La Prevenzione I Sintomi
Un coagulo può formarsi senza una causa precisa. Tuttavia, la gravidanza può aumentare il rischio anche fino a sei settimane dopo il parto, se la donna è predisposta. Ci sono tre principali ragioni per cui il rischio aumenta:  Durante la gravidanza il sangue è più propenso a coagulare, si tratta di un meccanismo di sopravvivenza per evitare un’eccessiva emorragia durante il parto. Flusso sanguigno rallentato. Il riflusso dalle vene è più lento e quindi aumenta la possibilità di trombi. Questo è causato dagli ormoni della gravidanza. Danni alle vene. Durante il parto, il bambino preme sulle vene della regione pelvica con un possibile piccolo danno che però aumenta il rischio di trombi nelle sei settimane successive. La probabilità di soffrire di trombosi durante la gestazione aumenta se ci sono dei fattori correlati. Esserne cosciente ti permette di stare in guardia. Le malattie/condizioni fisiche qui sotto elencate sono tutte situazioni che alzano la percentuale di possibilità; se soffri di una o più di esse, rivolgiti al tuo medico per organizzare un piano di controllo:  Ipertensione, diabete, malattie cardiache o vascolari. Un cuore inefficiente non può pompare il sangue come uno normale e quindi aumenta il rischio di coaguli. Trombofilia. Alcune persone nascono con una predisposizione più elevata ai coaguli. Parto cesareo: raddoppia il rischio di trombosi rispetto a quello vaginale. Una storia personale o familiare di trombosi. Se hai già sofferto di coaguli venosi in precedenza, hai più possibilità di recidive durante la gravidanza. Se un parente prossimo soffre di questa condizione, hai un'elevata probabilità di avere un coagulo. Uso precedente di contraccettivi orali. La pillola è un fattore di rischio e i suoi effetti possono continuare anche dopo avere smesso di assumerla. Parto multiplo. Se aspetti dei gemelli (due o più), ci sarà molta più pressione sul bacino e sulle gambe, con un conseguente aumento del rischio di TVP. Disidratazione. Il sangue è più viscoso e contribuisce alla formazione di coaguli. Età. Una donna gravida sopra i 35 anni di età è più esposta alla trombosi. L’obesità è uno dei principali fattori di rischio per TVP durante la gravidanza o dopo il parto. Se stai pensando di avere un figlio, dovresti dimagrire e abbassare il tuo indice di massa corporea (IMC) sotto il valore di 30.  Riduci al minimo il sale nella dieta poiché causa ritenzione idrica e gonfiore. Segui un’alimentazione sana e bilanciata. È molto importante, soprattutto se sei in sovrappeso, in questo modo non ingrasserai eccessivamente durante la gravidanza. Bevi molta acqua. Ti aiuta a evitare la disidratazione. La sedentarietà è un altro fattore che aumenta il rischio di TVP. Devi motivarti a fare un esercizio fisico leggero come il nuoto o camminare. Nella maggior parte delle gravidanze i ginecologi consentono una moderata attività fisica fino quasi al termine. Tuttavia, per sicurezza, discutine con il tuo medico. Il fumo è stato ricollegato alla TVP, soprattutto in gravidanza. Quindi, nel momento in cui sai di essere incinta dovresti smettere di fumare. Sono un must per le donne a rischio di trombosi, sia durante che dopo la gravidanza. Sono molto efficaci per coloro che devono rimanere a lungo allettate o che devono affrontare un viaggio. Se hai una storia clinica di coaguli o hai una predisposizione genetica, informa il ginecologo e l’ostetrica. Potrebbero consigliati delle iniezioni di anticoagulanti per prevenire la trombosi. Una sensazione di pesantezza o dolore alle gambe accompagnata da rossore, gonfiore e pelle morbida al tatto può indicare la presenza di un trombo. Il più delle volte il dolore è alla coscia o al polpaccio. Il gonfiore e il fastidio alle gambe è piuttosto comune durante la gravidanza, quindi non significa per forza una condizione grave. Se sei preoccupata, contatta il ginecologo o il medico curante. I coaguli a volte sono asintomatici, quindi è importante capire il tuo grado di rischio. Potrebbe essere peggiore quando cammini e potresti anche avere altre zone doloranti a causa della mancanza di ossigeno. Se sospetti di avere un coagulo, controlla se la pelle è più calda. Quelle che appaiono più grandi e gonfie sono il più delle volte colpite da trombosi.
Sii consapevole del rischio. Sappi se sei a rischio. Mangia sano e mantieni un peso adeguato. Stai in movimento. Smetti di fumare. Indossa delle calze a compressione. Contatta il medico. Sii consapevole del dolore alle gambe. Controlla se provi dolore dietro le ginocchia. Un innalzamento della temperatura nella zona colpita da trombosi è molto comune. Presta attenzione alle vene gonfie.
https://www.wikihow.com/Prevent-Blood-Clots-During-Pregnancy https://www.wikihow.com/Prevent-Blood-Clots-During-Pregnancy
Preventing Blood Clots Recognizing Symptoms of Blood Clots