Für ein angenehmes Bad sorgen Das Bad vorbereiten
Um für ein beruhigendes Bad zu sorgen, kannst du ein paar Esslöffel Bittersalze und eine ¼ Tasse Apfelessig ins Wasser geben. Laut Gesundheitsexperten schaden diese natürlichen Substanzen deinem Baby nicht und beeinflussen auch nicht deine Schwangerschaft. Unabhängig von deiner Schwangerschaft können zu viele Schaumbäder im Monat zu vaginalen Reizungen und Infektionen führen. Verzichte während deiner Schwangerschaft so gut es geht auf Schaumbäder und beschränke sie auf maximal zweimal pro Monat. Bleib nicht länger als eine Stunde in der Badewanne, um das Risiko einer Infektion zu verringern. Genieße ein einstündiges Bad, um deine geschwollenen Gliedmaßen zu beruhigen und deinen schwangeren Körper zu entspannen. Anstatt zu riskieren zu stolpern oder zu fallen, vor allem wenn du nass bist, solltest du deinen Partner oder ein Familienmitglied bitten, dir aus der Badewanne zu helfen. Trockne dich mit einem frischen Handtuch ab, damit du nicht auf dem Badezimmerboden ausrutschst. Bitte deinen Partner, ein Familienmitglied oder einen Freund, dir zu helfen, wenn du in die Badewanne steigst, um ein Ausrutschen und Fallen zu verhindern. Du solltest auch um Hilfe beim Aussteigen bitten, damit du nicht aus Versehen fällst oder stolperst. Ein zu heißes Bad kann zu gesundheitlichen Problemen und Komplikationen führen. Daher sollte das Badewasser warm, aber nicht heiß sein.  Überprüfe das Wasser mit einem Thermometer, um sicherzugehen, dass die Temperatur 36,7 °C nicht übersteigt. Wenn du nur langsam in das Wasser „gleiten“ kannst, ist es zu heiß. Lass es abkühlen oder füge kaltes Wasser hinzu. Bereite dein Bad vor, indem du eine Badematte vor die Badewanne legst und frische Handtücher griffbereit hast. Das verringert die Gefahr des Ausrutschens oder Stolpern, wenn du in die Wanne und wieder heraus steigst.  Such nach einer Kunststoffmatte mit Noppen, die am Badezimmerboden kleben bleibt. Lege haftende Plastiknoppen auf den Badewannenboden, damit du beim Baden den Halt nicht verlierst.
Gib Bittersalze und Apfelessig ins Wasser. Mach Schaumbäder höchstens zweimal im Monat. Bade nicht länger als eine Stunde. Lass dir von jemandem aus der Badewanne helfen. Habe jemanden dabei, der dir in die Badewanne hinein und wieder heraus hilft. Achte darauf, dass das Wasser nicht wärmer als 36,7 °C ist. Verwende eine Badematte und ein Handtuch, um die Rutschgefahr zu lindern.
https://www.wikihow.com/Take-a-Bath-When-Pregnant https://www.wikihow.com/Take-a-Bath-When-Pregnant
Getting Comfortable in the Bath Preparing to Take a Bath