Das Lächeln auffrischen Mit schwierigen Situationen umgehen Deine Pose üben
Ein schönes Lächeln bekommt man nur hin, wenn man sich selbstsicher fühlt. Wenn deine Zähne nicht sauber sind, willst du sie der Welt nicht zeigen. Putze dir die Zähne und benutze Zahnseide und lasse dir die Zähne regelmäßig reinigen, damit sie so strahlend und schön wie möglich sind. Wenn deine Zähne gelb oder verfärbt sind, fühlst du dich möglicherweise selbstsicherer, wenn du sie bleichst. Du musst keine teure Behandlung vornehmen lassen. Du kannst dein Lächeln in wenigen Minuten mit natürlichen Techniken aufhellen. So geht es:   Spüle dir die Zähne mit Wasserstoffperoxyd. Dies ist ein sicheres, natürliches Bleichmittel, das die Zähne ein paar Töne heller macht. Putze dir die Zähne mit Backpulver. Gib ein wenig auf deine Zahnbürste oder mache eine Paste aus Backpulver und Wasser, dann putze los. Tu dies nicht oft, sonst kann es den Zahnschmelz abtragen. Bestimmte Lippenstifttöne verringern das Gelb der Zähne und machen sie heller und weißer. Du kannst dein Lächeln mit einem dieser Farbtöne verschönern, bevor das Bild gemacht wird:   Erdbeerrot: dieses bildet einen hohen Kontrast zu den Zähnen, damit sie herausstechen. . Blaue Untertöne: sie spielen das Gelb in den Zähnen herunter. Verzichte auf Lippenstift mit Orange- und Gelbtönen. Diese bringen das Gelb heraus und machen dein Lächeln trüber. Lächeln mit schuppigen oder rissigen Lippen kann peinlich sein und zu einem unschmeichelhaften Bild führen. Peele deine Lippen mit einem Gesichtspeeling und trage Lippenbalsam oder Gloss auf, um sie gut in Form zu halten. Wenn es Zeit ist zu lächeln, wirst du dir keine Sorgen darüber machen müssen, wie deine Lippen aussehen. Grundierung, Rouge und Tönungscreme können einen Kontrast zu deinem Lächeln schaffen und es sogar noch mehr betonen. Wähle Farbtöne, die gut zu deinem Hautton passen. Deine Zähne sehen weißer aus, wenn du ein dunkleres Make-Up verwendest, das aussieht wie Sonnenbräune. Beim Lächeln geht es nicht darum, perfekt auszusehen, sondern glücklich und selbstbewusst. Dein Lächeln wirkt schöner, wenn dein Gesicht Selbstvertrauen und Entspannung ausdrückt. Wenn du dir zu viele Gedanken um dein Aussehen machst, siehst du am Ende verspannt oder verstört aus. Denke nur daran, dich zu entspannen und glückliche Gedanken zu haben, und du wirst mit einem Foto belohnt, das dein Bestes einfängt. Wenn du eine Veranstaltung hast, während der Bilder gemacht werden, und du angst hast, dass deine Bilder steif wirken könnten, nimm dir die Zeit, dein Lächeln im Voraus zu üben. Sieh in den Spiegel und suche den besten Winkel und die richtige Menge an Zähnen. Vergiss nicht, auch mit den Augen zu lächeln. Wenn du ein Lächeln findest, das dir gefällt, solltest du dir merken, wie es sich auf deinem Gesicht anfühlt, damit du es bewusst reproduzieren kannst. Wenn du dir Sorgen machst, ob der Ausdruck in deinem Gesicht falsch aussieht, achte beim nächsten Mal darauf, wie es sich anfühlt, wenn dein Gesicht sich zu einem echten Lächeln verzieht – wie etwa, wenn dich jemand zum Lachen bringt oder du über deine Lieblingscomedy lachst. Stelle dir die folgenden Fragen, die dir helfen, dir zu merken, wie sich ein echtes Lächeln anfühlt:   Welche Gefühle steigen dir in den Kopf, wenn dein Gehirn ein echtes Lächeln erzeugt? Versuche dies vor einer Kamera zu reproduzieren. Welche Position nimmt dein Gesicht natürlich ein? Wenn möglich, wirf einen Blick in den Spiegel und mache eine mentale Notiz davon, wie dein echtes Lächeln aussieht. Wenn es Zeit ist, das Bild zu machen, versuche die Gesichtsposition zu reproduzieren, die zustande kommt, wenn du dein gewinnendstes Lächeln aufsetzt. Wenn deine Augen in Bildern oft halb geschlossen sind, probiere einen kleinen Trick, damit deine Augen weit offen und wach aussehen. Genau bevor der Fotograf dein Bild macht, blinzle eine ganze Sekunde lang oder zwei, bevor du die Augen öffnest und lächelst. Dann musst du nicht blinzeln, wenn der Blitz auslöst. Wenn deine Zähne etwas stumpf sind, kannst du einen kleinen Trick probieren, der keine Vorbereitung erfordert: genau bevor du lächelst, kannst du deine Zunge über die Zähne schieben, um sie zu befeuchten. Zähne, die ein wenig glänzen, leuchten mehr als trockene Zähne. Durch den Glanz wirkt dein Lächeln nicht stumpf. Manche Makeup-Artists geben sogar den Rat, ein wenig Vaseline auf die Vorderseite der Zähne zu reiben, damit sie während der Fotosession glatt und glänzend aussehen. Wenn du dir über dein Aussehen Gedanken machst, kann man negative Emotionen in deinem Lächeln sehen. Du wirst verspannt und gestresst aussehen, statt natürlich und glücklich. Wenn du das nächste Mal für eine Kamera posierst, ignoriere die Aufforderung des Fotografen, Cheese zu sagen und gehe zu deinem eigenen „glücklichen Ort“. Statt darüber nachzudenken, wie schrecklich dein Gesicht aussehen muss, denke an etwas, das dich zum Lächeln bringt. Man wird deine positiven Gefühle sehen und sie werden dein Lächeln aufhellen. Wenn es darum geht, für Bilder zu lächeln, ist das schlimmste Hindernis ein Blitz oder ein Spot: man sieht nur Zähne, keine Augen. Damit dein Lächeln authentisch aussieht, musst du deine Augen ins Spiel bringen und mit den Augen lächeln. Mit den Augen zu lächeln, wirkt immer echt, da es sehr schwierig ist, die Muskeln um die Augen herum anzuspannen, es sei denn, du hast wirklich etwas zum Lächeln.    Sieh dir den Unterschied im Spiegel an. Siehst du wie viel weniger glücklich du aussiehst, wenn deine Augen nicht beteiligt sind? Wenn du für ein Bild lächelst, „tu so als würdest du jemand anlächeln, den du magst“. Deine Augen werden lächeln und dein Lächeln sieht wirklich schön aus. Du musst nicht unbedingt breit grinsen, aber ein paar Zähne in deinem Lächeln zu zeigen, erhellt dein Gesicht. Zeige nur die oberen Zähne statt so breit zu lächeln, dass alle deine Zähne freiliegen. Wenn du ein Lächeln mit geschlossenem Mund bevorzugst, ist das in Ordnung – du wirst jedoch wahrscheinlich ernster aussehen als alle Anderen im Bild. Direkt in die Kamera zu gucken, ist für die meisten Leute nicht die schmeichelhafteste Pose. Dein Gesicht wird dadurch flacher und du kannst im Foto etwas verzerrt aussehen. Zeige stattdessen dein hübsches Gesicht, indem du deinen Kopf leicht zur Seite drehst. Wenn du eine sogenannte „gute“ Seite hast – eine Seite, die deine Gesichtszüge feiner wirken lässt – halte diese Seite in die Kamera.     Dein Gesicht in einem Winkel zur Kamera zu halten, kann dein Bild zwar vorteilhafter machen, es kann jedoch auch gekünstelt wirken, wenn du es übertreibst. Dein Gesicht sollte in einem natürlichen Winkel gekippt sein. Wenn möglich, posiere etwas unterhalb der Kamera, damit sie leicht nach unten statt nach oben zeigt. Wenn du das Kinn einziehst, wirkt dein Gesicht verzerrt. Wenn du den Kopf nach oben kippst und das Kinn herausstreckst, sieht es aus, als wolltest du ein Doppelkinn verstecken. Die natürlichste Position für dein Gesicht ist, es auf einer Ebene mit der Kamera zu halten, als hättest du eine Konversation mit ihr. Fotografen fordern ihre Modelle gern auf „Cheese“ zu sagen, dies führt jedoch aus zwei Gründen zu „käsigen“ Fotos: zum einen dehnt der „Iiih“ Laut den Mund zu einem unnatürlichen, falschen Lächeln. Zum anderen sieht dein Lächeln nicht echt aus, wenn du nicht wirklich fröhlich bist, und die meisten Leute über 8 Jahren fühlen sich genervt, wenn jemand sie auffordert, „Cheese“ zu sagen. Die Lösung? Denke an etwas, das dir gefällt, und das auf „ah“ endet. Beim Aussprechen von „ah“ formen deine Lippen ein natürlicheres Lächeln. Beides gleichzeitig zu tun, hilft dir, einen möglichst schönen Ausdruck zu bekommen.   Wenn du zum Beispiel eine Person namens Elijah magst, denke an ihn und sage seinen Namen, wenn es Zeit ist, für die Kamera zu lächeln. Jede andere Person, Ort oder Ding funktioniert ebenfalls, solange es dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert, wenn du daran denkst.
Sorge für eine gute Mundhygiene. Helle deine Zähne mit Aufhellern auf. Trage Lippenstift, der deine Zähne perlweiß macht. Befeuchte deine Lippen. Verwende anderes Make-Up, um dein Lächeln zu betonen. Sei selbstsicher. Übe im Spiegel. Fühle ein echtes Lächeln. Blinzle vor dem Lächeln. Befeuchte deine Zähne, bevor du lächelst. Denke nicht zu viel darüber nach, wie du aussiehst. Lächle mit den Augen. Zeige ein paar Zähne. Finde den besten Winkel. Halte dein Gesicht auf einer Ebene mit der Kamera. Sage ein Wort, das mit „ah“ endet.
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