Mit Belästigungen umgehen Auf einen lästigen Verehrer reagieren
Wenn du dich belästigt fühlst, schau dem Typ missbilligend in die Augen. Falls du dich entscheidest, etwas zu sagen, sprich mit klarer und fester Stimme. Werde nicht beleidigend und zahl nicht mit gleicher Münze heim, wenn er dich beleidigt hat. Sag, was du zu sagen hast, um gestärkt aus der Situation hervorzugehen. Wenn dich beispielsweise jemand auf der Straße beleidigt, kannst du sagen: “Sprich nicht so mit mir” oder “Hör auf, mich zu belästigen.” Manchmal ist es am besten, einfach weiterzugehen und nichts zu sagen. Das trifft besonders dann zu, wenn dich jemand verbal belästigt. Halte deinen Kopf hoch und ignoriere die Person oder deren Kommentar. Auch dann, wenn du dich stark genug fühlst zu reagieren, bedenke, dass es weitere Bemerkungen, Hänseleien oder anderes beleidigendes Verhalten herausfordern könnte. Wenn du in der Öffentlichkeit bist oder einen anderen Weg gehen kannst, um nicht belästigt zu werden, entferne dich von der Person. Ganz gleich, ob du auf die Kommentare antwortest oder sie ignorierst, entferne dich zügig. Der Störenfried hat weder deine Zeit verdient, noch deine Aufmerksamkeit oder deine Gesellschaft. Geh einfach weiter.  Falls du besorgt bist, dass der Typ dir folgt, geh in ein Gebäude in der Nähe, wo Menschen sind oder geh schnell irgendwo hin, wo du dich sicher fühlst. Du kannst auch deine Schlüssel in die Hand nehmen, um sie notfalls als Waffe zu benutzen. Wenn dein Auto einen Alarm hat, könntest du den Panikknopf an deinem Autoschlüssel drücken, um den Alarm auszulösen. Wenn du dich physisch oder sexuell bedrängt fühlst, weiche zurück von dem Typ oder schieb seine Hände von deinem Körper weg. Du musst diesen Eingriff, in deine persönliche Sphäre nicht hinnehmen. Mach alles, was du kannst, deinen Platz zu behaupten und deine Sicherheit zu wahren.  Wenn dich beispielsweise ein Kollege in unangemessener Weise berührt, weiche zurück und zeige deine Empörung. Sei dir aber darüber im Klaren, dass es dich in eine unsichere Situation bringen könnte, wenn du allein bist. Achte auf deine Umgebung und wer sich dort befindet. Versuche, in der Nähe eines Freundes zu bleiben oder eines anderen Menschen, dem du vertraust. Falls du allein bist, solltest du vielleicht einen Freund anrufen und den Lautsprecher deines Handys anstellen, als zusätzliche Sicherheitsmaßnahme. Wenn du dich bedroht fühlst, hol Hilfe. Geh an einen belebten Platz und finde jemanden, der dir helfen oder für dich den Notruf anrufen kann. Auf einem öffentlichen Platz kannst du wahrscheinlich auch eine Sicherheitsperson finden. Falls du zu aufgeregt bist, bitte jemanden um Hilfe oder wende dich an den Sicherheitsdienst oder die Polizei.  Geh zu einer Person und frage: “Können sie mir bitte helfen? Da ist jemand der mich verfolgt und ich fühle mich unsicher.“ Überleg dir, ob du routinemäßig denselben Weg nach Hause oder von einem Platz zum andern gehst. Wenn das der Fall ist, ändere diese Gewohnheiten. Die Routen zu ändern, wird jemanden irritieren, der dich stalkt und deine Routen kennt. Das erschwert es ihm, dir zu folgen. Falls die Situation gefährlich ist, erwirke so schnell wie möglich eine einstweilige Verfügung gegen die Person. Stell sicher, dass du sofort die Polizei rufst, wenn es zu einem Verstoß gegen die einstweilige Verfügung kommt. Wenn du dich bedroht fühlst oder eingeschüchtert von dem Typ, ziehe Aufmerksamkeit auf dich. Schreie, kreische oder mach anderweitig Krach. Wenn du laut schimpfst, können andere Menschen alarmiert werden und kommen, um zu sehen, was los ist. Sie werden entweder eingreifen oder den Typ anzeigen. Du kannst sagen, was los ist. Beispielsweise: „Bleib weg von mir, du perverser Typ! Hör auf, mich anzufassen!“ Ehrlichkeit ist fast immer die beste Methode. Sei ehrlich mit einem Typ, der dich mag und dir damit auf die Nerven fällt. Sag nicht: „Ich weiß nicht“, wenn du weißt, dass du ihn nicht magst. Taktvolle Offenheit hilft dir zu sagen, was du fühlst und nichts zu verbergen.  Wenn ein Typ sich die Mühe macht, dich in den Schulpausen zu sehen oder wartet, um dich zu begleiten, während du das überhaupt nicht leiden kannst, sag es ihm. Er wird sich vielleicht verletzt fühlen, aber er würde sich zu irgendeinem Zeitpunkt sowieso verletzt fühlen, wenn er begreift, dass du seine Anwesenheit nicht magst. Wenn du dem Typ zum ersten Mal sagst, dass du ihn nicht magst oder dass er aufhören soll zu reden, mach es kurz. Erzähl ihm nicht „warum“ oder entschuldige dich. Sag ihm schlicht, du bist nicht interessiert und glaub nicht, du musst dich entschuldigen. Für den Fall, dass ein Typ dich weiterhin anruft oder dir textet, kannst du antworten: „Ich bin echt nicht an dir interessiert. Bitte hör damit auf.” Du hast das Recht, respektiert zu werden. Wenn du dich von jemandem belästigt fühlst, kannst du ihm das direkt sagen und brauchst es nicht zu verniedlichen. Falls du schon vergeblich versucht hast, ihm deinen Standpunkt indirekt oder durch freundliche Hinweise zu vermitteln, solltest du ganz deutlich werden. Das wird klar machen, was du willst und Missverständnisse werden weitgehend ausgeschlossen. Wenn er dich zum Beispiel ständig zu einer Verabredung einlädt oder gemeinsam mit dir zu einer Veranstaltung gehen will und nicht zu begreifen scheint, dass du ihm bereits einen Korb gegeben hast, sag: „Ich möchte nicht mit dir gehen“ oder „Ich bin nicht auf diese Weise an dir interessiert.“ Falls dich ein Typ mag, du ihn aber nicht magst, verhalte dich eindeutig und gib ihm keine gemischten Signale. Wenn du ihm klargemacht hast, dass du ihn nicht magst und er dir immer noch textet, dich anruft oder mit dir zu sprechen versucht, hör auf, ihm zu antworten. Sofern du dich dabei gemein fühlst, vergiss nicht, dass er es ist, der deine Haltung nicht akzeptieren will. Hör beispielsweise auf, seine Textnachrichten zu beantworten und nimm seine Anrufe nicht entgegen. Wenn er ärgerlich erscheint, sag ihm, dass du nichts von ihm wissen willst.
Sprich fest und nachdrücklich, wenn du etwas sagen willst. Lass dich nicht in eine Auseinandersetzung verwickeln, wenn du weitere Belästigungen vermeiden willst. Geh schnell weg. Wehre seine Hände ab, wenn er dich unsittlich berührt. Hol Hilfe. Mach eine Szene. Sei ehrlich. Halte es schlicht. Sag ganz klar, dass du nicht belästigt werden möchtest. Widme ihm keine Aufmerksamkeit mehr.
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