Einen TOG-Wert auswählen Die Größe und die Struktur wählen Ein Füllmaterial auswählen
Kinder haben von Natur aus eine höhere Körpertemperatur, was bedeutet, dass sie keine Bettdecke mit sehr hohem TOG-Wert brauchen. Unter dem Alter von zehn Jahren sollte ein Kind keine Bettdecke mit einem höheren TOG-Wert als 10,5 haben. Bei Kindern unter einem Jahr sollte man überhaupt keine Bettdecke verwenden. Für ein Kleinkind wäre 3 und 4,5 ein geeigneter TOG-Wert. Wenn sie ein bisschen älter werden, kann er auf 7,5-9 erhöht werden. In den wärmeren Sommermonaten willst du eine leichtere Bettdecke, die dich beim Schlafen nicht zum Schwitzen bringen wird. Wähle eine Bettdecke mit einem TOG-Wert zwischen 1 und 7 für den Frühling und Sommer, wobei 4,5 die ideale Wahl ist. Die Auswahl eines TOG-Wertes hängt auch von deinen  persönlichen Vorlieben ab. Wenn dir beim Schlafen häufig heiß wird, unabhängig von der Temperatur draußen, solltest du dich für einen niedrigeren TOG-Wert entscheiden. Wenn das Wetter kühler wird, wirst du eine Bettdecke brauchen, die mehr Wärme bewahrt. Einen TOG-Wert von 10,5 oder höher für die Wintermonate zu wählen sollte dich nachts warm halten. 13,5 ist ein idealer durchschnittlicher TOG-Wert, ziehe aber auch in Betracht, wie kalt das Klima an deinem Wohnort ist. Ganzjahresbettdecken sind zwei Bettdecken in einer und du kannst sie je nach Jahreszeit trennen oder verbinden. Eine der Decken wird einen niedrigeren TOG-Wert haben, wie 4,5, und die andere Decke wird einen höheren haben, wie 9. In den Frühlings- und Sommermonaten kannst du die leichtere Bettdecke verwenden und wenn es kalt wird, kannst du sie aneinander befestigen.  Ganzjahresbettdecken werden normalerweise mit Knöpfen verbunden, sodass sie leicht auseinander zu nehmen sind. Eine Ganzjahresbettdecke zu verwenden gibt dir am meisten Anpassungsfähigkeit bei der Änderung des TOG-Werts und du hast außerdem für den Großteil des Jahres eine weitere Bettdecke. Bettdecken gibt es für Einzelbetten, Doppelbetten und breite Doppelbetten, wähle also eine Größe, die zu der deiner Matratze passt. Wenn du möchtest, dass die Bettdecke ein wenig mehr über die Seiten hängt oder wenn du sehr groß bist, ziehe in Betracht, die nächstgrößere Größe auszuwählen. Das Inlett, oder der äußere Teil der Bettdecke, hält die Füllung und ist normalerweise zu 100 % aus Baumwolle gemacht. Es ist wichtig, dir die Fadenzahl des Inletts anzusehen, besonders wenn du eine Daunen- oder Federdecke kaufst. Je höher die Fadenzahl ist, desto fester ist der Stoff gewebt, was bedeutet, dass Federn schwieriger nach außen gelangen.  Eine Bettdecke zu kaufen, die aus einem Baumwollinlet gemacht ist, oder Baumwoll-Polyester, sorgt dafür, dass sie sehr atmungsaktiv ist. Suche nach einer Fadenzahl von 200 oder mehr. Damit das Füllmaterial ausgebreitet bleibt, werden bei einer Form mit Kästchen beide Seiten der Bettdecke in Kästchen zusammengenäht. Das hält das Füllmaterial an seinem Platz und lässt die Füllung nicht an die Ränder jedes Kästchens gelangen, sodass es weniger warm ist. Bei einem Gitttermuster werden kleine Wände zwischen die einzelnen Kästchen gemacht, sodass die Füllung verteilt wird, während weiter die Wärme bewahrt wird. Bei diesem Aufbau gibt es keine kalten Stellen. Ein Gittermuster ist teurer als eine durchgenähte Kästchenform, wegen der komplexeren Struktur. Suche, da Bettdecken nicht leicht gereinigt werden können, einen Bettbezug aus, der hilft, sie zu schützen und den Reinigungsvorgang viel leichter zu machen. Bettbezüge gibt es aus vielen verschiedenen Materialien und in vielen Stilen, sodass du einen aussuchen kannst, der zu deinem Schlafzimmer oder deinen persönlichen Vorlieben passt.  Bettbezüge sind weniger teuer als Bettdecken, sodass sie eine erschwingliche Option sind. Die Bettbezüge werden mit Reißverschlüssen, Knöpfen oder Bändern über der Bettdecke befestigt. Natürliche Füllmaterialien, wie welche aus Enten- oder Gänsefedern, bieten eine gute Wärmedämmung und Wärme. Sie lassen außerdem Feuchtigkeit entweichen, sodass eine weiche, atmungsaktive Bettdecke entsteht.  Zu den Arten natürlicher Füllmaterialen gehören Gänse- und Entenfedern, Seide und Wolle. Es gibt hypoallergene Daunenbettdecken, wenn du Allergien hast, aber dennoch die Qualität von Daunen haben möchtest. Bettdecken, die mit Daunen und Federn gefüllt sind, gehören häufig zu den teuersten Optionen. Wenn du allergisch auf Federn bist, sind synthetische Füllmaterialien eine sehr gute Wahl. Sie sind günstiger als natürliche Füllmaterialien und sind sehr leichtgewichtig. Sie sind normalerweise entweder aus Hohlfasern oder Mikrofasern gemacht. Synthetische Bettdecken können viel öfter gewaschen werden als welche mit natürlicher Füllung. Herauszufinden, was die Bauschkraft der Bettdecke ist, sagt dir etwas über die Wärmedämmung. Je höher die Bauschkraft ist, desto flauschiger und wärmer sind die Federn. Die Bauschkraft reicht von 450 bis 900, wobei 750 sehr prall ist. Mit Daunen gefüllte Bettdecken werden aus den winzigsten und flauschigsten Federn gemacht und können eine großartige Wärmedämmung bieten. Wenn du in einem kalten Klima bist oder nachts sehr warm bleiben möchtest, ist eine Bettdecke, die mit Daunen gefüllt ist, die beste Wahl für dich. Mit Federn gefüllte Bettdecken enthalten größere Federn als Daunen und sind schwerer. Sie sind weniger teuer als mit Daunen gefüllte Bettdecken und bieten dennoch eine gute Wärme. Du kannst auch eine Bettdecke kaufen, die eine Mischung aus Daunen- und Federfüllung enthält. Seide ist eine gute Wahl als Füllmaterial, weil sie hypoallergen, leicht und strapazierfähig ist. Die Seide verhindert, dass dir beim Schlafen zu heiß oder zu kalt wird und schützt deine Bettdecke sogar vor Staubmilben. Als natürliches Füllmaterial ist Wolle sehr atmungsaktiv. Sie ist eine ideale Wahl, wenn du eine Bettdecke möchtest, die dich isoliert, während gleichzeitig Feuchtigkeit verdunstet. Außerdem ist Wolle sogar feuerbeständig, sodass dein Nachtschlaf noch sicherer wird. Die zwei Auswahlmöglichkeiten für synthetische Füllungen sind Mikrofaser und Hohlfaser. Hohlfaser hat hohle Stränge, die mehr wie ein Draht sind als Mikrofaser, sie sind aber auch strapazierfähiger und schließen Wärme gut ein. Mikrofaser ist die synthetische Version von Daunen und sie sind viel leichter als mit Federn gefüllte Bettdecken.
Wähle für Kinder eine Bettdecke mit niedrigem TOG-Wert. Wähle einen TOG-Wert von 1-7 für eine Sommerdecke. Wähle eine Bettdecke mit einem TOG-Wert von 10,5 für die kälteren Wintermonate. Wähle eine Ganzjahresbettdecke, bei der ein niedriger TOG-Wert mit einem hohen TOG-Wert kombiniert wird. Wähle eine Bettdecke, die zu deiner Bettgröße passt. Achte auf das Inlett und die Fadenzahl. Wähle für eine erschwingliche Bettdecke eine durchgenähte Form mit Kästchen. Wähle ein Gittermuster für eine stärker isolierte Bettdecke. Schütze deine Bettdecke und kaufe einen Bettbezug. Wähle für eine gute Wärmedämmung ein natürliches Füllmaterial. Entscheide dich für eine synthetische Füllung als erschwingliche, leichte Option. Suche nach der Bauschkraft der Bettdecke, wenn du eine Federfüllung kaufst. Wähle eine mit Daunen gefüllte Bettdecke für die beste Wärmestufe. Entscheide dich als kostengünstigere Wahl für eine mit Federn gefüllte Bettdecke. Wähle eine Bettdecke, die mit Seide gefüllt ist, wenn du Allergien hast, aber ein natürliches Füllmaterial möchtest. Kaufe eine mit Wolle gefüllte Bettdecke, die bei der Temperaturregulation hilft. Entscheide dich für eine Füllung aus Hohlfasern oder Mikrofasern für eine nicht-allergene Bettdecke.
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