Eccellere al Lavoro Diventare la Versione Migliore di Te Eccellere nelle Relazioni Eccellere a Scuola Eccellere nella Vita
Gli impiegati migliori sono estremamente efficienti e competenti perché amano il proprio lavoro. La loro sete di successo li porta a fare buona impressione sui colleghi e a contribuire a tutto il team. Hanno un'impeccabile etica professionale che non li porta mai a lamentarsi delle eccessive responsabilità.  Trova un lavoro che ti piace; Impegnati a fondo per completare le tue mansioni in modo eccellente; Accetta di buon grado responsabilità ulteriori. In questo modo puoi ottenere opportunità incredibili. Gli impiegati migliori sono disposti a mettere da parte interessi e opinioni personali per il bene della società per cui lavorano. Invece di sprecare tempo a inventare strategie per ottenere una promozione o a fare pettegolezzi su un collega, impiegano le loro energie per trovare soluzioni uniche ai problemi dell'azienda. Danno più valore ai risultati che agli screzi futili.  Impegnati a trovare soluzioni invece di creare problemi; Metti da parte le tue opinioni personali e cerca di trovare una soluzione che favorisca l'azienda. Gli impiegati migliori sono disposti ad ammettere che non conoscono tutte le risposte. Non lasciano che il proprio ego impedisca loro di svolgere correttamente un lavoro. Se necessario, chiedono consigli e pareri ai colleghi più esperti.  Trova un mentore nel tuo settore; Chiedi consigli e aiuto ai tuoi colleghi; Includi i membri meno esperti del tuo staff nel processo di lavoro. Lo apprezzeranno e avrai la possibilità di fare da mentore ad altre persone. L'autenticità è eccezionale. Hai una serie di qualità e peculiarità che ti rendono unico. Una volta presa la decisione di condurre la vita in modo autentico, trova il tempo di identificare le caratteristiche uniche che formano la tua personalità. Quando avrai scoperto la tua vera natura, sii te stesso. Non aver timore di essere quello che sei! Le persone eccezionali hanno atteggiamenti estremamente positivi, ma non per questo sono troppo ottimiste. Piuttosto, hanno la capacità di valutare i lati positivi e quelli negativi delle situazioni, ma preferiscono concentrarsi solo sull'esito migliore possibile. Per diventare una persona più positiva, adotta i cambiamenti seguenti:  Circondati di persone positive. Come lo stress, anche la felicità è contagiosa. Con tante influenze benefiche nella vita, è più probabile diventare una persona positiva. Scrivi un diario o medita regolarmente. È stato dimostrato che queste attività portano ad avere più pensieri positivi. Usa le autoaffermazioni positive. Quando hai un pensiero negativo, contrastalo con il rinforzo positivo. Ad esempio, potresti pensare "Non sono in grado di [fare qualcosa]" e dovresti rispondere "So di poter riuscire a [fare qualcosa]". Le persone eccezionali sono sognatrici, perseguono le loro passioni senza freni. Chi è persistente pensa sempre al proprio obiettivo, è determinato, sicuro, disciplinato e ha ottime capacità di adattamento.  Individua i tuoi obiettivi. Che cosa vuoi ottenere oggi, entro la prossima settimana e in tutta la vita? Hai una visione che pervade ogni tuo pensiero? Smetti di trovare scuse. Non rimandare le attività che ti appassionano. Impara ad adattarti. Invece di accampare scuse, trova un modo per raggiungere i tuoi obiettivi. Resta sicuro di te. Non fare attenzione a chi cerca di sminuirti. Sei in grado di ottenere quello che vuoi. Resta disciplinato. Mentre cerchi di realizzare i tuoi sogni, devi essere motivato e concentrato. Le persone consapevoli sono sempre a conoscenza dello stato del proprio corpo e della mente. Questo permette loro di vivere nel presente, di affrontare i fattori di stress e di valutare le proprie emozioni. Integra nella tua routine quotidiana degli esercizi di consapevolezza, come la meditazione e riuscirai a diventare la versione migliore di te stesso. Siediti in un ambiente silenzioso e calmo. Il tuo obiettivo è entrare in uno stato di rilassamento concentrato. Fissa l'attenzione sul tuo respiro o su un mantra di una parola. Lascia che i pensieri entrino ed escano naturalmente dalla tua mente, senza giudicarli. Mentre mediti, puoi concentrarti sugli aspetti seguenti: sul corpo, ad esempio sulle sensazioni che provi dalla testa ai piedi, sui sensi, su quello che annusi, senti, vedi, tocchi e avverti in bocca, sulle emozioni, su quello che provi. Quando noti che la tua mente vaga, riporta l'attenzione sulla respirazione o sul mantra. Continua a meditare finché non riesci più a concentrarti. Le persone eccezionali trattano il prossimo come se stesse. Sulla strada per diventare migliore, fai il possibile per rispettare estranei, colleghi, amici e parenti. Esercita il rispetto nei confronti delle opinioni, dello spazio personale, del corpo e delle cose degli altri. Nel mondo del do ut des, è eccezionale essere gentili senza un tornaconto personale. Per aiutare gli altri, puoi:  Dare una mano ai tuoi genitori in giardino; Fare volontariato alla mensa dei poveri; Cucinare un pasto per un amico; Correggere i compiti di tuo fratello. La capacità di ascoltare attivamente gli altri è una caratteristica eccezionale. Tutti apprezzano quando si sentono ascoltati e quando i loro sentimenti vengono compresi. Puoi migliorare le tue capacità di ascolto nei modi seguenti:  Quando qualcuno ti parla, ignora tutte le fonti di distrazioni, ad esempio lasciando da parte il telefono; Mantieni il contatto visivo con la persona che ti sta parlando; Sorridi e annuisci verso il tuo interlocutore, in modo che sappia che capisci quello che dice; Imita le espressioni facciali di chi parla con te, in maniera da dimostrare la tua empatia. Gli studenti migliori sanno che le loro risorse e il loro tempo sono preziosi. Per questo, li gestiscono con saggezza. Hanno a disposizione gli strumenti, gli oggetti e i libri che servono per tutte le materie. Sanno le date dei compiti, delle interrogazioni e delle prove in classe. Dedicano parte del loro tempo a studiare e ad avere una vita sociale.  Preparati per tutte le lezioni; Tieni organizzati i tuoi quaderni; Scrivi le date più importanti nel diario; Lo studio e i compiti devono essere una priorità. Gli studenti migliori riconoscono i limiti della propria conoscenza. Non si vergognano di chiedere chiarimenti. Cercano maggiori informazioni, ad esempio video didattici, sugli argomenti che li confondono. Quando hanno bisogno di aiuto, parlano con il proprio professore a ricevimento o prendono lezioni private da un tutor. Non aver paura di chiedere aiuto. Le critiche sono difficili da sentire e facili da ignorare. Tuttavia, gli studenti eccezionali non si offendono per i commenti. Di tanto in tanto, chiedono persino ai professori come possono migliorare. Sfruttano le critiche per migliorare le loro prestazioni accademiche.  Leggi i commenti del tuo insegnante sui temi, sulle relazioni e sui compiti in classe. Metti in pratica tutti i cambiamenti che ti vengono suggeriti per il tuo prossimo lavoro. Non prendere le critiche sul personale. Se sei confuso da un commento, chiedi chiarimenti al tuo professore. Chiedi al tuo professore come puoi migliorare nella scrittura. Le persone che apprendono per tutta la vita e completano la loro preparazione sono uomini e donne eccezionali. Gli individui curiosi si impegnano a comprendere il mondo che li circonda. Per questo, spesso conoscono bene le culture del mondo, gli eventi di attualità e accettano la diversità. Per espandere i tuoi orizzonti, lascia che la tua curiosità naturale ti porti a imparare cose nuove e a sviluppare competenze. Puoi fare più domande, restare aggiornato sulle ultime notizie e imparare da chi ti circonda. Tutti abbiamo una zona di comfort, ma le persone eccezionali decidono di vivere sul limite o oltre questa zona. Ci sono molti benefici nel seguire la strada meno battuta:  Quando prendi un rischio, hai la possibilità di affrontare sfide emozionanti e di cogliere nuove opportunità; Prendere un rischio ti dà la possibilità di espandere i tuoi limiti; Metti alla prova le zone del cervello che si occupano di creatività e logica; Uscire dalla tua zona di comfort può portare a esiti inattesi e positivi; Prendere rischi può aiutarti a dare la giusta importanza ai tuoi obiettivi e desideri; Se prendi l'abitudine di rischiare spesso, imparerai a condurre la vita senza i freni imposti dalle aspettative e dai limiti. Questo consiglio offre molti benefici che possono trasformarti in una persona eccezionale. Quando hai la mente aperta:  Sei in grado di abbandonare il controllo dei tuoi pensieri e delle tue esperienze; Puoi adattarti e cambiare quando impari cose nuove; Impari a essere vulnerabile; Accetti che i fallimenti possono portare a nuovi inizi e a situazioni migliori; Crei la tua identità unica; Sviluppi un forte senso di te; Riesci ad ammettere quando sbagli o non sai qualcosa. Far crescere il tuo talento naturale può portarti ad avere opportunità eccezionali e a scoprire molte cose su di te. Quando esplori e sviluppi le tue capacità, puoi dare un grande contributo al mondo che ti circonda. Magari hai il potenziale di ispirare le persone con le tue doti atletiche, di commuoverle con la tua musica o di rapire i loro sensi con piatti deliziosi.
Diventa eccezionalmente produttivo. Risolvi problemi. Accetta aiuto e consigli. Sii te stesso. Sii positivo. Persisti. Sii consapevole. Tratta gli altri con rispetto. Aiuta i bisognosi. Ascolta le altre persone. Organizzati bene. Fai delle domande e cerca aiuto. Accetta e cerca i pareri degli altri. Continua a imparare. Prendi dei rischi. Tieni una mentalità aperta. Sviluppa il tuo talento.
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Excelling at Work Being the Best Version of Yourself Excelling at Relationships Excelling at School Excelling at Life