Bereite dich am Vorabend der Prüfung richtig vor Leg dir einen Plan zurecht Konzentrier dich beim Lernen
Auf diesem Merkzettel solltest du die wichtigsten Begriffe und Konzepte notieren, die dir im Moment noch Probleme bereiten. Du kannst dafür zum Beispiel Karteikarten benutzen, die du dir gut abends vor dem Schlafengehen noch ansehen kannst. Möglicherweise bleibt ja so doch noch etwas für die Prüfung hängen. Konzentrier dich auf die Begriffe und Konzepte, die du als deine Schwachstellen ansiehst und dir nur schlecht merken kannst. Versuch nicht, alle notwendigen Informationen auf zwei Karteikarten zu quetschen. Du solltest am Vorabend der Prüfung so viel wie möglich vorbereiten, damit du morgens weniger Stress hast und dich mit einem freien Kopf auf den Weg machen kannst. Pack zum Beispiel deinen Rucksack, damit du ganz sicher alle benötigten Bücher sowie Stifte und Papier dabei hast. Vergewissere dich, dass deine Stifte alle schreiben, damit du nicht in der Prüfung in eine dumme Situation kommst. Achte außerdem darauf, dass du auch alle anderen Dinge dabei hast, die du für den Test brauchst, etwa deinen Taschenrechner, ein Lineal oder ein Wörterbuch. Viele Studien haben gezeigt, dass man in einer Prüfung oft besser abschneidet, wenn man vorher gut geschlafen hat. Auch wenn du am liebsten die ganze Nacht lernen möchtest, das könnte nach hinten losgehen und eher für eine schlechte Note sorgen, weil ein müder Kopf nicht so gut Erinnerungen abrufen kann. Schau dir deine Notizen vor dem Zubettgehen noch einmal an, aber sieh zu, dass du wenigstens acht Stunden Schlaf bekommst, bevor du in die Prüfung startest. Stell dir den Wecker früh genug, damit du morgens noch Zeit hast, deine Notizen ein letztes Mal durchzusehen, bevor du losgehen musst. Indem du früh genug aufstehst, kannst du außerdem unnötigen Stress vermeiden und ruhig und zuversichtlich in deine Prüfung starten. Da du auf die letzte Minute lernen musst, wirst du keine Zeit haben, alle deine Materialien noch einmal durchzugehen. Stattdessen solltest du dir die Themenübersicht ansehen und all die Themen identifizieren, die dir Schwierigkeiten bereiten oder die du dir nicht merken kannst. Dann kannst du dich darauf konzentrieren, an diesen Schwachstellen zu arbeiten, damit du insgesamt besser auf den Test vorbereitet bist.  Schreib einen Übungstest und notier dir alle Fragen, die du nicht ausreichend beantworten konntest. Dann kannst du zu diesen Fragen gezielt lernen und wirst bei der Prüfung keine richtigen Schwachstellen mehr haben. Kannst du dir beispielsweise bestimmte historische Daten nicht merken, konzentrier dich einzig und allein auf diese Daten, damit du sie beim Test abrufen kannst. Auch mit einer Mind Map lässt sich schnell und effektiv lernen. Das ist ein Lernwerkzeug, das es dir erleichtern soll, dir Verbindungen zwischen bestimmten Konzepten und Begriffen zu merken. Mind Maps sind sehr nützlich, wenn du dir bereits im Unterricht gute Notizen gemacht hast und nun nur einen Weg finden musst, deine Notizen zu organisieren und dir die Informationen einzuprägen, sodass du sie während der Prüfung abrufen kannst. Zeichne deine Mind Map auf ein Blatt Papier oder benutz dafür eine spezielle Software. Angenommen du lernst für eine Klausur in Biochemie. Dann kannst du einen Begriff wie „Enzyme“ mittig auf ein Blatt Papier schreiben und deine Notizen zu Hilfe nehmen, um Informationen und verwandte Begriffe optisch mit den „Enzymen“ zu verbinden. Kreis die Begriffe ein und zieh Verbindungslinien hin zum Begriff in der Mitte. Lernkarten sind ein bewährtes Hilfsmittel, mit dem sich auch noch auf letzten Drücker gute Lernerfolge erzielen lassen. Benutz farbige Karteikarten und schreib verschiedene Begriffe und Definitionen darauf, die du in der Prüfung brauchen wirst. Es ist nachgewiesen, dass Lernkarten das Erinnerungsvermögen stärken und dir helfen, dein visuelles Lernen zu verbessern. Schreib also bestimmte Begriffe, die du in der Prüfung kennen musst, auf deine Karteikarten. Auf die Rückseite schreibst du die Definition zu jedem Begriff. Dann kannst du dich selbst testen oder jemanden bitten, dich abzufragen, um sicherzugehen, dass du die richtigen Definitionen zu den Begriffen kennst. Auch mit Hilfe von Audio- und Videodateien kannst du deinen Lernerfolg auf letzten Drücker verbessern, vor allem wenn dir diese Art des Lernens sowieso besser liegt als andere. Über Audio und Video kannst du dir Informationen eventuell viel besser merken, als wenn du sie aus einem Buch abliest.  Hör dir eine Aufnahme von dir selbst an, in der du Definitionen und Begriffe aus deinem Unterrichtsmaterial vorliest. Oder du fertigst bei den Unterrichtseinheiten Mitschnitte an und hörst sie dir zuhause erneut an und machst Notizen. Du kannst dir auch Videos ansehen, die sich auf das Thema in deinem Buch beziehen, das du zu verstehen versuchst. Such online nach entsprechenden Dokus oder informativen Videos, die du dir auch kurz vor der Prüfung noch ansehen kannst. Wenn dir bestimmte Themen einfach nicht liegen, solltest du über einen Nachhilfelehrer nachdenken. Du kannst entweder einen Profi engagieren oder einen Freund um Hilfe bitten, der in diesem Bereich besonders gut ist. So oder so kann es eine gute Idee sein, dir helfen zu lassen, vor allem wenn du ein Thema schnell verstehen musst und nicht genau weißt, wo du anfangen sollst. Auch wenn du auf letzten Drücker lernst und in möglichst kurzer Zeit möglichst viele Informationen in deinen Kopf bekommen willst, solltest du dennoch immer wieder Pausen machen. Während dieser Pausen tut Bewegung gut, damit dein Energielevel nicht absinkt und du dich anschließend wieder gut konzentrieren kannst. Schon fünf bis zehn Minuten Bewegung können dich geistig fit halten und dafür sorgen, dass dein Gehirn aufnahmefähiger wird. Lauf zum Beispiel eine schnelle Runde um den Block oder mach einen kurzen Spaziergang über den Campus. Alternativ kannst du auch ein paar Liegestütze oder Sit-Ups machen, um wach und konzentriert zu bleiben. Versuch, beim Lernen nur Wasser zu trinken, damit du gut hydriert bleibst. Willst du Kaffee trinken, solltest du dich auf eine kleine Menge beschränken und gleichzeitig ausreichend Wasser trinken, um Dehydrierung durch zu viel Koffein vorzubeugen. Du solltest versuchen, während des Lernens gesunde und energiereiche Snacks zu dir zu nehmen, damit du lange konzentriert lernen kannst und nicht zu zappelig oder lethargisch wirst. Entscheide dich am besten für gesunde Zuckerlieferanten wie Früchte und Proteinquellen wie Nüsse. Iss und trink nichts, was zu viel Zucker oder Fett enthält, denn solche Snacks lassen dich müde und unkonzentriert werden. Greif lieber zu gesünderen Alternativen, die deinem Körper die Energie liefern, die er zum Lernen braucht. Wenn du kurzfristig effektiv lernen willst, musst du dir einen Arbeitsplatz ohne Ablenkungen schaffen, sei es an deinem Schreibtisch oder anderswo. Das kann bedeuten, dass du deine Zimmertür schließt, damit alle bei dir zuhause wissen, dass du nicht gestört werden möchtest. Möglicherweise bedeutet es auch, dass du das Fenster schließt, damit du nicht von Straßenlärm gestört wirst.  Wenn du an einem öffentlichen Ort lernst, etwa in einer Bibliothek, kannst du Ohrstöpsel verwenden, um Ablenkungen zu vermeiden. Außerdem solltest du grundsätzlich dein Telefon lautlos stellen, damit es dich nicht ablenkt. Eventuell hilft es dir auch, dein WiFi auszuschalten, damit du gar nicht auf die Idee kommst, in den sozialen Medien zu surfen. Dadurch bleibst du bei der Sache und gerätst nicht in Versuchung, dich auf etwas anderes als deine Lernmaterialien zu konzentrieren.
Mach dir noch einen letzten Merkzettel. Pack deine Tasche. Schlaf gut und ausreichend. Konzentrier dich auf deine Schwächen. Zeichne eine Mind Map. Benutz Lernkarten. Hilf dir mit Ton- oder Videoaufnahmen. Arbeite mit einem Nachhilfelehrer. Beweg dich in deinen Lernpausen. Trink Wasser. Iss gesunde Snacks. Vermeide Ablenkungen.
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