Teil Drei: Erkunde die Beziehung von außen Teil Eins: Nimm dich selbst unter die Lupe Teil Zwei: Untersuche die Beziehung von innen
Frage deine Freunde und Familie, was sie von deiner Beziehung halten. Allerdings wird nicht jeder die Dinge klar sehen. Im Großen und Ganzen sollten die Leute, denen du am nächsten stehst, deine Beziehung jedoch gutheißen. Sie haben eine objektivere Sicht deiner Beziehung als du oder dein Partner, daher können sie bis zu einem gewissen Grad die Dinge so sehen, wie sie sind.  Wenn jemand, dem du vertraust, dich dazu drängt, die Beziehung zu beenden, dann solltest du diese Bitten ernst nehmen. Auf der anderen Seite musst du aber auch den Ursprung der Beschwerden in Betracht ziehen. Jemand, der Dramen liebt oder anderweitig besitzergreifend ist, ist vielleicht nicht geeignet, um dies zu beurteilen. Jemandem, der möchte, dass du glücklich bist und der nie Probleme um der Probleme Willen verursacht hat, kannst du aber normalerweise vertrauen. Du mußt nicht alle Freunde oder Familienmitglieder deines Partners mögen, und du mußt auch nicht all deine Zeit damit verbringen, mit seinen oder ihren Kumpels herumzuhängen. Die Leute, die jemand wählt, um mit ihnen Zeit zu verbringen, sind jedoch ein Spiegel der Person als Individuum. Wenn du die große Mehrheit seines/ihres Freundeskreises absolut nicht ertragen kannst, dann musst du dir deinen Partner vielleicht noch einmal genauer ansehen und herausfinden, was diese Freunde über ihn/sie aussagen. Wenn du zum Beispiel denkst, dass alle Freunde deines Partners Störenfriede sind, dann solltest du dich fragen, ob dein Partner tatsächlich der kleine Engel ist, für den du ihn/sie hältst, wenn ihr zusammen seid. Beide von euch sollten so viel Zeit wie möglich mit dem anderen verbringen wollen, ohne komplett unterzugehen, wenn der andere nicht da ist.  Verbringt einige Tage oder Wochen getrennt voneinader und seht, wie ihr euch dabei fühlt. Wenn du nicht in der Lage bist, normal zu funktionieren, könnte dies ein schlechtes Zeichen sein. Wenn alles gut läuft, du aber den Tag nicht abwarten kannst, an dem ihr euch wiederseht, dann ist das im Allgemeinen ein gutes Zeichen. Ihr solltet in der Lage sein, Freunde und Interessen unabhängig voneinander zu haben, aber wenn du dich wohler dabei fühlst, diese Dinge zu genießen, wenn dein Partner nicht dabei ist, dann fängt eure Beziehung nicht gut an. Frage dich, ob du in deiner Beziehung glücklich bist, so wie sie ist, oder ob du oft denkst, “Alles wäre perfekt, “wenn”...”. Wenn es nötig ist, dass sich Dinge erst ändern müssen, bevor du in deiner Beziehung glücklich bist, dann könnte diese Beziehung möglicherweise nicht die richtige sein.  Jede Beziehung birgt ihre ganz eigenen Schwierigkeiten. Auch wenn ein Problem gelöst ist, wird das nächste früher oder später entstehen, um das vorherige zu ersetzen. Den “Auserwählten” zu finden, bedeutet nicht, dass man eine Beziehung ohne jegliche Probleme findet. Es bedeutet eher, dass du eine Beziehung findest, in der du ganz und gar glücklich bist, obwohl es auch Probleme gibt. Erlaube deinem Partner, dich so zu sehen, wie du wirklich bist, anstatt eine Fassade zu zeigen. Du musst deinem Partner vertrauen können, dass er deine wirkliche Persönlichkeit akzeptiert, wenn du willst, dass die Beziehung von Dauer ist.  Ein Teil dieses Abkommens hängt auch von deinem Partner ab. Du solltest mit jemandem zusammen sein, der deine wahre Persönlichkeit liebt und niemals von dir verlangt, dass du dich um ihretwillen oder seinetwillen änderst. Umgekehrt musst du natürlich deinen Partner ebenfalls so lieben, wie er oder sie wirklich ist. Ein gutes Zeichen dafür, dass du deine(n) Auserwählte(n) gefunden hast, ist, wenn du das Glück deines Partners sogar als Priorität über dein eigenes setzt. Alles hat seine Grenzen, aber allgemein sollte es dir leicht fallen, Zeit und Energie darauf zu verwenden, ihn oder sie glücklich zu machen, ohne dich großartig darüber aufzuregen.  Außer dass du deinen Partner gerne glücklich machen willst, solltest du bereits eine ungefähre Ahnung haben, wie du das anstellen kannst. Denke über Kleinigkeiten nach, wie Essen oder bestimmte Aktivitäten, die deinen Partner nach einem langen Tag aufmuntern. Denke auch über die größeren Dinge nach, wie deinen Partner dazu zu veranlassen, dass er dir von seinen/ihren Sorgen und Träumen erzählt. Wie bei den meisten Dingen, sollte dein Partner dasselbe Interesse an deiner Zufriedenheit zeigen, das du für ihn/sie an den Tag legst. Bedenke, ob sich eine deiner Prioritäten seit Beginn eurer Beziehung verändert hat. Eigensüchtiges Streben sollte weniger wichtig sein als Dinge, die deine Beziehung betreffen. Überdenke zum Beispiel deine Ansichten in Bezug auf Monogamie. Wenn es dich vorher nie interessiert hat, zu heiraten oder sesshaft zu werden, aber jetzt erhoffst du dir dies mit deinem neuen Partner, dann muss dieser Partner etwas Besonderes sein oder wichtig genug, dass du deine Ansichten so ohne Weiteres von alleine geändert hast. Es ist ein gutes Zeichen, wenn dir dein Partner wichtig genug ist, dass du dir etwas mehr Mühe mit deinem Erscheinungsbild gibst, dich jedoch auch wohl genug fühlst, wenn er/sie dich in Jogginghose und mit ungewaschenen Haaren sieht. Das Aussehen hat mehr mit Attraktivität als mit Liebe zu tun, aber wenn du deinen Partner wirklich liebst, dann ist es ganz normal, dass du für ihn/sie begehrenswert sein willst. Jeder streitet mit denen, die er mag. Die stärksten Beziehungen bestehen aus Partnern, die sich miteinander auseinandersetzen, jedoch dabei eine Lösung bereits im Kopf haben. Wenn ihr nie streitet, ist das kein gutes Zeichen. Wenn sich selbst die einfachsten Auseinandersetzungen zu wochenlangen Dramen hinziehen, ist das ebenso ein schlechtes Zeichen.  Wenn Paare nicht streiten, bedeutet das normalerweise, dass einer oder beide nicht ganz ehrlich ist/sind. Wenn Bedürfnisse, Wünsche und Schwierigkeiten nicht zum Ausdruck gebracht werden und nicht auf sie eingegangen wird, bleibt die Beziehung schwach. Gute Auseinandersetzungen sind in jeder Form gewaltfrei: verbal und körperlich. Der Streit ist fair und keiner versucht, den anderen zu manipulieren. Ihr solltet beide imstande sein, miteinander zu lachen und euch anzulachen. Natürlich sollte auch Platz für Ernsthaftigkeit in einer ernsten Beziehung sein, aber es muss im Gleichgewicht mit einer gesunden Prise Humor sein. Wenn ihr euch gegenseitig neckt, sollte dies jedoch sanft und spielerisch sein. Wenn eine der Personen regelmäßig in Tränen ausbricht, dann macht ihr etwas falsch. Wenn ihr beide konstantes Geschwätz und Aufregung braucht, damit eure Beziehung funktioniert, kann dies ein Zeichen sein, daß eure Beziehung nicht funktionieren wird oder auch nur, daß es noch zu früh ist, um die Zukunft eurer Beziehung vorherzusagen.  Das alltägliche Geschehen zu genießen, bedeutet, dass du die kleinen Details der Vergangenheit und der Gegenwart deines Partners kennenlernen willst. Das Alltägliche zu genießen, bedeutet auch, dass man gerne mal zuhause bleibt und eine ruhigen Abend miteinander verbringt. Es ist ganz normal, dass man von Zeit zu Zeit etwas Aufregendes erleben will, aber du musst die Gegenwart deines Partners auch während der faden Momente genießen. Ihr beide solltet euch in den kleinen sowie in den großen Dingen verbunden fühlen. Halte nach gemeinsamen Interessen Ausschau aber auch nach ähnlichen Marotten. Stelle dir selbst die Frage, ob ihr ähnliche Prioritäten und Ziele habt.  Wenn ihr beide verschiedene Ziele habt, wird euer Leben natürlich in verschiedenen Richtungen verlaufen. Wenn du zum Beispiel sesshaft werden, heiraten und Kinder haben willst, dein Partner aber gerne in der Welt herumreisen möchte und kein Interesse daran hat, Kinder großzuziehen, dann sind die Dinge, die ihr wollt, vielleicht zu unterschiedlich, als dass die Beziehung funtkionieren könnte. Hobbys und alltägliche Interessen sind weniger wichtig als Ziele, aber man sollte trotzdem auf sie achten. Wenn ihr ein oder zwei gemeinsame Interessen habt, ist es leichter für euch, Zeit miteinander zu verbringen. Je ungewöhnlicher und obskurer diese Interessen sind, desto besser. Eine starke Beziehung basiert auf Respekt und Verpflichtung. Du mußt imstande sein, deinen Partner zu respektieren, aber du brauchst gleichzeitig auch einen Partner, der dich ebenso respektiert. Respekt führt zu allem anderen, das eine gute Beziehung braucht: Verpflichtung, Vetrauen, Kommunikation und allgemeine Zufriedenheit. Ohne Respekt können keine dieser Qualitäten Wurzeln schlagen. Denke über vorangegangene Konversationen nach, die ihr über die Zukunft geführt habt. Wenn das Thema aufkommt, solltet ihr euch beide wohl dabei fühlen, es zu besprechen, und beide sollten sich vorstellen können, wie der andere einen Teil ihrer eigenen Zukunft darstellt. Eure Gespräche über die Zukunft müssen nicht immer ernst sein. Wenn ihr noch am Anfang eurer Beziehung steht, dann kannst du ganz “zufällig” Dinge erwähnen, die ihr beide “nächsten Monat” oder “nächstes Jahr” unternehmen solltet. Während eure Verpflichtung füreinander wächst, solltet ihr jedochüber eine längerfristige Zukunft und den Rest eures Lebens sprechen können. Deine bessere Hälfte sollte die Person sein, mit der du alles teilen willst. “Alles” bedeutet wirklich auch so ziemlich alles – aufregende Neuigkeiten, Ängste, die neue Kaffeebar, die du gefunden hast und so weiter.  Frage dich, wie oft du Dinge hörst oder siehst, bei denen du es nicht erwarten kannst, sie später deinem Partner zu erzählen. Je öfter dies passiert, desto tiefer ist die Person in deinen Gedanken verwurzelt. Eine tiefe Verbindung deutet auf eine tiefergehende Verpflichtung hin. Noch bedeutender ist, dass sich Ehrlichkeit für euch beide ganz normal anfühlt. Wenn du merkst, dass du weiterhin Geheimnisse hast oder weißt, daß dein Partner regelmäßig Informationen nicht an dich weitergibt, ist dies ein schlechtes Zeichen. Auch wenn eine engagierte Beziehung tiefer geht, als nur die körperlichen Anreize, ist es wichtig, daß die Chemie stimmt. Es muss kein Funkenregen entstehen jedes Mal, wenn ihr euch in die Augen schaut, aber ein gelegentlicher Funke sollte doch springen. Körperliche Intimität und emotionale Intimität liegen dicht beieinander. Du brauchst beides für eine ausgewogene romantische Beziehung. Beide von euch sollten mehr Interesse daran haben, Dinge gemeinsam auszuarbeiten, als diese getrennt voneinander anzugehen. Du musst vielleicht hin und wieder das Wohl der Beziehung über deine individuellen Wünsche stellen und für euch beide sollte es in Ordnung sein, wenn dies in einer Situation wirklich nötig ist.  Die ersten “Wir”-Gedanken sind normalerweise positiv. Die Denkweise ändert sich von “was unternehme ich dieses Wochenende?” zu “was unternehmen wir dieses Wochenende?” Irgendwann sollten deine “Wir”-Gedanken jedoch zu ernshafteren Themen übergehen. Wenn du zum Beispiel einen Job in einer anderen Stadt angeboten bekommst, dann solltest du ebenso daran interessiert sein, wie dies die Zukunft als Paar beeinflusst, anstatt nur darüber nachzudenken, wie dies die Zunkunft für dich als Individuum ändert. Frage dich selbst, wie viel Zeit ihr tatsächlich miteinander verbringt und wie viel Zeit ihr damit verbringt, darüber zu sprechen, wie die Dinge sind oder sein sollten. Imstande zu sein, im “Hier und Jetzt” zu leben, ist wichtig, wenn ihr auch in Zukunft zusammenbleiben wollt. Natürlich müsst ihr über Probleme und Wünsche sprechen können, wenn diese aufkommen. Wenn diese Probleme dir jedoch allzu oft Sorgen bereiten, dann ist das ein Zeichen, dass die Dinge zwischen euch nicht so laufen.
Führe eine Umfrage durch. Liebe ist eine soziale Sache. Verbringt Zeit zusammen aber auch getrennt voneinander. Höre auf damit dem Traumbild nachzujagen. Lasse zu, dass man dich so liebt, wie du bist. Mache deine bessere Hälfte glücklich. Evaluiere deine Wertevorstellungen erneut. Denke über dein Aussehen nach. Gehe mit Konflikten um, aber lasse das Drama weg. Lache. Genieße das Normale und Alltägliche. Verbindet euch miteinander. Respektiere und werde respektiert. Sprich über die Zukunft. Teile alles. Halte nach einem Feuerwerk der Liebe Ausschau. Stelle das “Wir” über das “Ich”. Lebe die Beziehung mehr, als dass du über sie sprichst.
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Part Three: Examine the Relationship Externally Part One: Examine Yourself Part Two: Examine the Relationship Internally