Dich vor Mückenstichen schützen Umweltrisiken reduzieren
Da Mückenstiche die Hauptinfektionsquelle sind, musst du so viel deiner sichtbaren Haut bedecken wie möglich. Trage langärmlige Kleidung, lange Hosen, Socken und Schuhe mit geschlossenem Zehenbereich, wenn du in Mückengebiet bist. Du solltest sogar in Betracht ziehen, ein Mückennetz tragen, wenn du draußen unterwegs bist. Du kannst zudem deine Kleidung mit Permethrin behandeln oder Kleidung kaufen, die schon damit behandelt wurde, um eine zusätzliche Schutzschicht zu haben. Insektenschutzmittel aufzutragen ist ebenfalls eine effektive Maßnahme. Achte dabei darauf, dass es umweltfreundlich ist.Du findest entsprechende Hinweise auf dem Etikett.  Lies und befolge immer die Benutzungshinweise des Herstellers. Trage das Insektenschutzmittel so oft neu auf, wie die Verpackung es angibt. Trage Sonnenschutz auf, ehe du das Insektenschutzmittel anwendest. Trage das Insektenschutzmittel über deiner Kleidung auf, nicht darunter. Wenn du dich um jemanden mit Zika kümmerst, musst du Handschuhe tragen und deine Hände waschen, wenn du mit Blut oder Körperflüssigkeiten der infizierten Person zu tun hast. Ein Mensch kann das Zika-Virus etwa eine Woche im Blut haben. Zika kann durch Körperflüssigkeiten wie Samen oder Blut übertragen werden. Daher ist es wichtig, dass du dich schützt.Schütze dich bei jedem Sex mit einem Kondom. Benutze ein Kondom, auch wenn dein Partner gesund wirkt. Denk daran, dass es bei Zika in den meisten Fällen keine Symptome gibt. Schwangere Frauen können das Virus auf ihr ungeborenes Kind übertragen, aber das ist selten. Es gibt auch einige Berichte über Geburtsdefekte bei Babys von Frauen, die sich während er Schwangerschaft mit dem Virus angesteckt haben. Aus diesen Gründen sollten schwangere Frauen besonders vorsichtig sein und alles Mögliche tun, um Mückenstiche zu vermeiden. Denk daran, dass der Zusammengang zwischen dem Zika-Virus und dem Geburtsdefekt Mikrozephalie nicht ganz klar ist. Diese Erkrankung hat zur Folge, dass der Kopfumfang sehr klein und die Entwicklung verlangsamt ist. In manchen Fällen kann Mikrozephalie tödlich sein. Selbst wenn du drinnen bist, kannst du von einer Mücke gestochen werden, die in dein Zuhause eingedrungen ist. Verhindere, dass Mücken in dein Zuhause eindringen können, indem du eine Klimaanlage und Fenstergitter benutzt, anstatt die Fenster einfach zu öffnen.  Wenn du in ein Hochrisikogebiet fährst, dann bleibe in Hotels, die eine Klimaanlage oder Gitter an allen Fenstern haben.  Lass bei warmem Wetter wenn möglich die Klimaanlange laufen, anstatt die Fenster zu öffnen und Ventilatoren aufzudrehen. Wenn du keine Klimaanlage hast, solltest du an allen Fenstern Gitter anbringen. Achte darauf, dass im Gitter keine Löcher oder Risse sind, durch die die Mücken hinein kommen können. Mückennetze können dich vor Stichen schützen, während du schläfst. Überprüfe, dass dein Mückennetz keine Löcher oder Risse hat. Achte auch darauf, dass es den Boden berührt und dein ganzes Bett umschließt. Einige Mückennetze werden mit Permethrin behandeln, so dass sie nachts noch besser vor Mücken schützen. Mücken pflanzen sich in stehendem Wasser fort und legen darin ihre Eier ab. Das kann die Mückenpopulation vergrößern und die Chance erhöhen, dass man sich mit Zika infiziert. Entferne alle Gegenstände, in denen sich Wasser ansammeln kann, darunter Eimer, alte Reifen oder Blumentöpfe. Fülle kleine Pfützen mit Sand oder Erde auf, um diese Brutstätten ebenfalls zu eliminieren. Um dich vor dem Zika-Virus zu schützen, solltest du nicht in Gegenden reisen, in denen es Ausbrüche des Virus gegeben hat. Es wird schwangeren Frauen dringend geraten, nicht in Hochrisikogebiete zu fahren, da das Virus eine Gefahr für ungeborene Babys sein kann. Länder, in denen das Zika-Virus kürzlich ausgebrochen ist, sind: Bolivien, Ecuador, Guyana, Brasilien, Kolumbien, El Salvador, Französisch Guyana, Guatemala,  Honduras, Mexico, Panama, Paraguay, Surinam, Venezuela, Barbados, Saint Martin, Haiti, Martinique, Puerto Rico, Guadeloupe, Samoa und Cap Verde.
Bedecke so viel deiner Haut wie möglich. Wende ein Insektenschutzmittel an. Trage Handschuhe, wenn du Körperflüssigkeiten wegwischen musst. Schütze dich beim Sex. Sei besonders vorsichtig, wenn du schwanger bist. Bleibe in Bereichen mit Klimaanlagen oder Fenstergittern. Schlafe mit einem Mückennetz. Entsorge stehendes Wasser. Reise wenn möglich nicht in Hochrisikogebiete.
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Protecting Yourself from Mosquito Bites Reducing Environmental Risks