Das Verhältnis zu deinem Bruder stärken Dich selber beruhigen Freiheit von deinem jüngeren Bruder finden Mit deinem Bruder kommunizieren
Auch wenn du dich mit deinem kleinen Bruder streitest, seid ihr letzten Endes doch Familie. Wenn er sich geliebt und umsorgt fühlt, wird er weniger wahrscheinlich Konflikte mit dir starten. Sage ihm mit Worten und Taten, dass du ihn liebst. Wenn dein Bruder Erfolge in der Schule zeigt oder dir auf irgendeine Weise hilft, mache ihm ein Kompliment. Das wird eine Beziehung der gegenseitigen Unterstützung zwischen euch beiden fördern. Zeit zusammen zu verbringen kann eure Beziehung stärken und ihm das Gefühl geben, dass er die richtige Aufmerksamkeit von dir bekommt.  Plane regelmäßige Freizeit mit deinem Bruder ein. Das ist eine gute Möglichkeit ihm zu zeigen, dass er geliebt und unterstützt wird. Er wird dir außerdem mehr Privatsphäre schenken, wenn ihr eine bestimmte Zeit vereinbart habt, in der ihr zusammen spielt. Biete deine Hilfe bei Hausaufgaben und anderen Projekten an. Dein kleiner Bruder blickt wahrscheinlich zu dir auf und ihm zu helfen ist eine tolle Möglichkeit ihm zu zeigen, dass du für ihn da bist. Du bist ein wichtiges Vorbild für deinen Bruder. Er trifft Entscheidungen darüber, wie er sich verhalten soll, abhängend davon, was er dich machen sieht. Wenn du wütend und streitlustig deinem Bruder gegenüber bist, wird er dich auf dieselbe Weise behandeln. Wenn du geduldig und freundlich zu ihm bist, wird er lernen, geduldig und freundlich zu dir sein. Nimm dir einen Moment zum Atmen, sodass du über das Problem mit deinem Gehirn nachdenken kannst, statt mit deinen Emotionen.  Eine gute Atemübung, um dich zu beruhigen, heißt "Viereratmung". Atme ein und zähle dabei bis Vier, halte den Atem bis Vier, atme bis Vier aus, ruhe bis Vier und nimm dann zwei normale Atemzüge.. Wiederhole das so oft wie notwendig, bis du dich ruhig fühlst. Wenn deine Emotionen hochgehen, verstärkst du den Konflikt vermutlich nur. Finde, wenn du sie brauchst, ein wenig Ungestörtheit und Distanz von deinem Bruder. Gehe in ein anderes Zimmer, um über das Problem nachzudenken. . Bekomme etwas frische Luft. Draußen und in der Natur zu sein ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich zu beruhigen.. Sage deinen Eltern Bescheid und gehe draußen oder in eurem Garten spazieren. Nimm dir zwanzig Minuten um etwas zu machen, das du gerne tust. Höre dir ein Lied an, das du liebst, oder lies ein Kapitel in einem Buch. Wenn du deine Gedanken für eine Weile von dem Problem lösen kannst, wirst du die Dinge klarer sehen können, wenn du wieder darauf zurückkommst. Nimm ein Notizbuch zur Hand und schreibe einfach zwanzig Minuten lang über das Problem. Bringe alle Belastungen und Frustrationen zu Blatt. Das wird dir helfen, einen Schritt weiter Richtung Klarheit und Positivität zu gehen. Kleine Kinder fangen Streit mit ihren Geschwistern üblicherweise aus Angst oder Neid an.. Oft suchen sie einfach nur Aufmerksamkeit.. Versuche einfühlsam deinem Bruder gegenüber zu sein und denke darüber nach, was bewirken könnte, dass er sich so verhält, wie er es tut. Die Wurzel des Problems zu verstehen kann dir helfen, klarer zu sehen. Dein Bruder versucht nicht, dich zu ärgern oder zu verletzen. Kinder wissen nicht, wie sie mit ihren Gefühlen umgehen können, und schlagen deswegen manchmal um sich. Obwohl es wichtig ist, ein gutes Verhältnis zu deinem jüngeren Bruder zu haben, brauchst du auch Zeit für dich. Sage ihm freundlich, dass du jeden Tag Zeit für dich brauchst. Wenn du um Freiraum bittest, tue es sanft. Es könnte für deinen kleinen Bruder schwierig sein zu verstehen, dass du ihn lieben kannst und dennoch Raum fern von ihm brauchst. Deine Eltern verstehen vielleicht nicht, dass du jetzt älter bist und mehr Privatsphäre brauchst. Sprich mit ihnen über deine Bedürfnisse. Zusammen könnt ihr Möglichkeiten schaffen, um Abstand zu finden und Konflikte mit deinem jüngeren Bruder zu vermeiden. Räumlicher Abstand wird dir helfen, dich unabhängiger zu fühlen und die Anwesenheit deines Bruders mehr zu schätzen, wenn du zu Hause bist.  Suche nach außerschulischen Aktivitäten. Deine Schule oder Gemeinde bietet wahrscheinlich die Teilnahme an Kunstunterricht, Sportmannschaften oder Theatervorstellungen an. Frage deine Lehrer und Eltern nach Möglichkeiten, Zeit außerhalb eures Hauses zu verbringen. Wenn du dir ein Zimmer mit deinem jüngeren Bruder teilst, erschaffe einen Platz irgendwo anders im Haus, der dir gehört. Fange an, deine Hausaufgaben in der Küche oder auf der Couch zu machen. Du hast vielleicht nicht dein eigenes Zimmer, einen gewohnten Platz zum Arbeiten oder Lesen zu nutzen kann dir aber helfen, dich unabhängiger in deinem Zuhause zu fühlen. Die örtliche Bücherei ist ein großartiger, sicherer Raum, um Zeit außerhalb deiner Familie zu verbringen. Sprich mit deinen Eltern darüber, nach der Schule oder an Wochenenden Zeit dort zu verbringen. Die beste Art und Weise, einen Streit aufzuklären, ist durch offene Kommunikation.  Finde einen ruhigen Ort und lade deinen Bruder ein, die Situation mit dir zu besprechen. Gehe mit einer positiven Einstellung in das Gespräch hinein. Wenn du abwehrend oder aufgeregt bist, wird er das spüren. Wenn du dich durch sein Verhalten frustriert fühlst, sage ihm das. Dein Bruder versteht vielleicht nicht die Konsequenzen seines Handelns. Sei ehrlich über deine Emotionen. Eine gute Möglichkeit, deine Gefühle mitzuteilen, ist mit "Ich-Aussagen". . Erstelle mithilfe dieses Musters einen Satz: "Ich fühle mich _____________ wenn du ___________, weil ___________." Das verhindert, dass dein Bruder sich angegriffen fühlt. Aus deiner Perspektive kann es sich anfühlen, als hättest du nichts falsch gemacht. Kleine Kinder sind aber oft sensibel und fühlen sich machtlos. Lasse deinen Bruder wissen, dass du auf seiner Seite bist, und versuche das Problem aus der Welt zu schaffen, indem du dich entschuldigst. Manchmal ist es notwendig, deinen Stolz beiseite zu schieben, um einen Konflikt zu lösen, besonders mit jemandem, der jünger ist als du. Kleine Kinder empfinden oft, dass ihre Gefühle in der Familie nicht gehört werden. Zeige ihm, dass er dir wichtig ist und dass du ihn verstehst, indem du ein guter Zuhörer bist.
Zeige deine Liebe. Mache deinem Bruder Komplimente zu seinen Errungenschaften. Plane gemeinsame Aktivitäten mit deinem Bruder. Gehe mit gutem Beispiel voran. Hole tief Luft. Gib dir Freiraum. Lenke dich ab. Schreibe deine Gefühle auf. Versetze dich in deinen Bruder hinein. Bitte deinen Bruder um Freiraum. Bitte deine Eltern um Freiraum von deinem Bruder. Finde Möglichkeiten, aus dem Haus zu kommen. Beginne ein Gespräch. Sage deinem Bruder, wie du dich fühlst. Wisse, wann du dich entschuldigen musst. Höre deinem Bruder zu.
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Strengthening Your Relationship With Your Brother Calming Yourself Down Finding Freedom From Your Younger Brother Communicating With Your Brother