Umstellung der Ernährung als natürliche Behandlungsmethode bei Harnwegsinfektionen Die Einnahme von Pulvern und Extrakten zur natürlichen Behandlung einer Harnwegsinfektion
Die Symptome können von Irritation bis zu unglaublichen Schmerzen reichen, aber meist werden Harnwegsinfektionen von allein abheilen, wenn sie nicht behandelt werden. Eine Untersuchung belegt, dass 71% der Frauen, die ihre Harnwegsinfektion nicht behandelt hatten, bereits innerhalb einer Woche über eine Verbesserung ihrer Symptome berichten konnten.  Ignoriere häufige Harnwegsinfektionen allerdings nicht, weil sie zu einer sehr viel gefährlicheren Infektion der Nieren führen können, wenn sie unbehandelt bleiben. Sie werden zur Behandlung einer ganzen Bandbreite medizinischer Erkrankungen, die von Krebs und Alzheimer bis zu Harnwegsinfektionen reichen, eingesetzt.  Obst und Gemüse besitzen einen natürlich hohen Anteil an Antioxidantien, aber du kannst auch spezifische Lebensmittel, wie Heidelbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren, Kürbis und Paprika  auswählen. Der Konsum von viel Wasser veranlasst dich, häufig zu urinieren. Obwohl das unbequem ist, kann dir häufiges Urinieren dabei helfen, deine Infektion schneller zu heilen. Du solltest nicht annehmen, dass dein Körper vollkommen frei von Bakterien sein sollte. Tatsächlich gibt es für jede Zelle in deinem Körper zehn mikrobielle Organismen im Körper. Dein Verdauungstrakt produziert gesunde, natürliche Bakterien, die deinen Körper bei der Bewältigung einer Reihe von Aufgaben unterstützen. Sie reichen von der Verdauung der Nahrungsmittel und der Unterstützung deines Immunsystems bis zur Unterstützung deines Gehirns, damit es richtig funktionieren kann.  Wenn du nicht bereits eine gute und gesunde "Darmflora" - wie sie von Experten genannt wird - hast, ist dein Körper für eine Reihe von gesundheitlichen Erkrankungen, die von Krebs und Diabetes bis zu Harnwegsinfektionen reichen, anfälliger.  Fermentierte Lebensmittel können dir helfen, ein gesundes Gleichgewicht in deinem Körper zu erhalten. Verzehre Lebensmittel wie Jogurt, Pickles, Tempeh, Miso, Sauerkraut, Kefir und Kombucha Tee. Du kannst zur Förderung deiner gesunden Darmflora auch Probiotika einnehmen. Sie können dir helfen, ein erneutes Au ftretendeiner Harnwegsinfektion zu vermeiden und sind wahrscheinlich auch eine nützliche Vorbeugung gegen Harnwegsinfektion im Allgemeinen.   Viele Jogurterzeugnisse enthalten neuerdings Probiotika, aber du kannst sie auch in Form von Tabletten einnehmen. Probiotika werden in Einheiten von entweder "Organismen" oder "kolonienbildende Einheiten" (KBE) gemessen. Strebe etwa fünf Billionen Organismen oder KBE täglich an. Omega-3 Fette sind für ein gesundes Immunsystem nötig, damit es Infektionen bekämpfen kann.  Die beste Quelle für Omega-3 Fette ist Fisch, aber du kannst auch Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten im Supermarkt kaufen. Koffein ist ein stimulierendes Mittel und die Art von verarbeitetem Zucker, die in verarbeiteten oder süßen Lebensmitteln enthalten ist, kann den Bakterien als Nahrung dienen. Beide Dinge können deine Infektion verschlimmern und du solltest sie deshalb um jeden Preis vermeiden. Eliminiere Kaffee, schwarzen Tee und Limonaden aus deiner Diät. Cranberries sind eine wohlbekannte Behandlungsform bei Harnwegsinfektionen und sie erschweren den Bakterien zu gedeihen. Cranberries sorgen dafür, dass der Urin saurer wird und sie transportieren auch eine Chemikalie aus der Klasse der Proanthocyanidine in den Kreislauf, der es den Bakterien erschwert, sich an der Blase und den  Zellen der Harnröhre anzusiedeln. Obwohl viele Menschen Cranberries als Behandlungsform bei Harnwegsinfektionen wählen, haben Untersuchungen ergeben, dass Cranberries besser zur Vorbeugung als zur eigentlichen Behandlung geeignet sind.  Trinke 300 bis 600 ml Cranberrysaft pro Tag. Bei der Sttudie wurde spezifisch 'Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail' untersucht.  Take cranberry capsules (400 mg twice per day). Preiselbeeren stammen aus der gleichen Familie, wie Cranberries. Eine Untersuchung hat gezeigt, dass der Genuß eines Cranberry-Preiselbeer-Konzentrats das Risiko einer Harnwegsinfektion bei Frauen und Mädchen reduziert.  Die Teilnehmer dieser Studie tranken täglich 7,5 g Cranberrykonzentrat und 1,7 g Preiselbeerenkonzentrat mit 50 ml Wasser gemischt. Uva Ursi (Bärentraube) ist vielleicht nicht in deinem Supermarkt erhältlich, aber du kannst dieses natürliche Mittel leicht online finden und preiswert bestellen. Obwohl der Einsatz als natürliches Heilmittel in Amerika allgemein unüblich ist, wird es von Eingeborenen und in der europäischen Medizin seit Jahrhunderten verwendet. Nimm 250 – 500 mg pulverisierte Bärentrauben dreimal täglich ein.  Dein Urin kann eine grünlich-braune Färbung bekommen, aber das ist nicht schädlich. Bärentrauben sind ein Diuretikum (sie befreien den Körper von Wasser und Salz) und du solltest, bei gleichzeitiger Einnahme anderer Medikamente, deinen Arzt vor der Einnahme konsultieren. Theoretisch kann Bierhefe die Bakterien verdrängen, die für deine Harnwegsinfektion verantwortlich sind, aber bislang gibt es keine vertrauenswürdigen klinischen Beweise für eine erfolgreiche Behandlung von Harnwegsinfektionen. Außerdem kann Bierhefe auf negative Weise mit anderen Medikamenten interagieren und du solltest mit deinem Arzt reden, bevor du die Einnahme von Bierhefe in Erwägung ziehst. Trotz mangelnder wissenschaftlicher Untersuchungen nehmen viele Menschen zweimal täglich drei Gramm Bierhefe zur Behandlung ihrer Harnwegsinfektion ein.  Bei Einnahme anderer Medikamente solltest du auf jedem Fall deinen Arzt konsultieren, bevor du eine Behandlung beginnst. Du solltest Bierhefe NICHT zusammen mit Medikamenten aus der Klasse der MAOIs (Monamine-Oxydase-Hemmstoff) einnehmen.   Die folgenden Medikamente werden der Klasse der MAOIs zugeordnet: Selegilin, Phenelzin, Tranylcypromin, Rasagilin, Isocaraboxazid, Phenelzinsulfat, Selegilinhydroclorid, Tranylcyprominsulfat und Rasagilinmesylat. Nimm die Dosis immer mit Cranberrysaft oder Wasser ein. D-Mannose ist eine Zuckerart, die - anders als der Zucker in süßen Speisen - gegen die Harnwegsinfektion wirkt. Es wird von Experten angenommen, dass die Art, wie sich die Bakterien an den Zellen anlagern und sie infizieren durch D-Mannose gestört wird. Obwohl bislang keine Studie mit D-Mannose zur Behandlung von Harnwegsinfektionen durchgeführt wurden, hat sich der Wirkstoff zur Vorbeugung von wiederkehrenden Harnwegsinfektionen als effektiv erwiesen.  Sei dir bewusst, dass  D-Mannose losen Stuhl und Blähungen verursachen kann. Eine große Auswahl an Tees und Extrakten ist zur Behandlung von Harnwegsinfektionen geeignet. Der Vorteil bei dieser Methode ist, dass du die Produkte wechseln kannst. Wenn dir eine Geschmacksrichtung zu langweilig wird, kannst du zu einem anderen Produkt wechseln. Das Wichtigste ist, dass du den täglichen Konsum  dieser Produkte steigerst. Wenn du eines dieser Produkte in trockener Form kaufst, kannst du einen Teelöffel davon mit einer Tasse heißen Wassers mischen und einen Tee herstellen.   Doldenblütiges Harnkraut oder Gichtkraut: Mische acht bis zehn Tropfen mit 180 ml Wasser und trinke die Mischung zwei bis dreimal täglich. Maisgrannen: Nimm zweimal täglich 400 mg ein. Buchu (Agathosma): Nimm zweimal täglich 500 mg ein. Schachtelhalm oder Zinnkraut:Nimm dieses Mittel nicht ein, wenn du an Diabetes leidest! Zinnkraut kann die Werte von Vitamin B und Thiamin reduzieren und du solltest zusätzlich einen Vitamin-B-Komplex einnehmen.
Erwäge, deine Harnwegsinfektion auszusitzen. Ernähre dich von Lebensmitteln mit einem hohen Anteil an Antioxidantien, die die Körperzellen vor verschiedenen Arten von Schäden schützen können. Bleibe hydriert. Unterstütze das natürliche Gleichgewicht in deinem Verdauungstrakt. Verzehre mehr Fisch. Vermeide Koffein und Zucker. Trinke Cranberrysaft oder Extrakt. Mische Cranberries mit Preiselbeeren. Nimm ein Pulver aus Bärentrauben  ein. Nimm Bierhefe ein. Nimm zweimal täglich einen Teelöffel D-Mannose. Trinke Tees und Extrakte zur Behandlung deiner Harnwegsinfektion.
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