Menschen helfen, die an einer abhängigen Persönlichkeitsstörung leiden Die Situation beurteilen
Das ist keine Angewohnheit, die er einfach ablegen kann. Es kann dauern, bis eine betroffene Person lernt, auf eigenen Beinen zu stehen und die eigenen Gedanken und Meinungen auszudrücken.   Setze der Person kleine, erreichbare Ziele, von denen du weißt, dass sie sie ohne Probleme bewältigen kann. Wenn sie sie alle erreicht hat, lobe sie und erhöhe die Schwierigkeit der Aufgaben langsam. Sprich mit der Person über Dinge, die ihr Spaß machen. Schlage ihr vor, dass sie, wann immer sie alleine ist, sich mit dieser Aktivität die Zeit vertreiben soll, bis die andere Person wieder da ist. Hilf der Person, zu lernen, sich selbst zu vertrauen. Biete ihr Bücher darüber an, wie sie ihr Selbstvertrauen verbessern kann, melde  sie zu einem Kurs an, wie sie ihr Selbstvertrauen verbessern kann und verbringe Zeit  damit, ihr zu sagen, was dir aufgefallen ist, dass sie wirklich gut kann. Bring die Person dazu Sport zu treiben, sich ausgewogen zu ernähren und ihren Stress zu reduzieren. Wenn sie nach irgendetwas süchtig ist, wird das auch behandelt werden müssen. Achte darauf, dass sie sich von anderen nicht zu sehr absondert, da soziale Unterstützung an sich bereits stressmindernd wirkt.    Beachte, dass es sein könnte, dass die betroffene Person Missbrauch erleidet. Ihre Bedürftigkeit macht sie extrem anfällig für manipulative oder instabile Persönlichkeiten. Stelle dir die Frage und antworte ehrlich, ob du vielleicht eine Rolle dabei spielst, die Abhängigkeit dieser Person zu fördern. Diese Störung zu verstehen und zu erkennen, dass er nicht allein ist, kann für den Betroffenen eine immense Erleichterung sein und ihm auch zeigen, dass die Störung überwunden werden kann. Abhängige Persönlichkeitsstörungen können mit Psychotherapie oder Psychoanalyse behandelt werden. Sie stellt keine lebenslängliche Strafe für den Betroffenen dar. Manche Betroffene weigern sich jedoch, eine Therapie in Anspruch zu nehmen, da sie nicht sehen wollen, dass etwas mit ihrem Leben nicht stimmt oder sie so deprimiert oder abhängig sind, dass sie den Problemen nicht ins Auge sehen können. Es ist wichtig, diese Person zu motivieren, sich Hilfe zu suchen.   Um der Person zu erklären, dass es die Mühe wert ist, sich Hilfe zu holen, kannst du auch unterstreichen, wie das den Menschen helfen wird, von denen sie zu abhängig ist. Bestehe darauf, dass sie verdient, ihr Leben voll auszukosten und ihre eigenen Möglichkeiten im Leben zu nutzen, ohne sich dafür auf die Anweisung von anderen verlassen zu müssen. Da die Person, die unter einer abhängigen Persönlichkeitsstörung leidet vielleicht in Panik ist, dass die Person(en), von denen sie abhängt, sie verlassen könnten, ist es wichtig, dass der Psychologe oder Psychotherapeut auch feststellt, ob eine Depression, Ängstlichkeit, Angststörungen oder somatische Leiden vorliegen. Verwende keine negativen Phrasen, wenn du die Person ermutigst, eine Therapie in Anspruch zu nehmen. Ihr zu sagen, dass sie „zu passiv“, „zu abhängig“ oder „ein Klotz am Bein“ ist, wird alles nur noch schlimmer machen.  Konzentriere dich stattdessen auf positive Ausdrucksweisen. Du könntest zum Beispiel sagen, „Unabhängiger zu werden wird dich langfristig glücklicher und erfüllter machen.“ Wenn du derjenige bist, von dem die Person abhängig ist, musst du auch dein Verhalten ändern, um ihres ändern zu können. Das ist in der Familie am wahrscheinlichsten, kann aber auch mit Freunden, Mentoren, Beratern, am Arbeitsplatz oder in Beziehungen ähnlicher Nähe vorkommen. Wenn du lange als Beschützer, Betreuer, Berater oder als jemand, der bereit ist, Schlechtes von der Person abzuwenden, agiert hast, hast du die Abhängigkeit mitausgelöst und musst aufhören, diese Art der Unterstützung langsam zu entziehen, während die Person lernt, auf eigenen Beinen zu stehen.  Versuche, keine Entscheidungen, die die Person trifft, in Frage zu stellen, um ihr zu erlauben, aus Fehlern zu lernen und zu erkennen, dass man nicht immer um Rat fragen muss. Gib dir Mühe, nur selten einzugreifen, so wie du das bei einer Person machen würdest, die nicht unter einer abhängigen Persönlichkeitsstörung leidet. Die Grundlagen für eine abhängige Persönlichkeitsstörung wurden vielleicht sogar schon in der Kindheit des Betroffenen gelegt. Übertrieben ängstliche oder unsichere Eltern sind oft der Grund für die Unfähigkeit des Kindes, sich von ihnen unabhängig zu machen.  Wenn eine Person als Kind dafür bestraft wurde, dass sie unabhängig sein wollte oder ihr dafür Schuldgefühle gemacht  wurden, kann es sein, dass sie findet, dass unabhängiges Denken und Handeln schlecht ist. Auch wenn sie letztlich ihre Kindheitserlebnisse überwinden muss, kann es beim Suchen der Gründe für die abhängige Persönlichkeitsstörung hilfreich sein, zu überlegen, wie die Kindheitserlebnisse dazu beigetragen haben.   Wenn du dir die Zeit nehmen kannst, der Person zuzuhören und vorsichtig Fragen über ihre Kindheit stellst, können Muster unglücklicher Bindung sichtbar werden. Bedenke, dass eine Kombination aus genetischen, biologischen und Umweltfaktoren zu dieser Störung geführt haben kann. Du wirst fünf oder mehr der folgenden Eigenschaften erkennen müssen, um eine erste Schlussfolgerung zu ziehen, dass jemand an einer abhängigen Persönlichkeitsstörung leiden könnte.  Die folgenden Eigenschaften sind in Kombination ein Anzeichen für eine abhängige Persönlichkeitsstörung (auch wenn trotzdem eine professionelle  Diagnose erstellt werden muss):    Hat die Person konstant Schwierigkeiten beim Treffen alltäglicher Entscheidungen? Übertrieben viel Rat und Bestärkung zu benötigen, bevor eine Handlung durchgeführt wird ist ein Zeichen tiefer Abhängigkeit. Wenn die Person unfähig ist, Aufgaben alleine durchzuführen, egal wie klein diese sind, ist das ein Zeichen. Stelle der Person folgende Frage: Manche Menschen treffen gerne Entscheidungen; andere bevorzugen  es, wenn ihnen eine vertrauenswürdige Person sagt, was sie tun sollen. Was bevorzugst du?  Holst du dir für alltägliche Entscheidungen gerne Rat? Brauchst du oft Hilfe, um ein Projekt zu beginnen?  Erlaubt die Person anderen Menschen, Entscheidungen für sie zu treffen, die ihr Leben direkt beeinflussen? Wenn sie benötig, dass andere die Verantwortung für die meisten wichtigen Lebensbereiche übernehmen, zeigt das Unreife und fehlendes Verständnis für die Wichtigkeit von Selbstverantwortung. Stelle der Person diese Frage: Warst du bereits in der Situation, dass andere Menschen wichtige Entscheidungen für dich getroffen haben, zum Beispiel, welchen Job du annehmen solltest?  Nimmt die Person große Anstrengungen auf sich um Fürsorge und Unterstützung von anderen zu bekommen? Das könnte sogar so weit gehen, dass sie dafür unangenehme Dinge tut. Stelle der Person folgende Fragen: Machst du freiwillig unangenehme Dinge für andere, sodass sie dich um dich kümmern, wenn du Hilfe brauchst? Fühlst du dich wohl, wenn du allein bist? Hast du Angst, dass du dich nicht selbst um dich kümmern kannst? Machst du dir Sorgen, dass wichtige Menschen in deinem Leben dich verlassen könnten?  Sucht die Person sofort verzweifelt nach einer neuen Beziehung, die Fürsorge und Unterstützung bietet, wenn eine enge Beziehung zu Ende geht?  Stürzt sich die Person sofort nach einer Trennung in eine neue Beziehung? Fühlt sie sich hilflos, wenn sie alleine ist, da sie übertriebene Angst hat, sich nicht um sich selbst kümmern zu können, egal ob es dabei um Geld, Gefühle oder sogar Körperliches geht? Stelle der Person diese Frage: Findest du, dass du dich verzweifelt auf die Suche nach einer neuen Beziehung machst, sobald eine enge Beziehung zu Ende geht? Selbst, wenn diese neue Beziehung nicht das Beste für dich sein mag?  Hat die Person konstant Schwierigkeiten dabei, es auszudrücken, wenn sie mit jemandem nicht einer Meinung ist? Wenn die Person Angst vor Ablehnung, Zurückweisung und dem Ende der Unterstützung von anderen hat, wird sie dich wahrscheinlich sehr viel Mühe geben, um es anderen Menschen recht zu machen. Beachte, dass realistische Ängste vor Strafe da nicht dazugehören. Stelle der Person folgende Fragen: Ist es schwierig für dich, es auszudrücken, wenn du mit einer Person, die dir nahesteht, anderer Meinung bist? Was denkst du, wird passieren, wenn du das tust? Tust du oft so, als wärst du mit anderen einverstanden, auch wenn das nicht der Fall ist?  Warum? Könntest du Probleme bekommen, wenn du anderer Meinung bist? Oft machen Menschen den Eindruck, als hätten sie eine abhängige Persönlichkeitsstörung, obwohl das in Wahrheit nicht so ist. Wenn die oben genannten Kriterien zutreffen, überprüfe, ob die Person auch den folgenden Kriterien entspricht, bevor du die Diagnose einer abhängigen Persönlichkeitsstörung in Betracht ziehst. Beachte, dass, wenn eines dieser Kriterien nicht zutrifft, die Person keine abhängige Persönlichkeitsstörung hat:  Weichen die Verhaltensweisen der Person in mindestens zwei der unten  genannten Bereiche deutlich von dem, was in ihrer Kultur üblich ist, ab?  Kognition (Wahrnehmung und Interpretation von  Dingen, Menschen und Ereignissen und das Schaffen von Bildern von sich selbst und anderen). Affekt ( Bandbreite, Intensität und Angemessenheit von emotionaler Erregung und Reaktion). Kontrolle über Impulse und die Befriedigung von Bedürfnissen. Die Art, mit anderen und zwischenmenschlichen Situationen umzugehen.   Zeigen sich diese Symptome in einer breiten Palette an persönlichen und sozialen Situationen und hängen sie nicht von bestimmten Auslösern oder Situationen ab? Wenn ja, können diese Symptome als tiefgreifend, starr und maladaptiv bezeichnet werden. Lösen die Symptome ihrer Abhängigkeit für die Person Stress aus oder beeinträchtigen ihre soziale Umgebung auf andere Weise? Sind diese Symptome über einen langen Zeitraum stabil und begannen in der späten Kindheit oder der Jugend? Können andere psychische Störungen im Erwachsenenalter als mögliche Auslöser für ihre Symptome der Abhängigkeit ausgelöst werden? Können organische Gehirnerkrankungen, Verletzungen oder Dysfunktionen als mögliche Auslöser für die Symptome der Abhängigkeit ausgeschlossen werden? Eine gebrechliche Großmutter, die nicht mehr für sich selbst sorgen kann, leidet natürlich  nicht unter einer abhängige Persönlichkeitsstörung. Fühlt er sich hilflos, unwohl oder ängstlich? Fühlt er sich unentschlossen und wütend über sich selbst, weil er nicht weiß, was er denken oder tun soll? Denke darüber nach, wie er reagiert, wenn die Person, von der er abhängig ist, zurückkehrt. Stürzt er sich sofort auf diese Person und fordert sofortige Aufmerksamkeit oder schimpft er sie sogar, weil sie ihn alleingelassen hat? Sich alleine hilflos, verlassen und unwohl zu fühlen ist oft eine Konsequenz übertriebener Ängste, nicht für sich selbst sorgen zu können.   Achte auf Menschen, die sich unrealistische Sorgen machen und ängstigen, wenn sie alleine gelassen werden und für sich selbst sorgen müssen. Das ist ein Warnzeichen, dass sie  sich nicht zutrauen, alleine zurechtzukommen, auch wenn die Aufgabe, die sie bewältigen müssen oder ihr Leben noch so unkompliziert ist.
Hilf dem Betroffenen, zu lernen, Verantwortung zu übernehmen. Ermutige den Betroffenen, so viel wie möglich über die Störung zu lesen. Ermutige die Person, sich professionelle Hilfe zu holen. Vermeide negative Sprache. Leiste ebenfalls einen Beitrag, um die Person loszulassen. Verstehe die möglichen Auslöser einer abhängigen Persönlichkeitsstörung. Erkenne die Anzeichen. Sieh dich nach weiteren Kriterien um. Bedenke, wie sich der Betroffene zu fühlen scheint, wenn er allein ist.
https://www.wikihow.com/Know-if-Someone-Has-a-Dependent-Personality-Disorder https://www.wikihow.com/Know-if-Someone-Has-a-Dependent-Personality-Disorder
Assisting Someone With Dependent Personality Disorder Assessing the Situation