Die richtige Heilung Die Behandlung einer verrenkten Kniescheibe Eine Verletzung der Kniescheibe diagnostizieren
Du solltest dich immer an die Anweisungen deines Arztes halten, aber einige generelle Anleitungen zum Ausruhen deines Knies und Reduzierung der Schwellung sind:   Lagere dein Knie hoch Lege eine Eispackung oder eine kalte Kompresse für 10 bis 15 Minuten auf Wiederhole die kühlenden Behandlungen während einiger Tage nach der Verletzung Wenn dir dein Arzt sagt, dass die Einnahme in deinem Fall in Ordnung ist, kannst du Ibuprofen oder Paracetamol (Acetaminophen) einnehmen, damit die Schmerzen und Schwellungen abklingen.   Befolge die Empfehlungen deines Arztes oder Pharmazeuten zur Dosierung des Medikaments. Konsultiere deinen Arzt, wenn du das Gefühl hast, dass du diese Medikamente für länger als eine Woche brauchen wirst. Nachdem deine Kniescheibe eingerenkt wurde, wirst du wahrscheinlich einen Knieschoner tragen müssen, um zu verhindern, dass die Kniescheibe wieder herausspringt. Das Bindegewebe in deinem Knie kann Wochen brauchen, bis es verheilt ist und deiner Kniescheibe Stabilität verleiht.    In der Zwischenzeit ist es wichtig, dass du den Knieschoner trägst, weil er das Kniegelenk stabilisieren kann. Es kann einfach sein, einen Termin für die Nachuntersuchung zu vergessen oder nicht wahrzunehmen. Diese Termine sind erforderlich, weil dein Arzt sicherstellen kann, dass das Knie richtig heilt und keine weiteren Verletzungen zum Vorschein kommen, die bei der ersten Untersuchung übersehen wurden. Erwarte deine erste Nachuntersuchung einige wenige Tage nach der ursprünglichen Verletzung. Versuche in den ersten Wochen zu vermeiden, zuviel Belastung oder Druck auf dein Knie auszuüben. Erlaube deinem Knie während des Heilungsprozesses mobil zu bleiben. Wenn dein Arzt dich an einen Physiotherapeuten verweist, sobald dein Knie begonnen hat zu heilen, solltest du sicherstellen, die Termine wahrzunehmen und die Übungen, die dein Physiotherapeut dir empfohlen hat daheim durchzuführen.    Auch wenn sich dein Knie nach und nach besser anfühlt, musst du es auf die richtige Weise stärken, um eine erneute Verletzung zu vermeiden und die volle Bewegungsfähigkeit wieder zu erlangen. Das kann dir auch in Zukunft helfen, Komplikationen zu vermeiden. Sportler mit einer verrenkten Kniescheibe sollten sich von einem qualifizierten, staatlich geprüfte Sportmediziner behandeln lassen, der spezielle Empfehlungen zur Wiederaufnahme des Trainings geben kann. In den meisten Fällen dauert es vier bis sechs Wochen, bis eine verrenkte Kniescheibe verheilt ist und du zu deinem Sport zurückkehren kannst. Die Untersuchungen zu diesem Nahrungsergänzungsmittel sind nicht ganz schlüssig, aber es besteht die Annahme, dass es helfen kann, die Bewegung im Kniegelenk nach einer Verletzung zu bessern. Während der Heilung und möglicherweise auch in den ersten Wochen, nachdem du von deinen normalen Aktivitäten Abstand genommen hast, solltest du hochwertige Schuhe tragen.   Sie können dir helfen, einen gleichmäßigen Gang beim Gehen oder Laufen beizubehalten ohne starken Druck auf deine Knie auszuüben. Wenn dein Arzt feststellt, dass du eine verrenkte Kniescheibe hast, kann er eine Prozedur durchführen, bei der deine Kniescheibe "reponiert" wird. Das bedeutet, dass die Kniescheibe wieder in ihre korrekte Position verschoben wird.  Dein Arzt wird dir wahrscheinlich ein Schmerzmittel vor der Prozedur verabreichen, um dein Unbehagen so weit wie möglich zu mindern. Normalerweise wird nach der Prozedur eine Röntgenaufnahme angefertigt und damit die korrekte Position der Kniescheibe sichergestellt ist. Es ist wichtig, nicht zu versuchen, die Kniescheibe selbst daheim einzurenken, weil es schwierig ist herauszufinden, welche Verletzungen operativ oder mit speziellen Behandlungsformen versorgt werden müssen. Bei einer seltenen Form von Verrenkung oder zusätzlichen Verletzungen kann dein Arzt einen orthopädischen Chirurgen (ein Spezialist, der Verletzungen an den Knochen operiert) hinzuziehen, um zu entscheiden, ob ein chirurgischer Eingriff erforderlich ist. Es ist wichtig, dass deine Verletzung von einem Arzt versorgt wird, bevor sie schlimmer wird. Verletzungen, die früh erkannt und behandelt werden, heilen wahrscheinlich schneller und besser. Sie erfordern in vielen Fällen weniger medizinische Intervention. Du solltest niemals versuchen, deine Kniescheibe “zurückschnappen” zu lassen oder sie mit anderen Methoden allein zu richten. Diese Korrektur sollte nur von einer qualifizierte medizinischen Fachkraft durchgeführt werden und sie sollte auch nur dann angewendet werden, solange es sich um eine aktuelle Verrenkung handelt. Du wirst wahrscheinlich nicht sicher wissen, ob die Verletzung tatsächlich eine Verrenkung ist. Das Knie ist das Gelenk im gesamten menschlichen Körper, das am ehesten zu Verletzungen neigt. Es enthält zahlreiche verbindende Gewebe und Knochen, die für eine korrekte Funktionsweise synchron zusammenarbeiten müssen.  Die ärztliche Untersuchung besteht normalerweise aus einer visuellen Begutachtung, Abtasten, Manipulation, der Suche nach Schwellungen und der Feststellung inkorrekter Positionierung oder Bewegung des Knies.  Dein Arzt wird wahrscheinlich eine Röntgenaufnahme anfertigen, bevor du gehst, um sicherzustellen, dass nichts gebrochen ist und keine Fraktur vorliegt. Bei etwa 10% der Knieverrenkungen kommt es außerdem zu einer Fraktur der Kniescheibe.
Ruhe dein Bein wie angeordnet. Nimm rezeptfreie Schmerzmittel. Trage einen Knieschoner. Nimm deinen Termin zur Nachuntersuchung ernst. Sei während der ersten Wochen nach der Verletzung sehr vorsichtig. Nimm an einer Physiotherapie teil, wenn das erforderlich ist. Konsultiere einen Sportmediziner, wenn du Sportler bist. Nimm ein Glucosamin Ergänzungsmittel. Trage stützende Schuhe. Bereite dich auf die Reponierung der Kniescheibe vor. Sei dir bewusst, dass einige Verrenkungen möglicherweise operativ behandelt werden müssen. Wenn du den Verdacht hast, dass deine Kniescheibe verrenkt ist, solltest du die Notaufnahme oder eine andere ärztliche Einrichtung für Notfälle aufsuchen. Versuche nicht, eine verrenkte Kniescheibe selbst wieder in die richtige Position zu rücken. Lasse dein Knie auf andere Verletzungen untersuchen.
https://www.wikihow.com/Heal-from-a-Knee-Dislocation https://www.wikihow.com/Heal-from-a-Knee-Dislocation https://www.wikihow.com/Heal-from-a-Knee-Dislocation
Allowing for Proper Healing Treating a Dislocated Kneecap Diagnosing a Kneecap Injury