Mantenere Sano il Neonato Minimizzare lo Stress del Neo-Genitore
Dato che in genere trascorre molto tempo supino, è anche importante che resti del tempo sulla pancia in modo che si sviluppi sia mentalmente che fisicamente e rafforzi le braccia, la testa e il collo. Alcuni medici affermano che i bambini dovrebbero stare 15-20 minuti sulla pancia ogni giorno, mentre altri dicono che dovrebbero assumere questa posizione per 5 minuti in diversi momenti della giornata, man mano che si sviluppano.  Puoi iniziare a metterlo prono appena una settimana dopo la nascita, quando gli cade il cordone ombelicale. Quando lo posizioni sulla pancia, mettiti al suo stesso livello. Mantieni un contatto visivo, solleticalo e gioca con lui. Per il neonato è faticoso restare prono e alcuni bambini possono essere recalcitranti. Non sorprenderti o arrenderti se non riesci a tenerlo in questa posizione. In genere dovrebbe cadere entro le prime due settimane di vita. Cambia colore da un verde giallastro al marrone o nero man mano che si asciuga e poi cade da solo. È importante medicarlo con cura prima che cada per evitare delle infezioni. Ecco cosa devi fare:  Tienilo pulito. Lavalo con acqua e asciugalo con un panno pulito e assorbente. Assicurati di lavarti le mani prima di maneggiarlo. Continua a pulirlo costantemente con una spugna finché non cade. Mantienilo asciutto. Esponilo all'aria così la base si asciuga, tenendo piegata la parte anteriore del pannolino in modo che resti scoperto. Resisti alla tentazione di toglierlo. Lascia che cada spontaneamente seguendo i propri ritmi. Tienilo controllato se noti segni d’infezione. È normale vedere un po' di sangue secco o un po' di crosta vicino al tronco; tuttavia, dovresti rivolgerti immediatamente a un medico se il moncone produce una perdita puzzolente o del pus giallastro, se continua a sanguinare o è gonfio e rosso. Se il tuo bambino è agitato, non è sempre facile capirne immediatamente la causa, ma ci sono alcuni trucchi che possono aiutarti. Verifica se il pannolino è bagnato. Prova ad allattarlo. Se questo non funziona, prova a coprirlo un po’ di più se fa freddo, oppure togligli uno strato di indumenti se fa caldo. A volte, il bambino vuole solo essere tenuto in braccio o forse è sottoposto a troppi stimoli. Quando inizi a conoscere tuo figlio, impari a capire molto meglio cosa c’è che lo disturba.  Potrebbe anche avere solo bisogno di fare il ruttino. Dondolalo delicatamente e cantagli una ninna nanna per aiutarlo a rasserenarsi. Dagli il ciuccio, se questo non funziona. Potrebbe anche essere semplicemente stanco e quindi prova a metterlo sdraiato. A volte, i bambini piangono senza motivi specifici ed è opportuno lasciarli stare finché non si addormentano. Ancora non è in grado di giocare, ma si annoia, come fanno gli adulti. Portalo a fare una passeggiata al parco una volta al giorno, parlagli, mettigli delle immagini o foto nella stanza dove trascorre la maggior parte del tempo, fagli ascoltare musica, o portalo in macchina. Ricordati che tuo figlio è solo un neonato e non è ancora pronto per il gioco vero; non devi esagitarlo o scuoterlo, abbi invece un comportamento il più dolce possibile.  Nei primi tempi la cosa più importante che devi fare è quella di creare un legame con lui. Ciò significa accarezzarlo e coccolarlo, cullarlo, avere dei contatti pelle-a-pelle, e non escludere anche dei massaggi delicati. I bambini amano i vocalizzi e non è mai troppo presto per iniziare a parlargli, borbottargli o cantargli dei versi. Accendi un po' di musica mentre cerchi di creare un legame con il neonato, o attiva dei giocattoli che fanno rumore, come dei sonagli o cellulari. Alcuni bambini sono più sensibili al contatto e alla luce rispetto ad altri, quindi se tuo figlio non sembra rispondere bene ai tuoi tentativi di legame, puoi renderli più facili con il rumore e le luci finché inizia ad abituarsi. È bene portarlo spesso dal medico durante il primo anno di vita, per sottoporlo a regolari check-up e vaccini. Molto spesso la prima visita avviene già 1-3 giorni dopo le dimissioni dall'ospedale. Dopodiché, ogni pediatra stabilisce dei programmi diversi e specifici caso per caso; ma in genere è opportuno portarlo a un successivo controllo almeno due settimane o un mese dopo la nascita, poi dopo il secondo mese e quindi almeno a mesi alternati. È importante che venga visitato regolarmente per essere certa che il bambino stia crescendo normalmente e riceva tutte le cure necessarie.  È importante farlo visitare anche nel caso noti qualcosa di anormale; anche se non sai con certezza se ciò che sta accadendo è anormale, dovresti sempre verificare con il medico ogni cosa che ti sembra insolita. Alcuni sintomi a cui devi prestare particolare attenzione includono:  Disidratazione: bagna meno di tre pannolini al giorno, soffre di eccessiva sonnolenza, secchezza delle fauci. Problemi intestinali: nessuna produzione di feci nei primi due giorni, muco bianco nelle feci, macchie o striature rosse nelle feci, temperatura corporea eccessivamente alta o bassa. Problemi respiratori: grugniti, allargamento delle narici, respirazione veloce o rumorosa, retrazione toracica. Problemi al moncone del cordone ombelicale: pus, odore, o sanguinamento. Itterizia: il petto, il corpo e gli occhi assumono un colore giallo. Pianto prolungato: piange per più di 30 minuti. Altre malattie: tosse persistente, diarrea, pallore, vomito forzato per più di due poppate consecutive, meno di 6 poppate al giorno. Devi essere pronta per portarlo in auto prima ancora che sia nato, dato che dovrai pur condurlo a casa dall'ospedale. Devi trovare una sistemazione sulla vettura adatta ai neonati e devi essere certa che sia sicura per il tuo bambino. Anche se non è necessario trascorrere troppo tempo in macchina con il bambino, alcune madri trovano che portarlo a fare un giro può essere di grande aiuto per farlo addormentare.  Devi anche procurarti un seggiolino. Questo ha lo scopo di aiutare il bambino piccolo a stare seduto, non è pensato per portarlo in macchina. In questo tipo di seduta, la base deve essere antiscivolo ed essere più larga della seduta, deve avere un meccanismo di bloccaggio sicuro e il tessuto deve essere lavabile. Non mettere mai il bambino nel seggiolino su una superficie elevata dato che potrebbe cadere. Per quanto riguarda il seggiolino auto, devi essere sicura che il sedile soddisfi gli standard stabiliti dalla normativa e che si adatti al tuo bambino. I neonati dovrebbero sedersi sul seggiolino montato in direzione opposta rispetto a quella di marcia finché raggiungono i 2 anni. Se stai allevando un bambino da sola, allora avrai bisogno della maggior forza mentale ed emotiva possibile. Se sei abbastanza fortunata da avere un coniuge o un genitore premuroso o un tutore, è importante fare in modo di avere ulteriore aiuto quando nasce il bambino. Se riesci a trovare un infermiere disponibile e volenteroso che ti aiuti è ottimo, ma anche se non lo trovi, chiedi ad altre persone di darti una mano, meglio se esperte. Anche se il neonato trascorre la maggior parte del tempo a dormire, ti sentirai sicuramente piuttosto sopraffatta i primi tempi, più aiuto riesci a trovare e più sicura ti sentirai nel gestire il bambino. Hai bisogno di una buona struttura di sostegno per te e la tua famiglia. Può essere il marito, il fidanzato o i genitori. È importante che ci sia qualcuno sempre disponibile per te e il bambino durante la sua infanzia. Se stai cercando di allevare il bambino completamente da sola, probabilmente troverai mille difficoltà o arriverai a sentirti esausta. Detto questo, devi però anche trovare il modo di stabilire delle regole e un orario di visite. Avere troppi amici e familiari che si presentano per vedere il bambino senza preavviso può effettivamente procurarti maggiore stress. Anche se è importante pensare prima di tutto al tuo bambino, questo non significa che devi trascurare te stessa. Assicurati di lavarti regolarmente, mantieni una dieta sana e cerca di dormire il più possibile. Tu e il tuo partner potete organizzarvi in modo che entrambi abbiate almeno un po' di tempo per prendervi cura di voi.  Anche se questo non è certo il momento adatto per trovare un nuovo hobby o per iniziare a scrivere un libro di memorie, devi assicurarti di fare un po’ di attività fisica, frequentare i tuoi amici almeno un po' e cercare di avere del tempo "per te stessa" quando puoi. Non pensare che si tratti di un gesto egoista volere un po' di tempo per te stessa una volta che è nato il bambino. Questi ritagli ti permetteranno di essere una mamma migliore quando dedicherai tutte le attenzioni a tuo figlio. Sii tollerante con te stessa. Questo non è il momento di pulire tutta la casa o perdere 5 chili. Soprattutto durante il primo mese di vita del bambino può succedere di tutto. Assicurati di non avere fatto troppi piani e sii preparata al fatto di dover dedicare al bambino tutto il tempo di cui ha bisogno. Elimina in anticipo tutti i fattori che ti provocano stress facendo sapere ai tuoi conoscenti che sarai molto occupata con il bambino; non sforzarti di socializzare troppo e non sentirti obbligata a mostrarti in pubblico con lui, a meno che non sia tu stessa a volerlo fare. Il fatto di dedicare al neonato tutto il tempo necessario non significa essere obbligata a rimanere chiusa in casa con lui. Esci quando puoi, sarà sicuramente la cosa migliore per entrambi. Anche se hai la sensazione che una giornata con il bambino appena nato sia lunga 100 ore, noterai che il piccolo supererà in fretta questa fase (infatti c’è un dibattito se considerare i bambini neonati fino ai 28 giorni di età o fino ai 3 mesi). Per tale motivo, devi essere pronta al fatto di provare un’infinità di emozioni: intensa gioia nel vedere il bambino, la paura di commettere degli errori, il panico per l’indipendenza persa, l’isolamento da parte degli amici che non hanno figli. Tutti questi stati d’animo sono perfettamente naturali, ma vedrai che le esitazioni o i timori alla fine svaniranno quando inizierai a intraprendere una nuova vita con il tuo bambino.
Lascia per un po’ di tempo ogni giorno il bambino "in posizione prona". Prenditi cura del moncone del cordone ombelicale. Impara a calmarlo se piange. Interagisci con il neonato. Porta il bambino a regolari visite mediche. Preparati al fatto di portare il neonato in macchina. Fai in modo di ottenere tutto l'aiuto possibile. Trova un forte gruppo di supporto. Prenditi cura di te. Abbandona la tua programmazione di routine. Sii preparata.
https://www.wikihow.com/Take-Care-of-a-Newborn https://www.wikihow.com/Take-Care-of-a-Newborn
Keeping Your Newborn Healthy Minimizing Stress as a New Parent