Entscheide, was du aus dem Genogramm lernen willst Erforsche die Familiengeschichte Erstelle das Genogramm
Den Zweck des Genogramms festzulegen wird dir helfen, deine Aufmerksamkeit auf die Art von Informationen zu richten, die du über deine Familie sammeln möchtest. Du solltest auch darüber nachdenken, mit wem du das fertige Diagramm teilen möchtest – manche Informationen könnten für bestimmte Familienmitglieder zu verstörend oder zu heikel sein, du solltest also dementsprechend vorgehen.  Bei Genogrammen kann das Hauptaugenmerk auf einer Reihe von vererbten Mustern liegen, z.B. Themen wie Drogenmissbrauch, psychische Erkrankungen, körperlicher Missbrauch, aber auch einige körperliche Erkrankungen. Genogramme können Mitarbeitern des Gesundheitswesens ein visuelles Hilfsmittel liefern, das die Geschichte deiner gegenwärtigen psychischen Gesundheit oder deiner medizinischen Neigungen durch den Stammbaum deiner Familie zurückverfolgt. Wenn du erst einmal weißt, wieso du ein Genogramm erstellst - für eine Person im Gesundheitswesen, für ein Schulprojekt oder einfach, um dich und deine Familie besser zu kennen - wird dir die Frage, wonach du suchst, dabei helfen, das weitere Vorgehen für das Befüllen des Genogramms mit Daten zu planen.  Genogramme sind wie Stammbäume. Nur dass du zusätzlich dazu, dass du dir die Zweige ansiehst, auch einen Blick auf die Blätter auf jedem Zweig wirfst. Du wirst nicht nur erfahren, wer zu deiner Familie gehört, sondern auch, in welcher Verbindung sie zueinander stehen und welche physischen und emotionalen Beziehungen bestehen. Ein Genogramm kann dir zum Beispiel sagen, wer verheiratet, geschieden, verwitwet ist usw. Es wird dir auch sagen, wie viele Kinder aus jeder Vereinigung (üblicherweise zwischen zwei Menschen) hervorgegangen sind, wie jedes Kind ist und was die persönlichen Beziehungen zwischen den Personen sind, und zwar auf mehr als nur der körperlichen Ebene. Denke darüber nach, welche Art von Informationen du mit dem Genogramm in Erfahrung bringen möchtest. Möchtes du wissen, wer in deiner Familie an einer Depression, einer Sucht oder an Krebs leidet? Vielleicht möchtest du mehr darüber erfahren, warum deine Mutter und ihre Mutter nicht miteinander auskommen? Indem du die richtigen Hinweise nachverfolgst wirst du ein Genogramm erstellen können, das deiner Zielsetzung entspricht. Das wird dir eine Vorstellung davon geben, wen du kontaktieren musst, um an die nötigen Informationen für deine Grafik zu gelangen, und ob das angesichts des Alters oder der geographischen Entfernung überhaupt möglich ist.  Zum Glück kann man auch E-Mails, Skype und andere Kommunikationsmethoden nutzen, um Kontakt zu Familienmitgliedern aufzunehmen, die man nicht persönlich treffen kann. Zu bestimmen, wie weit du zurück gehen willst, wird auch den Arbeitsvorgang einfacher und schneller ablaufen lassen. Möchtest du bei deinen Großeltern beginnen? Vielleicht willst du weiter in die Vergangenheit gehen, bis zu deinen Urgroßeltern. Auch das wird dir mehr darüber sagen, wen du kontaktieren musst. Nutze die Absicht hinter deinem Genogramm, um ein paar Fragen zu formulieren, die du stellen wirst, um so schnell wie möglich so viele Informationen wie möglich zu sammeln. Hier sind ein paar Beispiele:  ”Beginnen wir bei deiner Großmutter, wie hieß sie, mit wem war sie verheiratet und wann/wie ist sie verstorben? Was war ihre Volkszugehörigkeit?” ”Wie viele Kinder hatten die Eltern deiner Mutter?” ”Hat [Name des Familienmitglieds] Drogen oder Alkohol missbraucht?” ”Leidet [Name des Familienmitglieds] an einer geistigen oder körperlichen Erkrankung? Was sind/waren diese?” Aller Wahrscheinlichkeit nach weißt du bereits einiges über deine Familiengeschichte, besonders wenn du einem oder mehreren Familienmitgliedern nahestehst. Wirf einen Blick auf die Fragen, die du aufgestellt hast, und sieh wieviele davon du selbst beantworten kannst. Wenn du dein eigenes Wissen ausgeschöpft hast, ist es an der Zeit, mit Familienmitgliedern zu sprechen. Stelle Fragen über Beziehungen innerhalb der Familie und über bedeutende Ereignisse und mache dir gute Aufzeichnungen von ihren Antworten.  Während die Fragen, die du dir aufgeschreiben hast, eine gute Hilfe dabei sind, den Überblick über deine Erkenntnisse zu haben, könntest du auch weitere nützliche Informationen erhalten, an die du nicht gedacht hast, wenn du dir Geschichten deiner Familienmitglieder anhörst. Berücksichtige, dass diese Gespräche manchen Familienmitglieder schwer fallen könnten. Stelle dich darauf ein, dir viele Erzählungen anzuhören. Erzählungen gehören zu den wichtigsten Mitteln, sich an Daten zu erinnern und sie zu überliefern. Nutze diese Tatsache, indem du aufmerksam zuhörst und ergebnisoffene Fragen stellst, um die andere Person zu motivieren, mehr Angaben mit dir zu teilen. Manchmal wird sich deine Familie nicht an alles erinnern können, was du wissen musst, oder sie wollen es möglicherweise gar nicht mit dir teilen.  Internetrecherchen oder Familienbücher können verwendet werden, um zu überprüfen, was du von deiner Familie erfahren hast, oder um Lücken in ihren Berichten zu füllen. Wenn du dich entscheidest, diese Informationen zu verwenden, solltest du dir jedoch ganz sicher sein, dass sie richtig sind. Du hast bestimmt eine Fülle an Informationen in deiner eigenen Vergangenheit, die für die Basis deiner Nachforschungen nützlich sein kann.  Sammle Informationen zu deiner Krankheitsgeschichte. Wirf auch einen Blick auf die Medikamente, die du nimmst, da du diese Daten verwenden kannst, um herauszufinden, ob andere Familienmitglieder dieselben oder ähnliche Medikamente gegen eine bestimmte Erkrankung einnehmen. Wenn du ein Genogramm erstellst, wirst du darüber Bescheid wissen müssen, in welcher Verbindung jedes Familienmitglied zu den anderen Personen steht. Erforsche die Verbindungen zwischen Familienmitgliedern, indem du Daten über Hochzeiten, Scheidungen, Kinder usw. sammelst.  Notiere dir wer verheiratet ist, wer geschieden, wer außerhalb einer Ehe zusammenlebt. Ist jemand verwitwet? Gibt/gab es Trennungen oder sogar Zwangstrennungen? Abhängig davon, was du aus deinem Genogramm lernen möchtest, könnte es  nötig sein, einige tiefer gehende und manchmal unangenehme Fragen zu stellen, um die Beziehungen zu bestimmen. Du wirst vielleicht wissen wollen, ob jemand in deiner Familie einen One-Night-Stand oder eine oder mehrere sehr kurz andauernde Liebesbeziehungen hatte, oder ob jemals jemand in einer Zwangsehe war. Beachte mit wem du sprichst und welche Art von Fragen du stellst, da das für manche sehr unangenehm sein könnte. Nun wo du weißt, wie jeder in deiner Familie miteinander verbunden ist, ist es Zeit zu lernen, welche emotionalen Beziehungen deine Familienmitglieder haben/hatten. Die Antworten auf emotionale Fragen zu enthüllen wird außerordentlich nützlich sein, wenn du versuchst, psychologische Faktoren in deiner Familie offen zu legen.  Ist eine Vereinigung liebevoll? Kommen die Beteiligten miteinander klar? Vielleicht können manche in deiner Familie sich gegenseitig nicht ausstehen? Während du tiefer gräbst, solltest du Ausschau nach Mustern von Missbrauch und Vernachlässigung halten. Du kannst sogar noch weiter gehen und zwischen  körperlichen und emotionalen Komponenten unterscheiden. Es gibt im Internet Vorlagen für Genogramme oder du kannst ganz von vorne anfangen und eines mit der Hand ausfüllen. Du kannst auch eine Software kaufen, die speziell für Genogramme entworfen wurde. Die Symbole dienen als visuelle Kennzeichen für die Informationen, die du mittels deiner Interviews gesammelt hast. Du kannst die Symbole mit der Hand zeichen oder die Funktionen "Zeichnen" oder "Formen" in einem Textverarbeitungsprogramm verwenden.  Männer werden mit einem Quadrat dargestellt. Wenn eine Heirat dargestellt wird, steht das männliche Symbol auf der linken Seite. Frauen werden mit einem Kreis dargestellt. Wenn eine Heirat dargestellt wird, steht das weibliche Symbol auf der rechten Seite. Eine einfache horizontale Linie weist auf eine Heirat hin und zwei Schrägstriche auf eine Trennung. Das älteste Kind steht immer unter den Eltern und auf der linken Seite seiner Familie, während das jüngste ebenfalls darunter, aber auf der rechten stehen sollte. Es stehen weitere Symbole zur Vefügung, um Ereignisse in der Familie darzustellen, wie zum Beispiel eine Schwangerschaft oder eine Fehlgeburt, Krankheiten oder Todesfälle. Es gibt sogar ein rautenförmiges Symbol für Haustiere. Du könntest zum Beispiel mit deinen Großeltern oder sogar mit deinen Urgroßeltern beginnen. Genogramme können sowohl genutzt werden, um die Vielfalt innerhalb der Beziehungen einer  Familie darzustellen, als auch um Muster, von Krankheiten zum Beispiel, zu erkennen.  Ein Genogramm beinhaltet Symbole für familiäre Interaktionen, zum Beispiel Konflikte, Nähe, Entfremdung und Anderes. Emotionale Beziehungen werden durch bestimmte Symbole dargestellt, die dabei helfen, das Genogramm übersichtlich zu gestalten. Es gibt auch Symbole, die sexuellen oder körperlichen Missbrauch anzeigen, sowie mentale und körperliche Erkrankungen. Wenn du dein Genogramm erstellt hast, kannst du aufmerksam hinsehen und eventuelle Muster erkennen, die daraus ablesbar sind. Es könnten vererbte Muster oder bestimmte psychologische Tendenzen sichtbar werden, die erst auffallen, wenn man sie auf eine solche Art und Weise gruppiert.  Sei vorsichtig damit, Vermutungen anzustellen. Die Daten sind die eine Sache, vermeide es aber sie zu verwenden, um festzustellen, dass es in deiner Familie eine bestimmte Erkrankung oder ein psychisches Problem gibt. Sprich mit einem Mediziner über potenziell vererbte Probleme dieser Art. Meide es, das Genogramm zu nutzen, um Annahmen über die Beweggründe eines Familienmitglieds zu treffen, oder um denjenigen zu konfrontieren. Auch wenn du herausfindest, dass deine Tante die Tendenz hat jeden Job aufzugeben, den sie jemals hatte, und deine Cousine scheinbar immer die Partner anderer Leute ausgespannt hat, ist es keine gute Idee, das Genogramm dafür zu verwenden, um zu "beweisen", dass du Recht hast, oder dass jemand in deiner Familie eine Psychoanalyse braucht. Hüte dich davor, deine Familie voreingenommen oder verurteilend zu behandeln, nur weil du dieses Genogramm erstellt hast; sprich mit einem Familienberater oder einer anderen Beratungsstelle, bevor du dazu übergehst, Schlüsse aus einem selbst erstellen Genogramm zu ziehen. Wenn du die Familiengeschichte niederschreibst, können Muster, die du mittels eines Genogramms sichtbar gemacht hast, sehr nützlich sein, um zu erklären, wieso Vorfahren eine bestimmte Gegend verlassen haben oder welche Art von Beziehungsproblemen es gab, oder es könnte dabei helfen, weitere Familienmitglieder zu finden, die bisher nicht offiziell anerkannt wurden.
Bestimme deine Absicht für das Erstellen eines Genogramms. Sei dir darüber im Klaren, wonach du suchst. Entscheide, wie viele Generationen du in deinem Genogramm darstellen wirst. Arbeite eine Reihe von Fragen aus, die du dir selber und deinen Verwandten stellen wirst. Schreibe auf, was du bereits weißt. Sprich mit deiner Familie. Durchsuche Familienbücher und Dokumente und auch das Internet. Sieh dir deine eigene Vergangenheit an. Lerne die familiären Beziehungen kennen. Lerne über emotionalen Beziehungen. Erstelle nun dein Genogramm. Verwende standardisierte Symbole für Genogramme, um die Familienmitglieder und die Beziehungen zwischen ihnen darzustellen, sowohl normale als auch dysfunktionale. Ordne das Diagramm basierend auf den familiären Beziehungen, beginnend mit der ältesten Generation, die du darstellen willst. Halte Ausschau nach Mustern.
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Deciding What You Want to Learn from a Genogram Researching Family History Designing Your Genogram