Fieber natürlich senken Ein Fieber mit Medikamenten senken
Meistens ist das Fieber bei Erwachsenen und Kindern selbstlimitierend und verschwindet nach zwei bis drei Tagen wieder. Daher solltest du bei schwachem bis moderatem Fieber ein paar Tage geduldig sein (da dieses Fieber nützlich ist) und die Temperatur alle paar Stunden messen, um sicherzugehen, dass es nicht bedrohlich hoch ansteigt. Bei Babys und Kleinkindern misst man die Temperatur am besten rektal. Fieber, das eine Woche oder länger andauert oder sehr hoch ansteigt (über 39,4 °C bei Erwachsenen oder 38,3 °C bei Kindern), ist Grund zur Sorge.  Denk daran, dass die Körpertemperatur normalerweise am Abend und nach körperlicher Aktivität am höchsten ist. Menstruation, starke Gefühle und eine heiße und feuchte Umgebung können die Kernkörpertemperatur ebenfalls kurzzeitig erhöhen. Neben dem Schwitzen sind weitere Symptome bei leichtem bis moderatem Fieber: Muskelschmerzen, allgemeine Schwäche, Müdigkeit, Zittern, Kopfschmerzen, Appetitverlust und ein gerötetes Gesicht. Bei sehr hohem Fieber sind weitere Symptome: Halluzinationen, Verwirrung, Gereiztheit, Krämpfe und möglicher Bewusstseinsverlust (Koma).  Während du ein leichtes bis moderates Fieber aussitzt, muss du genug trinken. Fieber lässt dich schwitzen, was schnell zu einer Dehydrierung führen kann, wenn du nicht genug Flüssigkeit zu dir nimmst. Eine einfache und vernünftige Methode, um ein Fieber zu senken, ist, tagsüber auf überschüssige Kleidung und nachts auf unnötige Decken zu verzichten. Kleidung und Decken isolieren unseren Körper und verhindern, dass die Wärme über unsere Haut entweichen kann. Daher solltest du eine Schicht weiche Kleidung tragen und nachts eine dünne Decke verwenden, während du gegen ein Fieber ankämpfst.  Meide Kleidung und Decken, die aus synthetischen Stoffen oder Wolle sind. Entscheide dich für Baumwollstoffe, da sie atmungsaktiver sind. Denk daran, dass du viel Wärme über den Kopf und die Füße verlierst. Daher solltest du deinen Kopf nicht mit einem Hut bedecken und auch keine Socken tragen, wenn du gegen ein Fieber ankämpfst. Wickle eine Person, die aufgrund des Fiebers Schüttelfrost hat, nicht dick ein. Sie könnte sehr schnell überhitzen. Wenn du oder dein Kind hohes Fieber mit den dazugehörigen Symptomen (siehe oben) bekommt, dann kann man die Körpertemperatur mit einem kühlen Bad oder einer kühlen Dusche senken. Es ist allerdings wichtig, kein kaltes Wasser, Eis oder eine Alkohollösung zu verwenden, da dies die Situation noch schlimmer macht, weil du dann anfängst zu zittern und so die Körpertemperatur noch mehr steigt. Das Wasser sollte lauwarm oder kühl sein und das Bad sollte etwa zehn bis 15 Minuten dauern. Ein Bad kann einfacher als eine Dusche sein, wenn du müde oder schwach bist oder Schmerzen hast.  Als Alternative kannst du einen sauberen Waschlappen oder Schwamm in kühlem Wasser befeuchten, ihn auswringen und dann als kalte Kompresse auf deine Stirn legen. Wechsle ihn alle 20 Minuten, bis das Fieber sinkt. Eine weitere gute Idee ist es, dich etwa alle 30 Minuten mit kühlem, destilliertem Wasser aus einer Sprühflasche zu besprühen, um dich abzukühlen. Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du dein Gesicht, deinen Nacken und den oberen Brustbereich einsprühst. Es ist immer wichtig, genug zu trinken. Es ist aber noch wichtiger, wenn du Fieber hast, da du durch das Schwitzen Flüssigkeit verlierst. Nimm 25% mehr Wasser zu dir. Wenn du es zum Beispiel gewohnt bist, am Tag acht große Gläser gereinigtes Wasser zu trinken (die Menge, die für eine optimale Gesundheit empfohlen wird), solltest du bei Fieber zehn Gläser trinken. Trink kühle Getränke mit Eis, um ein Fieber zu senken. Natürliche Frucht-/Gemüsesäfte eignen sich sehr gut, da sie Natrium (ein Elektrolyt) enthalten, das beim Schwitzen verlorengeht.  Meide alkoholische und koffeinhaltige Getränke, da diese die Haut erröten lassen können, so dass sich die betroffene Person noch wärmer fühlt. Wenn du Fieber hast, aber nicht merklich schwitzt, könntest du wärmere Getränke (wie Kräutertee) und Mahlzeiten (wie Hühnersuppe) zu dir nehmen, um das Schwitzen zu fördern – durch die Verdunstung wird der Körper gekühlt. Je mehr Luft um deinen Körper und deine verschwitzte Haut weht, desto effektiver ist der Verdunstungsprozess. Das ist auch der Grund, warum wir überhaupt schwitzen. Unsere Haut und nahe an der Oberfläche liegende Blutgefäße kühlen ab, während die Umgebungsluft die Feuchtigkeit verdunsten lässt. Wenn du dich in der Nähe eines Ventilators aufhältst, wird dieser Vorgang beschleunigt. Daher solltest du neben einem Ventilator sitzen oder schlafen, um ein Fieber zu senken. Aber denk daran, dass genug Haut freiliegt, damit er Wirkung zeigt.  Halte dich allerdings nicht zu nah am Ventilator auf und dreh ihn nicht zu hoch auf. Du könntest sonst frieren und das Zittern und die daraus resultierende Gänsehaut können die Kernkörpertemperatur erhöhen. Eine Klimaanlage ist zwar ideal für einen heißen und feuchten Raum, bei einem Fieber ist allerdings ein mechanischer Ventilator die bessere Variante, da er den Raum generell nicht zu stark abkühlt. Ein Fieber ist meistens nützlich und sollte nicht künstlich gesenkt oder unterdrückt werden. Manchmal muss man allerdings ernsthafte Komplikationen wie Fieberkrämpfe, Koma oder Gehirnschäden vermeiden. Wenn das Fieber nicht innerhalb einer Woche wieder verschwindet oder als zu hoch angesehen wird (siehe oben), solltest du zum Arzt gehen, damit du erfährst, wie du es behandeln sollst. Dein Arzt hat die Ausrüstung, um an der passenden Körperstelle deine Temperatur zu messen – entweder oral, rektal, unter den Achseln oder im Gehörgang.  Wenn dein Kind Fieber hat, muss es zum Arzt, wenn es sehr hohes Fieber hat (über 38,3 °C) und folgende Symptome zeigt: Lustlosigkeit, Reizbarkeit, Erbrechen, mangelnder Blickkontakt, fast dauerhafte Schläfrigkeit und/oder kompletter Appetitverlust. Denk daran, dass Kinder bei einem Fieber, das länger als ein paar Tage andauert, schneller dehydrieren können, weil sie kleiner sind und noch wachsen. Erwachsene sollten zum Arzt gehen, wenn sie hohes Fieber entwickeln (über 39,4 °C) oder eines der folgenden Symptome aufweisen: starke Kopfschmerzen, einen geschwollenen Hals, starker Hautausschlag, Lichtempfindlichkeit, einen steifen Hals, Verwirrung, Gereiztheit, Brustschmerzen, Bauchschmerzen, dauerhaftes Erbrechen, Taubheit und Kribbeln in den Gliedmaßen und/oder Anfälle.  Wenn das hohe Fieber durch eine Bakterieninfektion verursacht wird, könnte dein Arzt zuerst Antibiotika verschreiben, um die Infektion unter Kontrolle zu bringen oder zu eliminieren. Paracetamol ist nicht nur ein Schmerzmittel (Analgetikum), sondern auch ein wirksames Fiebermittel (Antipyretikum). Das bedeutet, es kann den Hypothalamus im Gehirn anregen, die Körpertemperatur zu senken. Anders gesagt funktioniert es, indem es den Thermostat deines Gehirns abdreht. Paracetamol ist für kleine Kinder mit hohem Fieber am besten und sichersten (wenn man sich an die dem Gewicht entsprechende Dosierung hält, die auf dem Beipackzettel steht), aber auch hilfreich bei Teenagern und Erwachsenen.  Bei hohem Fieber wird empfohlen, alle vier bis sechs Stunden eine Dosis Paracetamol einzunehmen. Die maximale tägliche Dosis für einen Erwachsenen sind 3000 mg.  Wenn man zu viel oder über einen zu langen Zeitraum Paracetamol einnimmt, kann es toxisch werden und die Leber schädigen. Achte zudem auf die Inhaltsstoffe anderer Medikamente. Paracetamol kann zum Beispiel in Erkältungsmitteln enthalten sein. Alkohol und Paracetamol sollten nie miteinander kombiniert werden. Ibuprofen ist ebenfalls ein gutes Fiebermittel – einige Studien haben sogar gezeigt, dass es bei Kindern zwischen zwei und zwölf Jahren effektiver Fieber senkt als Paracetamol. Das Hauptproblem ist, dass es nicht bei Kindern unter zwei Jahren (vor allem bei Babys unter sechs Monaten) angewendet werden soll, da es zu ernsthaften Nebenwirkungen kommen kann. Ibuprofen ist zudem ein guter Entzündungshemmer (im Gegensatz zu Paracetamol), was hilfreich sein kann, wenn du oder dein Kind aufgrund des Fiebers Muskel-/Gelenkschmerzen hat.  Erwachsene können alle sechs Stunden 400 bis 600 mg nehmen, um hohes Fieber zu senken. Die Dosierung für Kinder ist normalerweise die Hälfte, aber es hängt vom Gewicht und anderen gesundheitlichen Faktoren ab, also frag deinen Arzt. Wenn du zu viel oder zu lange Ibuprofen einnimmst, kann es den Magen und die Nieren reizen und schädigen. Daher solltest du das Medikament mit Essen einnehmen. Magengeschwüre und Nierenversagen sind ernste Nebenwirkungen. Zudem solltest du niemals Alkohol und Ibuprofen kombinieren. Aspirin ist ein guter Entzündungshemmer, ein starkes Fiebermittel und senkt sehr effektiv hohes Fieber bei Erwachsenen. Allerdings ist Aspirin toxischer als Paracetamol oder Ibuprofen, besonders für Kinder. Daher sollte Aspirin nicht verwendet werden, um bei Kindern oder Heranwachsenden Fieber zu senken oder eine andere Erkrankung zu behandeln, vor allem wenn sie eine virale Erkrankung wie Windpocken oder die Grippe haben oder sich davon erholen. Das Medikament steht mit dem Reye-Syndrom in Zusammenhang, einer allergischen Reaktion, bei der es zu anhaltendem Erbrechen, Verwirrung, Leberversagen und Gehirnschäden kommt.  Aspirin reizt vor allem die Magenwand und ist einer der Hauptverursacher von Magengeschwüren in den USA und Kanada. Nimm Aspirin immer auf vollen Magen. Ein Erwachsener sollte am Tag maximal 4000 mg Aspirin einnehmen. Wird diese Menge überschritten, kann es zu Magenproblemen, Klingeln in den Ohren (Tinnitus), Schwindel und verschwommener Sicht kommen.
Sei geduldig und miss deine Temperatur. Entferne überschüssige Kleidung und Decken. Nimm ein kühles Bad oder eine Dusche. Nimm genug Flüssigkeit zu dir. Sitz oder lieg in der Nähe eines Ventilators. Du solltest wissen, wann du zum Arzt musst. Zieh in Betracht, Paracetamol einzunehmen. Versuch stattdessen Ibuprofen. Sei mit Aspirin (Acetylsalicylsäure) vorsichtig.
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