Acquisire familiarità con le basi
Ripeti finché non avrai acquisito familiarità con il ritmo a otto battute. Ecco cosa devi sapere.   Ci sono otto passi nello Shag, ognuno dei quali corrisponde a una battuta. Le pulsazioni ’”uno-e-due” e “tre-e-quattro” dovrebbero durare quanto un’intero “cinque-e-sei”. Procurati della buona musica Shag per fare pratica. Qui sono elencati alcuni dei brani più indicati:  "The Flame" di Fine Young Cannibals "Do You Believe" di Cher "Never Make a Move Too Soon" di B.B. King "Your Heart's in Good Hands" di Al Green "Mojo Boogie" di Henry Gray Il conto delle battute serve a dare un ritmo ai piedi. I piedi si muovono a ogni conta, includendo sia i numeri che gli “e” (uno-E-due, ecc.).   Prima di imparare le mosse Shag, impara i passi. Alterna il piede destro e il piede sinistro. Continua finché non avrai acquisito familiarità con il ritmo e l’alternanza dei piedi. Nello Shag, non si esegue mai un passo due volte di seguito con lo stesso piede. Questo ballo va eseguito in maniera fluida, non convulsa come alcuni balli moderni. Pensa al tuo movimento in avanti e all’indietro come al movimento di un pendolo penzolante. Non esitare, e passa fluidamente da un passo all’altro. Questo concetto è molto importante e bisogna averlo ben chiaro in mente sin dall’inizio. Immagina il partner come uno specchio. Se all’improvviso non sai più cosa fare e hai un buon partner, non dovrai fare altro che copiare i suoi passi proprio come se voi due foste allo specchio.   La donna dovrebbe eseguire gli stessi passi dell’uomo con piedi opposti. La donna, dunque, dovrebbe iniziare con il piede destro. Quando cominci a muovere il piede, ricorda che è la parte inferiore del corpo che dovrebbe fare la maggior parte del lavoro. Tieni il corpo ben dritto ed evita di tentennare. Sia l’uomo che la donna dovrebbero indossare delle scarpe con suole in pelle. Le donne devono indossare scarpe senza tacco per evitare di scivolare. L’uomo e la donna dovrebbero rivolgersi uno verso l’altro e tenere i propri piedi divaricati, rilassati e opposti a quelli del partner, con la lunghezza di circa un braccio tra i piedi dell’uomo e quelli della donna.   L’uomo dovrebbe tenere saldamente, senza esagerare, la mano destra della donna nella sua sinistra per guidarla. L’avambraccio dovrebbe essere parallelo al pavimento e non ciondolare ai lati e nemmeno muoversi su e giù. La coppia dovrebbe tenere il braccio libero in posizione rilassata, ma portandolo leggermente in avanti, quasi penzolante.
Impara a contare “uno-e-due, tre-e quattro, cinque-sei”. Impara a seguire il ritmo a otto battute. L’uomo e la donna dovrebbero eseguire gli stessi pasti con piedi opposti. Comprendi la posizione di partenza.
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Understanding the Basics