Reagire di Fronte ai Comportamenti Problematici Interagire con l'Altra Persona Cambiare Approccio
Se la persona alcolizzata è un pericolo per sé o per gli altri, chiama immediatamente i servizi di emergenza. Potrebbe agire in maniera sconsiderata o mettere a repentaglio la sua vita o quella di chi le sta intorno. In questi casi, cerca subito un aiuto. Anche se è contraria, può essere necessario un intervento immediato. Telefona al 118, il numero unico di urgenza ed emergenza sanitaria, gratuito e attivo 24 ore. Se il suo comportamento condiziona negativamente la tua vita, sii chiaro sui limiti che riguardano quello che è e non è accettabile. Ad esempio, non mentire per proteggerla. Dille di non chiamarti o venire a casa tua se ha bevuto. Spiegale che non potrai prestarle soldi in nessuna circostanza. Poni tutti i limiti che ritieni necessari. Anche se farai fatica ad assistere all'autodistruzione di una persona a cui vuoi bene, evita che si senta giustificata a reiterare il suo comportamento. Decidi quale ruolo rivestire nella sua vita e stabilisci chiaramente fin dove puoi arrivare. Ha gli strumenti adatti per dimostrare a un tossicodipendente che deve affrontare un problema serio e che le persone della sua vita sono preoccupate per lui. Può aiutarlo a rendersi conto delle sue difficoltà e dell'affetto degli altri. Inoltre, gli permette di disintossicarsi illustrando le opzioni di trattamento e le strutture a sua disposizione. Anche se in alcuni casi è meglio una terapia individuale, in altri la presenza delle persone care può comportare effetti positivi nel processo di recupero. Consulta uno specialista in gruppi familiari di sostegno per pianificare e mettere in pratica un trattamento di recupero efficace. Sii disponibile quando ha bisogno di un orecchio che l'ascolti. Anche se per il momento non vuole aiuto, in futuro potrebbe cambiare idea. Dille che sei pronto a parlarle e prestarle ascolto quando desidera, anche se non approvi il fatto che beva. Falle sapere che sei suo amico nei momenti di bisogno. Manifestale sinceramente quello che pensi e provi, parlando del tuo stato d'animo. Cerca di porre l'attenzione su di te, altrimenti potrebbe sentirsi in imbarazzo o in colpa. Ad esempio, invece di dire: "Ti stai distruggendo e prendi decisioni sbagliate", esprimiti in questo modo: "Non riusciamo più a vederci e mi dispiace. Mi manca non averti vicino". Falle sapere che sei preoccupato e in che modo la sua dipendenza ti fa stare male. Dille anche che sei disposto a offrire il tuo sostegno: "Non mi piace il modo in cui l'alcol ha condizionato il nostro rapporto. Anche se per me è doloroso, voglio sostenerti perché ti voglio bene". Se ha intenzione di disintossicarsi, proponile di aiutarla in qualsiasi modo. Dalle una mano a trovare una struttura in cui può curarsi, un programma di disintossicazione, un gruppo di sostegno o qualsiasi altra soluzione che vorrebbe approfondire. Accompagnala con la macchina agli appuntamenti oppure sostienila in alcuni cambiamenti di vita.  Se non è ancora pronta per farsi aiutare, offriti aiutarla una sola volta e aspetta che sia lei a farsi avanti. Se insisti, potrebbe essere infastidita dalle tue buone intenzioni. Informati sulle strutture che combattono l'alcolismo presenti sul tuo territorio. Per esempio, cerca un gruppo di sostegno, professionisti specializzati nel trattamento di questa dipendenza e programmi di recupero. In questo modo, ti preparerai a trasmetterle le informazioni che hai reperito. La dipendenza da sostanze è un problema cronico che porta a prendere decisioni sbagliate e alimenta le difficoltà in casa, sul lavoro e nella vita sociale. Molti alcolisti pensano di poter controllare il loro comportamento, sebbene incontrino molte difficoltà. Possono sottrarsi allo stress o alle preoccupazioni della vita e non capire in quale altro modo sia possibile andare avanti senza ricorrere all'alcol.  Chi fa abuso di alcol non è una persona cattiva, ma non riesce ad affrontare la vita quotidiana. Prima di decidere di aiutare qualcuno, considera se mostra segni di alcolismo. Questi possono includere tentare di diminuire le quantità e non essere in grado, passare molto tempo a bere o riprendersi dai postumi di una sbornia, impegnarsi in comportamenti rischiosi a causa del bere, avere problemi con famigliari e amici a causa del bere o bere più di una volta. L'effetto dell'alcol è bifasico, il che significa che quando i livelli di concentrazione di alcol nel sangue aumentano, le proprietà stimolanti sono più pronunciate; quando invece i livelli stanno diminuendo, gli effetti depressivi dell'alcol sono più pronunciati. Quando ti avvicini a una persona che ha bevuto, probabilmente avrà due reazioni diverse: può sentirsi positiva e stimolata quando la concentrazione di alcol nel sangue sta aumentando, e sola, depressa o persino avere tendenze suicide quando sta diminuendo. Appoggia ogni saggia scelta possa fare. Metti in risalto i comportamenti positivi e i progressi che compie, anche se non riguardano la sua disintossicazione. Interagisci con lei in modo costruttivo. Dille che può contare sul tuo sostegno e sui tuoi consigli. Spesso il recupero è un processo in continuo divenire. Anche se la persona accetta di farsi aiutare, potrebbe cambiare idea o andare incontro a delle ricadute. Sostienila quando ha alti e bassi o deve partecipare alle riunioni del gruppo di sostegno o seguire il trattamento. Se ti ha spiegato che non vuole aiuto, non forzare la mano. Non insistere sul discorso dell'alcol e non incalzarla. Anche se vedi in maniera disastrosa la sua situazione, potrebbe negare di avere un problema, perciò le tue pressioni la induranno solo a sentirsi giustificata a reiterare i suoi comportamenti.  Anche è difficile entrare in sintonia con una persona restia ad accettare qualsiasi genere di aiuto, non evitarla. È più facile allontanarsi, ma prova a essere disponibile quando è pronta a parlare. Invece di biasimarla, prova a dirle: "Tengo a te e vorrei che accettassi il mio aiuto". Se per l'ennesima volta fa una promessa e non la mantiene o ti mente, non farne una questione personale. Soprattutto se non è lucida quando beve, non innervosirti e non litigare con lei. L'alcol può alterare il suo comportamento e indurla ad agire in maniera incorente. Ricordati che le vuoi bene e che non è in grado di essere razionale.
Gestisci le situazioni più critiche. Stabilisci dei limiti. Convincila a seguire un gruppo specializzato nel trattamento dell'alcolismo. Sii disposto ad ascoltarla. Esprimiti onestamente. Offri il tuo aiuto. Informati. Offri il tuo sostegno. Evita determinati comportamenti. Non prendere le cose personalmente.
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Responding to Problem Behaviors Interacting with the Person Changing Your  Approach