Auf dem Computer
Gehe dafür auf https://www.facebook.com/. Dies öffnet die Anmeldeseite von Facebook. Dies bringt dich auf die Seite "Deinen Account finden". Klicke in der Mitte der Seite auf das Textfeld und tippe dann die mit deinem Account verknüpfte E-Mail-Adresse oder Telefonnummer ein. Wenn du deine Telefonnummer nie in Facebook eingegeben hast, musst du deine E-Mail-Adresse nehmen. Dies sucht nach deinem Account. Klicke auf eine der folgenden Optionen:   Code per E-Mail senden - Schickt einen sechsstelligen Code an die bei Facebook hinterlegte E-Mail-Adresse.  Code per SMS schicken - Schickt einen sechsstelligen Code an die bei Facebook hinterlegte Telefonnummer.  Meinen Google Account verwenden -  Ermöglicht dir das Einloggen in deinen Google Account, um deine Identität zu verifizieren. Dies umgeht das Zurücksetzen mittels des Codes. Dies sendet den Code per SMS oder an deine E-Mailadresse. Wenn du die Methode Meinen Google Account verwenden ausgewählt hast, öffnet sich ein Fenster. Je nach gewählter Option gehst du unterschiedlich vor:   E-Mail - Öffne dein Postfach, suche nach einer E-Mail von Facebook und merke dir den sechsstelligen Code aus dem Betreff.  SMS - Gehe auf deinem Telefon in die Nachrichten, suche nach einer SMS von einer fünf- oder sechsstelligen Telefonnummer und merke dir den sechsstelligen Code darin.  Google Account - Gib deine E-Mail-Adresse und das Passwort ein. Tippe den sechsstelligen Code in das Feld "Code eingeben" ein und klicke dann auf Fortfahren. Dies bringt dich auf die Seite zum Zurücksetzen des Passworts. Überspringe diesen Schritt, wenn du dein Passwort über deinen Google Account zurückgesetzt hast. Tippe ein neues Passwort in das Feld "Neues Passwort" oben auf der Seite ein. Dies ist ab jetzt das Passwort, mit dem du dich auf allen Geräten einloggst. Dies speichert die Änderung deines Passworts. Du solltest dich jetzt in der App und auf der Webseite von Facebook mit deinem neuen Passwort einloggen können.
Öffne die Facebook Webseite. Klicke rechts oben unter dem Passwort-Feld auf den Link Account vergessen?. Gib deine E-Mail-Adresse oder Telefonnummer ein. Klicke unter dem Textfeld auf Suchen. Wähle eine Option für den Reset deines Accounts. Klicke auf Fortfahren. Beziehe den Code. Gib den Code ein. Gib ein neues Passwort ein. Klicke auf Fortfahren.
https://www.wikihow.com/Reset-Your-Facebook-Password-When-You-Have-Forgotten-It
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