Curare la Pelle Cambiare la Dieta Sorreggere e Proteggere il Corpo
Le piaghe da decubito possono svilupparsi rapidamente e devono essere curate non appena le noti. Fai particolare attenzione alle zone che si appoggiano al letto, alla sedia a rotelle o che sono sottoposte ad attrito con altre zone del corpo e/o con gli abiti. Controlla con cura particolare la zona lombare, del coccige, i talloni, i glutei, le ginocchia, la parte posteriore della testa, le caviglie e i gomiti. Lava delicatamente le piaghe da decubito al primo stadio con acqua e sapone. Asciuga la pelle tamponandola (senza strofinare) con un panno. Controlla con scrupolo quelle aree propense a sporcarsi o a sudare. Idratale con una lozione, per evitare che l'epidermide si secchi. Le lesioni da pressione che si sviluppano sul sedere o vicino all'inguine sono propense a sporcarsi con l'urina e le feci. Usa delle garze protettive e/o impermeabili per coprirle ed eliminare questo rischio. Le lesioni dovrebbero essere deterse e protette con una medicazione pulita. Irrigale con una soluzione salita (acqua e sale) per lavarle prima di bendarle nuovamente. Chiedi consiglio a un medico o a un infermiere prima di procedere, perché lo staff medico preferisce a volte eseguire personalmente le medicazioni.  Non usare degli antisettici, come lo iodio o l'acqua ossigenata, perché ostacolano il processo di guarigione.  Esistono diversi tipi di bendaggi o materiali per proteggere le ulcere. Le medicazioni trasparenti o l'idrogel aiutano le lesioni al primo stadio a guarire in fretta e vanno cambiate ogni 3-7 giorni. Gli altri bendaggi permettono una maggiore circolazione dell'aria oppure prteggono la piaga dai fluidi come l'urina, il sangue o le feci. Si tratta di un intervento eseguito da un medico che prevede l'asportazione della carne necrotizzata. È relativamente indolore, dato che i tessuti morti sono privi di nervi vivi; tuttavia, potresti provare una certa sensibilità perché le zone necrotiche sono adiacenti a quelle sane e innervate. Le piaghe da decubito negli stadi avanzati devono essere curate in questo modo. Chiedi al medico qual è l'approccio terapeutico migliore per la tua situazione. Il medico potrebbe prescriverli in formulazione topica, da applicare sull'ulcera, per fermare la diffusione dell'infezione e aiutare l'organismo a guarire. Può anche decidere di somministrarti gli antibiotici per via orale, soprattutto se la ferita è a uno stadio avanzato. Se hai sviluppato l'osteomielite, l'infezione delle ossa, dovrai assumere gli antibiotici per molto tempo. Questa complicazione richiede un intervento medico più incisivo. Monitorale attentamente per assicurarti che si rimarginino e non peggiorino. Se non noti dei miglioramenti, contatta il dottore. È fondamentale seguire una dieta corretta per mantenere il corpo in salute ed evitare le piaghe da decubito. Quando sei sano, l'organismo è in grado di rimarginare le ferite più in fretta e impedire la formazione di nuove ulcere. Se hai carenze nutrizionali, soprattutto di ferro, zinco, vitamine A e C, corri un rischio maggiore di queste lesioni. Prendi degli integratori, oltre a mangiare cibi con molte vitamine. Assumendo molte proteine aiuti l'organismo a restare in salute. Bevi molta acqua ogni giorno. Gli uomini dovrebbero consumare 13 bicchieri da 240 ml di fluidi e le donne almeno 9 ogni giorno. Questo non significa che devi bere solo acqua. Molti alimenti hanno un contenuto molto alto di liquidi e quelli sani possono soddisfare fino al 20% del fabbisogno giornaliero. Mangia cibi che sono ricchi di acqua, come l'anguria, per aumentare l'apporto di fluidi.  Puoi anche contribuire all'idratazione succhiando dei cubetti di ghiaccio, oltre a bere dell'acqua. Non consumare alcolici perché aumentano la disidratazione. Se sei sottopeso, hai meno tessuti in grado di proteggere quelle zone del corpo che sono particolarmente soggette alle piaghe da decubito; in questo caso, la pelle si lacera con maggiore facilità. Il sovrappeso causa problemi simili, dato che rende difficile il movimento e il cambio di posizione per alleviare la pressione. Il fumo contribuisce a disidratare la pelle ed è considerato un'abitudine malsana. Riduce inoltre la circolazione sanguigna, un fattore che può aumentare il rischio di ulcere da pressione. Se hai una piaga, sposta il corpo e accertati di non appoggiarti sulla zona interessata per almeno due o tre giorni. Se l'arrossamento non sparisce, contatta il medico e valuta altri trattamenti. Se sei costretto a letto o su una sedia a rotelle, devi cambiare la posizione con una certa frequenza durante tutto il giorno, in modo da alleviare la pressione sulle zone dolenti ed evitare che si formino ulcere. Cerca di farlo ogni due ore quando sei a letto e ogni ora quando resti sulla sedia a rotelle. Così facendo, elimini la pressione che si accumula su alcune parti dell'organismo ed eviti che le lesioni possano peggiorare. Anche se gli individui allettati o su una sedia a rotelle non possono essere particolarmente dinamici, possono ancora muovere in parte il corpo. In questo modo, si evita di esercitare pressione su determinate aree della pelle e si aumenta il flusso sanguigno. L'attività migliora anche la salute mentale, un fattore fondamentale per il benessere generale. La chiave per ridurre il rischio di piaghe da decubito consiste nel minimizzare la pressione che viene esercitata costantemente su certe parti del corpo. Usa dei cuscini speciali realizzati con gommapiuma oppure riempiti di acqua o aria. Allo stesso modo, puoi utilizzare delle imbottiture protettive, soprattutto fra le ginocchia, sotto la testa o i gomiti. Alcuni dispositivi modellati a forma di ciambella in realtà aumentano le probabilità di piaghe. Chiedi consiglio al medico per sapere qual è il prodotto migliore per le tue esigenze. Le lesioni sono causate, in parte, da un cattivo afflusso di sangue alla pelle. Quando l'epidermide è sottoposta a pressione, i vasi sanguigni non riescono a svolgere correttamente il loro compito. Mantieni una circolazione ematica appropriata bevendo molta acqua, evitando di fumare e cambiando posizione. Se sei diabetico, sappi che la malattia altera la circolazione del sangue. Collabora con il dottore per trovare delle tecniche apposite per risolvere il problema. Indossa vestiti che non siano troppo stretti né troppo ampi, perché entrambi causano attrito e irritazione. Cambiali ogni giorno per mantenere pulita anche la pelle. Scegli tessuti di cotone che non hanno cuciture spesse. Quando sono pulite impediscono ai batteri di aggravare le lesioni da pressione delle persone allettate; inoltre, con il tempo si impregnano di sudore, che può a sua volta irritare la pelle. Cambiandole spesso e in maniera regolare si riduce questo rischio. Prendi un analgesico da banco come il naprossene o l'ibuprofene. Scegli gli antinfiammatori non steroidei (FANS) al posto dell'aspirina, del paracetamolo o degli antidolorifici oppiodi. Prendi l'ibuprofene prima o dopo aver cambiato posizione, quando devi sottoporti a una procedura di sbrigliamento o durante la medicazione dell'ulcera. In questo modo, puoi tenere a bada il dolore.
Ispeziona la pelle ogni giorno. Mantieni la pelle pulita. Pulisci e medica le ferite. Sottoponiti a una procedura di sbrigliamento. Cura le infezioni con gli antibiotici. Controlla come guariscono le ulcere. Mangia molti alimenti ricchi di vitamine. Mantieniti idratato. Mantieni un peso sano. Non fumare. Allevia la pressione dalle lesioni esistenti. Cambia spesso posizione. Mantieniti attivo il più possibile. Usa delle superfici di supporto e delle imbottiture di protezione. Garantisci una circolazione del sangue adeguata. Scegli degli abiti comodi. Sostituisci spesso le lenzuola. Gestisci il dolore con l'ibuprofene.
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