Führ ein offenes Gespräch mit ihr Bewerte eure Beziehung Erkenn manipulatives Verhalten
Es gibt viele Möglichkeiten, wie du versuchen kannst, ihr Verhalten zu deuten, aber am einfachsten ist es, wenn du sie geradeheraus ansprichst. Frag sie, ob sie dich wirklich mag, und hab keine Angst davor zu sagen, dass dir ihr Verhalten manchmal seltsam vorkommt. Wenn du das immer wieder machst, wirst du ihr vermutlich gehörig auf die Nerven gehen, aber es ist nichts falsch dabei, einmal deine Zweifel zu äußern. Du sollst sie nicht beschuldigen, eine falsche Schlange zu sein, sondern ihr nur sagen, dass du dir Sorgen machst. Es mag kontraproduktiv erscheinen, sich jemandem emotional zu öffnen, von dem man glaubt, dass er möglicherweise nur mit einem spielt, aber es könnte die perfekte Lösung sein. Wenn du ehrlich bist und sie weiß, wie du fühlst, wird sie dir gegenüber auch eher ehrlich sein. Wenn eure Beziehung für sie eher eine lockere Sache ist, erkennt sie vielleicht, dass es dir ernst ist und sie dich nicht länger so behandeln sollte. Sei nicht passiv aggressiv, sag ihr einfach, dass sie mit ihrem Verhalten manchmal deine Gefühle verletzt. Niemand ist vollkommen herzlos – wenn sie bisher mit dir gespielt hat, wird ihr spätestens jetzt bewusst werden, dass deine Gefühle darunter leiden und sie wird hoffentlich aufhören. Noch einmal: Werd nicht sauer mit ihr. Lass sie einfach ganz ruhig wissen, dass es dich traurig macht, wenn sie sich so verhält, wie sie es tut. Schwankt ihre Beachtung für dich?Spricht sie darüber, dass sie andere Jungs toll findet? Das können Anzeichen dafür sein, dass es ihr mit eurer Beziehung nicht so ernst ist.  Manchmal reflektiert ihr Verhalten vielleicht aber auch nur, wie wohl oder unwohl sie sich in der Öffentlichkeit fühlt. Wenn sie zum Beispiel viel aufmerksamer und liebevoller ist, wenn ihr beide allein seid, kann sie möglicherweise ihre Gefühle in der Öffentlichkeit einfach nicht so zeigen. Daran ist nichts merkwürdig. Es muss auch nicht unbedingt etwas zu bedeuten haben, wenn sie über andere Jungs spricht. Sie hat vielleicht viele männliche Freunde. Geht es jedoch regelmäßig darum, wie toll andere Jungs aussehen, bist du vielleicht nur eine Übergangslösung für sie. Leugnet sie dich gar vor anderen, zum Beispiel vor ihren Freunden? Wenn sie vor ihrer Clique nicht zugeben mag, dass sie mit dir zusammen ist, meint sie es vermutlich nicht ernst. Manchmal halten Menschen ihre neuen Partner noch eine Weile von ihrem engsten Kreis fern, weil sie nicht sicher sind, wohin die Sache führen wird. Sobald man aber offiziell zusammen ist, sollte es keinen Grund mehr geben, den Partner vor seinen Freunden zu verstecken. Du solltest dich emotional und körperlich wohlfühlen. Hast du jedoch eher das Gefühl, dass du ihretwegen einen regelrechten Eiertanzaufführen musst oder immer darauf vorbereitet bist, dass sie gleich wieder wegen irgendetwas explodieren wird, ist die Beziehung vermutlich nicht gerade gesund für dich. Es kann nur ein ungutes Gefühl sein, aber du kennst die Antwort tief in deinem Inneren. In einer guten Beziehung sollte deine Partnerin sich bemühen, einigermaßen mit den wichtigen Menschen in deinem Leben klarzukommen. Lästert sie jedoch ständig über deine Eltern oder deine besten Freunde, versucht sie möglicherweise, dich zu isolieren. Ob sie das absichtlich oder unabsichtlich macht, spielt dabei keine Rolle. Es ist manipulativ und nicht gut für dich. Wenn du paranoid bist, werden deine Freunde es dir sicher sagen und dir deine Ängste nehmen. Wenn an deinen Zweifeln etwas dran ist, ist es ihnen hingegen sicher auch schon aufgefallen. Deine Freunde gönnen dir sicher deine Beziehung und wollen dir nicht reinreden, aber vielleicht warten sie nur darauf, dass sie dir sagen dürfen, wie sie deine Freundin sehen, wollten aber von sich aus nichts sagen, um dich nicht zu kränken. Ist sie jedes Mal eingeschnappt, wenn ihr eine Meinungsverschiedenheit habt oder du mal keine Zeit für sie hast, ist es vielleicht an der Zeit, dir deine Gedanken zu machen. Es ist ein schlechtes Zeichen, wenn sie sauer ist, weil du nicht nach ihrer Pfeife tanzt. Es steht jedem frei, enttäuscht zu sein, aber sie sollte ihre Gefühle nicht dazu einsetzen, dich zu manipulieren.  Ist sie beispielsweise sauer, wenn du sie mal nicht zum Essen einladen oder ihr ein Geschenk kaufen kannst, kann das durchaus etwas über ihre Motivation aussagen. Beobachte, ob sie andererseits willens ist, dir einen Gefallen zu tun. In einer gesunden Beziehung sollten beide Seiten willens sein, kleine Opfer zu bringen, um den anderen zu unterstützen. Das muss gar nichts mit Geld zu tun haben. Ein gutes Zeichen ist es beispielsweise, wenn sie bereit ist, ihre Pläne ein wenig zu ändern, um dich zu einer Veranstaltung zu begleiten, die dir wichtig ist. Sagt sie dir, dass du dich nicht mehr mit anderen Mädchen treffen sollst, weil sie sich dabei schlecht fühlt? Geh ein wenig auf Abstand und beobachte die Situation. Es ist eine Sache, wenn sie sagt, dass sie sich manchmal Sorgen macht, dass du andere Mädchen interessanter finden könntest, aber es ist ein völlig anderes Kaliber, wenn sie dir Kontakte zu deinen weiblichen Freunden zu verbieten versucht, denn das ist manipulativ und grenzt an Kontrollzwang. Es hört sich vielleicht zunächst ganz nett an, wenn sie sagt, dass sie es nicht ertrage könnte, wenn du sie verlassen würdest, aber es ist eine hinterlistige und manipulative Methode, dich an sich zu binden. Wenn sie dir dann auch noch droht, dich bei deinen Freunden oder deiner Familie mit einem Geheimnis dranzukriegen, wenn du nicht tust, was sie verlangt, ist deine Beziehung am Ende. Auch wenn sie dir sagt, dass sie ab sofort jeden Abend mit ihren Freunden ausgehen wird, wenn du nicht aufräumst, ist das fiese Erpressung. Nicht immer sind solche Manipulationsversuche wirklich so deutlich, deshalb solltest du ihr Verhalten genau beobachten und richtig bewerten. So funktioniert keine Beziehung auf Dauer. Wenn sie häufig Dinge sagt wie, „Ich hätte niemals gedacht, dass du so gemein sein kannst“ oder dir ein schlechtes Gefühl einredet, weil du Zeit mit deinen Freunden verbringst und sie allein lässt, solltest du das vermerken. Als deine Partnerin sollte sie dich unterstützen und dir keine Schuldgefühle machen. Du wolltest eigentlich in Ruhe einen Film schauen, aber sie hat kurzerhand eine Party mit ihren Freundinnen in deiner Wohnung organisiert? Sie will, dass du deinen Job schmeißt und stattdessen zur Uni gehst, damit du ihren Ansprüchen genügst? Sie versucht dich zu manipulieren, sei vorsichtig! Ihr habt beide das Recht, vernünftige Zugeständnisse vom anderen zu fordern. Du solltest jedoch alle Alarmglocken hören, wenn sie aus trivialen Gründen fordert, dass du all deine Pläne für sie änderst oder wütend reagiert, wenn du das nicht tust.
Frag sie, wie sie zu dir steht. Sag ihr, wie du für sie fühlst. Lass sie ruhig wissen, wenn du das Gefühl hast, dass sie mit dir spielt. Beobachte, wie emotional involviert sie in eure Beziehung ist. Achte darauf, wie sie über eure Beziehung spricht. Frag dich, ob du dich in eurer Beziehung sicher fühlst. Achte darauf, wie sie mit deinen Freunden und deiner Familie umgeht. Bitte deine Freunde um Rat. Nimm dich vor Wutausbrüchen in Acht. Werde hellhörig, wenn sie extrem eifersüchtig ist. Hüte dich vor Erpressungsversuchen. Lass dir keine Schuldgefühle einreden. Achte darauf, ob sie verlangt, dass du deine Pläne für ihre sausen lässt.
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Having an Open Conversation Assessing the Health of Your Relationship Noticing Manipulative Behavior