Auf Komplimente reagieren Komplimenten gegenüber aufgeschlossener sein
“ Denk nicht zu viel darüber nach und interpretiere nicht zu viel in den Kommentar einer Person hinein. Wenn dir jemand ein Kompliment macht, ist die einfachste Antwort einfach „Danke schön.“  Wenn dir zum Beispiel jemand ein Kompliment über deine Kleidung macht (du aber denkst, sie sieht schlabberig aus), solltest du einfach „Danke schön“ sagen. Such nicht nach „versteckten Bedeutungen“ und stell keine eigenen Interpretationen des Kompliments an, um es herabzusetzen. Nimm es einfach als Tatsache an. Jemand könnte zum Beispiel sagen: „Dein Haar sieht heute toll aus.“ Denk nicht, dass dies bedeutet, dass es sonst nicht toll aussieht. Es ist egal, ob du dem Kompliment zustimmst oder nicht. Die Motivation der anderen Person spielt ebenso keine Rolle. Erkenne an, dass jemand sich einen Moment genommen hat, um etwas Nettes über dich zu sagen, und akzeptiere diesen Moment auf freundliche Art. Wenn dir jemand zum Beispiel ein Kompliment wegen des guten Benehmens deines Hundes macht, sag: „Das ist sehr nett. Danke.“ Wenn dir jemand ein Kompliment macht, aber andere Menschen ebenfalls beteiligt waren, dann zolle ihnen Anerkennung. Das ist besonders wichtig, wenn du eine Würdigung erhältst. Gib denjenigen Anerkennung, die dir geholfen haben oder beteiligt waren. Wenn du zum Beispiel ein Essen servierst, bei dessen Zubereitung deine Schwester geholfen hat, dann musst du sie erwähnen, wenn du ein Kompliment annimmst. Sag: „Danke, Natalie und ich haben es zusammen vorbereitet. Wir freuen uns sehr, dass es dir schmeckt.“ Erinnere dich daran, wenn dir jemand ein Kompliment gemacht hat, und beachte, dass es nett und höflich ist, es zurückzugeben. Du musst zwar nicht sofort etwas sagen, aber behalte das Kompliment im Kopf und finde etwas, wofür du der anderen Person ein Kompliment machen kannst. Bemerke die Dinge, die andere machen, und zeige ihnen deine Anerkennung.  Gewöhne dir an, regelmäßig Komplimente zu machen, indem du das Gute in anderen siehst und dies offen ausdrückst. Menschen wissen es zu schätzen, wenn sie Anerkennung für harte Arbeit und nette Gesten bekommen. Zeig, dass du ihre Freundlichkeit gesehen hast. Viele Menschen machen sich Sorgen darüber, dass sie zu selbstsicher oder hochnäsig wirken, wenn sie Komplimente annehmen. Der Trick ist, dass Kompliment einfach anzunehmen. Wenn du sagst „Ich weiß, danke“, kann das unhöflich wirken, auch wenn du deine eigenen Fähigkeiten anerkennst. Konzentriere dich darauf, freundlich, warm und aufgeschlossen zu sein. Wenn du zum Beispiel hart an deiner Präsentation gearbeitet hast und weißt, dass du sie hervorragend gemeistert hast, musst du das nicht sagen, wenn du ein Kompliment bekommst. Du kannst allerdings deine harte Arbeit anerkennen, indem du sagst: „Danke. Ich habe so hart gearbeitet und es ist schön, dass sie dir gefallen hat.“ Zeige mit deiner Körpersprache, dass du dem Kompliment gegenüber aufgeschlossen bist. Halte Blickkontakt aufrecht und zeige Interesse und Aufmerksamkeit durch deinen Gesichtsausdruck. Wenn du deine Arme überkreuzt, könnte das zeigen, dass du nicht aufgeschlossen bist oder dass du skeptisch bist. Wenn du ein Kompliment annimmst, sagt ein Lächeln viel aus, ohne dass du etwas sagen musst. Ein zweifelhaftes Kompliment ist eine Beleidigung, die als Kompliment getarnt wird. Zum Beispiel „Deine Weihnachtsdekoration sieht toll aus – ich bin immer wieder erstaunt, was du mit so wenig Geld machen kannst.“ Es kann schwierig sein, auf ein zweifelhaftes Kompliment zu reagieren. Wenn dir jemand ein solches Kompliment macht, überlege, was er damit meint. Wenn die Person Aufmerksamkeit oder Mitgefühl will, ignoriere es oder antworte nur auf den positiven Teil. Wenn die Person ihren Fehltritt wirklich nicht bemerkt, sag danke und hake es ab.  Zum Beispiel könnte ein Familienmitglied dir ein zweifelhaftes Kompliment zu deiner kürzlich erfolgten Hochzeit machen. Anstatt beleidigt zu sein, könntest du einfach sagen: „Danke, Tante Marie!“ Wenn die Person Aufmerksamkeit will (indem sie zum Beispiel sagt: „Du siehst heute gut aus. Warum ziehst du dich nicht häufiger so an?“), reagiere nur auf den positiven Teil. Sag: „Danke, dass es dir aufgefallen ist.“ Wenn du vor Komplimenten zurückscheust, weil du nicht arrogant oder eingebildet wirken willst, solltest du erkennen, dass du Anerkennung verdienst. Es ist nicht arrogant, ein Kompliment anzunehmen. Wenn jemand anmerkt, dass du gut aussiehst oder einen tollen Job gemacht hast, dann erkenne an, dass du dafür gearbeitet hast und dass der andere von dir Notiz nimmt. Wenn du zum Beispiel viel Arbeit in eine Präsentation gesteckt hast und jemand sagt: „Tolle Präsentation!“, dann erkenne deine harte Arbeit an, indem du sagst: „Danke! Ich habe hart daran gearbeitet.” Du könntest versucht sein, dem Kommentar zu widersprechen, um bescheiden zu wirken. Doch indem du Dinge wie „Das war doch nichts“ oder „Nicht der Rede wert“ sagst, spielst du deine Rolle, das Kompliment und die Person, die dir das Kompliment macht, herunter. Zudem könnte die Person sich zurückgewiesen fühlen, wenn du ihr widersprichst. Wenn dir jemand zum Beispiel ein Kompliment über dein sauberes Haus macht, dann sag nicht: „Ich habe eine Woche lang nicht geputzt. Es sieht schrecklich aus!“ Das könnte dafür sorgen, dass sich die Person schlecht fühlt oder denkt, dass du sie für schlampig hältst. Nimm dir einen Moment und denk über die Komplimente nach, die du bekommst. Egal ob du sie glaubst oder nicht, nutze diese Chance, dich so zu sehen, wie die anderen dich sehen. Du könntest etwas über dich und deine Arbeit lernen und dich besser fühlen.  Wenn du zum Beispiel oft Komplimente zu deiner Leistung an der Arbeit bekommst, bedeutet das, dass andere Menschen bemerken, welch tolle Arbeit zu leistest. Verstehe, dass deine Selbsteinschätzung strenger oder anspruchsvoller ist, als andere dich einschätzen. Wenn du immer wieder Komplimente anzweifelst, könntest du etwas an deiner Selbsteinschätzung ändern müssen. Wenn du ein gutes Gefühl dir gegenüber hast, könntest du dich gut fühlen, wenn jemand anderes etwas Positives an dir bemerkt. Wenn du dein Selbstwertgefühl steigerst, könntest du dich Komplimenten weniger widersetzen. Mach das, indem du positiv über dich denkst und deinen Wert anerkennst. Schreib zum Beispiel die Dinge auf, die du an dir magst, und denk an sie, wenn du dich schlecht fühlst.
Sag einfach „Danke schön. Drück deine Dankbarkeit aus. Zolle Anerkennung, wenn dies angebracht ist. Gib ein Kompliment zurück. Sei freundlich. Zeige angemessenes, nonverbales Verhalten. Reagiere auf ein zweifelhaftes Kompliment. Steh zu deinen Stärken. Vermeide es, dem Kompliment zu widersprechen. Sieh dich so, wie die anderen dich sehen. Steigere dein Selbstwertgefühl.
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Responding to Compliments Being More Receptive to Compliments