Die Berücksichtigung medizinischer Belange Mit Schmerzen umgehen
Die wichtigste Maßnahme nach der Verletzung ist, deine Hand so schnell wie möglich zu kühlen. Die kalten Temperaturen verlangsamen den Blutfluss in diesem Bereich und reduzieren Schwellungen oder Entzündungen, die zu einer Verschlimmerung deines Zustands führen können. Die extreme Kälte wird den Bereich betäuben und dein Schmerzgefühl wie bereits oben beschrieben reduzieren. Wenn du kein Eis hast, reicht auch ein anderes kaltes Objekt. Ein Beutel gefrorener Gemüse eignet sich ebenso gut, wie eine Eispackung. Zeige mit deinem verletzten Finger nach oben in die Luft. Wie auch bei der Anwendung mit Kälte ist das Ziel eine Verminderung des Blutflusses im verletzten Bereich und eine Reduzierung der Schwellung. Beim Kühlen der Verletzung solltest du den Finger hoch in die Luft halten. Wenn die größte Verletzung in der Handfläche entstanden ist oder ein Gelenk betroffen ist, solltest du deine Verletzung so bald möglich medizinisch versorgen lassen. Wenn du beim Schließen der Tür lediglich deine Fingerspitzen eingeklemmt hast und deine Gelenke oder dein Nagelbett nicht verletzt sind, kann dir der Arzt empfehlen, deine Hand zu ruhen und abzuwarten. Du kannst an der dunklen Verfärbung unter dem Nagel feststellen, ob sich der Nagel teilweise gelöst hat. Die Verfärbung ist ein Hinweis darauf, dass sich das Blut unter dem Nagel gesammelt hat. Du wirst einen Arzt konsultieren müssen, der dir raten kann, wie du weiter verfahren sollst. Wenn es lediglich eine kleine Menge Blut ist, kann die Verletzung von allein verheilen. Größere Mengen von Blut können sehr schmerzhaft sein und müssen möglicherweise behandelt werden. Dein Arzt kann dir einen Behandlungstermin geben, damit er den Druck senken kann, der sich unter dem Nagel aufgebaut hat oder er kann dir erklären, wie du den Druck selbst senken kannst. Der Arzt sollte das Hämatom ableiten, solange die Verletzung noch keine 24 Stunden alt ist. Wenn sie älter als 48 Stunden ist, wird das Blut geronnen sein und kann nicht mehr abgeleitet werden. Als Patient solltest du eine neurovaskuläre Untersuchung deiner Hand durchführen lassen. Dabei wird die Beugung und Dehnung aller Fingergelenke getestet. Versuche nicht, den Druck selbst zu lindern, ohne zuerst deinen Arzt zu konsultieren. Wen dein Arzt dir die Erlaubnis gibt, kannst du das Blut unter dem Nagelbett nach seinen Anweisungen selbst ableiten. Stelle sicher, dass du dir die Hände vor der Prozedur gründlich wäschst.  Erhitze die Spitze einer Büroklammer oder Heftzwecke über einem Feuer, bis sie rot glüht und sterilisiert ist. Halte sie mit einer Zange oder stabilen Handschuhen, um deine Hände vor Verbrennungen zu schützen. Berühre die heiße Metallspitze mit deinem Fingernagel an der Stelle, wo sich das Blut gestaut hat. Auch ohne viel Druck wird ein kleines Loch in den Fingernagel geschmolzen. In den meisten Fällen ist das unangenehm, aber nicht schmerzhaft. Lasse das Blut durch das Loch ablaufen, damit deine Schmerzen abklingen können. Dein Arzt kann dir Antibiotika verschreiben. Du solltest einen Arzt konsultieren, wenn du die folgenden Symptome bemerkst:   Unfähigkeit, den Finger zu beugen Verletzungen am Fingergelenk oder den Knochen der Handfläche Verletzungen am Nagelbett Ein tiefer Schnitt Ein gebrochener Knochen Schmutz, der in die Wunde eingedrungen ist und gereinigt werden muss, um eine Infektion zu vermeiden Anzeichen von Infektionen (Rötungen, Schwellungen, Wärme, Eiter, Fieber)  Keine Heilung oder Verbesserung der Verletzung Aus medizinischen Gründen, die in der nächsten Sektion beschrieben werden, ist die erste Maßnahme, nachdem du dir die Finger eingeklemmt hast. Abgesehen von den medizinischen Gründen wird die Kälte deine Hand betäuben, wenn du das Eis lange genug wirken lässt. Obwohl extreme Kälte unangenehm oder sogar schmerzhaft ist, solltest du dieses Gefühl durchstehen und das Eis an seinem Platz lassen. Du wirst du wahrscheinlich weniger Gefühl – inklusive Schmerzgefühle – im geeisten Bereich haben. Dein erster Impuls kann sein, in Panik auszubrechen, aber du solltest versuchen, dich nicht zu sehr aufzuregen. Aufregung kann zu einem verstärkten Blutfluss führen, der eine schädliche Schwellung auslösen kann. Außerdem haben Untersuchungen ergeben, dass Angst ein verstärktes Schmerzgefühl verursacht, was allerdings eher auf chronische Schmerzen als auf akute Verletzungen zutrifft. Unabhängig davon kann dir deine Ruhe helfen, dich zu konzentrieren und die Schmerzen kurzfristig zu behandeln. Bei einer ernsten Verletzung solltest du allerdings einen Arzt konsultieren, der deine verletzte Hand behandeln kann und dir außerdem stärkere Schmerzmittel verschreibt, um deine Beschwerden zu lindern. Rezeptfreie Schmerzmittel helfen dir, mit dem Schmerz umzugehen. Generell sind rezeptfreie Schmerzmittel entweder Acetaminophen (Paracetamol, Panadol etc.) oder Ibuprofen (Advil, Mortin etc.).  Nimm die Medikamente entsprechend der Verordnung ein. Acetaminophen sollte alle vier bis sechs Stunden eingenommen werden und Ibuprofen alle sechs bis acht Stunden. Bei Problemen mit dem Magen oder den Nieren oder einer Schwangerschaft solltest du kein Ibuprofen einnehmen ohne deinen Arzt zu konsultieren. Personen mit einer kranken Leber sollten kein Acetaminophen einnehmen. Eine tiefe Kontrolle deiner Atmung kann dir helfen, dich zu beruhigen und deine Herzfrequenz zu senken. Fokussiere dich auf das Gefühl für die Luft bei jedem Stadium des Einatmens und spüre, wie sich die Luft in der Nase oder der angehaltene Atem in deiner Brust oder beim Zurückfließen durch deine Nase und über deine Zunge anfühlt. Denke über diese Gefühle und nichts anderes nach.  Inhaliere langsam und tief, damit sich dein Bauch und nicht deine Brust zuerst mit Luft füllt. Wenn du nicht mehr Luft einatmen kannst, solltest du den Atem für mehrere Sekunden anhalten. Atme langsam und methodisch aus. Kontrolliere das Ausströmen der Luft und lasse sie nicht auf einmal heraus. Warte einige Sekunden, nachdem du ausgeatmet hast und wiederhole den Zyklus beim nächsten Atemzug. Wiederhole diesen Prozess, bis du dich besser fühlst und deine Aufmerksamkeit nachlässt. Damit dein Verstand von unangenehmen Gedanken abgelenkt wird, kannst du versuchen, ihn zu anderen anregenden Gedanken wandern zu lassen, die deine Sinne stimulieren. Du kannst deine Lieblingsmusik hören oder eine spannende Show im Fernsehen verfolgen. Du kannst dich auch mit jemanden unterhalten oder dich mit leichten Aktivitäten wie einem Spaziergang beschäftigen, die deine Hand nicht anstrengen. Bei Untersuchungen wurde festgestellt, dass der Schmerz kontrollierbarer wird, wenn du deine fünf Sinne beanspruchst. Untersuchungen haben ergeben, das eine geführte Visualisierung durch eine andere Person oder eine Audio-Aufnahme helfen, sich auf entspannende Bilder zu konzentrieren. Das kann sowohl bei chronischen als auch bei akuten Schmerzen hilfreich sein. Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigt, dass eine einfache Visualisierung deiner bevorzugten Nahrungsmittel den gleichen Effekt ohne externe Hilfe oder Führung erreichen kann. Fantasiere einfach, wie du in deine Lieblingsspeise – ob Schokolade oder Cheeseburger – eintauchst. Stelle dir im Detail vor, wie es riecht, schmeckt und sich anfühlt. Lasse diese angenehmen Gedanken die Oberhand gewinnen und deine Schmerzen werden von allein verschwinden.
Lege sofort Eis auf. Halte deinen Finger hoch. Untersuche, wo genau deine Hand verletzt ist. Stelle sicher, dass du keine Verletzung am Nagelbett hast. Befolge die Anordnungen deines Arztes zur Ableitung von gestautem Blut unter deinem Nagel. Lasse dich medizinisch behandeln, wenn das erforderlich ist, In vielen Fällen kannst du – abhängig von der Schwere der Verletzung – einfach deine Hand kühlen und darauf warten, dass sie von allein heilt. Kühle die Verletzung mit Eis. Bleibe ruhig. Nimm rezeptfreie Schmerzmittel. Fokussiere deine Atmung. Lenke dich selbst ab. Visualisiere Lebensmittel.
https://www.wikihow.com/Deal-With-the-Pain-of-a-Door-Being-Shut-on-Your-Finger https://www.wikihow.com/Deal-With-the-Pain-of-a-Door-Being-Shut-on-Your-Finger
Addressing Medical Concerns Dealing with the Pain