Nudismus verstehen Zu Hause üben Einer Naturisten-Community beitreten
Wir werden nackt geboren und es ist unser natürlicher Zustand. Kleidung hält uns warm und es ist oft notwendig sie in der Öffentlichkeit zu tragen. Aber das bedeutet nicht, dass sie jederzeit getragen werden muss. Manchmal musst du dein natürliches ich einfach sein lassen. Stell dir die Freiheit vor, die du spüren wirst, wenn du die Luft und die Sonne überall auf deiner Haut spüren wirst. Und nicht nur an den Stellen, die normalerweise ausgesetzt sind. Freikörperkultur (auch FKK, Nudismus oder Naturismus genannt) ist mehr als nur nackt zu sein. Es geht auch darum, näher an der Natur zu sein. In deinem natürlichen Zustand gibt es keine Grenzen zwischen dir selbst und der natürlichen Welt. Wie befreiend und aufregend würde es sich anfühlen nackt am Strand oder unter einem Baum zu liegen und dich dabei eins mit der Welt und wohl in deiner Haut zu fühlen? Die Menschen wählen den Naturismus, um dieses besondere Glück zu spüren. Es ist wahr, dass die Menschen nackt Sex haben. Nacktheit selbst muss aber nicht unbedingt sexuell sein. Freizügige Kleidung ist oft eher sexuell andeutend als völlige Nacktheit, da sie mehr Raum für Phantasien lässt. Wenn du dir Sorgen darüber machst, dass Freikörperkultur gleichbedeutend mit unerwünschten sexuellen Begegnungen ist, must du wissen, dass es den meisten Naturisten darum geht, sich frei und natürlich zu fühlen - nicht lüstern.  Naturist zu sein bedeutet nicht Sex in der Öffentlichkeit zu haben oder sich zu exhibitionieren. Viele Naturisten sind bescheidene Leute, die die Freikörperkultur aus den oben genannten Gründen wählen und nicht, um sich anderen Menschen sexuell zu nähern. Nichtsdestotrotz kann Nacktheit in einer sexuellen Weise angenehm für die Sinne sein. Luft oder Wasser ohne Barrieren auf dem ganzen Körper zu spüren weckt die Sinne und kann erregend sein. Das ist gesund und natürlich. Du solltest dich nicht dafür schämen, diese sexuellen Gefühle zu haben oder zu erkunden. Sexuelle Gefühle zu unterdrücken ist generell ungesund und sie im Rahmen der Freikörperkultur zu unterdrücken macht die gesunden Vorteile des Naturismus zunichte. Nicht oben ohne oder in Unterwäsche, sondern splitternackt. Nackt zu schlafen fördert die Entspannung und verbessert die Qualität des Schlafes. Schlafe nackt und ohne Decke an warmen Nächten, um zu sehen wie gut du dich spürst wenn du der frischen Luft völlig ausgesetzt bist.  Wenn es dir schwer fallen sollte nackt zu schlafen, solltest du dich dem langsam nähern. Verzichte auf ein Kleidungsstück, zum Beispiel dein Pyjama-Oberteil, und wenn du dich daran gewöhnt hast ohne es zu schlafen, kannst du ohne das nächste Stück schlafen etc., bis du völlig nackt schläfst. Öffne ein Fenster in der Nähe deines Bettes (halte die Jalousien geschlossen), um eine Brise hereinzulassen. Denke daran, dass es Teil der Freikörperkultur ist, sich der Natur näher zu fühlen. Bleibe nackt nach dem Duschen. Trockne dich ab und gehe deinen restlichen Aktivitäten nackt nach. Gehe dazu über nackt während dem Essen und beim Putzen zu sein, und vor allem während du dich entspannst, sei es vor dem Fernseher, mit einem guten Buch oder beim Sonnen in deinem Garten oder Balkon.  Wenn du zu Hause Sport machst, tue es nackt. Außer wenn es unangenehm ist keinen Sport-BH zu tragen. Denke daran die Grenzen der Anderen zu respektieren, wenn es um Nacktheit geht. Halte die Jalousien und Vorhänge geschlossen, wenn du in deinem Haus nackt bist. Sonne dich nicht nackt im Garten. Es sei denn, du hast hohe Sichtschutzzäune. In einer nichtsexuellen Weise mit deinem Partner nackt sein zu können, hebt eure Intimität auf ein höheres Level. Es heißt außerdem, dass du in der Lage sein wirst, nackt zu bleiben, wenn er oder sie im Haus ist. Diskutiere ob dies etwas ist, das ihr gemeinsam ausprobieren könntet. Wenn sich dein Partner nicht dafür interessiert, frage ihn ob er sich dabei wohl fühlt, wenn du es selbst tust. Eine Suche im Internet wird dir dabei helfen, den nächsten Naturisten-Club oder FKK-Strand zu finden. Sobald du dich gut dabei fühlst nackt zu Hause zu sein, kannst du den nächsten Schritt unternehmen und eine Naturisten-Community besuchen. Sei dir sicher, die Regeln und Erwartungen der Community zu kennen, bevor du hingehst.   Lasse nicht zu, dass dich Minderwertigkeitsgefühle daran hindern. Sobald du eine FKK-Gemeinde besuchst, wirst du erkennen können, dass jeder anders ist und dass daran nichts falsch ist. Die Besucher werden sich keine Gedanken über ihren oder deinen Körper machen. Sie sind einfach da, um das Vergnügen der Freikörperkultur in einer freundlichen Umgebung zu genießen. Einige FKK-Gemeinden fordern zum Sex auf. Sei dir bewusst, ob das etwas ist, was du erleben willst, bevor du dich dort zeigst. Beteilige dich an Online-Foren. Das können großartige Informationsquellen für Menschen sein, die über das Leben eines Naturisten diskutieren und Informationen über gute FKK-Reiseziele teilen wollen. Frankreich ist ein ausgezeichnetes FKK-Ziel, berühmt für seine FKK-Strände. Wenn Frankreich zu weit weg ist, müsstest du in der Lage sein geschlossene Urlaubsressorts zu finden in denen Kleidung optional ist oder natürliche Bergquellen und Badestellen wo nackt gebadet werden kann. Überprüfe die lokale Gesetzeslage in Bezug darauf, ob du in der Öffentlichkeit, einschließlich in Parks, Schwimmbädern und am Strand oben ohne sein kannst. Ebenso kannst du an einem der Nacktfahrradfahrten teilnehmen, die zum Spaß auf der ganzen Welt durchgeführt werden. Sei nackt überall wo es angebracht ist, beim Wandern oder in Naturschutzgebieten. Fühle dich wohl. Man kann nackt sein, so lange andere Leute sich dadurch nicht gestört fühlen.
Erkenne, dass Nacktheit natürlich ist. Lern den Zweck der Freikörperkultur kennen. Lerne, dass Nacktheit nicht immer sexuell ist. Schlaf nackt. Verbringe so viel Zeit wie möglich nackt im Haus. Spreche mit deinem Partner über Freikörperkultur. Suche eine Naturisten-Community. Mache einen FKK-Urlaub. Bleibe weiter nackt, wann immer du kannst.
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Understanding Nudism Practicing at Home Joining Nudist Communities