Aus einer knienden Position werfen Eine scharfe Granate sicher werfen Aus der liegenden Position werfen Aus dem Stand werfen
In Kampfsituationen kommt es selten vor, dass man die Handgranate im Stehen werfen kann. Wenn du z.B. aufgrund feindlichen Feuers in Deckung bist, wirst du dich nicht exponieren, indem du zum Werfen aufstehst. Glücklicherweise kann man eine Handgranate auch aus anderen Positionen werfen, so dass man die Deckung nicht völlig aufgeben muss. Um eine Handgranate kniend zu werfen, solltest du die richtige Haltung einnehmen. Beuge deine Knie zum Boden, dann drehe deinen Körper in einem 90 Grad Winkel vom Ziel weg, so dass deine Wurfschulter gegenüber vom Ziel liegt. Es ist schwer, aus dieser Position genauso gut zu werfen wie im Stehen aber indem du es wie beschrieben machst, kannst du quer über den Körper werfen und so deine Kraft maximieren. Beuge ein Bein und drücke es vor dir in den Boden, so dass es in Richtung des Ziels zeigt. Gleichzeitig streckst du dein Wurfbein nach hinten, so dass der Stiefel Bodenkontakt hat. Halte dein Wurfbein gerade und durchgedrückt, um größtmögliche Stabilität zu bekommen. Diese Position dazu dient, Granaten zu werfen und entspricht nicht der gewöhnlichen knienden Position, die du normalerweise einnimmst (wenn du z.B etwas vom Boden aufhebst). Diese abgeänderte Position gibt zusätzlich Stabilität und Unterstützung beim Wurf. Beides funktioniert nicht, wenn du einfach ein Knie auf dem Boden abstellst und das andere vor dir beugst. Entsichere die Granate an deiner Brust, indem du den Splint ziehst aber den Bügel weiter festhältst. Nimm deinen Wurfarm über den Kopf und halte den anderen in Richtung Ziel. Halte dabei die Finger ausgestreckt und den Damen an der Seite der Hand und halte diesen Arm in einem Winkel von ca. 45 Grad. Wenn du es richtig machst, sieht es so ähnlich aus wie bei einem Bodybilder, der gerade seine Muskeln anspannt. Wie oben beschrieben, hast du in der knienden Position nicht dieselbe Kraft wie beim Stehen. Wenn du den nicht werfenden Arm in dieser Position hältst, bekommst du mehr Hebelkraft für den Wurf und kannst so deine Wurfkraft erhöhen. Hebe die Granate über den Kopf, indem du den Arm hinter das Ohr hebst und die Hüfte beim Wurf leicht ein drehst. Um mit noch mehr Kraft zu werfen, drücke dich mit dem Wurfbein ab, das immer noch auf dem Boden hinter die liegen sollte. Vergiss nicht, in Deckung zu gehen! Verschanze dich tief hinter einer möglichst stabilen Deckung. Geht das nicht, lege dich flach auf den Boden mit dem Gesicht Richtung Ziel. Handgranaten gibt es in vielen Ausführungen und Formen. Manche sollen Feinde töten, andere dienen der Ablenkung oder der Demoralisierung ohne Tötungsabsichten. Andere sind dafür konzipiert, harte Ziele aber keine Menschen zu zerstören. Deshalb solltest du dir unbedingt vorher darüber im Klaren sein, welche Granate du benutzt und wie sie angewendet wird. Wenn du die falsche Granate nimmst, kann das katastrophale Folgen haben. Unten sind einige der bekanntesten Handgranatentypen aufgeführt:  Splittergranaten: Sie setzen viele kleine Schrapnellteile bei der Explosion frei. Bei ungepanzerten Zielen gelten sie in unmittelbarer Nähe als tödlich. In größerer Entfernung verlieren sie schnell an Wirkung. Die Schrapnelle können weichere Materialien wie Holz, Gips und Blech durchschlagen aber in der Regel keine Zementblocks, Sandhügel oder Panzerung. Sprenghandgranate: Sie erzeugt eine Explosion mit großer Erschütterung. Diese Erschütterung wird in geschlossenen Räumen verstärkt, weshalb sie in Gebäuden, Bunkern, gesicherten Einrichtungen u.ä. eingesetzt wird. Sie wird auch bei behelfsmäßigen Sprengungen benutzt. Brandgranaten: Sie erzeugen extrem hohe Temperaturen und setzen brennbare Strukturen sofort in Brand. Sie zerstören Ausrüstung und Waffen und können gepanzerte Fahrzeuge unter bestimmten Bedingungen durchschlagen. Rauchgranaten: Sie erzeugen weißen oder schwarzen Rauch und werden oft benutzt, um Truppen- oder Fahrzeugbewegungen zu tarnen oder um Freunden die eigene Position anzuzeigen. Blendgranaten: Sie erzeugen einen ohrenbetäubenden Knall und einen hellen Lichtblitz, um Zielpersonen in einem Raum zu desorientieren. Reizstoffgranaten: Sie sind mit Tränengas, Gummigeschossen oder anderen nicht-tödlichen Inhalten gefüllt und sollen Menschenaufläufe zerstreuen oder auflösen ohne zu töten. Granaten können schnell in den eigenen Reihen zu Toten führen, wenn sie zu nahe detonieren. Deshalb ist es wichtig, den Explosionsradius zu kennen und zu wissen, wo es gefährlich ist und wo nicht. Auch wenn du von diesem Radius weit genug entfernt bist, solltest du vor der Detonation in Deckung gehen. Es kann vorkommen, dass Schrapnelle oder andere Teile auch außerhalb dieses Radius geschleudert werden. Also setze dich nicht unnötig einer Gefahr aus.  Bei Splittergranaten liegt der tödliche Radius bei 15 - 20 Meter. Schrapnellteile können allerdings bis zu 60 Meter weit fliegen, wobei allerdings die Geschwindigkeit mit zunehmender Entfernung rapide abnimmt. Deshalb ist es unwahrscheinlich, dass sie außerhalb dieses Radius noch tödlich sind.  Sprenghandgranaten haben in offenem Gelände einen geringeren tödlichen Radius. In der Regel sind es nur ein paar Meter. In geschlossenen Räumen o.ä. ist ihre tödliche Wirkung aber sehr groß. Deshalb solltest du dich möglichst bei der Detonation nicht innerhalb dieses Raumes aufhalten. Andere Granaten haben einen geringeren Wirkungsradius. Eine Brandgranate ist nur tödlich, wenn du direkt mit den Flammen in Kontakt kommst, dich innerhalb des brennenden Gebäudes befindest oder aufgrund der Rauchentwicklung erstickst. Rauchgranaten können in unmittelbarer Nähe Verbrennungen verursachen, gelten aber nicht generell als tödlich. Blend- und Reizhandgranaten sollen nicht töten, wobei es allerdings gelegentlich zu tödlichen Unfällen kommen kann. Da Handgranaten einen Zeitzünder haben, ist es theoretisch möglich, dass der Feind sie aufhebt und zurück wirft. Um das zu vermeiden, behalten einige Soldaten sie vor dem Wurf etwas länger in der Hand. Auf diese Weise wollen sie die Zeitspanne bis zur Detonation verkürzen, so dass der Feind kaum oder gar keine Zeit hat, sie zurück zu werfen. Um diese Technik zu praktizieren, ziehe den Splint, lasse den Bügel los und zähle: „Eins Eintausend“ oder „Zwei Eintausend“, dann wirf. Die meisten Handgranaten haben eine Verzögerung von 4 – 5 Sekunden, also solltest du sie höchstens 1 -2 Sekunden in der Hand behalten. Außer wenn du bist absolut sicher bist, dass deine Handgranate eine längere Verzögerung hat.  Diese Methode wird manchmal auch angewendet, um die Wirkung der Granate bei Bunkern oder anderen befestigten Anlagen zu erhöhen. In diesen Fällen ist es manchmal von Vorteil, wenn die Granate in der Luft über dem Ziel detoniert und nicht auf dem Boden.  Beachte, dass viele Granaten aus der ehemaligen Sowjetunion eine kürzere Verzögerung als amerikanische Handgranaten haben – meist nur 3 – 4 Sekunden. Unabhängig davon, ob du eine tödliche oder nicht-tödliche Handgranate wirfst, denke daran, dass sie rollen kann. Von einem Hügel kann sie vom Feind weg rollen oder – noch schlimmer – zu dir zurück. Aus diesem Grund ist es grundsätzlich nicht ratsam, Handgranaten Hügel hinauf zu werfen. Insbesondere dann nicht, wenn du unten an diesem Hügel oder Berg stehst.</ref> Wenn du unbedingt bergauf werfen musst, wirf mit der o.g. Verzögerungsmethode und in hohem Bogen, so dass die Granate in der Luft über dem Ziel detoniert bzw. nicht zu dir zurück rollen kann. Eine gute Deckung kann über Leben und Tod entscheiden. Das gilt insbesondere dann, wenn du dich im tödlichen Radius der Granate aufhältst. Es ist grundsätzlich äußerst ratsam (außer bei Rauchgranaten), eine physische Barriere zwischen dich und die detonierende Granate zu bringen. Allerdings ist nicht jede Deckung bei Granaten gleich gut. Für deine persönliche Sicherheit ist es sehr wichtig, den Unterschied zwischen guter und schlechter Deckung zu kennen BEVOR du die erste Granate wirfst.  Schrapnellteile einer Splittergranate können Holz, Gips, Glas, Möbel und dünne Metallteile durchschlagen – insbesondere im engeren Radius. In der Regel können dickere Materialien wie Sandsäcke, Betonwände, Stein oder dickes Metall Schrapnelle abhalten. In der Regel gilt: je dicker, je besser. Denke daran, dass die Druckwelle einer Sprenghandgranate in geschlossenen Räumen weite Distanzen überwinden kann (sogar um Ecken herum). Deshalb gibt es in Bunkern, engen Korridoren o.ä. keinen effektiven Schutz gegen diese Art Granaten. Auch wenn Brandgranate nur einen kleinen Wirkungsradius haben, erzeugen sie Temperaturen von bis zu 2.200 Grad.Das ist so heiß, dass es Stahl schmelzen kann. In diesem Fall solltest du dich so weit wie möglich vom Detonationsort entfernen. Das ist bei dieser Art Granate der beste Schutz. Von allen möglichen Wurfpositionen ist die liegende diejenige, in der du am wenigsten Wurfkraft, -distanz und -genauigkeit hast. Wenn du also aus einer anderen Position werfen kannst, tue es. Wenn du allerdings hinter einer sehr flachen Deckung liegst, wirst du wahrscheinlich nicht aufstehen und feindliches Feuer auf dich ziehen wollen, indem du dich zum Werfen hinkniest. In einem solchen Fall ist es die einzige Möglichkeit, im Liegen zu werfen, um dich nicht in Lebensgefahr zu begeben. Lege dich hinter der Deckung auf den Rücken. Du solltest parallel zum Ziel liegen, so dass dein Wurfarm vom Ziel weg zeigt. So kannst du die Granate besser greifen und auf deiner Brust entsichern. Zudem hast du so ein besseres Blickfeld auf die Geschehnisse um dich herum und du kannst schneller reagieren. Beuge dein Wurfbein in einem Winkel von 90 Grad aber halte Kontakt zum Knie des anderen Beins. Stemme die Seite des Stiefels in den Boden. Wie beim knienden Wurf sorgt das für mehr Stabilität und Kraft beim Wurf. Entsichere gleichzeitig die Granate, indem du den Splint ziehst und den Bügel loslässt. Bringe deinen Wurfarm in Höhe des Ohres und mache dich zum Wurf bereit. Um die Granate zu werfen, solltest du dich mit dem Wurfbein abstoßen und dich dann in Richtung des Ziels rollen. Dabei schleuderst du die die Granate quer über deinen Körper. Beende die Bewegung. Wenn es sein muss, rolle komplett auf den Bauch. Halte Kopf und Körper dabei tief. Der Vorteil dieser Stellung ist, dass du die Gefahr minimierst, vom Feind getroffen zu werden. Halte dich also besser so weit unten wie es geht. Wenn möglich, greife mit der anderen Hand einen Gegenstand vor dir und halte dich fest. So kannst du noch mehr Schwung für den Wurf bekommen. Wenn du schon auf dem Boden liegst, kannst du nach dem Wurf natürlich nicht noch tiefer gehen. Du solltest aber darauf achten, dass du möglichst viel Deckung behältst. Ohne jegliche Deckung ist es nach dem Wurf wichtig, wie oben beschrieben den Körper Kopf voran in Richtung Ziel zu bringen. So verkleinerst du die Angriffsfläche für Schrapnelle. Es muss nicht extra erwähnt werden, dass du auch bei bester Ausführen in der liegenden Position kaum dieselbe Weite erreichst wie beim Knien oder im Stehen. Da die Granate wahrscheinlich näher zu dir detoniert, solltest du ganz besonders darauf achten, dass du dich nach dem Wurf schützt. Anders als bei Schusswaffen, können Handgranaten den Feind nicht anvisieren, um ihn gezielt zu treffen. Granaten zerstören alles und jeden, ob Feind oder Freund, der sich im Explosionsradius aufhält. Deshalb ist es besonders wichtig, den Aufenthaltsort deines Feindes zu kennen, bevor du den Sicherungssplint ziehst. Nimm die Granate nicht einmal in die Hand, wenn du die Position des Feindes nicht kennst. Du willst sicher nicht mit einer entsicherten Granate herum laufen, ohne ein Ziel zu haben. Denke aber daran, dass du dich in einer Kampfsituation aus der Deckung begeben musst, wenn du nachsehen willst, wo der Feind sich aufhält. Deshalb musst du sorgfältig zwischen der Bestimmung des Ziels und deinem eigenen Schutz abwägen. Die meisten Experten empfehlen, sich höchsten ein oder zwei Sekunden dafür aus der Deckung zu begeben. Wenn du dein Ziel ausgemacht hast und bereit zum Werfen bist, nimm die Granate in deine Wurfhand. Nimm die Granate in so in die Hand, dass der Splint mit dem Abzugsring nach oben zeigt. Mit dem Daumen übst du einen konstanten Druck auf den Sicherheitsbügel – den länglichen Metallhebel, der von oben über die Seite nach unten zeigt. Halte den Bügel unbedingt fest, bis du zum Werfen bereit bist. Der Bügel hält ein kleines aber sehr wichtiges Teil, den Schlagzünder. Wenn du den Bügel loslässt, nachdem du den Sicherheitssplint gezogen hast, könnte der Schlagzünder sich drehen und so die Zündung auslösen während sich die Handgranate noch in deiner Hand befindet. Das kann schnell tödlich enden. Deshalb ist es sehr wichtig, den Bügel mit konstantem Druck vor dem Wurf fest zu halten. Greife den Ring an der Seite des Bügels, indem du einen Finger hindurch steckst und den Splint mit einer Drehbewegung abziehst. Der Sicherheitssplint, der den Bügel hält, fällt von der Granate ab. Anders als in Film oder Fernsehen dargestellt, ist der Zünder nicht automatisch aktiviert, wenn du den Splint ziehst. Das passiert eher, wenn du den Bügel loslässt und so die Zündung aktivierst. Also halte den Bügel vor dem Werfen immer gut fest. Handgranaten können in einer natürlichen Wurfbewegung geworfen werden, wie du auch einen Baseball werfen würdest. Für den Wurf stelle deine Füße schulterbreit auseinander, beuge deine Knie leicht, ziehe deinen Arm zurück und wirf die Granate über Kopf indem du einen kräftigen Schritt nach vorn machst. Dein Arm sollte direkt am Ohr vorbei ziehen und du solltest die Hüfte leicht eindrehen. Die Granate sollte über deine Fingerspitzen die Wurfhand verlassen. Um so weit und genau wie möglich zu werfen, solltest du deiner eigenen Wurfbewegung folgen. D.h. wenn die Granate deine Hand verlassen hat, lass deinen Arm seine natürliche Abwärtsbewegung machen und drehe die Hüfte weiter leicht ein. Bevor die Granate detoniert, solltest du dich in Sicherheit bringen. Kauere dich kniend zusammen oder lege dich flach hinter etwas, das dich vor Schrapnellen schützt. In einer Situation, in der du eine Handgranate benutzt, musst du dich nicht nur vor der Detonation der Granate schützen sondern ggf. auch vor gegnerischem Feuer. Also geh schnell in Deckung.  Wenn dir nichts Deckung bietet, lege dich flach auf den Boden mit dem Kopf in Richtung der Detonation. So verringerst du deine Angriffsfläche und somit die Gefahr, von umherfliegenden, möglicherweise tödlichen, Schrapnellen zu vermeiden.  Sobald die Granate in der Luft ist, liegt sie im wahrsten und übertragenen Sinne nicht mehr in deiner Hand. Wenn deine Hand den Bügel nicht mehr festhält, wird eine Feder im Inneren gedrückt und so die Zündung ausgelöst. Bei den meisten Handgranaten hast du ungefähr 4 bis 5 Sekunden Zeit, bevor sie detoniert. Das kann im Einzelfall aber von Modell zu Modell unterschiedlich sein oder – was selten vorkommt – der Zünder funktioniert nicht.
Stelle dich seitlich zum Ziel. Senke ein Bein und lege dein Wurfbein hinter dich. Strecke die Hand, mit der du nicht wirfst, Richtung Ziel. Wirf aus einer Über-Kopf-Position und folge dem Ablauf. Wähle die richtige Granate aus. Kenne den tödlichen Radius deiner Granate. Sei extrem vorsichtig, wenn du die Granate länger in der Hand behältst. Wirf keine Handgranaten Treppen oder Hügel hinauf. Du musst wissen, wie sicher deine Deckung ist. Lege dich auf den Boden und ziehe den Splint. Bringe dein Wurfbein nach hinten und mache dich zum Wurf bereit. Wirf die Granate in einer Rollbewegung über deinen Körper. Geh in Deckung. Wähle dein Ziel bevor du eine Granate wirfst. Nimm die Granate in deine Wurfhand. Ziehe den Splint mit der anderen Hand. Wirf die Granate über Kopf. Geh in Deckung!
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