Aggiungere un Tocco di Varietà alla Tua Relazione Accogliere il Cambiamento Aumentate il Romanticismo Rendere il Sesso una Priorità
Tendete a essere una coppia che rimane a casa nei fine settimana, che guarda le stesse cose in televisione e mangia negli stessi posti? Il comfort che deriva dal matrimonio è bello, ma è importante anche la varietà. Prova le vacanze, le fughe del fine settimana o anche di una giornata, in luoghi sconosciuti: è un ottimo modo per riaprire il dialogo e trovare nuovi modi per ridere assieme.    Progetta il viaggio con attività che entrambi amate fare. Se vi piace il vino, visitate una cantina con degustazione e comprate delle bottiglie da portare a casa, che vi ricordino la bella esperienza. Se siete persone avventurose, programma una vacanza fuori dalla zona di sicurezza. Per esempio, visitate un paese straniero e divertitevi a scoprire le città assieme. O per qualcosa di più breve, guidate fino alla città vicina, fate un giro in bicicletta o rafting. Fate qualcosa che vi aiuti a sentirvi di nuovo una squadra. È divertente e sexy vedere la tua metà che prova a fare ciò che ti piace in nome dell'amore e dell'avventura. Se la tua dolce metà è amante dei film francesi e a te invece piace lo sport, lascia perdere per una sera le partite e uscite a vedere un film del quale discutere dopo. In cambio, chiedi all'altro di scegliere qualcosa da guardare assieme a te di giocare a tennis con te. Vi vedrete reciprocamente felici e questa è la ricetta giusta per ravvivare il matrimonio.  Non devi adottare del tutto gli hobby del tuo partner: magari odi i sottotitoli o detesti le palle da tennis che ti sfrecciano sulla testa. Provaci e basta per rendere felice il partner. E non lamentarti! Divertit a guardare la tua metà mentre fa ciò che ama. Le persone scelgono solo hobby che le rende felici.  Quindi la felicità del tuo partner renderà felice anche te! Lavoro, scuola, bisogni dei figli e finanze sono l'argomento della maggior parte dei vostri discorsi? Cadere nell'abitudine di non parlare d'altro può spegnere il matrimonio prima con il tempo. Prefissatevi di parlare almeno una volta al giorno di qualcosa fuori dal vostro quotidiano. Scoprirete che a tutti e due piace quel momento nel quale dalla vostra bocca non escono solo preoccupazioni.  Leggere libri e nuovi articoli è un modo per rinverdire la comunicazione. Parlate di ciò che capita nel mondo al di fuori del vostro matrimonio. Politica, attualità, scoperte scientifiche e cultura pop sono ottimi argomenti. Guardate assieme film e spettacoli e analizzateli. Fate progetti e parlate di come realizzarli. Provate a parlare di qualcosa di divertente, nuovo o interessante subito alla mattina. La prima conversazione che avrete darà il passo alla giornata. Invece di chiedere: "Ti sei ricordato di pagare la bolletta del gas?" iniziate con cosa vi aspettate dalla giornata. Questo vale per entrambi! A volte per ravvivare la cosa, basta sostituire una vecchia giacca con qualcosa di nuovo e allegro, o cambiare la pettinatura. La tua metà sarà felice di vedere che stai provando qualcosa di nuovo. Scegli un nuovo rossetto, fatti i ricci, taglia la barba, compra scarpe nuove, metti via la maglietta che indossi ogni fine settimana…  le possibilità sono infinite.  Per un po' di divertimento in più, vestiti in modo completamente diverso per un giorno e cerca di essere super affascinante. Se ad esempio sei un tipo da jeans, indossa pantaloni di un completo e una camicia con un po' di acqua di colonia. Bacia tua moglie sul collo e dille quanto la ami. Potreste anche vestirvi come foste due sconosciuti: molte coppie lo fanno. Scegliete abiti diversi, sexy e andate separatamente in un bar o in un hotel. Quando vi vedete, fingete che sia il vostro primo incontro. Corpo, personalità, obiettivi e sogni cambiano con gli anni proprio come te. Le coppie sposate devono imparare ad accettarsi mentre cambiano maturando, invece che sforzarsi per rimanere giovani.  Non vedere il cambiamento dell'altro come qualcosa pieno di difetti. Nella nostra cultura, l'invecchiamento è qualcosa da combattere, ma è una visione a rovescio. Anche il cambiamento nella grana della pelle e nei capelli possono essere qualcosa di bellissimo. Sii felice del fatto che tu e il tuo partner state invecchiando assieme! Sii flessibile abbastanza da accettare anche il cambiamento nella personalità. Le persone tendono a essere più rigide con l'età ma anche più sagge. Aiuta il tuo partner a maturare diventano una persona felice, completa e soddisfatta, restando flessibile e accettandolo. Ricordi quando vi siete sposati? Non avresti mai immaginato che avreste attraversato tutto questo assieme. Guarda quanto siete andati lontano e quanto avete fatto e siine grata. Esprimendo gratitudine al partner, darai nuova energia al matrimonio e una mano ad un lungo futuro insieme. Non fare paragoni con quelli che eravate, con gli albori della vostra vita matrimoniale. La vita è piena di cambiamenti ed è una cosa buona. Augurarsi che le cose rimangano come erano non è utile al fine di far crescere il matrimonio. E se davvero volessi sorprenderti ancora?  Puoi godere dei ricordi e guardare vecchie fotografie, ma cerca di non farti prendere dalla nostalgia e dalla malinconia. Concentrati sul momento e pensa al futuro. Quando è stata l'ultima volta che hai fatto un regalo inaspettato a tuo marito? Forse avete entrambi tutto ciò che desiderate ma è bello ogni tanto ricevere qualcosa. Non deve per forza essere qualcosa di costoso, solo un pensierino che suggerisca all'altro che lo hai pensato, che sei grato/a per il matrimonio. Ecco alcune idee:  Cucinare il piatto preferito per cena e accompagnarlo a una buona bottiglia. Comprare qualcosa che l'altro ha sempre desiderato, o qualcosa che ha ammirato davanti ad una vetrina. Fiori e cioccolato sono classici che tutti apprezzano. Sorprendi la tua metà facendo i lavori al posto suo. Pulisci la camera da letto, compra qualche nuovo cuscino e accendi delle candele per la serata.   Pianta i suoi fiori preferiti davanti a casa. Dai una festa e invita amici e familiari. Stai dando per scontato la tua metà in qualche modo? Sai cosa lo preoccupa, cosa non riesce mai ad avere? Esci dal seminato e rendi la vita della tua dolce metà un po' più semplice. Cerca di entrare più in sintonia su come essere un marito o una moglie migliore. Questo rafforzerà il vostro matrimonio e vi farà sentire più soddisfatti.  Dividi i compiti in modo uguale. Non essere pigro e non lasciare che l'altro faccia tutto. Siete equilibrati sotto questo aspetto? Quando l'altro sta male o è stanco, prenditi cura di lui/lei. Aiutalo a sentirsi meglio in ogni modo possibile. Discuti le sue preoccupazioni. C'è qualcosa che puoi fare per risolvere i problemi. Vi sentirete più vicini se trovate una soluzione assieme. . Qualche complimento può fare molto. Assicurati che siano autentici! Cosa apprezzi davvero della tua dolce metà? Ti ricordi di dirglielo? È ora di iniziare a farlo, di esprimere il tuo apprezzamento e far sapere all'altro che pensi sia la persona più fantastica del mondo.  Il numero di complimenti e le cose positive che dirai all'altro dovrebbero essere di gran lunga maggiori rispetto a quelle negative. Non hai il diritto di denigrare la tua metà o di insultarla. Sii accondiscendente e se necessario dire qualcosa di negativo, sii gentile. Elogia il tuo sposo davanti agli altri. L'altro si sentirà felice e le persone attorno a voi saranno impressionate da quanto sia dolce il vostro rapporto. Mai, mai criticare l'altro davanti alle persone, potresti fare dei danni a lungo termine. Calcolare quante volte hai portato i bambini a scuola questa settimana, preparato la cena e fatto i piatti è la ricetta per il risentimento. Tu e il tuo compagno non siete avversari, siete una squadra! Ci siete dentro insieme e devi ricordartelo. Non farti bloccare dal calcolo di chi fa cosa.  Occupati delle tue responsabilità con spirito di generosità e allegrezza invece che con il muso e lamentandoti ogni volta. Incoraggia l'altro a fare lo stesso. Le giornate assieme saranno più divertenti. Se la divisione dei compiti e altre responsabilità nel matrimonio è sbilanciata, è una cosa diversa. Se l'altro non fa nulla e ti senti sola, potreste aver bisogno di una terapia di coppia. Dopo qualche anno forse ti ritroverai a dire "non sono dell'umore" spesso.  La prossima volta, fermati prima di dirlo e pensa perché sei così. È perché sei stanca? Allora riposati di più. I bambini sono svegli nella camera accanto? Dovrai trovare un rimedio per aiutare il tuo matrimonio. Trova dei modi per essere nella giusta ottica perché fare sesso con regolarità è importante all'interno del matrimonio, come lo è per dare un po' di pepe al tutto.  Pensa al sesso come un sollievo dallo stress.  Molta gente non ha voglia di farlo perché si preoccupa di troppe cose. Fare sesso con il partner è uno dei modi per liberare la mente per un po'. Vi sentirete più vicini e felici dopo e ti renderai conto di avvicinarti alla tua dolce metà più spesso per trovare un po' di sollevo! La stanchezza è uno dei motivi principali per i quali le persone non fanno sesso. Fatelo lo stesso. Può essere una cosa lenta, tranquilla ma va fatta. Probabilmente ne avrete sentito parlare, questo perché funzionano. Ravvivare la vostra vita sessuale può essere semplice tanto quanto provare una posizione diversa, indossare lingerie se di solito non lo fai, farlo in altri luoghi (non sempre nel letto), o cambiare le cose per renderle più sexy.  Prova il sesso tantrico,  una forma lenta che incoraggia un'intimità profonda.  Fate un gioco di ruolo per eccitarvi e cambiare le cose.  Parlate in modo sporco per dare una spinta piccante alla vostra vita sessuale. Quando il sesso è spontaneo è fantastico, ma a volte la vita si mette in mezzo. Se siete entrambi molto impegnati e dedicate molto del vostro tempo ai bambini, la vostra vita sessuale potrebbe essere accantonata. La soluzione è devolvere almeno una sera a settimana al sesso. Passate del tempo soli e divertitevi per poter essere di buon umore. Fare sesso regolarmente vi farà sentire più vicini al partner, riaccendendo la scintilla nel vostro matrimonio. A volte le coppie sposate fanno meno sesso perché perdono sicurezza nei loro corpi con gli anni. Fare figli e gestire lo stress possono riscuotere in forte tributo in termini di fisico. È importante continuare a fare esercizio, mangiare sano e vestirsi bene per godere del proprio corpo e avere voglia di condividerlo con il partner.  Mangia molta frutta e verdura, evitando l'asporto e i fast-food. Vacci piano con alcool e scegli l'acqua. Creati una routine di allenamento che implichi cardio e tonificazione. Mantieni una corretta igiene e conformati ai cambiamenti del tuo corpo.
Fate un viaggio dove non siete mai stati. Partecipate agli hobby reciproci. Parlate di cose nuove. Cambia pettinatura e abito di quando in quando. Accetta il fatto che anche la tua metà invecchia. Ringrazia per la vostra vita assieme. Non indugiare troppo sul passato. Sorprendi la tua metà ogni tanto. Prendetevi cura l'uno dell'altra. Fatevi dei complimenti Non tenere il conto. Entra nell'ottica. Provate cose nuove nel letto. Organizzate una serata. Mantieni la sicurezza del tuo corpo.
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