Secondo metodo: Tilapia all'Aglio e Limone Primo Metodo: Tilapia al Forno con Limone, Burro e Capperi
a 190°C. In questo modo risparmierai tempo mentre prepari il pesce per la cottura. Se non hai preriscaldato il forno, aggiungi 5-10 minuti al tempo di cottura suggerito. In alternativa rivesti la teglia con della carta di alluminio. Asciugali tamponandoli con della carta assorbente e poi disponili nella teglia l'uno accanto all'altro. Versali sui filetti in modo uniforme. Usa un pennello da cucina. Se lo desideri usa la fantasia ed aggiungi qualche ingrediente addizionale. A fine cottura il pesce dovrà essere bianco (non più rosa) e friabile alla pressione di una forchetta. Decora il piatto a piacere, con del prezzemolo o con delle fette di limone. a 220°C. In questo modo risparmierai tempo mentre prepari il pesce per la cottura. Preverrà che la carne si attacchi sul fondo. In alternativa rivesti la teglia con della carta di alluminio. Prima di metterli nella teglia asciugali tamponandoli con della carta assorbente o con un panno da cucina pulito. Versali sui filetti in modo uniforme. Usa un pennello da cucina. Se lo desideri aggiungi sale e pepe. A fine cottura il pesce dovrà essere bianco (non più rosa) e friabile alla pressione di una forchetta. Decora il piatto a piacere, con del coriandolo o con delle fette di limone.
Preriscalda il forno Ungi la teglia da forno con dell'olio. Sciacqua i filetti sotto l'acqua fredda. In una piccola zuppiera miscela il succo di limone ed il burro. Cospargi i filetti con l'aglio, il prezzemolo ed il pepe. Cuoci i filetti, senza coprirli, per 30 minuti. Servi immediatamente. Preriscalda il forno Ungi la teglia da forno con dell'olio. Sciacqua i filetti sotto l'acqua fredda e poi disponili nella teglia in modo che non si tocchino l'uno con l'altro. In una piccola zuppiera miscela il burro, il succo di limone e l'aglio in polvere. Spargi i capperi e l'origano sul pesce. Cuoci i filetti, senza coprirli, per 10-15 minuti. Servi immediatamente.
https://www.wikihow.com/Cook-Baked-Tilapia-With-Lemon-Butter https://www.wikihow.com/Cook-Baked-Tilapia-With-Lemon-Butter
Lemon Garlic Tilapia Baked Tilapia with Lemon, Butter, and Capers