Das Nagelwachstum fördern Deine Hände weich machen Gesunde Nagel Angewohnheiten
Lass uns von Anfang an Klartext reden: Deine Nägel wachsen zu lassen heißt eigentlich, sie nicht brechen zu lassen. Du kannst deine Nägel nicht auf magische Art und Weise schneller zum Wachsen bringen, aber du kannst sie stark und weniger anfällig gegen Brechen machen, damit sie lang und schön bleiben. Es gibt ein Paar Produkte, die das Nagelwachstum fördern:   Nagelhärter. Das sind klare Nagellacke, die Formalin als Härter verwenden (Methylenglycol in Wasser aufgelöst). Sie sind wie Nagellack, nur mit einem Härter versehen.  Wachstumsgel Fuktioniert das? Vielleicht. Sally Hansen's VitaSurge Growth Gel sagt, "Die multi-aktive Formel mit Perlen setzt sofort pflegendes Vitamin A, C und E frei, um deine Nägel zu pflegen und sie für gesundes Wachstum zu behandeln." Multi-aktive Formel mit Perlen? Klaaar. Denk darüber nach ob du das wirklch kaufen willst. Während es den Wachstumsprozess nicht beschleunigen wird, wird Biotin mit stärkeren, weniger-brüchigen Nägeln verbunden. Wenn du unter brüchigen Nägeln leidest, die nicht wachsen, dann könnte dies helfen. Du könntest auch eine Veränderung deines Haars und deiner Haut bemerken. Biotin ist in einigen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten – aber dafür wirst du die Etiketten lesen müssen. Guck nach Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln, die behaupten das Aussehen deines Haars, deiner Haut und deiner Nägel zu verbessern, sie enthalten wahrscheinlich Biotin. Es besteht schon lange die Meinung, dass deine Ernährung bestimmt, wie deine Nägel aussehen (neben anderen Dingen). Das ist bis zu einem bestimmten Punkt wahr. Wenn du in einem erste Welt Land lebst, dann bekommst du wahrscheinlich genug von allem. Also während eine bessere Ernährung – besonders mehr Protein – einen Unterschied machen kann, nimm es nicht so ernst. Nicht genug Protein zu bekommen ist für viele von uns kaum ein Problem, auch nicht für Vegetarier. Es ist nie eine schlechte Idee sicher zu stellen, dass deine Ernährung ausbalanciert ist für generelle Gesundheit. Je mehr Nährstoffe und Vitamine du bekommst, desto besser wird dein Körper im Ganzen aussehen, auch deine Nägel. Wenn du lange, schöne Nägel haben willst, dann hast du wahrscheinlich gehört, dass es richtige und falsche Wege gibt deine Nägel zu feilen. Wenn du deinen Feile zum Nagel bringst, dann bewege sie auf jeder Seite zur Mitte hin. Es ist egal welche Form du machst, feile aber von rechts bis zur Mitte und von links bis zur Mitte, nicht hin und her.  Und während wir gerade bei den No-Go's sind, schneide deine Nagelhaut auch nicht. Drücke sie zurück, aber schneide sie nicht. Das ist die letzte Barriere deiner Nägel gegen Bakterien (sie sind auf deinem ganzen Körper) – spiel nicht damit. Obwohl es eine Frage persönlicher Präferenz ist, wirst du vielleicht bei runden Nägeln bleiben wollen. Eckige können eher an etwas hängen bleiben, und schneller und einfacher brechen. Es ist wahrscheinlich am besten, wenn sie lacklos sind (Nagellacke können deine Nägel zerstören), aber wir wissen alle wie verlockend Farbe sein kann. Wenn du dir nicht vorstellen kannst hautfarbene Nägel zu haben, dann benutze immer einen Unter- und Überlack. Nur Nagellack hält deine Nägel davon ab zu atmen und schwächt sie. Vorher einen Unterlack und nachher einen Überlack aufzutragen stellt diese Barriere zur Verfügung und der Überlack lässt den Nagellack gut aussehen, hält dich davon ab an deinen Nägeln zu knibbeln und versiegelt sie. Nimm dich in Acht vor Nagellacken, die Chemikalien enthalten – sie werden deinen Händen keinen Gefallen tun. Wenn das etwas ist, worüber du dir Sorgen machst, kannst du Farben finden, die natürlich, vegan oder chemikalienfrei sind. Formaldehyd auf deinen Nägeln? Nein danke! Wenn deine Hände nass werden, benutze Feuchtigkeitscreme. Nach dem Duschen, Geschirr spülen, im Regen spielen, was auch immer. Benutze sie, wenn du gelangweilt bist. Das kann auch beim Nagelwachstum helfen, da es die ganze Hand befeuchtet und gesund hält.  Glaub es oder nicht, du wirst die Lotion vielleicht auslassen wollen. Die bessere Option sind Handcremes und butterige, dicke Cremes mit Petroleum oder Glycerin.  Hand-Desinfektionsmittel trocknen die Hände aus. Also wenn du es verwendest, dann kompensiere die schlechten Effekte mit Feuchtigkeitscreme. Wenn du ein Opfer von Schmiergelpapierhänden bist, dann ist das besonders wichtig. Wenn du eine Ansammlung von trockener, schuppiger Haut bemerkst, dann sieh das als Hinweis deines Körpers ein Peeling zu verwenden. Schrubbe deine Hände für zwei Minuten oder so mit einem Esslöffel Zucker und ein Paar Tropfen Olivenöl. Wasche es weg und tupfe deine Hände trocken, reibe nicht. Während sie noch feucht sind, trage mehr Feuchtigkeitscreme auf. Tu dies ein oder zwei Mal die Woche und du wirst sichtbare Veränderungen sehen. Zucker und Olivenöl sind nicht die einzigen Dinge, die du wahrscheinlich da hast, die deine Hände babyweich machen können. Hier sind ein Paar Ideen:  Verteile ein bisschen Babypuder auf deinen Händen und reibe es ein bisschen ein. Dann tue Badesalz in deine Hände, ein paar Tropfen Seife, wasche und spüle es weg. Benutze warmes Wasser. Lass Kokos- oder Palmenöl für 10 Minuten in deine Händen einziehen. Wasche das Öl mit Salz weg, nicht Seife. Benutze warmes Wasser, wenn nötig. Wasche deine Hände mit Essig und bedecke sie mit Puderzucker. Schrubbe deine Hände sanft für eine Minute oder zwei und wasche sie mit warmem Wasser. Dies wird auch Dreck entfernen und deine Hände ebenmäßiger machen.  Kakaobutter funktioniert auch gut. Du kannst sogar deine eigene machen. Nimm dir eine Spa-Nacht für dich selbst und befeuchte deine Hände für mehrere Stunden. Alles was du tun musst ist eine dicke Schicht Creme oder Handcreme auf deine Hände aufzutragen und ein dickes Paar Baumwollsocken über deine Hände zu ziehen – und Füße, wenn du magst. Tu das direkt bevor du Schlafen gehst, damit du dich nicht fragst „Wie soll ich so diese E-Mail tippen?!“ Wenn du aufwachst, dann werden deine Hände super weich sein. Wenn du es nicht die ganze Nacht lang machen willst, dann mache es während du Fernsehen guckst oder dich entspannst und deine Hände nicht brauchst. Selbst eine Stunde wird einen sichtbaren Unterschied machen. Leider sind manche Seifen nicht gut für deine Hände – Bakterien zu töten ist kein einfacher Job. Um so hygienisch wie möglich zu sein, können sie deine Haut austrocknen und das Problem schlimmer machen. Stelle sicher, dass die Seife, die du in deinem Badezimmer oder Küche hast, nicht so eine ist. Das ist gut für dein Nagelwachstum und die Weichheit deiner Hände. Wenn du das Geschirr spülst, putzt oder generell aktiv mit deinen Händen bist, bedecke sie mit Handschuhen (Gummi oder andere) oder Stoffhandschuhe. Selbst wenn du in kaltem Wetter bist. Je weniger Elementen deine Hände ausgesetzt sind, umso besser. Manche Leute denken, dass viel mit den Händen zu arbeiten den Blutfluss anregt, was einfach nicht wahr ist. Wie viele Arbeiter, die mit ihren Händen arbeiten, kennst du, die lange, schöne Nägel und tolle, weiche Hände haben? Richtig. Wenn du also vermeiden kannst sie zu benutzen, dann tu das. Womit kannst du am einfachsten aufhören? Deine Hände und Nägel als Werkzeug zu verwenden. Klar wirst du den ganzen Weg bis zur Scherenschublade gehen müssen, aber öffne das Paket nicht mit den Nägeln. Es ist schwierig zu sagen „wasch das Geschirr nicht“ oder „räume deinen Kleiderschrank nicht auf“, aber deine Hände und Nägel nicht als Druckquelle zu benutzen ist etwas, was du tun kannst. Du weißt, wer du bist. Wenn du der Grund bist, warum deine Nägel kurz sind, dann kannst du nur dir selbst die Schuld geben. Wenn du das Verlangen hast deine Nägel zu knabbern oder an ihnen zu knibbeln, dann setz dich auf deine Hände oder tue etwas Kreatives mit ihnen, um dich abzulenken. Das Verlangen wird weggehen – es ist nur eine schlechte Angewohnheit, die du brechen musst. Knibbel auch nicht an deinem Nagellack. Je mehr deine Nägel unter Druck sind, umso schneller werden sie brechen. Du solltest nicht an deinem Nagellack knibbeln, wenn du deine Nägel schonen willst und Nagelhärter und Überlacke benutzt. Erinnerst du dich daran, wie wir darüber geredet haben genug Protein zu bekommen und dass es in der heutigen globalen Wirtschaft schwer ist es nicht zu bekommen? Wenn du eine Nulldiät machst, dann ist das vielleicht nicht der Fall. Für deine Nägel ist es wichtig, dass du isst und dies richtig tust. Wenn du hungerst, dann werden deine Nägel auch hungern. Vielleicht sieht deine Taille gut aus, aber dein Haar, Haut, und Nägel sehen schrecklich aus. Das ist es nicht wert. Je mehr Obst, Gemüse, Vollkorn, Milchprodukte und Fleisch in deiner Ernährung sind, umso besser. Es ist OK Kalorien zu reduzieren, aber sei nicht zu streng. Je weniger du einnimmst, desto weniger kann dem Wachstum und der Reparatur deiner Nägel gewidmet werden und dafür deine Hände gesund zu halten.
Denk darüber nach Nagelhärter und Gel, das die Nägel wachsen lässt, zu verwenden. Nimm Biotin als Nahrungsergänzung. Denk drüber nach deine Proteineinnahme zu erhöhen. Säge deine Nägel nicht hin und her. Benutze immer einen Unter- und Überlack, wenn du sie lackierst. Benutze Feuchtigkeitscreme. Verwende ein Peeling. Experimentiere mit Hausmitteln. Mache eine über Nacht Feuchtigkeitsbehandlung. Verwende eine feuchtigkeitsspendende Seife. Bedecke deine Hände, wenn nötig. Überarbeite deine Hände nicht. Knibbel oder kaue deine Nägel nicht. Ernähre dich gut.
https://www.wikihow.com/Make-Your-Nails-Grow-Faster-and-Keep-Your-Hands-Soft https://www.wikihow.com/Make-Your-Nails-Grow-Faster-and-Keep-Your-Hands-Soft https://www.wikihow.com/Make-Your-Nails-Grow-Faster-and-Keep-Your-Hands-Soft
Promoting Nail Growth Making Your Hands Soft Having Healthy Nail Habits