Die Feuchtigkeit erhöhen Trockene Schleimhäute beruhigen Nasenbluten behandeln
Du kannst entweder einen Kühlwasserbefeuchter oder einen Bedampfer verwenden. Wenn die Luft sehr trocken ist, hilft jeder Anstieg der Luftfeuchtigkeit, Nasenbluten zu vermeiden. Die Befeuchtung der Luft in der Nacht erleichtert auch das Atmen und Schlafen. Wenn du keinen professionellen Luftbefeuchter hast, kannst du einen machen, indem du im Winter einen Topf mit Wasser auf die Heizung stellst. Das Wasser verdunstet mit der Zeit langsam und erhöht die Luftfeuchtigkeit. Koche einen Topf mit Wasser und stelle ihn dann mit einem dicken Kork-Topfuntersetzer oder Topflappen darunter auf den Küchentisch, um den Tisch vor Hitze zu schützen. Lehne dich über den Topf und achte darauf, dich nicht zu verbrennen und atme den Dampf ein. Du kannst auch ein Handtuch benutzen, um ein Zelt über dem Topf und deiner Nase aufzubauen. Dies maximiert die Dampfmenge, die du einatmest. Du kannst auch Dampf aus einer heißen Dusche oder einem Bad bekommen, aber das heiße Wasser kann auch austrocknen, was kontraproduktiv ist. Lasse eine heiße Dusche laufen und wasche dich schnell, damit deine Haut nicht austrocknet. Mache die Dusche dann aus, tritt heraus und atme den Dampf ein. Trinke langsam und atme den Dampf ein. Dies wird dich beruhigen und entspannen und wird helfen, deine Nasenschleimhaut zu befeuchten.  Es funktioniert mit allen Arten von Tee, Suppen und Heißgetränken. Wähle etwas, das du gerne magst, um es so angenehm wie möglich zu gestalten. Das Trinken von Tee, Suppen und anderen Flüssigkeiten wird dich auch hydriert halten. Wenn du bei der Arbeit oder in der Schule Zugang zu einer Küche hast, kannst du diese Methode auch außerhalb von zu Hause anwenden. Hydriert zu bleiben, wird auch deine Haut geschmeidig und feucht halten. Im Winter (wenn es kalt ist) vergisst man leicht, genügend Wasser zu trinken. Aber auch eine trockene Kälte trocknet aus. Die Wassermenge, die du brauchst, hängt von deinem Aktivitätsniveau und dem Klima ab, in dem du lebst. Wenn du eine Heizung hast, die eine trockene Wärme erzeugt, brauchst du im Winter möglicherweise zusätzliches Wasser. Achte auf diese Symptome der Dehydrierung:  Kopfschmerzen trockene Haut Benommenheit seltenes Urinieren oder dunkler, trüber Urin Die Wirkstoffe sind simpel: nur Salz und Wasser. Du kannst es rezeptfrei kaufen. Wenn sich deine Nase dann trocken anfühlt, spüle sie schnell durch.  Wenn es sich nur um Salz und Wasser handelt, ist es sicher, reizt die Schleimhäute nicht und sollte keine Nebenwirkungen verursachen.. Dies ist im Winter während der Grippesaison hervorragend. Du kannst eine kleine Flasche Kochsalzlösung mitbringen, die du bei der Arbeit und im Auto verwenden kannst. Du kannst sie dreimal täglich anwenden, wenn du willst.  Einige Kochsalzlösungen im Handel enthalten Konservierungsmittel, die deine Schleimhäute reizen können. Die Konservierungsmittel verhindern jedoch auch das Wachstum von Bakterien und anderen Verunreinigungen. Überprüfe die Inhaltsstoffe auf der Verpackung. Wenn die Spülung andere Konservierungsstoffe oder Inhaltsstoffe als Salz und Wasser enthält, solltest du sie nicht öfter verwenden, als von deinem Arzt oder vom Hersteller empfohlen. Wenn du konservierungsmittelfreie Kochsalzlösung verwenden willst, suche nach einer, mit einer Anti-Rückfluss-Vorrichtung oder mit einem höheren sauren pH-Wert, um Bakterien zu reduzieren. Du kannst eine hausgemachte Kochsalzlösung herstellen, aber es kann schwierig sein, das richtige Verhältnis von Salz zu Wasser zu finden. Das falsche Verhältnis kann zu trockenen Nebenhöhlen führen. Aber, wenn du keine andere Wahl hast, kannst du versuchen, deine eigene Kochsalzlösung herzustellen. Füge einen Teelöffel Salz zu 950 ml Wasser hinzu. Koche es dann für 20 Minuten, um es zu sterilisieren. Obwohl es verlockend sein kann, eine antibiotische Salbe wie Neosporin® zu verwenden, solltest du den übermäßigen Gebrauch von Antibiotika vermeiden. Die meisten Erkältungen und Grippen werden durch Viren verursacht und nicht durch Bakterien, so dass die Antibiotika keine Wirkung zeigen. Verteile stattdessen eine dünne Schicht eines Gels auf Salzbasis auf die Innenseite deiner Nase auf, um sie feucht zu halten. Verwende ein sauberes Wattestäbchen, um die Salbe aufzutragen. Bestreiche das Wattestäbchen leicht mit Salbe und trage sie dann auf die Innenseite deiner Nasenlöcher auf. Verwende nicht so viel, dass du das Gefühl hast, eine verstopfte Nase zu haben. Diese Methode ist hervorragend geeignet, wenn du nach einer Erkältung empfindliche Schleimhäute hast. Aloe Vera enthält Vitamine, die helfen, die Haut zu heilen und zu pflegen. Verwende ein sauberes Wattestäbchen, um es aufzutragen. Du kannst Aloe Vera auf zwei Arten bekommen:  Kaufe eine rezeptfreie Mischung. Diese kann auch am Arbeitsplatz oder in der Schule angewendet werden. Schneide das Blatt einer Aloe Pflanze auf, die du vielleicht in deinem Haus hast. Wenn du dich für diese Methode entscheidest, schneide das Blatt längs auf und benutze ein Wattestäbchen, um das klebrige Gel, das sich im Blatt befindet, aufzutragen. Wenn du kleine Mengen davon in die Lunge bekommst, kannst du eine Lungenentzündung bekommen.  Wenn du ein Produkt auf Fettbasis verwendest, solltest du dies nicht vor dem Schlafengehen tun. Bleibe nach dem Auftragen noch einige Stunden aufrecht. Schmiere es nicht weiter als einen Zentimeter in deiner Nase.  Trage keine fettbasierten Produkte auf die Nasenschleimhaut von Kindern auf. Sie sind besonders anfällig für Lungenentzündungen. In den meisten Fällen ist Nasenbluten nicht gefährlich und hört innerhalb weniger Minuten auf. Du kannst dies beschleunigen, indem du:  Druck auf das blutende Nasenloch ausübst. Drücke das Nasenloch zu und atme durch den Mund. Der Druck hilft bei der Blutgerinnung und stoppt die Blutung. Möglicherweise musst du dies für zehn Minuten oder länger tun. Du kannst ein Tuch in dein Nasenloch drücken, um das Blut aufzunehmen. dich hinsetzt, um deinen Kopf über deinem Herzen zu halten. Lege dich nicht hin oder kippe deinen Kopf zurück, da sonst das Blut in den Rachen tropft. Wenn du zu viel Blut schluckst, kann es zu Magenverstimmungen kommen. ein Kühlpack auf die Nase legst, damit sich die Blutgefäße verengen. Wenn du kein Kühlpack hast, kannst du eine Packung gefrorenes Gemüse verwenden und es in ein Handtuch wickeln. gleichzeitig ein Kühlpack auf den Hals legst, um die zum Kopf laufenden Gefäße zu verengen. Dies könnte der Fall sein, wenn:  du kürzlich oder bei einem Unfall verletzt wurdest. du eine Menge Blut verlierst. du nicht atmen kannst. es nicht aufhört, wenn du 30 Minuten lang darauf drückst. die Person, die blutet, unter 2 Jahre alt ist. du mehrmals pro Woche Nasenbluten bekommst. Die häufigsten Ursachen für Nasenbluten sind Trockenheit und das Bohren in der Nase. Wenn keines der beiden auf dich zutrifft, kann dein Arzt nach einem zugrunde liegenden medizinischen Grund suchen. Es gibt eine Vielzahl von möglichen Quellen, wie z.B.:  Entzündungskrankheiten der Nasennebenhöhlen Allergien die Einnahme von Aspirin oder Blutverdünnern medizinische Erkrankungen, die verhindern, dass dein Blut gerinnt eine Belastung durch Chemikalien Kokain eine Erkältung ein lockeres Septum eine übermäßige Anwendung von Nasensprays ein Gegenstand, der in deiner Nase steckt Rhinitis eine Verletzung Alkoholkonsum Polypen oder Tumore in der Nase eine Operation eine Schwangerschaft
Verwende einen Luftbefeuchter. Probiere eine Dampfbehandlung auf dem Herd aus. Trink eine heiße Tasse Tee. Vermeide eine Dehydrierung. Befeuchte deine Schleimhäute mit einer Nasenspülung. Trage ein Kochsalzlösungsgel auf. Beruhige gereizte Schleimhäute mit Aloe Vera Gel. Trage keine Vaseline, Mineralöl oder andere fettbasierte Produkte (wie Kokosöl) auf die Innenseite deiner Nase auf. Ergreife einfache Maßnahmen, um die Blutung zu stoppen. Geh in die Notaufnahme, wenn dein Nasenbluten ein Symptom für etwas Ernstes sein könnte. Lass dich untersuchen.
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