Metodo 3:Salta con Giratori di Corda
Dovrebbe essere abbastanza lunga da passare facilmente sopra la testa di colui o coloro che saltano e coloro che fanno girare la corda possono stare ad una distanza ragionevolmente comoda. Stai di fronte ad uno di loro e metti la corda alla destra o alla sinistra dei tuoi piedi. Attendi che facciano girare la corda sopra la tua testa e salta quando arriva l'altro lato. Impara a tenere il ritmo di questo tipo di salto prima di andare oltre. Ci vuole un po' di tempo, ma si può imparare. Una volta che ti riesce facilmente, puoi fare pratica saltando mentre guardi fra i due giratori, anziché guardare loro.  Mentre salti, uno o due altri saltatori potrebbero unirsi e saltare con te, ma dovreste entrare uno per volta. Il successivo potrebbe entrare e saltare dopo che il precedente ha trovato il ritmo. Nel double dutch, i due giratori hanno una corda in ciascuna mano. Dovrebbero far girare una corda, e iniziare a far girare la seconda in senso opposto quando la prima ha compiuto mezzo giro.   Quando le corde iniziano a girare, dovresti saltare ciascuna di esse mentre stai di fronte ai giratori. Ricorda che dovrai saltare ad una velocità doppia rispetto a quando utilizzi una corda sola, perché mentre una corda compie un giro completo, dovrai aver saltato anche l'altra. Il double dutch è più difficile e più divertente se ci sono più saltatori. Puoi anche cantare delle canzoncine per tenere il conto dei salti. Dopo una strofa introduttiva, puoi iniziare a contare i salti riusciti.
Scegli una corda più lunga. Salta dopo essere stato in piedi davanti a coloro che fanno girare la corda. Entra nella corda mentre gira. Salta il double dutch (doppio olandese).
https://www.wikihow.com/Jump-Rope
Jump with Rope Turners