Medizinische Hilfe aufsuchen Deine Ernährung anpassen Gesund bleiben mit einem geringen Neutrophil-Wert
Medikamente wie Neupogen können deine Neutrophil-Werte ankurbeln, vor allem, wenn du dich einer Krebsbehandlung unterziehen musst. Dein Arzt kann dir diese Medikamente spritzen oder intravenös verabreichen. Wenn du dich einer Krebsbehandlung unterziehst und wenn deine Neutrophil-Werte sehr gering sind, kann es sein, dass du diese Medikamente täglich bekommst. Nebenwirkungen wie Übelkeit, Fieber sowie Knochen- oder Rückenschmerzen können auftreten, wenn du diese Medikamente einnimmst. Eine Neutropenie kann durch andere Gründe wie eine bakterielle Infektion oder einen Virus verursacht worden sein. Dein Arzt kann dich in solchem einem Fall so behandeln, indem er dich ins Krankenhaus einweist und dir Antibiotika verabreicht, um die zugrunde liegende Erkrankung in den Griff zu bekommen. Wenn die Infektion verschwunden ist, sollten sich auch deine Neutrophil-Werte wieder normalisieren. Wenn deine Neutrophil-Werte aufgrund einer Krankheit wie Leukämie oder einer unplastischer Anämie so gering sind, kann dir dein Arzt eine Knochenmarksspende vorschlagen. Du erhältst eine Knochenmarksspende, indem das befallene Knochenmark entfernt wird und durch gesundes Knochenmark eines Spenders ersetzt wird. Dies wird unter voller Betäubung durchgeführt. Es kann sein, dass du vor und nach der Knochenmarksspende Medikamente bekommst, die die Infektion bekämpfen und dafür sorgen, dass sich deine Neutrophil-Werte wieder normalisieren. Vitamin C kurbelt dein Immunsystem an und stellt sicher, dass deine Neutrophil-Werte nicht zu gering sind. Esse frisches Obst wie Orangen, Bananen, Äpfel und Birnen. Greife zu frischen Gemüsesorten wie Brokkoli, Karotten, Paprika, Kohl und Spinat. Nimm diese Lebensmittel in deine Ernährung auf, damit deine Neutrophil-Werte stabil bleiben. Vitamin E ist essential für die Produktionsstimulierung von weißen Blutkörperchen und Zink ist wichtig, um deine Neutrophil-Werte anzukurbeln. Die beiden Nährstoffe sind in Lebensmitteln frei verfügbar.  Lebensmittel wie Mandeln, Avocado, Weizenkeime, Sonnenblumensamen, Palmenöl und Olivenöl haben viel Vitamin E.  Austern, Geflügel, Bohnen, Nüsse und Vollkornprodukte sind gute Zinkquellen. Lebensmittel wie Lachs, Makrele und Flachsöl haben viele Omega-3-Fettsäuren. Fettsäuren steigern die Anzahl an Phagozyten. Dies sind weiße Blutkörperchen, die die schlechten Bakterien in deinem Körper bekämpfen. Nimm diese Lebensmittel in deine Ernährung auf und koche mit Flachsöl oder nimm jeden Tag einen halben Esslöffel davon zu dir. Wenn du einen Mangel an Vitamin B12 hast, kann es sein, dass du eine Neutropenie bekommst. Wenn du jedoch Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Vitamin B12 zu dir nimmst wie Fisch, Eier, Milch und Blattgemüse kannst du deine Neutrophil-Werte steigern.  Einige Soja-Produkte sind mit Vitamin B12 angereichert, was eine gute Alternative ist, wenn du Veganer bist oder bestimmte tierische Produkte nicht isst. Du kannst ebenfalls Vitamin B12-Nahrungsergänzungsmittel zu dir nehmen, um sicherzustellen, dass du genug Vitamin B12 aufnimmst. Wenn diese Lebensmittel roh gegessen werden, setzt du dich einem Risiko von Bakterien und Keimen aus. Achte darauf, dass du diese Lebensmittel gekocht zu dir nimmst und dass sie auch innen nicht mehr roh sind. Wenn du dich schlecht ernährst oder wenn du einen geringen Appetit hast, kannst du womöglich zu Multivitaminen oder Nahrungsergänzungsmitteln greifen, um deinen Körper dabei zu unterstützen, weiße Blutkörperchen herzustellen. Du solltest jedoch vorher mit deinem Arzt sprechen, bevor du solche Präparate einnimmst. Vergewissere dich, dass dein Arzt alle Medikamente kennt, die du einnimmst, wenn du ihn nach Nahrungsergänzungsmittel fragt. Verwende warmes Leitungswasser, um alle frischen Früchte und Gemüsesorten zu waschen, da dadurch Bakterien und Keime entfernt werden. Bereite dein Essen zu, indem du es mit der entsprechenden Temperatur kochst und friere übriggebliebene Reste innerhalb von zwei Stunden ein oder stelle sie in den Kühlschrank. Verwende keine Holzschneidebretter oder Schwämme, da diese Keime anziehen können. Wenn du deine Lebensmittel korrekt zubereitest und vorbereitest senkst du das Risiko, dich Keimen oder Bakterien auszusetzen, die dich aufgrund deiner schlechten Neutrophil-Werte krank machen können. Das richtige Händewaschen kann viel dazu beitragen, Infektionen und Bakterien zu verhindern, vor allem dann, wenn dein Immunsystem geschwächt ist und deine Neutrophil-Werte zu gering sind. Schrubbe deine Hände mit Seife und Wasser für mindestens 15-30 Sekunden. Spüle sie danach gut unter warmem Leitungswasser ab und trockne deine Hände mit einem Papierhandtuch.  Achte darauf, dass du dir deine Hände wäschst, bevor du isst, trinkst oder Medikamente einnimmst und auch vor allem dann, nachdem du auf Toilette warst. Wasche deine Hände, bevor du Lebensmittel oder einen Teil deines Körpers berührst, vor allem Augen, Nase und Mund. Wasche deine Hände immer, nachdem du Haustiere oder Tiere angefasst hast. Schütze deinen Mund und deine Nase, indem du einen Mundschutz trägst, wenn du nach draußen oder an öffentliche Plätze gehst, vor allem dann, wenn sich dort viele Menschen befinden. Du kannst auch dann einen Mundschutz tragen, wenn du mit anderen Menschen zusammen lebst oder wenn deine Wohnung staubig, schimmelig oder schmutzig ist. Du kannst solche Schutzmasken in Sanitätshäusern oder im Internet kaufen. Verbringe keine Zeit mit kranken Personen, da du dich dadurch Keimen aussetzt. Bitte kranke Personen, die eine Grippe oder eine Erkältung haben, sich von dir fernzuhalten, bis deine Neutrophil-Werte wieder normal sind. Du solltest ebenfalls vermeiden, an überfüllte Orte wie Einkaufszentren zu gehen, an denen sich kranke Menschen aufhalten könnten. Putze deine Zähne zwei bis drei Mal am Tag und nach jeder Mahlzeit und benutze jedes Mal Zahnseide. Spüle deinen Mund mit Wasser und Backpulver aus, um Keime und Bakterien zu entfernen. Spüle deine Zahnbürste regelmäßig unter warmem Wasser ab, damit sie sauber bleibt.
Frage deinen Arzt nach einem Rezept für Medikamente, die deine Neutrophil-Werte ansteigen lassen. Frage deinen Arzt, ob andere Erkrankungen deine Neutrophil-Werte beeinflussen. Erhalte eine Knochenmarksspende, wenn deine Krankheit schlimmer wird. Esse Obst und Gemüsesorten, die viel Vitamin C enthalten. Nimm Lebensmittel zu dir, die viel Vitamin E und Zink enthalten. Nimm Lebensmittel zu dir, die viel Omega-3-Fettsäuren enthalten. Wähle Lebensmittel aus, die viel Vitamin B12 besitzen. Vermeide rohes Fleisch, Fisch oder Eier. Verwende Nahrungsergänzungsmittel erst, nachdem du mit deinem Arzt gesprochen hast. Wasche alle Lebensmittel gut und bereite sie ordnungsgemäß zu. Wasche deine Hände regelmäßig mit warmem Wasser und einer antibakteriellen Seife. Trage einen Mundschutz, um dich vor Bakterien und Keimen zu schützen. Halte dich von Personen fern, die eine Grippe oder eine Erkältung haben. Achte auf eine gute Zahnhygiene, um Infektionen zu verhindern.
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