Beinlängen prüfen Auf Muskel-Diskrepanzen testen
Letztlich sollten diese Tests von einem Arzt oder Physiotherapeuten fertiggestellt werden, der in der Lage ist, Behandlungen oder weitere Tests vorzuschlagen. Die Arme sollten an deinen Seiten ruhen.  Er sollte nach den Knöcheln greifen, die Beine anheben und sie 15 bis 30 Sekunden lang wegziehen.   Prüfe, ob die Knöchel und Sohlen auf einer Linie liegen. Falls nicht, mag eine Diskrepanz in den Beinen vorliegen. Der Freund kann prüfen, ob die Füße gleichmäßig sind. Vergleiche die Höhe der Knie. Falls ein Knie größer ist als das andere, zeigt das einen langen oder kurzen Oberschenkel-Knochen an. Du könntest dich Röntgenuntersuchungen unterziehen müssen, um eine Bein-Diskrepanz nachzuweisen. Sie könnte mit einer Einlage oder Physiotherapie behandelt werden. Ein Bein vorzuziehen kann die Strukturen unterschiedlich entwickeln, was in dem resultiert, was als ungleiche Beine erscheint. Schaukle deine Hüften etwa eine Minute lang vorsichtig von einer Seite zur anderen. Das sollte helfen, deine Hüften, deinen Rücken und deine Beine zu entspannen. Seine Daumen können nahe dem oberen Schienbein sein, und seine anderen Finger sollten oberhalb deiner Ferse greifen. Er sollte sie etwa 15 Sekunden lang vorsichtig anheben und zu sich ziehen und es dann einmal wiederholen. Falls sie etwa gleichmäßig sind, sind die Beine wahrscheinlich ähnlich lang. Gehe zu den anderen Tests im nächsten Abschnitt über. Beginne mit einer Becken-Übung. Liege auf dem Rücken und beuge deine Knie eins nach dem anderen. Hebe deine Füße und schlinge deine Arme zwischen deine Oberschenkel und Waden. Hebe deine Knie an, indem du dein Becken vorkippst und loslässt. Wiederhole dieses 15 Mal.  Bewege dich auf deine Hüften zu. Liege mit einem Stuhl direkt über deinen Füßen auf der Seite. Führe einen Fuß nach oben, so dass er auf dem Stuhl ruht. Hebe dein anderes Bein vorsichtig an, so dass auf die Unterseite des Stuhls trifft. Achte darauf, mit dem Rest deines Körpers eine stabile Lage zu halten, indem du die Bauchmuskeln anspannst. Wiederhole das 20 Mal. Wechsle dann die Seiten.  Arbeite an deinen Knien. Sitze mit in einem 90-Grad-Winkel gebeugten Knien und Beinen auf einem Stuhl. Hebe ein Bein, bis es gerade ist, und halte es fünf Sekunden lang. Senke es langsam. Wiederhole das 10 Mal und gehe dann zum nächsten Bein über.  Gehe zu deinen Soleus-Muskeln über. Sitze auf ähnliche Weise auf deinem Stuhl. lege auf jeden Oberschenkel ein Gewicht. hebe deine Ferse, bis du auf den Zehen stehst, wobei du deinen Fuß daran hinderst, nach links oder rechts zu schaukeln. Senke ihn langsam zu Boden. Wiederhole das 10 Mal und wechsle dann die Beine. Dann übt Zug aus und testet auf Beinsymmetrie. Deine Bein- und Rückenmuskeln mögen lockerer sein und weniger aus dem Gleichgewicht aussehen. 
Suche dir einen Freund, der dir gern bei den Tests assistieren würde. Liege mit ausgestreckten Beinen in Rückenlage. Schaukle 15 Sekunden lang mit den Hüften von einer Seite zur anderen. Lasse deinen Freund leichten Zug an deinen Beinen ausüben. Vergleiche die Knöchel, indem du die Daumen direkt darüber legst und schaust, ob die Daumen auf einer Höhe sind. Beuge die Füße, um zu sehen, ob die Sohlen auf einer Linie sind. Setze dich auf und strecke deine Beine aus. Beuge deine Knie und führe sie in exakt dieselbe Position auf dem Bett. Gehe zum Arzt, um diese Tests mit einem ausgebildeten Profi zu wiederholen. Die meisten Beinlängen-Diskrepanzen werden von einem Problem mit dem Bindegewebe und den Muskeln verursacht. Lege dich mit geraden Beinen auf den Rücken und deine Arme an deine Seiten. Bitte einen Freund, von unten nach deinen Knöcheln zu greifen. Bitte den Freund, leichten Zug auszuüben. Lasse die Person die Positionen der Knöchel vergleichen. Mache ein paar Bewegungsspielraum-Übungen in deinen unteren Extremitäten, falls diese Tests eine Diskrepanz zeigen. Wiederhole die Tests, die du und dein Freund gerade durchgeführt haben, beginnend mit dem Hüftschaukeln. Gehe zu weiteren Beinlängen-Tests über, falls dieses die Muskeln nicht gelöst und das Aussehen deiner Beinlängen verändert hat.
https://www.wikihow.com/Tell-if-One-Leg-Is-Shorter https://www.wikihow.com/Tell-if-One-Leg-Is-Shorter
Testing Leg Lengths Testing for Muscular Discrepancies