Costruire l'Intimità di Coppia Stabilire dei Limiti Avere Rispetto
L'intimità fisica è importante in una relazione sentimentale. Se il tuo partner è vergine, potresti avere difficoltà a costruire un certo legame. Inoltre, è necessario considerare e soddisfare i desideri sessuali di entrambi. Quindi, cercate insieme delle valide alternative ai rapporti con penetrazione.  Il bacio può essere molto stimolante a livello sessuale, soprattutto se raggiunge zone sensibili come il collo e le orecchie. Se il tuo partner non è pronto a fare sesso, potete eccitarvi semplicemente baciandovi.  Puoi anche toccare le zone erogene. Il seno, il pene e il clitoride sono parti del corpo molto sensibili. Se il tuo partner è d'accordo, potete godere toccandovi invece di avere un rapporto sessuale completo. Anche il sesso orale potrebbe essere una pratica piacevole per entrambi. Tuttavia, assicurati se l'astinenza dell'altra persona dipende da fattori morali o religiosi, perché in questo caso è probabile che consideri il sesso orale alla stregua di un atto sessuale.  La masturbazione reciproca è un'ulteriore alternativa al sesso completo. In pratica, si tratta di masturbarsi insieme. Può essere un gioco sessuale molto eccitante che non comporta penetrazione.  Esistono vari modi di toccarsi per procurare e procurarsi piacere e fare giochi sessuali senza arrivare all'atto completo. Il modo migliore per capire qual è la forma di contatto fisico migliore per entrambi è quello di discuterne e provare insieme le varie alternative. Molte coppie trovano la pornografia o le letture erotiche un'esperienza intima ed eccitante che può anche aiutare a farsi un'idea più chiara del modo più efficace per eccitare il proprio partner. Se avete intenzione di avere rapporti sessuali in futuro, sarebbe utile conoscere che cosa eccita l'altra persona. Quindi, proponile di guardare qualche film pornografico o leggere insieme racconti erotici. In questo modo, riuscirete a costruire una maggiore intimità di coppia perché avrete la possibilità di scoprire insieme quali fantasie accendono la vostra libido. Tieni presente che non tutti si sentono a proprio agio quando guardano un film pornografico o leggono storie erotiche col partner. Se l'altra persona non è d'accordo, rispetta la sua volontà. Il contatto fisico non è l'unico modo per costruire un legame di coppia. Anche l'intimità emotiva è molto importante per il successo di una relazione. Potrete stabilirla parlando, ascoltandovi, stando insieme e aprendo il vostro cuore.  Parlate. Fate lunghe passeggiate, chiacchierate al telefonico e conversate fino a tarda notte. Sedetevi in un bar e dialogate senza badare al tempo che passa. Sii disposto a esporti e aprirti col tuo partner. Vai incontro alle sue esigenze emotive. Se sente il bisogno di parlarti dopo una giornata stressante, cerca di dargli tutta la tua attenzione. Consolalo se necessario. A volte, è difficile capire come sia possibile aiutare una persona. Ognuno reagisce in modo diverso al sostegno che riceve. Ad esempio, prova a chiedere al tuo partner: "Che cosa posso fare in questo momento per tirarti su di morale?". Ci vuole tempo per raggiungere una certa intimità emotiva. Il modo migliore per costruirla consiste nel passare molti momenti insieme. Quindi, non esitare a parlare quotidianamente con la persona che stai frequentando. Può essere imbarazzante parlare di intimità ed esigenze sessuali. Tuttavia, è meglio discuterne all'inizio della relazione invece di rischiare che un discorso o un gesto fatto inavvertitamente metta a disagio il partner. Quindi, cerca di essere diretto fin dall'inizio e sii onesto sulle tue aspettative riguardanti il sesso e il contatto fisico.  Cerca di capire se e quando l'altra persona è disposta ad avere rapporti sessuali. Probabilmente non è pronta in questa fase della vita o aspetta il matrimonio. Se è vergine, forse il sesso non è una componente su cui intende basare le sue relazioni sentimentali nel prossimo futuro. Non sottovalutare questo aspetto all'inizio della vostra frequentazione. Cerca di capire che genere di contatto fisico potrebbe attirarla. Anche se si astiene dal sesso, magari le piace baciarsi, tenersi per mano e coccolarsi col partner e accetta anche altre forme di intimità fisica più discrete. Potrebbe anche essere aperta a qualche gioco un po' più trasgressivo, come la masturbazione reciproca o il sesso orale.  Devi anche sapere che cosa non le piace. Non è divertente fermarsi durante un momento di intimità e stabilire dei limiti. Se per lei determinati atti o pratiche sessuali sono fuori questione, chiedile di essere onesta fin dall'inizio. Di' il tuo partner: "Capisco che sei vergine, ma voglio sapere fin dove possiamo spingerci. Quali forme di contatto fisico non accetti?". In altre parole, devi assicurarti di non metterlo involontariamente a disagio nei momenti più intimi. Può sembrare un metodo troppo formale, ma molte persone lo trovano utile per stabilire dei limiti in modo sano. Puoi procurarti su Internet una lista che contenga una serie di pratiche o giochi sessuali. Potete decidere insieme che cosa va bene per entrambi mettendo un segno di spunta accanto alle voci scelte. Puoi anche chiedere al tuo partner di elencare quali forme di contatto fisico e attività ritiene accettabili e quali no. È un modo efficace per conoscere concretamente i limiti da rispettare ed evitare confusione durante i momenti di intimità. Se il tuo partner è vergine, forse avrà bisogno di più tempo per lasciarsi andare. Quindi, sii disposto ad accettare i suoi tempi. Per essere appagante e renderti felice, l'intimità fisica non va costruita bruciando le tappe. Se l'altra persona ha avuto poche esperienze sessuali, probabilmente è meglio darle la possibilità di decidere quando fare qualche passo avanti. Man mano che la relazione si evolve, le barriere fisiche e le aspettative possono cambiare. È probabile che il tuo partner non abbia problemi a sviluppare un'intimità più forte a un certo punto della storia. Al contrario, è probabile che col passare del tempo troviate meno piacevoli determinate forme di contatto fisico. Pertanto, dovete sempre essere chiari sulle vostre rispettive esigenze.  Riconsiderate periodicamente i vostri limiti. Prendete l'elenco stilato all'inizio della relazione e cercate di capire se le decisioni prese all'epoca vanno ancora bene.  Parla con il tuo partner durante i momenti di intimità. Ad esempio, potresti chiedergli: "Va tutto bene?" e "Ti piace?". Accertati che si senta al sicuro e a suo agio quando state insieme.  Chiedigli se ha bisogno di confidarti qualcosa. Ogni tanto non esitare a dire: "Se vuoi provare qualcosa di diverso, vorrei che me ne parlassi tranquillamente". Come già affermato, alcune persone non sono pronte ad avere rapporti sessuali. Tuttavia, è possibile che a un certo punto siano disposte a compiere questo passo. Il tuo partner si sentirà più a suo agio a fare sesso per la prima volta se sa di poter discutere con te di precauzioni, malattie sessualmente trasmissibili e metodi contraccettivi. Se stai costruendo un rapporto con qualcuno che non ha mai avuto rapporti sessuali, devi conoscere le sue aspettative. Dal momento che ognuno la pensa diversamente sul sesso e sulla sessualità, dovresti comprendere che cosa si aspetta da una relazione di coppia e sapere anche che genere di contatto fisico desidera stabilire col partner.  La persona che stai frequentando potrebbe essere vergine perché pratica l'astinenza sessuale. In altre parole, rinuncia al sesso per motivi religiosi o perché non si sente ancora pronta.  Se non ha una vita sessuale, cerca di capire la sua scelta. Le persone considerano l'astinenza in diversi modi. Alcune preferiscono evitare il contatto tra genitali e sono aperte ad altre forme di attività sessuale. Altre la intendono in maniera più rigorosa. Chiedi al tuo partner che cosa si aspetta in una relazione di coppia dal punto di vista fisico.  In alternativa, potrebbe essere asessuale. Si parla di asessualità quando un soggetto non prova né attrazione né desiderio di natura sessuale. A differenza di chi pratica l'astinenza, l'asessualità non è una scelta. È parte integrante dell'identità e dell'orientamento sessuale della persona. In questi casi, può sentirsi attratto da qualcuno senza necessariamente seguire quella sensazione e comportarsi di conseguenza. Spesso, se instaura una relazione sentimentale, le serve per andare incontro al suo bisogno di intimità emotiva. Tuttavia, non è detto che l'attività sessuale faccia parte della sua visione di coppia. Se il tuo partner è asessuale, potrebbe nutrire aspettative particolari riguardo al sesso all'interno del vostro rapporto. Quindi, non esitare a discuterne all'inizio della frequentazione. Quando parlate di sesso, verginità e aspettative che riguardano la vostra relazione, presta attenzione a quello che dice. Assicurati di comprendere le sue esigenze e i suoi desideri nell'ambito del vostro rapporto. Quindi, ascoltalo quando discutete di questi argomenti.  L'ascolto attivo permette di promuovere la comprensione reciproca. Quando ascolti attivamente il tuo partner, gli offri una totale attenzione. Per dimostrare interesse e impegno, usa i segnali tipici della comunicazione non verbale, come annuire col capo. Concentrati su quello che sta dicendo anziché pensare alle risposte da dare.  Ripeti il suo discorso quando ha finito di parlare. Assicurati di aver compreso bene quello che ha detto. In questo modo, se hai frainteso qualcosa, ti fornirà ulteriori chiarirmenti.  Se la persona che frequenti è vergine, ascoltarla è molto importante. Potrebbe sentirsi intimorita dalle tue esperienze sessuali e avere l'impressione che questa diversità comporti un certo sbilanciamento all'interno della coppia. Devi chiarire che rispetti la sua condizione e che non deve sentirsi in difficoltà. Talvolta, non è facile parlare delle proprie esperienze sessuali. Anche se sarai curioso di conoscere alcuni aspetti del suo passato, non è detto che intenda confidarti tutto. I limiti nelle relaziono sono personali e soggettivi.  Probabilmente non intende rispondere a determinate domande sulla sua verginità. D'altro canto, se hai già fatto sesso, è possibile che si senta disagio ad ascoltare le tue esperienze. Anche se è importante comunicare, abbi sempre rispetto se non riesce ad affrontare determinati argomenti. Non spingere l'altra persona a parlare di sesso se è prematuro. Evita di bruciare le tappe, altrimenti c'è il rischio che la vostra serenità venga pregiudicata. Se è vergine, l'intimità fisica nascerà lentamente. È fondamentale rispettare i bisogni e i desideri della persona che ti sta accanto. Anche se sei impaziente di avere un contatto più intimo, non incalzarla se non si sente pronta. Chiedile sempre se è d'accordo prima di provare qualcosa per la prima volta e rispetta la sua risposta. Se non vuole, fermati.
Prendi in considerazione alcune alternative. Proponi materiale pornografico ed erotico. Alimenta l'intimità emotiva. Sii aperto rispetto alle aspettative che riguardano il contatto fisico. Stila un elenco. Non avere fretta. Comunicate nel corso della relazione. Scopri quali sono le aspettative del tuo partner. Ascolta. Rispetta la sua privacy. Non costringere il tuo partner a uscire dalla sua comfort zone.
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Being Intimate Establishing Boundaries Being Respectful