Ein Körperpeeling machen Ein Gesichtspeeling machen
Der Kaffee hilft dabei, deine Haut von den abgestorbenen Zellen zu befreien, sodass sie sich anschließend weich und sanft anfühlt. Das enthaltene Koffein begünstigt die Verfestigung deiner Haut und mindert Cellulite. Der Kaffee muss nicht frisch gemahlen sein. Du kannst auch übriggebliebenen Kaffee verwenden. Der Zucker hilft ebenfalls dabei, deine Haut von abgestorbenen Zellen zu befreien. Für eine noch besserer Wirkung kannst du auch Rohrzucker oder Palmzucker verwenden. Benutze Meersalz, um ein noch besseres Ergebnis zu erzielen. Wenn du beides nicht im Haus hast, kannst du auch Mandel- oder Traubenkernöl verwenden. Solltest du Kokosöl benutzen, bringe es in der Mikrowelle zum Schmelzen und lass es anschließend kurz abkühlen. Hierfür brauchst du je einen halben Teelöffel Vanilleextrakt und/oder Zimt. Dies ist nicht unbedingt erforderlich, verleiht deinem Peeling jedoch den angenehmen Duft eines Kaffee Latte. Die Masse sollte sich idealerweise wie feuchter Sand anfühlen. Sollte sie deiner Meinung nach zu trocken sein, wirst du noch etwas mehr Öl hinzugeben müssen. Ist sie zu feucht, füge noch etwas mehr Zucker hinzu. Es kann passieren, dass sich die einzelnen Zutaten mit der Zeit absetzen. Rühre in diesem Fall einfach kurz mit einem Löffel oder deinem Finger um. So ist dein Zucker-Peeling ungefähr zwei Monate haltbar. Sollte es vorher bereits beginnen, merkwürdig zu riechen oder komisch aussehen, entsorge es und mach einfach ein neues.  Wenn du Kokosöl für dein Peeling verwendet hast, bewahre es bei Zimmertemperatur auf, sodass das Öl nicht zu sehr aushärten kann. Benutze wenn möglich ein Einmachglas. Bei einem Plastikbehälter könnte das Öl im Peeling möglicherweise im Lauf der Zeit das Plastik angreifen. Glas ist in diesem Fall haltbarer und sinnvoller. Wenn du das Zucker-Peeling gern verschenken möchtest, ist es vielleicht eine schöne Idee, ein ganz persönliches Etikett auf dem Deckel anzubringen. Springe unter die Dusche oder geh in die Badewanne und mach deine Haut nass. Gib etwa ein bis zwei Esslöffel des Peelings auf deine Handfläche und massiere es dann langsam für 45 bis 60 Sekunden mit kreisenden Bewegungen in deine Haut. Spüle das Peeling ab, wenn du fertig bist.  Möglicherweise bleibt etwas Öl auf deiner Haut zurück. Du kannst es entweder mit Seife abwaschen oder auf der Haut lassen, da es eine pflegende und feuchtigkeitsspendende Wirkung hat. Vielleicht möchtest du deine Haut zunächst mit einer trockenen Bürste bearbeiten, um sie vorzubereiten und die Durchblutung zu fördern. Dies kann die Wirkung des anschließenden Peelings noch intensivieren. Kaffee kann dabei helfen, Schwellungen zu reduzieren. Somit ist dieses Peeling ideal für ein verschlafenes Gesicht am Morgen. Außerdem hilft es bei fettiger Haut und sorgt dafür, dass sich die Poren zusammenziehen. Zusätzlich wird der Kaffee dabei helfen, deine Haut von abgestorbenen Zellen zu befreien. Hier empfiehlt sich Olivenöl, du kannst aber auch ein anderes Öl deiner Wahl verwenden. Wenn du zu Pickelbildung neigst, sieh lieber von Olivenöl ab, da es die Poren verstopfen kann. Das Gleiche gilt auch für Kokos-, Leinsamen-, Flachs-, Palm- und Weizenkeimöl. Nachfolgend aufgelistet findest du einige Vorschläge nach Hauttypen geordnet:  Fettige oder pickelige Haut: Argan-, Traubenkern-, Hanf-, Jojoba-, Sonnenblumenkern- oder Mandelöl. Trockene oder reife Haut: Aprikosenkern-, Argan-, Avocado-, Hanf-, Jojoba-, Sonnenblumenkern-, oder Mandelöl. Normale Haut: Aprikosenkern-, Argan-, Traubenkern-, Hanf-, Jojoba-, Sonnenblumenkern-, oder Mandelöl. Vermeide weißen oder Rohrzucker, wenn es geht. Diese sind zu rau für das Gesicht, sie würden über die feine Gesichtshaut scheuern. Brauner Zucker bietet sich hier eher an, da die Kristalle feiner sind. Er hat nach wie vor einen Peeling-Effekt, ist jedoch schonender. Dies ist nicht zwingend notwendig, lässt dein Peeling jedoch schön duften. Das Peeling sollte sich wie feuchter Sand anfühlen. Wenn es dir zu trocken ist, gib noch etwas mehr Öl hinzu. Ist das Peeling deiner Meinung nach zu flüssig, füge noch mehr Kaffee oder Zucker hinzu. Vergiss nicht, anschließend gut umzurühren. Sollten die Zutaten irgendwann beginnen, sich zu separieren, rühre einfach einmal kurz mit einem Löffel oder deinem Finger um. Das Peeling sollte bis zu zwei Monate lang haltbar sein. Wenn du jedoch das Gefühl hast, dass es vorher bereits beginnt, unangenehm zu riechen oder merkwürdig auszusehen, entsorge es und mische einfach ein neues an.  Verwende wenn möglich ein Einmachglas für dein Peeling. Wenn du es in einen Plastikbehälter gibst, greift das Öl nach einer Weile möglicherweise das Plastik an. Ein Glasbehältnis hält hingegen länger. Solltest du das Peeling verschenken wollen, versieh es mit einem persönlich gestalteten Etikett auf dem Deckel. Wasche es zunächst mit warmem Wasser. So entfernst du oberflächlichen Schmutz und deine Poren öffnen sich. Nimm  ein wenig von dem Zucker-Peeling auf die Hand und massiere es sanft für 45 bis 60 Sekunden in dein Gesicht. Mach dabei kleine, kreisende Bewegungen und spare den Bereich um deine Augen aus. Spüle das Peeling anschließend mit warmem Wasser ab und spritze dir dann kaltes Wasser ins Gesicht, um die Poren zu schließen. Trage schließlich eine Feuchtigkeitscreme auf, wenn du möchtest. Du kannst das Peeling auch auf deinem Hals anwenden.
Gib 120 g fein gemahlenen Kaffee in eine mittelgroße Schüssel. Gib 120 g weißen Zucker hinzu. Gib 60 ml Kokos- oder Olivenöl hinzu. Verleih dem Ganzen einen schönen Geruch mit Vanilleextrakt und/oder Zimt, wenn du magst. Vermische die Zutaten mit einer Gabel und passe die Mischung an, wenn nötig. Fülle dein Zucker-Peeling in einen luftdichten Behälter und bewahre es an einem trockenen, kühlen Ort auf. Benutze das Peeling ein- bis zweimal die Woche an deinen Armen und Beinen. Gib drei Esslöffel fein gemahlenes Kaffeepulver in eine kleine Schüssel. Gib zwei Esslöffel Öl hinzu. Gib einen Esslöffel braunen Zucker hinzu. Gib einen halben Teelöffel Vanilleextrakt hinzu, um dem ganzen einen angenehmen Duft zu verleihen. Vermische die Zutaten und passe die Mischung an, wenn nötig. Fülle dein Peeling in ein luftdichtes Einmachglas und bewahre es an einem kühlen, trockenen Platz auf. Wende das Peeling an, nachdem du dein Gesicht gereinigt hast.
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