Criticare in Modo Costruttivo
Evita di criticare le persone non appena hanno fatto qualcosa. Se puoi, all'inizio dai la tua approvazione, rimandando le critiche a un secondo momento. In questo modo avrai l'opportunità di riflettere meglio ed elaborare obiezioni più valide e incisive, che potrebbe persino incontrare il favore dell'interlocutore. Sarebbe anche meglio rinviare le critiche fino al momento opportuno. Per esempio, se devi esternare un'obiezione nei confronti di qualcuno che ha appena pronunciato un discorso, considera di aspettare uno o due giorni prima che si cimenti in un altro discorso. Si chiama "metodo sandwich"; per utilizzarlo, prova a formulare un parere incoraggiante, seguito da una critica e da un altro bel commento in chiusura. Per esempio, potresti dire: "La tua relazione ha conquistato tutti! Ogni tanto ho avuto qualche problema a seguirti a causa del ritmo un po' troppo veloce, ma credo che se la prossima volta andrai più piano, sarà perfetta!". Se cominci a esprimere le tue critiche usando frasi in seconda persona, molto probabilmente darai l'impressione di voler polemizzare, rischiando di mettere l'altra persona sulla difensiva. Invece di partire in questo modo, cerca di iniziare la tua obiezione parlando in prima persona. Per esempio, invece di esclamare: "Mi interrompi sempre quando parlo!", prova a dire: "Mi avvilisco quando parlo e vengo interrotto". Un altro ottimo modo per rivolgere una critica consiste nel formularla sotto forma di invito per il futuro. Non è così drastico come esprimere un'opinione affrettata su qualcosa che ha è appena accaduto o chiedere a qualcuno di trasformare completamente il suo comportamento. Per esempio, invece di rimproverare dicendo: "Lasci sempre i calzini sul pavimento!", potresti dire: "In futuro potresti raccogliere i tuoi calzini e metterli nella cesta dei panni sporchi?".
Non essere frettoloso. Inserisci la tua critica tra due approvazioni. Parla in prima persona. Invita ad assumere in futuro un comportamento diverso.
https://www.wikihow.com/Stop-Judging-and-Criticizing-People
Becoming a Constructive Critic