Ein Hausmittel anwenden Die Ursache bekämpfen Den Juckreiz medikamentös beschwichtigen Der augenblicklichen Versuchung widerstehen
Bentonit-Lehm hat sich bei der Behandlung von Ekzemen und Windelausschlag als wirksam erzeigt; er ist in vielen Reformhäusern und Bioläden erhältlich.  Rühre grünen Lehm mit etwas Wasser zu einer Erdnussbutter ähnlichen Paste an und streiche sie auf die Haut. Lasse sie antrocknen und schäle sie dann ab – dies wird Reizstoffe, die möglicherweise das Jucken verursachen, entfernen. Haferflocken enthalten Substanzen, die Entzündungen und Reizungen reduzieren.   Frage in deiner Apotheke nach Badezusätzen auf Haferbasis. Es gibt ein Produkt von Kneipp, das aus Haferstroh hergestellt wird. Du kannst auch eine Tasse ungekochter Haferflocken einige Minuten in etwas Wasser eingeweicht lassen; die entstandene Paste kannst du dann auf die gereizte Stelle streichen. Lose Kleidung verhindert durch Reiben erzeugte Reizungen. Baumwolle ist das hautfreundlichste und kühlste Gewebe, das man bei gereizter Haut tragen kann, da es nicht kratzt und luftdurchlässig ist. Viele Reformhäuser verkaufen ätherische Öle, wie Pfefferminzöl, das auch als Rollstift erhältlich ist und direkt auf die Haut aufgetragen werden kann.   Du kannst auch Pfefferminzblätter zerstoßen und mit etwas Wasser zu einer Paste verrühren, die dann sorgfältig auf die Haut aufgetragen wird. Auch kühle, nasse Pfefferminz-Teebeutel können direkt auf die Haut aufgelegt werden. Hypoallergen bedeutet, dass das betreffende Produkt getestet wurde und frei von Chemikalien ist, wie Duft- und Farbstoffe, die die Haut reizen. Versuche auch, deine Kleider zweimal zu spülen. Oft enthalten parfümierte Waschmittel Chemikalien, die die bereits bestehende Hautreizung weiter verschlimmern können. Falls du zuhause eine Aloe Vera Pflanze hast, kannst du einfach eine Blattspitze abbrechen und etwas von der natürlichen Aloe auf deine Haut quetschen und sorgfältig einreiben.  Achte darauf, dass du nicht deine Fingernägel beim Auftragen der Aloe Vera benutzt, da dies deine Haut nur noch mehr reizen könnte. Stress erhöht das Cortisol-Niveau im Blut, was dazu führt, dass die Haut auf vermeintliche Infektionen überwachsam reagiert und eine Entzündungsreaktion verursacht.  Rede mit deinem Arzt, um ausfindig zu machen, ob du an chronischem Stress und Angst leidest. Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, wie du Stress bewältigen kannst. Trockene Haut kommt besonders im Winter häufig vor, wenn die Heizung an ist und die Luftfeuchtigkeit aufgesogen wird. Um das Jucken zu lindern, solltest du dann mindestens zweimal täglich eine dicke Creme auf die intakte Haut auftragen, besonders direkt nach einem Bad. Bade und dusche nur kurz mit nicht allzu heißem Wasser, um zu verhüten, dass deine Haut noch mehr austrocknet. Seifen und Haushaltchemikalien, sowie gewisse Gewebe und Kosmetika können allergische, mit Juckreiz verbundene Reaktionen hervorrufen. Falls du vermutest, dass der Schuldige hier zu finden ist, wechsle oder eliminiere einen Faktor nach dem anderen, um festzustellen, was deine Haut reizt.  Umweltallergene, wie Gras und Pollen, Pflanzen, wie Giftefeu, sowie Haustierschuppen können Hautreizungen verursachen; vielleicht möchtest du mit deinem Arzt einen möglichen Allergietest besprechen. Lebensmittelallergien können sich ebenfalls als Hautreizungen manifestieren. Falls du vermutest, dass es sich um eine Lebensmittelallergie handeln könnte, fange an, ein Ernährungstagebuch zu führen; in diesem solltest du alles aufschreiben, was du isst, und dann einen Arzttermin festlegen, um einen möglichen Allergietest zu besprechen. Dermatitis, Ekzeme, Psoriasis, Krätze, Läuse und Windpocken sind verbreitete Hautleiden, die mit Juckreiz verbunden sind.  Krätze kommt besonders bei Kindern vor und wird bei der Diagnose oft übersehen. Die Krätzemilbe, ein Parasit, bohrt sich unter die Haut ein und ihre Bisse ahmen eine allergische Reaktion nach.   Alle diese Erkrankungen können von deinem Arzt behandelt werden. Es empfiehlt sich, prompt zu handeln, um  den Zustand möglichst rasch zu lindern und zu verhüten, dass er sich weiter ausbreitet. Wenn du weißt, dass du an Zöliakie, Blutarmut, Schilddrüsenproblemen, Zuckerkrankheit, Multipler Sklerose, Gürtelrose, Krebs, oder an einer Nieren- oder Lebererkrankung leidest, solltest du in Betracht ziehen, dass das Jucken mit deiner Krankheit zusammenhängen könnte. Beruht der Juckreiz auf einer dieser Krankheiten, dann wird meistens der  ganze Körper betroffen sein. Juckreiz ist eine häufige Nebenwirkung vieler Medikamente. Solltest du wegen der Medikamente, die du einnimmst, besorgt sein, dann rede mit deinem Arzt oder Apotheker.  Antibiotika, Antimykotika und  Betäubungsmittel verursachen häufig Juckreiz. Wenn du schwanger bist, werden vielleicht der Bauch, die Brüste, Oberschenkel und Arme jucken, während sich deine Haut an das neue, in dir heranwachsende Leben anpasst. Du solltest dich mit deinem Arzt in Verbindung setzen, besonders wenn der Juckreiz länger als zwei Wochen andauert und auf Hausmittel oder Änderungen in deinem Lebensstil nicht anspricht.      Falls dein Juckreiz von Röte, Fieber, Schwellungen, plötzlichem Gewichtsverlust oder extremer Müdigkeit begleitet ist, solltest du schon  früher einen Arzt aufsuchen. Sprich auch mit deinem Arzt, falls du an juckenden Schamlippen leidest. Pilzinfektionen und Schuppenflechte an den Schamlippen sowie Ekzeme kannst du selbst nur schwer unterscheiden; außerdem wirst du richtig mit rezeptpflichtigen Cremen und oralen Medikamenten behandelt werden müssen.  Männer, die an Schotte-Jucken (Tinea cruris) leiden, werden wahrscheinlich Antimykotika benötigen. Auch Männer können an Pilzinfektionen erkranken. Lasse dich von deinem Arzt untersuchen.  Juckreiz im analen Bereich kann auf in der Nahrung enthaltene Reizsubstanzen, Hygiene, dermatologische Erkrankungen, wie Psoriasis, Fadenwürmer (besonders bei Kindern) oder Hämorrhoiden zurückzuführen sein. Konsultiere deinen Arzt, um dich untersuchen und angemessen behandeln zu lassen. Sollte dein Juckreiz auf einer Allergie beruhen, wird dein Arzt eventuell Antihistamine oder Allergiepillen verschreiben. Andere Medikamente werden eingesetzt werden, wenn die Ursache eine Grunderkrankung, z. B. ein Nierenleiden ist.     Je nach der betroffenen Körperstelle und der Ursache wird man dir eventuell eine lokal anzuwendende Corticosteroid-Creme, die direkt auf die gereizten Stellen aufgetragen wird, verschreiben. Falls der Juckreiz sehr stark ist, kann dein Arzt auch ein orales Steroid oder andere oral oder lokal anzuwendende Medikamente verschreiben. Vielleicht empfiehlt dein Arzt auch Bestrahlungen mit Ultraviolett-Licht; gewisse Wellenlängen können nämlich den Juckreiz unter Kontrolle bringen. Phototherapie wird häufig bei Juckreiz, der in Zusammenhang mit Gelbsucht bei Lebererkrankungen, wie Zirrhose, auftritt, eingesetzt. In den meisten Apotheken sind Cremes, die nur 1% Hydrocortison enthalten, ohne Rezept erhältlich; während der Behandlung der zugrundeliegenden Ursache können sie kurzfristig hilfreich sein.   Ohne Empfehlung eines Arztes sollten lokale Anästhetika wie Benzocain nicht regelmäßig angewendet werden, da Nebenwirkungen auftreten können. Wende solche Medikamente vor allem nicht bei Kindern an. Häufig wird Galmeilotion verwendet, um das durch Giftefeu und Windpocken verursachte Jucken zu lindern. Wenn dein Juckreiz weder auf konventionelle Medikamente noch auf Hausmittel anspricht, solltest du dich von deinem Arzt über weniger übliche Ursachen von Juckreiz aufklären lassen; dazu gehören eingeklemmte Nerven, psychische Erkrankungen, wie Zwangsneurosen, oder genetische Erkrankungen, wie Epidermolysis bullosa.  Zuweilen wird der Arzt sogar ein Antidepressivum verschreiben, um dem Juckreiz abzuhelfen. Kurze Fingernägel erschweren das Kratzen. Falls du lange Fingernägel liebst, trage Handschuhe, besonders nachts, um Kratzen zu vermeiden. Gemäß der Gate-Control-Schmerz-Theorie kann sich der Patient durch Druckausübung und Stimulierung einer anderen Hautstelle vom Juckreiz ablenken und wird deshalb den tatsächlichen Schmerz weniger fühlen. Streife ein Gummiband über dein Handgelenk, wenn du kratzen möchtest. Manche Leute drücken, z.B. bei einem  Mückenstich, nahe der juckenden Stelle ein X auf die Haut. Das sind zwei Beispiele, wie die Gate-Control-Schmerz-Theorie wirkt, um dich am Kratzen zu hindern. Nachweislich reduzieren die in der Schale enthaltenen Substanzen das Jucken. Lässt du auf einer juckenden Hautstelle einen Eiswürfel schmelzen, wird dir das kühlende Linderung bringen. Auch ein kalter, feuchter Waschlappen kann die Stelle beruhigen.  Nimm einen sauberen Waschlappen und benetze ihn mit kaltem Wasser. Wringe den Waschlappen aus, sodass er feucht ist, aber nicht tropft. Lege den Lappen sorgfältig auf die juckende Stelle und lasse ihn dort, solange er dir Erleichterung verschafft. Die Anwendung einer Gurkenscheibe oder eines in Apfelessig getauchten Wattebausches hat dieselbe kühlende Wirkung. Manchmal brauchst du nur deine Gedanken von dem Jucken abzulenken. Mütter mit Kindern, die an Ekzemen leiden, wissen wie nützlich Spielsachen, Videospiele, Fernsehen, körperliche Betätigungen und sogar Kitzeln sein können, um ihre Kinder vom Kratzen abzuhalten.  Stattdessen kannst du auch einen Stressball quetschen. Falls du gerne handarbeitest, versuche zu stricken oder zu häkeln, wenn du in Versuchung kommst zu kratzen. Eine gute Art und Weise das Kratzen zu verhindern, ist, die Hände zu beschäftigen. Verwende ein weiches, sauberes Tuch oder ein entsprechendes Stück Stoff und streichle sanft die juckende Haut, ohne sie zu reizen.    Anstatt ein weiches Tuch zu verwenden, kannst du die Stelle auch mit einer leichten Bandage verbinden.
Lehm anwenden. Ein lauwarmes Bad mit ungekochten oder kolloidalen Haferflocken nehmen. Trage lose Kleidung aus Baumwolle. Pfefferminzöl anwenden. Hypoallergene Seifen ohne Farb- und Duftstoffe gebrauchen. Parfümierte Waschmittel meiden. Aloe Vera anwenden. Stress und Angst reduzieren. Trockene Haut lindern. Allergische Reaktionen im Auge behalten. Ausschläge und Hautprobleme beurteilen. Wissen, dass Juckreiz oft ein Symptom innerer oder das Nervensystem betreffender Krankheiten ist. An deine Medikamente denken. Wissen, dass Juckreiz häufig während einer Schwangerschaft vorkommt. Einen Arzt konsultieren. Medikamente wie verschrieben einnehmen. Phototherapie ausprobieren. Eine nicht rezeptpflichtige Creme benutzen. Andere medizinische Möglichkeiten auskundschaften. Die Fingernägel kurz halten. Nicht die gereizte Stelle kratzen, sondern rings herum kratzen oder drücken. Die juckende Fläche mit der Innenseite einer Bananenschale reiben. Einen Eiswürfel oder eine kühle, nasse Kompresse anwenden. Eine Ablenkung finden. Sorgfältig ein sehr weiches Tuch über die Stelle ziehen.
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