Andare dal Dentista Fissare un Appuntamento
Assicurati di presentarti presto all'appuntamento per avere il tempo di compilare tutta la documentazione necessaria e per fornire alcune informazioni utili, come gli estremi della polizza assicurativa.  Chiama un giorno o due prima della data fissata per confermare l'appuntamento. Avvisa lo studio se sei in ritardo o se devi spostare la visita. Prima telefoni all'ambulatorio e maggiori sono le probabilità che il personale possa trovare una buona soluzione. Porta con te le informazioni relative all'assicurazione e ogni altro dato importante, come i farmaci su prescrizione che stai prendendo o i nomi di altri medici che ti hanno in cura. Lo studio potrebbe anche averti mandato dei moduli per posta elettronica che devi consegnare il giorno della visita. Una buona comunicazione è la base di qualunque rapporto medico-paziente. Discuti con il dentista prima, durante e dopo le procedure per comprendere cosa sta facendo e per avere meno paura o ansia.  Se lo desideri ed è possibile, organizza un incontro conoscitivo prima dell'appuntamento vero e proprio. Ponigli tutte le domande che ti sorgono e rispondi alle sue.  Sii aperto e onesto. Comunicagli tutte le patologie di cui soffri, i problemi dentali che lamenti o i farmaci che stai assumendo. Se sei ansioso o hai paura, diglielo, in modo che possa stabilire una procedura d'intervento personalizzata. Essere onesto in merito ai timori e alle esperienze passate permette al dentista di curarti in maniera più efficace. Chiedigli di informarti di quello che fa durante il trattamento; ricorda che hai il diritto di sapere cosa sta accadendo.  È importante stabilire una buona relazione personale con il medico, in quanto lo aiuta a curarti meglio e ti permette di sentirti a tuo agio. I lavori odontoiatrici richiedono concentrazione, ma anche una buona interazione con i pazienti. Ti permettono di vivere un'esperienza più gradevole e ne esistono diverse, dagli esercizi di respirazione ai farmaci che ti calmano prima delle visite, soprattutto se hai paura del dentista.  Fai un tentativo con l'ossido di diazoto, i sedativi o i farmaci ansiolitici, come l'alprazolam, per rilassarti durante la visita. L'odontoiatra può somministrarteli prima e durante la procedura. Se sei davvero terrorizzato, chiedi che ti vengano prescritti degli ansiolitici da prendere prima dell'appuntamento.  Chiedigli se puoi prendere dei medicinali contro l'ansia che ti sono stati prescritti da un altro dottore; è un'accortezza importante per evitare il rischio di interazioni pericolose fra i farmaci.  L'uso dei sedativi durante il trattamento potrebbe far lievitare i costi e l'assicurazione sanitaria potrebbe non riconoscerli. Prova gli esercizi di respirazione. Inspira per 4 secondi, trattieni il fiato ed espira per altri 4 secondi. Mentre inspiri pensa alla parola "lascia" e mentre espiri pensa ad "andare", per rendere il rilassamento ancora più profondo. Molti dentisti offrono attualmente diversi dispositivi per distrarre i pazienti durante la visita; accettare l'offerta di ascoltare della musica o di guardare la televisione potrebbe aiutarti a calmarti.  Prendi i tuoi auricolari, se lo desideri, ma ricorda che tutta l'attrezzatura di uno studio dentistico viene sterilizzata fra un paziente e l'altro. Se il medico non ti offre metodi per distrarti, chiedi se puoi ascoltare della musica o un audiolibro durante la procedura. Probabilmente, il medico ti indica dei trattamenti che dovrai fare in seguito, ad esempio ulteriori procedure, particolari routine di pulizia oppure semplicemente la data della prossima visita. Ricorda di prendere i fogli con tutte le sue istruzioni per essere certo di rispettarle.  Ponigli i quesiti che ti vengono in mente in merito alle cure successive o alle istruzioni che ti ha fornito circa le procedure di pulizia e igiene. Prendi tutte le prescrizioni di cui hai bisogno, inclusi i farmaci o le impronte dentali. Quando hai finito la visita, discusso con il medico gli appuntamenti successivi e i piani per il futuro, ritorna dal personale amministrativo che ti informa se devi pagare e ti propone la data per i controlli successivi.  Fai domande in merito alla copertura assicurativa o ai metodi di pagamento, per non dimenticare di onorarlo. Informa il personale che hai bisogno di ulteriori appuntamenti e per quale ragione; dovrebbe comunque avere già a disposizione la relazione con le istruzioni del medico. Ringrazia l'addetto all'accettazione per il suo aiuto. Farsi visitare a scadenze puntali per la pulizia e i controlli riduce il rischio di gravi patologie del cavo orale. Fissa gli appuntamenti annualmente o con la frequenza indicata dall'odontoiatra per migliorare la salute dentale e il benessere generale. Prenditi cura dei denti lavandoli almeno due volte al giorno e usando il filo interdentale. Questa semplice procedura riduce il rischio di doversi sottoporre a interventi complessi; i metodi di prevenzione abbattono anche i costi odontoiatrici e sono migliori per la salute della bocca. Affidarsi a un professionista che apprezzi ti permette di costruire un rapporto di fiducia utile per la salute del cavo orale. Fai alcune ricerche fra i medici che lavorano nella tua area di residenza per trovare quello che preferisci e farti visitare regolarmente.  Chiedi ad amici e familiari di consigliarti il loro odontoiatra o uno a cui si sono rivolti in passato; la maggior parte della gente non raccomanda un professionista che non stima. Leggi le recensioni online oppure su riviste e giornali. Se hai una polizza sanitaria privata, chiama la compagnia per sapere se devi rivolgerti a un professionista convenzionato oppure se puoi pagare una quota in più per avere maggiore libertà di scelta. Redigi un elenco dei potenziali medici e scrivi i fattori positivi che ti inducono a scegliere ognuno di essi. Telefona al medico da cui vorresti andare per sapere se accetta nuovi pazienti; in caso contrario, chiama l'ambulatorio successivo della lista.  Fornisci al personale dell'accettazione alcune informazioni di base, come l'esistenza o meno di una polizza sanitaria privata. Comunica ogni altro dato rilevante, ad esempio se hai paura del dentista o soffri di qualche problema importante del cavo orale. Una volta scelto il medico con cui ti senti a tuo agio, stabilisci una data per la visita; così facendo, sei sicuro di rispettare l'impegno e di migliorare la salute della bocca.  Scegli un orario al mattino presto, in modo che sia meno probabile dover aspettare a lungo in sala d'attesa. Informa l'impiegato che risponde al telefono che preferisci essere visitato al mattino. Accetta qualunque appuntamento che ti venga offerto. Informa l'addetto della reception che sei flessibile sia in termini di data sia di orario, dettaglio che potrebbe aiutarti a ottenere la visita proprio quando desideri. Sii gentile ed educato con il personale al telefono. Fornisci all'operatore una breve descrizione della ragione per cui hai bisogno di un controllo odontoiatrico; in questo modo, può capire se il campo di specializzazione del medico è compatibile con le tue esigenze e fornirti un'idea approssimativa della durata della visita. Descrivi brevemente le tue necessità con una o due frasi; ad esempio, puoi dire che sei un nuovo paziente che ha bisogno di una visita di controllo oppure che vuoi fissare un appuntamento per una pulizia di routine. Se il medico che hai scelto non può concederti un appuntamento, informati se collabora con un collega o se può consigliarti un altro dentista che conosce; spesso i medici lavorano in studi associati per offrire i propri servizi a numerosi pazienti.  Se non può fissarti un appuntamento, chiedi i nominativi di un paio di altri medici oppure ritorna a consultare il tuo elenco. Verifica che l'odontoiatra che ti è stato consigliato sia convenzionato con la tua compagnia assicurativa, se ne hai una. Ricorda di riconoscere gli sforzi che ogni studio ha fatto per poterti offrire un appuntamento; questa piccola accortezza potrebbe facilitare le cose, se in futuro avrai bisogno di contattarli nuovamente. Se il dentista che hai scelto per primo ti ha raccomandato un collega, contatta lo studio; informa cortesemente l'operatore che ti è stato suggerito il suo ambulatorio da un altro odontoiatra e chiedi se è possibile ottenere un appuntamento. Sii gentile e flessibile quanto più possibile, in modo che ci siano maggiori probabilità di ottenere una visita e di fare una buona impressione.
Arriva in anticipo. Parla con l'odontoiatra. Sfrutta le tecniche di rilassamento. Distraiti. Attieniti alle istruzioni per le cure successive. Ritorna all'accettazione prima di andartene. Recati regolarmente dal dentista. Trova un dentista che opera nella tua zona. Chiama i vari studi odontoiatrici. Fissa un appuntamento. Informalo del motivo della visita. Chiedi alcune referenze. Ringrazia il personale. Chiama il medico che ti è stato suggerito.
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