Wissen, ob du Arthritis im Knie hast Arthritis im Knie vorbeugen Behandlung von Arthritis im Knie
Abhängig von der Art deiner Arthritis gibt es verschiedene Faktoren, die dich für Arthritis im Knie anfällig machen können. Obwohl einige dieser Faktoren nicht modifizierbar sind, gibt es andere, die du verändern kannst, um dein Risiko für die Bildung von Arthritis im Knie zu reduzieren.   Gene. Aufgrund deines genetischen Hintergrunds kannst du anfälliger für bestimmte Arten der Arthritis (zum Beispiel der rheumatoiden Arthritis oder dem systemischen Lupus erythematosus) sein. Wenn Arthritis in deiner Familie verbreitet ist, kannst du ein höheres Risiko haben, Arthritis im Knie zu bekommen.   Geschlecht. Männer neigen eher dazu, an Gicht zu erkranken. Dies ist eine Form von entzündlicher Arthritis, welche von einem hohen Urinsäurespiegel im Blut herrührt. Frauen neigen dahingegen eher zu rheumatischer Arthritis.   Alter. Du hast ein höheres Risiko, an Arthritis zu erkranken, wenn du älter wirst. Fettleibigkeit. Übergewicht belastet die Kniegelenke und kann dein Risiko für Arthritis erhöhen. Vorgeschichte von Gelenkverletzungen. Eine Schädigung des Kniegelenks kann teilweise verantwortlich für die Entstehung von Osteoarthritis sein. Infektion. Mikrobielle Erreger können die Gelenke infizieren und möglicherweise ein Fortschreiten verschiedener Arten von Arthritis verursachen. Beschäftigung. Bestimmte Aufgaben erfordern ein wiederholtes Anwinkeln oder Beugen des Knies und sie können dein Risiko erhöhen, an Osteoarthritis im Knie zu erkranken. Hast du einen oder mehrere Risikofaktoren für Arthritis, solltest du deinen Arzt konsultieren und dich über präventive Maßnahmen, die du ergreifen kannst, informieren (siehe auch den Abschnitt zur Verhütung unten). Die häufigsten Symptome für Arthritis im Knie sind Gelenkschmerzen und Steifheit im Knie. Allerdings kannst du, abhängig von der Art der Arthritis (z.B. rheumatoide Arthritis oder Osteoarthritis), auch eine Vielzahl anderer Symptome erfahren. Zur Erkennung der Anzeichen von Arthritis, solltest du feststellen, ob du irgendwelche der folgenden Symptome hast:   Schmerzen, die bei Aktivität oft schlimmer werden. Verminderter oder eingeschränkter Bewegungsradius. Steifheit im Knie. Schwellungen und Empfindlichkeit im Kniegelenk. Ein Gefühl, als ob das Gelenk "nachgeben" könnte. Erschöpfung und Unwohlsein (sie werden häufig während der Perioden rheumatoider Arthritisanfälle assoziiert). Niedriges Fieber und Schüttelfrost (sie werden häufig während der Perioden rheumatoider Arthritisanfälle assoziiiert). Die Deformierung des Kniegelenks (X-Beine oder O-Beine) ist typischerweise das Symptom einer fortgeschrittenen, nicht behandelten Arthritis. Nicht alle Schmerzen im Knie sind ein Anzeichen dafür, dass du an Arthritis leidest. Schmerzen aufgrund von Arthritis sind normalerweise an der Innenseite der Knie und in manchen Fällen an der Vorder- oder Rückseite der Knie spürbar.  Aktivitäten, wie Gehen über längere Strecken, Treppensteigen oder Stehen während längerer Zeitperioden können die Arthritisschmerzen verschlimmern. In Fällen von starker Arthritis im Knie können die Schmerzen auch beim Sitzen oder Liegen auftreten. Abgesehen von Schmerzen kann Arthritis auch den Bewegungsradius deines Knies vermindern. Mit der Zeit wirst du aufgrund des Verlusts der Gleitoberfläche des Knochens spüren, dass dein Knie steif wird und die Bewegung eingeschränkt ist. Wenn der Knorpel auf einer Seite des Knies abgetragen wird, wirst du möglicherweise bemerken, dass deine Knie eher o-beinig oder x-beinig werden. Schwellungen sind ein anderes Anzeichen für Entzündungen (neben Schmerzen, Wärme und Rötungen) und sie sind ein verbreitetes Symptom für Arthritis im Knie. Zusätzlich können Personen mit Arthritis im Knie möglicherweise ein Verhaken oder Klicken im Kniegelenk hören oder spüren. Die Symptome von Arthritis können graduell auftreten und sie schreiten oft fort, wenn sich die Krankheit verschlimmert. Zur Differenzierung der Arthritis von anderen Knieschmerzen wird es hilfreich für dich sein, zu lernen, wie du die Muster der Symptome erkennen kannst. Menschen mit einer rheumatoiden Arthritis erleben oft Perioden – sie werden häufig auch als Ausbrüche bezeichnet – während sich die Krankheit verschlimmert. In dieser Zeit verstärken sich die Symptome und erreichen einen Höhepunkt, bevor sie nach und nach abklingen. Falls du eines oder mehrere der oben genannten Symptome hast, solltest du einen Arzt konsultieren und prüfen lassen, ob du an Arthritis im Knie leidest oder nicht. Dein  Arzt wird dein Knie auf Schwellungen, Rötungen und Wärme untersuchen und er wird deinen Bewegungsradius beurteilen. Wenn dein Arzt den Verdacht hat, dass du unter Arthritis leidest, kann er einen der folgenden Tests vorschlagen, welcher die Diagnose bestätigen wird:  Labortests zur Analyse der diagnostischen Marker von Arthritis im Blut, Urin und Gelenkflüssigkeit. Die Gelenkflüssigkeit wird durch Absaugen entnommen, indem eine Nadel in die Gelenkfuge eingeführt wird. Ultraschall Bildgebung zur Visualisierung von Weichgewebe, Knorpel und Flüssigkeit enthaltenen Strukturen in deinem Knie. Ultraschall kann auch zum Dirigieren der Nadel während der Gelenk-Aspiration genutzt werden. Röntgenbildgebung zur Visualisierung der Knorpelverlusts, der Knochenschäden und Sporne. Bildgebende Computertomografie (CT) zur Visualisierung der Knochen in deinem Knie. Die CT Bilder werden aus verschiedenen Winkeln in deinem Knie aufgenommen und dann zu einer Querschnittansicht der internen Strukturen kombiniert. Magnetresonanztomographie (MRT) kann zur Erzeugung detaillierterer Querschnittansichten des umliegenden Weichgewebes, wie Knorpel, Sehnen und Bänder in deinem Knie genutzt werden. Eine der wahrscheinlich wichtigsten Behandlungsmethoden bei Arthritis ist der Gewichtsverlust, obwohl viele Menschen dies wahrscheinlich als schwierig empfinden. Die Reduzierung des Gewichts, das deine Knie tragen müssen, vermindert die Belastung und die  Schädigung für das Gelenk und kann damit dein Risiko für Osteoarthritis senken. Möglicherweise wird eine Beschränkung der Belastung durch bestimmte Aktivitäten erforderlich sein. Die Erlernung neuer Trainingsmethoden kann zur Vermeidung oder Reduzierung der Schädigung durch Arthritis beitragen.  Wasserübungen sind eine exzellente Option für Patienten mit Knieproblemen. Ein Gehstock oder eine Gehhilfe in der gegenüberliegenden Hand des betroffenen Knies wird hilfreich sein, um die Beanspruchung des Knies zu mindern. Viele Ergänzungsmittel enthalten Moleküle, wie Glucosamin und Chondroitinsulfat, die auf natürliche Weise im Körper hergestellt werden und wichtig für gesunden Knorpel in deinem Knie sind.   Obwohl die Ergänzungsmittel für Gelenke Schmerzen bändigen können, ist es inzwischen erwiesen, dass sie den Knorpel nicht regenerieren. Ausführliche Untersuchungen haben ergeben, dass sie keine Vorzüge gegenüber Placebo haben, allerdings sind die Risiken minimal (anders als für deinen Geldbeutel) und die meisten Orthopäden empfehlen einen Versuch. Einige Ärzte empfehlen die Einnahme von Ergänzungsmitteln  für die Gelenke während einer Zeitperiode von drei Monaten, um festzustellen, ob sie Hilfe bringen. Rezeptfreie Mittel für die Gelenke werden normalerweise von der FDA kontrolliert. Du solltest allerdings deinen Arzt konsultieren, bevor du mit der Einnahme beginnst. Die Kräftigung der Muskulatur um das Kniegelenk kann die Belastung  für das Knie herabsetzen. Ein wichtiger Teil bei der Erhaltung des funktionellen Gebrauchs der Knie und Reduzierung weiterer Gelenkschädigungen ist die Vermeidung von Muskelschwund. Verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige, entzündungshemmende Mittel (wie nicht steroidale Entzündungshemmer oder NSAIDs) sind Medikamente, die zur Linderung von Schmerzen und auch der Behandlung von Entzündungen im Knie hilfreich sein können.  Konsultiere stets deinen Arzt, bevor du versuchst, deine Arthritis mit rezeptfreien Mitteln zu behandeln. Das gilt besonders, wenn du andere Medikamente zur Behandlung von Arthritis einnimmst. Überschreite die empfohlene Dosis jeglicher Medikamente, einschließlich rezeptfreier Medikamente, niemals. Eine Überdosierung von NSAIDs kann lebensbedrohlich sein. Hyaluronsäure hilft beim Schmieren des Kniegelenks und kommt natürlich in der Flüssigkeit deines Knies vor. Wenn du an Arthritis leidest, wird die natürliche Hyaluronsäure dünner und weniger wirksam.   Dein Arzt kann dir empfehlen, Hyaluronsäure (auch künstliche Gelenkflüssigkeit oder Viskosupplementation genannt) in dein Kniegelenk zu spritzen. Obwohl diese Injektionen nicht für jeden hilfreich sind, können sie die Symptome für drei bis sechs Monate lindern. Es gibt einige verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Arthritis. Konsultiere deinen Arzt und frage ihn, ob du ein Kandidat für einige dieser Behandlungsoptionen bist.  Krankheitsmodifizierende Antirheumatika (wie Methotrextat oder Hydroxychloroquin) verlangsamen oder stoppen die Attacke deines Immunsystems auf die Gelenke. Biologische Wirkstoffe (wie Etanercept und Infliximab) zielen auf verschiedene Proteinmoleküle ab, die an der Immunreaktion beteiligt sind, welche zu Arthritis führt. Kortikosteroide (wie Prednisone und Kortison) reduzieren Entzündungen und unterdrücken das Immunsystem. Sie können oral verabreicht oder direkt in das schmerzende Gelenk injiziert werden. Wenn konservative Behandlungen die Schmerzen durch die Arthritis nicht beschränken oder zur Verhütung von zukünftigen Schäden nicht ausreichen, wirst du möglicherweise eine Operation, wie eine Gelenkfusion oder einen Gelenkersatz benötigen.   Während einer Gelenkfusion wird der Arzt die beiden Enden an den Knochen im Gelenk entfernen und sie dann verbinden, bis sie zu einer festen Einheit zusammenwachsen. Während einer Gelenkersatz-Operation wird dein Arzt das geschädigte Gelenk entfernen und es durch ein künstliches Gelenk ersetzen.
Bewerte deine Risikofaktoren. Erkenne die Symptome von Arthritis im Knie. Verfolge den Verlauf der Schmerzen. Bewerte den Bewegungsradius und die Steifheit. Achte auf Schwellungen oder Knirschen. Beachte etwaige Veränderungen oder Verschlimmerungen der Symptome. Lasse dich medizinisch behandeln. Nimm ab. Modifiziere deine Aktivitäten. Nimm Ergänzungsmittel für Gelenke ein. Gehe zur Physiotherapie. Nimm  entzündungshemmende Medikamente ein. Lasse dir Hyaluronsäure in dein Knie spritzen. Frage deinen Arzt, ob du Kortikosteroide oder krankheitsmodifizierende Antirheumatika einnehmen solltest. Konsultiere deinen Arzt und erkundige dich, ob eine Operation nötig ist.
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