Hausmittel anwenden Sich medizinisch behandeln lassen Den Lebensstil verändern
Achte darauf, neben deinen Händen auch deine Nägel mit einer Feuchtigkeitscreme einzuschmieren. Reibe jeden Abend vor dem Schlafengehen ein pflegendes Handöl oder Vitamin-E-Öl auf deine Nägel. Das kann ihnen helfen, stark und gesund zu bleiben, und das Auftreten von weißen Flecken reduzieren. Ätherische Ölen heilen nachweislich weiße Flecken, die durch eine Verletzung des Nagels oder Nagelpilz entstehen. Am besten wirken Teebaumöl und Orangenöl. Vermische ein paar Tropfen des ätherischen Öls mit einem Trägeröl wie Olivenöl und reibe es auf deine Fingernägel. Orangenöl sollte etwa 45 Minuten einwirken, während Teebaumöl 15 bis 20 Minuten einwirken sollte. Spül deine Nägel immer ab und reinige sie, nachdem du die Öle angewendet hast. Vermisch in einer Schüssel einen Teil weißen Essig mit einem Teil Wasser. Tauche deine Fingernägel in die Schüssel. Lass sie zehn Minuten einweichen und spül und trockne sie dann ab. Mach das etwa viermal die Woche und die weißen Flecken könnten anfangen zu verschwinden. Wenn du empfindliche Haut hast, solltest du mehr Wasser als weißen Essig verwenden. Zitronen enthalten viel Vitamin C und ein Mangel an diesem Vitamin kann manchmal zu weißen Flecken auf Nägeln führen. Um Zitronen anzuwenden, musst du einfach eine Zitrone in der Mitte durchschneiden und das Stück über deine Fingernägel reiben. Lass den Saft 20 bis 30 Minuten wirken, bevor du deine Nägel abspülst und trocknest. Ungesüßter Naturjoghurt ohne Geschmack kann die Gesundheit deiner Nägel stärken und unter Umständen das Auftreten weißer Flecken reduzieren. Gib etwa drei Esslöffel Joghurt in eine Schüssel und tauch deine Nägel zehn bis 15 Minuten hinein. Wenn du fertig bist, musst du sie mit warmem Wasser abspülen. Du kannst auch ein paar Tropfen Zitronensaft oder Vitamin-E-Öl in den Joghurt geben. Es ist bekannt, dass Alka-Seltzer-Tabletten weiße Flecken reduzieren. Gib ein paar Tabletten in warmes Wasser und lass deine Fingernägel fünf Minuten darin einweichen. Du brauchst vor allem Geduld, um weiße Flecken auf Nägeln loszuwerden. Normalerweise verblassen die weißen Flecken oder wachsen raus. Du kannst zwar Maßnahmen ergreifen, um diesen Vorgang zu beschleunigen, aber manchmal musst du einfach warten. Wenn die weißen Flecken mit Hilfe von Hausmitteln nicht verschwinden, solltest du zum Arzt gehen. Sie sind normalerweise nicht schädlich, können aber auf zugrundeliegende Probleme wie Anämie oder Leberprobleme hindeuten. Falls du einen Nagelpilz hast, müssen dir Medikamente verschrieben werden. Wenn dein Arzt eine Pilzinfektion als Ursache für deine weißen Nägel diagnostiziert, könnte er dir orale Anti-Pilz-Medikamente verschreiben. Normalerweise müssen diese Medikamente für sechs bis zwölf Wochen eingenommen werden und sollten schließlich die Symptome des Nagelpilzes wie weiße Flecken eliminieren. Denk daran, bestehende gesundheitliche Probleme zu besprechen, bevor du ein Medikament gegen Pilze nimmst. Diese Medikamente können zu Ausschlägen führen oder die Leber schädigen. Der Arzt könnte dir gegen den Pilz auch eine Creme oder einen Lack verschreiben, den du auf die Nägel auftragen musst. Normalerweise wendet man die Creme eine bestimmte Zeit an den Nägeln an. Das können wenige Wochen bis ein Jahr sein. Mangel an Zink, Vitamin C, Kalzium und Protein kann manchmal zu weißen Punkten auf Nägeln führen. Wenn du mehr dieser Vitamine und Mineralien zu dir nimmst, kann das die Punkte reduzieren.  Iss Obst wie Orangen, Zitronen, Grapefruits und Äpfel, um mehr Vitamin C zu dir zu nehmen. Brokkoli, Kohl, Grünkohl, Rüben, Geflügel, Fisch und Nüsse versorgen dich ebenfalls mit den Nährstoffen, die für die Gesundheit deiner Nägel nötig sind. Du kannst auch ein Multivitamin nehmen, das du im Supermarkt oder einer Drogerie finden kannst. Das kann helfen, wenn du unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten leidest, die es verhindern, dass du gewisse Nährstoffe direkt mit der Nahrung zu dir nimmst. Du kannst deine eigenen Nägel durch schlechte Angewohnheiten schädigen, etwa wenn du an ihnen herumzupft und -kaust. Wenn du dazu neigst, an deinen Nägeln herumzufummeln, dann hör auf damit. Das könnte dazu führen, dass die weißen Flecken weniger werden. Wenn es dir schwerfällt, nicht an deinen Nägeln zu kauen oder rumzuzupfen, dann trag über ihnen Pflaster. Es könnte auch helfen, wenn du deine Nägel lackierst, da du deine frisch lackierten Nägel sicher nicht gleich weder ruinieren willst. Wenn deine Zehennägel ebenfalls zu weißen Flecken neigen, solltest du andere Schuhe tragen. Enge, unbequeme Schuhe können Zehennägel beschädigen und so zu weißen Flecken führen. Trag stattdessen weitere, bequemere Schuhe und schau, ob das etwas ändert. Das ist besonders wichtig, wenn du Aktivitäten wie Laufen, Joggen oder ähnlich intensive Sportarten betreibst. Bequeme Sportschuhe sind wichtig für die Gesundheit deiner Nägel. Du solltest niemals mit bloßen Händen Geschirr spülen, Staub wischen oder andere Haushaltsaufgaben durchführen. Diese Aktivitäten mögen nicht schwierig erscheinen, können aber deine Nägel schädigen und austrocknen. Besorg dir ein paar Gummihandschuhe zum Putzen, um die Gesundheit deiner Nägel zu bewahren. Wenn du deine Nägel oft lackierst, vermeide, dies zwei Tage hintereinander zu tun. Nagellack kann Nägel austrocknen und beschädigen, was zu Problemen wie Flecken führt. Achte auch darauf, wie deine Nägel auf den Lack reagieren. Wenn du nach der Verwendung eines bestimmten Lacks Punkte bekommst, könntest du eine Allergie haben, die diese Reaktion auslöst. Hör sofort auf, diesen Nagellack zu verwenden. Lass auch nicht so oft eine Maniküre durchführen. Wenn du zu weißen Flecken neigst, solltest du nur zu bestimmten Anlässen eine professionelle Maniküre durchführen lassen.
Versorge deine Nägel täglich mit Feuchtigkeit. Versuch es mit ätherischen Ölen. Weiche deine Nägel in weißem Essig und Wasser ein. Reibe Zitronenscheiben über deine Nägel. Weiche deine Nägel in ungesüßtem Joghurt ein. Verwende Alka-Seltzer-Tabletten. Lass sie rauswachsen. Geh zum Arzt, wenn weiße Flecken nicht verschwinden. Nimm orale Anti-Pilz-Medikamente, wenn dein Arzt sie dir verschreibt. Versuch es mit medizinischem Nagellack oder Nagelcreme. Ändere deine Ernährung. Kau nicht an deinen Nägeln und zupfe nicht an ihnen herum. Passe dein Schuhwerk an. Trage beim Putzen Handschuhe. Lackiere deine Nägel nicht zu oft.
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