Änderungen des Lebensstils Behandlung zur Entfernung von Sommersprossen
Manche Personen werden mit Sommersprossen geboren, aber viele andere entwickeln sie mit der Zeit als Folge von Sonnenbestrahlung. Sie können im Winter verblassen, aber sie tauchen in einem immer dunkleren Farbton jeden Sommer wieder auf, wenn du keine Vorsichtsmaßnahmen ergreifst, um deine Haut vor der Sonneneinstrahlung zu schützen.   Benutze eine Menge Sonnenschutz. Achte darauf, dein Gesicht alle paar Stunden einzucremen, wenn du in der Sonne bist und noch öfter, wenn du schwimmen gehst. Benutze auch für den Rest deines Körpers einen starken Sonnenschutz, weil die Sommersprossen überall entstehen können. Trage einen Hut und andere schützende Kleidung. Der Sonnenschutz kann dich nur bis zu einem bestimmten Grad vor der Sonne schützen. Eine Schicht Kleidung auf deiner Haut ist ein wesentlich besserer Schutz davor, dass sich die Sommersprossen auf deiner Haut bilden. Trage während des Sommers leichte, luftige Shirts mit langem Arm und Hosen, damit du kühl bleibst und deine Haut gleichzeitig vor der Sonne geschützt ist. Dieser Nährstoff hilft dir, die Sommersprossen aufzuhellen, weshalb du darauf achten solltest viel Vitamin C mit deiner täglichen Nahrung aufzunehmen. Zitrusfrüchte, Kiwis, Spinat und andere Blattgemüse sind exzellente Vitamin C Quellen.  Beginne deinen Tag mit einem Ausbruch an Vitamin C, der in einem Smoothie aus Früchten oder Gemüsen enthalten ist. Gib eine Kiwi, eine Nektarine und eine Tasse rohen Spinat in deinen Mixer. Püriere die Zutaten mit Mandelmilch oder einer anderen gesunden Grundlage. Vitamin C Ergänzungsmittel sind eine andere Möglichkeit, die du wählen kannst, um sicherzustellen, dass du genug davon bekommst. Nimm reines Vitamin C oder ein Mulitvitamipräparat, in dem Vitamin C enthalten ist. Die Drogerien und Schönheitssalons führen aufhellende Cremes mit einer Vielzahl von verschiedenen Inhaltsstoffen auf unterschiedlichen Grundlagen, die auf die Aufhellung von Sommersprossen und anderen dunklen Flecken abgestimmt wurden. Die aufhellenden Cremes sind sowohl für die natürlichen als auch die durch Sonne hervorgerufenen Sommersprossen geeignet. Um die besten Ergebnisse zu erhalten, trägst du die Creme täglich auf.    Suche nach einer Creme mit Süßholzextrakt, die hautaufhellende Eigenschaften besitzt. Aloe ist ein anderer beliebter Inhaltsstoff in den aufhellenden Cremes. Aloe kann die Sommersprossen aufhellen und der Haut Feuchtigkeit spenden, ohne sie zu schädigen. Viele Cremes enthalten Chemikalien wie Hydrochinon und Oxybenzoesäure. Diese Zutaten hellen die Haut auf, aber sie schädigen sie auch. Informiere dich über die Nebenwirkungen und teste das Produkt an einer wenig sensiblen Stelle, bevor du entscheidest, eine Creme zu benutzen, die diese Inhaltsstoffe enthält. Diese Technik setzt einen Strahl mit feinen Partikeln ein, um die äußere Schicht der Haut zu entfernen. So werden die natürlichen und die durch moderaten Sonneneinfluss entstandenen Sommersprossen aufgehellt. Die Schälkur für die Haut wird normalerweise in mehreren Sitzungen durchgeführt. Das Abschälen der obersten Schicht der Haut ist ein effektiver Weg, das Erscheinungsbild von Sommersprossen zu mildern. Die helleren Sommersprossen können auf diese Weise sogar eliminiert werden.  Die chemischen Peelings werden normalerweise auf dem Gesicht, den Armen oder den Händen eingesetzt.  Die chemischen Peelings gibt es in verschiedenen Stärken: die oberflächlichen Peelings, welche Alfa- oder Beta-Hydroxybenzoesäure enthalten, um die oberste Schicht der Haut zu entfernen. Die mittelstarken Peelings basieren auf Trichloressisäure, die tiefer in die Haut eindringt und mehrere Schichten entfernt. Die starken Peelings, die hochkonzentrierte Trichloressigsäure oder Phenol enthalten, können sogar noch mehr Hautschichten entfernen. Nach der Anwendung eines chemischen Peelings, wird deine Haut 2 bis 3 Tage brauchen, bis sie nach der Prozedur abgeheilt ist. Es wird nicht empfohlen, die chemischen Peelings zu oft anzuwenden, weil sie sehr anstrengend für den Körper sind. Die Laser können eingesetzt werden, um die Blutäderchen direkt unter den Sommersprossen zu verbrennen. So wird ihre Erscheinung gemildert oder sie werden ganz entfernt. Über die Prozedur sind keine schädlichen Nebeneffekte auf lange Sicht bekannt, aber es kann ein temporäres Brennen, Rötungen und Schwellungen auftreten.  Die Laserbehandlungen werden normalerweise in drei Sitzungen, die 10 oder 15 Minuten dauern, angewendet. Die Haut wird mit einem kühlenden Spray vorbehandelt, um sicherzugehen, dass die Wärme des Lasers dem Patienten keinen Schmerz bereitet.
Schütze dich vor der Sonne. Nimm Vitamin C auf. Benutze eine aufhellende Creme. Probiere eine Schälkur für die Haut aus. Führe ein chemisches Peeling durch. Lasse dich mit einem Laser behandeln.
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