Parte 1: Elaborare una Strategia Parte 3: Andare Avanti Parte 2: Scaricare il Ragazzo
Non devi passare ore a formulare il discorso per lasciarlo, ma se tieni a quel ragazzo dovresti utilizzare un minimo di ragionamento in quello che dirai prima di dirlo. Calcola come gli darai la cattiva notizia, come lo preparerai e quali motivazioni gli darai per la fine della vostra storia. Ricorda che non sei obbligata a dirgli tutto se non vuoi. Se stai mettendo fine alla vostra relazione perché semplicemente non ti piace più, trova il modo più gentile per dirgli che ritieni soltanto che le cose tra voi non procedano per il verso giusto. Se il ragazzo in questione ha ferito i tuoi sentimenti o ha fatto qualcosa di veramente orribile, non devi sentirti in difetto nell’esprimerti con sincerità. Se la rottura è causata sostanzialmente da un suo errore, potresti anche farglielo sapere. Mostrare al ragazzo che le cose non vanno molto bene prima di rompere realmente con lui può contribuire ad alleviare il dolore. Non baciarlo, non abbracciarlo e non comportarti come se fosse tutto perfettamente a posto, altrimenti egli sarà molto confuso, e ancora più ferito, quando finalmente gli comunicherai la tua intenzione di mollarlo. Se hai deciso che il momento migliore per rompere con lui è fra qualche giorno, non accettare appuntamenti romantici con lui e non dimostrare un maggiore affetto nei suoi confronti prima di quel momento. Mantieni semplicemente un atteggiamento un po’ più distaccato rispetto al solito, affinché percepisca che qualcosa si è rotto. Questo non significa che dovresti prolungare la sofferenza per settimane. Tuttavia, se sai che agirai fra qualche giorno, nel frattempo prendi lentamente le distanze dalla relazione. Scaricare qualcuno per e-mail o sms non è propriamente la strada da seguire a meno che non ti importi affatto dell’altra persona. Se vi siete frequentati solo per qualche settimana e hai deciso che quel ragazzo è un vero idiota, allora ok, mandagli un sms con scritto: “Non penso che funzioni tra di noi. Mi dispiace.” e vai avanti con la tua vita. Tuttavia, se quella persona significa qualcosa per te, fai lo sforzo di incontrarla e di comunicarle la notizia faccia a faccia. In questo modo avrà la possibilità di farti delle domande e avvicinarsi molto di più rispetto alla scoperta di essere stato scaricato per telefono o attraverso lo schermo del computer; se ritieni che egli meriti tale livello di rispetto, concediglielo.  Se il ragazzo ha un temperamento violento o temi che possa farti del male dopo la fine della vostra storia, ti trovi in un’altra situazione in cui è meglio mettere la parola fine di persona. Se tu e il tuo ragazzo avete una relazione a distanza e sai che non vi vedrete per un mese o due, potresti volerlo lasciare per telefono; è meglio farlo il più rapidamente possibile piuttosto che prolungare la sofferenza fino al momento in cui vi rivedrete. Non devi aspettare settimane affinché si presenti il momento giusto per scaricare il ragazzo in questione. Tuttavia, dovresti scegliere un momento in cui siete entrambi da soli, relativamente liberi dallo stress e in un luogo neutrale dove poter sostenere una conversazione importante. Non mollarlo un’ora prima dell’esame finale di matematica o della partita di baseball, altrimenti gli causerai ulteriore stress che al momento non sarà in grado di gestire. Cerca di scegliere un momento in cui sai che non avrà niente da fare dopo e tu hai tempo a sufficienza per parlare davvero con lui. Chiedi al ragazzo in questione di incontrarvi, in modo tale che tu possa rompere con lui. Cerca di non far sembrare la cosa troppo evidente, altrimenti si presenterà terrorizzato. Scegli un posto che per voi non ha un significato particolare, evita il parco dove andate sempre o il posto dove siete stati durante il vostro primo appuntamento. Se devi dargli la notizia, fallo fuori dalla biblioteca o da qualche parte dopo la scuola, purché sia un luogo tranquillo. Se scegli un posto che ha un significato particolare per entrambi, il processo diventerà più difficile. Nonostante non sia facile scaricare un ragazzo in nessun luogo, più programmi tutto in anticipo, più probabilità avrai di ridurre al minimo la tua sofferenza. Guarda in faccia alla realtà: può essere praticamente impossibile rimanere amici con il tuo ex ed è assolutamente impossibile essere amici subito dopo una rottura. Di conseguenza, lasciagli un po’ di tempo per sbollire, fai stabilizzare le tue emozioni e interrompi qualsiasi contatto con lui per tutto il tempo necessario a far cicatrizzare la ferita. Non iniziare a fissare appuntamenti con lui a pranzo un mese dopo la rottura perché pensi che sia la cosa “matura” da fare; se provi ancora qualche sentimento nei suoi confronti, sarà soltanto più difficile per entrambi andare avanti. Non esiste una formula magica per il tempo che occorrerà a entrambi per mettere da parte i sentimenti romantici. Ogni rapporto inizia e finisce seguendo il proprio ritmo, per cui non sentirti in colpa se dopo qualche mese ti senti ancora confusa riguardo all’intera vicenda. Una volta scaricato il ragazzo, dovresti goderti un po’ di tempo da trascorrere con la tua persona preferita: te stessa. Non è il momento di diventare matta, fare sesso con persone a caso e socializzare senza tregua con le tue amiche. Nonostante questi elementi possano aiutarti a dimenticare la rottura, sarai in grado di affrontarli in modo più esauriente se ti concedi più tempo per restare a casa, scrivere sul tuo diario, fare passeggiate, leggere un buon libro o fare qualunque cosa necessaria per sentirti calma e fiduciosa e per piacerti ancora. Prenditi del tempo per occuparti di cose a cui non potevi dedicare molto tempo perché stavi sempre con lui. Questo ti farà apprezzare ancora di più la tua nuova condizione di single. Una volta trascorso tempo a sufficienza e riacquistata la tua integrità, potrai iniziare piano piano a frequentare altri ragazzi. Corri il rischio e lascia che un tuo amico ti organizzi un appuntamento o accetta la proposta di andare a bere un caffè che ti ha fatto quel ragazzo carino al corso di storia. Probabilmente non ti innamorerai del primo o del terzo o del settimo ragazzo che incontrerai, ma non importa. La cosa importante è aprire di nuovo il tuo cuore ed essere pronta ad amare ancora. Non buttarti a capofitto in un’altra relazione solo per smettere di pensare al ragazzo che hai scaricato. Le relazioni di ripiego sono quasi sempre destinate a fallire. Se è trascorso tempo a sufficienza e puoi davvero pensare a quel ragazzo senza che sia rimasto alcun sentimento romantico nei suoi confronti e se egli può pensare a te allo stesso modo, potreste provare a essere amici dopo tutto. Ricorda che in molti casi non sarà semplicemente possibile, per cui non essere frustrata se non hai l’impressione di frequentare il tuo ex senza sentirti frustrata o confusa. Tuttavia, se vi piacete sul serio e volete frequentarvi da amici, procedi gradualmente e inizia a vederti con lui in contesti divertenti e informali e vedete se riuscite a ricostruire l’amicizia. La parte difficile in questo caso consiste nell’essere sicuri di essere pronti entrambi a diventare soltanto amici. Poiché sei tu ad aver messo fine alla relazione, il ragazzo potrebbe impiegare un po’ più di tempo a sentirsi pronto a essere tuo amico. Puoi essere gentile all’inizio e fare un minimo di conversazione, ma non ha senso trascinare il discorso più del dovuto. Quando sei pronta, fai un respiro profondo e digli che semplicemente non funziona più tra di voi. Comunicagli che sei dispiaciuta (se lo sei) e digli che vuoi mettere fine alla storia. Se è stato carino con te puoi accennare al fatto che è stato un fidanzato straordinario e che con lui sei stata molto bene, ma non c’è motivo di alimentare bugie se eri infelice e volevi solo tirarti fuori da quella situazione. Guardalo negli occhi e parla lentamente. Fagli vedere che la decisione fa soffrire anche te, anche se sei tu a lasciarlo. Non devi spiegargli per filo e per segno perché lo stai scaricando; in realtà, in questo modo causerai più dolore e lo farai sentire ancora peggio con se stesso. Se hai conosciuto o ti sei innamorata di qualcun altro, magari non vuoi farglielo sapere per non ferirlo di più (purché non pensi che in ogni caso lo scoprirà). Se semplicemente non provi più interesse per lui, puoi trovare un altro modo per aggirare l’ostacolo, dicendo ad esempio che non riesci a trovare il tempo da dedicargli o che pensi di essere diventata una persona diversa, ma egli potrebbe comunque riuscire a capire la verità. Se ti ha ferita non avrai bisogno di dargli spiegazioni riguardo al motivo per cui vuoi lasciarlo. Sa quello che ha fatto. Se ancora lo rispetti, puoi fargli la cortesia di concedergli la parola e di farti alcune domande. Se ripete soltanto le stesse cose in continuazione, non ti servirà a nulla, ma se vuole sinceramente sapere qualcosa in più riguardo al motivo per cui ha deciso di scaricarlo, puoi dargli la possibilità di farti alcune domande, purché non pensi di ferirlo di più.  Potrebbe domandarti se avesse potuto fare qualcosa in modo diverso; anche se avesse potuto, non ha alcun senso dirglielo poiché hai già preso la tua decisione. Rispondi a qualsiasi domanda che ti faccia sentire a tuo agio, ma se tutto inizia a sembrare un po’ ripetitivo, puoi darci un taglio. Non ha senso essere cattiva con quel ragazzo, anche se ti ha ferita sul serio. Vuoi porre fine alla relazione uscendone a testa alta e non lasciandolo con altri sentimenti di amarezza nei tuoi confronti. La tua relazione, che sia stata lunga o breve, deve avere avuto alcuni momenti salienti e vuoi che egli ti ricordi con affetto, non è così? Non ha alcun senso compromettere tutte le esperienze belle e meno belle che avete vissuto insieme comportandosi con cattiveria alla fine. Se senti l’impulso di dire qualcosa di veramente provocatorio, stai zitta. Ricorda che sei tu a causare dolore ed è probabile che il ragazzo stia soffrendo molto. Mantieni la conversazione il più possibile stringata e piacevole. Non ha senso trascinarla per le lunghe con un rischio maggiore di dire cose offensive e di provare più dolore. Inoltre, più a lungo rimarrai con quel ragazzo, maggiori saranno le probabilità di dubitare della tua decisione e di provare un po’ di rammarico. Tuttavia, non lasciare che i tuoi sentimenti di nostalgia o di delusione ti confondano facendoti credere di aver commesso un errore. Comunica al ragazzo che quando hai finito devi andare e giustificati dando una motivazione se proprio devi. Se egli crede che tu non debba andare da nessuna parte, potrebbe voler trattenerti più a lungo. Ricorda che si tratta di una rottura, non di una negoziazione. Non lasciare che il ragazzo in questione ti supplichi di stare con lui o prometta di cambiare nel caso in cui tu decidessi dopo tutto di non lasciarlo. La tua decisione è definitiva e ci sono poche probabilità che il rapporto cambi in qualche modo tornando indietro ricominciando dal round n. 2. Il ragazzo potrebbe dirti quanto gli piaci o quanto ti ama, potrebbe adularti o persino implorarti e piangere, ma non puoi cedere in nessuna circostanza. Rimani ferma sulle tue posizioni e vai via, a prescindere da quello che fa il ragazzo. Continua semplicemente a dire: “Mi dispiace ma ho già preso la mia decisione”. Fagli capire che non stai chiedendo la sua opinione in merito. Nonostante sia improbabile che vi allontaniate dopo la rottura come migliori amici, cerca di lasciare il ragazzo con un ricordo tenero. Non scappare via dopo averlo insultato o dopo aver urlato contro di lui e non infuriarti. Egli potrebbe volerlo fare, ma tu devi restare sulla strada giusta ed essere positiva, il più cordiale possibile e dirgli che ti dispiace davvero per come sono finite le cose. Potrebbe lanciarti degli insulti, ma non puoi abbassarti a quel livello. Abbraccialo se è disposto, ma ti avverto che potrebbe essere così ferito da non volere nessun contatto fisico con te.
Calcola quello che dirai. Stabilisci un po’ di distanza tra voi. Agisci in prima persona se ci tieni veramente. Scegli il momento giusto. Scegli il posto giusto. Stai lontana da lui per un po’. Concediti un po’ di tempo per te. Inizia a ributtarti nella mischia quando sei pronta. Cerca di essere amica di quel ragazzo se lo desideri. Comunicagli che vuoi lasciarlo. Spiega il tuo ragionamento finché lo vuoi. Ascoltalo fino in fondo. Non essere troppo cattiva con lui. Dacci un taglio il prima possibile. Sii decisa. Cerca di mettere fine alla storia in maniera positiva.
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