Eine Unterhaltung beginnen Ein toller Gesprächspartner sein Sich bei einer Unterhaltung wohlfühlen
Je zugänglicher du wirkst, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass jemand dich anspricht. Achte darauf, über deine Körpersprache zu zeigen, dass du freundlich und offen für neue Menschen bist.  Stelle Augenkontakt her und zeige, dass du die anderen Leute wahrnimmst. Sieh nicht aufs Telefon und dreh dich nicht von der Menge weg. Achte auf Personen, die deinen Augenkontakt erwidern und vergiss nicht, sie anzulächeln. Verschränke Arme und Beine nicht. Mit einem Lächeln, einer leichten Neigung des Kopfes und leichtem Anheben der Augenbrauen signalisierst du auf subtile Weise, dass du freundlich und zugänglich bist. Wenn dich noch niemand angesprochen hat, dann musst du ggf. den ersten Schritt machen. Je nachdem, wo du bist und wer anwesend ist, musst du vielleicht mit jemandem sprechen, den du schon kennst oder sogar einen völlig Fremden.  Wenn du die Person schon einmal getroffen hast, selbst wenn es nur kurz war, stelle eine Folgefrage, um zu zeigen, dass du dich an das letzte Gespräch erinnerst. Du könntest z.B. etwas sagen wie: „Als wir uns das letzte Mal trafen, bist du gerade umgezogen. Wie ist die neue Wohnung?“. Wenn du die Person noch nie getroffen hast, ihr aber eine Gemeinsamkeit habt, z.B. einen gemeinsamen Bekannten, dann brich damit das Eis. Du könntest z.B. sagen: „Hallo, du bist Tom, nicht? Ich bin Jill, ich habe gehört, dass du meine Freundin Jana schon lange kennst.“  Bei einem geschäftlichen Anlass solltest du dich einfach nur vorstellen und der Person sagen, welche Funktion du auf der Arbeit hast. Die andere Person reagiert wahrscheinlich ähnlich. Wenn du das Gespräch fortsetzen möchtest, dann könnt ihr z.B. über Ähnlichkeiten bezüglich eurer Karrieren reden oder um eine professionelle Einschätzung bitten oder eine Meinung teilen.  Unabhängig von der Situation kannst du immer ein Gespräch beginnen, indem du über eine gemeinsame Erfahrung redest, z.B. über die Schule, die ihr beide besucht, eine Person, die ihr beide kennt oder sogar über das Ereignis, das ihr beide besucht. Gibt es jemanden, mit dem du bei der Veranstaltung insbesondere reden möchtest, traust dich aber nicht, dich selbst vorzustellen, bitte jemanden darum. Je nach Situation könntest du den Gastgeber darum bitten oder einen gemeinsamen Bekannten. Viele Menschen haben regelrecht Panik davor, mit einem völlig Fremden im Bus oder Café zu reden. Das liegt wahrscheinlich daran, dass viele Leute andere nicht belästigen wollen. Jüngste Studien zeigen jedoch, dass die meisten Leute bessere Laune haben, wenn sie mit einem Fremden gesprochen haben. Das heißt, es gibt überhaupt keinen Grund für deine Angst.  Du gewöhnst dich an Gespräche mit Fremden, je öfter du sie führst – ob es sich um jemanden handelt, für den du dich romantisch interessierst oder nur um die Person, die vor dir in der Supermarktschlange steht. Je öfter du es tust, desto einfacher wird es. Mach dir also keine Sorgen, wenn es nicht immer toll läuft.  Wenn du gar nichts über die Person weißt, beginne die Unterhaltung mit einem Kommentar übers Wetter oder etwas anderes aus dem Umfeld, z.B. wie schön der Supermarkt renoviert wurde. Du könntest auch eine einfache Bemerkung machen wie: „Welches Obst sollte ich für einen Schokoladenkuchen kaufen?“ oder mache ein Kompliment: „Ich mag deinen Mantel, wo hast du den her?“. Smalltalk kommt dir vielleicht langweilig und unangenehm vor, er eignet sich aber hervorragend, um ein paar grundlegende Informationen vom Gesprächspartner zu bekommen. Sobald du etwas mehr weißt, kannst du dafür sorgen, dass das Gespräch sich vertieft und entwickelt. Du kannst z.B. ein Gespräch mit Smalltalk über Hobbys beginnen. Bemerkt der andere ein Hobby, das ihr beide teilt, dann kannst du das Thema vertiefen. Wenn der Smalltalk auch etwas merkwürdig war, ohne ihn hättest du nie erfahren, dass ihr ein gemeinsames Hobby habt. Wenn du nur gesellig sein und neue Leute kennenlernen willst, dann kann das Gespräch sich natürlich entwickeln. Wenn du aber mit jemandem über etwas Spezielles reden willst, dann musst du die Unterhaltung in die richtige Richtung lenken.  Vergiss nicht, dich vorzustellen und etwas Smalltalk zu betreiben – auch wenn du eine bestimmte Absicht hast. Der andere redet eher mit dir, wenn du freundlich und höflich wirkst. Achte darauf, auf die andere Person zuerst etwas einzugehen, bevor du auf dein eigentliches Thema übergehst. Achte darauf, dass dein Gesprächspartner genug Zeit hat, um über das Thema zu reden. Handelt es sich dabei um ein irgendwie privates Thema, dann solltest du auch überlegen, ob du es dort besprechen solltest. Wenn du nicht das ganze Gespräch führen kannst, sprich die Person an, mache etwas Smalltalk und erwähne dann, dass du gern über ein bestimmtes Thema reden würdest, wenn derjenige Zeit hat. Gib ihm deine Visitenkarte oder tauscht Kontaktinformationen aus, um das Gespräch später fortzusetzen. Zeige deinem Gesprächspartner durch anhaltenden Augenkontakt, dass dich die Unterhaltung interessiert. Wenn du ständig woanders hinsiehst, dann glaubt derjenige sonst, dass du nicht mit ihm reden willst. Andere wollen mit dir reden, wenn du dich für ihr Leben und das, was sie sagen, interessierst. Zeige, dass du denjenigen kennenlernen willst, indem du gut zuhörst und darum bittest, dir noch mehr zu erzählen.  Wenn du jemanden gerade erst kennenlernst, erkundige dich nach Arbeit, Familie und Interessen.  Stelle offene Fragen. Vielleicht ist der andere schüchtern oder kein guter Plauderer, wenn du also fragst, ob er Sushi mag, dann könnte er mit einem einfach „Ja“ oder „Nein“ die Unterhaltung beenden. Wenn du aber fragst, was er vom neuen Sushi-Restaurant hält, in dem ihr beide sitzt, dann kann das zu einer tieferen Unterhaltung führen. Gute, offene Fragen für den Anfang wären z.B.: „Was hältst du von...?“, „Wie lautet deine Meinung zu …?“ oder „Warum glaubst du, dass...?“.  Gestalte deine Fragen in Bezug auf die andere Person, nicht auf dich selbst. Wenn der andere dir z.B. von seinem engen Zeitplan erzählt, sage: „Dann hast du wahrscheinlich nicht viel Zeit, um dich zu entspannen.“ und sage nicht: „Ich weiß, wie das ist, keine Freizeit zu haben.“  Du kannst Aufmerksamkeit und Interesse auch zeigen, indem du bestätigende Dinge wie: „ach ja“ oder „Echt?“ sagst, während der andere eine Geschichte erzählt. Meide kontroverse Themen und solche, die für den Gesprächspartner irgendwie heikel sein könnten. Das ist zwar nicht immer vorhersehbar, wenn du aber gut zuhörst, dann bekommst du vielleicht ein paar Hinweise. Wenn der andere dir z.B. erzählt, dass er frisch geschieden ist, dann solltest du wahrscheinlich keine Themen anschneiden, die mit Beziehungen zu tun haben. Versuche stattdessen, die Unterhaltung in eine positivere Richtung zu lenken. Wenn jemand gern mit dir reden soll, dann musst du die richtige Energie ausstrahlen. Selbst wenn du dich gerade nicht sehr positiv fühlst, vergiss nicht, dass Leute, die du gerade erst kennengelernt hast, nichts von deinen Sorgen hören wollen.  Vergiss nicht, während der Unterhaltung zu lächeln. Lache, wenn es angebracht ist. Wenn dir kein positives Thema einfällt, stelle der anderen Person eine offene Frage wie: „Welche Pläne hast du für diesen Sommer?“. In bestimmtem Kontext ist es in Ordnung, über ernste Dinge zu reden. Wenn z.B. jemand, den ihr beide kennt, im Krankenhaus ist, dann kannst du ruhig sagen, dass derjenige dir leid tut und dass du hoffst, dass es ihm bald besser geht. Rede nur nicht ständig über traurige Sachen, sonst haben andere vermutlich keine Lust, weiter mit dir zu reden. Wenn du Freunde kennenlernen oder Geschäftskontakte machen möchtest, dann ist es wichtig, dass deine Gesprächspartner einen Eindruck von dir bekommen. Wenn du Eindruck auf sie machst, dann werden sie in Zukunft wieder mit dir reden wollen, wenn ihr euch begegnet. Achte aber darauf, nicht zu viele persönliche Details preiszugeben oder ohne Ende über deine Meinungen zu reden.  Wenn du das Gefühl hast, dass du die Unterhaltung zu stark dominierst, lenke sie wieder auf die andere Person. Frage z.B.: „Was hältst du von der Sache?“ oder „Wie läuft das bei dir auf der Arbeit?“. Wenn du über dich selbst sprichst, bleibe bescheiden. Selbst wenn du etwas Erstaunliches geleistet hast, will niemand hören, wie du damit angibst. Wenn jemand nicht mit dir reden will, nimm es nicht persönlich. Der andere ist vielleicht abgelenkt oder hatte einen furchtbaren Tag, d.h. es hat nichts mit dir zu tun. Wenn du mit einem Lächeln weggehst, dann zeigst du Klasse und Selbstbewusstsein. Du lässt aber die Tür offen, so dass du später oder woanders trotzdem mit demjenigen reden kannst, falls du musst. Wenn du eine Unterhaltung beenden willst, dann solltest du der anderen Person für ihre Zeit danken und ausdrücken, dass es dir Spaß gemacht hat. Wenn du die Veranstaltung nicht verlässt, begründe, warum du die Konversation beendest. Sage z.B.: „Ich freue mich wirklich, dich kennengelernt zu haben, aber ich habe gerade jemanden gesehen, mit dem ich reden muss. Vielleicht können wir dieses Gespräch später fortsetzen.“ oder: „Ich hole mir etwas zu essen. Es war nett, dich kennengelernt zu haben.“ Wenn es dich ängstlich macht, ein Gespräch mit fremden Leuten zu führen, denke daran, dass es nicht nur dir so geht. Viele Menschen werden bei gesellschaftlichen Anlässen nervös, was aber nicht heißt, dass sie deshalb gar nicht mehr aus dem Haus gehen.  Du kannst deine Angst nur überwinden, wenn du dich neuen Situationen stellst, die eine Herausforderung für dich darstellen. Vergiss nicht, dass niemand weiß, dass du unsicher bist. Wenn du deine Angst herunterschluckst und Selbstbewusstsein vortäuschst, dann merkt niemand, dass du anfangs nervös warst. Je mehr du andere anlächelst und mit ihnen interagierst, desto selbstbewusster wirkst du. Wenn du ein organisiertes gesellschaftliches Ereignis besuchst, finde vorher heraus, wer daran teilnimmt. Je mehr du über die anderen Gäste weißt, desto besser bist du auf ein Gespräch mit ihnen vorbereitet.  Wenn es angemessen ist, dann könntest du die Gäste bei einem Firmenevent online recherchieren und dich über ihre Projekte informieren. Gehst du zu einer Dinnerparty bei einem Freund, frage ihn einfach, wer da sein wird. Wenn du keine spezifischen Informationen über potentielle Gäste findest, überlege dir, welche Interessen oder Vorhaben die Menschen haben könnten, die zu diesem speziellen Ereignis kommen. Dann kannst du dir überlegen, welche Fragen du stellen könntest, um das Eis zu brechen. Geht es z.B. um eine Veranstaltung an einer Uni, dann könntest du den Gästen von deinen interessantesten Vorlesungen berichten. Wenn du dir Sorgen machst, dass du nichts zu sagen hast, dann solltest du die Nachrichten lesen und dich über aktuelle Geschehnisse informieren. Wenn du weißt, was in der Welt und in deinem Umfeld los ist, dann hast du immer etwas zu sagen – selbst wenn es nur etwas so Belangsloses ist wie der Sturm, der für nächste Woche erwartet wird. Vermeide zu politische Themen bei Menschen, die du gar nicht kennst. Einige Menschen wollen nicht über heikle Dinge reden, andere stürzen sich bereitwillig in eine hitzige Debatte. Das klingt leichter gesagt als getan, du musst dich aber nur für eine Sache wirklich begeistern, um dich toll darüber zu unterhalten. Ob du nun ein Weltreisender bist oder ein Filmliebhaber, wahrscheinlich gibt es ein paar interessante Dinge, über die du reden kannst.  Wenn du über ein interessantes Gesprächsthema nachdenkst, überlege dir Dinge, mit denen die meisten Leute etwas anfangen können. Teste an dir, welche Fragen dich in ein Gespräch ziehen würden. Du könntest z.B. sagen: „Ich mag wirklich gern neue Küchen ausprobieren. Gibt es hier in der Nähe irgendwelche berühmten Restaurants?“. Auf diese Frage hätten die meisten Leute eine Antwort. Es ist zwar gut, sich über ein paar interessante Gesprächsthemen Gedanken zu machen, du solltest dir aber nicht wortwörtlich überlegen, was du sagen willst. Sonst kommst du wahrscheinlich steif und merkwürdig rüber oder du gerätst aus der Fassung, wenn der andere nicht genauso reagiert wie erwartet. Körpersprache ist extrem wichtig und je besser du sie verstehst, desto selbstbewusster wirst du dich bei gesellschaftlichen Anlässen fühlen. Die Körpersprache zeigt dir, ob es angemessen ist, jemanden anzusprechen und wann es an der Zeit ist, ein Gespräch zu beenden.  Wenn jemand herumläuft oder seine Hände voll hat, dann solltest du ihn nicht ansprechen – außer natürlich du willst helfen. Wenn jemand sich von einer Gruppe absondert, indem er liest, Musik hört oder sich von anderen fernhält, dann will derjenige wahrscheinlich nicht gestört werden. Wenn dein Gesprächspartner herumzappelt, sich von dir abwendet oder nicht auf dich reagiert, dann könnte das darauf hinweisen, dass du das Gespräch beenden oder das Thema wechseln solltest. Wenn jemand deinen Augenkontakt nicht erwidert, dann könnte das darauf hinweisen, dass er nicht mit dir reden möchte.
Sei nahbar. Mache den ersten Schritt. Bitte darum, vorgestellt zu werden. Überwinde deine Angst, in der Öffentlichkeit mit Fremden zu reden. Mache Smalltalk. Du solltest wissen, was du willst. Halte Augenkontakt. Höre zu und stelle Fragen. Wisse, welche Themen du vermeiden solltest. Sei positiv. Sprich kurz über dich selbst. Sei nicht gekränkt. Ziehe dich stilvoll zurück. Bleib engagiert. Bereite dich vor. Halte dich auf dem Laufenden. Sei interessant. Lerne die Körpersprache zu lesen.
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