Cercare un Compromesso Dare Spazio Comunicare con Fratelli, Genitori e Altri
A volte quando i fratelli o le sorelle si comportano male tutto ciò che vogliono ottenere sono tempo e attenzione, soprattutto se sono più piccoli di te. Vorrebbero che tu leggessi loro qualcosa, giocassi con loro o semplicemente trascorressi più tempo assieme a loro. Quando un fratello ti infastidisce può essere sufficiente dirgli chiaramente che hai bisogno di staccare dalle seccature, a patto che tu lo faccia con rispetto. Dicendogli francamente di smetterla avrai un controllo migliore della situazione e in futuro potrai mantenere le tue posizioni in modo ancora più deciso. Inoltre, in tal modo i tuoi fratelli impareranno che da te non otterranno più di tanto. Che tu stia studiando, chiacchierando con gli amici o lavorando a un progetto, aiuta tuo fratello a capire che deve rispettare il tuo tempo. Non devi programmare lunghe ore da dedicare solo a loro: sono sufficienti pause di 15 minuti ogni tanto durante il giorno per trascorrere un po’ di tempo insieme. Giocate a pallone, raccontatevi come è andata la giornata, cucinate insieme o fate dei giochi. Chiedi ai tuoi fratelli cosa gli piacerebbe fare e organizzate un’intera giornata insieme.  Andate al museo a guardare una mostra. Partecipate a un evento sportivo. Andate a fare shopping e comprate qualcosa di carino. Andate al cinema e poi a mangiare qualcosa. Se il dialogo non basta a tenere a bada tuo fratello, proponigli un affare. Concedergli qualcosa che desidera potrebbe aiutare a mantenere la pace in casa! Considera i compromessi come:  “Se resisti per sette giorni senza disturbarmi, io farò le faccende che spettano a te per altrettanti giorni”. “Se mi lasci in pace mentre faccio i compiti, più tardi ti porto a prendere un gelato”. “Se la smetti di infastidirmi, venerdì prossimo ti permetterò di avere la casa tutta per te e i tuoi amici”. Chiediti se sei stato sgarbato, maleducato o esigente nei loro confronti di recente. Forse sei stato proprio tu a comportarti male con loro. Chiedi loro cosa li infastidisce del tuo comportamento e prometti di abbandonare le cattive abitudini se anche loro faranno altrettanto. Quando tuo fratello ti infastidisce o disturba al punto tale da sentirti demoralizzato, riservati del tempo e poni un po' di distanza tra voi. Creare spazio e cercare privacy può darti tempo per calmarti, riflettere sui tuoi pensieri e ritornare alla condizione in cui eri meno sconfortato. Alcuni esempi di attività crea-spazio sono:  Andare in camera da letto o nello studio e fare i compiti. Fare una bella doccia o un bagno lungo. Uscire di casa per incontrare gli amici. Recarsi a un club o a un’associazione. Andare in biblioteca a leggere o navigare su Internet. Anche se evitare continuamente i problemi con i tuoi fratelli non servirà a cambiare il loro comportamento, ignorarli quando si comportano male può essere uno strumento potente. Spessoi fratelli noiosi o fastidiosi (e le persone in generale) cercano semplicemente la tua attenzione. Se gliela neghi ignorandoli potrai dimostrare loro che comportandosi così non otterranno niente. Se ti infastidiscono e ti demoralizzano, conta fino a 10 e cerca di evitare di vendicarti. Fare una passeggiata altrove e prendersi una pausa dalla situazione può aiutare a distendere gli animi. Proprio nello stesso modo in cui chiedi a un genitore di darti un consiglio o di intervenire, chiedigli di separarvi quando le cose si mettono male: può essere una buona occasione per mettere fine al comportamento sbagliato di tuo fratello. Il modo più semplice e diretto di risolvere un conflitto è proporre il dialogo a tuo fratello o a tua sorella. Poni loro domande chiare e dirette sul perché si comportano in quel modo.  Ecco alcuni esempi di domande dirette: “Perché ti comporti in modo così strano, ultimamente?” “Posso fare qualcosa per migliorare le cose tra noi?” “Hai qualche problema che ti spinge a comportarti così?” Assicurati di essere di buon umore quando parli con loro. Di solito le persone ignorano il proprio interlocutore quando sono arrabbiate, anche se si tratta solo di una semplice domanda. Qualsiasi ostilità provocherebbe ulteriormente tuo fratello inducendolo a continuare a scocciarti, annoiarti o infastidirti. Respira profondamente mentre parli per calmarti e rilassarti, poi riconsidera la situazione e prova a parlargli di nuovo quando non sei più arrabbiato. Rispetta i tuoi fratelli e la loro situazione e cerca di vedere le cose dal loro punto di vista. Potrebbero essere gelosi di qualcosa, arrabbiati con te per qualche motivo o semplicemente in cerca di attenzioni. Chiedi loro di mettersi nei tuoi panni e provare a immaginare come si sentirebbero se li trattassi nello stesso modo in cui trattano te. Così facendo puoi indurli a provare empatia nei tuoi confronti e immaginare la stessa situazione dal tuo punto di vista. Esprimi esattamente come ti senti senza girare attorno al problema e chiedi loro di smetterla di comportarsi in modo ostile. Che siano più grandi o più piccoli di te, vai dritto al nocciolo della questione. Prova a dire:  “Il tuo comportamento mi impedisce di portare a termine il mio lavoro; ti voglio bene, ma la situazione sta sfuggendo di mano”. “Tu e i tuoi amici mi prendete in giro e questo a me non piace. Mi fa soffrire molto”. “Non mi piace che tu prenda le mie cose senza chiedermi il permesso. Te le presterei volentieri, ma non voglio che si perdano”. I genitori conoscono le esperienze e i comportamenti dei figli e potranno darti indicazioni preziose su un determinato comportamento di tuo fratello. Anche se a nessuno piace essere invadente, ci sono molti casi in cui un genitore potrebbe intervenire e aiutarti direttamente. Potrebbe punire i tuoi fratelli o discutere con loro al posto tuo. Se parlare da solo con tuo fratello o tua sorella non serve a cambiare la situazione, avere un genitore che fa da mediatore in una conversazione può aiutare a mantenerla su toni civili. Molti tuoi amici avranno fratelli e sorelle e si saranno trovati nelle tue stesse condizioni. Che i loro fratelli siano più grandi o più piccoli di loro, avranno probabilmente ottimi consigli da darti e potranno raccontarti le storie dei conflitti risolti all’interno delle loro famiglie.
Ammetti che tuo fratello potrebbe volere qualcosa da te. Non temere di farti rispettare! Spiegagli che hai bisogno del tuo tempo. Riservati del tempo nel corso della giornata per fare qualcosa con i fratelli. Trascorri un giorno intero assieme a loro. Proponi loro un affare. Ammetti che potresti essere tu a infastidire loro! Trascorri un po’ di tempo lontano da tuo fratello. Ignora il loro comportamento sbagliato. Cerca in tutti i modi di mantenere la pace tra te e i tuoi fratelli. Chiedi a un genitore di separarvi. Chiedi ai tuoi fratelli perché si comportano in un certo modo. Resta calmo e non arrabbiarti. Sii comprensivo. Descrivi la situazione ai tuoi fratelli dalla tua prospettiva. Parla in modo franco e diretto. Chiedi consiglio a un genitore o a un tutore se le cose non vanno per il verso giusto tra te e i tuoi fratelli. Chiedi a un genitore di intervenire. Chiedi a un genitore di partecipare a una conversazione neutrale tra te e tuo fratello. Chiedi consiglio agli amici.
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Compromising Creating Space Communicating with Siblings, Parents and Others