Prepararsi il Primo Giorno Prepararsi per Avere un Look Fantastico
Ritagliati abbastanza tempo per prepararti e andare a scuola. Ricorda: molti ragazzi vengono accompagnati dai genitori il primo giorno, quindi esci in anticipo per evitare il traffico. Probabilmente sarai pronta prima dell'orario in cui dovresti uscire, ma svegliarti in anticipo ti aiuterà a sentirti calma, rilassata e pronta ad affrontare questa esperienza. Se hai fretta, fai tutto all'ultimo minuto e dimentichi qualcosa, non avrai la predisposizione per iniziare con il piede giusto.  Cerca di dormire almeno sette-nove ore. Calcola quante ore di sonno ti servono per sentirti riposata. Se lo fai abitualmente, metti un profumo leggero o utilizza una crema idratante profumata. Puoi anche usare entrambi i prodotti, ma non esagerare. Forse pensi di non avere abbastanza tempo il grande giorno o non sei solita fare colazione, ma un primo pasto sano ed equilibrato può darti l'energia necessaria per affrontare questa esperienza. Cerca di assumere una combinazione di carboidrati complessi, proteine magre e fibre (le troverai nella frutta e nella verdura). Questo ti aiuterà a non sentirti stanca o a crollare in un secondo momento.  Ecco alcuni esempi di colazioni sane: zuppa d'avena e frutti di bosco accompagnati da uno yogurt, un'omelette con spinaci, prosciutto magro e pane tostato o un muffin integrale con una macedonia. Assicurati solo di mangiare cibi a cui sei abituata, così saprai per certo che non ti faranno male. Puoi fare colazione non appena ti alzi, così non dovrai ingurgitarla e avrai il tempo di digerire il cibo prima che inizino le lezioni. Se preferisci prepararti prima di mangiare, puoi fare anche in questo modo. L'importante è non macchiare i vestiti! Ad alcune persone piace farla la sera prima, ma se tu la preferisci al mattino, può aiutarti a sentirti pulita e pronta ad affrontare questa esperienza. Usare dell'acqua più fresca può svegliarti un po' di più. Lava i capelli con shampoo e balsamo, utilizza un sapone o un docciaschiuma, usa una spugna di luffa per esfoliare la pelle e liberarti delle cellule morte.  Se solitamente non lasci asciugare i capelli all'aria, cerca di calcolare il tempo necessario per l'asciugatura. È fondamentale fare azioni a cui sei abituata. Non dovresti provare un nuovo shampoo o un sapone mai usato la mattina del primo giorno di scuola, perché non sai come reagirà il corpo. Lavati i denti prima o dopo la doccia. Puoi anche aspettare e lavarli a colazione ultimata, ma non dimenticarlo. Dovresti vestirti prima di pettinarli, così non li scompiglierai quando indosserai una maglia o un abito. Puoi spazzolarli, metterli in piega con l'asciugacapelli, fissarli con una mousse o un gel e fare qualsiasi altra azione a cui sei abituata per tenerli in ordine. Scegli la pettinatura con almeno qualche giorno d'anticipo: non dovrai perdere tempo sperimentando diversi stili proprio quella mattina. Se ci tieni ad avere un bell'aspetto il giorno del rientro a scuola, dovresti provare a tagliare i capelli circa una settimana prima. Avranno così abbastanza tempo per adattarsi alla nuova pettinatura, ma sembreranno comunque freschi di parrucchiere. Se vuoi fare un taglio drastico prima che inizi la scuola, assicurati di essere veramente pronta al cambiamento. Se sei abituata a truccarti o ti piacerebbe iniziare, puoi usare qualche prodotto di make-up leggero, a condizione di non strafare il primo giorno. Basta un velo di fondotinta, un correttore per le imperfezioni, un rossetto neutro, un ombretto, un eyeliner e un mascara per valorizzarti. Se ti va, puoi anche applicare un velo di blush sulle gote per avere un colorito sano.  Se vuoi truccarti, prova il look con almeno qualche giorno d'anticipo, in modo da non rimanere delusa proprio prima di andare a scuola. Puoi anche chiedere un parere a un'amica o a una sorella maggiore. Puoi anche portarti i trucchi a scuola, così, se avrai tempo, potrai fare un ritocco. Inoltre, se sarà una giornata particolarmente calda, dovresti truccarti in un modo leggero, perché altrimenti con il sudore è probabile che il make-up si scioglierà un poco. Ovviamente, prima di truccarti, assicurati che la scuola lo consenta. Per avere un bell'aspetto il primo giorno, il look deve essere accompagnato da una buona predisposizione. Sorridi agli altri, sii amichevole e sentiti entusiasta all'idea di vedere volti familiari, ma anche di conoscere nuove persone. Se tendi a creare dei gruppetti o ti chiudi in te stessa, non riuscirai a trasmettere vibrazioni amichevoli e positive. Se sei aperta e felice di essere a scuola, avrai molte grandi opportunità e la possibilità di stringere nuove amicizie.  Inoltre, non pretendere di avere un primo giorno perfetto: ti sottoporresti a una pressione eccessiva. Se lo fai, rischi di restare delusa. Concentrati per vivere ogni momento e sicuramente trascorrerai una bellissima giornata. Anche avere un linguaggio del corpo sicuro può aiutarti a fare una buona impressione. Stai dritta, non ingobbirti, guarda davanti a te, crea un contatto visivo con le persone che ti parlano, non incrociare le braccia sul torace, non muovere nervosamente le mani: vedrai che trasmetterai vibrazioni amichevoli e sembrerai alla mano. Se vuoi essere splendida il primo giorno, devi essere ben riposata. Riuscire a dormire la notte prima del rientro a scuola può essere piuttosto difficile, quindi per aumentare le probabilità di riposare adeguatamente, dovresti andare a letto sempre prima e svegliarti gradualmente in anticipo. Inizia a farlo con almeno qualche settimana d'anticipo. In questo modo, il corpo sarà pronto per addormentarsi e svegliarsi intorno allo stesso orario a cui sei abituata durante l'anno scolastico.  Inizia con l'andare a dormire mezz'ora prima e alzati mezz'ora prima, per poi regolare gli orari fino a trovare il ritmo giusto. Iniziare a implementare delle buone abitudini con qualche settimana d'anticipo può esserti utile, ma è importante anche mantenere una certa tranquillità la notte prima del grande giorno, in modo che tu possa conciliare facilmente il sonno. Evita conversazioni intense, decisioni all'ultimo minuto o litigi dopo cena, diminuisci il consumo di caffeina e fai qualcosa di rilassante per staccare la spina prima di andare a letto, come leggere un libro o bere una tisana. Prova a correre,  fare yoga, nuotare, andare in palestra o mescolare varie attività. Allenati un po' tutti i giorni. Questo ti aiuterà ad avere buoni livelli di energia e ti rimetterà in forma in vista dell'anno scolastico. Non devi fare attività fisica per diventare magrissima, ma per sentirti sana e stare bene con te stessa. Non essere una di quelle ragazze che cerca di perdere molti chili nel corso dell'estate, a meno che tu non sia veramente intenzionata a farlo per motivi specifici. Invita un'amica ad allenarsi con te in estate. Questo può aiutarti a divertirti e mantenerti motivata mentre ti rimetti in forma. Se hai l'acne, utilizza un detergente di alta qualità e lavati il viso due volte al giorno. Ti aiuterà a combattere questo disturbo, quindi la  cute sarà più pulita in vista del rientro a scuola. Evita le sostanze chimiche dannose, che seccano eccessivamente l'epidermide e causano rossore. Varie marche offrono formulazioni per pelli grasse, miste, normali o secche. Utilizza prodotti adatti al tuo tipo di pelle, non comprare gli stessi che usano le tue amiche (a meno che non abbiano le tue stesse esigenze).  Se hai la pelle mista, cerca un prodotto che lavi bene le zone grasse, ma senza seccare quelle normali. Scegli marche di buona qualità, come Garnier, Nivea, L'Oréal, Avène o Vichy. Bevi molta acqua. Non fa bene solo alla pelle, idrata anche l'organismo. Espelle le tossine e ti aiuta a combattere le voglie di cibi. Scegliere i capi di abbigliamento in anticipo ti farà sentire entusiasta all'idea di tornare a scuola. Eliminerai anche lo stress di preparare un outfit all'ultimo minuto. Non è il caso di arrivare tardi perché non riesci a scegliere fra tre magliette, vero? Invece, crea un abbinamento che ti valorizzi e che sia comodo. Preparalo la sera prima.  Prova diversi gioielli e accessori con l'abbinamento che hai scelto per capire quale look ti sta meglio. Se vivi in un posto dal clima mite, non preparare abbinamenti autunnali per le prime settimane di scuola: farà ancora caldo. Indossa vestiti leggeri ed estivi. In occasione dei saldi che iniziano a luglio, compra dei capi di abbigliamento per affrontare i primi giorni di scuola. Assicurati solo di controllare le previsioni del tempo con almeno qualche giorno d'anticipo. Il primo giorno potrebbe essere insolitamente freddo o caldo, quindi è importante prepararsi. Puoi vestirti a strati, in modo da spogliarti e rivestirti nel corso della giornata in base alla temperatura. Riempire lo zaino con tutto l'occorrente non ti aiuterà ad avere un aspetto fantastico in maniera diretta, ma ti permetterà di assumere uno stato mentale rilassato e positivo prima di uscire di casa. Devi sentirti preparata e a tuo agio, non dovresti buttare all'aria tutto quello che hai in camera alla ricerca disperata di un quaderno 10 minuti prima che suoni la campanella. Inoltre, se la mattina del primo giorno devi correre come una matta alla ricerca di quaderni, sarà più difficile mantenere un look ordinato. Vuoi sfoggiare unghie fresche di manicure per il gran rientro (se il regolamento lo permette)? Allora dovresti prenotare un trattamento dall'estetista o occupartene da sola il giorno prima. Molte ragazze pensano di avere tempo al mattino, ma finiscono solo per arrivare tardi o ritrovarsi con lo smalto sbeccato poco prima di uscire. Se non ti interessa la manicure, devi semplicemente limare o tagliare le unghie il giorno prima, così saranno belle e curate.
Alzati almeno un'ora e mezza prima rispetto all'orario in cui dovresti uscire. Fai una colazione sana. Fai la doccia. Prepara i capelli. Se vuoi,  truccati. Presentati con l'atteggiamento giusto. Qualche settimana prima che inizi la scuola, comincia a coltivare buone abitudini per dormire a sufficienza. Durante le vacanze estive, inizia a seguire un programma di allenamento quotidiano. Prenditi costantemente cura della  pelle. Decidi che cosa indosserai almeno una settimana prima. Prepara lo zaino. Se vuoi mettere lo smalto, fallo il giorno prima.
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Getting Ready on the First Day Preparing to Look Amazing