Prendersi Cura del Piede a Casa Sottoporre il Piede a un Trattamento Medico Riconoscere i Sintomi di una Frattura al Piede
Una volta che l'estremità fratturata è stata trattata dal medico, devi fare in modo di non sottoporla a sforzi. Usa le stampelle per muoverti e assicurati di sostenere il peso del corpo con braccia, mani, spalle e stampelle stesse anziché con il piede. Se si è rotto un dito, puoi fasciare quello lesionato con le dita sane adiacenti per evitare che si muova; evita di trasferire il peso del corpo su di esso e aspetta 6-8 settimane affinché guarisca completamente. Mettilo su un cuscino quando sei a letto o su una sedia alta quando sei seduto, in modo che resti a un livello maggiore rispetto al resto del corpo; questo accorgimento aiuta a ridurre l'edema. Il ghiaccio contribuisce a ridurre il gonfiore, soprattutto se hai applicato solamente una fasciatura e non è stata usata un'ingessatura. Tieni l'impacco freddo sul sito per 10 minuti alla volta e riapplicalo per 10-12 ore dall'infortunio. Questi potrebbe prescriverti dei farmaci o consigliartene altri in libera vendita da prendere per tenere sotto controllo la sofferenza. Assicurati di seguire le indicazioni riportate sulla confezione o quelle del medico per quanto riguarda la posologia. La maggior parte delle fratture guarisce in circa 6-8 settimane; dovresti farti visitare nuovamente dal medico una volta che sei in grado di camminare e mettere peso sul piede. Questi può consigliarti di usare delle calzature rigide con la suola piatta per aiutare il piede a guarire correttamente. Durante la visita premerà probabilmente in diverse zone dell'estremità per capire se ci sono fratture; se provi del dolore durante la procedura, è probabile che il piede sia rotto. In questo caso, potresti provare dolore quando il medico preme alla base del mignolo e a livello del mesopiede; potresti anche non essere in grado di fare più di quattro passi senza manifestare una significativa sofferenza. Se si sospetta una frattura, il medico ti prescrive questo esame diagnostico. Tuttavia, anche attraverso i raggi X è difficile a volte determinare se il piede è davvero rotto, dato che l'edema potrebbe nascondere le ossa più sottili. Con la radiografia è possibile stabilire quale osso è rotto e come procedere con il trattamento. Queste dipendono da quale osso si è effettivamente rotto. Se si è rotto il tallone, può essere necessario intervenire chirurgicamente, così come se si è rotto l'astralago, l'osso che collega il piede alla gamba. Tuttavia, se si è fratturato solo il mignolo o qualche altro dito, non è richiesta una procedura in sala operatoria. Il sintomo principale di un piede rotto è un dolore insopportabile quando provi a caricarvi del peso o quando cammini. Se si è rotto un dito, puoi ancora riuscire a camminare e non dovresti provare troppa sofferenza, ma se la lesione riguarda il piede stesso, il dolore è davvero molto forte quando cammini. Gli stivali nascondono spesso il dolore causato da una frattura, dato che offrono un certo grado di sostegno; il modo migliore per diagnosticare una possibile lesione è quindi toglierli. In questo modo, puoi capire se il piede è fratturato, dato che puoi confrontarlo con l'altro. Se non riesci a togliere le calzature e le calze, neppure con l'aiuto di un assistente, devi recarti al pronto soccorso più vicino o chiamare il 112; in questo caso, è probabile che il piede sia davvero fratturato e siano necessarie cure immediate. Togli le calzature e le calze prima che il gonfiore possa danneggiare ulteriormente il piede. Controlla se il piede e/o le dita sofferenti sono gonfi; puoi confrontare quello dolorante con quello sano e vedere se appare molto arrossato e infiammato o se presenta un livido di colore viola scuro o verde. Potresti anche notare una ferita aperta. Puoi cercare di riconoscere la differenza. La slogatura prevede uno strappo o uno stiramento di un legamento, il tessuto fibroso che collega due ossa tra loro; la frattura è invece una vera e propria rottura parziale o completa di un osso. Osserva se qualche osso protrude dalla pelle, se qualche zona del piede appare deformata o ha assunto una forma insolita. Se c'è qualche osso che spunta o il piede ha una forma innaturale, è probabile che sia rotto. Se il piede lesionato sembra rotto, devi rivolgerti al primo ospedale; se sei solo e non può assisterti nessuno, chiama il 112, dato che con un piede rotto non devi guidare per raggiungerlo. Qualsiasi frattura può provocare uno shock e sarebbe troppo pericolo per te guidare. Se c'è qualcuno che può accompagnarti al pronto soccorso, devi cercare di stabilizzare il piede in modo da tenerlo fermo e al sicuro mentre sei in auto, per non rischiare di muoverlo. Usa un cuscino e fallo scivolare sotto il piede; assicuralo con del nastro adesivo o legalo al piede in maniera da mantenerlo ben dritto. Se possibile, tieni il piede sollevato durante il viaggio; siediti preferibilmente sul sedile posteriore per tenerlo elevato mentre vai all'ospedale.
Evita possibilmente di mettere peso sul piede. Solleva il piede sofferente e applica del ghiaccio per ridurre il gonfiore. Assumi degli antidolorifici come ti vengono indicati dal medico. Fissa un appuntamento dal dottore per una visita di controllo successiva. Lascia che il medico esamini il piede. Sottoponiti alla radiografia. Chiedi al medico le diverse opzioni per curare il piede. Presta attenzione se provi troppo dolore quando cammini. Togli scarpe e calze. Confronta i piedi tra loro e osserva la presenza di lividi, gonfiore e lesioni. Verifica se è rotto o solo slogato. Recati al pronto soccorso più vicino.
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