Trattare la Bronchite a Casa
Per curare la bronchite in genere viene consigliato di riposare a letto, dato che il corpo ha bisogno di tempo per recuperare e guarire dal virus. Tuttavia, può risultare difficile riuscire a dormire, a causa dei sintomi associati al disturbo.  Vale la pena impostare delle abitudini che, anche quando si è in buona salute, possano migliorare le condizioni del sonno. Fai in modo che la camera da letto sia silenziosa, spegni tutti gli apparecchi e i dispositivi elettronici, non guardare il computer o il cellulare prima di coricarti. Nei negozi di prodotti naturali puoi trovare degli sciroppi a base di erbe e delle tisane sedative per la tosse. Se hai una tosse persistente che ti impedisce di dormire la notte, questa può essere una valida soluzione.  Può essere di aiuto dormire con la testa leggermente sollevata. In questo modo allevi la pressione dai seni nasali spostandola verso le orecchie e rendi più agevole la respirazione. Prova a dormire con un cuscino in più o su una poltrona reclinabile.  Bevi una camomilla o una tisana specifica che aiuti a dormire, per cercare di rilassarti prima di andare a letto e assumere i liquidi necessari per il tuo organismo. Una tazza di tè poco prima di dormire o di fare un pisolino può essere di aiuto. L'aria umida può ridurre i sintomi fluidificando il muco e di conseguenza riducendo la tosse e gli starnuti. Dovresti aumentare un po' l'umidità della casa.  Procurati un umidificatore. Puoi acquistarne uno online o nei negozi di casalinghi. Assicurati di seguire le istruzioni del fabbricante, soprattutto per quanto riguarda la pulizia dell'accessorio. Devi evitare di peggiorare i sintomi diffondendo nell'aria degli inquinanti.  Se non vuoi acquistare un umidificatore, puoi creare umidità con altri metodi. Fai bollire una pentola di acqua e inspira il vapore, oppure fai una doccia calda tenendo la porta del bagno chiusa, in modo da aumentare il più possibile l'umidità nella stanza. Anche le piante d'appartamento sono una valida alternativa, perché purificano l'aria e nello stesso tempo la rendono meno secca. Quando sei a casa, fai in modo di non entrare in contatto con nessun elemento che possa irritare ulteriormente i polmoni.  Non fumare mentre manifesti ancora i sintomi. Se vivi con un fumatore, chiedigli di fumare all'esterno, per non essere esposto al fumo passivo.  Anche i detergenti per la casa e la vernice fresca sono irritanti per le vie respiratorie e dovresti evitarne il contatto quando i sintomi persistono.  Se sai di essere allergico a determinati elementi che provocano tosse e starnuti, evitali durante la bronchite.
Dormi. Umidifica l'ambiente. Evita di esporti agli agenti irritanti.
https://www.wikihow.com/Treat-Bronchitis-Naturally
Treating Bronchitis at Home