Vorbeugung Natürliche Hausmittel Lass dich von einem Dermatologen beraten
Rasiere dich immer in der Dusche oder beim Baden, egal welche Körperstelle du rasierst. Warmes Wasser schwächt die Haarstruktur und hebt das Haar an. Die Rasur reizt die Haut weniger. Trage außerdem immer Rasiergel oder -schaum auf, bevor du dich rasierst, um die Haut anzufeuchten. Rasiere dich nicht nur mit Wasser und Seife. Warte circa eine Minute, bevor du mit der Rasur beginnst, nachdem du das Rasiergel oder den -schaum aufgetragen hast. So gelangen Schaum oder Gel an den Ansatz jedes Haarschafts. Jedes einzelne Haar wird leicht angehoben, die Haut befeuchtet und die Rasur reizt die Haut weniger und Haare wachsen seltener ein. Rasiere dich nicht mit stumpfen Klingen. Wechsle die Klingen alle drei bis sechs Rasuren, wenn nötig öfter. Sieh dir den Gleitstreifen des Rasierers an, bevor du mit der Rasur beginnst, und verwende einen neuen, wenn der alte abgenutzt ist oder sich bei Beginn der Rasur stumpf anfühlt. Rasiere immer mit dem Strich, egal welche Stelle du rasierst. Wenn du gegen den Strich rasierst, dann zieht das am Haar, führt zu eingewachsenen Haaren, Reizungen und kann in die Haut schneiden. Das kann die Hyperpigmentierung fördern. Sei vorsichtig, gehe langsam vor und drücke nicht zu fest auf den Rasierer. Spüle den Rasierer alle paar Züge mit heißem Wasser ab, damit sich nicht zu viele Haare zwischen den Klingen verfangen. Wasche die Haut nach der Rasur mit einem sanften Reinigungsmittel. Spüle die Stelle mit kaltem Wasser und tupfe sie nach dem Reinigen mit einem Handtuch trocken. Verwende keine Hautreinigungsprodukte mit Alkohol. Wenn du etwas Natürliches verwenden willst, dann trage etwas Haselnuss- oder Teebaumöl auf die frisch rasierte Haut auf. Wenn du der Haut nach der Rasur Feuchtigkeit spendest, dann kann sie sich besser erholen und ist weniger gereizt. Reibe etwas Feuchtigkeitscreme auf die Stelle, übertreibe es aber nicht. Wenn du zu viele Rückstände auf der Haut hast, dann verstopfen die Poren und die einzelnen Haarschafte werden nach unten gedrückt, was zu eingewachsenen Haaren führt. Dunkle Flecken nach der Rasur können durch Hyperpigmentierung oder frisch rasierte Haarfollikel entstehen, die unter der Haut hervorstechen. Wenn deine dunklen Flecken von Haaren unter der Hautoberfläche herrühren, dann wachse oder zupfe die Stelle, um dunkle Follikel zu entfernen. Wenn du die Hyperpigmentierung behandeln willst, dann erfordert das etwas mehr Arbeit, denn die kleinen Stellen in der Haut verändern ihre Farbe, weil die Haut gereizt oder entzündet ist. Häufige Ursachen sind Akne, eingewachsene Haare und bakterielle Entzündungen. Trage eine Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor auf, bevor du raus gehst, besonders wenn die betroffene Stelle der Sonne ausgesetzt ist. Verwende eine Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor (LSF) 30 oder höher. Wenn du dich ungeschützt in die Sonne begibst, dann werden die dunklen Flecken schlimmer. Drücke den Saft einer Zitrone in einen kleinen Behälter. Tunke ein Wattepad in den Saft und tupfe ihn direkt auf die betroffene Stelle. Trage den Zitronensaft zweimal täglich auf die dunklen Flecken auf, um sie aufzuhellen.  Verwende frischen, statt abgefüllten Zitronensaft. Zitronensaft enthält Zitronensäure, welche wie ein natürliches Peeling wirkt. Die neuen Hautzellen, die an die Oberfläche kommen, sind nicht durch die Rasur hyperpigmentiert. Eine rezeptfreie aufhellende Creme mit Vitamin C funktioniert ähnlich wie frisch gepresster Zitronensaft. Der Zitronensaft ist einfacher und günstiger, aber eine gekaufte Creme trocknet die Haut nicht aus und reizt sie nicht, was bei frischem Zitronensaft passieren könnte. Kaufe eine Creme, auf der steht, dass sie "5 - 10% Ascorbinsäure" oder "5 - 10% Vitamin C" enthält. Wenn du eine Aloe Vera Pflanze hast, dann schneide ein Stück ab und kratze das gelartige Sekret von der Innenseite der Blätter. Wenn du keine hast, dann kaufe hundertprozentiges Aloe Vera Gel in der Apotheke oder Drogerie in deiner Nähe. Trage das Gel auf die betroffene Stelle auf und lasse es 30 Minuten einwirken. Wasche es dann mit kaltem Wasser ab.  Trage es zwei Mal täglich auf die dunklen Flecken auf. Aloe Vera hat natürliche Inhaltsstoffe, die die Entzündung hemmen und der Haut bei der Reparatur helfen. Kaufe eine fertige Gesichtssalbe aus dem Extrakt der Süßholzwurzel und trage sie wie beschrieben auf die dunklen Flecken auf. Du kannst die Salbe auch selbst machen, indem du zwei Teelöffel getrocknete Süßholzwurzel in 1,4 Litern Wasser zum Kochen bringst. Reduziere die Hitze, bedecke den Topf und lasse das Ganze 40 Minuten lang köcheln. Trage es mit einem Lappen oder einer kalten Kompresse auf die Haut auf.  Sprich mit einem Arzt, bevor du Süßholzwurzel oder andere Kräuterextrakte verwendest, besonders wenn du gesundheitliche Vorschäden hast, wie Diabetes. Du solltest die Süßholzwurzel nicht verwenden, wenn du schwanger bist oder es werden willst.  Die Süßholzwurzel soll entzündungshemmend wirken und kann bei Hautproblemen helfen. Wenn die dunklen Flecken einige Monate lang anhalten und die Hausmittel nicht helfen, dann suche dir ärztliche Hilfe. Rufe deinen Hausarzt an und lasse dir einen Dermatologen empfehlen. Du kannst auch mit einer Suchmaschine im Internet einen Dermatologen finden. In den USA ist die American Academy of Dermatology sehr hilfreich: https://www.aad.org/find-a-derm Rufe bei deiner Krankenversicherung an und frage, ob sie die Kosten für den Dermatologen übernehmen. Frage, ob eine Behandlung durch einen Spezialisten vorher genehmigt werden muss oder ob sie intern jemanden empfehlen können. Sage ihm, wie du dich rasierst, dein Gesicht pflegst und welche Produkte du benutzt. Wenn deine Achselhöhlen betroffen sind, dann sprich mit deinem Dermatologen darüber, ob du das Antitranspirant oder Deodorant wechseln sollst. Sprich auch über deine Ernährung, Zeit in der Sonne, den Gebrauch von Sonnencremes und über rezeptfreie und aufhellende Produkte, die du verwendet hast. Selbst wenn du dir sicher bist, dass deine dunklen Flecken von der Rasur kommen, solltest du mit deinem Arzt oder Dermatologen andere Ursachen ausschließen. Lasse ein großes Blutbild erstellen und sprich über deine Anamnese. Der Dermatologe kann so eine akkurate Diagnose erstellen.  Häufige Ursachen für dunkle Flecken sind eingewachsene Haare, kleinere und chronische bakterielle Entzündungen und hormonelle sowie ernährungstechnische Ungleichgewichte. Dein Dermatologe kann dir helfen, die besten Schritte zu finden, beispielsweise eine andere Rasurtechnik oder Ernährung. Sprecht über bestehende gesundheitliche Vorschäden, denn so kann dein Dermatologe die beste Behandlung herausfinden. Er kann dir beispielsweise eine Creme mit Hydrochinon, Mequinol oder Retinoid verschreiben. Die Art des Rezeptes und die Konzentration hängen von deinem Hauttyp ab. Die Medikamente sind bei Versicherungen oft als kosmetische Produkte registriert, weshalb sie die Kosten nicht übernehmen. Ohne eine Versicherung kann das sehr teuer werden. Frage deinen Dermatologen nach Generika und halte Rücksprache mit deinem Versicherer, damit du nicht zu viel bezahlst. Manche rezeptfreien Behandlungen enthalten Hydrochinon oder Retinol. Die solltest du nur nach Rücksprache mit deinem Arzt oder Dermatologen verwenden. Verwende vor allem keine rezeptfreien Medikamente, die mehr als zwei Prozent Hydrochinon enthalten. Rezeptfreies, hochkonzentriertes Hydrochinon hat viele Nebenwirkungen.
Rasiere nicht trocken. Lasse das Rasiergel vor der Rasur eine Minute einwirken. Verwende scharfe Klingen. Rasiere sanft in Richtung der Haare. Wasche die Haut nach der Rasur. Schließe mit Aftershave-Balsam oder -Creme ab. Wachse oder zupfe. Trage täglich Sonnencreme auf die betroffene Stelle auf. Helle dunkle Flecken mit Zitronensaft auf. Trage eine aufhellende Creme mit Vitamin C auf. Trage Aloe Vera auf. Nutze das Extrakt der Süßholzwurzel. Lasse dich von deinem Hausarzt zu einem Dermatologen überweisen. Sprich mit deinem Dermatologen über deine Gesichtspflegeroutine. Schließt Medikamente als Ursache aus. Sprich mit deinem Dermatologen über ein Rezept für Produkte, die depigmentieren. Verwende keine rezeptfreien, hochdosierten Medikamente.
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