Die Symptome einer Herzinsuffizienz erkennen Die Herzinsuffizienz verstehen
Kurzatmigkeit ist eines der typischen Anzeichen für eine Herzinsuffizienz, besonders der Linksherzinsuffizienz. Sie mag auftreten, während du dich körperlich betätigst, während du dich ausruhst oder sogar im Schlaf.  Diese Art von Kurzatmigkeit kann durch Flüssigkeit in der Lunge oder durch die Unfähigkeit des Herzens, genügend Blut zu pumpen, während du körperlich aktiv bist. Tritt sie im Schlaf oder Ruhezustand auf, spricht man von Dyspnoe oder Ruhedyspnoe. Neben der Kurzatmigkeit neigst du vielleicht auch zu Hustenanfällen, oder verspürst ein Rasseln oder Pfeifen in deinen Lungen, während du liegst. Ein sichtbares Zeichen einer Herzinsuffizienz ist eine aufgetriebene Halsvene, wenn du dich in halb-aufrechter Position befindest. Die Vene pulsiert vielleicht wie dein Herzschlag. Eine Schwellung an diesen Stellen kann ein Zeichen für eine mangelhafte Blutzirkulation sein, wodurch sich in den unteren Gliedmaßen Flüssigkeit ansammeln kann. Dies wird als peripheres Ödem bezeichnet. Ein verräterisches Zeichen dafür, dass deine Knöchel oder Füße geschwollen sind, ist wenn sich deine Schuhe oder Socken eng anfühlen. Eine Lebervergrößerung (Hepatomegalie), also die Vergrößerung der Leber durch Flüssigkeitsansammlung, ist oft ein Symptom einer Herzinsuffizienz. Anzeichen für eine Lebervergrößerung sind eine Bauchschwellung und Übelkeit. Außer in der Leber kann sich Flüssigkeit in Folge einer Herzinsuffizienz auch in der Bauchhöhle ansammeln. Dieses Symptom ist auch als Aszites bekannt. Aszites führt zu einer Schwellung des Bauches, man empfindet ein Blähgefühl und Übelkeit. Wenn dir heiß ist, obwohl jeder andere im Raum die Temperatur als angenehm empfindet, kann das ein Zeichen für eine Herzinsuffizienz sein. Das kommt daher, dass ein schwacher Blutkreislauf die Freisetzung von Körperwärme verhindert. Trotzdem kann, auch wenn dir zu heiß ist, die Haut auf deinen Händen und Füßen blass sein und sich kalt anfühlen, da diese Körperteile nicht genug Blut erhalten. Andere Symptome für eine Herzschwäche sind Müdigkeit und Schwindel nach körperlicher Aktivität, die dich dazu zwingen, dich hinzusetzen oder hinzulegen. Auch diese Symptome lassen sich auf einen schlechten Blutkreislauf zurückführen. Ein weiteres mögliches Symptom einer Herzinsuffizienz ist Geistesverwirrung, herbeigeführt durch nicht ausreichende Blutzirkulation zum und vom Gehirn. Diese Verwirrung mag sich als Nervosität, Reizbarkeit, Depression und/oder Konzentrations- und Gedächtnisschwäche äußern. Der Schlüssel zu diesem Verständnis ist das Wort "Stauung". Eine Stauung des Blutes entwickelt sich, wenn das Herz nicht in der Lage ist, das Blut ausreichend schnell zu pumpen. Das kann daher kommen, dass der Herzmuskel zu schwach ist, oder weil die Blutgefäße im Körper verengt und beeinträchtigt sind, wodurch der Herzmuskel übermäßig angestrengt wird.  Schlecht funktionierende Herzklappen können zu einer Erweiterung der Herzkammer führen, einer Schwächung des Herzmuskels, einer verminderten Pumpfunktion und somit zu erhöhter Belastung des gesamten Herzens. Normalerweise ziehen sich die Herzkammern zusammen, während die Vorhöfe sich entspannen, und ermöglichen so das Füllen und Leeren jeder Kammer. Wenn der Muskel der linken Herzkammer sich nicht richtig zusammenzieht, bleibt  Blut in den Herzkammern zurück und ihre Funktion wird beeinträchtigt. Das Blut fließt in die Lungengefäße ab, der Druck in diesen Gefäßen nimmt zu und Flüssigkeit fließt in das Lungengewebe ab, wodurch eine Anstauung auftritt und schließlich ein Lungenödem. Ohne Behandlung führt die Anstauung des Blutes zu einem Versagen der rechten Herzkammer. Eine Herzinsuffizienz wird im Prinzip eher durch eine Komplikation von anderen die Herzkranzgefäße betreffenden Symptomen verursacht, als dass sie eine eigenständige Krankheit ist. Eine Herzinsuffizienz kann aber auch durch eine hypertone Krise, den Einriss einer Aortenklappe oder eine massive Lungenembolie ausgelöst werden. Es gibt eine Vielzahl von Dingen, die man zur Behandlung anwenden kann. Normalerweise wird zunächst versucht, die zugrunde liegende Ursache der Herzschwäche zu korrigieren, wie Bluthochdruck oder Rhythmusstörungen.  Halte dich an eine natriumarme Ernährung und trinke nicht zu viel Flüssigkeit. Halte ausreichend Bettruhe ein und gewöhne dich wieder allmählich an langsame körperliche Aktivität. Meide psychische Belastung. Nimm verschreibungspflichtige Medikamente, die dir dein Arzt empfiehlt, um die Herzinsuffizienz zu behandeln, wie zum Beispiel Diuretika, Vasodilatoren, Dobutamin und ACE-Hemmer.
Halte Ausschau nach Kurzatmigkeit. Beobachte jedes Husten oder Pfeifen. Sieh nach, ob deine Halsvene gebläht ist. Beobachte, ob du eine Schwellung an deinen Knöcheln, Beinen oder Füßen erkennen kannst. Erkenne alle Anzeichen für eine vergrößerte Leber. Gib Acht auf einen geschwollenen Bauch. Beobachte, ob dir zu warm ist. Achte auf ein Gefühl der Schwäche oder Schwindel. Schenke geistiger Verwirrung Beachtung. Verstehe was eine Herzinsuffizienz bedeutet. Verstehe, wodurch eine Herzinsuffizienz hervorgerufen wird. Mache dich mit den Behandlungsmethoden für eine Herzinsuffizienz vertraut.
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