Sich auf die Massage vorbereiten Eine Massage verabreichen Auf den Punkt kommen
Um diese Erfahrung so sinnlich wie möglich zu machen, solltet ihr euch beide so wohl, sauber und frisch wie möglich fühlen. Bade und mache dich zurecht, wobei du deinen Händen und Fingernägeln besondere Aufmerksamkeit schenken solltest. Bevor du mit dem Massieren anfängst, sollten deine Finger sauber und die Nägel geschnitten sein.   Wenn du deinen Partner massierst, dann könnt ihr zusammen baden, um eine gewisse Intimität zu schaffen. Zusammen baden oder duschen ist ein guter Start und bereitet auf die Massage vor. Es macht aber auch Spaß, mit der Massage zu beginnen und dann, nachdem ihr so richtig eingeölt seid, zusammen in die Badewanne zu steigen und das Öl abzuwaschen. Ob du auf einer professionellen Massageliege, auf dem Bett oder einer anderen Oberfläche massierst, es ist wichtig, dass es die zu massierende Person es so bequem wie möglich hat. Stelle sicher, dass der Raum warm genug ist, um sich gegebenenfalls nach dem Ausziehen unbekleidet aufzuhalten und weiterhin, dass die Laken sauber und frisch sind. Zünde ein paar Kerzen und Räucherstäbchen an, um dem Raum eine spezielle Atmosphäre zu verleihen.   Übliche Massageutensilien sind heiße Steine, Augenbinden, Massageroller sowie eine Reihe anderer Massageutensilien. Manchmal ist es jedoch besser, es so einfach wie möglich zu halten. Du musst nicht unbedingt ein aufwendiges Display voller Utensilien vorweisen, um die Massage für deinen Partner so sinnlich und genussvoll wie möglich zu machen. Sanfte Musik kann eine willkommene Ergänzung für eine sinnliche Massage sein, aber auch ein kitschiger und unbequemer Fehler. Frage deinen Partner, was er oder sie bevorzugt und vermeide, wenn möglich, Barry White Klischees. Es ist zwar möglich, eine halbwegs gute Massage ohne Öl durchzuführen, jedoch wird dein Partner dabei nicht in den vollen Genuss kommen. Es ist sehr viel bequemer und auch sinnlicher während der Massage ein natürliches Massageöl zu verwenden.   Kommerzielle Massageöle gibt es in einer Reihe von Düften, die eine intensive und sinnliche Erfahrung während der Massage vermitteln. Einige Menschen ziehen unparfümierte Öle vor, probiere jedoch einige aus, um herauszufinden, was am besten funktioniert. Du musst nicht unbedingt spezielle Massageöle kaufen. Es mag zwar komisch klingen, aber Speiseöle wie Oliven- oder Kokosnussöl oder Kakaobutter geben ein exzellentes Massageöl ab. Viele Masseure ziehen ein einfaches Speiseöl für die Haut vor. Du kannst auch dein eigenes Massageöl zubereiten und dabei Lavendel, Calendula, Rosmarin oder andere Duftkräuter oder aber auch reine ätherische Öle untermischen. Wenn du das Öl selbst zubereitest und es in Gläsern aufbewahrst, kannst du Geld sparen. Der wichtigste Teil einer Massage ist nicht, wo du deine Hände hast. Eine Massage ist nicht sinnlich, wenn Vertrauen und emotionale Intimität außer Acht gelassen werden. Sowohl vor als auch während der Massage ist es wichtig zu sprechen und zuzuhören.   Während des Massierens solltest du Fragen stellen wie “Ist das zu fest?” oder “Fühlt sich das gut an?”. Tue dies jedes Mal, wenn du dazu über gehst, einen anderen Körperteil zu massieren. Höre zu und passe deine Massagetechnik entsprechend an. Wenn möglich, vermeide es auch, die Massage in ein Verhör ausarten zu lassen. Es ist deinem Urteilsvermögen überlassen, die Geräusche deines Partners richtig zu interpretieren. Lustvolles Stöhnen sind ein gutes Zeichen, fahre dann einfach mit dem,was du gerade machs, fort. Mit den Unterarmen, Ellenbogen, Knöcheln oder sogar mit deiner mit Öl eingeriebenen Brust oder dem Torso; diese Körperteile eignen sich, um Anspannungen effektiv zu beseitigen und intime Berührungen mit deinem Partner zu kreieren. Solange dein Partner mit einem Ganzkörperkontakt einverstanden ist, solltest du, um deinen Partner ein Wohlgefühl zu vermitteln,  die Vorteile nutzen, die der Einsatz deines Körpers für die Massage haben kann.  Andere Objekte mit in die Massage einzubeziehen kann manchmal auch angebracht sein. Noppenrollen oder sogar die Massageölflasche selbst eignen sich, wenn richtig benutzt, gut, um über schmerzende Muskeln zu gleiten und Anspannungen zu verringern. Das ist vielleicht nicht ganz so sinnlich (von der kühlen Oberfläche mal abgesehen) als wenn du deine eigenen Hände benutzt, behalte es aber im Hinterkopf und handhabe diese Objekte so einfach wie möglich. Wenn du mit deinen Händen den Rücken bearbeitest, dann wirst du feststellen, dass der Muskel, der auf beiden Seiten entlang der Wirbelsäule verläuft, hervorragend für eine langsame Massage geeignet ist. Lasse deine Daumen in kleinen Kreis- und langen Streichbewegungen bei gleichmäßigem Druck über die Muskeln gleiten. Übe niemals direkten Druck auf die Wirbelsäule aus, nur auf die beiden Seiten neben der Wirbelsäule. Das wird sich gut anfühlen. Gehe immer auf das ein, was sich für deinen Partner gut anfühlt. Wenn du als nächstes die Vorderseite des Körpers massieren oder andere Körperbereiche intensiver bearbeiten möchtest, dann sprecht darüber und entscheidet gemeinsam. Gute Kommunikation ist das wichtigste bei einer Massage.  Eine Massage verabreichen bedeutet nicht, dass man mit Sex einverstanden ist. Berühre deinen Partner niemals an intimen Stellen ohne dies vorher besprochen zu haben.
Wasche und putze dich heraus. Die Massagefläche sollte so bequem und einladend wie möglich sein. Du solltest eine Auswahl geeigneter Massageöle zur Hand haben. Spreche zunächst mit deinem Partner. Massiere mit anderen Körperteilen. Bearbeite beide Seiten der Wirbelsäule. Bitte deinen Partner um Hilfe.
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Preparing for a Massage Giving the Massage Hitting the Right Spots