Während des Spiels führen Außerhalb des Feldes ein Vorbild sein Mit deinem Team kommunizieren
Der wichtigste Teil des Kapitänslebens ist die Vorbildfunktion. Weil du der Kapitän bist, werden deine Teamkollegen zu dir aufblicken und deinem Beispiel folgen, ob du es willst oder nicht. Egal in welcher Situation, deine Teamkollegen müssen sehen, dass du so hart wie möglich arbeitest, um das Spiel zu gewinnen. Du bist auch die wichtigste Person, die entweder für Anerkennung belohnt oder für die Leistung der Mannschaft kritisiert wird.  Du kannst deine Anstrengung z.B. zeigen, indem du nicht joggst, wenn du laufen solltest, und niemals ein Spiel aufgibst. Wenn du nachlässt oder dir weniger Mühe gibst, ist das ein Zeichen dafür, dass sich alle anderen auch nicht so sehr bemühen müssen. Das ist besonders wichtig, wenn ihr während eines Spiels verliert. Lass nicht zu, dass die Situation deine Bemühungen bestimmt.  Lass deine Teamkollegen wissen, dass du immer dein Bestes geben wirst, auch wenn ihr das Spiel nicht gewinnt. Es kann schwierig sein, diese Energie beim Verlieren aufrechtzuerhalten, und deine Teamkollegen werden dein Beispiel brauchen, um zu helfen. Auf dem Spielfeld solltest du deine Gegner mit Respekt behandeln. Wenn das Spiel vorbei ist, solltest du auch die Hände des Gegners schütteln. Egal wie umstritten das Spiel auch sein mag, gratuliere zu einem guten Wettbewerb. Lass deine Teamkollegen wissen, dass es okay und wichtig ist, Respekt vor den Spielern zu haben.  Sei respektvoll gegenüber den Fans. Du kannst deine Teamkollegen jederzeit dazu anleiten, nach dem Spiel zum Jubel deiner eigenen Fans zu salutieren oder zu applaudieren. Ignoriere Buhrufe, Spott oder Beleidigungen, um deinen Teamkollegen zu zeigen, dass diese Dinge ihre Leistung nicht beeinträchtigen sollten. Schreie niemals zurück und mache keine obszönen Gesten als Reaktion auf negative Fan-Kommentare. Sprich mit deinen Teamkollegen auch über Sportlichkeit. Bitte sie, zu beschreiben, was ihrer Meinung nach Sportlichkeit bedeutet und wie sie sie während der Spiele praktizieren. Auf diese Weise werden sie wissen und verstehen, was du tust. So musst du nicht nur hoffen, dass sie deine Sportlichkeit übernehmen. Es schadet nie, sie daran zu erinnern, wie sie einander und ihre Gegner richtig behandeln. In vielen Sportarten sind Kapitäne die einzigen Spieler, die mit den Schiedsrichtern sprechen dürfen. Schreie sie nicht wegen Entscheidungen an, von denen du denkst, dass sie sie verpasst oder falsch getroffen haben. Denke daran, dass der Schiedsrichter auf dem Feld das Sagen hat und dass du nicht zulassen kannst, dass seine Entscheidungen dein Spiel auf dem Feld beeinflussen.  Hab keine Angst, Entscheidungen mit den Schiedsrichtern zu besprechen. Denke nur daran, das respektvoll zu tun. Zu fragen, warum etwas ein Foul war oder nicht, und zu erklären, warum du das anders siehst, ist viel besser, als zu argumentieren, dass der Schiedsrichter falsch lag. Frage: "Warum war das ein Foul?" und höre dir die Antwort an, anstatt mehr anklagende Aussagen wie: "Das ist eine falsche Entscheidung" oder „Das war kein Foul beim anderen Team". In einigen Sportarten teilen die Schiedsrichter bestimmte Regeln mit den Kapitänen, die die Spieler beachten sollten. Stelle sicher, dass du diese Regeln mit deinen Teamkollegen und Trainern teilst, um sicherzustellen, dass jeder eine Vorstellung davon hat, wie der Offizielle das Spiel führen will. In den meisten Sportarten führt schlechtes Verhalten gegenüber der Offiziellen meist zu einer Strafe oder dazu, dass man aus dem Spiel geworfen wird. Du gibst nicht nur ein schlechtes Beispiel, sondern verletzt auch direkt das Team. Ein Teil der Führung durch vorbildliches Verhalten ist, deinen Teamkollegen mitzuteilen, dass es wichtig ist, sich zu seinen Fehlern zu bekennen. Mache keine Ausreden, wenn etwas schief geht. Wenn nötig, entschuldige dich. Steh auf und sag: "Ich habe dort einen Fehler gemacht, sorry!" Wenn du nicht bereit bist, Verantwortung zu übernehmen, haben deine Teamkollegen keinen Grund, dasselbe zu tun.  Das ist ein weiteres Beispiel für den Umgang mit Offiziellen. Wenn deine Teamkollegen sehen, dass du dich über Entscheidungen beschwerst, dann können sie dem Schiedsrichter die Schuld dafür geben, dass sie verlieren, anstatt die Verantwortung für das eigene schlechte Spiel zu übernehmen.  Denke daran, dass das nur für deine Fehler gilt. Es ist nicht die Aufgabe des Kapitäns, die Verantwortung für die Fehler der Teammitglieder zu übernehmen. Wenn du immer versuchst, die Schuld auf dich zu nehmen, werden deine Teamkollegen keine Verantwortung für ihre eigenen Fehler übernehmen können. Als Teamleiter weißt du, dass Training genauso wichtig ist wie das Spiel. Genau wie bei Spielen musst du bereit sein, hart zu arbeiten, um deinen Teamkollegen zu zeigen, dass es wichtig ist. Nimm an jedem Training teil und zwinge deine Teamkollegen, hart zu arbeiten, um dich zu schlagen. Wenn du erwartest, dass deine Teamkollegen deinem Beispiel folgen, stelle sicher, dass du eine Person bist, der sie folgen wollen. Unterbinde Gerüchte, Klatsch und Tratsch und suche nach Möglichkeiten, deine Teamkollegen jederzeit zu ermutigen.  Du musst mit allen deinen Teamkollegen vertraut sein, einschließlich der besten Möglichkeiten, sie zu motivieren. Nicht jeder reagiert auf Motivation auf die gleiche Weise. Daher musst du die besten Wege kennen, um jeden von ihnen individuell zu motivieren und zu fördern. Vermeide Team-Cliquen. Du bist Teil eines Teams, das aus Spielern besteht, nicht eines Teams, das aus Teams besteht. Du kannst nicht jeden zum Freund machen. Aber du solltest bereit sein, Gruppen zu trennen, die andere Mitglieder ausschließen. Wenn du persönliche Probleme mit einem Teamkollegen hast, ist es immer besser, sie privat zu besprechen. Du solltest vermeiden, Teamkollegen in der Öffentlichkeit zu kritisieren, da das zu Verlegenheit führen und die Meinungsverschiedenheiten verschlimmern könnte. Während der Trainer für das Team verantwortlich ist, kann er nicht überall auf einmal sein und wird wahrscheinlich deine Hilfe brauchen. Wenn du bemerkst, dass jemand Hilfe braucht, biete sie an, anstatt darauf zu warten, dass der Coach es bemerkt. Wenn das Training beginnt und der Coach etwas anderes macht, beginne mit Dehn- oder anderen Übungen, um sicherzustellen, dass ihr etwas Produktives tut. Wenn du bemerkst, dass ein Teammitglied Probleme im Verhalten oder seinem Spielniveau entwickelt, die der Trainer nicht lösen kann, rufe ein reines Spielertreffen ein. So könnt ihr euch gegenseitig helfen und Probleme besprechen, ohne dass der Trainer über alles Bescheid weiß. Dein Team wird besser arbeiten, wenn ihr glücklich miteinander seid. Finde Wege, um Teamgeist aufzubauen und ermutige deine Teamkollegen, abseits von Training und Spielen miteinander zu interagieren.  Einige gute Möglichkeiten sind ein Teamdinner oder eine Teamparty, ein Teammotto zu entwerfen und sogar T-Shirts damit zu bedrucken, oder vielleicht eine alberne Nachspiel-Tradition zu schaffen, um gute Leistungen zu würdigen. Schon ein kurzes Gespräch mit deinen Teamkollegen, wenn du sie außerhalb des Trainings oder des Spiels triffst, kann ihnen helfen, sich mehr als Teil des Teams zu fühlen. Viele Teams haben von Natur aus extrovertiertere Spieler, die gern soziale Veranstaltungen und andere moralische Anreize organisieren. Es ist in Ordnung, wenn jemand anderes der inoffizielle (oder offizielle) "Sozialkoordinator" ist, solange du ihn unterstützt und dafür sorgst, dass das gesamte Team einbezogen wird. Nicht jeder im Team wird dein bester Freund sein. Gemeinsame soziale Veranstaltungen helfen jedoch, mehr voneinander zu erfahren und jeden an die Bedeutung des Teams zu erinnern. Als Kapitän bist du nicht nur der Leiter des Teams, sondern auch deren Vertreter für den Rest der Gesellschaft. Ein angemessenes Verhalten ist gut für dein Team und ist auch für deine Teamkollegen ein gutes Beispiel.  Wenn du für ein Schulteam spielst, dann musst du gute schulische Leistungen zeigen und dich aus Schwierigkeiten heraushalten. In den meisten Schulen bist du nicht konkurrenzfähig, wenn deine Noten schlecht sind. Stelle also sicher, dass du und deine Teamkollegen mit guten Noten im Team bleiben. Gehe mit gutem Beispiel voran, indem du die besten Noten bekommst, die du kannst, und ermutige für Erfolg auf dem Feld und abseits davon. Solltest du ein professioneller Athlet sein, vermeide rechtliche Schwierigkeiten. Als Kapitän bist du einer der wichtigsten Öffentlichkeitsarbeiter des Teams. Wenn du verhaftet oder suspendiert wirst, ist das schlecht für dein Image und das des Teams. Es kann auch dafür sorgen, dass du nicht spielen kannst, was deiner Mannschaft überhaupt nicht hilft. Egal auf welcher Ebene oder in welcher Organisation du auch spielst, sei vorsichtig mit dem, was du auf sozialen Netzwerken veröffentlichst. Lass deine Teamkollegen nicht glauben, dass sie nicht gewinnen oder erfolgreich sein können. Ermutige deine Teamkollegen, wenn sie einen Fehler gemacht haben. Lass sie wissen, dass du glaubst, dass alles gut laufen wird.  Das muss keine große Rede wie in einem Sportfilm sein. Einfache ermutigende Sätze wie "Los geht's!" oder "Wir können das schaffen" können dem Team zeigen, dass du glaubst, dass ihr gut spielen und gewinnen könnt. Das kann besonders wichtig sein, wenn dein Teamkollege vom Trainer wegen eines Fehlers getadelt wurde. Es ihm gleich zu tun wird nicht helfen, also solltest du ihn besser aufbauen. Lass ihn wissen, dass er sich verbessern kann und dass du glaubst, dass er es beim nächsten Mal besser machen wird. Ein einfaches Schulterklopfen und ein: "Es wird alles gut, du bekommst es nächstes Mal hin" ist eine freundliche Erinnerung daran, dass du und das Team ihn unterstützen. Körpersprache ist wichtig. Vermeide Dinge wie Schulterzucken oder die Arme in die Luft werfen, wenn ein Teamkollege einen Fehler macht. Auch ohne etwas zu sagen, vermitteln diese Gesten negative Gefühle und senden eine schlechte Nachricht an alle. Als Führungskraft sollten deine Teamkollegen wissen, dass sie mit dir über das Team, ihre Leistung oder den Saisonverlauf sprechen können.  Ermutige deine Teamkollegen, auch miteinander zu reden. Zeige ihnen, dass es wichtig ist, gute Leistungen zu schätzen, auch mit einem High-Five und einem einfachen: „Klasse!"  Angesichts einer schwierigen Situation, wenn z.B. ein Spieler nicht gut auf Kritik reagiert oder Ärger macht, finde Wege, mit demjenigen abseits vom Team zu sprechem. Frage nach seinen Bedenken und lass ihn wissen, wie das, was er tut, ihn selbst und das Team verletzt. Denke daran, standhaft und konsequent zu sein und erinnere ihn daran, dass Handlungen, die dem Team schaden, nicht toleriert werden können.  Denke daran, dass du auf dem Feld das Sagen hast. Wenn du dich entschieden hast, wie etwas gemacht werden soll, dann kommuniziere das schnell und sicher. Sage: „So machen wir das!“ Fürchte dich nicht, deine Entscheidungen zu erklären. Je konsequenter du erklären kannst, was du tun willst, desto mehr hilft es deinen Teamkollegen, dir zu vertrauen und zu folgen. Das Team wird wahrscheinlich nicht jede Entscheidung mögen, die du triffst. Das ist natürlich schwierig, wenn es darum geht, ein guter Anführer zu sein. Wenn das Team weiß, dass es dir vertrauen kann, wird es einfacher sein, deine Entscheidungen zu akzeptieren, auch wenn es anderer Meinung ist oder es nicht funktioniert. Achte darauf, auch auf die Verbesserungsvorschläge deiner Teamkollegen zu hören. So zeigst du, dass du ihre Meinung schätzt, und sie können sowohl Ratschläge annehmen als auch geben. Außerdem weißt du, dass sich euer Spiel immer verbessern kann. Als Führungskraft ist es deine Aufgabe, deinen Teamkollegen nicht nur zu sagen, was sie tun sollen, sondern ihnen zu helfen, dorthin zu gelangen. Sei bereit, vor und während des Trainings Ratschläge zu geben, um allen zu helfen, die Leistung zu verbessern.  Sei nicht zu anklagend, indem du Dinge sagst wie: "Du machst es falsch". Versuche, suggestiver zu sein und sage Dinge wie: "Warum probierst du das nicht aus?" oder "Vergiss nicht, diese eine andere Sache zu tun, wenn du diesen Zug machst." Das bedeutet auch, mit deinen Mitkapitänen zu reden. Viele Teams haben mehr als einen Kapitän. Also musst du bereit sein, mit deinen Mitkapitänen zusammenzuarbeiten, um sicherzustellen, dass ihr euch alle einig seid. Als Teamleiter musst du bereit sein, Ziele zu setzen, die dein Team erreichen kann. Achte auf persönliche und teambezogene Meilensteine, die ihr alle zusammen erreichen könnt. Konkrete Ziele können ideal sein, damit sich jeder auf das Gleiche konzentrieren kann. Arbeite mit deinem Coach, um diese Ziele zu erreichen. Du solltest sicherstellen, dass die Ziele mit der Vision deines Trainers übereinstimmen, wie das Team geführt werden und welchen Erfolg es haben sollte.
Gib die ganze Zeit Vollgas. Zeige gute Sportlichkeit. Behandle die Offiziellen mit Respekt. Übernimm die Verantwortung für deine Fehler. Führe beim Training. Behandle deine Teamkollegen mit Respekt. Übernimm die Verantwortung ohne deinen Trainer. Baue Teamgeist auf. Sei auch außerhalb des Feldes ein Vorbild. Bleib positiv. Sprich mit deinen Teamkollegen. Arbeite mit Teamkollegen. Setze Ziele für dein Team.
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Leading During the Game Setting an Example Off the Field Communicating with Teammates