Ulteriori Cure Lavaggio
Prima di andare a dormire, coprili con un berretto di seta o raso, una bandana o un foulard. Questa protezione aggiuntiva preverrà inutili danni e rotture .  In alternativa, puoi nebulizzare leggermente dell'acqua sui capelli, per poi coprirli con una cuffia da doccia poco prima di andare a letto. Creerai un microambiente naturalmente caldo e umido, che può mantenere i capelli idratati e protetti . Se non hai voglia di mettere una cuffia, puoi anche provare a dormire con un cuscino foderato di seta o raso, che ridurrà la frizione sui capelli . Lo stress può avere un impatto significativo sulla salute dei capelli. Quando la tensione è alle stelle, i capelli diventano più predisposti a spezzarsi e possono iniziare a cadere in maggiori quantità del solito. Quindi, se li vuoi lunghi e sani, devi imparare a staccare la spina. Prova a fare meditazione, yoga o tai chi. Sono tutte ottime attività per ridurre quel tipo di stress che può far cadere e danneggiare i capelli . I capelli non rispondono solo ai nutrienti che applichi esteriormente, ma anche a quelli che assumi dall'interno. Per averli sani, devi prenderti cura del corpo con una buona alimentazione e abbastanza attività fisica.  Cerca di avere un'alimentazione sana e ben bilanciata. Assicurati di assumere abbastanza proteine, ferro e acidi grassi omega-3, tutti importanti per rafforzare i capelli . Bevi tanta acqua tutti i giorni. Fai regolarmente esercizio fisico. Non devi lasciarti ossessionare dal fitness, ma fare 15-20 minuti di attività fisica moderata diverse volte alla settimana migliorerà il funzionamento generale del corpo, inclusa la crescita dei capelli . Non fare lo shampoo tutti i giorni. I lavaggi quotidiani privano i capelli del sebo. Dal momento che i capelli ricci solitamente sono soggetti a seccarsi, fare lo shampoo tutti i giorni può farli inaridire ulteriormente e renderli più predisposti a spezzarsi. Invece, lavali a giorni alterni o un paio di volte alla settimana.  Più sono ricci i capelli, meno avranno sarà necessario lavarli. Se invece hai bisogno di lavare i capelli con più frequenza, puoi usare uno shampoo secco tra un lavaggio e l'altro. Non ripetere 2 volte il lavaggio e il risciacquo. Questo metodo può funzionare per chi ha i capelli lisci, ma non va bene per chi li ha ricci. Quando fai lo shampoo, applica il prodotto una sola volta. Se necessario, puoi lavare i capelli con il balsamo (questo metodo viene chiamato cowashing) tra uno shampoo e l'altro. In questo modo, non li danneggerai con i solfati, che si trovano nella maggior parte degli shampoo .
Copri i capelli di notte. Rilassati. Prenditi cura dell'intero corpo. Limita i lavaggi.
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