Gesunde Haut behalten Trockene Haut behandeln Eine Feuchtigkeitspflege für die Haut wählen
Gute Duschprodukte enthalten normalerweise ätherische Öle, wie etwa Kokosöl, Olivenöl und Jojobaöl, die dabei helfen, Feuchtigkeit zu halten. Gehe nach Möglichkeit in Geschäfte, die auf Naturprodukte spezialisiert sind, oder konsultiere zu Empfehlungen einen Hautarzt. Meide Reiniger mit Alkohol, weil sie der Haut ihre natürlichen Fette entziehen. Es gibt diverse Lebensstilveränderungen, die du vornehmen kannst, um deiner Haut dabei zu helfen, gesund und mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben. Hier sind ein paar:  Bleibe mit Wasser hydriert. Trinke jeden Tag mindestens 2,2 Liter Wasser, falls du eine Frau bist, und drei Liter, falls du ein Mann bist.  Rauche nicht. Rauchen lässt deine Haut schneller altern, so dass du früher Falten entwickelst als ohne. Die einzige Methode, um Hautschäden durch Rauchen vorzubeugen, ist damit aufzuhören. Spannt deine Haut nach dem Duschen besonders, ist sie aufgesprungen, juckt sie oder fühlt sie sich rau an? Für Personen mit hellerer Haut: Ist deine Haut stärker gerötet als gewöhnlich? Für Personen mit dunklerer Haut: Ist deine Haut grau oder aschig? Falls deine Haut auf diese Weise betroffen ist, solltest du der Feuchtigkeitspflege besondere Aufmerksamkeit schenken, um deine natürlichen Fette wiederherzustellen. Einige Beispiele  harscher Hautpflegeprodukte sind Rasierwasser oder Duftwasser mit Alkohol oder Alpha-Hydroxy-Säure und Deo-Seifen. Während deine Haut normalerweise eventuell widerstandsfähig genug ist, um die negativen Nebenwirkungen dieser Produkte zu bekämpfen, solltest du dir die Chance geben, aufzuholen. Du könntest auch darüber nachdenken, ein spezielles Waschmittel für empfindliche Haut zu kaufen, zumindest während der Behandlungszeit gegen trockene Haut. Du musst diesen kennen, bevor du die richtige Feuchtigkeitspflege wählen kannst. Wasche dir zuerst das Gesicht, trockne es ab und warte eine Stunde, um deinen Hauttyp herauszufinden. Achte dann darauf, wie trocken oder fettig deine Haut ist. Einen detaillierteren Leitfaden findest du hier. Wenn du deinen Hauttyp kennst, gibt es ein paar Grundkategorien, in welche deine Haut wahrscheinlich fallen wird. Die meiste Haut reicht von 'fettig' bis 'trocken', wobei 'normal' zwischen den beiden liegt. Die beiden anderen Hauptkategorien sind 'empfindlich' und 'reif'.  Feuchtigkeitspflege für trockene Haut basiert im Allgemeinen auf Petroleum oder Öl. Fettige Haut verlangt nach einer Feuchtigkeitspflege auf Wasserbasis. Sie sollte außerdem nicht komedogen sein, um deine Poren vor dem Verstopfen zu bewahren. Normale Haut braucht ebenfalls eine auf Wasser basierende Feuchtigkeitspflege, aber eine, die einige Fette enthält (wenn auch viel weniger, als trockene Haut braucht). Empfindliche Haut braucht eine Feuchtigkeitspflege mit medizinischen oder beruhigenden Eigenschaften. Sieh dich nach Feuchtigkeitscremes mit Kamille oder Aloe um, aber halte dich von solchen mit Duftstoffen, Farbstoffen oder Säuren fern. Bei älterer reifer Haut solltest du dich nach einer fettreichen Feuchtigkeitspflege auf Petroleumbasis umsehen. Es sind viele Feuchtigkeitscremes für reife Haut auf dem Markt, die Inhaltsstoffe enthalten, die auch dabei helfen, Falten zu reduzieren. Es kommt ziemlich häufig vor, dass die Haut einer Person eine Kombination aus Hauttyp-Kategorien ist. Dein Hautarzt kann dir eine Feuchtigkeitspflege verschreiben, die auf die Bedürfnisse deiner Haut zugeschnitten ist. Er kann dir außerdem zusätzliche Hautpflegepraktiken empfehlen.
Suche nach einem Duschgel für jeden Tag, das zu deinem Hauttyp passt. Führe einen Lebensstil, der deiner Haut guttut. Bestimme, ob du trockene Haut hast. Vermeide es, deine regulären Hautpflegeprodukte zu benutzen, es sei denn, sie sind für zarte Haut gedacht. Bestimme deinen Hauttyp. Suche nach einer geeigneten Feuchtigkeitspflege. Ziehe in Erwägung, dir vom Hautarzt ein Rezept ausstellen zu lassen, vor allem falls du chronisch trockene Haut hast.
https://www.wikihow.com/Moisturize-Your-Skin https://www.wikihow.com/Moisturize-Your-Skin https://www.wikihow.com/Moisturize-Your-Skin
Maintaining Healthy Skin Treating Dry Skin Choosing a Skin Moisturizer