Teil 3: Weiterziehen Teil 1: Sich damit auseinander setzen Teil 2: Die Dinge beenden
Du durchlebst zwar eigentlich keine Trennung, aber das heißt nicht, dass es nicht genauso wehtun kann. Weine, sei böse, und sei ein emotionales Chaos. Den Gefühlen freien laufen lassen ist besser, als sie zu blockieren.   Genauso wie bei einer richtigen Trennung muss es aber eine Grenze geben. Du kannst für ein paar Tage oder Wochen weinen, aber versinke nicht im Selbstmitleid. Es ist gesund, enttäuscht zu sein, aber gleichzeitig musst du daran arbeiten, aus dem Tief wieder rauszukommen. Vermeide es, irrational böse auf die entsprechende Person zu werden. Er oder sie hat eventuell absichtlich mit deinen Gefühlen gespielt, aber es kann auch unabsichtlich gewesen sein. Du konntest nicht kontrollieren, dass du dich in die Person verguckt hast, aber er oder sie konnte auch nicht beeinflussen, dass er oder sie sich nicht in dich verliebt hat. Du musst dich in Gedanken von der entsprechenden Person fernhalten, und die beste Option hierfür ist es, deine Gedanken mit anderen Dingen zu füllen.   Sport und ähnliche Aktivitäten können dich gut ablenken und machen dich außerdem müde, so dass du hinterher nicht mehr viel nachdenkst.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/34\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet01.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/34\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet01.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Dinge, die du gern tust sind ebenfalls eine gute Ablenkung, vor allem, wenn es etwas ist, was du nie mit der entsprechenden Person geteilt hast.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet02.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet02.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet02.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet02.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Nimm die Hilfe von Freunden in Anspruch, wenn du sie benötigst, oder wage dich allein hinaus in die Welt.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet03.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet03.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet03.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet03.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Tue Dinge, mit denen du dich gut fühlst. Eine Beziehung zu beenden, die nie wirklich begonnen hat, kann dein Selbstbewusstsein zerstören, da es für dich bedeuten kann, dass du es der anderen Person nicht wert bist. Wenn du dich nicht anstrengst, dein Selbstbewusstsein zu verbessern, kann es passieren, dass du anfängst du denken, dass du es tatsächlich nicht wert bist.  Wenn du Probleme mit deinem Körper hast nehme es zum Anlass, dich gesünder zu ernähren und Sport zu machen. Wenn du abnimmst und dich fit hältst wird dein Selbstbewusstsein wachsen.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/66\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet01.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/66\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet01.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Finde gesunde Wege, dich selbst zu verbessern. Belege einen Kurs in einem Thema, dass dich interessiert aber über das du nie formal etwas gelernt hast. Mache dich mit neuen kulturellen Formen wie dem Theater oder der Oper vertraut. Erweitere deinen Horizont und verwandle dich in eine vollkommene Person.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8f\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet02.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet02.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8f\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet02.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet02.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Mache dich so hübsch wie möglich und zwinge dich, in die volle Welt der Singles einzutauchen. Finde heraus, ob sich die ein oder andere Person nach dir umschaut.   Gleichzeitig kannst du dir ein online Dating Profil anlegen. Auch wenn du vielleicht nicht vorhast, dich mit jemandem zu treffen und dein Profil nach einer Woche wieder löschst kann es dir ein gutes Gefühl geben und dir helfen, dich attraktiver und besser zu fühlen, Nachrichten zu erhalten.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/db\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-16Bullet01.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-16Bullet01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/db\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-16Bullet01.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-16Bullet01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Eine Sache, die du vermeiden solltest, ist es, mit jemandem auszugehen, für den du dich nicht interessierst. Die Aufmerksamkeit ist zwar angenehm, aber wenn du mit den Gefühlen eines anderen Menschen spielst, überträgst du dein eigenes Leiden auf einen Unschuldigen. Verliebe dich in jemand Neuen. Deine Gefühle müssen nicht so stark sein wie sie es für die Person waren, die du vergessen willst, aber jemand anderen als attraktiv und liebenswert zu sehen kann dir helfen, nicht mehr an die Person zu denken, mit der du grad abgeschlossen hast.  Ob du mit der Person eine Beziehung startest oder nicht, aber hüte dich vor Lückenfüllern. Es könnte damit enden, dass du selbst verletzt wirst oder die andere Person, für die du nur eine kurzzeitige Schwärmerei empfunden hast. Genauso wie bei einer richtigen Trennung wirst du nicht über Nacht mit der Person abschließen. Habe Geduld und Vertrauen.  Wie viel Zeit du brauchen wirst hängt davon ab, wie tief deine Gefühle waren und wie eng du mit der entsprechenden Person verbunden bist. Der gesamte Prozess kann mehrere Wochen, Monate oder Jahre dauern. Wenn die Person ein guter Freund von dir ist, willst du eure Verbindung vielleicht nicht komplett löschen. Sobald du denkst, dass deine Gefühle stabil genug sind, kannst du in Betracht ziehen, befreundet zu sein.  Wenn deine alten Gefühle aber wieder aufkommen ziehe dich zurück. Du hast viel Schmerz erlebt und viel Aufwand betrieben, um dahinzukommen, wo du jetzt bist. Das letztes was du jetzt tun solltest ist es, Wunden wieder aufzureißen. Du weißt bereits, dass du Gefühle für diese Person hast. Wenn du dir noch nicht komplett eingestehst, wie stark diese Gefühle sind, wirst du dies nun tun müssen, bevor du in der Lage bist, darüber hinwegzukommen. Die Stärke deines Gegners – in diesem Fall deine eigenen Gefühle der Zuneigung – wird es noch schwieriger machen, sie zu besiegen.  Auch wenn ihr nie zusammen wart, hast du och eine Menge an Zeit, Energie und Gefühl in diese Person investiert. Die Tiefe deine Gefühle spiegelt dies vermutlich wieder. Widerstehe dem Bedürfnis, dies nur als „dumme kleine Schwärmerei“ abzutun. Zu der Tiefe deiner Gefühle zu stehen mag zwar deinen Stolz verletzen, aber am Ende wird es dir mehr helfen, als es zu Leugnen. Es gibt zwei wesentliche Wahrheiten, zu denen du stehen musst. Zum einen, dass die Person, um die es geht, deine Gefühle nicht erwidert. Zweitens geht es dir genauso wie anderen, die das gleiche Schicksal erlitten haben.   Deine Gefühle sind einseitig. Selbst, wenn du es tief in dir bereits weißt, es dir ehrlich einzugestehen ist einer der schwierigsten Schritte in diesem Prozess. Vielleicht willst du lieber denken, dass zwischen euch noch etwas passieren kann, aber es ist nun mal eine Tatsache, dass deine Gefühle nicht erwidert werden. Viele andere Menschen haben bereits Ähnliches erlebt. Das heißt, dass du nicht allein bist und, dass du es überleben wirst, genauso wie alle anderen. Die schlechte Nachricht ist, dass es bei dir nicht anders ist als bei allen anderen. Du denkst vielleicht, dass du die andere Person in dich verliebt machen kannst, aber abgesehen davon, was romantische Bücher oder Filme dir vorleben, ist das im realen Leben sehr unwahrscheinlich. Es ist sehr viel wahrscheinlich, dass es bei dir so ist wie meistens in der Realität. Sich in jemanden verguckt haben kann sich gut anfühlen, aber ab einem gewissen Punkt wird es dir mehr Schmerzen als Freude bereiten. Das Gefühl ziehen lassen wird dich langfristig glücklicher machen.  Frage dich selbst, ob du wirklich und ehrlich glücklich mit der Situation bist. Wenn du dich online darüber informierst, wie man am besten über einen Menschen hinwegkommt, mit dem man nie zusammen war, bist du wahrscheinlich nicht glücklich. Wenn du nicht glücklich bist dann ist es am besten, weiterzuziehen, damit du wieder glücklich sein kannst. Die Person, die du magst, mag eventuell ab und an etwas sagen, was du falsch interpretierst, aber meistens ist dies nicht der Fall und du interpretierst eine Aussage nur, weil du nach Hoffnung suchst. Wenn etwas nicht von Außen als Zuneigung erkennbar ist, erzähle dir nicht selbst, dass es eigentlich so gemeint ist.  Die Mehrheit der Männer wird sehr deutlich, wenn sie dich auch mögen. Frauen hingegen sind dafür bekannt, undeutliche Signale zu geben. Wenn du deutliche Signale sendest und sie nicht auf die gleiche Weise antwortet, ist sie aber vermutlich auch nicht an dir interessiert. Ihr beide könnte wahrscheinlich auf eine gemeinsame Story zurückblicken, und du denkst eventuell, dass euer bisheriger Umgang einen möglichen Funken andeutet. Erinnere dich und sei ehrlich zu dir selbst wenn du dich fragst, ob es diesen Funken wirklich gegeben hat. Behandle deine Erinnerung mit der gleichen Objektivität die du nutzt, wenn du dein aktuelles Handeln betrachtest. Wenn ihr in der Vergangenheit miteinander zu tun hattet dann werdet ihr wahrscheinlich auch in der Zukunft miteinander zu tun haben. Du musst aufhören, in Gedanken ständig über eure Interaktionen nachzudenken.   Jede Kleinigkeit, von einer kurzen Berührung deiner Hand, einem Lächeln in deine Richtung oder einer netten Begrüßung, kann dich für Stunden beschäftigen.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-06Bullet01.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-06Bullet01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-06Bullet01.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-06Bullet01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Wenn du merkst, dass du dich selbst auf solche Dinge fokussierst, solltest du deine Aufmerksamkeit auf andere Dinge lenken. Denke an das Sprichwort “Aus den Augen, aus dem Sinn”. Du musst nicht für immer alle Verbindungen zwischen euch lösen, aber für eine gewisse Zeit nach eurer Nicht-Trennung kann es gut sein, so viel Distanz wie möglich zwischen euch zu schaffen.  Dies ist besonders schwer, wenn die Person, für die du Gefühle hast, ein Klassenkamerad, ein Kollege oder jemand, den du regelmäßig siehst, ist. Es kann auch schwer sein, wenn die Person ein enger Freund ist. Wenn du dich nicht komplett abkapseln kannst, nimm auf jeden Fall so viel Distanz wie möglich ein. Wenn du sonst immer einen bestimmten Weg gewählt hast, damit du zufällig an der Person vorbei gehst, wähle einfach einen anderen Weg.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-07Bullet02.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-07Bullet02.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-07Bullet02.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-07Bullet02.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Gestalte dein Leben wieder so wie es war, bevor diese Person deinen Weg gekreuzt hat.  Wenn du angefangen hast etwas zu mögen, nur weil die Person die du magst es mag, sei ehrlich zu dir selbst und höre auf, dich darum zu kümmern. Höre auf damit, deine Pläne oder Routinen anzupassen, damit du die Person sehen kannst oder etwas tun kannst, was ihm oder ihr gefällt. Leider stellen viele Menschen die Person, für die sie etwas fühlen, auf ein Podest. Nehme das Objekt deiner Zuneigung von diesem Podest und sei ehrlich mit dir selbst über seine oder ihre Fehler.  Das bedeutet nicht, dass du die entsprechende Person hassen sollst, vor allem nicht, wenn die Person eigentlich ein netter Mensch ist. Es bedeutet stattdessen, dass du dir die Fehler und Makel der Person vor Augen führen solltest und zugeben sollst, dass er oder sie nicht die Perfektion in Person ist.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-09Bullet01.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-09Bullet01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-09Bullet01.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-09Bullet01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Vielleicht ist die Person, um die es geht, eigentlich ein guter Mensch, aber das bedeutet nicht, dass ihr gut für einander seid. Überzeuge dich selbst, dass eine solche Beziehung ein Fehler wäre.   Versuche herauszustellen, warum die Beziehung vermutlich mit einer Trennung enden würde. Nicht übereinstimmende Ziele oder Überzeugungen von Ideen sind hierfür ein guter Ansatz. Das kann besonders hilfreich sein, wenn du mit der entsprechenden Person befreundet bist, da eine Trennung in einer Beziehung auch das Ende eurer Freundschaft bedeuten kann. Suche dir ein paar Freunde, die dich verstehen und dir eine Schulter zum Weinen anbieten. Häufig können dir Freunde helfen, die Dinge anzupacken und weiterzuziehen.   Nicht jeder wird deine Situation verstehen, aber die meisten Menschen schon. Die Freunde, dich auch Single sind, werden dich wahrscheinlich eher verstehen, aber das bedeutet nicht, dass du nicht auch mit den Freunden, die in einer Beziehung sind, sprechen solltest. Dies kann riskant sein und ist nicht für jeden das Richtige. Wenn die Person aber so und so schon weiß, wie du fühlst oder verletzt ist, dass du auf einmal auf Distanz gehst, dann kann es eine gute Idee sein, der Person deine Gefühle zu erklären.  Wenn du denkst, dass deine Gefühle gegen dich verwendet werden könnten oder wenn du nicht möchtest, dass es zwischen euch "komisch" wird, ist es wahrscheinlich keine gute Idee, mit der Person zu sprechen.
Weine dich aus. Bleibe aktiv und lenke dich ab. Stärke dein Selbstbewusstsein. Mache dich zurecht und gehe raus. Treffe jemand Neues. Lasse dir Zeit. Frage dich selbst, ob es gut ist, wieder Kontakt aufzunehmen. Stehe zu deinen Gefühlen. Sage dir selbst die Wahrheit. Realisiere, dass es es nicht wert ist. Höre auf, Dinge zu interpretieren. Gehe deine Gedanken durch. Höre auf, dich an Kleinigkeiten aufzuhängen. Schaffe Distanz zwischen euch. Höre auf, deine Welt nur um ihn oder sie drehen zu lassen  Höre auf, dich selbst nur noch den Interessen und Routinen dieser Person zu richten. Betrachte ihn oder sie objektiv. Erzähle dir selbst, warum eine Beziehung ein Fehler wäre. Bespreche die Situation mit deinen Freunden. Falls dies angemessen ist spreche mit der Person, um die es geht.
https://www.wikihow.com/Get-over-Someone-You-Never-Dated https://www.wikihow.com/Get-over-Someone-You-Never-Dated https://www.wikihow.com/Get-over-Someone-You-Never-Dated
Moving On Confront the Issue Putting an End to Things