Alternative Behandlungsmethoden
Wenn Muskelfasern überstrapaziert werden, bekommst du Schmerzen, Entzündungen und Muskelkrämpfe, welche weitere Schäden verursachen können. Eine Tiefenmassage hilft leicht und schwerer strapazierten Muskeln sich zu entspannen und verhindert Krämpfe und lindert Entzündungen. Start with a 30 minute massage, focusing on your shoulder, lower neck and mid back areas. Allow the therapist to go as deep as you can tolerate without wincing.  Drink nach einer Massage immer viel Wasser, um Nebenprodukte einer Entzündung und andere Gifte aus deinem Körper auszuschwemmen. Tust du das nicht, kann dies zu Kopfschmerzen oder leichtem Schwindel führen. Dein Therapeut kann dich auch mit Akkupressur behandeln, welche sich auf die Stellen konzentriert, an denen deine Muskelfasern verspannt sind. Dies kann nach einer Überanstrengung oder nach einer Schulter-Operation der Fall sein. Dies ist eine alte Behandlungsmethode, bei der sehr dünne Nadeln in spezifische Energiepunkte unter die Haut oder in den Muskel gestochen werden, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Die Akkupunktur ist bei Schulterschmerzen (durch Unfall oder Arthrithis) sehr effektiv, vor allem wenn die Methode ganz am Anfang der Krankheit angewendet wird. Basierend auf der traditionellen Chinesischen Medizin hilft Akkupunktur durch das Freisetzen verschiedener Substanzen inkl. Endorphine und Serotonin, was Schmerzen lindert.  Akkupunktur wird von zahlreichen Spezialärzten angewandt wie von Ärzten, Chiropraktikern, Naturärzten, Krankengymnasten und Masseuren - aber wen immer du dir aussuchst, achte darauf dass er eine anerkannte Ausbildung hat. Die Akkupunkturpunkte, welche helfen deine Schulterschmerzen zu behandeln, müssen nicht in der Nähe des Schmerzes liegen sondern können sich überall auf dem Körper befinden. Dies sind Spezialisten die ihren Fokus auf Bewegungen und Funktionen der Wirbelsäule und der peripheren Gelenke legen wie unter anderem die Schulter. Schulterschmerzen entstehen nicht nur im unteren Schultergelenk und in den Schultergelenkfugen sondern können auch durch Gelenkprobleme im Genick oder dem mittleren Rücken ausgelöst werden. Ein Chiropraktiker ist dazu ausgebildet, Gelenkprobleme zu diagnostizieren und zu behandeln (wenn möglich), indem er Gelenke von Hand einrenkt oder anders manipuliert, was oftmals einen "ploppenden" oder "knackenden" Ton erzeugt.  Auch wenn ein einmaliges Einrenken deinen Schulterschmerz beenden kann, braucht es doch meistens drei bis fünf Behandlungen um ein befriedigendes Resultat zu erzielen. Manualle Gelenkmanipulationen sollten bei Entzündungen und Arthrithis vorsichtig oder gar nicht angewandt werden. Weitere Spezialisten die Gelenkbehandlungen vornehmen sind unter anderem Osteopaten, Ärzte und Physiotherapeuten.
Lass dir die Schulter massieren. Versuche Akkupunktur. Suche einen Chiropraktiker auf.
https://www.wikihow.com/Stop-Shoulder-Pains
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