Kieferschmerzen ohne erkennbaren Grund bekämpfen Kieferschmerzen aufgrund von Arthritis und Kiefergelenksstörung behandeln Kieferschmerzen aufgrund von Zähneknirschen verhindern Kieferschmerzen aufgrund eines Zahnabszesses beseitigen
Vermeide harte Lebensmittel und solche, bei denen du deinen Kiefer weit öffnen musst. Dazu zählen Nüsse, harte Süßigkeiten, hartes Gebäck und größeres Obst und Gemüse wie Äpfel oder ganze, rohe Karotten. Du solltest auch kein Kaugummi oder ähnliche Dinge wie Toffee essen. Wenn du auf der Seite schläfst und Kieferschmerzen hast, dann solltest du versuchen, auf dem Rücken zu schlafen, um Druck vom Kiefer zu nehmen. Du solltest ggf. auch in eine Bissschiene investieren, um nachts nicht mit dem Kiefer zu mahlen. Denn das könnte zu Kieferschmerzen beitragen, ohne dass du etwas davon merkst. Frei verkäufliche Schmerzmittel wie Paracetamol® und Ibuprofen® helfen gegen die Entzündung und andere Symptome der Kieferschmerzen. Gels oder Mundspülungen, die Benzocain oder eine ähnliche Zutat enthalten, gibt es in fast jeder Drogerie. Sie helfen gegen Schmerzen an den Zähnen und im Kiefer. Öffne und schließe deinen Kiefer, bewege ihn dann von links nach rechts. Erhöhe allmählich die Häufigkeit dieser Übungen. Probiere zuerst eine heiße Kompresse. Wenn diese allerdings Schmerzen und Entzündung nicht lindert, probiere eine kalte.  Halte ein Handtuch oder einen Waschlappen unter warmes bis heißes Wasser aus dem Hahn. Wring überschüssiges Wasser aus. Wenn das Handtuch eine angenehme Temperatur hat, die die Haut nicht verbrennt, lege es auf die betroffene Stelle des Kiefers auf. Halte sie etwa fünf Minuten dort und wiederhole das mehrere Male täglich. Wenn die heiße Kompresse nicht funktioniert, verwende eine kalte oder ein Eispack. Lass sie jeweils 20 Minuten einwirken und nimm sie danach mindestens für 20 Minuten ab. Eine kalte Kompresse solltest du in ein T-Shirt oder dünnen Stoff wickeln, so dass sie die Haut nicht schädigen kann. Du könntest auch zwischen heißen und kalten Kompressen alternieren, um die Vorteile beider zu nutzen. Lege fünf Minuten eine heiße Kompresse auf, dann eine kalte für fünf Minuten. Sie wird durch traumatische Arthritis, Osteoarthritis oder rheumatoide Arthritis verursacht. Osteoarthritis tritt am häufigsten bei Erwachsenen über 50 auf. Alle Formen verursachen Steifheit, Schmerzen, Knirschen, Schwellungen und Einschränkungen in der Beweglichkeit. Vor der Behandlung musst du wissen, dass wirklich diese Erkrankung, d.h. die Arthritis, ursächlich ist. In den meisten Fällen kann das durch eine Röntgenaufnahme oder einen Cat-Scan festgestellt werden, denn diese Form der Arthritis sorgt für einen abgeflachten Gelenkansatz, d.h. dass das Ende des Knochens eine prominente Rundung zeigt. Ausnahme bildet die traumatische Arthritis, die sich normalerweise nicht auf einem Röntgenbild zeigt, außer es gibt Blut- oder Flüssigkeitsansammlungen, die das Gelenk dehnen, was sich beim Röntgen zeigen würde. Kopfschmerzen, z.B. Clusterkopfschmerzen, Migräne, Arteritis temporalis und Schlaganfall müssen vor einer Kraniomandibulären Dysfunktion (KMD) ausgeschlossen werden, insbesondere wenn Kopfschmerzen zu deinen Symptomen zählen. Zwar kann Arthritis nicht geheilt werden, es gibt aber eine Reihe von Behandlungen, um die damit verbundenen Kieferschmerzen zu lindern.  Viele Ärzte empfehlen nicht steroidale Entzündungshemmer, um die Symptome dieser Arthritis zu behandeln.  Versuche, möglichst weiche Nahrung zu dir zu nehmen, um unnötige Kieferbewegungen zu vermeiden.  Verwende warme Kompressen. Lege die Kompresse 20 Minuten auf, entferne sie und trainiere dann den Kiefer, indem du ihn auf und ab und dann von links nach rechts bewegst. Wende diese Behandlung nach Bedarf drei- bis fünfmal täglich an.  Trage eine Bissschiene. Sie lindert bei einigen Patienten Schmerzen und Beschwerden. Auch wenn diese Form der Arthritis schmerzhaft sein kann, insbesondere wenn die Kiefer angefangen haben, sich näher zueinander zu bewegen, kannst du etwas gegen Schmerzen und Symptome unternehmen.  Trage eine Bissschiene oder einen Mundschutz. Sie können tagsüber oder nachts getragen werden, um Schmerzen und Knirschen bei Patienten mit osteoarthritischer KMD zu lindern.  Lege 20 Minuten warme Kompressen auf, trainiere dann den Kiefer. Öffne und schließe den Kiefer, bewege dann den Unterkiefer von links nach rechts.  Iss möglichst weiche Nahrung. Vermeide harte oder knusprige Dinge.  Nimm ein frei verkäufliches Schmerzmittel wie Paracetamol® oder Ibuprofen®, um Schmerzen und Entzündungen während besonders schmerzhafter Perioden zu lindern. Diese Erkrankung wird genauso behandelt wie Rheumaschmerzen in anderen Gelenken. Typische Behandlungen sind:  Nicht steroidale Entzündungshemmer.  Kiefertraining in Phasen geringer Schmerzen, um die Beweglichkeit zu erhalten.  Kalte Kompressen gegen Schmerzen und Entzündungen. Lege die kalte Kompresse 20 Minuten auf der betroffenen Seite auf, entferne sie danach für 20 Minuten.  In schweren Fällen empfehlen manche Ärzte ggf. einen chirurgischen Eingriff, damit die rheumatoide Arthritis die Kieferfunktion nicht einschränkt. Eine Operation gilt aufgrund der Risiken jedes Eingriffs meist als letzte Option, nachdem alle anderen Alternativen ausgeschöpft wurden. Schmerzmittel helfen bei allen Formen gegen die Schmerzen. Sprich mit deinem Arzt, um mit ihm einen Medikamentenplan zu entwickeln, der für deine Symptome am besten funktioniert.  Sowohl frei verkäufliche als auch rezeptpflichtige Schmerzmittel können gegen die mit der KMD-Arthritis verbundenen Schmerzen helfen.  Dein Arzt verschreibt dir ggf. für eine kurze Zeit (ein paar Tage bis ein paar Wochen) einen Muskelentspanner, der die Schmerzen lindert und die Bewegung vereinfacht.  Damit du nachts schlafen kannst, wenn die Schmerzen dich wachhalten, verschreibt dein Arzt dir ggf. ein Sedativum.  Dein Arzt empfiehlt dir ggf. kontrollierte Cortison-Injektionen gegen Schmerzen und Entzündung. Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, hat nicht unbedingt nur eine Ursache. Ärzte haben festgestellt, dass verschiedene Gründe zum nächtlichen Zähneknirschen führen können, z.B.:  Ohrenschmerzen.  Durchbrechende Zähne bei Kindern.  Unangenehme Gefühle (Stress, Frustration, Wut, Ängste).  Bestimmte Persönlichkeitstypen (hyper-konkurrierende oder -aggressive Typen).  Zwanghaftes Verhalten, das oft verwendet wird, um sich zu konzentrieren oder mit stressigen Situationen umzugehen.  Fehlbiss der oberen und unteren Zähne (auch Malokklusion genannt).  Schlafbedingte Komplikationen wie Schlafapnoe.  Komplikationen aufgrund von degenerativen Erkrankungen wie Morbus Huntington oder Parkinson. Wenn chronisches Zähneknirschen zu starken Kieferschmerzen führt, dann solltest du mit deinem Zahnarzt besprechen, wie du es verhindern oder zumindest die Nebenwirkungen des Bruxismus lindern kannst.  Verwende eine Mundschiene. Sie ist besonders nützlich bei nächtlichem Zähneknirschen. Die Schiene trägt dazu bei, die obere und die untere Zahnreihe voneinander zu trennen und so die Schmerzen und Schäden zu lindern, die durchs Zähneknirschen entstehen.  Korrigiere deine Zahnstellungen. Bei extremen Fällen von Bruxismus empfiehlt dein Zahnarzt ggf. eine Zahnspange, um einen Fehlbiss zu korrigieren oder eine Operation, um die Form der Zähne zu korrigieren.  Geh regelmäßig zum Zahnarzt. Wenn dein Zahnarzt dein Zähneknirschen überwacht und behandelt, dann tritt es ggf. weniger häufig auf, wodurch Kieferschmerzen gelindert werden. Wenn extreme Gefühle oder Verhaltensweisen zu Zähneknirschen und so zu starken Kieferschmerzen führen, dann solltest du dich in Behandlung begeben, um diese Ursachen zu bekämpfen.  Probiere stresslindernde Übungen wie Meditation oder anstrengenden Sport.  Mache eine Therapie, um Probleme wie Ängste, Wut oder Stress zu bekämpfen. In extremen Fällen werden Medikamente empfohlen. Medikamente sind nicht die erste Behandlungsmethode bei Bruxismus. Aber bestimmte Mittel wie Muskelentspanner können die Spannung und damit die Schmerzen lindern. Wenn die Kieferschmerzen aufgrund von Bruxismus ihre Ursache in Stress oder Ängsten haben, dann könnten Veränderungen im Lebenswandel die Häufigkeit des Zähneknirschens verringern und so zukünftig Schmerzen verhindern.  Versuche, Stress in den Griff zu bekommen. Finde etwas, das dich beruhigt, sei es entspannende Musik, anstrengendes Training oder ein warmes Bad. Praktiziere die stresslindernde Aktivität jeden Tag, insbesondere vor dem Zubettgehen.  Meide Koffein und andere Stimulanzien. Trinke möglichst entkoffeinierten Kaffee oder Tee oder einen entspannenden Kräutertee am Abend, um die besten Resultate zu erzielen. Vermeide Tabak und Alkohol am Abend, um besser zu schlafen und weniger mit den Zähnen zu knirschen. Ein Abszess ist eine bakterielle Infektion in der Nähe eines Nerven, der meist durch ein Loch verursacht wird, das über einen längeren Zeitraum nicht behandelt wurde. Zu den Symptomen zählen:  Anhaltender pulsierender Schmerz im Zahn.  Schmerzempfindlichkeit bei Temperaturschwankungen, z.B. durch heiße oder kalte Getränke oder Lebensmittel.  Schmerzen beim Kauen, Essen oder Trinken.  Schwellungen auf der Seite des Gesichts, wo sich der Abszess befindet.  Geschwollene oder entzündete Lymphknoten um den Kiefer. Wenn du glaubst, einen Zahnabszess zu haben, dann musst du unbedingt zum Zahnarzt gehen. Je nachdem, wie schwer der Abszess ist, gibt es verschiedene Behandlungsmethoden, um den Abszess zu behandeln und zu verhindern, dass die Infektion sich ausweitet. All diese Methoden sollten nur von einem zugelassenen, erfahrenen Zahnarzt angewandt werden.  Den Abszess drainieren. Der Zahnarzt ist ggf. in der Lage, den Eiter aus der Infektion abzusaugen, indem er sterilisiertes Werkzeug in einer kontrollierten, medizinischen Umgebung einsetzt. Keines dieser Dinge solltest du zu Hause ausprobieren.  Die beste Option ist ggf. eine Wurzelbehandlung. Dabei wird chirurgisch das befallene Gewebe im Zahnfleisch entfernt und der Abszess drainiert. So kann der Zahnarzt die Infektion behandeln und gleichzeitig den Zahn erhalten.  Der Zahnarzt empfiehlt ggf, den infizierten Zahn zu extrahieren. Das wird meist gemacht, wenn die Infektion bereits dazu geführt hat, dass der Zahn nicht mehr zu retten ist. Nachdem der Zahn gezogen wurde, kann der Zahnarzt den Abszess drainieren, um die Infektion zu behandeln.  Dir werden ggf. Antibiotika verschrieben, um eine Ausbreitung der Infektion auf andere Zähne oder in den Kiefer zu verhindern. Sie werden vielleicht in Zusammenhang mit anderen Behandlungen verschrieben.  Es ist wichtig, auf gute Mundhygiene zu achten, um zukünftig Abszesse zu verhindern. Dazu zählen der täglich Einsatz von Zahnseide, zweimaliges Zähneputzen pro Tag, der eingeschränkte Konsum von Süßigkeiten und regelmäßige Zahnarztbesuche. Nachdem der Zahnarzt die Infektion behandelt hat, kannst du zu Hause verschiedene Dinge unternehmen, um die Schmerzen aufgrund des Abszesses zu behandeln.  Mische einen Teelöffel Salz auf 250 ml warmes Wasser. Verwende diese Lösung nach jeder Mahlzeit und vor dem Zubettgehen, um Entzündungen zu lindern und Infektionen zu verhindern.  Nimm Schmerzmittel. Frei verkäufliche Mittel wie Paracetamol® und Ibuprofen® können gegen Entzündung und Schmerz eingenommen werden. Nimm nur die auf der Packung empfohlene Dosis, denn zu hohe Mengen an Schmerzmitteln können zu Leberschäden und anderen gesundheitlichen Problemen führen.  Verwende kalte Kompressen. Lege eine kalte Kompresse in einem Tuch 20 Minuten auf die betroffene Seite deines Gesichts, um Schmerzen und Entzündung in Kiefer und Mund entgegenzuwirken. Nimm sie danach für 20 Minuten wieder ab. Verwende auf einem Zahnabszess keine warme Kompresse, da die Hitze sonst dafür sorgen könnte, dass die Entzündung sich ausbreitet.
Verändere deine Ernährung. Verändere, wie du schläfst. Nimm Schmerzmittel. Probiere ein äußerlich anzuwendendes Mittel. Trainiere deine Kiefermuskulatur. Nimm heiße oder kalte Kompressen. Was verursacht die Kiefergelenksstörung? Die Kiefergelenksstörung (KMD) diagnostizieren. Traumatische KMD-Arthritis behandeln. Osteoarthritische KMD behandeln. Rheumatoide KMD behandeln. Nimm gegen alle Formen der KMD Medikamente ein. Was verursacht Zähneknirschen? Geh zum Zahnarzt. Behandle die zugrunde liegende Ursache für Bruxismus. Verändere deine Lebensweise. Was verursacht einen Zahnabszess? Den Abszess behandeln. Die Schmerzen in den Griff bekommen.
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