An der Tastatur sitzen Das Tippen erlernen Meistern des Nummernblocks Verwenden der Navigationstasten
Um Verspannungen von Händen, Rücken, Nacken und anderen Gelenken zu vermeiden, solltest du in einer guten Haltung an der Tastatur sitzen. Sitze leicht angelehnt auf deinem Stuhl und lasse den Stuhl deinen unteren Rücken stützen. Idealerweise sollten deine Ellenbogen leicht nach unten abgewinkelt sein, um die Blutzirkulation zu fördern. Deine Füße sollten fest auf dem Boden stehen. Stehtische werden zunehmend beliebt, aber ein ungeeigneter Schreibtisch kann eine schlechte Haltung fördern. Dein Stehtisch sollte in Ellenbogenhöhe oder leicht darüber sein. Dein Monitor sollte in Augenhöhe sein, damit du deinen Rücken nicht beugen musst, und sollte etwa 60 cm von deinen Augen entfernt stehen. Beim Tippen sollte die Leertaste deiner Tastatur mittig zu deinem Körper sein. Dies hilft dir, dass du dich nicht drehen musst, um die Tasten zu erreichen. Deine Hände sollten über den Tasten schweben, während du tippst. Dies hilft dir dabei, dass du die Tasten durch Bewegen deiner Hände erreichst, statt dass du deine Finger ausstreckst. Das Auflegen deiner Handflächen oder Handgelenke vor der Tastatur und Ausstrecken deiner Finger fördert ein Karpaltunnelsyndrom. Die meisten Tastaturen sind ziemlich empfindlich und du musst nicht viel Druck aufwenden, damit die Taste erkannt wird. Das leichte Antippen der Tasten hält deine Finger aktiv und erhöht deine Geschwindigkeit. Halte deine Handgelenke beim Tippen gerade. Das Verdrehen deiner Handgelenke kann zu Unbehagen und unnötigem Stress führen. Wenn du nicht aktiv tippst, ruhe deine Hände aus. Das Anspannen deiner Hände, wenn du nicht tippst, kann später Steifigkeit und Schmerzen fördern. Fast jeder Computer hat ein Textverarbeitungsprogramm installiert. Selbst ein einfacher Editor wie Notepad geht. Damit kannst du sehen, was du tippst, während du übst. Die Startposition ist die Position, in der deine Hände mit dem Tippen beginnen und in die deine Finger nach dem Anschlag einer Taste zurückkehren. Die meisten Tastaturen haben leichte Erhöhungen auf den Tasten F und J. Diese zeigen an, wo deine Zeigefinger platziert werden.  Beuge deine Finger leicht und platziere sie auf den Tasten neben F und J. Dein linker kleiner Finger ruht auf der Taste A, dein linker Ringfinger auf der Taste S und dein linker Mittelfinger auf der Taste D. Dein rechter kleiner Finger ruht auf der Taste ";", dein rechter Ringfinger auf der Taste L und dein rechter Mittelfinger auf der Taste K. Deine Daumen liegen auf der Leertaste. Gewöhne dich daran, jede Taste mit dem entsprechenden Finger zu drücken. Merke dir die Taste, auf der jeder Finger ruht, durch Wiederholung. Du willst, dass sich die Starttasten dauerhaft in dein Gedächtnis einprägen, daher ist Wiederholung ausschlaggebend. Du kannst Buchstaben groß schreiben, indem du die Shift-Taste drückst, während du auf den Buchstaben drückst. Drücke mit dem kleinen Finger deiner Hand, die nicht auf den Buchstaben drückt, auf die Shift-Taste und drücke dann den Buchstaben, den du groß schreiben willst. Wenn du die Starttasten im Griff hast, kannst du auf die anderen Tasten auf der Tastatur ausweiten. Mache die gleichen Übungen zur Wiederholung, um dir die Position der anderen Tasten zu merken. Verwende den Finger, der der Taste am nächsten liegt, um sie zu erreichen. Wenn du deine Handgelenke angehoben hältst, kann du leicht die Tasten drücken, die etwas außerhalb deiner Reichweite sind. Jetzt, wo du die meisten Tasten ohne hinzuschauen erreichen kannst, ist es an der Zeit, mit dem Tippen von Sätzen zu beginnen. Versuche, etwas anderes auf deinem Bildschirm zu transkribieren, ohne auf deine Tastatur zu schauen. Sätze wie "Der schnelle braune Fuchs hüpft über den faulen Hund" enthalten jeden Buchstaben des Alphabets und ermöglichen es dir, mit allen Tasten zu üben. Satzzeichen wie '.', ';' und '-' sind auf der rechten Seite der Tastatur. Du kannst diese Tasten mit deinem rechten kleinen Finger erreichen. Für viele Symbole musst du die Shift-Taste drücken, um sie zu tippen. Symbole sind über jeder der Zahlentasten oben auf deiner Tastatur angebracht. Du musst die Shift-Taste drücken, um sie zu tippen. Während das schnelle Tippen hilfreich erscheinen mag, macht es doch keinen Unterschied, wenn du viele Fehler machst. Geschwindigkeit kommt mit der Übung, konzentriere also all deine Anstrengungen auf das Vermeiden von Fehlern. Du wirst schneller tippen, als du es merkst. Lies diese Anleitung für weitere Tipps zum Erlernen, wie du tippst. Es gibt viele Programme und Spiele für alle Altersstufen, die das Tippen durch Übungen und Spiele lehren. Diese können das Üben des Tippens etwas unterhaltsamer gestalten und können dir eine Menge für deine Genauigkeit und Geschwindigkeit bringen. Die Nutzung einer Tabellenverarbeitung ist die beste Möglichkeit, dich an die Tasten auf dem Nummernblock zu gewöhnen. Du kannst die Tasten auf dem Nummernblock nutzen, um Berechnungen in der Tabellenkalkulation auszuführen. Wenn der Nummernblock nicht eingeschaltet ist, fungieren die Tasten 8, 4, 6 und 2 als Pfeiltasten. Drücke die Taste NumLock, um den Nummernblock zu aktivieren. Manche Laptop-Tastaturen haben keinen separaten Nummernblock. Sie müssen oft mit der Taste Fn aktiviert werden, welche die Funktionen der Tastatur ändert. Wie im Hauptteil der Tastatur hat der Nummernblock eine Startposition. Auf der Taste 5 findest du eine leichte Erhöhung, ähnlich wie auf den Tasten F und J. Lege deinen rechten Mittelfinger auf die Taste 5 und dann deinen rechten Zeigefinger auf die Taste 4. Lege deinen rechten Ringfinger auf die Taste 6 und deinen Daumen auf die Taste 0. Dein kleiner Finger ruht auf der Enter-Taste. Drücke mit deinen Fingern die Zahlentasten. Du siehst, wie die Zahlen in der Tabellenverarbeitung erscheinen. Wiederhole das, um dir die Position der Zahlen zu merken und welche Finger du nutzt, um sie zu drücken. Am Rand des Nummernblocks siehst du die grundlegenden arithmetischen Tasten. Diese lassen dich Divisionen (/), Multiplikationen (*), Subtraktionen (-) und Additionen (+) durchführen. Verwende die Tasten zum Durchführen einer Vielzahl von Berechnungen. Die Pfeiltasten für hoch, runter, links und rechts sind deine hauptsächlichen Navigationstasten auf der Tastatur. Du kannst sie in einem Textverarbeitungsprogramm nutzen, um dich umher- und zwischen den Zeilen zu bewegen, auf Webseiten zum scrollen und in Spielen zum Umherbewegen. Verwende deine rechte Hand zum Drücken der Tasten. Du kannst mit den Tasten Seite hoch und Seite runter schnell durch Dokumente oder Webseiten scrollen. Wenn du ein Textverarbeitungsprogramm nutzt, bewegen diese Tasten deinen Cursor eine Seite von der aktuellen Position des Cursors nach oben oder unten. Wenn du eine Webseite betrachtest, scrollen diese Tasten die Seite eine Bildschirmansicht nach oben oder unten. Du kannst den Cursor mit den Tasten Start und Ende direkt an den Anfang oder das Ende einer Zeile bewegen. Diese Tasten sind in Textverarbeitungsprogrammen besonders nützlich. Die Taste Backspace löscht ein Zeichen links vom Cursor, während die Entfernen-Taste ein Zeichen rechts vom Cursor löscht. Du kannst auch auf Backspace drücken, um auf einer Webseite zurück zu gehen. Die Einfügen-Taste verändert den Texteingabe-Modus deines Textverarbeitungsprogramms. Wenn der Einfügen-Modus eingeschaltet ist, ersetzt jedes eingegebene Zeichen das Zeichen rechts vom Cursor. Wenn der Einfügen-Modus ausgeschaltet ist, werden bestehende Zeichen nicht ersetzt.
Sitze in einer guten Haltung. Richte die Tastatur mittig aus. Vermeide das Auflegen deiner Handflächen oder Handgelenke. Verwende Soft Touch. Entspanne deine Hände, wenn du nicht tippst. Öffne ein Textverarbeitungsprogramm. Finde mit beiden Händen die Startposition. Übe das Tippen der Starttasten. Verwende die Shift-Taste, um die Startbuchstaben groß zu schreiben. Erweitere auf die Tasten um die Starttasten herum. Übe das Tippen einfacher Sätze. Erlerne die Positionen für Zeichensetzung und Symbole. Konzentriere dich auf Genauigkeit statt Geschwindigkeit. Finde ein Spiel oder Programm zum Lehren der Tipp-Fähigkeiten. Öffne eine Tabellenverarbeitung. Drücke die Taste NumLock, um den Nummernblock einzuschalten. Finde die Startposition. Gib Zahlen ein. Führe Berechnungen durch. Nach oben, unten, links und rechts bewegen. Scrolle schnell durch Seiten. Springe zum Anfang oder Ende einer Zeile. Verstehe den Unterschied zwischen Entfernen und Backspace. Verwende Einfügen, um den Einfügen-Modus einzuschalten.
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Sitting at the Keyboard Learning to Type Mastering the Numeric Pad Using the Navigation Keys