Einen Übungsbereich einrichten Deinem Kind beibringen, einen Löffel zu benutzen Feststellen, ob dein Kind bereit für den Umgang mit Besteck ist Deinem Kind beibringen, eine Gabel zu benutzen Eine positive Atmosphäre beim Essen schaffen
Wenn du deinem Kind beibringst, alleine zu essen, versuche den Bereich, in dem dein Kind essen wird, entsprechend vorzubereiten, um deine Frustration (und die zusätzliche Arbeit!) so gering wie möglich zu halten. Konzentriere dich auf den Erfolg deines Kindes. Denn dies ist der wichtigste Teil der ganzen Erfahrung. Stelle sicher, dass es während des Essens keine Dinge auf seinem Tisch oder in der Nähe gibt, die es vom Essen ablenken könnten. Lege eine Matte oder Handtuch unter die Schüssel oder den Teller, den du deinem Kind gibst. Dies erleichtert dir später die Reinigung. Du kannst ebenso dein Kind vor Verschüttungen schützen, indem du ihm ein Lätzchen umbindest. Das Lätzchen sollte den grössten Teil seiner Brust bedecken, sodass seine Kleidung geschützt ist.  Wenn du kein Lätzchen hast, zieh deinem Kind alte Kleidung an, an der du nicht hängst. So ersparst du dir den Versuch, Flecken herauszubekommen, wenn dein Kind etwas auf seiner Kleidung verschüttet. Setz dein Kind während des Essens zusammen mit der ganzen Familie an den Esstisch. Die Zeit des Essens kann sich erheblich verlängern, wenn du warten musst, bis dein Kind fertig mit dem Essen ist. Aber es ist wichtig, dass es sieht, wie alle Familienmitglieder mit Besteck essen. Denke daran, dass du und deine Familie Vorbilder seid. Zeig deinem Kind, wie man Besteck benutzt, sodass es durch Beobachten lernen kann. Ermutigung und Lob sind die Schlüssel dabei, deinem Kind zu helfen, mit seinem eigenen Besteck zu essen. Wenn es mit dem Essen fertig ist – egal wieviel Dreck es auch dabei gemacht haben mag – lobe es und sag ihm, dass es das richtig gut gemacht hat. Dies wird ihm Selbstvertrauen beim nächsten Essen geben. Wenn dein Kind lernt, einen Löffel zu benutzen, lass es nicht normales Erwachsenen Besteck benutzen. Diese schweren Metallbestecke können das Zahnfleisch oder die Zähne deines Kindes verletzen. Sie können ausserdem zu schwer für dein Kind sein, sodass ihm die Handhabung schwer fallen wird. Stattdessen solltest du deinem Kind sein eigenes Set Plastikbesteck für Kinder kaufen.  Kinderlöffel sind oft mit weichem Gummi beschichtet, damit es einfacher ist, den Griff zu greifen. Wenn dein Kind noch lernt, wie man mit einem Löffel umgeht, kannst du ihm helfen, indem du deine Hand über seine Hand legst. Ahme mit ihm den kompletten Bewegungsablauf nach – wie man das Essen mit dem Löffel aufnimmt und dann den Löffel zum Mund führt.  Führe diese Bewegung sehr viel langsamer durch, als wenn du selber mit dem Löffel essen würdest. Dein Kind gewöhnt sich gerade erst daran, mit Besteck zu essen. Gib eine kleine Menge Essen in eine Schüssel, sodass dein Kind üben kann, seinen Löffel zu benutzen. Es ist hilfreich, nur ein wenig Essen in die Schüssel zu geben, für den Fall, dass dein Kind versehentlich die Schüssel umwirft und der Inhalt verschüttet wird.  Halte eine zweite Schüssel mit mehr Essen bereit. Wenn dein Kind den Löffel benutzt hat, um die kleine Menge in seiner Schüssel zu essen, gib etwas mehr Essen aus der zweiten Schüssel hinzu. Dein Kind wird sich höchstwahrscheinlich schnell daran gewöhnen, einen Löffel zu benutzen. Du solltest dennoch neben deinem Kind verweilen während es übt, den Löffel zu benutzen, sodass du ihm mit grösseren Bissen helfen kannst oder den Löffel drehen kannst, wenn das Essen kurz davor ist, herunterzufallen.  Dein Kind wird höchstwahrscheinlich unsaubere Tischmarnieren haben, bis es das Alter von 2,5 oder 3 Jahren erreicht hat. Dein Kind kann bereit sein, einen Löffel zu benutzen, wenn es das Alter von 12 bis 15 Monaten erreicht hat.  Wenn du bis dahin jedoch noch kein Finger Food eingeführt hast, solltest du dies tun, bevor du probierst, ihm beizubringen, einen Löffel zu benutzen. Finger Food zu essen, hilft deinem Kind zu lernen, wie es das Essen zum Mund führen kann. Zu Finger Food gehört z.B.:  In Stückchen geschnittenes Obst und Gemüse. Trockene Kräcker und Getreidekost. Nachdem sich dein Kind daran gewöhnt hat, Finger Food zu essen, wirst du vielleicht feststellen, dass es während des Essens ein Auge auf dein Besteck wirft. Vielleicht zeigt es dir sogar direkt, dass es einen Löffel halten möchte. Wenn du dies siehst, lass es versuchen, ganz allein einen Löffel zu benutzen.  Sei darauf vorbereitet, dass dein Kind Dreck macht und vergiss nie, es für seine Mühen zu loben. Um den 18. Monat herum, wird dein Kind höchstwahrscheinlich herausgefunden haben, wie man richtig den Löffel benutzt, obwohl es immer wieder Momente gibt, in denen es einen Rückschritt macht, und mit den Händen isst. Es wird darauf zurückkommen, Finger Food zu essen, da seine Fingerfertigkeit noch nicht ausreichend ausgereift ist.  Um deinem Kind bei der Entwicklung seines Fingerfertigkeit zu helfen, gib ihm Essen, das auf der Oberfläche des Löffels haften bleibt. Wenn du eine Gabel für dein Kind auswählst, solltest du darauf achten, dass sie einen breiten Griff mit einer Gummibeschichtung hat, sodass sie leichter zu greifen ist.  Halte nach Kindergabeln mit Metallzinken Ausschau, sodass du sicher sein kannst, dass es durch das Essen durchstechen kann. Aber stelle sicher, dass die Zinken stumpf oder abgerundet sind, sodass sie nicht gefährlich für dein Kind sein könnten. Zeig ihm, wie es das Essen in seiner Schüssel mit der Gabel einstechen kann. Es kann etwas Übung erfordern, bevor es wirklich den Unterschied zwischen einem Löffel und einer Gabel versteht; das bedeutet, dass es versucht, die Gabel auf die gleiche Weise zu benutzen wie einen Löffel. Du kannst deinem Kind folgendes Essen geben,  sodass es probieren kann, das Essen mit der Gabel aufzuspiessen:   Gekochtes Gemüse, wie Kartoffeln oder Karotten, das in Stückchen geschnitten wurde. Fruchtstückchen wie Melonen, Äpfel, Wassermelone oder Bananen. Stückchen von Hühnchenfleisch und klein geschnittenes Brot. Versuche zu verhindern, dass sich dein Kind entmutigt fühlt, indem du ihm Dinge zu essen gibst, die einfach mit einer Gabel zu essen sind (siehe vorheriger Punkt). Vermeide Lebensmittel, die schwieriger zu essen sind, damit dein Kind positiv bleibt und motiviert ist. Wenn dein Kind in der Lage ist, härtere Lebensmittel zu essen, lobe es auf jeden Fall für seine exzellente Arbeit.  Nudeln mit der Gabel zu essen kann eine Herausforderung sein. Du solltest dich direkt neben dein Kind setzen, um ihm Unterstützung anzubieten oder es zu ermutigen, wenn es Nudeln wie z.B. Spaghetti isst. Einen Zeitplan zum Essen festzulegen ist hilfreich, um deinem Kind beizubringen, dass das Essen Teil der täglichen Routine ist und dass es in der Lage sein muss, selbständig zu essen wenn es heranwächst.  Nur weil die Mahlzeiten Routine sein sollten, heisst das nicht, dass sie keinen Spass machen können. Wähle farbenfrohes Besteck, Teller und Schüsseln für dein Kind aus. Suche etwas mit lustigen Designs wie Bilder von Dinosauriern oder anderen Tieren. Es wird Tage geben, an denen dein Kind einfach nur von dir gefüttert werden möchte. Und das ist ok. Am nächsten Tag kann es sein, dass es lieber alleine essen möchte. Sein Verlangen danach, alleine zu essen ist deine Chance, es zuzulassen.  Sei darauf vorbereitet, dass die Unabhängigkeit deines Kindes Dreck machen kann; denke daran, dass du ihm eine Fähigkeit für das ganze Leben beibringst – ein wenig Nudelsauce auf deinem Tischtuch ist es wert. Gib deinem Kind Sicherheit, wenn es einen Fehler macht, egal wieviel Dreck dieser Fehler auch gemacht hat. Das Wichtigste ist, dass dein Kind aus seinen Fehlern lernt und es weiterhin probiert.  Versuche, nicht frustriert zu sein, wenn dein Kind einen Fehler macht und etwas Essen durch die Gegend fliegt. Es mag ärgerlich sein, hinter deinem Kind sauber machen zu müssen. Aber der Umgang mit Besteck ist ein wesentlicher Bestandteil des frühen Lebensalters deines Kindes. Wenn du eine positive Grundeinstellung beibehälst, hilft dies deinem Kind, es weiterhin zu versuchen. Erkläre ihm, warum du einen Löffel anstelle einer Gabel verwendest, wenn du Müsli mit Milch isst. Erkläre ihm auf die gleiche Weise, warum du eine Gabel verwendest, wenn du Nudeln isst.  Wenn du deinem Kind hilfst, zu verstehen, warum du was benutzt, hilfst du ihm später ebenso die richtigen Entscheidungen für sich zu treffen. Mach deinem Kind Zugeständnisse während des Essens und habe nicht zu hohe Erwartungen. Du kannst nicht von ihm erwarten, dass es sein ganzes Essen in fünf Minuten aufisst, nur weil du es sagst. Du solltest wissen, dass die Essenszeit ebenso entmutigend für dein Kind sein kann. Es ist sehr wichtig, sicher zu stellen, dass die Essenszeit eine schöne Zeit für dich und dein Kind ist. Wenn dein Kind Spaghetti liebt, versuche, andere Pastasorten einzuführen oder eine andere Sauce zu verwenden. Wenn dein Kind Bananen liebt, gib sie zum Pfannkuchen, Haferflocken oder Joghurt hinzu. So bleibt dein Kind an dem Essen interessiert, sodass es üben kann, mit dem Besteck umzugehen.
Richte einen Bereich ein, der frei von Ablenkungen ist und einfach zu reinigen ist. Schütze den Bereich gegen Verschüttungen. Schaffe einen Platz am Familienesstisch für dein Kind. Ermutige und lobe dein Kind während es lernt, mit Besteck zu essen. Gib deinem Kind seinen eigenen Kinderlöffel. Zeige deinem Kind die Bewegung, mit einem Löffel zu essen. Gib deinem Baby ein wenig Essen, mit dem es üben kann. Bleib neben deinem Kind während es übt, den Löffel zu benutzen. Gib deinem Kind Finger Food, bevor du es bittest, einen Löffel zu benutzen. Achte auf Anzeichen, dass dein Kind einen Löffel benutzen möchte. Du solltest verstehen, dass dein Kind Zeit braucht, um Geschicklichkeit zu entwickeln. Wähle die richtige Gabel für dein Kind aus. Führe die Gabel, kurz nachdem dein Kind den Umgang mit dem Löffel gelernt hat, ein. Hilf deinem Kind, positiv zu bleiben. Lege einen Zeitplan für die Mahlzeiten fest. Unterstütze dein Kind wenn es selbständig sein möchte. Denke daran, dass Fehler in Ordnung sind. Erkläre deinem Kind während des Essens, was du machst. Sei geduldig und vernünftig. Versuche Variationen des Lieblingsessens deines Kindes in jede Mahlzeit einzuführen.
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Setting Up a Practice Area Teaching Your Child to Use a Spoon Determining If Your Child is Ready for Utensils Teaching Your Child to Use a Fork Creating a Positive Mealtime