Sicher sein, dass du bereit bist Die Pille absetzen Mit anderen Verhütungsmethoden aufhören
Bevor du mit deinen Verhütungsmethoden aufhörst, solltest du deinen Arzt aufsuchen. Wenn du mit deinen jährlichen Untersuchungen, wie beispielsweise der Brustkrebsvorsorge und dem Abstrich auf dem neuesten Stand bist, wirst du bei diesem Arztbesuch in der Regel nicht körperlich oder gynäkologisch untersucht. Dein Arzt wird sich nach deinen Lebensgewohnheiten, deinen vergangenen Krankheiten und deiner gynäkologischen Vorgeschichte erkundigen und kann dir Hinweise zur Empfängnis geben. Sobald du dich dazu entschieden hast, schwanger zu werden, beginne damit, deine Lebensgewohnheiten anzupassen, um dich auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Wenn du ein Raucher bist, dann arbeite daran diese Gewohnheit abzulegen, bevor du versuchst schwanger zu werden. Fange mit regelmäßigen und belastungsarmen Sportübungen an, wie z.b. Joggen gehen und vermeide Aktivitäten, mit denen du ein hohes Verletzungsrisiko oder Stürze eingehst (z.B. Mountain Biking). Reduziere deine Koffeineinnahme auf zwei Portionen pro Tag und beginne mit einer ausgewogenen Ernährung. Sobald du dich dazu entschieden hast, schwanger zu werden, beginne mit der Einnahme von Folsäure. Folsäure verringert das Risiko von Fehlgeburten und Geburtsfehlern, allerdings solltest du mit der Einnahme ein bis zwei Monate vor der Empfängnis beginnen, damit sie erfolgreich ist. Kaufe entweder 400 oder 800 Mikrogramm Tabletten in deiner örtlichen Apotheke und nimm sie einmal täglich ein. Um ein gutes Ergebnis zu erhalten, solltest du mit der Einnahme von Folsäure am besten einen Monat vor dem Absetzen deines Verhütungsmittels beginnen. Plane die Schwangerschaft als eine bevorstehende Möglichkeit ein, bevor du dein Verhütungsmittel absetzt, egal ob es das Absetzen der Pille ist oder die Entfernung der Spirale. Es kann nach dem Absetzen Monate dauern, bis du schwanger wirst, allerdings ist es gleichzeitig möglich, dass du sofort schwanger wirst. Wenn du mehr Zeit zum Anpassen brauchst, bevor du schwanger wirst, beispielsweise um finanzielle Dinge zu planen, warte mit dem Absetzen deiner Verhütungsmittel so lange, bis du wirklich absolut bereit bist. Je nachdem, welche Pille du einnimmst, kann das Aufhören in der Monatsmitte zu Zwischenblutungen führen. Nimm deine Pillenpackung bis zum Ende und warte, bis deine Periode vorüber ist. Dies macht es einfacher, deinen Eisprung zu verfolgen. Außerdem kannst du zu einem späteren Zeitpunkt leichter deinen Stichtag einschätzen. Rechne mit “Abbruchblutungen”, wenn du mit der Pille aufhörst. Sie ähneln den Blutungen, wenn du beispielsweise vergessen hast, deine Pille während des Monats einzunehmen oder wenn du die nicht aktiven Pillen in der Packung einnimmst. Wenn du die Pille durchgenommen hast, um deine Regelblutung zu vermeiden, rechne nach dem Absetzen damit, deine komplette Regelblutung zu bekommen. In der Zeit nach dem Absetzen und vor der Schwangerschaft sind unregelmäßige Zwischenblutungen normal und bilden kein Grund zur Besorgnis. Jeder Körper reagiert anders auf das Absetzen der Pille, daher ist es normal, dass die Zeiträume der Befruchtung von Frau zu Frau variieren. Als allgemeine Regel gilt, dass es normalerweise einige Monate dauert, bis man schwanger wird. Jedoch kann es sein, dass man manchmal auch sofort nach dem Absetzen schwanger wird. Wenn du nach sechs Monaten immer noch nicht schwanger bist und keine oralen Verhütungsmittel mehr einnimmst, kontaktiere deinen Arzt. Sobald du dir sicher bist, dass du schwanger werden möchtest, lass dir bei deinem Gynäkologen einen Termin geben, um deine Spirale zu entfernen. Nach der Entfernung der Spirale wirst du innerhalb des selben Monats, in der dir die Spirale entfernt wurde, fruchtbar sein. Das Entfernen der Spirale dauert nur wenige Minuten, stelle dich aber auf Schmerzen oder Krämpfe ein. Du kannst diesen mit der Einnahme von Ibuprofen entgegenwirken. Plane so lange im Voraus wie möglich, wenn du mit den Injektionen der Dreimonatsspritzen aufhören möchtest, um schwanger zu werden. Die Dreimonatsspritze hält in der Regel zwischen acht und 13 Wochen an, aber es kann bis zu einem Jahr dauern, bis sich deine Fruchtbarkeit wieder normalisiert. Es ist typisch, dass es bis zu zehn Monate dauern kann, bist du schwanger wirst. Verhütungspflaster oder -ringe, die sowohl Östrogen als auch Gestagen freisetzen, ähneln der Pille als kombinierte, hormonelle Methode zur Verhütung. Stelle dich auf eine Schwangerschaft ein, bevor du mit einer dieser Methoden aufhörst, da es sofort möglich ist, schwanger zu werden. Es gibt keine definitiven Beweise dafür, wie lange es dauert, bis du fruchtbar bist, nachdem du mit diesen Methoden aufgehört hast. Experten allerdings glauben, dass sie sich der Wartezeiten der Pille annähern oder diese sogar verkürzen. Verhütungsimplantate sind hormonelle Methoden, die nur Gestagene enthalten. Wende dich an deinen Arzt, wenn du bereit bist, den winzigen Plastikstab unter deiner Haut entfernen zu lassen. Sobald es entfernt ist, ist es sofort möglich, schwanger zu werden. Wenn du andere Barrieremethoden zur Verhütung verwenden solltest, sollte der Versuch schwanger zu werden recht unkompliziert sein. Sobald du jegliche Barrieremethoden aufgibst, ist es beim nächsten Sex denkbar möglich, befruchtet zu werden. Diese Methoden umfassen:  Kondome Diaphragma Zervikale Kappe Spermizide als Zäpfchen, Schaum, Schwamm, Creme, Gel oder Film
Vereinbare einen Arzttermin bei deinem Gynäkologen, vor der geplanten Schwangerschaft und Empfängnis. Fange an, dir gesunde Gewohnheiten anzutrainieren. Beginne damit, Folsäure einzunehmen. Plane nicht zu weit im Voraus. Nimm deine letzte Pillenpackung bis zum Ende. Rechne mit Blutungen. Sei geduldig. Lass dir die Spirale rausnehmen. Höre mit der Injektion der Dreimonatsspritze auf. Entferne das Verhütungspflaster oder den Verhütungsring. Lass dein Implantat entfernen. Höre mit anderen Barrieremethoden zur Verhütung auf.
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