in cui pensi che stia mentendo. Dopo un po', dovresti essere in grado di leggere i segni del corpo di una persona abbastanza da capire quando non dice la verità.   Controlla il modo in cui la persona agisce quando le domandi la data di nascita o la sua città di origine. Ora fai un raffronto con il comportamento tenuto quando domandi qualcosa di più complesso, come ad esempio se ha mai fatto sesso con il tuo ragazzo/ragazza, o alterato delle cifre su un documento al lavoro. Se la persona dice la verità, non dovrebbe mostrare segni di stress anche in queste risposte. Dimentica tutto quello che hai imparato sulla mancanza di contatto visivo come indicatore di una menzogna; in realtà molti bugiardi ti guardano dritto negli occhi proprio per via di questo mito.  Quando qualcuno mente, evidenzia inconsapevolmente alcuni segni fisici di stress. Cerca ad esempio:  Un sorriso finto che coinvolge solo la bocca e non gli occhi. Un tono di voce più alto del normale.  Pupille dilatate.  Una velocità di chiusura delle palpebre molto rallentata (che a bugia terminata, torna normale).  Movimenti ansiosi del piede, come battere o strascicare.  Toccarsi il viso, ad esempio coprirsi ripetutamente la bocca, gli occhi o il naso. Molte persone mentono su determinati argomenti che le rendono particolarmente a disagio, solitamente cattive abitudine passate o cose che le imbarazzano. Se la persona in questione tende a mentire continuamente su un determinato argomento, smetti di farle pressioni proprio su quella cosa. Se le bugie ti sembrano non avere alcun motivo e schema, hai un problema più grande.  Se qualcuno ti mente ogni volta che gli chiedi perché suo padre non c'è mai, o perché non ha terminato la scuola, o perché si rifiuta di parlare con Tizio, le risposte possono essere considerate come di scarsa importanza ossia: "Non sono affari tuoi". A meno che non abbiate una relazione, non ti serve sapere tutti i dettagli della sua vita. Se, d'altra parte, la persona sembra dire bugie solo per il gusto di farlo, anche quando gli si fanno domande su cose sciocche, potrebbe essere un bugiardo compulsivo. Dato che il suo modo di mentire non segue uno schema, sarà più difficile comprendere le sue intenzioni di nascondere la verità. Sentirsi dire una bugia non fa mai stare bene, ma alcune fanno peggio di altre. Prima di pianificare un intervento, immagina il modo in cui queste bugie influiscono su chi le dice, su di te e su altre persone che possono essere coinvolte.  Questa persona sta forse proteggendo se stessa evitando di dire troppo? In quel caso non è poi un grande problema. Sta mentendo per manipolare gli altri? Ci sono persone che prendono delle decisioni basandosi su ciò che dicono i bugiardi, senza rendersi conto che questi dicono loro delle bugie? Questo è un problema che va affrontato. La persona sta mentendo per cavarsela con qualcosa come il furto o l'aver fatto del male a qualcuno? Questo comportamento ha degli effetti estremamente negativi. Alcuni si divertono quando mentono invece di dire la verità. Può essere una sorta di dipendenza che richiama un momento di piccola gloria mentre si dice la bugia. I bugiardi matricolati, che se la sono sempre cavata mentendo tutta la vita, possono iniziare a farlo come stile di vita invece che per via di quella che ritengono una necessità. I bugiardi compulsivi invece sono duri da combattere, perché vanno trattati proprio come ogni altra persona che ha una dipendenza. In questo caso ne racconta di esagerate, che sono talmente avulse dalla realtà da risultare chiaramente palesi. Spesso, il bugiardo patologico crede che nelle bugie dette e ti racconterà qualcosa di completamente assurdo con una faccia di bronzo – ma in modo talmente franco che arriverai a credergli. Questo tipo di bugiardo ha un disordine psicologico. Sfortunatamente, dato che pensa di dire la verità, non sarai in grado di capire che ti sta mentendo. È sempre meglio confrontarsi con lui per determinare se una bella lavata di testa può riuscire a metterlo sulla retta via.
Ricorda che ci potrebbe volere un po' prima che il bugiardo smetta di mentire. Sappi che non hai il potere di cambiare il comportamento altrui. Proteggiti dal male che il bugiardo può provocarti. Documenta gli esempi di menzogna. Parla con il bugiardo in privato. Dai al bugiardo la possibilità di spiegarsi. Mostra le prove della bugia. Spiega che la tua fiducia è finita. Se necessario, raccomanda un trattamento psicologico. Riconoscere quando qualcuno ti sta mentendo Cerca degli schemi nelle menzogne. Determina se le bugie di questa persona sono dannose. Cerca di capire se la persona ricava soddisfazione dal mentire. Cerca i segni tipici del bugiardo patologico.
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