Vorbereitung Schlussbehandlung Anwendung
Es gibt unendlich viele Selbstbräunungsprodukte, was es schwer macht, den richtigen für dich auszuwählen. Bei manchen Produkten wird die Bräune allmählich, über Tage oder eine Woche, aufgebaut. Andere geben deiner Haut sofort einen Bronze-Look. Einige Produkte halten sehr lange, während andere nach einer Woche verblassen oder schon nach einem Tag herunter gewaschen werden. Entscheide, welches Produkt zu dir passt:   Allmählich bräunende Produkte. Es gibt sie als Creme, Gel, Spray oder Schaum. Allmählich bräunende Produkte enthalten entweder Dihydroxyaceton (DHA) oder  Erythrulose. Beide interagieren mit den Aminosäuren der Haut und sorgen für einen dunkleren Hautton. Bei einmaliger Anwendung wird die Haut nur sehr leicht getönt. Wenn du sie über mehrere Tage anwendest, bekommst du die gewünschte Tönung.  Sofort bräunende Produkte. Meist handelt es sich hierbei um Sprays, die sofort für einen wie von der Sonne geküssten Look sorgen. Manche halten eine Woche, andere können am Ende des Tages abgewaschen werden. Diese Produkte sind in der Anwendung, im Gegensatz zu den allmählich bräunenden, nicht ganz unkompliziert, denn sie bräunen sofort und hinterlassen ggf. Streifen.  Selbstbräuner fürs Gesicht. Benutze ein spezielles Produkt fürs Gesicht, wenn du sensible oder fettige Gesichtshaut hast. Die meisten Selbstbräuner kann man sowohl fürs Gesicht als auch den Körper verwenden. Wenn deine Gesichtshaut empfindlich ist, nimm einen Bräuner fürs Gesicht.  Die richtige Schattierung auswählen. Wenn du sehr helle Haut hast, nimm eine helle oder mittlere Schattierung. Hat deine Haut eher einen Olivton, kannst du etwas dunkleres nehmen. Du kannst den Bräuner noch ein zweites Mal auftragen, wenn es dir nach dem ersten Mal zu hell ist. Dickes Haar kann stören, wenn der Selbstbräuner gleichmäßig aufgetragen werden soll. Du kannst deine Arme und Beine rasieren oder wachsen, um für ein gutes Ergebnis zu sorgen.  Wenn du sehr feines Haar auf Armen oder Beinen hast, musst du es nicht entfernen – außer du möchtest es tun. Männer können sich auch die Brust rasieren oder wachsen bevor sie den Bräuner auftragen. Unabhängig von deinem Haupttyp solltest du Hautschuppen unter der Dusche entfernen, bevor du den Selbstbräuner anwendest. Es ist schwer, ein gleichmäßiges Ergebnis ohne Flecken oder Streifen zu bekommen, wenn du trockene, schuppige Hautstellen hast. Die Chemikalien im Selbstbräuner reagieren mit den Aminosäuren in den oberen Hautschichten. Indem du die obere Schicht entfernst (die sich ohnehin bald ablösen würde), trägst du den Bräuner auf eine frische Schicht auf, die länger hält. Außerdem nimmt trockene Haut mehr Farbe an, so dass die Wahrscheinlichkeit von Flecken zunimmt. Entferne Hautschuppen gründlich mit einem Waschlappen, einer Bürste oder einem Peeling an den Stellen, wo du dich bräunen willst.  Achte besonders auf raue Stellen wie an Ellbogen und Knie. Selbstbräuner macht diese Stellen oft dunkler, weil er dort stärker einzieht. Raue Hautpartien sorgen oft für eine ungleichmäßige Erscheinung. Wenn deine Haut sehr trocken ist, solltest du sie nach dem Peeling eincremen. Benutze eine Lotion oder ein Öl, um die Haut nach der Dusche feucht zu halten. Das Pflegeprodukt sollte vor der Anwendung des Selbstbräuners vollkommen eingezogen sein. Es ist wichtig, dass die Haut beim Auftragen des Selbstbräuners trocken ist. Im Bad solltest du abwarten bis sämtliche Feuchtigkeit vom Baden oder Duschen abgezogen ist. Es sollte auch so kühl sein, dass du in den nächsten Stunden nicht schwitzt. Wenn du beim Auftragen ungeduldig bist, sieht man das sofort: du hast ein paar Stellen vergessen, hast Streifen oder Flecken auf Kleidung oder Händen. Tue dir selbst einen Gefallen und lass dir genügend Zeit, um alle Bereiche, die du bräunen möchtest, sorgfältig und gleichmäßig abzudecken. Wenn du eine oder zwei Stellen vergessen hast, kein Problem. Du kannst dort mit etwas extra Bräuner nacharbeiten. Zieh dir frische Latexhandschuhe an, gib etwas Lotion in die Hand und reibe sie vorsichtig auf die vergessenen Stellen. Achte darauf, dass die Ränder gut ineinander übergehen, so dass am Ende alles gleichmäßig ist. Achte darauf, beim zweiten Mal nicht zu viel Selbstbräuner aufzutragen. Wenn du versehentlich zu viel aufgetragen hast, wische es sofort mit einem Kosmetiktuch ab. Wenn du Streifen oder Stellen hast, die dunkler als der Rest sind, musst du den Bräuner dort wieder entfernen. Das ist nicht ganz leicht, aber es gibt ein paar Möglichkeiten, das zu tun:   Schrubbe die Stelle unter der Dusche. Nimm eine Bürste oder einen Waschlappen und schrubbe die entsprechende Stelle. Der Selbstbräuner sollte dort heller werden.  Nimm Zitronensaft. Tauche ein Tuch in Zitronensaft und tupfe damit auf die entsprechende Stelle. Lass ihn ca. 20 Minuten einwirken und wasche die Stelle dann ab.  Nimm Bleichcreme. Trage auf die Stelle Bleichcreme auf, die du benutzen würdest, um dunkles Gesichtshaar zu bleichen. Lasse sie fünf Minuten einwirken, dann reibe und spüle sie ab. Sei vorsichtig bei dieser Methode, denn Bleichcreme ist aggressiv. Wenn die oberste Hautschicht trocken wird und schuppt, beginnt auch deine Bräune zu leiden. Um sie länger zu behalten, solltest du deine Haut täglich mit Feuchtigkeitslotion einreiben. Wenn du ins Freie gehst, solltest du Sonnencreme benutzen. Auch mit Selbstbräuner behandelte Haut braucht Schutz vor Austrocknung und Strahlung. Wenn du ein paar Schattierungen dunkler werden möchtest oder deine Bräune schwindet, trage den Selbstbräuner wie oben beschrieben auf. Achte darauf, gleichmäßig zu arbeiten, so dass du keine zu hellen oder zu dunklen Stellen hast. Selbstbräuner, die allmählich bräunen, können jeden Tag aufgetragen werden und so unauffällig deine Bräune vertiefen. So vermeidest du eine gelbliche Verfärbung der Hände. Die Handflächen werden auch in der Sonne nicht braun. Wenn sich die Handflächen verfärben, sieht jeder, dass deine Bräune aus der Flasche und nicht von der Sonne kommt. Wenn du keine Latexhandschuhe hast, wasche dir die Hände während des Vorgangs immer wieder mit Wasser und Seife. Du solltest ggf. auch die Oberflächen in deinem Bad mit einem alten Laken oder einer Plastikplane schützen und dich selbst darauf stellen. Räume gute Handtücher und andere Dinge beiseite. Selbstbräuner hinterlässen hässliche Flecken. Arbeite von den Fußknöcheln in Richtung Oberkörper, um eine natürlich wirkende Bräune zu bekommen. Gib eine kleine Menge des Produkts in die Handfläche und trage es in kreisenden Bewegungen auf. Beachte die Packungshinweise bezüglich der Auftragezeit. Trage den Bräuner immer auf einem Körperteil nach dem anderen auf, so dass du keine Stelle vergisst.  Wenn du ein Spray benutzt, befolge die Anweisungen wie weit entfernt vom Körper das Spray gehalten und wie lange es auf die jeweilige Stelle gerichtet werden soll. Sprühst du zu nahe oder zu lange, wird der Teint ungleichmäßig. An den Füßen solltest du den Selbstbräuner von den Beinen auf die Knöchel und die Oberseite der Füße reiben. Hier solltest du nur wenig Bräuner anwenden. Auf die Zehen, Fersen und Seiten der Füße solltest du nichts auftragen, denn das sähe unnatürlich aus. Für das Auftragen auf dem Rücken solltest du ein Band o.ä. benutzen, so dass es leichter geht. Am besten bittest du einen Freund oder eine Freundin um Hilfe. Wenn du keine Handschuhe trägst, solltest du dir einen Timer stellen, so dass du dir alle fünf Minuten die Hände und Nägel schrubbst. Auch wenn die meisten Menschen keine gebräunten Unterarme haben, solltest du diese Stelle nicht einfach weglassen. Trage lieber etwas auf und wische fünf Minuten später mit einem feuchten Tuch nach. Vermische den Selbstbräuner mit einer normalen Körperlotion für Knöchel und Gelenke. So erzielst du einen helleren, natürlicheren Look an diesen Stellen. Dafür eignet sich jede Feuchtigkeitslotion.  Trage normale Körperlotion auf den Spann und vermische sie mit dem Selbstbräuner, den du bereits um die Fußknöchel aufgetragen hast. Trage normale Körperlotion auf die Knie, insbesondere direkt unter der Kniescheibe. Mach dasselbe an den Ellbogen, insbesondere dort, wo die Haut bei gestrecktem Arm Fältchen bildet. Nimm reichlich Körperlotion für die Hände und verreibe sie auf den Handgelenken. Trage an diesen Stellen nur wenig auf, da die Haut dort schnell dunkel wird. Trage den Bräuner zuerst an den Stellen auf, wo du in der Sonne braun wirst: Stirn, obere Wangen, Kinn und die Nase. In kreisenden Bewegungen streichst du den Selbstbräuner dann nach außen, um auch den Rest des Gesichts einzureiben.  Du solltest auf deine Augenbrauen etwas Vaseline geben, damit sich dort kein Selbstbräuner sammelt und die Stelle zu dunkel wird.  Achte darauf, nicht zu viel Bräunungslotion oberhalb deiner Lippen aufzutragen, da diese Stelle mehr Lotion aufnimmt als andere Stellen im Gesicht. Vergiss die Stelle hinter den Ohren und die Rückseite des Halses nicht – besonders bei kurzem Haar. Berühre in den ersten fünfzehn Minuten nichts und niemanden und ziehe eine Stunde nichts an. Wenn du das nicht möchtest, ziehe etwas Lockeres über, das ggf. ein paar Flecken abbekommen kann. Vermeide für die nächsten drei Stunden den Kontakt mit Wasser oder Tätigkeiten, bei denen du ins Schwitzen kommst.  Versuche, in den nächsten acht Stunden nicht zu baden oder zu duschen. Benutze mehrere Tage kein Peeling und kein Retinol auf der Haut. Warte mindestens acht Stunden mit der Entscheidung, ob du mehr Selbstbräuner auftragen willst. Es dauert eine Weile bis man die Wirkung sieht. Also habe Geduld sonst wirst du ggf. zu braun. Wenn du dich klebrig fühlst, kannst du 30 - 60 Minuten nach dem Auftragen des Bräuners großzügig Babypuder auftragen. Reibe ihn aber nicht ein, sonst ruinierst du das Endergebnis.
Wähle einen Selbstbräuner aus. Entferne dickes Haar an den zu bräunenden Stellen. Entferne Hautschuppen. Trockne. Nimm dir ein paar Stunden Zeit. Trage Selbstbräuner auf Stellen auf, die nicht getroffen wurden. Entferne den Selbstbräuner von zu dunklen Stellen. Gib deiner Haut für eine schöne Bräune viel Feuchtigkeit. Wenn du noch brauner werden willst, trage wiederholt Selbstbräuner auf. Ziehe Latexhandschuhe an. Trage ihn auf Beine, Oberkörper und Arme auf. Vermische den Selbstbräuner für Knöchel und Gelenke. Trage den Selbstbräuner auf Gesicht und Hals auf. Warte ab.
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