Ammollo Risciacquo Doccia
Immergi gli assorbenti in un barattolo grande, un contenitore, un secchio o un altro recipiente. I barattoli sono particolarmente consigliati, in quanto hanno un coperchio e non subiscono perdite. Puoi reperirne uno capiente a un prezzo contenuto in un negozio di articoli per la casa. Se non vuoi che lo vedano altre persone, puoi nasconderlo nella credenza, sotto il letto o in una sacca per il bucato decorativa. Quando viaggi puoi invece usare un contenitore di plastica o un sacchetto a chiusura ermetica.  In alternativa, se stai fuori per tutta la giornata o vai al lavoro, piega l'assorbente facendo in modo che la parte sporca rimanga al centro. Puoi sciacquarlo con dell'acqua di rubinetto o metterlo in un sacchetto ermetico lasciandolo asciutto. Puoi anche comprare una sacca di stoffa riutilizzabile (come quelle che si usano per i pannolini lavabili) su internet o nel negozio stesso in cui ti procuri gli assorbenti di tessuto. Assicurati di metterlo in ammollo quando arrivi a casa, in modo da evitare che le macchie si fissino. Mettere in ammollo o risciacquare l'assorbente dopo l'uso è essenziale per evitare che le macchie di sangue, urine o perdite si fissino. Quando ti togli l'assorbente, mettilo nel barattolo e riempilo di acqua fredda. Se è piuttosto macchiato, prima risciacqualo nel lavandino. In maniera del tutto facoltativa è possibile aggiungere uno dei seguenti ingredienti all'acqua usata per l'ammollo: una spruzzata di succo di limone, una spruzzata di aceto bianco o di mele, oppure 2-3 gocce di olio essenziale di lavanda, melaleuca o eucalipto (usa oli di buona qualità, non quelli economici e scadenti). Questi ingredienti prevengono la formazione di cattivi odori, inoltre svolgono un'azione antibatterica/antimicrobica delicata ma efficace.  Questo è particolarmente importante per chi soffre di candidosi. Una volta passata l'infezione, bisogna disinfettare gli assorbenti immergendoli come spiegato qui in alto. Anche il sole è molto efficace per eliminare i batteri: se vuoi evitare la proliferazione dei germi, appendili fuori di mattina. Non si raccomanda di usare saponi disinfettanti da ospedale, come quelli a base di cloroxilenolo, in quanto possono promuovere la proliferazione di batteri resistenti agli antibiotici. Se sei ambientalista, farlo troppo spesso può essere uno spreco. Se risciacqui un assorbente molto macchiato prima di metterlo in ammollo, questo può aiutarti a evitare di dover cambiare l'acqua prima di fare il bucato. Non utilizzarla in giardino: contenendo sangue e fluidi corporei, può essere pericolosa).  Solitamente gli assorbenti possono essere lavati in tutta sicurezza con il resto del bucato e non richiedono un carico separato (che può farti sprecare acqua ed elettricità). Cerca di lavarli con i capi scuri, non si sa mai. Il lavaggio è molto efficace per eliminare macchie e germi, quindi non temere per gli altri vestiti. Se hai dei dubbi in merito, puoi aggiungere un po' di aceto bianco nello scompartimento del detersivo: è un disinfettante sicuro e naturale. Se noti delle macchie ostinate sugli assorbenti, puoi rimuoverle con una pasta a base di bicarbonato di sodio, esponendole alla luce del sole o trattandole con uno smacchiatore. Tendi bene gli assorbenti quando li stendi, in modo che poi si adattino correttamente alla forma degli slip, non si stropiccino e non ti risultino scomodi. Se non vuoi che li vedano altre persone, puoi comprare un piccolo stendibiancheria o usare una gruccia per nasconderli in un angolino della casa o in bagno. Puoi stirare gli assorbenti prodotti con materiali interamente naturali, come cotone o flanella, però mai farlo con quelli fabbricati con fibre sintetiche (come la microfibra) o impermeabili (come il PUL), perché si scioglieranno. Per lo stesso motivo, mai passare il ferro sui bottoni normali o automatici.   Puoi usare un po' di  sapone per mani per favorire la rimozione del sangue.        Questo metodo è più discreto e può essere preferibile per chi vive in un dormitorio universitario o condivide il bagno e non desidera lavare gli assorbenti davanti ad altre persone.
Scegli una bacinella. Usa l'acqua fredda, perché la calda fissa le macchie. Cambia l'acqua ogni due giorni, oppure quando inizia ad apparire sporca, si macchia ed emana cattivi odori. Metti gli  assorbenti in lavatrice (non aggiungere l'acqua usata per l'ammollo, versala con cura nello scarico del lavandino. Togliti l'assorbente. Mettilo nel lavandino e apri l'acqua fredda. Risciacqualo e strizzalo delicatamente fino a quando non avrai eliminato le  macchie o l'acqua non scorrerà pulita. Stendilo ad asciugare o mettilo in ammollo. Pulisci il lavandino con uno straccio o una salvietta per assicurarti che sia pulito. Metti l'assorbente nella lavatrice e nell'asciugatrice insieme al resto del bucato. Appoggia gli assorbenti sul pavimento della doccia con la parte sporca rivolta verso l'alto. Lascia che assorbano l'acqua mentre ti fai la doccia. Una volta finito di farti la doccia, strizzali. Lasciali asciugare all'aria o mettili in ammollo. Mettili nel cesto della biancheria sporca e lavali con il resto del bucato.
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Soaking Method Rinsing Method Shower Method