Valutare la Situazione Andare Avanti Rendere Più Solida la Vostra Relazione
Alla fine di tutte le storie d'amore, siamo colpiti da una scarica di emozioni. Spesso eviterai di riflettere davvero su quello che provi, perché non è facile e può essere doloroso. Trova il tempo di approfondire i tuoi veri sentimenti riguardo alla tua ex, in maniera da essere calmo e sicuro di te quando proverai a riconquistarla. Ti sarà utile, anche se dovessi fallire, per riuscire a lasciarti il passato alle spalle.  Ti senti ferito? Triste? Respinto? Quando una relazione non funziona, è facile sentirsi respinti, avere la sensazione che ci sia qualcosa di "sbagliato" in noi o provare tristezza per aver perso un legame importante. Sei geloso e pensi che la tua ragazza ti abbia dimenticato? La gelosia è un'emozione molto potente; puoi provarla perché ami ancora la tua ex e la vedi con un altro partner, oppure perché desideri semplicemente avere anche tu una nuova relazione. Ti senti solo? La solitudine è un sentimento molto comune dopo una separazione, quindi considera se desideri riconquistare la tua ex per non sentirti più solo. Rifletti con obiettività sui motivi che hanno portato alla fine della storia d'amore con la tua ex; capire che cosa non andava ti aiuterà a decidere se vale la pena di tornare con lei. Pensa a tutti i vostri problemi di fiducia, lealtà e comunicazione. Chiediti anche perché ha già trovato un altro partner. Valuta se la tua relazione soffriva di uno dei problemi seguenti:  Scarsa comunicazione, critiche costanti, incapacità di condividere pensieri o sentimenti, manifestazioni di rabbia troppo violente e sensazione di non essere apprezzati o di essere trascurati. Errori o atti di disonestà, come tradimenti, menzogne o furti. Sensazione di squilibrio all'interno della coppia, nella quale una delle persone era più coinvolta dell'altra. Frizioni dovute a fattori esterni come famiglia, cultura o religione. Durante questa fase di riflessione e finché cerchi di riconquistarla, ricorda che c'è un altro uomo al suo fianco. Cerca di non lasciarti ossessionare dalla sua nuova storia d'amore e non farti continuamente domande come "Perché ha scelto lui?" o "Che cosa vede in lui?". Focalizzando i tuoi pensieri su quel particolare, alimenterai solamente la tua rabbia e darai l'impressione di essere geloso. Lascia alla tua ex tutto lo spazio che le serve e concedile il rispetto che lei e il suo nuovo compagno riservano a te. È importante ascoltare quello che dice e provare a considerare i suoi sentimenti. Tu potresti avere un'idea chiara di quello che provi e di come vorresti che le cose andassero in futuro, ma lei no. Lasciale il tempo di ritrovare la serenità al tuo fianco e aspetta che sia lei a dirti che cosa vuole. Ecco alcuni errori che devi evitare:  Non presumere che i suoi sentimenti siano uguali ai tuoi. Potrebbe provare sensazioni del tutto diverse, oppure essere ancora confusa. Se lei non è disposta a parlarti, non chiedere informazioni alle sue amiche o ad altre persone che la conoscono. La vostra relazione – e la separazione che l'ha seguita – sono affari privati che non dovresti condividere con nessuno. Ascoltala quando ti dice che cosa desidera o ti spiega di che cosa ha bisogno. Se ti chiede spazio, concediglielo. Potrebbe aver bisogno di riflettere o di osservare le cose da una nuova prospettiva. Potresti non riuscire a riconquistare la tua ex e dovrai accettare che tra voi sia davvero finita. Confida di aver fatto tutto il possibile, di aver seguito il tuo cuore, ma che probabilmente non era destino. Comincia a lasciarti la relazione alle spalle, in maniera da poter andare avanti con la tua vita.  Considera che affronterai molte emozioni diverse e che è perfettamente normale che tu ti senta ansioso, triste, arrabbiato e confuso allo stesso tempo. Passa il tempo con gli amici e confessa loro come ti senti. Probabilmente capiscono quello che provi e possono aiutarti ad andare avanti. Prenditi cura del tuo corpo. Assicurati di mangiare a sufficienza, di dormire abbastanza, di fare un minimo di attività fisica (fai almeno una passeggiata tutti i giorni) e di curare la tua igiene. Per tutto serve tempo, specialmente per guarire da una ferita d'amore. Concediti tutto il tempo che ti serve per piangere la relazione appena finita e per raggiungere uno stato d'animo che ti consenta di andare avanti.  Non combattere contro i tuoi sentimenti. Fingere che vada tutto bene non farà che prolungare il processo di guarigione. Concediti di soffrire. Ricordati che le cose miglioreranno e che avrai di nuovo la possibilità di innamorarti quando sarai pronto. Fai cose che ti divertono. Le attività che ti piacciono possono migliorare il tuo umore e far crescere la tua autostima. Anche se potresti desiderare di passare del tempo con la tua ex e di rimanere suo amico, per te sarà molto più facile guarire lontano da lei. Frequentandola, non riuscirai mai a dimenticare la vostra storia d'amore e quello che hai perduto. Falle sapere che hai bisogno di un po' di tempo per restare da solo. Se ti chiede di rimanere amici, sii onesto con lei se non ritieni che ci possa essere questa possibilità in futuro. Evita la tua ex sui social network, perché quello che vedrai ti farà soltanto arrabbiare e prolungherà la tua sofferenza. Quando ti senti pronto, prova a cercare una nuova partner. Le relazioni sentimentali possono essere difficili e dolorose, ma sono anche meravigliose. Non nasconderti e ricorda che hai molto da offrire a una persona speciale che aspetta solo di incontrarti! Se la conversazione procede bene e tornate insieme, fai tutto il possibile per correggere gli errori del passato. Decidi che cosa vorresti cambiare. Individuate i problemi specifici e trovate una soluzione a ognuno di essi.  Se lei non si sente apprezzata, fai qualcosa di carino per lei senza aspettarti niente in cambio, solo perché la ami. Se restavate sempre in casa e non facevate mai niente di divertente, organizzate uscite e attività emozionanti da fare insieme. Se avevate problemi di comunicazione, assicurati di farle sapere che cosa provi per lei. Spiegale quanto ti è mancata. Nella nuova relazione, cerca sempre di comunicare in modo efficace. In principio, accordatevi su degli obiettivi comuni e sulla direzione che volete dare al vostro rapporto. Prendete la decisione di discutere dei problemi e stabilite un piano d'azione per quando le cose non andranno bene. Ditevi l'un l'altra che siete pronti a lasciare il passato alle spalle e a far funzionare la vostra storia d'amore. Ricorda che, tornando con te, lei ha rotto con il suo partner. Devi essere disposto ad ascoltare quello che ha da dire su questo argomento, se necessario. Probabilmente, nell'ultimo periodo le vostre vite sono state molto intrecciate. Per avere una relazione di successo, è importante mantenere la propria identità. Assicurati che abbiate la possibilità di essere voi stessi nella vostra nuova relazione. Concedile il tempo di uscire con le amiche e chiedi che lei faccia lo stesso con te. Se lo desiderate, dedicatevi insieme ai vostri hobby e interessi, ma ricordate che non c'è niente di male a farlo da soli. Acquisite più fiducia e sicurezza in voi stessi e nel vostro rapporto.
Considera i tuoi sentimenti. Cerca di capire che cosa non ha funzionato. Rispetta il nuovo compagno della tua ex. Ascoltala. Affronta la separazione. Non avere fretta. Prendi le distanze. Rimettiti in gioco. Fai i cambiamenti necessari. Parla con lei. Vivi la tua vita.
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Evaluating the Situation Moving on Solidifying the Relationship