So kannst du sicher deine ersten Drinks geniessen Zuhause bleiben Feiere eine trockene Party Feiern
Du bist 21! Du bist wahrscheinlich aufgeregt und möchtest endlich ganz legal Dein erstes alkoholisches Getränk in einer Bar zu Dir nehmen. Aber versuche auch daran zu denken, daß Du nun ganz legal für den Rest Deines Lebens trinken darfst. Du mußt nicht alle Drinks auf einmal trinken. Den Rest dieses Lebens mit einem zwei Tage andauernden Kater zu beginnen, ist wahrscheinlich nicht die beste Idee. Bereite Dich auf einen langen tollen Abend vor, aber übertreibe es nicht gleich, besonders mit dem Alkohol.  Eine gute Regel ist, daß Du nicht mehr als ein alkoholisches Getränk pro Stunde trinken solltest, so daß Du einigermaßen nüchtern bleibst, aber jeder verträgt Alkohol in unterschiedlichem Maß. Verschiedene starke alkoholische Getränke können sich schneller bemerkbar machen, während andere wiederum länger brauchen. Wenn man ein oder höchstens zwei Getränke pro Stunde zu sich nimmt, schaffen es die meisten Leute gut, sich zu kontrollieren. Ein Getränk am Abend kann schon ausreichen, um bei einer Alkoholkontrolle über dem Limit zu sein, und ist oft genug, daß eine Person schon leicht angetrunken ist. Sei immer extrem vorsichtig, wenn Du Alkohol trinkst, und fahre unter keinen Umständen mit dem Auto, wenn Du etwas getrunken hast. Verschiedenen alkoholische Getränke wirken unterschiedlich, daher ist es wichtig, sich gut über alle verschiedenen Alkoholsorten zu informieren, die man im Getränkemarkt kaufen kann, wenn Du sie nicht schon kennst.  Ein Shot besteht normalerweise aus 8 Unzen Spirituosen, und der durchschnittliche Likör hat etwa 40 Volumenprozent, oder 80% Alkohol. Ein Bier hat normalerweise 12 Unzen, obwohl es oft in Pint-Gläsern serviert wird, die meist etwas größer sind. Normales Bier und Light-Bier wie z.B Budweiser, Coors und andere haben normalerweise zwischen 2 und 5% Alkohol, während manche Mikrobiere etwas höher liegen, in manchen Fällen 6-8%. Ein einziges schweres Indiana Pale Ale hat z.B. soviel Alkohol wie zwei  Bud Lites. Ein Glas Wein hat üblicherweise etwa 4 Unzen und ungefähr zwischen 12 und 18% Alkohol, je nachdem welche Sorte es ist. Cocktails bestehen aus einem Mix von verschiedenen harten Spirituosen, Likören mit Geschmack, Softgetränken, Fruchtsäfte und anderen Getränken, je nach Sorte. Die meisten Cocktails bestehen jedoch aus einem oder zwei Shots harten Spirituosen. Frag den Barkeeper nach Information. Trinke niemals Alkohol auf nüchternen Magen. Bevor Du beschließt, Alkohol zu trinken, iss zuerst etwas ordentliches und trinke den ganzen Abend viel Wasser, wenn Du ein paar Drinks zu Dir nehmen willst. Es ist eine gute Idee, in ein Restaurant zu gehen, das auch Alkohol ausschenkt, so daß Du beides auf einmal machen kannst.  Eier sind eine ideale Speise, um einem Abend mit vielen alkoholischen Drinks vorzubeugen, da sie Cystein enthalten, das hilft, den Alkohol in Deinem Körper abzubauen. Gurken sind ebenso eine  gute Wahl, da sie Salz und Elektrolyte enthalten, genau das, was der Alkohol Deinem Körper entzieht. Trinke mindestens ein Glas Wasser pro alkoholischem Getränk, das Du trinkst. Ein Kater ist fast immer das Resultat von Dehydratation, und es ist möglich, einen katerreichen Morgen zu vermeiden, indem man ausreichend Wasser während des Abends trinkt. Wenn Du vorhast auszugehen und Alkohol zu trinken, ist es ganz besonders wichtig, daß Du mit einer Gruppe von Freunden weggehst, denen Du vertrauen kannst und weißt, daß Dich nicht ausnützen, wenn Du betrunken bist. Gehe nicht mit Leuten aus, die versuchen, Deine Limits zu testen und Dich zu etwas drängen, was Du nicht machen möchtest. Gehe mit einer Gruppe feiern, die vertrauenswürdig ist und Dich unterstützt, falls nötig.  Wenn Du mit einer größeren Gruppe weggehst, sollte mindestens eine Person nüchtern sein, oder zumindest so nüchtern wie möglich, wenn alle anderen ausgiebig feiern. Es ist wichtig, daß es mindestens eine vernünftige Person gibt, oder eine Person, die vernünftig mit der Polizei sprechen kann, wenn diese bei Dir zuhause auftauchen sollten. Wenn Du ausgehst, muß ein Fahrer ausgewählt werden, der nüchtern bleibt und als Chauffeur fungiert. Selbst ein oder zwei Drinks können ausreichen, um bei einer Alkoholkontrolle durchzufallen, und damit den Geburtstag ordentlich zu verderben. Der Polizei ist es egal, ob dies Dein besonderer Abend ist. Dies gilt für Bars, aber auch ganz besonders für private Parties, wo Du Dein Getränk jederzeit bei Dir haben solltest. Gehe zur Bar und hole Dir Dein Getränk selbst, und nimm nie ein Getränk von einem Fremden an und lasse Getränke stehen, deren Du Dir nicht sicher bist. Vermischte Getränke oder Getränke, in die ein Beruhigungsmittel oder andere Drogen gegeben wurden, sind leider keine Seltenheit in Bars, und ein(e) unerfahrener 21-Jährige(r) ist ein leichtes Opfer. Genieße den Abend, aber bleibe bei Deinen Freunden und somit auf der sicheren Seite. Jeder reagiert auf die verschiedenen Sorten von Alkohol anders, da dies ganz speziell vom Körpertypen und Geschlecht abhängt: Männer verarbeiten Alkohol ganz anders als Frauen. Wenn Du nun anfängst, Deine Toleranzschwelle zu testen, ist es am besten, nicht zuerst ein paar Bier, einen Shot, dann ein Glas Wein und danach einen Cocktail zu trinken. Es ist so viel schwieriger, sich zu erinnern, was man schon getrunken hast, und seine Nüchternheit zu kontrollieren. Ein klassischer Trinkspruch lautet: Wein auf Bier, das rat' ich Dir, Bier auf Wein, das lass' sein.' Die Reihenfolge der Getränke spielt keine Rolle, jedoch je nach Deiner Toleranzschwelle, ist die Menge entscheidend. Es ist ganz einfach möglich, einen ekelhaften Kater zu bekommen, wenn man einen Shot vor einem Bier trinkt. Bevor Du abends ausgehst, bereite Dich auf einen möglichen schlimmen Morgen vor, selbst wenn Du vor hast, nicht viel zu trinken. Wenn Du den ganzen Abend getrunken hast, ist es völlig normal, daß Du davon Übelkeit, Kopfschmerzen, Licht- und Geräuschempfindlichkeit bekommst; dies ist die Folge von Dehydratation und einer niedrigen Anzahl an Elektrolyten. Wenn Du Dich jedoch richtig vorbereitest, kannst Du den Kater schnell überwinden und den Tag retten.  Falls Du Dich am Morgen nicht gut fühlst, trink ein Energy-Getränk, falls nötig mit Wasser gemischt, damit es besser schmeckt. Der Zucker und die Elektrolyte helfen, dem Körper wieder das hinzuzufügen, was der Alkohol Deinem Körper entzogen hat.  Versuche am nächsten Morgen etwas in den Magen zu bekommen, selbst wenn es nur trockener Toast ist. Es ist wichtig, den Stoffwechsel anzuregen, damit sich der Körper wieder erholen kann. Auch wenn Du ein Ibuprofen nehmen mußt, ist es wichtig, etwas dabei zu essen. Wenn man Ibuprofen mit Alkohol einnimmt, kann dies die Magenschleimhaut reizen. Wenn Du endlich 21 wirst, ist es eine super Idee, eine Party zu Hause zu feiern, um das neue Lebensjahr gebührend einzuläuten. Gehe zum Getränkemarkt und kaufe verschiedene Spirituosen, lade Deine Freunde auf eine wilde Party bei Dir daheim ein und organisiere einen DJ. Party-Time.   Du hast nur manchmal die Möglichkeit, eine Party mit Bier vom Faß zu organisieren. Dein 21. Geburtstag ist natürlich eine gute Gelegenheit. Lade viele Leute ein, versichere Dich, daß alle über 21 sind, und trinke ein riesiges Faß Bier mit ihnen. Räume alles aus dem Wohnzimmer heraus, um Platz für die Party zu machen, verstecke alles, was kaputt gehen kann oder alles, von dem Deine Mitbewohner nicht wollen, daß es geklaut wird. Wenn Du eine Party mit lauter Musik feiern willst, warne die Nachbarn vor, so daß sie auf Deiner Seite sind, und vermeide so, daß mitten in der Nacht die Polizei gerufen wird.  Versuche auch, an Deine Nachbarn zu denken, sage ihnen Bescheid, was Du vorhast, und versuche, die Party zu einer vernünftigen Uhrzeit zu beenden. Versuche, stark zu sein, und gib Deinen Freunden, die noch nicht 21 sind, keinen Alkohol. Wenn Du aus Deiner Gruppe der/die Erste bist, der/die 21 wird, ist es sicher keine so gute Idee, zuhause zu feiern. Wenn Du Dich dafür entscheidest, Deinen 21. zuhause zu feiern, kannst Du das auf verrücktere Art und Weise machen, als wenn Du ausgehst. Zum Beispiel mit Kostümen, Spielen oder sogar Kunststücken. Wer weiß. Du wirst schließlich nur einmal 21. Hier sind ein paar altbewährte Party-Mottos:   Spießer-Party. Sage jedem, daß er sich als seine Lieblings-Videospielfigur, Superheld oder als irgendein Spießer verkleiden soll. Schaue Dir dann an, was für geniale Sachen dabei herauskommen. Eine 80's-Party. Tu so, als wäre es 1984, und verlange, daß jeder ausgewaschene Jeans, häßliche Pullover und furchtbare Dauerwellen-Frisuren trägt. Hört euch Flock of Seagulls an und redet über   Reaganomics mit Weinkühlern auf dem Tisch. Gute Zeiten. Toga Party. Das ist ein zeitloser Klassiker, der wahrscheinlich genauso beliebt war, zu der Zeit, als Deine Eltern 21 geworden sind. Bei einer Toga-Party ist jeder in ein Bettlaken eingewickelt als ob er im Römischen Kolosseum wäre. Trinkt einen Ambrosia (Kokosnußrum, Orangensaft, Ananassaft) und feiert königlich. Himmel und Hölle-Party. Das funktioniert nur, wenn Du zuhause drei Stockwerke hast. Biete Champagner und Wein im oberen Stockwerk an, Bier im Erdgeschoß und Spirituosen im Keller. Wenn es Deine Party ist, spiele Gott und schicke die Leute zu ihren jeweiligen Plätzen. Box Party. Teile alle in Gruppen ein, vorzugsweise in kleine Gruppen, in denen sich die Leute nicht kennen. Jeder muß dann in einen anderen Raum gehen. In diesem Raum steht eine Kiste. In dieser Kiste ist Alkohol. Die Gruppe darf den Raum nicht verlassen, bis der ganze Alkohol ausgetrunken ist. Der Alkohol sollte zum Beispiel aus etwas Ekelhaftem wie Smirnoff Ice oder blauen Himbeergelee-Shots bestehen. Mache mit einer Einwegkamera alle Stunde ein Foto von Dir selbst  . Wenn Du die Fotos dann später entwickeln läßt, ist dies eine tolle Dokumentation vom Abend und  weckt ein paar fast vergessenen Erinnerungen. Wer hat denn die Hockeymaske auf und schmiert sich Dip über das Gesicht? Oh...ich bin das. Das ist eine super Idee, um die Party bei Dir zuhause aufzulockern. Du kannst Dir einfach eines ausdenken oder auch eines spielen, das man schon kennt. Wenn Du erst kürzlich 21 geworden bist, solltest Du auf gar keinen Fall ein Trinkspiel mit harten Spirituosen spielen. Verwende Bier und nimm einen kleinen Schluck, wenn Du an der Reihe bist, ansonsten kann das Trinkspiel ganz schnell Deine Toleranzgrenze übersteigen und außer Kontrolle geraten. Wenn man diese Spiele jedoch richtig und mit etwas Vorsicht spielt, machen sie jede Menge Spaß. Hier sind ein paar altbewährte und Party-erprobte Vorschläge:   Königs-Tasse. Hierfür brauchst Du ein Kartendeck und eine große Gemeinschaftstasse. Jede Karte repräsentiert eine bestimmte Aktion, und jeder Spieler muß reihum eine Karte ziehen. Manchmal mußt Du trinken, manchmal etwas von Deinem Getränk in die Tasse kippen oder auch einen Freestyle-Rap hinlegen. Der Spieler, der den letzten König aus dem Deck zieht, muß die Tasse austrinken. Du kannst Dir auch während des Spiels weitere Regeln ausdenken. Viel Spaß. Das Münzen-Spiel. Bei diesem simplen Spiel muß man eine Münze ins Glas schnippen, und so anderen Spielern das Getränk weitergeben. Das ist sozusagen eine Erwachsenenversion des Flohhüpfens. Spiel ein Trinkspiel mit einem Film-Motto. Schau 'Star Wars' und trinke jedes Mal einen Schluck, wenn Luke sich über etwas beschwert, oder schau eine Staffel von 'Seinfeld' an und trinke jedes Mal, wenn Kramer etwas sagt, das gar keinen Sinn macht. Schau die Nachrichten und trinke jedes Mal, wenn jemand den Namen Deiner Stadt erwähnt. Spiele Edward-mit-den-40-Händen, aber vorsichtig. Bei diesem Spiel werden zwei 40 Unzen Flaschen mit Malzlikör an die Hände der Spieler geklebt, und die Flaschen dürfen nicht entfernt werden, bevor nicht beide leer sind. Das kann ein sehr witziges Spiel sein, aber es kann auch damit enden, daß jemand die Flaschen heulend auf dem Fußboden des Badezimmers zerschlägt. Wahrscheinlich ist dies nicht ganz so geeignet für einen 21. Geburtstag. Eine Party zuhause ist eine tolle Gelegenheit, aus Alkohol Kunst zu machen.  Bevor die Gäste kommen, baue zusammen mit Deinen Mitbewohnern einen Roboter aus Bierdosen, von dem jeder trinken wird, oder baue einen 'Geburtstagskuchen' aus Bier. Anstatt den Kuchen anzuschneiden, soll jeder ein Bier trinken.  Wenn sich dann die leeren Dosen ansammeln, mache daraus Zauberstäbe, indem Du die Dosen zusammenklebst. Die beiden Personen, die die längsten Stäbe haben, müssen dann in einem Zauberer-Duell gegeneinander kämpfen, oder aus den ganzen leeren Dosen einen riesigen Turm bauen, und Szenen aus dem 'Herrn der Ringe' nachspielen'. Viel Spaß mit dem Müll! Du mußt Deinen Gästen sicher keine exquisite Fleischplatte anbieten, aber es ist sicher gut ein paar Tüten Chips dazuhaben, wenn die Leute nach ein paar Stunden Appetit bekommen. Du willst nicht, daß Leute nur zur Party kommen, wenn sie auf der Suche nach einem Snack sind, daher ist es wichtig, die Sachen zur richtigen Zeit anzubieten. Wenn ein paar Dauergäste anwesend sind, mußt Du keine Angst haben, diese zu bitten zu gehen. Es ist Deine Party. Besonders wenn es zu laut wird und Du befürchtest, daß die Party deswegen aufgelöst wird, rufe ein Taxi, und wirf die Leute hinaus, sobald es da ist.   Mache kein großes Aufheben, sondern sage nur, 'Cool, die Party war super, aber jetzt ist sie zu Ende. Ich habe euch ein Taxi gerufen. Ich gehe jetzt ins Bett. Bis morgen dann." Als Gastgeber mußt Du die Verantwortung für die Nüchternheit Deiner Gäste übernehmen. Sorge dafür, daß jeder am Anfang der Party seine Schlüssel in eine Schale legt, und eine nüchterne Person  auf die Schale aufpaßt. Keiner, der etwas getrunken hat, darf die Party mit seinen Schlüsseln verlassen. Wenn Du Dir Sorgen machst, daß jemand die Party betrunken verlassen will, bereite vorher das Gästezimmer vor, so daß diese Person(en) dort sicher ihren Rausch ausschlafen können. Nur weil Du jetzt trinken darfst, bedeutet nicht das nicht, daß Du auch trinken mußt. Feiere mit Deiner Familie oder ein paar guten Freunden, genieße ein leckeres Essen und einen ruhigen Abend zuhause mit Deinen Haustieren. So hat nämlich Taylor Swift ihren 21. Geburtstag gefeiert. Manchmal ist der Druck eine Riesen-Party feiern zu müssen, einfach zu viel. Es ist nicht jedermanns Sache. Es kann viel schöner und entspannender sein, zuhause zu bleiben, sich einen Film auszuleihen und mit den Leuten zusammen zu sein, die Du liebst. Tu so, als wäre es irgendein Geburtstag. Wenn Du keinen Alkohol trinken willst, feiere ausgiebig auf eine andere Weise. Mache 21 Cup Cakes von einem Rezept, das Du auf Pinterest gefunden hast, und iss mehr davon, als Du gerne online zugeben möchtest. Mache Dein leckeres Lieblingsessen und genieße es zusammen mit Deiner Familie.   Verwöhne Dich an Deinem Geburtstag. Anstatt Geld für Drinks rauszuwerfen, kaufe Dir ein neues Kleid oder einen Anzug und reserviere einen Tisch in einem tollen Restaurant, das Du schon immer mal ausprobieren wolltest. Genieße ein romantisches Abendessen mit Deinem Partner. Iss ein Extra-Stück Kuchen. rinke 21 Shots eines nicht alkoholischen Getränkes. Erfinde eine andere Version der leider so normal gewordenen Trinkherausforderung. Schenke Dir 21 Shots Rootbier, O-Saft oder Protein-Shake ein, und spiele ein Trinkspiel. Das wird schwieriger als Du denkst. 21 Jahre alt zu werden bedeutet mehr, als nur legal Alkohol trinken zu dürfen. Es geht ums Erwachsenwerden. Jetzt, wo Du erwachsen bist, kann das für Dich bedeuten, daß Du neue Herausforderungen oder Projekte annimmst oder Du erfüllst Dir etwas von Deiner Wunschliste. Vielleicht macht es Dir Spaß Deinen 21. zu feiern, indem Du ein  etwas komplizierteres Kochprojekt angehst. Iss einen Kuchen, den Du selbst gemacht hast oder ein perfekt zubereitetes Steak. Hier findest Du ein paar Links für normale Kochrezepte, die einfacher sind, als Du denkst:    Mache einen Tortenboden Mache Cup Cakes Lasagne machen Gnocchi machen Sushi machen Es ist ein tolle Sache, Karten für eine Show zu ergattern, die Du schon immer sehen wolltest, und so Deinen Geburtstag zu feiern. Hole Dir Tickets für die erste Reihe in einem Konzert Deiner Lieblingsband, oder gehe ins Theater oder ein Musical, wenn Dich Bühnenshows mehr interessieren. Suche Dir etwas aus, das Dir gefallen wird und gehe gemeinsam mit guten Freunden, so daß Du den Abend sicherlich genießen wirst. Milk Bars, Oxygen Bars, Austern, Müsli-Bars und selbst Schokoladen-Bars sind alle wunderbar geeignet, um einen Abend in einer Bar zu genießen, ohne daß Du Dir Sorgen um Alkohol machen mußt. Wenn Du eine Bar kennst, die gerade 'In' ist und ein einziges exklusives Produkt anbietet, probiere sie aus und teste die tollen Sachen, ganz so wie es Erwachsene tun. Wenn Du Dein Erwachsenendasein damit begrüßt, daß Du Dich beim Feiern völlig gehen läßt, um die Tatsache zu begießen, daß Du nun völlig legal trinken darfst, mußt Du trotzdem planen, auf der sicheren Seite zu sein und ein bißchen Verantwortung zeigen. Wenn Du schon feierst, kannst Du es auch richtig machen.  Nimm eine Tasche mit. Fülle einen Rucksack, Handtasche oder einen anderen Beutel: mit einem Energy-Drink, einem Sportgetränk, Prophylaxen, Ersatzschlüssel, extra Geld, Ladegerät für das Handy, Zahnbürste und einer Liste mit Telefonnummern für den Notfall. Das ist keine schlechte Idee. Sage einigen Leuten Bescheid, wo Du hingehst, falls die Dinge nicht gut laufen. Sage einem Nachbarn, Eltern, Mitbewohner oder einer anderen Vertrauensperson, wo Du hingehst, und was diese im Notfall machen sollen. Es ist nicht spießig, Verantwortung zu zeigen. Wenn Du vorhast, Deinen 21. Geburtstag in der Stadt zu feiern und etwas zu trinken, bestimme als erstes einen Fahrer. Wähle einen Freund aus, der nüchtern bleibt und alle fährt, und gib ihm ein Abendessen aus, falls nötig. Falls Du in der Stadt wohnst, laufe von einer Bar zur anderen, fahre mit öffentlichen Verkehrsmitteln, oder nimm ein Taxi, um Dich fortzubewegen.  Wenn Du genug Geld hast, kannst Du auch eine Limousine für Deine Party mieten. Fahre unter keinen Umständen Auto, wenn Du etwas getrunken hast.  Bevor Du ausgehst, speichere Dir die Nummer eines Taxiunternehmens, das auch spät nachts noch arbeitet, im Handy. So kannst Du ganz schnell und einfach einen Anruf tätigen, falls Du nicht weist, wie Du Dich fortbewegen sollst, und bist auf der sicheren Seite. Wenn Du spät nachts nach Hause läufst, gehe in Gruppen und vergewissert euch, daß jeder sicher zuhause ankommt. Vergewissere Dich bevor ihr ausgeht, daß jeder die Telefonnummern der anderen Leute in der Gruppe hat, falls ihr voneinander getrennt werdet. Je nachdem, was für Pläne Du hast, ist es toll, ein paar verschiedene Locations in einem kleinen Gebiet auszuprobieren, oder suche den perfekten Platz aus und bleibe den ganzen Abend dort. Beide Möglichkeiten sind toll, um den Abend zu feiern.   Wenn Du von Bar zu Bar ziehen willst, suche eine Gegend aus, in der viele tolle Bars sind, so daß Du Dir keine Gedanken machen mußt, wie Du von einer zur anderen kommst, sondern hinlaufen kannst. Beginne den Abend mit einem Essen im Pub und probiere ein paar von den Bieren der örtlichen Brauerei, um herauszufinden, welches Du magst. Trinke dann einen Cocktail in der tollen Bar gegenüber und beende den Abend mit ein paar günstigen Drinks und Billiard in der Bar am Ende der Straße. Alternativ kannst Du auch einen Ort auswählen, und schon mal dort Bescheid sagen, daß ihr kommt. Wenn Du ein Lieblingsrestaurant hast, dann suche eines aus, wo Du gut essen kannst, die Platz für eine große Gruppe haben und wo Du hinterher bleiben kannst und ein paar Drinks nehmen kannst, wenn nötig.  Ein supertolles oder beliebtes Restaurant will vielleicht keinen großen Tisch haben, der den ganzen Abend Platz wegnimmt. Es ist daher eine gute Idee, vorher anzurufen und eine Tisch zu reservieren, und dem Restaurant Bescheid zu sagen, wie viele Personen kommen. Es ist kein Ort in der Nähe, wo Du feiern willst? Dann fahre zur Party. Wenn Du dies früh genug planst und genügend Geld hast, um ein Hotel zu bezahlen, ist das sicher eine super Idee, Deinen besonderen Geburtstag so zu feiern, und die kommenden Ausgehjahre stilvoll zu begießen.   In Amerika sind Las Vegas und New Orleans tolle Städte, um den 21. zu feiern. Sie haben eine tolle Party-Kultur, es gibt viele tolle Dinge, die man unternehmen kann, und gute Alkohol-Gesetze. IWenn Du nach Europa oder woanders fährst, mußt Du wissen, daß es nichts besonderes ist, 21 zu werden, da anders als in den Vereinigten Staaten, das Alter, um legal trinken zu dürfen, anders ist. Es wird trotzdem toll für Dich werden, aber wenn Du in einer Bar allen mitteilst, daß Du 21 wirst und stolz mit Deinem Personalausweis wedelst, wirst Du wahrscheinlich verwirrte Blicke ernten. Es ist Dein Geburtstag, also ist es Deine Entscheidung  in welchem Stil Dein Geburtstag gefeiert wird. Vielleicht drängt Deine Schwester Dich dazu, in einem tollen Restaurant am Meer Austern essen zu gehen, wenn Du aber eigentlich nur mit Deinem Freunden zusammen sein willst. Überlege, wen Du einladen willst, wo Du hingehen möchtest, und welche Art Party Du feiern möchtest, wenn Du die Kosten planst.    Die Klassische Option: Organisiere eine Weinprobe mit Deinen engsten Freunden, und ziehe Dir etwas tolles zu Deinem 21. an. Ergattere dann eine Reservierung in einem beliebten kleinen Restaurant in der Stadt und probiere danach Desserts mit After-Dinner Cocktails in einer anderen Location. Tu so, als wärst Du in 'Sex and the City' und feiere genau so. Kümmere Dich nicht so sehr darum, 'betrunken' zu werden, sondern mehr darum, jetzt ein 'Erwachsener zu sein'. Wenn Du dabei leicht angetrunken bist, dann ist das in Ordnung.   Die Günstige Option: Es ist immer eine tolle Idee, einfach von Kneipe zu Kneipe zu ziehen, so wie man das in der Uni macht. Suche die einfachsten Studentenkneipen aus, nimm 20 Freunde mit, spiele Dart und tanze mit Plastik-Blumenkronen auf dem Kopf und beende dann den Abend bei einem Taco Bell. Es geht um die Erinnerungen, nicht darum, eine Menge Geld auszugeben. Laß    los und feiere günstig. Es ist gut, wenn man Pläne hat, aber Ausgehen sollte keine erzwungene Sache sein. Wenn Du an zu vielen Orten Reservierungen machst, und eine ganz spezielle Liste an Cocktails und Häppchen und anderen Dingen im Kopf hast, die Du zu einer bestimmten Uhrzeit unbedingt probieren willst, kann das in Streß ausarten und weniger wie eine Party. Denk daran, daß Du Spaß haben willst und plane eine bißchen Zeit für unvorhergesehen Sachen ein.   Wenn Du reservieren mußt, mache eine Reservierung für das Abendessen, und gehe dann dorthin, bevor Du weiterziehst. Danach, lasse einige Deiner Pläne offen. Vergewissere Dich, daß mindestens eine Person ein Smartphone hat, und ganz spontan Sachen nachschauen kann. Eine tolle Art zu Feiern ist auch, die Entscheidungen jemand anderem zu überlassen und diese Person alles planen zu lassen. So brauchst Du Dich um nichts zu kümmern und kannst die Party genießen. Wo geht es als nächstes hin? Wen kümmert's! Jemand anders kann das entscheiden. Vielleicht erscheint es Dir als die wichtigste Sache der Welt, 21 zu werden, aber der Mann, der gerne nur schnell etwas essen und ein Bier nach der Arbeit trinken möchte, will wahrscheinlich nicht von betrunkenen 21-jährigen Studenten belästigt werden, und auch die Kellner wollen nur, daß Ihre Schicht so schnell wie möglich vorbei ist. Benimm Dich nicht schlecht und sei so umsichtig wie möglich mit anderen Leuten.   Lasse eine ordentliches Trinkgeld da, wenn Du mit einer großen Gruppe kommst. Wenn Du mit einer großen Gruppe an betrunkenen Leuten da bist, die viel Lärm und Unordnung machen und viel Aufmerksamkeit erregen, mußt Du die Kellner mit einem großzügigen Trinkgeld dafür entschädigen. Wenn es eine große Gruppe ist, wird das Trinkgeld vielleicht automatisch mit dazu gerechnet, aber wenn Du es Dir leisten kannst, überlege, ob Du nicht etwas extra geben möchtest. Wenn Du eine große wilde Gruppe mit dabei hast, versuche es mit einem altbewährten Trick, um Dir Freunde zu verschaffen: gib Fremden ein paar Drinks aus. Ein Nachbartisch, der gern nur ruhig ein paar Drinks genießen möchte, schaut genervt in eure Richtung? Mache keine große Sache daraus oder beschwere Dich nicht. Gib Ihnen eine Runde aus und beweise, daß Du Stil hast. Bezahle den Spaß vorab. Wenn es Dein 21. Geburtstag ist, fülle einen Beutel mit 21 Bier, und gib diese dann an 21Leute in der Bar, bei denen Du denkst, daß Du sie genervt hast als Souvenir Deiner Party. Sie werden sich dann entspannen. Sei die Bier-Fee. Manchen Leuten gefällt es, von der ersten Minute an zu feiern. Fange an, Deinen 21. Geburtstag zu feiern, in dem Moment, wo der Uhrzeiger am 20. Geburtstag auf Mitternacht umspringt, und zeige dann dem Türsteher Deinen Personalausweis. Gehe als freie(r) 21-Jährige(r) in die Bar hinein. Es gibt ganz besonders ehrgeizige Personen, die versuchen, die Party die kompletten 24 Stunden Ihres Geburtstages am Laufen zu halten. Das bedeutet natürlich, daß Du bis zur nächsten Mitternacht durchfeiern mußt. Wenn Du das machen willst, ist der Geheimtrick die Hydratation. Plane etwas Zeit ein, um ein paar Gatorades zu trinken, schau ein paar langweilige TV-Serien und ruhe Dich etwas aus. Keiner schafft es, 24 Stunden am Stück, ohne Pause Alkohol zu trinken. Irgendwann muß dein Geburtstag zu Ende sein, und es ist besser, wenn er sicher endet und eher früher als zu spät. Manche Bars haben eine merkwürdige Atmosphäre in den frühen Morgenstunden, und es ist normalerweise keine gute Idee, sich dann dort aufzuhalten. Bleibe  mit Deinen Freuden zusammen und gehe zu einer normalen vernünftigen Uhrzeit heim.  Bevor Du weggehst, entscheide für Dich, wann Du zu Hause sein sollst, so daß Du Dir später nicht überlegen mußt, wann es Zeit ist, nach Hause zu gehen. Rufe beizeiten ein Taxi, so daß es genau dann da ist, wenn Du nach Hause möchtest. So kannst Du Deinen Abend ganz ohne Sorgen genießen.
Fang langsam an. Lerne die verschiedenen Alkoholsorten kennen. Iss zuerst etwas und trinke viel Wasser. Gehe mit Freunden aus, denen Du vertraust. Laß Dein Getränk nie irgendwo unbeaufsichtigt stehen. Mische keinen verschiedenen Arten von Alkohol miteinander. Bereite Dich auf die Erholung vor. Kaufe alles ein und mache die Schotten dicht. Feiere eine Kostümparty. Starte ein Foto-Projekt. Spiel ein Trinkspiel. Baue einen Bier-Berg. Stelle sicher, daß genug zu Essen da ist. Werfe die Leute zur richtigen Zeit hinaus. Feiere wie Taylor Swift. Genieße den Geburtstag auf anderen wegen. Organisiere ein ausgefeiltes Kochprojekt. Gehe auf ein Konzert oder besuche eine Show. Gehe in eine andere Bar. Sei auf der sicheren Seite. Bestimme einen Fahrer. Wähle einen Ort aus oder gehe zu verschiedenen Bars. Fahre irgendwo hin. Lege fest, wie viel Geld Du ausgeben willst. Halte die Optionen offen. Genieße Deinen Abend, aber sei nicht unverschämt. Feiere die Party von Mitternacht-bis-Mitternacht. Sei Dir im Klaren, wann es Zeit ist, aufzuhören.
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