Den Monatszyklus erklären Verwirrende Informationen aus der Welt schaffen Kleine Kinder über die körperliche Entwicklung informieren
Es schwierig, Kindern etwas zu erklären, wenn man sich mit dem Thema selbst nicht allzu gut auskennt. Bevor du daher mit Kindern jedes Alters über dieses Thema sprichst, solltest du dich gründlich über den weiblichen Menstruationszyklus informieren. Nimm dir am besten Lektüre speziell für Kinder vor. Du kannst dir auch eine Abbildung der weiblichen Fortpflanzungsorgane anschauen und in deiner Erklärung verwenden. Je sicherer du dir bist, desto leichter wird dir die Erklärung fallen. Du kannst dir ein Buch über den weiblichen Menstruationszyklus besorgen und es mitunter auch deinen Jungen zeigen. Dieser Teil ist einfach, wenn der Junge, mit dem du sprichst, bereits weiß, woher Babys kommen. Wenn er es noch nicht weiß, könnte dies ein längeres Gespräch werden. Erkläre ihm, dass jede Frau einen „Babyraum“ namens Gebärmutter hat, indem ein Baby heranwachsen kann. Jeden Monat bereitet sich ihr Körper auf ein neues Baby vor. Um dies zu erreichen, muss ihre Gebärmutter besonders stark werden, daher wächst um ihre Innenwände eine Schleimhaut.  Eine Mutter könnte beispielsweise zu ihrem kleinen Sohn Folgendes sagen: „Jede Frau hat eine Gebärmutter, in der die Babys wachsen, bis sie groß genug sind, um auf die Welt zu kommen. Jeden Monat bereitet sich ihr Körper darauf vor, ein Baby zu bekommen. Dafür wird die Innenwand der Gebärmutter, die Schleimhaut, ganz dick, damit sie ein Ei einfangen und festhalten kann. Wenn es dann an der Zeit ist, ein Baby zu bekommen, wächst es in der Gebärmutter heran.“ Wenn es ihm schwerfällt, das Konzept zu verstehen, könntest du die Gebärmutter im Bauch einer Frau mit einem Luftballon vergleichen. Im Alter von fünf Jahren ist es für Kinder in Ordnung, die offiziellen Bezeichnungen der Geschlechtsorgane zu kennen. Wenn im Bauch einer Frau kein Baby ist, dann benötigt die Gebärmutter die dicke Schleimhaut, die sich während des Monats entwickelt hat, nicht mehr. Die Schleimhaut löst sich daher und wird durch die Scheide als Blutung ausgestoßen. Als Mutter könntest du dies folgendermaßen erklären: „Wenn eine Frau kein weiteres Baby haben möchte, dann geht diese dicke Schicht in der Gebärmutter wieder weg, da sie nicht gebraucht wird. Diese Schicht – die Schleimhaut – verlässt dann ihren Körper über die Scheide. Dies wird als Menstruationsblutung bezeichnet.“ Erwähne auch, dass Frauen Tampons, Damenbinden und Menstruationstassen benutzen, um das herausfließende Blut aufzufangen. Achte darauf, zu erklären, dass dies die Schleimhaut ist, die der Körper für ein neues Baby gebraucht hätte, und dass das Blut nicht von einer Verletzung stammt.  Du kannst Folgendes sagen: „Jede Frau entscheidet, wie sie das Blut, das aus ihrer Gebärmutter und dann aus ihrer Scheide fließt, auffangen möchte. Es gibt hierfür viele Methoden. Frauen tun es auf diese Weise, damit ihre Kleidung sauber bleibt.“ Wenn der Junge bereits älter ist, könnt ihr über jeden dieser Hygieneartikel sprechen und du kannst ihm genau erklären, wie sie funktionieren. Bevor du anfängst, die Menstruation zu erklären, solltest du dich bewusst darum bemühen, dich neutral oder positiv auszudrücken. Es ist wichtig, dass Jungen und Mädchen die Menstruation als normalen und gesunden Vorgang ansehen und nicht als etwas, das peinlich ist und vor dem man sich schämen muss. Meide abfällige Bezeichnungen, die deinem Kind das Gefühl geben könnten, dass die Menstruation negativ, schmutzig oder unangenehm ist.  Jungen könnten davon ausgehen, dass das Bluten wie bei einem Schnitt wehtut. Vergewissere ihnen, dass das Blut nicht von einer Verletzung stammt und auch nicht wehtut. Du kannst jedoch erklären, dass manche Frauen unter Krämpfen leiden. Hierbei handelt es sich um Muskelkrämpfe, die Schmerzen stammen aber nicht von der Blutung selbst. Wenn du über die Menstruation sprichst, sollte klar herüberkommen, dass sie für Mädchen ein normaler und gesunder Bestandteil des Erwachsenwerdens ist. Genauso wie es bei einem Jungen zu Bartwuchs und Stimmbruch kommt, verändert sich auch der Körper eines Mädchens. Sage Folgendes: „Bevor ein Mädchen das erste Mal ihre Blutung hat, kann sie keine Babys bekommen. Wenn die Blutung dann kommt, ist dies ein Zeichen für das Mädchen, dass ihr Körper bereit ist, Babys zu haben. Dies ist eine aufregende Fähigkeit. Ob das Mädchen nun aber ebenfalls dazu bereit ist, ein Baby zu bekommen, ist ein ganz anderes Thema!“ Kleinen Kindern gegenüber kannst du erklären, wie sich der Körper selbst reinigt. Sage z.B. Folgendes: „Der Körper eines Mädchens ist anders als der eines Jungen. Ein Großteil des Körpers reinigt sich von innen heraus, so ähnlich, wie wenn du Pipi oder Aa machst oder dir die Nase putzt. Manchmal benutzen Mädchen besondere Dinge, um ihren Körpern bei der Reinigung zu helfen.“ Mädchen haben andere Körperteile als Jungen. Du solltest daher Begriffe wie „Gebärmutter“, „Scheide/Vagina“ und „Schwangerschaft“ erklären. Du kannst dies folgendermaßen tun: „Dies sind alles Körperteile und Zustände, die Mädchen haben und Jungen nicht. Gebärmutter ist ein kompliziertes Wort, das ein Organ beschreibt, in dem Babys heranwachsen. Die Scheide oder Vagina ist die Stelle am Körper einer Frau, durch die Babys ihren Körper verlassen, oder durch die das Blut herausfließt, wenn sie kein Baby im Bauch haben. Schwangerschaft bedeutet, dass ein Baby im Bauch einer Frau heranwächst.“ Du kannst zudem auch Folgendes sagen: „Frauen und Mädchen haben andere Körperteile als Jungen. Dies liegt daran, dass bei Frauen im Körper Babys heranwachsen können, bei Männern aber nicht. Dies ist etwas, das Frauen den Männern voraushaben.“ Bei älteren Jungen könntest du einige geläufige Begriffe einbringen, die im Zusammenhang mit dem weiblichen Menstruationszyklus stehen. Erkläre neue Begriffe ganz genau. Zu den Begriffen, die du mitunter erklären solltest, gehören „Periode“ oder „Menstruationszyklus“. Du könntest auch geläufige Umschreibungen wie „die Tage haben“, „Tante Rosa kommt zu Besuch“ oder „Monatsfluss“ erwähnen, da sie diese Bezeichnungen in der Schule oder über die sozialen Medien hören könnten. Halte deine Antworten simpel. Wenn du die Periode erklärst, sage in etwa Folgendes: „Eine Periode beschreibt eine bestimmte Zeitspanne. Dieses Wort wird aber auch benutzt, um die Zeit im Monat zu bezeichnen, in der sich der Körper einer Frau von innen heraus reinigt. Es ist ein Wort, das für einen Vorgang steht, der im Körper einer Frau stattfindet.“ Mache ihnen ganz deutlich klar, dass die Menstruationsblutung nichts „Schlechtes“ ist. Sie ist weder peinlich, noch eklig oder beschämend. Mädchen sind ihretwegen nicht „schmutzig“. Wenn deine Jungen wissen, dass ein Mädchen gerade ihre Tage hat, dann bringe ihnen bei, dass sie ihm mit Respekt begegnen sollen. Sie dürfen das Mädchen deswegen nicht ärgern oder ihm ein schlechtes Gefühl vermitteln.  Sage hierzu Folgendes: „Es ist wichtig, dass du einem Mädchen mit Respekt begegnest, wenn du merkst, dass es seine Periode oder Blutung hat. Das Mädchen deswegen zu ärgern oder sich über es lustig zu machen ist falsch. Sage nichts, was das Mädchen oder andere verletzen könnte. Vergiss nie, dass die Periode etwas ganz Natürliches ist.“ Vergewissere dich, dass deine Jungen wissen, dass die Menstruation vollkommen normal und gesund ist. Verschiebe dieses Thema nicht erst auf die Pubertät, sondern führe es bereits frühzeitig Stück für Stück ein. Zusätzlich dazu, dass ein anderes Verhalten dazu führen könnte, dass deine Kinder dieses Thema als tabu ansehen, würdest du auch die Gelegenheit versäumen, Missverständnisse und falsche Denkweisen frühzeitig aufzuklären. Es kann hilfreich sein, ein Gespräch über die körperliche Entwicklung von Jungen und Mädchen bereits im frühen Kindesalter einzuleiten, anstatt bis zur Pubertät zu warten. Vergewissere dich, dass deine Jungen wissen, dass sie dich alles fragen können. Dies ist zum Einen wichtig, damit sie lernen, dir zu vertrauen, und zum Anderen, damit du ihr Verständnis über die körperliche Entwicklung auf positive Weise leiten kannst. Kleine Kinder sind sehr wissbegierig und aufmerksam. Einem Jungen könnten Damenbinden im Mülleimer auffallen oder er könnte sehen, dass du im Supermarkt Tampons kaufst. Obwohl du bei sehr kleinen Kindern (im Alter von drei bis sechs Jahren) nicht zu sehr ins Detail gehen musst, solltest du auf ihre allgemeine Neugierde doch ganz natürlich reagieren, damit sie sich für ihre Fragen nicht schämen.  Wenn ein Junge dich zu einem Menstruationsartikel fragt, dann nenne ihm den Namen des Artikels (Tampon, Damenbinde, Menstruationstasse usw.). Du kannst anschließend noch erklären, dass Frauen ihn benutzen, um ihren Körper sauber zu halten. Wenn Jungen älter werden, kann es sein, dass ihre Fragen über die Menstruation und die Entstehung von Babys immer tiefgehender werden. Verlasse dich bei den Informationen, die du ihnen gibst, auf dein Gefühl, damit du sie nicht mit Wissen überforderst, das sie noch gar nicht benötigen oder erhalten wollen. Kinder besitzen das Talent persönliche oder ein wenig unangenehme Fragen in der Öffentlichkeit oder – aus Sicht eines Erwachsenen – zu den unpassendsten Zeiten zu stellen. Wenn dir eine Frage zur Menstruation gestellt wird, antworte nicht, dass ihr später oder zu Hause darüber redet, da dies deinem Kind das Gefühl vermittelt, dass dieses Thema peinlich ist. Antworte ihm ganz ungezwungen, selbst wenn andere Menschen in der Nähe sind. Bemühe dich, die Frage in diesem Moment so gut, wie es geht, zu beantworten. Wenn dich die Frage auf dem falschen Fuß erwischt hat oder deine Antwort nicht allzu hilfreich war, erwäge, später am Tag noch einmal näher darauf einzugehen. Passe deine Antworten dem Entwicklungsstand und der emotionalen Reife deines Kindes an. Überlege dir, welche Konzepte dein Kind bereits verstehen kann und wie du die Erklärung in kleinere Abschnitte aufteilen kannst. Erkenne, dass über die Menstruation zu sprechen Teil eines größeren Themas ist: der körperlichen Entwicklung und der sexuellen Aufklärung. Diese Gespräche während der Entwicklungszeit eines Jungen in leicht verdauliche Happen einzuteilen, ermöglicht dir, mit wachsendem Verständnis und Reife deines Kindes auf das bereits vorhandene Wissen aufzubauen.  Achte darauf, dass deine Antworten nicht zu kompliziert ausfallen. Benutze einfache Worte und meide komplizierte Metaphern, speziell bei kleinen Kindern (z.B. „Tante Rosa kommt zu Besuch“ oder „den Maler im Keller haben“). Gib deinem Kind so viel Information wie nötig ist, um seine Neugierde zu stillen. Verkompliziere die Sache nicht, indem du deinem Kind mehr Information gibst, als es zur Zeit braucht.
Lerne selbst mehr über die Menstruation. Erkläre die Funktion der Gebärmutter. Erkläre, dass es zu einer Blutung kommt, wenn kein Baby in der Gebärmutter ist. Sprich über Menstruationsartikel. Äußere dich positiv zu der Menstruation. Sprich darüber, wie sich der Körper selbst reinigt. Sprich über die Körperteile und ihre Funktionen. Erkläre neue Begriffe. Bringe Jungen bei, dass sie der Menstruation mit Respekt begegnen sollen. Bringe dieses Gesprächsthema bereits frühzeitig auf. Beantworte neugierige Fragen kleiner Kinder. Weiche Fragen möglichst nicht aus. Gib altersgerechte Antworten.
https://www.wikihow.com/Explain-Menstruation-to-Boys https://www.wikihow.com/Explain-Menstruation-to-Boys https://www.wikihow.com/Explain-Menstruation-to-Boys
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