Hausmittel verwenden
Bei der Mariendistel handelt es sich um eine Pflanze, die deine Leber entgiften kann. Dies kann deinem Körper wiederum dabei helfen, das Hormon Östrogen besser zu steuern. Dadurch kann dein Hormonhaushalt insgesamt ausgeglichener werden, sodass du möglicherweise einen regelmäßigeren Eisprung hast. Du kannst 20 bis 300 mg bis zu dreimal täglich einnehmen. Frage stets deinen Arzt, ob die Einnahme von Ergänzungsmitteln für dich risikofrei ist. Tränengrassamen werden in der alternativen Medizin verwendet, um den Eisprung auszulösen. Auch wenn es lediglich anekdotische Beweise für ihre Wirkung gibt, können sie dir möglicherweise helfen. Bereite einen Tee aus den Blättern zu, indem du sie in heißem Wasser ziehen lässt. Darüber hinaus kannst du die Samen auch als Supplement einnehmen, was ebenfalls dabei helfen kann, den Eisprung auszulösen. Da viele Frauen seine Wirkung für förderlich halten, kann Mönchspfeffer möglicherweise auch bei dir die Wahrscheinlichkeit eines Eisprungs vergrößern. Seine Wirkung besteht wohl darin, deinen Körper zu einer stärkeren Produktion des luteinisierenden Hormons anzuregen, was wiederum die Auslösung des Eisprungs begünstigt. Versuche, einmal täglich morgens 160 bis 240 mg davon einzunehmen. Du solltest dieses Arzneimittel allerdings nicht einnehmen, wenn du die Pille oder andere hormonelle Mittel nimmst. Frage deinen Arzt, an welchen Tagen deines Zyklus du dieses pflanzliche Mittel einnehmen sollst. Einige Frauen halten seine Wirkung auf den Eisprung für förderlich. Nimm dafür einmal täglich 750 mg ein. Viele Frauen können ihren Eisprung erfolgreich durch die Verwendung von chinesischen Kräutern auslösen. Eine solche chinesische Kräutermischung, die speziell für die Steigerung der Fruchtbarkeit eingenommen wird, kannst du sicherlich in einem chinesischen Kräuterladen finden. Suche nach Zutaten wie Dang Gui, Gan Cao, Bai Shao und Chuan Xiong. Besprich mit deinem Gesundheitsdienstleister, Akupunkteur oder einem Arzt für Naturheilkunde, welche Kräuterkombination für dich am besten ist. Falls Nadeln dich nicht stören, kann Akupunktur dir ebenfalls bei der Auslösung deines Eisprungs helfen. Bei manchen Frauen führt die Akupunktur zur Verringerung der Menge des follikelstimulierenden Hormons (FSH), falls diese zu groß sein sollte. Falls du beispielsweise am polyzystischen Ovar-Syndrom (PCOS) leiden solltest, könnte es sein, dass dein FSH-Spiegel zu hoch ist, was wiederum zu einer Störung deines Zyklus sowie deines Eisprungs führen kann. Mache dir keine Sorgen. Die bei der Akupunktur verwendeten Nadeln sind sehr klein, und viele Menschen empfinden sie nicht als schmerzhaft.
Versuche es mit Mariendistel. Nimm ein Getränk mit Tränengrassamen zu dir. Nimm Mönchspfeffer ein. Nimm Tribulus terrestris ein, wenn der Zeitpunkt des Eisprungs bevorsteht. Verwende eine chinesische Kräutermischung. Versuche es mit ein wenig Akupunktur.
https://www.wikihow.com/Induce-Ovulation-Naturally
Using Home Remedies