Deine Lippen feucht halten Pflegende Lippenprodukte verwenden Trockene, schuppige Haut von den Lippen entfernen
Hydriert zu bleiben ist eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass deine Lippen hierdurch von innen nach außen mit Feuchtigkeit versorgt sind.  Trinke möglichst acht Gläser à 250 ml am Tag, um hydriert zu bleiben. Steigere die Wasserzufuhr, wenn du geschwitzt hast oder das Wetter heiß und/oder trocken ist. Manche Speisen können dazu führen, dass deine Lippen sich trocken oder gereizt anfühlen, daher schränkst du diese Speisen am besten ein oder vermeidest sie komplett, wenn deine Lippen bereits trocken und/oder gereizt sind. Dies sind Nahrungsmittel, die deine Lippen reizen könnten:  Salzige Speisen wie Chips, Salzbrezeln und Popcorn Scharfe Speisen wie Chicken Wings, Salsa und scharfe Sauce Zitrusfrüchte wie Orangen, Grapefruits und Zitronen Trockene Luft zuhause kann zu trockenen Lippen führen, daher kann es helfen, wenn du einen Luftbefeuchter hast. Stelle ihn möglichst ins Schlafzimmer und schalte ihn immer ein, wenn sich die Luft trocken anfühlt. Eine Klimaanlage kann die Luft austrocknen, daher kann es helfen, wenn du einen Luftbefeuchter eingeschaltet hast, wenn die Klimaanlage läuft. Vielleicht bemerkst du auch, dass die Luft bei dir zuhause im Winter trockener ist. Wenn du viele Lösungen ausprobiert hast, deine Lippen aber trocken bleiben, könnte etwas anderes die Ursache des Übels sein. Erzähle deinem Arzt von dem Problem  und frage ihn, was die Ursache sein könnte und was du dagegen tun kannst. Dies könnten einige Ursachen von trockenen Lippen sein: Schäden durch Sonne oder Wind Nicht ausreichend Vitamin B2 Zu viel Vitamin A Eine allergische Reaktion auf ein Lippenprodukt oder ein Nahrungsmittel Ein Medikament, vor allem gegen Akne, hohen Blutdruck oder Hypothyreose Eine Hefeinfektion um den Mund herum Zu viel Sonne kann deine Lippen austrocknen.  Wenn du Zeit in der Sonne verbringst, dann schütze deine Lippen mit einem Lippenbalsam mit Sonnenschutz. Suche nach einem Lippenbalsam mit mindestens Sonnenschutzfaktor 15. Wenn du lieber natürliche Produkte magst, dann kannst du auch ein natürliches Öl oder Gel verwenden, um deine Lippen zu pflegen. Tupfe einfach ein paar Tropfen Öl oder eine erbsengroße Menge Gel auf deine Lippen und verteile es gleichmäßig. Gute Optionen sind:   Aloe-Vera-Gel. Achte darauf, dass du eines aus 100 % Aloe Vera ohne andere Zutaten verwendest. Du kannst auch Aloe vera frisch von einer Pflanze verwenden.  Kokosöl. Das Öl wird bei Zimmertemperatur fest, daher ist es ähnlich wie Lippenbalsam.  Olivenöl. Ein paar Tropfen Olivenöl können trockene Lippen ebenfalls mit Feuchtigkeit versorgen. Trockene Lippen neigen zu schuppiger Haut und ein Peeling ist eine tolle Möglichkeit, diese trockene, schuppige Haut zu entfernen. Dies stellt sicher, dass deine Lippen geschmeidig sind, wenn du einen Pflegebalsam aufträgst. Deine Zahnbürste ist super zum Peelen deiner Lippen. Du kannst damit ein paar Mal über deine Lippen fahren, nachdem du dir die Zähne geputzt hast, oder ein wenig Lippenpeeling darauf auftragen und damit die abgestorbene Haut entfernen.  Verwende eine weiche Zahnbürste, ansonsten kann es sein, dass die Borsten zu hart für deine Lippen sind. Schrubbe auch nicht zu fest. Bewege die Bürste einfach vorsichtig auf deinen Lippen. Spüle deine Lippen ab und tupfe sie trocken, wenn du fertig bist. Trage dann zur Pflege deinen Lieblings-Lippenbalsam auf. Ein zu häufiges Peelen deiner Lippen kann sie reizen und dies könnte zu Trockenheit führen, peele deine Lippen also nicht häufiger als zweimal die Woche.  Wenn deine Lippen hierdurch gereizt scheinen, dann peele sie nur einmal die Woche oder sogar nur einmal alle zwei Wochen.
Trinke viel Wasser. Halte dich von Nahrungsmitteln fern, die deine Lippen austrocknen könnten. Betreibe einen Luftbefeuchter. Gehe zum Arzt, wenn deine Lippen immer noch sehr trocken sind. Wähle einen Lippenbalsam mit Sonnenschutz. Versuche es mit einem natürlichen Feuchtigkeitsspender. Verwende eine Zahnbürste. Wiederhole dies nicht öfter als zweimal die Woche.
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