Sie im richtigen Moment anmachen Wertvolle Zeit miteinander verbringen Ihr deine Wertschätzung zeigen
Tritt hinter sie und küsse ihren Nacken. Berühre ihren Bauch und ihre Brüste. Gehe mit deinen Händen über ihren Körper und lasse sie dein Verlangen spüren. Presse dich an ihren Rücken und reibe dich langsam an ihr. Dämpfe das Licht, schalte dein Handy aus und versuche, in diesem intimen Raum absolut präsent zu sein. Fahre mit deinen Händen über ihren Körper. Küsse sie: Zuerst sanft, dann leidenschaftlicher, wenn sich die Stimmung aufheizt. Ziehe sie langsam und vorsichtig aus und lasse ihre Kleidung auf den Boden fallen. Schaue ihr tief in die Augen und lächle.  Massiere sie. Übe deine Fuß- oder Rückenmassage, damit du ihr wirklich dabei helfen kannst, sich zu entspannen. Wärme ihre Muskeln auf, während du ihr etwas liebevolle Zuwendung schenkst. Gehe mit deinen Fingern oder Lippen über ihre Gelenke. Der Hals, die Armbeugen und die Kniekehlen sind empfindsamer als andere Körperteile. Berühre ihre Oberschenkel. Arbeite dich an ihren Beinen auf und ab. Greife nach ihrem Po und grabe deine Finger in ihre Hüften. Flüstere ihr deine Komplimente oder deine Anmache langsam und verführerisch ins Ohr. Sage ihr, wie sehr du sie willst. Das sanfte Streichen deiner Lippen in Kombination mit einer tiefen Stimme kann dabei helfen, sie anzumachen. Investiere in Schlafzimmerspielsachen, die für Frauen ausgelegt sind. Gib ihr das Spielzeug als Geschenk und schlage vor, dass ihr beide es später ausprobiert. Einige Menschen sind im Schlafzimmer gern dominanter, während andere eine eher unterwürfige Rolle bevorzugen. Schnappe Hinweise darüber auf, ob sie gern die Führung übernimmt oder nicht. Denke daran, dass sie womöglich manchmal gern die Führung übernimmt, es aber auch genießt, wenn du es tust. Falls sie immer darauf wartet, dass du damit anfängst, ins Schlafzimmer zu gehen, gefällt es ihr möglicherweise, wenn du etwas dominant bist. Habe keine Angst davor, sie zu fragen. Wenn es dir angenehm ist, kannst du sie einfach fragen: "Findest du, dass du im Bett eher dominant oder unterwürfig bist?" Du könntest es auch als Aussage formulieren: "Ich liebe das Gefühl, im Schlafzimmer die Führung zu übernehmen. Wie gefällt es dir, wenn ich das tue?" Viele Frauen berichten, dass sie nach dem Sport, der die Durchblutung in ihrem Becken und im ganzen Körper steigert, stärker erregt sind. Probiert Spinning, Klettern, Yoga oder Acro-Yoga aus. Geht laufen, Rad fahren oder wandert zusammen. Das kann eine tolle Methode sein, um die körperliche Seite eurer Beziehung anzuheizen. Wenn du Sport treibst, beschäftigst du dich bewusst mit deinem Körper – und wenn du mit deiner Partnerin Sport treibst, beschäftigst du dich auch mit ihrem Körper. Mache ihr Komplimente zu ihrer Figur und beeindrucke sie mit deiner eigenen Sportlichkeit. Falls sie gern liest: Führe sie in einen unabhängigen Buchladen aus, schreibe ihr einen romantischen Brief oder verbringt einen intimen Tag damit, gemeinsam zu lesen. Falls sie Nachtisch mag: Überrasche sie mit Schokolade oder richte eine wöchentliche Mittwoch-Abend-Nachtisch-Verabredung ein. Zeige ihr, dass du zuhörst, wenn sie dir erzählt, was ihr gefällt. Suche etwas aus, das du auch gern tust! Suche nach den Schnittmengen deiner und ihrer Leidenschaften. Deine Dame steht vielleicht nicht auf Erotika – doch auch eine stürmische Szene in einem Drama oder in einer romantischen Komödie kann dabei helfen, sie in die richtige Stimmung zu bringen. Eine Studie der Northwestern University deutet an, dass Frauen von Erotika oftmals mehr erregt werden als Männer. Trage einen Anzug und eine Krawatte, rasiere und pflege dich gut. Schlage vor, dass sie den engen Rock oder das Kleid, das du am meisten magst, trägt. Führe sie dann zu einem romantischen gemeinsamen Abend aus. Gut auszusehen kann damit übersetzt werden, im Bett selbstbewusst zu sein. Lasse sie sich erwünscht fühlen und wissen, wie sehr du sie schätzt. Es könnte ihr schwerfallen, sich zu öffnen, wenn sie dein Verlangen nicht spürt. Selbstwertgefühl kann kompliziert sein. Sage ihr regelmäßig, dass sie schön ist, und wenn sie es am wenigsten erwartet.  Mache ihr Komplimente wegen ihrer Schönheit. Suche dir deinen Lieblingskörperteil aus und sage ihr, was dir daran gefällt. Sage nicht bloß: "Du bist so heiß." Sage ihr: "Du hast die allerschönsten Augen" oder "Deine Rückenmuskeln sind so stark – das ganze Yoga macht sich bezahlt!" Mache ihr Komplimente wegen ihres Verstandes oder ihrer Persönlichkeit. Sage ihr, wie sehr du ihre Fähigkeit schätzt, Geschichten zu erzählen, oder die Art, wie sie ihre Ideen leidenschaftlich erläutert. Erwähne, wie beeindruckt du von ihrer Freundlichkeit, ihrem Mitgefühl oder ihren organisatorischen Fertigkeiten bist. Sei nicht nur auf ihren Körper fixiert. Mache ihr bei einer spezifischen Tat oder einem Ereignis Komplimente. Führe etwas an, das kürzlich passiert ist: "Ich war richtig beeindruckt, wie du heute mit der Situation mit deiner Schwester umgegangen bist. Ich weiß, dass es frustrierend ist – aber du warst so geduldig und hast wirklich alles zusammengehalten." Biete ihr nicht an, abzuwaschen oder das Auto auszuladen – tue es einfach, ohne dass sie dich darum zu bitten braucht. Überrasche sie, indem du das Abendessen kochst oder die Garage putzt. Gehe nachmittags mit den Kindern raus, damit sie etwas Ruhe hat. Selbstlos etwas zur Beziehung beizutragen könnte eure Verbindung innerhalb und außerhalb des Betts verbessern. Viele Frauen, die in Vollzeit arbeiten, erledigen trotzdem mehr als die Hälfte der Hausarbeiten und Kindererziehung. Falls sie sagt, dass sie für Sex zu müde ist, könnte es an der Zeit sein, auf unbestimmte Zeit etwas von der Last von ihren Schultern zu nehmen. Frage sie das nächste Mal, wenn ihr kuschelt, nach ihren Phantasien. Passe genau auf, wenn ihr miteinander intim seid, um zu bemerken, was sie im Bett absolut verrückt macht. Mache damit weiter, wenn es wirkt! Gehe nicht davon aus, dass du eine Frau mit einem Allzweckplan anmachen kannst! Jeder Mensch hat seine eigenen besonderen Wünsche und Vorlieben. Sei in eurer Beziehung bescheiden und mitfühlend und scheue keine Mühe, darauf zu hören, was sie zu sagen hat. Wenn du ihr nicht zuhörst, spürt sie womöglich nicht, dass du ihre Sicht wertschätzt. Wenn sie sich nicht respektiert fühlt, hat sie eventuell Schwierigkeiten damit, sich dir gegenüber zu öffnen. Konzentriere dich beim nächsten Mal, wenn ihr euch streitet, nicht darauf, zu versuchen, zu gewinnen. Entschuldige dich und nimm Rücksicht auf ihre Gefühle. Gib ihr das Gefühl, gehört zu werden. Putze dir die Zähne, rasiere dich und mache ein Zugeständnis an deine allgemeine Fitness. Dusche und gib dir Mühe, gut auszusehen. Versuche, so gut in Form zu bleiben, wie du es warst, als ihr zusammengekommen seid. Sich regelmäßig besondere Mühe zu geben erinnert sie umso wahrscheinlicher daran, was für einen attraktiven Partner sie hat.
Überrasche sie. Lasse dir beim Vorspiel Zeit. Schlage einen tiefen, heißblütigen Ton an. Probiere aus, Spielzeug und andere scharfe Sachen einzubauen. Übernimm die Führung, es sei denn, sie möchte es lieber. Treibt zusammen Sport. Macht etwas, für das sie eine Leidenschaft hat. Leihe einen sexy Film aus. Suche nach einer Ausrede, um euch schick zu machen. Mache ihr Komplimente. Scheue keine Mühe, ihr zu helfen. Finde heraus, was sie anmacht. Höre ihr zu. Pflege dich gut und oft.
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