Hygiene und Sonnenschutz
Ein dunkler Hals ist oft ein Resultat schlechter Hygiene. Wasche dich oft, besonders wenn die Symptome beginnen aufzutreten. Verwende überall an deinem Körper antibakterielle Seife, auch am Hals, und spüle sie gründlich ab, um Seifenrückstände zu entfernen, bevor du mit dem Waschen fertig bist.  Reibe die Seife sanft auf deinen Körper. Zu grobes Schrubben verschlimmert die Symptome. Wenn du dich nicht waschen kannst, dann wische deinen Hals (und andere Körperstellen) mit einem Feuchttuch für Babys ab, um sauber zu bleiben. Wasche dich zumindest ein Mal alle paar Tage, am besten allerdings täglich. Die Ursache für einen dunklen Hals kann zu viel Zeit in der Sonne sein. Trage immer Sonnencreme, wenn du längere Zeit draußen bist. Trage mindestens LSF 35 und trage sie auf jede Hautstelle auf, die der Sonne ausgesetzt ist, vor allem auf deinen Hals. Trage circa stündlich neue Sonnencreme auf (noch öfter, wenn du ins Wasser gehst). Versuche die Sonne nicht auf deinen Hals scheinen zu lassen, indem du dich entsprechend kleidest. Trage Shirts mit Kragen, Schals oder Hüte mit einer großen Krempe, wenn du weißt, dass du länger nach draußen gehst. Du kannst auch ein Bandana um deinen Hals tragen oder einen Regen-/Sonnenschirm benutzen, um Schäden durch die Sonne zu vermeiden.
Wasche dich regelmäßig mit antibakterieller Seife. Trage draußen immer Sonnencreme auf. Schütze deinen Hals vor der Sonne.
https://www.wikihow.com/Lighten-a-Dark-Neck
Employing Good Hygiene and Sun Care