Sexy denken Sexy aussehen Sich sexy kleiden Sich sexy verhalten
Vielleicht möchtest du gerne eine sexy Frau oder ein sexy Typ sein, aber du hast Angst, dass dich andere deswegen negativ sehen oder falsch beurteilen könnten. Für manche ist der Begriff „sexy“, negativ besetzt, da sie dabei an Eitelkeit oder Oberflächlichkeit denken. Lass dich durch diese Vorurteile und falschen Auffassungen nicht davon abhalten, sexy zu werden. Gib dir die Erlaubnis, sexy zu werden.   Sexy zu sein sollte etwas sein, das du selbst willst und nicht etwas, von dem du das Gefühl hast, dass du es sein musst. Unsere heutige Gesellschaft legt viel Wert auf ein bestimmtes Aussehen, aber das ist nicht unbedingt der einzige Weg, um schön zu sein. Um sexy zu sein, musst du glauben, sexy zu sein. Sei von deinen Entscheidungen, deinem Aussehen und der Art, wie du bist, überzeugt. Das wird dir auch helfen, Rückschläge wegzustecken und schwierige Herausforderungen, denen du auf deinem Weg begegnest, anzunehmen.    Denk daran, was du bereits geschafft hast und genieße deinen Erfolg. Wenn du auf ein neues Ziel hinarbeitest, vergiss nicht, was du bereits meistern konntest und welche Ziele du schon erreicht hast. Lege nicht zu viel Wert darauf, wie andere dich sehen. Wenn es dich glücklich macht, sexy auszusehen, dann ist das wichtiger, als das, was die anderen vielleicht darüber denken könnten. Du musst nicht wie ein Model aussehen, sondern dich in deiner Form wohlfühlen. Das bedeutet einerseits, dass du deinen Körper durch gesundes Essen und Sport verändern solltest, aber andererseits auch, dass du die Einzigartigkeit deines Körpers akzeptieren solltest.    Es ist verständlich, dass du dein gesundes Idealgewicht erreichen möchtest, aber es ist nicht realistisch, sich eine winzige Taille zu wünschen, wenn man von Natur aus einen eher kräftig geformten Oberkörper hat oder den Po vergrößern zu wollen, wenn dieser nun mal zierlich ist. Du solltest nicht auf deine eigenen Vorzüge vergessen, während du versuchst, die von anderen nachzuahmen. Vermeide es, eine bestimmte Körperform mit dem Etikett „perfekter Körper“ zu versehen. Es gibt viele Arten von Körpern, die auf ihre eigene Art schön sind. Es ist nicht immer genug, sich sexy zu kleiden. Du musst sexy wirken. Ein paar Tricks, um deine Körpersprache zu verbessern, kann helfen:     Stehe aufrecht und bestimmt. Drücke deine Brust heraus und halte deine Hände ruhig. Die Machtposition wird oft mit dem Bild von Superman, mit leicht geöffneten Beinen, den Händen in den Hüften und mit gehobenem Kinn, verglichen. Bewege dich ruhig und gleichmäßig bei allem was du tust. Zu schnell zu reden oder Dinge hastig zu erledigen, zeigt, dass du nervös oder ängstlich bist. Verwende die richtige Körpersprache und Mimik. Selbstbewusste Menschen können sich auf natürliche Weise ausdrücken, übertreiben es dabei aber nicht. Das lässt dich offener und aufgeschlossener wirken. Egal ob du ein bestimmtes Gewicht erreichen oder einfach körperlich gesünder werden möchtest, ist in Form zu kommen ein wichtiger Schritt, um sexy zu werden.    Investiere in eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder in einen Personal Trainer. Mit den Expertentipps und der Ermutigung deines Trainers kannst du beginnen, an bestimmten Körperzonen auf sichere und effektive Weise zu arbeiten. Iss gesund. Verzichte auf ungesunde Snacks und ernähre dich gesund und ausgewogen. Bewegung und gesunde Ernährung wird auch dazu führen, dass du dich in deiner Haut wohler fühlst und deinen psychischen Allgemeinzustand ebenfalls verbessern. Deine Körperhaltung zu verbessern lässt dich selbstbewusster wirken, hat aber auch viele gesundheitliche Vorteile. Deine Haltung zu verbessern kann Kopf- und Rückenschmerzen und Unbeweglichkeit reduzieren sowie verklemmte Muskeln verhindern.    Prüfe deine Haltung, sodass du an den Problemzonen deines Körpers arbeiten kannst.   Im Allgemeinen sollten deine Schultern auf gleicher Höhe sein. Sie sollten auch mit deinen Ohren in einer Linie sein und nicht nach vorne hängen. Dein Rücken sollte nicht rund sein und deine Arme sollten locker an deinen Seiten herunterhängen. Mach täglich etwas Haltungsgymnastik. Das können einfache Übungen sein, wie deinen Rücken im Sitzen zu strecken, mehr zu Fuß zu gehen oder verspannte Muskeln zu dehnen. Du könntest jedoch auch kompliziertere Übungen machen, die deinen Rücken wieder in die korrekte Haltung formen.    Achte darauf, wie du sitzt. Es kann leicht passieren, dass man beim Arbeiten am Schreibtisch oder beim Entspannen nach vorne sackt. Bemühe dich, korrekt zu sitzen, das heißt, den Rücken gerade, die  Arme nach hinten und Kopf und Hals in einer Linie mit den Schultern zu halten. Versuche es ab und zu mit etwas Farbe, einem ganz kurzen Schnitt oder Haarverlängerung, um dir ein dynamisches Aussehen zu verleihen.    Achte auf dein Haar. Das einfachste, was du für dein Haar tun kannst, ist es zu waschen und Pflegespülungen zu verwenden. Investiere in Haarpflegeprodukte oder natürliche Hausmittel, um Probleme wie verfilztes, trockenes oder fettiges Haar in den Griff zu bekommen. Lass dir alle paar Monate die Haare schneiden, um gespaltene Haarspitzen und ein unfrisiertes Aussehen zu vermeiden. Deine Haut ist die Grundlage deines Aussehens. Halte sie sauber und frei von Makeln und anderen Problemen, indem du sie pflegst und schützt. Probiere verschiedene Produkte aus, um sicherzustellen, dass du das richtige für deine Haut gefunden hat.    Verwende Sonnencreme. Das ist am leichtesten zu vergessen, aber etwas Sonnencreme jeden Tag kann Falten und Hautverfärbungen verhindern. Versorge deine Haut mit Feuchtigkeit. Verwende Lotion, Creme oder Körperbutter für deine Hände, Arme, Beine und dein Gesicht. Lippenbalsam hilft gegen blättrige oder brüchige Lippen. Verwende bei fettiger Haut fettfreie Produkte, um deine Haut zu reinigen. Wenn du zu Akne neigst, vermeide es, dein Gesicht zu berühren und deine Pickel auszudrücken. Wasche dein Gesicht stattdessen mit einem Akne-Gesichtswasser oder warmem Wasser und hypoallergener Seife und sorge für ausreichend Feuchtigkeit. Akne entsteht, wenn Öle, entweder von deinen Fingern oder hyperaktiven Hormonen und Drüsen, sich mit Schmutz vermischen und deine Poren verstopfen. Ein großartiges Outfit sollte deine besten Vorzüge betonen und von dem ablenken, worauf du weniger stolz bist. Hier sind ein paar Möglichkeiten, sich zu kleiden, die zu den häufigsten Körperformen passen:    Apfelform: Kontrastiere die Rundheit deines Körpers, indem du deinem Outfit Struktur verleihst, besonders am Oberkörper. Trage einen taillierten Blazer oder ein Wickelkleid, welches asymmetrische Linien  um deinen Körper zeichnet. Gerade geschnittene Hosen verlängern deine Beine und lenken die Aufmerksamkeit auf die Länge deines Körpers. Große Drucke und Muster werden dir mehr schmeicheln, als kleine Aufdrucke, besonders bei Oberteilen. Vermeide es, dich mit großen oder lockeren Shirts zu verdecken – trage stattdessen Kleidung, die den Körper etwas mehr Form verleihen. Birnen- oder Dreiecksform: Schaffe ein Gleichgewicht zu deinen üppigen Hüften, indem du oben zusätzliche Schichten hinzufügst. Eine Weste oder eine Jacke, welche oberhalb der Hüfte endet, hilft, deinen schlanken Oberkörper mit den Kurven unterhalb ins Gleichgewicht zu bringen. Zeige deine hübschen Schultern mit Shirts, die eine Schulter freilassen oder welchen mit verzierten Krägen. Gerade oder leicht ausgestellt geschnittene Hosen und Absätze werden deine Beine länger wirken lassen. Stundenglasform: Du hast die Körperform, die jede Frau sich wünscht! Kleide dich einfach, um diese begehrten Kurven besser zur Geltung zu bringen. Einfarbige Kleidungsstücke mit anliegenden Hüften betonen deine schmale Taille.  Vermeide Aufdrucke, die die Aufmerksamkeit von deiner Silhouette ablenken. Sportlich gerade Form: Dein schlanker Körper kann manchmal zu rechteckig aussehen, vermeide daher Streifen oder bauchfreie Shirts. Versuche es mit anliegenden ärmellosen Tops mit schmalen Riemchen oder Neckholder-Tops, um deinen Busen zu betonen. Hosen und Röcke mit hohen Hüften schaffen den Eindruck der begehrten Stundenglasform. Halte dich an weiche Stoffe, die deinen Körper  fließend umschmeicheln, um die harten Linien deiner sportlichen Form auszugleichen. Investiere in Kleidung, die speziell für deinen Körper maßgeschneidert wurde. Lerne, was zu deinem Körper passt und lass dir Kleidung schneidern. Es gibt nichts Schlimmeres, als Kleidung zu tragen, die an all den falschen Stellen entweder zu locker oder zu eng ist.    Schultern: Die Naht zwischen Ärmel und Körper sollte auf deinen Schultern liegen. Sie sollte nicht weiter unten an deinen Armen hängen. Arme: Der Stoff unter deinen Achseln sollte an deiner Haut anliegen, aber deinen Armen immer noch Bewegungsspielraum bieten. Brust: Deine Brust sollte den Vorderteil deines Hemds ausfüllen, sodass ihre Form durch den Stoff zu erkennen ist. Du solltest deine Arme frei bewegen können. Versuche deine Arme nach oben, nach hinten und nach vorne zu strecken. Wenn du das nicht kannst, dann ist dein Hemd zu eng. Knöpfe, die auseinander gezogen werden und Falten im Stoff werfen sind ein klares Zeichen dafür, dass dein Hemd zu eng ist. Ärmel: Bei langen Hemden sollten die Ärmel in offenem Zustand bis zum Daumenballen reichen. Hosen: Wenn du dich für eng geschnittene Hosen entschieden hast, achte darauf, dass diese vom Knie bis zum Knöchel gerade geschnitten sind. Der Umschlag der Hose sollte nie bis zum Boden reichen oder sich auf deinem Fuß auftürmen. Er sollte bis zum Knöchel oder ein bisschen tiefer bis zu deinen Schuhen erreichen. Gürtel: Diese sollten wirklich nur ein Accessoire sein und deine Hosen nicht wirklich halten. Wenn eine Hose nur mit Gürtel hält, dann ist sie wahrscheinlich zu groß.    Schuhe: Viele Stylisten behaupten, dass Schuhe bei Männern der Grundstein eines Outfits sind. Ein Outfit hängt von der Farbe und der Art der Schuhe ab, die du trägst. Als kleide dich von den Schuhen nach oben. Einfache Farben heben diese Stücke noch mehr hervor. Wähle charakterstarke Kleidungsstücke wie große Ohrringe, gemusterte Schuhe, eine bunte Tasche oder einen schicken Hut.    Schwarz ist immer sexy und passt zu fast allem Ein komplett schwarzes Outfit verleiht dir ein ordentliches Aussehen, wirkt aber auch ein bisschen geheimnisvoll. Verwende die Macht der Kontraste zu deinem Vorteil. Dunklere Kleidung kann dir helfen, schlanker zu wirken oder weniger ansehnliche Körperteile zu verbergen. Muster oder helle Kleidungsstücke können jedoch die Körperteile betonen, die du herzeigen möchtest. Mode ändert sich ständig, also versuche, den neuesten Trends zu folgen, um sexy zu bleiben. Allerdings ist es nicht jeder Trend wert, ihm zu folgen und nicht alles wird gut aussehen, also wähle nur, was an dir gut aussehen wird und zu deinem Stil passt.   Vermeide Modetrends, die nicht zu deinem Alter passen. Sexy zu sein bedeutet nicht, jünger oder älter auszusehen. Ein bisschen Sexappeal kann viel bewirken, wenn du sexy aussehen möchtest. Achte jedoch darauf, dass du nicht zu viel Haut zeigst. Du merkst, dass du zu viel Haut zeigst, wenn:    Dein Outfit dich davon abhält, tiefgründige Kontakte zu knüpfen. Es geht in unser Gesellschaft immer um Sex, daher ist es nicht überraschend, wenn Menschen es nicht schaffen, ihre Augen von nackter Haut abzuwenden.   Zu viel Haut könnte dazu führen, dass Menschen dich unterschiedlich wahrnehmen oder dass der Fokus von dem, was du eigentlich zu bieten hast, nur auf dein Aussehen gelenkt wird. Wenn das nicht die Art von Aufmerksamkeit ist, die du bekommen möchtest, solltest du nicht zu viel Haut zeigen. Es dich davon abhält, die Karriereleiter hochzuklettern oder eingestellt zu werden. In den meisten Arbeitsumgebungen wird davon abgeraten, zu viel Haut zu zeigen. Du eine negative oder gefährliche Art von Aufmerksamkeit bekommst. Es ist für viele Menschen, besonders Frauen, oft schwierig, Haut zu zeigen, ohne negative Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Und da du die Handlungen und Reaktionen von anderen Menschen nicht kontrollieren kannst, sollte deine Sicherheit immer zuerst kommen. Ironischerweise bedeutet „heiß“ auszusehen, seine „kühle“ Seite zu zeigen. Wenn du entspannt und lässig bist, ist das für andere Menschen sehr attraktiv. Ein paar coole Dinge, die du tun kannst, sind:    Streng dich nicht zu sehr an. Oder tu zumindest so, als würdest du dich nicht zu sehr anstrengen. Das macht den Eindruck, dass dir alles mühelos gelingt und du alles bekommst, was du willst, ohne dich überhaupt zu bemühen. Wenn du viel herumzappelst, an deinen Lippen kaust, beim Reden stotterst oder allgemein nervös bist, versuche, dich cool zu fühlen. Es schwieriger, die kleinen nervösen Ticks abzustellen, wenn du nervös bist, also versuche es „von innen nach außen“. Fühle dich cool und dein Körper wird das ganz von selbst ausdrücken.    Sei ein bisschen rebellisch. Manchmal ist es cool, die Regeln ein kleines bisschen zu brechen oder ein kleines Risiko einzugehen. Es lässt dich mächtig wirken. Aber mach nichts Verbotenes! Es gibt viele Wege, um sexy auszusehen und sexy zu sein. Versuche es mit folgenden Dingen:    Rote Kleidung tragen. Es gibt verschiedene Studien, die belegen, dass rot die sexieste Farbe ist. Irgendetwas im menschlichen Gehirn wird von dieser Farbe stark angezogen. Lächeln. Glücklich und zugänglich auszusehen ist sehr sexy. Also lass deine Perlenreihen strahlen! Starken Augenkontakt herstellen. Das ist sehr mutig und zieht die meisten Menschen in ihren Bann. Kombiniere es mit einem Lächeln oder einem flirtenden Blick um dein Sexappeal noch zu verstärken. Flirten. Das ist eine Methode, um mit jemandem zu kommunizieren, der dir gefällt, die sexy ist und Spaß macht. Lenke die Aufmerksamkeit auf subtile Weise auf deinen Körper oder necke deine Zielperson mit vielsagenden Blicken oder übertriebenen Komplimenten. Das Schlimmste, das du tun kannst, ist, zu prahlen, wie sexy du bist. Bescheidenheit und zu anderen liebenswürdig zu sein sind attraktive Eigenschaften. Die selbstbewusstesten Menschen sind die, die anderen Selbstbewusstsein geben können.    Komplimente machen.  Wenn du von einer Person Aufmerksamkeit möchtest, mach ihr ein ehrliches Kompliment. Prahle nicht und behandele andere nicht herablassend. Die Aufmerksamkeit, die damit verbunden ist, kann sich leicht zu einem riesigen Ego entwickeln. Deine Freunde, Familie oder andere Menschen werden es nicht toll finden, wenn du ständig beweisen musst, wie sexy du bist oder andauernd zeigst, für wie wundervoll du dich hältst.
Erlaube dir selbst, sexy zu sein. Strahle Selbstbewusstsein aus. Setze dir realistische Ziele, was das Aussehen deines Körpers betrifft. Strahle mit deiner Körpersprache Selbstbewusst sein aus. Komme in Form. Achte auf gute Körperhaltung. Wähle einen modischen Haarschnitt, der zu deinem Stil passt und deiner Gesichtsform schmeichelt. Entwickele eine Hautpflegeroutine. Finde heraus, welche Form dein Körper hat und wähle schmeichelhafte Kleidung (für Frauen). Für Männer gilt: Verleih deinem Aussehen einen letzten Schliff, indem du einfache Farben mit mutigen, charakterstarken Stücken kombinierst. Folge Modetrends. Zeige ein bisschen Haut oder wähle ein figurbetontes Outfit. Zeige deine coole Seite. Verstärke dein Sexappeal. Bescheiden sein.
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