Konfrontation Die Situation bewerten Deine Theorie prüfen
Sprich nicht in einem vorwurfsvollen Ton. Das gilt vor allem, wenn er bereits wütend ist. Wenn du emotional bist, dann wird euer Verhältnis nur schlechter. Oft geht es nicht darum was du sagst, sondern darum wie du es sagst und Freundschaften werden aufgrund des Tonfalls schlechter. Frage, warum er deine Anrufe ignoriert. Frage, ob du etwas getan hast oder er über etwas sprechen möchte. Gib spezifische Beispiele von Situationen, in denen du angerufen hast. Höre der Erklärung geduldig zu und ohne zu unterbrechen. Erkläre deine Sichtweise der Situation. Deute nicht mit dem Finger und gib niemandem die Schuld. Du willst das Problem lösen und niemandem die Schuld dafür geben.. Beleidige nicht und sei höflich. Das zeigt, dass du frustriert bist, weil es dir wichtig ist. Diskutiert Lösungen für alle angesprochenen Punkte. Das zeigt, dass du willst, dass es besser wird zwischen euch. Betrachte alles aus seiner Sichtweise und versetze dich in die andere Person hinein. Tut alles, wovon ihr denkt, dass es die Situation zwischen euch besser machen könnte. Einigt euch darauf, in Zukunft alle Themen anzusprechen, statt einander zu meiden. Probleme zu meiden löst sie nicht und macht sie oft noch schlimmer. Akzeptiere, dass das Leben manchmal stressiger ist als normal oder Freunde sich mit der Zeit auseinanderleben. Findet andere Wege, um in Kontakt zu bleiben, wenn es für deinen Freund schwierig ist, so oft zu telefonieren wie bisher. Hat dein Freund keinen deiner Anrufe angenommen? Wie ist das Verhältnis zwischen angenommenen und abgelehnten Anrufen? Wann und wie lange habt ihr gesprochen? Wie oft hast du angerufen und hat er dich zurückgerufen? Wenn dir das Verhältnis zwischen verpassten Anrufen, angenommenen Anrufen und getätigten Anrufen komisch erscheint, dann denke über die Gründe nach. Vielleicht hat er begrenztes Guthaben auf dem Handy oder kann nicht immer Geld aufs Handy laden. Womit könnte dein Freund beschäftigt sein? Wenn du ihn gut kennst und weißt, wie sein Zeitplan ist, dann überlege, ob er vielleicht beschäftigt ist. Vielleicht ist er in einem Meeting oder fährt Auto. Vielleicht macht er zu dieser Tageszeit einen Mittagsschlaf oder geht früh schlafen. Hat er von einer Veranstaltung erzählt, auf die er geht, die nicht zur Routine gehört? Vielleicht ist das Telefon stumm geschaltet oder die Batterie leer. Ziehe keine voreiligen Schlüsse. Er hat vielleicht einen wichtigen Grund, aus dem er deinen Anruf nicht annehmen kann. Ist kürzlich etwas passiert und ist es zwischen deinem Freund und dir seitdem komisch ist? Meidet er deinen Anruf vielleicht aus einem anderen Grund? Wie hat er sich dir gegenüber in letzter Zeit verhalten? Wenn er kalt oder distanziert war, dann meidet er deine Anrufe vielleicht aus anderen Gründen. Sei vorsichtig. Ziehe, wie bereits erwähnt, keine voreiligen Schlüsse. Deine Sichtweise auf die Beziehung ist vielleicht verzerrt. Frage einen unvoreingenommenen Freund um Rat. Rufe zu einer Uhrzeit an, von der du weißt, dass er Zeit hat. Lasse es mindesteins eine Minute klingeln für den Fall, dass er erst zum Telefon laufen muss. Das Handy ist vielleicht nicht in Reichweite oder in einem anderen Raum. Bewerte alles im Zweifel für die andere Person. Wenn er nicht abnimmt, dann rufe ein weiteres Mal an. Wenn er immer noch nicht antwortet, dann hinterlasse eine Nachricht, in der du um Rückruf bittest und kurz die Gründe deines Anrufs erklärst. Rufe nicht noch öfter an in der Hoffnung, dass der Anruf angenommen wird, außer es ist ein Notfall. Das kann Leute verärgern und wird als unhöflich empfunden. Wenn du eine Sprachnachricht hinterlässt, dann halte diese kurz und sprich langsam. Sage deinen Namen und deine Telefonnummer. Wenn du eine Nummer anrufst, die die Person sich mit anderen teilt (wie eine Festnetznummer), dann sage, mit wem du sprechen willst. Sprich ruhig und deutlich. Das ist besonders wichtig, wenn die Person eine Bekanntschaft ist oder jemand, den du beruflich kennst. Vielleicht weiß dieser gemeinsame Freund, dass euer Freund deine Anrufe meidet oder mit etwas anderem beschäftigt ist und deshalb nicht ans Telefon gehen kann. Euer gemeinsamer Freund weiß vielleicht auch, ob deine Anrufe tatsächlich gemieden werden oder nicht. Wenn dein Anruf nicht angenommen wird, dann bitte eine andere Person, direkt nach dir anzurufen. Wenn dieser Anruf angenommen wird, aber deiner nicht, dann meidet dein Freund wahrscheinlich deine Anrufe.  Wenn du eurem gemeinsamen Freund nahestehst, dann erkläre die Situation. Wenn sein Anruf angenommen wird, dann kann er das Gespräch auf das Thema lenken, dass ihr beide versucht habt anzurufen und dein Anruf unbeantwortet blieb. Wähle einen Freund, der soziales Geschick hat. Wähle jemanden, der mit anderen gut klarkommt und der in kniffligen gesellschaftlichen Situationen gut gehandelt hat, indem er beispielsweise zwischen zwei Freunden Frieden vermittelt hat. Ein sozial geschickter  Freund kann die Situation besser einschätzen und dir einen Rat geben. Vielleicht hat dein Freund sein Handy verloren oder schreibt lieber als zu telefonieren. Wenn ihr euch nahesteht, dann weißt du, wie er am liebsten kommuniziert. Versuche es über die sozialen Medien, die er oft nutzt. Ist es eine sehr enge Freundschaft oder Verwandtschaft oder jemand, mit dem du eine lockere Beziehung führen willst? Ist kürzlich etwas passiert, das dieses Verhalten erklären könnte? Habt ihr euch unschöne Dinge gesagt oder hast du etwas getan, das ihn angegriffen hat?  Wenn du all diese Fragen verneinen kannst, dann frage dich, ob es das wert ist. Ignoriere es, beschäftige dich mit anderen Dingen und versuche es mit anderen Kommunikationsmitteln, wenn nötig. Rufe nicht so oft an, wenn es dich immer noch stört, dass dein Freund dich ignoriert. So werden deine Gefühle zumindest weniger verletzt. Wenn du nur eine lockere Beziehung willst, dann musst du dich nicht so sehr bemühen, etwas zu verbessern. Wenn du weißt, dass etwas, das du getan hast oder tust, der Grund ist, aus dem deine Anrufe gemieden werden, dann zeige, dass du es bedauerst oder tu das nicht mehr. Wie verhältst du dich am Telefon? Wenn du beispielsweise weißt, dass dein Freund Getratsche nicht mag, du aber tratschst, dann tu das nicht mehr, wenn du anrufst. Wenn du kürzlich seine Gefühle verletzt hast, dann triff dich mit ihm, um dich zu entschuldigen. Wenn du dich einer Person gegenüber anders verhältst, dann wird sie dich wahrscheinlich nicht mehr meiden. Wenn eine Verhaltensänderung die Situation nicht verbessert oder wenn du die Wurzel des Problems angehen willst, dann sprich mit der Person über die Geschehnisse. Bitte um ein Treffen zu einer für euch beide passenden Zeit. Nimm dir genug Zeit für den Fall, dass es zu einer langen Diskussion kommt. Sage, dass dir aufgefallen ist, dass er kürzlich einige deiner Anrufe verpasst hat und du dich fragst warum.
Sprich ruhig und freundlich. Sei direkt. Sprecht über alle Probleme, die er anspricht. Lebe weiter. Überprüfe deine Anrufliste. Rufst du zu einer unpassenden Zeit an? Welche Art von Beziehung habt ihr? Rufe zu einer anderen Uhrzeit an. Rufe von einem anderen Handy aus an. Frage einen gemeinsamen Freund, ob er kürzlich mit der Person gesprochen hat. Bitte eine andere Person, deinen Freund anzurufen. Versuche es mit einer alternativen Kommunikationsart. Bewerte die Beziehung. Ändere dein Verhalten. Sprich persönlich mit ihm.
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Confronting Your Friend Assessing the Situation Testing Your Theory