Eine Selbstuntersuchung der Hoden durchführen Deine Risikofaktoren kennen Handeln, wenn du Symptome entdeckst
Um deine Selbstuntersuchung genau durchzuführen, musst du wissen, wonach du im Falle einer Krebserkrankung suchst. Diese Selbstuntersuchung ist so aufgebaut, dass sie nach den folgenden Symptomen sucht:   Einem Knoten innerhalb der Hoden. Der Knoten muss nicht besonders groß oder schmerzhaft sein, um einen Arztbesuch zu rechtfertigen, da Tumore am Anfang oft so klein wie eine Erbse oder ein Reiskorn sind.   Einer Vergrößerung der Hoden. Das kann eine oder beide der Hoden betreffen. Wisse, dass es normal ist, wenn eine Hode etwas tiefer hängt als die andere oder etwas größer ist. Wenn aber eine Hode deutlich größer ist als die andere, oder eine abnormale Form oder Härte aufweist, dann solltest du einen Arzt aufsuchen.    Veränderungen in der Gewebedichte oder -struktur. Ist eine der Hoden abnormal hart oder uneben? Gesunde Hoden sind ganz glatt. Wisse, dass die Hoden mit der Samenleiter durch einen kleinen, weichen Schlauch oben verbunden sind, der Epididymis oder Nebenhode heißt. Wenn du diesen Schlauch während der Selbstuntersuchung ertastest, musst du dir keine Sorgen machen: das ist normal. Finde einen Raum, wo du ungestört bist und achte darauf, dass es einen ausreichend großen Spiegel (Wand- oder Standspiegel, wenn möglich) gibt. Ein Badezimmerspiegel oder ein bodenlanger Spiegel funktionieren gut. Es ist ein wichtiger Teil der Untersuchung, dass du in der Lage bist, auch optische Abnormalitäten des Skrotums zu erkennen. Das bedeutet, dass du deinen Unterkörper entkleiden musst – inklusive deiner Unterwäsche. Stehe vor dem Spiegel und untersuche die Haut des Skrotums. Sind Knoten sichtbar? Siehst du eine Schwellung? Verfärbungen oder etwas anderes, das ungewöhnlich erscheint? Untersuche unbedingt alle Seiten des Skrotums, einschließlich der Rückseite. Stehe weiter vor dem Spiegel und halte deine Hoden in beiden Händen, wobei deine Fingerspitzen sich berühren sollten –- stelle dir vor, dass du eine Art Korb mit deinen Fingern formst. Halte eine Hode zwischen dem Daumen und Zeigefinger derselben Hand. Drücke damit leicht zu, um die Dichte und Struktur der Hode zu prüfen und drehe die Hode dann sanft zwischen deinem Daumen und Zeigefinger herum. Mache dasselbe bei der anderen Hode mit deiner anderen Hand.  Lasse dir Zeit. Achte darauf, dass du die gesamte Oberfläche beider Hoden gründlich abtastest. Zusätzlich zu der monatlichen Selbstuntersuchung solltest du mindestens einmal jährlich einen Termin für eine Untersuchung bei deinem Urologen machen. Dein Arzt wird zusätzlich zu der Untersuchung der Hoden einige andere Untersuchungen und Tests durchführen, um deinen allgemeinen Gesundheitszustand festzustellen. Wenn du Symptome feststellst, solltest du allerdings nicht auf deine jährliche Routineuntersuchung warten, sondern sofort einen Arzt zwecks eines Termins kontaktieren. Früherkennung ist besonders wichtig, wenn es um erfolgreiche Krebsbehandlung geht. Wenn du dein Risikoprofil kennst, kannst du schneller auf Symptome reagieren, sollten diese auftauchen. Untenstehend findest du eine Liste mit bekannten Risikofaktoren, die du kennen solltest:  Familiengeschichte von Hodenkrebs Eine undeszendierte Hode (auch Hodenretention genannt). Drei von vier Hodenkrebsfällen treten bei einem Mann mit einer Hodenretention auf.  Testikuläre intraepitheliale Neoplasie (TIN). Oft auch “Carcinoma in situ” (CIS) genannt, tritt TIN auf, wenn Krebszellen in den Keimzellen innerhalb der Hodenkanälchen auftreten, wo diese Zellen gebildet werden. TIN ist die Vorstufe zu einem Krebstumor in den Hoden und wird in 90% aller Fälle im Gewebe um einen Tumor herum gefunden.   Ethnische Zugehörigkeit. Studien in den USA haben ergeben, dass Kaukasische Männer ein höheres Risiko für Hodenkrebs haben als andere ethnische Gruppen.   Frühere Diagnose. Wenn du schon einmal Hodenkrebs hattest und davon geheilt wurdest, dann hast du ein erhöhtes Risiko, dass auch deine andere Hode betroffen sein wird. Studien haben ergeben, dass Umweltfaktoren wie Ernährung und Sport, sowie die Abstinenz von Zigaretten und Alkohol die Tumorentwicklung hemmen kann. In anderen Worten, ein gesunder Lebensstil kann vermeiden, dass gesunde Zellen sich zu Krebszellen wandeln. Wenn du ein erhöhtes Risiko für Hodenkrebs trägst, dann gibt es verschiedene präventive Therapien. Momentan laufen mehrere klinische Studien, um die Anzahl der Präventionstherapien zu vergrößern –– momentan erhältliche proaktive medikamentöse Therapien wie eine Chemoprävention verhindern erwiesenermaßen das Wachstum und/oder Wiederauftreten eines Krebstumors. Dein Arzt kann dir sagen, ob das die richtige Option für dich ist. Wenn du während einer Hodenuntersuchung einen Knoten, eine Schwellung, eine Reizung, eine ungewöhnliche Härte oder ein anderes Warnzeichen entdeckst, dann solltest du sofort deinen Arzt kontaktieren. Obwohl diese Symptome nicht unbedingt bedeuten müssen, dass du Hodenkrebs hast, ist es sehr wichtig, sich durch eine gründliche Untersuchung abzusichern. Erwähne deine Symtome, wenn du den Termin beim Arzt machst. Dadurch erhöhst du die Wahrscheinlichkeit, dass du schnell einen Termin bekommst. Wenn du andere Symptome bemerkst, die entweder deine Hoden oder andere Körperteile betreffen, dann erstelle eine Liste. Schreibe auch jene Symptome auf, die nicht zu den Symptomen von Hodenkrebs zu passen scheinen. Die zusätzliche Information kann deinem Arzt bei der Diagnose und der Erstellung eines passenden Behandlungplans helfen. Manche dieser Symptome könnten sein:  Ein Gewicht oder ein leichter Schmerz im Unterbauch oder den Hoden Schmerzen im unteren Rücken, die nicht von einer Verspannung oder Verletzung herrühren. Schwellung in der Brust (selten). Unfruchtbarkeit. In seltenen Fällen ist Unfruchtbarkeit das einzig erkennbare Symptom. Wenn du einmal deinen Arzttermin gemacht hast, kannst du dich entspannen. Denke daran, dass 95% aller Fälle komplett heilbar sind und dass eine Früherkennung diese Rate bis zu 99% steigert.  Außerdem solltest du wissen, dass deine Symptome auch ein Zeichen für eine andere, weniger ernste Erkrankung sein können, wie zum Beispiel:  Eine Zyste in der Nebenhode (der Schlauch oben im Testikel), die auch Spermatozele genannt wird. Ein vergrößerte Ader in den Hoden, genannt Varikozele. Ein Flüssigkeitsstau in den Hodenhüllen, auch Wasserbruch genannt. Ein Riss oder ein Bruch im Bauchmuskel, auch Hernie genannt. Wenn du einen Arzt aufsuchst, wird er oder sie dieselbe Untersuchung der Hoden durchführen, die du schon selbst zuhause gemacht hast. Du wirst gefragt werden, ob es zusätzliche Symptome gibt. Der Arzt wird vielleicht auch andere Körperteile untersuchen, wie deinen Bauch oder deine Leistengegend, um zu sehen, ob der Krebs gestreut hat. Wenn er oder sie etwas Ungewöhnliches ertastet, werden weitere Tests nötig sein, um die Diagnose zu bestätigen.
Kenne die Symptome. Finde einen Spiegel, vor dem du dich ausziehen kannst. Sieh dir den Zustand der Haut an. Taste nach Abnormalitäten. Mache einen Termin für eine jährliche ärztliche Untersuchung. Kenne deine Risikofaktoren. Sei dir bewusst, dass das Risiko alleine noch nicht heißt, dass du auch Krebs bekommen wirst. Sprich mit deinem Arzt über mögliche Präventionstherapien. Kontaktiere einen Arzt. Schreibe alle zusätzlichen Symptome auf. Bleibe ruhig und optimistisch. Halte deinen Termin ein.
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Performing a Testicular Self-Examination Understanding Your Risk Factors Taking Action If Symptoms Are Present