Prestare il Primo Soccorso
Per prima cosa devi cercare di stabilire se ti trovi di fronte a un dito a martello o meno. Se soffri di questo problema, l'ultima falange del dito (quella più vicina all'unghia) dovrebbe farti male; inoltre dovrebbe essere piegata verso il basso e restare immobile, impossibile da raddrizzare. Il freddo riduce il gonfiore e la dolenzia all'articolazione. Tuttavia, non dovresti strofinare il ghiaccio direttamente sulla cute. Avvolgi il cubetto in un panno oppure prendi un sacchetto di verdure surgelate e appoggiale sul dito. Se stai soffrendo molto, sappi che ci sono dei farmaci che possono alleviare il disturbo. Fra questi ricordiamo il paracetamolo, il naprossene o l'ibuprofene. Prendili durante il processo di guarigione, se il dolore continua. Dovresti recarti dal medico per farti prescrivere una stecca appositamente studiata per questo genere di infortuni; ma finché non ti sarà possibile farlo, puoi improvvisare un supporto per raddrizzare il dito. Prendi una graffetta o un oggetto dritto analogo (va benissimo anche un bastoncino per ghiacciolo o un cucchiaio di plastica) e appoggialo al dito. Avvolgi il tutto con nastro adesivo per fornire un po' di imbottitura al dito e mantenere la stecca improvvisata ben aderente. Se il tuo dito è completamente piegato, la convalescenza potrebbe prolungarsi un po'. Qualunque oggetto è adatto a trasformarsi in una stecca purché sia solido abbastanza da bloccare il dito. È inoltre fondamentale che il nastro adesivo sia ben stretto, in modo da non piegare il dito.
Diagnostica l'infortunio. Applica del ghiaccio. Prendi dei medicinali per gestire il dolore. Indossa una stecca temporanea.
https://www.wikihow.com/Treat-Mallet-Finger-with-a-Splint
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