Selbstbewusstsein zeigen Dich selbst lieben Deine Ziele verfolgen
Auch wenn alle Schritte oberhalb zum Leben aller Menschen passen, ist einer der Schlüsselfaktoren, um von Männern ernstgenommen zu werden, intelligent zu sein und sich gut ausdrücken zu können. Wie du sprichst geht damit einher, wie du dich verhältst (Selbstrespekt und Selbstbewusstsein).    Richtige Grammatik und der passende Tonfall, genauso wie die Häufigkeit, mit der du sprichst, können über den Erfolg am Arbeitsplatz, bei neuen Bekannten und bei Freizeitaktivitäten entscheiden. Auch wenn alle Frauen unterschiedliche Stimmen haben (hoch, tief, sanft, etc.) ist es wichtig, zu wissen, dass du anhand des Klangs deiner Stimme, die Betonung deiner Worte und deines Lachens beurteilt werden könntest.    Nimm deine eigene Stimme auf, um zu verändern, wie du dich anderen gegenüber präsentierst. Wenn zu es zum Beispiel zulässt, dass deine Stimme am Ende des Satzes leiser wird, deutet das darauf hin, dass du nicht selbstbewusst bist und das könnte verhindern, dass deine wichtige Nachricht bei deinem Gegenüber ankommt.    Sprich über bestimmte Auswirkungen und Resultate.   Sei bestimmt.  Sag auf respektvolle Weise, was du denkst und fühlst. Sei standhaft, aber höflich. Frage nach dem, was du willst. Sage, wenn nötig, nein. Sei warmherzig, einladend und zu anderen Menschen freundlich. Respektiere die Meinungen von anderen und sei kompromissbereit. Beispiele für bestimmte Sprache könnten sein, „Das ist eine gute Idee, und warum machen wir nicht auch das…“ oder, „Das verstehe ich, aber es wäre mir lieber, wenn…“ Eine Frau, die über verschiedenste Themen gut informiert ist, wird eine größere Chance haben, von Männern (und anderen Frauen) ernst genommen zu werden.    Es gibt viele Wege, um „intelligent zu sein“, aber meistens ist eine höhere Schulbildung ein guter Anfang. Informative Sendungen anzusehen, Bücher zu lesen und sich über die letzten Nachrichten auf dem Laufenden zu halten sind einfache und normalerweise kostengünstige Wege, um sein Wissen zu erweitern. Filme zu sehen, Videospiele zu spielen und Sportmannschaften zu kennen, wird dir auch die Möglichkeit geben, bei einer Vielzahl an Gesprächen mitzureden. Es ist wichtig, zusätzlich zu deiner Sprache auf deine Körpersprache zu achten. Wenn du mit herunterhängendem Kopf herumschlurfst, werden andere Leute denken, dass du negativ und unmotiviert bist. Allerdings kann die Art, wie du dich verhältst, Würde und Stärke ausdrücken.   Stehe gerade und aufrecht. Vermeide lässige Haltungen. Du kannst es üben, deine Haltung zu korrigieren, indem du flach am Boden liegst oder mit dem Rücken an einer Wand stehst. Gib einen festen Händedruck, ein schwacher oder labbriger kann der anderen Person das Gefühl geben, dass du nicht selbstbewusst bist. Zeige Macht, indem du deine Arme und Beine offen hältst und mehr Platz beanspruchst. Vermeide es, herumzuhampeln, weil dich das nervös oder unwohl wirken lässt. Wie du dich kleidest, sagt viel über dein Selbstbewusstsein und dein Selbstbild aus. Männer werden konstant von sexuellen Darstellungen von Frauen überschwemmt, sei es im Fernsehen oder in anderen Medien. Leider kann es daher die falsche Nachricht aussenden, wenn du dich sexy oder provokativ kleidest oder zu viel Haut zeigst.     Wenn du wirklich ernst genommen werden willst, gib dir Mühe, professionell und ordentlich gekleidet zu sein.    Kleide dich dem Anlass entsprechend. Wenn du in der Arbeit bist, solltest du kurze Röcke oder Tops mit tiefem Ausschnitt eher meiden. Versuche es mit knielangen Röcken, Hosen oder einem Blazer. Eine gute Richtlinie, um festzustellen, ob deine Kleidung für den Anlass oder für ein Bewerbungsgespräch passend ist, ist der „Bück-Test“. Wenn dein Dekolleté sichtbar wird oder dein Rock zu weit hochrutscht, wenn du dich bückst, um deine Zehen zu berühren, ist die Kleidung wahrscheinlich nicht für den Arbeitsplatz geeignet. Wenn du irgendwelche Zweifel hast, riskiere es nicht. Dein Ruf ist wichtiger, als bei wichtigen geschäftlichen Angelegenheiten süß oder stylish auszusehen. Wenn du deinen eigenen Wert kennst, werden andere ihn vielleicht auch leichter erkennen.   Wenn du dich jemals abgewertet oder unwichtig fühlst, erinnere dich daran, dass du wertvoll und einzigartig bist und es verdienst, gut behandelt zu werden. Du bist kein Ding, du bist eine Person. Du bist mehr als ein Körper oder etwas Schönes, das man anglotzen kann. Du hast auch einen wunderbaren Verstand, den du mit anderen teilen kannst. Respektiere dich, indem du vernünftige Entscheidungen triffst, die dir oder anderen nutzen und keinen Schaden anrichten. Respektiere dich, indem du dich und deinen Körper gut behandelst. Wege, um dich gut zu behandeln, beinhalten: gesund essen, ausreichend schlafen, Sport treiben, sich entspannen und ungefährliche Freizeitaktivitäten oder Künste ausüben. Stelle fest, woran du glaubst und was dir wichtig ist und halte an diesen Werten fest. Diese Werte könnten Dinge beinhalten, wie: Freiheit, die Möglichkeit, etwas zu verändern, Gleichheit, Respekt, Gerechtigkeit, Familie, Liebe und Stabilität. Dich auf deine Werte zu konzentrieren, kann dir helfen, bessere Entscheidungen zu treffen und im Endeffekt Menschen dazu zu bringen, dich ernst zu nehmen.    Wenn du dir nicht sicher bist, was deine Werte sind, mach eine Liste mit allem, was dir wichtig ist. Diese Dinge gehören zu deinem Wertesystem. Füge zu deiner Liste weitere Dinge hinzu, wenn du neue Ideen hast. Wenn du von anderen nicht respektiert wirst, achte auf deine eigenen Werte. Erinnere dich daran, was wichtig ist und handle entsprechend diesen Werten. Zum Beispiel, wenn dich jemand schlecht behandelt und du diese Person gerne anschreien möchtest, könntest du dich daran erinnern, dass Respekt für dich wichtig ist; wenn du die Person anschreist, zeigst du ihr vielleicht nicht gerade Respekt. Vermeide jegliche Aktivitäten, die nicht zu deinem eigenen Wertesystem passen (wie Stehlen, andere nicht respektieren oder dich selbst schlecht behandeln). Es ist eine traurige Realität, dass viele Frauen mit sich selber unglücklich sind, obwohl sie viele  positive Eigenschaften haben. Wenn du dich jedoch wirklich liebst und so akzeptierst, wie du bist, bekommst du vielleicht andere Menschen leichter dazu, dich ebenfalls zu akzeptieren. Die Arbeit beginnt immer bei dir selbst.    Konzentriere dich täglich auf deine Stärken. Du kannst sie in einem Tagebuch oder in einem Word-Dokument auflisten. Schreibe Dinge auf, wie: ehrgeizig, liebevoll, fürsorglich, freundlich und sportlich. Fällt dir auf, dass manche dieser Stärken zu deinen Werten passen? Diese haben oft miteinander zu tun. Erkenne einige deiner Fehler und lerne, sie zu akzeptieren, wie sie sind. Auch sie machen dich zu der einzigartigen Person, die du bist und vielleicht lieben dich Menschen sogar wegen deiner Fehler. Du kannst sie ebenfalls lieben. Vielleicht kannst du versuchen, sie als einzigartige Eigenschaften, anstatt als Fehler, zu sehen. Immerhin machen sie dich anders und interessant. Vermeide es, dich mit anderen zu vergleichen. Das kann dafür sorgen, dass du dich unzureichend oder fehlerhaft fühlst.    Verwende Achtsamkeit, um zu lernen, dich selbst besser zu akzeptieren.   Beginne, indem du in einer bequemen Position sitzt. Konzentriere dich auf die Kritik, die du an dir selber übst, wie zum Beispiel, „Ich fühle mich hässlich und dick.“ Nimm dir einen Moment Zeit, um diesen Gedanken zu erleben, ohne darüber zu urteilen. Versuche, dich dann ohne zu urteilen zu akzeptieren, indem du sagst oder denkst, „Ich bin nicht perfekt. Ich kann mich akzeptieren, ohne zu urteilen.“ Achte auf jegliche zusätzliche Gedanken, die du dabei hast; beobachte sie einfach, ohne darüber zu urteilen (ganz egal, ob sie gut oder schlecht sind). Gedanken kommen und gehen und verändern sich ständig. Das Aussehen ist wichtig, und um ernstgenommen zu werden, musst du dich darum bemühen, gut auszusehen.    Körperpflege, Hygiene, körperliche Fitness und regelmäßige gesundheitliche Kontrollen sind ein Muss. Make-Up ist ein kontroverses Thema und es gibt verschiedene Meinungen darüber, ob Frauen welches tragen sollten, um erfolgreich zu sein. In Wahrheit geht es darum nur um deine persönliche Präferenz. Anhand mancher Quellen bevorzugen Männer natürlich schöne Frauen mit wenig oder keinem Make-Up. Manche Frauen fühlen sich allerdings mit Make-Up selbstsicherer. Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass Ärzte Männer und Frauen bezüglich ihrer körperlichen Schmerzen unterschiedlich behandeln; Frauen werden öfter ignoriert oder einfach nicht ernst genommen als Männer.    Ziehe Männer, und alle Menschen im Allgemeinen, zur Verantwortung, wenn du merkst, dass sie dir gegenüber Vorurteile oder vorgefasste Meinungen haben. Wähle deine Freunde mit Bedacht und behalte alle persönlichen Probleme und Niederlagen für dich oder teile sie nur mit einer kleinen Gruppe an engen Freunden oder Familienmitgliedern, denen du vertrauen kannst. Dich von anderen unterstützen zu lassen (andere Frauen, Familienmitglieder, Freunde) kann dir helfen mit persönlichen Schwierigkeiten oder Vorurteilen umzugehen. Eine Frau kann andere besser beeinflussen, wenn sie Motivation für ihr Leben zeigt. Frauen mit Ambitionen und Verantwortung können sehr ansprechend sein.   Sei bei deinen Zielen und Ambitionen klar und entschlossen.    Du kannst tägliche, wöchentliche, monatliche und jährliche Ziele schaffen. Schreibe sie auf und erinnere dich regelmäßig an sie. Du kannst deine Ziele wenn du willst auch anpassen. Ein Weg, um motiviert zu werden ist, indem du deine Ziele kreativ darstellst. Versuche, deine Ziele zu zeichnen. Was erwartest du von dir und vom Leben? Wenn du lächelst, lachst und mit Enthusiasmus über das, was zu deinem Leben gehört, sprichst, können Männer sehen, dass du motiviert und selbstbewusst bist und werden dich ernst nehmen. Beachte, dass das davon abhängen kann, wie lange du ein Ziel verfolgst. Wenn du deine Ziele konstant  änderst und  bezüglich dem, was du vom Leben willst, unentschlossen bist, wirst du auch bei anderen Menschen Zweifel an dir sähen.    Wenn du Kinder hast, diskutiere ihre jüngsten Erfolge in der Schule mit einem Lächeln und bemerke, wie stolz du auf sie bist. Diskutiere neue Geschäftsideen die du vielleicht hast oder kreative Gedanken, wenn dein Gegenüber interessiert wirkt. Arbeitest du an einem Kunstwerk? Schreibst du ein Gedicht? Machst du gerade deinen Abschluss? Machst du einen neuen Yoga-Kurs? Du hast bereits so viele interessante Dinge, über die du sprechen kannst. Während du dich selbst respektierst, selbstbewusst, motiviert und ehrgeizig bist, musst du dir auch bei allem, was du tust, die Frage stellen, „Warum mache ich das?“ Wenn deine Ziele dem Zweck dienen, einen Mann, oder Männer im Allgemeinen, zu beeindrucken, ist das vielleicht nicht der richtige Grund dafür. Dazu gehört auch, deinen Instinkten zu vertrauen; nur du kannst entscheiden, wie es in deinem Leben weitergehen soll. Sonst niemand. Experten werden ernster genommen als Neulinge.   Egal, was du machen willst oder worin du sehr gut sein willst, werde eine Expertin. Lerne so viel wie möglich über das Thema und gewinne eine Reihe an Erfahrungen.    Informiere dich. Verbringen einen Teil deiner Freizeit damit, mehr über dein Fachgebiet oder dein Berufsfeld zu lernen. Das kann in der Geschäftswelt einen großen Unterschied machen; wenn du dein Bestes gibst und dir noch zusätzlich Mühe gibst, werden dich die Menschen vielleicht noch ernster nehmen. Mach deine Hausaufgaben. Konzentriere dich auf deine Aufgaben und Verpflichtungen und lass nicht locker. Eine wirkliche Expertin zu sein, erfordert, jemand zu werden, auf den andere Menschen zählen und dem sie vertrauen können. Sei vorbereitet. Wenn du in deinem Unternehmen eine große Rede oder eine Präsentation halten musst, warte nicht bis zur letzten Minute, um dich vorzubereiten. Gib dir reichlich Zeit, um selbstbewusst und über das Thema bestens informiert zu wirken. Hilf anderen. Wenn du eine Expertin bist, hilf anderen Menschen, ihre Arbeit zu verstehen oder zu erledigen. Hilf so vielen Mitarbeitern, Kollegen oder Klassenkameraden, wie möglich. Übertreibe es jedoch nicht und achte auf das richtige Gleichgewicht. Du musst deine eigene Arbeit schaffen können, bevor du anderen hilfst. Wenn du die Möglichkeiten und die finanzielle Stabilität besitzt, könntest du ein zusätzliches Zertifikat oder einen Abschluss in deinem Bereich erwerben. Manche Unternehmen bezahlen ihre Angestellten sogar dafür, sich weiterzubilden. Männer genießen häufig eine Art gesunden Wettbewerb zwischen ihnen. Mit Männern auf diesem Level zu tun zu haben kann ein Gefühl der Einheit, Solidarität oder Gleichheit fördern. Achte darauf, dass du, wenn du bei einem Wettbewerb mitmachst, auch wirklich gut in der Aktivität bist und dir so viel Mühe wie möglich gibst.  Selbst wenn du in deinem Sport oder Hobby kein Profi  bist, versuche, für neue Herausforderungen offen zu sein und dich zu bemühen; Männer werden dich dafür respektieren.    Wenn du ein körperlich anstrengendes Hobby wie Klettern, Schwimmen, Basketball, Laufen oder Radfahren hast, mach es gemeinsam mit einem männlichen Freund. Eine Balance zu finden zwischen dem, was funktioniert und was nicht wird dir helfen, dich mit dir selbst, und folglich mit Männern, wohler zu fühlen. Das gilt für die Arbeit, die Schule, Hobbys, soziale Aktivitäten und so weiter.
Kommuniziere selbstbewusst und passend. Bilde dich. Verwende deine Körpersprache. Kleide dich passend. Respektiere dich und bringe dir Wertschätzung entgegen. Achte auf deine Werte. Akzeptiere dich selbst. Achte gut auf dich. Lass dich von anderen nicht schlecht behandeln. Motiviere dich. Sei stolz auf deine Erfolge. Achte darauf, dass deine Ambitionen wirklich deine eigenen sind. Sei eine Expertin. Wetteifere auf gesunde Art und Weise mit anderen.
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Showing Confidence Loving Yourself Following Your Ambitions