Das Syndrom der späten Nestflucht erkennen Jungen erwachsenen Kindern Grenzen setzen Deinem Kind helfen, unabhängig zu werden
Wenn dein Kind keinen Job behalten oder keinen Abschluss fertigmachen kann, darfst du dir zurecht Sorgen machen. Andererseits ist es normal, wenn junge Erwachsene vorübergehend in ihr Elternhaus zurückkehren, um Geld zu sparen oder nach den Anstrengungen der Universität wieder auf die Beine zu kommen. Wenn dein Kind daran zu arbeiten scheint, sich ein normales Erwachsenenleben zu organisieren, ist wahrscheinlich alles in Ordnung.     Wenn dein Kind jedoch in mehreren Entwicklungsbereichen, wie der Schule, der Arbeit, finanziell und in Beziehungen Probleme zu haben scheint, solltest du genau beobachten, ob es sich um das „Syndrom der späten Nestflucht“ handeln könnte. Versuche, mit Freunden zu sprechen, die ebenfalls junge erwachsene Kinder haben, um eine genauere Vorstellung davon zu bekommen was normales Verhalten darstellt und was nicht. Du erwartest vielleicht etwas anderes von deinem jungen Erwachsenen, als für diese Altersgruppe normal ist. Frage dich, ob dein Kind arbeitet, Geld spart und zu den Ausgaben im Haushalt beiträgt. Wenn nicht, überlege, warum nicht. Gibt es das Geld unüberlegt aus? Nimmt es unnötigerweise Schulden auf? Selbst motivierte junge Erwachsene haben manchmal Schwierigkeiten dabei, ihren ersten Job zu finden. Wenn dein Kind jedoch kein Interesse daran zu haben scheint, sich um Jobs zu bewerben, könnte es Zeit für ein ernstes Gespräch sein. Eine häufige Eigenschaft des Syndroms der späten Nestflucht ist eine schlechte Arbeitsmoral und die fehlende Bereitschaft, im Haushalt mitzuhelfen. Überlege, ob dein Kind einen Job oder ein Praktikum hat oder aktiv danach sucht und ob es im Haushalt mithilft. Ein junger Erwachsener, der unter dem Syndrom der späten Nestflucht leidet, wird es vermeiden, Pläne zu schmieden, um von zuhause auszuziehen und unabhängig zu werden. Er hat vielleicht nur unklare Ziele oder sehr große Ziele aber keine Vorstellung davon, wie er diese erreichen wird. Wenn sich dein Kind Ziele setzt und aktiv seine Zukunft plant, wird sein Aufenthalt in deinem Haus wahrscheinlich vorübergehend sein.    Anstatt dein Kind mit einschüchternden Fragen, wie „Was wirst du aus deinem Leben machen?“, komme vorsichtig auf das Thema zu sprechen. Du könntest sagen, „Ich habe bemerkt, dass ein paar Broschüren von verschiedenen Unis eingetroffen sind. Was würdest du denn gerne studieren?“ Mach deinen Kindern klar, welches Verhalten und welchen Beitrag du von ihnen erwartest, solange sie bei dir wohnen. Sag ihnen, wofür sie bezahlen sollten, für welche Aufgaben im Haushalt sie verantwortlich sind, unter welchen Umständen sie Gäste empfangen können und wann sie zuhause sein müssen.  Du könntest zum Beispiel festlegen, dass dein Kind Freunde einladen kann, aber diese nur bis 21 Uhr bleiben können. Führe dieses Gespräch sobald wie möglich, im Idealfall sogar bevor dein Kind wieder zuhause einzieht. Achte darauf, zu betonen, dass diese Regeln nicht dazu gedacht sind, dein Kind zu kontrollieren. Sie sind dazu gedacht, das Zusammenleben zu erleichtern und angenehmer zu gestalten sowie deinem Kind zu helfen, mit seinen Zielen voranzukommen. Stelle sicher, dass die Hausregeln klar sind, indem du sie niederschreibst. Sprich über diese Abmachung mit deinem Kind, um sicherzustellen, dass ihr euch einig seid.   Du könntest auch eine zeitliche Komponente in deine Regeln miteinbeziehen. Zum Beispiel könntet ihr euch darauf einigen, dass dein Kind drei Monate lang kostenlos bei dir wohnen kann, aber während dieser Zeit einen Job finden muss und danach Miete zahlen muss. Beziehe die Konsequenzen mit ein, die entstehen, wenn dein Kind die Hausregeln nicht respektiert. Zum Beispiel könntest du deinem Kind Privilegien entziehen, wenn es mit deinem Auto fährt aber den Tank nicht wieder auffüllt. Achte darauf, klarzustellen, dass du die Regeln jederzeit ändern kannst. Wenn du nicht möchtest, dass dein Kind bei dir zuhause Alkohol konsumiert oder Drogen nimmt, mach das klar. Entscheide, was du tun wirst, wenn du bemerkst, dass dein Kind hinter deinem Rücken diese Substanzen konsumiert.  Alkohol, Marihuana und andere Drogen tragen oft zum Syndrom der späten Nestflucht bei. Diese Substanzen können die Motivation hemmen und psychische Probleme verschlimmern. Bleibe hart und bedenke, dass es nicht mehr zu deinen Verantwortlichkeiten gehört, dein Kind zu behüten und sein Leben angenehm zu gestalten.   Nachzugeben sendet die Nachricht, dass du es mit dem, was du sagst, nicht wirklich ernst meinst. Wenn du deinem Kind zum Beispiel gesagt hast, dass du seine Handyrechnung nicht bezahlen wirst, gib ihm kein Geld, wenn es plötzlich einen Monat lang pleite ist. Achte darauf, die Regeln auch den anderen Haushaltsbewohnern klarzumachen, sodass ihr euch alle einig seid. Wenn dein erwachsenes Kind gewalttätig wird oder illegale Aktivitäten betreibt, ist es keine gute Idee, es bei dir wohnen zu lassen. Entscheide, welche Verhaltensweisen du nicht gelten lassen wirst und halte dein Wort, wenn du das Gefühl hast, dass deine Wohnsituation nicht mehr gut für deine Gesundheit oder sicher ist.   Wenn du dich entscheidest, dein erwachsenes Kind aus dem Haus zu werfen, dann musst du ihm einen offiziellen Räumungsbescheid aushändigen. Du kannst nicht einfach die Polizei anrufen und sie bitten, dein Kind hinauszuwerfen. Es könnte dich schmerzen, dein Kind in Schwierigkeiten zu sehen, aber Rückschläge gehören zu jedem Lernprozess dazu. Erlaube es deinem Kind, selbst Fehler zu machen und dann herauszufinden, wie es sie in Ordnung bringen kann. Das wird ihm helfen, widerstandsfähiger zu werden und ein Gefühl von Kontrolle zu bekommen.  Das bedeutet nicht, dass du deinem Kind nicht mit Rat und Tat zur Seite stehen kannst. Es bedeutet nur, dass es selbst etwas unternehmen muss und du nicht die Verantwortung für die Lösung seiner Probleme übernehmen wirst. Sprich mit deinem Kind über das Sparen, sparsames Leben und die Vermeidung von Schulden. Mach das so früh wie möglich. Es ist das Beste, mit deinen Kindern bereits darüber zu sprechen, wen sie noch jung sind. Wenn du das jedoch nicht mit deinem erwachsenen Kind gemacht hast, kannst auch jetzt Dinge unternehmen, um ihm zu helfen. Hilf ihm, ein wöchentliches oder monatliches  Budget zu erstellen, sodass es darauf vorbereitet ist, mit Geld umzugehen, sobald es von zuhause auszieht. Von deinem Kind eine angemessene Miete zu verlangen ist ein guter Weg, um es auf regelmäßige Zahlungen im späteren Leben vorzubereiten. Biete deinem Kind an, einen Lebenslauf zu schreiben, spiele mit ihm Bewerbungsgespräche durch oder hilf ihn, professionelle Kleidung auszuwählen. Wenn du Leute kennst, die deinem Kind beim Netzwerken helfen könnten, gib deinem Kind deren Namen und Telefonnummern.   Vermeide es jedoch, die tatsächliche Arbeit der Jobsuche zu unternehmen. Ruf deine beruflichen Kontakte zum Beispiel nicht selbst an – dein Kind sollte das machen. Wenn dein erwachsenes Kind hart daran arbeitet, weniger von dir abhängig zu sein, sporne es an. Ein schwaches Selbstbewusstsein trägt oft zu schlechten Leistungen bei jungen Erwachsenen bei, aber ehrliche Unterstützung und Ermutigung kann deinem Kind das Selbstbewusstsein geben, das braucht, um den Weg in die Unabhängigkeit alleine zu schaffen.  Du könntest etwas sagen, wie „Ich bin so stolz auf dich, dass du zu diesem wichtigen Bewerbungsgespräch eingeladen worden bist. Selbst wenn du den Job nicht bekommst, ist das ein toller Anfang!“. Das Syndrom der späten Nestflucht wird oft von tiefgründigeren Problemen wie psychischen Krankheiten oder Suchtmittelmissbrauch ausgelöst. Wenn du glaubst, dass dein Kind unter Depression, Sucht oder einem ähnlichen Problem leiden könnte, hilf ihm, einen Termin mit einem Therapeuten zu vereinbaren. Hilfe für dein Kind zu suchen könnte sogar zur Notwendigkeit werden, wenn es bei dir wohnt.
Unterscheide zwischen normalen und abnormalen Schwierigkeiten im Leben eines jungen Erwachsenen. Evaluiere die finanzielle Situation deines Kindes. Stelle fest, ob dein Kind eine schlechte Arbeitsmoral hat. Sprich mit deinem Kind über seine langfristigen Pläne. Kommuniziere deine Erwartungen. Erstelle einen Plan für finanzielle Beteiligungen und Mitarbeit im Haushalt. Sei deutlich, was deine Regeln bezüglich Alkohol und Drogen angeht. Vermeide es, nachzugeben, wenn dein Kind deine Grenzen auslotet. Überlege, welche Umstände es rechtfertigen würden, dein Kind zu bitten, sich ein anderes Zuhause zu suchen. Vermeide es, dein Kind vor Fehlern und Konsequenzen zu schützen. Bring deinem Kind gute finanzielle Kompetenzen bei. Hilf deinem Kind, sich darauf vorzubereiten, einen  Job zu finden. Ermutige dein Kind bei seinen Bemühungen. Ziehe es in Betracht, ob eine Therapie deinem Kind helfen könnte.
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