Mehr Strikes treffen Unzusammenhängende Pins und Spares auflesen Deinen Wurf perfektionieren
Strikes kommen am häufigsten vor, wenn die Kugel die "Pocket" (den Raum zwischen dem vorderen mittleren Pin und dem nächsten Pin dahinter) trifft. Für rechtshändige Bowler bedeutet dieses, die Kugel so kurven zu lassen, dass sie gleich zwischen dem vorderen Pin und den zweiten rechts davon auftrifft. Das zerstreut den vorderen Satz Pins und lässt ihn in alle anderen Pins dahinter hineinfallen.  Mehr Kraft bedeutet, dass die Pins schneller verstreut werden und möglicherweise mehr Pins umwerfen. Die Kugel kurven zu lassen ist unerlässlich, um konsistent Strikes zu treffen. Vergiss nicht, daran zu arbeiten, deine Finger und dein Handgelenk schnappen zu lassen, wenn du es zu Ende bringst. Linkshänder sollten zwischen dem vorderen Pin und dem linken Pin in der zweiten Reihe treffen. Ein unbekanntes Bowling-Geheimnis ist, dass jede Bahn etwas anders ist. Bahnen werden geölt, so dass die Kugel gerade über das Holz gleitet, ohne konstant zu kurven. Wenn sich die Kugel in weniger geölten oder "trockenen" Bereichen befindet, neigt sie dazu, mehr zu kurven. Das bringt sie aus der Linie, auf die du sie geworfen hast. Um es noch komplizierter zu machen, verändern sich die Muster im Laufe des Spiels. Das beste Spiel aller Zeiten zu bowlen erfordert aber, dass du die Bahn liest und deine Würfe entsprechend anpasst. Wirf nicht 23 Mal denselben Wurf.  Das üblichste Muster ist vorn und in der Mitte nass und an den Außenseiten und hinten trocken (wie ein großes Dreieck aus Öl, das in die Mitte der Bahn zeigt). Das bedeutet, dass ein Wurf zur Außenseite zur Mitte zurück kurvt, während ein Wurf in die Mitte womöglich nicht bis zur letzten Sekunde kurvt. Deshalb zielst du zur Seite hinaus, anstatt zur Mitte hinunter - das bewirkt, dass die Kugel sich nach außen bewegt und dann genau in die Pocket zurück kurvt. Während das Spiel weitergeht, wird Öl von den Kugeln aufgenommen, was die Bahn trockener macht und bewirkt, dass die Würfe mehr kurven. Viele Turniere haben "abwechselnde" Ölmuster, die dich dazu zwingen, deine Würfe zu verändern, um Strikes zu bekommen. Versuche, ein Ölmuster zu sehen, oder wärme dich mit verschiedenen Winkeln auf, um deine Strike-Markierung zu finden. In der Mitte zu beginnen und zum Pfeil gleich rechts von der Mitte zu werfen ist ein toller Ausgangspunkt, um Strikes zu lernen. Du musst es aber an deinen persönlichen Wurf anpassen. Achte darauf, dass du den Pfeil ansiehst, zu dem du wirfst, und nicht die Pins. Falls du deine Markierung triffst, aber trotzdem die Pocket verfehlst, solltest du deine Startposition verschieben.  Bewege dich zwei bis drei Bretter nach links, falls deine Kugel zu weit nach links rollt. Das bedeutet, dass dein Wurf weiter nach rechts abgewinkelt ist, was ihm mehr Zeit verschafft, um wieder nach links zurück zu kurven. Bewege deine Füße zwei bis drei Bretter nach rechts, falls deine Kugel sich zu weit nach rechts bewegt. Das bringt deine Kugel aus dem Öl heraus, was es sie weiter zur Mitte zurück kurven lässt. Verschiebe deine Markierung nach rechts oder links, falls du immer noch Schwierigkeiten hast oder die Kugel tonnenweise kurvt. Je näher deine Markierung der Mitte ist, desto weniger kurvt die Kugel. Du solltest jedoch zuerst deine Startposition verlagern. Nahe dem Ende des Spiels (insbesondere mit einer großen Gruppe) fällt dir möglicherweise auf, dass deine normalen Würfe weiter zur Mitte kurven und du die Pocket verfehlst. Bewege dich ein bis zwei Bretter nach links (rechtshändige Werfer) und wirf weiterhin auf deine normale Markierung (der Pfeil gleich rechts vom mittleren), wenn dir auffällt, dass deine Würfe weiter zur Mitte kurven. Konzentriere dich wieder darauf, die Mitte der Kugel diese Markierung treffen zu lassen und nicht auf die Pins. Verschiebe die Ausgangsposition deiner Füße, um sie anzupassen, falls du deine Markierung triffst, aber trotzdem Pins verfehlst. Dieses zusätzliche Kurven passiert, weil die Kugel im Laufe des Spiels Öl aufnimmt. Das entfernt es von der Bahn und bewirkt, dass sie austrocknet. Eine trockene Bahn kurvt stärker. Zu wissen, wie Bowling tatsächlich gewertet wird, hilft dir dabei, dich zu entscheiden, welche Pins du nimmst und wann. Die Grundlagen sind einfach - es gibt zehn Pins, und jeder Pin, den du triffst, ist einen Punkt wert. Spares und Strikes sind jedoch mehr als nur zehn Pins wert. Strikes (X) sind zehn Punkte wert, plus was auch immer du bei den nächsten beiden Würfen triffst. Spares (/) sind zehn Punkte wert, plus was auch immer du beim nächsten Wurf triffst. Das bedeutet, dass ein einziger Frame mehr als zehn Punkte wert sein kann, falls du einen Strike oder Spare bekommst.   Sagen wir zum Beispiel, du wirfst im ersten Frame einen Strike. Im zweiten Frame triffst du beim ersten Wurf zwei Pins und drei beim nächsten, also insgesamt fünf. Dein erster Frame wäre fünfzehn Punkte wert (10 für den Strike + 2 für den ersten Wurf und + 3 für den zweiten). Du bekommst jedoch auch noch fünf Punkte für den zweiten Wurf. Somit beträgt dein Punktestand nach zwei Frames insgesamt zwanzig Punkte (15+2+3). Falls du drei Strikes hintereinander wirfst, ist dein "erster Frame dreißig Punkte wert", zehn für den Strike, plus zehn für den zweiten Frame und zehn für den dritten. Du kannst für deinen zweiten und dritten Frame keine Punkte bekommen, bis du ein weites Mal wirfst. Spares fügen nur zu deinem nächsten Wurf Punkte hinzu. Falls du also in einem Frame einen Spare und dann unmittelbar danach einen Gutter Ball wirfst, ist dein Spare nur zehn Punkte wert (10 + 0), ganz egal, was du danach tust. Ein Spare gefolgt von einem Strike ist zwanzig Punkte wert (10 + 10). Falls du im zehnten Frame einen Strike oder Spare wirfst, bekommst du am Ende einen Freiwurf, was den zehnten Frame zum einzigen mit drei potentiellen Würfen macht. Somit solltest du im zehnten Frame immer den Spare versuchen. Höhere Geschwindigkeiten bedeuten, dass die Kugel weniger Zeit hat, um zu reagieren und von der Linie abzuweichen. Übe einen geraden, konsistenten Spare-Wurf, und du schlägst viele Leute, die jedes Mal denselben Wurf werfen. Jeder kann einen Strike werfen, aber nicht jeder Spares. Das liefert einen akkurateren Wurf, da weniger Effet bedeutet, dass die Kugel weniger kurvt. Beginne deinen Wurf, um es zu schwächen, mit etwas nach unten, zum Boden,  gekrümmtem Handgelenk. Lasse dein Handgelenk und deine Finger nicht so stark schnappen, wenn du den Wurf vollendest. Das erfordert möglicherweise etwas Übung, aber die Handgelenkstellungen zu verändern gehört bei mittleren oder fortgeschrittenen Bowlern zu den wichtigsten Fertigkeiten. Indem du deine Ausgangsstellung anpasst, kannst du oftmals direkt zu deiner normalen Markierung werfen und trotzdem einen Spare bekommen. Die Bretter auf der Bahn (dünne Holzstücke, die zu den Pins verlaufen) sind dazu gedacht, dir ein Maßsystem zum Zielen zu verschaffen. Falls du einen Pin links der Mitte treffen musst, bewegst du dich mehrere Bretter nach rechts und umgekehrt. Dann wirfst du zur selben Markierung, auf die du für Strikes abzielst. Das System ist eigentlich ziemlich leicht zu lernen und wird für die entgegengesetzte Wurfrichtung umgekehrt.  Verschiebe deine Ausgangsposition drei Bretter nach rechts, falls du den ersten Pin links der Mitte treffen möchtest. Bewege dich sechs Bretter nach rechts, falls du den zweiten Pin links der Mitte treffen möchtest. Die meisten Bahnen sind in der Mitte am rutschigsten. Öl wird in komplexen Mustern auf die Bahnen aufgetragen, die bestimmen, wie stark eine Kugel kurvt – mehr Öl bedeutet weniger Kurven, oder einen geraderen, akkurateren Wurf. Da ein Rechtshänder, der auf die äußeren rechten Pins abzielt, nicht möchte, dass die Kugel zur Mitte kurvt, sollte er stattdessen diagonal über die Mitte werfen. Das stellt eine geradere Flucht sicher, die nur am Ende etwas kurvt. So meidest du die Rinne und triffst nicht alle Pins. Zum Beispiel könnte ein einzelner Pin auf der äußersten rechten Seite der Bahn stehen. Während du versuchen könntest, die Rinne zu drücken, will die Kugel sich von Natur aus zur Mitte drehen, weil die Außenseite der Bahn wenig Öl enthält. Beginne deinen Lauf stattdessen auf der äußersten linken Seite der Bahn und wirf die Kugel von links diagonal über die Mitte zu den äußersten rechten Pins. Wenn du nicht gerade geschickt genug bist, um die Außenkante eines einsamen Pins zu treffen (und ihn wie eine Rakete gegen die Dreierpackung in der hinteren Ecke zu schießen), solltest du die sicheren drei Pins nehmen. Das ist vor allem dann wichtig, wenn du im vorigen Frame einen Strike geworfen hast. Alle Pins, die du jetzt triffst, werden doppelt gezählt, einmal für den Strike und einmal in diesem Frame. Falls du im vorigen Frame keinen Strike bekommen hast, ist es wahrscheinlicher, dass du das Risiko jetzt eingehst und versuchst, einen Spare zu bekommen, um deinen Punktestand für später zu verstärken. Bowlingkugeln werden alle unterschiedlich hergestellt und drehen und kurven in verschiedenen Geschwindigkeiten. Du brauchst eine Kugel, die du bequem heben und senken kannst. Sie darf aber nicht so leicht sein, dass du sie mit Leichtigkeit werfen könntest. Es ist immer besser, dir deine eigene Kugel zu besorgen, als sie auszuleihen oder zu mieten. Sie passt besser zu dir und bringt dir bessere Ergebnisse ein.  Das Durchschnittsgewicht für erwachsene Männer sind 6,4 kg und 5,9 kg für Frauen oder kleinere Männer. Kinder fangen für gewöhnlich mit 5,4 kg an.  Achte darauf, dass deine Finger fest in den Löchern stecken, aber herauskommen, ohne hängenzubleiben. Du solltest deine Finger- oder Daumenmuskeln nicht anspannen müssen, um die Kugel in der Hand zu behalten, sondern sie nur leicht greifen. Kugeln gibt es mit einer Vielfalt an "Flimmerpotential"- und "RSG-Radius"-Bewertungen. Diese sagen dir, wie wahrscheinlich es ist, dass die Kugel nach einem Wurf wieder zur Mitte zurück kurvt. He höher die Bewertungen, desto mehr kurvt die Kugel. Denke über deinen Wurf nach – geradeaus oder gekrümmt, und kaufe entsprechend ein. Deine Bowlingschuhe sind genauso wie reguläre Schuhe – sie müssen gepflegt werden und sind am besten deine eigenen. Gute Schuhe haben eine glatte, regelmäßige Sohle und passen dir bequem. Besorge sie dir eine halbe Nummer größer als deine reguläre Schuhgröße, damit deine Füße es bequem haben, wenn du bowlst. Das Wichtigste ist, wo du die Kugel hältst. Stecke deine Finger in die Löcher hinein und balanciere die Kugel etwa auf Magen- oder Brusthöhe auf deiner Handfläche. Stütze das Gewicht dabei mit der anderen Hand. Die Kugel sollte sich etwas rechts von deinem Körper in einer Linie mit der Naht deines Shirts befinden (rechtshändige Bowler). Deine Knie sind leicht gebeugt und deine Schultern entspannt. Dein linker Fuß steht auf dem großen Punkt in der Mitte der Bahn (Rechtshänder). Erhalte dein Handgelenk stark, so dass die Kugel wie eine natürliche Verlängerung deines Arms erscheint. Dein Handgelenk sollte nicht zu Boden herabhängen. Es gibt auf der Bahn sieben Pfeile. Ziele nicht auf den mittleren, da das für gewöhnlich zu einem Split führt. Ziele auf den Pfeil gleich rechts von der Mitte, falls du Rechtshänder bist. Ziele auf den Pfeil gleich links davon, falls du Linkshänder bist. Diese Markierung ist der beste Ausgangspunkt für Strikes.  Bewege deine Füße nach rechts oder links, bevor du damit anfängst, dich der Bahn zu nähern, falls es einfacher ist. Richte deine Füße nach der korrekten Markierung aus und wirf dann einfach geradeaus. Fast alle Kugeln kurven, zumindest ein wenig, und die Bahnen sind dafür ausgelegt. Deine Kugel sollte für Strikes zwischen dem ersten Pin und dem nächsten dahinter auftreffen. Das nennt sich "Pocket". Die klassische Bewegung ist die Vier-Schritte-Methode, bei der du mit dem deinem Wurfarm gegenüberliegenden Fuß landest. Mache als Rechtshänder mit deinem rechten Fuß einen Schritt vorwärts. Gehe dann gemütlich vorwärts, so dass dein linker Fuß innerhalb von ungefähr 25 cm hinter der Bahn landet. Dein rechter Fuß schwingt dann aus dem Weg und hinter deinen linken Fuß, so dass du die Kugel frei werfen kannst. Übe es ein paar Mal ohne Kugel, bis du einen guten Ausgangspunkt findest, der dich jedes Mal mit dem linken Fuß unten an der Linie ankommen lässt. Entlang des Anlaufs zur Bahn befinden sich zwei Linien aus Punkten, die für den Anfang gute Ausgangspunkte sind.  Übe, jedes Mal vier Schritte zu machen und dabei bequem auf deinem linken Fuß zu landen, bevor du den Wurf übst. Du könntest auch an der Foul-Linie (Anfang der Bahn) anfangen und vier Schritte rückwärts laufen, um den für dich besten Ausgangspunkt zu bestimmen.  Kehre dieses um, falls du Linkshänder bist. Der deinem Wurfarm gegenüberliegende Fuß sollte an der Bahn aufgesetzt werden. Falls du Linkshänder bist, landest du mit deinem rechten Fuß und setzt ihn auf. Schiebe die Kugel beim ersten Schritt des Anlaufs so vor dich, dass dein Arm ausgestreckt ist. Stütze das Gewicht der Kugel mit deiner linken Hand, wenn du sie vor dir hältst. Die folgenden Schritte sind für rechtshändige Werfer gedacht. Vergiss nicht, die Kugel seitlich zu halten und nicht in der Mitte deines Körpers. Wenn du den ersten Schritt mit deinem linken Bein machst, senkt sich die Kugel. So sind dein rechter Arm und dein linkes Bein grob auf einer Höhe. Halte die Kugel fest und lasse sie frei fallen. Dein Ellbogen ist etwas angewinkelt, aber die Schwerkraft erledigt die meiste Arbeit, wenn die Kugel herunterkommt. Wenn du wieder mit deinem rechten Fuß auftrittst, schwingt die Kugel weiter hinter dich und nach oben. Sie erreicht ihren höchsten Punkt, wenn du deinen rechten Fuß aufsetzt. Hier schwingst sie hier zurück. Konzentriere dich dabei darauf, dein Handgelenk stark zu erhalten und es nicht herum rotieren zu lassen. Komme mit der Kugel nach unten und plane, sie loszulassen, wenn du an deinem Bein vorbeikommst. Dein rechtes Bein sollte hinter das linke schwingen, damit es bei deinem Wurf nicht im Weg ist. Es braucht nicht wie bei einem Bowling-Profi weit heraus zu schwingen. Bringe es nur weit genug aus dem Weg, dass du es nicht mit der Kugel triffst. Lasse sie nach oben schnappen, als würdest du deine Hände schließen, wenn die Kugel deine Finger verlässt. Denke an das Kinderspiel, bei dem du eine Münze in deiner Hand hast und jemand versucht, sie zu nehmen, bevor du die Hand schließt. Du solltest loslassen, wenn die Kugel dein aufgesetztes Bein passiert, an ihrem tiefsten Punkt. Schaue zu deiner Markierung, wenn du loslässt. Schaue nicht auf die Pins, sonst wirst du abgelenkt und wirfst daneben - die Pfeile sind dein Ziel, und die Kugel erledigt den Rest. Vergiss nicht, dass du auf den ersten oder zweiten Pfeil rechts vom mittleren abzielst. Führe deinen Arm weiter auf seinem Bogen zu deinem Kopf nach oben, um ihn zu schützen. Stelle dir vor, aus einer Sprudeldose zu trinken, und bringe deine Finger und dein Handgelenk auf Kopfhöhe.
Du musst wissen, wo die Kugel auftreffen sollte. Du solltest wissen, wie die Bahnbedingungen sich bei Strikes auf deinen Wurf auswirken. Suche nach deiner Strike-Markierung, während du dich aufwärmst. Verlagere deine Ausgangsstellung näher zur Mitte, wenn die Bahn trockener wird. Du musst verstehen, wie die Punktvergabe funktioniert, um deine Würfe gut zu planen. Vergiss nicht, dass Tempo es einfacher macht, Spares mitzunehmen. Senke oder "schwäche" dein Handgelenk bei deinen Würfen, um weniger Effet und einen geraderen Wurf hinzubekommen. Passe deine Ausgangsposition auf deinem Spare basierend an. Benutze die Mitte der Bahn, wenn du versuchst, den äußerst rechten und linken Pin zu treffen. Ziele bei einem Split auf die meist möglichen Pins ab. Achte darauf, dass du eine Bowlingkugel hast, die sich in deinen Händen bequem anfühlt. Besorge dir gute Bowlingschuhe. Beginne in einer athletischen, aufrechten Bowlinghaltung. Suche nach deiner Markierung auf der Bahn. Time deinen Anlauf so, dass dein entgegengesetzter Fuß vor der Bahn landet. Schiebe deinen Arm beim ersten Schritt deines Anlaufs nach vorn. Senke deinen Arm so, dass die Kugel einen Bogen auf dein Bein zu macht. Lasse die Kugel weiter hinter dich und auf Schulterhöhe schwingen. Schwinge die Kugel nach unten, wenn du deinen linken Fuß an der Linie aufsetzt. Lasse die Kugel los, indem du dein Handgelenk und deine Finger auf deinen Kopf zu schnappen lässt. Führe es zu Ende.
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Hitting More Strikes Picking Up Loose Pins and Spares Perfecting Your Shot