Migliorare il Tuo Gioco Generale Migliorare le Tue Capacità con i Piedi
Riunisci un gruppo di amici per una partita di calcetto oppure entra a far parte di una squadra per competere ogni settimana. Non migliorerai mai se non giochi quanto più possibile. Alla fine, le partite e gli allenamenti sono le uniche attività che possono permetterti di diventare un calciatore esperto.  Cerca di entrare nelle squadre migliori della tua zona. Avere a disposizione un allenatore più capace e doverti confrontare con avversari più forti sono vantaggi che ti permettono di fare progressi molto più velocemente. Se non hai nessuno con cui giocare, esci di casa e tira il pallone cento volte contro una parete, oppure fai dei passaggi contro il muro. Esercitati nei palleggi o in altri fondamentali tecnici in giardino. Per diventare un calciatore migliore, ti bastano un pallone e la voglia di allenarti. Qualunque sia la tua posizione in campo, la capacità di recuperare il pallone è una caratteristica fondamentale per diventare un calciatore esperto. La difesa nell'uno contro uno è uno dei fondamentali di questo sport, come il passaggio o il tiro in porta; non dovresti trascurarla. Per allenarti, gioca con un amico e cercate di superarvi in dribbling a turno. Ecco alcuni consigli su come migliorare la tua tecnica di difesa:  Rimani basso. Resta in punta di piedi, con le ginocchia leggermente piegate, pronto a scattare. Costringi l'avversario a prendere una direzione. Metti un piede avanti e inclina il corpo in modo da invitare l'attaccante ad andare dove desideri. Di solito, dovresti cercare di spingerlo verso un compagno o verso la linea di fallo laterale, ma in alcuni casi potresti decidere di mandare un avversario verso il suo piede debole. Non cercare di recuperare la palla se non è necessario. I difensori migliori aspettano il momento giusto — quando la palla si allontana dal piede dell'attaccante o quando quest'ultimo si avvicina troppo. Osserva i fianchi del tuo avversario. La zona della vita fa spesso intuire che direzione prenderà un giocatore. I piedi si muovono velocemente mentre la testa e le spalle sono usate per le finte. Il bacino invece è il baricentro di un giocatore e per questo è molto difficile cambiarne la direzione velocemente. Il modo migliore per fare progressi è studiare i movimenti di chi è più bravo di te. Se ricopri un ruolo specifico, dovresti concentrarti sui calciatori che giocano in quella posizione e prendere nota di quello che fanno. Dove si trovano in campo quando non hanno il pallone? Quanto spesso avanzano o tornano in difesa? Che passaggi cercano di realizzare?  Osserva i calciatori migliori della Serie A, ma non trascurare la Liga spagnola, la Premier League inglese e la Bundesliga tedesca, oltre naturalmente alla Coppa del Mondo. Puoi anche acquistare o prendere in prestito dei filmati. In essi troverai molti esercizi e tattiche che possono aiutarti a diventare un calciatore migliore. Sono molto semplici da seguire e sono utilissimi per giocatori di tutti i livelli. Il tuo allenatore è tale per una ragione e spesso riesce a vedere cose che tu non puoi capire durante una partita. Imparare ad accettare e sfruttare i consigli che ti sono dati dal tuo allenatore ti aiuterà a evitare di ripetere continuamente gli stessi errori e a trovare i punti deboli del tuo gioco.  Una o due volte a stagione, chiedi al tuo allenatore cosa puoi fare per migliorare. Chiedi quali siano le aree dove devi fare progressi e quali esercizi puoi fare da solo. È un'ottima idea per trovare sempre nuovi modi per diventare più forte. Assumi un allenatore privato se hai obiettivi diversi da quelli della tua squadra. Molti allenatori esperti offrono lezioni private per una tariffa oraria non molto costosa. Questo tipo di allenamenti è molto efficace e ti permette di migliorare in breve tempo. Questa tecnica richiede ottimo controllo di palla, ma dovresti lavorare su di essa il prima possibile. I giocatori esperti sanno sempre dove si trova la sfera quando ne sono in possesso, riescono ad alzare la testa e a studiare il campo intorno a loro in cerca di occasioni di passaggio o tiro. Anche se di tanto in tanto guarderai comunque in basso, più riesci a tenere la testa alta più migliorerai. Esercitati sempre a tenere la testa alta quando provi i dribbling, soprattutto in allenamento. Dovresti avere un programma fisso e non scegliere di fare qualcosa in alcuni giorni o in alcune ore. Fai allenamento con il pallone 3-4 volte a settimana per migliorare le tue capacità tecniche. Palleggia contro un muro oppure prova a tirare in porta con entrambi i piedi. Esercitati nel gioco di gambe e nei palleggi. Ricorda sempre di usare entrambi i piedi, per non avere punti deboli. Molti allenatori consigliano di dedicare almeno 30 minuti alla tecnica ogni giorno.
Gioca il più possibile con gli amici o in squadre giovanili locali. Impara a difendere. Osserva i professionisti. Accetta di buon grado i consigli. Porta palla a testa alta. Segui un programma di allenamento.
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Improving Your General Play Improving Foot Skills