Die Romantik neu entfachen Im Haushalt helfen Sich gemeinsam gut fühlen
Sorge dafür, dass sich deine Frau gut fühlt, indem du ihr Komplimente machst oder sie lobst. Denke an all die Komplimente, die du ihr in der Kennenlernphase gemacht hast. Mach ihr dieselben Komplimente und sage ihr, warum du sie deshalb heute noch mehr liebst.  Beginne den Tag mit einem Kompliment an deine Frau. Lass sie am Beginn des Tages wissen, wie schön sie ist und wie glücklich du bist, sie zu haben. Sei hartnäckig. Wenn sie ein Kompliment ablehnt oder es untergräbt, weil sie es nicht für ehrlich hält, sei hartnäckig. Wiederhole es und sieh ihr in die Augen, umarme sie und lass sie wissen, dass du es ernst meinst. Eine indirekte Methode, um deiner Frau ein Kompliment zu machen ist, nicht mehr mit anderen Frauen zu liebäugeln. Ein harmloser Blick schadet niemandem. Du verletzt die Gefühle deiner Frau aber, wenn du andere anstarrst oder Bemerkungen machst. Dein Fokus sollte auf deiner Frau liegen, sie wird es zu schätzen wissen. Gib vor anderen mit ihr an. Wenn sie das hört, vergöttert sie dich. Oder jemand sagt ihr, was du gesagt hast und sie wird es zu schätzen wissen. Das heißt nicht, dass du losgehen und ihr teuren Schmuck, Kleidung oder eine Handtasche kaufen sollst. Tue lieber etwas Sinnvolles, gib ihr eine Rückenmassage, lasse ihr ein Bad mit Rosenblättern ein oder schicke ihr einen Blumenstrauß auf die Arbeit.  Kaufe ihr einen flauschigen Bademantel, in den sie sich nach Dusche oder Bad einwickeln kann. Gönne ihr etwas Zeit für sich, damit sie sich entspannen oder etwas tun kann, wozu sie Lust hat. Bereite ihr Lieblingsabendessen zu. Alles, was sie dafür tun muss ist, zu kommen und sich an den Tisch zu setzen. Erledige du alles andere. Besorge ihr ein paar vornehme Slipper, die sie im Haus tragen kann. Bereite allein ein Picknick vor und nimm es dann an einem schönen Ort mit ihr ein. Wohlriechende Toilettenartikel sind immer ein Hit. Gib ihr ein paar schöne Dinge zum Baden und bereite ein heißes Bad mit Rosenblättern vor. Halte den flauschigen Bademantel und die edlen Slipper bereit, wenn sie herauskommt. Schokolade funktioniert natürlich auch. Frauen lieben es, einen besonderen Liebesbrief von der Person zu bekommen, die ihnen am wichtigsten ist. Und heutzutage werden Liebesbriefe selten geschrieben. Einen „Ich denke an dich.“-Text, einen Tweet oder eine E-Mail zu schreiben, ist nett. Etwas auf Papier niederzuschreiben und es in einen Umschlag mit ihrem Namen zu stecken, ist etwas Besonderes. Sie wird so etwas sicherlich als ein wohlüberlegtes Geschenk betrachten.  Schreib deine romantischsten Gedanken und Erinnerungen auf schönes Briefpapier. Lass es gut riechen, indem du einen Hauch ihres Lieblingsduftes darüber sprühst. Sei romantisch und schreibe ihr für jede Woche des Jahres einen Brief. Kopiere nichts, das du im Internet gefunden hast. Dein Brief sollte originell und ernsthaft sein, indem du deine Wertschätzung ausdrückst und deine Gefühle klar beschreibst, wenn du deine Gedanken niederschreibst. So wird der Brief persönlich. Versuche es mit einem Gedicht. Wenn du noch nie vorher ein Gedicht geschrieben hast, dann wird sie dein Bemühen sicher wertschätzen. Damit ist nicht das gewöhnliche und vielleicht langweilige Abendessen mit anschließendem Kinobesuch gemeint. Probiere etwas Neues, Besonderes oder Abenteuerliches, das eine anhaltende und romantische Erinnerung hinterlässt.  Unternimm etwas Spontanes oder Abenteuerliches. Fahre z.B. ohne Gepäck und Ziel zum Flughafen und nehmt ein Flugzeug zu einem Ort, an dem ihr noch nie wart. Macht etwas Inspirierendes, z.B. gemeinsam eine neue Aktivität auszuüben. Töpfert, geht Schlittschuh laufen oder macht einen Kurs, wie man eine sinnliche Massage verabreicht. Suche etwas Neues, z.B. eine Fahrt im Heißluftballon, einen Ausritt zu Pferd oder Klettern in den Bergen. Das Schöne an einer langen Ehe ist, dass viele schöne Erinnerungen entstehen. Schwelge nicht nur in diesen Erinnerungen oder lass sie im Fotoalbum – belebe sie erneut. Behandle deine Frau so, als wäre sie wieder deine Freundin.  Reist dorthin, wo ihr euch zuerst getroffen habt. Gib ihr einen Kuss, mach ihr ein Kompliment – so, als würdest du sie wieder erobern wollen. Besucht das Restaurant, wo ihr euer erstes Date hattet oder geht in das Kino, in dem ihre euren ersten Film miteinander gesehen habt. Seht euch euer Hochzeitsvideo noch einmal an. Sage ihr, wie schön sie an diesem besonderen Tag war und wie schön sie auch heute noch ist. Menschen bewerten oft nur noch, wie häufig sie Sex in der Woche haben oder sie sind so beschäftigt mit ihrem Job, den Kindern und anderen Verantwortlichkeiten, dass Sex eher ein Akt der intimen Begegnung wird. Versuche, einen Tag pro Woche zu entschleunigen und wirklich intim mit deiner Frau zu werden, indem ihr extra Zeit im Schlafzimmer verbringt. Zeige ihr, dass Sex mit ihr für dich immer noch wichtig ist.  Es gibt für ein verheiratetes Paar keine „richtige Menge Sex“. Lege eher Wert auf Qualität als auf Quantität, wenn deine Frau sich neu in dich verlieben soll. Konzentriere dich auf all die besonderen Dinge, die deiner Frau zeigen, dass du „Liebe machen“ und nicht so sehr „Sex haben“ willst. Es ist schön für ein romantisches Beisammensein nach einem Bad Kerzen anzuzünden und sanfte Musik abzuspielen. Qualität muss aber nicht unbedingt romantisch bedeuten. Qualitativ hochwertiger Sex sollte intim sein und deiner Frau zeigen, dass du sie wirklich liebst. Praktiziere gute Gesundheit und Hygiene. Deine Frau wird stolz an deiner Seite sein, wenn du dich gut anziehst und nett lächelst. Sie wird es wahrscheinlich auch zu schätzen wissen, wenn du dich fit hältst. Dusche jeden Tag, trage saubere Kleidung, putze deine Zähne und kämme deine Haare.  Das heißt auch, dass du hinter dir aufräumst. Wirf Schmutzkleidung in die Wäschetruhe und säubere das Waschbecken, wenn du mit dem Rasieren fertig bist. Achte auf deine Manieren. Langes Zusammenleben sorgt für Geborgenheit und Sicherheit. Das sollte nicht ausgenutzt werden. Zeige Manieren, wenn du rülpsen oder pupsen musst und entschuldige dich. Wenn du in einer Beziehung bist, in der sich die Frau hauptsächlich um den Haushalt kümmert, nimm dir etwas Zeit, ihr zu helfen. In der Zeit, die sie dadurch spart, kann sie etwas machen, das ihr Spaß macht. Sie wird auch schätzen, dass du eine aktive Rolle im Haushalt übernimmst.  Zu den Aufgaben im Haushalt kann auch gehören, sich um kleine Kinder zu kümmern. Zähneputzen, zur Toilette zu gehen, Haare zu kämmen, jemanden anzuziehen oder Frühstück zu machen – all das kostet Zeit. Wenn du mit anpackst oder deiner Frau ein paar Tage pro Woche ein paar Aufgaben abnimmst, dann wird sie dir sowohl für die ersparte Zeit als auch für dein Interesse an den Kindern dankbar sein. Wenn es normalerweise nicht zu deinen Aufgaben gehört, den Hund zu füttern, zu pflegen und mit ihm Gassi zu gehen, kümmere dich ab und zu um den Hund oder andere Haustiere. Das wird sowohl deine Frau als auch das Tier glücklich machen. Wasche ein paar Mal pro Woche Geschirr und Besteck oder besser, poliere sie blitz und blank. Mache das möglichst auch beim Wäschewaschen und Bügeln, damit sie es nicht machen muss. Lass deine Frau wissen, wie sehr du all das schätzt, was sie im Haushalt erledigt. Hausarbeiten machen nicht besonders viel Spaß, ebenso wenig, die Kinder herumzufahren, Lebensmittel einzukaufen und das ganze noch neben dem eigentlichen Job. Wenn du nichts davon übernimmst, zeige deiner Frau, wie beeindruckt du von ihrer Fähigkeit zum Multitasking bist.  Es ist wichtig, die harte Arbeit deiner Frau anzuerkennen, denn es gibt wenige oder gar keine Belohnungen, Gehaltserhöhungen oder Beförderungen für Haushaltsaufgaben. Sie verdient Anerkennung dafür, dass sie alles am Laufen hält. Erkenne die Arbeit deiner Frau an, indem du ihr sagst, dass sie der Grund dafür ist, dass du es dein „Zuhause“ und nicht nur dein „Haus“ nennst. So beweist du ihr, dass du siehst, wie viel Herz, Liebe und Fähigkeiten sie darauf verwendet, um es zu deinem Zuhause zu machen. Kleine Dinge können zu großen Ereignissen führen. Nimm Notiz davon, wenn deine Frau eine neue Frisur oder neuen Schmuck trägt oder wenn sie eine gewöhnliche Mahlzeit mit neuen Zutaten aufpeppt. Sie wird glücklich darüber sein, dass du bemerkst, wenn sie etwas anders macht.  Andere kleine Dinge, die du tun kannst sind, deiner Frau beim Spazieren die Hand zu halten oder  einen Arm um sie zu legen, wenn ihr gemeinsam fernseht. Diese kleinen „Liebesbotschaften“ zeigen ihr, dass sie dir immer noch wichtig ist und dass du glücklich bist, dass sie bei dir ist. Vergiss nicht, „Danke!“ zu sagen. Nur, weil ihr verheiratet seid, heißt das nicht, dass sie keine Frau oder kein menschliches Wesen mehr ist. Danke zu sagen, zeigt Wertschätzung für all die harte Arbeit. Bei einer langen und glücklichen Ehe ist Kommunikation absolut entscheidend. Um die Ansichten, Entscheidungen und Interessen deiner Frau zu verstehen, musst du zuhören können. Sei ein aktiver Zuhörer, wenn sie dir das nächste Mal über ihre Lieblingsdinge erzählt und höre ihr wirklich zu. Sie wird es zu schätzen wissen. Außerdem zeigt dein Zuhören, dass dir wichtig ist, was sie dir sagt und dass du sie nicht als selbstverständlich betrachtest.   Halte während einer Unterhaltung Augenkontakt. Schenke ihr ungeteilte Aufmerksamkeit und erkenne an, worüber sie spricht. Zuhören zeigt ihr, dass du sie auf einer tieferen Ebene verstehen willst. Erinnere dich daran, wie interessiert du an allem warst, was sie gesagt hat, als ihr euch frisch kennengelernt habt. Versuche, dieses Gefühl neu zu entfachen und lass dich von ihr wieder in Aufregung versetzen. Habe Empathie für das, was sie zu sagen hat. Zeige ihr, dass du dich wirklich auf sie konzentrierst. Benutze dabei Körpersprache und verbale Bestätigung, lehne dich z.B. leicht zu ihr, wenn sie spricht, halte Augenkontakt, nicke, halte ihre Hand, sage: „Ja“ oder „Stimmt“ und stelle Fragen, wenn sie eine Pause macht. Loyalität ist so ähnlich wie Vertrauen – beide bilden die Grundlage für jede glückliche, lang anhaltende Ehe. Wenn eines von beidem missbraucht wird, ist es fast unmöglich, es wieder aufzubauen. Sei deiner Frau emotional und körperlich treu, sie braucht beides.  Mit deiner Loyalität beweist du, dass du für deine Frau sowohl emotional als auch körperlich da bist, wann immer sie dich braucht. Wenn sie kritisiert wird, weiß sie, dass du da bist, um sie mit freundlichen Worten und hilfreichen Taten zu unterstützen. Loyalität bedeutet auch, dass du deine Versprechen hältst. Du solltest nichts tun, was sie an deinen Worten zweifeln lässt oder was deine Frau enttäuschen könnte. Respektiere die Schwächen deiner Frau und kompensiere sie diskret, so, wie sie deine wahrscheinlich kompensiert. Loyalität bedeutet auch, sich für diese Schwächen nicht zu schämen und deshalb nicht wütend zu werden. Sage nur nette Dinge über deine Frau. Es ist in Ordnung, bei einem vertrauten Freund etwas Frust abzulassen, beschäme deine Frau aber nie. Ein loyaler Ehemann spricht nicht schlecht über seine Frau hinter ihrem Rücken. Für eine lange Beziehung ist es wichtig, sich auch langfristige Ziele zu setzen. So lange ihr beide immer daran arbeitet, eure Ziele zusammen zu erreichen, besteht eine gute Chance, dass ihr auch langfristig zusammenbleibt. Möchtest du in ein größeres Haus ziehen oder bei deinem jetzigen anbauen? Möchtest du an einen exotischen Urlaubsort verreisen? Manchmal verliert man diese Ziele im geschäftigen Alltag aus den Augen. Setze dich mit deiner Frau zusammen und steckt euch eure Ziele neu, sowohl kurzfristige als auch langfristige.  Ihr solltest getrennt voneinander über eure Ziele nachdenken und sie aufschreiben. Danach könnt ihr eure Notizen vergleichen. Gibt es Gemeinsamkeiten oder sind sie sogar gleich? Macht daraus „gemeinsame Ziele“. Indem ihr gemeinsam eure Ziele neu setzt, bestimmt ihr die Richtung für die kommenden Jahre. Das zeigt ihr, dass du daran interessiert bist, eine glückliche Ehe zu führen und dass du ein Leben mit ihr gemeinsam planst. Wenn du langfristige Ziele mit deiner Frau teilst, dann zeigst du Reife und gibst ihr Sicherheit. Das sind Dinge, die dafür sorgen, dass sie dich von ganzem Herzen schätzt. Feiert Erfolge. Wenn ihr eure Ziele mit der Zeit erreicht, feiert sie. Es ist etwas, das ihr gemeinsam als Paar geschafft habt – einen Meilenstein, den ihr feiern und für den ihr euch belohnen solltet. Das kann verschiedene Dinge bedeuten: körperliche, finanzielle und emotionale. Es bedeutet nicht, dass du dich im Fitnessstudio anmelden und Muskeln aufbauen sollst, um deine Frau in einer Bar zu verteidigen, sondern ihr erneut zu bestätigen, dass du sie liebst, indem du sie unterstützt und für sie da bist, wenn sie dich braucht.  Investiere Zeit und Interesse in deine Frau und deine Kinder. So fühlt sich deine Frau sicherer, was eure Beziehung angeht und es sorgt dafür, dass sich die Familie bei allem als Team fühlt. Spende deiner Frau Sicherheit durch Bestimmtheit. Wenn du bestimmt mit deiner Frau kommunizierst, dann fühlt ihr euch beide zufriedener und erfüllter, da du deine emotionale Ehrlichkeit zeigst, deine Gefühle klar ausdrückst, die Meinung deiner Frau schätzt und ihr deine Bedürfnisse ohne Aggression klarmachst. Zeige deiner Frau, dass du sowohl in guten als auch in schlechten Zeiten zu ihr hältst. Wenn du eine starke Säule bist, dann sorgst du erheblich für eine sichere Zukunft mit deiner Frau. Beschütze sie und lass nicht zu, dass andere schlecht über sie reden. Sorge dafür, dass sie sich beschützt und sicher fühlt.  Sei verständnisvoll, wenn deine Frau Zuhause oder auf der Arbeit schwere Zeiten durchmacht. Umarme sie, sage ihr, dass du sie liebst und dass alles wieder in Ordnung kommt. Wenn du dir dafür Zeit nimmst, dann trägt das dazu bei, dass sie sich neu in dich verliebt. Sei auch freundlich zu anderen. Frauen lieben es, wenn ihre Männer großzügig, geduldig und verständnisvoll sind. Wenn du so mit anderen Menschen umgehst, dann wird ihr ganz warm ums Herz. Jeder braucht Raum, auch deine Frau. Wahrscheinlich übernimmt sie eine Doppelrolle als Hausfrau und Vollzeitangestellte. Gib ihr etwas Raum, indem du dich einen Tag um die Kinder kümmerst, damit sie die Freiheit hat, zu tun was sie will – selbst wenn das heißt, dass sie den ganzen Tag auf der Couch liegen und fernsehen will.  Ermutige deine Frau zu einer „Ladys Night“ mit ihren Freunden, damit sie sich entspannen und Spaß haben kann, ohne sich um die Sorgen des Alltags zu kümmern. Ermutige sie zu einem Hobby, bei dem sie sich auch einmal auf etwas anderes als nur auf die Familie konzentrieren kann. Wenn ihr ernsthafte Probleme habt oder auch nur eine dritte Person braucht, um euren Ehealltag zu sprechen, dann bieten eine Paartherapie oder eine Eheberatung gute Möglichkeiten, um Konflikte in eurer Beziehung zu erkennen und zu lösen. In einer Therapie kannst du einfacher mit deiner Frau reden und ihr zeigen, dass du selbst kleinste Probleme ernst nimmst.  Eine Beratung ist ein proaktiver Schritt, um eure Bindung zu stärken und einander jederzeit besser zu verstehen, nicht nur in Zeiten einer Krise. In einer Therapie lernst du Fähigkeiten, die du brauchst, um deine Ehe zu festigen, z.B. durch offene Kommunikation. Durch eine Beratung lernt ihr beide besser, die guten und die schlechten Seiten eurer Beziehung zu analysieren sowie Ursachen für Konflikte zu erkennen.
Mach ihr Komplimente. Verwöhne sie. Schreibe einen Liebesbrief. Plane ein romantisches Rendezvous. Unternehmt eine Reise in die Vergangenheit. Betone die Qualität des Sexes. Sei reinlich. Hilf bei den Haushaltsaufgaben. Nimm von ihrer Arbeit Notiz. Nimm Notiz von kleinen Dingen. Höre ihr zu. Zeige Loyalität. Setzt euch gemeinsame Ziele. Vermittle ihr ein Gefühl von Sicherheit. Sei moralisch stark. Gib ihr Raum. Strebe mit Hilfe einer Therapie nach Liebe und Glück.
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