Ringelflechte verhüten Die Ausbreitung von Pilzinfektionen verhüten Nagelpilz verhüten Fußpilz verhüten Hefepilzinfektionen verhüten
Ringelflechte wird durch Kontakt weiterverbreitet und ist sehr ansteckend. Den Körper mit Wasser und Seife zu waschen wird dazu beitragen, mögliche Pilzsporen vom Körper zu entfernen, falls du mit solchen in Kontakt gekommen bist. Indem du sauber bleibst, kannst du die Chance, dich mit Ringelflechte zu infizieren, niedrig halten.  Dusche regelmäßig und wasche dich gründlich. Wasche dir tagsüber öfters die Hände, um sie sauber zu halten. Trockne dich nach jedem Waschen immer richtig ab. Berühre und kratze die infizierte Stelle nicht. Auch wenn du dazu verleitet wirst zu kratzen, solltest du es nicht tun. Das Kratzen der betroffenen Stelle kann zur Ausbreitung an andere Körperstellen oder sogar auf andere Leute führen. Grenze die Infektion ein, indem du nicht kratzt.   Vermeide es, persönliche Gegenstände, wie Kleider oder eine Haarbürste, anderen Leuten zu geben. Wasche immer die Hände, nachdem du eine infizierte Stelle berührt hast. Die betroffene Stelle zu berühren und dann eine andere Person berühren kann die Infektion weiterverbreiten. Häufiges Händewaschen ist eine der besten Methoden, die Ausbreitung von Pilzinfektionen aufzuhalten.    Sorge dafür, dass du nach jedem Kontakt mit deiner eigenen Pilzinfektion oder wenn du Gegenstände und Oberflächen, die infiziert sein könnten, berührt hast, die Hände wäschst. Wenn du zum Beispiel in der Turnhalle oder im Fitnessstudio die Geräte benutzt hast, dann wasche die Hände sofort danach. Wenn du an einer Pilzinfektion leidest, dann solltest du von Orten, wo du die Infektion ausbreiten könntest, fernbleiben. Du wirst zum Beispiel eher eine Pilzinfektion ausbreiten, wenn du ins Fitnessstudio gehst oder ein öffentliches Schwimmbad besuchst. Alle Pilzinfektionen werden durch Kontakt übertragen. Falls du gegenwärtig an einer Pilzinfektion leidest, dann meide öffentliche Orte, wo du möglicherweise deine Infektion auf andere übertragen könntest.  Besuche keine Fitnessstudios, öffentliche Schwimmbäder oder andere öffentliche Badeorte, bis deine Infektion abgeheilt ist. Du kannst eine Pilzinfektion auflesen, wenn du barfuß gehst; deshalb ist es ein guter Schutz, Schuhe zu tragen. Falls du an einer Pilzinfektion an den Füßen leidest, wird Barfußlaufen ebenfalls die Chance, sie zu verbreiten, vergrößern. Stell sicher, dass du immer irgendein Schuhwerk trägst, wenn du dich in der Öffentlichkeit aufhältst, besonders an Orten wie Umkleideräumen, wo mehr Leute barfuß zu gehen pflegen. Manche Tätigkeiten erfordern viel physischen Kontakt mit anderen Leuten, was Letztere gefährden könnte, wenn du an einer Pilzinfektion leidest. Falls deine Tätigkeit viel direkten Kontakt mit andern erfordert, wie ein Pflegeberuf, dann solltest du deinen Vorgesetzten informieren, wenn du an einer Pilzinfektion leidest. Lass andere deine persönlichen Gebrauchsgegenstände nicht mitbenutzen, auch wenn du nicht an einer Pilzinfektion leidest. Da sich Pilzinfektionen durch Kontakt ausbreiten, erhöht das gemeinsame Benutzen persönlicher Gegenstände die Gefahr, die Pilzsporen zu verbreiten. Obwohl es entgegenkommend erscheinen mag, etwas mit einem anderen zu teilen, vermeide es zu tun, um das Risiko, eine Pilzinfektion auszubreiten oder dich damit zu infizieren, zu verringern.  Persönliche Gegenstände, wie Kleidung, Tücher, Schuhe, Socken, Make-up, Deodorant oder Sonstiges, das du am Körper trägst oder anwendest, solltest du nicht mit anderen teilen. Falls du gegenwärtig an einer Pilzinfektion leidest, solltest du sie bedecken, bevor du an einen öffentlichen Ort gehst. Wenn die infizierte Stelle aus Versehen eine andere Person oder einen Gegenstand berührt, kann das die Pilzinfektion weiter verbreiten. Bedecke die betreffende Stelle, wenn du auswärts bist, bis sie behandelt worden ist.   Falls deine Kinder an einer Pilzinfektion leiden, brauchst du sie nicht von der Schule fernzuhalten. Du wirst jedoch die infizierte Stelle bedecken und die Schule informieren müssen. Decke die Stelle nicht zu fest ab. Während der Behandlung der Pilzinfektion ist es wichtig, die Stelle kühl und trocken zu halten. Seriöse Kosmetiksalons befolgen gute sanitäre Praktiken, um ihre Kunden und Angestellten vor Hautinfektionen zu schützen, dennoch ist es möglich, sich auch in einem seriösen Salon eine Infektion zuzuziehen. Wenn du zur Maniküre oder Pediküre gehst, solltest du immer an gewisse Dinge denken.   Stell sicher, dass der Kosmetiksalon, den du besuchst, die Hygiene-Verordnungen vor Ort einhält und registriert ist. Frage, wie die zur Nagelpflege verwendeten Werkzeuge zwischen ihrer Verwendung keimfrei gemacht werden. Die Werkzeuge sollten in einem Autoklav sterilisiert werden, um alle Keime und Bakterien abzutöten. Andere Methoden sind nicht so wirksam. Lass dir nie eine Maniküre oder Pediküre machen, wenn du bereits an Nagelpilz leidest. Du könntest die Maniküre oder Pediküre infizieren. Sage der Maniküre, sie solle deine Nagelhäute nicht zurückschieben oder beschneiden. Diese Verfahren erhöhen das Infektionsrisiko. Wasche deine Hände vor einer Maniküre und bitte die Maniküre, dasselbe zu tun. Letztere sollte auch Handschuhe tragen. Bitte um einen Liner (Auskleidung) für das Jacuzzi-Bad oder bring deinen eigenen mit, wenn du weißt, dass der Salon solche nicht zur Verfügung stellt. Wenn du gute Hygiene befolgst, wirst du vermeiden können, dir Nagelpilz zuzuziehen. Hände und Füße sauber und trocken halten ist eine einfache Methode, Nagelpilz daran zu hindern, deine Nägel zu infizieren.  Halte deine Nägel kurz geschnitten und trocken.   Wasche regelmäßig deine Hände und Füße. Falls du an Nagelpilz leidest, vermeide es, irgendetwas zu berühren, nachdem du deine Nägel berührt hast, da dies den Pilz weiter ausbreiten könnte. Die Füße sind oft Bedingungen ausgesetzt, die ein höheres Infektionsrisiko in sich tragen. Schuhe und Socken bilden ein warmes und feuchtes Umfeld, genau, was Nagelpilz zum Wachstum braucht. Befolge einige der folgenden Vorsichtsmaßnahmen, um eine Pilzinfektion an den Zehennägeln zu verhindern.   Trage Schuhe, die luftdurchlässig sind. Trage keine Socken, die deine Füße zum Schwitzen bringen. Halte Ausschau nach Socken, die aus Bambusviskose oder Polypropylen (PP) hergestellt wurden, und vermeide Baumwollsocken. Wechsle oft deine Socken. Trage keine Socken oder Schuhe anderer Leute und leihe niemandem deine eigenen aus. Trage nicht jeden Tag dieselben Schuhe, wechsle sie ab. Wasche deine Socken in warmem oder heißem Wasser mit einem Waschmittel. Beschädigte Nägel und Nagelbetten können dem Nagelpilz ein Tor öffnen, um dort Wurzel zu fassen. Wenn du deine Nägel pflegst und verletzte Stellen in deren Nähe schützest, wird das eventuelle Infektionen fernhalten helfen.   Kaue nicht an deinen Nägeln und reiße nicht an ihnen herum. Verarzte immer alle Schnittwunden oder sonstige Verletzungen in der Nähe der Nägel. Wenn du Nagellack benutzest oder künstliche Nägel anbringen lässt, erhöhst du eventuell das Risiko einer Pilzinfektion. Das Anmalen der Nägel kann Feuchtigkeit und Pilzsporen unter den Nägeln angesammelt halten und dadurch eine Infektion verursachen. Versuche, weniger oft Nagellack zu benutzen, um dieses Risiko zu verringern. Falls du bereits an Nagelpilz leidest, versuche ihn nicht mit Nagellack zu bedecken. Das wird die Infektion nur verschlimmern. Tücher, Schuhe und Socken mit anderen zusammen benutzen kann die Chance, den Fußpilz an andere weiterzugeben oder dich selbst damit zu infizieren, erhöhen. Stell sicher, dass du nur dein eigenes Tuch benutzest und nur deine eigenen Socken und Schuhe trägst. Diese Gegenstände solltest du weder ausleihen noch borgen. Fußpilz kann auf die Bettlaken und in die Socken gelangen, was dazu führen kann, dass er sich vermehrt und ausbreitet. Um die Ausbreitung von Fußpilz von einem Fuß zum andern oder seine Verschlimmerung zu verhüten, wechsle jeden Tag die Bettlaken, bis der Fußpilz verschwunden ist; wechsle auch die Socken täglich.  Falls deine Socken verschwitzt sind, solltest du sie ebenfalls wechseln, ansonsten wird das auch das Risiko, dass sich der Fußpilz weiter verbreitet, erhöhen. Fußpilz gedeiht in feuchten oder nassen Umgebungen. Wenn du deine Füße trocken hältst, wirst du es dem Fußpilz erschweren, dich zu infizieren. Befolge einige der folgenden Ratschläge, um deine Füße trocken zu halten und Fußpilz zu verhüten:   Wenn du zu Hause bist und niemand im Hause an Fußpilz oder an einer anderen Pilzinfektion leidet, kannst du barfuß gehen, um deine Füße kühl und trocken zu halten. Wenn deine Socken verschwitzt oder nass sind, solltest du sie so bald wie möglich wechseln. Trockne deine Füße immer gründlich nach dem Waschen. Deine Schuhe können eine wichtige Rolle bei der Verhütung von Fußpilz spielen. Indem du Schuhe wählst, die deine Füße trocken und sauber halten, kannst du die Chance, dich mit Fußpilz zu infizieren, verringern. Denke beim Schuheinkauf an einige der folgenden Tipps:   Habe mehr als ein Paar Schuhe zur Verfügung. Versuche jeden Tag ein anderes Paar Schuhe zu tragen, um den Schuhen zwischendurch Zeit zum Austrocknen zu lassen. Du kannst auch Talkpuder in deine Schuhe streuen, um der Feuchtigkeit Herr zu werden. Wähle Schuhe, bei denen Luft an deine Füße gelangen kann. Das wird dazu beitragen, deine Füße trocken zu halten und das Risiko von Fußpilz reduzieren. Teile keine Schuhe mit andern Leuten. Schuhe teilen erhöht das Risiko, Fußpilz zu entwickeln und weiterzugeben. Vermeide zu enge Schuhe, da diese die Schweißproduktion erhöhen können. Wenn du dich an einem öffentlichen Ort aufhältst, solltest du anständiges Schuhwerk tragen. Öffentlich barfuß gehen wird die Chance, dich mit Fußpilz und möglicherweise auch anderen Krankheiten zu infizieren, erhöhen.   Wenn du eine öffentliche Dusche benutzt, trage immer Sandalen oder Flip-Flops. Auch in einem Fitnessstudio solltest du immer Schuhe tragen. Im öffentlichen Schwimmbad solltest du Badeschuhe tragen. Zu Hause kannst du barfuß gehen, solange niemand im Haus an Fußpilz leidet. Ein wichtiger Teil der Verhütung von Fußpilz besteht darin, die Füße trocken, kühl und sauber zu halten. Dabei helfen verschiedene Arten von Puder, die du auf die Füße auftragen kannst, um sie trocken zu halten und das Entstehen von Fußpilz zu verhindern.   Anti-Pilz-Puder können deine Füße kühl halten und Fußpilz bekämpfen. Talkpuder kann aufgetragen werden, um Schweißbildung zu verhindern und die Füße trocken zu halten. Enge Unterwäsche und Hosen aus synthetischen Fasern können die Möglichkeit, sich eine Pilzinfektion zuzuziehen, erhöhen. Um dieses Risiko zu reduzieren, trage nur lose Unterwäsche und Hosen aus natürlichen Fasern.   Wähle zum Beispiel ein bequemes Paar Baumwollunterhosen anstatt eines engen Slips aus synthetischem Material.  Es ist wichtig, die Unterwäsche in warmem Wasser mit Seife zu waschen – eine Kaltwasserwäsche im Waschbecken kann Hefepilze weder entfernen noch vermindern. Trage keine Strumpfhosen. Strumpfhosen erhöhen ebenfalls das Risiko, sich eine Pilzinfektion zuzuziehen. Frauen, die Pilzinfektionen verhüten wollen, sollten sich von vorne nach hinten abputzen. Von vorne nach hinten abputzen hilft verhindern, dass sich Bakterien vom After in die Scheide verbreiten, was zu einer Pilzinfektion führen könnte. Stress kann die Möglichkeit, eine Pilzinfektion zu entwickeln, erhöhen; deshalb solltest du versuchen, dein Stressniveau zu reduzieren. Regelmäßige Bewegung, genügend Schlaf und Entspannungsübungen können alle dazu beitragen, mit deinem Stress fertig zu werden. Einige gute Methoden, Stress zu lindern, sind Yoga, tiefes Atmen und Meditation.
Den Körper oft waschen und rein halten. Die Hände von der infizierten Stelle fernhalten. Die Hände häufig waschen. Öffentlichen Orten fernbleiben. Überallhin Schuhe tragen. Deinen Vorgesetzten informieren, wenn du an einer Pilzinfektion leidest. Deine eigenen persönlichen Gebrauchsgegenstände benutzen. Bestehende Pilzinfektionen abdecken. Sich beim Besuch eines Kosmetiksalons vor Nagelpilz schützen. Gute Hygiene befolgen. Die Füße gut pflegen. Die Nägel pflegen. Den Gebrauch von Nagellack einschränken. Nur die eigenen Tücher, Schuhe und Socken gebrauchen. Täglich Bettlaken und Socken wechseln. Die Füße trocken halten. Die richtigen Schuhe tragen. Dein Schuhwerk an öffentlichen Orten anbehalten. Die Füße pflegen. Trage natürliche, lose Unterwäsche und Hosen. Von vorne nach hinten abputzen. Stress bewältigen.
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