Halte sie Ziehe dich zurück Bringe sie dazu, dich zurück haben zu wollen
Sieh die Zeit mit deiner Frau nicht als Fortführung eurer alten Beziehung an. Sieh es stattdessen als Neustart und verbringt die Zeit miteinander als wäre es euer erstes Mal zusammen. Ihr könnt natürlich über die guten Zeiten eurer alten Beziehung sprechen, du solltest dich aber nicht über alte Dinge beschweren und alte Streitigkeiten neu entfachen. Arbeite an einer soliden – und neuen – Grundlage euer wiedergewonnenen Beziehung und fang von hier aus neu an.  Wenn du dir zu viele Gedanken um die Vergangenheit machst, kannst du gar nicht die momentane Zeit mit deiner Frau genießen. Auch wenn ihr natürlich die Dinge wiederaufnehmen könnt, die ihr gerne zusammen gemacht habt, solltet ihr doch neue gemeinsame Interessen, neue Restaurant und neue Ausflugsziele finden. Auch wenn du die Beziehung als neu ansehen sollst, solltest du doch nicht die alten Fehler vergessen. Wenn du wieder Streit wegen den gleichen Dingen anfängt, wieder deine Freundin enttäuschst, wieder die gleichen negativen Gefühle empfindest, solltest du dich selbst überprüfen und wie du diese schwierigen Situationen meistern kannst. Finde einen Weg aus diesen schlechten Gefühlen. Wenn du wieder ohne Grund eifersüchtig bist, sage dir selbst, dass du deine Freundin wahrscheinlich verlieren wirst, wenn du dich weiterhin so benimmst. Es ist wichtig, dass du nicht wieder in alte Gewohnheiten zurückfällst, aber du solltest genau sowenig deine ganze Zeit damit verbringen darüber nachzudenken was du alles besser machen kannst. Finde die richtige Balance zwischen „deine neue und (hoffentlich) verbesserte Beziehung zu genießen“ und „darauf zu achten deine alten Fehler nicht zu wiederholen“. Wenn du dir die ganze Zeit Gedanken darüber machst, was alles schief gehen könnte, machst du dir schnell deine Chance auf neues Glück selbst kaputt.  Konzentriere dich auf den Moment und versuche nebenbei darauf zu achten nicht wieder in alte Gewohnheiten zu verfallen. Du und deine Freundin könnt dabei zusammen arbeiten. Sie sollte genauso daran arbeiten eine neue Beziehung aufzubauen und dabei alte Fehler zu vermeiden, wie du. Auch wenn es wichtig ist sich für eine Beziehung etwas anzupassen und die Dinge zu verändern, die der Beziehung schaden, darfst du nicht so weit gehen und dich komplett verändern. Gehe nicht so weit, dass du dich selbst – oder deine Freundin dich – nicht mehr wiedererkennst. Deiner Freundin müssen viele Dinge an dir Gefallen haben, sonst wärt schließlich gar nicht erst zusammen gekommen, also vergiss nicht die tolle Eigenschaften die dich erst zu dem machen, der du wirklich bist.  Wenn du dich selbst zu sehr veränderst, wird deiner Freundin das auffallen. Sie sollte dich gut genug kennen und merken wenn du dich verstellst. Es ist in Ordnung deine Schwächen anzugehen, solange du dabei nicht deine guten Seiten vergisst. Auch wenn du sie zurückgewinnen willst, das Schlimmste was du tun kannst ist sie die ganze Zeit anzurufen, anzuschreiben oder sie sogar zu verfolgen. Auch wenn der Spruch „aus den Augen, aus dem Sinn“ zu einem gewissen Maße wahr ist, solltest du doch damit beginnen, deiner Ex ein wenig Platz zum Durchatmen zu lassen und die Zeit über alles nachzudenken, ihren Freiraum zu genießen und wieder emotionale Stärke aufzubauen.  Dem Anderen genügend Freiraum zu lassen ist ein Zeichen von Reife. Sie wird dir dafür dankbar sein, dass du sie genug respektierst um sie nicht dauernd zu belästigen und wird erkennen, dass du reif genug bist, auch ein Zeit alleine klarzukommen. Du musst eure Kommunikation nicht komplett abbrechen. Du kannst dich gelegentlich erkundigen wie es ihr geht, solange du nicht den Eindruck erweckst verzweifelt zu sein. Wenn sie mit dir in Verbindung treten will, solltest du reagieren, aber nicht sofort in der Sekunde springen in der sie dich anruft oder anschreibt, sonst denkt sie nur, dass du von ihr besessen bist. Bleib einfach locker. Du musst ihr nicht komplett aus dem Weg gehen, aber du solltest deine Besuche an gemeinsamer Lieblingsorte oder bei gemeinsamen Freunden, mit der Hoffnung sie zu sehen, etwas einschränken. Du ordnest dich neu, um sie dann mit frischer Kraft zurückzugewinnen. Jede Beziehung ist anders und genauso ist euer Beziehungsende einzigartig. Wenn du deine Frau zurück haben willst, musst du herausfinden was dazu geführt hat, dass eure erste Beziehung endete und wie du das in Zukunft vermeiden kannst. Warst du zu kontrollierend, zu distanziert, oder gab es grundsätzliche Verschiedenheiten? Vielleicht war es auch etwas ganz simples – du bist vielleicht nicht mit ihren Freunden klar gekommen, oder sie konnte deine Liebe zu Motorrädern nicht verstehen. Was es auch immer war, es wird Zeit tief zu graben und die wahre Ursache für eure Trennung herauszufinden.  Stelle ein Liste aller Dinge auf, die in eurer Beziehung falsche gelaufen sind. Dann schau dir den schwerwiegensten Grund an, der zu eurem Scheitern führte. Ihr habt dieses Problem vielleicht vor eurer Trennung schon offen ausdiskutiert, oder du dachtest, dass eurer Beziehung aus einem ganz bestimmten Grund endete, obwohl es in Wirklichkeit etwas ganz anderes war. Wenn du erst einmal das wahre Problem festgemacht hast, überprüfe, ob du diese Sache auch kontrollieren kannst. Wenn z.B. euer Hauptproblem war, dass ihr grundsätzliche, unvereinbare religiöse Ansichten habt, oder dass ihr so weit auseinander wohnt, dann könnte die Beseitigung dieses Problems sich als schwer erweisen. Bevor du loslegen kannst und mit deiner Ex reden kannst, musst du dir erst einmal überlegen, wie du das Problem lösen willst. Wenn erst einmal weißt was es ist, kannst du es auch lösen. Wenn es relativ einfach zu lösen ist, großartig, aber bei den meisten Problemen wird es einige Zeit dauern bis du sie beseitigen kannst.  Wenn das Problem dein Mangel an Selbstbewusstsein war, dann solltest du daran arbeiten positiver über dich zu denken. Wenn das Problem deine Eifersucht war, dann musst du an deinem Vertrauen und gegen deine Paranoia arbeiten. Wenn das Problem eine Eigenart deiner Ex war, dann musst du dir überlegen, wie du damit umgehen kannst, oder wie ihr zusammen daran etwas ändern könnt. Jeder kann einige Verbesserungen an sich selbst gebrauchen und wann ist eine bessere Zeit diese anzugehen, als wenn du deine Ex zurückgewinnen willst? Während du dich von deiner Ex fernhältst und ihr Freiraum lässt, solltest du daran arbeiten selbstbewusster, verständnisvoller und reifer zu werden. Dadurch machst du einen besseren Eindruck auf deine Ex und steigerst deine Chancen sie wiederzugewinnen.  Du kannst deine Schwächen nicht in ein paar Wochen vollständig überwinden, aber du kannst auf jeden Fall einen guten Anfang machen. Stelle eine Liste der Dinge zusammen, über die sich deine Ex immer beschwert hat, zusammen mit den Dingen die du gerne an dir ändern würdest. Überlege dir wie viele du davon angehen kannst, oder konzentriere dich auf die wichtigsten. Wenn deine Ex sich darüber beschwert hat wie unordentlich du bist, dann nimm dir mehr Zeit dafür aufzuräumen. Wenn deine Ex sich darüber beschwert, dass du unzuverlässig und immer zu spät bist, dann versuche dich immer an deine Abmachungen zu halten und pünktlich zu sein, wenn du dich mit deinen Freunden oder deiner Familie triffst. Du solltest nicht all deine Zeit alleine damit verbringen an dir selbst zu arbeiten und darüber nachzudenken was wohl deine Ex gerade macht. Versuche es dir stattdessen so angenehm wie möglich zu machen, lies ein Buch, mach Fitnessübungen oder folge einfach deinen persönlichen Interessen und Zielen. Wenn du dich alleine mit dir wohl fühlst, wird deiner Ex das auffallen, wenn ihr wieder mehr Verbindung habt. Es ist wichtig mit sich selbst klar zu kommen, bevor man sich wieder in eine Beziehung stürzt.  Wenn du beschäftigt mit deinen eigenen Interessen bist, wird das deiner Ex auffallen – ob du Laufen gehst oder dein Lieblingsbuch in einem Café liest, wenn sie bemerkt, dass du dein eigenes Ding machst, wird sie das beeindrucken. Deinen eigenen Weg zu gehen, macht dich auch zu einer interessanteren Person. Wenn du wieder mit deiner Ex zusammenkommst, hast du neue Dinge über die du sprechen kannst. Wenn du willst, dass deine Ex dich wieder haben will, muss sie dich irgendwann zu Gesicht bekommen. Wenn genug Zeit ins Land gezogen ist – mindestens ein paar Wochen – wird es Zeit sich wieder in ihr soziales Umfeld zu begeben um ihr hin und wieder „zufällig“ über den Weg zu laufen, wenn du gerade einen riesigen Spaß hast. Wenn sie denkt, dass du zuhause sitzt und dich nach ihr verzehrst, wird sie dich weniger zurück haben wollen, als wenn sie sieht, dass du eine großartige Zeit hast und mit deinen Kumpels laut lachst.  Gehe dorthin, wo du weißt, dass die dort sein wird, ohne die Sache dabei zu offensichtlich zu machen. Wenn du sie siehst, gehe kurz zu ihr hin und sprich mit ihr, zeige ihr, dass du interessiert daran bist wie es ihr geht, aber lass nicht alles stehen und liegen, nur um zu ihr zu gehen. Hab stattdessen Spaß mit deinen Freunden und bringe sie dazu, dass sie sich euch am liebsten anschließen würde. Was du auch tust, lächle dabei und lass klar erkennen, dass du viel Spaß hast, ohne dabei an sie zu denken. Wenn du weißt, dass du sie treffen wirst, solltest du dir Mühe mit deinem Outfit machen, ohne es zu auffällig wirken zu lassen. Vielleicht ist einer der Gründe warum eure Beziehung endete, dass ihre Freunde den Eindruck hatten, dass du dir nicht genügend Mühe gibst sie kennen zu lernen, oder dass sie dachten, dass du dich nicht gut genug um deine Ex gekümmert hast. Also wenn du willst, dass das Mädchen dich zurück nimmt, dann können ihrer Freunde der Weg zu ihrem Herzen sein. Das kannst du machen:  Wenn du ihre Freunde triffst, streng dich an und sei besonders freundlich zu ihnen, ohne zu wirken, als würdest du dich einschleimen wollen. Zeige ihnen einfach, dass du ein netter Kerl bist. Du kannst auch fragen wie es deiner Ex geht, wenn du ihre Freunde triffst. Zeige ihnen, dass du immer noch an sie denkst. Nachdem du deiner Ex ein paar Mal „zufällig“ über den Weg gelaufen bist, wird es langsam Zeit für den nächsten Schritt. Sprich öfter mit ihr, frage sie wie es ihr geht und interessiere dich ehrlich für ihr Leben und ihre Gedanken. Lasse sie wissen, dass du oft an sie denkst und dass sie dir immer noch wichtig ist, ohne sie dabei zu überfordern. Ob du sie nur zufällig in der Unibibliothek triffst, oder du sie sogar zum Kaffee einlädst, arbeite langsam daran sie wieder zu einem Teil deines Lebens werden zu lassen. Wenn du mit ihr am Telefon oder in Natura sprichst, schlage vor, dass ihr wieder etwas Zeit miteinander verbringen könntet. Halte es ganz natürlich. Wenn ihr euch trefft, mache es nicht zu offensichtlich, dass du romantische Gefühle für sie hast. Bringe sie dazu dich zu vermissen ohne ihr direkt zu sagen was du fühlst. Wenn du deine Ex zurück gewinnen willst, musst du dich unnahbar geben, wenn du wieder Teil ihres Lebens bist. Klar, ihr habt zusammen einen Kaffee getrunken, vielleicht einen Film gesehen, oder schreibt euch sogar wieder regelmäßig SMS, das bedeutet aber nicht, dass du immer für sie verfügbar sein solltest.  Wenn ihr in einer größeren Gruppe unterwegs seid, lass sie sehen wie du mit anderen Mädchen redest – gerade genug um sie etwas eifersüchtig zu machen. Übertreibe es aber nicht. Du willst nicht, dass sie den Eindruck bekommt, dass du komplett abgeschlossen hast. Wenn sie dich fragt, ob ihr etwas zusammen machen wollt, stimm nicht sofort zu. Lass es so wirken als hättest du einen engen Zeitplan und müsstest sie irgendwo dazwischen quetschen. Wenn ihr zusammen ausgeht, überprüfe dein Handy und schicke hin und wieder eine SMS. Sie soll sich fragen, mit wem du dich noch so unterhältst. Wenn du wieder mehr Zeit mit deiner alten Flamme verbringst, musst du ihr auch zeigen, dass du jetzt ein anderer Mann bist. Mache nicht die alten Dinge, die sie wahnsinnig machen. Du kannst sogar darüber Lachen und darauf hinweisen, wie anders du dich in bestimmten Situationen verhältst, wenn du die Dinge ein wenig auflockern willst. Wenn sie sich immer darüber beschwert hat, wie unordentlich dein Auto war, räume es ordentlich auf und sage etwas wie „Nicht schlecht, was?“, wenn du sie das nächste Mal mitnimmst.  Mache ihr klar, dass du alles in deiner Macht stehende tust, um die Dinge zu ändern die in eurer Beziehung zu Problemen geführt haben. Du solltest dich aber nicht komplett verändern – erinnere dich an die Dinge die sie besonders an dir geliebt hat und hebe diese Aspekte hervor, wenn ihr zusammen seid. Bevor du ihr deine Gefühle gestehst, musst du wissen, ob dein Plan sie zurückzugewinnen auch wirklich funktioniert hat. Du musst die Zeichen erkennen und feststellen können, ob deine Ex mit dir nur als Freund Zeit verbringen will, oder noch echte romantische Gefühle für dich hegt. Dazu musst du sehr genau darauf achten was sie tut und ihre Körpersprache studieren, um festzustellen, ob ihr das gleiche wollt.  Achte auf ihre Körpersprache. Sucht sie den Augenkontakt, senkt sie den Blick schüchtern auf den Boden und lehnt sie sich in deine Richtung wenn sie spricht? Wenn dem so ist, will sie dir vielleicht näher kommen. Achte darauf, ob sie dir Komplimente wegen deinen Veränderungen, oder einfach wegen deinen positiven Eigenschaften gibt. Wenn dem so ist, will sie vielleicht wieder mit dir ausgehen. Achte darauf, ob sie auch mit anderen Männern ausgeht, oder ob dir zu Ohren kommt, dass sie an jemand anderen interessiert ist. Oder verbringt sie nur Zeit mit dir? Achte darauf, ob sie ungewöhnliche Dinge tut, nur um dich zu sehen. Achte darauf, wie sie sich verhält, wenn du sie fragst ob ihr euch demnächst wieder treffen wollt. Leuchte ihre Augen beim Gedanken euch wiederzusehen, oder sucht sie nach Ausreden? Wenn du denkst, dass sie wieder mit dir zusammen sein will, dann wird es Zeit deine Gefühle mit ihr zu teilen. Wenn ihr alleine seid, egal ob du sie nach einem Treffen gefragt hast oder ihr euch zufällig in einem ruhig Ort trefft, drehe dich zu ihr und sage ihr, dass du die Zeit mit ihr vermisst und dass du dir wünscht, dass ihr wieder ein Paar seid.  Lass sie sehen, dass du dir viele Gedanken darüber gemacht hast – sage ihr, dass dir jetzt klar ist was damals schief gelaufen ist und dass du dafür sorgen wirst, dass das nicht noch einmal passiert. Erzähle ihr, dass du viel Zeit damit verbracht hast über das Vergangene nachzudenken und an dir zu arbeiten. Zeige ihr, dass du bereits Fortschritte machst und dass du das alles tust, um wieder mit ihr zusammen zu sein. Wenn deine alte Flamme positiv auf deine Avancen reagiert und auch wieder mit dir ausgehen will, dann wird es Zeit zu feiern – aber nicht zu viel. Gehe die Dinge langsam an, sei ein echter Gentleman und fühlt euch wieder in eure Beziehung ein. Habt Spaß an euren Dates, erzählt euch eure Gefühle, Küsst und Kuschelt und nehmt euch die Zeit euch gegenseitig zu zeigen wie viel ihr euch bedeutet, damit ihr nicht einfach nur da weitermacht, wo ihr vor einiger Zeit aufgehört habt.  Geht es langsam an. Verbringt nicht eure ganze Zeit miteinander, aber geht zusammen aus und trefft euch mehrmals die Woche. Nur weil ihr jetzt wieder zusammen ausgeht, darfst du sie nicht als gegeben hinnehmen. Nimm dir die Zeit ihr Komplimente zu machen, sich besonders zu fühlen und zeige ihr, wie glücklich du bist, wieder mit ihr zusammen zu sein.
Ein Neuanfang. Falle nicht in alte Gewohnheiten zurück. Zerdenke es nicht. Sei immer du selbst. Gib deiner Ex etwas Freiraum. Denke darüber nach, was schief lief. Erstelle einen Plan, wie du dieses Problem angehen willst. Arbeite an dir. Beschäftige dich selbst. Zeige ihr, dass du eine gute Zeit hast. Hole dir das Wohlwollen ihrer Freunde. Nähere dich langsam an. Gib dich unnahbar. Zeige ihr, dass du dich geändert hast. Sei dir sicher, dass sie noch interessiert ist. Gestehe ihr deine Gefühle. Geht wieder zusammen aus.
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Keep Her Back Off Make Her Want You Again