Interagiere leidenschaftlich mit anderen Finde Leidenschaft für einen Job oder ein Studium Konzentriere dich auf deine Vorstellungskraft und Kreativität Unternimm lustige und aufregende Dinge
Nähre die Leidenschaft in deinem Leben, indem du deine Aufmerksamkeit nach außen hin zu deinen Mitmenschen richtest. Behandle jede Person, die du triffst und kennst, mit Mitgefühl und Freundlichkeit und nicht mir Ärger und Ignoranz. Das kannst du erreichen, indem du jenen Menschen deine Dankbarkeit ausdrückst, die deiner Meinung nach zu wenig gewürdigt werden, wie z.B. deinem Lehrer, einem Elternteil oder einem Freund. Wenn du anderen gegenüber Mitgefühl und Freundlichkeit zeigst, wirst du dich inspiriert und motiviert fühlen, basierend auf dem guten Beispiel der anderen. . Eine der besten Methoden, um gegenüber anderen Menschen leidenschaftlicher zu sein, ist, wenn du dich auf aktives Zuhören konzentrierst. Dabei lauscht und antwortest du einer anderen Person mit dem Ziel, das gegenseitige Verständnis zu verbessern. Wenn du aktives Zuhören übst, betrachtest du jede Konversation als Möglichkeit, um die andere Person besser kennenzulernen und mehr zu lernen. Dein Ziel sollte sein, deinen Gesprächspartnern zu vermitteln, dass du dich voll auf ihre Aussagen konzentrierst und bereit bist, ihnen mit Leidenschaft und Enthusiasmus zu antworten.  Du kannst deine Zuhörfähigkeiten verbessern, indem du mit einem Freund sprichst. Höre aufmerksam zu, wenn dein Freund über seinen Tag oder sein neuestes Hobby spricht und stelle sicher, dass du dich voll und ganz auf ihn konzentrierst. Du solltest ihn ohne Unterbrechung ausreden lassen und sicherstellen, dass du hin und wieder nickst und durchgängig Augenkontakt herstellst, um zu zeigen, dass du gedanklich voll und ganz bei der Sache bist. Sobald dein Freund fertig gesprochen hat, solltest du versuchen, die Hauptpunkte seiner Aussagen noch einmal in deinen eigenen Worten für ihn zusammenzufassen. Du könntest es z.B. folgendermaßen formulieren: „Ich habe das so verstanden, dass...“ oder „Basierend auf deinen Aussagen bin ich der Meinung, dass du...“ Wenn du das aktive Zuhören richtig anwendest, sollte dein Freund zustimmen, dass du seine Aussagen richtig aufgefasst hast. Wenn du deinen Freund nicht richtig verstanden hast, ist das auch in Ordnung; dann kannst du einfach noch einmal genauer nachfragen. Das Fragenstellen ist ein wichtiger Bestandteil des aktiven Zuhörens. Sobald dein Freund das Gefühl hat, dass du ihn richtig verstanden hast, hast du die Möglichkeit, auf seine Gedanken zu antworten und Kommentare oder Ratschläge anzubieten. Dein Freund kann sich aktiv anhören, was du zu sagen hast, wodurch im Großen und Ganzen eine leidenschaftlichere und innigere Diskussion entsteht. Du kannst deinem Partner oder Ehepartner auch Leidenschaft zeigen, indem du dich nicht davor scheust, aktiv deine Zuneigung zu bekunden. Küsse und Umarmungen werden ihm vermitteln, dass er dir sehr wichtig ist und dass du bereit bist, ihm zu zeigen, wie leidenschaftlich du sein kannst. Umgekehrt solltest du nichts dagegen haben, Küsse und Umarmungen von deinem Partner anzunehmen. Das ist besonders wichtig, wenn ihr versucht, eure Beziehung leidenschaftlicher zu gestalten. Du könntest dich auch darauf konzentrieren, deinem Partner beim Sex mehr Zuneigung zu zeigen, z.B. indem du ihn küsst, sein Gesicht und seinen Körper berührst und ihm sagst, wie toll er aussieht. Es kann natürlich sein, dass sich diese leidenschaftlichen Aktionen zu Beginn unangenehm anfühlen oder dass du sehr schüchtern bist. Wenn du sie aber dennoch regelmäßig praktizierst, wirst du dich immer wohler dabei fühlen, deinem Partner deine Leidenschaft zu zeigen. Eine weitere Methode, um mehr Leidenschaft zwischen dir und deinem Partner zu entwickeln, ist, wenn ihr euch darauf konzentriert, neue und aufregende gemeinsame Erinnerungen zu sammeln. Du könntest z.B. eine Überraschung für ihn vorbereiten, bei der ihr beide etwas von eurer persönlichen Wunschliste abhaken könnt. Alternativ könntest du vorschlagen, ein neues Restaurant oder eine neue Küche auszuprobieren. Diverse Studien konnten zeigen, dass das Teilen neuer Erfahrungen mit dem Partner das Maß an Leidenschaft in einer Beziehung erhöhen und ganz grundsätzlich zu einer aufregenderen Partnerschaft führen kann. Wenn es dir schwerfällt, zu identifizieren, wofür du eine große Leidenschaft hast, solltest du intensiv darüber nachdenken, was du als Kind gerne getan hast. Stelle eine Liste mit Aktivitäten zusammen, die du als Kind heiß geliebt oder für die du sogar gelebt hast, z.B. mit Lego spielen oder Puppen ankleiden. Denke darüber nach, ob du diese Aktivität auch heute als Erwachsener noch genießen würdest, wenn auch in einem anderen Kontext. Wenn du wirklich davon fasziniert warst, Dinge aus Legosteinen zu bauen, könnte deine Leidenschaft in der Architektur oder in der Baubranche liegen. Wenn du den größten Spaß dabei hattest, deine Puppen einzukleiden, könnte das darauf hinweisen, dass deine Leidenschaft vielleicht im Bereich Mode oder Design liegt. Wenn du eine Leidenschaft aus deiner Kindheit nimmst und diese auf einen echten, zukunftsfähigen Job oder ein Studienfach überträgst, könntest du mit einer erfüllenderen Karriere und einem zufriedeneren Leben belohnt werden. Deine persönlichen Werte sind die Grundprinzipien deines Lebens und all jene Ideen, die dir in deinem persönlichen Leben am wichtigsten sind. Wenn du deine persönlichen Werte bestimmst, wird es dir leichter fallen, herauszufinden, ob dich dein Job, dein Studienfach oder sogar deine Beziehungen mit Leidenschaft erfüllen. Du kannst dir selbst einige relevante Leitfragen stellen, um deine persönlichen Werte zu identifizieren:  Denke an zwei Personen, die du respektierst oder bewunderst. Warum bewunderst du sie? Welche Eigenschaften verkörpern diese Personen, die du bewunderst oder wertschätzt? Wenn du eine Sache in deiner Gemeinde verändern könntest, was würdest du ändern und warum? Welches weltweite Problem würdest du verbessern, wenn du nur könntest? Welche Probleme oder Ungerechtigkeiten regen dich in Gesprächen mit anderen am meisten auf? Denke an einen Moment, der für dich äußerst zufriedenstellend war oder in dem du dich besonders gut gefühlt hast. Identifiziere diesen Moment und denke darüber nach, warum du in diesem Moment so erfüllt und zufrieden warst. Sieh dir deine Antworten auf diese Fragen noch einmal genau an und versuche, einen roten Faden oder sich wiederholende Leitmotive zu identifizieren. Diese Prinzipien, Glaubensvorstellungen und Ideen repräsentieren vermutlich einen Teil deiner persönlichen Werte. Diese persönlichen Werte können sehr nützlich sein, um die Prioritäten in deinem Leben zu bestimmen. Danach wirst du in der Lage sein, zu erkennen, wie diese Prioritäten deine Leidenschaften im Beruf, in der Schule und in deinen Beziehungen beeinflussen und formen. Dein “bestmögliches zukünftiges Selbst” ist eine personalisierte Darstellung deiner Lebensziele und der spezifischen bestmöglichen Zukunft, die du dir ausmalst. Eine derartige Übung wird es dir ermöglichen, bessere Einblicke in deine persönlichen Ziele, Prioritäten und Motivationen zu bekommen. Außerdem wird es dir danach leichter fallen, eine gewisse Kontrolle über den Verlauf deiner schulischen oder beruflichen Karriere zu erlangen, indem du kritisches Denken und regelmäßige Selbstanalyse durchführst.  Um diese Übung durchzuführen, kannst du folgende Vorlage nutzen: „Betrachte dein Leben in der Zukunft. Stelle dir vor, dass alles in deinem Leben so positiv und erfolgreich wie nur möglich verlaufen ist. Du hast es geschafft, alle deine Lebensziele zu erreichen. Du hast die großen Träume deines Lebens wahr gemacht. Schreibe nun auf, was du dir genau vorstellst“. Schreibe drei Tage lang jeden Tag etwa 20 Minuten an deinen Antworten auf diese Vorlage. Am vierten Tag kannst du deine Antworten durchlesen. Unterstreiche oder kennzeichne alle wiederkehrenden Themen, Ideen, Ziele oder Bestrebungen. So könntest du gute Hinweise darauf erhalten, für welche Dinge du eine Leidenschaft verspürst und wie du sie verfolgen und umsetzen kannst. . Eine weitere gute Methode, um herauszufinden, welche persönlichen Leidenschaften du hast, ist das Setzen von persönlichen Zielen. Diese Übung könnte dich dazu motivieren, eine bestimmte Leidenschaft zu verfolgen, die sich danach sogar zu einer Karrierechance oder Ausbildungsoption entwickeln könnte. Wenn du deine persönlichen Ziele aufschreiben möchtest, ist es unbedingt erforderlich, dass du dich selbst und deine Persönlichkeit aufmerksam reflektierst und ehrlich darüber nachdenkst, was im Leben bedeutungsvoll für dich ist. Es erfordert außerdem, dass du deine Ideen priorisierst und ausreichend einschränkst, um konkrete persönliche Ziele formulieren zu können.  Sobald du deine persönlichen Ziele formuliert hast, solltest du einen Zeitplan erstellen, um festzulegen, bis wann du diese spezifischen Ziele erreichen möchtest. Es ist kein Problem, wenn du unterschiedliche Zeiträume für unterschiedliche persönliche Ziele definierst – am besten abhängig davon, wie einfach oder komplex diese Vorhaben sind. Das Ausformulieren persönlicher Ziele verschafft dir die Möglichkeit, zu identifizieren, was du in deiner alltäglichen Routine bereits unternimmst, um gewisse Ziele zu erreichen und welche Fähigkeiten du brauchen wirst, um diese Ziele auch wirklich Realität werden zu lassen. Diese Übung kann äußerst motivierend sein und eine proaktive und effektive Methode darstellen, um die wahren Leidenschaften in deinem Leben zu erkennen. Wenn du Schwierigkeiten hast, Leidenschaften und Ziele in deinem Leben zu identifizieren, wäre es vorteilhaft, wenn du dich an Mentoren oder andere inspirierende Menschen in deinem Leben wendest, die dir Ratschläge und Anleitung bieten können. Dabei könnte es sich um einen Lehrer, ein Elternteil, ein Mitglied deiner Gemeinde oder sogar um einen Freund oder ein Geschwisterteil handeln. Führe mit diesem Mentor ein Gespräch über mögliche Karrierewege, die dich interessieren und wie du auf diesen Pfad gelangen könntest. Setze dich mit deinem Mentor hin und sprecht über deine persönlichen Werte und Ziele. Überlegt auch gemeinsam, wie du diese Dinge auf ein realistisches Karriere- oder Studienziel umlegen kannst. Oft können dir Mentoren, die dir nahestehen, eine andere Perspektive zu deinen Möglichkeiten eröffnen und dich ermutigen, Ziele und Leidenschaften, die du genießt und in denen du vielleicht dein volles Potenzial ausschöpfen könntest, zu verfolgen. Es kann schwierig sein, aktiv eine leidenschaftliche Lebenseinstellung zu verfolgen – besonders, wenn du einen stressigen, vollgepackten Terminkalender und unzählige alltägliche Verpflichtungen hast. Nimm dir bewusst etwas Zeit, z.B. eine Stunde oder auch nur fünfzehn Minuten am Tag, um dich voll und ganz deiner Kreativität zu widmen. In dieser umgewidmenten Zeit solltest du deine Tür schließen, dein Handy ausschalten und dich nur darauf konzentrieren, deiner Kreativität freien Lauf zu lassen. So kannst du sicherstellen, dass du dich wirklich voll und ganz darauf konzentrierst, kreativer und leidenschaftlicher zu leben – entweder alleine oder im Zusammenspiel mit anderen Menschen. Es könnte hilfreich sein, wenn du in deinem Kalender oder auf deiner Handy-App jeden Tag einen konkreten Termin namens “Kreativzeit” einträgst, damit du jeden Tag daran erinnert wirst, dass es Zeit für kreatives Arbeiten ist – wenn auch nur für ein paar Minuten pro Tag. In der Modebranche wird eine Inspirationstafel auch Stimmungstafel (engl. „mood board“) genannt. Erstelle deine ganz persönliche Inspirations-oder Stimmungstafel, um kreative Inspiration zu erhalten. Eine Inspirationstafel kann besonders hilfreich sein, wenn du vor einem Problem oder einer Schwierigkeit stehst und versuchst, interessante Lösungen und Ideen zu finden, wie z.B. auf die Frage: „Was ist meine Leidenschaft?“ oder „Wie kann ich mehr Leidenschaft in mein Leben bringen?“.  Um deine eigene Inspirationstafel zu kreieren, musst du die Fragen, die du für dich selbst beantworten möchtest, in die Mitte einer großen Tafel oder eines großen Posters schreiben. Danach kannst du eine Collage aus Bildern, Wörtern, Artikeln, Gedichten und anderen visuellen Inspirationen, wie z.B. Graphen oder Tabellen, rund um die zentrale Frage erstellen. So erhältst du die Möglichkeit, potentielle Inspirationen für deine zentrale Frage herauszuarbeiten und wirst dabei vermutlich motiviert und aufgeregt sein, deine Frage so schnell es geht zu beantworten. Du kannst nach und nach weitere Dinge zu deiner Inspirationstafel hinzufügen, wenn du mehr Ideen hast oder visuelle Elemente entdeckst. Mit der Zeit wirst du ein vollständigeres Bild davon entwickeln können, wie du eine bestimmte Frage beantworten oder eine Lösung auf ein Problem finden kannst. Diese Methode wird in Schreibseminaren gelehrt und erleichtert es den Schreibern, zu brainstormen und ihre innere Schreibstimme zu entdecken. Freewriting ist außerdem eine großartige Methode, um deine Gefühle, Ideen, Eindrücke und Gedanken zu einem bestimmten Thema oder einer spezifischen Leitfrage zu ergründen. Du musst deine Freewriting-Texte niemandem zeigen und sie auch nicht mit anderen teilen, da diese Textart auch als Mini-Tagebuch oder als persönliche Reflektion dienen kann. Freewriting-Übungen sind für gewöhnlich zeitlich begrenzt, z.B. fünf Minuten pro Leitfrage und der Schreiber wird ermutigt, den ganzen festgelegten Zeitraum durchzuschreiben, den Stift nicht vom Papier zu nehmen und sich total auf die Leitfrage zu konzentrieren.  Wenn du dich darauf konzentrierst, Leidenschaft in deinem Leben zu entwickeln, könntest du beispielsweise folgende Leitfrage bearbeiten: „Ich kann Leidenschaft in mein Leben bringen, indem ich...“ oder „Ein paar Methoden, um eine leidenschaftlichere Lebenseinstellung zu entwickeln, könnten sein...“. Freewriting kann auch eine nützliche kreative Übung sein, bei der du eine Leitfrage bearbeitest, die dir viel Raum lässt, um dich ihr kreativ zu nähern, mit deiner inneren Schreibstimme zu experimentieren und deine kreativen Fähigkeiten zu entfachen – selbst, wenn du dich immer nur für fünf Minuten damit beschäftigst. Eine Liste mit Schreibideen findest du beispielsweise hier. Du kannst auch versuchen, Freewriting-Übungen in dein alltägliches Leben zu integrieren, indem du ein persönliches potentielles Problem oder eine Schwierigkeit als Schreibidee hernimmst. Wenn du schriftlich dem Problem näherst, erhältst du die Möglichkeit, auf eine positive und proaktive Art und Weise Ideen, Gedanken und Lösungsansätze zu entwickeln. Wenn du in einer Spirale aus leidenschaftslosen, gewohnten und langweiligen Ideen und Lösungen gefangen bist, könnte es an der Zeit sein, eine Brainstorming-Runde mit einem Partner oder deinem Team einzuberufen. Das könnte z.B. am Arbeitsplatz funktionieren, mit deinem Arbeitskollegen oder deinem Team oder auch zu Hause mit deinem romantischen Partner oder mit deiner Familie.  Du kannst Ideen brainstormen, indem du das Cluster-Verfahren anwendest. Dabei schreibst du die grundsätzliche Idee oder das Problem ins Zentrum und zeichnest Linien von der Grundidee weg zu möglichen Lösungswegen, wodurch du einen Cluster von möglichen Lösungswegen kreierst. Du kannst auch eine Frage an deine Zuhörer richten und dann jede Person ermutigen, spontan Ideen einzuwerfen, die du dann in einem Listenformat aufschreibst. Sobald du mehrere Ideen gesammelt hast, könntest du die Anwesenden bitten, eine bis drei Ideen zu brainstormen, die machbar und nützlich erscheinen. Vielleicht hast du Schwierigkeiten damit, deine Ideen auch in der Realität umzusetzen und sie als mehr zu visualisieren als nur eine Idee auf einer Liste. Nimm deine Ideen aktiv in Angriff, indem du sie aufzeichnest. Das ist besonders nützlich, wenn deine Ideen komplex und abstrakt sind. Du könntest auch Legosteine, Knetmasse oder sogar Pappe verwenden, um deine Idee beispielhaft zu gestalten. Dadurch erhältst du außerdem die Möglichkeit, deine Ideen real vor dir zu sehen und sie anderen Menschen zeigen zu können. Ein Beispiel: Vielleicht hast du Schwierigkeiten, die Frage: „Wie kann ich eine leidenschaftlichere Lebenseinstellung erreichen?“ zu beantworten. Nach einem Brainstorming oder einer Freewriting-Übung könntest du z.B. folgende Möglichkeit identifizieren: „Ein Hobby ausüben, z.B. Gitarre spielen“. Im Anschluss könntest du dich selbst dabei zeichnen, wie du gerade Gitarre spielst oder lernst, mit einer Band zu spielen. Alternativ kannst du aus Knetmasse oder Pappe ein Modell der Gitarre herstellen. Manchmal lässt sich die Leidenschaft am besten in den Worten anderer Menschen finden. Besonders erfolgsversprechend sind Denker und Redner, die sich mit viel Leidenschaft und Enthusiasmus einem bestimmten Thema oder einer Idee widmen. Du könntest z.B. im Internet nach inspirierenden Vorträgen zu einem bestimmten Thema oder Problem suchen oder versuchen, eine fundierte Diskussion von einem passionierten Sprecher zu finden, um mehr über ein Thema zu erfahren, das dich sehr interessiert und über das du mehr erfahren möchtest. Du kannst viele inspirierende Vorträge zu verschiedensten Themen und Problemen im Internet finden, z.B. in TEDtalks. Viele TEDtalks sind nicht länger als 20 bis 30 Minuten und liefern dir eine schnelle Dosis Leidenschaft und Aufregung zu einem gewissen Konzept oder Idee. Vielleicht gibt es da ein bestimmtes Hobby, das du immer schon einmal ausprobieren oder ausüben wolltest, für das du in deinem vollen, aber leidenschaftslosen Zeitplan aber immer zu wenig Zeit hattest. Nähre deine innere Leidenschaft, indem du bewusst neue Erlebnisse suchst und dir neue Fähigkeiten aneignest. Besuche einen Kurs, der es dir ermöglichen wird, in deinem Hobby besser zu werden, z.B. Gitarrenunterricht, einen Malkurs oder ein Seminar für kreatives Schreiben. Konzentriere dich auf ein Hobby, das dich dazu zwingen wird, deine Komfortzone zu verlassen. Finde Motivation, um dein Hobby konsequent auszuführen, indem du dich auf die Unterstützung von einem Freund oder deinem Partner verlässt. Meldet euch gemeinsam für den Kurs an oder bitte die andere Person, dass sie dich jede Woche anruft und dich an deine Verpflichtung erinnert. Die Unterstützung einer anderen Person kann dir dabei helfen, dich in deinem leidenschaftlichen Streben nach einer neuen Fähigkeit zu bestätigen und sicherstellen, dass du jede Woche den Kurs besuchst. Vielleicht gibt es da eine Sportart oder eine Freizeitaktivität, die du immer schon einmal ausprobieren wolltest, wie z.B. Joggen, Karate, Yoga oder Basketball. Oder vielleicht fällt dir eine Sportart ein, in der du immer schon talentiert warst oder die du immer genossen hast, die aber nie erste Priorität in deinem Leben hatte. Werde Mitglied in einem Verein oder einer Hobby-Mannschaft in deiner Stadt und stelle sicher, dass du wirklich jede Woche zum Training erscheinst. Nimm dir bewusst Zeit für diese Aktivität, damit sie zu einer Priorität in deinem Leben wird. Wenn du dich in einem Verein engagierst oder einer Sportmannschaft beitrittst, erhältst du außerdem die Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen und Teil einer Gruppe zu werden, die sich von deinem normalen Freundeskreis unterscheidet. Das könnte bewirken, dass du mehr Leidenschaft für andere entwickelst, da du von neuen, spannenden Menschen und neuen Gesprächsthemen umgeben bist. Gestalte vertraute Aktivitäten weniger monoton und leidenschaftslos, indem du einen ungewohnten Dreh reinbringst. So kannst du erreichen, dass deine alltägliche Routine interessanter und aufregender wird.  Wenn du für gewöhnlich bei dir zu Hause immer am gleichen Ort sitzt, um am Laptop zu arbeiten oder deine Notizen zu lesen, könntest du etwas Veränderung in deine Routine bringen, indem du dich an einen anderen Platz setzt oder einfach mal für einen Tag in die Bibliothek oder in ein nahegelegenes Café gehst. Diverse Studien konnten zeigen, dass es dir leichter fallen wird, Informationen aufzunehmen und zu behalten, wenn du in einer intensiven Lern- oder Arbeitsphase öfter mal einen Tapetenwechsel vornimmst.  Das Gleiche gilt, wenn du für deinen täglichen Spaziergang jeden Tag dieselbe Route wählst – dann solltest du öfter mal neue Wege entdecken. Wenn du jede Woche dieselbe Yoga-Klasse besuchst, könntest du deine Routine verändern, indem du einen anderen Kurs besuchst, z.B. einen Kurs mit einem höheren Schwierigkeitsgrad oder in dem du neue Dinge lernen kannst. So eine persönliche Wunschliste besteht für gewöhnlich aus Aktivitäten, die du irgendwann in deinem Leben anstrebst. Diese Liste könnte Dinge beinhalten wie z.B. “jeden Berg dieser Welt besteigen” oder auch praktische Punkte wie z.B.  “Stricken lernen” oder “einen Uni-Abschluss erreichen”. Eine vielseitige, abgerundete Wunschliste, die aus ungefähr gleich vielen Lebensträumen und praktischen Zielen besteht, kann dich inspirieren und dazu motivieren, ein leidenschaftlicheres Leben zu führen.  Sobald du deine Wunschliste erstellt hast, solltest du dich selbst dazu motivieren, in einem bestimmten Zeitraum ein Ziel nach dem anderen zu erreichen. Auf diese Weise wirst du jedes Mal, wenn du einen Punkt von deiner Liste streichen kannst, ein Erfolgsgefühl bekommen. Du könntest mit den praktischeren Punkten beginnen und dich auf die leichteren Dinge konzentrieren, damit sich so schnell wie möglich ein Erfolgsgefühl einstellt. Habe keine Angst davor, auch große Lebensträume auf der Liste zu vermerken, da diese Träume mächtige Werkzeuge darstellen können, mit denen du Ziele und Bestrebungen einfacher in die Tat umsetzen kannst. Auch wenn diese großen Träume vielleicht unrealistisch und schwierig wirken, können sie dafür sorgen, dass du dein Leben mit mehr Leidenschaft und Motivation lebst. Wenn du dich selbst dazu antreibst, etwas auszuprobieren, das auf den ersten Blick unmöglich erscheint, wirst du zumindest dazu gezwungen, deine Komfortzone zu verlassen und öfter mal lustige und aufregende Dinge auszuprobieren.
Gib anderen etwas zurück durch Freundlichkeit und Mitgefühl. Sei ein aktiver Zuhörer Küsse deinen Partner regelmäßig. Schätze neue Erfahrungen mit deinem Partner. Denke über deine Kindheitsträume nach. Identifiziere deine persönlichen Werte. Führe eine Übung durch, um die bestmögliche Version deiner Selbst zu erkennen. Setze dir persönliche Ziele Verlasse dich auf Mentoren oder andere Vordenker in deinem Leben. Nimm dir bewusst Zeit für Kreativität. Erstelle eine Inspirationstafel. Probiere Freewriting aus - eine Methode des kreativen Schreibens. Mache eine Brainstorming-Übung mit einem Partner oder in einem Team. Zeichne oder kreiere eine Idee pro Monat. Sieh dir inspirierende Vorträge und Diskussionen an. Probiere ein neues Hobby oder eine neue Aktivität aus. Werde Mitglied in einem Verein oder einer Hobby-Mannschaft. Bringe etwas Schwung in routinierte Tätigkeiten. Erstelle eine persönliche Wunschliste und versuche, jedes Ziel darauf zu erreichen.
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