Affrontare la Chiusura di Scuole e Uffici Prepararsi ad Affrontare un'Emergenza in Casa Prevenire la Diffusione del Virus
Se il coronavirus si diffonde nella tua comunità, è probabile che scuole e asili dovranno chiudere. Questa può essere una situazione stressante se sei un genitore che lavora, dal momento che avrai bisogno di trovare assistenza. Scopri quali sono le opzioni disponibili. Prova a organizzarti in anticipo in modo da poter essere preparato all'evenienza. Per esempio, potresti chiedere aiuto a un parente se scuola e asili sono chiusi. In alternativa, potresti parlare con il tuo datore di lavoro in merito a lavorare da casa o prenderti dei giorni di ferie. Sebbene non sia necessario preoccuparsi, potresti non essere in grado di lavorare se c'è un focolaio di coronavirus nella tua comunità. Business e altre organizzazioni dovranno chiudere in modo da fermare la diffusione del virus. Per essere pronto all'evenienza, chiedi al tuo datore di lavoro se sarà possibile lavorare da casa in remoto in caso d'emergenza. Discuti delle mansioni di cui potresti occuparti, del come renderne conto e delle ore di lavoro.  Potresti dire: "Ho visto che il CDC potrebbe raccomandare ai lavoratori di rimanere a casa se ci fosse un focolaio di coronavirus qui. Spero di poter lavorare da casa se dovesse capitare. Ne possiamo discutere?" Lavorare da casa potrebbe non essere fattibile per tutti. È comunque bene essere preparati a questa alternativa se puoi occuparti di alcune mansioni del tuo lavoro, o magari di tutte, rimanendo a casa. Potresti essere molto preoccupato di come sostenere la tua famiglia se non puoi lavorare da casa. Per fortuna, esistono delle organizzazioni che possono aiutarti. Le sedi locali del  Banco Alimentare potrebbero essere in grado di aiutarti con le provviste in cucina, mentre le associazioni no profit come la Croce Rossa potrebbero aiutarti con altri tipi di esigenze, anche finanziarie. Prepara una lista di posti nella tua comunità in cui poter ricevere assistenza.  Anche le associazioni religiose locali potrebbero fornire assistenza alle persone che ne hanno bisogno; Cerca di non preoccuparti. Tutti stanno condividendo questa esperienza ed è probabile che la comunità si darà da fare per aiutare le persone più bisognose. Dovrai restare in casa se ti ammali o se il coronavirus si diffonde nella tua comunità. Andare al supermercato o magari ordinare il cibo diventerà molto più difficile. Preparati in anticipo facendo scorta di alimenti non deperibili e conservali nella tua dispensa. Riempi il freezer con i cibi deperibili che puoi scongelare all'occorrenza.  Compra cibi in scatola e alimenti confezionati a lunga scadenza. Acquista prodotti surgelati, ma congela anche carne, pane o altri alimenti deperibili da poter scongelare in seguito. Se consumi il latte, prendi quello in polvere da conservare nella dispensa, dal momento che potresti non poter andare in un negozio per un po' di tempo. È possibile che tu debba rimanere in casa per qualche settimana se qualcuno in casa si ammala o se c'è un focolaio di coronavirus nella tua comunità. Se succede, compra dei prodotti per la casa che usi con regolarità in modo da non rimanere senza. Compra una quantità di prodotti che possano bastare per almeno un mese, se possibile, in maniera da essere preparato all'evenienza. Ecco alcuni prodotti che potresti comprare:  Fazzolettini Detersivo per le stoviglie Sapone per le mani Tovaglioli di carta Carta igienica Detersivo per il bucato Attrezzi per la pulizia Assorbenti Prodotti per l'igiene personale Pannolini Prodotti per gli animali domestici Sebbene non esista ancora una cura specifica per il virus in sé, puoi comunque trattare i sintomi tipici di un'infezione delle vie respiratorie. Compra una confezione di ciascun farmaco: decongestionanti, antidolorofici e antipiretici come il paracetamolo e anti-infiammatori non steroidei come l'ibuprofene o il naprossene, nel caso ti ammalassi. Se hai una famiglia numerosa, meglio comprare qualche confezione extra nel caso in cui dovessero ammalarsi più persone. Chiedi consiglio al medico in merito a quante confezioni acquistare. Se prendi dei farmaci quotidianamente, consulta il tuo medico e la farmacia in merito a tenerne una quantità di scorta in casa finché la minaccia del virus non sarà passata. Potresti avere molte difficoltà a rifornirti se c'è un focolaio nella tua comunità o se ti dovessi ammalare. Per stare sicuro, prova a essere coperto per una trentina di giorni.  Potresti aver bisogno di fermarti in farmacia ogni settimana o due per prendere parte del farmaco prescritto. In questa maniera avrai sempre abbastanza medicine per 30 giorni. Discuti delle opzioni possibili con il medico e con la farmacia per scoprire che cosa ti consigliano in base alle tue esigenze. È molto semplice, ma lavarsi le mani è la maniera migliore per proteggere se stessi dalla malattia. Bagna le mani sotto l'acqua corrente calda, quindi applica un sapone delicato sul palmo. Strofina le mani per 20 secondi, quindi risciacquale sotto l'acqua corrente calda. Anche gli igienizzanti a base di alcool potrebbero aiutare a prevenire il virus. Usali in aggiunta al lavaggio delle mani, ma non come rimpiazzo. Il coronavirus viene trasmesso tipicamente inalando le particelle dello starnuto o della tosse di una persona infetta o toccandoti il viso con le mani contaminate. Evita di toccarti la faccia a meno che tu non ti sia appena lavato le mani. Altrimenti, potresti introdurre accidentalmente dei germi nel tuo corpo. Usa i fazzoletti per soffiarti il naso o per coprire la bocca quando tossisci, se possibile, dal momento che le tue mani potrebbero essere sporche. Purtroppo, le persone infette dal coronavirus possono trasmettere la malattia anche se non mostrano sintomi. Per essere sicuri, evita di stringere la mano a chiunque finché la minaccia del virus non sarà passata. Invece, declina gentilmente la stretta di mano spiegando che stai cercando di prevenire il coronavirus. Potresti dire: "Anche a me fa piacere averti incontrato. Normalmente ti stringerei la mano, ma il CDC raccomanda di non farlo finché la minaccia del coronavirus non sarà terminata". Anche se probabilmente non sono affetti dal coronavirus, è sempre meglio andare sul sicuro se noti qualcuno che mostra segni di un'infezione alle vie respiratorie. Allontanati con calma e rispetto da chiunque stia tossendo o starnutendo. Se stai conversando con la persona, chiedi garbatamente scusa. Potresti dire: "Vedo che tossisci. Spero che tu ti rimetta presto, ma preferisco allontanarmi un po' in maniera da evitare di respirare i tuoi germi". Il CDC raccomanda di mantenere casa, spazi di lavoro e aree pubbliche quanto più puliti possibile. Spruzza un disinfettante sulle superfici rigide o strofinale con un panno disinfettante. Ogni volta che puoi, spruzza le superfici morbide con un disinfettante spray appropriato.  Per esempio, puoi spruzzare del Lysoform su ripiani, passamano e maniglie. In alternativa, usa delle salviette disinfettanti per pulire questo tipo di superficie; Il Lysoform va bene anche per le superfici morbide; Se preferisci prodotti naturali per la pulizia, l'aceto bianco potrebbe essere un'ottima alternativa. Sebbene tanti stiano indossando una mascherina per il viso per prevenire il coronavirus, il CDC afferma che non sia necessario farlo. Non preoccuparti di usarla a meno che tu non sia infetto o non è il medico a suggerirne l'utilizzo. Se sei malato, la mascherina ti servirà a bloccare le particelle contenute nei tuoi colpi di tosse o starnuti permettendoti di evitare di trasmettere il virus agli altri. Non è necessario comprare delle mascherine "nel caso servano". Così facendo potresti contribuire all'esaurimento delle scorte, impedendo a chi ne ha effettivamente bisogno di poterle acquistare.
Programma la cura dei bambini nel caso in cui la scuole e asili debbano chiudere. Discuti delle possibili opzioni di lavoro da casa. Fai una ricerca di quali sono le organizzazioni di assistenza nella tua area se corri il rischio di perdere introiti. Riempi dispensa e frigorifero con abbastanza provviste alimentari per circa 2-4 settimane. Fai scorta di prodotti essenziali come carta igienica, sapone e detergenti. Acquista i farmaci da banco che vengono usati per trattare infezioni alle vie respiratorie. Assicurati di avere abbastanza medicinali per almeno 30 giorni se stai già seguendo una cura. Lavati le mani con acqua e sapone per 20 secondi. Tieni le mani lontane da occhi, naso e bocca. Evita di stringere la mano alle altre persone, che sembrino malate o meno. Allontanati da persone che tossiscono o starnutiscono. Disinfetta le superfici prima di toccarle, a casa e nei locali pubblici. Indossa una mascherina solo se lo consiglia il medico o se sei malato.
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Planning for School and Work Closures Stocking Your Home for an Emergency Preventing the Virus from Spreading