Das richtige Peeling für deine Haut wählen Deinen Körper peelen
Deine Haut sollte die meisten Peelings vertragen, aber sie könnte gereizt werden, wenn du ein manuelles Peeling verwendest. Probiere für beste Ergebnisse ein chemisches und manuelles Peeling aus, aber benutze es an verschiedenen Tagen. Dies wird dir helfen, die Vorteile von beidem zu nutzen, ohne deine Haut zu belasten.  Zum Beispiel kannst du am Sonntag ein chemisches Peeling und am Mittwoch ein manuelles Peeling verwenden. Wenn du dreimal pro Woche ein Peeling machst, kannst du am Sonntag und Dienstag ein chemisches Peeling verwenden und am Freitag ein abrasives Peeling. Einige chemische Peelings sind stärker als andere. Suche nach einem Produkt, bei dem BHAs auf dem Etikett aufgeführt sind oder ein hoher Prozentsatz von AHAs. Alternativ kannst du ein manuelles Gesichtspeeling verwenden, um deine abgestorbenen Hautzellen abzuschälen. Du kannst deine Haut ruhig dreimal die Woche peelen, wenn du ölige Haut hast. Suche nach einem milden chemischen Peeling wie Glykolsäure oder Milchsäure. Trage es auf einen Waschlappen auf, um ein stärkeres Peeling zu erzielen. Schrubbe dein Gesicht dann ein- bis zweimal pro Woche sanft ab, um die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen. Wenn deine Haut gereizt wird, trage das Produkt nur mit deinen Fingern auf, anstatt mit einem Waschlappen. Suche nach einem Duschgel, das ein chemisches Peeling oder ein manuelles Peeling enthält, wie Zucker oder Salz. Da die Haut am Körper dicker ist, ist es in Ordnung, ein stärkeres Peeling zu verwenden und sie öfter zu peelen. Schrubbe dich jeden Tag mit deinem Körperpeeling ab, damit deine Haut weich und glatt aussieht. Wenn sich deine Haut trocken oder gereizt anfühlt, reduziere die Häufigkeit, mit der du deinen Körper peelst. Versuche es zwei- bis dreimal pro Woche zu verwenden. Wenn du möchtest, dass deine Haut wirklich weich und glatt ist, benutze einmal pro Woche ein manuelles Peeling, um deine Haut zu verbessern. Befeuchte deine Haut und massiere das Peeling vor dem Duschen auf deinen Körper. Beginne an den Schultern und reibe das Peeling bis zu den Zehen in deine Haut. Achte besonders auf deine Ellbogen, Knie und Knöchel, wo sich die Haut aufbaut.  Wenn du kein Körperduschpeeling verwendest, ist es in Ordnung, zweimal pro Woche ein Körperpeeling  zu verwenden, wenn du möchtest. Du kannst dir ein Körperpeeling kaufen oder dein eigenes herstellen. Kombiniere für ein einfaches Körperpeeling zu gleichen Teilen braunen Zucker oder Salz mit Kokosöl, Mandelöl oder Süßmandelöl. Eine Bürste oder ein Schwamm ermöglicht es dir, deine Haut ohne ein Produkt leicht zu peelen. Verwende deine Bürste oder deinen Schwamm täglich vor dem Duschen, wenn deine Haut trocken ist. Beginne an den Schultern und arbeite dich bis zu den Füßen nach unten. Bewege die Bürste oder den Schwamm in kurzen, leichten Bewegungen über deine Haut, um deine abgestorbenen Hautzellen zu entfernen. Die Verwendung einer Bürste oder eines Schwammes kann die Haut reizen, besonders wenn sie empfindlich ist. Verwende deine Bürste oder deinen Schwamm in diesem Fall einmal pro Woche oder wechsle zu einem anderen Peeling. Es ist normal, dass sich deine Haut nach dem Peeling trocken anfühlt oder juckt. Glücklicherweise kannst du dies lindern, indem du eine Körperlotion oder Creme aufträgst. Verteile deine Lieblings-Feuchtigkeitscreme auf deinem Körper, sobald du aus der Dusche kommst. Verwende etwa ein Schnapsglas Körperlotion oder Creme, um deinen ganzen Körper abzudecken. Je nach Bedarf kannst du jedoch mehr verwenden.
Wähle ein Peeling, das sich angenehm anfühlt, wenn du normale Haut hast. Verwende ein starkes chemisches oder abrasives Peeling, wenn du fettige Haut hast. Verwende einen Waschlappen und ein chemisches Peeling auf trockener, empfindlicher oder akneanfälliger Haut. Verwende ein Körperduschpeeling, um es jeden Tag anzuwenden. Peele deine Haut wöchentlich mit einem Zucker- oder Salzpeeling, um sie zu glätten. Mache kurze, leichte Bewegungen, wenn du einen trockenen Pinsel oder Schwamm benutzt. Trage nach dem Peeling eine Feuchtigkeitscreme auf, um deine Haut zu pflegen.
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