Prevenire le Macchie Trattare le Macchie Affrontare Ustioni e Fotodermatite
Ciò può anche aiutarti a trattare eventuali macchie che si sono già formate. I sintomi della fotodermatite solitamente si attenuano da soli nel giro di 7-10 giorni, ma è sempre meglio prevenire le scottature e proteggersi dai raggi solari. I raggi UV sono particolarmente intensi fra le 10 di mattina e le 4 di pomeriggio, quindi evitarli in questa fascia oraria è molto importante . I solari ad ampio spettro bloccano i raggi UVA e UVB. Applicalo almeno 15-30 minuti prima di esporti al sole .  Puoi scottarti anche dopo esserti esposto al sole per soli 15 minuti, quindi applicare la crema prima di uscire è particolarmente importante per proteggerti . Non è possibile curare completamente le macchie solari bianche perché queste zone della pelle non hanno più pigmentazione. La cosa migliore da fare è evitare che si estendano, quindi proteggi la pelle prima di esporti al sole . Coprendo la pelle, ti esporrai di meno ai raggi solari e ai danni che ne conseguono. Forse non lo sai, ma il sole può essere molto dannoso per gli occhi. Il 20% circa di tutti i casi di cataratta può essere direttamente associato all'esposizione ai raggi UV e ai relativi danni. Il sole può anche causare degenerazione maculare, una della cause principali di cecità negli Stati Uniti . È risaputo che alcuni farmaci aumentano la sensibilità ai raggi UVA/UVB: se non si protegge la pelle, possono causare una maggiore predisposizione alla fotodermatite .  Tali farmaci comprendono antidepressivi, alcuni antibiotici, farmaci per l'acne e diuretici . Questi sono solo degli esempi, quindi assicurati di informarti bene sui medicinali che usi. Se non hai più il foglietto illustrativo di un medicinale, rivolgiti al tuo medico o a un farmacista. Assicurati di utilizzare l'olio di tocoferolo vero e proprio, non una crema. Applicalo sulla pelle mattina e sera.  Dal momento che l'olio di vitamina E viene assorbito facilmente dall'epidermide, è efficace per trattare qualsiasi danno provocato dai raggi UV . Fai costantemente questo trattamento all'inizio dell'estate, quando cominci a esporti al sole. Curerà le eventuali macchie residue (sottopelle) che non hai visto e ti proteggerà in futuro . La tinea versicolor è causata da funghi che hanno in realtà la funzione di protettore solare. L'esposizione prolungata al sole può renderli visibili. Non c'è però motivo di allarmarsi: tutti hanno funghi cutanei che si manifestano in maniera naturale, quindi è un fenomeno molto comune . Il selenio si trova in molti shampoo antiforfora, mentre le creme allo zolfo sono reperibili in farmacia a un costo contenuto. Applica uno di questi prodotti sulla pelle, lascialo agire per 5-10 minuti e risciacqua. Dato che le macchie vengono causate soprattutto da funghi, una semplice crema antimicotica (come quelle che si usano per il piede d'atleta o la micosi inguinale) a volte aiuta a combatterli e a contrastare le chiazze bianche . Puoi anche provare ad aggiungere una crema all'idrocortisone (1%) all'antimicotico. Qualcuno ha riscontrato che questa combinazione è più efficace rispetto alla sola crema antimicotica . Dal momento che non sono pigmentate, colorarle artificialmente può uniformarle al resto della pelle. Per una maggiore precisione, prova ad applicarlo con un cotton fioc sulle macchie . È possibile usare una procedura chiamata luce pulsata intensa non solo per trattare le macchie bianche, ma anche l'intera zona cutanea danneggiata dal sole, permettendo di ottenere un risultato più uniforme . Se non hai un dermatologo di fiducia, rivolgiti al tuo medico di base per fartene consigliare uno in zona. In caso di ustione, è sempre fondamentale mantenere una buona idratazione. Bevi acqua e/o bevande sportive per reintegrare gli elettroliti. Xerostomia, sonnolenza, vertigini, scarsa minzione e mal di testa sono tutti sintomi della disidratazione. I bambini tendono a soffrirne con più facilità rispetto agli adulti, quindi vai dal pediatra se tuo figlio presenta questi sintomi. Le macchie bianche che compaiono dopo una scottatura a volte sono relazionate all'ipomelanosi guttata, un'alterazione cromatica cutanea assolutamente innocua che a quanto pare viene causata dal sole. Il medico potrà prescriverti steroidi topici per migliorare la situazione . Ti sorprenderai nello scoprire che molti prodotti di comune utilizzo sono efficaci per lenire una brutta ustione. I fiocchi d'avena cotti (raffreddati), lo yogurt e le bustine di tè lasciate in infusione nell'acqua fredda possono essere applicati sulla zona interessata per trovare un po' di sollievo . Applicare l'olio di cocco direttamente sulla scottatura può lenirla e favorire la guarigione .
Evita il sole. Usa il filtro solare tutti i giorni, possibilmente scegline uno ad ampio spettro e con SPF di almeno 30. Proteggiti con vestiti e accessori, fra cui cappelli e occhiali da sole. Leggi il foglietto illustrativo degli eventuali medicinali che prendi. Usa l'olio di vitamina E. Usa creme contenenti zolfo o selenio, ingredienti che possono aiutare a trattare un'infezione cutanea chiamata tinea versicolor, spesso causa delle macchie solari bianche . Prova una crema antimicotica. Applica un autoabbronzante sulle macchie bianche. Rivolgiti a un dermatologo. Idratati. Rivolgiti al medico. Usa rimedi casalinghi.
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