Lavare i Piedi Rinfrescare le Calzature Rimedi Casalinghi
Sembra una cosa ovvia, ma una rapida strofinata con acqua e sapone sotto la doccia non è sufficiente. Il tuo obiettivo è quello di sbarazzarti di tutti i batteri e delle cellule morte di cui i batteri amano nutrirsi, quindi, quando ti lavi i piedi, devi esfoliare tutta la superficie con un panno, una spazzola o qualunque altro strumento abrasivo e usare un sapone antibatterico.  Non dimenticarti di strofinare anche tra le dita. Assicurati di asciugarli completamente. L'umidità, che sia dovuta all'acqua o al sudore, crea un terreno fertile per i batteri, quindi prenditi tutto il tempo necessario per asciugarli bene e non trascurare lo spazio tra le dita. Può sembrare strano, ma un buon disinfettante per le mani, che sia profumato o inodore, può uccidere i germi dei piedi e bloccare la crescita batterica. Se hai ferite aperte o piedi screpolati non dovresti usare un disinfettante per le mani, perché asciugherà ancora di più la pelle. L'aceto uccide il fungo che potrebbe causare l'odore del piede. Versa l'acqua in una grande ciotola e aggiungi l'aceto. Immergi i piedi per 20-30 minuti. Aggiungi un paio di cucchiai di bicarbonato di sodio e qualche goccia di olio di timo, perché entrambi contribuiscono a eliminare l'odore. Ricordati di coprire anche lo spazio tra le dita. Queste sono le sostanze contenute nella maggior parte dei prodotti o spray pensati per trattare questo fastidioso problema:  Borotalco. È un astringente, quindi aiuta ad asciugare i piedi.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/61892-8-bullet-1.jpg\/v4-460px-61892-8-bullet-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/61892-8-bullet-1.jpg\/v4-759px-61892-8-bullet-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":760,"bigHeight":508.4065934065934,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Bicarbonato di sodio. Crea un ambiente alcalino ostile alla proliferazione batterica.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/61892-8-bullet-2.jpg\/v4-460px-61892-8-bullet-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/61892-8-bullet-2.jpg\/v4-760px-61892-8-bullet-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":296,"bigWidth":760,"bigHeight":489.61538461538464,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Amido di mais. Anche questa sostanza aiuta ad assorbire il sudore.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a9\/61892-8-bullet-3.jpg\/v4-460px-61892-8-bullet-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a9\/61892-8-bullet-3.jpg\/v4-759px-61892-8-bullet-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":760,"bigHeight":508.4065934065934,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Se le calzature sono aperte sulla punta, l'aria circola meglio attorno ai piedi mantenendoli freschi ed evitando che sudino eccessivamente. In questo modo il sudore si volatilizza velocemente grazie al flusso d'aria.  Nei mesi più freddi indossa scarpe di cuoio o di tela che permettano al piede di "respirare". Evita quelle di gomma o di plastica. Le calze assorbono il sudore dei piedi, che si asciugano quando le togli. Se tieni lo stesso paio di calzini sporchi per due giorni consecutivi, sostanzialmente non fai altro che scaldare ancora di più il sudore, causando un cattivo odore. È importante quindi cambiare le calze tutti i giorni, soprattutto se i piedi tendono a sudare.  A meno che tu non stia indossando delle scarpe aperte, dovresti sempre portare le calze. Prova a metterne due paia per assorbire ancora di più l'umidità dei piedi.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f8\/61892-10-bullet-2.jpg\/v4-460px-61892-10-bullet-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f8\/61892-10-bullet-2.jpg\/v4-759px-61892-10-bullet-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":760,"bigHeight":508.4065934065934,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Quando lavi i calzini, mettili al rovescio in lavatrice, così è più facile strofinare ed eliminare ogni residuo di pelle morta.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/61892-10-bullet-1.jpg\/v4-460px-61892-10-bullet-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/61892-10-bullet-1.jpg\/v4-759px-61892-10-bullet-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":760,"bigHeight":508.4065934065934,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Scegli calze di cotone o di lana, che assorbono il sudore. I calzini non assorbenti (come quelli in nylon) trattengono l'umidità attorno al piede, creando un ambiente favorevole allo sviluppo dei batteri. Elimina quello del giorno precedente prima di aggiungerne altro fresco. Questa sostanza è in grado di assorbire l'umidità e gli odori. Se i piedi iniziano a sembrarti asciutti o irritati, passa qualche giorno senza usare il bicarbonato. Potrebbe essere necessario fare delle pause, ogni tanto. Metti dei trucioli di legno di cedro o alcuni chiodi di garofano interi all'interno delle scarpe per un paio di giorni, durante i quali non le indosserai. L'odore scomparirà nel giro di poco tempo. Oltre ai trucioli di legno di cedro puoi anche usare le solette in legno di cedro mentre non indossi le scarpe. Gli oli essenziali di cedro naturale hanno proprietà antibatteriche, che combattono i batteri e aiutano a curare e prevenire l'odore dei piedi. Hanno anche proprietà antifungine, che aiutano a prevenire il fungo dell'unghia e il piede d'atleta. È anche un modo comodo che non ti obbliga alla necessità di routine quotidiane come  utilizzare polvere o crema. Permetti alle scarpe di asciugarsi completamente, in modo che non possano insediarsi i batteri. Ci vogliono almeno 24 ore prima che una scarpa perda del tutto l'umidità. Togli le solette per facilitare l'asciugatura, altrimenti, indossando costantemente le scarpe umide, ti ritroverai con i piedi puzzolenti. Metti della carta di giornale spiegazzata all'interno delle scarpe umide per asciugarle durante la notte.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/61892-12-bullet-1.jpg\/v4-460px-61892-12-bullet-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/61892-12-bullet-1.jpg\/v4-759px-61892-12-bullet-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":760,"bigHeight":508.4065934065934,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Molti modelli possono essere messi direttamente in lavatrice, l'importante è che siano completamente asciutti quando li indosserai nuovamente. Ogni volta che puoi prenderti una pausa, toglile per mantenerle asciutte insieme ai tuoi piedi. Ne esistono in commercio diversi modelli, a basso wattaggio, che asciugano lentamente e completamente scarpe e stivali sfruttando il moto convettivo dell'aria. Posiziona le calzature su questi dispositivi al termine della giornata o dopo una sessione di allenamento e potrai indossarle nuovamente asciutte, calde e confortevoli circa 8 ore dopo. Gli essiccatori eliminano l'umidità responsabile della crescita dei batteri, che a loro volta generano i cattivi odori; inoltre garantiscono una maggiore durata delle calzature stesse. Metti a bagno i piedi nel tè per 30 minuti al giorno per una settimana. L'acido tannico contenuto assorbe l'umidità della pelle. Aggiungi mezza tazza di sale integrale per ogni litro d'acqua e metti i piedi in ammollo. Al termine, non è necessario risciacquare i piedi, basta asciugarli bene. Questa polvere (che puoi trovare in farmacia), detta anche soluzione di Burow, è in grado di ridurre la sudorazione dei piedi. Mescolane 2 cucchiai in mezzo litro d'acqua. Fai un pediluvio per 10-20 minuti ogni volta.  Parla con il tuo medico prima di usare acetato di alluminio in caso di gravidanza o allattamento. Assicurati di seguire tutte le istruzioni riportate sulla confezione. Questo prodotto può causare secchezza, prurito, bruciore temporaneo o infiammazione della pelle. Se si verifica uno di questi effetti collaterali, smetti di usare l'acetato di alluminio. In questo modo elimini la pelle morta e impedisci ai batteri di svilupparsi. Lava e asciuga bene la pietra pomice dopo ogni utilizzo.
Strofina i piedi. Asciuga i piedi. Usa un disinfettante per le mani. Prepara una miscela con 1 parte di aceto e due parti di acqua. Strofina i piedi con uno o più dei seguenti prodotti in polvere. Indossa sandali o scarpe aperte in punta. Cambia le calze ogni giorno. Ogni giorno, cospargi leggermente le scarpe e le calze con il bicarbonato di sodio. Usa il legno di cedro o i chiodi di garofano per rinfrescare le scarpe. Usa solette di legno di cedro. Alterna le calzature che indossi. Lava regolarmente le tue calzature. Togli le scarpe con una certa frequenza. Usa un essiccatore per scarpe. Fai un pediluvio con il tè. Usa acqua salata. Applica l'acetato di alluminio. Strofina ogni giorno i piedi con una pietra pomice.
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