Die Haut indirekt behandeln
Sie beruhigen und hydrieren juckende Haut. Bade für den maximalen Nutzen mindestens einmal pro Woche.  Nimm 80 g Haferflocken und mixe sie in einem Mixer, bis sie feines Pulver sind. Gieße es in dein warmes Bad, während du das Wasser einlaufen lässt, um es gründlich unter zu mischen. Nach deinem Bad mag das Hafermehl in der Wanne zurück bleiben, besonders wenn du es nicht genügend gemixt hast. Keine Sorge, das ist nicht schwierig zu reinigen (außer du lässt es tagelang darin). Haferflockenbäder kann man auch im Geschäft kaufen, falls du die zusätzliche Arbeit, es selbst zu mixen lieber umgehen möchtest. Falls du in einer trockenen Gegend wohnst, ist deine Haut besonders empfindlich, und ein Luftbefeuchter kann helfen. Indem sie Feuchtigkeit zur Luft hinzufügt, kann diese einfache Maschine deiner Haut dabei helfen, weich zu bleiben.   Es ist zu empfehlen, destilliertes Wasser (reines Wasser, keine Mineralien, keine Schadstoffe) zu benutzen. Leitungswasser enthält Blei, Chlor und Nitrate, welche man am besten vermeiden sollte, wann immer es möglich ist. Falls du keinen Luftbefeuchter hast, überlege dir, aus einem alten T-Shirt und einem Ventilator einen selbst zu machen. Niedrige Temperaturen und Feuchtigkeit trocknen die Haut aus und machen sie rau. Für jemanden, der unter Keratosis Pilaris leidet, kann das die Beschwerden noch mehr verschlimmern. Falls du in einer kühlen, trockenen Gegend wohnst, achte darauf, dich täglich mit Feuchtigkeitslotion einzucremen. Keratosis Pilaris ist normalerweise im Sommer weniger auffällig, was damit zusammenhängen könnte, dass man mehr in der Sonne ist. Verbringe etwas Zeit im Freien, um die hormonelle Verstärkung zu bekommen, die die Sonne bietet, während sie deiner Haut dabei hilft, abgestorbene Hautzellen wegzuräumen.  Trage immer einen Sonnenschutz, wenn du Zeit in der Sonne verbringst, um Hautschäden zu vermeiden. Es gibt keine offiziellen Studien, die belegen, dass Sonnenlicht Keratosis Pilaris verbessert. Es scheint aber eine Korrelation zwischen den beiden zu bestehen. Wenn auch sonst nichts, hat Zeit in der Sonne zu verbringen, eine direkte Verbindung zur Verringerung von Depressionen und Ängstlichkeit, was für jeden gut ist. Extrem heiße Bäder oder Duschen können die Haut verbrühen und sie austrocknen. Nimm nach Möglichkeit warme oder kalte Bäder und Duschen, um die Auswirkungen der Hitze auf deine Haut zu verringern. Gehe zu deinem Hautarzt, um dir ein Rezept für Medikamente zu besorgen, welche in deinem Fall helfen mögen. Dein Arzt könnte dir eine Tablette, ein Öl oder eine Creme verschreiben, aber alles sollte bei der Verbesserung deiner Haut einen Unterschied ausmachen. Obwohl diese teuer und nicht in 100% der Fälle hilfreich ist, mag eine Laserbehandlung zu bekommen in schweren Fällen von Keratosis Pilaris helfen. Falls du seit vielen Jahren mit deinem Hautproblem zu kämpfen hast, mag das eine brauchbare Option für dich sein.
Nimm Haferflockenbäder. Verwende einen Luftbefeuchter. Meide kaltes, trockenes Wetter. Gehe nach draußen in die Sonne. Vermeide zu heißes Wasser. Besorge dir ein Rezept. Probiere eine Laserbehandlung aus.
https://www.wikihow.com/Treat-Keratosis-Pilaris
Treating Skin Indirectly