Das sollte man tunlichst sein lassen Wie man sich im Umgang mit seinem Ex-Partner verhalten sollte Frage Dich selbst ernsthaft Teile Dich mit
Das wird zweifelslos die Frage aufwerfen, ob Ihr wieder zusammenkommt, und Euere Chance sabotieren, eine platonische Freundschaft aufzubauen. Zwar verlangt die Pflege einer Freundschaft mit wem auch immer, Ex oder nicht, gelegentlich Kontakt aufzunehmen mittels Telefon oder Computer, aber fang nicht damit an, täglich mit Deiner / Deinem Ex zu texten oder zu telefonieren! Das wird unweigerlich falsche Hoffnungen wecken, wieder zusammenzukommen. Wenn entweder Du selbst oder Dein(e) Ex zu anhänglich wird und alte Gefühle wieder hochkommen, dann erzwinge die Freundschaft nicht! Das mag ein Zeichen dafür sein, daß die Trennung noch zu frisch ist und daß Ihr noch länger getrennt leben müßt. Triff Dich nicht zu später Stunde oder an einem Ort, den Ihr als Paar häufig aufgesucht habt! Anstatt bei Kerzenschein zu Abend zu essen zum Bespiel, trefft Euch besser zu einer Tasse Kaffee! Das macht es unwahrscheinlicher, daß Du mit Deiner / Deinem Ex in Streit gerätst oder zu vertraulich wirst. Vermeide es, Geschichten von Eurer früheren Beziehung anzusprechen oder über die Person zu reden, mit der Du aktuell zusammen bist, so Du jemanden triffst! Erzähle stattdessen, was Du gerade so machst, sprich über gemeinsame Freunde, Zukunftspläne und / oder über aktuelle Ereignisse in den Nachrichten oder in der Pop-Kultur! Bemühe Dich beim Wunsch, mit Deiner / Deinem Ex nett zu sein, nicht übermäßig zu kokettieren oder schüpfrig zu werden! Ziehe Dich passend an! Jeder möchte gut aussehen, wenn er seine(n) Ex trifft, aber sich zu aufreizend herzurichten, sendet falsche Signale. Falls Du eine Freundschaft mit Deinem Ex-Partner nur deshalb anfängst, weil Du insgeheim hoffst, daß Ihr wieder ein Paar werdet, dann bist Du garantiert nicht bereit für eine rein platonische Freundschaft. Nimm Dir Bedenkzeit und geh in Dich, ob Du das wirklich willst. Wenn Du Dir über Deine Gefühle nicht im Klaren bist, stell Dir folgende Frage: Wie würdest Du Dich fühlen, wenn Du erfahren würdest, daß Dein Ex-Partner sich mit jemand Neuem trifft? Wenn Dir bei dem Gedanken an Deine(n) Ex mit einem Neuen / einer Neuen Zorn ins Gesicht steigt und du rot anläufst, dann bist Du höchstwahrscheinlich nicht der richtige Kandidat, nur befreundet zu sein. Falls die Trennung immer noch frisch ist, dann solltest Du besser ein paar Wochen oder sogar ein paar Monate lang verbringen, ohne regelmäßig Deine(n) Ex zu sprechen oder zu sehen. Diese Phase ist entscheidend, um zu lernen, feste Beziehung und Freundschaft auseinanderzuhalten. In dieser Pause habt Ihr beide, Du und Dein(e) Ex genügend Zeit, Eueren Trennungsschmerz zu bewältigen. Während Du einerseits Deine(n) Ex gerne wiedersehen möchtest, sei Dir bewußt, daß Du andererseits immer noch emotional abhängig von dieser Person sein magst. Warte, bis die Gefühle für Deine(n) Ex abgeflaut sind! Konzentriere Dich auf Deine Hobbies, Deine engen Freunde und auf die Schule oder Arbeit! Auch wenn es Dir schwer fallen mag, so wirst Du doch letzten Endes lernen, auch ohne ständigen Kontakt zu Deiner / Deinen Ex glücklich zu leben. Wenn einmal genügend Zeit verstrichen ist, kontaktiere Deine(n) Ex und laß sie oder ihn wissen, daß Du gerne eine Feundschaft aufechterhalten möchtest. Schicke eine nette E-mail oder eine Textnachricht oder rufe an! Wenn Dein(e) Ex noch nicht so weit ist, mit Dir befreundet zu sein, ist er oder sie vermutlich immer noch dabei, den Verlust der Beziehung zu verarbeiten. Sei nicht verärgert, wenn das der Fall ist. Gib Deiner / Deinem Ex die benötigte Zeit, um mit den restlichen von der Trennung verursachten Emotionen fertig zu werden!
Schlafe nicht mit Deiner / DeinemEx! Verfalle nicht in alte Verhaltensmuster! Erkenne, wenn Du auf Abstand gehen mußt! Unternimm nichts Romantisches! Triff Dich mit ihr/ihm in der Öffentlichkeit! Wähle einfache Themen im Gespräch! Sei nett, aber nicht kokett! Sei Dir vollkommen sicher, daß Du wirklich an einer rein platonischen Beziehung interessiert bist. Stelle fest, ob Du lange genug von Deiner / Deinem Ex getrennt gelebt hast! Überstürze nichts! Laß Deine(n) Ex wissen, daß Du mit ihr/ihm befreundet sein möchtest! Habe Geduld!
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