Haltung und Ausdruck meistern Deinen Auftritt perfektionieren Selbstbewusst schreiten
Nimm deine Schultern zurück und halte sie still, aber nicht so übermäßig, dass du roboterhaft wirkst. Achte nur darauf, dass sie sich während des Gehens nicht auf und ab bewegen. Zusätzlich solltest du die Brust vorstrecken und den Bauch einziehen, sodass du breiter und größer wirkst, was deine Männlichkeit betonen wird. Versuche deine Arme nahe zum Körper zu halten, ohne dass sie deine Seiten berühren. Auf diese Weise werden deine Unterarme sich frei und natürlich bewegen und nicht zu wild mitschwingen. Halte außerdem deine Hände und Finger entspannt und balle keinesfalls die Hände zu Fäusten. Versuche, die Finger natürlich gerade zu halten, ohne sie zu überstrecken. Dadurch vermeidest du, dass auf Fotos der Eindruck entsteht, es könnte dir ein Finger fehlen. Finde einen Fixpunkt vor dir und hefte deinen Blick darauf. Bewege deine Augen nicht in alle Richtungen und schau nicht auf deine Füße. Dein Kopf sollte leicht geneigt sein, mit dem Kinn etwa parallel zum Boden. Je nach den Instruktionen deines Designers, kannst du während der Pose den Blick von deinem Fixpunkt abwenden, um Augenkontakt mit den Zuschauern herzustellen. Lächele nicht während du schreitest, es sei denn, dein Designer möchte es. Halte deine Lippen entspannt und natürlich geschlossen, presse sie nicht zusammen und schürze sie nicht. Obwohl dein Gesichtsausdruck neutral sein sollte, solltest du gleichzeitig Selbstvertrauen ausstrahlen. Selbstvertrauen ist wesentlich auf dem Laufsteg. Während du gehst, versuche daran zu denken, wie gut du aussiehst. Sag dir selbst, dass du die bestaussehende Person im Raum bist und deine Haltung sowie dein Gesichtsausdruck das reflektieren. Jedes Model hat einen eigenen Stil beim Gehen und Posieren. Videos von Modeschauen anzusehen, wird dir helfen, die Grundlagen zu lernen und dir ein Gefühl dafür geben, wie Models auf individuelle Weise ihre Eigenart entwickelt haben. Du kannst viele relevante Videos auf YouTube finden, beispielsweise unter dem Suchbegriff “Männer auf dem Laufsteg“. Ein langer Flur ist der perfekte Platz, um deinen Gang zu Hause zu üben. Klebe einen Streifen Malerkrepp in die Mitte des Flurs, der dir hilft, in gerader Linie zu bleiben. Wenn du hast, hänge dann einen hohen Spiegel an das Flurende, stell Musik an und übe Schreiten, Posieren und Drehen. Wenn du gerade erst anfängst, solltest du jeden Tag dein Gehen, Posieren und Umdrehen für mindestens eine Stunde üben. Auch wenn du bereits beginnst, Aufträge zu buchen, solltest du noch mehrmals in der Woche trainieren, besonders, wenn dein Designer möchte, dass du eine neue Drehung oder Pose beherrscht. Selbst die erfahrensten Profimodels müssen regelmäßig üben. Natürlich auszusehen ist ein wesentlicher Punkt beim Abschreiten des Laufstegs. Du kannst vielleicht einen Freund bitten, deinen Gang zu beobachten und dich auf Schwachpunkte aufmerksam zu machen. Während dir das bereits ein Basis-Feedback gibt, solltest du darüber hinaus versuchen, eine Person mit professioneller Erfahrung zu finden, die dich konstruktiv kritisieren kann. Wenn du irgendwie mit professionellen Models befreundet bist, bitte sie, deinen Gang zu beurteilen. Falls nicht schon geschehen, schau hier, wie du einen Agenten finden kannst. Ziehe außerdem in Erwägung, Gehkurse zu belegen. Während du schreitest, sollten deine Füße sich nicht x-artig überkreuzen, wie weibliche Models es machen, wenn sie den Laufsteg abschreiten. Die klassische Weise für Männer, über den Laufsteg zu gehen, ist eine V-Formation, bei der die Zehen leicht nach außen gerichtet werden. Versuche dabei aber die Fußspitzen nicht zu weit nach außen zu richten, sonst könnte es aussehen, als ob du watschelst. Die V-Formation lässt deinen Körper breiter wirken, betont den Oberkörper und gibt dem Schreiten einen leichten Schwung, während die Männlichkeit beibehalten wird. Wenn dein Fuß aufsetzt, versuche den Boden zuerst mit dem Fußballen zu berühren und dann mit der Ferse. Das mag sich zwar zunächst etwas seltsam anfühlen, balanciere aber dennoch dein Gewicht auf den Ballen, während du gehst. Wenn du dein Gewicht hauptsächlich auf die Fußballen verlagerst, wird dein Schritt eleganter aussehen. Obwohl deine Schritte länger sein sollten als bei deinem normalen Gang, dürfen sie nicht unsicher oder gestelzt aussehen. Übung wird dir helfen, deine Schritte länger zu machen und dabei natürlich auszusehen und nicht unbeholfen. Was das Tempo deiner Schritte anbelangt, lass die Musik dein Tempo vorgeben. Versuche den Rhythmus deines Schreitens dem Takt der Musik anzupassen. Die Musik bei Modeschauen ist normalerweise so gewählt, dass sie den Models hilft, ihre Gangart zu finden. Am Ende des Laufstegs, posiere mit deiner Hand auf der Hüfte, ein Bein nach außen und den anderen Fuß vorn, bereit zur Drehung. Verharre für drei bis fünf Sekunden, dreh dich auf dem Drehfuß um und schreite zurück.  Deine Pose kann variieren und du kannst mit deinem Designer daran arbeiten, die Pose zu finden, die am besten zur aktuellen Show passt. Wenn du eine charakteristische Pose ausführst, haben Fotografen eine bessere Chance, ein erstklassiges Foto von dir zu machen, das du deiner Sammlung hinzufügen kannst. Nachdem du posiert hast, drehe dich auf dem Ballen des Drehfußes und nimm deinen anderen Fuß für den Richtungswechsel hoch. Während du dich umdrehst, sollte dein Gesicht der letzte Körperteil sein, der sich vom Zuschauerraum abwendet. Versuche nicht, eine schnelle Drehung zu machen, als ob du eine Pirouette drehst. Versuche vielmehr, deine Pose in eine Drehung übergehen zu lassen und dich in einer durchgehenden fließenden Bewegung zu drehen.
Halte deine Schultern zurück, Brust heraus und Bauch eingezogen, während du gehst. Lass deine Arme beim Gehen natürlich mitschwingen. Fokussiere deine Augen geradeaus. Behalte einen natürlichen, neutralen Gesichtsausdruck bei. Zeige Selbstvertrauen, während du auftrittst. Sieh dir Modeschauen an und beachte, wie die Stile variieren. Schaffe dir zu Hause einen Laufsteg zum Üben. Übe dein Gehen jeden Tag. Suche konstruktive Kritik. Richte deine Fußspitzen beim Gehen leicht nach außen. Lass dein Gewicht im Wesentlichen auf den Ballen deiner Füße. Nimm längere Schritte als bei deinem normalen Gang. Passe deine Geschwindigkeit der Musik an. Posiere für drei bis fünf Sekunden. Führe deine Drehung in einer eleganten, fließenden Bewegung aus.
https://www.wikihow.com/Walk-the-Runway-for-Male-Models https://www.wikihow.com/Walk-the-Runway-for-Male-Models https://www.wikihow.com/Walk-the-Runway-for-Male-Models
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