Cura della Salute e dell'Aspetto Fisico Essere Popolare
Certo, puoi comunque mangiare caramelle, cioccolato e patatine, ma assicurati di fare il pieno di frutta e verdura. Inoltre, è necessario assumere proteine e calcio. Se sei vegetariana, opta per i cibi proteici di origine vegetale (anche se la carne contiene più proteine). Fai attività fisica per almeno 30 minuti al giorno. La corsa, lo yoga, gli sport di squadra, portare a spasso il cane o ballare sono tutte ottime forme di allenamento. Fai la doccia quotidianamente e lavati i denti due volte al giorno. Passa il filo interdentale prima di andare a dormire. Se sei sudata, rinfresca il deodorante. Fai lo shampoo quando i capelli si ingrassano o sembrano spenti. Il tuo guardaroba dovrebbe essere prevalentemente formato da top, cardigan, jeans, maglioni oversize, leggings, shorts, gonne e abiti. Assicurati anche di avere una buona selezione di magliette. Il tuo scopo non è quello di sembrare una modella, ma di avere un aspetto curato. Lava il viso tutti i giorni con un detergente. Applica una crema idratante dopo ogni lavaggio. Non usare vaselina o creme corpo pesanti sul viso. Le ragazze popolari danno importanza al look, quindi mettiti degli accessori per rendere più carino un abbinamento. Puoi per esempio portare una collana lunga o dei braccialetti. Dai un'occhiata alle riviste per saperne di più sulle tendenze. Puoi fare un bel taglio. Invece, se li preferisci lunghi, potrai provare più look. Decidi dunque se portarli corti o lunghi. Se ti va, fai dei colpi di sole o tingi delle ciocche, ma assicurati che ti valorizzino. Puoi portare la frangia o un ciuffo laterale, fare un taglio scalato, raccoglierli in code di cavallo, chignon o trecce, arricciarli. Potresti semplicemente usare una fascia o un fermaglio. L'importante è trattarli bene. Fai lo shampoo a giorni alterni, applicando sempre il balsamo. Mettilo solo sulle punte, perché può ingrassare le radici. I capelli giocano un ruolo fondamentale nel look di una persona. Se li hai lisci, piastrali per renderli perfetti e poi racconta a tutti che sono naturalmente così per lasciarli a bocca aperta! Se li hai ricci o mossi, puoi metterli in piega per valorizzarli o lisciarli per cambiare un po', ma impara ad accettarli per quello che sono. Tieni una spazzola grande nello zaino, in modo da poterli pettinare in un batter d'occhio e dare l'illusione che siano sempre perfetti. A nessuno piacciono le persone scortesi e perennemente scontrose. Cerca di sembrare quasi sempre felice, ma non fingere quando proprio non ti va. Aiuta gli altri, di' sempre "Per favore" e "Grazie". Ridi e sorridi quando è il caso. Non lasciarti demoralizzare dagli altri. Se qualcuno ti insulta, vai via o rispondigli a tono. Quando qualcuno ti dice che sei brutta, prova a usare un trucchetto, ovvero rispondigli: "Grazie, anche tu!". Credi in te stessa sia dal punto di vista fisico che mentale. Se pensi di essere bella, lo sembrerai ancora di più. Parla con tutti i tuoi compagni di classe e le persone che incontri fuori. Racconta come ti è andato l'ultimo compito in classe o ridi di una cosa simpatica che ti è successa. Inizia a farlo tutti i giorni. Non essere esigente quando si tratta di fare amicizia, perché è questa la ragione principale per cui stai da sola. Non essere timida, ma puoi sicuramente essere una persona tranquilla. Non vantarti e non provare a essere carina con tutti. Non insistere troppo, altrimenti sembrerai disperata. Cerca di avere una personalità gradevole e rilassata. Non essere troppo vivace e chiassosa, perché la gente di questo tipo viene considerata importuna. Impara a conoscere bene i tuoi compagni di sesso maschile. Comportati in maniera distaccata con loro e fai amicizia con tutti, la maggior parte o la metà di essi. Certo, non pugnalare alle spalle la gente, ma informati su quello che succede. Se non hai la più pallida idea di quello che facciano gli altri, non puoi essere popolare. Non mettere in giro voci, però in linea di massima puoi ascoltare senza problemi quello che si dice. L'importante è non diventare la regina del gossip e condurre una vita di basso profilo. Molte persone ignorerebbero questo passaggio, ma è uno dei più importanti. Se sei brava a scuola, non solo diventerai più popolare perché tutti ti chiederanno aiuto, ciò influirà anche sul tuo futuro. Prendere bei voti farà ingelosire i tuoi nemici. Cerca di dare il massimo a scuola e applicati. Avrai sicuramente presente i profili più seguiti: sono assolutamente perfetti tra foto di vacanze, abiti che nessun altro potrebbe permettersi e selfie come se piovesse. Se vuoi che i follower abbiano una certa immagine di te stessa, devi imparare a gestire al meglio le tue pubblicazioni. Le ragazze popolari imitano altre persone e questo succede ovunque. Vedono una determinata foto e provano a riprodurla in modo che gli altri possano pensare: "Che bella foto! Perché non ci ho pensato anch'io?". L'immagine che desideri dare deve essere coerente in tutti i contesti, social network inclusi, creando un'illusione di perfezione.  Vai alla ricerca di idee. Guarda i profili di altre ragazze popolari della tua scuola e osserva che tipo di foto fanno. Quando vedi un'immagine, qual è la prima impressione che ti dà sulla persona che l'ha scattata? Quando ne trovi una che ti dà le stesse sensazioni che desideri trasmettere, pensa a come puoi imitarla e falla tua. Non avere fretta. Per fortuna le ragazze popolari hanno l'abitudine di postare immagini una volta al mese circa, ogni volta che partecipano a una festa/occasione speciale o quando vanno in vacanza. Questo significa che non devi farti belle foto tutti i giorni. In ogni caso, se sai che andrai sulla spiaggia, a una festa o in un altro posto invidiabile, assicurati di metterti in ghingheri per l'occasione, in modo da poterti scattare delle buone fotografie. Modifica le foto. Non devi essere un'esperta di ritocco fotografico. Tuttavia, se possibile, usa un filtro per migliorare lo scatto. Ricorda che non devi utilizzarne di troppo pesanti  o forti, in quanto il tuo obiettivo è dare l'impressione di essere naturalmente bella. Almeno una volta ogni tanto dovresti pubblicare un'immagine senza filtri per dimostrare agli altri che sei splendida anche acqua e sapone. Cerca degli spunti sulle foto da pubblicare. Ecco alcune idee: immagini con la tua migliore amica, un animale domestico, un trucco e un outfit completo, un selfie allo specchio, una fotografia che ritragga i tuoi capelli, uno scatto di gruppo che faccia vedere con chi sei uscita, una foto che ti ritragga sulla spiaggia o nella neve, un video in cui canti/balli una canzone che va di moda in un dato momento per dimostrare il tuo talento, foto di feste.
Cerca di essere in forma e sana. Prenditi cura della tua igiene personale. Indossa vestiti di tendenza. Cerca di avere la pelle liscia e morbida. Usa degli accessori. Prenditi cura dei capelli. Comportati in maniera gentile e sorridi. Credi in te stessa. Fai amicizia. Cerca di avere un atteggiamento distaccato. Non restare indifferente ai pettegolezzi. Prendi bei voti. Usa i social network.
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