Usare un Bite o un'Apparecchiatura C-PAP Comprendere l'Importanza del Trattamento Sottoporsi a Trattamenti Chirurgici
Si tratta di uno strumento personalizzato che devi utilizzare mentre dormi per tenere la mandibola, la lingua e il palato molle nella posizione corretta; così facendo, le vie aeree restano pervie permettendoti di respirare in maniera normale con la speranza di ridurre o eliminare il russamento.  È fondamentale rispettare il programma delle visite di controllo, andando dall'odontoiatra ogni sei mesi o in base alle indicazioni dello specialista, per accertarsi che il dispositivo sia sempre conforme al cavo orale e funzioni al meglio. Durante questi appuntamenti, il medico può apportare delle modifiche al dispositivo per massimizzarne l'efficacia. Se continui a russare dopo aver provato diversi rimedi, è molto importante non darti per vinto e non ignorare la cosa, in quanto potrebbe essere il sintomo di una patologia di fondo come l'apnea nel sonno o un'altra malattia respiratoria; in questo caso, l'obiettivo è ottenere una diagnosi e una cura.  Se c'è un problema di salute di fondo che ti fa russare, probabilmente puoi fermare questo fenomeno grazie ai dispositivi medici. Se il medico sospetta che soffri di apnea nel sonno, può richiedere un'analisi del sonno per diagnosticarla. Si tratta di un'apparecchiatura che fornisce una "ventilazione meccanica a pressione positiva continua". Devi indossare la maschera sul naso quando riposi; lo strumento forza l'aria nei polmoni mentre dormi, evitando che le vie respiratorie si chiudano su loro stesse durante il sonno.  Per diagnosticare l'apnea nel sonno (o per eseguire i test che permettono di identificare le cause del russamento) il medico ti può far ricoverare per una notte in ospedale o in un altro centro clinico che svolge questo tipo di studi. Le informazioni raccolte durante il corso della notte sono molto importanti per i medici, che possono così decidere la terapia migliore per il problema di russamento. Possono anche testare l'utilizzo della C-PAP (o altri dispositivi medici) per assicurarsi che si adatti bene e funzioni al meglio, in modo da garantirti la migliore gestione possibile della situazione una volta dimesso. Se l'apparecchiatura C-PAP non è efficace, puoi provare la BIPAP (ventilazione a pressione positiva intermittente a due livelli) che, proprio come la C-PAP, rilascia pressione nei polmoni ma supporta anche la fase di espirazione. Questo disturbo è un problema ben più grande di quanto possa sembrare a prima vista. Oltre a disturbare il sonno del partner (se condividi il letto con qualcuno), ti fa svegliare più volte durante la notte senza che tu quasi te ne accorga.  Se il russamento è causato da una patologia di fondo, come l'apnea nel sonno o un altro disturbo respiratorio, le vie aeree possono collassare su loro stesse durante la notte fino a farti smettere temporaneamente di respirare. Oltre a generare rumore, altera e disturba il ritmo del sonno e potresti anche non esserne consapevole. Per questa ragione, quando non riesci a trovare una soluzione al tuo problema, vale la pena rivolgersi al medico per una visita e gli opportuni trattamenti. Uno degli indizi che ti aiutano a capire che il russamento altera la qualità del sonno (per non citare quella del tuo partner) è una inusuale sonnolenza durante il giorno. Ecco alcuni sintomi:  Strana sensazione di affaticamento; Irritabilità accentuata; Minore capacità di concentrazione e attenzione; Addormentarti o perdere la concentrazione in momenti inopportuni, ad esempio durante una conversazione, al lavoro o, la situazione più pericolosa, mentre sei alla guida. Numerosi incidenti automobilistici sono causati da persone che soffrono di apnea nel sonno senza saperlo o che non la curano e si addormentano momentaneamente al volante perché dormono male e sono molto stanche. Se questa patologia (come parecchie altre che possono causare il russamento) non viene trattata o diagnosticata, può causare molti altri problemi di salute; questa è la ragione per cui è indispensabile ottenere una diagnosi ufficiale e una terapia quanto prima possibile. Quando il problema è causato da strutture anatomiche che bloccano le vie respiratorie e i dispositivi medici non portano benefici, si può valutare la via chirurgica; nello specifico, si esegue una "uvulopalatofaringoplastica".  Durante la procedura, vieni sottoposto ad anestesia generale e il chirurgo asporta dal cavo orale e dalla gola il tessuto in eccesso che blocca le vie aeree mentre dormi, causando il russamento. In alternativa, si procede con un intervento di uvulopalatofaringoplastica laser che permette di ridurre o accorciare gli stessi tessuti senza seguire il protocollo chirurgico tradizionale; in questo caso, sono necessarie diverse sessioni prima che il laser sia efficace. Rappresentano un'altra soluzione per il russamento e prevedono l'inserimento di piccoli dispositivi in plastica nel palato molle per evitare che questo si chiuda su se stesso (insieme alle altre strutture circostanti) mentre dormi;  l'obiettivo è mantenere pervie le vie respiratorie impedendoti di russare. Il chirurgo sfrutta le onde radio per far restringere i tessuti della bocca che possono bloccare il passaggio dell'aria; per evitare qualsiasi sensazione dolorosa durante la procedura, viene somministrata un'anestesia locale.  Leggendo finora, hai potuto constatare che esistono diverse soluzioni che possono "curare" o trattare il russamento che è riconducibile a ostruzioni delle vie aeree. Il chirurgo può suggerirti l'opzione più adatta alla tua situazione, in base al problema specifico, ai sintomi e all'anatomia.
Chiedi al dentista maggiori informazioni in merito a un dispositivo orale. Vai dal medico se il russamento non si risolve. Procurati una macchina C-PAP se l'origine è l'apnea notturna. Comprendi come il russamento interferisce con il sonno. Informa il dottore se hai sonnolenza durante il giorno. Conosci i rischi potenziali. Sottoponiti alla chirurgia tradizionale per il russamento. Opta per gli impianti palatali. Valuta la "somnoplastica".
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Using An Oral Appliance or CPAP Machine Understanding The Importance of Treatment Undergoing Surgical Treatment