Tinnitus verhindern
Da Tinnitus nur schwer zu behandeln ist, ist die effektivste Option, ihn von Anfang an zu vermeiden, oder zu vermeiden, die Symptome zu verschlimmern. Die folgenden Dinge machen die Symptome von Tinnitus schlimmer:  Lärm. Konzerte tragen die meisten Schuld, aber Baulärm, Verkehr, Flugzeuge, Schüsse, Feuerwerke und anderer Lärm kann auch schädlich sein. Schwimmen. Wasser und Chlor kann beim Schwimmen in dein Innenohr geraten und Tinnitus verursachen oder intensivieren. Verhindere das, indem du zum Schwimmen Ohrstöpsel trägst. Wenn du chronisches Klingeln in den Ohren hast, könnte Stress dies noch verschlimmern. Such nach Wegen, wie Sport, Meditation und Massage, um Stress abzubauen. Diese Substanzen verstärken Stress auf Blutgefäße, indem sie sie vergrößern. Das geschieht besonders in deinem inneren Ohr. Beschränke deinen Verzehr von Alkohol, Koffein und Zigaretten, um die Symptome zu lindern. Salz schwächt den Blutkreislauf, und verursacht hohen Blutdruck, wodurch der Tinnitus möglicherweise verschlimmert wird.
Vermeide Situationen, die deine Coclea beschädigen könnten. Such dir ein Mittel, wie du Stress abbauen kannst. Trinke weniger Alkohol, Koffein, und rauche weniger. Halte dich von Salz fern.
https://www.wikihow.com/Stop-Ringing-in-Ears
Preventing Tinnitus