Mantenersi Occupati Trovare il Giusto Equilibrio tra Attenzioni e Distanza Migliorare la Propria Autostima
Questo consiglio può sembrarti banale, ma diventi una partner più appetibile se esci e fai le cose che ti piacciono invece di restare tutto il giorno in casa ad aspettare un messaggio del ragazzo che ti piace. Sembrerai una persona molto più felice e meno disperata, perché lo sarai davvero. Organizza attività con gli amici o i parenti quasi tutti i giorni. Più la tua vita sarà ricca di amici che ti gratificano e ti fanno sentire amata, meno avrai il bisogno di trovare un legame romantico, quindi potrai ricercarlo con più calma. Per esempio, se ami disegnare, trova il tempo per esercitarti tutte le settimane. Dedicarti ai tuoi hobby non dà solo gratificazione personale, ma ti rende anche una persona molto più interessante. Occupandoti dei tuoi hobby avrai anche qualcosa a cui pensare oltre al ragazzo che ti piace e questo può essere molto terapeutico se sei davvero innamorata. L'allenamento stimola il rilascio di endorfine, che ti fanno sentire felice. Inoltre, potenzia la tua salute fisica e quella mentale, oltre a farti sentire a tuo agio con il tuo fisico. L'attività fisica è ideale per alleviare lo stress. La prossima volta che hai il cuore spezzato perché un appuntamento è finito male, prova ad andare in palestra invece di guardare la televisione. Rimarrai sorpresa della differenza che può fare! Si tratta di un ottimo modo per sentirsi più felici, più sani e può aiutarti anche a prendere decisioni più intelligenti in amore e nella vita in generale. Inoltre, sei più bella quando ti senti raggiante e ben riposata. Per dormire abbastanza, vai a letto sempre alla stessa ora tutti i giorni e assicurati di rilassarti per almeno un'ora senza dispositivi elettronici prima di dormire. Dormire abbastanza è una forma semplice di amore per se stessi. Consideralo un regalo che ti fai tutte le notti, serve a ricordarti quanto tieni a te stessa. Più ti abitui a praticare amore per te stessa, più ti accorgerai che meriti anche quello delle altre persone. È snervante cercare di capire quanto devi aspettare prima di rispondere a un ragazzo che ti piace. In teoria, se lo farai troppo presto sembrerai bisognosa di affetto, un'impressione che vorrai evitare quando cerchi di fare la difficile. Tuttavia, è molto difficile resistere alla tentazione di rispondere ai messaggi. Per riuscirci, lascia il telefono in modalità silenziosa, in modo da non sentirlo suonare. Ancora meglio, lascia il telefono a casa quando esci con gli amici oppure spegnilo quando stai per guardare un film o per andare in palestra. Magari troverai un messaggio del ragazzo che ti piace quando recupererai il telefono e, a quel punto, potrai rispondergli senza doverti imporre di aspettare. Se provi qualcosa per un tuo amico da molto tempo, non è facile trovare il coraggio di chiedergli di uscire. Quando decidi di farlo, non confessare subito i tuoi sentimenti, dicendo "Ti amo, tu mi ami?". Probabilmente, lui non ricambia ancora quello che provi e questo porterebbe a una brusca interruzione della conversazione.  Prova invece a dirgli: "Ti va di andare a cena fuori questa settimana?". Non devi necessariamente specificare che si tratta di un appuntamento. Puoi aspettare che sia lui a chiarire le cose, magari dopo qualche semplice "uscita". Lo stesso vale quando chiedi di uscire a una persona che hai ammirato da lontano. Cerca di evitare frasi come "Ho una cotta per te da quasi un anno" e invece prova a dirgli: "Ehi, ti va di andare a vedere il nuovo film di Spiderman sabato?". In questo modo allenterai la tensione. Fagli capire chiaramente che sei attratta fisicamente da lui, flirtando, sfiorandolo "inavvertitamente" e toccandoti le labbra mentre parli. Anche se muori dalla voglia di baciarlo, fagli credere che sia una sua idea. Se non capisce le tue intenzioni, puoi abbracciarlo. Probabilmente sarà un segnale sufficiente. Le piccole concessioni sono fondamentali quando fai la difficile, altrimenti rischi che si convinca di non piacerti. Dopo che vi siete visti, se vuoi continuare la frequentazione, dillo chiaramente. Scrivigli "Mi sono divertita molto ieri sera. Fammi sapere quando ti va di rivederci!". In questo modo, metterai in chiaro che ti interessa ripetere l'uscita, evitando però di scrivergli "Non ho dormito ieri notte perché ero troppo emozionata nel pensare al nostro futuro matrimonio", il che (anche se fosse vero) potrebbe far scappare il ragazzo che ti piace. Non fingere che il ragazzo non ti piaccia, perché potrebbe arrendersi. Al contrario, per fare la difficile devi dargli dei segnali, senza scoprire tutte le tue carte. Se la frequentazione è diventata una vera relazione e finisci per innamorarti, aspetta un po' di tempo prima di confessare i tuoi sentimenti. Puoi farglieli capire dicendo "Mi piaci molto", "Adoro passare il tempo con te" o "Sono pazza di te", ma lascia che sia lui a dire le parole fatidiche. In questo modo, sarai assolutamente certa che crede davvero in quello che dice e tu potrai ricambiare. Quando ti avrà detto "Ti amo", non trattenerti per fare la difficile. Sarebbe una cattiveria! Se anche tu lo ami, diglielo. Il modo migliore per fare la difficile è convincerti che sei davvero difficile da conquistare. Sei una persona meravigliosa, unica, che merita un partner compatibile con la tua personalità, che sia gentile e da cui ti senti attratta fisicamente ed emotivamente. Invece di presentarti a un appuntamento pensando "Gli piacerò?", pensa "Mi piacerà?". Parti dal presupposto che piacerai all'altra persona, perché sei fantastica. Dopodiché starà a te decidere se il ragazzo vale il tuo tempo. Questa mentalità può farti pensare agli appuntamenti come a un divertente pomeriggio di shopping alla ricerca di una persona compatibile invece di un esame stressante. Se non avete ancora una relazione seria, accresci la tua autostima uscendo con altre persone che trovi interessanti. Chi lo sa, potresti accorgerti che qualcuno ti piace più del ragazzo per cui hai una cotta! Inoltre, gli farai vedere che ci sono altri uomini a cui piaci e farai pratica negli appuntamenti, che non ti sembreranno più così spaventosi. Se sei davvero innamorata del ragazzo per cui hai una cotta e non vuoi frequentare nessun altro, organizza molte attività con amici e parenti. Il ragazzo noterà che sei una persona amata da tanti. Invita i tuoi amici a casa tua per un'attività divertente che vi farà legare molto. Scrivetevi a vicenda dei bigliettini anonimi in cui elencate le cose che amate di ciascuno di voi. Si tratta di un ottimo modo per esprimere l'affetto che provi verso i tuoi amici e, alla fine dell'evento, avrai molti bigliettini con tutti i motivi per cui sei fantastica. Potrai leggerli quando ti senti triste e hai bisogno di ricordarti quanto sei speciale e amata. Un'altra ottima idea è riguardare il tuo diario del liceo o i vecchi biglietti di auguri e leggere tutte le frasi carine che i tuoi amici hanno scritto su di te. Spesso le altre persone riescono a vedere la tua vera bellezza più di quanto non riesca a fare tu stessa.
Dedica il tempo alle cose che ami. Coltiva i tuoi hobby. Fai almeno 30 minuti di attività fisica tutti i giorni. Cerca di dormire almeno 8 ore ogni notte. Lascia il telefono in modalità silenziosa oppure a casa. Chiedi al ragazzo che ti piace di vedervi in modo informale. Lascia che sia il ragazzo a provare a baciarti. Dopo il primo appuntamento con il ragazzo che ti piace, digli che vuoi rivederlo. Lascia che sia lui il primo a dire "Ti amo". Migliora la tua autostima concentrandoti sui motivi per cui sei un'ottima partner. Se non ti mette a disagio, frequenta altre persone oltre al ragazzo che ti piace. Organizza una festa con gli amici in cui vi scambiate biglietti amorevoli.
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Keeping Yourself Occupied Balancing Space and Attention Building Your Self-Confidence