Intelligent lernen Die Zeit dafür aufwenden Dich auf den Erfolg vorbereiten
Genauso wie keine zwei Menschen bei der gleichen Diät genau gleich viel abnehmen, sind die Resultate beim gleichen Lernprogramm von Person zu Person unterschiedlich. Du musst einen Weg finden, der für dich funktioniert. Bedeutet das, dass du den Unterricht aufnehmen und ihn dir immer wieder anhören solltest? Bedeutet das, deine Aufzeichnungen in Bilder und Diagramme zu verwandeln? Bedeutet das, deine Notizen in ein Buch zu verwandeln, das du später durchlesen kannst? Bedeutet das, dich von Freunden mit Quizfragen prüfen zu lassen? Jeder Mensch ist anders; was hilft dir, dich zu erinnern?  Wie lernst du? Wahrscheinlich weißt du, wie du dir Dinge am besten merkst. Indem du sie hörst? Siehst? Mit deinen Händen erfasst? Was immer es ist, das dir hilft, mach es. Schaffe deine eigenen Eselsbrücken und zeichne Bilder, um deinem Gehirn auf die Sprünge zu helfen. Alles worin du dich so richtig vertiefen kannst wird funktionieren. Von jetzt an ist Sonntagabend die Zeit für deine wöchentliche Überprüfung (WÜ). Das ist der Zeitpunkt, an dem du dich an deinen super-sauberen, ordentlichen Schreibtisch setzt und alles wiederholst was von Montag bis Freitag im Unterricht durchgenommen wurde. Was du vergessen hast, solltest du dir jetzt noch einmal gründlich durchlesen und was du noch weißt, kannst du überfliegen. Auf diese Weise sind du und dein Notendurchschnitt immer auf dem höchsten Stand.  Am Schluss deiner WÜ wirf einen kurzen Blick auf deinen Lehrplan. Was werdet ihr nächste Woche durchnehmen? Sind demnächst irgendwelche Test oder Projektabgabetermine? Wenn es irgendetwas gibt, das du in deinem Terminkalender notieren solltest, notiere es jetzt. Studien haben gezeigt, dass das Gehirn leicht überfordert werden kann und dann aufhört, 100% der Informationen zu verarbeiten, wenn du ihm keine Pausen gönnst.   Im Idealfall solltest du für 50 Minuten lernen und dann eine zehnminütigen Pause machen. Das erlaubt deinem Gehirn, sich wieder aufzuladen und die bereits erhaltenen Informationen besser zu speichern.   Schalte dein Handy aus während du lernst. Mach das einfach. Wenn du danach Pause machst, schalte es wieder ein und tu all das, was du die vergangenen 50 Minuten unbedingt machen wolltest. Deine Pausenzeit sollte die einzige Zeit sein, in der du „Multitasking“ betreibst und dich vom Lernthema ablenken lässt. Untereile größere Projekte in Stücke, die jeweils ca. eine Stunde dauern. Dank dieser Einteilung wird es für dich klar sein, wann du Pausen machen kannst um durchzuatmen und eine Kleinigkeit zu essen, um danach erfrischt weiterzumachen. Forschungen zeigen, dass Lernen in Gruppen ein hocheffektiver Weg ist um zu lernen; jedenfalls solange die Gruppe aus ca. fünf Personen besteht, die sich tatsächlich konzentrieren. Warum? Weil du, wenn du mit anderen über ein Thema sprichst, dieses in deinem Gehirn verankerst, darüber nachdenkst und es gleichzeitig in deinen eigenen Worten wiedergibst. Wenn du all diese Fähigkeiten gemeinsam einsetzt, wird das Thema in deinem Gehirn auf einer viel tieferen Ebene verarbeitet, und wird dir so leichter in Erinnerung bleiben.     Bestimme einen Vorsitzenden für die Gruppe, der diese leitet und zusammenhält. Bringe ein paar Kleinigkeiten zu essen und vorbereitete Fragen mit. Deckt euer ganzes Material ab und vergesst dann nicht, nochmal die Teile durchzunehmen, mit denen die Gruppe Schwierigkeiten hatte. Stellt sicher, dass auch die individuellen Stärken in der Gruppe optimal zum Einsatz kommen. Und macht keinen Unsinn. Lerngruppen bringen nichts, wenn ihr nur herumsitzt und plaudert, euch den neuesten Klatsch und Tratsch über eure Freunde erzählt und Snacks nascht. Das ist der Grund, warum ein Vorsitzender hilfreich ist; manchmal werdet ihr jemanden brauchen, der euch auf den richtigen Weg zurückführt. Tatsache ist, dass es dir nicht gut tut, auf diese Weise Wissen in dein Gehirn zu stopfen. Studien zeigen, dass Schüler, die vor einem Test die ganze Nacht gelernt, und nicht geschlafen haben, tatsächlich schlechter abschneiden, als Schüler die weniger gelernt, aber geschlafen haben.  Der Grund ist, dass dein Gehirn Schlaf braucht um richtig zu funktionieren; wenn du nicht schläfst, wird dir die Lernstunde kaum etwas nützen.  Wenn eine Prüfung ansteht und du nicht dafür bereit bist, ist alles, was du tun kannst, die Nacht davor ein bisschen zu lernen, ausreichend zu schlafen, früh aufzustehen, etwas mehr zu lernen, ein eiweißreiches zu Frühstück essen und dein Bestes zu geben. Während dem Test, versuche es mit einem Minzbonbon oder Kaugummi um extra wach zu werden; es gibt Studien, die zeigen, dass das die akademische Leistung sogar verbessern könnte. Mitten im Wohnzimmer zu sitzen während dein Mitbewohner fernsieht und Nachos isst wird deinem Notendurchschnitt keinen Gefallen tun. Du brauchst einen Ort an dem du zur Ruhe kommen kannst, und der angenehm genug ist, dass du dort mehrere Stunden verbringen kannst, ohne ständig auf die Uhr schauen zu müssen.  Finde mehrere Orte an denen du gut lernen kannst. Forschungen haben gezeigt, dass es die Informationen in deinem Gehirn verfestigt, wenn du an verschiedenen Orten gelernt hast. Es wird vermutet, dass das Gehirn in einer neuen Umgebung mehr Reize aufnehmen muss; und mit denen die neuen Informationen. Fast alle Lehrer sind bereit, Zusatzpunkte zu vergeben, auch wenn sie darüber nicht vor der ganzen Klasse sprechen. Wenn du deine Note verbessern möchtest, sprich mit deinem Lehrer unter vier Augen. Frage, ob du für Extrapunkte ein paar Zusatzaufgaben erledigen kannst. Dein Lehrer wird wahrscheinlich beeindruckt sein, dass du so viel arbeiten möchtest; die meisten Schüler wollen nichts anders, als weniger lernen.  Und wenn du bereits ein guter Schüler bist, kann dir das helfen, dass deine Note auf über 100% steigt. Was bedeutet das? Dass du in einem anderen, schwereren Fach mehr Spielraum hast. Wenn das keine Win-Win-Situation ist! Manchmal musst du, um einen tollen Notendurchschnitt zu bekommen, ein paar Opfer bringen. Wenn du viele schwierige Kurse besuchst, Fußball spielst, Gymnastik machst, in der Schauspielgruppe deiner Schule bist, in einer Jazzband spielst und den Vorsitz über den Debattierklub hast, musst du etwas davon aufgeben; du kannst nicht alles zur gleichen Zeit machen. Atme tief durch und denke darüber nach, was dir am wenigsten wichtig ist. Worauf könntest du am leichtesten verzichten? Diese Zeit kannst du in Zukunft fürs Lernen verwenden.   Anders ausgedrückt, nimm dir Zeit. Ist eine deiner Aktivitäten ein täglicher Mittagsschlaf? Darauf könntest du auch verzichten. Es muss nicht unbedingt mit der Schule zu tun haben. Worum es geht ist, dass du Zeit brauchst um zu lernen und gut zu lernen. Wenn du dafür bis jetzt keine Zeit hattest, musst du sie dir nehmen. Tatsächlich sind auch Lehrer menschliche Wesen, wer hätte das gedacht? Wenn du ein guter Schüler bist, der noch besser werden will, werden sie dir helfen wollen (auch Lehrer stehen gut da, wenn ihre Schüler gut sind). Sei nicht schüchtern; sprich mit deinen Lehrern. Bitte sie um Tipps. Frage, was du tun kannst, um deine Noten zu verbessern. Sie werden die Antwort vielleicht wissen.   Manche Schulen haben ein System, das „Kursvergebung“ genannt wird. Das wird dir erlauben, ein Fach zu wiederholen, oder die schlechteste Note in einem Fach nicht werten.  Sprich mit deinen Professoren und erkundige dich, ob diese Möglichkeit für dich besteht. Manchmal stehen Schüler zwischen zwei Noten. Wenn dich ein Lehrer kennt und mag, wird er im Zweifel für dich sein; aus einem 79% könnte eine 3- statt einer 4+ werden. Wenn du schon nichts anderes machst, sprich mit deinen Lehrern, damit sie dir wohlgesonnen sind. Eine Beziehung zu deinen Lehrern zu entwickeln, ist, wie du dir wahrscheinlich inzwischen denken kannst, wichtig um deinen Notendurchschnitt so weit nach oben wie möglich zu schrauben. Nicht nur um nach Extrapunkten zu fragen und dich bei ihnen einzuschmeicheln, sondern einfach nur um über den Lernstoff zu reden. Stelle Fragen zu Dingen, die du schwierig findest und sprich über Konzepte, über die du gerne mehr wissen würdest. Freunde sind toll, aber deine ultimative Ressource ist dein Lehrer.   Auch Lehrer haben Beziehungen. Wenn du aus dem richtigen Holz geschnitzt bist, werden sie dir vielleicht helfen können, in einen anderen Kurs zu kommen, dich mit einem Berater an der Uni in Kontakt bringen oder irgendetwas anderes für dich tun, wovon du nie gedacht hättest, dass sie dir dabei helfen können. Es gibt viele gute Gründe, warum es Vorteile bringt, deine Lehrer zu kennen. Auch wenn du ordentlich bist und lernst kann die Schule manchmal hart sein. Wir können nicht alle in allem Einstein sein, also müssen wir den Tatsachen ins Auge sehen und zugeben, dass wir einen Nachhilfelehrer brauchen. Wenn du nicht weißt, wo du anfangen solltest, frage deinen Lehrer oder Schülerberater. Die meisten Schulen haben interne Nachhilfeprogramme, wo sie Schüler, die Nachhilfe brauchen mit Schülern, die Nachhilfe geben können, zusammenbringen, und letzteren zusätzliche Punkte geben. Es ist eine Win-Win-Situation für beide Seiten.   Das muss dir nicht peinlich sein. Auch die unglaublich intelligenten Schüler nehmen manchmal Nachhilfe um noch unglaublich intelligenter zu werden. Die Konkurrenz wird immer härter, also ist jeder Vorteil nützlich. Manche Schulen bieten gratis Nachhilfe an. Wenn du jedoch keinen Nachhilfelehrer findest, den du dir leisten kannst, kannst du auch mit einem Freund oder älteren Geschwistern oder Nachbarn arbeiten. Zwei Gehirne sind besser als eines. Wenn dein Schließfach oder dein Schreibtisch aussieht wie eine Naturkatastrophe, von der die Medien nichts mitbekommen haben, kannst du von deinem Notendurchschnitt nicht erwarten, dass es viel besser um ihn steht. Je ordentlicher du bist, desto leichter wird es sein, zu lernen, gute Noten zu schreiben, deinen Notendurchschnitt zu verbessern und dich zu konzentrieren, um alles unter Kontrolle zu haben.    Kaufe dir einen Terminkalender. Schreibe täglich deine Hausübung, Projektabgabetermine und alles andere auf deiner To-Do-Liste auf. Streiche durch, was du erledigt hast, und beachte, was du bis zum nächsten Tag erledigen musst. Auf diese Art musst du dir keine Sorgen um das machen, was nächsten Dienstag passiert, weil du es bereits aufgeschrieben hast. Kaufe dir ein paar Ordner und Mappen. Halte deinen Lehrplan für jedes Fach immer in Reichweite. Du kannst auch bereits erledigte Hausaufgaben und Lesestoff aufbewahren, um sie beim Lernen für den nächsten Test als Referenz zu haben. Habe einen Beutel oder eine Tasche für deine Lernsachen wie Leuchtstifte, Tipp-ex, Kugelschreiber, Bleistifte, Lineale und Scheren. Je weniger Zeit du damit verbringst, unnötig nach etwas zu suchen, desto besser. Seien wir ehrlich: du bist nicht Superman oder Superwoman. Du kannst nicht jedes freie Wahlfach für Hochbegabte, vier Sprachen gleichzeitig und Kurse auf Uni-Niveau besuchen und in allen glatte Einsen bekommen. Auch wenn du das Bedürfnis hast, super-kompetitiv zu sein, solltest du ein Burnout vermeiden. Nimm nur die Kurse, die du bewältigen kannst. Wenn das drei freiwillige Wahlfächer bedeutet statt vier, ist das in Ordnung. Dein Notendurchschnitt wird es dir danken.  Wenn du nur schwierige Kurse besuchst, wirst du erschöpft sein. Verweigere dir nicht selbst die Möglichkeit an Lerngruppen oder sogar Turnunterricht teilzunehmen. Jeder Mensch braucht ein bisschen Ruhe und das wird dir ermöglichen, dich wirklich auf die Kurse zu konzentrieren, die deine volle Konzentration erfordern. Viele Schulen bieten die Möglichkeit, Fächer zu wiederholen. Wenn du eine Note bekommst, mit der du nicht zufrieden bist und in deiner Terminplanung noch Platz hast (denke hier unbedingt langfristig!) um das Fach zu wiederholen, betrachte das als eine zweite Chance. Auf diese Weise könnte die 3, 4 oder 5 permanent aus deinem Zeugnis verschwinden.  Und es wird beim zweiten Mal mit Sicherheit einfacher sein. Finde heraus, welche Möglichkeiten du außer dem Wiederholen des Fachs noch hast. Kannst du einen bestimmten Test wiederholen? Ein zusätzliches Projekt machen? Einen anderen Kurs der damit zu tun hat besuchen, anstatt eines unterschiedlichen Fachs? Die meisten Schulen wollen, dass ihre Schüler erfolgreich sind; es kann auf jeden Fall nicht schaden zu fragen. Du denkst vielleicht, das ist selbstverständlich, aber viele Schüler tun das nicht: einfach in den Unterricht gehen. Auch wenn du nur körperlich und nicht geistig anwesend bist, sei anwesend. Viele Lehrer vergeben Punkte allein für die Anwesenheit. Manche verraten sogar die Antworten zu Bonusfragen, um die Schüler zu belohnen, die anwesend sind.  Und wenn du dort bist, setze dich nach vorne. Es wird dadurch wahrscheinlicher, dass du aufpasst und dass dich dein Lehrer kennt. Auch wenn dir das komisch vorkommt, kann es sehr hilfreich sein, wenn du später Hilfe brauchst (oder wenn dein Lehrer darüber nachdenkt, ob du ein eine 2+ oder eine 1- bekommen solltest). Stelle dir vor, du bist Lehrer und vor dir sitzt ganze Klasse die dich anschweigt. Niemand spricht, niemand sieht interessiert aus und allen scheint der Unterricht ziemlich egal zu sein. Wie würde sich das anfühlen? Ziemlich schlimm. Jetzt überlege dir, wie es wäre, wenn einer deiner Schüler aufpasst, sich anhört was du zu sagen hast und mitmacht; sogar, wenn er falsch läge. Wäre das nicht viel besser? Lehrern ist es egal ob du richtig antwortest; ihnen ist wichtig, dass es dir nicht egal ist.  Zeige, dass dir das Lernen wichtig ist, indem du mitarbeitest. Warum? Nun, zum Beispiel, weil sie sich dann mehr mögen. Wenn du ein Schüler bist, der sich Mühe gibt, verdienst du im Zweifelsfall, dass sie sich zu deinem Vorteil entscheiden. Und außerdem, wenn du mitarbeitest, wirst du die Informationen tatsächlich verarbeiten und du wirst sie später nicht so leicht vergessen.
Finde eine Art zu lernen, die dir Spaß macht. Führe eine wöchentliche Überprüfung durch. Mach während dem Lernen Pausen. Schnapp dir deine (intelligenten und strebsamen) Freunde und gründe eine Lerngruppe. Lerne nicht die ganze Nacht. Finde deinen Lieblingsplatz zum Lernen. Mach Zusatzaufgaben. Lass eine Freizeitaktivität fallen. Sprich mit deinen Lehrern. Verwende die Sprechstunden deiner Lehrer. Nimm Nachhilfe. Mach Ordnung. Besuche die richtigen Kurse. Wiederhole Fächer wenn nötig. Sei im Unterricht anwesend. Arbeite im Unterricht mit.
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