Kommunikation Quality Time mit deinem Bruder Umgang mit Konflikten
deinem Bruder zu, wenn er mit dir spricht. Wenn du ein guter Zuhörer bist, dann könnt ihr effektiver miteinander kommunizieren. Sprich erst, wenn dein Bruder ausgesprochen hat. Wenn du etwas nicht verstehst, dann bitte ihn um eine Klarstellung. Du kannst so ein guter Zuhörer sein:  Halte Blickkontakt mit deinem Bruder. Nicke und mache neutrale Aussagen, wie: "Ja.", "Ich verstehe." und "Sprich weiter." Vermeide Ablenkungen. Sieh beispielsweise nicht auf dein Handy, sieh nicht fern und spiele keine Videospiele, während er spricht. Wenn dein Bruder ein Handy hat, dann schreibe ihm hin und wieder, um Kontakt zu halten. Du kannst ihm so zeigen, dass du an ihn denkst, auch wenn du keine Zeit für ein langes, ausführliches Gespräch hast.   Schreibe ihm beispielsweise: "Hey Joey! Wie war dein Tag?" Oder schreibe: "OMG, hast du schon den neuen Superhelden-Film gesehen?" Manchmal ist ein Problem in einer geschwisterlichen Beziehung, dass man einander nicht genug sagt, dass der andere einem wichtig ist und dein Bruder sich deshalb nicht geliebt fühlt. Selbst wenn du dir sicher bist, dass dein Bruder weiß, dass du ihn liebst und du alles für ihn tun würdest, solltest du es ihm hin und wieder sagen.   Sage deinem Bruder beispielsweise "Ich habe dich lieb.", bevor du dich von ihm verabschiedest. Sage beispielsweise: "Ich bin so stolz auf dich, kleiner Bruder!" Damit zeigst du ihm im Alltag deine Zuneigung. Wenn du dich in einer Situation mit deinem Bruder durchsetzen musst, dann tu das, ohne ihm Schuldzuweisungen zu machen. Drücke dich mit "Ich"-Sätzen aus und triff keine vorschnellen Annahmen über deinen Bruder.   Sage beispielsweise: "Ich fühle mich traurig, wenn ich dir sage, wie mein Tag war und du nicht zuhörst." Du kannst auch sagen: "Es ist frustrierend, wenn ich das Bad putze und nach einigen Stunden ist es schon wieder unordentlich. Lass uns das Bad in Zukunft gemeinsam sauber halten." Wenn du das Gefühl hast, dass du nicht wirklich weißt, was dein Bruder vom Leben will, dann erzähle ihm zuerst deine eigenen Hoffnungen und Träume. Mache dich verletzlich und dein Bruder fühlt sich wohl, wenn er sich dir öffnet.   Sage beispielsweise: "Ich will eines Tages Tierarzt werden. Das ist mein Traumjob." Du kannst auch sagen: "Ich hoffe, dass ich eines Tages eine eigene Familie habe, mit der ich so viele Familienausflüge machen kann wie wir damals mit unseren Eltern. Das hat so viel Spaß gemacht." Frage deinen Bruder auch nach seinen Hoffnungen und Träumen. Sage: "Was willst du nach dem Abschluss machen?" oder "Was ist dein Traumjob und wo willst du leben?" Jeder kann etwas gut und ihr habt wahrscheinlich unterschiedliche Talente. Das heißt nicht, dass einer besser als der andere ist, weshalb Vergleiche nutzlos sind. Honoriere stattdessen die Leistungen deines Bruders.   Gratuliere deinem Bruder beispielsweise zu seinem Abitur. Vergleiche seine Leistungen nicht mit deinen. Wenn du einen schwarzen Gürtel im Karate hast, dein Bruder aber gerade seinen violetten Gürtel bekommen hat, dann ist das eine wichtige Leistung für ihn. Sage ihm das! Wenn ihr Spaß habt, dann entwickelt ihr mehr positive Gefühle füreinander. Nimm dir Zeit, um mit deinem Bruder etwas zu unternehmen, das ihr gerne tut. Das schafft schöne Erinnerungen, an die ihr in den kommenden Jahren zurückdenken könnt.   Ihr könnt beispielsweise eine Kissenburg im Wohnzimmer bauen, eine Radtour machen oder ein Spiel spielen. Zeige Interesse am Lieblingsspiel oder -hobby deines Bruders, wenn er eines hat! Frage ihn beispielsweise, ob du mit ihm spielen kannst oder ob er dir zeigt, wie man Minecraft spielt, wenn du es nicht weißt, wenn es sein Lieblingsspiel ist. Team-Aktivitäten stärken eure Bindung. Suche nach Möglichkeiten, um mit deinem Bruder etwas zu planen oder zu erreichen. Das kann eine kleine, alltägliche Aufgabe sein, wie das Wohnzimmer zu putzen, aber auch eine einmalige Sache, wie eine besondere Geburtstagsfeier für einen Elternteil oder ein anderes Geschwisterkind zu planen.  Du kannst ihm auch bei seinen Hausaufgaben helfen, ein Video- oder Brettspiel mit ihm spielen oder ihn um Hilfe bei einem persönlichen Problem bitten. Dein Bruder soll wissen, dass du immer stolz auf ihn bist. Gratuliere ihm, wenn er Erfolg hat. Ermutige ihn, wenn er eine Herausforderung meistern muss.   Wenn dein Bruder eine Eins in Mathe hat, dann sage: "Gut gemacht, Kumpel! Ich wusste, dass du es draufhast!" Wenn seine Fußballmannschaft ein Spiel verliert, dann sage: "Ich weiß, dass Verlieren schwer ist, aber du hast dein Bestes gegeben und ich bin wegen deiner harten Arbeit stolz auf dich!" zu deinem Bruder. So weiß er, dass du an ihn denkst, auch wenn es wirkt, als würdest du das nicht tun. Überrasche ihn mit einer kleinen Süßigkeit, einem Geschenk oder anderen Aufmerksamkeiten.  Überrasche ihn beispielsweise bei der Arbeit oder in der Schule mit seinem liebsten Mittagessen, schicke ihm ein Care-Paket, wenn er mit der Schule verreist ist oder übernimm seine Hausarbeiten, wenn er einen harten Tag hatte. Das ist wichtig, um zu zeigen, dass er dir wichtig ist. Wenn er körperlich oder emotional verletzt wird, dann tröste ihn. Umarme ihn oder klopfe ihm auf die Schulter. Ignoriere ihn nicht. Bereite ihm kein Schamgefühl dafür, dass er traurig ist.   Wenn dein Bruder beispielsweise hinfällt und sich das Knie aufschlägt, dann hilf ihm beim Aufstehen und säubere seine Wunde. Wenn dein Bruder von jemandem verletzt wurde, dann höre ihm zu und lasse ihn weinen, wenn er das muss. Zeige ihm, dass du für ihn da bist. Verurteile ihn nicht und kommandiere ihn nicht herum. Dein Bruder muss wissen, dass er dir vertrauen kann. Zeige ihm, dass du vertrauenswürdig bist.  Verurteile, verspotte, hänsle oder kommandiere ihn niemals herum. Sei aufrichtig freundlich und für ihn da, wie du es für einen engen Freund wärst. Nimm dir einige Minuten, um dich zu beruhigen und mit deiner Wut umzugehen, bevor du das Problem löst. Mache einen Spaziergang oder gehe in ein anderes Zimmer, wenn du kannst. Atme dann einige Minuten tief durch, um dich zu beruhigen.  Sage: "Ich bin in einigen Minuten zurück. Dann reden wir." Wenn du die Verantwortung für deinen Teil übernimmst, dann entschärfst du den Konflikt und dein Bruder wird auch seinen Beitrag einräumen. Was hättest du anders sagen oder machen können? Sage deinem Bruder das.  Sage beispielsweise: "Ich hätte mir dein Skateboard nicht ungefragt leihen sollen. Ich werde das nächste Mal rücksichtsvoller sein." Es fällt vielleicht manchmal schwer, ist aber wichtig, dass du dich entschuldigst, wenn du etwas falschgemacht hast. Sage: "Es tut mir leid." Das glättet die Wogen und ihr könnt weitermachen. Selbst wenn ihr beide etwas zum Konflikt beigetragen habt, solltest du dich zuerst entschuldigen und dann auf eine Lösung hinarbeiten.   Erkenne in deiner Entschuldigung deinen Beitrag an und sage, dass du es nicht wieder tust.   Sage: "Es tut mir leid, dass ich dich dumm genannt habe. Ich habe es nicht so gemeint. Ich werde mir in Zukunft besser überlegen, was ich sage." Wenn dein Bruder und du in einer schwierigen Situation seid, dann versöhnt euch und findet einen Kompromiss. Was könnt ihr tun, damit beide zufrieden sind? Manchmal ist es schwer, das herauszufinden. Ihr müsst vielleicht die Hilfe eines Freundes oder Verwandten dafür in Anspruch nehmen.  Wenn ihr euch darüber gestritten habt, wer den Computer verwenden darf, dann entwickelt einen Plan, damit ihr ihn gleich viel verwendet. Jede Beziehung hat ein heißes Thema, das man am besten meidet. Vielleicht habt ihr ein Mal über etwas gestritten, vielleicht weißt du aber, dass ihn ein bestimmtes Thema immer in Rage bringt. Meide diese Themen in Gesprächen mit deinem Bruder.   Wenn dein Bruder beispielsweise meint, dass du das Videospiel verloren hast, das er dir geliehen hat, du aber nicht mal mehr weißt, dass er es dir überhaupt geliehen hat, dann sprich nicht darüber! Wenn er wütend wird, wenn ihr über Politik sprecht, dann sprich in seiner Anwesenheit einfach nicht über Politik.
Höre Sage "Hallo" oder frage, wie es ihm geht. Sage deinem Bruder, dass er dir wichtig ist, auch wenn du denkst, dass er es weiß. Verurteile deinen Bruder nicht. Teile deine Hoffnungen und Träume mit deinem Partner. Schätze die Leistungen deines Bruders wert, ohne zu vergleichen. Tut so oft wie möglich spaßige Dinge gemeinsam. Arbeitet als Team zusammen. Ermutige ihn bei seinen Herausforderungen und feiere seine Erfolge. Sei immer wieder nett Tröste ihn, wenn er verletzt ist. Sei deinem Bruder ein Freund, kein Elternteil oder Mobber. Nimm dir einige Minuten, um dich zu beruhigen, wenn du wütend auf deinen Bruder bist. Welchen Beitrag hast du zum Konflikt geleistet? Entschuldige dich, um die Wogen zu glätten. Suche in Konflikten nach Win-Win-Lösungen. Meidet Themen, die euch in Rage bringen.
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Communicating with Your Brother Spending Quality Time with Your Brother Dealing with Conflict