Schmerzen und Blähungen lindern Den Stuhlgang anregen Medikamente einnehmen, die den Stuhlgang erleichtern
Lege die warme Kompresse drei bis vier Mal am Tag auf deinen Bauch auf oder wann immer du Blähungen hast. Teste vorher die Temperatur der Kompresse an deinem Handrücken, bevor du sie auf deinen Bauch auflegst, damit du dich nicht verbrennst. Lege die warme Kompresse nicht direkt auf deine Operationswunde, da die Haut an dieser Stelle empfindlich ist und zudem zu Verbrennungen neigt.  Eine warme Kompresse kann deine Schmerzen lindern und dabei helfen, dass sich dein Stuhlgang wieder normalisiert. Kaufe dir in der Apotheke eine warme mikrowellenfähige Kompresse und erwärme sie 30 Sekunden lang in der Mikrowelle bzw. wie angegeben. Du kannst auch einen sauberen Waschlappen verwenden. Mache dazu den Waschlappen einfach nass und lege ihn 30 Sekunden lang in die Mikrowelle. Greife zu solchen Lebensmitteln, die einfach zu verdauen sind, bis sich deine Blähungen und deine Schmerzen gebessert haben. Eiweißquellen können zwar gut für deinen Genesungsprozess sein, du solltest jedoch dennoch bei Geflügel, Weißfisch und anderen mageren Eiweißquellen bleiben. Beachte zudem die Ernährungsanweisungen, die dir dein Arzt gegeben hat. Zu den Lebensmitteln, die deine Blähungen verschlimmern können, zählen Hülsenfrüchte (wie Linsen und Bohnen), Brokkoli, Mais und Kartoffeln. Kohlensäurehaltige Getränke können ebenfalls zu Schmerzen und Blähungen führen. Wenn andere Lebensmittel schlecht für deinen Magen sind wie beispielweise Milchprodukte oder scharfe Lebensmitteln, dann solltest du diese ebenfalls vermeiden. Trinke tagsüber acht bis zehn Gläser Wasser, Saft oder andere Getränke, die kein Koffein und keinen Alkohol enthalten. Ein ausgeglichener Wasserhaushalt macht deinen Stuhl weich, was dir den Stuhlgang erleichtert. Dadurch trägst du ebenfalls dazu bei, dass deine Operationswunde besser verheilt. Medikamente, die Simeticon enthalten, können die Schmerzen lindern, die durch Blähungen entstehen, insbesondere, wenn du einen Kaiserschnitt oder eine Hysterektomie hattest. Halte vorher Rücksprache mit deinem Arzt, bevor du nach deiner Operation Medikamente einnimmst. Nimm die Medikamente gemäß der Packungsbeilage ein oder folge den Einnahmehinweisen deines Arztes. Dein Chirurg wird dir dazu raten, so früh wie du kannst ein wenig herumzulaufen. Wenn es nötig ist, dann wird dir eine Krankenschwester oder ein Krankenpfleger dabei helfen, dich im Aufwachraum oder auf dem Gang ein wenig zu bewegen.  Das Pflegepersonal wird dir vermutlich beim Gehen helfen, wenn du aus der Narkose aufgewacht bist bzw. innerhalb zwei bis vier Stunden nach der Operation. Es ist äußerst wichtig, nach der Operation herumzulaufen, da dies den Stuhlgang stimuliert und Blutgerinnsel verhindert. Wenn du deinen Bauch reibst, dann linderst du damit deine Schmerzen und regst deinen Verdauungstrakt wieder an. Frage deinen Arzt, wie du deinen Bauch am besten massieren kannst. Wenn du eine Bauchoperation hattest, dann wende diesen Tipp nicht an. Wenn du noch nicht gehen kannst, dann kann es sein, dass dir dein Arzt oder eine Krankenschwester dabei helfen, deine Knie an deine Brust zu bringen. Es kann ebenfalls sein, dass sie dir dabei helfen, deinen Oberkörper nach links und rechts zu drehen. Diese sanften Übungen können deinem Verdauungstrakt dabei helfen, sich wieder zu normalisieren. Frage deinen Arzt oder deine Krankenschwester, wie du sanfte Übungen ausführen kannst, ohne dabei deine Operationswunde zu verletzen. Durch das Kauen von Kaugummi werden Nervensignale und Hormone an deine inneren Organe gesendet, die die Muskelbewegungen stimulieren, die beim Verdauungsvorgang eine wichtige Rolle spielen. Studien haben eindeutig nachgewiesen, dass Patienten, die nach einer Operation Kaugummi kauten, weniger Blähungen hatten als solche, die das nicht getan hatten.  Die Wissenschaftler haben jedoch noch nicht herausgefunden, wieso zuckerfreier Kaugummi wirksamer ist als Kaugummi, der Zucker enthält. Halte vorher Rücksprache mit deinem Arzt, bevor du nach deiner Operation Kaugummi kaust. Bei einer klinischen Studie kam heraus, dass Patienten, die nach ihrer Operation eine Tasse koffeinhaltigen Kaffee getrunken hatten, ca. fünfzehn Stunden nach ihrer Operation Gase entweichen lassen konnten. Patienten, die dagegen keinen koffeinhaltigen Kaffee getrunken hatten, konnten dies nicht. Um auf Nummer sicher zu gehen, solltest du deinen Arzt fragen, ob es in Ordnung ist, wenn du koffeinhaltigen Kaffee trinkst. In der besagten Studie zeigte sich, dass Kaffee wirksamer war als Tee. Wenn du Probleme mit Blähungen hast, kann dir dein Arzt helfen, indem er dir einen Analkatheter einsetzt. Hierbei wird dir eine kleine Röhre in deinen Anus eingeführt, um das entstandene Gas abzulassen. Bei diesem Vorgang kann es sein, dass du dich ein wenig unwohl fühlst, es tut jedoch nicht weh. Normalerweise lässt dich dein Arzt nach einer Operation so lange fasten, bis du keine Blähungen mehr hast. Das bedeutet, dass du erst dann wieder etwas zu dir nehmen darfst, wenn sich keine Gase mehr in deinem Bauch befinden. Wenn du jedoch eine leichte Mahlzeit zu dir nimmst oder 24 bis 48 Stunden nach der Operation klare Flüssigkeiten trinkst, kann dies deinen Stuhlgang anregen. Wenn du immer noch Gase im Bauch hast, dann solltest du deinen Arzt fragen, ob du etwas essen darfst. In den meisten Fällen wird dir dein Arzt jedoch sagen, dass du weiterhin fasten musst. Es braucht ein wenig Zeit, bis sich dein Verdauungssystem wieder normalisiert hat, weswegen du nichts erzwingen solltest. Wenn deine Gase langsam aus deinem Bauch verschwinden und du auf Toilette musst, dann übe nicht zu viel Druck aus.  Je nachdem, wo sich deine Operationswunde befindet, kann zu viel Druck dazu führen, dass deine Wunde verletzt wird. Es kann sein, dass dir dein Arzt einen Stuhlweichmacher oder ein mildes Abführmittel verschreibt, um dir den Toilettengang zu erleichtern. Nimm diese und andere Medikamente wie empfohlen ein. Frage deinen Arzt, ob du NSARs wie Aspirin oder Ibuprofen einnehmen kannst und erkundige dich nach der richtigen Dosierung. Die Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika lindert innere Entzündungen, die den Stuhlgang beeinträchtigen können. Darüber hinaus können NSARs das Bedürfnis senken, narkotische Schmerzmittel einnehmen zu müssen, die zu Blähungen und zu Schwierigkeiten beim Toilettengang führen können. Wenn dir narkotische Schmerzmittel verschrieben werden, musst du dich bei deinem Arzt über die richtige Dosierung und die Art der NSAR-Medikamente erkundigen, um gefährliche Wechselwirkungen zu vermeiden. Alvimopan ist ein Medikament, das Beschwerden wie Magenschmerzen, Blähungen, Übelkeit und Erbrechen lindert, die opiumhaltige Schmerzmittel nach einer Operation verursachen können. Wenn du Probleme mit Blähungen hast, dann kann es sein, dass dir dein Arzt sieben Tage lang jeweils zwei orale Dosierungen am Tag verschreibt oder bis du aus dem Krankenhaus entlassen wirst. Bevor du Alvimopan einnimmst, solltest du deinem Arzt sagen, ob du andere Medikamente einnimmst und ob du einer Nieren- oder Lebererkrankung hast bzw. hattest. Es kann sein, dass dein Arzt deine Dosis anpassen oder auf bestimmte Nebenwirkungen achten muss, wenn du Medikamente gegen Pilze, Antibiotika, Medikamente gegen einen unregelmäßigen Herzschlag oder Calcium-Kanal-Blocker einnimmst. ein Abführmittel ein, wenn dein Arzt damit einverstanden ist. Je nachdem, was für eine Operation du hattest, kann es sein, dass dir dein Arzt entweder einen frei erhältlichen Weichmacher oder ein mildes Abführmittel empfiehlt. Nimm diese und andere Medikamente gemäß der Einnahmehinweise ein. Nimm erst dann Abführmittel ein, wenn du mit deinem Arzt Rücksprache gehalten hast.
Lege eine warme Kompresse für zwanzig Minuten auf deinen Bauch. Nimm Brühe oder Suppe, Brot, Cracker und andere milde Lebensmittel zu dir. Vermeide Lebensmittel und Getränke, die deine Blähungen verschlimmern. Trinke mindestens zwei Liter Wasser am Tag. Nimm ein rezeptfreies Medikament ein. Laufe so bald wie möglich herum. Massiere deinen Bauch. Probiere sanfte Übungen für deine Beine und deinen Oberkörper aus. Kaue mindestens dreimal am Tag zuckerfreien Kaugummi. Trinke jeden Tag eine Tasse koffeinhaltigen Kaffee. Lasse dir einen Analkatheter einsetzen, wenn dir dein Arzt dies empfiehlt. Rede mit deinem Arzt darüber, wann du wieder etwas essen darfst. Vermeide es, zu viel Druck auszuüben, wenn du Stuhlgang hast oder die Gase in deinem Bauch ablässt. Rede mit deinem Arzt über die Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSARs). Erkundige dich bei deinem Arzt nach Alvimopan. Nimm nur dann einen Stuhlweichmacher bzw.
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