Probiere Muster-Trainingsspiele aus!
Du musst nicht in einem Fitnessstudio trainieren, um fit zu werden. Versuche, deine eigenen Trainingsspiele aufgrund deiner Lieblingsfernsehsendung zu kreieren!  Mach eine Liste aller Dinge, die oft in Folgen deiner Lieblingssendung(en) passieren, und stell jeden Punkt auf der Liste mit einer Übung zusammen! Halte die Sendung an, wann immer etwas auf deiner Liste passiert, und mach die entsprechende Übung! Du kannst wieder weitergucken, wenn du mit deinem Satz fertig bist.
Werde kreativ!
https://www.wikihow.com/Start-Your-Own-Exercise-Regimen-and-Stick-to-It
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