Massaggiare il Petto, il Collo e la Testa della Tua Compagna Massaggiare le Gambe e i Piedi della Tua Compagna Preparazione
Fai scivolare le mani sulla zona alta del petto. Strofina l'olio tra le mani. Si tratta di un punto usato nell'agopuntura al centro dei tendini su entrambi i lati della base del collo. È un centro di tensione, e ricevere un massaggio in quel punto è piacevole. Lavora su questo punto solo per un minuto, perché se lo massaggerai più a lungo potresti provocare mal di testa. L'incavo sotto l'osso della clavicola è una zona erogena. Premi gentilmente la clavicola con pollice e indice. Passa al centro dello sterno, direttamente sopra il cuore. Cerca con le dita l'incavo nell'osso. Questo punto di pressione è chiamato “mare della tranquillità” nell'agopuntura, ed è un punto che provoca intenso rilassamento. Premilo con le dita e avverti la tensione che lascia il petto della compagna. Versa dell'olio sul petto e usa un movimento di collegamento, o un lungo massaggio fluido a mano aperta sui capezzoli. Pizzicane delicatamente la punta e fai ruotare la carne tra pollice e indice. Non massaggiare o ruotare i capezzoli con troppa forza, perché si tratta di una zona sensibile. Falla sdraiare sulla schiena e falle mettere un cuscino dietro la testa. Controlla per assicurare che si senta bene e sia pronta all'ultima parte del massaggio: collo e testa. Quando torni sulle spalle, usa con delicatezza il dorso delle mani per continuare a massaggiare la compagna sul collo e sotto il mento. Fai dei movimenti circolari con poca pressione, usando i polpastrelli, su entrambi i lati della spina dorsale alla base del cranio.  Non toccare mai la spina dorsale stessa: è sgradevole e potresti provocare infortuni. Non avvolgere la mano intorno al collo della compagna, perché può essere sgradevole. Evita di fare pressione sull'incavo dietro gli occhi, subito sopra la mandibola. Se premerai con forza su questa zona puoi provocare una paralisi facciale, perciò evitala con attenzione. Nel punto in cui il collo incontra il cranio, troverai dei piccoli incavi nell'osso. Questi incavi sono punti di pressione e zone erogene poco conosciute. Metti le dita sugli incavi e aumenta gradualmente la pressione, ma non premere con troppa forza. Dedica del tempo al massaggio dell'intera testa con decisi movimenti circolari.  Traccia con le dita il contorno della fronte, del naso e della mandibola. Fai una pressione delicata sulla fronte, tra le sopracciglia, per 30 secondi, per rilasciare la tensione nel “terzo occhio”.  Massaggia la fronte con la punta delle dita. Muovi le dita leggermente verso di te, passando velocemente una mano dopo l'altra, alzandole quando raggiungi la linea dei capelli. Fai dei movimenti gradualmente più leggeri. Massaggia e accarezza le orecchie, una zona particolarmente erogena. Potresti mordicchiare delicatamente o baciare i lobi delle orecchie per rilassare la tua compagna. Chiedi alla tua compagna come si sente e se ci sono delle zone che hai trascurato o che richiedono un massaggio ulteriore.  Avvolgi la tua compagna in un asciugamano, per farla sentire al caldo e rilassata. Lasciala riposare o restare ferma perché si goda gli effetti benefici di un massaggio completo. Spostati in ginocchio vicino ai piedi della compagna. Usa movimenti lunghi e fluidi per massaggiare le gambe: dalla caviglia alla coscia e indietro. Assicurandoti che le mani siano ben oliate, fai pressione con dei piccoli cerchi sotto le dita, sulla pianta e sul tallone e la caviglia. Se la tua compagna soffre il solletico ai piedi, meglio evitare questa parte del massaggio. Tieni le dita all'esterno dei muscoli principali, con i pollici all'interno. Segui lo stesso ritmo con i movimenti, che dovrebbero essere lenti e dolci. Quando porti le mani verso il basso fai una pressione più decisa con i palmi. Quando si è sistemata sulla schiena, mettile un cuscino sotto le ginocchia – se ha un problema alla schiena, aggiungi altri cuscini, se necessario. Coprila di nuovo con gli asciugamani. Usa i palmi per compiere dei movimenti lunghi e uniformi dalla punta delle dita fino alla parte alta delle gambe e viceversa – passa molto delicatamente sulle ginocchia. Poi tieni la caviglia della tua compagna sul palmo della mano e massaggiala con l'altra: pollice da una parte, le altre dita dall'altra. Tocca con delicatezza le ginocchia, perché sono articolazioni sensibili alla pressione, ma spingi con decisione sui muscoli delle cosce. Mantenendo il ritmo, e con molto olio sulle mani, prendi il quadricipite e stringilo – come hai fatto per le spalle. Fai pressione con le dita quando scendi, e con i palmi quando sali. Stendi di nuovo l'asciugamano a coprire gambe e piedi. Il luogo migliore per fare un massaggio romantico alla tua compagna è sul pavimento – un letto è troppo molleggiato.  Stendi una coperta morbida o un piumone per terra. Puoi anche far sedere la tua compagna su una sedia, imitando la famosa scena di Ghost con Patrick Swayze e Demi Moore.  Tieni a portata di mano dei piccoli cuscini per assicurarti che la tua compagna sia comoda durante il massaggio. Se hai il camino, accendilo per riscaldare la stanza. Metti della musica che piace alla tua compagna o che trovi rilassante. L'olio per massaggi più usato è l'olio di mandorle dolci, perché scivola con facilità sulla pelle, non si assorbe troppo rapidamente ed è sottile e leggero. Puoi usare anche altri oli, come olio d'oliva, olio di cocco, olio di avocado o di semi d'uva.  Per riscaldare l'olio, versalo in un contenitore di metallo e mettilo in una pentola d'acqua sul fornello. Porta la fiamma a bassa intensità e lascialo riscaldare.  Potrai anche strofinare l'olio tra le mani subito prima del massaggio per riscaldarlo. Controlla sempre la temperatura dell'olio per assicurarti che non sia troppo caldo prima di usarlo per il massaggio. Non vorrai bruciare la pelle della compagna e trasformare un'esperienza sensuale in una dolorosa!
Piega verso il basso l'asciugamano per esporre petto e collo. Concentrati sul pozzo della spalla. Massaggia le clavicole. Stimola i capezzoli. Spostati dietro la testa della tua compagna. Fai dei lunghi movimenti sensuali dalla vita alle spalle. Massaggia le spalle e la parte posteriore del collo. Passa le mani sul collo con leggerezza e usale per prendere la testa della tua compagna. Strofina le tempie e la fronte. Concludi il massaggio. Massaggia le gambe della tua compagna. Massaggia i piedi. Fai dei movimenti circolari dalle dita, fino a sopra i piedi, alle caviglie e lungo le gambe. Sciogli le gambe della tua compagna con movimenti lunghi diretti verso il basso, dalla parte alta delle cosce fino alla pianta dei piedi. Fai girare la tua partner. Piega l'asciugamano in alto per esporre le gambe e i piedi, poi ungiti le mani. Sciogli le dita ruotando il polpastrello di ognuna con decisione tra pollice e indice. Continua a massaggiare le gambe con movimenti dei pollici e delle dita. Torna verso il fondo delle gambe con movimenti circolari. Scegli una stanza con spazio a sufficienza per muoverti e dove potete stare entrambi. Accendi delle candele e metti della musica rilassante. Riscalda l'olio per massaggi.
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Massaging Your Partner’s Chest, Neck, and Head Massaging Your Partner’s Legs and Feet Preparing for the Massage