Die erfrorenen Bereiche aufwärmen Professionelle Behandlung bei Erfrierungen
Sobald du feststellst, dass eine Erfrierung vorliegt (am häufigsten tritt sie an Fingern, Zehen, Nase, Ohren, Wangen und Kinn auf), versuche, die btroffenen Bereiche aufzuwärmen. Wärme deine Finger in den Achselhöhlen, hauche deine Hände an, ziehe nasse Sachen aus. Falls du unter einer oberflächlichen oder schweren Erfrierung leidest, kann der Aufwärmvorgang sehr schmerzhaft sein. Um weiteres Leiden zu vermeiden, kannst du ein Schmerzmittel wie Paracetamol, Ibuprofen oder Naproxen einnehmen. Allerdings solltest du auf die Einnahme von Aspirin verzichten. Folge den Anweisungen in der Packungsbeilage für die richtige Dosierung. Fülle ein Waschbecken oder eine Schale mit heißem Wasser (37,5 bis 40,5° C). Bei höheren Temperaturen besteht die Gefahr, dass es zu Verbrennungen der Haut und Blasenbildung kommt.  Falls du ein Thermometer zur Hand hast, miss die Wassertemperatur. Du kannst es auch mit dem Ellbogen messen. Es sollte warm sein, aber auf keinen Fall zu heiß! Wenn das Wasser zu heiß ist, gib etwas kaltes Wasser dazu.  Fließendes Wasser ist besser als stehendes. Ein Whirlpool ist perfekt. Aber ein fließender Wasserstrahl aus dem Hahn tut es auch. Die erfrorenen Bereiche sollten beim Auftauen nicht den Wasserhan oder Schüsselrand berühren. Das könnte zu weiterem Gewebeschaden führen. Wärme für nicht weniger als 15 bis 20 Minuten die Stellen auf. Auch wenn es sehr schmerzhaft sein wird, wenn die erfrorenen Bereiche auftauen - wenn du aufhörst zu wärmen, bevor sie komplett aufgetaut und warm sind, kannst du noch stärkeres Schaden anrichten. Bei starker Erfrierung kann das Wärmen bis zu einer Stunde dauaern. Diese Wärmequellen lassen sich zu schwer kontrollieren und liefern nicht die Art von allmählicher Erwärmung, die zur Behandlung einer Erfrierung benötigt wird. Trockene Hitze kann schwer eingeschätzt werden, si kann also schnell zu heiß sein. Außerdem sind die erfrorenen Bereiche taub, du spürst also nicht, wie heiß die Luft wirklich ist. Wassertemperatur kann der Körper besser erkennen. Während sich die Haut langsam aufwärmt, solltest du ein kribbelndes und leicht brennendes Gefühl verspüren. Die betroffenen Hautpartien sollten sich rosa oder rot färben und ihre normale Struktur annehmen. Die Haut sollte nicht anschwellen oder Blasen bilden, ansonsten sind das Zeichen für weitere Verletzungen, die sofort von einem Arzt behandelt werden sollten. Falls sich deine Haut nach mehrere Minuten in warmen Wasser nicht verändert, kann ebenfalls ein ernsthafter Schaden vorliegen, der von einem Arzt behandelt werden muss. Mache Fotos von der Erfrierungen, wenn du kannst. Du kannst sie danach dem Arzt zeigen, er wird daran erkennen, welche Erfrierung du hast, und kann sie besser behandeln. Suche weiterhin nach ärztlicher Hilfe, aber achte darauf, dass du dabei deine Erfrierungen nicht verschlimmerst.  Reibe die betroffenen Hautpartien nicht, vermeide zu viel Bewegung und setze den Bereich nicht erneut extremer Kälte aus. Verbinde die betroffenen Bereiche nicht selbst. Es ist nicht bewiesen, dass Bandagieren vor der ärztlichen Behandlung die Erfrierung bessert oder besser schützt. Massiere die erfrorenen Stellen nicht. Das kann das Gewebe noch mehr schädigen. Lege den Bereich hoch, damit sich keine Schwellungen bilden. Abhängig vom Schweregrad deiner Erfrierung kann die durch deinen Arzt durchgeführte Behandlung variieren. Meistens wird eine Hydrotherapie eingeleitet, aber in Extremfällen kann auch eine Operation notwendig werden. Falls du eine schwere Erfrierung erlitten hast, besteht die einzige Behandlung möglicherweise in einer Amputation, aber diese Entscheidung wird erst 3-6 Wochen nach der eigentlichen Erfrierung getroffen.  Der Arzt wird prüfen, ob der Bereich wieder aufgewärmt ist und ob es totes Gewebe gibt oder solches, das nicht mehr gerettet werden kann. Nach der Behandlung wird er den Bereich verbinden und dir sagen, wie du mit der Erfrierung umzugehen hast und sie weiter behandeln kannst. Dann kannst du das Krankenhaus wieder verlassen. Bei schweren Erfrierungen wirst du vielleicht in die Abteilung für Verbrennungen überwiesen. Bei mittleren Erfrierungen musst du nach ein oder zwei Tagen wieder zum Arzt, damit er sich die Entwicklung der Heilung ansehen kann. Da die Haut schwer geschädigt wurde, kann es sein, dass der Heilungsprozess schmerzhaft ist und sich auch Entzündungen bilden. Ruhe dich viel aus und sprich mit deinem Arzt über die folgenden Dinge:  Aloe vera: Aloe vera ist ein wirkungsvolles Mittel bei Hauterkrankungen und Verletzungen, auch bei Verbrennungen und Erfrierungen. Blasen: Deine Haut wird Blasen bilden bei der Heilung. Frage deinen Arzt, wie du mit ihnen umgehen sollst. Steche sie nicht einfach auf. Schmerzen: Vermutlich wirst dein Arzt dir Ibuprofen empfehlen oder verschreiben. Das hilft gegen Schmerzen und Entzündungen. Nimm es nach Anweisung. Entzündungen vorbeugen: In besonders schweren Fällen bekommst du wahrscheinlich ein Antbiotikum gegen die Entzündung. Bewegung: Wenn du Erfrierungen an den Füßen hast, kannst du nicht darauf gehen. Frage deinen Arzt nach einem Rollstuhl oder anderen Optionen, damit du dich bewegen kannst. Um den Bereich komplett heilen zu lassen, solltest du ihn für sechs bis zwölf Monate nicht mehr der Kälte aussetzen. Um dich zukünftig vor Erfrierungen zu schützen, solltest du nicht zu lange in der Kälte bleiben und dich zwischendurch immer wieder aufwärmen, besonders wenn es windig oder nass ist.
Wärme die betroffenen Bereiche auf. Nimm bei Bedarf Schmerzmittel. Wärme die erfrorenen Bereiche, indem du sie in warmes Wasser tauchst. Verwende keine trockene Hitze von Heizgeräten, Kaminen oder Heizkissen. Behalte die erfrorenen Bereiche im Auge. Beuge weiterem Schaden vor. Lass dich weiteren ärztlichen Behandlungen unterziehen. Sprich mit deinem Arzt über die weitere Behandlung zuhause. Schütze den Bereich vor Kälte.
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