Cambiare lo Stile di Vita
È imperativo completare l'assunzione dei farmaci che ti sono stati prescritti dal ginecologo, se ti sei rivolta a un medico. Dopo aver contratto la vaginosi batterica per una volta, questo disturbo può ripresentarsi. Tuttavia, se è stata diagnosticata e hai assunto i farmaci prescritti dallo specialista, le probabilità di prenderla di nuovo si abbassano . Se il ginecologo ti prescrive il metronidazolo o la clindamicina per una settimana (sono i due medicinali che vengono prescritti più spesso), allora dovresti completare il trattamento. Sebbene i sintomi possano sparire dopo qualche giorno, interrompere la cura o non finirla aumenterà il rischio di contrarla di nuovo. Durante il trattamento non puoi bere alcool, perché può condurre a reazioni indesiderate, come nausea, vomito, comparsa di sfoghi sulla pelle, tachicardia (i battiti cardiaci per minuto supererebbero i 100 a riposo) e difficoltà respiratorie. I probiotici sono noti per avere colture di microrganismi vivi e attivi, utili per la flora intestinale e vaginale. Aiutano nella ripopolazione dei batteri buoni e combattono quelli dannosi . La flora vaginale è prevalentemente composta da lactobacilli. Di conseguenza mangia cibi che ne contengono, come lo yogurt (preferibilmente quello con un'etichetta che dica “colture vive e attive”), il latte di soia, il kefir, i crauti, il latte, i sottaceti e le olive. Questi alimenti incoraggiano lo sviluppo della flora vaginale. Puoi mangiare 140 g circa di alimenti contenenti probiotici al giorno per aiutare la tua vagina a mantenere il suo equilibrio acido-base. Non mettere jeans, slip o, in generale, altri indumenti troppo stretti. È consigliabile indossare slip di cotone, evitando il nylon, perché il cotone permette alla pelle di respirare e all'aria di circolare, mentre il nylon trattiene l'umidità e il calore, rendendoti vulnerabile alle infezioni vaginali. Evita anche il tanga. Molti specialisti affermano che portarlo provochi una probabilità maggiore di trasferimento dei germi dall'ano alla vagina, causando di conseguenza la vaginosi. Questo processo può aiutarti a prevenire accumuli di batteri dannosi nella vagina. Dopo aver urinato o defecato, usa la carta igienica muovendoti dalla vagina all'ano. Questo preverrà di trasferire i batteri anali nella vagina.
Finisci il trattamento. Includi i probiotici nella tua alimentazione. Porta della biancheria intima di cotone. Pulisciti procedendo dalla parte frontale a quella posteriore.
https://www.wikihow.com/Prevent-Bacterial-Vaginosis-from-Coming-Back
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