Graziös aussehen Andere mit Grazie behandeln Sich graziös verhalten
Menschen, die graziös sind, sind dafür bekannt, ihren eigenen Körper unter Kontrolle zu haben. Sie tendieren nicht dazu, über ihre eigenen Füße zu stolpern oder ihre Gliedmaßen wild um sich schwingen zu lassen, und dabei Vasen oder Kaffeetassen umzuwerfen. Sie kennen sich bezüglich guten Benehmens gut aus und fühlen sich wohl in ihrer eigenen Haut. Wenn du graziös sein willst, wirst du üben müssen, zu allen Zeiten wahrzunehmen, was dein Körper macht und wohin er sich bewegt. Das klingt vielleicht leicht, aber du wärst überrascht zu wissen, wie oft Menschen abgelenkt werden und nicht erkennen, dass sie in die persönliche Distanzzone anderer Leute eindringen oder in einer ungünstigen Position sitzen.  Du musst kein Bodybuilder sein, um deinen eigenen Körper unter Kontrolle zu haben oder dich in deiner Haut wohlzufühlen. Nichtsdestotrotz, egal ob du läufst oder kletterst, hilft Sporttreiben dabei, dich mit deinem eigenen Körper verbundener zu fühlen. Wenn du graziös sein willst, musst du aufrecht und stolz dastehen, und den Rücken gerade halten, auch wenn du sitzt. Es kann verlockend sein, krumm dazusitzen, wenn du müde bist oder dich einfach etwas entspannen möchtest, aber wenn du dich daran gewöhnst, einen geraden Rücken zu haben, wirst du dich nach einer Weile nicht mehr daran stören, eine korrekte Körperhaltung einzuhalten. Auch wenn die Leute, mit denen du sprichst, dazu tendieren krumm dazusitzen, solltest du nicht ihrem Beispiel folgen, nur um sie nachzuahmen. Übe dich darin, aufrecht zu stehen und deinen Blick nach vorne zu richten, anstatt auf den Boden zu sehen, während du gehst, und du wirst sofort graziöser aussehen. Eine korrekte Körperhaltung zu haben hilft dir auch dabei, eine selbstbewusste Körpersprache anzunehmen. Menschen, die graziös sind, sind auch dafür bekannt, selbstbewusst zu sein, da sie stolz auf das sind, was sie der Welt bieten können. Sich zu krümmen oder einzurollen, erweckt den Eindruck, als wollte man sich verstecken, auch wenn das nicht der Fall ist. Das sieht nicht nur besser aus und fühlt sich besser an, sondern verbessert auch deine kognitiven Funktionen. Achte auf deine Atmung und nimm deinen Körper wahr, während du ein- und ausatmest. Wenn du merkst, dass du dich gestresst oder überfordert fühlst, nimm bewusst tiefe Atemzüge bis du spürst, dass du dich wieder beruhigst.  Wie du es vielleicht bereits von Yoga kennst, hilft das Ein- und Ausatmen und das Beachten der Atmung dabei, mehr mit deinem Körper im Einklang zu stehen und kann dich zu einer ausgeglicheneren Person machen. Das ist ein Muss, wenn du graziös sein willst. Beweglich zu sein gehört zur Körperbeherrschung dazu. Du solltest dir täglich Zeit für Dehnübungen nehmen, sodass du dich tagsüber entspannt und nicht zu angespannt fühlst. Das ist vor allem vor dem Sport wichtig, oder wenn du den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt und deinen Rücken und Nacken etwas entspannen musst. Nimm dir Zeit für Dehnübungen, auch wenn du sie vor dem Fernseher machst, und du wirst überrascht sein, wie viel graziöser du dich fühlen wirst. Yoga kann deine Beweglichkeit enorm verbessern. Belege einen Anfängerkurs und erfahre, welchen Unterschied nur ein paar Stunden in der Woche machen können. Deine Kleidung definiert dich nicht, aber sie kann dir helfen, dich graziöser aussehen zu lassen. Das Wichtigste ist, dass du Kleidung trägst, die sauber und stilvoll ist, gut passt, und dir einen eleganten und zusammenpassenden Look verleiht. Deine Kleidung muss nicht teuer sein; stattdessen sollte sie geschmackvoll und vorteilhaft sein, und nicht zu grell oder auffällig.   Trage keine Kleidung, die deine Bewegungen auf unangenehme Weisen einschränkt. High Heels können zum Beispiel graziös aussehen, aber sie sollten nicht für eine zu lange Zeit getragen werden. Schlabbrige, zu weite Hosen verleihen dir einen seltsamen, schlurfenden Gang, der nicht sehr graziös ist. Trage immer Kleidung, in der du dich selbstbewusst und attraktiv fühlst, und style dein Haar dementsprechend. Achte darauf, dass deine Kleidung faltenfrei ist, und überprüfe nach jedem Essen, ob du Flecken auf deiner Kleidung hast. Ein aufgeplatzter Knopf oder ein nur halb in die Hose gestecktes Hemd sind auch nicht graziös, also überprüfe alle paar Stunden deine Kleidung. Wenn du es auf einen eleganteren Stil abgesehen hast, dürfte das mit einem einfachen schwarzen Kleid klappen. Kleidung in subtilen Farben wie Braun, blassem Rosa, oder Grau können dir dabei helfen, graziöser auszusehen. Als Accessoires eignen sich eine Perlenkette, einfache Ohrstecker, oder ein Silberarmband gut. Du willst es nicht mit klotzigen Accessoires übertreiben, die dich dabei behindern können, graziös auszusehen. Nicht alle Frauen tragen gerne Makeup, und falls du eine Frau bist, die das nicht gerne macht, solltest du dich nicht unter Druck setzen, dich zu ändern. Wenn du aber schon Makeup trägst, solltest du darauf achten, dass dein Makeup ausgeglichen ist und nicht zur falschen Zeit zu dramatisch wirkt. Du kannst zum Beispiel einen kräftigen Eyeliner tragen, aber dann solltest du vielleicht zusätzlich nicht auch noch dick aufgetragenen Lidschatten und zu viel Wimperntusche tragen. Etwas Lippenstift, Rouge, und Lidschatten, und du solltest bestens ausgerüstet sein.   Achte darauf, dass die Farbe deines Makeups zu deinem Hautton passt. Vergiss nicht, dass zu wenig Makeup immer besser ist als zu viel. Falls du Concealer oder Rouge trägst, achte darauf, dass du es so aufträgst, dass es noch natürlich aussieht. Halte deinen Kopf hoch, richte deine Augen nach vorne, und gehe mit natürlichen, flotten Schritten. Graziöse Menschen haben keine gekrümmte Haltung und trödeln auch nicht herum, sie wissen wohin sie wollen und sie sind stolz darauf, dort hinzugehen. Wenn du den Boden anstarrst, siehst du verloren oder unsicher aus. Gerade nach vorne zu sehen, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass du mit anderen Menschen Augenkontakt herstellst, was dich auch selbstbewusster und graziöser aussehen lässt.  Wenn du neben jemandem gehst, der sich mit langsameren Schritten bewegt, solltest du natürlich aus Respekt auch deine eigene Gehgeschwindigkeit reduzieren. Plumpse nicht in einen Sessel, wenn du dich hinsetzt. Ziehe den Sessel zu dir und setze dich vorsichtig hin. Auch wenn du nicht wie ein Adeliger aussehen musst, der auf einem Thron sitzt, solltest du es vermeiden, krumm zu sitzen und stattdessen weiterhin eine aufrechte Haltung beim Sitzen beibehalten. Lehne dich nicht mit gespreizten Beinen zurück, sondern lege stattdessen deine Beine zusammen oder übereinander. Setze dich stets behutsam hin, egal wie müde du bist.  Wenn du in einem Bus oder Zug sitzt, versuche, nicht zu viel Platz einzunehmen. Ein Platzfresser zu sein, ist nicht sehr graziös. Graziöse Menschen sind anderen Personen gegenüber stets rücksichtsvoll. Sie bemühen sich darum, ihnen wirklich zuzuhören, sich um andere Personen zu kümmern, und sich in ihre Lage zu versetzen. Sie denken oft darüber nach, wie sich andere Personen fühlen, und bemühen sich darum, ihnen zu helfen, sich besser zu fühlen und ihnen das Leben zu erleichtern. Sie bieten erschöpften Personen ihren Sitzplatz an. Sie sehen nach Freunden, von denen sie wissen, dass sie eine harte Zeit durchmachen. Sie wandern nicht laut und störend umher, sondern achten darauf, keine Personen in der Öffentlickeit zu belästigen. Wenn du graziös sein willst, ist es von zentraler Bedeutung, rücksichtsvoll zu sein. Um rücksichtsvoll zu sein, musst du dein Einfühlungsvermögen verbessern, und wirklich darüber nachdenken, was eine andere Person denkt und durchmacht. Wenn eine Freundin zum Beispiel kürzlich von ihrem langjährigen Freund verlassen wurde, wird sie vielleicht nicht allzu begeistert davon sein, jetzt schon von deinem neuen heißen Date zu erfahren. Graziöse Menschen sind auch dafür bekannt, unglaublich respektvoll gegenüber ihren Mitmenschen zu sein, und immer wohlüberlegt zu handeln. Sie machen keine anstößigen Bemerkungen, sie treten Anderen nicht auf die Füße, und sie respektieren die Privatsphäre Anderer. Sie schenken Anerkennung, wenn sie angebracht ist, und unterbrechen oder beleidigen Andere nicht, weder vor ihnen, noch hinter ihrem Rücken. Stattdessen machen sie es sich zur Aufgabe, andere Personen mit dem Respekt zu behandeln, den sie brauchen und verdienen. Respektvolle Personen unterbrechen andere Menschen nicht, während sie sprechen. Sie sprechen nicht auf dem Handy, während sie an der Kasse stehen. Sie besetzen auch keinen Tisch für vier Personen, wenn sie alleine im Café sitzen. Graziöse Menschen zeigen in ihren täglichen Interaktionen stets Taktgefühl. Sie verstehen, dass es wichtig ist, ihr Timing und ihre Worte mit Bedacht zu wählen und wissen, dass es wichtig ist, wichtige Neuigkeiten auf eine freundliche und rücksichtsvolle Weise mitzuteilen, anstatt beleidigend zu sein. Sie wissen, wann sie diskret sein müssen und Informationen privat liefern sollten, und sie wissen, dass sie keine rücksichtslosen Bemerkungen machen sollten, ohne ihr Publikum zu kennen. Taktgefühl ist der Schlüssel, wenn es darum geht, graziös zu sein. Taktvolle Menschen machen keine Bemerkungen, die andere Personen öffentlich blamieren könnten. Wenn ein Freund zum Beispiel kürzlich eine Trennung durchgemacht hat, solltest du das vor einer Menschenmenge vermutlich nicht erwähnen. Wenn du graziös sein willst, kannst du dich nicht immer selbst an erster Stelle setzen. Graziöse Menschen sind oft selbstlos und widmen ihre Zeit gerne dem Helfen von Anderen, egal ob sie einem Freund helfen einen Aufsatz zu vollenden, oder sonntags in einer Suppenküche freiwillig aushelfen. Du solltest nicht denken, dass deine Zeit so wertvoll ist, dass du nicht ein paar Stunden die Woche hast, um Anderen zuzuhören, deinen Besitz und deine Zeit zu teilen, oder einfach, um die Welt ein bisschen zu verbessern. Wenn du anderen Personen hilfst, solltest du das aus reiner Herzensgüte tun, nicht weil du dafür im Gegenzug etwas haben möchtest. Graziöse Personen verschwenden nicht ihre Zeit damit, zu grübeln oder von Bitterkeit und Feindseligkeit erfüllt zu sein. Sie lernen, anderen Personen zu vergeben und weiterzuziehen, anstatt sich von ihrem Ärger beherrschen zu lassen. Obwohl du dir nicht von anderen Personen alles gefallen lassen solltest, solltest du akzeptieren, dass Menschen Fehler machen und dass du ihnen in angemessenem Rahmen vergeben solltest, wenn sie etwas aufrichtig bedauern. Graziöse Personen machen Zugeständnisse für andere Personen und verschwenden nicht ihre Zeit mit belanglosen Feindschaften. Abgesehen davon, einen Groll zu hegen, würde dich das nur zu einem bitteren, weniger glücklichen Menschen machen. Abgesehen davon, keinen Groll zu hegen, solltest du auch nicht über Personen lästern, die du nicht leiden kannst. Es macht keinen Sinn, schlechte Stimmung zu verbreiten, und die Person wird wahrscheinlich auch davon erfahren, was zu noch mehr Drama führen würde. Eine der Zeiten, in denen es am schwierigsten ist, graziös zu sein, ist wenn du mit Kritik konfrontiert wirst. Ob dein Boss dir sagt, dass du deine Verhandlungsfähigkeiten verbessern musst oder ein Freund dir mitteilt, dass du aufhören musst, zu allem zu spät zu kommen, solltest du die Kritik für bare Münze nehmen, und sie als Möglichkeit zur Verbesserung sehen, wenn sie wahrlich konstruktiv ist. Sei kein schlechter Verlierer und verstehe, dass andere Menschen dich nicht immer mit Lob überhäufen werden. Es ist wichtig zu lernen, das Schlimme wie das Gute hinzunehmen, und in jedem Fall graziös zu sein. Wenn Menschen dich nur kritisieren, um gemein zu sein, solltest du das natürlich ignorieren. Wenn Personen dir aber wirklich helfen wollen, solltest du ihrer Kritik gegenüber aufgeschlossen sein, damit du dich als Person verbessern kannst. Graziöse Menschen sind nicht dafür bekannt, vor anderen Personen in die Luft zu gehen, Dinge zu sagen, die sie nachher bereuen, oder Möbelstücke durch Fenster zu schleudern. Sie sind gelassen und lassen sich nicht von anderen Personen an die Nieren gehen, und wissen auch wann sie tief durchatmen müssen, wenn sie fühlen, dass sie beginnen sich verärgert zu fühlen. Sie werden auch nicht dabei ertappt, wie sie toben und rasen, oder anderen Personen Schimpfwörter an den Kopf werfen. Sie tendieren dazu, ruhig zu bleiben, und sind ein Fels in der Brandung, wenn andere Menschen sie brauchen.  Nichtsdestotrotz sind graziöse Menschen nicht perfekt. Wenn du vor jemandem in die Luft gehst, solltest du dich aufrichtig dafür entschuldigen. Graziöse Personen vermögen oft, sich gut artikulieren zu können, in der richtigen Lautstärke zu sprechen, und nicht zu schnell oder zu langsam zu sprechen. Ihre Sprache ist klar und direkt, mit einem abwechslungsreichen Vokabular, und bringt ihre Gedanken klar zum Ausdruck. Sie tendieren auch dazu, nicht allzu viel zu fluchen oder Umgangssprache zu verwenden. Auch wenn es in Ordnung ist, manchmal eine Sprechpause zu machen, während du deine Gedanken sammelst, tendieren graziöse Menschen nicht dazu zu stottern, oder nach jedem zweiten Wort „äh“ oder „hm“ zu sagen. Sie haben Kontrolle über ihre Worte und glauben an das, was sie sagen.   Redegewandt zu sein, bedeutet nachzudenken, bevor man etwas sagt. Wenn du planst, was du sagen möchtest, bevor du es sagst, wirst du mit geringerer Wahrscheinlichkeit deine Worte revidieren und klarer audrücken müssen. Um gut zu sprechen, solltest du auch die Grammatik gut beherrschen. Du solltest zum Beispiel nicht „Mir sind ins Kino gegangen“ sagen, wenn es korrekterweise „Wir gingen ins Kino“ heißt, und so weiter. Graziöse Menschen sind ausgeglichen und selbstbewusst, sowohl verbal als auch nonverbal. Lerne ein paar gute Gesten und Bewegungen, und verwende sie. Du musst nicht der nächste Jack Nicholson sein, um Schauspielunterricht zu nehmen. Du kannst den Unterricht dafür nutzen, um zu lernen, wie du dich mit mehr Gelassenheit und Anmut bewegen kannst. Er kann dir auch dabei helfen, dein Selbstbewusstsein zu verbessern, und zu lernen, vor einem Publikum zu sprechen, worin graziöse Personen von Natur aus ausgezeichnet sind.   Du wirst auch lernen, mit einer breiteren Vielfalt von Menschen zu interagieren, was auch zu den Bereichen gehört, die graziöse Personen verstehen. Falls Schauspielunterricht nichts für dich ist, kannst du versuchen, Tanz- oder Balettunterricht zu nehmen. Das hilft dir, deine Körperhaltung, Koordination, und auch deine Selbstbeherrschung zu verbessern. Graziöse Personen sind höflich. Sie machen keine unpassenden Bemerkungen, beleidigen keine anderen Personen, und sagen auch nichts Anstößiges, vor allem nicht vor Personen, die sie nicht sehr gut kennen. Sie machen es sich zur Aufgabe, andere Personen zu fragen, wie es ihnen geht, stehenden Personen ihren Sitz anzubieten, oder einfach generell unangebrachtes oder inakzeptables Verhalten zu vermeiden. Sie nehmen auch auf Andere Rücksicht und achten darauf, keine Fragen zu stellen, die zu persönlich sind oder die anderen Personen unangenehm sind. Gute Manieren sind ebenfalls ein wichtiger Teil des Höflichseins. Du solltest nicht mit offenem Mund kauen, du solltest anderen Personen die Tür aufhalten, aufstehen wenn dir eine neue Person vorgestellt wird, Augenkontakt halten während du mit ihr sprichst, geduldig warten, während du in einer Schlange stehst, und generell gutes Benehmen zeigen, wenn du graziös sein willst. Es ist nicht sehr graziös davon zu sprechen, wie hinreißend, stylish, oder vollkommen du bist. Tatsächlich sind graziöse Personen sehr bescheiden, und stolz darauf, wer sie sind, ohne das Bedürfnis zu verspüren, ihre Erfolge hinauszuposaunen. Du kannst über Aktivitäten, die du liebst, sprechen, ohne den Anschein zu erwecken, als wärst du darin der oder die Beste, und kannst deine Hobbys oder Interessen erwähnen, ohne deine Medaillen, Preise oder Weltrekorde miteinzubeziehen. Graziöse Personen suchen nicht nach Anerkennung von Anderen und müssen nicht angeben, um sich glücklich und erfüllt zu fühlen. Wenn du viel prahlst, werden andere Personen mit geringerer Wahrscheinlichkeit mit dir Zeit verbringen wollen. Du solltest dankbar für alle Vorteile sein, die du im Leben hast, anstatt über alles zu prahlen, das du erreicht hast. Sicher, es mag sein, dass du viel zustande gebracht hast, aber es ist nicht nötig, deine Erfolge herumzuposaunen, wenn du dein Glück und deine Erfolge mit Grazie handhaben willst. Graziöse Personen sind für ihre Haltung bekannt. Sie verhalten sich würdevoll und bemühen sich, aufrecht zu stehen, nicht herumzustolpern, und eine selbstbewusste und entschlossene Körperhaltung zu zeigen. Personen mit einem solchen Auftreten verlaufen sich nicht oft, streiten sich nicht mit anderen Personen, und verlieren ihr Ziel nicht aus den Augen. Wenn du graziös sein willst, müssen sowohl deine körperliche Haltung, als auch dein Temperament ausgeglichen sein. Eine solche Haltung zu haben bedeutet, in allen Aspekten des Wortes ausgeglichen zu sein.  Ausgeglichene Personen bewahren ihre Ausgeglichenheit auch in schwierigen Situationen. Sie werden nicht nervös und wehren sich auch nicht gegen Personen, die unhöflich, vulgär, oder gemein sind.
Fühle dich in deiner eigenen Haut wohl. Nimm eine korrekte Körperhaltung ein. Atme tief und vollständig durch. Verbessere deine Beweglichkeit. Kleide dich graziös. Trage Makeup, wenn es dir steht. Bewege dich auf eine zielbewusste Art. Sitze graziös. Sei rücksichtsvoll. Sei respektvoll. Sei taktvoll. Hilf anderen Personen. Sei nicht nachtragend. Gehe graziös mit Kritik um. Bewahre die Fassung. Redegewandt sein. Belege einen Schauspielkurs. Sei höflich. Vermeide es, zu prahlen. Sei ausgeglichen.
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Looking Graceful Treating Others with Grace Behaving Gracefully