Senza Sole Divertirsi al Sole
Se hai una carnagione molto chiara, ti bruci facilmente o vuoi minimizzare i rischi di salute, l'abbronzatura solare o i lettini abbronzanti potrebbero essere la scelta sbagliata. Non sapresti che ti stai bruciando fino a quando lo sei per davvero e il danno sarà ormai fatto. . Esiste una grande quantità di prodotti di compagnie quali Neutrogena, L'Oréal, Victoria's Secret e molti altri che possono donarti una lieve abbronzatura.  Segui le istruzioni indicate sul prodotto, spalmalo o spruzzalo, facendo attenzione a coprire omogeneamente tutta la pelle. Le lozioni migliori sono quelle non comedogeniche, ovvero quelle che non chiudono i pori. A meno che tu non abbia braccia incredibilmente lunghe o tu sia particolarmente snodato, avrai bisogno di un amico che ti aiuti a coprire tutta la schiena. In pochi minuti avrai una bellissima abbronzatura su tutto il corpo. Prima di spendere dei soldi inutilmente, leggi le descrizioni dei vari prodotti e fai attenzione a non comprare quelli che renderebbero la tua abbronzatura arancione. Per un'abbronzatura naturale, niente può battere il gran buon vecchio sole. Se però il tuo cielo e clima non lo permette, i lettini abbronzanti possono rivelarsi un'alternativa efficace e disponibile tutto l'anno per mantenere la tua pelle leggermente più scura.  Fai tutto questo con moderazione. Una pelle dall'aspetto fantastico può rovinarsi se rimani troppo a lungo nel "forno". Una pelle ben idratata si abbronza meglio rispetto a quella secca. Per preparare la tua pelle ad abbronzarsi bene, segui le seguenti indicazioni:  Sotto la doccia, esfoliare le cellule morte dell'epidermide, lavandola delicatamente con un panno ruvido o un sapone esfoliante. Idrata la tua pelle con una lozione contenente PCA. Si tratta di un componente della pelle che aiuta a mantenere un'epidermide sana. Questa sostanza aiuta la pelle ad assorbire l'umidità dell'aria. Applica il giusto livello di protezione solare per la tua pelle. Se hai una pelle particolarmente chiara, utilizza una lozione con un livello di protezione più alto rispetto a quello utilizzato da una persona con la pelle più scura. Non importa che tipo di pelle tu abbia o quanto sia già abbronzata: non utilizzare mai niente più basso di una protezione 15. Se passerai del tempo in acqua, assicurati che la tua protezione solare sia resistente all'acqua. Altrimenti, applica di nuovo la crema solare come indicato sull'etichetta del prodotto, di solito ogni 2 ore. Se passerai il tempo seduto in spiaggia e ti abbronzerai solamente per un'ora, metti una crema con protezione 4-15, a seconda della tua carnagione e quanto sei già abbronzato.  Se non utilizzi la protezione solare mentre ti abbronzi, i raggi UVA e UVB possono danneggiare la tua pelle, anche se non ti sei bruciato! Usa anche un balsamo per le labbra con protezione solare. Se possibile, applicalo quando sei all'ombra e lascialo agire per 20-25 minuti prima di esporti al sole. Applicalo nuovamente se entri in acqua e la protezione solare non è resistente all'acqua, o ogni 2 ore, come indicato dall'etichetta del prodotto. Se noti rossore sulla pelle, allontanati dalla luce. Sei già bruciato e, restando sotto il sole, intensificheresti soltanto la bruciatura, aumentando il rischio di un danno più serio. A meno che tu non voglia una rete di linee di diverso colore sulla pelle, indossa lo stesso costume che userai per nuotare! Indossare lo stesso costume ti darà un'abbronzatura liscia e omogenea. Non mettere il costume, se puoi. La cosa migliore per evitare anche le più lievi linee dovute all'abbronzatura è non averle affatto! Puoi abbronzarti in giardino, in spiaggia o ovunque splenda il sole. Tutto ciò di cui hai bisogno è la crema protettiva, dell'acqua e una sdraio o asciugamano. Posiziona la sdraio o l'asciugamano in modo da ricevere il sole in modo diretto. Pensa a un pollo allo spiedo: per essere ben abbrustolito devi continuare a muoverti. Pancia in su, pancia in giù, fianco destro e sinistro e dove il sole di solito non arriva, per esempio le ascelle. Se non hai intenzione di stare sdraiato tutto il giorno, ma ancora vuoi l'abbronzatura, quella di andare a correre o fare una passeggiata può essere un'ottima alternativa. Questo non soltanto aumenta la tua esposizione al sole e l'abbronzatura, ma aiuta a darti un corpo tonico e magro allo stesso tempo. Possono bruciarsi anche gli occhi! Mentre ti abbronzi è meglio indossare un cappello o semplicemente tenere gli occhi chiusi, piuttosto che mettere gli occhiali da sole. Infatti quando la luce colpisce il nervo ottico viene stimolata la ghiandola dell'ipotalamo, che porta a una maggiore produzione di melanina e quindi a un'abbronzatura più profonda. Assicurati di bere tanta acqua. Tuffati in acqua per rinfrescarti, ogni tanto. Non ti preoccupare, questo non farà del male alla tua abbronzatura. Non dimenticarti di rimettere la crema dopo aver fatto il bagno. Utilizza una lozione per la pelle a base di aloe per lenire e idratare la pelle. Questo ti aiuterà a mantenere la pelle sana e impedirà che diventi rilassata e secca a causa del sole.
Lascia perdere il sole. Abbronzatura fai da te Visita un centro solarium e fai un trattamento abbronzante completo. Leggi l'etichetta. Scegli la tua risorsa UV. Idrata la tua pelle. Usa la crema solare quando ti abbronzi! Un'abbronzatura di successo. Trova il tuo posto al sole. Muoviti mentre ti abbronzi. Proteggi i tuoi occhi. Idratati! Dopo esserti abbronzato, idratati!
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