Verbringt Zeit zusammen Bewahre das Feuer der Leidenschaft Zeige ihm, dass er dir am Herzen liegt
Wenn man einmal verheiratet ist, geraten romantische Verabredungen oft in Vergessenheit – allerdings ist es sehr wichtig, dass ihr weiterhin auf Dates geht und gemeinsam eine schöne Zeit verbringt, damit ihr euch für ein paar Stunden nur aufeinander konzentrieren könnt. Engagiere, wenn nötig, einen Babysitter und mache anschließend eine Reservierung im Lieblingsrestaurant deines Mannes und kaufe Tickets für einen Film, den er gerne sehen will. Da die normalen Alltagsaktivitäten des Ehelebens wenig spannend und monoton sein können, wäre es eine tolle Idee, neue Dinge auszuprobieren, um die Bindung zu deinem Ehemann zu vertiefen. Melde euch zu einem Kochkurs an, übernachtet in einer süßen Pension oder probiert eine neue Aktivität oder Sportart aus, die euch immer schon interessiert hat, z.B. Skifahren. Es fühlt sich gut an, wenn eure Körper ins Schwitzen geraten, eure Herzen schneller schlagen und ihr dabei sogar noch Zeit miteinander verbringt. Spielt gemeinsam Tennis, geht Eislaufen und haltet dabei Händchen oder macht einfach einen Spaziergang im Park. Stärkt eure Bindung über gemeinsame Erinnerungen. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass ihr schon eine Menge toller Dinge gemeinsam erlebt habt und viele tolle Erinnerungen teilt. Erinnert euch an eure Hochzeit oder Hochzeitsreise zurück, indem ihr euch alte Fotos anschaut und kommt euch durch die Erinnerungen an diese besonderen Momente wieder näher. Wenn ihr gemeinsam lachen könnt, werdet ihr ein tiefes Gefühl der Verbundenheit erleben und ihr werdet euch entspannt und glücklich fühlen. Besucht gemeinsam einen Comedy-Club in eurer Stadt oder seht euch eine lustige Komödie im Kino an. Verwandle dein Küsschen auf die Wange wieder in einen langen, romantischen Kuss, wenn du morgens zur Arbeit gehst. Rufe ihn wieder bei seinem süßen Spitznamen, den du ihm am Anfang eurer Beziehung gegeben hast. Auch, wenn du vielleicht nicht immer die Zeit oder das Geld für große romantische Gesten, teure Geschenke oder tolle Urlaube haben wirst, braucht es nicht viel für alltägliche, romantische Gesten, die genauso viel bedeuten. Berührungen, auch wenn sie ganz subtil sind, können die Bindung zu deinem Ehemann vertiefen und Intimität fördern. Gib ihm eine innige Umarmung, wenn du von der Arbeit nach Hause kommst, halte beim Einkaufen im Supermarkt seine Hand oder biete ihm nach einem langen Tag eine Fußmassage an. Nachdem du vermutlich bereits eine Weile mit deinem Ehemann intim bist, kann es gut sein, dass ihr eine gewisse Routine im Bett entwickelt habt, die vielleicht nicht mehr ganz so spannend ist. Probiere etwas Neues aus, um wieder etwas Pepp reinzubringen. Ziehe in Erwägung, deinen Ehemann nach seinen Fantasien zu fragen, mit neuen Stellungen zu experimentieren oder einfach nur das Licht anzulassen, wenn du es normalerweise ausmachst. Wenn für gewöhnlich dein Ehemann das Liebesspiel initiiert, solltest du vielleicht mal den Anfang machen. So kannst du erreichen, dass sich dein Mann begehrt fühlt, was eurer Intimität sicher guttun wird. Es ist ganz schön schwierig, einen gewissen romantischen Funken aufrechtzuerhalten, wenn man schon einige Jahre zusammen ist und gleichzeitig noch das monotone Alltagsleben meistern muss. Bringe etwas Veränderung in euer Leben, indem ihr etwas Spannendes oder Lustiges unternehmt. Du könntest z.B. für einen Tag ein Cabrio mieten und ihn einladen, mit dir an den Strand zu fahren, um dort gemeinsam den Sonnenuntergang zu sehen. Wenn ihr aus irgendwelchen Gründen das Haus nicht verlassen könnt, solltest du zumindest zu Hause spontan sein. Du könntest z.B. ein paar Kerzen anzünden, seinen liebsten langsamen Song spielen oder ihn auffordern, in der Küche einen spontanen romantischen Tanz mit dir zu tanzen. Es kann manchmal schwierig sein, den Übergang von Arbeit, Haushalt und Kindererziehung zu romantischer und entspannender Paarzeit zu finden. Macht deshalb am besten eine romantische Komödie an oder einen dramatischeren Film mit spürbarer sexueller Spannung. Ein bisschen Heimlichtuerei kann spannend und sexy sein. Schreibe ihm während des Abendessens eine aufreizende Nachricht und schiebe sie ihm heimlich rüber oder flüstere ihm etwas Aufreizendes in sein Ohr. So kannst du etwas Spannung in eure alltäglichen Interaktionen bringen, wenn sich eure Intimität für gewöhnlich nur zu Hause abspielt. Achte darauf, wenn er sagt: „Dieses Kleid sieht toll an dir aus“ oder „Diese Jeans sieht richtig spitze an dir aus“. Trenne dich von deiner gemütlichen Jogginghose und zieh dir lieber etwas an, das dein Mann gerne an dir sieht, um körperliche Anziehung zu fördern. Als Bonus kannst du ihm so auch zeigen, dass du hörst, was er sagt. Jeder Mensch bekommt gerne Komplimente, besonders vom Partner. Versuche, daran zu denken, deinem Ehemann jeden Tag eine Sache zu sagen, die du an ihm liebst, damit er sich geliebt und geschätzt fühlt.  Wenn er die ganze Woche sehr hart gearbeitet hat, könntest du etwas sagen wie: “Ich finde es toll, wie hart du arbeitest, damit es deiner Familie gut geht”. Wenn sich die Sonne in seinen Augen spiegelt, könntest du ihm das ebenfalls sagen. Sage etwas Ähnliches wie „An den meisten Tagen sind deine Augen braun, aber das Sonnenlicht bringt den Hauch Grün besonders schön hervor. Ich liebe deine Augen“. Häufig ist es sehr einfach, über gemeinsame Interessen eine Bindung aufzubauen. Wenn du allerdings Interesse an Dingen zeigst, für die nur dein Ehemann eine Leidenschaft hat, kannst du ihm zeigen, dass dir sein wahres Ich am Herzen liegt. Stelle ihm Fragen zu Themen, mit denen er sich auskennt und probiere Aktivitäten aus, die er liebt. Wenn dein Ehemann beispielsweise als Mechaniker arbeitet und du eigentlich gar nichts für Autos übrighast, solltest du ihm dennoch ein paar Fragen stellen. Sage etwas wie: „Welches Teil ist am schwierigsten zu reparieren? Wie hast du es wieder in Ordnung gebracht?“. Wenn dir dein Ehemann mitteilt, dass er über etwas sprechen möchte, solltest du ihn nicht abweisen oder ihm nur mit halbem Ohr zuhören und deine aktuelle Tätigkeit weiter ausführen, denn dadurch könnte er dein Eindruck bekommen, er hätte in deinem Leben keine große Relevanz. Wenn er mit dir sprechen möchte, solltest du den Abwasch kurz unterbrechen und das Handy weglegen und ihm stattdessen tief in die Augen sehen, um sicherzustellen, dass er sich besonders fühlt. Es kostet kaum Zeit und Mühe, ein paar liebevolle Worte aufzuschreiben, aber es wird deinen Ehemann garantiert zum Lächeln bringen. Schreibe ein paar süße, liebevolle Botschaften für einen guten Start in den Tag auf kleine Zettelchen und verstecke sie in seiner Tasche oder seinem Mittagessen, bevor er zur Arbeit geht. Alternativ kannst du ihm im Laufe des Tages eine SMS schicken, in der du ihm mitteilst, dass du ihn liebst und vermisst. Das Leben kann manchmal ganz schön hektisch sein, daher wird dein Mann einen „entspannten Abend“ vielleicht sehr genießen können. Übernimm die Haushaltspflichten, für die normalerweise er zuständig ist und ermögliche ihm so etwas Zeit für sich selbst. Diese nette und verständnisvolle Geste wird bewirken, dass sich dein Ehemann besonders und geliebt fühlt. Es kann gut sein, dass dein Ehemann diesen Vorschlag als selbstlosen Akt wahrnehmen wird. Indem du ihn dazu ermutigst, auszugehen und Männersachen zu unternehmen, ermöglichst du ihm eine spannende, lustige Zeit und du kannst ihn glücklich machen, ohne dass du ihm Druck machst, dich in seine Aktivitäten einbeziehen zu müssen.
Geht auf ein Date. Probiere etwas Neues mit ihm aus. Macht gemeinsam Sport. Seht euch gemeinsam alte Fotos an. Besucht eine Comedy-Show oder ein Kabarett. Integriere kleine, romantische Gesten in deine alltägliche Routine. Suche häufig Körperkontakt zu ihm. Bringe etwas Schwung ins Schlafzimmer. Sei spontan. Seht euch zusammen einen romantischen Film an, um in Stimmung zu kommen. Flirte heimlich mit ihm. Trage Klamotten, die dein Ehemann gerne an dir sieht. Sage ihm, was du an ihm liebst. Zeige Interesse an den Dingen, die er mag. Gib ihm deine volle Aufmerksamkeit, wenn er sich danach sehnt. Schreibe ihm eine süße Liebesbotschaft. Lasse ihn entspannen. Schlage einen “Männerabend” vor.
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