Rimuovere le Doppie Punte Proteggere i Capelli Lavare, Asciugare e Spazzolare i Capelli Sani Evitare Danni
Esaminali attentamente con l'aiuto di uno specchio e una buona illuminazione. Le doppie punte crescono più spesso all'estremità, ma possono comparire ovunque lungo il fusto del capello. Diversi possono essere i modi in cui si sviluppano le doppie punte, sfibrando i capelli. Se noti uno dei seguenti casi, eliminale seguendo le istruzioni riportate successivamente:  Punte divise in due o più parti; Un'apertura in mezzo alla chioma (più visibile se raccogli i capelli); Puntini bianchi alle estremità dei capelli; Nodi di singole ciocche (più comuni se i capelli sono ricci e secchi). Un parrucchiere può sempre eliminare le doppie punte, ma di solito taglia altri 0,5-2,5 cm di capelli. Col tempo, tutta la chioma sarà destinata a indebolirsi così tanto che questo trattamento risulterà necessario. Quanto tempo devi aspettare tra un taglio e l'altro dipende dalla tipologia dei tuoi capelli, dalla loro salute e da quanto tempo sei disposta a impiegare per individuare le doppie punte. Possono passare da sei settimane a sei mesi. Se non tagli le doppie punte da sola, evitando l'intervento del parrucchiere, non ti prenderai cura dei tuoi capelli lunghi. Se vengono trascurati, le doppie punte diventeranno sempre più deboli fino a spezzarsi. Se tagliare le doppie punte intralcia l'obiettivo di far crescere i capelli, considera la possibilità di scalarli. Chiedi al parrucchiere di tagliare quelli danneggiati sulla parte superiore della testa, lasciando intatti gli strati più bassi, e quindi la lunghezza della capigliatura. Se hai i capelli afro, un prodotto modellante delicato può darti un effetto simile, consentendoti di gestire più facilmente i capelli ed evitare di tagliare quelli sani. Esistono in commercio balsami e altri trattamenti che pretendono di "curare" le doppie punte. In realtà, sigillano le doppie punte per nasconderle alla vista, ma il danno è sempre lì. Puoi utilizzarli come soluzioni temporanee, ma a lungo andare possono recare danni ben peggiori. Dormi con i capelli intrecciati o raccolti in uno chignon per evitare che si aggroviglino e si spezzino. Può andare bene anche una cuffietta da notte o una di raso. Assicurati di assumere le quantità raccomandate di vitamine e proteine per garantire una sana crescita dei capelli. I grassi sani, come gli omega-3, possono anche aiutare a mantenerli integri e lucenti. La vitamina E è particolarmente utile per la salute dei capelli. Puoi trovarla in molti alimenti, come noci, semi, avocado, oli vegetali, alcune verdure a foglia verde e determinati pesci. Le fasce elastiche troppo strette o qualsiasi tipo di fascia dotata di elementi metallici può danneggiare i capelli, soprattutto se usato per un lungo tempo. Gli elastici e i nastri sono più delicati. Dopo lo shampoo, applica il balsamo su tutta la lunghezza dei capelli. Lascialo in posa almeno per tre minuti prima del risciacquo. Se il balsamo non basta, prova un trattamento nutriente una o due volte al mese. Applica quindi un balsamo o un olio senza risciacquo e lascialo in posa per un po'. L'olio di jojoba e quello di cocco sono fantastici. Ecco come puoi usarli:  Bagna i capelli. Versa una noce di deep conditioner o qualche goccia di olio sul palmo della mano. Prendi una dose delle dimensioni di una moneta per le ciocche che scendono sotto le spalle, aggiungendo 1/4 in più sui capelli che raggiungono la vita. Strofina il prodotto tra i capelli. Lascialo in posa per 5 minuti, o 10 se la chioma è molto danneggiata. Sciacqua con acqua fredda. Questo strumento dovrebbe aiutarti a districare i capelli senza tirarli. La soluzione migliore per chi ha i capelli doppi è un pettine di legno a denti larghi, con manico o senza. Chi li ha sottili può utilizzare un pettine di legno a denti stretti oppure una spazzola con setole di cinghiale o un altro tipo di setole flessibili e naturali. Il calore modifica la cheratina (proteina) presente nel fusto del capello, indebolendolo e rendendolo più propenso a formare le doppie punte. I trattamenti che ricorrono a temperature elevate sono una delle principali cause del deterioramento dei capelli e delle doppie punte. Includono: asciugare i capelli con un getto d'aria troppo caldo, creare acconciature usando il calore, lisciare e arricciare con la piastra e il ferro, adoperare il vapore. Se fai uso di questi trattamenti, prendi le seguenti precauzioni:  Non lisciare e non utilizzare altri trattamenti ad alta temperatura più di una volta ogni due settimane o, preferibilmente, una volta al mese. Procurati una piastra o altri strumenti che consentono un controllo preciso della temperatura. Impostali sotto i 180 °C. Informa il parrucchiere che preferisci una messa in piega con un getto d'aria non troppo caldo. Considera di applicare un speciale prodotto idratante prima di immergere la testa nell'acqua. In alternativa, usa un balsamo senza risciacquo, un olio per capelli e/o indossa la cuffia. Sciacquando abbondantemente i capelli prima di nuotare, potrai ridurre l'assorbimento di sostanze chimiche nocive. Assicurati di risciacquarli una seconda volta e fare lo shampoo non appena uscita dall'acqua. I raggi ultravioletti possono rovinare i capelli quanto la pelle. Raccoglili in uno chignon sotto un cappello o utilizzare un balsamo senza risciacquo con protezione solare. Le tinture e le sostanze decoloranti sono particolarmente dannose, ma qualsiasi prodotto può rovinare i capelli. Cerca di usarli solo quando è necessario e i capelli resteranno in salute per molto più tempo. Cerca di limitare la frequenza di tinte, permanenti e trattamenti schiarenti. Opta invece per dei semplici ritocchi, in caso di tinta o trattamento schiarente, a distanza di 6/8 settimane.  Per esempio, se hai tinto i capelli, fai ritoccare la ricrescita solo se necessario. Evita di rifare il trattamento completo ogni volta che le radici ricrescono. Se hai la permanente, falla ritoccare solo se strettamente necessario o considera di evitarla del tutto se i capelli sono danneggiati.
Individua i capelli danneggiati. Taglia regolarmente i capelli. Prendi qualche misura per preservare la lunghezza dei tuoi capelli. Considera con cautela i prodotti per la rigenerazione dei capelli. Proteggi i capelli quando dormi. Segui una dieta equilibrata. Usa accessori che non rovinano i capelli. Usa il balsamo. Trattali regolarmente con un "deep conditioner". Procurati un pettine o una spazzola adatta a ravviare delicatamente i capelli. Proteggi i capelli dal calore. Proteggi i capelli prima di nuotare in piscina, al mare o al lago. Proteggi i capelli dal sole. Riduci la dipendenza dai prodotti per i capelli.
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