Die Haut pflegen Deine Lebensweise ändern Dich medizinischen Behandlungen unterziehen
Nimm einen sauberen Waschlappen und feuchte ihn mit kaltem Wasser an. Wringe das überschüssige Wasser aus. Lege ihn über deine Augen und drücke ihn sanft nach unten. Halte diese Position für einige Minuten. Dies kann Tränensäcke, die morgens auftreten können, verhindern oder reduzieren. Tränensäcke können sich bilden, wenn du deine Augen zu grob behandelst. Vermeide es, die Haut um die Augen zu reiben, zu zerren oder zu ziehen. Verwende stattdessen deinen Ringfinger, um Cremes und Feuchtigkeitsspender sanft einzuklopfen. Wenn du das Make-up über Nacht drauf lässt, kann dies zu einer Schwellung der Augen führen. Um Make-up sicher zu entfernen, trage den Augen-Make-up-Entferner auf ein Wattepad oder einen Wattebausch auf. Drücke damit eine Minute lang sanft gegen deine Augen, um das Make-up aufzulösen. Streiche die Wimpern mit dem Pad hoch, um die Wimperntusche zu entfernen. Wenn du fertig bist, spüle die Stelle mit Wasser ab und wasche dein Gesicht mit deinem normalen Reiniger. Dies wird sicherstellen, dass das gesamte Make-up entfernt wurde. Cremes spenden der Haut um die Augen herum Feuchtigkeit, um Falten und Tränensäcke zu vermeiden. Einige könnten deine Haut fester machen, um auch dunkle Ringe zu reduzieren. Verwende die Creme zweimal täglich: Einmal, wenn du aufwachst und einmal, bevor du zu Bett gehst. Um die Creme aufzutragen, punktiere sie mit einem Finger auf dem Rand der Oberseite deines Wangenknochens.  Cremes mit Retinoiden können die Haut um die Augen verdicken. Dies kann die dunkle Verfärbung unter den Augen reduzieren und die Bildung von Tränensäcken verhindern. Cremes mit Vitamin C, Kojasäure, Koffein und Süßholzextrakt können die Verfärbung reduzieren und Reizungen um die Augen herum lindern und Schwellungen vorbeugen. Wenn eine Creme deine Augen tränen, jucken oder rot werden lässt, wasche sie sofort ab. Verwende diese Creme nicht mehr. Die Sonne kann die Augenpartie schädigen. Um diesen Schaden zu vermeiden, trage jeden Tag Sonnenschutz unter den Augen auf. Trage die Sonnencreme fünfzehn Minuten vor dem Ausgehen auf. Klopfe den Sonnenschutz vorsichtig mit dem Ringfinger um deine Augen herum ein. Vermeide es, ihn in die Augen zu bekommen.  Einige Augencremes enthalten einen Lichtschutzfaktor. Achte auf eine Creme mit einem LSF von mindestens 15. Das Tragen einer großen Sonnenbrille mit UV-Schutz kann deine Augen auch vor Sonnenschäden schützen. Trage große Hüte mit Krempe, wenn du in die Sonne gehst, um deine Augen zu schützen. Wasser kann tatsächlich verhindern, dass sich Flüssigkeit in den Augen einlagert. Ein Glas (250 ml) vor dem Schlafengehen könnte helfen, dass morgens beim Aufwachen keine Tränensäcke auftauchen. Geschwollene Augen erscheinen oft, wenn man nicht genügend Schlaf bekommt. Um die Tränensäcke beim Schlafen zu reduzieren, schlafe auf dem Rücken, wobei der Kopf auf einem Kissen gestützt wird. Halte deinen Kopf die ganze Nacht in erhöhter Stellung. Salz kann dazu führen, dass der Körper mehr Wasser speichert. Dies wiederum kann zu Schwellungen um die Augen herum führen. Salz in deiner Ernährung zu reduzieren kann Tränensäcke verhindern, bevor sie überhaupt entstehen.  Koche dein eigenes Essen, anstatt außerhalb zu essen oder Fertiggerichte zu kaufen. Dies ermöglicht es dir, genau zu kontrollieren, wie viel Salz du deiner Mahlzeit beifügst. Wenn du etwas bestellst, vermeide es, dem Gericht zusätzliches Salz beizufügen. Vermeide frittierte Lebensmittel, vorverpackte Snacks, Konservensuppen, Saucen und Fleischwaren wie Schinken oder Speck. Diese sind in der Regel alle reich an Natrium. Achte beim Einkauf auf natriumarme Optionen wie ungesalzene Brezeln, natriumarme Suppen oder natriumfreie Salatdressings. Zigarettenrauch kann die Augen reizen und Schwellungen verursachen. Wenn du rauchst, ist jetzt der beste Zeitpunkt damit aufzuhören. Neben der Vorbeugung von Tränensäcken, verbesserst du damit auch deine allgemeine Gesundheit und verminderst das Risiko, Falten zu bekommen. Sprich mit deinem Arzt, wenn du mit dem Rauchen aufhören willst. Er kann dir ein Medikament verschreiben, um das Verlangen zu reduzieren oder dir helfen, einen Plan zu erstellen, um aufzuhören. Ein gelegentlicher Drink schadet deiner Haut auf lange Sicht nicht, aber zuviel Alkohol trocknet aus und kann zu Dehydrierung führen. Dies kann Schwellungen und Tränensäcke um die Augen herum verstärken. Ziel ist es, im Durchschnitt nicht mehr als ein alkoholisches Getränk pro Tag zu trinken.  Wenn du ein paar Drinks hattest, trink am nächsten Tag viel Wasser, um den Auswirkungen entgegenzuwirken. Mischgetränke können auch Salz enthalten, was die Augen anschwellen lassen kann. Bewegung kann die Schwellungen in deinem Körper reduzieren und die Durchblutung verbessern, was deine Augen weniger geschwollen aussehen lässt. Wenn du nicht in der Lage bist regelmäßig zu trainieren, versuche stattdessen etwas Yoga zu machen. Ein Antihistaminikum oder ein anderes Allergiemedikament kann deine Tränensäcke und auch alle anderen unangenehmen Symptome, die du durch Allergien bekommen kannst, reduzieren. Wenn möglich, gehe vor Beginn der Allergiezeit zu deinem Arzt, um die Bildung von Tränensäcken zu verhindern. Hyaluron kann für etwa neun Monate die Entstehung von Tränensäcken verhindern. Es funktioniert, indem es die leere Stelle (bekannt als Tränendurchbruch) unter den Augen füllt. Dein Dermatologe kann dir vielleicht eine Behandlung empfehlen, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.  Juvederm und Restylane sind die am häufigsten verwendeten Füllstoffe für die Augen. Sprich mit deinem Dermatologen, um herauszufinden, was das Beste für dich ist. Die Kosten für eine Injektion können zwischen 400 und 500 Euro liegen. Wenn du verhindern willst, dass sich die Tränensäcke verschlechtern, kann eine Lidoperation eine Option für dich sein. Während dieser Operation wird ein plastischer Chirurg einen Schnitt unter deinen Augen machen. Er entfernt überschüssiges Fett aus dem Bereich oder strafft deine Muskeln, damit die Haut fest und glatt erscheint.  Bitte deinen Arzt um eine Überweisung an einen qualifizierten, zertifizierten Chirurgen. Du kannst auch im Internet unter folgender Adresse welche finden: https://www.medigo.com/de/plastische-und-kosmetische-chirurgie/augenlidoperationen . Es kann zehn bis vierzehn Tage dauern, sich von dieser Operation zu erholen. Die durchschnittlichen Kosten dafür liegen bei rund 300 bis 500 Euro. Einige Hausmittel können das Erscheinungsbild von Tränensäcken vorübergehend reduzieren. Lege dich bequem hin und lege gekühlte Löffel, Gurkenscheiben oder Teebeutel auf die Augen, um die Schwellung zu reduzieren. Du kannst auch Hühnerbrühe trinken, um den Kollagenspiegel in deinem Körper zu erhöhen, was hilft, Tränensäcke zu verhindern.
Lege nach dem Aufwachen eine kühle Kompresse auf deine Augen. Wende nur leichten Druck an, wenn du deine Augen berührst. Entferne dein Make-up, bevor du zu Bett gehst. Trage eine Tagesaugencreme auf deine Augen auf. Trage einen nicht reizenden Sonnenschutz unter den Augen auf. Trink ein Glas Wasser, bevor du zu Bett gehst. Schlafe sieben bis acht Stunden pro Nacht mit angehobenem Kopf. Halte eine natriumarme Ernährung ein. Höre auf zu rauchen. Verringere die Menge an Alkohol, die du trinkst. Trainiere regelmäßig. Sprich mit deinem Arzt, wenn du an saisonalen Allergien leidest. Besuche einen Dermatologen, um eine Hyaluronspritze zu bekommen. Unterziehe dich einer Augenlidoperation (Blepharoplastik), um Tränensäcke zu entfernen. Versuche es mit Hausmitteln, wenn du dir keine medizinischen Behandlungen leisten kannst.
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