Durchfall ohne Medikamente behandeln Durchfall mit Medikamenten behandeln Durchfall mit pflanzlichen Mitteln behandeln
Bei Durchfall werden Flüssigkeiten ausgeschwemmt, die wichtige Vitamine und Mineralien enthalten. Es ist wichtig, diese durch Flüssigkeiten wieder zuzuführen, am besten mit Wasser und Sportgetränken.  Bei Durchfall ist es am wichtigsten, die Dehydrierung zu bekämpfen. Wenn du dich zusätzlich auch noch übergibst, dann solltest du häufig kleine Schlucke Flüssigkeit zu dir nehmen. Das ist besser, als viel Flüssigkeit auf einmal. Andere geeignete Flüssigkeiten gegen Dehydrierung sind Hühner- oder Rinderbrühe, aromatisiertes Mineralwasser oder spezielle Mittel gegen Dehydrierung wie Pedialyte®.  Flüssigkeiten ohne Koffein sind am besten. Koffein ist ein mildes Abführmittel, d.h. es kann dehydrieren. Bei Durchfall solltest du Flüssigkeiten meiden, die dich möglicherweise noch mehr dehydrieren. Dabei handelt es sich nicht um ein Gegenmittel, sondern um gesunden Menschenverstand. Schlaf ist sehr wichtig bei Durchfall, denn es ist ein Symptom dafür, dass dein Körper etwas loswerden will, z.B. einen Virus. Schlaf und Ruhe sind besonders wichtig, um deinem Immunsystem zu helfen. Wenn du dich nicht mehr übergibst (oder es nie getan hast), dann ist diese Diät aus Bananen, Reis, Apfelmus und Toast zu empfehlen. Dabei handelt es sich um faserarme Lebensmittel, die helfen, den Stuhl wieder fester zu machen. Sie sind auch recht fade, so dass sie einen empfindlichen Magen nicht weiter reizen. Die Bananen helfen auch, Kalium zu ersetzen, das durch den Durchfall verlorengegangen ist. Als Grundernährung bei Durchfall ist die BRAT-Diät gut, aber sie ist nicht ausgewogen. Salzcracker, gekochte Kartoffeln, klare Suppen, hautloses, gekochtes Huhn, gekochte Möhren und andere Schonkost kann helfen, einen empfindlichen Magen zu beruhigen. Andere Leute probieren Joghurt. Die Laktose darin kann bei Durchfall allerdings problematisch für den Magen sein. Solltest du Joghurt probieren wollen, nimm einen probiotischen (mit lebenden Bakterienkulturen). Das hilft den nützlichen Bakterien, in den Magen zurückzukehren, was zu deiner Besserung beitragen kann. Es ist genauso wichtig, zu wissen, was du nicht essen darfst. Generell solltest du fettige, scharfe oder süße Speisen meiden ebenso wie sehr ballaststoffreiche. Milch und andere Milchprodukte können für Menschen mit Durchfall auch schwierig zu verdauen sein. Verzichte auch auf:  Kaugummi mit Sorbitol®, denn das ist ein Abführmittel. Scharfe Lebensmittel, Obst und Alkohol – zumindest bis 48 Stunden nach Abklingen des Durchfalls.  Lebensmittel mit Koffein wie Schokolade, denn Koffein wirkt dehydrierend. Studien haben gezeigt, dass Zink sich bei Durchfall positiv auswirkt. Zink ist ein Mikronährstoff, der bei der Proteinsynthese und dem Transport von Wasser und Elektrolyten im Darm hilft. Die WHO empfiehlt die orale Aufnahme von Zink: 10 mg täglich für Kinder unter sechs Monaten, 20 mg täglich für Kinder über sechs Monaten. Erwachsene sollten so viel einnehmen, wie der jeweilige Hersteller es empfiehlt. Etwa 24 – 48 Stunden nach Abklingen der Symptome kannst du dich wieder normal ernähren. Kehre allmählich zu normalen Lebensmitteln zurück, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Setze gesunden Menschenverstand ein. Beginne mit mildem Fisch oder Huhn und nicht mit einem ganzen Teller mit stark gewürztem Pulled Pork. Solche Absorptionsmittel binden sich an die Darmwände und absorbieren Wasser, so dass der Stuhl weniger dünnflüssig wird. Befolge die Anweisungen auf der Packung. Wenn du so ein Mittel nimmst, dann ist es wichtig, dass du in den darauffolgenden Stunden keine Medikamente einnimmst. Denn das Absorptionsmittel kann das Medikament im Darm binden, so dass die Wirksamkeit nachlässt. Am besten sollten Durchfallmittel und Medikamente voneinander getrennt eingenommen werden. Diese Mittel, die es z.B. in Pepto-Bismol® gibt, sollen antibiotisch wirken und so die Bakterien bekämpfen, die den Durchfall verursachen. Es ist nicht genau bekannt, wie Wismut gegen Durchfall wirkt. Womöglich wirkt das Mittel nur bei Patienten, die unter Reisedurchfall oder dem H. Pylori Bakterium leiden. Sie verlangsamen die Bewegungen im Dünn- und Dickdarm. Dadurch werden auch die Verdauungsbewegungen reduziert, wodurch die Organe mehr Zeit bekommen, Wasser zu absorbieren. Das wiederum führt zu weniger flüssigem Stuhl. Zwei bekannte Wirkstoffe aus dieser Klasse sind Loperamid und Diphenoxylat. Loperamid gibt es ohne Rezept in verschiedenen Formen (z.B. als Imodium®). Patienten mit ansteckendem Durchfall (z.B. durch E. coli) sollten die Darmbewegung einschränkende Mittel meiden. Wenn die Medikamente, Schonkost und viel Wasser nicht dazu führen, dass sich der Durchfall nach 72 Stunden bessert, geh zum Arzt. Der verschreibt dir ggf. ein Antibiotikum, das hilft, wenn der Durchfall durch ein Bakterium oder einen Parasiten verursacht wurde. Antibiotika helfen nicht bei einer Virusinfektion.  Es ist sehr wichtig, zum Arzt zu gehen, wenn die freiverkäuflichen Mittel nicht geholfen haben, denn bakterieller oder parasitärer Durchfall kann durch diese Mittel ggf. schlimmer werden.  Der Arzt wird festlegen, welche spezifischen Antibiotika du bei deinen Symptomen nehmen musst, nachdem er durch eine Bakterienkultur in einer Stuhlprobe die Art der Bakterien festgestellt hat. Bei Durchfall aufgrund von bestimmten Infektionen können pflanzliche Mittel die Symptome sogar verschlimmern. Geh deshalb zum Arzt, bevor du pflanzliche Mittel einnimmst. Die lebenden Bakterien darin erhöhen die Anzahl der guten Bakterien im Darm, die oft während des Durchfalls verlorengehen. Indem du sie wieder zu dir nimmst, kann dein Verdauungstrakt schneller wieder zur normalen Funktion übergehen. Probiotika gibt es als Ergänzungsmittel. Sie befinden sich auch in probiotischen Joghurts. Der wirkt traditionell gegen Entzündungen, auch im Verdauungstrakt. Trinke bis zu drei Tassen täglich in kleinen Schlucken, damit dein Körper die Flüssigkeit aufnehmen kann. Kamille kann bei Menschen, die allergisch auf Ambrosia sind, eine Allergie auslösen. Sie kann auch mit anderen Medikamenten interagieren, z.B. hormonellen. Dabei handelt es sich um lösliche Fasern (d.h. sie absorbieren Wasser), was bei Durchfall für festeren Stuhl sorgen kann. Nimm Flohsamen immer mit einem großen Glas Wasser ein. Besprich die Einnahme von Flohsamen mit deinem Arzt, wenn du unter dem Reizdarmsyndrom leidest. Sie wird traditionell als entzündungshemmendes pflanzliches Mittel eingesetzt. Befolge die Anweisungen des Herstellers für das Ergänzungsmittel.  Du kannst auch einen kalten Sud/Tee damit herstellen, indem du zwei Esslöffel des Mittels in etwa einen Liter Wasser gibst und über Nacht einweichst. Seihe den Tee vor dem Trinken ab.  Dieses Mittel kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, z.B. Lithium, weshalb du vorab deinen Arzt konsultieren solltest. Auch dieses Mittel wirkt traditionell gegen einen entzündeten Verdauungstrakt. Befolge immer die Anweisungen des Herstellers.  Gib vier Gramm des Pulvers auf zwei Tassen kochendes Wasser und lass alles fünf Minuten ziehen. Du kannst das bis zu dreimal täglich trinken, wenn du Durchfall hast.  Einige Kräuterkundler glauben, dass Rotulme zu Fehlgeburten führen kann. Konsultiere deinen Arzt, bevor du das Mittel einnimmst, wenn du schwanger bist oder stillst. Dieser Essig soll antimikrobielle Eigenschaften haben. Gegen Durchfall solltest du zwei Teelöffel Essig in eine Tasse warmes Wasser geben. Du kannst diese Mischung mehrmals am Tag trinken. Wenn du Essig mit anderen Probiotika einnimmst, warte einige Stunden zwischen der Einnahme vom Essig und dem von Probiotika. Joghurt zum Beispiel enthält gute Bakterien und gilt grundsätzlich als hilfreich bei Durchfall. Warte ein bis zwei Stunden mit dem Joghurt, nachdem du Essig getrunken hast. Sie sollen die Schleimhäute im Darm austrocknen und so die Menge an losem Stuhl verringern. Die meisten dieser Optionen gibt es als Ergänzungsmittel oder Tees. Dazu zählen:  Brombeerblätter Erdbeerblätter Johannesbrotpulver Blaubeerextrakt Ackerkraut
Trinke Wasser und andere Flüssigkeiten, um Vitamine und Mineralien zu ersetzen. Schlafe besonders viel. Wechsle zur BRAT-Diät. Ergänze die BRAT-Diät mit anderen Dingen. Vermeide Nahrung, die deine Symptome verschlechtern kann. Nimm Zink als Ergänzungsmittel. Kehre zu deiner normalen Ernährung zurück. Nimm ein frei verkäufliches absorbierendes Mittel gegen Durchfall. Nimm freiverkäufliche Mittel, die Wismut enthalten. Nimm Mittel gegen Darmmotilität. Geh zum Arzt, um dir Antibiotika verschreiben zu lassen. Geh zum Arzt. Iss Probiotika. Trinke Kamillentee. Probiere Flohsamen. Probiere Eibischwurzel als Ergänzungsmittel. Trinke eine Mischung mit Rotulmenpulver. Probiere Apfelessig. Probiere zusammenziehende (adstringierende) Kräuter.
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