Nahrungsmittel essen, die die Heilung fördern Nahrungsmittel und Getränke meiden, die deinen Magen reizen
Freie Radikale in deinem Magen können deine Magenschleimhaut abbauen, was dein Magengeschwür verschlimmert. Antioxidantien sind als freie Radikalfänger bekannt – sie zerstören die freien Radikale, die dir schaden können. Daher solltest du Nahrungsmittel essen, die Antioxidantien enthalten. Dazu gehören:  Rotwein Granatapfelsaft Traubensaft Buchweizen Gerste Bohnen und Linsen Nüsse (Walnüsse, Erdnüsse, Haselnüsse, Mandeln etc.) Schokolade Beeren (Blaubeeren, Moosbeeren/Cranberry, Schwarzbeeren, Himbeeren, Erdbeeren etc.) Bestimmte Gewürze (darunter Gewürznelken, Piment, Zimt) Bestimmte Kräuter (darunter Pfefferminze, Oregano, Thymian, Salbei, Rosmarin) Tomatenprodukte (Saucen, sonnengetrocknete Tomaten) Flavonoide kommen in vielen Pflanzen vor und werden als organische Verbindungen aus biologischen Pigmenten definiert. Wie Antioxidantien bekämpfen sie freie Radikale und schützen deine Magenschleimhaut.  Nahrungsmittel mit viel Antioxidantien sind:  Blaubeeren Erdbeeren Pfirsiche Äpfel Orangen Sellerie Schwarze Bohnen Schwarzer, grüner und Oolong Tee Bier Er ist zwar kein gewöhnliches Getränk, aber Krautsaft ist sehr wirksam bei der Heilung von Magengeschwüren. Kraut enthält von Natur aus viele Bakterien, die Milchsäure produzieren. Diese Bakterien sind wichtig, um die Bakterien, die Geschwüre verursachen, zu bekämpfen und zu zerstören.  Du solltest zweimal am Tag 50 ml Krautsaft auf leeren Magen trinken. Du kannst Krautsaft mit einer Saftpresse zuhause herstellen oder ihn in einigen Supermärkten und Drogerien kaufen. Man weiß, dass Cranberry H. pylori bekämpft. Studien haben zudem gezeigt, dass Cranberrysaft sehr wirksam verhindert, dass schlechte Bakterien sich mit deiner Magenschleimhaut verbinden. Du kannst Cranberrysaft trinken, frische Cranberry essen oder Cranberryzusätze einnehmen (erhältlich in Apotheken und Drogerien). Studien haben gezeigt, dass weiße Süßkartoffeln starke, wundheilende Wirkstoffe enthalten. Wenn du sie isst, kann das die Heilung deines Magengeschwürs fördern. Du kannst weiße Süßkartoffeln im Supermarkt finden und sie auf verschiedene Arten zubereiten, zum Beispiel indem du sie dämpfst oder backst. Studien und Tradition haben gezeigt, dass Honig ein wirksames, natürliches Antibiotikum ist. Daher kann er beim Kampf gegen das Bakterium H. pylori helfen, das Magengeschwüre verursacht. Try to consume a couple spoonfuls of honey each day to combat your ulcer. Süßholzwurzel hat wirkt gegen H. pylori, so dass sie bei der Heilung deines Geschwürs helfen kann. Süßholzextrakt kannst du in Supermärkten, Apotheken und Drogerien finden. Rede mit deinem Arzt, bevor du Süßholz zu dir nimmst, und sprich mit ihm über andere Medikamente, die du einnimmst. Wenn du Süßholzzusätze gemeinsam mit Diuretika, Kortikosteroiden oder anderen Medikamenten einnimmst, die deine Kaliumwerte senken, könnten deine Kaliumwerte auf ein gefährliches Niveau sinken. Nimm die Süßholzzusätze nach Anweisung deines Arztes. Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Bananen die Symptome von Magengeschwüren behandeln können, da sie die Magenschleimhaut schützen. Bananen heilen zwar kein bestehendes Geschwür, aber sie könnten bei der Behandlung der Symptome helfen. Getrocknete, unreife Kochbananen könnten ebenfalls helfen, aber reife Kochbananen scheinen keinen positiven Effekt zu haben. Wenn du normalerweise etwas Butter in die Pfanne gibst, um deine Eier oder Gemüse zu braten, solltest du stattdessen Olivenöl verwenden. Diese Öle enthalten gesündere Fette, die leichter verarbeitet werden können als die schwereren Fette, die in tierischen Produkten wie Butter vorkommen. Du könntest auch mit Kokosnussöl, Reiskleie-Öl, Sesamöl oder Distelöl kochen. Bei einer Schonkost nimmt man leicht zu verdauende Nahrungsmittel mit wenig Ballaststoffen zu sich. Sie sind sanft zu deinem Magen und reizen die Geschwüre nicht so leicht. Du solltest mit deinem Arzt darüber reden, ob Schonkost eine gute Behandlung für deine Magengeschwüre ist, und wenn ja, wie lange du so essen sollst. Nahrungsmittel, die du bei Schonkost essen kannst, sind unter anderem:  Fettarme Milchprodukte (Milch, Joghurt etc.) Gekochtes, konserviertes oder gefrorenes Gemüse ohne Gewürze Frucht- und Gemüsesäfte Apfelmus Warmes Müsli Mageres, weiches Fleisch wie gekochtes Huhn oder gebackenen Fisch ohne Gewürze Erdnusscreme Tofu . Alkoholische Getränke wie Rotwein können zwar gesundheitliche Vorteile haben, aber Alkohol kann die Magenschleimhaut reizen. Wenn du ein durch H. pylori verursachtes Geschwür hast, macht Alkohol es noch schlimmer. Milch kann dir kurz Linderung deiner Schmerzen verschaffen, da sie deine Magenwände überzieht. Allerdings regt sie deinen Magen auch dazu an, mehr Säure zu produzieren, was deine Symptome auf lange Sicht schlimmer macht. Scharfes Essen kann bereits vorhandene Magengeschwüre schmerzhafter machen, aber keine neuen verursachen. Am besten solltest du scharfe Nahrungsmittel (Chilischoten, scharfe Saucen etc.) meiden, wenn du ein Magengeschwür hast oder dazu neigst. Du solltest frittierte Nahrungsmittel, Fast Food und andere fetthaltige Lebensmittel meiden. Diese Fette sind nur schwer verdaulich, was Geschwüre reizen kann. Menschen mit Magengeschwüren oder einer entsprechenden Neigung sollten keinen Knoblauch zu sich nehmen, da dieser vorhandene Geschwüre reizen und möglicherweise neue verursachen kann.
Iss Nahrungsmittel mit vielen Antioxidantien. Nimm Nahrungsmittel zu dir, die Flavonoide enthalten. Drink Krautsaft. Nimm Cranberryprodukte zu dir. Iss weiße Süßkartoffeln. Verwende mehr Honig. Nimm Süßholzzusätze. Iss mehr Bananen. Wechsle von Butter zu Öl. Nimm Schonkost zu dir. Trink keinen Alkohol Trink keine Mich, um dir zur Erleichterung zu verschaffen. Meide scharfes Essen. Iss keine fettigen Nahrungsmittel. Halte dich von Knoblauch fern.
https://www.wikihow.com/Treat-Ulcers-Naturally https://www.wikihow.com/Treat-Ulcers-Naturally
Eating Foods that Will Help You Heal Avoiding Foods and Drinks that Irritate Your Stomach