Allenarti per Essere più Formosa Scegliere i Vestiti Giusti Evitare gli Indumenti Sbagliati
È un ottimo esercizio per rassodare i glutei ed essere più formosa quando indossi un paio di jeans aderenti. Siediti su una panca inclinata e solleva un paio di manubri o un bilanciere con i pesi fino a raggiungere la zona superiore del torace. Anche se il petto non diventerà più abbondante, potrai potenziare i muscoli sottostanti e rassodare il seno. I muscoli obliqui sono localizzati ai lati degli addominali. Se fai esercizi mirati a tonificare questa zona, come criss-cross o bicycle crunches, puoi assottigliare il girovita e, di conseguenza, avere un fisico più sinuoso. Puoi mettere facilmente in evidenza le tue curve con capi di biancheria intima che valorizzano il fisico, come le linee di lingerie shape-wear.  I reggiseni push-up e quelli imbottiti esaltano l'aspetto del seno conferendogli un aspetto più prosperoso. Cerca dei capi intimi shape-wear per la parte inferiore del corpo, con imbottiture sui fianchi o sui glutei in modo da avere un aspetto più formoso in questi punti. La camicia o la blusa giusta può conferire maggiore rotondità alle zone del seno e dei fianchi, snellendo il girovita in modo da farti sembrare più formosa.  Le maglie in stile peplo aderiscono in vita, ma si aprono su bacino. Ti permettono di dare ai fianchi un aspetto più abbondante.  Le maglie con scollo a barca e quelle che lasciano le spalle scoperte attirano l'attenzione sulla parte alta del corpo creando l'illusione di avere un fisico a forma di clessidra.  Le maglie con il collo ad anello o drappeggiate davanti donano maggiore pienezza alla zona del seno.  I corsetti esaltano la forma a clessidra, accentuando il seno e i fianchi mentre restringono il punto vita. Hanno un taglio più stretto in vita e, pertanto, aiutano a definire questo punto del corpo, donando al fisico una forma a clessidra. Se vuoi aumentare l'effetto, indossa questi capi su maglie strette e poco voluminose, ricordando di abbottonarle al centro in modo da accentuare il punto vita. I pantaloni, le gonne e i pantaloncini che superano l'ombelico tendono a poggiarsi sulla parte più stretta del girovita, assottigliando questa zona. Per contrasto, quando la vita sembra più affusolata, si ha la sensazione che il seno e i fianchi siano più abbondanti e che il corpo sia complessivamente più formoso. I pantaloni e i jeans che si allargano al polpaccio conferiscono pienezza alle figure più esili. Anche i dettagli in paillettes o i ricami sulle tasche posteriori possono donare al fondoschiena un aspetto più florido. Le gonne e gli abiti che si allargano dal girovita danno l'impressione che i fianchi siano più generosi. Anche le pieghe aggiungono pienezza alla zona del bacino. Questo modello tende ad assottigliare la vita, facendo apparire il seno e i fianchi più rotondi. È un altro ottimo modo per avere un aspetto più formoso. Di solito, è utile indossare un colore chiaro o più vivace nella parte anteriore e uno più scuro sui lati. Talvolta, questo schema cromatico viene anche definito blocco di colore. Le tonalità più scure sui lati spingono l'attenzione verso il centro della figura e contribuiscono a creare un aspetto a clessidra. La cintura ti consente di avere un aspetto più formoso e mettere in evidenza la vita stretta. Per contrasto, il seno e i fianchi sembreranno più generosi rispetto al resto del corpo.  Le cinture sottili sono da preferire per far sembrare il girovita più stretto e mettere in risalto le curve del corpo, creando così una forma a clessidra. Prova a indossarla su qualsiasi capo di abbigliamento, dagli abiti lunghi ai maglioni aderenti, alle tuniche. In genere, non sono lusinghieri su nessuna figura. Possono servire a mascherare parzialmente le figure più esili, ma non conferiscono un aspetto formoso. Le maniche lunghe e ampie possono rendere goffa anche una corporatura snella. Inoltre, distolgono l'attenzione dal seno e dal girovita, impedendo ogni tentativo di ottenere un aspetto a clessidra. Richiamano l'attenzione sul seno. Se pensi di avere un seno piccolo, un top a fascia metterà questa caratteristica ancora più in evidenza. Le maglie e gli abiti con le bretelle strette tendono ad attirare l'attenzione sul seno. Se non sei molto prosperosa, sarà ancora più evidente. Sono aderenti e si stringono nella parte inferiore. Possono farti sembrare più esile anche se tenti di ottenere l'effetto contrario. Che tu abbia le gambe magre o più in carne, i pantaloni skinny mettono in evidenza il loro aspetto. Se sei snella e desideri sembrare più formosa, forse i jeans aderenti e i leggings non sono i capi più adatti.
Aggiungi gli squat al tuo allenamento. Fai esercizi per tonificare i pettorali. Concentrati sul girovita allenando gli addominali obliqui. Indossa biancheria intima che dia risalto alle forme. Scegli maglie più lusinghiere. Scegli una giacca o un blazer aderente. Prova indumenti a vita alta. Prova i jeans o i pantaloni bootcut. Usa gonne e abiti scampanati. Indossa un vestito a incrocio. Prova un abito che crei un'illusione ottica. Aggiungi una cintura. Evita i vestiti larghi. Lascia perdere le maglie a kimono e con le maniche a pipistrello. Evita anche i top a fascia. Non farti tentare dalle spalline sottili. Evita le gonne a tubino. Indossa con prudenza i jeans skinny o i leggings.
https://www.wikihow.com/Get-a-More-Curvy-Appearance-(Skinny-Girls) https://www.wikihow.com/Get-a-More-Curvy-Appearance-(Skinny-Girls) https://www.wikihow.com/Get-a-More-Curvy-Appearance-(Skinny-Girls)
Exercising to Create Curves Choosing the Right Clothes Avoiding the Wrong Clothes