Mit der SelfControl App Mit der Kindersicherung Mit Cold Turkey
Mit SelfControl kannst du für deine eigene Produktivität eine bestimmte Seite für bis zu 24 Stunden blockieren. Sobald die Seite gesperrt ist, gibt es keine Möglichkeit, sie aufzurufen, bis der Timer abgelaufen ist. Dies macht SelfControl so effizient, es bedeutet aber auch, dass du beim Blockieren einer Seite vorsichtig sein musst.  Dies ist die Datei, die aus der ZIP-Datei extrahiert wurde. Dies startet die Installation von SelfControl. Dies stellt sicher, dass SelfControl in deinem Programme-Ordner abgelegt wird, so dass du es leicht finden kannst. Das Icon der App zeigt eine Lupe. Eine Liste mit passenden Dateien und Apps auf deinem Mac wird eingeblendet. Dies öffnet die SelfControl App. Es kann sein, dass du in einem Pop-up eine Warnung angezeigt bekommst, dass SelfControl.app eine aus dem Internet heruntergeladene App ist. Klicke in diesem Fall auf Öffnen.   Achte darauf, dass du das "www" vor der Adresse mit angibst. Du würdest bspw. www.youtube.com eingeben, um YouTube zu blockieren. Dies fügt deine Webseite der Liste der zu blockierenden Webseiten hinzu. Klicke auf den Slider und schiebe ihn nach rechts, um die Dauer zu verlängern, die die Seite blockiert ist. Schiebe ihn nach links, um sie zu verkürzen. Dies blockiert die Seite für die angegebene Dauer. Gib den Benutzernamen und das Kennwort ein, die einem Administratorkonto auf Ihrem Mac zugeordnet sind. Dadurch bekommt SelfControl die benötigte Autorisierung. Klicke dafür links oben in der Menüleiste auf das Apple-Logo. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet.  Diese Methode blockiert nur Webseiten in Safari. Du kannst in der Kindersicherung keine Webseiten für deinen eigenen Account blockieren, sondern nur für einen anderen Account. Dies ist die zweite Option von oben. Das Icon der Option ist gelb und zeigt eine große und eine kleine Person.  Dies entsperrt das Menü und ermöglicht dir, Änderungen an den Einstellungen von Kindersicherung vorzunehmen. Du musst hierfür mit einem Administrator-Account angemeldet sein. Klicke links in der Leiste auf den Namen eines Benutzerkontos. Dies wählt diesen Account aus.  Du kannst nicht deinen eigenen Account auswählen. Wenn keine Benutzer aufgeführt sind, dann gehe auf "Ein neues Benutzerkonto erstellen mit Kindersicherung" und klicke auf Fortfahren.   Diese Option findest du unter dem Text "Zugriff auf Seiten für Erwachsene einschränken". Ein Menü wird eingeblendet. Dies öffnet ein Textfeld. Dies sollte die Adresse der Seite sein, die du blockieren möchtest. Um bspw. Twitter zu blockieren, würdest du www.twitter.com eingeben. Dies gibt die Adresse ein. Die angegebene Webseite wird jetzt im ausgewählten Account in Safari blockiert. Du kannst jeden beliebigen Browser auf deinem Mac hierfür nutzen.  Dies ist der graue Button im Feld mit der Bezeichnung "Basis". Dies ist die kostenlose Version von Cold Turkey. Mit der kostenlosen Version kannst du Webseiten in Safari, Chrome und Firefox für eine festgelegte Dauer blockieren. Der grüne Button ist die Pro-Version von Cold Turkey. Sie kostet 25 € und mit ihr kannst du tägliche Zeitlimits einstellen, Apps blockieren und mehr. Diese Datei findest du nach dem Download in deinem Downloads-Ordner oder unten in Safari oder Chrome. Wenn du auf die Installationsdatei geklickt hast, dann befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm:  Klicke unten rechts im Installer-Fenster auf Fortfahren. Klicke auf Fortfahren, um die App für alle Benutzer auf dem Computer zu installieren. Klicke auf Installieren. Gib das Passwort für deinen Benutzernamen ein. Klicke auf Schließen, sobald die Installation abgeschlossen ist. Die Spotlight-Suche findest du rechts oben in der Menüleiste. Wenn du den Namen der App eingegeben hast, wird eine Liste mit passenden Suchergebnissen unter der Suchleiste eingeblendet. Dies öffnet die Cold Turkey Blocker App. Alternativ kannst du im Programme-Ordner auf "Cold Turkey Blocker.app" klicken. Dies öffnet die Installationsseite für Erweiterungen im Browser. Die Cold Turkey Erweiterung gibt es für Safari, Chrome und Firefox. Die Safari Erweiterung wird automatisch installiert, wenn du die Cold Turkey App installierst. Du musst die Erweiterung installieren und sie in deinem Browser aktivieren. Wenn du deinen Browser öffnest, sollte die Installationsseite bereits geöffnet sein. Dies blendet ein Pop-up ein, in dem du gefragt wirst, ob du die Erweiterung deinem Browser hinzufügen möchtest. Wie du dies machst, unterscheidet sich von Browser zu Browser ein wenig. Füge mit den folgenden Schritten die Cold Turkey Erweiterung deinem Browser hinzu.   Safari: Die Cold Turkey Erweiterung wird automatisch zu Safari hinzugefügt.   Chrome:  Klicke oben im Pop-up auf Zu Chrome hinzufügen. Klicke auf Erweiterung hinzufügen.    Firefox:  Klicke auf Erlauben  Klicke auf Hinzufügen. Klicke auf Ok. Die Erweiterung muss in deinem Browser aktiviert werden. Wenn sie nicht aktiviert wird, beendet Cold Turkey deinen Browser innerhalb von 30 Sekunden. Überprüfe anhand der folgenden Schritte, ob Cold Turkey in deinem Browser aktiviert ist.   Safari:  Klicke oben in der Menüleiste auf Safari. Klicke im Dropdown-Menü auf Einstellungen. Klicke auf den Reiter Erweiterungen. Klicke auf das Kästchen neben "Cold Turkey".    Chrome:  Klicke rechts oben in Chrome auf ⋮. Klicke im Dropdown-Menü auf Mehr Tools. Klicke auf Erweiterungen. Klicke auf den Schalter unter der Cold Turkey Erweiterung. Er sollte blau sein.    Firefox:  Klicke rechts oben in Firefox auf ☰. Klicke auf Add-ons. Klicke links in der Seitenleiste auf Erweiterungen. Klicke neben Cold Turkey auf Aktivieren. Du solltest sie im Dock finden. Wenn sie nicht bereits geöffnet ist, kannst du mit Hilfe der Spotlight Suche nach der App suchen oder sie im Finder im Programme-Ordner anklicken. Wenn du ein Pop-up mit einem grünen Button mit der Beschriftung "Neustart erforderlich" neben einem der Browser siehst, dann klicke auf diesen grünen Button, um einen Neustart des Browsers durchzuführen. Klicke dann auf Schließen. Dies ist der grüne Button unten auf der "Dashboard"-Seite. Alternativ kannst du links im Menü auf die Option "Blockieren-Listen" klicken. Dies erstellt eine neue Liste mit blockierten Seiten. Cold Turkey enthält auch eine vorinstallierte Liste namens "Ablenkungen" mit 54 häufigen Seiten, die hier bereits aufgelistet sind. Verwende für die Eingabe des Namens die Leiste mit der Beschriftung "Neue Blockieren-Liste" oben. Verwende für die Eingabe die Leiste mit der Beschriftung "Tippe die URL ein und drücke dann auf die Return-Taste". Wenn du bspw. Facebook blockieren möchtest, würdest du www.facebook.com eingeben. Füge so viele Webseiten hinzu, wie du möchtest. Um eine Webseite aus der Liste zu entfernen, klicke auf die Webseite und dann auf Löschen. Wenn du mit der Eingabe aller Webseiten, die du blockieren möchtest, fertig bist, klicke auf Speichern, um die Liste zu speichern. Um eine Blockieren-Liste zu bearbeiten, klicke links auf die Option "Blockieren-Listen" und klicke dann unter einem Namen auf Bearbeiten. Du findest sie im Menü links unter einem Icon mit einer Uhr. In der Anzeige des Timers werden alle erstellten Blockieren-Listen angezeigt. Klicke auf das Icon mit einem Kalender neben der gewünschten Blockieren-Liste. Du kannst den Timer für beliebig viele Tage stellen. Wenn du einen stündlichen Timer einstellen möchtest, dann klicke auf den heutigen Tag. Du findest ihn links neben dem Namen der Liste. Dies blendet ein Pop-up zur Bestätigung ein. Dies bestätigt, dass du einen Timer stellen möchtest, und blockiert die Webseiten in der Blockieren-Liste für die angegebene Dauer.  WARNUNG: Sobald du einen Timer gestellt hast, kannst du ihn nicht mehr ausschalten, bis er abgelaufen ist.
Navigiere in einem Browser auf https://selfcontrolapp.com/. Klicke in der Mitte der Seite auf den Button SelfControl herunterladen. Klicke auf "SelfControl.app". Klicke auf In Programme-Ordner verschieben. Klicke rechts oben auf Spotlight {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Tippe selfcontrol in die Suchleiste ein. Klicke direkt unter der Suchleiste auf SelfControl. Klicke unten rechts im SelfControl-Fenster auf Blacklist bearbeiten. Klicke links unten im Fenster auf +. Tippe die Adresse deiner Webseite ein. Drücke auf ⏎ Return. Lege eine Sperrzeit fest. Klicke oben im Fenster auf Start, wenn du so weit bist, die Webseite zu blockieren. Tippe den Benutzernamen und das Passwort eines Administrators ein. Öffne das Apfelmenü {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","smallWidth":460,"smallHeight":476,"bigWidth":760,"bigHeight":786.2068965517242,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Klicke im Dropdown-Menü auf Systemeinstellungen. Klicke in den Systemeinstellungen auf Kindersicherung. Klicke links unten auf dem Bildschirm auf das Sperren-Icon. Gib deinen Benutzernamen und das Passwort ein. Wähle einen Benutzer aus. Klicke oben im Fenster auf den Reiter Web. Setze oben im Fenster ein Häkchen bei "Zugriff auf Seiten für Erwachsene einschränken". Klicke auf Anpassen. Klicke unter der Überschrift "Diese Webseiten nie erlauben" auf +. Tippe die Adresse einer Webseite ein. Drücke auf ⏎ Return. Gehe im Browser auf https://getcoldturkey.com. Klicke in der Mitte der Seite auf den grünen Button Jetzt herunterladen. Klicke auf Für macOS herunterladen. Klicke auf die Datei "Cold_Turkey_Mac_Installer.pkg". Befolge die Anweisungen, um Cold Turkey zu installieren. Klicke auf Spotlight {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} und tippe "Cold Turkey" ein. Klicke auf Cold Turkey Blocker.app. Klicke neben den verwendeten Browsern auf Installieren. Öffne deinen Browser. Klicke im Browser auf Installieren. Füge die Erweiterung deinem Browser hinzu. Aktiviere die Erweiterung in deinem Browser. Öffne die Cold Turkey App wieder. Klicke auf Blockieren-Liste bearbeiten. Klicke auf + Eine neue Blockieren-Liste hinzufügen. Tippe einen Namen für die Liste ein. Tippe oben in die Leiste eine Web-Adresse ein und drücke auf Return. Klicke auf Speichern. Klicke auf die Option Timer. Klicke neben dem Namen einer Blockieren-Liste auf das Kalender-Icon. Klicke auf den Tag, die Stunde und die Minute, zu der der Timer enden soll. Klicke auf den Schiebeschalter, um den Timer zu aktivieren. Klicke auf Ja.
https://www.wikihow.com/Block-a-Website-on-Mac https://www.wikihow.com/Block-a-Website-on-Mac https://www.wikihow.com/Block-a-Website-on-Mac
Using the SelfControl App Using Parental Controls Using Cold Turkey