Hausmittel einsetzen Schuppen vorbeugen
Aspirin® ist ein Salicylat, dessen aktiver Wirkstoff, wie auch in manchen Anti-Schuppen-Shampoos, Salicylsäure ist. Der Gebrauch von Aspirin® ist eine schnelle und einfache Methode, um Schuppen zu Hause zu behandeln.  Nimm zwei Aspirin®-Tabletten, zerdrücke sie zu einem feinen Pulver und mische sie unter dein Shampoo. Trage das Shampoo mit dem Aspirin® auf dein Haar auf und verteile es großzügig auf deiner Kopfhaut, bevor du es einmassierst. Lasse es ein bis zwei Minuten in Haar und Kopfhaut einwirken und spüle es dann aus. Wasche dein Haar anschließend mit normalem Shampoo, um alle Pulverreste zu entfernen. Natürliche Öle wie Kokos-, Mandel- und Olivenöl  können dabei helfen, deine Kopfhaut geschmeidig zu halten und der Entstehung von Schuppen vorbeugen.  Erwärme 240 ml des Öls deiner Wahl in einer Schale, bis es sich warm anfühlt, aber nicht kochend heiß ist. Trage es anschließend auf deine gesamte Kopfhaut auf und massiere es gründlich ein. Wickle ein Handtuch um Kopf und Haare und lasse das Öl über Nacht einwirken. Spüle deine Haare am Morgen aus, um das Öl zu entfernen. Apfelessig ist ein natürliches Mittel, das die Poren zusammenzieht und verhindern kann, dass deine Kopfhaut abschuppt und voller schuppenverursachender Pilze ist. Du kannst deine Haare und deine Kopfhaut nach dem Waschen mit Shampoo mit Essig spülen.  Vermische 500 ml Apfelessig mit 500 ml kaltem Wasser. Beuge dich über ein Waschbecken oder eine Badewanne und spüle dein Haar mit der Mischung aus. Du kannst auch Branntweinessig auf deine Kopfhaut auftragen und ein Handtuch um deinen Kopf wickeln. Lasse den Essig über Nacht einwirken und spüle dein Haar den folgenden Tag mit normalem Shampoo aus. Hausnatron (Natriumhydrogenkarbonat; u.a. auch als Backsoda oder Bullrich-Salz bekannt) eignet sich großartig als Hausmittel gegen Schuppen.  Benutze zum Haarewaschen anstelle von Shampoo Hausnatron. Nimm einfach eine Handvoll Hausnatron und reibe es in dein Haar und auf deine Kopfhaut. Spüle es anschließend gründlich mit warmem Wasser aus. Du kannst deine Haare auch weiterhin mit Hausnatron anstelle von normalem Shampoo waschen, um deine Schuppen zu behandeln. Eine gute Haarhygiene kann bei der Vorbeugung von Schuppen helfen und dein Haar gesund halten. Versuche, deine Haare einmal täglich zu waschen, speziell bei fettiger oder gereizter Kopfhaut hast. Stylingprodukte wie Haarspray, Haargel, Haarschaum und Haarwachs können dazu führen, dass sich Fette in deinem Haar und auf deiner Kopfhaut ansammeln, was wiederum zu einer Entstehung von Schuppen führen kann. Reduziere den Gebrauch von Stylingprodukten, insbesondere wenn deine Kopfhaut bereits fettig ist oder anfängt, abzuschuppen. Studien haben gezeigt, dass Sonnenlicht dabei helfen kann, Schuppen zu verhindern. Bevor du nach draußen gehst, solltest du aber immer deinen ganzen Körper mit Sonnenschutzmittel einreiben, um dich vor ungesunden Sonnenstrahlen zu schützen. Es hat sich gezeigt, dass Schuppen durch Stress ausgelöst oder verschlimmert werden können. Konzentriere dich daher darauf, Stress und Ängste aus privaten, schulischen oder beruflichen Gründen zu reduzieren. Wenn du darauf achtest, viel Zink, B-Vitamine und gesunde Fette zu dir zu nehmen, kann dies dabei helfen, die Vermehrung von schuppenverursachenden Hefepilzen zu verhindern.
Trage Aspirin® auf deine Kopfhaut auf. Benutze natürliche Öle, um deine Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Spüle dein Haar mit Apfelessig. Benutze Hausnatron. Wasche dir regelmäßig die Haare. Meide Haarspray und Haargel. Verbringe mehr Zeit im Freien und in der Sonne. Lerne, Stress zu bewältigen. Achte auf eine zink- und Vitamin-B-reiche Ernährung.
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