Comunicare le Proprie Aspettative Distinguere tra Amore e Desiderio Sessuale Comunicare sulla Relazione Chiudere una Relazione
Se parla solo del tuo aspetto fisico o della vostra vita sessuale, vuol dire che prova principalmente attrazione. Anche se fossi innamorato, devi considerare anche i sentimenti e il punto di vista dell'altra persona. Può essere seccante discutere di questo argomento, ma probabilmente vi aiuterà anche a chiarire quello che entrambi provate.  "Sto bene quando ti vedo e spero sia reciproco. Qual è la cosa che più ti piace quando stiamo insieme?". "Non intendo annoiarti con i miei discorsi, ma volevo sapere se preferisci che le cose tra noi restino così come sono o se fondamentalmente desideri qualcosa di più". "So che non abbiamo definito questa situazione. Non è un problema, ma volevo sapere come vedi la nostra relazione". Anche se la passione può trasformarsi in amore, spesso si tratta solo di attrazione sessuale che non si sviluppa in qualcosa di più profondo. Per quanto tu ambisca a stringere un certo tipo di rapporto con la persona che stai frequentando, non puoi costruire il legame che desideri se il sentimento non è reciproco. A volte entrambe le parti hanno bisogno di tempo per pensare a quello che vogliono veramente. Se avete idee diverse riguardo alla direzione che dovrebbe prendere il vostro rapporto, probabilmente non siete in grado di compenetrarvi a vicenda. Se, invece, riuscite a raggiungere una visione condivisa sul percorso da prendere, non avete problemi. Tuttavia, è difficile, o addirittura impossibile, che accada se entrambe le persone sono molto distanti rispetto a ciò che sperano di ricevere da un rapporto. In queste circostanze, probabilmente è meglio allontanarsi. Se si tratta di desiderio sessuale, i segnali più tipici sono: concentrarsi sull'aspetto fisico dell'altro, instaurare una relazione che ruota intorno al sesso e mostrare poco interesse verso le conversazioni serie e nel conoscere l'altra persona. Un rapporto basato interamente sull'attrazione sessuale può funzionare per un po', ma le cose possono complicarsi se uno dei due si innamora, mentre l'altro prova solo attrazione. Di solito questo sentimento si accompagna all'attrazione sessuale, ma va più in profondità. Considera se avete conversazioni lunghe e profonde che vi permettono di approfondire la vostra conoscenza e se per te conta la felicità di entrambi. Sforzati di comprendere se intendi far parte della vita dell'altra persona, conoscendone amici e parenti, e se provi effettivamente un legame sentimentale nei suoi confronti. Condividete valori e interessi simili? Senti che il vostro legame sia profondo? Ecco alcune caratteristiche che potresti riscontrare nel partner giusto:  L'impegno nella crescita personale e la volontà di migliorarsi come persona. Consapevolezza delle proprie esperienze o debolezze. Apertura emotiva. Senso di responsabilità e rispetto. Integrità: tratta con onestà te, se stesso e gli altri. Ti ama perché sta bene con se stesso, non per sentirsi bene con se stesso. La passione e l'amore sono due aspetti del sistema cerebrale che aiutano a spiegare l'atteggiamento comune delle persone verso l'accoppiamento e la riproduzione. L'attrazione sessuale, l'amore e l'affetto che si sviluppa nel tempo collaborano in proporzioni diverse ai sentimenti interni a un rapporto di coppia. Prova a trovare qualche evento che piaccia a entrambi. Se riesci a scoprire facilmente qualcosa che desiderate fare insieme, è probabile che siate sul punto di innamorarvi. Se avete difficoltà a trovare qualcosa da fare insieme che non ruoti intorno al sesso o alla promessa di soddisfare il vostro desiderio sessuale, non è tanto assurdo pensare che si tratti solo di attrazione sessuale. Sii onesta con l'altra persona. Se desideri una relazione sentimentale seria, faglielo sapere. Se desideri un rapporto basato prevalentemente sul sesso, in cui entrambi siate liberi di frequentare altre persone, anche in questo caso dovreste chiarirvi. Non dare per scontato che sappia ciò che vuoi: diglielo.  "Mi piacerebbe continuare a stare con te, ma speravo che accettassimo l'idea di non uscire con altre persone. Mi piaci davvero e vorrei vedere fin dove può arrivare il nostro rapporto". "Penso che facciamo faville a letto e mi piacerebbe continuare. In questo momento non sono in cerca di qualcosa di più profondo. Qual è la tua opinione?". "Non sono sicuro dove ci porterà questo rapporto, ma penso che abbiamo qualcosa di speciale e mi piacerebbe dedicare più tempo alla nostra storia per capirlo. Come ti sentiresti se ti chiedessi di aspettare per un po' prima di fare sesso?". Se avete una visione comune, pensa alle tue aspettative. Qualsiasi relazione scegliate di avere è legittima, che sia basata sul sesso o incentrata solo sull'amore platonico, o una via di mezzo tra i due estremi. Pensa a come raggiungere i tuoi obiettivi se entrambi volete la stessa cosa. Se entrambi provate solo attrazione, che tipo di parametri stabilirete riguardo al tempo da trascorrere insieme? Se siete innamorati, qual è il prossimo passo che vi porta a impegnarvi reciprocamente?  "Vorrei che continuassimo a frequentarci in questo modo, ma mi piacerebbe anche farti conoscere i miei amici. Anche loro hanno espresso questo desiderio. Sei d'accordo se qualche volta uscissimo con loro?". "So che siamo entrambi molto impegnati e che vogliamo mantenere una certa leggerezza nel rapporto. Perché non ci sentiamo quando abbiamo voglia di fare sesso?". "Credi che possiamo definire la nostra una relazione seria? So che non abbiamo ancora affrontato una simile questione, ma speravo che potessimo inquadrarla in questo modo". Magari potresti scoprire che le tue idee sullo sviluppo della relazione cambiano con il passare del tempo. È possibile che l'amore che credevi di provare sia, in realtà, passione e che va bene lasciare le cose così come stanno. Oppure potresti scoprire che il sesso apre la porta a un legame più profondo e a  un sentimento più forte.  "So che ci eravamo detti di vedere dove arrivava questo rapporto e ad oggi sono contento del fatto che siamo due amici che scelgono di fare sesso. Perciò, preferisco lasciare le cose come stanno". "Trovo fantastico approfondire la nostra conoscenza e sento che man mano la nostra intesa sta crescendo. Ti piacerebbe frequentarmi ogni tanto, senza avere rapporti sessuali, e vedere come stiamo insieme?". "Sono confuso. Pensavo di volere una relazione (di natura sentimentale o sessuale) con te, ma ora non ne sono così sicuro. Penso sia meglio, invece, un rapporto (di natura sentimentale o sessuale). Come la vedi?". Hai spiegato che cosa volevi da una relazione, ora devi assicurarti che l'altra persona conosca esattamente ciò di cui hai bisogno. Nelle prime fasi di un rapporto è facile lasciar correre, ma nel lungo termine questo atteggiamento può portare a qualche problema. Parla dei tuoi desideri e delle tue esigenze.  "Mi piacerebbe uscire a bere una birra con te, ma non sarebbe meglio fare qualcos'altro questo fine settimana?". "Mi sembra che tu abbia sempre voglia di trascorrere la domenica con la tua famiglia. Non è un problema qualche volta, ma vorrei fare anche altre cose. Pensi di poter andare da solo questo fine settimana?". "Non mi piace il fatto che fare sesso e guardare la TV sia diventata un'abitudine. Possiamo organizzarci per fare qualcosa di diverso?". Potrebbe accadere presto man mano che vi conoscete, o anche più tardi, quando la relazione si è consolidata. Per quanto tu possa desiderare che la storia funzioni, non farà alcun progresso se non riuscite a raggiungere un accordo su come trascorrere il vostro tempo insieme. Potrebbe sembrare una buona idea concedersi del tempo, ma di solito rende solo il distacco più difficile.  "Credo che vogliamo cose diverse e che sarà sempre così. Penso sia meglio smettere di vederci". "Sono stato bene, ma sento il bisogno di voltare pagina. Ho visto che desideriamo cose diverse l'uno dall'altro". "Ti amo, ma so che ciò che provo non è corrisposto. È troppo doloroso vederti con questa consapevolezza. Non posso più andare avanti così". Per quanto possa essere allettante rimettersi in piedi e trovare un'altra persona, tieni conto che sei emotivamente vulnerabile. Dedica il tuo tempo ad amici e familiari, riprendi i tuoi interessi e rifletti su quello che hai imparato dalla relazione che si è appena conclusa. È essenziale ricaricarsi emotivamente prima di mettersi in cerca di una nuova persona. Sei alla ricerca di una storia d'amore o di qualcuno con cui avere un rapporto prettamente fisico? Probabilmente le tue risposte cambieranno in base al periodo della vita che stai vivendo. Pensa a dove e come conoscere il genere di persona che ti piacerebbe frequentare. Che siano incontri reali o virtuali, hai a disposizione un'ampia gamma di scelte per trovare il tuo prossimo partner.
Parla con l'altra persona di ciò che sta ricevendo dalla vostra relazione. Chiediti se desideri continuare un rapporto nonostante abbiate chiarito di avere intenzioni diverse. Interrompi la relazione se non sei d'accordo. Determina se ciò che sentite entrambi è attrazione sessuale. Chiediti se è l'amore ciò che vi lega. Renditi conto che la biologia gioca il suo ruolo. Invita l'altra persona a diversificare i vostri incontri. Condividi la tua visione sul vostro rapporto. Determina se l'altra persona ha le tue stesse intenzioni riguardo al rapporto. Continua a parlare del vostro rapporto. Esprimiti apertamente se non ti piace come sta andando avanti il rapporto. Lascia l'altra persona se non riuscite ad avere una visione condivisa del vostro rapporto. Concediti il tempo per voltare pagina. Scopri quale tipo di rapporto è più adatto a te.
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