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Questi alimenti contengono alti livelli di purina, un elemento chimico che viene scomposto in acido urico nel corpo. Alti livelli di acido urico possono aggravare la gotta.  Pertanto, se ti è stata diagnosticata questa malattia, devi limitare l'assunzione di carne a 110-170 g a porzione. Gli alimenti particolarmente ricchi di purina sono le frattaglie (come fegato, cervello, reni), la carne di manzo, agnello, maiale e i pesci come acciughe, sgombri, aringhe, aragosta, capesante e tonno. Anche alcune verdure e cereali hanno un elevato livello di purina, come l'avena, il germe di grano, la crusca, gli asparagi, i cavolfiori, i piselli, i funghi e gli spinaci. Non mangiare più di 1/2 tazza di questi alimenti ogni giorno. Potrebbe tornarti utile fare un elenco di questi alimenti, in modo da sapere quali puoi mangiare in tutta serenità se soffri di gotta. Tra questi i principali sono le uova, il burro di arachidi, il formaggio magro, il latte e lo yogurt, la zuppa (senza carne), frutta, pane, riso, torta, pasta, popcorn e altri. Esiste molta frutta che contiene composti naturali che possono aiutarti a curare e alleviare la gotta. Tra questi i principali sono:    Banane:  questo frutto contiene una quantità minima di purina mentre è ricco di vitamine del gruppo B, vitamina C e potassio. Questo può prevenire attacchi di gotta. È consigliato mangiarne da 2 a 4 mentre soffri di questa malattia.  Mele: le mele contengono acido malico, che aiuta a neutralizzare l'acido urico nel corpo. Questa frutta è più indicata se mangiata dopo ogni pasto.  Ciliegie: contengono minerali e sostanze fitochimiche che aiutano a curare la gotta abbassando i livelli di acido urico nel corpo. La dose giornaliera raccomandata è di 10-15 frutti. L'acido urico è la sostanza soluta e l’acqua è il solvente. Pertanto, aumentando l'assunzione di acqua diluisci l'acido urico nel sangue e rendi più facile ai reni eliminare quello in eccesso. Dovresti bere da 8 a 16 bicchieri di acqua al giorno (equivale a 4-6 litri). Le bevande alcoliche come la birra contengono una quantità elevata di purina. Pertanto, dovresti limitarti a un bicchiere al giorno o, meglio ancora, evitare l'alcool in generale per non peggiorare la gotta. L'aspirina è nota per aumentare l'acido urico nel sangue rallentando la sua eliminazione. Questo può peggiorare i sintomi della gotta. Questo gruppo di farmaci permette di alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione, due dei più comuni sintomi della gotta.  L'ibuprofene deve essere assunto per via orale in dosi da 800 mg, ogni 3-4 ore. Tuttavia, il medico può modificare il dosaggio a seconda delle condizioni del rene. L’indometacina dovrebbe essere assunta quattro volte al giorno in dosi da 25-50 mg. A seconda della terapia generale a cui puoi essere sottoposto per insufficienza renale, potrebbe essere necessario un aggiustamento del dosaggio. Questo farmaco è efficace nel prevenire gli sfoghi di gotta. Anche se non si conosce esattamente come funziona la colchicina, si ritiene che sopprima l'attività dei neutrofili e leucociti, con conseguente riduzione dell’infiammazione.  Prendi una dose iniziale di 1,2 mg di colchicina da assumere per via orale durante una fase acuta di gotta e 0,6 mg un'ora più tardi. Il dosaggio massimo che puoi prendere in un’ora è di 1,8 mg per via orale. Se è troppo elevata può creare disturbi gastrointestinali. Se sai di essere allergico ai FANS, i corticosteroidi possono essere una buona alternativa. Questi farmaci agiscono inibendo e sopprimendo l'infiammazione nel corpo.  I corticosteroidi sono conosciuti anche come farmaci immunosoppressori, nel senso che sopprimono il sistema immunitario del corpo. La dose standard è di 30-40 mg per via orale una volta al giorno. Si tratta di un farmaco generalmente usato per gestire la gotta nel lungo periodo, poiché è più probabile che sia tollerato dal corpo ed è relativamente poco costoso. Per produrre l'acido urico dal metabolismo della purina, è necessaria la xantina ossidasi. Con l'aiuto di questo farmaco, la produzione di xantina ossidasi viene inibita.  La dose iniziale è di 100 mg al giorno. Tale dosaggio può essere aumentato a 200-300 mg (se la gotta è lieve) o 400-600 mg (se è moderata o grave) al giorno. L’allopurinolo viene prescritto soprattutto alle persone con insufficienza renale che soffrono di gotta come conseguenza. È un agente uricosurico che abbassa l'acido urico facilitandone la capacità di eliminazione da parte dei reni. Sappi che questo farmaco non dovrebbe mai essere assunto come parte del trattamento iniziale delle fasi acute della gotta, ma piuttosto come farmaco di mantenimento. La dose di mantenimento è di 500 mg per via orale, ogni 12 ore. Il medico può decidere di aumentare il dosaggio di 500 mg ogni mese, finché l'acido urico si riduce e viene tenuto sotto controllo. Sollevarle aiuta a curare la gotta grazie alla forza di gravità. Questo perché l’elevazione riduce l'infiammazione e il gonfiore e permette al liquido nelle articolazioni di tornare alla circolazione centrale.  L’elevazione aiuta anche l'acido urico a rifluire nel flusso sanguigno evitando che rimanga nelle articolazioni. Quando l'acido urico si accumula nelle articolazioni può cristallizzare, provocando un nodulo duro. Per elevare le gambe correttamente, i piedi devono trovarsi a un’altezza superiore del livello del cuore. Sollevale di 45 gradi. Puoi mettere 3-4 cuscini in fondo al letto e lasciare entrambe le gambe a riposo più volte al giorno. Un impacco freddo rallenta la circolazione del sangue vicino alle articolazioni restringendo i vasi sanguigni. Questo riduce l’infiammazione causata dal sangue in eccesso. Un impacco freddo aiuta anche a intorpidire il dolore.  Puoi applicarlo avvolgendolo in un panno pulito o in un asciugamano e mettendolo sulle articolazioni colpite per non più di 30 minuti, 3-4 volte al giorno. Assicurati che l’area torni alla temperatura normale prima di applicare nuovamente l'impacco. Non usare impacchi caldi perché peggiorano l'infiammazione articolare. Il calore dilata i vasi sanguigni (vasodilatazione), causando un improvviso afflusso di sangue che porta a infiammazione, gonfiore e dolore.
Limita il consumo di pollame, pesce e prodotti derivati dalla carne. Evita alcuni ortaggi. Conosci i cibi che hanno un basso contenuto di purina. Inserisci la frutta nella tua dieta quotidiana. Aumenta l'assunzione di liquidi. Limita il consumo di alcool. Non usare mai l'aspirina per curare i problemi di acido urico. Prendi i farmaci antinfiammatori non steroidei o FANS. Prendi la colchicina. Prendi dei corticosteroidi. Prendi l’allopurinolo. Prendi il probenecid. Eleva le gambe a un angolo di 45 gradi. Applica un impacco freddo sulle articolazioni colpite per gestire il dolore.
https://www.wikihow.com/Treat-Gout-Caused-by-Kidney-Failure https://www.wikihow.com/Treat-Gout-Caused-by-Kidney-Failure https://www.wikihow.com/Treat-Gout-Caused-by-Kidney-Failure
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