Nahrungsmittel und Zusätze einnehmen, um Wehen einzuleiten
Ernähre dich weiter deine ganze Schwangerschaft über gesund. Wenn du 39 Wochen schwanger bist, kannst du Nahrungsmittel hinzufügen, welche die Wehen einleiten können. Es gibt nur wenige medizinische Nachweise dafür, dass sie Wehen einleiten, aber es kann nicht schaden, sie als Teil deiner Ernährung zu dir zu nehmen. Neben traditionellen Lösungen wie Pfefferschoten, Curries und anderen scharfen Gerichten, kannst du Folgendes versuchen:  Auberginen und Auberginen-Parmesan-Auflauf Balsamico-Essig Ananas  Schwarze Lakritze Basilikum  Oregano Sprich mit deinem Arzt darüber, mit der Hilfe von Rizinusöl deine Wehen einzuleiten, wenn du mindestens 40 Wochen schwanger bist. Vermische zwei Esslöffel (30 ml) Rizinusöl mit Rootbeer, Orangensaft oder einem Shake, um den unangenehmen Geschmack zu überdecken. Trink die Mischung am Morgen, da du davon Durchfall bekommen kannst. Beobachte deine Reaktionen genau, nachdem zu Rizinusöl genommen hast, da es aufgrund von Durchfall zu Dehydrierung führen kann oder dich zu müde machen kann, um wirkungsvolle Wehen zu haben. Überlege, pflanzliche Zusätze wie Nachtkerzenöl oder Himbeerblättertee einzunehmen. Auch wenn es kaum Nachweise gibt, dass Zusätze Wehen einleiten, könntest du es dennoch versuchen wollen. Sprich mit deinem Arzt über den Einsatz von pflanzlichen Zusätzen und nimm sie immer mit Vorsicht.  Wenn du mindestens 38 Wochen schwanger bist, nimm zwei 500-mg-Kapseln Nachtkerzenöl. Wenn es dir lieber ist, kannst du sie auch am Abend vaginal anwenden.  Mach Himbeerblättertee und trinke ihn nach deinen Vorlieben. Er kann zu Kontraktionen führen, die dabei helfen, deine Fruchtblase platzen zu lassen. Dir sollte klar sein, dass Himbeerblättertee ebenfalls zu Durchfall führen kann.
Ergänze deine gesunde Ernährung durch Wehen-einleitende Nahrungsmittel. Schluck vorsichtig zwei Esslöffel (30 ml) Rizinusöl. Versuch pflanzliche Zusätze nur mit Vorsicht.
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