Trattare una Leggera Commozione Cerebrale a Casa Trattare Immediatamente una Leggera Commozione Cerebrale Monitorare i Sintomi Gravi
Per riprendersi da una lieve concussione cerebrale è necessario riposare mentalmente e fisicamente; si tratta della cosa più importante che una persona possa fare per guarire quanto più rapidamente possibile.  Il riposo fisico significa evitare di svolgere attività fisica e di stancarsi; non dovresti prendere parte ad attività sportive o altre vigorose finché i sintomi non sono spariti o il medico non ha dato il benestare. Il riposo mentale significa evitare di pensare troppo, leggere, usare il computer, guardare la TV, scrivere messaggi, fare i compiti scolastici o qualsiasi altro esercizio che richieda concentrazione; evita inoltre di guidare o usare attrezzi. Oltre a riposare quando sei sveglio, dovresti anche dormire molto durante la notte, perché è un fattore importante quanto il riposo; cerca di sprofondare in un sonno ristoratore per 7-9 ore a notte. Quando subisci una concussione cerebrale, dovresti evitare qualsiasi prodotto psicotropo, non bere alcol e non prendere droghe illegali. Se lamenti mal di testa, puoi prendere del paracetamolo per gestirlo. Non assumere l'ibuprofene (Moment, Brufen), l'aspirina o il naprossene (Momendol), perché aumentano il rischio di emorragia interna. Se la contusione o il livido sono fonte di dolore, sfrutta la terapia del freddo, ma non mettere l'impacco a diretto contatto con l'epidermide; avvolgilo in un telo e tienilo sulla zona dolente per 10-30 minuti. Puoi ripetere il trattamento ogni 2-4 ore durante le prime 48 ore dall'incidente.  Se non hai l'impacco, usa una confezione di verdure surgelate. Il freddo riduce anche la cefalea. Quando subisci un trauma cranico non dovresti stare da solo nei due giorni successivi; è necessaria la presenza di una persona che monitori eventuali sintomi gravi. . Se qualcuno ha subito un trauma alla testa, dovresti chiamare il 118 e far sì che si sottoponga a una visita medica; anche una lieve concussione cerebrale è meritevole delle attenzioni del personale sanitario. Se decidi di non attivare i servizi di emergenza, devi comunque prestare attenzione ai sintomi gravi e, nel caso si manifestassero, chiama immediatamente il 118:  Vomito; Pupille di dimensioni diverse (anisocoria); Vertigini, confusione, agitazione; Perdita di conoscenza; Sonnolenza; Dolore al collo; Difficoltà ad articolare le parole o disartria; Difficoltà a camminare; Convulsioni. Dopo un trauma che coinvolge la testa, devi controllare la vittima alla ricerca prima di tutto della perdita di conoscenza. In seguito, assicurati che sia vigile e non muoverla, a meno che non sia assolutamente indispensabile.  Per assicurarti dello stato mentale, chiedile il suo nome, il giorno, quante dita della mano le stai mostrando e se ricorda cos'è successo. Se è incosciente, verifica le vie aeree, la respirazione e la circolazione per assicurarti che stia respirando e chiama subito l'ambulanza. Dopo un trauma cranico è necessario riposare e, se la ferita non è grave, la vittima può sedersi. Assicurati che si trovi in una posizione comoda e coprila con una coperta, se possibile. Se la ferita alla testa è grave o temi ci sia un danno alla schiena o al collo, non spostare la persona, a meno che non sia necessario. Se non ci sono emorragie, appoggia un impacco di ghiaccio su ogni parte gonfia, assicurandoti che non entri a contatto diretto con la pelle; metti un telo fra la borsa del ghiaccio e la zona da trattare. Se non hai un impacco o la borsa del ghiaccio, in alternativa puoi utilizzare una confezione di verdure surgelate. Se la ferita sanguina, premila usando un panno, un capo di abbigliamento o un altro pezzo di tessuto per fermare l'emorragia; se possibile, accertati che il telo sia pulito, ma se non puoi procurarti nulla che sia fresco di bucato, cerca di utilizzare quello che hai di più pulito. Non premere con troppa forza, devi fermare il sanguinamento e non creare maggior dolore; premi delicatamente il tessuto sulla lesione.  Se puoi, evita il contatto diretto delle mani con il taglio, toccalo solo attraverso il panno per evitare di contaminarlo con i batteri. Se ritieni che si tratti di un infortunio grave, non spostare il capo della vittima e non togliere eventuali detriti; aspetta l'arrivo dell'ambulanza. Se l'individuo perde conoscenza mentre aspetti che arrivino i servizi di emergenza, devi monitorarne la respirazione e il battito cardiaco. Presta attenzione ai segnali evidenti che indicano gli atti respiratori (come il movimento del torace) o cerca di percepire l'alito sulla tua pelle, avvicinando la mano alla bocca e al naso della vittima. Controlla il polso mettendo il medio e l'indice nell'incavo del collo, appena sotto la mandibola, a destra o a sinistra della laringe o del pomo di Adamo.  Se vomita, portala in posizione laterale di sicurezza con grande cautela, accertandoti che la testa e il collo ruotino. Liberale la bocca dal contenuto gastrico per evitare che soffochi con il suo stesso vomito. Se in qualsiasi momento la vittima smette di respirare o non ha battito cardiaco, inizia la rianimazione cardiopolmonare senza smettere fino all'arrivo dei soccorsi. Quando una persona riceve un urto al capo, è necessario che qualcuno le resti accanto alla ricerca di sintomi preoccupanti. L'infortunato deve capire se ha subito una concussione cerebrale le cui conseguenze più comuni sono:  Cefalea o sensazione di pressione alla testa; Nausea o vomito; Vertigini o perdita di equilibrio; Visione sfocata o doppia; Sensibilità ai rumori e alla luce; Apatia, confusione, stordimento, intontimento; Confusione, problemi di concentrazione o di memoria, come l'amnesia dell'incidente; Sensazione generalizzata di non stare bene; Atteggiamento disorientato, allibito, smarrito, distratto o movimenti maldestri; Perdita di conoscenza; Lentezza nel rispondere alle domande; Alterazione dell'umore, della personalità o del comportamento. In certi casi, i disturbi si manifestano in ritardo, minuti, ore o perfino giorni dopo il trauma; la persona che si occupa dell'infortunato dovrebbe continuare a essere vigile per alcuni giorni dopo l'incidente. Ecco alcuni sintomi:  Problemi di concentrazione o memoria; Irritabilità e altri cambiamenti della personalità; Sensibilità alla luce e ai rumori; Disturbi del sonno, come non riuscire ad appisolarsi, a restare addormentato o non essere in grado di svegliarsi; Depressione e problemi di adattamento psicologico; Alterazione del senso del gusto e dell'olfatto. Quando l'infortunato è un bimbo piccolo, è difficile individuare una concussione cerebrale, ma i sintomi sono:  Aspetto confuso o disorientato; Spossatezza; Tendenza a stancarsi in fretta; Irritabilità; Perdita di equilibrio e andatura instabile; Pianto eccessivo che non può essere calmato; Alterazione delle abitudini alimentari o del sonno; Improvvisa perdita di interesse nei giocattoli preferiti. Alcuni sintomi che si manifestano dopo una commozione cerebrale sono indicativi di qualcosa di più grave e devono essere immediatamente sottoposti all'attenzione del medico. Ecco un elenco:  Vomito ripetuto; Qualsiasi perdita di conoscenza che dura più di 30 secondi; Cefalea che si aggrava; Cambi improvvisi del comportamento, della capacità di camminare (ad esempio inciampare improvvisamente, cadere), perdere la presa sugli oggetti o alterazioni delle capacità di pensiero; Confusione o disorientamento, come non riconoscere le persone o l'ambiente circostante; Disartria e altre alterazioni della capacità di articolare le parole; Convulsioni o tremori incontrollabili; Disturbi oculari o della vista, come pupille di diametro diverso o molto dilatate; Capogiri che non migliorano; Peggioramento di qualsiasi sintomo; Presenza di un grande livido o bernoccolo sul capo (tranne che sulla fronte) nei bambini, soprattutto nei neonati che hanno meno di un anno d'età.
Riposa. Dormi parecchio. Stai alla larga dalle sostanze che alterano le funzioni mentali. Assumi gli analgesici. Applica un impacco di ghiaccio. Resta in compagnia di qualcuno durante le prime 48 ore. Chiama l'ambulanza Monitora l'infortunato. Tienila a riposo. Applica il ghiaccio. Esercita pressione. Sii pronto a prestare il primo soccorso, se necessario. Riconosci i sintomi della commozione cerebrale. Osserva i sintomi tardivi. Fai attenzione ai sintomi nei bambini. Monitora i campanelli d'allarme.
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