Erhalte deine helle und rosige Haut Hell deine Haut natürlich auf Hell deine Haut mit speziellen Produkten und Methoden auf
Benutz am besten eine wasserfeste Creme mit Breitbandschutz. Trag sie morgens nach der Reinigung gründlich auf dein Gesicht auf, egal ob du rausgehen willst oder nicht. Wenn du dich auch nur fünf Minuten jeden Tag ohne Sonnenschutz draußen aufhältst, läppert sich das ganz schön zusammen. Deine Haut wird dann nicht so hell bleiben, wie du es möchtest, wenn du sie nicht zu jeder Zeit bestmöglich schützt.  Wenn du planst, Zeit in der Sonne zu verbringen, frisch deine Sonnencreme im Laufe des Tages mehrmals auf, damit deine Haut geschützt bleibt. Wenn du schwimmen gehst, musst du sie jedes Mal auffrischen, wenn du aus dem Wasser kommst. Gerade in der Mittagshitze solltest du lieber nicht nach draußen gehen, denn dann sind die Strahlen der Sonne am stärksten und gefährlichsten. Halt dich nach Möglichkeit im Schatten auf und trag schützende Kleidung wie leichte langärmlige Shirts und eine Sonnenbrille. Verzichte komplett auf Solarien. Benutz zweimal am Tag eine milde Reinigung, morgens und vor dem Schlafengehen, damit deine Haut frisch und rein bleibt. Ein bis zwei Mal pro Woche kannst du ein Peeling machen, das abgestorbene Hautzellen entfernt, die oft ein wenig dunkler und etwas unschön aussehen, damit die frische, hellere Haut darunter zum Vorschein kommt.  Peelings können auch deine Wangen rosig strahlen lassen, da sie die Durchblutung anregen.  Sei mit Peelings vorsichtig! Wenn du zu stark schrubbst, kann das Rötungen und Irritationen zur Folge haben. Mit der Zeit verursachen Zigaretten kleine Fältchen und lassen die Haut stumpf, grau und alt aussehen. Außerdem verschlechtert sich durchs Rauchen die Durchblutung, daher das beinahe gräuliche Aussehen. Gib das Rauchen auf und deine Haut wird bald viel heller und strahlender aussehen. Du solltest jeden Tag wenigstens 1,5 bis 2 Liter trinken, damit deine Haut auch von innen optimal mit Feuchtigkeit versorgt ist. Sie kann sich dann besser und schneller verjüngen, wodurch die oberen Hautschichten heller und strahlender aussehen. Wenn du ab und an mal richtig ins Schwitzen kommst, verbessert sich deine Durchblutung und deine Haut sieht dadurch gesund und rosig aus. Mit dem Blut wird nämlich Sauerstoff unter anderem auch in deine Hautzellen transportiert, sie werden genährt und freie Radikale und andere schlechte Stoffe werden abtransportiert. Schneid eine große Tomate in vier Stücke und wirf sie in den Mixer. Gib ein bis zwei Esslöffel natürlichen Zitronensaft dazu und vermisch alles zu einer Paste. Trag sie als Maske auf dein gesamtes Gesicht auf und lass sie 20 bis 30 Minuten lang einwirken. Dann wasch sie mit kühlem Wasser wieder ab.  Die Tomatenpflanze enthält Lycopin, eine natürliche chemische Verbindung, die deine Haut vor der Sonne schützt. Tomaten erhalten dadurch ihre leuchtend rote Farbe. Zitrone enthält Bleichstoffe und wirkt antibakteriell. Verwende diese Maske einige Monate lang einmal pro Woche, dann wirst du vielleicht feststellen, dass deine Haut heller wird. Besorg dir eine kleine Sprühflasche speziell für Kosmetik und misch darin einen Teil frisch gepressten Zitronensaft mit vier Teilen Wasser. Nachdem du dein Gesicht gewaschen hast, sprühst du dir ein wenig davon gleichmäßig ins Gesicht. Die Zitronensäure kann die Pigmente der Haut auf natürliche Weise etwas aufhellen.  Es kann allerdings gut vier Wochen oder länger dauern, bis du eine Veränderung feststellst. Benutz eine Handpresse, wenn du die Zitronen selbst entsaften willst. Schneid eine Zitrone in der Mitte durch und drück sie auf den Entsafter. Dreh sie hin und her, um langsam den Saft herauszupressen. Schäl dazu eine Papaya mit einem scharfen Messer, entkerne sie mit einem Löffel und schneide sie in kleine Stücke. Wirf die Stücke in den Mixer und zerkleinere sie zu einer glatten Paste. Dann schaufle sie mit einem Löffel heraus und verteil sie in einer dünnen, gleichmäßigen Schicht in deinem Gesicht. Lass die Maske etwa zwanzig Minuten lang einwirken, bevor du sie mit lauwarmem Wasser wieder abwäschst. Papaya pflegt deine Haut mit einer hohen Konzentration an Vitamin C, wodurch sie mit der Zeit heller wirken kann. Gesichtscremes mit Kojisäure, Glykolsäure, Alphahydroxysäure, Vitamin C oder Arbutin können deiner Haut helfen, Melanin zu reduzieren, das Pigment, das für Bräunung, Sommersprossen und Sonnenflecken verantwortlich ist. Lies dir die Packungsbeilage durch und verwende das Produkt entsprechend. Wenn es zu Irritationen kommt, benutz die Creme nicht weiter und geh im Zweifel zu einem Dermatologen. Retinoidcremes bekommst du in den meisten Drogerien und Apotheken, du kannst aber auch eine vom Dermatologen verschrieben bekommen, die wesentlich stärker wirken wird als eine rezeptfreie Variante. Retinoide beschleunigen die Zellerneuerung und peelen die oberste Hautschicht, sodass die Haut heller, frischer und jugendlicher aussieht. Retinoide machen deine Haut sehr sonnenempfindlich, deshalb solltest du deine Haut jeden Tag mit einem hohen Lichtschutzfaktor schützen. Dabei werden die obersten Hautschichten entfernt und das Ergebnis ist eine hellere, strahlende und jugendliche Haut. Die verwendeten Produkte sind allerdings ziemlich scharf, sei also darauf vorbereitet, dass deine Haut zunächst sehr empfindlich und gerötet sein wird. Geh nicht in die Sonne und verwende großzügig Sonnencreme, um deine Haut nach der Prozedur zu schützen. Mikrodermabrasion ist quasi ein extremes Peeling, das nur von einem Profi durchgeführt werden sollte. Dabei werden die obersten Hautschichten im Prinzip „wegpoliert“ und somit dunkle und geschädigte Zellen entfernt. Zurück bleibt die frische, hellere Haut darunter.  Du wirst vermutlich zwischen sechs und zwölf Anwendungen brauchen, bevor du Resultate siehst. Zum Glück dauert jede Sitzung aber nur etwa 15 Minuten! Deine Haut wird nach der Behandlung extrem empfindlich sein, deshalb musst du unbedingt im Schatten bleiben.
Trag jeden Tag eine Pflegecreme mit Lichtschutzfaktor 30 oder mehr auf deine Haut auf, damit sie schön hell bleibt. Bleib nicht zu lange in der Sonne. Wasch und peel deine Haut regelmäßig. Hör mit dem Rauchen auf, um deinen Teint zum Strahlen zu bringen. Trink genug, damit deine Haut frisch und prall bleibt. Treib regelmäßig Sport. Vermisch Tomaten und Zitronensaft, um deine Haut aufzuhellen. Sprüh dir eine Mischung aus Zitronensaft und Wasser auf die Haut, um sie aufzuhellen. Stell eine Maske mit Papaya her, um deine Haut zu nähren und zu peelen. Versuch es mit rezeptfreien aufhellenden Cremes. Benutz eine Creme mit Retinoiden. Geh zum Dermatologen und lass ein chemisches Peeling machen. Versuch es mit Mikrodermabrasion beim Dermatologen.
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