Mit deiner Tochter sprechen In die Zukunft schreiten Auf Zeichen achten
Wenn du vermutest, dass dein Tochter schwanger sein könnte, solltest du mit ihr sprechen. Die einzige Art, um mit Sicherheit zu wissen, ob deine Tochter schwanger ist, ist, einen Schwangerschaftstest zu machen und zum Arzt zu gehen. Bereite dich darauf vor, mit deiner Tochter über ihre mögliche Schwangerschaft zu sprechen. Wie und wann du diese Frage stellst kann stark beeinflussen, ob deine Tochter bereit sein wird, dir ihr Vertrauen zu schenken.   Schreibe deine Gefühle auf. Wie bei jedem emotionalem oder schwierigen Gespräch solltest du dir vorher genau überlegen, was du sagen willst. Du musst nicht von einem Papier ablesen, wenn du mit deiner Tochter sprichst. Aber du solltest eine Vorstellung davon haben, was du sagen willst und wie, bevor du mit ihr sprichst. Verbringe ein paar Minuten damit, deine Gedanken und Gefühle und vor dem Gespräch aufzuschreiben.    Versuche, das Gespräch mit Empathie zu beginnen. Wenn du das Gespräch mit Wut oder einer vorgefertigten Meinung beginnst, wird deine Tochter sich weigern, sich dir zu öffnen. Versuche daher, dich in deine Tochter hineinzuversetzen. Erinnere dich daran, wie du selbst als Teenager warst. Versuche, zu verstehen, wie deine Jugendzeit ähnlich aber auch unterschiedlich von der deiner Tochter war. Du erinnerst dich sicher an den Druck und die Aufregung, die Jugendliche spüren. War das bei deiner Tochter anders? Gibt es irgendeine bestimmte Art von Druck, die sie vielleicht empfunden hat und die dazu beigetragen hat, dass sie schwanger geworden ist?    Beginne das Gespräch frei von Erwartungen. Konfrontiere deine Tochter nicht mit der Situation und erwarte, dass sie sich dir sofort öffnet und deine Hilfe annimmt. Erwarte jedoch auch nicht, dass ihr Streit haben werdet. Wenn du dich auf ein bestimmtes Ergebnis vorbereitest, kann es schwierig sein, sich darauf einzustellen, wenn es anders läuft. Du weißt nicht, wie deine Tochter reagieren wird, wenn du sie zu einer möglichen Schwangerschaft befragst. Beginne das Gespräch so gut vorbereitet wie möglich, aber ohne bestimmte Erwartungen. Selbst wenn dich die Situation verärgert, wird sich deine Tochter nur distanzieren, wenn du über sie urteilst. Falls sie wirklich schwanger ist, solltest du darauf achten, dass sie dich als Hilfe und Ratgeberin während ihrer Schwangerschaft sehen kann.    Beginne, ohne irgendetwas Bestimmtes zu vermuten. Beginne das Gespräch in der Annahme, dass deine Tochter für das, was sie gemacht hat, einen guten Grund hatte. Selbst wenn es in deinen Augen nicht als guter Grund erscheinen mag, hatte deine Tochter zu dem Zeitpunkt wahrscheinlich das Gefühl, dass es einer war. Urteile nicht vorschnell über die Situation oder das Verhalten deiner Tochter. Selbst wenn du das Gefühl, dass sie verantwortungslos war, versuche, nicht zu urteilen. Das wird in dem aktuellen Moment nichts bringen.    Geh nie davon aus, dass du weißt, was los ist. Selbst wenn deine Tochter Zeichen einer Schwangerschaft aufweist, kannst du das nicht sicher wissen. Beginne dieses Gespräch daher nicht mit etwas, wie, „Ich weiß, dass du schwanger bist“ oder „Mir scheint, du  bist schwanger“. Sag stattdessen etwas, wie, „Ich mache mir Sorgen über gewisse Verhaltensweisen, die mir bei dir aufgefallen sind. Könnte es sein, dass du vielleicht schwanger bist?“ Jugendliche sind immer noch ein bisschen wie Kinder, aber auch schon alt genug, um etwas Autonomie zu verlangen. Bemühe dich daher, die Gefühle, Handlungen, Wünsche und Bedürfnisse deiner Tochter zu verstehen, bevor du irgendwelche Ratschläge anbietest.   Höre deiner Tochter zu. Versuche, nicht zu urteilen, wenn sie dir erzählt, wie sie schwanger geworden ist. Bitte auf eine nicht urteilende Weise um genauere Klarstellungen, wenn nötig. Frag sie, ob sie bereits irgendwelche Entscheidungen getroffen hat. Erinnere sie daran, dass sie sehr jung ist und dass es in Ordnung ist, eine Entscheidung über ihre Schwangerschaft zu treffen.  Aktives Zuhören kann helfen. Das ist eine Art, zuzuhören, die das gegenseitige Verständnis fördert und in schwierigen Diskussionen nützlich sein kann. Gib deiner Tochter nonverbale Zeichen, wie ein gelegentliches Nicken, die zeigen, dass du zuhörst. Wiederhole in deinen eigenen Worten, was sie gesagt hat, nachdem sie fertig ist, um zu zeigen, dass du sie gehört hast. Wenn du irgendwelche Fragen zu dem hast, was sie gesagt hat, warte, bis sie ihren Satz beendet hat, bevor du fragst. Bedenke, dass Unterstützung besser ist als direkte Ratschläge. Eine Schwangerschaft ist für eine Jugendliche extrem schwierig und du solltest sicherstellen, dass deine Tochter eine gute Entscheidung trifft. Du solltest sie jedoch auf in dieser Situation selbst denken lassen. Hilf ihr, ihre eigenen Gedanken zu verarbeiten, anstatt ihr zu sagen, was du denkst, dass sie tun sollte.   Besprich die verschiedenen Möglichkeiten und deren Konsequenzen mit deiner Tochter. Geh mir ihr die Schwierigkeiten, die finanziellen wie die anderen durch, die damit verbunden sind, als Jugendliche ein Kind großzuziehen. Besprecht Optionen wie Abtreibung oder Adoption und hilf ihr, die Vor- und Nachteile abzuwägen. Wenn dir solche Themen selbst nicht vertraut sind, kannst du gemeinsam mit deiner Tochter online recherchieren, um ihr zu helfen, ihre Optionen abzuwägen und eine Entscheidung zu treffen.    Frag sie während des Gesprächs, was sie denkt. Zum Beispiel könntest du etwas sagen, wie, „Als deine Tante Rosa in der gleichen Situation war wie du, hat sie sich dafür entschieden, das Kind zu behalten. Sie hatte das Gefühl, dass das für sie das Richtige war. Was hast du für ein Gefühl?“    Hilf deiner Tochter, alle Fakten zu bedenken. Eine Schwangerschaft kann eine Überforderung darstellen. Geh mit deiner Tochter die Entscheidungen durch, die sie während der Schwangerschaft treffen muss, wie einen Arzt auszuwählen, wenn sie das Kind behält, Freunde und Familienmitglieder über die Schwangerschaft zu informieren und so weiter.    Zwinge ihr nicht deine Ansichten auf. Auch wenn du vielleicht überzeugt bist, dass deine Tochter sich für eine bestimmte Option entscheiden sollte, solltest du ihr erlauben, selbst eine Entscheidung zu treffen. Deine Tochter zu etwas zu zwingen, kann zu Spannungen zwischen euch führen. Es ist sehr wichtig, dass dich deine Tochter währen ihrer Schwangerschaft als Unterstützung wahrnimmt. Herauszufinden, dass deine Tochter schwanger ist, kann dich emotional fertigmachen. Du solltest es jedoch so sehr wie möglich vermeiden, sie zu kritisieren. Selbst wenn du das Gefühl hast, dass deine Tochter einen riesigen Fehler gemacht hat, kann es nach hinten losgehen, wenn du sie kritisierst. Du solltest deiner Tochter nicht das Gefühl geben, dass sie dich nicht um Hilfe bitten kann, wenn sie eine Entscheidung treffen muss.  Wahrscheinlich weiß deine Tochter bereits, dass sie einen Fehler gemacht hat. Zu nörgeln oder sie zu kritisieren wird nichts bringen. Daher ist es das Beste, zu vermeiden, ihr zu sagen, was sie tun sollen hätte. Versuche stattdessen, proaktiv zu sei und konzentriere dich auf die Gegenwart und die Zukunft.    Deine Tochter könnte während des Gesprächs wütend werden. Selbst wenn du versuchst, geduldig und verständnisvoll zu sein, könnte sie aufgrund ihrer eigenen Wut oder Angst aggressiv reagieren. Reagiere nicht auf diese an dir ausgelassene Wut. Bleibe einfach ruhig und sag irgendetwas wie, „Es tut mir leid, dass du das durchmachen musst“ und führe das Gespräch weiter.     Biete etwas Bestärkung. Sag deiner Tochter, dass ihr in dieser schwierigen Situation zusammenarbeiten werdet, um eine Lösung zu finden. Es ist sehr wichtig, dass deine Tochter sich sicher fühlt, wenn sie ihre Schwangerschaft mit dir bespricht. Du erlebst vielleicht selbst intensive Gefühle, wenn du herausfindest, dass deine Tochter schwanger ist. Deine eigenen Hoffnungen und Träume an sie könnten sich drastisch verändern. Es ist normal, traurig, wütend und verletzt zu sein, wenn sie dir mitteilt, dass sie schwanger ist. Priorisiere jedoch bei euren ersten Gesprächen ihre Gefühle statt deiner eigenen. Du musst vielleicht gelegentlich tief durchatmen und bis zehn zählen, um ruhig zu bleiben. Mach das während des Gesprächs immer, wenn du es für nötig hältst. Eine Schwangerschaft ist für Teenager beängstigend. Erlaube es ihr, während der Schwangerschaft mit ihren Ängsten, Sorgen und Frustrationen zu dir zu kommen, besonders, wenn sie eine Entscheidung über die Schwangerschaft treffen muss. Höre dir ohne zu urteilen an, was sie zu sagen hat und lass ihre Gefühle zu, egal ob du diese für gut oder schlecht hältst. Nachdem du die Schwangerschaft deiner Tochter mit ihr besprochen hast, musst du ihr helfen, einen Plan zu machen. Im Grunde hat sie drei Möglichkeiten: Das Baby zu behalten, es zur Adoption freizugeben oder es abzutreiben. Hilf ihr, die Vor- und Nachteile jeder Möglichkeit abzuwägen, damit sie eine informationsbasierte Entscheidung treffen kann, mit der sie sich wohlfühlt.   Wenn es in deiner Gegend ein Gesundheitszentrum speziell für Jugendliche gibt, geh mit ihr hin, um mit einem Arzt oder Berater zu sprechen. Du allein weißt vielleicht nicht alles Wichtige über Abtreibung, Adoption und Schwangerschaft bei Jugendlichen. Bedenke, ermögliche deiner Tochter, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Selbst wenn du eine sehr starke Meinung zu dem Thema hast, ist es das Baby deiner Tochter. Sie muss eine Entscheidung treffen, mit der sie sich wohlfühlt. Wenn sich deine Tochter dafür entscheidet, das Baby zu bekommen, ist es wichtig, dass sie die entsprechenden Vorsorgeuntersuchungen macht. Sie muss vor der Geburt regelmäßig zum Arzt, um die Gesundheit des Babys zu überwachen. Sie sollte auch entsprechende Vitamine zu sich nehmen, sich gesund ernähren und  Schwangerschaftsgymnastik machen. Vereinbart einen Arzttermin sobald sich deine Tochter dafür entscheidet, das Baby zu enthalten. Auf diese Weise kann sie gemeinsam mit dem Arzt einen Gesundheits- und Lebensstilplan entwickeln, der die Gesundheit von Baby und Mutter sicherstellt. Wenn deine Tochter das Baby bekommen will, hilf ihr bei schwierigen Fragen. Es gibt eine Menge Faktoren, die man bei einer Schwangerschaft bei Jugendlichen bedenken muss. Hilf deiner Tochter, wenn sie verschiedene Entscheidungen zu ihrem Baby trifft.    Bedenkt den Vater. Welche Rolle wird er im Leben des Babys spielen? Wird er mit deiner Tochter zusammen bleiben? Was wird der Nachname des Kindes sein? Wo wird deine Tochter wohnen, nachdem das Baby auf der Welt ist?    Bedenkt Dinge wie die Schule. Wird deine Tochter die Schule fertigmachen? Wer wird auf das Baby aufpassen, während sie dort ist? Kann ein anderes Familienmitglied bei der Kinderbetreuung aushelfen, während deine Tochter die Schule fertigmacht? Was ist mit der Universität? Besteht diese Möglichkeit?    Bedenkt auch eure finanzielle Situation. Wer wird das Baby finanziell unterstützen? Kannst du deine Tochter finanziell unterstützen? Was ist mit dem Vater des Kindes und seinen Eltern? Können sie bei den Lebenskosten und den Kosten der Kinderbetreuung helfen? Eine Schwangerschaft kann für deine Familie stressig sein. Daher ist es eine gute Idee, einen Familientherapeuten zu haben. Du kannst deinen Arzt um eine Überweisung bitten oder deine Versicherung um eine Liste an Therapeuten bitten, mit denen sie zu zusammenarbeitet. Ein qualifizierter Familientherapeut kann dir und deiner Familie helfen, mit der Schwangerschaft zurechtzukommen. Wenn du vermutest, dass deine Tochter schwanger sein könnte, nimm dir zunächst einen Moment Zeit, um ihre persönliche Vergangenheit zu bedenken. Wenn du Gründe hast, zu denken, dass sie sexuell aktiv ist, könnte sie schwanger sein.   Hat deine Tochter mit dir in der Vergangenheit darüber gesprochen, dass sie sexuell aktiv werden möchte? Hat sie einen Freund?    Hat sich deine Tochter in der Vergangenheit riskant verhalten? Neigt sie dazu, sich davonzustehlen oder Drogen zu missbrauchen? Wenn ja könnte es vielleicht auch sein, dass sie ungeschützten Sex hat.    Beachte jedoch, dass das nur allgemeine Richtlinien sind. Jede Jugendliche kann schwanger sein, wenn sie sexuell aktiv ist. Du kannst anhand des Verhaltens in der Vergangenheit nicht abschätzen, ob jemand schwanger ist. Achte immer auch auf andere Zeichen. Es gibt verschiedene Zeichen einer Schwangerschaft, die du bei deiner Tochter schon früh bemerken könntest. Achte auf plötzliche Veränderungen ihres körperlichen Verhaltens, wenn du vermutest, dass sie schwanger sein könnte.   Hungerattacken und Übelkeit sind häufige Symptome einer Schwangerschaft. Veränderungen der Ernährung können auf eine Schwangerschaft hindeuten. Ihr könnte beim Anblick ihrer liebsten Speisen übel werden. Sie könnte auch plötzlich seltsame, neue oder nicht gut zusammenpassende Speisen essen.    Stärkere Müdigkeit ist auch ein häufiges frühes Symptom für eine Schwangerschaft. Deine Tochter könnte oft über Müdigkeit klagen und häufiger ein Nickerchen machen.   Viele Frauen urinieren während einer Schwangerschaft häufiger. Wenn du merkst, dass deine Tochter plötzlich öfter aufs Klo geht, könnte das auf eine Schwangerschaft hindeuten. Wenn du Menstruationsprodukte zuhause hast, wie Binden oder Tampons, merkst du vielleicht, dass du plötzlich nicht so oft neue kaufen musst. Das könnte heißen, dass deine Tochter sie nicht verwendet. Das Fehlen der Regelblutung ist normalerweise das erste Zeichen einer Schwangerschaft.   Beachte jedoch, dass viele Jugendliche ein paar Jahre brauchen, bis sich ein regelmäßiger Menstruationzyklus einstellt. Auch Faktoren wie Stress und hormonelle Veränderungen können zum Ausfallen einer Periode führen. Auch wenn unbenutzte Menstruationsprodukte ein Zeichen einer Schwangerschaft sein können, solltest du andere Faktoren berücksichtigen, bevor du vorschnelle Schlüsse ziehst. Die hormonellen Veränderungen einer Schwangerschaft können die Stimmung beeinflussen. Viele Frauen sind während einer Schwangerschaft emotionaler und können Stimmungsschwankungen haben. Solche Nebenwirkungen fallen bei Jugendlichen oft stärker aus, da der soziale Druck, der mit Schwangerschaften bei Jugendlichen einhergeht, sehr belastend sein kann.   Jugendliche neigen aufgrund hormoneller Veränderungen während er Pubertät und Stress in der Schule und im sozialen Umfeld von Natur aus zu Stimmungsschwankungen. Wenn du Stimmungsschwankungen bemerkst, achte auf andere Zeichen einer Schwangerschaft bevor du schlussfolgerst, dass deine Tochter schwanger ist. Körperliche Veränderungen treten normalerweise später in einer Schwangerschaft auf. Jeder Körper ist jedoch anders. Wenn deine Tochter sehr klein und schlank ist, könntest du eine Gewichtszunahme bemerken. Du könntest auch bemerken, dass deine Tochter plötzlich weite Kleidung trägt, um Veränderungen ihres Körpers zu verbergen.
Bereite dich auf ein Gespräch vor. Frage ohne Vorurteile, bedenke, dass du deiner Tochter Respekt zeigen solltest. Versuche, zu verstehen, anstatt Ratschläge zu geben. Hilf deiner Tochter, selbst zu denken. Vermeide es, zu kritisieren. Atme, wenn nötig, tief durch. Erlaube es deiner Tochter, Frust abzulassen, wenn nötig. Macht einen Plan. Kümmert euch um Schwangerenbetreuung. Setzt euch mit schwierigen Fragen auseinander. Sucht euch einen Therapeuten. Bedenke die Vergangenheit deiner jugendlichen Tochter. Achte auf körperliche Anzeichen. Finde heraus, ob deine Tochter Menstruationsprodukte verwendet. Achte auf ihre Stimmung. Achte auf subtile körperliche Veränderungen.
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