Behandle dein Haar zuhause Entferne Chlor mit Spezialprodukten für Schwimmer Verhindere Chlorrückstände im Haar
Misch etwa 30 bis 60 Gramm Natron mit ausreichend Wasser, um daraus eine flüssige Paste anrühren zu können. Trag diese Paste auf das feuchte Haar auf und massier sie vom Ansatz bis zu den Spitzen gründlich ein. Anschließend spülst du sie mit Wasser und Shampoo wieder aus.[ [Image:Get Chlorine Out of Your Hair Step 3.jpg|center]]  Das Natron neutralisiert Chlor und entfernt eventuell durch Chlor verursachten Grünstich. Dein Haar wird sich nach der Behandlung allerdings recht trocken anfühlen, du solltest also auf jeden Fall noch eine Pflegespülung machen. Wenn du sehr helles Haar hast, musst du diese Behandlung eventuell mehrmals wiederholen, um auch den letzten Rest Grün herauszubekommen. Apfelessig wirkt wie ein klärendes Shampoo, wenn du ihn nach dem Schwimmen verwendest. Schütte dir einfach etwa 60 ml davon über den Kopf, während du in der Dusche stehst. Massier ihn mit den Fingern auf ganzer Länge in dein Haar ein und spül ihn anschließend mit sauberem, warmem Wasser wieder aus.  Nach der Behandlung mit Apfelessig musst du kein Shampoo mehr benutzen. Wenn dich der leichte Essiggeruch stört, kannst du noch eine Spülung verwenden, um ihn loszuwerden. Apfelessig kann deinem Haar Feuchtigkeit und Nährstoffe entziehen, deshalb solltest du ihn nicht zu oft verwenden. Wenn du sehr häufig schwimmen gehst, lohnt sich die Anschaffung eines chlorneutralisierenden Spezialprodukts. Trag eine dünne Schicht davon auf dein feuchtes Haar auf und massier es vom Ansatz bis zu den Spitzen hin ein. Lass es 10 bis 15 Minuten lang einwirken und wasch es dann gründlich in der Dusche wieder aus. Sobald das Wasser klar bleibt, kannst du es shampoonieren und zu deiner ganz normalen Pflegeroutine übergehen.   Am leichtesten lässt sich das Produkt mit einem grobzinkigen Kamm gleichmäßig im Haar verteilen. Die rote Tomatenfarbe soll angeblich besonders gut von Chlor verursachten Grünstich in hellem Haar neutralisieren können. Misch in einer kleinen Schale den Saft einer Zitrone mit einem Schuss Sprudelwasser. Diese Mischung schüttest du über dein trockenes oder feuchtes Haar und kämmst es mit einem grobzinkigen Kamm durch, um die Spülung gut zu verteilen. Lass sie drei bis fünf Minuten lang einwirken und spül dein Haar dann in der Dusche gründlich aus. Wasch dein Haar danach ganz normal mit deinem normalen Shampoo.   Du kannst die Mischung auch in eine Sprühflasche füllen und auf dein Haar aufsprühen. Verwende diese Mischung nicht, wenn du trockene, gereizte, schuppige oder verletzte Kopfhaut hast. Schwimmer-Shampoo oder chlorneutralisierendes Shampoo sind speziell dafür entwickelt, Chlorrückstände und daraus resultierenden Grünstich aus dem Haar zu waschen. Wasch dein Haar mit einem Spezialshampoo für Schwimmer, sobald du aus dem Becken kommst. Schäum das Shampoo gut auf und lass es kurz einwirken, bevor du es wieder gründlich ausspülst.  Wenn dein Haar gefärbt ist, kannst du stattdessen ein farbsicheres klärendes Shampoo verwenden. Du bekommst diese Shampoos in den meisten Apotheken, im Friseurbedarf oder online. Benutz nach der Haarwäsche eine Spülung, damit dein Haar schön weich und leicht kämmbar wird. In manchen Sportgeschäften und bei Onlineanbietern bekommst du chlorneutralisierende Sprays. Diese wendest du einfach während der Haarwäsche an, nachdem du dein Haar nass gemacht hast aber bevor du es shampoonierst. Halt die Flasche etwa eine halbe Armlänge von deinem Kopf entfernt und besprüh dein Haar gleichmäßig. Wasche dein Haar anschließend ganz normal mit deinem üblichen Shampoo und spül nachher Spray und Shampoo zusammen aus.  Diese Sprays neutralisieren das Chlor in deinem Haar und können so Schäden und Irritationen verhindern. Die meisten Sprays sind so konzipiert, dass du sie für Haare und Haut verwenden kannst, sie entfernen also auch lästigen Chlorgeruch von der Haut. Einige Firmen, die auch Spezialshampoos anbieten, stellen diese Produkte ebenfalls her. Oft werden sie als Pulver verkauft, die du während der Dusche in dein Haar einmassierst. Das lässt du sie zwei bis drei Minuten einwirken, bevor du es wieder ausspülst. Du kannst solche Produkte statt oder zusätzlich zu chlorneutralisierenden Shampoos oder Sprays benutzen. Wenn du regelmäßig schwimmen gehst, ist eine Badekappe eine sinnvolle Investition. Heutzutage gibt es sie aus Silikon, sie sind leicht, atmungsaktiv und bequem zu tragen. Eine gute Schwimmkappe sollte dein Haar nicht einschnüren und keine Kopfschmerzen verursachen. Damit die Kappe ihren Dienst tun kann, musst du darauf achten, dass du dein Haar vollständig darunter gesteckt hast, bevor du in den Pool gehst. Bevor du in den Pool steigst, solltest du dein Haar zunächst mit sauberem Wasser aus der Dusche nass machen. So kann es nicht mehr so viel Chlorwasser aufnehmen. In so gut wie allen Schwimmbädern gibt es Duschen in der Nähe der Umkleiden oder des Beckens, die du vor und nach dem Schwimmen benutzen kannst. Weil Öl Wasser abstößt, wird es wie eine Schutzschicht gegen das Chlorwasser wirken. Trag das Öl großzügig vom Ansatz bis zu den Spitzen auf dein Haar auf und setz am besten noch zusätzlich eine Schwimmkappe auf. Wenn du kein spezielles Haaröl zur Hand hast, kannst du auch Olivenöl, Kokosöl, Avocadoöl oder Jojobaöl nehmen. Selbst wenn du nicht ausgiebig duschen gehst, spül wenigstens dein Haar ordentlich aus. So kannst du den größten Teil des Chlors und anderer Chemikalien direkt wieder loswerden und verhinderst, dass sie sich über längere Zeit in deinem Haar ablagern können.
Stell eine Paste mit Natron her. Wasch dein Haar mit Apfelessig. Versuch es mit Tomatenprodukten wie Tomatenmark, Ketchup oder Tomatensaft. Gib etwas Zitronensaft in Sprudelwasser, um eine Zitronenspülung herzustellen. Verwende ein Spezialshampoo. Sprüh ein chlorneutralisierendes Spray in dein Haar, statt ein neues Shampoo zu kaufen. Wenn dein Haar regelmäßig mit Chlor in Berührung kommt, solltest du eine Spezialbehandlung ausprobieren. Trag eine Schwimmkappe. Spül dein Haar mit sauberem Wasser aus. Bedeck dein Haar mit eine schützenden Öl, bevor du schwimmen gehst. Spül dein Haar sofort nach dem Schwimmen gründlich aus.
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