Deine Haargewohnheiten ändern
Für viele Menschen gehört das Schamponieren der Haare in der Dusche zu ihrem täglichen Ritual, von dem sie sich nicht vorstellen können, es nicht mehr zu tun. Wenn du trockene Haare hast, dann ist häufiges Schamponieren einer der größten Fehler, die du machen kannst. Shampoo zieht neben Dreck und Schmutz auch wichtige Öle aus dem Haar und öffnet die Tür für Haarschäden. Diese Öle kommen vielleicht wieder, haben dazu aber keine Chance, wenn du deine Haare täglich schamponierst. Shampoo ist gut, um deine Haare und Kopfhaut zu reinigen, weshalb jeden dritten Tag zu shampoonieren ein guter Kompromiss ist. Du kannst dich so oft duschen wie du dich normal duschst, um deine Haut zu reinigen und sogar Spülung verwenden, solltest dir die Haare aber nur zwei Mal wöchentlich schamponieren, außer deine Haare sind besonders dreckig. Nach dem Bad die Haare zu föhnen kann sie austrocknen, du kannst die Effekte aber mit einigen kleinen Änderungen deiner Trockengewohnheiten ändern. Versuche das:  Föhne deine Haare nicht direkt nach der Dusche. Lasse deine Haare an der Luft trocknen oder rubble sie mit einem Handtuch trocken, um überschüssige Feuchtigkeit aufzusaugen. Stelle deinen Föhn auf eine niedrige Stufe und trockne deine Haare schrittweise über einen längeren Zeitraum. Verwende Haarspray oder ein anderes Produkt, das einen Hitzeschutz hat. Die steifen, scharfen Borsten der meisten Haarbürsten können feines Haar zerreißen und ausfransen. Verwende eine Bürste mit abgerundeten Borsten, die einen großen Abstand zueinander haben, statt einer groben Bürste. Noch besser ist es, die Bürste komplett wegzulassen und einen breit gezackten Kamm zu verwenden. Jede dieser Alternativen kannst du in einer Drogerie günstig finden. Dieser Ratschlag ist besonders wichtig, wenn du deine Haare normalerweise in der Dusche bürstest. Wenn dein Haar nass ist, dann ist es schwächer. Wenn du regelmäßig mit der Bürste daran ziehst, dann dehnst und schädigst du dein Haar. Gummibänder und feste Haargummis können deine Haare ausfransen und beschädigen. Je fester das Material, desto stärker der Effekt. Trage öfter Frisuren mit offenen Haaren oder mache dir geflochtene Zöpfe oder einen Dutt, wenn du die Haare zusammengebunden tragen musst. Verwende einen großen Haargummi aus weichem Stoff, wenn du Haargummis verwenden musst. Wenn du dein Haar normalerweise täglich glättest, dann kann das die äußere Schicht deiner Haare schrittweise beschädigen. Mit der Zeit wird dein Haar so schwächer und trockener. Eventuell wird es so trocken und spröde, dass du Spliss oder Haarbruch bekommst. Freunde dich mit deinem unglatten Haar an und es wird auf natürliche Weise weniger trocken. Das gilt vor allem, wenn du von Natur aus krauses Haar beim Experten glätten lässt. Die Chemikalien, die beim Glätten verwendet werden, sind ätzend und können dein Haar (oder sogar deine Kopfhaut, wenn du es zu lange einwirken lässt) schädigen. Zum Glück verfliegt das, sobald du mit diesen Behandlungen aufhörst. Es gibt in Supermärkten und Drogerien viele Produkte für trockenes, geschädigtes Haar. Verwende ein Produkt, für "trockenes", "geschädigtes" oder "strapaziertes" Haar, das "repariert" oder "stärkt". Diese Produkte gibt es als Shampoo, Spülung, Haarspray, Haaröl usw. Unabhängig vom Produkt, das du wählst, kannst du täglich ein wenig davon auftragen und dein Haar wird stärker, glänzender und leichter kämmbar.
Schamponiere deine Haare nicht so sehr. Verwende Haarföhne mit Vorsicht. Verwende eine besser geeignete Bürste. Verwende weniger Haargummis. Glätte dein Haar nicht. Verwende reparierende Produkte.
https://www.wikihow.com/Fix-Dry-Damaged-Hair
Changing Your Hair Habits