Sich für das Notizenmachen vorbereiten Mit anderen Mitteln deine Notizen effizient studieren Anwendung der 4 R’s: Revidieren, Reduzieren, Rezitieren und Reflektieren Selbstteste als Lernmittel anwenden
Eine gut organisierte Zusammenstellung deiner Vortragsnotizen ist eines der wichtigsten Werkzeuge in deinem Arsenal, wenn du dich auf ein Examen vorbereitest. Zerstreute, verlorene, unvollständige und nichtsequenzielle Notizen erzeugen Stress und verschwenden viel wertvolle Zeit, die besser zum Lernen als zum Suchen verwendet werden könnte. Hier werden einige Methoden vorgeschlagen, wie du deine Notizen organisieren kannst, um diese Falle zu vermeiden.   Koordiniere für jedes Fach die Farben der Ordner und Notizbücher. Kaufe zum Beispiel ein grünes Notizbuch und einen grünen Ordner für Naturwissenschaft, ein blaues Notizbuch und einen blauen Ordner für Geschichte, ein rotes Notizbuch und einen roten Ordner für Literatur und so weiter. Notiere den Titel des Vortrags und das Datum auf der ersten Seite und fange an, Notizen zu machen. Beginne jeweils auf einer neuen Seite in den folgenden Stunden und notiere wieder Titel und Datum. Falls du eine Stunde verpasst hast, lass einige Seiten in deinem Notizbuch frei und bitte einen Freund oder deinen Lehrer um die entsprechenden Notizen und füge sie auf den leeren Seiten ein. Eine andere Methode, deine Notizen zu organisieren, besteht darin, ein Ringbuch, loses Papier, Register sowie Klarsichthüllen für  Handzettel und Aufgaben zu kaufen. Für dein erstes Fach lege viel loses Papier ein, dann füge eine Klarsichthülle hinzu und zum Schluss ein Register. Wiederhole das für das nächste Fach. Falls dein Lehrer zum Notizenmachen den Gebrauch von Laptops erlaubt, erstelle für jedes Fach einen Ordner. In jeder Vortragsstunde beginne entweder a) ein neues Dokument und „speichere unter“ dem Datum, gefolgt von einem kurzen Vortragstitel (wenn es ans Lernen geht, wird dies hilfreich sein, da du rasch die Vortragsfolge am Datum erkennen kannst) oder b) erstelle ein laufendes Dokument und füge jeweils Titel und Datum des Vortrags zu Beginn der Stunde ein. Lass etwas Raum zwischen den Vorträgen und hebe Titel und Datum durch eine fette und größere Schrift hervor, damit du leicht erkennen kannst, wo ein neuer Vortrag beginnt. Wenn du vor der Stunde den Stoff nochmals durchliest, wird das die so wichtigen neuronalen Netze schärfen; es ist, wie wenn du dich warmläufst, um den Körper für ein anstrengendes Training vorzubereiten. Es wird dir helfen, die Erörterungen des Lehrers besser zu verstehen, neuen Stoff rascher aufzunehmen und zu verarbeiten und leichter besonders bedeutende Punkte zu erkennen (sagen wir, wenn der Lehrer in einer Stunde über Amphibien zehn Minuten damit verbringt, über den Pfeilgiftfrosch und nicht über den Feuersalamander zu sprechen). Beim Lesen mach dir Notizen über diejenigen Gebiete, die du verwirrend findest. Schlage Begriffe nach, die dir neu sind oder im Lesestoff nicht voll erklärt werden. Notiere dir Fragen, die du in der Unterrichtsstunde stellen kannst, falls sie nicht während des Unterrichts erklärt wurden.  Manchmal werden Lehrer den Stoff online zur Verfügung stellen, einschließlich Vorträgen, Lesestoff und hilfreichen Ressourcen. Falls im Studiengang nicht erwähnt, frage deinen Lehrer, wie du auf diesen Stoff zugreifen kannst. Falls dein Lehrer im Unterricht elektronische Medien benutzt, den Stoff aber nicht ins Internet setzt, frage ihn, ob er das nicht tun könnte. Bevor du in die Lektion gehst, schau dir deine früheren Notizen an, um dein Gedächtnis aufzufrischen, was das letzte Mal diskutiert wurde. Notiere dir mögliche Fragen, die du hast, und stelle sie im Unterricht. Wenn du den letzten Vortrag durchgehst, wird dir das auch helfen, den neuen Stoff besser zu verstehen, besonders wenn die Vorträge   kumulativ sind und aufeinander aufbauen. Es wird auch dazu beitragen, dass du aufmerksamer zuhören wirst, was besonders gewinnbringend ist, wenn es darum geht, den Stoff im Gedächtnis zu behalten und ihn wieder aufzurufen.  Wenn du das vor jeder Stunde tust, wird es eine Multiplikatorwirkung haben und alle künftigen Lernanstrengungen müheloser machen. Außerdem hat es den zusätzlichen Vorteil, für den oft unvermeidlichen und allgemein gefürchteten, unangekündigten Test gewappnet zu sein! Jemandem etwas beibringen erfordert, den Stoff anders auszudrücken und ihn tiefer zu verarbeiten; wenn du den Stoff in deine eigenen Worte fasst, wird er zusätzlich an dein Gedächtnis gebunden und das Lernen auf die nächsthöhere Ebene gehoben!   Nimm also eine bestimmte Lektion und überfliege deine Notizen davon. Gib die Vortragsnotizen deinem Mitschüler und bitte ihn, dir Fragen zu stellen, die sich auf Einzelheiten der  darin aufgeführten Punkte richten. Wechselt euch ab und tut das für jede Lektion während des ganzen Quartals.  Ein weiterer Vorteil dieses Verfahrens ist es, dass du wahrscheinlich feststellen wirst, dass es Gebiete gibt, die du anfangs als nicht sehr wichtig   betrachtet hast, nun aber, da dein Mitschüler sie vorbringt, erkennst, dass sie es doch sind. Auch Lücken in deinen Notizen wird diese Methode füllen helfen, wenn z. B. dein Mitschüler etwas erwähnt, das du nicht dokumentiert hast. Ihr könntet auch Zeit zusammen (oder getrennt) verbringen, um euch gegenseitig Übungsteste zu erzeugen. Dies ist eine weitere Gelegenheit, dich nicht nur dazu zu verpflichten, deine Notizen zu studieren, sondern auch a) Lücken in deinen Notizen auszufüllen, b) den Stoff in deinen Notizen aus einer anderen Sichtweise zu betrachten und c) einen Einblick zu gewinnen, wie andere das Lernen angehen.    Sobald ihr eure Studiengruppe gebildet habt, bestimmt einen Gruppenleiter, um die Gruppe auf Kurs zu halten und E-Mail-Mahnungen zu versenden. Entscheidet, wann ihr euch treffen wollt, wie lange und wie oft. Während der Treffen geh deine Notizen und anderen Materialien mit den Gruppenmitgliedern durch, damit ihr Informationen austauschen und eventuell verwirrende Probleme lösen könnt. Ihr könnt euch auch abwechseln, den Stoff darzustellen und Fragen für Übungsteste aufzustellen.   Einige Schulen besitzen eine webbasierte Lernplattform, die es den Schülern erlaubt, sich innerhalb von Kursen zu Studiengruppen anzumelden. Falls dies bei dir nicht der Fall ist, sprich mit deinem Lehrer und frage ihn, wie man eine solche bilden könnte. Wenn du andere in der Klasse kennst, frage sie, ob sie gerne mitmachen möchten. Eine Studiengruppe sollte drei bis vier engagierte Mitglieder haben. Zu viele Stimmen können Chaos stiften und wenig Arbeit wird dabei herauskommen. Eure Gruppe sollte sich einmal wöchentlich treffen. Das wird sicherstellen, dass ihr nicht zu viel Stoff in einem Treffen bewältigen wollt. Vertiefende Fragestellung ist eine Methode, die a) während des Lesens des Stoffes mithilfe der Frage „Warum?“ Lernen und Erinnern fördert und b) die, wie Forschungen gezeigt haben, eine wirksamere Lernmethode ist als diejenigen, die Schüler seit Jahrzehnten gewissenhaft angewendet haben, wie Gedächtnisstützen und Markieren.   Beim Durchgehen deiner Notizen halte von Zeit zu Zeit inne und stelle dir eine „Warum“-Frage und beantworte sie. Die Fragen können allgemein oder spezifisch sein.  Allgemein: „Warum macht das Sinn?“ „Warum ist das unerwartet angesichts der Dinge, die ich über dieses Thema bereits weiß?“ Spezifisch: „Warum bleiben ohne Üben und Wiederholen Dinge nur etwa 18 Sekunden in unserem Kurzzeitgedächtnis?“ „Warum sind niedrigere Noten so oft das Ergebnis, wenn für das Examen gebüffelt wurde?“ Diese Methode ist so wirksam, weil sie dich zwingt, auf dein früheres Wissen zurückzugreifen, kritisch über die Information nachzudenken, Verbindungen zwischen den beiden herzustellen und mit deinen eigenen Worten zu antworten. Einfach ausgedrückt, diese Prozesse helfen, die Information in deinem Gehirn zu verdrahten. Obwohl es gängige Praxis ist, Vortragsnotizen innerhalb einer kurzen Zeitspanne (oft am Tag vor dem Examen) mehrmals durchzulesen, haben Forschungen gezeigt, dass es eine recht erfolglose Lernstrategie ist. Dein Hirn ist kein Videorekorder.    Trotzdem ist es sehr hilfreich, die jeweiligen Vortragsnotizen mehrmals   durchzulesen, wenn es richtig getan wird. Um den größtmöglichen Nutzen aus dem Durchlesen der Notizen zu ziehen, gibt es zwei Methoden: In bestimmten Zeitintervallen lernen und die Fächer mischen.  Studiere die Vortragsnotizen der verschiedenen Fächer in bestimmten Zeitabständen. Lies zum Beispiel deine Notizen innerhalb von 24 Stunden nach dem Niederschreiben. Wenn du das tust, wirst du etwa 50 % des Stoffes im Gedächtnis behalten. Wenn du jedoch länger als 24 Stunden wartest, wirst du nur etwa 20 % des Stoffes behalten.   Danach warte ein bis zwei Wochen und lies deine Notizen wieder durch und so weiter. Obwohl es widersinnig scheinen mag, mit dem Wiederlesen so lange zu warten (Wirst du während der Wartezeit nicht eine Menge vergessen?), haben kognitive Psychologen herausgefunden, dass je näher man dem Vergessen ist, desto eher wird man die Informationen dem Langzeitgedächtnis durch Wiederholung und Erinnern einprägen.  Lies dir zusätzlich deine Notizen laut vor. Das verwandelt eine passive Tätigkeit in eine aktive, und erzeugt auditive Verbindungen in den Gedächtniswegen.  Mische die Themen, die du studieren willst. Sagen wir, du hast zwei Stunden pro Tag für Lernen eingeplant. Anstatt in dieser Zeit nur die Notizen eines Faches zu studieren, beschäftige dich eine halbe Stunde lang mit einem Thema und eine weitere halbe Stunde mit einem anderen, und wiederhole das dann. Auf diese Weise Themen mischen (überlappen), erfordert eine Art „Informationsumladung“, die dein Gehirn zwingt, Ähnlichkeiten und Unterschiede zu bemerken – es handelt sich um eine höhere Stufe der Informationsverarbeitung, die zu besserem Verstehen und langfristiger Gedächtniskraft führt.   Ein Teil dieser Lernmethode besteht darin, das Thema zu wechseln und eine Weile an etwas anderem zu arbeiten, sobald du das Gefühl hast, dass du den Stoff wirklich intus hast. Lege also das blaue Notizbuch weg und ziehe das rote hervor. Am selben Tag, an dem du die Notizen gemacht hast, oder bald danach fasse sie zusammen. Identifiziere die Hauptpunkte, Konzepte, Daten, Namen und Beispiele, die im Vortrag erwähnt wurden, und schreibe eine Zusammenfassung mit deinen eigenen Worten. Mit eigenen Worten schreiben wird dich zwingen, deine Gehirnmuskeln spielen zu lassen. Je mehr du das tust, desto stärker werden sie werden. (Das bewahrheitet den englischen Spruch „Was du nicht gebrauchst, verlierst du!“) Wenn dir dabei Fragen auftauchen, dann schreibe sie auf, damit du sie später klären kannst.   Eine andere Methode dies zu tun ist eine Concept-Map zu konstruieren; das ist ein Diagramm, das durch Visualisierung von Konzepten und ihren Zusammenhängen kritisches Denken fördert; das hilft dir, die Hauptideen und bekräftigenden Einzelheiten in deinen Notizen zu organisieren und zu beurteilen. Je mehr Verbindungen zwischen den Konzepten du machst, desto eher wirst du den Stoff erinnern und auch das umfassendere Bild verstehen, was eine besonders nützliche Fähigkeit ist, wenn es um Aufsatzfragen, Aufsatzexamen und Schlussexamen geht.  Beachtenswert: Neuere Forschungen haben entdeckt, dass Studenten, die ihre Laptops verwenden, zwar wörtlicher notieren, was der Lehrer sagt, weil tippen rascher geht als schreiben, ihre Mitschüler, die ihre Notizen handschriftlich machen, jedoch mehr verstehen und im Gedächtnis behalten, weil dieses Verfahren aktives Zuhören und eine zweckmäßige Selektion des Aufzuschreibenden erfordert.   Es gibt jedoch auch viele Schüler, die versuchen, alles, was der Lehrer sagt, von Hand niederzuschreiben. Mach eine Übersicht deiner Notizen; das fördert das Erinnern und ein produktives Studieren der Notizen. Wahrscheinlich sind deine Notizen ausgiebig und das wird sie überschaubarer machen und helfen, die Information rascher entlang der neuronalen Wege zu bewegen und durch den Wiederholungsprozess einzuprägen. Lies deine Notizen, die Zusammenfassung, Concept-Map oder den Überblick einige Minuten durch. Dann rezitiere diese Informationen mit deinen eigenen Worten laut vor dich her. Tu dies zwei bis drei Mal und wiederhole es in gewissen Zeitabständen gemäß den Leitlinien über den Abstandseffekt.  Beim Studieren und Lernen ist Rezitieren eines der wirksamsten Mittel. Es wird dir helfen, die Lücken in deinem Gedächtnis und Verständnis zu entdecken, die Hauptideen und Konzepte auszuarbeiten, dein Gesamtverständnis zu prüfen und auch die Zusammenhänge zwischen den Themen zu sehen. Du kannst dir auch Stichwortkarten machen, die du dann beim Rezitieren anwenden kannst. Beschaffe dir ein Pack blanko Karteikarten DIN A6 oder A7 und schreibe Stichwörter darauf (nie ganze Sätze) – oder eine Hauptidee, ein Datum, ein Diagramm, eine Formel oder einen Namen – und beginne sie laut zu diskutieren. Falls du die Karten in der Reihenfolge des Überblicks erstellt hast, mische sie, bevor du mit dem Rezitieren beginnst. Das verweist wieder auf die Idee, dass das Mischen von Informationen das Gehirn zwingt, mehr zu arbeiten und dadurch die Informationen sicherer zu speichern. Reflexion bezeichnet den Vorgang, über einen Inhalt zu sinnen oder tief darüber nachzudenken.   Da wir uns besser an Dinge, die wir personalisieren können, zu erinnern pflegen, kann es besonders hilfreich sein, über das, was wir gelernt haben, nachzudenken z. B., wie es mit unseren eigenen Erfahrungen übereinstimmt. Hier sind einige Fragen, die du dir stellen kannst, um den Reflexionsprozess zu verstärken. Um den größten Gewinn aus deinen Überlegungen zu ziehen, dokumentiere deine Antworten auf irgendeine Weise - durch Aufschreiben, Skizzieren, Diagramme, Tonaufnahme oder eine andere Methode.  “Warum sind diese Tatsachen wichtig?“ “Wie können sie angewandt werden?“ “Was sollte ich sonst noch wissen, damit die Mosaikstückchen zusammenpassen?“ “Was für Erfahrungen habe ich, die mit dieser Information in Beziehung stehen?“ “In was für einer Beziehung steht dies zu meinem gegenwärtigen Wissen und was ich von der Welt denke?“ Studien haben gezeigt, dass Schüler, die Flashkarten zur Examensvorbereitung verwenden, bedeutend höhere Noten erzielen als diejenigen, die das nicht tun; dies ist also ein billiges Mittel, um hohe Renditen zu erzielen.    Dazu wirst du wieder blanko Karteikarten DIN A6 oder A7 kaufen müssen und einen Bleistift, Kugelschreiber oder Filzstift, der auf der anderen Seite nicht durchscheint. Beginne damit, auf einer Seite der Karte eine kurze Frage und auf der anderen Seite die Antwort aufzuschreiben. Nimm die erste Karte, lies die Frage und beantworte sie. Dreh die Karte um, um zu sehen, ob du die richtige Antwort gegeben hast.  Bewahre alle deine Flashkarten in einem Pack auf, anstatt kleinere Päckchen zu machen. Das wird den Abstandseffekt einleiten, der Erinnern und Behalten verstärkt. Nachdem du die Karten mehrmals in gewissen Zeitabständen durchgegangen bist, entferne die Karten mit den Fragen, die du immer richtig beantwortet hast, und konzentriere dich auf die anderen. Konzeptkarten unterscheiden sich von Flashkarten insofern, als sie sich nicht mit einzelnen Fakten befassen, sondern mit der Vernetzung von Tatsachen und Ideen, d. h. von Konzepten; sie sind besonders hilfreich bei der Vorbereitung auf Aufsatzexamen und Schlussexamen.   Wie bei den Flashkarten kaufe wieder blanko Karteikarten DIN A6 oder A7 und einen Bleistift, Kugelschreiber oder Filzstift, der auf der anderen Seite nicht durchscheint. Schreibe auf die eine Seite eine Hauptidee, einen Begriff, einen Namen, ein Ereignis oder einen Prozess aus deinen Notizen. Auf die andere Seite schreibe eine kurze Definition des Wortes und notiere auch drei bis fünf Konzepte, die damit in Beziehung stehen. Benutze deine Konzeptkarten, um dich über jedes auf der Vorderseite der Karten notierte Wort selbst zu befragen.  Die mit den gekennzeichneten Wörtern in Beziehung stehenden Konzepte können Beispiele, Gründe, warum das betreffende Wort wichtig ist, verwandte Themen, Unter-Kategorien und so weiter sein. Besorge dir einige Karteikästen oder Karteiboxen, um deine Flashkarten und Konzeptkarten aufzubewahren. Die Karteiboxen sind in verschiedenen Farben erhältlich und können mit den Farben deiner Themenordner und Notizbücher abgestimmt werden, falls du diese Organisationsmethode angewendet hast. Du kannst auch ein oder zwei Pack Karten bei dir tragen, und während Ausfallzeiten von ihnen Gebrauch machen, zum Beispiel wenn du in einer Arztpraxis warten musst oder im Bus oder zwischen Stunden. Selbstteste sind eine der wirksamsten Lernstrategien, die du anwenden kannst, und sollten regelmäßig durchgeführt werden. Sie zwingen dein Gehirn, Informationen wieder heraufzuholen und stärken die neuronalen Wege, die zum Gedächtnisspeicher führen.    Nimm deine Notizen und erzeuge Fragen, die auf dem Stoff der verschiedenen Lektionen basieren. Du solltest folgende Art Fragen erzeugen: Multiple-Choice, Richtig - Falsch, kurze Fragen sowie Fragen mit Lücken, die ausgefüllt werden müssen, und Aufsatzfragen. Lege dann deinen Übungstest einige Tage auf die Seite, bevor du ihn machst; wiederhole dieses Verfahren für jeden Test immer wieder während des ganzen Quartals.  Nach dem ersten Examen in einem bestimmten Fach wirst du oft, obwohl nicht immer, eine gute Idee von dem Format, das dein Lehrer vorzieht und benutzt, haben. Falls der Test aus lauter Multiple-Choice-Fragen bestanden hat, solltest du bei diesem Kurs mehr Multiple-Choice-Fragen erzeugen. Wenn du deine Übungsfragen aufbaust, versuche vorauszusehen, was für Fragen im wirklichen Examen auftauchen werden, und baue entsprechende Fragen auf. Sieh deine Notizen nach Ursache-Wirkung-Beziehungen, Beispielen und Hypothesen, Definitionen, Daten, Listen und Diagrammen durch. Schau dir nach deinem ersten Examen die Fragen an, die du falsch beantwortet hast. Schau dir dann deine Notizen an, um zu sehen, ob dieser Stoff dabei war. Vielleicht war der Stoff in deinem Text oder in deinen Notizen, aber du hast ihn offensichtlich nicht als so wichtig angesehen wie dein Lehrer. Wende diese Erkenntnis dazu an, nicht nur deine Übungsteste entsprechend zu ändern, sondern ganz allgemein, wie du Notizen machst und studierst.
Ein Organisationssystem entwickeln. Vor der Stunde den aufgegebenen Stoff lesen. Frühere Notizen durchsehen. Mit einem Mitschüler zusammenarbeiten. Einer Studiengruppe beitreten. Notizen studieren mithilfe vertiefender Fragestellung. Deine Vortragsnotizen planmäßig durchgehen. Deine Notizen reduzieren. Die Informationen in deinen Notizen rezitieren. Über deine Vortragsnotizen reflektieren. Vortragsnotizen in Flashkarten verwandeln. Von den Vortragsnotizen Konzeptkarten machen. Von deinen Vortragsnotizen Selbstteste zum Üben erstellen.
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Preparing for Lecture Note-Taking Studying Your Notes Actively By Other Means Using the 4 R’s: Review, Reduce, Recite and Reflect Utilizing Self-Testing as a Study Process