Alimenti che Aiutano a Guarire Evitare gli Alimenti e le Bevande che Irritano lo Stomaco
I radicali liberi presenti nello stomaco possono danneggiarne il rivestimento, aggravando l'ulcera. Gli antiossidanti sono noti per eliminare i radicali liberi – li distruggono in modo che non possano più fare danni; per questo motivo, dovresti mangiare cibi che li contengono. Tra i principali considera:  Vino rosso; Succo di melagrana; Succo d'uva; Grano saraceno; Orzo; Fagioli e lenticchie; Frutta a guscio (noci, arachidi, nocciole, mandorle, eccetera); Cioccolato; Frutti di bosco (mirtilli, mirtilli rossi, more, lamponi, fragole, eccetera); Alcune spezie (tra cui chiodi di garofano, pimento, cannella); Alcune piante aromatiche (come menta, origano, timo, salvia, rosmarino); I prodotti derivati dal pomodoro (salsa, pomodori essiccati al sole). Questi composti chimici naturali sono presenti in molte piante e vengono definiti come composti organici dei pigmenti biologici. Anche i flavonoidi sono in grado di combattere i radicali liberi, proteggendo in questo modo il rivestimento dello stomaco proprio come gli antiossidanti. Tra gli alimenti che ne contengono grandi quantità ci sono:  Mirtilli; Fragole; Pesche; Mele; Arance; Pomodori; Sedano; Fagioli neri; Tè nero, verde e oolong; Birra. Sebbene si tratti di una bevanda piuttosto insolita, è molto efficace nella cura delle ulcere. È un alimento ricco per natura di batteri "buoni" che producono acido lattico e che sono essenziali per combattere e distruggere gli agenti patogeni responsabili delle lesioni.  Dovresti berne 50 ml due volte al giorno a stomaco vuoto. Puoi prepararlo a casa usando un frullatore o puoi acquistarlo già pronto presso i principali negozi di prodotti naturali. Questo frutto è noto per combattere il batterio H. pylori; alcune ricerche hanno dimostrato che il suo succo è molto efficace  per evitare che i batteri nocivi si leghino al rivestimento dello stomaco. Puoi scegliere di bere il succo, mangiare i frutti freschi o anche assumere il mirtillo rosso attraverso gli integratori (disponibili in farmacia o nei maggiori supermercati). Alcuni studi hanno rilevato che contengono potenti agenti cicatrizzanti; mangiando questi tuberi, contribuisci a ridurre l'ulcera. Puoi trovarli in molti supermercati e negozi di ortaggi e puoi prepararli in maniere differenti, come a vapore o al forno. Gli studi scientifici e le tradizioni dimostrano che è un potente antibiotico naturale ed è quindi in grado di combattere il batterio H. pylori responsabile dell'ulcera; mangiane un paio di cucchiaiate ogni giorno per alleviare il disturbo. Questa pianta ha delle proprietà naturali in grado di combattere il batterio "incriminato" e favorire in tal modo la guarigione dell'ulcera gastrica. Puoi trovarla sotto forma di estratto in molti supermercati, farmacie, negozi di prodotti naturali ed erboristerie. Parla con il medico prima di iniziare ad assumerla e informalo di eventuali altri farmaci che stai già prendendo; gli integratori di liquirizia in combinazione a diuretici, corticosteroidi o altri medicinali possono ridurre il potassio, portandolo a livelli pericolosamente bassi. Prendi gli integratori attenendoti alle indicazioni del medico. La ricerca ha riscontrato che questo frutto può tenere sotto controllo i sintomi dovuti all'ulcera e contribuisce a proteggere le pareti dello stomaco; sebbene non possa far rimarginare un'ulcera già esistente, può però gestirne i sintomi. Anche i platani acerbi essiccati possono essere di aiuto, ma quelli maturi sembra che non abbiano lo stesso effetto positivo. Invece di usare il burro per cucinare le uova o le verdure, usa l'olio d'oliva; contiene grassi sani che sono stati sottoposti a una lavorazione meno aggressiva rispetto ai grassi animali, come appunto il burro. In alternativa, puoi anche usare l'olio di cocco, di crusca di riso, di sesamo o di cartamo. Questo tipo dieta si concentra soprattutto su cibi facilmente digeribili e poveri di fibre, che sono delicati sullo stomaco già sofferente e comportano meno rischi di irritarlo. Chiedi al medico se una dieta di questo tipo è adatta o meno per trattare l'ulcera ed eventualmente per quanto tempo devi seguirla. Tra gli alimenti leggeri che puoi mangiare considera:  Latticini magri (latte, yogurt, eccetera); Verdure cotte, in scatola o surgelate e scondite; Succhi di frutta e verdura; Purea di mele; Cereali per la colazione; Carne magra e morbida, come il pollo lessato o il pesce al forno, senza condimenti; Burro di noccioline cremoso; Tofu. . Sebbene alcune bevande, come il vino, possano offrire benefici per la salute, in realtà l'alcol irrita il rivestimento gastrico. Quando hai un'ulcera causata dal batterio H. pylori, bere alcolici può solo aggravare la situazione. Questa bevanda fornisce solo benefici temporanei dal dolore, perché riveste le pareti dello stomaco; tuttavia, la sua presenza stimola l'apparato digerente a secernere gli acidi, peggiorando i sintomi nel lungo periodo. Se hai già l'ulcera, possono aggravare il dolore, ma non possono provocarne la formazione. Se hai l'ulcera o sei suscettibile ad essa, è meglio stare alla larga da tutte le pietanze piccanti (peperoncini, salse e via dicendo). I fritti, i pasti del fast food e gli altri alimenti saturi di grassi non sono l'ideale per lo stomaco affetto da ulcera; sono difficili da digerire e possono irritare le mucose lesionate. Gli individui che soffrono di ulcera o che sono predisposti a tale disturbo non dovrebbero consumarlo, perché può irritare ulteriormente lo stomaco danneggiato e persino causare nuove lesioni.
Mangia alimenti ricchi di antiossidanti. Cerca gli alimenti ricchi di flavonoidi. Bevi il succo di cavolo. Mangia i prodotti derivanti dal mirtillo rosso. Mangia le patate dolci bianche. Consuma più miele. Prendi degli integratori di liquirizia. Mangia più banane. Sostituisci il burro con l'olio. Segui un'alimentazione leggera. Elimina l'alcol dalla dieta Non bere il latte con lo scopo di ottenere sollievo. Evita gli alimenti piccanti. Non consumare cibi grassi. Evita l'aglio.
https://www.wikihow.com/Treat-Ulcers-Naturally https://www.wikihow.com/Treat-Ulcers-Naturally
Eating Foods that Will Help You Heal Avoiding Foods and Drinks that Irritate Your Stomach