Ins Bräunungsstudio gehen Natürlich bräunen Bräunen zu Hause
Hierbei handelt es sich um eine Form von sonnenlosem Bräunen, bei der ein feiner, mit Bräunungsmittel versehener, Sprühnebel auf den Körper aufgesprüht wird (der Wirkstoff ist der gleiche wie in einem Selbstbräunungsmittel). Sogenannte Spray-Tans nehmen an Beliebtheit zu, denn sie sind unschädlich, einfach und halten lange an (bis zu sieben Tage). Der größte Nachteil bei dieser Methode sind die Kosten. Eine Anwendung kostet circa € 25-€50. Vor dem Sprüh-Tan solltest du deine Haut wie folgt vorbereiten:   Rasieren oder Entwachsen. Das Bräunungsmittel wird danach besser von der Haut aufgenommen. Peelen. Versuche, vor deinem Termin so viel abgestorbene Hautzellen wie möglich loszuwerden. Auch das verbessert das Ergebnis. Bitte vor dem Sprüh-Tan auf Körperlotion, Deodorants und Make-up verzichten, sonst kann das Bräunungsmittel nicht richtig absorbiert werden. Acht Stunden lang nach dem Spray-Tan solltest du weder duschen noch Körperlotionen / Feuchtigkeitsspender benutzen. In einer Sonnenbank wird ultraviolettes Licht verwendet, um eine künstliche UV-Strahlung zu erzeugen. Durch das von der UV-Strahlung erzeugte Licht wird, wie auch beim natürlichen Sonnenlicht, deine Haut gebräunt. Solarien erfreuen sich großer Beliebtheit, sie bergen jedoch auch viele Gesundheitsrisiken (inklusive Hautkrebs). Diese Bräunungsmethode solltest du von daher mit Vorsicht genießen.   Es wird empfohlen, nicht länger als sieben bis elf Minuten im Solarium zu verbringen. Du solltest, auch wenn du dich oft bräunst, nicht länger als 20 Minuten darin verbringen. Die maximale Anzahl an Bräunungssitzungen sollte ein bis zweimal pro Woche nicht überschreiten. Schütze deine Haut und deine Augen vor einem möglichen Gesundheitsrisiko durch UV-Strahlungen und benutze ein Sonnenschutzmittel und eine Schutzbrille. Bräunungsstudios findet man in den meisten Städten. Im Internet findest du mit Sicherheit einen Salon in deiner Nähe. Die Preise variieren von Studio zu Studio. Oftmals werden jedoch Zehnerkarten angeboten, mit denen du bei häufigeren Bräunungssitzungen Geld sparen kannst. Im Winter hat man leider wenig Gelegenheit, seine Haut auf natürliche Art zu bräunen. Aus diesem Grund entscheiden sich viele, ins Bräunungsstudio zu gehen. Wenn du dich für eine Bräunung mit UV-Strahlen im Solarium entschieden hast, ist eine entsprechende Pflege der Haut absolut unerlässlich.   Diese Methode birgt leider ein hohes Risiko an Hautkrebs zu erkranken. Weiterhin wird der Alterungsprozess beschleunigt. Es ist wichtig, dass du zum Bräunen immer einen Lichtschutzfaktor aufträgst und deine Haut täglich mit einem Feuchtigkeitsspender pflegst. Auf diese Weise erlangt man nicht nur eine schöne Bräune, sondern man tut auch etwas für seine Gesundheit. Wer sich im Freien aufhält, bräunt seine Haut auf natürliche und gesunde Weise und die Bräune sieht auch am natürlichsten aus. Dabei ist es egal, ob man spazieren geht, Sport treibt oder ein Picknick macht, die Sonne ist immer dabei.   Eine gesunde Portion Sonne ist auch die beste Art, seinen Vitamin D-Haushalt auf Vordermann zu bringen. Vitamin D bekämpft Infektionen wie Erkältungen und Grippe und man sagt ihm auch nach, dass es das Risiko verringert, an chronischen Krankheiten und Krebs zu erkranken. Wenn du dich vor der berühmt-berüchtigten Bauernbräune (oder anderen Bräunungsstreifen) fürchten solltest, trage verschieden geschnittene Kleidungsstücke, die unterschiedliche Hautbereiche freilegen. Dadurch bekommst du eine ebenmäßigere Bräune. Bei dieser Methode liegt oder sitzt man in der Sonne, um sich gezielt zu bräunen. Hier musst du deine Haut jedoch mit einem Sonnenschutzmittel schützen.  Die Zeit in der Sonne allmählich steigern. Je nach Hauttyp und -farbe sind am Anfang zehn bis 30 Minuten ausreichend. Die Fähigkeit der Haut, Sonnenstrahlen zu absorbieren, nimmt mit zunehmendem Bräunungsgrad zu, was bedeutet, dass du längere Zeit in der Sonne verbringen kannst. Lasse es auf keinen Fall zu einem Sonnenbrand kommen, sondern gehe frühzeitig aus der Sonne. Entgegen der weitverbreiteten Annahme kann man auch mit Sonnenschutz bräunen. Wer sich zu lange ohne Sonnenschutzmittel in der Sonne aufhält, riskiert nicht nur einen Sonnenbrand und Dehydrierung, sondern erhöht auch das Risiko von Erkrankungen wie zum Beispiel Hautkrebs.   Empfohlen wird ein Lichtschutzfaktor von mindestens 15. Wenn du eine sehr helle Haut hast, solltest du auf einen Faktor von mindestens 30 zurückgreifen.   Trage das Sonnenschutzmittel 15 bis 30 Minuten vor dem Sonnenbaden auf und dann erneut 15 bis 30 Minuten danach. Nach Aktivitäten im Wasser, wie zum Beispiel Schwimmen, solltest du den Sonnenschutz grundsätzlich erneuern, da er unter Umständen abgewaschen wurde. Wenn du einen Selbstbräuner in Form einer Lotion oder eines Öls verwendest, achte darauf, dass dieser einen Lichtschutzfaktor enthält. Es gibt viele Make-up-Tricks, mit denen du die gewünschte Bräune erzielen kannst. Viele davon sind relativ einfach anzuwenden. Make-up ist die einfachste, aber auch kurzfristigste Bräunungsmethode. Empfehlenswert sind weiterhin Bronzer und Schimmerpuder. Für deinen neuen Bräunungslook brauchst du verschiedene Produkte, die du jedoch alle entweder im Internet, in Drogerien oder in Supermärkten finden kannst.   Du brauchst einen Creme Bronzer, einen Bronzer Puder, einen Highlighter oder einen Schimmerpuder sowie einen kleinen und normal großen Puderpinsel. Trage mit dem kleinen Puderpinsel den Creme Bronzer auf beide Wangen, die untere Augenpartie und den Nasenrücken auf. Ziel ist es, das Produkt dort anzubringen, wo man im Gesicht auch auf natürliche Art am schnellsten braun werden würde. Trage als nächstes den Bronzer Puder mit dem normal großen Pinsel auf Wangen und Schläfen auf. Beide Bronzer sollten gut vermischt werden, um Make-up-Ränder zu vermeiden. Trage zum Abschluss den Highlighter beziehungsweise das Schimmerpuder mit dem normal großen Pinsel auf die Wangenknochen, oberhalb der Lippen und auf die äußere Augenbrauenpartie auf. Bronzer und Schimmerpuder sollten gut vermischt werden, um Make-up-Ränder zu vermeiden. Mit diesen Produkten wird deine Haut auch ohne gefährliche ultraviolette (UV) Strahlen gebräunt. Selbstbräuner lassen sich leicht anwenden und sind in verschiedenen Formen und Farbschattierungen erhältlich. Für viele ist dies die optimale Bräunungsmethode. Man findet diese Produkte im Internet sowie in Drogerien und Supermärkten. An der Bräune kannst du dich drei bis fünf Tage lang erfreuen.   Mit Selbstbräunungslotionen schnell braun werden. Obwohl leicht anwendbar, man kann hierbei jedoch leicht die ein oder andere Stelle übersehen. Hebe dir von daher etwas Lotion auf, um ausgelassene Stellen nachbearbeiten zu können. Selbstbräunungslotionen mit stufenweisem Effekt. Mit diesen Produkten erzeugt man die natürlichste Bräune. Sie sind leichter zu kontrollieren, der gewünschte Bräunungseffekt tritt jedoch erst nach vier bis sieben Tagen ein. Ein prima Produkt für all jene, die es nicht eilig haben. Selbstbräunungsspray. Das wohl einfachste Produkt unter allen Selbstbräunungsmitteln für Zuhause. Der Nachteil ist, dass man einige Körperstellen leider nur sehr schwer erreichen kann. Wenn du jemanden hast, der dir dabei helfen kann, ist diese Methode definitiv einen Versuch wert.   Bevor du ein Selbstbräunungsmittel verwendest, solltest du grundsätzlich deine Haut mit einem Peeling behandeln. Dadurch werden abgestorbene Hautzellen entfernt, so dass die Haut das Bräunungsmittel besser absorbieren kann. Das Ergebnis ist nicht nur gleichmäßiger, sondern hält auch länger. Nach der Applikation solltest du mit dem Anziehen mindestens zehn Minuten lang warten und auch erst am nächsten Tag duschen. Um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erzielen, solltest du dir die Packungsanleitung gut durchlesen. Kaufe einen für deine Hautfarbe geeigneten Farbton. Ein zu dunkles Ergebnis ist nicht immer das beste.   Trage das Produkt abschnittsweise und mit kreisenden Bewegungen auf. Das stellt sicher, dass du die gesamte Haut abdeckst. Fange mit dem Armen an und gehe dann auf die Beine über. Der Oberkörper kommt zum Schluss dran. Wasche dir nach jedem Abschnitt die Hände. Das vermeidet, dass sich deine Handflächen zu stark braun färben. Trage das Produkt nur sparsam auf Fußgelenke, Füße und Hände auf. Reibe die Haut an den Gelenken ab, da die Lotion in diesen Bereichen üblicherweise schneller absorbiert wird. Solltest du dunkle Stellen an den Gelenken bemerken, reibe diese sanft mit einem feuchten Handtuch ab. Lies dir, wie auch bei der Selbstbräunungslotion, die Anleitung auf der Verpackung gut durch.   Lege deinen Schmuck ab und binde dir die Haare hoch, um unerwünschte Streifen zu vermeiden. Trockene Hautstellen solltest du vor dem Sprühen mit einem fettfreien Feuchtigkeitsmittel pflegen. An Körperstellen, die das Produkt schnell absorbieren, wie an Knien, Ellenbogen und Füßen, solltest du mit dem Spray sehr sparsam umgehen. Beuge deine Knie und Ellenbogen, um ein gleichmäßigeres Ergebnis zu erzielen. Das Spray sollte in einem Abstand von zirka einer Armlänge aufgetragen werden. Am besten ist es, wenn du an den Füßen anfängst und dich dann nach oben vorarbeitest. Mit zu viel Selbstbräunungslotion oder Bronzer siehst du orange und unnatürlich aus. Appliziere dein Produkt in Maßen und fange mit einer kleinen Menge an. Es ist leichter, eine zweite Lage aufzutragen als eine Lage zu entfernen.
Sprühbräune. Solarium. Auf die Haut achten. Zeit im Freien verbringen. Mit Sonnenbaden ein besseres Ergebnis erzielen. Niemals ohne Sonnenschutz. Make-up sorgt für einen gebräunten Teint. Selbstbräunungsmittel. Selbstbräunungslotion auftragen. Bräunungsspray applizieren. Nicht übertreiben.
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