Die Kontanktlinsen aufbewahren Die Kontaktlinsen herausnehmen Das Herausnehmen der Kontaktlinsen vorbereiten
Beachte immer die Anweisungen deines Augenarztes und die Hinweise auf der Verpackung deiner Kontaktlinsen. Tageslinsen dürfen nicht häufiger als ein Mal getragen werden, wirf sie also direkt weg, nachdem du sie herausgenommen hast. Viele Augeninfektionen entstehen durch falsche Reinigung und Handhabung von Kontaktlinsen. Die Reinigung der Kontaktlinsen entfernt Beläge, Schmutz und Keime, die sich möglicherweise auf der Linse angesammelt haben, während du sie getragen hast. Reinigung und Desinfektion sind wichtige Bestandteile der Kontaktlinsenpflege, die du jeden Tag ausführen solltest. Befolge die Pflegehinweise, die den Kontaktlinsen beiliegen und die Anweisungen deines Augenarztes.  Lege die Linse in deine Handfläche und gib frische Kontaktlinsenflüssigkeit hinein.  Reibe die Linse 30 Sekunden lang mit deinem Finger.   Drehe die Linse um und wiederhole die Schritte.  Spüle die Kontaktlinsen auf beiden Seiten gut mit Kontaktlinsenflüssigkeit ab. Wiederhole alles mit der anderen Kontaktlinse. Gib deine Kontaktlinsen in den Aufbewahrungsbehälter. Stelle sicher, dass du die rechte Kontaktlinse in die Seite des Behälters legst, die mit einem „R“ versehen ist, sodass du die Linsen nicht vertauschst. Lege die linke Linse in die unbeschriftete Seite des Behälters. Verschließe den Behälter gut und lege ihn an einen gut zugänglichen Ort für das nächste Mal, wenn du Kontaktlinsen tragen möchtest. Entscheide dich für ein Auge und fange dann immer bei diesem Auge an, wenn du deine Kontaktlinsen einsetzt oder herausnimmst. Dadurch vermeidest du es, die Linsen zu vertauschen. Damit kannst du die Kontaktlinse auffangen, wenn sie aus dem Auge herauskommt. Vermeide es so gut wie möglich die Kontaktlinse in das Waschbecken oder auf den Fußboden fallen zu lassen, damit keine Flusen, Körnchen oder Bakterien auf die Linse gelangen. Setze die Fingerspitze deines Zeigefingers deiner bevorzugten Hand auf die Mitte deines Oberlids, nah an den Wimpernkranz. Setze die Spitze deines Daumens oder deines Mittelfingers – je nachdem mit welchem Finger es bequemer ist – auf die Mitte des Unterlids. Ziehe jetzt vorsichtig deine Augenlider etwas auseinander, weg vom Auge, und übe etwas Druck aus. Gently pull the eyelids back, away from the eye, and push in.  Dadurch werden das obere und untere Augenlid etwas nach hinten gezogen, sodass die Wasserlinie beider Lider sichtbar wird.  Die Wasserlinie ist der innere Rand des Augenlids zwischen den Wimpern und dem Auge.   Ziehe deine Augenlider nicht zu sehr nach hinten. Es soll nur die Wasserlinie sichtbar werden, nicht die Innenseite des Augenlids. Halte deine Hand still und vermeide es, mit den Fingernägeln in deine Augenlider zu drücken, damit du dich nicht verletzt. Bewege dabei die Wasserlinien aufeinander zu, indem du den oberen Wimpernkranz nach unten und den unteren Wimpernkranz nach oben bewegst. So drückst du die obere und untere Kante deiner Kontaktlinse zusammen. Die Linse sollte dann einfach auf deine freie Hand oder das Handtuch fallen. Falls die Linse nicht beim ersten Blinzeln herausfällt, wiederhole den Schritt. Nimm sie genauso wie die erste Linse heraus. Das befreit sie von Bakterien, die sich auf ihnen befinden können und die so auf die Haut um die Augen herum gelangen könnten. Wasche die Seife gründlich ab, damit sie deine Augen nicht reizt. Vermeide es ölhaltige Seifen oder Seifen mit Pflegemitteln zu verwenden, da diese den Kontaktlinsen schaden könnten. Stelle sicher, dass deine Hände ganz trocken sind, damit kein Wasser an deine Kontaktlinsen kommt.  Stelle außerdem sicher, dass sich keine Flusen, Wimpern, Staubkörnchen oder Krümel an deinen Fingern befinden. Schon die kleinsten Teilchen können deine Augen reizen, wenn sie auf die Kontaktlinse kommen. Öffne den Behälter und gib frische Kontaktlinsenlösung hinein. So kannst du deine Kontaktlinsen später direkt in den Behälter geben und vermeidest damit, dass sie verunreinigt werden, nachdem du sie herausgenommen hast. Benutze immer frische Kontaktlinsenlösung und verwende sie niemals zweimal. Wenn du sehen kannst was du tust, ist es leichter, deine Kontaktlinsen herauszunehmen. Es ist außerdem gut, vor einem Waschbecken zu stehen. Falls aus Versehen eine Kontaktlinse herunterfällt, kannst du sie im Waschbecken besser wiederfinden als auf dem Boden.
Entsorge Tageslinsen. Reinige Monatslinsen. Bewahre deine Kontaktlinsen auf. Fange jedes Mal mit demselben Auge an. Nimm die Hand, die nicht deine bevorzugte Hand ist (falls du beispielsweise Rechtshänder bist also deine linke Hand) oder ein flusenfreies Handtuch und halte es unter dein Auge. Nimm jetzt deine bevorzugte Hand. Blinzle kräftig mit den Augen, während du die Augenlider zurückgezogen hälst und etwas zusammendrückst. Wiederhole alles mit der anderen Linse. Wasche deine Hände mit Wasser und Seife. Trockne deine Hände mit einem fusselfreien Handtuch ab. Bereite den Aufbewahrungsbehälter für deine Kontaktlinsen vor. Stelle dich vor einen gut beleuchteten Spiegel.
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