Behandlung roter Augen Die Auslöser für rote Augen stoppen Medizinische Hilfe
Bei den meisten Ursachen für rote Augen - wie einer Verletzung der Hornhaut, Schlafmangel, Überanstrengung der Augen durch Starren auf den Computerbildschirm, übermäßige Belastung durch Sonnenbestrahlung, lange Autofahrten – ist Ruhe die beste Medizin. Schlafe etwas mehr und minimiere die Zeit, die du damit verbringst, auf den Computerbildschirm, Fernseher, Bücher oder dein Telefon zu starren. Versuche stattdessen, Radio oder ein Hörbuch zu hören. Auch wenn du keinen Tag freinehmen kannst, damit deinen Augen einen ganzen Tag Ruhe haben, solltest du sicherstellen, dass du ihnen kleinere Pausen gönnst.  Falls du viel liest oder mit dem Computer arbeitest, solltest du alle fünfzehn Minuten kurz pausieren und für mindestens 30 Sekunden auf ein weit entferntes Objekt schauen. Dieser Wechsel deines Fokus kann die Entspannung deiner Augenmuskulatur fördern. Plane alle zwei Stunden eine Pause von fünfzehn Minuten ein, damit sich deine Augen vom Bildschirm erholen können. Gehe spazieren, gönne dir einen Snack oder erledige Telefonanrufe – beschäftige dich einfach mit irgendetwas anderem, außer auf deinen Bildschirm starren. Bei gelegentlichen Rötungen der Augen kannst du dir mit Augentropfen – sie werden manchmal auch als künstliche Tränen bezeichnet - Linderung verschaffen. Sie sind in der Drogerie oder Apotheke für ein paar Euros erhältlich. Die Tropfen befeuchten und reinigen deine Augen und sie reduzieren die Rötungen oder Reizungen. Augentropfen gibt es in vier unterschiedlichen Arten:  Mit Schutzmitteln – Schutzmittel wie Benzalkoniumchlorid, Oliexetonium, Polyhexamethylen, Biguanid, Polyquad, Purit und Natriumperborat (GenAqua) verhindern das Wachstum der Baktereien, aber sie können deine Augen irritieren. Falls du sehr sensibel bist oder die Tropfen für einen verlängerten Zeitraum benutzen möchtest, sollten Schutzmittel vermieden werden.  Ohne Schutzmittel — Systane®, GenTeal®, Refresh®, Thera Tears® und Bausch & Lomb® sind einige Beispiele für Augentropfen ohne Schutzmittel. Für Kontaktlinsen — Falls du Kontaktlinsen trägst, solltest du spezielle Tropfen für Kontaktlinsen verwenden. Weißmacher/Anti-Rot-Augentropfen – Benutze keine weißmachenden oder Anti-Rot-Augentropfen wie Visine®, Clear Eyes® und All Clear®. Weißmachende Augentropfen werden deine roten Augen mit der Zeit noch verschlimmern. Gels und Salben sind dicker und halten länger als Tropfen, aber sie können deinen Blick für eine Weile trüben. Deshalb eignen sie sich am besten vor dem Schlafengehen, weil sie verhindern, dass deine Augen über Nacht austrocknen.  Lege eine warme Kompresse auf die Augen oder reinige die Augenlider mit einer milden Seife, bevor du Gels oder Lotionen aufträgst. Damit kannst du Verstopfungen der Tränendrüsen und Kanäle verhindern.  Benutze keine Gels oder Salben falls du eine Diagnose für eine Erkrankung der Meibomdrüsen hast. Saisonal bedingte Allergien, Allergien gegen Haustiere, oder Umweltallergien können Verursacher deiner roten Augen sein. Allergien sind normalerweise mit anderen Symptomen, wie Juckreiz und Tränen verbunden und die Symptome sind am Morgen meist am schlimmsten. Dafür gibt es zwei Gründe. Wenn du zum einen in einem Haus mit Allergenen schläfst, bist du ihnen für längere Zeit ausgesetzt und zweitens können saisonale Allergien morgens am schlimmsten sein, weil mehr Pollen in der Luft schwebt. Zur Bewältigung deiner Allergien:  Probiere orale Antihistamine, wie Cetirizin (Zyrtec®), Desloratadin (Clarinex®), Fxofenadin (Allegra®), Levocetirizin (Xyzal®) oder Loratadin (Claritin®). Benutze medizinische Augentropfen mit Antihistaminen oder entzündungshemmenden Wirkstoffen, wie Azelastin (Optivar®), Emedastine (Emadine®), Ketotifen (Alaway®, Zaditor®) oder Olopatadin (Pataday®, Patanol®). Halte deine Fenster während der Allergiesaison geschlossen und reduziere damit die Pollen. Halte deine Haustiere aus deinem Schlafzimmer und besonders aus deinem Bett. Probiere in deinem Heim einen Luftreiniger. Er kann dir helfen, das Vorhandensein von Allergenen zu reduzieren. Eine Augenspülung kann die Entfernung der für die Rötungen verantwortlichen Reizstoffe in deinen Auge helfen. Zusätzlich werden die Augen befeuchtet und gekühlt. Du kannst deine Augen mit lauwarmen Wasser spülen, indem du einen Wasserstrahl über deine Augen laufen lässt, eine Augenschale benutzt oder das Wasser in der Dusche über deine Augen laufen lässt. Sprühe das Wasser nicht direkt in deine Augen. Für eine noch bessere, beruhigende Wirkung kannst du eine speziell angefertigte Augenspülung verwenden:  Koche eine Tasse destilliertes Wasser. Gib einen Esslöffel Augentrost, Kamillenblüten oder zerdrückte Fenchelsamen hinein. Nimm das Wasser vom Herd und lasse den Tee für 30 Minuten ziehen. Gieße die Flüssigkeit durch einen Kaffeefilter in einen sterilen Behälter. Du kannst diese Spülung bis zu sieben Tagen im Kühlschrank aufbewahren. Eine Entzündung der Augenlider kann den Fluss der befeuchtenden Öle zu den Augen behindern. Die warme Kompresse kann den Ölkanal wieder öffnen. Halte einen sauberen Waschlappen unter warmes Wasser, bis er mit Flüssigkeit getränkt ist.  Wringe das überschüssige Wasser aus und falte den Waschlappen in der Mitte. Lege ihn über deine geschlossenen Augen. Entspanne für zehn Minuten mit dem Waschlappen auf deinen Augen. Grüner Tee und Kamille enthalten Chemikalien, die deine irritierte Haut beruhigen, Entzündungen reduzieren oder blockierte Ölkanäle öffnen können. Koche zwei Teebeutel und lege sie anschließend in den Kühlschrank oder Gefrierschrank, bis sie kühl sind, bevor du sie für fünf Minuten auf deine geschlossenen Augen legst. Das kleinste bisschen Staub in deinem Auge kann bereits Irritationen auslösen. Falls du einen Juckreiz spürst, solltest du nicht kratzen, weil du möglicherweise deine Hornhaut verletzen könntest.  Stattdessen ist es besser, das Auge auszuwaschen. Du kannst dein Auge entweder mit Augentropfen oder einer Kochsalzlösung spülen und schnell blinzeln. Für eine noch effektivere Spülung kannst du:  Deine offenen Augen mit Hilfe deiner Hände unter einen sanften Strahl lauwarmen Wassers halten. Das Wasser in der Dusche auf deine Stirn laufen lassen und die Augen offen halten, während das Wasser über dein Gesicht fließt. Du kannst deine Augen auch mit einer Augenschale oder einer speziellen Spülvorrichtung auswaschen. Falls du ein Objekt in deinem Auge hast, kannst du möglicherweise Schwierigkeiten beim Öffnen und Schließen deines Augenlids haben. Unzureichender Schlaf ist eine häufige Ursache für rote Augen. Falls du dich während des Tages müde und erschlagen fühlst, können deine roten Augen auch das Ergebnis von unzureichendem Schlaf sein. Erwachsene brauchen sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht, um ausgeruht zu sein, aber es gibt auch Menschen, die mit weniger Schlaf auskommen. Auch wenn du ausreichend schläfst, kannst du deine Augen trotzdem ermüden, wenn du zuviel Zeit vor dem Fernseher oder dem Computerbildschirm verbringst. Der Grund dafür ist, dass die Augen weniger blinzeln, während sie auf den Bildschirm starren. Die Augen sind zudem gezwungen, sich stundenlang auf die gleiche Distanz zu fokussieren. Die Folge ist eine Überanstrengung der Augen. Gönne deinen Augen alle zwei Stunden eine Pause von fünfzehn Minuten und plane alle fünfzehn Minuten kurze Pausen von jeweils 30 Sekunden ein.  In den längeren Pausen kannst du einen kleinen Spaziergang machen und entfernte Dinge fokussieren. Du kannst auch ein kurzes fünfzehn Minuten dauerndes Nickerchen machen, damit deine Augen Gelegenheit haben, mit deinem vollen Terminplan mitzuhalten. Schaue während der kleineren Pausen auf und richte den Blick vom Computer entfernt auf etwas anderes, wie einen Baum, den du durch dass Fenster sehen kannst oder ein Bild auf der anderen Seite des Raums. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Sonnenbrillen die exzessive Belastung und Rötung der Augen durch Einflüsse, wie Sonnenlicht oder Wind, reduzieren können. Mit einer schützenden Sonnenbrille kannst du deine Augen im Freien vor irritierendem Wind und den UV-Strahlen des Sonnenlichts schützen. Wähle eine Rundum-Sonnenbrille, die 99% - 100% Schutz vor UVA und UVB Strahlen bietet.  Das Tragen einer Sonnenbrille ist besonders für die Gesundheit der Augen in späteren Jahren wichtig. Zuviel Sonnenlicht kann zu Problemen, wie einer Makulardegeneration und Katarrhen im späteren Leben führen. Kontaktlinsen können manchmal rote Augen in Verbindung mit einer Infektion, Sauerstoffmangel in deinen Augen oder dem Kontakt mit Reizstoffen verursachen.   Gib ein paar Tropfen Kochsalzlösung oder Benetzungstropfen in deine Augen und blinzele mehrere Male. Damit kannst du die Oberfläche deiner Augen reinigen und die Reizstoffe können nicht unter deine Kontaktlinsen geraten. Verschmutzte, abgenutzte oder verformte Kontaktlinsen können deine Augen irritieren und Infektionen verursachen. Befolge die Anweisungen deines Arztes zur Reinigung deiner Kontaktlinsen. Falls du Einmal-Kontaktlinsen benutzt, solltest du sie nie öfter als einmal tragen. Schlafe nicht mit deinen Kontaktlinsen. Vermeide das Tragen der Kontaktlinsen beim Duschen oder Schwimmen. und vermeide rauchige Umgebungen. Rauch ist eine häufige Ursache für rote Augen. Falls du rauchst, solltest du alles versuchen, um aufzuhören und du solltest auch Abstand halten, wenn andere Personen in deiner Nähe rauchen.Zusätzlich zur Reduzierung deiner roten Augen hat das Aufgeben des Rauchens außerdem viele andere gesundheitliche Vorteile. Obwohl Augentropfen zur Benetzung deiner Augen eine effektive Möglichkeit zur Behandlung von Rötungen sein können, werden Augentropfen, die speziell zum Weißen deiner Augen gedacht sind, das Problem noch verschlimmern. Diese Tropfen enthalten Chemikalien, die gefäßzusammenziehend wirken. Sie schrumpfen deine Blutgefäße an der Oberfläche deines Auges. Falls du sie zu häufig benutzt, kann dein Körper eine Resistenz gegen sie aufbauen, und deine Augen können sogar noch roter werden, sobald die Wirkung der Chemikalien verflogen ist.   Bekannte und häufig eingesetzte Augentropfen sind Visine®, Biciron® und Artelac®. Du solltest versuchen, die folgenden Chemikalien zu vermeiden:  Ephedrin-Hydrochlorid Naphazolinhydrochlorid Phenylephrinhydrochlorid Tetrahydrozolinhydrochlorid Rote Augen in Verbindung mit anderen, stärkeren Symptomen können ein Anzeichen auf ein ernsthafteres Problem, wie ein Schlaganfall oder eine neurologische Störung sein. Suche eine  Notfallstation auf oder rufe den Notruf unter 112, wenn:  Deine Augen aufgrund einer Verletzung gerötet sind. Du unter Kopfschmerzen mit verschwommener Sicht oder Verwirrung leidest. Du im Umfeld von Lichtquellen Lichthöfe siehst. Du unter Übelkeit oder Erbrechen leidest. Wenn deine Rötungen auch nach Anwendung der oben erwähnten Maßnahmen anhalten, du Blutverdünner einnimmst, oder die Rötungen von Schmerzen begleitet werden, deine Sehkraft verändert ist oder du irgendeine Art von Ausfluss zeigst, solltest du deinen Arzt aufsuchen. Häufige medizinische Ursache für rote Augen sind:  Bindehautentzündung (Konjunktivitis) — Eine Infektion der Transportmembrane, die dein Auge bedeckt. Sie wird mit Antibiotika und topischen Antihistaminen behandelt.  Chronsich trockene Augen — Sie entstehen, wenn deine Augen nicht genügend Tränen zum Benetzen Oberfläche produzieren. Die Beschwerden können durch punktuelles Punktieren (dabei werden die kleinen, Flüssigkeit ableitenden Löcher in deinem Augenlid durchstochen), Augentropfen und Medikamente behoben werden.  Diabetische Rotaugen – ein hoher Blutzuckerspiegel bei Diabetikern kann die winzigen Blutgefäße in deinen Augen beschädigen und zu roten Augen führen. Falls du Diabetiker bist, solltest du deine Augen regelmäßig untersuchen lassen. Bei Nichtbehandlung kann es zu einem Verlust der Sehkraft kommen.   Gefäßentzündungen — Sie treten auf, wenn das Immunsystem des Körpers die Blutgefäße angreift. Sie werden mit Steroiden und anderen Medikamenten zur Reduzierung der Entzündung behandelt.   Glaukom — Das ist ein Ansteigen des Augendrucks, der Blindheit verursachen kann. Die Behandlung erfolgt normalerweise mit Druck lindernden Augentropfen. Hornhautentzündung — Dies ist eine Entzündung der Hornhaut, die möglicherweise durch ein zu langes Tragen von Kontaktlinsen oder eine kleinere Verletzung entstanden ist. Sie kann durch eine bakterielle Infektion begleitet werden. Dauerhaft gerötete Augen, die nicht auf eine medikamentöse Behandlung ansprechen, sind häufig der Grund für eine Überanstrengung der Augen, aufgrund einer ungenauen Brillenverordnung oder dem Bedarf für eine Brille.  Eine Brillenverordnung, die zu stark ist, wird die Augenmuskeln ständig zwingen, Objekte in den richtigen Fokus zu rücken. Die Folge sind Überanstrengung und eine Belastung der Augen. Es ist besser, eine zu schwache statt einer zu starken Brillenverordnung zu haben.  Falls du dich dabei ertappst, dass du dich zu nah an deinen Computer annähern musst, damit du klar sieht, brauchst du eine Brille, damit du aus mehreren fokalen Punkten klar sehen kannst.
Ruhe deine Augen. Benutze Augentropfen oder künstliche Tränen. Erwäge die Benutzung eines Augengels bei extremer Trockenheit der Augen. Nimm Medikamente gegen Allergien ein. Probiere eine Augenspülung. Lege eine warme Kompresse auf deine Augenlider. Entspanne mit kühlen, feuchten Teebeuteln auf deinen Augen. Stelle sicher, dass du keine Fremdobjekte in deinem Auge hast. Schlafe acht Stunden pro Nacht. Gönne deinen Augen eine Erholung vom Fernseher und dem Computerbildschirm. Trage eine Sonnenbrille. Trage deine Kontaktlinsen seltener und pflege sie gut. Höre zu rauchen auf Übertreibe die Benutzung von weißmachenden Augentropfen nicht. Lasse dich bei ernsten Symptomen medizinisch behandeln. Gehe zum Arzt, falls deine Rötungen für mehr als zwei Tage anhalten. Konsultiere deinen Optiker, wenn deine roten Augen anhalten.
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