Das richtige Shampoo wählen Dein Haar zwischen den Wäschen pflegen Deine Haare waschen
Wenn du grobes oder krauses Haar hast, solltest du ein Shampoo verwenden, das die Feuchtigkeit in deinem Haar verstärkt. Shampoos mit Glycerin, Panthenol oder Sheabutter sind gut für grobes oder krauses Haar, da sie dem Haar zusätzliche Feuchtigkeit zuführen. Wenn du feines oder dünnes Haar hast, suche nach einem Shampoo, das Volumen verleiht, ohne dein Haar zu belasten. Du solltest bei „klaren" Shampoos bleiben - wenn du nicht durch die Shampooflasche sehen kannst, dann kaufe sie nicht. Vermeide Shampoos mit Inhaltsstoffen wie Natriumchlorid oder Polyethylenglykol. Diese beiden chemischen Verbindungen werden als Verdicker verwendet, können aber dazu führen, dass das Haar trocken und brüchig wird. Wenn du lockiges oder gewelltes Haar hast, brauchst du ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo, aber du solltest auch nach Shampoos suchen, die Silikon enthalten. Dies gibt deinen Locken die Feuchtigkeit, die sie brauchen, um sprunghaft zu bleiben, verhindert aber auch, dass sie zu viel Feuchtigkeit aufnehmen und kraus werden. Wenn du „normales" - auch bekannt als durchschnittliches oder ausgewogenes Haar - hast, kannst du so ziemlich jede Art von Shampoo verwenden, die dir gefällt. Achte nur darauf, dass du Shampoos wählst, die dein Haar nicht schädigen - ein Shampoo mir weißem Tee ist eine gute Option. Vermeide Shampoos mit Ammoniumlaurylsulfat und Natriumlaurylsulfat. Dies sind scharfe Reinigungsmittel, die deinem Haar die natürliche Feuchtigkeit entziehen und es austrocknen. Wenn du dickes Haar hast, willst du Volumen am Ansatz, aber nicht in den Spitzen. Du solltest auch sicherstellen, dass dein Haar genügend Feuchtigkeit hat. Shampoos mit Avocado- oder Macadamianussöl geben dem Haar bei Bedarf Volumen und spenden ihm gleichzeitig Feuchtigkeit. Wenn dein Haar trocken ist oder in irgendeiner Weise beschädigt wurde (durch Überfärbung oder übermäßigen Gebrauch von Hitze oder Haarprodukten) suche dir ein Shampoo mit Keratin. Keratin wirkt wie eine Art Super-Feuchtigkeitscreme, die hilft, dein Haar zu reparieren. Du solltest auch Shampoos vermeiden, die bestimmte Alkohole enthalten, da sie dein Haar weiter austrocknen können. Vermeide Cetearylalkohol, Cetylalkohol und Stearylalkohol, wenn du trockenes oder beschädigtes Haar hast. Um die Lebendigkeit deines gefärbten Haares zu erhalten, suche nach einem Shampoo mit den Vitaminen E und A. Shampoo für coloriertes Haar ist ebenfalls speziell formuliert und sanfter als normales Shampoo. Fettiges Haar bedeutet eigentlich, dass dein Körper eine trockene Kopfhaut kompensiert, indem er mehr Öl produziert. Teebaumöl hilft, deine trockene Kopfhaut zu pflegen, was wiederum verhindert, dass dein Körper so viel Öl produziert. Darüber hinaus kann Teebaumöl dein Haar tief reinigen, so dass es ein großartiges Reinigungsshampoo ist. Der einfachste Teil der Wahl eines Shampoos ist es, einen Duft zu finden, der dir gefällt. Versuche jedoch, dich nach deiner Arbeit oder deinem Schulumfeld zu richten, wenn du dich entscheidest. Einige Menschen sind empfindlich gegenüber bestimmten Gerüchen - wenn du oder jemand, mit dem du eng zusammenarbeitest, eine solche Empfindlichkeit hat, suche nach einer parfümfreien Option. Starke Düfte wie Pfefferminze oder Teebaumöl können in deinem Haar länger verweilen. Wie viel Zeit du zwischen den Waschgängen einplanen kannst, variiert von Person zu Person. Es hängt von deinem Haartyp ab und davon wie wohl du dich damit fühlst, dass dein Haar ein wenig fettig wird. Aber im Allgemeinen solltest du dein Haar nur jeden zweiten Tag waschen.  Wenn du Shampoo vermeiden, aber dein Haar erfrischen willst, spüle es mit Wasser aus. Dadurch werden Schmutz und Öle entfernt, ohne dein Haar zu oft zu waschen.  Wenn du lockiges oder strukturiertes Haar hast, kannst du anstelle eines Shampoos eine Spülung verwenden. So bleibt dein Haar frisch und sauber, ohne die Feuchtigkeit abzubauen. Es ist eine gute Methode, um deine natürlichen Locken intakt und krausfrei zu halten. Wenn die Menge an Shampoo, die du benutzt, größer als eine Münze ist, nimmst du zu viel. Wenn dein Haar nicht sehr dick oder sehr, sehr lang ist, genügt eine münzgroße Menge. Wenn dein Haar sehr dick oder lang ist, kannst du die Menge verdoppeln, die du benutzt. Du solltest aber keine Handvoll Shampoo verwenden, egal wie lang oder dick dein Haar ist.
Wähle ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo für grobes oder krauses Haar. Probiere ein Volumenshampoo für feines und/oder dünnes Haar. Wähle ein Shampoo mit Silikon, wenn du lockiges oder gewelltes Haar hast. Experimentiere mit einem sanften Shampoo, wenn du normales Haar hast. Verwende ein volumenregulierendes Shampoo, wenn dein Haar sehr dick ist. Wähle ein Shampoo mit Keratin für trockenes oder beschädigtes Haar. Verwende Vitaminshampoos für gefärbtes Haar. Probiere Shampoos mit Teebaumöl für fettiges Haar oder zur Reinigung des Haares. Wähle deinen Duft. Gönne deinem Haar eine Pause. Verwende die richtige Menge Shampoo.
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Selecting the Right Shampoo Taking Care of Your Hair Between Washes Washing Your Hair