Abbassare la Guardia Conoscere Nuove Persone
Chiediti se hai mai alzato dei muri per evitare di soffrire. Aprirsi a qualcuno può essere rischioso ed è normale avere paura all'idea che qualcuno possa avvicinarsi. Per innamorarsi, bisogna essere vulnerabili e, quindi, conoscere le proprie difese è il primo passo per abbassarle.  Se in passato hai avuto delle relazioni, pensa alle volte in cui hai evitato di instaurare una relazione troppo intima con l'altra persona. Per esempio, magari non le hai mai detto quanto ti piaceva per paura che non ricambiasse. È difficile individuare i propri meccanismi di difesa, soprattutto perché generalmente sono legati alle sofferenze passate. Cerca di essere sincero con te stesso e ricorda che tutti hanno le proprie paure e insicurezze. Ricorda che nessuno è perfetto, quindi accettati per quello che sei. In questo modo, potrai aprirti all'idea di avere un partner e innamorarti di lui.  Detto questo, c'è sempre spazio per migliorare. Certamente, non puoi diventare più alto o più basso, ma puoi mangiare in modo sano e praticare attività fisica per metterti in forma. Ricordati che sei eccezionale e pieno di qualità meravigliose! Guardati allo specchio e pensa: "Sei una bella persona. Non temere di essere te stesso! Abbassa la guardia e innamorati". Ognuno di noi ha la sua voce interiore che, a volte, lo incalza con giudizi irrazionali e poco realistici sul suo conto. Per esempio, se pensi: "Sei un buono a nulla" o "Nessuno ti amerà", interrompi questo flusso di pensiero e ricordati di rimanere obiettivo. Nell'odierno universo delle conquiste amorose è una strategia diffusa quella di fingere disinteresse o nascondere i veri sentimenti. Tuttavia, è meglio essere sinceri. Anche se non devi confidare ogni piccolo particolare fin dal primo appuntamento, cerca di essere autentico invece di giocare.  Per esempio, se hai passato una piacevole serata con qualcuno, diglielo. Non esitare a scrivergli: "Grazie per la bella uscita! Mi sono divertito un mondo". Non aspettare tre giorni prima di chiamare e non fingere indifferenza per farti inseguire. È importante aprirsi per poter instaurare una relazione più intima. Non devi confessare subito quello che provi per l'altra persona, ma nessuno di voi due si innamorerà se non siete sinceri l'uno con l'altro. È sconfortante amare qualcuno che non ricambia lo stesso sentimento, ma è un'esperienza che tutti fanno nella vita. Riuscirai a superare questo dolore, anche se al momento ti sembra impossibile. Tuttavia, se non ti concedi questo rischio, potresti perderti tutte le cose meravigliose che l'amore ha in serbo per te. Se ti esponi e ricevi un rifiuto, non considerarlo la fine del mondo. Le storie d'amore si chiudono per svariate ragioni. Se sei incompatibile con qualcuno, non vuol dire che in te c'è qualcosa di sbagliato. Se non stai ancora frequentando nessuno, prova a scambiare quattro chiacchiere con chi non conosci. Attacca bottone con la persona che, come te, è in coda alla cassa del supermercato, saluta qualcuno al bar o pranza con un nuovo collega o compagno di classe.  A volte, ci vuole impegno per trovare l'amore. Non aspettare nella speranza di incontrare l'anima gemella. Esci, conosci persone e fatti un'idea più chiara di quello che cerchi in un partner. Anche se non sei interessato a uscire con una persona in particolare, chiacchierando con lei potrai sentirti più a tuo agio tra la gente. Un nuovo passatempo ti permetterà di fare nuove conoscenze e uscire dalla tua zona di comfort. Opta per un'attività collegata ai tuoi interessi. In questo modo, avrai qualcosa in comune con le persone che incontrerai. Per esempio, se ti piace leggere, unisciti a un club del libro. Potresti frequentare un corso di cucina, yoga o arrampicata su roccia oppure entrare a far parte di una squadra di calcetto o pallavolo. Se studi, aggregati a un gruppo di studenti. Se hai un cagnolino, portalo al parco per incontrare altri amanti dei cani. Apri un account e descriviti in maniera concisa, ma avvincente. Menziona parte dei tuoi interessi, senza dilungarti troppo. Per quanto riguarda le immagini da caricare, assicurati che siano chiare, guarda dritto nella fotocamera e sfodera un sorriso smagliante.  Non avere fretta e fidati del tuo istinto quando incontri virtualmente qualcuno. Chatta usando l'applicazione o il sito web, quindi considera di scambiare i numeri di telefono quando ti senti a tuo agio. Chiacchera al telefono prima di invitarlo a uscire e, quando vi date appuntamento, scegliete un luogo pubblico.  Tieni presente che gli appuntamenti online sono concepiti per gli adulti. Se hai meno di 18 anni, allarga la tua rete di conoscenze a scuola tramite amici o mediante le attività extrascolastiche. Quando esci e conosci nuove persone, non riceverai un segnale forte e inequivocabile appena trovi l'anima gemella. L'intuizione gioca un ruolo importante, ma dovresti comunque farti un'idea piuttosto chiara delle caratteristiche che cerchi in un partner.  Per esempio, probabilmente l'affidabilità, l'onestà e il senso dell'umorismo sono in cima alle tue priorità. Se hai degli obiettivi, come diventare genitore o viaggiare per il mondo, cerca una persona con cui condividerli. Anche se l'attrazione fisica è fondamentale per far scoccare la scintilla, evita di darle la massima importanza. È meglio trovare qualcuno che sappia apprezzarti e accettarti come sei. Se hai conosciuto qualcuno su Internet o durante la frequentazione di un corso, cerca di tenere la mente aperta. È bene che tu abbia un'idea chiara delle caratteristiche che desideri in un partner, ma evita di esprimere giudizi affrettati e non scoraggiarti al pensiero che non sia adatto a te.  Non pensare neanche di non essere adatto all'altra persona. Vedi la situazione in maniera equilibrata e non sminuirti. Resta aperto ad altre possibilità. Potresti scoprire di sentirti attratto da chi meno te l'aspetti.
Individua i tuoi meccanismi di difesa. Accetta quello che non puoi cambiare della tua personalità. Inquadra i pensieri eccessivamente critici in termini più positivi. Resisti alla voglia di giocare con l'altra persona. Non aver paura di un rifiuto. Mettiti in gioco invece di affidarti al destino. Coltiva un hobby o frequenta un'associazione. Prova i siti di incontri. Rifletti sulle qualità che dovrebbe avere il tuo partner. Evita di dare giudizi affrettati.
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Letting Yourself Be Vulnerable Meeting New People