Die Bewegungen Die Künste
In vielen Dubstep-Songs scheint alleine die Musik zu vibrieren. Die Übergänge von 1 auf 2 auf 3 auf 4 sind meistens sehr klar zu hören. Wenn du diese Stellen im Song hörst, kannst du auch deinen eigenen Körper vibrieren lassen.  Beuge deine Knie, so dass du in einer Art lockeren, oberen Hockposition bist. Löse sie immer ein bisschen nach hinten und nach oben, so dass sich dein Körper leicht auf und ab bewegt. Eigentlich schüttelst und bewegst du dich von Natur aus so wie du es tust – so leicht muss es aussehen. Schnell und als ob es ganz normal wäre. Werde kleiner mit deinen Bewegungen, dafür aber schneller. Vibrieren, aber nicht zucken. Mit deinen Armen und Händen sollte es noch leichter aussehen. Wenn sich deine Körperteile zu  sehr bewegen, siehst du aus wie ein “schwuler T-Rex”, der vor einem Meteroit flieht. Oder, im schlimmsten Fall, siehst du aus wie jemand, der epileptische Anfälle hat. Dubstep hat verschiedene Phasen – von ganz schnell bis zu langsam und fließend. Versuche bei den Übergängen – nur den Bruchteil einer Sekunde – den Anschlag zu treffen. Das wäre dann der „Roboter-Move“, und von ihm aus geht es, BÄM, in die Zeitlupen-Bewegung. Der kurze Stop sollte kaum bemerkt werden, aber er gibt dem Übergang das gewisse Etwas. Der Stop ist meistens im Grundschlag des Rhythmus. Der Moment des Anhaltens ist normalerweise offensichtlich: du merkst wann du von schnell zu langsam wechseln solltest. Apropos… Jeder kann sich langsam bewegen und die meisten unter uns, tun genau das. Aber, um die Zeitlupenbewegungen echt aussehen zu lassen, müssen die Körperteile, die sich in dem Moment nicht bewegen, trotzdem ständig bereit sein. Selbst deine Augen müssen langsamer zwinkern, dein Fuß den Boden langsamer treffen. Denke an alles: klingt verrückt, aber auch Schlucken muss in Zeitlupe passieren. Es ist relative leicht, deinen Rumpf nach unten zu bewegen, mit deinen Füßen zu folgen wird schon etwas schwieriger. Sobald deine Spitze den Boden berührt, fühlst du dich versucht, dein ganzes Gewicht Richtung Boden zu bewegen. Letztendlich geht es hier um die Balance und da wirst du mit der Zeit besser werden. I Der bekannte Klang im Dupstep klingt recht “gestört”. Es kommt dem Klang einer kaputten Schallplatte nah, also ob der eine Ton immer und immer wiederholt wird. Im Dupstep kann das interessant aussehen: kleine ‚zuckende, recht normale Klänge- werden zu interssanten Übergängen und Bewegungen.  Fange erst mal nur  mit deinem Kopf an. Zucke ihr ein bisschen hin und her, im Rhythmus der Musik. Es sollte normalerweise nicht zu lange sein. Über verschiedene Ebenen. Beuge die Knie, bewege dein Körper mit jedem Schlag der Musik ein bisschen weiter nach unten. Achte darauf, nicht deine Hände oder Arme zu bewegen. Dein Körper funktioniert nicht nur rechts und links, sondern auch oben und unten. Trenne deine Arme vom Rest. Bei jedem Schlag, der die „Zuckung“ trifft, bewege deine Arme. Aber allein deine Arme bewegen sich in diesem Moment. Übe, den Beat immer auf der „Störung“ zu treffen. Du weißt wovon die Rede ist. Die Bewegungen können himmlisch aussehen. Du kannst dich auf deinem Zeh drehen und dein ganzes Gewicht darauf verlagern. Und hier kommt wieder die Balance ins Spiel. Das Knie über den drehenden Fuß sollte geknickt sein.  Lasse den anderen Fuß von dir weggleiten. Dieser Fuß sollte den Boden niemals verlassen. „Gleiten“ kannst du in diesem Fall wörtlich nehmen. Wechsele deine Schuhe, wenn du nicht gleiten kannst. Immer, aber wirklich immer, muss ein Fuß mit dem Zeh vom Boden weg zeigen, während der andere Fuß auf dem Boden bleibt. Vergiss nicht, abzuwechseln. Dein flacher Fuß kann eine gespiegelte Piourette drehen, halte die Position und wechsele dann den Fuß, stelle ihn auf den Boden, leicht eingedreht. Wiederhole das ein paar Male und das ist es auch schon. Vergiss nicht: das Knie über der Ferse, die gestreckt ist, ist gebeugt. Ein Fuß ist immer gestreckt, sowie eines der beiden Knie immer gestreckt ist. Du dachtest wahrscheinlich, dass wird nie wieder in sein. Es gibt zwei Grundformen der Welle: Armwelle und Körperwelle. Beide beanspruchen starkes „Isolationsgeschick.“ Fange mit der Armwelle an.  Für die Welle mit dem Arm, strecke einen Arm nach außen. Lasse deine Hand nach unten fallen danach knicke deinen Ellenbogen. Zucke die nähere Schulter und erweitere die Brust. Wiederhole mit dem anderen Arm und beginne von der Schulter aus. Bei der Welle mit dem Körper, solltest du dir vorstellen, einen Riegel durch die Brust zu ziehen. Rolle deinen Schultern zurück und lasse deine Brust eher nach vorne springen. Beginne nun die Wellenbewegung. Je weiter deine Brust nach außen ragt, desto besser. Und nun, ziehe den Riegel nach unten. Als nächstes tu das gleiche nochmal – ziehe den Riegel ein bisschen weiter nach unten, drück deinen Bauch nach innen und die Hüften weiter nach außen. Zum Schluss tauche in eine sitzende Position ab. Bewege dabei nicht deinen Rumpf, denke an die Trennung. Lass deine Knie hervor, auf Zehenspitzen stehend, hole sie wieder zurück und gleiche dein Gewicht aus. Sobald du die Bewegung beherrschst, komme wieder zurück und mach das ganze in umgekehrter Reihenfolge. Solltest du jemals Tanzkurse gemacht haben, bist du damit wahrscheinlich vertraut. „Isolieren“ der verschiedenen Körperteile – du bewegst und tanzt nicht mit dem ganzen Körper, sondern nur mit einem Teil. Es klingt einfach, ist in Wirklichkeit aber ziemlich schwierig. Beim Dupstep geht es um Roboterbewegungen, daher ist die Trennung der einzelnen Teile wesentlicher Bestandteil. Stelle dich vor den Spiegel. Fange erst mal mit deinem Kopf und Hals an, und bewege dich dann weiter nach unten. Versuche jeden Teil zu rotieren – jeder Teil einzeln. Gehe gegen und mit dem Uhrzeigersinn, von oben nach unten: Schultern, Brust, Bauchmuskeln, Taille, bis runter zum Knöchel. Übe selbst mit dem kleinsten Körperteil und auch Finger, Handgelenke und Unterarme. Solange, bis du den Dreh raus hast. Aber nicht vergessen, nichts anderes als der Teil sollte sich bewegen. Sobald du den Dreh mit Kreisbewegungen raus hast, versuche den entsprechenden Körperteil hoch und runter zu bewegen. Du bewegst dich auf verschiedenen Ebenen, während du die meiste Zeit von dem Rest und den meisten Teilen getrennt bist. Du bewegst z. B deinen Arm hoch und runter, aber benutzt dabei nicht das Handgelenk oder den Ellenbogen. Halte den Arm mit Kraft, aber bewege ihn indem du deine Schulter führst. Im Prinzip sollte sich nur deine Schulter bewegen. Dafür gibt es viele hilfreiche Anleitungen auf YouTube. Im Prinzip bewegst du deine Muskeln in hektischen Bewegungen und im Rhythmus der Musik nach außen und wieder zurück. Da wir vom Dubstep reden, ist von einer eher schnellen Bewegung die Rede. Stelle dir deinen Körper wie eine Seemuschel, die sich schließt und öffnet, vor. Deine obere Körperhälfte sollte die untere in der Mitte treffen. Übe diese Bewegung so lange, bis du sie wirklich kannst – sie gehört zu den Grundtechniken im Dupstep. Eine Menge Arbeit ist im Zeitlupentempo. Die meiste Zeit wird sich dein Gewicht also nicht immer gleichmäßig verteilen. Schwankungen gehören nicht in den Dupstep. Der Tanz ist fließend und beweglich zugleich. Zwischendurch wirst du auch mal auf deinen Zehen oder der Außenseite des Fußes stehen. Fange an zu üben. Auch Yoga könnte helfen. Dupstep ist nicht wie manch anderer Tanz. Der traditionelle Walzer z. B. hat einen relativ einfachen Rhythmus von 1, 2, 3, 1, 2, 3. Dubstep dagegen ist sehr schnell. Sehr oft sind es 1/8 Noten Hear the rhythm. Wenn du den Rhythmus nicht richtig hörst, wirst du ihn nicht fühlen und daher auch den Dubstep nicht tanzen können. Wähle einen Song für dich und fange an, ihn zu trommeln und sich dir einzuprägen. Wenn du alle Noten (auch die kleineren abseits von 1, 2, 3, 4) mit deiner trommelnden Hand triffst, fange mit dem Tanzen an.
Versetze dich in Schwingungen. Anhalten. Sei überzeugend und sicher mit der Zeitlupe. Zappele ein bisschen. Gleite dahin. Übe die Wellenbewegung. Meisterhafte Trennung. Übe, deine Bauchmuskeln nach vorne springen zu lassen. Übe deine Balance. Höre und verinnere den Rhythmus.
https://www.wikihow.com/Dubstep-Dance https://www.wikihow.com/Dubstep-Dance
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