Repariere deine Nagelhaut Beug trockener Nagelhaut vor
Nimm eine mittelgroße Schüssel und füll sie etwa 10 cm hoch mit warmem Wasser. Tauch deine Hände in das Wasser, sodass deine Nägel und Nagelhäute komplett bedeckt sind. Lass die Hände etwa fünf Minuten einweichen. Warmes Wasser hilft, die Haut aufzuweichen, damit du die Nägel und Nagelhäute optimal pflegen kannst. Zieh Baumwollhandschuhe an und trag sie über Nacht. Sie schließen die Feuchtigkeitspflege ein und helfen, Nägel und Nagelhäute heilen zu lassen. Am Morgen kannst du die Handschuhe wieder ausziehen.  Wenn du willst, dass deine Haut die Feuchtigkeit besonders gut aufnimmt, schmier sie nach dem Eincremen noch mit Vaseline ein und zieh dann Handschuhe an. Für bessere und länger anhaltende Ergebnisse solltest du diese Prozedur jeden Abend wiederholen. Damit die Haut um deine Nägel herum weicher und weniger rissig wird, solltest du die mehrmals am Tag eincremen. Deine Nägel und die Nagelhaut müssen immer ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt sein, denn zu Niednägeln, Rissen und Abbrechen kommt es vor allem, wenn Nägel und Nagelhaut zu trocken sind. Besonders in den Wintermonaten ist es wichtig, dass deine Hände viel Feuchtigkeit bekommen. An trockenen Händen reißt und schuppt die Haut extrem, deshalb solltest du deine Hände vor allem schützen, was sie unnötig austrocknet. Vermeide dabei vor allem:   Geschirrspülen in heißem Wasser ohne Handschuhe. Heißes Wasser und Spülmittel entziehen deinen Händen Feuchtigkeit. Trag beim Spülen Handschuhe, um Hände und Nägel zu schützen. Trockne deine Hände anschließend gründlich ab.  Acetonhaltige Nagellackentferner. Aceton entzieht Haut und Nägeln wichtige natürliche Öle.  Im Winter ohne Handschuhe herumzulaufen. Die kalte und trockene Luft während der Wintermonate trocknet die Haut aus. Du solltest deine Hände mit Handschuhen davor schützen. Anstatt lose Haut an den Nägeln einfach abzuknibbeln, weich deine Hände ein und creme sie ein. Knibbeln kann zu offenen Wunden führen, in denen sich Infektionen bilden können. Manche Leute knibbeln aus nervöser Angewohnheit an ihren Nägeln herum. Gewöhn dir diesen Tick ab, indem du lernst, wie du deine Nervosität kontrollieren kannst. . Wenn deinem Körper Nährstoffe fehlen, leiden auch Haut, Haare und Nägel darunter. Iss viel mageres Protein, Gemüse und Früchte. Damit dein Körper Nährstoffe optimal aufnehmen kann, braucht er außerdem gesunde Fette.Du kannst auch ein Nahrungsergänzungsmittel nehmen, um deine Nägel zu stärken. Sprich aber mit deinem Arzt,bevor du irgendwelche Tabletten nimmst.
Weich deine Hände ein. Trag Handschuhe, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Benutz regelmäßig eine Feuchtigkeitspflege. Meide alles, was austrocknet. Knibble nicht an der Haut herum. Ernähr dich gesund und ausgewogen
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