Den Lebensstil ändern Die Einnahme von spezifischen Medikamenten Behandlungstherapien
Bei vergrößerter Prostata helfen moderate sportliche Aktivitäten wie z.B. Laufen. Empfehlenswert sind hierfür alle Aktivitäten, dieTaille und Beine sanft in Bewegung bringen und die Durchblutung im Bereich des Beckens ankurbeln.   Generell solltest du stressige Übungen, wie schweres Krafttraining sowie extreme und sich wiederholende Übungen vermeiden. Diese führen zu einer Überbeanspruchung des Beckenbereichs. Dazu zählen z.B. Radfahren und Rudern. Sportliche Aktivitäten wie diese können den Bereich um die Prostata reizen und die Symptome verschlimmern.  Beckebodenübungen, wie das Anspannen der Muskeln um den Hodensack und Anus herum helfen die Beckenregion zu stärken und die Symptome von BPH zu lindern. Kaffee, Cola, Energy-Drinks, heißer Kakao, Tee, Alkohol und ähnliche Diuretika tragen zur Schwächung der Blase bei und können bereits vorhandene Probleme beim Wasserlassen verschlimmern. Reduziere von daher deinen Koffein- und Alkoholkonsum und verzichte 3 bis 4 Stunden vor dem Schlafengehen gänzlich darauf.   Wenn du Probleme damit hast, dann versuche es mit einer allmählichen Reduktion über mehrere Wochen. Wechsle zu entkoffeinierten Getränken, wenn du Probleme mit der Reduktion von Zucker hast. Typische Symptome für BHP sind langsames oder häufiges Wasserlassen. Dem kann man durch Umtrainieren der Muskeln bei Urindrang entgegenwirken. Nachfolgende einige unterstützende Methoden:   Wenn du den Drang zum Wasserlassen verspürst, halte den Urin für kurze Zeit ein . Fange mit  1 bis 2 Minuten an und verlängere den Zeitraum, sobald du dies erfolgreich bewerkstelligt hast. Warte ein paar Minuten, nachdem du deine Blase entleert hast, um noch mehr Wasser zu lassen. Diese Technik nennt man doppelte Entleerung. Viele rezeptfreie Medikamente enthalten Dekongestiva, Antihistaminika und andere Elemente, die BPH-Symptome im Laufe der Zeit verschlimmern können. Sei dir dieser Risiken bewusst, wenn du Medikamente gegen Erkältungen und Allergien, Schlafmittel, Bluthochdruckmedikamente, Antidepressiva und Antispasmodika einnimmst. Sprich mit deinem Arzt über etwaige Nebenwirkungen, die durch rezeptfreie oder verordnete Medikamente verursacht werden und ob du diese bedenkenlos absetzen kannst. Beta-Sitosterol ist ein pflanzlicher Wirkstoff, der die Harndrangsituation kurzfristig verbessert. Beta-Sitosterol-Nahrungsergänzungsmitteln sind rezeptfrei erhältlich. Empfehlenswert ist eine Tagesdosis von 200 und 400 mg.   Lebensmittel mit hohem Beta-Sitosterol Anteil, wie Kürbiskerne, können zusätzlich oder anstatt des Nahrungsergänzungsmittels verwendet werden. Beta-Sitosterol wird oft zur Cholesterinsenkung verwendet, weshalb du davon ausgehen kannst, dass auch deine Cholesterinwerte reduziert werden. Abgesehen von einer Verringerung der Aufnahmekapazität von A-Carotin, B-Karotin und Vitamin E, stellen sich bei Einnahme der empfohlenen Tagesdosis von Beta-Sitosterol üblicherweise keine größeren Nebenwirkungen oder negativen Wechselwirkungen ein. Sägepalmenbeeren gehören zu einer Fruchtsorte, die im Südosten der Vereinigten Staaten vorkommt. Der Extrakt wird bei Patienten mit vergrößerter Prostata zur Linderung von BHP-Symptomen eingesetzt. Die Prostata selbst wird dadurch zwar nicht verkleinert, jedoch wird die Bildung von Dihydrotestosteron gehemmt, was zu einer Schrumpfung der Drüse um sie herum führt. Nahrungsergänzungsmittel mit Sägepalmenextrakt sind rezeptfrei erhältlich. Empfehlenswert sind Tabletten, die eine Tagesdosis von mindestens 320 mg enthalten.  Sägepalmentextrakt hat sich in einigen Fällen als wirksamer herausgestellt als verschreibungspflichtige Medikamente. Präparate mit Sägepalmenextrakt können zwar von den meisten Menschen bedenkenlos eingenommen werden, es gibt jedoch auch einige Nebenwirkungen, wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, Kopfschmerzen, Schwindel und Impotenz.   Mit der Einnahme von Sägepalmenextrakt sollte man aufhören, wenn sich Symptome wie schnelle Blutergüsse, leichtes Bluten, Blut im Stuhl, blutiger Husten oder Schmerzen im oberen Bauchbereich oder der Leber einstellen. Wenn du eine Hormonersatztherapie durchführst bzw. blutverdünnende Mittel (wie Clopidogrel, Dalteparin oder Warfarin), NSARs wie Aspirin® oder Ibuprofen einnimmst, dann solltest du vor der Einnahme von Präparaten mit Sägepalmenextrakt zunächst mit deinem Arzt Rücksprache halten. Bei Alphablockern handelt es sich um spezifische Medikamente, die die Blasenmuskulatur entspannen und dadurch die Symptome von BHP lindern, was das Wasserlassen erleichtert. Derartige Medikamente wirken am ehesten bei Patienten mit einer moderaten Prostatavergrößerung. Dein Arzt kann dich über Medikamente wie Terazosin, Doxazosin, Tamsulosin und Alfuzosin aufklären.   Alphablocker wurden ursprünglich zur Blutdrucksenkung eingesetzt. Die häufigste Nebenwirkung ist von daher eine Senkung des Blutdrucks. Alphablocker können weiterhin die Ejakulation verringern, weshalb sie nicht zusammen mit Medikamenten gegen Erektionsstörungen eingenommen werden sollten. Wenn du Medikamente gegen Erektionsstörungen, hohen Blutdruck, HIV / AIDS, Antibiotika, Antidepressiva bzw. Wassertabletten einnimmst, dann solltest du vor der Verwendung von Alphablockern mit deinem Arzt sprechen. Präparate mit diesem Wirkstoff verhindern die Transformation von Testosteron in Dihydrotestosteron im Körper, einem Hormon, das zur Vergrößerung der Prostata führt. Die Wirkung tritt zwar nicht sofort ein, die Enzymhemmer lassen die Prostata jedoch allmählich schrumpfen. Frage deinen Arzt nach Finasterid, Dutasterid, Botulinumtoxin oder ähnlichen verschreibungspflichtigen Medikamenten.   Du solltest wissen, dass 5-Alpha-Reduktase-Hemmer das PSA-Niveau senken, was die Ergebnisse von Prostatakrebs-Screenings verfälschen kann. Vor der Einnahme von 5-Alpha-Reduktase-Hemmern, musst du deinem Arzt mitteilen, ob du Conivaptan, Imatinib, Isoniazid, Antibiotika, Antimykotika, Antidepressiva, Herz- oder Blutdruckmedikamente oder Medikamente gegen HIV / AIDS einnimmst. Diese Präparate wurde ursprünglich bei Erektionsstörungen eingesetzt, können jedoch die Muskeln um deinen Harntrakt entspannen und somit die Symptome von BPH lindern und das Wasserlassen erleichtern. Besprich mit deinem Arzt die Einnahme von Cailis®, Levitra und Viagra.   Es sei an dieser Stelle darauf hingewiesen, dass Wissenschaftler sich nach wie vor mit den Langzeiteffekten von Phosphodiesteres-5 Inhibitoren in Zusammenhang mit BPH-Therapien beschäftigen. Häufige Nebenwirkungen von BDE5 Inhibitoren sind Kopfschmerzen, Übelkeit, Muskelschmerzen, Schlafstörungen, verschwommenes Sehen und verstopfte Nase. Solltest du Alphablocker, Antibiotika, Antimykotika oder Medikamente gegen HIV / AIDS, Krampfanfälle oder Bluthochdruck einnehmen, dann führe vor der Einnahme von BDE5 Inhibitoren ein Gespräch mit deinem Arzt. In manchen Fällen können zwei spezifische Medikamente gegen BPH in Kombination effektiver sein als nur eines. Frage deinen Arzt, ob Finasterid und Doxazosin, Dutasterid und Tamsulosin bzw. Alphablocker und Antimuskarinika als Kombi eingenommen werden können. Zu deiner eigenen Sicherheit solltest du weder rezeptfreie noch verschreibungspflichtige Präparate ohne vorherige Absprache mit deinem Arzt kombinieren. Transurethrale Resektion der Prostata ist die am häufigsten angewandte Therapie bei BPH. Bei dieser Prozedur führt der Arzt ein Resektoskop durch deine Harnröhre. Mit Licht und elektrischem Strom wird dann die innere Sektion der Prostata entfernt. Dies führt in den meisten Fällen nach dem Eingriff zu einer schnellen Linderung der BPH-Symptome.  Nach einem TURP-Eingriff muss man sich mit Hinblick auf Aktivitäten zunächst einschränken, gegebenenfalls einen Katheter tragen und für bis zu 48 Stunden im Krankenhaus bleiben. Bei einer Holmium Laser Enukleation der Prostata  wird ein Resektoskop-Laser in den Harnleiter eingeführt. Der Chirurg zerstört und kauterisiert dabei Prostatagewebe bei gleichzeitiger Minimierung von Blutungen.  HoLEP Eingriffe sind für ihre schnelle Regenerationszeit bekannt. Unter Umständen musst du jedoch für 1 bis 2 Tage danach einen Blasenkatheter tragen. Transurethrale Inzisionen der Prostata werden bei kleinen Prostatadrüsen angewendet, die eine größere Harnblockade verursachen. Bei diesem Eingriff werden schmale Inzisionen entlang des Blasenhalses durchgeführt, die die Harnröhre verlängern. Die Regenerationszeit beträgt bis zu drei Tage im Krankenhaus.  Aufgrund ihres invasiven Charakters, kann TUIP zu Infektionen des Urinaltraktes, trockenen Orgasmen, Harninkontinenz und Erektionsstörungen führen. Bei einer Transurethralen Mikrowellen Wärmetherapie führt der Arzt eine kleine Elektrode in deinen Harnleiter ein. Die Mikrowellen zerstören das Innere der Prostata, so dass diese sich in ihrer Größe zurückentwickeln kann. Die Regenerationszeit beträgt üblicherweise 2 bis 3 Tage und ein Effekt stellt sich üblicherweise nach 6 bis 12 Wochen nach dem Eingriff ein. Bei einer Transurethralen Nadel Ablation werden Nadeln mittels einer kleinen Sonde durch den Harnleiter zur Prostata geführt. Diese Nadeln erwärmen die Prostata mit elektromagnetischen Strahlen, wodurch vergrößertes Muskelgewebe zerstört wird. Die Regenerationszeit beträgt hier 2 bis 3 Tage. In manchen Fällen ist diese traditionellere, chirurgische Prozedur die einzig effektive Methode bei Prostatavergrößerung. Bei der Prostatektomie wird ein Damm- oder Bauchschnitt durchgeführt. Durch diese Öffnung werden dann Teile der Prostata entfernt. Einfache Prostataentfernungen können offen oder mittels Robotertechnik durchgeführt werden.  Einfache Prostatektomien haben eine längere Regenerationszeit als andere Methoden. Sie rangiert zwischen 4 bis 6 Wochen und kann mit Blutungen, Harninkontinenz, trockenen Orgasmen und Erektionsstörungen einhergehen.
Aktiv sein und häufig Sport treiben. Den Konsum von Koffein und Alkohol reduzieren. Die Blase kann man umtrainieren, indem man den Urin länger hält und versucht, die Blase doppelt zu entleeren. Achte darauf, welche Medikamente du einnimmst. Beta-Sitosterol-Tabletten. Sägepalmenextrakt unterstützt das Schrumpfen der Drüsen um die Prostata herum. Rezeptpflichtige Alphablocker zur Entspannung der Blasenmuskulatur. 5-Alpha-Reduktase-Hemmer zur allmählichen Verkleinerung der Prostata. PDE5 Inhibitoren zur Entspannung der die Blase umgebenden Muskulatur. Besprich mit deinem Arzt auch die Möglichkeit einer Medikamentenkombination. Bei mittelmäßiger Prostatavergrößerung solltest du deinen Arzt auf TURP ansprechen. Bei extrem vergrößerter Prostata kann HoLEP helfen. TUIP als Möglichkeit bei extremer Blockade. TUMT bei kleinen Prostatadrüsen. TUNA bei starken Blutungen. Prostatektomie als letzter Ausweg.
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