Far Durare la Vostra Amicizia Essere di Supporto
Se vuoi che la vostra amicizia duri, sii pronto a perdonare il tuo amico e andare avanti. Se porti rancore e lasci che il risentimento e l'amarezza prendano il sopravvento, non sarai in grado di andare avanti. Ricordati che nessuno è perfetto e, se il tuo amico è davvero pentito e non ha fatto qualcosa di orribile, dovresti essere in grado di perdonarlo.  Se il tuo amico ha fatto qualcosa di davvero grave e imperdonabile, allora è meglio lasciar perdere, invece di cercare di salvare un'amicizia che ormai non avrebbe più motivo di esistere. Questo, comunque, dovrebbe accadere molto raramente. Se sei arrabbiato con il tuo amico, ma non gli hai detto il perché, non sarai mai in grado di perdonarlo; prima dovete parlarne. Per far durare la vostra amicizia, non dovrai mai cercare di cambiare il tuo amico o di imporgli le tue convinzioni. Se avete ideali politici diversi, accettalo, invece di litigare ogni giorno per le stesse cose. Dovresti essere contento delle nuove prospettive che ti offre, invece di volergli imporre le tue a tutti i costi. Più passi del tempo con un'altra persona, meno la idealizzi e, quindi, impari meglio ad accettarla per com'è fatta. Infatti, dimostrarsi un buon amico è tenere all'altra persona nonostante i suoi difetti. Un amico aspetterà che tu finisca i compiti; un grande amico ti aiuterà a farli per tutta la sera. Ricorda che, se sarai un buon amico, anche gli altri lo saranno con te. Impara a capire quali sono i momenti in cui andare al di là per aiutare il tuo amico; questo farà crescere la vostra amicizia e lui ricambierà quando sarai tu ad averne bisogno. Se il tuo amico ha davvero bisogno di te, ma continua a dire "No, non c'è bisogno che tu lo faccia", impara a leggere tra le righe per capire che vuole che tu gli stia vicino. Con il passare degli anni, le persone tendono ad allontanarsi. Ad esempio, tu e un amico potreste traslocare in luoghi diversi e vedervi solo raramente. A volte potrebbero passare degli anni senza che abbiate alcun contatto. Se non hai mai smesso di essergli affezionato, faglielo sapere. Sarà felice di saperlo. C'è una ragione se siete stati amici in passato e potresti scoprire che quel legame che vi univa esiste ancora.  Non lasciare che il luogo in cui vivi determini la forza del vostro legame; se la vostra amicizia è importante, continuerà a crescere, anche se doveste essere oltreoceano. Poniti l'obiettivo di telefonare o parlare su Skype con il tuo amico almeno una volta al mese, anche se avete un fuso orario diverso. Se diventerà una routine, la vostra amicizia durerà a lungo nel tempo. Se vuoi essere un buon amico, allora devi capire che la vostra amicizia non resterà invariata nel corso degli anni; da ragazzini stavate sempre insieme ma, con gli anni, iniziando a lavorare o ad avere una relazione amorosa seria e stabile, passate meno tempo in reciproca compagnia. Questo non significa che la vostra amicizia stia vacillando: vuol dire che le vostre vite si stanno evolvendo e, di conseguenza, anche il vostro rapporto.  Non pensare che la vostra amicizia possa essere com'era dieci anni fa: è elastica, non rigida. Se il tuo migliore amico è sposato e ha dei figli o semplicemente convive, rispetta i suoi spazi; è normale che non ti telefoni tutti i giorni come faceva un tempo. Apprezza i cambiamenti del vostro rapporto nel corso degli anni e impara a crescere con esso. Anche se non puoi esserlo sempre, è molto importante se vuoi essere un buon amico. Esaudisci i desideri dei tuoi amici ogni volta che puoi, purché la cosa sia reciproca. Ricambia gli atti di generosità e la vostra amicizia durerà a lungo. Se hai la reputazione di una persona egoista che cerca i propri amici solo quando ne ha bisogno, i tuoi conoscenti possono pensare che non presti loro la dovuta attenzione.  Fai un favore a un amico solo se ti viene dal cuore e non perché ti aspetti qualcosa in cambio. C'è una differenza tra essere altruista al momento giusto e farsi calpestare; se ti sembra di aiutare sempre gli amici senza ricevere mai niente in cambio, allora hai un problema. Non pretendere e non abusare della generosità e non approfittare dell'ospitalità. Quando il tuo amico fa qualcosa di carino per te, contraccambia al più presto. Rimborsalo prontamente se ti presta del denaro. Torna a casa quando è arrivato il momento giusto per farlo. Può sembrare semplice, ma assicurati di ascoltare tanto quanto parli di te stesso. Se parli sempre e solo di te, il tuo amico non ricaverà niente dalla vostra amicizia; saper ascoltare riduce gli spazi tra voi e fa capire al tuo amico che ti preoccupi per lui.  Aspetta che il tuo amico finisca di raccontare prima di parlargli di te stesso: la tua disponibilità sarà evidente. Cerca di trovare un equilibrio lasciando parlare il tuo amico per metà del tempo. Anche se alcune persone sono più timide di altre, se il tuo amico pensa di non poter parlare liberamente con te, la vostra amicizia non avrà molto valore. Se lo interrompi accidentalmente, di' qualcosa come: "Oh, scusami! Continua". Per riuscire ad aiutarli, devi essere presente nel momento del bisogno. Se avverti che il tuo amico si sta cacciando in guai che non può controllare, come assumere droghe, comportarsi in modo ambiguo o ubriacarsi a una festa, aiutalo ad allontanarsi dalla situazione.  Non pensare che sia abbastanza grande da badare a se stesso: potrebbe essere l'occasione in cui la voce della tua ragione è necessaria per risvegliarlo dal suo stato di confusione. Se c'è un problema, parlane; non importa quanto sia imbarazzante. Fai capire al tuo amico che avrà sempre una spalla su cui piangere durante un periodo difficile; se si sentirà meno solo, sarà più facile per lui uscire dai guai. Se il tuo amico vuole solo parlare dei suoi problemi, all'inizio può andare bene, ma cerca anche di aiutarlo a trovare una soluzione pratica. Per esempio, se un tuo amico ammette di avere un disordine alimentare e promette di mangiare meglio, cerca per lui una soluzione più adeguata, come convincerlo a parlarne con un nutrizionista. Se deve andare all'ospedale, fagli visita; se perde il cane, aiutalo nelle ricerche; se ha bisogno che qualcuno lo vada a prendere, fallo tu. Prendi appunti a scuola e informalo dei compiti quando sai che sarà assente perché ammalato. Inviagli biglietti e regali quando siete lontani. Se deve affrontare un lutto familiare, potresti accompagnarlo al funerale. Fagli capire che può sempre contare su di te, in qualsiasi circostanza.  Assicurati che il tuo amico non sia sempre in crisi, per quanto possa essere dura; dovresti essere presente nei momenti difficili, d'accordo, ma la vostra amicizia non può basarsi esclusivamente su questo. Aiutare un amico a superare una crisi significa anche dargli supporto morale. Stagli vicino e fallo sfogare ascoltandolo attentamente; non dire niente se non ti sembra di trovare le parole giuste: abbraccialo semplicemente e fagli capire che ci sei. Se un tuo amico sta attraversando una crisi non dirgli "Andrà tutto bene" se non sarà così. Sebbene, in alcuni casi, sia difficile evitare di raccontare questa bugia, le false rassicurazioni possono fare più danni della verità. Fai sapere al tuo amico che sarai al suo fianco per fare tutto ciò di cui avrà bisogno. Sii onesto, ma allegro e positivo. Se il tuo amico dice di pensare al suicidio, raccontalo a qualcuno. Questa regola è prioritaria rispetto alla sua privacy, perché, anche se il tuo amico ti prega di non dirlo a nessuno, devi farlo comunque. Suggerisci al tuo amico di chiamare una linea telefonica di supporto o di farsi aiutare da un professionista. Parla subito con i tuoi genitori e quelli del tuo amico o con il suo coniuge, se non sono causa del problema, prima di coinvolgere chiunque altro. Per essere un buon amico dovresti dare consigli cercando di trovare una soluzione ai problemi del tuo amico, ma non insistere che segua a tutti i costi quello che dici. Non giudicare il tuo amico: consiglialo semplicemente quando chiede la tua opinione.  Evita di dare consigli non richiesti. Lascia che si sfoghi quando ha bisogno e sii disposto ad aiutarlo quando lo chiede. Domanda sempre prima di dare consigli. In alcuni casi il tuo amico avrà bisogno di sentirsi dire la dura verità, per poter stare lontano da situazioni pericolose. Sii discreto: non vuoi dare una lezione al tuo amico o imporgli qualcosa. Digli come interpreti la situazione citando dei dati di fatto e facendogli sapere come ti comporteresti se ti trovassi nella stessa situazione. Essere di supporto significa anche capire che ogni tanto il tuo amico non vuole passare il suo tempo con te. Impara a fare un passo indietro e lasciargli spazio. Cerca di capire quando il tuo amico ha bisogno di stare da solo o frequentare altre persone; non c'è bisogno di diventare asfissiante o opprimente. Se sarai asfissiante e chiamerai il tuo amico ogni due secondi quando non siete insieme, apparirai possessivo e questo non gli piacerà.  Non essere geloso se il tuo amico frequenta altre persone. Ogni relazione è speciale e differente e non significa che non ti voglia bene. Permettere all'altro di frequentare terze persone vi darà l'opportunità di respirare aria nuova e di apprezzare la compagnia reciproca ancora di più quando vi ritroverete.
Impara a perdonare. Accetta il tuo amico per ciò che è. Vai oltre le tue responsabilità. Rinsalda le vecchie amicizie. Lascia che la relazione si evolva. Sii altruista. Ascolta e non monopolizzare la conversazione; prenditi il tempo per capire a fondo ciò che ti sta dicendo il tuo amico e per supportarlo. Aiuta i tuoi amici ad affrontare i loro problemi. Aiuta il tuo amico nel momento del bisogno. Dai consigli premurosi. Dai spazio al tuo amico quando ne ha bisogno.
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Making Your Friendship Last Being Supportive