Rivolgerti alla Persona che Diventerai in Futuro Parlare della Persona che Sei Oggi Chiudere e Conservare la Lettera
Forse vuoi smettere di litigare con tua sorella o rosicchiarti le unghie. Magari vuoi continuare ad andare in chiesa ogni settimana o prendere ottimi voti. Puoi iniziare a fare volontariato nella tua comunità, praticare uno sport o frequentare un'associazione. Scrivi questi obiettivi nella tua lettera per vedere se in futuro li avrai raggiunti. Pensa ai consigli che vorresti ricevere in futuro. Possono essere semplici o complessi. Tra i vari esempi considera: "sii gentile con la mamma", "investi nel mercato azionario", "vai in chiesa ogni settimana", "non preoccuparti troppo", "prendi seriamente lo studio" o "risparmia per una acquistare una bella macchina". Rifletti sui problemi che stai affrontando attualmente per sapere quali saranno i consigli di cui potresti avere bisogno un domani. Dovrebbero aiutare la persona che sei oggi a riflettere su quello che devi fare per diventare chi vuoi. Al tempo stesso, dovranno aiutarti in futuro a valutare quello che hai fatto per diventare quello che sarai. Puoi chiederti:  Ti piace il tuo lavoro? Cosa fai per rilassarti? Chi è la persona più importante della tua vita? Com'è il tuo rapporto con i tuoi genitori? Se potessi cambiare qualcosa della tua vita, quale sarebbe? Prima di procedere, decidi a quanti anni vuoi leggere la tua lettera. Puoi farlo quando avrai 18, 25 o 30 anni. In questo modo, riuscirai a definire quali obiettivi intendi raggiungere entro quel momento della tua vita. Puoi scegliere un'età in cui le circostanze saranno diverse da quelle in cui ti trovi attualmente. Se la scrivi mentre frequenti il liceo e la leggi quando sarai all'università, potrai vedere quanto è cambiata la tua vita e se hai raggiunto o meno gli obiettivi che sei in procinto di porti. Devi scrivere questa lettera a te stesso, quindi non essere troppo serio. Scrivila come se parlassi al tuo migliore amico. Quando racconti la tua vita attuale, parla in prima persona. Quando ti rivolgi alla persona che vorrai diventare in futuro, esprimiti usando la seconda. La lettera dovrebbe iniziare con una breve sintesi della vita che stai conducendo attualmente. Pensa alle tue realizzazioni più recenti, come il conseguimento del diploma e agli interessi che stai coltivando, comprese le attività extrascolastiche. In questo modo riuscirai a vedere quanto sarà cambiata la tua esistenza da quando hai scritto la lettera. Pensa a tutto quello di cui hai paura, come parlare di fronte a un gruppo, cambiare città dopo le scuole superiori o non superare i test d'ingresso nella facoltà che vorresti frequentare. In futuro sarai in grado di capire se hai superato le tue insicurezze. Inoltre, riflettendo su questi aspetti, potresti renderti conto che dopotutto non erano così preoccupanti, ma anche adottare altre strategie per affrontare la realtà o per stabilire un piano di riserva. Chiediti che cosa ti guida adesso. Tutto quello in cui credi (in ambito religioso o morale) e il tuo personale codice etico giocano un ruolo importante nelle tue scelte. Prendendo coscienza dei tuoi valori, riuscirai a decidere chi vuoi essere in futuro. Se sei credente, inserisci informazioni che riguardano la tua fede oppure delinea quali sono i tuoi valori, come la tolleranza religiosa, o il tuo ateismo. Precisa quali sono i principi la morali a cui ti ispiri, come la gentilezza e la disponibilità verso gli altri nei momenti di bisogno. Individua qualche abilità o dote che sei riuscito a sviluppare finora e che ti ha permesso di ottenere dei successi, come vincere in un torneo di tennis, formare un gruppo musicale o organizzare attività scolastiche. Magari sai scrivere molto bene o sei un asso in matematica. Riflettendo sui settori in cui eccelli, potrai decidere che cosa intendi raggiungere nel corso della tua vita. Parla delle cose che ritieni importanti, come giocare a calcio o frequentare l'università. Dovresti anche pensare a quello che speri di realizzare in futuro, come viaggiare in Europa, pubblicare articoli su un periodico o esibirti con la tua band. Non tentare di leggerla prima del momento stabilito. Chiudila in una busta o con il nastro adesivo. In questo modo, la potrai conservare, soprattutto se non hai intenzione di leggerla per 10-20 anni. Se è in formato digitale, archiviala o mettila in una cartella da aprire quando sarà arrivato il momento. Se hai scelto di scrivere o stampare una copia cartacea della lettera, devi metterla in un posto facilmente accessibile e sicuro. Se la nascondi in un luogo difficilmente individuabile, ti conviene annotare dove si trova, altrimenti potresti dimenticarlo quando arriverà il momento di leggerla. Puoi conservarla in una scatola dei ricordi o persino memorizzarla in una "time capsule". Se hai un diario personale, considera di scriverla direttamente all'interno e usare un segnalibro, o scriverla su un altro foglio e conservarla tra le pagine del diario. Cerca e utilizza un programma, un sito web o un'applicazione che ti consenta di inviare e-mail o messaggi di testo alla persona che sarai in futuro. Tuttavia, tieni presente che questa opzione è più efficace con le lettere da spedire entro tempi brevi rispetto a quelle da consegnare nel lungo termine, dal momento che non puoi essere certo se il sito web o l'applicazione funzionerà ancora nei decenni a venire. Potresti considerare l'uso di un calendario digitale (come Google Calendar), un software per prendere appunti (come Evernote), o un sito web per la stesura delle lettere (come FutureMe).
Aggiungi tutto quello che intendi interrompere, continuare e iniziare. Offri a te stesso qualche consiglio. Poniti delle domande. Scegli un'età. Adotta un tono poco formale. Riassumi chi sei adesso. Annota le tue paure. Individua i valori e le convinzioni più importanti. Annota le tue competenze. Stabilisci i tuoi obiettivi e le tue speranze. Sigillala. Conservarla in un posto sicuro. Usa la tecnologia per inviarti la lettera.
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Addressing Your Future Self Talking About Who You Are Now Sealing and Storing the Letter