Sei in körperlicher Bestform Sei in Bestform Körpersprache Die Unterhaltung
Nun, da du dich innerlich schön findest, solltest du deine Schönheit durch richtiges Make-up und Kleidung auch nach außen zeigen. Du musst keine Shoppingtour machen, aber du solltest deinen Stil finden, der zu dir passt und dir hilft die Aufmerksamkeit der Männer zu erobern.  Finde Kleidung, die deine Schokoladenseite hervorheben. Wenn du schön geformte Arme hast, probiere es mit einem Tanktop, oder wenn du deine Beine in Szene setzen willst, suche nach einem schönen Kleid und den passenden High Heels. Kleide dich passend zum Anlass. Wenn du dir erhoffst bei einer Hochzeit Männer anzuziehen, solltest du auf einen klassischen Look setzen. Du willst nicht, dass die Männer denken, dein Körper sei das Beste an dir - er ist nur eine der Eigenschaften, die dich individuell machen. Wenn du allerdings im Club unterwegs bist, solltest du einen Hosenanzug oder ähnliche Kleidung vermeiden, sonst fällst du zu sehr auf. Das richtige Make-up und die richtige Frisur. Etwas Haarpflege und Make-up können dir dabei helfen, deine schönen Eigenschaften hervor zu heben. Die meisten Männer bevorzugen einen natürlichen Look, du solltest also zu viel Schminke und Haarspray vermeiden. Das neu gefunden Selbstbewusstsein oder dein neues Kleid werden dir nicht viel nützen, wenn du dich schon seit einer Woche nicht geduscht hast. Es ist wichtig sauber zu sein und gut zu riechen.  Dusche mindestens jeden zweiten Tag und ganz besonders an Tagen von besonderen Anlässen. Es ist wichtig frisch zu riechen. Wasche dein Haar so oft wie nötig. Manche Frauen waschen ihr Haar täglich, andere nur ein- bis zweimal in der Woche. Finde heraus, was für dich am besten ist, aber achte darauf, dass dein Haar nicht fettig ist. Mundhygiene. Putze morgens und abends deine Zähne, kaue Kaugummi oder nimm Lutschpastillen, um einen frischen Atem zu behalten. Du kannst deinen Mundgeruch testen, indem du dir in die Hand hauchst. Nichts turnt einen Mann mehr ab als eine schöne Frau mit Mundgeruch. Obwohl ein echter Mann dich für deine Persönlichkeit lieben wird, verhelfen dir Ernährungsbewusstsein und Sport zu einem guten Körper und pushen gleichzeitig dein Selbstbewusstsein. Wenn du dich super in deinem Körper fühlst, werden die Männer dasselbe fühlen.  Mache mindestens dreimal wöchentlich 30 Minuten Sport. Ein solides Sportprogramm ist wichtig für deine Gesundheit. Bleibe nicht auf einem Level stehen sondern fordere dich selbst immer wieder heraus und werde so fitter und stärker.  Wenn du nicht viel Zeit hast, um Sport einzuplanen, solltest du in deinem Alltag einfach mehr zu Fuß erledigen. Wenn du nichts für Sport übrig hast, solltest du dir eine andere Motivation suchen. Mache zum Beispiel einen Selbstverteidigungskurs oder gehe boxen, um dich selbst schützen zu können, oder gehe ins Yoga um neue Leute kennen zu lernen und dich zu entspannen.   Ernähre dich gesund. Finde eine ausgewogene Ernährung. Genieße deine Pizza, dein Eis, etc., aber nimm dir ebenso Zeit um Obst, Gemüse und nährstoffreiche Lebensmittel zu essen. Vermeide Fertigprodukte und fettiges Essen so gut du kannst. Dein Körper wird sich besser fühlen und deine Haut besser aussehen. Wenn du mit dir selbst nicht glücklich bist, kann man das schon aus der Ferne erkennen. Männer finden überwiegend solche Frauen attraktiv, die Spaß mit sich selber haben und glücklich sind mit dem, was sie sind, und nicht solche, die verzweifelt nach jemandem suchen um eine Leere in ihrem Leben zu füllen. Hier sind einige Tipps, wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst:  Sage dir selbst wie toll du bist! Erinnere dich immer wieder an deine guten Eigenschaften und Talente, und sei stolz auf das, was dich einzigartig macht. Führe ein Tagebuch in dem du deine Stärken und Gründe festhalten kannst, wieso du die Aufmerksamkeit eines Mannes verdienst. Sei dir bewusst, dass du eine innere und äußere Schönheit besitzt. Auch wenn wir alle bei weitem nicht perfekt sind, ist es wichtig, dass du dir deine schönen Eigenschaften vor Augen führst; sei dies dein wunderschönes Lächeln, deine perfekten Zähne oder deine langen Beine. Wenn du dich auf deine positiven Eigenschaften konzentrierst, werden auch Männer diese sehen. Sei selbstbewusst wenn du andere Leute triffst. Es kann beängstigend sein mit neuen Leuten ins Gespräch zu kommen, aber wenn du offen bist und nicht gleich vorschnell urteilst, werden andere dich sehr gerne kennen lernen wollen. Ein Mann findet eine Person, die von Freunden umgeben ist, attraktiver als eine, die einsam und traurig erscheint. Er wird ein Teil deiner positiven Energie sein wollen. Fühle dich wohl mit dir selbst. Arbeite an dir. Es ist eine Sache selbstbewusst zu sein und eine andere egozentrisch und blind gegenüber seinen eigenen Fehlern zu sein. Während du dich auf deine positiven Eigenschaften konzentrierst, solltest du an den Eigenschaften arbeiten, die noch verbesserungsfähig sind. Zudem solltest du konstruktive Kritik wahrnehmen und nicht einfach ignorieren. Ein Mann wird von einer Frau angezogen, die sich mit ihrer Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft wohl fühlt. Er will jemanden, der sich mit seinen Sehnsüchten, Einschränkungen und Hoffnungen bewusst ist und wohl fühlt.  Deine eigene Persönlichkeit zu entwickeln bevor du einen Mann kennen lernst, bewahrt dich davor dich für diesen Menschen komplett zu verändern oder ihm einfach blind zu folgen.  Wenn du dich selbst gefunden hast bevor einen Mann triffst, wird es dir ebenso leichter fallen mit ihm zu sprechen und attraktiv auf ihn zu wirken. Männer wollen Frauen, die so wirken als ginge es ihnen genauso gut, wenn sie alleine wären. Vergleiche dich nicht! Viele Menschen vergleichen sich selbst mit den Menschen, die sie umgeben anstatt mit ihren eigenen Standards. Wenn du dein Outfit magst, wenn du das Haus verlässt, solltest du es auch noch mögen, wenn du wieder zurück kommst. Lasse dein Gefühl für dich selbst nicht von anderen Leuten oder deiner Auffassung anderer beeinflussen. Der Schlüssel zu deinem eigenen Wohlbefinden ist die Möglichkeit du selbst zu sein und dafür geliebt zu werden. Freunde, Familie und andere zwischenmenschliche Kontakte sind wichtig, um sich geliebt und liebenswürdig zu finden.  Sei dir sicher, dass sich deine Kontakte positiv auf deine Gemütsverfassung auswirken. Schädliche Beziehungen, sowohl in der Vergangenheit als auch in der Gegenwart, können deine Selbsteinschätzung stark beeinflussen. Finde Freunde, die sich auf deine positiven Eigenschaften konzentrieren, hilfreiche Ratschläge erteilen und eine ehrliche Meinung über deine Person haben. Habe eine innige Beziehung zu deiner Familie. Zeit mit den Menschen zu verbringen, die dich am längsten kennen, kann dich an deine Wurzeln erinnern und dir zeigen, wie sehr du gewachsen bist. Da du dich nun sowohl körperlich als auch emotional hervorragend fühlst, ist es an der Zeit diese besondere Person auf dich aufmerksam zu machen. Der erste Eindruck zählt und die Chance dazu hat man nur einmal. Du solltest also eine positive Einstellung an den Tag legen bevor du den Mann deiner Begierde triffst. Das erste, das du tun kannst um einem Mann zu zeigen, dass du Interesse hast, ist der Augenkontakt.  Halte den Augenkontakt für die perfekte Dauer. Du musst ihn nicht stundenlang anstarren. Ein kurzer Blick für wenige Sekunden wird ihm signalisieren, dass du interessiert bist. Sei schüchtern und dennoch zugänglich. Wenn du den Mann anschaust, solltest du nicht zu begierig wirken, aber ihm trotzdem klar machen, dass du dich freuen würdest, wenn er ein Gespräch mit dir beginnen würde. Lasse dein Gesicht sprechen. Wenn der Mann sich endlich nähert, solltest du nicht vergessen zu lächeln. Nichts sagt mehr aus, dass du freundlich und attraktiv bist als ein schönes Lächeln.  Lächle, aber sei nicht gekünstelt. Mache dein Lächeln zu deinem Werkzeug, um in die Welt einzutauchen. So wird dein Lächeln nicht nur schöner und natürlicher, sondern du wirst dich auch generell glücklicher fühlen. Versuche zu lächeln, wenn du nicht glücklich bist. Du wirst feststellen, dass sich kleine Glücksgefühle breit machen. Da der Mann nun deinen Blick und dein Lächeln wahrgenommen hat, ist es an der Zeit deinen Körper sprechen zu lassen und zu zeigen, dass die Anziehung beidseitig ist.   Bewege dich selbstbewusst. Du solltest keinen Buckel machen, auf die Füße schauen oder deine Arme vor deiner Brust verschränken. Vermeide es mit deinen Haaren zu spielen oder an deinen Nägeln zu kauen, da das Nervosität vermittelt. Schaue stattdessen den Mann an und halte deine Arme durch Gesten in Bewegung. So wirkst du wie eine offene und dynamische Person. Zeige ihm, dass du interessiert bist. Wenn du seine Zuneigung spürst, ist nichts falsches daran dich etwas zu ihm zu beugen, um ihn besser zu hören (besonders an überfüllten und lauten Orten). Eine leichte Berührung am Arm oder Knie zeigt ebenfalls, dass du magst, was er zu bieten hat, ohne gleich aufdringlich zu sein. Behalte seine Aufmerksamkeit. Halte den Augenkontakt und versuche nicht umher zu schauen, wenn er mit dir spricht. Schon gar nicht solltest du andauernd auf dein Handy starren. Er will sich fühlen als wäre er der einzige Mensch in deiner Welt und nichts turnt einen Mann schneller ab als jemand, der ständig auf sein Handy schaut anstatt sich mit ihm zu unterhalten. Damit ist nicht gemeint, dass du allem zustimmen sollst, was dein Traummann sagt. Viel mehr solltest du eine positive Attitüde haben und Interesse haben an dem, was er erzählt.  Wenn er dich fragt, ob du schon mal in einem bestimmten Restaurant warst, solltest du die Unterhaltung nicht einfach mit einem "Nein" beenden. Stattdessen solltest du sagen, dass du noch nie dort warst, aber nur Gutes davon gehört hast und ihn nach seinen Erfahrungen fragen. Es wäre möglich, dass er dich auf diese Weise zu einem Date einladen will. Spiele mit, wenn er dich neckt. Genieße seine spielerische Persönlichkeit. Wenn du zu einer seiner Ideen einfach "Nein" sagst, könntest du prüde und langweilig wirken. Sei nicht gleich zu abweisend, auch wenn du nicht zustimmst. Wenn du heraus findest, dass deine Lieblingsmannschaft und seine Rivalen sind oder ihr unterschiedliche politische Einstellungen habt, solltest du nicht eine Diskussion darüber entfachen. Sich gegenseitig zu necken ist in Ordnung, aber ein Drama deswegen zu machen, lässt dich stur und egoistisch erscheinen. Männer lieben Frauen mit Humor die selbstbewusst genug sind, um diesen auch zu zeigen.  Obwohl das nicht der richtige Zeitpunkt für Witze ist, kannst du ein oder zwei Witze einbauen, wenn sie gerade zur Konversation passen. Ziege, dass du über dich selbst lachen kannst. Kein Mann will eine Frau, die sich selbst zu ernst nimmt. Wenn du über dich selbst lachen kannst, zeugt das von Selbstbewusstsein und dass du dir deiner Makel bewusst bist. Männer wollen keine Frau die zu perfekt ist, so fühlen sie sich sicherer. Habe keine Angst davor deine Intelligenz zu zeigen. Wenn er der Richtige ist, wird er begeistert sein wie intelligent du bist.   Zeige ihm, dass du über Geschichte, aktuelle Geschehnisse und anderes Bescheid weißt. Wenn du weißt über was du sprichst, wird er dir gerne beim Debattieren zuhören. Es gibt einen Unterschied zwischen klug sein und angeben. Vermeide es damit zu prahlen, wo du auf die Universität gegangen bist, wie du abgeschnitten hast etc. Es gibt viele selbstbewusste, lustige und schlaue Frauen da draußen, aber es gibt dich nur einmal! Habe keine Angst davor dich selbst so zu zeigen, wie du bist.  Erzähle ihm eine lustige oder interessante Geschichte aus deiner Vergangenheit, wenn es zum Thema passt. Das wird ihm eine Idee davon geben, was für ein Mensch du bist und welche Erfahrungen im Leben dich geprägt haben. Habe keine Angst davor deine Interessen zu teilen. Wenn du dir selbst Französisch beibringst oder gerade lernst das Einrad zu fahren, erzähle ihm davon. Er wird begeistert davon sein, dass du Neues lernen willst und nach deinen eigenen Vorstellungen lebst. Erzähle etwas über deine Freunde oder Familie. Du willst ihn nicht wissen lassen, dass du es kaum erwarten kannst ihn deinen Eltern vorzustellen, aber du kannst ihm etwas über deine Familie und Freunde erzählen. So erhält er ein Bild von denen, die dich im Leben begleiten und prägen. Ein wichtiger Teil um auf Männer attraktiv zu wirken, ist es dich für sie interessant zu halten. Du kannst immer noch etwas auf schüchtern machen, aber vergiss nicht Nummern auszutauschen, wenn die Anziehung beidseitig ist. Du solltest es nicht übertreiben, aber dennoch dein Interesse deutlich machen mehr Zeit mit ihm verbringen zu wollen. Du wirst überrascht sein wie viele Männer schüchtern sind und sich freuen, wenn die Frau den ersten Schritt wagt. Leider wird es Männer geben, die nicht von dir angezogen werden, egal wie sehr du dich bemühst. Aber keine Panik, es gibt mehr als genug Männer auf dieser Welt, und du hast dich schon zu einer tollen Person entwickelt indem du diese Tipps befolgt hast. Wenn dieser eine Mann dein neues Selbstbewusstsein und dein tolles Aussehen nicht bemerkt, wird jemand anders kommen, der all das zu schätzen weiß und immer an deiner Seite bleiben will.  Auch wenn du versuchst einen Mann mit allen Mitteln zu erobern, kann es sein, dass sein Herz bereits vergeben ist. Selbst wenn er nicht in einer Beziehung ist, könnte es sein, dass sein Herz für jemand anders schlägt oder es gerade erst gebrochen wurde. Dann musst du es akzeptieren, weil du nichts daran ändern kannst. Wenn du abgewiesen wirst, schüttel es von dir ab. Wenn dein Schwarm deine Gefühle nicht erwidert, solltest du nicht in Tränen ausbrechen oder böse SMS verschicken. Bleib dran, der Richtige wird kommen!
Passe die äußere Schönheit der Inneren an. Achte auf Hygiene. Behandle deinen Körper gut. Bevor du auf einen Mann attraktiv wirken kannst, musst du Selbstbewusstsein entwickeln. Entwickle deine eigene Identität und Wertvorstellung. Pflege soziale Kontakte zu geliebten und bedeutsamen Menschen. Hinterlasse einen guten ersten Eindruck. Baue Augenkontakt auf. Habe eine offene Körperhaltung. Sag einfach "Ja". Habe keine Angst davor lustig zu sein. Zeige, was du kannst. Zeige, was dich individuell macht. Wenn die Unterhaltung gut verläuft, macht Pläne für ein erneutes Treffen. Verzweifle nicht, wenn dein Plan nicht aufgeht.
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