Die Tasse sterilisieren Die Menstruationstasse leeren Die Tasse vor dem Wiedereinsetzen waschen
Das entfernt festsitzenden Dreck, welcher sich in den kleinen Ritzen der Tasse festsetzt. Du kannst die Rückstände dann abwischen.  In der Tasse können Bakterien wachsen, wenn du sie nicht richtig reinigst. Weiche sie mindestens ein Mal pro Zyklus ein und schrubbe sie, beispielsweise bevor du sie für den nächsten Monat bereitlegst. Achte besonders auf Krümmungen, Einkerbungen und Ränder. Schrubbe die Tasse unter warmem Wasser, damit Rückstände gleich abgewaschen werden.   Verwende diese Zahnbüste ausschließlich für die Reinigung der Tasse. Du kannst auch eine Reinigungsbürste speziell für deine Menstruationstasse verwenden. Es gibt sie online. Spüle sie unter fließendem Wasser aus und trage dann die unparfümierte Seife auf. Spüle sie gut ab, um die Seife komplett zu entfernen.  Du kannst auch ein Reinigungsmittel speziell zur Reinigung der Menstruationstasse verwenden. Sie muss komplett unter Wasser sein. Achte darauf, dass der Topf groß genug ist, damit die Tasse nicht unten oder seitlich anstößt.  Ein Dünsteinsatz aus Metall oder ein Schneebesen sind am besten geeignet, um die Tasse davon abzuhalten, direkten Kontakt mit dem Topf zu haben. Es ist zwar unwahrscheinlich, aber die Tasse könnte schmelzen oder sich verziehen, wenn sie am Boden des heißen Topfs ist. bei mittlerer Hitzezufuhr zum Kochen. Wenn es kocht, dann stelle einen Timer. Achte darauf, dass das Wasser nicht zu lange kocht.  Du kannst auch Wasser in der Mikrowelle mit einem Glasbehälter kochen. Du kannst die Tasse im Topf aber leichter im Blick behalten. Erhitze das Wasser in der Mikrowelle zwei Minuten lang. Erhitze es dann nur weitere ein bis zwei Minuten bis Luftblasen aufsteigen. Koche sie nicht länger als angegeben. Wenn du sie zu lange kochst, dann könnte sie sich verziehen oder schmelzen.  Behalte die Tasse im Blick, während sie kocht. Verwende ein Papiertuch oder Handtuch, um deine Tasse abzutrocknen. Wische die Innen- und Außenseite ab, um Wasser zu entfernen.  Alternativ kannst du die Tasse auf die Seite legen und auf einem Trockengestell lufttrocknen lassen. Lege sie am besten in einem luftdurchlässigen Behälter, wie in einem Baumwollbeutel. Wenn dir ein harter Behälter lieber ist, dann achte darauf, dass er nicht luftdicht ist.  Mit der Tasse wurde wahrscheinlich ein Baumwollbeutel geliefert. Verwende am besten diesen mitgelieferten Beutel. Menstruationstassen sind bequem, weil du sie bis zu zwölf Stunden lang tragen kannst. Du musst sie dennoch an Tagen, an denen du stark blutest, oft leeren, um Flecken zu vermeiden.   Wenn du zu lange mit dem Leeren wartest, dann könnten sich unschöne Flecken bilden. Leere sie, während du auf der Toilette bist. An deinen Händen sind Keime und Bakterien. Daher ist es wichtig, dass du sie wäschst, bevor du die Tasse entfernst. Verwende Seife und Wasser, bevor du in die Toilettenkabine gehst, außer es gibt dort ein separates Waschbecken.  Wenn es weder Seife, noch Wasser gibt, dann wische deine Hände mit einem antibakteriellen Feuchttuch ab. Wähle eines ohne Parfum- oder Duftstoffe. Die meisten lassen sich einfach entfernen, nachdem du den Sog oben an der Tasse gelöst hast. Ziehe sie einfach nach unten aus deiner Vagina, nachdem du die Seiten eingedrückt hast. Manche Marken haben ihren eigenen Entfernvorgang, also lies die Beschreibung deiner Tasse gründlich durch.   Manche Menstruationstassen kannst du an einem dünnen Stiel unten herausziehen. Alternativ musst du vielleicht deinen Finger über den Rad der Tasse führen. Sei beim Entfernen vorsichtig, dass du die Tasse nicht zu sehr eindrückst oder kippst, denn sonst könnte es Flecken geben. Gieße die Flüssigkeit einfach aus. Wenn du sie in einen Abfluss gießt, dann tu das unter fließendem Wasser.  Neben der Toilette ist ein Waschbecken oder eine Dusche der beste Ort, um deine Tasse zu leeren. In der Dusche kannst du die Tasse einfach leeren, waschen und wiedereinsetzen. Silikon ist zwar antibakteriell, du musst die Tasse aber trotzdem sauber halten.  Eine dreckige Menstruationstasse kann zu schlimmen Problemen führen, wie dem toxischen Schocksyndrom (TSS). Riskiere das nicht! Spüle sie unter laufendem Wasser aus und verwende dann unparfümierte Seife. Spüle die Tasse gründlich aus, damit die Seife weg ist.   Es ist wichtig, dass du nur unparfümierte Seife verwendest, denn Duftstoffe könnten die Haut reizen und zu einer Pilzinfektion führen.   Viele Marken verkaufen ein Reinigungsmittel speziell für die Reinigung der Tasse zwischen den Nutzungen. Verwende das, statt Seife. Wenn du unterwegs bist, dann nimm eine Flasche mit Wasser mit, mit dem du deine Tasse auswaschen kannst. Wenn du in einer Situation bist, in der du deine Menstruationstasse nicht diskret auswaschen und wiedereinsetzen kannst, dann verwende Reinigungstücher für Frauen. Kaufe eine Packung unparfümierter Tücher und packe sie in deine Tasche. Wenn du eine Flasche Wasser dabei hast, dann spüle die Tasse ab, nachdem du die Tücher verwendet hast.  Du kannst deine Tasse beispielsweise nicht im Waschbecken einer öffentlichen Toilette auswaschen, bevor du sie wiedereinsetzt. In diesem Fall kannst du die Tücher verwenden. Wenn du die Tasse nicht auswaschen kannst, dann wische beide Seiten ab und setze sie wieder ein. Wasche die Tasse dann so früh wie möglich aus.   Tu das nur im Notfall, beispielsweise auf einer öffentlichen Toilette. Wenn es saubere Papiertücher gibt, dann verwende diese, statt Toilettenpapier. Du kannst Toilettenpapier oder ein Papierhandtuch verwenden, um die Tasse abzutrocknen. Wische die Innen- und Außenseite trocken, um überschüssiges Wasser zu entfernen.  Setze die Tasse entsprechend der Anweisungen des Herstellers wieder ein, sobald sie trocken ist.
Lege die Menstruationstasse zwei bis drei Minuten lang in warmes Wasser. Schrubbe deine Tasse mit einer weichen Zahnbürste, um Rückstände zu entfernen. Reinige die Tasse mit unparfümierter Seife und warmem Wasser. Tauche die Tasse in einen Topf mit Wasser. Bringe Wasser Stelle einen Timer und koche deine Menstruationstasse fünf bis zehn Minuten lang. Trockne sie mit einem sauberen, trockenen Tuch. Bewahre die Tasse an einem sauberen, trockenen Ort auf, bis du sie wiederverwendest. Entferne deine Menstruationstasse alle sechs bis zwölf Stunden, je nach Blutungsstärke. Wasche und trockne deine Hände ab, bevor du die Tasse entfernst. Drücke die Tasse leicht, um sie aus deiner Vagina zu entfernen. Leere die Tasse in eine Toilette oder einen Abfluss. Reinige die Tasse immer, wenn du sie entfernst. Wasche die Tasse mit warmem Wasser und milder, nicht parfümierter Seife. Verwende unparfümierte Reinigungstücher für Frauen als Alternative. Wische beide Seiten als letzte Möglichkeit mit Toilettenpapier sauber. Trockne deine Menstruationstasse mit einem sauberen Handtuch ab, bevor du sie wiedereinsetzt.
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