Die medizinische Behandlung Manuelles Training Einen Plan erstellen
Obwohl es vielleicht wünschenswert ist, das Problem ohne chirurgischen Eingriff zu korrigieren, ist eine Operation für manche Menschen die beste Lösung. Bei neueren Methoden kann eine Verletzung der Milchdrüsen verhindert werden und Stillen ist nach dem Eingriff möglich. Dein Arzt oder plastischer Chirurg kann dir  helfen zu entscheiden, ob du ein guter Kandidat für eine korrigierende Operation bist.  Das ist ein kurzer ambulanter Eingriff, der unter lokaler Anästhesie ausgeführt wird. Du kannst am gleichen Tag nach Hause gehen, weil der Eingriff minimalinvasiv ist. Du kannst dein normales Leben (Arbeit etc.) wahrscheinlich bereits am nächsten Tag wieder aufnehmen. Bespreche den Eingriff mit deinem Chirurgen. Informiere dich über die den Ablauf der Operation und der zu erwartenden Resultate. Bei dieser Gelegenheit wird dein Chirurg auch deine Krankengeschichte zu Rate ziehen und die zugrundeliegende Ursache für deinen Zustand bewerten. Dein Chirurg wird dich darüber informieren, wie du dich auf die Operation vorbereiten musst und wie du dich danach verhalten solltest. Du wirst nach der Operation wahrscheinlich einen Verband auf deiner Brustwarze tragen. Wechsele den Verband entsprechend der Anweisungen deines Chirurgen. Um eine erfolgreiche Heilung sicherzustellen, ist es unerlässlich, dass du deinem Chirurgen unerwartetes Unbehagen und andere auftretende Aspekte mitteilst. Diese Untersuchungen begleiten den Heilungsprozess und sind wichtig für den Erfolg der Maßnahme. Lege beide Daumen am Ansatz der Brustwarze auf die gegenüberliegenden Seiten. Drücke sanft mit den Daumen in die gegenüberliegenden Richtungen. Arbeite dabei von oben nach unten und seitwärts.  Beginne mit zwei Wiederholungen täglich und steigere dich nach und nach bis zu fünf Wiederholungen. Diese Technik wird angewandt, um die Haftung der Brustwarzen aufzulösen, die sie in ihrer umgekehrten Form halten. Rollen, ziehen und saugen kann helfen, die Vorwölbung der Brustwarze zu begünstigen. Zwinge dich nicht bis zum Schmerzpunkt, aber denke daran, dass die Stimulation sanft, aber fest erfolgen sollte. Ziehe die Brustwarze sanft, wenn sie erigiert ist, damit sie diesen Zustand beibehält. Ziehe dein Hemd aus und stelle dich vor einen Spiegel. Halte deine Brüste seitlich des Vorhofs (der dunkle Bereich, der die Brustwarze umgibt) zwischen dem Daumen und dem Zeigefinger. Drücke etwa 2,5 cm hinter deiner Brustwarze nach innen. Drücke fest, aber sei sanft. Abhängig von der Reaktion deiner Brustwarze kannst du den Grad der Schwere der Umkehrung beurteilen.   Grad Eins: Die Brustwarze wölbt sich leicht vor, wenn du leichten Druck auf den Vorhof ausübst. Wenn der Druck gelöst wird, behalten die Brustwarzen ihre Ausrichtung bei und ziehen sich nicht sofort zurück. Bei umgekehrten Brustwarzen, die mit Grad 1 beurteilt werden können, ist es unwahrscheinlich, dass es zu einer Störung beim Stillen kommt. Trotzdem kannst du kosmetische Bedenken haben. Es gibt wenig oder gar keine Fibrose (überschüssiges Bindegewebe) bei umgekehrten Brustwarzen mit Schweregrad 1. Grad Zwei: Die Brustwarzen wölben sich auf  Druck vor, obwohl dieser Vorgang nicht sehr leicht stattfindet. Sie ziehen sich zurück, sobald der Druck nachlässt. Bei umgekehrten Brustwarzen mit dem Schweregrad zwei sind Probleme beim Stillen wahrscheinlich. Häufig ist Fibrose in einer  moderaten Ausprägung vorhanden, die das Einsinken der Milchdrüsen verursacht und sie schwächt. Grad Drei: Die Brustwarzen sind eingesunken und reagieren nicht auf die Manipulation. Sie können nicht nach außen gedrückt werden. Das ist die ernsthafteste Form der Umkehrung, bei der eine deutliche Menge Fibrose und zurückgezogene Milchdrüsen vorhanden sind. Du kannst auch unter Ausschlag oder Infektionen leiden, wenn du deine Inversion als Grad Drei eingestuft werden kann. Stillen kann unmöglich sein.   Teste beide Brustwarzen. Es ist möglich, dass nicht beide Brustwarzen umgekehrt sind. Wenn der Wechsel erst kurz zuvor aufgetreten ist, solltest du einen Termin mit deinem Arzt vereinbaren. Krebs und andere ernsthafte Krankheiten wie Entzündungen und Infektionen können gelegentlich zu umgekehrten Brustwarzen führen.  Wenn du über 50 bist und dein Warzenvorhof ist etwas deformiert und deine Nippel flacher als früher oder etwas mehr eingezogen, mache einen Krebstest. Frauen über 50 können an einem Paget-Karzinom erkranken. Eine rosa Verfärbung oder Verkrustung, Erhöhungen oder Schuppung von Warzen oder Warzenvorhöfen kann auch auf Krebs hinweisen. Geh zum Arzt, wenn du gräuliche, grünliche oder schwarze Verfärbungen an deinen Nippeln feststellst. Weichheit, Rötungen oder Verdickungen um deine Nippel können ein Zeichen für ein Mammacarzinom sein. Frauen in der Menopause sind für ein Mammacarzinom besonders gefährdet. Wenn du einen schmerzenden Knoten feststellst, aus dem Flüssigkeit tritt wenn du drückst oder ihn öffnest und du Fieber hast, kann es eine Infektion, resp. ein Brustabszess sein. Die meisten Brustinfektionen entstehen durch das Stillen, können sich aber auch sonst bilden. Wenn du deine Nippel frisch gepierced hast und diese sich entzünden, geh zum Arzt und lass abklären, ob du keinen Brustabszess hast. Die Behandlungsmethode ist vom Grad der Umkehrung deiner Brustwarzen und von deiner Entscheidung, ob du stillen möchtest abhängig.  Wenn du eine Umkehrung mit dem Schweregrad eins hast, ist es wahrscheinlich, dass dir manuelle Methoden helfen können, das fibrose Gewebe zu lockern, damit sich die Brustwarze leichter vorwölben kann. Wenn du eine Umkehrung mit Schweregrad zwei oder drei hast, ist es eine gute Idee, einen Arzt wegen eines Behandlungsplans zu konsultieren. In manchen Fällen können nicht invasive Methoden angebracht sein, wohingegen plastische Lösungen in anderen Fällen die bessere Option sind. Wenn du schwanger bist oder stillst, solltest du dich an deinen Arzt, die Krankenschwester oder  deine Stillberaterin wenden.
Sprich mit deinem Arzt oder plastischen Chirurgen über eine korrigierende Operation. Befolge die Anweisungen für die Zeit vor und nach der Operation sehr sorgfältig. Richte dich nach der Operation mit Fragen und Bedenken an deinen Chirurgen. Vereinbare einen Termin für die Nachsorge mit deinem Chirurgen. Wende die Hoffmantechnik an. Wende beim Sex manuelle oder orale Stimulation an. Rolle deine Brustwarzen mehrere Male täglich zwischen Daumen und Zeigefinger. Beurteile den Grad deiner umgekehrten Brustwarzen. Beurteile, ob du die umgekehrten Brustwarzen seit deiner Kindheit oder Pubertät hast oder der Wechsel erst kürzlich stattgefunden hat. Entscheide dich für eine Behandlungsmethode.
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