Deinen Freund direkt fragen Die Verhaltensmuster deines Freunds einschätzen
Wenn dein Freund dir etwas bedeutet, dann solltest du sicher sein, dass er dich benutzt, bevor du dich dafür entscheidest, den Kontakt abzubrechen. Du kannst deinen Freund hierfür auf ruhige, rationale Weise konfrontieren. Denke daran, dass er - wenn er tief drinnen ein guter Freund ist - dich nicht benutzt hat, sondern sich dessen bloß nicht bewusst war und wahrscheinlich bereit dazu ist, sich zu verändern. Wenn dein Freund dich benutzt und er als Ergebnis der Konfrontation verärgert ist und du ihn als Freund verlierst, ist dies wahrscheinlich sowieso das Beste. Wenn du deinen Freund darauf ansprichst, achte darauf, dass du das an einem ruhigen Ort machst, damit er nicht beunruhigt wird. Stelle sicher, dass ihr an einem Ort seid, wo ihr beide frei aussprechen könnt, was euch durch den Kopf geht, ohne übermäßig befangen zu sein. Vermeide Orte wie überfüllte Restaurants, bei denen die Tisch eng beieinander stehen. Bringe das Gespräch möglichst während eines Spaziergangs in einem schönen Park auf das Thema. Beziehe keine anderen Freunde mit ein, auch wenn sie die gleiche Beschwerde haben. Wenn andere Freunde dabei sind, könnte dies deinen Freund überfordern und ihn verschrecken oder ihn besonders verärgern. Wenn eine Person dich wegen etwas kritisiert, bist du vielleicht bereit, den Rat anzunehmen und dich zu verändern. Wenn mehrere Leute dich gleichzeitig kritisieren, fühlst du dich vielleicht bedroht und angegriffen. Schließlich bedeutet es, dass all diese Leute zusammengesessen und schlecht über dich geredet haben, was frustrierend sein könnte. Erkläre deine Gründe für deine Vermutung, dass dein Freund dich benutzt, und schau, was er sagt. Nenne Details, damit dein Freund es nicht einfach mit einem Schulterzucken abtun kann oder dich als anklagend oder als Lügner bezeichnet.  Sei in deinen Beispielen jedoch nicht zu pingelig; dein Freund könnte den Spieß umdrehen und dich kleinlich nennen. Sprich über die Handlungen deines Freunds, nicht über seinen Charakter. Wenn es um bestimmte Handlungen geht, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass dein Freund verärgert ist. Wenn du deinen Freund einen Benutzer nennst, kann es sein, dass er ärgerlich wird und die Unterhaltung wird sich schnell auflösen. Du könntest z.B. etwas in der Art sagen: "Ich habe dich gefahren, als dein Auto im letzten Monat repariert wurde. Als mein Auto allerdings diese Woche kaputt gegangen ist und ich dich darum gebeten habe, mich zur Arbeit zu fahren, hast du meine Bitte ignoriert. Ich habe erkannt, dass du dazu neigst, mich zu ignorieren, wenn ich dich um Hilfe bitte."." Wenn dein Freund sich entschuldigt und bereit ist, sein Verhalten zu ändern, und du tatsächlich eine Veränderung zum Besseren feststellst, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass dein Freund dich nicht benutzt hat, sondern sich dessen einfach nicht bewusst war, was sich als egoistische Aktion herausgestellt hat. Manchmal sind die Menschen in ihrem eigenen Leben und ihren eigenen Welten gefangen und sind sich nicht darüber bewusst, dass ihre Aktionen als egoistisch herübergekommen sind. Erkläre, warum du nicht mehr mit dieser Person befreundet sein kannst, und rede nicht mehr mit ihr. Lasse deinen früheren Freund dich nicht davon überzeugen, dass er sich ändert, vor allem, wenn du ihm schon mehrere Chancen gegeben hast. Diese Person wird dich weiterhin zu ihrem Vorteil nutzen, wenn du dies zulässt. Wenn dein Freund nur mit dir reden oder nur mit dir Zeit verbringen will, wenn er Rat oder Hilfe braucht, oder es immer um die Bedürfnisse deines Freunds geht, dann ist es möglich, dass du benutzt wirst.   Ruft dich dein "Freund" jemals an oder schickt dir eine SMS, um sich zu erkundigen, wie dein Tag war? Oder kommt er nur zu dir gerannt, wenn er etwas braucht? Es könnte eine Fahrt in den Laden sein, Zigaretten, ein wenig Hasch oder eine Übernachtungsgelegenheit - du bist sein leichtes Opfer, wenn er schnell etwas braucht. Achte darauf, ob dies ein anhaltendes Verhaltensmuster ist. Schließlich gehört es zu einer Freundschaft, Freunden zu helfen; manchmal verlässt Menschen das Glück und sie brauchen Hilfe. Wenn dies aber die ganze Zeit vorkommt oder der einzige Kontext ist, in dem ihr interagiert, dann ist es möglich, dass du benutzt wirst. Ein echter Freund verrät deine Geheimnisse nicht, vor allem nicht auf eine Weise, die dir schaden könnte. Um einzuschätzen, ob du deinem Freund trauen kannst, denke zurück, ob er vertrauliche Informationen über dich preisgegeben hat, vor allem dann, wenn es um sein persönliches Wohl ging. Wenn ja, dann ist es möglich, dass du benutzt wirst. Denke über seine Beziehung zu anderen Freunden nach. Missbraucht dein Freund das Vertrauen seiner anderen Freunde oder benutzt sie auf andere Weise? Wenn ja, dann ist dies ein Zeichen, dass dein Freund auch dich benutzen könnte. Schließt dein Freund dich oft von gesellschaftlichen Ereignissen aus? Ein Freund, der dich nicht benutzt, würde dich einschließen und einladen, vor allem in einer Gruppe von Freunden, die ihr beide bereits kennt.  Denke daran, dass Freunde sich nicht zu jedem gesellschaftlichen Ereignis einladen müssen, an dem sie teilnehmen; aber wenn dein Freund dich nie zu etwas einlädt und sich nur bei dir meldet, wenn er etwas braucht, dann könnte es sein, dass dein Freund dich benutzt. Wenn dein Freund Pläne mit einer Gruppe von Freunden erwähnt, die du auch kennst, zu denen du aber nicht eingeladen wurdest, frage, ob du auch kommen kannst. Achte auf die Reaktion. Wenn es keine logistischen Gründe gibt, aus denen du nicht teilnehmen könntest, und dein Freund dich immer noch nicht einlädt oder eine fadenscheinige Ausrede bringt, warum du nicht dabei sein kannst, ist es möglich, dass du benutzt wirst und dieser Freund nicht echt ist. Ein Beispiel eines legitimen logistischen Problems wäre, wenn deine Freunde campen gehen, im Auto aber kein Platz mehr für dich ist. Taten sagen mehr als Worte; wenn dein Freund immer sagt, dass er sich revanchiert, es aber nie tut, ist es möglich, dass du benutzt wirst.  Hier ist ein Beispiel, in dem dein Freund dich benutzen könnte: Du gehst ein paar Mal mit deinem Freund essen, weil er wegen etwas durcheinander war. Dein Freund verspricht sich zu revanchieren, tut es dann aber nie und beschwert sich weiterhin wegen des Problems, bei dem du ihm geholfen hast. Wenn dies immer so weitergeht, kann es sein, dass dein Freund dich benutzt. Frage dich, ob dein Freund dankbar ist. Scheint dein Freund wirklich wertzuschätzen, wenn du ihm hilfst? Wenn ja, dann benutzt er dich vielleicht nicht, sondern braucht vielleicht wirklich freundliche Hilfe. Wenn es deinem Freund nicht sonderlich wichtig zu sein scheint, wenn du ihm hilfst, könnte dies ein Zeichen sein, dass du übervorteilt wirst. Wenn dein Freund oft versucht, dich mit Taktiken zu manipulieren, indem er dich z.B. so dazu bringt, etwas zu tun, das du nicht tun willst, ist es möglich, dass du benutzt wirst. Frage dich, ob du deinem Freund geholfen hättest, wenn er nicht versucht hätte, dich wegen der Situation schuldig oder schlecht zu fühlen. Wenn die Antwort "ja" lautet, dann wirst du vielleicht nicht benutzt, sondern bist stattdessen hilfreich. Wenn dein Freund immer versucht, dich herumzukommandieren und dir zu sagen, was du tun sollst, insbesondere wenn es zu seinem Vorteil oder dem seiner Freunde ist, dann kann es sein, dass er dich benutzt.  Um einzuschätzen, ob dein Freund kontrollierend ist, berücksichtige das Folgende: Kontrollierende Leute haben oft Launen und setzen sie ein, um ihren Kopf durchzusetzen. Sie können auch andere Emotionen wie Schuld oder Traurigkeit einsetzen, um dich dazu zu bekommen, nach ihrer Pfeife zu tanzen. Achte darauf, auf Anzeichen emotionaler Manipulation zu achten, da dies ein klares Zeichen ist, dass jemand kontrollierend ist.   Dein Freund versucht vielleicht, dich zu isolieren, damit du weniger soziale Unterstützung von außen hast und die Wahrscheinlichkeit höher ist, dass du nachgibst und das machst, was er von dir will. Dein Freund versucht vielleicht, dies zu erreichen, indem er in einem Versuch, dich dazu zu bringen, weniger Zeit mit ihnen zu verbringen, deine anderen Freunde und deine Familie kritisiert. Wenn du das Gefühl hast, dass dein Freund nicht aufrichtig ist, vor allem wenn es ein wiederholtes Muster ist, hast du wahrscheinlich Recht. Um sicher zu sein, konfrontiere deinen Freund. Frage, ob er das, was er sagt, wirklich so meint.  Schätze den Charakter deines Freunds ein. Sei vollkommen ehrlich zu dir und frage dich, ob dein Freund tief im Inneren ein guter Mensch ist, dem du wichtig bist, oder ob es so aussieht, als wäre er von egoistischen Zielen motiviert. Die Charaktereigenschaften enthalten Dinge wie den Grad der Ehrlichkeit deines Freunds, seine Integrität, Aufrichtigkeit und Vertrauenswürdigkeit. Denke zurück an alles, das du über deinen Freund und seine Interaktionen mit dir und mit anderen weißt. Denke darüber nach, wie dein Freund sich in Bezug auf die eben erwähnten Eigenschaften verhält, aber auch in Bezug auf die Art der Dinge, die er sagt und die mit diesen Eigenschaften in Verbindung stehen.  Wenn dein Freund z.B. darüber spricht, wie er den Leuten etwas ins Gesicht sagt, es dann aber anders macht, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass er das Gleiche in Bezug auf dich macht, und es ist möglich, dass du benutzt wirst.
Bereite dich vor. Finde einen ruhigen Ort. Sei mit deinem Freund allein. Sprich ruhig, aber bestimmt. Suche eine Entschuldigung. Erwäge einen Bruch, wenn du das Gefühl hast, dass es nur darum geht, benutzt zu werden, und nicht um echte Freundschaft. Achte darauf, ob sich dein Freund nur bei dir meldet, wenn er etwas braucht. Schätze ab, ob du deinem Freund vertrauen kannst. Schätze ab, ob dein Freund dich ausschließt. Achte auf die Aktionen deines Freunds. Achte auf das Erzeugen von Schuldgefühlen. Schätze ab, ob dein Freund kontrollierend ist. Vertraue deinen Instinkten.
https://www.wikihow.com/Know-If-Your-Friends-Are-Using-You https://www.wikihow.com/Know-If-Your-Friends-Are-Using-You
Asking Your Friend Directly Assessing Your Friend's Behavior Patterns