Ordentliche Zahnpflege erhalten Gute Zahnhygiene praktizieren Anpassung deiner Zahnpflege beim Älterwerden
Wenn du älter wirst, ist eine regelmäßige Zahnpflege besonders wichtig. Dies wird nicht nur deine Zähne schön und gesund erhalten, sondern erlaubt deinem Zahnarzt auch, etwaige aufkommende Probleme zu identifizieren, bevor sie ernsthaft werden. Beim Älterwerden verlieren die Nerven in deinem Mund an Sensibilität. Das bedeutet, dass du nicht fühlen kannst, wann ein Problem aufzukommen beginnt. Deshalb ist es so wichtig, dich regelmäßig untersuchen zu lassen, wenn du älter wirst. Wenn du glaubst, dass du ein Problem mit deinen Zähnen hast, solltest du dich so rasch wie möglich untersuchen lassen. Auch wenn du dich vor den möglichen Schmerzen bei einem Zahnarztbesuch fürchtest, oder du lediglich ein beschränktes Budget zur Verfügung hast und du dir Sorgen über die Kosten der Prozedur machst, ist es trotzdem eine gute Idee, dein Problem untersuchen zu lassen.  Eine Zahlung für die Behebung kleinerer Zahnprobleme wird dich langfristig weniger kosten als die Begleichung der Rechnung bei großen Zahnproblemen. Allerdings kann es auch günstige Optionen, wie die Zahlung in Raten, die Inanspruchnahme deiner Versicherung oder die Behandlung in einer Schulungseinrichtung für Zahnärzte geben. Zahnschmerzen können auch deine Fähigkeit beeinträchtigen, ausreichend Nahrung zu dir zu nehmen. Wenn du Zahnschmerzen hast und sie dein Leben auf diese Weise beeinträchtigen, solltest du dich sofort behandeln lassen. Rede mit deinem Zahnarzt über deine Optionen für schützende Behandlungen, die deinen Zähnen zusätzlichen Schutz vor Abnutzung und Verfall bieten können. Zwei verbreitete Behandlungsarten sind Fluoridlack und die Versiegelung von Fissuren.    Fluoridlack ist eine Behandlung bei der ein starker Fluoridlack auf die Zähne aufgetragen wird. Dies kräftigt den Zahnschmelz und schützt ihn vor dem Verfall. Der Lack kann alle sechs Monate aufgetragen werden. Eine Fissurversiegelung besteht aus einer Kunststoff- oder Harzbeschichtung, die auf die Risse in deinen Zähnen aufgetragen wird. Diese Beschichtung schützt die Zähne vor Bakterien und Speisen, die sich in den Lücken festsetzen können. Sie kann bis zu zehn Jahren halten. Beim Älterwerden ist es wichtig, eine gute Zahnhygiene einzuhalten. Das zweimalige Zähneputzen ist der zentrale Bestandteil einer guten Zahnhygiene. Damit werden Speisereste und Bakterien entfernt, die zu Zahnverfall führen können.  Die Sensibilität deiner Zähne kann zunehmen, wenn du älter wirst. Dies kann durch den Einsatz einer weichen Zahnbürste und desensibilisierender Zahnpasta minimiert werden. Zusätzlich zum Putzen deiner Zähne, solltest du auch die Zwischenräume täglich reinigen. Dies kann mit der Zahnbürste nicht wirksam erledigt werden. Die Reinigung kann anstatt dessen mit Zahnseide oder dentalen Hilfsmitteln (Dentalbürsten) durchgeführt werden.  Wenn du deine Zähne nicht mit Zahnseide reinigst, können sich Speisereste und Bakterien zwischen den Zähnen ablagern. Sei bei der Reinigung unterhalb des Zahnfleischansatzes vorsichtig, damit du dein Zahnfleisch nicht verletzt. Das gilt besonders bei der Einnahme von Medikamenten, die zur Folge haben, dass du leichter blutest. Es ist wichtig, dass du genug Fluorid bekommst, wenn du älter wirst, weil es deiner Zähne vor Verfall und Abnutzung durch Gebrauch schützt. Für ältere Menschen ist der Schutz der empfindlichen Zahnoberfläche unterhalb des Zahnfleischs besonders wichtig, weil das Zahnfleisch normalerweise zurückweicht, wenn du älter wirst. Du kannst Fluorid über eine Zahnpasta mit Fluorid, Mundspülungen oder mit Fluorid angereichertem Wasser, das in vielen Städten verbreitet ist, aufnehmen. Solltest du einen kompletten oder partiellen Zahnersatz haben, ist es wichtig, dass du ihn ebenfalls reinigst. Nimm ihn jeden Abend aus dem Mund und stelle sicher, dass du ihn sorgfältig reinigst, einweichst und spülst, bevor du ihn wieder einsetzt.   Bei Erhalt deines Zahnersatzes wirst du normalerweise Anweisungen erhalten, wie du ihn richtig reinigen solltest. Dies umfasst gewöhnlich das Einweichen über Nacht und Putzen mit einem Reinigungsmittel für Zahnersatz. Du solltest auch die Innenseite deines Munds reinigen, nachdem du den Zahnersatz herausgenommen hast. Stelle sicher, dass du dein Zahnfleisch, die Zunge und den Gaumen gründlich bürstest. Rauchen kann mit der Zeit ernsthafte Schäden an deinen Zähnen verursachen. Wenn du ein Raucher bist, hast du zusätzlich zu anderen Problemen ein erhöhtes Risiko für Zahnfleischerkrankungen, Zahnverfall und Zahnausfall.  Rede mit deinem Arzt über Entwöhnungsprogramme für Raucher, die für dich vielleicht in Frage kommen. Es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören. Damit deine Zähne für lange Zeit gesund bleiben, ist es wichtig, sie gut zu behandeln. Zusätzlich zu einer guten Zahnhygiene solltest du vermeiden, auf harte Lebensmittel wie Eis zu beißen oder sie zu kauen. Deine Zähne können brechen oder Teile können absplittern, wenn du auf harten Speisen kaust, und diese Schäden müssen von einem Zahnarzt behoben werden. Falls du abgesplitterte Zähne hast, solltest du sofort einen Zahnarzt aufsuchen. Wenn der Zahnschmelz von den Zähnen abgeplatzt ist, werden die Zähne anfälliger für Zahnkaries. Dein Zahnarzt kann dir helfen, die abgesplitterten Stellen zu schützen und sie reparieren. Kohlensäurehaltige oder säurehaltige Getränke, wie Limonade oder Saft können den Zahnschmelz von deinen Zähnen abtragen.  Auch Alkohol kann deine Zähne schädigen. Wenn du dir um die Gesundheit deiner Zähne Sorgen machst, solltest du diese Dinge, wann auch immer möglich, vermeiden. Wenn du wirklich ein Getränk genießen möchtest, das deine Zähne schädigt, solltest du es mit einen Strohhalm trinken. Auf diese Weise wird die Flüssigkeit von deinen Vorderzähnen ferngehalten und die Schädigung damit minimiert. Wenn du älter wirst, kann es schwierig oder für dich unangemessen sein, deine Zähne so zu putzen, wie du es gewohnt warst. Du solltest beim Älterwerden eine Zahnbürste mit weichen Borsten benutzen. Es kann zudem auch schwierig sein, deine Zähne mit einer normalen Zahnbürste zu reinigen, wenn du an Arthritis leidest. In diesem Fall kannst du eine Zahnbürste mit einem besonders langem Griff benutzen oder stattdessen eine elektrische Zahnbürste anschaffen.   Durch eine weiche Zahnbürste wird dein Zahnfleisch und der alternde Zahnschmelz deiner Zähne geschützt. Eine Zahnbürste mit einem längeren Griff erlaubt dir, den Arm während des Zähneputzens tiefer zu halten. Eine elektrische Zahnbürste wird dir ermöglichen, weniger Druck beim Putzen auszuüben und deine Zähne trotzdem gründlich reinigen. Wenn du älter wirst, ist es eher wahrscheinlich, dass du einen trockenen Mund haben wirst. Dies kann auf die Veränderungen in deinem Mund oder auf Medikamente, die den Mund austrocknen, zurückzuführen sein. Trockenheit im Mund kann deine Zahngesundheit beeinträchtigen, weil dein Speichel die Zähne vor Verfall schützt und zur Reinigung deiner Zähne beiträgt.    Zum Ausgleich der Trockenheit im Mund kannst du mehr Wasser trinken und es für einige Sekunden im Mund halten, bevor du es schluckst. Du kannst auch zuckerfreie Bonbons oder Lutschtabletten lutschen oder ein zuckerfreies Kaugummi zur Stimulation der Speichelproduktion im Mund kauen. Wenn beim Älterwerden medizinische Probleme aufkommen, solltest du deinen Zahnarzt davon unterrichten, weil dies einen Einfluss auf die Art der Zahnpflege haben kann. Erkrankungen, wie Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs haben einen realen Einfluss auf deine Zahngesundheit und diese Einflüsse müssen von deinem Zahnarzt behandelt werden. Wenn du älter wirst, ist es sehr wahrscheinlich, dass du mehr Medikamente einnimmst. Einige dieser Mittel können deine Zähne und dentale Gesundheit beeinträchtigen. Setze deinen Zahnarzt über alle Medikamente in Kenntnis, damit er sie bei der Behandlung deiner Zähne erwägen kann.  Medikamente, die zum Beispiel blutverdünnend wirken, können exzessive Blutungen im Mund verursachen, wenn dein Zahnarzt deine Zähne behandelt. Es gibt eine Reihe von Zahnärzten, die sich auf die Zahnpflege älterer Personen spezialisiert haben. Dies ermöglicht ihnen, diesen Personen eine sachkundige Betreuung ihrer speziellen Bedürfnisse anzubieten. Normalerweise kannst du einen Zahnarzt mit Spezialisierung auf die Zahnpflege älterer Menschen – auch geriatrischer Zahnarzt genannt – über ein spezialisierte Webseite der Zahnarztverbände oder über die Empfehlung deines ursprünglichen Zahnarztes finden.
Lasse alle sechs Monate eine Zahnreinigung vornehmen. Suche deinen Zahnarzt auf, falls du ein Zahnproblem hast. Erkundige dich nach schützenden Behandlungen für die Zähne. Putze deine Zähne zweimal täglich. Reinige deine Zähne täglich mit Zahnseide. Stelle sicher, dass du ausreichend Fluorid aufnimmst. Reinige deinen Zahnersatz. Vermeide zu Rauchen. Sei sanft zu deinen Zähnen. Vermeide Getränke, die deine Zähne schädigen können. Erstehe eine andere Zahnbürste. Lasse deinen Mund nicht austrocknen. Unterrichte deinen Zahnarzt über medizinische Beschwerden, an denen du möglicherweise leidest. Informiere deinen Zahnarzt über Medikamente, die du einnimmst. Erwäge, zu einem Zahnarzt zu gehen, der auf die Zahnpflege älterer Menschen spezialisiert ist.
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