Träger-Wicklung für Frauen
Halte das waagerechte Laken im Stehen vor dich! Falte das Laken der Breite nach, bis es die richtige Länge hat! Es sollte von deinen Achseln bis zu deinen Beinen reichen. Wie viel oder wenig du von deinen Beinen bedeckst, hängt davon ab, was du möchtest. Halte das gefaltete Laken vor dir und wickle erst eine Seite um deine Brust und dann die andere Seite – wie ein Handtuch! Lass etwa einen Meter einer Ecke lose vor deinem Körper! Dreh den Meter ein paar Mal, um eine Art Seil zu machen! Führe dieses gedrehte Laken über deine Schulter und hinter deinen Nacken! Binde das Ende des Gedrehten an das Laken, das über deine Brust läuft! Verwende etwas Zeit darauf, die Lagen und Falten zu glätten! Dann steck deine gewickelte Toga an deinem Schlauch-Top fest! Nimm dir Extrazeit, um den Träger sicher festzustecken! Binde einen Gürtel oder eine Kordel direkt unter die Büste oder um die natürliche Taille!
Falte die Höhe! Wickle es um deine Brust! Mach Träger! Richte aus und befestige! (Optional) Füge Accessoires hinzu!
https://www.wikihow.com/Tie-a-Toga
Women's Halter Tie