Utilizzare Dispositivi Medici Sottoporsi alla Chirurgia Affrontare le Perdite Urinarie
Si tratta di un piccolo dispositivo simile a un assorbente interno da mettere nell'uretra e che agisce come una barriera per evitare perdite; viene utilizzato in genere per evitare l'incontinenza durante attività specifiche. Uno di questi è il FemSoft, un sottile tubo di silicone che puoi introdurre nell'uretra per "sigillare" il collo della vescica ed evitare fuoriuscite. È fondamentale rispettare scrupolosamente le indicazioni del medico e quelle riportate sulla confezione del prodotto; se incontri delle difficoltà o hai dei dubbi, chiama il dottore. Si tratta di un dispositivo di lattice o silicone da inserire in vagina per sostenere l'utero, la vescica, il retto e la vagina stessa; può rivelarsi utile per gestire l'incontinenza urinaria. Il ginecologo valuta il modello e la misura più adatti a te. Anche in questo caso, devi rispettare alla lettera le istruzioni del ginecologo per assicurarti un uso corretto del dispositivo; se hai problemi o dubbi, contattalo immediatamente. Potrebbe consigliarti una procedura chirurgica per gestire l'incontinenza urinaria da stress e che è stata sviluppata proprio per migliorare la chiusura dello sfintere o per sostenere il collo della vescica. L'intervento dovrebbe essere sempre l'ultima spiaggia, da considerare quando gli esercizi di Kegel, i cambiamenti dello stile di vita e gli altri approcci meno invasivi non portano a risultati apprezzabili. Parla con il dottore per capire se sei una buona candidata per queste procedure e non dimenticare di discutere dei rischi correlati. Si tratta dell'intervento più comune per evitare l'incontinenza da sforzo. Il chirurgo utilizza delle strisce del tuo stesso tessuto organico (o raramente di derivazione animale o artificiale) per creare una piccola rete di sostegno per la vescica. Questo ulteriore supporto permette un maggior controllo sulla minzione e riduce le perdite. Il medico inietta del gel o altre sostanze sintetiche simili nell'uretra per aiutarti a riprendere il controllo dello sfintere; non rappresenta una soluzione definitiva, ma è relativamente poco invasiva ed è il trattamento di prima scelta in parecchi casi.  Potrebbero essere necessarie due o tre iniezioni per ottenere l'effetto desiderato; ciascuna seduta dura circa mezz'ora. Si tratta di una procedura più indicata per le donne che soffrono di insufficienza del meccanismo sfinterico intrinseco dell'uretra, un tipo particolare di incontinenza da stress. Le iniezioni di agenti volumizzanti non sono efficaci se c'è un prolasso della vescica, se questa non è ben sostenuta o iperattiva; discuti con il dottore per capire se puoi sottoporti a questa procedura con successo. Non puoi mangiare né bere per 6-12 ore dopo l'iniezione. Questo intervento solleva e sostiene il collo della vescica e l'uretra; viene eseguito in laparoscopia o attraverso un'incisione addominale. Il chirurgo sutura i tessuti di sostegno del collo della vescica, della vagina e dell'uretra ai legamenti o alle ossa del bacino.  Per questo intervento devi sottoporti a un'anestesia. Si esegue quando l'incontinenza è causata dal collo della vescica debole o con poco sostegno. È efficace nel 70% dei casi ed è appropriato per molte donne. Esistono diverse marche di slip studiati appositamente per assorbire qualsiasi perdita; sono disponibili anche nella versione "sportiva", in modo da poterli indossare anche mentre corri. Vai in un negozio di biancheria intima oppure fai qualche ricerca online. Se provi imbarazzo all'idea di parlare del tuo problema e delle tue specifiche necessità con un commesso, opta per un acquisto online. Se percepisci che stai per perdere la pipì, trova un punto del tracciato in cui puoi fermarti per urinare. Guarda davanti e dietro di te per accertarti di avere sufficiente intimità, allontanati dal percorso di almeno sette metri evitando qualunque cespuglio, radice o rovo in cui potresti inciampare; non devi trascurare la sicurezza a causa della fretta.  Cerca di trovare un punto dietro degli alberi grandi per nasconderti dai passanti; usa un dispositivo femminile per la minzione, come GoGirl o Shewee, che ti può facilitare le cose. Se indossi un giubbotto ad alta visibilità, toglilo prima di andare fra gli alberi; in questo modo, anche se qualcuno ti passa vicino mentre fai pipì, non è facile vederti.  Se stai correndo in città, la situazione è decisamente più semplice; cerca un bar o un bagno pubblico nelle vicinanze per espletare le tue necessità. Se stai facendo una gara, fatti accompagnare da qualcuno che non si limiti a incoraggiarti e darti supporto morale, ma che tenga un paio di pantaloncini di scorta; in questo modo, nel caso ti bagnassi, puoi cambiarti al termine della competizione.  È poco probabile che tu possa sostituire gli indumenti mentre stai correndo; la cosa migliore è avere qualcuno all'arrivo che ti possa dare un paio di pantaloni puliti. Non dimenticare di preparare anche la biancheria intima. Se sei da sola, probabilmente non hai dei calzoncini o dei pantaloni asciutti a portata di mano; in tal caso, è meglio tornare a casa, lavarti e cambiarti. Se hai raggiunto il percorso o la pista in macchina, tieni dei vestiti nell'abitacolo. Sono prodotti per l'igiene che idratano e puliscono la pelle; la mantengono sana e in buone condizioni igieniche per evitare l'irritazione innescata dai fluidi corporei. Quando esci a correre, tienine una piccola confezione in un marsupio.  Questi prodotti vengono in genere utilizzati dalle donne durante le mestruazioni o dai genitori durante il cambio dei pannolini. Se ti bagni durante l'allenamento, prendi semplicemente una salviettina dalla confezione e utilizzala come se fosse un fazzoletto o una velina monouso per assorbire la fuoriuscita. Pulisci le gambe dall'urina e butta la salviettina in un bidone della spazzatura.
Procurati un insert uretrale. Prova il pessario vaginale. Discuti del problema con il medico. Sottoponiti a una procedura per l'impianto di sling. Esegui delle iniezioni di agenti volumizzanti. Prova la colposospensione retropubica. Usa degli assorbenti o della biancheria intima speciale. Svuota la vescica. Porta dei pantaloni di ricambio. Porta con te delle salviettine intime.
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