Guarire Dopo il Trattamento Gestire il Dolore Durante il Trattamento Prendere delle Misure Preventive
Nelle prime 24-48 ore successive allo sbiancamento i denti sono molto sensibili, a prescindere dalle loro condizioni di salute precedenti. È meglio non bere liquidi troppo caldi o troppo freddi, ma limitarsi a cibi e bevande a temperatura ambiente; ad esempio, invece di mangiare un gelato, opta per una gelatina a temperatura ambiente.  Anche se non provi alcun dolore dopo lo sbiancamento, è meglio essere prudente e non esporre i denti a temperature estreme. È una buona idea non consumare cibi e bevande acide; le bibite e i succhi di agrumi possono infiammare e irritare la bocca in via di guarigione. Dovresti sempre usare uno spazzolino di questo tipo prima e dopo la procedura. Esegui movimenti circolari; le setole morbide puliscono i denti senza irritarne la superficie. Aspetta però dai 30 ai 60 minuti dopo il trattamento prima di lavarli; se lo desideri, puoi fare nel frattempo dei risciacqui con acqua.  Quando risciacqui e spazzoli i denti, usa acqua tiepida per minimizzare il fastidio. Se provi disagio all'idea di lavare i denti con lo spazzolino, metti un po' di dentifricio su un cotton fioc e applicane uno strato sottile prima di coricarti; in questo modo, fornisci ai denti un po' di fluoro senza causare irritazione. Alcune marche di dentifrici e collutori contengono concentrazioni variabili di fluoro; si ritiene che questa sostanza aiuti a ridurre i segnali di dolore che colpiscono i nervi dentali, riducendo di conseguenza la sensibilità. Se usi il fluoro, non mangiare nulla per mezz'ora, in modo che abbia il tempo di fare effetto. Alcuni esempi di collutori a base di fluoro sono: Listerine Total Care Denti Sensibili, Colgate Cavity Protection e molti altri. Subito dopo il trattamento, prendi una confezione di queste gomme e inizia a masticarne un pezzo alla volta. Ogni dieci minuti, sputa quello che hai in bocca e inizia con uno nuovo; continua in questo modo, finché non hai esaurito la confezione. Si ritiene che questo "esercizio" riduca la sensibilità dentale causata dallo sbiancamento. In genere, è sufficiente sottoporsi a uno o due trattamenti all'anno con il paradenti o presso lo studio dentistico; una frequenza maggiore potrebbe compromettere l'integrità dei denti e peggiorare i problemi di sensibilità. Considera lo sbiancamento una procedura invasiva e non una parte integrante della routine di igiene orale. Se stai usando dei dentifrici sbiancanti o delle strisce per un trattamento a casa, procedi a giorni alterni, in modo da concedere ai denti un tempo maggiore per recuperare. Se i denti continuano a farti male per più di 48 ore dalla procedura, vale la pena fissare un appuntamento presso lo studio odontoiatrico. Il medico osserva attentamente i denti e determina se il trattamento sbiancante ha accentuato la sensibilità oppure se sussiste un'altra causa di fondo, come una carie. Quando vai dal dentista, dovresti portare con te la confezione di kit sbiancante oppure le strisce o il dentifricio che usi a casa; in questo modo, il medico può consigliarti un'alternativa migliore. La maggior parte di questi kit utilizza il perossido di idrogeno come ingrediente attivo; è una sostanza efficace, ma può irritare le terminazioni nervose e scatenare la sensibilità dentale. Scegli un kit per uso domestico che contenga un concentrazione ridotta di perossido di idrogeno (5-6%); le soluzioni più forti non sono automaticamente più efficaci, ma causano maggior dolore.  Esistono molto prodotti per lo sbiancamento dentale a casa, come le strisce, i paradenti con gel, i dentifrici, gli smalti da applicare con il pennello e perfino le gomme da masticare. Se hai qualunque dubbio in merito a tali prodotti, chiedi consiglio al dentista. Se scegli un metodo con il paradenti, accertati che questo si adatti bene alle arcate; se è piuttosto lasco, potrebbe lasciar uscire il gel, causando un'irritazione gengivale diffusa e aumentando la sensibilità. Potresti essere tentato di applicare più gel per ottenere dei risultati migliori e più rapidi, ma non farlo; rispetta invece scrupolosamente le istruzioni e ricorda che la salute del cavo orale è la priorità. Usare troppo agente sbiancante causa l'irritazione delle gengive e perfino il vomito, in caso di ingestione. Se lasci agire l'agente sbiancante per un tempo maggiore, non ottieni denti più bianchi o più  brillanti, ma corri il rischio di consumare lo smalto dentale, causando problemi futuri di carie e sensibilità. Il tempo di posa consigliato dipende in genere dalla concentrazione del perossido attivo, che varia in base al prodotto. Inizia a usarlo tre volte al giorno almeno dieci giorni prima del trattamento sbiancante. I prodotti come Sensodyne e Colgate Sensitive sono due buone soluzioni; questi dentifrici bloccano il segnale di dolore dalla superficie dentale al nervo interno. Usa uno spazzolino a setole morbide per strofinare il dentifricio sui denti con un movimento circolare e non rettilineo; in teoria, dovresti lavare i denti ogni volta per tre minuti. Procurati un cotton fioc pulito; metti una quantità abbondante di prodotto sulla punta cotonata e strofinala sulla superficie dentale. Lascia la sostanza sui denti per il tempo di posa raccomandato prima di risciacquare il cavo orale con l'acqua. Questi prodotti contengono in genere nitrato di potassio che intorpidisce i nervi dentali limitando la sensibilità; puoi chiedere consiglio al farmacista per trovare quello più adatto alla tua situazione. I desensibilizzanti possono essere usati sia prima sia dopo il trattamento sbiancante. Riempi il contenitore speciale con il prodotto e applicalo sui denti trenta minuti prima di sbiancarli. Quando sei pronto per il trattamento, togli semplicemente il paradenti, risciacqualo e riempilo con l'agente sbiancante; dovresti anche sciacquare la bocca per eliminare ogni residuo. Verifica che il paradenti si adatti bene alle tue arcate – dovrebbe coprire solo i denti, lasciando libere le gengive. Se le tocca, parte del prodotto sbiancante entrerà in contatto con le mucose, aggravando la sensazione di sensibilità. Assumi la dose consigliata di un farmaco antinfiammatorio, come Brufen o Moment, un'ora prima di sbiancare i denti; in questo modo, sei certo che faccia effetto in tempo e che agisca durante la procedura. Se lamenti della sensibilità residua, puoi continuare a prendere il medicinale anche dopo lo sbiancamento. Se hai dei dubbi in merito alla medicina da usare, chiedi consiglio al dentista.
Evita le bevande fredde e calde. Lava i denti con uno spazzolino a setole morbide. Usa dei prodotti che contengono fluoro per rimineralizzare i denti. Mastica una confezione di gomme senza zucchero. Lascia riposare i denti fra un trattamento e l'altro. Recati dal dentista se la sensibilità persiste. Scegli un kit casalingo per lo sbiancamento dentale. Usa solo la quantità consigliata di prodotto e nulla di più. Rispetta i tempi di posa consigliati dal bugiardino. Lava i denti con un dentifricio desensibilizzante. Applica un gel, un liquido o una pasta desensibilizzante. Riempi il paradenti con il gel desensibilizzante. Prendi degli antidolorifici prima del trattamento.
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