Arten von Missbrauch erkennen Hilfe von anderen bekommen Sprich mit deinen Geschwistern
Missbrauch gibt es in vielen Formen, aber es ist wichtig, die Konzepte zu verstehen, die den meisten Arten von Missbrauch zugrunde liegen. Geschwisterrivalität ist üblich, aber wenn ein Geschwisterkind immer der Angreifer und das andere immer das Opfer ist, ist es eine Missbrauchssituation.  Geschwistermissbrauch kann körperlich, emotional oder sexuell sein und wird am häufigsten von einem Geschwisterkind gegen das andere verübt. Missbrauch ist oft ein Akt der Macht und Kontrolle. Wenn ein Geschwisterkind versucht, dir das Gefühl zu geben, machtlos, vernachlässigt oder wertlos zu sein, ist es wahrscheinlich eine missbräuchliche Situation. Versuche im Zweifelsfall, Hilfe durch professionelle Beurteilung und Bewertung der Situation zu suchen. Emotionaler Missbrauch kann allein auftreten oder er kann körperlichen oder sexuellen Missbrauch unterstützen. Emotionaler Missbrauch von einem Geschwisterkind ist der Versuch, dich durch Manipulation deiner Gedanken und Emotionen zu kontrollieren, wodurch du ständige Angst, Scham oder Erniedrigung spürst.  Emotionaler Missbrauch gibt dir oft das Gefühl, als ob du auf Eierschalen gehen musst. Als ob alles, was du tust, deine Geschwister in einen Wutanfall oder eine Spirale der Missbilligung versetzen könnte.  Emotionaler Missbrauch gibt den Opfern oft das Gefühl, ungehört oder unsichtbar und ungeliebt zu sein und als ob sie keine Rolle spielen würden. Emotionaler Missbrauch kann viele Formen annehmen. Es kann zum Beispiel bedeuten, dass deine Geschwister ständig dein Aussehen, deine Arbeit oder deine akademische Leistung kritisieren. Deine Geschwister könnten aber auch versuchen, dich davon zu überzeugen, dass du vom Rest deiner Familie nicht respektiert oder geliebt wirst. Körperlicher Missbrauch bedeutet, übermäßige Gewalt anzuwenden oder etwas mit der Absicht zu tun, jemand anderem körperlichen Schaden zuzufügen. Körperlicher Missbrauch ist in der Regel ein Kontrollakt, der mit körperlicher Gewalt gegen einen anderen durchgeführt wird.  Häufige Formen von körperlichem Missbrauch können das Schlagen, Treten, Beißen und das Werfen von Gegenständen auf andere sein. Zusammengefasst jede Form der körperlichen Anstrengung eines Antagonisten, die ein Opfer unterdrücken soll. Einige Anzeichen von körperlichem Missbrauch können Prellungen, Knochenbrüche, Verbrennungen, Bissspuren, Schnitte, Schürfwunden, Narben und andere Verletzungen sein. Sexueller Missbrauch ist jede unerwünschte Berührung, Entblößung oder erzwungene intime Handlungen zwischen Geschwistern. Es ist oft die am wenigsten offenbarte und behandelte Form des Missbrauchs von Geschwistern.  Geschwisterlicher sexueller Missbrauch muss keine erzwungenen sexuellen Handlungen beinhalten, um Missbrauch zu sein. Es kann auch in Form von unerwünschter Entblößung oder unerwünschter Berührung auftreten. Wenn du glaubst, dass du ein Problem mit sexuellem Missbrauch von Geschwistern hast, ist es ratsam, so schnell wie möglich die Polizei oder einen Sozialarbeiter zu verständigen. Wende dich an deine Eltern oder Erziehungsberechtigten und erzähle ihnen, was los ist, besonders wenn du und deine Geschwister noch zu Hause wohnen. Lasse sie wissen, dass das, was sie sehen, mehr ist als nur Geschwisterrivalität ist und dass du Hilfe beim Umgang mit der Aggression deiner Geschwister brauchst.  Erkläre deinen Eltern (oder Erziehungsberechtigten), dass das, was sie als Rivalität wahrnehmen, tatsächlich eine Abfolge von Situationen ist, in denen dein Geschwisterkind dich zum Opfer ihrer Aggression macht. Versuche zu sagen: „Du siehst die Grobheiten zwischen uns beiden vielleicht nur als Teil des Geschwisterseins, aber ich bin immer das Opfer meiner Geschwister und das trifft mich sehr." Lasse deine Eltern oder Erziehungsberechtigten wissen, dass du nach Lösungen suchst, um den Kreislauf des Missbrauchs zu stoppen und dass du ihre Hilfe und emotionale Unterstützung brauchst. Sage ihnen: „Ich möchte, dass unsere Familie eine glückliche, gesunde Beziehung hat, und ich brauche eure Hilfe, um diese ungesunden Verhaltensweisen meiner Geschwister zu beenden." Wenn deine Eltern dich nicht unterstützen oder sich die Verhaltensweise deiner Geschwister nicht ändert, wende dich an andere Familienmitglieder oder enge Freunde der Familie. Lasse sie wissen, wie deine Geschwister dich missbrauchen und dass du Hilfe brauchst.  Frage sie: „Ist es in Ordnung, wenn ich manchmal bei dir bleibe, wenn meine Geschwister zu aggressiv werden, um damit fertig zu werden?" Wenn du mit einem Therapeuten oder einem Polizisten sprechen möchtest, lasse es diese Person wissen und frage sie: „Würde es dir was ausmachen, mir zu helfen, Berichte zu schreiben oder Termine zu vereinbaren?" Lasse diese Person mit deinen Eltern oder Geschwistern als Drittpartei sprechen. Erlaube ihnen, die Missbräuche, die sie gesehen haben, zu erklären und zu diskutieren, warum sie problematisch sind. Lasse sie dein Fürsprecher sein. Die Polizei nimmt physischen und sexuellen Missbrauch in den meisten Fällen sehr ernst. Wenn der Missbrauch durch deine Geschwister zu viel für dich ist, um ihn innerhalb deiner Familie zu handhaben, rufe sofort die Polizei. Rufe sie auch dann, wenn sie dich aufgrund ihrer Handlungen in ernste Gefahr bringen.  Rufe für sofortige Hilfe die Kinderschutzhotline unter folgender Nummer an: 0800 19 210 00 Wenn du minderjährig bist, solltest du vielleicht auch das Kinderschutzamt informieren, besonders wenn du dich in deinem eigenen Haus bedroht fühlst.  Verstehe, dass diejenigen, die des Angriffs oder Missbrauchs für schuldig befunden wurden, mit einer verlängerten Gefängnisstrafe konfrontiert werden könnten. Lasse dich dadurch nicht davon abhalten, einen wahren Täter zu melden, aber mache keine leichtfertigen Anzeigen wegen kleiner Unstimmigkeiten. Das Sprechen mit einem ausgebildeten Therapeuten oder einem klinischen Sozialarbeiter kann dazu beitragen, die langfristigen Auswirkungen von Geschwistermissbrauch zu minimieren. Sprich offen und ehrlich mit einem Therapeuten über deine Erfahrungen und nutze ihren Rat, um deine Genesung zu beginnen. Denke daran, dass der Therapeut möglicherweise verpflichtet sein kann, den Missbrauch zu melden, um dich zu schützen. Das sollte dich aber nicht davon abhalten, mit jemandem zu sprechen.  Wenn du immer noch in einem Haus mit deinen Geschwistern und Eltern oder Erziehungsberechtigten bist, bitte die Familie, an der Familienberatung teilzunehmen. Nutze dies als Chance für eine professionelle Schlichtung und als Chance, Themen in einer Gruppe anzusprechen. Wenn du es mit den Folgen des Missbrauchs von Geschwistern zu tun hast, kann die Therapie einen langfristigen Weg bieten, den Heilungsprozess zu beginnen. Finde einen Therapeuten, der sich auf Missbrauch spezialisiert hat und informiere ihn während deines ersten Termins über deine Situation. Finde günstige Therapiemöglichkeiten, indem du eine Überweisung von deinem Hausarzt erhältst. Alternativ kannst du auch versuchen, dir lokale Kliniken anzusehen, die Therapeuten mit Doktortitel haben, da diese oft eine Ratenzahlung anbieten und manchmal auch eine kostenlose Beratung anbieten. Arbeite mit deinen Geschwistern zusammen, um herauszufinden, was ihre Aggression gegen dich begründet. Vielleicht sind sie frustriert wegen der Schule, Arbeit, ihre romantischen Beziehungen oder anderen Aspekten ihres Lebens. Biete an, mit ihnen zu sprechen, um ihnen zu helfen zu verstehen, was ihre Wut verursacht.  Sage deinen Geschwistern: „Ich kann dir helfen, nach Optionen wie Therapie oder Selbsthilfegruppen zu suchen, wenn es das ist, was du willst." Höre zu und verstehe, was deine Geschwister sagen, aber lasse sie nicht weiter ihre persönlichen Traumata an dir auslassen. Wenn du weißt, dass bestimmte Situationen die Missbrauchstendenzen deiner Geschwister auslösen, gehe weg, bevor die Dinge eskalieren. Wenn sie z.B. bei Wettbewerbsaktivitäten beleidigend werden, lehne den Wettbewerb ab und entferne dich aus der Situation.  Betrachte dies als kurzfristige Lösung, während du nach längerfristigen Lösungen suchst. Der Missbrauch durch deine Geschwister sollte dich nicht von Dingen abhalten, die du gerne tust oder dich vom Rest deiner Familie vertreiben. Behandle die Distanzierung nicht als langfristige Lösung. Lasse andere wissen, dass du nicht wegen ihrer Anwesenheit oder ihres Verhaltens gehst, sondern weil du versuchst, eine potenziell schädliche Situation zu vermeiden. Biete an, die Zeit mit anderen zu planen, wenn deine Geschwister nicht involviert sind. Lasse deine Geschwister wissen, dass du ihr Verhalten als Missbrauch betrachtest. Sprich mit ihnen über die Art und Weise, wie ihre Aggression dich beeinflusst hat. Lasse sie wissen, dass du aktiv nach Wegen suchst, um sie zu stoppen.  Wenn möglich, versuche, ein offenes und ehrliches Gespräch mit deinen Geschwistern zu führen. Versuche, jede Spannung zu lösen, indem du ihnen sagst: „Deine Handlungen mir gegenüber waren unangebracht und haben mich in vielerlei Hinsicht verletzt." Wenn du den Anschein hast, dass das ehrliche Gespräch keinen Einfluss auf die Handlungen deiner Geschwister haben wird, setze Grenzen. Lasse sie zum Beispiel wissen, dass du ihre Anrufe, Texte oder Versuche, ein Gespräch mit dir zu führen, nicht annehmen wirst. Erinnere sie daran, dass du nach Möglichkeiten suchst, mit dem Missbrauch umzugehen, was auch bedeuten kann, andere Familienmitglieder oder Autoritätspersonen einzubeziehen. Wenn du die Möglichkeit hast, brich den Kontakt zu deinen Geschwistern ab. Stoppe alle Formen der Kommunikation und lasse deine Geschwister wissen, dass, wenn der Missbrauch nicht aufhören kann, sie keine Rolle in deinem weiteren Leben haben.  Sage deinen Geschwistern: „Deine Handlungen sind nicht gesund und ich kann nicht mehr damit umgehen." Wenn nötig, blockiere deine Geschwister auf deinen normalen Kommunikationskanälen wie dein Telefon und auf Social Media.
Verstehe, was Missbrauch ist. Erkenne die Anzeichen von emotionalem Missbrauch. Achte auf Anzeichen von körperlichem Missbrauch. Lerne die Anzeichen von sexuellem Missbrauch. Sprich mit deinen Eltern oder Erziehungsberechtigten. Hole dir Hilfe von anderen. Informiere die Behörden. Mache eine Therapie. Sprich grundlegende Probleme an. Gehe weg. Konfrontiere deine Geschwister. Brich den Kontakt ab.
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