Hilfe bei chronischer Akne Andere Faktoren verringern, die zu Akne führen Deine Haut waschen und pflegen
Wenn deine Körperakne schlimmer wird, mit der Zeit nicht besser wird oder sie dein Glücklichsein stört, sprich mit deinem Arzt darüber. Dein Arzt kann vielleicht herausfinden, was deine Akne verursacht und dir helfen, einen Plan zu erstellen, um sie wegzubekommen. Wenn du schwere Akne hast, überweist dich dein Arzt zur Behandlung deiner bestehenden Akne und zur Verhinderung weiterer Ausbrüche vielleicht an einen Hautarzt. Einige verschreibungspflichtige Medikamente können Akne verursachen, daher möchtest du diese Medikamente vielleicht mit deinem Arzt besprechen. Wenn die eingenommenen Medikamente zu deiner Körperakne beitragen, frage deinen Arzt nach alternativen Medikamenten. Wenn dein Arzt nicht glaubt, dass es eine gute Alternative gibt, frage nach begleitenden Medikamenten, die einen Ausbruch von Körperakne verhindern helfen können. Höre nicht mit der Einnahme von irgendwelchen verschriebenen Medikamenten auf, ohne zuerst mit deinem Arzt zu sprechen. Es gibt mehrere Arten von Medikamenten, die helfen können, Akne zu behandeln und zu verhindern. Sprich mit deinem Arzt über die Möglichkeit der Einnahme eines dieser Medikamente, um weitere Akneschübe zu verhindern. Empfohlene Akne-Medikamente können in Form von Duschlotionen, Cremes oder oral einzunehmenden Medikamenten sein. Dazu könnten gehören:  Benzoylperoxid Salicylsäure Antibiotika (topisch oder oral) Retinoid-Cremes Azelainsäure Isotretinoin Orale Verhütungsmittel (für Frauen) Androgenblocker Bei manchen Erkrankungen wirst du vielleicht anfälliger für häufige Ausbrüche von Körperakne. Wenn du andere Symptome einer Krankheit hast, besprich diese mit deinem Arzt, um zu bestimmen, ob eine dahinterliegende Erkrankung die Ursache deiner Akne sein könnte. Häufige Krankheiten, die ebenfalls zu Akne führen, sind zum Beispiel:  Cushing-Syndrom Polyzystisches Ovariensyndrom Endokrine (hormonelle) Störungen Enge Kleidung und Mützen können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass du eine Körperakne bekommst, vor allem wenn du geschwitzt hast. Trage am besten Kleidung, bei der deine Haut atmen kann, und ziehe verschwitzte Kleidung bald nach dem Sport aus, um den Ausbruch von Körperakne zu verhindern. Trage so weit möglich Baumwollkleidung. Baumwolle scheint der am wenigsten irritierende Stoff für Menschen zu sein, die unter häufiger Körperakne leiden. Während es verlockend sein kann, an Pickeln herumzuzupfen oder sie auszudrücken, bist du besser dran, wenn du sie in Ruhe lässt. Wenn du einen Pickel drückst, kann er sich entzünden. Außerdem kann dies zu Infektionen und sogar zu Narben führen. Wenn du einen Pickel bekommst, pflege deine Haut weiterhin wie üblich, aber zupfe nicht an dem Pickel herum und versuche nicht ihn auszudrücken. Wenn du einen Schönheitsmakel aktiv behandeln willst, trage eine 1 %-ige Hydrocortison-Creme auf, statt ihn auszudrücken. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass bestimmte Nahrungsmittel den Ausbruch von Akne fördern können. Zucker und einfache Kohlenhydrate scheinen die Leute anfälliger für Pickel zu machen. Halte dich fern von zuckerhaltigen Limonaden, Kartoffelchips, Süßigkeiten und anderem Junkfood, das zu deinen Ausbrüchen beitragen könnte. Ernähre dich stattdessen mit viel Obst, Gemüse, Vollkorn und magerem Eiweiß, um die Wahrscheinlichkeit eines Akne-Ausbruchs zu verringern. Vermeide wenn möglich Milchprodukte. Einige Menschen bekommen Akne in Verbindung mit dem Verzehr von Milchprodukten.  Sich ohne Milchprodukte zu ernähren (einschließlich Eiweiß aus Milchprodukten) kann eine Möglichkeit sein, deine Akne von innen heraus zu verringern. Mangelnder Schlaf kann deine Akne verschlimmern, daher ist es ausschlaggebend, jede Tage die empfohlene Menge an Schlaf zu bekommen. Erwachsene brauchen zwischen sieben und neun Stunden Schlaf pro Nacht, aber Teenager brauchen zwischen 8,5 und 9,5 Stunden. Denke daran, dass wir alle anders sind und dass du vielleicht mehr oder weniger Schlaf als die Empfehlung für dein Alter brauchst. Man hat nicht festgestellt, dass Stress Akne auslöst, aber einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Stress bestehende Akne verschlimmern kann. Um verhindern zu helfen, dass dein Stresslevel deine Akne verschlimmert, nimm dir jeden Tag Zeit zum Entspannen. Zu möglichen stressmindernden Aktivitäten gehören tiefes Atmen, Yoga und Meditation. Wähle einen Reiniger für sensible Haut. Scharfe Reiniger können deine Haut irritieren und zu Akne führen oder bereits bestehende verschlimmern. Vermeide das Reiben oder die Verwendung von Peelings oder Gesichtswässern an den Stellen, wo du am häufigsten Körperakne bekommst.  Dusche, wenn du verschwitzt bist, damit sich deine Poren nicht verstopfen. Die Bildung von Akne ist wahrscheinlicher, wenn du längere Zeit zu viel überschüssiges Fett auf der Haut hast. Stelle sicher, dass du nach dem Sport oder wenn du zu verschwitzt bist eine Dusche nimmst.  Wasche deinen Körper mit deinen Händen. Es mag vielleicht wie eine gute Idee erscheinen, deinen Körper zu schrubben, wenn du Körperakne hast, aber dies kann die Akne noch verschlimmern. Die Verwendung eines Schwamms oder Waschlappens kann deine Akne ebenfalls irritieren, daher wäschst du deinen Körper am besten mit den Händen, wenn du anfällig bist für Körperakne.  Versuche es mit einer rezeptfreien Duschlotion speziell für Akne. Einige Beispiele hierfür sind Neutrogena, Oxy oder Clean and Clear. Die meisten Produkte dieser Art haben einen Hauptbestandteil wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure. Wenn du fettige Haare hast, kann es sein, dass du Pickel auf der Kopfhaut bekommst, wenn sich hier genügend Fett ansammeln kann. Wasche dir bei fettigen Haaren täglich die Haare. Verwende ein mildes Shampoo, damit deine Kopfhaut durch das tägliche Waschen nicht gereizt wird. Halte dich von Stylingprodukten fern, die Fett enthalten. Produkte wie Pomade, Gel und Schaum können ebenfalls die Bildung von Akne auf deiner Kopfhaut hervorrufen. Deine Haut zu pflegen ist wichtig, aber einige Feuchtigkeitscremes können deine Akne verstärken. Suche nach einer Feuchtigkeitspflege und Körperprodukten mit der Beschriftung nicht-komedogen. Suche außerdem nach fettfreien und nicht-aknegenen Behandlungen. Die Wahrscheinlichkeit bei diesen Produkten ist geringer, dass sie deine Haut irritieren oder deine Akne verschlimmern. Es ist wichtig, deine Haut zu schützen, wenn du in der Sonne bist, aber Sonnencreme auf Fettbasis kann deine Poren verstopfen. Wähle eine Sonnencreme mit der Bezeichnung "fettfrei", um Ausbrüche von Akne zu verhindern und deine Haut vor der Sonne zu schützen. Trage mindestens 30 Minuten, bevor du in die Sonne gehst, ein bis zwei Kleckse Sonnencreme auf. Trage sie alle zwei Stunden erneut auf. Einige natürliche Mittel können in der Verringerung von Körperakne effektiv sein. Die effektivste natürliche Behandlung ist Teebaumöl, welches antibakterielle Eigenschaften hat. Produkte mit Teebaumöl können als topische Behandlung direkt auf die Haut aufgetragen werden.
Sprich mit deinem Arzt. Ziehe die Nebenwirkungen der Medikamente, die du nimmst, in Betracht. Frage nach Medikamenten, die helfen können, Körperakne zu verhindern. Besprich andere mögliche Ursachen deiner Akne. Trage locker sitzende Kleidung. Lasse bestehende Pickel in Ruhe. Ernähre dich gesund. Bekomme ausreichend Schlaf. Entspanne dich jeden Tag. Wasche deine Haut beim Baden oder in der Dusche mit einem milden Reiniger. Wasche dir jeden Tag die Haare. Wähle nicht-komedogene Produkte für deinen Körper. Trage fettfreien Sonnenschutz auf, bevor du in die Sonne gehst. Versuche es mit Teebaumöl.
https://www.wikihow.com/Prevent-Body-Acne https://www.wikihow.com/Prevent-Body-Acne https://www.wikihow.com/Prevent-Body-Acne
Getting Help for Chronic Acne Reducing Other Acne Causing Factors Washing and Moisturizing Your Skin