Sich aus einer Beziehung lösen Dich um dich selbst kümmern Die Vorteile des Single-Lebens genießen
Egal, ob du in einer Beziehung bist, die dir schadet oder einfach nicht mehr mit deinem Partner glücklich bist, gibt es einen Zeitpunkt, an dem du für dich geradestehen und das tun musst, was für dich das Beste ist.   Menschen bleiben aus vielen Gründen in schädlichen Beziehungen, wie zum Beispiel aus Schuldgefühlen, finanziellen Schwierigkeiten oder wegen der Kinder. Es ist wichtig, zu erkennen, dass du dich in Wahrheit in einer Beziehung gefangen hältst, wenn du dich auf diese Ängste konzentrierst. Du kannst beginnen, für dich auf verschiedene Arten geradezustehen, wie zum Beispiel, indem du eigene Interessen entwickelst, eigene Entscheidungen triffst und Zeit von deinem Partner getrennt verbringst. Viele Menschen zögern, eine langjährige Beziehung zu beenden, weil sie es nicht gewohnt sind, alleine zu leben und nicht wissen, was die Zukunft bringen wird, wenn sie sich trennen. Um als Single neu zu beginnen, musst du bereit sein, den Sprung ins kalte Wasser zu wagen und akzeptieren, dass du nicht weißt, was als Nächstes passiert.    Wenn du noch nicht bereit bist, deine Beziehung zu beenden, konzentriere dich darauf, mitfühlend mit dir selbst umzugehen. Wenn du ständig daran arbeitest, Dinge zu zu tun, die dir mehr Freude machen, wirst du irgendwann die Stärke entwickelt haben, die du brauchst, um die Beziehung, die dich zurückhält, zu beenden. Sei nicht zu hart zu dir selbst, wenn du noch nicht den Mut hast, um die Beziehung zu beenden. Diese negativen Gedanken gegenüber dir selbst werden dein Selbstvertrauen nur mindern, was dir das Beenden der Beziehung noch schwerer machen wird. Manche Menschen sind als Single sogar glücklicher und das ist in Ordnung. Wenn du merkst, dass es dir nichts ausmacht, alleine zu leben und keinen Partner zu haben, zwinge dich nicht dazu, das zu ändern. Selbst wenn du nicht gerne Single bist, nutze diese Chance, um herauszufinden, was für dich im Leben wirklich wichtig ist.    Es kann vorkommen, dass Menschen in Beziehungen einen Teil ihrer Identität verlieren, daher kann es etwas Zeit kosten, sich an das Alleinsein zu gewöhnen. Ganz egal, ob du langfristig oder kurzfristig Single sein möchtest, lerne, deine individuellen Interessen und Präferenzen ernst zu nehmen.  Nimm dir Zeit, um alle deine Interessen anzuprobieren. Wenn du vor deiner Beziehung ein Hobby hattest, das du nicht mehr ausübst, versuche, wieder damit anzufangen. Wenn nicht, probiere neue Hobbys, bis du etwas findest, das dir Spaß macht. Es besteht keine Notwendigkeit, den Tagesablauf, den du mit deinem Partner hattest, beizubehalten. Wenn ihr jeden Abend von 8 bis 10 Uhr ferngesehen habt, überlege, ob es etwas gibt, das du, jetzt wo du Single bist, stattdessen lieber tun würdest. Als Single wirst du dich um all diese Dinge alleine kümmern müssen. Mache eine Liste mit all den Aufgaben, die dein Partner früher für dich erledigt hatte und lerne, sie eine nach dem anderen allein anzugehen.     Unabhängigkeit verleiht enorme Kraft! Anstatt dich selbst zu bemitleiden, erinnere dich daran, dass du perfekt dazu in der Lage bist, dich um dich selbst zu kümmern. Selbst wenn du dich in Zukunft dafür entscheidest, wieder eine Beziehung zu beginnen, wirst du immer wissen, wie du alleine zurechtkommen kannst. Versuche, dich nicht von allem, was du erledigen musst, überwältigen zu lassen und scheue nicht davor zurück, Freunde, Familienmitglieder oder Nachbarn um Hilfe zu bitten, wenn du nicht weißt, wie man etwas macht. Finanzielle Unabhängigkeit kann ein großes Hindernis sein, wenn du davor vom Einkommen deines Partners abhängig warst. Wirf einen gründlichen Blick auf deine  Ausgaben und versuche Bereiche zu finden, in denen du dich einschränken könntest. Zum Beispiel könntest du vielleicht als Single in einer kleineren Wohnung wohnen oder  kochen lernen, anstatt ständig auswärts zu essen. Du könntest es auch in Betracht ziehen, einen Mitbewohner zu finden. Nur weil du Single bist, heißt das nicht, dass du alleine auf der Welt bist. Tatsächlich haben Singles häufig stärkere Beziehungen zu Freunden, Familienmitgliedern und Nachbarn als verheiratete Menschen. Um Einsamkeit und Isolation zu vermeiden, umgib dich mit Menschen, die du gern hast.    Tappe nicht in die Falle, zu glauben, dass du ein Bindungsproblem hast, nur weil du Single bist. Studien haben bewiesen, dass Singles ebenso dazu fähig sind, gesunde Beziehungen zu den Menschen in ihrem Umfeld aufzubauen wie alle Anderen.    Wenn du bereits eine Menge Zeit mit anderen Paaren verbracht hast, wirst du merken, dass sie dich nach deiner Trennung nicht mehr einladen, um Zeit mit ihnen zu verbringen. Sie schließen dich vielleicht absichtlich aus oder wollen nur vermeiden, dass du dich unwohl fühlst. In beiden Fällen musst du entscheiden, ob dir diese Freunde wichtig genug sind, um mit ihnen über eure Beziehung zu sprechen.  Vielleicht musst du ein paar neue Freunde finden, wenn du ein frischer Single bist. Versuche, Vereinen beizutreten, freiwillige Arbeit zu leisten oder Zeit mit Arbeitskollegen zu verbringen. Andere Single-Freunde zu haben wird dir den Übergang viel leichter machen.    Du könntest Single-Clubs beitreten oder in Single-Bars gehen, aber beachte, dass du dort wahrscheinlich viele Leute treffen wirst, die auf der Suche nach einer Beziehung sind, anstatt zu versuchen, ihr Single-Leben zu genießen. Es gibt ein Vorurteil, dass Menschen Single sind, weil sie keinen Partner finden können, wobei viele Menschen in Wahrheit Single sind, weil sie diese Art zu leben bevorzugen. Wenn du über längere Zeit Single bist, wirst du wahrscheinlich Menschen treffen, die denken, dass irgendetwas mit dir nicht stimmt. Es gibt nicht viel, was du tun kannst, um gesellschaftliche Sichtweisen auf Beziehungen zu verändern, versuche also einfach, diese Art der Diskriminierung zu ignorieren.   Forschungen haben bewiesen, dass Singles nicht weniger glücklich, erfolgreich oder psychisch gesund sind als Menschen in festen Beziehungen. Tröste dich mit dieser Information und bedenke, dass Menschen, die das Gegenteil glauben, schlecht informiert sind.    Wenn du diese Art von Diskriminierung durch enge Freunde oder Familienmitglieder erlebst, könnte es die Mühe wert sein, ein Gespräch mit ihnen über deine Wahl, Single zu sein, zu führen. Sie könnten dadurch verstehen, dass du als Single glücklich bist und dass es dich verletzt, dass sie deswegen schlecht von dir denken. Sie könnten dadurch mehr Mitgefühl entwickeln. Wenn du dich als Single allein und ausgeschlossen fühlst, könnten diese Gefühle mehr auf Diskriminierung oder „Single-Shaming“ basieren als auf der Realität deines täglichen Lebens. Deswegen ist es wichtig, dich von Menschen fernzuhalten, die dir ein schlechtes Gewissen machen wollen, weil du Single bist.   Wenn Menschen versuchen, dich zu verkuppeln, sei dir genau im Klaren darüber, ob du interessiert bist oder nicht. Es liegt allein an dir, ob du mit jemandem ausgehen willst oder nicht. Es wurde bewiesen, dass Singles mehr Sport treiben als verheiratete Menschen. Das könnte daran liegen, dass sie mehr Freizeit haben oder sich mehr Gedanken um ihr Aussehen machen. Ganz egal was der Grund ist, nutze dein Singledasein, um gesund zu leben und das Leben aus vollen Zügen zu genießen. Da sie mehr auf sich allein gestellt sind und mit den gesellschaftlichen Vorurteilen zum Singledasein zu kämpfen haben, neigen Singles dazu, stärker und widerstandsfähiger zu sein als Paare. Wenn du dich das nächste Mal schlecht fühlst, weil du keinen Partner hast, bedenke, dass du deswegen ein besserer Mensch bist. Single zu sein ist mit einer unglaublichen Menge an Freiheit verbunden. Wenn du lange in eine Beziehung warst, hast du vielleicht vergessen, wie befreiend es ist, alle Entscheidungen alleine zu treffen, ohne auf die Meinung eines anderen Menschen Rücksicht nehmen zu müssen.  Jetzt, wo du Single bist, genieße deine Freiheit auf diese einfachen Arten:  Reise wann und wohin du willst. Plane deinen Alltag, wie es dir am besten passt. Dekoriere deine Wohnung oder dein Haus, wie es dir gefällt. Iss, was dir schmeckt. Geh aus, bleibe zuhause oder lade Menschen ein, wann du willst. Singles legen normalerweise mehr Wert auf sinnstiftende Arbeit als Menschen in Beziehungen. Wenn du als Single glücklich sein willst, könnte es helfen, mehr Zeit mit Arbeit zu verbringen, die dir wirklich etwas bedeutet, egal ob es sich dabei um einen Job oder um freiwillige Arbeit handelt.   Single zu sein kann es dir auch erleichtern, dir selbst Zeit zu widmen, weil du dir keine Gedanken darum machen musst, die Bedürfnisse deiner Beziehung zu erfüllen. Wenn vorhast, längerfristig Single zu sein, suche dir einen Job, der dir Sinn stiftet und wegen dem du gerne jeden Morgen aufstehst. Wenn dein Leben bereits so erfüllend ist, wird sich das Singledasein ganz und gar nicht leer anfühlen.   Zeit alleine zu verbringen, wird dir helfen, kreativer zu sein und die Welt aus einer neuen Perspektive zu betragen. Nutze deine Zeit alleine, um deine kreativen Leidenschaften auszuleben, ganz egal, ob du gerne schreibst, zeichnest oder einfach nur den Himmel beobachtest.    Neue Dinge auszuprobieren ist einer der besten Wege, um Einsamkeit zu bekämpfen, wenn du Single bist. Nutze die Fähigkeit, zu tun, was du willst aus und entdecke neue Interessen und Leidenschaften, um dein Leben interessant zu halten. Sobald du lernst, wie du außerhalb einer Beziehung leben kannst, kannst du dich entscheiden, ob du Single bleiben oder einen Partner finden möchtest. Jede der beiden Möglichkeiten ist in Ordnung, also lass dich nicht von anderen unter Druck setzen.  Stürze dich nicht in eine Beziehung, die nicht das Richtige für dich ist. Die Beziehung sollte auf Gegenseitigkeit beruhen und du solltest deine Identität nicht aufgeben.
Stehe für dich gerade. Überwinde deine Angst vor dem Unbekannten. Lerne dich selbst besser kennen. Wenn du länger in einer Beziehung warst, hast du dich wahrscheinlich zumindest was einige alltägliche Aufgaben betrifft, auf deinen Partner verlassen können, egal ob das Rasenmähen, Kochen oder das Bezahlen von Rechnungen war. Arbeite an deinen anderen Beziehungen. Hör nicht auf das negative Gerede. Lebe gesünder. Sei stolz auf deine Stärke. Mach was du willst. Widme dich deinen Leidenschaften. Suche nach gesunden Beziehungen, wenn du willst.
https://www.wikihow.com/Be-Single https://www.wikihow.com/Be-Single https://www.wikihow.com/Be-Single
Getting Out of a Relationship Taking Care of Yourself Reaping the Benefits of Single Life