Den eingewachsenen Zehnagel anheben Medizinische Hilfe Die Heilung fördern
Du wirst den betroffenen Fuß in warmen Wasser baden müssen, um ihn zu reinigen und den Zehnagel biegsam zu machen. Damit dieser Prozess ein wenig entspannender wird, kannst du auch beide Füße baden. Bade die Füße vier bis fünfmal am Tag jeweils für zehn bis fünfzehn Minuten. Du kannst zwei Esslöffel Bittersalz in das Fußbad geben oder einfach reines Wasser verwenden. Teebaumöl kann helfen, eine Infektion abzuwehren. Jedes Mal, nachdem du deinen Fuß gebadet hast, solltest du einen oder zwei Tropfen Teebaumöl auf den betroffenen Nagel geben. Das Teebaumöl kann dir helfen, Infektionen vorzubeugen und den Nagel ein wenig weicher machen. Nachdem das Teebaumöl eingezogen ist, kannst du auch einen Tupfer Vicks VapoRub auf den wunden Bereich deines Zehnagels auftragen. Das Menthol und der Kampfer können dir helfen, die Schmerzen zu lindern und werden deinen Nagel zudem für den nächsten Behandlungsschritt ein wenig weicher machen. Lasse das Menthol-Kampfer Gemisch mit Hilfe eines Verbands oder einer Gaze für zwölf bis vierundzwanzig Stunden auf den betroffenen Bereich einwirken. Am folgenden Tag solltest du deine Füße für etwa zwanzig Minuten einweichen. Nimm dann ein kleines Stück Watte (Gaze oder einen Wattebausch) und rolle es zwischen deinen Fingern, bis sich eine "Rolle" formt, die etwa 1,25 cm lang ist. Klebe ein Ende der Watterrolle auf die Oberseite deines Zehs. Hebe dann langsam die Ecke deines eingewachsenen Zehnagels ein kleines Stück mit der Hand an. Mit der anderen Hand schiebst du das freie Ende der Watterolle unter die Ecke des Nagels und auf der anderen Seite heraus, sodass die Watterolle zwischen der Haut und dem Nagel liegt. Das kann ein wenig schmerzhaft sein oder sich anfangs fremd anfühlen, aber es ist notwendig, den Nagel von der Haut wegzuheben, um zu verhindern, dass er noch tiefer in die Haut wächst. Halte die Watterolle an Ort und Stelle und ersetze sie täglich, nachdem du deinen Fuß gebadet hast. Du wirst diesen Prozess für zwei Wochen oder solange wiederholen müssen, bis der Zehnagel ein bisschen herausgewachsen ist, jedoch solltest du nach ein paar Tagen eine Verbesserung feststellen. Falls du keinerlei Verbesserungen bemerkst, solltest du deinen Arzt anrufen. Ein infizierter, eingewachsener Zehnagel wird medizinische Behandlung erfordern oder die Infektion kann auf den Knochen übergreifen.  Die Anzeichen, dass ein Zehnagel vielleicht eingewachsen sein könnte, umfassen:  Rötungen Schwellungen Wärme Eiter Falls du an Diabetes oder einer andere Erkrankung leidest, bei der die Blutzirkulation in einen Füßen beschränkt ist (wie eine periphere Arterienkrankheit), wirst du deinen Podologen zu regelmäßigen Kontrollen aufsuchen müssen. Der Besuch eines Podologen kann die Risiken einer Fuß- oder Beinamputation um bis zu 85% mindern. Wenn du bemerkst, dass du einen eingewachsenen Zehnagel hast, oder wenn sich dein Zehnagel entzündet hat, solltest du einen Podologen anrufen und so rasch wie möglich einen Termin vereinbaren. Wenn du häufig an eingewachsenen Zehnägeln leidest, kann die operative Entfernung des ganzen oder eines Teils des Nagels die beste Option sein. Dein Podologe kann diese Prozedur mit einer örtlichen Betäubung ausführen und du wirst überhaupt nichts spüren. Wenn das Problem fortwährend wiederkehrt, wird es vielleicht nötig sein, die gesamte Sektion der Nagelwurzel zu entfernen, um zukünftig eingewachsene Zehnägel zu vermeiden. Das Tragen von zu engen Schuhen oder Socken ist eine häufige Ursache für eingewachsene Zehnägel. Wenn deine Schuhe zu eng sind, solltest du versuchen, breitere Schuhe in deiner Größe zu finden oder dich für Schuhe mit offenen Zehen entscheiden, wenn das möglich ist.  Schuhe mit hohen Absätzen können ebenfalls eingewachsene Zehnägel verursachen und deshalb solltest du so oft wie möglich flache Schuhe oder solche mit niedrigen Absätzen tragen. Bleibe bei einfachen weißen Baumwollsocken. Die Farbstoffe im Material von farbigen Socken können deinen eingewachsenen Zehnagel irritieren. Wenn du ohne Socken laufen und stattdessen Sandalen tragen kannst, wird dir das helfen, deinen eingewachsenen Zehnagel sogar noch schneller zu heilen. Wenn du deinen Zehnagel in einer abgerundeten Form schneidest, kannst du damit dein Risiko erhöhen, einen eingewachsenen Zehnagel zu entwickeln.   Zur Eliminierung dieses Risikofaktors solltest du deine Zehnägel in einer geraden Linie und auch nicht zu kurz schneiden. Ein wiederholtes Anstoßen deines Zehs oder das Treten an einen Ball kann ebenfalls zu eingewachsenen Zehnägeln führen. Wenn du glaubst, dass eingewachsene Zehnägel aufgrund der Teilnahme am Sport oder durch häufiges Anstoßen deines Zehs entstehen, dann solltest du versuchen, dir schützendes Schuhwerk zu besorgen. Verstärkte Schuhe oder Schuhe mit Stahlkappen können dir helfen, deine Füße vor Verletzungen zu schützen. Das Sauberhalten deiner Füße wird dir vielleiht nicht helfen, einem eingewachsenen Zehnagel vorzubeugen, jedoch können die häufige Kontrolle und die gute Pflege dazu beitragen, einen eingewachsenen Zehnagel zu entdecken, bevor er außer Kontrolle gerät. Wasche deine Füße täglich und ziehe jeden Tag ein frisches Paar Socken an.  Untersuche deine Füße, wenn du etwaige Schmerzen oder Rötungen an deinen Zehen bemerkst. Wenn du feststellst, dass einer deiner Zehnägel nach innen zu wachsen scheint, solltest du Maßnahmen ergreifen, um ihn an einem Fortschreiten zu hindern. Wenn du an Diabetes leidest, musst du deinen Fuß täglich untersuchen. Wenn du das nicht selbst tun kannst, wirst du jemanden bitten müssen, diese Aufgabe für dich zu übernehmen.
Bade deinen Fuß. Gib einen bis zwei Tropfen Teebaumöl auf den Nagel. Trage Vicks VapoRub zur Schmerzlinderung auf. Benutze einen Wattebauch zum Anheben deines Zehnagels. Wiederhole diesen Prozess für bis zu zwei Wochen. Untersuche deinen Fuß auf Anzeichen von Infektionen. Suche regelmäßig einen Podologen auf, wenn du Beschwerden hast, die deine Blutzirkulation beschränken. Erwäge eine operative Entfernung. Trage gut passende Schuhe und Socken. Schneide deinen Zehnagel an der Oberkante gerade. Schütze deine Füße während des Sports oder Aktivitäten, die deine Zehen verletzen können. Halte deine Füße sauber und trocken.
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