Mit deiner Familie über Adoption sprechen Selbst Untersuchungen anstellen Hilfe von außen hinzuziehen
Es ist deiner Familie gegenüber kein Zeichen von Treulosigkeit, dass du deine Herkunft kennen möchtest, egal, ob sie deine leiblichen Angehörigen oder deine Adoptivfamilie sind. Bei Adoptierten kommt es sehr häufig vor, dass sie ihre persönliche Geschichte verstehen wollen. Die Forschung weist darauf hin, dass dieses Wissen sich positiv auf das Wohlbefinden einer Person auswirken kann. Hat ein bestimmtes Ereignis oder eine Erfahrung dich dazu veranlasst, diese Fragen zu stellen? Hast du dich schon immer so gefühlt, als wärst du anders als der Rest deiner Familie? Es ist normal, sich während des Erwachsenwerdens etwas von seinen Eltern abgekoppelt zu fühlen oder das Gefühl zu haben, als hätte man mit ihnen nichts gemeinsam. Ebenfalls kommt es während der Pubertät vor, dass sich eine Person anders oder wie ein Außenstehender fühlt. Obwohl diese Gefühle bei Adoptivkindern intensiver sein könnten, erlebt sie fast jeder irgendwann einmal. Möchtest du einfach wissen, ob du adoptiert wurdest? Möchtest du die ganze Geschichte darüber hören, wie es dazu kam, dass du adoptiert wurdest? Möchtest du deine leiblichen Eltern suchen? Möchtest du Kontakt zu deinen leiblichen Eltern aufnehmen oder einfach wissen, wer sie sind? Wenn du weißt, welches Ergebnis du in dieser Situation erreichen möchtest, hilft dir dieses Wissen dabei, mit deinen Eltern zu sprechen. Obwohl die Anzahl an „offenen“ Adoptionen (Adoptionen mit einem gewissen Grad an Kontakt zwischen der biologischen Familie und der Adoptivfamilie) über die letzten paar Jahre stark angestiegen ist, empfinden es viele Menschen trotzdem als unangenehm, mit ihren Kindern oder anderen Erwachsenen über Adoption zu sprechen. Auch wenn deine Familie mit dir über dieses Thema sprechen möchte, weiß sie vielleicht nicht, wie sie dabei vorgehen soll. Ein Stigma ist vor allem dann wahrscheinlich, wenn die Adoption unter bestimmten Umständen stattgefunden hat, etwa bei einer Mutter im Teenager-Alter, die ihr Kind für eine Adoption aufgegeben hat oder einer Adoption innerhalb einer Familie. Dies ist ein naheliegender Schritt, allerdings kann er sehr schwierig sein. Denk an die Gefühle deiner Eltern, während du ihnen Fragen stellst, sei ihnen jedoch auch in Bezug auf deine Gefühle offen. Wenn deine Eltern noch leben, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, sie zuerst anzusprechen, anstatt dich an andere Familienmitglieder zu wenden. Eventuell wollen viele deiner anderen Familienmitglieder die Wünsche deiner Eltern respektieren und fühlen sich damit nicht wohl, dir Informationen mitzuteilen, wenn du nicht bereits mit deinen Eltern gesprochen hast. Sobald du deine Informationen gesammelt hast, überkommt dich möglicherweise das starke Bedürfnis, deine Fragen zu stellen; allerdings solltest du auf einen passenden Zeitpunkt warten. Vermeide es, dieses heikle Thema zum Beispiel nach einem Streit anzusprechen oder wenn eine Person krank oder müde ist. Idealerweise sollte sich jeder entspannt und ruhig fühlen. Eine Adoption ist ein sehr heikles Thema und löst wahrscheinlich bei allen Personen emotionale Reaktionen aus. Indem du dir im Vorhinein einige deiner Fragen und Ideen aufschreibst, hilfst du dir selbst bei der Entscheidung, was du sagen willst und wie du es sagen möchtest. Ebenso kann dir der Schummelzettel dabei helfen zu verhindern, dass jemandes Gefühle verletzt werden. Manche Eltern besprechen eine Adoption nicht mit ihrem Kind, weil sie Angst davor haben, dass ihr Interesse an ihrer leiblichen Familie der eigenen Familie schaden könnte. Wenn du das Gespräch eröffnest, indem du ihnen vergewisserst, dass du deine Eltern liebst, verhinderst du, dass sie sich angegriffen fühlen oder in die Defensive gehen. Erkläre deinen Eltern, was dich dazu gebracht hat, zu denken, dass du adoptiert sein könntest. Versuche, Vorwürfe oder entschiedene Aussagen wie etwa „Ich weiß dass ich adoptiert bin, weil meine Augen blau sind“ nicht zu verwenden. Verstehe, dass dieses Gespräch für deine Eltern sehr schwierig sein könnte, vor allem wenn sie lange Zeit damit gewartet haben, diese Informationen mit dir zu teilen. Sie auf zu viel Information zu drängen könnte sie überfordern.  Versuche, Fragen zu stellen, die ein Gespräch anregen, wie etwa „Kannst du mir erzählen, wo ich herkomme?“ Eine Frage wie etwa „Würdest du gerne mit mir darüber sprechen, wo ich herkomme?“ könnte eine positivere Reaktion hervorrufen als „Warum hast du mir nicht gesagt dass ich adoptiert wurde?“  Versuche, Worte wie “echt” zu vermeiden, wenn du Fragen über deine Herkunft stellst. Fragen wie „Wer waren meine echten Eltern?“ könnten dazu führen, dass deine Adoptiveltern sich abgewertet oder verletzt fühlen. Es ist normal, sich verwirrt oder sogar verletzt zu fühlen, nachdem man erfährt, dass man adoptiert wurde, vor allem wenn die Eltern diese Information für eine lange Zeit zurückgehalten haben. Allerdings ist es wichtig, dass du es vermeidest, sie zu verurteilen oder auf sie wütend zu sein, da dies nur eine klare und ehrliche Kommunikation zwischen euch behindern würde. Du musst deiner Familie nicht ständig versichern, dass du sie schätzt. Wenn du ihnen jedoch ein oder zwei Beispiele für Gründe gibst, warum du dich ihnen verbunden fühlst, kannst du dadurch beitragen, deine Familie wissen zu lassen, dass du nicht versuchst, sie zu ersetzen.  Viele Adoptivkinder berichten, dass sie das Gefühl haben, dass ihre persönlichen Werte, ihr Sinn für Humor und ihre Ziele von ihren Adoptiveltern geformt wurden. Diese könnten also gute Ansatzpunkte sein. Das Gespräch über eine Adoption kann eine sehr schwierige Unterhaltung sein; möglicherweise erfährst du nicht sofort alles, was du wissen möchtest. Wenn deine Eltern sich sichtlich unwohl fühlen oder aufgebracht werden, solltest du versuchen, etwas zu sagen wie etwa „Ich sehe, dass diese Frage dich vielleicht aufgebracht hat. Würdest du lieber später darüber reden?“. Gehe nicht davon aus, dass Schweigen bedeutet, dass deine Familie nicht über deine Adoption sprechen möchte. Vielleicht benötigt sie einfach ein paar Minuten, um herauszufinden, wie sie mit dem Thema umgehen sollte. Wenn deine Familie dir Informationen über deine Adoption vorenthalten hat, auch wenn es nur für einen Zeitraum von einigen Jahren war, könnte es für sie sehr schwer sein, ihre Angst und Befürchtungen, darüber zu sprechen, zu überwinden. Möglicherweise werden einige Gespräche nötig sein, bis ihr einen Punkt erreicht, an dem du erfahren kannst, was du wissen möchtest. Viele Therapeuten sind speziell dafür ausgebildet, Adoptivfamilien dabei zu helfen, Probleme und Herausforderungen zu bewältigen, die nur in Adoptionssituationen auftreten. Einen Familientherapeuten in Anspruch zu nehmen bedeutet nicht, dass deine Familie kaputt ist. Er könnte deiner Familie dabei helfen, auf eine hilfreiche, gesunde Weise über eine Adoption zu sprechen. Du kannst andere Personen in deiner Familie über deine Adoption und deine Beziehung zu ihr sprechen, indem du ähnliche Methoden wie die oben beschriebenen verwendest. Du könntest sogar eine tiefere emotionale Verbindung zu der Person entdecken, wenn sie weiß, dass du deine gesamte Geschichte kennst. Deine genetische Veranlagung bestimmt viele Aspekte deines Aussehens, wie etwa deine Haarfarbe und –struktur, deine Augenfarbe, das Vorhandensein von Sommersprossen, deine Körpergröße und deinen Körperbau. Bespreche etwaige offensichtlichen Unterschiede mit deinen Eltern.   Denk daran, dass eine Adoption innerhalb einer Familie bedeuten könnte, dass du körperliche Merkmale mit anderen Familienmitgliedern gemeinsam hast. Es ist möglich, dass du von einem anderen Familienmitglied, etwa einer Tante oder einer Cousine, die nicht für dich sorgen konnte, adoptiert wurdest. Deine genetischen Merkmale helfen dir auch bei der Bestimmung deines Risiko für bestimmte Erkrankungen und Beschwerden, wenngleich Umweltfaktoren (wie gut du dich um deine Gesundheit kümmerst, deine Ernährung, deine Fitness, etc.) ebenso einen erheblichen Einfluss haben. Deine persönliche Geschichte zu kennen hilft dir und deinem Arzt dabei, informierte Entscheidungen für deine Gesundheitspflege zu treffen. Obwohl die Rasse einer Person von den meisten Wissenschaftlern nicht als biologisches Konstrukt betrachtet wird, haben Personen mit ähnlichen genetischen Hintergründen oft ähnlich hohe Risiken für die Entwicklung von Erkrankungen. Personen afrikanischer und südländischer Abstammung weisen etwa ein höheres Risiko für die Entwicklung der Sichelzellkrankheit auf als andere Personen. Menschen europäischer Abstammung entwickeln mit viel höherer Wahrscheinlichkeit Mukoviszidose als jene asiatischer Abstammung.  Es kann nützlich sein, zu wissen, ob du in bestimmten Bereichen besondere Vorsicht walten lassen solltest, um den Einfluss von etwaigen potenziellen Risikofaktoren, von denen du betroffen bist, zu vermindern. Obwohl deine Genetik viele deiner Eigenschaften bestimmt, von deiner Haarfarbe bis hin zu deiner Blutgruppe, gibt es viele weitverbreitete Missverständnisse in Bezug darauf, wie deine Genetik dein Erscheinungsbild bestimmt. Wenn du diese Fehlvorstellungen kennst, bist du eher dazu in der Lage, genauere Schlussfolgerungen über dich selbst zu treffen.   Die Augenfarbe wird nicht von einem einzelnen Gen bestimmt; ebenso gibt es ungefähr neun verschiedene Kategorien von Augenfarben. Zwei blauäugige Eltern können ein braunäugiges Kind bekommen -- dasselbe gilt ebenfalls umgekehrt. Obwohl braunäugige Babys, die von blauäugigen Eltern stammen, selten sind, kann auch dieser Fall auftreten.  Die Augenfarbe kann sich auch verändern, was vor allem auf Kleinkinder zutrifft: Viele Babys werden mit blauen Augen geboren, entwickeln jedoch mit höherem Alter eine andere Augenfarbe. Deshalb sind alle Urteile, die aufgrund einer Augenfarbe gefällt werden, sehr unzuverlässig, wenn diese vorgenommen werden, bevor sich die Augenfarbe eines Kindes entwickelt hat.   ”Angewachsene” vs. “nicht angewachsene” Ohrläppchen sind tatsächlich zwei Punkte auf einem viel breiteren Kontinuum. Obwohl die Art des Ohrläppchens zum Teil von der familiären Abstammung beeinflusst wird, ist sie kein zuverlässiger Anhaltspunkt zur Bestimmung des genetischen Erbes.   Die Fähigkeit, deine Zunge zu rollen, hängt mit deiner Genetik zusammen, kann jedoch sogar innerhalb von Familien variieren. Selbst manche Zwillinge haben unterschiedliche Fähigkeiten zum Zungenrollen! Die Fähigkeit, seine Zunge zu rollen ist kein zuverlässiger Hinweis auf deine genetische Abstammung.   Linkshändigkeit liegt tendenziell in der Familie, jedoch muss dies nicht unbedingt der Fall sein. Tatsächlich haben sogar manche eineiige Zwillinge unterschiedliche dominante Hände! Welche Hand deine dominante Hand ist, hängt wahrscheinlich von einer Vielzahl an Genen und Umweltfaktoren ab, anstatt von einem einzelnen Gen. Obwohl herumzuspionieren oder allzu neugierig zu sein wahrscheinlich eine schlechte Idee ist, kannst du möglicherweise etwas von deiner Herkunft erfahren, indem du zuhörst, wie deine Verwandten über Themen wie etwa deine Kindheit sprechen. Wenn du den leisen Verdacht hast, dass du adoptiert sein könntest, kannst du dir alte Familien-Fotoalben und Dokumente ansehen, um zu sehen, auf welchen Fotos du bist und wann sie gemacht worden sein könnten. Dokumente, die mit deiner medizinischen Geschichte zusammenhängen, können auch Hinweise enthalten. Wenn du eine gute Vorstellung davon hast, wo du geboren wurdest, kannst du die zuständige Behörde kontaktieren, um eine Kopie deiner Geburtsurkunde anzufordern. Viele Städte führen auch öffentliche Adoptionsregister.   Die Centers for Disease Control and Prevention in den Vereinigten Staaten führen eine Datenbank mit gesammelten Lebensdaten aus allen zuständigen Behörden aller amerikanischer Staaten und Gebiete; wenn du außerhalb der Vereinigten Staaten geboren wurdest, musst du nach einer ähnlichen Behörde suchen, die Lebensdaten aufzeichnet. In Deutschland, Österreich und der Schweiz werden jeweils Geburts-, Sterbe- und Heiratsregister geführt. Je nachdem, wo du wohnst, werden diese von deiner jeweiligen Personenstandsbehörde, dem Standesamt oder einer anderen Stelle aufgezeichnet. Viele Online-Datenbanken enthalten dieselben Aufzeichnungen; allerdings könnten diese kostenpflichtig sein. Die Informationen, die du findest, sind nur so wertvoll wie die Informationen, die du zu Beginn hattest. Wenn dir der falsche Geburtsname eines leiblichen Elternteils, der falsche Wohnort, etc. mitgeteilt wurde, könnte dir ein sehr langwieriger und schwieriger Prozess bevorstehen. Bei diesen Daten können Irrtümer und Fehler auftreten. Möglicherweise kennst du jemanden, der adoptiert wurde. Mit der Person zu sprechen kann dir dabei helfen, zu verstehen, wie sie erfuhren, dass sie adoptiert wurde und wie sie danach umgegangen sind. Deine Freunde können dir vielleicht auch Ratschläge dafür anbieten, wie du deiner Familie deine Fragen stellen kannst. Dank den sozialen Medien ist es nun sehr einfach, mit Menschen aus deiner Vergangenheit Kontakt aufzunehmen, auch wenn du den Ort, an dem du während deiner Kindheit gewohnt hast, nicht persönlich besuchen kannst. Verstehe jedoch, dass sich diese Personen möglicherweise unwohl damit fühlen, ihr Wissen über deine Familie mit dir zu besprechen. Erkläre ihnen, warum du wissen möchtest, was du sie fragst, dränge sie jedoch nicht dazu, dir die Informationen mitzuteilen, wenn es so scheint, als wären sie dazu abgeneigt. Viele Menschen durchleben einen Prozess, bei dem sie erfahren, dass sie adoptiert wurden und jahrelang versuchen, mit dieser Erkenntnis umzugehen. Eine Selbsthilfegruppe, die aus anderen adoptierten Personen besteht, könnte dir Rat und Ressourcen für deine eigenen Untersuchungen bieten, als auch dir dabei helfen, den Prozess emotional zu bewältigen. Mithilfe einer DNS-Probe können deine genetischen Marker ermittelt werden und mit denen anderer Familienmitglieder verglichen werden. Für diesen Zweck kannst du einen Humangenetiker aufsuchen oder einen Gentest per Post bestellen, welche im Internet zahlreich angeboten werden. Für diese Option musst jedoch ein naher Verwandter (ein Elternteil, Geschwisterteil oder Cousin ersten Grades) einwilligen, einen Test durchführen zu lassen, damit du eine Probe zum Vergleichen hast.  Wenn du online einen DNS-Test kaufst, solltest du dich für einen seriösen Anbieter entscheiden. Die drei größten Online-Anbieter für DNS-Analysen sind Ancestry.de, 23andMe und FamilyTreeDNA. Diese Unternehmen führen auch oftmals große Datenbanken anderer Personen, die diese Tests durchführen ließen. Du kannst deine DNS-Probe mit ihren vergleichen. Ein DNS-Test kann dir Hinweise auf deine genetische Identität bieten, jedoch ist ihre Wirksamkeit ohne eine große Vergleichsdatenmenge eingeschränkt. Wenn du eine DNA-Analyse ohne die Beteiligung eines anderen Familienmitglieds durchführen lässt, könnten deine erhaltenen Informationen weniger nützlich sein.   Es gibt drei grundlegende Arten von DNS-Tests: Der mitochondriale Test, der Y-Chromosom-Test (dieser untersucht das vom Vater vererbte Erbgut, jedoch ist er nur bei Männern durchführbar) und der autosomale DNS-Test (hierbei werden genetische Gemeinsamkeiten mit anderen Familienmitgliedern untersucht, wie etwa Cousins).  Der autosomale DNS-Test ist für Adoptierte möglicherweise die beste Option, da mit ihm dein Erbgut mit dem Erbgut einer größeren Bandbreite an Personen verglichen werden kann. Ein DNS-Test kann bestätigen, ob du mit deiner unmittelbaren Familie biologisch verwandt bist, meist mithilfe mitochondrialer DNA. Allerdings kann auf diese Weise mit geringerer Wahrscheinlichkeit eine Verbindung zu einer anderen Familie festgestellt werden, falls dein Erbgut nicht mit dem deiner eigenen Familie übereinstimmen sollte. Das International Soundex Reunion Registry und Adoption.com gelten beide als seriöse, vertrauenswürdige Register für Personen, die mit ihrer leiblichen Familie zusammengeführt werden wollen. Diese Option kann sehr teuer werden, weshalb sie meist erst dann in Anspruch genommen werden sollte, sobald du weißt, dass du adoptiert wurdest, jedoch den Wohnort deiner leiblichen Eltern oder andere Informationen nicht finden kannst. Suche nach einem Privatdetektiv in deinem Heimatort; dieser ist wahrscheinlich mit dem städtischen Personendatenarchiv vertraut.
Verstehe, dass deine Gefühle normal sind. Finde heraus, warum diese Frage für dich zu einem wichtigen Thema geworden ist. Stelle dir selbst einige Fragen darüber, was du möchtest. Verstehe, dass Adoptionen immer noch oft stigmatisiert werden. Stelle deinen Eltern deine Fragen. Wähle einen passenden Zeitpunkt für euer Gespräch aus. Schreib dir einen “Schummelzettel”. Beginne, indem du deiner Familie sagst, dass du sie liebst, du jedoch ein paar Fragen hast. Sei ehrlich zu deiner Familie. Beginne mit allgemeinen Fragen. Achte darauf, dass deine Fragen offen und nicht verurteilend sind. Vermeide es so gut wie möglich, zu urteilen. Unterstreiche deine Beziehung zu deiner Adoptivfamilie. Nimm die Situation wahr. Sei geduldig. Ziehe es in Erwägung, einen Familientherapeuten aufzusuchen. Sprich mit anderen Familienmitgliedern. Betrachte deine genetischen Merkmale und informiere dich über rezessive und dominante Gene. Kenne häufige Irrtümer über genetische Eigenschaften. Achte auf die Gespräche, die innerhalb deiner Verwandtschaft geführt werden. Sieh dir Aufzeichnungen der Geschichte deiner Familie und alte Fotos an. Fordere deine Geburtsurkunde an. Erkenne, dass Nachforschungen in öffentlichen Archiven frustrierend und unvollständig sein können. Sprich mit Freunden, die adoptiert wurden. Kontaktiere Freunde deiner Familie oder Nachbarn. Tritt einer Selbsthilfegruppe für Adoptierte in deiner Umgebung bei. Lass eine DNS-Analyse durchführen. Verstehe, wie DNS-Tests funktionieren. Melde dich bei einem seriösen Register an, mit dem Eltern und adoptierte Kinder zusammengeführt werden. Kontaktiere einen Privatdetektiv, der sich auf Adoptionsfälle spezialisiert hat.
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