Gefahrlos mit illegalem Missbrauch verschreibungspflichtiger Medikamente aufhören Deinen verschreibenden Arzt konsultieren Durch den Entwöhnungsprozess hindurch steuern Dich schützen
Es kann natürlich etwas peinlich sein, zuzugeben, verschreibungspflichtige Medikamente illegal zu nehmen. Trotzdem solltest du mit deinem Arzt über die beste Herangehensweise reden, gefahrlos ein verschreibungspflichtiges Medikament abzusetzen, das dir nicht verschrieben wurde. Denke daran, dass Ärzte jeden Tag von allen möglichen Problemen und körperlichen Bedenken hören. Es ist für sie Routine, einfach ein Teil ihres Jobs, also solltest du nicht verlegen sein.  Versuche, in Hypothesen zu sprechen, falls du deswegen besorgt bist, es zur Sprache zu bringen, weil du das verschreibungspflichtige Medikament illegal nimmst. Zum Beispiel könntest du die Unterhaltung damit beginnen, dass du fragst: "Wenn ich verschreibungspflichtige Medikamente illegal nehmen würde, wäre ich dann dazu in der Lage, sie gefahrlos abzusetzen? Oder könnten Sie mir ein paar hilfreiche Ressourcen verraten?" Überlege dir, dich als Möglichkeit, ein psychiatrisches Medikament abzusetzen, selbst in einer Entzugsklinik anzumelden. Recherchiere, um die für dich richtige Einrichtung zu finden. Einige Rehabilitationszentren sind darauf spezialisiert, Personen zu behandeln, die von bestimmten Medikamenten abhängig sind. Du solltest also nach einer Einrichtung suchen, die zu deinen Bedürfnissen passt. Außerdem gibt es sowohl stationäre, als auch ambulante Rehabilitationseinrichtungen. Es ist also sehr wichtig, mit deinem Arzt darüber zu reden, von welcher Art Rehabilitation du am meisten profitieren würdest.  Stationäre (d.h. in der Klinik) Programme dauern mindestens 28 Tage. Sie sind eine gute Wahl, falls du allein oder durch ambulante Pflege versucht hast, Medikamente abzusetzen, aber versagt hast. Sie sind eine gute Wahl, falls du eine Entgiftung benötigst (der ungefährliche, überwachte Entzug von einem Medikament). Ambulante Programme lassen den Patienten mehr Freiheit. Das ist eine gute Wahl, falls du bei der Arbeit nicht frei bekommen kannst oder wegen familiärer Verpflichtungen andauernd in der Nähe sein musst. Diese Option ist jedoch weniger ideal für dich, falls du bereits mit deiner Selbstkontrolle zu kämpfen hast. Du bist dir selbst überlassen und könntest dazu zurückkehren, das Medikament zu nehmen, das du abzusetzen versuchst.  Beide Programmarten beinhalten Behandlungsoptionen, die Therapie einschließen, zu der möglicherweise eine Gruppentherapie-Komponente gehört. Stationäre Programme sind jedoch oftmals mehr auf die Einzelperson zugeschnitten, da sie beinhalten, in der Einrichtung zu wohnen. Denke daran, dass du von einem psychiatrischen Medikament abhängig bist. Damit bist du in deiner Einschätzung, ob eine stationäre oder ambulante Behandlung am besten zu deinen Bedürfnissen passt, womöglich voreingenommen. Frage deinen Arzt und berate dich mit einem Familienmitglied, Freund oder Angehörigen deines Vertrauens. Das kann dir dabei helfen, diese Entscheidung zu treffen, da sie höchstwahrscheinlich eine weniger einseitige Sicht haben als du. Probiere, dich zu fragen, welche Art der Behandlung du brauchst, wenn du am ruhigsten und am wenigsten gestresst bist. Frage dich dann, falls zutreffend, wenn du am wenigsten quälende Entzugserscheinungen von dem psychiatrischen Medikament hast, von dem du abhängig bist. Das hilft dir dabei, ehrlich zu sein. Denke daran, dass deine Entscheidung, eine bestimmte Sorte Rehabilitationsprogramm auszuprobieren auf der Empfehlung deines Arztes (am wichtigsten) basieren sollte (und auf Vorschlägen deiner Familie zu der Art Hilfe, von der sie glauben, dass du sie brauchst und am meisten von ihr profitieren würdest). Nimm deine Rehabilitation sehr ernst. Versuche es so gut, wie du kannst. Die raue See beruhigt sich schließlich. Denke daran, dass das oftmals auch bei den negativen Symptomen der Fall ist, die mit dem Absetzen von psychiatrischen Medikamenten verbunden sind Frage deinen Arzt, welche Art psychiatrischen Medikaments genau du nimmst und wie lang die Halbwertszeit ist, bevor du jemals mit der Absetzung irgendeines Medikaments anfängst.  Je kürzer die Halbwertszeit – die Zeit, die es dauert, bis der Körper das Medikament verstoffwechselt hat – desto langsamer der Entwöhnungsprozess. Der Übergang zwischen den Dosen von höheren zu geringeren ist bei Medikamenten mit kurzer Halbwertszeit viel schwieriger. Bitte deinen Arzt um entsprechende Medikamente mit längerer Halbwertszeit, da diese deinen Reduktionsprozess viel glatter verlaufen lassen.  Bitte zum Beispiel darum, zu Valium zu wechseln, falls du Clonazepam nimmst, und erkläre deinem Arzt deine Gründe dafür. Letztendlich weiß dein Arzt es jedoch am besten. Daher ist es das Beste, auf ihn zu hören, sollte er mit deiner Einschätzung der Situation nicht einverstanden sein.  Einige der am häufigsten verschriebene Antidepressiva sind Duloxetin, Venlafaxin, Escitalopram, Paroxetin, Fluoxetin, Bupropion und Sertralin.  Zolpidem ist vermutlich das bekannteste unter den Schlafmitteln.  Anti-Psychotika sind unter anderem die weitreichend bekannten Aripiprazol, Haloperidol, Olanzapin und Risperidon.  Benzodiazepine, die oftmals angewendet werden, um Ängstlichkeit zu behandeln, sind unter anderem Lorazepam, Valium und Alprazolam. Wohlbekannte ADHS-Medikamente sind unter anderem Concerta®, Ritalin® und Strattera®. Frage deinen Arzt, falls ja, ob er glaubt, dass du mehr davon profitieren würdest, das Medikament abzusetzen, als es weiter zu nehmen. Falls es in deinem besten Interesse ist, das Medikament abzusetzen, kann dein Arzt dir raten, wie du psychiatrische Medikamente gefahrlos absetzt. Finde heraus, ob deine spezifischen Tabletten halbiert werden können, ohne der Wirkung des Medikaments zu schaden. Einige Tabletten wirken zeitverzögert, während andere es nicht tun. Zeitverzögerte Tabletten und Kapseln sollten nicht zerteilt werden, aber andere können leicht halbiert werden. Dann kannst du die halbierten Tabletten verwenden, um dein Medikament "schrittweise abzusetzen". Nachdem du die halbierten Tabletten über den vom Arzt verschriebenen Zeitraum verwendet hast, kannst du die Hälften in Viertel schneiden. Frage deinen Arzt, ob der Hersteller  eine Dosierung anbietet, die spezifisch zum Reduzieren der Anwendung des Medikaments gedacht ist. Einige höher dosierte Tabletten und Kapseln können einfach durch ein neues Rezept über eine geringere Dosierung reduziert werden. Ein psychiatrisches Medikament abzusetzen läuft unter starkem Stress und wenn dein Körper nicht gesund ist, wahrscheinlich nicht besonders gut ab. Regelmäßiger Sport kann leichte antidepressive Wirkungen haben. Sport kann außerdem Stress lindern und möglicherweise dabei helfen, die Leichtigkeit zu verbessern, mit der du dir dein psychiatrisches Medikament entziehst. Probiere, etwas Musik zu hören, die dich antreibt und dir dabei hilft, dein Workout fortzusetzen, selbst wenn dir nach Aufgeben zumute ist, wenn du Sport treibst. Höre dessen ungeachtet unbedingt auf deinen Körper und dränge dich nicht zu stark! Denke daran, dass das Ziel beim Absetzen psychiatrischer  Medikamente dich gut zu fühlen ist und nicht notwendigerweise, frei von Medikamenten zu sein. Falls du dich beim Absetzen des Medikaments absolut schrecklich fühlst, solltest du daran denken, dass du deine Entscheidung rückgängig machen und dein Medikament wieder nehmen kannst (falls dein Arzt es für eine gute Idee hält). Konsultiere unbedingt deinen Arzt, bevor du deine Meinung änderst, und befolge seinen spezifischen Rat. Wenn du ungesund isst, kann dich das negativ fühlen lassen, was deinen Versuch stören kann, psychiatrische Medikamente gefahrlos abzusetzen. Daher ist es wichtig, gesunde Lebensmittel zu essen.  Hier sind ein paar Beispiele gesunder Lebensmittel: Mageres Fleisch, Nüsse, Obst und Gemüse.  Denke daran, dass gesund zu essen zu einem großen Teil darin besteht, sich ausgewogen zu ernähren. Vermeide es, zu viel von nur einer Nahrungsquelle zu essen. Nicht genug Schlaf zu bekommen kann zu deiner mangelhaften psychischen Gesundheit beitragen, in dem es Gefühle der Müdigkeit, Traurigkeit und Ängstlichkeit verursachen kann. Diese stören alle deinen Versuch, gefahrlos psychiatrische Medikamente abzusetzen.  Probiere, dein Schlafzimmer vollkommen dunkel zu machen, falls du Schlafschwierigkeiten hast. Reduziere Geräusche, indem du deine Umgebung veränderst und/oder Ohrstöpsel trägst. Versuche, in eine Routine hinein zu kommen und sie mehr oder weniger jede Nacht gleich zu erhalten. Merke dir unbedingt die Anzahl an Stunden Schlaf pro Nacht, die du brauchst, um dich erfrischt und ausgeruht zu fühlen. Ziele darauf ab, jede nach so viele Stunden Schlaf zu bekommen. Neigst du zum Beispiel dazu, gegen 22:30 Uhr im Bett zu liegen und dann noch eine halbe Stunde zu lesen, bevor du einschläfst? Dann gib dein Bestes, um dich so oft wie möglich an diesen Zeitplan zu halten. So trainierst du deinen Körper darauf, einzuschlafen. Koffein kann dich ängstlich fühlen lassen, was zu Gefühlen von Stress und Ängstlichkeit führen und den Absetzungsprozess schwieriger und weniger wahrscheinlich erfolgreichen machen kann. Beratung oder Psychotherapie wird entweder für sich allein oder in Kombination mit psychiatrischen Medikamenten als effektiv  empfunden. Ziehe daher in Erwägung, Psychotherapie oder Beratung auszuprobieren, falls du Medikamente absetzt, aber trotzdem das Gefühl hast, dass du von einer Behandlung profitieren könntest.  Versuche, eine Internetsuche mit "Psychotherapeut + dein Wohnort" durchzuführen, um einen Psychotherapeuten oder Berater zu finden. Du kannst auch versuchen, nach "Psychotherapeut + dein Wohnort + deine spezifische Diagnose" zu suchen. Eine weitere Methode, um einen Psychotherapeuten zur Beratung zu finden, ist auf http://www.deutschepsychotherapeutenvereinigung.de/nc/patienten/psychotherapeutensuche/ zu gehen Es ist wichtig, dass du den Absetzungsplan deines Arztes gewissenhaft und exakt befolgst. Selbst leichte Abweichungen vom Plan deines Arztes könnten negative Auswirkungen auf dein Wohlbefinden und die gefahrlose Absetzung von psychiatrischen Medikamenten haben.  Erstelle selbst einen Zeitplan in deinem Kalender, der dir dabei hilft, in der Spur zu bleiben, indem er genau aufführt, was du wann tun musst. Bitte ein Familienmitglied oder einen Freund deines Vertrauens darum, deinen Kalender zu überprüfen und zu verfolgen, dass du deinen Absetzungsplan einhältst. Frage deinen Arzt, welche Schritte du unternehmen solltest, falls du jemals versehentlich von deinem Absetzungsplan abweichst. Sei darauf vorbereitet, an einigen der Symptome oder Nebenwirkungen des Entwöhnungsvorgangs zu leiden, einschließlich Grippe-ähnlichen Symptomen, wie etwa Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen, Erbrechen, Müdigkeit und Schüttelfrost.  Auf den Schlaf bezogene und emotionale Nebenwirkungen könnten dich eine bis sieben Wochen lang plagen, einschließlich Schlaflosigkeit, lebhafter Träume, eingeschränkter Konzentration, Reizbarkeit und manchmal Selbstmordgedanken.  Weitere körperliche Symptome oder Nebenwirkungen könnten unter anderem Muskelschmerzen, Benommenheit, Schwitzen, verschwommene Sicht, Kribbeln oder Stromstoßgefühle sein.  Frage deinen Arzt unbedingt, welche Symptome basierend auf deiner Diagnose und des psychiatrischen Medikaments, das du absetzt, ab wahrscheinlichsten sind. Gehe nicht davon aus, dass dein verschreibender Arzt ein Experte für psychiatrische Medikamente und ihren Absetzungsprozess ist. Hausärzte sind selbstverständlich dafür qualifiziert, Medikamente zu verschreiben. Sie sind jedoch möglicherweise keine solchen Experten in den Komplikationen psychiatrischer Medikamente und ihrer Absetzungsprozesse, wie Psychiater es sind.  Es gibt diverse Fragen, die du deinem Arzt stellen kannst. Zum Beispiel kannst du deinen Arzt fragen, ob er mit den verschiedenen Behandlungsoptionen vertraut ist, um das Medikament abzusetzen, das du nimmst.  Du kannst deinen Arzt fragen, wie viel Erfahrung er damit hat, die Störung zu behandeln, mit der du diagnostiziert wurdest. Frage ihn auch, wie viel Erfahrung er mit dem Absetzungsprozess für das Medikament hat, das du nimmst. Hier geht es um deine geistige und körperliche Gesundheit. Sei nicht schüchtern, wenn du Fragen stellst. Wenn dein Arzt gut ist, versteht er deine Situation. Er schätzt oder toleriert deine Fragen als Teil seiner Aufgabe, sicherzustellen, dass Patienten richtig und gut behandelt werden. Ziehe in Erwägung, dir von einem anderen Psychiater eine zweite Meinung einzuholen, falls dein Arzt deine Fragen abtut (oder sich sofort damit einverstanden erklärt, dein Medikament abzusetzen). Die Kosten dafür, sich eine zweite Meinung einzuholen, sind vermutlich geringer als die Kosten, bezüglich deiner Absetzung eines psychiatrischen Medikaments einen schlechten Rat zu bekommen. Versuche es daher mit einer zweiten Meinung, falls du wegen des Rats, den du bekommst, besorgt bist. Manchmal kann es Wochen oder sogar Monate dauernd, bis Entzugssymptome erscheinen. Falls du also ein psychiatrisches Medikament absetzt, solltest du regelmäßig bei dem Arzt hereinschauen, der dich das Medikament absetzen lässt. Sage deinem Arzt, dass du wegen der Entzugssymptome besorgt bist, und folge seinen Richtlinien, wie oft du seiner Meinung nach wiederkommen solltest. Er kann dir möglicherweise auch spezifische Symptome nennen, nach denen du auf deiner speziellen Diagnose und deinem psychiatrischen Medikament basierend Ausschau halten solltest.
Rede mit deinem Arzt. Informiere dich über Rehabilitation. Sei ehrlich zu dir selbst. Versuche es mit einer Rehabilitation. Bringe etwas über das Medikament in Erfahrung, das du nimmst. Frage deinen Arzt, ob dein therapeutischer Bedarf gedeckt ist. Frage, ob du deine Tabletten halbieren kannst. Probiere es mit einer 'Reduktionsdosierung'. Treibe Sport. Sei dazu bereit, deine Meinung zu ändern. Iss gesund. Bekomme reichlich Schlaf. Trinke nicht zu viel Koffein. Probiere Psychotherapie aus. Befolge die Anordnungen deines Arztes genau. Verstehe die Entzugssymptome. Stelle Fragen. Sei nicht schüchtern. Ziehe in Erwägung, dir eine zweite Meinung einzuholen. Lasse dich gründlich überwachen.
https://www.wikihow.com/Get-Off-Psychiatric-Drugs-Safely https://www.wikihow.com/Get-Off-Psychiatric-Drugs-Safely https://www.wikihow.com/Get-Off-Psychiatric-Drugs-Safely https://www.wikihow.com/Get-Off-Psychiatric-Drugs-Safely
Stopping Illegal Prescription Drug Abuse Safely Consulting Your Prescribing Physician Navigating the Weaning Process Protecting Yourself