Panino con Uova e Tonno Panino “Aperto” Panino Speciale Panino Classico Panino a Barchetta Toast di Tonno Panino Senza Maionese
Quante volte lavarlo dipende da te, ma fallo almeno una volta.  Apri la lattina con un apriscatole ma non togliere completamente il coperchio. Tieni il coperchio al suo posto e capovolgi la scatoletta per scolare il liquido nel lavello. Togli il coperchio prestando attenzione a non tagliarti. Trasferisci il tonno in un colino o setaccio. Risciacqualo con acqua e premilo per eliminare l’eccesso di liquido. Puoi usare le mani o della carta da cucina. In una ciotola media mescola il tonno alle uova, sedano e maionese.  Mescola per uniformare il composto. Tutti gli ingredienti devono essere ben combinati. Regola di sale e pepe. Dividi il composto in parti uguali sulle due fette di pane e poi chiudi i panini con le due rimanenti.  Se preferisci un piatto caldo e croccante, tosta leggermente il pane prima di farcirlo. Puoi sostituire il pan carré con il pane comune o un croissant per cambiare sapore e consistenza. Puoi anche evitare il pane e usare il tonno per arricchire un'insalata e preparare un piatto con pochi carboidrati. È molto importante che sia caldo già da diversi minuti prima di tostare il pane, altrimenti otterrai un sandwich cotto in modo non uniforme. Puoi trovare l’impostazione “grill” alla fine della manopola del termostato del forno. Quante volte lavarlo dipende da te, ma fallo almeno una volta.  Apri la lattina con un apriscatole ma non togliere completamente il coperchio. Tieni il coperchio al suo posto e capovolgi la scatoletta per scolare il liquido nel lavello. Togli il coperchio prestando attenzione a non tagliarti. Trasferisci il tonno in un colino o setaccio. Risciacqualo con acqua e premilo per eliminare l’eccesso di liquido. Puoi usare le mani o della carta da cucina. In una ciotola di medie dimensioni, combina il tonno con lo scalogno, la maionese, il succo di limone, il prezzemolo, il sale, la salsa piccante e il pepe.  Mescola per uniformare il composto. Tutti gli ingredienti devono essere ben combinati. Spalma ¼ del composto di tonno su ciascuna delle 4 fette di pane. Guarnisci con pomodoro e formaggio. Puoi sostituire il pan carré con qualunque tipo di pane ti piaccia, anche un croissant. Metti le fette di pane con il tonno su una teglia da forno e cuocile sotto il grill per 3-5 minuti o fino a quando il formaggio si è fuso. Togli la teglia dal forno, spegni il grill e servi i panini. Quante volte lavarlo dipende da te, ma fallo almeno una volta.  Apri la lattina con un apriscatole ma non togliere completamente il coperchio. Tieni il coperchio al suo posto e capovolgi la scatoletta per scolare il liquido nel lavello. Togli il coperchio prestando attenzione a non tagliarti. Trasferisci il tonno in un colino o setaccio. Risciacqualo con acqua e premilo per eliminare l’eccesso di liquido. Puoi usare le mani o della carta da cucina. In una ciotola di medie dimensioni unisci il tonno al sedano, cipolla, maionese e alla salsa verde.  Mescola con cura per uniformare il composto. Al posto della cipolla gialla puoi usare quella verde in pari quantità. Puoi sostituire la salsa verde con 30 g di sottaceti all’aneto. Accertati che gli ingredienti siano ben combinati e distribuiti. Spalma metà del composto di tonno su due fette di pane, aggiungi gli altri ingredienti facoltativi di tua scelta e della senape, se vuoi. Puoi trasformare questo panino in una delizia un po’ più calorica aggiungendo 2-3 fette di bacon cotto. Dopo avere farcito ogni fetta con gli ingredienti che più ti piacciono, chiudi i sandwich con le fette rimanenti.  Puoi anche decidere di tostare il pane prima di farcirlo se desideri una versione più calda e croccante. Puoi sostituire il pan carré con il pane comune o un croissant per cambiare sapore e consistenza. Puoi anche evitare il pane e usare il tonno per arricchire un’insalata e preparare un piatto con pochi carboidrati. Quante volte lavarlo dipende da te, ma fallo almeno una volta.  Apri la lattina con un apriscatole ma non togliere completamente il coperchio. Tieni il coperchio al suo posto e capovolgi la scatoletta per scolare il liquido nel lavello. Togli il coperchio prestando attenzione a non tagliarti. Trasferisci il tonno in un colino o setaccio. Risciacqualo con acqua e premilo per eliminare l’eccesso di liquido. Puoi usare le mani o della carta da cucina. Metti il tonno risciacquato in una ciotola di medie dimensioni e aggiungi il sedano, la cipolla, la maionese, il succo di limone, sale e pepe.  Mescola gli ingredienti per uniformare il composto. Accertati che gli ingredienti siano ben distribuiti e omogenei. Distribuisci il composto di tonno sulle 4 fette di pane e poi chiudi i sandwich con le 4 rimanenti.  Se lo desideri, puoi tostare il pan carré prima di farcirlo, per una versione calda e croccante. Puoi sostituire il pan carré con del pane comune o un croissant per un sapore e consistenza differenti. Puoi anche evitare del tutto il pane e incorporare il composto a un’insalata per un pasto a basso contenuto di carboidrati. È molto importante che sia caldo già da diversi minuti prima di tostare il pane, altrimenti otterrai un sandwich cotto in modo non uniforme. Puoi trovare l’impostazione “grill” alla fine della manopola del termostato del forno. Quante volte lavarlo dipende da te, ma fallo almeno una volta.  Apri la lattina con un apriscatole ma non togliere completamente il coperchio. Tieni il coperchio al suo posto e capovolgi la scatoletta per scolare il liquido nel lavello. Togli il coperchio prestando attenzione a non tagliarti. Trasferisci il tonno in un colino o setaccio. Risciacqualo con acqua e premilo per eliminare l’eccesso di liquido. Puoi usare le mani o della carta da cucina. In una terrina di medie dimensione, mescola il tonno con il succo di limone, il pomodoro, il sedano, la cipolla verde e la panna acida.  Mescola per combinare gli ingredienti. Accertati che il composto sia uniforme e omogeneo. Regola di sale e pepe. Elimina la mollica da ogni mezzo panino lasciando un incavo. In questo modo i panini sembreranno delle barchette. Rivesti il fondo delle “barchette” con la lattuga. Riempi ogni metà con circa ¼ del composto di tonno. Guarnisci con pomodoro, bacon (se hai deciso di usarlo) e formaggio. Metti ogni barchetta sulla teglia da forno.  Cuoci al grill per 3-5 minuti o fino a quando il formaggio è fuso. Togli le barchette dal forno, spegni il grill e servile. È molto importante che sia caldo già da diversi minuti prima di tostare il pane, altrimenti otterrai un sandwich cotto in modo non uniforme. Puoi trovare l’impostazione “grill” alla fine della manopola del termostato del forno. Quante volte lavarlo dipende da te, ma fallo almeno una volta.  Apri la lattina con un apriscatole ma non togliere completamente il coperchio. Tieni il coperchio al suo posto e capovolgi la scatoletta per scolare il liquido nel lavello. Togli il coperchio prestando attenzione a non tagliarti. Trasferisci il tonno in un colino o setaccio. Risciacqualo con acqua e premilo per eliminare l’eccesso di liquido. Puoi usare le mani o della carta da cucina. In una ciotola di medie dimensioni metti il tonno, la maionese, il succo di limone (se hai deciso di usarlo), il sedano, la cipolla, il prezzemolo, il basilico e il coriandolo (se ti piacciono) e l’aceto.  Mescola per amalgamare gli ingredienti. Regola di sale e pepe. Accertati che il composto sia uniforme e omogeneo. Metti le fette su una teglia da forno e cuocile al grill per un minuto o fino a quando saranno tostate.  Stai attento a non bruciare il pane, non lasciarlo in forno per troppo tempo. Togli la teglia dal forno ma non spegnere il grill. Spalma il composto di tonno sulle 4 fette di pane o, se hai deciso di usare il pane arabo, farcisci ogni pita.  Appoggia le fette di formaggio o uno strato di feta sopra il composto di tonno. Aggiungi le fette di pomodoro e poi un secondo strato di formaggio. Una volta che i panini sono composti, cuocili per altri 3-5 minuti o fino a quando il formaggio è fuso.  Controlla attentamente il processo per evitare che i panini brucino. Togli la teglia dal forno, spegni il grill e servi i sandwich. Puoi risciacquarlo quante volte vuoi, ma fallo almeno una volta.  Apri la lattina con un apriscatole ma non togliere completamente il coperchio. Tieni il coperchio al suo posto e capovolgi la scatoletta per scolare il liquido nel lavello. Togli il coperchio prestando attenzione a non tagliarti. Trasferisci il tonno in un colino o setaccio. Risciacqualo con acqua e premilo per eliminare l’eccesso di liquido. Puoi usare le mani o della carta da cucina. In una ciotola di medie dimensioni schiaccia l’avocado con lo yogurt greco fino a ottenere un composto liscio.  Mescola il tonno con la cipolla, il sedano, la salsa, il sale e il pepe. Se hai deciso di usare il limone e il pepe di cayenna, questo è il momento di incorporarli. Mescola per uniformare il composto. Distribuisci il composto di tonno sulle 4 fette di pane e chiudile con le altre 4 per comporre il panino.  Se preferisci un piatto caldo e croccante, tosta il pane prima di farcirlo con il composto di tonno. Puoi sostituire il pan carré con un croissant o del pane comune. Se lo desideri, puoi evitare il pane e unire il composto a una bella insalata per un piatto povero di carboidrati.
Scola e sciacqua il tonno. Unisci gli ingredienti. Prepara i panini. Preriscalda il grill. Scola e sciacqua il tonno. Unisci fra loro gli ingredienti. Prepara i panini. Cuoci i panini. Scola e sciacqua il tonno. Mescola gli ingredienti. Prepara le guarnizioni. Componi i panini. Scola e sciacqua il tonno. Amalgama gli ingredienti. Prepara i panini. Preriscalda il grill. Scola e sciacqua il tonno. Unisci gli ingredienti. Prepara il pane. Componi i panini. Scalda i panini. Preriscalda il grill. Scola e sciacqua il tonno. Unisci gli ingredienti. Prepara il pane. Componi i panini. Riporta la teglia sotto il grill. Scola e risciacqua il tonno. Unisci gli ingredienti. Prepara i panini.
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