Fare i Gargarismi Preparare le Caramelle Balsamiche Preparare le Tisane Preparare i Ghiaccioli
Forse ricordi quando la nonna preparava delle miscele salate per i gargarismi. Ebbene, sappi che funzionano. Il sale agisce infatti come un lieve antisettico e riduce il gonfiore assorbendo il liquido presente nei tessuti gonfi della gola. Alcune ricerche hanno riscontrato che i gargarismi aiutano ad alleviare il mal di gola e la congestione. Aggiungi circa un cucchiaino di sale in 250 ml di acqua calda e mescola bene per farlo sciogliere. Fai i gargarismi con questa soluzione per circa 30 secondi e al termine sputala. Ripeti il trattamento ogni ora. Aggiungi 10-20 gocce di salsa Tabasco in 250 ml di acqua. Il Tabasco deriva dal peperoncino piccante e agisce come la capsaicina, aiutando a trattare il dolore e il disagio, senza dimenticare che ha proprietà antivirali. Non ingerire la miscela per i gargarismi, perché potresti irritare lo stomaco. Nessuno sa esattamente il motivo, ma sembra che questo aceto sia molto più efficace degli altri tipi; l'acido in esso contenuto è in grado di uccidere i batteri. Aggiungine un cucchiaio in 250 ml di acqua calda. Metti la miscela in bocca e fai i gargarismi per circa 30 secondi; al termine sputala. Puoi ripetere il trattamento 2-3 volte al giorno, finché la gola non guarisce. Si tratta di una sostanza molto alcalina (all'opposto dell'acido) e può aiutare ad alleviare il mal di gola, soprattutto se hai difficoltà a fare i gargarismi con l'aceto di mele. Il bicarbonato è anche antibatterico, perché altera il pH della gola. Aggiungine un pizzico in 250 ml di acqua molto calda, insieme a una pari quantità di sale. Fai i gargarismi con questa miscela ogni 2 ore. Puoi aggiungere un cucchiaio di miele e/o di limone a ognuna delle miscele per gargarismi descritte finora. Il miele ha proprietà antibatteriche ed è lenitivo perché drena l'acqua presente nei tessuti infiammati, mentre il limone è acido, contiene la vitamina C ed è sia antibatterico sia antivirale. Non dare il miele ai bambini sotto l'anno di età, perché c'è il rischio di contrarre il botulismo infantile, se il prodotto è contaminato dalle spore. Puoi prendere il necessario presso i negozi di alimenti naturali o presso i grossisti; gli ingredienti dovrebbero essere macinati o in polvere:  3 g di radice di altea in polvere (lenisce i tessuti infiammati); 70 g di corteccia di olmo in polvere (riduce l'infiammazione delle membrane); 60 ml di acqua bollente; 30 ml di miele. Versa i due cucchiai di miele in un contenitore graduato e aggiungi una quantità di infuso di altea fino a raggiungere i 120 ml. Versa questo quantitativo in una ciotola e scarta il resto. Crea una depressione o un foro al centro della polvere e versa l'infuso al centro; con le mani pulite mescola accuratamente tutti gli ingredienti. A questo punto, crea delle piccole palline di forma ovale dalla dimensione simile agli acini d'uva (un po' come le caramelle balsamiche che sei abituato a comprare). Dovresti riuscire a ottenerne circa 20. In questo modo, le rendi meno "appiccicose". Mettile quindi su un piatto e lasciale indisturbate per almeno 24 ore, per dare loro il tempo di asciugarsi. Una volta asciugate, avvolgile nella carta cerata o da forno e riponile in un luogo fresco, asciutto e buio. Dovrebbero conservarsi per circa sei mesi. È sufficiente togliere la carta e lasciare che si sciolgano lentamente in bocca. Queste caramelle sono indicate per gli adulti, ma possono mangiarle anche i bambini abbastanza grandi da riuscire a tenerle in bocca in modo sicuro, generalmente dopo i 5 anni. Se il bimbo è più piccolo, potrebbe soffocare. Il miele viene usato da molto tempo come rimedio naturale per lenire il mal di gola. Aggiungine 2-3 cucchiaini in una tazza di acqua bollente o in una tisana commerciale.  Anche una tazza di acqua calda, limone e miele aiuta ad alleviare il disagio e ridurre il gonfiore. Unisci il succo di mezzo limone con acqua bollente e aggiungi due cucchiaini di miele. Se desideri un rimedio ancora più lenitivo, incorpora anche un cucchiaio di brandy o whisky.  Degli studi condotti in maniera sporadica sulle tisane lenitive per la gola hanno riscontrato che sono efficaci contro il dolore già mezz'ora dopo averle bevute. Questa sostanza agisce come un "contro-irritante" e indebolisce il mediatore del dolore, chiamato "sostanza P". Prendi un pizzico di pepe di Cayenna tritato e mescolalo in 250 ml di acqua bollente. Aggiungi anche 1-2 cucchiaini di miele (per conferire un buon sapore), mescola bene e sorseggia la bevanda. Ogni tanto mescola ancora per amalgamare nuovamente il pepe nella tisana. Se la quantità di pepe è eccessiva per i tuoi gusti, riducila della metà. Puoi acquistare le tisane nella maggior parte dei supermercati meglio forniti e nei negozi di prodotti naturali; generalmente, la radice di liquirizia è molto diffusa e si trova facilmente. Questa pianta ha proprietà antivirali, antibatteriche e antinfiammatorie. Usane una bustina per ogni 250 ml di acqua bollente e aggiungi il miele in base ai tuoi gusti. Il migliore in assoluto è lo zenzero fresco. Togli la buccia e tritalo finemente. Mettine un po' in una tazza di acqua bollente e aggiungi il miele per dare sapore. Se opti per i chiodi di garofano, mettine circa un cucchiaino di quelli interi, o mezzo cucchiaino se sono tritati, in 250 ml di acqua bollente e aggiungi il miele, nel caso volessi migliorarne il gusto. La cannella è ricca di antiossidanti e ha proprietà antibatteriche, oltre che antivirali. Puoi trovarla in forma di bastoncini nei supermercati e nei negozi di alimenti naturali. Puoi usarla come un cucchiaino per mescolare la tisana e per molteplici altri usi, dato che la sua essenza filtra nella bevanda. Puoi congelare qualunque tisana descritta in questa sezione versandola negli stampi per ghiaccioli e mettendola in freezer per circa 4-6 ore. I ghiaccioli possono lenire il mal di gola e sono particolarmente graditi ai bambini. Aggiungi il miele o la cannella per rendere le tisane più dolci e più adatte per i bambini. Puoi trovarli nei supermercati, nei negozi di casalinghi e in altri centri che vendono prodotti per la cucina. Quelli elencati di seguito sono quelli classici per combattere il mal di gola e il raffreddore. Ecco cosa ti serve:  Il succo di un limone grande; Un pezzo di zenzero di 5 cm affettato finemente; 2 cucchiai di miele; 2 bustine di camomilla; 750 ml di acqua bollente. In una ciotola resistente al calore metti il succo di limone, lo zenzero, il miele e le due bustine di camomilla. Versa quindi l'acqua bollente sopra le due bustine di camomilla e lascia macerare per 10 minuti. Puoi usare un colino per questa operazione, in modo da non scottarti le mani. Lascia quindi riposare la miscela finché l'acqua non si è raffreddata leggermente. Fermati a circa un centimetro o poco più dal bordo superiore dello stampo e inserisci il bastoncino. Metti poi gli stampi nel freezer e lasciali congelare per 6-8 ore. Per toglierli dagli stampi, versa dell'acqua calda per circa 5 secondi, in modo che i ghiaccioli escano più facilmente.
Prepara una soluzione salina. Prepara una soluzione piccante per gargarismi. Fai i gargarismi con l'aceto di mele. Usa il bicarbonato di sodio. Aggiungi il miele o una tisana alle miscele per i gargarismi. Procurati le seguenti erbe e ingredienti. Fai sciogliere la radice di altea nell'acqua bollente. Prendi un'altra ciotola e versa i 70 g di corteccia di olmo in polvere. Fai rotolare le caramelle in altra polvere di corteccia di olmo. Avvolgile singolarmente. Mangiale in base alla necessità. Prepara una tisana con il miele. Prepara una tisana con il pepe di Cayenna. Bevi una tisana con la radice di liquirizia. Bevi una tisana di zenzero o di chiodi di garofano. Aggiungi una stecca di cannella in ogni tipo di tisana che prepari. Congela le tisane per farne dei ghiaccioli. Prima di tutto assicurati di avere gli stampi e i bastoncini per i ghiaccioli. Riunisci gli ingredienti. Unisci tutti gli ingredienti, esclusa l'acqua. Togli le bustine e i pezzetti di zenzero. Versa il liquido negli stampi dei ghiaccioli. Gustati i tuoi ghiaccioli casalinghi!
https://www.wikihow.com/Make-a-Sore-Throat-Remedy https://www.wikihow.com/Make-a-Sore-Throat-Remedy https://www.wikihow.com/Make-a-Sore-Throat-Remedy https://www.wikihow.com/Make-a-Sore-Throat-Remedy
Making Gargles Making Lozenges Making Teas Making Popsicles