Manuelles Ziehen Die Entscheidung Beachte
Manuelles Ziehen bedeutet, dass du mit deinen Händen sanft, aber bestimmt die Haut dehnst. Du machst das normalerweise in Intervallen zu 15 Minuten drei bis vier Mal täglich. Manuelles Ziehen ist die günstigste und einfachste Methode, um die Vorhaut wiederherzustellen, erfordert aber viel Hingabe, denn es kann lange dauern, bevor Ergebnisse sichtbar werden. Du musst außerdem sichergehen, dass du während des Tages genug ungestörte Zeit für dich hast, in der du manuell Ziehen kannst, denn das kann auffällig werden.  Die Dusche am Morgen ist gut geeignet, denn das Wasser hilft, Hautreizungen zu vermeiden. Du kannst auch beim Fernsehen (alleine) oder während du auf der Toilette bist (wenn du eine Kabine benutzt) ziehen. Eine gute Ziehmethode für Anfänger ist ein OK-Symbol mit Zeigefinger und Daumen an beiden Händen zu formen.  Verwende eine Hand, um den Schaft des Penis in der Nähe des Skrotums zu greifen und die andere, um den Schaft in der Nähe der Eichel zu packen. Ziehe dann sanft die Haut in unterschiedliche Richtungen. Halte diese Dehnung circa fünf bis 30 Sekunden. Lasse dann einige Sekunden locker, bevor du das wiederholst. Diese Ziehmethode ist sehr effektiv, denn sie sorgt für Spannung auf dem gesamten Schaft. Die Berichte darüber, wie lange man pro Tag ziehen muss, um die besten Ergebnisse zu erzielen, variieren. Manche Männer sagen, dass mindestens vier Stunden täglich nötig waren, andere berichten von nur einer Stunde.  Beginne am besten langsam bis du dich daran gewöhnt hast. So wird die Haut an deinem Penis nicht wund oder gereizt. Ziehe in Intervallen zu 15 Minuten vier bis acht Mal täglich. Mit der Zeit kannst du die Zeitspanne, in der du ziehst und die angewandte Spannung ausweiten, wenn du das für nötig hältst. Es gibt viele Gründe, aus denen ein Mann wieder eine Vorhaut haben will.  Manche mögen das Aussehen eines intakten Penis und lassen die Vorhaut aus ästhetischen Gründen wieder wachsen, während andere bereuen, dass sie bei der frühkindlichen Beschneidung keine Wahl hatten. Die meisten Männer lassen ihre Vorhaut aufgrund der großen Sensibilität wieder wachsen, von der andere berichtet haben. Unabhängig der Gründe sollte ein Mann sich fragen, ob er dieses jahrelange Projekt angehen will, um die intimste Stelle seines Körpers zu vervollständigen und dauerhaft zu verändern. Der effektivste Weg ist eine Gewebeexpansion.  Dabei zieht man die Haut am Schaft des Penis mit leichtem Druck (per Hand oder mit einem Hilfsmittel) über die Eichel bis die neuen Hautzellen produziert wurden und das Gewebe den Penis bedeckt. Wenn die Vorhaut genug gewachsen ist, um die Eichel zu bedecken, dann wird das Gewebe weniger schwielig und einige der versteckten Nervenenden werden wiederhergestellt, was zu erhöhter Sensibilität führt. Es gibt viele Optionen zur Wiederherstellung der Vorhaut. Du musst nur entscheiden, welche für dich und deinen Lebensstil am besten geeignet ist. Männer, die eine öffentliche Dusche oder Umkleidekabine benutzen, bevorzugen einen Gegenstand, der schnell und unauffällig angelegt und entfernt werden kann. Ein Student mit Mitbewohnerin und wenig Geld bevorzugt wahrscheinlich die manuelle Methode. Es ist sehr wichtig, dass du recherchierst und (unter anderem) folgende Faktoren bedenkst, bevor du dich entscheidest.   Kosten: Manche Methoden kosten nichts (manuelles Ziehen), für andere benötigst du teure (40 bis 300 €) Utensilien.  Engagement: Wie viel Zeit willst du in die Wiederherstellung deiner Vorhaut investieren? Das beeinflusst die für dich beste Methode.  Art der Aktivität während der Wiederherstellung (Arbeit, Sport, etc.): Viele Utensilien arbeiten mit einem Gewicht, das man einige Stunden am Stück am Penis trägt, was für einen aktiven Lebensstil unpassend sein könnte.  Menge der zusätzlichen Haut (z.B. Hautfalten), die du aktuell hast: Manche Gerätschaften (wie der CAT II, DTR oder TLC-X) brauchen eine gewisse Menge loser Haut, bevor sie verwendet werden können. Wenn du sehr eng beschnitten wurdest, dann sind die Optionen hier, zumindest anfangs, beschränkt.  Mehr Schaft- oder Schleimhaut: Schafthaut läuft von der runden narbenartigen Linie an der Unterseite der Eichel zum Ansatz des Penis und wird äußere Haut genannt. Schleimhaut verläuft von der Spitze der Eichel bis zum Übergang zum Schaft. Diese Haut faltet sich gegen die Eichel, ist deshalb innerhalb der Vorhaut und wird innere Haut genannt. Bis die Vorhaut nachgewachsen ist, sei es manuell oder mit einem Gerät, dauert es Zeit bis du dich gewöhnt hast und erfordert viel Engagement.  Manche Männer berichten von anfänglichen Erfolgen, du solltest aber keine sofortigen Ergebnisse erwarten. Wie Kohelet 9,11 sagt: "Nicht den Schnellen gehört im Wettlauf der Sieg, nicht den Tapferen der Sieg im Kampf, sondern jeden treffen Zufall und Zeit." Wenn du merkst, dass eine Methode für dich nicht funktioniert, dann versuche eine andere. Vielleicht ist eine andere manuelle Ziehtechnik oder ein anderer Gegenstand für deinen Körper effektiver. Das Ziehen sollte nicht schmerzhaft sein oder zu Verletzungen führen, so lange du es korrekt machst.  Höre auf deinen Körper und höre auf, wenn du Rötungen, Rauheit oder Schmerzen spürst. Wenn es dir wehtut, dann ziehst du entweder zu lange oder zu fest und musst sanfter sein oder weniger ziehen. Das klingt komisch, aber viele Männer, die keines führen, bereuen, dass sie keine "Vorher"-Fotos haben.  Da es so lange dauert, bemerkst du schrittweise Veränderungen während der monatelangen Arbeit nicht. Du wirst überrascht sein, wenn du ein Foto vom letzten Jahr ansiehst. Mache Nahaufnahmen von vorne und von jeder Seite. Verwende immer denselben Ort und Lichtbedingungen. Mache jeden Monat einige Fotos und merke dir das Datum der Fotos. Speichere sie auf einem Computer, auf den nur du Zugriff hast oder versieh den Speicherort mit einem Passwort. Wenn die Ziehmethoden dir zu lange dauern, zu viel Engagement erfordern oder du dir Sorgen über das Aussehen deines Penis machst, dann kannst du auch operative Optionen bedenken.  Operative Vorhautwiederherstellung funktioniert, indem man Haut einer andern Körperstelle (üblicherweise vom Skrotum, das ähnliches Muskelgewebe hat) an das Ende des Schafts transplantiert. Die operative Wiederherstellung ist viel schneller als das Nachwachsen, jedoch sehr kostspielig und viele Männer waren mit dem Eingriff unzufrieden. Operative Wiederherstellungen sind für Männer geeignet, die die Vorhaut aus ästhetischen Gründen wiederherstellen wollen, denn die Sensibilität wird so nicht wiederhergestellt.
Wie funktioniert manuelles Ziehen? Suche dir Privatsphäre. Versuche die einfache Ziehmethode. Ziehe eine oder zwei Stunden täglich. Warum willst du wieder eine Vorhaut haben? Wie funktioniert das Nachwachsen? Recherchiere. Sei geduldig. Verletze dich nicht. Führe ein digitales Fototagebuch. Wenn du Zeitdruck hast, dann erkundige dich über operative Maßnahmen.
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Using Manual Tugging Making the Decision Things to Remember