Sbiancare i Denti da Subito Prevenire le Macchie Future Tecniche di Sbiancamento a Lungo Termine
Lavarsi i denti e usare il filo interdentale rimuoverà le macchie che si sono depositate da poco sui tuoi denti. Usa una pasta sbiancante e lavati bene i denti, concentrandoti sulla parte frontale, per rimuovere le macchie più evidenti. Riempire la bocca d'acqua il più spesso possibile ti aiuterà a rimuovere i pezzi di cibo, gli zuccheri e gli altri residui che si accumulano sui denti durante la giornata e che li rendono più opachi. Se hai bisogno di rendere subito più luminosi i tuoi denti, bevi un bicchiere d'acqua e lava la bocca prima di ingoiare. Quando mordi una mela i tuoi denti saranno più luminosi perché rimuoverai la patina che li rende opachi. Usa gli incisivi per mordere la mela, affondandoli fino alle gengive. È una buona tecnica da usare se non sei a casa e hai bisogno di sbiancare velocemente i denti.  Questa tecnica funziona meglio con una mela fresca e dura. Usa una mela verde invece di una mela morbida e zuccherina. Anche il sedano e le pere possono aiutare a sbiancare i denti. Fanno produrre molta saliva, che laverà via le macchie e la patina. Mastica qualche gomma ogni giorno, rimuoverà i pezzi di cibo dai denti e li sbiancherà temporaneamente. Metti qualche cucchiaio di perossido d'idrogeno in un bicchiere, versalo in bocca e risciacqua per un minuto. Sputa nel lavandino e risciacqua con acqua pulita.  Come alternativa, imbevi un batuffolo di cotone nel perossido e strofinalo sui denti, assicurandoti che siano completamente ricoperti. Lascialo agire per circa un minuto, poi risciacqua la bocca con dell'acqua. Non ingoiare il perossido. Non è pericoloso usare il perossido sui denti, ma ingoiarlo potrebbe farti stare male.  Questa tecnica non dovrebbe essere usata spesso, perché potrebbe rovinare i denti nel tempo. Usala quando hai bisogno di sbiancare i denti velocemente, ma passa a tecniche meno pericolose nel lungo periodo. Il tabacco è uno dei responsabili principali dell'ingiallimento e delle macchie sui denti. Il fumo riempie la bocca e le sostanza chimiche aderiscono ai denti. Prova a usare un cerotto alla nicotina o una sigaretta elettronica per evitare di macchiare i denti con il fumo. Il caffè e il tè contengono ingredienti che macchiano i denti. Se li berrai ogni mattina, alla fine lasceranno un segno. Cerca di ridurre il consumo a una sola porzione, o rimuovili del tutto dalla tua dieta.  Quando bevi caffè o tè, lavati i denti per rimuoverne i residui. Se non hai uno spazzolino o un lavandino a tua disposizione ogni volta che bevi caffè o te, bevi un bicchiere d'acqua per sciacquare la bocca. Risciacqua la bocca dopo aver bevuto succo di frutta, vino e altre bevande alcoliche.. Mangiare molti zuccheri non fa bene a denti e gengive perché porta all'accumulo della placca e di conseguenza a carie e gengiviti. Tutti questi fattori renderanno i denti più gialli, perciò evita di mangiare caramelle e di bere troppe bevande zuccherate. Quando mangi dei dolci lava i denti o sciacqua la bocca con dell'acqua subito dopo. Con l'età, lo smalto dei denti inizia a erodersi; poiché lo strato sottostante non è altrettanto luminoso, i nostri denti prenderanno una tonalità più gialla. Quando lo smalto non è più presente è difficile ritrovare la lucentezza giovanile. Sbiancare i denti troppo spesso può farli diventare bluastri, perciò non puoi fare affidamento su quella soluzione per sempre. Previeni l'erosione dello smalto nei modi seguenti:  Limita i cibi acidi, come le caramelle aspre. Cura subito il reflusso acido.  Non bere troppo alcool e non seguire altre pratiche che possono portarti a vomitare eccessivamente. Sono disponibili nelle farmacie questi prodotti sbiancanti che contengono piccole quantità di perossido per rendere i denti più bianchi. Segui le istruzioni per applicare le strisce o il gel sui denti. I risciacqui sono usati solitamente come i collutori. Serviranno solitamente diverse applicazioni prima di vedere dei risultati.  Le strisce e i gel sbiancanti non sono consigliati per le persone con problemi alle gengive o ai denti. Parla con il tuo dentista prima di usare questi prodotti se hai delle preoccupazioni.  Le strisce e i gel sbiancanti sono più adatti alle persone con una colorazione giallastra dei denti e non aiutano necessariamente nella rimozione delle macchie più scure. Gli apparecchi sbiancanti, disponibili nelle farmacie e dai dentisti, usano un approccio leggermente più aggressivo per sbiancare i denti. Una soluzione concentrata di perossido viene versata nell'apparecchio di plastica, che dovrà essere indossato per diverse ore.  Puoi usare gli apparecchi di sbiancamento durante la notte. Puoi continuare a usarli ogni giorno per diverse settimane in base a quanto vuoi sbiancare i denti. I dentisti possono offrirti un kit di sbiancamento. In alcuni casi, potrai avere apparecchi realizzati su misura, che si adatteranno molto meglio alla tua dentatura. Molti dentisti offrono trattamenti di sbiancamento che sono molto efficaci per rimuovere le macchie scure. Si tratta della tecnica più costosa, ma è anche la più rapida e garantisce i risultati migliori.  Dei laser o del calore sono utilizzati per catalizzare l'azione della soluzione sbiancante. Secondo l'estensione delle macchie, potrebbero essere necessarie più visite dal dentista, ma ogni sessione durerà soltanto 30 minuti.
Lava i denti con lo spazzolino e usa il filo interdentale. Bevi dell’acqua. Mangia una mela. Mastica gomme sbiancanti senza zucchero. Fai degli sciacqui con il perossido. Smetti di fumare. Bevi meno caffè, tè e altre bevande scure. Mangia meno dolci. Cura lo smalto dei denti. Usa strisce, gel o risciacqui per sbiancare i denti. Usa un apparecchio sbiancante. Fai sbiancare i tuoi denti da un professionista.
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