Mit anderen arbeiten/kommunizieren Wie die Rolle aussehen Deine Haltung ändern
Alpha-Frauen sind wie "soziale Leiter".  Sie haben die Fähigkeit, im Mittelpunkt zu stehen, wo die Menschen dem zuhören, was sie sagen und tun.  Du brauchst nicht die lauteste Person im Raum zu sein. Egal, wie viel du sagst, stelle sicher, dass es sich lohnt, es zu hören. Deine Worte haben Auswirkungen auf die Menschen, die zu dir aufblicken, also nimm dir Zeit zum Nachdenken, bevor du sprichst. Befrage andere Menschen zu sich selbst und interessiere dich für sie, anstatt das Rampenlicht auf dich zu richten. Wenn du interessant sein willst, interessiere dich für andere. Jeder redet gerne über sich selbst, und man mag dich dafür, dass du zuhörst. Andere sollten wissen, wann du in der Nähe bist, und die Atmosphäre des Raums sollte jetzt, da du angekommen bist, anders sein. Übe, mit erhobenem Kopf, Schultern nach unten und einem geraden, festen Gang in einen Raum zu gehen. Verhalte dich so, als würdest du erwarten, dass die Leute auf dich achten, und sie tun es auch. Eine Alpha-Frau zu sein bedeutet, dass du keine Einzelgängerin sein kannst. Du solltest bei jedem, den du triffst, beliebt sein und Beziehungen pflegen, die eines Tages zu einer zukünftigen Jobbeförderung oder einer aufregenden Partyeinladung führen können. Vergiss nicht, die Leute einander vorzustellen. Nutze die Vorteile, wenn du die einzige Person bist, die jeder in einer Gruppe kennt, und stelle die Leute einander vor. Du kannst nicht mit der ganzen Welt bestens befreundet sein. Du kannst dir aber die Mühe machen, dir die Namen der Menschen zu merken und etwas Einfaches über sie zu lernen. Wenn du dich später an sie erinnerst, mögen sie dich, weil du ihnen das Gefühl gibst, wichtig und unvergesslich zu sein. Denke jedoch daran, auch eine enge Gruppe aus Freunden und Familie zu haben, auf die du dich verlassen kannst, die dein persönliches Unterstützungssystem ist. Alpha-Frauen-Eigenschaften sind durchdrungen von feministischen Idealen wie der Vorstellung, dass Frauen vereint sein und in der Gesellschaft zusammenstehen sollten.  Alpha-Frau zu sein bedeutet nicht, dass man andere Frauen niedermacht und sie degradiert, um seinen eigenen Status zu erhöhen. Stattdessen solltest du danach streben, eine starke Gruppe von Frauen zu schaffen, sei es am Arbeitsplatz oder im sozialen Leben.   Nutze deine Macht und deinen Einfluss, um anderen zu helfen, anstatt dich zu isolieren. Nimm dir die Zeit, die Frauen um dich herum kennenzulernen und lerne, ihren Wert zu erkennen. Das kann zu einer Mentorschaft führen. Das Mentoring anderer Frauen ist eine großartige Möglichkeit, deine Macht zum Guten zu nutzen. Du hast die Fähigkeit, andere Menschen zu beeinflussen und ihre Fähigkeiten am Arbeitsplatz oder sozial zu entwickeln.   Du hast die Fähigkeit, die Haltung einer Gruppe zu kultivieren. Es ist besser, eine gesunde Bindung zu anderen Frauen aufzubauen, als sich mit denen zu umgeben, die lieber Streit und Dramatik anregen. Als Alpha-Frau musst du an der Spitze deines Spiels bleiben. Das kann bedeuten, mit den neuesten Modetrends Schritt zu halten oder bei der Arbeit einen guten Eindruck auf deinen Chef zu machen. Als Alpha-Frau solltest du es vermeiden, zu stagnieren. Strenge dich an, zu wachsen und mehr über dein Berufsfeld, deine Hobbys oder andere Interessen zu erfahren. Du solltest in der Lage sein, Sachen für dich selbst zu tun und nicht die Jungfrau in Not zu sein.  Das zeigt anderen, dass du kompetent bist und niemanden brauchst.   Nur weil du einen Platten selbst reparieren (oder selbst eine Mahlzeit für eine Party kochen) kannst, bedeutet das nicht, dass du die Talente und Fähigkeiten anderer nicht erkennen und sie einbeziehen kannst. Andere darum zu bitten, dich zu begleiten oder mit dir zusammenzuarbeiten, gibt ihnen das Gefühl, gebraucht und geschätzt zu werden. Sie sehen dich dann als das Alpha an. Du musst nicht mit einem Blazer, Bleistiftrock und Absätzen und einem Eckbüro ausgestattet sein, um Respekt und Aufmerksamkeit von anderen zu gewinnen. Kleide dich nach deinem eigenen Stil und sei dabei konsequent. Trage Kleidung, die repräsentativ ist, in der du dich aber auch wohl fühlst, um dein Selbstvertrauen aufzubauen und es mit anderen zu kommunizieren.   Investiere in Schneiderei. Kleidung, die zu groß oder zu eng ist, zeigt den Leuten unbewusst, dass du deinen eigenen Körper nicht kennst (und nicht weißt, wie man sich richtig kleidet). Suche dir ein paar Accessoires aus, die auffallen. Du kannst Menschen für dich interessieren, indem du auffällige Accessoires wie eine Statement-Halskette oder leuchtend farbige Schuhe oder Handtaschen wählst. Das ist ein einfacher, aber wichtiger Schritt. Lächeln sagt den Menschen, dass du positiv, zuverlässig und vertrauenswürdig bist. Positiv und gepflegt auszusehen ist ein Weg, die Loyalität der Menschen zu dir als Alpha zu erhöhen. Als Alpha-Frau suchen die Menschen bei dir nach der Richtung im Leben, daher ist es wichtig, gesund und fit zu sein. Es ist eine Möglichkeit, ein positives Beispiel für die Menschen unter deinem Einfluss zu geben und deinen Körper vor dem Stress des Lebens zu schützen. Achte darauf, dich nicht an beliebte Modeerscheinungen und Ernährungstrends anzupassen, die möglicherweise nicht funktionieren. So kannst du dich um dich selbst kümmern und ein gutes Beispiel für andere abgeben. Dieser erste Schritt ist sicherlich der schwierigste, aber der wichtigste. Du musst erkennen, dass du Meinungen und Ideen hast, die es wert sind, gehört zu werden. Wenn du dich selbst nicht als wertvoll, respektwürdig oder kompetent ansiehst, dann tut es niemand sonst. Die schnellsten Methoden, um Selbstvertrauen aufzubauen, sind vorzutäuschen, um dein Vertrauen glaubhaft zu machen. Du solltest dich selbst und alle anderen um dich herum davon überzeugen, dass du selbstbewusst und fähig bist. Bestimme, was dir an dir selbst am besten gefällt und was deine besten Talente und Fähigkeiten sind. Du könntest ein guter Zuhörer, einfallsreich oder einfühlsam zu Freunden sein. Lassen Sie diese Liste irgendwo, wo du sie jeden Tag lesen kannst, um dich daran zu erinnern. Zwinge dich zum Beispiel dazu, drei Personen am Tag kennenzulernen und dich mit ihnen zu vernetzen. Du fühlst dich bei allen möglichen Menschen wohler und entwickelst ein Netz aus Kontakten. Sobald du ein Ziel erreicht hast, setze dir ein neues, auf das du hinarbeiten kannst. So strengst du dich immer wieder an, sympathischer und beliebter zu sein. Du solltest dir selbst gegenüber auf eine gesunde Weise kritisch sein, die dir hilft, als Mensch zu wachsen. Vermeide es allerdings, negativ zu sein.  Achte darauf, dass du dich nicht so weit prügelst, dass du an dir selbst zweifelst. Gib dir selbst privat konstruktive Kritik und nicht vor anderen. Letzteres kann ihnen sagen, dass du nicht sehr viel von dir selbst hältst und sie es auch nicht sollten. Als Alpha willst du, dass die Menschen erkennen, dass du wichtig und ihres Respekts würdig bist. Das geschieht nicht über Nacht. Du musst daran arbeiten, Beziehungen aufzubauen, in denen die Menschen deine Integrität und Ehrlichkeit sehen können. Diese beiden Eigenschaften, sowie Eloquenz, Charme und eine starke Arbeitsmoral tragen dazu bei, deinen Charakter in den Augen der Menschen aufzubauen.  Auch wenn die Mehrheit der Leute dich mögen soll, wird es Leute geben, die es nicht tun. Das Endziel ist es allerdings, dass die Menschen dich respektieren, ob sie mit dir einverstanden sind oder nicht. Sie mögen dich vielleicht nicht als Freund oder Mitarbeiter, aber stelle sicher, dass sie deine Ehrlichkeit, Leidenschaft und Stärke nicht leugnen können. Logisch, falls du jemanden beleidigst oder verletzt oder einen Fehler machst, musst du es zugeben. Entschuldige dich aber nicht für Sachen, für die du nicht verantwortlich bist, weil du als schwach wahrgenommen wirst. Frauen können besonders anfällig dafür sein, sich für jede Unannehmlichkeit entschuldigen zu wollen, aber du musst bestimmen, wann Situationen ein "Entschuldigung" oder "Es tut mir zutiefst leid" erfordern. Übernimm die Verantwortung für dein Handeln und stehe zu dem, was du tust, sei es nun eine Leistung oder ein Fehler.  Das ist die Art von Ehrlichkeit und Integrität, die Menschen mit guten Führungskräften verbinden. Du solltest Situationen oder andere Leute nicht für deine Fehler verantwortlich machen. Möchtest du, dass die Menschen in Zeiten von Stabilität, sowie in Krisenzeiten auf dich schauen? Dann musst du diejenige sein, die nicht von Stress und Pessimismus betroffen zu sein scheint. Möglicherweise musst du Emotionen beiseitelegen, um den Sturm des Chaos' klar zu durchschauen. Dabei ist es egal, ob es sich um einen bevorstehenden Termin bei der Arbeit handelt, oder ob ein Freund zu dir kommt und Rat sucht. Gebrauche Humor, um andere aus dem Stress herauszuholen, sei er nun sarkastisch, trocken oder aufrichtig. Zuerst musst du bestimmen, was du vom Leben willst. Das könnte eine ganze Reihe von Sachen sein, wie etwa eine Gehaltserhöhung, eine gesunde und stabile Familie, eine tolle Beziehung, Respekt und Macht (oder auch nur allgemein glücklich zu sein). Sobald du dann weißt, was du erreichen möchtest, verfolge es.   Habe keine Angst. Wenn du das Gefühl hast, dass du ein Recht auf bessere Bezahlung oder Respekt von anderen hast, dann zögere nicht. Sei darauf vorbereitet, eine Antwort zu geben, warum du etwas willst. Du musst vielleicht nicht immer verhandeln oder streiten, aber du solltest vorbereitet sein. Sprich klar und fest, wenn du um etwas bittest. Zögern ist ein Zeichen von Schwäche. Sei hartnäckig und gib nicht auf, denn deine Ausdauer wird auf lange Sicht respektiert. Flehe oder jammere nicht, weil das als schwach herüberkommt. Verhalte dich stattdessen so, als würdest du bekommen, was du willst. Das zeigt anderen, dass du es mit diesem Ziel oder Vorschlag ernst meinst.
Übernimm die Kontrolle über den Raum. Sei die interessanteste Person in der Gruppe. Mache deine Anwesenheit bekannt. Erweitere deinen Einflussbereich. Habe viele Freunde und Bekannte. Unterstütze andere Frauen. Pflege den Wettbewerb in deinem Leben. Sei selbstständig, aber mache nicht alles alleine. Kleide dich, um zu beeindrucken. Lächle. Achte auf deinen Körper. Habe Selbstvertrauen. Täusche es vor, bis du es schaffst. Erstelle eine Liste deiner besten Eigenschaften. Beginne damit, dir neue Ziele setzen. Bewerte dich selbst, aber stelle dich nicht vor andere. Gewinne den Respekt von denen um dich herum. Entschuldige dich nur, wenn es nötig ist. Höre damit auf, Ausreden zu finden. Bleibe unter Stress positiv. Du solltest wissen, was du willst und darum bitten.
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Working/Communicating With Others Looking the Part Changing Your Attitude