Die Kontaktlinsen einsetzen Guten Umgang pflegen Kontaktlinsen entfernen
mit parfümfreier Seife und warmem Wasser. Befeuchte deine Hände, trage dann die Seife auf und schrubbe für mindestens 30 Sekunden. Spüle deine Hände gründlich, um alle Seifenreste zu entfernen. Tupfe deine Hände auf einem sauberen Mikrofaserhandtuch ab, um Fusseln zu vermeiden.  Verwende zum Abtrocknen der Hände immer ein sauberes, trockenes Handtuch. Mikrofaserhandtücher sind die beste Wahl, da sie weniger wahrscheinlich Flusen oder Fusseln auf den Händen hinterlassen, die auf die Kontaktlinsen gelangen könnten. Wenn du kein Mikrofasertuch hast, kannst du dein Hände auch an der Luft trocknen lassen, wenn deine Augen empfindlich sind. Öffne nur jeweils eine Seite des Behälters, um zu vermeiden, dass die Kontaktlinsen verwechselt oder versehentlich beschädigt werden. Gewöhne dir an, immer zuerst die gleiche Seite zu machen, z.B. zuerst dein rechtes und dann dein linkes Auge. Kippe den Behälter zu dir hin und drücke dann deine Fingerkuppe leicht über die Kontaktlinse. Sobald die Linse auf der Fingerspitze liegt, ziehe langsam den Finger aus dem Behälter und lege die Linse auf die Handfläche.  Benutze deine Nägel nicht, um die Kontaktlinse aufzunehmen, da sie sonst beschädigt werden könnte. Sei sehr vorsichtig mit den Kontaktlinsen, denn es ist leicht, sie zu beschädigen. Positioniere die Kontaktlinse in der Mitte der Handfläche und sprühe dann einen Strahl Lösung darüber. Führe eine Sichtprüfung durch, um sicherzustellen, dass die Kontaktlinse frei von Ablagerungen ist. Du musst nicht reiben, es sei denn, du siehst etwas Schmutz darauf.  Wenn du irgendwelche Ablagerungen auf der Kontaktlinse siehst, trage mehr Lösung auf und reibe sie leicht mit der Fingerspitze ab, um die Ablagerungen zu entfernen. Benutze niemals Leitungswasser für deine Kontaktlinsen. Verwende nur Kontaktlinsenlösung, um die Linsen zu spülen. Lege die Kontaktlinse auf die Haut des Fingers, nicht auf den Nagel. Achte darauf, dass die Kontaktlinse mit der hohlen Seite nach oben auf deiner Fingerkuppe liegt und dass keine der Seitenwände am Finger klebt. Es sollte wie eine winzige Schale aussehen. Wenn die Kanten sich ausdehnen, dann liegt  die Linse auf der Innenseite. Lege sie wieder auf die Handfläche und drehe sie mit der Fingerspitze sanft nach außen. Sobald beide Kontaktlinsen in den Augen sind, schaue dich um, um sicherzustellen, dass du gut sehen kannst. Wenn du fertig bist, gieße die Kontaktlinsenlösung aus dem Behälter in die Spüle. Spülen dann den Behälter aus und schließe ihn. Verwende niemals alte Kontaktlinsenlösungen wieder, da sonst das Risiko einer Augeninfektion erhöht wird. Verwende immer frische Kontaktlinsenlösung. Du solltest sie nicht einsetzen, wenn das zu Reizungen führen kann. Halte die Linsen in Augennähe und überprüfe sie auf Beschädigungen oder Verschmutzungen.  Wenn die Kontaktlinse beschädigt aussieht, wirf sie weg und verwende eine neue. Wenn du Staub oder Schmutz auf der Linse siehst, spüle ihn mit Kontaktlinsenösung ab. Die meisten Kontaktlinsen sind zum Wegwerfen, was bedeutet, dass sie häufig gewechselt werden. Abhängig von der Art und Weise der Linse, die du trägst, wird dein Arzt dir wahrscheinlich sagen, ob du sie täglich, wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich wechseln sollst. Halte dich immer an diesen Zeitplan und wechsle die Linsen wie angewiesen. So trägst du dazu bei, dass deine  Augen gesund  bleiben.  Weiche Kontaktlinsen werden in der Regel täglich, wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich gewechselt. Linsen mit längerer Haltbarkeit können über Nacht getragen werden. Sie werden in der Regel wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich gewechselt, je nach Marke und deinen individuellen Bedürfnissen. Starre, gasdurchlässige Linsen halten viel länger und können bis zu einem Jahr getragen werden. Dein Arzt wird dir jedoch zusätzliche Reinigungshinweise zur Pflege dieser nicht oft verschriebenen Linsen geben. Versuche nicht, Geld zu sparen, indem du deine Kontaktlinsen zu lange trägst. Deine Linsen wurden so hergestellt, dass sie für einen bestimmten Zeitraum geeignet sind. Nach diesem Zeitpunkt beginnen sie sich zu verschlechtern, was sie weniger komfortabel macht und das Risiko erhöht, dass sich Keime, Bakterien oder Ablagerungen ansammeln, die deine Augen schädigen können. Das allabendliche Herausnehmen der Linsen klingt vielleicht unangenehm, ist aber sehr wichtig. Das Schlafen mit Kontaktlinsen, die nicht für längere Haltbarkeit ausgelegt sind, kann deine Augen austrocknen, zu mehr Bakterien und zu schweren Komplikationen wie Geschwüren führen. Entferne deine Linsen jede Nacht, es sei denn, dein Arzt sagt, dass es ungefährlich ist, mit ihnen zu schlafen. Wenn du trockene Augen hast, kannst du möglicherweise nicht mit Kontaktlinsen schlafen, auch wenn sie zum Schlafen zugelassen sind. Sprich mit deinem Arzt, wenn du glaubst, dass das auf dich zutrifft. Es ist normal, dass ein Kontaktlinsenetui mit der Zeit verschmutzt. Um es zu reinigen, bringe einen Topf mit Wasser zum Kochen. Lege anschließend das Kontaktlinsenetui in das kochende Wasser und warte mindestens drei Minuten. Stelle dann die Temperatur aus und verwende eine Zange oder einen Schlitzlöffel, um das Etui aus dem Wasser zu entfernen. Lass es abkühlen, bevor du es anfasst. Spüle es anschließend mit Kochsalzlösung ab, bevor du es erneut verwendest. Alternativ kannst du auch das Etui durch ein neues ersetzen, was die sicherste Option sein kann. Stecke sie niemals in den Mund, um sie zu reinigen, da sie dadurch stark verschmutzt werden. Dein Speichel ist nicht steril, er überträgt Keime und Bakterien auf die Linse. Ebenso ist Leitungswasser auch nicht steril und alle Bakterien oder Chemikalien im Wasser haften an den Linsen. Zusätzlich trocknen sowohl Speichel als auch Wasser die Linsen aus. Reinige deine Linsen immer mit einer Kontaktlinsenlösung. Es ist hilfreich, eine Flasche Kontaktlinsenlösung mitzunehmen, wenn du unterwegs bist. Du findest vielleicht eine kleine Probe, die leichter in die Tasche passt. Die meisten Augentropfen trocknen Kontaktlinsen aus, auch wenn sie für die Behandlung trockener Augen gekennzeichnet sind. Wenn du deine Augen beim Tragen von Kontaktlinsen befeuchten möchtest, lies das Etikett, um herauszufinden, ob die Tropfen für Kontaktlinsen sicher sind. Augentropfen, die du sicher bei Kontaktlinsen verwenden kannst, werden normalerweise in der Nähe der Kontaktlinsenlösung in der Apotheke aufbewahrt. Ansonsten kannst du sie online kaufen. Kontaktlinsen können unter der Dusche leicht beschädigt werden, da Leitungswasser und Schaum aus den Körperpflegeprodukten auf die Linsen gelangen können. Dies kann sie austrocknen und Rückstände und potenziell schädliche Bakterien hinterlassen. Entferne sie immer vor dem Baden oder Duschen, damit sie nicht beschädigt werden. Wenn du deine Kontaktlinsen in der Badewanne oder unter der Dusche trägst, dann kannst du eine Augeninfektion bekommen. Pools, Wasserwege und Whirlpools enthalten Bakterien, Keime und manchmal auch Chemikalien. Spritzwasser oder Wasser auf der Haut kann in die Augen und auf die Kontaktlinsen gelangen, was zu Schäden oder Verunreinigungen führen kann. Dies kann zu Augenreizungen oder einer Augeninfektion führen. Nimm stattdessen deine Kontaktlinsen heraus, bevor du ins Wasser gehst und trage stattdessen deine Brille. Es ist nicht sicher, Kontaktlinsen zu tragen, die du beim Schwimmen getragen hast, auch nicht nach der Reinigung. Obwohl du die Kontaktlinsen wahrscheinlich die meiste Zeit tragen wirst, brauchst du eine Ersatzbrille, wenn du sie nicht trägst. Trage die Brille abends, um deinen Augen eine Pause von den Kontaktlinsen zu gönnen. Trage die Brille außerdem, wenn deine Augen gereizt sind oder du glaubst, dass du eine Infektion haben könntest.  Gehe zum Augenarzt, wenn du glaubst, dass du eine Infektion haben könntest. Wenn du dir Sorgen wegen der Kosten für eine Ersatzbrille machst, suche nach einer preiswerten Alternative. Zum Beispiel kannst du eine Brille online für nur 6,95 Euro kaufen. Bitte einfach deinen Arzt, dir eine Kopie des Rezeptes zu geben und deine Pupillendistanz (PD) darauf zu schreiben. Das ist eine Messung, die du brauchst, um deine Brille zu kaufen. Befeuchte deine Hände mit warmem Wasser und schrubbe sie dann 30 Sekunden lang mit Seife. Spüle sie dann gründlich und trockne sie mit einem sauberen Mikrofasertuch.  Versuche, keine Fusseln vom Handtuch auf die Hände zu bekommen.  Vergewissere dich, dass das Handtuch sauber und trocken ist. Dieser Schritt ist optional, kann aber helfen, wenn deine Kontaktlinsen dazu neigen, auf den Augen auszutrocknen. Die Tropfen benetzen sie, so dass sie sich leichter ablösen lassen. Drücke zwei bis drei Tropfen Gleit- und Rückbefeuchtungslösung in die Augen, um sie zu benetzen.  Überprüfe das Etikett, um sicherzustellen, dass diese Augentropfen für die Verwendung mit Kontaktlinsen zugelassen sind. Wenn nicht, verwende diese Tropfen nicht, da sie die Kontaktlinsen beschädigen. Wenn du keine Augentropfen zum Befeuchten hast, kannst du auch Kochsalzlösung verwenden, um deine Augen zu befeuchten. Du solltest jedoch keine Kontaktlinsenreinigungslösung verwenden, die deine Augen austrocknen oder reizen kann. Lege die Linse mit der Wölbung nach oben auf die Handfläche und sprühe sie dann mit Kontaktlinsenreiniger ein. Reibe jede Seite der Kontaktlinse leicht ab, um sie sauber zu bekommen. Abschließend spüle sie erneut ab, um die verbleibenden Rückstände zu entfernen. Wenn die Kontaktlinse alt oder beschädigt ist, wirf sie weg. Lass die Kontaktlinse vorsichtig in den Behälter fallen und fülle ihn mit frischer Kontaktlinsenlösung. Setze die Kappe wieder über die Linse, um sie sicher aufzubewahren.  Achte darauf, dass du die Linse richtig herum aufbewahrst. Verwende keine alte Kontaktlinsenlösung. Achte darauf, dass du jedes Mal, wenn du die Kontaktlinsen weglegst, frische Lösung verwendest.
Wasche deine Hände Entferne den Deckel auf einer Seite des Kontaktlinsenetuis und lege ihn beiseite. Schiebe die Kontaktlinse mit der Fingerspitze aus dem Gehäuse. Spüle die Kontaktlinse mit der Kontaktlinsenlösung. Lege die konkave Seite nach oben auf den Zeigefinger. Wiederhole den Vorgang mit der anderen Kontaktlinse. Überprüfe die Kontaktlinsen auf Risse, Beschädigungen oder Ablagerungen, bevor du sie einsetzt. Ersetze deine Kontaktlinsen gemäß den Anweisungen deines Arztes. Schlafe nur mit Kontaktlinsen, wenn dein Arzt es genehmigt. Reinige oder ersetze alle drei Monate dein Kontaktlinsenetui. Vermeide es, Speichel oder Leitungswasser zur Reinigung der Linsen zu verwenden. Stelle sicher, dass Augentropfen für die Verwendung mit Kontaktlinsen gekennzeichnet sind. Entferne deine Kontaktlinsen, bevor du badest oder duschst. Vermeide es, zu schwimmen oder einen Whirlpool zu benutzen, während du Kontaktlinsen trägst. Lass dir eine Ersatzbrille verschreiben. Wasche und trockne deine Hände. Befeuchte deine Augen mit geeigneten Augentropfen, wenn du trockene Augen hast. Leg die Linse in deine Handfläche und reinige sie. Lege die Kontaktlinse in ihren Behälter und gib frische Kontaktlösung hinzu.
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Placing the Contacts onto Your Eye Using Best Practices Removing Your Contact Lenses