Gestire le Ascelle Sudate Minimizzare il Sudore
Quando non c’è rimedio per prevenire il sudore, le protezioni per vestiti sono la soluzione ideale per nascondere le macchie. Si tratta di cuscinetti assorbenti da mettere sulle ascelle per prevenire la formazione di macchie e per controllare gli odori. In commercio sono disponibili vari modelli, usa e getta o lavabili,  da attaccare direttamente alla pelle o al tessuto, o con delle cinghiette.  Puoi acquistare i cuscinetti online o nel reparto intimo di negozi. Puoi persino farli da solo in casa. Alcuni tessuti, come la seta, il poliestere, il rayon e il nylon favoriscono la formazione del sudore. Indossa invece capi di cotone, lino o lana. Ad esempio, metti una maglietta sotto gli abiti, come felpe o giacche, o vestiti a strati per non fare vedere le macchie di sudore. Le macchie di sudore sono più evidenti su tessuti chiari, quindi prediligi i colori scuri. In commercio sono disponibili molti indumenti intimi o tessuti tecnologici che prevengono la formazione di sudore. Cerca vestiti realizzati con tessuti antitraspiranti online. I deodoranti antitraspiranti bloccano le ghiandole sudoripare impedendo la produzione di sudore per un determinato periodo di tempo. In commercio, puoi trovare deodoranti di ultima generazione dalla formula "clinica" o "potenziata", contenenti gli stessi principi attivi di altri deodoranti, come cloroidrato di alluminio, ma in quantità più elevate. La percentuale di principio attivo presente determina l’efficacia del prodotto, quindi è probabile che tu debba provare diversi deodoranti prima di trovare quello che fa per te.  Per risultati migliori, metti il deodorante sulla pelle asciutta prima di andare a dormire. Tieni presente che anche i prodotti cosiddetti "naturali" contengono alluminio, tuttavia, gli altri ingredienti sono più delicati sulla pelle. I deodoranti classici, al contrario di quelli antitraspiranti, non riducono il sudore, ma contengono ingredienti che coprono o prevengono la formazione di cattivi odori. Se invece vuoi fermare il sudore, scegli deodoranti "antitraspiranti". Se l’antitraspirante non è efficace, esistono altri trattamenti atti a prevenire la sudorazione eccessiva sotto le ascelle, ad esempio:  Antitraspiranti specifici prescritti dal medico. Altre terapie includono: MiraDry, un macchinario di ultima generazione che, sfruttando le proprietà elettromagnetiche, distrugge le ghiandole sudoripare per tempi molto lunghi. Iniezioni di botox direttamente sulle ascelle. Alcuni cibi e bevande possono farci sudare di più (ad esempio, i cibi piccanti, la caffeina, l’alcool, i cibi confezionati e le bevande calde). Inoltre, un consumo eccessivo di niacina - vitamina B3 - (o persino quantità minime per soggetti sensibili) può causare una sudorazione eccessiva. Non evitare di bere acqua per prevenire il sudore! Il tuo organismo ha bisogno di liquidi per funzionare correttamente; inoltre aiutano a raffreddare il corpo riducendo la sudorazione. Se soffri di "sudore da tensione", cioè se sudi molto sotto stress, oltre a seguire i suggerimenti precedenti, parla con il tuo medico per trovare altri rimedi se pensi di soffrire di ansia.
Indossa delle protezioni sotto i vestiti. Evita tessuti non traspiranti. Indossa abiti che nascondono il sudore. Compra vestiti anti-sudore. Usa un deodorante antitraspirante. Discuti i rimedi possibili con il tuo medico. Evita sostanze che provocano il sudore. Considera trattamenti per ridurre l’ansia.
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Dealing with Sweaty Armpits Minimizing Sweat