Methode 1 von 2: Behandlung mit Hausmitteln Methode 2 von 2: Mittel aus der Drogerie
Es gibt einen Zusammenhang zwischen Stress und Zahngesundheit. Leute unter Stress haben ein schlecht funktionierendes Immunsystem, das es ihnen erschwert, Bakterien zu bekämpfen, die zu Erkrankungen des Zahnfleischs führen, was sie anfälliger für Zahnfleischentzündung macht. Die Forscher haben auch festgestellt, dass nicht alle Arten Stress gleich entstehen. In Studien in drei unterschiedlichen US Universitäten unterliegen Patienten mit finanziellen Sorgen dem größten Risiko für Zahnfleischerkrankungen. Löse eine kleine Menge Meersalz in einer Tasse warmen Wassers auf. Spüle deinen Mund mit einem Schluck dieser Lösung 30 Sekunden lang, und spucke es dann aus. Wiederhole dies mehrmals. Das Salzwasser reduziert geschwollenes Zahnfleisch und zieht die Infektion aus vorhandenen Abszessen. Füge diese Mundspülung in deine zweimal tägliche Zahnpflege ein. Weiche einen Teebeutel in kochendem Wasser ein, nimm ihn heraus und lasse ihn soweit abkühlen, dass du ihn anfassen kannst. Halte den abgekühlten Teebeutel an die betroffene Stelle deines Zahnfleischs und halte sie etwa fünf Minuten lang dort. Die Tanninsäure im Teebeutel kann eine Zahnfleischentzündung effizient lindern. Den Teebeutel direkt auf das Zahnfleisch aufzulegen, ist effizienter als den Tee zu trinken. Außerdem hat das Trinken von zu viel Tee einen Nachteil für die Zähne: Teeflecken auf den Zähnen. Honig hat natürliche antibakterielle Eigenschaften, so dass du damit dein infiziertes Zahnfleisch behandeln kannst. Wenn du deine Zähne putzt, reibe eine kleine Menge Honig auf die Problemstelle deines Zahnfleischs. Aufgrund des hohen Zuckergehalts von Honig solltest du vorsichtig sein und nicht zu viel nehmen, und möglichst nur auf dein Zahnfleisch auftragen, nicht auf die Zähne. Preisselbeersaft kann Bakterien daran hindern, sich an deine Zähne zu haften. Probiere daher, bis zu 120ml „ungesüßten“ Saft am Tag zu trinken. Mache eine Paste aus dem Saft einer Zitrone und etwas Salz. Verrühre es gut und trage es auf deine Zähne auf. Lasse es ein paar Minuten einwirken und spüle mit warmem Wasser, um es auszuspülen. Zitronen bieten eine Win-Win Situation zur Behandlung von Zahnfleischentzündung. Nicht nur das, aber Zitronen enthalten auch Vitamin C, das deinem Zahnfleisch helfen kann, Infektionen zu bekämpfen. Nicht nur Zitronen sind hilfreich bei Zahnfleischentzündung, auch andere Nahrungsmittel, die voll mit Vitamin C sind, wie Orangen, Weintrauben, Kiwis, Mango, Papaya und Erdbeeren sind nützlich. Vitamin C ist ein Antioxidans, und Antioxidanten fördern das Wachstum von Bindegewebe und die Regeneration der Knochen, was auf viele Zahnfleischprobleme zutrifft. Vitamin D hat entzündungshemmende Eigenschaften, daher solltest du von diesem Vitamin genügend bekommen, wenn du versuchst, geschwollenes Zahnfleisch zu heilen und verhindern willst, dass die Erkrankung wieder auftaucht. Ältere Erwachsene sollten dieses Vitamin besonders beachten. Ein höherer Vitamin D Spiegel im Blut wird bei Menschen über 50 mit einem reduzierten Risiko für Zahnfleischentzündung in Verbindung gebracht. Du bekommst deine Vitamin D Spritze, indem du zweimal täglich mindestens 15 bis 20 Minuten der Sonne ausgesetzt bist, sowie Vitamin D reiche Nahrungsmittel isst, wie Lachs, Eier und Lebertran. Backpulver neutralisiert die Säuren in deinem Mund und damit die Wahrscheinlichkeiten für Zahnverfall und Zahnfleischentzündung. Daher ist es eine eher vorbeugende Maßnahme als eine wirkliche Behandlung einer Zahnfleischentzündung. Gib eine kleine Menge Backpulver in ein wenig warmes Wasser und verrühre es zu einer Paste. Verwende diese Paste, um deine Zähne zu putzen. Tabak vermindert deine Fähigkeit, Infektionen zu bekämpfen und verzögert die Heilung. Tabaknutzer haben wahrscheinlicher erste Zahnfleischprobleme als Nichtraucher, sprechen nicht so gut auf Behandlungen an und sind anfälliger für Zahnausfall. Lozenges, die Lactobacillus reuteri Prodentis enthalten, eine "freundliche" Bakterie, die im Darm lebt, werden als effiziente Behandlung von Zahnfleischentzündung betrachtet, da sie die Fähigkeit haben, die natürliche Balance im Mund wiederherzustellen, nachdem du ein orales Antiseptikum und Mundwäschen und Gels verwendet hast, die antibakteriell wirken. Co-enzym Q10(auch bezeichnet als Ubiquinon) ist eine vitaminähnliche Substanz, die dem Körper hilft, Zucker und Fett in Energie umzuwandeln. Frühe Studien legen nahe, dass CoQ10 oral eingenommen oder auf das Zahnfleisch gelegt bei der Behandlung von Periodontitis helfen kann. Mit Ausnahme der verschreibungspflichtigen Mundwäsche hat sich Listerine als die effizienteste Mundwäsche bei der Reduzierung von Plaque und Zahnfleischentzündung erwiesen. Es wird empfohlen, dass du sie zweimal täglich 30 Sekunden verwendest. Wenn die ätherischen Öle, aus welchen diese Lösung besteht, auch ein brennendes Gefühl im Mund verursachen können, gewöhnen sich die meisten Leute nach ein paar Tagen Gebrauch daran. Probiere bei deiner Zahnpflege die Verwendung eines Sprays mit Chlorhexidin (CHX), ein starkes antibakterielles Mittel mit Plaque verhindernden Eigenschaften.  Eine Studie an älteren Patienten, eine Risikogruppe für Zahnfleischerkrankungen, hat festgestellt, dass eine einmal tägliche Anwendung eines 0.2% CHX Sprays die Akkumulation von Plaque und Entzündung durch Zahnfleischentzündung reduziert. Dieses Produkt enthält Hyaluronsäure, eine natürliche Substanz, die man im Bindegewebe des Körpers findet. Die Forschung hat gezeigt, das Hyaluronat entzündungshemmende, antiödematöse und antibakterielle Eigenschaften in der Behandlung von Gingivitis und Periodontitis hat. Wenn Genigel auf das Zahnfleisch aufgetragen wird, stimuliert es die Produktion von neuem, gesundem Gewebe. IN Versuchen in der Universität Rostock haben Wissenschaftler herausgefunden, dass es die Heilung von Gewebe um bis um die Hälfte steigern, die Durchblutung fördern und die Entzündung lindern kann. Teebaumöl tötet Bakterien. Dentalplaque „ist“ ein Bakterium. Zähle also eins und eins zusammen, um Plaque und Zahnfleischschmerzen, an welchen du leidest, loszuwerden.   Du kannst auch einen Tropfen Teebaumöl jedes Mal beim Zähneputzen zu deiner normalen Zahnbürste hinzufügen. Wenn du Teebaumölextrakt verwendest, schlucke es nicht, da es den Magen reizen kann, und zu Durchfall führen kann.
Reduziere Stress. Mache eine Meersalzlösung. Lege Teebeutel auf. Reibe etwas Honig darauf. Trinke Preisselbeersaft. Mache eine Zitronenpaste. Iss mehr Vitamin C haltige Nahrungsmittel. Steigere deinen Vitamin D Verzehr. Putze mit Backpulver. Höre auf zu rauchen. Nimm ein dentales Probiotikum. Nimm CoQ10. Gurgle mit Listerine. Sprühe es ein. Kaufe Genigel. Verwende eine Zahncreme mit Teebaumöl.
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