Auf deine Schuhe achten Sauberkeit und Hygiene verbessern Medizinische Hilfe aufsuchen
Wenn deine Füße in dicken Schuhen eingeschlossen sind, dann schwitzen sie häufig. Wenn du damit Probleme hast, solltest du atmungsaktive Schuhe kaufen, um das Problem zu lösen. Probiere Tennisschuhe aus atmungsaktivem Material aus oder greife bei wärmeren Temperaturen zu Sandalen. Vermeide Schuhe aus Kunststoffe, die keine Luft hindurchlassen. Versuche, jeden Tag ein anderes Paar Schuhe zu tragen. Dadurch können deine Schuhe vollständig trocknen, bis du sie wieder anziehst. Wenn du deine Schuhe regelmäßig säuberst, entfernst du dadurch Bakterien oder andere lästige Reizstoffe, die sich im Inneren deiner Schuhe befinden. Wasche deine Schuhe mindestens einmal pro Woche.   Du kannst deine Schuhe mit Seife und Wasser im Waschbecken reinigen oder sie alleine in die Waschmaschine bzw. in den Geschirrspüler stecken. Achte darauf, dass deine Schuhe komplett trocken sind, bis du sie wieder anziehst. Wenn du an den Füßen sehr stark schwitzt, dann nehmen deine Socken den gesamten Schweiß und Schmutz auf. Um einen unangenehmen Geruch und ein Bakterienwachstum zu verhindern, solltest du jeden Tag ein neues Paar Socken anziehen. Wasche deine Socken regelmäßig und wechsle sie mehrmals am Tag, wenn sie vom Schweiß zu feucht geworden sind. Wenn du schwitzende Füße hast, dann sind Socken aus synthetischem Material oftmals besser, weil sie mehr Luft hindurchlassen und mehr Schweiß aufnehmen können. Außerdem transportieren sie die Feuchtigkeit nach außen ab.  Greife zu Socken, die aus Polyester sind. Vermeide enganliegende Stoffe wie Nylon oder Socken, die zu 100% aus Baumwolle bestehen. Bei vielen Menschen haben Socken aus natürlichen Fasern geholfen. Die natürlichen Materialien können mehr Schweiß aufnehmen, wodurch deine Füße weniger stark schwitzen. Probiere Socken aus natürlichen Fasern wie Hanf, Bambus oder Wolle aus. Wenn du kein antimykotisches Pulver hast, dann kannst du ausprobieren, Maisstärke auf deine Füße aufzutragen. Reibe ein wenig Maisstärke in deine Fußsohlen ein, bevor du deine Socken anziehst. So bleiben schwitzende Füße länger trocken. Du kannst auch Maisstärke in deine Schuhe streuen, damit sie noch mehr Feuchtigkeit aufnehmen. Wenn deine Füße ständig schwitzen, ist es eine gute Idee, stets ein zweites Paar Socken griffbereit zu haben. So kannst du deine Socken wechseln, wenn sie über den Tag zu feucht geworden sind oder schlecht riechen. Du könntest ein extra Paar Socken in deinem Büro, Auto, Handtasche oder Aktentasche aufbewahren. Eines der wichtigsten Dinge, die du tun kannst, damit deine Füße nicht mehr so stark schwitzen, besteht darin, sie gründlich jeden Tag zu waschen. Dadurch senkst du die Anzahl an Bakterien und Pilzen, die es sich in der feuchten Umgebung deiner Socken gemütlich gemacht haben. Verwende jedes Mal antibakterielle Seife, wenn du deine Füße wäschst.  Auch wenn du nicht jeden Tag duschst, so solltest du dennoch deine Füße jeden Tag mit Seife und warmem Wasser waschen. Bakterien und Pilze lieben warme, feuchte Umgebungen, weswegen das Innere deiner Socken und deine Füße die perfekten Orte für sie sind. Achte darauf, dass deine Füße vollständig trocken sind, bevor du Schuhe oder Socken anziehst. Immer wenn deine Füße nass werden, müssen sie vollständig getrocknet sein, bevor du dir wieder Socken und/oder Schuhe anziehst. Dadurch senkst du das Risiko, dass sich Bakterien dort vermehren. Du kannst sogar einen Haartrockner verwenden, um sicherzustellen, dass deine Füße auch wirklich trocken sind. Ein Antitranspirant-Deo kann auch auf andere Körperstellen aufgetragen werden und nicht nur unter den Achseln. Wenn deine Füße sehr stark schwitzen, kannst du ausprobieren, ein wenig Deodorant auf deine Fußsohlen zu sprühen, bevor du die Socken anziehst.  Achte darauf, dass du ein Antitranspirant-Deodorant kaufst, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Halte Ausschau nach den aktiven Inhaltsstoffen Aluminum Zirconium (Tricholorohydrex) oder Aluminumchlorid (Hexahydrat). Du kannst dasselbe Deodorant für deine Füße nehmen, das du auch für deine Achseln nimmst. Wenn dies jedoch nur einen minimalen Effekt hast, solltest du deinen Arzt um ein verschreibungspflichtiges Deodorant bitten. Kaufe ein Fußdeodorant für deine Füße. Es gibt viele antimykotische Fußsprays, -cremes und -pulver, die es rezeptfrei zu kaufen gibt. Diese können dir gegen Fußpilz helfen bzw. gegen weitere Fußerkrankungen, die in einer feuchten Umgebung durch übermäßig stark schwitzende Füße verursacht werden. Probiere Salben mit Clotrimazol, Sprays mit Tolnaftat oder Pulver mit Miconazol aus. Wenn du wirklich Problem mit schwitzenden Füßen hast und kein Hausmittelchen bei dir zu wirken scheint, kannst du mit deinem Arzt oder Hautarzt darüber sprechen. Vereinbare einen Termin und bespreche deine Symptome mit deinem Arzt.  Es kann sein, dass dein Arzt Tests anordnet, dich nach deiner medizinischen Vorgeschichte fragt und dir einen Behandlungsplan vorschlägt. Einige der stärkeren Medikamente erfordern ein ärztliches Rezept, weswegen es immer gut ist, deinen Arzt um Hilfe zu fragen. Dein Arzt kann dir stärkere topische Medikamente verschreiben, damit du nicht mehr so sehr an deinen Füßen schwitzt. Ein häufig verschriebenes Medikament ist Drysol. Drysol is basically a prescription strength antiperspirant.  Wenn dir dein Arzt Drysol verschreibt, solltest du dir die Packungsbeilage dieses Medikaments gut durchlesen. Du musst das Medikament auf die betroffene Hautstelle auftragen und dir danach Socken anziehen. Frage deinen Arzt um Rat, ob es noch weitere Salben oder Cremes gibt, die dir helfen könnten. Dies ist eine medizinische Methode, bei der kleine elektrische Stromstöße durch Wasser geschickt werde, bevor sie in Kontakt mit deiner Haut kommen. Diese Methode wird oft zur Behandlung von übermäßigem Schwitzen angewendet sowie bei bestimmten Sportverletzungen. Dein Arzt muss dir diese Behandlung verschreiben. Diese Methode kann ziemlich gute Ergebnisse erzielen. Sie hat eine Erfolgsquote von 91% bei Menschen, die an ihren Füßen und Händen extrem stark schwitzen. Es ist meistens nötig, diese Behandlungen regelmäßig weiterzuführen, damit sie weiterhin erfolgreich sind. Wenn du nach einigen Behandlungen wieder damit aufhörst, werden deine Füßen vermutlich wieder so stark zu schwitzen beginnen. Manchmal wird Menschen, die extrem schwitzen, dazu geraten, sich Botox in die entsprechenden Körperstellen spritzen zu lassen. Botox kann nachgewiesenermaßen die Signale zwischen den Nerven und den Schweißdrüsen unterbrechen, was dazu führt, dass du weniger schwitzt. Du brauchst die Zustimmung deines Arztes für diese Behandlungsmethode. Denke daran, dass dies eine ziemlich extreme und teure Option ist, die Ergebnisse hervorruft, die typischerweise nur ein paar Monate lang anhalten. Bei dieser Operation blockiert der Chirurg die Nervenbahnen oder trennt sie ab, die vom Rückenmark ausgehen. Dadurch kann dein Körper nicht mehr wie vorher schwitzen, rot werden oder kalte Temperaturen reagieren. Denke daran, dass diese Operation die allerletzte Behandlungsoption ist
Wähle atmungsaktive Schuhe aus. Wasche deine Schuhe regelmäßig. Trage jeden Tag ein neues Paar Socken. Wähle Socken, die atmungsaktiv und schweißabsorbierend sind. Probiere Maisstärke aus. Habe immer ein zusätzliches Paar Socken dabei. Wasche deine Füße jeden Tag. Lasse deine Füße trocknen. Trage Fußdeodorant auf deine Füße auf. Probiere antimykotische Fußsprays oder Fußpulver aus. Gehe zum Arzt. Probiere topische Medikamente aus. Probiere die Iontophorese aus. Ziehe Botox in Betracht. Frage deinen Arzt nach einer Sympathektomie als die letzte Behandlungsoption.
https://www.wikihow.com/Stop-Your-Feet-from-Sweating https://www.wikihow.com/Stop-Your-Feet-from-Sweating https://www.wikihow.com/Stop-Your-Feet-from-Sweating
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