Salvare Te Stesso
Cos'è davvero importante per te? Cosa vuoi dalla vita? Conosci ciò che ti piace e non ti piace e immagina come vorresti che fosse il tuo futuro. Ascolta ciò che dicono le altre persone, ma ricorda che l'ultima parola spetta a te. Sei padrone delle tue azioni. Scrivi nero su bianco i tuoi progetti a breve e a lungo termine. Affiggili a un muro dove potrai leggerli sempre e ritrovare la concentrazione. Questo ti aiuterà nei momenti difficili e quando sentirai la tentazione di riprendere le vecchie abitudini negative. Molte persone affrontano la vita dicendo "I miei genitori volevano che facessi X, perciò ho fatto X" o "Mia moglie voleva trasferirsi nella città X, perciò siamo andati nella città X". Vuoi che sia qualcun altro a prendere le decisioni per te? Fai una scelta, cattiva o buona che sia, e affronta le conseguenze. Non lasciare che altre persone o le loro preferenze siano scuse per i tuoi comportamenti. Dire "Sarei felice se X fosse diverso" è un altro modo di dire "Non sono io a decidere della mia vita". È vero che spesso serve fare dei compromessi con le persone che ti stanno vicine. Non lasciare, però, che i compromessi diventino l'unico modo per risolvere i problemi. Perché frequentare persone che non ti piacciono? Circondati con chi può aiutarti a sviluppare un corpo e una mente sana. Trova persone ottimiste, positive e felici.  Più tempo passerai con persone di questo tipo, più ti sentirai felice e sereno. I loro atteggiamenti sani, positivi e costruttivi sono contagiosi e ti aiuteranno a rimanere sulla strada giusta. Considera di fare grandi cambiamenti nella vita se necessario. Cambia città o lavoro se sei circondato di persone negative nella tua situazione attuale. Chiudi le relazioni negative e avviane di nuove con persone in grado di farti migliorare invece di trascinarti verso il basso. Usa l'esempio delle persone positive nella tua vita per guidarti lontano dalle persone tossiche. Cerca di assomigliare a quelle persone vedendo il meglio negli altri e facendo complimenti sugli aspetti positivi altrui. Abbi un atteggiamento allegro. Ricevi e fai complimenti con gratitudine, guarda le persone negli occhi e sorridi. . Se ti scontri costantemente con la negatività degli altri, devi impegnarti a eliminare lo stress. Trova qualcosa che ti calmi, che ti tenga centrato e in cui puoi rifugiarti quando hai bisogno di trovare nuove energie. Alcune delle tecniche più comuni per eliminare lo stress includono:   Meditazione;  Yoga;  Escursioni o passeggiate nella natura;  Arti marziali.
Pensa ai tuoi desideri e alle tue necessità. Prendi le tue decisioni. Circondati di persone che la pensano come te. Sii positivo ovunque tu vada. Rendi il relax una priorità della vita
https://www.wikihow.com/Save-Yourself-from-Toxic-People
Saving Yourself From Being Toxic