Mit einem Web-Konverter Mit dbPowerAmp Mit iTunes
 Dies öffnet ein Fenster, mit dem du nach der Podcast-Datei auf deinem Computer suchen und diese auswählen kannst. Wenn die Datei erfolgreich hochgeladen wurde, wird der Dateiname neben diesem Button angezeigt. Du kannst auch eine in Google Drive oder der Dropbox gespeicherte Datei hochladen, indem du rechts auf das entsprechende Icon klickst. Du kannst auch in ein anderes Audioformat wie M4A, WAV oder FLAC umwandeln. Du kannst verschiedene Bitraten oder Tonkanäle auswählen oder den Ton ein- oder ausklingen lassen, indem du rechts neben dem Slider für die Qualität auf "Erweiterte Einstellungen" klickst. Ein Fortschrittsbalken zeigt den Fortschritt an. Wenn die Umwandlung abgeschlossen ist, wird ein Link zum Download angezeigt. Ein Fenster wird eingeblendet, in dem du einen Ort für den umgewandelten Podcast auswählen kannst, an dem er gespeichert werden soll.  Du kannst die Datei auch direkt in Google Drive oder der Dropbox speichern, indem du auf das entsprechende Icon unter “Download” klickst. Der Dateiname enthält beim Download den Namen der Seite. Diesen kannst du ohne Konsequenzen löschen. Du kannst die Datei auch später umbenennen. dbPowerAmp ist ein beliebtes, werbefreies Programm für Windows und Mac OS, das zum Kopieren von CDs und zur Umwandlung von Audios verwendet wird. Wenn du es nicht hast, kannst du es unter https://www.dbpoweramp.com kaufen und herunterladen. Es gibt einen 21-tägigen kostenlosen Testzeitraum, wenn du es zuerst ausprobieren möchtest. dbPowerAmp Music Converter öffnet direkt ein Fenster, mit dem du die Datei suchen kannst, die du umwandeln möchtest. Wenn du eine Datei ausgewählt hast, wird ein Menü mit verschiedenen Optionen für die Umwandlung eingeblendet. Du kannst mehrere Dateien auswählen, indem du während der Auswahl der Dateien auf Ctrl (Windows) oder ⌘ Cmd (Mac) drückst. LAME ist der Name des verwendeten Encoders. Verschiebe den Schieberegler zum Erhöhen der Qualität nach rechts und zum Verringern nach links. Dateien mit geringerer Qualität klingen schlechter, werden aber schneller umgewandelt und brauchen weniger Platz auf der Festplatte. Du kannst auch zwischen den Bitrate-Einstellungen wie VBR (variable Bitrate) und CBR (konstante Bitrate) auswählen. Variable Bitraten sind effizienter und brauchen weniger Platz auf der Festplatte, während konstante Bitraten während des gesamten Tracks eine höhere Qualität beibehalten. Klicke auf das Ordner-Icon und wähle einen Ort auf deinem Computer, an dem die konvertierte Datei gespeichert werden soll. Dies erstellt eine Kopie deines Podcasts im neuen Format am angegebenen Ort. Die Quelldatei bleibt an ihrer ursprünglichen Position auf dem Computer. Ein Fortschrittsbalken zeigt den Fortschritt an. Wenn der Balken komplett gefüllt ist, wird ein "Fertig"-Button eingeblendet, mit dem du das Fenster schließen kannst. Wenn du es noch nicht hast, kannst du es von http://www.apple.com/itunes/download herunterladen. Klicke links oben im Menü auf "Datei" und gehe auf "Datei zu Mediathek hinzufügen". Dies öffnet ein Fenster, in dem du die Dateien auf deinem Computer durchsuchen und auswählen kannst. Drücke unter Windows auf Ctrl+B, um die Anzeige der Menüleiste zu erzwingen. Dies öffnet ein kleines Fenster mit verschiedenen iTunes-Optionen. Unter Windows findest du die Einstellungen im "Bearbeiten"-Menü. Diese Option wird neben "Beim Einlegen einer CD" im Reiter "Allgemein" angezeigt. Dies findest du oben in den Einstellungen für den Import. Es steht standardmäßig auf “AAC Encoder”. Dieses Menü findest du direkt unter den Importeinstellungen. Hier kannst du eine Bitrate für die verschlüsselten MP3s auswählen.  Eine höhere Bitrate bedeutet eine höhere Qualität, aber auch eine größere Datei. Wenn du von einer Quelle mit geringer Qualität (also z. B. mp4, m4a oder ogg) umwandelst, dann wird die Qualität weiter verringert, selbst wenn du eine höhere Bitrate wählst. Verwende möglichst verlustfreie Formate wie FLAC, ALAC oder WAV als Quelldateien.  Klicke links oben unter der Menüleiste auf das Dropdown-Menü und wähle Musik oder Podcasts (wo immer du die Datei auch hinzugefügt hast). Du kannst durch Drücken von Ctrl (Windows) oder ⌘ Cmd (Mac) mehrere Dateien gleichzeitig auswählen. Dies öffnet ein anderes Untermenü mit Optionen zur Umwandlung. Ein Fortschrittsbalken wird oben eingeblendet und zeigt den Fortschritt der Umwandlung an. Wenn dies abgeschlossen ist, wird eine Kopie der ausgewählten Datei im neuen Format in deiner Mediathek angezeigt.
Navigiere im Browser zu http://online-audio-converter.com. Klicke auf “Dateien öffnen”. Wähle aus der Liste mit den Dateitypen “mp3” aus. Verschiebe zur Auswahl der Qualität den Schieberegler. Klicke auf “Umwandeln”. Klicke auf “Download”. Öffne dbPowerAmp Music Converter. Wähle eine Podcast-Datei. Wähle “mp3 (Lame)” aus dem Dropdown-Menü “Konvertieren nach” (links oben im Fenster). Wähle eine Qualität für die Umwandlung. Wähle einen Ort zum Speichern. Klicke auf “Umwandeln”. Öffne iTunes. Füge den Podcast deiner Mediathek hinzu. Klicke im Menü auf “iTunes” und wähle "Einstellungen". Klicke auf “Einstellungen importieren”. Klicke auf das Dropdown-Menü "Importieren mit" und wähle “MP3 Encoder”. Wähle eine Qualitätsstufe. Klicke zum Speichern deiner Änderungen rechts unten auf “OK”. Navigiere zu deiner Mediathek. Wähle die Datei, die du umwandeln möchtest. Öffne das "Datei"-Menü und wähle "Umwandeln". Wähle "MP3-Version erstellen".
https://www.wikihow.com/Convert-Podcasts-to-MP3 https://www.wikihow.com/Convert-Podcasts-to-MP3 https://www.wikihow.com/Convert-Podcasts-to-MP3
Using a Web Converter Using dbPowerAmp Using iTunes