Hausmittel, die helfen Geschwollene Augen behandeln Geschwollenen Augen vorbeugen
Viele Leute legen sich kalte Teebeutel auf ihre geschwollenen Augen. Dies funktioniert ausschließlich aufgrund der kalten Temperatur. Einige schwören auf schwarzen Tee, andere auf grünen und wieder andere auf ganz andere Kräuter. Es gibt dazu keine Langzeitstudien, aber das Koffein - der Inhaltsstoff, der eigentlich etwas bewirken soll - scheint keinen Effekt zu haben.  A washcloth is probably just as effective and has a lower risk of bacterial infection. Zwar behandelt man geschwollene Augen gerne mit Gurkenscheiben, diese erzielen jedoch auch nur aufgrund ihrer Kälte den gewünschten Effekt. Um bakteriellen Infektionen durch Lebensmittel vorzubeugen, verwendest du am besten ganz einfach einen kalten Waschlappen oder einen Kühlbeutel. Möchtest du dennoch mit Lebensmitteln arbeiten, dann ist die gewaschene Gurke wahrscheinlich die sicherste Variante. Kartoffeln, Eiweiß, Joghurt und säurehaltige Früchte wie Erdbeeren oder Zitronensaft sollten vermieden werden. Einige Hausmittel bergen echte Gefahren für die Augen. Sie können unangenehme Schmerzen oder auch andere Schäden hervorrufen. Behandle geschwollen Augen nicht mit Hämorridencreme, Wärmemasken oder Hydrocortison. Hast du es gerade eilig oder bist du in der Öffentlichkeit unterwegs, dann suche kurz die nächste Toilette auf. Dort kannst du dich frisch machen. Falte ein Papierhandtuch zu einem festen Quadrat und halte es unter kaltes Wasser. Drücke es anschließend leicht auf deine Augenlieder, auf jedes Auge für ca. 15 Sekunden. Blicke dann nach oben und halte die kühlen Tücher unter deine Augen. Auch hier sind die 15 Sekunden pro Auge ein guter Richtwert. Lasse die Haut um deine Augen kurz lufttrocknen. Wiederhole das Ganze mit einem frischen Handtuch, falls du mit dem Ergebnis noch nicht zufrieden bist.  Reibe nicht über deine Augen und verwende auch keine Seife. Manche Leute mischen gerne 1TL (5ml) Speisesalz in 1 Glas (240ml) Eiswasser. Dies sollte man jedoch vermeiden, wenn man gerötete oder irritierte Haut hat. Befeuchte einen weichen Waschlappen mit eiskaltem Wasser. Wringe ihn aus und falte ihn einmal, damit du ihn als schmales Band für ca. zehn Minuten auf deine Augen legen kannst. Durch die Kälte ziehen sich die Blutgefäße um das Auge zusammen. Das wiederum reduziert die Schwellung. Ähnliche Resultate erzielst du mit einem Kühlpad oder einem Beutel gefrorener Erbsen. Ein eigenes Kühlpad bastelst du dir aus einer mit ungekochtem Reis gefüllten Socke, welche du in den Gefrierschrank legst. Große, unförmige Gemüsesorten eignen sich nicht, da sich diese nicht an deine Gesichtsformen anpassen. Suche dir zwei Löffel aus Metall, die du gut auf deine Augen legen kannst. Lege diese Löffel für ca. 2 Minuten in den Gefrierschrank oder kühle sie für fünf bis zehn Minuten im Kühlschrank herunter. Anschließend drückst du sie leicht auf deine geschlossenen Augen. Halte sie so, bis das Metall wieder warm geworden ist. Hast du ausreichend Zeit zur Verfügung, dann bereite dir gleich sechs Löffel vor. Ersetze die warm gewordenen Löffel durch ein kühles Paar. Nach dem dritten Paar Löffel solltest du die Selbstbehandlung jedoch beenden, um deiner Haut keinen Schaden durch zu viel Kälte zuzufügen. Klopfe mit dem Ringfinger leicht auf die geschwollenen Bereiche deines Augenlids. Dadurch stimulierst du die Durchblutung und angesammeltes Blut verteilt sich wieder gleichmäßig im umliegenden Bereich. Schließe deine Augen und massiere den oberen Bereich deiner Nase. Konzentriere dich dabei auf die Bereiche auf der rechten und linken Seite deiner Nase, dort wo eine Brille aufliegen würde. Durch die Massage könntest du den Druck lindern, der sich beim Weinen eventuell in den Nasennebenhöhlen gebildet hat. Platziere zwei oder drei Kissen unter deinem Kopf und im Nacken, um ihn etwas höher zu legen als den Rest deines Körpers. Halte den Nacken gerade, schließe deine Augen und versuche zu entspannen. Selbst eine kurze Entspannungspause kann deinen Blutdruck senken. Lege deine Tagescreme für ca. zehn Minuten in den Kühlschrank und trage sie anschließend auf dein Gesicht auf. Die Kälte wird Schwellungen mildern und die Creme sorgt für einen weicheren und frischeren Teint in deinem Gesicht.  Spezielle Augencremes sind umstritten. Es ist unklar, ob diese effektiver sind als normale Gesichtscremes.   Vermeide Cremes die Parfum oder Minze enthalten. Diese könnten deine Haut unangenehm reizen. Auch wenn deine Augen vom Weinen geschwollen sind, können andere Faktoren für die Schwere der Schwellung verantwortlich sein. Mit mindestes acht Stunden Schlaf pro Nacht kannst du stark geschwollenen Augen oder Tränensäcken vorbeugen. Die Anzahl der Schlafstunden kann bei Kindern, Teenagern und Erwachsenen unterschiedlich sein. Am besten lässt du dich diesbezüglich von deinem Arzt beraten. Salzablagerungen unter deinen Augen können der Haut Wasser entziehen und Schwellungen hervorrufen. Trinke viel Wasser, um dagegen zu wirken. Konsumiere weniger Salz und Koffein. Diese Stoffe entziehen deinem Körper Wasser. Leichte allergische Reaktionen auf Pollen, Staub, Tierhaare oder Nahrungsmitteln können geschwollene Augen hervorrufen. Vermeide Nahrungsmittel, nach deren Konsum deine Haut juckt, du geschwollene Stellen bemerkst oder du dich generell unwohl fühlst. Kannst du die Lebensmittel nicht ganz vermeiden, dann besorge dir Tabletten gegen die Allergie. Bei einem Arzt kannst du dich diesbezüglich gut beraten lassen. Sind deine Augen häufiger geachwolllen, könnte es eine Ursache dafür geben. Bei einem Optiker kannst du deine Sehstärke testen lassen. Eventuell brauchst du ja eine Brille oder Kontaktlinsen. Bei einem Augenarzt werden deine Augen auf ihre Gesundheit untersucht. Sitzt du vor einem Computer, schaust du auf dein Smartphone oder liest du gerade ein Buch? Dann solltest du alle zwanzig Minuten eine Pause einlegen. In diesen Pausen kannst du dich auf irgendein anderes Objekt am anderen Ende des Raumes konzentrieren. Zwar sind überbelastete Augen meist nicht der Grund für Schwellungen, aber dennoch tut man ihnen mit diesen Pausen gesundheitlich etwas Gutes.
Verwende einen kalten Waschlappen anstelle von Teebeuteln. Lebensmittel kannst du getrost vermeiden. Schade deinen Augen nicht mit reizenden Medikamenten. Wasche dein Gesicht mit kaltem Wasser. Befeuchte deine Augen mit einem kalten Waschlappen. Bedecke deine Augen mit gekühlten Löffeln. Klopfe leicht auf deine Augen. Massiere deinen Nasenrücken. Lege dich mit leicht erhöhtem Kopf hin. Trage eine kühlende Creme auf. Viel schlafen. Viel trinken. Behandle Allergien. Suche einen Augenarzt auf. Gönne dir Pausen von Büchern und Bildschirmen.
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