Mantenere la Calma Reagire Utilizzando Giuste Argomentazioni Restare Calmo Utilizzare la Frustrazione delle Altre Persone
Se insulti qualcuno senza prima prenderti un momento per pensare a un po' di umorismo, probabilmente agirai sulla difensiva o sarà un insulto confuso. Quando insulti qualcuno, prenditi un po' di tempo per riflettere. Non troppo, o se ne accorgeranno, ma una lunga pausa è perfetta. Se sei a corto di idee, utilizza l'insulto precedente modificandolo. È probabile che non lo capiranno. Fai qualche respiro profondo, inspira rumorosamente se ti aiuta. Concentrati su cosa deve essere detto e metti in pratica la tua risposta tagliente, precedentemente pensata (vai al passaggio 2). Rifletti sui modi appropriati per prendere in giro le persone che potrebbero insultarti. Se ha un punto di partenza, il resto verrà da sé.  Ancora una volta, tutto sta nel diminuire il loro potere, aumentando il tuo. Cerca invece di sorridere e riderci sopra. In questo modo la persona si chiederà se sta sbagliando qualcosa. " e tutte le sue varianti come "Questo è quello che ha detto lei!". Puoi utilizzare le battutine sulla madre per azzittirli quando stanno per dire qualcosa, ma non sono insulti creativi e le persone hanno imparato a ignorarli. Se sei in grado di rendere evidente come il loro insulto possa funzionare meglio su di loro rispetto a te, li disarmi della loro efficacia, dimostrando che non stanno facendo altro che proiettare su di te le loro insicurezze. Se loro rispondono in modo tagliente, ridi di gusto e rispondi "Forse è un po' tardi per il sarcasmo, ma grazie". Devi mostrare che per te, quello che hanno detto, è un complimento, renderai i loro insulti inefficaci. Se è così, interrompili e smonta i loro insulti. La frustrazione è l'equivalente di una presa nella lotta marziale: non hai ancora vinto, ma ci sei quasi. È un punto critico. A questo punto hai la possibilità di scusarti o di mandarli via nelle loro imprecazioni e lacrime. Devi sentirlo quando sono frustrati.
Pensa prima di reagire. Pensa agli insulti nel tuo tempo libero. Se non prendi i loro insulti sul serio, non potranno insultarti seriamente. Se trovi una imperfezione nella loro argomentazione, mettile in discussione e canzonale. Non reagire. Non dire parolacce o rispondere "Tua madre! Se hai un punto d'orgoglio e provano a colpirlo, devi capire che è per la loro insicurezza. Trova il loro punto di orgoglio e prenditene gioco. Se riesci a bloccare i loro insulti, saranno frustrati e ci proveranno ancora di più. Se si lasciano vincere dalla frustrazione, hai praticamente vinto.
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Keeping Your Calm Reacting Through Good Argument Being Cool Using the Other Person's Frustration