Deine Verletzung selbst behandeln Zum Arzt gehen, wenn es nötig ist Unannehmlichkeiten minimieren
Einige Nagel-Avulsionen sind geringfügig und lassen den größten Teil des Nagels fest, während andere einen vollständigen Zehennagel ablösen können. Kümmere dich nach deiner Verletzung richtig um den Teil des Nagels, der übrig geblieben ist, um bei deiner Heilung mit dem richtigen Bein aufzustehen. Lasse fest, was auch immer noch fest ist. Schneide ihn mit einer sauberen Nagelschere vorsichtig so nahe am Nagelbett oder am festen Bereich wie möglich ab, falls ein Teil des Nagels abgelöst ist. Schneide an der Risslinie entlang.  Feile jeden übrig gebliebenen Teil des Nagels, damit er glatt ist. Das hilft dir dabei, es zu vermeiden, damit an Socken und Bettzeug zu kratzen. Bitte einen Freund oder Angehörigen um Hilfe, falls du zimperlich bist oder Schwierigkeiten damit hast. Kinder brauchen vermutlich Hilfe von einem Erwachsenen, wenn sie einen eingerissenen Zehennagel versorgen. Achte darauf, einen Zehenring abzunehmen, falls du trägst, bevor du den eingerissenen Zehennägel behandelst. Du kannst deine Haut mit Wasser und Seife gleitfähig machen, falls der Schmuck schwierig zu entfernen ist. Du kannst auch zum Arzt gehen, falls du ihn nicht entfernen kannst. Übe mit einem sauberen Tuch oder mit einem Mulltupfer direkten Druck auf die blutende Stelle aus. Lasse den Druck zehn Minuten lang auf der Stelle, oder bis die Blutung aufhört. Es hilft auch dabei, die Blutung zu verlangsamen, wenn du dich hinlegst und deinen Fuß auf ein Kissen legst. Suche einen Arzt auf, falls die Blutung sich nach 15 Minuten Druck nicht verlangsamt hat. Wasche deinen Zeh mit warmem Seifenwasser und einem Waschlappen. Schrubbe den Schmutz vorsichtig ab, falls die verwundete Stelle schmutzig ist. Schrubbe alles getrocknete Blut oder Schmutz von der Verletzung ab. Habe keine Angst davor, einen Freund oder Angehörigen darum zu bitten, dir zu helfen. Säubere die Stelle so gut wie möglich, um einer Infektion vorzubeugen. Tupfe den Bereich vorsichtig mit einem sauberen Handtuch oder Waschlappen trocken. Reibe die Stelle nicht, was weitere Blutungen verursachen könnte. Tupfe eine örtliche antibiotische Salbe (wie etwa Neosporin, Polysporin oder irgendeine der "dreifach antibiotischen" Salben) auf den gesamten verletzten Bereich, wenn dein Zeh sauber und trocken ist. Du kannst diese in den meisten Apotheken ohne Rezept bekommen.  Es gibt sie oftmals auch in Cremeform. Besorge dir unbedingt die Salbe, welche deinen Verband besser davor bewahrt, an der Wunde zu kleben. Falls die Haut intakt ist und keine Schnitte oder Kratzer vorhanden sind, kannst du anstelle der antibiotischen Salbe einfach etwas Vaseline auftragen. Kaufe sterile Mullpolster oder nicht haftende Binde und Heftpflaster. Bringe ein Mullpolster oder eine Binde über dem verletzten Zeh an (schneide  das Polster bei Bedarf passend zurecht). Umwickle den Zeh dann mehrmals mit Mull, um den Verband zu befestigen. Lasse oben an deinem Zeh genügend zusätzlichen Mull übrig, um ihn vorsichtig über den Nagel zu falten. So kreierst du eine Art Verband-"Kappe", die du später leicht abziehen kannst. Klebe darüber zweimal kreuzweise (wie ein X) Heftpflaster. Klebe den Verband mit zwei Stücken Heftpflaster an deinem Fuß hoch an denen Zeh, um ihn zu befestigen.  Kaufe entweder einen nicht haftenden Verband, oder trage auf jeden Fall antibiotische Salbe oder Vaseline auf, bevor du deinen Zeh verbindest. Passe auf, dass du nicht an deinem Zehennagel oder an der Verletzten Stelle ziehst, wenn du den Verband abnimmst. Weiche ihn ein paar Minuten lang in warmem Wasser ein, damit er sich leichter entfernen lässt, falls der Verband an deinem Zeh festklebt.  Umwickle deinen Zeh nicht so fest, dass er rot oder lila wird oder das Gefühl verliert. Der Verband sollte halten und eng anliegen, aber nicht unangenehm stramm. Entferne den Verband jeden Tag vorsichtig und wasche deinen Zeh mit warmem Seifenwasser. Trage wieder deine antibiotische Salbe auf und lege einen frischen Verband an. Lege auch einen frischen Verband an, wenn er nass oder schmutzig wird. Du solltest dieses sieben bis zehn Tage lang durchführen, bis das Nagelbett, der weiche empfindliche Bereich unter dem Nagel, hart wird. Lege deinen neuen Verband idealerweise jeden Abend vor dem Zubettgehen an deinem Zeh an. Das schützt deinen verletzten Nagel davor, am Bettzeug hängen zu bleiben oder gegen etwas zu stoßen, während du schläfst. Ganz egal, wie gut du deine Verletzung versorgst, du könntest trotzdem eine Infektion bekommen. Falls dein Zeh infiziert ist, siehst du möglicherweise rote Steifen an deinem Fuß oder Bein hoch verlaufen. Möglicherweise bekommst du Fieber mit 38º C oder höher. Eiter - dicker, weißer oder farbiger Ausfluss aus der Verletzung - ist ein weiteres Anzeichen einer Infektion. Gehe zum Arzt, falls irgendeins dieser Anzeichen Auftritt, weil Infektionen ernst sein können. Dein Arzt verschreibt dir Antibiotika, falls eine Infektion vorliegt. Nimm diese nach Verschreibung ein, bis sie aufgebraucht sind. Suche deinen Arzt auf, falls deine Schmerzen so stark sind, dass sie deinen Schlaf oder deine täglichen Aktivitäten beeinträchtigen (oder zwei Stunden nach Einnahme von Schmerzmitteln nicht besser oder mit der Zeit schlimmer geworden sind). Lasse dir helfen, falls du Schwellungen hast, die schlimmer oder nicht besser werden, nachdem du Medikamente genommen, Eis angewendet und deinen Fuß hochgelegt hast. Stelle Fragen wie: "Mein Zeh tut heute mehr weh als gestern, und Ibuprofen hilft nicht. Ist das in Ordnung?" oder "Wie viel Schwellung ist normal?" Manchmal kann eine Stoßverletzung an einem Zehennagel (wie einen schweren Gegenstand darauf fallen zu lassen) ein "subunguales Hämatom" verursachen - eine Blutung unterhalb des Nagels. Diese erzeugt einen kleinen Blutbeutel unter dem Nagel, welcher wegen des Drucks unangenehm sein kann. Er sieht wie ein dunkelblauer, schwarzer oder lila Fleck unter deinem Nagel aus. Falls der blaue Fleck kleiner als ein Viertel des Nagels ist, löst er sich vermutlich von allein auf. Gehe andernfalls zum Arzt, weil du die Flüssigkeit möglicherweise ablaufen lassen musst, um weiteren Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen. Versuche dieses nicht selbst oder bei jemand anderem. Gehe zum Arzt. Dein Arzt bohrt ein sehr kleines Loch in deinen Zehennagel hinein, um das Blut ablaufen zu lassen. Diese Prozedur sollte nicht wehtun. Das Abfließen des Blutes lässt deinen Zeh sich besser anfühlen, weil es den Druck lindert. Ob dein Zehennagel normal nachwächst, hängt davon ab, ob das Nagelbett beschädigt wurde. Rede mit deinem Arzt über die Möglichkeit einer kleinen Operation am Nagelbett, falls du darüber besorgt bist, wie dein Nagel aussehen wird, wenn er nachwächst. Suche deinen Arzt auf, falls du Schäden am Gewebe um deinen Nagel herum sehen kannst, wie etwa irgendwelche Risse. Falls das Nagelbett (oder die Nagelmatrix) sehr beschädigt ist, wächst dein Nagel womöglich nicht nach oder sieht eventuell anders aus – einige Probleme lassen sich aber beheben. Es könnte sechs bis zwölf Monate dauern, bis ein Zehennagel vollständig nachgewachsen ist. Besorge dir ärztliche Hilfe, falls du 15 Minuten (oder mehr) damit verbracht hast, zu versuchen, deine Verletzung sauber zu schrubben, und immer noch Schmutz darin siehst. Es ist wirklich wichtig, die Wunde gründlich zu reinigen, um Infektionen vorzubeugen. Falls du es also nicht selbst kannst, brauchst du jemanden, der es kann. Je nachdem, wie du dir deinen Zeh verletzt hast, brauchst du eventuell auch eine Tetanusspritze oder eine Tetanus-Auffrischung. Falls der Schnitt schmutzig ist und es seit deiner letzten Auffrischung fünf Jahre oder länger her ist, brauchst du eine Tetanusspritze. Falls der Schnitt aber sauber und deine letzte Auffrischung länger als zehn Jahre her ist, brauchst du ebenfalls eine. Viele Verletzungen, die eine Nagel-Avulsion verursachen, können auch Knochenbrüche verursachen. Untersuche deinen verletzten Zeh, um zu sehen, ob er sich ganz beugen und strecken lässt. Falls nicht, oder falls er in einem seltsamen Winkel absteht, ist er womöglich gebrochen. Gehe für eine Röntgenaufnahme und die richtige Behandlung in die Notaufnahme. Wende am Tag deiner Zehenverletzung alle zwei Stunden 20 Minuten lang Eis an, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Fülle einen Plastikbeutel mit Eis und wickle ihn in ein Handtuch ein, bevor du ihn auf deinen Zeh legst, damit er nicht zu kalt ist. Kühle nach dem ersten Tag drei bis vier Mal am Tag 20 Minuten lang. Lege dich hin und stütze deinen Fuß mit Kissen höher als dein Herz, falls dein Zeh pocht. Das sollte die Schwellung erheblich reduzieren. Mache es während der ersten 48 Stunden, nachdem du dich verletzt hast. Ibuprofen und Naproxen reduzieren die Schwellung und deine Schmerzen. Paracetamol hilft nicht gegen Schwellungen, aber gegen Schmerzen. Du kannst diese ohne Rezept in der Apotheke bekommen. Nimm sie nur nach der Anweisung in der Packungsbeilage.  Rede mit deinem Arzt, bevor du diese Medikamente nimmst, falls du Herzkrankheiten, Nierenprobleme oder Bluthochdruck hast oder jemals Magengeschwüre hattest. Enge Schuhe üben unangenehmen Druck auf deinen verletzten Nagel aus. Trage vorn offene oder locker sitzende Schuhe, um den Druck abzumildern und die Heilung zu verbessern. Trage sie so lange, wie du es brauchst, um dich wohl zu fühlen.
Kümmere dich um den restlichen Nagel. Stoppe etwaige Blutungen. Säubere die Wunde gründlich. Trage antibiotische Salbe auf. Verbinde deinen Zeh. Wechsle den Verband täglich. Suche einen Arzt auf, falls du Anzeichen einer Infektion hast. Gehe zum Arzt, falls du schlimmer werdende Schmerzen, Rötungen oder Schwellungen hast. Lasse dich untersuchen, falls dein Nagel blau wird. Gehe zum Arzt, falls Schäden um den eingerissenen Nagel herum zu sehen sind. Bitte um Hilfe, falls du die Wunde nicht sauber bekommst. Lasse deinen Zeh röntgen, falls du ihn nicht bewegen kannst oder er komisch aussieht. Kühle am ersten Tag oft. Lege den Fuß hoch. Nimm frei verkäufliche Schmerzmittel. Trage mehrere Wochen lang offene oder weite Schuhe.
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