Vorbereitungen für die Anwendung  der Aromatherapie
Fieber, ein schlechter Atem, Zahnschmerzen und Erschöpfung sind jeweils Anzeichen einer Nebenhöhleninfektion. Du wirst bei einer viralen Infektion oder Allergie einen klaren Ausfluss haben. Du kannst auch einen trüben, gelb-grünen Ausfluss haben, wenn Bakterien oder Pilze die Ursache für deine Beschwerden sind.   Die medizinische Behandlung besteht meist aus verschreibungspflichtigen antibiotischen oder  antiviralen Nasenprays mit dem Wirkstoff Phenylephrine oder oralen, schleimlösenden Nasentropfen. Viele dieser Mittel sollten wegen ihrer Nebenwirkungen nicht länger als drei Tage benutzt werden. Trinke mindestens sechs Gläser Wasser täglich, damit dein Ausfluss flüssig bleibt und besser abfließen kann. Mache dir keine Sorgen, wenn dein Ausfluss über deinen Rachen abfließt. Das ist unangenehm, aber dein Körper kann den Schleim zersetzen, der im Magen landet. Vermeide, während dieser Zeit den Konsum von Milchprodukten, weil sie den Schleim eindicken können. Du solltest auch Alkohol vermeiden, der deine Nebenhöhlen reizen kann. Wähle vorzugsweise ein biologisches, ätherisches Öl, das du bei einem vertrauenswürdigen Unternehmen kaufst, die für die Reinheit des Öls garantieren.Wähle ein Aroma, das dir zusagt. Alle aufgelisteten Öle besitzen entzündungshemmende Eigenschaften und reduzieren Schwellungen. Du kannst auch verschiedene Öle miteinander mischen und ein Rezept nach deinen Vorstellungen kreieren. Benutze beim Mischen immer die gleiche Anzahl von Tropfen von aller ausgewählten Öle.  Eukalyptus Menthol Lavendel Süßer Basilikum Oregano Rosmarin Pfefferminz Teabaumöl Rose Geranie Kiefer Nelke Zitrone Kamille
Erkenne die Symptome einer Nebenhöhleninfektion. Trinke viel Wasser. Wähle ein ätherisches Öl.
https://www.wikihow.com/Use-Aromatherapy-for-Sinus-Infection
Preparing to Use Aromatherapy