Trovare il Luogo Saltare Prepararsi
In generale il bungee jumping è molto sicuro, ma alcune patologie possono renderlo potenzialmente pericoloso. Queste includono: pressione sanguigna alta, problemi cardiaci, vertigini, epilessia e lesioni a collo, schiena, colonna vertebrale o gambe. Se le tue condizioni di salute non sono perfette, è meglio consultare un medico prima di pensare di fare bungee jumping.  Molte delle imbragature sono legate a caviglie e ginocchia, perciò potrebbero aggravare qualsiasi problema alle giunture di cui soffri. Lesioni a collo e schiena possono rendere difficile il bungee jumping a causa della forte pressione che viene esercitata in questi punti. Parlane con il tuo medico. In alcune strutture è possibile saltare a 14 anni, in altre è permesso solo dai 16 anni in su. In molti casi, se hai meno di 18 anni, un genitore o un tutore dovrà accompagnarti e firmare la liberatoria presentata dal gestore dell’impianto. Spesso viene praticato in ambienti caratterizzati da scenari spettacolari. Trova il luogo che ti piace di più. Ce ne sono tantissimi in tutto il mondo e molti siti turistici offrono anche la possibilità di fare bungee jumping. Puoi saltare da ponti, gru, piattaforme poste su edifici, torri, mongolfiere, elicotteri e funicolari. Scegli il posto che preferisci. Assicurati che sia un impianto legale e non un tizio qualunque con una corda in cima a un ponte. Leggi delle recensioni online e verifica le opinioni degli altri utenti. Il SISE (Standard Italiano Salto con Elastico) dal 2002 fornisce le indicazioni per la sicurezza del bungee jumping. Controlla che l’impianto a cui ti rivolgerai abbia il marchio SISE e il numero di approvazione. In questo modo puoi anche assicurarti che gli addetti sappiano cosa stanno facendo. Puoi fare domande sull'equipaggiamento, l’addestramento dello staff, gli standard operativi, la storia dell'impianto, eccetera. In questo modo potrai capire quanto sono esperti e professionali gli addetti all'impianto. Guarda per tempo i prezzi e preparati a spendere anche €100 o di più. Molti gestori possono chiedere una caparra che può aggirarsi sui €50 o la metà del costo totale in anticipo al momento della prenotazione. Meglio prenotare in anticipo, così da essere sicuro che una volta arrivato potrai saltare. Alcuni richiedono la prenotazione perché è necessario fare diversi spostamenti per raggiungere il luogo del salto. Dovrai pagare il costo del salto, se non l’hai già fatto, e firmare alcuni moduli e liberatorie. Sebbene il bungee jumping sia un'attività sicura, i gestori vorranno essere certi che tu abbia compreso i potenziali rischi. Se hai domande al riguardo, chiedi a qualcuno dello staff. Ti peseranno per usare l’equipaggiamento giusto per la tua corporatura e assicurarsi che tu non ecceda i limiti di peso della struttura. Una volta raggiunta la cima, ci saranno degli istruttori che ti prepareranno. Se riesci ad arrivare in cima, allora sarai a posto perché è una delle fasi che fa più paura. Presta attenzione a ciò che ti diranno, renderà il salto più godibile. Inoltre non avere paura di fare domande, sono lì per quello. Gli istruttori ti metteranno le imbottiture alle caviglie e agganceranno i grossi elastici che in seguito saranno attaccati alla corda vera e propria. La paura è un sistema di autodifesa del corpo. Cerca di controllare i tuoi pensieri e convinciti che non ti stai facendo del male. Una volta che sarai imbracato, le cose andranno spedite, quindi lasciati andare e basta. Non guardare in basso prima di saltare! Avrai tempo di guardare il panorama durante il salto. Guardare in basso prima di saltare potrebbe farti cambiare idea. Cadere a quella velocità è una sensazione incredibile. Goditi il salto e sentiti libero di gridare! Alla fine del salto dovresti decelerare in modo dolce e sarà tutto molto tranquillo. Dopo il salto, un addetto ti aiuterà a liberarti dalle corde e ti riporterà in cima, da dove hai saltato. Hai appena fatto bungee jumping - sei un figo! Più ci pensi e più ti innervosirai, finendo magari col rinunciare. Tutti sono un po' tesi prima di un salto, non preoccuparti. Solo perché hai paura dell’altezza non vuol dire che non salterai. Il bungee jumping è un’esperienza diversa e potresti non avere alcun problema durante il salto grazie all’adrenalina! Indossa vestiti comodi e tieni la maglietta dentro i pantaloni in modo che non svolazzi e mostri a tutti la pancia. Lo stesso vale per le gonne, quindi evita di indossarne una. I vestiti non devono essere né troppo stretti né troppo larghi. Le scarpe devono avere la suola piatta ed essere ben allacciate. Non indossare stivali né scarpe che coprono tutta la caviglia, in modo da non interferire con l’imbragatura. Se hai i capelli lunghi devi legarli in modo che non si impiglino nei componenti e non ti colpiscano gli occhi durante il salto. Ci sono diversi tipi di imbracature, ma le più comuni sono quelle "complete" e le cavigliere. Le cavigliere si agganciano alle caviglie, però dovresti avere anche un'imbracatura di riserva (di solito avvolta intorno al bacino e al torace, simile  a quelle usate nelle arrampicate). L'imbracatura completa ti permetterà di muoverti agevolmente per girarti completamente e in modo più facile. In tal caso, dovresti essere provvisto di un'imbracatura bassa, che avvolge il bacino, insieme a un pettorale, oppure di un'imbracatura completa che avvolge tutto il corpo. Ci sono diversi stili di salto, ma il più comune è quello a rondine. In questo caso farai un bel salto dalla piattaforma tenendo le braccia distese ai lati e planando come un uccello verso terra. Quando arriverai in fondo dovresti riuscire a guardare dritto in basso e la decelerazione sarà molto dolce. Altri tipi di salto sono quello all’indietro, da una ringhiera (simile a quello a rondine, solo che salti dalla balaustra dei ponti), il pipistrello (sei appeso a testa in giù dal bordo della piattaforma e semplicemente vieni fatto cadere), l’ascensore (ti getti con i piedi ma può essere pericoloso e rischi di farti male alle caviglie) e in tandem (si salta in due). Prenditi del tempo per rilassarti e guardare gli altri saltare prima di iniziare questa esperienza. Ti aiuterà a calmare la mente e i nervi. Se userai le cavigliere, dovranno sollevarti i pantaloni per legarle. Se ti imbarazza, puoi depilarti le gambe prima di andare a saltare.
Controlla le tue condizioni di salute. Assicurati di avere l’età giusta. Trova una posto dove fare bungee jumping. Controlla i livelli di sicurezza e la legalità della struttura. Non avere paura di fare domande. Verifica i costi. Prenota il salto. Registrati presso il gestore. Preparati a essere pesato. Sali in cima alla struttura. Ascolta gli istruttori. Renditi conto che la paura è naturale. Salta quando uno dello staff ti dice di farlo. Vantatene! Non pensarci troppo. Vestiti in modo appropriato. Legati i capelli. Informati sull’imbracatura. Pensa a come salterai. Guarda saltare gli altri. Depilati le gambe.
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