Accrescere la Propria Autostima Avviare una Conversazione Trovare Qualcuno con Cui Parlare
Quando sei rilassato, riesci a esprimere meglio la tua personalità. Questo ti farà sentire anche più sicuro e ti darà il coraggio di parlare con le altre persone.  Non provare a mettere capi alla moda e scarpe eleganti se ti fanno sentire a disagio. Indossare abiti che non appartengono al tuo stile ti renderà solamente ancora più nervoso. Inoltre, mettendo vestiti che ti piacciono attiri l'attenzione delle persone che hanno i tuoi stessi gusti. Avere un atteggiamento sicuro ti farà sentire e sembrare più a tuo agio. Per riuscirci, tieni la schiena dritta, sorridi e cerca di guardare le altre persone negli occhi. In alternativa, prova a comportarti come una persona con molta autostima. Cerca di concentrarti sulle cose che accadono intorno a te e non su te stesso. Anche questo consiglio ti aiuterà a sentirti più sicuro e meno preoccupato del tuo aspetto. Mostrare la tua gentilezza aiutando qualcuno può farti sentire meglio. Inoltre, compiere molti piccoli gesti gentili ti aiuterà a sviluppare autostima.  Per esempio, cerca di fare un complimento ad almeno una persona nel tuo primo giorno di scuola. Aiutando qualcuno a raccogliere qualcosa che gli è caduto, hai un'occasione per fare amicizia. Sorridi e presentati mentre gli riconsegni l'oggetto. Un altro ottimo metodo per diffondere positività è guardare le persone negli occhi e sorridere. Il primo giorno di scuola è stressante per tutti. Sono tutti ansiosi e preoccupati per le nuove materie che devono seguire. Molte persone sono troppo nervose per parlare con qualcuno. Sii paziente e cerca di farti degli amici nel secondo o terzo giorno di scuola. Se fai qualcosa di imbarazzante nel primo giorno di scuola, cerca di non preoccuparti. Ridici sopra e volta pagina. Sorridi, così che i tuoi compagni di classe si sentano a tuo agio a parlarti. Guarda le persone negli occhi e salutale. Assumi una postura sicura e un atteggiamento solare.  Evita di indossare gli auricolari il primo giorno di scuola. Anche se ascoltare la musica, un libro o un podcast può aiutarti a rilassarti, le persone eviteranno di avvicinarsi perché non vorranno disturbarti. Tieni il telefono e gli altri dispositivi a casa o nello zaino. Se guardi sempre uno schermo, puoi perdere un'occasione per farti un amico. Iniziare una conversazione con qualcuno è il primo passo per farsi nuovi amici. Per far partire un dialogo, poni una semplice domanda per rompere il ghiaccio. Poi, prosegui con altri quesiti. Puoi persino prepararti ed esercitarti con le domande seguenti prima di andare a scuola.  Per esempio, dopo una lezione di scienze, puoi chiedere al tuo compagno di banco: "Ti è piaciuta la prima lezione?". Oppure, se vedi che qualcuno legge un libro, puoi chiedergli: "Cosa leggi?". Se non sai dove si trova un'aula o la mensa, chiedi indicazioni a qualcuno, poi ringrazialo e presentati. Se parlare con altre persone ti rende nervoso, prova a ripetere queste frasi davanti allo specchio. Una volta che hai avviato una conversazione con uno dei tuoi compagni di classe, fagli domande che portino avanti il dialogo. Evita i quesiti semplici a cui è possibile rispondere con sì o no, con un monosillabo o con poche parole.  Per esempio, chiedi: "Che cosa hai fatto quest'estate?" invece di "Ti sei divertito quest'estate?". Ascolta attentamente la risposta dell'altra persona e fagli altre domande in base a quello che ti ha detto. Un apprezzamento sull'acconciatura o sul look di un'altra persona è un ottimo modo per rompere il ghiaccio e avviare una conversazione. Inoltre, fa sentire il tuo compagno di classe meno nervoso nel suo primo giorno e ti permette di fare una buona prima impressione.  Cerca di proseguire la conversazione con una domanda. Per esempio, dopo aver fatto un complimento a un compagno per il suo zaino, puoi chiedergli: "Dove l'hai comprato?". Cerca di evitare i complimenti falsi. Se non ti piacciono le scarpe di una persona, non dirle che le trovi molto belle. Probabilmente non è una buona idea avviare un'amicizia con una bugia. Non preoccuparti se ti senti nervoso nel tuo primo giorno. Non sei l'unico! Cerca qualcun altro che è da solo come te. Anche lui potrebbe aver bisogno di un amico. Prova a sederti vicino a qualcuno che mangia da solo in mensa. Sarà più facile avvicinarsi a lui anziché a un gruppo di persone. Presta attenzione alle persone che leggono libri di tuo interesse o che indossano magliette con personaggi dei tuoi film o programmi televisivi preferiti. Se hai interessi in comune con un'altra persona, probabilmente avrete molto di cui parlare da subito.  Se vedi qualcuno che sembra condividere degli interessi con te, avvicinati e parlagli. Inizia con un complimento sulla maglietta, sullo zaino o sull'elemento che ha attirato la tua attenzione. A quel punto, fagli domande sul suo personaggio, episodio o film preferito. Per esempio, se vedi qualcuno con una maglietta di Harry Potter, puoi dirgli: "Mi piace la tua maglietta! Sei anche tu un fan di Harry Potter? Qual è il tuo libro preferito?". Se hai qualche amico a scuola, stai con lui e i suoi compagni. È più facile farsi nuovi amici se qualcun altro può occuparsi delle presentazioni.  Chiedi al tuo amico di presentarti ad almeno un'altra persona nel tuo primo giorno.  Non arrabbiarti se gli altri non si avvicinano per parlarti. Probabilmente sono nervosi quanto te, se non di più. Si tratta di contesti ideali in cui incontrare persone che hanno interessi simili ai tuoi. Se ti piace il calcio, entra in una squadra di calcio. Se ti piace leggere, cerca un club del libro.  Chiedi ai tuoi insegnanti e agli altri studenti quali sono le squadre e i club offerti dalla tua scuola.  Cerca informazioni sulle associazioni anche sulla bacheca della scuola. Se la tua scuola ha un sito web, cerca  informazioni su associazioni, squadre o altre attività a cui puoi partecipare.  Non preoccuparti se non riesci a farti un amico il primo giorno. Dato che le associazioni organizzano incontri regolari, avrai molte occasioni per incontrare altre persone in futuro!
Metti abiti che ti fanno sentire a tuo agio. Comportati con sicurezza anche se ti senti insicuro. Aiuta gli altri con dei piccoli gesti. Cerca di non agitarti se non riesci a fare amicizia con nessuno nel primo giorno. Fai in modo di sembrare disponibile. Prova a prepararti delle frasi quando parli con persone che non conosci. Fai domande a risposta aperta agli altri studenti. Fai un complimento a qualcuno. Cerca una persona solitaria. Trova qualcuno che condivide i tuoi hobby. Passa il tempo con le persone che conosci già. Iscriviti a un'associazione sportiva o di qualche altro tipo.
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