Die Nebenhöhleninfektion erkennen Die Behandlung einer Sinusitis daheim
Bei einer Sinusitis oder Nebenhöhlenentzündung treten viele Symptome gleichzeitig auf. Die Verstopfung der Nebenhöhlen ist dabei eines der auffälligsten Symptome. Normalerweise ist die Verstopfung auch mit Schmerzen verbunden, die primär im Umfeld deiner Nase auftreten und die Folge des Drucks der entzündeten Nebenhöhlen sind. Häufig verursacht dieser Druck auch Kopfschmerzen.   Beim Neigen des Kopfes nach vorn oder bei Berührung der Hautbereiche über deinen Nebenhöhlen können Schmerzen auftreten. Unter deinen Augen befinden sich die Kieferhöhlen, die bei Berührung ebenfalls sehr schmerzempfindlich sind oder ein unangenehmes Gefühl auslösen können. Die Symptome sind ähnlich wie bei einer normalen Erkältung. Der Hauptunterschied zwischen der Nebenhöhlenentzündung und einer Erkältung besteht darin, dass du bei der Erkältung zwar eine verstopfte Nase hast, aber die Schmerzen und der Druck in den Nebenhöhlen deutlich geringer sind. Ein weiteres wichtiges Anzeichen einer Sinusitis ist verfärbter Ausfluss oder 'Schnodder'. Die Farbe kann grünlich oder gelblich sein und der Ausfluss kann auch Spuren von Blut aufweisen. Für die farblichen Veränderungen ist ein Virus verantwortlich, das in dein System eingedrungen ist.  Der Ausfluss wird wahrscheinlich eine zähe Konsistenz haben und nur schwer abfließen. Das ist ein weiterer Hinweis, der eine Nebenhöhleninfektion von einer normalen Erkältung unterscheidet. Bei  einer normalen Erkältung ist der Ausfluss normalerweise reichlich, aber er hat eine klare Farbe. Der Ausfluss bei einer Sinusitis ist immer trüb und verfärbt. Zusammen mit den nasalen Symptomen kannst du auch einen Husten entwickeln. Der nasale Ausfluss läuft häufig in deinen Rachen und deine Lungen. Dieses Phänomen wird auch postnasales Tropfen genannt. Du kannst vielleicht spüren, wie der Ausfluss an der Hinterseite deines Rachens abläuft. Dieses Tropfen kann einen Husten verursachen, der produktiv,  d.h. er produziert Schleim, sein kann oder nicht,.  Du kannst auch schwaches Fieber haben. Der Husten wird sich nicht in deinen Lungen festsetzen. Eine Sinusitis verursacht keine Schleimbildung in deinen Lungen. Der Husten, den du bei einer Nebenhöhleninfektion entwickelst, ist eine Reaktion deines Körpers auf das postnasale Tropfen. Dein Körper versucht lediglich den Schleim, der zu deinen Lungen wandert, auszuwerfen. Du kannst eine Nebenhöhlenentzündung auch als Folge einer Allergie entwickeln. Die gleiche Krankheitsentwicklung, die eine Nebenhöhlenentzündung auslöst, ist auch bei Allergien präsent und schafft die Grundlage für die Symptome der Infektion. Bei dieser Art von Sinusitis kannst du tagelang Druck und Schmerzen in deinen Nebenhöhlen haben, die zur Entstehung der Infektion führen. Die farbliche Veränderung deines Nasenausflusses ist ein Indikator dafür, wann deine allergischen Beschwerden in eine Infektion übergehen. Chronische Allergiker können außerdem auch unter Nasenpolypen leiden, die den Abfluss der Sekretion verhindern und eine Infektion prädisponieren. Für die Entscheidung, ob du einen Arzt aufsuchen musst oder nicht, ist die Dauer der Symptome der wichtigste Faktor. Solltest du bereits seit mehr als sieben Tagen unter den Symptomen eine Sinusitis leiden und keine Besserung eingetreten sein, ist es besser, deinen Arzt zu konsultieren. Nach dieser Zeit besteht ein höheres Risiko, dass sich Bakterien in deinen Nebenhöhlen ansiedeln, und du eine sekundäre Infektion entwickelst. Damit wird sich dein gesundheitlicher Zustand noch verschlimmern und stärkere Unannehmlichkeiten oder Schmerzen verursachen.  Bakterielle Nebenhöhlenentzündungen präsentieren sich wie eine Erkältung mit starken Schmerzen und nicht nachlassendem Druck in den Nebenhöhlen. Die Behandlungsform entscheidet dein Arzt und sie kann sehr unterschiedlich sein. Da es keinen Beweis für die Wirksamkeit von Antibiotika bei Viren gibt, besteht eine kleine Kontroverse darüber, ob Antibiotika bei einer Sinusitis hilfreich sind oder nicht.  Rhinoviren, Parainfluenzaviren und Influenzaviren sind Viren, die eine Sinusitis auslösen können. Falls deine Symptome in weniger als einer Woche abklingen, musst du deinen Arzt nicht konsultieren. Über 70% der Personen mit Nebenhöhleninfektionen genesen ohne die Einnahme von Medikamenten und Konsultation eines Arztes.    Dein Arzt kann einen CT Scan anordnen, wenn er den Verdacht auf eine intrakraneale Infektion oder orbitale Cellulitis hat. Diese bildgebende Untersuchung ermöglicht ihm, deine Nebenhöhlen zu sehen. Er kann dir ein orales Medikament wie Pseudoephdrin oder Schleimlöser und Antihistamine zur Lösung deiner Verstopfung verschreiben. Sollten sich deine Beschwerden durch die Einnahme dieser Medikamente nicht bessern, wirst du häufig ein Rezept für Antibiotika wie Amoxillin oder Augmentine® bekommen. Befolge die Empfehlungen deines Arztes, wenn das erforderlich ist. Es gibt verschiedene Behandlungsformen und präventive Maßnahmen, die bei einer bestehenden Sinusitis oder dem Verdacht auf eine entstehende Sinusitis hilfreich sein können.  Bei dem ersten Verdacht auf eine aufkommende Erkältung oder Sinusitis solltest du die Einnahme von Zink so bald wie möglich beginnen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben eine deutliche zeitliche Verkürzung der Symptome bei einer Einnahme von Zink innerhalb der ersten 24 Stunden nach Auftreten der ersten Krankheitszeichen belegen können.  Untersuchungen belegen außerdem, dass die Dauer einer Erkältung bei einer Dosis zwischen 75 mg und 150 mg täglich um 42% reduziert werden kann.  Zink ist in Form von Lutschtabletten oder Dragees in den meisten Apotheken rezeptfrei erhältlich. Teste beliebte Marken wie Biolectra®. Zur besseren Einnahme kannst du die Lutschtablette auch in einer Tasse Wasser auflösen und die Flüssigkeit in zeitlichen Abständen zwischen einer und drei Stunden trinken, bis du die gesamte Tagesdosis eingenommen hast. Der Konsum einer größeren Menge Vitamin C kann die Funktion deines Immunsystems deutlich verbessern und dir helfen, gegen die Symptome deiner Sinusitis anzukämpfen. Zahlreiche Studien haben ergeben, dass die tägliche Einnahme von 2000 mg Vitamin C nicht nur die Dauer sondern auch die Schwere deiner Symptome sehr verkürzen kann.  Zur Bekämpfung deiner Symptome musst du mindestens 1000 mg Vitamin C täglich konsumieren. Die Einnahme von mehr als der empfohlenen Tagesdosis von 2000 mg ist darüberhinaus unbedenklich und es wurden keine negativen Nebenwirkungen festgestellt.   Mit dem Verzehr von Zitrusfrüchten und grünem Blattgemüse kannst du deinen Vitamin C Konsum auf natürliche Weise erhöhen. Du kannst aber auch rezeptfreie Zusatzmittel in Form von Pulver, Tabletten und Kautabletten kaufen. Sollten sich sich deine Nasenlöcher entzünden, kann eine Nasenspülung mit dem Neti Kännchen Linderung bringen. Das Neti Kännchen ist ein Gefäß in Form einer kleinen Teekanne. Die Nebenhöhlen werden durch die Spülung mit warmen Wasser, das zu einem Nasenloch hinein und zum anderen heraus läuft gereinigt. Für die Anwendung wird das Neti Kännchen mit etwa 48° warmen Wasser gefüllt. Das Wasser wird bei geneigtem Kopf in das rechte Nasenloch gefüllt und läuft durch das linke Nasenloch ab.   Die Anwendung kann risikoreich sein, wenn sie nicht korrekt erfolgt. Falls du während der Nasendusche atmest, können Bakterien in deine Nasenwege eindringen und schlimmstenfalls eine Lungenentzündung auslösen. In seltenen Fällen, besonders in Gebieten mit unhygienischer Wasserversorgung, kann auch eine Amöbeninfektion erfolgen, wenn verunreinigtes Wasser verwendet wurde und der fäkale Parasit durch mangelhafte Desinfektion in das Wasser gelangen konnte. Das ist in Regionen mit einer angemessenen Wasserversorgung allerdings kein Problem.Solltest du wegen der Sicherheit deines Wassers Bedenken haben, kannst du es für mindestens zehn Minuten kochen und dann auf die empfohlene Temperatur abkühlen lassen. Zur Verkürzung der Dauer deiner Symptome kannst du Sonnenhut einnehmen. Zahlreiche Studien belegen die Wirkung von Sonnenhut in diesen Situationen. Obwohl es keinen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierenden Konsens über die tägliche Dosis gibt, halten die meisten Mediziner bei den Symptomen einer Sinusitis die Einnahme von drei Tabletten mit 175 mg bis 300 mg täglich für eine Woche für ausreichend. </ref>Melanie Jackson,L Jackson, The Effect of Echinacea on Duration of Upper Respiratory tract Infections 2nd Year Residents Elective Journal,Volume VI 200-2001</ref> Falls du an einer Sinusitis aufgrund einer chronischen Allergie leidest, können viele verschiedene rezeptfrei erhältliche antiallergische Medikamente in Form von Tabletten oder Nasensprays hilfreich sein. Du kannst eine Tagesdosis von fünf bis zehn Milligramm Claritin® oder Zyrtec® ausprobieren. Flosane® ist eine nicht süchtig machendes steroidales Nasenspray, das in Deutschland rezeptpflichtig ist, jedoch in anderen Ländern wie den USA oder Spanien auch rezeptfrei erhältlich ist.   Es gibt auch eine Reihe anderer Nasensprays, die allerdings negative Nebenwirkungen haben. Neo-Synephrin® Nasensprays bergen ein großes Suchtrisiko, wobei sich die Verstopfung noch verschlimmert, wenn das Produkt nicht täglich angewendet wird.
Suche nach Anzeichen für Verstopfung und Schmerzen. Untersuche den Ausfluss aus deinen Nebenhöhlen auf seine Farbe. Beobachte deinen Husten. Unterscheide Sinusitis aufgrund chronischer Allergien. Lasse dich medizinisch behandeln. Nimm Mineralien zu dir. Konsumiere Vitamin C. Benutze ein Neti Kännchen. Probiere eine Behandlung mit Sonnenhut. Teste ein Antiallergikum.
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Recognizing Sinus Infections Treating Sinus Infections at Home