Medikamentöse Behandlung von PTBS Behandlung von PTBS mit einer Therapie Anzeichen von PTBS erkennen
Dieses Medikament ist ein Antidepressivum, das auch die Symptome kontrollieren kann, die du erfährst, wenn du PTBS hast. Paxil® ist ein selektiver Wiederaufnahmehemmer (SSRI) und das bedeutet, dass seine Wirkung auf der Blockierung der Wiederaufnahme von Serotonin basiert, womit die Serotoninwerte in bestimmten Bereichen des Gehirns erhöht werden.  Studien haben gezeigt, dass Paxil® (das früher als Paroxeine bezeichnet wurde) bei der Verbesserung der Symptome von PTBS hilfreich sein kann. Paxil® kann auch bei der Behandlung der Symptome von Depressionen und Angstgefühlen sowie Schlafstörungen und Konzentrationsstörungen hilfreich sein. Zoloft® ist ebenfalls ein SSRI und das bedeutet, dass es ein Antidepressivum ist, das bei Personen wirken kann, die unter den Symptomen einer PTBS leiden. Zoloft® und Paxil® sind die einzigen beiden Medikamente, die zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen von der FDA zugelassen sind.  Zoloft® (das auch als Sertalin® bekannt ist), kann hilfreich bei der Verbesserung der Anzeichen von PTBS einschließlich der folgenden Symptome sein: Depression, Angstgefühle und Schlafstörungen. Obwohl diese Medikamente sehr wirksam bei der Verbesserung deiner Symptome von PTBS sein können, solltest du dir auch darüber bewusst sein, dass sie sind ebenfalls zur Bildung anderer Nebenwirkungen in der Lage sind. The side effects include:  Übelkeit. Dieses Symptom verschwindet häufig am fünften Tag. Kopfschmerzen. Sie sind eine häufige Beschwerde von Nutzern der SSRI. Normalerweise wirst du nach ein paar Tagen aufhören, die Kopfschmerzen zu spüren. Angstgefühle. Wenn du dich, mit anderen Worten, nervös oder fahrig fühlst. Schläfrigkeit. Dies ist häufig ein Anzeichen, dass die Dosis, die ursprünglich verschrieben wurde, zu hoch war. Manchmal kann ein einfacher Wechsel der Einnahmezeit ausreichen, um dieses Problem anzugehen. Schlaflosigkeit. Dies kann auch bei SSRI ein Problem sein. Die Reduzierung der Dosis kann dieses Problem häufig beheben. Reduzierter Geschlechtstrieb. SSRI sind auch dafür bekannt, sexuelle Probleme, wie verminderte Befriedigung beim Geschlechtsverkehr und einen verminderten Geschlechtstrieb zu verursachen. Während der Psychotherapie kannst du deine Gedanken und Gefühle über das traumatische Erlebnis, das deine PTBS ausgelöst hat, ausdrücken. Die verbreitetste Therapie ist die kognitive Verhaltenstherapie. Sie zielt darauf ab, deine negativen Gedanken über das Ereignis zu überwinden und sie stattdessen in positivere und rationalere Gedanken zu verwandeln.  Die Gesprächstherapie dauert normalerweise bis zu 12 Wochen, jedoch kann die Therapie unbestimmte Zeit andauern, bis du fühlst, dass du deine PTBS überwunden hast. Die Psychotherapie kann einzeln oder in Gruppen durchgeführt werden und sie bedarf normalerweise der Unterstützung der gesamten Familie, damit sie funktioniert. Bitte deine Familie, mit dir zur Therapie zu gehen, wenn du glaubst, dass du einen Vorteil davon hast. Die Psychotherapie und besonders die kognitive Verhaltenstherapie funktioniert, weil sie psychologische Probleme direkt anspricht und dich mit praktischen Ratschlägen versorgt, wie du dein Leben im Schatten einer PTBS bewältigen kannst.   Die Therapie hilft dir, deine wahren Gefühle – Scham, Ärger, Schuld – über das Trauma, das du erlebt hast, zu verarbeiten. Eine Gesprächstherapie kann dir helfen zu verstehen, warum du dich so fühlst und sie kann dir die Werkzeuge bieten, um diese Gefühle zu überwinden. Sie wird dich auch mit Möglichkeiten versorgen, wie du auf gesunde Weise auf Menschen, Orte und Dinge reagieren kannst, die dich an das erlebte Trauma erinnern. Diese Art von Therapie fällt unter die Kategorie der kognitiven Verhaltenstherapie und ist auf die Fokussierung deiner Ängste und Erinnerungen ausgerichtet. Sie erleichtert dir die Konfrontation mit deinen Ängsten, indem sie dich deinem Trauma noch einmal aussetzt (dieses Mal ist deine Sicherheit garantiert). Das ultimative Ziel ist, dir mit deinen Ängsten zu helfen und dich zu führen, damit du deine emotionale Notlage bewältigen kannst, die du fühlst, wenn das Trauma zurückkehrt und dich heimsucht. Durch die Expositionstherapie wirst du lernen, wie du deine Erinnerungen kontrollieren kannst und realisieren, dass sie nichts sind, dessentwegen du Angst haben musst.  Mentale Bilder (das Trauma in deinen Gedanken vorstellen), der Besuch des Ortes, an dem sich das Trauma ereignet hat und die Ermunterung, über dein Martyrium zu schreiben, sind alles verbreitete Hilfsmittel einer Expositionstherapie. Dies ist eine weitere Technik der kognitiven Verhaltenstherapie, die dir helfen kann, eine rationalere und logischere Einstellung zu dem zu entwickeln, was während deines traumatischen Erlebnisses passiert ist. Indem du dies tust, wirst du in der Lage sein, dich mit der Realität dessen, was passiert ist zu arrangieren und der Schuld zu entkommen, die Menschen mit einem PTBS normalerweise fühlen. Personen, die unter einer PTBS leiden, fühlen oft Scham und glauben, dass das Geschehene ihre Schuld ist. Die kognitive Rekonstruktion wird dir helfen zu erkennen, dass dies absolut nicht deine Schuld ist.   Es gibt einige kognitive Techniken zur Rekonstruktion, wie beispielsweise die Zurückverfolgung deiner negativen Gedanken, die du von Zuhause aus ausprobieren kannst. Wenn du zum Beispiel bemerkst, dass du grübelst, kannst du feststellen, wann du grübelst und dann ermitteln, ob dein Grübeln tatsächlich hilfreich zum Lösen deiner Probleme ist oder nicht.  Du kannst auch versuchen, deine Gedanken durch dein aktuelles Verhalten zu testen. Wenn du zum Beispiel der Meinung bist, dass du keine Zeit zum Trainieren hast, solltest du versuchen, nur 15 Minuten zu trainieren und feststellen, ob du tatsächlich weniger Zeit für andere wichtige Dinge in deinem Leben hast.   Diese Art von Psychotherapie kann dir helfen, einen Abschluss zu finden und deine negativen Gefühle über dich selbst zu überkommen, die durch das traumatische Ereignis ausgelöst wurden. Diese Art von Training ist eine andere Art von kognitiver Verhaltenstherapie und sie wird dich lehren, deine Angst zu kontrollieren. Sie geht einen Schritt weiter als einfach nur die Rekonstruktion deiner Erinnerung und bringt dich dazu, eine gesündere Einstellung zu deinem traumatischen Erlebnis zu finden.   Das Ziel dieser Art von Training ist, dir zu helfen, deine Sichtweise des Traumas, das du erlebt hast, neu zu formen, bevor du aufgrund deiner posttraumatischen Belastungsstörung Angstgefühle und Depressionen entwickelt hast. Eine Gruppentherapie funktioniert – wie jeder andere Ansatz auch – bei einigen Menschen besser als bei anderen. Allerdings kann sie hilfreich sein, deine Symptome zu überwinden, weil sie dich mit anderen Menschen zusammenbringt, die eine ähnliche Situation wie du durchlebt haben oder gerade durchleben, mit denen du dich verbünden kannst. Das Gespräch mit anderen, die eine ähnliche Erfahrung wie du gemacht haben, kann dir helfen herauszufinden, wie du dich fühlst. Du kannst auch realisieren, dass du nicht allein bist und dich deshalb eher “normal” fühlen.  In einer Gruppentherapie reden Menschen über ihre Erlebnisse und die Art, wie diese Erlebnisse ihre Leben und Emotionen beeinträchtigt haben. Dies kann beim Loslassen von Gefühlen wie Scham, Schuld und Ärger helfen, die du möglicherweise wegen deines traumatischen Ereignisses erfährst. Die einzige Möglichkeit, wie du dich wirklich von PTBS erholen kannst, ist zu dem Schluss zu kommen, dass du diese Erkrankung hast. Andererseits wirst du zuerst einmal keine Behandlung dafür suchen. Falls du nicht sicher bist, ob du eine PTBS hast oder nicht, solltest du auf vier Hauptkategorien von Symptomen im Zusammenhang mit PTBS achten:   Aufdringliches Neuerleben der Emotionen und Bilder im Zusammenhang mit dem traumatischen Ereignis. Gefühle von Vermeidung, wie der Versuch zu vermeiden, über das negative Ereignis, das sich ereignet hat, zu sprechen oder nachzudenken. Hypererregung und Sensibilität auf Dinge, wie laute Geräusche. Negative Veränderungen im Denken und Fühlen, wie emotionale Taubheit, Hoffnungslosigkeit über die Zukunft und mangelndes Interesse an Aktivitäten, die einst genossen wurden. Die Symptome eines Neuerlebens sind die, die den Leidenden mental zurück zu dem traumatischen Ereignis und den damit zusammenhängenden Emotionen bringen. Rückblenden können negative Emotionen bei der Person, die an einer PTBS leidet, wieder aufleben lassen. Diese Rückblenden können das augenblickliche Geschehen vollständig ausblenden und den präsenten Kontext mit Gedanken überdecken, welche die Erinnerungen an das vergangene Trauma zurückbringen.  Ein Neuerleben kann Rückblenden, Albträume und irrationale Gedanken einschließen, die normalerweise von Angst gesteuert werden. Vermeidung kann bedeuten, dass du absichtlich versuchst,  spezifische Teile deines traumatischen Erlebnisses auszublenden. Das kann nicht nur einfach das Vergessen der Ereignisse sein, die durch das Martyrium durchgesickert sind, sondern es kann sich auch auf die absichtliche Blockierung der Details beziehen – in der Hoffnung, dass dies alles zum Verschwinden bringt.   Die Vermeidung kann sich auch als Verweigerung manifestieren, die Orte aufzusuchen, wo das Ereignis stattgefunden hat, Menschen zu treffen, die Teil des Ereignisses waren oder von Dingen umgeben zu sein, die dich an das Ereignis erinnern. Die Vermeidung kann sich als eine Erfahrung von emotionaler Taubheit manifestieren. Dabei schließt dein Verstand Emotionen aus, die du während des traumatischen Ereignisses hattest. Die Symptome von Hypererregung sind normalerweise immer bei einer Person mit einem PTBS präsent. Hypererregung kann auch als ständig ‘nervös’ sein, beschrieben werden. Das kann bedeuten, dass die Nervosität durch laute Geräusche oder plötzliche Bewegungen ausgelöst wird. Sie kann sich auf emotionale Überreaktionen bei kleineren Ereignissen beziehen. Die Hypererregung kann zu Schlafstörungen führen. Du kannst feststellen, dass du durch die leisesten Geräusche geweckt wirst oder du dich ständig halbwach fühlst, wenn du schlafen solltest.
Rede mit deinem Arzt über die Einnahme von Paxil®. Erwäge, dir ein Rezept für Zoloft® geben zu lassen. Sei dir der Nebenwirkungen von SSRI bewusst. Erwäge eine Behandlung mit einer Psychotherapie. Verstehe, warum die Psychotherapie bei Personen wirkt, die unter PTBS leiden. Probiere eine Expositionstherapie. Probiere eine kognitive Rekonstruktion. Absolviere ein Stress Inokulationstraining. Erwäge eine Gruppentherapie. Verstehe, dass die Erkennung von PTBS bei dir selbst der erste Schritt zu Genesung ist. Überwache Momente, in denen du fühlst, wie du die traumatische Situation neu erlebst. Erkenne Vermeidungsgefühle an. Sei dir der Anzeichen von Hypererregung bewusst.
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Treating PTSD with Medication Treating PTSD Through Therapy Recognizing Signs of PTSD