Umgang mit Druckausgleichsproblemen im Flugzeug Die Symptome verursacht durch Druckausgleichsprobleme in den Ohren verhindern
Wenn deine Ohren im Flugzeug oder beim Tauchen von Problemen mit dem Druckausgleich betroffen sind, wird sich das Problem in der Regel nach der Landung bzw. zurück auf dem Land von selbst lösen. Auch wenn der Druckausgleich nicht sofort erfolgt, sollten sich die Ohren nach einer oder zwei Stunden wieder normal anfühlen. In der Zwischenzeit könntest du gähnen oder schlucken, damit du dich schneller besser fühlen wirst. Hole dir ärztlichen Rat, wenn die Beschwerden schwerwiegend sind oder wenn sie mehr als ein paar Stunden anhalten. Schweres Barotrauma ist selten, kann aber permanent das Ohr schädigen und zu Hörverlust führen. In sehr schweren Fällen kann Barotrauma zu einem Trommelfellriss führen. Diese Verletzung heilt in der Regel von selbst, aber du solltest einen Arzt aufsuchen, falls ein anderes Problem den Riss kompliziert. Wenn eines der folgenden Symptome  auf einen Trommelfellriss hinweist, benötigst du sofort ärztliche Hilfe:  Beschwerden oder Schmerzen, die mehrere Stunden anhalten Starke Schmerzen Blutungen aus den Ohren Hörverlust, der nicht verschwindet. In seltenen Fällen wird eine Operation nötig sein, um das Gleichgewicht im Ohr wieder herzustellen. Ein Einschnitt erfolgt im Trommelfell, wodurch der Druck verringert und Flüssigkeit ablaufen kann. Wenn du starke Schmerzen hast, die nicht verschwinden, gehe zum Arzt, um festzustellen, ob eine Operation notwendig ist. In der Zwischenzeit darfst du nicht fliegen, tauchen, oder anderen Tätigkeiten nachgehen, die sich in unterschiedlichen Höhenlagen abspielen. Dies könnte zu weiteren Verletzungen der Ohren führen. Wenn du beispielsweise per Flugzeug unterwegs bist, Hochtouren machst oder auch unter Wasser tauchst, und sich der Luftdruck in deinem Umfeld ändert, sollte sich der Druck im Hohlraum deiner Ohren dem anpassen. Wenn die Druckänderung jedoch ganz plötzlich eintritt, passt sich oft der Druck im Ohr nicht sofort an. Der dadurch entstehende Druckunterschied verursacht ein sogenanntes Barotrauma des Mittelohrs und führt zu unangenehmen und sogar schmerzhaften Symptomen:  Schmerzen oder Beschwerden im Ohr Ein Druckgefühl auf den Ohren Klingeln im Ohr (Tinnitus) In schweren Fällen Hörverlust, Blutungen und Erbrechen Um den unangenehmen und manchmal auch schmerzhaften Druck auf deine Ohren zu verhindern, darf der Druckunterschied nicht größer werden. Um dies zu vermeiden, könntest du gähnen und schlucken. Dadurch wird die Ohrtrompete (auch Eustachiröhre) in den Ohren geöffnet, wodurch der Druck im Ohr dem Druck des Umfelds angepasst.  Es wird dir beim Schlucken helfen, wenn du Kaugummi kaust, ein Bonbon lutschst oder etwas trinkst. Öffne den Mund weit, und atme dann tief ein und aus, während du den Mund wieder schließt, was das Gähnen auslösen wird. Dies bezeichnet man als das Valsalva-Manöver, und es wird den Luftdruck entlasten. Es braucht etwas Übung, um es ordnungsgemäß auszuführen, aber sobald du es gelernt hast, wirst du dir bei Problemen mit dem Druckluftausgleich helfen können.  Blase die Luft nicht zu hart aus, wenn du dieses Manöver versuchst. Es könnte sonst sehr schmerzhaft sein. Blase die Luft nur stark genug, um Druck auf die Ohren auszuüben. Wiederhole das Manöver mehrmals, vor allem während des Landens. Diese Ohrstöpsel sind speziell konzipiert, sodass sie den Druck ausgleichen, wenn man an Höhe gewinnt oder während der Landung. Sie sind in Drogerien und in Flughafenshops erhältlich. Obwohl es nicht garantiert wird, dass sie wirksam sein werden, können sie während des Flugs helfen, den Ohrendruck zu reduzieren. Ein Barotrauma kommt öfter vor, wenn man einen Schnupfen, eine Nasennebenhöhlenentzündung oder andere Arten von Verstopfungen hat. Die Ohrtrompete wird nicht immer ordnungsgemäß geöffnet, wenn sie aufgrund von Allergien oder einer Erkältung entzündet ist. Wenn du eine verstopfte Nase hast, bevor du dich in veränderte Höhenlagen begibst oder tauchst, verwende nasale Dekongestiva oder Antihistaminika.  Nimm alle 6 Stunden ein abschwellendes Mittel wie Sudafed und nimm es weiter über einen Zeitraum von 24 Stunden, nachdem du gelandet bist, um die Membranen in den Nebenhöhlen und im Ohr zu verkleinern. Befolge die Sicherheitshinweise auf dem Etikett. Verwende einmal ein pädiatrisches Nasenspray gemäß Anleitung. Dadurch öffnet sich die Ohrtrompete, ohne dass du mehr Medikamente als nötig einnehmen musst.  Nimm bevor oder während des Tauchens keine Dekongestiva. Der Körper verarbeitet unter Wasser Dekongestiva anders, daher ist es riskant, diese Medikamente vor dem Tauchen zu nehmen. Wenn du eine sehr verstopfte Nase und geschwollene Schleimhäute hast, solltest du dir überlegen, ob du deine Reisepläne verlegen kannst, bis du dich besser fühlst. Dies ist vor allem zu empfehlen, wenn du in der Vergangenheit große Probleme mit schwerem Barotrauma gehabt hast.
Warte, bis das Gleichgewicht wieder hergestellt worden ist. Achte auf schwerwiegende Symptome. Suche ärztliche Behandlung, wenn das Barotrauma weiter anhält. Lerne die Symptome kennen. Gähne und schlucke. Halte deine Nase zu und schließe den Mund, während du einen Versuch machst, Luft durch die Nase auszublasen. Verwende Ohrstöpsel mit Filter. Behandel eine verstopfte Nase, bevor du an Höhe gewinnst.
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Dealing with Airplane Ear Preventing Ears from Popping