Das Gespräch mit deinem Ehemann Die Konfrontation vorbereiten
Auch wenn das leichter gesagt als getan ist solltest du dir Mühe geben, es nicht eskalieren zu lassen. Ihr könnt beide nicht klar denken und so gibst du ihm die Möglichkeit, die Tür zuzuwerfen und davonzurennen. Wenn du ihm die Möglichkeit gibst, dem Gespräch zu entkommen, dann hat er genug Zeit, um sich eine überzeugende Lüge zurechtzulegen. Sprich das Thema stattdessen ruhig und gesammelt an.  Sage beispielsweise: "Es fällt mir schwer, aber ich mache mir Sorgen um Verhaltensweisen, die mich vermuten lassen, dass du eine Affäre hast und ich will mit dir darüber sprechen." Wenn du merkst, dass du aufgebracht wirst, dann atme einige Male tief ein und aus. Auch wenn der emotionale Schmerz nicht auszuhalten ist heilt er mit der Zeit. Wenn er versucht, dich zum Mittelpunkt des Gesprächs zu machen, indem er beispielsweise sagt, dass du verrückt bist oder seine Privatsphäre missachtet hast, dann sage ruhig, dass sein Verhalten dir Sorgen gemacht hat und das Gespräch darum geht, ob er dich betrogen hat oder nicht. Versuche so rational und logisch wie möglich zu sein und sage, dass sein Verhalten dir Sorgen bereitet hat und du das Gefühl hattest, dass du das Recht hattest herumzustöbern angesichts der Tatsache, wie ernst Fremdgehen ist. Versuche herauszufinden, warum er eine Affäre hatte. Es gibt vielleicht einen Grund dafür.  Das hilft dir dabei zu entscheiden, ob du die Beziehung reparieren oder aufgeben willst. Versuche herauszufinden, ob er ehrlich ist. Vertraue hierbei deinem Bauchgefühl. Vielleicht erzählt er dir nur, was du hören willst, sei also vorsichtig. Obwohl du am Anfang des Gesprächs die Beziehung beenden wolltest, wenn er zugibt, dass er dich betrogen hat oder du versuchen wolltest sie zu reparieren, solltest du das aufgrund des Gesprächs überdenken. Wenn er beispielsweise zugibt, dass er sexsüchtig ist, überzeugende Beweise dafür hat und die Beziehung aufrichtig reparieren will, dann kannst du deine Meinung ändern und versuchen sie zu reparieren.. Wenn ihr Kinder habt, dann konfrontiere ihn, wenn sie nicht da sind. Wenn eure Kinder das mitbekommen, dann könnten sie davon einen emotionalen Schaden nehmen. Geht essen, wenn ihr keine Möglichkeit habt, das Gespräch ohne die Kinder in Hörweite zu führen. Sucht euch eine ruhige Bank, auf sie ihr euch setzen und das Gespräch führen könnt, statt essen zu gehen. Wenn es dir schwer fällt, mit deinem Mann über die Untreue zu sprechen oder ihr die Beziehung reparieren wollt, dann sucht euch einen Eheberater, der euch hilft, eure Probleme zu bewältigen. Sucht dafür im Internet nach "Eheberatung". Konfrontiere deinen Mann nicht, wenn du dir nicht sicher bist, dass er dich betrügt. Es gibt einige Gründe dafür:  Wenn du falsch liegst und ihn dessen beschuldigst, dann kann das eurer Beziehung schaden. Wenn du richtig liegst, dir aber noch nicht sicher bist, dann steht dein Wort gegen seines und er wird leugnen, eine Affäre zu haben. Du musst dir sicher sein, dass er fremdgeht, bevor du deinen Mann konfrontierst. Sammle Beweise, ohne zu sehr in seine Privatsphäre einzudringen. Suche nach Mitteln, um Informationen zu sammeln.  Wenn er beispielsweise direkt vor dir auf sein Handy sieht, dann schiele darauf und überprüfe, ob er mit einer Frau schreibt. Ist der Text kokett oder unangebracht? Riecht er nach Parfüm, wenn er nach Hause kommt? Kommuniziert er in deiner Nähe offen oder sucht er sich ein ruhiges Eck im Haus, um zu telefonieren oder Nachrichten zu schicken? Merke dir seine Geschichten und achte auf Unstimmigkeiten. Es ist anstrengend für ihn, seine Lügen im Auge zu behalten und er macht vielleicht Fehler, wenn er eine Geschichte über seinen Aufenthaltsort wiederholt. Schreibe auf, was er sagt, damit du dich nicht täuschst, wenn du denkst, dass er seine Geschichte ändert. Sieh dir deine Beweise erneut an, bevor du deinen Mann konfrontierst, und gehe sicher, dass du genug hast, damit er sich nicht aus der Affäre herausreden kann.  Überlege, was er sagen wird, um dich zu überzeugen, dass er dich nicht betrügt, basierend auf den Beweisen, die du hast. Wenn du beispielsweise Mails darüber findest, dass er mit einer Kollegin etwas trinken geht und sie wie ein Flirt wirken, jedoch unklar ist, ob er dich betrogen hat, dann frage dich, ob das in Verbindung mit etwas anderem, das du über die Situation weißt, überzeugend genug ist oder ob du warten und mehr herausfinden solltest. Alleine der Verdacht, dass dein Mann dich betrügt, kann emotional sehr zermürbend sein. Lindere deine negativen Gefühle, indem du einer vertrauenswürdigen Freundin von deinem Verdacht erzählst, bevor du deinen Mann konfrontierst. Deine Freundin kann dich moralisch unterstützen, damit du mit dem Stress umgehen kannst und dich gegebenenfalls begleiten. Überlege dir eine Art Schachzug, falls er gesteht, bevor du mit deinem Mann sprichst. So kannst du dich konzentrieren und das Gespräch gut führen, obwohl es sehr emotional sein wird. Was willst du?:  Willst du, dass die Beziehung endet? Willst du die Beziehung reparieren? Auch wenn du den Moment für einen guten Zeitpunkt hältst solltest du geistig klar sein, wenn du deinen Mann konfrontierst. Wenn du ihn berauscht konfrontierst, dann wirst du vielleicht gewalttätig oder kannst dich später nicht mehr an die Details des Gesprächs erinnern. Alkohol und andere Drogen führen in vielen Fällen zu häuslicher Gewalt.
Versuche ruhig zu bleiben. Lasse ihn das Gespräch nicht auf dich lenken. Frage ihn, warum er dich betrogen hat. Bewerte erneut, was du willst. Denke gegebenenfalls an eure Kinder. Sucht euch einen Paarberater. Verstecke deinen Verdacht bis du dir sicher bist. Sammle Beweise. Bewerte deine Beweise. Suche dir Unterstützung anderer. Was willst du, falls er dich wirklich betrügt? Meide Alkohol und andere Drogen.
https://www.wikihow.com/Confront-a-Cheating-Husband https://www.wikihow.com/Confront-a-Cheating-Husband
Engaging Your Husband in Conversation Preparing For the Confrontation