Prepararsi Imparare a Svuotare il Boccaglio Nuotare facendo Snorkeling Vivere una Bella Esperienza di Snorkeling
Provali e regola le cinghie finché calzano perfettamente. Se puoi, provali in acqua per essere sicuro che non ci siano infiltrazioni. Se non vedi bene, puoi farti fare una maschera con le lenti da vista così potrai andare sott’acqua senza i tuoi occhiali. Verifica che il tubo sia vicino alla bocca ma non mettercelo ancora. Metti la faccia in acqua con un angolo di 45°. Circondalo con le labbra così rimarrà in posizione. Non farti prendere dal panico: puoi sempre tirar fuori la testa dall’acqua quando vuoi. Dovresti sentire il rumore del tuo respiro nel tubo. Quando hai raggiunto un ritmo tranquillo di respirazione, rilassati e goditi lo spettacolo. Ti aiuterà a galleggiare con il minimo sforzo. Molte agenzie che organizzano uscite di snorkeling obbligano ad indossare un giubbotto molto colorato per motivi di sicurezza. In ogni uscita di snorkeling, ad un certo punto, ti entrerà acqua nel boccaglio. A volte per le condizioni delle onde, altre per i troppi spruzzi, altre ancora perché metti la testa troppo sott’acqua. Imparare a svuotare il tubo ti eviterà brutte esperienze.. Dovresti sentire l’acqua che entra. Assicurati che l’estremità del tubo sia fuori, questa volta. Questo metodo svuoterà quasi completamente il tubo dall’acqua. Ripetendo questa azioni puoi, ogni volta, liberare il tubo. A volte c’è acqua nel boccaglio ma non hai aria nei polmoni. Se l’acqua è poca inspira lentamente in modo che non ti vada acqua in bocca, quando hai aria a sufficienza soffia forte per liberare il tubo. Se c’è troppa acqua devi sollevare la testa e respirare fuori dal boccaglio. Quando hai capito come svuotare il boccaglio, valuta l’opportunità di immergerti sotto la superficie dell’acqua per vedere più da vicino qualcosa di bello. Prendi un respiro profondo e nuota giù. Quando hai bisogno di respirare, risali, tieni il viso sott’acqua e svuota il tubo come hai imparato prima. Amplificano i tuoi movimenti e ti fanno muovere più velocemente in avanti senza troppi schizzi molesti. Tieni le gambe vicine fra loro. Fai movimenti fluidi e rilassati. Il movimento delle gambe deve partire dalle anche e non dalle ginocchia, altrimenti sprecherai solo le energie. La corretta tecnica di snorkeling riceve una propulsione in avanti dai colpi verso il basso. Evita di fare schizzi che possano spaventare i pesci e dare fastidio agli altri nuotatori. Lo snorkeling viene solitamente praticato in acque calme, ma dovresti comunque imparare ad assecondare il movimento delle onde. Non si tratta di una gara e una buona uscita può anche durare delle ore. Le zone migliori sono quelle dove l’acqua è calma e ricca di vita sottomarina. Le acque basse vicino alla barriera corallina sono ottime, come i punti di immersione più profondi raggiungibili in barca. Chiedi alla gente del posto o cerca sulle guide per trovare delle zone non infestate dai turisti. E’ difficile vedere bene sott’acqua in una giornata grigia e nuvolosa. Fai snorkeling nelle ore centrali del giorno quando il sole è alto e l’acqua è libera da sedimenti. Le tempeste tendono a smuovere i fondali creando nuvole di sabbia e impurità. Rimanda l’uscita se il giorno prima ha piovuto. Hai visto quel pesce? Li hai visti tutti? No, se non sai cosa stai guardando. Memorizza le forme e i colori dei pesci che abitano le acque della zona e puoi trasformare la tua nuotata in una scoperta di biologia marina. Se vedi un pesce che non riconosci, cerca di ricordare com’è fatto e poi informati.
Prendi un boccaglio e una maschera adatti a te. Sistema la maschera e tira le cinghie finché non sarà comoda ed aderente al naso e attorno agli occhi. Stenditi in acqua sulla pancia. Mordi delicatamente il tubo dalla parte del boccaglio. Respira lentamente e con regolarità attraverso il boccaglio. Indossa un giubbotto salvagente. Respira con cautela. Trattieni il respiro e metti la testa sott’acqua immergendo anche tutto il boccaglio. Alza la testa senza togliere il viso dall’acqua. Soffia forte dalla bocca attraverso il boccaglio. Fai uscire i residui di acqua con un secondo soffio. Controlla l’aria. Impara ad immergerti. Metti le pinne ai piedi. Tieni le braccia lungo i fianchi per ridurre l’attrito e stendi le gambe in modo che le pinne siano puntate dietro di te. Con le ginocchia un po' piegate, scalcia lentamente ma con forza. Spingi i piedi verso il basso con forza, e meno verso l’alto, mentre inarchi la schiena. Tieni le pinne sotto l’acqua mentre muovi i piedi. Galleggia sulle onde. Nuota lentamente e in modo costante per conservare le energie. Scegli il posto giusto. Scegli una giornata di sole. Impara a riconoscere i diversi pesci e i tipi di corallo.
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