Parte 1: Rimedi Rapidi Parte 2: Cambiamenti di Stile di Vita Parte 3: Trattamenti Medici
Una spruzzata di alcool servirà a seccare temporaneamente il sudore. Usali prima di stringere la mano a qualcuno. Tenere le mani prive di articoli di vestiario o prodotti che impediscono il flusso dell'aria eviterà che rimangano umide. Guanti, presine e altri oggetti che coprono le mani. Indossali se fuori fa molto freddo naturalmente, ma evita di indossare dei guanti al chiuso o nelle situazioni in cui non sono necessari. I guanti possono essere utili a nascondere la sudorazione delle tue mani, ma terranno le tue mani così calde che suderanno più del normale. La glicerina viene usata dalle persone con la pelle secca per intrappolare l'umidità, e ha lo stesso effetto sulla pelle sudata. La glicerina può far diventare le tue mani unte e non far asciugare il sudore. Lo stesso vale per l'olio di cocco e altri oli cosmetici usati per idratare la pelle. Potresti non aver pensato di usare un antitraspirante sulle mani, perché sono generalmente riservati alle ascelle, ma quelle sostanze possono aiutarti molto.  Scegli un antitraspirante non profumato di "intensità clinica", che contenga zirconio di alluminio. Sono disponibili antitraspiranti che richiedono una prescrizione che contengono cloruro di alluminio esaidrato, un agente chimico molto forte; consulta il tuo medico. La sudorazione eccessiva è spesso scatenata dall'ansia e dallo stress. Pratica la meditazione, lo yoga o altre attività che aiutano a ridurre lo stress e prevengono la stimolazione delle tue ghiandole sudoripare.  Se sudi pensando a un problema che ti preoccupa, trova una soluzione e affrontalo. Se hai bisogno di aiuto, parla con uno psicologo. Per una rapida soluzione alla sudorazione dovuta all'ansia, siediti, chiudi gli occhi, e fai dei respiri profondi. Cerca di calmare la mente prima di proseguire nella tua giornata. Questa procedura prevede l'utilizzo dell'acqua per inviare una corrente elettrica sotto la pelle, che impedirà temporaneamente la sudorazione.  Durante la ionoforesi, le mani sono immerse nell'acqua mentre una corrente elettrica viene inviata attraverso il liquido. Puoi avvertire un formicolio, ma la procedura non è dolorosa. Sono disponibili kit di ionoforesi per l'uso casalingo. Consulta il tuo medico e comprane uno per usarlo in qualunque momento. I farmaci per via orale anticolinergici fermano la sudorazione come effetto collaterale, perciò i medici in alcuni casi li prescrivono per curare la sudorazione eccessiva delle mani.  Potrebbe essere una buona opzione se non sei un'atleta, ma se sei una persona attiva, può essere pericoloso interferire con la produzione di sudore del corpo, che serve a raffreddare il corpo accaldato a causa dell'allenamento. I farmaci anticolinergici possono causare la bocca secca e altri effetti collaterali. Le iniezioni di botulino, che vengono spesso usate per distendere le rughe del viso o gonfiare le labbra, possono essere usate anche per bloccare i nervi che producono il sudore. Le iniezioni però possono essere dolorose, e fermano la sudorazione eccessiva solo temporaneamente. Questa procedura prevede la rimozione chirurgica di un nervo all'interno del petto, interrompendo in modo permanente l'invio dei segnali che controllano la sudorazione del corpo.  Questo intervento chirurgico dovrebbe essere preso in considerazione solo come ultima spiaggia, perché nella metà dei casi, il corpo compensa producendo più sudore in zone diverse. Potresti risolvere il problema del sudore alle mani, ma potresti notare un aumento della sudorazione sulla schiena o in altre zone.  Se vuoi sottoporti a questa procedura, trova un chirurgo esperto che l'abbia già eseguita. Non tentare una procedura così rischiosa sotto i ferri di un chirurgo che abbia poca familiarità con il processo.
Portati dietro un disinfettante per le mani a base di alcool (non antibatterico), per le situazioni in cui non puoi lavare le mani in un lavandino. Porta con te un fazzoletto di stoffa o un pacchetto di fazzoletti di carta per poterti asciugare le mani quando ne hai bisogno. Non usare oggetti che ti fanno sudare. Lozioni e altri prodotti per la pelle a base di petrolio. Inizia a usare un antitraspirante. Rimani rilassato. Informati riguardo alla ionoforesi. Prendi dei farmaci per via orale. Chiedi informazioni riguardo alle iniezioni di botulino. Prendi in considerazione una simpatectomia.
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