Mit Komplikationen von Gürtelrose umgehen Mit einem Ausbruch fertig werden
Einer von fünf an Gürtelrose leidenden Patienten wird eine post-herpetische Neuralgie (PHN) bekommen. Falls du starke Schmerzen hast in derselben Gegend, wo sich dein Gürtelrosenausschlag befand, dann leidest du möglicherweise an PHN.   PHN kann Wochen oder Monate andauern. Manche Leute weisen sogar jahrelang Symptome auf.   Je älter du bist, desto wahrscheinlicher ist es, dass du eine PHN bekommst.  Auch wenn es schmerzhaft ist, wenn deine Haut von Dingen, wie Kleidung, Wind, Menschen, berührt wird, leidest du möglicherweise an PHN.   Wenn du mit der Behandlung deiner Gürtelrose zu lange wartest, wirst du  auch eher eine PHN bekommen. Während PHN die häufigste Komplikation ist, gibt es noch weitere Komplikationen, wie Lungenentzündung, Hörprobleme, Erblindung, Gehirnentzündung (Enzephalitis) oder tödlicher Verlauf. .  Auch Narbenbildungen, bakterielle Hautinfektionen und lokale Muskelschwäche sind mögliche Komplikationen. Wenn du glaubst, an PHN oder einer anderen Komplikation von Gürtelrose zu leiden, dann solltest du einen Arzt konsultieren. Dieser wird einen Behandlungsplan erstellen, um deine Komplikationen in Griff zu bekommen. Dein Behandlungsplan wird sich auf die Bewältigung der chronischen Schmerzen konzentrieren.   Dein Behandlungsplan wird vielleicht topische Mittel, wie Lidocain, Schmerzmittel, wie Oxycodon, Antiepileptika, wie Gabapentin (Neurontin®) oder Pregabalin (Lyrica®), oder psychosoziale Interventionen beinhalten.   Viele Leute werden an Depressionen oder anderen psychischen Problemen leiden, wenn sie mit chronischen Schmerzen fertig werden müssen. Daher wird dir dein Arzt eventuell Antidepressiva verschreiben oder eine kognitive Verhaltenstherapie empfehlen. Letztere kann Entspannungsübungen oder Hypnose beinhalten. Beide Methoden sind wirksam bei der Beherrschung von chronischen Schmerzen. Falls du 60 Jahre alt oder älter bist, solltest du dich gegen Gürtelrose impfen lassen. Auch wenn du bereits an Gürtelrose gelitten hast, solltest du dich impfen lassen.    Dein Arzt wird dir sagen, wie du dich impfen lassen kannst.  Die Impfung gegen Gürtelrose wird von den Krankenkassen erstattet werden.  Du solltest allerdings warten, bis der Ausschlag verschwunden ist, bevor du dich impfen lässt. Besprich mit deinem Arzt, wann bei dir die beste Zeit für eine Impfung sein wird. Wenn man mit Gürtelrose leben muss, können alle möglichen Dinge einen Ausbruch auslösen, einschließlich Stress, ein schwaches Immunsystem, schlechte Essgewohnheiten und Erschöpfung.   Obwohl eine Impfung die einzige Möglichkeit ist, eine Gürtelrose zu verhindern, kann eine gute Allgemeingesundheit helfen, einen weiteren Ausbruch zu verhüten und sich besser von einer Gürtelrose zu erholen.   Befolge eine ausgewogene Diät und sorge dafür, dass sie viel Vitamine, Minerale und Antioxidantien enthält. Sorge für regelmäßige Bewegung und für viel Ruhe. Eine Gürtelrose beginnt mit Schmerzen, Jucken, Brennen, Taubheit und/oder Prickeln während ein bis fünf Tagen.   Dann bricht der Ausschlag aus. Bei Menschen mit normalem Immunsystem tritt der Ausschlag gewöhnlich als ein einzelner, deutlicher Streifen auf einer Körperseite oder im Gesicht auf. Einige Leute mit schwachem Immunsystem werden eventuell einen über den ganzen Körper ausgebreiteten Ausschlag haben.   Weitere Symptome sind u. a. Fieber, Kopfschmerzen, Schüttelfrost, Lichtempfindlichkeit, Berührungsempfindlichkeit, Müdigkeit und Magenbeschwerden.  Der Ausschlag wird Blasen entwickeln, die in sieben bis zehn Tagen vernarben. Ein Gürtelrosenausbruch dauert zwischen zwei bis sechs Wochen an. Sobald sich ein Ausschlag zeigt, solltest du einen Arzt besuchen. Am besten ist es, wenn du innerhalb von drei Tagen (früher, wenn der Ausschlag im Gesicht erscheint) zu einem Arzt gehst. Dieser kann eine Diagnose stellen und einen Behandlungsplan vorschlagen. Eine frühe Behandlung kann helfen, die Blasen rascher auszutrocknen und die Schmerzen zu vermindern.   Gürtelrose kann zuhause behandelt werden. Wahrscheinlich wirst du nicht im Krankenhaus bleiben müssen.   Die meisten Leute leiden einmal an einer Gürtelrose, aber es ist möglich, eine solche noch zwei- oder dreimal zu erwischen. Während eines Ausbruchs solltest du lose Kleidung aus natürlichen Fasern tragen, viel Ruhe haben und gesund essen. Du kannst auch versuchen, ein Haferflockenbad zu nehmen oder Galmei Lotion anzuwenden, um deine Haut zu beruhigen.   Versuche Seide oder Baumwolle zu tragen anstatt Kleidung aus Wolle oder Acryl. Du kannst deinem Bad eine Handvoll gemahlenes oder kolloidales Hafermehl hinzufügen, um die Haut zu beruhigen. Du kannst auch spezielle, auf Hafermehl basierende Badeprodukte kaufen, die dem Badewasser beigefügt werden können.   Trage Galmei Lotion nach dem Baden auf, während die Haut noch feucht ist. Stress kann deine Gürtelrose schmerzhafter machen. Versuche, dich mit Dingen zu beschäftigen, die dich von den Schmerzen ablenken, d. h. Dinge, die du gerne tust, wie Lesen, Musik hören oder dich mit Freunden oder deiner Familie unterhalten.   Stress kann auch einen Anfall auslösen; deshalb tue alles, was du kannst, um Stress zu vermeiden.  Meditation und tiefe, spezielle Atemtechnik können dir helfen, den Stress eines Gürtelrosenausbruchs zu ertragen und erleichtern und werden vielleicht auch die Schmerzen lindern.  Du kannst meditieren, indem du lautlos einen beruhigenden Gedanken oder ein beruhigendes Wort wiederholst, um nicht abgelenkt zu werden.   Du kannst auch angeleitete Meditation versuchen; dabei konzentrierst du dich auf ein geistiges Bild oder auf einen Ort, den du entspannend findest. Während du diesen Ort visualisierst, solltest du versuchen, auch die Gerüche, Ausblicke und Klänge miteinzubeziehen. Es ist hilfreich, wenn jemand anwesend ist, der dich durch den Visualisierungsprozess leiten kann.   Tai Chi und Yoga sind weitere Methoden, mit denen Stress reduziert werden kann. Beide kombinieren bestimmte Körperhaltungen mit tiefen Atemübungen. Um deine Gürtelrose zu behandeln, wird dein Arzt dir wahrscheinlich Valaciclovir (Valtrex®), Aciclovir (Zovirax®), Famciclovir (Famvir®) oder ein ähnliches Medikament verschreiben. Bei der Einnahme des Medikaments befolge die Anweisungen deines Arztes oder Apothekers und sprich mit ihnen über mögliche Nebenwirkungen oder Reaktionen mit anderen Arzneien, die du einnimmst.  Diese Medikamente solltest du baldmöglichst einnehmen, damit sie wirken können. Deshalb solltest du auch, sobald der Ausschlag erscheint, zum Arzt gehen. Die Schmerzen während eines Gürtelrosenausbruchs sollten von kurzer Dauer sein, sie können jedoch sehr stark sein. Abhängig von der Stärke der Schmerzen und deiner Krankengeschichte wird dein Arzt eventuell etwas Codein haltiges oder ein Medikament, das Langzeitschmerzen stillt, z. B. ein krampflösendes Mittel verschreiben.  Vielleicht verschreibt dein Arzt auch ein betäubendes Medikament, wie Lidocain. Dieses wird als Creme, Gel, Spray oder Hautpflaster aufgetragen.   Dein Arzt kann dir auch Kortikosteroide oder ein Lokalanästhetikum injizieren, um der Schmerzen Herr zu werden.   Auch die rezeptpflichtige Capsaicin-Creme, welche die Wirksubstanz von Chilipfeffer enthält, kann den Schmerz lindern helfen, wenn sie auf den Ausschlag aufgetragen wird. Nimm kühle Bäder während eines Gürtelrosenausbruchs oder lege eine kalte Kompresse auf die Blasen und Wunden.  Säubere die Blasen und Wunden mit kaltem Wasser und einer milden Seife, um weitere Reizungen oder Infektionen zu verhüten.  Du solltest mit einer milden Seife, wie Dove®, Oil of Olay® oder Weleda® Calendula Seife baden.  Ferner kannst du zwei Teelöffel Salz in 1 Liter kühlem Wasser auflösen und diese Lösung mit einem Waschlappen auf die Blasen und den Ausschlag auftragen. Das wird gegen das Jucken, mit dem du möglicherweise zu tun hast, helfen.
PHN erkennen. Auf Komplikationen achten. In ärztliche Behandlung gehen. Sich gegen Gürtelrose impfen lassen. Dich um deine allgemeine Gesundheit kümmern. Die Symptome erkennen. Sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Hausmittel ausprobieren. Stress reduzieren. Ein Antivirenmedikament einnehmen. Schmerzmittel einnehmen. Die Haut sauber und kühl halten.
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