Einen Milchstau bei Frauen, die stillen, behandeln
Ein Milchstau entsteht durch eine zu hohe Produktion von Milch oder einem zu niedrigen Trinkbedarf des Babys. Die leichteste und schnellste Möglichkeit, einen Milchstau zu lindern, ist dein Baby mit der vergrößerten Brust zu stillen.  Die meisten Ärzte raten neuen Müttern, ihr Baby alle 1 bis 3 Stunden zu stillen. Ein Milchstau kann vermindert werden, wenn du diesem Zeitplan folgst. Stille dein Neugeborenes, wann immer es Hunger hat. Versuche nicht, ein neugeborenes Baby an feste Essenszeiten zu gewöhnen. Das ermöglicht die größte Milchlieferung an dein Baby. Massiere schmerzende Stellen sanft, um sie weich zu machen. Das kannst du vor oder während des Stillens machen. Eine warme Kompresse, die vor dem Stillen aufgelegt wird, kann auch helfen.  Lege eine warme Kompresse nicht für länger als 5 Minuten auf. Wenn die geschwollene Brust in deinem Fall durch ein Ödem (Flüssigkeitsansammlung) enstanden ist, kann die Anwendung einer warmen Kompresse das Problem verschlimmern.  Viele Frauen verwenden eine Pumpe oder ihre Hand, um überschüssige Milch aus den Brüsten "auszustreichen" (zu entfernen), bevor sie das Baby anlegen. Das macht es leichter für dein Baby, an die Brust anzudocken, und erhöht die Milchmenge, die es trinken kann (was wiederum den Druck und die Beschwerden in den Brüsten lindert). Das ermöglicht dir, den täglichen Ablauf beizubehalten, und du kannst die Milch im Tiefkühlschrank aufbewahren, um sie zu einem späteren Zeitpunkt zu verwenden.  Deine Brüste werden sich mit der Zeit daran gewöhnt haben, jeden Tag eine bestimmte Menge Milch abzugeben, deswegen ist es wichtig, dich an deinen üblichen Tagesablauf zu halten und deine Brüste regelmäßig zu entleeren, um zu verhindern, dass sie anschwellen. Oft kann abgepumpte Milch, die aufbewahrt wird, sich zu einem anderen Zeitpunkt als nützlich erweisen. Wenn du zum Beispiel aus irgendeinem Grund von deinem Baby getrennt sein musst, kann jemand anderer dein Baby während deiner Abwesenheit mit der abgepumpten Milch füttern und es wird dafür gesorgt, dass es bei derselben Ernährung mit Muttermilch bleibt. Warm zu duschen löst den sogenannten "Milchschussreflex" aus, der tatsächlich bewirkt, dass etwas von der überschüssigen Milch abfließt. Das wiederum macht deine Brust weicher und reduziert Beschwerden.  Lass den Duschstrahl zuerst an der Oberseite der Brüste aufkommen und richte deinen Körper dann so aus, dass der Strahl sich nach unten vorarbeitet. Du kannst sie auch währenddessen massieren. Das wird zunächst ein wenig schmerzhaft sein, wird aber die Druckempfindlichkeit und Härte der Brüste verringern. Du kannst auch zwei Schüsseln mit warmem Wasser füllen. Stelle sie auf eine stabile Oberfläche, wie einen Tisch oder eine Arbeitsplatte. Beuge dich vor und lasse deine Brüste für ein paar Minuten in dem warmen Wasser einweichen. Probiere kalte Kompressen aus, um das Abschwellen zu fördern und die Schmerzen zu lindern, wenn deine Brüste nach dem Stillen oder Abpumpen weiterhin schmerzen und sich hart anfühlen. Wende die Kompresse mehrere Male für bis zu 15 Minuten an. Beutel mit Tiefkühlgemüse eignen sich gut für diese Maßnahme. Achte darauf, die Kompresse oder den Beutel in ein leichtes Handtuch zu wickeln, um deine Haut zu schützen. Kalte Kohlblätter auf die Brüste aufzulegen ist ein jahrhundertealtes Naturheilmittel, um Milchstau zu lindern.  Lege die kalten Kohlblätter um deine Brüste und lasse sie für jeweils circa 20 Minuten auf der Haut, je nach Bedarf.  Beachte aber, dass Kohlblätter nicht auf verletzte oder gereizte Haut gelegt werden dürfen, denn das kann den Zustand verschlimmern. Wende diese Methode nur an, wenn du einen einfachen Milchstau ohne weitere Komplikationen hast. Eng anliegende BHs können den unteren Bereich der Brust an den Brustkorb pressen. Das hat zur Folge, dass Milch in den unteren Milchkanälen eingeschlossen wird, und verschlimmert das Problem. Du kannst Ibuprofen oder Paracetamol rezeptfrei in jeder Apotheke kaufen. Sie können gefahrlos während der Stillzeit angewandt werden. Folge den Anweisungen auf der Packungsbeilage und verwende sie bei Bedarf, um Schmerzen und Beschwerden in deinen Brüsten zu reduzieren. Suche einen Hausarzt oder eine Stillberaterin (jemand, der Müttern hilft, Stillen zu lernen) auf, wenn du zusätzliche Unterstützung und Beratung darin brauchst, wie man einen Milchstau behandelt. Wenn der Schmerz, die Härte, die Rötung und/oder die Beschwerden in deinen Brüsten zunehmen, besonders wenn es mit Fieber einhergeht, dann hole dir schnellstmöglich die Hilfe eines Arztes. Es könnte eine Brustentzündung sein (eine sogenannte "Mastitis"), entstanden durch verstopfte Milchkanäle, die eine Antibiotikabehandlung erfordert.
Stille dein Baby regelmäßig. Vergewissere dich, dass deine Brüste weich sind, bevor du stillst. Verwende eine Pumpe, um Muttermilch zu entfernen, wenn dein Baby nicht trinken kann (wie zum Beispiel während einer Krankheit). Nimm eine heiße Dusche. Verwende kalte Kompressen zwischen den Stillsitzungen oder dem Pumpen. Probiere Kohlblätter aus. Trage einen locker sitzenden BH. Verwende Medikamente, um den Schmerz und die Entzündung zu verringern. Suche zusätzliche Hilfe, wenn du sie brauchst.
https://www.wikihow.com/Relieve-Breast-Engorgement
Treating Engorgement in Breast-Feeding Women