Glucosamin-Ergänzungsmittel kaufen Medizinische Zustimmung erhalten Die richtige Dosierung einnehmen
In den USA und vielen anderen Ländern unterliegen Nahrungsergänzungsmittel im Gegensatz zu Medikamenten keiner staatlichen Überprüfung. Das bedeutet, dass du die Marke des Ergänzungsmittels, das du einnimmst, sorgfältig überprüfen musst.  Konzentriere dich auf große Marken mit einem guten Ruf in dieser Branche und besonders auf pharmazeutische Unternehmen, die neben verschreibungspflichtigen Medikamenten auch Nahrungsergänzungsmittel herstellen. Lies Informationen und Artikel über den Hersteller, die aus seriösen, unvoreingenommenen Quellen stammen sollten. Du kannst auch im Internet nach Beschwerden, Rückrufaktionen oder anderen Vorfällen zur Kundenzufriedenheit forschen, die möglicherweise aufgetreten sind. Falls du allergisch auf Schalentiere reagierst aber trotzdem Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren möchtest, solltest du nach bestimmten Herstellern wie Schiff oder der Weider Nutrition Group Ausschau halten, die geringere Mengen an Garnelenallergenen enthalten und für den Verzehr durch Allergiker ungefährlich sein können. Da es für Nahrungsergänzungsmittel keine Regulierung gibt, solltest du dich auf jemanden mit einer entsprechenden Ausbildung und Erfahrung in Bezug auf die erhältlichen Marken und Arten von Nahrungergänzungsmitteln verlassen, der dir bei der Auswahl des richtigen Produkts für dich hilft.  Wenn dein Arzt eine bestimmte Marke kennt, die von vielen Patienten – vor allem Patienten mit ähnlichen Merkmalen wie du – eingenommen wird, kann er diese Marke auf der Grundlage der Erfahrung empfehlen und dir mehr über die Vorzüge einer Einnahme sowie den potenziellen Nebenwirkungen sagen. Denke daran, dass dein Arzt wahrscheinlich ein Markenprodukt empfehlen wird, das teurer als andere angebotene Nahrungsergänzungsmittel ist. Er versucht nicht, dich zur Ausgabe von mehr Geld zu veranlassen, sondern empfiehlt dir eine Marke, in die normalerweise ein größeres Vertrauen seitens medizinischer Fachleute genießt. Glucosamin ist in der Regel in reiner Form, als Glucosamin-Hydrochlorid oder als Glucosamin-Sulfat erhältlich. Besprich mit deinem Arzt, welche Form am besten für dich zur Einnehme geeignet ist.  Glucosamin-Hydrochlorid wird zum Beispiel zur Behandlung von Knochenkrankheiten empfohlen, während Glucosamin-Sulfat bei einem hohen Cholesterinspiegel empfohlen wird. Gesundheitsexperten raten ausdrücklich von der Einnahme bestimmter Arten von Glucosamin bei spezifischen Beschwerden ab. So rät die American Academy Orthopädischer Chirurgen von Glucosamin-Sulfat und Glucosamin-Hydrochlorid bei symptomatischer Knieosteoarthritis ab.  Falls du dich entschließt, Glucosamin-Sulfat oder Glucosamin-Hydrochlorid bei Knieosteoarthritis einzunehmen, wird die Einnahme relativ niedriger Dosierungen von 300-500 Milligramm dreimal täglich empfohlen und es sollte höchstens für einen Zeitraum von zwölf Wochen eingenommen werden. Bei einer besseren Qualität des Mittels sind die Vorzüge der Einnahme eher bemerkbar. Die amerikanische Food and Drug Administration (FDA) prüft die Inhalte, Reinheit, Kennzeichnung oder Eigenschaften der Produkte nicht, und damit bist du am besten beraten, wenn du dich in Zusammenarbeit mit deinem Arzt für ein Ergänzungsmittel entscheidest, das von einer Dritten Quelle wie beispielsweise der deutschen Arzneimittelbehörde (DAB) kontrolliert wurde.   Wenn du bei einer Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel über einen Zeitraum von einem oder zwei Monaten eine Verbesserung deiner Schmerzen oder Gelenkfunktion bemerkst, solltest du deinen Arzt fragen, ob du zu einer anderen Marke, wechseln solltest, um festzustellen, ob diese Vorteile anhalten. Warte zwei Monate ab, ehe du beurteilst, ob Glucosamin keine Wirkung zeigt und beende die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels. Wenn du allergisch auf Schalentiere reagierst oder an anderen Erkrankungen leidest, solltest du besondere Vorsicht walten lassen. Du solltest deinen Arzt konsultieren, ehe du zu einem preisgünstigeren Hersteller wechselst. Glucosamin kann zur Linderung von Schmerzen sehr wirksam sein, die durch eine Reihe verschiedener Erkrankungen hervorgerufen werden. Allerdings solltest du mit deinem Arzt sprechen, ehe du mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst, um herauszufinden, ob sie förderlich für dich sind.  Du kannst beispielsweise fragen: "Seit meiner Diagnose der Osteoarthritis habe ich viel über Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel als mögliche Behandlungsform gelesen. Können Sie mir die etwaigen Risiken und Vorteile bei der Einnahme von Glucosamin-Nahrungsergänzungsmitteln schildern?" Denke daran, dass es über die Auswirkungen von Glucosamin-Nahrungsergänzungsmitteln bei vielen Beschwerden keine umfangreichen Studien gibt. Aus diesem Grund kann dein Arzt entscheiden, dass der potenziellen Nutzen für dich nicht das Risiko wert ist, diese Mittel auszuprobieren. Unter Umständen kann die Einnahme von Glucosamin lediglich einen geringen Nutzen haben, es sei denn, es wurde eine bestimmte Erkrankung bei dir diagnostiziert. Wenn du zum Beispiel Glucosamin zur Behandlung deiner Rückenschmerzen einnehmen willst, sollte normalerweise Osteoarthritis bei dir diagnostiziert worden sein. Ohne eine Diagnose, sollte dein Arzt zunächst andere Ursachen für deine Rückenschmerzen ausschließen, ehe du Nahrungsergänzungsmittel ausprobierst.  Du wirst mit deinem Arzt auch über den potentiellen Nutzen sprechen wollen. Die meisten Studien haben durch die Einnahme von Glucosamin lediglich eine geringfügige Verbesserung der Symptome bei Patienten festgestellt, also könntest du zu dem Schluss kommen, dass dieser kleine Nutzen die Kosten des Mittels nicht wert ist. Obwohl Glucosamin Ergänzungsmittel für die meisten Erwachsenen normalerweise sicher sind, können sie Probleme verursachen, wenn du bestimmte andere Erkrankungen, wie beispielsweise Diabetes hast.  Wenn du an Diabetes leidest, solltest du auf Glucosamin verzichten. Es kann deine Insulinresistenz und deine Blutzuckerwerte negativ beeinträchtigen. Ein weiterer Aspekt, den du berücksichtigen solltest, ist der Umstand, dass Glucosamin aus Schalentieren gewonnen wird, und du solltest diese Ergänzungsmittel bei einer Allergie gegen Schalentiere nicht einnehmen. Kinder unter achtzehn Jahren sollten keine Glucosamin-Ergänzungsmittel einnehmen, und du solltest sie auch nicht einnehmen, wenn du schwanger bist, oder planst, schwanger zu werden. Glucosamin-Ergänzungsmittel können zudem auch die Wirkungsweise von Medikamenten beeinträchtigen, die du zur Behandlung bestimmter Leiden wie Bluthochdruck oder Depressionen bereits einnimmst. Besprich diese Frage mit deinem Arzt in Hinsicht auf alle Medikamente, die du derzeit einnimmt, und sei es auch nur bei Bedarf. Beispielsweise kannst du fragen: "Wenn ich Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel einnehme, kann dies dann vermehrt zu Blutungen oder Blutergüssen führen, als ich derzeit erlebe? Ich habe gelesen, dass Glucosamin bei Menschen wie mir, die Warfarin einnehmen, zur erhöhter Blutung führen kann." Glucosamin-Ergänzungsmittel können dein Risiko für bestimmte medizinische Beschwerden, wie Herzbeschwerden oder Blutungsstörungen erhöhen. Fragen deinen Arzt nach allen Auswirkungen, für die du durch die Einnahme von Glucosamin Ergänzungsmitteln anfällig sein könntest.   Wenn du zum Beispiel bereits ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen hast, kann dein Arzt dir von einer langfristigen Einnahme von Glucosamin abraten. Dieses Nahrungsergänzungsmittel kann Herzklopfen oder andere Unregelmäßigkeiten verursachen. Wenn du an trockenen Augen oder einem erhöhten Risiko für Katarakte leidest, können Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel dieses Risiko noch steigern oder auch die Bildung von Katarakten verursachen. Dein Hausarzt hat unter Umständen keine Kenntnis über die Gesundheit deiner Augen. Wenn dir dein Augenarzt gesagt hat, dass für Katarakte anfällig bist, solltest du deinen Hausarzt darüber informieren. Zum Beispiel kannst du sagen: "Mein Augenarzt hat mich informiert, dass ich für die Bildung von für Katarakten gefährdet bin, und mir ist zu Ohren gekommen, dass dieses Risiko durch die Einnahme von Glucosamin-Nahrungsergänzungsmitteln noch steigen kann. Würden Sie mir trotzdem noch dazu raten, dieses Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung meiner Arthritis auszuprobieren, oder sollte ich zuerst mit meinem Augenarzt sprechen?" Da Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel das Risiko von Blutungen erhöhen können, solltest du deinen Arzt zunächst von eine Blutungsstörung unterrichten und ihm auch sagen, wenn du derzeit Medikamente wie Warfarin einnimmst, die dein Risiko für Blutungen erhöhen. Die häufigsten Nebenwirkungen bei oral eingenommenen Glucosamin-Nahrungsergänzungsmitteln sind Magen-Darm-Beschwerden wie Sodbrennen und Übelkeit. Diese Nebenwirkungen werden normalerweise durch die Einnahme deiner Nahrungsergänzungsmittel mit dem Essen reduziert.  Da die Dosierempfehlungen häufig zu einer Einnahme des Ergänzungsmittels dreimal täglich raten, kannst du es nach dem Frühstück, Mittagessen und Abendessen problemlos einnehmen. Wenn du das Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel nur einmal am Tag einnimmst, ist es in der Regel am besten, es in der Tagesmitte nach dem Mittagessen einzunehmen, es sei denn, dein Arzt empfiehlt etwas anderes. Auch wenn Nahrungsergänzungsmittel nicht reguliert sind, herrscht eine allgemeine Übereinstimmung in Bezug auf die Menge an Glucosamin, die für einen Erwachsenen geeignet ist, und diese basiert auf seinem Körpergewicht.  Wenn du zum Beispiel ein Glucosamin-Sulfat Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, solltest du nicht mehr als 1.000 Milligramm täglich einnehmen, falls dein Gewicht unter 50 Kilogramm beträgt. Wenn du mehr als 50 Kilogramm wiegst, kannst du gefahrlos bis zu 1.500 Milligramm aufnehmen. Allerdings solltest du deinen Arzt konsultieren, wenn du mehr als 100 Kilogramm wiegst oder als fettleibig eingestuft wirst. Sprich mit deinem Arzt darüber, ob du diese Dosierung über den Tag hinweg verteilen oder die gesamte Dosis auf einmal einnehmen solltest. Die Gesamtdosierung kann unterschiedlich ausfallen, je nachdem, ob du Glucosamin, Glucosamin-Sulfat oder Glucosamin-Hydrochlorid einnimmst. Demnach entsprächen 1.500 Milligramm Glucosamin-Sulfat in etwa 1.200 Milligramm Glucosamin, während 750 Milligramm Glucosamin-Hydrochlorid etwa gleichwertig mit 625 Milligramm Glucosamin sind. Wenn du beispielsweise eine generelle Osteoarthritis behandelst, kann dein Arzt dich anweisen, zwischen 1.000 und 2.000 Milligramm Glucosamin täglich für bis zu 18 Monate einzunehmen. Die Behandlung einer Knieosteoarthritis erfordert jedoch normalerweise eine Aufteilung der täglichen Dosis und es werden dreimal täglich zwischen 300 und 500 Milligramm eingenommen. Wenn du Glucosamin injiziert bekommst, erhältst du in der Regel eine erheblich niedrigere Dosis, als du bei der oralen Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels zu dir nehmen würdest. Selbst bei den empfohlenen Dosen können Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel Komplikationen verursachen, wenn du sie länger als sechs Monate einnimmst.   Gleichzeitig solltest du auch daran denken, dass du möglicherweise Glucosamin-Ergänzungsmittel für mindestens einen Monat einnehmen musst, ehe du den vollen Umfang des Nutzen der Substanz bemerkst. Wenn du nach vier bis sechs Wochen keine Verbesserung deines Zustandes feststellen kannst, solltest du mit deinem Arzt über die Beendigung der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels sprechen. Die zeitliche Dauer der Einnahme von Glucosamin-Nahrungsergänzungsmitteln hängt von dem Leiden ab, weswegen du es einnimmst. Allerdings solltest du Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel normalerweise nicht länger als sechs Monate einnehmen, es sei denn, du wirst von deinem Arzt dazu angehalten. Die Osteoarthritis ist eine Ausnahme von der Sechsmonats-Regel. Bei einer generellen Osteoarthritis, kann dein Arzt dich anhalten, das orale Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel für bis zu 18 Monate einzunehmen. Wenn du eine Erkrankung wie Asthma, Bluthochdruck oder eine Blutungsstörung hast, solltest du diese genau beobachten und mit deinem Arzt über einen Abbruch der Einnahme sprechen, wenn du irgendwelche Veränderungen bemerkst.  Wenn du zum Beispiel Probleme mit dem Blutdruck hast oder ein Risiko für Herzerkrankungen besteht, solltest du deinen Blutdruck täglich überprüfen, solange du das Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel einnimmst. Mit der Einnahme von Glucosamin-Nahrungsergänzungsmitteln wird eine breite Palette von Magen-Darm-Problemen in Verbindung gebracht. Wenn du Sodbrennen, Blähungen, Übelkeit, Verdauungsstörungen, Magenverstimmung oder ähnliche Probleme in einem unerträglichen Umfang hast, kannst du mit deinem Arzt über den Abbruch der Einnahme von Glucosamin-Nahrungsergänzungsmitteln sprechen.
Recherchiere die Hersteller sorgfältig. Bitte deinen Arzt oder Pharmazeuten um eine Empfehlung. Wähle die richtige Art von Glucosamin für deinen speziellen Zustand. Entscheide dich für ein geprüftes Produkt, das von einer dritten Quelle geprüft wurde. Fragen deinen Arzt, ob du der richtige Kandidat bist. Erkenne gesundheitliche Zustände, die sich durch Glucosamin noch verschlechtern können. Finde heraus, ob du ein erhöhtes Risiko für andere Erkrankungen  eingehst. Nimm dein Nahrungsergänzungsmittel – wie auf dem Etikett angegeben – zusammen mit deinen Speisen ein. Halte dich an die vorgegebene Tagesdosierung gemäß deinem Körpergewicht. Von deinem Arzt können für die Behandlung bestimmter Beschwerden verschiedene andere Dosierung als die auf dem Etikett angegebenen Mengen empfohlen werden, oder sie können auch aufgrund der gleichzeitigen Einnahme anderer Medikamente variieren. Sei vorsichtig bei der Einnahme von Glucosamin über einen längeren Zeitraum. Beobachte die Leiden, die durch Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel beeinträchtigt sein könnten.
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