Einer Frau in einer Krise helfen Der Umgang mit einer unerwünschten Schwangerschaft Eine unerwünschte Schwangerschaft verhindern
Wenn du eine Freundin oder eine geliebte Frau in deinem Umfeld hast, die mit einer unerwarteten Schwangerschaft zu tun hat, ist es wichtig zu erkennen, dass sie eine schwierige Zeit durchmacht. Rufe sie häufig an oder besuche sie, um zu sehen, wie es ihr geht, und finde heraus, ob sie deine Hilfe und deine Unterstützung braucht. Halte die Augen offen, wenn sie sich von anderen zu isolieren scheint. Wenn sie dies tut, ermutige sie dazu, Zeit mit dir und anderen sie unterstützenden Lieben zu verbringen. Überlege dir, sie zur Teilnahme an einer unterhaltsamen Aktivität einzuladen, um sie eine Weile von ihren Schwierigkeiten abzulenken. Wenn du einer Frau, die mit einer unerwünschten Schwangerschaft zu tun hat, sehr nahe stehst, könnte es wirklich helfen, wenn du sie wissen lässt, zu welcher Art Hilfe du bereit wärst, wenn sie sich dafür entscheidet, das Kind zu bekommen. Wenn sie dazu bereit zu sein scheint, sprich mit ihr über den Beitrag, den zu leisten du bereit wärst.  Wenn du der Vater des Kinds bist, sprich über deine Zukunftspläne. Sage deine Meinung in Bezug auf die Schwangerschaft und lasse sie auch ihre Meinung sagen. Wenn du mit der Frau zusammenlebst, sprich über Arrangements im Leben und Alternativen für die Kinderbetreuung. Dränge sie nicht zu einer Entscheidung. Sage ihr stattdessen, dass du über diese Dinge sprechen möchtest, damit sie alle benötigten Informationen hat. Wenn die Frau unentschlossen ist, was sie in Bezug auf ihre Schwangerschaft machen soll, ermutige sie, so viele Informationen zu beschaffen wie möglich und mit einem Berater zu sprechen. Mit einem unvoreingenommenen Experten zu sprechen kann ihr wirklich helfen, die für sie beste Entscheidung zu treffen.  Wenn sie Hilfe beim Finden von Ressourcen braucht, hilf ihr. Vielleicht möchte sie sogar, dass jemand zur emotionalen Unterstützung mit ihr zu den Beratungen geht. Egal, wie deine Ansicht in Bezug auf eine Abtreibung ist, es ist wichtig, die geliebte Frau an ein Beratungszentrum zu verweisen, das sie über all ihre Alternativen informiert und nicht versucht, ihre Entscheidung basierend auf deren eigenen Überzeugungen zu beeinflussen. Du wirst dem geliebten Menschen wahrscheinlich auf jede erdenkliche Weise helfen wollen, mit dieser Situation umzugehen. Während deine Instinkte gut sind, ist es am besten, sie zuerst zu fragen, wie du ihr helfen kannst. Dies sorgt dafür, dass sie nicht das Gefühl hat, dass du dich einmischst oder drängst.  Wenn sie den Rat anderer nicht hören will, respektiere, dass sie ihre eigenen Entscheidungen treffen muss. Wenn sie um Rat bittet, sage ihr deine Meinung, aber sei respektvoll, wenn sie anderer Meinung ist als du. Wenn sie reden möchte, lasse sie reden. Du kannst Unterstützung bieten, indem du ihr gut zuhörst und bedingungslose Unterstützung anbietest. Du bist vielleicht wütend, traurig oder enttäuscht, dass der geliebte Mensch in dieser Situation ist, aber lasse sie das nicht wissen. Es ist wichtig, dass du ihr Liebe und Unterstützung zeigst, statt sie wegen ihrer Entscheidungen zu verurteilen.  Denke daran, dass sie bereits eine Menge hat, mit dem sie sich beschäftigen muss, das Letzte, was sie braucht, ist Kritik von ihren Lieben. Wenn du mit jemandem über deine Gefühle in Bezug auf ihre Schwangerschaft reden musst, finde jemand anderen. Vermeide, all deine Probleme auf die Schwangere abzuladen, da ihr dies nur noch mehr Stress bereitet. In den USA kann dich z.B. niemand, nicht einmal deine Eltern, gegen deinen Willen zu einer Abtreibung zwingen. Die Entscheidung liegt bei dir, lasse dich also von niemandem zu einer Entscheidung drängen, mit der du dich nicht wohlfühlst.  Eine Minderjährige zu einer Abtreibung zu zwingen wird als Kindesmissbrauch angesehen, was illegal ist. Wenn du bedroht oder zu einer Abtreibung gezwungen wirst, rufe die Polizei. Wenn du eine Abtreibung willst, ist auch das dein Recht, auch wenn es in einigen Staaten erforderlich ist, dass du deine Eltern informierst und/oder ihr Einverständnis einholst, wenn du minderjährig bist. Mit Hilfe und Unterstützung kann es ein großartiges, wundervolles Erlebnis sein, Eltern zu werden. Für einige Frauen ist dies genau die richtige Wahl, selbst wenn die Schwangerschaft nicht geplant war.  Sprich mit dem Vater des Babys und deiner Familie, um herauszufinden, wer dazu bereit ist, das Baby aufzuziehen. Diese Wahl ist viel einfacher, wenn du Unterstützung von deinen Lieben hast. Denke dir einen Plan aus, wie du es dir leisten kannst, dich um dein Baby zu kümmern. Denke darüber nach, ob du einen Job brauchst und dich um die Kinderbetreuung kümmern musst, während du arbeitest. Erwäge auch, ob du berechtigt für eine finanzielle Unterstützung bist, z.B. vom Staat. In den USA gibt es z.B. verschiedene Regierungsprogramme für Essen, Gesundheitsvorsorge, Kinderpflege und berufliche Ausbildung für Mütter mit geringem Einkommen.  Denke über deine Ziele für die Zukunft nach und wann du sie erreichen kannst, wenn du ein Kind aufziehst. Es kann z.B. sein, dass du dein Kind betreuen lassen kannst, so dass du dennoch zur Schule gehen kannst. Wenn du nicht denkst, dass das Aufziehen deines Kinds die richtige Wahl für dich ist, du aber keine Abtreibung willst, erwäge, dein Kind zur Adoption freizugeben. Es gibt liebevolle Familien, die glücklich sein werden, wenn sie dein Kind aufziehen und ihm ein wunderbares Leben schenken dürfen.  Beginne mit der Zusammenarbeit mit einer Agentur für die Adoption, sobald du dich dafür entscheidest, dein Kind zur Adoption freizugeben. Sie werden dir helfen, Adoptiveltern zu finden und alle Details auszuarbeiten. Die Gesetze in Bezug auf eine Adoption sind in jedem Staat anders. In manchen Staaten kann es sein, dass du eine Adoption ohne Agentur arrangieren kannst. In einigen Staaten kann das Baby vor der Adoption eine kurze Weile in Pflege gegeben werden. Die Wartedauer, bevor die Adoption offiziell wird, unterscheidet sich ebenfalls von Staat zu Staat. Es gibt drei Arten von Adoption. Bei einer geschlossenen Adoption weißt du nicht, wer die Adoptiveltern sind, und sie werden nicht wissen, wer du bist. Bei einer offenen Adoption habt ihr jeweils eure Kontaktdaten. Bei einer halboffenen Adoption habt ihr eure Kontaktdaten nicht, aber ihr könnt über die Adoptionsagentur miteinander kommunizieren. Egal, welche Entscheidung du triffst, es ist wichtig, dass du nicht das Gefühl hast, dass du allein bist. Dies wird eine sehr stressige Zeit in deinem Leben, hole dir also die benötigte Unterstützung, um die für dich richtige Entscheidung zu treffen.  Sprich mit deinen Eltern und dem Vater des Kinds. Wisse, welche Unterstützung du haben wirst. Wenn diese Menschen dir nicht die benötigte Unterstützung anbieten, wende dich für emotionale Unterstützung an Freunde oder andere Verwandte. Erwäge, eine Schwangerschafts-Hotline anzurufen, wenn du unvoreingenommenen Rat in Bezug auf deine Alternativen brauchst. Die Berater können dir deine Alternativen erklären, Richtung geben und dich an lokale Organisationen verweisen, die dir helfen können zu erlernen, wie du dich um ein Baby kümmerst, eine Adoption arrangierst oder eine Abtreibung machen lässt. Gesundheitszentren für Frauen und Zentren für die Unterstützung in der Schwangerschaft sind ebenfalls tolle Ressourcen für Schwangere. Einige dieser Einrichtungen nehmen Abtreibungen vor, aber oft bieten sie auch Beratung und Hilfe bei Adoptionen und Elternschaft. Es kann sein, dass dich manche religiös ausgerichteten Schwangerschaftszentren dazu drängen, keine Abtreibung vornehmen zu lassen, aber andere glauben an Freiheit in Bezug auf die Fortpflanzung, recherchiere sie also, bevor du anrufst oder vorbeischaust. Pro-Leben-Organisationen geben dir üblicherweise keine Informationen am Telefon und können dir außerdem in einem Bestreben, dir eine Abtreibung auszureden, voreingenommene Informationen geben.  The National Abortion Federation und Backline.org bieten beide unvoreingenommene Hotlines, die Schwangere anrufen können, um ihre Alternativen zu besprechen, einschließlich einer Abtreibung. Du kannst auch eine Empfehlung für eine seriöse, unvoreingenommene Anlaufstelle in der Gesundheitsvorsorge bekommen.  Selbst wenn du nicht religiös bist, die meisten Kirchen sind froh, wenn sie dir helfen können, Ressourcen für die Adoption zu finden oder mit dir über eine Elternschaft zu sprechen. Denke daran, dass die meisten Kirchen gegen Abtreibung sind, daher möchtest du vielleicht nicht in eine Kirche gehen, wenn du Abtreibung noch als Alternative in Betracht ziehst. Ungeachtet der Meinungen deiner Familie, Freunde oder religiösen Institutionen ist es noch immer eine legale Alternative für dich. Wenn du entscheidest, dass es in einer besonderen Situation die richtige Wahl für dich ist, ist es dein Recht. Wenn du medizinisch korrekte Informationen über Sex hast,  verringert dies die Wahrscheinlichkeit einer unerwünschten Schwangerschaft. Versuche es mit Webseiten wie Scarleteen und Planned Parenthood, um dich im Detail über Verhütung, Verantwortung, Druck und die emotionalen Aspekte von Beziehungen zu bilden. Du solltest deine eigene Anatomie verstehen, genau wissen, wie man ein Kondom überzieht, die Warnzeichen von Druck und Missbrauch erkennen und wissen, wie du zu einem Partner "nein" sagst. Eine Einwilligung muss klar und fortlaufend sein. Hole dir das Einverständnis, bevor du sexuell aktiv wirst, und stelle sicher, dass du es immer hast. Wenn du nicht willst oder es dir anders überlegst, sage nein. Wenn dein Partner wütend, respektlos oder aggressiv wird, wenn du nein sagst, ist dies ein großes Warnsignal. Egal, wie du in Bezug auf die Vermeidung einer unerwünschten Schwangerschaft vorgehen willst, es ist wichtig, dass du einen soliden Plan hast. Denke darüber nach, welche Methoden die wirksamsten und für dich am einfachsten anzuwenden sind. Denke daran, dass die meisten Verhütungsmethoden eine beständige und korrekte Anwendung erfordern.  Sprich mit deinem Sexpartner über deine Pläne in Bezug auf Verhütung. Lasse ihn wissen, dass du erwartest, dass er eine aktive Rolle in der Verhinderung einer unerwünschten Schwangerschaft einnimmt. Es ist nicht akzeptabel, dass dein Partner ablehnt, sich hier zu beteiligen. Wenn er ablehnt, ein Kondom überzuziehen oder andere Methoden der Verhütung anzuwenden, habe keinen Sex mit ihm. Dich dem Geschlechtsverkehr zu enthalten ist die einzige Möglichkeit zu garantieren, dass du nicht schwanger wirst. Dies ist nicht für jeden die richtige Wahl, da es eine Menge Disziplin erfordert. Es ist wichtig, dass du deine Situation berücksichtigst und nur sexuell aktiv wirst, wenn du dich für die dazugehörige Verantwortung bereit fühlst.  Denke daran, dass ein Eindringen nicht immer nötig ist, um schwanger zu werden. Jedes Mal, wenn Sperma in Kontakt mit der Vagina kommt, ist eine Schwangerschaft möglich. Nur Oralsex zu haben verhindert eine Schwangerschaft, aber nicht die Übertragung von Geschlechtskrankheiten. Es ist eine gute Idee, einen Plan B zu haben, wenn du abstinent bist. Bei vielen Paaren kommt es zu einer Schwangerschaft, weil sie geplant hatten, abstinent zu sein, und dann aber Sex ohne Schutz hatten. Erwäge die Einnahme hormoneller Verhütungsmittel oder halte andere Verhütungsmittel bereit, falls der Plan mit der Abstinenz danebengeht. Bei einem hormonellen Verhütungsmittel werden Hormone in deinem Körper freigesetzt, die verhindern, dass du schwanger wirst. Du brauchst hierfür ein Rezept vom Arzt. Diese Methoden können teuer sein, aber viele Arten werden von der Krankenkasse abgedeckt.  Die häufigste Art hormoneller Verhütungsmittel ist die Antibabypille, kurz üblicherweise auch einfach "Pille" genannt. Einige Pillen enthalten Östrogen und Progestin, während andere nur Progestin enthalten. Du musst die Pille jeden Tag nehmen, damit sie wirkt. Der Verhütungsring wird drei Wochen in die Vagina eingeführt, dann eine Woche herausgenommen und durch einen neuen Ring ersetzt. Er setzt Hormone in deinem Körper frei, die eine Schwangerschaft verhindern, aber du darfst nicht vergessen, den Ring nach Plan herauszunehmen und einzusetzen. Das Verhütungspflaster ist ein kleines, flexibles Pflaster, das auf deine Haut geklebt wird und Hormone in deinem Körper freisetzt. Du trägst das Pflaster drei Wochen, ziehst es für eine Woche ab und ersetzt es dann durch ein neues. Wie beim Ring musst du daran denken, es nach einem Zeitplan zu entfernen und neu anzubringen, damit eine Schwangerschaft wirksam verhindert wird. Wenn du dir Gedanken machst, weil du dir merken musst, jeden Tag die Pille zu nehmen oder jeden Monat ein Pflaster zu wechseln, gibt es andere hormonelle Verhütungsmittel, die vielleicht besser für dich funktionieren. Ein kurzer Besuch bei deinem Arzt kann dich Monate oder sogar Jahre am Stück vor einer Schwangerschaft schützen.  Die Verhütungsspritze ist eine hormonelle Injektion, die du bei deinem Arzt bekommst. Sie wirkt einen bis drei Monate und du musst daran denken, dass du jede Spritze rechtzeitig brauchst, um eine Schwangerschaft zu vermeiden. Das Verhütungsstäbchen gehört zu den wirksamsten Arten hormoneller Verhütung, da es Jahre funktioniert, ohne dass du auch nur daran denken musst. Das Implantat besteht aus einem kleinen Stab, der von deinem Arzt unter die Haut deines Arms implantiert wird. Er setzt langsam Hormone frei, die bis zu drei Jahre verhindern, dass du schwanger wirst.  Intrauterinpessare sind ebenfalls sehr wirksame, langanhaltende Formen der Geburtenkontrolle. Sie werden oft auch "Spirale" genannt und in deine Gebärmutter eingesetzt. Sie setzen entweder Hormone oder Kupfer in deinen Körper frei, was verhindert, dass sich Eier in deiner Gebärmutter einnisten. Je nach Typ verhindern sie fünf bis zehn Jahre eine Schwangerschaft. Kondome sind einfach anzuwenden und in der Verhinderung einer Schwangerschaft  sehr wirksam, wenn sie richtig angewandt werden. Die Verwendung von Kondomen ist außerdem die einzige Möglichkeit, die Übertragung von Geschlechtskrankheiten zu verhindern, wenn du sexuell aktiv bist. Du solltest immer Kondome benutzen, selbst wenn du eine andere Verhütungsmethode anwendest.  Kondome für Männer werden üblicherweise aus Latex hergestellt und über den Penis des Mannes gezogen, um während des Geschlechtsverkehrs den Austausch von Körperflüssigkeiten zu verhindern. Es gibt auch Kondome für Frauen. Diese funktionieren auf ähnliche Weise wie Kondome für Männer, werden aber in die Vagina der Frau eingesetzt. Sie sind nicht so wirksam wie herkömmliche Kondome für Männer. Die Verwendung von Kondomen zusammen mit anderen Verhütungsmitteln senkt das Risiko einer Schwangerschaft weiter. Dies besteht aus einer Chemikalie, die hilft, eine Schwangerschaft zu verhindern, indem die Spermien abgetötet werden. Es gibt sie in der Apotheke in verschiedenen Formen, z.B. als Gel und Creme. Dies allein ist keine hochwirksame Methode der Verhütung, kann aber das Risiko einer Schwangerschaft weiter vermindern, wenn sie mit anderen Methoden kombiniert wird, die eine Barriere erschaffen. Einige Kondome enthalten Spermizid als zusätzlichen Schutz. Du kannst eine Schwangerschaft auch verhindern, indem du ein Diaphragma oder eine Portiokappe verwendest. Diese werden vor dem Sex in die Vagina eingeführt, um zu verhindern, dass Spermien in den Gebärmutterhals gelangen.  Du musst zum Arzt gehen, damit diese Dinge angepasst werden können, da die Anatomie jeder Frau sich etwas unterscheidet. Diaphragmen und Portiokappen müssen üblicherweise zusammen mit Spermizid verwendet werden, damit sie wirksam sind. Wenn du dir absolut sicher bist, dass du jetzt und auch später nicht schwanger werden willst, kannst du eine solche OP in Betracht ziehen. Dies verhindert, dass du für den Rest deines Lebens schwanger wirst, nutze diese Alternative also nur, wenn du dir sicher bist, dass du es dir zukünftig nicht anders überlegst in Bezug auf eine Schwangerschaft.  Es gibt zwei verschiedene Arten einer weiblichen Sterilisation, beide können ambulant durchgeführt werden. Bei einer Tubenligatur werden die Eileiter abgebunden, was verhindert, dass Eier mit Spermien in Kontakt kommen. Bei einer transzervikalen Sterilisation werden die Eileiter mit einem Instrument gereizt, was dazu führt, dass sie Narbengewebe bilden, das verhindert, dass Eier sie passieren können. Bei dieser Art der Sterilisierung kann es mehrere Monate dauern, bis sie wirksam ist. Wenn du nur einen Sexpartner hast, kann er sich durch eine Vasektomie sterilisieren lassen. Dies ist ein ambulanter Eingriff, der verhindert, dass die männlichen Spermien in den Penis gelangen. Diese Methode ist hochwirksam, allerdings nicht zu 100 %. Wenn deine normale Verhütung versagt, gibt es dennoch Möglichkeiten, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Solche Alternativen sollten innerhalb von fünf Tagen nach ungeschütztem Sex eingenommen werden, aber je früher du sie nimmst, desto besser wirken sie.  Es gibt mehrere Arten von solchen "Pillen für danach", manche kannst du rezeptfrei kaufen. Diese Pillen verursachen keine Abtreibung, wenn du bereits schwanger bist - sie verhindern, dass du schwanger wirst. Die Pille danach kann in den meisten Apotheken ohne Rezept gekauft werden und es gibt sie auch in Frauenkliniken.  Es gibt auch ein Notfall-Intrauterinpessar. Du musst zum Arzt gehen, damit er es dir einsetzt. Wenn du mehr Informationen über Notfall-Verhütungsmittel brauchst oder wo du sie bekommst, informiere dich am besten im Vorfeld bei deinem Arzt oder recherchiere im Internet.  Solche Verhütungsmittel sollten nicht deine vorrangige Verhütungsmethode sein, weil sie nicht so wirksam sind wie andere Methoden der Verhütung. Wenn du z.B. die Einnahme deiner Pille vergessen hast oder ein Kondom reißt, solltest du die Einnahme oder Verwendung solcher Notfall-Verhütungsmittel in Betracht ziehen.
Sieh nach ihr. Lasse sie wissen, wie du helfen kannst. Ermutige sie zu einer Beratung. Höre dir an, was ihre Bedürfnisse sind. Vermeide, zu verurteilen. Kenne deine Rechte. Erwäge eine Elternschaft. Ziehe eine Adoption in Betracht. Hole dir Unterstützung. Denke daran, dass eine Abtreibung eine Alternative ist. Bilde dich. Habe einen Plan. Ziehe Abstinenz in Betracht. Wende hormonelle Verhütungsmittel regelmäßig an. Ziehe langfristige hormonelle Verhütungsmittel in Betracht. Verwende Kondome. Verwende Spermizid. Sieh dir die anderen Verhütungsmethoden an, die eine Barriere erschaffen. Erwäge eine Sterilisierung. Vergiss nicht die Verhütungsmittel für den Notfall.
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