Verschiedene Sexpraktiken Lebensstil Andere Optionen
Du kannst nur ganz sicher einen Jungen bekommen, wenn du eine In-Vitro-Befruchtung durchführst und das Geschlecht dabei auswählst. In Deutschland bleibt das allerdings auch weiterhin verboten. Vielleicht willst du dich auf solche Methoden nicht verlassen müssen bzw. kannst es aufgrund des Verbots auch nicht. Sprich mit deinem Arzt über deine Wünsche, bevor du schwanger wirst. Er untersucht dich, um sicherzustellen, dass du gesund genug für eine Schwangerschaft bist. Er hat vielleicht auch nicht-chirurgische Tipps, wie du einen Jungen bekommen kannst. Viele Ammenmärchen oder andere Vorschläge, wie man einen Jungen bekommt, sind nicht medizinisch belegt. Frauen haben nur weibliche X-Chromosomen. Männer haben ein weibliches X- und ein männliches Y-Chromosom. Das heißt, dass der männliche Partner das Geschlecht des Babys festlegt. Ein männliches Spermium mit einem Y-Chromosom schwimmt schneller als das weibliche Spermium mit einem X-Chromosom, das X-Chromosom ist dafür aber ausdauernder. Behalte deinen Zyklus mit einem Kalender oder einer App im Auge, damit du möglichst nah am Eisprung Sex hast. Das erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass du einen Jungen bekommst, denn das Spermium mit dem Y-Chromosom wird dann nicht müde, bevor es das Ei erreicht. Habt während der Woche vor dem Eisprung keinen Sex, um die Spermienanzahl deines Partners zu erhöhen. Habt, wenn möglich, am Tag des Eisprungs Sex. Es ist zwar nicht belegt, das kann aber die Chance auf einen Jungen erhöhen. Sex in Stellungen mit tiefer Penetration kann die Chancen auf einen Jungen erhöhen. Sie geben dem Y-Chromosom einen guten Vorsprung auf dem Weg zum Ei, weil sie schneller schwimmen können als weibliche Spermien mit einem X-Chromosom. Es gibt dafür allerdings keine Belege. Diese Stellungen ermöglichen eine tiefe Penetration:  Sex im Stehen Beingrätsche (Frau oben) Hündchenstellung oder von hinten Missionarsstellung, bei der die Frauen die Beine zur Brust zieht Der Orgasmus der Frau gibt dem Spermium mit dem Y-Chromosom Schub. Beim Orgasmus bewegen sich die Spermien näher zur Gebärmutter. Ein weiblicher Orgasmus kann auch zu einem alkalischeren Klima in der Vagina führen, was die Chancen erhöht, dass das männliche Spermium das Ei zuerst erreicht. Halte den Orgasmus des Mannes wenn möglich zurück. Es gibt medizinische Beweise, dass das die Chancen auf einen Jungen erhöht. Stimuliert euch manuell oder oral, bevor die Penetration stattfindet. Die Frau kommt so schneller zum Orgasmus als der Mann. Dünner Zervixschleim ist für männliche Spermien angenehmer. Guaifenesin, das in Hustensaft ist, kann den Zervixschleim verdünnen. Wenn du während des Eisprungs Guaifenesin einnimmst, dann erhöht das die Chancen auf einen Jungen.  Sprich mit deinem Arzt, bevor du Guaifenesin einnimmst, um sicherzugehen, dass es nicht gefährlich für dich ist. Sieh dir das Etikett an, um sicherzugehen, dass das Produkt nur Guaifenesin enthält und keine zusätzlichen Inhaltsstoffe gegen die Symptome einer Erkältung. Wenn der Zervixschleim weniger sauer ist, dann kann das die Chancen auf einen Jungen erhöhen. Iss alkalische Lebensmittel, wie Spinat oder Zuckerrüben, in den Wochen vor dem Eisprung, um die Chancen auf einen Jungen zu erhöhen. Sehr alkalische Lebensmittel sind beispielsweise:   Buttermilch Kokosöl, Oliven, Lein und Sesamöl Avocado Banane Sauerkirschen Feigen Lima- und Sojabohnen Mandeln und Mandelbutter Zuckerrüben Süßkartoffeln Spargel Grünblättriges Gemüse Brokkoli Es gibt Belege, dass Frauen, die mehr Kalium und Sodium essen, wahrscheinlicher einen Jungen bekommen. Nimm in den Wochen vor dem Eisprung mehr Kalium und Sodium zu dir. Lebensmittel mit viel Sodium und Kalium sind beispielsweise:  Bananen Frühstücksmüsli Konservierte Bohnen  Grünblättriges Gemüse Orangen und Grapefruits Süßkartoffeln und Winterkürbis Einfacher Joghurt Käse Koffein macht männliche Spermien aktiver. Gib deinem Partner eine Tasse Kaffee oder koffeinhaltige Limonade, bevor ihr Sex hab. Das erhöht die Chancen auf einen Jungen. Eine Gewichtsabnahme kann die Chancen auf ein Mädchen erhöhen. Mache kein intensives Cardio-Training, sondern hebe Gewichte. Das erhöht die Muskelmasse und du nimmst gesund an Gewicht zu, was die Chancen auf einen Jungen erhöht. Frage deinen Arzt, ob du gesund genug bist, um Gewichte zu heben. Triff dich dann mit einem qualifizierten Fitnesstrainer, um den besten Krafttrainingsplan auszuarbeiten, um Muskeln aufzubauen. Enge Unterwäsche oder Unterhosen können die Spermienproduktion deines Partners beeinflussen, weil das Skrotum zu warm ist. Lasse deinen Partner Boxershorts und lockere Unterhosen tragen, um die Chancen auf einen Jungen zu erhöhen. Vielleicht hat dein Arzt Empfehlungen, um die Chancen auf einen Jungen zu erhöhen. Mache in den Monaten oder Wochen vor der geplanten Schwangerschaft einen Termin aus. Er schlägt vielleicht eine IVF oder Präimplantationsdiagnostik vor. Es gibt Belege, dass künstlich befruchtete Frauen öfter Jungen bekommen. IVF macht es dem Arzt außerdem möglich, während der künstlichen Befruchtung im Rahmen der intrazytoplasmatischen Spermieninjektion auszusuchen, welches Spermium das IVF-Ei befruchtet. Wenn du unbedingt einen Jungen willst, dann gehe mit einer IVF auf Nummer Sicher. In Deutschland ist die Geschlechtsbestimmung im Rahmen der künstlichen Befruchtung allerdings verboten. IVF eine teure und invasive Methode. Viele Versicherungen zahlen sie nicht vollständig oder knüpfen dies an Bedingungen. Außerdem ist die Erfolgsquote für eine Schwangerschaft relativ gering. Mit einer Präimplantationsdiagnostik wollte man ursprünglich Krankheiten am IVF-Embryo erkennen, wie Sichelzellanämie und Mukoviszidose. Manche finden so das Geschlecht des Babys heraus. Es gibt ethische Bedenken, wenn du mit Hilfe von Präimplantationsdiagnostik das Geschlecht des Babys oder andere körperliche Eigenschaften feststellst. Sprich mit deinem Arzt und Partner darüber, ob ihr das tun wollt, um sicherzugehen, dass ihr einen Jungen bekommt. In manchen Ländern ist das verboten, allerdings kann man ab einem gewissen Zeitpunkt in der Schwangerschaft das Geschlecht anhand eines Ultraschalls bestimmen lassen. Für eine Präimplantationsdiagnostik musst du dich künstlich befruchten lassen. Das ist zeitaufwendig, kostenintensiv und emotional anstrengend. Wenn du gerne einen Jungen hättest, ihn aber nicht selbst bekommen kannst, dann ist eine Adoption vielleicht die richtige Wahl für dich. Du erfüllst dir nicht nur den Traum, einen Jungen zu haben, sondern bereicherst auch das Leben eines kleinen Jungen, der derzeit in einem Pflegeverhältnis oder einer anderen Unterbringung lebt. Adoptionen können teuer sein. Triff dich mit einem Adoptionsbeauftragten, um zu entscheiden, ob diese Option für dich geeignet wäre und um besser zu wissen, was auf dich zukommt.
Sprich mit deinem Arzt. Plane deinen Eisprung. Habt in einer Stellung mit tiefer Penetration Sex. Lasse die Frau zuerst zum Orgasmus kommen. Verdünne mit Guaifenesin den Zervixschleim. Ernähre dich alkalisch oder "jungenfreundlich". Iss mehr Kalium und Sodium. Trinke ein wenig Kaffee. Hebe Gewichte. Lasse ihn lockere Unterwäsche tragen. Sprich mit deinem Arzt über die Möglichkeiten. Lasse dich In-Vitro befruchten. Mache eine Präimplantationsdiagnostik. Adoptiert einen kleinen Jungen.
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