Deinen Lebensstil verändern Zu einem Profi gehen Mit Cremes und Feuchtigkeitspflege
Eine der besten Methoden, um Akne schnell  zu klären, ist deine Haut regelmäßig zu waschen. Wähle einen frei verkäuflichen Hautreiniger, der wenig Fette und Chemikalien enthält, und wasche deine Haut mindestens zweimal am Tag.  Dein Arzt empfiehlt dir möglicherweise, einen Reiniger mit Salizylsäure oder Benzoylperoxid zu verwenden. Wasche deine Haut einmal morgens und einmal vor dem Zubettgehen. Tupfe dein Gesicht hinterher mit einem sauberen, trockenen Handtuch ab. Benutze kein Handtuch, dass im Badezimmer gehangen hat, da du Bakterien von deiner Haut fernhalten solltest.  Wasche deine Haut immer nach dem Sport. Falls nach einem harten Workout Schweiß oder Schmutz auf deiner Haut zurückbleibt, können die Poren verstopfen und Akne verursachen. Achte darauf, dass du dir nach einem Workout das Gesicht wäschst. Es gibt widersprüchliche Beweise zu den Auswirkungen der Ernährung auf Akne. Du kannst jedoch versuchen, deine Ernährung für eine oder zwei Wochen zu ändern, um zu sehen, ob es einen Unterscheid ausmacht. Milchprodukte, Schokolade und jegliche Speisen, die viel Zucker enthalten, scheinen die Wahrscheinlichkeit von Ausbrüchen zu erhöhen.  Einige Forschungen zeigen an, dass Milchprodukte, insbesondere Magermilch, die Wahrscheinlichkeit von Akne-Ausbrüchen erhöhen. Du solltest versuchen, eine oder zwei Wochen lang auf Milchprodukte zu verzichten, und schauen, ob dir irgendwelche Veränderungen an deiner Haut auffallen.  Während weitere Studien nötig sind, um es zu bestätigen, zeigen einige an, dass Schokolade Ausbrüche verursachen kann. Insbesondere stark zuckerhaltige Lebensmittel können Ausbrüche verursachen. Daher ist es möglicherweise keine schlechte Idee, zusätzlich zu Schokolade Süßigkeiten im Allgemeinen zu meiden. Die Sonne kann die Haut schädigen, und einige Akne-Medikamente können dich anfälliger für Sonnenbrände machen. Trage immer eine Schicht Sonnenschutz auf dein Gesicht auf, bevor du nach draußen gehst. Vergiss nicht, selbst wenn es draußen kalt ist, könnte die Sonne Sonnenbrände verursachen, falls sie scheint. Ziele auf einen Sonnenschutz mit LSF 15 oder höher ab. Beseitige alle potentiell die Haut reizenden Stoffe, bis deine Akne weg ist, falls du einen Ausbruch schnell zu heilen versuchst.  Bestimmte Make-ups und Abdeckungen können die Poren verstopfen. Während sie möglicherweise nicht selbst einen Ausbruch verursachen, kann während eines Ausbruchs Make-up zu benutzen seine Dauer verlängern. Es ist keine schlechte Idee, ohne Make-up zu gehen, bis die Akne beseitigt ist. Eine weitere Option ist es aber, mit deinem Arzt oder Hautpflege-Experten über eine bessere Make-up-Wahl zu reden, wie etwa lose Puder auf Mineralien-Basis. Eine getönte Feuchtigkeitscreme könnte auch eine gute Wahl sein. Sieh dich nach Make-up auf Wasserbasis oder nach einem nicht-komedogenen um. Falls du kürzlich damit angefangen hast, ein neues Duschgel oder Shampoo zu benutzen, könnte das deinen Ausbruch verursacht haben. Stelle den Gebrauch ein und schaue, ob es einen Unterschied ausmacht. Gehe wegen rezeptpflichtiger Cremes zu einem Dermatologen, falls deine Akne nicht auf frei verkäufliche Medikamente anspricht. Die Inhaltsstoffe sind im Allgemeinen stärker und helfen möglicherweise dabei, deine Akne schneller als Drogeriemarken zu klären.  Retinoide gibt es in Form von Gels, Puder und Cremes. Sie werden von Vitamin A abgeleitet und versorgen die Haut mit Nährstoffen, die Akne beseitigen können. Retinoide werden dreimal die Woche abends angewendet. Falls du Retinoide ausgedehnte Zeit anwenden musst, gehst du schließlich dazu über, sie einmal am Tag anzuwenden.  Antibiotische Cremes töten Bakterien ab und reduzieren Rötungen der Haut. Für gewöhnlich werden antibiotische Cremes in Verbindung mit Retinoiden oder Benzoylperoxid benutzt. Du wendest Antibiotika morgens und Retinoide abends an. Die Kombination klärt leichte Akne möglicherweise schneller. Befrage daher deinen Dermatologen dazu, beide anzuwenden, falls du an einem schnellen Heilmittel interessiert bist.  Dapson ist ein Gel, das manchmal zusammen mit Retinoiden verschrieben wird. Es verursacht jedoch möglicherweise Rötungen und Trockenheit. Falls du versuchst, Akne für ein großes Ereignis schnell zu klären, solltest du eventuell andere Methoden in Betracht ziehen. Aufgrund der Möglichkeit, eine gelbe oder orange Verfärbung der Haut zu verursachen, ist es nicht zu empfehlen, Dapson-Gel mit Benzoylperoxid anzuwenden. Falls du weiblich bist und häufig Ausbrüche leichter Akne hast, solltest du eventuell mit einem Arzt über orale Verhütungsmittel reden. Die Hormone in den meisten oralen Verhütungsmittel können dabei helfen, Akne vorzubeugen.  Kombinierte orale Verhütungsmittel enthalten Östrogen und Progesteron, und diese Hormone können Akne vorbeugen, wenn sie miteinander kombiniert werden. Während das womöglich nicht dabei hilft, Akne schnell zu klären, lohnt es sich, sich damit zu befassen, falls du nach einer langfristigen Lösung suchst.  Solche Produkte können möglicherweise Kopfschmerzen, Empfindlichkeit der Brust, Stimmungsschwankungen und Schmierblutungen zwischen den Perioden verursachen. Bei den meisten Frauen lassen die Nebenwirkungen innerhalb der ersten drei Monate nach.  Ziehe einen antiandrogynen Wirkstoff als eine Möglichkeit in Betracht, falls orale Verhütungsmittel nicht wirken. Das ist ein Medikament, das wirkt, indem es die Auswirkung bestimmter Hormone auf die Drüsen blockiert und somit die Entwicklung der Akne behebt. Ein Dermatologe kann chemische Peelings und andere Hauttherapien durchführen, die Akne ziemlich schnell entfernen sollten. Befrage deinen Dermatologen zu Hauttherapien, falls du an einer raschen Entfernung interessiert bist.  Ein chemisches Peeling wird im Allgemeinen in einer Behandlung erledigt, aber einige Personen brauchen für die volle Wirkung mehrere Behandlungen. Dein Dermatologe trägt eine Lösung auf deine Haut auf, die dazu gedacht ist, sie abzuschälen. Die Lösung wird möglicherweise darauf gelassen oder auch vor dem Ende der Sitzung abgewaschen. Die Prozedur ist nicht invasiv und dauert für gewöhnlich weniger als eine Stunde. Sie entfernt Akne oder Akne-Narben ziemlich effektiv und schnell. Während deine Haut womöglich brennt, ist die Prozedur nicht schmerzhaft. Der Nachteil ist jedoch, dass chemische Peelings im Allgemeinen nicht von der Krankenkasse bezahlt werden und einigermaßen teuer sein könnten, je nach Tarif deines Dermatologen.  Nach dem Peeling erlebst du möglicherweise mehrere Tage lang Rötungen und Schuppen oder Abschälen der Haut. Eine Mikrodermabrasion ist ein nicht chirurgisches Mittel zur Verjüngung der Haut. Die Haut wird vorsichtig abgeschmirgelt, um die dickere, äußere Schicht zu entfernen. Sie kann das Erscheinen von Akne und Akne-Narben verringern und die Haut allgemein jünger und heller aussehen lassen. Genauso wie chemische Peeling kann die Prozedur jedoch teuer sein und wird im Allgemeinen nicht von der Krankenkasse übernommen. Falls du versuchst, Akne schnell zu klären, ist Benzoylperoxid die am weitesten verbreitet angewendete und effektivste rezeptfreie Hautcreme. Man kann sie in den meisten Drogerien kaufen. Das sollte die erste Option sein, die du bei milder Akne ausprobierst.  Benzoylperoxid wirkt, indem es die Bakterien abtötet, die Akne verursachen. Man bekommt es in Cremeform in einer Vielfalt an Stärken von 2,5 bis zehn Prozent. Beginne mit einer geringer dosierten Sorte, da stärker nicht immer besser ist. Deine Haut reagiert möglicherweise auf eine Creme mit 2,5 Prozent besser als auf eine mit zehn Prozent.  Es reduziert außerdem Entzündungen und hilft dabei, deine Poren rein zu halten. Nebenwirkungen können gerötete Haut, trockene Haut, Abschälen und Brennen einschließen. Schwere Nebenwirkungen sind jedoch selten, aber du solltest vorsichtig sein, falls du empfindliche Haut hast.  Sei vorsichtig, wenn du Benzoylperoxid anwendest. Es kann Kleidung und Haut bleichen. Füge Salizylsäure zu der Mischung hinzu, falls Benzoylperoxid für sich allein nicht wirkt. Salizylsäure kann man ebenfalls in den meisten Drogerien kaufen, und sie wirkt in Verbindung mit Benzoylperoxid oftmals toll.  Salizylsäure wirkt hauptsächlich, indem sie die Poren davor bewahrt, zu verstopfen, was Akne vor dem Ausbrechen bewahren kann. Falls deine Ausbrüche für gewöhnlich klein anfangen und sich dann aufbauen, solltest du Salizylsäure eventuell gleich anwenden, um zu verhindern, dass sich der Ausbruch ausbreitet.  Nebenwirkungen können leichtes Stechen und Hautreizungen einschließen. Wie bei Benzoylperoxid ist es das Beste, mit einem schwächeren Rezept anzufangen. Alphahydroxysäuren gibt es in diversen Sorten, am häufigsten als Glykolsäure und Milchsäure. Man kann in sie in den meisten Drogerien ohne Rezept kaufen. Es sind synthetische Versionen von Säuren, die normalerweise aus Früchten gewonnen werden, und wirken, indem sie abgestorbene Hautzellen entfernen und Entzündungen der Haut vorbeugen.  Alphahydroxysäuren können das Auftreten von Akne-Narben verringern, indem sie das Wachstum neuer Haut anregen. Falls du einen Pickel ausgedrückt hast, verringert das Auftragen von Alphahydroxysäuren möglicherweise das Auftreten einer Narbe.  Alphahydroxysäuren können auch die Poren kleiner aussehen lassen, was zusätzlich zur Beseitigung der Akne das allgemeine Erscheinungsbild der Haut verbessert. Peelings und frei verkäufliche Akne-Produkte, die Schwefel enthalten, helfen dabei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Poren verstopfen und zu Akne führen. Schwefel hilft außerdem dabei, die Bakterien in der Haut zu reduzieren, die Akne verursachen. Du kannst Produkte auf Schwefelbasis mit Salizylsäure und Benzoylperoxid kombinieren. Sei jedoch vorsichtig, da Schwefel trockene Haut verursachen kann und möglicherweise einen unangenehmen Geruch erzeugt.
Wasche deine Haut regelmäßig. Ziehe in Erwägung, deine Ernährung zu ändern. Wende Sonnenschutz an. Beseitige potentielle Reizstoffe. Befrage einen Dermatologen zu verschreibungspflichtigen Akne-Cremes. Ziehe orale Verhütungsmittel in Erwägung. Erkundige dich chemischen Peelings und anderen Hauttherapien. Probiere Benzoylperoxid aus. Füge Salizylsäure zu deinem Hautpflegeprogramm hinzu. Ziehe Alphahydroxysäuren in Betracht. Wende Schwefel an.
https://www.wikihow.com/Clear-Mild-Acne-Fast https://www.wikihow.com/Clear-Mild-Acne-Fast https://www.wikihow.com/Clear-Mild-Acne-Fast
Changing Your Lifestyle Seeing a Professional Using Creams and Moisturizers