Ein Peeling auswählen Dein Peeling auftragen Deine Haut in Bestform bekommen
Du kannst ein Hautpeeling bei einer Kosmetikerin oder online kaufen. Fertig gekaufte Peelings neigen dazu, kostspielig zu sein und sind womöglich nicht für alle Hauttöne geeignet. Sie können dir aber das Theater damit ersparen, selbst eins herzustellen. Einige Peelings könnten manche Hauttypen reizen. Versuche deshalb, zuerst eine Probe zu bekommen und sie an einer kleinen Hautstelle zu testen, um sicherzustellen, dass du richtig darauf reagierst. Probiere ein anderes Peeling aus oder mache aus natürlichen Zutaten eins selbst, falls du schlecht reagierst. Mische Natron zu gleichen Teilen mit deinem regulären Gesichtsreiniger, um ein Natron-Peeling herzustellen. Die natürliche Körnung des Natron hilft dabei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und deine Haut zu erneuern und zu glätten.. Verwende genügend Natron/Gesichtsreiniger, um eine dicke Paste zu bilden, die auf deinen ganzen Körper aufgetragen werden kann. Mische vier Esslöffel Meersalz mit zwei Esslöffeln Olivenöl, einem Esslöffel Zitronensaft und einem halben Esslöffel Lavendelöl. Diese Mischung kann dabei helfen, die Haut zu reinigen, und hat zudem einen angenehmen Geruch.  Vermeide es, diese Mischung anzuwenden, falls deine Haut ätherischen Ölen gegenüber empfindlich ist. Mische 250 ml braunen Zucker mit 125 ml Jojobaöl. Füge außerdem einen Esslöffel Orangensaft und fünf Kapseln Vitamin E hinein. Diese Mischung ist toll geeignet, falls deine Haut trocken ist, da Jojobaöl ein natürliches Feuchtigkeitspflegemittel ist. Vermische zwei Esslöffel granulierten und braunen Zucker miteinander. Füge dann etwa einen Esslöffel Apfelmus und einen Viertelteelöffel Zimt hinein. Äpfel sind eine tolle Quelle von Vitamin A und B, welche gut für die Hautgesundheit sind. Bevor du dein Hautpeeling aufträgst, ist ein schönes Bad nötig. Dieses hilft dir dabei, dich zu entspannen und öffnet deine Poren. Das lässt deine Haut angemessen gereinigt und geglättet werden. Es gibt keinen präzisen Zeitrahmen dafür, in der Badewanne zu bleiben, aber 20 Minuten sollten angemessen sein. Tupfe das Peeling auf dein Gesicht und konzentriere dich dabei auf die Wangen, das Kinn und die Nase. Reibe das Peeling mit den Fingern in kreisenden Bewegungen in dein Gesicht ein, bis es gleichmäßig darauf verteilt ist. Spüle dein Gesicht mit warmem Wasser ab, bevor du fortfährst. Bevor du dein Peeling auf raue Stellen aufträgst, solltest du Hornhaut und abgestorbene Hautzellen entfernen. Das kann mit Hilfe eines Bimssteins erledigt werden, den du in den meisten Kaufhäusern kaufen kannst. Reibe mit dem Stein vorsichtig raue Stellen ab, wie die Fersen und Ellbogen. Übe genügend Druck aus, um Hornhaut und raue Haut abzutragen, aber nicht so viel, dass es wehtut. Du solltest darauf achten, dass während des Hautglättungsvorgangs auf deine ganze Haut abgezielt wird. Arbeite das Peeling an deinem ganzen Körper in deine Haut ein. Es kann helfen, dich vom Kopf zu den Füßen zu bewegen oder umgekehrt. Übe bei deinen kreisenden Bewegungen etwas Druck aus, so dass du abgestorbene Haut abheben kannst. Drücke jedoch nicht so stark, dass es wehtut. Vermeide es, dort Hautpeeling aufzutragen, falls du an deinem Körper Bereiche hast, die besonders empfindlich sind. Gehe nochmals zu den Stellen, die du zuvor mit dem Bimsstein behandelt hast, nachdem du deinen Körper einmal vollständig geglättet hast. Trage hier etwas mehr Peeling auf, nur um die Haut ein bisschen mehr zu glätten und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Raue Stellen neigen dazu, während des Hautglättungsvorgangs etwas mehr Pflege zu benötigen. Du kannst es in der Badewanne oder unter der Dusche mit warmem Wasser abspülen. Achte darauf, dass du alle Spuren des Peelings von deiner Haut ab bekommst. Tupfe deinen Körper vorsichtig mit einem Handtuch ab, wenn du fertig bist. Ein Hautpeeling kann dabei helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, aber deine Haut kann sich danach auch ein wenig trocken anfühlen. Trage nach der Hautglättung deine reguläre Feuchtigkeitspflege auf deinem ganzen Körper auf.  Benutze diese nach dem Peeling, falls du spezielle Feuchtigkeitspflegeprodukte hast, wie etwa für dein Gesicht und deine Füße. Da eine Hautglättung eine intensive Form des Peelings ist, sollte sie nicht jeden Tag gemacht werden. Es wird allgemein empfohlen, ein Peeling nur ein oder zwei Mal und bei empfindlicher Haut nur einmal die Woche zu machen. Daher ist es keine schlechte Idee, deine Haut nur einmal die Woche zu glätten. Schränke diese Häufigkeit weiter ein, falls deine Haut negativ auf das Peeling reagiert. Es ist wichtig, dass deine Haut so hydriert und gesund wie möglich ist, wenn du mit dem Glättungsvorgang beginnst. Erhöhe deine Wasseraufnahme, um dabei zu helfen. Ziele darauf ab, zwischen zehn und zwölf Gläsern Wasser am Tag zu trinken. Fange damit etwa eine Woche vor deiner geplanten Glättung an. Vitamin A und E können deiner allgemeinen Hautgesundheit helfen. Iss Sachen wie Weizenkeime, Soja, Nüsse, Eier und gelbes, oranges und dunkelgrünes Gemüse, während du auf die Hautglättung zu arbeitest. Das hilft deiner Haut dabei, die Glättung gut zu tolerieren. Um deine Haut gesund zu erhalten (und außerdem Abnutzungs- oder Alterserscheinungen zu mindern), ist es wichtig, sie jeden Tag sofort nach dem Duschen oder Baden mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das hilft dabei, deine Haut besonders weich und im optimalen Zustand für die Glättung zu erhalten. Verwende auf jeden Fall täglich ein Körperöl oder eine Hautlotion, die von Hautärzten empfohlen werden. Probiere eins der folgenden aus, falls du etwas weniger Verarbeitetes bevorzugst:  Olivenöl Kokosöl Shea-Butter Seife ist alkalisch und kann insbesondere bei empfindlicher Haut Reizungen, Abschuppen und Risse verursachen. Meide Seife bei der Vorbereitung deiner Haut auf das Peeling. Nimm stattdessen seifenfreie Reiniger, oder spüle unerwünschten Schmutz einfach mit Wasser ab.
Wähle ein fertig gekauftes Peeling. Probiere ein Natron-Peeling aus. Verwende Meersalz, Olivenöl, Zitronensaft und Lavendelöl. Mische braunen Zucker mit Jojobaöl. Probiere eine Mischung aus Äpfeln und Zucker aus. Öffne deine Poren mit einem heißen Bad. Trage das Peeling auf dein Gesicht auf. Peele raue Stellen mit einem Bimsstein. Trage das Peeling in sanften, kreisenden Bewegungen auf deinem ganzen Körper auf. Behandle raue Stellen. Spüle das Peeling ab. Versorge deinen Körper mit Feuchtigkeit. Glätte deine Haut nur ein oder zwei Mal die Woche. Erhöhe vor der Glättung deine Wasseraufnahme. Iss Lebensmittel, die reich an Vitamin A und E sind. Benutze täglich Feuchtigkeitspflege. Lasse die Seife weg.
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