Zeit schaffen Deinen Raum entrümpeln Dein Leben aufgeräumt und frei von Gerümpel halten
Plane dir regelmäßig Zeit ein, um dein Zuhause zu entrümpeln. Es ist unrealistisch von dir zu erwarten, dass du es alles auf einmal schaffst. Lege jeden Tag oder jede Woche einen festen Zeitraum fest, um aufzuräumen oder zu entrümpeln.  Stelle dir  möglichst einen Wecker. Lege bspw. einen Zeitraum von 20 Minuten pro Tag oder zwei Stunden die Woche fest. Stelle den Wecker für die entsprechende Zeit, so dass du all deine Aufmerksamkeit dem Aufräumen widmen kannst. Wenn du darüber nachdenkst, was du anschließend tun musst, dann bekommst du in diesem Augenblick vielleicht nicht so viel von deiner Aufräumerei erledigt. Lasse Musik laufen, wenn du deinen Raum aufräumst. Mache eine Putzparty daraus! Dies kann den Job so viel angenehmer machen! Erstelle eine Liste all der Dinge, die du in diesem Moment im Kopf hast: Pläne, Projekte, Haushaltsarbeiten und Verpflichtungen. Ein unordentlicher Ort kann sicherlich eine Auswirkung auf deinen geistigen Frieden haben, aber es kann auch der Fall sein, dass du zu viel vor hast. Gehe deine Liste durch und identifiziere die Dinge, die am schwersten auf dir lasten. Entscheide, welche Verpflichtungen du gegebenenfalls loslassen kannst, um den Stress zu mindern. Ordne deine To-do-Liste von den dringendsten nach den am wenigsten dringenden Aufgaben. Gib dir Zeit, um dein Leben aufzuräumen, aber stelle sicher, dass es zu allem anderen passt, das du tun musst. Stelle sicher, dass du zu jeder Zeit die Aufgabe ausführst, die sich am wichtigsten anfühlt.  Die wichtigste Aufgabe in einem bestimmten Augenblick kann aufräumen sein. Oder es kann dein Job sein oder auch, dir Zeit für dich zu nehmen. Denke daran, dass du manchmal kleine Dinge in Ordnung bringen musst, um den Weg für große Dinge freizuräumen. Vergiss nicht, die Perspektive zu behalten. Erinnere dich daran, dass irrelevante Dinge sich sehr dringend anfühlen können, wenn dich der Augenblick einnimmt. Behalte deine Prioritäten bei. Die Anordnung eines Raums kann einen direkten Einfluss auf die Klarheit deiner Gedanken haben. Mache deinen Arbeitsbereich zu einem angenehmen und produktiven Ort. Beginne jetzt! Reinige schmutzige Dinge, sortiere Unordnung und lasse los, was nicht wichtig ist. Identifiziere, was du behalten musst und was nicht. Wenn du etwas nicht behalten musst, dann finde eine Möglichkeit, es aus deinem Leben zu verabschieden. Es gibt eine Reihe an Möglichkeiten, um Gegenstände zu spenden, zu verkaufen oder anderweitig jemand anderem zu überlassen, ohne dass es dich viel Mühe kostet.  Spende Dinge an deine Gemeinde. Sprich mit deinen Freunden oder poste Fotos von Dingen in den sozialen Medien. Stelle Dinge auf den Gehsteig. Erwäge, einen privaten Flohmarkt zu organisieren.  Poste online. Verkaufe gebrauchte Dinge auf eBay und anderen Online-Marktplätzen. Verschenke Dinge über Seiten wie http://www.freecycle.org/  Spende. Arrangiere eine Abholung von deinem Spendenzentrum vor Ort oder bringe Kartons mit Dingen zu einem Secondhand-Laden. Finde einen Goodwill-Laden in deiner Nähe: Diese Zentren gehen normalerweise große Mengen von Dingen durch, die nicht mehr gewollt sind. Je mehr Platz und Ordnung du schaffen kannst, desto entspannender wird dein Zuhause bald werden. Außerdem ist es während dieses Prozesses wichtig, eine sehr klare geistige Vorstellung davon zu haben, wie jedes Zimmer aussehen soll. Diese Vision kann eine starke Motivation sein, um dich anzuspornen. Selbst nach dem Entrümpeln wirst du vielleicht noch Dinge haben,  die du behalten möchtest, für die du aber nicht wirklich den Platz hast. Finde möglichst eine alternative Lagermöglichkeit, die nicht direkt dein Leben zurümpelt. Wenn du emotional an etwas hängst, es aber selten verwendest, dann lohnt es sich vielleicht, es in eine weniger sichtbare Ecke deines Lebens zu verweisen. Stelle zur einfachen Referenz sicher, dass du eine Liste von allem führst, das du einlagerst.  Bezahle für mehr Lagerplatz woanders. Dies kann eine gute Lösung sein, wenn du Möbel oder andere große Gegenstände behältst, die du vielleicht später brauchst. Wäge die Kosten der Lagerung gegen die Vorteile auf, wenn du den Gegenstand behältst.  Bewahre die Dinge auf Dachböden, in Kellern und an anderen Orten auf, die aus dem Weg sind. Sortiere Dinge in beschriftete Kartons, bspw. "Weihnachts-Deko" oder "Familienfotos". Achte darauf, dass du einfach an Dinge herankommst, die du regelmäßig brauchst. Schaffe mit Kartons und Geschenkpapier zur Deko günstige Aufbewahrungsmöglichkeiten in deinen Räumen. Dekoriere die Kartons auf beliebige Weise, so dass  sie zur Einrichtung deiner Zimmer passen. Mit ein wenig Kreativität kannst du dem Raum sogar etwas Flair verleihen. Bewahre eine dekorative Box unter einem Bett, einer Couch, einem Stuhl oder einem Tisch auf. Zügle die Verlockung, Dinge zu horten. Jedes Mal, wenn ein Gegenstand in deinen Besitzstand kommen könnte, erwäge, ob du ihn wirklich behalten musst. Wenn du ihn nicht brauchst, lasse ihn los. Mach weiter.  Widerstehe dem Drang, Dinge zu kaufen, die du nicht brauchst. Ertappe dich dabei, wenn du Impulskäufe machst, statt etwas zur praktischen Nutzung zu kaufen. Denke: "Werde ich mich in einer Woche freuen, dass ich dies gekauft habe? In einem Monat? In einem Jahr?". Lerne loszulassen. Übe, dich von Gelegenheiten abzuwenden, die für dich im Moment nicht wichtig sind. Sei achtsamer, wo du Dinge liegen lässt. Wenn du etwas in den Händen hältst, dann stelle sicher, dass du es direkt an seinen Platz legst, bevor du mit einer neuen Sache oder einem neuen Gegenstand weitermachst. Es ist einfach, in einem Raum Unordnung entstehen zu lassen, wenn du ständig von Szene zu Szene flitzt und eine Spur vergessener Gegenstände hinterlässt. Bilde möglichst eine Achtsamkeitsübung daraus, Gerümpel zu reduzieren. Es kann einfach sein, "ja" zu zu vielen Dingen zu sagen und dabei die Übersicht zu verlieren, was du wirklich tun musst. Finde deinen Fokus. Schränke dich nicht ein, sondern bleibe ruhig und vernünftig. Pass auf, dass du in deinem Leben nicht so viel Unordnung entstehen lässt, dass du dein Ziel nicht im Auge behalten kannst. Sage dir, dass du deine gemachten Pläne nicht einfach vernachlässigen kannst. Bringe dir bei, deine Entscheidungen und Zusagen in deinem Alltag bewusster zu treffen.
Nimm dir Zeit zum Aufräumen. Räume deinen Terminkalender auf. Setze Prioritäten. Räume deinen Arbeitsplatz auf. Entrümpele. Sei schonungslos und realistisch. Denke über deine Aufbewahrungsmöglichkeiten nach. Sei ein bewusster Verbraucher. Lege Dinge weg. Übertreibe es möglichst nicht.
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Decluttering Your Time Decluttering Your Space Keeping Life Uncluttered