Identificare e Ridurre il Rischio d'Ernia Ottenere Cure Mediche a Casa
Se il "bozzo" si trova vicino all'inguine, osserva se si è sviluppato nella parte interna o esterna; nel primo caso (ernia inguinale) si tratta di una porzione di intestino o di vescica che spunta attraverso la parete addominale o il canale inguinale. Se la protrusione sembra più esterna, parte dell'intestino ha superato il canale femorale (ernia femorale). Quelle inguinali sono le più comuni e si formano in genere negli uomini anziani, mentre quelle femorali sono più frequenti fra le donne obese o incinte; in questo secondo, caso devi rivolgerti immediatamente al medico, perché ci sono maggiori probabilità di complicazioni con l'arteria o il nervo femorale, dato che il canale è più piccolo e stretto rispetto agli altri. Si manifesta come un'evidente protuberanza dell'ombelico causata da una porzione di intestino tenue che spinge sulle pareti addominali proprio in quella zona; si tratta di un disturbo frequente nei neonati, che viene in genere corretto dal chirurgo pediatrico. Le ernie ombelicali si sviluppano anche nelle donne obese o in quelle che hanno avuto diverse gravidanze. Osserva la presenza di una protuberanza vicina allo stomaco e dei sintomi di reflusso acido; entrambi sono segnali di ernia iatale. Il "bozzo" è in realtà lo stomaco che sporge attraverso l'apertura del diaframma nel punto in cui si inserisce l'esofago.  Gli altri indizi di questo disturbo sono: bruciore di stomaco, sensazione che il cibo resti bloccato in gola, rapido senso di sazietà e raramente dolore toracico che può essere confuso con un infarto. Si tratta di un problema più comune nelle donne, nelle persone in sovrappeso e negli individui ultracinquantenni. Potresti soffrire d'ernia dopo un intervento chirurgico all'addome, soprattutto se sei una persona piuttosto inattiva; in questo caso, gli intestini attraversano la parete indebolita dal taglio chirurgico. Il laparocele è più comune fra gli anziani e i soggetti obesi. Puoi ridurre il rischio di ernia mantenendo un peso sano e restando in forma. Collabora con un istruttore o un allenatore che possa insegnarti a fare gli esercizi corretti per i muscoli addominali; dovresti cercare di rafforzarli per minimizzare le probabilità di soffrire di questo disturbo. Alcuni studi hanno dimostrato che i corsi di stretching, come lo yoga, possono trattare l'ernia. Impara a sollevare i carichi correttamente o allenati con i pesi prima di farlo; in questo modo, puoi evitare di danneggiare i muscoli addominali. Se devi alzare pesi, chiedi a qualcuno di aiutarti. Non è possibile prevenire l'ernia, ma puoi controllare i rischi di svilupparla; questo significa evitare la pressione sulle zone addominali indebolite. Non spingere e non sforzarti troppo quando sei in bagno, cerca invece di mangiare molte fibre e di bere parecchia acqua. Questo semplice rimedio ammorbidisce le feci evitando la stitichezza o la diarrea, disturbi che possono mettere pressione alle pareti addominali già deboli. Se hai il raffreddore o soffri di allergie, non avere timore di starnutire o tossire; sopprimere queste reazioni può infatti causare l'ernia inguinale. Se hai una tosse molto forte o starnutisci tanto, rivolgiti al medico. Se provi dolore, dolenzia al tatto o disagio quando applichi pressione sull'ernia, fermati immediatamente e chiama il medico. Queste protrusioni possono bloccare il flusso sanguigno nell'addome scatenando una situazione di emergenza. Il dolore può essere indizio di:  Un'ernia che è rimasta intrappolata nella parete addominale; Un'ernia ritorta o strozzata che impedisce l'apporto di sangue; in tal caso, il tessuto muore e può causare cancrena. Anche se puoi spingere l'ernia in sede e utilizzare un supporto per alleviare il dolore, solo la chirurgia offre un trattamento permanente. Parla con il medico se vuoi considerare tale opzione, ricorda però che la maggior parte di queste protrusioni non è un'emergenza, ma può diventarla. Non esistono farmaci per curare l'ernia. Il dottore potrebbe consigliare l'anestesia generale e una procedura a cielo aperto. Grazie a questo metodo tradizionale, il chirurgo apre le pareti addominali e riposiziona l'organo in sede prima di ricucire i tessuti. In alternativa, potrebbe venirti proposta un'operazione in laparoscopia che sfrutta dei piccoli strumenti con fibre ottiche e una videocamera per riparare il danno addominale. L'intervento in laparoscopia è meno invasivo, anche se deve essere eseguito in anestesia generale, e prevede una convalescenza più breve rispetto alla procedura a cielo aperto. Dopo l'intervento prendi i farmaci analgesici e ritorna gradualmente alle normali attività entro 3 o 4 giorni; potresti sentirti indolenzito o avere la nausea (a causa dell'anestesia), ma questi disagi dovrebbero scomparire in uno o due giorni. Non impegnarti in lavori faticosi, come il sollevamento dei pesi, finché il medico non dà il suo consenso. Chiedi al dottore quando puoi riprendere i rapporti sessuali, tornare a guidare e fare attività fisica. Puoi comprare un cinto erniario o una cintura in farmacia o in un negozio di ortopedia; il medico dovrebbe consigliarti il modello corretto in base al tipo d'ernia. In linea generale, si tratta di fasce elastiche o biancheria intima elasticizzata studiate appositamente per appiattire la zona della protrusione.  Il dottore dovrebbe anche insegnarti a indossare questi dispositivi. La cintura viene avvolta attorno alla vita per sostenere l'ernia; il cinto è un capo di biancheria intima che mantiene fermo l'organo che spunta. Mettiti supino in modo che la forza di gravità permetta all'ernia di rientrare. Se hai deciso di usare la cintura, sdraiati su di essa in modo da poterla avvolgere intorno alla vita e alla protrusione; se hai optato per un cinto, puoi semplicemente infilarlo mentre sei disteso oppure in piedi, se preferisci. Lavati le mani prima di procedere e accertati che il dispositivo sia asciutto e pulito. In base alla sede, dovresti riuscire a spingere delicatamente il "bozzo" nell'addome, nell'inguine o vicino all'ombelico. Non dovresti provare dolore e non dovrebbe essere una procedura molto complessa. Se ti fa male quando applichi pressione, fermati e chiama il medico; non devi forzare l'ernia in sede causando maggiori danni ai muscoli addominali. Se stai utilizzando una fascia, portane una metà sopra l'addome, dato che ti sei sdraiato su di essa; fascia la pancia con entrambe le estremità della cintura, in modo che esercitino una pressione decisa. Questo rimedio tiene l'ernia in sede. Se stai usando un cinto, indossalo semplicemente in modo che prema sull'ernia. Dato che dovresti utilizzarlo esclusivamente dietro indicazione medica, tienilo solo per il periodo consigliato dal dottore; ricorda che mantenere compressa la protrusione fornisce solamente un sollievo temporaneo, ma non rappresenta una soluzione definitiva. Il medico potrebbe suggerirti di utilizzare questi dispositivi solo fino al momento dell'intervento chirurgico.
Valuta se hai un'ernia inguinale o femorale. Valuta se hai un'ernia ombelicale. Identifica l'ernia iatale. Osserva la presenza di un laparocele. Svolgi attività fisica e dimagrisci. Riduci lo stress fisico. Sappi quando devi rivolgerti immediatamente al dottore. Rivolgiti al medico. Sottoponiti all'intervento. Rispetta il protocollo postoperatorio. Procurati il materiale necessario. Sdraiati. Riposiziona l'ernia con le mani. Applica il sostegno. Indossa il supporto.
https://www.wikihow.com/Push-a-Hernia-Back-in https://www.wikihow.com/Push-a-Hernia-Back-in https://www.wikihow.com/Push-a-Hernia-Back-in
Identifying and Reducing Your Risk For Hernias Getting Medical Treatment Pushing In a Hernia at Home