Auf distanzierte Freunde reagieren Bewerte deine Freundschaften
Mach dir nicht vor, dass sie noch gute Freunde sind, wenn sie dich nicht mehr einladen auszugehen oder sich verhalten, als ob du ihnen gleichgültig bist. Es kann zwar hart sein zu akzeptieren, dass eure Freundschaft sich verändert hat oder dass die Leute, von denen du glaubtest, sie wären Freunde, gar keine guten Freunde für dich sind, aber gib dich nicht mit gemeinen Leuten ab, nur weil du dich akzeptiert fühlen willst. Wenn deine Freunde gemein sind, glaube nicht, dass du sie brauchst oder sie zurückgewinnen musst. Falls sie dich nicht gut behandeln, ist es besser, das Ende der Freundschaft zu akzeptieren und neue Freunde zu gewinnen. Ein vernünftiger Weg, die Situation anzugehen, ist ein Gespräch, bei dem Klartext geredet wird. Frag sie, warum sie sich so verhalten und wie sie sich dabei fühlen. Möglicherweise haben sie nicht realisiert, dass ihr Verhalten grob und unfreundlich ist. In einigen Fällen mag sich ein Freund krank fühlen oder zu Hause Ärger haben und pöbelt nun herum, anstatt klar zu denken.  Verwende “Ich”-Aussagen und vermeide es, defensiv oder vorwurfsvoll zu sein. Du kannst zum Beispiel sagen: „Es verletzt meine Gefühle, wenn ich ausgelassen werde. Was ist los?“ Vermeide zu beschuldigen, zu kritisieren oder defensiv zu werden. Während manche Leute hässliche Dinge sagen, weil sie gemein sind, können deine Freunde dir durchaus ein nützliches Feedback geben, über das du nachdenken solltest. Falls sie ehrlich zu dir sind und nicht gemein, versuche die Dinge aus ihrer Sicht zu sehen. Wenn sie zum Beispiel sagen, dass du beim Essen schmatzt und sie dich deshalb nicht zum Essen einladen mögen, versuche, nicht zu beleidigt zu sein. Gewöhne dir stattdessen an, mit geschlossenem Mund zu kauen. Wenn sie Dinge nur aus Gemeinheit sagen und ihre Äußerungen wie eine Attacke auf dich wirken, ignoriere was sie sagen. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Freunde auf Distanz gegangen sind, lade sie ein, damit ihr gemeinsam Spaß haben könnt. Du könntest zu einer Filmnacht einladen, einer Pyjamaparty oder ihr könntet zusammen Spiele spielen. Wenn ihr alle zusammenkommt und schöne Stunden verbringt, kannst du vielleicht die Probleme lösen und einen Neubeginn starten. Sei dir aber darüber im Klaren, dass dies keine gute Lösung ist, sofern deine Freunde konstant gemein sind. Für den Fall, dass du sie immer wieder einlädst und sie die Einladung jedes Mal ablehnen, ist es an der Zeit für ein Gespräch oder dass du deiner Wege gehst. Freundschaft und gutes Sozialverhalten sind wichtig, einen Freundeskreis aufzubauen und zu pflegen. Frag dich selbst, welche Qualitäten du dir bei einem Freund wünscht und bemühe dich, diesen Vorstellungen selbst zu entsprechen. Halte Ausschau nach Leuten, die dich so behandeln, wie du behandelt werden möchtest und behandele sie ebenfalls gut. Versuche beispielsweise fürsorglich zu sein, zuverlässig und ein guter Zuhörer. Such nach Leuten, die sich ebenso verhalten. Du könntest realisieren, dass die Freundschaft vorüber ist und bereit sein, neue Freunde in deinem Leben willkommen zu heißen. Es kann Spaß bringen und aufregend sein, neue Freunde zu gewinnen und gibt dir neue Gelegenheiten, zu lernen und zu wachsen. Die Enttäuschung zu überwinden und neue Freunde zu finden braucht vielleicht etwas Zeit, aber du wirst andere Menschen finden. Sei offen zu sehen, wer noch nach neuen Verbindungen Ausschau hält. Letzten Endes ist es wichtig, dass du dich mit Menschen umgibst, die wirklich deine Freunde sein wollen und die dich gernhaben. Wenn du nicht sicher bist, wo du Freunde findest, werde aktiv in der Schule oder außerhalb der Schule, in Sportteams, Hobbygruppen und als ehrenamtliche Hilfskraft. Du wirst dort positive Menschen finden, die die Qualitäten haben, die du an einem Freund bevorzugst, wenn du an Orte gehst, wo sie sich aufhalten, wie Hilfsorganisationen, außerschulische Aktivitäten oder Freizeitgruppen. Finde Freunde und Bekannte, die die Eigenschaften haben, die du schätzt, wie Ehrlichkeit und Großzügigkeit.  Versuche meetup.de, um lokale Gruppen zu finden. Wenn du noch zur Schule gehst, sieh dich nach Clubs und Organisationen um, die zu deinen Hobbys passen oder arbeite ehrenamtlich in deiner Gemeinde. Wenn du vermutest, dass deine Freunde dich satthaben, kann der Grund dafür sein, dass du sie satthast. Stell dir selbst ein paar Fragen und finde heraus, ob das der Fall ist:  Kümmerst du dich wenig um eure Beziehung, indem du vielleicht keinen Kontakt aufnimmst oder keine Pläne machst? Fühlst du dich gelangweilt, wenn du mit ihnen zusammen bist? Hoffst du, dass Pläne mit ihnen abgesagt werden? Falls deine Freunde genug von dir haben, ist es wahrscheinlich, dass sie beginnen, dich auszuschließen oder zu ignorieren. Du könntest feststellen, dass sie sich von dir entfremdet haben. Sie mögen aus Bequemlichkeit noch  mit dir sprechen, aber sie machen sich nicht die Mühe, dich zu Events einzuladen.  Zum Beispiel, deine Freunde geben sich in der Schule noch mit dir ab, schließen dich aber an den Wochenenden aus. Bevor du den Schluss ziehst, dass deine Freunde dich ausschließen, frag dich selbst, ob du dieselben Bemühungen in eure Freundschaft steckst, wie du von ihnen erwartest. Wenn du sie nicht einlädst, Dinge zu unternehmen, denken sie womöglich nicht daran, dich einzuladen. Manchmal führen Konflikte zu einer gewissen Distanz. Wenn du beispielsweise einen Streit mit einem oder mehreren deiner Freunde hattest, könnten sie etwas auf Abstand gegangen sein, damit sich die Situation beruhigt. Es ist normal, sich ein wenig zurückzuziehen, wenn ihr über etwas unterschiedlicher Meinung seid. Wenn die Zeit vergeht und ihr euch nicht versöhnt habt oder die anderen zwar sagen, alles sei okay, aber praktisch aufgehört haben, mit dir zu reden, könnte ein größeres Problem dahinter stecken.  Den größeren Zusammenhang zu betrachten, kann manchmal klären, warum deine Freunde sich distanzieren. Wenn ein bestimmter Vorfall der Grund für eure Distanz ist, mach den ersten Schritt, die Beziehung zu reparieren. Entschuldige dich beispielsweise als Erster nach einem Streit. Ausreden sind ein bequemer Weg, nicht offen zu sagen, was eine Person wirklich denkt. Ihr mögt immer noch miteinander sprechen, aber wenn es darum geht, Spaß zu haben, erfinden sie Ausreden, warum sie dich nicht dabei haben wollen. Wenn sich derartige Ausreden häufen, kann das ein Weg sein, dir indirekt zu sagen, dass sie genug von dir haben. Wenn die Ausreden keinen echten Sinn ergeben, mag die Person sich ihrer bedienen, um Distanz herzustellen oder um einige Zeit ohne dich zu verbringen. Wenn du immer auf Bestätigung aus bist, könnten deine Freunde es leid werden, dich zu bestätigen. Falls du Dinge sagst, wie: „Wir sind beste Freunde, richtig?“ oder „Du wirst mich einladen zu der Party, nicht wahr?“, kann das sehr anstrengend sein. Auch wenn du dich akzeptiert oder dazugehörig fühlen möchtest, strebe diese Zugehörigkeit nicht überaktiv an.  Falls du feststellst, dass du bei deinen Freunde andauernd Anerkennung suchst, nimm dich ein wenig zurück. Wenn du befürchtest, die Freundschaft könnte enden, kann daraus im Nu eine selbsterfüllende Prophezeiung werden, sofern du permanent Bestätigung suchst. Achte darauf, dass du nicht bedürftig wirkst. Verbring deine Zeit damit, an Dingen zu arbeiten, die dir etwas bedeuten, anstatt andere zu veranlassen, dich zu bestätigen. Einige Leute können manchmal nett zu dir sein und ein anderes Mal gemein. Wenn diese Freunde dich beschimpfen, bestehlen oder hinter deinem Rücken reden, ist das kein freundschaftliches Verhalten. Das hört sich mehr wie Mobbing an als nach Freundschaft. Anderes schikanöses Verhalten kann Tratschen und die Verbreitung von Gerüchten umfassen, sowie Versuche, dich zweckgerichtet in Verlegenheit zu bringen. Es kann passieren, dass du der Gegenstand von Witzen bist oder dass dich deine Freunde schlechtmachen. Wenn du dich dagegen wehrst, erzählen sie dir vielleicht, dass du aufhören sollst, überempfindlich zu sein oder dass du keinen Spaß verstehst. Freunde verspotten oder beleidigen ihre Freunde nicht. Das könnte ein deutliches Zeichen sein, dass sie dich ausschließen wollen.  Du magst mitlachen, obwohl du in Wirklichkeit verunsichert oder unglücklich bist, dass sie sich über dich lustig machen. Wenn deine Freunde verletzende Dinge über dich sagen, sage: “Ich denke, das ist nicht spaßig. Vielmehr ist es grob und verletzend.” Wenn sie nicht aufhören, dich zu tyrannisieren, sind das keine guten Freunde. Das Gefühl bei diesen Freunden dazuzugehören, ist es nicht wert, niedergemacht oder verspottet zu werden.
Sei realistisch. Sprich mit deinen Freunden. Reflektiere nützliches Feedback. Lade deine Freunde zu dir ein, um gemeinsam Spaß zu haben. Arbeite daran, deine Fähigkeit zur Freundschaft weiterzuentwickeln. Geh deiner Wege und finde neue Freunde. Suche dir ein Umfeld, dass die richtigen Freunde anzieht. Überlege dir, ob du genug hast. Stelle fest, ob deine Freunde dich ausschließen. Überlege, ob ihr in letzter Zeit Differenzen in eurer Freundschaft hattet. Achte auf permanente Ausreden. Überprüfe dein Verlangen nach Bestätigung. Nimm Schikane zur Kenntnis. Achte auf verletzende Worte.
https://www.wikihow.com/Tell-if-Your-Friends-Are-Getting-Tired-of-You https://www.wikihow.com/Tell-if-Your-Friends-Are-Getting-Tired-of-You
Responding to Distant Friends Assessing Your Friendships