Deine Werte und Emotionen erwägen Zu einer Entscheidung gelangen Recherchen anstellen
Während du dir überlegst, wie du mit deiner Schwangerschaft vorgehen solltest, solltest du daran denken, was gerade in deinem Leben passiert und wie eine Schwangerschaft oder ein Baby sich darauf auswirken würde. Es empfiehlt sich, etwas Zeit damit zu verbringen, alleine einige Fragen durchzudenken.  Berücksichtige deine finanzielle Situation. Kannst du es dir leisten, ein Baby zu haben und es großzuziehen? Denk an deine persönlichen Überzeugungen bezüglich Abtreibungen. Würdest du es in Erwägung ziehen, das Baby zur Adoption freizugeben, wenn du dich beim Gedanken an eine Abtreibung unwohl fühlst? Denk an deine Gesundheit. Würde eine Schwangerschaft für deinen Körper oder psychischen Zustand schädlich sein? Könntest du mit den emotionalen und körperlichen Auswirkungen einer Abtreibung umgehen? Denk an dein unterstützendes Netzwerk. Wer würde dir dabei helfen, das Kind großzuziehen? Würde der Vater des Babys daran teilhaben? Wer würde da sein, um dich zu unterstützen, falls du eine Abtreibung durchführen lassen würdest? Sprich mit deinem Partner, geliebten Menschen oder Freunden, von denen du weißt, dass sie nicht über dich urteilen oder deine Entscheidung beeinflussen würden. Viele Frauen fühlen sich einsam, wenn sie mit einer ungewollten Schwangerschaft fertig werden müssen. Mit vertrauenswürdigen Mitgliedern deines Unterstützungsnetzwerks zu sprechen hilft dir vielleicht dabei, dich weniger isoliert zu fühlen.  Wenn der Vater präsent ist und an deinem Leben teilhat, ist es vielleicht eine gute Idee, mit ihm darüber zu sprechen, was er tun möchte. Denk daran, dass du nicht sein Einverständnis benötigst, um eine Abtreibung durchführen zu lassen. Wenn du allerdings das Gefühl hast, dass er dich in die eine oder andere Richtung drängen könnte, ist es womöglich besser, ihm nichts zu erzählen. Lass dich von niemandem zu einer Entscheidung unter Druck setzen. Wenn ein Freund zum Beispiel sagt “Wenn du eine Abtreibung durchführen lässt, werde ich nicht mehr mit dir befreundet sein können, weil ich gegen Abtreibungen bin”, könntest du  sagen “Es tut mir leid, dass du so denkst, aber bitte setze mich nicht unter Druck. Ich muss das tun, was für mich am besten ist.” Sprich mit einer Person, die eine Abtreibung hinter sich hat. Wenn du eine Frau kennst, die in Vergangenheit eine Abtreibung durchführen ließ, kannst du sie fragen, wie die Erfahrung aus ihrer Sicht war und ob sie rückblickend ihre Entscheidung bereut oder froh ist, sie getroffen zu haben. Du könntest etwa fragen „Wäre es für dich in Ordnung, mit mir über deine Abtreibung zu sprechen? Kann ich dir ein paar Fragen darüber stellen? Ich bin schwanger und bin mir nicht sicher, was ich tun soll.“ Dein Arzt, deine Klinik oder deine örtliche Gesundheitsagentur kennt vielleicht Anbieter von Beratungsdiensten, die dir bei deiner Entscheidung helfen können. Achte darauf, dass die Ressourcen, die sie dir anbieten, unparteiisch und nicht wertende Beratungsdienstleistungen sind, die nicht versuchen, Frauen zur einen oder anderen Option zu drängen.  Recherchiere über Namen oder Agenturen, die du erhältst, um sicherzugehen, dass sie unparteiisch sind. Halte Ausschau nach etwaigen (politischen oder religiösen) Verbindungen oder Zugehörigkeiten, die dir bedenklich erscheinen. Verstehe, dass eine seriöse Agentur und ein seriöser Berater dir dabei helfen, all deine Möglichkeiten auszuloten, ohne über dich zu urteilen oder dich zu nötigen. Wenn du dich dazu gedrängt fühlst, eine bestimmte Entscheidung zu treffen, solltest du jemand anderen finden, mit dem du sprechen kannst. Wenn du es in Erwägung ziehst, eine Abtreibung durchführen zu lassen, musst du so schnell wie möglich eine Entscheidung treffen. Obwohl du dir über deine Entscheidung sicher sein solltest, musst du auch verstehen, dass je früher der Punkt in deinem Schwangerschaftsverlauf an dem du dich dazu entschließt, die Schwangerschaft abzubrechen, desto einfacher der Prozess wahrscheinlich verläuft. Dadurch stehen dir auch mehr Möglichkeiten zur Verfügung. Ohne zusätzliche Gründe wie etwa ein Gesundheitsrisiko für die Mutter oder eine Schwangerschaft, die durch eine Vergewaltigung zustande gekommen ist, darf eine Abtreibung in Deutschland nur bis zur zwölften Schwangerschaftswoche, in Österreich bis zur vierzehnten Schwangerschaftswoche durchgeführt werden. Wenn du dir immer noch nicht sicher bist, was du tun möchtest, kannst du eine Liste mit allen Gründen, die für oder gegen einen Schwangerschaftsabbruch sprechen, aufschreiben. Deine Gedanken und Gefühle auf Papier zu sehen hilft dir vielleicht dabei, einfacher eine Entscheidung zu treffen. Schreibe alle positiven und negativen Punkte auf, egal wie groß oder klein sie scheinen mögen. Vergleiche deine Listen. Eventuell möchtest du alle drei Optionen (Elternschaft, Abbruch oder Adoption) oder nur zwei abwägen, wenn du zum Beispiel weißt, dass du nicht bereit bist, ein Elternteil zu sein. Sobald du deine Entscheidung getroffen hast, solltest du die nächsten Schritte schnell angehen. Wenn du dich dazu entschieden hast, die Schwangerschaft fortzusetzen, bist du trotzdem gut beraten, dich so schnell wie möglich um deine Schwangerschaftsvorsorgeuntersuchungen zu kümmern. Hast du dich für eine Abtreibung entschieden, solltest du diese so schnell wie möglich terminlich festlegen.  Denk daran, dass du eventuell zu einer Klinik reisen musst und bedenke, dass auch eine gewisse Wartezeit zwischen der Beratung und dem Abtreibungstermin eingehalten werden muss. Sei dir auch über deine finanziellen Bedürfnisse bewusst, die wirksam werden könnten, um die Abtreibung bezahlen zu können. Wenn du vorhast, die Schwangerschaft fortzusetzen, solltest du auf keinen Fall rauchen, Alkohol trinken oder Drogen konsumieren und darauf achten, dass du dich gut ernährst und ein Vitaminpräparat einnimmst, welches Folsäure, ein Nährstoff, den ein sich entwickelnder Fötus benötigt, enthält. Ziehe es in Erwägung, beim nächsten Termin mit deinem Arzt oder deiner Klinik über deine zukünftige Verhütung zu sprechen. Informiere dich online über die möglichen Optionen und sprich mit deinem Arzt darüber, welche Option für dich am besten geeignet ist.  Wenn du dich für eine Abtreibung entschieden hast, kannst du dir möglicherweise im Zuge des Schwangerschaftsabbruchs eine Kupferspirale einsetzen lassen. Frage bei deinem Arzt nach, um mehr über diese Option zu erfahren. Obwohl die Spirale vor einer Schwangerschaft schützt, bieten sie dir keinen Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten.  Wenn du einen regelmäßigen Sexpartner hast, solltest du mit ihm darüber sprechen, welche Verhütungsmethode ihr beide fortan verwenden wollt. Wenn du den Verdacht hast, dass du schwanger sein könntest oder die Schwangerschaft schon mithilfe eines Tests bestätigt hast, solltest du bei deinem Arzt oder deinem Gynäkologen einen Termin vereinbaren. Sie können dich über deine Optionen beraten: Eine Abtreibung, eine Adoption oder das Kind zu behalten.  Dein Arzt sollte dir in keiner Richtung Druck machen. Er sollte dir lediglich Informationen über die Optionen bieten, die dir zur Verfügung stehen. Wenn du es in Erwägung ziehst, eine Abtreibung durchführen zu lassen, empfiehlt es sich, eine Liste mit allen Fragen vorzubereiten, die du deinem Arzt stellen möchtest. Möglicherweise ist es dir peinlich oder du verspürst bei der Vorstellung, mit jemandem über eine Abtreibung zu sprechen, Hemmungen; du solltest jedoch wissen, dass der Arzt da ist, um dir zu helfen. Wenn du dich vom Arzt dazu unter Druck gesetzt fühlst, auf eine Abtreibung zu verzichten (und kein bestimmter Grund besteht, der deine eigene Gesundheit betrifft), solltest du darüber nachdenken, nach einem anderen Arzt zu suchen. Als Erwachsener musst du niemandem von deiner Entscheidung, eine Abtreibung durchführen zu lassen, erzählen. Eventuell ist es aber dein Wunsch, einen vertrauten Freund oder ein Familienmitglied einzuweihen, damit diese Person dich im Verlauf des Prozesses unterstützen kann. Wenn du noch nicht 18 Jahre alt bist und eine Abtreibung vornehmen lassen möchtest, ist es je nachdem, in welchem Land du wohnst, eventuell möglich, dass du das Einverständnis deiner Eltern einholen musst. Informiere dich auf der Webseite einer Beratungsstelle wie Profamilia oder des jeweiligen Gesundheitsministeriums, um herauszufinden, welche Gesetze in deinem Land gelten. Da eine Abtreibung ein kontroverser Eingriff ist, sind viele Fehlinformationen über Abtreibungen und dessen Folgen im Umlauf. Recherchiere am besten selbst. Sprich mit deinem Arzt. Suche nach Informationen, die von der Regierung veröffentlicht wurden oder aus anderen gesicherten Quellen stammen.  Sei vorsichtig, wenn du im Internet recherchierst. Nimm dich besonders bei Webseiten in acht, die den Anschein erwecken, dass sie offenkundig die Entscheidung für oder gegen Abtreibungen propagieren. Wisse, dass Abtreibungen sicher sind. Nur etwa ein Prozent aller Abtreibungen geht mit Komplikationen einher.  Wisse, dass eine Abtreibung nicht die Ursache für Brustkrebs sein kann. Außerdem kann eine Abtreibung ohne Komplikationen auch keine Unfruchtbarkeit oder Probleme bei zukünftigen Schwangerschaften verursachen.  Eine Abtreibung führt nicht zu einem „Post-Abortion-Syndrom“ oder anderen psychischen Problemen. Sie ist allerdings ein belastendes Ereignis und manche Frauen nehmen die Zeit nach einer Abtreibung als schwieriger wahr, zum Beispiel aufgrund von bereits vorhandenen psychischen Erkrankungen oder eines Mangels an einem unterstützenden Netzwerk. Eine medikamentöse Abtreibung, bei der kein chirurgischer Eingriff stattfindet, kann bis zu neun Wochen nach dem ersten Tag der letzten Regelblutung durchgeführt werden. Der Arzt nimmt zuerst eine körperliche Untersuchung, einschließlich einer Ultraschalluntersuchung vor und verschreibt anschließend ein Medikament mit dem Wirkstoff Mifepriston (in manchen Fällen Methotrexat) und Misoprostol.  Im Falle, dass du dazu in der Lage bist und den Wunsch hast, einen medikamentösen Schwangerschaftsabbruch durchzuführen, muss zuerst das Mifepriston eingenommen werden, welches die körpereigene Produktion von Progesteron, einem Hormon, welches für die Aufrechterhaltung einer Schwangerschaft benötigt wird, blockiert. Nach 24-48 Stunden wird das Misoprostol eingenommen, welches bewirkt, dass der Uterus sich leert. Dies führt zu Krämpfen und schweren Blutungen, die meist innerhalb von vier bis fünf Stunden nach der Einnahme des Medikaments beginnen. Sobald dieser Prozess abgeschlossen ist, muss ein weiteres Mal der Arzt aufgesucht werden, um sicherzugehen, dass der Körper das gesamte Gewebe ausgestoßen hat. Eine Nachfolgeuntersuchung ist absolut notwendig, um sich zu vergewissern, dass die Schwangerschaft erfolgreich abgebrochen wurde. Eine unvollständige Ausstoßung kann zu schwerwiegenden Komplikationen und Infektionen führen.  Die Vorteile an einer medikamentösen Abtreibung sind, dass sie zuhause durchgeführt werden kann und bereits früh im Verlauf der Schwangerschaft (sobald du weißt, dass du schwanger bist) erfolgen kann. Allerdings besteht auch das Risiko, dass das Gewebe nicht vollständig ausgestoßen wird. In diesem Fall wird wahrscheinlich eine chirurgische Abtreibung nötig. Abhängig davon, in welchem Land du wohnst, kann eine chirurgische Abtreibung, auch Saugmethode genannt, bis zur zwölften Schwangerschaftswoche (Deutschland) oder vierzehnten Schwangerschaftswoche (Österreich) durchgeführt werden. Beim Eingriff wird der Muttermund gedehnt und ein kleines Saugrohr in die Gebärmutter eingeführt, um das Schwangerschaftsgewebe zu entfernen.  Der eigentliche Abtreibungsprozess dauert nur ein paar Minuten. Die meiste Zeit, die in der Klinik oder in der Arztpraxis verbracht wird, besteht daraus zu warten, bis die Medikamente zur Schmerzlinderung und Entspannung wirken und den Muttermund so weit zu dehnen, dass die Öffnung groß genug ist, damit das Saugrohr hineinpasst. Der Muttermund wird eventuell mithilfe von Metallstäben mit zunehmend größerem Durchmesser, Medikamenten oder Dilatatoren, die sich durch die Absorption von Flüssigkeit ausdehnen, geöffnet.  Nach dem Eingriff folgt eine Erholungszeit von mindestens einer Stunde, um sicherzugehen, dass keine unmittelbaren Komplikationen bestehen. Eventuell wirst du auch darum gebeten, einen Termin für eine zusätzliche Nachfolgeuntersuchung zu vereinbaren. Bei einem Schwangerschaftsabbruch nach der 16. Schwangerschaftswoche wird ein Eingriff durchgeführt, der als Ausschabung bezeichnet wird. Dieser ähnelt der Absaugmethode, erfordert jedoch mehr Zeit und medizinische Ausrüstung. Die Erholungszeit ist meist länger als nach einer Absaugung.
Überprüfe deine derzeitige Situation. Sprich mit anderen über deine Gefühle. Sprich mit deinem Berater. Triff rechtzeitig eine Entscheidung. Erstelle eine Liste. Unternimm die nächsten Schritte. Bestimme, wie du in Zukunft verhüten wirst. Suche deinen Arzt auf. Kenne dein Recht auf Privatsphäre. Lass dich über mögliche Komplikationen aufklären, die mit einer Abtreibung einhergehen können. Finde heraus, ob eine medikamentöse Abtreibung für dich in Frage kommt. Informiere dich über die chirurgische Abtreibung.
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Considering Your Values and Emotions Reaching a Decision Doing Your Research