Vorsorgemaßnahmen ergreifen
Wenn du etwas an deiner Verhütung oder zum Beispiel auch an deinem sportlichen Aktivitätslevel ändern willst, solltest du das vorher immer mit einem Arzt abklären. Es ist zum Beispiel normalerweise kein Problem, deinen Zyklus mit Hilfe der Pille zu manipulieren, aber dennoch solltest du dich absichern und beim Arzt nachfragen, ob es angesichts deiner medizinischen Vorgeschichte (wenn es denn eine gibt) und deines Gesundheitszustandes sicher und empfehlenswert ist. Wenn du deine Periode verschiebst, bist du nicht automatisch auf der sicheren Seite, was eine Schwangerschaft betrifft. Wenn du nicht die Pille nimmst oder eine Spirale trägst, bedeutet das Verschieben deiner Periode nicht zwangsläufig, dass du nicht schwanger werden kannst. Schütze dich also (zum Beispiel mit Kondomen) und sei in der Lage, frühe Anzeichen einer Schwangerschaft zu erkennen.  Wenn du deine Periode hormonell verschoben hast, ist es schwieriger zu sagen, ob du möglicherweise schwanger bist, da die ausbleibende Regel normalerweise eines der ersten Anzeichen ist. Auch empfindliche Brüste, Erschöpfungszustände und Übelkeit können auf eine Schwangerschaft hindeuten. Achte auf die Signale deines Körpers und mach einen Schwangerschaftstest, wenn du irgendwelche Symptome an dir beobachtest. Wenn du deinen Zyklus mit der Pille manipulierst, sollte das keinerlei Auswirkungen auf deinen Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft haben. Allerdings schützt die Pille eben auch nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten, deshalb sollten du und dein Partner zusätzlich mit Kondomen verhüten, es sei denn, ihr habt euch beide vor kurzem testen lassen.
Bespreche dich immer mit einem Arzt, bevor du Veränderungen in deinem Lebensstil vornimmst. Achte darauf, dass du weiterhin zuverlässig vor einer Schwangerschaft geschützt bist. Schütze dich vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
https://www.wikihow.com/Delay-Your-Period
Taking Precautions