Ihm helfen zu heilen Gemeinsam vorwärts Was du nicht tun solltest
Übergeh seine Nöte nicht, wenn er sich mit seiner Exfrau befasst. Biete konstruktives Hören an, bei dem er seine Gedanken loswerden kann, ohne dabei von dir kritisiert zu werden. Biete Ratschläge an, wenn er danach fragt, aber fühl dich nicht angegriffen, wenn er sie nicht befolgt. Es ist das nicht verurteilende Zuhören, das am wichtigsten ist. Lass ihn so lange reden, bis er alles gesagt hat, was er sagen wollte, ohne Fragen oder Meinungen. Das, was er jetzt vielleicht am meisten braucht, ist ein offenes Ohr. Halte dich mit deinem Urteil zurück so gut du kannst. Vielleicht hat er sich während der Ehe nicht besonders gut verhalten oder seine Exfrau ist war auf dem falschen Weg. Du bist aber nicht dazu da, um ihn wegen seines Verhaltens schlechter fühlen zu lassen oder um  schlechte Dinge über seine Exfrau zu sagen. Das wird ihm nur ein noch schlechteres Gefühl für die ganze Erfahrung geben. Männer sind sehr verletzlich, wenn sie sich in einer Scheidung befinden und können sich isoliert, enttäuscht und unglücklich über sich selbst fühlen. Sei darauf vorbereitet, dass sich der Mann sehr verwundbar fühlt und leicht verletzt werden kann. Er braucht jemanden, der nett, liebevoll und sensibel ist. Allerdings solltest du diese Verletzlichkeit nicht zu deinem Vorteil nutzen und seine Probleme lösen, indem du ihm sagst, wie sehr du ihn liebst. Konzentriere dich darauf, ihm als Individuum im Heilungsprozess beizustehen, bevor du eine Beziehung mit ihm anfängst. Wenn er verletzlich ist, kann das heißen, dass er für Witze über seine Scheidung und selbst kleine Neckereien über alte Dinge nicht bereit ist. Er zweifelt vielleicht oft an sich selbst und versteht daher gar nicht, dass du eigentlich sarkastisch bist oder das, was du sagst, gar nicht so meinst. Seien wir ehrlich – du bist womöglich ganz heiß auf all die schmutzigen Details der Scheidung, besonders, wenn du dich bereits mit ihm verabredest oder romantische Gedanken über ihn hast. Es kann aber gut möglich sein, dass er noch gar nicht bereit dazu ist, dir alles zu erzählen oder über seine Schmerzen zu sprechen. Sobald eure Beziehung sich vertieft, schuldet er dir eine Erklärung, was alles passiert ist, mit welchen finanziellen Angelegenheiten er sich herumschlägt, wie seine Beziehung zu seiner Exfrau ist und so weiter. Wenn du ihm aber helfen willst, über die Scheidung hinwegzukommen, dann überlass ihm das Reden. Wenn du zu neugierig bist, kann das dazu führen, dass Wunden geöffnet werden, die noch nicht verheilt sind. Er erzählt dir vielleicht etwas, über das er eigentlich nicht reden will, um nett zu sein, aber das endet nur darin, dass er sich schlechter fühlt. Denk also nicht so viel darüber nach, wie du deine eigene Neugierde befriedigen kannst. Um etwas zu tun, was ihm über die Scheidung hinweg hilft, kannst du versuchen, etwas ganz Neues und anderes mit ihm zu machen. Die Wahrscheinlichkeit ist größer, dass er an seine Vergangenheit denkt, wenn er in dieselben Bars und Restaurants geht, die er auch mit seiner Exfrau besucht hat, und um den gleichen alten See läuft oder dieselbe Fernsehshow sieht, die er und seine Exfrau so sehr mochten. Wenn du willst, dass er über seine Scheidung hinwegkommt, dann solltet ihr neue Dinge zusammen machen, das kann bei Wanderungen anfangen und bei lernen wie man Enchiladas macht aufhören. Ihn abzulenken ist keine gute Langzeitlösung, aber es kann ihm etwas Neues und Aufregendes geben, für das er eine Leidenschaft entwickeln kann und ihm das Gefühl geben, vorwärts zu kommen.  Frag ihn, was er immer schon machen wollte, aber für das er noch keine Gelegenheit hatte. Das kann Snowboarden, ein Steak braten oder einen Roman schreiben sein. Ermutige ihn, etwas Neues auszuprobieren und unterstütze ihn auch dabei. Seine Aufmerksamkeit wird sich langsam auf etwas richten, das ihm Spaß bereitet und er wird sich mehr auf die Gegenwart und Zukunft anstelle der Vergangenheit konzentrieren. Er ist wegen der Scheidung vielleicht so aufgebracht, dass er wirklich nicht außer Haus geht oder neue Dinge ausprobiert. In dem Fall solltest du ihn ermutigen, ohne ihn dabei zu sehr zu drängen. Wenn er sich einfach nicht nach Bergsteigen fühlt, dann ist es besser, erst einmal zurückzuweichen. Du denkst vielleicht, dass du den Einen gefunden hast und möchtest auch in der Öffentlichkeit mit ihm Händchenhalten und ihn deinen fünfzig engsten Freunden vorstellen, deinen Eltern von ihm erzählen und bei der erstbesten Gelegenheit einen Wochenendausflug nach Tahoe mit ihm machen. Allerdings will er vielleicht diese Art von öffentlicher Bindung nicht mit dir eingehen, so lange er sich nicht dafür bereit fühlt. Dränge ihn nicht oder du gefährdest damit die Beziehung oder lässt ihn etwas tun, wofür er nicht bereit ist. Wenn du wirklich willst, dass es funktioniert, musst du die Tatsache respektieren, dass er mehr Zeit als du braucht.  Wenn du dich die ganze Zeit darüber beschwerst, warum er noch nicht all deine Freunde getroffen hat oder dich nicht in der Öffentlichkeit küsst oder „Ich liebe dich“ sagt, dann wird das den ganzen Vorgang nicht beschleunigen. Wenn du ihn unter Druck setzt, etwas zu tun, wofür er noch nicht bereit ist, dann machst du es eurer Beziehung schwer, sich ganz natürlich zu entwickeln. Natürlich sind die Dinge die du möchtest, wie öffentliche Zärtlichkeiten und einige andere Zeichen der Bindung, vollkommen natürlich. Allerdings geht es hier um einen Mann mit einer schweren Vergangenheit, es wird für diese Dinge also länger dauern. Das ist, wofür du dich angemeldet hast. Wenn du einige Monate mit dem Mann zusammen bist und immer noch das Gefühl hast, dass er sehr traurig, verletzlich und emotional ist, wenn es um seine Scheidung geht, dann ist es vielleicht einfach noch nicht die Zeit für eine ernsthafte Beziehung. In dem Fall könnt ihr euch auf ganz verschiedenen Levels bewegen und du willst, dass er sich vollkommen zu dir bekennt, während er noch nicht bereit dafür ist. Wenn er dir wirklich am Herzen liegt, musst du sichergehen, dass er für eine Beziehung zu dir bereit ist oder dass es für dich okay ist, eine unbeschwerte Beziehung zu jemandem zu haben, der sich noch über die Dinge klar werden muss. Wenn du keine halbe Stunde mit ihm verbringen kannst, ohne dass das Thema auf die Ehe kommt, er traurig wird oder ihr streitet, warum du nicht seine Kinder treffen kannst, dann ist das wohl nicht die richtige Zeit, eine Beziehung anzufangen. Wenn du der Meinung bist, dass es mit diesem Mann etwas Ernstes werden kann, es aber aktuell noch kein Thema ist, dann ist es das Beste zu schauen, dass du diese Angelegenheit später wieder aufnimmst, anstatt sie jetzt zu ruinieren, wenn er wirklich noch nicht dazu bereit ist. Der Mann kann mehr Zeit als der Durchschnittsmann brauchen, um die normalen Beziehungsdinge wie deine Freunde treffen, öffentlich Zuneigung zeigen, auf Facebook die Beziehung anzeigen oder mit dir in die Ferien fahren zu tun. Du möchtest ihn vielleicht mit zu berufsbegleitenden Ereignissen, auf Familienurlaub oder zur Party eines Freundes mitnehmen, aber er ist vielleicht noch nicht bereit für diese Art der Bindung. Das heißt aber nicht, dass er dich nicht liebgewonnen hat, sondern einfach, dass er es langsam angehen lassen will. Wenn du ihn ständig fragst, ob er mit dir irgendwohin gehen will, dann fühlt er sich vielleicht verpflichtet zuzustimmen, aber er wird nicht wirklich bei der Sache sein. Warte darauf, bis er vorschlägt, dass er deine Freunde, Kollegen oder Familie treffen will. Sei nicht wütend oder verletzt, wenn er noch nicht bereit ist, dich seinen Freunden oder seiner Familie vorzustellen. Denk daran, dass sie während der Höhen und Tiefen seiner vorangegangen Beziehung dabei waren und sie auch etwas Zeit brauchen, um sich an eure Beziehung zu gewöhnen. Wenn er Kinder hat, dann frag nicht ständig, wann du sie treffen kannst, sondern warte, bis er bereit ist, sie dir vorzustellen. Denk daran, dass er sie schließlich nicht damit verwirren will, wer du bist oder ihnen das Gefühl geben will, dass sein Privatleben sich ständig ändert. Warte bis er bereit ist, diese Schritte mit dir zu gehen.  Sei nicht böse auf ihn, wenn er dich nicht zu Familienfesten einlädt, dich nicht mit zum Treffen zur Happy Hour mit seinen Freunden nimmt oder dich noch nicht seiner jüngeren Schwester vorstellt. Wenn er sich dafür entschieden hat, das noch nicht zu tun, dann gibt es einen guten Grund dafür. Natürlich kann das auch nicht ewig so gehen, aber du solltest warten, bis er ganz und gar über seine Scheidung hinweg ist, bevor du diese Schritte mit ihm gehst. Wenn seine Exfrau und Kinder ein Teil seines Lebens sind, dann versuche eine Beziehung mit ihnen aufzubauen. Sei freundlich zu der Exfrau und hilfsbereit und nett zu den Kindern, wenn sie so weit sind dich zu akzeptieren. Geh zuerst langsam auf sie zu und warte, dass die Beziehung wächst. Wenn du ernsthaft an dem Mann interessiert bist, dann musst du versuchen, dich in sein Leben zu integrieren, wenn er dafür bereit ist, ohne es zu weit zu treiben. Seine Frau ist vielleicht das gewesen, was für ihn zu viel war, von zu beschäftigt mit allem bis zu langweilig. Egal was es war, stell du sicher, dass ihr beiden in Balance seid. Ihr solltet euch gegenseitig ergänzen, so wie Erdnussbutter und Marmelade. Wenn er langweilig ist, dann zeige ihm Spaß, bring ihn raus und stell ihm die Hobbys vor, die du magst. Wenn er zu aufregend ist und zu oft draußen ist, dann beruhige ihn. Bring ihn dazu, einige Abende mit dir zuhause zu bleiben, geh mit ihm ins Kino und zeige ihm, dass ihr drinnen genauso gut wie draußen Spaß haben könnt. Seid großartig für euch. In jeder Beziehung gibt es Dinge, die es zu überwinden gilt. Äußere Einflüsse können Probleme verursachen. Hauptsächliche Einflüssen, wenn es denn welche gibt, sind Familie und Freunde. Sie könnten einen Keil zwischen dich und deinen Partner treiben. Partner wollen oft die Meinung ihrer Familie respektieren, also solltest du das auch. Wenn er sieht, wie respektvoll du bist, wird er sie schlussendlich auf ihren Platz verweisen. Das Wichtigste ist, dass ihr beide euch gemeinsam hinsetzt und darin übereinkommt, alle Hindernisse beiseite zu schaffen, die sich euch in den Weg stellen. Und es wird viele geben. Behaltet eine positive Geisteshaltung für einander und ihr werdet Erfolg haben. Es wird in jeder ernsthaften Beziehung Hindernisse geben. Natürlich wird die Scheidung noch einmal zusätzliche Herausforderungen stellen, aber das Wichtigste ist, dass ihr sie gemeinsam angeht. Vielleicht hast du ein paar Leichen im Keller. Seine Exfrau hat ihn vielleicht betrogen und nun hat er Vertrauensprobleme. Das bringt dich nun in eine Position, in der du Angst hast, über deine vergangenen Beziehungen ehrlich zu sein und darüber zu sprechen, wie du der herzensbrechende Betrüger warst. Es ist vollkommen in Ordnung ehrlich zu sein. Der beste Weg Vertrauen zu gewinnen ist ehrlich zu sein. Ihn von deinen alten unehrlichen Handlungen wissen zu lassen zeigt ihm, dass du nun bereit bist etwas zu ändern und neu in die gegenwärtige Beziehung zu starten. Sei einfach zu 100% ehrlich. Zeige dem Mann Liebe. Schau ihm in die Augen, wenn du mit ihm sprichst. Das zeigt Ehrlichkeit und Respekt. Halte in der Öffentlichkeit seine Hand, wenn er dafür bereit ist, um der Welt zu zeigen, dass du glücklich mit ihm bist. Das gibt ihm Bestätigung und stärkt sein Selbstvertrauen auf allen Ebenen. Mach ihm oft Komplimente, um ihn wissen zu lassen, dass du alles an der Person magst, mit der du zusammen bist. Stell wieder den Mann her, der er vor der Scheidung war. Gib ihm die Freude und das Glück wieder, die er sich verdient hat. Liebe ihn bedingungslos. Seine Selbstsicherheit ist nach der Scheidung wahrscheinlich nicht allzu hoch. Du kannst ihm dabei helfen, sich wieder gut zu fühlen. Halte ihn auf Trab. Männer mögen Überraschungen. Sie mögen es zu wissen, dass du dich angestrengt hast, um deine Liebe zu zeigen. Wenn du keine Frau vom Typ „Anziehpuppe“ bist, dann unternimm draußen etwas Lustiges mit ihm. Wenn er beschäftigt ist, dann musst du etwas mehr Zeit investieren, wenn du bei ihm bist. Leg dein Telefon weg, engagiere einen Babysitter, damit ihr ausgehen könnt oder einfach eine entspannte Nacht miteinander verbringt. Zufällige Massagen, Bäder, Karten, Geschenke und alles, was ihm das Gefühl gibt, etwas Besonderes zu sein, kann die Beziehung stark werden lassen. Es ist wichtig, das Beziehungsgefühl unterhaltsam und frisch halten. Auch wenn du dich sesshaft fühlst und ganz sicher bist, dass er über die Scheidung weg ist, solltest du versuchen weiterhin neue Dinge zusammen zu tun und gleichzeitig die Liebe zu gemeinsamen Hobbys zu vertiefen. Auch wenn es verlockend erscheint seine Exfrau zu googlen oder über Facebook auszuspionieren, wird dir das auf lange Sicht gesehen nur mehr Schmerzen bereiten und dich unsicher über eure Beziehung fühlen lassen. Du denkst vielleicht, dass du wissen willst, wie sie aussieht, welche Arbeit sie hat oder auf welche Schule, Universität oder Vorschule sie gegangen ist, aber dieses Wissen wird dir nur ein schlechtes Gefühl geben, anstatt deine Neugierde zu befriedigen. Sollte es etwas geben, das du wirklich über seine Exfrau wissen musst, dann wird er dir das erzählen. So besessen von ihr zu sein wird dir nur schlecht fühlen lassen, so als könntest du nicht mit ihr mithalten. Wenn du sie wirklich verfolgen willst, dann stolperst du vielleicht über gemeinsame Fotos von deinem Mann und seiner Exfrau und das lässt dich garantiert schlechter fühlen. Du magst denken, dass es einem Mann hilft schneller über die Scheidung hinwegzukommen und dich besser dastehen lässt, wenn du dich über seine Exfrau lustig machst oder sie beschimpfst. Leider ist allerdings das Gegenteil der Fall. Wenn du negativ über seine Exfrau sprichst, wird dich das als unsicher erscheinen lassen und eure Beziehung schwächen, denn er kann deshalb defensiv werden und sich sogar auf die Seite seiner Exfrau schlagen. Auch wenn er sie beschimpfen mag, hast du nicht das Recht, dasselbe zu tun. Du solltest dich davon distanzieren jemanden zu verurteilen, den du gar nicht wirklich kennst. Wenn er über etwas wütend ist, was seine Exfrau getan hat, dann kannst du zustimmen, dass es respektlos war, aber du solltest ihr nie Schimpfnamen geben oder verfluchen. Zum Guten oder Schlechteren, du und seine Exfrau spielen nicht in derselben Liga. Er hat sie vielleicht geliebt und vielleicht liebt er dich, aber hoffentlich will er das  Beziehungsgefühl getrennt lassen. Wenn du dich selbst mit ihr vergleichst und ihn fragst, ob du dich wie sie verhältst, sie wie du aussah oder – lass das um Gottes Willen bleiben – wie sie im Bett war, dann wird er sich nur aufregen, wütend oder verärgert reagieren.  Wenn du willst, dass er über die Beziehung hinweg kommt, dann sollest du die Beziehung mit ihm als einen neuen Start betrachten und nicht als eine verbesserte Variante seiner Ehe. Wenn du außerdem anfängst, dich mit seiner Exfrau zu vergleichen, dann kann das ihn verschrecken, denn dann wird er viel ernsthafter über eure Beziehung nachdenken. Er ist dafür vielleicht noch nicht bereit und selbst das Vergleichen eurer Beziehung mit seiner Ehe kann die Alarmglocken in seinem Kopf anschalten. Du willst, dass der Mann zu 100% über seine erste Ehe hinweg ist, bevor du das Wort überhaupt sagst. Das kann viele, viele Jahre dauern, leider, und du musst vorbereitet, darauf zu warten.  Wenn du eine Eh, gemeinsame Kinder oder zusammenziehen zu zeitig thematisiert und er noch nicht dafür bereit ist, dann verdammst du die Beziehung. Wenn ihr natürlich für einige Jahre zusammen seid und er keine Anzeichen zeigt über die Scheidung hinweg zu sein und mit dir gen Zukunft zu gehen, dann musst du deine Verluste einschränken, aber wenn ihr nur für ein Jahr oder sogar noch weniger zusammen seid, dann musst du wohl etwas Geduld haben. Wenn du es ansprichst, dann geh sicher, dass du es durchdacht tust. Du willst ihn nicht überraschen und es soll sich nicht vollkommen unerwartet anfühlen. Sei vorsichtig, dass du nie an dem Punkt angelangst, an dem du ihn drängst, den Kontakt zu seiner Exfrau abzubrechen, ganz besonders dann, wenn auch Kinder mit im Spiel sind. Er muss in Kontakt bleiben, um die gemeinsame Verantwortung von ihm und seiner Exfrau gegenüber ihren Kindern gerecht zu werden. Und es liegt nicht an dir, eine Entscheidung darüber zu treffen, mit wem er in Kontakt ist und mit wem nicht. Wenn du wegen etwas misstrauisch bist, dann ist jetzt die Zeit, dem auf den Grund zu gehen oder ihn zu verlassen, bevor du zu sehr an ihm hängst.  Du willst nicht als Kontrollfreak rüberkommen oder er wird sich erstickt vorkommen. Wenn du sicher in einer Beziehung bist, dann kümmert es dich nicht, wenn er zu seiner Exfrau geht, um Routineangelegenheiten zu klären. Und was seine Kinder angeht: wenn du nicht akzeptieren kannst, dass sie ein Teil seines Lebens sind, dann bist du noch nicht bereit für die Beziehung. Vermeide es, darauf zu bestehen, dass er dies und jenes wegen seiner Exfrau macht. Er weiß, was er zu tun hat. Das, was du sagen kannst ist, wie all seine Angelegenheiten mit seiner Ex dich persönlich beeinflussen. In diesem Fall sage immer, wie es dich beeinflusst und worüber du dir Sorgen um dich selbst machst. Ehrlich zu sein hilft ihm dabei, deine wahren Sorgen zu erkennen, anstatt anzunehmen, dass du einen Keil zwischen ihm und seiner Exfrau treiben willst.
Hör ihm zu. Sei dir bewusst, dass er verletzlich ist. Stell nicht zu viele Fragen. Mach etwas Neues und Aufregendes mit ihm. Sei geduldig. Stell sicher, dass er für Verabredungen bereit ist. Gib dem Ganzen etwas Zeit, bevor du ihn in dein Leben integrierst. Gib ihm Zeit, dich in sein Leben zu integrieren. Genieße eure Beziehung so wie sie ist. Akzeptiere, dass es Hindernisse geben wird. Sei ehrlich. Sei liebevoll. Lass es interessant bleiben. Verfolge seine Exfrau nicht. Mach seine Exfrau nicht schlecht. Vergleiche dich nicht mit ihr. Mach Heirat nicht zu schnell zu einem Thema. Versuche nicht zu kontrollieren, was er mit seiner Exfrau oder seinen Kindern macht.
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