Con una calza, garze e scotch Con la carta igienica Con una macchina da cucire
Taglia via la caviglia. Ritaglia un triangolino a livello della caviglia, lasciandolo attaccato sul lato superiore.  Se la calza è abbastanza lunga, puoi tagliar via tutto il piede. Sostanzialmente, vuoi creare un tubo che copra tutto il tuo braccio. Ritagliando solo il tallone, crei un tubo che resta piatto sul tuo braccio. Usa una calza che non usi più, poiché la renderai inutilizzabile. Taglia via l'estremità della calza lasciando un lato uniforme. Lasciando circa 5 cm in fondo al tubo, ritaglia una piccola sezione per il pollice. Taglia un semicerchio nella calza piegata con delle forbici affilate, creando un buco per il pollice. Tira la calza in base a quanto vuoi coprire il braccio. Se è troppo lunga, taglia la parte in eccesso per accorciarla. Tuttavia, è bene lasciarne un po' all'estremità per ripiegare la garza. Partendo dal fondo, avvolgi il braccio con le garze. Lascia dello spazio in fondo alla calza per ripiegare le garze. Sovrapponi gli strati. Quando raggiungi la mano, avvolgi sopra e sotto il pollice, lasciando le dita libere. Non stringere troppo, o bloccherai la circolazione. Piega le estremità della calza sulle garze. Questo passaggio non è fondamentale, ma renderà più ordinate le estremità. Partendo dall'estremità ripiegata in fondo, avvolgi del nastro colorato sul braccio, sovrapponendo man mano. Puoi usare scotch di carta o nastro adesivo.  Accertati di non stringere troppo. Non vuoi interrompere la circolazione. Usa pezzi piccoli per facilitare il lavoro. Usa circa 30 cm di nastro adesivo alla volta, in modo che non si ripieghi su se stesso. Puoi usare i nastri sportivi al posto dello scotch. Se il bordo del nastro adesivo si accumula troppo sul pollice, ritaglia delicatamente i bordi. Decidi quanto vuoi che copra il tuo braccio.  Per questa tipologia, è meglio non superare il gomito. Sarà più simile a un vecchio modello in gesso, piuttosto che una delle odierne strutture in vetroresina. Iniziando poco sotto la linea tracciata, inizia ad avvolgere la carta intorno al braccio in due strati. Strappa la carta. A questo punto, non coprire la mano. Concentrati sulla parte del braccio sotto il polso. Tieni il braccio sotto l'acqua per qualche secondo, bagnando bene la carta. Premi la carta contro la pelle, drenando l'acqua. Non importa se si formano pieghe o strappi. Coprirai quello strato con altra carta igienica. Avvolgila intorno alla stessa zona del braccio. Tieni il braccio sott'acqua ancora qualche secondo per bagnare la carta igienica. Drena l'acqua, spingendo la carta contro il braccio. Continua ad aggiungere carta fino a ottenerne uno spesso strato in fondo al braccio. Collegandola al resto del gesso, avvolgi la carta intorno alla mano, passando sopra e sotto il pollice. Aggiungi strati, bagnandoli man mano. Accertati di premere la carta contro il braccio in modo da drenare l'acqua in eccesso. Puoi appoggiare il braccio su un asciugamano o un cuscino per far asciugare il gesso. Altrimenti, prova con un phon. Parti dal punto in cui vuoi che il gesso inizi, in fondo al braccio, e misura fino all'estremità del palmo. Prendi nota del numero. Avvolgi un metro da sarto intorno alla parte più spessa del braccio. Scriviti il numero. Avvolgi il metro intorno alla mano proprio sotto il pollice. Scriviti il numero. Aggiungi circa 5 cm a ogni misura, per la sovrapposizione. Usa la lunghezza e la circonferenza del braccio per ritagliare un pezzo di flanella. Piega ogni lato dalla circonferenza più grande a quella più piccola. Ritaglia anche l'imbottitura di cotone per il centro, della stessa misura. Metti un pezzo di flanella intorno al braccio. Accertati che si sovrapponga di circa 3 cm su ogni lato nel punto più spesso. La parte all'estremità della mano avrà poi un buco per il tuo pollice. Usa un vecchio paio di collant. Puoi usarne di colorati o bianchi, come preferisci. Metti un pezzo di flanella in fondo, l'imbottitura in mezzo e un pezzo di flanella in cima. Disponi le strisce di collant in cima. Le strisce di flanella dovrebbero sovrapporsi a vicenda e procedere a zig-zag lungo tutto il gesso. Dovrebbero anche disporsi in larghezza e non solo in lunghezza. Procedi lungo i bordi delle strisce per cucirle. Puoi usare un punto semplice o a zig-zag. Puoi usare un filo dello stesso colore dei collant, o un colore complementare. Piega il gesso a metà per il lungo. A circa 3 cm dalla cima, taglia un buco rotondo abbastanza grande da contenere il tuo pollice, con delle forbicine. Usando un punto a zig-zag, scorri lungo i bordi del gesso e intorno al buco per il pollice. Sui due lati lunghi, cuci delle strisce di velcro abbinate. Attaccalo col velcro.
Usa una calza bianca. Ritaglia le dita dalla calza. Ritaglia un buco per il pollice. Metti la calza sul braccio. Avvolgi il braccio con garze auto-adesive. Ripiega la calza sulle garze. Usa del nastro colorato per avvolgere il braccio. Ritaglia il nastro in eccesso a livello del pollice. Usa un pennarello lavabile per segnare i contorni del gesso. Avvolgi due strati di carta igienica intorno alla parte inferiore del tuo braccio. Bagna la carta. Strizza l'acqua. Aggiungi un altro paio di strati di carta. Bagna nuovamente la carta. Strizza l'acqua nuovamente. Ripeti il procedimento. Inizia ad avvolgere la mano. Ripeti lo stesso procedimento precedente. Lascia asciugare il gesso. Calcola la lunghezza e la larghezza del braccio. Misura la circonferenza del braccio. Misura due pezzi di flanella. Ritaglia due pezzi di flanella in base alle misure prese. Controlla che il gesso ti stia comodamente sul braccio. Taglia dei collant a strisce di 2-3cm. Assembla gli strati. Cuci le strisce. Taglia un buco per il pollice. Cuci intorno al gesso e al buco del pollice. Cuci delle strisce di velcro sul gesso. Avvolgi il gesso intorno al braccio.
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