Parte 2: Prenderti Cura di Te Parte 1: Mettere la Testa a Posto
Il mondo farà di tutto per rinchiuderti nei suoi schemi. Ti dirà cosa è fattibile e cosa è accettabile e dovrai imparare a non ascoltarlo. Sogni di trasferirti a New York, diventare un ballerino e mangiare solo spaghetti di soia per il resto della tua vita? Allora fallo. Dopotutto, alle persone che contano non interessa e quelli che se ne preoccupano non sono importanti per te. Trova una passione. Tutti siamo persone migliori quando siamo appassionati di qualcosa. Perseguila con costanza e impegno. Se gli altri ti prendono in giro per la tua scelta, stai frequentando la gente sbagliata. Più sei felice, più riesci a dare il meglio di te stesso. Insegui la tua passione, indipendentemente da cosa pensano, fanno o dicono gli altri. Essere egoisti nel modo corretto è un'arte. Si tratta di avere l'abilità di saper determinare quando ciò che è meglio per te è il meglio per il contesto della situazione. È riconoscere quando il tuo desiderio di qualcosa non è realmente giustificato in relazione al significato di essere felice della tua vita. Se ti rifiuti di lasciare che un amico scelga quale film andare a vedere, sei egoista e dominatore. Se non vai al saggio di danza della tua ragazza perché stai facendo un doppio turno al lavoro per pagare le bollette, sei logico. Impara a riconoscere la differenza. Non si tratta solo del rapporto con gli altri, ma anche di quello con te stesso. Ci sono occasioni in cui dovresti essere egoista e altre in cui non è proprio il caso. Davvero credi di voler andare a vivere in Australia per convivere con quel ragazzo conosciuto online? O forse dovresti prendere al volo l'opportunità di quella importante borsa di studio? A volte quello che è meglio per te non coincide con quello che desideri momentaneamente - ma lo sarà nel lungo termine. A volte la cosa migliore da fare è isolarsi dal mondo e prendersi un momento da dedicare a noi stessi. A volte è l'unico rimedio! Prenditi un po' di tempo ogni giorno — che tu sia all'aperto, in casa o durante una corsa — e sii semplicemente te stesso. Rilassarsi è importante per ognuna delle tue attività quotidiane. Ti aiuterà ad aumentare la tua produttività! Prova la meditazione, lo yoga, o una semplice passeggiata nel parco. Se non hai altra scelta, prenditi 10 minuti per sognare a occhi aperti mentre sei alla scrivania. Fare una pausa ti darà l'energia e la concentrazione per affrontare i tuoi doveri successivi. Fin da piccoli ci insegnano a essere umili a tutti i costi, non è vero? Quando qualcuno ti fa un complimento e ti hanno insegnato a dire cose come "Ma no, non era niente di che, e poi mi hanno aiutato altre persone." Non farlo! Gustati il momento. Accettalo. Te lo sei guadagnato! Di tanto in tanto, tutti abbiamo bisogno di una pacca sulla spalla. E se qualcuno se ne fa carico, splendido! Quelle persone desiderano complimentarsi con noi, permettiglielo! Non lo farebbero se non lo volessero. I tuoi amici hanno deciso di trascorrere il giovedì sera all'insegna di pizza e birra, mentre tu ti sei ripromesso di andare in palestra… ma contano su di te per godere dello schermo gigante della tua TV? Che peccato. Hai già degli impegni che VUOI rispettare. I tuoi amici potranno andare da qualche altra parte. Tu invece hai le tue calorie da bruciare! È normale essere un "fastidio" ogni tanto. Se i tuoi amici stanno ordinando una pizza e tu sei vegetariano, faglielo notare! Esprimi le tue preferenze. La loro pizza al salame è tanto importante quanto le tue preferenze alimentari. Si avvicina il Giorno del Ringraziamento? Lascia a loro il tacchino, ma pensa alla tua alternativa personale! Non è mai difficile trovare un compromesso. Nella società odierna essere egoisti ha una connotazione altamente negativa. Si suppone di dover sempre cercare il bene comune avendo costantemente a cuore il bene altrui. Attenzione: essere egoisti e prendersi cura degli altri non sono due concetti distinti. Puoi dare sempre il meglio di te, essere egoista e rendere felici gli altri.  Egoismo non significa usare gli altri, estraniarsi o fare in modo che gli altri ci siano utili. Egoismo significa avere primariamente a cuore i tuoi obiettivi. L'egoismo non ha niente a che vedere con le altre persone, una persona egoista che ferisce gli altri è una contraddizione in termini. Una persona egoista si preoccupa di sé e non ha alcun bisogno di fare del male a chicchessia. Con la possibile eccezione dei tuoi genitori, nessuno si prende cura di te (e anche i tuoi genitori possono sbagliare a volte, pur avendo buone intenzioni). Questo significa che sei tu l'unico a essere realmente dalla tua parte, quindi è tuo dovere mettere te stesso prima di tutto! Questo non è egoismo, si tratta di essere logici. Prima di poter agire nel tuo proprio interesse, è indispensabile capire chi tu sia veramente. Che cosa ti rende felice? Cosa fa sussultare la tua anima? Sei la persona che vorresti essere? Tendi a compiacere la gente? Le persone riescono a dominarti? La tua indole determina il tuo comportamento e se sei su questa pagina, molto probabilmente sei troppo accondiscendente! Devi riuscire a essere egoista solo nella sfera di cose che contano per te. Il resto può essere gestito in base al tuo umore del momento. Può capitare che tu ti senta particolarmente generoso e disposto al sacrificio, ma se stai faticosamente cercando di risparmiare del denaro per un motivo importante e un amico ti chiede di ospitarlo e sfamarlo per una settimana, quella può essere una occasione in cui sarebbe necessario mettere dei paletti. Priorità! La vita è una serie di compromessi. Non devi essere egoista su tutto, ma dovresti esserlo riguardo a quelle cose in grado di renderti una persona migliore. Se non vuoi sacrificare la tua salute, il tuo denaro, il tuo tempo o ciò che possiedi, definisci cosa è o non importante per te. Sei soddisfatto? Se lo sei, bene, altrimenti riconsidera il tuo atteggiamento. Un'altra parte del massimizzare la tua logica in merito all'egoismo è identificare cosa ti impedisce di essere chi vorresti essere. Non c'è niente di male nel mangiare l'ultima patatina in una festa (semplicemente non farlo due volte), ma quello di cui vogliamo parlare qui sono le cose realmente importanti. Che cosa ti impedisce di essere felice? Devi liberarti di quei motivi, anche se devi farlo alle spese degli altri. Se qualcosa non fa al caso tuo, passa oltre. Il tuo fidanzato si sta trasferendo a New York, ma i tuoi impegni non ti permettono di lasciare la California? Tua madre vorrebbe che tu stia casa e che diventassi una maestra d'asilo? Il tuo migliore amico è convinto che dobbiate avere lo stesso taglio di capelli? Tu sai cosa ti rende felice, tu sai cosa rimpiangeresti per il resto della tua vita. Fai le cose per te stesso, non perché sono gli altri a volerlo. Numerosi studi hanno dimostrato che l'essere egoisti può condurci alla felicità, a patto che il nostro comportamento non ci faccia sentire in colpa. Inoltre, la maggior parte dei sensi di colpa sono ingiustificati. Se ci limitiamo a essere egoisti in merito alle cose davvero importanti per noi, o per diventare delle persone migliori, non c'è nulla di cui sentirsi in colpa. Accertati comunque di farlo nella maniera appropriata. La tua inflessibilità potrebbe farti perdere velocemente tutti gli amici. A nessuno piace stare accanto a una persona che chiede che le si festeggi il compleanno, che si lamenta della torta che non era buona abbastanza, ma poi non la fa mangiare a nessuno degli invitati perché è solo sua. Quello non è egoismo, è essere detestabili.
Fai quello che ti soddisfa. Scegli le tue battaglie da combattere. Prenditi del tempo per te stesso. Sii fiero dei tuoi traguardi. Sii egoista con il tuo corpo. Ridefinisci la parola in sé. Scopri te stesso. Definisci cosa è importante per te. Identifica gli ostacoli sul tuo cammino. Non sentirti in colpa.
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