Dich mit deinem Freund nach einem Streit wieder vertragen Sich mit einem männlichen Freund nach einem Streit wieder vertragen Wisse, was du unter gar keinen Umständen machen solltest
Wenn du dich mit deinem Freund gestritten hast, dann willst du wahrscheinlich die Dinge ganz schnell wieder in Ordnung bringen. Wenn er aber tatsächlich sauer auf dich zu sein scheint, dann mußt du dich eventuell eine Weile zurückziehen. Du willst zwar nicht ewig warten, bis er wieder gut mit dir ist, aber du solltest ihm doch einige Tage Zeit lassen, bis er dir gegenüber nicht mehr ganz so hart zu sein scheint und eher dazu bereit ist, mit dir zu reden. Auch wenn du es eilig hast, wenn du zu früh mit ihm sprichst, könnte dies nur zu einem weiteren Streit oder zu weiteren Mißverständnissen führen.   Wenn er dich komplett ignoriert und dir die kalte Schulter zeigt, wenn du auf ihn zugehst, dann ist er noch nicht bereit. Erzwinge es nicht. Wenn er zumindest offen für einen Blickkontakt beim Reden ist, dann könnte er bereit sein, mit dir darüber zu sprechen. Sobald genügend Zeit verstrichen ist und dein Freund dir gegenüber wieder freundlicher zu sein scheint und eher bereit, mit dir zu reden, dann solltest du einen ruhigen Ort finden, wo ihr unter euch sein könnt, um eine bedeutungsvolle Unterhaltung zu führen. Vergewissere dich, daß du einen guten Zeitpunkt wählst, wenn er nicht wegen etwas anderem gestreßt ist und es so aussieht, als wenn er bereit zum Reden wäre. Wenn du die richtige Zeit auswählst, kann dies die Unterhaltung viel glatter verlaufen lassen.   Lasse ihn wissen, daß du mit ihm sprechen möchtest anstatt ihn einfach damit zu überfallen und mit der Konversation zu überraschen. Auch wenn er sich vielleicht nicht auf die Unterhaltung freut, wird er lieber Bescheid wissen wollen, als damit überrascht zu werden. Egal, wo ihr seid, stelle sicher, daß es nicht leicht für eure Freunde ist, euch zu stören. Wenn du glaubst, daß du wirklich Mist gebaut hast, dann mußt du offen damit umgehen. Sage nicht bloß einfach, “Es tut mir leid, daß du sauer bist, weil ich...” und gib ihm somit die Schuld, daß er überreagiert hat. Schaue ihm stattdessen in die Augen, rede langsam, lasse alle Ablenkungen außen vor und sage, “Es tut mir wahrhaftig leid, was ich getan habe”. Du kannst ihm dann ganz genau erklären, wie du dich fühlst und warum du solchen Mist gebaut hast, und wie sehr es dir weh tut, daß du ihn so sehr verletzt hast. Es kommt darauf an, was du fühlst und zu welchen Gefühlen du bereit bist.  Wenn hingegen er derjenige ist, der etwas falsch gemacht hat, dann solltest du es vermeiden, dich zu entschuldigen, nur damit alles wieder gut ist, und solltest stattdessen darüber nachdenken, ob du ihn wirklich in deinem Leben haben willst. Wenn du deine Seite erklärt hast und er bereit war, dir zuzuhören, dann solltest du ihm ebenso genau zuhören, wenn er dir sagt, wie er sich fühlt. Du kannst ihm in die Augen schauen, höre auf, herumzuzappeln und höre wirklich zu, was er dir zu sagen hat. Vielleicht bist du überrascht zu hören, wie er sich fühlt. Vermeide es, ihn zu unterbrechen und mit ihm zu streiten, während er redet, oder dich so zu benehmen, als wenn du mit diesen Dingen nicht einverstanden wärst. Zeige ihm, daß er dir wichtig genug ist, ihm zuerst zuzuhören.  Auch wenn du denkst, daß er das, was geschehen ist, falsch verstanden hat, ist es gut, seine Seite der Dinge zu hören. Sobald er dir seine Sicht mitgeteilt hat, könnt ihr beide weiter darüber reden und daran arbeiten, euch zu einigen und wieder zu vertragen. Wenn du wirklich gut zuhörst, dann merkst du eventuell, daß dein Freund mehr zu seiner Sicht der Dinge zu sagen hat, als du angenommen hast. Du könntest sogar merken, daß du ihn auf eine Weise verletzt hast, die wirklich nicht deine Absicht war. Wenn du dich wieder mit deinem Freund vertragen hast, herzlichen Glückwunsch! Ihr könnt jetzt euer Leben weiterleben – solange ihr daran arbeitet, eure Fehler nicht zu wiederholen. Umarme oder küsse ihn und sei ihm körperlich nahe, um die Einigung zu besiegeln. Vergewissere dich aber, daß er tatsächlich darüber hinweg ist, und daß er sich nicht unwohl fühlt. Man muß nicht extra erwähnen, daß du Zuneigung – Küsse oder mehr – nicht dazu benutzen solltest, um ihn wieder für dich zu gewinnen, wenn er wütend ist, weil das keine gute Lösung auf lange Sicht ist.  Sobald ihr euch wieder vertragen habt, ist körperliche Zuneigung wichtig, um eure Verbundenheit weiterzuführen. Sogar seine Hand zu berühren, die Schulter zu drücken oder ein Kuß auf die Wange kann sehr helfen, eure Verbundenheit wieder herzustellen. Sobald ihr wieder auf dem Weg seid, lieb und zärtlich miteinander zu sein, dann können du und dein Freund anfangen, wieder intimer zu werden. Habe keine Angst, ihm zu zeigen, wieviel er dir bedeutet, wie traurig du warst, als er wütend war, und wie glücklich du bist, daß er wieder Teil deines Lebens ist. Sei ehrlich im Bezug darauf, wieviel er dir bedeutet und denke auch darüber nach, ihm zu zeigen, wie sehr du seinen Humorsinn schätzt, seine Intelligenz oder andere Aspekte seiner Persönlichkeit.   Schmeichele dich nicht bei ihm ein oder sage ihm, daß du total in ihn verliebt bist, wenn das nicht der Fall ist. Sei ehrlich mit dem, was er dir wirklich bedeutet. Lasse ihn wissen, wie traurig dein Leben seit eurem Streit war, und wie schwer es ist, den Tag zu überstehen, ohne daß er an deiner Seite ist. Glaube nicht, daß Jungs keine Romantik mögen! Mädchen können genauso romantisch wie Jungs sein, und du kannst etwas Romantisches finden, daß deinen Freund in Ohnmacht fallen läßt. Mache ihm eine CD, kaufe ihm Karten für seine Lieblingsband, schreibe ihm einen Brief, in dem steht, wieviel er dir bedeutet, oder überrasche ihn mit einem Überraschungsdate. Diese Dinge können helfen, damit dein Freund versteht, wie sehr du es haßt zu streiten, und wieviel er dir bedeutet.  Natürlich geht es hierbei nicht darum, wieviel Geld du ausgibst, und Geld wird niemals eure romantischen Probleme lösen, aber der Gedanke und die Mühe zählen. Eine weitere Möglichkeit, dich wieder mit deinem Freund zu vertragen ist die, etwas Neues und Aufregendes zu unternehmen, das er schon immer machen wollte. Vielleicht wollte er schon immer mal Klettern gehen; gehe in ein Fitneßstudio und prüfe, ob das etwas ist, das dir Spaß machen würde. Vielleicht will er gerne zu einem Baseball-Spiel mit dir gehen; gehe mit und beschwere dich nicht, daß du keinen Sport magst. Vielleicht gibt es ein neues Restaurant, über das er gesprochen hat – überrasche ihn mit einer Reservierung.   Das wichtigste hierbei ist, daß du dir diese Sache ganz alleine ausdenkst. Dies zeigt nämlich, daß es dir wichtig ist, was ihm gefällt. Nochmals, vergewissere dich, daß er wirklich dazu bereit ist, sich wieder mit dir zu vertragen, bevor du eine ausgefeilte Überraschung planst, oder deine Pläne werden ins Wasser fallen. Nachdem du dich wieder mit deinem Freund vertragen hast, solltest du extra vorsichtig sein, wenn du mit ihm zusammen bist. Versuche, keine sensiblen Themen anzuschneiden, besonders nicht das Thema weswegen ihr euch gestritten habt und versuche, friedlich, locker und lustig zu sein. Du solltest dich nicht wie eine komplett andere Person verhalten, die ihn nur besänftigen will, aber du solltest nachdenken, wenn du mit ihm redest, und versuchen zu vermeiden, dich wieder mit ihm zu streiten.  Wenn du deine Beziehung unbedingt vorantreiben willst, lasse etwas Zeit verstreichen, bevor du zum ersten Mal sagst “Ich liebe dich”, ihr zusammenzieht, oder verreist oder irgendetwas anderes unternehmt, um eure Beziehung weiter zu festigen. Es ist wichtig, dich wieder mit deinem Freund zu verstehen, aber auch, sich mit jemandem wieder gut zu stellen, hat seine Grenzen. Wenn du immer und immer wieder versuchst, mit ihm zu reden, ihn mit Liebesbriefen überschüttest oder ihn die ganze Zeit anrufst, oder ihn fragst, ob er dich liebt, dann bringst du nur mehr Unsicherheit in die Beziehung mit hinein und machst es schwieriger für beide, alles nach eurem Streit heilen zu lassen. Lasse es stattdessen langsam angehen und vertarue darauf, daß eure Beziehung mit der Zeit stärker wird.   Wenn er dir verziehen hat, aber trotzdem noch seinen Freiraum braucht, gib ihm Zeit, und er wird zu dir kommen, wenn er dazu bereit ist. Wenn einer deiner Freunde sauer auf dich ist, dann bist du eventuell versucht, deinen Freunden davon zu erzählen. Du solltest es jedoch vermeiden, darüber zu reden, außer du suchst tatsächlich Rat, wie du die Situation retten kannst. Wenn du schlecht über ihn redest oder negative Dinge über ihn sagst, wenn er nicht dabei ist, dann wird er dies wahrscheinlich herausfinden und wütender als je zuvor auf dich sein.  Tatsächlich ist es weitaus besser, gute Dinge über ihn “hinter seinem Rücken” zu sagen, damit er eher dazu neigt, dir zu verzeihen, wenn er davon hört. Es kann schwierig für Männer sein, ehrlich miteinander zu sein, aber wenn du die Freundschaft weiter voranbringen willst, dann ist Ehrlichkeit die beste Lösung. Lasse ihn wissen, was den Streit verursacht hat und was du eigentlich gerne anders gemacht hättest. Wenn du in diesem Moment offen und ehrlich zu ihm bist, dann wird er dir wahrscheinlich viel eher vertrauen und wieder dein Freund sein wollen.  Lasse ihn wissen, wie du dich wirklich fühlst, und was du dir von eurer Konversation erhoffst. Spiele nicht den Coolen, nur weil du Angst hast, deine wahren Gefühle zu zeigen. Sage ihm, daß du dich schrecklich nach dem Streit gefühlt hast, und daß du es haßt, mit ihm zerstritten zu sein, und daß du seine Freundschaft ganz besonders schätzt, und daß du dir dein Leben ohne ihn nicht vorstellen kannst. Wenn du wirklich einen Fehler gemacht hast, dann ist es an der Zeit, diesen zu gestehen und ihm zu sagen, was du gemacht hast und wie du dich fühlst, damit ihr beide diesen Punkt überwinden könnt.  Lasse es einfach heraus. Sage “Es tut mir wirklich keid, daß ich deine Gefühle verletzt habe. Ich bereue das wirklich.” Gib ihm keine halbherzige Entschuldigung, nur damit ihr beide weitermachen könnt; zeige ihm, daß du es auch wirklich so meinst. Wenn du und dieser Freund eng befreundet seid, dann ist es in Ordnung, wenn ihr euch umarmt. Wenn ihr euch beide wahrhaftig wieder miteinander vertragen habt und euch freut, daß ihr jetzt wieder Freunde seid, dann drücke ihn fest, um ihm zu zeigen, wieviel er dir tatsächlich bedeutet. Männer drücken oft nicht verbal aus, wieviel ihnen eine Freundschaft wirklich bedeutet, wenn du also schüchtern bist, wenn es darum geht, darüber zu reden, dann solltest du so gut wie möglich erklären, was er dir bedeutet und ihn dann umarmen, um euren Deal zu besiegeln. Wenn du ihn noch nie zuvor umarmt hast, dann bist du vielleicht nervös, aber es wird gar nichts Besonderes sein, wenn du dich verhältst, als wenn das ganz normal wäre. Sobald ihr euch vertragen habt, kannst du extra nett zu deinem Kumpel sein, ohne daß es so aussieht, als ob du dich nur bei ihm einschmeicheln willst, damit er nicht mehr böse ist. Mache ihm einen kleinen Gefallen wie z.B. Kaffee für ihn zu holen, wenn er einen braucht, oder hilf ihm dabei, für eine Arbeit zu lernen oder sich auf ein Vorstellungsgespräch vorzubereiten. Du kannst ihn auch einfach mit etwas mehr Fürsorge und Respekt behandeln und vermeiden, ihn zu verärgern oder sorglose Kommentare abzugeben.  Wenn dir etwas einfällt, das er gerne machen würde, wie z. B. Auf ein Konzert zu gehen oder einen Film zu sehen, lade ihn ein mitzukommen. Wenn du ihm wirklich beweisen willst, daß du deine Lektion gelernt hast, dann solltest du vorsichtig voranschreiten. Vermeide es, dich wieder mit ihm zu streiten, und noch wichtiger, vermeide es, das zu tun, was den Streit verursacht hat. Passe besser auf, wie du dich verhältst und lerne, seine Körpersprache und Gesichtsausdrücke besser zu verstehen, um zu wissen, wann er sich nicht wohl fühlt oder sauer wird, und versuche dies zu vermeiden.  Wenn du dich einfach weiter wie zuvor verhältst, und ihr euch weiterhin streitet, dann werdet ihr nie eine erfüllende Freundschaft miteinander haben. Wenn dir dein Kumpel wirklich wichtig ist, dann solltest du bereit sein, dich zu ändern. Eine Sache, die du vermeiden solltest, ist, dich bei dem Jungen per Textnachricht, Facebook, Email oder auf irgendeine andere Weise, bei der du nicht persönlich vor ihm stehen mußt, zu entschuldigen. Wenn du dich persönlich entschuldigst, zeigt dies, daß es dir wichtig ist, und daß du kein Feigling bist. Wenn es natürlich besondere Umstände gibt, bei denen du und der Junge Hunderte von Kilmoteren voneinander getrennt seid, dann könnte ein Anruf am besten sein, aber du solltest stark bleiben und dich persönlich entschuldigen, um ihm zu zeigen, daß er dir die Mühe wert ist.   Wenn du dich online oder per Textnachricht entschuldigst, wird der Junge denken, daß es dir nicht wichtig genug war, die Zeit und Mühe aufzubringen. Wenn du dich nicht persönlich entschuldigst, wird dir der Typ vielleicht gar nicht erst antworten. Das ist niemals eine gute Taktik. Natürlich bist du darauf bedacht zu wissen, ob der Junge sauer auf dich ist, oder nicht, aber wenn du ihn wieder und wieder fragst, ob dies der Fall ist, ist das die Garantie dafür, die Dinge schlimmer zu machen. Auch wenn du denkst, daß es hilft, wenn du ihn fragst, wird es tatsächlich länger dauern, bis er darüber hinweg ist, weil er ständig an das, was geschehen ist, erinnert wird. Die Wahrheit ist, daß du instinktiv merken wirst, wenn er die Sache wahrhaftig überwunden hat. Ihn Tausend Mal zu fragen, wird gar nichts ändern. Wenn du wirklich willst, daß der Junge nicht mehr böse auf dich ist, dann liefere keine lahme Entschuldigung ab, wo es schnell klar wird, daß du dich nur bei ihm entschuldigst, damit er nicht mehr sauer auf dich ist. Sage nicht so etwas wie “Ich glaube, ich muß mich entschuldigen” oder “Tut mir leid” auf passiv-aggressive Weise. Mache ihm stattdessen klar, daß deine Gefühle echt sind, und du es aufrichtig bereust. Wenn du dich entschuldigst und es ganz klar aber nicht so meinst, dann wird das zu gar nichts führen.  Schaue ihm in die Augen, drehe deinen Körper zum Jungen hin und zeige ihm, wie weh es dir tut, während du dich entschuldigst. Erfinde keine Ausreden für dein Benehmen. Übernimm für das, was geschehen ist, die Verantwortung. Eine weitere Sache, die du vermeiden solltest, ist die, die Dinge mit dem Jungen zur falschen Zeit klären zu wollen. Versuche nicht, mit ihm zu sprechen, genau dann, wenn er etwas Wichtiges zu tun hat, wie zum Beispiel ein Fußballturnier zu spielen, zu einem Vorstellungsgespräch zu gehen oder eine Arbeit zu schreiben. Vergewissere dich, daß du mit redest, wenn er Zeit hat und nicht gestreßt ist. Du solltest es auch vermeiden, ihn vor anderen Leuten zu fragen, ob er sauer ist; wenn du dir nicht die Mühe machst, mit ihm persönlich zu reden, dann zeigt dies einen Mangel an Ernsthaftigkeit. Wenn du ihn zu einem ungünstigen Zeitpunkt fragst, dann wird er schon genervt sein, daß du dir nicht mehr Gedanken gemacht hast, wann eine gute Zeit für die Unterhaltung wäre, also fängst du schon mal schlecht an. Natürlich hassen wir es alle, wenn wir wissen, daß jemand böse auf uns ist. Aber wenn der Junge wirklich verärgert ist, dann solltest du nicht am gleichen Tag versuchen, dich wieder mit ihm zu vertragen. Lasse ihm ein paar Tage Zeit oder vielleicht sogar einige Wochen, damit ihr euch beide wieder beruhigen könnt, bevor ihr miteinander redet und wieder Freunde sein könnt. Wenn du sofort mit ihm sprichst, dann wird er noch nicht bereit sein zuzuhören und wird nur immer genervter – und wütender. Es kann schwierig sein, in einer solchen Situation Geduld zu zeigen, aber du mußt lernen, genau das zu tun. Finde einen Weg, dich zu beschäftigen, bis der Junge bereit ist zu reden. In der Zwischenzeit kannst du dich genau darauf vorbereiten, was du zu ihm sagen wirst.
Gib ihm Zeit und Freiraum. Finde den richtigen Zeitpunkt und Ort, um zu reden, sobald er dazu bereit ist. Entschuldige dich – und meine es auch so. Höre ihm zu, wenn er reden will. Gib ihm zärtliche Zuneigung. Sage ihm, wie wichtig er dir ist. Mache eine romantische Geste. Macht etwas, das er schon immer machen wollte. Lasse die Dinge eine Weile langsam angehen. Versuche es nicht zu sehr. Klatsche nicht bei anderen Freunden über ihn. Sei ehrlich mit dem, was passiert ist. Entschuldige dich und vertragt euch wieder, wenn ihr beide dazu bereit seid. Umarmt euch. Sei extra freundlich hinterher. Lasse dies nicht wieder vorkommen. Entschuldige dich nicht per Textnachricht oder online. Frage ihn nicht Tausend Mal, ob er noch sauer auf dich ist. Gib keine unechte Entschuldigung ab. Wähle nicht den falschen Zeitpunkt für diese Unterhaltung. Versuche nicht, die Dinge zu früh wieder zu kitten.
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