Hervorragende Leistungen in Tests und Projekten abliefern Bereits vor der Highschool andere überflügeln Hervorragende akademische Leistungen bringen In außerschulischen Aktivitäten hervorragend sein Dich um dich selbst kümmern
Drei Tage vor einem Test ist normalerweise eine angemessene Lernzeit. Wenn du das Lernen bis zum Abend vor dem Test verschiebst, wirst du wahrscheinlich nicht durch den ganzen notwendigen Stoff kommen und du wirst dich nach dem Test definitiv nicht an den Stoff erinnern für die Abschlussprüfung.   Wenn du am Ende deiner Lerneinheit Zeit übrig hast, dann gehe noch einmal durch alten Stoff, damit du ihn für die Abschlussprüfung frisch im Gedächtnis behältst. Ein paar Minuten hier und da werden die Zeit, die du am Ende des Jahres mit Lernen verbringen musst, deutlich reduzieren. Wenn mehrere Tests kurz hintereinander stattfinden, dann denke über die Schwierigkeit des Stoffes nach und teile deine Zeit dementsprechend ein. Wenn du die gleiche Zeit mit dem Lernen von Stoff verbringst, den du schon kennst wie für Stoff, der dich stärker herausfordert, dann wird deine Note im schwierigeren Fach leiden. Wenn du den Stoff schon kennst, dann wird es nicht viel helfen, mehr zu lernen. Es gibt unzählig viele Untersuchungen zu diesem Thema und das Resultat ist immer das Gleiche … wenn du für einen Test kurzfristig paukst, verbessert das deine Noten nicht. Es ist plausibel, dass jede Art von Lernen besser ist, als nicht zu lernen, aber wenn du zu müde bist, kann dein Gedächtnis nicht funktionieren, was das Lernen zwecklos macht. Es ist manchmal notwendig, lange aufzubleiben, um Essays zu schreiben oder Projektarbeiten zu beenden, da es besser ist, erschöpft zu sein, aber Credits für die Aufgabe zu bekommen, anstatt zu schlafen und die Punkte zu verpassen, die den Unterschied zwischen einem A und einem B oder einem B und einem C ausmachen können. In diesen Fällen, wenn eine Frist eingehalten werden muss, sind Kaffee und Energiedrinks deine besten Freunde. Aber sei gewarnt: Wenn das Koffein nachlässt, wirst du dich wahrscheinlich noch erschöpfter als zuvor fühlen. Wenn du deine Hausaufgaben erledigt hast, löse aus deinen ergänzenden Ressourcen ein paar schwierige Problemstellungen. Versuche dich an vergangenen Klassenarbeiten oder lerne neue Techniken, um das Meiste aus dem Unterricht herauszuholen. Warum?  Weil viele Lehrer zusätzliche Credits vergeben und diese in Testergebnisse oder Projektergebnisse einfließen lassen. Oh und du wirst auch schlauer sein. Zusätzliche Arbeit zu machen, bedeutet bessere Noten im College, also nutze es aus, denn es ist es wert. Je besser du die Dinge jetzt im Griff hast, desto weniger wird es passieren, dass du später einmal keine Ahnung hast und aufgeschmissen bist. Auch wenn es nicht eingängig ist, ist es besser, für kurze Zeitspannen hart zu arbeiten und regelmäßige Pausen zu machen, anstatt zu lange zu arbeiten und dein Gehirn heißlaufen zu lassen. Du hast vielleicht das Gefühl, Zeit zu verschwenden, aber in Wirklichkeit stellst du sicher, dass dein Gehirn in erstklassigem Zustand bleibt. Die meisten Menschen können für 50 Minuten in einem Zustand optimaler Effizienz arbeiten und brauchen dann eine zehnminütige Pause, bevor sie in der Lage sind, wieder optimale Leistung zu bringen. Finde heraus, was für dich am besten funktioniert und habe keine Angst, von deinem Plan abzuweichen, um dich für gute Arbeit an einem schwierigen Thema zu belohnen. Vertraue darauf, dass du später wieder an deine Arbeit zurückgehen wirst. Je mehr Zeit du hast, desto umfangreicher sind sie. Hier ist eine kleine Formel, um die Zeit zu schätzen, die du für ein Projekt aufwenden solltest:  Sagen wir mal, dass in eineinhalb Monaten (oder 45 Tagen) ein 200-Punkte-Essay fällig ist:200:45 =  4,4 Punkte pro Tag 1 Punkt erfordert rund 6 Minuten an Arbeit. Du solltest 4,4 Punkte pro Tag erledigen:4,4 x 6 =  26Das ist etwas weniger als eine halbe Stunde pro Tag. Wenn du es auf diese Weise machst, dann wirst du im Allgemeinen um Lichtjahre früher fertig sein und du hast die ganz wichtige "entscheidende Phase" bevor das Essay fertig ist, um auszuspannen und dich zu entspannen, weil du frühzeitig fertig bist! Üblicherweise ist das Lernen in Gruppen effektiver als das Lernen alleine. Und es macht mehr Spaß! Wenn es passt, dann trefft euch im Zweiwochenrhythmus. Sorge einfach dafür, dass jeder, der teilnimmt, weiß, dass ihr euch zum Lernen trefft und nicht, um euch über andere Dinge zu unterhalten. Lerngruppen sind effektiver, wenn sie richtig aufgezogen werden. Es ist keine Zeit, um herumzualbern! Lege jemanden als Gruppenleiter fest und entscheide, welche Themen ihr an diesem Tag behandelt. Sorge dafür, dass jeder Snacks und etwas zu trinken mitbringt, sowie ein paar vorbereitete Fragen, um diese mit der Gruppe zu reflektieren. Wenn du jedoch einen Freund in der Gruppe hast, der dich runterzieht oder ablenkt, während du in der Lerngruppe bist, dann sage ihm, dass du dich konzentrieren musst und verbringe lieber Zeit mit ihm in deiner eigenen Freizeit, anstatt mit ihm in der Lerngruppe herumzualbern. Trage ein paar Karteikarten bei dir, die du durchgehen kannst, wenn du einen Moment Zeit hast. Im Bus? Karteikartenzeit. Du wartest in der Schlange fürs Mittagessen? Karteikartenzeit. Du wartest auf deine Mutter? Karteikartenzeit. Das wird sich alles summieren und dir abends mehr Freizeit bescheren, in der du Spaß haben kannst . Das lässt sich auch toll mit einem Freund machen. Wenn du 5 oder 10 Minuten vor dem Unterricht hast, dann wende dich der Person neben dir zu und frage ihn/sie, ob ihr euch schnell gegenseitig abfragen könnt. Auf diese Weise kannst du mit Hilfe deine Seh- und Hörsinns lernen, was das Erinnern vereinfacht. Das sollte nicht deine tägliche Routine sein, aber wenn du eine bestimmte Note bekommen musst und du aufgrund vieler Aufgaben zurückgefallen bist, weil du mit deiner Zeit nicht optimal umgegangen bist, dann gib nicht einfach auf. Fünf Minuten vor dem Unterricht können sehr lohnend sein. Lerne die Kunst des Paukens. Es kann in diesen stressigen Minuten im Hinblick auf Essays, Hausaufgaben und vielen anderen Notenzuweisungen hilfreich sein. Allerdings hilft es dir nicht auf lange Sicht. Pauken macht dich müde, laugt dich aus und die Inhalte entschwinden deinem Gedächtnis wieder sehr schnell. Es ist notwendig, ein Thema viele Male zu lernen, bevor du es behältst … nicht nur den Abend vor einem Test oder in den Momenten vor dem Unterricht. Viele Schüler denken, dass es nicht wichtig ist, sein Bestes zu geben, solange man nicht in seinem ersten Highschool-Jahr ist, aber das weicht weit von der Wahrheit ab. Wenn du dein erstes Studienjahr mit „Honors classes“ beginnen willst, dann musst du in deinem 8. Schuljahr As (oder sehr gute Bs) bekommen. Ist dies nicht der Fall, wirst du in diesen wettbewerbsorientierten, beeindruckenden und begehrten „Honors classes“ nicht angenommen werden. Jede Schule ist ein wenig anders. Manche Schulen verlangen Tests, damit die Schüler zu den „Honors Classes“ zugelassen werden, manche nehmen Schüler, die von ihren Lehrern empfohlen werden, während andere dich in die Kurse stecken, die du gerne belegen möchtest. Um sicherzustellen, dass du die Highschool gut gerüstet beginnen kannst, ist es am besten, auch in der Mittelstufe beeindruckende Leistungen zu zeigen. Wenn du in außerschulischen Aktivitäten in der Highschool hervorragende Leistungen zeigen willst, was sich hervorragend eignet, um Stipendien zu bekommen, die Aufmerksamkeit von Universitäten im Allgemeinen auf dich zu lenken und um zu zeigen, dass du vielseitig bist, dann musst du jetzt anfangen. Es wird einige wirklich gute Sportler und Performer in deiner Highschool geben, also bleibe ihnen auf den Fersen, indem du früh anfängst.  Experimentiere mit ein paar Aktivitäten, solange du noch jung genug bist, um sie aufzugeben, wenn du sie nicht magst und andere zu wählen. Und beschränke dich nicht nur auf ein Gebiet … wenn du Sport sehr magst, dann erforsche das Tanzen oder ein Musikinstrument. Wenn du eher der künstlerische Typ  bist, dann finde etwas Sportliches und probiere es aus. Du könntest großartig darin sein! Lies die Kursbeschreibungen und sprich mit anderen Schülern, die die Kurse genommen haben, für die du dich interessierst. Einen Kurs zu nehmen, nur weil ein Freund ihn nimmt, wird keine Hilfe sein und zudem wird dein Freund wahrscheinlich nur eine Ablenkung sein. Halte stattdessen nach Kursen mit Schülern und Materialien Ausschau, die leicht über deinem Niveau liegen, da Wettbewerb die beste Motivation ist.  Wenn du Jahrgangsbester werden willst, besteht eine der Möglichkeiten darin, viele „Honors classes“ zu belegen (vorausgesetzt, dass du dann immer noch As bekommst). Glatte As in den „Honors classes“ sind sogar noch beeindruckender als glatte As in normalen Kursen, also nimm so viele verschiedene Kurse, wie du bewältigen kannst … ohne natürlich deine Durchschnittsnote dadurch zu gefährden. Eine tolle Durchschnittsnote in normalen Kursen ist besser als eine schlechte Durchschnittsnote in den „Honors classes“. Denke auch an die Fächer, die für den von dir beabsichtigen Karriereweg notwendig sind. Wenn du zum Beispiel in Erwägung ziehst, ein Psychologe zu werden, dann bevorzuge zum Beispiel Psychologie und Soziologie vor Metallbearbeitung und Töpfern. Wenn du kannst, sieh dir die Lehrbücher der verschiedenen Kurse an. Oftmals steht die Präzision eines Lehrbuchs stellvertretend für die im Kurs erforderliche Präzision. Frage deinen Lehrer oder das Büropersonal, ob du die Lehrbücher während des Sommers bekommen kannst – die meisten Schulen haben die Lehrbücher des letzten Jahres in einem Wandschrank, wo sie nur darauf warten, gelesen zu werden. Solange die Bücher nicht neu sind und gerade versendet werden, gibt es keinen Grund, warum du dein Buch nicht den Sommer über bekommen könntest.  Frage deine Lehrer, ältere Schüler oder konsultiere das Internet, um die besten Quellen für ergänzende Lesungen zu finden. Nutze mehrere Nachschlagewerke, die dein Verständnis des Stoffes erweitern. Auf diese Weise wirst du in der Lage sein, jedes Konzept, das dein Lehrer dir vorstellt, wirklich zu erfassen. Habe keine Angst vor scheinbar schwierigem Stoff. Nimm ihn als Herausforderung wahr und wende dich ihm direkt zu. Es mag vielleicht jetzt verwirrend sein, aber wenn es im Unterricht behandelt wird, wird dir alles klar werden und du wirst dem Stoff sehr weit voraus sein. Das ist der Grundsatz Nummer eins, um gute Noten zu bekommen: passe im Unterricht immer, immer auf. Hier sind zig Gründe, warum:  Du könntest wichtige Informationen verpassen. Viele Lehrer sprechen im Unterricht über Tests und das Abfragen. Wenn du nicht aufpasst, könntest du die Antworten verpassen. Du könntest Bonuspunkte bekommen. Die meisten Lehrer belohnen Schüler, die aktiv sind und am Unterricht teilnehmen mit zusätzlichen Punkten für die Mitarbeit. Das könnte einen beträchtlichen Teil deiner Note ausmachen. Wenn du im Unterricht aufpasst, kann das die Hausaufgaben unendlich viel leichter machen. Du wirst mehr Freizeit haben, wenn du abends deine Hausaufgaben spielend erledigst, sofern du bereits im Unterricht darüber nachgedacht hast. Es macht auch Tests einfacher. Wenn du an diesem Tag bereits eine Stunde engagiert im Unterricht mitgearbeitet hast, dann wirst du weniger lernen müssen. Manchmal wird deine Note auf der Kippe stehen wie zum Beispiel zwischen einem A- und einem A, oder einem B+ und einem A-. In vielen Fällen wird der Lehrer dann berücksichtigen, ob du ein "braver Schüler" bist und ob er oder sie dich mag. Je mehr du aufpasst, desto wahrscheinlicher ist es, dass dein Lehrer dir einen Vertrauensvorschuss gibt. Wenn du die Hausaufgaben sowie die Leseaufträge machst und im Unterricht aufpasst, dann ist es fast nicht möglich, schlechte Noten zu bekommen. Achte darauf, dass du es nicht langsamer angehen lässt, weil eine bestimmte Aufgabe "nur für deren Fertigstellung benotet wird." Es macht keinen Sinn, Hausaufgaben zu machen, wenn du sie nicht richtig machst. Die Informationen werden später in Abschlussprüfungen nützlich sein. Mache die Hausaufgabenzeit angenehm. Drehe die Musik auf und richte dir ein paar Snacks. Wenn das nicht funktioniert, dann rede dir gut zu. Denke daran, dass Lehrer die gleiche Menge an Arbeit machen müssen, aber für alle ihre Schüler. Sie geben nur Hausaufgaben auf, die notwendig sind, damit du den Stoff lernst. Nimm deine ganzen losen Blätter und Notizen und ordne sie. Wenn du mehr Ordnung hast, ist es einfach, genau das zu finden, was du suchst, was den Lernprozess optimiert und Frustration vermeidet. Hier sind ein paar Ideen:  Investiere etwas Geld für ein paar kleine Ordner (mehrere kleine Ordner sind besser als ein großer Ordner). Stelle sicher, dass du deine Papiere lochst, anstatt sie in Steckfächer in deinem Ordner zu stecken. Bewahre deinen Lehrplan im vorderen Steckfach deiner Ordner auf. Du wirst oft darauf zurückgreifen, also mache ihn leicht zugänglich. Hefte all die Hausaufgaben ab, die älter als  die aktuelle Benotungsperiode sind (wenn die Noten erst am Ende des Schuljahres festgelegt werden, solltest du sicherheitshalber deine ganzen Unterlagen bis zum Ende des Jahres bei dir behalten). Nutze themenmäßige Indizes, um für eine bessere Zugänglichkeit zu sorgen, wenn du sie brauchst. Beschrifte jedes Papier mit einem farbigen Stift: KA für Klassenarbeit, HA für Hausaufgaben, N für Notizen. Räume deinen Rucksack aus. Kippe ihn auf den Boden, sortiere alles auf Haufen und dann platziere alle notwendigen Papiere im korrekten Ordner und wirf das weg, was du nicht brauchst. Wenn du keinen Lernplatz festgelegt hast, dann richte dir jetzt einen ein. Ist dein Lernplatz ordentlich und sauber? Ist er gut beleuchtet? Ist er ruhig und gut belüftet? Hast du die notwendigen Materialien zur Hand? Falls ja, gut! Falls nicht, dann arbeite daran. Wenn du einen Lernplatz festgelegt hast, dann ist es einfacher, dich ins Zeug zu legen und die Arbeit zu erledigen. Und der Fernseher wird dich nicht ablenken!  Bewahre alle Lehrbücher, Notizen etc. ebenso in Reichweite auf wie einen Computer (PC/Laptop), wenn möglich mit Internetzugang. Wenn in deinem Haus immer viel los ist oder es laut ist, dann probiere die Bücherei aus. Ein Lehrplan ist ein Überblick über alles, was du im Unterricht machen wirst und wann du es machen wirst. Dein Lehrer sollte dir einen solchen zur Verfügung stellen und wenn dies nicht passiert ist, dann stelle sicher, dass du ihn um einen bittest. Auf diese Weise weißt du, auf welchen Gebieten der Fokus liegt (diese Gebiete werden wahrscheinlich auch in Tests im Vordergrund stehen) und du weißt, wann die Tests stattfinden. Wenn du den Lehrplan kennst (oder ihn zumindest bei der Hand hast, damit du oft darauf zurückgreifen kannst), werden nur wenige Fragen ungewiss sein. Du wirst wissen, mit welchen Themen sich dein Lehrer die meiste Zeit beschäftigt, du wirst alle Fristen und die Daten für deine Tests auf Monate im Voraus kennen. Mit deinem Lehrplan an der Hand ist es schwierig, etwas falsch zu machen. Versprich dir selbst (und anderen), dass du in Tests vertretbare Noten bekommen und all deine Hausaufgaben erledigen wirst. Unternimm etwas, wenn deine Noten schlechter werden, bevor jemand anderes dich darauf hinweisen muss. Finde Möglichkeiten, um dich selbst zu motivieren und überzeuge dich selbst, dass du mehr als alles andere aufs College gehen willst. Motivation ist der Schlüssel zu Erfolg! Wenn das wirklich wichtig für dich ist, dann sprich mit deinen Eltern darüber, dass sie dir dabei helfen, motiviert zu bleiben. Sie wollen auch, dass du gute Noten bekommst, also sind sie vielleicht offen dafür, dir zu helfen. Sie können dir vielleicht am Ende des Schulhalbjahres, wenn du in allen Fächern As hast, das Geschenk besorgen, das du haben wolltest oder deine Sperrstunde verlängern. Du weißt es nie, wenn du nicht fragst! Lies am Abend vor jedem Unterricht durch den Stoff im Buch, von dem du denkst oder von dem wir gesagt wurde, dass er am nächsten Tag behandelt wird. Frage dich am Ende des Kapitels selbst ab, um sicherzustellen, dass du ein Grundverständnis davon hast. Schreibe alle Fragen auf, die du hast und frage deinen Lehrer. Du wirst der Zeit am nächsten Tag so weit voraus sein, dass sogar die schwierigsten Fragen einfach sein werden. Wenn es um kleine Fakten wie Daten, Namen und Formeln geht, dann sind wir sehr gut darin, diese schnell zu vergessen, vor allem dann, wenn diese Fakten einfach durch neue ersetzt werden. Wenn du jeden Tag ein wenig lernst, dann sorgt das dafür, dass die Informationen in deinem Gedächtnis frisch bleiben, was es leichter macht, dass du dich daran erinnerst. Eine gute Daumenregel ist es, alle Diagramme so komplett wie möglich abzuschreiben und alles aufzuschreiben, von dem du denkst, dass du dich eventuell nicht daran erinnerst. Schreibe deine Notizen an einer Stelle auf, an der du sie lesen kannst und ordne sie nach Datum, damit du später leichter darauf zurückgreifen kannst.   Entwickle ein Kurzschrift-System, damit du nicht jedes Wort aufschreiben musst. Nutze Abkürzungen wo möglich, damit du am Ball bleiben kannst. Versuche nach Hause zu gehen und die Notizen neu zu schreiben, wobei du zusätzliche Informationen hinzufügst. Manche Lehrer springen zwischen Themen vor und zurück. Du erinnerst dich vielleicht an etwas, was sie gesagt haben, du aber aufgrund fehlender Zeit nicht aufschreiben konntest oder du hast es vielleicht an einer anderen Stelle aufgeschrieben. Dann studiere deine Notizen und jegliche Zusatzinformationen, die du hinzugefügt hast. Ein guter Privatlehrer wird dir helfen können, Konzepte zu verstehen. Er wird den Unterricht interessant machen und Problemstellungen festlegen, die weder zu einfach noch zu schwierig für dich sind. Ein Privatlehrer ist nicht nur für die "Doofen" oder geistig Behinderten da … sogar die cleversten Kinder können von einem Privatlehrer nach der Schule profitieren. Manchmal gibt es einen Schüler in Form eines Privatlehrers, der dir zwischen dem Unterricht oder nach der Schule Hilfestellungen und Ratschläge zukommen lassen kann. Sprich mit deinem Berater oder einem Lehrer über einen möglichen Privatlehrer, mit dem du arbeiten könntest. Er/Sie kennt wahrscheinlich einen älteren Schüler, der für seinen College-Lebenslauf Nachhilfetätigkeiten braucht oder einen Schüler, der an einem Privatlehrangebot nach der Schule teilnimmt und auf der Suche nach jemandem ist, den er unterrichten kann. Gute Noten sind eine erstklassige Methode, um ein bestimmtes College zu beeindrucken, aber etwas Zusätzliches wird zeigen, dass du mehr Dingen nachgehen kannst, während du dennoch hervorragende Noten ablieferst.  Wenn du sportlich bist, dann ziehe es in Erwägung, einer Sportart beizutreten, für die du ein besonderes Talent besitzt. Versuche jedes Jahr zu erreichen dass die Mannschaft innerhalb der Highschool einen besonderen Ruf genießt. Kunst, Musik und Schauspiel sind auch beeindruckend. Colleges suchen auch nach großartigen Künstlern, Sängern, Schauspielern und Tänzern. Nimm an einer AG teil. Nimm an jeder beliebigen AG teil, die dich interessiert oder in der du gut bist. Wenn du zum Beispiel in Spanisch toll bist, dann nimm an der Spanisch-AG teil. Du liebst Schach? Dann nimm an der Schach-AG teil. Du wirst wahrscheinlich auch mit Freunden zusammenkommen. Es ist großartig ein Spitzensportler zu sein. Colleges lieben das. Aber was lieben Colleges noch mehr? Ein Spitzensportler, der auch die Erste Geige spielt und im Debattier-Club ist. Mache von allem ein wenig, um wirklich beeindruckend und vielseitig zu sein.  Es spielt wirklich keine Rolle, wie gut du darin bist … worauf es ankommt ist, dass du es probierst. Kein College wird dir zurückschreiben und sagen: "Ja, aber wie gut warst du beim Spielen von 'Die Kleine Waise Annie'?". Sie werden auch nicht sagen: "Sicher, aber wie viele Bälle sind im Feld angekommen?" Alles, was ihnen wichtig ist, ist, dass du in deiner Highschool ein wertvolles Mitglied bist und alles gibst. Weißt du, was beeindruckender als ein Spitzensportler ist? Ein Spitzensportler, der auch die Erste Geige spielt und am Debattier-Club teilnimmt. Weißt du was beeindruckender ist als ein Spitzensportler, der auch die Erste Geige spielt und am Debattier-Club teilnimmt? Ein Spitzensportler, der all dies tut und ehrenamtlich arbeitet. Nichts unterstreicht die Aussage "Ich liebe meine Gemeinde" und "Ich bin ein toller Schüler für Ihr College" mehr als ehrenamtliche Arbeit.  Es gibt Dutzende Gelegenheiten direkt vor deiner Nase, die dir wahrscheinlich nicht bewusst sind. Du könntest im örtlichen Krankenhaus, Tierheim, Altersheim, in einer Suppenküche oder sogar in deinem örtlichen Laientheater ehrenamtlich arbeiten. Du könntest in einer örtlichen Kirche, dem Frauenheim aushelfen oder als Nachhilfelehrer für unterprivilegierte Kinder tätig sein. Meistens musst du einfach nur fragen. Noch beeindruckender als an außerschulischen Aktivitäten teilzunehmen, ist, sie selbst zu initiieren. Hat deine Schule keine Umwelt-AG? Rufe eine ins Leben. Eine Theater-Ag? Gründe eine. Selbst wenn nur du zusammen mit deinen vier Freunden Mittwochs um 16:30 Uhr das Recycling in der Schule übernimmst, werden zukünftige Colleges mehr als beeindruckt sein.  Sorge nur dafür, deine Lehrer oder deinen Schulleiter zu fragen, ob du das OK für eine bestätigte AG bekommst. Diese wird ins Jahrbuch eingetragen werden und einen offiziellen Status bekommen. Auf diese Weise kann die AG größer werden und du kannst mit Colleges darüber sprechen. Mache mit den außerschulischen Aktivitäten, die du liebst und für die du dich wirklich engagierst weiter, aber gib dir selbst genug Zeit zum Lernen. Deine Aktivitäten sind wichtig, um ein vielseitiger Schüler zu werden und sie sind auf College-Bewerbungen oft sehr wichtig. Aber im Großen und Ganzen kommen die Noten an erster Stelle.  Finde heraus, wie viel Zeit du brauchst, um deine besten Leistungen zu erbringen und dann füge 30 Minuten zur Sicherheit hinzu. Dann addiere 8 Stunden für Schlaf und die Anzahl der Stunden, die du für die Anfahrt zur Schule und für die Anwesenheit in der Schule benötigst. Ziehe diese Zahl von 24 ab und du hast die Menge an "Freizeit" während des Tages. Finde einen Jahreskalender und schreibe all die Aktivitäten auf, die du gerne tun würdest und die Menge an Zeit, die jede von ihnen in Anspruch nimmt. Wenn du für einen Tag mehr eingetragen hast, als du freie Zeit hast, dann setze Prioritäten und reduziere deine Aktivitäten. Denke auch daran, dass du etwas "Stillstandszeit" brauchst, in der du außer denken, entspannen und chillen nichts tun musst. Dein Gehirn braucht Schlaf, damit es sich erfrischen, all die Informationen, die es an diesem Tag aufgenommen hat, verarbeiten und sich für den nächsten Tag rüsten kann. Wenn du nicht schläfst, werden deine Noten leiden, du wirst schlechte Laune haben und dein Körper fängt an, abzuschalten. Nimm dir solide 8 bis 9 Stunden pro Nacht vor. Schlaf beeinflusst nicht nur die Leistung, sondern auch die allgemeine Auffassungsgabe. Je weniger Schlaf du bekommst, desto weniger kann dein Gehirn selbst die einfachsten Dinge verstehen. Lasse deine erste Mahlzeit voller Protein sein. Das Frühstück stellt die Energie zur Verfügung, damit du deinen Tag beginnen, im Klassenzimmer erfolgreich sein kannst und sorgt für eine anständige Entwicklung. Nahrungsmittel, die reich an Protein und Ballaststoffen sind, versorgen dich mit der meisten Energie. Verzichte auf leere Kalorien beim Frühstück wie durch Donuts und zuckerhaltige Cerealien. Sicher hast du zunächst einen Zuckerschub, aber der wird bald nachlassen und dann wirst du in der 3. Unterrichtsstunde in den Seilen hängen. Und du wirst einen riesigen Hunger bereits vor der Mittagszeit haben! Das sieht vielleicht wie ein Selbstläufer aus, aber viele Schüler haben zu viel Angst oder es ist ihnen nicht wichtig genug. Du bist nicht  dumm, wenn du um Hilfe bittest – du bist in Wirklichkeit intelligent.  Bitte um Hilfe, was Hausaufgaben, das Abfragen und Tests anbelangt. Wenn deine Lehrer, Eltern und Nachhilfelehrer wissen, dass du dein Bestes gibst, dann werden sie dir bei allem helfen wollen, womit du dich konfrontiert siehst. Bitte um Hilfe, wenn es um deine allgemeine Motivation geht. Die Highschool ist hart und man kann leicht gestresst werden. Wenn die Bewältigung deiner Fächer zu viel für dich ist, dann sprich mit deinen Lehrern und deinem Berater darüber. Sie haben vielleicht Ideen, um es leichter für dich zu machen. Du bist nur einmal jung. Das College wird intensiver, also stelle sicher, immer Zeit für ein wenig Vergnügen einzuplanen. Halte den Samstagabend für Freunde, Familie frei oder einfach zum Entspannen oder um das zu tun, was du tun möchtest. Wenn du das nicht tust, wirst du ausbrennen!  Vergnügen ist ein notwendiger Teil von guten Noten. Wenn du unglücklich bist, nicht schläfst und kein Sozialleben hast, dann gibt es keine Chance, dass dir die Highschool Spaß macht! Halte Zeit für das Vergnügen frei, damit du glücklich sowie fokussiert sein und dein Bestes geben kannst.
Beginne einige Tage vor einem Test zu lernen. Vermeide es, für einen Test eine Nachtschicht einzulegen. Löse Zusatzaufgaben. Verordne dir selbst eine Lernpause, wenn du sie brauchst. Beginne mit der Arbeit an langfristigen Projekten, sobald sie zugeteilt werden. Bilde eine Lerngruppe mit Freunden. Lerne, wenn du kurze Momente an freier Zeit hast. Pauke als letzte Option. Versuche wenn möglich deine besten Noten in deinen Schuljahren 7 und 8 zu bekommen. Beginne jetzt mit außerschulischen Aktivitäten. Wähle die Fächer, für die du dich einträgst, sehr sorgfältig. Besorge dir Lehrbücher und ebenfalls ergänzende Bücher frühzeitig. Passe im Unterricht immer auf. Mache die Hausaufgaben. Schaffe Ordnung. Richte dir einen Lernplatz ein und behalte ihn bei. Kenne für jedes Fach den Lehrplan. Setze  hohe Ansprüche an dich selbst. Lerne jeden Abend ein wenig. Fertige gute Notizen an. Besorge dir einen Privatlehrer. Beteilige dich. Beteilige dich an mehr als einer Sache. Arbeite ehrenamtlich. Wenn deine Schule keine Aktivität anbietet, dann versuche, sie selbst ins Leben zu rufen. Vergebe Prioritäten für deine außerschulischen Aktivitäten. Schlafe ausreichend. Frühstücke jeden Tag gut. Bitte um Hilfe, wenn du sie brauchst. Richte Zeit für Spaß ein.
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Acing Tests and Projects Getting Ahead Before High School Excelling Academically Excelling in Extracurriculars Taking Care of Yourself