Deiner Haut etwas Gutes tun Wunde Haut schützen Den Auslöser der wunden Haut herausfinden
Fülle deine Badewanne mit warmem Wasser so weit, dass deine wunde Haut von Wasser bedeckt wird. Gib feines Haferpulver in die Wanne (es gibt speziell zum Baden hergestelltes Haferpulver). Lege dich für 5-10 Minuten in die Wanne mit dem Haferschleim. Tupfe dann deine Haut ab und trage eine Feuchtigkeitslotion auf. Das kann wunde Haut beruhigen und die Heilung fördern.  Verwende rohes Haferpulver, wenn du kein spezielles Bade-Haferpulver finden kannst. Während deine Haut heilt, trage weite Kleidung aus glatten und atmungsaktiven Stoffen wie leichter Baumwolle. Das kann weiteren Hautreizungen vorbeugen. Es verbessert auch die Luftzirkulation, was die Heilung fördert.   Vermeide es, mehrere Schichten Kleidung zu tragen. Vermeide enge Kleidung, um Reizung und überschüssige Feuchtigkeit zu vermeiden. Minimiere oder vermeide möglicherweise reizende Produkte oder Allergene. Verwende Produkte, die als parfüm-, duft- und farbfrei gekennzeichnet sind. Das kann die Heilung beschleunigen und weitere Reizungen verhindern helfen. Selbst mit der besten Pflege zuhause heilt deine Haut vielleicht nicht. Sag es deinem Arzt, wenn du wunde Haut bemerkt und teile ihm auch mit, welche Hausmittel du bereits angewandt hast. Dein Arzt kann mögliche Auslöser oder Krankheiten diagnostizieren und dir schnell zur richtigen Behandlung verhelfen. Geh zum Arzt, wenn deine wunde Haut:    so wehtut, dass du nicht schlafen oder dich auf deine alltäglichen Tätigkeiten konzentrieren kannst schmerzt entzündet aussieht mit Hausmitteln nicht heilt Bespritze den Bereich mit kaltem Wasser und trage zweimal täglich ein mildes, geruchs- und alkoholfreies Hautreinigungsmittel auf. Reinige deine Haut öfter, wenn du Schmutz oder Staub auf dem wunden Bereich bemerkst. Tupfe den Bereich mit einem sauberen Handtuch ab, wenn du weitere Reizung verhindern willst.   Vermeide es, den Bereich zu sehr zu schrubben oder zu reiben, da du ihn dadurch nur noch mehr reizen könntest. Tupfe eine dünne Schicht milde, schützende Creme, Lotion oder Salbe, die weder Parfüm noch Alkohol enthält auf die Stelle. Verwende Produkte, die Zinkoxid, Vaseline oder Aloe Vera enthalten auf der wunden Haut und darum herum. Das könnte helfen, deine wunde Haut zu schützen und kann Reizungen beruhigen. Bitte deinen Arzt oder Apotheker um Tipps, mit welchen Produkten du deine wunde Haut am besten schützen kannst.    Trage die Salbe zweimal täglich oder nach Bedarf auf. Vaseline kann seborrhoische Dermatitis verschlimmern, verwende sie also nicht, wenn du diese Krankheit hast. Wähle eine nicht klebende oder aus Stoff hergestelltes Pflaster für sensitive Haut. Decke damit die wunden Stellen ab und klebe es auf der gesunden Haut fest. Das kann den Bereich vor Kontakt mit deinen Händen und Fingern und vor extremen Temperaturen, Reizstoffen und Bakterien schützen, was das Infektionsrisiko minimiert. Wenn deine wunde Haut das Ergebnis von von Wundscheuern (Reibung) ist, trage ein Puder wie Alaun oder Maisstärke auf die wunden Stellen auf. Das kann Feuchtigkeit von deiner Haut ableiten und weiteren Reizungen vorbeugen. Es kann auch die Heilung fördern, indem es Reibung verhindert.   Talkumpuder kann möglicherweise krebserregend sein, wenn es im Genitalbereich angewandt wird, vermeide es also, solang keine weiteren Erkenntnisse darüber bekannt sind. Um deiner Haut die Heilung zu ermöglichen und sie vor weiteren Schäden zu schützen, halte sie von der Sonne fern. Vermeide die Sonne während der Mittagszeit, zwischen 10 und 14 Uhr. Trage langärmelige Kleidung und lange Hosen, sowie einen Sonnenhut. Trage eine wasserfeste Breitbandsonnencreme mit einem LSF von 30 oder mehr auf (nur auf der gesunden, nicht gereizten Haut), wenn du draußen sein musst. Kratzen kann zu Infektionen, Narben und in ernsten Fällen zur Verdickung der Haut führen. Nimm ein nicht verschreibungspflichtes Anti-Histamin oder trage eine Kortisoncreme auf, wenn deine Haut sehr juckt oder das Jucken von einer allergischen Reaktion ausgelöst wurde. Untersuche die wunde Haut und die Haut darum herum auf rote, entzündete oder juckende Ausschläge. Diese Anzeichen auf deiner Haut können auf eine bakterielle oder Hefepilzinfektion hindeuten. Wenn du eine bakterielle oder eine Hefepilzinfektion vermutest, suche deinen Arzt auf, der das Problem diagnostizieren kann.   Dein Arzt empfiehlt vielleicht bessere Hygiene, um den Bereich zu säubern und künftige Infektionen zu vermeiden. In ernsteren Fällen wirst du Medikamente verschrieben bekommen, die den entzündeten Bereich beruhigen und heilen. Wenn du Antibiotika nimmst, kann das zu Hefepilzinfektionen führen, die wiederum wunde Haut auslösen. Achte darauf, ob du wunde Stellen im Bereich der Oberschenkel, im Schritt, unter den Armen oder auf den Brustwarzen hast. Diese könnten das Ergebnis von Reibung durch enge Kleidung, Schuhe oder Haut, die an Haut reibt, sein. Beruhige diese Stellen mit einer dünnen Schicht schützender Salbe. Sieh dir alle Produkte an, die mit deiner Haut in Kontakt kommen, wie Kosmetika, Seifen oder Medikamente zum Auftragen. Lass schrittweise einzelne Produkte weg, bis du herausfindest, was die wunde Haut auslöst. Höre auf, gewisse Produkte zu verwenden, um zu sehen, ob deine Haut dadurch heilt oder sich beruhigt. Wenn deine Haut an Stellen wund ist, die mit potentiellen Allergenen wie Pflanzen, Seifen, Speisen oder Tieren in Kontakt kommen, könnte das auf eine allergische Reaktion hindeuten. Diese könnte heilen, indem du aufhörst, das Allergen zu verwenden oder es vermeidest. Ein rezeptfreies Antihistamin zum Einnehmen zu verwenden kann helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern und die Heilung zu fördern.   Ein allergischer Ausschlag kann in Kombination mit durch Reizstoffe ausgelöster wunder Haut auftreten. Intertrigo ist ein Ausschlag, der entsteht wenn Haut an Haut reibt. Finde heraus, ob deine wunde Haut auf beiden Seiten symmetrisch auftritt und achte darauf, ob sie auch feucht oder dünn aussieht, oder so, als hätte sie mehrere Schichten verloren. All das kann auf Intertrigo hindeuten. Halte den Bereich trocken, indem du ihn mit Luft in Kontakt hältst oder mit einem Handtuch abtupfst, um die Heilung zu fördern.   Intertrigo-Ausschläge können auf Körperteilen auftreten, die Hitze oder Feuchtigkeit ausgesetzt sind.   Du solltest im Kühlen bleiben und die Sonne vermeiden, um weiteren Reizungen vorzubeugen. Überprüfe deine Haut auf Schuppen oder raue Stellen. Wenn die Haut ölig ist und gelbliche Schuppen aufweist, könntest du seborrhoische Dermatitis haben.  Das könnte auch in seltenen Fällen eine atopische Dermatitis (Ekzem) sein. Geh zum Arzt, um eine klare Diagnose zu bekommen.   Dein Arzt kann die beste Behandlung vorschlagen, wie Lichttherapie oder antimykotische Medikamente, um deine Haut zu beruhigen und zu heilen. Diese Art der wunden Haut tritt im Allgemeinen auf der Kopfhaut, im Gesicht, im oberen Brustbereich und am Rücken auf. Vermeide Vaseline wenn du seborrhoische Dermatitis hast, da das die Krankheit verschlimmern kann. Stress kann das Immunsystem des Körpers beeinträchtigen, was Hautprobleme wie Akne und Ekzeme auslösen kann. Baue Stress ab indem du dich gesund ernährst, genug schläfst und regelmäßig Sport machst. Du kannst dir auch Zeit für Dinge nehmen, die dir Spaß machen und an beruhigenden Aktivitäten wie Yoga teilnehmen.
Nimm ein warmes Haferschleimbad. Trage lockere Baumwollkleidung. Vermeide reizende Substanzen oder Allergene. Geh zum Arzt, wenn deine Haut nicht heilt. Halte den Bereich trocken und sauber. Trage eine Wundsalbe auf wunde Stellen auf. Bedecke wunde Stellen mit Verbandmaterial. Schüttle talkumfreies Puder auf deine wunde Haut. Halte wunde Haut von der Sonne fern. Vermeide es, juckende Haut zu kratzen. Suche nach einem roten Ausschlag, um eine Hefepilz- oder bakterielle Infektion zu erkennen. Achte auf wiederholtes Auftreten wunder Haut an Stellen, an denen Stoff reibt. Verzichte schrittweise auf Produkte, um Reizstoffe zu identifizieren. Finde heraus, welchen Allergenen du ausgesetzt bist. Halte den Bereich trocken, wenn du an Intertrigo (Hautwolf) leidest. Untersuche deine Haut auf seborrhoische Schuppen. Reduziere Stress.
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