Finde einen Abschluss und Frieden Denke gesund
Du brauchst jetzt ernsthafte Ablenkung. Wenn du alleine zu Hause bist, dann wirst du nur anfangen wieder an sie zu denken. So kommst du nicht weiter. Rufe ein paar Freunde an und mache Pläne für das Wochenende. Geh mit deiner Mutter essen. Sie wird dich sicher vermissen. Fülle deinen Tag so voll wie nur möglich, damit du nicht an sie denken musst. Vielleicht willst du dich jetzt eigentlich nur unter der Decke verstecken, ein Eis nach dem anderen in dich reinstopfen und einen Pyjama tragen. Auch wenn das sehr verlockend ist, wirst du nicht glauben, wie gut es dir tun wird, wenn du nach draußen gehst. Auch wenn du nicht wirklich Lust darauf hast, etwas mit anderen Leuten zu machen, es wird dir helfen. Es ist nicht der beste Rat und wenn es nicht dein Ding ist, dann lasse es, aber ein kleines Techtelmechtel kann eine willkommene Ablenkung sein. Stelle aber sicher, dass das andere Mädchen weiß, dass es sich nur um eine Spielerei handelt. Du musst nicht unbedingt andere Herzen brechen. Das Karma verzeiht so etwas nur ungern.  Bleib auf der sicheren Seite. Du möchtest dich nicht in einen emotionslosen, hedonistischen Macho verwandeln. Du sollst nicht jeden Tag in eine Bar gehen und jeden Morgen neben einer fremden Frau aufwachen. Finde ein Mädchen, das nur ein wenig Spaß haben möchte und genieße die Vorteile. Es wird dir zeigen, wie viele Fische es im Meer gibt. In deiner Beziehung mussten wahrscheinlich viele Dinge darunter leiden. Du hattest wahrscheinlich oft einfach keine Zeit mehr dafür. Fang wieder damit an. Es wird dir gut tun, wieder das zu tun, was dir Spaß macht. Du wirst dich rundum erneuert und voll auf Kurs fühlen. Du hast keine Leidenschaften? Finde welche. Nutze diese zusätzliche Freizeit und schaue was sich so abspielt in deiner Umgebung. Weißt du, wodurch du dich besser fühlst? Zu wissen, dass du nun besser ausschaust, als zu der Zeit, als du mit ihr zusammen warst. Also mache Sport und hebe Gewichte. Man muss nicht erwähnen, dass das deine Endorphine in Schwung bringt. Wenn dein Blut zu pumpen beginnt und deine Endorphine fließen, dann wirst du dich gut fühlen. Du wirst dich gesünder und glücklicher fühlen und du wirst toll ausschauen! Man vergisst leicht, wie schön es sein kann ein Single zu sein. Du kannst machen was du willst, wann du es willst und mit wem du willst. Du kannst ganz spontan deine Pläne ändern und ein wenig abenteuerlich sein. Genial!   Gehe an Wochenende aus und bleibe bis 3 Uhr in der Früh mit deinen Freunden. Nutze die Gelegenheit und mache einen Road Trip quer durch das Land. Gib dein ganzes Geld für dich aus. Stopfe dich mit Pommes voll und das ganz ohne Scham. Bewirb dich für einen internationalen Job. Nimm Gelegenheiten wahr, riskiere etwas und mache etwas nur für dich. Du bist es vielleicht nicht gewöhnt, aber es kann sehr hilfreich sein, über seine Gefühle zu reden. Du wirst dich nicht nur wohler fühlen, sondern manchmal rückt das laute Aussprechen von etwas Dinge auch in ein ganz neues Licht. Du wirst realisieren, dass du lächerlich warst und es wird dir eine neue Seite von dir zeigen.  Es kann auch helfen, wenn dir eine andere Person seine Sichtweise zu deiner Situation offenbart. Wenn du das nicht machst, dann passiert das:  Du wirst eine neue nette Frau treffen, die dich mag.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/03\/Forget-a-Woman-Step-8Bullet1.jpg\/v4-460px-Forget-a-Woman-Step-8Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/03\/Forget-a-Woman-Step-8Bullet1.jpg\/v4-760px-Forget-a-Woman-Step-8Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Du startest eine Beziehung mit besagter Frau.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Forget-a-Woman-Step-8Bullet2.jpg\/v4-460px-Forget-a-Woman-Step-8Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Forget-a-Woman-Step-8Bullet2.jpg\/v4-760px-Forget-a-Woman-Step-8Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Du bist zornig und verbittern von deiner letzten Beziehung.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/09\/Forget-a-Woman-Step-8Bullet3.jpg\/v4-460px-Forget-a-Woman-Step-8Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/09\/Forget-a-Woman-Step-8Bullet3.jpg\/v4-760px-Forget-a-Woman-Step-8Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Sie verlässt dich, weil du zornig und verbittert bist.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Forget-a-Woman-Step-8Bullet4.jpg\/v4-460px-Forget-a-Woman-Step-8Bullet4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Forget-a-Woman-Step-8Bullet4.jpg\/v4-760px-Forget-a-Woman-Step-8Bullet4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Der Prozess fängt wieder von vorne an.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/Forget-a-Woman-Step-8Bullet5.jpg\/v4-460px-Forget-a-Woman-Step-8Bullet5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/Forget-a-Woman-Step-8Bullet5.jpg\/v4-760px-Forget-a-Woman-Step-8Bullet5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Nur um es klar zu stellen. Das ist nicht was du willst. Konzentriere dich darauf, was du drauf hast, wie super du bist. Weil ernsthaft – es gibt so viel wichtigere Sachen.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1b\/Forget-a-Woman-Step-8Bullet6.jpg\/v4-460px-Forget-a-Woman-Step-8Bullet6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1b\/Forget-a-Woman-Step-8Bullet6.jpg\/v4-760px-Forget-a-Woman-Step-8Bullet6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Wenn das Leben mit ihr absolut prima gewesen wäre, dann wärt ihr auch noch zusammen. Hat sie dich betrogen? Habt ihr immer gestritten? Hat das gewisse etwas gefehlt? Es gibt gute Gründe warum es passiert ist. Ein Grund warum ihr nicht mehr zusammen seit, ist, weil du jemanden besseren verdienst hast. Hast du das vergessen? Jemand der mit dir durch Dick und dünn geht. Jemand, mit dem du ein Team bildest. Es gibt solche da draußen. Es gibt sie. Kannst du dich nicht mehr erinnern? Das wird „euphoric recall“ genannt: Das heißt, dass du dich nur mehr an die guten Dinge erinnern kannst.  Nimm die rosarote Brille runter und fange an darüber nachzudenken. Hatte sie eine große Nase? Dürre Beine? Ein nervendes Lachen? Hat nie das Klopapier nachgefüllt? Hat schrecklich gekocht? Du wirst wieder draufkommen, wenn du lang genug darüber nachdenkst. Wenn du anfängst darüber nachzudenken, wie super sie war, dann denke an eine schlechte Erinnerung. Es gibt sie irgendwo in deinem Kopf. Willst du wirklich wieder an das ganze Zeug denken, wenn du nicht musst? Zeit wird nicht alle Wunden heilen, aber es ist ein gutes Mittel um sie zu vergraben und sie zu vergessen. In den meisten Situationen ist es die Lösung. Also mach dich nicht fertig. Diese Dinge passieren nicht über Nacht. Es braucht Zeit. Das ist blöd, aber so funktioniert es nun mal. Eines Tages wirst du aufwachen und realisieren, dass du schon einige Zeit nicht mehr an sie gedacht hast. Je mehr Zeit du mit ihr verbracht hast, desto länger wird es dauern. Simple Logik. Also wenn es sich um Wochen gehandelt hat, dann wird es bald vorbei sein. Wenn es Jahre waren, dann brauchst du noch eine Weile. Dein Herz und dein Geist werden sich mit der Zeit von alleine heilen. Wenn einmal die Verbitterung vergangen ist, dann kannst du damit anfangen, aus deinen Fehlern zu lernen. Warum hat es nicht geklappt? Warum hat sie nicht zu dir gepasst? Was wirst du nächstes Mal nicht machen? Das ist ein sehr wichtiger Schritt. Ohne diesen Schritt wirst du nur in einen Teufelskreis geraten. Es ist wichtig, dass du deine Lehren daraus ziehst. Was brauchst du von einer Frau? Was macht dich glücklich? Wodurch fühlst du dich schlecht?
Verbringe mehr Zeit mit Freunden und Familie. Habe ein Techtelmechtel. Entdecke alte Hobbies und Leidenschaften wieder von neuem. Mache Sport. Lebe das Single-Dasein. Raus damit. Werde deinen Ärger los. Erinnere dich daran, warum ich nicht mehr zusammen seit. Konzentriere dich auf ihre Makel. Gib dir Zeit. Lerne aus deinen Fehlern.
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