Cambiare Stile di Vita Trattare l'Acne Cistica con Rimedi Naturali Provare un Trattamento da Banco Assumere Medicinali su Prescrizione
Gli sfoghi associati all'acne cistica possono talvolta essere scatenati o acuiti dallo stress. Cerca di ritagliarti più tempo per riposare e rilassarti. Osserva se cambiare stile di vita aiuta ad attenuare il gonfiore. Fare regolarmente sport e dormire sette o otto ore a notte è altrettanto importante per ridurre lo stress . Alla fine di un allenamento bisogna sempre farsi la doccia per rimuovere sudore, sebo e sporco dalla pelle, in quanto possono contribuire alla manifestazione di sfoghi. Per ridurre le irritazioni provocate dall'acne cistica, è bene seguire un'alimentazione ricca di cibi che fanno bene alla pelle. Oltre a limitare il consumo degli zuccheri raffinati, dei carboidrati semplici e dei latticini, potresti attenuare l'infiammazione integrando i seguenti cibi nella tua alimentazione :  Frutta e verdura; Grassi sani, come quelli che si trovano nell'olio d'oliva, nell'olio di canola, nella frutta secca e nel pesce; Spezie antinfiammatorie, come curcuma, pepe nero, aglio, cannella e zenzero . L'aridità cutanea può peggiorare l'acne e causare talvolta la formazione di nuovi sfoghi. Bere tanta acqua è il modo migliore per avere un'epidermide sana e idratata. Se l'acne è accompagnata da un'infezione, mantenere una corretta idratazione aiuta l'organismo a combatterla . Quanta acqua bere? Questo dipende dal clima del posto in cui vivi e dal tuo stile di vita. I medici raccomandano solitamente circa otto bicchieri da 250 ml di acqua al giorno. Alcune persone hanno bisogno di maggiori quantità, altre di meno . Avendo proprietà antinfiammatorie e antisettiche, l'olio di melaleuca può essere efficace per alleviare i sintomi dell'acne cistica . Versa due o tre gocce di olio su un dito e picchiettalo delicatamente sui brufoli che desideri trattare una o due volte al giorno. Lascia scoperta la zona che hai trattato. Il bicarbonato ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie, inoltre può aiutare a liberare i pori. Lascia agire la pasta per 10 o 15 minuti, quindi eliminala con dell'acqua tiepida . Per aumentare le proprietà antinfiammatorie di questo trattamento, aggiungi dei sali di Epsom alla miscela. Versa qualche goccia di miele sui polpastrelli e massaggialo direttamente sulla zona interessata dall'acne. Lascialo agire per 10 o 15 minuti, quindi risciacqua con acqua tiepida e una spugnetta pulita. Il miele combatte i radicali liberi dell'epidermide e assorbe il sebo in eccesso . La vitamina C aiuta il corpo a combattere le infezioni causate dall'acne cistica. Anche lo zinco e la vitamina A sono efficaci per mantenere la pelle in buona salute e ridurre l'infiammazione. Quasi tutti i multivitaminici contengono questi principi attivi, ma anche altre vitamine che fanno bene all'epidermide . Avvolgi una busta del ghiaccio, dei cubetti di ghiaccio o un sacchetto di surgelati con un asciugamano pulito e lascialo in posa sulla zona interessata dall'acne. Puoi usare anche un asciugamano inumidito con acqua fredda. Il freddo aiuta ad attenuare il gonfiore e il dolore causato dall'infiammazione. Lascia agire la compressa fredda per 10 o 15 minuti, oppure fino a quando non comincerà a darti fastidio. Se ti dà sollievo, lasciala in posa più a lungo . FANS come l'ibuprofene combattono le infiammazioni nell'organismo, riducendo il gonfiore causato dall'acne cistica. Vanno assunti seguendo alla lettera le istruzioni riportate sul foglietto illustrativo. Smetti di utilizzarli una volta che non ne avrai più bisogno, in quanto possono danneggiare o irritare lo stomaco nel tempo . In realtà, tendono a essere più efficaci per altri tipi di sfoghi che per l'acne cistica, ma è possibile che aiutino ad attenuare il gonfiore. Cerca prodotti contenenti la maggior concentrazione possibile di perossido di benzoile (10%). Chiedi a un dermatologo se nel tuo caso è sicuro usare maggiori quantità di crema o detergente rispetto alle dosi raccomandate dalla confezione .  Il perossido di benzoile permette di trattare l'acne eliminando i batteri, rimuovendo il sebo in eccesso dalla pelle e favorendone la guarigione. Può anche aiutare a ridurre lo sviluppo di nuovi sfoghi. Se hai la pelle secca, inizia usando un prodotto contenente una concentrazione minore di perossido di benzoile (2,5-5%). Alcune linee di trattamento a base di perossido di benzoile presentano tre prodotti: detergente, trattamento localizzato e crema idratante, che può contenere anche acido salicilico. Prima di fissare un appuntamento, prova a usare dei farmaci da banco per una settimana circa. Tuttavia, se l'acne dovesse essere particolarmente dolorosa o accompagnata da infezioni (oppure interessa una zona vicina agli occhi), vai immediatamente da un dermatologo, che potrà prescriverti dei medicinali specifici per l'acne cistica . Il dermatologo ti farà delle domande sugli episodi di acne che hai avuto in passato e sugli altri trattamenti che hai provato. L'acne cistica può essere causata da un accumulo di batteri nei follicoli piliferi. Gli antibiotici sradicano la causa dell'acne, riducendo gonfiore e infiammazione. Prendi gli antibiotici seguendo alla lettera le istruzioni di dosaggio e la durata del trattamento indicata .  Un utilizzo eccessivo o a lungo termine può causare lo sviluppo di un'acne resistente agli antibiotici. Rischieresti di arrivare al punto in cui il trattamento cesserà di avere la stessa efficacia iniziale. Per ottimizzare l'assunzione degli antibiotici, prendili solo negli episodi di acne più acuti. Puoi anche aumentare l'efficacia degli antibiotici usandoli in combinazione con trattamenti a base di perossido di benzoile e creme ai retinoidi. In linea di massima, i retinoidi vanno applicati di sera. All'inizio del trattamento bisogna usarli solo tre volte alla settimana. Dopo qualche settimana la pelle si abituerà ai principi attivi e l'applicazione potrà diventare più frequente . Proprio come è stato raccomandato nel caso dei retinoidi, le creme e le lozioni a base di acidi vanno applicate direttamente sulle zone interessate. Esegui l'applicazione due volte al giorno . Affinché il trattamento vada a buon fine, la pillola va presa allo stesso orario tutti i giorni. È possibile che nei primi mesi di trattamento non si vedano tante differenze. Questa opzione può essere efficace per avere una pelle bella e sana nel lungo termine, ma rivolgiti a un dermatologo qualora fossi in cerca di una soluzione immediata . Se l'acne è di tipo ormonale, le donne potrebbero considerare anche l'impiego di agenti antiandrogeni .
Rilassati, dormi bene e fai attività fisica per combattere lo stress. Prova a mangiare cibi che aiutino a combattere le infiammazioni. Bevi tanta acqua per evitare che la pelle si secchi. Tratta l'acne in maniera localizzata con l'olio di melaleuca. Applica una pasta a base di bicarbonato di sodio e acqua sulle zone interessate dall'acne. Applica del miele, che ha proprietà antiossidanti. Prendi un multivitaminico tutti i giorni. Fai degli impacchi freddi diverse volte al giorno. Prendi l'ibuprofene o un altro farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS). Tratta la pelle usando detergenti e creme antiacne da banco. Rivolgiti a un dermatologo nel caso in cui i trattamenti da banco non dovessero funzionare. Prendi gli antibiotici per combattere batteri e infiammazione. Libera i follicoli piliferi con creme ai retinoidi, gel e lozioni. Usa l'acido salicilico o azelaico per combattere i batteri e liberare i follicoli. Se gli sfoghi sono di natura ormonale, considera la pillola contraccettiva.
https://www.wikihow.com/Reduce-Cystic-Acne-Swelling https://www.wikihow.com/Reduce-Cystic-Acne-Swelling https://www.wikihow.com/Reduce-Cystic-Acne-Swelling https://www.wikihow.com/Reduce-Cystic-Acne-Swelling
Making Lifestyle Changes Treating Cystic Acne with Natural Remedies Using Non-Prescription Treatments Getting Prescription Medications