Parlare Apertamente Valutare la Salute del Rapporto Riconoscere un Comportamento Manipolatorio
Esistono tanti modi per provare a individuare i giusti segnali, ma la cosa più semplice da fare è essere franchi e diretti. Domandale se le piaci davvero e non avere paura di dire che a volte ti senti insicuro di lei. Se la assilli, potrebbe innervosirsi, ma non c'è nulla di sbagliato nel chiederle qualche chiarimento. Non accusarla. Ti basta confessarle che a volte sei preoccupato. Può sembrare un controsenso aprirti emotivamente con qualcuno che pensi si stia prendendo gioco di te, ma in fondo potrebbe essere la soluzione più adatta. Se sei sincero e le fai capire quali sono i tuoi sentimenti, sarà molto più propensa a rispondere onestamente. Se ti prende in giro, probabilmente si renderà conto che per te non è uno scherzo e si fermerà. Non assumere un atteggiamento passivo-aggressivo, ma dille solo che a volte il modo in cui si comporta ti ferisce. In fondo, nessuno è così spietato: se ti sta prendendo in giro, potrebbe smetterla sapendo che ti sta facendo soffrire. Ancora una volta, non arrabbiarti. È sufficiente dirle tranquillamente che stai male quando si comporta in un certo modo. Le sue attenzioni verso di te variano costantemente? Parla sempre di quanto si sente attratta da altre persone? Questi segnali potrebbero indicare che non prende seriamente la vostra storia.  Tuttavia, considera che talvolta il suo comportamento può solo riflettere quanto si sente a suo agio tra la gente. Per esempio, se è molto più estroversa e affettuosa quando uscite da soli, può darsi che sia timida davanti agli altri. Non essere sospettoso. Il semplice fatto di parlare di altri ragazzi non è necessariamente un cattivo segno. Magari nella sua vita ha amicizie maschili molto strette. Tuttavia, se parla abitualmente di quanto si sente attratta da un altro ragazzo (e non da te), è probabile che non nutra un forte interesse nei tuoi confronti. Nega di avere una storia con te davanti ad altre persone, persino di fronte ai suoi amici più stretti? Se smentisce di essere fidanzata con te quando parla con loro, forse ti sta manipolando. A volte le persone preferiscono nascondere i nuovi intrecci amorosi per paura che dall'altra parte non vi sia lo stesso interesse. Tuttavia, una volta che ci si fidanza e si instaura un rapporto esclusivo, non c'è alcun motivo di preoccuparsi se gli amici vengono a saperlo. Dovresti sentirti emotivamente e fisicamente a tuo agio con l'altra persona. Se hai l'impressione di doverla trattare con i guanti di velluto o che da un momento all'altro possa esplodere una bomba, è probabile che nel vostro rapporto ci sia qualche problema. È come se fosse un vero e proprio presentimento, ma probabilmente già conosci la risposta. Se il rapporto va a gonfie vele, il tuo partner dovrebbe dare il proprio contributo interagendo civilmente con le persone importanti della tua vita. Se puntualmente li critica, magari sta tentando di isolarti dalle persone a cui tieni. Che lo faccia di proposito o senza rendersene conto, è comunque un comportamento manipolatorio e poco equilibrato. Se stai diventando paranoico, probabilmente ti daranno una mano ad alleviare le tue preoccupazioni e sapranno dirti quando stai esagerando. Se c'è un fondo di verità, saranno onesti con te. Molte volte, da parte degli amici c'è tutta l'intenzione di appoggiare le nostre relazioni, anche se sanno che qualcosa non va. Magari, non volendo offenderti, erano restii a dirti che questa ragazza si stava prendendo gioco di te. Aspettavano che intavolassi tu il discorso facendo qualche domanda. Se ha spesso il broncio quando non sei d'accordo con lei o quando le dici che non sei disposto a fare qualcosa insieme, forse è arrivato il momento di cominciare a sospettare qualcosa. Se sembra turbata quando non le fai un piacere, anche questo è un brutto segno. Tuttavia, solo perché talvolta si arrabbia, non vuol dire che ti sta manipolando. È normale che possa innervosirsi, ma non per questo deve strumentalizzare il suo stato d'animo per ottenere tutto ciò che vuole, magari costringendoti a spendere soldi.  Per esempio, se si arrabbia quando non paghi il conto del ristorante o non le fai regali, dovresti considerare quali sono le sue motivazioni. Valuta se è disposta a restituire i favori. Non è un problema aiutarsi economicamente ogni tanto. È naturale venirsi incontro reciprocamente quando nella relazione non ci sono problemi. Se non sembra interessata ad aiutarti finanziariamente, può darsi che stia affrontando un periodo di ristrettezze economiche. Se ti proibisce di uscire con altre ragazze perché si preoccupa, prova a fare un passo indietro e a valutare la situazione. Un conto è esprimere preoccupazione per la presenza di altre ragazze, un altro è vietarti di frequentare amicizie femminili. Questo è un atteggiamento manipolatorio e autoritario. Sentirsi dire che morirebbe se la lasciassi potrebbe sembrare lusinghiero, ma è un sottile ricatto che ti lega a lei. Avete figli e minaccia di raccontare loro qualcosa che hai fatto se non ti sottometti alla sua volontà? Questo comportamento indica che il vostro rapporto non è sano. Se ti dice che uscirà tutte le sere della settimana con le sue amiche finché non avrai pulito tutta casa, anche questo è un ricatto. Forse il suo atteggiamento non sarà più lampante come questi esempi, ma non potrai non notarlo. Non è sano sentirsi costantemente in colpa nei confronti del proprio partner. Fai attenzione se spesso ti dice "Non mi sarei mai aspettata una cosa del genere da te" o se ti fa sentire in colpa perché sei uscito con i tuoi amici, trascurandola. Il partner deve essere una persona che offre sostegno, non deve generare sensi di colpa. Se una sera volevi andare a vedere un film al cinema, ma ti chiede di organizzare una festa a casa tua, oppure vuole che ti licenzi per poter trascorrere più tempo con lei, probabilmente sta cercando di manipolarti.
Chiedile che cosa prova per te. Dille ciò che provi per lei. Chiarisci in quali momenti hai l'impressione che si prenda gioco di te. Valuta quanto sembra coinvolta. Presta attenzione a come parla del vostro rapporto. Cerca di capire se ti senti tranquillo. Nota come interagisce con i tuoi amici e familiari. Chiedi un consiglio ai tuoi amici. Fai attenzione agli accessi d'ira. Stai attento alla gelosia. Fai attenzione ai ricatti. Non cadere nei sensi di colpa. Fai attenzione se ti chiede di rinunciare ai tuoi programmi per sostituirli con i suoi.
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Having an Open Conversation Assessing the Health of Your Relationship Noticing Manipulative Behavior