Einem Kind mit einer Bindungsstörung helfen In Beziehungen mit einer Bindungsstörung umgehen Sich weiterbilden
Bindungsstörungen können mit einer Anzahl an anderen Problemen verwechselt werden, einschließlich Autismus und Depression. Deshalb ist es wichtig, eine Diagnose von einem Profi zu bekommen.   Der Kinderarzt deines Kindes kann dich an einen Psychiater überweisen, der das Kind untersuchen und bestätigen kann, ob es eine Bindungsstörung hat. Ein Arzt kann außerdem Anleitung zu einer persönlichen Behandlung anbieten, nachdem er das Kind direkt untersucht hat.   Das Vorliegen einer weiteren Störung oder eines weiteren Problems sollte keine Bindungsstörung ausschließen. Zum Beispiel ist es möglich, dass ein Kind autistisch ist und gleichzeitig eine Bindungsstörung hat. Kinder mit Bindungsstörung haben nicht das Gefühl, dass sie anderen Menschen vertrauen oder sich auf sie verlassen können. Hilf ihnen dabei, ihre Haltung zu ändern, indem du Routine und Konsistenz in ihrem Leben bestärkst.   Für Kinder mit Bindungsstörung erscheint das Leben womöglich instabil und unheimlich. Wenn du ihnen also Struktur bietest, kannst du ihnen auch ein beruhigendes Gefühl für Regelmäßigkeit und Stabilität geben.   Achte darauf, dass dein Kind reichlich Schlaf, Bewegung und gesundes Essen bekommt. Diese gesunden Angewohnheiten können dabei helfen, die Stimmung und das Verhalten deines Kindes zu verbessern. Sie finden es möglicherweise auch einfacher, schwierige Situationen zu bewältigen. Kinder mit Bindungsstörung schlagen andere womöglich vor Wut oder lügen oder manipulieren Menschen auf andere Weise. Diese Verhaltensweisen sind eine Reflexion des Traumas, das sie durchgemacht haben, und nicht ihres angeborenen Charakters oder deiner Fähigkeit als Elternteil oder Pflegeperson.  Mache deutlich, dass dieses Verhalten nicht in Ordnung ist, und lege faire, aber feste Grenzen fest, welches Benehmen du von dem Kind erwartest. Ein gut definierter Satz Regeln und Konsequenzen gibt dem Kind ein dringend benötigtes Gefühl von Stabilität in seinem Leben. Er hilft ihm dabei, diese negativen Verhaltensweisen zu überwinden. Oftmals entwickelt sich eine Bindungsstörung, wenn ein Kind nicht genug Aufmerksamkeit, Bestätigung oder körperliche Zuneigung von einem Elternteil oder einer Pflegeperson erhält. Unterbrich dieses Muster, indem du dem Kind für gutes Benehmen unterstützende körperliche Berührung, wie etwa Umarmungen, und verbale Anerkennung gibst. Das kann ihm dabei helfen, sich sicher, angenommen und geliebt zu fühlen.   Viele Kinder mit Bindungsstörung sind nicht so reif, wie es bei ihrem Alter zu erwarten wäre. Sie reagieren möglicherweise emotional gut auf Kommunikationsstile, die für kleinere Kinder geeignet sind. Wenn ein Kind zum Beispiel aufgebracht ist, ist es möglicherweise eine bessere Strategie, es zu halten und zu wiegen, als das Problem durchzusprechen.   Manche Kinder mit reaktiver Bindungsstörung reagieren nicht gut auf Lob, weil sie es als eine Verstärkung einer Machtdynamik wahrnehmen, die sie benachteiligt. Falls das bei deinem Kind der Fall ist, verschiebe deinen Fokus auf die Anerkennung seines positiven Verhaltens, anstatt es zu loben. Eine Familientherapie ist die effektivste Art der Therapie, um einem Kind dabei zu helfen, eine Bindungsstörung zu heilen. Einzeltherapie ist möglicherweise nicht so hilfreich, weil das Kind die Wahrheit verzerren oder notwendige Informationen vor dem Therapeuten zurückhalten könnte.   Wenn Eltern bei jeder Therapiesitzung dabei sind, können sie sicherstellen, dass der Therapeut ein akkurates Bild dessen erhält, was vor sich geht. Familientherapie ist außerdem vorteilhaft, weil sie die Eltern in die Genesung mit einbezieht. Familientherapiesitzungen können Eltern darüber unterrichten, was das Verhalten ihres Kindes verursacht hat und was sie tun können, um ihrem Kind dabei zu helfen, gesunde Bindungen zu bilden. Jemand mit einer Bindungsstörung hat eine ziemliche Menge an emotionalem Trauma durchgemacht, von welchem Manches womöglich noch tief in seiner Seele vergraben ist. Das Beste, was du machen kannst, um einen Partner mit einer Bindungsstörung zu helfen, ist emotional für ihn da zu sein (selbst, wenn du nicht immer verstehst, was er durchmacht).   Ermutige ihn, sich frei auszudrücken, stelle Fragen, wenn du etwas nicht verstehst, was er sagt, und wertschätze seine Emotionen. Das hilft deinem Partner dabei, dir zu vertrauen. Sage Dinge wie: “Ich möchte wissen, wie es dir gerade geht“, oder „Du wirkst aufgebracht… Rede mit mir darüber“. Es erfordert eine deutliche Kommunikation, eine Beziehung mit einer Person aufrechtzuerhalten, die eine Bindungsstörung hat. Du und dein Partner nehmt Dinge wahrscheinlich auf unterschiedliche Weise wahr. Bestimmte Verhaltensweisen seinerseits tun dir möglicherweise weh oder ärgern dich, und umgekehrt. Rede mit deinem Partner und setzt Grenzen fest, welche Verhaltensweise in eurer Beziehung in Ordnung sind und welche nicht.  Persönliche Grenzen festzulegen sollte nicht bedeuten, dass du und ein Partner niemals daran arbeitet, über euren gegenwärtigen emotionalen Zustand hinauszuwachsen. Um eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten, muss sich die Person mit der Bindungsstörung ihren Problemen irgendwann stellen und lernen, anderen zu vertrauen. Versuche jedoch nicht, deinen Partner dazu zu zwingen – er muss von allein dazu bereit sein, an dem Problem zu arbeiten. In einer Beziehung mit jemandem zu sein, der eine Bindungsstörung hat, kann hin und wieder emotional erschöpfend sein. Um dein Ausmaß an Stress niedrig zu erhalten, nimm dir regelmäßig Zeit für dich selbst und arbeite daran, deine eigene Gesundheit aufrechtzuerhalten. Dich ausgewogen zu ernähren, regelmäßig Sport zu treiben, genug Schlaf zu bekommen und dich von Drogen und Alkohol fernzuhalten kann deine Emotionen im Lot erhalten. Sogar wenn du selbst keine Bindungsstörung hast, kann dir eine Therapie dabei helfen, deinen Partner besser zu verstehen. Du kannst Strategien für eine effektive Kommunikation erlernen und deine eigenen Emotionen bezüglich eurer Beziehung durcharbeiten.  Falls du mit deinem Partner zusammen an einer Paartherapie teilnimmst, kann ein Therapeut euch dabei helfen, negative Muster in eurem Verhalten einander gegenüber zu erkennen. Dann könnt ihr nach Möglichkeiten suchen, um die Wiederholung dieser Muster zu vermeiden. Um jemandem mit Bindungsstörung zu helfen, ist es wichtig, zu verstehen, was sie ist, was sie verursacht und wie sie sich von gesunden Bindungen unterscheidet. Indem du dich über die verschiedenen Bindungsarten informierst und wie sich jede entwickelt, ermächtigst du dich, deinen Angehörigen besser zu verstehen und zu unterstützen.   Es sind viele Ressourcen erhältlich, um etwas über Bindungstheorie in Erfahrung zu bringen. Web-Artikel sind leicht zu finden und für Nicht-Experten zugänglich. Wenn du die Grundlagen kennst, können dir Magazinartikel und Bücher einen tieferen Einblick in die Bindungstheorie gewähren. Ein paar Bücher über Bindungstheorie sind unter anderem Bindungsstörungen: Von der Bindungstheorie zur Therapie von Karl Heinz Brisch, Bindung und menschliche Entwicklung: John Bowlby, Mary Ainsworth und die Grundlagen der Bindungstheorie von Klaus E Grossmann und Karin Grossmann und Vom Urvertrauen zum Selbstvertrauen: Das Bindungskonzept in der emotionalen und psychosozialen Entwicklung des Kindes von Rüdiger Posth Bindungsstörungen werden durch die mangelhafte Bindung an ein Elternteil (oder eine andere primäre Pflegeperson) in der frühen Kindheit verursacht, für gewöhnlich vor dem Alter von drei Jahren. Es gibt viele verschiedene potentielle Ursachen für eine Bindungsstörung.   Missbrauch oder Vernachlässigung können eine Bindungsstörung verursachen, aber ebenso elterliche Depression, Krankheit oder emotionale Nichtverfügbarkeit oder der Wechsel von Pflegepersonen (einschließlich Adoptions- und Pflegefamiliensituationen oder der Hospitalisierung des Kindes).   Eine Bindungsstörung ist nicht immer das Ergebnis schlechter Eltern. Manchmal sind die Umstände, die Bindungsstörungen verursachen, unvermeidbar. Falls das Kind jedoch zu jung ist, um zu verstehen, was passiert, nimmt es das Ereignis womöglich als Verlassen wahr. Sei dir bewusst, dass Bindungsprobleme für gewöhnlich im Säuglingsalter beginnen. Falls die Pflegeperson einen Säugling nicht tröstet, wenn er gestresst ist, entwickelt er womöglich Bindungsprobleme. Diese Probleme können abhängig von der Art variieren, wie die Pflegeperson auf das Kind reagiert. Obwohl alle Bindungsstörungen daher stammen, dass man sich als Kind verlassen oder nicht umsorgt gefühlt hat, zeigen verschiedene Menschen möglicherweise unterschiedliche Symptome. Manche Menschen verhalten sich zurückgezogen oder wütend, um ihre Emotionen zu bewältigen. Andere hingegen verlieren ihren Sinn für soziale Hemmungen, haben aber trotzdem Schwierigkeiten damit, aufrichtige Zuneigung auszudrücken oder anzunehmen.  Die vier Bindungstypen sind geborgen, ausweichend, reaktiv und desorganisiert.   Bei einer geborgenen Bindung ist die Pflegeperson des Kindes fürsorglich, einfühlsam und ansprechbar. Das ermöglicht es dem Kind, sich geborgen zu fühlen und diese Erfahrung für gesunde Beziehungen außerhalb der Beziehung mit der Pflegeperson zu nutzen. Bei einer ausweichenden Bindung reagiert die Pflegeperson negativ auf die Emotionen des Kindes oder ignoriert sie. Das veranlasst das Kind dazu, die Pflegeperson zu meiden, wenn es gestresst ist. Bei einer reaktiven Bindung reagiert die Pflegeperson inkonsistent auf das Kind. So verstärkt das Kind seine Emotionen oder lebt sie stärker aus, um die Aufmerksamkeit der Pflegeperson zu bekommen. Bei einer desorganisierten Bindung ist die Pflegeperson beängstigend, ängstlich, abweisend oder unvorhersehbar. Das bewirkt, dass das Kind die Pflegeperson fürchtet und Angst davor hat, sich ihr zum Trost zu nähern. Das Kind entwickelt möglicherweise auch kontrollierende Verhaltensweisen, um seine Gefühle zu bewältigen.
Lasse dir einem Termin bei einem Kinderarzt geben. Stelle Routinen auf, um deinem Kind ein Gefühl von Konsistenz zu geben. Lege Konsequenzen für unerwünschtes Verhalten fest. Lobe und berühre das Kind oft. Nimm an einer Familientherapie teil. Sei emotional zugänglich. Lege persönliche Grenzen fest und respektiere sie. Unterstütze deine eigene mentale und körperliche Gesundheit. Nimm an einer Einzel- oder Gruppentherapie teil. Lies dir etwas über Bindungstheorie an. Verstehe die Ursachen von Bindungsstörungen. Kenne die unterschiedlichen Typen von Bindungsstörungen.
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