Chiudi la relazione Pensaci bene All'Indomani
Spiega alla persona con cui stai avendo la relazione il perchè hai deciso di terminarla. Ricorda che questa potrebbe essere l'ultima conversazione intima tra di voi. Dille tutto quello che consideri debba sapere, e permetti anche alla controparte di esprimere la sua opinione.  Non dilungare per troppo tempo la conversazione. In situazioni di questo tipo più ci si dilunga e più confuse e dolorose si fanno le cose. Assicurati che l'altra persona comprenda che non vuoi più avere nessun tipo di contatto con lei, a meno che non lavoriate insieme (quindi la conversazione sarà necessaria per motivi professionali). Se sei fortunato, la tua amante non se la prenderà a male, ma dovresti essere preparato anche ad una reazione di estrema rabbia o tristezza. Non cadere nella trappola; rimani determinato e, se lo consideri necessario, allontanati prima che la situazione degeneri. È normale sentirsi tristi, ed è probabile che sentirai la necessità di un contatto con la persona dopo la rottura; tuttavia, ricorda che sussiste il rischio di ricadere nello stesso errore se decidi di parlarle di nuovo.  Cancella l'indirizzo e-mail della persona e tutti i contatti su eventuali social media. Eliminala anche dall'agenda telefonica. Se sei obbligato a vedere questa persona al lavoro, mantieni una relazione puramente professionale. Evita le conversazioni faccia a faccia, e non andarci a pranzare insieme da solo. Se hai provato a fare un bilancio della relazione con la tua partner mentre eri circondato da amici ad una festa, forse è il caso che tu ti prenda del tempo per rifletterci da solo.  Fai qualcosa di banale che abbia a che vedere solo con te stesso. Vai a fare una corsa, bevi un caffè al bar o vai a fare un giro in macchina. Evita i posti dove sei solito incontrare la tua amante e non rimanere in casa se convivi. Permetti ai tuoi veri sentimenti di venire alla superficie. Perchè stai terminando la relazione? Perchè credi che sia la scelta migliore? Datti una risposta chiara ed avrai molta più forza e motivazione quando arriverai al momento della verità. Decidi come vuoi che si svolgano le cose. In base alla natura della relazione che stai vivendo con il tuo amante, potrebbe risultare abbastanza complicato. Considera i seguenti fattori:  Stai vivendo una relazione molto stretta con questa persona? Se vi siete visti solo un paio di volte, potresti anche decidere di fare una semplice telefonata per chiudere. Se si tratta di una persona che hai visto per anni, forse dovresti considerare un incontro di persona. Se cosí fosse, fai attenzione; vedere la persona in oggetto potrebbe farti cambiare idea riguardo alle tue intenzioni. Se stai terminando una relazione con una persona che lavora con te, incontrarla sarà inevitabile. Prepara un piano in modo che il legame si concluda nel modo meno drammatico possibile. Se vuoi terminare la relazione di persona, scegli un posto neutrale. Un parco, per esempio, o un altro posto pubblico dove sia molto improbabile incrociare una persona conosciuta, ma anche ricadere nelle braccia del tuo amante. Decidi con precisione il giorno e l'ora in cui hai intenzione di dirglielo. Assicurati che l'altra persona sia disponibile e dille che hai intenzione di parlarle (di persona o per telefono). Se il tuo partner era al corrente della tua relazione e ti ha incoraggiato ad abbandonarla, fagli sapere che è finita. Dovrai fare un grande sforzo per riparare il danno fatto. Il tuo partner sarà arrabbiato e tu potresti sentirti in colpa per moltissimo tempo. Rimani determinato e sentiti orgoglioso per aver deciso di essere onesto e di aver fatto la cosa giusta.  Se il tuo partner non era al corrente della tua infedeltà, considera la possibilità di dirglielo. Ci sono dei rischi, ma se vuoi continuare la tua storia sentimentale nel migliore dei modi, considera l'importanza che ha l'onestà affinchè le cose funzionino. Un'altra ragione per cui potresti volerlo dire al tuo partner, è quella di evitare che venga a saperlo da qualcun altro. Se il tuo amante dovesse essere molto deluso, potrebbe cercare di entrare in contatto con il tuo partner. Le rotture sentimentali sono sempre difficili da digerire, qualunque sia la situazione che ne sta alla base. Hai riposto la tua fiducia in una persona affinché ti desse quello di cui avevi bisogno, ed ora esiste un vuoto nella tua vita. Prenditi cura di te stesso. Il sentimento di colpa è sano quando provi la sensazione di aver fatto qualcosa di male, ma se dura eccessivamente non ti aiuterà per nulla. Tutti cerchiamo di essere delle persone migliori, e tutti commettiamo degli errori di tanto in tanto. La miglior cosa che possiamo fare è quella di andare avanti, e di cercare di essere più onesti e corretti in futuro. Per evitare che ciò accada di nuovo, cerca di essere più cosciente dei tuoi sentimenti in futuro; soprattutto, discerni tra quelli che è giusto seguire e quelli che dovresti mettere da parte.
Parla onestamente. Preparati alle reazioni più disparate. Evita la tentazione di tornare sui tuoi passi. Passa del tempo da solo. Prepara un piano d'azione. Fissa una data. Pensa al tuo partner. Permetti a te stesso di starci male per un po'. Vai avanti.
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