Die Methode lernen Übe mit deinem Instrument Die Technik praktizieren
Auf diese Weise etablierst du eine zweite Luftquelle, die du nutzen kannst, wenn deine Lungen leer sind. Obwohl du damit wie ein Erdhörnchen aussiehst, ist das eine nützliche Methode. Betrachte dich selbst als menschlichen Dudelsack, wobei deine Backen als Luftbalg fungieren. Schließe deine Kiefer, aber lasse eine kleine Öffnung im Mund und nutze deine Kiefermuskulatur, um die Luft langsam auszustoßen.  Fahre damit fort, tief durch die Nase einzuatmen.  Kontrolliere die Bewegung, damit es drei bis fünf Sekunden dauert, bis du die Luft aus deinem Mund geblasen hast.   Experten auf diesem Gebiet sind unterschiedlicher Meinung über diesen Schritt. Einige Fachleute empfehlen, die Backen ständig aufgeblasen zu lassen, und sie häufig mit kleinen Mengen Luft aus den Lungen zu füllen. Andere empfehlen dagegen, dass es natürlicher ist, die Luft ganz aus dem Mund zu lassen.   Experimentiere mit beiden Möglichkeiten um festzustellen, welche Form für dich – und dein Instrument - angenehmer ist. Weil du die ganze Zeit durch deine Nase eingeatmet hast, sollten sich deine Lungen in der Zeit mit Luft gefüllt haben, in der die Luft in deinem Mund ausgeströmt ist.   Durch Schließen deines Gaumensegels kannst du die Quelle steuern, aus der die Luft kommt. Fülle sie, bevor die Luft in den Lungen versiegt, damit du Zeit hast, deine Lungen wieder zu füllen, während du die Luft verbrauchst, die du in deinem Mund gespeichert hast. Sobald du in der Lage bist, einen übergangslosen Prozess zu absolvieren, wirst du nie wieder zum Atemholen pausieren müssen, während du dein Instrument spielst. Warte nicht, bis du die Technik in Übungseinheiten gemeistert hast, um sie auf dein Instrument anzuwenden. Der einzige Weg, dabei besser zu werden, ist die Praxis. Füge den Rest deines Instruments mit deinem Mundstück zusammen, sobald du in der Lage bist, einen Laut mit dem Mundstück zu erzeugen. Beginne nicht mit komplizierter Musik oder mit ganzen Liedern. Beginne stattdessen damit, einzelne Noten zu halten, und gehe dann zu einfachen, sich wiederholenden Übungen über. Damit kannst du deine Technik weiter verfeinern.  Einige Tonlage werden leichter als andere sein. Du wirst es vielleicht einfacher finden, mit einer Übung zu beginnen, die eine höhere Tonlage im Tonspektrum deines Instruments trifft. Zirkularatmung kann zu Beginn mental und physisch ermüdend sein und du kannst es schwierig finden, sie für längere Zeit beizubehalten. Das bedeutet allerdings nicht, dass du nur ab und zu üben solltest. Probiere stattdessen, dreimal täglich für ein paar Minuten zu üben, während du diese Technik lernst. Spucke einen dünnen Wasserstrahl aus. Damit bekommst du einen Sinn für die Technik, weil Wasser sichtbar ist und Luft nicht. Wenn du während der zirkulierenden Atemtechnik ausspuckst, kannst du am einfachsten die Kraft nachempfinden, die du brauchst, um ein Geräusch auf deinem Instrument zu produzieren.   Fülle deinen Mund mit so viel Wasser, wie du kannst. Atme durch deine Nase ein und aus und spucke das Wasser in einem dünnen gleichmäßigen Strahl in die Spüle. Umschließe den Strohalm mit den Lippen und ahme die Position nach, die dein Mund einnimmt, wenn du dein Instrument spielst. Das ist eine gute Übung. Halte den Strohalm in ein Glas Wasser und befolge die Schritte für die Zirkularatmung, während du versuchst, so zu blasen, dass ein konstanter Strom von Luftblasen entsteht. Die Zirkularatmung kann möglicherweise zuerst entwickelt worden sein, um das Didgeridoo zu spielen und sie wird häufig für die Erzeugung von langen anhaltenden Noten eingesetzt. Die Lehrer dieser Instrumente gehen davon aus, dass der Ablauf durch Vokalisieren weicher wird. Erzeuge einen starken “HA”-Laut, wenn du von der Luft in deinen Backen zu der Luft in deinen Lungen wechselst. Das Blasen durch einen Strohhalm kann bei dieser Technik hilfreich sein, aber es wird dir keine Idee davon geben, wie es sich anhört. Mit deinem Mundstück wirst du wissen, ob du ein Geräusch produzierst, wobei du dir keine großen Gedanken über seine Resonanz oder Qualität machen musst.   Wenn du einen deutlichen Bruch in deinem Laut hörst, wartest du wahrscheinlich so lange, bis eine Quelle deiner Luftreserven vollkommen erschöpft ist, bevor du zur anderen Quelle wechselst. Wechsele vom Mund zu den Lungen und umgekehrt gerade bevor die gerade benutzte Quelle entleert ist. Diese Übung ist auch hilfreich, weil sie dir einen Sinn dafür vermittelt, wie fest du deine Lippen halten musst, damit diese Technik erfolgreich ist.
Fülle deine Backen mit Luft und atme durch die Nase ein und aus. Blase die Luft aus, die du im Mund gehalten hast. Wechsele zum Ausatmen, wenn die Luft in deinem Mund versiegt. Fülle deine Backen wieder mit Luft. Wiederhole diese Sequenz ständig. Probiere die Technik so bald wie möglich. Arbeite deinen Weg nach oben. Übe jeden Tag ein klein wenig. Übe zu spucken. Benutze einen Strohalm. Vokalisiere. Probiere dein Mundstück.
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Learning the Method Going to Your Instrument Practicing the Technique