Die Atmung auf natürliche Weise verbessern Es dem Betroffenen angenehmer machen Medizinische Hilfe leisten Hilfe einleiten
Asthmaanfälle können durch Chemikalien, Rauch, Schimmel, Haustiere, Sägemehl und andere Allergene ausgelöst werden. Wenn es den Anschein erweckt, dass der Anfall durch etwas in der Umgebung ausgelöst wurde, dann führe die Person von dem möglichen Auslöser weg. Halte sie von Rauch, Staub und chemischen Ausdünstungen fern – einschließlich Chlor, wenn ihr euch z.B. in einer Schwimmhalle oder an einem Außenwhirlpool befindet. Bringe sie in einen klimatisieren Raum oder an einen Platz mit sauberer Luft.  Wenn du die Person nicht bewegen kannst, dann lass sie durch ein Tuch oder ihren Ärmel atmen, damit sie möglichst wenig von dem Reizstoff einatmet.  Asthmaanfälle können auch ohne einen Außenreiz auftreten. Wenn die Symptome nicht allzu ernsthaft sind – d.h., wenn die betreffende Person nur leichte Atembeschwerden hat und ruhig ist –, dann versuche, ihr ein heißes, koffeinhaltiges Getränk zu geben. Dies kann dazu beitragen, dass ihre Atemwege für kurze Zeit wieder frei werden. Gib ihr eine oder zwei Tassen Kaffee oder koffeinhaltigen Tee und weise sie an, das Getränk gleich zu trinken. Wenn möglich, dann bringe die Person in ein Badezimmer voller Wasserdampf. Lasse heißes Wasser in der Dusche laufen und schließe die Tür, damit sich der Dampf im Zimmer ansammelt. Alternativ kann die betreffende Person auch heiß duschen. Die Hitze und der Wasserdampf lösen den Schleim in ihren Lungen und helfen, ihre Atemwege zu befreien. Ruhe zu bewahren sorgt dafür, dass sich die Muskeln des Betroffenen nicht noch weiter verspannen, was auch die Atembeschwerden verschlimmern würde. Lass den Betroffenen wissen, dass professionelle Hilfe unterwegs ist und dass du hier bist, um ihm zu helfen. Halte seine Hand und bleibe einfach in seiner Nähe. Sprich in beruhigendem Tonfall.  Frage die Person, ob du ihr auf irgendeine Weise helfen kannst. Sie hat vielleicht einen Notfallplan oder kann dir entsprechende Anweisungen geben.  Schlage ihr vor, zu meditieren, oder führe sie durch eine beruhigende Meditation. Hilf der betroffenen Person, sich auf einem Stuhl oder dem Boden aufrecht hinzusetzen. Aufrechtes Sitzen kann das Atmen erleichtern. Liegen oder eine gekrümmte Haltung erschweren das Atmen. Sag der Person, was sie tun soll (z.B. „Setz dich aufrecht auf den Boden.“) Wenn sie panisch wird und nicht auf dich hört, dann versuche, sie vorsichtig mit deinen Händen zu führen. Halte sie fest am Arm und versuche, sie in eine sitzende Position zu bringen. Lege deine Handfläche am Rücken auf ihre Wirbelsäule und übe sanften Druck aus, um ihr in eine aufrechte Haltung zu helfen. Drücke aber nicht zu fest, schubse sie nicht und behandle sie auch nicht auf andere Weise grob. Wenn jemand unter Atemnot leidet, dann kann eine natürliche Reaktion darauf sein, kurz und hastig zu atmen. Dies kann jedoch dazu führen, dass der Betreffende hyperventiliert. Sage ihm daher, dass er lange, tiefe Atemzüge nehmen soll: „Atme durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus.“ Dies könnte ihm schwerfallen, ermutige ihn aber dazu, sein Bestmögliches zu tun. Sag der Person, dass sie auf vier einatmen und auf sechs ausatmen soll. Zähle laut und atme mit ihr zusammen. Zeige ihr, wie sie ihre Lippen schürzen muss, um das Ausatmen zu verlangsamen. Wenn die betreffende Person enge Kleidung trägt, dann hilf ihr, sie ein wenig zu öffnen. Entscheide nach eigenem Ermessen, ob es angebracht ist, die Person oder ihre Kleidung zu berühren. Wenn du einem Fremden hilfst, dann schlage ihm vor, seine Kleidung etwas zu öffnen. Wenn es sich um ein Familienmitglied handelt, dann kannst du es gerne an seiner Stelle tun. Scheue dich in Notfällen nicht, alles in deiner Macht stehende zu tun, um zu helfen. Wenn du weißt, wo die betreffende Person ihren Inhalator aufbewahrt, dann solltest du ihn so schnell wie möglich holen. Wenn du nicht weißt, wo er ist, dann frage sie danach. Wenn sie nicht sprechen kann, dann bitte sie, in die jeweilige Richtung zu zeigen oder es mit dem Finger in die Erde zu schreiben. Rufe jemanden, der helfen kann (z.B. ein Familienmitglied).  Du solltest wissen, dass die betreffende Person mehr als einen Inhalator oder auch andere Medikamente haben könnte. Manche Medikamente werden vorbeugend eingenommen (meist täglich, um die Asthmasymptome zu lindern oder ihnen vorzubeugen), andere wiederum sind schnell wirkende Notfallhilfen, die einen Asthmaanfall im Verlauf lindern sollen. Wenn die Person dazu in der Lage ist, lass dir von ihr sagen (oder zeigen), wo sich ihr Medikament für Notfälle befindet.  Viele Asthmapatienten tragen eine Anleitung für ihren Inhalator bei sich. Suche danach. Auf diese Weise weißt du, wie du vorgehen musst, selbst wenn die betreffende Person nicht sprechen kann. Die meisten Asthmapatienten sind in der Lage, ihren Inhalator richtig einzusetzen. Lass es die Person daher selbst machen. Wenn sie jedoch zu panisch ist, kannst du ihr helfen. Schüttle den Inhalator. Schiebe das Mundstück des Inhalators zwischen ihre Lippen. Sag ihr, wenn du ihr die Medizin verabreichst, damit sie zur gleichen Zeit tief einatmen kann. Warte einige Sekunden, ehe du ihr eine weitere Dosis gibst, oder bis sie sagt, dass sie bereit ist.  Hilf der Person, alle zwei Minuten, eine bis zwei Dosen vom Inhalator zu nehmen. Fahre hiermit fort, bis sich die Symptome verbessert haben oder du die Medizin zehnmal gegeben hast. Wiederhole diesen Vorgang, wenn der Rettungsdienst nach 15 Minuten noch nicht eingetroffen ist. Ihren eigenen Inhalator zu benutzen wäre am besten. Den Inhalator einer anderen Person einzusetzen könnte aber besser sein, als gar keine Medizin zu geben. Wenn sie ihren Inhalator nicht dabei hat, dir aber dein eigener oder der von jemand anderen zur Verfügung steht, dann ist es im Notfall in Ordnung, diesen Inhalator zu benutzen. , wenn der Inhalator nicht funktioniert oder der Betroffene nicht atmen kann. Du musst unverzüglich Hilfe holen, wenn die betreffende Person das Bewusstsein verliert oder ihre Lippen oder Nägel blau werden. Du solltest den Rettungsdienst aber auch rufen, wenn der Betroffene keinen Inhalator hat, der Inhalator seine Symptome nach zehnmal Sprühen nicht lindern kann oder wenn der Inhalator anfangs hilft, sich seine Symptome anschließend aber verschlimmern. Benutze ein Mobiltelefon oder bitte jemand anderen, den Rettungsdienst zu rufen, damit du bei dem Betroffenen bleiben kannst. Wenn du Zugang zu einem Auto hast, dann kannst du ihn auch selbst in ein Krankenhaus fahren.  Halte ihn ruhig, während ihr auf die Sanitäter wartet. Ermutige ihn dazu, sich aufrecht hinzusetzen, langsam zu atmen und seinen Inhalator immer wieder zu benutzen, sofern ihm dies hilft. Wenn der Betroffene nur leichte Symptome hat, sprechen und sich bewegen kann, dann kannst du versuchen, seine Symptome zu lindern, ohne zusätzliche Hilfe zu rufen. Wenn die Symptome nicht so ernsthaft sind, dass sie sofortige medizinische Hilfe erfordern, dann solltest du dir einen Moment Zeit nehmen, um die Symptome zu erkennen und dir von der betreffenden Person bestätigen zu lassen, dass sie gerade einen Asthmaanfall erleidet. Wenn du weißt, dass die Person Asthmatiker ist und du siehst, dass sie unter Atemnot leidet, dann hat sie wahrscheinlich einen Asthmaanfall. Wenn du nicht mit Sicherheit weißt, dass der Betreffende Asthma hat, dann solltest du auf die Anzeichen und Symptome eines Anfalls achten, wozu folgende gehören:  Schwierigkeiten beim Sprechen Atembeschwerden Pfeifatmung Husten Unruhe oder Panik Bläuliche Verfärbung an den Lippen oder unter den Fingernägeln Bei einem Asthmaanfall könnte die betreffende Person Angst haben oder anfangen, in Panik zu geraten. Es ist daher wichtig, dass du ruhig bleibst. Atme langsam und tief ein. Sage positive Dinge wie „Alles wird gut“ oder „Ich bin bei dir“. Wenn du der Person Anweisungen gibst, dann sprich mit ruhiger, fester Stimme: „Du musst dich jetzt aufrecht hinsetzen und mir zeigen, wo deine Medizin ist.“ Sag möglichst nichts, was die Person noch stärker beunruhigen könnte, wie z.B. „Ich weiß nicht, was ich machen soll“. Wenn du ruhig bleibst, hilft dies auch dem Betroffenen, ruhiger zu werden. Wenn du auf einen Fremden mit einem Asthmaanfall triffst, dann solltest du nicht einfach davon ausgehen, dass er deine Hilfe haben möchte. Gehe ruhig auf ihn zu, stell dich kurz vor und biete dann deine Hilfe an. Sei nicht beleidigt, wenn er deine Hilfe ablehnt. Wenn er sie aber annimmt, dann frage, was du für ihn tun kannst.  Tritt an die Person heran und sag in etwa Folgendes: „Hallo, ich heiße Thomas. Mir ist aufgefallen, dass Sie Beschwerden haben. Ich würde Ihnen gerne helfen, wenn ich kann. Darf ich Ihnen meine Hilfe anbieten?“ Bitte um Erlaubnis, ehe du die Person anfasst. Sage z.B. „Ich werden Ihnen helfen, sich hinzusetzen. Ist es okay, wenn ich ihren Arm anfasse?“ Wenn die betreffende Person sprechen kann, dann frage sie, wie sie im Fall eines Asthmaanfalls vorgeht. Viele Menschen mit Asthma haben einen Notfallplan für Atembeschwerden und Anfälle. Sie könnte dir daher vielleicht sagen, wie du ihr helfen kannst, wann sie Medizin benötigt, wo sich diese befindet sowie ob bzw. wann du den Rettungsdienst rufen musst. Sie kann dir mitunter auch sagen, was ihre Symptome bei vorherigen Anfällen lindern konnte (z.B. sich von bestimmten Auslösern zu entfernen oder sich an einen ruhigen, kühlen Ort zu begeben).
Entferne sie von dem Auslöser. Gib ihr heißen Kaffee oder Tee. Bringe sie in einen dunstigen Raum. Beruhige die Person und versichere ihr, dass alles gut wird. Hilf ihr, sich aufzusetzen. Weise sie an, lange, tiefe Atemzüge zu nehmen. Öffne alle einengenden Kleidungsstücke. Hole dem Betroffenen seine Medizin. Hilf ihr, die Medizin zu nehmen, wenn sie dies nicht alleine tun kann. Rufe den Rettungsdienst Erkenne einen Asthmaanfall. Bleibe ruhig. Lass dir bestätigen, dass die Person Hilfe haben möchte. Frage sie nach einem Notfallplan.
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