Adottare il Look Giusto Avere l'Atteggiamento Giusto Prenderti Cura del Tuo Corpo
Qualsiasi indumento porti dovrebbe calzarti a pennello, darti un aspetto ordinato e propendere verso uno stile più classico. Sarai senz'altro più carina indossando capi che donano alle forme del tuo corpo.  Se sei paffutella (o, come si usa dire, a forma di mela), evita indumenti e accessori che attirino lo sguardo sulla zona centrale del corpo, come i pantaloni o le cinture a vita alta. I pantaloni aderenti, gli abiti dritti e le tuniche sono ottime scelte se hai questa conformazione fisica.  Se hai un fisico a forma di pera (ovvero con i fianchi più larghi delle spalle o del busto), evita i vestiti larghi, i jeans aderenti e i tessuti troppo sottili e attillati. Invece, doneranno al tuo corpo i panta-palazzo, le giacche avvitate e le maglie con scollo a barca.  Se sei a forma di clessidra (ovvero con il seno abbondante, la vita stretta e i fianchi larghi), evita i vestiti informi, come gli abiti a scatola, le tuniche o i cardigan troppo ampi. Dai preferenza ai pantaloni a vita alta, ai vestiti avvolgenti e alle maglie con scollo a V.  Se hai un fisico squadrato (talvolta definito "mascolino"), evita gli abiti stretti che mettono in risalto le forme e le zone superiori meno morbide. I pantaloni modello boot-cut e le giacche aderenti andranno bene per la tua corporatura. Se vuoi essere carina devi avere un aspetto curato, come se avessi pensato attentamente al tuo look prima di uscire di casa. Questo dipende molto dal tuo stile personale, ma in ogni caso assicurati di pettinare i capelli e tenerli sempre in ordine, indossare accessori graziosi o scegliere un abbigliamento adatto al tuo fisico. Si fa presto ad applicare qualcosa tra i capelli o raccoglierli in una coda di cavallo prima di uscire di casa la mattina. Tuttavia, avrai un aspetto più carino se studi bene i tuoi capelli. Quindi, fai qualche esperimento per escogitare semplici acconciature in base alla lunghezza e alla struttura della tua chioma. Se corri sempre durante il giorno e ti accorgi che i capelli cominciano ad arricciarsi, passa una piccola quantità di lozione idratante sulla testa. Ciascuna ragazza ha le proprie preferenze in fatto di trucco. Tuttavia, potresti avere un aspetto più curato applicando soltanto fondotinta, mascara e correttore. Usa le dita se vuoi stendere un semplice velo di fondotinta, oppure un pennello se desideri una copertura maggiore. Con un pennello applica un po' di cipria nella cosiddetta "zona T" (lungo il naso e sulla fronte) per evitare che si formi una patina di sebo al di sopra del trucco. Puoi preparare le palpebre per qualsiasi tipo di look utilizzando un ombretto opaco che si intoni con le zone più chiare della pelle, di solito quella del collo. Applicalo sulle palpebre, nelle pieghe dell'occhio e sull'arcata sopraccigliare. Puoi anche utilizzare un primer per la preparazione. La fiducia in se stessi è una caratteristica molto attraente. Uno dei modi più semplici per trasmetterla consiste nel migliorare la postura. Quando sei in piedi, tieni le spalle indietro e guarda dritto (non a terra). Se sei seduta, non cedere alla tentazione di curvarti sulla scrivania o sul tavolo. Piuttosto, immagina una corda sempre tesa che attraversa la parte superiore della testa e corre lungo la colonna vertebrale. Sarai sorpresa di quanto sarai e ti sentirai più carina migliorando la tua postura. Spesso si pensa che le ragazze più belle siano anche le più spietate. Non devi perdere la tua dolcezza per essere carina. Al contrario, potresti pregiudicare il tuo fascino. Quindi, sii gentile: chiedi alle persone come stanno e offri il tuo aiuto se le vedi in difficoltà. Le persone sicure di sé risultano anche più attraenti agli occhi degli altri. Per aumentare la fiducia in te stessa, preparati alle varie situazioni in cui potresti trovarti. In altre parole, studia e vai a scuola, approfondisci le tue ricerche sull'azienda presso la quale dovrai tenere un colloquio di lavoro oppure controlla i film al cinema prima di organizzarti con i tuoi amici. In genere, una persona sorridente ha un'aria più interessante rispetto a chi si mostra sempre imbronciata. Quindi, sorridendo di più, sembrerai più carina e persino più disponibile nei confronti degli altri. Hai mai notato che le persone che danno l'impressione di sapere chi sono e non avere nessun problema a dimostrare la propria personalità sembrano più attraenti? Pertanto, sarai molto più bella se resti fedele al tuo stile nel trucco, nell'abbigliamento o nella scelta degli accessori. Uno dei modi più semplici per essere te stessa è seguire il tuo intuito. Se qualcosa non è nelle tue corde – che si tratti di un vestito, un certo tipo di trucco o qualcosa che amici o altre persone a cui tieni desiderano fare – sentiti libera di non accettare. Si tratta di un passaggio fondamentale per migliorare la salute del corpo e della mente, ma anche per purificare la pelle e sentirti piena di energie. La tua alimentazione sarà più equilibrata se aumenti il consumo di frutta e verdura, sostituisci la pasta bianca con quella integrale e dai preferenza alle carni più magre al posto di quelle rosse o più grasse. Dovresti anche limitare la quantità di sale che usi per condire i tuoi piatti. Se sei abituata a mangiare alimenti salati, come salse, condimenti e minestre preparate, cerca delle varianti a basso contenuto di sodio.  Per esempio, se vuoi preparare un piatto a base di verdure, puoi aumentare la dose consigliata nella ricetta o utilizzare una varietà più ampia di fonti vegetali. Se vuoi cucinare gli spaghetti, prova a comprare quelli di grano integrale. Se in una ricetta è prevista la carne macinata, utilizza quella di tacchino o pollo. Evita il più possibile gli alimenti trasformati. Trova il tempo per praticare sport e stare in forma. Le endorfine prodotte durante l'attività fisica possono migliorare l'umore e farti sentire più sicura del tuo corpo. Non devi essere magrissima o avere una particolare costituzione per essere carina. Allenandoti ti manterrai in salute e ti sentirai bella a prescindere dalla tua corporatura.  Esistono tanti modi per mettersi in forma. Molte persone corrono tutti i giorni, alcune si allenano guardando appositi video, altre vanno in palestra, altre ancora fanno sport all'aperto, usano i pesi, corrono su e giù per le scale, praticano escursionismo o ballano in casa.  Dovresti parlare con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi tipo di allenamento ad alta intensità. Saprà indicarti se il tuo corpo è in grado di sostenerlo. Potrai essere più carina se curi regolarmente la tua pelle. Devi usare ogni giorno un detergente e una crema idratante ed esfoliare il viso un paio di volte a settimana.  Una crema idratante leggera, contenente una protezione solare, ti regalerà una pelle naturalmente luminosa.  Quando fai la doccia, usa una spugna di luffa per eliminare le cellule morte e mantenere la pelle fresca e luminosa. Una dieta più sana contribuisce a migliorare indirettamente la salute delle unghie, ma esistono molti altri accorgimenti per la bellezza delle proprie mani. Avendo le unghie curate sarai anche più attraente. Puliscile ogni giorno con acqua e sapone e tagliale ogni una o due settimane, a seconda della lunghezza che preferisci. Dovresti anche limarle in modo che siano uniformi e regolari.  Se noti che tendono a spezzarsi o sfaldarsi, tagliale più corte. È molto più importante che le unghie siano sane anziché lunghe. Cerca di laccarle in modo particolare nel fine settimana e usare uno smalto più sobrio, per esempio trasparente o di un unico colore, durante la settimana.
Indossa vestiti adatti al tuo fisico. Cerca di essere sempre curata. Pettinati. Dedica un po' di tempo al trucco. Mantieni una postura corretta. Non essere antipatica. Abbi fiducia in te stessa. Sorridi di più. Sii te stessa. Mangia in modo sano. Mettiti in forma. Prenditi cura della tua pelle. Prenditi cura delle tue unghie.
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Getting Your Look Right Having the Right Attitude Taking Care of Your Body