Auf deinen Verdacht reagieren Verhaltensbezogene Hinweise für Untreue erkennen Körperliche Anzeichen für Untreue entdecken
Wenn du dich zu verdächtig verhältst, bevor du Beweise für Untreue hast, dann verschleiert dein Partner sein Verhalten ggf. besser. Bevor du deinen Partner konfrontierst, solltest du validere Informationen haben. Die meisten untreuen Männer lügen, wenn ihnen das vorgeworfen wird. Du brauchst Beweise, um die Wahrheit zu belegen.  Reagiere nicht sprunghaft oder merkwürdig in der Gegenwart deines Partners. Verhalte dich nicht passiv-aggressiv oder feindselig. Hinterfrage nicht ständig, wo er ist. Wann immer du ein Anzeichen für Untreue findest, schreibe die Details in ein geheimes Tagebuch. Das solltest du gut verstecken und wegschließen, denn es könnte unschätzbare Beweise liefern, solltest du deinen Partner konfrontieren. Wenn du verheiratet bist und dich scheiden lassen willst, dann könntest du davon profitieren, wenn du spezifische Daten fürs Fremdgehen hast. Schreibe z.B. auf:  Datum der Tage, an denen er spät nach Hause kam. Datum und Uhrzeit von merkwürdigen Telefonaten. Die Freunde/Familienmitglieder/Kollegen, mit denen sich dein Partner vorgeblich getroffen hat. Totale Überwachungsmaßnahmen können ggf. zu juristischen Konsequenzen führen. Du bist aber voll im Recht, wenn du genau alle Rechnungen überprüfst, die dich und deinen Partner betreffen. Achte besonders auf Kreditkartenausgaben und die Telefonrechnung. Notiere unerklärliche Ausgaben. Dazu zählen:  Fahrscheine für Flugzeug, Bus oder Bahn, von denen du nichts weißt. Höhere Kosten für Kraftstoff. Rechnungen für Restaurants oder Schmuckläden. Mehrfache ankommende oder ausgehende Anrufe von einer bestimmten Nummer, besonders zu komischen Zeiten. Kreditkartenabrechnungen aus unerklärlichen Städten. Viele Menschen verwenden digitale oder Internethilfsmittel, um online eine Affäre zu beginnen oder zu finden. Achte auf häufige Besuche auf sozialen Medien- oder Datingseiten und darauf, ob der Browserverlauf häufig gelöscht wurde. Letzteres könnte bedeuten, dass dein Partner verstecken will, auf welchen Seiten er war. Einige Männer, die häufig fremdgehen, benutzen Datingseiten, um einen Sexualpartner zu finden. Es gibt etliche Seiten extra für Seitensprünge von Männern. Auf diesen Seiten könntest du nach einem Profil suchen, das deinem Partner entspricht. Wirst du fündig, dann ist das ein sehr guter Beweis, dass er schon eine Affäre hat oder bald haben wird. Ob dein Partner dich wirklich betrügt oder nur merkwürdig verhält, du solltest dich fragen, ob du wirklich an eurer Partnerschaft festhalten willst. Frage dich, ob du dir vorstellen kannst, bei ihm zu bleiben, unabhängig davon, ob er dich betrogen hat oder nicht. Wenn du dir das nicht vorstellen kannst, dann solltest du Schluss machen, selbst wenn du dir nicht ganz sicher bist, ob er dich betrogen hat. Das ist nicht immer ratsam. Wenn du aber in einer festen Beziehung steckst und viel auf dem Spiel steht, dann könntest du einen Privatdetektiv anheuern. Wenn es z.B. um dein Geld, dein Zuhause oder das Sorgerecht für die Kinder geht, dann lohnt es sich ggf., einen Experten zu engagieren. Wenn du valide Beweise für seine Untreue findest, findest, dann gibt es viele Dinge, die du tun kannst. Was du als nächstes unternimmst, hängt davon ab, wie ernst eure Beziehung ist, wie verbunden eure Leben sind und wie glücklich du in der Beziehung warst. Du könntest:  Ihn mit den Beweisen konfrontieren. Sieh, ob er dafür irgendwelche Erklärungen hat und ob er sich deswegen schuldig fühlt.  Mit ihm Schluss machen. Das könnte schwierig werden, aber ggf. nötig sein, wenn du nicht glaubst, dass die Beziehung repariert werden kann. Schütze dich und stehe für deine eigenen Bedürfnisse ein.  Ihm verzeihen. Einige Beziehungen können nach einer Affäre durch Therapie, den Wiederaufbau von Vertrauen und ehrliche Kommunikation wieder repariert werden. Nur du kannst entscheiden, ob eure Beziehung es wert ist, gerettet zu werden. Was auch immer passiert, gib dir nicht die Schuld für seine Taten. Lass dir von Freunden und Familie in dieser schweren Zeit helfen. Du könntest dir auch etwas Besonderes gönnen, z.B. eine Reise mit Bruder, Schwester oder einem guten Freund. Vergiss nicht, dass du Glück verdienst. Wenn du glaubst, dass dein Mann dich betrügt, rede dir nicht ein, dass du paranoid bist. Du solltest nicht übereilt handeln und deinen Mann nicht konfrontieren, wenn es nicht mehr Beweise als deine Instinkte gibt. Sei aber auf der Hut, denn du bemerkst ggf. subtile Veränderungen im Verhalten, die darauf hinweisen, dass dein Partner dich betrügt. Es stimmt, dass einige Männer einfach nicht monogam bleiben können. Die Mehrheit der untreuen Männer lässt sich allerdings auf eine Affäre ein, weil es Probleme in der eigentlichen Beziehung gibt. Sei ehrlich und überlege, wie gesund eure Beziehung ist. Das heißt nicht, dass du es verdienst, betrogen zu werden. Du solltest nur genau darüber nachdenken, ob eure Beziehung glücklich ist. Häufige Beziehungsprobleme, die zum Fremdgehen führen, sind:  nicht zusammenpassende Libido sich stark unterscheidende Persönlichkeiten und Wertvorstellungen ständiger Streit, Zank und Fehlkommunikation fehlende gegenseitige Freundlichkeit und  Unterstützung Wenn er fremdgeht, dann achtet er ggf. plötzlich mehr auf sein Handy, Tablet oder Laptop und er ändert möglicherweise Passwörter. Wenn dein Partner diese Dinge sonst herumliegen ließ und nun ständig auf sie achtet, dann ist das ein ziemlicher Warnhinweis. Versuche nicht, diese Geräte zu knacken. Es mag verführerisch sein, aber so ein Versuch könnte zu einem Bruch mit deinem Partner führen, wenn er unschuldig ist. Solltest du dich scheiden lassen, dann kann es juristische Konsequenzen haben, wenn du dich in seine Geräte hackst. Wenn er dich betrügt, dann hat er keine Zeit für eine Affäre UND seine beruflichen und alle anderen Verpflichtungen. Achte auf plötzliche Veränderungen in seinem Zeitplan, die du dir nicht erklären kannst und die dem normalen Muster widersprechen. Dazu könnte zählen:  Wenn er sogar zu ruhigen Zeiten im Jahr Überstunden macht. Wenn er ohne triftige Gründe am Wochenende keine Zeit mehr hat. Wenn er in anderen Städten plötzlich Konferenzen besucht, die er nie zuvor besucht hat. Manchmal bemerken Freunde und Kollegen Anzeichen für Untreue, bevor du es tust. Wenn deine Freunde vermeiden, mit deinem Partner zu reden, sie plötzlich verlegen oder gereizt auf ihn reagieren oder dir direkt sagen, dass sie ihn verdächtigen, dann solltest du zuhören. Sie können das Verhalten deines Partners vielleicht objektiver beurteilen als du und sie erkennen ggf. Veränderungen in eurer Beziehung, die du verleugnest. Du kannst deine Freunde auch direkt nach ihrer Meinung fragen, wenn du Anzeichen für Untreue bei deinem Partner bemerkst. Wenn dein Partner dich betrügt, dann wissen seine Freunde das wahrscheinlich. Ignorieren sie dich auf einmal oder behandeln dich anders, dann wollen sie vielleicht sein Geheimnis bewahren. Die meisten untreuen Männer verbringen viel Zeit mit einem Freund, der es auch getan hat. Wenn du weißt, dass seine Freunde fremdgehen, dann könnte das auch darauf hinweisen, dass Untreue von deinem Partner akzeptiert wird. Etwa zwei Drittel aller untreuen Männer geben zu, dass sie deshalb Schuldgefühle haben. Männer fühlen sich häufiger bei einer sexuellen Affäre schuldig als bei einer rein emotionalen. Diese Schuldgefühle zeigen sich auf verschiedene Arten, z.B.:  Du bekommst zufällige Geschenke. Er entschuldigt sich für alle möglichen Dinge. Er reagiert aggressiv, selbst wenn du ihm nichts vorwirfst. Er beschuldigt dich, fremdzugehen. Etwa 40 % aller untreuen Männer treffen ihre Affäre auf der Arbeit. Wenn dein Partner auf einmal ständig von einer Kollegin berichtet (oder einem Kollegen, wenn er auf Männer steht), dann solltest du besonders achtsam sein. Die Arbeit kann auch Gelegenheiten zum Fremdgehen bieten, z.B. die Reise zu einer Konferenz, Arbeitsessen und Betriebsfeiern. Sei besonders aufmerksam bei solchen Ereignissen außerhalb der normalen Arbeitszeit. Wenn ihr viel weniger Sex habt oder er an Sex kein Interesse hat, dann kann das darauf hinweisen, dass er woanders Sex bekommt. Er ist vielleicht nicht an Sex mit dir interessiert, weil er sich schuldig fühlt oder weil er seine Befriedigung außerhalb eurer Beziehung bekommt.  Achte nicht nur darauf, wie häufig ihr Sex habt, sondern auch auf andere köperliche Intimitäten wie Händchen halten, Küssen, Kuscheln oder übers Haar streichen.  Andere Gründe für weniger Sex können Depression, körperliche Beschwerden, Alter oder Stress sein. Findest du Lippenstiftflecken, die nicht von dir stammen? Riechst du etwas, das nicht deinem Parfüm oder Eau de Cologne entspricht? Riecht seine Kleidung nach einem anderen Waschmittel als deinem? Zieht er sich neuerdings besser an? Das können alles Hinweise auf eine Affäre sein. Nimmt dein Partner Veränderungen vor, was seine Frisur, Haarfarbe, sein Trainingsprogramm, sein Eau de Cologne oder seinen Bart angeht, ohne das mit dir zu besprechen? Dann könnte es sein, dass er das für eine andere Person tut. Das sind an und für sich keine definitiven Anzeichen für eine Affäre, können es aber sein, wenn du noch andere merkwürdige Verhaltensweisen feststellst. Unerklärliche Kreditkartenbelege, neue Kleidung oder Geschenke können auf eine Affäre hinweise. Wenn dein Partner dich betrügt, dann findest du ggf. Belege für Hotelzimmer, Restaurants oder Geschenke, die für deinen Partner ungewöhnlich sind. Du bemerkst vielleicht auch neue Kleidungsstücke oder schöne Geschenke, die du vorher nie gesehen hast.
Bleib cool. Schreibe ein heimliches Tagebuch mit deinem Verdacht. Achte genau auf eure Rechnungen. Überprüfe den Browserverlauf auf gemeinsam benutzten Computern. Suche auf Datingseiten nach dem Profil deines Partners. Überlege dir, was dir eure Beziehung bedeutet. Du könntest einen Privatdetektiv engagieren. Entscheide, was du mit den Beweisen für eine Affäre machen willst. Sei gut zu dir. Traue deinen Instinkten. Überlege, wie stark eure Beziehung generell ist. Achte auf Veränderungen, was seine technischen Sicherheitsvorkehrungen angeht. Achte auf plötzliche, unerklärliche Veränderungen in seinem Tagesablauf. Höre auf deine Freunde. Achte auf das Verhalten seiner Freunde. Achte auf Anzeichen für Schuld, inklusive Geschenke. Achte darauf, ob er häufig über neue Kolleginnen spricht. Achte darauf, ob er immer noch an den körperlichen Aspekten der Beziehung interessiert ist. Achte auf Veränderungen, was die Bekleidung angeht. Achte darauf, ob er sich besser pflegt. Überprüfe, ob er mehr Geld ausgibst.
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