Blaue Flecken beseitigen
Massiere leicht die Prellung und die Gegend darum; das wird die Durchblutung in Gang bringen und der blaue Flecken wird verblassen. Gesundes Blut enthält chemische Substanzen, die den blauen Flecken zum Verschwinden bringen werden; stimuliere also die Durchblutung, um ihn rasch loszuwerden. Gehe dabei sanft vor – du brauchst dir keine Schmerzen zu verursachen, sondern nur die Durchblutung in Gang zu bringen.  Versuche, eine Zahnbürste oder einen Kamm zur Massage anzuwenden. Nimm eine harte, ungebrauchte Zahnbürste und massiere die betroffene Stelle mit sanften, rotierenden Bewegungen. Massiere deine Prellung mit einem reisgefüllten Socken: Fülle einen sauberen Socken mit drei bis vier Tassen ungekochtem Reis und lege ihn ein bis zwei Minuten lang oder bis er sich warm anfühlt in die Mikrowelle. Drücke den Socken fest auf die betroffene Stelle und massiere sie mit Hitze und sanften Bewegungen, um die Durchblutung zu stimulieren. Diese können dein Blut „dünner“ machen und die Tendenz, in verletzte Gewebe zu fließen, erhöhen. Du solltest jedoch nie ein verschreibungspflichtiges Medikament absetzen, ohne vorher deinen Arzt zu konsultieren. Statt Aspirin®, nimm Paracetamol oder Ibuprofen, um die Schmerzen zu lindern. Die empfohlene Dosis wirst du im Beipackzettel finden. In Kräutertees getränkte Kompressen können helfen, die Heilung der Prellung zu beschleunigen. Dazu eignen sich Arnika, Gänseblümchen (wie die in deinem Garten) oder Beinwell (Schwarzwurz) und Hamamelis.  Gieße kochendes Wasser über die losen Blätter oder Blüten und lasse sie fünf bis zehn Minuten ziehen. Tauche die Kompresse (kleines Tuch, ein Stück Stoff oder Baumwollstoff) in die Flüssigkeit und wringe sie sorgfältig aus. Füge etwas Hamamelis-Wasser hinzu. Du kannst sogar einige Blätter oder Blüten zwischen die Falten der Kompresse legen. Lege die Kompresse auf die betroffene Stelle oder befestige sie mit einer losen Bandage, einem Schal oder Kopftuch usw. Lasse sie, so lange wie möglich an Ort und Stelle, tauche sie aber, so oft wie nötig, immer wieder in die Flüssigkeit und wringe sie aus. Falls du keine Arnika, Gänseblümchen oder Beinwell zur Verfügung hast, dann wirkt auch einfaches Hamamelis-Wasser, nur nicht so rasch. Bekanntlich hilft Vitamin K, blaue Flecken reduzieren, wenn es lokal aufgetragen oder oral eingenommen wird. Vitamin K ist eine Voraussetzung, dass Blut richtig gerinnen kann. Konsultiere deinen Arzt, bevor du ein orales Medikament einnimmst. Nicht alle Menschen können Vitamin K absorbieren und häufige, leichte Blutergüsse sollten von einem Arzt beurteilt werden. Essig tötet Bakterien ab und erhöht die Durchblutung der Hautoberfläche. Zermahle mehrere Vitamin-C-Tabletten und füge genügend weißen Essig hinzu, um eine dünne Paste zu machen. Trage diese Mischung wie eine gewöhnliche Hautlotion auf deinen blauen Flecken auf. Diese Methode beseitigt zwar blaue Flecken nicht, sorgt aber für eine rasche Vertuschung. Du wirst einen gelben Abdeckstift benötigen (um die violetten Teile des Fleckens auszugleichen), einen grünen Abdeckstift (um die roten Teile des Fleckens zu korrigieren), einen gewöhnlichen Abdeckstift (optional) und eine Grundierung. Als Erstes wende den gelben Abdeckstift direkt auf dem Flecken an und klopfe ihn sachte ein. Tupfe dann mit dem grünen Abdeckstift rund um die Ränder des Fleckens, um die Röte zu korrigieren. Danach kannst du entweder einen gewöhnlichen Abdeckstift und/oder eine Grundierung anwenden, um deiner Haut ein natürliches Aussehen zu verleihen. Jede Prellung, deren Ursache du dir nicht erklären kannst, jede Prellung, die Flüssigkeit absondert, und jede sehr große oder ausgebreitete Prellung sollte von einem Arzt begutachtet werden. Diese können nämlich Anzeichen eines ernsthafteren oder sogar lebensgefährlichen Zustandes sein.
Rund um den Flecken die Durchblutung erhöhen. Aspirin®, Alkohol und verschreibungspflichtige Blutverdünner vermeiden. Kräuterkompressen anwenden. Nach frei verkäuflichen Cremen Ausschau halten, die dunkle Flecken um die Augen reduzieren. Vitamin C und Essig auf deinen blauen Flecken auftragen. Einen blauen Flecken mit Make-up verbergen. Wissen, wann man einen Arzt aufsuchen sollte.
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Getting Rid of Bruises