Mit Bestrafung umgehen Es zugeben Das Schummeln abstreiten Nach dem Vorfall in die Zukunft schreiten
Sag dem Lehrer, der dich bestrafen wird, dass du jegliche Bestrafung oder Konsequenzen akzeptierst, egal ob du für eine Woche oder einen Monat nachsitzen musst oder in dem Fach durchfällst. Zu streiten wird wahrscheinlich nicht dazu führen, dass die Bestrafung milder ausfällt, sondern dich nur noch schlechter dastehen lassen. Wenn du deine Bestrafung mit Würde annimmst, werden sie sehen, dass du deine Lektion gelernt hast und dir des Ernstes deines Vergehens bewusst bist.   Of course, this doesn’t have to be genuine. Die Fähigkeit, Konsequenzen zu akzeptieren kann dich langfristig zu einem stärkeren, mutigeren Menschen machen. Das können unterschiedliche Gruppen oder Menschen sein, je nach Situation. Oft haben Schulen spezielle Ausschüsse, die deine Strafe festlegen, fast so, wie bei einem Gerichtsverfahren. Andere Male könnte ein spezieller Disziplinierungsverantwortlicher, der Direktor oder dein Lehrer über dein Schicksal entscheiden. Es ist wichtig, sich auf diese Diskussionen vorzubereiten. Bereite eine großartige Erklärung vor statt einer weinerlichen Ausrede. Erkläre, was dich dazu verleitet hat, zu schummeln und wie du das in Zukunft in Ordnung bringen wirst. Wenn du bis jetzt immer ein großartiger Schüler warst und außerordentlich gutes Benehmen gezeigt hast, weise darauf hin.   Es ist wichtig, allen zu zeigen, dass das Schummeln nicht zu deinem Charakter passt und dass es dir sehr leid tut. Nimm die Hilfe eines älteren Bruders oder einer älteren Schwester in Anspruch, um zu planen, was du sagen wirst. Du wirst vielleicht eine schriftliche Erklärung abgeben müssen. Wenn das der Fall ist, überarbeite so oft, bis sie perfekt ist. Lies sie deinen Eltern, Lehrern und Freunden vor, um Feedback zu bekommen. Ganz egal, was deine Strafe ist, mach es und komme darüber hinweg. Je länger du es vor dir herschiebst, desto länger wird es dich stressen.  Du hast dir die Suppe eingebrockt, also musst du sie auch auslöffeln. Wenn du deinen Eltern erzählen musst, was du gemacht hast, geh sofort nach Hause und erzähle es. Wenn du einen Aufsatz darüber schreiben musst, was du falsch gemacht hast, mach das noch diesen Abend. Wenn du akzeptieren musst, dass du auf diesen Test keine Punkte bekommst, arbeite daran, auf andere Weise die Punkte zu bekommen, die dir jetzt fehlen.  So wirst du das Ereignis nicht nur schneller hinter dir lassen können, sondern wirst den Autoritätspersonen auch zeigen, dass du es ernst meinst damit, das Problem zu lösen. Das wird dich vor deinen Lehrern besser aussehen lassen, aber es wird es dir auch leichter machen, die Strafe zu ertragen. Konzentriere dich darauf, das Beste aus der schlechten Situation zu machen und nutze deine Strafe als Möglichkeit, etwas zu lernen.   Meckere nicht und lass den Kopf nicht hängen. Stattdessen, Kopf hoch und stelle dich den Konsequenzen mit der positivsten Einstellung, die du hinbekommst. Bei einem Test geschummelt zu haben wird dein Leben nicht ruinieren. Auch wenn die Konsequenzen, wie bereits erwähnt, unangenehm sein können, hilft es nichts, dich ständig selbst fertig zu machen oder dich in Selbstmitleid zu suhlen. Bleibe optimistisch und brüte nicht zu viel über deinem Fehler. Auch wenn es wichtig ist, vernünftige Strafen zu akzeptieren, ist es auch in Ordnung, dich zu wehren, wenn du dir sicher bist, dass die Strafe für dein Vergehen überzogen ist oder die Strafe nicht auf die richtige Art und Weise zustande gekommen ist. Du hast ein Recht auf einen fairen Prozess durch Autoritätspersonen und dein Lehrer kann dich nicht bestrafen, ohne deine Sicht der Dinge angehört zu haben.   Wenn du von der Schule verwiesen wirst, ist es wichtig, dass du deine Rechte kennst. Die Regeln zu Schulverweisen sind von Land zu Land und auch bei öffentlichen und privaten Schulen unterschiedlich. Du hast das Recht, in diesem Prozess von einem Anwalt vertreten zu werden.    Wenn du gegen eine Suspendierung oder einen Verweis, die du für ungerechtfertigt hältst, kannst du online oder von einem Anwalt mehr dazu herausfinden. Wenn du in flagranti erwischt wurdest oder dein Lehrer eindeutige Beweise gegen dich hat, solltest du es zugeben. Das Schlimmste, was du tun kannst, nachdem du beim Schummeln erwischt wurdest ist, die Sache für dich noch schlimmer zu machen. Auch wenn es beängstigend sein kann, vor einer Autoritätsperson komplett ehrlich zu sein, ist das vielleicht deine einzige Möglichkeit.    Es ist auch das einfachste, das du tun kannst, weil du nicht schauspielern oder auf Widersprüche in deiner Erklärung achten musst.  Denke darüber nach, wie dich das letzte Mal jemand angelogen hat und du wusstest, dass die Person lügt. Es hat sich wahrscheinlich nicht nur nicht gut angefühlt, sondern deine Wut wahrscheinlich auch verstärkt. Mach deine Situation nicht schlimmer, indem du lügst. Wenn du bei etwas Verbotenem erwischt wurdest, solltest du so tun, als würde es dir leid tun.    Egal, ob du das von Herzen fühlst oder nicht, tu so als würde dir deine Entscheidung, zu Schummeln, leid tun. Wenn du mit einem großen Lächeln im Gesicht zugibst, dass du geschummelt hast, wirst du wahrscheinlich härter bestraft werden, einfach nur, damit du deine Lektion lernst.   Sei offen mit deinen Gefühlen. Wenn dir danach ist, zu weinen, lass die Tränen fließen. Je mehr Emotionen dein Lehrer sieht, desto besser. Wenn die Autoritätsperson sehen kann, dass du dich schlecht fühlst, wirst du vielleicht weniger hart bestraft. Zu versuchen, cool zu bleiben, wird wahrscheinlich nach hinten losgehen, da die Person dann denkt, dir eine Lektion erteilen zu müssen. Das heißt nicht, dass du beginnen solltest, Ausreden herauszusprudeln, sondern, dass du einen vernünftigen Grund für dein Handeln angeben solltest. Anstatt deinen Lehrer oder Betreuer denken zu lassen, dass du faul oder einfach nur verschlagen bist, versuche, ihm einen verständlichen Grund anzubieten. Sag zum Beispiel, dass dir der Stoff zu viel geworden war und du schreckliche Angst hattest, durchzufallen. Das macht das Schummeln nicht wieder gut, aber jeder kann Angst verstehen.   Achte darauf, deinem Lehrer zu sagen, dass du für den Test gelernt hast. Es wird besser aussehen, wenn er weiß, dass du es alleine versucht hast. Wenn dich ein Lehrer dabei sieht, dass du während einer Prüfung eine Antwort nachliest, kannst du ihn wahrscheinlich nicht überzeugen, dass du nicht geschummelt hast. Wenn dein Lehrer jedoch nur vermutet, dass du geschummelt haben könntest, kannst du die Anschuldigung vielleicht erfolgreich abstreiten. Die Konsequenzen von Schummeln können hart sein, wie ein Stipendium zu verlieren, suspendiert zu werden, verwiesen zu werden, etc.. Sofern du nicht direkt beim Schummeln erwischt wurdest, kannst du deinen Lehrer vielleicht überzeugen, dass du unschuldig bist.  Wenn du dir nicht ganz sicher bist, ob dein Lehrer Beweise gegen dich hast, plane, es zu verleugnen. Wenn er dich direkt beim Schummeln erwischt hat, hat er vielleicht nur einen Verdacht. Wenn du glaubst, dass du damit durchkommst, mach es. Das Wichtigste ist, so zu tun, als wärst du überrascht, dass sie dich überhaupt befragen. Stell dir vor, dass du hart gearbeitet und eine Prüfung oder eine Arbeit ohne Schummeln gemacht hast. Wärst du nicht geschockt, wenn du des Schummelns beschuldigt werden würdest? Versetze dich in diese Situation.   Wenn dich dein Lehrer beschuldigt, bei einer Arbeit wörtlich abgeschrieben zu haben, sag ihm einfach, dass du die entsprechende Quelle zur Recherche verwendet hattest. Nachdem du die Informationen gelesen hast und direkt danach deine Arbeit geschrieben hast, könntest du unabsichtlich ähnliche Formulierungen gewählt haben. Wenn deine Note viel besser war als gewöhnlich, sag deinem Lehrer einfach, dass du viel dafür gelernt hast, im Gegensatz zu anderen Malen. Jede Beschuldigung wird anders sein, aber sofern du keine großartige Ausrede hast, halte die Dinge einfach. Wiederhole, dass du viel gelernt und dein Bestes gegeben hast und dass es dich stört, dass du beschuldigt wirst. Halte die Dinge einfach. Wenn du das Schummeln abstreiten willst, musst du dir keine ausgefallene, langwierige Lüge einfallen lassen. Wiederhole, dass du nicht geschummelt hast, dass du kein Betrüger bist und dass dich die Anschuldigung bedrückt. Erzähle nicht verschiedenen Leuten unterschiedliche Geschichten und gib nicht vor einem Freund, deinem Bruder oder deiner Schwester zu, dass du doch geschummelt hast, ganz egal, für wie vertrauenswürdig du sie hältst. Halte dich an eine solide Erklärung und gib nicht nach. Das kann schwierig sein und ein bisschen Selbstreflexion erfordern. Es ist jedoch extrem wichtig, herauszufinden, was dich überhaupt dazu gebracht hat, zu schummeln.     War dir das Fach zu schwer? Warst du zu sehr mit außerschulischen Aktivitäten beschäftigt, um zu lernen? Fühlst du dich von deinen Eltern unter Druck gesetzt, Bestnoten zu bekommen? Sei ehrlich zu dir selbst, wenn es um die Gründe für dein Schummeln geht, ganz egal ob du einen guten Grund hattest oder nicht.  Du musst nicht unbedingt jemandem sagen, was du über dich herausgefunden hast, aber mach dir dieses Wissen in Zukunft zunutze. Wenn du mit dem Stoff überfordert bist, plane, Nachhilfe zu nehmen, täglich nach der Schule eine Stunde länger zu lernen oder dich mit deinem Lehrer zu treffen, um Fragen zu stellen. Wenn du zwischen Schule und außerschulischen Aktivitäten keine Zeit zum Lernen findest, musst du dich einiger deiner außerschulischen Aktivitäten entledigen (oder deinen Zeitplan neu organisieren), um die Schule zu deiner Priorität zu machen.   Ganz egal, warum du geschummelt hast, solltest du in der Lage sein, einen Plan für die Zukunft zu machen. Auch wenn es in Ordnung ist, sich einmal zu entschuldigen und die Konsequenzen in Kauf zu nehmen, wird dieser Plan dir helfen, zu verhindern, dass das Schummeln zur Gewohnheit wird. Das ist deine Chance, dir zu beweisen, dass du kein Schummler bist. Übernimm Verantwortung und denke daran, wie unangenehm deine Strafe war. Wenn du mehr lernen musst, schalte dein Telefon aus und verpflichte dich, für einen gewissen Zeitraum ohne Ablenkungen zu lernen. Wenn du zusätzliche Hilfe brauchst, wende dich an deinen Lehrer und vereinbare eine Sprechstunde zu einem Zeitpunkt, den du auf keinen Fall ausfallen lassen kannst.  Du wirst vielleicht Opfer bringen müssen, um ein besserer Schüler zu werden, aber das wird die Mühe wert sein, um die Versuchung, zu Schummeln, und die damit einhergehende Strafe zu vermeiden.
Akzeptiere die Konsequenzen. Bereite dich auf eine Diskussion mit Autoritätspersonen vor. Bring es hinter dich. Behalte eine positive Einstellung. Sei dir über deine Rechte im Klaren. Steh für deinen Fehler gerade. Zeige Reue. Erkläre, warum du geschummelt hast. Bewerte die Beweise gegen dich. Sag Autoritätspersonen, dass du nicht geschummelt hast. Halte dich an eine Geschichte. Finde den Grund für dein Schummeln heraus. Erstelle einen Plan, um mit dem besagten Problem umzugehen. Halte dich an deinen neuen Plan.
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Dealing With Punishment Confessing Denying the Cheating Moving Forward After the Incident