Eine Lungenentzündung behandeln Einen Arzt aufsuchen Dich um deine allgemeine Gesundheit kümmern
Wenn du krank bist, ist es sehr wichtig, gut hydriert zu bleiben.  Meide Getränke, die Zucker enthalten. Warmes Wasser oder Wasser, das auf Raumtemperatur erwärmt ist, ist am wirksamsten, um den Körper hydriert zu halten. Wenn du möchtest, kannst du dem Wasser etwas Zitrone hinzufügen. Medikamente wie etwa Thomapyrin® oder Aspirin®  reduzieren Schmerzen und Fieber und lindern dadurch deine Beschwerden. Viel zu schlafen hilft deinem Körper dabei, sich schneller zu erholen, da sich dein Körper darauf konzentrieren kann, die Infektion zu bekämpfen, wenn du dich nicht anstrengst. Wenn du eine Lungenentzündung hast, wird dir ein Arzt ein Antibiotikum verschreiben, welches dir dabei hilft, die Erkrankung innerhalb von zwei bis drei Tagen abzuwehren. Dein Arzt wird ein Antibiotikum finden, das unter Berücksichtigung deines Alters, etwaiger anderer Erkrankungen und deiner medizinischen Vorgeschichte geeignet ist. Sprich mit deinem Arzt, um zu erfahren, ob du eine schwere Erkrankung hast. Vor allem mit einem bereits geschwächten Immunsystem, wie etwa aufgrund von Krebs oder einer HIV/AIDS-Infektion, besteht ein größeres Risiko, sich eine Lungenentzündung zuzuziehen.  Andere Faktoren, wie etwa die Einnahme von bestimmten Medikamenten oder ein Schlaganfall in der Vergangenheit können die Gefahr einer Lungenentzündung erhöhen. Zur Vorbeugung einer Lungenentzündung solltest du darauf achten, gesunde Lebensmittel zu essen und so viel Bewegung wie möglich zu bekommen. Frage deinen Arzt, was du tun kannst, um eine Infektion zu verhindern; er kann dir Empfehlungen geben, die speziell an deine Bedürfnisse angepasst sind. Allerdings solltest du sichergehen, dass du nicht eine einfache Erkältung hast, bevor dich auf den Weg zum Arzt machst und Geld für Medikamente ausgibst.  Wenn du das Gefühl hast, dass eines der Symptome bei dir vorliegt, kann dir eine frühe ärztliche Beratung dabei helfen zu verhindern, dass sich dein Gesundheitszustand verschlimmert. Obwohl du nicht allzu lange warten solltest, bis du einem Arzt einen Besuch abstattest, wenn du eine Lungenentzündung hast, ist eine Methode, eine Lungenentzündung zu vermeiden, sich von Orten fernzuhalten, an dem du auf kranke Menschen triffst (wie etwa ein Krankenhaus oder ein Arztwartezimmer). Aus diesem Grund ist es am besten zu überprüfen, ob deine Symptome mit denen einer Lungenentzündung oder einer einfachen Erkältung übereinstimmen. Viele Kinder erhalten eine Pneumokokken-Impfung, welche den weißen Blutzellen dabei hilft, die Fähigkeit zu entwickeln, die Infektion zu erkennen und zu bekämpfen.  Obwohl diese Impfung kein Allheilmittel oder eine garantierte Präventionsmaßnahme ist, kann sie deinem Körper dabei helfen, zu lernen, wonach er Ausschau halten muss. Zusätzlich können andere Impfungen gegen Krankheiten wie etwa Masern oder die Grippe dabei helfen, zu verhindern, dass diese Erkrankungen sich in eine Lungenentzündung entwickeln. Regelmäßige Untersuchungen gehören zu den besten Methoden, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten und allen Arten von Krankheiten und Beschwerden vorzubeugen, einschließlich einer Lungenentzündung. Es ist immer besser, etwas vorzubeugen, als es zu heilen, nachdem es bereits aufgetreten ist. Obwohl eine Lungenentzündung bei Routineuntersuchungen nicht in allen Fällen erkannt wird und sie nicht zwangsläufig verhindert werden kann, helfen dir regelmäßige Untersuchungen auf eine Vielzahl an Erkrankungen oder Leiden, wie etwa eine Immunschwäche, Blutdruckbeschwerden, Asthma, etc. dabei, etwaigen anderen Krankheiten vorzubeugen, die dazu führen könnten, dass sich eine Lungenentzündung verschlimmert. Ein starkes Immunsystem ist nicht nur zur Prävention einer Lungenentzündung, sondern auch zur Vermeidung vieler anderer häufiger Erkrankungen und Erschöpfung wichtig. Bei Menschen mit schwachen Immunsystemen, Kindern unter dem Alter von zwei Jahren, Erwachsenen ab dem Alter von 65 und Personen mit chronischen Krankheiten besteht ein überdurchschnittlich großes Risiko, an einer Lungenentzündung zu erkranken. Deshalb solltest du, wenn du zu einer der Risikogruppen gehörst, zusätzliche Maßnahmen treffen, um ein gesundes Immunsystem aufrechtzuerhalten.  Zu hoher Zuckerkonsum, Über- oder Untergewicht, Stress und Schlafmangel können die Fähigkeit deines Immunsystems, Infektionen abzuwehren, beeinträchtigen.  Iss gesunde Lebensmittel mit reichlich Proteinen und Vitaminen, wie etwa Obst und Gemüse. Wenn du weißt, dass dir bestimmte Vitamine fehlen, wie etwa Vitamin D, welches wir zum Großteil durch die Aussetzung gegenüber UV-Licht beziehen, solltest du die entsprechenden Ergänzungsmittel einnehmen, um den Mangel des Vitamins, welches dein Körper nicht von alleine ausreichend produziert, zu kompensieren. Ein schwaches Immunsystem kann die Folge von Bewegungsmangel und Übergewicht sein. Wenn du übergewichtig bist, kann es sein, dass dein Immunsystem nicht seine volle Kapazität nutzt. Da eine Lungenentzündung schnell zugezogen werden kann, wenn du bereits andere Krankheiten hast, selbst wenn es sich nur um eine Erkältung handelt, solltest du Menschen und Orte meiden, an denen du mit mehr Bakterien in Berührung kommen könntest, um zur Vermeidung einer Lungenentzündung beizutragen. Da deine Hände jeden Tag mit so vielen Gegenständen und Menschen in Kontakt kommen, ist die Reinhaltung der Hände eine gute Methode zur Prävention einer Lungenentzündung. Denke an all die Dinge, die du täglich berührst und mit welchen deiner eigenen Körperteile deine Hände in Kontakt kommen – von deinen Augen bis hin zu deinem Mund. Halte sie sauber, damit du gesund bleibst. Eine der einfachsten und möglicherweise schwierigsten Methoden, um dein Immunsystem zu stärken und eine Lungenentzündung zu vermeiden, ist mit dem Rauchen aufzuhören. Das Rauchen macht deine Lungen anfälliger für Infektionen und erschwert die Vorbeugung und Bekämpfung einer Lungenentzündung. Viele Ärzte empfehlen dies, weil du dich auf diese Weise vor vielen verschiedenen Infektionen schützen kannst.  Ein gesunder Lebensstil hat ebenso sehr viel mit deinen Gewohnheiten, wie auch mit den Aktivitäten, die du unterlässt zu tun. Das bedeutet, dass du die ungesunden Fette, die in manchen Lebensmitteln enthalten sind, zu hohen Alkoholkonsum und stressige Situationen meiden solltest. Fette, die in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten sind und Öle wie etwa Omega-3-Fettsäuren sind gesünder als gesättigte Fette, die oft in rotem Fleisch und Milchprodukten, wie etwa Butter vorkommen. Der durchschnittliche Erwachsene benötigt pro Nacht etwa sieben bis acht Stunden Schlaf. Triff Maßnahmen, um dafür zu sorgen, dass du genug Schlaf bekommst.  Schlafe in der richtigen Position. Du wirst dich am besten erholen, wenn du in einer Position schläfst, bei der dein Hals gestreckt und dein Kopf gerade gehalten bleibt. Vermeide es ebenfalls, auf deinem Bauch zu schlafen, weil dadurch dein Kopf in einem ungünstigen Winkel liegt. Reduziere eine Stunde vor dem Schlafengehen die Beleuchtung und den Geräuschpegel. Gib deinem Körper etwas Zeit, sich zu entspannen, indem du keine Elektrogeräte verwendest. Wenn du dich ruhelos fühlst, kannst du versuchen, im Bett etwas zu lesen. Schlafmangel kann auch die Bekämpfung von Infektionen erschweren. Sobald du deinen Feind kennst, kannst du Maßnahmen treffen, um zu verhindern, dass er dich angreift. Indem du weißt, worauf du achten musst, kannst du einer Lungenentzündung zusätzlich vorbeugen.  Husten und ungewöhnlicher, grünlicher oder blutiger Auswurf. Leichtes oder hohes Fieber. Schüttelfrost. Kurzatmigkeit beim Treppensteigen. Verwirrung. Schwitzen und klamme Haut. Kopfschmerzen. Appetitverlust, Energiemangel und Erschöpfung. Stechende Brustschmerzen.
Trinke reichlich Flüssigkeit. Nimm Paracetamol ein. Bekomme reichlich Erholung. Lass dir von deinem Arzt ein Rezept verschreiben. Finde heraus, ob du irgendwelche schweren Krankheiten hast. Suche einen Arzt auf, wenn bei dir eines der Symptome einer Lungenentzündung auftritt. Lass dich impfen. Vereinbare regelmäßige Untersuchungstermine. Unterstütze dein Immunsystem. Halte dich von anderen kranken Menschen fern. Wasche deine Hände oft. Höre mit dem Rauchen auf. Führe einen gesunden Lebensstil. Bekomme genug Schlaf. Kenne die Symptome einer Lungenentzündung.
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