Scoprire se Tuo Figlio è Vittima di Bullismo Gestire il Bullo Cercare Altro Aiuto Riconoscere e Reagire al Cyberbullismo
Se tuo figlio ne è vittima, potrebbe avere ferite che non è in grado di spiegare. Potrebbe essere un'indicazione notare uno qualunque dei seguenti segni.  Tagli, lividi o graffi che il bambino non riesce a spiegare. Vestiti strappati o sgualciti. Giocattoli, apparecchi elettronici o altri oggetti rotti o mancanti. Rientrare a casa da scuola affamato. Alcuni bulli possono prendere il denaro o il cibo alle loro vittime e tuo figlio potrebbe non mangiare abbastanza. Il bullismo non comporta solo la violenza fisica. Lo scherno può avere conseguenze gravi quanto le aggressioni fisiche. Osserva i seguenti cambiamenti inspiegabili o improvvisi nel comportamento di tuo figlio.  Un’improvvisa rinuncia agli amici o a svolgere specifiche attività. Questo succederà più spesso quando è presente un bullo. Ad esempio, se il bambino improvvisamente non vuole più andare agli allenamenti di pallacanestro, potrebbe esserci un prepotente nella squadra. Improvvisi cambiamenti di umore o aggressività. Riduzione improvvisa del profitto scolastico. Difficoltà a prendere sonno. Incubi o timori notturni. Se noti segni o comportamenti strani, non tralasciare l’occasione di chiedere se qualcuno gli dà fastidio a scuola. Alcuni bambini possono sentirsi imbarazzati o non volerne parlare, ma una domanda diretta potrebbe dare loro la spinta di cui hanno bisogno per aprirsi.  Fagli domande puntuali su ciò che hai osservato. Ad esempio, "Ho notato che ultimamente ritorni da scuola affamato. Qualcuno porta via la tua colazione?" oppure "Vedo che hai la giacca strappata. Come è successo?" È probabile che non si apra subito alle tue domande. In questo caso, assicurati di lasciare aperte le linee di comunicazione e digli che sei sempre disponibile a parlarne. Fai domande indirette, se non risponde a quelle dirette. Ad esempio, potrebbe capitare di assistere a una scena di bullismo in TV e potresti chiedergli che cosa pensa al riguardo. Capita che i bambini siano più propensi a discutere i problemi con gli amici anziché con i genitori. Se conosci i suoi compagni di classe, puoi provare a chiedere loro se a scuola si verificano episodi di bullismo e chi ne è vittima. In genere dovresti prendere questa iniziativa solo se hai visto altri segni di bullismo. Chiedere ai compagni di classe deve servire soltanto a confermare i tuoi sospetti. Gli adulti coinvolti lontano da casa nella vita di tuo figlio possono avere osservato problemi che potrebbero essersi verificati tra lui e altri bambini. Se hai notato i segni fisici o emotivi del bullismo, puoi organizzare un incontro con uno di questi adulti. Chiedi loro se il bambino è stato infastidito o se si è lamentato del comportamento di qualcuno. Non dovresti minimizzare o disapprovare, se racconta di essere vittima di bullismo. Confessare una cosa del genere ai genitori richiede molto coraggio da parte dei bambini; se reagisci in modo negativo, potresti indurlo a isolarsi ancora di più e a mettere in pericolo il suo stato emotivo.  Invece, ascolta con calma ciò che ti racconta. Digli che gli credi e che sei contento che te ne abbia parlato. Chi è vittima di bullismo, specie in giovane età, spesso si sente solo ed emarginato, quindi è molto importante fargli sapere che sei lì per aiutarlo. Il bullo trae soddisfazione quando vede che le sue vittime reagiscono, quindi può perdere interesse se il bambino inizia a ignorarlo e si allontana quando inizia a schernirlo. Potrebbe trovarsi esposto se non può allontanarsi, come quando è in classe o al campo sportivo. In questo caso deve ignorare lo scherno e le prese in giro per disarmare il prepotente.   Dai atto che questo può essere molto difficile da fare. È decisamente più semplice da dire che da fare e tuo figlio potrebbe opporsi a quest’idea, quando la proponi. Potrebbe essere di aiuto se hai fatto alcuni esercizi con lui per aiutarlo a controllare le emozioni. Digli di chiudere gli occhi e di contare fino a dieci quando si sente triste o arrabbiato. Gli esercizi di respirazione profonda possono aiutare anche a controllare le risposte emotive. Se il prepotente si rifiuta di lasciarlo in pace, potresti incoraggiare tuo figlio a difendersi. I bulli amano scegliere obiettivi deboli e spesso fanno marcia indietro quando qualcuno oppone resistenza.   La prossima volta che verrà infastidito, suggeriscigli di dire con fermezza "lasciami in pace!". Mai consigliare di reagire fisicamente. Questo non aiuterebbe a risolvere la situazione. I bulli di solito perseguitano le vittime quando sono da sole. Il bambino può trovare protezione stando appiccicato a un amico o a un compagno di classe ogni volta che va in un posto in cui può essere vessato. Se i metodi indicati in precedenza non funzionano, bisogna cercare l’aiuto di un adulto. Un insegnante, il preside o un allenatore potrebbero non essere ancora consapevoli del fatto che c'è un problema, pertanto il bambino deve aprirsi con loro. Queste persone hanno l’autorità e la responsabilità di agire per prevenire gli episodi di bullismo. Dopo che il bambino ha iniziato ad aprirsi, probabilmente sarà più propenso a parlare di bullismo in futuro. Tuttavia, devi assicurarti di verificare con costanza. Chiedigli se quanto gli è stato suggerito ha prodotto risultati e se la situazione sta migliorando. Se la risposta è negativa, potrebbe essere necessario intervenire e prendere misure più efficaci. Purtroppo è possibile che, anche con tutta la tua diligenza, il bambino sia ancora vittima del bullismo. In questo caso dovresti intervenire. Organizza un incontro con qualche insegnante o dirigente scolastico e segnala il problema. Se conosci ciò che turba il bambino, fallo sapere ai responsabili della scuola. Devi assicurarti che la scuola sia informata su chi sta causando il problema, in modo da assumere iniziative conseguenti. Se conosci i suoi genitori, potrebbe essere opportuno parlare con loro, se le vessazioni continuano. Potrebbero non sapere che il loro bambino dà fastidio al tuo o potrebbero non curarsene e ritenere che tu ne stia facendo una questione troppo grande. In ogni caso, potrebbe essere d'aiuto per te entrare in contatto con loro.  Non assumere un atteggiamento accusatorio verso di loro. La prima reazione sarà probabilmente di comportarsi in modo protettivo. Invece, usa espressioni come "Ho notato che mio figlio ha avuto ultimamente qualche problema con il vostro e mi piacerebbe parlarne", anziché "Vostro figlio è un bullo!" Preparati a parlare di nuovo con loro. È possibile che il bullismo non cessi dopo questo incontro, quindi preparati ad avere un altro colloquio con loro, se necessario. Se non conosci i genitori del bullo, è meglio rivolgersi alla scuola. Gli insegnanti del bambino e/o il preside potrebbero interpellarli, se ritengono che ciò sia opportuno. Tutti i tipi di bullismo sovraccaricano la vittima di stress emotivo. Se gli episodi si protraggono nel tempo, possono portare a depressione, ansia, scoppi di violenza e pensieri suicidari. Puoi impedire tutto ciò prendendo sul serio tuo figlio e procurandogli aiuto, quando occorre. Contatta un professionista della salute mentale se le vessazioni continuano o se noti segni di stress emotivo nel bambino. Sotto diversi aspetti, i sintomi di questo fenomeno sono simili a quelli tipici del bullismo: una riduzione del profitto a scuola, sbalzi di umore, perdita di interesse alle attività, disturbi del sonno e altri precedentemente menzionati. Con il cyberbullismo, tuttavia, l'ansia può concentrarsi sul computer o su altre apparecchiature tecnologiche.  All’improvviso il bambino potrebbe manifestare timori quando è al computer e potrebbe non volerlo usare. Inoltre, può apparire nervoso o ansioso quando lo utilizza. Potrebbe chiudere lo schermo del computer o tenerlo bloccato quando qualcuno si avvicina, perché può provare imbarazzo per quello che gli sta accadendo. Ricorda che potrebbe accedere a internet anche da un dispositivo mobile, quindi presta attenzione anche ai cambiamenti nell'uso di questi dispositivi. Può ridurne l’utilizzo, servirsi di password di protezione anche se non l'aveva mai fatto prima, tentare di nascondere il telefono o il tablet o manifestare rabbia quando qualcuno cerca di toccarlo. Bisogna agire rapidamente quando si notano segni di cyberbullismo. Chiedigli immediatamente se ha problemi con qualcuno online. In questo modo, si può intervenire prima che si verifichino gravi conseguenze per il bambino. Ignorare i messaggi è la prima risposta al cyberbullismo, così come ignorare il bullo è la prima risposta al bullismo non digitale. Quando il prepotente non ha risposte, spesso perde interesse. Dovrebbe essere sufficiente per fermarlo, ma preparati a prendere ulteriori misure se le molestie non cessano. I siti di social media e i server di posta hanno spesso un'opzione per bloccare determinate persone. Utilizza questa funzione se il bambino non smette di leggere o di rispondere ai messaggi molesti. Il cyberbullismo presenta l'opportunità unica di poter raccogliere facilmente le prove dei fatti. Può essere difficile o impossibile dimostrare se un prepotente si è rivolto direttamente alla vittima, ma i messaggi di testo, le e-mail e i messaggi delle chat sono tutti in forma scritta. Avere le prove dei fatti sarà di grande aiuto se alla fine avrai bisogno di contattare la scuola o le forze dell’ordine. Per documentare il bullismo, salva le conversazioni o i messaggi ricevuti. In genere le scuole non sono in grado di fermare il bullismo online, se questo ha origine lontano dalle sedi scolastiche. In diversi Paesi, tuttavia, le leggi si sono aggiornate alle nuove tecnologie e le scuole hanno incluso il cyberbullismo nei sistemi di prevenzione. Ricorda di tenere a portata di mano le prove che hai raccolto, quando contatti la scuola. In molti Paesi, minacciare la violenza fisica, anche online, è un reato. Contatta le forze dell’ordine in caso di minacce per vedere se ti possono aiutare. Ancora una volta, tieni le prove che hai raccolto a portata di mano per mostrarle alla polizia.
Cerca i segni fisici del bullismo. Cerca dei segni emotivi o psicologici. Chiedi al bambino se qualcuno fa il prepotente con lui. Chiedi agli amici di tuo figlio o ai compagni di classe. Organizza un incontro con l'insegnante o con l’allenatore. Prendi sul serio il bambino. Consiglia a tuo figlio di allontanarsi. Spiega al bambino di ignorarlo se non può allontanarsi. Consiglia al bambino di opporre resistenza. Utilizza il "sistema-compagnia". Spiega a tuo figlio quando è il momento di chiedere aiuto. Tieni aperte le linee di comunicazione. Denuncia il problema alla scuola di tuo figlio. Parla con i genitori del bullo. Procura al bambino un sostegno psicologico, se lo ritieni necessario. Scopri i segni del cyberbullismo. Chiedi a tuo figlio se qualcuno lo infastidisce su internet. Evita che tuo figlio risponda ai messaggi molesti. Documenta le molestie. Prendi contatto con la scuola, se il bullo è un compagno di classe di tuo figlio. Contatta le forze dell’ordine se il bullo ha minacciato di fare del male fisico al bambino.
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Figuring Out if Your Child is Being Bullied Dealing with the Bully Seeking Further Help Recognizing and Responding to Cyberbullying