Probiere es mit Schönheitstricks für einen tollen Geruch Eine gute persönliche Hygiene Produkte finden und auftragen, die dich gut riechen lassen
Wenn du unterwegs bist und sicherstellen willst, dass du für Jungs gut riechst, kann es nützlich sein, ein paar Produkte zur Hand zu haben, die du verwenden kannst, wenn du nicht an deinen üblichen Vorrat kommst. Erwäge, die folgenden Dinge in deiner Handtasche, im Auto oder im Spind im Fitnessstudio zu lassen.  Feuchte oder Babytücher zum Frischmachen Puder zum Aufsaugen von Schweiß und Verhindern schlechter Gerüche Antitranspirant und Deodorant, damit du es bei Bedarf neu auftragen kannst Lotion oder Parfum, wenn der Duft des am Morgen aufgelegten Produkts verblasst ist Eine Zahnbürste, Zahncreme oder Mundwasser, um deinen Atem aufzufrischen Wenn es bestimmte Stellen gibt, von denen du denkst, dass sie riechen könnten, z.B. deine Füße oder unter den Achseln, mische einen Teelöffel Wasserstoffperoxid (3 %) mit einer Tasse (240 ml) Wasser. Wische dann mit dieser Lösung über die betroffenen Stellen. Hamamelis verringert den pH-Wert der Haut, was Bakterien, die schlechte Gerüche verursachen, das Überleben erschwert. Wenn du sicherstellen willst, dass du für Jungs gut riechst, trage einen in Hamamelis getränkten Wattebausch auf Stellen deiner Haut auf, die zu riechen scheinen, z.B. deine Füße oder unter den Achseln. Führe eine Sprühflasche mit Hamamelis mit dir mit, damit du es bei Bedarf immer auftragen kannst. Bestimmte Arten von Nahrungsmitteln können zu einem durchdringenderen Körpergeruch führen, den Jungs vermutlich weniger anziehend finden. Ändere deine Ernährung, um zu sehen, ob es einen Unterschied in deinem Geruch macht. Knoblauch, Curry, Zwiebeln, fettreiche Speisen und Öle erzeugen einen stärkeren Körpergeruch. Es ist eine gute Idee, mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu sprechen, bevor du deutliche Änderungen an deiner Ernährung vornimmst. Wenn du einen trockenen Mund hast, kann schlechter Atem auftreten, und das Kauen von Kaugummi hilft die Speichelproduktion und den Speichelfluss zu steigern. Wähle einen Kaugummi ohne Zucker und mit Xylitol. Kleidung aus natürlichen Fasern wie z.B. Baumwolle und Wolle sind atmungsaktiver, was bedeutet, dass Gerüche entweichen können, statt wie in synthetischen Stoffen eingeschlossen zu werden. In ihnen bleibst du auch kühler und besser riechend.  Es ist viel schwieriger, Gerüche aus synthetischen Stoffen zu bringen, selbst mit wiederholtem Waschen. Wasche deine Klamotten, sobald du kannst, vor allem nach dem Training. Damit sowohl du als auch deine Kleider gut riecht, selbst wenn sie in Schränken und Schubladen aufbewahrt wird, bewahre sie mit Duftsäckchen auf. Dir darüber Sorgen zu machen, wie du riechst, vor allem für das andere Geschlecht, ist ein natürliches Anliegen und nichts, weswegen du dich schämen solltest. Tägliches Duschen oder Baden ist eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass du gut riechst. Konzentriere dich auf das Reinigen der Stellen, an denen die Wahrscheinlichkeit am höchsten ist, dass Gerüche entstehen, z.B. unter den Achseln, im Intimbereich und an den Füßen.  Wenn du direkt badest, bevor du rausgehst, um einen Jungen zu treffen, sorgt dies dafür, dass du am besten riechst. Wenn du Sport treibst, stark schwitzt oder draußen arbeitest, verringert anschließendes Baden Körpergeruch und sorgt dafür, dass du toll riechst. Zu häufiges Baden oder Duschen kann deine Haut reizen, wenn du also öfter als zwei Mal am Tag duschst, solltest du diese Gewohnheit vielleicht überdenken. Eine regelmäßige Routine zur Haarwäsche entfernt Fett und Schmutz von den Haaren, welche zu schlechtem Geruch führen können, auch wenn zu häufiges Haarewaschen deinen Haaren schaden kann. Greife nach der Shampooflasche, wenn deine Haare fettig aussehen oder riechen oder deine Kopfhaut juckt und schuppt.  Wenn du viel Sport treibst, an einem Ort mit hoher Luftfeuchtigkeit lebst oder feine Haare hast, empfehlen Experten das tägliche Haarewaschen. Dies hilft sicherzustellen, dass du für Jungs gut riechst. Menschen mit dicken, lockigen oder nicht fettigen Haaren können zwischen den Haarwäschen normalerweise länger warten. Wenn du dir Sorgen machst, dass deine Haare oder deine Kopfhaut riechen, aber du nicht das Risiko eingehen möchtest, deinen Haaren zu schaden, versuche es statt mit Schamponieren, indem du einfach nur Wasser verwendest oder eine Spülung zum Drinlassen. Du kannst auch Produkte wie Puder und Trockenshampoos ausprobieren, mit welchen du mehr Zeit zwischen den Haarwäschen lassen kannst, da sie Fett und schlechte Gerüche verringern, die Jungs abschrecken könnten. Wenn du dir nicht sicher bist, wie oft du dir die Haare waschen solltest, frage einen Frisör oder Hautarzt. Um eine gute dentale Gesundheit zu erhalten und schlechten Atem zu verhindern, welchen Jungs unattraktiv finden könnten, putze dir mindestens zweimal täglich die Zähne.   Jeden Tag Zahnseide zu verwenden hilft ebenfalls, dass dein Mund und dein Atem gut riechen. Putze dir nach dem Essen die Zähne, um Essensreste und Keime zu beseitigen, die schlechten Atem verursachen. Wenn du eine gute Mundhygiene hast, aber dennoch das Gefühl hast, dass du Probleme mit schlechtem Atem hast, sprich mit einem Arzt oder Zahnarzt. Es könnte sein, dass du eine Erkrankung hast, die dieses Problem verursacht. Antiperspirants helfen, das Schwitzen zu verhindern (was aus gesundheitlicher Sicht allerdings sehr bedenklich ist), während Deodorants den Geruch überdecken. Das tägliche Auftragen dieser Produkte hilft, dass du für Jungs gut riechst. Um die Wirksamkeit dieser Produkte zu maximieren, verwende sie zweimal täglich - morgens und abends.  Viele Antiperspirants enthalten auch Deodorants, daher sind diese Produkte oft wirksamer im Verhindern von Körpergeruch als ein Deodorant.  Wenn Produkte in normaler Stärke für dich nicht zu funktionieren scheinen, versuche es mit einem stärkeren Antitranspirant oder Deodorant. Dein Arzt kann dir noch stärkere Produkte verschreiben. Nimm ein Antiperspirant oder Deodorant in die Schule oder auf die Arbeit mit, damit du es bei Bedarf erneut auftragen kannst. Haare können Bakterien und Gerüche einfangen, wenn du dir also Stellen wie deine Achseln rasierst, sollte dies helfen, Körpergeruch zu verringern und in den Griff zu bekommen. Auch wenn es natürlich ist, ist Fußgeruch unattraktiv und kann dir in der Nähe von Jungs die Selbstsicherheit nehmen. Vermeide es, jeden Tag die gleichen Schuhe zu tragen, damit sie auslüften können. Um unangenehme Gerüche zu verringern und Schuhe und Füße aufzufrischen, kannst du auch Fußpuder in die Schuhe streuen und direkt auf die Füße auftragen. Regelmäßiges Baden und Ausführen der Schritte oben hilft nicht, wenn du dir dreckige, stinkende Klamotten anziehst. Wasche deine Kleidung regelmäßig, damit sie frisch riecht. Um schlechte Gerüche aus den Klamotten loszuwerden und die Wirksamkeit deines Waschmittels zu steigern, erwäge die Hinzugabe von weißem Essig, Zitronensaft, Borax oder Natron in den Waschgang. Wenn deine Versuche einer guten Hygiene nicht zu funktionieren scheinen und du Bedenken wegen deinem Geruch hast, sprich mit einem Mediziner über deine Situation. Er kann medizinische Erkrankungen diagnostizieren und behandeln, die die Ursache des Problems sein könnten. Er kann dir auch bestimmte Produkte oder Medikamente verschreiben, die wirksamer sind als frei käufliche. Düfte und Parfums sind eine persönliche Wahl und du solltest eines wählen, das du magst. Forscher haben aber herausgefunden, dass Männer oft von ein paar bestimmten Düften angezogen werden, daher möchtest du vielleicht ein Parfum mit  diesen Noten in Betracht ziehen:  Vanille Orange Lavendel Grüner Apfel Scheue dich nicht, jemanden vom anderen Geschlecht zu fragen, was für ihn gut riecht. Dies ist wahrscheinlich die effektivste Möglichkeit, um sicherzustellen, dass du für jemand anderen gut riechst. Zu viel oder zu wenig Parfum oder Duft aufzutragen kann für Jungs abtörnend sein. Behalte diese Richtlinien im Hinterkopf, um sicherzustellen, dass du Parfum richtig aufträgst:  Für ein gleichmäßigeres Auftragen, das nicht überwältigend wirkt, sprühe es einmal über dich in die Luft und laufe dann durch den Sprühnebel.  Um zu verhindern, dass der Duft verblasst, trage ihn auf ein paar Pulsstellen und Bereiche auf, die Wärme abgeben. Diese Stellen sind hinter den Ohren, an den Handgelenken, auf dem Schlüsselbein, in der Innenseite der Ellenbogen und in der Kniekehle.  Du kannst auch leicht deine Haarbürste mit Parfum einsprühen, bevor du dir die Haare kämmst. Eine schnelle Möglichkeit, wie du herausfinden kannst, ob du auf einer Stelle zu viel Parfum aufgetragen hast, ist, nach dem Auftragen ein paar Sekunden zu warten und dann mit einem Tissue die Stelle zu berühren. Wenn das Tissue kleben bleibt, ist es ein gutes Anzeichen, dass du zu viel des Produkts aufgetragen hast.  Wenn du aus Versehen zu viel Parfum oder Körperspray aufgetragen hast, reibe mit einem in Reinigungsalkohol getunkten Wattebausch über die Stelle. Wenn du für Jungs gut riechen willst, können Duftlotions mehr Kraft haben als Parfums und sind normalerweise auch weniger teuer. Diese Produkte haben oft auch hautpflegende Eigenschaften, welche Parfums nicht haben. Pass auf, wenn du Duftlotions und Parfums verwendest, da diese in Kombination zu stark sein könnten. Duftende Badeprodukte sind ebenfalls eine einfache, günstige Möglichkeit, deinen Geruch für Jungs zu verbessern, da sie oft erschwinglicher sind als Parfums. Wenn du ein stark riechendes Parfum oder eine solche Lotion verwenden willst, ist ein Duschgel mit leichtem Duft eine bessere Wahl, damit sich die Düfte nicht überlagern. Wenn du mehrere duftende Produkte verwendest, ist es wichtig zu berücksichtigen, wie der kombinierte Geruch sein könnte. Du solltest Produkte wählen, die zueinander passen und sich ergänzen, statt welche, die eine abtörnende Kombination ergeben, die zu stark sein könnte und Jungs am Ende abschreckt.  Wähle Produkte der gleichen Familie, damit sie besser zueinander passen. Wenn du z.B. ein Parfum mit Zitrusnoten verwendest, wähle ein Duschgel oder eine Lotion mit Zitrusduft.  Produkte mit Vanille, Ambra und Kokosnuss passen tendenziell besser zusammen und passen zu vielen weiteren Produkten.  Bitte deine Freunde oder deine Familie um eine objektive Meinung, wie diese Produkte zusammen riechen, wenn du sie trägst.
Bereite ein Gut-Riechen-Set vor. Verwende eine Mischung aus Wasserstoffperoxid und Wasser, um Körpergeruch zu verringern. Trage Hamamelis auf. Vermeide Nahrungsmittel, die Körpergeruch verursachen können. Kaue Kaugummi, um schlechten Atem zu verhindern. Wähle und trage Kleidung aus natürlichen Fasern. Gib parfümierte Säckchen in deine Kleiderschränke und die Schubladen. Schäme dich nicht. Dusche oder bade regelmäßig. Wasche dir die Haare mit Shampoo. Putze dir die Zähne. Trage ein Antitranspirant oder Deodorant auf. Rasiere dich unter den Armen, um Geruch zu verringern. Wechsle die Schuhe. Halte deine Kleidung sauber. Bitte um Hilfe. Lerne mehr über die Gerüche, die Jungs attraktiv finden. Trage das Parfum richtig auf. Versuche es mit Duftlotion. Verwende gut riechende Badeprodukte. Denke über den kombinierten Duft deiner Produkte nach.
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