Akne Auf Medizinische Art Und Weise Loswerden Akne Loswerden Durch Hausmittelchen Stelle Deine Ernährung Um
Vielleicht hilft dir ein Bad mit einem Produkt oder einer Seife, das speziell für Behandlung von Akne entwickelt wurde. Es gibt viele Anti-Akne-Waschprodukte und Anti-Akne-Seifen, die du kaufen kannst, oder du kaufst ein Produkt, das speziell zur Behandlung von Akne auf deiner Brust oder im Gesicht entwickelt wurde. Kauf dir ein Reinigungsprodukt mit Benzoylperoxid, Salizylsäure oder Alphahydroxy-Säuren. Davon gibt es viele verschiedene Produkte in der Apotheke. Auch wenn die Aknecreme nicht explizit für Akne auf der Brust gedacht ist, kannst du dennoch jedes Akneprodukt bedenkenlos auf deiner Brust anwenden. Kaufe Produkte, die Benzoylperoxid, Salizylsäure oder Alphahydroxy-Säuren enthalten.  Du kannst viele verschiedene Anti-Akne-Cremes oder –Salben in der Apotheke bekommen. Dein Arzt kann dir zudem stärkere Salben und antiobiotische Salben verschreiben. Du kannst Aknecremes ausprobieren oder Akne-Pads, mit denen du deine Brust bestreichst oder andere lokale Behandlungsmöglichkeiten. Bei den meisten Menschen verbessert sich die Akne auf der Brust innerhalb weniger Wochen. Dies scheint zwar nicht besonders schnell zu gehen, aber wenn du nicht willst, dass du Narben bekommst oder dass deine Haut noch schlechter wird, dann musst du Geduld haben. Wenn du nach zwei bis drei Wochen keine Verbesserung siehst, dann geh zum Hautarzt. Er wird dir sagen, ob es andere Medikamente oder Lösungsansätze gibt, die du ausprobieren kannst.  Wenn du mittelschwere oder schwere Akne hast, was bedeutet, dass du 30 oder mehr Mitesser hast, 20 oder mehr entzündete Pickel oder 30 oder mehr Läsionen, dann solltest du zudem einen Hautarzt aufsuchen. Dein Hautarzt kann dir ein stärkeres Medikament als die verschreiben, die du rezeptfrei bekommst. Diese Medikamente werden entweder lokal oder oral angewendet. Die häufigsten lokalen Medikamente sind Retinoide und Antibiotika, die häufigsten orale Medikamente sind ebenfalls Antibiotika, orale Kontrazeptiva, ein Antiandrogen, sowie Isotretinoin.  Vorsicht ist geboten, wenn du schwanger werden willst und Isotretinoin verwendest. Dies kann zu Missbildungen führen. Das typische Antibiotikum, das verschriebe wird, ist Tetracyclin, welches jedoch zu Photosensibilität führen kann. Du kannst ätherische Öle verwenden, um damit die Pickel auf deiner Brust zu behandeln. Die ätherischen Öle besitzen entweder antibakterielle oder antiseptische Eigenschaften, was bedeutet, dass sie Bakterien und andere Mikroorganismen abtöten können, die zu Hautentzündungen führen und somit Pickel entstehen lassen können. Die Verwendung von ätherischen Ölen kann der Entstehung von Pickeln entgegenwirken und die Haut bei der Wundheilung unterstützen. Die ätherischen Öle lösen den Hauttalg auf, welcher die Poren verstopft und teilweise für die Entstehung von Akne verantwortlich ist.  Probiere Pfefferminz-, Ringelblumen-, Lavendel- oder Teebaumöl.  Wenn du selbst Kräuteröl-Tinkturen herstellst, dann must du das ätherische Öl mit einem Trägeröl kombinieren. Probiere Hanfsamen-, Färberdistel-, Mineral-, Rizinus-, Mandel-, Avocado-, Oliven-, Erdnuss-, Aprikosenkern-, Kampfer-, Haselnuss-, Traubenkern- und Nachtkerzenöl aus. Kombiniere das ätherische Öl deiner Wahl mit dem Trägeröl deiner Wahl. Mische 10 Tropfen des ätherischen Öls mit 30 ml der Trägeröls. Tupfe die Tinktur auf deine Problemstellen auf. Teste alle Öle auf Hautverträglichkeit, bevor du sie benutzt. Füge einen Tropfen des ätherischen Öls deiner Wahl zu etwa 230 ml Wasser hinzu. Nimm einen Wattebausch und tauche ihn in das Wasser. Drücke das überschüssige Wasser aus und tupfe den Wattebausch auf deine Haut. Warte ca. eine Stunde und überprüfe, wie deine Haut darauf reagiert. Wenn du keine Reaktion zeigst, dann kannst du das Öl benutzen. Apfelelessig kann die Akne auf deiner Brust behandeln und die Rötungen bekämpfen, da Apfelessig antibakterielle und antiseptische Eigenschaften besitzt. Apfelessig kann auch zur Behandlung von Pickeln verwendet werden.  Mische ½ Tasse Apfelessig mit ½ Tasse Wasser. Wenn möglich solltest du Bio-Apelessig verwenden. Trage das Gesichtswasser mit einem Wattebausch auf deiner Haut auf. Lass es trocknen und spüle es nicht ab. Bewahre das restliche Gesichtswasser in einer Glasflasche an einem kühlen und dunklen Ort auf. Schüttele die Flasche vor Verwendung gut. Meersalz eignet sich hervorragend zur Behandlung von Akne, da es die akne-verursachenden Bakterien bekämpft. Füge eine Tasse Meersalz in eine mit heißem Wasser gefüllte Badewanne hinzu. Wenn du das Meersalz unter fließendem Wasser hinzugibst, löst es sich besser auf. Bleibe mindestens 10 bis 15 Minuten in der Wanne.  Probiere eine Meersalzkompresse aus. Mische eine Tasse mit warmem Wasser mit drei Teelöffeln Meersalz. Gut umrühen, damit sich das Salz auflöst. Weiche ein Stück Stoff im Meersalzwasser ein und lege den Stoff anschließend drei bis vier Minuten auf deine Brust. Danach gut abspülen. Du kannst diese Prozedur bis zu vier Mal am Tag machen.  Frauen sollten darauf achten, dass auch die Haut unter ihren Brüsten mit dem Stück Stoff bedeckt wird. Dies betrifft vor allem Frauen mit großen Brüsten. Wenn du willst kannst du zudem noch drei bis fünf Tropfen eine akne-bekämpfenden ätherischen Öls hinzugeben. Aloe Vera besitzt antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und hilft der Haut bei der Wundheilung. Um Akne zu bekämpfen schneidest du einfach ein kleines Stück von einer Aloe-Vera-Pflanze ab. Trage das Gel direkt auf die von Akne betroffenen Körperstelle auf deiner Brust auf. Um Akne entgegenzuwirken solltest du am besten ein Mal pro Tag duschen. Eine tägliche Dusche entfernt Bakterien, Schmutz und Schweiß von deiner Haut. Verwende ein mildes Produkt, um dich zu duschen. Am besten eignet sich hierfür ein nicht-komedogenes Produkt, was bedeutet, dass das Produkt keine Entstehung von Akne fördert. Du kannst Produkte von Neutrogena, Cetaphil und Olay ausprobieren. Wenn du viel schwitzt, zum Beispiel nach dem Sport, solltest du dich danach ebenfalls duschen. Um die Akne loszuwerden, solltet du die Stoffe gut waschen, die in Kontakt mit deiner Haut kommen. Schweiß und Schmutz können die Poren verstopfen. Wenn du schmutzige Kleidung und Unterwäsche trägst oder in schmutziger Bettwäsche schläfst, können Bakterien leicht auf deine Haut gelangen und Akne auslösen. Wasche deine Kleidung nach dem Tragen, vor allem, wenn du darin geschwitzt hast.  Wasche deine Bettwäsche regelmäßig, einmal pro Woche oder nach ein paar Tagen. Dies hängt ebenfalls davon ab, ob du mit Pyjama schläfst oder ohne und wie stark deine Akne ausgeprägt ist. Wenn du versuchst, deine Akne zu bekämpfen, solltest du deine Bettwäsche öfter waschen. Wenn deine Akne besser geworden ist, kannst du dazu übergehen, deine Bettwäsche nur noch einmal pro Woche waschen. Wenn sich deine Akne teilweise zwischen deine Brüste befindet, dann solltest du deine BHs öfter waschen, um die Pickelchen zu reduzieren. Akne auf der Brust kann durch eine Reaktion auf die Produkte ausgelöst werden, die du verwendest. Probiere aus was passiert, wenn du dein Duschgel oder deine Seife mit einem anderen Produkt austauschst, das weniger Duftstoffe, Färbemittel oder Zusätze beinhaltet. Probiere dasselbe mit deiner Bodylotion. Verwende Lotion für Babys, weil diese Produkte für sensible Haut gedacht sind.  Wähle ebenfalls ein anderes Shampoo, Conditioner und Haarprodukte. Oftmals gelangen diese Produkte ebenfalls auf deine Brust. Greife zu einem Waschmittel für sensible Haut, welches weniger Farb- und Duftstoffe enthält. Akne kann entstehen, wenn man schwitzt und keine atmungsaktive Kleidung trägt. Durch Kleidung aus Baumwolle kann der Körperschweiß besser nach außen dringen. Zu viel Schweiß auf deiner Haut kann Akne verschlimmern oder zu Akne führen. Um die Akne auf deiner Brust zu lindern solltest du Shirts und BHs aus Baumwolle oder aus einem sonstigen atmungsaktiven Material tragen. Durch Shirts aus Polyester können sich Schweißbakterien auf der Haut vermehren und dadurch Akne auslösen. Verwende auch Bettwäsche aus Baumwolle. Bakterien lieben Zucker. Viele Studien haben bewiesen, dass Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index Akne verbessern kann. Lebensmittel mit einem niedrigen glyklämischen Index (GI) sind solche Lebensmittel, die deinen Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen lassen. Die Lebensmittel mit dem niedrigsten glykämischen Index sind:  Frühstücksflocken, Müsli, Haferflocken Vollkornbrot, Pumpernickel, Vollkornprodukte Die meisten Gemüsesorten außer Rote Beete, Kürbis und Pastinaken Nüsse Die meisten Obstsorten außer Wassermelone und Datteln. Mangos, Bananen, Papaya, Ananas, Rosinen und Feigen besitzen einen mittleren GI. Blattsalate Joghurt Brauner Reis, Hafer, Vollkornpasta Du solltest sicherstellen, dass du alle erforderlichen Nährstoffe für eine gesunde Haut zu dir nimmst. Vitamin A ist ein solcher Nährstoff. Lebensmittel mit viel Vitamin A sind:  Gemüsesorten wie Süßkartoffeln, Spinat, Möhren, Kürbis, Brokkoli, Paprika, Sommerkürbis Obstsorten wie Cantaloupe-Melone, Mangos, Aprikosen Blattsalate Fisch und Fleisch. Vitamin D ist ein weiterer Nährstoff, der wichtig für die Haut ist. Vitamin D erhält man am besten dadurch, wenn man sich jede Woche 10 bis 15 Minuten der Sonne aussetzt. Sonnenlicht fördert die Produktion von Vitamin D. Achte auf einen ausreichenden Sonnenschutz, um deine Haut vor der schädlichen UV-Strahlung zu schützen. Du kannst Vitamin D auch durch Lebensmittel zu dir nehmen. Lebensmittel, die reich an Vitamin D sind, sind Fisch und Lebetranöl sowie Milchprodukte wie Milch, Joghurt und Käse. Viele Lebensmittel haben Vitamin D-Zusätze. Diese können ebenfalls Akne lindern. Lebensmittel mit viel Omega-3-Fettsäuren sind:  Samen und Nüsse wie Leinsamen und Leinsamenöl, Chiasamen sowie Butternüsse und Walnüsse Fische wie Lachs, Sardine, Makreele, Weißfisch, Maifisch und Weißfisch Kräuter und Gewürze wie Basilikum, Oregano, Knoblauch und Majoran Gemüsesorten wie Spinat, gekeimte Radieschensprossen und Brokkoli
Probiere ein Anti-Akne-Reinigungsprodukt aus. Verwende eine Aknecreme. Geh zum Arzt. Verwende ätherische Öle. Probiere ein Gesichtswasser aus Apfelessig aus. Bade in Meersalz, um Akne zu behandeln. Behandle die betroffene Körperstelle mit Aloe Vera. Dusche oder bade mindestens ein Mal am Tag. Wasche deine Kleidung und deine Bettwäsche regelmäßig. Verwende andere Reinigungsprodukte. Trage Kleidung aus Baumwolle. Meide Lebensmittel mit Zuckerzusätzen. Iss Lebensmittel mit viel Vitamin A. Greif zu Vitamin D. Nimm mehr Omega-3-Fettsäuren zu dir.
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