Dein Haar vor Hitze schützen Deine Haare waschen, spülen, stylen und schneiden Gib dir wöchentlich eine Kopfmassage
Wenn du deine Locken föhnst, deine Mähne glättest oder zu Locken drehst, schütze sie mit einem Hitzeschutz. Trage dieses Mittel, das du in jeder Drogerie bekommst, vor dem Stylen auf. Unnötige Hitze sorgt bei vorgeschädigtem Haar nur zu weiterem Haarbruch. Lass dein Haar stattdessen an der Luft trocknen.  Föhne deine Haare nur mit Hitzeschutz!  Wenn du einen Diffusor hast, nutze ihn. Dieser Aufsatz wird am Föhn angebracht und verteilt die Hitze gleichmäßig im Haar. Wie beim Föhnen werden die vorgeschädigten Haare sonst weiter geschädigt. Wenn du deine Haare lockst oder glättest, föhne sie davor nicht, sondern lass sie an der Luft trocknen.  Verwende immer einen Hitzeschutz, wenn du deine Haare lockst oder glättest. Verwende einen Lockenstab oder ein Glätteisen, der/das die Temperatur der Stäbe oder Platten anzeigt. Stelle das Gerät so niedrig wie möglich. Lies die Kennzeichnung auf allen Haarprodukten sorgfältig. Wähle Shampoos und Spülungen, die speziell für deinen Haartyp gemacht wurden und die die Vitamine A, B, C und/oder E enthalten. Diese Vitamine nähren deine Haare und spenden Feuchtigkeit. Vermeide Produkte, die zwei oder mehr Reinigungsmittel enthalten, z.B. Sodiumlaurylsulfat und Ammoniumlaurylsulfat. Diese Produkte entziehen deinem Haar seine natürlichen Öle und sorgen für mehr Schäden.  Wenn du trockenes Haar hast, nimm ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo. Bei fettigem Haar verwende ein klärendes oder tiefenreinigendes Shampoo. Wasche dein Haar nicht zu häufig. Wechsle dazu, dein Haar einen Tag zu schamponieren und es am nächsten mit einem Conditioner zu pflegen.  Trage das Shampoo direkt auf der Kopfhaut auf. Schäume es auf und lass es dann ins Haar hinab laufen. Wenn du eine fettige Kopfhaut hast, trage die Spülung nur in den Längen auf. Wenn du einmal pro Woche eine Intensivspülung aufträgst, dann kannst du geschädigtes Haar von den Wurzeln bis in die Spitzen reparieren, wiederauffüllen und rehydrieren. Du kannst die Intensivspülung entweder kaufen oder natürliche Zutaten nutzen, um dir zu Hause einen selbst herzustellen. Damit sorgst du für eine gesunde, glänzende Mähne. Diese Bürsten stimulieren die Kopfhaut und pflegen das Haar natürlich. Gleichzeitig wird Frizz reduziert und die Haarstruktur verbessert. Wenn du deine Haare mit so einer Bürste bürstest, dann brauchst du weniger Styling-Produkte und musst deine Haare seltener waschen  Beim Bürsten solltest du dich darauf konzentrieren, die natürlichen Öle des Haars zu verteilen. Eine Bürste mit Wildschweinborsten eignet sich hervorragend dafür. Benutze keine Bürsten mit Metall- oder Plastikborsten. Wenn du deine Haare entwirrst, verwende einen breitzinkigen Kamm, um Kletten zu entfernen. Beginne an den Spitzen und arbeite dich zur Kopfhaut vor, um Haarbruch zu vermeiden. Wenn du deine Haare alle sechs bis acht Wochen schneiden lässt, dann sieht dein Haar gesund aus und fühlt sich auch so an. Das Haarwachstum wird so nicht gestört, denn Haare wachsen an den Wurzeln und nicht an den Enden. Durch regelmäßiges Schneiden verhinderst du auch, dass Spliss die Haare hoch wandert und für Haarbruch sorgt. Bestimmte Frisuren ziehen an den Wurzeln und können das Haarwachstum verlangsamen. Frisuren, die an der Kopfhaut ziehe, z.B. Cornrows, Zöpfe oder hohe Pferdeschwänze, können auch für Haarbruch sorgen. Auch beim Toupieren wird an den Wurzeln gezogen und Schäden an den Spitzen verursacht. Anstelle einer hohen Frisur, die Haar und Wurzeln schädigt, trage deine Haare natürlich nach unten. Wenn du deine Haare nach hinten ziehst, mache einen lockeren Zopf. Wenn du Joggen willst, binde deine Mähne in einem tiefen, lockeren Pferdeschwanz zurück. Du willst die Haare nur aus dem Gesicht haben? Trage ein Bandana-Kopftuch oder mache daraus ein Stirnband. Für eine Kopfmassage kannst du verschiedene Öle verwenden, z.B. Jojoba-, Kokos-, Oliven-, Rizinus- oder Eieröl. Du kannst auch ein ätherisches Öl ausprobieren, z.B. Mandel-, Lavendel- oder Zedernholzöl. Gib etwa einen Esslöffel deines Lieblingsöls in eine kleine Schale. Tauche deine Fingerspitzen in das Öl. Schüttle überschüssiges Öl über der Schale ab. Wenn die Flasche eine Tülle hat, dann kannst du das Öl auch direkt auf die Kopfhaut geben. Knete deinen Kopf etwa zehn Minuten. Tauche deine Fingerspitzen erneut ins Öl, falls nötig. Wenn du fettige Kopfhaut hast, übertreibe es nicht mit dem Öl, sondern setze es sparsam ein. Bürste dein Haar von den Wurzeln bis zu den Spitzen. So verteilst du das Öl und das natürliche Öl der Haare. Benutze keine Bürste mit Metall- oder Plastikborsten. Lass das Öl ein paar Stunden einwirken, wenn du fettiges oder normales Haar hast. Wenn du trockenes Haar hast, lass das Öl über Nacht auf deinen geschädigten Locken einwirken. Wickle dein Haar in ein weiches Handtuch oder setze eine Duschhaube auf, um Frizz zu vermeiden (und Flecken auf dem Kopfkissen, wenn du ins Bett gehst). Wenn die Behandlung fertig ist, spüle dein Haar mit Shampoo und Wasser. Du musst es ggf. mehrere Male waschen, um das Öl vollständig zu entfernen.  Verwende nach dieser Behandlung keinen Conditioner. Wenn dein Haar nicht von Natur aus fettig ist, dann kannst du das Shampoo weglassen und das Öl drinlassen, wenn du magst. Trockne es mit einem Handtuch. Bürste Kletten mit einer Wildschweinbürste aus. Lass das Haar an der Luft trocknen. Wenn du föhnen willst, vergiss den Hitzeschutz nicht. Lass dein Haar unten, mache einen lockeren Zopf oder binde es im lockeren Pferdeschwanz zurück.
Verwende einen Hitzeschutz. Föhne deine Haare möglichst nicht. Limitiere den Einsatz von Lockenstäben oder Glätteisen. Verwende Shampoo und Spülung, die deinem Haartyp entsprechen. Verwende eine Intensivspülung. Verwende eine Bürste mit Wildschweinborsten. Lass dein haar regelmäßig schneiden. Vermeide zu feste Frisuren oder Toupieren. Lass die Haare unten und trage eine lockere Frisur. Wähle ein Öl. Gib ein paar Tropfen des Öls auf deine Fingerspitzen. Massiere deine Kopfhaut mit den Fingerspitzen, um die Wurzeln zu stimulieren. Bürste dein Haar mit einem Kamm oder einer Bürste mit Wildschweinborsten. Lass das Öl ins Haar einziehen. Wasche dein Haar gründlich. Trockne und style dein Haar.
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