Trovare una Soluzione Rapida Prevenire Ulteriori Danni Mettere in Piega i Capelli con Cura
È sempre meglio intervenire il prima possibile e trattare i danni arrecati ai capelli non appena si manifestano i primi segnali. Se rimandi il trattamento, diventerà sempre più difficile riparare il fusto. In alcuni casi bisogna ricorrere a soluzioni drastiche, come per esempio fare un taglio netto . La cura dei capelli non include solo trattamenti mirati, ingloba anche buone abitudini come evitare di metterli in piega con il calore. Gli shampoo chiarificanti aiutano a disciplinare e a lisciare un fusto secco o crespo. Se non riesci a reperire questo prodotto, opta invece per uno shampoo delicato, quindi risciacqua i capelli con l'aceto di mele .  Non lavare i capelli più di due volte alla settimana. Evita l'acqua calda, preferisci invece quella fredda o tiepida . Se hai capelli gravemente danneggiati, non usare lo shampoo chiarificante, poiché potrebbe peggiorare la situazione. Nel dubbio, chiedi consiglio al tuo parrucchiere. I balsami a base di proteine permettono di riempire i piccoli strappi e le piccole lacerazioni che interessano il fusto, in modo da rafforzarlo. La riparazione non è permanente e dura solo fino al lavaggio successivo. Questo prodotto consente però di rafforzare i capelli e renderli più resistenti ai possibili danni .  Prova a usare un balsamo senza risciacquo all'uscita dalla doccia. Questo prodotto aiuta a creare un adeguato film idrolipidico, mantenendo i capelli idratati per tutto il giorno. Segui con cura le istruzioni. Non lasciare agire il balsamo più a lungo di quanto indicato, altrimenti potrebbe indebolire i capelli. Per iniziare, inumidisci i capelli, quindi applica un condizionante intensivo. Raccoglili in uno chighon morbido e coprili con una cuffia da doccia. Avvolgi un asciugamano caldo intorno alla testa, lascia in posa per 10-20 minuti e risciacqua .  Cerca ingredienti come cheratina, olio d'oliva, proteine o burro di karité. Se hai fretta, applica un condizionante intensivo sui capelli dopo avere risciacquato lo shampoo. Lascialo in posa per tre o cinque minuti e risciacqualo . La maschera può essere fatta una o due volte alla settimana . Riscalda dell'olio d'oliva sul fuoco e lascialo raffreddare fino a portarlo a temperatura ambiente. Applicalo sui capelli puliti dopo averli tamponati con un asciugamano. Infilali sotto una cuffia da doccia e avvolgi un asciugamano caldo intorno alla testa. Lascia in posa per un'ora ed elimina l'olio con l'acqua fredda. Se lo desideri, rimuovi gli eventuali residui con lo shampoo .  Questo trattamento può essere fatto da una a tre volte al mese. La quantità di olio da usare dipende dalla lunghezza e dallo spessore dei capelli. Te ne serve abbastanza da impregnarli bene. Per fare un trattamento ancora più nutriente, lascia l'olio in posa per tutta la notte . La frequenza con cui bisogna fare un trattamento varia a seconda del prodotto, quindi leggi l'etichetta con cura. Nella maggior parte dei casi possono essere eseguiti una o due volte alla settimana. Se dopo tre mesi non vedi alcun progresso, è probabile che sia impossibile riparare i danni. In questo caso è bene rivolgersi a un parrucchiere per fare un taglio . Tieni a mente che l'efficacia di un trattamento varia a seconda del capello. Un trattamento che fa miracoli per una persona non necessariamente funziona per un'altra. Il taglio dipende dalla portata del danno. In teoria, occorre tagliare tutti i capelli che sono stati danneggiati . Se il danno si estende fino alle radici e non vuoi rasare i capelli, fai un taglio scalato. Eviterai in questo modo che i danni si estendano sempre di più lungo il fusto .  Fai un taglio mirato. Opta per un  bob sofisticato o un  taglio corto. Se vuoi fare un taglio di tendenza dall'aria ribelle, opta invece per un undercut. Se non vuoi tagliare eccessivamente i capelli, puoi spuntarli ogni quattro o sei settimane fino a eliminare completamente quelli danneggiati. Ci vorrà più tempo, ma questo aiuta a evitare che le punte si aprano, cosa che può peggiorare il danno. Difficili da rimuovere, i siliconi tendono ad accumularsi sui capelli, mentre i parabeni e i solfati li rendono ancora più fragili e secchi. Tutto questo non farebbe che decelerare il processo di riparazione. Evita anche altri ingredienti, fra cui laurilsolfato di sodio, sodio lauriletere solfato, alcol e perossido . Se non riesci a evitare questi ingredienti, assicurati che si trovino in fondo alla lista, in modo da assicurarti che la concentrazione sia bassa. I ferri e le piastre non sono gli unici responsabili dei danni arrecati dal calore. Anche un'esposizione prolungata al sole può danneggiarli. Se trascorri molto tempo all'aria aperta per lavorare, fare escursioni o prendere il sole, copri i capelli con un cappello, un foulard o un cappuccio. Puoi anche usare un prodotto specifico per proteggerli dai raggi UV . Anche altri agenti atmosferici possono danneggiare i capelli. Se fuori fa freddo o tira vento, coprili bene . Spazzolali per eliminare tutti i nodi. Dormi su una federa di seta, oppure avvolgili con un foulard di seta. Se sono particolarmente lunghi, raccoglili in uno chignon morbido . Cerca di bere circa otto bicchieri da 250 ml di acqua al giorno. Non necessariamente aiuta a riparare i danni, ma ti garantisce che i capelli crescano forti e sani . Se tendi a dimenticarti di bere, abituati ad accompagnare ogni pasto con un bicchiere d'acqua. L'avocado, le carote, il cavolo nero e gli spinaci sono solo alcuni tipi di frutta e verdura che fanno bene ai capelli. Anche le proteine sono molto importanti, soprattutto perché consentono ai capelli di crescere forti e sani. Le proteine possono essere assunte consumando carni magre e latticini a basso contenuto di grassi .  Il pollo, il pesce e la frutta secca sono ottime fonti di proteine . I semi di lino, il salmone e le noci sono ricchi di acidi grassi omega-3. Se sei allergico a questi cibi o preferisci non mangiarli per altri motivi (per esempio sei vegano), puoi sempre provare un integratore alimentare. Se sono pieni di nodi, mai spazzolarli dalle radici alle punte. Procedi invece trattando una piccola ciocca alla volta e parti dalle punte. Per iniziare, spazzola le punte della ciocca. Quando vedi che riesci a passare fluidamente la spazzola, senza che venga bloccata da alcun nodo, spazzolali dalla metà della lunghezza alle punte, quindi, per finire, dalle radici alle punte . Non spazzolare o pettinare i capelli bagnati. Districali prima del lavaggio, poi spazzolali di nuovo una volta che si saranno asciugati. Fare un raccolto può proteggere i capelli dai danni arrecati dall'ambiente circostante. Puoi scegliere fra trecce morbide, code di cavallo e chignon. Fissali con un elastico ricoperto di stoffa o delle forcine. Evita le trecce strette e le code alte. Se senti tirare le radici, allora l'acconciatura è troppo stretta . Fare raccolti stretti danneggia ancora di più il fusto. Ricorda che il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di minimizzare i danni durante il processo di riparazione. Una maglietta vecchia ma pulita andrà benissimo. Puoi anche usare un asciugamano in microfibra, mentre evita gli asciugamani normali. Essendo troppo aggressivi per i capelli, non faranno che renderli ancora più ruvidi. Se non hai altro a disposizione, tampona delicatamente un asciugamano normale per assorbire l'acqua in eccesso, quindi lascia asciugare i capelli all'aria . Se hai i capelli ricci, prova ad  avvolgere i capelli con una t-shirt a maniche lunghe e rimuovila ad asciugatura ultimata. Non usare strumenti come ferri arricciacapelli, piastre, asciugacapelli e bigodini caldi. Lasciali invece asciugare all'aria. Se vuoi arricciarli, prova un metodo che non richieda l'utilizzo di strumenti elettrici, come bigodini flessibili o trecce. Potresti anche riuscire a  lisciarli usando bigodini grossi . Applica un termoprotettore idrosolubile sui capelli bagnati. Asciugali completamente prima di metterli in piega con il ferro o la piastra. Evita di regolarli a temperature che superino i 160 °C .  Prima di asciugare i capelli con il phon, assicurati che siano umidi (anziché bagnati), in modo da limitare l'esposizione al calore . Non metterli in piega con strumenti elettrici più di una volta al mese . Tutti questi trattamenti danneggeranno ancora di più il fusto. Se provi a stirare chimicamente, a decolorare o a tingere i capelli, dovrai trattare i danni chimici oltre a quelli arrecati dal calore. Lasciali respirare e portali al naturale per qualche mese . Se hai bisogno di colorarli, opta per una tinta delicata semi-permanente, che non arreca gli stessi danni di una colorazione permanente.
Adotta subito delle nuove abitudini per prenderti cura dei capelli. Se hai capelli secchi o elettrici, usa uno shampoo chiarificante. Rafforza i capelli con un balsamo a base di proteine. Usa un condizionante intensivo per fare una maschera nutriente. Rigenera i capelli con un trattamento all'olio caldo. Esegui questi trattamenti per tre mesi prima di riesaminare i capelli. Come ultima spiaggia taglia i capelli. Evita i prodotti contenenti ingredienti che contribuiscono a seccarli ancora di più, fra cui parabeni, siliconi e solfati. Proteggi i capelli dai raggi solari. Spazzola i capelli e raccoglili in uno chignon morbido prima di andare a dormire. Bevi tanta acqua. Segui un'alimentazione sana ricca di proteine, vitamine e nutrienti. Spazzola i capelli partendo dalle punte. Durante il processo di rigenerazione opta per pettinature morbide e rilassate. Asciuga i capelli usando una t-shirt. Evita o limita la messa in piega con il calore. Quando usi uno strumento elettrico, regolalo al minimo e proteggi i capelli con un termoprotettore. Evita di fare stirature definitive, decolorazioni o tinte.
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