Slipeinlagen verwenden, nachdem deine Periode begonnen hat Nach Anzeichen deiner ersten Periode Ausschau halten
Wenn du Anzeichen einer bevorstehenden Periode bemerkt hast oder wenn du erwartest, dass deine Periode bald beginnt (je nachdem, wann sie im Vormonat begonnen hat), trage eine Slipeinlage. Dies bietet einen kleinen Schutz, wenn deine Periode früh beginnt oder wenn du sie nicht sofort bemerkst. Wechsle zu einem Tampon oder einer Binde, wenn du kannst. Tampons und Menstruationstassen werden in die Vagina eingeführt und sammeln menstruelles Blut und Flüssigkeiten. Sie können jedoch manchmal auslaufen, z.B. wenn du einen starken Blutfluss hast oder wenn der Tampon oder die Tasse nicht richtig eingesetzt ist. Das Tragen eines Slipeinlage kann das Auslaufen verhindern, wenn du einen Tampon oder eine Tasse benutzt. Denke daran, dass Tampons und Menstruationstassen im Allgemeinen effektiv sind, wenn du sie richtig verwendest. Wenn du sie aber erst seit Neuestem benutzt, kann dir eine Slipeinlage zusätzliche Sicherheit und Gewissheit bieten. Deine Periode wird immer leichter, wenn sie dem Ende zugeht. Das ist normal. Auch wenn der Fluss leicht sein wird, ist es immer noch wichtig, ein Damenhygieneprodukt zu tragen. Ein Slipeinlage ist eine gute Wahl in den letzten Tagen deiner Periode, da sie weniger sperrig ist als eine Binde, aber trotzdem Menstruationsflüssigkeiten absorbiert. Wenn deine Periode beispielsweise im Allgemeinen fünf Tage dauert, versuche, am vierten und fünften Tag einen Slipeinlage zu tragen. Dies trägt dazu bei, die Entstehung von Gerüchen zu verhindern und ein Auslaufen zu vermeiden. Entferne die alte Slipeinlage, indem du sie von deiner Unterwäsche abziehst. Rolle sie dann mit der Auffangseite nach innen auf und wickle sie in Toilettenpapier ein. Wirf die Slipeinlage in einen Mülleimer. Packe dann eine neue Slipeinlage aus und drücke die Klebefläche in die Innenseite deiner Unterhose.  Wenn dein Blutfluss zunimmt, musst du möglicherweise zu einem Tampon oder einer Binde wechseln. Wenn der Blutfluss sehr leicht oder nicht vorhanden ist, musst du vielleicht gar keine Slipeinlage tragen. Achte darauf, dass deine Periode vollständig vorbei ist, bevor du aufhörst, eine Slipeinlage zu tragen. Du solltest deine Slipeinlage für weitere ein bis zwei Tage tragen, wenn du dir sicher bist, dass deine Periode aufgehört hat. Wenn sie beispielsweise sechs Tage dauert, trage auch am siebten und achten Tag eine Slipeinlage. Jeder Mensch ist anders und nur weil eine Freundin, eine Schwester oder eine Cousine  ihre Periode schon bekommen hat, bedeutet das nicht, dass etwas nicht stimmt. Du kannst deine Periode jederzeit im Alter zwischen zehn und fünfzehn Jahren bekommen und das ist völlig normal. Du könntest sie sogar etwas früher oder später bekommen und das ist auch in Ordnung. Sprich mit deinem Arzt, wenn du fünfzehn Jahre alt bist und deine Periode noch nicht bekommen hast. Dies mag völlig normal sein, aber in einigen Fällen kann es auf ein Problem hinweisen, wie z.B. Unterernährung, wenn du untergewichtig bist. Wenn du einen Sport-BH trägst oder anfängst zu bemerken, dass deine Brüste wachsen, ist dies ein Zeichen dafür, dass du bald deine Periode bekommen kannst. Die meisten Mädchen bekommen ihre Periode innerhalb von zwei Jahren nach dem Wachstumsbeginn ihrer Brüste. Die Größe deiner Brüste spielt keine Rolle dabei, wann du deine Periode bekommst. Du kannst kleine Brüste haben und trotzdem deine Periode bekommen oder große Brüste und deine Periode nach zwei Jahren immer noch nicht bekommen. Wenn du einen Ausfluss aus deiner Vagina entdeckt hast, der schleimähnlich ist, kannst du deine Periode innerhalb von sechs Monaten bekommen. Du könntest den Ausfluss bemerken, wenn du auf der Toilette abwischst oder ihn in deiner Unterwäsche siehst. Wenn dich der Ausfluss stört, versuche, eine Slipeinlage zu tragen, um ihn aufzunehmen. Dies bietet dir auch einen gewissen Schutz, wenn du deine Periode unerwartet bekommst. Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist ein starkes Zeichen dafür, dass du bald deine Periode bekommst. Allerdings haben nicht alle Mädchen PMS-Symptome, so dass du vielleicht nicht bemerken wirst, dass deine Periode kurz bevor steht. Einige Dinge, auf die man achten sollte, sind unter anderem:   Krämpfe in deinem Bauch oder unteren Rücken Blähungen in deinem Bauch Pickelausbrüche wunde Brüste Müdigkeit Stimmungsschwankungen, wie z.B. plötzlich wütend, traurig oder ängstlich zu sein.
Trage einen Slipeinlage in den Tagen vor deiner erwarteten Periode. Verwende eine Slipeinlage für zusätzlichen Schutz, wenn du einen Tampon oder eine Menstruationstasse verwendest. Wechsle an Tagen mit geringem Blutfluss von Binden zu Slipeinlagen. Wechsle die Slipeinlage mindestens einmal alle drei bis vier Stunden. Achte auf deine erste Periode, die du im Alter zwischen zehn und fünfzehn Jahren bekommst. Erwarte deine Periode innerhalb von zwei Jahren, wenn deine Brüste wachsen. Achte auf deine Periode, wenn du einen Ausfluss aus deiner Vagina bemerkst. Erwarte deine Periode in einem Zeitraum von einer Woche, wenn du PMS-Symptome hast.
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Using Panty Liners After Your Period Starts Watching for Signs of Your First Period