Prevenzione
Evita gli elementi che scatenano le tue allergie. Gli allergeni più comuni includono cibi, polvere, morsi d'insetti, forfora di animali, farmaci, lattice, muffa e insetti.  Quando mangi fuori, comunica al cameriere tutte le tue allergie alimentari. I ristoranti solitamente adottano politiche alimentari rigide per evitare le reazioni allergiche. Rimani in casa tra le 5:00 e le 10:00, se soffri di allergia al polline. La conta dei pollini è al valore massimo in queste ore.  Indossa una mascherina e una protezione per gli occhi, se lavori in giardino. Fatti la doccia subito dopo aver finito, per rimuovere polvere e polline. Applica un repellente per insetti quando esci, per evitare i morsi. È più difficile evitare gli allergeni nei luoghi pubblici, ma ci sono molte cose che puoi fare per rendere la tua casa a prova di allergia.  Spolvera e passa l'aspirapolvere regolarmente. Procurati un aspirapolvere con un filtro antiparticolato in grado di eliminare le particelle che provocano le allergie. Copri i cuscini e i materassi con coperture contro gli acari della polvere. Puoi acquistarle su internet o in molti negozi di articoli per la casa. Acquista prodotti detergenti che rimuovono gli allergeni e usali su imbottiture, tappeti e tende. Non fumare mai in casa. Usa detergenti antibatterici per la cucina e il bagno. Aera la cucina e il bagno con delle ventole, per evitare la crescita di muffe. Fai il bagno ai tuoi animali una volta alla settimana per ridurre la loro forfora. Se hai gravi allergie agli animali, non dormire con loro. Lava le coperte in acqua calda ogni settimana o due. Questo servirà a eliminare gli acari della polvere. Se hai ridotto la presenza di allergeni in casa e hai usato degli antistaminici senza successo, consulta un allergologo per sottoporti a un test. Questi test permettono al tuo medico di determinare con esattezza le tue allergie e trovare un piano di trattamento adatto a te.  Potresti soffrire di reazioni allergiche ad alcuni test. È importante far eseguire i test delle allergie a un allergologo professionista. I test per le allergie possono essere eseguiti con analisi del sangue o skin test. Gli skin test sono rapidi e permettono di testare molti allergeni contemporaneamente. Gli esami del sangue sono usati spesso se hai gravi problemi della pelle o se potresti soffrire di una grave reazione allergica agli skin test. Alcuni trattamenti naturali possono aiutare a ridurre i sintomi delle allergie. Dovresti sempre consultare il tuo medico prima di provare un trattamento, inclusi quelli naturali o erboristici. Persino i trattamenti naturali possono interferire con problemi medici e farmaci con prescrizione.  Gli integratori con vitamina C (2.000 mg al giorno) possono aiutare ad alleviare i sintomi dell'allergia.  La spirulina, un tipo di alga blu-verde, può aiutare a ridurre i sintomi come scarico nasale, starnuti e congestione. Può anche migliorare la risposta immunitaria, anche se sono necessari altri studi. Prendi 4-6 tavolette da 500mg al giorno.  È stato dimostrato che il farfaraccio (Petasites hybridus) è efficace nella riduzione dei sintomi dell'allergia come il prurito agli occhi. Può anche alleviare le allergie nasali. Le donne incinte e in allattamento non dovrebbero usare il farfaraccio. Prendi 500 mg al giorno, o secondo le indicazioni del medico.  Biminne è un prodotto erboristico sviluppato dalla medicina tradizionale cinese. È stato dimostrato che è efficace nella cura dei sintomi delle allergie. Parla con il tuo medico prima di assumerlo. Alcuni studi suggeriscono che l'agopuntura possa aiutare ad alleviare i sintomi delle allergie, anche se sono necessarie più informazioni. Parla con il tuo medico per valutare se l'agopuntura è un'opzione adatta a te.  Per maggiori informazioni sull'agopuntura e per trovare un medico agopuntore nella tua zona visita il sito della Associazione Italiana Agopuntura. Assicurati di farti sempre curare da un medico agopuntore autorizzato.  L'agopuntura non è quasi mai coperta dai piani sanitari aziendali.
Evita gli allergeni. Gestisci gli allergeni in casa. Consulta un allergologo per un test delle allergie. Prova i rimedi naturali. Considera l'agopuntura.
https://www.wikihow.com/Know-When-to-Take-Antihistamines
Taking Preventive Steps