Pulire la Pelle Preparare un Trattamento Facciale con il Vapore Scegliere gli Oli Essenziali
Bagnalo con acqua tiepida (non calda) e applica un detergente cremoso. Usa le punte delle dita per strofinare delicatamente la pelle. Scegli un detergente che contenga gli oli essenziali che ti piacciono di più. Risciacqua i residui di sapone con acqua tiepida e asciuga il viso tamponando con un panno morbido. Non strofinare e sfregare la faccia, altrimenti danneggi la pelle. Per ottenere i migliori benefici dal trattamento al vapore, devi prima lavare il volto in modo da rimuovere il trucco e il sebo in eccesso. In alternativa, puoi lavare la faccia dopo l'esposizione al vapore per una pulizia profonda dei pori. Acquistane una adatta al tuo tipo di pelle e segui le istruzioni che trovi sulla confezione per quanto riguarda la miscelazione con l'acqua. Alcuni prodotti sono già pronti da spalmare sul viso senza alcuna preparazione preventiva. Usa le punte delle dita per applicare la maschera su tutta la faccia con uno strato uniforme. Lascia che agisca per il tempo indicato dalle istruzioni e poi rimuovila con un panno pulito e acqua tiepida. Ecco alcuni tipi di maschera facciale:  Argilla: è in grado di eliminare il sebo in eccesso dalla pelle grassa o mista. Idratante: agisce come emolliente sulla pelle secca o squamosa. Esfoliante: contiene degli ingredienti leggermente abrasivi che rendono più luminosa la pelle opaca. Minerali: leniscono la pelle infiammata e sensibile. Inumidisci un batuffolo di cotone con questo prodotto e tamponalo delicatamente sul viso. Il tonico ha proprietà astringenti, elimina l'eccesso di sebo e i residui di detergente, bilanciando anche il pH dell'epidermide. Questo tipo di prodotto contiene in genere oli essenziali di melaleuca, rosa, lavanda o pompelmo. Quando ti rechi al negozio per comprarlo, cercane uno senza alcol, perché seccherebbe la pelle. Per trattenere l'umidità devi sempre applicare una crema idratante dopo aver lavato il viso. Se vuoi garantire la salute della pelle, devi idratarla in maniera corretta, così da evitare la formazione di rughe nel corso del tempo. A questo scopo, ricorda di applicare la crema ogni giorno alla stessa ora. Il prodotto idratante dovrebbe essere specifico per il tuo tipo di pelle (grassa, secca, sensibile o mista) e contenere un fattore di protezione solare (come SPF 15). Prepara tutto ciò che ti serve, in modo da non dover rovistare attorno a un recipiente di acqua bollente mentre il vapore si disperde. Puoi facilmente organizzare la tua sessione di pulizia del viso in cucina (la zona più vicina all'acqua bollente) o in bagno. Avrai bisogno di:  Un bollitore; Acqua; Da 3 a 7 gocce di oli essenziali; Un asciugamano spesso e pulito; Una bacinella o ciotola ampia. Riempi il bollitore con acqua pulita e portala a  bollore. Versala in una ciotola o in una bacinella resistente al calore e aggiungi gli oli essenziali. Fai molta attenzione quando versi l'acqua bollita o muovi il contenitore. Se la fai bollire nel microonde, accertati di mettere un cucchiaio di legno, una posata o un bastoncino nell'acqua. In questo modo, eviti il fenomeno del "super-calore", che potrebbe causare un'esplosione. Appoggia il contenitore sul tavolo in modo da poterti sedere sulla sedia e chinarti sopra di esso. Con la testa sopra il recipiente, metti l'asciugamano sul capo in maniera che ricada attorno al recipiente. Così facendo, impedisci al vapore di dissiparsi. Fai attenzione a non avvicinare troppo il viso all'acqua bollente. Inalalo profondamente per cinque o dieci minuti o fino a quando l'acqua produce vapore. Se necessario, puoi scaldarla nuovamente e continuare il trattamento. Puoi riutilizzarla finché non sarà evaporata tutta, aggiungendo altri oli essenziali, se decidi di rabboccare il recipiente. Dato che il vapore dilata i pori, dovrai risciacquare la pelle con acqua fredda al termine del trattamento. L'acqua fredda agisce come un astringente. Per idratare ancora di più l'epidermide, alla fine applica una lozione. Diversi oli essenziali sono in grado di ridurre i sintomi del comune raffreddore e aprire le cavità nasali. Aggiungi 3-7 gocce di olio di menta, eucalipto o origano. Se hai una forte congestione, l'olio di origano può trattare le sinusiti. Quello di menta cura la cefalea causata dai seni nasali chiusi, mentre quello di eucalipto tratta proprio la congestione, oltre a donare sollievo dai problemi respiratori. Per curare i sintomi del raffreddore puoi anche provare l'olio di cedro, di timo, di franchincenso, di mirra, di salvia, di sandalo, di maggiorana o di melaleuca. Se ti senti sotto pressione, la lavanda può aiutarti a calmarti e perfino a prendere sonno. L'olio di salvia allevia i sintomi dell'ansia, dello stress e della depressione. Aggiungine 3-7 gocce all'acqua del trattamento facciale. Fra gli altri oli essenziali con proprietà tranquillizzanti ricordiamo quello di tuberosa, vaniglia e tè del Canada. Se ti senti depresso o vuoi solo risollevare l'umore, prova a usare il limone, il rosmarino o la rosa. L'olio essenziale di rosa viene spesso utilizzato come antidepressivo, mentre quello di rosmarino è un energizzante naturale. Il limone, come ogni altro agrume, migliora lo stato d'animo e la concentrazione. Anche in questo vaso, prova ad aggiungerne 3-7 gocce all'acqua del trattamento facciale al vapore. L'olio di ylang ylang, di patchouli, di gelsomino e di camomilla sono perfetti per risollevare l'animo. Se hai problemi di brufoli e imperfezioni cutanee, valuta di arricchire il vapore con l'olio di melaleuca, di eucalipto o di rosmarino. Sono sostanze con proprietà antibatteriche che possono curare l'infezione correlata ai brufoli. Usane sempre da 3 a 7 gocce. Gli altri oli antibatterici sono: origano, salvia, basilico e pino. Se hai cicatrici, smagliature o imperfezioni lasciate dall'acne, usa l'olio essenziale di rosa. Contiene degli antiossidanti che accelerano il processo di guarigione dell'epidermide. È inoltre un astringente che chiude i pori conferendo alla pelle un aspetto più sodo. Usane da 3 a 7 gocce nel trattamento con il vapore. L'olio di geranio ben si sposa con quello di rosa e ne condivide molte proprietà, come quelle curative, aumentando l'afflusso di sangue. Se temi di avere qualche reazione allergica a un olio essenziale, provalo su una piccola superficie di pelle prima di usarlo come trattamento facciale. Mescola l'olio essenziale con una piccola quantità di olio vettore (come quello per bambini) e applicane poche gocce sulla garza di un cerotto; fissa quest'ultimo sull'avambraccio e aspetta 48 ore. Trascorso questo tempo, controlla la pelle alla ricerca di arrossamento, irritazione o vesciche che possono indicare una sensibilità o allergia. Se sei incinta o stai allattando, chiedi consiglio al medico prima di usare gli oli essenziali, dato che parecchi non sono stati testati in maniera approfondita.
Lava il viso. Applica una maschera. Usa un tonico. Idrata il viso. Riunisci tutto il materiale. Prepara l'acqua. Porta il viso sopra la ciotola o la vaschetta. Inspira il vapore. Risciacqua il viso. Libera i seni nasali e tratta il raffreddore. Rilassati e distenditi. Migliora l'umore. Tratta l'acne. Prenditi cura della pelle. Esegui un patch test.
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