Dare il proprio Sostegno
Se bevi con lui, sarà molto più difficile che riduca il consumo dell'alcol. Inoltre, corri il rischio di introdurre abitudini poco sane all'interno della tua stessa vita. Puoi aiutare l'alcolizzato uscendo con lui e frequentando posti in cui non viene servito nessun tipo di alcolico. In questo modo sarà più facile che smetta di bere. Chiedi ai suoi familiari e agli amici più stretti se hanno notato comportamenti allarmanti o se pensano che la persona in questione abbia un problema. Evita di definirla come un alcolizzato e fai molta attenzione a chi ti rivolgi: non parlare con individui che non dovrebbero conoscere la sua situazione. Non mettere a rischio la sua privacy. Se ritieni che abbia una dipendenza dall'alcol, è giunto il momento di coinvolgere altre persone. Il problema è troppo grande perché tu possa affrontarlo da solo e, quindi, devi cercare il prima possibile un aiuto esterno. Ricordale che sei preoccupato, che tieni a lei e che vuoi che si faccia aiutare. Esterna quello che pensi riguardo a ciò che hai notato e chiedile che cosa puoi fare per darle una mano. Preparati al fatto che forse non desidererà alcun aiuto da parte tua o che ti eviterà per qualche periodo. Se ha intenzione di farsi aiutare, offriti di metterla in contatto con un professionista. Tieni un elenco di possibilità a portata di mano, nel quale includere le informazioni di contatto del gruppo degli Alcolisti Anonimi presente dalle tue parti, i nomi di psicoterapeuti e psicologi specializzati nell'aiuto degli alcolisti e una lista dei centri di riabilitazione. Se l'alcolista rifiuta trattamenti di qualsiasi genere o non li prende nemmeno in considerazione, cerca di coinvolgere uno psicoterapeuta. Avrà l'esperienza per gestire diverse tipologie di alcolisti e collaborerà con te per stabilire un programma di recupero. Uno psicoterapeuta saprà gestire gli atteggiamenti di difesa e altri comportamenti che possono turbare o confondere i familiari più stretti. Se è d'accordo a intraprendere un percorso di psicoterapia e a prendere tutte le misure necessarie per disintossicarsi, metti in chiaro che gli offrirai il tuo sostegno e che ha fatto la scelta migliore. Tieni a bada i suoi sensi di colpa o il suo disagio dimostrando che sei orgoglioso di lui per il fatto che abbia accettato di farsi aiutare. Se ha frequentato un centro di riabilitazione e ha completato un ciclo di terapie, probabilmente sarà vulnerabile quando uscirà. Per la maggior parte delle persone le cure non terminano mai, in quanto l'alcolismo rappresenta qualcosa con cui devono fare costantemente i conti. Pertanto, la famiglia e gli amici dovrebbero continuare a sostenerlo, malgrado le ricadute, che tra l'altro capitano a quasi tutti gli alcolisti.  Proponigli di fare insieme qualcosa di rilassante che non preveda il consumo di bevande alcoliche. Andate in bicicletta. Giocate a carte. Fingete che piova e rintanatevi in casa. Preparate dei biscotti. Uscite e godetevi le cose più belle della vita. Visitate musei. Organizzate un picnic in campagna. Incoraggialo a partecipare alle riunioni degli Alcolisti Anonimi e di rivolgersi a uno psicoterapeuta in caso di necessità. Fagli sapere che sei disponibile a parlare, se ha bisogno di te. È faticoso essere amico o familiare di un alcolista, dal momento che una simile situazione potrebbe generare un senso di impotenza e disperazione. Spesso l'alcolismo viene definito come una "malattia familiare", in quanto i suoi effetti vanno ben oltre la vita della persona che presenta problemi di alcol. Pertanto, durante questo periodo prenditi tutto il tempo che ti occorre per impegnarti in qualsiasi cosa che alimenti il tuo benessere, la fiducia in te stesso e la tua autostima. Valuta l'idea di andare in terapia. Potrebbe essere utile avere qualcuno con cui parlare di ciò che stai provando in questo periodo così difficile dal punto di vista emotivo. Ogni tanto dovresti concederti una pausa dai problemi riguardanti la persona che fa abuso di alcol. Anche se resti concentrato sul suo benessere, passando un po' di tempo con il resto delle persone che fanno parte della tua vita, avrai la possibilità di distrarti e recuperare le energie. Cerca di dedicarti ai tuoi problemi personali durante questo periodo. Evita di pensare continuamente alla persona che fa abuso di alcol, altrimenti rischi di mandare in rovina le altre relazioni che hai nella tua vita o di sviluppare, a tua volta, problemi di dipendenza.
Evita di bere in sua compagnia. Parla con altre persone. Parla con la persona interessata. Prova a coinvolgere un professionista. Incoraggia l'alcolizzato durante l'intero periodo della terapia. Sii pronto a sostenerlo durante le ricadute. Prenditi cura di te. Trascorri un po' di tempo con altri amici e familiari.
https://www.wikihow.com/Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking
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