Il Digiuno di Daniele e la Tua Relazione con Dio Il Digiuno di Daniele, Parte 2 Il Digiuno di Daniele, Parte1
Questo è un momento sacro tra te e Dio, quindi evita televisione e programmi radio. Adora Dio attraverso il sacrificio e amalo più dei Suoi doni. Riempi le tue giornate di preghiere disinteressate. Durante il digiuno, aumenta la frequenza delle tue preghiere giornaliere di tre o più. Durante la giornata studia la Bibbia.   In Daniele, Capitolo 10, il Profeta fece un secondo digiuno che durò 3 settimane. Per citare la Bibbia: "non mangiavano cibo piacevole, né carne, né vino." Il secondo digiuno è fondamentalmente come il primo, ma il testo nomina specificatamente tre alimenti da evitare:   Vino Tutti i dolcificanti (compreso il miele) Tutto il pane lievitato. Se ti senti più energico e sano, è probabile che tu senta il bisogno di mantenere queste sane abitudini alimentari. Anche se è inevitabile reintrodurre molti degli alimenti che non hai assunto nelle scorse settimane, si consiglia di farlo con maggiore consapevolezza per quanto riguarda la qualità e le proporzioni. Alcune cose come i fritti e lo zucchero è preferibile assumerle in quantità minime. Un'idea particolarmente buona è quella di ridurre l'assunzione di caffeina. Un breve elenco di alimenti accettabili include:   Tutta la frutta e verdura Tutti i legumi Cereali integrali Noci e semi Tofu Erbe e spezie. Tieni a mente che nessun tipo di cibo preconfezionato, modificato, o alimenti chimici erano ammessi nel Digiuno di Daniele.  Tutti i tipi di carne e prodotti di origine animale Tutti i prodotti latterio-caseari Tutti i cibi fritti Tutti i grassi solidi Assicurati che il cibo che compri sia compatibile al Digiuno di Daniele.
Evita distrazioni. Comincia la dieta concentrandoti sulla tua fede. Prega. Dedica del tempo a Dio. Cerca il Signore diligentemente per trovare le risposte alle tue preghiere. Chiedi la guida del Signore nella tua vita. Passa alla fase due. Valuta come ti senti dopo queste due fasi. Nei giorni che precedono il digiuno, rendi in qualche modo i tuoi pasti più leggeri. Nel primo Libro di Daniele, il Profeta mangiò solo verdura e frutta, e bevve solamente acqua per 10 giorni. Al contrario, troviamo anche un elenco di alimenti da evitare. Leggi attentamente tutte le etichette - Gli alimenti spesso contengono ingredienti nascosti.
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