Dich auf den Besuch beim Arzt vorbereiten Dich einem professionellen Test unterziehen
Es kann verlockend sein dir vorzustellen, dass du die Ursache deiner Allergie selbst isoliert hast und keine professionelle Unterstützung brauchst. Was wie eine Allergie aussieht, kann aber tatsächlich zu einer weitreichenderen Störung gehören. Eine missglückte Selbstdiagnose kann dazu führen, dass diese Probleme nicht behandelt werden und so dazu, dass du dir selbst unnötig bestimmte Nährstoffquellen entziehst. Es ist wichtig, dass der Arzt, zu dem du gehst, eine gute medizinische Ausbildung hat. Von einigen experimentellen Testmethoden bei Allergien nimmt man an, dass sie das Risiko einer Allergie erhöhen. Wenn der Arzt dies anbietet, kannst du einen Termin für einen solchen Test vereinbaren. In einigen Fällen kann es sein, dass du vor einem Test in die Sprechstunde kommen musst, um sicherzustellen, dass die Versicherung den Test übernimmt. Wenn es keine medizinischen Gründe für die Vermutung einer Nahrungsmittelallergie bei dir gibt (das könnten z.B. Magen-Darm-Probleme oder Nesselsucht nach dem Essen bestimmter Nahrungsmittel sein), möchte dein Arzt die Notwendigkeit eines solchen Tests vielleicht besprechen oder es vorher mit dem Weglassen von Nahrungsmitteln versuchen, bevor er einen Haut-Prick-Test bei dir vornimmt. In einigen Fällen wirst du dazu vielleicht in ein Labor oder zu einem Spezialisten geschickt. Wenn dem so ist, frage nach, ob du zuerst zur Sprechstunde kommen musst oder einfach direkt dort vorbeigehen kannst. Manche Ärzte verlangen vielleicht, dass du bestimmte Dinge aus der Ernährung weglässt oder ein Essenstagebuch führst. Dies kann notwendig sein, um eine Allergie zu isolieren und zu bestimmen, welche Tests nötig sind. Führe dies jedoch nicht ohne ausdrückliche Empfehlung des Arzts durch. Bevor du zum Arzt gehst, solltest du sicher sein, dass du alle Informationen zur Verfügung hast, mit denen er deine Allergie diagnostizieren kann. Dazu gehören deine Symptome und alles, das die Beschwerden beeinflusst haben könnte.  Schreibe dir alle Symptome auf, die du hattest. Dazu gehören die Symptome, die vielleicht erst später kamen und keinen Bezug zu haben schienen. Sie könnten zur gleichen Störung gehören und wichtig für die Diagnose sein. Schreibe dir auf, wann die Reaktion auftrat, wie lange sie anhielt, wie schwer sie war, wie du sie behandelt und wie du auf diese Behandlung reagiert hast. Schreibe dir auf, was du gegessen hast, wie es zubereitet wurde (roh, gekocht, pulverisiert etc.), wie viel du gegessen hast und wann du es gegessen hast. Schreibe dir auch alle Medikamente auf, die du genommen hast. Größere Veränderungen im Leben und äußere Stressfaktoren können ebenfalls zu negativen körperlichen Auswirkungen führen, achte also darauf, dass du deinen Arzt auch darüber informierst. Wenn du kannst, erwäge, ein Familienmitglied oder einen Freund mitzunehmen. Sie erinnern sich vielleicht an Dinge, die du vergessen hast. Manche Menschen bekommen sofort Nesselsucht, wenn sie etwas gegessen haben, auf das sie allergisch sind. Manchmal kommen die allergischen Reaktionen jedoch später. Wenn unklar ist, was die allergische Reaktion verursacht hat, möchte dein Arzt vielleicht, dass du bestimmte Dinge aus der Ernährung weglässt. Es ist wichtig, dass du dies zuerst mit deinem Arzt besprichst, da er dir helfen kann sicherzustellen, dass du dennoch alle nötigen Nährstoffe bekommst.  Denke zurück, was du am Tag der Reaktion gegessen hast. Beseitige diese Nahrungsmittel zwei Wochen aus deiner Ernährung. Nimm die verdächtigen Nahrungsmittel langsam, eines nach dem anderen, in deine Ernährung auf. Schreibe dir alles auf, was du isst, und welche Symptome du hast. Denke daran, die Wirkung kommt vielleicht nicht gleich - es kann ein paar Tage dauern, bis sich eine Reaktion zeigt. Wenn die Symptome wiederkehren, wenn du ein verdächtiges Nahrungsmittel wieder in deine Ernährung aufnimmst, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass du auf dieses allergisch bist. Wenn die Allergie stark war, solltest du dies nicht probieren. Jedes Mal, wenn dein Körper mit einem Allergen in Kontakt kommt, wird die Reaktion immer stärker. Wenn du bereits eine starke Reaktion auf das Allergen hattest, könnte selbst eine geringfügige Sache tödlich ausgehen. Sprich so bald als möglich mit deinem Arzt über das Identifizieren des Triggers und auch über präventive Maßnahmen und was du tun solltest, wenn du dem Allergen ausgesetzt wirst. Die einzigen erprobten Methoden zum Testen von Allergien sind ein Haut-Prick-Test, ein Bluttest und ein Test, bei dem dir unter ärztlicher Aufsicht oral bestimmte Nahrungsmittel verabreicht werden. Andere Testmethoden können zu falschen Ergebnissen führen und könnten sogar gefährlich sein. Nicht erprobte Methoden sind zum Beispiel: Angewandte Kinesiologie, Haarproben und ein Pulstest. Dies ist wahrscheinlich der üblichste Test auf eine Nahrungsmittelallergie. Hierbei wird ein Gitter auf deine Haut gemalt und winzige Mengen möglicher Nahrungsmittelallergene werden unter die Hautoberfläche gebracht. Die Quadrate im Gitter, in denen sich Beulen oder Schwellungen entwickeln, können eine Nahrungsmittelallergie anzeigen. Dieser Test alleine bestätigt Nahrungsmittelallergien nicht unbedingt. Eine negative Reaktion ist normalerweise zu 90 % genau, während eine positive Reaktion weniger als 50 % genau ist. Es kann sein, dass weitere Tests nötig sind. Dafür muss er eine Blutprobe von dir an ein Labor schicken, um es auf eine umfassende Reihe möglicher Nahrungsmittelallergene zu testen. Der Test misst die Anzahl der Antikörper gegen ein bestimmtes Nahrungsmittel. Mit diesem Test werden oft die Ergebnisse eines Haut-Prick-Tests bestätigt. Diese Tests können jedoch ebenfalls Fehlern unterliegen und daher könnte es sein, dass zur Bestätigung der Ergebnisse wiederum weitere Tests nötig sind. Wenn eine Nahrungsmittelallergie bestätigt wurde, ist es wichtig, dass du mit deinem Arzt an der Erstellung eines Plans arbeitest, wie du diese in den Griff bekommst. Du musst das Nahrungsmittel aus deinem Speiseplan eliminieren und Vorkehrungen treffen, um die Menschen in deinem Umfeld über deine Allergie zu unterrichten und ihnen beizubringen, was sie tun müssen, wenn du eine Reaktion zeigst. Unterrichte deine Familie, deine Freunde und die Leute auf der Arbeit oder in der Schule über deine Allergie. Dazu kann gehören, dass du ihnen beibringst, wie sie die Lebensmitteletiketten richtig lesen und welche anderen Namen dieses Allergen haben kann. Wenn du z.B. auf Erdnüsse allergisch bist, musst du die Etiketten auf Zutaten überprüfen, die Erdnussprotein enthalten, z.B. Erdnussöl, Nusskerne, etc.  Es kann sein, dass du Situationen meiden musst, in denen ein hohes Risiko einer versehentlichen Kreuzkontamination oder Einnahme des Allergens besteht, z.B. bei Buffets und Picknicks. Trage medizinischen Schmuck, der deine Nahrungsmittelallergie angibt. Führe für den Notfall immer eine Adrenalinspritze mit, falls du versehentlich in Kontakt mit dem Allergen kommst (z.B. in einem Restaurant, in dem eine Kreuzkontamination auftritt). Stelle sicher, dass deine Familie, Freunde, Kollegen und Lehrer wissen, wie sie sie anwenden müssen. Erwäge die Erstellung eines schriftlichen Notfallplans, den du immer mit dir mitführst und auf der Arbeit, in der Schule, an Freunde und Familie verteilst. Dies informiert andere über die empfohlene Behandlung, solltest du eine Reaktion zeigen. Dazu gehören auch Kontaktdaten für den Notfall. Du kannst hier ein Formular herunterladen: http://www.foodallergy.org/faap.
Finde einen erfahrenen Arzt. Rufe im Vorfeld an, um wegen eines Tests auf Nahrungsmittelallergien nachzufragen. Frage, ob der Test in der Arztpraxis vorgenommen wird. Frage deinen Arzt, ob du dich auf den Allergietest vorbereiten musst. Schreibe dir alle relevanten Informationen auf. Frage deinen Arzt, ob du etwas aus deiner Ernährung weglassen musst. Wisse, was du vermeiden solltest. Lasse dir einen Haut-Prick-Test machen. Frage deinen Arzt nach einem Bluttest. Besprich präventive Maßnahmen mit deinem Arzt.
https://www.wikihow.com/Get-Tested-for-Food-Allergies https://www.wikihow.com/Get-Tested-for-Food-Allergies
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