Persönlich sprechen Mit der Beschämung umgehen Online kommunizieren
Dränge dich möglichst nicht gleich wieder in sein Leben, nachdem er dich zurückgewiesen hat. Warte, bis ihr euch beide wohler fühlt. Es kann Wochen oder sogar Monate dauern, bis du deinen Mut zusammen genommen hast, um wieder mit ihm zu sprechen. Sei einfach geduldig und gib dir die Zeit, die du brauchst, um zu heilen und weitermachen zu können.  Du kannst an der Art, wie er sich verhält, erkennen, wenn er sich wieder wohler fühlt - wenn er dich behandelt wie vor der Zurückweisung, dann ist es fast wieder wie früher. Zeichen, dass es die richtige Zeit sein könnte, wieder mit ihm zu interagieren, können mehr Blickkontakt zwischen euch beiden sein, deutlich weniger komische Begegnungen oder wenn eure gemeinsamen Freunde dir sagen, dass sie denken, dass er empfänglich dafür ist. Statt eingeschnappt zu sein als wäre es ein Weltuntergang, verbringe mehr Zeit mit deinen Freunden. Dies ist besonders wichtig, wenn der Mann zu deiner Clique gehört. Triff dich mit deinen Freunden und zeige ihm, dass du nicht einfach super deprimiert zuhause herumsitzt, weil dies passiert ist. Mache eine Party bei dir und lade ihn ein. Oder gehe mit Freunden ins Kino, selbst wenn du weißt, dass er dort sein wird. Zeige ihm, dass man mit dir Spaß haben kann. Eine Unterhaltung mit jemandem zu beginnen, der dich zurückgewiesen hat, kann anfangs schwierig erscheinen. Aber du wirst nach einer anfänglichen Bemühung schnell darüber hinwegkommen. Sprich möglichst mit ihm wie früher. Wenn du Schwierigkeiten damit hast, stelle ihm Fragen über sein Leben. Dies ist eine gute Möglichkeit, ihn dazu zu bringen, sich zu öffnen, und für euch beide, über das Geschehene hinwegzukommen.  Stelle Fragen wie "Wie lief dein Mathetest?" oder "Ist deine Schwester dieses Wochenende auf einen Besuch nach Hause gekommen?" oder "Was hast du am Wochenende gemacht?". Frage einfach irgendwas, um ihn zum Reden zu bringen. Wenn du mit dem Jungen befreundet bist, dann mache die Zurückweisung nicht zum Thema. Dies macht die Dinge nur unangenehm und du könntest es bereuen. Es gibt ihm nur ein schlechtes Gefühl, dass er dich zurückweisen musste, aus welchem Grund auch immer. Und es mag so aussehen, als könntest du die Vergangenheit nicht ruhen lassen. Nach einer Zurückweisung weiterzumachen kann schwierig sein und du musst dich ein wenig anstrengen, wenn du möchtest, dass es funktioniert. Versuche, die Beschämung zu vergessen, die du in der Situation vielleicht erlitten hast. Bemühe dich, dich mit ihm anzufreunden, und zeige ihm, dass du niemand bist, der damit nicht umgehen kann. Stelle dich mit ihm in die Schlange und sprich mit seinen Freunden. Achte darauf, dass du ihn im Unterricht ansiehst. Wenn er zurückschaut, besteht die gute Chance, dass er reden möchte. Dies trägt dazu bei, dass er denkt, dass du keine Angst hast, mit ihm zu reden. Behandle ihn wie jede andere Person, mit der du normalerweise reden würdest. Sieh die Situation nicht als Misserfolg an. Von jemandem abgewiesen zu werden bedeutet nicht, dass du groß und messbar versagt hast. Im Gegenteil, es bedeutet, dass du mutig warst, dich gezeigt hast und dir eine Gelegenheit verschafft hast, aus deinen Fehlern zu lernen.  Sieh die Zurückweisung möglichst als eine Gelegenheit an, als Person zu wachsen und herauszufinden, was für dich funktioniert. Nim dir ein wenig Zeit, um darüber nachzudenken, was du hättest anders machen können, um diese Zurückweisung in ein Annehmen umzuwandeln. Dies wird dir helfen, aus deinen Fehlern zu lernen und zukünftig Veränderungen vorzunehmen. Eine Abweisung kann eine bittere Pille sein - sie kann Gefühle von Feindseligkeit, Beschämung, Scham und Verleugnung hervorrufen. Erlaube dir, es nach einer Zurückweisung ruhig anzugehen und all deine Gefühle zu verarbeiten.  Auch der Mann muss seine Gefühle verarbeiten. Wenn du nach der Zurückweisung noch mit ihm befreundet sein möchtest, musst du auch ihm ein wenig Zeit und Raum geben, um herauszufinden, was er davon hält. Dies hilft mögliche Peinlichkeiten zu beseitigen. Natürlich variiert die Dauer, die du warten musst, von Situation zu Situation. Eine gute Faustregel ist, mindestens zwei Wochen zu warten oder bis du dich mit der Idee, wieder mit ihm zu sprechen, wohler fühlst. Selbst wenn er dich zurückgewiesen hat, gab es einen Grund, dass du ihn anfänglich mochtest. Und du bist ihm ganz klar nahe genug gekommen, um zu wissen, dass auch er dich mag (zumindest als Freund). Verändere dich nicht, nur weil du zurückgewiesen wurdest. Kleide dich weiterhin so, sprich so und interessiere dich für die gleichen Dinge wie vor der Zurückweisung, führe aber auch deine normalen Aktivitäten im Internet fort. Poste weiterhin Dinge für deine Freunde, Bilder von dir und was auch immer du vor der Zurückweisung getan hast. Verändere dich niemals für irgendjemanden. Deine Einzigartigkeit ist das, was Menschen anziehend an dir finden. Eines der schwierigsten Dinge bei der Kommunikation mit einem Mann nach der Zurückweisung ist, es loszulassen. Entwickle keine Besessenheit wegen dem, was du gesagt hast, was du hättest anders sagen können oder wie du die Situation anders hättest handhaben können. Es ist passiert. Mache weiter.  Wenn du immer wieder alternative Szenarien im Kopf durchgehst, verlängerst du dein Leid nur noch. Akzeptiere einfach, was passiert ist, und denke möglichst nicht zu viel darüber nach. Sage deinen Freunden, dass du die Zurückweisung nicht wieder aufwärmen möchtest, und dass du gerne ihre Unterstützung hättest, indem sie nicht darüber sprechen. Wenn du feststellst, dass du ständig über die Situation nachdenkst, lenke dich möglichst ab, indem du etwas anderes machst. Rufe einen Freund an, um dich mit ihm zu treffen, oder sieh fern. Lies ein Buch oder gehe zum Spazieren raus. Sieh es möglichst nicht als verletzende Zurückweisung an, sondern eher als Gelegenheit, ihn besser kennenzulernen und möglicherweise einen guten Freund zu gewinnen. Verhalte dich zivilisiert und zeige ihm, dass du möchtest, dass die Freundschaft bestehen bleibt.  Ignoriere ihn nicht, um so zu tun, als hätte das, was passiert ist, dir nicht weh getan. Bemühe dich stattdessen, die Freundschaft aufrecht zu erhalten und ihn besser kennenzulernen. Wenn du mit ihm in Kontakt treten möchtest, um die Freundschaft zu erhalten (oder sie zu beginnen), könntest du mit ihm darüber reden. Sage ihm, dass du ihn als Freund zu schätzen weißt und die Freundschaft nicht verlieren möchtest. Lade ihn ein, sich locker mit dir zu treffen - z. B. um ins Kino zu gehen oder euch mit einer Gruppe gemeinsamer Freunde zu treffen. Eine gute Möglichkeit, im Lauf der Zeit langsam mit ihm in Kontakt zu kommen, ist, dies über die sozialen Medien zu machen. Über diese Plattformen kannst du einen Jungen wissen lassen, dass du an ihn denkst, ohne es mit Nachrichten, SMS oder möglicherweise komischen persönlichen Interaktionen zu übertreiben.  Beginne, indem du bei einem Foto, das er gepostet hat, auf "Like" klickst. Hinterlasse keinen Kommentar, like einfach das Foto. Warte ein paar Tage und hinterlasse dann einen lockeren Kommentar zu etwas, das er gepostet hat. Nichts zu persönliches - nur ein Witz oder einen lustigen Verweis. Poste während dieses Zeitraums weiter ein paar Dinge in deinem eigenen Account, um ihm die Gelegenheit zu geben, die Geste zu erwidern. Übertreibe es nicht mit den Posts, aber poste genug, damit klar ist, dass du noch immer eine unterhaltsame Person ist, die ihr Leben lebt, nicht nur jemand, der nach der Zurückweisung den Kopf hängen lässt. Du möchtest ihn nicht mit SMS (oder Nachrichten auf Online-Plattformen) bombardieren, vor allem nicht in den ersten Wochen, nachdem er dich zurückgewiesen hat. Wenn du ein wenig Zeit hast verstreichen lassen, schicke ihm eine einfache Nachricht und frage wegen etwas nach, das in keinem Bezug zu euerer Beziehung oder dem, was zwischen euch beiden geschehen ist, steht. Schreibe etwas in der Art von "Hey. Hast du es schon geschafft, dir den Film anzuschauen, den ich dir empfohlen habe?". Oder vielleicht "Hey. Sehen wir uns dieses Wochenende auf der Party?". Halte es leicht und locker. Du kannst dann darauf aufbauen.
Warte auf die richtige Zeit. Verwende deine Freunde als Puffer. Bringe dich in Unterhaltungen ein. Versuche, ihn als Freund zu gewinnen. Setze die Situation in ein neues Licht. Übereile nichts. Sei du selbst. Vermeide, eine Besessenheit wegen der Zurückweisung zu entwickeln. Nutze dies als Gelegenheit, um bessere Freunde zu werden. Nutze die sozialen Medien. Sende anfangs nur selten Nachrichten.
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