Behandlung zu Hause
Mögliche Varianten sind Paracetamol, Aspirin®, Ibuprofen und Naproxen.  Entzündungshemmende Medikamente wie diese reduzieren die Schwellung und werden letztendlich die Schmerzen lindern. Bevor du ein rezeptfreies Medikament nimmst, stelle sicher, dass du keine anderen rezeptpflichtigen Medikamente nimmst, die mit diesem Medikament unerwünschte Wechselwirkungen verursachen können. Darüber hinaus solltest du auch sicherstellen, dass du keine Krankheit hast, durch die du eines oder alle dieser Medikamente nicht nehmen kannst. Zum Beispiel sollte jemand mit einem Magengeschwür die Einnahme von Aspirin® vermeiden. Beachte, dass rezeptfreie Medikamente nur eine temporäre Linderung bieten. Du könntest dich durch die sofortige Beseitigung der Schmerzen in ein falsches Gefühl der Sicherheit einlullen lassen und durch eine Überforderung der Muskulatur die Verspannung noch weiter verschlimmern.
Verwende ein rezeptfreies Schmerzmittel.
https://www.wikihow.com/Get-a-Crick-Out-of-Your-Neck
Treating Your Neck at Home