Controllare i Livelli di Ferro Prima di una Donazione di Sangue Andare dal Dottore Cercare i Segnali di Livelli di Ferro Bassi o Alti
Visita il sito web di un ente che si occupa di donazioni per scoprire dove devi recarti. Per esempio puoi andare sul sito dell'Avis per cercare i centri di donazione locali. In alternativa puoi partecipare a eventi speciali organizzati dalla tua comunità. L'Avis garantisce di sottoporti a una serie di esami di laboratorio previsti per garantire la sicurezza del donatore e del ricevente, tra cui è compresa l'analisi dei livelli di ferro. . Questo metodo richiede che tu sia disposto a donare il sangue, perché il test fa parte del processo di donazione. Di solito puoi semplicemente presentarti in un centro autorizzato: non serve prendere un appuntamento. Tuttavia devi essere in salute, aver superato i 18 anni e pesare più di 50 kg. Per donare il sangue, "in salute" significa che devi essere in grado di svolgere la tua normale routine e, se hai malattie croniche, che siano sotto controllo. Inoltre non devi avere infezioni come il raffreddore o l'influenza, né certe malattie come la malaria, la sifilide e l'HIV. Prima di donare il sangue, il tecnico ti bucherà il polpastrello con un piccolo ago a molla. Utilizzerà poi la goccia di sangue per controllare i livelli di emoglobina. Il tecnico probabilmente non ti comunicherà un valore esatto, tuttavia questo test viene utilizzato per escludere i donatori con livelli di emoglobina troppo alti o troppo bassi. Di conseguenza, se ti verrà negata la possibilità di donare, puoi chiedere se è a causa del tuo livello di emoglobina e se i valori erano troppo alti o bassi.  Il tecnico cerca specifici livelli di emoglobina nel tuo sangue, ma probabilmente il test determina solo se quel valore rientra in un dato intervallo, che viene considerato sano. Se non rientri nell'intervallo non potrai donare. Se per esempio la tua emoglobina è inferiore a 12,5 g/dL per una donna o a 13 g/dL per un uomo non puoi donare, perché probabilmente i tuoi livelli di ferro sono troppo bassi. Se i tuoi livelli superano i 20 g/dL, che tu sia uomo o donna, non puoi donare perché i livelli di ferro sono troppo alti. Si tratta di casi molto rari. Un esame medico è il modo migliore per far controllare i tuoi livelli di ferro. Fissa una visita dal dottore entro una o due settimane dalla comparsa dei sintomi dell'anemia, come l'affaticamento. Per cominciare, il medico ti chiederà se hai avuto precedenti di problemi con il ferro, poi ti farà delle domande sui sintomi e sul tuo stato di salute recente.  Se soffri di palpitazioni o hai il fiato corto, recati subito al pronto soccorso. Se hai dolori al petto e problemi a respirare, chiama un'ambulanza. Il tuo medico può chiederti qual è la tua dieta. Se sei una donna, ti chiederà anche se di recente hai avuto un ciclo con flusso molto abbondante. Può esserti utile scrivere i sintomi che avverti prima di andare dal medico. In questo modo non dimenticherai alcun dettaglio quando sarai in ambulatorio. Il medico ti guarderà in bocca, osserverà la pelle e le unghie, ausculterà il cuore e i polmoni, oltre a tastare la zona addominale. Cercherà dei sintomi di livelli anomali di ferro.  Alcuni dei sintomi di bassi livelli di ferro includono affaticamento, fiato corto, vertigini, freddo alle estremità, pallore, scarso appetito e desiderio di ingerire oggetti non commestibili (disturbo noto come pica). Fai sapere al medico se hai notato uno di questi segnali.  Il medico cercherà anche unghie fragili, gonfiore della lingua, ferite sui lati della bocca e infezioni frequenti. Il medico ti chiederà di sottoporti alle analisi del sangue se ha il sospetto che i tuoi livelli di ferro non rientrino nella norma. Per controllare questi livelli può svolgere più di un tipo di test. Di solito, riceverai i risultati dopo 1-3 giorni dalle analisi. Questi test danno al medico un'idea dei tuoi livelli di emoglobina. Misurano quanto ossigeno si lega con i globuli rossi. L'affaticamento è uno dei sintomi principali di questo problema di salute. Il ferro è fondamentale per i globuli rossi, che trasportano l'ossigeno all'interno dell'organismo. Quando il numero di eritrociti è basso, il corpo non riceve abbastanza ossigeno; questo può farti sentire molto stanco e debole. In generale, questo sintomo è più pronunciato di una stanchezza che si prolunga per un giorno o due. Si tratta di uno stato di affaticamento intenso che persiste nel tempo. Se hai bassi livelli di ferro e il tuo organismo non riceve ossigeno sufficiente potresti sperimentare vertigini o giramenti di testa. In casi estremi questo problema può portare a difficoltà di respirazione, per esempio dandoti la sensazione di non riuscire a fare respiri profondi. Si tratta di sintomi rari, di solito associati a emorragie in corso. Puoi anche avvertire mal di testa, un sintomo correlato. Quando hai bassi livelli di ferro, il tuo cuore deve lavorare più duramente per pompare il sangue, perché non sono disponibili un numero sufficiente di cellule che trasportano l'ossigeno. Di conseguenza, le dita di mani e piedi potrebbero diventare più fredde del solito. Dato che il tuo cuore non pompa il sangue in modo efficiente, potresti avere la pelle pallida. Potresti anche notare lo stesso sintomo nelle unghie e nelle gengive. Dato che il tuo cuore deve lavorare più duramente per pompare il sangue nel corpo, rischi di sviluppare problemi a quell'organo. Per esempio, potresti avere aritmie o soffi cardiaci, che ti danno l'impressione che il cuore salti i battiti. Il tuo organismo sa di non avere a disposizione ferro sufficiente e può farti venire voglie strane di oggetti che non sono alimenti. Potresti per esempio avere la tentazione di mangiare terra, ghiaccio o amido. I sintomi principali di questo problema sono legati allo stomaco. Potresti soffrire di costipazione, vomito, nausea e crampi addominali. I problemi allo stomaco sono sintomi di molte malattie, quindi non presumere subito che la causa siano alti livelli di ferro.
Trova un luogo in cui puoi donare il sangue. Vai a donare il sangue Aspettati di ricevere una puntura sul dito. Chiedi informazioni sul tuo livello di emoglobina. Consulta il medico se hai il sospetto che i tuoi livelli di ferro siano bassi. Aspetta l'esame fisico. Preparati all'esame del sangue. Nota se ti senti affaticato o debole se hai il sospetto di avere bassi livelli di ferro. Fai attenzione al fiato corto e alle vertigini. Nota se senti freddo alle estremità. Guardati allo specchio e osserva se sei pallido, un sintomo di bassi livelli di ferro. Fai attenzione ai problemi di cuore se hai bassi livelli di ferro. Nota se hai strane voglie di oggetti non commestibili. Stai attento ai problemi allo stomaco, che possono indicare alti livelli di ferro.
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Checking Your Iron Levels while Giving Blood Going to the Doctor Looking for Signs of Low or High Iron