Den Lebensstil ändern Feuchtigkeit spenden und Peeling Juckreizlindernde Mittel bei Insektenbissen anwenden Unmittelbare Linderung verschaffen Juckende Haut verstehen
Das ist zwar leichter gesagt als getan, aber du solltest das Kratzen so weit wie möglich vermeiden. Es kann deine Haut zusätzlich reizen, da Stoffe wie Histamin oder Zytokine frei werden, die das Jucken verstärken und ausweiten. Außerdem führt das Kratzen an einer juckenden Stelle dazu, dass das Gehirn chemische Botenstoffe aussendet, die den Juckreiz verstärken. Sollte die Haut wegen des Kratzens verletzte werden, kann sie sich außerdem entzünden, was den Bereich nur noch mehr reizt. Und schließlich kann Kratzen auf Dauer die Struktur der Haut verändern und zu Narbenbildung, Hautverdickungen (Lichenifikation) und Veränderungen der Hautfarbe (Hyperpigmentation) führen.  Wenn irgendein Bereich anfängt zu jucken, dann wende zur “Punktbehandlung” eine der oben benannten Schnellbehandlungen an. Halte deine Fingernägel kurz. Wenn es nachts besonders juckt, dann versuche, beim Schlafen Handschuhe zu tragen – für den Fall, dass du das Bedürfnis verspürst, dich zu kratzen. Verwende ausschließlich unparfümierte Waschmittel. Manche Marken haben sogar spezielle Waschmittel für empfindliche Haut. Zusätzlich kannst du versuchen, all deine Klamotten in der Waschmaschine durch einen zusätzlichen Spülgang laufen zu lassen, um jegliche Waschmittelspuren zu entfernen. Zusätzlich solltest du dir womöglich auch überlegen, natürliche oder biologische Reinigungsprodukte zu verwenden, die möglichst wenige Chemikalien enthalten. Trage z.B. so weit wie möglich 100%ige Baumwollkleidung, vor allem bei der Unterwäsche. Baumwolle ist hypoallergen und eine natürliche Textilfaser ohne zusätzliche Chemikalien. Dadurch verringert sich die Wahrscheinlichkeit von negativen Hautreaktionen und Irritationen.  Baumwolle und Leinen erlauben es deiner Haut, zu atmen. So kann Schweiß verdunsten und die Luft ungehindert passieren. Als zusätzlicher Vorteil ist Baumwolle leichter zu waschen, zu trocknen und zu pflegen als viele andere Stoffe. Andere Stoffe aus natürlich Fasern sind unter anderem Leinen, Hanf und Seide.  Sei bei Wolle jedoch vorsichtig. Viele Menschen finden, dass sie die Haut eher reizt als beruhigt. Vermeide es, Parfüme, Seifen, Lotionen, Shampoos und andere Pflege- oder Schönheitsprodukte zu verwenden, die Duftstoffe enthalten oder mit Chemikalien versetzt sind. Bei vielen Menschen reizen diese Produkte ihre Haut und verschlimmern die Symptome von Juckreiz.  Verwende milde Seifen, die mit pflanzlichem Glyzerin hergestellt wurden – diese sind in den meisten Apotheken, Drogerien und Supermärkten erhältlich, z.B. von CD® oder Balea®. Diese Seifen reizen deine Haut nicht und trocknen sie nicht aus. Glyzerin ist ein nicht-toxisches, geruchloses, farbloses, festes Gel, das seit Jahrhunderten dazu verwendet wird, Haut zu reinigen und ihr Feuchtigkeit zu spenden.  Achte stets darauf, dass du die Seife komplett von deinem Körper abwäschst und nach dem Gebrauch von Seife eine Creme oder Lotion anwendest. Ein Luftbefeuchter wird dabei helfen, sicherzustellen, dass die Luft nicht zu trocken ist, was deine Haut austrocknen und Juckreiz verursachen kann.  Wenn du keinen Luftbefeuchter hast, dann kaufe nicht unbedingt sofort einen. Du kannst auch ganz einfach selbstgemachte Luftbefeuchter aufstellen. Stelle dazu Schüsseln mit Wasser im Zimmer auf – achte dabei darauf, dass sie nicht in Reichweite kleiner Kinder oder Haustiere stehen. Stelle die Schüsseln während der kälteren Monate neben die Heizung. Lasse sie in den wärmeren Monaten neben den Fenstern und in der Sonne stehen. Das hilft dabei, dass das Wasser wirksamer verdampft und die Luft befeuchtet wird. Überprüfe deinen Luftbefeuchter, egal ob er gekauft oder selbstgemacht ist. Vergewissere dich, dass er immer voll Wasser ist. Reinige deinen Luftbefeuchter routinemäßig gemäß der Bedingungsanleitung. In der feuchten Umgebung können leicht Bakterien und Schimmel entstehen, wenn er nicht regelmäßig gereinigt wird. Halte Rücksprache mit deinem Hausarzt, bevor du irgendetwas einnimmst oder etwas zu deiner Ernährung hinzufügst. Zwar sind Vitamine, Mineralstoffe und die meisten Nahrungsergänzungsmittel im Allgemeinen ohne Risiken, wenn sie gemäß der Anweisungen eingenommen werden, jedoch gibt es auch solche, die Nebenwirkungen verursachen können. Insbesondere, wenn du irgendwelche Medikamente einnimmst. Folgende Nahrungsergänzungsmittel könntest du erwägen, in Pillenform einzunehmen oder zu deiner Ernährung hinzuzufügen:  Pflanzliche Polyphenole (Flavonoide). Flavonoide wie Rutin sind natürliche Antihistaminika und helfen beim Schutz vor DNA-Schäden. Eine typische Einnahmemenge für Quercetin liegt bei 250 bis 500 mg, für Rutin bei 500 bis 1000 mg. Vitamin-A. Vitamin-A ist für eine gesunde Haut vonnöten und in hohen Konzentrationen in Süßkartoffeln, Rinderleber, Spinat, Fisch, Milch, Eiern und Karotten enthalten. Die meisten Menschen tun sich jedoch schwer damit, mittels ihrer Ernährung genug Vitamin-A zu bekommen. So könntest dir also überlegen, es auch in Form einer Vitamintablette zu dir zu nehmen.   Vitamin-B. Die B-Vitamine sind ebenfalls für gesunde Haut nötig. Es ist am einfachsten, ein B-Komplex-Präparat einzunehmen, das alle B-Vitamine enthält. Aber du bekommst dein Vitamin-B auch durch Kichererbsen, Fisch und Geflügel.  Omega-3-Fettsäuren. Omega-3-Fettsäuren sind wichtig in der Erhaltung einer geschmeidigen Haut, außerdem helfen sie dabei, Entzündungen zu reduzieren. Omega-3-Präparate und Vitamine sind in Apotheken und Drogerien erhältlich. Grünes Blattgemüse, Nüsse und fettige Fische (wie Lachs oder Makrele) sind ausgezeichnete Quellen von Omega-3-Fettsäuren. . Aufgrund seiner Wirkung auf unsere Hormone kann Stress Juckreiz verstärken. Es könnte also hilfreich sein, verschiedene Techniken für die Stress-Bewältigung zu erwägen, z.B. Meditationen, Joga und Sport. Die verbreitetste Ursache für juckende Haut ist trockene Haut. Je mehr Wasser du trinkst, umso mehr Wasser nimmt deine Haut auf. Es wird empfohlen, täglich mindestens sechs bis acht Gläser Wasser (zu je 0,25 ml) zu trinken. Wenn du sehr aktiv bist oder viel schwitzt, musst du mehr Wasser trinken. Verwende lauwarmes oder kühles Wasser und achte darauf, deinen ganzen Körper nach dem Duschen mit einer Feuchtigkeitslotion einzucremen. Bleibe nicht länger als 30 Minuten unter der Dusche oder in der Wanne.   Viele Leute sind sich dessen nicht bewusst, aber Duschen oder Baden trocknet die Haut tatsächlich aus. Insbesondere, wenn du aggressive oder schwere Seifen verwendest. Vermeide jegliche Seifen, die Farbstoffe, Parfüm oder Alkohol enthalten.  Lauwarmes Wasser wird empfohlen, da zu heißes Wasser der Haut schaden kann, indem es ihr schützende Öle entzieht, die die Haut feucht halten. Wähle eine Feuchtigkeitslotion oder –creme aus, die so wenige wie mögliche chemische Inhaltsstoffe hat. Dadurch setzt du deiner Haut weniger Chemikalien aus, auf die du womöglich empfindlich reagierst und die den Juckreiz eventuell sogar verschlimmern.  Vermeide Produkte mit Alkohol oder Düften. Alkohol kann deine Haut austrocken und das Juckproblem verschlimmern. Duftstoffe, die häufig in Alkohol gelöst sind, können dieselbe Wirkung haben.  Vaseline enthält kein Parfüm und hilft oftmals sehr gut dabei, gereizte Hautstellen feucht zu halten.  Laut Studienergebnissen können Cremes, die Omega-3-Fettsäuden enthalten, bei der Reduzierung der Symptome eines Ekzems helfen, eine Krankheit, die schwerwiegenden Juckreiz verursacht. Du kannst auch selbst zu Hause eine Feuchtigkeitscreme machen. Trage eine der folgenden hausgemachten Cremes auf deinem Gesicht, deinem Körper und auf deinen Händen auf. Lass die Feuchtigkeitscreme einige Minuten einwirken, dann wische oder wasche überschüssige Creme ab.   Avocado-Honig-Feuchtigkeitscreme – Gib drei Esslöffel Crème double, ¼ frische Avocado und einen Esslöffel Honig in einen Mixer und vermische die Zutaten, bis eine geschmeidige Creme entsteht.   Sheabutter-Feuchtigkeitscreme  – Nimm 100 g Sheabutter bei Raumtemperatur und zerdrücke sie mit einem Holzlöffel. Gib zwei Esslöffel Mandel- oder Olivenöl bei (je nachdem, welche du bevorzugst oder gerade zur Hand hast). Füge 8 bis 10 Tropfen Lavendelöl oder irgendeinen Duft hinzu, den du magst (wie Limone, Orange, Minze oder Gardenia). Vermische alle Zutaten für etwa 2 bis 4 Minuten (oder bis es cremig ist) bei hoher Geschwindigkeit in einem Mixer. Lagere sie kühl und dunkel in einem geschlossenen Glasgefäß (mit Deckel).   Aloe-vera-Mandel-Öl-Kamille-Lotion – Vermische 100 ml Mandelöl mit 100 ml Kamillentee in einem Mixer (koche den Tee dafür mit zwei Beuteln in 100 ml kochendem Wasser für mindestens 5 Minuten auf). Dann gib langsam und bei niedriger Geschwindigkeit 250 ml Aloe-vera-Gel hinzu. Achte darauf, dass alle Zutaten Raumtemperatur haben, bevor du sie vermischst. Gib alles in ein sauberes, verschlossenes Gefäß und bewahre es im Kühlschrank auf. Nimm eine kleine Menge der Lotion heraus, wärme sie in deinen Händen auf und wende sie auf deiner Haut an.  Kokosöl ist ebenfalls nützlich dabei, die Fähigkeit deiner Haut zu verbessern, Feuchtigkeit zu speichern. Trage es direkt auf gereizte oder juckende Haut auf. Die Amerikanische Akademie für Dermatologie rät dazu, dass du einen Dermatologen für eine Hautuntersuchung aufsuchst, bevor du Hautschichten abträgst. Das Entfernen von Haut funktioniert nämlich nicht bei jedem Hauttyp. Ein falsches, sehr aggressives oder grobes Peeling könnte deiner Haut sogar schaden und eine Entzündung, den Juckreiz und jegliche bestehende Hauterkrankungen womöglich verschlimmern. Außerdem sollte dein Hauttyp bestimmen, wie oft und auf welche Art du Hautschichten abträgst. Dabei kann dich ein Dermatologe beraten. Es gibt jedoch einige Methoden, die du ausprobieren könntest:  Probiere Bürsten aus. Dabei handelt es sich um eine traditionelle chinesische Heilmethode, die nachweislich tote Hautzellen auf deiner Hautoberfläche entfernt und dabei hilft, die Durchblutung zu fördern. Verwende eine natürliche Borstenbürste mit einem langen Griff. Fange bei deinen Füßen an und bürste mit langen, behutsamen Bewegungen. Verwende bei großen Bereichen wie dem Oberkörper und dem Rücken weite, kreisende Bewegungen. Bürste jeden Bereich drei bis vier Mal, gehe langsam auf andere Bereiche über und streiche über deinen ganzen Körper. Dusche und tupfe dich trocken, dann wende eine Feuchtigkeitscreme an. Bürste nicht über verletzte Haut.  Probiere ein Peelingtuch aus. Diese Tücher bestehen meistens aus fein gewebten synthetischen Stoffen wie Nylon, es sind aber auch welche in natürlichen Stoffen wie Seide oder Leinen erhältlich. Benutze sie behutsam auf deinem ganzen Körper. Man kann sie in verschiedenen Größen erwerben. Dusche nach dem Peeling, tupfe dich trocken und trage eine Feuchtigkeitscreme auf. Du solltest deine Haut niemals schrubben. Das kann zu zusätzlichen Irritationen und Juckreiz führen. Streiche stattdessen behutsam über deine Haut. Lotionen, die Zinkoxid enthalten, werden seit Jahrzehnten eingesetzt, um Juckreiz aus unterschiedlichen Ursachen zu lindern, z. B. aufgrund von Brennnesseln, Efeu, Sonnenbrand, Insektenbissen und -stichen. Die Lotion kann auch dabei helfen, um Hautinfektionen zu verhindern, die durch übermäßiges Kratzen verursacht werden.   Zinkoxid-Lotionen können für wenig Geld in Drogerien oder Apotheken erworben werden. Ein Umschlag oder ein Wickel ist eine weiche, feuchte Masse, meistens zerdrückte Kräuter, andere Pflanzenbestandteile oder Mehl, der direkt auf den Körper angewendet und mit einem Tuch an Ort und Stelle gehalten wird. Wiege 100 g kolloidale Haferflocken ab und mahle sie in einer Kaffeemühle oder Mixgerät zu einem leicht groben Pulver. Gib nur so viel warmes Wasser dazu, um es zu einem dicken Brei zu rühren und trage ihn auf den Ausschlag, den Sonnenbrand, den Insektenbiss oder -stich. Lasse ihn, solange es für dich angenehm ist, auf der Stelle ruhen und wasche ihn danach mit warmem Wasser ab.   Du kannst den Bereich auch mit einem sauberen Baumwolltuch bedecken und mit einer elastischen Bandage umwickeln oder medizinisches Klebeband verwenden, um den Umschlag an der Körperstelle zu halten. Du kannst die Haferflocken auch verwenden, ohne sie zu mahlen, aber so lassen sie sich nicht so einfach gleichmäßig verteilen. Wiege etwa 50 g Backnatron ab. Gib nur so viel warmes Wasser dazu, um es zu einem dicken Brei zu rühren und trage ihn auf den Ausschlag, den Sonnenbrand, den Insektenbiss oder -stich. Lasse ihn, solange es für dich angenehm ist, auf der Stelle ruhen und wasche ihn danach mit warmem Wasser ab. Du kannst den Bereich auch mit einem sauberen Baumwolltuch bedecken und mit einer elastischen Bandage umwickeln oder medizinisches Klebeband verwenden, um den Umschlag an der Körperstelle zu halten. Wissenschaftler sind sich noch immer nicht darüber im Klaren, warum Jucken auftritt. Aber es ist möglich, dass der Juckreiz durch einen “Gegen-Reiz” (wie durch Kratzen) gelindert wird. Kaltes Wasser kann leicht dazu verwendet werden, um Hautjucken zu lindern.   Nimm ein kaltes Bad oder eine kalte Dusche. Da Kälte so wirksam ist, kann es hilfreich sein, kalt zu duschen und kühles Wasser über den juckenden Bereich laufen zu lassen. Wenn du das Baden bevorzugst, dann bleibe so lange wie du kannst in einer Wanne voll mit kaltem Wasser. Du kannst außerdem ätherische Öle ins Badewasser geben, um die Haut zu beruhigen und die Reizung zu stoppen. Gib zwei bis drei Tropfen Öl in eine Wanne mit kaltem Wasser. Römische Kamille wirkt lindernd und entzündungshemmend.  Weihrauch (Boswellia frereana) kann entzündete Haut beruhigen.  Lavendel kann dabei helfen, Stress und Juckreiz zu mindern.    Calendulaöl kann dabei helfen, den Juckreiz zu reduzieren, indem es deiner Haut Feuchtigkeit spendet.    Vermeide folgenden ätherischen Öle, die dafür bekannt sind, Hautreizungen zu verursachen: Mirtenöl, Zimt, Nelke, Zitronellöl, Kümmel, Zitronengras, Zitronenduftstrauch, Oregano, Tagetes und Thymian. Feuchte ein Handtuch oder ein Tuch in kaltem Wasser an und lege es auf die juckende Haut, bis Linderung eintritt. Lass die Kompresse nach Möglichkeit für etwa 30 Minuten auf deiner Haut.  Die Linderung stellt sich ein, weil die feuchten Tücher die irritierte Haut “mazeriert” (aufweicht) und hilft, den Bereich zu “debridieren” (tote Haut zu entfernen).  Die könntest auch Packungen gefrorener Erbsen oder Bohnen gegen den juckenden Bereich drücken, allerdings sollten sie in ein Handtuch gewickelt werden, bevor man sie an die Haut hält. Wende Gefrorenes für etwa 10 bis 20 Minuten an, jedoch niemals länger. Heißes Wasser oder heiße Kompressen anzuwenden könnte die Haut noch weiter reizen. Backnatron ist ein natürliches Mittel gegen Juckreiz und kann gegen jede Art von Jucken verwendet werden. Besonders wirksam aber ist es bei von Bienenstichen und Insektenbissen verursachtem Juckreiz. Gib 100 g Backnatron in eine mit kaltem Wasser gefüllte Badewanne. Bleibe für 30 Minuten bis zu einer Stunde in der Wanne. Haferflocken enthalten Bestandteile, die als Antioxidantien wirken und dabei helfen, die Haut zu beruhigen und Reizungen zu stoppen. Es ist ratsam, kolloidales Hafermehl zu werden, aber sollten die nicht zur Verfügung stehen, können auch ganze Haferflocken oder unbehandeltes Hafermehl verwendet werden. Du kannst deine Küchenmaschine oder Kaffeemühle verwenden, um sie zu mahlen. Der Wirkstoff ist vor allem in unbehandelten Haferflocken (Avenanthramide) enthalten.  Gib 250 g unbehandeltes und ungekochtes Hafermehl in dein Badewasser. Denke daran, dass das Wasser kalt bis lauwarm sein sollte, keinesfalls jedoch heiß, da das deiner Haut noch mehr schaden könnte. Bade täglich eine Stunde in dem auf diese Weise vorbereiten Wasser, bis das Jucken aufhört. Unbehandeltes und ungekochtes Hafermehl kann außerdem mit Wasser vermischt werden, um einen dicke Brei anzurühren. Dieser Brei kann auf der juckenden Haut aufgetragen und dort für 20 bis 30 Minuten belassen werden. Aloe Vera hat pilzhemmende, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie hat auch jede Menge Vitamin-E, das bei der Behandlung von Verbrennung nützlich ist und dabei hilft, Entzündungen und Juckreiz zu reduzieren.    Frische Aloe Vera ist ideal! Wenn du eine ganze Aloe-Pflanze hast, dann nimm ein Stück, schneide es auf und trage das Gel auf die juckende Haut auf. Lass es auf deiner Haut einwirken und sie beruhigen. Ansonsten kannst du Aloe-Vera-Gel in jeder Apotheke oder Drogerie kaufen. Suche nach 100% natürlichem Aloe-vera-Gel. Wende Aloe-Vera-Gel nicht auf offenen Wunden, irritierter oder roter Haut an. Studien legen nahe, dass das Baden mit Wasser, dem Minzblätter und Pfefferminzöl beigegeben wurden, gut für juckende Haut ist. Minze enthält entzündungshemmende und betäubende Wirkstoffe, die dabei helfen, den Juckreiz auf der Haut zu reduzieren und zu stoppen.  In heißem Wasser aufgekochte Minzblätter sind sogar noch wirksamer, da das Ziehen im heißen Wasser dabei hilft, dass Minzöl aus den Blättern frei wird. Achte darauf, dass du das gezogene Minzwasser abkühlen lässt, bevor du es mit einem Tuch auf deiner Haut anwendest.   Du kannst Pfefferminzöl mit einem sauberen Wattebausch auch direkt auf der juckenden Haut auftragen. Es gibt bestimmte Nerven, die Informationen über bestimmte Sinnesempfindungen (wie ein Jucken) zum Gehirn senden. Wenn diese Nerven gereizt werden, dann senden sie verschiedene chemische Botenstoffe aus, sogenannte Zytokine, die nahegelegene Nerven aktivieren. Histamin ist ein Beispiel für ein Zytokin, das für das Jucken bei allergischen Reaktionen verantwortlich ist. Sobald mehr und mehr Nerven gereizt werden, bombardieren diese Botenstoffe das Gehirn und es antwortet mit der Anweisung, zu kratzen. Juckreiz, medizinisch Pruritus genannt, kann von Rötungen, Hautunebenheiten und anderen Arten von Hautausschlag begleitet werden und diese auch verursachen. In anderen Fällen treten keine Veränderungen auf der Haut auf. Jucken kann eine Vielzahl von Ursachen haben, die von milden und vorübergehenden Insektenbissen über bestimmte Hauterkrankungen (z.B. Ekzeme oder Schuppenflechten) bis hin zu ernsteren Leiden wie eine Leber- oder Nierenerkrankung reichen.  Zu den Hauptursachen von juckender Haut gehören:   Trockene Haut – Eine der verbreitetsten Ursachen für juckende Haut ist trockene Haut. Sie kann von verschiedenen Umweltfaktoren (z.B. Heizungs- und Klimaanlagenluft, eine niedrige Luftfeuchtigkeit, zu häufiges Baden oder Duschen mit austrocknenden Seifen) oder einer zu geringen Wasseraufnahme verursacht werden.  Hauterkrankungen – Ekzeme (atopische Dermatitis) und Schuppenflechte sind verbreitete Hauterkrankungen, die typischerweise von Jucken, geröteter und gereizter Haut, Unebenheiten und Pusteln begleitet werden. Sonnenbrände können ebenfalls Juckreiz verursachen.  Virus- und Pilzinfektionen – Infektionen wie Windpocken, Masern und Gürtelrose sowie genitaler und analer Herpes können auch dazu führen, dass stärker Juckreiz entsteht.  Parasiten – Filz- und Kopfläuse sind ein juckender Befall von winzigen, flügellosen Insekten namens Läusen.  Krankheiten – Eine Lebererkrankung wird häufig von einem moderaten bis intensiven Pruritus begleitet. Andere Krankheiten, bei denen Juckreiz auftritt, sind unter anderem bestimmte Bluterkrankungen (z.B. eine Eisenmangelanämie, Polycythemia vera usw.), Krebs (wie Leukämie und Lymphome) und Schilddrüsenerkrankungen.  Allergische Reaktionen – Allergische Reaktionen auf Insektenbisse, Pollen, Pflanzentoxine, Kosmetik- und Pflegeprodukte sowie Lebensmittel können milden bis heftigen Juckreiz verursachen. Ein durch Kontaktdermatitis verursachter Ausschlag (ein Ausschlag, der durch Hautkontakt mit einem Stoff oder Allergen verursacht wurde) kann sehr jucken.  Nebenwirkungen – Hautreaktionen von leichtem bis starkem Jucken ist bei bestimmten Medikamenten recht verbreitet, z.B. bei Antibiotika, Antipilzmitteln und manchen Schmerzmitteln.  Nervenerkrankungen – Krankheiten wie Diabetes und Multiple Sklerose können die Nerven beeinträchtigen und zu einem juckenden Gefühl führen.  Schwangerschaft – Juckreiz ist oftmals eine “Nebenwirkung” einer Schwangerschaft. Die juckenden Bereiche sind meistens am Bauch, den Brüsten, den Schenkeln und Armen. Es ist wichtig, zu bestimmen, ob du einfach nur an trockener Haut leidest oder eine andere Hauterkrankung wie Nesselsucht oder einen Ausschlag hast, der mit einer allergischen Reaktion oder einer anderen Krankheit in Verbindung steht. Trockene Haut tritt meistens auf den Unterschenkeln, dem Bauch, an den Armen und Schenkeln auf und wird durch Schuppenbildung, Jucken und gebrochener Haut charakterisiert. Es wird empfohlen, dass du deinen Hausarzt aufsuchst, wenn du irgendwelche Anzeichen auf deiner Haut entdeckst, die darauf hinweisen könnten, dass es sich um etwas Ernsteres als normale trockene Haut handelt, z.B. bei unerklärlichen oder anhaltenden Ausschlägen und Nesselsucht.   Ausschläge sind durch Hautunebenheiten, Hautverfärbungen, Schuppen- und Blasenbildung gekennzeichnet. Verbreitete Ausschläge sind durch Pflanzen verursachte Ausschläge, Hitzeausschlag, Nesselsucht und Ekzeme. Nicht-infektiöse Ausschläge können gemeinhin mit rezeptfreien Hydrocortisoncremes behandelt werden, während orale Antihistaminika dir dabei helfen können, den Juckreiz zu lindern. Wenn du allerdings einen neuen und unerklärlichen Ausschlag hast, ein Fieber entwickelst oder der Ausschlag für mehr als ein paar Tage anhält, dann solltest du deinen Arzt aufsuchen.   Nesselsucht ist durch leicht erhöhte, lila oder rote Schwellungen oder Punkte auf der Haut charakterisiert, die einzeln auftreten oder in einer Gruppe verbunden sind. Nesselsucht ist gewöhnlich ein Hinweis auf eine allergische Reaktion auf bestimmte Lebensmittel, Arzneien, Insektenbisse, Pollen und Allergie-Impfungen. Andere potentielle Ursachen von Nesselsucht sind unter anderem Pilz- oder bakterielle Infektionen, Stress, Kontakt mit Chemikalien, Sonneneinstrahlung, Hitze, Kälte oder Wasser. Bei den meisten Menschen ist eine Nesselsucht nichts Ernsteres. Wenn du glaubst, dass es sich um eine allergische Reaktion handelt, kann dein Arzt einen Allergietest bei dir machen und eine Behandlung verschreiben (gewöhnlich ein Antihistaminikum). Wenn du Nesselausschlag hast und keine Luft bekommst, dann suche sofort medizinische Hilfe auf, da das ein Hinweis darauf ist, dass die allergische Reaktion heftig ist. Wenn der Juckreiz ausgebreitet ist, keine bekannte Ursache hat und nicht innerhalb von zwei bis drei Tagen nachlässt, nachdem du die verschiedenen zur Verfügung stehenden Mittel oben ausprobiert hast, dann mache einen Termin bei einem Arzt aus, um die Ursache des Juckens und die beste Behandlungsmethode für dich zu bestimmen.  Wenn du längere Zeit an Nesselsucht und/oder Ausschlägen leidest, dann sprich mit deinem Arzt.  Die medizinische Diagnose hängt immer von der zugrundeliegenden Ursache ab, die gewöhnlich durch eine körperliche Untersuchung, eine sorgfältige und vollständige Krankengeschichte und einer Vielzahl von Labortests und Bildgebungen ermittelt werden kann. In manchen Fällen wird eine Hautprobe für eine Biopsie entnommen, damit die Haut unter dem Mikroskop untersucht werden kann. Die meisten Fälle von Hautjucken liegen zumindest zum Teil an trockener Haut und können auch dann schon gelindert werden, wenn die tieferliegende Ursache noch gesucht wird.
Vermeide es, zu kratzen. Vermeide aggressive Waschmitteln. Trage lockere Kleidung aus natürlichen Stoffen. Vermeide parfümierte Pflegeprodukte. Verwende einen Luftbefeuchter. Nimm Nahrungsergänzungsmittel ein und/oder ergänze deine Ernährung. Reduziere Stress Trinke ausreichend. Vermeide es, mehr als einmal am Tag zu duschen. Trage hochwertige Feuchtigkeitscreme auf deiner Haut auf. Eine hausgemachte Feuchtigkeitscreme herstellen. Haut (vorsichtig) abtragen. Verwende eine Zinkoxid-Lotion. Mache einen Hafermehl-Umschlag. Mache einen Backnatron-Umschlag. Nimm eine kalte Dusche oder ein kaltes Bad. Wende kalte Kompressen an. Weiche den Bereich in einer Natronlösung ein. Nimm ein Haferflockenbad oder mache einen Haferbrei. Trage Aloe Vera auf dem Bereich auf. Verwende frische Minze. Verstehe, warum Haut juckt. Bestimme die Ursache von juckender Haut. Schätze deine Symptome ein. Suche einen Arzt auf.
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