Zahnfleischerkrankungen und –entzündungen vorbeugen Leichte Schmerzen lindern Naturheilmittel anwenden Zahnfleischerkrankungen und –entzündungen beseitigen
Studien zeigen, dass Zähneputzen Zahnfleischentzündungen vorbeugen kann. Effektives Putzen sollte nicht nur zwischen die Zähne reichen, um Plaque zu entfernen, sondern auch das Zahnfleisch massieren, um die Mikrozirkulation in dem Bereich anzuregen.  Die beste Technik, um deine Zähne zu putzen, ist die modifizierte Bass-Methode. Richte deine Zahnbürste so aus, dass ihr Kopf in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleischrand geneigt ist. Das ermöglicht es den Borsten, einen Millimeter unterhalb des Zahnfleischrands zu putzen. Mache kleine, vibrierende, kreisende Bewegungen, um Plaque zu entfernen. Mache nach etwa 20 Strichen eine fegende Bewegung auf die Kauflächen deiner Zähne zu. Putze die Kaufläche mit einer Vor-und-zurück-Bewegung. Wiederhole diese Schritte an allen deinen Zähnen. Zahnseide hilft dabei, Plaque entlang des Zahnfleischrands zu entfernen. Das bewahrt das Zahnfleisch davor, von Bakterien gereizt zu werden, die in der Plaque vorhanden sind. Benutze die Zahnseide zuerst, da sie die Plaque zwischen den Zähnen hervorbringt, und putze sie dann ab.  Nimm dir ein unterarmlanges Stück Zahnseide und wickle beide Enden um deine Mittelfinger herum. Lasse mindestens zweieinhalb Zentimeter Zahnseide zwischen deinen Fingern frei, um damit zu arbeiten. Schiebe die Zahnseide mit Hilfe deines Zeigefingers vorsichtig zwischen deine Zähne, wobei du hinten im Mund anfängst. Lasse die Zahnseide die Oberfläche deines Zahns umschlingen und schiebe sie vorsichtig bis zum Zahnfleischrand hinunter. Ziehe die Zahnseide dann an die Oberfläche deines Zahns. Zwänge die Zahnseide nicht zwischen deine Zähne, da dieses dein Zahnfleisch beschädigen und Bluten verursachen könnte. Wiederhole dieselben Schritte zwischen allen deinen Zähnen. Löse drei Teelöffel Salz in einem Viertelliter warmem Wasser auf. Spüle damit zweimal am Tag 30 Sekunden lang und spucke es dann aus. Mit Salzwasser zu spülen ist eine effektive Methode, um die Bakterien in deinem Mund zu reduzieren. Die Bakterien in der Plaque verursachen Zahnfleischreizungen. Salzspülungen erzeuigen im Mund ein Diffusionsgefälle. Das bedeutet, dass sie bewirken, dass die Bakterien dehydrieren und absterben. Es ist wahrscheinlicher, dass Raucher Zahnfleischerkrankungen bekommen, da Rauchen sehr schlecht für das Zahnfleisch ist und Zahnfleischrückgang verursacht. Infolgedessen ist es schwieriger zu reinigen. Die Angewohnheit kann dir eine Vielfalt an Zahnfleischproblemen bescheren, einschließlich empfindlichen Zahnfleischs, Zahnfleischbluten oder schmerzhaften wunden Zahnfleischs. Eis oder eiskalte Lebensmittel, wie etwa Eis am Stiel, betäuben den entzündeten Bereich. Wende Eis an, um die Stelle zu betäuben, falls du nur etwas vorübergehende Linderung brauchst und nicht sofort zum Zahnarzt gehen kannst. Eine örtliche Benzokain-Salbe, wie etwa solche, die man bei Babys anwendet, wenn sie zahnen, könnte dabei helfen, die Schmerzen vorübergehend zu betäuben. Das könnte insbesondere hilfreich sein, bevor du versuchst, zu essen oder dir die Zähne zu putzen, wenn dein Zahnfleisch sehr empfindlich ist. Ibuprofen ist ein NSAR (nicht steroidales Antirheumatikum), das die Schwellung verringert. Paracetamol oder Aspirin zu nehmen kann auch eine effektive kurzfristige Lösung gegen deine Zahnfleischschmerzen sein. Befolge unbedingt die Anweisungen in der Packungsbeilage und nimm nur so viele Tabletten, wie empfohlen wird. Gib einen Beutel Kamillentee in eine Tasse kochendes Wasser. Lasse ihn fünf Minuten lang ziehen und etwas abkühlen, bevor du ihn trinkst. Behalte den Tee einen Moment lang im Mund, um dein Zahnfleisch zu beruhigen, bevor du ihn herunterschluckst.    Kamille hat nicht nur entzündungshemmende, krampflösende und die Muskeln entspannende Eigenschaften. Der Tee kann auch als Mundspülung verwendet werden, um Zahnfleischentzündungen zu behandeln und die Zahnstrukturen zu unterstützen.  Ihre aktiven Bestandteile stammen hauptsächlich aus den Blättern, welche ein bis zwei Prozent ätherische Öle, Flavonoide, Luteolin und Quercetin enthalten. Mundspülung aus Salzwasser kann gerötetes und entzündetes Zahnfleisch effektiv behandeln, weil sie den Bereich reinigt und dabei hilft, die Bakterien abzutöten, die dir Schmerzen bereiten. Gib einfach einen Teelöffel Salz in einen Becher heißes Wasser und rühre es um, bis es sich aufgelöst hat. Spüle dann deinen Mund damit aus, sobald es dafür kühl genug ist. Achte darauf, dass du das Salzwasser nicht verschluckst. Spucke es einfach aus, wenn du damit fertig bist, deinen Mund zu spülen. Pfefferminzextrakt enthält 0,1 – 1,0 % Öl, das aus Menthol und Menthan besteht. Diese Öle können als Schmerzmittel fungieren, wenn sie auf eine entzündete Stelle aufgetragen werden, wie etwa auf das Zahnfleisch.  Löse drei bis sechs Gramm Pfefferminztabletten oder –Kapseln in 10 ml destilliertem Wasser auf. Wende es einmal am Tag aus Mundspülung an. Vorsicht: Konsultiere zuerst deinen Arzt, bevor du Pfefferminzextrakte anwendest, falls du Gallensteine hast. Salbeiblätter können verwendet werden, um Entzündungen im Mund, im Rachen und an den Mandeln zu behandeln. Gib zwei Teelöffel gehackte Blätter in einen halben Liter Wasser und bringe es zum Kochen, um eine Mundspülung herzustellen. Lasse es 15 Minuten lang abkühlen, bevor du es als Mundspülung benutzt. Spüle damit mehrmals täglich fünf Minuten lang. Salbei enthält Alpha- und Beta-Thujane, Cineol, Kampfer, Rosmarinsäure, Flavonoide und Tannine. Diese Bestandteile haben antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Die Verwendung von Myrrhe in Mundspülungen hat eine beruhigende Wirkung auf entzündetes Gewebe im Mund. Myrrhe kann auch angewendet werden, um Rachenkatarrh, Mandelentzündung, Zahnfleischentzündung und Geschwüre zu behandeln. Sie kann örtlich auf leicht entzündete Bereiche im Mund aufgetragen werden.  Myrrhe enthält Harz, Gummi und schwerflüchtige Öle. Die Harzkomponente hat anti-mikrobielle Eigenschaften, welche dem Immunsystem dabei helfen, die Aktivität der Makrophagen (Art weißer Blutkörperchen) anzuregen. Füge, um die Mundspülung zuzubereiten, 30 bis 60 Tropfen Myrrhentinktur zu warmem Wasser hinzu. Spüle deinen Mund 30 Sekunden lang damit aus. Alternativ dazu kann Myrrhentinktur direkt auf wunde Teile des Zahnfleischs aufgetragen werden. Benutze ein Wattestäbchen, um Myrrhenextrakte direkt aufzutragen. Aloe vera kann direkt auf gerötetes und entzündetes Zahnfleischgewebe aufgetragen werden. Sie kann auch dazu verwendet werden, virale orale Läsionen, Geschwüre und Zahnfleischabszesse zu heilen.  Trage nach dem Zähneputzen eine geringe Menge natürliches Aloe-vera-Gel auf das entzündete Zahnfleisch auf. Es fühlt sich augenblicklich beruhigt an. Trage die Aloe-vera-Lösung zweimal am Tag auf, bis die Entzündung nachlässt. Natürlicher, unbehandelter Manuka-Honig aus Neuseeland hat antimikrobielle und wundheilende Eigenschaften. Er hilft dabei, das Zahnfleisch feucht zu erhalten und bildet darauf eine schützende Barriere.  Honig kann Wasserstoffperoxid produzieren und Bakterien abtöten, indem er sie dehydriert. Er kann verwendet werden, um wundes Zahnfleisch, Geschwüre und andere Probleme im Mund zu behandeln. Trage mit einem Wattestäbchen fünf Tage lang dreimal täglich 100% reinen Honig auf wunde Bereiche in deinem Mund auf. Er schätzt den Zustand deines Zahnfleischs ein und hält nach weichem, geschwollenem oder gerötetem Zahnfleisch und sichtbarer Plaque oder Zahnstein an der Basis deiner Zähne Ausschau. Zusätzlich könnte dein Zahnarzt Röntgenaufnahmen machen, um einzuschätzen, ob sich die Krankheit auf den Knochen ausgebreitet hat, der die Zähne umgibt. Falls du bereits eine Zahnfleischentzündung hast, führt der Zahnarzt eine Zahnsteinentfernung und Politur durch. Bei dieser Prozedur werden Kalkablagerungen (Zahnstein) und Plaque von der Zahnoberfläche entfernt. Es ist zu empfehlen, dass du den Zahnarzt alle sechs Monate für eine routinemäßige Zahnsteinentfernung und Politur besuchst. Da du solch extreme Symptome hast, erfordert der Hygienetermin höchst wahrscheinlich mehr als einen Termin.  "Zahnsteinentfernung": Dein Zahnarzt entfernt mit Ultraschall- oder manuellen Geräten Kalkablagerungen und Plaque von deinen Zähnen. Diese Kalkablagerungen sind mineralisiert und können nicht mit normalem Putzen entfernt werden. Gehe mit deiner Zunge an der Rückseite deiner Zähne entlang, um festzustellen, ob du Kalkablagerungen hast – Kalkablagerungen fühlen sich rau an. Eine professionelle Zahnsteinentfernung verbessert die Zahnfleischgesundheit enorm.  "Politur": nachdem die Kalkablagerungen entfernt wurden, poliert der Zahnarzt deine Zähne. Dazu benutzt der Zahnarzt oder der Zahnhygieniker eine Polierpaste und eine Gummibürste. Polierpasten enthalten Fluorid, das dabei hilft, deine Zähne zu stärken und Karies vorzubeugen. Außerdem enthalten sie Schmirgelstoffe wie Kieselmineralien, welche die Oberfläche deiner Zähne glatt und glänzend erhalten. Die glatte Oberfläche hindert Bakterien daran, an deinen Zähnen und an deinem Zahnfleisch zu haften. Nachdem deine Zähne gereinigt wurden, könnte dein Zahnarzt dir Antibiotika empfehlen, falls die Infektion ernst genug ist. Diese können durch eine verschreibungspflichtige Mundspülung, örtliche Gels oder in Tablettenform genommen werden. Dein Zahnarzt macht dir Vorschläge zur weiteren Behandlung. Falls sich deine Zahnfleischentzündung zu einer Zahnfleischerkrankung entwickelt hat, ist sie tief in deine Zähne gewandert, und du musst womöglich operative Optionen in Betracht ziehen. Zu diesen Optionen gehören Taschenoperationen, Knochentransplantate und geführte Geweberegenerierung. Zahnziehen ist ebenfalls eine Möglichkeit, da Zahnfleischerkrankungen zu Knochenerkrankungen führen und es Knochen ist, in dem die Zähne verankert sind. Die beste Methode, um entzündetem Zahnfleisch vorzubeugen, ist eine ausgezeichnete Mundhygiene aufrechtzuerhalten. Diese beseitigt Bakterien in deinem Mund und beugt außerdem weiteren Zahnproblemen vor.  Achte darauf, dass deine Zahnputztechnik effektiv Plaque entfernt, und denke daran, alle sechs Monate für eine Routinekontrolle und Reinigung zum Zahnarzt zu gehen. Trinke nach dem Essen reichlich Wasser. Das kann Essenspartikel und damit das Potential für zahnfleischschädigende Bakterien wegspülen.
Putze dir mindestens zweimal am Tag die Zähne. Benutze vor dem Putzen Zahnseide. Wende Salzwasserspülungen an. Höre mit dem Rauchen auf. Iss kalte Speisen. Trage einen betäubenden Wirkstoff auf den Bereich auf. Nimm rezeptfreie Schmerzmittel. Beruhige schmerzendes Zahnfleisch mit Kamillentee. Bereite eine Mundspülung aus Salzwasser zu. Verwende Pfefferminztabletten oder –Kapseln. Verwende Salbeiblätter. Stelle eine Mundspülung aus Myrrhentinktur her. Trage Aloe vera auf wundes Zahnfleisch auf. Hilf dem Zahnfleisch mit Manuka-Honig beim Heilen. Gehe zum Zahnarzt. Lasse deine Zähne professionell reinigen. Nimm Antibiotika, falls dein Zahnarzt es dir empfiehlt. Ziehe weitere Behandlungen in Betracht, falls die Infektion anhält oder sich Zahnfleischerkrankungen entwickeln. Erhalte eine ausgezeichnete Mundhygiene aufrecht.
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