Der Übergang zu deiner natürlichen Haarstruktur Gesundes Haar behalten Dein Haar waschen und mit Feuchtigkeit versorgen Dein Haar frisieren
Der erste Schritt beim Übergang zu deiner Naturkrause ist, dein Haar nicht mehr zu glätten oder auf andere Weise chemisch zu behandeln. Dies sorgt dafür, dass dein Haar in seiner natürlichen Struktur herauswachsen kann. Der Bereich deines Haares, den du bereits chemisch geglättet hast, wird jedoch permanent so bleiben. Die einfachste Methode für den Wechsel zu deiner Naturkrause ist, das gesamte chemisch geglättete Haar abzuschneiden. Dies verhindert, dass du dich mit dem plötzlichen Strukturunterschied zwischen dem geglätteten und deinem natürlich herauswachsenden Haar herumplagen musst. Allerdings bedeutet dies auch, dass du dein langes Haar opfern und dich mit einem Kurzhaarschnitt arrangieren musst, um das geglättete Haar loszuwerden.  Dein Haar an der Stelle abzuschneiden, an der seine natürliche Struktur in die geglättete übergeht, ist die gesündeste Methode für den Wechsel, da dein Haar sehr anfällig für Haarbruch sein wird, wenn du den geglätteten Teil nicht abschneidest. Eine chemische Glättung kann man nicht rückgängig machen. Das neu herauswachsende Haar wird seine natürliche Struktur haben, der andere Teil wird jedoch glatt bleiben. Du kannst dir für die Übergangszeit eine Haarverlängerung einnähen lassen, wenn du dein Haar natürlich herauswachsen lassen, auf seine Länge aber nicht verzichten möchtest. Die Haarverlängerungen verdecken die radikale Veränderung deiner Haarstruktur und schenken dir das lange Haar, das du dir wünschst. Sobald dein natürliches Haar deine gewünschte Länge erreicht hat, kannst du die Haarverlängerung entfernen, das geglättete Haar abschneiden und dein natürliches Haar weiterhin wachsen lassen. Lass dir die Haarverlängerungen in deine Haare einnähen oder -flechten, anstatt sie anzukleben, da bei der Entfernung von geklebten Haarverlängerungen das eigene Haar teilweise ausgerissen wird. Um den Übergang von deinem natürlichen zu deinem geglätteten Haar zu verstecken, kannst du dein Haar zu Zöpfen oder Cornrows flechten oder andere schützende Frisuren ausprobieren, bis du das geglättete Haar abschneiden magst. Diese Frisuren haben den Vorteil, dass sie wenig Pflege erfordern und du deine Haarlänge behalten kannst. Wenn du dein Haar gerne lang wachsen lassen möchtest, dann solltest du seine Spitzen alle drei bis fünf Monate schneiden lassen, um Spliss zu entfernen und dein Haar gesund zu halten. Um dein Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, muss deinem Körper genügend Flüssigkeit zur Verfügung stehen. Versuche daher, täglich wenigstens acht Gläser Wasser sowie andere hydrierende Getränke wie Säfte und Sportgetränke zu trinken. Deine Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil deiner Haargesundheit. Versuche, Lebensmittel zu essen, die reich an Biotin, ungesättigten Fettsäuren, anderen B-Vitaminen, Niacin und Proteinen sind. Zu diesen Lebensmitteln gehören Lachs und andere Fettfische, Eier, Nüsse, Avocados und Linsen. Große Schädigungen können über Nacht passieren, wenn dein Haar gegen das Kopfkissen reibt, welches Feuchtigkeit aus deinem Haar aufnimmt und so zu Haarbruch führt. Eine Lösung für dieses Problem ist, Kopfkissenbezüge aus Seide oder Satin zu benutzen, da sie weniger Reibung erzeugen und keine Feuchtigkeit aus deinem Haar aufnehmen. Du kannst dein Haar für die gleiche Wirkung auch in ein Tuch aus Seide oder Satin einwickeln. Afrikanisches Haar ist trockener und bricht schneller als asiatisches oder kaukasisches Haar. Dein Haar öfter als ein- oder zweimal die Woche zu waschen, könnte ihm daher zu viel der wichtigen Fette entziehen, sodass es bricht. Du musst aber keine Angst haben, dass dein Haar fettig oder ungepflegt aussieht, da dies nicht passieren wird, solange du es einmal die Woche wäschst.  Versuche, für die Haarwäsche einen Tag zu wählen, an dem du viel Zeit hast, da deine Haarwaschroutine wahrscheinlich lange dauert. Wenn du gerne lange Haare haben möchtest, versuche, ein Shampoo mit Biotin zu kaufen, da Biotin das Haarwachstum fördern kann. Du solltest nach jeder Haarwäsche mit Shampoo eine Pflegespülung benutzen. Die Pflegespülung versorgt dein Haar wieder mit Feuchtigkeit und schützt es dadurch vor Haarbruch. Achte darauf, die Spitzen mit besonders viel Pflegespülung zu bedecken, da dies der älteste und empfindlichste Teil deiner Haare ist. Wenn du viel Sport treibst oder regelmäßig schwitzt, könntest du den Wunsch verspüren, dein Haar öfter als einmal wöchentlich zu waschen, um Schweiß und andere Ansammlungen zu entfernen. Doch anstelle eines Shampoos solltest du nur eine Pflegespülung benutzen (als CO-Washing bezeichnet; kurz für „Conditioner Only“). Benutze die Pflegespülung wie ein Shampoo: Massiere sie dir in die Kopfhaut und das gesamte Haar ein. CO-Washing ist eine sanfte Methode zum Reinigen der Haare, da es sie nicht austrocknet. Intensivkuren sind entscheidend, wenn du gesundes Haar haben möchtest, insbesondere beim Übergang von geglättetem zu krausem Haar. Trage eine Intensivkur auf Wasserbasis nach dem Waschen mit Shampoo auf das nasse Haar auf. Um das Ganze zu vereinfachen, kannst du dein Haar in mehrere Abschnitte einteilen und die Intensivkur von den Wurzeln bis zu den Spitzen auf ihm verteilen.  Trage für etwa 30 Minuten eine Duschhaube, nachdem du dein Haar mit der Intensivkur bedeckt hast. Nimm die Duschhaube anschließend wieder ab und spüle die Intensivkur aus deinem Haar aus. Achte hierbei besonders darauf, sie gründlich von deiner Kopfhaut zu spülen. Du kannst auch eine Intensivkur auf Öl- oder Pflegebutterbasis benutzen (z.B. Kokosöl, Rizinusöl oder Sheabutter). Da Afrohaar recht trocken ist und schnell bricht, ist es wichtig, es zusätzlich zu der wöchentlichen Intensivkur täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Kaufe ein feuchtigkeitsspendendes Leave-In-Produkt, das dein Haar nicht beschwert, aber trotzdem mit viel Feuchtigkeit versorgt. Beginne, deine morgendliche Stylingroutine, indem du dein Haar mit Wasser aus einer Sprühflasche etwas anfeuchtest, und trage dann das Leave-In-Produkt weisungsgemäß auf dein Haar auf. Du musst mitunter mehrere Produkte ausprobieren, um das Beste für dein Haar zu finden. Nachdem du die Leave-In-Haarpflege aufgetragen hast, solltest du dein Haar mit einem Haarpflegespray auf Ölbasis einsprühen, um es zu versiegeln. Du kannst dir auch einfach etwas Kokosöl, Rizinusöl, Sheabutter oder eine andere Pflegebutter deiner Wahl in die Haare reiben, wobei du dich vor allem auf die Spitzen konzentrieren solltest. Hitzestylinggeräte wie Glätteisen und Haartrockner schädigen dein Haar, daher solltest du ihren Gebrauch am besten einschränken oder ganz einstellen, speziell wenn du dein Haar natürlich herauswachsen lässt. Wenn du die geglätteten Spitzen nicht abgeschnitten hast, wird dein Haar äußerst empfindlich sein, und du möchtest schließlich, dass dein herauswachsendes Haar gesund und schön bleibt. Wenn du Hitze für dein Styling brauchst, dann versuche, diese Geräte nur zwei- bis dreimal im Monat zu benutzen. Sprühe dein Haar vorher mit einem Hitzeschutzspray ein und benutze das Hitzestylinggerät auf der kühlstmöglichen Einstellung, die für dein Styling gerade noch ausreicht. Versuche, Glätteisen mit Keramik- oder Keramik-Tourmalinbeschichtung zu benutzen, da diese dein Haar weniger schädigen. Wenn dir Verknotungen in deinem Haar auffallen, dann warte nicht bis nach dem Duschen, um sie zu entwirren. Befeuchte den Bereich stattdessen im Waschbecken oder mit Wasser aus einer Sprühflasche, trage Pflegespülung und Öl auf den Knoten auf und entwirre ihn mit deinen Fingern. Benutze anschließend einen breitzinkigen Kamm, um die Verknotung gänzlich zu entfernen. Du solltest stark verfilztes oder verknotetes Haar nicht waschen, da sein Zustand durch das Waschen noch schlimmer wird und sich dein Haar anschließend noch schwieriger entwirren lässt. Natürlich krauses Haar im trockenen Zustand zu kämmen führt zu übermäßigem Haarbruch, daher solltest du dein Haar nur direkt nach dem Duschen kämmen, während es trocknet. Trage eine kleine Menge eines pflegenden oder feuchtigkeitsspendenden Leave-In-Produktes auf dein Haar auf und benutze einen breitzinkigen Kamm, um dein Haar vorsichtig durchzukämmen. Beginne an den Spitzen und arbeite dich langsam bis zu den Wurzeln hoch. Schonende oder schützende Frisuren tragen diesen Namen, da sie dein Haar fixieren, Reibung, die dein Haar schädigen kann, möglichst gering halten, und ihr Styling nur weniger Handgriffe bedarf, was das Haarbruchrisiko senkt. Beispiele für schonende oder schützende Frisuren sind geflochtene Zöpfe, Cornrows, Bantuknoten und Twists. Du kannst diese Frisuren einige Wochen bis zwei Monate im Haar lassen, bevor du sie erneuern musst. Wenn du dein Haar zu einem Knoten oder Pferdeschwanz bindest oder in eine der Schonfrisuren stylst, dann solltest du darauf achten, dass du nicht zu fest an den Haaren am Ansatz, den Schläfen und im Nacken ziehst. Die Haare an diesen Bereichen sind feiner und empfindlicher und können daher schneller brechen und ausreißen. Es mag zwar verlockend sein, dein Haar jeden Tag zu einem Knoten oder Pferdeschwanz zu binden oder eine Schonfrisur länger als zwei Monate zu tragen, ein solches Verhalten schadet jedoch deinen Haaren. Achte darauf, dass du Schonfrisuren und Haarverlängerungen nach einem oder zwei Monaten herausnimmst, und bringe etwas Abwechslung in dein Styling, damit du nicht immerzu eine Frisur trägst, die an den gleichen Bereichen deines Haares zerrt. Dies vermindert Haarbruch und dein Haar kann zur Ruhe kommen.
Höre auf, dein Haar chemisch zu behandeln. Greife zur Schere. Trage für den Übergang eine Haarverlängerung. Trage dein Haar für den Übergang in schützenden Frisuren. Lasse dein Haar alle drei bis fünf Monate kürzen. Nimm viel Flüssigkeit zu dir. Iss Lebensmittel mit Nährstoffen, die gesundes Haarwachstum fördern. Benutze Kopfkissenbezüge aus Seide oder Satin. Wasche dein Haar einmal die Woche mit Shampoo. Benutze nach dem Shampoo eine Pflegespülung. Wasche dein Haar zwischendurch nur mit einer Pflegespülung. Benutze einmal wöchentlich eine Intensivkur. Benutze täglich feuchtigkeitsspendende Leave-In-Produkte. Versiegle dein Haar mit Öl oder Pflegebutter. Verzichte möglichst auf Hitzestylings. Entwirre dein Haar, wenn es verknotet ist. Kämme dein Haar nur im feuchten Zustand. Trage schonende Frisuren. Sei beim Stylen deiner Haare vorsichtig. Trage hin und wieder eine andere Frisur.
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