Eine leichte Gehirnerschütterung zu Hause behandeln Eine leichte Gehirnerschütterung sofort behandeln Auf ernsthafte Symptome achten
Die Behandlung einer leichten Gehirnerschütterung erfordert sowohl körperliche als auch geistige Ruhe. Dies ist das A und O für eine möglichst schnelle Genesung.  Körperliche Ruhe bedeutet, dass auf jede körperliche Aktivität und Anstrengung verzichtet wird. Die betreffende Person sollte weder Sport treiben noch sich anderweitig körperlich anstrengen, bis ihre Symptome vollkommen abgeklungen sind oder ein Arzt es ihr erlaubt. Geistige Ruhe bedeutet, dass auf anstrengendes Denken, Lesen, den Gebrauch des Computers, fernsehen, SMS schreiben, Schularbeiten und alle anderen Aktivitäten, die Konzentration erfordern, verzichtet wird. Auch auf Autofahren und auf das Bedienen von Maschinen oder Werkzeug sollte verzichtet werden. Zusätzlich zum Ausruhen während der Wachphase benötigt eine Person mit einer Gehirnerschütterung viel nächtlichen Schlaf. Dies ist ebenso wichtig wie das Ausruhen. Sie sollte versuchen, jede Nacht wenigstens sieben bis acht Stunden zu schlafen. Bei einer Gehirnerschütterung sollte der Betreffende auf bewusstseinsverändernde Substanzen verzichten. Er sollte weder Alkohol trinken noch jedwede Drogen nehmen. Wenn die betroffene Person unter Kopfschmerzen leidet, dann kann sie Paracetamol gegen die Schmerzen einnehmen. Meide Ibuprofen (Spalt®, Dolomin®), Acetylsalicylsäure (Aspirin®) und Naproxen (Aleve®), da diese Schmerzmittel innere Blutungen verstärken können. Wenn der Betreffende eine schmerzhafte Beule oder Prellungen hat, dann kannst du sie mit Eis kühlen. Lege Eiskaltes aber niemals direkt auf die Haut. Wickle die Eispackung oder den Kühlakku in ein Handtuch ein und halte dies dann für zehn bis 30 Minuten an die Beule oder Prellung. Wiederhole dies in den ersten 48 Stunden alle zwei bis vier Stunden.  Wenn dir weder Eis noch Kühlakkus zur Verfügung stehen, kannst du auch einen Beutel mit Tiefkühlgemüse nehmen. Kühlakkus können auch bei tiefsitzenden Kopfschmerzen helfen. Wenn jemand eine Gehirnerschütterung hat, dann sollte er die ersten 48 Stunden nach der Verletzung nicht alleine sein. Jemand muss die ganze Zeit über bei ihm sein, um sofort reagieren zu können, falls sich ernsthafte Symptome ausbilden. . Wenn jemand eine Kopfverletzung hat, solltest du 112 anrufen, um den Betreffenden medizinisch untersuchen zu lassen. Selbst bei ganz leichten Gehirnerschütterungen sollte ein Arzt konsultiert werden. Wenn du dich dazu entschließt, den Notdienst nach einer leichten Kopfwunde nicht zu rufen, solltest du den Betreffenden trotzdem beobachten, um ernsthafte Symptome sofort zu erkennen. Wenn dir eines der folgenden Symptome auffällt, musst du sofort ärztliche Hilfe holen:  Erbrechen Unterschiedlich große Pupillen Schwindelgefühl, Verwirrtheit oder Unruhe Bewusstlosigkeit Schläfrigkeit Nackenschmerzen Undeutliches Sprechen oder andere Sprachprobleme Probleme beim Gehen Krämpfe Nach einer Kopfverletzung solltest du die betreffende Person genau untersuchen. Prüfe zuerst, ob sie bei Bewusstsein ist. Anschließend solltest du ihre Atmung prüfen und feststellen, ob sie über ihre geistigen Fähigkeiten verfügt. Bewege sie nur, wenn es unumgänglich ist.  Um die geistigen Fähigkeiten zu prüfen, solltest du den Verletzten nach seinem Namen, dem heutigen Datum und der Anzahl der Finger, die du hochhältst, fragen, sowie auch ob er sich an das, was soeben passiert ist, erinnert. Wenn die betreffende Person bewusstlos ist, musst du prüfen, ob ihre Atemwege frei sind, dich vergewissern, dass sie atmet, und ihren Puls fühlen. Rufe anschließend sofort den Notdienst. Nach einem Schlag oder Sturz auf den Kopf muss sich die betreffende Person ausruhen. Wenn es sich um keine ernsthafte Kopfverletzung handelt, darf sich die Person auch aufsetzen. Vergewissere dich, dass sie eine bequeme Position einnimmt. Decke sie zu, wenn noch keine professionelle Hilfe zur Stelle ist. Wenn es sich um eine ernsthafte Kopfverletzung handelt, oder du befürchtest, dass im Hals- oder Rückenbereich etwas verletzt ist, dann solltest du den Verletzten nur im absoluten Notfall bewegen. Wenn die Verletzung nicht blutet, dann kühle alle geschwollenen Bereiche mit Eis. Achte jedoch darauf, dass du Eiskaltes nicht direkt auf die Haut legst. Lege stattdessen ein Tuch zwischen den geschwollenen Bereich und das Eis. Du kannst auch Tiefkühlgemüse benutzen, wenn du keine Eispackung oder Ähnliches hast. Übe Druck auf eine blutende Wunde aus, um die Blutung zu stillen. Benutze hierzu ein Handtuch, ein Kleidungsstück oder ein Stück Stoff. Sofern dies möglich ist, solltest du sicherstellen, dass du etwas Sauberes zum Stillen der Blutung benutzt. Falls dies nicht möglich ist, benutze das sauberste Textil, das dir derzeitig zur Verfügung steht. Drücke nicht zu fest: Du möchtest die Blutung stillen, dem Verletzten aber keine weiteren Schmerzen zufügen. Drücke den Stoff vorsichtig auf die Wunde.  Du solltest die Wunde möglichst nicht mit den Händen berühren. Lasse nur das Handtuch oder Stück Stoff an die Wunde, um zu vermeiden, dass Bakterien hineingetragen werden. Wenn du befürchtest, dass es sich um eine ernsthafte Verletzung handelt, dann solltest du weder den Kopf des Verletzten bewegen noch Trümmer oder andere Fremdkörper vom Kopf des Verletzten entfernen. Warte auf den Notarzt. Wenn die Person das Bewusstsein verliert, währen du auf Hilfe wartest, dann musst du bei ihr Atmung und Puls selbst beobachten. Achte auf eindeutige Zeichen für eine Atmung (z.B. Heben und Senken des Brustkorbes) oder prüfe, ob du ihren Atem auf der Haut spüren kannst, indem du deine Hand bei ihr nahe Nase und Mund hältst. Prüfe ihren Puls, indem du deinen Zeige- und Mittelfinger an ihre Halsbeuge, direkt unter Kiefer und links oder rechts vom Kehlkopf oder Adamsapfel, legst.  Wenn sich die Person erbricht, solltest du sie auf die Seite legen, wobei du darauf achten musst, dass du weder ihren Kopf noch ihren Hals drehst. Reinige ihren Mundraum von jedweden Fremdkörpern, damit sie nicht an ihrem Erbrochenen erstickt. Wenn der Verletzte aufhört, zu atmen, oder du bei ihm keinen Puls mehr spüren kannst, musst du mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung beginnen. Fahre hiermit fort, bis der Notdienst zur Stelle ist. Wenn sich jemand den Kopf gestoßen hat, dann muss die betreffende Person oder jemand anderes ihre Symptome beobachten, um zu erkennen, ob eine Gehirnerschütterung vorliegt. Zu den häufigsten Symptomen einer Gehirnerschütterung gehören folgende:  Kopfschmerzen oder ein Druckgefühl im Kopf Übelkeit oder Erbrechen Schwindelgefühl oder Gleichgewichtsverlust Doppeltsehen oder verschwommenes Sehen Licht- und Geräuschempfindlichkeit Trägheit, unklare Wahrnehmung oder Probleme, einen klaren Gedanken zu fassen Verwirrtheit oder Konzentration- oder Gedächtnisprobleme (z.B. keine Erinnerung an den Vorfall) Allgemeines Unwohlsein Benommenheit, Schockzustände, Verwirrtheit, Vergesslichkeit und unbeholfene Bewegungen Bewusstlosigkeit Langsame Reaktion beim Antworten Stimmungsschwankungen oder Persönlichkeits- oder Verhaltensveränderungen Bei einer Gehirnerschütterung können sich manche Symptome erst später ausbilden. Die Symptome können Minuten, Stunden oder gar Tage nach der Verletzung zum Vorschein kommen. Daher sollte bei dem Verletzten über einen Zeitraum von einigen Tagen auf Symptome einer Gehirnerschütterung geachtet werden. Hierzu gehören:  Konzentration- oder Gedächtnisschwierigkeiten Gereiztheit oder andere Veränderungen in der Persönlichkeit Licht- und Geräuschempfindlichkeit Schlafprobleme (z.B. Einschlafprobleme, unruhiger Schlaf oder Aufwachprobleme) Störungen der psychischen Verfassung und Depressionen Störungen des Geschmacks- und Geruchssinnes Bei kleinen Kindern kann es schwierig sein, eine Gehirnerschütterung zu erkennen. Zu den Symptomen einer Gehirnerschütterung bei Kindern gehören folgende:  Benommenheit oder Verwirrtheit Lustlosigkeit Schnelle Ermüdung Gereiztheit Gleichgewichtsverlust und wackeliges Gehen Übermäßiges Weinen, wobei das Kind in keiner Weise getröstet werden kann Jedwede Veränderung des Ess- und Schlafmusters Plötzliches Desinteresse an den Lieblingsspielsachen Manche Symptome, die nach einer Gehirnerschütterung auftreten können, sollten dich in höchste Alarmbereitschaft versetzen. Diese Symptome bedeuten, dass die betreffende Person sofortige medizinische Hilfe benötigt. Hierzu gehören folgende:  Wiederholtes Erbrechen Jede Bewusstlosigkeit, die länger als 30 Sekunden anhält Stärker werdende Kopfschmerzen Plötzliche Veränderungen im Verhalten, der Fähigkeit zu gehen (z.B. plötzliches Stolpern), das unkontrollierte Fallenlassen von Gegenständen sowie Veränderungen im Denkvermögen Verwirrtheit oder Orientierungslosigkeit (z.B. Unfähigkeit, bekannte Menschen oder seine Umgebung zu erkennen) Undeutliches Sprechen oder andere Sprachveränderungen Krämpfe oder unkontrolliertes Zittern Sicht- oder Augenstörungen (z.B. ungleich erweiterte Pupillen oder sehr stark erweiterte Pupille) Nicht nachlassendes Schwindelgefühl Eine Verschlimmerung jedweder Symptome Bei Kindern: große Beulen oder Prellungen am Kopf (außer der Stirn), vor allem bei Kleinkindern im Alter von unter zwölf Monaten
Ruhe. Viel Schlaf. Auf bewusstseinsverändernde Substanzen verzichten. Schmerzmittel einnehmen. Mit Eis kühlen. Bleibe für 48 Stunden bei der verletzten Person. Rufe den Notdienst Untersuche den Verletzten. Sorge dafür, dass sich die Person ausruht. Lege Eis auf die Wunde. Übe Druck aus. Sei darauf vorbereitet, im Notfall Erste Hilfe zu leisten. Erkenne die Symptome einer Gehirnerschütterung. Achte auf verspätetet auftretende Symptome. Achte bei Kindern auf die Symptome. Achte auf Warnhinweise.
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