Eine Gesichtsreinigungsroutine einführen Hausmittel gegen Akne auf der Nase einsetzen Akne auf der Nase behandeln Mit Dampf gegen Akne vorgehen
Nicht komedogene Gesichtsreiniger verstopfen deine Poren nicht. Diese Art Gesichtsreiniger wird empfohlen, wenn dein Gesicht anfällig für Akne ist. Entscheide dich für ein mildes, nicht scheuerndes Produkt. Probiere einen sanften Gesichtsreiniger auf Wasserbasis aus wie die von Neutrogena®, Cetaphil® und Eucerin®. Diese Produkte helfen besonders bei fettiger Haut. Befeuchte dein Gesicht mit lauwarmem Wasser und gib dann eine kleine Menge des Reinigers auf deine Handfläche. Verteile den Reiniger für etwa zwei Minuten mit sanften, kreisenden Bewegungen auf deinem Gesicht. Um Akne auf der Nase loszuwerden, solltest du dich hierbei besonders auf deine Nase und alle ihre Kurven konzentrieren. Reibe den Reiniger auch in alle Spalten. Spritze dir als Nächstes lauwarmes Wasser auf dein Gesicht oder benutze einen in lauwarmem Wasser getränkten Waschlappen, um den Reiniger von deinem Gesicht zu entfernen. Spüle dein Gesicht so lange mit Wasser ab bzw. spüle den Waschlappen immer wieder aus und wische mit ihm erneut über dein Gesicht, bis du den Reiniger gänzlich von deiner Haut entfernt hast.  Reibe möglichst nicht zu stark auf deiner Haut, da dies kann zu Reizungen, Rötungen und Akneausbrüchen führen.  Benutze ein Baumwollhandtuch, um dein Gesicht trocken zu tupfen, nachdem du den Reiniger gründlich entfernt hast. Trage eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf den Gesicht auf (z.B. von Neutrogena®, Cetaphil® oder Olaz®). Du kannst auch Feuchtigkeitscremes der Hausmarken deines bevorzugten Geschäfts ausprobieren. Achte lediglich darauf, dass sie als nicht komedogen gekennzeichnet sind. Reinige dein Gesicht auf diese Weise zweimal täglich sowie nach starkem Schwitzen. Viele Kräuter und Heilpflanzen können als Adstringentien eingesetzt werden, was bedeutet, dass sie helfen können, die Pickel auszutrocknen und Entzündungen entgegenzuwirken. Du kannst diese Mittel mit einem Wattestäbchen oder einem Wattebausch direkt auf deine Pickel auftragen. Benutze diese Adstringentien sparsam, da sie deine Haut austrocknen. Die folgenden pflanzlichen Adstringentien kannst du zum Austrocknen einzelner Pickel verwenden:  Schwarzen oder Grünen Tee  Zitronensaft Kamillentee  Schafgarbentee Salbeitee Apfelessig Gesichtsmasken können dabei helfen, deine Haut zu reinigen und zu straffen, sowie die Heilung fördern und Pickel reduzieren. Zusammenziehende Heilpflanzen straffen und glätten deine Haut, während antibakterielle Heilpflanzen dabei helfen, die pickelfördernden Bakterien abzutöten. Du kannst nur deine Nase oder dein gesamtes Gesicht behandeln. Beginne, indem du dir eine Maske aus einem Esslöffel Honig, der antibakteriell und zusammenziehend wirkt, und einem Eiweiß (ebenfalls ein Adstringent) anmischst.  Gib auch einen Teelöffel Zitronensaft hinzu, da dieser ebenfalls die Poren zusammenzieht. Gib dann noch ein Achtel Teelöffel von einem der folgenden ätherischen Ölen mit entzündungshemmenden Eigenschaften hinzu: Pfefferminz, Grüne Minze, Lavendel, Ringelblume oder Thymian. Verteile diese Mischung auf deiner Nase. Wenn du möchtest, kannst du ein Wattestäbchen benutzen, um die Mischung auf deinen Problembereichen zu verteilen. Lasse sie 15 Minuten lang antrocknen und spüle sie dann gründlich mit lauwarmem Wasser ab. Tupfe dein Gesicht trocken und trage eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf. Du kannst Pickel auf der Nase auch mit Meersalz austrocknen. Nimm dazu einen Teelöffel Meersalz und gib das Salz in drei Teelöffel heißes Wasser. Verrühre das Ganze gründlich, damit sich das Salz auflöst. Wenn du nicht dein gesamtes Gesicht bedecken möchtest, kannst du ein Wattestäbchen benutzen, um die Mischung auf die betreffenden Stellen aufzutragen. Passe hierbei lediglich auf, dass du die Mischung nicht in die Augen bekommst.  Lasse die Mischung für zehn Minuten einwirken, aber nicht länger. Das Meersalz entzieht deiner Haut Feuchtigkeit und kann sie sonst zu stark austrocknen. Spüle die Mischung gründlich mit kaltem oder lauwarmem Wasser ab und tupfe dein Gesicht anschließend trocken. Zu starke Schälkuren mit scharfen Peelingprodukten bringen oft mehr Schaden als Nutzen. Schälkuren können zu winzigen, aber auch sichtbaren Narben führen, und Akne oft verschlimmern. Die Produkte, die du als Schälkuren im Handel kaufen kannst, können Teile der Haut entfernen, die noch nicht bereit sind, entfernt zu werden. Mache dir daher stattdessen dein eigenes sanftes Peeling, um die Akne auf deiner Nase zu behandeln. Wende diese Behandlung zwei- bis dreimal die Woche an.  Mische für ein Honig-Hausnatron-Peeling etwa 80 g Honig mit so viel Hausnatron (Natriumhydrogenkarbonat; auch als Backsoda oder Bullrich-Salz bekannt), dass eine Paste entsteht. Trage diese Paste mit sanften, kreisenden Bewegungen auf die betreffenden Bereiche auf. Du kannst hierzu auch ein Wattestäbchen benutzen. Verreibe die Paste vorsichtig für zwei bis drei Minuten auf deiner Nase und spüle sie dann mit warmem Wasser ab. Zerkleinere 25 g bis 50 g kernige Haferflocken in einer Küchenmaschine. Gib so viel Oliven-, Jojoba-, Vitamin-E-, Avocado- oder Mandelöl hinzu, dass eine Paste entsteht. Trage diese Paste mit sanften, kreisenden Bewegungen mit deinen Fingern oder einem Wattestäbchen auf die betreffenden Bereiche auf. Verreibe die Paste vorsichtig für zwei bis drei Minuten auf deiner Nase und spüle sie dann mit warmem Wasser ab. Vermische für ein Zucker-Olivenöl-Peeling einen Teelöffel Zucker mit 120 ml Olivenöl. Trage diese Paste mit sanften, kreisenden Bewegungen mit deinen Fingern oder einem Wattestäbchen auf die betreffenden Bereiche auf. Verreibe die Paste vorsichtig für zwei bis drei Minuten auf deiner Nase und spüle sie dann mit warmem Wasser ab. Benzoylperoxid ist ein beliebter Wirkstoff in Akneprodukten. Es tötet die akneverursachenden Bakterien ab und hilft, die Poren zu öffnen. Solche Mittel auf und um deine Nase aufzutragen hilft daher auch gegen Akne an den betreffenden Bereichen. Suche nach benzoylperoxidhaltigen Produkten mit einer Stärke von 2,5% bis 10%. Zu den geeigneten Produkten gehören Gesichtsreiniger und Antispotgele. Benzoylperoxid kann die Haut austrocknen oder zu leichten Schmerzen, Brennen oder Rötungen an der betreffenden Hautpartie führen. Benutze diese Produkte immer weisungsgemäß. Salicylsäure ist ein weiterer Wirkstoff gegen Akne. Sie befindet sich oft in frei verkäuflichen Gesichtsreinigern und Antispotgelen, mit denen du die Pickel auf deiner Nase behandeln kannst. Die verfügbaren Produkte enthalten 0,5% bis 5% Salicylsäure. Der Gebrauch von Salicylsäure kann zu Hautreizungen und Brennen führen. Benutze diese Produkte daher immer weisungsgemäß. Differingel (mit dem Wirkstoff Adapalen) ist ein Retinoidgel, das ohne Rezept erhältlich ist. Es eignet sich besonders gut zum Öffnen der Poren und zur Behandlung und Vorbeugung von Mitessern, die bei Akne auf der Nase häufig auftreten. Bedenke jedoch, dass Retinoide die Haut reizen und austrocknen können, vor allem zu Anfang der Behandlung. Achte darauf, dir die Anweisungen auf dem Produkt genau durchzulesen und es nur weisungsgemäß zu benutzen. Um Akne auf deiner Nase und dem Rest deines Gesichts vorzubeugen, solltest du dein Gesicht täglich am besten zweimal waschen. Zudem solltest du es auch nach starkem Schwitzen reinigen. Wenn sich viel Schweiß auf deiner Haut befindet, kann dies deine Akne verschlimmern. Reinige dein Gesicht vorsichtig mit leicht kreisenden Bewegungen. Wasche dein Gesicht aber auch nicht zu häufig. Öfter als zweimal täglich wird nicht empfohlen. Du kannst dir nach der Gesichtsreinigung ein Pickelpflaster auf die Nase kleben und dort trocknen und hart werden lassen. Während das Pickelpflaster trocknet, zieht es die Talgpfropfen, d.h. den Schmutz, aus deinen Poren heraus, sodass sie an dem Pflaster haften bleiben. Wenn du das Pflaster entfernt, wirst du kleine dunkle Flecken auf ihm sehen – dies sind Schmutz und Talg aus deinen Poren.  Deine Haut muss nass und gereinigt sein, bevor du das Pflaster aufklebst, da es sonst nicht richtig funktioniert. Achte darauf, das Pflaster erst zu entfernen, wenn es vollkommen trocken ist, und ziehe es immer langsam ab. Manche Kosmetika können die Haut reizen und Akne begünstigen. Wenn du Probleme mit Akne auf deiner Nase hast, erwäge, gar kein Make-up oder nur sehr wenig zu benutzen. Entscheide dich beim Kauf einer Foundation für ein fettfreies, nicht komedogenes Produkt, da es die Poren nicht verstopft.  Die chemischen Stoffe und Fette in Make-ups, selbst hypoallergenen Produkten, können deine Poren verstopfen und so zu einem Akneausbruch führen. Schminke dich vor dem Schlafengehen immer gründlich ab. Dies trägt dazu bei, dass du weniger verstopfte Poren hast. Du solltest immer darauf achten, dein Gesicht (speziell deine Nase) vor der Sonne zu schützen. Zu viel Sonne und häufige Besuche im Solarium können deine Haut angreifen und diese Hautschäden können Akne stark begünstigen. Wenn du dich in der Sonne aufhältst, solltest du daher ein Sonnenschutzmittel auftragen. Du kannst dich für ein separates Mittel entscheiden oder eine feuchtigkeitsspendende Tagescreme mit Lichtschutzfaktor benutzen. Manche medizinischen Mittel gegen Akne bewirken, dass deine Haut auf UV-Strahlen sehr empfindlich reagiert. Setze dich nur geschützt und begrenzt der Sonne aus, wenn du Mittel benutzt, bei denen Sonnenempfindlichkeit als Nebenwirkung erscheint. Probiere diese frei verkäuflichen Mittel wenigstens drei bis vier Wochen lang aus. Wenn sich deine Akne auf der Nase während dieser Zeit gar nicht verbessert, solltest du dir einen Termin bei einem Hautarzt holen. Wenn du mittelschwere bis schwere Akne hast, solltest du dich an einen Hautarzt wenden, bevor du eine dieser Methoden ausprobierst, um eine professionelle Empfehlung zu bekommen.  Ohne ärztliche Empfehlung könntest du mehr Probleme verursachen als lösen. Dein Hautarzt könnte dir andere Behandlungsmethoden gegen Mitesser, weiße Pickel und Akne im Allgemeinen empfehlen. Da die Haut von jedem anders ist, ist eine Untersuchung und Diagnose von einem Fachmann durch nichts zu ersetzen. Ein Hautarzt kann dir rezeptpflichtige Medikamente oder alternative Behandlungsmethoden wie kosmetische Schälkuren (z.B. chemische Peelings) und Licht- oder Laserbehandlungen empfehlen. Er könnte dir auch dabei helfen, Mitesser sofort zu entfernen, indem er ein besonderes Werkzeug, den sogenannten Komedonenquetscher, einsetzt. Bevor du dein Gesicht mit Dampf behandelst, musst du es reinigen. Andernfalls könnten durch die Behandlung noch mehr Pickel entstehen. Befeuchte dein Gesicht mit lauwarmem Wasser und verteile den Gesichtsreiniger mit den Fingerspitzen auf deinem Gesicht. Spüle dein Gesicht mit lauwarmem Wasser ab. Achte darauf, den gesamten Reiniger zu entfernen, und tupfe dein Gesicht anschließend mit einem sauberen Handtuch trocken. Du kannst den Wasserdampf mit einem aknebekämpfenden Öl anreichern. Dies kann deine Nase zusätzlich reinigen. Probiere hierzu Teebaum-, Orangen-, Lavendel-, Rosmarin- oder Pfefferminzöl aus. Du kannst das gleiche Öl verwenden, das auch in deinem Gesichtsreiniger ist, oder ein vollkommen anderes. Erhitze hierzu einen Liter Wasser und nimm es von der Kochstelle, sobald es anfängt zu kochen. Gieße das heiße Wasser anschließend in eine hitzebeständige Schale und gib ein paar Tropfen des ätherischen Öles deiner Wahl hinzu. Wenn du keine ätherischen Öle hast, kannst du stattdessen auch einen halben Teelöffel getrocknete Kräuter pro Liter Wasser hinzugeben. Deine Poren mithilfe von Wasserdampf zu öffnen kann zu reiner Haut beitragen und den Adstringentien helfen, die Pickel auf deiner Nase effektiv auszutrocknen. Um dein Gesicht mit Dampf zu behandeln, solltest du zuerst ein großes Handtuch über deinen Kopf legen. Sobald das Wasser ein wenig abgekühlt ist, aber immer noch dampft, hältst du dein Gesicht über die dampfende Schüssel. Achte darauf, dass dein Gesicht wenigstens 30 cm über dem Wasser ist.  Schließe deine Augen. Halte deinen Kopf samt Handtuch für zehn Minuten über der dampfenden Schale. Dies hilft, deine Poren zu öffnen. Halte dein Gesicht niemals zu dicht an das heiße Wasser. Du könntest dich sonst verbrühen und deine Blutgefäße schädigen. Beende die Dampfbehandlung vorerst nach zehn Minuten und bedecke dein Gesicht mit einem kalten Waschlappen. Lasse den kalten Waschlappen für etwa 30 Sekunden auf deinem Gesicht liegen und führe die Dampfbehandlung dann fort. Wiederhole dies dreimal und beende die Dampfbehandlung jedes Mal mit der Kaltbehandlung. Die Idee dahinter ist, dass sich die direkt unter deiner Haut befindlichen Blutkapillaren zusammenziehen und erweitern, da dies deine Haut straffen und die Durchblutung verbessern kann. Sobald du die Behandlung beendet hast, solltest du dein Gesicht mit lauwarmem Wasser abspülen. Tupfe es anschließend vorsichtig trocken – reibe aber nicht. Trage abschließend noch eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf dein Gesicht auf. Du kannst diese Dampfbehandlung zweimal täglich anwenden (morgens und abends), um zu versuchen, die Akne auf deiner Nase loszuwerden.
Wähle einen nicht komedogenen Gesichtsreiniger aus. Reinige dein Gesicht. Spüle den Gesichtsreiniger ab. Versorge dein Gesicht mit Feuchtigkeit. Trage ein pflanzliches Mittel direkt auf die Pickel auf. Mache dir eine Kräutermaske. Wende eine Meersalzmaske an. Mache dir ein Peeling. Probiere eine Creme oder einen Gesichtsreiniger mit Benzoylperoxid aus. Benutze ein Antipickelprodukt mit Salicylsäure. Probiere ein frei verkäufliches Retinoidprodukt aus. Wasche dein Gesicht täglich. Probiere Pickelpflaster aus. Benutze Make-up, das Akne nicht begünstigt. Benutze Sonnenschutzmittel für dein Gesicht. Gehe zu einem Arzt. Wasche dein Gesicht. Wähle ein ätherisches Öl aus. Fülle eine große Schale mit dampfendem Wasser. Halte dein Gesicht über den Dampf. Wiederhole das Ganze. Spüle dein Gesicht ab und tupfe es trocken.
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