Mit dem durch Homophobie verursachten Schmerz fertigwerden Andere Menschen über Homosexualität aufklären Auf Homophobie antworten
Es ist nur allzu einfach, Scham, Wut oder Selbsthass zu fühlen, wenn man mit Homophobie konfrontiert wird. Vielleicht beginnst du, dich für deine sexuelle Orientierung zu hassen und wünschst dir nichts sehnlicher, als doch einfach ganz normal heterosexuell zu sein, damit du in deinem Leben möglicherweise nicht so viele Schwierigkeiten ertragen und Hürden überwinden müsstest. Es ist völlig verständlich, wenn du es vorziehst, diese schlimmen negativen Gefühle mit dir selbst auszumachen – allerdings solltest genau das Gegenteil tun. Homophobie ist ein gesellschaftliches Problem, das nur mit ausreichend Information, Selbstbewusstsein und Akzeptanz gelöst werden kann. Die Erkenntnis, dass alle möglichen Leute, angefangen bei ultrareligiösen Gruppen bis hin zu konservativen Parteien und Politikern, etwas gegen die eigene sexuelle Orientierung einzuwenden haben, ist nicht ganz leicht zu verdauen. Dieser Schmerz kann allerdings gelindert werden, wenn du dich bewusst mit Menschen umgibst, die dir konstant Liebe und Unterstützung zeigen.  Identifiziere diese wertvollen Menschen in deinem Leben - Klassenkameraden, Arbeitskollegen, enge Freunde oder Verwandte – die immer für dich da sind oder vielleicht selbst eine ähnlich schwierige Situation durchmachen. Verbringe so viel Zeit wie möglich mit ihnen. Es kann sehr hilfreich sein, wenn du eine örtliche Support-Gruppe für schwule, lesbische und bisexuelle Menschen besuchst. Wenn du dich aktiv an solchen Gruppen oder Initiativen beteiligst, wirst du dich weniger alleine fühlen. Außerdem sind Zusammenkünfte dieser Art meist auch großartige Ressourcen, um praktische Lösungen gegen Homophobie kennenzulernen. Wenn du aktiv wirst, um das gesellschaftliche Bewusstsein für Homophobie zu erhöhen, könntest du entdecken, dass deine Existenz wertvoll ist und dass dein Leben einen Sinn hat. Gleichzeitig wird es dir dadurch vermutlich leichter fallen, mit der Diskriminierung in deinem eigenen Leben fertigzuwerden. Recherchiere im Internet, welche Interessensverbände für LGBT-Themen es in deiner Umgebung gibt und beginne noch heute damit, die Welt zu verbessern. Wenn du erst kürzlich damit begonnen hast, dich öffentlich als homosexueller Mensch zu identifizieren oder wenn du in deinem alltäglichen Leben gegen Mobbing und Diskriminierung ankämpfen musst, kann es außerordentlich hilfreich sein, mit einem Therapeuten oder Psychologen über deine schmerzhaften Erfahrungen zu sprechen. Diese speziell ausgebildeten Menschen können dir dabei behilflich sein, diese verwirrende Phase in deinem Leben besser zu verarbeiten und können dich vielleicht sogar dabei unterstützen, wirksame Strategien zu entwickeln, die du als Reaktion auf homophobe Verhaltensweisen anderer Menschen anwenden kannst. Ein Familientherapeut könnte außerdem hilfreich sein, was möglicherweise auftretende homophobe Gefühle von nahen Verwandten oder Freunden betrifft. Unterschiedliche Menschen vertreten unterschiedliche konkurrierende Standpunkte, was die Ursachen für Homosexualität betrifft. Zwei Fraktionen sind dabei besonders populär: genetisch/biologische Ursachen vs. psychologische/umweltbedingte Gründe. Nichtsdestotrotz ist es der Wissenschaft bis heute nicht gelungen, eindeutig und unzweifelhaft herauszufinden, welche Ursachen manche Menschen homosexuell machen und manche nicht. Homosexualität ist keine Krankheit - und genau aus diesem Grund kann es auch kein „Heilmittel“ geben. Viele Menschen unterliegen dem Irrglauben, dass man homosexuelle Menschen von ihren sexuellen Neigungen heilen und zu Heterosexuellen umpolen könnte. Was homosexuelle Menschen in der heutigen Zeit allerdings wirklich dringend brauchen, sind keine Heilmittel, sondern ein gesteigertes soziales Bewusstsein und uneingeschränkte Akzeptanz gegenüber homosexuellen Menschen. Besorge dir einige aufschlussreiche und augenöffnende Statistiken oder Videos, die die Diskriminierung von homosexuellen Menschen behandeln und teile diese Medien und Infoquellen mit deinen homophoben Freunden.  Seit Jahrzehnten müssen schwule und lesbische Paare gegen eine starke Opposition in der Gesellschaft ankämpfen – und zwar im ganz normalen, alltäglichen Leben, von Seiten religiöser Gruppen und auch was die Gesetzgebung betrifft. Homosexuelle und bisexuelle Menschen sind nur allzu oft das Ziel von verbalen Beschimpfungen, Missbrauch und, in manchen Fällen, sogar Gewalt.  Zudem wird Homosexualität in unwissenden Kreisen oft mit den Krankheiten HIV/AIDS gleichgesetzt, was zu einer weiteren Diskriminierung von schwulen, lesbischen und bisexuellen Menschen geführt hat und viele Betroffene dazu veranlasst, sich nicht auf diese Krankheiten testen oder behandeln zu lassen, weil sie zu große Angst vor der drohenden Diskriminierung haben. Um deine Freunde noch ausführlicher über LGBT-Problematiken aufzuklären, solltest du versuchen, ihnen ein besseres Verständnis für schwule, lesbische und bisexuelle Menschen zu vermitteln, wodurch sich ihre negativen Gefühle gegenüber diesen Individuen hoffentlich verringern werden. Besuche zu diesem Zweck namhafte Webseiten und Blogs, die interessierten Lesern ein detailliertes und anti-homophobes Verständnis von Sexualität vermitteln können. Auch die Popkultur kann ein großartiger Katalysator sein, um die allgemeine gesellschaftliche Akzeptanz von homosexuellen Menschen voranzutreiben und anderen Menschen die Angst oder das Unbehagen zu nehmen. Setze dich mit einem Freund oder einem anderen geliebten Menschen hin und seht euch gemeinsam eine Fernsehserie an, die offen homosexuelle Charaktere zeigt.  Nachdem die Episode zu Ende ist, solltest du deinen Freund fragen, ob er irgendwelche Ähnlichkeiten zwischen sich selbst und den homosexuellen Charakteren aus der Serie entdecken kann. Handelt es sich bei diesen Menschen nicht auch um ganz „normale“ Menschen mit Zielen und Herzenswünschen? Auch diese Charaktere können deinen Freund zum Lachen bringen, zu Tränen rühren oder eine innere Aufgeregtheit in ihm entfachen – genau, wie alle anderen heterosexuellen Charaktere auch, oder? Stöbere durch folgende Links, um ein paar gute Filme und Serien über homosexuelle Menschen zu finden. So gut wie jede Person verfügt über eine Charaktereigenschaft oder Eigenart, die vom Rest der Gesellschaft als „ungewöhnlich“ oder „anders“ betrachtet wird. Vielleicht ist einer deiner Freunde extrem schüchtern. Oder vielleicht gehört sie einer ethnischen Minderheit an oder sieht sich selbst als Atheistin. Auch diese Eigenschaften können auf die ein oder andere Art und Weise dazu führen, dass man sich allein, isoliert oder ausgeschlossen fühlt. Wenn du es schaffst, den kritischen Menschen in deinem Umfeld zu vermitteln, dass alle Menschen auf diesem Planeten auf die ein oder andere Art und Weise einzigartig und seltsam sind, werden sie weniger das Bedürfnis verspüren, andere Menschen für ihr Wesen und ihre sexuelle Orientierung zu schelten. Lies dir am besten diese inspirierenden Zitate zum Thema Vielfalt durch. Sobald sich eine Person mehr Wissen über Sexualität und gleichgeschlechtliche Anziehung angeeignet und ihre Perspektive angepasst hat, könnte es hilfreich sein, sich die Mühe zu machen, sich mit einer Person anzufreunden, die offen homosexuell lebt. Die existierende Forschung zu sexuellen Vorurteilen konnte aufzeigen, dass heterosexuelle Diskriminierung und die Stigmatisierung von homosexuellen Menschen abnimmt, wenn sich die heterosexuellen Menschen die Mühe machen, sich mit homosexuellen Menschen anzufreunden. Negative Reaktionen auf Homophobie sind das Schlimmste, was du tun kannst. Wenn du jemanden beschimpfst oder abwehrend reagierst, könntest du die negativen Vorurteile der anderen Person nur noch mehr bekräftigen. Wenn es dir hingegen gelingt, einen kühlen Kopf zu bewahren, wirst du in der Lage sein, positiv auf die Situation zu reagieren. Vielleicht gelingt es dir sogar, dass sich die andere Person aufgrund deiner gelassenen Reaktion schuldig fühlt und beginnt, die Beschimpfungen und ihr generell homophobes Verhalten anzuzweifeln.  Klar, das ist leichter gesagt als getan, wenn jemand dein persönliches Leben und deine Person attackiert. Befolge daher diese Schritte: Wenn eine Person eine homophobe Aussage tätigt, solltest du als erstes einen tiefen Atemzug nehmen – atme durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus. Diese Technik wird dir dabei helfen ruhig zu blieben, wenn dich jemand beschimpft. Nachdem du dich erfolgreich beruhigt hast, solltest du kurz aber gründlich darüber nachdenken, wie du in der konkreten Situation am besten reagieren kannst. Abhängig von der Person und der Schwere der Beleidigung, kannst du dich entweder dafür entscheiden, die abschätzige Bemerkung einfach zu ignorieren (und der betreffenden Person von nun an konsequent aus dem Weg zu gehen) oder du kannst mit Selbstvertrauen und einer geballten Ladung Information antworten. Wenn Menschen religiös erzogen wurden oder immer noch nach religiösen Prinzipien leben, könnte es sein, dass ihre starken Abneigungen gegen homosexuelle Menschen in ihrem Glauben verwurzelt sind. Unterschiedliche Religionen stehen LGBT-Themen unterschiedlich gegenüber. Viele Sekten des Christentums nehmen besonders kritische und abschätzige Positionen gegenüber gleichgeschlechtlichen Partnerschaften ein. Mitglieder dieser Sekten sind oft felsenfest davon überzeugt, dass Homosexualität unnatürlich, unmoralisch und schädlich für das traditionelle Familiengefüge sei.  Wenn du das Bedürfnis hast, zu antworten, wenn jemand homosexuelle Liebe als Sünde bezeichnet, solltest du diesen Menschen möglicherweise verschiedene alternative Auslegungen der Bibel näherbringen.Des Weiteren gehen immer mehr wichtige Persönlichkeiten des Christentums dazu über, eine Position der uneingeschränkten Akzeptanz einzunehmen und auch homosexuelle Menschen in die offen inklusiv gelebten Kirchengemeinden aufzunehmen. Wenn ein Freund oder Familienmitglied eine negative Meinung über homosexuelle Menschen hat und du gerne dazu beitragen möchtest, diese Person aufzuklären, könnte es hilfreich sein, mit einem aufgeschlossenen Christen (oder einem anderen Religionsführer) zu sprechen und dein Dilemma zu erklären. Alternativ könntest du den sexuellen Aspekt der Homosexualität geflissentlich ausklammern und stattdessen erklären, welche Schwierigkeiten es dir bereitet, deine Liebe für eine andere Person ignorieren zu müssen, nur weil diese Person zufällig dasselbe Geschlecht hat wie du. Frage die anklagende Person, wie sie sich fühlen würde, würde man ihr vorschreiben, wen sie lieben darf und wen nicht. Was, wenn sie sich unsterblich in eine andere Person verlieben und sich nichts sehnlicher wünschen würde, als ihr Glück mit der ganzen Welt zu teilen – aber schon früh schmerzlich lernen musste, dass diese Beziehung von vielen anderen Menschen verachtet wird oder gar gänzlich verboten ist? Wenn man Menschen mit homophoben Tendenzen vor Augen führt, wie Homophobie Vorurteile fördert, die eines der grundlegendsten menschlichen Bedürfnisse einer anderen Person betreffen, nämlich die Liebe, könnte es manchen Menschen leichter fallen, ihre intensiven negativen Gefühle loszulassen. Heterosexuelle Bekanntschaften könnten dein „Outing“ kleinreden, indem sie es als vorübergehende Phase bezeichnen, aus der du beizeiten wieder herauswachsen wirst. Tatsächlich ist die Idee, dass die sexuelle Orientierung nicht angeboren ist, sondern stattdessen durch die Umwelt beeinflusst wird, eines der großen Missverständnisse, die konstant dazu beitragen, dass Heterosexismus und Heteronormatismus weiterhin existieren können.  In deiner Antwort auf eine derartige Aussage solltest du dich nicht davor scheuen, diese Idee offen abzulehnen und stattdessen (d)eine persönliche Geschichte zu erzählen, wenn dir danach ist. In vielen Fällen lernen Menschen erst sehr spät in ihrem Leben, ihre wahre Identität zu akzeptieren – und zwar oft erst, nachdem sie viele Jahre damit zugebracht haben, ihre sexuelle Orientierung zu unterdrücken oder vorzugeben, heterosexuell zu sein. Bei einer derartigen Erfahrung kann man also kaum von einer Phase sprechen, die wieder vorübergehen wird. Es könnte auch hilfreich sein, ganz bewusst Gerüchte zu zerstreuen, dass Menschen von ihrer Homosexualität „geheilt“ werden oder ihre sexuelle Orientierung einfach nach Belieben ändern könnten. Reagiere auf solche Kommentare, indem du die Frage einfach umdrehst und fragst: „Glaubst du, dass du von deiner Heterosexualität geheilt werden kannst? Kannst du mit einem Fingerschnippen verändern, wer du bist?“. Die Antwort: Nein. In manchen Fällen haben Menschen vielleicht zu Beginn gar keine starken negativen Vorurteile gegenüber homosexuellen Menschen, sondern entwickeln erst welche, nachdem sie in der Schule oder am Arbeitsplatz Zeuge dieses gesellschaftlich existierenden Stigmas wurden. Wenn die soziale Gruppe einer Person offen gegen etwas auftritt, kann es schwierig für diese Person sein, „für“ diese Sache einzustehen, ohne dabei selbst Opfer von Hohn oder Exklusion zu werden.  Ein Beispiel: Wenn ein paar beliebte Kids in der Schule nicht mit Peter sprechen, weil er sich „schwul verhält”, werden auch viele andere Kinder unbewusst damit aufhören, mit ihm befreundet zu sein. Du kannst gegen durch Gruppenzwang verursachte Homophobie vorgehen, indem du die Beteiligten offen herausforderst, ein klares Verständnis für ihre eigenen Wert- und Moralvorstellungen zu entwickeln und sie dazu motivierst, sich die richtigen Freunde zu suchen, die als positive und akzeptanzfördernde Einflüsse wirken können. Diverse Forschungsstudien konnten zeigen, dass jene Menschen, die am lautesten gegen Homosexualität pöbeln, genau jene Menschen sind, die selbst ein heimliches sexuelles Verlangen nach Vertretern des eigenen Geschlechts haben. Weitere Daten konnten zeigen, dass Kinder aus Haushalten mit offen homophoben Eltern ebenfalls stärkere Abneigungen gegenüber gleichgeschlechtlicher Liebe zeigen. Wenn dir eine Person begegnet, die besonders hasserfüllte Meinungen über gleichgeschlechtliche Partnerschaften oder homosexuelle Menschen vertritt, solltest du die Möglichkeit in Erwägung ziehen, dass sich diese Person vielleicht selbst zu gleichgeschlechtlichen Menschen hingezogen fühlt und versucht, ihre wahren Gefühle durch die öffentlich gezeigte Homophobie zu verschleiern. Bemühe dich, solchen Menschen gegenüber Mitgefühl zu zeigen – denn du weißt selbst ja ganz genau, dass es angsteinflößend sein kann, sich diesen Gefühlen zu stellen - besonders, wenn der Rest der Welt anscheinend total gegen einen ist.
Nimm es nicht persönlich. Finde Unterstützung. Tritt einem Interessensverband bei. Konsultiere regelmäßig einen Therapeuten, um deine mentale Gesundheit sicherzustellen. Kläre andere Menschen darüber auf, dass keine eindeutigen Gründe und keine unzweifelhaften Ursachen für Homosexualität bekannt sind. Kläre die Menschen in deinem Umfeld über die Tragweite von Diskriminierung und Vorurteilen gegenüber Homosexuellen auf. Teile Artikel, Blogs und Essays, um mehr über die verschiedenen Aspekte dieses Themas zu erfahren. Seht euch gemeinsam Filme und Serien zu diesem Thema an. Schlage deinen homophoben Mitmenschen vor, dass sie darüber nachdenken sollen, auf welche Art sie sich selbst von anderen Menschen unterscheiden. Fordere homophobe Menschen dazu heraus, eine homosexuelle Person besser kennenzulernen. Bewahre einen kühlen Kopf. Reagiere, wenn andere Menschen aus religiösen Überzeugungen gegen homosexuelle Menschen auftreten. Erkläre, dass Homosexualität keine Phase ist. Interveniere, wenn homosexuelle Menschen aufgrund von Gruppenzwang stigmatisiert werden. Ziehe in Erwägung, ob die Person vielleicht ihre eigene sexuelle Orientierung verleugnet.
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