Den Polygraphtest auf normale Weise absolvieren und bestehen Vor dem Polygraphtest Nach dem Polygraphtest Den Polygraphtest manipulieren
Heutzutage wird von niemandem erwartet, dass er völlig ruhig während eines Polygraphtests ist, selbst wenn die Testperson völlig unschuldig ist und nichts zu verbergen hat. Indem du dir erlaubst, nervös zu sein, kannst du dem Prüfer, der den Polygraphtest durchführt, ein akkurates Bild deiner physiologischen Daten geben, wenn du absolut ehrlich bist und wenn du lügst.   Die Linien auf dem Polygraphdisplay werden niemals flach oder glatt sein, selbst wenn du die Wahrheit sagst. So komisch es ist, nur die Person, die bei jeder Antwort nervös ist, wird als die ehrlichste Person bei einem Polygraphtest erscheinen. Wenn du nichts zu verbergen hast oder dich wegen nichts schämen musst, dann sage die Wahrheit bei jeder Frage, die man dir stellt. Das beinhaltet Kontrollfragen, bei denen du aufgefordert wirst, zu lügen. Je öfter du die Wahrheit sagst, desto genauer werden die Ergebnisse sein. Das ist gut, solange du unschuldig bist.   Obwohl Menschen oft glauben, dass es „Trickfragen“ gibt, die entworfen wurden, sie als „schuldig“ zu überführen, verlangt der derzeitige ethische Stand bei Polygraphtests, dass die Fragen alle geradeheraus sind. Keine Überraschungsfragen werden gestellt werden. Höre dir die ganze Frage genau an und beantworte sie präzise. Höre dir nicht nur die halbe Frage an oder beantworte die Frage aufgrund was du „denkst“ sie fragt, sondern gib immer eine Antwort auf das, was "tatsächlich" gefragt wird. Du kannst den Prüfer bitten eine Frage zwei bis sechsmal zu wiederholen, je nachdem wer dich untersucht. Stelle sicher, dass du weißt, wie oft du eine Frage wiederholen lassen kannst, bevor der Test beginnt. Sei nicht hastig und eile durch die Fragen, denn die Eile kann deine Testresultate zu deinen Ungunsten verändern.  Die Befragung dauert meistens fünf bis zehn Minuten, kann aber auch länger dauern, je nachdem, wie oft du Fragen wiederholen lässt, wie lange du benötigst, um die Fragen zu beantworten und was der Hintergrund des Tests ist. Ein Polygraph kann – per se - keine Lügen erkennen, aber er kann die physiologischen Veränderungen in deinem Körper messen, wie Blutdruck, Puls, Atmung, Schweiß, und somit die physiologischen Bedingungen messen, die auftreten, wenn jemand lügt.  Wenn du zu dem Test erscheinst, wird die Ausrüstung und der Prozess überwacht. Es schadet nichts, wenn du dich selber mit den Grundlagen vertraut machst, aber vermeide Polygraph-Horrorgeschichten, die im Internet herumgeistern, da diese dich nur noch nervöser machen werden, als du ohnehin schon bist. Wenn du zu viel Zeit damit verbringst, dir über den Test Sorgen zu machen, dann riskierst du, dass der Test zu deinen Ungunsten ausfällt, indem du dich ohne Not für Dinge verurteilst, die das gar nicht verdienen.   Vermeide es, dir unnötig Sorgen zu machen, frag niemanden, der einen Polygraphtest gemacht hat, wie es war, verbringe keine Zeit damit, deine Seele zu durchforsten, bevor du den Test machst und versuche nicht, Fragen, die man dir stellen könnte, zu antizipieren. Vermeide es, zu viel Zeit damit zu verbringen, Anti-Polygraph Webseiten zu studieren, da diese Webseiten oftmals Fakten mit Konspirationstheorien verbinden und unnötige Panik bei dir auslösen. Du musst dich während des Polygraphtests wohl fühlen, um akkurate physiologische Antworten zu produzieren. Um dich wohl zu fühlen, achte darauf, dass du gut ausgeruht und in guter physischer Verfassung bist.   Folge deiner üblichen Routine so gut wie möglich. Selbst wenn deine Routine Aktivitäten beinhaltet, die deinen Herzschlag beeinflussen, wie Kaffee zu trinken oder morgens Joggen zu gehen, dann solltest du dieser Routine folgen, da dein Körper sich darauf eingestellt hat, unter diesen physiologischen Bedingungen zu funktionieren. Versuche sieben oder acht Stunden in der Nacht vor dem Test zu schlafen. Achte darauf, dass du nicht hungrig bist und dass du lockere, bequeme Kleidung an hast. Abhängig vom Grund für den Polygraphtest, musst du eventuell Unbedenklichkeitsbescheinigungen ausfüllen oder Formulare, die deine Zustimmung erfordern. Nimm dir Zeit mit diesen Formularen. Lese sie sorgfältig und unterschreibe sie, wenn du dafür bereit bist. Wenn du gerade krank bist, dann wird der Prüfer den Polygraphtest vermutlich verschieben wollen. Bestimmte Drogen, wie Blutdruckmedikamente, können die Resultate beeinflussen, also solltest du den Prüfer wissen lassen, wenn du welche nimmst.   Krankheiten können dich unwohl fühlen lassen und somit die Resultate beeinflussen. Wenn du Rezeptpflichtige Medikamente nimmst, solltest du diese ganz normal, wie von deinem Arzt verschrieben, vor dem Test weiter einnehmen. Entgegen der landläufigen Meinung, können Antidepressiva einen Polygraphtest nicht beeinflussen und es dir ermöglichen, ihn zu „schlagen“. Du solltest trotzdem dem Prüfer von diesen Medikamenten erzählen, da diese unnormale Resultate verursachen können. Der Prüfer, der den Polygraphtest durchführt, muss dir die Fragen vorher geben. Nimm dir die Zeit, die du brauchst, um sie durchzulesen und frage, wenn Unklarheiten bei ungewissen oder verwirrenden Fragen bestehen.  Du musst alle Unklarheiten bezüglich Fragen vor dem Test aufklären. In den meisten Fällen, wird dir das während des Tests nicht erlaubt werden. Genau genommen, werden deine Antworten während des Tests auf „Ja“ oder „Nein“ beschränkt sein. Alle Diskussionen bezüglich der Fragen müssen also vor dem Test stattfinden. Der Standardpolygraphtest ist der CQT oder „Control Question Test“ - der „Kontrollfragentest“. In manchen Fällen bekommst du stattdessen aber einen „Directed Lie Test“ (DLT) - „Direkte Lügen Test“ oder einen „Guilty Knowledge Test“ (GKT) – „Schuldwissen Test“.   Bei einem CQT Polygraphtest, werden Kontrollfragen mit den relevanten Fragen gemischt werden. Eine Kontrollfrage, ist eine Frage, bei der nahezu jeder mit "Ja" antworten wird, obwohl die meisten Menschen versucht sind, mit "Nein" zu antworten. Solche Frage können etwa sein: „Hast du jemals deinen Eltern eine Lüge erzählt?" Oder: "Hast du jemals gestohlen oder dir etwas ohne Erlaubnis geliehen?“. Bei einem DLT-Test, wirst du mehrere Fragen gestellt bekommen, bei denen dich der Prüfer auffordert zu lügen, wenn du sie beantwortest. Auf diese Art, kann der Prüfer deine physiologischen Reaktionen auf Lügen messen, wenn du eine Lüge als Antwort gibst. Bei einem GKT bekommst du Fragen mit mehreren Antwortmöglichkeiten zu Dingen, über die nur du und der Prüfer Bescheid wissen. Viele Fragen werden fallspezifisch sein. Deine verbalen Antworten, werden mit den physiologischen Antworten deines Körpers verglichen werden. Nachdem der Test vorbei ist, wird der Prüfer deine Resultate durchgehen und bestimmen, ob du weiter befragt werden musst oder ob manche Punkte noch geklärt werden müssen.   Der Prüfer wird dich normalerweise nur über Antworten befragen, wenn die Resultate unklar sind oder wenn er den Verdacht hat, dass du gelogen hast. Beim Anschauen der Resultate, wird der Prüfer deine emotionale Verfassung, medizinische und physische Verfassung und die Details des Falles oder der Umstände, die den Test nötig gemacht haben, mit in Betracht ziehen. Dein Resultat musst professionell und offiziell analysiert werden, bevor ein Urteil gefällt werden kann. Wenn der Verdacht besteht, dass du gelogen hast oder deine Resultate unklar sind, dann kann es sein, dass du noch einen Polygraphtest machen musst.  Die American Polygraph Association Standards und das Ethik Komitee verlangen, dass der Prüfer die offiziellen Resultate auf Anfrage an den Geprüften herausgeben muss. Wenn du also die Resultate nicht automatisch innerhalb von ein bis zwei Wochen erhältst, kannst du den Prüfer anrufen und die Resultate anfordern. Wenn du den Test manipulieren willst, ist eine Methode, die die meisten Menschen empfehlen, dich selber mental oder physisch zu stressen, wenn du eine Kontrollfrage beantworten musst. Das erhöht die Basislinie, so dass die Ausschläge geringer sind, wenn du eine relevante Frage zu deinem Fall oder deiner Situation mit einer Lüge beantwortest.   Denke an etwas Angst einflössendes oder Aufregendes, wenn du eine Kontrollfrage bekommst. Du kannst auch deine Herzschlagrate und deinen Schweißausstoß  erhöhen, indem du versuchst ein schwieriges Matheproblem in deinem Kopf zu lösen. Versuche 563 durch 42 zu teilen, oder etwas Ähnliches. Wenn du eine wichtige Frage beantworten musst, dann versetze dich in einen ruhigen Zustand, während du antwortest. Indem du so ruhig wie möglich bleibst, kannst du große Ausschläge in deinen physiologischen Reaktionen vermeiden.   Im Prinzip zählt eine „Lüge“ nur dann, wenn diese Lüge größere physiologische Reaktionen erzeugt, als die, die du während der „Lügen“ bei den Kontrollfragen hattest. So lange deine physiologische Reaktion auf eine Frage und Antwort eine weniger auffällige Reaktion ist, als die bei den Kontrollfragen gemessenen Reaktionen, wird die Lüge nicht gegen dich verwendet werden können. Achte auf deine Atmung und erinnere dich daran, dass der Polygraph nicht unfehlbar ist und dass du deine eigenen physiologischen Reaktionen kontrollierst. Tagträume von etwas Beruhigendem , wie unter einer warmen Decken eingekuschelt zu sein und eine heiße Schokolade an einem kalten Abend zu trinken, oder eine entspannenden Dusche oder Bad zu genießen. Wenn der Prüfer dich beim Versuch der Manipulation erwischt, dann kann er den Test auf einen anderen Tag verschieben oder der Prüfer kann Gegenmaßnahmen ergreifen, um weitere Manipulationsversuche zu verhindern. Und weiterhin, können Versuche den Test zu manipulieren, dazu führen, dass der Prüfer oder Richter, die Ergebnisse strenger beurteilt.   Zum Beispiel, solltest du keinen Reißnagel in deinen Schuh tun und versuchen beim Beantworten von Fragen darauf zu treten, um deine physiologischen Reaktionen während Kontrollfragen zu manipulieren. Oftmals wird der Prüfer dich auffordern, deine Schuhe während des Tests auszuziehen, um solche Tricks zu verhindern. Physischer Schmerz wird die Ausschläge des Tests zwar verändern, aber das fällt leichter auf, als psychologischer Stress. Auf die Zunge beißen, Muskeln anspannen oder andere ähnliche Taktiken können leicht erkannt werden, wenn ein professioneller Prüfer den Test durchführt.
Erlaube es dir, nervös zu sein. Sei ehrlich. Nimm dir Zeit. Verstehe, wie ein Polygraph funktioniert. Versuche nicht, vorher über den Test nachzudenken. Achte auf deinen Körper und dein Wohlbefinden in der Nacht vor dem Test. Fülle alle Formulare aus, die man dir gibt. Sage dem Prüfer, wenn du irgendwelche medizinischen Probleme hast oder Medikamente nimmst. Höre dir die Fragen an und nimmt dir Zeit, sie zu verstehen. Finde heraus, welches Testformular benutzt werden wird. Sprich mit dem Prüfer nach dem Test. Warte auf das offizielle Ergebnis und weitere Instruktionen. Stresse dich selber, wenn du eine Kontrollfrage beantwortest. Beruhige dich, wenn du relevante Fragen beantworten musst. Vermeide Tricks, die leicht zu durchschauen sind.
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