Tenere Conversazioni Interessanti Diventare una Persona più Socievole
È incredibile quante persone sottovalutino un innocente saluto. Se sei timido, ti permette di essere gentile e manifestare il desiderio di fare amicizia, senza esercitare troppa pressione. Se incroci lo sguardo di qualcuno, ti basta salutarlo. Non sentirti obbligato a tirare in ballo argomenti impegnativi, ma dimostrati aperto a socializzare. Se il tuo interlocutore ricambia il tuo saluto, presentati! Di' come ti chiami e chiedigli il suo nome. In questo modo, dimostrerai interesse e voglia di entrare in confidenza con lui. Menzionare il nome della persona con cui stiamo parlando è un passo piccolo ma importante per stabilire un'amicizia duratura. Può sembrare scontato, ma ricordando e pronunciando il nome di chi ti sta di fronte, lo farai sentire importante e apprezzato – un gesto fondamentale per migliorare la tua vita sociale. Quando conosci qualcuno, ci sono molti aspetti che devi ancora apprendere sul suo conto. Invece di spaventarti, considera questa opportunità: hai a disposizione un'infinità di argomenti per fare conversazione, di cui pochi sono inopportuni. Anche se puoi escludere quelli più controversi, come la religione, la politica o il sesso, ti resta ancora molto di cui parlare:  "Di che cosa ti occupi?". "Sei cresciuto qui?". Se la risposta è negativa, chiedigli dove ha vissuto la sua infanzia. Esprimi qualche commento sul posto in cui vi trovate. “Sei mai stato qui prima d'ora? Ti ha portato un amico?”. "Che cosa ti piace fare nel tempo libero?". È impossibile rilassarsi quando qualcuno lo impone. Invece di ostinarti, concentrati sul tuo interlocutore. Ascoltalo e mostrati incuriosito. Rivolgigli domande e impara a conoscerlo. Non devi parlare della tua vita per fare conversazione, ma ti basta ascoltare con attenzione.  Approfondisci un discorso ponendo altre domande. Se chiedi: "Qual è il tuo lavoro?", puoi aggiungere: "Ti piace?". In questo modo, potrai mantenere viva la conversazione. Ascoltando con partecipazione, eliminerai la tensione che ti porta a parlare continuamente, favorendo un pacato scambio di battute. Quando qualcuno ti chiede qualcosa, non liquidarlo passando subito a un'altra domanda. Concediti un po' di tempo per riflettere. Offri la tua opinione, racconta un breve aneddoto pertinente alla discussione oppure accompagna la tua risposta con un ragionamento o una motivazione. Cerca di parlare per un paio di minuti prima di rivolgere una domanda o cambiare argomento. In questo modo la conversazione proseguirà in maniera naturale. Più parli, maggiori probabilità avrai di formulare un'altra domanda o trovare nuovi spunti di conversazione, a patto di ascoltare le risposte del tuo interlocutore. Flirtando con amici o potenziali conquiste, puoi dimostrare il tuo interesse nei loro confronti. Fa piacere ricevere complimenti sinceri. Inoltre, in questo modo hai la possibilità di creare un legame che vada oltre la conoscenza e l'amicizia. Non devi esagerare: un semplice "mi piace la tua sciarpa" o "la tua opinione è molto interessante" ti permette di comunicare gentilezza e affabilità. Assicurati di rivolgere complimenti sinceri al tuo interlocutore, altrimenti darai l'impressione di volerlo adulare. Per migliorare la tua vita sociale, devi sapere che cosa desideri quando frequenti qualcuno. Fermati a pensare con quale tipologia di persone ti piacerebbe uscire. Cosa fanno nella vita? Come si comportano? Qual è il loro programma per un "perfetto venerdì sera"? Pensa ai tuoi vecchi amici e chiediti perché apprezzi la loro compagnia. Rifletti su:  Hobby (che cosa fate insieme?) Comportamenti (seri e formali vs. buffi e spiritosi, o una combinazione di entrambi) Interessi (gusti simili nella scelta di libri, film, musica, sport, eccetera) Abitudini di conversazione (sedersi, rilassarsi e chiacchierare vs. stare sempre in movimento) Livelli di energia (fiondarsi in un bar vs. rilassarsi in un tranquillo caffè) Sorridi, cura la tua igiene, vestiti in maniera decorosa e bada alla pulizia degli abiti che indossi. Non si tratta di prestare attenzione ad aspetti superficiali, ma di dare una buona impressione. In questo modo, le persone cercheranno la tua compagnia.  Prenditi cura della tua igiene personale. Lava i denti e usa il filo interdentale, scegli un buon deodorante e un buon profumo, fai lo shampoo e la doccia, idrata la pelle e indossa vestiti puliti.  Conserva uno stile elegante che rispecchi la tua personalità. Non devi "agghindarti" per dimostrare di essere una persona socievole. Ti basta prenderti cura di te stesso. In questo modo dimostrerai alle persone che sei disposto a relazionarti con loro. La gente tende ad avvicinarsi a chi è socievole ed emana energie positive. Il linguaggio del corpo è uno dei modi più semplici per manifestare questa propensione. Per comunicare affabilità:  Tieni le braccia lungo i fianchi e le spalle indietro, aprendo il petto; Guarda negli occhi il tuo interlocutore; Sorridi di frequente; Girati in modo da stare di fronte alle persone che ti parlano; Tieni il mento sollevato, parallelo al pavimento; Stai in piedi e siediti con la schiena dritta, evitando di curvarti. È un modo eccellente e discreto per mettere in pratica le tue capacità relazionali in un contesto in cui sei a tuo agio. Puoi controllare quante persone vengono, le attività da proporre e il tempo da trascorrere insieme. Se sei particolarmente timido o hai difficoltà a iniziare una conversazione di gruppo, casa tua è un ottimo ambiente per imparare a diventare più socievole.  Organizza una cena o invita qualcuno a pranzo. Chiama qualche amico per vedere insieme una partita di calcio o un programma televisivo. In questo modo, potrai dirigere la tua attenzione verso la trasmissione se dovesse calare il silenzio durante una conversazione. Quasi tutti i rapporti migliorano col passare del tempo e con l'età, ma richiedono un po' di impegno per evolversi. La frequentazione ti aiuterà a capire che cosa è importante in un'amicizia e quale genere di conversazione ti stimola di più. Ne farai tesoro anche nelle nuove relazioni, che molto spesso si instaurano grazie ai vecchi amici.  Cerca i tuoi amici per scambiare quattro chiacchiere una volta al mese o alla settimana. Non esitare a organizzarti con quelli più stretti. Non preoccuparti se non stringi subito un legame. Non è colpa tua. Significa solo che non c'è una forte compatibilità. Entrare in confidenza e socializzare non vuol dire "guadagnare" o accumulare quanti più amici possibili, ma trovare una o due persone con cui ti senti a tuo agio. Concentrati sulla qualità delle tue relazioni, non sulla quantità. Non devi avere intorno un mucchio di persone e conoscenti. Ti bastano pochi amici veri per formare un gruppo da frequentare. Dal momento che molte persone sono "normali", non desiderano circondarsi di amici con un temperamento identico al proprio. Sii strano, eccentrico, interessante, ma sii te stesso. Attirerai persone con interessi simili ai tuoi che comincerai ad apprezzare. Se cerchi di cambiare, ti sentirai soltanto a disagio e perderai l'opportunità di stabilire legami sinceri, perché non potrai portare troppo a lungo questa messinscena. Essere socievole vuol dire mostrarsi gentile e disponibile, non cercare di piacere alla gente.
Inizia con un semplice "ciao". Guarda negli occhi il tuo interlocutore e chiamalo per nome. Pensa a uno spunto di conversazione. Presta ascolto e parla meno. Non dare risposte laconiche. Ogni tanto fai un complimento. Rifletti su quello che ti aspetti da un'amicizia. Dimostrati una persona ben disposta. Fai in modo che il linguaggio del corpo comunichi apertura e cordialità. Invita a casa i tuoi amici. Conserva le tue relazioni e le tue amicizie. Smetti di temere un rifiuto. Sii te stesso, non quello che desiderano gli altri.
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Starting Meaningful Conversations Becoming a More Sociable Person