Affrontare Direttamente il Tuo Amico Esaminare lo Schema Comportamentale del Tuo Amico
Se tieni alla sua amicizia, dovresti sincerarti che non ti stia usando prima di decidere di tagliare tutti i ponti con lui. Puoi farlo invitandolo a discutere in maniera pacifica, ma razionale. Tieni presente che, se a conti fatti è un buon amico, probabilmente non ti sta usando, ma agisce senza neanche rendersene conto e facilmente sarà disposto a cambiare. Se, invece, si innervosisce e alla fine del vostro confronto perdi la sua amicizia, probabilmente è anche meglio per te perché vuol dire che ti stava sfruttando. Quando lo inviti a un confronto, assicurati di farlo in un luogo tranquillo, in modo che non si agiti. Assicurati di scegliere un posto in cui potrete parlare liberamente senza sentirvi a disagio. Evita i ristoranti affollati, con posta distanza tra i tavoli. Prova a discutere con lui mentre fate una passeggiata in un bel parco. Non portare altri amici con te, anche se hanno lo stesso problema. Se ci siano altre persone intorno, potrebbe sentirsi oppresso, spaventarti o turbarsi particolarmente. Di solito, se qualcuno ti critica per qualcosa, sei disposto a fare tesoro dei suoi consigli e cambiare. Se, invece, più persone ti criticano contemporaneamente, potresti sentirti minacciato e offeso. Dopo tutto, è frustrante trovarsi nella situazione in cui varie persone ti circondano e ti attaccano. Spiega i motivi per cui sospetti che ti stia usando e vedi come reagisce. Esponi i particolari in modo che non abbia la possibilità di ignorarli, dirti che lo stai accusando o che sei un bugiardo.  Tuttavia, non essere troppo puntiglioso sugli esempi che riporti: potrebbe ribaltare la situazione e accusarti di trattarlo in modo meschino. Cerca di parlare dei suoi gesti e non del suo carattere. Se fai qualche esempio su come ha agito, rischi di contrariarlo. Se gli dici che è un opportunista, potrebbe arrabbiarsi e lasciare in fretta la conversazione. Per esempio, prova a dirgli: "Ti ho dato numerosi passaggi quando avevi l'auto dal meccanico il mese scorso. Tuttavia, quando questa settimana la mia macchina si è rotta e ti ho chiesto un passaggio per andare al lavoro, hai ignorato la mia richiesta. Da qui ho capito che, quando ti chiedo una mano, non mi vieni incontro". Se si scusa ed è disposto a modificare il proprio comportamento, e dal tuo canto noti un effettivo miglioramento, è molto probabile che non ti stesse usando, ma che non avesse coscienza del fatto che ai tuoi occhi si stava comportando da egoista. A volte le persone sono talmente prese dalla vita e dal loro mondo da non rendersi conto che gli altri possono scambiarli per opportunisti. Spiega perché non puoi più essergli amico e smetti di frequentarlo. Non farti convincere dalla promessa che cambierà, soprattutto se già gli hai dato numerose possibilità. Continuerà ad approfittarsi di te, se glielo permetterai un'altra volta. Se vuole parlare o stare con te solo quando ha bisogno di un aiuto o un consiglio, o se il vostro rapporto si basa esclusivamente sulle sue esigenze, è possibile che ti stia usando.  Il tuo "amico" ti ha mai chiamato o inviato un messaggio per sapere come è andata la tua giornata? O lo ha fatto solo quando aveva bisogno di qualcosa? Che si tratti di una corsa in negozio, comprare le sigarette, un po' di pane, un posto dove passare la serata, si rivolge a te solo quando ha bisogno di una rapida soluzione. Vedi se questo tipo di comportamento si verifica continuamente. Dopo tutto, fa parte dei rapporti di amicizia aiutare gli amici e chiunque può avere una giornata storta o bisogno di una mano. Tuttavia, se lo schema si ripete di frequente o è il vostro unico modo di interagire, allora è probabile che ti stia sfruttando. Un vero amico non va spiattellando i tuoi segreti in giro, soprattutto se questo comportamento potrebbe danneggiarti. Per vedere se frequenti una persona affidabile, prova a ricordare se in passato ha riferito ad altri informazioni private sul tuo conto, specialmente se per un interesse personali. In questo caso, è possibile che si stia servendo di te. Pensa ai suoi rapporti con altri amici. Tradisce la loro fiducia o in un modo o nell'altro li sfrutta? Se è così, questo comportamento potrebbe indicare che stia usando anche te. Spesso ti esclude dagli eventi sociali? Se un amico ti frequenta in maniera disinteressata, dovrebbe coinvolgerti e invitarti in qualsiasi situazione, in particolare se sono presenti persone che conoscete entrambi.  Tieni conto che gli amici non sono costretti in ogni occasione a estendere gli inviti ad altri, ma se il tuo amico non ti coinvolge mai da nessuna parte e ti chiama solo per le sue esigenze particolari, probabilmente ti sta sfruttando. Se ti dice di avere in programma un incontro con persone che anche tu conosci, ma non sei stato invitato, prova a chiedere se puoi andare. Presta attenzione alla risposta: se ti rendi conto che non esistono impedimenti di natura logistica e il tuo amico ancora non ti invita o mette in piedi una scusa che fa acqua da tutte le parti, è possibile che ti stia usando e che non si tratta di una persona sincera. Ecco l'esempio di una legittima preoccupazione di natura logistica: i tuoi amici vanno in campeggio, ma non c'è più posto in macchina. Le azioni sono più eloquenti di tante parole. Se il tuo amico ti dice sempre che ti restituirà un favore, ma non lo fa mai, è possibile che si stia approfittando di te.  Ecco un esempio del modo in cui potrebbe usarti: lo porti a cena fuori un paio di volte perché è nervoso e agitato per qualcosa. Ti promette di ricambiare il favore, ma poi non lo fa mai e continua a lamentarsi dello stesso problema per il quale gli stavi dando una mano. Se questo schema si ripete troppo spesso, è probabile che ti stia solo sfruttando. Chiediti se è riconoscente. Ti sembra veramente riconoscente quando lo aiuti? In questo caso non ti sta usando, ma ha solo bisogno del sostegno di un amico. Se non sembra preoccuparsi molto dell'aiuto che gli offri, il suo atteggiamento potrebbe indicare che si sta approfittando di te. Se spesso cerca di manipolarti con qualche tattica, magari colpevolizzandoti per qualcosa che non vuoi fare, è possibile che ti stia usando. Chiediti se lo aiuteresti nel caso in cui non provasse a farti sentire male o in colpa per qualcosa. Se la risposta è sì, allora non è detto che si stia servendo di te. È più probabile, invece, che ti stia spronando. Se non smette mai di darti ordini e dirti cosa fare, soprattutto per il suo tornaconto personale o dei suoi amici, può essere che ti stia usando.  Per sapere se è un tipo che vuole avere il controllo, considera i seguenti fattori: le persone autoritarie spesso hanno un carattere irascibile e se ne servono per ottenere quello che vogliono. Possono usare sentimenti come il senso di colpa o il dispiacere per assoggettarti alla loro volontà. Pertanto, osserva se esistono segnali che indicano che vieni manipolato emotivamente, perché possono dimostrarti che il tuo amico ti sta condizionando.  Inoltre, può tentare di isolarti al fine di indebolire la tua rete sociale e spingerti ad assumere il comportamento che preferisce. Può raggiungere questo obiettivo criticando altri amici e i familiari, nel tentativo di farti trascorrere meno tempo con loro. Se il più delle volte hai l'impressione che non sia sincero, probabilmente hai ragione. Per esserne sicuro, cerca un confronto con lui. Chiedigli se veramente pensa ciò che ti ha detto.  Valuta il suo carattere. Cerca di essere assolutamente onesto con te stesso e domandati se in fondo è una brava persona che si preoccupa per te o se hai l'impressione che sia motivato da interessi personali. Tra le qualità da apprezzare in un amico vi sono: l'onestà, l'integrità, la sincerità e l'affidabilità. Ripensa a tutto ciò che sai di lui e dei suoi rapporti, sia con te che con altre persone. Rifletti su come si comporta in relazione ai requisiti sopraindicati che caratterizzano una vera amicizia, ma anche su ciò che dice e in che misura è rapportabile a tali requisiti.  Per esempio, se ti riferisce di aver promesso qualcosa ad altre persone, ma poi cambia idea, è molto probabile che anche con te si comporti nello stesso modo e che ti stia sfruttando.
Preparati. Trova un posto tranquillo. Cerca di stare da solo con lui. Parla con calma, ma in maniera assertiva. Accetta le sue scuse. Considera la possibilità di troncare il rapporto, se hai l'impressione che ti stia sfruttando e che la sua amicizia non sia sincera. Nota se ti contatta solo quando ha bisogno di qualcosa. Valuta se il tuo amico è degno della tua fiducia. Vedi se ti esclude. Osserva come si comporta. Fai attenzione ai sensi di colpa. Valuta se è un tipo autoritario. Fidati del tuo istinto.
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Asking Your Friend Directly Assessing Your Friend's Behavior Patterns