Dich selbst genauer betrachten Feststellen, wie du mit anderen Menschen umgehst Dir die wichtigen Fragen stellen
Menschen konzentrieren sich oft am meisten auf das, was sie mögen. Während es wichtig ist, herauszufinden, was dir Freude und Zufriedenheit bringt, solltest du auch wissen, was dich unglücklich und unzufrieden macht. Einer der ersten Schritte ist, dich hinzusetzen und eine Liste mit allen Dingen zu machen, die du magst und die du nicht magst.    Deine Vorlieben und Abneigungen sind oft die Dinge, die du sagst, wenn du dich selbst beschreibst. Es sind Dinge, die uns von den Menschen um uns herum trennen oder mit ihnen verbinden. Diese Dinge zu verstehen hilft dir, zu wissen, in welche Richtung du dich im Leben entwickeln willst und was du vermeiden möchtest. Deine Vorlieben und Abneigungen zu kennen kann dir helfen, berufliche Entscheidungen zu treffen, herauszufinden, wo du leben möchtest, welche Hobbys du ausüben willst und mit wem du deine Zeit verbringen möchtest. Verwende diese Aktivität auch, um herauszufinden, ob deine Vorlieben und Abneigungen zu streng eingegrenzt sind. Hast du dich selbst in eine Schublade gesperrt? Gibt es etwas, das du  gerne probieren möchtest, das aber nicht zu der Person passt, die du anhand deiner Liste zu sein scheinst? Sammle den Mut, um etwas komplett Neues auszuprobieren. Du wirst vielleicht eine ganz neue Seite von dir kennenlernen. . Genauso wie dir deine Vorlieben und deine Abneigungen wichtige Erkenntnisse über dein Wesen bieten können, können das auch die Dinge, in denen du gut und die, die dir weniger liegen.  Schreibe auf einem zweiten Blatt Papier auf, was deine Stärken und was deine Schwächen sind.    Bei den meisten Menschen überlappen sich die Stärken oder Talente auch mit ihren Vorlieben und ihre Schwächen mit ihren Abneigungen. Angenommen, du magst Muffins, Kekse und Feingebäck und deine Stärke ist Backen – die beiden passen zusammen. Andererseits magst du vielleicht keinen Sport und eine deiner Schwächen ist körperliche Koordination oder Ausdauer. In vielen Fällen, werden die Dinge, in denen du stärker gefordert bist zu Abneigungen, da du nicht von Natur aus gut darin bist. Das sagt dir, „warum“ du Dinge magst oder nicht magst. Diese Dinge einfach nur zu wissen ist an sich schon sinnvoll. Du kannst jedoch tiefer gehen und entscheiden, ob du welche der Dinge, die momentan zu deinen Schwächen gehören, verbessern willst, oder ob du d ich auf die Dinge konzentrieren willst, in denen du bereits gut bist. Wir können viel über uns lernen, wenn es uns gut geht, aber wir können auch wichtige Erkenntnisse daraus gewinnen, wenn wir uns nicht so gut fühlen. Denke gründlich darüber nach, wie du dich das letzte Mal oder die letzten Male schlecht oder gestresst gefühlt hast. Welche Art von Trost hast du dir damals gesucht? Wodurch hast du dich wieder besser gefühlt?   Zu wissen, was dich tröstet sagt viel über dich als Person aus. Es könnte sein, dass du dich immer an eine bestimmte Person wendest,  die dafür sorgt, dass du dich wieder besser fühlst oder dich auf andere Gedanken bringt. Vielleicht siehst du immer deine Lieblingsfilme an oder flüchtest dich zwischen die Seiten deines Lieblingsbuches. Oder die Quelle deines Trostes könnte Nahrung sein, was für „emotionale Esser“ typisch ist. Ein großartiger Weg, um mehr über dich selbst zu lernen, ist, deine Gedanken und Gefühle zu beobachten. Mach das eine Woche lang oder länger, um einen besseren Eindruck davon zu bekommen, welche Themen deine Gedanken beherrschen oder welche Launen du oft erlebst. Sind deine Gedanken positiv? Oder negativ?    Wenn du dein Tagebuch durchliest findest du vielleicht Aussagen über eine bestimmte Richtung, die du im Leben gerne einschlagen würdest, über die du dir aber noch nicht bewusst im Klaren bist. Du schreibst vielleicht immer wieder darüber, dass du reisen möchtest oder eine bestimmte Person magst oder über ein neues Hobby, das du gerne beginnen würdest. Nachdem du Themen gefunden hast, die sich in deinem Tagebuch immer wieder finden, nimm dir einen Moment Zeit um darüber nachzudenken, was diese Gedanken und Gefühle bedeuten – und wie du dementsprechend handeln möchtest. Eine weitere Methode, um mehr über dich zu erfahren, ist, online einen Persönlichkeitstest auszufüllen. Manche Menschen lassen sich nicht gerne in Schubladen stecken, während es für andere Ordnung schafft, sich selbst und ihrem Verhalten ein Etikett zu verpassen. Wenn du es spannend findest, dich besser kennenzulernen indem du feststellst, was du mit anderen gemein hast (oder wie du dich von ihnen unterscheidest), könnte es nützlich sein, online einen kostenlosen Persönlichkeitstest zu machen.   Auf Websites wie HumanMetrics.com musst du eine Reihe Fragen über deine Vorlieben und dein Bild von dir selbst und der Welt beantworten. Deine Antworten werden dann automatisch analysiert und du erhältst deinen Persönlichkeitstyp, der dir helfen kann, zu verstehen, in welchen Berufen du vielleicht erfolgreich wärst und wie du mit den Menschen um dich herum kommunizierst. Beachte, dass ein kostenloser Online-Test nie komplett verlässlich sein kann. Diese Tests können dir ein allgemeines Verständnis davon bieten, wer du bist. Wenn du jedoch eine tiefgreifende Analyse deiner Persönlichkeit haben willst, solltest du dich an einen klinischen Psychologen wenden. Wenn du einen online Persönlichkeitstest gemacht hast, war einer der bewerteten Faktoren vielleicht deine Intraversion bzw. Extraversion. Das sind Begriffe, die Carl Jung verwendet hat, um zu beschreiben, woraus Menschen ihre Lebensenergie beziehen – entweder von der internen oder der externen Welt.       Ein „introvertierter Mensch“ ist jemand, der seine Energie aus einer inneren Welt aus Gedanken, Ideen, Erinnerungen und Reaktionen bezieht. Diese Menschen genießen Einsamkeit und ziehen es vielleicht vor, Zeit mit ein oder zwei Menschen zu verbringen, zu denen sie eine Beziehung aufgebaut haben. Sie sind vielleicht nachdenklich und zurückhaltend. Ein „extrovertierter Mensch“ ist jemand, der seine Energie aus dem Kontakt mit seiner Umgebung bezieht. Diese Menschen genießen es, an einer Vielzahl an Aktivitäten teilzunehmen und mit allen möglichen Menschen zu tun zu haben. Sie freuen sich, wenn sie unter Menschen sind. Sie handeln vielleicht schon, bevor sie alles gründlich durchgedacht haben. Populäre Interpretationen beschreiben introvertierte Menschen als schüchtern und zurückgezogen, währen extrovertierte als sozial und offen gelten. Diese Interpretationen sind fehlerhaft, da die meisten Forscher inzwischen verstanden haben, dass diese Eigenschaften die zwei Extreme eines Spektrums sind. Niemand ist 100% introvertiert oder extrovertiert, sondern tendiert in bestimmten Situationen in eine der beiden Richtungen. Zu wissen, wer du bist, beinhaltet auch, deine Erwartungen, Gefühle und Handlungen im Bezug auf Freundschaft zu kennen. Denke über deine bisherigen Freundschaften nach. Sprichst du mit deinen Freunden gerne jeden Tag oder alle heiligen Zeiten einmal? Organisierst du gerne Zusammenkünfte oder bist du eher die Person, die eingeladen wird? Teilst du deinen Freunden intime Details über dich selbst mit oder bist du mit Informationen über dich sehr vorsichtig? Ermutigst du deine Freunde oder heiterst sie auf, wenn sie sich schlecht fühlen? Lässt du für einen Freund, der etwas braucht, alles liegen und stehen? Hast du deinen Freunden gegenüber vernünftige Erwartungen (d.h. nicht zu erwarten, dass sie immer für dich da sind oder nur mit dir befreundet sind)?  Sobald du dir diese Fragen gestellt hast, entscheide, ob du mit der Art Freund, die du bist, zufrieden bist. Wenn nicht, sprich mit deinen engsten Freunden und stelle fest, ob sie dir Ratschläge geben können, wie du in Zukunft ein besserer Freund sein kannst. Es heißt, dass du der Durchschnitt der fünf Menschen bist, die dir am nächsten stehen. Dieser Gedanke basiert auf dem Gesetz des Durchschnitts: Der Ausgang eines bestimmten Ereignisses wird der Durchschnitt aller möglichen Ausgänge sein. Beziehungen sind von dieser Regel nicht ausgenommen. Die Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst, beeinflussen dich stark – egal ob du  das willst oder nicht. Sieh dir deine engsten Beziehungen genau an, da diese Menschen auch definieren, wer du bist.    Natürlich bist du du selbst und in der Lage, selbst Entscheidungen zu treffen und Schlussfolgerungen zu ziehen. Trotzdem beeinflussen die Menschen um dich herum dein Leben subtil auf verschiede Arten. Sie könnten dir zum Beispiel neue Speisen, Mode, Bücher und Musik zeigen. Sie könnten dich für einen Job empfehlen. Sie gehen vielleicht bist spät mit dir weg zum Feiern. Sie weinen sich vielleicht nach einer Trennung an deiner Schulter aus. Kannst du Eigenschaften an dir selbst erkennen, die du von den Menschen, die dir am nächsten sind, übernommen hast? Einfach gesagt, wenn du von positiven, hoffnungsfrohen Menschen umgeben bist, wirst du dich ähnlich fühlen und verhalten. Wenn du von negativen, giftigen Menschen umgeben bist, könnten deren Einstellungen dein Leben ebenfalls trüben. Wenn du wissen willst, wer du bist, sieh dich nach einer Antwort in deiner Umgebung um. Was du mit anderen machst, sagt viel über dich aus,  aber was du alleine machst, ebenfalls. Oft werden wir von unserem sozialen Umfeld stark unter Druck gesetzt, auf eine bestimmte Weise zu denken, handeln oder zu fühlen. Wenn wir aber komplett allein sind, sind wir unserem wahren Ich am nächsten – und werden von der Gesellschaft kaum beeinflusst.  Wie verbringst du deine Zeit, wenn du allein bist? Bist du unglücklich, wenn du allein bist? Bist du zufrieden? Liest du im Stillen? Spielst du laute Musik und tanzt vor dem Spiegel? Fantasierst du über deine kühnsten Träume? Denke über diese Dinge nach und darüber, was sie über dich aussagen. Deine Werte sind die Maßstäbe, die dir wichtig sind und die deine Entscheidungen, dein Verhalten und deine Einstellungen beeinflussen. Das sind Vorstellungen oder Prinzipien, für die du geradestehen oder dich einsetzen würdest: Familie, Gleichheit, Gerechtigkeit, Frieden, Dankbarkeit, Verlässlichkeit, Fairness, finanzielle Stabilität, Integrität, etc. Wenn du deine zentralen Werte nicht kennst, kannst du nicht feststellen, ob du Entscheidungen triffst, die dazu passen. Du kannst deine zentralen Werte erkennen, indem du:    An zwei Menschen denkst, die du bewunderst. Welche Eigenschaften bewunderst du an diesen Menschen? An  eine Zeit denkst, zu der du wirklich stolz warst. Was war geschehen? Hast du jemandem geholfen? Ein Ziel erreicht? Dich für die deine Rechte oder die von anderen eingesetzt? Denke darüber nach, welche Themen dir in deiner Umgebung oder der Welt am wichtigsten sind. Diese könnten die Regierung, die Umwelt, Bildung, Feminismus, Kriminalität, etc. beinhalten (ohne sich darauf zu beschränken). Überlege, welche drei Gegenstände du retten würdest, wenn dein Haus brennen würde (nachdem alle Lebewesen bereits in Sicherheit sind). Warum würdest du gerade diese drei Dinge retten? Wie F. Scott Fitzgerald berühmterweise gesagt hat, „Ich hoffe, du lebst ein Leben, auf das du stolz bist. Wenn nicht, hoffe ich, dass du die Kraft hast, nochmals von vorne anzufangen.“ Wenn du heute sterben würdest, würdest du das Erbe zurücklassen, das du dir erhofft hattest? Als Kinder haben wir oft hochtrabende Pläne für unsere Zukunft. Wenn wir älter und von der Gesellschaft stärker beeinflusst werden, verändern wir diese Träume. Begib dich zurück in eine Zeit, als du einen unleugbaren Traum hattest, etwas zu tun, den du später unterdrückt hast, weil der Zeitpunkt nicht der richtige war oder du nicht genug Geld hattest. Schreibe darüber, wie du den Tag verbringen würdest, wenn du dir um finanzielle Angelegenheiten keine Gedanken machen müsstest. Wie würdest du dein Leben leben? Wir verpassen oft großartige Gelegenheiten oder ergreifen Chancen nicht, weil wir Angst haben, auf die Nase zu fallen. Selbstzweifel können dein ganzes Leben bestimmen, wenn du nicht daran arbeitest, sie zu überwinden. Sie können leider auch die Anzahl an „Was wäre wenn“ stark beeinflussen, wenn du älter wirst. Hier findest du ein paar Wege, um die Angst vor dem Scheitern zu überwinden, wenn du denkst, dass dich diese davon abhält, die Person zu sein, die du gerne wärst:   Sei dir bewusst, dass Scheitern dazugehört. Wenn wir Fehler machen, bekommen wir dadurch die Chance unsere Handlungen zu bewerten und unsere Methoden zu verbessern. Wir wachsen und lernen durch das Scheitern. Stelle dir deinen Erfolg vor. Eine Art, um die Angst vor dem Scheitern loszuwerden, ist, dir ständig vorzustellen, wie du deine Ziele erreichst. Bleibe hartnäckig. Bewege dich weiterhin auf deine Ziele zu, auch wenn du Rückschläge erlebst. Oft erreichen wir unsere kühnsten Träume erst kurz bevor wir beinahe aufgegeben hätten. Lass dich durch kleine Rückschläge nicht von dem größeren Ziel abbringen. Sobald du dir diese anderen Fragen über dich selbst gestellt hast, frage ein paar Menschen, die du magst und höre dir an, was sie von dir denken. Ihre Bewertung kann eine Liste an Eigenschaften sein, oder ein Beispiel eines bestimmten Moments, der dich als Person gut zusammengefasst hat.    Nachdem du dich nach den Meinungen einiger Freunde oder Verwandter erkundigt hast, denke über ihre Antworten nach. Wie haben andere dich beschrieben? Warst du von ihren Einschätzungen überrascht? Warst du verärgert? Passen diese Interpretationen zu dem Bild, das du von dir selbst hast? Wenn dir die Meinungen dieser Menschen wichtig sind, dann frage dich, was du tun musst, um mehr Harmonie zwischen dem Bild, das sie von dir haben und deinem Selbstbild, herzustellen. Vielleicht hast du ein verzerrtes Bild von dir selbst und musst deine Handlungen neu bewerten.
Finde heraus, was du magst und was nicht.  Stelle fest, was deine Stärken und Schwächen sind Stelle fest, was dir Trost spendet. Halte deine Gedanken und Emotionen in einem Tagebuch fest. Mach einen Persönlichkeitstest. Finde heraus, ob du introvertiert oder extrovertiert bist. Stelle fest, welche Art Freund du bist. Beurteile die Personen um dich herum. Denke über die Dinge nach, die du tust, wenn du allein bist. Forsche genauer nach, um deine zentralen Werte kennenzulernen. Frage dich, ob du ein Leben lebst, auf das du stolz bist. Überlege dir, was du tun würdest, wenn Geld kein Problem wäre. Überlege, wie dein Leben wäre, wenn du keine Angst davor hättest, zu scheitern. Bitte andere darum, dir zu sagen, was sie über dich als Person denken.
https://www.wikihow.com/Know-Who-You-Are https://www.wikihow.com/Know-Who-You-Are https://www.wikihow.com/Know-Who-You-Are
Taking a Closer Look at Yourself Examining How You Connect with Others Asking Yourself the Important Questions