Parlare dell'Astinenza con il Tuo Partner Attuale Praticare l'Astinenza per Ragioni Mediche Praticare l'Astinenza e Sentirti Appagata Praticare l'Astinenza per Ragioni Religiose o Morali Parlare dell'Astinenza con un Partner Potenziale Definire l'Astinenza
Concedetevi 10-15 minuti per mettere per iscritto le tue idee sull'astinenza in quel preciso momento. Scrivi anche come pensi di vivere la relazione considerando l'astinenza. Continuerete a tenervi per mano, a baciarvi e ad abbracciarvi comunque? Che cosa ti mancherà (o che cosa pensi che ti mancherà) non facendo sesso? Pensi che l'astinenza possa finire? Quando e perché? Che cosa significa il sesso in ogni caso? Condividete le caratteristiche che vi accomunano ed esaminate quelle che vi dividono.  Uno di voi è più contrario dell'altro all'idea di non fare sesso? In quale modo la religione, l'etica e gli obiettivi influiscono sulle tue idee a proposito dell'astinenza? Noti che sia più difficile per te o per il tuo partner? Come potete incoraggiarvi a vicenda ed essere uniti nei momenti di difficoltà? È possibile che potreste non riuscire a parlare di tutti gli argomenti e i dubbi in un singolo colloquio. In tal caso è preferibile fissare un secondo appuntamento con il tuo partner. Concentratevi sulle vostre idee a proposito dell'astinenza e assicuratevi che ciascuno di voi non si senta imbarazzato dalle richieste dell'altro. Parlate dell'appagamento sessuale e se potete raggiungerlo insieme o da soli. Questo potrebbe includere la masturbazione o la visione di materiale pornografico che aiutano a raggiungere qualche forma di soddisfazione sessuale. Se la vostra chiacchierata si rivela infruttuosa, rivolgetevi a un sessuologo, il cui ruolo è quello di aiutare la gente ad affrontare la sessualità personale o di coppia. In alcuni casi sarebbe opportuno seguire un periodo di astinenza per riprenderti da un parto difficile, da un intervento all'addome oppure da un trauma.  Se consiglia l'astinenza permanente (come il celibato involontario) o se una particolare condizione fisica la richiede il celibato involontario, è probabile che tu e il tuo partner abbiate bisogno di un supporto a lungo termine.  Valuta la possibilità di consultare un sessuologo per sviluppare una strategia per affrontare l'evenienza.  È possibile che tu e il tuo partner vogliate interrompere la vostra relazione per via della decisione di astenervi dai rapporti intimi. Cerca di essere comprensiva e ricorda che incontrerai qualcun altro disposto a venire incontro alle tue esigenze. Comunicagli le direttive del tuo medico e le tue preoccupazioni. Assicurati di tenerlo sempre informato e di renderlo partecipe in futuro, perché il tuo problema lo riguarda personalmente. Se tu e/o il tuo partner vi rendete conto di avere difficoltà a sopportare l'astinenza, valuta di consultare un terapeuta. Potrebbe essere l'opportunità giusta per lavorare su altri aspetti del vostro rapporto. Chiedi loro ulteriori chiarimenti e spiegazioni. L'astinenza potrebbe o non potrebbe contemplare il sesso orale, vaginale o anale e le molteplici altre possibilità, esclusa la penetrazione completa. Cerca di aggirare gli ostacoli.  Forse la mancanza di sesso non è un fatto nuovo nella vostra relazione.  Come dice la famosa sessuologa Esther Perel "Il sesso non è qualcosa da fare, ma un posto dove andare". Ricorda di esplorarlo e di godertelo. Scambiatevi alcuni complimenti ed elogi. Esprimi a parole i tuoi sentimenti, pensieri, desideri, sogni e interessi. Abbraccia il tuo partner spesso e toccalo con delicatezza. Cerca di avere un aspetto e un odore gradevole. Godetevi insieme dei piatti gustosi. Tenetevi per mano, accarezzatevi i capelli, strofinate i piedi, il collo e le spalle. Ridete insieme. Scegliete delle discipline elettrizzanti come l'escursionismo, il ciclismo, la corsa, il nuoto e il wrestling! Trascorrete del tempo in compagnia dei familiari e degli amici e fate del volontariato. Viaggiate insieme. Incontratevi al bar, invece del divano di casa. La nostra sessualità si trasforma rapidamente, talvolta più del previsto. Non è un problema sentirsi frustrati, sbattere contro un muro e riorganizzarsi.  Tieni bene a mente le tue ragioni e i tuoi obiettivi ed evita le situazioni che potrebbero farti pressione nell'uno o nell'altro senso. Condividi le tue emozioni con il partner. In questa occasione parlate della definizione di astinenza in base alle tue credenze religiose.  Non ti vergognare a chiedere consigli e chiarimenti sulle tue credenze. È importante capire le regole e le relative origini in maniera chiara. Assicurati di comprendere quando l'astinenza porre fine all'astinenza e in quali circostanze. Potrebbe essere difficile accettare le imposizioni di qualcun altro sul tuo comportamento. Se hai delle particolari difficoltà nell'affrontare l'astinenza dettata dalle tue credenze religiose, prendine nota per capire se con il tempo possano risolversi oppure aumentare. Condividi le tue difficoltà con il tuo mentore e chiedi consiglio e supporto. Ritorna da lui, se è necessario. Si spera che sia sulla tua stessa lunghezza d'onda, ma se così non fosse, preparati ad affrontare delle lunghe chiacchierate.  È possibile che tu e/o il tuo partner decidiate di troncare la vostra relazione in seguito alla decisione di astenervi dai rapporti sessuali. Cerca di essere comprensiva e ricordati che ora avrai più spazio per qualcuno che condivide le tue stesse idee. Se il tuo partner ha le tue stesse convinzioni, benissimo! Ma ricorda che non siamo tutti uguali e potrebbe avere delle difficoltà. Chiedigli di parlarne con te e con il suo padre spirituale. Se il tuo partner non è sulla tua stessa lunghezza d'onda e non ha alcuna intenzione di esserlo, considera la possibilità di rivedere i termini del rapporto. Ricordati che ciascuno è libero di scegliere la propria strada e di prendere le proprie decisioni a riguardo della sua sessualità. Se il tuo partner non riesce ad astenersi dai rapporti intimi, ma vuole restare con te, chiedigli di accompagnarti a un incontro con il tuo mentore, affinché possa parlare apertamente delle sue preoccupazioni e delle sue idee. Il sesso assume connotazioni differenti in base alle credenze religiose, quindi seguile! Se pensi che ci sia la possibilità che tu possa fare sesso non protetto, usa un preservativo e informati sul rischio di rimanere incinta e di contrarre malattie sessualmente trasmissibili. Può essere certamente snervante, ma è importante discuterne prima possibile. A qual punto potrete decidere se valga la pena intraprendere la relazione. È possibile che le vostre aspettative siano differenti, pertanto è meglio discuterne. Se pensi di essere attratta fisicamente dal tuo partner, parlate dei giochini sessuali, dei rapporti intimi e dell'astinenza prima di lasciarvi entrambi prendere dall'eccitazione, non dopo. Se siete entrambi d'accordo di baciarvi e accarezzarvi senza spogliarvi, chiaritelo. Questo è più facile a dirsi che a farsi. Queste sono soggettive e possono essere le più svariate. Rifletti: la tua motivazione è religiosa o morale? Culturale o fisica? L'astinenza è intenzionale o accidentale? Oppure è un insieme di più componenti? Potresti optare per i baci, gli abbracci, il petting, i preliminari e il rapporto sessuale, o per nessuno dei precedenti. Se non hai le idee chiare, chiedi consiglio a un adulto fidato, come un genitore o una guida spirituale, oppure a un counselor. Hai sempre il diritto di stabilire delle regole! Potresti decidere di tirare o allentare le redini in base alla piega presa dal vostro rapporto. Non temere di rinegoziare i termini se qualcosa non va per il verso giusto.
Fissa un incontro con il tuo partner. Scambiatevi i vostri punti di vista. Trovate un compromesso. Chiedi aiuto. Segui le indicazioni del tuo dottore a proposito dell'astinenza. Condividi le informazioni con il tuo partner. Comunica tempestivamente le tue preoccupazioni sia al tuo partner sia al tuo medico. Sfrutta la creatività. Sfrutta la potenza del linguaggio. Sfodera la tua sensualità. Dimostragli il tuo affetto. Praticate attività fisica. Uscite. Preparati alle sorprese. Fissa un incontro con il tuo padre spirituale. Prenditi del tempo per riflettere. Considera le difficoltà. Parla dell'astinenza con il tuo partner. Non fare sesso con il tuo partner. Affronta subito l'argomento dell'astinenza. Parlate dei limiti sessuali attuali, tuoi e del tuo partner. Stabilite qual attività intendete praticare e quelle da evitare. Evitate le situazioni in cui potreste facilmente cedere alla tentazione. Definisci le motivazioni alla base della tua scelta. Decidi che cosa sei disposta a fare, quello che non vuoi fare, e perché. Fissa dei limiti ben precisi per stabilire fin dove potresti spingerti. Apporta dei cambiamenti, se lo ritieni opportuno.
https://www.wikihow.com/Abstain-from-Sex-With-Your-Long-Term-Boyfriend https://www.wikihow.com/Abstain-from-Sex-With-Your-Long-Term-Boyfriend https://www.wikihow.com/Abstain-from-Sex-With-Your-Long-Term-Boyfriend https://www.wikihow.com/Abstain-from-Sex-With-Your-Long-Term-Boyfriend https://www.wikihow.com/Abstain-from-Sex-With-Your-Long-Term-Boyfriend https://www.wikihow.com/Abstain-from-Sex-With-Your-Long-Term-Boyfriend
Discussing Abstinence with Your Current Partner Practicing Abstinence for Medical Reasons Practicing Abstinence and Being (Mostly) Fulfilled Practicing Abstinence for Religious or Spiritual Reasons Discussing Abstinence with a Potential Partner Defining Abstinence