Ridurre il Dolore con i Farmaci Migliorare l'Alimentazione Riconoscere la Gotta
Esistono diversi medicinali che possono aumentare il rischio di soffrire di gotta; consultalo immediatamente se sei in cura con alcuni dei seguenti:  Diuretici tiazidici (usati spesso per trattare l'edema e l'ipertensione); Aspirina a basso dosaggio; Immunosoppressori; Farmaci antirigetto (come la ciclosporina e il tacrolimus) a seguito di un trapianto d'organo. Il medico può prescriverti questi principi attivi che bloccano la produzione di acido urico responsabile della gotta; se presenti diversi attacchi ogni anno o se questi sono dolorosi, il medico può scegliere questa terapia. Il febuxostat può causare alterazioni nei livelli enzimatici, mentre l'allopurinolo può provocare sfoghi cutanei, anemia e a volte un aumento del dolore articolare. In alternativa, il medico può prescriverti quest'altro farmaco che aumenta l'espulsione di acido urico ed evita le complicazioni della gotta. Tale medicinale supporta la funzionalità renale nell'espellere l'acido urico, ciò significa che la concentrazione di questa sostanza nell'urina aumenta; di conseguenza, potresti soffrire di altri disturbi, come calcoli renali, mal di stomaco o sfoghi cutanei. Segui sempre le indicazioni del medico per quanto riguarda la posologia corretta. Tra gli effetti collaterali potresti notare cefalea, dolore articolare e respirazione accelerata. Per gestire gli attacchi gravi di gotta, il medico può raccomandarti questa classe di medicinali, come l'indometacina o il celecoxib. Tieni tuttavia presente che possono causare sanguinamento, ulcere o dolore di stomaco; attieniti scrupolosamente alle indicazioni del medico per quanto riguarda il dosaggio. Chiedi il parere del dottore in merito all'assunzione di questi FANS, come l'ibuprofene o il naprossene sodico; può consigliarteli dopo aver preso un alto dosaggio di antinfiammatori non steroidei su prescrizione, dato che una combinazione di entrambi può fermare un attacco di gotta. Il dottore può raccomandarti di prendere 800 mg di ibuprofene da assumere tre o quattro volte al giorno. Questi antidolorifici da banco dovrebbero essere usati solo durante un attacco, smetti quindi di prenderli una volta che i sintomi scompaiono. Il corpo scompone queste molecole presenti nel cibo per produrre l'acido urico che contribuisce al dolore della gotta. Fai in modo di evitare gli alimenti che ne sono ricchi o limitali a due-quattro porzioni a settimana. Se soffri di calcoli renali che contengono acido urico o stai vivendo al momento un episodio di gotta, devi eliminare del tutto i prodotti con le purine; tra questi considera:  Alcolici; Bibite zuccherate; Cibi grassi, come fritti, burro, margarina e prodotti lattiero-caseari interi; Carne biologica: ha il livello più alto di purine; Manzo, pollo, maiale, pancetta, vitello, cervo; Acciughe, sardine, aringhe, cozze, merluzzo, capesante, trote, eglefino, granchi, ostriche, aragoste, gamberi. Ci sono alcuni cibi che impediscono un'elevata concentrazione di questa molecola organica. Consuma quelli ricchi di fitati, che possono prevenire la formazione di calcoli renali, inclusi quelli con acido urico. Per assumere i fitati, mangia due o tre porzioni di fagioli, legumi in genere e cereali integrali ogni giorno; anche gli alimenti elencati di seguito aiutano a trattare la gotta e la calcolosi renale:  Prodotti ricchi di calcio, come i latticini magri; Succo di amarena biologico: bevine tre o quattro bicchieri da 250 ml ogni giorno per ottenere sollievo per 12-24 ore. Esistono numerosi prodotti consigliati contro la gotta; puoi prendere gli acidi grassi omega-3 (soprattutto EPA), la bromelina (che agisce come un antinfiammatorio), le vitamine del gruppo B, la quercetina o l'artiglio del diavolo (sono tutti in grado di ridurre i livelli di acido urico). Assumili rispettando le indicazioni riportate sulla confezione per quanto riguarda il dosaggio e consulta sempre il medico prima di prenderli, dato che alcuni possono interferire con i farmaci.  La bromelina è un enzima che deriva dall'ananas e viene spesso usata per i disturbi del tratto digestivo. Chi soffre di gotta dovrebbe evitare gli integratori di vitamina C o di niacina, perché entrambe queste vitamine possono aumentare i livelli di acido urico. Sebbene tu debba cercare di eliminare molti alimenti dalla dieta, non devi però dimenticare di sostituirli con altri sani; mangia molte verdure per ottenere un'ampia gamma di benefici per la salute e sostanze nutrienti. Anche se alcune di queste contengono purine, come asparagi, spinaci e funghi, alcuni studi hanno riscontrato che non incidono sulle probabilità di gotta. Seguire un'alimentazione bilanciata è un aspetto importante per mantenere un peso nella norma; dimagrire o mantenere un peso sano permette di tenere l'acido urico sotto controllo. Non devi sorprenderti se si manifestano all'improvviso, soprattutto durante la notte, e sono in genere più dolorosi entro le prime 4-12 ore dall'attacco iniziale. Tra i principali puoi notare:  Intenso dolore articolare a piedi (spesso alla base dell'alluce), caviglie, ginocchia o polsi; Disagio articolare dopo l'attacco iniziale; Arrossamento e altri segni di infiammazione, come calore, gonfiore e dolenzia al tatto; Difficoltà a muovere l'articolazione colpita. Esistono alcuni fattori di rischio che non puoi controllare, come la storia familiare o la prevalenza della gotta negli uomini adulti e nelle donne in postmenopausa; tuttavia, puoi controllarne altri, come sovrappeso o obesità, ipertensione trascurata, diabete, sindrome metabolica, oltre a malattie cardiache e renali. Anche un intervento chirurgico recente o un trauma possono aumentare il rischio di tale sindrome. Se non sai con certezza se soffri di questa malattia, devi rivolgerti al medico, che può formulare una diagnosi basandosi sui sintomi e sulla storia clinica; potrebbero tuttavia essere necessari ulteriori esami e test di laboratorio.  Tra questi considera il prelievo di un campione di liquido sinoviale, un esame del sangue per controllare il livelli di acido urico, una radiografia, un'ecografia o una tomografia computerizzata (sebbene gli esami diagnostici per immagini siano in genere poco usati).  Il liquido sinoviale viene analizzato per valutare la presenza di cristalli di urato, che sono visibili al microscopio.
Parla con il medico in merito ai farmaci che stai assumendo attualmente. Prendi l'allopurinolo o il febuxostat. Prendi il probenecid. Prendi gli antinfiammatori non steroidei (FANS) su prescrizione. Prendi gli antidolorifici da banco. Riduci gli alimenti ricchi di purine. Mangia alimenti che abbassano i livelli di acido urico. Prendi gli integratori. Mangia più verdure. Presta attenzione ai sintomi. Valuta i rischi di contrarre la malattia. Ottieni una diagnosi.
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