Posizionamento Dribbling e Agilità Migliorare la Resistenza Migliorare la Velocità
Inserisciti nello spazio e fallo spesso. Scatta nello spazio al momento giusto. Se raggiungi la zona di fondo campo, fai un cross, oppure accentrati con un dribbling per concludere a rete o passare a un compagno. Nessun'ala può dirsi completa senza un buon dribbling e molta agilità. Come migliorare questi aspetti del tuo gioco? Semplice - segui i suggerimenti in questa sezione. Un buon posto dove allenarti è la tua stessa casa. Evita naturalmente di danneggiare cose o persone. Più ti eserciterai, migliore sarà il tuo controllo di palla, un elemento fondamentale per un buon dribbling. Per l'agilità, puoi fare degli scatti ogni settimana. Cerca di cronometrarti ogni volta e impegnati per battere il tuo tempo.  Potresti anche imparare alcuni dribbling osservando video tutorial su YouTube. Devi essere in grado di crossare, passare e tirare con entrambi i piedi. Tanti giocatori, tra quelli migliori in questa posizione, sono capaci di usare entrambi i piedi e sono pericolosi proprio perché riescono a inserirsi e tirare o allargarsi e crossare. Allenati a usare il piede debole per controllare la palla, tirare e passare. All'inizio potresti non essere in grado di farlo con naturalezza, ma con l'impegno e la costanza imparerai gradualmente a superarlo. Un altro attributi fisico molto importante per un'ala è la resistenza. Un modo per migliorarla è nuotare, o correre spesso lunghe distanze in altura. Il primo esercizio migliora la capacità polmonare, mentre il secondo aumenta la quantità di globuli rossi prodotti dal tuo corpo. Questo tipo di esercizi aumentano la quantità di ossigeno che puoi portare nei polmoni con un singolo respiro. L'attributo fisico più importante per un'ala è la velocità. Con la velocità, riuscirai a galoppare sulla fascia come Ronaldo. Per migliorare il tuo scatto, segui i passaggi in questa sezione.   Questo dovrebbe permetterti di scattare in avanti alla massima velocità. Dovresti notare un aumento della velocità in circa un mese. Questo metodo è molto usato da tanti atleti.
Cerca gli spazi liberi quando la tua squadra ha il possesso di palla. Usa la tua visione gioco per non finire in fuorigioco. Chiama la palla quando ti liberi nello spazio. Migliora la tua agilità. Allenati ogni giorno nel dribbling e nei movimenti con la palla in spazi limitati. Fai molti cambi di direzione con la palla e abituati ai movimenti delle gambe. Corri. Lavora sul migliorare il tuo piede debole. Lavora sulla tua resistenza. Migliora la tua velocità. Fai mettere entrambe le mani sulle tue spalle a un amico. Cerca di correre il più velocemente possibile verso il tuo amico mentre lui cerca di impedirtelo con le mani sulle spalle. Chiedi al tuo amico di lasciarti andare e allontanarsi dopo 10 secondi. Ripeti questo metodo almeno 10 volte a settimana.
https://www.wikihow.com/Be-a-Good-Wing-Player-in-Soccer https://www.wikihow.com/Be-a-Good-Wing-Player-in-Soccer https://www.wikihow.com/Be-a-Good-Wing-Player-in-Soccer https://www.wikihow.com/Be-a-Good-Wing-Player-in-Soccer
Positioning Dribbling and Agility Increasing Stamina Improving Speed