Nascondere gli Sfoghi Cutanei e Curare la Pelle Trattare lo Sfogo Cutaneo Prevenire gli Sfoghi Cutanei
Assicurati di avvolgerli in un tovagliolo di carta morbido per evitare dei danni e tienili sul viso solo per un minuto o due. Usa un correttore che non contenga olio e che sia non comedogeno per coprire adeguatamente i brufoli. Esistono in commercio anche dei correttori contenenti acido salicilico. Spalmalo molto delicatamente nella zona circostante i brufoli in modo che il trucco non sia evidente.  Se puoi, cerca di evitare il make-up in presenza di sfoghi cutanei. In questo modo aiuti la pelle a guarire velocemente e puoi prevenire ulteriore irritazione dovuta a profumi, oli e sostanze chimiche presenti nei trucchi. Se non puoi fare a meno del make-up, cerca di toglierlo via quando possibile. Usare semplicemente acqua e sapone potrebbe non essere abbastanza. Lava delicatamente il viso con acqua tiepida e un detergente delicato, ma assicurati di rimuovere qualunque residuo di trucco. Segui questa procedura ogni giorno per aiutare la tua pelle a guarire. Assicurati inoltre di sciacquare via tutto il detergente. Questa dovrebbe essere distribuita in modo omogeneo su tutto il viso per creare una tonalità uniforme. Non esagerare con il fondotinta in polvere e il fard, perché possono essere piuttosto aggressivi sulla tua pelle già sensibile. Mantieni un trucco minimo durante gli sfoghi cutanei. I pennelli per il trucco devono essere lavati e lasciati asciugare all'aria ogni settimana per evitare la proliferazione batterica. Lava le federe una volta a settimana, perché il sebo del viso e dei capelli tende ad accumularsi. Pulisci spesso anche il cellulare usando delle salviette disinfettanti, perché è un altro oggetto che entra spesso in contatto diretto con la pelle. Oltre a essere un detergente, il perossido di benzoile viene venduto come trattamento topico. Mettine un po' direttamente sui brufoli. Questo può accelerare il processo di guarigione, sebbene tu possa soffrire di un po' di irritazione mentre guarisce. Applicala sul viso 15 minuti prima di uscire. La crema proteggerà la pelle dal sole e lo zinco uccide i batteri che potrebbero contribuire all'acne. Guarda nella tua dispensa prima di acquistare dei trattamenti contro l'acne. Sebbene molti di questi rimedi siano privi di supporto scientifico, molte persone in realtà affermano che aiutano a ridurre i brufoli.  Come con qualsiasi altro trattamento, assicurati anche in questo caso di fare un test per verificare se appaiono dei segni di irritazione. Il succo di limone è un rimedio casalingo molto diffuso. Puoi semplicemente tamponare gli sfoghi con un batuffolo di cotone imbevuto di succo di limone. Lascia agire per trenta minuti, poi risciacqua con acqua fredda. Il succo di limone è un disinfettante che può uccidere i batteri responsabili dell'acne. È anche un esfoliante naturale e può schiarire la pelle, nascondendo l'infiammazione. Il miele è un elemento ben noto per le sue proprietà antisettiche e antibatteriche. Anche se puoi applicarlo direttamente sulla pelle, lasciarlo riposare e poi risciacquarlo con acqua, puoi anche farti una maschera con il miele alle erbe. Mescola il miele con latte, succo di mela, yogurt, aloe vera o albume e applica la maschera. Lasciala agire e infine risciacqua con acqua. Non applicare il dentifricio, dato che può scatenare la formazione di altri brufoli e causare reazioni allergiche. Per lo stesso motivo, evita di applicare un impasto di aspirina schiacciata, dal momento che anche questa può irritare la pelle. Trova un prodotto per curare l'acne che sia adatto per il tuo tipo di pelle. Gli ingredienti tipici sono il perossido di benzoile, l'acido salicilico e l'olio dell'albero del tè. Osserva attentamente la reazione della pelle e interrompi immediatamente il trattamento se noti infiammazione, irritazione o secchezza.  Il perossido di benzoile è indicato per uccidere i batteri che causano l'acne, ma possono essere necessarie anche quattro settimane prima di riuscire a notare dei risultati. L'acido salicilico può sbloccare i pori e ridurre il rossore o gonfiore. Anche questo richiede tempo e un'applicazione costante. Anche l'olio dell'albero del tè è un prodotto – seppure più delicato – che uccide i batteri che causano l'acne. Assicurati di diluirlo prima di applicarlo. L'acne più aggressiva richiede una combinazione di trattamenti. Se non ottieni risultati positivi dopo circa sei settimane di cure attente, potrebbe essere necessario farti prescrivere una terapia sistemica. Spesso, non esiste un metodo semplice per sapere quale trattamento è più indicato — quello che per uno potrebbe funzionare, per te potrebbe non essere efficace. Sarà quindi necessario procedere per tentativi. In generale, è meglio cominciare con un prodotto che contiene una dose minore dell'ingrediente attivo. Maggiore è la quantità di ingrediente attivo, maggiore è il rischio di reazioni cutanee — secchezza, irritazioni e così via. Se i farmaci da banco non sono efficaci, potrebbe essere necessario consultare un medico. Un medico generico dovrebbe essere in grado di escludere altri disturbi che possono essere confusi con l'acne, sottoporti a una visita generale e prescriverti dei medicinali come gli antibiotici o il Retin-A. Un dermatologo è specializzato in trattamenti per i disturbi della pelle e può essere in grado di determinare quale trattamento è più indicato alla tua situazione.   Inizia un trattamento sistemico. Si tratta di farmaci da assumere oralmente che vengono spesso prescritti da un dermatologo e comprendono antibiotici, retinoidi o derivati della vitamina A e contraccettivi orali. Vengono usati solo in caso di acne moderata o grave e possono avere effetti collaterali notevoli. Gli antibiotici in genere vengono prescritti quando l'infiammazione da acne è grave. Quasi tutti gli antibiotici orali vengono assunti per meno di sei mesi, fino a quando perdono gradualmente la propria efficacia. Per questo motivo, vengono spesso assunti in aggiunta ad altri trattamenti che si concentrano maggiormente sulla causa dell'acne. Alcuni di questi farmaci sono tetraciclina, minociclina e doxiciclina. I retinoidi orali o i derivati della vitamina A sono riservati per i casi più gravi che non rispondono ad altri trattamenti. Gli effetti collaterali dell'isotretinoina includono un aumento del rischio di depressione, suicidio e le malattie infiammatorie intestinali. Le donne in gravidanza, che allattano o che non usano contraccettivi non dovrebbero mai prendere l'isotretinoina per il rischio di gravi difetti di nascita. I contraccettivi orali possono essere assunti solo dalle donne, in quanto contengono gli ormoni femminili che contrastano quelli maschili che possono scatenare l'acne. Gli effetti collaterali possono essere evidenti e, in alcuni casi, il trattamento deve essere concordato con il ginecologo. Come gli antibiotici per via orale, anche i contraccettivi orali sono efficaci solo per alcuni mesi, prima di perdere gradatamente la propria potenza. Potresti aver sentito dire che mangiare cibi grassi provoca i brufoli, ma questo è solo un mito. D'altra parte, mangiare frutta e verdura fresca ricca di vitamina A può migliorare l'aspetto della cute. Alcuni cibi ad alto contenuto di vitamina A sono le patate dolci, le carote, le verdure a foglia verde scuro, le albicocche secche, i meloni e il tonno. Questi provocano un picco glicemico nel sangue che innesca la produzione di insulina, che a sua volta aumenta la produzione di sebo che può ostruire i pori. Anche se lo stress in sé non è la causa iniziale dell'acne, può però aggravare la situazione. Trova delle attività rilassanti che puoi fare con regolarità. Meditare, fare esercizio fisico, leggere o anche imparare qualcosa di nuovo sono tutte ottime opzioni da aggiungere alla tua routine quotidiana, e possono aiutarti a gestire meglio gli sfoghi da acne.  Farsi stressare dall'acne può in effetti peggiorare la situazione. Non solo la condizione mentale può aggravare l'acne, ma trattare il problema con più aggressività può peggiorare il problema. Tipicamente, tu sei l'unica persona in grado di notare la propria acne. Gli altri, solitamente, non esaminano la tua pelle così da vicino come fai tu. Usa la tua routine anti acne come una opportunità per rilassarti e prenderti cura di te stesso. Lavare il viso, asciugarlo, mantenere il viso idratato sono tutte azioni che possono farti sentire meglio. Può essere un rituale rilassante durante la giornata. Un tipico sfogo cutaneo si risolve da sé nell'arco di qualche giorno, anche se non curato. Se decidi di fare un nuovo sport o vuoi allenarti, indossa indumenti comodi, così che la pelle non resti troppo tempo a contatto con il sudore. Inoltre, assicurati di fare la doccia subito dopo, in modo da eliminare ogni traccia di sebo e batteri.
Strofina dei cubetti di ghiaccio sui brufoli per ridurre il gonfiore e l'arrossamento. Copri le imperfezioni. Usa una cipria per stabilizzare il correttore. Pulisci gli oggetti che entrano in contatto con il viso. Tratta l'acne topicamente con il perossido di benzoile. Usa una protezione solare con l'ossido di zinco. Prova un rimedio casalingo. Applica un trattamento topico commerciale. Consulta un dermatologo. Mangia più cibi freschi. Elimina o riduci lo zucchero e i carboidrati semplici dalla dieta. Riduci lo stress.
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