Mit den Steinen meditieren Die Chakren verstehen Die Steine auf deinen Körper legen
Es ist viel einfacher, wenn jemand die Steine auf einen legt, als wenn man sie selber auf sich legen muss. Frage jemanden, dem du vertraust (z.B. einen engen Freund oder ein Familienmitglied), ob er bereit wäre, mit dir zu meditieren und die Steine auf deinen Körper zu legen. Wähle eine Zeit und einen Ort, an dem es keine Ablenkungen gibt. Achte darauf, die Tür zu schließen und deine Handy auszuschalten, bevor zu beginnst. Meditiere in einem Gästezimmer oder einem Raum, in dem du die Energie zum Entspannen spüren kannst. Du kannst auch ausprobieren, bei schönem Wetter nach draußen zu gehen. Sobald alle Steine auf deinem Körper sind, liege zwanzig Minuten lang still, ohne dich zu bewegen oder zu sprechen. Halte deine Augen geschlossen und konzentriere dich darauf, tief durch die Nase ein und aus dem Mund auszuatmen. Lasse alle Gedanken, die in deinen Kopf eindringen, kommen und gehen. Versuche nicht, sie festzuhalten. Wenn du wegen kleinen Dingen überreagierst oder nicht in der Lage bist, dein Leben in den Griff zu bekommen, hast du vielleicht Probleme mit deinem Wurzelchakra. Versuche, dieses Chakra zu öffnen, wenn du dich leer und unruhig fühlst und dich lieber sicher und geborgen fühlen möchtest. Die Heilung dieses Chakras kann auch positive Auswirkungen auf einige körperliche Probleme wie chronische Rückenschmerzen, Darmprobleme und Prostataprobleme haben. Wenn du Probleme mit deinem Sakralchakra hast, bist du oft lethargisch und/oder frustriert. Du kannst auch Probleme mit Schuld, Scham, Geld oder Beziehungen haben und dich „elend" fühlen. Probleme mit diesem Chakra führen oft zu körperlichen Problemen wie Blasenentzündungen, unregelmäßiger Menstruation und Muskelverspannungen. Du könntest Schwierigkeiten mit deinem Solarplexus-Chakra haben, wenn du oft nervöse Schmetterlinge im Bauch hast. Möglicherweise reagierst du auch empfindlich auf die Kritik anderer und hast Schwierigkeiten mit dem Vertrauen. Die Heilung dieses Chakras kann bei körperlichen Problemen wie Essstörungen, Verdauungsstörungen und Arthritis helfen. Wenn du zu sehr an andere gebunden bist oder keine Bindungen zu Menschen aufbauen kannst, hast du vielleicht ein Problem mit deinem Herzchakra. Die Heilung dieses Chakras kann deine Gefühle von Bitterkeit und Einsamkeit in Gefühle von Mitgefühl, Vergebung und Hoffnung verwandeln. Körperliche Probleme wie Asthma, Brustkrebs und Herzerkrankungen sind alle mit diesem Chakra verbunden. Wenn du oft nicht nachdenkst, bevor du sprichst oder wenn du Probleme hast, dich zu artikulieren, musst du möglicherweise an deinem Hals-Chakra arbeiten. Probleme mit diesem Chakra zu haben bedeutet manchmal, nicht in der Lage zu sein, seine ehrliche Meinung zu sagen oder für sich selbst einzustehen. Die Heilung des Hals-Chakras kann bei körperlichen Beschwerden wie chronischen Halsschmerzen, Zahnproblemen oder Schilddrüsenproblemen helfen. Wenn du deinem „Bauchgefühl" nicht vertraust, könnte etwas dein Drittes-Augen-Chakra blockieren. Häufige Alpträume deuten auch auf Probleme mit diesem Chakra hin. Du kannst auch feststellen, dass du Probleme hast, dich gut zu fühlen und aufgeschlossen zu sein. Es wird angenommen, dass dieses Chakra Einfluss auf Schwindel, Blindheit und neurologische Probleme hat. Du musst vielleicht dein Kronen-Chakra heilen, wenn du dich verloren und verwirrt fühlst und keinen Sinn in Dingen finden kannst. Dieses Chakra soll deine persönlichen Werte, deinen Glauben und deine Fähigkeit, das „große Ganze" zu sehen, beinhalten. Die Heilung deines Kronenchakras kann zur Verbesserung chronischer Migräne und neurologischer Erkrankungen führen. Sie im Internet zu bestellen ist die einfachste Art, um deine Chakra-Steine zu kaufen. Suche nach „Chakra-Stein-Sets" oder „Chakra-Steinen" auf renommierten Websites wie Amazon.com oder Etsy.com und stöbere durch die verschiedenen Optionen, die angezeigt werden. Du kannst auch in einen Kristall- oder Edelsteinladen gehen, wenn du es vorziehst, alle deine Steine einzeln auszuwählen. Du solltest damit beginnen, einen Rubin, schwarzen Turmalin oder roten Jaspisstein auf deine Leistengegend zu legen. Dieser Bereich ist bekannt als das Wurzel-Chakra, welches Einfluss darauf hat, wie geerdet und sexuell zufrieden du bist. Du kannst diesen Stein auch auf deine Füße anstatt auf deine Leiste legen. Arbeite dich nach oben zum nächsten Chakra, dem Sakral-Chakra. Lege einen orangefarbenen Stein, wie z.B. Bernstein oder Karneol, auf dein Becken. Dieses Chakra wird meist mit der emotionalen Gesundheit und Kreativität assoziiert. Lege als nächstes einen gelben Apatit, Citrin oder einen anderen ähnlich gefärbten Stein auf das Solarplexus-Chakra. Dieses Chakra befindet sich direkt über deinem Bauchnabel und beschäftigt sich intensiv mit der persönlichen Kraft. Morganit und Dioptase sind beides gute Steine für das vierte Chakra, das Herzchakra. Dieses Chakra steht für deine Emotionen von Liebe und Hass. Lege einen blauen Stein, wie Larimar oder Lapislazuli, in die Mitte deines Halses. Hier befindet sich das Kehl-Chakra, das meist mit wahrheitsgetreuem Ausdruck verbunden ist. Nimm einen Charoit- oder Purpurit-Stein für das Dritte-Augen-Chakra. Lege den Stein in die Mitte deiner Stirn, nah an deinen Augenbrauen. Dieses Chakra beschäftigt sich mit deiner Fähigkeit zu „sehen" im psychischen und spirituellen Sinne. Sobald du mit den Steinen fertig bist, sollten sie in umgekehrter Reihenfolge von deinem Körper genommen werden. Beginne mit dem weißen Stein an deinem Kronen-Chakra und arbeite dich am Körper hinunter.
Bitte einen Freund, dir beim Meditieren zu helfen. Finde einen privaten, ruhigen Ort. Lege dich zwanzig Minuten lang ruhig hin. Stimuliere das Wurzelchakra, um dem Mangel an Kontrolle oder Disziplin zu begegnen. Heile dein Sakralchakra, wenn du wenig Energie und Motivation hast. Gewinne Kraft und Vertrauen mit einem gesunden Solarplexus-Chakra. Strahle Liebe mit einem geheilten Herzchakra aus. Pflege dein Hals-Chakra, um die Kommunikation zu verbessern. Erhöhe die Wahrnehmungsfähigkeit und Offenheit mit deinem Drittes-Auge-Chakra. Stimuliere dein Kronen-Chakra, um an Ethik und Spiritualität zu arbeiten. Kaufe dir Chakra-Steine im Internet oder in einem Geschäft für Steine und Kristalle. Lege einen roten oder schwarzen Stein auf deine Leiste. Lege einen orangefarbenen Stein auf dein Becken. Lege über deinen Bauchnabel einen gelben oder goldenen Stein. Lege eine grünen oder pinkfarbenen Stein über dein Herz. Lege einen blauen Stein auf deinen Hals. Lege einen lilafarbenen Stein auf deine Stirn. Lasse die Steine in umgekehrter Reihenfolge von jemandem runternehmen.
https://www.wikihow.com/Use-Chakra-Stones https://www.wikihow.com/Use-Chakra-Stones https://www.wikihow.com/Use-Chakra-Stones
Meditating with the Stones Understanding the Chakras Laying the Stones on Your Body