Valutare la Tua Pelle Gestire la Pelle Sensibile Saper Distinguere tra Dermatite Irritativa da Contatto e Dermatite Allergica da Contatto
La pelle sensibile può arrossarsi, irritarsi e prudere dopo l'uso dei normali prodotti quotidiani per l’igiene. In questi casi i detergenti più comuni possono essere troppo aggressivi. Pertanto, riconoscendo in che modo la propria pelle reagisce ai vari prodotti, è possibile capire quali sono quelli più sicuri da usare. Potresti notare una maggiore sensibilità in alcune zone del corpo rispetto ad altre. Ad esempio, il volto, il dorso delle mani e lo spazio interdigitale sono più soggetti a irritazioni causate da sostanze chimiche rispetto al palmo delle mani, alle piante dei piedi o alla schiena. Vari eventi atmosferici, come le temperature più avverse o il vento forte, possono causare problemi alle pelli sensibili.  Il caldo può provocare irritazioni cutanee, arrossamento e/o senso di oppressione, ma anche una maggiore produzione di sebo e acne, inducendoti a usare detergenti più aggressivi. Se hai la pelle sensibile è meglio ricorrere all'uso di prodotti più delicati, perché quelli più aggressivi rischiano di aumentare l'irritazione e l'arrossamento. Il freddo e il vento forte possono causare secchezza e irritazione. Quando la pelle è secca, potresti avvertire un senso di oppressione e prurito. Prova a lenirla applicando una lozione naturale senza profumo, in modo da evitare la manifestazione di reazioni avverse e idratare la pelle. C'è il rischio che la pelle sensibile si secchi e si irriti a contatto con saponi aggressivi. Se un prodotto contiene profumo, quest'ultimo può peggiorare ulteriormente l'irritazione. Se hai notato che un sapone dalla piacevole fragranza ti lascia una strana sensazione, è probabile che non sia adatto alla tua pelle, quindi sarebbe meglio se ti procurassi un prodotto liquido, più delicato e senza profumo. Di solito la pelle sensibile non reagisce bene alla rasatura o ad alcuni prodotti per la rasatura. In questi casi possono svilupparsi grandi macchie rosse, eruzioni cutanee e prurito. Queste reazioni dipendono dal fatto che la rasatura va a rompere la barriera cutanea presente tra gli strati sottostanti del derma e l'ambiente esterno. La rasatura può provocare ferite superficiali che, tuttavia, consentono alle sostanze chimiche contenute nei prodotti di penetrare più in profondità, causando altri problemi alle pelli più sensibili. In questi casi ti conviene comprare un prodotto concepito appositamente per questo tipo di pelle. La maggior parte delle persone che hanno la pelle sensibile manifesta reazioni indesiderate a un'ampia gamma di prodotti che vanno ben oltre l'arrossamento e la secchezza. Alcuni di questi prodotti provocano reazioni immediate, altri possono irritare solo dopo che ci si è esposti alla luce del sole. Se hai l'impressione di scottarti già dopo pochi minuti di esposizione al sole, probabilmente non ti stai abbronzando velocemente, ma è la pelle che sta reagendo alla protezione solare che hai applicato. Se stai utilizzando vari prodotti e manifesti qualche problema, smetti di usarli. Evitandone l'uso, nel giro di pochi giorni arriverai a farti un'idea più chiara sugli eventuali problemi provocati dall'applicazione di questi prodotti.  Prova a riutilizzare un prodotto alla volta, comprese le creme, le lozioni e il trucco. Fai passare un paio di giorni prima di passare a un altro. Osserva se sulla pelle avviene qualche cambiamento quando applichi uno dei prodotti che avevi sospeso. Ogni volta che desideri provare una crema, una lozione o un prodotto di bellezza che non hai mai usato, testalo prima. Applicane una piccola quantità su una zona circoscritta della pelle.  Prova a eseguire il test epicutaneo sulla parte interna del polso o sull'avambraccio. Alcune zone della pelle sono più sensibili di altre. Per esempio, la parte inferiore dell'avambraccio è più sensibile rispetto a quella superiore del braccio. Applica una piccola quantità di prodotto sulla pelle, senza lavarla. Che si tratti di crema, lozione o trucco, lascialo per 24-48 ore. Quando vuoi testare un detergente o un sapone, lava accuratamente, sciacqua e poi asciuga la zona come faresti normalmente. Osserva se compaiono sintomi di irritazione, come arrossamento, prurito o eruzioni cutanee. Potrebbero indicare che la pelle è troppo sensibile per il prodotto testato. Riconosci gli ingredienti più comuni che causano reazioni cutanee indesiderabili. È più facile che determinate sostanze chimiche procurino dei problemi (vedi sopra) e, magari, noterai che i prodotti che causano effetti collaterali negativi contengono gli stessi ingredienti. Per esempio, potresti accorgerti che la tua pelle reagisce a contatto con vari prodotti che contengono profumo. In tal caso, potresti essere sensibile a una particolare fragranza – o ai prodotti profumati in generale. In linea di massima, le persone che hanno la pelle sensibile dovrebbero evitare di utilizzarli, in quanto contengono ingredienti che possono causare reazioni. Le lozioni con o senza corticosteroidi, come le creme a base di idrocortisone, possono aiutare a ridurre i sintomi associati alla pelle sensibile. Sono utili soprattutto perché alleviano il prurito e il dolore, e possono ridurre l'arrossamento che si accompagna alla dermatite allergica da contatto.  Alcune ricerche, sebbene siano controverse, hanno dimostrato i benefici procurati dall'uso dei corticosteroidi topici in caso di dermatite irritativa da contatto. Non esistono studi clinici randomizzati sull'impiego dei corticosteroidi sulla dermatite irritativa da contatto, ma alcuni studi di osservazione, seppur piccoli, non testimoniano nessun tipo di effetto né lievi miglioramenti. È possibile soffrire contemporaneamente di dermatite irritativa e dermatite allergica da contatto. Pertanto, sarebbe utile assumere farmaci corticosteroidi, che vanno a migliorano i sintomi della dermatite allergica da contatto.  Le lozioni aiutano a mantenere la pelle idratata e a diminuire la perdita di acqua. Secondo alcune ricerche, grazie all'uso quotidiano della crema idratante è possibile ridurre la desquamazione, la secchezza, l'arrossamento e il prurito. La dermatite irritativa da contatto è una reazione infiammatoria che si verifica in risposta a vari stimoli fisici e chimici. La dermatite allergica, invece, è una reazione immunomediata che si manifesta a contatto con un corpo estraneo. Anche se i sintomi possono essere simili, riconoscendo la reazione saprai gestire meglio la situazione.  Spesso la dermatite irritativa da contatto è causata dall'esposizione alle seguenti sostanze irritanti: Acqua (esposizione prolungata, ad esempio quando si lavano le stoviglie);  Detergenti, come il sapone; Solventi, come l'acetone (presente nel solvente per lo smalto delle unghie); Agenti ossidanti, come la candeggina; Acidi; Alcali, come l'ammoniaca o l'idrossido di sodio; Utensili di metallo; Legno; Fibre di vetro; Parti di piante, come spine e rovi; Carta; Polvere o terra.   Spesso la dermatite allergica da contatto è causata dall'esposizione ai seguenti allergeni: Profumi; Lattice; Prodotti vegetali, specialmente le foglie (ad esempio l'edera velenosa); Colle e cementi; Materiali plastici; Nichel; Tinture per capelli; Saponi e detergenti; Cosmetici. Capendo quanto tempo impiega una reazione a svilupparsi, saprai distinguere tra una dermatite irritativa e una dermatite allergica da contatto. Prima di manifestarsi, alcune reazioni possono impiegare da alcuni minuti a diverse ore, mentre altri sintomi possono comparire qualche giorno dopo l'esposizione.  La dermatite irritativa da contatto produce i sintomi nel giro di pochi minuti fino a qualche ora dal contatto con l'agente scatenante.  La dermatite allergica causa una reazione di ipersensibilità ritardata, mediata dalle cellule T. Ciò vuol dire che sovente i sintomi insorgono più tardi rispetto a quelli della dermatite irritativa da contatto. Normalmente compaiono parecchie ore dopo l'esposizione a un allergene. Potrebbe trattarsi di un taglio, una bruciatura o un'escoriazione superficiale della pelle, per esempio dovuta allo strappo di una benda adesiva.  Spesso la dermatite irritativa da contatto comporta un'alterazione nello strato endoteliale che protegge il derma dall'ambiente esterno.  Affinché si verifichi una reazione dovuta a dermatite allergica da contatto, non è necessaria una ferita nella pelle. Tuttavia, potrebbe essere presente. Anche se alcune zone sono più sensibili di altre, determinati sintomi della pelle sensibile possono essere circoscritti all'area in cui è avvenuto il contatto, mentre altri possono essere più diffusi.  Sovente la dermatite irritativa da contatto si localizza prevalentemente sul sito in cui si è verificato il contatto o la lesione. Ad esempio, se la pelle reagisce allo strappo del nastro adesivo, potresti notare un'eruzione cutanea a forma di cerotto. Dal momento che la dermatite allergica comporta l'intervento dei globuli bianchi, la reazione potrebbe estendersi oltre i confini della lesione iniziale. Non avviene sempre, ma lo spostamento dell'allergene nelle zone adiacenti può causare una sofferenza diffusa. Ad esempio, nel caso di una reazione a un cerotto, potresti notare l'eruzione cutanea estendersi oltre il punto in cui si trovava il cerotto stesso. Pertanto, potrebbe trattarsi di una reazione allergica. Il dermatologo è un medico specializzato nelle patologie della pelle. Esistono molte affezioni che riguardano la pelle; questo specialista può aiutare a escludere quelle più gravi. Di seguito troverai un elenco di altre possibili cause dei problemi che insorgono in caso di pelle sensibile:  Cimici dei letti; Carcinoma basocellulare; Esfoliazione con agenti chimici; Acne; Dermatite atopica; Pelle secca; Psoriasi; Eczema; Scabbia; Infezioni.
Controlla se si manifestano arrossamento e prurito. Fai attenzione a come reagisce la tua pelle alle condizioni climatiche più estreme. Determina se la pelle reagisce ai saponi e ai detergenti normali. Osserva la tua pelle dopo la rasatura. Nota se avverti bruciore o pizzicore dopo l'applicazione di una crema o una lozione nuova. Individua i prodotti che pregiudicano la salute della tua pelle. Effettua un test epicutaneo prima di usare un nuovo prodotto. Evita i prodotti che irritano. Prova i rimedi topici. Fai attenzione a ciò che provoca i sintomi. Determina la comparsa dei sintomi. Controlla se c'è una ferita nella pelle. Osserva la zona che presenta la reazione. Consulta un dermatologo.
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Evaluating Your Skin Dealing with Sensitive Skin Distinguishing Between Irritant and Allergic Contact Dermatitis