Wähl die richtige Unterwäsche aus Pfleg deine Haut Kombinier dein rückenfreies Kleid
Diese haben ein Band, das um deinen Bauch und unteren Rücken gewickelt wird und so deine Brust stützt, gleichzeitig aber unter deinem Kleid unsichtbar bleibt. Wenn du einen großen Busen hast, solltest du es zuerst mit dieser Option versuchen. Manch normaler BH lässt sich in einen BH mit tief sitzendem Rücken verwandeln. Das ist eine tolle Option, wenn du ihn auch im Alltag tragen willst. Bei einem kleinen Busen kommst du vielleicht ganz ohne stützende Accessoires aus. Entscheidest du dich jedoch dafür, ganz ohne BH zu gehen, denk daran, dass man durch dünnen oder hellen Stoff mehr sehen könnte als dir lieb ist. Das kannst du verhindern, indem du wenigstens deine Brustwarzen mit speziellen Gelpads abklebst. Wenn du nach einer einfachen und günstigen Option suchst, kannst du statt Gelpads auch einfach Pflaster benutzen. Du bist dadurch mehr bedeckt und hast mehr Unterstützung als mit Gelpads, gleichzeitig aber trotzdem die Garantie, dass man nirgendwo irgendwelche Träger oder Verschlüsse sehen kann. Ein solcher BH stützt jedoch nicht so gut wie ein herkömmliches Modell, deshalb ist es keine gute Alternative, wenn du einen großen Busen hast. Der ist im Prinzip ein trägerloser BH, nur dass er im Rücken kein sichtbares Band und Verschlüsse hat sondern nur einen durchsichtigen Plastikstreifen oder nahezu unsichtbaren Stoff. Wenn du gerne trägerlose BHs trägst, dein normales Modell aber in einem rückenfreien Kleid zu sehen wäre, ist dies eine exzellente Alternative, die auch Frauen mit größeren Brüsten genug Unterstützung bietet. Manche Kleider werden im Nacken befestigt und zeigen nur einen kleinen Teil deines Rückens. Unter solchen Kleidern kannst du unter Umständen einen Neckholder-BH verstecken. Das ist eine weitere gute Variante für Frauen mit mehr Oberweite. Diese Art von BH solltest du unbedingt mit dem Kleid zusammen anprobieren, um sicherzugehen, dass man ihn nicht sieht. Grundsätzlich ist es gut, wenn du jede Kombination aus Kleid und BH, die du zu einem besonderen Anlass anziehen willst, vorher anprobierst – so kannst du früh genug sehen, ob sich ein BH abzeichnet oder schlecht sitzt, und kannst im Zweifelsfall noch Ersatz finden. Auch wenn du nicht besonders anfällig für Akne bist, solltest du deinen Rücken regelmäßig mit einem entsprechenden Waschgel waschen, damit die Haut schön rein bleibt und sich nicht doch ein paar Pickel verirren. Besonders effektiv sind Rezepturen mit Benzoylperoxid. Wenn du Schwierigkeiten hast, deinen kompletten Rücken allein zu waschen, versuch es mit einem antibakteriellen Spray. Dieses lässt sich leicht auftragen und enthält die gleichen reinigenden Wirkstoffe wie ein Waschgel oder Peeling. Wenn du sehr aktiv bist, erhöht sich das Risiko, dass du Akne auf dem Rücken, den Schultern oder der Brust entwickelst. Nachdem du geschwitzt hast, solltest du die feuchten Sachen ausziehen und duschen gehen, um Fett und Bakterien von der Haut zu waschen. Wenn du das jedes Mal nach dem Sport tust, wird die Haut an deinem Rücken ziemlich sicher reiner und schöner werden und du kannst dich selbstbewusst in einem rückenfreien Kleid zeigen. Bei manchen Leuten erhöhen Produkte mit dieser Chemikalie das Risiko von Akne am Haaransatz sowie auch auf dem Rücken. Lass solche Produkte also nach Möglichkeit weg oder wasch deinen Rücken mit einem antibakteriellen Waschgel oder Peeling, nachdem du den Conditioner aus deinem Haar ausgespült hast. Nach dem Waschen solltest du eine leichte Feuchtigkeitspflege oder Lotion auf deinen Rücken auftragen, damit die Haut nicht austrocknet. Das ist besonders wichtig, wenn du trockene oder empfindliche Haut hast. Feuchtigkeitscreme beruhigt trockene Haut und kann sogar Akne verhindern. Wenn deine Haut trocken ist, produziert sie mehr Fett, das die Poren verstopft. Hältst du deine Haut mit einer ölfreien Pflege geschmeidig und mit Feuchtigkeit versorgt, muss sie nicht so viel Fett produzieren und es entsteht weniger Akne. Wenn du anfängst, deine Haut zu pflegen, solltest du dir die Ergebnisse auch anschauen und sichergehen, dass du deinen Rücken selbstbewusst zeigen kannst. Wenn du deinen Rücken nur durch Neigen deines Kopfes nicht komplett im Spiegel sehen kannst, nimm einen Handspiegel zu Hilfe. Stell dich mit dem Rücken zu einem langen Spiegel und halt den Handspiegel vor dich. Beweg ihn herum, bis du dein Spiegelbild im großen Spiegel gut in dem kleinen Spiegel sehen kannst. Halt den Kopf hoch, nimm die Schultern zurück und schieb die Brust nach vorne. Eine gerade Haltung lenkt die Aufmerksamkeit auf deinen Rücken und lässt dich attraktiv wirken, also steh nicht wie ein Schluck Wasser da! Zieh deinen Bauch ein und verlagere dein Gewicht auf die Fußballen, dann wirkst du größer. Außerdem hilft es, wenn du deinen Kopf gerade hältst, sodass deine Ohrläppchen sich direkt über deinen Schultern befinden. Accessoires sind ein wichtiger Teil jedes Outfits, aber ein rückenfreies Kleid soll vor allem eins zeigen: deinen Rücken. Zu aufdringlicher oder großer Schmuck lenkt die Aufmerksamkeit nur unnötig von dem ab, was eigentlich der Blickfang sein sollte. Statt eines auffälligen Schmuckstücks solltest du lieber ein einfaches und elegantes Paar langer Ohrringe oder ein zartes Armband tragen, um deinen Look ein bisschen zum Glitzern zu bringen. Normalerweise trägt man rückenfreie Kleider eher zu formelleren Anlässen. Somit sollten auch die Schuhe etwas schicker sein, im Allgemeinen mit hohem Absatz. Achte nur darauf, dass deine Schuhe nicht deiner tollen Robe die Show stehlen.  Wenn dein Kleid mit Pailletten besetzt oder anderweitig dekoriert ist, solltest du dazu schlichte, einfarbige Schuhe tragen. Wenn sowohl dein Kleid als auch deine Schuhe verziert sind, wirkst du überladen. Schwarze Schuhe sehen tendenziell zu vielen Farben gut aus. Auch metallische Töne und Nudes sind sehr vielseitig kombinierbar. Aber wenn du mit einer unerwarteten Farbe experimentieren willst, trag Schuhe in der Farbe deines Kleides, nur in einem leicht anderen Farbton. Dein Rücken soll eben der Blickfang deines Looks sein. Auch Halsketten können dabei stören, weil sie den Blick im Nacken auf einen Verschluss oder ähnliches lenken könnten anstatt auf deine Haut. Die einzige Ausnahme bilden hier Ketten, die über deinen Rücken fallen. Diese sind meist sehr zierlich und speziell designt, um sie mit rückenfreien Shirts oder Kleidern zu tragen. Wenn du zu einer Outdoor-Veranstaltung gehst, bei der es etwas kühl werden könnte, nimm ein Tuch, einen Schal oder ein Jäckchen mit. Natürlich willst du deinen Rücken bei jeder möglichen Gelegenheit präsentieren, aber du solltest dich vor allem wohlfühlen – ein rückenfreies Kleid zeigt viel Haut und es kann einem darin ziemlich schnell kalt werden. Auch wenn du tolle, luxuriös aussehende Locken hast, wenn sie deinen ganzen Rücken bedecken, brauchst du kein rückenfreies Kleid anzuziehen. Entscheide dich also für eine Frisur, bei der dein Haar deinen Rücken nicht versteckt, sondern betont.  Hochsteckfrisuren sehen zu rückenfreien Kleidern oft besonders toll aus. Versuch es zum Beispiel mit einem simplen Dutt oder probier eine raffiniertere Frisur mit gezwirbelten oder geflochtenen Strähnen aus. Das sieht geheimnisvoll und gleichzeitig zurückhaltend aus. Wenn Hochsteckfrisuren nicht dein Ding sind, lass dein Haar teilweise offen. Lass einige Strähnen über deine Schultern fallen, aber eben so, dass man deine Haut trotzdem noch sehen kann. Wenn du ein klein wenig bedeckt aussiehst, kann das einen Rückenausschnitt noch attraktiver machen. Leg dein Haar in lockere Wellen und leg es auf einer Seite über die Schulter, um einen Teil deines Rückens zu entblößen.
Probier einen BH mit tiefem Rücken, wenn du Unterstützung brauchst. Wenn du nicht ganz so viel Halt brauchst, kannst du Silikonpads zum Kleben verwenden. Wenn du einen kleinen bis mittleren Busen hast, kannst du es mit einem BH zum Ankleben versuchen. Für unauffälligen Halt kannst du auch zu einem BH mit einem transparenten Rückenteil greifen. Zieh einen Neckholder-BH an, wenn dein Kleid im oberen Rücken geschlossen ist oder ebenfalls ein Neckholder-Modell ist. Benutz ein antibakterielles Waschgel gegen Akne, um die Haut zu klären und Pickel zu verhindern. Zieh verschwitzte Kleidung schnellstmöglich aus, um Pickel zu verhindern. Vermeide Conditioner mit Panthenol, um deine Haut rein zu halten. Versorg die Haut an deinem Rücken mit Feuchtigkeit, damit sie gesund und rein bleibt. Schau dir deinen Rücken regelmäßig in einem langen Spiegel an, um dich zu vergewissern, dass er vorzeigbar ist. Achte auf deine Haltung, damit du in deinem Kleid selbstbewusst und elegant wirkst. Trag minimalen und besonders eleganten Schmuck, um dein gewagtes Kleid auszubalancieren. Such dir Schuhe aus, die dein Kleid unterstreichen, dabei aber nicht von ihm ablenken. Vermeide Accessoires wie Schals, die deinen Hals oder Rücken bedecken. Behalt das Wetter bei der Wahl deiner Accessoires im Hinterkopf. Steck dein Haar hoch, um dein Kleid zu betonen. Versuch es mit einer halb hochgesteckten und halb offenen Frisur.
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