Cremes, Lotionen und Peelings auf deine Haut auftragen Mikrodermabrasion, Peeling und Bleaching verwenden Deine Haut vor weiteren Sonnenschäden schützen
Die Sonne entzieht deiner Haut ihre natürliche Feuchtigkeit, daher solltest du sie immer wieder mit Feuchtigkeit versorgen, nachdem du deine Haut der Sonne ausgesetzt hast oder wenn du ihr helfen willst sich von Sonnenschäden zu erholen.   Bei einer wasserbasierten Feuchtigkeitspflege wird Wasser als erster Inhaltsstoff aufgelistet und sie wird schneller als eine ölbasierte Creme in deine Haut einziehen.   Deine Haut täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen hilft auch die Ausbildung von Falten und feinen Linien zu verhindern und zudem wirkt es fahl aussehender Haut entgegen.   Du kannst auch Aloe Vera verwenden, um Haut mit Sonnenbrand zu beruhigen und die Heilung von Haut mit Sonnenschäden zu unterstützen. Suche nach Produkten mit einer Konzentration an Glykolsäure von 5-8%, wie etwa BeautyRx Daily Exfoliating Therapy Serum, das in den USA in den meisten Drogerien erhältlich ist.  Der aktive Inhaltsstoff Glykolsäure hilft zusätzliche Schichten abgestorbener Zellen zu entfernen, die all die braunen Pigmente enthalten, die sich über Jahre hinweg in deiner Haut verklumpt und angesammelt haben. Suche nach Produkten, die Grünen Tee, Kupfer und Vitamin C enthalten, wie etwa Vitamin C Cremes von deinem Hautarzt. Diese Antioxidantien werden jegliche Hautentzündungen lindern, Rötungen reduzieren und die Heilung unterstützen.    Du kannst auch deine eigene Salbe mit Antioxidantien herstellen, indem du eine Tasse Schwarzen oder Grünen Tee aufkochst und sie im Kühlschrank abkühlen lässt, bevor du den Tee mit einer Kompresse, Sprühflasche oder indem du den Teebeutel direkt auf dein Gesicht drückst auf deine Haut aufträgst. Die Tanninsäuren, die auf natürliche Weise in Tee vorkommen, sind ein wunderbares Heilmittel für sonnengeschädigte Haut.   Gemäß der American Academy of Dermatologists kann lokal aufgetragener Grüner Tee das Wachstum von Krebszellen auf der Haut hemmen. Freiverkäufliche Produkte, die Retinol A enthalten, können helfen sonnengeschädigte Zellen zu normalisieren. Sie polstern auch die äußerste Hautschicht auf, beleben das Kollagen und Elastin in deiner Haut wieder, verbessern den Blutfluss zur Haut und helfen stumpfe oder abgestorbene Hautzellen zu lösen.  Da sich das Retinol in diesen Produkten nach und nach in Retinsäure umwandelt, die der aktive Inhaltsstoff in verschreibungspflichtigen Cremes ist, sind sie weniger wirksam und haben einen subtileren Effekt, als andere Optionen. Gehe davon aus, dass 12 Wochen vergehen werden, bevor du sichtbare Resultate oder Verbesserungen erkennen wirst.   Dein Hautarzt kann dir auch Produkte verschreiben, die Retinol A enthalten, wie Retinoin (Marken sind Atralin, Avita, Retin-A, Retin-A Micro, Renova), Tazaroten (Avage, Tazorac) und Adapalen (Differin). Die Ansammlung abgestorbener Haut kann deine Haut schuppig und uneben aussehen lassen, vor allem, wenn sie Sonnenschäden aufweist. Die Überbleibsel von Selbstbräunungsprodukten können sich auch an typischerweise trockenen Stellen sammeln, etwa den Ellenbogen und Knien, was dazu führt, dass deine Haut ihr natürliches Strahlen verliert. Daher ist es wichtig diese Hautzellen zu entfernen.   Um ein Hausmittel herzustellen, kannst du 2-3 Tassen Haferflocken in dein Badewasser geben, um Haut mit Sonnenbrand oder Sonnenschäden zu beruhigen. Du kannst auch eine ¾ Tasse Backnatron in einem warmen Bad auflösen, um deine Haut abzukühlen und um zu verhindern, dass sie austrocknet.   Du kannst auch eine Paste mit Kurkumapulver und Milch herstellen und diese auf deine Haut auftragen, um den sichtbareren Anzeichen der Sonnenschäden entgegenzuwirken. Mische zur Herstellung einer Paste drei Teile Milch mit einem Teil Kurkumapulver und trage sie auf dein ganzes Gesicht und den Körper auf. Lass sie trocknen und verreibe sie mit kreisenden Bewegungen, bevor du die Reste abspülst. Verwende kein Produkt mit Benzoylperoxid oder irgendeiner Art Säure für dein Gesicht, auch nicht zur Behandlung von Akne. Viele Firmen stellen Produkte für empfindliche Haut her, um Sonnenschäden zu behandeln. Der Hautarzt kann dir verschiedene lokal anzuwendende Heilmittelverschreiben und dich zudem auf Hautkrebs untersuchen.   Häufige Kontrollen sind ein toller Weg, um Hautkrebs früh zu erkennen, damit er richtig entfernt und behandelt werden kann.  Lass immer alle Lebeflecke mit „A,B,C,D“ Symptomen beim Hautarzt kontrollieren. „A,B,C,D“ Symptome bedeuten, dass der Leberfleck asymmetrisch ist, einen unregelmäßigen Rand hat, die Farbe verändert hat oder einen Durchmesser von über fünf Millimetern hat. All dies sind Wanrsignale für eine möglicherweise kanzerogene Läsion. Bei der Mikrodermabrasion wird ein Peeling durchgeführt, das hilft die obere Hautschicht abzutragen, um deiner Haut ein gesünderes Strahlen zu verleihen und die Zellerneuerung zu verbessern. Du kannst eine Mikrodermabrasion beim Hautarzt durchführen lassen, aber auch ein Produkt für den Heimgebrauch, bei dem Mikrokügelchen für das Peeling deiner Haut eingesetzt werden, kann auch gut funktionieren und das für ein Viertel des Preises.  Suche nach Sets mit Seren oder Cremes, die noch immer sanft oder beruhigend zu deiner Haut sind. Während dieser Prozedur wird eine chemische Lösung auf deine Haut aufgetragen, die dazu führt, dass diese Blasen ausbildet und sich dann eventuell schält. Die neu zum Vorschein gekommene Haut wird geschmeidiger und weniger faltig sein und sie wird weniger braune Flecken aufweisen. Sie wird auch fester erscheinen, da das Peeling die Kollagenproduktion in der Haut stimuliert.   Ein chemisches Peeling wird die mildeste Form der Alphahydroxysäure (AHA), Retinsäure, Tricholoroacteicsäure (TCA), oder für das stärkste Peeling, Phenol einsetzen. Chemische Peelings führen selten zu ernsthaften Komplikationen, aber es kann zu Nebenwirkungen wie Narbenbildung, Infektionen, Schwellungen, Brennen, Veränderungen des Hauttons und zu Schüben mit Fieberbläschen kommen. Je stärker das Peeling, desto mehr Rötungen, Verkrustungen und Hautschuppen werden auf deiner Haut auftreten und desto länger wird die Genesung dauern, eventuell bis zu einigen Wochen. Du wirst nach dem Peeling mehrere Monate jegliche Sonnenbestrahlung vermeiden müssen, da die neue Haut empfindlich sein wird. Sculptra ist eine biologisch abbaubare Mischung aus mehrbasigen Säuren und sterilem Wasser, die in die Haut injiziert wird. Sie bringt deinen Körper dazu Kollagen zu produzieren und wird oft eingesetzt, um durch zu viel Sonne eingefallenen, fettarmen Gesichtspartien Volumen zu schenken und sie zu restrukturieren.   Die Ergebnisse von Sculptra können bis zu zwei Jahre anhalten. Sculptra erfordert eine Reihe an Behandlungen und die Hautverbesserung wird nach und nach auftreten und subtil sein, daher erfordert diese Option Geduld und sie kann teuer sein. Denke daran, dass andere Injektionen wie Botox nichts gegen Sonnenschäden bewirken. Lichtemittierende Dioden (LEDs) sind elektronische Lichtquellen und es sind einige Produkte für den Heimgebrauch erhältlich. Beginne mit einem LED mit niedrigerer Energie, Tanda genannt, was helfen kann die Kollagenproduktion zu unterstützen, feine Linien und Falten zu reduzieren und Akne zu verbessern. Professionelle Laserbehandlungen können alles verbessern, von Flecken und Verfärbungen bis hin zu Falten.  Photodynamische Therapie – Laser oder intensiv gepulstes Licht (IPL) in Kombination mit einer lokal angewandten Lösung wie Levulan (Aminolevulinsäure) – kann schuppige Stellen durch aktinische Keratose von deiner Haut entfernen. Hautaufheller enthalten einen aktiven Wirkstoff oder eine Kombination aus Wirkstoffen, die die Menge des Melanins in deiner Haut reduzieren. Die Haut zu bleichen ist eine kosmetische Behandlung, die Hautverfärbungen reduziert und deinen Hautton gleichmäßiger macht. Beide Produkte sind freiverkäuflich oder auf Rezept erhältlich, aber deine Haut mit diesen Produkten aufzuhellen oder zu bleichen kann zu einer Quecksilbervergiftung führen, da sie beide Quecksilber enthalten.   Der am häufigsten in in den USA verkauften Hautaufhellern eingesetzte Wirkstoff ist Hydroquinon, der durch die FDA reguliert wird. Freiverkäufliche Hautaufheller können bis zu 2% Hydroquinon enthalten und dein Hautarzt kann dir ein Rezept für einen Aufheller ausstellen, der 4-6% Hydroquinon enthält. Besprich es immer mit deinem Arzt, bevor du Produkte mit Hydroquinon oder irgendwelche Hautaufheller oder Bleachings verwendest. Eine zu lange Anwendung von Hautaufhellern und Bleachings kann zu vorzeitiger Hautalterung, einem erhöhten Krebsrisiko, Hautinfektionen, allergischen Reaktionen und unbehandelbaren Hautverfärbungen führen, die Ochronose genannt werden. Suche nach einem fettfreien, nicht komedogenen (die Poren nicht verstopfenden) Produkt mit SPF. Wähle einen Sonnenschutz mit einem SPF von 30 (oder höher), da niedrigere SPF Level nicht ausreichend Schutz vor UVA/UVB Strahlen bieten werden. Die empfohlenen Zeiträume zum erneuten Auftragen können normalerweise auf dem verwendeten Produkt gefunden werden, doch die meisten Hautärzte betonen die Wichtigkeit den Sonnenschutz alle 30-40 Minuten erneut aufzutragen.  Natürlich wird dein Hauttyp bestimmen, wie oft du ihn erneut auftragen musst, da Menschen mit hellerer Haut den Sonnenschutz relativ häufig erneuern müssen. Die Sonnenstrahlen trocknen deine Haut aus, was sie ihrer essentiellen Nährstoffe für die Zellreparatur beraubt.  Aloe Vera ist eine gute Pflegeoption, da sie beruhigt und Sonnenbrand heilt, ebenso wie Produkte, die Vitamin E enthalten. Du kannst auch Hausmittel wie eine Paste aus Gurken und Milch oder Joghurt verwenden. Diese Produkte aufzutragen wird helfen die Abschuppung zu minimieren, zu der es durch den Sonnenbrand oder die Sonnenschäden kommt. Wenn du einen Sonnenbrand hast, solltest du dich nicht längere Zeit in der Sonne aufhalten, bis deine Haut vollständig geheilt ist. Wenn du rausgehen musst, dann denke daran einen hohen SPF aufzutragen. Auch wenn sie einen SPF haben, wird dieser wahrscheinlich zu niedrig sein, um irgendeine Art Hilfe für deine Haut darzustellen. Die meisten dieser Produkte beschleunigen auf das Verbrennen, anstatt das Bräunen, und sie werden deine sonnengeschädigte Haut nicht verbessern.
Versorge deine Haut mit einer guten, wasserbasierten Pflege mit Feuchtigkeit. Verwende ein chemisches Peeling mit Glykolsäure, um deine Haut aufzuhellen und braune Flecken zu verbessern. Trage eine Formulierung mit Antioxidantien auf, um die durch Sonnenschäden ausgelösten Giftstoffe zu neutralisieren. Verwende eine Retinoid A Creme, um die Verfärbungen und sichtbaren Sonnenschäden deiner Haut zu verbessern. Peele deine Haut jeden Abend mit einem Luffa und Peeling Pasten. Vermeide es aggressive Produkte auf deine Haut aufzutragen, vor allem, wenn diese aufgrund der Sonnenbestrahlung empfindlich ist. Gehe zum Hautarzt, wenn du starke Sonnenschäden hast. Kaufe dir ein Mikrodermabrasions-Set für zuhause. Lass beim Hautarzt oder beim plastischen Chirurgen ein Gesichtspeeling durchführen. Frage deinen Hautarzt nach Sculptra, einem Gesichtsfiller, der bei Sonnenschäden eingesetzt wird. Informiere dich über lichtemittierende Dioden (LED) für die Heimanwendung. Sprich mit deinem Hautarzt über eine Laserbehandlung. Sei dir der Gefahren des Einsatzes von Hautaufhellern oder Bleichmitteln bewusst. Trage immer Sonnenschutz, wenn du in die Sonne gehst, vor allem wenn du dies für längere Zeit tust. Trage den Sonnenschutz so oft wie möglich erneut auf, vor allem, wenn du geschwitzt hast oder draußen geschwommen bist. Creme dich täglich ein, sowohl vor, wie auch nachdem du längere Zeit in der Sonne warst. Vermeide die Sonne, wenn du einen Sonnenbrand oder sichbare Hautschäden hast. Vermeide dich zu bräunen oder Bräunungscremes.
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Applying Creams, Lotions, and Scrubs to Your Skin Using Microdermabrasion, Peels, and Bleaching Protecting Your Skin from Any Further Sun Damage