Rimedi Casalinghi Prevenzione Trattamenti di Comprovata Efficacia Individuare la Causa
Questi  frutti contengono abbondante vitamina C, detta anche acido ascorbico. La vitamina C è molto utile per eliminare lo strato superficiale della pelle senza causare danni. Ecco qualche consiglio su come usarla.  Spremine il succo e tamponalo sulla pelle. Per secoli le donne hanno utilizzato il succo di limone per sbiancare la pelle, ma puoi affidarti anche all'arancia, al pompelmo o al lime, se preferisci. Taglia a metà il frutto e spremilo sopra una ciotola. Con un batuffolo di cotone tampona il liquido sulle macchie scure. Aspetta 20 minuti, poi risciacquati. Puoi ripetere il trattamento 1-2 volte al giorno. Prepara una maschera con succo di limone e miele. Combina il succo di mezzo limone con due cucchiaini di miele, mescola bene e spalma il tutto sul viso. Aspetta che agisca per 30 minuti, poi sciacqua. Prepara uno scrub con agrumi e latte in polvere. Mescola in parti uguali il succo di agrume con acqua e latte in polvere (sarà sufficiente un cucchiaino per ciascuno) e mescola bene. Massaggia la polvere sul viso, poi risciacqua. Si tratta di un antiossidante molto forte che ripara le cellule danneggiate e rafforza quelle sane. Puoi utilizzarla come trattamento topico oppure approfittare di tutti i suoi benedici mangiando cibi che ne sono ricchi.   Applicazione topica: massaggia dell'olio puro di vitamina E direttamente sulle macchie. Con costanza giornaliera otterrai dei buoni risultati.  Alimenti: integra nella tua dieta cibi ricchi di vitamina E, come noci (mandorle, arachidi, pinoli), semi di girasole, olio di germe di grano e albicocche secche. Questo frutto contiene un enzima detto papaina che è in grado di esfoliare la pelle e rivelare uno strato di pelle nuova e fresca.  La papaya inoltre contiene le vitamine C ed E quindi è un ottimo trattamento per le macchie scure. La papaina è molto più concentrata nel frutto acerbo, ma puoi usare anche quelli maturi. Pelalo e rimuovi i semi e poi prova una delle seguenti tecniche:  Affetta un pezzo di papaya e disponilo sulle macchie di cui ti vuoi liberare. Tienilo in posa per 20-30 minuti. Ripeti questa procedura due volte al giorno se desideri dei risultati ottimali. Prepara una maschera facciale alla papaya. Taglia il frutto in pezzi e poi frullalo fino a ottenere una pasta liscia. Applica la crema sul viso e sul collo. Aspetta 30 minuti prima di risciacquare accuratamente. Si tratta di una pianta dai molteplici benefici. È un ottimo idratante ed è efficace contro le scottature solari. Inoltre è in grado di sbiadire l'iperpigmentazione. Se a casa hai una pianta, staccane una foglia e schiacciane la polpa gelatinosa nella mano per poi applicarla sulle macchie. Esistono anche dei prodotti commerciali, ma per essere certo della loro efficacia controlla che siano al 100% aloe vera. Le cipolle hanno proprietà acide che sono in grado di sbiancare la pelle. Vale la pena usarle se non hai del limone a portata di mano. Pela una cipolla rossa, tagliala a pezzetti e lavorala in una centrifuga o frullatore. Usa un batuffolo di cotone per tamponare il succo sulle macchie scure. Lascia agire per 15 minuti prima di risciacquare. I raggi UV sono la causa più comune di macchie scure. Non importa quale genere di iperpigmentazione tu abbia, il sole peggiora solo la situazione. La migliore misura preventiva è quella di evitare di rimanere all'aperto per lungo tempo. Ecco qualche altro consiglio per proteggersi dai raggi ultravioletti.  Metti la protezione solare; anche in inverno non dimenticare di spalmare sul viso una crema a protezione 15 o più alta. Quando il sole è alto e intenso, indossa occhiali da sole e un cappello. Proteggi il resto del viso con una crema solare ad alto fattore. Non usare i lettini abbronzanti. L'esposizione diretta ai raggi UV è pericolosa per la pelle (e per gli organi interni). Non prendere il sole. Quando l'abbronzatura svanirà, resteranno delle macchie. Se soffri di melasma e sei in terapia farmacologica, puoi sbarazzarti delle macchie cambiando tipo di medicinale. Parlane con il tuo medico e discuti con lui le tue preoccupazioni. Trovate insieme una soluzione con minori effetti collaterali. L'iperpigmentazione potrebbe essere causata da trattamenti inadeguati o condotti in maniera errata. Dei profondi peeling chimici o la chirurgia plastica, a volte, lasciano dietro di loro dei ricordi spiacevoli. Prima di sottoporti a qualunque trattamento invasivo assicurati che il medico/tecnico che li somministrerà sia specializzato e molto esperto. Ogni volta che trovi un brufolo sul viso, non provare a schiacciarlo, sfregarlo o toccarlo. Più si tocca un brufolo, maggiori sono le possibilità di sviluppare una macchia scura. Ricorda, le macchie scure appaiono quando i brufoli svaniscono! Se le macchie scure sono comparse solo da un mese o due, c'è la possibilità che interessino solo lo strato superficiale della pelle. Potresti riuscire a sbarazzartene semplicemente con un buon scrub per il viso. Con il termine esfoliazione si intende la rimozione dello strato più esterno e superficiale della cute portando in superficie quello sottostante, fresco e giovane.  Trova un detergente con proprietà esfolianti che contenga delle microparticelle così da poterlo strofinare sul viso. Puoi anche prepararne uno tu con delle mandorle macinate (o della farina di avena) mescolate al tuo solito latte detergente. Applicalo con movimenti circolari. Le spazzole elettriche esfolianti (come Clarisonic) entrano più in profondità rispetto a uno scrub. La loro funzione è quella di eliminare lo strato di cellule morte dal viso. Le puoi trovare in farmacia. Esistono prodotti da banco ma anche su prescrizione medica. Si tratta di creme, lozioni, unguenti e gel che contengono gli alfa-idrossiacidi, i beta-idrossiacidi e i retinoidi. La loro applicazione rimuove gli strati superficiali della cute permettendo la ricrescita di cellule nuove e fresche. La pelle appare più giovane. Questi trattamenti sono indicati per tutti i tipi di iperpigmentazione.  Fra gli alfa-idrossiacidi si possono citare l'acido glicolico, l'acido mandelico, l'acido citrico lattico. Si estraggono principalmente da frutta e verdura. Sono efficaci nell'esfoliare la pelle senza però essere troppo aggressivi sulla cute sensibile. Sono disponibili sotto forma di sieri, creme, peeling e lozioni idratanti. Il beta-idrossiacido è noto anche come acido salicilico. È un comune ingrediente di molti farmaci e trattamenti per la pelle che non richiedono prescrizione. Si trova sotto forma di crema, siero, peeling e detergenti. I retinoidi, conosciuti anche come tretinoina o retinolo-A, sono la forma acida della vitamina A. Sono molto efficaci nel trattamento dell'acne e delle macchie scure. Si possono trovare in gel e nelle formulazioni più concentrate solo dietro prescrizione medica. Se stai cercando un prodotto da banco, cercane uno che abbia una combinazione di questi ingredienti: idrochinone, cetriolo, soia, acido cogico, calcio, acido azelaico e arbutina. Se i trattamenti superficiali non sono sufficienti per sbiadire l'iperpigmentazione, valuta anche questa soluzione. I peeling chimici rimuovono letteralmente i primi strati della pelle e spesso contengono gli acidi sopra menzionati in alte concentrazioni. Sono classificati secondo tre livelli di forza: leggeri, medi e profondi.  I peeling leggeri di solito includono gli alfa-idrossiacidi: quello glicolico e quello lattico sono i più utilizzati. Sono considerati i più efficaci per le macchie scure. I peeling medi includono l'acido tricloroacetico. Molti lo raccomandano per la cura delle macchie molto scure causate dai danni solari. Per godere di tutti i benefici, il trattamento andrebbe ripetuto ogni 2 settimane fino alla scomparsa dell'iperpigmentazione. Questo metodo non è consigliato per le persone con una carnagione scura perché potrebbe causare molte più macchie dopo la guarigione. I peeling chimici profondi si avvalgono dell'acido fenolico (o fenolo) come ingrediente attivo. Si eseguono per le rughe profonde ma anche per riparare gravi danni del sole. I peeling a base di fenolo sono molto aggressivi e si somministrano dopo un'anestesia. Saranno necessari diversi mesi per guarire e per apprezzare i primi risultati. È una procedura che usa dei fini cristalli per "sabbiare" la pelle ed eliminare le macchie scure. In questo modo si toglie il primo strato di cute che verrà sostituito da cellule nuove e fresche. Il trattamento si esegue una volta al mese per diversi mesi.  Affidati a un medico esperto. L'abrasione della pelle porta a irritazione e forse l'iperpigmentazione può anche peggiorare. Se qualcosa va male, potresti rimanere molto insoddisfatto dei risultati. La microdermoabrasione non va eseguita troppo spesso perché bisogna concedere alla pelle il tempo per guarire. Chiamato anche "terapia a luce pulsata", sfrutta delle rapide pulsazioni luminose che distruggono le cellule pigmentate. Le zone più scure assorbono la luce e ne vengono vaporizzate o distrutte. Il corpo reagisce formando una crosta e poi della nuova pelle chiara e fresca. Il laser è molto efficace ma è doloroso e costoso.  I trattamenti laser sono la soluzione migliore per le macchie molto vecchie. Infatti l'iperpigmentazione che sussiste da anni è entrata in profondità negli strati cutanei e i trattamenti topici non sono in grado di eliminarla. Se hai un pelle molto chiara, 4-5 sedute laser dovrebbero essere sufficienti per sbarazzarti delle macchie. Poiché possono essere generate da molti fattori diversi, devi riconoscerle per capire come intervenire. Ecco una breve descrizione dei tre tipi di iperpigmentazione.   Lentiggini. Sono macchie causate dall'esposizione ai raggi UV. Il 90% delle persone con più di 60 anni ha questi segni, anche se molte giovani donne e uomini li presentano. Si distribuiscono sulla pelle senza uno schema preciso.  Melasma. Questo genere di iperpigmentazione è causato da sbalzi ormonali. Alcune donne possono notarle sulle guance durante il ciclo mestruale, la gravidanza o la menopausa. Possono essere anche un effetto collaterale della pillola contraccettiva e della terapia ormonale. Il melasma può comparire anche nei casi di disfunzione tiroidea.  Iperpigmentazione post-infiammatoria. In questo caso le macchie sono il risultato di un trauma alla pelle (psoriasi, ustioni, acne e alcuni trattamenti aggressivi). Una volta capito con che tipo di problema hai a che fare, puoi iniziare un adeguato trattamento o modificare il tuo stile di vita per evitare che i segni si rendano visibili. Poniti le seguenti domande:  Vai spesso nei centri di abbronzatura o ti esponi molto al sole? Se hai la tendenza a passare molto tempo sotto i raggi solari e non metti la crema protettiva, potrebbero formarsi delle lentiggini. Dei trattamenti topici e la protezione dal sole sono le tecniche migliori per sbarazzarsi di questo genere d'iperpigmentazione. Soffri di qualche patologia che stai trattando con i farmaci? Sei incinta, usi dei contraccettivi o assumi degli ormoni? Allora potresti avere il melasma. In questo caso il trattamento è un po' più complesso, ma alcuni metodi potrebbero fare la differenza. Hai sofferto di un'acne grave, ti sei sottoposto a un intervento di chirurgia plastica o hai avuto altri disturbi della pelle? Allora potresti dover affrontare una iperpigmentazione post-infiammatoria. Egli è in grado, attraverso una lente di ingrandimento retroilluminata, di analizzare molto da vicino la pelle e capire cosa causa le macchie scure. Inoltre condurrà un controllo fisico e ti porrà delle domande per capire il tuo stile di vita e arrivare a una diagnosi più precisa. Il dermatologo ti proporrà il trattamento migliore per le macchie che già sono presenti sul viso e ti consiglierà cosa fare per prevenirne altre.  Dato che l'iperpigmentazione è una situazione piuttosto comune, per la quale molta gente ricerca una soluzione, esistono anche una serie di prodotti sul mercato che promettono di essere efficaci e rapidi. Una visita dal dermatologo ti aiuterà a capire quali principi attivi funzionano per il tuo caso e quali no. Alcune delle cure migliori sono disponibili solo dietro prescrizione medica, quindi ecco un'altra valida ragione per andare dal dermatologo. Infine è molto importante escludere la possibilità di melanoma o di un altro tipo di cancro della pelle come principale responsabile delle macchie. Un esame di tutto il corpo almeno una volta all'anno dovrebbe essere la regola per prevenire e trattare tempestivamente i tumori della pelle.
Strofina la pelle con gli agrumi. Prova la vitamina E. Affetta una papaya. Prova l'aloe vera. Prova la cipolla rossa. Limita l'esposizione al sole. Controlla i tuoi farmaci. Trova dei trattamenti professionali per la cura della pelle. Tieni le mani lontane dalla faccia. Comincia con un'esfoliazione manuale. Prova un trattamento topico acido. Valuta il peeling chimico. Microdermoabrasione. Trattamento laser. Informati in merito ai differenti tipi di macchie. Cerca di conoscere la causa delle tue macchie. Rivolgiti a un dermatologo per una diagnosi accurata.
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