An Fastentraditionen teilnehmen Sich auf seine Spiritualität konzentrieren Die Fastenzeit in deinem zu Hause sehen
Alle Katholiken im Alter von 14 und älter werden gefragt an den Freitagen in der Fastenzeit kein Fleisch zu essen, Fisch ist aber erlaubt. Zusätzlich sind Katholiken im Alter von 18-59 dazu verpflichtet am Aschermittwoch, Karfreitag und allen Freitagen in der Fastenzeit zu fasten, das heißt, dass sie nur eine volle Mahlzeit an den Tagen essen können. Tu das aber so wie du fühlst, dass es sicher und effektiv ist.  Manche Leute sollten definitiv nicht fasten (die Schwangeren und Älteren zum Beispiel). Wenn Fasten keine gute Option für dich ist, dann faste etwas anderes außer Lebensmittel. Stelle sicher, dass es etwas ist, was dir schwer fällt – wie dein Handy oder Email – damit du das Opfer fühlen kannst, was du machst.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/64\/Celebrate-Lent-Step-7Bullet1.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-7Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/64\/Celebrate-Lent-Step-7Bullet1.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-7Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Fasten wird mehr und mehr freiwillig. 1966 hat der Papst Paul IV festgelegt, dass Fasten nur am Aschermittwoch und Karfreitag verpflichtend ist – alles andere ist deine Entscheidung.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Celebrate-Lent-Step-7Bullet2.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-7Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Celebrate-Lent-Step-7Bullet2.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-7Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Während viele Leute entscheiden Dinge für die Fastenzeit aufzugeben, könnest du die Zeit nutzen um gute Verhaltensweisen zu bilden. Du könntest versprechen geduldiger und freundlicher zu deinen Nachbarn zu sein oder du könntest denen in Not helfen. Egal ob du dich entscheidest etwas zu opfern oder etwas Neues anzufangen, neue Verhaltensweisen stärker zu machen, deine Fastenzeitsversprechen sollten dir helfen in deinem Glauben und deiner Tugend zu wachsen. Zusätzlich dazu dein Leben besser zu machen, nimm dir Zeit Verhaltensweisen zu bilden, die das Leben der anderen besser machen. Leiste Freiwilligenarbeit in einem Krankenhaus oder Frauenhaus, oder werde aktiver in deiner Kirche, indem du anbietest Leute zu begrüßen, die Lesung zu machen oder die Opfergaben zu übernehmen.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/37\/Celebrate-Lent-Step-8Bullet1.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-8Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/37\/Celebrate-Lent-Step-8Bullet1.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-8Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Obwohl die meisten es als jüdische Tradition sehen, ist das nicht der Fall. Am Gründonnerstag haben viele Katholiken ein Sedermahl um sich an das letzte Abendmahl von Jesus zu erinnern – der letzte Tag der Fastenzeit. Du isst das Mahl in Stille und erinnerst dich an die Erfahrung der Fastenzeit mit ungesäuertem Brot und Wein (oder Traubensaft). Wie hat diese Fastenzeit dich verändert? Wenn du historisch werden willst, dann versuche Matzah (ungesäuertes Brot), Maror (Merettich), Ei, oder Haroset (Apfel, Gewürze und Rotwein Mix) als Teil deines Essens zu nehmen.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Celebrate-Lent-Step-9Bullet1.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-9Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Celebrate-Lent-Step-9Bullet1.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-9Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Viele Gemeinden entscheiden sich an einem gemeinnützigen Projekt für diese Zeit teilzunehmen und denen zu helfen,die Hilfe brauchen. Es ist möglich, dass es sowas in deiner Kirche schon gibt – aber wenn nicht, dann fang selber etwas an. Das ist die perfekte Zeit die Welt zu verbessern – genau so wie Jesus das getan hat. Jede Organisation in deiner Umgebung kann die Basis für dieses Projekt sein. Alles was du tun musst ist deine Gemeinde einzubeziehen. Rede mit deinem Priester und sieh ob er dir helfen kann die Massen dazu zu bringen zu deiner guten Sache beizutragen.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Celebrate-Lent-Step-10Bullet1.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-10Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Celebrate-Lent-Step-10Bullet1.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-10Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Die Fastenzeit ist eine Zeit der Einsamkeit und des Opfers um Jesu Zeit in der Wüste zu Gedenken. Unser Opfer ist eine Erinnerung daran, dass Jesus sich selbst für unsere Sünden geopfert hat. Deswegen ist es Tradition während der Fastenzeit für 40 etwas Tage aufzugeben.  Denk über alle trivialen Dinge in deinem Leben nach, die deinen Fokus von Gott wegführen. Findest du, dass du mehr Zeit damit verbringst SMS zu schreiben und deinen Status auf Facebook zu aktualisieren als zu beten und Zeit mit Gott zu verbringen? Isst du exzessiv Fast Food? Was ist etwas ohne das du Leben könntest?    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c9\/Celebrate-Lent-Step-1Bullet1.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-1Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c9\/Celebrate-Lent-Step-1Bullet1.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-1Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  2014 fängt die Fastenzeit am 5. März an, oder Aschermittwoch, und endet am 17. April oder Gründonnerstag. Ostern ist dann am folgenden Sonntag.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/33\/Celebrate-Lent-Step-1Bullet2.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-1Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/33\/Celebrate-Lent-Step-1Bullet2.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-1Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Schokolade oder Facebook für 40 Tage aufzugeben ist toll, aber warum nicht auch etwas Positives tun, anstatt etwas Negatives zu entfernen? Nimm dir Zeit Freiwilligenarbeit zu leisten, Zeit mit deiner Familie zu verbringen, mehr zu beten oder deinen Glauben zu vertiefen. Manche Familien entscheiden das extra Geld während dieser Zeit zu sammeln und etwas damit zu tun. Spende es entweder an die Kirche oder eine lokale Organisation, oder kaufe Dinge für diejenigen, die sie brauchen. Es ist schön sich in dieser Zeit auf die zu konzentrieren, die nichts haben, was sie opfern könnten.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Celebrate-Lent-Step-2Bullet1.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-2Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Celebrate-Lent-Step-2Bullet1.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-2Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Zusätzlich zum wöchentlichen Sonntagsgottesdienst, ist es gut häufig in die Kirche zu gehen während der Fastenzeit. Die Fastenzeit fängt am Aschermittwoch an, wenn wir uns daran erinnern, dass wir aus der Asche kommen und zur Asche zurückkehren werden. Oft gibt es einen Gottesdienst in der Mitte der Woche und diesen Gottesdienst zu besuchen ist ein guter Weg die Fastenzeit zu feiern. Wenn du ein paar extra Male wählst um während dieser Zeit hinzugehen, Aschermittwoch oder Gründonnerstag/Karfreitag (oder beides) sind eine gute Wahl.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Celebrate-Lent-Step-3Bullet1.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-3Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Celebrate-Lent-Step-3Bullet1.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-3Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Die Beichte ist ein guter Weg sich der Sünde abzuwenden und wieder mit Jesus zu vereinigen. Wenn du das nicht schon tust, dann versuch regelmäßig zur Beichte zu gehen. Die katholische Kirche hat es sich zur Pflicht gemacht, dass die Gläubigen das Sakrament der Buße mindestens ein Mal im Jahr empfangen und ein Mal während der Fastenzeit, obwohl es empfohlen wird, dass du mindestens ein Mal im Monat zur Beichte gehst, wenn möglich. Deine Kirche bietet wahrscheinlich wöchentliche Beichtmöglichkeiten an, wenn nicht mehr während dieser Jahreszeit. Wenn du dir nicht sicher bist, wann du gehen solltest, dann lies die Pfarrnachrichten oder ruf an. Du kannst auch eine private Beichte vereinbaren.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1b\/Celebrate-Lent-Step-4Bullet1.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-4Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1b\/Celebrate-Lent-Step-4Bullet1.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-4Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Obwohl es kein Muss ist, sind Andachten eine gute Zeit um dich auf die Fastenzeit vorzubereiten. Die Kirche empfiehlt die Anbetung Gottes oder der gesegneten Jungfrau Maria und der Heiligen. Deine Kirche hat wahrscheinlich regelmäßige Andachten, wo du hingehen kannst und dich auf ein tiefes Gebet einlassen kannst in der Anwesenheit des gesegneten Sakraments. Um die Verehrung zu üben, solltest du täglich den Rosenkranz beten oder zu einem Heiligen beten. Jedes Gebet, solange es dir etwas bedeutet ist ein Schritt in die Richtung, die Gott will. Wenn du ein Gebet hast mit dem du aufgewachsen bist, was zu dir spricht, dann nimm dir mehr Zeit darüber nachzudenken, was es wirklich bedeutet und wie du dieses Gebet in dein Leben einbringen kannst.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Celebrate-Lent-Step-5Bullet1.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-5Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Celebrate-Lent-Step-5Bullet1.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-5Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Ostern und Weihnachten sind Zeiten des Glücks und der Freude; während die Zeit vorher fröhlich und hell ist, kann dasselbe nicht für die Fastenzeit gesagt werden. Es ist eine Zeit der Einfachheit und Einsamkeit. Es ist eine Zeit um über dein Angewiesensein auf Gottes Gnade und das Verständnis deines Glaubens nachzudenken. Nimm dir Zeit darüber nachzudenken, ob du Jesu Nachricht verkörperst. In den meisten Erdteilen ist die Fastenzeit im Winter – indem du aus dem Fenster guckst bekommst du eine gute Idee davon, was Jesus durchmachen musste für unser Glück.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Celebrate-Lent-Step-6Bullet1.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-6Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Celebrate-Lent-Step-6Bullet1.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-6Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Die Farbe der Fastenzeit ist lila – wenn du an der Kirche vorbei gehst, dann wirst dir das klar werden.  Füge deinem zu Hause einen Touch dunkles lila hinzu, um dich daran zu erinnern, dass die 40 Tage viel Bedeutung haben. Aber halte es einfach – die Fastenzeit ist keine Zeit um es zu übertreiben. Ein Paar lila Kerzen, eine lila Tischdecke – nichts zu auffälliges oder unnötiges. Es ist eine Zeit der Zurückhaltung und der Vorbereitung des Wachstums. Hebe die exzessiven Sachen für Ostern auf.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b4\/Celebrate-Lent-Step-11Bullet1.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-11Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b4\/Celebrate-Lent-Step-11Bullet1.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-11Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} So ein Kalender wird dir helfen dich auf das Fortschreiten der Fastenzeit zu konzentrieren und ist eine gute Erinnerung die Tage vergehen zu sehen und näher und näher an Jesu Auferstehung zu kommen. Die Fastenzeit ist 40 Tage lang, Sonntage zählen nicht dazu. Sie endet am Freitag vor Ostern (Gründonnerstag ist der letzte Tag); zähle von da an zurück. Hänge den Kalender in einem normalen Bereich in deinem zu Hause auf. Mach jeden Tag ein Kreuz. Wenn du näher und näher an Ostern kommst, wie fühlst du dich? Wird es schwieriger oder leichter für dich Opfer zu bringen?    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Celebrate-Lent-Step-12Bullet1.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-12Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Celebrate-Lent-Step-12Bullet1.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-12Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} So wie mit jeder Tradition ist immer Essen ein Thema. Hier sind ein Paar Ideen dieser Zeit zu gedenken:  Mach heiße Kreuzbrötchen. Diese werden in der Regel für Karfreitag aufgehoben – aber du musst sie vorher machen.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ed\/Celebrate-Lent-Step-13Bullet1.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-13Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ed\/Celebrate-Lent-Step-13Bullet1.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-13Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Mach Brezeln. Die Form symbolisiert Arme, die im Gebet verkreuzt werden.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Celebrate-Lent-Step-13Bullet2.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-13Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Celebrate-Lent-Step-13Bullet2.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-13Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Natürlich könntest du immer Essen für Familien in Not oder ein lokales Frauenhaus vorbereiten. Zusätzlich zum Fasten am Aschermittwoch und Karfreitag, habe jede Woche ein Opfermahl. Eine einfache Schüssel Reis und ein Glas Milch anstatt einer traditionellen Auswahl. Dich darauf zu beschränken wird dir dabei helfen dich daran zu erinnern, was normal für dich ist – und hervorzuheben, dass es nicht normal für andere ist. Die Dinge, die wir so leicht vergessen. Nimm nur an Essensrestriktionen teil, wenn es gut für dich ist. Wenn du dir nicht sicher bist, dann ist es gut vorher einen Arzt zu fragen. Jesus will nicht, dass du deine Gesundheit opferst.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/60\/Celebrate-Lent-Step-14Bullet1.jpg\/v4-460px-Celebrate-Lent-Step-14Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/60\/Celebrate-Lent-Step-14Bullet1.jpg\/v4-760px-Celebrate-Lent-Step-14Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Am Anfang der Fastenzeit, Aschermittwoch, verbrenne die Palmen, die du vom Palmsonntag letztes Jahr hast. Halte sie in einer Schüssel in deinem Esszimmer (oder wo auch immer sie als Erinnerung gelten könnten) um über Jesu Leben und Tod nachzudenken. Wenn du isst, dann wirst du einen natürlichen Sinn von Dankbarkeit fühlen für die Pracht, die du hast.
Faste und gib Dinge auf. Beginne etwas Neues. Habe ein Sedermahl. Fördere ein Almosenprojekt. Entscheide, was du für die Dauer der Fastenzeit aufgeben wirst. Zusätzlich dazu etwas aufzugeben, könntest du etwas Neues in der Fastenzeit tun. Geh so oft wie möglich in die Kirche. Geh zur Beichte. Verbringe Zeit mit Andachten. Nimm dir Zeit dafür über dich selbst nachzudenken. Füge lila Verzierungen zu deinem Lebensraum hinzu. Mach einen Fastenkalender. Iss Lebensmittel typisch für die Fastenzeit. Habe ein wöchentliches Opfermahl. Brenne die Palmen von Palmsonntag letztes Jahr.
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