Praticare Sesso Sicuro Capire la Trasmissione dell'HIV Farmaci e Test
Con meno persone hai rapporti sessuali, minori saranno le probabilità che una di loro sia affetta da HIV. Il rischio più basso si presenta in una relazione di coppia in cui i membri fanno sesso solo tra di loro. Anche in quel caso, bisogna comunque sottoporsi a un esame e seguire pratiche di sesso sicuro. Sussiste sempre la possibilità che uno sia infedele. Queste attività non portano con sé quasi alcun rischio di contagio dell'HIV, anche se una delle persone coinvolte ne fosse affetta :  Massaggio erotico. Masturbazione maschile, senza condividere fluidi corporei. Usare giocattoli sessuali sull'altra persona, ma senza condividerli. Per una maggiore sicurezza, metti un preservativo sul giocattolo per ciascun utilizzo, e dopo lavalo accuratamente. Penetrazione della vagina o dell'ano con un dito. Se il dito ha un taglio o un graffio, è possibile che si verifichi il contagio. Aumenta il grado di sicurezza con guanti medicali e un lubrificante a base di acqua. Se fai del sesso orale a un uomo risultato positivo, il rischio di infezione è alto. È raro, ma non impossibile, che la trasmissione avvenga invece dalla bocca al pene o alla vagina, oppure facendo del sesso orale a una donna . Prendi le seguenti precauzioni per minimizzare il rischio ed evitare altre malattie:  Se il pene è coinvolto dall'atto,  utilizza un preservativo. Quelli di lattice sono i più efficaci, seguiti a ruota da quelli di poliuretano. Non usare quelli in pelle di agnello . Se hai bisogno di migliorare il gusto, compra quelli aromatizzati. Se viene coinvolta la vagina o l'apertura anale, utilizza una diga dentale. Non ce l'hai? Taglia un preservativo non lubrificato o usa un foglio di lattice naturale. Non lasciare che una persona eiaculi nella tua bocca. Durante le mestruazioni, cerca di evitare il sesso orale. Prima o dopo il sesso orale, non usare il filo interdentale e non lavare i denti, perché questo potrebbe causare sanguinamenti . La penetrazione vaginale con il pene causa un alto rischio di trasmissione per entrambi i coinvolti, specialmente per la donna. Riduci le probabilità usando un preservativo classico o  femminile, ma non entrambi. Preferisci sempre quelli lubrificati a base di acqua per limitare il rischio di rottura del condom .  L'anello più esterno del preservativo femminile deve rimanere sempre intorno al pene e fuori dalla vagina . Altre forme di contraccezione non proteggono dall'HIV. Far uscire il pene dalla vagina prima dell'eiaculazione non è un metodo protettivo. È possibile, ma non certo, che le persone che si sono sottoposte a un'operazione chirurgica di riassegnazione del sesso passando da quello maschile a quello femminile corrano il rischio di contrarre con più facilità il virus . Il tessuto rettale è piuttosto sensibile a lacerazioni e danni durante i rapporti sessuali. Di conseguenza, il rischio di trasmissione è alto per l'uomo, e lo è ancora di più per la persona penetrata . Considera altre forme di attività sessuale tra quelle descritte qui in alto. Se fai sesso anale, usa un preservativo di lattice e tanto lubrificante a base di acqua. I preservativi femminili probabilmente sono efficaci durante il sesso anale, ma questo non è stato studiato approfonditamente. Alcune organizzazioni consigliano di rimuovere l'anello interno, mentre altre no . Rivedi come  mettere e togliere un preservativo o  usare un condom femminile. Soprattutto, ricorda di pizzicare la punta prima di mettere un preservativo maschile, e afferralo saldamente dalla base quando lo togli. Prima di fare sesso, assicurati che il preservativo sia stato trattato adeguatamente :  Mai usare un lubrificante a base di olio con i preservativi di lattice o poliisoprene, perché può romperli. Usa il preservativo prima della data di scadenza. Conserva il preservativo a temperatura ambiente, non nel portafoglio o in un altro posto dove può essere danneggiato. Usa un preservativo aderente ma facile da indossare. Non allargare il preservativo per vedere se ha lacerazioni. Qualunque tipo di sesso tu faccia, alcune pratiche possono aumentare il rischio di trasmissione. Tieni a mente questi fattori :  Il sesso brusco aumenta le probabilità di rottura del preservativo. Evita spermicidi contenenti N-9 (nonoxynol-9). Può irritare la vagina e aumentare le probabilità che il preservativo si rompa. Non eseguire una lavanda vaginale o anale prima di fare sesso. Questo può irritare la zona o rimuovere batteri che aiutano a combattere l'infezione. Se devi pulirla, fai invece un bidet delicato con un sapone neutro. Le sostanze che alterano lo stato mentale aumentano le probabilità di prendere pessime decisioni, come fare sesso non protetto. Cerca di avere rapporti sessuali solo quando sei sobrio, oppure preparati in anticipo per proteggerti. Una persona che ne è affetta non può contagiare nessuno starnutendo o stringendogli la mano, come accadrebbe invece con un normale raffreddore. Affinché un soggetto non infetto venga contagiato, deve entrare a contatto con uno dei seguenti fluidi corporei :  Sangue. Sperma e liquido preseminale. Fluidi rettali, provenienti cioè dall'ano. Secrezioni vaginali. Latte materno. Il modo più sicuro per evitarlo è prevenire qualsiasi contatto con le secrezioni elencate prima. In ogni caso, le seguenti zone del corpo sono molto più predisposte a essere contagiate qualora entrassero a contatto con i fluidi infetti :  Retto. Vagina. Pene. Bocca. Zone con tagli e ferite, specialmente se sanguinano. Molti soggetti affetti da HIV non sono nemmeno consapevoli di essere stati contagiati. Un esame apposito in ospedale è l'unico modo per sapere con certezza se qualcuno ha il virus . Se il risultato è negativo, non hai il virus, mentre, se è positivo, sei stato contagiato.  Informati sulle strutture in cui puoi sottoporti a questo test gratuitamente. Solitamente puoi ottenere dei risultati nel giro di un'ora, ma questa modalità non è sicura al 100%. Per risultati più accurati, chiedi che il campione venga mandato in laboratorio, o realizza un secondo esame con un membro diverso del personale . Pur risultando negativo al test dell'HIV, potresti comunque avere un'infezione recente. Per sei mesi, prendi delle precauzioni partendo dal presupposto di essere affetto dall'HIV, poi ritorna per un secondo esame . Le seguenti attività non presentano rischi significativi di contrazione dell'HIV:  Abbracciarsi, stringersi la mano o toccare una persona risultata positiva. Condividere un bagno o un gabinetto con una persona risultata positiva. Baciare una persona risultata positiva, a meno che non abbia tagli o ferite nella bocca. Tuttavia, se il sangue non è visibile, il rischio è estremamente basso . Una persona che non ha l'HIV non può "creare" il virus e trasmetterlo attraverso il sesso o altri mezzi. Tuttavia, non è possibile sapere con assoluta certezza se una persona è negativa. Per attuarla, bisogna prendere una pillola una volta al giorno: questo può ridurre notevolmente il rischio di infezione da HIV. Il medicinale va però usato solo su prescrizione. È raccomandato per le persone che non sono affette dal virus, ma che si espongono regolarmente a partner sessuali o oggetti positivi all'HIV .  Quando segui questa terapia, vai del medico ogni tre mesi per controllare il tuo status in relazione all'HIV e monitorare eventuali problemi renali. Gli effetti della PrEP sul feto non sono noti, ma non sono stati realizzati molti studi al riguardo. Se stai seguendo questa procedura e rimani incinta, parlane con il tuo medico. Se pensi di esserti esposto all'HIV, rivolgiti immediatamente a un medico specializzato o vai in ospedale. Iniziando a prendere i farmaci PPE il prima possibile, non oltre le 72 ore dall'esposizione, è possibile che combatterai l'infezione da HIV . Devi prendere il medicinale (o, con più probabilità, due o tre) quotidianamente per 28 giorni, o in base alle istruzioni del medico.  Dal momento che non è un metodo di protezione garantito, dovresti comunque sottoporti a un esame per l'HIV al termine dell'assunzione dei medicinali, per poi ripeterlo tre mesi dopo. Finché non risulterai negativo, spiega alle persone con cui fai sesso che potresti esserne affetto. Se ti esponi frequentemente, segui invece la procedura PrEP in maniera costante assumendo una pillola quotidiana, come descritto prima. Le persone risultate positive che prendono medicinali antiretrovirali possono riuscire a gestire i livelli di infezione con un successo significativo. Alcuni di questi soggetti pensano che il trattamento costante sia uno strumento importante per aiutare a prevenire la diffusione dell'infezione ai partner risultati negativi. I ricercatori e gli esperti in prevenzione dell'HIV hanno però opinioni discordanti sull'efficacia di questo metodo. Alcuni studi dimostrano che gli individui che usano il trattamento come prevenzione (TasP) sono più propense a trascurare altre forme di protezione, come il preservativo . Se da un lato la cura può sicuramente ridurre il rischio di contagio dell'infezione, non è una garanzia. Ogni persona coinvolta dovrebbe sottoporsi a esami regolari per misurare il rischio implicato. Alcune persone infette dovrebbero sottoporsi a un esame regolare per determinare la carica virale, o la concentrazione di virus nelle secrezioni. Con un trattamento costante, i soggetti positivi possono avere una carica virale non quantificabile. È importante capire che una persona del genere è comunque affetta dall'HIV e potrebbe trasmetterlo a un partner sessuale. Sebbene alcuni studi dimostrino risultati molto promettenti sui tassi di contagio bassi (o potenzialmente inesistenti), sono necessarie più ricerche per una valutazione accurata del rischio . Alcuni individui con una carica virale impercettibile nel sangue potrebbero comunque averne una superiore nello sperma o in altri fluidi corporei . Tutti i suggerimenti elencati in questo articolo sono tecniche di mitigazione del rischio. Non esiste un tipo sesso o un utilizzo di droghe completamente sicuro. Le cose possono andare storto. Gli incidenti succedono. Se assumi un comportamento che potrebbe causare un'infezione, incluso il sesso sicuro con una persona che sai essere positiva, fai un test. Ripetilo ogni tre mesi finché continuerai ad avere questo comportamento; alla sua conclusione, aggiungi esami trimestrali e poi semestrali.
Fai sesso con pochi partner fidati. Scegli tipi di sesso a basso rischio. Pratica in maniera sicura il sesso orale. Proteggiti durante il sesso vaginale. Presta molta attenzione quando pratichi il sesso anale. Conserva e usa correttamente un preservativo. Evita le pratiche ad alto rischio. Prima di fare sesso, evita alcool e droghe. Devi innanzitutto sapere quali secrezioni corporee contengono l'HIV. Proteggi le aree vulnerabili a un'infezione da HIV. Sottoponi a un test per l'HIV te stesso e le persone con cui fai sesso. Pratica interazioni sicure. Per una protezione a lungo termine, considera la Profilassi di Pre-Esposizione (PrEP). Usa la Profilassi Post-Esposizione (PPE) subito dopo l'esposizione. Cerca di capire che il trattamento è preventivo. Comprendi che può essere presente una carica virale non rilevabile. Sottoponiti regolarmente a un esame.
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Practicing Safer Sex Understanding HIV Transmission Medication and Testing