Austrocknenden Angewohnheiten ein Ende machen Repariere trockene Haare
Die meisten Menschen neigen dazu, mehr Shampoo zu benutzen als sie sollten. Dies kann den Haaren wichtige Öle entziehen, den sogenannten Talg, welcher wichtig ist, um dein Haar gesund und glänzend zu halten. Reduziere deine Haarwäschen mit Shampoo auf zwei- bis dreimal die Woche, um ein gesundes Talglevel einzuhalten und ein Austrocknen zu verhindern. Viele Shampoos haben einen hohen Sulfatgehalt um schaumiger zu werden. Auch wenn der ganze Schaum dir das Gefühl vermittelt sauberer zu werden, entziehen die Sulfate deinem Haar wichtige Öle. Sulfatfreie Shampoos, oder solche mit niedrigem Sulfatgehalt, werden dein Haar genauso reinigen, auch wenn man sich erst einmal an das Duschen ohne Schaum gewöhnen muss.  Shampoos mit geringen Sulfatwerten sind in den meisten Supermärkten zu bekommen. Solltest du dort keine finden, schaue in deiner örtlichen Drogerie oder im Frisörbedarf nach. No-Poo, so merkwürdig es klingen mag, ist eine großartige Alternative zu Shampoo, welche kommerzielle Chemikalien von deinen Haaren fern hält und stattdessen simple Haushaltsmittel zum Waschen der Haare nutzt.  Löse einen Esslöffel Backnatron in einem Becher Wasser auf und nutze dies, um dir die Haare zu waschen.  Natron alleine wird das Haar austrocknen, also solltest du anschließend immer Apfelessig benutzen, welcher ein natürlicher Feuchtigkeitsspender ist.  Mische Apfelessig und Wasser zu gleichen Teilen und spüle damit deine Haare, nachdem du das Natron heraus gewaschen hast. Spüle alle Mixturen aus deinen Haaren. Regelmäßige Nutzung von einem Föhn trocknet das Haar aus und kann es beschädigen. Erlaube deinem Haar so oft wie möglich an der Luft zu trocknen und benutze Hitzeschutzprodukte (aus der Drogerie oder dem Supermarkt) wenn du föhnen musst. Auch wenn du nicht zu viel Shampoo benutzen solltest, benutze immer eine Spülung. Spülungen reinigen das Haar nicht wie ein Shampoo, sondern versorgen es mit Feuchtigkeit und reduzieren Haarbruch. Investiere in eine gute Spülung wenn du unter trockenem Haar leidest. Die paar Euro mehr werden einen Unterschied für deine Haare ausmachen. Diese werden als Spray oder Creme verkauft. Benutze diejenige, die dir besser für deine Haare erscheint. Trockne deine Haare mit einem Handtuch bis es nur noch leicht feucht sind und benutze nun die Spülung. Lass danach deine Haare an der Luft trocknen.  Spülungen die du im Haar lässt findest du zu verschiedenen Preisen und in jeder Drogerie oder im Supermarkt.  Wie bei vielen Produkten gilt auch hier: Je teurer desto bessere Resultate wirst du erreichen. Neben der täglichen Routine solltest du ein bis zwei mal die Woche eine intensive Feuchtigkeitskur für deine Haare benutzen.  Verteile die Kur in deinem Haar. Beginne mit dem Ansatz und massiere es in die Spitzen. Binde deine Haare zu einem Dutt, wenn du lange Haare hast. Benutze eine Duschhaube damit die Haarkur nicht an deine Kleidung oder Möbel gelangt. Lass die Haarkur mindestens eine Stunde im Haar. Dusche um die Haarkur auszuwaschen. Viele natürliche Öle haben gute Nährstoffe und spenden Feuchtigkeit. Wenn dich chemische Haarkuren nicht ansprechen, benutze natürliche Öle. Benutze sie genau so, wie du eine gekaufte Haarkur benutzen würdest: Verteile das Öl von den Ansätzen in die Spitzen und lasse es mindestens eine Stunde einwirken.  Kokusnussöl ist eine beliebte, natürliche Alternative und wird von vielen, sowohl im Haar, als auch auf der Haut benutzt.  Avocadoöl ist sowohl eine gute Quelle für die Vitamine A, B, D und E, als auch für Proteine, Aminosäuren, Eisen, Kupfer, Magnesium und Folsäure.  Arganöl kann nicht nur zur Behandlung von trockenen Haaren benutzt werden sondern auch bei splissigen Spitzen.  Olivenöl ist ein großartiges Naturprodukt, dass du wahrscheinlich eh in der Küche stehen hast. Wiedereinmal zeigt sich, dass einige der besten Haarprodukte vollkommen natürlich sind. Honig ist eine großartige Quelle für Nährstoffe und Feuchtigkeit für trockenes oder beschädigtes Haar.  Mische ungefähr 60 ml reinen Honig mit genug Apfelessig, bis es eine Konsistenz ergibt, die sich im Haar verarbeiten lässt. Dusche um deine Haare zu reinigen. Trage das Honig-Wasser-Gemisch auf das feuchte, saubere Haar auf. Decke das Haar mit einer Duschhaube ab. Lass den Honig für wenigstens eine halbe Stunde einwirken. Dusche erneut, um deine Haare auszuspülen. Ersetze das Wasser entweder mit Apfelessig oder einem nährstoffreichen Öl (Kokusnuss-, Argan- oder Olivenöl) wenn der pflegende Effekt noch größer werden soll. Du kannst entweder Avocadoöl, welches Du in Frisörgeschäften, Schönheitssalons, in manchen Supermärkten oder online bekommen kannst benutzen, oder die eigentliche Avocado.  Mische je einen Esslöffel Avocado- und Olivenöl und massiere das Gemisch gleichmäßig in deine Haare. Lasse es für wenigstens eine Stunde einwirken bevor du es ausspülst. Zerdrücke zwei Avocados gründlich in einer Schüssel. Massiere die Masse von der Wurzel beginnend in das feuchte Haar und decke es anschließend mit einer Duschhaube ab, bevor du es für fünfzehn bis zwanzig Minuten einwirken lässt und anschließen ausspülst. Stelle sicher, dass du die Avocado gründlich zerdrückst, um grobe Stückchen zu vermeiden und somit ein gleichmäßiges Auftragen möglich zu machen. Genau wie Avocados, sind Bananen ein günstiger und natürlicher Weg, dem Haar Nährstoffe und Feuchtigkeit zu zuführen.  Mische 3 reife, geschälte Bananen mit 3 Esslöffeln Honig, 2 Esslöffeln Joghurt und einem Esslöffel Milch in einem Mixer. Dusche um deine Haare zu waschen. Trage das Gemisch auf das feuchte, saubere Haar auf. Decke dein Haar mit einer Duschhaube ab. Lasse es für wenigstens eine Stunde einwirken. Wasche dein Haar aus.
Benutze nicht zu viel Shampoo. Benutze ein Shampoo mit niedrigen Sulfatwerten oder ein sulfatfreies. Probiere von Shampoo auf No-Poo zu wechseln. Vermeide hitzeintensives Styling. Benutze eine Spülung, jedesmal wenn du duschst. Benutze eine Spülung die nach dem Duschen im Haar bleibt. Kaufe und benutze eine Haarkur. Benutze natürliche Alternativen anstelle von gekauften Haarkuren. Benutze Honig als Haarkur. Benutze Avocados um deinem Haar zu helfen. Benutze Bananen um deinem Haar zu helfen.
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