Guarigione Cure Diagnosi
Dovresti seguire le istruzioni dell'ortopedico alla lettera ma, qui di seguito, sono riportate alcune regole generali:   Solleva il ginocchio; Applica la borsa del ghiaccio o un impacco freddo per 10-15 minuti; Ripeti il trattamento del freddo quattro volte al giorno per i primi giorni successivi al trauma. Se l'ortopedico è d'accordo, puoi prendere dell'ibuprofene per controllare il dolore e il gonfiore. Segui sempre il dosaggio consigliato dal medico o farmacista.  Puoi anche prendere l'acetaminofene, ma questa sostanza curerebbe solo il dolore. Rivolgiti al dottore se hai bisogno di assumere i farmaci per più di una settimana. Una volta che la lussazione è stata ridotta, è necessario indossare un tutore per evitare che la rotula esca nuovamente dalla sua sede. Il tessuto connettivo dell'articolazione ha bisogno di settimane per guarire adeguatamente e garantire la stabilità del ginocchio.  Nel frattempo è fondamentale indossare il tutore per sostenere l'articolazione. Quando non provi più dolore, potresti essere tentato di rimandare o saltare gli appuntamenti per le visite di controllo. Tuttavia, questi incontri sono necessari al medico per assicurarsi che il processo di guarigione proceda in maniera corretta e che non ci siano infortuni secondari che non sono stati rilevati alla prima visita. Il primo controllo sarà fissato entro pochi giorni dalla data dell'infortunio. Non dovresti sottoporre il ginocchio a stress o pressione inutile per alcune settimane dopo l'incidente. Dovresti consentire all'articolazione di muoversi, pur concedendole tutto il tempo per guarire. L'ortopedico ti invierà presso lo studio di un fisioterapista quando il ginocchio avrà iniziato a guarire. Recati regolarmente agli appuntamenti ed esegui a casa tutti gli esercizi che ti vengono indicati dal professionista.  Anche se cominci a percepire dei miglioramenti, devi rafforzare la muscolatura gradatamente e in modo corretto, per evitare nuovi traumi e recuperare la completa motilità. Così facendo eviti inutili complicazioni durante il processo di guarigione. Gli atleti che hanno subito una lussazione rotulea dovrebbero rivolgersi sempre a un medico specializzato ed esperto per definire un percorso di recupero specifico e tornare ad allenarsi normalmente. Nella maggior parte dei casi, una lussazione del ginocchio si risolve in 4-6 settimane e dovrai rispettare questi tempi prima di tornare a giocare. La ricerca non ha raggiunto risultati conclusivi in merito a questa sostanza, ma ci sono alcune prove che ne dimostrano una certa efficacia sul recupero della motilità articolare dopo un infortunio. Durante la convalescenza e nelle settimane successive, quando sarai tornato alla normale attività, dovresti indossare delle scarpe di ottima qualità. In questo modo potrai mantenere un'andatura regolare mentre cammini e corri evitando di sottoporre le ginocchia a inutile pressione. Se l'ortopedico giunge alla diagnosi di una lussazione del ginocchio, allora procederà a una procedura detta "riduzione", con la quale si riallinea l'articolazione e si riposiziona la rotula nella sua sede.  Ti verrà somministrato un antidolorifico prima della manipolazione, in modo da ridurre al minimo il dolore. Successivamente verrai sottoposto a una seconda radiografia per essere certi che tutte le strutture siano ben posizionate. Ricorda che è davvero importante non tentare questa manovra a casa, dato che è molto difficile capire se l'infortunio deve essere risolto con un intervento chirurgico o con trattamenti particolari. Se la tua lussazione è particolare o associata ad altri traumi, allora l'ortopedico dovrà consultarsi con un collega specializzato in chirurgia del ginocchio per determinare l'approccio terapeutico. È fondamentale che il trauma sia valutato da un ortopedico prima che peggiori. Gli infortuni che vengono diagnosticati e trattati tempestivamente hanno maggiori probabilità di guarire più in fretta e con meno interventi medici. Non dovresti mai far scattare il ginocchio o procedere con altre manipolazioni "fai da te". Solo un ortopedico qualificato dovrebbe farlo, e solo in caso di una vera e propria lussazione; molto probabilmente non puoi sapere se il tuo trauma sia davvero una dislocazione articolare. Il ginocchio è l'articolazione più soggetta a traumi. Contiene molto tessuto connettivo e ossa che devono lavorare in sincronia per funzionare correttamente.  L'esame medico consiste nell'ispezione, palpazione e manipolazione del ginocchio alla ricerca di gonfiore ed errato posizionamento (o movimento) dell'articolazione. Molto probabilmente ti sottoporrà a delle radiografie per escludere fratture. Circa il 10% delle lussazioni rotulee è associato alla frattura della rotula stessa.
Metti a riposo la gamba proprio come ti è stato indicato dal medico. Prendi degli antidolorifici da banco. Indossa un tutore. Presentati puntualmente alle visite di controllo. Fai attenzione nelle settimane successive. Sottoponiti alla fisioterapia, se necessario. Se sei un atleta dovresti consultare un medico specializzato in medicina dello sport. Prendi degli integratori di glucosamina. Indossa calzature che garantiscano un supporto adeguato. Preparati per la riduzione della lussazione. Alcune lussazioni devono essere risolte in sala operatoria. Vai immediatamente al pronto soccorso se sospetti una lussazione rotulea. Non tentare di riposizionare da solo il ginocchio o la rotula. Sottoponi il ginocchio alla valutazione del medico per escludere altri tipi di infortuni.
https://www.wikihow.com/Heal-from-a-Knee-Dislocation https://www.wikihow.com/Heal-from-a-Knee-Dislocation https://www.wikihow.com/Heal-from-a-Knee-Dislocation
Allowing for Proper Healing Treating a Dislocated Kneecap Diagnosing a Kneecap Injury