Mit Kleidung breitere Schultern bekommen Veränderungen am Lebensstil vornehmen
Schulterpolster sind eine klassische Lösung für schmale Schultern. Manche Kleidungsstücke wie Blazer und Mäntel enthalten bereits welche. Es könnte auch sein, dass du Schulterpolster unter einem dicken Pullover tragen kannst. Pass auf, dass die Schulterpolster nicht zu dick auftragen, ansonsten wird es zu offensichtlich. Baggy-Kleidung können deine Schultern tatsächlich schmaler aussehen lassen, daher vermeidest du sie am besten. Wähle stattdessen gut passende Kleidung wie passgenaue Jeans und Shirts. Es ist besonders wichtig, dass die Kleidung um die Hüfte herum gut sitzt, da dies dabei helfen kann, die V-Form zu erzeugen, die deine Schultern breiter aussehen lässt. Wenn du Querstreifen an Brust und Schultern trägst, kann dies ebenfalls dazu führen, dass deine Brust breiter aussieht. Trage einen Pullover mit einem oder zwei Streifen über der Brust oder dem Schulterbereich. Weiß kann ebenfalls dazu führen, dass du aussiehst, als hättest du breitere Schultern, indem die obere Hälfte deines Körpers größer erscheint. Trage weiße Hemden oder T-Shirts, um zu sehen, ob dies deine Schulterbreite verbessert. Du kannst den Vorteil des Lagen-Looks im Winter nutzen, damit deine Schultern breiter aussehen. Trage einen Pullover über einem langärmligen Shirt oder ein T-Shirt über einem Waffle-Shirt. Du kannst es bei wärmerem Wetter auch mit dem Tragen von zwei oder drei T-Shirts versuchen, um diesen Effekt zu erzeugen. Stelle jedoch sicher, dass die Kragen oder Ärmel der anderen Shirts nicht hervorschauen, ansonsten kann es komisch aussehen. Trage ein größeres Shirt über den anderen, um die Ränder zu verstecken. , wenn du Übergewicht hast. Wenn du zusätzliches Gewicht um die Hüfte herum mit dir herumträgst, kann das dazu führen, dass deine Schultern im Vergleich schmäler aussehen. Forme deine Schultermuskeln und versuche abzunehmen, um deinen Hüftumfang zu verringern. Dies hilft, einen V-Effekt zu erzeugen und lässt deine Schultern breiter aussehen.  Um abzunehmen, musst du deine Kalorienzufuhr verringern, so dass du weniger Kalorien zu dir nimmst als du verbrennst. Führe möglichst ein Protokoll von allem, was du isst, um zu bestimmen, wie viele Kalorien du zu dir nimmst, und reduziere sie nach Bedarf. Iss dich mit stärkefreiem Gemüse wie grünen Bohnen, Blumenkohl, Paprika und Zucchini satt, um deine Kalorienzufuhr zu verringern. Du kannst auch fettreiche Proteine durch magere Proteine ersetzen, z.B. Hühnchen ohne Haut, Puten-Burger, Tofu und Eiklar. Eine gute Haltung kann dazu führen, dass du dünner aussiehst, und gleichzeitig deine Schultern verbessern. Stelle dich gerade hin, Brust raus, Schultern nach hinten, damit deine Schultern breiter aussehen. Erinnere dich während des Tages daran, deine Haltung zu korrigieren, indem du dir z.B. einen Notizzettel auf den Schreibtisch legst oder einen Wecker an deinem Telefon stellst. Selbstbewusstsein auszustrahlen kann die Weise beeinflussen, wie die Leute dich sehen. Selbstbewusst zu sein ist außerdem hilfreich, dass du ein gutes Gefühl in Bezug auf dich hast. Wenn du ein schwaches Selbstbewusstsein hast, dann arbeite daran, es zu stärken, damit du dich so gut wie möglich fühlst und auch so aussiehst. Schreibe dir einen Brief aus der Perspektive von jemandem, dem du wichtig bist und der dein Selbstbewusstsein steigern will. Was würde diese Person sagen? Auf welche deiner Stärken würde sie hinweisen? Nachdem du diesen Brief geschrieben hast, lies ihn dir möglichst einmal am Tag durch, um dein Selbstbewusstsein zu steigern.
Trage Schulterpolster. Wähle gut sitzende Kleidung. Versuche es mit Querstreifen. Wähle weiße T-Shirts. Kleide dich in Lagen. Nimm ab Stehe gerade. Arbeite an deinem Selbstbewusstsein.
https://www.wikihow.com/Get-Wider-Shoulders https://www.wikihow.com/Get-Wider-Shoulders
Dressing for Wider Shoulders Making Lifestyle Changes