Beziehungen ohne Verpflichtungen eingehen Festlegen, was für dich absolut inakzeptabel ist Deine Bedürfnisse unter die Lupe nehmen
Du könntest Listen machen und dich in deinen vergangen Beziehungen nach Hinweisen umsehen, aber das Beste, um herauszufinden, was du in einer Beziehung erwartest, ist, Dates ohne Verpflichtungen zu haben. Geh mit ein paar Menschen, die deine Kriterien zu erfüllen scheinen, auf einen Kaffee, ein Eis oder etwas trinken.    Kenne deine Grenzen, bevor du dich auf diesen Terrain begibst. Vielleicht möchtest du zum Beispiel nicht mit mehreren Menschen gleichzeitig körperlich intim werden.    Es macht auch Sinn, klar zu kommunizieren, dass du dich mit mehreren Menschen triffst und nicht nach einer festen Beziehung suchst, um verletzte Gefühle zu vermeiden. Setze dir ein zeitliches Limit, wann du aufhören solltest, dich mit jemandem zu treffen, wenn du keine natürliche Verbindung spürst. Wenn es jemandem ernst mit der Beziehung zu werden scheint oder du dich stärker zu einer Person hingezogen fühlst, solltest du die Beziehungen zu den anderen Menschen, mit denen du ausgegangen bist, abbrechen und deinem Instinkt folgen. Während du mit ein paar Interessenten ohne Verpflichtungen ausgehst, überlege, welcher am besten zu deinen persönlichen Werten, Zielen und Träumen passt. Achte darauf, dass niemand von ihnen Eigenschaften deiner „Deal Breaker“-Liste aufweist. Während du die Person kennenlernst, solltest du nicht auf deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse vergessen.  Zu diesem Zeitpunkt hast du vielleicht das Gefühl, dass eine Person besser zu dir passt als andere. Dann solltest du dich von den anderen Anwärtern verabschieden, sodass du die Beziehung zu dieser einen Person stärken und die Treue aufrechterhalten kannst. Jede kurzfristige Beziehung beginnt, indem du dir deinen Partner durch eine rosarote Brille ansiehst. Alles was die Person sagt oder tut ist absolut charmant. Mit der Zeit beginnt diese perfekte Aura um die Person herum sich aufzulösen. Bereite dich auf diesen Moment vor und beginne, in die Zukunft nach der verrückt-verliebten Phase zu blicken und wie die Dinge in einigen Monaten oder Jahren sein werden.    Du musst dir überlegen, ob die scheinbar kleinen Dinge, die dich an deinem Partner nerven, zu größeren Problemen werden könnten, wenn du die rosarote Brille irgendwann ablegst. Komme auf deine Liste zurück und überlege, ob in deiner Verliebtheit keine der wichtigen Werte oder Eigenschaften übersehen hast. Wenn zum Beispiel Sauberkeit für dich wichtig ist, wirst du es langfristig ignorieren können, wie deine Freundin tagelang schmutziges Geschirr in der Spüle stapelt? Bevor du dich jedoch wegen einer wahrgenommenen negativen Eigenschaft von der Person trennst, ziehe in Betracht, dass es immer kleine Eigenheiten geben wird, die du an deiner Partnerin vielleicht nicht magst. Achte nur darauf, dass alle für dich absolut entscheidenden Eigenschaften vorhanden sind. Wenn du herausfindest, dass deine Partnerin und du ziemlich gut zusammenpassen – ihr ähnliche Werte, Ziele, Interessen und Weltanschauungen teilt, dann könnte es Zeit sein, ein aufrichtiges Gespräch darüber zu führen, wo ihr in eurer Beziehung steht.    Sobald du sicher bist, dass die Person verkörpert, was du in einer Beziehung willst, musst du nur herausfinden, ob sie dasselbe für dich empfindet.    Sei aufrichtig, was deine Gefühle betrifft. Wenn deine Partnerin nicht an einer langfristigen Beziehung interessiert ist, ist es bessern, das früh zu wissen. Mache nicht den Fehler, zu denken, dass du ihre Meinung irgendwie ändern kannst. Frage deinen Gefährten, ob ihr in Ruhe sprechen könnt und bringe deine Gefühle zu der Beziehung zum Ausdruck. Du könntest sagen, „Ich hab es sehr genossen, dich über die letzten Monate kennenzulernen. Ich wüsste gerne, was deine Gefühle zu unserer Beziehung sind und wo wir stehen?“. Es ist wichtig, herauszufinden, ob deine Partnerin eine langfristige Zukunft für euch beide sieht oder sie bereit ist, nur mehr mit dir auszugehen. Manchmal ist es hilfreich, um ein besseres Verständnis dafür zu entwickeln, was du von einer Beziehung erwartest, festzulegen, was du nicht willst. Herauszufinden, was du willst, kann schwierig sein, aber normalerweise weißt du genau, was du nicht willst. Setze dich hin und erstelle eine Liste mit Kriterien, die einen möglichen Partner von vornherein disqualifizieren würden. Forschungen zeigen, dass häufige „Deal Breaker“ für Menschen, die eine langfristige Beziehung suchen, folgende sind:   Seine Wut nicht kontrollieren zu können oder aggressives Verhalten an den Tag zu legen Mit mehreren Menschen gleichzeitig auszugehen Nicht vertrauenswürdig zu sein Bereits in einer Beziehung oder verheiratet zu sein Gesundheitliche Probleme, wie eine sexuell übertragbare Krankheit zu haben Ein Drogen- oder Alkoholproblem Unaufmerksam zu sein Mangelnde persönliche Hygiene Du könntest deine persönlichen Werte als Richtlinie für das Leben, das du haben möchtest, nutzen. Es ist unwahrscheinlich, dass dein Partner genau die gleichen Werte haben wird wie du. Es ist jedoch wichtig, dass du deine genau kennst, um zu wissen, bei welchen Prinzipien und Glaubenssätzen du keine Kompromisse eingehen möchtest.   Zum Beispiel, wenn du Ehrlichkeit für sehr wichtig hältst, wirst du wahrscheinlich nicht gut zu einem Partner passen, der lügt. Es wird wahrscheinlich sogar zu einem Bruch in eurer Beziehung führen, wenn dein Partner von dir erwartet, dass du lügst. Finde heraus, was deine wichtigsten Werte sind, indem du folgende Fragen beantwortest und dabei nach sich wiederholenden Mustern suchst:   Wenn du etwas an deinem sozialen Umfeld ändern könntest, was wäre es? Warum? Welche zwei Menschen respektierst und bewunderst du am meisten? Welche Eigenschaften bewunderst du an diesen Menschen? Wenn dein Haus brennen würde und alle Lebewesen bereits gerettet wurden, welche drei Gegenstände würdest du retten? Warum? Zu welchem Moment in deinem Leben warst du sehr glücklich? Was war der Grund dafür? Denke über Beziehungen aus deiner Vergangenheit nach – egal ob romantisch, platonisch oder familiär. Für die Beziehungen, die auf negative Weise geendet sind, ziehe die Faktoren in Betracht, die dafür gesorgt haben, dass die Beziehung gescheitert ist. Was an diesen Beziehungen hat dich unglücklich oder unzufrieden werden lassen?   Schreibe jegliche negativen Muster auf, die du von deinen Beziehungen zu Liebhabern, Freunden oder Familienmitgliedern, die für dich nicht erfüllend waren, auf. Betrachte diese Problembereiche als Grundlage für das, was du in Zukunft vermeiden möchtest. Die Beziehungen von anderen beeinflussen dich auch. Natürlich hast du bereits Zeit mit Freunden oder Familienmitgliedern verbracht, die in Liebesbeziehungen waren. Selbst als außenstehende Person hast du dabei vielleicht Probleme miterlebt, die diese Personen hatten.   Vielleicht war deine Schwester am Boden zerstört, nachdem ihr Freund sie betrogen hat. Während du ihr in dieser schwierigen Zeit geholfen hast, ist dir vielleicht klargeworden, wie wichtig Treue in einer Beziehung ist. Nimm Notiz von allen Warnzeichen in den Beziehungen von anderen Menschen, die du in deiner Beziehung nicht haben willst. Von den Fehlern anderer Menschen zu lernen, kann dir helfen, in Zukunft eine befriedigendere Beziehung zu führen. Viele Menschen suchen fälschlicherweise nach einem Partner, der sie vervollständigt. Dein Partner sollte dich jedoch nicht ergänzen —du solltest bereits alleine vollständig sein. Sich vollständig zu fühlen bedeutet, dich unabhängig von anderen Menschen selbst zu lieben. Zeige dir selbst gegenüber Liebe, indem du:   eine Liste mit all deinen liebsten Merkmalen erstellst (z.B. deine Freundlichkeit, dein Lächeln, etc.). zu dir selbst auf eine freundliche, liebevolle Weise sprichst, so wie du das mit einem Freund machen würdest. dir deiner inneren Bedürfnisse und Wünsche bewusst wirst und im Einklang mit ihnen lebst. dich um deinen Körper kümmerst. Stress in den Griff bekommst. die Neigung, in der Vergangenheit zu leben, vermeidest – und im Jetzt lebst. Was sind deine Erwartungen, sowohl deinem Partner als auch dir selbst gegenüber? Versuche, dir selbst gegenüber so neutral wie möglich zu sein. Das wird dir helfen, die Art von Mensch zu definieren, mit der du nichts mehr zu tun haben möchtest und Verhaltensmuster zu erkennen, die du ablegen möchtest. Das wird dir helfen, herauszufinden, welche Art von Beziehung du tatsächlich willst.  Zum Beispiel denkst du vielleicht, dass du dafür bereit bist, dich zu binden, aber insgeheim weißt du vielleicht, dass du noch nicht bereit für diese Art von Bindung bist. Oder du denkst vielleicht, dass du einfach nur ein bisschen Spaß ohne Verpflichtungen haben möchtest, aber von Beziehungen aus der Vergangenheit weißt, dass du deine Gefühle nicht aus solchen Beziehungen heraushalten kannst. Indem festgestellt hast, was du nicht willst, kannst du jetzt herausfinden, was du willst. Verwandle deine Liste mit den Dingen, die für dich gar nicht gehen, in positive Eigenschaften, die du dir von einem Partner erwartest.  Wenn zum Beispiel einer deiner „Deal Breaker“ war, dass die Person kein Drogen- oder Alkoholproblem haben darf, kannst du das in „Sorge um die psychische und körperliche Gesundheit“ verwandeln. Du weißt, dass du keine Beziehungen mit jemandem eingehen möchtest, der Alkohol oder Drogen missbraucht, daher solltest du dich nach jemandem umsehen, für den Gesundheit höchste Priorität hat. Füge weitere positive Eigenschaften hinzu, wenn dir welche einfallen. Sei komplett ehrlich zu dir selbst. Wenn körperliche Attraktivität für dich entscheidend ist, schreibe das auf. Versuche aber, dich auf Eigenschaften zu konzentrieren, die nichts mit dem Aussehen zu tun haben, wie Intelligenz, Geduld und Mitgefühl. Du solltest auch über Dinge wie Religion oder Politik nachdenken, die für dich wichtig sein könnten. Lass nichts weg, egal wie peinlich oder unbedeutend es dir erscheint. Eine Möglichkeit, um die Chance, deinen idealen Partner zu treffen, zu erhöhen ist, die Eigenschaften, nach denen du suchst, selbst zu verkörpern. Diese Methode ermöglicht dir, festzustellen, ob deine Erwartungen realistisch sind und ermöglicht dir auch, festzustellen, was du in einer Beziehung bereit bist, zu geben.   Es ist unangemessen, eine Liste an Forderungen zu haben, ohne selbst Veränderungen vorzunehmen. Wenn du aber deine gewünschten Eigenschaften selbst verkörperst, wirst du wahrscheinlich zu einem attraktiven Partner, der einen dir ähnlichen Menschen anzieht.    Wenn körperliche Gesundheit und Wohlbefinden zum Beispiel etwas ist, was du von deiner Partnerin erwartest, versuche, dich selbst einen Monat lang von ganzem Herzen auf deine Gesundheit zu konzentrieren – gesund zu essen, Sport zu machen, Stress zu bekämpfen und ausreichend zu schlafen. Behalte die positiven Eigenschaften auch bei, nachdem dieser Monat vorbei ist. Angenommen, du hast „ist reich“ als gewünschte Eigenschaft angegeben. Wenn du es aber selbst nicht schaffst, einfach so reich zu werden, könntest du diese Eigenschaft vielleicht zu „ist finanziell stabil“ anpassen.
Geh mit ein paar Leuten aus, ohne dich zu irgendetwas zu verpflichten. Evaluiere deine Kompatibilität mit verschiedenen Anwärtern. Stelle dir die Beziehung nach der Honeymoon-Phase vor. Kommuniziere mit deiner Partnerin. Mach eine Liste mit nicht verhandelbaren Dingen, die vorhanden sein müssen. Finde heraus, bei welchen deiner persönlichen Werte du keine Kompromisse eingehen möchtest. Ziehe Muster in deinen bisherigen Beziehungen in Betracht. Denke über jegliche Probleme nach, die du in den Beziehungen in deinem Umfeld bemerkt hast. Liebe dich zuerst selbst. Denke darüber nach, welche Art von Beziehung du willst. Verwandle deine Liste der „Deal Breaker“ in eine der wichtigsten Eigenschaften. Sei die Art Mensch, mit der du eine Beziehung führen möchtest.
https://www.wikihow.com/Find-Out-What-You-Want-in-a-Relationship https://www.wikihow.com/Find-Out-What-You-Want-in-a-Relationship https://www.wikihow.com/Find-Out-What-You-Want-in-a-Relationship
Dating Casually Determining the Deal-Breakers Examining Your Needs