Wichtige Überlebenstipps bei einer Verschüttung im Schnee Die Überlebenschancen erhöhen Die kritischen ersten Sekunden
Er sollte in Richtung Schneeoberfläche gerichtet sein. Dadurch behältst du den Überblick, welche Richtung oben ist, da man bei einer Verschüttung leicht die Orientierung verliert. Möglicherweise hilft es auch den Rettungskräften dabei, dich zu finden. Das Ausspucken einer kleinen Menge Speichel kann ebenfalls bei der Orientierung helfen, da die Flüssigkeit sich immer nach unten bewegt. Sobald die Lawine anhält, verfestigt sich der Schnee annähernd so stark wie Beton. Wenn du zu diesem Zeitpunkt mehr als einen halben Meter tief begraben bist, ist eine eigene Befreiung nahezu ausgeschlossen. Deine einzige Hoffnung besteht darin, lang genug gegen die Erstickung anzukämpfen, bis du von anderen Leuten ausgegraben wirst.  Während sich die Lawine verlangsamt, verwende entweder eine freie Hand oder eine Lawinenschaufel, um eine kleine Lufttasche in die Nähe deiner Nase und deines Mundes zu graben. Durch die eingeschlossene Luft solltest du ausreichend Sauerstoff für mindestens 30 Minuten erhalten. Nimm einen tiefen Atemzug, bevor der Schnee zum Stillstand kommt und halte deinen Atem für einige Sekunden an. Dadurch erweitert sich dein Brustraum und du erhältst ein wenig Platz zum Atmen, wenn sich der Schnee um dich herum verfestigt. Solltest du dies nicht rechtzeitig tun, bist du möglicherweise so eingeengt, dass sich deine Brust nicht zum Atmen ausdehnen kann. Wage einen einzigen Versuch, dich selbst zu befreien. Sobald der Schnee zum Stillstand gekommen ist, solltest du keinesfall weiterhin riskieren, deine Lufttasche zu zerstören. Wenn du dich in der Nähe der Oberfläche befindest, kannst du dich möglicherweise selbst ausgraben, andernfalls wirst du dich nicht selbst aus deiner Notlage befreien können. Verschwende keine wertvolle Atemluft durch das Ankämpfen gegen den Schnee. Bleibe ruhig und warte auf deine Rettung. Wenn du Leute in deiner Nähe hörst, versuche nach ihnen zu rufen. Sollten sie dich allen Anschein nach nicht hören können, gib deine Rufe auf. Du hörst sie wahrscheinlich besser als sie dich hören können und Gebrülle verschwendet nur deinen limitierten Sauerstoffvorrat. Wenn du dich mit einem Lawinensuchgerät auf die Piste begeben hast und deine Freunde dies ebenfalls getan haben, sollte jemand in der Lage sein, dich zu finden. Bleibe ruhig und warte. Es gibt einige Ausrüstungsgegenstände, die das Todesrisiko bei einer Lawine deutlich verringern. Investiere in das folgende Equipment:  Ein Lawinensuchgerät (LVS-Gerät) kann sowohl ein Signal aussenden, um die Lage einer verschütteten Person anzuzeigen, als auch solch ein Signal orten. Jedes Gruppenmitglied sollte solch ein Gerät tragen. Eine kleine Schaufel, die dazu verwendet werden kann, um eine kleine Lufttasche in die Nähe des Gesichts zu graben. Ein Helm ist sehr wichtig, da viele Lawinen-bedingte Todesfälle durch den ursprünglichen Zusammenstoß mit dem Schnee verursacht werden. Spezielle Lawinen-Airbag-Rucksäcke sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Sie helfen dabei, dass dein Körper an der Schneeoberfläche bleibt und verringern die Wahrscheinlichkeit einer Verschüttung. Lawinen finden so regelmäßig statt, dass viele Organisationen intensive Trainingskurse anbieten, um Skifahrern und Snowboardern beizubringen, wie sie Lawinen vermeiden sowie sich selbst und andere Personen retten können. Wenn du dich in ein Lawinengebiet begeben möchtest, solltest du dir die Zeit für solch einen Kurs nehmen. Die meisten Lawinenopfer lösen die Lawine selbst aus und manchmal entsteht diese direkt unter ihren Füßen. Wenn dies geschieht, versuche dich schnell den Abhang nach oben zu bewegen, so dass du dich oberhalb der Abrisslinie befindest. Eine Lawine entsteht jedoch meist so schnell, dass eine angemessene Reaktion meist unmöglich ist, allerdings haben es einige Leute schon geschafft. Unabhängig davon, ob die Lawine oberhalb oder unterhalb deiner Position beginnt, kannst du dich möglicherweise zur Seite in Sicherheit bringen. Wichtig dabei ist, dass du keine Sekunde zögerst und dich so schnell wie möglich seitlich von der Lawine wegbewegst. Wenn die Lawine weit über dir entsteht, hast du vielleicht die Möglichkeit, ihr rechtzeitig zu entkommen. Der Schnee bewegt sich im Mittelpunkt der Lawine schneller und dort befindet sich auch das größte Schneevolumen. Du willst erreichen, dass dein Körper so leicht wie möglich ist, also lass alle Rucksäcke, Stöcke und andere schwere Ausrüstungsgegenstände zurück. Dadurch erhöhst du deine Chancen, dass du an der Schneeoberfläche bleibst.  Natürlich solltest du keinesfalls Teile deiner Überlebensausrüstung zurücklassen, wie z.B. ein Lawinensuchgerät oder eine Schneeschaufel. Falls du verschüttet wirst, sind diese Geräte für dein Überleben unverzichtbar. Wenn Rettungskräfte nach dir suchen, können sie dich möglicherweise schneller ausfindig machen, wenn sie Teile deiner Ausrüstung an der Schneeoberfläche finden. Du kannst zum Beispiel einen Handschuh oder etwas ähnlich Leichtes fallen lassen, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass du gefunden wirst. Wenn du der Lawine nicht entkommen kannst, versuche dich an einem Felsen oder stabilen Baum festzuhalten. Sollte es sich nur um eine kleine Lawine handeln oder du dich im Randbereich der Lawine befinden, kannst du dich möglicherweise lang genug festhalten, bis die Lawine vorübergezogen ist. Selbst wenn du von dem Objekt losgerissen wirst, kannst du möglicherweise durch diese Verzögerung erreichen, dass du gar nicht oder zumindest nicht ganz so tief verschüttet wirst. Denke dabei daran, dass eine sehr starke Lawine selbst große Felsen und Bäume davontragen kann. Das ist unbedingt notwendig, um in der Nähe der Schneeoberfläche zu bleiben. Der menschliche Körper ist wesentlich dichter als der Schnee, weshalb du entlang des Gefälles tiefer in die Schneemassen versinkst. Versuche dich mit Hilfe von Schwimmbewegungen deiner Arme und Füße an der Oberfläche zu halten.  Schwimme auf deinem Rücken. Auf diese Weise ist dein Körper in Richtung Schneeoberfläche gerichtet, wodurch du schneller wieder an Sauerstoff gelangst, wenn du verschüttet wirst. Schwimme am Gefälle nach oben. Dadurch gelangst du näher zur Schneeoberfläche.
Halte einen Arm gerade über deinen Kopf. Grabe ein kleines Loch um dein Gesicht herum. Gehe sparsam mit deinem Sauerstoff und deiner Energie um. Warte bis zum Eintreffen der Rettungskräfte. Begib dich niemals ohne passende Überlebensausrüstung auf die Piste. Nimm an einem Lawinen-Training teil. Bewege dich den Abhang hinauf. Bewege dich seitlich von der Lawine weg. Entledige dich schwerer Ausrüstung. Halte dich an irgendetwas fest. Beginne zu schwimmen.
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Surviving if You Get Buried in Snow Increasing Your Chances of Survival Reacting in the First Few Seconds