Dir selbst treu bleiben Mit deinem Partner sprechen Überzeugt von deiner Entscheidung sein
Gruppendates eignen sich toll, um die Gesellschaft deines Partners zu genießen und das Risiko sexuellen Drucks zu reduzieren. Du, dein Date und eure Freunde haben einen schönen Abend miteinander und ihr konzentriert euch nicht auf Sex. Wenn du versuchst, schwierige Situationen zu meiden, dann lade andere Paare oder Freunde zu Dates ein.  Trefft euch mit einem anderen Paar oder in einer größeren Gruppe. Seid nicht nur zu zweit. Bleibt an öffentlichen Orten oder bei euren Freunden. Wenn du versuchst, Situationen zu meiden, in denen du zu Sex gedrängt wirst, dann musst du einen kühlen Kopf bewahren können. Alkohol und manche Drogen beeinflussen deine Gefühle und Gedanken zu Sex. Du willst wahrscheinlich eher Sex haben, wenn du getrunken oder andere Substanzen zu dir genommen hast. Bleibe bei Dates nüchtern, um keine Entscheidungen zu treffen, die du später bereust. Manchen hilft es, ein Symbol oder eine Art Erinnerung an deine Entscheidung gegen Sex bei dir zu tragen. So bleibst du deiner Entscheidung auch in Situationen treu, die zu Sex verleiten. Wenn du keinen Sex haben willst, dann trage etwas bei dir, das dich an deine Entscheidung erinnert.  Trage Schmuck, wie eine Kette, einen Ring oder ein Armband, das als Erinnerung an deine Entscheidung gegen Sex dient. Diese Erinnerung sollte etwas Einfaches sein, das sich gut tragen lässt. Deine Freunde beeinflussen oft stark deine Entscheidungen, Gedanken und Handlungen. Gute Freunde, die deine Entscheidung gegen Sex unterstützen, können dir eine große Hilfe sein. Sprich mit deinen Freunden über deine Entscheidung gegen Sex, um Unterstützung zu bekommen.  Deine Freunde können dir helfen, deiner Entscheidung treu zu bleiben. Sprich mit Freunden, die dasselbe Ziel haben, um einander zu unterstützen. Sprich nicht mit Freunden, die dich überzeugen wollen, deine Entscheidung zu ändern und "ja" zu Sex zu sagen. Mit deinem Partner zu sprechen und deine Gefühle auszudrücken ist der beste Weg, ihn wissen zu lassen, dass du nicht bereit für Sex bist. Ein liebevoller Partner hört deinen Sorgen zu und respektiert deine Wünsche und Gefühle. Wenn du dich mit Sex unwohl fühlst, dann kannst du deinem Partner dein Unwohlsein nur klar machen, indem du ihm erzählst, dass du dich nicht bereit fühlst oder nicht willst. Wenn du dich unwohl damit fühlst, es deinem Partner zu sagen, dann kannst du dir auch Rat bei einem Beratungs- oder Vertrauenslehrer suchen. Du kannst auch mit deinen Eltern sprechen.  Ein guter Partner ist deinen Gefühlen und Gedanken über Sex gegenüber offen. Wenn dein Partner deinen Standpunkt zu Sex nicht hören will, dann überdenke die Beziehung. Vielleicht will dein Partner dich vom Sex überzeugen und davon, dass du ihn wollen solltest. Gib nicht nach und stehe zu deiner Entscheidung gegen Sex. Höre bei Sex immer auf deine eigenen Gedanken und Gefühle. Wenn du dich mit Sex nicht wohl fühlst, dann höre auf deine Gefühle.  Lasse deine eigenen Bedürfnisse nicht nebensächlich werden, um die deines Partners zu erfüllen. Wenn du zu Sex gedrängt wirst, kann das ein Zeichen dafür sein, dass dein Partner deine Bedürfnisse nicht respektiert. Du musst deinem Partner deine Liebe nicht beweisen, indem du Sex mit ihm hast. Sex zu haben beweist nichts. Es kann dir in Zukunft einiges ersparen, wenn du deine Grenzen klar aufzeigst. Sprich mit deinem Partner und sage ihm, was akzeptabel für dich ist und was nicht. Wenn du deine Grenzen deutlich machst, dann fühlen du und dein Partner euch wohler und ihr habt eine bessere Beziehung.  Es ist auch okay, wenn du dir über deine Grenzen nicht ganz sicher bist. Sage deinem Partner das. Sage ihm, dass er aufhören soll, wenn du dich mit etwas unwohl fühlst. Drücke dich über deine Grenzen so klar wie möglich aus. Akzeptiere niemals, dass dein Partner dich drängt oder über deine Grenzen hinaus bringen will. Es ist okay, wenn du deine Meinung änderst. Wenn du etwas tust und entscheidest, dass du dich damit unwohl fühlst oder es nicht mehr willst, dann bitte deinen Partner aufzuhören. Das ist der Fall, wenn dein Partner dir nicht zuhört, wenn du sagst, dass du dich zu Sex nicht bereit fühlst. Er wird dich nur weiter zu Sex drängen wollen und das Thema immer wieder ansprechen. Ein Partner, der deine Bedürfnisse, Gefühle und Sorgen nicht respektiert, ist kein guter Partner. Du solltest die Beziehung vielleicht besser beenden, wenn dein Partner nicht auf dein "nein" zu Sex hört.  Die Beziehung ist nicht gesund, wenn dein Partner deine Entscheidung gegen Sex nicht akzeptiert. Deine eigenen Werte und Bedürfnisse sind wichtiger als die Beziehung. Du verdienst jemanden, der deine Entscheidung gegen Sex respektiert. Es gibt einige Ideen, die Partner häufig aufbringen, um dich von Sex zu überzeugen. Das kann vom Vergleich eurer Beziehung mit anderen bis hin zu emotionaler Erpressung reichen. Wenn du weißt, wie du auf solche Taktiken reagierst, dann bist du vorbereitet und kannst zu deiner Entscheidung gegen Sex stehen. Sieh dir folgenden, einfachen Dialog an, um etwas über häufige Überredungstaktiken zu lernen:  "Würdest du mich wirklich lieben, hättest du Sex mit mir." Das ist emotionale Erpressung und ein Zeichen, dass dein Partner dich nicht respektiert. Antworte, indem du sagst: "Würdest du mich wirklich lieben, würdest du meine Entscheidung gegen Sex respektieren." "Wenn du keinen Sex mit mir hast, dann hat ihn eben ein anderer." Das zeigt, dass deinem Partner Sex wichtiger ist als du. Sage: "Es tut mir leid, dass du so denkst. Ich hoffe, du findest jemand anderes." "Alle anderen haben auch Sex." Viele Teenager haben keinen Sex und warten damit. Sage: "Unsere Beziehung ist nicht die Beziehung aller anderen. Ich tue das, was für mich richtig ist." Sex und Liebe sind zwei separate, komplizierte Themen, die oft miteinander verwechselt werden. Du und dein Partner könnt eine liebevolle Beziehung ohne Sex haben. Sex ist nicht nötig, um deine Liebe zu beweisen. Wenn du verstehst, dass Sex und Liebe zwei unterschiedliche Dinge sind, dann fühlst du dich selbstsicher, wenn du nein zu Sex sagst, wenn du dich noch nicht bereit dazu fühlst.  Dates mit einer Person zu haben heißt nicht, dass du dich zu Sex gedrängt fühlen musst.  Ein liebevoller Partner versteht deine Entscheidung mit dem Sex zu warten und wird dich nicht dazu drängen. Manche Teenager hatten mit ihrem Partner vielleicht schon Sex und denken, dass sie in Zukunft nicht mehr "nein" sagen können. Du kannst immer nein zu Sex oder sexuellen Handlungen sagen. Selbst wenn du bereits Sex hattest, sei es mit einem vorherigen oder mit deinem jetzigen Partner, kannst du immer nein sagen. Du musst in Zukunft nicht immer "ja" sagen, weil du schon einmal Sex hattest. Wenn du mit deinem vorigen Partner Sex hattest, heißt das nicht, dass du mit deinem jetzigen Partner auch welchen haben musst. Wenn du übst "nein" zu sagen, dann fühlst du dich besser dabei und es fällt dir leichter, wenn das Thema aufkommt. Überlege, wie du "nein" sagen willst und sage es einige Male laut. So wirst du vertraut mit dem Gefühl "nein" zu sagen und kannst deinen Standpunkt klar äußern.  Wie kannst du dich wohl dabei fühlen, nein zu sagen? Du kannst "nein" so einfach oder kompliziert sagen wie du willst. Du musst dich weder erklären, noch entschuldigen. "Nein" zu sagen ist genug.  Übe Sätze wie: "Nein, ich will keinen Sex." oder "Ich bin noch nicht bereit für Sex." Vielleicht verstehst du nicht ganz genau, warum du keinen Sex haben willst. Das ist okay. Du musst keine Gründe haben und deinen Standpunkt auch nicht erklären können. Du fühlst dich in deiner Entscheidung sicherer, wenn du verstehst, warum du keinen Sex haben willst. Vielleicht willst du aus folgenden Gründen keinen Sex haben:  Du fühlst dich unwohl oder nicht bereit für Sex. Du hast Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft und ihren Konsequenzen. Du hast Angst vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Du machst dir Sorgen darüber wie du dich danach fühlst. Du willst dich nicht dazu unter Druck gesetzt fühlen, Sex zu haben. Du weißt, dass es nicht der richtige Zeitpunkt ist. Es widerspricht deinen religiösen Ansichten.
Geht zu Gruppendates. Trinke nicht und nimm keine Drogen. Trage ein Erinnerungsstück bei dir. Verbringe Zeit mit guten Freunden. Sprich mit deinem Partner. Gib Druck nicht nach. Mache deinen Standpunkt klar. Mache wenn nötig Schluss. Wie reagiert er? Verwechsle Liebe nicht mit Sex. Sage "nein", wenn du etwas nicht möchtest. Übe "nein" zu Sex zu sagen, wenn du dich nervös oder unsicher dabei fühlst. Denke über deine Gründe nach.
https://www.wikihow.com/Say-No-to-Teenage-Sex https://www.wikihow.com/Say-No-to-Teenage-Sex https://www.wikihow.com/Say-No-to-Teenage-Sex
Staying True To Yourself Talking To Your Partner Being Confident In Your Choice