Deine Rede würdevoll halten Deine Rede zur Perfektion vervollkommnen Eine großartige Rede schreiben
Während du darauf wartest, daß du an der Reihe bist, auf das Podium zu steigen, ist ruhige Entspannung wahrscheinlich das letzte, was dir in den Sinn kommt. Wenn du jedoch vorher bereits weißt, wie du deine Nerven beruhigen kannst, kann eine stressige Rede zu einer relativ einfachen Sache werden. Unten findest du ein paar patentierte Techniken, die dabei helfen, Probleme zu minimieren, die durch einen Anfall von Bammel während deiner Rede entstehen können:  Schneller Herzschlag: Atme tief und langsam. Konzentriere dich auf jemanden im Raum, bei dem du dich wohl fühlst, zum Beispiel ein Freund oder ein Mitglied deiner Familie. Fange an, deine Rede zu halten; du wirst dich von ganz alleine entspannen, sobald du anfängst zu sprechen. Rasende, panische Gedanken: mache tiefe Atemzüge. Schaue ins Publikum und sehe den Humor in ihren blanken, ausdruckslosen Gesichtern. Alternativ, stelle dir vor, daß die Personen im Publikum auf irgendeine Weise unwichtig oder lächerlich sind (z.B. daß sie alle in ihrer Unterwäsche dasitzen usw.) Trockener Mund: Nimm dir eine Flasche Wasser mit auf das Podium und trinke davon, wenn nötig. Überlege dir, Kaugummi vor (nicht während) deiner Rede zu kauen. Den Essensvorgang zu reproduzieren, kann einen beruhigenden Effekt auf die Gefühle haben. Zusätzlich stimuliert es die Speichelproduktion und verhindert so einen trockenen Mund. Zittern: Atme tief und langsam. Falls nötig, versuche, die zitternden Muskeln langsam anzuspannen und dann zu entspannen, um die überschüssige Energie von deinem Adrenalin-Hoch loszuwerden. Vor allem mußt du dich “entspannen”. Du hast dich vorbereitet, also mußt du dir auch keine Sorgen um deine Rede machen. Wenn du dir Sorgen machst, wird es bloß schwieriger, die tolle Rede, die du ganz ohne Probleme perfekt halten kannst, vorzubringen. Sogar Leute, die sonst keinerlei Spleens oder Neurosen haben, entwickeln manchmal ein merkwürdige wiederholendes Benehmen, wenn sie in der Öffentlichkeit unter Druck gesetzt werden. Das beste Mittel gegen fast alle Arten von Spleens sind die oben erwähnten Entspannungstechniken. Wenn du dir jedoch zusätzlich im Geist eine Liste erstellst mit möglichen Spleens, die während einer Rede auftreten können, kannst du sie früh genug erkennen, falls diese während deiner Rede auftreten. Unten findest du ein paar häufig vorkommende Probleme, die du wahrscheinlich versuchen willst zu vermeiden.   Dich bei deiner Rede zu beeilen Nuscheln Mit deinen Händen zappeln oder mit etwas herumspielen Von einem Bein auf das andere schwingen Exzessives Husten/Schniefen Wie oben bereits erwähnt, ist eines der häufigsten Probleme, die unerfahrene Redner haben, daß sie dazu neigen, sich zu beeilen oder unbeabsichtigt zu nuscheln. Die Art, wie du sprichst, wenn du eine Rede hältst, sollte nicht dieselbe sein, als wenn du mit Leuten, die du gut kennst, in einer zwanglosen Zusammenkunft sprichst; du solltest langsamer, klarer und etwas lauter als normalerweise sprechen. Das heißt aber nicht, daß du jedes Wort auskosten  und lange Pausen zwischen deinen Sätzen machen sollst, nur daß du dir Mühe geben solltest, daß auch Leute, die schwerhörig sind, dich gut verstehen können. Wenn du eine Dankesrede hältst, sprichst du das Publikum an, also solltest du dem Publikum auch in die Augen schauen, geanu wie du es bei einer einzelnen Person machen würdest, wenn du mit ihr sprichst. Es ist völlig in Ordnung, einen kurzen Blick auf deine Notizen zu werfen, um deine Rede auf der richtigen Spur zu halten. Versuche, daß du dies nur auf kurze Blicke reduzierst, die nicht länger als ein paar Sekunden dauern. Die restliche Zeit solltest du deinen Kopf hoch tragen und direkt zum Publikum, das du vor dir hast, sprechen. Wenn du es dir merken kannst, versuche, von Zeit zu Zeit, deinen Blick über das Publikum schweifen zu lassen. Indem du deine Augen über das Publikum wandern läßt, haben die Leuten im Publikum den Eindruck, daß du sie alle individuell ansprichst. Wenn diese “schweifende” Bewegung zu schwierig für dich ist, dann versuche, ganz zufällig gewisse Personen im Publikum herauszusuchen, und diese einige Sekunden lang anzuschauen, während du redest. Jemandem, der nervös ist bei einer Rede, kann das Publikum vorkommen, wie eine einzige große, furchteinflößende Einheit, die konfrontiert und besänftigt werden muß. Tatsächlich ist das Publikum aber alles andere als “das”; es besteht tatsächlich aus vielen verschiedenen Individuen, die alle ihre eigenen Motive und Sorgen haben (genau wie du!). Manche Leute im Publikum denken vielleicht über ihre Probleme nach oder träumen vor sich hin, während du deine Rede hältst. Andere wiederum sind kurz davor einzuschlafen (oder schlafen tatsächlich). Manche sind vielleicht nicht einmal intelligent genug, um deine Rede überhaupt zu verstehen! Auf der anderen Seite, gibt es sicherlich auch welche, die deine Rede interessant oder wichtig finden. Wenige werden sie jedoch wahrscheinlich so wichtig wie “du” finden, also habe keine Angst vor deinem Publikum! Dir dein Publikum als Ansammlung von wirklichen, nicht perfekten Leuten vorzustellen, anstatt als gesichtslose, monolithische Menge, ist ein sicherer Weg, dich einfacher entspannen zu können. Nicht wie beim geschriebenen Text, kann eine Rede nicht 'noch einmal' gelesen werden; sobald du etwas sagst, ist es gesagt worden, und deine Rede geht weiter, egal, ob das Publikum es verstanden hat oder nicht. Um die Chancen zu minimieren, daß etwas nicht verstanden wird und auch um die Aufmerksamkeit des Publikums aufrecht zu erhalten, benutze einfache Worte. Benutze eine klare, konkrete Sprachweise. Gestalte deine Sätze (oder die komplette Rede) nicht länger als nötig, um deine Punkte klar darzustellen. Es ist viel wahrscheinlicher, daß die Leute einen guten Eindruck von einer Rede bekommen, Wenn diese kurz, einfach und ausdrucksvoll ist, als wenn es sich um eine gewundene, komplizierte und lange Rede handelt. Bei langen Reden kann es unpraktisch oder unmöglich sein, dich an jedes Wort deiner Rede zu erinnern. Aber auch in Fällen, bei denen du Notizen oder eine Kopie der Rede unbedingt bei dir haben mußt, solltest du trotzdem alle wesentlichen Kernpunkte, die du in deiner Rede ansprechen willst, im Kopf haben, bevor du mit der Rede beginnst. Vergewissere dich, daß du weißt, welches die wesentlichen Punkte sind, welche Reihenfolge sie haben sowie alle wichtigen Übergänge oder Beispiele, die du benutzt. Die Gliederung deiner Rede vorher zu kennen, ist aus vielerlei Gründen nützlich. Dies wird nicht nur verhindern, daß, im Falle eines gewissen technischen Schlamassels (zum Beispiel ein Windstoß, der deine Rede fortweht), deine Rede aus dem Gleichgewicht läuft, sondern hilft auch dabei, deine Rede selbstbewußter vorzutragen. Wenn du “im Grunde” vorher weißt, was du sagen mußt, worum mußt du dir dann noch Sorgen machen? Mittelmäßige Reden gibt es wie Sand am Meer. Gestalte deine Rede denkwürdig, indem du sie zu etwas machst, daß nur “du” vorbringen könntest. Verwandele deine Rede in ein Produkt deiner eigenen Persönlichkeit; gib deinem Publikum die Möglichkeit, sich nicht nur an die Rede selbst zu erinnern, sondern auch an die Person, die sie hält. Eine einfache Weise, dies zu tun ist, kurze erinnerungswürdige, persönliche Anekdoten in die Rede zu integrieren, die für die Ehre, die dir zu Teil wird, relevant sind, oder auch für die Themen, die du ansprichst. Schließe diese mit ein, wie es dir gefällt, aber vergiß nicht, dich zurückzuhalten; denke daran, kurze und simple Reden sind ein Segen für die meisten Leute im Publikum. Humor hat einen Platz in manchen dankesreden. Ein geistreicher Kommentar ist eine großartige Möglichkeit, um am Anfang der Rede das Eis zu brechen, und ein paar Witze, die während der Rede erzählt werden, können dabei helfen, die Aufmerksamkeit des Publikums zu erhalten. Habe aber die Menge (und die Art) des Humors unter Kontrolle. Verlasse dich nicht zu sehr auf das konstante Witze machen und erzähle keine unanständigen, beleidigenden oder kontroversen Witze. Außer du bist ein professioneller Entertainer, dann erwartet dein Publikum wahrscheinlich eine angenehme, würdevolle Rede, anstatt einer anzüglichen Tirade, die mit Witzen gefüllt ist, also gib ihm, was es möchte. Vergiß auch nicht, daß es im Publikum Leute gibt, die ebenfalls im Rennen um diese Auszeichnung waren, die du schließlich erhalten hast. Deshalb willst du keinen Fall die Organisation, die dich auszeichnet, herabwürdigen, oder auf witzige Weise vorgeben, daß du eine schlechte Wahl hierfür bist. Respektiere dich selbst und die Organisation, die dich auszeichnet, sowie das Publikum, während du den Preis annimmst. Genau wie Schreiben, Singen oder Schauspielern, ist eine Rede zu halten eine Kunst. Je öfter du es machst, umso besser wirst du. Obwohl es unmöglich ist, das Gefühl vor einem Publikum zu stehen und “tatsächlich” deine Rede zu halten, nachzubilden, kann es dir helfen, alleine oder vor einem kleinen Publikum, dir die wesentlichen Punkte deiner Rede zu merken, und genug Erfahrung zu sammeln, daß du dich daran gewöhnst. Zusätzlich kann diese Übung dir helfen, Probleme vorzeitig zu erkennen. Wenn dein Test-Publikum zum Beispiel auf eine bstimmte Stelle deiner Rede nicht so gut reagiert, wie du angenommen hast, kannst du das als Hinweis ansehen, daß dieser Teil entfernt oder überarbeitet werden sollte, bevor du die Rede tatsächlich hältst. Stoppe die Zeit, während du deine Rede übst. Du wirst überrascht sein, wieviel länger (oder kürzer) deine Rede ist, als du dachtest. Wenn du ein striktes Zeitfenster für deine Rede hast, benutze die Ergebnisse dieser Übung, um deine so zu überarbeiten, daß es paßt. Wenn du eine geschriebene Kopie deiner Rede oder eine Gliederung hast, die dich auf dem richtigen Weg halten soll, stelle sicher, daß du diese Hilfe auf akkurate Fakten sowie auch auf Konventionen für Grammatik, Rechtschreibung und Flüssigkeit der Sätze überprüfst. Einer der absolut peinlichsten Plätze, einen Fehler in deiner Rede zu entdecken, ist, während du auf dem Podium stehst und sie vorliest, also vermeide diese unangenehme Situation, indem du deinen ersten Entwurf “mindestens” ein- oder zweimal Korrektur liest, bevor du die Rede hältst. Bei jeder öffentlichen Rede, ist die Plaung und Vorbereitung das Schlüsselelement. Auch wenn die Rede, die du halten sollst, nur eine Minute dauern soll, hilft es, wenn du vorher deine Gedanken sortierst und organisierst, dies kann den Unterschied machen, ob die Reaktion lauwarm oder gut ist. Widme der Entwicklung deiner Rede 'immer' etwas Zeit, bevor du dich auf das Podium begibst. Verlasse dich nicht auf dein natürliches Charisma oder deine Fähigkeit, schnell zu denken; sobald du in Dutzende oder Hunderte erwartungsvoller Gesichter in der Zuhörerschaft blickst, kann es sein, daß du merkst, daß deine Fähigkeit, charmant und tiefgründig zu sein, nicht ganz so natürlich ist, wie du dachtest. Genau wie talentierte Autoren, müssen gute Redenschreiber wissen, wie sie den Inhalt ihrer Rede auf das Publikum zuschneiden, damit es zu diesem paßt. Ernste oder formelle Anlässe mit wichtigen Gästen benötigen Reden, die ebenso förmlich sind, während unbeschwertere Anlässe einen weniger ernsthaften Ton benötigen. Wenn du Zweifel hast, irre dich lieber zugunsten der förmlichen Seite; es ist normalerweise weniger peinlich, eine formelle Rede bei einer ungezwungenen Veranstaltung zu halten als umgekehrt. Als allgemeine Regel kann gesagt werden, daß, je kleiner das Publikum ist und je besser du es kennst, umso zwangloser kann deine Rede sein. Außer du bist dir sicher, daß dich wirklich jeder im Publikum kennt und wen/was du repräsentierst, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, deine Rede mit ein paar kurzen Worten über dich selbst zu beginnen, damit das Publikum weiß, wer du bist. Dazu gehört auch, daß du kurz deine Stellung erklärst, wichtige Arbeit, die du durchgeführt hast, und deine Verbindung zu der Auszeichnung oder dem Preis, den du erhältst. Kommentiere dies nur auf kurze und bescheidene Weise; dein Ziel ist nicht, dich selbst in gutes Licht zu rücken oder anzugeben, sondern dich Leuten vorzustellen, die dich noch nicht kennen. Zusätzlich solltest du darauf vorbereitet sein, einige dieser Kommentare wegzulassen, falls dich die Person, die dich auf dem Podium willkommen heißt, ausführlich vorstellt. Wenn du zum Beispiel einen Preis als “Arbeiter des Jahres” bei der Tech-Firma, für die du arbeitest, verliehen bekommst, und annimmst, daß es Leute im Publikum gibt, die dich nicht kennen, könntest du in etwa so beginnen: "Hallo. Danke, daß sie mir heute Abend diese Ehre erweisen. Wie sie gerade gehört haben, ist mein Name Jane Smith. Ich habe bei unserer Firma 2009 angefangen, und seitdem in der Marketing-, Content- und auch im Analysebereich in verschiedenen Positionen gearbeitet. Am Anfang diesen Jahres hatte ich die Ehre, mit meinem Chef, John Q. Public, an einem neuen Datenverarbeitungssystem zu arbeiten, weswegen wir heute alle hier sind.” Alle Reden sollten eine Absicht oder 'Message' haben; warum sollte sich sonst jemand die Mühe machen zuzuhören? Nachdem du dich vorgestellt hast, verschwende keine Zeit, direkt auf den “Punkt” deiner Rede zu kommen. Versuche, dem Publikum zu erklären, “warum” es zuhören sollte und “was” du hoffst, mit deiner Rede zu erreichen. Versuche dies, so früh wie möglich zu erreichen, um deiner Rede eine gewisse Richtung zu geben und das Publikum auf das vorzubereiten, was du zu sagen hast. Da anzunehmen ist, daß du eine Auszeichnung oder einen Preis entgegen nimmst, macht es Sinn, deine Rede um den Begriff 'Dankbarkeit' zu bilden. Es läßt dich bescheiden erscheinen, und zeigt, daß du den Preis verdienst, wenn du zumindest einen Teil deiner Rede dafür verwendest, den Personen zu danken, die dir dabei geholfen haben, dorthin zu gelangen, wo du jetzt bist, anstatt stolz und hochmütig zu sein. Zusätzlich hierzu, könntest du deinem Publikum auch Ratschläge geben oder zu einer Aktion aufrufen. Egal, was du wählst, stelle sicher, daß die Absicht deiner Rede von Anfang an klar ist. Du könntest zum Beispiel sagen: "Ich bin heute anwesend, um Dutzenden von Personen, ohne die diese Erfahrung nicht möglich gewesen wäre, meine aufrichtige Dankbarkeit zu zeigen. Ich würde auch gerne kurz erwähnen, daß die Idee dieser Firma, immer “an ihre Grenzen zu gehen”, sehr dabei geholfen hat, sich von anderen Unternehmen in der Tech-Branche abzusetzen.” Während du dem Publikum mitteilst, wie dankbar du bist und deine Ratschläge weitergibst, versuche auch zu erklären, wie wichtig die Auszeichung, die du bekommst, für dich ist. Zum Beispiel könntest du erwähnen, daß die Auszeichnung für dich so wichtig ist, weil diese bedeutet, daß du dir den Respekt der Personen verdient hast, die für dich in deinem Leben am wichtigsten sind. Wenn du das sagst, zeigst du damit deine Aufrichtigkeit und dem Publikum die Wertschätzung, die diese Auszeichnung bedeutet. Es ist nicht nur eine Trophäe oder Gedenktafel; es hat eine symbolische Bedeutung, die viel weiter reicht. Ein guter Trick ist, die Aufmerksamkeit darauf zu lenken, daß es viel wichtiger für dich ist, die Möglichkeit zu haben, einfach das zu tun, was du liebst, als dafür eine Auszeichnung zu bekommen. Diese Art von Bestätigung läßt dich bescheiden, leidenschaftlich und höchst verdienstvoll erscheinen. Wenn du zum Beispiel einen Preis erhältst, weil du ein Jahrzehnte lang als Lehrer gearbeitet hast, könntest du diese Dinge erwähnen: “So sehr ich diese Auszeichnung schätze und dankbar für sie bin, ist doch die größte Auszeichnung, die ich je erhalten habe, die, daß ich die Möglichkeit hatte, vielen Generationen von Kindern dabei zu helfen, wie sie die Welt objektiv betrachten können.” Das Ende einer Rede ist am schwierigsten zu perfektionieren, aber es ist auch eines der wichtigsten Dinge, da sich jeder daran am leichtesten erinnert. Versuche, diese mit einer ernsthaften, emotionalen Botschaft oder einem Aktionsaufruf zu beenden; du willst mit einem Knall aufhören und keinen leisen Abgang haben. Versuche, Worte und Bilder zu verwenden, die eine kräftige emotionale Resonanz hervorrufen. Versuche, im letzten Satz eine intelligente Beobachtung oder ein energisches wahres Statement abzugeben.  Im Lehrer-Beispiel unten, könntest du so aufhören: "Wenn wir diesen Ort heute verlassen, würde ich das Publikum gerne bitten, sich einen Moment Zeit zu nehmen und über die Wichtigkeit der Erziehung unserer Kinder in dieser Generation nachzudenken. Die Probleme, die morgen auftreten, benötigen kluge, hart arbeitende Individuen, die diese lösen können; und der einzige Weg, wie wir diese Individuen erzeugen können ist der, indem wir als Gemeinschaft agieren, um unsere Schulen, unsere Lehrer und die zahllosen Personen, von denen sie abhängig sind, in ihrer andauernden Stärke unterstützen." Das ist ein 'Muß' bei Dankesreden; in deiner Rede 'solltest' du den Leuten danken, die dir bei deinem Erfolg geholfen haben, auch wenn deren Hilfe deiner Meinung nicht wesentlich wichtig war. Wenn du vergißt, jemandem zu danken, der zu deinem Erfolg beigetragen hat, kann dies möglicherweise zu verletzten Gefühlen und Verlegenheit für dich führen. Dies kann jedoch ganz einfach vermieden werden, indem du einen Teil deiner Rede dazu benutzt, um möglichst vielen Leuten, die mit dir zusammen gearbeitet oder dich unterstützt haben, persönlich zu danken (vorzugsweise am Anfang oder am Ende deiner Rede, damit man sich gut daran erinnern kann). Wenn du dich bei Leuten bedankst, ist es eine kluge Idee, wenn du dies mit Sätzen wie,”und zu guter letzt möchte ich mich bei jedem bedanken, der mich während dieser Arbeit unterstützt hat; es sind zuviele Personen, um sie alle aufzulisten, aber ich möchte mich bei allen persönlich bedanken.” Das schützt dich, im Falle, daß du jemanden vergessen hast, der nur eine kleine Rolle bei deinem Erfolg spielt. Wenn es dir schwer fällt, die Rede zu aufzusetzen, überlege dir, berühmte Dankesreden zu lesen, um Ideen zu bekommen wie (oder wie auch nicht) du weiter vorgehen solltest. Die moderne Geschichte ist voller Beispiele von großartigen (und schrecklichen) Antrittsreden, die du als Inspriration benutzen kannst. Ein paar denkwürdige Beispiele findest du hier unten:  Als gutes Beispiel kannst du dir die phänomenale Dankesrede von Jimmy Valvano bei den 1993 ESPY Awards ansehen. Nur acht Wochen vor seinem vorzeitigen Krebstod, hielt dieser berühmte Basketballcoach eine höchst bewegende Rede, für die er von der Zuhörerschaft ekstatischen Applaus erhielt.  Als Beispiel, wie du es besser nicht anstellen solltest, kannst du dir Hilary Swank's Dankesrede bei der Oscar-Verleihung für "Boys Don't Cry" im Jahre 2000 ansehen. Swank nahm ihre Auszeichnung dankbar entgegen und dankte tatsächlich allen, die sie unterstützt hatten, mit Ausnahme “ihres Mannes”, den die Kameras bekannterweise dabei aufnahmen, wie er Freudentränen während Swank's Rede vergoß.  Als exzentrisches Beispiel, kannst du dir die Oscar-Rede von Joe Pesci anhören. Nachdem er sich 1991 auf das Podium bei der Oscar-Verleihung für “Goodfellas” begab, sagte Pesci einfach nur, “ Das ist mein Privileg. Danke.” Pesci wurde für seine Rede, die nur aus 5 Wörtern bestand, sowohl gelobt als auch niedergemacht.
Bewältige deine Angst mit Techniken zur Streßbekämpfung. Wisse, was du vermeiden mußt. Sprich langsam und klar. Stelle Augenkontakt her. Vergiß nicht, daß alle im Raum auch nur Menschen sind. Halte sie einfach. Versuche, zumindest den wesentlichen Kern deiner Rede im Kopf zu haben. Mache die Rede zu deiner eigenen. Halte jede Art von Humor kurz und würdevoll. Üben, Üben, Üben. Lies deine Rede Korrektur im Bezug auf technische Fehler. Plane nicht, daß sie großartig wird. Kenne dein Publikum. Beginne deine Rede, indem du dich vorstellst. Bekunde ein klares, definiertes Ziel bereits zum Anfang deiner Rede. Erkläre, weshalb die Auszeichnung, die du erhältst, für dich von persönlicher Bedeutung ist. Beende die Rede mit einem prägnanten und aussagekräftigen Schluß. Stelle sicher, daß du jedem dankst, der dich unterstützt hat. Lass dich von den Großen insiprieren.
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