Reduzieren, Wiederverwenden, Recyceln Deine Essgewohnheiten ändern Aktivist werden Energie und Strom sparen Wasser sparen Klug reisen
Bevor du etwas kaufst, frage dich, ob der Kauf andere Menschen oder die natürliche Umgebung beeinflusst. Das kann so einfach sein wie, ein ganzes Glas Erdnussbutter anstelle von Portionspackungen zu kaufen oder so schwierig wie das umweltfreundlichste Auto zu kaufen. Mach dir aber keinen Stress, fange klein an.  Generell solltest du keine Produkte mit zu viel Verpackung kaufen. Oft stecken Lebensmittelhersteller genauso viel Energie in die Verpackung wie in das eigentliche Lebensmittel.  Kaufe nichts, das du nicht wirklich brauchst. Kaufe langlebige Dinge. Wenn du etwas kaufst, dann sollte es möglichst ein Leben lang halten. Recherchiere „lebenslange Haltbarkeit“, um Foren und Empfehlungen für haltbare Produkte zu finden. Leihe oder miete Dinge, die du nur gelegentlich oder nur kurz brauchst. Kaufe möglichst Kleidung und Haushaltsgegenstände secondhand in entsprechenden Läden oder von Privatanbietern. Wegwerfgegenstände sind zwar sehr praktisch, aber alles, was du nur einmal benutzt und dann wegwirfst, sollte vermieden werden. Wegwerfgegenstände sorgen nicht nur für mehr Abfall in der Umwelt und sie kosten dich auf lange Sicht mehr.  Verwende deine eigenen wiederverwendbaren Einkaufstaschen anstelle von Plastiktüten aus dem Laden. Du musst mehr aufräumen, aber du solltest normale Tassen, Teller und richtiges Besteck bei der nächsten Geburtstagsparty oder einer Veranstaltung verwenden. In den meisten Industrieländern kann man Wasser gefahrlos aus dem Wasserhahn trinken, d.h. du musst kein Wasser in Flaschen kaufen. Kaufe dir eine Glas- oder Metallflasche und fülle Wasser hinein. Wenn du das nächste Mal Batterien brauchst, besorge dir wiederaufladbare. Die meisten Batterien gehören nicht in den Hausmüll. Du kannst sie wieder in den Läden abgeben, wo du sie gekauft hast.   Wenn du deine Regel hast, könntest du eine wiederverwendbare Menstrualtasse wie die Diva Cup® anstelle von Binden und Tampons verwenden. Diese Tassen kann man einfach wie einen Tampon in die Vagina einführen, wo sie über Stunden das Blut aufnehmen. Wirf alte Sachen nicht einfach in den Müll. Du könntest diese Dinge verkaufen oder sie jemandem geben. Spende Kleidung und Haushaltsgegenstände, die noch in guter Verfassung sind an eine Wohltätigkeits- oder Non-Profit-Organisation, z.B. an eine Schule oder Kirche. Bei Ebay® kannst du viele Dinge vor Ort kaufen, verkaufen oder weggeben. Abfallveredelung macht Spaß und ist gut für die Erde. Anstatt Dinge wegzuwerfen, gib ihnen einen neuen Zweck, indem du daraus Schmuck, Accessoires für den Haushalt oder neu gestylte Kleidung kreierst. Du könntest z.B. aus einem alten T-Shirt eine Einkaufstasche machen oder aus Betonblöcken Blumenkästen für den Garten oder Bücherregale. Wenn das Produkt als hochgradig recycelbar gilt, noch besser. Aber auch, wenn du Recylingmaterial verwendest, sei vernünftig. Nimm nur so viel Toilettenpapier, Servietten und Papiertücher wie du brauchst, um den Job zu erledigen. Die beste Option ist ein waschbarer Waschlappen oder Schwamm für die meisten Reinigungszwecke. zieren. Versuche, so viel Glas, Metall, Plastik und Papier wie möglich zu recyceln. Wenn es bei dir Recyclingtonnen gibt, nutze sie. Wenn es keine solche Tonnen bei dir gibt oder bestimmte Dinge dafür nicht geeignet sind, fahre extra zu einem Recyclinghof in deiner Nähe.  Informiere dich über die Regelungen und Bestimmungen in deiner Gegend, um sicherzugehen, dass du richtig recycelst. In manchen Gegenden wird z.B. kein Glas akzeptiert, in anderen musst du Materialien trennen. Wenn es erforderlich ist, Materialien vorab zu trennen, lass deine Kinder mitmachen, wenn du welche hast. Kindern macht es oft Spaß, Dinge zu trennen und so lernen sie auch Umweltbewusstsein. Manche Materialien inklusive fluoreszierende Glühlampen, Reinigungprodukte, Arzneimittel, Pestizide, Autoflüssigkeit, Farbe und alles mit Batterien oder Steckern muss speziell entsorgt werden. Diese Dinge gehören nicht auf Müllhalden, in Abwasserkanäle oder Gullys.  Verwende kein Helium, um Partyballons aufzublasen. Fülle sie mit normaler Luft und hänge sie dementsprechend auf. Bringe Kindern (ab dem 8. Lebensjahr) bei, ihre eigenen Ballons aufzublasen, denn das macht ihnen mehr Spaß als Helium. Durchlöchere Ballons immer, bevor du sie wegwirfst. Frage bei der örtlichen Behörde für Abfallmanagement nach, wie du Dinge richtig entsorgst. Die Produktion von Fleisch und Milchprodukten verbraucht viele natürliche Ressourcen. Wenn du weniger Fleisch und Milch und mehr Pflanzen konsumierst, dann ist das ein Weg, um der Umwelt zu helfen.  Wenn dir geraten wird, weiter tierisches Eiweiß zu essen, suche dir nachhaltigere Quellen z.B. vom örtlichen Bauern oder lerne, verantwortungsbewusst zu jagen. Meatless Monday ist in den USA eine non-profit Gesundheitskampagne, die Menschen ermutigt, einen Tag in der Woche kein Fleisch zu essen. In Deutschland findest du z.B. unter http://www.veggiday.de/rezepte.html viele fleischfreie Rezepte. Trinke möglichst keinen Kaffee aus portionierten Kaffeepads oder -döschen. Diese sorgen für viel extra Abfall, denn sie werden nur einmal verwendet und dann weggeworfen (obwohl einige Marken recycelt werden können, nachdem sie gereinigt wurden).  Nimm einen Becher oder eine wiederverwendbare Tasse und keinen Wegwerfbecher. Wenn du die Bequemlichkeit von einzeln portioniertem Kaffee magst und schon in eine entsprechende Kaffeemaschine investiert hast, suche dir einen wiederverwendbaren Kaffeebecher, der dort hineinpasst. Werden Lebensmittel über weite Wege transportiert, dann schädigt das die Umwelt, denn sie kommen per Bahn, Flugzeug oder Schiff. Alle verursachen Schadstoffe. Wenn du die Lebensmittel stattdessen vor Ort kaufst, dann reduzierst oder beseitigst du die Schäden aufgrund des Transports. Besuche Bauernmärkte, um dich mit lokalem Obst und Gemüse zu versorgen oder nutze einen örtlichen Lieferanten, um dich regelmäßig mit frischen Produkten versorgen zu lassen. Plane deine Mahlzeiten, damit du nicht mehr kochst als du isst. Hebe Reste auf und verwende sie bei einer deiner Mahlzeiten über die nächsten Tage. Wenn z.B. nach einer Party viel übrig bleibt, teile es mit Freunden oder Nachbarn. Rufe deinen Abgeordneten oder lokale Politiker an oder maile ihnen. Bitte sie um Unterstützung bei der Bewahrung der Umwelt und der Förderung erneuerbarer Energien, um für eine Politik zu sorgen, die Firmen zur Rechenschaft zieht. Du könntest online z.B. nach „Umweltreferent + deinem Ort“ suchen. Es gibt hunderte davon, weshalb du eine suche solltest, deren Anliegen und Visionen du unterstützt. Denen könntest du Geld spenden, damit sie ihre Ziele erreichen können. Einige Spenden an wohltätige Organisationen sind steuerlich absetzbar. Bitte um eine Spendenquittung, um die Spende von der Steuer abzusetzen, wenn das gestattet ist. Diese Organisation sollte daran arbeiten, die Umwelt zu schützen und zu erhalten. Überprüfe z.B. Greenpeace, Bund für Umwelt und Naturschutz oder die Deutsche Umwelthilfe. Du kannst Mitglied bei einer Organisation werden, die sich allgemein für die Umwelt engagiert oder bei einer mit einem speziellen Fokus.  Wenn du dich besonders für den Gewässerschutz engagieren willst, informiere dich über WATERisLIFE oder Charity:Water. Wenn die Luftqualität deine Hauptsorge ist, dann könnte Earthjustice etwas für dich sein. , um die Umwelt zu schützen. Du könntest Abfall aufsammeln, Räder reparieren, Bäume pflanzen oder Gärten anlegen, Flüsse säubern und andere informieren. Finde eine Aktivität, die zu deinen Interessen passt, und nimm dir Zeit, um zu helfen. Arbeite ehrenamtlich mit Freunden, deiner Schulklasse, deiner Kirchengruppe usw. Wenn die Koordination einer Gruppenaktivität nicht dein Ding ist, arbeite allein. Eine gute Faustregel ist, alles auszuschalten, das du nicht benutzt. Das gilt für Licht, Fernseher, Computer, Drucker, Videospielkonsolen usw.  Verwende eine Stechdosenleiste, um mehrere Geräte mit einem Schalter ausschalten zu können. Du kannst alle Geräte in eine Stechdosenleiste stecken. Das gilt besonders für Computer und Unterhaltungssysteme. Wenn du fertig bist, schalte die Leiste einfach mit einem Schalter aus.  Wenn es dir schwerfällt, immer daran zu denken, deine Geräte auszuschalten, dann kannst du dir im Handel oder online eine Stechdosenleiste mit Timer besorgen. Stelle den Timer, so dass sich alles zur selben Tageszeit abschaltet. Wenn du Laptops, Computer oder Fernseher eingesteckt lässt, dann verwenden sie „Phantomenergie“. Viele Geräte bleiben im Standby- oder Schlafmodus, wenn sie ausgeschaltet werden. In diesem Zustand verbrauchen sie trotzdem Energie. Das ist besonders wichtig, wenn du in den Urlaub fährst oder für solche Geräte, die du voraussichtlich die nächsten 36 Stunden nicht benutzt. Stelle das System etwas höher oder niedriger als die Außentemperatur, wenn es geht. So muss es nicht so hart arbeiten. Außerdem steigen die Kosten mit der Temperatur. Dasselbe gilt für die Klimaanlage – je kühler die Luft, desto teurer wird’s.  Wenn der Winter zu kalt ist, um deinen Thermostat nur kurz über die Außentemperatur zu stellen, stelle es auf die niedrigste Temperatur, die für deine Familie akzeptabel ist. In den Sommermonaten stelle deinen Thermostat auf die höchste Temperatur, die dir noch angenehm ist, z.B. auf 26º C. Auch wenn sich das nicht kühl anfühlt, ist es viel besser als 32º C. Verwende einen Ventilator oder natürliche Belüftung, um kühl zu bleiben, wenn es draußen warm ist. Trage extra Schichten und verwende eine Decke, um dich warmzuhalten, wenn es draußen kalt ist. LED-Glühlampen kosten mehr als normale Glühlampen, aber die Vorteile überwiegen die Kosten. Sie verbrauchen 25 – 85% weniger Energie, halten 3 – 25% länger und sind viel besser für die Umwelt. Wenn du die Glühlampen auswechselst, beginne mit den Lampen, die du am häufigsten verwendest. Wäschetrockner gehören zu den größten Stromfressern im Haushalt, nach Kühlschrank und Klimaanlage. Wenn du deine Kleidung an der Luft trocknest, dann ist das umweltfreundlich und deine Sachen riechen trotzdem frisch. Wenn du einen Trockner benutzt, reinige die Entlüftung oft, damit das Gerät effizient und sicher arbeiten kann. Du bekommst einen solchen Stromzähler für etwa 25 Euro im Baumarkt. Stecke einfach ein Gerät in den Zähler, um den Verbrauch zu testen. Der Zähler wird dir zeigen, wie viel Energie ein Gerät verbraucht und ob es Kriechstrom verbraucht oder nicht. Nutze die Messung, um einzuschätzen, welche Geräte du weniger häufig verwenden solltest. Achte darauf, sie abzuschalten und abzuziehen, wenn sie nicht verwendet werden. Wasser zu sparen hilft nicht nur, die Ressourcen für zukünftige Generationen zu bewahren. Deine Wasserrechnung kann auch schrumpfen. Kleine Dinge, um Wasser zu sparen, sind u.a.:  Nur fünf Minuten zu duschen oder die Wanne nur zu einem Viertel oder Drittel zu füllen. Den Hahn zuzudrehen, wenn du dir die Zähne putzt. Auf der Toilette das Urinal zu benutzen, wenn es eins gibt (für Männer und Jungs). Wenn du nur ein paar wenige schmutzige Sachen in die Waschmaschine tust, dann verschwendest du Energie und Wasser. Um das zu vermeiden, warte, bis du eine ganze Ladung Schmutzwäsche hast.  Wenn du nur wenig Wäsche hast, wasche sie stattdessen mit der Hand  Alternativ könntest du auch eine besonders effiziente Waschmaschine kaufen. Geschirrspüler verwenden nicht nur viel Wasser, sie verbrauchen auch viel Strom, um das Wasser aufzuheizen. Du sparst durchschnittlich 35 Euro und 45 kg CO2-Verschmutzung pro Jahr, wenn du nur volle Ladungen spülst. Wenn du nur etwas Geschirr per Hand spülen willst, gib einen Stöpsel in die Spüle und lass sie zu einem Drittel mit Wasser volllaufen. Lass den Hahn nicht die ganze Zeit beim Waschen und Spülen laufen. Diese Aufsätze könntest du auf alle Waschhähne in Küche und Badezimmer schrauben sowie wassersparende Duschköpfe und Toiletten installieren. So verringerst du die Wasserverdunstung, so dass du weniger Wasser brauchst, um den Pool wieder aufzufüllen. Ohne Abdeckung brauchst du 30 – 50% mehr Wasser. Eine günstige Option ist eine Abdeckung aus Blasenfolie, länger hält eine Abdeckung aus Plastik. Erstaunlicherweise sind kurze Fahrten schädigender für Auto und Umwelt als längere. Wenn du das nächste Mal nur eine kurze Strecke überwinden musst, geh zu Fuß oder fahre mit dem Rad.  Stelle sicher, dass Kinder früh Fahrradfahren lernen, denn die Vorteile überwiegen die Risiken. Ermutige Schulen, Fahrradständer aufzustellen, so dass mehr Kinder mit dem Rad zur Schule fahren können. Trage immer einen Helm und reflektierende Sicherheitskleidung beim Fahrradfahren. für den Weg zur Schule oder zur Arbeit, um Kraftstoff zu sparen. Suche dir eine oder zwei Personen, mit denen du arbeitest oder zur Schule gehst, für eine Fahrgemeinschaft. Das hilft der Umwelt, indem Benzin gespart wird und die Autos besser erhalten werden. Arbeite mit den Eltern in der Nachbarschaft zusammen, um eure Kinder abwechselnd zur Schule oder außerschulischen Tätigkeiten zu fahren.  Als Fahrgemeinschaft kannst du an einigen Orten auch spezielle Fahrspuren nutzen, die nur von Fahrzeugen mit mehreren Menschen befahren werden dürfen. Das spart Zeit, Geld und Benzin. Wenn du in der Nähe der Schule wohnst, organisiere, dass Kinder zusammen gehen oder fahrradfahren, anstatt das Auto zu nehmen. Diese Gruppen können von Eltern überwacht und begleitet werden, wobei sich die Eltern bei der Führung abwechseln. Wenn du in einer Gegend mit Bus, Bahn oder U-Bahn lebst, dann könntest du damit zur Arbeit, Schule oder wo auch immer hinfahren. Durch die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel gibt es weniger Staus auf den Straßen und es sinkt der Gesamtverbrauch an Kraftstoff. Viele Bussysteme in Großstädten arbeiten mit Diesel-Elektro-Hybridbussen, die zusätzlich für weniger Schadstoffe sorgen. Mach solche Fahrten effizienter, indem du genau planst, wo du überall hinmusst, so dass du alles bei einer Fahrt schaffst. So wird deine Fahrt etwas länger, aber du musst weniger oft los und denselben Weg nicht mehrere Male fahren.  Vergiss nicht, vorher anzurufen oder online zu checken, um sicherzustellen, dass du während der Öffnungszeiten ankommst und das es alles gibt, was du brauchst. Vereinfache deine Einkäufe, indem du die Verfügbarkeit online oder per Telefon vorab überprüfst. Du könntest z.B. eine Lebensmittel-App nutzen, um Lebensmittel auszusuchen, so dass du weißt, dass es sie im Laden gibt. So sparst du nicht nur Zeit beim Einkaufen, sondern auch eine Fahrt zu einem anderen Laden. Oder denke über ein Hybridauto nach, das sowohl mit Benzin- als auch Elektromotor fährt. Diese Fahrzeuge stoßen nicht nur weniger Schadstoffe aus, du kannst auch Geld sparen, weil du weniger oft tanken musst. Auch für die Steuer sind solche Fahrzeuge interessant, denn sie werden in der Regel steuerlich massiv gefördert. Erkundige dich! Sei es beruflich oder privat, du solltest deine jährlichen Flüge reduzieren. Flugzeuge stoßen riesige Mengen an Co2 und anderen Schadstoffen aus. Diese Menge nimmt Jahr für Jahr zu, weil weltweit immer mehr geflogen wird. Leiste deinen Beitrag, indem du weniger fliegst. Wenn du kannst, bleibe lieber länger an einem Ort als ständig hin- und herzufahren. Züge und Busse sind gute Alternativen zu kurzen Flügen.
Sei ein achtsamer Konsument, um extra Abfall zu reduzieren. Verwende wiederverwendbare Dinge, um den Müll auf den Müllhalden zu reduzieren. Spende deine alten Haushaltsgegenstände, so dass jemand anderes sie wiederverwenden kann. Mache aus nutzlosem Zeug etwas Lustiges oder Niedliches oder Frisches und Funkiges. Verwende Papierprodukte, die zu 80 – 100% aus Recyclingpapier bestehen. , um die Menge des von dir produzierten umweltbelastenden Abfalls zu reduzieren. Entsorge gefährlichen Abfall richtig. Iss weniger Fleisch und Milchprodukte, um der Umwelt zu helfen. Brühe Kaffe in einer normalen Kaffeekanne oder einer Presskanne auf, um Abfall zu reduzieren. Kaufe Lebensmittel vor Ort, um die Umweltverschmutzung durch den Transport zu verringern. Verschwende keine Nahrung. Kontaktiere deine Regierungsbehörden, um sie um Hilfe zu bitten. Spende einer Umweltorganisation, wenn dir das finanziell möglich ist. Schließe dich einer Umweltorganisation an, wenn du dich engagieren willst. Arbeite ehrenamtlich Stelle elektrische Geräte aus, wenn sie nicht gebraucht werden, um Energie zu sparen. Ziehe wann immer möglich den Stecker, um Kriechstrom zu vermeiden. Passe die Temperatureinstellungen im Haus an. Wechsle in möglichst vielen Lampen mit LED-Licht. Tausche deinen Wäschetrockner gegen eine altmodische Wäscheleine. Miss den Energieverbrauch deiner Geräte mit einem Kilowattmeter. Entschließe dich bewusst, weniger Wasser zu verwenden. Die Waschmaschine immer ganz zu füllen, um Abwasser zu reduzieren. Schalte deinen Geschirrspüler nur ein, wenn er ganz voll ist. Installiere einen wassersparenden Aufsatz. Verwende eine Poolabdeckung, wenn du einen Pool im Freien hast. Laufe oder fahre Fahrrad, wenn dein Ziel nicht weit weg ist. Organisiere Fahrgemeinschaften Nimm öffentliche Verkehrsmittel als günstige, wenig schädliche Option. Plane Besorgungen und kombiniere Fahrten, um die Umweltverschmutzung zu senken. Suche dir ein Elektroauto, wenn du ein neues Auto brauchst. Fliege weniger.
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