Favorire la Crescita
Abituati a farlo tutti i giorni. Appoggia le dita sul cuoio capelluto e massaggialo con un movimento circolare delicato. Ciò ha anche il beneficio di combattere lo stress e calmare il mal di testa.  Gli oli da massaggio sono ancora più efficaci. Usa l'olio di cocco, di mandorle dolci, di jojoba o d'oliva per massaggiare delicatamente la testa sotto la doccia, quindi lavati i capelli. Si dice che alcuni oli essenziali favoriscano la crescita. Prova a massaggiare i capelli con l'olio di melaleuca, olio d'uovo, olio alla lavanda o al legno di cedro. Gli ingredienti contenuti in molti shampoo e balsami possono fare più male che bene. Passa a prodotti interamente naturali e nutrienti, evitando di aggredire i capelli e di appesantirli con sostanze chimiche inutili. Ecco a che cosa dovresti fare attenzione:  Compra uno shampoo senza solfati, ovvero tensioattivi che vengono usati per formulare un po' tutto, dal detersivo per piatti a quello per il bucato. Sono troppo aggressivi per i capelli danneggiati. Cerca shampoo privi di solfati e a base di tensioattivi naturali. Preferisci un balsamo senza siliconi, che vengono inseriti nella formulazione perché fanno apparire i capelli lucidi e lisci fin dalle prime applicazioni. Tuttavia, nel tempo si accumulano, rendendo la chioma appesantita e opaca. Le abitudini quotidiane possono influire sulla salute dei capelli. Se segui un'alimentazione ricca di nutrienti e acqua, gli effetti si vedranno anche sulla testa. Impegnati ad avere uno stile di vita sano facendo quanto segue:  Mangia cibi che fanno bene ai capelli, possibilmente contenenti proteine, acidi grassi omega-3 e ferro. Il salmone, le sardine, gli avocado, la frutta secca e i semi di lino sono ottimi per favorire la crescita dei capelli. Idratati bevendo molta acqua. Se sei disidratato, i capelli finiranno per diventare secchi e fragili. Non fumare. Le sigarette possono far sembrare i capelli spenti e secchi. Il sole o le temperature eccessivamente basse possono incidere sullo stato della pelle, ma possono avere effetto anche sui capelli. Proteggili con un cappello o una bandana quando trascorri molto tempo fuori.  Proteggili anche dalle sostanze chimiche della piscina. Mettiti una cuffia anziché immergere i capelli nel cloro. Anche l'inquinamento dell'aria può danneggiare i capelli. Se cammini spesso o vai in bicicletta nelle zone trafficate, proteggili fino a destinazione. Raccogli i capelli in morbidi chignon e trecce per proteggerli, in modo che non si annodino e vengano esposti di meno agli agenti atmosferici. A mano a mano che ricrescono, taglia le lunghezze danneggiate. Liberarti delle doppie punte li rigenererà e nel tempo assisterai a un grande cambiamento.
Massaggia il cuoio capelluto per favorire una corretta circolazione, quindi promuovere la crescita di capelli forti e sani. Utilizza prodotti naturali. Prenditi cura dei capelli dall'interno. Proteggili dagli agenti atmosferici. Spuntali regolarmente.
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