Den richtigen Ort finden Springen Sich vorbereiten
Im Großen und Ganzen ist Bungee-Jumping sehr sicher, aber manche Dinge könnten trotzdem zu Gefahren werden. Zum Beispiel Bluthochdruck, Herzprobleme, Schwindelgefühle, Epilepsie und Probleme im Nacken, im Rücken, der Wirbelsäule oder den Beinen. Wenn du eines dieser Probleme hast, solltest du mit einem Arzt sprechen, bevor du einen Bungee-Sprung machst.  Viele Gurte werden an den Knöcheln befestigt und können Knöchel- oder Knieprobleme dadurch schlimmer machen. Nacken- oder Rückenprobleme können einen Bungee-Sprung erschweren, weil während des Sprungs hoher Druck auf diese Stellen ausgeübt wird. Sprich mit deinem Arzt darüber. Manche Anbieter erlauben dir sogar zu springen, wenn du jünger als 14 bist, bei anderen musst du 16 und älter sein. In vielen Fällen müssen dich deine Eltern begleiten und für dich unterschreiben, wenn du unter 18 bist. Viele dieser Orte befinden sich inmitten schöner Landschaften. Finde einen, der dir besonders gefällt. Es gibt viele Orte auf der ganzen Welt und auch viele berühmte Touristenattraktionen bieten Bungee-Jumping an. Du kannst von Brücken, Kränen, Plattformen auf Gebäuden, Türmen, Heißluftballons, aus Hubschraubern und sogar Seilbahnen springen. Such dir etwas aus, das dir gefällt. Vergewissere dich, dass es sich um einen legalen Anbieter handelt und nicht um irgendwelche Leute mit einem Seil an einer Brücke. Lies Bewertungen im Internet oder frag direkt nach Referenzen und erkundige, was andere Leute über diesen Anbieter sagen. Sieh außerdem nach, ob er im Landestourismusverband registriert ist. Die BERSA (British Elastic Rope Sports Associaton) Code of Safe Practice ist eine sichere Anleitung für Betreiber. Darin enthalten sind drei wichtige Themen: sachkundige Teilnahme (das bedeutet, dass du über Risiken unterrichtet bist), Redundanz (das bedeutet, dass es Systeme gibt, die das ganze System davor schützen, nicht zu funktionieren, nur weil eine Komponente ausfällt) und Kompetenz (das bedeutet, dass die Ausrüstung qualitativ hochwertig und das ganze Personal ausreichend geschult sein muss, um ihre Arbeit sicher auszuführen). All diese Punkte zeigen dir, ob dein Anbieter sicher arbeitet. Das hilft dir auch, den Anbieter zu testen und dich zu vergewissern, dass die Zuständigen wissen, was sie tun. Du kannst sie ausfragen über ihre Ausrüstung, die Ausbildung der Angestellten, die Ausführungsstandards, die Geschichte usw. So findest du heraus, wie gut dein Anbieter Bescheid weiß und wie freundlich und sicher seine Angestellten arbeiten. Erkundige dich vorher auch nach den Kosten – stelle dich auf 80 Euro und mehr ein. Viele Anbieter verlangen Vorauskasse. Ds könnten 50 Euro oder die Hälfte des Gesamtpreises sein. Du könntest deinen Sprung im Voraus buchen, um sicherzugehen, dass du springen kannst, wenn du ankommst. Manche Anbieter wollen, dass man im Voraus bucht, weil man sich noch irgendwie zum Sprungort bringen lassen muss. Du musst die restlichen Kosten bezahlen, wenn du das nicht schon getan hast und ein paar Dokumente unterzeichnen. Obwohl Bungee-Jumping sehr sicher ist, will sich dein Anbieter vergewissern, dass du über die möglichen Risiken Bescheid weißt. Wenn du zu diesen Unterschriften Fragen hast, zögere nicht, sie zu stellen. Du wirst gewogen werden, damit die Zuständigen wissen, welche Ausrüstung sie bei deinem Körpergewicht brauchen und um sicherzugehen, dass du nicht mehr wiegst, als es erlaubt ist. Wenn du nach oben gehst, werden dich dort Zuständige empfangen, die dich vorbereiten. Wenn du es nach oben schaffst, hast du schon halb gewonnen, denn das ist der schwierigste Teil. Höre zu, was sie dir sagen, denn dann kannst du deinen Sprung mehr genießen. Zögere außerdem nicht, Fragen zu stellen, denn dafür sind sie da. Sie werden deine Knöcheln polstern und dann große elastische Bänder um sie herumwickeln, die an das eigentliche Bungee-Seil befestigt werden. Angst ist die Methode deines Körpers, sich vor Gefahren zu schützen. Versuche, deine Gedanken zu ordnen und dich selbst davon zu überzeugen, dass du keiner Gefahr ausgesetzt bist. Alles wird ganz schnell gehen, wenn du erst einmal gesprungen bist, also lass es einfach geschehen. Sieh nicht nach unten, bevor du springst. Du wirst genügend Zeit haben, die Landschaft zu bewundern, während du springst. Wenn du vorher nach unten schaust, machst du vielleicht einen Rückzieher. Es ist ein unglaubliches Gefühl, bei dieser Geschwindigkeit durch die Luft zu fliegen. Genieße den Fall und schreie dir die Seele aus dem Hals, wenn du magst. Am Ende wirst du dich sanft verlangsamen und dich dabei ganz friedlich fühlen. Nach dem Sprung wird ein Mensch in einem Boot kommen und dich von all den Gurten befreien. Vielleicht wirst du auch wieder hoch zur Brücke oder dorthin gezogen, von wo du gesprungen bist. Du hast einen Bungee-Sprung hinter dir, du bist supercool! Je mehr du denkst, desto nervöser wirst du und desto größer wird die Gefahr, dass du einen Rückzieher machst. Jeder ist davor nervös, also kümmere dich nicht um dieses Gefühl. Höhenangst bedeutet nicht, dass du nicht springst. Bungee-Jumping ist eine sehr außergewöhnliche Erfahrung und du wirst dich komplett anders fühlen, wenn du springst – vor allem wegen des Adrenalinstoßes. Trage bequeme Kleider und stecke dein Shirt in deine Hose, damit es nicht hochfliegt, wenn sich deine Geschwindigkeit verlangsamt, sodass jeder deinen Bauch sehen kann. Trage außerdem keinen Rock. Deine Kleidung sollte nicht zu eng und nicht zu locker sitzen. Schuhe sollten eine flache Sohle haben und sicher an deinen Füßen sein. Trage keine Stiefel oder Schuhe, die bis zu den Knöcheln gehen, denn sonst könnte es Schwierigkeiten mit den Gurten geben. Lange Haare musst du zusammenbinden, damit sie sich nicht in irgendwelchen Schutzvorrichtungen verfangen oder dir ins Gesicht peitschen, wenn du springst. Es gibt verschiedene Schutzvorrichtungen, die beim Bungee-Jumping verwendet werden, aber die geläufigsten sind die, bei welchen es sich um Gurte an den Beinen und um den Rumpf handelt. Beingurte werden an deinen beiden Knöcheln befestigt. Außerdem solltest du einen Sicherheitsgurt haben (in dem man normalerweise sitzt wie beim Klettern). Ein Körpergurt lässt dir mehr Freiheiten, dich zu drehen und zu bewegen. Wenn du an einem Körpergurt befestigt bist, solltest du noch einen Sitzgurt haben oder noch dazu an den Schultern befestigt sein. Es gibt viele verschiedene Arten zu springen, aber die beste ist der Kopfsprung. Bei diesem Sprung springst du von der Plattform mit beiden Armen ausgestreckt und zielst wie ein Vogel gen Boden. Wenn du unten angekommen bist, solltest du weiter nach unten sehen, sodass es sich einigermaßen sanft anfühlt, wenn das Seil zurückschnellt. Außerdem gibt es noch andere Arten zu springen, von denen aber manche sehr gefährlich sind. Zum Beispiel kannst du rückwärts springen, von einer Brücke hängen, bevor du dich fallenlässt, zu zweit springen oder mit den Füßen voraus, also in aufrechter Position springen. Nimm dir etwas Zeit zum Entspannen und schau anderen beim Springen zu, bevor du selbst springst. Das hilft dir, deine Gedanken und Nerven zu beruhigen. Wenn du Beingurte umgeschnallt bekommst, muss deine Hose hochgezogen werden, um sie dir anzulegen. Wenn dir unrasierte Beine peinlich sind, musst du sie vor dem Sprung rasieren.
Checke deine körperlichen Bedingungen. Du musst alt genug sein. Finde einen Ort, an dem du einen Bungee-Sprung machen kannst. Erkundige dich über die Sicherheit und die Rechtsmäßigkeit des Anbieters. Zögere nicht, Fragen zu stellen. Erkundige dich über die Kosten. Buche deinen Sprung. Melde dich bei deinem Anbieter an. Bereite dich darauf vor, gewogen zu werden. Geh auf die Bungee-Brücke. Höre genau zu, was die Leute dir zu sagen haben. Sei dir bewusst, dass es ganz normal ist, Angst zu haben. Spring, wenn es dir ein Zuständiger zuruft. Gib damit an! Denke nicht zu viel darüber nach. Kleide dich richtig. Binde deine Haare zusammen. Verstehe die Gurte. Denke darüber nach, wie du springen wirst. Sieh anderen beim Springen zu. Rasiere dir die Beine.
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