Motiviert bleiben Deine Aufgaben erledigen Sich auf seine Hausaufgaben vorbereiten
Anstatt einer langen Pause solltest du zwischen den verschiedenen Aufgaben kurze Pausen einlegen. Mach vielleicht nach 30-60 Minuten Arbeit eine fünfminütige Pause für einen Snack.   Nimm dir fünf Minuten, um dich zu strecken, kurz nach draußen zu gehen oder etwas aktiv zu machen, anstatt nur rumzusitzen und auf Facebook zu schauen. Du musst sicherstellen, dass du nicht stundenlang am Schreibtisch sitzt. Wenn du keine Pausen machst, kann die Arbeit endlos erscheinen. Deine Produktivität und Konzentration leiden, da du die Zeit mit anderen Dingen verplemperst wie mit sozialen Medien, Rumkritzelei oder einfach schlechter Arbeit. Vielen gibt Kaffee den benötigten Konzentrationskick. Andere lässt er herumzittern wie ein Eichhörnchen auf Speed. Trink nicht mehr als die übliche Menge an Kaffee und koffeinhaltigen Getränke wie sonst auch. Du kannst dich sonst schwerer konzentrieren.  Besser als Koffein ist es, einfach genug zu trinken. Trink stattdessen Wasser oder Saft, damit dein Gehirn problemlos funktioniert. Es kann schwer sein, sich zu konzentrieren, wenn man ganz allein mit seinen Büchern und Notizen in einem kleinen Raum hockt. Manchmal kann es helfen, dort zu lernen, wo andere sind, oder in Gruppen zu lernen. So musst du mehr Verantwortung zeigen. Wenn du sagst, dass du gerade einen Aufsatz schreibst, aber die anderen sehen, dass du auf Tumblr bist, können sie dich darauf hinweisen und dich kontrollieren.  Solange du keine Antworten vorsagst, ist ein gemeinsames Arbeiten an den Hausaufgaben kein Betrug. Es ist einfach nur schlaues Zeitmanagement und Lernfähigkeit. Es ist wichtig, dass du dich für deine harte Arbeit jedes Mal belohnst, wenn du eine Aufgabe erledigst. Wenn du eine tolle Aktivität, eine Belohnung oder Freizeit vor dir hast, bist du motiviert, deine Hausaufgaben schnell zu erledigen, wofür du dich konzentrieren musst.   Versuch das: Schneide farbiges Papier in Streifen und Quadrate und schreib all deine Aufgaben für den Tag darauf. Lege sie auf einen Haufen. Erstelle einen weiteren Haufen mit einer entsprechenden Anzahl an Belohnungen. Schreibe darauf, dass du auf dein Handy oder Facebook schauen, 10 Minuten ein Spiel spielen oder die neue Folge im Fernsehen schauen darfst. Du kannst natürlich noch andere Dinge, die du sonst machen möchtest oder in deiner Freizeit tun würdest, aufschreiben. Wenn du eine Aufgabe erledigt hast, zieh eine Belohnung aus dem anderen Haufen. Dies ist eine tolle Möglichkeit, deine Arbeit zu erledigen und die Dinge zu genießen, die du gerne machst. Aber übertreibe es mit den Belohnungen nicht. Nur eine Folge im Fernsehen, nicht den Rest der Staffel. Es kann schwierig sein, innerhalb einer Sekunde vom alltäglichen Leben aufs Lernen umzuschalten. Gib deinem Gehirn die Möglichkeit, vom Fernseh-Modus in den Lese- und Lernmodus umzuschalten. Blättere durch dein Schulbuch, um in die richtige Stimmung zu kommen.  Deine Notizen noch einmal aufzuschreiben kann auch sehr helfen. Die Notizen von Freitagnachmittag hast du dir wahrscheinlich noch nicht eingeprägt. So kannst du einfach lernen und dich auf die Aufgaben einstellen. Für die meisten Menschen ist es am effektivsten, die schwersten Teile der Hausaufgaben zuerst zu erledigen, damit sie aus dem Weg sind. Wenn du Mathe hasst, aber gerne für Englisch liest, dann mach erst deine Matheaufgaben und belohne dich danach mit dem einfacheren Lesen für Englisch. Wenn du dann müder durch die erledigten Aufgaben wirst, werden diese gleichzeitig leichter.  Alternativ kannst du es auch als effektiver empfinden, wenn du die zeitaufwändigsten Aufgaben als erstes erledigst. Dies können gleichzeitig die schwersten sein, aber nicht zwangsweise. Wenn es dir schwerfällt, dich auf monotone Dinge zu konzentrieren, dann sprich deine Matheprobleme laut aus, damit dein Geist sich darauf konzentriert. So wirst du nicht abgelenkt.  Wenn du dir dabei doof vorkommst, musst du sie nicht sehr laut aussprechen. Flüstere einfach. Wenn du mit einer Aufgabe Probleme hast, dann sprich ebenfalls laut. Zu hören, was in deinem Kopf vorgeht, kann deiner Kreativität helfen. Wechsle nicht zwischen Aufgaben hin und her. Erledige stattdessen eine, ehe du dich der nächsten widmest. Neuere Studien haben gezeigt, dass Multi-Tasking vorübergehend deinen IQ und deine kognitiven Fähigkeiten senkt, so dass dir die Arbeit schwerer fällt.   Hake die Aufgaben aus deiner Liste ab, während du arbeitest. Sobald du eine Aufgabe erledigt hast, mache ein Häkchen dahinter. Du kannst sogar mehrere Kästchen für verschiedene Teile der Aufgabe haben. Es ist ein tolles Gefühl, ein Häkchen zu setzen und zu denken: das habe ich erledigt, und es kann dich motivieren weiterzumachen. Wenn du etwas wirklich nicht herausbekommst, dann lege die Aufgabe eine Weile zur Seite. Nutzlos auf etwas zu starren frustriert dich nur und kostet Zeit. Eine neue Aufgabe anzufangen lässt dich besser fühlen (wie einen Neuanfang) und du fühlst dich sicher viel besser, wenn du dich später nochmal an die andere Aufgabe machst. Hast du eine lange Nacht voller Hausaufgaben vor dir? Arbeite nie länger als ein bis zwei Stunden über deine normale Schlafenszeit hinaus. Mach so viel wie es geht und den Rest dann am Morgen, falls du noch nicht alles erledigt hast. Wenn du nicht fertig wirst, dann plane das nächste Mal besser.  Deine Arbeit wird darunter leiden, wenn du müder wirst, und du wirst dich zudem am nächsten Tag schwerer konzentrieren können. Wenn du deine Arbeits- und deine Schlafzeit vermischst, wirst du Probleme mit dem Planen, dem Einteilen der Zeit und der Abschätzung der Arbeitsmenge bekommen. Wenn du dich konzentrieren musst, fällt dir dies sicher im Wohnzimmer schwer, wenn dein Bruder gerade auf voller Lautstärke Xbox spielt. Finde einen ruhigen Ort, an dem du in Ruhe lernen und dich darauf konzentrieren kannst, was du tun musst.   Am besten eignet sich meist dein Zimmer, aber jeder andere Ort kann passen. Bestimme einen speziellen Platz, an dem du jeden Abend deine Hausaufgaben machst, wie den Küchentisch oder einen Tisch im Wohnzimmer. Wenn du zuhause keinen ruhigen Platz findest und auch kein eigenes Zimmer hast, dann bleib nach der Schule länger dort, um deine Hausaufgaben zu erledigen. Oder geh in die öffentliche Bibliothek zum Lernen. Ehe du anfängst, musst du alle Materialien und Utensilien zusammensuchen und ordentlich auf deinen Schreibtisch legen. Wenn du alles hast, was du brauchst, kannst du dich auf deine Aufgaben konzentrieren und nicht darauf, wo dein Winkelmesser ist oder du deine Notizen findest. Ordnung ist wichtig, also räum auf, ehe du lernst.  Stell ein Glas Wasser bereit oder habe einen gesunden Snack parat, damit du keinen Grund hast, deine Arbeit zu unterbrechen, wenn du durstig oder hungrig wirst. Bleib sitzen. Stell den Computer, Facebook, Twitter und alles weitere ab, das dich ablenken könnte. Wenn du versuchst, dich zu konzentrieren, dann habe nur deine Aufgabe vor dir und alles, was direkt damit zu tun hat.   Wenn es dir schwerfällt, nicht aufs Handy oder den Computer zu schauen, dann bring es in einen anderen Raum oder gib es deiner Mutter oder deinem Zimmergenossen, um darauf aufzupassen. Du darfst es nur bekommen, wenn du gerade Pause machst. Neuere Studien haben gezeigt, dass sanfte, instrumentelle Musik die Konzentration während der Hausaufgaben verbessern kann. Dies klappt nicht bei jedem, aber experimentiere mit Musik und schau, was bei dir passt. Ehe du anfängst, erstelle eine detaillierte Liste mit den Dingen, die du für deine Hausaufgaben erledigen musst. Selbst wenn du einen Schulplaner oder ähnliches hast, ist es gut, eine klare Liste vor dir zu haben, damit du Dinge wegstreichen kannst, während du arbeitest.   Schreibe das Fach auf und einen kurzen Überblick darüber, was du als Hausaufgabe erledigen musst. Schreib auf, wann du fertig sein musst und wie lange es ungefähr dauert, jede Aufgabe zu erledigen. Ordne deine Liste so an, dass zuerst das Schwierige drauf steht, damit du das als erstes angehen kannst. Oder ordne sie danach an, was am längsten dauert, damit du die zeitaufwändigste Sache als erstes erledigen kannst. Beide Arten sind effektiv. Ohne einen Zeitplan kann es sehr schwer fallen, bei der Sache zu bleiben. Versuche Zeitblöcke für jede Aufgabe festzulegen, die du erledigen musst. Zum Beispiel machst du deine Chemie-Hausaufgaben von 16 bis 17 Uhr und danach Mathe von 17 bis 18 Uhr. So bleibst du bei der Sache und erledigst nicht plötzlich andere Dinge. Die Deadline sorgt dafür, dass du die Aufgaben mit einer gewissen Intensität erledigst und nicht alles in der letzten Sekunde.    Es ist wichtig zu wissen, wann deine Aufgabe fällig ist, damit du deine Zeit entsprechend planen kannst. Es kann extrem schwierig sein, wenn du am Abend bevor sie fällig sind, an vier verschiedenen Aufgaben arbeitest. Organisiere deinen Arbeitsplatz. Wenn die Matheaufgaben zwischen deinen Englisch-Notizen liegen, kannst du dich nicht so gut auf deine Aufgaben konzentrieren.
Mach regelmäßig kurze Pausen. Sei vorsichtig mit Koffein. Versuche, mit anderen gemeinsam die Hausaufgaben zu erledigen. Belohne dich, wenn du fertig bist. Nimm dir eine Minute, um dein Gehirn darauf einzustellen. Erledige zuerst die schwierigsten Aufgaben. Versuch, laut zu sprechen, während du deine Hausaufgaben machst. Beende eine Aufgabe, ehe du mit der nächsten weitermachst. Du musst wissen, wann du aufhören solltest. Finde einen ruhigen Ort. Lege alles bereit, was du für deine Hausaufgaben brauchst. Entferne alle Ablenkungen. Schreibe eine To-Do-Liste für deine Hausaufgaben. Mache einen Zeitplan.
https://www.wikihow.com/Concentrate-on-Your-Homework https://www.wikihow.com/Concentrate-on-Your-Homework https://www.wikihow.com/Concentrate-on-Your-Homework
Staying Motivated Doing Your Work Preparing for Homework