Zusätzliche Behandlungsmethoden anwenden Kalte Kompressen verwenden Einen Sonnenausschlag verhindern Einen Sonnenausschlag verstehen
Hier sind einige natürliche Stoffe, die du direkt auf deine Haut auftragen kannst. Sie helfen dir dabei, die Hautirritationen zu lindern und den Ausschlag zu heilen. Diese Stoffe sind folgende:  Aloe-Vera-Gel, das beruhigende und kühlende Eigenschaften hat.  Geraspelte oder pürierte Gurke, die deine Haut kühlt und deiner Haut Feuchtigkeit spendet.  Kokosöl, das Omega-3-Fettsäuren beinhaltet, dass die Wundheilung fördert, Entzündungen lindert und gegen Infektionen hilft. Es gibt viele verschiedene Anti-Juckreiz-Salben, die du rezeptfrei bekommst und die gegen deinen Sonnenausschlag helfen. Zu diesen Anti-Juckreiz-Salben gehören Hydrocortison-Cremes, Galmei-Lotionen und andere hautberuhigende Cremes.  Wenn dein Juckreiz schlimmer wird oder nicht aufhört, kann dir dein Arzt Corticosteroide verschreiben. Da Galmei-Lotionen ein Mischung aus Zinkoxid und Eisenoxid ist, können diese Lotionen sehr gut gegen Juckreiz wirken. Sie besitzen jedoch keine heilenden Eigenschaften wie Hydrocortisone, lindern jedoch den Juckreiz. Durch deinen Sonnenausschlag kann es sein, dass du Schmerzen hast und dich unwohl fühlst. Es ist eine gute Idee, Ibuprofen, Acetaminophen und Naproxen. Achte auf die Hinweise des Herstellers in Bezug auf Dosierung und Anwendungshäufigkeit. Es besteht ein kleines Risiko, dass Schmerzmittel zu einer Hautsensibilität führen. Wenn dein Ausschlag also schlimmer wird, dann höre mit der Einnahme dieser Medikamente auf und gehe zum Arzt. Eine der besten Behandlungsmethoden für einen Sonnenausschlag ist eine kalte Kompresse, die in einer besonderen Mixtur eingelegt wurde. Es gibt viele verschiedene Substanzen, die gut für deine Haut sein können. Jede von ihnen hat besondere Vorteile, weswegen du am besten selbst herausfinden solltest, welche für dich am besten geeignet ist. Es kann sein, dass du auf einige der unten aufgeführten Stoffe sensibel reagierst, weswegen du sie zunächst an einer kleinen Hautstelle ausprobieren solltest, bevor du sie auf deinen Ausschlag aufträgst. Zu den Substanzen gehören:  Destilliertes Wasser oder Wasser aus dem Hahn, welche abgekocht wird und vor der Anwendung gekühlt wird. Verdünnter Kamillen- oder Grüntee, der heilende Eigenschaften hat. Mache dir zwei bis drei normale Tassen Tee, füge dieselbe Menge an Wasser hinzu und lasse ihn abkühlen.  Milch, die direkt aus dem Kühlschrank stammen sollte, damit sie so kalt wie möglich ist. Purer Aloe-Vera-Saft, der gekühlt sein sollte.  Kokosmilch, die im Kühlschrank gekühlt sein sollte.  Verdünnter Apfelessig, der mit der doppelten Menge an Wasser verdünnt wurde. Backsoda. Mische einen Esslöffel Backsoda mit einer Tasse kaltem Wasser. Kurkuma und Buttermilch. Mische eine Tasse Buttermilch mit einem Esslöffel Kurkuma. Kurkuma besitzt Antioxidantien, die die Wundheilung verbessern und den Juckreiz lindern kann. Wenn du dich für die Flüssigkeit entschieden hast, in die du die Kompresse einweichen willst, dann musst du die Kompresse auflegen. Nimm einen ungebleichten, sauberen, weißen Waschlappen und lasse ihn in deiner ausgewählten Flüssigkeit einweichen. Wenn die Kompresse komplett eingeweicht ist, wringe den Waschlappen aus, sodass er nicht alles nass macht. Lasse genügend Flüssigkeit darin, damit dein Gesicht nass wird. Lege die Kompresse nun auf die betroffene Körperstelle auf. Du kannst die kalte Kompresse 30 bis 60 Minuten auf deiner Haut lassen. Du kannst das Ganze so oft am Tag wie du magst wiederholen, entweder wenn der Juckreiz und die Hautirritationen wiederkehren oder sofort nach Auftreten deines Sonnenausschlags. Die einfachste Methode, einen Sonnenausschlag zu verhindern, besteht darin, dich nur langsam der Sonne auszusetzen. Am häufigsten bekommt man einen Sonnenausschlag an den Beinen, Armen und an der Brust, weswegen du dich schrittweise an die Sonne gewöhnen solltest. Versuche, nur eine Körperstelle der Sonne auszusetzen, anstatt alle auf einmal. Versuche am Anfang auch, erst einmal nur ca. zehn Minuten in der Sonne zu verbringen. Du kannst zum Beispiel am Anfang ein langärmliges Shirt mit einem hohen Kragen und langen Hosen tragen. Auch Shorts mit einem langärmligen Shirt und einem hohen Kragen gehen in Ordnung. Solange du immer nur eine Körperstelle der Sonne aussetzt, kannst du einen Sonnenausschlag vermeiden. Wenn du in der Sonne bist, solltest du Sonnencreme auf die Körperstellen auftragen, die der Sonne ausgesetzt sind. Achte auf einen hohen Lichtschutzfaktor gegen UVA- und UVB-Strahlen, da diese einen Sonnenausschlag verursachen können. Trage die Sonnencreme alle zwei Stunden von Neuem auf. Es gibt tagsüber bestimmte Uhrzeiten am Tag, wenn die Sonneneinstrahlung am stärksten ist. Wenn du zu Sonnenausschlägen neigst oder es vermeiden möchtest, eine Sonnenallergie zu bekommen, solltest du dich nicht zwischen 10 Uhr morgens und 15 Uhr nachmittags in der Sonne aufhalten. Die Sonneneinstrahlung ist in dieser Zeit am intensivsten und das Risiko für einen Sonnenaussschlag ist deutlich erhöht. Wenn du weißt, dass du zu einem Sonnenausschlag neigst, kannst du dich schützen, indem du Kleidung oder Schutzausrüstung trägst, die deine Haut komplett bedeckt. Wenn du nach draußen gehst, solltest du eine leichte Jacke oder ein langärmliges Shirt tragen, um deine Arme zu bedecken, auch wenn es nicht heiß ist. Trage Shirts mit einem hohen Kragen, um deine Brust zu schützen und lange Hosen, um deine Beine zu schützen. Dein Gesicht ist immer gefährdet, weswegen du einen großen, breitkrempigen Hut oder einen Schal tragen solltest, um deine Haut zu schützen. Eine Polymorphe Lichtdermatose ist ein juckender, rötlicher Hautausschlag, der sich dann entwickelt, wenn deine Haut der Sonne ausgesetzt wird. Der Begriff  "polymorph" weist darauf hin, dass sich der Ausschlag bei unterschiedlichen Menschen auf unterschiedliche Art und Weise entwickelt. Diese Erkrankung tritt am häufigsten im Frühling auf, wenn deine Haut nach den Wintermonaten zum ersten Mal mit einer stärkeren Sonneneinstrahlung in Kontakt kommt. Ein Sonnenausschlag kommt häufiger bei Frauen als bei Männern vor und tritt häufig bei Kindern und Erwachsenen zwischen 20 und 40 Jahren auf, die in Nordeuropa oder Nordamerika leben. Dies liegt an den klimatischen Begebenheiten in diesen Gebieten. Ein Sonnenausschlag ist eine allergische Reaktion, jedoch nicht im herkömmlichen Sinn. Er entwickelt sich, weil dein Immunsystem auf die Kombination zwischen UV-Strahlung und sichtbares Licht reagiert. Das Hauptsymptom eines Sonnenausschlags ist ein juckender und roter Ausschlag, der sich auf der Haut entwickelt und kleine Bläschen oder Pusteln verursacht. Der Ausschlag entwickelt sich meistens an den Armen, deiner Brust oder an deinen Beinen. Dies liegt daran, dass diese Körperstellen im Allgemeinen in den Wintermonaten von der Kleidung bedeckt sind und deswegen sensibel auf die Sonne reagieren. Auch wenn du den Sonnenausschlag behandelst, kannst es sein, dass er wiederkommt, wenn du wieder in die Sonne gehst. Diese wiederkehrenden Sonnenausschläge sind meistens nicht so schlimm wie der erste. Neben einer direkten  Sonneneinstrahlung kannst du auch einen Ausschlag durch eine Sonneneinstrahlung durch ein Fenster oder durch fluoreszierendes Licht bekommen. Auch durch Reaktionen von Medikamenten oder Chemikalien kannst du einen Sonnenausschlag bekommen. Dies bezeichnet man als Photoallergische Dermatitis sowie als medikamenten-induzierte Photosensibilität.  Bestimmte Chemikalien in Seifen, Parfüms, Hautlotionen, Waschmitteln und Kosmetika könne mit der Sonne reagieren und zu einem Sonnenausschlag führen. Dies kann jedoch ganz leicht unterbunden werden, indem du die Produkte nicht mehr verwendest, die diese Reaktion auslösen. Es gibt viele Medikamente, die einen Sonnenausschlag verursachen können, wie Entwässerungspillen, Antikonvulsiva, Chinin, Tetracycline, nichtsteroidale Antirheumatika, Schmerzmittel wie Ibuprofen und Naproxen sowie manche Medikamente gegen Diabetes. Kontaktiere deinen Arzt, wenn du an einem Sonnenausschlag leidest, der durch Medikamente ausgelöst wurde, die du einnehmen musst. Wenn du Hausmittelchen ausprobiert hast und der Ausschlag innerhalb von 24 Stunden nicht verschwunden ist, solltest du zum Arzt gehen. Vielleicht leidest du an einer anderen Form des Sonnenausschlags oder es besteht ein komplizierterer Grund für deinen Sonnenausschlag. Wenn dein Sonnenausschlag schlimmer wird, nachdem du Hausmittelchen ausprobiert hast, solltest du ebenfalls zum Arzt gehen.  Dein Arzt wird dich untersuchen und dich nach deiner medizinischen Vorgeschichte befragen. Wenn in deinem Fall Zweifel bestehen, kann es sein, dass dein Arzt eine kleine Probe von der Hautstelle nimmt, die von dem Sonnenausschlag betroffen ist. Wenn es sich nur um einen Sonnenausschlag handelt, kann es sein, dass dir dein Arzt eine Hydrocortison-Creme empfiehlt. Es ist jedoch wahrscheinlicher, dass er dir präventive Methoden empfiehlt, die ohne Medikamente auskommen.
Trage natürliche Stoffe auf, die deine Haut beruhigen. Verwende Anti-Juckreiz-Salben. Nimm Schmerzmittel ein. Wähle eine kalte Kompresse aus. Lege die kalte Kompresse auf. Wiederhole das Ganze. Setze deine Haut langsam der Sonne aus. Trage Sonnencreme auf. Gehe nicht zu bestimmten Uhrzeiten in die Sonne. Trage Schutzausrüstung. Informiere dich über eine Polymorphe Lichtdermatose. Sei dir bewusst, wieso sich ein Sonnenausschlag entwickelt. Erkenne die Symptome für einen Sonnenausschlag. Informiere dich über die Ursachen für einen Sonnenausschlag. Gehe zum Arzt.
https://www.wikihow.com/Treat-Sun-Rash https://www.wikihow.com/Treat-Sun-Rash https://www.wikihow.com/Treat-Sun-Rash https://www.wikihow.com/Treat-Sun-Rash
Using Additional Treatments Using a Cold Compress Preventing Sun Rash Understanding Sun Rash