Am Ball bleiben Ärger vermeiden
Wenn du Probleme hast, aufzupassen und am Ball zu bleiben, dann kann es dir sehr helfen, deine Einstellung zu verändern. Anstatt mit den Augen zu rollen und jedes Mal zu stöhnen, wenn du Geschichte lernen musst, arbeite an deiner Handschrift oder löse Mathe-Probleme. Versuche, deine Vorstellungskraft zu nutzen, um die Aufgaben cooler und lustiger zu machen. Es hört sich vielleicht blödsinnig an, aber wenn du vorgibst, dass deine Schularbeiten Spaß machen, kann das dazu führen, dass sie es wirklich tun.  Mache “nicht einfach Mathe” … gib vor, ein Raketentechniker zu sein, der lernt, die Wege von Raketen darzustellen oder ein Astronaut, der versucht, seinen Kurs vom Planeten Zebulon 4 nach Hause aufzuzeichnen. Gib vor, dass du Albert Einstein bist, der die Geheimnisse der Nuklearenergie knackt. “Trainiere nicht deine Handschrift" … gib vor, dass du geheime Nachrichten einer mysteriösen Regierungsstelle übersetzt oder dass du lernst, klingonisch zu sprechen. “Erledige“ nicht „deine Leseaufgaben“ … stelle dir vor, dass du ein berühmter Autor bist, der sich darauf vorbereitet, einen Vortrag vor einer Menge bewundernder Fans zu halten oder dass du ein Supercomputer bist, der Informationen in sein positronisches Netz hochlädt. Eine großartige Methode, um den Fokus auf die Themen im Unterricht und den Unterricht selbst zu halten, besteht im Anfertigen von Notizen. Selbst wenn dir eine Nachbetrachtung zur Verfügung gestellt wird oder du die Information letztendlich nicht für den Test brauchst, richte deinen Fokus darauf, die wichtigen Dinge, die dein Lehrer sagt, aufzuschreiben, wenn du Probleme hast, aufzupassen. Kümmere dich nicht darum, alles Wort für Wort aufzuschreiben. Versuche einfach, eine Liste oder einen Überblick der wichtigen Dinge, die im Unterricht passieren, zu erstellen. Das wird dir helfen, den Fokus aufrechtzuerhalten und du wirst später etwas haben, worauf du dich berufen kannst.  Wenn du Notizen machst, kann dir das auch helfen, dein Schriftbild zu verbessern, was helfen kann, deine Noten und deine Beziehung zu deinem Lehrer stark zu verbessern. Niemand will Krickelkrakel lesen. Kümmere dich nicht darum, der ganzen Stunde auf einmal zuzuhören. Fokussiere dich einfach darauf, den nächsten wichtigen Punkt, den der Lehrer erwähnt, zu erwischen. Mache einen Schritt nach dem anderen. Du kannst nicht fokussiert bleiben, wenn du nicht das komplette, notwendige Zubehör gerichtet hast und pünktlich auf deinem Platz bist. Es gibt nichts Schlimmeres für deinen Ruf im Klassenzimmer, wenn du dein Mathe-Lehrbuch vergisst oder jemanden um einen Bleistift oder ein Blatt Papier bitten musst, das du vergessen hast, mitzubringen. Für jedes Fach ist es normalerweise wichtig, die folgenden Dinge zu haben:  Das Lehrbuch oder Bücher für das spezifische Fach Einen Bleistift, Füller oder andere Schreibmaterialien Genug loses Papier oder Papier im Notizbuch, um Notizen zu machen oder eine Aufgabe fertigzustellen Ein Ordner oder eine Heftmappe für Unterrichtsmaterialien Deine vollständig bearbeiteten Hausaufgaben Wenn du nicht daran gewöhnt bist, zum Unterricht etwas beizutragen, versuche, deine Gewohnheiten zu ändern. Hebe deine Hand, wenn du die Antwort kennst und sprich während Diskussionen im Unterricht, sobald sie stattfinden. Rede nicht einfach nur, sondern versuche, einen Weg zu finden, dich mit dem Thema und den anderen Schülern in deiner Klasse zu beschäftigen, anstatt gelangweilt herumsitzen oder Ärger zu machen. Genauso wie das Ändern deiner Einstellung, wenn es darum geht, den Unterricht zu genießen, kann auch die aktive Entscheidung dafür, deine Noten zu verbessern, ein erster wichtiger Schritt sein, um wirklich bessere Noten zu bekommen. Wenn das passiert, bist du vielleicht noch besser in den Unterricht eingebunden aufgrund des positiven Feedbacks und der Tatsache, dass du die Ergebnisse deiner harten Arbeit siehst. Wenn du Probleme hast, dann mache in deiner Schule verfügbare Nachhilfe-Möglichkeiten oder Hausaufgabenbetreuung ausfindig. Viele Schulen haben kostenlose Nachhilfe-Programme nach der Schule, die für Schüler offen stehen, welche ihre Noten verbessern und ein wenig Hilfe bekommen wollen, was jeder manchmal braucht. Die Freunde in der Schule werden einen großen Einfluss auf dein Verhalten nehmen. Wenn deine Freunde im Unterricht herumalbern, in Schwierigkeiten geraten und herumwitzeln, wird es dir das sehr viel schwieriger machen, dein bestes Benehmen zu zeigen. Versuche, Freundschaften mit anderen zu schließen, die in der Schule erfolgreich sein wollen, gut erzogen sind und mit denen es Spaß macht, zusammen zu sein.  Die Klassenclowns fallen immer auf, aber das bedeutet nicht, dass diese Schüler die besten Freunde sind, die du finden könntest. Schaue dir die ruhigen Schüler an und versuche, mit ihnen in den Pausen Zeit zu verbringen oder setze dich zu jemanden, mit dem du während des Mittagessens normalerweise nicht sprichst, um zu sehen, ob ihr miteinander auskommt. Habe keine Angst, deinen Freunden zu sagen, dass du nicht neben ihnen sitzen kannst, weil du nicht in Schwierigkeiten geraten möchtest. Wenn deine Freunde wahre Freunde sind, werden sie deinen Wunsch, Ärger zu vermeiden, verstehen und dich unterstützen. Sitze ruhig. Aber wenn du dich im Unterricht benehmen willst, dann ist es sehr wichtig, dass du lernst, dich zu entspannen und aufzupassen, um am Ball zu bleiben. Die beste Methode, um das zu tun, ist es, dich auf das Stillsitzen zu fokussieren. Zappele nicht herum, bastele nicht an den Dingen in deinem Schreibtisch herum und belästige auch nicht deine Nachbarn. Sitze einfach still und höre dem Unterricht zu. Für manche Schüler ist Schule die einzige Zeit, zu der sie Freunde sehen können, was es sehr viel verlockender macht, herumzualbern und sich daneben zu benehmen, wenn sie eigentlich lernen sollten. Um dieser Versuchung zu entgehen, versuche, Wert darauf zu legen, mit deinen Freunden an den Wochenenden, nach der Schule und zu passenderen Gelegenheiten viel Zeit zu verbringen. Wenn du so damit beschäftigt bist, Spaß zu haben, dann beginnst du vielleicht sogar, die Schule als Möglichkeit zu sehen, ruhig sitzen zu können. Bitte deine Eltern, einer Sportmannschaft oder einem anderen Klub beitreten zu dürfen, wenn du etwas nach der Schule zu tun haben willst. Schachvereine, Musik-Klubs und viele andere Organisationen stehen für Schüler zur Verfügung, die eine Möglichkeit suchen, involviert zu sein und die Spaß außerhalb der Schule haben möchten. Dein Handy zu kontrollieren ist in fast jedem Klassenzimmer unakzeptabel, aber es kann so verlockend sein, es zu tun! Wenn du den Gedanken, die ganzen Facebook-Updates unbeachtet zu lassen, einfach nicht ausstehen kannst, dann tue dir selbst einen Gefallen: Mache es unmöglich. Lege dein Handy in dein Schließfach, bevor du zum Unterricht gehst, damit du nicht in der Lage sein wirst, es zu kontrollieren, selbst wenn du es willst oder ziehe es in Erwägung, dein Handy zu Hause zu lassen. Wenn du es unbedingt bei dir tragen musst, dann schalte es komplett ab. Müde zu sein, kann viele Schüler gereizt machen und anfälliger dafür, Fehlverhalten zu zeigen, mit Freunden herumzualbern und sogar im Unterricht einzuschlafen. Wenn du müde bist, macht es das auch wesentlich schwieriger, effektiv zu lernen. Wenn du eine ganze Nacht Schlaf bekommst, wirst du jedoch bereit sein, den Tag anzugehen und im Unterricht aufzupassen.  Eine Schlafstudie an der Harvard Medical School schlussfolgerte, dass mehr Schlaf gleichzusetzen ist mit besserer Merkfähigkeit. Nachdem sie gebeten wurden, sich eine Reihe zufälliger Wörter zu merken, erzielten die Befragten, die die Nacht zuvor mehr geschlafen hatten, bessere Ergebnisse im Test. Wenn du dein Verhalten und deine Noten verbessern willst, dann sorge für mehr Erholung. Lasse dein Handy nicht neben deinem Bett liegen. Viele Kids – bis zu 10% laut der "National Sleep Study" – werden regelmäßig mitten in der Nacht von Texten und Facebook-Updates auf Handys geweckt und abgelenkt, was es schwierig macht, zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Wenn du während des Tages Probleme mit Müdigkeit hast, dann bewahre dein Handy außer Reichweite auf. Allzu oft geschieht es, dass Schüler während der Mittagspause Limonade trinken oder Süßigkeiten essen, denn wenn das Essen kurz gehalten wird, macht es das einfacher, Zeit mit Freunden zu verbringen. Dies kann jedoch deine Blutzuckerwerte durcheinander bringen, was es sehr viel schwieriger macht, am Nachmittag aufzupassen. Wenn du deine Energie und deine Aufmerksamkeit auf hohem Niveau halten willst, ist es wichtig, mittags eine gesunde Mahlzeit zu essen.  Fallende Glukose-Werte sind direkt mit einer Freisetzung von Adrenalin verbunden, was bedeutet, dass dein Körper – sobald dein Blutzucker sinkt – dafür einen Ausgleich schafft, indem er mehr Adrenalin ausschüttet, was dich reizbarer und ruhelos macht.  Gib dein Bestes, um Süßigkeiten und Limonade während des Mittagessens zu vermeiden. Wenn du dich nur mit Zucker in Gang hältst, heißt das, dass du in ein paar Stunden eine energetische Bruchlandung hinlegen wirst, was es sehr schwierig macht, sich am Nachmittag zu benehmen. Wenn du die Mahlzeiten in deiner Schule nicht magst, nimm dir morgens etwas Zeit, um dir ein gutes Mittagessen zusammen zu packen, welches dir schmecken wird. Versuche, etwas frisches Obst und Gemüse zu essen, wie einen Apfel, Karotten oder andere gesunde Snacks, die du gerne isst.
Nutze deine Vorstellungskraft und entscheide dich, den Stoff zu mögen. Mache Notizen. Sei auf den Unterricht vorbereitet. Beteilige dich an Diskussionen im Unterricht. Bringe dich dazu, deine Noten zu verbessern. Suche dir gute Freunde. Habe außerhalb der Schule viel Spaß. Bewahre dein Handy irgendwo auf, wo du nicht herankommen kannst. Ruhe dich vor der Schule ausreichend aus. Iss ein gutes Mittagessen.
https://www.wikihow.com/Behave-In-Class https://www.wikihow.com/Behave-In-Class
Staying on Task Avoiding Trouble