Deine Einstellung verändern, um sexuelle Belästigung zu beenden Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz beenden Sexuelle Belästigung in der Öffentlichkeit beenden
Was bekommst du, wenn du Frauen sexuell belästigst? Besser zu verstehen, warum du glaubst, Frauen sexuell belästigen zu müssen ist notwendig, um eine Lösung für dein Verhalten zu finden und deine Energie auf produktivere Weise zu verwenden. Überlege gründlich, was deine Gründe dafür sind, Frauen sexuell zu belästigen.   Möchtest du vor deinen Freunden gut dastehen? Vielleicht brauchst du neue Freunde oder solltest deine alten darauf hinweisen, dass sexuelle Belästigung falsch ist. Gibt es dir ein Gefühl von Stärke, Macht und Kontrolle? Deine Unsicherheit ist keine Entschuldigung für sexuelle Belästigung. Sprich mit einem Therapeuten, wenn du Probleme damit hast, dich nicht „männlich“ oder „hart“ genug zu fühlen. Hast du das Gefühl, das Recht zu haben, den Körper einer Frau ohne ihr Einverständnis zu bewerten? Das ist Ausdruck von „männlichen Privilegien“, der Möglichkeit, dass Männer Dinge tun und sagen, die Frauen nicht tun können, weil die Gesellschaft Männer und Frauen nach zweierlei Maß beurteilt. Überlege, wie du dich fühlen würdest, wenn dich jemand ungebetenerweise berühren und versuchen würde, dich zu etwas zu zwingen, das du nicht möchtest. Ganz egal, was deine Gründe sind, frage dich, warum du glaubst, dass es akzeptabel ist und finde Wege, um die Einstellungen, mit denen du sexuelle Belästigung gerechtfertigt hast, zu verändern. Sie hat Konsequenzen für dich und für die Frau. Das können emotionale, körperliche oder rechtliche Auswirkungen sein, gemäß des Ernstes und den Umständen der spezifischen Situation. Diese Konsequenzen beinhalten:    Es ist dir vielleicht später peinlich, wenn du merkst, wie unhöflich du warst.    Zusätzlich dazu, dass du dich schlecht fühlst, machst du dich vielleicht strafbar, speziell wenn sich deine sexuelle Belästigung über längere Zeit gegen eine bestimmte Person richtet. Frauen, die sexuell belästigt werden, fühlen sich wütend, gefangen und frustriert.    Opfer sexueller Belästigung fühlen sich weniger sicher und müssen oft ihre Wege und Zeitpläne verändern, um bestimmte Orte (wie Bars, Unis und Restaurants) zu gewissen Zeiten (besonders spätnachts) zu vermeiden, da sexuelle Belästigung vermehrt dort auftritt. Die kulturelle Akzeptanz von sexueller Belästigung führt zu Vergewaltigung, häuslicher Gewalt und anderen Formen von Herabwürdigung von Frauen, mit denen Frauen auf der ganzen Welt jeden Tag zu kämpfen haben. Stell dir vor, du bist eine des Viertels der Frauen, die auf der Straße sexuell belästigt werden, bevor sie 12 sind (oder eine der Hälfte der Frauen, die auf der Straße belästigt werden, bevor sie 17 sind).  Wie würdest du dich fühlen? Opfer sexueller Belästigung beschreiben das Erlebte oft als etwas, wobei sie sich machtlos, verängstigt, wütend und einsam fühlen.     Hör auf, an die Lüge zu glauben, dass Frauen sexuelle Belästigung mögen. Nur weil sie lächelt, heißt das nicht, dass sie es mag; tatsächlich ist das Lächeln meistens eine Angstreaktion, die auf der Hoffnung beruht, dass die Situation nicht eskaliert und zu Bedrohung, Gewalt, Stalking, Vergewaltigung oder Mord führt. Sexuelle Belästigung bedroht das Gefühl einer Frau, in Sicherheit zu sein und ist niemals okay. Verwende die folgenden Fragen als Richtlinie, um gründlich darüber nachzudenken, wie sich eine Frau fühlt, die konstant von sexueller Belästigung bedroht ist:  Würdest du dir gerne Sorgen darüber machen, was du trägst, da du es damit vielleicht „herausfordern“ könntest? Wie würde es sich anfühlen, einen Zeitplan einzuhalten, der dir hilft, Vergewaltigungen zu vermeiden? Wie zum Beispiel, Bars und anderen Orte frühzeitig zu verlassen, um sicherzustellen, dass du nicht im Dunklen alleine am Parkplatz bist? Denkst du, dass deine Schwester, Mutter oder deine weiblichen Freunde es mögen würden, wenn ihnen jemand etwas auf der Straße nachruft, sie anstarrt oder sie begrapscht? Glaubst du das? Es ist schwierig, Gewohnheiten zu verändern. Motiviere dich, die sexuelle Belästigung zu unterlassen. Trage ein Gummiband am Handgelenk und lass es leicht schnalzen, wenn du das Bedürfnis hast, eine Frau zu belästigen. Trage einen Stressball in deiner Tasche, um dich abzulenken, wenn du das Bedürfnis verspürst, eine Frau unsittlich zu berühren. Wenn du es hingegen schaffst, eine Woche lang keine sexuellen Kommentare oder Witze zu machen, bei denen sich Frauen unwohl oder peinlich berührt fühlen würden, klopfe dir lobend auf die Schulter und gib dir eine kleine Belohnung.   Mit der Zeit wirst du mit der Realität sexueller Belästigung sensibler umgehen können. Verlängere dann die Zeit, für die du dich belohnst, wenn du frei von sexueller Belästigung sprichst und handelst. Entschuldige dich ausführlich  bei jeder Frau, von der du merkst, dass du sie belästigt hast. Erkläre, dass du jetzt verstehst, dass du falsch gehandelt und gelernt hast, dass Frauen Respekt verdienen.   Wenn du Reue zeigst, werden sich die Frauen, die du belästigt hast, etwas besser fühlen, und nachdem du dich ausführlich entschuldigt hast, wird es dir leichter fallen, anzügliche Kommentare, Gesten oder Berührungen zu unterlassen. In den USA hat der Titel VII des Bürgerrechtsgesetzes 1964 sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz illegal gemacht.   Dort haben auch manche Bundesstaaten strengere oder den nationalen Gesetzen entsprechende Gesetze.     Du kannst dich der sexuellen Belästigung schuldig machen, auch wenn du kein Manager oder eine andere Autoritätsperson bist.    Wenn du jemanden am Arbeitsplatz sexuell belästigst, kannst du entweder von der Frau oder von deinem Arbeitgeber geklagt werden, da du sie gefährdet bzw. sein Image geschädigt hast. Auch wenn die Verhaltensregeln verschiedener Unternehmen variieren, ist sexuelle Belästigung nirgendwo erlaubt, und sie kann ein Grund für Disziplinarmaßnahmen bis hin zur Kündigung sein. Kostenamen oder schmeichelhafte Beinamen mögen wie ein harmloser Spaß erscheinen, aber sie sind eine heftige Art sexueller Belästigung. Du denkst vielleicht sogar, dass Frauen solche Arten harmloser sexueller Belästigung mögen. Aber das tun sie nicht. Sprich Frauen am Arbeitsplatz nur mit ihren Namen an. Typische Beinamen für Frauen, die du vermeiden solltest, beinhalten:   Herzchen Süße Baby Schätzchen Püppchen Auch wenn einmal wahrscheinlich nicht als sexuelle Belästigung betrachtet wird, werden wiederholte Versuche das ziemlich sicher schon. Wenn sich eine Frau nicht dafür interessiert, mit dir auszugehen, akzeptiere ihre Entscheidung und versuche nicht weiter, eine Beziehung zu ihr aufzubauen.  Selbst wenn das nicht als sexuelle Belästigung wahrgenommen wurde, ist es nicht besonders schlau. Beziehungen am Arbeitsplatz dauern selten an und wenn ihr euch trennt, musst du deine Ex jeden Tag am Arbeitsplatz sehen. Lass es lieber sein. Umarmungen, Streicheln am Rücken oder sogar leichte Stupser oder Berührungen des Arms könnten als sexuelle Belästigung verstanden werden.    Jeglicher Körperkontakt zwischen dir und einer Kollegin könnte dich in Schwierigkeiten bringen. Halte deine Hände in den Hosentaschen, neben dir, hinter deinem Rücken oder halte etwas damit (einen Bericht, ein Buch, eine Kaffeetasse) wenn du am Arbeitsplatz mit Frauen zu tun hast, um sicherzustellen, dass du sie nicht sexuell belästigst. Über die körperlichen Eigenschaften von Frauen am Arbeitsplatz oder im Allgemeinen zu sprechen, schafft ein feindliches Arbeitsklima und gilt als sexuelle Belästigung. Mach keine Kommentare, die den Körper von Frauen entweder herabwürdigen (wie „Sie ist so fett!“) oder bewundern (wie „sie hat einen tollen Körper!“). Kommentare, die Frauen beleidigen (besonders, sie als „Zicke“ oder „Schlampe“ zu bezeichnen) oder Geschlechterstereotypen verstärken („Alle Frauen möchte gerne Mutter sein“ oder „Frauen sind nicht gut in Mathe und Wissenschaften“) sollten ebenfalls nicht erlaubt sein.  Behalte deine persönliche Meinung über Frauen für dich.  Ein feindliches Arbeitsklima könnte auch durch die Beschreibung von sexuellen Handlungen geschaffen werden. Wenn du in der Arbeit bist, verzichte darauf, mit deinen sexuellen Abenteuern anzugeben und spare dir das für einen passenderen Zeitpunkt. Geschlechtergleichheit am Arbeitsplatz erfordert nicht nur, negative oder verdinglichende Kommentare über Frauen zu vermeiden, wie „Frauen haben keine Ahnung“ oder „Frauen sind nur für eine Sache gut“, sondern, eine positive Umgebung zu schaffen, in welcher sowohl Männer als auch Frauen den Eindruck haben, dass sie einen positiven Beitrag leisten können. Ermutige deine Manager, Frauen im PR-Material der Firma häufiger positiv darzustellen und mehr Frauen in die Managementebene und in die allgemeine Belegschaft aufzunehmen. Darunter fallen Pfiffe, Kussgeräusche oder ungebetene Kommentare an irgendwelche Frauen, denen du auf der Straße begegnest. „Hallo, meine Hübsche“ oder „Hast du später Zeit für mich, Süße?“ sind Beispiele für Kommentare, die du dir sparen solltest.    Wenn du auf der Straße attraktive Frauen siehst, kümmere dich um deine eigenen Angelegenheiten und lass sie in Ruhe. Wirf ihr keine anzüglichen Blicke zu. Mach nicht dieses Gesicht, mit dem du aussiehst wie ein Neandertaler mit weit offenen Augen und herunterhängendem Unterkiefer. Wenn eine Frau in deine Richtung geht, geh nicht davon aus, dass sie mit dir reden will. Sie will irgendwo hin und hat das Recht, dort anzukommen, ohne von dir angeglotzt zu werden. Angestarrt zu werden ist für betroffene Frauen beängstigend, nervig und ekelerregend.      Wenn du das Gefühl hast, dass sich deine Augen auf jemanden fixieren, schließe sie einfach oder sieh woanders hin. Wenn du in einer Bar oder einem Club bist, drückt sich sexuelle Belästigung oft durch unerwünschtes Berühren oder Grapschen aus. Wenn Alkohol im Spiel ist, ist es sogar noch wahrscheinlicher, dass eine Frau mit unerwünschter sexueller Aufmerksamkeit konfrontiert wird. Sei dir darüber im Klaren, dass Frauen genauso das Recht haben wie du, in der Öffentlichkeit zu tanzen oder zu trinken ohne belästigt zu werden. Wenn sie deine Annäherungsversuche zurückweisen oder deine Einladungen zu trinken oder zu tanzen nicht annehmen, versuche nicht, sie zu zwingen, indem du sie am Arm ziehst, an der Hüfte fasst oder sie auf andere unerwünschte Weise berührst.    Respektiere die Wünsche und Forderungen von Frauen immer. Wenn du merkst, dass du Frauen belästigst, wenn du betrunken bist, versuche, nur zuhause mit Freunden zu trinken. Die berüchtigste Kategorie davon sind „Blondinenwitze“, deren Pointe immer ist, dass blonde Frauen dumm sind.    Diese Art von frauenverachtendem Humor ist sexuelle Belästigung. In anderen Witzen über Frauen geht es üblicherweise um andere  als typisch weiblich betrachtete Tätigkeiten, wie Kochen, Putzen oder Kindererziehung. Wenn ein Witz auf Kosten der Integrität oder der Gefühle von Frauen geht, erzähl ihn nicht. Es gibt genug lustige Witze, die sich nicht gegen Frauen richten. Frauenfeinde und männliche Chauvinisten sehen in sexueller Belästigung kein Problem. Sie denken, dass es in Ordnung ist, über Frauen so zu sprechen, wie sie wollen. Indem du Zeit mit ihnen verbringst, ist es wahrscheinlicher, dass du dieses Verhalten verinnerlichst oder ihm stillschweigend zustimmst. Wenn du nicht mit ihnen ausgehst, kannst du die Gelegenheit nutzen, ihnen zu erklären, dass du das tust, weil du an einem neuen Leben arbeitest, das Respekt, Mitgefühl und Verständnis für Frauen beinhaltet. Hoffentlich wird dein Beispiel sie dazu bringen, ihr  Verhalten ebenfalls zu ändern.     Sei standhaft, wenn du deine Verachtung gegenüber sexueller Belästigung ausdrückst. Halte Augenkontakt mit deinem Freund, um ihm klarzumachen, dass du es ernst meinst. Beispiele, die du sagen kannst, um deine männlichen Chauvinistenfreunde zu schelten, beinhalten:  Wie würdest du dich fühlen, wenn dich Menschen wie ein Objekt behandeln würden? Sie ist kein Hund, pfeif ihr nicht nach.    Was bringt dich dazu, zu glauben, dass dieses Verhalten in Ordnung ist?
Hinterfrage deine Motive. Sei dir über die Konsequenzen sexueller Belästigung im Klaren. Sei mitfühlend. Diszipliniere dich. Leiste Wiedergutmachung. Lies die Richtlinien deiner Firma zu sexueller Belästigung durch. Höre auf mit harmloser sexueller Belästigung. Bitte deine Mitarbeiterinnen nicht um Dates. Berühre deine Kolleginnen nicht. Schaffe ein freundliches, offenes Arbeitsklima. Pfeife oder rufe Frauen nicht auf der Straße nach. Starre sie nicht an. Behalte deine Hände bei dir. Mach keine Witze über die Körper oder Fähigkeiten von Frauen. Verbringe keine Zeit mit Freunden, die gerne Frauen sexuell belästigen.
https://www.wikihow.com/Stop-Sexually-Harassing-Women https://www.wikihow.com/Stop-Sexually-Harassing-Women https://www.wikihow.com/Stop-Sexually-Harassing-Women
Changing Your Attitudes to End Sexual Harassment Ending Sexual Harassment at Work Ending Sexual Harassment in Public