Gestire i Conflitti Mantenere la Relazione in Salute Riaccendere la Passione
Spesso, quando due persone sono innamorate, non esitano a definirsi "l'una la metà dell'altra" per un semplice motivo: si sostengono a vicenda. Pertanto, dovresti essere invogliato a inseguire i tuoi sogni e aiutare chi ti sta a fianco a realizzare i suoi. Portando avanti alcuni progetti insieme, come coltivare il giardino o tinteggiare la casa, imparerete a rispettarvi e fidarvi l'uno dell'altra con un atteggiamento amorevole.  Ascolta il tuo partner quando vuole parlarti o ha bisogno del tuo appoggio. Fagli capire che sei dalla sua parte e che intendi sostenerlo con tutti i mezzi a tua disposizione. In ogni relazione nascono degli attriti, quindi dovrete trovare un modo per superarli. Una delle cose migliori da fare per gestire i contrasti è capire quando hai sbagliato (o almeno un po' di torto) e raggiungere un compromesso con il tuo compagno. Assumendoti le tue responsabilità nei litigi che possono sorgere nel corso della relazione, saprai trovare più facilmente un terreno di intesa. Ad esempio, se vi scontrate sul modo migliore di utilizzare i rimborsi fiscali, considera se hai contribuito a inasprire il confronto. Hai pienamente considerato il suo punto di vista? Perché non sei d'accordo con lui? Qual è il compromesso migliore per risolvere la questione? Nessuno è perfetto, ma spesso lo dimentichiamo quando abbiamo di fronte la persona che amiamo. Il tuo partner commetterà degli errori e, a volte, ferirà i tuoi sentimenti. Anche se non lo perdonerai facilmente, devi imparare a farlo per tenere in piedi la vostra relazione. Accetta il fatto che non è infallibile e perdonalo quando sbaglia per non alimentare il livore all'interno della coppia. Ricorda che devi essere disposto a concedere il perdono per riceverlo e che anche tu commetterai la tua parte di errori. Quando ami una persona, la tua vita si intreccia con la sua. Più difficilmente puoi continuare a fare quello che facevi da single e devi pensare alle sue reazioni quando programmi qualcosa. Non puoi sempre dedicarti a tutto quello che ti piace, quindi ogni tanto devi imparare a sacrificarti.  Ad esempio, se volete vedere due film diversi al cinema, è probabile che uno di voi debba cedere dicendo: "Ok, questa settimana vediamo il film che preferisci". In seguito, se dovessero sorgere difficoltà di fronte a un'altra scelta, la decisione spetterà al partner che la volta precedente ha fatto un passo indietro. Sicuramente andrete incontro a rinunce più grandi durante la vostra relazione. Ad esempio, se ricevi un'offerta di lavoro in un'altra città, il tuo compagno dovrebbe capire se è disposto a sacrificare la sua carriera, i suoi amici o la sua famiglia per consentirti di accettare quell'impiego. Quando conosci qualcuno, scopri inevitabilmente alcuni aspetti della sua personalità che potresti considerare strani. Ognuno ha i suoi gusti e le sue abitudini, quindi non aspettarti che il tuo partner sia uguale a te. Fai del tuo meglio per accettare e apprezzare le sue stranezze invece di provare a cambiarle.  Se qualcosa ti infastidisce o ti manda in ansia, parlane con lui. Evita di criticarlo o imporgli un cambiamento. Piuttosto, spiegagli come ti fa sentire un determinato comportamento e chiedigli se, secondo lui, è possibile trovare una soluzione.  Ad esempio, potresti dire: "Quando lasci i vestiti sporchi sul pavimento, mi sembra che tutto il disordine mi precipiti addosso. C'è qualche soluzione che potrebbe facilitare il compito di mettere i vestiti nel cesto del bucato?". È naturale innamorarsi durante i primi mesi di frequentazione e pensare che niente di spiacevole potrà mai accadere. Tuttavia, considera che questa sensazione non durerà per sempre. La passione iniziale tende a svanire e bisogna impegnarsi per mantenere un rapporto solido. Considera che la fine di questa fase non presagisce niente di pericoloso, ma è un passo importante all'interno della relazione. È il momento in cui conosci meglio il tuo partner e hai l'opportunità di coltivare un rapporto d'amore duraturo. . È importante stare lontani per avere la possibilità di occuparsi degli interessi e degli obiettivi personali. Trascorrere troppo tempo insieme può causare problemi all'interno della coppia. Se passi ogni momento del giorno con la persona che ami, rischi di non apprezzare i momenti che condividete. Quindi, non temete di organizzare attività diverse e mantenere la vostra indipendenza mentre il vostro rapporto va avanti. Stabilite una sera o un giorno a settimana in cui ognuno fa qualcosa per conto suo o in compagnia dei propri amici. . Sebbene sia importante dedicare dei momenti a se stessi, è fondamentale anche godersi la compagnia reciproca. Quindi, trovate il tempo per aggiornarvi sulla vostra vita quotidiana, magari al mattino quando fate colazione, a cena o durante una passeggiata alla sera. Trovate il tempo anche per fare qualcosa insieme come succedeva all'inizio della vostra frequentazione. Ad esempio, potreste organizzare una serata al cinema, un'escursione o una visita presso un museo. L'amore può evaporare se uno o entrambi i partner non si sentono apprezzati. Quindi, continua a dimostrare alla persona che ami quali sono gli aspetti che ti colpiscono di lei. Sii preciso e assicurati di mettere in luce una sua peculiarità. Così facendo, è più probabile che verrai ricambiato. Ad esempio, potresti apprezzare la sua capacità di ascoltare gli altri o il fatto che abbia sempre qualcosa di carino da dirti quando rientri dal lavoro. . Affinché la vostra relazione duri, devi essere serio e fidarti della persona che hai accanto. Per alimentare la fiducia di coppia, dovete manifestare le vostre fragilità, mantenere le vostre promesse e comunicare apertamente. Ogni volta che conti sul suo aiuto o ti aspetti che mantenga la parola, gli stai offrendo la possibilità di dimostrare quanto è affidabile e guadagnarsi la tua fiducia. Ad esempio, se ha il compito di pagare la bolletta della corrente elettrica, non ricordarglielo continuamente. Fidati di lui. Se dimostra di essere una persona responsabile, avrai meno difficoltà a contare su di lui quando ci sono in ballo questioni più importanti. Man mano che la relazione va avanti, hai l'opportunità di costruire un legame più profondo aprendoti su aspetti che non conosce ancora. Raccontagli le tue paure, le tue speranze e le tue aspettative per il futuro e chiedigli quali sono le sue. Presta attenzione a tutto quello che ti confida, anche se sembra poco sensato o interessante. L'attrazione fisica non è tutto in una relazione, ma è importante sentirsi in forma e avere un bell'aspetto per dare il meglio di sé. Quindi, non ignorare le tue esigenze fondamentali, come l'alimentazione, l'attività fisica, il sonno e la cura del corpo, in modo da stare e sentirti bene quando sei in compagnia del tuo partner.. Anche se non potete permettervi una vacanza con tutti i crismi, il semplice fatto di parlarne vi avvicinerà. Inoltre, avrete qualcosa in cui sperare e che vi farà sognare a occhi aperti. Se un giorno riuscirete a fare il viaggio che tanto desiderate, sarà ancora più speciale per il tempo che avete passato insieme a pianificarlo. Se non avete la possibilità di partire, vi resterà il ricordo dei momenti felici durante i quali avete immaginato come sarebbe stato. È un ottimo modo per consolidare il legame di coppia. Riflettete insieme per individuare quali consuetudini possono rinvigorire il vostro rapporto. In questo modo, avrete qualcosa che vi tiene uniti nell'attesa e potrete crearne di nuove man mano che la relazione va avanti. Molte abitudini si evolvono nel tempo in base alle affinità di coppia. Ad esempio, se vi piace guardare il festival di Sanremo, potreste addobbare casa per la serata della premiazione. Cercate di godervi la vostra compagnia reciproca. Anche se siete molto impegnati, trovate il tempo per stare insieme. Potete cucinare, fare shopping o guardare un film. Uscite una sera a settimana per coltivare il vostro legame. . Le relazioni di coppia rischiano di diventare noiose quando si sta insieme da molto tempo, ma puoi sempre trovare un modo per riaccendere la scintilla della passione. Se sei disposto a provare qualcosa di nuovo, puoi ravvivare il desiderio e dare linfa vitale al rapporto. Comunica apertamente le tue fantasie. Prima di provare qualche novità, dovresti sempre parlarne con il tuo partner. C'è il rischio di considerare scontata la presenza del partner quando si sta insieme da molti anni, ma devi trovare il tempo per riconoscere la sua importanza. Regalagli dei fiori quando torni a casa dal lavoro, preparagli un dolce senza un motivo particolare o compragli un paio di scarpe che ha sempre desiderato. Facendogli capire che pensi a lui anche quando siete lontani, riuscirai a mantenere vivo il vostro rapporto. Ricorda che non puoi comprare l'amore di nessuno. Quindi, qualsiasi regalo tu scelga dovrebbe essere pensato. Non bastano i soldi.
Consideratevi una squadra. Accetta le tue responsabilità quando litigate. Perdona i suoi difetti. Siate disposti a sacrificarvi l'uno per l'altra. Accetta le sue stranezze. Tieni presente che la cosiddetta "fase della luna di miele" è destinata a finire. Concedetevi più spazio Passate un po' di tempo insieme Manifestate il vostro apprezzamento reciproco. Imparate a fidarvi l'uno dell'altra Parla con lui. Prenditi cura di te stesso. Organizza una vacanza insieme. Adottate delle abitudini. Stabilite dei momenti da passare insieme. Rendete più eccitante la vostra vita sessuale Dimostragli quanto lo ami con regali, sorprese o piacevoli imprevisti.
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Dealing with Conflicts Maintaining a Healthy Relationship Rekindling the Passion