Mit deinen Emotionen umgehen Mit der Person, die du liebst, interagieren
Wenn du dich verliebst, drehen deine Hormone durch und können dazu führen, dass du alle möglichen Dinge spürst, die abnormal scheinen. Du fühlst dich vielleicht wie im Freudentaumel, nervös, gestresst oder sogar ein bisschen besessen von deiner neuen Liebe. Denke einfach daran, dass deine Gefühle normal sind und mit der Zeit erträglicher werden. Stelle sicher, dass du deinen Gefühlen nicht erlaubst, dein Leben zu übernehmen. Nimm dir weiterhin Zeit für dich und halte deine normale Routine aufrecht. Um mit der Flut der neuen Emotionen umzugehen, die mit dem sich verlieben einhergehen, findest du es vielleicht hilfreich, einen Auslass zu finden, um auszudrücken, wie du dich fühlst. Erwäge, mit einem engen Freund über deine Reaktion auf die neue Liebe zu sprechen oder in einem Tagebuch über deine Gefühle zu schreiben. Tagebuch Schreiben hat den zusätzlichen Vorteil, dass es Stress lindert und dir hilft, mit Problemen umzugehen, daher kann es dir helfen, dich durch deine Gefühle durchzuarbeiten. Über deine Gefühle in ein Tagebuch zu schreiben kann eine tolle Möglichkeit sein, mit ihnen klarzukommen. Schreibe möglichst 15 bis 20 Minuten darüber, wie du dich fühlst. Vielleicht bist du als Ergebnis deiner neuen Liebe sogar kreativer und möchtest es mit ein wenig Poesie versuchen. Selbst wenn du so überwältigt von Liebe bist, dass du am liebsten die ganze Zeit an deine/n Angebeteten denken willst, stelle sicher, dass du dich weiterhin um deine Grundbedürfnisse wie Ernährung, Sport und Schlaf kümmerst. Damit du dich so gut wie möglich fühlst und auch so aussiehst, erwäge, mit einem Ernährungsberater zu sprechen, dich bei einem Fitnessstudio anzumelden oder einen Yoga-Kurs zu machen.  Iss gesund. Suche nach Möglichkeiten, wie du deine Essgewohnheiten verbessern kannst, z.B. indem du Fett und Zucker reduzierst und mehr Obst und Gemüse isst. Treibe 30 Minuten am Tag Sport. Du solltest jeden Tag mindestens 30 Minuten gemäßigte körperliche Aktivität in deine Routine aufnehmen. Gib dir jeden Tag ausreichend Zeit zum Ausruhen und Entspannen. Schlafe möglichst etwa acht Stunden jede Nacht und gib dir jeden Tag ausreichend Zeit zum Entspannen. Versuche es mit Meditation, Yoga oder Atemübungen. Dir Zeit zu nehmen, dich zu verwöhnen und zu pflegen kann dir vielleicht helfen, mit deinen Liebesgefühlen umzugehen und hilft dir außerdem, so gut wie möglich für diese Person auszusehen. Stelle sicher, dass du eine gute Pflege-Routine einhältst, deine Haare gut geschnitten und frisiert hältst und dich hin und wieder mit neuen Klamotten belohnst.  Nimm dir Zeit für die Pflege. Dusche jeden Tag. Verwende Deo, Make-up, Haarprodukte und andere Produkte, damit du gut aussiehst und dich so fühlst. Gehe zum Friseur. Lasse dir die Haare machen oder einen neuen Haarschnitt verpassen, um dein derzeitiges Aussehen aufzupolieren. Während du dort bist, könntest du auch eine andere Behandlung in Betracht ziehen, z.B. Maniküre, Wachs oder eine Massage. Kaufe dir neue Klamotten. Wenn du dir seit einer Weile kein neues Outfit gekauft hast, ziehe es in Betracht, dir ein paar neue Klamotten zu kaufen. Kaufe Kleidung, die dir gut passt und in der du dich sexy fühlst. Es ist wichtig, dir in jeder Beziehung Zeit für dich zu nehmen, vor allem am Anfang. Zeit für dich zu haben kann schwierig sein, weil du mit den Gedanken über deine neue Liebe beschäftigt bist. Stelle sicher, dass du Dinge tust, die dir Spaß machen, um dich abzulenken. Ein gesellschaftlich aktives Leben zu erhalten zeigt deinem bzw. deiner Angebeteten auch, dass du gemocht wirst, und kann sein Verlangen steigern, sich um dich zu bemühen.  Fange ein neues Hobby an. Gehe aus und mache etwas Unterhaltsames mit deinen Freunden. Koche dir ein tolles Abendessen und schau einen guten Film an. Dich zu verlieben kann eine Menge Ängstlichkeit und Selbstzweifel hervorrufen, daher ist es vielleicht notwendig für dich, dich von Zeit zu Zeit aufzubauen. Positive Selbstgespräche können dir helfen, einige der negativen Gedanken und Gefühle zu überwinden, die du vielleicht hast. Wenn du z.B. ängstlich wegen der Gefühle der anderen Person für dich bist, sage dir immer "Wenn es so sein soll, wird er/sie mir seine/ihre Gefühle gestehen. Wenn nicht, gibt es jede Menge andere Jungs/Mädchen, die gerne mit mir zusammen wären.". Wenn du einen Punkt erreichst, an dem du Schwierigkeiten hast, in deinem täglichen Leben zu funktionieren, möchtest du dir vielleicht professionelle Hilfe suchen. Erwäge, mit einem Therapeuten zu sprechen, wenn du das Gefühl hast, dass du eine ungesunde Obsession für diese Person entwickelt hast. Wenn du noch nicht in einer Beziehung mit der Person, in die du dich verliebt hast, bist, lasse anfangs möglichst nicht durchblicken, dass du dich für mehr als nur Freundschaft interessierst. Behandle die Person wie einen Freund und flirte nicht zu viel, wenn ihr euch erst kennenlernt. Wenn du anfangs zu stark rangehst, fühlt sich die Person vielleicht unter Druck gesetzt und vermeidet es, in deiner Nähe zu sein. Vielleicht bist du versucht, jeden freien Augenblick mit deiner neuen Liebe zu verbringen, aber tu es nicht. Es ist notwendig für euch beide, dass ihr Raum habt und euer Leben weiterlebt. Wenn es dir nicht gelingt, deine anderen Verpflichtungen einzuhalten, um Zeit mit deiner neuen Liebe zu verbringen, schadest du schließlich deinen anderen Beziehungen und deine neue Liebe findet dieses Verhalten vielleicht nicht attraktiv. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen das gleiche Vergnügen empfinden, wenn sie über sich selbst sprechen, als würden sie essen oder Geld bekommen. Um jemanden besser kennenzulernen und ihm ein gutes Gefühl zu geben, stelle Fragen über sein Leben und seine Interessen. Fange mit normalen Fragen an wie "Wo bist du aufgewachsen?" und mache dann mit interessanteren Fragen weiter wie "Wenn du berühmt sein könntest, was würdest du sein wollen?". . Flirten kann jemandem zeigen, dass du an ihm interessiert bist, und kann außerdem eine gute Art sein, um eine Beziehung voranzutreiben. Stelle sicher, dass du mit deiner neuen Liebe weiter flirtest, auch wenn ihr in einer Beziehung seid. Einfache Dinge wie eine Berührung des Arms, ein Zwinkern oder ein liebenswerter Kommentar kann als Flirten zählen. Andere kokette Schritte sind:  Augenkontakt. Ein langer Blick kann jemanden wissen lassen, dass du Interesse hast, und kann auch seine Zuneigung für dich steigern.  Dich der Person, die du magst, zuwenden. Dich ihr zuwenden und ihre Körperposition zu spiegeln kann ihr zeigen, dass du Interesse hast.  Lächle. Zu lächeln wird jemanden wissen lassen, dass du Interesse hast, aber für alle anderen könnte es einfach so aussehen, als wärst du freundlich. Manchmal ist es einfach nicht vorhergesehen. Wenn du jemandem eine Weile nachgejagt bist, er aber einfach nicht auf deine Avancen zu reagieren scheint, verschwende keine weitere Zeit für diese Person. Vielleicht ist sie einfach nicht interessiert oder nicht bereit für eine Beziehung. Wende deine Zeit und Energie für jemanden auf, der deine Gefühle erwidert.
Wisse, dass es normal ist, was du fühlst. Drücke deine Gefühle aus. Erhalte deine körperliche Gesundheit. Verwöhne dich. Finde Ablenkungsmöglichkeiten. Führe positive Selbstgespräche, um mit Ängstlichkeit oder negativen Emotionen umzugehen. Ziehe in Erwägung, mit einem Therapeuten zu sprechen, wenn deine Besessenheit ungesund erscheint. Spiele den Unbeteiligten. Gib der Person Raum. Stelle Fragen, um die Person besser kennnenzulernen. Flirte ein wenig Ziehe weiter, wenn die Person nicht das Gleiche für dich fühlt.
https://www.wikihow.com/Deal-With-Falling-in-Love https://www.wikihow.com/Deal-With-Falling-in-Love
Dealing with Your Emotions Interacting with the Person You Love