Prevenire lo Shock Riconoscere lo Shock Eseguire delle Manovre di Primo Soccorso
Uno dei metodi più efficaci per prevenire uno shock è capire le situazioni di rischio. Le malattie e le situazioni elencate qui in basso aumentano le probabilità di soffrirne :  Grave lesione. Perdita di sangue. Reazioni allergiche. Anemia. Infezioni. Disidratazione. Problemi cardiaci. Uso di droghe e alcol. È impossibile prevedere tutte le lesioni, gli incidenti o le patologie che potrebbero causare questa sindrome, ma puoi adottare delle misure precauzionali per prevenirla .  Per esempio, se sai di avere una certa allergia (o conosci qualcuno che ne è affetto), assicurati di portarti dietro un autoiniettore di epinefrina per ridurre il rischio di shock anafilattico o grave reazione allergica. Idratati per evitare che il corpo abbia uno shock ipovolemico . Fai delle ricerche per conoscere dei metodi su come ridurre il rischio di contrarre malattie cardiache e shock cardiogeno, ma anche sulle attività e sulle situazioni che possono aumentare il rischio di soffrire di questa sindrome in tali casi . Fare regolarmente attività fisica e mangiare sano previene alcune delle patologie più gravi che incidono sul rischio di shock. Dovresti anche farti regolarmente delle analisi e rivolgerti a un medico per discutere di tutti i disturbi che potrebbero causare uno shock. Ti permetterà di ricevere la formazione necessaria per capire se un individuo è affetto da shock e ti verrà spiegato come prendertene cura fino all'arrivo dei paramedici.  Diversi ospedali e centri medici organizzano corsi di questo tipo o possono darti informazioni su dove farne uno in zona. Puoi trovare dei corsi anche attraverso la Croce Rossa Italiana e l'AIAC. Lo shock è una sindrome grave che può peggiorare in poco tempo, quindi, se sospetti che una persona ne sia affetta,  chiama i servizi di emergenza il prima possibile. Un professionista sa come diagnosticare il paziente e trattarlo efficacemente. Qualsiasi infortunio, disturbo o patologia che limiti l'afflusso di sangue può causare shock, ma alcuni problemi sono più soggetti a provocarlo di altri. Per capire se una persona è sotto shock, considera la seguente lista, che raggruppa alcune delle cause più comuni di questa sindrome e i termini specifici che definiscono ciascun tipo di shock :  Problemi cardiaci come infarto o insufficienza cardiaca possono causare uno shock cardiogeno . Una grave reazione allergica può causare uno shock anafilattico . Se una persona è affetta da volemia a causa di un'emorragia abbondante (esterna o interna) o disidratazione, potrebbe soffrire di uno shock ipovolemico . Un individuo affetto da una grave infezione potrebbe soffrire di uno shock settico . Se un individuo dovesse soffrire di una lesione cerebrale o spinale che danneggia il sistema nervoso, può verificarsi uno shock neurogeno. Eventi traumatici come incidenti o assalti possono causare uno shock fisiologico. Possono variare a seconda del tipo di shock e della causa. Fai riferimento alla seguente lista per imparare a riconoscere alcuni sintomi comunemente associati allo shock :  Pressione bassa. Accelerazione del battito cardiaco e della respirazione. Sudorazione. Respirazione superficiale. Nausea o vomito. Pupille dilatate o ingrossate. Debolezza o affaticamento. Vertigini o svenimento. Pelle fredda, appiccicosa o pallida. Labbra o unghie bluastre. Ansia, agitazione, confusione, cambiamenti che interessano il comportamento o lo stato mentale di una persona. Ricorda: se temi che qualcuno sia sotto shock, meglio chiedere aiuto il prima possibile. Non aspettare che i sintomi si acuiscano, in quanto quelli dello shock possono peggiorare velocemente. Se il soggetto non mostra segni di vita (cioè non respira o non ha polso carotideo), inizia a eseguire queste manovre. Una persona non preparata dovrebbe provare a fare solo delle compressioni toraciche, non la respirazione bocca a bocca. Se non sai come intervenire, chiedi all'operatore del servizio di emergenza di guidarti durante il processo. Potresti trovare utile questo articolo su  come praticare la rianimazione cardiopolmonare. A seconda del posto in cui vi trovate, può passare un po' di tempo prima che arrivi l'ambulanza. Implementare i seguenti passaggi ti aiuterà a stabilizzare le condizioni del paziente qualora la situazione dovesse peggiorare visibilmente e l'attesa dovesse prolungarsi.    Presta il primo soccorso per le ferite e le lesioni visibili. Metti comodo il paziente. Offrigli una coperta e allarga i vestiti che lo costringono . Impediscigli di mangiare o bere. Dal momento che non può inghiottire, meglio evitare di dargli cibo o bevande, in modo da ridurre il rischio di soffocamento.   Mettilo di lato qualora dovesse vomitare o iniziare a sanguinare dalla bocca. Ciò aiuterà a prevenire il soffocamento. Se pensi che possa avere una lesione spinale, procedi con cautela. Se un individuo affetto da una possibile lesione spinale sta soffocando, cerca di tenere allineata la testa, il collo e la schiena mentre fai rotolare simultaneamente il capo e il corpo . Provaci solo se non ha ferite alla testa, al collo, alla gamba o alla spina dorsale. La seguente posizione aiuta a migliorare l'afflusso di sangue agli organi vitali .  Fallo sdraiare in posizione supina ed eleva le gambe sopra il cuore (di circa 20-30 cm). Non elevare la testa o mettere un cuscino sotto di essa. Se pensi che questa posizione possa arrecargli dolore, meglio lasciarlo sdraiato e aspettare che arrivi l'ambulanza. Per quanto ti sembri che respiri normalmente, continua a monitorare lo stato del paziente fino all'arrivo dell'ambulanza. In questo modo potrai informare accuratamente i paramedici. Potrai così provare a rassicurare e a confortare il paziente affetto da shock. Inoltre, potrai tenere sotto controllo il suo stato e dare informazioni preziose ai paramedici.
Conosci i rischi. Riduci i rischi. Cerca di avere uno stile di vita sano. Iscriviti a un corso di primo soccorso. Chiedi aiuto. Comprendi le cause. Identifica i sintomi. Chiama immediatamente i servizi di emergenza. Se necessario, esegui manovre di rianimazione cardiopolmonare. Tratta il paziente. Sistemalo nella posizione anti-shock. Tieni sotto controllo la respirazione. Rimani accanto alla persona ferita fino all'arrivo dell'ambulanza.
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Part 3: Preventing Shock Part 1: Recognizing Shock Part 2: Administering First Aid