Usare la Strategia Difendersi
Oltre ai vari oggetti che puoi usare come armi e trappole, è molto importante sapere in che direzione scappare, specie se sei in inferiorità numerica. Usa tutti i sensi. Non limitarti a guardarti intorno e concentrati anche su quello che devi fare. Se non sei pronto a colpire, mantieni la distanza rispetto al tuo avversario. L'aggressore deve avvicinarsi per farti del male, quindi finché resti fuori dalla sua portata sei al sicuro. Cerca di assumere una posizione laterale rispetto a lui, invece che di fronte. Ricorda che anche il nostro corpo può esserci di intralcio. Tieni la guarda alta. Puoi incrociare le braccia, in modo da sollevarle e proteggere il viso se dovessi essere attaccato. In base alle leggi sull'"uso ragionevole della forza", hai il diritto di utilizzare la forza necessaria a garantire la tua sicurezza. Se tiri fuori un coltello (o un'altra arma) e l'aggressore prosegue lo scontro, sei stato costretto a difenderti. Sopravvivere è il tuo fine e il mezzo è ferire o intimidire l'avversario abbastanza da scappare. Cerca qualcosa da usare come arma, come il manico di una scopa, un bastone o il coperchio di un bidone della spazzatura. Quasi tutti gli aggressori restano sorpresi e si sentono a disagio quando la loro vittima si avvicina molto. Un altro vantaggio della breve distanza è che l'avversario non potrà distendere del tutto il braccio, limitando la potenza dei suoi pugni. Cerca di portarlo a terra e di controllare il suo corpo. Se ha le spalle a terra, non riuscirà a colpirti con la stessa forza di cui dispone in piedi. Più sei rilassato, più forti sono i tuoi colpi e più basso è il rischio di infortuni. Regola la respirazione inspirando profondamente con il naso ed espirando con la bocca. Se facessi respiri brevi e superficiali ti stancheresti più velocemente e finiresti per avere uno svantaggio. Più sei emozionato o stressato, prima ti stanchi durante una rissa. Allarga le gambe alla distanza delle spalle e piega le ginocchia. Andare a terra è molto pericoloso se non sei un lottatore esperto, specie se l'aggressore è armato, ha dei compagni o è addestrato nelle arti marziali. Se ti trovi in una presa a terra, cerca di liberarti in tutti i modi. Anche se non hai la possibilità di decidere dove si scatena una rissa, puoi comunque migliorare le probabilità di uscire incolume se sei costretto a difenderti. Non lottare in mezzo alla strada, sui marciapiedi duri, sul cemento o dove sono presenti spigoli appuntiti o duri, come gradini di cemento.  Se l'aggressore tira fuori un'arma, come un coltello o un tubo di metallo, scappa.  Se vieni rapinato con un'arma da fuoco, dai all'altra persona tutto quello che vuole, in modo da non rischiare ferite gravi o il decesso. In alcuni casi ricorrere all'autodifesa e pensare alla propria sopravvivenza significa subire la violenza di un'altra persona. Attaccalo in faccia, alle tempie, alla gola, ai reni, al plesso solare e potresti riuscire a stordirlo. Puoi anche graffiare, mordere, sputare e tirare i capelli. Se devi difenderti da un aggressore violento, ricorda che non sei su un ring e che non ci sono regole. Fai tutto il possibile per garantire la tua sicurezza, ad esempio colpendo agli occhi e alla gola. Un colpo diretto al naso offusca la visione e provoca molto dolore; in alcuni casi il tuo avversario potrebbe restare stordito abbastanza a lungo da permetterti di scappare. Mira i calci bassi verso stinchi, caviglie, rotule (se l'avversario ha le gambe dritte), interno o retro dei polpacci e delle cosce. Non mirare sopra il ginocchio o all'altezza della vita, perché l'aggressore potrebbe afferrarti la gamba. Se hai un oggetto come una mazza o un tubo, puoi usarlo e colpire gli arti inferiori. Se l'avversario non è in grado di camminare o inseguirti, puoi scappare in sicurezza ponendo fine allo scontro. I colpi alle spalle sono difficili da vedere, da evitare e non sono considerati un atto da codardi negli scontri reali. Guardati le spalle e cerca di aggirare l'aggressore. Muoviti lateralmente da un lato all'altro, compiendo dei cerchi intorno a lui. Colpiscilo alle gambe oppure prendigli le braccia da dietro, in modo da tenerlo a terra abbastanza a lungo da permettere l'arrivo dei soccorsi. Porta la parte alta della fronte a contatto con il suo naso e il volto. Una testata può mettere fuori combattimento una persona e romperle delle ossa del viso. Assicurati di tenere il mento vicino al collo e di colpire con la parte alta della testa. Mira alla zona degli occhi, del naso e della bocca. Una presa efficace ti permette di assumere il controllo di una rissa, persino se l'aggressore è molto più forte o veloce di te. Gli stili di lotta più diffusi includono il jiu-jitsu brasiliano, il sambo e la lotta libera. Impara come sottomettere, portare a terra o strangolare il tuo avversario, in modo da porre fine allo scontro in breve tempo. È importantissimo avere il controllo della tua posizione quando la rissa si sposta a terra.
Fai attenzione all'ambiente circostante. Resta a distanza di sicurezza. Procurati un'arma. Accorcia la distanza quando sei pronto ad attaccare. Resta quanto più rilassato possibile e fai respiri profondi. Pensa al tuo equilibrio, in modo da rimanere in piedi. Pensa sempre alla tua sicurezza. Colpisci i punti deboli dell'avversario. Colpisci alle gambe. Attacca l'avversario da dietro. Colpisci il tuo avversario con una testata forte e improvvisa. Impara a lottare a terra.
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Using Strategy Defending yourself