Hula Hoop per Principianti
Metti una maglia e dei pantaloni aderenti così l'hula hoop non si impiglia negli abiti.  Delle scarpe comode facilitano l'esercizio. Non è necessario che siano scarpe tecniche. Togli i braccialetti e tutti i gioielli a pendente che potrebbero incastrarsi nell'hula hoop. Porta un piede leggermente in avanti per avere più equilibrio. Appoggialo contro un lato del tuo busto.
Indossa un abbigliamento comodo, da ginnastica. Porta l'hula hoop all'altezza della vita. Tieni saldamente il cerchio con le due mani.
https://www.wikihow.com/Hula-Hoop
Hula Hooping for Beginners