Mit Mädchen reden Die richtige Einstellung bekommen Dir besondere Mühe geben
Eine einfache Möglichkeit, mit einem Mädchen zu reden, bei dem du schüchtern bist, ist, ihm ein Kompliment zu machen. Halte es einfach und aufrichtig. Du brauchst ihr nicht zu sagen, dass sie das hübscheste Mädchen an eurer Schule ist. Sage ihr einfach, dass dir die Farbe ihres Pullis gefällt, dass ihr neuer Haarschnitt gut aussieht oder dass ihre Ohrringe wirklich besonders sind. Du kannst ihr auch ein Kompliment zu ihrem Lächeln oder Sinn für Humor machen, obwohl du anfangs nicht zu persönlich zu werden brauchst.  Einfache Komplimente zeigen einem Mädchen, dass du aufmerksam bist und dich für sie interessierst. Du brauchst nicht mit einem Kompliment anzufangen, aber du kannst dem Mädchen eins machen, falls die Unterhaltung ins Schleppen gerät. Eine weitere Methode, um bei Mädchen nicht so schüchtern zu sein, ist tatsächlich daran zu arbeiten, sie kennenzulernen. Du brauchst sie nicht auszufragen. Mache dir die Mühe, ein paar einfache Fragen zu stellen. Das lässt das Mädchen sehen, dass du wirklich an ihm interessiert bist und es besser kennenlernen möchtest. Du kannst das Mädchen ein paar Sachen über sie selbst fragen, während du ebenfalls ein paar Sachen über dich selbst enthüllst. So hat sie nicht das Gefühl, dir zu viel mitzuteilen. Eine einfache Bemerkung wie "Ich habe zwei Katzen. Hast du auch Haustiere?" kann sie sich wohler fühlen lassen. Hier sind ein paar Sachen, nach den du sie fragen kannst:  Ihre Hobbys und Interessen Ihre Lieblingsbands, -Fernsehsendungen, -Filme oder –Schauspieler Ihr Lieblingsessen Wohin sie in der Stadt am liebsten geht Ihre Freunde Ihre Geschwister Ihre Haustiere Ihre Pläne für das Wochenende Natürlich kann es dich weniger schüchtern sein lassen, wenn du dem Mädchen Fragen stellst und an seinem Leben interessiert bist. Eine weitere Sache, die du aber tun kannst, ist, ihr ein wenig von dir selbst mitzuteilen, währen du mit ihr redest. Das lässt dich ruhiger fühlen, weil du dich etwas wohler fühlst, während das Mädchen dich etwas kennenlernt. Es öffnet außerdem die Unterhaltung dafür, dass sie dir etwas mehr von sich mitteilt. Sie sollte nach der Unterhaltung mit dem Gefühl weggehen, etwas über dich erfahren zu haben.  Fängst du damit an, wieder schüchtern zu werden, wenn du über persönlichere Themen redest? Dann achte einfach darauf, dass du dich an Themen hältst, mit denen du dich auskennst und die dir am angenehmsten sind (sei es nun Sport oder dein Hund, solange es für das Mädchen interessant ist). Versuche, ihr keine "Ja"- oder "nein"-Antworten zu geben, falls das Mädchen dir eine Frage stellt. Verbringe mehr Zeit damit, zu erklären, was du meinst, damit sie das Gefühl hat, dass du mit ihr reden möchtest. Selbst wenn du schüchtern bist kann schon ein bisschen Ausführung die Unterhaltung besser fließen lassen. Es lässt dich schließlich sogar weniger schüchtern sein. Eine weitere Methode, um bei Mädchen weniger schüchtern zu sein, ist zu lernen, dich selbst nicht so ernst zu nehmen. Wenn du über dich selbst lachen oder zugeben kannst, dass du etwas Dummes gesagt hast (oder dich sogar vor Lachen wegschmeißt, wenn du stolperst, während du mit dem Mädchen redest), macht das die Unterhaltung sogar lustiger. Das Mädchen ist dann nicht so besorgt darum, dein Ego intakt zu halten. Menschen, die sich wirklich mit sich selbst wohlfühlen, geben gern zu, dass sie nicht perfekt sind. Wenn du dich sicherer dabei fühlen möchtest, mit einem Mädchen zu reden, solltest du wissen, dass es etwas Gutes sein kann, über dich selbst zu lachen.  Du solltest zwar nicht als Unsicher herüberkommen oder dich selbst herabsetzen. Jedoch ist es in Ordnung, über dich selbst zu lachen, wenn du erkennst, dass du dich wiederholt oder herumgeleiert hast. Falls du zum Beispiel erkennst, dass du so nervös geworden bist, dass du die letzten zehn Minuten über Schalke geredet hast, ist es in Ordnung, zu lachen und zu sagen: "Gut, ich glaube, du weißt jetzt alles über Schalke, was es zu wissen gibt, oder?" Verhalte dich nicht so, als sei es nicht passiert, falls du stolperst oder dich versprichst. Sage einfach: "Das geht ja gut los!" und gehe oder rede weiter. Das Mädchen mag dich dafür umso mehr, dass du anerkennst, was passiert ist. Eine weitere Methode, um bei Mädchen weniger schüchtern zu sein, ist daran zu arbeiten, eine selbstsichere Körpersprache zu haben. Das hilft dir nicht nur dabei, Selbstvertrauen auszustrahlen, sondern auch dabei, dich selbstsicherer zu fühlen, wenn du mit Mädchen redest. Halte einfach deinen Kopf hoch, vermeide es, krumm zu sitzen oder zu stehen, und stelle Augenkontakt her. Halte deine Schultern schön breit und deine Arme an deinen Seiten. Wenn du deine Arme vor deiner Brust verschränkst (oder dich von dem Mädchen abwendest), zeigst du, dass du dich nicht wohl dabei fühlst, mit ihr zu reden.  Es ist in Ordnung, den Augenkontakt ab und zu abzubrechen, falls du schüchtern bist. Achte nur darauf, dass du nicht die ganze Zeit über auf den Boden starrst. Dem Mädchen deinen Körper zuzuwenden und zu lächeln zeigt, dass du ansprechbar bist und dich darüber freust, mit ihr zu reden. Benutze nicht dein Handy als Krücke, auch wenn du schüchtern bist, wenn du nur mit dem Mädchen redest. Stecke es weg und schenke ihr die Aufmerksamkeit, die sie verdient. Bist du wirklich nervös, wenn du mit Mädchen redest? Verbringst du viel Zeit damit, dir Sorgen darüber zu machen, die perfekte Unterhaltung zu haben? Dann solltest du darauf achten, dass du mit einer guten Bemerkung weggehst, damit du dich darauf freuen kannst, nächstes Mal mit dem Mädchen zu reden. Habt ihr ein paar Sachen zueinander gesagt und lief es gut? Versuche nicht, den Moment ewig aufrechtzuerhalten. Du kannst schließlich sagen, dass du los musst und es dir Spaß gemacht hat, mit ihr zu reden. Das stärkt dein Selbstvertrauen, wenn es beim nächsten Mal dazu kommt, mit dem Mädchen zu reden.  Warte nicht, bis euch beiden die Sachen ausgegangen sind, die ihr sagen könnt. Verabschiede dich nicht, bloß weil dir die Ideen ausgegangen sind. Das ergibt einen peinlicheren Abschluss, als wenn du gehst, nachdem ihr beide gelacht habt und eine tolle Zeit miteinander hattet. Achte darauf, nicht unhöflich oder abrupt zu sein, wenn du dich verabschiedest. Mache deutlich, dass du dich darauf freust, wieder mit dem Mädchen zu reden. Falls du nervös bist, wenn du mit Mädchen redest, gehört Stille vermutlich zu den Sachen, die du am meisten fürchtest. Du hast möglicherweise Panik, dass du eine oder zwei Minuten lang mit ihr redest und dann plötzliche eine ohrenbetäubende Stille über euch beide hereinbricht. Das Mädchen starrt dich an und möchte verzweifelt, dass du die ganze Zeit über die faszinierendsten Bemerkungen machst. Gut, in der Realität sind sogar die besten Unterhaltungen mit reichlich Pausen angefüllt. Es ist vollkommen in Ordnung, ein paar davon zu haben, wenn du mit einem Mädchen redest.  Das Beste, was du tun kannst, ist, damit klarzukommen, anstatt damit zu kämpfen, zu früh etwas zu sagen. Du brauchst nicht zu sagen: "Also, das ist jetzt peinlich" oder es noch schlimmer zu machen. Lasse es einfach fließen. Vergiss nicht, dass das Mädchen, falls keiner etwas sagt, womöglich auch nach etwas sucht, das sie sagen kann. Du bist damit nicht allein. Eine Methode, um dich darauf vorzubereiten, mit Mädchen zu reden, ist an Folgendes zu denken:  Die Mädchen haben wahrscheinlich genauso viel Angst davor, mit dir zu reden, wie du davor, mit ihnen zu reden. Sie sehen möglicherweise so aus, als hätten sie alles im Griff, und verhalten sich vielleicht so, als seien sie nicht schüchtern oder nervös oder so. Im Inneren sind viele Mädchen aber auch nervös, wenn die mit Jungen reden. Mache dir die Tatsache bewusst, dass jedes Mädchen und jeder Junge bis zu einem gewissen Grad schüchtern ist, wenn sie mit Leuten reden. Dann bist du weniger gehemmt, wenn du mit Mädchen redest.  Machst  du dir darüber Sorgen, dir etwas einfallen zu lassen, das du als Nächstes sagen könntest? Oder fragst du dich, wie du bei deiner letzten Bemerkung herübergekommen bist? Wahrscheinlich fragt sich das Mädchen, mit dem du redest, gerade dasselbe über sich selbst. Arbeite daran, das Mädchen, mit dem du redest, sich wohlfühlen zu lassen, anstatt dir solche Gedanken darüber zu machen, schlau, lustig oder interessant zu klingen. Wahrscheinlich macht sie sich dieselben Sorgen wie du. Wenn du dich darauf konzentrierst, sie sich wohlfühlen zu lassen, bist du deinetwegen nicht so besorgt. Klar, mit einem süßen Mädchen aus deiner Klasse zu reden erscheint vollkommen anders, als mit deinem besten Freund zu quatschen. Wenn du aber damit aufhörst, dich so viel darum zu kümmern, dass alles perfekt ist, wirst du sehen, dass es gar nicht so anders ist. Du lässt dir etwas einfallen, worüber du reden kannst. Du bringst die andere Person zum Lachen, redest über etwas Interessantes, das du am Wochenende gemacht hast, und so weiter. Entspanne dich und höre damit auf, zu versuchen, so eindrucksvoll zu klingen. Dann kannst du in eine natürliche Unterhaltungs-Gangart verfallen, genauso, wie du es bei einem engen Freund tätest.  Du und dein Freund habt womöglich ein paar Insider-Witze und eine komische Art, zu reden, die ein neues Mädchen, mit dem du redest, verwirren könnte. Du kannst jedoch trotzdem über dieselben Sachen reden und eine ähnliche Herangehensweise wählen. Arbeite daran, eine interessante Unterhaltung zu haben, anstatt dir darüber Sorgen zu machen, nichts zu haben, worüber du reden könntest. Vergiss nicht, dass dir, selbst wenn du mit einem deiner Freunde redest, möglicherweise die Sachen ausgehen, über die du reden kannst. Oder du wiederholst dich oder verhaspelst dich ab und zu. Es ist auch keine große Sache, falls das passiert, wenn du mit einem Mädchen redest. Jungen, die schüchtern sind, neigen dazu, die Situation zu verklären. Sie denken, dass sie etwas absolut Perfektes oder Umwerfendes sagen müssen, wenn sie mit einem süßen Mädchen reden, um es für sich zu gewinnen. Dann könnt ihr beide zusammen in den Sonnenuntergang spazieren. In Wirklichkeit reicht es vollkommen aus, wenn du dem Mädchen sagst, dass dir ihr Shirt gefällt. Du kannst auch über das Konzert reden, auf dem du gerade gewesen bist. Arbeite einfach daran, etwas zu sagen, um die Unterhaltung in Gang zu halten, anstatt nach der perfekten Formulierung zu suchen. Falls du zu besessen von jedem Wort bist, das du sagst, ist es viel wahrscheinlicher, dass du in Schweigen verfällst oder über deine Worte stolperst. Rede einfach weiter und denke nicht zu viel darüber nach. Dann bist du viel eindrucksvoller, als wenn du fünf Minuten lang fast gar nichts sagst und dann den perfekten Witz erzählst. Möchtest du weniger schüchtern sein, wenn du mit Mädchen redest? Dann ist eine Sache, die du tun kannst, dir im Voraus ein paar Ideen zu Sachen einfallen zu lassen, über die du reden könntest (für den Fall, dass dir das Konversationsmaterial ausgeht). In dem Moment bist du möglicherweise zu beschäftigt damit, zu bewundern, wie süß das Mädchen ist, um dir irgendetwas einfallen zu lassen, was du sagen könntest. Mache daher eine kurze mentale Liste von nur drei oder vier Sachen, die du zu ihr sagen könntest, bevor du anfängst zu reden. Das lässt dich selbstsicherer sein, wenn du in die Unterhaltung einsteigst, selbst wenn sie so natürlich fließt, dass du sie am Ende gar nicht sagst.  Du kannst darüber reden, was du am letzten Wochenende gemacht hast. Rede über einen tollen Film, den ihr beide gesehen habt, oder über deine Lieblingsband. Frage sie, was sie in den Sommerferien gemacht hat, oder unterhalte dich mit ihr über ein Unterrichtsfach, das ihr beide zusammen habt. Du kannst auch über einen gemeinsamen Freund, deine Pläne für den Abend oder über etwas reden, das du gerade in den Nachrichten gesehen hast. Vergiss nicht, dass zwei Leute dazu gehören, eine Unterhaltung zu führen. Selbst wenn dir kein weiteres Thema einfällt, kann sich das Mädchen auch etwas einfallen lassen. Du veranstaltest ja kein Unterhaltungsprogramm. So abgedroschen es auch klingen mag: Wenn du ein Mädchen wirklich kennenlernen möchtest, brauchst du nicht zu versuchen, es mit einer höflichen Version dessen zu beeindrucken, wer du wirklich bist. Klar, du kannst dich etwas höflicher und feiner verhalten und dir mehr Mühe geben, wirklich ihre Aufmerksamkeit auf dich zu ziehen. Du solltest aber nicht zu weit aus deiner Komfortzone herausgehen, es sei denn, du hast vor, das Schauspiel ewig weiter vorzuführen. Du darfst natürlich nicht gleich so albern sein, wie du es bei deinen engen Freunden bist. Du brauchst aber auch nicht die falsche Persona eines Jungen anzunehmen, von dem du denkst, dass das Mädchen lieber mit ihm reden würde. Wenn sie vor dir steht und eine Unterhaltung mit dir führt, dann möchte sie sehen und wissen, wer du wirklich bist. Falls du zu sehr versuchst, das Mädchen zu beeindrucken, mit dem du redest, sieht man das. Du möchtest möglicherweise darüber reden, wie phantastisch du im Fußball bist, oder ihr alles über deine Pläne erzählen, Arzt zu werden. Diese Art zu reden kann einige Mädchen aber sogar vergraulen. Während du gern über Sachen reden kannst, die du liebst, ist es nicht nötig, anzugeben. Falls du jonglieren oder einen Rückwärtssalto machen kannst, kann das irgendwie aufkommen. Du brauchst dem Mädchen aber nicht auf der Stelle zu zeigen, wie talentiert du bist.  Falls du wirklich auf irgendeine Art geschickt oder talentiert bist, wird das Mädchen es erkennen, wenn ihr genügend Zeit miteinander verbringt. Am Anfang kannst du es sie allerdings herausfinden lassen, anstatt darüber zu reden, wie toll du bist. Mädchen mögen Jungen, die Selbstvertrauen ausstrahlen, aber keine Arroganz. Du solltest zeigen, dass du damit zufrieden bist, wer du bist, ohne dich aufzuführen, als seist du der tollste Junge auf dem Planeten. Du bist möglicherweise nervös, direkt bevor du mit einem Mädchen redest, und das ist vollkommen natürlich. Es gibt Vieles, was du tun kannst, um dich zu beruhigen und besser zu fühlen, bevor du auch nur deinen Mund aufmachst.  Ein paar einfache Tricks können deine nächste Unterhaltung mit einem Mädchen sich natürlicher und weniger furchteinflößend anfühlen lassen. Hier sind ein paar Sachen, die du tun kannst:  Zähle im Kopf bis dreißig, bevor du auf das Mädchen zu gehst. Das kann dir dabei helfen, ruhiger zu sein. Konzentriere dich auf deine Atmung. Arbeite daran, zehnmal durch deinen Mund ein- und durch die Nase auszuatmen. Dann wirst du damit anfangen, dich entspannter zu fühlen. Falls du einen Stressball oder etwas, das du zusammendrücken kannst, in deiner Hosentasche hast, kann dir das dabei helfen, etwas von der Anspannung zu lindern. Es kann dir auch dabei helfen, zu vermeiden, mit etwas herumzufummeln, und lässt dich weniger nervös aussehen. Stelle Augenkontakt mit dem Mädchen her. Wenn du zu Boden schaust oder dich umsiehst, könnte dich das am Ende nervöser aussehen und fühlen lassen. Du musst dich mit dir selbst wohlfühlen, wenn du bei Mädchen nicht schüchtern sein willst. Natürlich kannst du dein Selbstwertgefühl nicht an einem Tag aufbauen. Doch gibt es ein paar Schritte, die du unternehmen kannst, um ein gemütlicherer, selbstsichererer Mensch zu werden. Du kannst dich bei dem, was du tust und zu bieten hast, gut fühlen. Hier sind ein paar Schritte, die du unternehmen kannst, um dein Selbstwertgefühl aufzubauen:  Arbeite daran, die Sachen zu akzeptieren, die du an dir nicht ändern kannst. Gestehe dir ein, welche Mängel du an dir ändern kannst, und verbringe mehr Zeit damit, sie anzugehen. Verbringe mehr Zeit damit, etwas zu tun, worin du gut bist. Oder entwickle eine neue Fertigkeit, sei es nun Schreiben, Laufen oder Fotografieren. Verbringe deine Zeit mit Leuten, die dich besser fühlen lassen und nicht schlechter. Kümmere dich um dein Aussehen. Obwohl du nicht wie ein Model auszusehen brauchst, kann regelmäßig zu duschen und saubere, gut passende Kleidung zu tragen dein Selbstbild verbessern. Eine weitere Methode, um dir zusätzliche Mühe zu geben, bei Mädchen nicht schüchtern zu sein, ist jeden Tag mehr mit neuen Leuten zu reden. Du kannst mit dem neuen Jungen an der Schule reden, mit dem Mädchen, das in deinem Supermarkt arbeitet, oder sogar mit den Gästen deines Nachbarn. Solange du nicht aufdringlich bist, kann mit einer neuen Person zu reden dir dabei helfen, Selbstbewusstsein zu erlangen und mehr von dir selbst zu entdecken. Außerdem kannst du etwas Schüchternheit loswerden, die es dir schwer macht, mit Mädchen zu reden.  Mit neuen Leuten zu reden hilft dir dabei, Menschen auf individueller Basis zu lesen. Du kannst ein besseres Gespür dafür zu bekommen, Themen zu finden, die alle Leute ansprechen. Es kann dir auch dabei helfen, verschiedene Unterhaltungsrhythmen zu finden und mit der Tatsache klarzukommen, dass neue Unterhaltungen anfangs etwas peinlich sein können. Mit neuen Leuten zu reden und damit zurechtzukommen, dich zu öffnen, kann außerdem dein Selbstvertrauen stärken. Du fühlst dich besser, wenn du siehst, dass du mehr Leute ansprechen kannst als die gewöhnlichen paar Leute in deinem sozialen Kreis. Wenn du bei Mädchen nicht schüchtern sein möchtest, ist eine Sache, die du tun kannst, dir die Mühe zu machen, ein sozialerer Mensch zu sein (bei dem mehr los ist). Melde dich bei einer Sportmannschaft, einem Debattierclub oder einem Gemeinschaftsdienstverein an (oder bei irgendwelchen Sachen, die es wahrscheinlicher machen, dass du eine Vielfalt an Menschen verschiedenen Alters und Hintergrundes kennenlernst). Das lässt dich dabei wohlfühlen, dich in mehr Situationen wiederzufinden. Wenn du einen sozialeren Lebensstil führst, lernst du, weniger schüchtern zu sein, wenn es darum geht, mit Mädchen zu reden.  Wenn du daran gewöhnt bist, in einer Vielfalt an Situationen sozial aktiv zu sein, lernst du langsam, mit Mädchen zu reden (sogar mit den hübschesten Mädchen, als seien sie gewöhnliche Leute). Das passiert, ohne dass du auch nur darüber nachdenkst. Je mehr Leute du kennst, desto mehr soziale Fertigkeiten erlangst du. Wenn du nur mit denselben drei Freunden redest, dann ist es für dich viel schwerer, bei Mädchen weniger schüchtern zu sein. Einer der Gründe dafür, dass viele Jungen dabei schüchtern sind, mit Mädchen zu reden, ist, dass sie dazu neigen, sie zu idealisieren. Sie denken, dass jedes Mädchen, in das sie verknallt sind oder mit dem sie reden, "Die Eine" (oder ein absolut perfekter, wunderschöner Mensch, mit dem sie einfach für immer zusammen sein müssen) ist. Wenn du weniger schüchtern sein und eine natürlichere Unterhaltung haben möchtest, solltest du diesen Druck wegnehmen. Behandle jede Unterhaltung mit einem Mädchen einfach nur wie eine Unterhaltung für sich und nicht als das A und O für deine Beziehung.  Verbringe nicht zu viel Zeit damit, über deine nächste Unterhaltung mit dem Mädchen nachzudenken oder dich zu fragen, wohin das alles führt. Es ist sonst viel wahrscheinlicher, dass du den gegenwärtigen Moment versäumst. Behandle das Mädchen, mit dem du redest, wie ein menschliches Wesen und nicht wie eine Göttin. Das lässt dich wohler damit fühlen, selbst nicht perfekt zu sein. Eine weitere Methode, um bei Mädchen weniger schüchtern zu sein, ist damit aufzuhören, dir so viele Sorgen darüber zu machen, was sie von dir halten. Nimm dir lieber die Zeit, wirklich zuzuhören, was sie zu sagen haben. Das verschafft dir ein deutlicheres Bild davon, wer sie sind, und außerdem mehr Sachen, über die du mit ihnen reden kannst. Lege dein Handy weg, falls du Augenkontakt herstellst. Lasse das Mädchen reden, ohne es zu unterbrechen oder deine Meinung dazu zu äußern. Dann ist sie davon beeindruckt, wie sehr du interessiert bist, und die Unterhaltung fließt einfacher.  Wenn du wirklich zuhörst, was sie sagt, kannst du beim nächsten Mal, wenn ihr euch seht, auf das eingehen, was sie dir erzählt hat. Wenn du dich daran erinnerst, dass sie an dem Wochenende einen Klaviervortrag hatte, oder dass ihre Cousinen zu Besuch waren, wird sie richtig beeindruckt sein. Viele Leute neigen dazu, zu warten, bis sie mit dem Sprechen an der Reihe sind, anstatt wirklich zuzuhören. Höre damit auf, dich darum zu sorgen, was du sagen wirst, und höre dem Mädchen stattdessen zu. Es ist vollkommen natürlich, damit anzufangen, unaufhörlich über die lächerlichsten Themen zu schwafeln, wenn du bei einem Mädchen bist. Falls du dich dabei erwischt, solltest du dir dessen bewusst sein. Versuche dann, die Aufmerksamkeit wieder auf das Mädchen zu lenken. Stelle ihr eine Frage, um sie dazu zu bringen, mehr zu reden. Du kannst sogar ein wenig über dich selbst lachen, weil du zu viel redest, bevor du die Unterhaltung fortsetzt. Versuche es, wenn du mit Mädchen redest, so zu machen, dass du und das Mädchen beide etwa die Hälfte der Zeit redet. Obwohl einer von euch auch etwas mehr reden kann, solltest du die Unterhaltung nicht vollständig dominieren. Gib ihr auch nicht das Gefühl, dass sie die ganze Zeit über reden muss.
Mache ihr ein Kompliment. Stelle ihr Fragen. Öffne dich selbst ein wenig. Lerne, über dich selbst zu lachen. Habe eine selbstsichere Körpersprache. Beende die Unterhaltung, wenn es gut läuft. Komme mit peinlichen Pausen klar. Sage dir, dass viele Mädchen bei Jungen ebenfalls schüchtern sind. Stelle dir einfach vor, dass du mit einem deiner Freunde redest. Sorge dich nicht darum, das Perfekte zu sagen. Lasse dir im Voraus ein paar Themen einfallen, damit du weniger nervös bist. Du solltest wissen, dass du letztendlich nichts weiter tun kannst, als du selbst zu sein. Versuche nicht zu sehr, sie zu beeindrucken. Arbeite daran, deine Nervosität zu mindern. Baue dein Selbstwertgefühl auf. Übe, mit neuen Leuten zu reden. Gehe nach draußen. Übe nicht zu viel Druck auf neue Beziehungen aus. Lerne, wirklich zuzuhören. Sei dir dessen bewusst, wenn du zu viel redest.
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