Wann solltest du das versuchen? Imperiale Maßeinheiten verwenden Metrische Maßeinheiten verwenden
Dein BMI ist wichtig, da er dir dabei helfen kann festzustellen, ob du untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder fettleibig bist.  Ein BMI unter 18,5 bedeutet, dass du untergewichtig bist. Ein BMI von 18,6 bis 24,9 ist gesund. Ein BMI von 25 bis 29,9 bedeutet, dass du übergewichtig bist. Ein BMI von 30 oder mehr deutet auf Fettleibigkeit hin. In manchen Situationen muss dein BMI über einer gewissen Zahl liegen, wenn du einen bariatrischen Eingriff möchtest. In Deutschland muss dein BMI zum Beispiel mindestens 35 mit Begleiterkrankungen wie Diabetes betragen oder mindestens 40 ohne Begleiterkrankungen, damit du für eine chirurgische Therapie in Frage kommst. Du kannst deinen BMI auch nutzen, um im Laufe der Zeit Veränderungen deines Gewichts aufzuzeichnen. Wenn du zum Beispiel deinen Gewichtsverlust aufzeichnen willst, kann es hilfreich sein, wenn du regelmäßig deinen BMI berechnest. Oder wenn du dein Wachstum oder das eines Kindes verfolgen möchtest, kann die Berechnung und Aufzeichnung des BMI eine Möglichkeit dafür sein. Wenn du mit dem BMI feststellen kannst, dass dein Gewicht im gesunden Bereich liegt, ist das die beste Option. Wenn du allerdings ein Athlet oder begeisterter Sportler bist und denkst, dass der BMI deinen Körperfettgehalt nicht richtig wiedergibt, solltest du eine andere Option in Betracht ziehen. Hautfaltentests, das Wiegen unter Wasser, die Dual-Röntgen-Absorptiometrie (DXA) und die bioelektrische Impedanzanalyse sind weitere Methoden, um den Körperfettanteil zu bestimmen. Du musst nur daran denken, dass diese Methoden teurer und invasiver als die Berechnung des BMI sind. Um deine Größe zum Quadrat zu nehmen, musst du deine Größe in Zoll mit sich selbst malnehmen. Wenn du zum Beispiel 70 Zoll groß bist, musst du 70 mit 70 malnehmen. Dein Ergebnis wäre bei diesem Beispiel 4.900. Als nächstes musst du dein Gewicht durch die Größe zum Quadrat teilen. Wenn dein Gewicht in Pfund zum Beispiel 180 beträgt, musst du 180 durch 4.900 teilen. Dein Ergebnis wäre 0,03673. Um deinen BMI zu erhalten, musst du dein letztes Ergebnis mit 703 malnehmen. Zum Beispiel ergibt 0,03673 mit 703 malgenommen 25,82, so dass dein ungefährer BMI in diesem Beispiel 25,8  wäre. Zuerst musst du deine Größe in Metern mit sich selbst malnehmen. Wenn du zum Beispiel 1,75 m groß bist, würdest du 1,75 mit 1,75 malnehmen und ein Ergebnis von etwa 3,96 erhalten. Als nächstes musst du dein Gewicht in Kilogramm durch deine Größe in Metern zum Quadrat teilen. Wenn du zum Beispiel 75 Kilogramm wiegst und deine Größe in Metern zum Quadrat 3,06 wäre, dann würdest du 75 durch 3,06 teilen und ein Ergebnis von 24,5 für deinen BMI erhalten. Du kannst deinen BMI auch berechnen, wenn deine Größe in Zentimetern ist, aber du musst dafür eine etwas andere Gleichung verwenden. Diese Gleichung ist dein Gewicht in Kilogramm geteilt durch deine Größe in Zentimetern, dann wieder geteilt durch deine Größe in Zentimetern und mit 10.000 malgenommen. Wenn dein Gewicht in Kilogramm zum Beispiel 60 und deine Größe in Zentimetern 152 beträgt, dann würdest du, 60 durch 152 durch 152 (60 : 152 : 152) teilen, was 0,002596 ergibt. Wenn du diese Zahl mit 10.000 malnimmst, erhältst du 25,96 oder etwa 30. Der ungefähre BMI für diese Person wäre 30.
Berechne deinen BMI, um festzustellen, ob du ein gesundes Gewicht hast. Nutze deinen BMI, um festzustellen, ob du ein Kandidat für einen bariatrischen Eingriff bist. Verfolge im Laufe der Zeit Änderungen deines BMIs. Berechne deinen BMI, ehe du teurere und invasive Methoden in Betracht ziehst. Nimm deine Größe in Zoll (Inches) zum Quadrat. Teile deine Größe durch dein Gewicht. Nimm dieses Ergebnis mit 703 mal. Miss deine Größe in Metern und nimm das Ergebnis zum Quadrat. Teile dein Gewicht in Kilogramm durch die Meter zum Quadrat. Wende eine erweiterte Gleichung an, wenn du dein Gewicht in Zentimetern hast.
https://www.wikihow.com/Calculate-Your-Body-Mass-Index-(BMI) https://www.wikihow.com/Calculate-Your-Body-Mass-Index-(BMI) https://www.wikihow.com/Calculate-Your-Body-Mass-Index-(BMI)
When Should You Try This? Using Imperial Measurements Using Metric Measurements