Eine Liebesbeziehung definieren Eine gesunde Beziehung  erkennen Die Arten von Beziehungen verstehen
Wenn du viel Zeit mit jemandem verbringst und glaubst, dass du romantische Gefühle für ihn entwickelst, dir aber nicht sicher bist, ob er genauso fühlt, kann es an der Zeit für das "Definiere die Beziehung"-Gespräch sein. Dieses Gespräch ist ein großer Meilenstein, wenn beide sich entscheiden, ob sie nur Freunde sind oder mehr als das - und wenn sie mehr sind, was genau sie sind.  Oftmals ist es unmöglich zu verstehen, wo du in einer romantischen Beziehung stehst, außer ihr sprecht darüber. In einem Gespräch, in dem ihr eure Beziehung definiert, sprecht ihr eure Gefühle aus und wechselt von "einfach Freunde" auf "wir daten" oder sind ein offizielles "Paar". Es könnte an der Zeit für ein solches Gespräch sein, wenn du darüber nachdenkst, andere Leute zu daten, oder du erwägst, körperlich zu werden (oder ihr es bereits seid). Ein Gespräch über den Stand eurer Beziehung ist nichts für SMS oder in einer Gruppe. Am besten führt ihr wichtige Gespräche persönlich, damit du die Reaktion des anderen einschätzen kannst. Manchmal ist es okay, eine schriftliche Unterhaltung zu haben, z.B. wenn du sehr schüchtern bist oder Angst hast, den anderen in Verlegenheit zu bringen. Schreibe in diesen Situationen deine Gefühle handschriftlich in einem Brief, statt ihn zu tippen oder per SMS zu schicken. So kannst du deine Gefühle auf wirklich persönliche Weise rüberbringen, während du den Vorteil hast, deine Worte vor dem Abschicken bearbeiten zu können. Sage der Person, wie du in Bezug auf sie fühlst, und frage, wie sie in Bezug auf dich fühlt. Es ist nicht nötig, um eine Commitment zu bitten. Du kannst die Person einfach fragen, wie sie in Bezug auf die Zeit, die ihr miteinander verbringt, fühlt, und herausfinden, ob sie Interesse an dir als mehr als ein Freund hat.  Vermeide, übertrieben dramatisch oder besonders romantisch zu sein, wenn du jemandem zum ersten Mal sagst, wie du in Bezug auf ihn fühlst. Während es in einem Film vielleicht süß ist, bringt es jemanden wirklich in Verlegenheit, wenn du ihm deine unsterbliche Liebe gestehst, während er glaubte, dass ihr nur Freunde seid. Es ist besser, ehrlich, aber ein wenig reserviert zu sein, wenn du denkst, dass du dich in jemanden verliebst. Versuche es mit etwas wie "Ich genieße unsere gemeinsame Zeit sehr. Hat das nur mit mir zu tun oder gibt es hier verwirrende Gefühle? Ich glaube, ich mag dich langsam mehr als nur einen Freund. Wie sieht es mit dir aus?". Wenn dein Freund sich nicht darüber bewusst war, dass du Gefühle für ihn hast, kann dieses Gespräch überraschend kommen. Gib ihm Zeit, diese Information zu verarbeiten und über seine eigenen Gefühle nachzudenken, statt ihn dazu zu bringen, dir in diesem Moment zu sagen, wie er fühlt. In einigen Situationen könnte es z.B. okay sein, jemanden zu bitten, dir zu sagen, was seine Absichten sind, wenn ihr körperliche Zuneigungen ausgetauscht habt und dies keine einmalige Sache war. Wenn ihr bis dahin aber nur Freunde wart, braucht er wahrscheinlich ein wenig Zeit zum Verarbeiten. In jeder Beziehung sollten die Beteiligten wissen, wie die Erwartungen aussehen, um das Gefühl, benutzt oder vernachlässigt zu werden, zu vermeiden.  Wenn du jemanden datest, ist es wichtig, dass beide Partner sich einig sind, wenn es zu Problemen in Bezug darauf kommt, wie oft ihr euch seht, miteinander sprecht oder SMS austauscht, inwieweit ihr körperlich intim werdet und ob ihr andere Leute datet oder nicht. In Ehen und beruflichen Beziehungen ist es wichtig, die Rolle und die Verantwortung des anderen zu verstehen, um Ärger oder Verwirrung zu vermeiden. Jede Beziehung kann verbessert werden, indem einfach die Kommunikation verbessert wird. Leider lernen die meisten Leute während des Heranwachsens nicht, wie man effektiv kommuniziert, daher kann es schwierig sein, ein wichtiges Gespräch zu führen oder für sich selbst einzustehen, wenn ihr keine gemeinsamen Anstrengungen unternehmt, die Grundlagen einer effektiven Kommunikation zu erlernen.  In einer Beziehung solltest du Konflikte und Missverständnisse mit der Sichtweise angehen, dass ihr ein Team seid. Statt  ein Missverständnis als Chance anzusehen, deinen Standpunkt zu beweisen oder einen Streit zu gewinnen, sieh es als Herausforderung an, eine Lösung zu finden, die für beide von Vorteil ist. Trage negative Gefühle nicht zu lange mit dir herum, ohne sie deinem Partner gegenüber auszudrücken. Ansonsten könntest du Feindseligkeit aufbauen. Wenn du wegen der Beziehung wütend oder traurig bist, denke darüber nach, warum du dich so fühlst, und sprich dann mit deinem Partner darüber. Sage ihm, wie du dich fühlst, und was du glaubst, was dir helfen könnte. Uns wird oft beigebracht, andere über unsere eigenen Bedürfnisse zu stellen, und in einer Beziehung selbstlos zu sein kann toll sein. Du solltest allerdings nicht deine eigenen Bedürfnisse oder dein Glück opfern, um jemand anderen zufriedenzustellen. Ansonsten endest du ausgebrannt und enttäuscht.  Nimm dir Zeit für dich, um dich aufzuladen, wenn du es brauchst. Es ist okay, einen Abend nur mit deinen Freunden auszugehen, oder einfach nur einen Abend alleine zu lesen, wenn du das möchtest. Scheue dich nicht, deinem Partner zu sagen, was deine Bedürfnisse sind. Beziehungen aller Arten sollten dir ein gutes Gefühl in Bezug auf dich geben und darauf, dass du die andere Person kennst. Manchmal werden Beziehungen allerdings zu einer Last und können sogar deinen Gemütszustand beeinflussen. Wenn deine Beziehung gestört ist, kann es an der Zeit sein, die Bande zu lösen oder Rat zu suchen. Achte in jeder Beziehung auf diese Warnzeichen:  Eine Person hat mehr Macht oder Kontrolle als die andere und verlangt, dass der andere tut, was diese Person will. Dazu kann gehören, dass eingeschränkt wird, mit wem der andere Zeit verbringen darf, wie er sein Geld ausgibt oder wie die körperliche Zuneigung ausgedrückt wird. Eine Person (oder beide) wird emotional manipulativ und versucht den anderen zu einer Reaktion aus Schuld, Mitleid oder Eifersucht zu bringen. Eine Person gibt und die andere nimmt nur. Ein Freund geht z. B. vielleicht immer davon aus, dass du deine Pläne für ihn sausen lässt, ihm aus der Klemme hilfst oder ohne ein Commitment körperliche Zuneigung zeigst. Während unseres Lebens treffen wir verschiedene Menschen und bauen komplizierte, persönliche Beziehungen mit ihnen auf. Es gibt verschiedene Arten von Beziehungen, z.B. als Freund oder in Form einer beruflichen, romantischen oder familiären Beziehung. Es ist wichtig, daran zu denken, dass Beziehungen so individuell und verschieden sind wie die Menschen, die sie ausmachen. Es gibt in jeder Beziehung verschiedene Erwartungen. Manchmal werden diese klar gemacht, indem darüber gesprochen wird, aber in anderen Fällen sind sie einfach unausgesprochene Regeln, die sich entwickeln, während diese Menschen Zeit miteinander verbringen. Freundschaften sind platonisch, d.h. ohne sexuelles Interesse. Diese Beziehungen erfüllen unsere Bedürfnisse als Menschen, von anderen umgeben zu sein, bei denen wir das Gefühl haben, dass sie uns ähnlich sind, und bei denen wir uns wertgeschätzt, sicher und als die Person angenommen fühlen, die wir sind.  Manche Beziehungen sind lockere "Bekannte". Dazu gehören Menschen, an denen du vielleicht im Flur vorbeigehst und mit denen du ein Lächeln austauschst oder "Hallo" sagst. Bekannte helfen dir, dich mit der Außenwelt verbunden zu fühlen, aber im Allgemeinen sind es Leute, die du nicht anrufen würdest, um dich mit ihnen zu treffen. Die einzige Erwartung, die du an lockere Bekannte hast, ist Höflichkeit. Andere Arten einer Beziehung sind lockere Freunde. Ihr habt euch vielleicht zufällig getroffen (z.B. weil ihr in der gleichen Klasse seid) und ihr interagiert regelmäßig miteinander, wobei das auf gemeinsamen Interessen oder einem gemeinsamen Stundenplan basiert. Mit diesen Menschen kannst du über oberflächliche Themen quatschen, aber du weißt wahrscheinlich nicht viel über sie als Mensch. Vertrautere Freunde sind die Menschen, denen du vertraust und die du um dich haben möchtest, wenn du die Wahl hast. Dies sind die Menschen, bei denen du ganz du selbst sein kannst, und du musst dir keine Gedanken darüber machen, sie zu beeindrucken. Der Erhalt solcher engen Freundschaften kann viel Arbeit bedeuten, weil ihr euch als Teil eurer Freundschaft gewissermaßen Aufmerksamkeit und Zeit "schuldet". Beste Freunde sind die vertrauten Freunde, die sich als treu, loyal und vertrauenswürdig erwiesen haben; dies sind oft Beziehungen, die den Test der Zeit bestanden haben. Beste Freunde haben das Gefühl, als würden sie sich in- und auswendig kennen. Nicht jeder hat oder braucht beste Freunde und das ist auch okay. Ein Freund kann jemand sein, mit dem du einfach Zeit verbringst, um Spaß zu haben, aber auch jemand, dem du dich anvertraust, wenn du in Schwierigkeiten bist oder den du um Rat bittest, wenn du welchen brauchst. Wahre Freunde sind ein wichtiger Bestandteil des Lebens, weil sie dir helfen, mehr über dich zu erfahren, gute Entscheidungen zu treffen und dich mit anderen zu verbinden.  Echte Freunde können einander die Wahrheit sagen und an die Vorteile des anderen denken. Du weißt, wenn jemand nicht wirklich dein Freund ist, wenn er dich anlügt, um dir zu gefallen oder dich zu täuschen, oder wenn er deine Bemühungen unterwandert oder sich nicht um deine Erfolge schert. Der Erhalt von Freundschaften kann viel Arbeit bedeuten. Nimm dir möglichst Zeit, jede Woche anzurufen oder deinen Freund zu besuchen, um in Bezug auf sein Leben auf dem Laufenden zu bleiben und ihn wissen zu lassen, dass du an ihn denkst. Wie Freundschaften auch können Liebesbeziehungen von locker bis intimer gehen, je nachdem, wie gut ihr euch kennt und wie committed ihr seid (d.h. welche Erwartungen ihr aneinander habt).   Manche Leute genießen es, gelegentlich zu daten und viel Zeit mit vielen verschiedenen Menschen zu verbringen und vielleicht sogar mit vielen lockeren Partnern sexuell intim zu werden. Dies hat den Vorteil, dass du herausfinden kannst, welche Eigenschaften du an einem Liebespartner magst, und du bekommst die Gelegenheit, deine Kommunikation und andere Fähigkeiten in einer Beziehung zu entwickeln, ohne den Druck zu haben, dich festlegen zu müssen. Andere Menschen lassen sich emotional lieber auf nur eine Person ein und legen sich nur auf eine Person fest. Schließlich hoffen die meisten Menschen, jemanden zu finden, auf den sie sich in einer langfristigen Beziehung  oder Ehe einlassen können. Hier geht es um Menschen, die wir jeden Tag sehen, denen wir aber nicht unbedingt nahe stehen. Diese Beziehungen können sehr wichtig für unseren Erfolg sein. Wenn du gute Beziehungen zu den Menschen, mit denen du arbeitest oder mit denen du auf der Schule bist, aufbaust, kannst du zeigen, dass du ein Teamplayer bist.  Behandle möglichst jeden, mit dem du arbeitest, mit Respekt und Freundlichkeit, selbst wenn ihn du auf privater Ebene nicht zum Freund haben wolltest. Deine Kollegen haben alle unterschiedliche Erfahrungen im Leben, was am Arbeitsplatz hilfreich sein kann, suche also immer nach den Stärken der Menschen. Manchmal überlappen sich berufliche Beziehungen mit romantischen oder freundschaftlichen Beziehungen, was oft verwirrend sein (und im Fall von romantischen Beziehungen manchmal auch gegen die Regeln am Arbeitsplatz verstoßen) kann. Denke daran, professionell zu bleiben, wenn du auf der Arbeit bist, und behandle alle gleich. Ob es Daten oder eine Ehe ist, Beziehungen wie diese können kompliziert und schwer zu verstehen sein.  Romantische Beziehungen geben den Menschen die Möglichkeit, ihr Herz für jemand anderen zu öffnen und sich auf sehr intimer Ebene zu verbinden. Diese Person sieht deine guten und deine schlechten Seiten und liebt dich trotzdem. Kommunikation ist der Schlüssel, damit eine Liebesbeziehung gesund und glücklich bleibt. Wegen der Intimität von romantischen Beziehungen können sie eine Menge Leid und Herzschmerz verursachen, die aus Missverständnissen, verletzten Gefühlen und Enttäuschung kommen können. Wähle sorgfältig, wem du dein Herz öffnest, aber du musst auch bereit sein, im Namen der Liebe einige Risiken auf dich zu nehmen. Ansonsten verpasst du vielleicht eine tolle Beziehung. Tiefe und Aufrichtigkeit sollten das Wichtigste sein. Hab lieber ein paar gute, solide und lohnenswerte Beziehungen als dich auf zu viele Leute zu konzentrieren, die nach Belieben in dein Leben kommen und wieder aus diesem verschwinden.
Lege fest, wann es Zeit ist zu reden. Sprich mit deinem Freund unter vier Augen. Sprich ganz offen über deine Gefühle. Gib deinem Freund Zeit nachzudenken. Kenne die Erwartungen der Beteiligten. Kommuniziere effektiv und offen. Finde ein Gleichgewicht aus deinen und den Bedürfnissen deines Partners. Achte auf Anzeichen einer Dysfunktion. Wisse, dass Beziehungen für verschiedene Menschen verschiedene Dinge bedeuten. Lerne mehr über die Arten von Freundschaft. Verstehe, dass gute Freundschaften wichtig sind. Verstehe, dass romantische Beziehungen komplex sein können. Erfahre mehr über berufliche Beziehungen. Mache dich mit romantischen Beziehungen vertraut. Strebe in jeder Beziehung nach Qualität.
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Defining a Romantic Relationship Recognizing a Healthy Relationship Understanding Types of Relationships