Diskret rauchen Die Beweise verstecken
Die meisten Leute rauchen in einem Gebäude, indem sie sich an ein Fenster stellen und den Rauch ihrer Zigarette nach draußen blasen. Dadurch verschwindet nicht nur der direkte Rauch, du hast auch weniger Probleme mit einem zurückbleibendem Geruch. Am besten stellst du dich an ein Fenster, lehnst dich in Richtung des Fensters oder sogar hinaus und bläst den Rauch ins Freie. Wie du das genau machst, hängt ganz von der Form, Lage und Größe des Fensters ab, aber alles sollte funktionieren, solange der Rauch so schnell wie möglich ins Freie gelangt.  Wenn du einen tragbaren Ventilator hast, stelle ihn in der Nähe des Fensters auf, damit er den Rauch nach draußen bläst. Wenn du beim Rauchen ausatmest, atme von hinten in den Luftstrom des Ventilators und lass den Rauch nach draußen tragen. Wenn du an einem Fenster stehst und nicht beim Rauchen erwischt werden willst, solltest du darauf achten, was draußen vor sich geht. Für Vorbeigehende kann es verdächtig wirken, wenn du dich aus dem Fenster lehnst. Sei immer aufmerksam und vorsichtig. Halte deine Haare aus dem Weg. Wenn du lange Haare hast, solltest du sie besser zurückbinden. So können deine Haare nicht so viel von dem Geruch aufnehmen. Wenn du schon dabei bist, solltest du vielleicht auch zusätzliche Kleidungsschichten ausziehen. Alles was du trägst, kann etwas von dem Geruch aufnehmen, also solltest du vor dem Rauchen so viel wie möglich davon ablegen. Jetzt kannst du endlich deine Zigarette genießen. Sei aber weiterhin aufmerksam, damit dich niemand dabei ertappt. Jede zusätzliche Sekunde mit Zigarette in der Hand erhöht das Risiko, erwischt zu werden. Versuche den Vorgang also kurz und knapp zu halten. Überlege dir vorher eine Möglichkeit, wie du deine Zigarette schnell loswerden kannst, sollte jemand ins Zimmer kommen. Wenn du die Zigarette mit einer schnellen und flüssigen Bewegung verschwinden lässt, bekommt die Person vielleicht gar nicht mit, dass du geraucht hast. Halte beide Ohren offen und achte auf Geräusche aus den anderen Räumen oder auf Schritte, die in deine Richtung kommen. Wenn es wirklich wichtig ist, dass du nicht beim Rauchen erwischt wirst, kann dir diese Aufmerksamkeit und Angespanntheit die paar Sekunden geben, die den Unterschied zwischen „erwischt-werden“ und „davon-kommen“ ausmachen. Selbst wenn du schon vor dem Rauchen Lufterfrischer eingesetzt hast, kann es nicht schaden, auch danach nochmal eine Runde zu versprühen. So ist der Lufterfrischer der frischeste Geruch in dem Rauch und andere werden es schwer haben, den Zigarettengeruch wahrzunehmen. Da du so wenig Rauch wie möglich erzeugen willst, solltest du deine Zigarette mit Wasser löschen. Halte die Zigarette in der Hand und lösche sie vorsichtig unter laufendem Wasser. Halte die Zigarette dabei gut fest – wenn zu viel Asche in den Abfluss gespült wird, könnte dieser verstopft werden. Die Definition von „Aschenbecher“ hängt dabei davon ab, wie du deine Asche beim Rauchen entsorgt hast. Ein kleiner Teller oder eine Tasse sind dabei oftmals genauso hilfreich, wie ein echter Aschenbecher. Schrubbe den Aschenbecher mit Wasser und ein wenig Seife ab, bis alle Asche verschwunden ist. Wenn du aus einem Fenster rauchst, wirst du die Asche dabei wahrscheinlich nach draußen schnippen. Das ist eine gute Idee, solange du darauf aufpasst, dass die Asche nicht gegen die Wand des Gebäudes fällt, da du ansonsten im wahrsten Sinne des Wortes eine „Spur an Beweismitteln“ zurücklässt. Diese Art von Beweismittel wirst du nur sehr schwer diskret entfernen können, sei also vorsichtig. Die beste Möglichkeit, um eine Zigarette diskret zu entsorgen, ist sie die Toilette hinunterzuspülen. Bevor du spülst, wickle die Zigarette in ein wenig Klopapier ein, damit sie auch sicher untergeht und nicht wieder an die Oberfläche treibt. Wenn du wirklich vorsichtig bist und dir Sorgen darüber machst, während der Entsorgung erwischt zu werden, kannst du die Zigarette auch in einem wiederverschließbaren Beutel aufbewahren und einstecken. So kannst du sie in einen öffentlichen Mülleimer werfen, wenn du das nächste Mal nach draußen kommst. Selbst wenn die Zigarette weg ist, hast du immer noch ein paar Dinge, um die du dich kümmern solltest. Sorgfältig deine Hände zu waschen, ist dabei ein guter Anfang. Verwende dabei unbedingt jede Menge Seife. Deine Hände mit heißem Wasser alleine zu waschen, wird den Geruch nicht entfernen. Wie auf deinen Händen, können sich auch auf deinen Zähnen Geruchsspuren festsetzen. Du solltest deine Zähne für mindestens zwei Minuten putzen und dich dabei auch deiner Zunge und deinem Zahnfleisch widmen. Wenn du danach immer noch einen schlechten Atem hast, lutsche ein Minzbonbon oder kaue einen Kaugummi, um das Geruchsproblem unter Kontrolle zu bekommen. Duschen ist der wichtigste Teil deiner Hygieneprozedur nach dem Rauchen, da sich der Rauch einer Zigarette an jeder Oberfläche festsetzen kann, die er berührt. Verwende viel Shampoo und wasche deinen Körper gründlich. Achte dabei besonders auf deine Haare, da Haare relativ leicht Rauch aufnehmen. Wenn du dich beim Duschen normalerweise vor allem auf deine Haare konzentrierst, versuche dieses mal daran zu denken, auch deine Arme, Beine und anderen Körperteile gründlich zu säubern, die während des Rauchens nicht von Kleidung bedeckt waren. Mit ausreichend Seife und Shampoo sollte eine dreiminütige Dusche ausreichend sein, um dem schlechten Geruch endgültig Lebewohl zu sagen. Wenn du aus der Dusche kommst, solltest du dich zu guter Letzt noch neu einkleiden. Selbst wenn du alles versucht hast, um den Rauch nach draußen zu blasen, wird sich trotzdem ein gewisser Teil davon in deiner Kleidung festgesetzt haben. Eine frische Hosen und ein neues Shirt sollten genügen. Es ist empfehlenswert, dass du dich diesmal selbst um deine Wäsche kümmerst, wenn du es nicht sowieso immer tust. Wenn sich jemand anderes um die Wäsche kümmert, könnte der Person auch Tage später noch der Zigarettengeruch in deinen Kleidern auffallen. Auch wenn das Rauchen im Haus an sich keine besonders schwierige Sache ist, kann doch viel emotionaler Stress entstehen, wenn man etwas vor jemandem geheim halten will. Besonders wenn die betreffende Person einem sehr nahe steht. Wenn du besonders leicht angespannt oder nervös wirst, könnte deine Geheimhaltung eine negative Reaktion bei dir hervorrufen, besonders wenn du das nächste Mal mit den Personen in deinem Haushalt interagierst. Wenn du mit dem Rauchen fertig bist und dich angespannt oder schuldig fühlst, erinnere dich daran, dass du das Schlimmste bereits überstanden hast. Wenn du den entsprechenden Schritten folgst, sollte niemand einen Anlass haben, dich des Rauchens zu verdächtigen.
Rauche am Fenster. Minimiere das Risiko, den Rauchgeruch aufzunehmen. Rauche. Sei während des Rauchens aufmerksam. Versprühe einen Lufterfrischer, wenn du fertig bist. Lösche deine Zigarette unter kaltem Wasser. Säubere deinen provisorischen Aschenbecher. Entsorge deine Zigarette. Wasche dir die Hände. Putze dir die Zähne. Stelle dich unter die Dusche. Ziehe dich um. Bleibe ruhig und entspannt.
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