Interaktion mit deinem Freund Die Freundschaft neu bewerten Deine Zeit anders verbringen
Trage etwas Positives zum Leben deines Freundes bei. Er schenkt dir so mehr Aufmerksamkeit. Schaffe ein Gefühl der Verbundenheit oder sogar Familie mit deinem Freund. Wenn du weißt, wie du ihm helfen kannst, dann stärkt das eure Bindung, da eure Freundschaft ein Geben und Nehmen ist, statt dass einer immer nur nimmt.  Wenn du einem Freund bei etwas hilfst, worin du ein Experte bist, dann wirkst du vertrauenswürdiger und dein Freund schenkt dir in Zukunft mehr Aufmerksamkeit. Wenn du wirklich gut in Mathe bist, dann biete ihm Hilfe bei den Hausaufgaben an und zeige ihm, wie hilfreich deine Mathe-Fähigkeiten sind. Wenn er weiß, dass du der beste Ansprechpartner für Mathe bist, dann schenkt dein Freund dir mehr Aufmerksamkeit, die sich nicht nur auf Mathe-Hausaufgaben beschränkt. Sprecht nicht immer über das Gleiche, sondern sucht euch neue und interessante Themen. Wenn ihr immer über das Gleiche sprecht, dann fällt es leicht, dich zu ignorieren oder sogar vorherzusagen, was du sagen wirst. Behalte dir etwas Geheimnisvolles, über das du sprichst. Behalte einige Teile deiner Selbst für dich und teile sie nur mit Freunden. So hört derjenige dir wirklich zu, weil er nichts verpassen will.  Nimm dir auch Zeit, um den Interessen deines Freundes wirklich zuzuhören, damit du etwas zum Gespräch über jedes Thema, das er mag, beitragen kannst. Die meisten mögen es, wenn sie geschätzt und gehört werden. Du kannst ihn mit allem Möglichen überraschen - mit einem Geschenk, einem Treffen oder einem Mittagessen im Restaurant. Das muss keinen von euch viel kosten. Du willst dir keine Zuneigung erkaufen. Du willst zeigen, dass dein Freund für dich etwas Besonderes ist.  Ein durchdachtes Geschenk kann kostenlos oder günstig sein, zeigt aber viel Bedeutung. Zeige deinem Freund, dass du ihm zuhörst, indem du dich an besondere Tage erinnerst oder ihm einfach ein neues Lied deines liebsten Künstlers schickst. Es ist der Gedanke hinter der Geste, der zählt, nicht das Preisschild oder der Geldwert. Verhalte dich, als würdest du Aufmerksamkeit verdienen. Vielleicht schenkt dein Freund sie dir. Gehe sicher, dass dein Freund weiß, dass du Zeit mit ihm verbringen möchtest. Bemühe dich, ein wahrer Freund zu sein. Zeige, dass du das im Gegenzug ebenfalls erwartest.  Sei nur für Freundschaften offen, die für den anderen Priorität haben. Du musst davon überzeugt sein, dass du diese Art der Verbindung und Liebe verdienst. Stehe zu deinen Gefühlen und erzähle deinem Freund, dass sie entstanden sind, weil ihr zu wenig Zeit miteinander verbracht habt. Jammere nicht und mache ihm nicht zum Vorwurf, er hätte sich nicht gekümmert. Erkläre stattdessen, dass du bemerkt hast, dass ihr nicht mehr so viel Zeit miteinander verbringt und erkläre, warum dich das traurig macht.   Drücke dich spezifisch aus. Wenn ihr jeden Tag zusammen zu Mittag gegessen habt und sich das jetzt plötzlich geändert hat, dann sage deinem Freund, dass du ihn vermisst. Wenn das, was du vermisst, nicht mehr möglich ist, dann zeige andere Möglichkeiten auf, um die Lücke zu füllen. Sage: "Ich habe es die letzten Tage vermisst, mit dir zu Mittag zu essen. Ich habe das Gefühl, ich würde dich nie sehen. Wollen wir am Wochenende etwas planen?" Drücke deine Bedenken so aus, dass du keine Vorwürfe machst. Mache deinem Freund deine Gefühle sehr deutlich. Mache ihm keine Vorwürfe, weil er dich ignoriert. Raste nicht aus, weil er neue Freunde hat. Erinnere ihn stattdessen daran, wie wichtig dir eure Freundschaft ist.  Sage deinem Freund nicht, was für ein schlechter Freund er ist. Sage: "Ich vermisse dich wirklich. Es macht mich traurig, dass wir keine Zeit mehr miteinander verbringen wie früher." Nicht jede Freundschaft ist immer ausgeglichen, aber es sollte von beiden Seiten ein Geben und Nehmen bestehen. Hast du das Gefühl, dass deine Bedürfnisse an die Freundschaft erfüllt werden? Sind deine Bedürfnisse realistisch?" Jeder hat das Bedürfnis, über sich zu sprechen. Geht dein Freund darauf ein oder geht es immer um ihn?  Freundschaften können sich mit der Zeit verändern. Es liegt an dir, abzuschätzen, wie viel du im Laufe der Zeit in eine Freundschaft investieren willst. Nur weil ihr schon lange befreundet seid, heißt das nicht, dass du eine Beziehung beibehalten musst, in der du nicht glücklich bist. Überlege, wie man die aktuellen Probleme lösen kann, halte die Freundschaft dabei aber in Ehren. Wenn die Freundschaft an und für sich gut ist, ihr aber kürzlich eine schlechte Phase hattet, dann ist es die Arbeit wert, die Freundschaft zu retten. Wenn du aber mehr verlierst als du gewinnst, dann solltet ihr getrennte Wege gehen.  Wenn du die Freundschaft nicht fortführen willst, dann musst du sie nicht dramatisch beenden. Verbringe einfach weniger Zeit mit deinem Freund, damit die Distanz zwischen euch wächst. Gib deinem Freund Raum, denn langfristig schenkt er dir dann mehr Aufmerksamkeit. Vielleicht bist du so verfügbar geworden, dass du selbstverständlich wurdest. Vielleicht weiß dein Freund, dass du immer zu 100 % erreichbar bist, weshalb er deine Anwesenheit nicht so sehr schätzt.  Wenn du immer am Handy sitzt und auf einen Anruf deines Freundes wartest, dann hat er vielleicht nicht das Gefühl, er müsste deine Zeit respektieren. Vielleicht musst du einen Schritt zurück machen und nicht jede freie Sekunde mit ihm verbringen. Suche dir andere Beschäftigungen. Wenn du an der Freundschaft zweifelst, dann suche dir neue Freunde, um herauszufinden, welche Freundschaften für dich am besten sind. Gestehe dir ein, dass du Aufmerksamkeit von Freunden brauchst und finde neue Freunde, die dir geben, was du brauchst. Arbeite an deinen Fähigkeiten als guter Freund und fordere das auch von anderen ein.  Nimm dir Zeit für andere Freunde. Setze deiner Verfügbarkeit für diesen Freund Grenzen, damit er versteht, dass du auch anderen gegenüber Verpflichtungen hast. So wird deine Zeit diesem Freund wichtiger. Finde etwas, das du mit anderen unternehmen oder alleine machen kannst, um dich zu beschäftigen. Wenn ihr euch beide für etwas interessiert und du einen Freund findest, der ein Experte für dein neues Hobby ist, dann kann sich daraus eine tolle neue Freundschaft entwickeln. Nimm dir Zeit, um zuzuhören und etwas zu lernen, wenn dein neuer Freund über sich und seine Interessen spricht. Leute sprechen gerne über sich und schätzen aufrichtige Aufmerksamkeit.  Es ist gut, eine Aktivität zu finden, die du alleine machen kannst. Du wächst dann nicht nur in anderen Lebensbereichen, sondern bist auch von niemandem abhängig. Du sollst nichts Gefährliches oder Illegales machen. Du sollst dich lediglich einer neuen Herausforderung stellen und etwas Neues probieren.   Fordere heraus, wie dein Freund dich sieht, indem du ein Interesse verfolgst, das er nicht von dir erwartet hätte und nicht verfolgen will. Suche dir einen neuen Club in der Schule, um etwas Neues zu erfahren und neue Freunde zu finden. Bewahre dir ein wenig Geheimnisvolles vor deinem Freund, damit du sein Interesse weckst. Damit bekommst du in einer Beziehung, die sonst langweilig werden könnte, viel Aufmerksamkeit.
Biete ihm deine Hilfe an, wenn er sie braucht. Verändere eure üblichen Gespräche. Überrasche ihn mit etwas. Erwarte, dass du eine Priorität bist. Konfrontiere deine Freunde damit, dass sie dir zu wenig Aufmerksamkeit schenken. Sage mit "Ich"-Sätzen, wie du dich fühlst, wenn du ignoriert wirst. Investierst du mehr in die Beziehung als dein Freund? Wäge das Pro und Contra der Freundschaft ab. Verbringt Zeit getrennt voneinander und rufe nicht so oft an. Suche dir andere Freunde. Suche dir ein Hobby. Tu etwas, das dein Freund niemals mit dir machen würde.
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Engaging with Your Friend Reevaluating the Relationship Occupying Your Time Elsewhere