Bewertung deines Lebensstils Anwendung rezeptfreier Medikamente Natürliche Mittel ausprobieren
Bestimmte Lebensmittel können Ausbrüche von Akne auslösen oder vorhandene Ausbrüche noch verschlimmern. Wenn du deine Akne schnell beseitigen möchtest, musst du dich engagieren. Das bedeutet eine Veränderung aller Lebensaspekte, einschließlich deiner Ernährung.   Milchprodukte, Kohlenhydrate, besonders leere Kohlenhydrate, wie raffiniertes Mehl und Zucker können Akne auslösen. Versuch, deine Ausbrüche durch das Streichen dieser Lebensmitteloptionen aus deinem Speiseplan zu dämpfen. Wähle stattdessen Vollkornweizen, Obst und Gemüse.  Schokolade wird häufig als potentielle Ursache für Akne aufgelistet, jedoch ist dieser Zusammenhang nicht gut belegt. Obwohl einige Studien darauf hinweisen, dass Schokolade Akne verursachen oder vorhandene Ausbrüche verschlimmern kann, werden weitere Forschungen erforderlich sein. Wenn du allerdings hoffst, deine Akne schnell zu kurieren, kann es vielleicht besser sein, auf Nummer sicher zu gehen und auf Schokolade zu verzichten.  Fettige Lebensmittel wurden ebenfalls für Akne verantwortlich gemacht, aber es gibt lediglich eine geringe wissenschaftliche Grundlage dafür. Allerdings kann die Arbeit in einer fettigen Umgebung, wie eine Fast Food Küche ein Auslöser für Akne sein, weil die Öle auf der Haut haften und die Haarfollikel verstopfen. Häufig nimmst du, ohne es zu bemerken, ein Verhalten an, das deine Akne auslöst oder verschlimmert. Wenn du möchtest, dass deine Akne schnell verschwindet, musst du bestimmte Verhaltensweisen vermeiden.   Fummele nicht an deiner Akne herum. Dies wird sie noch verschlimmern und führt zu weiteren Infektionen oder Narben. Die Läsionen werden auch roter und geschwollener erscheinen. Häufig gehen die betroffenen Personen davon aus, dass ihre Akne durch eine schlechte Hygiene verursacht wurde und reagieren mit heftigen Gesichtswaschungen. Dies irritiert die Haut, die vorhandene Akne wird noch offensichtlicher und das Infektionsrisiko ist erhöht. Behalte deine sanften Waschungen zweimal täglich mit einer milden Seife oder einem Reinigungsmittel für Akne bei.  Belastender Stress wegen der Akne kann sie noch verschlimmern. Obwohl Stress keine etablierte Ursache von Akne ist, lassen sich die Hormone, die während der Stressbelastung freigesetzt werden, mit einer Verschlimmerung der Symptome in Verbindung bringen. Akne wird verursacht, wenn die Haarfollikel mit Fett und  abgestorbenen Hautzellen verstopfen. Die Anwendung von Produkten mit einem hohen Ölanteil kann den Ausbruch der Akne wahrscheinlicher machen. Durchsuche deine Schränke und identifiziere etwaige Substanzen, die deine Akne verursachen können.  Falls du Make-up trägst, solltest du ölfreie Produkte wählen. Make-up wird häufig als eine Ursache von Akne identifiziert, jedoch sollte deine Akne nicht von Make-up beeinflusst werden, solange die Produkte wenig oder gar kein Öl enthalten.Suche stattdessen nach Produkten auf Wasser- oder Mineralgrundlage. Sonnenschutz enthält manchmal ebenfalls große Mengen Öl. Suche für deinen Sonnenschutz nach natürlichen, ölfreien Marken. Suche auf dem Etikett nach dem Begriff "nicht komedon". Neutrogena® bietet einen großartigen Sonnenschutz an, der keine Ausbrüche von Akne verursachen wird. Besonders Haarprodukte tendieren dazu, sehr ölig zu sein. Suche nach natürlichen Marken für dein Shampoo und die Pflegespülung. Häufig sind Produkte aus dem Frisörsalon von besserer Qualität als die Pflegespülungen aus dem Kaufhaus. Wenn du versuchst, deine Akne zu eliminieren, kann es sich lohnen, den zusätzlichen Pries zu zahlen. Rezeptfreie Medikamente zur Behandlung von Akne funktionieren nur, wenn sie bestimmte Inhaltsstoffe enthalten, die auf die Akne abzielen. Stelle sicher, dass du weißt, welche Inhaltsstoffe du suchen solltest, damit du letztlich nicht eine rezeptfreie Creme oder Lotion kaufst, die wenig Wirkung bei der Bekämpfung deines Akneausbruchs zeigt.     Benzoylperoxid tötet die Akne auslösenden Bakterien ab, während gleichzeitig abgestorbene Hautzellen entfernt werden, die die Poren verstopfen können.   Salicylsäure wirkt meist als vorbeugender Wirkstoff und er sorgt dafür, dass die Poren nicht verstopfen. Obwohl dies ein großartiges Produkt für die Langzeitprävention ist, wird es möglicherweise nicht der beste Inhaltsstoff sein, nach dem du suchen solltest, wenn du ein Ende deines Ausbruchs in kurzer Zeit anstrebst.  Glykolsäure und Milchsäure, die manchmal auch als Alphahydroxysäuren bezeichnet werden, entfernen abgestorbene Hautzellen und vermindern die Entzündung. Suche nach Produkten mit diesen Inhaltsstoffen, wenn du dir eine rasche Heilung wünschst.   Schwefel entfernt ebenfalls abgestorbene Hautzellen, die Akne verursachen und es ist deshalb ein guter Wirkstoff für eine schnelle Kur. Benzolperoxid ist der beste Wirkstoff für eine  schnelle wirkende Kur. Wenn du zu Beginn nach den richtigen Produkten suchst, solltest du hier beginnen, weil sie eine hohe Erfolgsrate für ein breites Spektrum an Personengruppen haben.   Cremes mit Benzolperoxid gibt es in einer Reihe von Stärken, die von 2,5% bis 10% reichen. Stärker ist nicht immer besser und viele Menschen reagieren tatsächlich am besten auf eine 2,5% starke Creme.   Generell dauert es einige Tage, bis du Ergebnisse siehst. Befolge die Anweisungen bei jeder Creme, die du kaufst, und wende nicht mehr davon an, weil dies deine Haut irritieren könnte. Sei geduldig. Erwarte keine Ergebnisse über Nacht, aber nach drei bis fünf Tagen sollten die Verbesserungen offensichtlich sein. Bei Anwendung von Aknemitteln können Nebenwirkungen, wie trockene Haut und Rötungen auftreten. Es ist am besten, die Dosis niedrig zu halten, bis du weißt, wie deine Haut reagieren wird.  Deine Haut muss sich nach und nach an die Behandlung gewöhnen. Wenn du das rezeptfreie Mittel niemals zuvor probiert hast, solltest du deiner Haut den Wechsel erleichtern. Beginne mit der niedrigsten Dosierung.   Obwohl du vielleicht eine hohe Dosis ausprobieren möchtest, um deine Akne rasch zu kurieren, kann dies vielleicht fehlschlagen. Wenn deine Haut irritiert wird oder du eine Reaktion hast, wird sich die Akne noch verschlimmern und es können andere Nebeneffekte, wie Ausschläge hinzukommen. Am besten ist es, die Produkte mit der korrekten, niedrigen Dosierung anzuwenden und auf eine rasche Heilung zu hoffen, statt die Nebenwirkungen zu riskieren. Nachdem du eine Zeitlang versucht hast, deine Akne loszuwerden, kannst du versuchen, eine Kombination der Produkte zu verwenden.  Die verschiedenen Produkte bekämpfen die variierenden Ursachen der Akne. Die Nutzung mehrerer Ansätze zur Behandlung der Akne kann vor allem dann lohnend sein, wenn dein Ausbruch besonders intensiv ist.   Viele Menschen finden, dass eine Kombination aus Benzolperoxid mit Salicylsäure den vorhandenen Ausbruch kurieren kann, während sie zukünftige Ausbrüche gleichzeitig präventiv stoppt.Du kannst versuchen, Salicylsäure als Gesichtswaschung und Benzolperoxid als Creme zu benutzen. Sei allerdings vorsichtig. Es besteht eine geringe Chance, dass Benzolperoxid gemischt mit Salicylsäure die Akne in den ersten Wochen sogar noch verschlimmern kann. Rinderknorpel ist eine Substanz, die aus dem Körpern von Rindern gewonnen wird und eine strukturelle Unterstützung für die Knochen bietet. In extrahierter Form kann sie eine schnelle und kraftvolle Kur bei Akne sein.  Suche nach Cremes mit einem Anteil von 5% Rinderknorpel. Du kannst sie überall in Kaufhäusern oder Reformhäusern finden.   Trage die Cremes für optimale Ergebnisse zweimal täglich auf. Viele Lotionen enthalten ein Extrakt aus grünem Tee. Das ist ein Derivat aus den Blättern von grünem Tee ist und kann bei der Bekämpfung von Akneausbrüchen sehr effizient sein.  Suche nach Lotionen, die mindestens 2% Extrakt aus grünem Tee enthalten. Sie sind in Kaufhäusern, Drogerien und Reformhäusern zu finden.  Diese Methode funktioniert am besten bei Teens, Jugendlichen und Erwachsenen, die unter einer milden Akne leiden. Wenn du älter bist, und deine Akne wirklich schlimm ist, wirst du vielleicht eine andere Option ausprobieren wollen. Aloe Vera ist eine Pflanzenspezies, die in geringen Dosen für viele Gels und Cremes verwendet wird. Sie ist bei der Bekämpfung von Akne sehr effektiv.   Suche ein Gel mit 50% Aloe Vera und kombiniere es mit einem konventionellen Aknemittel. Studien haben gezeigt, dass die Anwendung von Aloe Vera neben anderen Medikamenten signifikant besser ist als die alleinige Verwendung dieser Produkte.   Teste die Anwendung von Aloe Vera während du eine rezeptfreie Gesichtscreme benutzt. Verwende die empfohlene Menge auf der Flasche. Benutze nicht mehr als nötig, weil dies eine Irritation der Haut zur Folge haben könnte.  Aloe Vera kann sehr schnell wirken, aber das ist nicht immer der Fall. Es kann manchmal bis zu acht Wochen brauchen, bevor es funktioniert. Teebaumöl wird seit langer Zeit als gut für die Haut erachtet. Teebaumöl ist bei der Behandlung von Akne effektiv, aber es dauert länger, bis es wirkt und du solltest es nicht in Betracht ziehen, wenn du eine schnelle Heilung erreichen möchtest.  Der hauptsächliche Vorteil von Teebaumöl ist, dass es weniger Nebenwirkungen als Benzolcremes besitzt und eine Tendenz aufweist, die Akne wirkungsvoller zu eliminieren. Allerdings dauert es deutlich länger, bis es eine Wirkung zeigt. Obwohl es für Langzeitbehandlungen großartig sein kann, ist es für schnell wirkende Behandlungen nicht die beste Option.   Teebaumöl kann eine Kontaktdermatitis verursachen, wenn du eine Allergie hast. Falls du bemerkst, dass sich deine Symptome verschlimmern, solltest du die Anwendung beenden.   Teebaumöl sollte niemals oral eingenommen werden, und es kann besonders schädlich für Kinder sein, wenn es in den Mund genommen wird. Verdünne Teebaumöl immer mit einem anderen Öl, wie Olivenöl oder Mandelöl, wenn du dich letztlich für die Anwendung entscheidest. Einige Öle besitzen antibakterielle und antiseptische Eigenschaften, die hilfreich bei der raschen Eliminierung der Akne sein können. Wenn du eine schnelle Heilung erreichen möchtest, sind sie einen Versuch wert. Denke allerdings daran, dass du ätherische Öle niemals einnehmen solltest. Trage sie lediglich topisch (auf der Haut) auf.  Grüne Minze oder Pfefferminz können in einem Liter Wasser aufgelöst und auf das Gesicht aufgetragen werden. Das Menthol in diesen Substanzen besitzt antiseptische Eigenschaften. Lavendel, Thymian und Ringelblume besitzen antibakterielle Eigenschaften, die das Gesicht reinigen und die Makel schnell eliminieren können. Rosmarin und Oregano besitzen antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie sind in der Form von ätherischen Ölen schwierig zu finden, und du kannst stattdessen Küchenkräuter benutzen, indem du einen halben Teelöffel getrockneter Kräuter in Wasser auflöst.
Stelle deine Ernährung um. Vermeide die Verschlimmerung des Problems. Stelle auf ölfreie Produkte um. Mache dich selbst mit den wichtigsten Zutaten vertraut. Beginne mit Benzolperoxid. Beginne mit niedrigen Dosen. Benutze verschiedene Produkte. Suche nach Cremes mit Rinderknorpel. Probiere ein Extrakt aus grünem Tee. Benutze Aloe Vera. Vermeide Teebaumöl bei einer raschen Kur. Probiere andere ätherische Öle.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Acne-in-One-Week https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Acne-in-One-Week https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Acne-in-One-Week
Evaluating Your Lifestyle Using Over the Counter Medication Trying Natural Treatments