Variationen zubereiten
Mische in einem Mixer 475 ml Mandelmilch, 25 g Blaubeeren, 1 EL Leinsamen und 1 EL Honig. Glatt mixen, in zwei Gläser gießen und servieren.  Wenn du dich vegan ernährst, nimm ein anderes Süßungsmittel wie Ahornsirup, Agavendicksaft oder Stevia. Garniere den Smoothie für einen Farbklecks mit einem Minzblatt. Gib eine reife Banane, 100 g gefrorene Blaubeeren und 250 g Magerjoghurt (natur) in den Mixer und mixe alles glatt. Gieße den Inhalt in zwei Gläser und serviere ihn sofort.  Wenn du keine gefrorenen Blaubeeren findest, verwende frische. Gib dann ein paar Eiswürfel in den Mixer, damit der Smoothie dicker wird. Wenn der Smoothie zu dick für dich ist, gib einen Schuss Milch hinzu und mixe das Ganze noch einmal. Pulse im Mixer 35 g Haferflocken zu einem feinen Pulver. Gib 170 g fettfreien griechischen Joghurt, 120 g Blaubeeren und eine Banane hinzu. Gib bis zu 120 ml Wasser hinzu. Je mehr Wasser du verwendest, desto dünner wird der Smoothie. Mixe das Ganze glatt, gieße es in zwei Gläser und serviere es. Du kannst hierfür frische oder gefrorene Früchte nehmen. Wenn du frische Früchte verwendest, gib vor dem Mixen ein paar Eiswürfel hinzu. Gib 100 g Blaubeeren, 240 ml Milch, 2 große Löffel Vanilleeiscreme, 2 EL Ahornsirup oder Honig und 2 TL Vanilleextrakt hinzu. Glatt mixen, in zwei hohe Gläser gießen und servieren. Gib für eine Abwandlung eine Banane hinzu und verringere die Milch auf nur einen Schuss. Gib 100 g gefrorene Blaubeeren, 240 ml Milch, 2 TL Kakaopulver, 2 TL Ahornsirup und ¼ TL Vanilleextrakt in den Mixer. Gib eine Prise gemahlenen Zimt und eine Prise Muskatnuss hinzu. Mixe alles glatt, gieße es in ein hohes Glas und serviere es.  Versuche es anstelle von Ahornsirup mit Agavendicksaft. Garniere das Glas für mehr Farbe mit ein paar Blaubeeren.
Verwende für eine gesunde Abwandlung oder wenn du keine Milchprodukte verträgst Mandelmilch und Leinsamen. Gib für einen Blaubeer-Bananen-Smoothie eine Banane hinzu. Mache einen Frühstücks-Smoothie mit Haferflocken und einer Banane. Versuche es anstelle von Joghurt mit Eiscreme. Befriedige deine Lust auf Süßes mit Gewürzen und Kakaopulver.
https://www.wikihow.com/Make-a-Blueberry-Smoothie
Making Variations