Comprendere regole e strategie Far parte di una squadra Allenarsi
Le regole del calcio sono piuttosto semplici. L’unica difficile è il fuorigioco. Per il resto, non sono molto complesse. Ecco una breve lista:  Non puoi toccare la palla con le mani. È un fallo di mano.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3f\/Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet1.jpg\/v4-460px-Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3f\/Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet1.jpg\/v4-760px-Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Se toccherai la palla con le mani nella tua area, verrà assegnato un rigore per l’altra squadra. Se il fallo è intenzionale, puoi anche essere espulso.  Niente placcaggi spericolati. Potresti commettere un fallo.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet2.jpg\/v4-460px-Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet2.jpg\/v4-760px-Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  In caso di fallo fuori dell’area di rigore, viene assegnata una punizione. In caso di fallo in area, viene assegnato un rigore. Se il fallo non è stato troppo grave, ma comunque notevole, potresti ricevere un cartellino giallo. Pensalo come un avvertimento. Due gialli equivalgono a uno rosso. Se il fallo è particolarmente pericoloso, potresti prenderti un cartellino rosso. Ne basta uno per essere espulso per il resto della partita. Lo stesso vale per due cartellini gialli.   La rimessa in campo avviene con entrambi i piedi a terra ed entrambe le mani sopra la testa.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet3.jpg\/v4-460px-Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet3.jpg\/v4-760px-Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Impara la regola del fuorigioco. Trova i canali sportivi in TV e approfittane più che puoi. Non guardare solo la tua squadra preferita, ma anche le leghe minori e maggiori. In questo modo, vedrai come le squadre migliori giocano rispetto a quelle minori e come questo cambi la partita. Per esempio, una squadra potrebbe fare ottimi passaggi, portando a più occasioni di rete e a più goal. Cerca d’includere queste tattiche nelle tue partite. Accertati di analizzare ogni ruolo, ma soprattutto quello che hai scelto per te. In questo modo, capirai cosa si prova a farne parte e a giocare una partita vera. Ti darà anche la possibilità di interagire con altri giocatori, allenatori e squadre. Condividere idee e suggerimenti per giocare meglio o correre più veloce non fa mai male, e qualcuno potrebbe anche rivelarti i propri segreti. Quando giochi in una squadra, hai molte più occasioni per farti notare da società famose. Nel calcio devi correre dei rischi, perciò buttati! Farai errori grossolani qualche volta, ti farai male, ma fa tutto parte del processo d’apprendimento. Ci vediamo in campo... Avrai bisogno d’impegnarti molto per diventare un professionista. Significa restare in forma, mangiare in modo sano e dormire sempre a sufficienza. Devi allenarti quotidianamente, ma accertati di non esagerare per non strapparti i muscoli, poiché in questo caso rischi di restare indietro. Quando senti che i muscoli cominciano a bruciare, fai un po’ di stretching e prenditi una pausa. A prescindere dal tuo ruolo, devi fare molto stretching ai muscoli, soprattutto delle gambe e delle braccia. . Trova una pista nella tua zona. Potrebbe essere un parco in cui girare in tondo o semplicemente un paio di isolati o di strade intorno casa tua. Non importa dove, ma accertati di correre ogni giorno e di cercare di correre più veloce e più lontano ogni giorno. La chiave nel calcio sono gli scatti rapidi. Per migliorarli, corri normalmente per qualche metro e poi scatta nella stessa quantità di tempo. Torna a correre e poi a scattare, ecc. Cerca di non fermarti.
Impara le regole. Guarda un sacco di partite. Unisciti a una squadra. Non aver paura. Allenati ogni giorno. Corri
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Understanding the Rules and Tactics Becoming Part of a Team Training