Usare i Farmaci Usare Rimedi Casalinghi Cambiare l'Alimentazione
Per ridurre i brufoli sul petto puoi fare un bagno con un detergente o un sapone formulato specificamente per prevenire questo disturbo. In commercio esistono molti prodotti differenti oppure puoi usare quelli indicati per l'acne sul viso e sul torace; scegline uno che contenga perossido di benzoile, acido salicilico o alfaidrossiacidi. Puoi acquistare diverse creme e trattamenti topici per sbarazzarti di questo inestetismo; anche se non sono formulati in maniera specifica per il petto, puoi usare qualsiasi prodotto per il corpo. Anche in questo caso, cerca quelli a base di perossido di benzoile, acido salicilico o alfaidrossiacidi.  Puoi trovare diverse creme e pomate contro l'acne nei negozi; tuttavia, il medico può prescrivertene altre più forti, incluse quelle a base di antibiotici topici. Prova le creme, le salviette da strofinare sul petto o altri tipi di trattamenti per l'acne. La maggior parte delle persone nota dei miglioramenti entro alcune settimane; potrebbe sembrarti un tempo piuttosto lungo, ma se vuoi ridurre il rischio di cicatrici o di peggioramenti, non devi avere fretta. Se non vedi alcun risultato sul petto dopo due o tre settimane, fissa un appuntamento dal dermatologo per farti prescrivere altri farmaci o rimedi.  Se l'acne è moderata o grave - il che significa che hai 30 o più punti neri o bianchi, 20 o più brufoli infiammati o 30 o più lesioni - è necessario rivolgersi al dermatologo, oltre a seguire dei rimedi casalinghi. Il medico può prescriverti dei farmaci più forti che puoi acquistare in farmacia. Potrebbe trattarsi di rimedi topici o da assumere per via orale; tra i primi si ricordano i retinoidi e gli antibiotici, mentre per bocca puoi prendere gli antibiotici, i contraccettivi orali, degli agenti antiandrogeni e l'isotretinoina.  Presta particolare attenzione se stai pianificando una gravidanza o resti incinta mentre prendi l'isotretinoina, perché è una sostanza teratogena (può causare danni al feto). Gli antibiotici più comuni usati a questo scopo sono le tetracicline che tra gli effetti collaterali annoverano la fotosensibilità. Sono utili per trattare in maniera localizzata i brufoli del petto. In genere, hanno proprietà antibatteriche o antisettiche, vale a dire che sono in grado di uccidere i batteri e altri microrganismi che possono infettare la pelle e provocare i brufoli. Usandoli, puoi prevenire la formazione delle imperfezioni cutanee e facilitarne la guarigione, in quanto dissolvono il sebo che ostruisce i pori e che è parzialmente responsabile dell'acne.  Prova quelli di menta romana, menta piperita, calendula, lavanda o melaleuca.  Il trattamento con gli oli essenziali prevede l'uso di un olio vettore in cui diluirli. Prova quelli di semi di canapa, cartamo, oliva, avocado, arachidi, ricino, mandorle, nocciolo di albicocca, canfora, nocciola, vinaccioli, enotera e anche minerale. Incorpora 10 gocce dell'olio essenziale che hai scelto per ogni 30 ml di quello vettore e tampona la miscela sulle aree da trattare. Fai sempre un piccolo test di sensibilità prima di usare qualsiasi rimedio erboristico. Versa una goccia dell'olio essenziale di tua preferenza in 250 ml circa di acqua; prendi un batuffolo di ovatta e immergilo nella miscela, strizzandone il liquido in eccesso prima di applicarlo sulla pelle. Aspetta un'ora e controlla se si sono sviluppate delle reazioni cutanee; se non manifesti alcuna risposta avversa, puoi procedere con il trattamento. Questa sostanza è utile per trattare l'acne sul petto e può ridurre le macchie rossastre; ha proprietà antibatteriche e antisettiche, e può essere usata per una cura localizzata.  Mescola 120 ml di aceto di mele (possibilmente biologico) con altrettanta acqua. Strofina la soluzione sul petto con un batuffolo di cotone, lasciandola asciugare all'aria senza risciacquarla via. Conserva la miscela rimanente in una bottiglia di vetro, riponendola in un luogo fresco e buio; ricordati di agitarla prima di ogni uso. Questo prodotto è perfetto per trattare l'acne, perché pulisce la pelle e contribuisce a eliminare i batteri responsabili del disturbo. Aggiungi 200 g di sale marino nella vasca da bagno riempita di acqua calda; versalo mentre l'acqua scorre dal rubinetto, in modo che si dissolva più facilmente, e tieni il torace in ammollo per almeno 10-15 minuti.  Usa un impacco di sale marino. Aggiungi tre cucchiai di sale in 250 ml di acqua calda, mescolando bene affinché si sciolga; immergi un panno nella soluzione e appoggialo sul petto. Lascialo in posizione per tre o quattro minuti, dopodiché toglilo e risciacqua la pelle; puoi ripetere il trattamento fino a quattro volte al giorno.  Se sei una donna, presta particolare attenzione a tenere in ammollo la pelle sotto le mammelle, dato che può risultare particolarmente difficile, soprattutto se hai un seno abbondante. Se lo desideri, puoi aggiungere da tre a cinque gocce di un olio essenziale in grado di combattere l'acne. Il gel di questa pianta ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, oltre a quelle curative in genere. Per trattare l'acne, taglia una foglia della pianta e spremi il gel presente all'interno direttamente sulle zone problematiche del petto. Per ridurre l'acne devi lavarti spesso, preferibilmente ogni giorno, in modo da eliminare i batteri, la sporcizia e il sudore dalla pelle. Usa un detergente delicato, come quelli che riportano sull'etichetta la dicitura "non comedogeno", che significa che non favoriscono la formazione dell'acne. Alcune marche che puoi provare sono Neutrogena, Cetaphil e altre. Se sudi molto, per esempio durante l'esercizio fisico, dovresti fare un'altra doccia al termine della sessione d'allenamento. Per sbarazzarti più facilmente dell'acne sul petto, devi lavare i tessuti che entrano in contatto con la pelle. Il sudore e la sporcizia possono ostruire i pori; indossando abiti e reggiseni sporchi o dormendo nelle lenzuola poco pulite i batteri possono trasferirsi sull'epidermide e favorire la formazione di brufoli. Lava sempre gli indumenti dopo averli indossati, soprattutto se li hai impregnati di sudore.  Assicurati di lavare regolarmente anche la biancheria da letto, vale a dire una volta a settimana o ogni pochi giorni. Tuttavia, la frequenza dipende dal fatto se dormi o meno a petto nudo e dalla gravità dell'acne. Nel periodo in cui stai seguendo dei trattamenti, valuta di lavare le lenzuola più spesso; quando il problema si sarà risolto, potrai tornare a un bucato settimanale. Se l'acne si è sviluppata anche tra le mammelle, assicurati di lavare spesso i reggiseni, in modo da ridurre gli sfoghi. L'acne sul torace può essere una reazione ai detergenti che usi. Prova a sostituirli con altri che contengono meno profumi, coloranti o additivi e fai altrettanto per le lozioni per il corpo; usa quelle delicate per bambini, perché sono specifiche per le pelli sensibili.  Sostituisci inoltre lo shampoo, il balsamo o i prodotti per la cura dei capelli, perché possono entrare facilmente in contatto anche con il petto. Scegli il detersivo per il bucato specifico per pelli sensibili, che contenga pochi coloranti e nessuna fragranza. L'acne toracico può svilupparsi a causa del sudore o degli indumenti che non permettono alla pelle di respirare; il cotone è un tessuto che fa evaporare il sudore in maniera più efficace. Quando sudi troppo o se il sudore resta intrappolato sull'epidermide, puoi soffrire di sfoghi acneici e aggravare quelli già presenti. Per ridurre tale rischio, metti camicie e reggiseni di cotone o di altro materiale traspirante; il poliestere trattiene i batteri sviluppati con il sudore e può causare il disturbo. Usa anche lenzuola di cotone per dormire. I batteri amano queste sostanze; diverse ricerche hanno riscontrato che gli alimenti con basso indice glicemico possono ridurre la gravità dell'acne. Si tratta di cibi che rilasciano gli zuccheri nel sangue in maniera più lenta, ecco i principali:  Crusca di cereali, muesli naturale, fiocchi d'avena; Pane di segale, di frumento e cereali integrali; La maggior parte delle verdure, escluse barbabietole, zucche e pastinaca; Frutta a guscio; Quasi tutta la frutta, a eccezione di angurie e datteri; mango, banane, papaya, ananas, uva passa e fichi hanno un indice glicemico medio; Legumi; Yogurt; Riso, orzo e pasta integrali. Per mantenere la pelle sana, devi assumere sostanze nutrienti appropriate. La vitamina A è molto importante per la salute dell'epidermide; tra gli alimenti che ne sono ricchi considera:  Verdure come patate dolci, spinaci, carote, zucche, broccoli, peperoni rossi, zucchine; Frutta come melone di Cantalupo, mango, albicocche; Legumi; Carne e pesce. Questo nutriente favorisce il benessere della pelle; il modo migliore per assimilarla consiste nell'esporsi al sole per 5-30 minuti almeno due volte a settimana, in quanto i raggi solari ne stimolano la produzione da parte dell'organismo. La crema solare inibisce la sintesi della vitamina, non devi quindi utilizzarla durante questi "bagni" di sole; tuttavia, trascorsi 5-30 minuti, spalmala sulla pelle per proteggerti dai dannosi raggi UV. Puoi assumere questa vitamina anche attraverso alcuni alimenti; tra quelli che ne sono particolarmente ricchi considera l'olio di pesce e di fegato di merluzzo, oltre ai latticini, come latte, yogurt e formaggio. Inoltre, puoi trovare in commercio molti prodotti che sono fortificati con la vitamina D. Mangiando una quantità adeguata di queste preziose sostanze, aiuti a combattere l'acne. Ecco alcuni suggerimenti:  Semi e frutta secca come semi di lino e olio di semi di lino, semi di chia, noci; Pesce come salmone, sardine, sgombro, pesce bianco e alosa; Piante e spezie come basilico, origano, chiodi di garofano e maggiorana; Verdure come spinaci, semi germogliati di ravanello e broccolo cinese.
Prova dei detergenti contro l'acne. Applica una crema contro l'acne. Rivolgiti al medico. Usa gli oli essenziali. Prova un tonico con l'aceto di mele. Fai un bagno con il sale marino. Fai un trattamento localizzato con l'aloe vera. Fai la doccia o il bagno una volta al giorno. Lava regolarmente gli indumenti e la biancheria da letto. Cambia i prodotti per l'igiene personale. Indossa indumenti di cotone. Evita gli alimenti ricchi di zuccheri aggiunti. Mangia alimenti ricchi di vitamina A. Aggiungi la vitamina D nella tua dieta. Aumenta l'apporto di acidi grassi omega-3.
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