Raccogliere la Valeriana Trovare la Valeriana Piantare la Valeriana
Eviterai che la pianta vada in semente e si propaghi troppo. Se usi la valeriana come aiuto per l'insonnia, in questo modo renderai le radici più potenti.  Usa un paio di cesoie ben affilate e taglia vicino alla base dello stelo. La valeriana fiorisce a inizio primavera. Potresti avere due o tre fioriture a seconda di dov'è collocata la pianta e della sua età. L'apparato radicale maturo va raccolto in autunno per essere essiccato. Lascia la pianta senz'acqua per un paio di giorni prima di raccoglierla, così le componenti naturali saranno più potenti. Puoi anche rimuovere le piante più vecchie e usarle a scopo medicinale, lasciando le nuove per l'anno seguente. Sciacqua le radici con il tubo esterno prima di portarle in casa. Lavale a fondo immergendole in una ciotola. Mettile in una zona asciutta e fresca per due-tre mesi. Sono piuttosto intense come aroma perciò non vanno essiccate sul tavolo della cucina.  Fai bollire le radici per usarle come rimedio per l'insonnia. Puoi dare le radici essiccate al gatto che la amano proprio l'erba gatta. Usa foglie fresche e pulite per un tè rilassante o falle essiccare per una miscela sciolta. Di solito hanno anche una sezione dedicata alle erbe aromatiche. I semi di valeriana possono essere difficili da gestire, perciò se vuoi piante giovani in giardino questo è modo migliore. Se la valeriana cresce spontaneamente nella tua zona, potrai trovare molte piantine giovani che crescono in primavera. Scava per arrivare alle radici e piantale dopo l'ultima gelata. Acquista semi che abbiano meno di un anno. A differenza di quelli delle altre erbe aromatiche, i semi di valeriana non si conservano bene.  Piantali in un mix ricco, da quattro a otto settimane prima di piantumare in terra. Annaffia con acqua tiepida e tieni le piante al sole. Le luci fluorescenti possono incrementare il tasso di germinazione. Se la casa è fresca, puoi provare a ricreare una mini serra sui tuoi semenzai usando della plastica.  La valeriana solitamente non necessita di molto concime a meno che il terreno sia magro. Il pH dovrebbe essere fra 5.5 e 7.0. L'ombra pomeridiana comunque le farà del bene. Sono piante grandi perciò hanno bisogno di spazio per far sviluppare le radici. Se le tue piante di valeriana tendono a non arrivare a 1.2 metri di altezza, potrai piantarle anche più vicine. Potrebbero sviluppare dei polloni perciò meglio se sono bilanciate da piante o altri fiori. Raccogliere i fiori può aiutarti a evitare l'infestazione. Foglie e radici di valeriana hanno un odore forte e stantio. I fiori possono profumare di vaniglia ma per alcuni è troppo intenso. Ricordatelo prima di seminarla vicina alla veranda.  Alla valeriana piace il terreno ben drenato e umido. Dai acqua ogni due giorni se non piove con regolarità.
Taglia i fiori per usarli nei bouquet. Aspetta un anno intero prima di raccogliere foglie e radici per uso medicinale. Dividi a metà una pianta grossa a metà con la vanga. Scava a fondo per estirpare tutto l'apparato radicale. Taglia le radici in sezioni da 1.6 a 2.5 cm. Allargale su una griglia per farle essiccare. Separa le foglie per farci il tè. Acquista le piantine presso un negozio di sementi. Considera di raccogliere “figli” o sezioni spontanee del sistema radicale di vecchie piante. Fai germogliare i semi a casa. Tieni le piantine al coperto finché non inizieranno a emettere un secondo gruppo di foglie più larghe. Ammenda il terriccio con letame o compost prima di piantare. Trova un'aiuola che riceva almeno sei ore di sole diretto al giorno. Distanzia le piante a circa 90 cm da ogni lato. Metti a dimora le piantine in una zona in cui siano libere di crescere in altezza. Sistema una rete protettiva sul semenzaio per evitare che gli uccelli becchino. Annaffia generosamente.
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