Das meiste aus der Gelegenheit herausholen Dich auf dich konzentrieren (Etwas) Kontrolle abtreten Eine Party schmeißen
Die meisten von uns haben spezifische Aktivitäten, die wir im Leben erledigen möchten. Sachen auf der Löffelliste sollten groß und klein sein – an einen speziellen Ort auf der Welt reisen, in einem speziellen Restaurant essen, sich auf gewagte Abenteuer begeben. Ein Geburtstag kann eine tolle Gelegenheit sein, um die Sachen zu tun, die du schon immer tun wolltest, aber zu denen du nie gekommen bist. Eine buchstäbliche Liste zu haben ist keine schlechte Idee. Deine Löffelliste aufzuschreiben kann positive Auswirkungen auf dein Leben im Allgemeinen haben, wie etwa:   Dich zu motivieren. Eine Liste mit Sachen aufzuschreiben, die du im Leben tun möchtest, kann dich zu positivem Handeln motivieren. Dir dabei zu helfen, dich erfolgreich und versierter zu fühlen. Posten von deiner Löffelliste abzuhaken zeigt dir den Beweis dafür, dass du Sachen erledigt bekommst. Den Fokus zu erhöhen. Eine Liste hilft dir dabei, ein deutlicheres Gespür dafür zu haben, was du möchtest und was du mit deinem Leben anfangen willst. Schaue dir günstige Methoden an, um die Sachen zu tun, die du immer tun wolltest. Deine Liste sollte umfangreich sein, aber Sachen einschließen, die zu erreichen keine so große Sache ist.    Deine Liste sollte Sachen einschließen, die du ohne allzu hohe Kosten oder Zeitaufwand erledigen kannst. Schließe Sachen ein, die du tun kannst, ohne deine Heimatstadt zu verlassen, oder indem du weniger als 100 Euro ausgibst. Deine Löffelliste sollte auch große Träume enthalten! Ist es dein 21.? Dein 40.? 50.? Etwas wirklich Besonderes an speziellen Meilensteinen ist besonders erinnerungswürdig (und niemand missgönnte dir die Ausgabe!). Ziehe in Erwägung, in diesen besonderen Jahren einen großen Posten von der Löffelliste abzuhaken. Größere Meilensteine sind gut geeignete Jahre, um Fallschirm zu springen, nach Paris zu fahren oder mit dem Kajak den Grand Canyon hinunter zu fahren.   Schaue dir die günstigen Sachen an, die du schon immer tun wolltest. Es gibt Unmengen an hilfreichen Ressourcen da draußen, die es einfacher (und billiger) machen, diese Reise um die Welt zu machen, von der du immer geträumt hast (oder auf den Malediven zu schnorcheln, oder sogar einfach nur dieses besondere Gericht zu kochen, das du schon immer ausprobieren wolltest). Falls du etwas Größeres tun möchtest, finde heraus, wie viel Geld du dir leisten kannst, für einen besonderen Meilenstein-Geburtstag auszugeben. Wähle ein paar Möglichkeiten von deiner Liste aus, von denen du denkst, dass sie innerhalb deiner Preisspanne liegen. Grenze die Ideen ein, indem du die die Reisekosten (Ticketpreise, Unterkünfte und Ausgaben für Lebensmittel) ansiehst, die jeder Posten mit sich bringt, und entscheidest, ob es Möglichkeiten sind. Der Hauptgrund dafür, dass viele Menschen ihren eigenen Geburtstag stressreich finden, ist ihr Fokus darauf, eher den Maßstäben anderer gerecht zu werden, als sich selbst.  Vergiss nicht, es ist eine Feier deiner Existenz! Lasse es feierlich sein. Jedenfalls einen Tag lang. Es ist gut, nicht selbstsüchtig sein zu wollen, andere dir voranstellen zu wollen, aber dieses ist dein Tag! Mache die Sachen, die dich zufrieden machen. Du hast die Erlaubnis, genau dorthin zu gehen, wohin du möchtest, und genau das zu tun, was du möchtest.   Gehe auf ein Konzert oder in eine Theatervorstellung. Live-Aufführungen, sei es nun Comedy, Ballett, Musik oder Bühnenstücke, sind eine tolle Methode, um einen Ausflug besonders zu machen. Mache ein Picknick. Einige Freunde und Familienmitglieder zusammenzutrommeln und einen gemütlichen Nachmittag draußen auf einer Decke zu verbringen ist perfekt, um die simplen Freuden deines Tages zu genießen. Nimm eine Decke, ein paar Getränke und Snacks und suche dir einen malerischen Platz. Falls dir nach etwas Ausgefallenem ist, sind Wein, Käse und Obst ideal für Picknicks. Wer sagt, dass Geburtstage mit Aktivität angefüllt sein müssen? Viele von uns möchten einen Geburtstag haben, der bis zum Rand mit Abenteuern im Freien angefüllt ist oder sich mit besonderen Veranstaltungen oder Partys beschäftigt. Es ist aber nichts Falsches daran, sich einfach nur zu entspannen und es an deinem Geburtstag leicht zu nehmen.   Nimm dir vor, dein Lieblingsessen zu kochen. Bleibe zuhause und schaue dir diese Leih-DVDs an, für die du nie Zeit hattest. Gehe schwimmen oder spazieren und ergreife die Gelegenheit, dich zu entspannen und die frische Luft aufzunehmen. Schlafe aus. Frühstücke groß und entspanne dich. Bis vor ziemlich kurzer Zeit hatte die moderne Wissenschaft nicht die Möglichkeit, zu verstehen, wie Stress sich auf unsere Gesundheit auswirkt.  Jetzt wissen wir, dass nicht jedes kleine Element von, sagen wir, einer Geburtstagsparty bestimmen zu müssen solche Erlebnisse eher wohltuend für unsere Gesundheit machen (anstatt an ihr zu zerren).   Sei flexibel. Erwarte, wie bei jeder Planung einer Veranstaltung, nicht, dass jede Einzelheit bis auf die Minute oder Geburtstagskerze genauso passiert, wie du sie dir vorstellst. Vergiss nicht – es geht darum, Spaß zu haben und zu feiern und nicht darum, eine Aufgabe zu erledigen. Wenn die Sache nicht genauso läuft, wie du es geplant hast, nimm es hin – es ist dein Geburtstag, und na gut, du kannst weinen, wenn du möchtest, aber das ist wirklich nicht nötig. Jeder hat Spaß, wenn der Gastgeber oder Ehrengast entspannt ist und Spaß hat. Das ist also alles, worum du dich kümmern musst. Sachen, die anders passieren, als geplant, ergeben eine tolle Geschichte! Falls also das Stück Geburtstagstorte mit deinem Namen darauf vom Tortenheber fällt, nur keine Panik! Falls du Familienmitglieder oder Freunde um dich hast, die das Verlangen zum Ausdruck bringen, dir dabei zu helfen, deinen Geburtstag erinnerungswürdig zu machen, lasse sie!   Auswärts zu frühstücken, zu brunchen oder Mittag zu essen ist eine tolle Methode, um Zeit mit engen Freunden und Familienmitgliedern zu verbringen. Danach kannst du zu den späteren Veranstaltungen an deinem Geburtstag übergehen. Verwöhne dich auch selbst! Bekomme etwas hochwertige Spa- oder Massagezeit, oder nimm ein luxuriöses Bad, gefolgt von Pralinen. Erlaube es dir nach Möglichkeit, an deinem Geburtstag „auszuchecken“. Lasse diesen großen Deal im Büro natürlich nicht schiefgehen. Du solltest auch trotzdem darauf achten, dass deine Kinder eine Mitfahrgelegenheit von der Schule nach Hause haben. Dein Geburtstag kann aber eine jährliche schuldfreie Gelegenheit sein, dich nicht um den Abwasch (oder die Wand, die gestrichen werden muss, oder andere geringfügige Aufgaben, die du vor der Brust hast) zu kümmern.   Nimm dir an deinem Geburtstag nach Möglichkeit von der Arbeit frei (oder am Tag danach, falls du vorhast, lange aufzubleiben). Nimm den Tag und genieße ihn. Lasse es ein wenig schleifen. Lasse dich an deinem Geburtstag, vor allem, falls du immer alles erreichen und bei allem auf der Höhe sein willst, ein wenig gehen. Habe nicht das Gefühl, dass du an deinem Geburtstag jede noch so kleine Aufgabe erledigen musst. Das ist gut für dich. Natürlich möchtest du manchmal doch die zeitloseste Geburtstagsroute von allen einschlagen – die einer Geburtstagsparty. Vergiss nicht, es ist nicht falsch daran, dich an deinem Geburtstag ein bisschen auf dich selbst zu konzentrieren. Deshalb ist auch nichts falsch daran, zur Feier deines Geburtstags eine Party zu geben! Achte darauf, dass du die notwendigen Sachen, den Platz und Leute hast, um eine Party zu feiern, die für dich und deine Gäste erfreulich ist.   Zumindest solltest du deinen Gästen ein paar Erfrischungen anbieten. Du solltest wissen, wie viele Personen du einladen willst, und – abhängig davon, für welche Art der Erfrischungen du dich entscheidest – die Zahl verringern, um sicherzugehen, dass du genug Essen und Trinken für alle hast. Entscheide, was du servieren möchtest. Gibst du ein vollständiges Abendessen oder nur Getränke und Knabbersachen? Denke darüber nach, wer kommt, und berücksichtige, was sie mögen könnten. Sind deine Gäste eher Fleischesser? Vegetarier? Wenn du die Vorlieben deiner Gäste kennst, nutze dieses Wissen. Ist es Winter? Sommer? Berücksichtige das Klima, wenn du deine Party planst. Falls es kalt ist, können warme Dips und heißes Brot ein relativ simpler Pfad sein. Falls dein Geburtstag in die wärmeren Sommermonate fällt (oder falls du in einer heißeren Region wohnst), sind kühle Getränke, Früchte und kalte Dips toll. Gärten sind für Partys da. Stelle sicher, dass du einen Plan B hast, falls die Wahrscheinlichkeit besteht, dass es regnet – berücksichtige außerdem, ob deine Gäste der Sonne ausgesetzt sind, und sieh dir Möglichkeiten an, bei Bedarf für Schatten zu sorgen. Schirme oder Baldachine können in den meisten Geschäften für Partybedarf gemietet werden. Es sei denn, du schmeißt einen massiven Ball in einem französischen Schloss oder ein Staatsdiner (und selbst, wenn etwas ernsthafte Planung in deine Party gesteckt wird, d.h. für Caterer und Musiker), brauchst du wirklich nicht zu viel darüber nachzudenken. Partys können etwas Mühe kosten. Berücksichtige aber das Vergnügen deiner Gäste und plane eine Party, an der du gern teilnehmen würdest, und ihr habt eine gute Zeit.   Eine gute Geburtstagsparty beinhaltet, dass die Gäste Spaß haben und das Vorhandensein eines Geburtstagskindes feiern. Ganz einfach. Aktivitäten und sogar Essen und Trinken sind neben dem allgemeinen Anspruch zweitrangig, dass die Leute Spaß haben. Ob es nun ein Kindergeburtstag, ein Gartengrillfest oder eine Champagner-und-Horsd’oeuvres-Angelegenheit ist – der Zweck besteht darin, eine entspannte Atmosphäre zu kreieren, bei der die Gäste miteinander in Kontakt kommen und das Leben genießen können. Niemand hat gern das Gefühl, dass bei einer Party etwas von ihm erwartet wird. Gäste helfen auf Partys gern aus. Angebotene Hilfe anzunehmen ist toll, aber verlange die Wertschätzung deiner Gäste nicht. Deine Gäste sollten einfach nur die Gelegenheit genießen dürfen, gesellige Zeit mit dir und anderen zu verbringen. Falls du eine Hausparty veranstaltest, bei der du einiges der Lauferei erledigst, bestelle Familienmitglieder und Freunde frühzeitig her, damit sie dir bei den Vorbereitungen helfen – und dein Geburtstagsleuchten genießen können, bevor die größere Party losgeht. Bitte um Beiträge zur Geburtstagsparty, anstelle von Geschenken. Vorzuschlagen, dass Gäste Getränke, Snacks, bestimmte Gerichte, Teller oder sogar Musik oder Spiele mitbringen, ist eine Möglichkeit, jeden dabei mit einzubeziehen, etwas zur Feier beizutragen. Es verringert die wirtschaftliche Last für dich selbst. Außerdem haben Gäste eher das Gefühl, etwas zum Kameradschaftsgeist und zur Gemeinschaft beizutragen, die eine gute Party ausmachen, wenn sie sich einbezogen fühlen.   Falls es auf deiner Party eine vollständige Mahlzeit geben soll, sind Potlucks eine tolle Methode, um deine Freunde an deinem Kochen teilhaben zu lassen. Bitte jeden darum, ein Gericht mitzubringen, oder erstelle ein Sheet bei einem Online-Einladungsservice, um die Gerichte miteinander zu koordinieren. Kennst du irgendjemanden, der unter Freunden für ein bestimmtes Gericht oder einen Nachtisch bekannt ist, den er macht? Frage ihn, ob er es für deinen Geburtstag macht – er wird sich wertgeschätzt fühlen, und du dich auch!
Benutze deine Löffelliste. Du solltest wissen, was dein Budget hergibt. Plane etwas für besondere Jahre. Mache dem Geburtstagskind eine Freude. Erlaube es dir, eigensüchtig zu sein. Tue gar nichts, falls es das ist, was du möchtest. Lockere die Zügel und lockere die Anspannung. Lasse dich verwöhnen. Lege deine Verantwortungen einen Tag lang ab. Feiere eine Party! Plane deine Party. Plane nicht zu viel! Beziehe enge Freunde und Familienmitglieder ein. Bitte Freunde darum, etwas mitzubringen.
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