Übelkeit durch Entspannung bewältigen
Versuche, dich nicht zu viel zu bewegen, wenn dir schwindelig ist. Auch dann nicht, wenn dein Magen Purzelbäume schlägt. Das gilt natürlich nur, wenn du dich nicht erbrechen musst.   Schwindelgefühl bekämpfst du am besten, indem du den Kopf still hältst.  Stehe immer langsam auf, wenn du geruht hast, um ein Schwindelgefühl zu vermeiden oder es besser in den Griff zu bekommen.
Gib deinem Körper, was er braucht.
https://www.wikihow.com/Cure-Nausea
Coping with Nausea Through Relaxation