Lernen, mit einer schwierigen Person zu kommunizieren Regeln für euren Lebensraum aufstellen
Es ist ziemlich gut möglich, dass du nicht effektiv mit dieser Person kommuniziert hast und dort die Schwierigkeiten liegen.  Warst du kurz angebunden, oder unhöflich zu deinem Mitbewohner? Was genau nervt dich an dieser Person? Sind es bestimmte Angewohnheiten, die dich stören, oder ist deine Abneigung der Person gegenüber, mit der du zusammen lebst, eher allgemein? Es könnte sein, dass du auch nicht der angenehmste Mitbewohner gewesen bist, oder dass du deine Gefühle auf eine gesunde Art kommunizieren könntest, um deine Beziehung zu dieser Person zu verbessern. Evaluiere deine eigenen Handlungen und wie du ein besserer Mitbewohner sein könntest. Du weißt, dass du eine unangenehme Unterhaltung mit deinem Mitbewohner haben könntest, also bereite im Voraus vor, was du sagen möchtest.  Versuche positiv über die bevorstehende Unterhaltung zu denken. Mit einer schlechten Einstellung hinein zu gehen, hilft dir nicht. Atme tief durch und versuche ruhig zu sein. Denke darüber nach, was genau du sagen möchtest und achte dabei darauf, es respektvoll zu sagen. Suche deinen Mitbewohner auf, um dich mit ihm zu unterhalten, damit du den Eindruck vermittelst, mit ihm reden zu wollen.  Stelle Augenkontakt her. Gebrauche seinen Namen. Arbeite an einer Verbindung und sei nett. Sprich in einem ruhigen, netten Tonfall. Manchmal geht eine Beziehung schief, weil du dir den Standpunkt der anderen Person nicht anhörst.  Achte darauf, dich auf das zu konzentrieren, was er sagt, und nicht darauf, wie es dich anfangs fühlen lässt. Unterbrich deinen Mitbewohner nicht. Lasse ihn zu Ende reden. Nicke oder bestätige, dass du zuhörst und hörst, was er zu sagen hat. Das zeigt, dass du der anderen Person zuhörst, und stellt sicher, dass du wirklich verstehst, was sie zu sagen versucht.  Lasse ein paar klärende Aussagen folgen. Sage etwa wie: "Lasse mich verstehen, was du mir zu sagen versuchst..." oder "Hilf mir, zu verstehen, was ich tun soll…" Bewahre eine angenehme und ruhige Stimme. Du solltest nicht den Eindruck verströmen, dass diese Person dich stört.  Gebrauche keine Beschimpfungen, schreie nicht und werde nicht sarkastisch, selbst falls die andere Person es tut. Du kannst sagen: "Höre bitte auf, mich anzubrüllen" oder "Wenn du mich anbrüllst, kann ich nicht verstehen, was ich tun kann, um dieses Problem zu lösen..." Antworte ihr mit netter Stimme. Lasse sie nicht wissen, dass sie sie dir auf den Geist geht. Du solltest eine Person, die übermäßig wütend oder aggressiv ist, nicht beanspruchen.  Falls dein Mitbewohner feindselig wird, sei still, bis er sich beruhigt. Falls jemand tobt, geht ihm schließlich die Luft aus. Dann kannst du erneut einschätzen, ob du die Unterhaltung fortsetzen oder es erneut versuchen möchtest, wenn er ruhiger ist. Was auch immer du tust, brülle nicht und werde nicht ebenfalls feindselig. Wenn die andere Person erst einmal leise und ruhiger ist, kannst du versuchen die Unterhaltung wieder anzufangen.  Antworte mit leiser, ruhiger Stimme. Versuche nicht rechthaberisch oder autoritär zu klingen. Du kannst die Unterhaltung mit etwas erneut beginnen, wie: "Wie ich schon sagte..." oder "Also, ich denke, wir können das so lösen…" Falls die andere Person wieder wütend oder feindselig wird, sei still oder beende die Unterhaltung. Du bist der Überbringer und brauchst dich nicht mit einer feindseligen Person einzulassen. Falls ihr euch darauf einigt, an eurem Konflikt zu arbeiten, werdet ihr bald wieder darüber diskutieren wollen.  Stelle klar, dass du beabsichtigst, die Situation zu lösen. Lasse dir bestätigen, dass die andere Person in Zukunft wieder einen offenen Dialog möchte. Setzt einen realistischen Zeitrahmen dafür fest, eine zweite Diskussion zu haben. Achte darauf, dass dein Mitbewohner weiß, dass du nicht mehr weiter reden möchtest, besonders wenn er wütend wird.  Du kannst sagen: "Danke, dass du mich wissen lassen hast, wie ich daran arbeiten kann. Wir reden später weiter" Falls die andere Person wütend oder feindselig ist, sage einfach: "Wir sind hier fertig..." und gehe weg. Werde nicht auch wütend. Das löst eure Kommunikationsprobleme nicht. Bewahre ein ruhiges und angenehmes Verhalten, selbst am Ende der Interaktion. Es ist ideal, das zu tun, bevor du einziehst.  Den Lebensstil und die Angewohnheiten der anderen Person zu kennen, kann dabei helfen, sich darauf vorzubereiten, miteinander zu leben. Das kann euch dabei helfen, zu bestimmen, wo ihr ein paar Grundregeln für das Zusammenleben aufstellen müsst. Macht eine Ausgabe von allem, worauf ihr euch einigt, und unterschreibt sie. Finanzen sind eine große Quelle von Konflikten mit Personen, mit denen du zusammen wohnst. Es ist keine schlechte Idee, von Anfang an zu planen, wie sich um finanzielle Belange gekümmert wird.  Lest den Mietvertrag, um zu sehen, wie euer Vermieter bevorzugt bezahlt werden möchte. Er könnte einen monatlichen Scheck verlangen. Falls das der Fall ist, arrangiere mit deinem/n Mitbewohner(n) einen Zeitplan, wer jeden Monat einen Scheck einreicht, und ein Datum, wann ihr der Person euren Anteil bezahlt. Beschließt, wer alle Nebenkostenrechnungen bezahlt. Die meisten Wohnungen oder Häuser erfordern, dass die Mieter einige der Nebenkosten auf ihrem Namen laufen lassen. Falls du eine Nebenkostenrechnung bezahlst, bewahre eine Kopie der Rechnung auf und zeige deinem Mitbewohner die Gesamtsumme, wenn es an der Zeit ist, Geld einzusammeln. Es ist gewöhnlich das beste Verfahren, alle Ausgaben gleichmäßig zu teilen, abgesehen von persönlichen oder Lebensmitteleinkäufen. Macht einen Putzzeitplan und haltet euch daran.  Es ist oftmals keine schlechte Idee, einen rollierenden Zeitplan dafür zu haben, wer den Müll raus bringt, das Badezimmer putzt, staubsaugt usw. Auf die Weise hängt niemand die ganze Zeit über in derselben Aufgabe fest. Was den Abwasch angeht, ist es immer das beste Vorgehen, in der Küche immer dein eigenes Geschirr gleich abzuwaschen. Erwarte nicht, dass deine Mitbewohner deinen Abwasch machen, und umgekehrt. Erwarte nicht, dass dein Mitbewohner mehr als seinen Anteil an den Haushaltaufgaben erledigt. Du und die Person, mit der du zusammen wohnst, müsst in Sachen Lärm, Benutzung persönlicher Gegenstände, Besucher, Rauchen usw. Rücksicht aufeinander nehmen.  Redet darüber, wie oft es euch Recht ist, Übernachtungsgäste zu haben. Achtet darauf, dass der Gastgeber seine Verantwortung bezüglich des Putzens für die Gäste kennt. Besprecht, wie viel Lärm akzeptabel ist. Falls du ruhige Zeit brauchst, lasse es deine Mitbewohner im Voraus wissen. Stellt Regel zum Gebrauch der Sachen und des Raums des jeweils anderen auf. Achtet darauf, dass ihr Rücksicht nehmt, wenn ihr Sachen benutzt, die euch nicht gehören. Macht eure Erwartungen deutlich, wenn ihr etwas verleiht, das euch gehört. Seid außerdem rücksichtsvoll, wenn ihr gemeinsame Bereiche nutzt. Nehmt zu Beispiel nicht das ganze Wohnzimmer mit euren Sachen ein. Fall du Raucher bist, biete an, draußen zu rauchen. Falls dein Mitbewohner raucht, bitte ihn höflich, nicht im Haus/in der Wohnung zu rauchen.
Denke über deine Interaktionen mit deinem unangenehmen Mitbewohner nach. Bereite dich auf die Interaktion vor. Suche nach einer Übereinkunft. Höre der anderen Person aktiv zu. Verdeutliche dein Verständnis. Sei höflich. Sei notfalls still. Warte, bis du wieder in die Diskussion eingeladen wirst. Bestätige, dass du die Unterhaltung fortsetzen wirst. Beende die Unterhaltung höflich. Habe mit allen potentiellen Mitbewohnern eine Diskussion. Entscheidet euch, wie Rechnungen geteilt werden. Einigt euch darauf, wie grundsätzliche Haushaltsaufgaben erledigt werden. Stellt Regeln zu rücksichtsvollem Verhalten auf.
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Learning to Communicate with a Difficult Person Establishing Rules for Your Living Space