Hautunreinheiten mit Hausmitteln lindern Hautunreinheiten medizinisch behandeln
Dermatologen empfehlen nicht, der Akne freien Lauf zu lassen. Denn ohne Behandlung können dunkle Flecken, Hautunreinheiten und permanente Narben auf der Haut entstehen, wenn die Akne zurückgeht. Deshalb musst du dich sofort um die Akne kümmern, wenn sie im Gesicht oder anderswo auftritt, wo du keine Flecken haben möchtest. Du solltest aber nicht versuchen, an Pickeln zu kratzen oder sie auszudrücken. Das gilt auch für das gewaltsame oder verfrühte Extrahieren von dunklen Mitessern. Halte stattdessen die Poren der Haut mit einer Reinigungsseife oder einem Gesichtsreiniger sauber und warte, bis ein weißer Pickel (voller toter weißer Blutzellen) oder ein Mitesser (Öl und Schmutz verdichtet) näher an die Hautoberfläche kommt. Sobald das der Fall ist, schäle ihn vorsichtig mit einem leicht abschleifenden Waschlappen ab. Oder drücke ihn mit seitlichen, sauberen Fingern oder einem desinfizierten Metallwerkzeug für diesen Zweck aus.  Probiere frei verkäufliche Gesichtsreiniger, die 2% Salicylsäure oder 5 -10% Benzoylperoxid enthalten. Du kannst auch Backnatron und Zitrone für ein sanftes und natürliches Peeling verwenden, das Hautunreinheiten auch verblassen lässt. Zitronensaft hat einen bleichenden Effekt, deshalb lindert es ggf. auch Hautunreinheiten. Versuche, Eiter und schwarzes Mitesser-Material möglichst vollständig aus der Pore zu entfernen, da sie dann besser heilt. Desinfiziere die entzündete Pore danach sofort mit einer antiseptischen Lösung, am besten einer ohne Alkohol. Drücke Pickel und Mitesser nicht mit den Fingernägeln aus, da sie das umliegende Gewebe verletzen und entzünden können. Das ist der Hauptgrund für Akneschäden. Viele Dermatologen empfehlen, Pickel und Mitesser nicht selbst auszudrücken, sondern das einem Hautspezialisten zu überlassen. Ein Sunblocker ist einer der wichtigsten Maßnahmen, um Akne zu verhindern und um damit verbundene Hautunreinheiten zu verblassen. Die Strahlung der Sonne verstärkt nicht nur Akne in einigen Fällen, sie kann auch das empfindliche Gewebe verbrennen, das bei entzündeten oder heilenden Pickeln entsteht. Dadurch können Verfärbungen (Hyperpigmentation, das Dunkelwerden der Haut) entstehen, die zu langfristigen Schäden führen können. Die Hyperpigmentation der Haut entsteht durch eine erhöhte Produktion von Melanin. Das ist das Pigment, das die Haut dunkler macht. Neben Sonneneinstrahlung können auch Schwangerschaft, Hormonschwankungen, bestimmte Hautkrankheiten und Nebenwirkungen von Medikamenten zur Hyperpigmentation führen.   Um Sonnenschäden und Hyperpigmentation zu bekämpfen, trage eine ölfreie Feuchtigkeitspflege mit einem LSF von mindestens 15 auf offene Hautpartien auf, besonders im Gesicht. Die besten Sonnenschutzmittel, um das Dunkelwerden von Hautunreinheiten zu verhindern, sind solche, die Titan- oder Zinkoxid enthalten. Um dein Gesicht zusätzlich zu schützen, trage einen breitkrempigen Hut, wenn du in der Sonne bist, besonders am Strand oder in der Nähe von Gewässern. Denke daran, dass einige Aknemittel und Antibiotika deine Haut empfindlicher für Sonnenbrand machen. Wenn du Medikamente einnimmst, sprich mit deinem Arzt oder Apotheker, um herauszufinden, ob du dich aktiver vor der Sonne schützen musst. Neben dem Vermeiden von Hautunreinheiten könntest du solche Mittel verwenden, um Narben zu bleichen. Hydroquinon und 8-Hydroxyquinolin sind Hautbleichmittel, die Aknenarben, dunkle Altersflecken und Hyperpigmentation schnell verblassen lassen. Frei verkäufliche Cremes mit 2% Hydroquinon können Aknenarben recht zügig (innerhalb von ein paar Wochen) effektiv bleichen. Allerdings können sie auch die Haut empfindlicher machen und die normale Haut um die Narben bleichen. Die äußerliche Anwendung von 8-Hydroxyquinolin ist eine gute Alternative zu Hydroquinon, denn es greift die Pigmentcluster an, so dass Narben und dunkle Flecken heller werden, ohne dass die darum liegende Haut gebleicht wird.  Äußerlich angewendetes Hydroquinon wird manchmal mit Alphahydroxisäure kombiniert, die die Haut peelt, um den Prozess des Aufhellens zu beschleunigen. Benzoylperoxid bleicht die Haut ebenfalls, es hat aber viele andere Eigenschaften, die Hautunreinheiten bekämpfen (siehe unten). Ein natürlicheres und günstiges Bleichmittel gegen Hautunreinheiten ist normales 3%iges Hydrogenperoxid, das es in den meisten Apotheken gibt. Der Wirkstoff tötet effektiv Bakterien und schützt vor Hautinfektionen. Allerdings kann es beim Auftragen ein wenig stechen. Einige Cremes enthalten Alpha- und Betahydroxysäure, die auch zu einem gleichmäßigeren Hautton beitragen und Narben bleichen können. Außer mit Bleichmitteln kannst du Hautunreinheiten auch abschwächen, indem du die tote Haut entfernst (peelst), die sich über der hyperpigmentierten Narbe befindet. Peelings können manuelle Mittel wie Walnussschale, Siliciumoxid oder Sand sein oder Chemikalien wie Alphahydroxysäuren, die tote Hautzellen entfernen und die Bildung neuer Zellen fördern. So wird die Verfärbung gelindert, so dass sie nach und nach immer weniger sichtbar wird, da sich neuere, reinere Haut bildet. Benzoylperoxid entfernt auch tote Hautzellen, tötet zusätzlich Bakterien und entfernt überschüssiges Fett aus den Poren. Denke daran, dass diese Mittel dafür sorgen, dass tote Haut abgestoßen wird, so dass wenig oder gar kein Schrubben nötig ist. Deshalb sollten diese Produkte (Salben, Lotionen oder Cremes) am Abend vor dem Zubettgehen aufgetragen werden, damit sie über Nacht wirken können.  Benzoylperoxid-Produkte gibt es von 2,5 – 10% und sie können auf der Haut stechen. Zu den Nebenwirkungen zählen trockene Haut, Schuppen und Rötungen. Alphahydroxysäuren sind synthetische Präparate, die aus Zitrusfrüchten gewonnen werden. Die beiden Alphahydroxysäuren, die in frei verkäuflichen Akneprodukten eingesetzt werden sind, Glykolsäure und Milchsäure.  Glycolsäure kann hilfreich sein, um Hautunreinheiten zu lindern. Jessner-Peeling ist eine der besten Behandlungen, um Hautunreinheiten zu lindern. Es besteht meist aus Salicylsäure, Milchsäure und Resorcin. Es kann auch feine Linien und Falten lindern und Aknenarben glätten.  Salicylsäure und Schwefelpräparate sind auch Peelings, die die Poren reinigen und sie vor Verstopfung schützen. Frei verkäufliche Produkte mit Salicylsäure enthalten 0,5 – 5%, während Schwefelpräparate meist mit Salicylsäure oder Benzoylperoxid kombiniert werden. Selbst wenn du Präparate mit vielen nützlichen Eigenschaften kombinierst (Benzoylperoxid mit Salicylsäure z.B.), kann es vier bis acht Wochen dauern, bis du sichtbare Ergebnisse siehst. Neben pharmazeutischen Produkten gibt es zahlreiche pflanzliche Heilmittel, die eine nachgewiesene Erfolgsbilanz beim Kampf gegen Hautunreinheiten haben. Diese natürlichen Alternativen können manchmal Pickel verhindern (aufgrund antibakteriellen und immunfördernden Eigenschaften) oder vorhandene Narben und Stellen lindern, indem sie die Haut bleichen, sie peelen und/oder Entzündungen lindern. Dazu zählen: Teebaumölextrakt, Zitronen-/Limonenextrakte, Azelainsäurecreme, Süßholzwurzelextrakt, rohe (unreife) Papaya, grüner Teeextrakt und Aloe-Vera-Gel. Trage diese Produkte direkt auf die Pickel auf, möglichst nachts und setze sie ein paar Wochen ein, bevor du entscheidest, ob sie bei dir wirken.  Bei aktiven (akuten) und entzündeten Pickeln ist Aloe-Vera das Beste, denn sie ist entzündungshemmend und antiseptisch und ist fähig, Haut effektiv zu heilen.  Anektdotische Berichte empfehlen, dass Hyperpigmentation auch gelindert wird, indem du dir zwei- bis dreimal täglich eine rohe Kartoffel auf die Haut reibst. Das ist für die meisten Menschen ungefährlich, günstig und deshalb einen Versuch wert, wenn du sparsam sein musst. Es ist auch klug, andere natürliche Mittel mit ähnlichen Eigenschaften zu kombinieren. Du könntest z.B. Rohhonig (antiseptisch) mit frisch gepresstem Zitronensaft (natürliches Bleichmittel und Vitamin C) und Kurkumapulver (antioxidant und entzündungshemmend) verbinden. Trage die Mischung abends auf und decke die Stelle mit einer hypoallergenen Bandage ab. Wasche sie morgens ab. Denke aber daran, ein neues Produkt – auch ein natürliches - an einer unempfindlichen Hautpartie vorab zu testen. Diese werden von Vitamin A abgeleitet und enthalten Tretinoin (Airol®, Retin-A®), Adapalen (Differin®) und Tazaroten (Tazorac®, Avage®). Retinoide wirken bei Hautunreinheiten, indem sie das Zellwachstum beschleunigen und das Verstopfen der Poren und Haarfollikel verhindern. Retinoid-Medikamente gibt es als Cremes, Gels und Lotionen (in verschiedenen Stärken). Sie werden am Anfang dreimal pro Woche am Abend aufgetragen, sobald sich die Haut daran gewöhnt hat, täglich.  Studien zeigen, dass Tarazoten (0,1% Creme) am effektivsten bei der Behandlung von Pusteln (Whiteheads – gelben Pickeln) ist.  Tretinoin wird empfohlen, um Lichtschäden oder Altersflecken von der Sonne zu behandeln sowie Sommersprossen. Retinoide sollten nie mit Produkten kombiniert werden, die Benzoesäure enthalten. Die Nebenwirkungen summieren sich und können die Haut stärker reizen. Retinoide machen deine Haut empfindlich für Sonnenbrand, weshalb du Sonnencreme und ggf. einen breitkrempigen Hut tragen solltest, wenn du diese Produkte verwendest. Bakterienwachstum in den Hautporen ist die Hauptursache für gelbe Pickel oder Pusteln. Deshalb kann eine antibiotische Creme oder Salbe hilfreich bei der Behandlung von akut entzündeten Pickeln oder langfristigen Hautunreinheiten sein, die immer noch zu einer Immunreaktion führen. In vielen Fällen verschwinden die Rötungen von Hautunreinheiten, wenn äußerlich angewendete Antibiotika die Bakterien in einer entzündeten Pore töten. Antibiotische Salben werden oft in den ersten Monaten der Behandlung mit Retinoiden kombiniert – sozusagen eine Doppelstrategie beim Bekämpfen von Hautunreinheiten. In diesen Fällen wird das Antibiotikum am Morgen und das Retinoid am Abend auf die Haut aufgetragen.  Äußerlich anzuwendende Antibiotika werden oft mit Benzoylperoxid kombiniert, um das Risiko einer Antbiotikaresistenz zu senken.  Kombi-Präparate sind u.a. Clindamycin mit Benzoylperoxid (Benzaclin®, Duac®, Acanya®) und Erythromycin mit Benzoylperoxid (Benzamycin®). Orale Antibiotika (in Tablettenform) werden oft bei moderater bis starker Akne verschrieben, wobei am häufigsten Tetracycline wie Minocyclin® und Doxycyclin® eingesetzt werden. Denke daran, dass Antibiotika (in Salben- oder Tablettenform) gegen Akne deine Haut viel lichtempfindlicher und (vielleicht ironischerweise) anfälliger für andere Hautunreinheiten wie Sonnenflecken, Sommersprossen und Altersflecken machen. Antibiotika in Salben- oder Tablettenform werden nur für die kurzfristige Behandlung eingesetzt, nicht über lange Zeiträume und nicht öfter, um das Risiko einer Antibiotikaresistenz zu senken. Eine Reihe von lichtbasierten Therapien wurden bei verschiedenen Arten von Hautunreinheiten mit gut dokumentierten Erfolgen getestet. Welche Art Laser in welcher Dosis eingesetzt wird, hängt von der Ursache der Hautunreinheiten ab. Sprich deshalb mit deinem Arzt, welche Behandlung aktuell angesagt ist. Einige Laser bekämpfen die Bakterien, die die Entzündungen der Akne verursachen. Andere entfernen die obere Hautschicht (Epidermis) oder heizen die darunterliegende Lederhaut auf, damit sich neues Gewebe bildet – was oft Laser Resurfacing genannt wird. Nach einigen Behandlungen sehen Aknenarben und Hautunreinheiten meist viel unauffälliger auf.  Einige Arten der Lichttherapie, z.B. der Intense-Pulsed-Light- (IPL) oder Laser-Genesis-Therapie, werden meist beim Dermatologen in der Praxis durchgeführt. Andere werden auch bei der Kosmetikerin gemacht oder können für die Anwendung zu Hause gekauft werden (z.B. die Blue-Light-Therapie). Nicht jede Lichttherapie ist heiß oder produziert Verbrennungen. Einige funktionieren pulsierend (mit weniger Hitze) oder es sind kalte Laser, die gar keine Hitze erzeugen. Trage mindestens 45 Minuten vor einer heißen Lasertherapie eine betäubende Creme auf die Hautunreinheiten auf. So wird die Behandlung deutlich weniger unangenehm. Vergiss außerdem nicht, bei jeder Art Lichttherapie eine Schutzbrille zu tragen. Mögliche Nebenwirkungen einer Lasertherapie sind Schmerzen, zeitweise Rötungen und erhöhte Lichtempfindlichkeit. Bei ernsteren und tieferen Aknenarben, z.B. nodularen oder zystischen Läsionen, können Injektionen mit Corticosteroiden direkt in die Läsion helfen, um das Aussehen signifikant zu verbessern, ohne sie invasiv zu extrahieren. Corticosteroide (wie Prednisolon®, Dexamethason® und Triamcinolon®) sind sehr wirksame Entzündungshemmer, die Schwellungen, Rötungen und Schmerzen lindern. Die Nadel an sich kann jedoch Rötungen und Narben an den Stellen verursachen, wo sie in die Haut sticht. Weshalb Injektionen nur für große, tiefe und schmerzhafte Hautunreinheiten, Zysten und Karbunkel aufgrund von Akne angewendet werden.  Nebenwirkungen von Corticosteroid-Injektionen sind dünner werdende Haut, hellere Hautpigmentation um die Pickel und das Auftauchen von kleinen Blutgefäßen an der behandelten Hautpartie. Die wiederholte Anwendung von Corticosteroid-Injektionen können die Immunfunktionen einschränken, was zu einem größeren Risiko für Infektionen führen kann.
Behandle Pickel sobald sie auftauchen. Setze dich möglichst wenig der Sonne aus. Verwende frei verkäufliche Bleichmittel für die Haut. Verwende frei verkäufliche Peelingpräparate. Verwende natürliche pflanzliche Produkte. Sprich mit deinem Arzt über verschreibungspflichtige Retinoide. Frage nach verschreibungspflichtigen Antibiotika. Denke über eine Laserbehandlung nach. Denke als letztes Mittel über Steroid-Injektionen nach.
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