Dein Verhalten gegenüber deinen Eltern ändern Die Kommunikation mit deinen Eltern verbessern Deine Gedanken und Gefühle bezüglich der Eltern ändern
Als Kinder sind wir oft mit den Regeln unserer Eltern nicht einverstanden, wir haben aber meist nicht die Weitsicht zu erkennen, warum es sie gibt. Regeln sind wichtig, denn Menschen sind unabhängig. Das heißt, dass es bei Nichteinhalten der Regeln Konsequenzen gibt, die nicht nur dich, sondern auch andere betreffen (z.B. deine Eltern). Indem du ihren Regeln folgst, zeigst du deinen Eltern, dass du ihre Weitsicht und ihr Urteilsvermögen respektierst.  Sei dir im Klaren über die Erwartungen. Du solltest die Regeln deiner Eltern kennen, damit es keine Verwirrung gibt und du versehentlich dagegen verstößt. Halte einen Moment inne und denke über die Konsequenzen nach. Überlege dir, welche Auswirkungen deine Handlungen haben könnten und wie sie andere beeinflussen. Frage dich, ob es das wirklich wert ist. Das heißt, nicht nur zu wissen, welche Gabel man beim Abendessen nehmen soll. Gutes Benehmen heißt auch, sich der Gefühle anderer gewahr zu sein. Wenn du freundlich zu deinen Eltern bist, die dir etwas bedeuten und die du dein ganzes Leben kennst, dann zeigst du Respekt und Hochachtung.  Sage bitte und danke. Worte haben viel Macht und jedes dieser Worte hat eine Bedeutung. Du bist nicht nur freundlich, wenn du sie verwendest, sondern zeigst auch Dankbarkeit und Anerkennung und respektierst so deine Eltern. Pass auf, was du sagst. Überlege dir genau, worüber du sprichst und welche Worte du in Gegenwart deiner Eltern wählst. Eltern betrachten ihre Kinder immer als ihre Babys (unabhängig, wie alt sie sind). Sie möchten sie als reine, unschuldige Wesen sehen. Irgendwann im Leben (besonders im Teenageralter) hat man wenig Lust, Zeit mit den Eltern zu verbringen. Deine Eltern wissen und akzeptieren das. Überlege dir aber, wie viel Liebe, Bewunderung und Respekt sie dir entgegenbringen würden, wenn du unerwartet wertvolle Zeit mit ihnen verbringen würdest.  Kümmere dich um ihre Interessen. Interessiere dich dafür, was deine Eltern in ihrer Freizeit machen – sei es Sport, Tanzen, Musik oder Gartenarbeit. Stelle ihnen Fragen und zeige ihnen, dass du dich für sie interessierst. Nimm dir fest vor, ab und zu bewusst Zeit mit ihnen anstelle von deinen Freunden zu verbringen. Dann wird diese Geste wirklich geschätzt. Wenn wir älter werden, dann vergessen wir oft, unsere Lieben zu umarmen und zu küssen. Wenn du durch körperliche Zuneigung zeigst, dass du ihnen nahe sein willst, dann erkennst du sie als Eltern und Betreuer an, schätzt und respektierst sie.  Sage deinen Eltern gelegentlich, dass du sie liebst. Warte nicht auf eine Gelegenheit, wo sie es erwarten oder wenn du etwas willst. Umarme und küsse deine Eltern ab und zu, einfach nur so. Wenn sie fragen, was diese unerwartete Aktion bedeuten soll, sage etwas wie: „Einfach, weil ihr seid wie ihr seid.“ Widerspruch ist Eltern gegenüber respektlos, wenn du sie anschreist, fluchst, mit den Augen rollst oder sarkastisch reagierst. Es ist eine Form, um sich zu wehren, aber es sorgt meist für Konflikte. Lerne, mit vorhersehbaren Situationen umzugehen, um deinen Eltern zu zeigen, dass du die Autorität deiner Eltern respektierst.  Erkenne zuerst das Problem. Wenn du das Problem erkennst und es verändern willst, dann hast du bereits den ersten, großen Schritt unternommen. Es braucht Reife, um unterschiedliche Haltungen und Reaktionen zwischen Kindern und Eltern zu verstehen. Entschuldige dich. Gib zu, wenn du respektlos warst und bitte deine Eltern um Hilfe, um dein Verhalten zu verbessern. Nimm eine geistige Auszeit. Wenn du das nächste mal etwas Respektloses sagen willst, sammle dich einen Moment, bevor du nur deine Emotionen sprechen lässt. Zieh in Betracht, was deine Eltern sagen und warum sie es tun. Du kommunizierst am wenigsten darüber, was du sagst, sondern mehr darüber, wie du etwas sagst. Es geht um den Ton, deinen Blick und die Art, wie du dich bewegst. Achte darauf, dass deine nonverbalen Signale Respekt und Verständnis demonstrieren.  Verschränke deine Arme nicht. Sonst demonstrierst du, dass du defensiv und nicht offen für Kommunikation bist. Achte auf deinen Ton. Vermeide, sarkastisch zu sein oder deine Stimme zu heben. Sonst zeigst du, dass die Gefühle die Oberhand über die Logik gewinnen. Sprich stattdessen möglichst ruhig und kontrolliert. Stelle Augenkontakt her. So zeigst du, dass du ehrlich meinst, was du sagst und dass du dich auch dafür interessierst, was deine Eltern zu sagen haben. In der Hitze des Augenblicks kann es passieren, vom Thema abzulenken und all die Dinge anzubringen, die dich ärgern, verletzen oder stressen. Konzentriere dich stattdessen auf das Thema der Diskussion, um ein Problem nach dem anderen zu bewältigen, ohne dich zu überfordern.  Überprüfe vor dem Gespräch, ob es ungelöste Probleme gibt. Wenn du weißt, dass du noch wütend oder verletzt bist, dann sollte dir klar sein, dass das einer effektiven Kommunikation im Wege stehen kann. Sorge dafür, dass ungeklärte Probleme eins ums andere gelöst werden, bevor du versuchst, dich weiterzuentwickeln. Ihr solltet euch vor dem Gespräch darauf einigen, dass ihr euch jeweils nur um ein Problem zur Zeit kümmert. Wenn einer von euch vom Thema abweicht, erinnert euch freundlich daran, nicht abzuschweifen. Eltern haben nicht immer recht. Das heißt aber nicht, dass du respektlos sein darfst, um deinen Punkt deutlich zu machen. Anstatt euch gegenseitig anzuschreien, solltest du versuchen, deine Meinung ruhig und rational klarzumachen.  Schreibe es auf. Überlege dir, was du deinen Eltern klarmachen willst und schreibe Gründe und Beispiele auf, die deine Argumentation unterstützen. Sprich später mit ihnen. Setze einen neuen Termin für einen Zeitpunkt fest, wenn die Emotionen nicht so hochkochen. Wähle einen Zeitpunkt, wenn deine Eltern nicht so viel zu tun haben oder gestresst sind, so dass ihr euch ruhig zusammensetzen könnt und du deine Argumente vorbringen kannst. Verwende Ich-Aussagen, um deine Argumente darzulegen, ohne defensiv zu sein. Das heißt: Sage, was dich stört, welche Gefühle das bei dir auslöst und was sich ändern muss. Anstatt z.B. zu sagen: „Du hörst mir nie zu.“, sage: „Ich habe das Gefühl, dass mir niemand zuhört und würde mir wünschen, dass meine Meinung mehr zählen würde.“ Lass zu, dass deine Eltern Anteil an deinem Leben haben. Erzähle ihnen über die Schule, deine Arbeit, deinen Schwarm oder teile Dinge, die du vorher nicht geteilt hast. Teile deine Sorgen und Ängste mit deinen Eltern, denn sie haben wahrscheinlich schon einmal etwas Ähnliches durchgemacht. Durch ernsthafte Unterhaltungen zeigst du ihnen, dass du ihnen sowohl vertraust als dich auch für ihre Meinung interessierst.  Vertraue ihnen deine Geheimnisse an. Natürlich muss es dir nicht angenehm sein, alles mit deinen Eltern zu teilen. Wenn du ihnen aber ein kleines Geheimnis anvertraust, dann demonstrierst du ihnen, dass du ihre Weisheit schätzt. Habe keine Angst, deine Gefühle zu zeigen. Es ist in Ordnung, deinen Eltern Angst, Wut, Nervosität, Freude oder andere Emotionen zu zeigen. Wenn du sie an deinem Leben teilhaben lässt, dann zeigst du durch eine kleine Geste, dass sie dir etwas bedeuten. Das heißt, dass du einfach dankbar sein solltest, was du hast und es zu schätzen. Deine Eltern haben dir nicht nur das Leben geschenkt. Sie widmen dir Zeit, Energie und Engagement, um sicherzustellen, dass deine Bedürfnisse und Wünsche erfüllt werden. Wenn du ihnen zeigst, dass du ihre Anstrengungen würdigst, dann zeigst du ihnen damit Respekt.  Sage es ihnen direkt ins Gesicht. Die einfachste Art, deine Dankbarkeit zu zeigen, ist, ihnen zu danken und zu sagen, dass du schätzt, was sie für dich tun. Tue etwas Kleines, aber Bedeutungsvolles. Du könntest z.B. nach dem Abendessen die Küche putzen oder den Müll rausbringen, ohne gebeten worden zu sein. Eltern bekommen das mit und schätzen diesen Akt der Freundlichkeit. Mache ihnen ein Kompliment für etwas, das sie gut machen. Sage deiner Mama z.B., dass sie eine gute Köchin ist oder sage deinem Vater, wie toll er in seinem Job ist. Unterschiedliche Meinungen zu respektieren, ist eine lebenslange Fähigkeit, die sowohl in der Politik als auch im Beruf wichtig ist. Wenn du die Haltung deiner Eltern verstehst, dann heißt das nicht, dass du deine Grundsätze verrätst. Stattdessen kann es beiden Seiten helfen, sich gegenseitig zu verstehen und besser zu akzeptieren, wenn man eine Situation aus der Sicht des anderen betrachtet.  Stelle deinen Eltern Fragen, um mehr über sie zu erfahren. Begreife, dass deine Eltern aus einer anderen Generation stammen und dass sich über die Zeit viele Dinge ändern. Wenn du mit ihnen sprichst, dann baust du eine Brücke, um euch gegenseitig besser zu verstehen. Schreibe in ein Tagebuch, welche Interaktionen es mit deinen Eltern gibt. Wenn du das dann wieder liest, dann siehst du Dinge ehrlicher und weniger aus einer Sicht, von der nur du profitierst. Sprich mit einer unvoreingenommenen Partei. Wenn du mit jemandem sprichst, der keinen Vorteil davon hat, dann kannst du die Haltung eines anderen besser verstehen. Das gilt auch für deine Eltern. Indem du ihre Sicht der Dinge lernst, helft ihr euch gegenseitig zu einer respektvollen Beziehung. Das ist die Fähigkeit, Wissen anzuwenden und das Leben zu verstehen, um mit all den Unsicherheiten klarzukommen, die einem begegnen können. Ob du es glaubst oder nicht: Vieles von dem, was dir als Kind oder Teenager passiert ist, haben deine Eltern auch durchgemacht. Aus diesem Grund ist es wichtig anzuerkennen, dass sie ein bestimmtes Wissen und Urteilsvermögen haben, das deinen Respekt verdient. Wenn du z.B. zum Arzt gehst, dann möchtest du auch jemanden mit Erfahrung und Ausbildung, der deine Krankheit diagnostizieren und behandeln kann. Dasselbe gilt für Eltern. Betrachte sie als Profis im Leben, dann kannst du auch eine neue Ebene des Respekts für sie entwickeln. Es gibt keine Zahlen oder Prozente, um auszudrücken, wie sehr Eltern ihre Kinder lieben. Sie schenken ihnen nicht nur das Leben, sie ziehen sie auf, geben ihren Rat und helfen ihnen, Hindernisse zu überwinden. Sie opfern sich selbst auf und lieben sie bedingungslos. Als Kinder vergessen wir oft, wie viel sie in unserem Leben geleistet haben. Wenn du einen Moment darüber nachdenkst, wie viel Liebe und Unterstützung du bekommen hast, dann kannst du eine neue Bindung aus Liebe und Respekt entwickeln.  Erkenne an, dass Eltern dir manchmal im Weg stehen, das aber aus gutem Grund. Eltern agieren oft als Schutzschild, um ihre Kinder vor allem zu schützen, was sie bedrohen könnte. Weil deine Eltern dich lieben, machen sie sich Sorgen, was deinen Erfolg in der Zukunft angeht. Wenn Eltern das Gefühl haben, dass du durch dein Verhalten deine Zukunft gefährdest, dann kann das zu Konflikten führen. Mache dir klar, dass diese Konflikte aus Liebe zu dir entstehen.
Befolge die Regeln. Zeige gutes Benehmen. Verbringe Zeit mit ihnen. Zeige Zuneigung. Widersprich ihnen nicht. Achte auf deine Körpersprache. Rühre nicht in der Vergangenheit. Seid euch einig darüber, dass ihr euch ab und zu uneinig seid. Beteilige dich an offenen Konversationen. Sei dankbar. Verstehe unterschiedliche Haltungen. Schätze ihre Weisheit. Denke daran, wie sehr sie dich lieben.
https://www.wikihow.com/Be-Respectful-of-Your-Parents https://www.wikihow.com/Be-Respectful-of-Your-Parents https://www.wikihow.com/Be-Respectful-of-Your-Parents
Changing Your Behavior Towards Your Parents Improving Communication With Your Parents Changing Your Thoughts and Feelings About Your Parents