Weiter zu den Fingern Abschließen Mit dem Handgelenk und der Hand beginnen
Das lose Ende der Bandage sollte erneut über den Handrücken hängen. Ziehe es unter deine Handfläche, wo das Handgelenk mit dem Handballen zusammentrifft. Ziehe es von dort über deinen Handrücken und zwischen dem kleinen Finger und Ringfinger herunter. Ziehe die Bandage danach zu deiner Handfläche,  dann hoch und über den Fingerknöchel des Zeigefingers und dann über deinen Handrücken, wo er mit deinem Handgelenk zusammenläuft. Wenn du auf deinen Handrücken schaust, kannst du nun sehen, dass du ein X geformt hast, wobei das lose Ende wieder über deinen Handrücken hängt. Ziehe das lose Ende unter die Hand, sodass es wie zuvor unter deinem Daumen nach oben gelangt. Ziehe es nun über deinen Handrücken und zwischen dem Ringfinger und dem Mittelfingern nach unten. Ziehe die Bandage zu deiner Handfläche, dann um den Fingerknöchel des Zeigefingers und kreuze dann erneut deinen Handrücken, wobei wie zuvor das lose Ende am unteren Teil des Handrückens herunterfällt. Widerhole denselben Vorgang. Dieses Mal jedoch, ziehst du die Bandage zwischen deinem Mittelfinger und dem Zeigefinger herunter. So wird jeder Fingerknöchel gestützt und sicher vom jeweils anderen getrennt, was das Verletzungsrisiko mindert. Wie zuvor schließt du ab, indem du die Bandage von deiner Handfläche, über den Handrücken und unter den unteren Teil herum ziehst, wo sie auf das Handgelenk trifft. Nachdem du das letzte X über dem Handrücken geformt hast, ziehe das lose Ende unter deiner Handfläche unter deinen Daumen. Wickel es nun über und unter den Daumen, sodass das Mittelgelenk des Daumens bedeckt ist. Dies machst du nur einmal. Danach drehst du deine Hand, sodass die Handfläche nach oben zeigt. Wenn du deine Hand umgedreht hast, ziehe die Bandage über deinen Handrücken zur Stelle, wo dieser auf das Handgelenk auf der Seite des kleinen Fingers trifft. Ziehe es nun hoch über den unteren Teil der Handfläche zum Daumenansatz. Mit dem gespreizten Daumen ziehst du die Bandage hinter deinen Daumen und dann geradewegs über die Handfläche zu Seite des kleinen Fingers. Ziehe die Bandage um die Außenseite deiner Fingerknöchel. Ziehe sie dann entlang deiner Handfläche über die Fingerwurzeln. Wiederhole dies zweimal, damit du insgesamt auf drei Umwicklungen der Fingerknöchel kommst. Wenn du deine Fingerknöchel umwickelt hast, ziehe den Rest der Bandage herunter zu deinem Handgelenk. Falls du übriges Material hast, wickel es entweder über deine Fingerknöchel wie zuvor, forme weitere X über deinem Handrücken oder beides. Wenn du das getan hast, verwende das Klettband, um die Bandage entlang des Handgelenks zu befestigen. Balle deine Hand zu einer Faust, um sicherzustellen, dass die Bandage dabei straff sitzt. Stelle sicher, dass übrig gebliebene Bandage entlang deiner Fingerknöchel die Anbringung des Boxhandschuhs nicht verhindert. Benutze eine kürzere Bandage, wenn dein Boxhandschuh wegen der übriggebliebenen Bandage nicht passt. Halte deine Hand zuerst in geöffneter Haltung mit den Handflächen nach unten. Halte deine Hand und deinen Unterarm gerade und deine Finger in gerader, leicht gespreizter Position. Spreize deine Finger und deinen Daumen. Führe dann das Ende der Bandage über deinen Daumen, sodass die Bandage über deinen Handrücken fällt. Stelle sicher, dass du das Bandagieren deiner Hand über deinem Handrücken und nicht über der Handfläche beginnst. Mit dem Handrücken zu beginnen verhindert das Aufrollen der Bandage zu einem späteren Zeitpunkt. Lass die Bandage von außen (am kleinen Finger entlang) herunter. Zieh das lose Ende unter dein Handgelenk und unter deinen Handballen. Wickel die Bandage dann über das Handgelenk und ziehe sie fest, sodass genug Unterstützung für dein Handgelenk entsteht, die Blutzufuhr aber nicht unterbrochen wird. Wiederhole dies, bis du die Bandage zwei bis drei Mal unter und über das Handgelenk geführt hast. Für zusätzlichen Halt wickel dein Handgelenk zwei bis drei Mal ein. Falls deine Bandage allerdings zu kurz ist oder du deine Handgelenke lieber freier für gewisse Schlagstile (wie Aufwärts- und Winkelhaken) halten möchtest, umwickel sie nur zwei Mal. Sobald du mit deinem Handgelenk fertig bist, lass das lose Ende wieder über deinen Handrücken hängen. Ziehe es unter deine Handfläche zum Bereich zwischen Daumen und Zeigefinger. Ziehe es über über den Handrücken und stelle sicher, dass du es fest genug um Halt zu geben, aber nicht zu fest für das Stoppen der Blutzufuhr anziehst. Wiederhole dies für zwei bis drei Umwicklungen unter und über deine Hand. Achten dabei eher darauf, deine Hand sicher zu umwickeln als deine Fingerknöchel.
Beginne zwischen dem kleinen Finger und Ringfinger. Forme ein zweites X. Forme ein letztes X. Umwickel deine Daumen. Sichere deinen Daumen. Bedecke deine Fingerknöchel. Schließe die Bandage mit einem Klettverschluss. Hake deinen Daumen durch die Schlaufe ein. Umwickel dein Handgelenk. Wickle deine Hand ein.
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Moving on to Your Fingers Finishing Up Starting with Your Wrist and Hand