Eine Routine entwickeln Deine Haare mit Produkten pflegen Deine Haare zusätzlich schützen
Jeder Mensch hat andere Haare, und sie müssen oftmals unterschiedlich behandelt und gepflegt werden. Erfahre, welchen Haartyp du hast, um deine Haare so gut wie möglich zu pflegen. Lasse deine Haare ein paar Tage lang natürlich, ohne irgendwelche Produkte zu verwenden, und beobachte, wozu sie neigen. Deine Haare sind möglicherweise:    Fettig Trocken Normal Wellig Glatt Lockig Dick Fein  Wenn du deinen Haartyp herausgefunden hast, behandle sie immer dementsprechend. Deine Haare reagieren wahrscheinlich anders als die eines Freundes auf bestimmte Produkte und Pflege. Viele Leute glauben, dass sie ihre Haare täglich waschen müssen. In Wirklichkeit brauchen die meisten Haartypen aber nur jeden zweiten Tag oder ein paar Mal die Woche gewaschen zu werden. Wasche deine Haare abhängig von deinem Haartyp, wenn sie schmutzig sind und nicht nur aus Gewohnheit.   Falls du trockene Haare hast, solltest du sie nur jeden dritten Tag waschen Falls deine Haare anfälliger für Fett sind, versuche, sie jeden zweiten Tag zu waschen. Falls sie aber nach nur einem Tag richtig fettig aussehen, kannst du sie auch jeden Tag waschen. Falls du normale Haare hast (nicht besonders trocken und nicht besonders fettig), solltest du sie jeden zweiten oder dritten Tag waschen. Es gibt keine perfekte Formel dafür, wie oft du deine Haare waschen solltest. Beobachte deine Haare nur und wasche sie, wenn du das Gefühl hast, dass sie schmutzig werden. Sie zu oft zu waschen hindert die natürlichen Fette daran, deine Haare wiederherzustellen, was sie schädigen kann. Heißes Wasser kann deinen Haaren sogar schützende Fette entziehen, die als natürlicher Conditioner dienen. Indem du deine Haare mit lauwarmem Wasser wäschst, beugst du dem Verlust an natürlichem Glanz in deinen Haaren vor und vermeidest stumpfe Haare. Wenn du aus der Dusche kommst, kann es verführerisch sein, mit einer Bürste durch deine Haare zu gehen. Es ist einfach eine schnelle Methode, um Knoten loszuwerden. Ein breitzinkiger Kamm ist jedoch die beste Methode, um nach dem Duschen Knoten zu entfernen. Eine Bürste bleibt oftmals hängen und zieht an deinen Haaren. Dadurch können sie abbrechen und beschädigt werden. Benutze daher einen Kamm, fange unten an deinen Haaren an und arbeite dich nach oben vor. Haartrockner sind eine schnelle Methode, um deine Haare zu trocknen, aber die Hitze kann deine Haarfollikel beschädigen und zu trockenen, geschädigten Haaren führen. Lasse deine Haare an der Luft trocknen, wenn es möglich ist. Falls du aber einen Haartrockner benutzen musst, halte dich an einen, der eine kühlere Einstellung zulässt. Haare sind anfällig für gespaltene Spitzen, wenn du zu lange wartest, bis du dir die Haare schneiden lässt. Dadurch können sie geschädigt und ungesund aussehen. Versuche, deine Haare ungefähr alle drei Monate schneiden zu lassen. Falls du richtig anfällig für gespaltene Spitzen bist, lasse sie alle sechs Wochen schneiden.  Falls es zu viel Theater oder zu teuer ist, häufig zum Friseur zu gehen, kürze deine Haare selbst. Investiere in eine Schere für deine Haare und benutze einen Spiegel, der es dir ermöglicht, deinen Hinterkopf zu sehen. Es ist am einfachsten, deine Haare zu schneiden, wenn sie nass oder glatt sind, damit die Spitzen gerade werden. Deine Haare enthalten bereits natürliche Fette, und deine Hände ebenfalls. Deshalb kann es deine Haare fettiger machen und schmierig aussehen lassen, sie andauernd anzufassen oder sie dir aus dem Gesicht zu wischen. Um dieses zu vermeiden, ist es die beste Option, einen Haarschnitt zu bekommen, der handhabbar ist und dich im Laufe des Tages nicht stört. Shampoos werden für eine breite Auswahl an Haartypen hergestellt und können von billig bis sehr teuer reichen. Obwohl du es vermeiden solltest, richtig billige Shampoos zu wählen, bieten Salonshampoos womöglich keinerlei zusätzliche Vorteile für deine Haare. Konzentriere dich mehr darauf, dir ein Shampoo für deinen Haartyp auszusuchen (Shampoo für trockene, geschädigte Haare oder für fettige Haare). Dieses erscheint möglicherweise logisch - aber Conditioner zu benutzen ist wichtig, weil es deine Haare mit Feuchtigkeit versorgt und dabei hilft, die natürlichen Fette wiederherzustellen, die du brauchst. Vermeide es, Conditioner auf deine Ansätze aufzutragen, da dieses fettige Haare verursachen kann.  Wähle einen Conditioner, der ebenfalls für deinen Haartyp richtig ist. Falls du trockene Haare hast, brauchst du möglicherweise einen hydrierenden Conditioner, oder falls du fettige Haare hast, gefällt dir vielleicht ein leichtgewichtiger. Wir alle können es nicht ewig vermeiden, Styling-Instrumente zu benutzen. Wie können unsere Haare aber so gesund wie möglich erhalten, wenn wir Hitze anwenden. Trage immer ein Hitzeserum oder Hitzespray auf, bevor du deine Haare föhnst, aufdrehst oder glättest. Es gibt diese von vielen verschiedenen Marken, und man findet sie in jedem Supermarkt oder in der Drogerie. Neben deinem regulären Conditioner kann es gut sein, mindestens einmal die Woche eine Haarkur aufzutragen, um ein paar Schäden zu reparieren. Einige beliebte Haarkuren werden von Neutrogena®, Glynt®, Aussie® und L'Oreal® hergestellt. Oftmals sind dicke Haare modern, mit jeder Menge Volumen, aber leider ist nicht jeder mit diesem Haartyp gesegnet. Voluminizer sind toll, weil sie dir dabei helfen, diesen Look zu erreichen, selbst wenn deine Haare extrem fein sind. Sprühe über Kopf ein paar Spritzer auf deine Ansätze und den Rest deiner Haare. Erzeuge dann Volumen, indem du deine Haare föhnst oder sie mit den Händen aufbauschst. Wenn du die bestmögliche Gesundheit deiner Haare aufrechterhalten möchtest, ist es gut, es zu vermeiden, sie zu oft zu waschen. Du hast aber womöglich das Gefühl, dass deine Haare einfach viel zu schmutzig aussehen. Trockenshampoos sind toll, weil sie ein einfaches Produkt sind, das Schmutz oder Fett in deinen Haaren überdeckt und sie frisch aussehen lässt. Sprühe das Trockenshampoo in deine Ansätze und verteile es mit den Fingern gleichmäßig in deinen Haaren. Bürste deine Haare dann durch, um sie möglichst natürlich aussehen zu lassen. Haarfärbemittel enthalten viele Chemikalien, die deine Haare schädigen können. Wen man sie zu oft färbt, ist es beinahe unmöglich, den Schaden zu reparieren. Falls du dazu bereit bist, halte dich an deine natürliche Haarfarbe. Falls du aber unbedingt färben musst, mache es nicht so häufig und halte dich an Farben innerhalb von drei Nuancen von deiner natürlichen Farbe ausgehend. Überraschenderweise kann die Sonne deine Haare genauso schädigen wie deine Haut. Zu viel Sonne kann deine Haare austrocknen, vor allem wenn sie farbbehandelt sind. Versuche also, deine Haare mit einem Hut zu bedecken oder ein Haarspray mit LSF zu benutzen, wann immer du für längere Zeit nach draußen gehst. Deine Haare zu einem Pferdeschwanz oder Zopf zusammenzunehmen ist in der Hektik immer bequem. Passe aber auf, dass du deine Haare nicht zu stramm ziehst, da dieses Schäden und Haarbruch verursachen kann. Es ist in Ordnung, mit deinen Haaren diese Frisuren zu machen, aber lasse sie abends immer herunter und versuche, sie nicht jeden Tag zu machen. Es gibt viele verschiedene Haarpflegeprodukte, die du kaufen kannst, um die Beschaffenheit deiner Haare zu verbessern. Einige der besten Sachen für deine Haare kannst du aber in der Küche finden:   Olivenöl: Warmes Olivenöl hilft dabei, deine Haare mit Feuchtigkeit zu versorgen. Trage es auf deine Haare auf und lasse es 45 Minuten lang einwirken. Shampooniere sie dann und spüle sie aus. Tee: Ungesüßter, aufgebrühter Tee kann deine Haare zum Glänzen bringen, sowie ihre natürliche Farbe verstärken. Spüle deine Haare mit einem Tee, der deiner natürlichen Farbe entspricht (schwarzer Tee für Brünette, Kamillentee für Blondinen), nachdem du das Shampoo unter der Dusche ausgespült hast.   Kokosöl: Dieses dient als natürlicher Conditioner. Nimm erwärmtes Kokosöl und trage es auf deine Haare auf. Lasse es 30 Minuten lang einwirken. Spüle es dann mit Shampoo aus.   Honig: Honig ist ein natürlicher Feuchtigkeitspender und kann dabei helfen, die Haarfollikel zu kräftigen. Vermische Honig und Shampoo zu gleichen Teilen und spüle die Haare danach aus. Dieses gehört zu den logischsten Sachen, aber um gesunde Haare zu haben, musst du einen gesunden Körper haben. Das bedeutet, das Richtige zu essen und die richtigen Nährstoffe aufzunehmen. Weil die Haare ein Teil deines Körpers sind, brauchen sie bestimmte Nährstoffe, um stark zu bleiben und zu wachsen. Einige Nährstoffe, die deine Haare verbessern, sind:    Essentielle Fettsäuren: Leinöl, Lachs, Tunfisch, Walnüsse und Mandeln Vitamin B6: Bananen, Kartoffeln und Spinat Protein: Fisch, Huhn, Eier und Sojaprodukte Folsäure: Frisches Obst und Gemüse, insbesondere Zitrusfrüchte und Tomaten, sowie Vollkorngetreide, Bohnen und Linsen  Stress und Rauchen können deinen Haaren ebenfalls Schaden zufügen, indem sie diese Stumpf und anfällig für Haarbruch machen. Vermeide diese Sachen deshalb nach Möglichkeit.
Kenne deinen Haartyp. Wasche dir die Haare, wenn es nötig ist. Vermeide es, deine Haare mit heißem Wasser zu waschen. Benutze einen Kamm, wenn deine Haare nass sind. Lasse deine Haare an der Luft trocknen. Lasse deine Haare regelmäßig schneiden. Vermeide es, andauernd mit deinen Haaren herumzuspielen. Wähle das richtige Shampoo. Benutze Conditioner. Trage Hitzeserum auf, bevor du Styling-Instrumente benutzt. Wende eine Haarkur an. Benutze einen Voluminizer. Ersetze dein regelmäßiges Shampoonieren durch Trockenshampoo. Vermeide es, Färbemittel zu benutzen. Schütze deine Haare vor der Sonne. Vermeide es, deine Haare stramm aufzuwickeln. Wende Naturheilmittel an deinen Haaren an. Kümmere dich um den Rest deines Körpers.
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