Vorbereitungen Deiner Ex näherkommen
Setze dir eine Zeitspanne, während der du nicht mehr mit deiner Ex in Kontakt trittst. Rufe nicht an, schreibe keine Nachrichten, folge ihr nicht in den sozialen Medien und triff dich auch nicht persönlich mit ihr. Suche den Kontakt nicht und antworte auch nicht. So habt ihr beide Raum, um euch zu erholen und eure Gefühle aufzuarbeiten.  Die Phase ohne Kontakt dauert üblicherweise 21, 30 oder 45 Tage. Halte dich an deinen Plan, egal welchen Zeitraum du wählst. Wenn ihr keinen Kontakt habt, dann könnt ihr euch beide erholen. Gib deiner Ex also auch Zeit, dich zu vermissen. Wenn ihr euch nicht im Guten getrennt habt, dann könnt ihr euch jetzt beide beruhigen und negative Gefühle verarbeiten. Du wirst Kontakt mit ihr wollen, wenn du Bilder von ihr siehst und siehst, was sie tut, auch wenn ihr nicht mehr miteinander sprecht. Wenn du immer wieder Updates über ihr Leben durch die sozialen Medien bekommst, dann macht es das für dich nur schwieriger. Du bekommst vielleicht auch Infos, die du nicht haben willst, beispielweise dass sie sich mit jemand anderes trifft.  Wenn du deine Ex-Freundin in den sozialen Medien als Freund entfernen oder blockieren musst, dann tu das. Du musst deiner Ex nicht sagen, dass du das tust. Poste nicht wie traurig oder deprimiert du über die Trennung bist. Du hast jetzt Zeit über die Beziehung nachzudenken, da du nicht mehr mit deiner Ex sprichst. Denke über die guten und schlechten Seiten der Beziehung nach. Denke über das nach, was du gut gemacht hast, und darüber, was du nicht gut gemacht hast. Überlege, was du anders machen würdest, wenn du nochmal eine Chance bei ihr bekommen würdest. Es hilft eine schriftliche Pro- und Contra-Liste zu führen. Das hilft außerdem über die Beziehung nachzudenken. Du willst die bestmögliche Version deiner Selbst sein. So wirst du attraktiver für deine Ex, wenn du sie wieder kontaktierst. Ernähre dich gesund und mache Sport. Verbringe Zeit mit Freunden und Verwandten, die dich lieben. Mache das, wozu du während der Beziehung nie Zeit hattest, wie ein Ehrenamt, Videospiele spielen, lesen, etc.  Es ist auch okay, wenn du nicht ausgehen oder viel unter Leute kommen willst. Tu was nötig ist, um dich von der Beziehung zu erholen, wie zu meditieren, Tagebuch zu führen oder alleine Filme zu schauen. Wenn es Charakterzüge oder Themen gab, die in der Beziehung eine Rolle gespielt haben, wie Wut, Eifersucht, Unsicherheit, sie als selbstverständlich zu sehen oder zu kontrollieren, dann arbeite daran. Suche dir wenn nötig professionelle Hilfe. Schreibe auf, welche Art von Mann du sein willst und beginne daran zu arbeiten. Nach einer Trennung würde man gerne schlecht über die Ex reden. Du sagst vielleicht Dinge, die du nicht so meinst. Schlecht bei deiner Familie, deinen oder ihren Freunden über sie zu sprechen, ist nicht hilfreich. Wenn deine Ex herausfindet, was du über sie gesagt hat, dann raubt dir das die Chance, wieder mit ihr zusammenzukommen.  Behalte Details eurer Beziehung für dich. Poste in den sozialen Medien nichts über deine Beziehung. Poste auch keine unterschwelligen Nachrichten, wie Songtexte, Musikvideos oder Zitate. Kontaktiere sie, wenn die Kontaktsperre vorbei ist. Das kannst du mit einer Mail, einem Anruf, einem Brief oder einer SMS tun. Wenn du eine Mail oder einen Brief schreibst, dann schreibe, dass du die Trennung akzeptiert hast, entschuldige dich für alles, das du falsch gemacht hast und erzähle dir etwas Interessantes, das seit der Trennung in deinem Leben passiert ist.  Wenn du eine SMS schreibst, dann schreibe etwas, um das Gespräch zu beginnen, das ein wenig wie ein Flirt ist und nicht negativ ist. Schreibe beispielsweise: "Hey, ich habe X im Fernsehen gesehen und musste an dich denken. :)" Du kannst auch über eine gute gemeinsame Erinnerung schreiben. Beispielsweise: "Weißt du noch, als wir in dieses tolle Restaurant gegangen sind..." Bein ersten Kontakt solltest du nicht darüber sprechen, dass ihr wieder zusammenkommen könntet oder dass du sie vermisst oder liebst. Du hattest Zeit, um die Beziehung zu bewerten. Jetzt ist es an der Zeit Fehler zuzugeben und ihr zu sagen, dass es dir leid tut. Das zeigt ihr, dass du reifer geworden bist und dir viele Gedanken über das gemacht hast, was euch beiden passiert ist. Sie wird auch sehen, dass du daran arbeitest ein besserer Mensch zu werden. Du kannst das persönlich oder per Telefon machen. Lange oder emotionale Gespräche führt man besser nicht per SMS. Frage sie, ob sie Lust auf ein Treffen hat, jetzt wo du den Kontakt zu deiner Ex hergestellt hast. Sei sehr locker und höflich, wenn du sie fragst. Mache keine große Sache daraus. Sage: "Hey, wollen wir einen Kaffee trinken gehen oder so?" oder "Lass uns doch einfach treffen." Du kannst auch "Zeit verbringen" sagen, statt "Date".  Wenn sie nicht will, dann sage: "Es ist nur ein Kaffee. Das tut keinem weh, oder?" Dränge sie nicht, wenn sie sich nicht mit dir treffen will. Gib ihr Raum. Sage: "Ich respektiere es, dass du mich nicht treffen willst. Sag mir Bescheid, wenn du es dir anderes überlegst. Es wäre toll, dich zu sehen." Tu alles, womit du das erste Mal ihr Interesse geweckt hast, um sie zurückzugewinnen. Wenn du ihr Blumen geschickt oder süße Notizen geschrieben hast, dann beginne wieder damit. Sieh diese Chance wie eine neue Beziehung. Sie muss sich wieder in dich verlieben.  Du musst nicht bedürftig wirken oder sie anflehen, wieder mit dir zusammenzukommen, auch wenn du sie beeindrucken willst. Dadurch wirkst du nur unsicher oder schwach. Sie soll dich zurücknehmen, weil du ein toller Fang bist, nicht weil sie Mitleid mit dir hat.  Sage nicht: "Ich kann nicht ohne dich leben." Du und deine Ex fangen neu an. Konzentriere dich auf das Positive, aufgrund dessen eure Beziehung das erste Mal funktioniert hat. Wenn du sie für dich gewonnen hast, indem du lustig warst, dann bringe sie zum Lachen. Wenn sie deine Kochkünste mochte, dann koche ihr etwas Leckeres. Konzentriere dich darauf, mit ihr neue Erinnerungen zu schaffen. Sie muss erkennen, was dieses Mal anders wird. Ihr könnt nicht dort weitermachen wo ihr aufgehört habt, wenn ihr wieder zusammenkommt. Sieh es als neue Beziehung. Nehmt euch Zeit und lernt einander erneut kennen. Überrenne sie nicht und mache ihr keinen Druck, damit ihr wieder zusammenkommt. Konzentriere dich darauf, eine starke Freundschaft zu bilden.  Schreibe und rufe sie nicht jeden Tag an. Habt Dates und unternehmt gemeinsam etwas. Lerne ihre Angewohnheiten und das, was sie mag und nicht mag, erneut kennen. Stelle den körperlichen Aspekt der Beziehung in den Hintergrund und sprecht mehr miteinander. Wenn deine Ex nach all deinen Bemühungen nicht will, dann respektiere ihre Entscheidung. Wenn sie sagt, dass du sie in Ruhe lassen sollst oder dass sie losgelassen hat, dann lasse auch du los. Wenn du zu bedürftig und aufdringlich bist, dann stellst du dich in einem schlechten Licht dar und ruinierst dir jede Chance, sie in Zukunft zurückzugewinnen. Wenn sie einen neuen Freund hat, dann behandle ihre neue Beziehung mit Respekt. Versuche nicht sie dazu zu bringen, sich von ihrem neuen Freund zu trennen. Sei geduldig und sieh, ob die neue Beziehung ernst oder nur Trost ist.
Halte dich an die Kein-Kontakt-Regel. Folge ihr nicht auf sozialen Medien. Bewerte die Beziehung. Achte auf dich. Sprich nicht negativ über sie. Suche den Kontakt zu deiner Ex. Gib deine Fehler zu und entschuldige dich. Bitte sie um ein Treffen. Buhle erneut um sie. Sprich nicht über die Vergangenheit. Geht es langsam an. Wann solltest du aufgeben?
https://www.wikihow.com/Make-Your-Ex-Girlfriend-Want-You-Again https://www.wikihow.com/Make-Your-Ex-Girlfriend-Want-You-Again
Preparing Yourself to Win Her Back Engaging with Your Ex-Girlfriend