Mit Genitalherpes leben Mit oralem Herpes leben
Auch wenn es keine Heilung für Genitalherpes gibt, kann dir eine Behandlung mit antiviralen Medikamenten helfen, Ausbrüche schneller zu heilen, und die Schwere bei Rückfällen mindern. Auch die Ansteckungsgefahr durch das Virus für andere Menschen kann gemindert werden.  Es ist wichtig, eine Diagnose zu stellen und die Behandlung sofort zu beginnen, sobald sich Symptome von Genitalherpes zeigen. Damit kann die Schwere der Ausbrüche durch das Virus langfristig gemindert werden.   Bei Genitalherpes werden häufig Medikamente wie Acyclovir (Zovirax®), Famciclovir (Famvir®) und Valacyclovir (Valtrex®) verschrieben.  Dein Arzt kann dir entweder raten, das Medikament nur einzunehmen, wenn du Symptome oder einen Ausbruch hast, oder er kann dir auch die tägliche Einnahme empfehlen, wenn keine Anzeichen eines Ausbruchs festzustellen sind. Ein wichtiger Aspekt bei deinem Leben mit Genitalherpes ist das offene Gespräch mit deinen Geschlechtspartnern über das Virus. Ein vernünftiges und verantwortungsbewusstes Verhalten kann spätere Probleme vermeiden.    Klage deinen Partner nicht an. Denke daran, dass Herpes in deinem Körper ohne Ausbruch jahrelang ruhen kann. Es kann deshalb schwierig sein festzustellen, wer dich letztlich infiziert hat.   Rede mit deinem Partner darüber, dass du an dieser Krankheit leidest, und schlage ihm die besten Optionen vor, das Infektionsrisiko zu minimieren oder weitere Ausbrüche zu vermeiden. Unabhängig davon, ob die Krankheit in dir ruht oder du einen Ausbruch und sichtbare Wunden hast, musst du Maßnahmen  ergreifen, um deinen Partner vor einer Ansteckung mit Genitalherpes zu schützen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Risiko zu minimieren, deinen Partner mit der Krankheit zu infizieren.  Vermeide oder beschränke den sexuellen Kontakt zu einer Person, die nicht infiziert ist, wenn das möglich ist.   Bleibe abstinent, wenn du (oder dein Partner) einen Ausbruch von Genitalherpes hast.   Benutze immer Kondome mit Latex, wenn du Sex oder Genitalkontakt hast.    Wenn du schwanger bist und Genitalherpes hast, solltest du sicherstellen, dass dein Arzt informiert ist, damit du die Krankheit nicht auf dein ungeborenes Kind überträgst. Auch wenn die sexuelle Politik Fortschritte gemacht hat, haftet trotzdem häufig ein soziales Stigma an Genitalherpes. Dieses Stigma kann Scham, Stress, Angst oder Depression auslösen. Die Konfrontation mit negativen Bedeutungen und deinen eigenen Gefühlen bezüglich deines Genitalherpes kann dir helfen, dich weiterzuentwickeln und ein normales Leben zu führen.  Viele Menschen empfinden Scham und Aufregung, wenn Genitalherpes zum  ersten Mal bei ihnen diagnostiziert wird. Sie werden sich möglicherweise fragen, wie sie jemals wieder Sex haben können. Das ist eine vollkommen normale Reaktion zu Anfang, aber du solltest wissen, dass Genitalherpes normal ist und du dich nicht auf diese Weise beschämt fühlen musst.   Konsultiere einen Berater, Arzt oder einen Freund. Sie können dir helfen, besser mit deinen Gefühlen umzugehen. Du kannst von der unbeschränkten Unterstützung anderer Menschen profitieren, die unter Genitalherpes leiden und verstehen, welche Erfahrungen du machst. Das kann dir auch helfen, auf effektive Weise mit den verschiedenen Aspekten des Virus umzugehen. Wenn du die ersten Symptome eines Rückfalls bei Genitalherpes bemerkst, solltest du sie sofort behandeln. Damit kannst du die Dauer und die Heftigkeit deines Ausbruchs verringern.   Zu den Symptomen eines Ausbruchs zählen: herpetische Wunden, Fieber, schmerzender Körper, geschwollene Lymphknoten und Kopfschmerzen.   Konsultiere deinen Arzt und lasse dir ein Medikament zur Linderung und Heilung deines Herpesausbruchs verschreiben. Wenn du bei einem Herpesausbruch externe Bläschen hast, solltest du sie sofort öffnen und auswaschen. Das kann dir helfen, den Ausbruch zu heilen und eine weitere Verbreitung der Bläschen verhindern.  Öffne die Bläschen unter der Dusche mit einem sauberen, in warmen Seifenwasser eingeweichten, Waschlappen. Achte darauf, den Waschlappen bei einer hohen Wassertemperatur in der Waschmaschine zu waschen, bevor du ihn nochmals benutzt.  Reinige die Bläschen am ersten und zweiten Tag mit Reinigungsalkohol, damit alle Viren abgetötet sind und der Bereich sterilisiert wird. Du kannst auch warmes Seifenwasser verwenden, wenn Alkohol zu schmerzhaft ist. bl Bedecke den Wundbereich mit Gaze oder einer sterilen Auflage, damit aus den Bläschen austretende Flüssigkeiten absorbiert werden.  Öffne keine inneren Verletzungen. Konsultiere deinen Arzt, wenn du einen Ausbruch im Inneren deines Körpers hast. Regelmäßige Bewegung, eine gute und ausgewogene Diät sowie eine gute Hygiene sorgen für ein starkes und gesundes Immunsystem. Stelle sicher, deine allgemeine Gesundheit zu erhalten. Auf diese Weise kannst du das Risiko eines Rückfalls minimieren.   Einige Menschen berichten, dass Alkohol, Koffein, Reis oder sogar Nüsse einen Ausbruch auslösen können. Notiere deinen täglichen Speiseplan, um herauszufinden, ob verschiedene Nahrungsmittel für dich als Auslöser in Frage kommen. Beschränke die Menge an Stress in deinem Leben und minimiere so die Zahl der Rückfälle und  deiner Ausbrüche. Deine hygienischen Bedingungen sollten deine Sauberkeit unterstützen und Ausbrüche mindern. Duschen, das Wechseln deiner Kleidung und Händewaschen können die Rückfälle reduzieren oder dir helfen, lang andauernde Ausbrüche schneller zu überwinden.   Dusche mindestens einmal täglich und erwäge, zweimal zu duschen, wenn die Symptome eines Ausbruchs zu Tage treten.   Trage saubere, lockere Kleidung und wechsele deine Unterwäsche täglich.   Wasche deine Hände regelmäßig, damit du nicht krank wirst, aber wasche sie auch nach jedem Kontakt mit deinen Herpeswunden. Wenn ein Ausbruch von oralem Herpes mit Fieberblasen oder Bläschen nicht zu schwerwiegend ist, kannst du ihn einfach in Ruhe lassen und nichts tun. Deine Symptome werden ohne Behandlung innerhalb von zwei Wochen verschwinden.  Wende diese Option nur an, wenn du dich wohl fühlst und nicht die Gefahr besteht, dass du Kontakt zu anderen Personen hast. Das ist keine Heilung für oralen Herpes, aber die Behandlung mit antiviralen Medikamenten kann dir helfen, Ausbrüche schneller zu heilen und die Schwere von Rückfällen zu mindern. Sie können auch das Risiko der Übertragung auf andere Menschen mindern.  Bei oralem Herpes werden häufig Medikamente wie Acyclovir (Zovirax®), Famciclovir (Famvir®), and Valacyclovir (Valtrex®) verschrieben.  Dein Arzt kann dir auch eine antivirale Hautcreme wie Penciclovir® statt Tabletten verschreiben. Diese Cremes besitzen grundsätzlich den gleichen Effekt wie Tabletten, aber sie sind sehr kostspielig.   Dein Arzt kann dir auch empfehlen, das Medikament nur einzunehmen, wenn du einen Ausbruch hast oder er kann dir zur täglichen Anwendung raten, selbst wenn keine Anzeichen eines Ausbruchs sichtbar sind. Ein wichtiger Aspekt im Leben mit orale Herpes ist die Kommunikation mit deinem Partner oder Partnern, wobei du ihnen mitteilen solltest, dass du das Virus hast. Die besten Optionen für den Umgang mit Herpes als Paar können dann gemeinsam erarbeitet werden. Oraler Herpes ist sehr häufig und du solltest dir keine Sorgen über deine Gefühle aufgrund des Stigmas machen.  Rede mit deinem Partner über die Möglichkeiten, das Risiko einer Übertragung zu vermindern und das beste Verhalten bei weiteren Ausbrüchen. Unabhängig davon, ob ein oraler Herpes ruht oder du einen Ausbruch mit Fieberbläschen hast, musst du Maßnahmen ergreifen, um deinen Partner vor einer Ansteckung mit dieser Krankheit zu schützen. Es gibt für dich und deinen Partner verschiedene Möglichkeiten, das Risiko einer Übertragung bei oralem Herpes zu mindern.   Vermeide den Kontakt von Haut zu Haut, wenn du Bläschen oder Fieberblasen hast. Die Flüssigkeit, die von den Bläschen abgesondert wird, kann die Erkrankung verbreiten.  Benutze keine Gegenstände gemeinsam, wenn du Fieberblasen oder Bläschen hast. Das betrifft alle Utensilien zum Essen und Trinken, Lippenbalsam, Bettwäsche und Handtücher.   Vermeide oralen Sex, wenn du Fieberblasen oder Bläschen hast.   Wasche deine Hände häufig, besonders wenn du deinen Mund berührst oder Kontakt zu anderen Personen hast. Obwohl oraler Herpes sehr verbreitet ist, können einige Personen ein soziales Stigma damit verbinden, das sich als Scham, Stress, Angstgefühl oder Depression manifestieren kann.  Die Beachtung deiner Stigmen und deiner eigenen Gefühle kann dir helfen, besser mit deinem oralen Herpes umzugehen.  Du kannst dich vielleicht ärgern, wenn Herpes zum ersten Mal bei dir festgestellt wird. Das ist eine vollkommen normale anfängliche Reaktion. Konsultiere einen Berater, Arzt oder einen Freund, die dir beim Umgang mit deinen Gefühlen helfen können. Wenn die ersten Symptome von oralem  Herpes auftreten, solltest du sie sofort behandeln. Das kann dir helfen, die Behandlungszeit und Schwere des Ausbruchs zu verringern.    Die folgenden Symptome sind bei einem Ausbruch von oralem Herpes typisch: Jucken, Brennen oder das Gefühl eines Kribbelns nahe der Haut und der Lippen, ein wunder Hals, Fieber, Schluckbeschwerden oder geschwollene Drüsen.   Konsultiere deinen Arzt und lasse dir ein Medikament zur Linderung der Symptome und Heilung des Ausbruchs verschreiben, wenn das erforderlich ist. Wasche Fieberbläschen, sobald du sie bemerkst, vorsichtig aus. Damit kannst du die Heilung des Ausbruchs unterstützen und die Ausbreitung der Bläschen verhindern.  Benutze einen in warmes Wasser getauchten Waschlappen und wasche die Bläschen sanft aus. Stelle sicher, dass du den Waschlappen vor dem Gebrauch heiß gewaschen hast, bevor du ihn erneut benutzt.  Du kannst eine topische Creme wie Tetracain oder Lidocain  auf die Bläschen streichen, nachdem du sie abgewaschen hast, und die Schmerzen und den Juckreiz damit lindern. Die Bläschen oder Fieberbläschen sind bei oralem Herpes häufig sehr schmerzhaft. Es gibt verschiedene Optionen, die Schmerzen zu lindern und das Unbehagen bei Fieberbläschen zu minimieren.  Wenn du Schmerzen hast, kannst du zur Linderung deines Unbehagens ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Acetaminophen oder Ibuprofen einnehmen.  Die Schmerzen können auch mit Eis oder warmen Kompressen (Waschlappen) gelindert werden.  Gurgele mit kaltem Wasser oder Salzwasser. Du kannst auch Stileis lutschen und die Schmerzen aufgrund der Bläschen auf diese Weise lindern.   Konsumiere keine heißen Getränke, würzige Speise oder säurehaltige Lebensmittel wie Zitrusfrüchte. Es gibt bestimmte Faktoren, die einen Ausbruch bei oralem Herpes begünstigen können. Mit den richtigen  Maßnahmen kannst du einen Ausbruch verhindern oder Rückfälle minimieren.   Bei Sonnenbestrahlung kannst du die Stelle mit Sonnencreme, Lippenbalsam mit Sunblocker oder Zinkoxidsalbe eincremen, um die Entstehung von Fieberbläschen durch die Sonne zu verhindern. Die Lippen werden außerdem befeuchtet und ein erneuter Ausbruch ist weniger wahrscheinlich.   Teile deine Nahrung oder Getränke nicht mit jemanden anders, wenn du oder eine andere Person oralen Herpes hat.   Regelmäßige Bewegung, eine gute, ausgewogene Ernährung und Entspannung stärken dein Immunsystem und deine Gesundheit.   Beschränke die Menge deines Stress in deinem Leben. Das kann dir helfen, die Zahl deiner Rückfälle zu minimieren.   Regelmäßiges Händewaschen kann verhindern, dass du krank wirst, aber du solltest deine Hände auch jedes Mal gründlich reinigen, wenn du in Kontakt mit den wunden Hautstellen kommst.
Nimm verschreibungspflichtige, antivirale Medikamente. Rede mit deinem Partner oder deinen Partnern. Vermeide die Übertragung des Genitalherpes auf deinen Partner. Bleibe bei sozialen Stigmen achtsam. Schließe dich einer Gruppe von Personen an, die unter Genitalherpes leiden. Beobachte die Symptome deiner Ausbrüche und behandele sie sofort. Öffne und reinige die Bläschen. Entscheide dich für einen gesunden Lebensstil. Stufe Hygiene als höchste Priorität ein. Lasse die Bläschen oder Fieberblasen in Ruhe. Nimm verschreibungspflichtige, antivirale Medikamente ein. Rede mit deinem Partner oder deinen Partnern. Vermeide die Übertragung von oralem Herpes. Sei dir der Gefahr sozialer Stigmen bewusst. Achte auf Symptome von Ausbrüchen und behandele sie sofort. Wasche deine Bläschen sanft aus. Lindere die Schmerzen bei Fieberbläschen. Vermeide die Entstehung von Bläschen und Ausbrüche bei oralem Herpes.
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