Favorire e Accelerare il Processo di Disintossicazione Disintossicare il Corpo in Maniera Naturale
Assumi molti liquidi come acqua, succhi o anche tisane (ma preferibilmente acqua), che ti aiutano a espellere più rapidamente i metaboliti della cocaina. Gli effetti dei fluidi sono temporanei, devi quindi mantenerti sempre ben idratato per tutto il tempo in cui la droga rimane nel tuo corpo. Se in linea generale sei una persona sana e attiva, il corpo è in grado di liberarsi più velocemente della cocaina rispetto a coloro che sono in sovrappeso o svolgono una vita sedentaria; mantieniti attivo e fai esercizio fisico ogni giorno durante la fase di disintossicazione. Prova una attività aerobica per pompare il sangue, come nuoto, corsa, bicicletta o qualche disciplina sportiva. Durante il processo di disintossicazione mangia frutta e verdure fresche a ogni pasto; un'alimentazione sana aiuta il metabolismo, permettendoti di espellere più rapidamente la cocaina e i suoi metaboliti. Astieniti dal consumarli quando il corpo si sta liberando dalla droga. Proprio come l'organismo impiega più tempo a sbarazzarsi della cocaina se assumi contestualmente bevande alcoliche, nello stesso modo il processo di disintossicazione rallenta quando bevi alcolici. In determinate circostanze questo minerale è considerato prezioso per "purificare" l'organismo, sebbene non sia scientificamente provato che aiuti a disintossicarlo dalla cocaina. Consulta il medico per sapere se puoi assumerlo in sicurezza; in questo caso, prendi la dose giornaliera raccomandata (8 mg per le donne adulte e 11 mg per gli uomini adulti). Tuttavia, non esagerare con l'apporto di zinco con lo scopo di liberarti della droga; la tossicità dovuta a un eccesso di questo minerale può causare nausea, vomito, diarrea e cefalea. In internet puoi trovare un'infinità di siti che vendono compresse, polveri e bevande che vengono pubblicizzate come sostanze in grado di purificare il corpo dalla cocaina, alcune con effetti permanenti e altre solo per poche ore, sufficienti a superare un test antidroga. I rivenditori affermano che molti di questi prodotti sono naturali, ma, non essendo sottoposti al controllo da parte del Ministero della Salute, potrebbe anche trattarsi di informazioni false. In realtà queste sostanze non sono state testate per eliminare la droga dal sistema e potrebbero inoltre essere piuttosto costose; tuttavia, se decidi di usarne una, sappi che procedi a tuo rischio e pericolo. Tieni presente che ogni sostanza che assumi potrebbe interagire con i farmaci che stai prendendo o con qualche patologia di cui soffri; è meglio non acquistare online prodotti che non sono stati testati. Se vuoi liberare l'organismo da questa sostanza, devi smettere subito di assumerla. In un consumatore occasionale rimangono tracce di cocaina nell'urina per almeno 4-8 ore, sebbene la sostanza possa essere rilevata nel corpo fino a 4 giorni dopo aver preso una singola dose. Tuttavia, i consumatori abituali possono risultare positivi al test antidroga fino anche a un mese dopo; pertanto, prima smetti di consumarla e più velocemente purifichi il tuo organismo. Tutti i consumatori di cocaina hanno un momento di crollo, o "crash", dopo la fase iniziale euforica; tale fenomeno è innescato dal corpo che tenta di ristabilire l'equilibrio in termini di energia e umore. Preparati a sentirti stanco e potenzialmente depresso per un po' di tempo, anche fino a 2-3 giorni. Il crash dovuto alla cocaina non è la stessa cosa della crisi d'astinenza, sebbene alcuni sintomi siano simili. Se hai fatto uso regolare di questa droga, è molto probabile che si manifestino i disturbi tipici dell'astinenza quando ne interrompi il consumo. Comincia a dire a te stesso che vuoi uscirne prima ancora di presentare i sintomi e preparati mentalmente al fatto che proverai qualcuno dei seguenti disagi:  Forte desiderio di consumarla; Nausea e vomito; Paranoia, depressione o ansia; Sbalzi d'umore o irritabilità; Prurito o sensazione di qualcosa che striscia sulla pelle; Insonnia, sonno eccessivo, sogni vividi o angoscianti; Senso di fatica e spossatezza. Se hai fatto uso di cocaina per molto tempo o la consumi spesso, hai probabilmente bisogno di assistenza medica per liberartene. Non esistono farmaci in grado di "ripulire" l'organismo dalla cocaina, ma un medico può aiutarti a superare la crisi d'astinenza fornendoti farmaci per contrastarne i sintomi. Se hai bisogno di un aiuto esterno, fai una ricerca online per trovare un centro di disintossicazione nella tua zona.  A seconda dei sintomi che lamenti e da quanta cocaina assumevi, il percorso disintossicante potrebbe durare da 3 giorni fino a oltre una settimana; la riabilitazione ospedaliera può essere anche di un mese. Se decidi di procedere privatamente, considera che un programma di disintossicazione ambulatoriale può costare tra gli 800 e i 1200 euro, ma uno completamente riabilitativo può arrivare perfino a 18.000 euro. Tuttavia, puoi rivolgerti alle strutture pubbliche, come il SerT, dove il programma di disintossicazione è in genere gratuito. Non esiste un metodo infallibile per espellere dall'organismo la cocaina e i suoi metaboliti (le sostanze in cui il corpo la trasforma); non resta quindi che attendere. In tal caso, sappi che il tempo necessario dipende da una serie di diversi fattori:  Quanta ne hai usata: più ce n'è nel corpo, più tempo essa impiega a uscire; La frequenza di assunzione: più volte ti droghi e più tempo la sostanza impiega a lasciare il corpo; Gli ingredienti con cui è stata tagliata, cioè il suo grado di purezza: più è pura, maggiore è la quantità che resta nel corpo; Se bevi anche alcolici in concomitanza al consumo della droga; le sostanze alcoliche rallentano l'espulsione della cocaina, che rimane nell'organismo per un tempo maggiore; Il livello di funzionalità di fegato e reni; se soffri di qualche disturbo a questi organi, il corpo non è in grado di espellere efficacemente la cocaina quanto un organismo sano; Il peso corporeo: la droga rimane nell'organismo più a lungo nelle persone più pesanti.
Bevi molta acqua. Svolgi attività fisica. Rispetta una dieta sana. Non bere alcolici. Assumi degli integratori di zinco. Acquista dei prodotti disintossicanti online. Interrompi immediatamente il consumo di cocaina. Previeni la fase "discendente". Sii preparato a vivere i sintomi dell'astinenza. Sottoponiti a un programma di disintossicazione. Aspetta.
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