Dein Leben verändern Dich selbst entdecken
Wenn du erst einmal weißt, was dich leidenschaftlich und glücklich macht, halte nach Jobs und ehrenamtlichen Stellen Ausschau. Wenn du zum Beispiel erkennst, dass du immer gerne mit deinen Großeltern gesprochen hast, kannst du versuchen, in irgendeiner Form bei einer Organisation zu arbeiten, die ältere Menschen unterstützt. Oder wenn du ein Interesse an Videospielen hast, kannst du nachforschen, wie du ein Programmierer oder Spieleentwickler werden könntest. Halte nach Gelegenheiten Ausschau, die dich auf lange Sicht glücklich machen werden. Frage dich selbst, wo du dich in fünf oder zehn Jahren siehst. Entscheide dann, ob ein Stellenangebot oder eine Möglichkeit, ehrenamtlich zu arbeiten, in dieses Bild hineinpassen. Dich selbst zu entdecken ist ein wichtiger Teil davon, erwachsen zu werden und ein eigenes Leben zu erschaffen, du musst aber auch andere einbeziehen. Studien haben gezeigt, dass, wenn du dich mit anderen über deine Leidenschaften vernetzt, deine Leidenschaften unterstützt und erweitert werden. Ganz egal, was deine Leidenschaften sind, kannst du vor Ort oder im Internet Gemeinschaften finden, die dir ermöglichen, dich voll und ganz auf deine Interessen zu konzentrieren. Wenn du zum Beispiel motiviert bist, Holzarbeiten zu machen, könntest du nach einer örtlichen Gruppe suchen, die sich trifft, um sich eine Werkstatt zu teilen. Sie können dir unter Umständen Ratschläge geben, wie du deine Fähigkeiten verfeinern kannst, und vielleicht sogar Möglichkeiten nennen, wie du deine Arbeit verkaufen kannst. Es gehört zum Erwachsenwerden dazu, Strategien zur Selbstsorge zu entwickeln.  Das bedeutet, in der Lage zu sein, dich selbst zu respektieren und deine emotionalen und körperlichen Bedürfnisse zu handhaben. Auf diese Weise wirst du nicht übermäßig von anderen abhängig sein. Du solltest dich zum Beispiel gesund ernähren, eine gute körperliche Verfassung aufrechterhalten, ausreichend Ruhe bekommen und respektvolle Beziehungen eingehen. Du wirst auch lernen müssen, mit deinen eigenen Wünschen umzugehen und glücklich zu sein, ohne Leute zu stören, die lieber in Ruhe gelassen werden wollen. Wenn du zum Beispiel das Bedürfnis verspürst, die Beziehung zu einem Familienmitglied wiederherzustellen, aber abgewiesen wirst, wirst du lernen müssen, weiterzumachen, ohne dass dieses Bedürfnis erfüllt wird. Erschaffe einen Tagesablauf, auch wenn es nur ein paar einfache Handlungen sind, wie nach dem Aufwachen zu duschen oder dein Frühstück selber zu machen. Manchmal kann sich das Leben überwältigend anfühlen, wenn man versucht, alles auf einmal zu verändern. Beginne mit jenen Teilen deines Lebens, über die du offensichtlich am meisten Kontrolle hast. Du könntest zum Beispiel damit beginnen, die Möbel in deiner Wohnung umzustellen, deine Frisur oder Kleidung zu ändern oder dir einfach angewöhnen, jeden Tag einen Spaziergang in der Nachbarschaft zu machen. Wenn du mehr Struktur haben möchtest, dann setze dich hin und schreibe alles auf, was du vorhast am nächsten Tag zu machen, und die Zeit, zu der du es fertig haben möchtest. Das wird dir ein Gefühl der Kontrolle über die Veränderungen in deinem Leben geben. Die richtige Art von Ausbildung kann dein Leben in vielen Bereichen verbessern. Du könntest mehr Geld verdienen, mehr über dich selbst lernen, dein soziales Netzwerk erweitern und mehr Verständnis für andere bekommen. Es stehen dir zahlreiche Bildungsgrade und -chancen zur Verfügung. Wähle ein Programm basierend auf deinen Interessen, deinen Finanzen und deiner Festlegung auf einen Bildungsgang. Du könntest zum Beispiel einen Ausbildungsweg wählen, um ein Handwerk zu erlernen, einen Berufsabschluss zu bekommen, einen Bachelorabschluss in einem Feld deiner Wahl zu erhalten oder sogar eine Hochschule besuchen. Sei es, dass du auf der Suche nach einer Liebesbeziehung bist oder nach einer freundschaftlichen, die auf gegenseitigem Respekt beruht, Beziehungen können dein Leben reicher machen. Baue eine stabile Beziehung auf durch offene Kommunikation, Ehrlichkeit und Hingabe. Eine bedeutsame Beziehung wird nicht über Nacht entstehen. Investiere in die Beziehung, indem du dich durch Meinungsverschiedenheiten und holprige Zeiten durcharbeitest, was zeigt, dass du dich in einer reifen Beziehung befindest. Sorge dafür, dass du für die andere Person erreichbar bist. Wenn du nur für den anderen da bist, wenn es für dich gelegen kommt, macht die Beziehung dich nicht zu einer stärkeren Person, noch ist es gesund für die andere Person. Aller Wahrscheinlichkeit nach wirst du irgendwie deinen Lebensunterhalt bestreiten müssen. Finde eine Arbeit, die dich herausfordert, erfüllt und dir gefällt. Verstehe, dass du vielleicht mehrere Jobs ausprobieren musst, bevor du den findest, bei dem du eine Verbindung finden kannst. Wenn du nicht nach einer Arbeit suchst, wirst du dennoch etwas finden müssen, mit dem du sinnvoll deine Zeit verbringen kannst. Suche nach Gelegenheiten, ehrenamtlich in deiner Gemeinde zu arbeiten. Das Ehrenamt ist eine großartige Möglichkeit, mehr über dich selbst zu lernen, über die Menschen in deiner Gemeinde, die Hilfe brauchen, und ein paar Fähigkeiten zu erwerben. Es kann bewirken, dass du dich erfüllt fühlst, und deine sozialen Kompetenzen verbessern. Wenn du dich unzulänglich oder unreif fühlst, stammt das wahrscheinlich daher, dass du deine wahren Talente nicht ausfindig machst und ihnen nachgehst. Es gehört zum Erwachsenwerden in diesem Sinne dazu, eine gewisse Unabhängigkeit zu erreichen.  Beginne, indem du verschiedene Arbeitsstellen oder Aktivitäten ausprobierst, um herauszufinden, worin du von Natur aus geschickt bist. Du könntest zum Beispiel ehrenamtlich in einem Krankenhaus arbeiten und feststellen, dass du gut darin bist, mit Menschen zu arbeiten oder mit schwierigen Situationen umzugehen. Das könnte dich wiederum dazu führen, einen Beruf zu wählen, bei dem du mit Menschen zu tun hast. Studien legen nahe, dass jene Menschen, die am glücklichsten sind, ihre natürlichen Talente finden und ihnen nachgehen. Das ist wichtiger, als einen Beruf deswegen zu wählen, weil er angesehen ist oder ein hohes Einkommen bietet. Da zwei Menschen nie exakt den selben Lebenspfad verfolgen, ist deine eigene Entwicklung als Person einzigartig. Es kann schwierig sein, das zu würdigen, da Menschen in Gemeinschaften und Gesellschaften leben, die oft Erwartungen stellen oder altersassoziierte Meilensteine haben. Deine Gesellschaft erwartet vielleicht von dir, dass du Bildung erhältst, eine Arbeit findest und eine Familie gründest, in dieser Reihenfolge. Oder man könnte von dir erwarten, dass du dich um ein anderes Familienmitglied kümmerst, bevor du deinen eigenen Start ins Leben machst. Es kann schwer sein zu wissen, was du machen sollst, wenn die sozialen Erwartungen in Konflikt stehen mit dem, was du gerne mit deinem Leben machen würdest. Denke daran, dass die Forschung zeigt, dass nicht unbedingt jene am glücklichsten mit ihrem Leben sind, die ihren beruflichen Weg wegen seines Ansehens gewählt haben. Entdecke, welche Aktivitäten, Menschen oder Dinge bewirken, dass du mit Enthusiasmus und Leidenschaft handelst. Das wird dir helfen, dich in deinem täglichen Leben unabhängiger und kompetenter zu fühlen. Vermeide, aus einem Impuls heraus zu handeln. Mache dir stattdessen Gedanken darüber, wodurch du schon jetzt motiviert wirst, und lerne, diese Fähigkeiten einzusetzen. Du kannst zum Beispiel erkennen, dass du leidenschaftlich gerne anderen etwas beibringst. Nutze dieses Wissen, um nach Möglichkeiten Ausschau zu halten, von dieser Begeisterung Gebrauch zu machen. Du könntest Klassenkameraden Nachhilfe geben, in einer Schule unterrichten oder eine Ausbildung zum Lehrer anfangen. Beginne damit, eine Liste mit so vielen glücklichen Situation zu machen, wie dir nur einfallen. Schreibe so viele Details zu diesen Ereignissen auf, wie du dir in Erinnerung rufen kannst. Eine Liste wird dir helfen herauszubekommen, was es in diesen Situationen war, das dich glücklich oder energiegeladen gemacht hat. Du bemerkst vielleicht, dass du mit denselben Leuten zusammen warst. Oder du findest heraus, dass du Spaß daran hast, Herausforderungen zu meistern. Da unterschiedliche Sachen verschiedene Menschen glücklich machen, ist es wichtig zu wissen, was du gerne magst. Deine Liste kann zum Beispiel Dinge enthalten wie Videospiele spielen, Schlagzeug spielen oder Malen. Das könnte dich dazu bringen zu bemerken, dass du am glücklichsten bist, wenn du mit deinen Händen arbeitest. Das ist besonders wahr, wenn du ein junger Erwachsener bist und dich darauf verlässt, dass deine Eltern dich unterstützen. Unternimm Schritte, dich selbst um dich und deine Bedürfnisse zu kümmern. Das könnte bedeuten, dir eine Arbeit zu suchen, um für dich selbst aufzukommen. Oder, wenn du feststellst, dass du einsam bist, dann plane Zeit mit Freunden ein, um etwas Gesellschaft zu haben.  Vermeide es, dich darauf zu verlassen, dass andere für dich sorgen und sich um deine Bedürfnisse kümmern. Es gehört zum Erwachsenwerden dazu zu erkennen, dass du derjenige bist, der für dich verantwortlich ist. Wenn du einmal deinen Lebensunterhalt selber bestreitest, wird es leichter werden, deine eigenen Entscheidungen zu treffen und zu ihnen zu stehen. Während du heranwächst, werden oft andere alle Entscheidungen für dich treffen, seien es große oder kleine. Teil davon, ein eigenständiger Mensch zu werden, ist darauf hinzuarbeiten, eigene Entscheidungen zu fällen. Du kannst mit kleineren Entscheidungen beginnen, wie welche Fächer du in der Schule besuchen möchtest oder wo du essen möchtest. Schritt für Schritt gehst du dazu über, größere Entscheidungen in deinem Leben selber zu treffen. Wenn du zum Beispiel mit deiner Arbeit unglücklich bist, kannst du entscheiden, sie aufzugeben oder einen anderen Beruf zu wählen. Oder wenn du genug davon hast, bei deinen Eltern oder mit einem Mitbewohner zusammen zu leben, kannst du entscheiden, alleine in eine andere Wohnung zu ziehen.
Halte nach Gelegenheiten Ausschau, deine Talente und Interessen zu pflegen. Verwende deine Leidenschaft, um mit anderen in Verbindung zu treten. Gib auf dich Acht. Experimentiere mit Routinen und kleinen Änderungen. Erhalte eine Ausbildung. Gehe eine fürsorgliche Beziehung ein. Suche nach Gelegenheiten zu arbeiten oder ehrenamtlich tätig zu sein. Erkenne deine Talente. Erkenne, dass dein Leben einzigartig ist. Finde heraus, für was du eine Leidenschaft hast. Denke darüber nach, was dich glücklich macht. Werde unabhängig. Triff deine eigenen Entscheidungen.
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Changing Your Life Discovering Yourself