Proteggere le Unghie dai Danni Mantenere le Unghie Sane
Se tendono a rompersi, può essere un'ottima soluzione lasciarle corte. Non devi necessariamente rinunciare alle unghie lunghe, ma può essere di aiuto accorciarle leggermente. Cerca di tenerle qualche millimetro più corte del solito.  Tagliale quando sono morbide, per esempio dopo aver fatto il bagno o la doccia, dato che sono più soggette a rompersi quando sono secche. Puoi anche immergere i polpastrelli nell'acqua per alcuni minuti prima di procedere. Se sono ruvidi possono incastrarsi negli indumenti e le unghie, di conseguenza, si possono rompere. Per evitare questo inconveniente, fai in modo che le punte delle unghie restino lisce.  Limale 1-2 volte a settimana e comunque ogni volta che noti bordi irregolari. Durante il trattamento muovi la lima in un'unica direzione, senza cambiare senso di trascinamento dello strumento, perché potresti indebolire le unghie; limitati a un rapido movimento in avanti e sposta la limetta in una sola direzione. Uno dei motivi per cui le unghie si rompono spesso è dovuto al fatto che le persone le usano erroneamente al posto degli attrezzi. Se anche tu hai questa brutta abitudine, puoi ridurre il rischio di romperle usando in maniera appropriata gli strumenti anziché le unghie. Non utilizzarle per raschiare gli oggetti ed esegui tutte le mansioni che devi svolgere usando gli attrezzi.  Per esempio, non usarle per aprire i pacchi, ma prendi un paio di forbici e taglia il nastro. Oppure, se vedi qualcosa che si è appiccicato alla scrivania, non grattarlo con le unghie, ma utilizza invece un oggetto di metallo duro, come un raschietto. Svolgendo i lavori domestici può capitare a volte di rompere le unghie a causa dell'acqua e delle sostanze chimiche a cui sono esposte; proteggile indossando un paio di guanti in lattice o in vinile ogni volta che ti occupi delle faccende di casa.  Per esempio, assicurati di metterli quando lavi i piatti o pulisci la vasca da bagno. Puoi indossarli anche ogni volta che le unghie rischiano di restare impigliate o incastrate in qualcosa, per esempio quando pieghi il bucato. Tenendo le mani ben idratate puoi proteggere le unghie ed evitare che si rompano; spalma il prodotto dopo aver lavato le mani e ogni volta che le senti un po' secche. Tieni sempre con te una confezione di crema idratante, per esempio in borsa o nel cassetto della scrivania. . Potresti introdurre dei batteri provocando un'infezione al letto ungueale; prendi quindi tutte le iniziative possibili per interrompere questo brutto vizio. Ecco qualche consiglio:  Applica uno smalto dal sapore amaro. Tieni le unghie corte. Trova qualcos'altro da fare con le mani, per esempio lavora a maglia o usa la pallina antistress. Fai una manicure una volta al mese. Se vedi che si spezzano e si rompono indipendentemente da quello che fai, può essere necessaria una visita da uno specialista, in quanto potresti soffrire di qualche patologia di fondo che provoca tale disturbo. Il dermatologo è in grado di individuare e trattare il problema.
Tagliale. Lima i bordi in modo che non restino impigliati agli oggetti. Usa gli strumenti quando è il caso. Indossa i guanti. Applica frequentemente una lozione. Evita di mangiarti le unghie Rivolgiti a un dermatologo se le unghie continuano a rompersi.
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Protecting Your Nails from Damage Keeping Your Nails Healthy