Klischees vermeiden Ein guter Bro sein
Dich selbst in die Bewusstlosigkeit zu saufen ist kein Zeichen dafür, dass du ein guter Bro bist, sondern ein Zeichen dafür, dass du ein Alkoholproblem hast. Auch wenn es stimmt, dass die meisten Bros gerne den ein oder anderen Humpen zusammen heben, ist es wichtig, dass du deine Grenzen kennst und auch auf sie aufpasst. Trink nie zu viel, fahre niemals mit Alkohol im Blut und bleibe verantwortungsbewusst. Ganz ab von der Unverantwortlichkeit des Komasaufens ist es auch schlecht für deine Gesundheit. All die Biere sind voller Kalorien, was bedeutet, dass du einen richtigen Bierbauch entwickeln wirst. Also schraub's ein wenig zurück. Das ist unglaublich wichtig, Bros. Wenn es eine Sache gibt, die euch einen schlechten Ruf einhandelt, dann ist es die, dass ihr Frauen mies behandelt, sie zu Objekten macht und euch einfach furchtbar sexistisch verhaltet. Lernt zunächst, wie ihr respektvoll und ruhig mit Frauen sprecht. Angeberei ist alles andere als anziehend. Du musst dir nicht wie ein Gorilla oder Idiot auf die Brust schlagen, um Frauen anzuziehen. Lasse deine natürliche Männlichkeit und deinen Charme für dich spielen, nicht dein albernes Machotum. Klar, Bros lieben Männeressen. Bacon, Pommes, Pizza. Was könnte ein Bro mehr wollen? Die Antwort darauf lautet Ballaststoffe, Gemüse und Vitamine. Auch wenn eine Ernährung mit viel rotem Fleisch und Kartoffeln klasse für den Muskelaufbau ist, ist es eine Abkürzung zu Darm- und Prostatakrebs. Das ist nun echt nicht cool. Lerne zu kochen. Bros sollten gute Köche sein! Experimentiere mit eigenen Gerichten und versuche dich so gesund wie möglich zu ernähren. Vermeide Fast und Junk Food. An Ampeln mit quietschenden Reifen anzuahren, rechts zu überholen oder Mädels auf dem Bürgersteig anzuhupen macht aus dir keinen guten Bro, sondern einen Idioten. Ein Bro sollte es nicht nötig haben, seine Minderwertigkeitsgefühle damit auszugleichen, seinen Motor aufheulen zu lassen. Arbeite stattdessen an deinem Selbstvertrauen. Jeder Bro muss einen Kodex haben. Denn genau dieser ist es, der das Konzept eines Bros festlegt, verbindet und vereint. Das unterscheidet den Bro vom gewöhnlichen Tier. Dein Bro-Code hängt ganz von dir und einen Bros ab, genauso wie Strafen bei Verstößen, aber einige Regeln gelten für jeden Bro:  Lege dich niemals mit dem Date, der Schwester oder der Mutter eines Bros an. Stehe stets zu deinen Bros. Nimm deine Pflicht als Wingman deiner Bros stets ernst. Bros lassen andere Bros vor Mädels nicht schlecht dastehen. Bros lassen andere Bros nicht betrunken fahren. Bros müssen zusammenhalten. Die wichtigste Voraussetzung, um ein Bro zu sein? Umgib dich mit anderen Bros. Knüpfe enge Kontakte mit deinen Freunden, hängt ab und unterstützt euch gegenseitig. Lasse niemals einen Bro zurück.  Viele Bros treten Studentenverbindungen bei, aber das ist natürlich kein Muss. Ganz egal wo du bist, suche nach gleichdenkenden Kerlen, mit denen du dich verbunden fühlen kannst. Das kann natürlich in Verbindungen geschehen, aber auch am Arbeitsplatz, in der Kirche, in der Schule oder wo auch immer. Sportvereinen beizutreten ist eine großartige Methode, um Jungs mit gleichen Interessen zu treffen. Wenn du in Fitnessstudios gehst, dann unterhalte dich mit dienen Kumpanen. Du kannst Bros in der Schule und im Fitnessstudio haben, einfach eine Gruppe von Bros für jede Situation. Wenn sich zwei Bros treffen, geben sie sich nicht einfach nur die Hand. Und umarmen tun sie sich ebenfalls nicht. Es ist eine Art Mischung aus einer Umarmung, einem High-Five und Armdrücken. In anderen Worten: Perfekt für Bros.  Um einen Bro-Shake durchzuführen, gib deinem Bro auf Brusthöhe Fünf und packe seine Hand, als würdest du ein Armdrücken beginnen wollen. Lasse die Hand nicht los. Ziehe deinen Bro stattdessen zu dir heran, sodass eure Schultern sich treffen. Als nächstes nutzt du deine linke Hand dazu, deinem Bro einmal kräftig auf den Rucken zu patschen. Eure Arme werden noch immer zwischen euch sein, sodass es sich nicht um eine richtige Umarmung handelt, sondern um einen Bro-Shake oder wie auch immer du es nenenn möchtest. Du bekommst einen Anruf von deinem Bro, vom anderen Ende der Stadt, wo er in einer Kneipenschlägerei geraten ist? Tut mir Leid, dein Date ist damit vorbei, Bro. Du musst in dein Auto springen und ihm helfen. Ein guter Bro ist stets zuverlässig und immer für seine Bros da. Er kann immer eine helfende Hand einbringen, einen Ratschlag geben oder mit dem richtigen Werkzeug aushelfen. Die Welt ist voll von Dingen, die viel zu kompliziert sind. Unterhaltungen mit deinen Bros sollten nicht darunter sein. Sprich also offen mit deinen Freunden und mache es nicht unnötig schwer, nutze keine Codewörter oder Zweideutigkeiten. Wenn du sauer bist, weil dein Bro dein Auto geliehen und es nicht aufgetankt hat, dann sage ihm das direkt. Wenn du merkst, dass die Hygiene eines Bros zu schwächeln beginnt, dann sage ihm, dass er dringend eine Dusche nehmen sollte. Bring's auf den Punkt. Fühle dich nicht beleidigt, wenn deine Bros dich mit der gleichen Höflichkeit behandeln. Sei dankbar, dass du Freunde hast, die ehrlich mit dir sind, statt alles in Zucker zu hüllen. Deine Bros wollen ja nur dein Bestes. Nimm's nicht persönlich, wenn es die Wahrheit ist. Genau wie Joe Montana beim Super Bowl oder Michael Jordan in den Playoffs, so gibt auch ein Bro nicht einfach. Sei es beim Partymachen, beim Trainieren oder beim Zocken einer weiteren Runde Fifa auf der X-Box. Ein Bro räumt das Feld stets von hinten auf und prescht über die Ziellinie. Arbeite stets an deiner Ausdauer, damit du in jeder Situation die nötige Energie aufbringen kannst.  Du hast letzte Nacht ordentlich gefeiert, aber heute ist der Geburtsag deines Bros? Dann ist es wahrscheinlich am besten, es ruhig anzugehen, zuhause zu bleiben und einen Disneyfilm zu schauen. Nur Spaß! Hoch mit dir. Kipp dir einen Red Bull rein, nimm eine Dusche und mach dich bereit, die nächste Reise deines Bros um die Sonne zu feiern. Du fühlst dich im Fitnessstudio heute faul? Dann schnapp dir deine Kopfhörer und drehe Guns 'N Roses, Led Zeppelin oder irgendwas anderes auf, was dich mit Adrenalin versorgt. Verschwende im Fitnessstudio keine Zeit. Schweiß ist nur Schwäche, die deinen Körper verlässt. Jeder Bro sollte einen berühmten Bro haben, zu dem er aufsehen und den er sich als Vorbild nehmen kann. Einige berühmte Bros sind:  Ryan Lochte und Michael Phelps Tim Tebow, Johnny Manziel, Derek Jeter, und Chad Johnson Will Smith, Channing Tatum, Matthew McConaughey Die Bros aus Epic Meal Time Dane Cook, Jim Belushi, und Joe Rogan Ein Bro ist wie jeder andere Typ, nur aufregender. Du musst stets auf der Suche nach dem nächsten, epischen Moment sein. Mache jede Situation ein bisschen perfekter.  "Essen gehen" mit deinen Bros? Nichts da. Macht daraus etwas Episches. Sucht euch das nächste XXL-Restaurant, einen Schärfewettbewerb oder etwas anderes, um das ganze zu einer Herausforderung werden zu lassen. Der Verlierer muss stets mit Konsequenzen rechnen. Gehe nicht einfach "in die Vorlesung", sondern suche dir epischere Wege, um an Informationen zu kommen. Suche nach Wegen, um das Optimum aus deiner Lernroutine herauszuholen und zeichne Vorlesungen auf deinem iPod auf, während du im Vorlesungssaal auch etwas anderes lernst. Sei auch selbst episch, indem du mit dem Professor diskutierst, Fragen beantwortest und dich einbringst, positive Aufmerksamkeit auf dich ziehst. Gehe nicht einfach "auf Dates", sondern auf Abenteuer! Abendessen und danach ins Kino? Das ist für normale Typen. Nimm die Süße aus der Vorlesung mit zum Rafting oder lade die heiße Barista aus dem Café zu einem Metal-Konzert ein. Einfach etwas anderes, Extremeres.
Trink verantwortungsbewusst. Behandle Frauen mit Respekt. Behalte eine ausgewogene Ernährung bei. Fahre verantwortungsbewusst. Richte dich nach deinem Bro-Code. Finde deine Bros und bilde eine Brommunity. Lerne den Bro-Shake. Sei zuverlässig. Sage, was du denkst. Gib immer dein Bestes. Finde Bro-Inspirationen. Versuche jeden Tag episch zu gestalten.
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Avoiding Stereotypes Being a Good Bro