Von Ärzten empfohlener Rat Unbestätigte Hausmittel
Beginne damit, ein oder zwei Mahlzeiten am Tag zu ersetzen, bis du schließlich komplett aufgehört hast. Dies ist die sicherste und am wenigsten schmerzhafte Methode, da dein Körper die Milchproduktion langsam einstellt.   Brüste, die nicht allmählich, sondern plötzlich abgestillt werden, können schmerzen, anschwellen und sogar zu einem hohen Risiko einer Mastitis führen. Wenn du abgepumpt hast und aufhören willst, ist hier ein typischer Plan, der dich langsam aber sicher weg von der Pumpe bringt:  Tag 1: pumpe alle 4-5 Stunden 5 Minuten Tag 2: pumpe alle 6 Stunden 3-5 Minuten Tag 3-7: pumpe gerade lang genug, um das unangenehme Gefühl zu beseitigen Dies sollte dein Unbehagen und etwas von der Schwellung lindern. Trage einen stützenden, aber keinen zu engen BH. Trage Kleidung, die locker ist und Milchflecken weniger offensichtlich macht. Du kannst auch Einlagen tragen, um herauslaufende Milch aufzufangen.  Dusche warm. Auch wenn dies unausweichlich zu etwas Stimulation führt, kann es helfen, den Druck in den Brüsten zu beruhigen und das unangenehme Gefühl zu lindern. Vermeide eine direkte Stimulation durch das Wasser, wenn möglich. Wenn du einen Druck fühlst, pumpe gerade genügend, um ihn zu beseitigen. Wenn du zu wenig trinkst, produzierst du sogar mehr Milch, und es wird unangenehmer. Östrogenspritzen sind nicht mehr beliebt, auch wenn sie früher verwendet wurden, um die Ausschüttung von Östrogen zu unterdrücken. Einige Arten von Östrogenspritzen enthalten bekannte Karzinogene.   Wenn du ständig Probleme mit der Milchunterdrückung hast, frage deinen Arzt nach Medikamenten wie Bromocriptin (Parlodel). Ärzte empfehlen normalerweise die Einnahme von Parlodel nicht, da es die Wahrscheinlichkeit eines Bluthochdrucks, Herzinfarkts und Schlaganfalls erhöht. Der Hormonlevel ändert sich drastisch, wenn die Milchproduktion langsamer wird, was zu Stimmungsschwankungen führt. Viele Frauen fühlen sich schuldig, unnütz und traurig. Diese Emotionen zu überwinden, kann der schwerste Teil des ganzen Prozesses sein, daher ist gute Unterstützung wichtig. Salbei enthält ein natürliches Östrogen, das die Milch zum Versiegen bringen soll. Man findet Salbei auf zwei Arten:   Als Tee: kaufe Salbeitee in einem Reformhaus und koche ihn mit etwas Milch und Honig. Als Tinktur: kaufe Salbeitinktur, die mit ein wenig Alkohol gemischt ist, in einem Reformhaus. Diese Tinktur ist ein wenig stärker als Salbeitee. Kohlblätter funktionieren toll, da sie kühl sind, und eine Komponente enthalten, welche die Milch natürlich zum Versiegen bringt. Lege sie auf die ganze Brust auf  und ersetze sie, wenn sie welk werden. Vitamin B6 soll die Produktion von Prolaktin stoppen, durch welches Mütter Milch produzieren. Manche Studien fanden jedoch keine statistisch relevanten Daten, die belegen, dass Vitamin B6 tatsächlich die Milch unterdrückt.
Stille, wenn möglich, nach und nach ab. Nimm ein Schmerzmittel mit Ibuprofen oder Acetaminophen. Vermeide ein Stimulieren der Brustwarzen, da dies Milchproduktion auslöst. Vermeide ein Abpumpen der Milch, da dies deinem Körper signalisiert, mehr zu produzieren. Trinke viel Wasser. In ernsten Fällen sprich mit deinem Arzt über Östrogenspritzen. Bereite dich emotional vor. Trinke Salbeitee. Lege kalte Kohlumschläge auf deine Brüste. Nimm Vitamin B6.
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