Teil Zwei: Das Gespräch Teil Eins: Stelle einen Plan auf
Du kannst mit etwas nettem anfangen und ein wenig Small-Talk halten, aber es bringt nichts den Schmerz hinauszuzögern. Nach einer Minute oder zwei, wenn du und deine Freundin richtig angekommen seid, solltest du ihr direkt sagen, dass du die Beziehung beenden willst. Je länger du dort sitzt, desto nervöser wirst du und desto leichter lässt du dich vom Weg abbringen. Wenn ihr euch erst einmal für 20 Minuten über Nichtigkeiten unterhaltet und du dann aus dem heiterem Himmel Schluss machst, wirst du sie sehr wahrscheinlich aus der Fassung bringen. Atme einmal kräftig durch und sage es ihr so freundlich wie möglich. Hier sind ein paar Dinge die du sagen kannst:  “Es tut mir leid, aber ich denke, dass unsere Beziehung einen toten Punkt erreicht hat. Wir wären für uns beide besser, wenn wir alleine weitermachen.“ “Diese Beziehung funktioniert für mich nicht mehr. Wir haben alles versucht und es wird einfach nicht besser.“ “Es überrascht dich wahrscheinlich nicht, dass ich schon länger nicht mehr glücklich in dieser Beziehung bin. Du bist mir wirklich wichtig, aber ich denke wir sollten uns nicht mehr treffen.“ Wenn es dir wirklich total egal ist, dann macht es auch keinen Sinn es vorzuspielen. Wenn dich die Trennung aber auch schmerzt, dann solltest du ihr das auch zeigen. Schaue ihr in die Augen, sprich langsam und lass sie den Schmerz in deinem Blick sehen. Viele Menschen denken nicht, dass derjenige der Schluss macht, auch Schmerzen bei einer Trennung fühlt, aber in Wirklichkeit leiden meistens beide darunter. Wenn sie erkennt, dass du keine einfache, gleichgültige Entscheidung triffst und es dir nicht am Arsch vorbei geht, dann wird es ihr leichter fallen deinen Standpunkt zu verstehen. Wenn dir das Mädchen wichtig ist, dann zeige ihr den Respekt den sie verdient und lasse sie sagen wie sie sich dabei fühlt, Fragen stellen und ihre Gefühle zeigen. Vielleicht will sie einfach nur weinen und wütend sein, und das ist auch in Ordnung. Vielleicht beschimpft sie dich und wird zornig – in diesem Fall, musst du das Gespräch vielleicht beenden. Wenn sie sich immer wieder um die gleiche Sache dreht, dann kannst du sie unterbrechen, wenn sie aber aber nur ehrlich ihre Gefühle mit dir teilen und zeigen will, wie weh ihr das tut, dann tue ihr den Gefallen und lasse sie aussprechen. Sie wird wahrscheinlich einige Fragen an dich haben und du kannst dich entscheiden wie viel du wirklich erklären willst. Wenn du dich in jemand anderes verliebt hast oder erkannt hast, dass das Mädchen mit dem du zusammen bist total langweilig ist, dann kannst du ihr den Gefallen tun und nicht zu viel erklären. Wenn du aber denkst, dass sie eine ehrliche Erklärung dafür verdient hat, was schief gelaufen ist, dann kannst du alle ihre Fragen beantworten und ihr die Trennung im Detail erklären. Denke daran, du musst dem Mädchen nur das sagen, mit dem du dich auch wohl fühlst und je mehr du ihr erklärst, desto mehr Schmerz verursachst du vielleicht. Versuche eine Balance zwischen Ehrlichkeit und ihrem Schutz zu finden. Im Wirklichkeit wird sie wahrscheinlich nur verschiedene Varianten der Frage „Warum?“ stellen, immer und immer wieder; wenn du das Gefühl hast, dass du ihr nichts neues mehr sagen kannst, wird es Zeit das Gespräch zu beenden. Du bist gekommen, um mit dem Mädchen Schluss zu machen, also lass dich nicht dazu überreden doch zusammenzubleiben und an den Problemen „zu arbeiten“, versprich ihr nicht, dass es nur eine Trennung „für einen Monat oder so“ ist oder sage ihr, dass ihr immer noch zusammen Zeit verbringen könnt, aber jetzt eine offene Beziehung habt. Das Mädchen bringt dich vielleicht total durcheinander, indem sie unglaublich süß, traurig, oder einfach nur unglaublich hartnäckig ist, aber du darfst nicht zulassen, dass sie deinen ursprünglichen Plan verändert. Wenn du dich dazu entschlossen  hast sie abzuschießen, dann hast du wahrscheinlich gute Gründe, also bleibe auch dabei. Darum solltest du das Gespräch so kurz wie möglich halten. Je länger du mit ihr sprichst, desto eher wirst du einen Gesinnungswandel haben. Ruiniere nicht deinen Ruf, indem du Mädchen gegenüber ein Idiot bist. Selbst wenn sie etwas getan hat, um dich zu verletzen oder du sie einfach leid bist, es gibt keinen Grund dafür, besonders gemein zu sein oder unnötig ihre Gefühle zu verletzen, nur weil ihr jetzt nicht mehr zusammen seid. Du willst, dass sie einen relativ guten Eindruck von dir behält und dass sie nicht allen anderen Mädchen erzählt, dass sie dir unter allen Umständen aus dem Weg gehen sollen. Wenn dir gemeine Gedanken in den Sinn kommen, dann beiße dir auf die Zunge. Je weniger Zeit du für das Gespräch benötigst, umso besser. Wenn du deinen Teil gesagt hast und sie das losgeworden ist, was sie loswerden wollte, dann gibt es keinen Grund dafür noch länger zusammen herumzusitzen, gemeinsam traurig zu sein und langsam ein nostalgisches Gefühl aufkommen zu lassen. Dadurch verursachst du nur noch mehr Schmerz, denn du kommst über deine Handlung ins Grübeln und wirst dadurch nur noch trauriger und verwirrter. Du solltest nicht einfach mit ihr Schluss machen und weggehen, aber wenn ihr beide alles gesagt habt, was ihr zu sagen hattet und ihr euch nur noch wiederholt, dann sage dem Mädchen, dass du jetzt gehen musst. Wenn du das Gefühl hast, dass das Mädchen es nur unnötig hinauszögert, dann finde eine Entschuldigung, warum die früher gehen musst. Auch wenn das Mädchen sicher nicht mit dem Gefühl gehen wird, dass du der tollste Typ des Universums bist, solltest du ihr aber auch nicht Anlass dazu geben zu denken, dass du der schlimmste Typ wärst. Sage ihr wie ein echter Gentleman auf wiedersehen, gib ihr noch etwas nettes mit auf den Weg und versuche zu lächeln. Wenn ihr irgendwo drinnen seid, halte ihr beim Rausgehen die Türe auf. Gehe nicht weg, nachdem du mit Beleidigungen um dich geworfen hast, sonst wird das dein letzter Eindruck sein. Du willst, dass sie die Beziehung vor allem positiv im Gedächtnis behält, oder? Wenn dir das Mädchen auf irgendeine Weise wichtig ist, dann bist du es ihr schuldig, dir Gedanken darüber zu machen, wie du die schlechte Nachricht so freundlich wie möglich präsentieren kannst. Wenn du dir gar keine Gedanken machst, kannst du ihr aus Versehen noch mehr Schmerz bereiten, als du es eh schon tust, sie nur verwirren oder ein Arsch sein, ohne es eigentlich zu wollen. Du musst nicht jedes Wort einstudieren, aber du solltest schon in etwa wissen, was du sagen willst, um die Beziehung zu beenden und welche Gründe du dafür angeben wirst. Hier sind ein paar Vorschläge:  “Es tut mir wirklich leid, aber ich denke das klappt zwischen uns einfach nicht. Ich habe das Gefühl, dass wir uns verändern und keinen Weg finden können der funktioniert.“ “Es fällt mir wirklich schwer das zu sagen, aber ich denke wir sollten uns trennen. Ich weiß, dass wir beide schon seit einiger Zeit unglücklich sind, weil wir einfach nicht zusammen funktionieren. Wir müssen beide nach vorne schauen und unser Leben weiterleben.“ “Diese Beziehung funktioniert einfach nicht mehr. Ich verbringe so viel Zeit mit der Arbeit und du verbringst die meiste Zeit mit deinen anderen Freunden. Wir haben beide andere Prioritäten, als unsere Zeit zusammen. Ich denke es ist zu spät, um das noch zu ändern.“ Wenn das Mädchen auch nur irgendetwas für dich bedeutet, dann tue ihr den Gefallen und mache in Person Schluss. Wenn du sie per SMS oder Email abschießt, wirst du immer der Arsch sein, der nicht den Mut hatte, seiner Freundin in die Augen zu schauen und Schluss zu machen wie ein richtiger Mann. Auch wenn du dich für einen Moment befreit fühlst, wenn du den „Senden“ Knopf gedrückt hast, die Nachwirkungen dieser Aktion sind die ersparten Mühen nicht wert. Gib dem Mädchen die Chance dir Fragen zu stellen und ein Gespräch mit dir zu führen. Wenn sie dir noch wichtig ist, dann willst du ihr die Chance auf einen echten Schlussstrich geben. Der einzige Zeitpunkt, zu dem es in Ordnung ist mit einem Mädchen nicht in Person Schluss zu machen ist, wenn ihr eine Fernbeziehung führt und euch eine längere Zeit nicht sehen werdet. Dann ist es besser, wenn du es über das Telefon machst und nicht wartest bis ihr euch das nächste mal seht. Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt, um mit jemanden Schluss zu machen. Ganz egal was ist, die Person wird traurig sein, genervt und vielleicht wütend. Du kannst allerdings den Schaden minimieren, indem du die richtige Zeit zum Schluss machen wählst. Eine in der das Mädchen auch wirklich Zeit hat und nicht bald etwas wichtiges zu tun hat, eine in der sie nicht eh schon besonders gestresst ist, weil ein großer Test/ein wichtiges Spiel/ein wichtiges Bewerbungsgespräch ansteht. Wenn du einen Zeitpunkt wählst an dem sie wahrscheinlich nicht so im Stress ist, machst du es ihr einfacher die Nachricht zu verarbeiten. Wenn sie immer im Stress ist und ständig was zu tun hat, solltest du dich davon aber nicht zu lang von deinen Plänen abbringen lassen – versuche, wenn möglich, einfach einen Tag zu finden, an dem sie etwas weniger unter Dampf steht. Das wichtigste hierbei ist es, einen ruhigen, abgeschiedenen Ort zu wählen, an dem ihr niemandem über den Weg lauft den ihr kennt. Dann, wähle am besten keinen Ort der ihr besonders viel bedeutet, wie z.B. die Bank auf der ihr euch das erste Mal geküsst habt oder euer Lieblingsrestaurant. Wenn du mit ihr an einem, für eure Beziehung, bedeutungsvollen Ort Schluss machst, macht es das nur noch schmerzhafter für sie. Wähle einfach einen ruhigen, neutralen und unromantischen Ort. Wenn du sie zu einem langen Spaziergang am Strand oder durch einen Rosengarten einlädst, dann ja, wird es sie wahrscheinlich ganz schön überraschen, wenn du mit ihr Schluss machst. Führe dich nicht zu ernst oder seltsam dabei auf. Bleibe einfach ganz locker und frage sie, ob ihr euch nachher sehen könnt. Du kannst auch sagen „es gibt da etwas, über das ich gerne mit dir reden würde“, aber das würde es ziemlich offensichtlich machen, dass du schlecht Nachrichten hast. Wenn du also kannst, versuche etwas vage zu bleiben. Das soll nicht heißen, dass du sie total überraschen sollst, du solltest sie nur nicht schon vor dem Gespräch verärgern, ansonsten will sie das Gespräch vielleicht direkt jetzt und hier führen, wenn du unvorbereitet bist.
Komme auf den Punkt. Zeige ihr, dass du auch verletzt bist. Gib ihr Zeit zu sprechen. Erkläre ihr so viel wie du willst. Bleibe standhaft. Sei kein Arsch. In der Kürze liegt die Würze. Versuche ihr zum Schluss noch ein positives Gefühl zu geben. Überlege dir, was du sagen willst. Mach von Angesicht zu Angesicht Schluss, wenn es dir auch nur ein bisschen wichtig ist. Wähle den richtigen Zeitpunkt. Wähle den richtigen Ort. Versuche ruhig zu bleiben, wenn du sie bittest euch zu treffen.
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Having the Talk Making a Plan