Prepararsi a Pattinare Partire e Fermarsi Usare le Heelys in Modo Sicuro
Il coprisuola è il pezzetto piatto posizionato in fondo alla scarpa. Lascialo al suo posto quando vuoi usare le tue Heelys come scarpe normali, altrimenti rimuovilo quando vuoi pattinare. Dovresti sentire un click quando le rotelle sono inserite correttamente. Per sicurezza puoi battere i piedi per terra in corrispondenza delle rotelle, per assicurarti che siano ben inserite. Cerca una zona leggermente in discesa e dalla superficie liscia, come un marciapiedi, un corridoio o una strada. Evita le strade trafficate e le zone con crepe, pietre o altri ostacoli sull'asfalto. All'inizio stai vicino a un tavolo o a un appoggio per abituarti alla sensazione di spostare il peso verso i tuoi talloni, ovvero sulle ruote. Il movimento per pattinare è proprio quello di scivolare indietro sul tallone. Ora che ti sei abituato alle tue Heelys è tempo di metterle alla prova. Con un piede scivola con il peso all'indietro sul tallone e usa le dita dell'altro piede per fare un passo e spingerti avanti. Finché ti spingi in avanti trasferisci il peso sul tallone. Adesso che sei in movimento appoggia entrambi i talloni al suolo e pattina. Non piegarti troppo all'indietro o rischierai di cadere!  Mantieni il peso sui talloni.  Tieni un piede leggermente più avanti dell'altro. Quando vuoi andare più veloce datti un'altra spinta con il piede, proprio come faresti con un monopattino, con la differenza che le ruote sono attaccate al tuo piede invece che alla tavola. Se ti pieghi all'indietro in modo che la parte della scarpa oltre le ruote tocchi il suolo ti fermerai dolcemente. Puoi anche battere i piedi a terra molto forte, ma a quel punto dovrai metterti a correre perché la parte superiore del tuo corpo potrebbe continuare ad andare in avanti, se ti stavi muovendo molto velocemente. Prendi confidenza con entrambi i modi per fermarsi. Potrebbe diventare molto difficile fermarsi e potresti rischiare di cadere. Se perdi il controllo delle ruote puoi ritrovarti in una situazione pericolosa! Se pattini in un'area trafficata è buona cosa indossare un elmetto, protezioni per i gomiti, per i polsi e per le ginocchia per evitare lividi e ammaccature.
Usa l'attrezzo in dotazione per rimuovere il coprisuola dalla scarpa. Inserisci le rotelle. Trova un posto adatto in cui fare pratica. Solleva le dita del piede e scivola indietro sul tallone. Dai una spinta con un piede. Stai in equilibrio sui tuoi talloni. Dai un'altra spinta. Per fermarti, piegati all'indietro sui talloni. Non pattinare più forte di quanto riesci a correre. Non pattinare vicino alle auto. Usa le protezioni.
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Getting Ready to Roll Starting and Stopping Using Your Heelys Safely