Comprendere la Relazione Parlare con la Tua Compagna
Per prima cosa, considera in quali aspetti della relazione state correndo troppo. Determina che cosa mette a disagio te o la tua compagna. Per far rallentare un rapporto, devi capire perché procede troppo rapidamente.  Potresti sentire il bisogno di tenere sotto controllo la tua partner. Per esempio lei potrebbe voler fare passi avanti dal punto di vista fisico, mentre tu non sei ancora pronto. Forse ti chiede un impegno che sai di non poter mantenere. Magari lei ha già perso la testa per te, mentre tu hai bisogno di più tempo per far maturare i tuoi sentimenti. Al contrario, potresti essere tu a dover rallentare i tuoi sentimenti. È facile spaventarsi se ti sembra di innamorarti troppo rapidamente della tua partner. Lei potrebbe chiederti specificamente di rallentare, per il proprio bene. In questo caso considera come rispettare le sue esigenze all'interno della vostra relazione. Nota le azioni o le condizioni specifiche che ti fanno sentire a disagio. Cerca degli schemi che si ripetono e prova a capire esattamente quali circostanze ti danno l'impressione che state correndo troppo.  Potresti aver appena iniziato a frequentare un ragazzo, ma lui ti invita a fare viaggi insieme o ti chiede di accompagnarlo a un matrimonio. Se questo livello di impegno ti crea problemi, devi parlarne con lui. Immagina di frequentare una ragazza da qualche tempo e lei continua a fare accenni al matrimonio e ai figli. Se non sei pronto per pensare a certe cose, il suo atteggiamento può caricarti di pressioni eccessive. Valuta i traguardi a cui aspiri per la tua relazione sentimentale, per la tua crescita personale e per il futuro. Considera se la tua storia d'amore ti allontana dai tuoi obiettivi e se hai la possibilità di risolvere questo squilibrio. Accetta l'idea che potreste non essere compatibili. Se la tua partner ha desideri diversi dai tuoi, non significa che è una cattiva persona. Semplicemente, non avete gli stessi obiettivi. Considera se vale la pena di portare avanti comunque la relazione. Spiega con sincerità alla tua partner che cosa provi. Dille che cosa ti mette a disagio e cerca di esprimere tutti i tuoi sentimenti. Assicurati che capisca che tieni ancora a lei, ma che preferisci fare un passo indietro. Se conosce le tue intenzioni, diventa più facile per lei cambiare atteggiamento e metterti a tuo agio. Potresti accorgerti che con la comunicazione aperta il vostro rapporto diventerà molto meno complicato. Non puoi aspettarti che la tua compagna si comporti in un certo modo se non glielo chiedi. Non sempre due persone avviano una relazione con le stesse aspettative. La tua compagna potrebbe non rendersi neppure conto di metterti a disagio. Potreste scoprire di aver vissuto in due realtà separate, compiendo mosse e scelte incomprensibili per l'altra persona. Il modo più rapido per risolvere il problema è stabilire di comune accordo la direzione in cui deve andare il rapporto. Se non riuscite a trovare un accordo, forse è il caso di troncare. Non è corretto costringere la tua partner ad accettare una relazione che non vuole ed è altrettanto ingiusto che tu viva con la paura di perdere la tua individualità. In alcuni casi, è necessario fare un passo indietro e concentrarsi su se stessi prima di potersi calare del tutto in una relazione seria. Considera se la situazione giustifica una separazione. Lasciare la tua compagna significa arrestare del tutto le cose invece di rallentarle. Se ritieni che si tratti dell'unica soluzione, non aver paura di fare questa scelta. Se ti accorgi di parlare spesso di piani a lungo termine e di usare espressioni che indicano il tuo impegno ("Ti amo", per esempio), cerca di capire se ti senti a tuo agio con quei discorsi. Prova a parlare solo del breve termine. Prima di prendere decisioni sulla vostra relazione a distanza di anni, cerca di capire che direzione prenderà tra pochi mesi.
Valuta la situazione. Scopri quali sono le situazioni problematiche. Identifica i tuoi obiettivi. Parla del problema. Cercate di raggiungere un accordo di intenti. Non forzare le cose. Prova a cambiare il modo in cui parli della vostra relazione.
https://www.wikihow.com/Slow-Down-a-Relationship https://www.wikihow.com/Slow-Down-a-Relationship
Understanding the Relationship Speaking with Your Partner