Positive Energie verbreiten Nette Unterhaltungen haben Leuten das Gefühl geben, dass sie wichtig sind
Über andere Leute zu lästern, vergiftet nur die Atmosphäre und lässt sie feindseliger werden. Wenn du deswegen einen Ruf erlangst, werden weniger Menschen mit dir interagieren wollen. Halte dich also vom Klatsch fern. Sei stattdessen eine Person, mit der sich deine Mitmenschen gerne unterhalten. Sie werden auch viel glücklicher im Umgang mit dir sein. Dies ist eine guter Zeitpunkt, sich an die Goldene Regel zu erinnern. Fändest du es gut, wenn jemand über dich hinter deinem Rücken lästert? Wahrscheinlich nicht. Also streue keine Gerüchte über deine Mitmenschen. Dies ist nicht ohne Grund eine Goldene Regel. Wenn du Menschen glücklich machen willst, dann denke daran, was dich glücklich macht. Dann behandle deine Mitmenschen entsprechend. Lebe nach dieser Regel und du wirst eine beliebtere Person sein. Denke daran, wenn du dich mit einer Person unterhalten und dich über sie lustig gemacht hast, weil sie eine bestimmte Band mag. Wärst du glücklich, wenn dich jemand so behandeln würde? Wahrscheinlich nicht. Also überdenke dein Verhalten und entschuldige dich. so viel wie möglich. Durch Lächeln fühlen wir uns gut. Es hilft auch dabei, dein Umfeld positiv zu beeinflussen. Bemühe dich bewusst, so oft wie möglich zu lächeln. Du siehst dann auch wie eine nettere Person aus und Menschen werden viel eher auf dich zugehen, um mit dir reden zu wollen.  Wann auch immer du Menschen grüßt, lächle und sage „Hallo“. So verbreitest du gute Laune. Versuche nicht, so breit wie möglich zu grinsen. Das sieht nur aufgesetzt aus. Wenn du nur leicht deine Mundwinkel hebst, lässt dich das schon natürlich freundlich wirken. Einen Sinn für Humor zu haben, hilft Stress zu reduzieren und eine positive Einstellung zu bewahren. Viel wichtiger, Leute werden gerne mit dir zusammen sein, wenn du eine lustige Person bist. Lache oft und versuche, die Stimmung deiner anderen Menschen zu verbessern. So versprühst du positive Energie und deine Mitmenschen werden das zu schätzen wissen.  Denke daran, dass einen Sinn für Humor haben nicht bedeutet, dass du nur Witze erzählen musst. Es ist viel wichtiger, dass du unbeschwert wirkst. Wenn etwas Negatives passiert, versuche, etwas Positives daran zu sehen. Sei die Person, die optimistisch bleibt, wenn andere Leute niedergeschlagen sind. Wisse immer, wo die Grenzen deines Humors liegen. Erzähle keine unangemessenen Witze. Wenn deine Mitmenschen deine Späße nicht lustig finden, dann schwäche deine Witze ab. Versuche, Unterhaltungen nicht zu dominieren. Wenn du die ganze Zeit redest, wird sich dein Gesprächspartner so fühlen, als ob du zu ihm sprichst, aber nicht mit ihm. Stattdessen lasse auch dein Gegenüber zu Wort kommen und sage erst etwas, wenn dieser aufgehört hat, zu sprechen. So wirkst du wie ein höflicher und aufmerksamer Mensch, der wirklich daran interessiert ist, was die andre Person zu sagen hat.  Unterbreche deinen Gesprächspartner nicht, wenn er spricht. Menschen mögen es nicht, wenn man ihnen ins Wort fällt. Lasse die andere Person immer erst ausreden. Natürlich solltest du Fragen beantworten, wenn dein Gegenüber dir welche stellt. Aber warte nicht nur auf die nächste Gelegenheit, über dich selber zu sprechen. Lass auch andere Leute zu Wort kommen. Halte Unterhaltungen am Leben, in dem du die andere Person Dinge fragst, die sie selbst betrifft. Gib Menschen die Möglichkeit, sich zu öffnen und über sich selber zu sprechen. Die Person wird es zu schätzen wissen, dass sie mit jemanden spricht, der ihr zuhört. Selbst ein einfaches „Wie geht es dir heute?“ gibt deinen Mitmenschen das Gefühl, dass du an ihnen interessiert bist.  Stelle nicht nur oberflächliche Fragen. Zeige, dass du zugehört hast, in dem du Fragen stellst, die auf dem basieren, was die Person gesagt hat. Wenn dir beispielsweise dein Gesprächspartner etwas über seinen Urlaub erzählt und dabei einen Platten am Auto erwähnt, sage: “Oh, wie hast du das Problem mit dem Platten behoben?“ So zeigst du, dass du nicht nur Interesse hast, sondern auch aufmerksam zugehört hast. Wenn du mit anderen Menschen sprichst, solltest du nicht abgelenkt wirken. Wenn du die ganze Zeit die E-Mails auf deinem Handy oder Computer abrufst, wirkt das unhöflich und uninteressiert. Lege dein Handy weg und schau von deinem Computer auf. Halte Augenkontakt mit deinem Gesprächspartner. So weiß er, dass du aufmerksam bist.  Wenn du etwas an deinem Handy überprüfen musst, dann entschuldige dich und sage: „Sorry, ich muss nur einen Moment etwas nachprüfen.“ Wenn du tatsächlich beschäftigt bist und keine Zeit für eine Unterhaltung hast, dann sei höflich. Sage: „Ich würde gerne länger mit dir reden, aber ich muss leider einen wichtigen Anruf machen. Bis später, okay?“ Freue dich und sei begeistert, wenn dir jemand etwas erzählt. Wenn die Person dir etwa tolle Neuigkeiten erzählt oder dir über eine bestimmte Leistung berichtet, dann beglückwünsche die Person. Sage einfach: „Das ist toll!“ So fühlst sich die andere Person, als ob sie wirklich etwas erreicht hat und dass du Interesse an dem Gesagten hast. Menschen reagieren manchmal schüchtern, wenn du ihnen ein Kompliment machst. Wenn dein Gesprächspartner antwortet „Oh, das war ja keine große Sache“, kannst du antworten „Na, dann lass dir einfach gesagt sein, dass ich mich für dich freue“. So behältst du eine persönliche Verbindung mit der Person, ohne dass diese sich unwohl fühlt. Es ist möglich, dass dir dein Gesprächspartner in einer Unterhaltung gratuliert und ein Kompliment macht. Danke ihm für das Kompliment aufrichtig und erwidere es. So schaut ihr beide nicht nur gut aus, sondern verhaltet euch auch großzügig.  Ein Arbeitskollege kann beispielsweise sagen, dass du in der heutigen Arbeitssitzung eine tolle Idee hattest. Du kannst antworten: „Danke, ich bin froh, dass du die Idee mochtest. Mit deinen Fähigkeiten können wir sie sicherlich sehr gut umsetzen!“ Es lässt sich manchmal nicht vermeiden, dass du eine andere Meinung und Einstellung als deine Mitmenschen hast. Trotzdem solltest du dich bemühen, die Unterhaltung freundlich zu gestalten, ohne den anderen zu kritisieren. Erlaube deinem Gesprächspartner, seine Meinung zu sagen. Auf diese Weise wird sich die andere Person sicher fühlen und sich mit dir gerne weiter unterhalten.   Du kannst immer noch deine eigene (gegensetzliche) Meinung anbringen, aber ohne feindlich zu wirken. Sage einfach: „Ich sehe das nicht so, aber ich kann deinen Standpunkt nachvollziehen.“ So zeigst du, dass du dem Gesagten nicht zustimmst, aber du erkennst es gleichzeitig auch an. Wenn du einen Konflikt komplett vermeiden willst, kannst du die Meinung einfach ignorieren und die Unterhaltung in eine andere Richtung lenken. Das ist eine tolle Übung, um mit Menschen eine Verbindung aufzubauen. Es zeigt auch, dass du wirklich an dem interessiert bist, was dein Gegenüber zu sagen hat. Wenn du immer vergisst, was dir eine andere Person erzählt, scheint es so, als ob du ihr nicht zuhörst. Bemühe dich also, dich an die Details aus dem Gespräch zu erinnern, um deine Verbindung zu der anderen Person zu vertiefen.  Frage auch nach diesen Details. Jemand erzählt dir vielleicht am Freitag, dass er auf ein Konzert gehen wird. Wenn du die Person dann Montag wieder siehst, frage, wie das Konzert war. Das zeigt, dass du an dem Menschen interessiert bist und zugehört hast. Wenn du Probleme hast, dir Dinge zu merken, dann versuche es mit Übungen, um dein Gedächtnis zu verbessern. Bestimmte Angewohnheiten und deine Körpersprache geben der anderen Person zu verstehen, dass du aufmerksam bist. Nicken, Augenkontakt halten und deinen Gesichtsausdruck verändern, je nach dem, was gerade gesagt wurde, zeigt deinem Gesprächspartner, dass du konzentriert zuhörst. Bleibe also nicht steif oder reagiere nicht. So gibst du der anderen Person zu verstehen, dass du dir nichts aus dem Gespräch machst.  Wenn dir jemand eine Geschichte erzählt, in der etwas Unerwartetes passiert, öffne deine Augen und mache einen schockierten Gesichtsausdruck. So fühlt sich dein Gegenüber so, als ob du wirklich nachempfinden kannst, was gerade gesagt wurde. Du kannst das auch tun, wenn du nicht direkt eine Unterhaltung mit einer Person hast. Wenn ein Arbeitskollege eine Präsentation hält, schau die Person an, während sie spricht. Nicke, wenn sie einen wichtigen Punkt anspricht, und mache dir Notizen. So fühlt sich der Sprecher wichtig und in dieser Situation wird er es zu schätzen wissen. Komplimente sind eine tolle Möglichkeit einer anderen Person zu vermitteln, dass sie wichtig ist. Mache also deinen Mitmenschen Komplimente, aber übertreibe es nicht. Wenn du eine Person andauernd lobst, dann wirkt das aufgesetzt. Sei also ehrlich, wenn du jemanden lobst und fahre dann im Tagesgeschehen fort. Höre auf die andere Person mit Komplimenten zu überschütten, wenn sie bereits auf die Nettigkeit eingegangen ist. Wenn dein Gegenüber „Danke“ gesagt hat, antworte nicht: „Wirklich, du hast eine ganz tolle Arbeit geleistet.“ Das wirkt schnell so, als ob du es nicht ehrlich meinst. Komplimente brauchen nicht nur unter vier Augen gemacht werden. Wenn jemand, den du kennst, etwas geleistet hat, dann lass auch andere Menschen davon wissen. Die betreffende Person wird glücklich sein, dass ihre Mitmenschen ihre Leistungen ernst nehmen.   Das muss noch nicht mal eine großartige Geste sein. Du kannst beispielsweise eine Präsentation geben und sagen: „Ich würde mich auch gerne bei Oli bedanken, der eine tolle Arbeit die Zahlen betreffend geleistet hat.“ Mit dieser Aussage zollst du Oli Anerkennung, ohne es zu übertreiben. Wenn dich aber eine Person um deine Verschwiegenheit bittet, dann respektiere diesen Wunsch. Eventuell will dein Gesprächspartner einer bestimmten Person persönlich davon erzählen oder er ist einfach nur schüchtern. Anderen Leuten zeigen, dass du sie schätzt, ist ein toller Weg, ihnen zu zeigen, dass sie wichtig sind. Wenn dir also jemand hilft, dann nimm dir ein wenig Zeit und bedanke dich in schriftlicher Form oder in einer E-Mail. Erkläre, wie die Person dir geholfen hat und lasse sie wissen, dass du das sehr zu schätzen weißt.   Ein persönliches „Danke“ wirkt Wunder. Versuche, die Person zu finden und danke ihr dann. Sage: „Ich wollte dich nur kurz stören und dir dafür danken, dass du mir geholfen hast.“ So zeigst du, dass du dich sehr um die andere Person bemühst. Wenn du die Person nicht finden kannst, dann ist ein Telefonanruf, in dem du dich bedankst, ebenfalls eine tolle Methode.
Vermeide es, zu über deine Mitmenschen zu tratschen und schlecht zu reden. Behandle Menschen so, wie du behandelt werden möchtest. Lächle Habe einen guten Sinn für Humor. Höre mehr zu als du sprichst. Stelle Fragen über die Person. Schau nicht auf dein Handy oder deinen Computer, wenn du mit anderen Leuten sprichst. Reagiere enthusiastisch auf das, was dein Gesprächspartner dir erzählt. Erwidere Komplimente, wenn dir die andere Person eines gemacht hat. Vermeide, andere Meinungen zu kritisieren. Erinnere dich an Details aus dem Leben deiner Gesprächspartner. Zeige dein Interesse durch nonverbale Signale. Lobe in Maßen. Ziehe Aufmerksamkeit auf die Leistung deiner Mitmenschen. Schreibe eine kleine Nachricht und bedanke dich, wenn jemand etwas für dich tut.
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