Produkte verwenden, die das Haarwachstum fördern Deine Haarpflege verändern Deinen Lebensstil anpassen
Gehe in deinen Salon oder in ein lokales Kosmetikgeschäft und investiere in eine feuchtigkeitsspendende Haarmaske. Trage die Maske auf die Haarspitzen auf und verteile sie bis zu den Wurzeln. Lasse die Maske für den gewünschten Zeitraum einwirken und spüle sie dann aus. Dies hält das Haar stark und feucht und fördert das Wachstum. Hitze kann zu schweren Haarschäden führen, wenn du nicht die richtigen Vorsichtsmaßnahmen triffst. Vor dem Föhnen oder Glätten solltest du ein hochwertiges Hitzeschutzmittel auf das gesamte Haar auftrageb. Um das Haarwachstum zu beschleunigen, solltest du die Wärmebehandlung im Allgemeinen einschränken. Style dein Haar nur zu besonderen Anlässen mit Hitze. Hebe dir das Hitzestyling für ein Date oder einen Abend mit Freunden auf. Überprüfe immer die Inhaltsstoffliste, bevor du ein Shampoo kaufst. Shampoos, die den Einsatz von Chemikalien minimieren und mit natürlichen Produkten gefüllt sind, sind die beste Wahl für dein Haar.  Vermeide Shampoos mit den Inhaltsstoffen Natriumlaurylsulfat und Natriumlaurylsulfat, da sie im Allgemeinen schlecht für dein Haar sind.  Du solltest auch auf Inhaltsstoffe wie Parabene, Duftstoffe, Benzoylalkohol und Natriumbenzoat achten und diese vermeiden.  Im Allgemeinen solltest du dich für ein Shampoo mit wenigen Inhaltsstoffen entscheiden. Achte auf natürliche Inhaltsstoffe (z.B. Öle) und vermeide chemische Zusatzstoffe. Leave In Spülungen speichern Feuchtigkeit und schützen das Haar den ganzen Tag. Auch wenn du eine normale Spülung verwendest, trage danach eine Leave In Spülung auf, um dein Haar vor Schäden zu schützen. Proteinspülungen kannst du in einem lokalen Salon buchen oder als ein Set kaufen. Tiefe Proteinspülungen bieten eine tiefe Pflege der Haare mit einer Maske mit Proteingehalt. Das stärkt das Haar und fördert das Wachstum. Um ätherische Öle aufzutragen, massiere sie sanft in deine Kopfhaut ein. Ätherische Öle, die gut für das Haar sind, sind Lavendel, Rosmarin, Thymian, Traubenkernöl, Palmöl, marokkanisches Öl und Arganöl. Es ist gefährlich, ätherische Öle direkt auf die Kopfhaut aufzutragen. Verwende ein Trägeröl, wie beispielsweise Olivenöl, um ätherische Öle zu verdünnen. Verwende nur ein paar Tropfen ätherisches Öl in einem Esslöffel oder zwei Tropfen Trägeröl. Haar vorsichtig. Verwende eine Bürste mit natürlichen Wildschweinborsten. Beginne das Bürsten deiner Haare an den Spitzen und bewege dich nach oben, um dein trockenes Haar zu entwirren. Entwirre deine Haare langsam und reiße oder ziehe nie an ihnen, wenn du sie bürstest.  Wenn du es zur Hand hast, trage vor dem Bürsten eine Art Haarschutzmittel auf, um Spliss zu vermeiden. Bürste dein Haar nicht, wenn es nass ist, sonst könnten die Haarsträhnen ausleiern und reißen. täglich. Verwende deine Fingerspitzen, um sanfte, kreisförmige Bewegungen auszuführen, um deiner Kopfhaut eine beruhigende Massage zu geben. Dies erhöht den Blutfluss zur Kopfhaut, was dazu führt, dass die Haarfollikel schneller wachsen.  Eine gute Gelegenheit, sich die Kopfhaut zu massieren, ist in der Dusche, während du deine Haare shampoonierst. Wenn du mit trockenem Haar arbeitest, trage ein paar Tropfen Haaröl auf deine Kopfhaut auf, um den Zug an deinem Haar zu verhindern. dreimal pro Woche. Tägliches Shampoonieren kann das Haar austrocknen, was das Haarwachstum verlangsamen kann. Es sollte ausreichen, das Haar dreimal pro Woche zu waschen, um es sauber zu halten. Spüle dein Haar an anderen Tagen einfach mit Wasser ab und trage dann eine Spülung auf. Wenn dein Haar unter der Woche fettig wird, benutze ein Trockenshampoo, anstatt dein Haar zu waschen. Die Spülung füllt die während des Shampoonierens verlorenen Öle wieder auf. Vergiss nie, an den Tagen, an denen du Shampoo benutzt, eine hochwertige Spülung auf dein Haar aufzutragen. Es ist wichtig, das Haar wieder aufzufüllen, um es stark zu halten, was das Wachstum fördert. Zusätzlich zu deiner normalen Spülung, kannst du auch einmal die Woche eine Intensivspülung auftragen. Dies wird deinem Haar mehr Glanz und Stärke verleihen. Wenn du deine Haare täglich zurückbindest, platziere deinen Pferdeschwanz nicht jeden Tag an der gleichen Stelle. Dies kann zu einer Abnutzung der Strähnen führen und das Wachstum der Haare verlangsamen. Mache deinen Pferdeschwanz jeden Tag an einer anderen Stelle, indem du ihn auf deinem Kopf nach oben oder unten bewegst.  Um Haarbrüche zu vermeiden, verwende nur mit Stoff bezogene Haarbänder. Verwende kein Gummiband. Vermeide es, dein Haar hochzubinden, während es noch nass ist. mit einem Mikrofasertuch statt einem Handtuch. Die Verwendung eines Handtuchs zum Trocknen der Haare verursacht Haarbruch, da sich die Haare in dem Stoff des Handtuchs verfangen. Verwende stattdessen ein Mikrofasertuch, das speziell zum Trocknen von Haaren entwickelt wurde, oder sogar ein altes T-Shirt. Dies minimiert Haarbruch und Spliss. alle zwei bis drei Monate drei Zentimeter kürzer. Wenn du die Haarspitzen zu lange vernachlässigst, bekommen sie Spliss. Dieser kann bis zu den Haarwurzeln vordringen, was zu Schäden führt und das Wachstum verlangsamt. Das regelmäßige Schneiden deiner Haare wird ihnen tatsächlich helfen, schneller zu wachsen. Obwohl sich Kissenbezüge aus Baumwolle oder Leinen weich anfühlen, sind sie rau genug, um Haarsträhnen zu greifen und Haarbruch zu verursachen. Wechsle zu einem Seidenkissenbezug. Es verhindert unerwünschte Reibung im Schlaf. . Eine gesunde Ernährung gibt dem Haar die Nährstoffe, die es braucht, um zu wachsen. Lebensmittel, die beim Haarwuchs helfen, sind Lachs, Walnüsse, Spinat, Heidelbeeren, Süßkartoffeln und griechischer Joghurt. Zusätzlich zum Essen gesunder Lebensmittel arbeite daran, ungesunde Lebensmittel wie verarbeitete Lebensmittel, Süßigkeiten und Fertiggerichte zu reduzieren. . Versuche, zu jeder Mahlzeit Wasser zu trinken. Nimm den ganzen Tag über eine Wasserflasche mit und trinke von Wasserspendern, wenn du sie siehst. Vermeide es, zu den Mahlzeiten andere Getränke wie Saft oder Softgetränke zu trinken. Je mehr Wasser du trinkst, desto schneller wachsen deine Haare. . Viel Stress kann deiner Gesundheit schaden. Dies kann ein verlangsamtes Haarwachstum verursachen und sogar zu Haarausfall führen. Finde Wege, um den Stress in deinem Leben zu reduzieren.  Versuche Stressabbautechniken wie Yoga, tiefes Durchatmen und Meditation. Du kannst einem Kurs beitreten oder geführte Programme im Internet finden. Versuche, regelmäßig etwas Sport zu treiben. Endorphine können dir helfen, Stress zu bewältigen und haben zusätzliche gesundheitliche Vorteile. Wende dich an andere, wenn du dich gestresst fühlst. Dich an Freunde und Familienmitgliedern zu wenden kann helfen, den allgemeinen Stress zu reduzieren. Biotin ist eine Ergänzung, die das Wachstum von Proteinen in Haar und Nägeln stark erhöht. Biotinpräparate kannst du in Naturkostläden oder Drogerien kaufen. Wenn du sie täglich nimmst, wächst dein Haar immer schneller und stärker. Sprich immer erst mit deinem Arzt, bevor du neue Nahrungsergänzungsmittel in deine Ernährung aufnimmst. Die meisten der für gesundes Haar notwendigen Vitamine kommen in den Früchten und dem Gemüse vor, die du jeden Tag isst. Um einen zusätzlichen Schwung von diesen Vitaminen zu bekommen, iss täglich ein wenig mehr davon. Wähle ein Multivitamin oder versuche, Ergänzungen für die Vitamine A, B2 und E zu nehmen, die alle dem Haarwachstum zugutekommen. Sprich mit deinem Arzt, bevor du die Vitamine in deine Ernährung aufnimmst.
Trage einmal die Woche eine feuchtigkeitsspendende Haarmaske auf. Trage einen Hitzeschutz auf, wenn du dein Haar föhnst oder glättest. Wähle Shampoos mit natürlichen Inhaltsstoffen. Verwende eine Leave In Spülung. Führe einmal im Monat eine tiefe Proteinspülung durch. Verwende ätherische Öle, bevor du ins Bett gehst.  vorsichtig. Massiere deine Kopfhaut Shampooniere dein Haar Verwende jedes Mal eine Spülung, wenn du deine Haare gewaschen hast. Platziere deinen Pferdeschwanz immer an einer anderen Stelle. Trockne deine Haare Schneide deine Haare Benutze einen Seidenkissenbezug. Ernähre dich gesund Nimm ausreichend Flüssigkeit zu dir Minimiere deinen Stress Nimm täglich ein Biotinpräparat. Nimm deine Vitamine.
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