Die Nierenfunktion durch Medikamente erhalten Erhalt der Nierenrestfunktion durch Ernährung Die Nierenrestfunktion mit anderen Änderungen des Lebensstils erhalten
Wenn Ernährung und Sport nicht dafür ausreichen, dass du keinen Bluthochdruck entwickelst, kann dein Arzt dir Medikamente verschreiben. Die effizientesten Mittel sind Angiotensin-konvertierende Enzymhemmer oder Angiotensin-Rezeptorblocker. Diese reduzieren nicht nur den Blutdruck sondern verhindern auch einen Proteinverlust über den Urin und damit Schwellungen im Körper. Diese Mittel können auch für diabetesinduzierte Nierenerkrankungen verschrieben werden. Die meisten Patienten mit Nierenversagen (außer mit polyzistischer Nierenerkrankung) entwickeln eine Anämie. Dies liegt an einem Mangel an Erythropoietin (einem in den Nieren synthetisierten Hormon, das die roten Blutzellen stimuliert). Wenn du Anämie hast, kann dein Arzt Eisenpräparate und/oder Erythropoietinspritzen verschreiben. Diese reduzieren Müdigkeit und Schwäche, häufige Symptome bei Anämie. Beachte, dass zu viel Eisen zu Bluthochdruck und Thrombose (Blutklumpen in den Blutgefäßen) führen kann. Der ideale Hämoglobinspiegel bei Patienten mit Nierenerkrankungen liegt bei 9-12gm/dL. Befolge die Anweisungen deines Arztes vorsichtig. Unterhalte dich immer mit einem Spezialisten über deine Ernährung. Wenn deine chronische Nierenerkrankung das Endstadium erreicht hat (Nierenversagen im Endstadium, bei dem du Dialyse oder eine Transplantation zum Überleben brauchst) oder andere größere gesundheitliche Bedenken hast, brauchst du spezifischere Diätanweisungen. Folge in diesem Fall den Anweisungen deines Arztes. Zu viel Salz kann den Blutdruck erhöhen, was zu Bluthochdruck führt. Du brauchst einen gesunden Blutdruck, um deine Nierenfunktion zu erhalten. Umgehe den Salzstreuer wann immer es möglich ist und außerdem:  Wähle frisches oder tiefgekühltes Gemüse anstelle von Dosengemüse. Dosengemüse enthält viel Salz. Wenn du Dosengemüse verwendest, spüle es unter fließendem Wasser ab, um so viel Salz wie möglich zu entfernen. Vermeide salzige Snacks, Tiefkühlgerichte und verarbeitetes Fleisch. Ersetze Salz durch ein Austauschmittel und/oder Zitrone oder andere Gewürze, aber frage zuvor deinen Nephrologen; manche Salzersatzmittel können zu viel Kalium enthalten. Deinen Fettverzehr niedrig zu halten, verbessert den Cholesterinspiegel, wodurch die Arterien durchgängig bleiben und mehr Blut deine Nieren erreichen kann. Wähle mageres Fleisch, schneide Fett und Haut ab, backe, röste, dämpfe oder grille das Fleisch statt es zu frittieren. Außerdem:  Verwende Eiweiß statt ganzer Eier. Wähle fettarme oder fettfreie Milchprodukte wann immer möglich. Kaufe fettarme oder fettfreie Mayonnaise und Salat-Dressings. Ersetze Fette wie Butter und Pflanzenöl durch gesündere Fette wie Olivenöl und Rapsöl oder verwende Antihaftspray. Zu viel Protein kann die Nieren unnötig belasten, aber du brauchst etwas Protein – idealerweise 1 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht. Im Allgemeinen solltest du moderate Portionen proteinreicher Lebensmittel wie Fisch und Fleisch essen. Manche Patienten müssen kaliumreiche Speisen vermeiden. Sprich mit deinem Nephrologen, um zu sehen, ob du in diese Kategorie fällst. Wenn ja, vermeide Bananen, Aprikosen, weiße Bohnen, Spinat, Joghurt, Lachs, Pilze und andere kaliumreiche Speisen. Zu viel Kalium im Körper kann das Risiko für Herzrhythmusstörungen und plötzlichen Tod erhöhen. Zu viel Phosphor im Körper kann zu einer Kalziumresorption aus dem Knochen und damit zu Brüchen führen. Bei Patienten mit Nierendysfunktion ist der Phosphorspiegel bereits erhöht, vermeide es daher, zu viele phosphorreiche Lebensmittel zu essen, wie Milch, Käse, Nüsse und Limonade. Patienten mit chronischer Nierenerkrankung leiden oft unter Kalziumverlust und einer niedrigen Vitamin-D Produktion. Kalzium und Vitamin D sind wichtig für die Knochenbildung, daher solltest du deinen Arzt fragen, ob du sie ergänzen solltest. Eine Kalziumergänzung kann besonders wichtig sein, da du Kalzium brauchst, aber gleichzeitig eine der besten Kalziumquellen meiden musst – Milch und Käse – da diese auch viel Phosphor enthalten. Auch wenn du gesunde Nahrungsmittel isst, musst du als Nierenpatient deine Portionen kontrollieren und deinen täglichen Kalorienverzehr einschränken. Lies die Etiketten sorgfältig und halte dich an die empfohlene Portionsgröße. Und iss nicht unüberlegt: iss langsam, achte darauf, wie viel du verzehrst und höre auf, sobald du dich nicht mehr hungrig fühlst. Beachte, dass es mindestens 20 Minuten dauern kann, bis dein Hirn bemerkt, dass du satt bist. Langsam zu essen und auf deinen Körper zu hören kann verhindern, dass du zu viel isst. Sprich mit deinem Arzt, um herauszufinden, was am sichersten für dich ist, im Allgemeinen müssen Patienten mit chronischer Nierenerkrankung jedoch den Wasserkonsum auf etwa einen Liter am Tag beschränken, je nachdem wie viel Schwellungen entstehen. Aktiv zu bleiben, hilft dir, deinen Blutdruck und dein Körpergewicht zu kontrollieren. Wenn du Diabetes hast, hilft dir Sport ebenfalls. Du musst kein Mitglied im Fitnessstudio oder dergleichen werden. Einfach spazieren zu gehen kann schon ein sehr guter, verschleißarmer Sport sein. Sprich mit deinem Arzt über den richtigen Trainingsplan für dich und frage nach einer Überweisung zu einem Physiotherapeuten, wenn du ein Sportneuling bist. Diese Person kann dir helfen, ein Programm aufzustellen, das deine persönlichen Gesundheitsbedürfnisse berücksichtigt.  Beginne langsam. Trainiere zu Anfang 15-20 Minuten an drei Tagen pro Woche. Wenn dir das gelingt, steigere das Training auf 30 Minuten an fünf Tagen pro Woche. Dehne dich vor und nach dem Training. Vorsichtiges Dehnen wärmt die Muskulatur auf, steigert die Durchblutung und minimiert Krämpfe. Rauchen ist für jeden ungesund, aber wenn man versucht die Nierenrestfunktion zu erhalten, ist es entscheidend, um das Fortschreiten der Nierenschäden zu verlangsamen und einen gesunden Blutdruck zu erhalten. Übergewicht belastet die Nieren vermehrt. Arbeite mit deinem Arzt zusammen an deinem Idealgewicht und versuche, es zu erreichen und/oder es zu halten. Die Ernährungs- und Sportempfehlungen helfen dir dabei. Nephrotoxizität bedeutet, dass deine Nieren einem Medikament ausgesetzt werden, das giftig für die Nierenzellen ist, was zu ernsten gesundheitlichen Konsequenzen führen kann. Sprich mit deinem Arzt über alle Mittel, die du einnimmst, und besprich Alternativen. Hier Mittel, die als nephrotoxisch bekannt sind:  Cyclosporine (immununterdrückende Mittel, um Organabstoßungen zu verhindern und schwere rheumatoide Arthritis und schwere Psoriasis zu behandeln). Aminoglycoside (Antibiotika zur Behandlung bakterieller Infektionen). Chemotherapie (Medikamente zur Behandlung von Krebstumoren). NSAIDs (Medikamente, auch rezeptfrei, zur Behandlung von Entzündungen, Schmerzen und Fieber). Einige Kräuterzubereitungen wie chinesische Kräutermittel mit wildem Ingwer und Aristolchinsäure. Kontrastfärbemittel (Färbemittel mit Jod, die bei Diagnoseprozeduren wie CT Scans verwendet werden) .
Halte deinen Blutdruck unter Kontrolle. Behandle Anämie. Sprich mit deinem Nephrologen über deine Ernährung. Schränke den Verzehr von Salz ein. Reduziere deine Fettaufnahme. Nimm Protein in Maßen zu dir. Minimiere den Verzehr kaliumhaltiger Lebensmittel. Achte auf deinen Phosphorkonsum. Frage deinen Arzt nach Kalzium und Vitamin D Präparaten. Senke deinen Kalorienverzehr. Trinke etwa einen Liter Wasser am Tag. Sport. Höre auf zu rauchen. Erhalte ein gesundes Körpergewicht aufrecht. Vermeide Nephrotoxizität.
https://www.wikihow.com/Preserve-Residual-Renal-Function https://www.wikihow.com/Preserve-Residual-Renal-Function https://www.wikihow.com/Preserve-Residual-Renal-Function
Preserving Renal Function with Medication Preserving Residual Renal Function through Diet Preserving Residual Renal Function with Other Lifestyle Changes