Mit getrockneten Gewürzen und Blüten Mit Milch und Honig Mit ätherischen Ölen
Versuche, Vollmilchpulver zu benutzen, da es deine Haut stärker pflegt als fettarmes oder Magermilchpulver. Gib zu dem Milchpulver kein Wasser hinzu. Sie verleihen deinem Badewasser einen beruhigenden, herrlichen Duft. Du kannst auch mit anderen getrockneten Blüten und Kräutern (z.B. getrockneten Rosenblättern oder Lilienblüten) experimentieren. Schüttle, bis sich alle Zutaten gleichmäßig im Milchpulver verteilt haben. Nimm möglichst kein zu heißes Wasser, da die Milch sonst kocht. Bewahre die restliche Mischung an einem kühlen, dunklen Platz auf. Dein Badewasser sollte eine gleichmäßige Farbe haben. Die getrocknete Orangenschale, die Lavendelblüten und der Rosmarin könnten an der Wasseroberfläche schwimmen. Gib keine Seife ins Badewasser. Lasse das Badewasser ablaufen, sobald du fertig bist, und spüle deinen Körper mit Seife und frischem Wasser ab. Erwäge den Gebrauch eines Abflusssiebes, um die Orangenschale, die Lavendelblüten und den Rosmarin beim Ablaufen des Badewassers aufzufangen, damit sie deinen Abfluss nicht verstopfen. Nimm am besten Vollmilch. Vollmilch entfernt abgestorbene Hautschuppen besser und spendet deiner Haut auch mehr Feuchtigkeit als fettarme oder Magermilch. Honig wirkt zudem antibakteriell und eignet sich großartig gegen Akne. Öffne das Glas bei Bedarf und verrühre die Milch und den Honig mit einem Löffel. Der Honig soll sich in der Milch auflösen und sich nicht am Boden absetzen. Nimm möglichst kein zu heißes Wasser, da dies die guten Wirkstoffe im Honig zerstören würde. Stelle das Wasser ab, sobald die Badewanne für dich voll genug ist, und verteile die Milch-und-Honig-Mischung mit deiner Hand im Wasser. Gib keine Seife ins Badewasser. Lasse das Wasser gleich nach dem Baden ab und spüle dich mit Seife und frischem Wasser ab. Es ist dir überlassen, ob du Meersalz oder Bittersalz benutzt. Das Milchpulver kann sowohl aus Kuh- als auch aus Ziegenmilch sein, wichtig ist nur, dass du Vollmilchpulver verwendest. Es spendet deiner Haut mehr Feuchtigkeit als fettarmes oder Magermilchpulver. Alternativ kannst du auch Honigpulver benutzen. Der Gebrauch von getrocknetem Honig anstelle von flüssigem sorgt dafür, dass er sich besser mit dem Milchpulver vermischt. Zudem musst du die restliche Mischung nicht im Kühlschrank aufbewahren. Du kannst hierzu einen Mixer oder eine Kaffeemühle benutzen. Die Haferflocken zu mahlen vereinfacht den Gebrauch deines Badezusatzes und verhindert, dass dein Abfluss verstopft. Du kannst hierzu Mörser und Stößel oder eine Kaffeemühle benutzen. Wenn du den Geruch von Lavendel nicht magst, kannst du auch andere getrockneten Blüten ausprobieren (z.B. Kamille, Rose oder Lilie). Wenn du mehr als ein Öl verwendest, solltest du die Öle zuerst in einer anderen Flasche miteinander vermischen. Du kannst jedes ätherische Öl deiner Wahl benutzen, doch zu den Düften, die zu einem Bad mit Milch und Honig gut passen, gehören Geranie, Lavendel, Mandarine und Ylang-Ylang. Schüttle, bis sich alle Zutaten gleichmäßig im Milchpulver verteilt haben. Nimm möglichst kein zu heißes Wasser, da sonst die guten Wirkstoffe im Honig zerstört werden. Bewahre die restliche Mischung an einem kühlen, trockenen Platz auf. Fahre bei Bedarf mit der Hand durch das Wasser, damit sich das Pulver besser verteilt. Gib keine Seife ins Badewasser. Lasse das Badewasser ablaufen, sobald du fertig bist, und spüle deinen Körper mit Seife und frischem Wasser ab. Um den Duft voll und ganz genießen zu können, solltest du deine Badezimmertür am besten schließen, damit sich die Aromen nicht so schnell verflüchtigen können.
Fülle ein Marmeladenglas mit Milchpulver. Gib getrocknete Orangenschale, Lavendelblüten und Rosmarin hinzu. Schraube das Glas zu und schüttle, um alles gründlich zu vermischen. Stöpsle deine Badewanne zu und lasse warmes Wasser einlaufen. Gib 120 g deiner Mischung in das Badewasser. Fahre mit deiner Hand durch das Wasser, um alles zu verteilen. Steige in die Wanne und bade für höchstens 20 Minuten. Fülle ein großes Marmeladenglas mit 250 ml bis 500 ml Milch. Gib 180 g Honig hinzu, um deiner Haut noch mehr Feuchtigkeit zu spenden. Schraube das Glas zu und schüttle die Mischung ordentlich durch. Stöpsle deine Badewanne zu und lasse warmes Wasser einlaufen. Gieße die Milch-und-Honig-Mischung in das einlaufende Wasser. Steige in die Wanne und bade für höchstens 20 Minuten. Fülle ein großes Marmeladenglas mit Milchpulver, Hausnatron und Salz. Gib das Honiggranulat in das Glas. Mahle die Haferflocken zu einem feinen Pulver und gib es in das Glas. Mahle die Lavendelblüten zu einem feinen Pulver und gib es in das Glas. Erwäge für einen noch stärkeren Duft die Zugabe von zehn bis zwanzig Tropfen eines ätherischen Öles deiner Wahl. Schraube das Glas zu und schüttle gründlich. Stöpsle deine Badewanne zu und lasse warmes Wasser einlaufen. Gib ein paar Teelöffel, aber nicht mehr als 120 g, deines Badezusatzes ins einlaufende Wasser. Steige in die Wanne und bade für höchstens 20 Minuten.
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