Kontrolle von Ausbrüchen Mehr über atopische Dermatitis erfahren
Ekzeme werden häufig durch das Ausgesetztsein von Allergenen ausgelüst. Das Vermeiden deiner persünlichen Auslöser ist die beste Strategie, das Ausbrechen von Ekzemen unter Kontrolle zu halten. Vermeide tunlichst alle Substanzen, von denen du weißt, dass du auf sie allergisch reagierst. Vergisst nicht, dass es gar nicht erst erforderlich ist, dass die betroffenenen Hautbereiche mit diesen Allergenen direkt in kontakt kommen. Dein Körper kann das Allergen an einer Stelle aufspüren und an einer anderen Stelle darauf reagieren. Stress kann die Ausbrüche verstärken und deshalb solltest du deine Stresswerte auf einem Minimum halten. Erlerne Techniken, um dich oder dein Kind während des Tages zu stabilisieren.  Identifiziere Stressfaktoren. Wenn deine Stresslevel hoch sind, solltest du darüber nachdenken, was sie beeinflusst, Schreibe darüber, was dir Sorgen macht oder was dich aufregt und denke darüber nach, was du tun kannst, um den Stress durch dieses Ereignis zu reduzieren. Du kannst deine Arbeit zum Beispiel als belastend empfinden und vielleicht kannst du den Stress reduzieren, wenn du deinen Chef darum bittest, einmal pro Woche von zuhause aus arbeiten zu können.  Versuche bewusste Atmung, um dich selbst zu beruhigen. Nimm dir einen Augenblick Zeit und schließe deine Augen. Fülle dein Bewusstsein mit deinem Atem. Konzentriere dich auf eine langsame, tiefe Atmung und denke nur an deine Atmung. Bleibe weiterhin fokussiert, bis du fühlst, wie du dich beruhigst.  Probiere Tiergeräusche, wenn du mit Kindern meditierst. Lasse sie tief einatmen, während sie ihre Arme heben. Bitte sie beim Absenken der Arme, ausgedehnte Geräusche, wie Fauchen oder Brummen zu produzieren. Diese Übung hilft ihnen, ihren Atem zu verlangsamen und den Verstand von den Dingen abzulenken, die ihnen Stress bereiten. Durch Kratzen wird den Ausschlag nur noch schlimmer machen. Durch Kratzen können tatsächlich Schwellungen entstehen und die Hautn rot und aufgedunsen aussehen lassen.  Kratzen kann auch dazu führen, dass du einen Teil deiner Augenbrauen und Augenlider verlierst.   Wenn du oder dein Kind sich während der Nacht kratzt, kannst du versuchen Handschuhe zu tragen oder die Fingernägel kurz zu halten, damit das Problem reduziert wird. Rezeptfreie Antihistamine wie Loratadin und Fexofenadin können dir bei der Kontrolle der Symptome einer atopischen Dermatitis helfen. Weil diese Krankheit mit anderen Arten von allergischen Reaktionen wie Heuschnupfen in Verbindung steht, können Antihistamine besonders bei Juckreiz Linderung bringen.  Befolge die Anweisungen für die ausgewählten Antihistamine. Die meisten, nicht müde machenden Antihistamine kannst du einmal täglich einnehmen. Beginne mit der Einnahme, sobald du einen erneuten Ausbruch hast.    Falls du allerdings aufgrund deines Ekzems unter Schlafstörungen leidest, kann die Einnahme eines schläfrig machenden Antihistamins am Abend hilfreich sein. Allergene und Reizstoffe können zu Ausbrüchen beitragen. Manchmal hilft es schon, auf ein anderes Produkt (z.B. ein anderes Waschmittel oder Seife) zu wechseln. Versuche, das Produkt zu isolieren, das deine Probleme verursacht, indem du die Produkte langsam auswechselst. Das kann dir helfen, festzustellen, was dir die Probleme bereitet.  Es ist am besten, vollkommen auf Make-up zu verzichten, während du einen Ausbruch hast.  Möglicherweise hilft auch das Führen eines Tagebuches und das Aufzeichnen von nahrungsmitteln, Perfüm, Duftstoffen und anderen Substanzen, mit denen du in Kontakt gekommen bist, wenn ein neuer Ausbruch aufflammt.  Du kannst auch einen Spezialisten für Allergien aufsuchen, um herauszufinden, worauf du allergisch bist. Das Gesicht und der Augenbereich können besonders problematisch sein, weil so viele Produkte in diesem Bereich, besonders bei Frauen, aufgetragen werden. Sonnenschutz, Make-up, Seifen und Duftfstoffe können alle einen Ausbruch verursachen. Obwohl Lebensmittelallergien eine spezifische Definition haben (sie verursachen eine sofortige Reaktion), können Lebensmittel zu Ausbrüchen beitragen. Die häufigsten Auslöser von Allergien finden sich in Erdnüssen, Eiern, Milch, Fisch, Reis, Soja und Weizen. Wenn du ein Kind mit Ekzemen stillst, solltest du Nüsse meiden, da du sie auf das Kind übertragen kannst. Zum Waschen deines Gesichts sollest du eine Seife mit einem hohen Fettanteil, statt eines Produkts wählen, das die Haut austrocknet. Wähle zudem auch ein parfümfreies Produkt.  Verzichte auf antibakterielle Seifen, weil sie deine  Haut austrocknen können. Vermeide auch Seifen mit Alpa-Hydroxysäure, weil sie die Feuchtigkeit aus deiner Haut ziehen können.  Suche nach Reinigungsprodukten, die als "sanft" und "parfümfrei" ausgewiesen sind. Zu viel heißes Wasser und Seife verschlimmern Ekzeme nur, besonders in dem empfindlichen Augenbereich. Verwende kühles Wasser und bade nicht zu häufig, bzw. bleibe nicht zu lange in der Wanne. Warme, trockene Luft reizt die Haut und verschlimmert den Juckreiz und die Schuppenbildung. Wenn nötig, lass einen Luftbefeuchter laufen, um die relative Luftfeuchtigkeit zu erhöhen. Dies gilt für alles, begonnen mit einer heißen Dusche über direktes Sonnenlicht bis zu einem heißen Klima.   Benutze zum Duschen oder Waschen deines Gesichts lauwarmes Wasser. Vermeide heißes Wasser, weil es deine sensible Haut irritieren kann.  Verbringe nicht zuviel Zeit bei heißer Witterung. Die Hitze kann deine Haut leicht irritieren und weitere Entzündungen verursachen. Die atopische Dermatitis ist eine Hauterkrankung, die häufig in der Kindheit auftritt. Sie steht mit umweltbedingten Allergien wie Heuschnupfen und Asthma in Verbindung. Das bedeutet, dass du bei Entwicklung einer dieser Leiden wahrscheinlich auch die andere Erkrankung bekommst.  Die atopische Dermatitis ist eine Immunreaktion. Typischerweise kommt ein Reizerreger (die "Präzipitante" oder unmittelbare Ursache) mit deinem Körper in Kontakt Der Körper kommt durcheinander und überreagiert, wodurch Hautentzündungen verursacht werden, selbst in Bereichen, die dem Reizstoff nicht ausgesetzt waren. Wenn du ein akutes Ekzem entwickelst, kannst du kleine, rote Beulen sehen, die jucken. Auch Schwellungen und Schuppenbildung können auftreten. Im weiteren Verlauf können die Symptome chronisch werden, wobei sich dickere, juckende Hautflecken entwickeln, die bräunlich oder rötlich sind.  Zusätzlich können die Beulen nässen und das bedeutet, dass sie Flüssigkeit produzieren. Du kannst auch eine schuppige, trockene Haut haben. Eine atopische Dermatitis kann mit der Zeit kommen und gehen. Wenn die Symptome schlimmer sind, wird dies als Aufflammen bezeichnet. Allerdings kann es lange Perioden geben, während derer du keine Symptome hast. Die Krankheit ist nicht ansteckend und das bedeutet, dass du sie nicht durch Kontakt mit einer daran erkrankten Person bekommen kannst. Sie kann allerdings genetisch von den Eltern auf die Kinder weitergegeben werden. Diese Erkrankung kann Probleme mit deiner Sehfähigkeit verursachen. Falls du glaubst, dass deine Sehfähigkeit durch ein kürzliches Aufflammen beeinträchtigt ist, solltest du immer mit deinem Arzt reden.  Eine der Möglichkeiten, wie die Dermatitis deine Sehfähigkeit beeinträchtigen kann, ist die Verursachung von Rötungen und Aufgedunsenheit der Haut um deine Augen, wodurch die Sehfähigkeit erschwert wird. Allerdings wurde auch ein Zusammenhang zwischen dieser Erkrankung und dem Auftreten von Katarakten und spontanen Netzhautablösungen (selbst bei Behandlung) gefunden.
Vermeide bekannte Allergene. Halte deine Stresswerte auf einem Minimum. Kratze dich nicht. Nimm ein Antihistamin. Identifiziere Allergene und Reizstoffe. Vermeide bestimmte Lebensmittel. Wähle eine Seife, die besonders feuchtigkeitsspendend ist. Vermeide, zu häfig zu baden oder zu duschen. Benutze einen Luftbefeuchter. Schütze deine Haut vor Sonnenlicht und extremer Hitze. Verstehe die Grundlagen. Kenne die Symptome. Erfahre, wie Ekzeme wirken. Verstehe, wie die atopische Dermatitis übertragen wird. Wisse, wie eine atopische Dermatitis deine Sehfähigkeit beeinträchtigen kann.
https://www.wikihow.com/Treat-Eczema-Around-the-Eyes https://www.wikihow.com/Treat-Eczema-Around-the-Eyes
Controlling Flare-Ups Learning About Atopic Dermatitis