Per Cucire dei Vestiti Reggiseni su Misura Per Monitorare il Peso Usa un Metro a Nastro
Avrai bisogno di diverse misurazioni per cucire dei capi d'abbigliamento. Attieniti a quanto ti viene richiesto dalle istruzioni o dal cartamodello. Prendi la distanza tra le cuciture sulle spalle per una camicia o per una giacca; la misura può essere presa da un'estremità di una spalla all'altra o pensando a dove vuoi che cadano le cuciture. Questa misurazione va presa lungo la parte posteriore della schiena, con il metro parallelo al pavimento.  Questa misurazione va presa in linea retta lungo la parte esterna o superiore del braccio. Mantieni il braccio parallelo al suolo. La misurazione va fatta in questo modo tenendo in considerazione il fatto che la manica si sposterà quando il braccio verrà esteso, dunque non correrai il rischio che sia troppo corta. Misura la distanza tra il centro della cucitura della parte superiore della spalla e l'orlo della giacca. Potrebbe essere necessario anche misurare dalla parte centrale posteriore della cucitura del colletto fino all'orlo qualora la cucitura del colletto fosse particolarmente alta. Questa linea dovrebbe essere retta e dovrebbe passare attraverso la parte più piena del petto. Questa misurazione dovrebbe essere in linea con la parte più ampia del torace. Procedi mantenendo il metro alla stessa altezza intorno a tutta la circonferenza e parallelo al pavimento. Questo ti aiuterà a misurare l'ampiezza della cassa toracica. Segui una linea retta lungo la parte anteriore della gamba. Questa misurazione è considerata molto personale e i sarti generalmente rispettano il tuo spazio senza avvicinarsi troppo. Se ti senti a disagio, dillo. Serve per indicare l'ampiezza dei pantaloni o misura la circonferenza di un paio di pantaloni che hai già; prendi la misura la circonferenza della cucitura intorno all'orlo. Anche queste misurazioni sono considerate molto personali, dunque esprimi il tuo disagio se ti senti così. Anche queste misurazioni sono considerate molto personali, dunque esprimi il tuo disagio se ti senti così. Ogni compagnia ne usa uno leggermente diverso per calcolare la misura del reggiseno. Se trovi una guida alla misurazione o una tabella della tua marca preferita, usala. In alternativa, puoi chiedere di farti prendere le misure in un negozio di biancheria intima.  Esistono diversi tipi di reggiseni. Per esempio, potresti aver bisogno di una coppa più grande per il push-up. Aggiungi circa 8 cm a questa misurazione per capire di che dimensione dovrà essere la fascia. Se ti esce un numero strano, arrotondalo. Il centimetro dovrà essere parallelo al suolo. Non spingerlo, appoggialo delicatamente. Se ti esce un numero con la virgola, arrotondalo. Circonferenza del Seno - (Circonferenza del Torace + 12,5 cm). In base al numero che otterrai, saprai quale coppa dovrai scegliere:   0 cm = AA. 2.5 cm = A. 5 cm = B. 7,5 cm = C. 10 cm = D. 12,5 cm = E. Questo sistema tende ad essere inaccurato per quanto concerne le coppe più grandi. In ogni caso, considera anche il sistema consigliato dal produttore del reggiseno.  Per la maggior parte degli uomini, questa zona corrisponde alle ascelle, per la maggior parte delle donne ai capezzoli. È il punto più stretto del torso, solitamente situato a 2,5-5 cm sopra l'ombelico. Prendi anche la misura della pancia, la parte più larga della vita, corrispondente alla zona dell'ombelico o a quella che si trova poco più in basso. È questa la prima parte del corpo sulla quale si accumula il peso. Prendi la misura nel punto più largo, che in genere si trova un po' più in alto del cavallo. Prendi la misura in corrispondenza del suo punto più largo, che generalmente si trova a 3/4 dal ginocchio. Prendi la misura in corrispondenza del loro punto più largo, ubicato ad approssimativamente a ¾ dalla caviglia. Se non ce l'hai, fallo in farmacia, in palestra o dal dottore. Usando una matita, fai un trattino nel punto esatto in cui arriva la cima della tua testa. Girati e misura con un metro. Ricorda che i calcoli del grasso corporeo sono frequentemente inaccurati o di scarsa affidabilità, mentre quelli del BMI sono più precisi, a meno che tu non sia un atleta in forma; in tal caso, meglio evitare di farli. Evita il metro di metallo che darà luogo ad un risultato inaccurato. stai dritto e respira normalmente mentre prendi le misure. Alcune misurazioni possono essere realizzate espirando, altre inspirando (dipende dallo scopo). Magari, fatti aiutare da qualcuno. Il metro dovrà essere dritto e allineato alla parte del corpo giusta. Per esempio, nella maggior parte delle misurazioni per circonferenza, dovrà essere parallelo al pavimento. Le lunghezze, invece, potranno essere parallele o perpendicolari in base all'orientamento della parte del corpo misurata. Non puoi prendere delle misure accurate se indossi dei capi larghi, dunque metti qualcosa di aderente o solo la biancheria intima.  Se hai commissionato un vestito al sarto, le misure verranno prese con i vestiti addosso. Si misureranno soprattutto le gambe e le spalle. Più in basso troverai delle informazioni più specifiche. 
Prendi le misure indicate nella sezione precedente. Misura le spalle. Misura la distanza tra il colletto e la cucitura della spalla. Misura la lunghezza delle maniche, ovvero la distanza tra la cucitura sulla spalla e il punto in cui vuoi che finisca la manica. Misura la lunghezza della giacca. Misura la distanza tra la cucitura della spalla, che si congiunge con il colletto, e il tuo punto vita naturale. Misura la distanza tra la cucitura della spalla che si congiunge con il colletto e il capezzolo. Misura la circonferenza del petto. Misura la circonferenza del busto, sotto la linea del petto, mantenendo il metro alla stessa altezza intorno a tutta la circonferenza e parallelo al suolo. Misura la lunghezza dei pantaloni, ovvero la distanza tra il punto vita e l'orlo. Misura la distanza tra il cavallo e la gamba dei pantaloni lungo la cucitura interna. Misura la circonferenza intorno alla caviglia. Misura la distanza che va dal cavallo alla parte centrale frontale della cucitura del girovita. Misura la distanza che va dal cavallo alla parte centrale posteriore della cucitura del girovita. I metodi sono vari. Misura la circonferenza del busto sotto la linea del petto, usando il metodo descritto nella sezione precedente. Misura la circonferenza del busto, la cui parte più larga corrisponde all'altezza dei capezzoli. Sottrai la circonferenza del torace, alla quale dovrai aggiungere 12,5 cm, da quella del seno: Misura la circonferenza superiore del braccio, ovvero il bicipite, che è la sua parte più grande. Misura il petto nel suo punto più ampio. Misura il punto vita. Misura la circonferenza dei fianchi. Misura la circonferenza della parte superiore della coscia. Misura la circonferenza dei polpacci. Pesati sulla bilancia elettronica o manuale. Misura la tua altezza senza scarpe e posizionandoti con le spalle al muro. Calcola il tuo grasso corporeo e il BMI, ossia il tuo indice di massa corporea, se vuoi perdere peso. Usa il metro a nastro, cioè quello usato dai sarti, in tessuto morbido, di plastica o di gomma flessibile. Mettiti nella posizione giusta: Misura correttamente. Indossa i vestiti giusti. Le misurazioni possono avvenire per circonferenza, dunque intorno ad una parte del corpo, o per lunghezza, quindi tra due punti su una linea retta. Scrivi le misure per non dimenticarle e correre il rischio di doverle riprendere.
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Tailoring or Making Clothing Fitting Bras Monitoring Weight Using a Tape Measure