Fit und gepflegt sein Beliebt sein
Ja, du darfst weiterhin Chips, Süßigkeiten und Schokolade essen, aber achte darauf, dass du außerdem genug Gemüse und Obst zu dir nimmst. Proteine und Calcium sind besonders wichtig. Wenn du Vegetarier bist, kannst du fleischfreie Lebensmittel mit viel Protein essen. Fleisch enthält jedoch besonders viel Protein. Treibe jeden Tag mindestens eine halbe Stunde lang Sport. Dabei ist es egal, ob du zu einem Waldlauf gehst, Yoga praktizierst, ein Spaziergang mit deinem Hund machst oder durch die Wohnung tanzt. Hauptsache, du bewegst dich. Dusche regelmäßig und putze dir zweimal täglich die Zähne. Benutze Zahnseide und Deodorant. Wasche dein Haar, bevor es wirklich fettig oder dreckig aussieht. Deine Garderobe sollte in erster Linie aus Tops, Strickjacken, Jeans, übergroßen Sweatern, Leggings, Shorts, Röcken und Kleidern bestehen. Außerdem solltest du eine hübsche Auswahl an T-Shirts besitzen. Du musst in deiner Kleidung nicht wie ein Model aussehen, aber du solltest gut aussehen. Wasche dein Gesicht jeden Tag mit einer milden Reinigung, die zu deinem Hauttyp passt. Danach solltest du eine Feuchtigkeitspflege auftragen. Finger weg hingegen von Vaseline oder klebriger Bodylotion – die haben in deinem Gesicht gar nichts zu suchen. Beliebte Mädchen legen Wert auf ihr Äußeres, und mit den richtigen Accessoires lässt sich jedes modische Outfit zusätzlich aufwerten. Hab keine Angst vor überlangen Ketten und auffälligen Armreifen. Informiere dich in Zeitschriften darüber, was gerade aktuell ist. . Kurzes Haar kann sehr niedlich aussehen, langes Haar hingegen lässt sich vielseitig frisieren. Letztlich bleibt es ganz dir überlassen, was dir besser gefällt und steht. Hast du schon einmal an Strähnchen oder Blocksträhnen gedacht? Überlege dir aber vorher, ob dir so etwas wirklich stehen würde. Ein Pony oder Stufen im Haar sind weitere Möglichkeiten, wie du deinem Haar mehr Charakter geben kannst. Style es als Pferdeschwanz, in Hochsteckfrisuren, flechte es oder locke es. Wie wäre es mit einem hübschen Haarband oder einer Spange? Pflege dein Haar auf jeden Fall so gut wie möglich und benutze nach dem Waschen eine Spülung. Diese solltest du allerdings nur in den Längen und Spitzen anwenden, da dein Haar sonst leicht fetten kann.  Deine Haare sind immens wichtig für deinen Look. Wenn du von Natur aus glattes Haar hast, glätte es zusätzlich, bis es perfekt aussieht, und dann warte die Reaktion der Leute ab, wenn du ihnen sagst, dass sie von Natur aus so aussehen! Wenn du lockiges oder welliges Haar hast, betone deinen Look - oder glätte dein Haar, ohne deshalb gleich jemand anders zu sein. In der Schule solltest du eine riesige Haarbürste griffbereit haben. So kannst du dein Haar mit einem Minimum an Aufwand durchkämmen und damit die Illusion verstärken, dass es quasi von allein perfekt liegt. Niemand mag unfreundliche Miesepeter. Natürlich musst du nichts vorspielen, wenn es dir wirklich einmal schlecht geht, aber du solltest (fast) immer fröhlich und glücklich wirken. Sei hilfsbereit und sag danke und bitte. Lache viel und lächele die Menschen um dich herum an. Lass dich nicht von anderen herunterziehen. Wenn dich jemand blöd anmacht, geh einfach weg oder wehre dich. Wenn dich jemand hässlich nennt, sage „Danke, das Kompliment kann ich nur zurückgeben!“ Entwickele Selbstbewusstsein! Wenn du dich selbst toll findest, wirst du automatisch auch von anderen so wahrgenommen. Unterhalte dich mit den Leuten in der Klasse und auch darüber hinaus. Sprich über deine Noten, lache über ein witziges Missgeschick, das dir passiert ist, teile dich einfach jeden Tag ein wenig mit. Sei nicht zu wählerisch bei der Auswahl deiner Freunde, denn das macht viele Menschen einsam. Es ist okay, wenn du ein etwas ruhigerer Typ bist, aber sei nicht zu schüchtern. Gib nicht an und sei nett zu deinen Mitmenschen. Pass auf, dass du nicht gekünstelt wirkst, sonst hält man dich für verzweifelt. Zeige deine entspannte und liebenswerte Persönlichkeit. Sei nicht zu vorlaut und nervig, das ist unsympathisch. Lerne alle Jungs in deiner Klasse gut kennen. Verhalte dich in ihrer Gegenwart cool und freunde dich mit ihnen an, oder wenigstens mit mindestens der Hälfte von ihnen. Du sollst nicht hinter dem Rücken anderer über sie lästern, aber du solltest schon wissen, was gerade Thema in der Klasse ist. Du kannst kaum beliebt werden, wenn du nicht mitreden kannst. Verbreite keine Gerüchte, aber höre sie dir doch ruhig an! Dein eigenes Leben solltest du aber nach Möglichkeit von Skandalen frei halten. Ja, viele Jugendliche werden diesen Hinweis gerne ignorieren wollen, aber tatsächlich ist es einer der wichtigsten im ganzen Artikel. Wenn du gute Noten hast, werden dich nicht nur alle um Hilfe und Rat fragen, du beeinflusst damit auch deine ganze Zukunft positiv. Und denke mal daran, wie neidisch alle deine Hater sein werden, wenn du auf einmal super Noten schreibst! Also, strenge dich in der Schule an und gib dein Bestes! Du kennst sicher diese perfekten Profile mit den perfekten Urlaubsfotos, perfekten Partykleidern und perfekten Selfies. Du musst eben ein bestimmtes Image von dir selbst an deine Follower und Internetfreunde verkaufen, und dazu musst du wissen, was ein gutes Foto ausmacht. Auch die beliebtesten Mädchen sind letztlich nur Nachahmer. Sie sehen ein bestimmtes Foto im Profil von jemand anderem und stellen es nach, und wieder andere Leute denken „Wow, das sieht so toll aus – warum bin ich nicht selbst darauf gekommen!“. Um ein perfektes Image zu kreieren, musst du konsequent sein. Dazu gehört auch, dass du auf allen Social Media-Portalen ähnlich auftrittst.  Suche dir Anregungen. Schau dir die Accounts anderer beliebter Mädchen an, die nicht mit dir zur Schule gehen, und achte genau auf ihre Fotos. Was ist der erste Eindruck, den du von einer Person gewinnst? Wenn dir ein Bild auffällt, das genau das auszudrücken scheint, was du auch gern hättest, überlege dir, wie du es nachahmen kannst – bringe aber unbedingt immer noch eine persönliche Note mit ein. Keine Hektik. Zum Glück scheint es eine gängige Angewohnheit beliebter Mädchen zu sein, immer nur dann neue Bilder von sich zu posten, wenn es irgendwo eine Party oder ein anderes Event gab, manchmal nur einmal im Monat oder so. Du musst also nicht jeden Tag ein Bild von dir aufnehmen, auf dem du großartig aussiehst. Achte einfach darauf, dass du dich zu entsprechenden Anlässen hübsch zurecht machst, damit du auch auf den dort entstehenden Fotos klasse herüberkommst. Editiere deine Fotos. Du musst nicht gleich ein Photoshop-Experte werden. Wenn es einen Filter gibt, der dich auf einem Bild besonders gut in Szene setzt, benutze ihn. Du solltest allerdings keinen zu krassen Filter verwenden, denn du willst ja trotzdem noch den Eindruck erwecken, dass du auch ohne Photoshop wunderschön und fotogen bist. Und auf deinem Profil sollte mindestens ein komplett unbearbeitetes Bild zu finden sein, das den Menschen da draußen zeigt, wie hübsch du tatsächlich ohne jegliche Hilfsmittel bist. Sammele Ideen. Einige davon könnten sein: Bilder mit deiner besten Freundin, mit deinem Haustier, toll gestylt und geschminkt, Spiegelselfies, Bilder von deinem Haar, Gruppenbilder, damit andere wissen, wer deine Freunde sind, Bilder am Strand oder im Schnee, Videos, in denen du zu Musik tanzt und singst, die gerade in ist, damit man sieht, dass du auch talentiert bist, sowie Fotos von Partys.
Halte dich fit und gesund. Achte auf deine Hygiene. Trage coole Kleidung. Achte auf deine Haut. Achte auf deine Accessoires. Hab einfach die tollsten Haare von allen. Sei freundlich und lächele. Sei selbstbewusst. Schließe Freundschaften. Sei cool. Sei über den aktuellen Klatsch und Tratsch informiert. Schreibe gute Noten. Werde ein Profi im Umgang mit den sozialen Medien.
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