Dich vorbereiten In formellen Situationen oder öffentlich sprechen In ungezwungenen Situationen sprechen
Du solltest dich stets auf das vorbereiten, worüber du sprechen möchtest. Es kann sehr hilfreich sein, dir bereits im Vorfeld ein paar Gedanken zu machen und ein paar Ideen im Hinterkopf zu behalten, damit du deine Anliegen nicht vergisst. Alle Fähigkeiten beruhen auf Übung, gute Unterhaltungskünste stellen da keine Ausnahme dar. Wenn eine große Rede ansteht oder ein wichtiges Gespräch, kann es hilfreich sein, vorher vor dem Spiegel zu üben. Auf diese Art und Weise hast du im Voraus bereits einen Ablaufplan im Kopf. Das wird dir helfen, einige Probleme bereits vorher zu beseitigen (Logikfehler, stolpern über gewisse Worte, etc.). Je mehr du über ein Thema weißt, desto besser kannst du über dieses sprechen. Lesen hilft dir dabei, dein Wissen zu vergrößern und deinen Wortschatz erweitern. Füge deiner Rede keine irrelevanten Elemente hinzu. Komm auf den Punkt und sage, was du meinst, sodass der Zuhörer entsprechend reagieren kann. Verbale Kommunikation unterscheidet sich von anderen Formen der Kommunikation auch dahingehend, dass es bei ihr einfacher ist abzuschweifen, was dazu führen kann, dass dir das eigentliche Gesprächsthema im Laufe deiner Ausführungen entfällt. Das verwirrt den Zuhörer. Bleibe daher stets beim Thema. Nimm beim planen einer Rede stets Rücksicht auf die Zuhörer/dein Publikum. Das gilt auch vor wichtigen Gesprächen. Du willst schließlich nichts sagen, was falsch aufgenommen werden könnte. Dieser Punkt ist unglaublich wichtig, aber viele Menschen denken einfach nicht daran, wenn sie mit jemandem sprechen. Blickkontakt zeugt von Aufmerksamkeit und Interesse an dem, was gesagt wird. Vermehrter Blickkontakt wird mit Glaubwürdigkeit und Dominanz assoziiert, daher ist es wichtig, regelmäßig Blickkontakt herzustellen, wenn du mit jemandem sprichst. Merke: Wenn du zu einem Publikum sprichst, solltest du eine einzelne Person nicht länger als für 5 Sekunden ansehen. Sie länger zu fixieren wäre für eine solche Situation zu persönlich. Übe es, während des Sprechens zu lächeln. Das ist besonders dann wichtig, wenn du zu einer Gruppe von Menschen sprichst, denn so begründest du eine Beziehung zu Personen, mit denen du nicht direkt interagierst. Lächeln hilft uns dabei, zwischenmenschliche Beziehungen zu knüpfen und zu erhalten, weshalb es ein unersetzlicher Teil der Kommunikation ist. Sprich nicht zu schnell, denn das vermittelt dem Zuhörer dein Eindruck, dass du verwirrst bist oder nicht weißt, worüber du sprichst. Sprich langsam und selbstbewusst. Vom Standpunkt eines Zuhörers aus gesehen bedarf eine sarkastische Anmerkung zunächst eines Prozesses der Entschlüsselung und Interpretation, bevor verstanden werden kann, was gesagt und was gemeint worden ist. Jeder mag es zu lachen, daher kann Humor ein toller Weg sein, um eine Konversation aufzulockern und deinen Zuhörer für deine Botschaft empfänglicher zu machen. Merke: Du solltest dabei natürlich auf vulgären und unangebrachten Humor verzichten. Deine Körpersprache sollte stets entspannt sein. Das bedeutet, dass du deine Arme nicht verschränken und deinen Körper nicht zu sehr anspannen solltest. Wenn du zu einer Gruppe von Menschen sprichst, ist es wichtig, dass du mit Gestik deine Botschaft verstärkst. Übertreibe es dabei nicht, aber lasse deine Arme auch nicht einfach nur an deiner Seite baumeln. Dein Publikum wird auf deine Worte nicht vertrauen, wenn du unsicher oder zaghaft wirkst. Du musst deinen Zuhörern zeigen, dass du in deine eigene Botschaft glaubst, bevor du erwarten kannst, dass sie dir ebenfalls glauben. Dieser Punkt ist unglaublich wichtig, aber viele Menschen denken einfach nicht daran, wenn sie mit jemandem sprechen. Blickkontakt zeugt von Aufmerksamkeit und Interesse an dem, was gesagt wird. Vermehrter Blickkontakt wird mit Glaubwürdigkeit und Dominanz assoziiert, daher ist es wichtig, regelmäßig Blickkontakt herzustellen, wenn du mit jemandem sprichst. Etwas ganz einfaches wie ein Lächeln kann den ganzen Verlauf einer Konversation verändern. Lächeln hilft uns dabei, zwischenmenschliche Beziehungen zu knüpfen und zu erhalten, weshalb es ein unersetzlicher Teil der Kommunikation ist. Deine Körpersprache sollte stets entspannt sein. Das bedeutet, dass du deine Arme nicht verschränken und deinen Körper nicht zu sehr anspannen solltest. Wenn du deine Arme offen hältst, kommunizierst du Offenheit und Interesse statt Ablehnung und Isolierung. Der Tonfall deiner Stimme kann ein entscheidender Faktor dafür sein, wie jemand das von dir Gesagte interpretiert. Sagst du einen Satz in einem positiven Tonfall, so wird er positiv aufgenommen werden, sprichst du ihn allerdings mit einem harschen Unterton, so führt das zu einer negativen Interpretation. Verbale Kommunikation unterscheidet sich von anderen Formen der Kommunikation auch dahingehend, dass es bei ihr einfacher ist, abzuschweifen, was dazu führen kann, dass dir das eigentliche Gesprächsthema im Laufe deiner Ausführungen entfällt. Das verwirrt den Zuhörer. Bleibe daher stets beim Thema. Bevor du zu sprechen beginnst, solltest du davon überzeugt sein, dass du das Ziel, mit welchem du in das Gespräch gehst, auch erreichen kannst. Wenn du dir nicht sicher bist, wird dein Gesprächspartner dies merken und für deine Botschaft weniger empfänglich sein.
Mache dir zunächst ein paar mentale Notizen. Übe vor dem Spiegel. Lies viel. Sei klar und deutlich. Schweife nicht zu weit ab. Sei rücksichtsvoll. Stelle Blickkontakt her. Lächle. Achte auf dein Sprachtempo. Vermeide Sarkasmus. Versuche es mit Humor. Übe dich in offener/entspannter Körpersprache. Sei von dir selbst überzeugt. Stelle Blickkontakt her. Lächle. Übe dich in offener/entspannter Körpersprache. Vermeide harsche Tonfälle. Schweife nicht zu weit ab. Zeige Selbstvertrauen.
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Preparing Yourself Speaking in Public/Formal Settings Speaking in Informal Settings