Veränderungen in der Lebensweise Einnahme von Medikamenten und Ergänzungsmitteln Einhaltung einer strikten Diät
Durch das Rauchen gelangen freie Radikale in den Körper, die Zellschäden verursachen können. Außerdem führt es zu einer Einengung der Blutgefäße, was zu einer Gefährdung der Gesundheit des Patienten führen kann. Alkohol ist eine weitere Art von Giftstoff, den deine Nieren herausfiltern müssen. Übermäßiger Alkoholkonsum setzt sie einer unnötigen Belastung aus. Bestimmte Atemtechniken können beim wirksamen Abbau von Giftstoffen helfen, während verschiedene Asanas (Körperhaltungen im Yoga) die Belastungen deiner Nieren, die durch den Blutzufluss entstehen, verringern können.  Die Kranich-Haltung beginnt damit, dass du deinen Körper auf deinen Armen balancierst, während du deine Schienbeine auf die Rückseite deiner Oberarme anhebst. Halte deine Zehen so nah wie möglich an deinem Hintern. Dehne deinen Brustraum aus und starre nach vorn oder unten. Die Yoga-Position Halbmond (Anjaneyasan) stärkt deine Wirbelsäule und öffnet deinen Brustraum. Stelle dich dazu im Ausfallschritt hin und drücke beide Handflächen zusammen über deinen Kopf. Halte deinen Bauch und deine Brust angehoben, indem du deinen Rücken leicht beugst. Die niedrige Stockhaltung ist ähnlich zur normalen Stockhaltung, außer dass deine Hände flach auf dem Boden liegen, deine Ellbogen deine Rippen berühren und deine Arme im 90° Winkel gebeugt sind. Die seitliche Stockhaltung fordert deine innere Stärke heraus. Lege dich seitlich hin, so dass deine Beine übereinanderliegen. Platziere die Hand, die sich am nächsten zum Boden befindet, unterhalb deiner Schulter und drücke deinen Körper nach oben. Strecke den gegenüberliegenden Arm senkrecht in die Luft. Die Position Krieger zwei sorgt ebenfalls für eine Öffnung deiner Brustregion. Stelle dich wieder im Ausfallschritt hin und drehe deinen hinteren Fuß leicht nach innen und lass dein vorderes Knie in die Richtung schauen, in die es gebeugt ist. Hebe deine Arme so an, dass sie parallel zum Boden sind und aktiv in entgegengesetzte Richtungen gestreckt werden. Emotionale Unterstützung durch Freunde und Familienmitglieder ist äußerst empfehlenswert. Indem du deinen Verwandten und Freunden deine Krankheit erklärst, kannst du wichtige Aufklärungsarbeit leisten. Dadurch können sie dir leichter ihre moralische und körperliche Unterstützung anbieten. Diuretika können Ödeme (Schwellungen der Hände und Füße) verringern, die aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen im Körper entstanden sind. Dein Arzt sollte dir Medikamente wie Hydrochlorothiazid oder Furosemid in Dosierungen verschreiben, die dem Schweregrad deines Nierenversagens angemessen sind. Furosemid wird einmal am Tag in Form von Tabletten oder einer intravenösen Injektion verabreicht, bis die gewünschte Wirkung eingetreten ist. ACE-Hemmer, Vasodilatatoren, Betablocker und Calciumkanalblocker können dabei helfen, deinen Blutdruck auf einem gesunden Wert zu erhalten. Diese Medikamente führen entweder zu einer Erweiterung der Venen oder Arterien, verringern die benötigte Arbeit des Herzens oder reduzieren die Blutmenge, die durch das Herz gepumpt wird. Wenn sie vor den Mahlzeiten eingenommen werden, sorgen Phosphatbinder wie Calciumcarbonat oder Calcitriol dafür, dass das Phosphat im Magen gebunden und nicht absorbiert wird. Ansonsten kann eine Konzentration von Phosphat im Blut zu folgenden Dingen führen.  Schwächung der Knochen, was letztendlich zu irreparablen Schäden führt Hautreizungen und Juckreiz Muskelkrämpfe aufgrund einer Elektrolytstörung Ergänzungsmittel können dir bei der Aktivierung der Vitamine helfen, die du durch Nahrungsmittel oder das Sonnenlicht aufnimmst. Die aktivierte Form von Vitamin D hilft bei der Regulierung deiner Calcium- und Phosphorwerte im Blut, indem es deren Absorbierung im Gleichgewicht hält. Außerdem kontrolliert es den Ausstoß des Parathormons (PTH), das deinen Körper zur Erhöhung deines Calciumspiegels durch Abbau von Knochengewebe zwingt, was letztendlich schädlich für dich ist. Die Blutarmut entwickelt sich, weil die Produktion von Erythropoietin (EPO) innerhalb der Nieren abnimmt. EPO hilft bei der Bildung von roten Blutkörperchen, indem es das Knochenmark zu deren Produktion anregt. Wenn keine ausreichenden Mengen an roten Blutkörperchen synthetisiert werden, gelangt weniger Blut zu den lebenswichtigen Organen, wodurch Kurzatmigkeit, Erschöpfung, Brustschmerz, Verwirrtheit oder Demenz ausgelöst werden kann. Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen können deine Nieren schädigen. Lass dir von deinem Arzt ein anderes sicheres Schmerzmittel verschreiben. Diese halten Wasser zurück, wodurch es in deinem Körper gefangen bleibt und eine Erhöhung deines Blutdrucks verursachen kann. Versteckte Salz- bzw. Zuckerquellen sind zum Beispiel Saucen, Konserven, Bratkartoffeln, Süßigkeiten, kohlensäurehaltige Getränke und Salatdressings. Großartige Vitamin-D-Quellen sind Lachs, Thunfisch, Makrelen und Sardinen. Du findest Vitamin D außerdem in Dorschlebertran, Eiern und Milchprodukten wie Käse und Joghurt. Vitamin D sorgt für ein Gleichgewicht bei der Absorption des potentiell schädlichen Phosphors. Erhöhe deine Eisenaufnahme mit Hilfe von Rinderleber, Hühnerleber, Kidneybohnen und bestimmten Müslisorten. Eisen wird von deinem Knochenmark zur Produktion zusätzlicher roter Blutkörperchen verwendet. Dies führt wiederum zu einer erhöhten Produktion von Hämoglobin, welches verantwortlich für den Sauerstofftransport innerhalb des Bluts ist. Versuche die Menge an verzehrten Bananen, Orangen, Süßkartoffeln, Tomaten, Aprikosen und Muscheln in Grenzen zu halten. Iss stattdessen Pfirsiche, Äpfel, Weintrauben und Wassermelonen. Gesunde Gemüsesorten sind zum Beispiel Brokkoli, Gurken und Kohl. Vermeide außerdem Lebensmittel wie Trockenbohnen, kohlensäurehaltige Limonaden, Nüsse und Erdnussbutter, da diese große Mengen an Phosphor beinhalten, welches eine Schwächung der Knochen verursacht. Rote Paprika enthält Vitamin C, Vitamin A und Vitamin B6. Außerdem ist Lycopin enthalten, welches den Körper gegen verschiedene Krebsformen und freie Radikale schützt. Zwiebeln sind ebenfalls Antioxidantien, die den Stoffumbau von Eiweißen und Fetten vorantreiben. Rotkohl enthält sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamin C und ist eine gute Ballaststoffquelle. Außerdem ist es ein Antioxidant mit geringem Kaliumgehalt, erhöht die Salzabsorption und verbessert den Flüssigkeitshaushalt. Olivenöl enthält Oleinsäure, die als entzündungshemmende Fettsäure agiert. Die einfach ungesättigten Fette in Olivenöl enthalten Polyphenole und Antioxidantien, die gegen Entzündungen und Oxidation ankämpfen. Dieser agiert als harntreibendes Mittel und schwemmt überschüssiges Wasser und Elektrolyte aus deinem Körper, so dass die Giftansammlungen im Körper verringert werden. Petersilie besteht überwiegend aus Phenylpropanen und Flavonoiden, die eine nierenschützende Wirkung haben. Außerdem ist sie ein Antioxidant und hilft bei der Verringerung des Kreatingehalts im Körper. Studien haben gezeigt, dass Arzneipflanzen die Giftstoffe im Körper verringern und Werte wie Wasser- und Elektrolytgehalt im Gleichgewicht halten kann.   Boerhavia diffusa trägt zur Verbesserung der Nierenfunktionen bei und hilft bei der Entfernung von Giftstoffen aus dem Blutkreislauf und dem Körper.  Tribulus terrestris, auch bekannt als Erd-Burzeldorn oder Erdsternchen, besteht aus Flavonoiden, Flavonolglykoside, Steroidsaponine und Alkaloide, die zum Ausgleich des Wasser- und Elektrolythaushalts beitragen.  Terminalia chebula (Chebulische Myrobalane) wird aufgrund ihrer Radikalfänger-Eigenschaften verwendet.
Höre mit dem Rauchen und dem Alkoholkonsum auf. Betreibe Yoga. Trete einer Selbsthilfegruppe bei. Nimm Diuretika ein. Erhalte deinen Blutdruck mit Hilfe von Medikamenten. Nimm Phosphatbinder zu dir. Nimm Vitamin-D-Präparate ein. Nimm Eisenpräparate zur Behandlung von Blutarmut ein. Vermeide nichtsteroidale Entzündungshemmer. Vermeide Salze und Zucker. Erhöhe deine Vitamin-D-Aufnahme durch den Konsum von Meeresfrüchten. Nimm mehr Eisen zu dir. Beschränke deine Kalium- und Phosphoraufnahme. Nimm rote Paprika und Rotkohl in deine Ernährung auf. Benutze Olivenöl als Salatdressing oder beim Kochen als Ersatz für normales Sonnenblumenöl. Trinke Petersiliensaft. Versuche es nach Rücksprache mit einem Fachmann mit Kräuterheilmitteln.
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Making Lifestyle Changes Taking Medication and Supplements Maintaining a Strict Diet