Behandlung der Haut Anpassung deiner Ernährung Unterstützung und Schutz deines Körpers
Druckgeschwüre können schnell auftreten und müssen direkt nach ihrer Entdeckung behandelt werden. Achte besonders auf die Teile deines Körpers, die ständig mit dem Bett oder Rollstuhl in Kontakt sind oder gegen andere Körperteile oder Kleidungsstücke reiben. Lege dabei besonderes Augenmerk auf Hüfte, unteren Rückenbereich, Ferse, Hüfte, Hintern, Knie, Rückseite deines Kopfes, Ellbogen und Knöchel. Falls sich das Druckgeschwür noch im Anfangsstadium befindet, wasche den betroffenen Bereich sanft mit Wasser und Seife. Tupfe (nicht reiben) ihn anschließend mit einem Handtuch trocken. Achte besonders auf Hautpartien, die anfällig für Schweiß und Verschmutzungen sind. Befeuchte deine Haut mit einer Lotion, um sie vor dem Austrocknen zu schützen. Bei Druckgeschwüren im Bereich des Hinterns oder der Leistengegend kann es passieren, dass diese durch Kot oder Urin verschmutzt werden. Bedecke den betroffenen Bereich zur Beseitigung dieses Risikos mit einem schützenden und/oder wasserdichten Verband. Eine Wunde sollte gereinigt und mit frischem Verbandsmaterial umwickelt werden. Bevor ein neuer Verband angelegt wird, kann die Wunde mit Hilfe einer Salzlösung gereinigt werden. Bevor du dies tust, solltest du jedoch mit einem Arzt sprechen, da dieser unter Umständen die Prozedur lieber selbst übernimmt.  Verwende keine antiseptischen Mittel wie Iod oder Wasserstoffperoxid bei deinen Druckgeschwüren. Diese können den Heilungsprozess behindern.  Es gibt verschiedene Arten von Bandagen oder Verbandsmaterialien, die du verwenden kannst. Ein transparenter Folien- oder Hydrogelverband kann bei Druckgeschwüren ersten Grades zur schnelleren Heilung beitragen und sollte aller 3 bis 7 Tage gewechselt werden. Andere Verbände können dazu dienen, den betroffenen Bereich besser mit Luft zu versorgen oder vor anderen Flüssigkeiten wie Kot, Urin oder Blut zu schützen. Unter einer Wundtoilette (Débridement) versteht man eine durch einen Arzt durchgeführte Prozedur, bei der das abgestorbene Fleisch im Bereich der Wunde weggeschnitten wird. Dies sollte ein relativ schmerzloser Vorgang sein, da das Fleisch keine lebenden Nerven beinhaltet. Trotzdem kann es zu Schmerzempfindungen kommen, da das tote Fleisch direkt neben funktionsfähigen Nerven liegt. Diese Prozedur kann bei Druckgeschwüren in einem fortgeschrittenen Stadium notwendig werden. Frage bei deinem Arzt nach, welche Methode am besten zur Heilung deiner Druckgeschwüre geeignet ist. Unter Umständen verschreibt dir dein Arzt ein lokales Antibiotikum, das direkt auf das Druckgeschwür aufgetragen werden kann, um die Ausbreitung einer Infektion zu stoppen und den Heilungsprozess des Körpers zu unterstützen. Möglicherweise erhältst du außerdem orale Antibiotika, besonders wenn sich dein Druckgeschwür in einem fortgeschrittenen Stadium befindet. Falls du eine Osteomyelitis entwickelt hast, eine Entzündung des Knochenmarks, musst du dich unter Umständen einer lang andauernden Antibiotikabehandlung unterziehen. Außerdem können weitere medizinische Eingriffe durch deinen Arzt notwendig werden. Behalte die Heilung deiner Geschwüre genau im Auge, um sicherzustellen, dass sie wirklich verschwinden und sich nicht verschlimmern. Falls sich dein Zustand nicht zu bessern scheint, konsultiere umgehend deinen Arzt. Eine gute Ernährung ist unbedingt notwendig, um deinen Körper gesund zu halten und Druckgeschwüren vorzubeugen. Wenn du bei guter Gesundheit bist, kann dein Körper die Druckgeschwüre schneller heilen und die Entstehung neuer Geschwüre verhindern. Falls du unter einem Mangel an bestimmten Vitaminen leidest, besonders Eisen, Zink, Vitamin A und Vitamin C, setzt du dich unter Umständen einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Druckgeschwüren aus. In diesem Fall solltest du zusätzlich zu deiner vitaminreichen Ernährung regelmäßig Vitaminpräparate einnehmen. Der Konsum großer Mengen an Eiweiß trägt ebenfalls zur Gesunderhaltung deines Körpers bei. Trinke jeden Tag sehr viel Wasser. Männer sollten versuchen täglich etwa drei Liter Flüssigkeit zu sich zu nehmen und Frauen etwa zwei Liter. Das bedeutet nicht, dass du nur Wasser trinken musst. Viele Nahrungsmittel haben einen hohen Wassergehalt und gesunde Lebensmittel können etwa 20% deines täglichen Flüssigkeitsbedarfs decken.  Dementsprechend kannst du deine Flüssigkeitsaufnahme auch durch den Verzehr von sehr wasserreichen Lebensmitteln erhöhen, z.B. Wassermelonen.  Neben dem Trinken von Wasser kannst du auch während des Tages an einem Eiswürfel lutschen, um deinen Körper mit zusätzlicher Flüssigkeit zu versorgen. Trinke keinen Alkohol, da dieser deinem Körper Flüssigkeit entziehen kann. Falls du untergewichtig bist, besitzt du weniger schützende Polsterung in bestimmten Bereichen deines Körpers, die anfällig für die Entwicklung von Druckgeschwüren sind. Außerdem ist deine Haut anfälliger für Schäden. Übergewicht kann ebenfalls Probleme hervorrufen, da du unter Umständen Schwierigkeiten dabei hast, deinen Körper in eine andere Position zu bringen, um den Druck zu lindern. Rauchen trägt zur Austrocknung deiner Haut bei und wird generell als ungesunde Angewohnheit angesehen. Außerdem verschlechtert es deine Durchblutung, wodurch dein Risiko für Druckgeschwüre erhöht wird. Falls sich bei dir ein Geschwür entwickelt hat, positioniere deinen Körper um und sorge dafür, dass du dich für mindestens zwei bis drei Tage nicht mehr auf die wunde Stelle legst. Falls die Rötung der Haut nicht abnimmt, solltest du mit deinem Arzt über weitere Behandlungsoptionen sprechen. Falls du ans Bett oder einen Rollstuhl gebunden bist, musst du deinen Körper während des Tages in häufigen Abständen neu positionieren, um den Druck auf bestehende Geschwüre zu senken und der Entwicklung von neuen Druckgeschwüren vorzubeugen. Richte deinen Körper aller zwei Stunden neu aus, falls du im Bett liegst, oder jede Stunde, falls du im Rollstuhl sitzt. Dadurch verringerst du den Druck, der sich in bestimmten Körperbereichen aufbaut, was dazu beitragen wird, dass sich die Druckgeschwüre nicht verschlimmern. Obwohl jemand, der ans Bett oder den Rollstuhl gebunden ist, körperlich vielleicht nicht sehr aktiv ist, kann sein Körper trotzdem bewegt werden. Dies verhindert, dass sich Druck in bestimmten Körperbereichen aufbaut und erhöht außerdem die Durchblutung im gesamten Körper. Aktivität kann außerdem die mentale Gesundheit verbessern, eine wesentliche Komponente zur Erhaltung deines allgemeinen Gesundheitszustands. Der Schlüssel zur Verringerung deines Risikos für Druckgeschwüre besteht darin, den Druck zu reduzieren, der sich auf bestimmte Bereiche deines Körpers entwickelt.  Die Verwendung von Kissen, die aus Schaum gefertigt oder mit Luft oder Wasser gefüllt sind, kann für diese Zwecke sehr nützlich sein. Schützende Polsterung kann ebenfalls helfen, besonders in Bereichen zwischen den Knien oder unter deinem Kopf oder deinen Ellbogen. Einige dieser unterstützenden Produkte, z.B. donutförmige Produkte, können allerdings dein Risiko für die Entwicklung von Druckgeschwüren erhöhen. Lass dich von deinem Arzt beraten, welche Produkte am besten für dich geeignet sind. Druckgeschwüre entwickeln sich zum Teil aufgrund einer unangemessenen Durchblutung in den betroffenen Hautbereichen. Wenn Druck auf die Haut anwendet wird, verhindert dieser, dass die Blutgefäße ihre Arbeit verrichten können. Erhalte eine gute Durchblutung aufrecht, indem du viel Wasser trinkst, nicht rauchst und deinen Körper regelmäßig neu ausrichtest. Falls du unter Diabetes leidest, könnte diese zu einer verringerten Durchblutung beitragen. Arbeite mit deinem Arzt zusammen, um Strategien zur Verbesserung deiner Durchblutung zu erarbeiten. Trage Kleidungsstücke, die weder zu eng noch zu locker sitzen, was beides Reibungen auf der Haut und Reizungen verursachen kann. Wechsle außerdem täglich deine Kleidung, um deine Haut sauber zu halten. Am besten trägst du nahtlose Textilien aus Baumwolle. Saubere Bettwäsche ist besonders bei Personen wichtig, die ans Bett gebunden sind, um abzusichern, dass Druckgeschwüre nicht durch Bakterien verschlimmert werden. Unter Umständen kann auch die Bettwäsche von Schweiß durchzogen werden und für Hautreizungen sorgen. Indem du das Bettzeug in regelmäßigen Abständen wechselst, kannst du diese Risiken eliminieren. Nimm rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Naproxen zur Schmerzlinderung ein. Wähle nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) statt Aspirin, Paracetamol oder Opioide. Wenn bei dir eine Wundausschneidung durchgeführt wird oder deine Wunden gereinigt werden, nimm Ibuprofen bevor und nachdem du deinen Körper neu positioniert hast. Dies kann dabei helfen, die unter Umständen auftretenden Schmerzen zu reduzieren.
Kontrolliere deine Haut täglich. Halte deine Haut sauber. Reinige und verbinde die Wunden. Unterziehe dich einer Wundtoilette. Behandle Infektionen mit Antibiotika. Überwache den Heilungsprozess von deinen Geschwüren. Iss reichlich vitaminreiche Nahrungsmittel. Versorge deinen Körper mit ausreichend Flüssigkeit. Behalte ein gesundes Körpergewicht bei. Rauche nicht. Lindere den Druck auf bestehende Geschwüre. Positioniere deinen Körper regelmäßig neu. Bleibe so aktiv wie möglich. Verwende Auflageflächen und schützende Polsterung. Halte eine angemessene Blutzirkulation aufrecht. Wähle bequeme Kleidung. Wechsle häufig deine Bettlaken. Kontrolliere Schmerzen mit Ibuprofen.
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