Realizzare un Piano d'Azione Lavorare Dietro le Quinte Prepararsi Psicologicamente
Potrebbe dover passare del tempo e deve avvenire nel momento giusto: una volta terminato il periodo in cui non lo cerchi, devi pensare a come rapportarti di nuovo con il tuo ex. Il modo migliore per farlo varia in base alla situazione. Per esempio, se avete molti amici in comune, puoi aspettare che uno di loro organizzi una festa. Se, invece, non ti senti a tuo agio a ristabilire un contatto di persona, puoi provare a inviargli un messaggio chiedendogli qualcosa di innocente, come il nome di un ristorante in cui siete stati insieme. La conversazione deve essere breve, concisa e senza emoticon. Devi essere gentile anche con la sua nuova ragazza, in modo che non possa destare sospetti il fatto che tu stia parlando di nuovo con il tuo ex. Evita di alludere alla vostra relazione passata in presenza della sua nuova fidanzata: potrebbe diventare imbarazzante e le darebbe modo di pensare che ci tieni ancora. Una volta che hai ristabilito un contatto, puoi iniziare a mandargli qualche messaggio: quanto spesso e in che modo farlo, dipende dalla sua risposta. Inviagli il  link di una frase divertente di Tumblr o ricordagli un vecchio scherzo tra voi, per fargli sapere che dai ancora valore alla vostra relazione, ma non sembrare disperata. A questo punto ti sarai nuovamente inserita in modo attivo nella sua vita e la sua nuova fidanzata potrebbe avere qualcosa da obiettare. Fai del tuo meglio per non criticarla in presenza del tuo ex o tramite messaggio. Sii tranquilla e fiduciosa, perché se continua a parlarti (nonostante le proteste di lei) vuol dire che il tuo approccio sta funzionando. Gli amici si incontrano per un caffè o chiacchierano a proposito dei nuovi film che escono al cinema: il tuo obiettivo a breve termine è questo. Il tuo ex abbasserà la guardia e potrai provare a ristabilire quella connessione che vi ha portati a stare insieme: è stato un amore reciproco per il basket? Entrambi odiavate le lezioni di matematica che frequentavate insieme? Pensa a questo passo come se avessi premuto il pulsante di riavvio della vostra amicizia. Un buon modo per stare lontana dalla friend-zone è di abbattere l'ostacolo del contatto fisico. Non fare nulla di troppo evidente: toccargli semplicemente la spalla o il braccio mentre state parlando può inviare i segnali giusti. Una volta che hai costruito le basi per riconquistarlo, devi fargli sapere come ti senti. È meglio farlo di persona, in modo che tu possa vedere le sue reazioni immediate e sentire il tono della sua voce. Fai prima una prova del tuo discorso, in modo da non impappinarti mentre parli.  Cerca di non essere troppo emozionata. Digli semplicemente che ti manca il rapporto che avevate prima, che sai cosa hai sbagliato nella vostra relazione e che vorresti avere un'altra possibilità. Fagli sapere che sei consapevole che il passato non verrà cancellato all'istante, che sai quali errori sono stati commessi e cosa evitare in futuro. Se non sembra essere sulla tua stessa lunghezza d'onda, evita di piangere o supplicarlo. Potresti sembrare disperata e, probabilmente, si allontanerebbe per sempre. A questo punto hai ristabilito un'amicizia con lui e forse al momento vuole solo questo. Rispetta i suoi sentimenti e non cercare di forzarlo ad avere una relazione, se non ti sembra pronto.  Anche se hai fatto del tuo meglio, preparati a un possibile rifiuto. A volte non importa quanto ci proviamo: i nostri ex non hanno la nostra stessa intenzione. Tieni presente che potrebbe ancora soffrire per la vostra rottura o potrebbe davvero amare la sua nuova ragazza. Conosci in prima persona il dolore dell'interruzione di una relazione e, se avrai successo nel riconquistarlo, lui dovrà lasciare la sua nuova fidanzata e ferire i sui sentimenti. Mostrerai autocontrollo e maturità dicendogli di prendersi del tempo e di essere gentile con la sua futura ex fidanzata quando dovrà rompere con lei. Ovviamente penserai che i motivi per cui vuoi riconquistare il tuo uomo siano validi, ma cerca di essere obiettiva e considera se sia o meno la cosa giusta da fare. Ti manca davvero stare con lui o sei solo arrabbiata che si sia allontanato da te così in fretta? Cerca di essere onesta con te stessa e valuta se i tuoi desideri valgano la fine della sua relazione attuale. Se la causa della fine della vostra relazione è dovuta a un inganno, devi riflettere: vuoi davvero sopportare qualcosa del genere di nuovo? Potresti credere che sia il ragazzo giusto per te, quando in realtà non sei triste e gelosa per il ragazzo in sé, ma per aver perso una relazione su cui hai investito tempo ed energie. Se decidi che vuoi provare a riconquistarlo, la prima cosa da fare è quella di evitare di contattarlo subito. Non devi eliminarlo dagli amici sui social o smettere di seguirlo, ma non chiamarlo, non mandargli messaggi privati e non postare nulla sui suoi account. Rimani visibile, in modo che sappia che esisti ancora, ma non coinvolgerlo nella tua vita.  Ci sono delle eccezioni: se hai dei figli con il tuo ex fidanzato, per il loro interesse non puoi smettere di parlargli. Se ti trovi in una situazione che rende impossibile non avere alcun contatto, fai in modo che le conversazioni siano minime. Sii educata, ma non parlare a lungo con lui, devi essere il più concisa possibile. Il periodo in cui non devi avere alcun rapporto con il tuo ex è probabilmente una delle cose più difficili da fare quando vuoi riconquistarlo, ma ricordati che il fine giustifica i mezzi. Non vale per tutti i ragazzi, ma la maggior parte di loro desidera quello che non può ottenere: allontanarti da lui gli farà capire cosa vuol dire non averti nella sua vita. Il tuo obiettivo è quello di rendere desolante questa idea. Una volta che hai troncato i rapporti con il tuo ex, sarai tentata di andare a controllare i profili della sua nuova ragazza sui social e torturarti con le sue foto, pensando a quanto sia perfetta e a quanto siano felici insieme. Evita di confrontarti con la sua nuova fiamma: non ha nulla più di te, se non l'attenzione di lui, che, però, stai cercando di riconquistare. Se lei ti sembra più alta, più magra o più atletica, non ti abbattere. Ricorda che il tuo ex ti ha già amato una volta e può farlo ancora. Non devi seguire una dieta troppo rigida o allenarti in modo eccessivo; tuttavia ti sentirai più sicura se starai bene con te stessa. Prova un nuovo taglio o un nuovo colore di capelli, fai una manicure, o pedicure, oppure iscriviti in palestra. Aumenterai la tua autostima e, anche se non riavrai indietro colui che ami, ti sentirai bene sapendo di apparire al meglio. Una rottura può fare male e vedere il tuo ex fidanzato con un'altra donna può essere terribile. Tuttavia, prima di pianificare come riconquistarlo, devi aspettare il tempo necessario affinché la vostra relazione diventi acqua passata. L'ideale sarebbe attendere un paio di mesi, ma un mese è il tempo minimo da lasciar passare prima di cercarlo di nuovo. Se ti precipiti nel tentativo di riconquistarlo, rischieresti di apparire disperata o appiccicosa. Questo gli darebbe un'arma da usare contro di te, per dipingerti come ex ragazza pazza. Resisti all'impulso di provare a riaverlo immediatamente. Cosa è successo di sbagliato nella tua relazione precedente? Ti ha tradito? L'hai lasciato e ora sei pentita? Avete avuto problemi di fiducia? Ripensa a quali sono stati i problemi principali nella vostra relazione e pensa seriamente a come affrontare quelli che verranno. Non vuoi riconquistarlo per perderlo subito dopo, poiché non hai cambiato i tuoi atteggiamenti o le tue aspettative. È facile sentirsi amareggiati e risentiti dopo una rottura. Quando hai investito molto tempo ed energie in una relazione, può essere difficile vedere il proprio ex felice con un'altra ragazza. Nessuno vuole riprendersi una persona amareggiata e arrabbiata, quindi devi orientare questi sentimenti verso qualcosa di bello. Alcuni buoni modi per reindirizzare la rabbia potrebbero essere: iniziare un corso di kickboxing, per allontanare i sentimenti negativi in modo fisico; scrivere un diario o provare la meditazione per incanalarli in qualcosa di positivo.
Ristabilisci un contatto. Sii cordiale con entrambi. Scrivigli occasionalmente senza assillarlo. Focalizzati sul tornare nuovamente sua amica. Fagli sapere come ti senti. Incoraggialo a prendersi il suo tempo. Assicurati che le ragioni per tornare con il tuo ex siano legittime. Stabilisci di non avere contatti con lui come regola temporanea. Non metterti a confronto con la sua nuova fidanzata. Fai dei piccoli cambiamenti sul tuo aspetto fisico. Concediti del tempo. Rifletti su cosa è andato storto l'ultima volta. Indirizza la tua rabbia verso qualcosa di positivo.
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