Sich wie ein starkes Mädchen verhalten Wie ein starkes Mädchen denken Wie ein starkes Mädchen aussehen
Starke Mädchen denken über ihre Worte gut nach und reden nur, wenn nötig. Wenn du nicht so viel redest, wirkst du mysteriöser. Menschen haben Angst vor mysteriösen Dingen. Antworte lieber mit deiner Körpersprache, zum Beispiel indem du dich drehst oder einen Laut von dir gibst. Wenn du willst, dass dich die Leute respektieren und dich ernst nehmen, brauchst du viel Durchsetzungsvermögen.   Du kannst durch deine Körpersprache oder durch das, was du sagst selbstbewusst sein. Wenn du jemandem zeigen willst, dass du dich durchsetzen kannst, solltest du gerade stehen und der anderen Person direkt in die Augen sehen. Bleibe ruhig, aber rede entschieden. Alles was du sagst, muss ehrlich und direkt sein. Lege alles dar, ohne zu zögern oder dich herauszureden. Wenn du stark klingen willst, ist es gut ein Gespräch mit: „Höre mir zu…” zu beginnen. Komm gleich zur Sache und sei direkt. Am Ende fragst du dann: „Verstehst du?“ Danach wartest du auf die Antwort. Wenn man etwas in die Hand nehmen muss, solltest du sofort „Hier!” schreien. Du musst Verantwortung übernehmen wollen.   In einer Gruppe kannst du zum Beispiel von Anfang an klarstellen, dass du der Führer bist und sie auf dich hören müssen. Rede für die Gruppe. Wenn euch etwas zum Beispiel nicht passt, bist du diejenige, die für alle spricht. Stehe für eine Sache gerade, indem du den persönlichen Raum einer anderen Person betrittst. Man sagt, dass dieser Raum etwa ein Meter um eine Person herum ist. Stelle dich hinein und sprich direkt mit ihr. Körperliche Aktivitäten stärken auch deinen Geist. Du stärkst so nicht nur deinen Körper, sondern lehrst ihn auch Disziplin in schwierigen Situationen.   Stemme Gewichte, um deinen Körper zu trainieren und Muskeln aufzubauen. Tritt einem Selbstverteidigungskurs bei oder mache Kampfsport. Du wirst nicht nur körperlich stärker, sondern lernst auch andere Menschen mit der gleichen Lebenseinstellung kennen. Mache einen Mannschaftssport, wie Fußball oder Rugby. Nimm Herausforderungen an. Wenn du stark sein willst, musst du mit allem im Leben zurecht kommen können, auch wenn es nicht mehr schön ist. Marathons sind zum Beispiel gut geeignet, um dich einer Herausforderung zu stellen. Wenn du beginnst, kannst du auch erst kleinere Strecken laufen. Du kannst auch einen Themenmarathon laufen. Einen Mud Run zum Beispiel. Polizist, Kopfgeldjäger, Selbstverteidigungslehrer oder Militärmitglied. Wenn du so einen Job hast, wirst du wohl von niemandem mehr als weich bezeichnet. Du brauchst in allen Jobs eine unglaubliche körperliche Fitness. Außerdem musst du aggressiv sein und mit Konfrontationen umgehen können. Wenn du stark sein willst, musst du dich selbst akzeptieren so wie du bist. Wenn du spät wach bleibst, um noch einen Sciencefictionroman zu lesen und nicht wie alle anderen die beste Fernsehsendung des Jahres schaust, ist das halt so. Wenn alle denken, dass etwas lustig ist, was du gar nicht lustig findest, ist es halt so. Wenn du dich verstellst, ist das ein Zeichen für Unsicherheit und Schwäche. Deine Mitmenschen merken das und können dich dann ausnutzen. Das willst du doch sicher nicht! Das geht zusammen mit Schritt 1. Wenn du dich selbst akzeptierst, ist das die beste Ausgangslage, um selbstbewusster zu werden. Was hat das damit zu tun, ein starkes Mädchen zu sein? Das ist ganz einfach. Wenn du selbstsicher bist und dich in deiner eigenen Haut wohlfühlst, kommst du ganz locker mit jeder Situation klar. Du bist selbstsicher, was deine Entscheidungen und deine Ansichten angeht. Du hast auch keine Angst davor, das anderen dann zu zeigen. Hier ein paar Tipps, wie du dein Selbstvertrauen verbessern kannst:  Schreibe dir auf eine Liste alle Dinge auf, die du an dir selbst magst: deine Stärken, deine Erfolge, etc. Male entweder drei Spalten auf das Blatt oder falte es so. In jede Spalte schreibst du nun mindestens fünf Dinge, die du an dir selbst magst, mindestens fünf Dinge, in denen du dich gut fühlst und fünf Dinge, die du in deinem Leben schon erreicht hast. Hast du ein tolles Lächeln? Kannst du andere Leute gut aufmuntern? Bist du stolz darauf, dass du einen Abend lang Obdachlosen geholfen hast? Egal was es ist, schreibe es auf. Lies dir diese Liste immer wieder durch, um dich daran zu erinnern, wie toll du bist. Denke positiv über sich selbst. Denke an ein paar positive Punkte an dir (vielleicht welche von deiner Liste) und zwar oft. Ein anderer Tipp: drehe deine negativen Gedanken einfach herum. Wenn du zum Beispiel denkst: „Ich mag mein Aussehen nicht“, denke lieber „Ich habe schöne Augen“. Kleide dich so, dass du dich selbstsicherer fühlst. Wenn du glaubst, dass dein Kleiderschrank noch einiges an Verbesserungspotenzial aufweisen könnte, kaufe dir doch einfach neue Kleidung! Wenn du ein Lieblingstop hast, kannst du dir das zum Beispiel in anderen Farben holen. Wähle Kleidung, die deine Persönlichkeit wiederspiegelt. Wenn du zum Beispiel tolle Beine hast, trage doch einmal Shorts oder ein Kleid. Im zweiten Teil dieses Artikels lernst du, wie du deinen Kleiderschrank so einrichtest, dass du deine Persönlichkeit durch deine Kleidung zum Ausdruck bringst. Mache regelmäßig Sport. Gehe täglich laufen oder joggen. Tritt einem Verein bei oder gehe ins Fitnessstudio. Du wirst dich körperlich besser fühlen und auch innerlich stärker werden, während deine Muskeln wachsen. Starke Mädels haben einen wichtigen Punkt gelernt: es ist egal, was andere über dich denken. Miss dich nicht an der Meinung anderer über dich. Du wirst viel stärker, wenn dir egal wird, was andere über dich denken.. Wenn du die Dinge nicht so an dich heranlässt, kommst du eher mit Abweisung und Kritik klar. Die meisten Menschen, die sich nicht stark fühlen, haben auch nicht das Gefühl mit schwierigen Situationen zurechtzukommen. Stark sein heißt, dass du auch diese schwierigen Momente überstehst. Wenn du also in einer solchen Situation steckst, bleibe ruhig und gelassen. Lass es nicht an dich ran. Tue so, als würde die andere Person deine Zeit verschwenden. Stärke bedeutet nicht, böse auszusehen und einen großen Bizeps zu haben, sondern, dass man mit allen Lebenssituationen fertig wird. Du brauchst innere Ruhe, die durch nichts und niemanden erschüttert werden kann. Du kannst den ganzen Tag so tun als wärst du stark, aber wenn dich schon die kleinste Sache aus der Bahn wirft, ist es aus mit deiner Stärke. Wenn du stark sein willst, solltest du auch viel Zeit mit anderen starken Menschen verbringen, die dir Tipps geben und dich unterstützen können. Du kannst von diesen Freunden lernen, indem du ihnen zuhörst und zuschaust, wie sie eine schwierige Situation meistern. Wenn du einen Partner hast, ist ziemlich schnell klar, wer in der Beziehung die Hosen an hat. Es ist auf jeden Fall wichtig, dass ihr euch beide in der Beziehung wohlfühlt und euch gegenseitig unterstützt.   Achte darauf, wie du dich in der Gegenwart deines Partners verhältst. Machst du zum Beispiel ständig Dinge, die nur dein Partner gut findet, aber du eigentlich nicht? Schaust du mit ihm seine Lieblingsfilme oder isst das, was er mag? Wenn ja, musst du stärker werden und deinem Partner sagen, dass du diese Rechte auch hast und es mehr Balance in der Beziehung bedarf. Um in einer Beziehung stärker zu werden, solltest du unbedingt darüber reden, was du magst. Wenn du zum Beispiel lieber einen fetten Burger als Sushi isst, musst du das deinem Partner sagen. Wenn du eine romantische Komödie besser findest als einen Thriller, kannst du vorschlagen, dass ihr heute erst deinen Film und morgen den deines Partners schaut. In einer gesunden Beziehung redet man miteinander. Ihr braucht gleich viel Zeit für eure Bedürfnisse und um euren Interessen nachzugehen. Wenn ihr euch streitet, müsst ihr nicht schreien und auf eurer Meinung beharren. Im Gegenteil, du solltest deinem Partner vergewissern, dass du seine Gefühle verstehst und auch ehrlich über deine eigenen sprechen. Sage deine Meinung direkt, ohne dich zu entschuldigen. Starke Mädchen haben keine weichen Gesichtszüge. Wenn es dir schwer fällt, nicht zu lächeln, kannst du auf die Innenseiten deiner Backen beißen. Somit zieht sich deine Lippe automatisch nach unten. Wenn du im Moment noch viele Oberteile mit Blumenmuster oder helle, knallig farbige Kleider hast, solltest du sie austauschen.  Schwarz solltest du auf jeden Fall in deinem Kleiderschrank haben. Zumindest ein Teil deines Outfits sollte schwarz sein. Zerrissene Jeans und Kleidung mit Totenköpfen eignen sich gut. Zerrissener Jeansstoff und Totenköpfe sind immer gut. Wenn du die oben genannten Dinge nicht hast, kannst du auch eine Lederjacke tragen und Lederstiefel anziehen. Auf die Accessoires kommt es auch an. Zusammen mit den richtigen Kleidungsstücken lassen sie dich stark aussehen. Spikes sind hervorragend. Du kannst sie auf Ringen, Halsketten, Armreifen oder der Kleidung tragen, wie zum Beispiel dem Bund oder Kragen. Du kannst auch Schmuck mit Totenköpfen wählen. Dunkle Sonnenbrillen runden deinen Look perfekt ab. Wenn du deine Augen versteckst, wirkst du mysteriös und unnahbar. Kurze, stachlige Frisuren, wie etwa ein Iro sind auf jeden Fall männliche Frisuren. Du kannst auch eine Seite deines Kopfes rasieren. Neonfarben wie Blau oder Lila lassen dich auch besonders aussehen. Frage deinen Frisör. Dunkle Lippen, dunkler Lidschatten und dicke Mascara werden dir dabei helfen. Die starken Farben lassen deine Gesichtszüge markanter wirken und lassen dich tough aussehen.
Rede nicht so viel. Du brauchst Durchsetzungskraft. Sei eine Autoritätsperson. Mit körperlicher Betätigung kannst du deiner Aggression freien Lauf lassen und deine Selbstverteidigung trainieren. Suche dir einen Job, der hart ist. Sei du selbst und nichts als du selbst. Pusche dein Selbstvertrauen! Dir muss egal werden, was andere denken. Nimm nichts persönlich. Lerne, deine Gefühle zu kontrollieren. Umgib dich mit starken Freunden. Eine starke Beziehung ist ebenfalls wichtig. Lächle nicht zu viel. Pusche deinen Kleiderschrank auf! Du brauchst auch eine „starke” Frisur. Schminke dich so, dass du nicht lieblich wirkst.
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Acting like a Tough Girl Thinking like a Tough Girl Looking like a Tough Girl