Vorbereitung für den Test Dich vom Arzt testen lassen Interpretation deiner Testergebnisse
Versuche, dein Stresslevel ein paar Tage, vor der Durchführung des Tests niedrig zu halten, damit du die Ergebnisse nicht negativ beeinflusst. Beschäftige dich mit beruhigenden Aktivitäten wie Lesen, Fernsehen oder künstlerischen Dingen. Probiere Yoga oder tiefes Atmen. Du kannst auch deinen Zeitplan anpassen, sodass du nicht zu viel auf einmal zu tun hast oder eine Sitzung nach der anderen bewältigen musst. Das kann dazu beitragen, dein Stresslevel bis zum Test zu reduzieren. Stelle sicher, mindestens acht Stunden qualitätsvollen Schlaf in der Nacht vor dem Testtermin zu bekommen. Beschäftige dich vor dem Zubettgehen mit beruhigenden Aktivitäten, wie ein Bad nehmen oder Lesen. Vermeide die Benutzung deines Telefons oder Computers im Bett. Sorge für kühle Temperaturen im Schlafzimmer, das zudem ruhig und komfortabel sein sollte, damit du leicht einschlafen kannst.  Vermeide den Verzehr großer Mahlzeiten mindestens zwei Stunden ehe du zu Bett gehst, damit dein Magen ruhig ist und dich nicht wach hält. Du kannst auch eine Augenmaske oder Schlafmaschine zur Erzeugung von weißer Geräusche als Einschlafhilfe benutzen. Setze ihn darüber in Kenntnis, wenn du Medikamente, Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel oder Kräuter einnimmst. Weise ihn auch auf alle rezeptfreien Medikamente, sowie illegale Mittel hin, die du konsumierst. Dies verhilft deinem Arzt zu einer besseren Interpretation deiner Testergebnisse.  Wenn du Steroide einnimmst, solltest du sicherstellen, dies deinem Arzt mitzuteilen, bevor du getestet wirst. Dein Arzt wird einmal am Morgen und erneut am späten Nachmittag Blut abnehmen. Er wird den ersten Termin für sieben bis acht Uhr und den zweiten Termin am gleichen Tag zwischen 15 und 16 Uhr festlegen. Auf diese Weise wird sichergestellt, dass die Testergebnisse korrekt sind, denn dein Cortisolspiegel wird während des Tages schwanken. Der Arzt entnimmt das Blut aus einer Vene im Arm. Bei der Blutentnahme kannst du ein leichtes Stehen spüren und die Hautstelle kann anschließend ein wenig wund sein. In einigen Fällen kann dein Arzt zusätzliche Tests, wie einen Urintest und einen Speicheltest vorschlagen, um eine genauere Ablesung deines Cortisolspiegels zu erhalten. Du wirst die Urinproben in festgelegten Zeiträumen von 24 Stunden abliefern müssen.  Die Speichel- und Urintests können deinem Arzt helfen, besser festzustellen, ob dein erhöhter Spiegel durch Stress verursacht wird oder sogar ein Medikament dafür verantwortlich ist, das wie Cortisol im Körper wirkt. Die Speicheltests werden zu Hause am späten Abend durchgeführt, wenn der Cortisolspiegel in der Regel am niedrigsten ist. Du spuckst in ein Reagenzglas und lieferst es in deiner Arztpraxis ab. Wenn dein Arzt einen Urintest anordnet, wirst du deinen Urin in sterilen Behältern über einen Zeitraum von 24 Stunden sammeln. Wenn dein Arzt vermutet, dass du abnorme Wucherungen oder Tumore hast, die deinen Cortisolspiegel beeinträchtigen, kann er eine computergestützte Tomographie (CT-Scan) durchführen lassen. Er kann auch eine Magnetresonanztomographie (MRT-Scan) durchführen lassen.  Möglicherweise wirst du separate Termine mit deinem Arzt vereinbaren müssen, um diese Scans durchzuführen. Die Ergebnisse dieser Scans, sowie die Resultate deiner anderen Tests werden von deinem Arzt zur Bestimmung deines Cortisolspiegels geprüft werden. Die Ergebnisse der Tests können je nach Alter, Geschlecht und Krankengeschichte variieren. In der Regel beträgt ein normaler Messbereich für Cortisol zwischen sechs und acht Uhr am Morgen etwa zehn bis zwanzig Mikrogramm pro Deziliter (mcg/dl). Gegen 16 Uhr schwankt der Normalbereich zwischen drei bis zehn mcg/dl.  Besprich die Testergebnisse mit deinem Arzt, um zu sehen, ob sie innerhalb des Normalbereichs liegen. Wenn deine Testergebnisse nicht innerhalb des normalen Bereichs liegen., solltest du nicht vergessen, dass dies nicht bedeuten muss, ernsthafte gesundheitliche Beschwerden oder Erkrankungen zu haben. Dein Arzt wird deine Testergebnisse sowie deine Krankengeschichte prüfen, um zu entscheiden, ob dein Cortisolspiegel ein Risiko für deine Gesundheit darstellt. In manchen Fällen reichen schon kleinere Anpassungen, wie eine Veränderung des Lebensstils und die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung, um deinen Cortisolspiegel anzupassen. Wenn dein Cortisolspiegel aufgrund der Medikamente, die du einnimmst, durcheinander ist, kann dein Arzt dir eine Umstellung deiner Medikation vorschlagen. Ein hoher Cortisolspiegel kann ein Anzeichen auf das Cushing-Syndrom sein. Wenn du andere Symptome wie Fettleibigkeit, Bluthochdruck, einen hohen Blutzucker, Osteoporose oder Akne hast, kann dein Arzt empfehlen, dich hinsichtlich dieser Beschwerden testen zu lassen. Ein niedriger Cortisolspiegel kann ein Anzeichen auf die Addison-Krankheit sein. Wenn du andere Symptome, wie einen merklichen Gewichtsverlust, Muskel- und Gelenkschmerzen, Müdigkeit, niedrigen Blutdruck, Übelkeit und Durchfall hast, kann dein Arzt vorschlagen, dich auf diese Beschwerden hin testen zu lassen. Wenn dein Arzt ein komplexes Problem im Zusammenhang mit deinem Cortisolspiegel vermutet, kann er dich an einen Hormonspezialisten oder auch Endokrinologen verweisen.
Reduziere dein Stresslevel. Sorge für einen guten Nachtschlaf ehe du den Test durchführst. Informiere deinen Arzt über sämtliche Medikamente, die du einnimmst. Ermögliche deinem Arzt, dein Blut an einem Tag zweimal zu testen. Lasse deinen Urin oder Speichel von deinem Arzt testen. Lasse bei Bedarf einen CT oder MRT durchführen. Prüfe, ob dein Cortisolspiegel im Normalbereich liegt. Sprich mit deinem Arzt über die Anpassung deines Cortisolspiegels. Wenn dein Cortisolspiegel sehr hoch oder sehr niedrig ist, kann dein Arzt dir zu weiteren Tests raten, um andere, ernsthafte medizinische Probleme auszuschließen.
https://www.wikihow.com/Test-Cortisol-Levels https://www.wikihow.com/Test-Cortisol-Levels https://www.wikihow.com/Test-Cortisol-Levels
Preparing for the Test Getting Tested by Your Doctor Interpreting Your Test Results