Einen schmerzhaften Eisprung identifizieren Einen schmerzhaften Eisprung behandeln
Dein Menstruationszyklus ist die Zeit vom ersten Tag deiner menstrualen Periode (das ist “Tag eins” deines Zyklus) bis zum ersten Tag des nächsten Menstruationszyklus. Ein typischer Zyklus dauert 28 Tage, aber wenn du den Zyklus auf einem Kalender einträgst, kannst du möglicherweise feststellen, dass dein eigener Zyklus etwas länger oder kürzer ist. Während der ersten Hälfte deines Menstruationszyklus (vor dem Eisprung) menstruierst du und deine Gebärmutterschleimhaut wird dicker. Die Hormone beginnen mit ihrer Arbeit, einen Eisprung auszulösen. Während der zweiten Hälfte deines Menstruationszyklus (nach dem Eisprung) ist das Ei entweder befruchtet oder der Körper bereitet sich darauf vor, die Gebärmutterschleimhaut wieder abzustoßen.  Dein eigener Menstruationszyklus kann jeden Monat um einige Tage abweichen und das ist kein Grund zur Sorge. Sollte dein Menstruationszyklus deutlich abweichen (um eine Woche oder mehr über eine zeitliche Periode von mehreren Monaten), ist es am besten, deinen Arzt aufzusuchen. Obwohl es viele unbedenkliche Gründe für unterschiedliche Perioden gibt, können einige davon behandelt werden (wie zum Beispiel das polyzystische Ovariumsyndrom, wenn die Periode aufgrund eines Ungleichgewichts der Hormone nur sehr unregelmäßig ist). Bei Zweifeln ist ärztlicher Rat ist immer am besten. Der Eisprung findet bei Frauen mit einem typischen 28 Tage dauernden Zyklus normalerweise am vierzehnten Tag in der Mitte des Menstruationszyklus statt. Falls du glaubst, dass du einen schmerzhaften Eisprung hast, kannst du deine Zyklen während einiger Monate aufzeichnen. Das kann dir helfen, das Timing zu bestätigen.  Die zweite Hälfte des Menstruationszyklus (nach dem Eisprung) hat die Tendenz, bei allen Frauen konsistent zu sein und dauert 14 Tage (14 Tage bevor deine nächste Periode beginnt). Falls du deutlich kürzere oder länger Intervalle zwischen den Perioden - verglichen mit dem Durchschnitt von 28 Tagen – hast, solltest du wissen, dass du den Eisprung errechnen kannst, indem du 14 Tage vom Beginn jeder Periode zurückrechnest. Verstehe, dass der Eisprung stattfindet, wenn das Ei in den Ovarien freigesetzt wird. Damit ist das Platzen der Membrane des Eierstocks an der Stelle verbunden, an der sich das Ei befindet und der Vorgang kann von Blutungen und einem Druckgefühl begleitet sein. Bei vielen Frauen findet dieser Prozess unbemerkt statt. Bei anderen Frauen kann das Blut in der Bauchhöhle und der Druck gegen die Membran des Eierstock die Ursache für ein merkliches Unbehagen sein. Solltest du Schmerzen im Unterleib oder dem Becken haben, und sich der Druck etwa im Mittelpunkt deines Menstruationszyklus verschlimmern, um nach einem Tag zu verschwinden, ohne dass der Schmerz bis zum nächsten Eisprung wieder auftritt, leidest du wahrscheinlich unter einem schmerzhaften Eisprung. Die Schmerzen können auch von inneren Organen ausgehen, aber wenn sich dieses spezifische Muster bei den meisten Zyklen wiederholt, ist es sehr wahrscheinlich, dass der Eisprung die Ursache ist.   Du kannst das Gefühl haben, dass die Schmerzen nur auf einer Seite von deinem Bauch auftreten. Der Grund dafür ist, dass der Eisprung nur auf einer Seite oder der anderen stattfindet, und das kann  bei jedem Eisprung unterschiedlich sein (der Eisprung findet nicht abwechselnd statt, sondern wechselt zufällig. Die Schmerzen während des Eisprungs können manchmal von kleineren Vaginalblutungen begleitet sein und du kannst auch unter Übelkeit leiden. Die Schmerzen beim Eisprung können zwischen einigen Stunden bis zu zwei oder drei Tagen anhalten. Etwa 20% der Frauen haben Schmerzen beim Eisprung. In den meisten Fällen sind sie relativ mild, aber in manchen Fällen können sie auch sehr stark und unerträglich sein. Solange die Symptome nicht stark sind, ist ein schmerzhafter Eisprung wahrscheinlich harmlos. Es ist wichtig, deinen Arzt zu konsultieren und andere mögliche Ursachen, wie Zysten an den Eierstöcken oder Endometriose auszuschließen. Wenn die Schmerzen zu einem bestimmten Zeitpunkt schlimmer werden, können auch andere ernsthafte und dringend zu behandelnde Erkrankungen wie eine Blinddarmentzündung dafür verantwortlich sein. Falls deine Symptome geringfügig sind oder sie normalerweise schnell wieder verschwinden (einige Frauen erleben die Schmerzen nur für einige Minuten), musst du möglicherweise gar nichts tun. Einfache Schmerzmittel, wie Ibuprofen®, Naproxen® und Acetaminophen können deine Symptome lindern. Befolge die Anweisungen auf dem Etikett und übersteige die empfohlene Dosis nicht.   Beachte, dass verschiedene Frauen unterschiedliche Schmerzmittel wirksamer als andere empfinden können. Das kann von Frau zu Frau variieren. Wenn du glaubst, dass ein Schmerzmittel nicht besonders gut wirkt, solltest du nicht zögern und ein anderes Medikament ausprobieren, das deine Beschwerden mit größerem Erfolg lindern kann. Entzündungshemmende Schmerzmittel wie Ibuprofen® und Naproxen® sind dafür bekannt, bei Personen mit Nierenerkrankungen oder Magenbeschwerden Schwierigkeiten zu bereiten. Falls du zu einer der beiden Gruppen gehörst, solltest du deinen Arzt vor der Einnahme konsultieren. Falls du nach Beginn der Einnahme der Medikamente Symptome von Magenverstimmungen bemerkst, solltest du deinen Arzt konsultieren, der dir weitere Ratschläge geben kann. Einige Frauen berichten, dass ein Heizkissen ihre Symptome lindern kann. Lege das Heizkissen auf deinen unteren Bauch und wiederhole die Prozedur bei Bedarf.  Der Grund dafür, warum Wärme so gut wirkt, ist die Verbesserung der Blutzirkulation in den schmerzhaften Bereichen, die Entspannung der Muskulatur und der Linderung von Krämpfen.    Einige Frauen berichten auch, dass kalte Kompressen hilfreich bei der Schmerzlinderung sein können. Du kannst sowohl warme und kalte Kompressen ausprobieren und feststellen, was für dich besser funktioniert. Ein warmes oder heißes Bad kann ähnlich wie ein Heizkissen entspannend wirken oder deine Symptome lindern. Verschreibungspflichtige Anti-Baby-Pillen verhindern eine Schwangerschaft, indem sie den Eisprung verhindern. Wenn du mit der Einnahme einer hormonellen Verhütungsmethode beginnst, wirst du keinen Eisprung mehr haben und deine Schmerzen beim Eisprung werden demnach verschwinden.  Beachte, dass die Einnahme der Anti-Baby-Pille nur eine wirksame Methode ist, die Schmerzen beim Eisprung zu verhindern, weil sie den Eisprung gänzlich verhindern (indem sie die natürlichen Hormone unterdrücken und damit einen Eisprung verhindern). Die Anti-Baby-Pille ist demnach die effektivste Methode bei einem schmerzhaften Eisprung, wenn Hausmittel (wie Wärme und Kälte) und rezeptfreie Medikamente nicht ausreichen. Konsultiere deinen Arzt und diskutiere das Für und Wider der Anti-Baby-Pille. Bitte deinen Arzt um seine Meinung, ob dies die richtige Wahl für dich sind. Du kannst deinen Menstruationszyklus auch für einige Monate schriftlich aufzeichnen und diese Informationen zum Termin mitbringen, damit dein Arzt ein klareres Bild davon hat, was geschieht und möglicherweise eine spezifischere Diagnose erstellen kann. Bei vielen Frauen kann ein schmerzhafter Eisprung besorgniserregend sein, aber er ist ein normaler Teil des menstrualen Zyklus. Ernsthafte Symptome sind allerdings nicht normal. Falls deine Schmerzen länger als zwei oder drei Tage anhalten oder du die folgenden Symptome in Verbindung mit Schmerzen beim Eisprung hast, solltest du dich sofort medizinisch behandeln lassen:     Fieber Schmerzen beim Urinieren Rötungen oder Entzündungen der Haut am Bauch oder dem Becken Starke Übelkeit oder Erbrechen Starke Vaginalblutungen Abnormaler vaginaler Ausfluss Geschwollener Bauch
Verstehe deinen Menstruationszyklus. Wisse, wann du einen Eisprung hast. Beachte deine Symptome. Lasse dich von deinem Arzt nachuntersuchen. Warte ab. Nimm rezeptfreie Schmerzmittel. Wende Wärme an. Nimm ein Bad. Erwäge die Einnahme der Anti-Baby-Pille. Achte auf Symptome von ernsteren Problemen.
https://www.wikihow.com/Deal-with-Painful-Ovulation https://www.wikihow.com/Deal-with-Painful-Ovulation
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