Mantieni uno Stile di Vita da 30 Usa gli Orari delle Lezioni a tuo Vantaggio
Procurati un raccoglitore per ogni materia. Quando ogni cosa viene semplificata, è meno difficile distogliere la concentrazione dallo studio. Sbarazzati dei saggi e dei compiti vecchi, a meno che non ritieni di averne bisogno successivamente. Metti da parte il tuo programma di studio, ma in un posto in cui puoi consultarlo all’occorrenza e metti una penna a portata di mano per apportare delle modifiche e delle integrazioni! Questo vale anche per la tua scrivania e il tuo armadietto, ordine! Cerca di mantenere in ordine tutte le zone che usi per studiare. Se ti viene difficile scavare nel disordine, non riuscirai neppure a sederti per studiare. Passerai le giornate a cercare le cose che ti servono! La frase sarebbe stata più accurata se fosse stata “circondai di amici concentrati, intelligenti, e cerca di ottenerne un vantaggio”. Molti dei tuoi amici sono intelligenti, ma quand’è stata l’ultima volta che vi siete seduti assieme e avete congiunto i vostri poteri mentali?  Passa con loro il tuo tempo libero, guardandoli studiare. Cerca di far tue le loro abitudini migliori. Se frequentate un corso insieme, incontratevi una volta alla settimana per parlare del contenuto del corso, non del problema di pronuncia del professore o del ragazzo carino che sta in prima fila. Siediti in classe con loro, se non lo fai già! Quando la loro mano si alzerà in aria per rispondere a una domanda, avrai meno propensione a distrarti. Oltre a quel gruppo di amici da 30 con cui passi il tempo, cerca qualcuno che ha già fatto il corso. Molti insegnanti riciclano i testi degli esami, se loro li hanno, meglio ancora! Non è imbrogliare, per nulla, è solo essere logici. Possono anche dirti com’è il professore e cosa devi aspettarti. Se inizi a conoscere le loro tendenze (e i modi con cui poterteli lavorare, coff coff) e sai come lavorano, sarai avvantaggiato prima ancora di iniziare le lezioni. Questa idea ti è stata sicuramente inculcata nel cervello sin da quando andavi all’asilo. Per poter sfruttare al massimo il giorno riuscendo a fare tutto, studiare, giocare a basket, fare pratica col violino, mangiare bene , rimanere idratato e dormire molto (si, queste ultime tre cose sono molto importanti), devi sviluppare la capacità di gestire il tempo in maniera eccezionale. Ma… come fare?  La cosa più essenziale da fare è quella di creare e seguire un orario. Assicurati di dare più peso alle attività che richiedono maggior tempo o che richiedono più concentrazione. Fissa le tue priorità in modo da rendere l’orario più semplice da capire. Sii realistico. Dire di avere intenzione di studiare otto ore al giorno non è fattibile. Ti fonderebbe la testa, e passeresti il giorno successivo a letto a ingozzarti di gelatine alla frutta. Ciò che non ti uccide ti rende più forte, ma ciò che ti uccide… ti uccide. Non procrastinare! Se devi scrivere un saggio entro due settimane, inizia ora. Se si avvicina la data dell’esame, studia a partire da adesso. Certo, alcuni riescono bene sotto pressione. Se è il tuo caso, cerca almeno di fare qualcosa sin da ora. Sul tuo orario non c’è tempo per delle sessioni di attacco di panico, sfortunatamente. Se sei nel tuo dormitorio o in camera da letto, potresti sentire la TV che continua a gridare “GUARDAMI”. Esci fuori, invece. Vai da qualche altra parte. Vai in biblioteca. Cerca un posto lontano dalle distrazioni. Hai mai letto un libro per poi accorgerti che non avevi assorbito una singola parola, e perciò sei dovuto tornare indietro per rileggerlo daccapo? Uno spreco di tempo. Quindi portati i libri in biblioteca. Quantomeno cerca di crearti una zona particolare a casa dedicata totalmente allo studio. Non vorrai mica andare a letto ogni sera ripetendoti che avresti dovuto studiare! Procurati un tavolo, una scrivania o una poltroncina da utilizzare solamente per lo studio. Aiuterà il tuo cervello ad abituarsi non appena avrà fatto l’associazione. Sii abitudinario. Conosci benissimo quella sensazione che segue un abbuffata innaffiata con del frappè al cioccolato e un pezzo di torta. Esatto, stomaco e testa pesanti! Se vuoi rimanere concentrato, vitale, e sentirti vigoroso (e vuoi che il tuo cervello funzioni bene), mangia solo “per uno”, e mangia sano. Limita il consumo di zuccheri e di cibi untuosi. Sarai molto più incline a trattenere e informazioni che apprendi, se il tuo cervello, il tuo corpo e il tuo stomaco non sono ridotti in pappa. Mantieniti leggero a colazione prima di un esame. Non bere troppo caffè o ti verranno le palpitazioni. Fatti dei toast e mangiati una mela o qualunque cosa ritieni di aver bisogno in maniera ragionevole. Ricorda solo di mangiare a colazione. È molto più difficile concentrarsi quando lo stomaco brontola. Evita l’orrore di studiare tutta la notte. Ti fa male. Per sentirti bene e per avere ottimi voti devi dormire abbastanza! Quando le tue energie mentali si esauriscono, è difficile concentrarsi, non puoi farcela. E tutte le informazioni che l’insegnate prova a trasmetterti ti entrano in un orecchio ed escono dall’altro. Prenditi cura del tuo cervello! Punta a 8 ore di sonno a notte, né più, né meno. Cerca di mantenere sempre gli stessi orari così ti verrà semplice alzarti da lunedì a venerdì. Puoi dormire di più nei weekend, però. Sarà più semplice sopportare la sveglia delle 7 del mattino, se sei ben riposato! Vivi gioiosamente, sorridi e sii ottimista. Avrai probabilmente sentito parlare della pressione che vivono molti studenti in Asia, e del altissimo tasso di suicidi collegato a ciò. “Resta sano di mente!” significa proprio questo. Studiare fino a invocare la morte non è uno scherzo. È una cosa tremenda. Quindi, per il tuo bene, riserva un posto nel tuo orario per “andare a una festa divertente”, “vedere un film”, “fare un pisolino” e così via. Non finisce il mondo per colpa di un 7. Certo, non ti piace, ma in questa vita sono molte le cose difficili. Riuscirai comunque ad entrare nella tua università dei sogni. Riuscirai comunque a trovare un lavoro. Ti meriti comunque tutto l’amore del mondo. Non stai provando la sofferenza di un malato di cancro, di un povero, o di uno inseguito dalla mafia. Rilassati! Bene, stai leggendo questo articolo perché vuoi “mantenere” una media del 30, no? Ciò significa che sei furbo, e che hai la testa sulle spalle. L’unica cosa che devi fare è mantenere questo spirito! Continua a volerlo. Questa media ti farà andare lontano, perché non mollerai mai la presa. Ricordatelo ogni giorno. Davvero. Considerando che dormire sul libro di testo non procura nessun tipo di osmosi mentale, rimarrai sorpreso da quanto puoi ottenere semplicemente dal fatto di andare a lezione, pur non mantenendo la concentrazione al 100% per tutto il tempo. Alcuni professori ricompensano gli studenti che frequentano con dei crediti extra o condividendo delle informazioni “segrete” con chi è presente.  E mentre sei li, prendi appunti. Ma questo lo sapevi già, no? Andare a lezione, oltre a farti conoscere la materia e a farti sapere cosa ci sarà all’esame, ti servirà a sapere le scadenze e le date degli esami. A volte i professori cambiano idea all’ultimo secondo. Se vai a lezione saprai cosa aspettarti e quando presentarti. Si sa, gli insegnanti sono tanto noiosi con te, quanto tu lo sei con loro. Se riesci ad essere uno di quegli studenti coinvolti che si fa guardare con un occhio di riguardo, i tuoi voti ne risentiranno positivamente e ti godrai l’esperienza. Perciò, partecipa! Poni domande, fai commenti, e presta attenzione. I professori non sopportano i dormiglioni. Non devi esplorare i confini della metafisica ogni volta che poni una domanda. Anche “rispondere” alle domande che fa il professore può farti entrare nelle sue grazie. Alcuni professori elargiscono dei punteggi in base alla partecipazione, o arrotondano i voti se partecipi. Perciò fallo! Se il tuo insegnante ha un orario di ricevimento, vai da lui. Altrimenti cerca di parlargli dopo la lezione. Pensalo in un altro modo: Devi decidere se dare 50€ a un conoscente o a un amico. Tu a chi li daresti? Quando prendi 29,5 all’esame, quello sforzo in più potrebbe portare il professore a metterti 30! Non devi chiedergli come stanno i suoi figli o invitarlo a cena. No, no, no. Vai semplicemente da lui o lei dopo l’orario di lezione, e chiedigli di approfondire una delle cose che sono state spiegate. Potresti chiedergli anche dei consigli accademici (su un potenziale sbocco lavorativo o su un'altra università). Parla anche di te! Dovete conoscervi. Gli insegnanti sono persone, non macchine. Se hai bisogno di qualcosa, potrebbero riuscire ad aiutarti. Soprattutto se sei uno di quegli studenti che conoscono bene. Se hai ottenuto un voto poco eccezionale in un esonero o in un esame, chiedi dei crediti extra. Anche se ti dice di no, non hai fatto del male a nessuno. Anche se non hai ottenuto un voto eccezionale, chiedi comunque dei crediti extra. Quando sei presente al 105% delle lezioni, puoi cercare di tirare un po’ la giacca all’insegnante. Non c’è bisogno che ne fai sette, ne basta uno. Ci sono corsi di lingue, di culinaria o qualcosa di rilassante. Usali per rinfrescarti e concentrarti un po’ su te stesso. Non puoi sollo concentrarti sullo studio. Troppo lavoro e niente svago rendono Jack un ragazzo malvagio, ricordi? Puoi comunque superarlo a pieni voti, lo sai. Quindi provaci, dai il meglio di te. Ma torna a casa senza dover studiare anche questa. Il mondo in cui vivi è meraviglioso. Ci sono i libri di testo su internet. Migliaia di università postano le lezioni in formato audio o video online. Ci sono siti internet creati con lo scopo di aiutarti a imparare. USALI. Chiedi all’insegnante di darti le presentazioni al powerpoint. Vai su Memrise e realizza da te delle flash card interattive. Non siamo negli anni 50, non bisogna più scorrere l’intero catalogo della biblioteca per trovare delle risorse extra. Oggi sono a portata di clic.
Organizzati. Circondati di amici concentrati e intelligenti. Fatti degli amici che hanno già frequentato il corso. Gestisci bene il tuo tempo. Vai a studiare da qualche altra parte. Mangia sano. Dormi abbastanza. Resta sano di mente. Mantieniti motivato. Per iniziare, frequenta le lezioni. Partecipa durante la lezione. Impara a conoscere il tuo insegnante. Chiedi dei crediti extra. Segui dei corsi “materasso”. Sfrutta la tecnologia.
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Having a 4.0 Lifestyle Using Class Time to Your Advantage