Eine bakterielle Vaginose vermeiden Bakterielle Vaginose verstehen
Sicherer Geschlechtsverkehr ist ein guter Weg zur Senkung des Risikos einer bakteriellen Vaginose. Obwohl Abstinenz die einzige Möglichkeit ist, das Risiko einer bakteriellen Vaginose signifikant zu reduzieren, ist dies nicht immer die praktischste Lösung. Benutze beim Geschlechtsverkehr immer Kondome, um dein Risiko zu senken, an bakterieller Vaginose zu erkranken. Wenn du in einer monogamen Beziehung lebst und normalerweise keine Kondome benutzt, solltest du sie während einer Behandlung deiner bakteriellen Vaginose benutzen, damit weitere Probleme für dich und deinen Partner ausgeschlossen werden. Mediziner verstehen den Zusammenhang nicht, aber je mehr Geschlechtspartner eine Person hat, desto höher ist das Risiko, an einer bakteriellen Vaginose zu erkranken.  Versuche, die Anzahl deiner Partner zu limitieren und senke damit das Risiko, an einer bakteriellen Vaginose zu erkranken.  Wenn du untreu bist oder dein Partner fremdgeht, wird das ebenfalls dein Risiko erhöhen, an einer bakteriellen Vaginose zu erkranken, besonders wenn du dich nicht schützt.  Ein offenes Gespräch mit deinem Partner kann dazu beitragen, die Übertragung oder Erkrankung an einer bakteriellen Vaginose zu verhindern.   Wenn du an einer bakteriellen Vaginose erkrankt bist und gleichzeitig mit mehreren Partnern Geschlechtsverkehr hast, kann das Risiko, dich mit einer sexuell übertragbaren Krankheit zu infizieren, deutlich steigen. Es gibt verschiedene Untersuchungen die belegen, dass der Einsatz eines Intrauterinpessars oder IUD zur Verhütung, dein Risiko erhöht, an einer bakteriellen Vaginose zu erkranken. Wenn du in der Vergangenheit bereits an einer bakteriellen Vaginose erkrankt bist, solltest du mit deinem Arzt über andere Formen der Verhütung reden.   Kondome sind eine ausgezeichnete Möglichkeit, dein Risiko einer Schwangerschaft zu reduzieren und dich nicht mit einer bakteriellen Vaginose anzustecken. Du kannst auch die Anti-Baby-Pille, Pflaster, ein Diaphragma, Hormongaben oder eine Portiokappe als Verhütungsmethode wählen. Eine bakterielle Vaginose wird durch ein Ungleichgewicht der guten Bakterien in deiner Vagina verursacht. Als vorbeugende Maßnahme bei einer bakteriellen Vaginose ist es hilfreich, das ausgewogene Verhältnis dieser Bakterien zu erhalten. Eine angemessene tägliche Hygiene und geeignete Kleidung bei warmen Wetter können ein mögliches Ungleichgewicht deiner Vaginalbakterien verhindern.  Wasche deine externen Genitalen und deinen Anus täglich mit einer milden Seife, wie Dove oder Cetaphil.   Nach dem Toilettengang solltest du immer von deiner Vagina zum Anus wischen.  Halte deinen Genitalbereich mit Unterwäsche aus Baumwolle kühl und vermeide enge Hosen. Während der Sommermonate ist es eine gute Idee, keine Strumpfhosen zu tragen. Vermeide Spülungen zur Reinigung der Außenseite deiner Vagina. Vermeide Spülungen auch, wenn du eine bakterielle Vaginose hattest oder hast. Spülungen töten die guten Bakterien in deiner Vagina ab und erhöhen das Risiko einer Infektion oder dem Wiederauftreten einer Infektion.  Deine Vagina reinigt sich auf natürliche Weise selbst, aber wenn du das Gefühl hast, dass du sie reinigen musst, solltest du sie nur in der Badewanne mit warmen Wasser reinigen. Konsultiere deinen Frauenarzt regelmäßig und lasse dich untersuchen. Das ist nicht nur für die Gesundheit deines Intimbereichs, sondern auch für deine allgemeine Gesundheit wichtig.  Dein Arzt kann deine bakterielle Vaginose während einer normalen Untersuchung feststellen und dir eine Behandlung verordnen. Wenn du keinen Gynäkologen hast, können die meisten praktischen Ärzte eine jährliche Untersuchung des Unterleibs vornehmen. Es ist wichtig, die gesamte Dosis der Medikamente einzunehmen, die dir dein Arzt zur Behandlung deiner bakteriellen Vaginose verschrieben hat. Wenn dein Arzt feststellt, dass du eine bakterielle Vaginose hast, solltest du sicherstellen, die Einnahme aller Medikamente entsprechend seiner Verordnung zu beenden. Konsultiere deinen Arzt, wenn du Bedenken hast. Die Unterbrechung der Behandlung kann das Risiko eines Rückfalls deiner bakteriellen Vaginose erhöhen. Einige Theorien belegen, dass der Verzehr von Probiotika oder der Einsatz von Laktobazillen in Form einer "Laktobazillusbesiedelungstherapie" mit dem Ziel, den Anteil der guten Bakterien in deiner Vagina zu steigern, eine gute Vorbeugung gegen bakterielle Vaginose sein kann. Denke darüber nach, Lebensmittel wie fermentierten Käse oder Jogurt mit Probiotika als eine Form der "Laktobazillusbesiedelungstherapie" zu verzehren. Diese Lebensmittel können dir helfen den gesunden Haushalt deiner Vaginalbakterien wieder herzustellen.   Die Anzahl der Laktobazillen ist bei Frauen mit einer bakteriellen Vaginose niedriger und das begründet die Laktobazillusbesiedelungstherapie als Behandlungsform.   Es liegen nur wenige Untersuchungsergebnisse vor, die belegen, dass ein hoher Konsum von Laktobazillen wie Jogurt oder Bananen vorbeugend bei einer bakteriellen Vaginose wirken.   Erwäge die Einnahme von rezeptfreien Probiotika. Verschiedene Studien haben gezeigt, das die Einnahme von Probiotika vorbeugend gegen bakterielle Vaginose wirken kann.  Du kannst Probiotika in Lebensmitteln wie Kombucha, Miso und Kefir finden. Fermentierte Gemüse und Käse inklusive Sauerkraut, Kimchi, Gouda, Cheddar und Schweizer Käse enthalten einen hohen Anteil an Probiotika. Es gibt viele verschiedene Formen von bakterieller Vaginose, die du entwickeln kannst. Deine Kenntnisse über die bakterielle Vaginose sind für die Identifizierung hilfreich, damit du entscheiden kannst, wann du einen Termin mit deinem Arzt wegen einer Behandlung vereinbaren musst.  Einige Frauen zeigen bei einer bakteriellen Vaginose keine Symptome.   Die häufigsten Symptome einer bakteriellen Vaginose sind ein dünner Ausfluss und ein "fischiger" Geruch, sowie Schmerzen, Jucken oder Brennen in der Vagina.  Du kannst auch Schmerzen beim Urinieren haben. Wenn du irgendwelche Symptome hast, die auf eine bakterielle Vaginose hindeuten, solltest du deinen Arzt aufsuchen. Er kann deine Vermutung durch eine Diagnose bestätigen und dir ein Medikament verschreiben. Das ist die einzige Behandlungsmöglichkeit bei einer bakteriellen Vaginose.   Dein Arzt kann deine Genitalen auf Anzeichen einer bakteriellen Vaginose untersuchen. Er kann zur Bestätigung der Diagnose auch einen Labortest deiner Vaginalflüssigkeit durchführen.   Die häufigsten Medikamente, die zur Behandlung einer bakteriellen Vaginose eingesetzt werden, sind orale oder topische Metronidazole, Clindamycin in Form einer Creme oder die orale Tablette Tinidazole.   Die Behandlung der männlichen Geschlechtspartner von Frauen, die an einer bakterieller Vaginose leiden, ist normalerweise nicht erforderlich.   In manchen Fällen kann die bakterielle Vaginose von selbst abheilen, jedoch ist es immer empfehlenswert, sie von einem Arzt diagnostizieren und behandeln zu lassen. Wenn du den Verdacht hast, dass du an einer bakteriellen Vaginose leidest, und du dich nicht von einem Arzt behandeln lassen willst, gehst du ein höheres Risiko ein, an schwerwiegenden Krankheiten zu erkranken. Deine Kenntnisse der Risiken, dich nicht behandeln zu lassen, können möglicherweise stärker als deine Weigerung sein und sie überwinden, damit du dich letztlich doch von einem Arzt untersuchen und behandeln lässt.  Eine bakterielle Vaginose kann dein Risiko für andere, durch Geschlechtsverkehr übertragbare Infektionen erhöhen. Dazu gehört auch HIV.   Eine bakterielle Vaginose kann dein Risiko erhöhen, durch Geschlechtsverkehr übertragbare Krankheiten inklusive HIV auf deine Geschlechtspartner zu übertragen.   Wenn du schwanger bist und eine bakterielle Vaginose hast, kann sich das Risiko für eine Frühgeburt oder ein niedriges Geburtsgewicht erhöhen. Ebenso wie du wissen solltest, wie du eine bakterielle Vaginose vermeiden kannst, solltest du auch wissen, welche Auslöser nicht für die Krankheit in Frage kommen. Du kannst dich nicht über den Kontakt mit von Toilettensitzen, Bettzeug, in Schwimmbädern oder der Berührung von Objekten in deiner Umgebung mit einer bakteriellen Vaginose anstecken.
Nutze sichere Sexualpraktiken. Limitiere die Anzahl deiner Sexualpartner. Erwäge eine alternative Verhütungsmethode zu einem IUD. Fördere das ausgeglichene Verhältnis deiner Vaginalbakterien. Benutze Spülungen nur zur Reinigung deiner Vagina, wenn es unumgänglich ist. Lasse dich regelmäßig gynäkologisch untersuchen. Beende die Medikation. Verzehre probiotische Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Laktobazillen. Kenne die Symptome. Lasse deine bakterielle Vaginose von einem Arzt diagnostizieren und behandeln. Kenne die Gefahren, wenn du dich nicht behandeln lässt. Kenne die Mythen über die bakterielle Vaginose.
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