Evitare di Innamorarsi di una Persona in Particolare Accettare l'Amore quando Sei Pronto
Se hai l'impressione di esserti affezionato troppo a una persona, il modo migliore per evitare di innamorarti è quello di prendere le distanze. Se sei sempre in sua compagnia e/o comunicate continuamente tramite telefonate e messaggi di testo, è inevitabile che penserai spesso a lei col risultato che i tuoi sentimenti diventeranno sempre più forti. Fai un passo indietro e cambia i tuoi programmi oppure lascia il telefono in un'altra stanza per un po' di tempo. Se sei una persona diretta, aperta ed estroversa, potresti sentirti meglio comunicando questa scelta alla persona di cui sei innamorato. In tal caso, prova a dirle: "Mi dispiace, ma ho bisogno di prendere le dovute distanze da questa relazione". Fai del tuo meglio per resistere alle tentazione di controllare i profili Facebook, Instagram o Twitter della persona che ti piace, altrimenti sarà più difficile dimenticarla e quello che provi per lei potrebbe diventare più forte. Se non ne sei capace, prenditi una pausa dai social network concentrandoti su altre cose.  Per evitare di vedere i post che pubblica su Facebook, vai sul suo profilo e clicca su "Non seguire più". In questo modo resterete amici, ma eviterai che quello che scrive non compaia nella tua home. Considera la possibilità di disattivare le notifiche push di Instagram entrando nella funzione "Impostazioni" del tuo smartphone, cliccando su "Notifiche", selezionando "Instagram" e disattivando "Consenti notifiche". Le forti emozioni possono essere travolgenti e impedirti di osservare la situazione in maniera obiettiva e razionale. Per evitare di innamorarti, ripensa alle relazioni e alle avventure finite male o che non sono andate come speravi. Non rimuginare sulle esperienze passate, ma usale per rimanere coi piedi per terra. Ricorda i litigi che hai avuto con la tua ex e pensa: "È stato difficile e doloroso. Non voglio rivivere tutto daccapo. Adesso la mia vita è migliorata e le cose stanno andando nel verso giusto". Se passi molto tempo a riflettere, sarà difficile non pensare alla persona che ti piace. Puoi evitare di alimentare i tuoi sentimenti se ti concentri su altre cose. Prendi in considerazione l'idea di aiutare i tuoi genitori a pulire casa o coltiva un nuovo hobby. Meno tempo libero hai, meno sarai tentato di pensare a lei. A causa delle esperienze passate può essere difficile innamorarsi persino quando arriva la persona giusta. Sebbene l'amore abbia mille straordinarie sfaccettature, a volte può rivelarsi doloroso e spaventarti all'idea di costruire una nuova relazione. Cerca di dimenticare il risentimento perdonando il tuo ex e/o cercando di riflettere sui risvolti positivi emersi nelle storie più difficili.  Ad esempio, supponiamo che tu abbia frequentato qualcuno che adorava giocare a calcio. Ti sei appassionato e oggi è diventato uno dei tuoi sport preferiti, in cui sei bravo e ti divertiti. Prova a tenere un diario in cui annotare i tuoi pensieri sul dolore provato nelle relazioni passate e cerca di maturare un approccio più sano. La fragilità è una cosa spaventosa, specialmente se in passato sei stato ferito. Quando è il momento giusto, concedi a te stesso la possibilità di assaporare la gioia di parlare e trascorrere momenti con una persona speciale. All'inizio prova a farle una confidenza ogni settimana per rafforzare il vostro legame. Cerca di affezionarti gradualmente, aprirti completamente ed essere onesto man mano che la vostra storia va avanti. Per una ragione o per un'altra, molte persone non cedono all'amore. Se ti interessa davvero qualcuno, ma hai difficoltà a concederti la possibilità di vivere una relazione importante, è probabile che i tuoi processi mentali te lo impediscano. Ogni volta che ti balenano in mente simili pensieri: "Non fidarti di lui. Non puoi fidarti di nessuno" o "Non mi ama. Mi farà solo del male", scacciali pensando: "È solo la paura a parlare" o "Non è come tutte le altre relazioni".
Diminuisci i contatti. Evita i social network. Rifletti sulle relazioni passate che non sono andate bene. Tieniti occupato. Sbarazzati del dolore e del rancore. Prova a essere un po' più vulnerabile. Ignora le tue autocritiche.
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Avoiding Falling for a Particular Person Embracing Love When You’re Ready