All'Aperto Incastrato a Fare la Spesa A Casa
Con una palla è facile: trova una parete contro la quale farla rimbalzare da diverse angolature, cercando di colpirla ogni volta. Puoi perfezionare i tuoi tiri al campetto, se nessun altro usa il canestro. Migliora i tuoi calci di punizione o la corsa con la palla al piede o fai avanti e indietro da un punto all'altro.  Puoi provare anche sport meno tradizionali. Cerca di tenere il footbag in aria più che puoi, tira il frisbee più lontano o, se c'è un'area apposta, gioca con i ferri di cavallo. Se esiste un luogo dove esercitarti, tirare con l'arco è un bello sport che si può praticare da soli. L'equipaggiamento solitamente è un po' costoso, ma non dovresti pagarlo più di 100€, il che è più conveniente che non ad esempio certi altri sport. In macchina, in bici o a piedi, esplorare può essere divertente per scoprire chi ti vive attorno. Scegli una direzione e vai. Per un'esperienza più naturalistica vai in una zona boschiva e tira un frisbee o una palla da baseball più lontano che puoi. Seguila e ritrovala, ripetendolo finché non hai attraversato tutto il bosco.  Leggi i cartelli attentamente. Alcuni parchi non vogliono che si cammini fuori dai percorsi prestabiliti. Rispetta sempre le regole. Se hai intenzione di andare in esplorazione fuori città devi avere una carta topografica e una bussola – e sapere come usarla. In questo modo praticherai il tuo senso dell'orientamento: è facile e ti può salvare la vita. Ecco un altro popolare passatempo che i ragazzi amano ovunque. Lasciando che la gravità faccia il lavoro per te, potrai goderti la velocità senza sforzarti troppo. Se vivi vicino a una località sciistica, compra uno slittino e vai con quello. Se c'è un parco, trova una collina e dopo esserti sdraiato di lato, rotola giù sull'erba (accertati che non ci siano rifiuti di cani, prima). Puoi far andare al massimo la bicicletta o lo scooter, ma accertati che nessuno sia nei pressi o alla base della collina, perché impiegherai più tempo per fermarti con un mezzo che non, ad esempio, solo con il tuo corpo. Usa una bici, una macchina o i trasporti pubblici per visitare luoghi di interesse e le bellezze locali. Prendi una macchina fotografica (o usa il cellulare) e scatta fotografie del panorama o dei particolari che ti colpiscono. A volte anche camminare lungo le strade cittadine può portarti a scoprire angoli, giardini o case che meritano una fotografia. Cerca di annotare dove sei stato a ogni stagione e tornaci ogni 2-3 di mesi per vedere com'è cambiato. Per trasformare il tuo tour in un gioco, annota ogni caratteristica particolare che trovi (come ad esempio un fiore o un quadrifoglio) in un punto e prova a collegarlo a una fotografia che hai scattato. Se hai occhio per i dettagli potresti impiegare anche mesi cercando di far combaciare tutto. Uno dei modi migliori per trascorrere del tempo all'aperto è sedere su una panchina vicino a un luogo di passaggio e osservare le persone. Guarda come sono vestite, i volti e il linguaggio del loro corpo, ma anche gli accessori che hanno e dove vanno. Cerca di aggiungere dei dettagli alle loro vite, come ad esempio se indossano o meno buffi calzini al lavoro o se amano il jazz. Trasformali in personaggi nella tua mente. È più divertente di quanto pensi.  Puoi far diventare un gioco anche questa attività seguendo le stesse istruzioni del visitare la città. Non fissare la gente. Lo scopo è passare inosservato per poter continuare a divertirti mentre guardi le persone. Se incontri lo sguardo di qualcuno, sorridi educatamente e distogli lo sguardo. Considera l'opzione di portarti qualcosa da bere, in modo da avere un punto su cui concentrarti velocemente. Se ti capita di essere incastrato in un pomeriggio di shopping con qualcuno, scusati dicendo che vuoi dare un'occhiata in giro e concorda un luogo e un'ora per rivedervi. Vattene e cerca altro da fare. Anche quando nulla sembra interessante puoi sempre trovare qualcosa da guardare. Prova a leggere le etichette nutrizionali o cerca delle marche particolari al supermercato, ad esempio.  Non dimenticare: puoi anche uscire dall'edificio e vedere com'è il retro. Accertati che la persona con cui sei comprenda che vi ritroverete in un certo luogo all'ora stabilita. Domandale di ripetertelo per sicurezza. Se sei abbastanza piccolo puoi anche usare quelle aree gioco approntate apposta nei grandi centri, dove i bambini si divertono con macchinine e altri giocattoli. Ovviamente, se sei un teen-ager o più grande non ti divertirai molto. Oppure un gioco sul cellulare, le possibilità sono innumerevoli. Preparati portandoti dietro qualcosa nel caso ti annoi. Se non riesci a trovare un buon posto dove appoggiarti e giocare, controlla se ci sono panchine fuori dall'edificio in cui ti trovi o sedie vicino ai bagni o agli spogliatoi.  Proprio come per le console di casa, non dimenticare che esistono vari vecchi sistemi anche per i giochi portatili, che possono essere acquistati con pochi euro – non devi per forza avere l'ultimo modello per divertirti. Tutti hanno fantasia, ma non tutti siamo in grado di accedervi. Uno dei modi più semplici per divertirti da solo sfruttando l'immaginazione è sederti a un tavolo con penne, colori, pennarelli e iniziare a disegnare. Accertati di avere abbastanza carta e non trattenerti:  continua a disegnare e disegnare finché non ottieni qualcosa che ti piace. Modificalo, aggiungi dettagli (e colori, se hai fatto qualcosa di colorato) e continua così finché non sarai soddisfatto. Non devi far vedere i tuoi scarabocchi a nessuno, se non vuoi. E se non vuoi tenerli, buttali. Oppure con bamboline o con i personaggi del mini-calcio: qualsiasi miniatura fa parte della tradizione ludica dei bambini di tutto il mondo e a buon motivo, è un gran modo di passare il tempo quando non c'è niente da fare. Se non ne possiedi, puoi comprarli, costruirli, o usare le miniature decorative. Assegna a ciascuna un nome e un titolo e costruisci una storia. Fai una voce diversa per ciascuno e delinea i tratti delle loro personalità. Puoi sfruttare una coperta stropicciata o dei libri impilati per creare lo "scenario" nel quale si muovono i tuoi personaggi. Prova ad esempio a pensare a un marine solitario che scende una parete fatta di libri dentro a un canyon nel quale gli tenderanno un'imboscata; forse può comparire una strega a cavallo di una scopa pronta a salvare qualcuno che sta per saltare da un ponte. Le possibilità sono infinite. Sei da solo, perché no? Scegli la musica, alza il volume e inizia ad agitarti. Ti sorprenderai per quanto è divertente. Fai qualcosa di diverso mettendo su musica che non balleresti mai (un pezzo di classica, ad esempio) e prova qualche mossa. Lascia che il tuo corpo esprima i suoni e le emozioni della canzone – migliorerai anche l'umore, oltre a fare dell'esercizio.  Prima di darti alla pazza gioia, ovviamente, controlla che la porta sia ben chiusa – a meno che tu non voglia fare uno spettacolo per quelli che vivono con te. Nel tempo in cui gli altri cercheranno di aprire la porta, tu potrai ricomporti e tornare il solito di sempre. Sforzarsi di tornare seri dopo aver ballato solitamente fa ridere ancora di più, ma il punto non era divertirsi?  Ricava quanto più spazio puoi prima di ballare. Una volta che si inizia, è facile perdere il controllo del corpo. O anche giochi di società nelle versioni per una persona. Il solitario più famoso probabilmente è il Klondike, un gioco di corrispondenza fra carte molto semplice. Altri sono la Piramide e Spider. A parte quelli di carte, puoi giocare da solo anche con le biglie, la dama e gli scacchi; ovviamente la sfida è limitata, ma le probabilità di imparare e migliorare la tua strategia sono alte. Inoltre puoi giocare ai birilli, a freccette o migliorare la tua tecnica a biliardo, sempre che tu abbia l'attrezzatura necessaria.  Giocare ai birilli da solo è facile, basta fare una X di birilli all'interno di un cerchio e tirare da una certa distanza cercando di buttarli giù. È un gioco adatto a luoghi chiusi, se hai un po' di spazio sul pavimento che deve essere sgombro da oggetti e tappeti. I solitari che si possono trovare su Wikipedia sono pressoché illimitati. Nota che non tutte le varianti sono spiegate. Giochi di carte come Magic o The Gathering e altri simili si possono fare da soli proprio come gli scacchi o la dama. Ovviamente, giocare contro gli altri è più utile per mettere alla prova le proprie strategie. Un altro modo per far passare il tempo velocemente – e tenere conto di quanto ne passa – è mettere su un po' di musica mentre giochi. Se bene o male hai un'idea di quanto dura l'album o la playlist che ascolti, te ne farai una anche di quanto tempo scorre. Oggi più che mai ci sono videogame in ogni casa. Anche se non hai una console (come la Wii o la PS3) per giocare, ci sono migliaia di giochi disponibili per PC e telefono, moltissimi dei quali adatti a un solo giocatore. Alcuni ti danno la possibilità di sfidare avversari online, altri rendono meglio se giochi in compagnia di amici (specialmente quelli di macchine, moto e combattimenti). Evita questi ultimi se vuoi davvero giocare da solo e punta su quelli di azione-avventura o di ruolo.  Online troverai molti giochi che puoi fare gratis. Prova con Yahoo! Giochi per un'ampia selezione di titoli classici e recenti, oppure onemorelevel.com per una lista più ridotta ma curata, facile da navigare e che include titoli meno noti ma comunque divertenti. Alcuni giochi online ti permettono, dietro pagamento, di sbloccare livelli o caratteristiche extra. Se non ne sei sicuro al 100%, però, non pagare niente. Ricorda, è sempre e solo un gioco gratis su internet.  Non buttare le vecchie console. Molti giochi divertenti sono stati fatti per console come NES, Sega Genesis e la PlayStation originale. Questi giochi – e il relativo sistema che ne permette l'uso – possono spesso essere acquistati per un prezzo inferiore al loro costo originale nei mercatini. Se hai tempo libero e nessuno con cui impiegarlo, perché non costruisci o fai qualcosa di divertente? Cerca di assemblare un aeroplano o una macchina, o costruisci un modellino di un razzo e lancialo dietro una scuola durante il week-end.  Alcuni negozi di hobbistica vendono kit per creare robot, far sviluppare cristalli colorati in acqua e fare una serie di altre cose divertenti. La maggior parte di questi kit costa meno di 25€ ed è un bel modo per passare un pomeriggio.  Altri kit includono lavori con la sabbia, gioielli e la creazione di acchiappasogni. Fai un giro nel negozio e guarda cosa ti ispira! Puoi anche farti il tuo stesso “kit” acquistando le parti essenziali e tenendole assieme. Cerca di produrre il tuo sapone o i sali da bagno preferiti, candele, T-shirt con disegni (con le decalcomanie o dipingendo il tessuto), o anche il vino (se hai l'età giusta).
Fai degli sport da solo. Esplora. Vai in discesa. Visita dei luoghi. Osserva le persone. Esplora. Usa una console portatile. Disegna. Gioca coi soldatini. Balla. Fai dei solitari. Gioca ai videogame. Coltiva un hobby.
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