Deinen eigenen Asthmaanfall behandeln Jemand anderem helfen Einen Asthmaanfall ohne Inhalator behandeln Die Situation einschätzen
Wenn bei dir Asthma diagnostiziert wurde, dann solltest du gemeinsam mit deinem Allergologen oder Arzt einen Asthma-Aktionsplan entwerfen. Dabei handelt es sich um eine Schritt-für-Schritt-Anweisung für dein Handeln im Falle eines akuten Anfalls. Dieser Plan sollte aufgeschrieben werden und Notfallnummern enthalten, sowie die Nummern von Familie und Freunden, die dich notfalls im Krankenhaus treffen können.  Wenn du die Diagnose bekommst, besprich mit deinem Arzt, welche speziellen Symptome bei dir darauf hinweisen, dass dein Asthma sich verschlimmert und was du in diesem Falle tun sollst (z.B. Medikamente nehmen, in die Notaufnahme gehen usw.).  Du solltest wissen, wie du deinen Notfall-Inhalator benutzt. Schreibe diesen Plan auf und habe ihn immer dabei. Allgemein gilt, dass es am Besten ist, die Symptome zu vermeiden, um mit Asthma klarzukommen und es zu behandeln. Wenn du weißt, was bei dir einen Asthmaanfall auslöst (z.B. Tierhaare oder extrem warmes oder kaltes Wetter), dann solltest du diese Auslöser möglichst vermeiden. Es gibt zwei Arten Notfallmedikation, die dir vom Arzt verschrieben werden müssen: ein Doseninhalator oder Trockenpulverinhalator.  Doseninhalatoren (MDI) sind am weitesten verbreitet. Sie geben die Asthma-Medikamente über eine kleine Spraydose hab, in der sich ein Treibmittel befindet, das die Medikation in die Lungen befördert. Dieses Spray kann direkt oder mit einem Aufsatz („Spacer“) benutzt werden. Der befindet sich zwischen Spray und Mund, so dass du normal atmen kannst, um die Medikamente zu dir zu nehmen. Außerdem gelangen sie so besser in die Lunge. Bei einem Trockenpulverinhalator (DPI) wird die Notfallmedikation ohne Treibmittel ausgestoßen. Diese Inhalatoren gibt es von verschiedenen Herstellern, z.B. Chiesi®  oder GlaxoSmithKline® . Bei einem DPI musst du schnell und tief einatmen, was ihre Anwendung bei einem Asthmaanfall schwierig macht. Deshalb sind sie weniger beliebt als die Standard-Sprayinhalatoren.  Welchen Inhalator du auch verschrieben bekommst, du solltest ihn immer bei dir tragen. Während eines Asthmaanfalls solltest du nur den Inhalator benutzen, der die Notfallmedikation enthält: Bronchodilatoren (wie Albuterol) und keine Corticosteroide oder Bronchodilatoren mit lang wirkenden Beta-2-Agonisten. Schüttle den Inhalator fünf Sekunden, um die Medikation im Behälter aufzuschütteln.  Bevor du den Inhalator benutzt, presse so viel Luft aus der Lunge wie du kannst. Hebe dein Kinn und umschließe mit den Lippen die Luftkammer am Ende des Inhalators. Wenn du eine Luftkammer benutzt, dann atme normal und langsam, um das Medikament zu inhalieren. Wenn du einen Inhalator direkt benutzt, beginne einzuatmen und drücke einmal auf den Inhalator. Atme so lange ein, bis du keine weitere Luft inhalieren kannst. Halte zehn Sekunden die Luft an und wiederhole das Prozedere mindestens noch einmal. Oft musst du es noch häufiger wiederholen, wobei jeweils eine Minute zwischen den Anwendungen liegt. Befolge immer die Anweisungen deines Asthma-Aktionsplans. Sie unterscheiden sich je nach Hersteller. Deshalb solltest du die Anweisungen auf der Packung vor der Anwendung lesen.  Atme möglichst viel Luft aus. Umschließe mit deinen Lippen den Inhalator und atme tief ein – bis die Lunge voll ist. Halte zehn Sekunden die Luft an. Nimm den Inhalator aus dem Mund und atme langsam aus. Wenn dir mehr als eine Dosis verschrieben wurde, wiederhole den Vorgang nach einer Minute. Wenn sich die Symptome des Asthmas verschlimmern, nachdem du deine Medikamente genommen hast, dann musst du ggf. notärztlich behandelt werden. Wenn du den Notruf wählen kannst, dann tue es. Wenn deine Atmung aber so eingeschränkt ist, dass du nicht deutlich sprechen kannst, dann muss jemand anderes für dich anrufen, z.B. ein Freund oder Familienmitglied oder ein Passant. Ein guter Aktionsplan enthält örtliche Notfallnummern. Außerdem wird dir dein Arzt beigebracht haben, zu erkennen, wann deine Symptome schwerwiegender werden und ein Notfall eintritt. Dann weißt du auch, wann du Hilfe brauchst. Rufe die örtliche Notfallnummer an, wenn die Einnahme der Notfallmedikation keine wesentliche Linderung innerhalb einiger Minuten gebracht hat. Setze dich hin und ruhe dich aus, bis das Notfallpersonal dir zur Hilfe kommt. Einige Asthmatiker finden die „Dreibein-Position“ hilfreich: Lehne dich nach vorn, wobei die Hände auf den Knien liegen. Denn in dieser Position wird weniger Druck auf das Zwerchfell ausgeübt.  Versuche, Ruhe zu bewahren. Wenn du Panik bekommst, können sich die Symptome verschlimmern. Bitte jemandem aus dem Umfeld, sich zu dir zu setzen. Das hilft dir, die Ruhe zu bewahren, bis der Notarzt eintrifft. Die meisten Asthmatiker finden es angenehmer, zu sitzen als zu stehen oder zu liegen. Sorge dafür, dass die Person aufrecht bleibt, so dass die Lunge sich ausdehnen kann und die Atmung erleichtert wird. Die Person sollte sich leicht nach vorn lehnen. Sie kann sich an dir oder einem Stuhl abstützen. Einige Asthmatiker schätzen die „Dreibein-Position“, d.h. sie lehnen sich nach vorn und legen die Hände auf die Knie. So wird der Druck auf das Zwerchfell verringert.  Asthma wird durch Angst verstärkt, aber nicht durch Angst ausgelöst. Das heißt, dass die Person während eines Anfalls schneller reagiert, wenn sie ruhig ist. Bei Angst wird Cortisol im Körper ausgeschüttet, was die Bronchiolen blockiert – das sind die Atemwege, durch die Luft von Nase und/oder Mund in die Lungenbläschen gelangt.  Es ist wichtig dass du ruhig und gefasst bleibst. Das hilft auch der Person, die Ruhe zu bewahren. „Hast du Asthma?“. Wenn die Person aufgrund des Keuchens oder Hustens nicht verbal antworten kann, dann nickt sie ggf. oder zeigt auf ihren Inhalator oder die Anweisung auf einer Karte. Frage die Person, ob sie einen Aktionsplan aufgeschrieben hat. Viele Asthmatiker sind auf einen Anfall vorbereitet und haben einen Notfallplan bei sich. Wenn das bei dieser Person so ist, nimm ihn heraus und hilf bei der Umsetzung. Asthma wird oft durch bestimmte Auslöser oder Allergene verstärkt. Frage die Person, ob irgendetwas in der unmittelbaren Umgebung den Anfall ausgelöst haben könnte. Wenn das der Fall ist, entferne möglichst den Auslöser oder die Person aus dem Umfeld, wenn es sich um einen Umweltfaktor handelt (wie Pollen oder die Wetterbedingungen).  Tiere Rauch Pollen Hohe Feuchtigkeit oder kaltes Wetter. So sorgst du dafür, dass die Person ruhig bleibst. Versichere ihr, dass du da bist, um zu helfen und nicht, um ihr zu schaden.  Frauen haben ihren Inhalator meist in der Handtasche, Männer in einer Tasche der Bekleidung. Einige Asthmatiker, besonders Kinder oder Ältere, haben einen durchsichtigen Plastikbehälter dabei, den sog. „Spacer“, der an den Inhalator angebracht wird. Ein Spacer sorgt dafür, dass die Medikamente mit weniger Druck in den Mund gelangen. So können sie leichter eingeatmet werden. Kinder und ältere Menschen, die häufig unter Asthmaanfällen leiden, tragen oft auch einen Zerstäuber bei sich. Der verteilt die Medikamente durch ein Mundstück oder eine Maske. Sie sind einfach zu benutzen, denn der Patient atmet normal weiter. Deshalb sind sie ideal für Jung und Alt, sind aber etwas klobiger als Doseninhalatoren und sie brauchen einen elektrischen Antrieb. Wenn die Person keinen Inhalator hat, wähle den Notruf. Das gilt besonders bei jungen und älteren Asthmatikern. Bei Menschen, die einen Asthmaanfall und keinen Inhalator dabei haben, besteht ein ernsthaftes Risiko der Erstickung. Wenn der Kopf der Person nach vorn geneigt ist, hebe ihren Oberkörper für einen Moment wieder an.  Wenn es einen Spacer für den Inhalator gibt, bringe ihn an, nachdem du den Inhalator geschüttelt hast. Entferne die Kappe vom Mundstück. Hilf der Person notfalls, ihren Kopf nach hinten zu neigen. Lasse den Asthmatiker so stark es geht ausatmen, bevor er den Inhalator benutzt. Gestatte der Person, sich die Medikamente selbst zu verabreichen. Die Dosierung muss in zeitlich genauen Abständen erfolgen. Deshalb sollte der Asthmatiker diesen Prozess kontrollieren. Hilf der Person ggf., den Inhalator oder Spacer gegen die Lippen zu halten. Die meisten Asthmatiker machen zwischen den Stößen eine Pause von einer oder zwei Minuten. Überwache den Asthmatiker, bis der Notarzt eintrifft.  Selbst wenn es dem Asthmatiker nach der Anwendung des Inhalators besser geht, sollte ein Notarzt oder medizinisches Fachpersonal seinen Zustand beurteilen. Wenn die Person nicht ins Krankenhaus will, dann kann sie diese Entscheidung fällen, nachdem sie über ihren Gesundheitszustand informiert wurde. Hilf der Person weiter mit dem Inhaltor, falls nötig. Selbst wenn der Asthmaanfall nicht besser wird, sorgen die Medikamente dafür, dass er nicht schlimmer wird. Denn sie entspannen die Atemwege. Ist kein Inhalator vorhanden, dann solltest du den Notruf wählen. Während du auf den Notarzt wartest, kannst du bestimmte Dinge unternehmen. Du solltest aber immer beim Notruf fragen, was sie dir in diesem Fall raten. Wenn du zu Hause bist, dann solltest du heißes Wasser in Dusche oder Badewanne laufen lassen. Der Dampf, der dadurch entsteht, wirkt sich positiv auf die Atemwege aus. Viele Menschen bekommen Angst und werden panisch, wenn sie einen Asthmaanfall bekommen. Dadurch atmen sie noch schneller, was wiederum den Asthmaanfall verschlimmert. Denn aufgrund der Panikattacke gelangt weniger Sauerstoff in die Lunge. Versuche, langsam und bewusst zu atmen. Atme durch die Nase auf vier Zählzeiten ein, atme dann auf sechs Zählzeiten aus.  Probiere, beim Ausatmen die Lippen zu schürzen. Dadurch verlangsamt sich das Ausatmen und die Atemwege bleiben länger offen. Die chemische Struktur von Koffein ähnelt herkömmlicher Asthma-Medikation. Zusätzlich kann eine kleine Menge Kaffee oder Cola dazu beitragen, die Atemwege zu entspannen und die Atemprobleme zu lindern. Der betreffende Wirkstoff heißt Theophyllin. Er trägt dazu bei, Keuchen und Kurzatmigkeit zu lindern und zu behandeln. Es kann sein, dass nicht genug Theophyllin im Kaffee oder Tee enthalten ist, um dem Asthmaanfall entgegen zu wirken. Es ist aber eine Option. Bestimmte Mittel können die Symptome eines Asthmaanfalls in einer Notfallsituation lindern. Sie sollten aber nie die notärztliche Behandlung ersetzen.  Gib ein schnell wirkendes Antihistamin (Allergiemittel), wenn der Anfall durch ein Allergen ausgelöst worden sein kann. Das könnte z.B. der Fall sein, wenn du an einem Tag im Freien bist, an dem viel Pollenflug herrscht. Zu den Antihistaminen zählen: Allegra®, Benadryl®, Dimetane®, Claritin®, Alavert®, Tavist®, Trimeton® und Zyrtec® - um nur ein paar zu nennen. Echinacea, Ingwer, Kamille und Safran zählen zu den natürlichen Antihistaminen. Wenn du Tee findest, der diese Inhaltsstoffe enthält, dann kann das die Symptome lindern. Allerdings ist der Effekt von Antihistaminen allgemein wahrscheinlich gering. Sei vorsichtig, wenn du Kräuter oder Ergänzungsmittel verabreichst, einige Menschen können allergisch darauf reagieren.  Nimm ein frei verkäufliches Pseudoephedrin wie Sudafed®. Das ist ein Mittel zum Abschwellen der Nase, das während eines Asthmaanfalls hilfreich sein könnte, wenn kein Inhalator vorhanden ist. Denn es öffnete die Bronchiolen. Am besten zermahlst du die Tablette im Mörser und löst sie dann in warmem Wasser oder Tee auf. So verringerst du die Gefahr, dass du dich verschluckst. Du solltest wissen, dass das gut funktioniert, es aber 15 – 30 Minuten dauern kann, bis es wirkt. Außerdem kann Pseudoephedrin den Puls und den Blutdruck erhöhen. Menschen mit chronischem Asthma keuchen gelegentlich und benötigen ihre Asthma-Medikation, um die Symptome unter Kontrolle zu bekommen. Ein Anfall unterscheidet sich davon, denn die Symptome sind schwerwiegender und langanhaltender und müssen sofort behandelt werden. Frühe Anzeichen dafür, dass es zu einem Anfall kommt, sind:  Kratzen im Hals Reizbarkeit Nervosität und Unruhe Erschöpfung Dunkle Ringe unter den Augen Ein Asthmaanfall kann zu einer lebensbedrohlichen Situation werden, die sofort medizinisch behandelt werden muss. Deshalb solltest du wissen, wie sich ein Anfall ankündigt, damit du sofort handeln kannst. Zwar können sich die Anzeichen und Symptome von Mensch zu Mensch unterscheiden, am häufigsten treten aber folgende Symptome auf:  Keuchende oder pfeifende Atmung. Meist ist das Keuchen beim Ausatmen zu hören. Es kann aber auch beim Einatmen zu hören sein.  Husten. Einige Betroffene husten, weil sie ihre Atemwege freibekommen und mehr Sauerstoff in die Lungen bekommen wollen. Das tritt besonders stark in der Nacht auf.  Kurzatmigkeit. Menschen, die unter Asthmaanfällen leiden, beklagen sich oft über Kurzatmigkeit. Sie atmen meist in kurzen Atemzügen, die schneller als normal erscheinen.  Engegefühl in der Brust. Die Anfälle werden oft vom Gefühl begleitet, dass die Brust eng ist oder dass die rechte oder linke Seite schmerzt.  Niedrige Anzeige auf dem Peak-Flow-Meter. Wenn die Person einen Peak-Flow-Meter (ein kleines Gerät, das die maximale Geschwindigkeit beim Ausatmen misst, um die Fähigkeit zum Ausatmen zu überwachen) und das Gerät 50 – 79% der Höchstleistung anzeigt, dann könnte das auf einen bevorstehenden Anfall hindeuten. Kinder haben oft dieselben Symptome wie Erwachsene mit Asthma, z.B. Keuchen oder Pfeifen beim Atmen, Kurzatmigkeit und Brustenge oder -schmerzen.  Schnelles Atmen tritt häufig bei Kindern auf, die einen Astmaanfall bekommen. Kinder zeigen oft „Retraktion“ (Sichzurückziehen), wobei sie ihren Hals strecken, in den Bauch atmen oder sich die Rippen beim Atmen abzeichnen. Bei manchen Kindern kann ein chronischer Husten das einzige Anzeichen für einen Asthmaanfall sein.  In anderen Fällen sind die Symptome bei Kindern auf Husten beschränkt, der schlimmer bei einer Virusinfektion oder im Schlaf wird. Bewerte, was passiert, um zu entscheiden, ob es sich um einen medizinischen Notfall handelt und was in der Situation vor Ort zu geschehen ist. Menschen, die nur schwache Symptome zeigen, sind wahrscheinlich in der Lage, ihre Medikamente einzunehmen. Die wirken in der Regel sofort. Menschen mit stärkeren Beschwerden sollten sich notärztlich behandeln lassen. Sollte es sich um einen schweren Asthmaanfall handeln, dann solltest du oder jemand anderes den Notruf wählen, bevor mit der Behandlung des Anfalls begonnen wird. Du solltest zwischen beiden unterschiedlichen Szenarien unterscheiden können:  Menschen mit Astma, die ihre Medikamente, aber keinen Notarzt brauchen:  keuchen etwas, aber es deutet nichts darauf hin, dass sie sich in einer Notlage befinden. husten, um ihre Atemwege zu klären, um mehr Luft zu bekommen. sind kurzatmig, aber in der Lage, zu sprechen und zu gehen. wirken nicht ängstlich oder besorgt. sind in der Lage, dir zu sagen, dass sie Asthma haben und wo sich ihre Medikamente befinden.   Menschen, die sich sichtlich in einer schweren Notlage befinden und sofort einen Arzt brauchen:  sind oft bleich oder haben blaue Lippen oder Finger. haben dieselben Symptome wie o.g., jedoch stärker und schwerwiegender. dehnen ihre Brustmuskeln, um zu atmen. erleiden schwere Kurzatmigkeit, was zu kurzen, keuchenden Atemzügen führt. keuchen hörbar beim Ein- oder Ausatmen. sind aufgrund der Situation zunehmend ängstlich oder panisch. sind möglicherweise verwirrt oder weniger ansprechbar als normal. haben Probleme beim Sprechen oder Gehen aufgrund der Kurzatmigkeit. weisen anhaltende Symptome auf.
Du solltest einen Aktionsplan bereithalten. Vermeide Auslöser für einen Asthmaanfall. Lass dir von deinem Arzt den Inhalator verschreiben. Einen Doseninhalator benutzen. Einen Trockenpulverinhalator benutzten. Einen Notfall erkennen. Ruhe dich aus, während du auf den Notarzt wartest. Hilf der Person, eine angenehme Position einzunehmen. Frage ruhig: Entferne alle bekannten Auslöser aus der unmittelbaren Umgebung. Informiere die Person, dass du nach ihrem Inhalator suchst. Bereite die Person darauf vor, den Inhalator zu benutzen. Wähle den Notruf. Wähle den Notruf. Die Dusche heiß laufen lassen. Atemübungen. Trinke etwas, das Koffein enthält. Benutze herkömmliche Medikamente. Erkenne die frühen Anzeichen eines Asthmaanfalls. Erkenne das Einsetzen eines Asthmaanfalls. Erkenne die Symptome für Asthma bei einem Kind. Schätze die spezifische Situation ein.
https://www.wikihow.com/Treat-Asthma-Attacks https://www.wikihow.com/Treat-Asthma-Attacks https://www.wikihow.com/Treat-Asthma-Attacks https://www.wikihow.com/Treat-Asthma-Attacks
Treating Your Own Asthma Attack Helping Someone Else Treat An Asthma Attack Without An Inhaler Evaluating the Situation