Die Gewohnheiten eines Beobachters erlernen Deine Beobachtungsgabe trainieren
Beides erfordert den Gebrauch der Augen. Viele Menschen nutzen die Begriffe als Synonyme, aber es handelt sich um sehr unterschiedliche Handlungen.  Schauen bedeutet, dass du Dinge siehst, ohne die Absicht, sie später zu nutzen. Du prägst dir nichts ein und versuchst auch nicht, den Sinn dessen, was du siehst, herauszufinden. Beim Beobachten siehst du, was sich um dich herum befindet und du behältst es im Gedächtnis, damit du dir einen Reim daraus machen oder Fragen dazu stellen kannst. Bei einer Schlussfolgerung trennst du die wichtigen Details von den unwichtigen, nachdem du etwas beobachtet hast. Bei der Schlussfolgerung beobachtest du sorgfältig, um zu einem Schluss zu kommen. Nimm dir ein Stück Papier und liste jedes Objekt in deinem Zimmer auf, um das Beobachten anstatt das bloße Sehen zu trainieren. Dann schaue dich um und vergleiche deine Liste mit den Gegenständen. Wie viele Objekte siehst oder berührst du jeden Tag, die du nicht wahrnimmst? Tue das immer und immer wieder und sieh, an wie viele Gegenstände mehr du dich erinnern kannst. Ein guter Beobachter nimmt seine Umgebung in sich auf, anstatt sie einfach als gegeben hinzunehmen. Schaue dich um, wenn du zu einem Laden gehst oder auf die Arbeit fährst. Du wirst anfangen, Dinge zu bemerken, wie zum Beispiel die gleichen Autos, die die gleiche Route zur Arbeit nehmen oder du wirst es merken, wenn das Geschäft an der Ecke seine Schaufensterauslage geändert hat. Wenn du jeden Tag den gleichen Orten einen Besuch abstattest, dann fange an, ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Was bemerkst du an diesen Plätzen? Welche Veränderungen? Was bleibt gleich? Versuche, dich später in Bezug auf diese Plätze an Dinge zu erinnern, um zu sehen, an wie viel du dich erinnerst. Fange an, die Details der Dinge zu bemerken, an denen du vorübergehst. Wenn du auf Sachen achtest, die vielleicht unbedeutend scheinen, dann sorgt das dafür, dass du dir deiner Umgebung bewusst wirst. Das macht dich zu einem besseren Beobachter. Je mehr du Dinge zielgerichtet wahrnimmst, desto schneller wird es zu einer Gewohnheit.  Welche Art von Bäumen stehen vor deinem Lieblings-Café? Welche Hemdfarbe trägt dein Boss am häufigsten? Welche Art von Autos stehen auf dem Parkplatz? Wie unterscheiden sich die Geräusche auf deiner Straße um 7 Uhr morgens von den Geräuschen um 19.00 Uhr abends? Bemerke winzige Details. Wenn du in der Schlange auf der Post wartest, dann beobachte den Zustand der Kleider und der Schuhe der anderen Menschen. Beobachte, was andere Leute im Restaurant bestellen. Wenn du dir die Zeit nimmst, um kleine Details zu bemerken, dann macht  dich das aufmerksamer. Um ein guter Beobachter zu sein, musst du neutral sein. Beobachtungen beinhalten keine persönlichen Gefühle oder Urteile, denn diese Dinge basieren auf Voreingenommenheit. Wenn persönliche Gefühle, vorgefasste Auffassungen und Vorurteile ins Spiel kommen, dann sehen die Menschen nicht, was wirklich da ist. Sie sehen ein Objekt, welches von ihrer Wahrnehmung verzerrt wird. Ein guter Beobachter ignoriert seine persönlichen Gefühle und sieht die Dinge, wie sie sind.  Um dies zu erreichen, fange an, Abstand zu nehmen. Löse dich von der Welt um dich herum. Anstatt über die negative Erfahrung nachzudenken, die du mit einer bestimmten Hunderasse gemacht hast, sieh den Hund so, wie er ist. Beurteile Menschen, die eine bestimmte Art Auto fahren, nicht auf bestimmte Weise, nur weil du dieses Auto mit einer bestimmten Gesellschaftsklasse assoziierst. Wenn du neutral bleibst, hilft dir das, die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind. Der Pitbull, vor dem du Angst hast, spielt mit Katzenbabys und leckt Fremde im Park mit der Zunge ab. Die Person, die das teure Auto fährt, arbeitet vielleicht in drei Jobs, um es zu bezahlen. Um ein guter Beobachter zu werden, musst du langsamer werden. Wenn du durch deinen Tag hetzt, lässt das keine Zeit, um die Welt um dich herum zu beobachten. Versuche, dir jeden Tag eine bestimmte Menge an Zeit zu nehmen, um die Welt um dich herum wahrzunehmen. Tue etwas Neues oder sieh bekannte Dinge durch eine neue Linse.  Versuche, jeden Tag ein Bild zu machen. Allerdings nicht nur irgendein Bild. Mache Bilder von interessanten Dingen, die du täglich siehst. Das kann dir helfen, daran zu arbeiten, deine Umgebung wahrzunehmen und dir die Zeit zu nehmen, um zu beobachten, was um dich herum vor sich geht. Schaue dir jeden Tag ein neues Kunstwerk an. Versuche, dich an das Automodell zu erinnern, das jeden Tag neben dir parkt. Probiere neue Lebensmittel aus und schreibe die Details darüber auf. Gib dir selbst Zeit, um die Welt um dich herum zu beobachten. Das Erinnern von Details macht einen Teil eines guten Beobachters aus. Das beinhaltet das Erinnern von allem … vom Abschließen deiner Tür, bevor du das Haus verlässt bis hin zur Farbe des Autos, das neben dir parkt. Da unser Gehirn eine Menge dieser irrelevanten Informationen herausfiltert, bemühe dich bewusst, damit anzufangen, dir simple Details einzuprägen. Es wird dir helfen, dein Gedächtnis zu verbessern und dich gleichzeitig zu einem besseren Beobachter deiner Umgebung machen.  Wenn du dein Haus verlässt, sage zu dir selbst: „Ich habe den Herd ausgeschaltet. Ich habe die Tür abgeschlossen." Das wird dir helfen, dir die Dinge einzuprägen. Diese Technik hilft dir auch dabei, kleine alltägliche Aufgaben zu beobachten.  Nutze Gedächtnisspiele wie Konzentration. Die Fähigkeiten, die du in Bezug auf das Gedächtnis entwickeln solltest, um deine Beobachtungsgabe zu entwickeln, sind diejenigen, die mit den Sinnen zu tun haben. Das Sehvermögen ist besonders wichtig. Zeige dir selbst Bilder, dann schließe die Augen und versuche, dich daran zu erinnern, was du auf dem Foto bemerkt hast. Laufe durch die Stadt und merke dir, was du gerochen hast. Versuche, jeden Abend Gespräche, die du tagsüber geführt hast, noch einmal zu wiederholen, um zu sehen, wie viel du von dem Dialog Wort für Wort erinnern kannst. Ein Grund dafür, dass Menschen nicht so aufmerksam sind, wie sie sein sollten, ist der, dass sie abgelenkt sind. Handys, Musik, eine To-do-Liste … es gibt viele Gründe, warum Menschen tagäglich abgelenkt sind. Versuche, diese Ablenkungen loszuwerden, damit du dich auf deine Umgebung fokussieren kannst.  Nimm deine Kopfhörer ab, wenn du läufst oder im Zug sitzt. Höre den Geräuschen um dich herum zu, Unterhaltungen inklusive. Sieh nicht nur die Objekte um dich herum, betrachte sie bewusst. Indem du nicht abgelenkt bist, wirst du dir all dem, was sich um dich herum befindet, bewusst sein und dich leichter daran erinnern. Richte den Fokus auf die Fernsehshow oder den Film, die/den du siehst und höre Lieder genau an. Anstatt gedankenlos zuzusehen oder zuzuhören, achte auf sie. Denke über die Auswahl der Kostüme in der Show oder dem Film nach oder denke darüber nach, warum der Regisseur sich für eine bestimmte Art der Aufnahme entschieden hat. Schaue dir die Requisiten an, vor allem im Hintergrund und schaue, was du in Bezug auf die Charaktere, die Themen oder die Handlung beobachten und schlussfolgern kannst. Versuche, die Bedeutung der Liedtexte herauszufinden, während du zuhörst. Beobachtung ist eine sehr systematische Herangehensweise an die Welt. Indem du ein Tagebuch führst, zeichnest du deine Beobachtungen auf. Dies kann in Bezug auf alles erfolgen. Das wichtige daran ist, alles um dich herum zu beobachten und deine Beobachtungsgabe zu stärken.  Beginne, indem du mit einem Notizblock in einen Park gehst. Notiere kurz, was du um dich herum siehst. Achte darauf, Besonderheiten zu notieren, wie wie Farbe der Hemden, die die Leute tragen, wie die Vögel, die am Himmel fliegen und die Geräusche. Fange an, herauszufinden, was wichtige und was unwichtige Details sind. Nutze diese Art der Beobachtung in anderen Aspekten deines Lebens. Wie viele Male pro Tag erhebt sich der Mann neben dir von seinem Arbeitsplatz, um an seinem Handy zu sprechen? Wie viele Male nimmt ein Kunde einen Gegenstand in die Hand, bevor er ihn kauft? Welche Hemdfarbe tragen die meisten Menschen im Bus? Nimm diese Beobachtungen und fange an, Schlussfolgerungen zu ziehen. Zum Beispiel: Kunden nehmen Lebensmittel nicht mehrere Male in die Hand, bevor sie diese kaufen. Sie nehmen sie in die Hand und legen sie auf die Theke. Kunden nehmen Schönheitsprodukte fünf Mal in die Hand, bevor sie sich dazu entschließen, sie zu kaufen, Dein Boss trägt montags immer ein blaues Hemd und donnerstags ein grünes.  Nutze dieses Tagebuch, um Irregularitäten darzustellen. Denke über auffallende Geräusche oder Ereignisse  nach, die um dich herum geschehen. Ein guter Beobachter zu sein, bedeutet, in der Lage zu sein, die Dinge aufzugreifen, die ungewöhnlich sind. Ein Teil des Beobachtens hat damit zu tun, zu Schlussfolgerungen zu gelangen. Übe es, die Welt zu beobachten und zu analysieren, was das bedeutet. Beobachte nicht nur, ohne mit den gewonnenen Informationen irgendetwas zu tun.  Wenn du eine erschöpfte Mutter mit ihrer Tochter im Teenageralter in einem Geschäft siehst und dann Hochschulbroschüren in ihrer Handtasche erkennst, dann kannst du zu dem Schluss gelangen, dass die Mutter gestresst ist, weil ihre Tochter kurz davor steht, auf die Hochschule zu gehen.  Wenn du einen Mann mit einem Fleck auf seinem Hemd siehst und dann den Kindersitz auf seinem Rücksitz siehst, dann kannst du schlussfolgern, dass der Fleck durch ein Missgeschick, das mit dem Baby in Zusammenhang steht, entstanden ist. Meditation ist eine tolle Übung, um deine Beobachtungsgabe zu stärken. Sie hilft, das Wirrwarr und die Ablenkungen in deinem Geist zu klären, damit du dich fokussieren kannst. Verbringe 10-15 Minuten täglich mit Entspannung. Gehe in einen ruhigen Raum oder schalte ruhige Instrumentalmusik ein. Atme ein und aus und schiebe all deine Gedanken aus deinem Verstand. Richte den Fokus auf alles um dich herum, wie zum Beispiel auf die Geräusche und die Düfte.
Kenne den Unterschied zwischen Beobachten und Schauen. Achte auf deine Umgebung. Achte auf Details. Verzichte auf ein Urteil. Mache langsamer. Verbessere dein Gedächtnis. Eliminiere Ablenkungen. Führe ein Tagebuch. Stelle Verbindungen her zwischen dem was du siehst. Meditiere.
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Learning the Habits of an Observer Practicing Your Observation Skills