Proteggersi dalle Punture di Zanzara Ridurre i Rischi Ambientali
Dato che le zanzare sono il principale veicolo di contagio, devi esporre al minimo l'epidermide. Quando ti rechi in zone infestate da questi insetti, indossa abiti a maniche lunghe, pantaloni lunghi, calzini e scarpe a punta chiusa; dovresti inoltre indossare un cappello con zanzariera integrata quando passi del tempo all'aperto. Puoi anche trattare gli abiti con la permetrina oppure acquistare dei vestiti specifici già impregnati di questa sostanza per proteggerti ancora di più. L'utilizzo di queste sostanze da diffondere sul corpo rappresenta un altro rimedio efficace; verifica solo che il prodotto scelto sia stato approvato dalle autorità. Il numero di autorizzazione dovrebbe essere riportato sulla confezione.  Leggi e rispetta sempre le indicazioni d'uso fornite dal produttore; Applica il repellente con la frequenza riportata sulla confezione; Spalma una crema solare prima del repellente; Spruzzalo sui vestiti, non sotto di essi. Se ti stai prendendo cura di un malato di febbre Zika e devi pulirlo del suo sangue o altri liquidi del corpo, devi usare i guanti e lavarti bene le mani. Il virus può restare nel flusso sanguigno fino a una settimana. Il virus può trasmettersi anche attraverso i fluidi del corpo, come lo sperma e il sangue, è quindi importante usare le protezioni. Assicurati di utilizzare un preservativo a ogni rapporto sessuale. Usalo anche se il partner sembra sano; ricorda che nella maggioranza dei casi, il virus Zika non causa sintomi. Le donne in gravidanza possono trasmettere l'infezione al feto, seppure si tratti di un'evenienza rara. Sono stati riportarti casi di bambini nati con difetti congeniti da madri che avevano contratto il virus durante la gestazione. Per queste ragioni, le donne che aspettano un bimbo dovrebbero essere ancora più vigili e fare di tutto per evitare le punture di zanzara. Ricorda che il legame fra il virus e la microcefalia non è ancora completamente compreso. Si tratta di un difetto alla nascita che comporta una circonferenza cranica del bambino inferiore agli standard di normalità e conseguenti ritardi nello sviluppo. Questa patologia, in certi casi, può essere mortale. Anche se resti al chiuso, c'è sempre la possibilità di venir punto da una zanzara che è entrata in casa; per evitare che questo accada, installa le zanzariere oppure usa l'impianto di aria condizionata, invece di aprire semplicemente le finestre.  Se stai viaggiando in una regione ad alto rischio, soggiorna in hotel con aria condizionata e/o zanzariere.  Se possibile, accendi l'impianto di condizionamento quando fa caldo, invece di aprire le finestre o attivare il ventilatore. Se non hai il condizionatore, installa le zanzariere su tutte le finestre di casa. Controlla che non ci siano buchi o lacerazioni nella rete, attraverso cui gli insetti potrebbero passare. Questo semplice strumento ti protegge dalle punture mentre dormi. Ispeziona la rete per accertarti che non ci siano fori o rotture, controlla anche che sia abbastanza lunga da toccare il pavimento tutto attorno al letto. Alcuni modelli sono perfino trattati con la permetrina e offrono maggiore protezione durante la notte. Le zanzare si riproducono e depongono le uova nell'acqua ferma, aumentando la popolazione di insetti e quindi le probabilità di contrarre il virus. Verifica di aver rimosso tutti gli oggetti che possono contenere acqua, come i secchi, i vecchi pneumatici o i vasi di fiori. Riempi le piccole pozze con sabbia o terra per eliminare anche questo potenziale terreno di riproduzione. Per evitare di contrarre il virus, dovresti valutare di rimandare un viaggio nelle zone in cui sono state dichiarate delle epidemie. Si sconsiglia vivamente alle donne in gravidanza di recarsi in tali regioni per non esporre il feto al rischio di infezione. Tra i Paesi che hanno avuto recentemente un'epidemia di Zika si ricordano: Bolivia, Ecuador, Guyana, Brasile, Colombia, El Salvador, Guiana Francese, Guatemala, Honduras, Messico, Panama, Paraguay, Suriname, Venezuela, Barbados, Saint Martin, Haiti, Martinica, Porto Rico, Guadalupa, Samoa e Capo Verde.
Copri la maggior superficie possibile di pelle. Applica un repellente approvato dal Ministero della Salute. Indossa dei guanti se devi entrare in contatto con fluidi corporali. Fai sesso sicuro. Sii particolarmente cauta se sei incinta. Rimani in luoghi dotati di zanzariere alle finestre o di impianto dell'aria condizionata. Dormi sotto una zanzariera. Elimina l'acqua stagnante. Stai alla larga dalle aree ad alto rischio, se possibile.
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Protecting Yourself from Mosquito Bites Reducing Environmental Risks