Effektiv kommunizieren Deinen Teenager verstehen Die beste Herangehensweise für eine Disziplinierung wählen
Einer der Schlüssel zu einer positiven Beziehung mit deinem Teenager ist eine gute Kommunikation. Ihr müsst in der Lage sein miteinander zu sprechen und eure Gefühle und Wünsche deutlich zu machen. Wenn du in der Lage bist effektiv zu kommunizieren, wirst du vielleicht feststellen, dass du deinen Teenager seltener disziplinieren musst. Ein wichtiger Bestandteil einer guten Kommunikation ist eine eindeutige Klärung deiner Erwartungen.  Lasse deinen Teenager genau wissen was du von ihm oder ihr erwartest. Konzentriere dich zum Beispiel darauf ihnen zu helfen in der Schule erfolgreich zu sein. Lasse deinen Teenager wissen welche Noten du für akzeptabel hältst. Vielleicht zielst du darauf ab, dass er Einsen und Zweien bekommt. Teile deinem Teenager deine Erwartungen mit und erkläre ihm, dass du ihm oder ihr helfen wirst sie zu erfüllen. Wenn du auf bessere Noten aus bist erkläre deinen Sohn oder deiner Tochter, dass sie mindestens X Stunden pro Woche lernen müssen. Oder stelle eine Forderung, dass alle Hausaufgaben erledigt sind bevor sie sich mit ihren Freunden treffen. Du kannst auch Erwartungen an nicht messbare Ergebnisse stellen. Vielleicht hast du das Gefühl, dass dein Teenager ein Verhaltensproblem entwickelt hat. Setze klare Erwartungen, dass er respektvoll mit allen Familienmitgliedern sprechen soll. Versuche deine Erwartungen schriftlich zu formulieren. Dies wird dazu beitragen die Worte die du sagst zu verstärken. Als Teenager beginnt dein Kind mehr und mehr Zeit außerhalb der Wohnung zu verbringen - und weniger mit dir. Die Schultage sind länger, es gibt mehr Aktivitäten an denen man teilnehmen kann und mehr Freunde mit denen man sich treffen kann. Um eine starke Beziehung zu deinem Teenager zu entwickeln ist es wichtig, dass du weißt was in seinem Leben vor sich geht. Um das zu tun, musst du Fragen stellen.  Stelle Fragen die mehr als ein „Ja"- oder „Nein" als Antwort erfordern. Du bekommst mehr detaillierte Antworten. Statt „Hast du deine Hausaufgaben gemacht?", versuche: „Was habt ihr im Englischunterricht gemacht?" Nehme dir jeden Tag Zeit mit deinem Sohn oder deiner Tochter darüber zu sprechen, wie es läuft. Es kann zwanglos sein, aber achte darauf, dass du Fragen stellst, um zu sehen wie es ihnen geht. Du könntest sagen: "Was hältst du davon, dass dein großes Fußballspiel am Samstag ansteht?" Eine effektive Kommunikation ist ein guter Weg, um die Beziehung zu deinem Teenager zu stärken. Es reicht jedoch nicht aus nur Fragen zu stellen. Du musst aktiv zuhören was sie sagen. Es gibt viele Dinge die du tun kannst, um ein besserer Zuhörer zu werden.  Wenn dein Teenager spricht versuche das zu wiederholen, was er sagt. Zum Beispiel könntest du sagen: "Ich verstehe, dass du frustriert bist, weil deine Freunde alle später Schulschluss haben als du." Dies zeigt nicht nur, dass du aufmerksam an dem Gespräch teilnimmst sondern hilft auch eventuelle Probleme zu klären. Biete Rückmeldung an. Wenn du mit deinem Teenager sprichst, ist es eine gute Idee deine ersten Eindrücke zu einem Thema anzubieten. Zum Beispiel könnte man sagen: "Ich bin nicht dagegen dir mehr Taschengeld zu geben. Aber wir müssen auch über eine Zunahme der Verantwortlichkeiten sprechen." Gib Bestätigung. Lass deinen Teenager wissen, dass du seine Gefühle anerkennst. Sei konkret und sag Dinge wie: "Ich weiß, dass du wirklich traurig bist, weil dein Vater ausgezogen ist. Das ist völlig verständlich." Eine gute Kommunikation mit deinem Teenager kann eine Herausforderung sein zum Teil, weil er nicht immer in der Stimmung ist zu reden. Versuche einen guten Zeitpunkt zu wählen, wenn du eine wichtige Diskussion mit ihm führen musst. Warte nicht bis kurz vor dem Schlafengehen oder wenn er oder sie auf dem Weg zur Schule ist.  Erwäge über Dinge zu sprechen, während ihr zusammen etwas unternehmt. Während ihr zusammen Abendessen kocht wäre ein guter Zeitpunkt, um mit ihnen zu sprechen. Wenn dein Teenager für das Sprechen nicht bereit zu sein scheint, solltest du einen anderen Zeitpunkt für dein Gespräch wählen. Es sollte für beide nützlich sein. Versuche geduldig zu sein. Teenager öffnen sich oft nur, wenn ihnen danach ist. Wenn der Moment kommt, sei bereit zuzuhören und unterbreche sie nicht. Manchmal kann es schwierig sein mit deinem Teenager umzugehen, aber es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass sie mit vielen Dingen umgehen müssen. Ihre Hormone und ihr Körper verändern sich, was zu Stimmungsschwankungen führen kann. Sie versuchen auch ihre Identität besser zu entwickeln und mit dem Druck der Schule oder ihrer Freunde umzugehen. Wenn du deinen Teenager disziplinierst ist es wichtig den Hintergrund zu berücksichtigen.  Waren sie in letzter Zeit unhöflich und launisch? Versuche herauszufinden, ob sie etwas außerhalb des Hauses stört. Hast du bemerkt, dass ihr bester Freund nicht so oft vorbeikommt? Bedenke, dass dein Teenager eine anstrengende Zeit durchläuft und versuche ihm ein wenig Spielraum zu geben. Werden ihre Noten schlechter? Nimm dir ein paar Tage Zeit, um ihre Gewohnheiten zu beobachten. Jugendliche brauchen viel Schlaf also musst du ihnen vielleicht helfen mehr Ruhe zu finden, damit sie sich besser konzentrieren können. Bevor du dich für die Disziplin entscheidest, betrachte alle Aspekte der Situation. Einfühlsam zu sein bedeutet, dass man darüber nachdenkt oder sensibel darauf reagiert was jemand anderes fühlt oder denkt. Wenn du deinen Teenager disziplinierst versuche dich in seine Lage zu versetzen. Berücksichtige bei der Wahl der richtigen Vorgehensweise ihre Gefühle.  Wenn dein Sohn oder deine Tochter schlecht reagiert, weil er/sie nicht mit Freunden auf einen Ausflug gehen darf versuche darüber nachzudenken wie er oder sie sich fühlt. Sie sind wahrscheinlich besorgt darüber gehänselt zu werden oder leiden vielleicht unter der Angst etwas zu verpassen. Du musst deine Regeln nicht ändern die du aufgestellt hast, aber du kannst Mitgefühl zeigen. Versuche zu sagen: „Ich weiß, dass du dich ziemlich frustriert fühlst, weil du nicht mit deinen Freunden ausgehen kannst. Gibt es noch etwas anderes was du und ich dieses Wochenende machen könnten?" Der Umgang mit einem Teenager kann schwierig sein. Du könntest dich gestresst, müde und überfordert fühlen. Habe keine Angst, um Hilfe zu bitten. Vielleicht hast du ein vertrauenswürdiges Familienmitglied, das dir einige Ratschläge geben kann wie du dich mit deinem Teenager verständigen kannst.  Versuche mit anderen Eltern zu reden. Es ist nützlich zu wissen was die Freunde deines Sohnes oder deiner Tochter tun dürfen. Du kannst versuchen ihre Eltern nach Ausgangssperren, Taschengeld usw. zu fragen, um eine Vorstellung von den Arten von Richtlinien zu bekommen, die du festlegen möchtest. Der Arzt deines Teenagers kann auch eine große Hilfe sein. Du kannst sicherstellen, dass dein Sohn oder deine Tochter körperlich und emotional gesund bleibt. Bei regelmäßigen Kontrollen können sie auch medizinische Probleme ausschließen und zusätzliche Hilfsmittel anbieten. Manchmal bricht die Kommunikation zusammen und du wirst es für notwendig halten deinen Teenager zu disziplinieren. Es gibt mehrere Methoden, um dein Kind zu disziplinieren und du solltest sorgfältig darüber nachdenken was am besten für deine Familie funktioniert. Eine effektive Form der Disziplin ist es dein Kind für alle seine Handlungen verantwortlich zu machen.  Wenn du deine Erwartungen klar dargelegt hast, weiß dein Teenager welches Verhalten du von ihm erwartest. Wenn er oder sie besonders respektlos ist lasse sie wissen, dass sie jetzt zur Verantwortung gezogen werden müssen. Du kannst versuchen zu sagen: „Ich habe dir erklärt, dass es nicht in Ordnung ist deinen jüngeren Bruder zu beschimpfen. Du weißt, dass ein solches Verhalten zum Verlust eines Privilegs führt." Indem du dich auf die Handlungen und das Wissen deines Kindes konzentrierst machst du deutlich, dass es für sein Handeln verantwortlich ist. Es gibt einen Unterschied zwischen der Bestrafung deines Teenagers und der Disziplinierung. Der Begriff „Bestrafung" ist von Natur aus negativ, während Disziplin konstruktiv sein kann. Zum Beispiel ist Disziplin eine Möglichkeit jemandem zu helfen sich an die Regeln zu halten, während „Bestrafung" eher ein Akt der Vergeltung ist. Erkläre, dass du indem du deinen Teenager disziplinierst ihm die Vorteile der Einhaltung von Regeln und die Konsequenzen bei der Missachtung von Regeln zeigst. Du kannst hinzufügen, dass dies die Art und Weise ist wie die Welt funktioniert und so eine gute Ausbildung anbietest.  Manchmal wirst du Einschränkungen für deinen Teenager vornehmen müssen, aber du kannst dies tun ohne die negativen Assoziationen zu geben, die normalerweise mit Bestrafungen einhergehen. Vermeide zum Beispiel Ultimaten. Viele Teenager sehen Ultimaten als direkte Herausforderung und Art der Bestrafung, also vermeide es Dinge wie "Bessere Noten oder sonst irgendwas" zu sagen. Drohe nicht mit unklaren Strafen. Sage deinem Teenager stattdessen, dass du die Einschränkungen auf die ihr beide euch geeinigt habt durchsetzen wirst. Sei flexibel. Vielleicht hast du deinem Sohn oder deiner Tochter gesagt, dass sie ihre Freunde zwei Wochen lang nicht sehen können, weil sie schlechte Noten haben. Wenn sie mit mehreren Einsen in Arbeiten oder Tests nach Hause kommen, solltest du in Betracht ziehen ihre Einschränkungen etwas früher aufzuheben, um zu zeigen, dass du ihre Taten schätzt. Zeige, dass Disziplin angemessen ist. Sei streng, aber respektvoll. Dein Teenager ist ein junger Erwachsener also sprich nicht wie ein kleines Kind mit ihm. Vermeide Spott und Sarkasmus. Lasse deinen Teenager wissen welche Handlungen in deinem Haus akzeptabel sind und welche nicht. Es ist wichtig Grenzen klar zu definieren damit sie genau wissen, was sie dürfen und was nicht. Wenn du möchtest, dass sie jeglichen Alkohol vermeiden, dann mache dies deutlich.  Du kannst Grenzen bezüglich des sozialen Lebens deines Teenagers setzen. Erkläre, dass sie nur bis zu einer bestimmten Stunde draußen bleiben dürfen. Wenn du zum Beispiel willst, dass sie sich während des Abends bei dir melden, dann mache dies klar. Lasse sie wissen, dass du ihre Internet-Aktivitäten überwachen wirst. Jugendliche sollten ein gewisses Maß an Privatsphäre haben, aber es ist in Ordnung deinen Sohn oder deine Tochter wissen zu lassen, dass du sie regelmäßig überprüfen wirst, um ihre Sicherheit zu gewährleisten. Wenn du deinem Teenager erlaubst auszugehen achte darauf Grenzen für die Beziehung zu setzen. Erkläre zum Beispiel, dass dein Sohn oder deine Tochter und ihr Freund oder seine Freundin nicht in ihrem Schlafzimmer sein können, wenn die Tür geschlossen ist. Sei nicht grundsätzlich unzufrieden mit der Wahl deines Teenagers für einen Freund oder eine Freundin, weil er/sie wie ein Krimineller aussieht oder etwas seltsam ist. Der erste Eindruck ist nicht alles. Aber wenn der Freund oder die Freundin deines Teenagers ein wenig außer Kontrolle gerät oder unangemessene Wörter oder Gesten benutzt, könntest du mit deinem Teenager über deine Sorgen sprechen. Erkläre deinem Teenager, dass Grenzen für seine Sicherheit sind und ihm helfen Verantwortung zu übernehmen. Manchmal kann es so aussehen, als würde dein Teenager gegen dich kämpfen. Denke daran, dass Jugendliche an einem Punkt sind an dem sie versuchen mehr Unabhängigkeit und Eigenständigkeit zu erreichen. Erlaube deinem Teenager aktiv daran teilzunehmen Grenzen zu setzen und die richtige Disziplin zu wählen. Ihnen eine Mitspracherecht zu geben wird sie mehr in den Ablauf investieren lassen.  Lasse deinen Teenager dir helfen eine Liste mit geeigneten Richtlinien zu erstellen, nach denen ihr leben könnt. Du könntest Dinge wie Ausgangssperren, Autoprivilegien oder erwartete Noten festlegen. Habe keine Angst zu verhandeln. Respektiere ihre Meinungen zu den Themen und sie werden eher auf deine hören. Lasse deinen Teenager eine Konsequenz vorgeschlagen. Wenn sie einen Samstagabend spät nach Hause kommen, lasse sie dir sagen was sie für eine angemessene Disziplinarmaßnahme halten. Typischerweise beginnen sie sich reifer zu verhalten, wenn man einem Teenager mehr Verantwortung gibt.
Mache deine Erwartungen deutlich. Stelle Fragen. Höre aktiv zu. Wähle den richtigen Zeitpunkt. Betrachte die Situation. Zeige Mitgefühl. Bitte um Rat. Fördere die Verantwortung. Vermeide Bestrafungen. Setze Grenzen. Gib deinem Kind ein Mitspracherecht.
https://www.wikihow.com/Discipline-a-Teenager https://www.wikihow.com/Discipline-a-Teenager https://www.wikihow.com/Discipline-a-Teenager
Communicating Effectively Understanding Your Teen Choosing the Best Approach for Discipline