Am Leben deines Kindes teilhaben Eine positive Kommunikation aufrechterhalten Eure Beziehung mit der Zeit verändern
Du kannst die Beziehung zu deinem Kind bereichern, indem du ihm seinem Alter entsprechend begegnest. Wenn du deinem Kind etwas beibringst, an Projekten mit ihm arbeitest oder mit ihm spielst, dann begib dich hierfür immer auf eine ihm verständliche Ebene. Dies trägt nicht nur dazu bei, dass seine Bindung zu dir gestärkt wird, sondern erleichtert ihm auch, auf dich zuzugehen.  Wenn dein Kind noch sehr klein ist, dann setz dich zu ihm auf den Boden und baut zusammen eine Stadt aus Bauklötzen. Wenn dein Kind bereits im Jugendalter oder ein Teenager ist, dann spiel mit ihm eine Runde Videospiele. Während dieser Aktivitäten wird eher ein Gespräch zwischen euch entstehen als während des Abendessens. Obwohl deine Kinder wissen müssen, dass du ihre Individualität anerkennst und respektierst, ist es auch entscheidend, eure Familie als Einheit zu stärken. Lasse daher Zeit mit der Familie zu einem regelmäßigen und besonderen Teil eurer Routine werden. Esst die meisten Abende in der Woche zusammen zu Abend und teilt eure Höhen und Tiefen des Tages miteinander (z.B. die besten und die schlechtesten Momente). Geht zusammen zu Sportveranstaltungen, ins Kino oder zu Treffen in der Gemeinde. Als Familie Zeit miteinander zu verbringen ist zwar sehr wichtig, du solltest dir aber auch für jedes deiner Kinder alleine Zeit nehmen. Diese Zeit in den Vordergrund zu stellen hilft dir, zu jedem deiner Kinder eine Verbindung aufzubauen. Zudem trägt es aber auch dazu bei, dass du dich auf die jeweiligen Stärken und Talente jedes Kindes konzentrieren kannst. Finde für jedes deiner Kinder ein Hobby, dem ihr gemeinsam nachgehen könnt. Vielleicht bringst du einem deiner Kinder am Wochenende das Angeln bei. Mit einem anderen könntest du hingegen das Klavierspielen üben. Nimm dir aber auch unter der Woche Zeit, um zu jedem deiner Kinder eine besondere Beziehung aufzubauen. Eltern, die eine gute Beziehung zu ihren Kinder haben, nehmen an ihrem Leben aktiv teil. Du kannst nicht erwarten, eine starke Bindung zu deinem Kind zu bekommen, wenn ihr euch jeden Tag nur „Guten Morgen“ und „Gute Nacht“ sagt.  Es ist verständlich, dass du bereits viel damit zu tun hast, deine Arbeit und deine anderen Verpflichtungen unter einen Hut zu bringen. Du solltest dich aber trotzdem bemühen, deine Kinder kennenzulernen und zu erfahren, was in ihrem Leben vorgeht. Wenn du etwas Freizeit hast, dann engagiere dich ehrenamtlich in der Schule oder triff dich regelmäßig mit den Lehrern deiner Kinder, um über ihre schulischen Leistungen auf dem neuesten Stand zu bleiben. Setze dich während der Hausaufgaben zu ihnen. Hilf deinen Kindern beim Auswendiglernen für eine Schulaufführung. Lade aber auch die Freunde deiner Kinder zu euch nach Hause ein, damit du weißt, welchen Einflüssen sie täglich ausgesetzt sind. Zeige deinen Kindern, dass die Beziehung zwischen euch nicht immer ernsthaft sein muss. Natürlich möchtest du, dass sie dich als Autoritätsperson respektieren, du möchtest aber auch, dass sie mit dir lachen und Spaß haben. Etwas Humor kann euer Leben auflockern und wertvolle Erinnerungen schaffen. Bei kleineren Kindern kannst du während des Essens und Spielens Grimassen ziehen oder komische Geräusche machen. Albere mit Heranwachsenden etwas herum, indem du harmlose Streiche spielst oder Witze erzählst. Als Elternteil ist es wichtig, dass die Beziehung zu deinem Kind auf Vertrauen basiert. Vertrauen ist in vielen Bereichen der Erziehung wichtig. Natürlich muss dein Kind wissen, dass es sich auf dich verlassen kann. Wenn du sagst, dass du etwas tun wirst, dann tue es auch. Halte deine Versprechen. Dies hilft deinem Kind grundlegende, sichere Bindungen aufzubauen, die Einfluss auf seine späteren Beziehungen haben werden.  Allerdings bedeutet Vertrauen auch, dass du die Privatsphäre deines Kindes respektieren und alle Geheimnisse, die es dir anvertraut, für dich behalten musst.  Vertrauen muss nicht unbedingt bedeuten, dass du deinem Kind alles glaubst, was es sagt. Es bedeutet aber sehr wohl, dass du es versuchst und im Zweifel immer zu seinen Gunsten entscheidest. Eltern haben immer viel um die Ohren. Doch du möchtest auch, dass dein Kind weiß, dass dir alles, was es sagt, wichtig ist. Selbst wenn dein Kind sich immer wieder über die gleiche Sache in der Schule beschwert oder irgendwelche Teenagertragödien zum Besten gibt, solltest du immer versuchen, ihm deine volle Aufmerksamkeit zu schenken. Durch aktives Zuhören stärkst du die Bindung zu deinem Kind und zeigst ihm, wie wichtig es dir ist.  Stelle dein Telefon auf lautlos und schalte den Fernseher ab. Blende dein Kind nicht aus, um über deine Antwort nachzudenken. Höre dem, was dein Kind dir sagt, wirklich zu, und versuche, seine Botschaft zu verstehen. Wende dich ihm zu und stelle Blickkontakt her. Benutze eine offene Körpersprache. Höre zu, ohne zu urteilen oder negative Gesichtsausdrücke zu machen.  Sobald dein Kind mit dem Sprechen fertig ist, solltest du noch einmal zusammenfassen, was du gehört hast. Deine Tochter hat beispielsweise Folgendes gesagt: „Alle Mädchen in der Schule gehen nächstes Wochenende zum Zelten. Aber wir müssen auf diese dumme Hochzeitsfeier gehen.“ Du könntest deine Antwort wie folgt beginnen: „Es scheint dich zu frustrieren, dass du beim Zelten nicht dabei sein kannst.“ Jedes Kind testet seine Grenzen aus, wenn es um Kommunikation und Benehmen geht. Als Erwachsener solltest du auf ihr Fehlverhalten gelassen und mit geistiger Reife reagieren. Halte dich an die drei „G“s, um dir beim Disziplinieren deiner Kinder zu helfen, und eure Eltern-Kind-Beziehung zu schützen.  Sei genau: Sage klar und deutlich, was die Folgen sind, und halte dich konsequent daran. Sei gerecht: Achte darauf, dass das jeweilige Fehlverhalten die Strafe auch rechtfertigt. Versuche, zu strenge oder übertriebene Konsequenzen zu vermeiden. Sei gutmütig: Drücke dich klar, aber freundlich aus. Erhebe möglichst nicht deine Stimme. Erkläre deinem Kind einfach, was es falsch gemacht hat und wie die Folgen aussehen. Nimm dir aber auch immer die Zeit, dein Kind zu loben, wenn es etwas gut gemacht hat. Gespräche von Angesicht zu Angesicht wirken auf Heranwachsende und Teenager oft einschüchternd. Nimm den Druck etwas heraus, indem ihr euch für einige dieser Gespräche nebeneinandersetzt. Versuche z.B., mit deinem Sohn über Mobbing in der Schule zu sprechen, während du ihn zum Basketballtraining fährst. Frage deine Tochter nach ihrem neuen Schwarm, während ihr zusammen in der Küche backt. Nutze diese Zeit, um dein Kind wirklich kennenzulernen. Um eine bedeutsame Beziehung zu jemandem aufzubauen, musst du dir die Zeit nehmen, ihn wirklich kennenzulernen, indem du mehr über seine Interessen, Vorlieben, Hobbys usw. erfährst. Diese Art des Beziehungsaufbaus ist zwischen dir und deinem Kind nicht anders. Verwickle dein Kind unbeschwert in ein Gespräch, spiele und scherze mit ihm, während du ihm zeigst, dass du es respektierst und dass dir alles, was es dir erzählt, wichtig ist. Teile auch deine eigenen Interessen, Vorlieben und Geschichten aus deiner Kindheit mit deinem Kind. Hebe gemeinsame oder ähnliche Interessen hervor. Dein Kind wird sich bei dieser Art von Gesprächen eher eingeben und dir gegenüber öffnen. Mit jedem Jahr, das dein Kind älter wird, ist es wichtig, dass du die Regeln und Richtlinien überdenkst und bei Bedarf änderst. Kinder müssen sehen, dass du ihnen zutraust, mit zunehmendem Alter auch mehr Verantwortung zu übernehmen. Allerdings sollte dies auch mit ernsteren Konsequenzen einhergehen, falls diese Regeln gebrochen werden. Ermutige Zusammenarbeit, indem du dich mit deinen Kindern zusammensetzt und die Regeln besprichst. Du könntest Folgendes sagen: „Du bist immer wie besprochen um 21 Uhr nach Hause gekommen. Da du nun älter bist, denke ich, dass wir deine Ausgehzeit um eine Stunde verlängern können. Was hältst du davon?“ Das Gefühl, das bei einem Teenager aufkommt, wenn seine Eltern ernsthaft um seine Meinung bitten, ist unbezahlbar. Viele Eltern verkünden ihre Entscheidungen einfach, anstatt ihre Kinder an der Entscheidungsfindung teilhaben zu lassen. Doch sobald dein Kind ins Teenager- und junge Erwachsenenalter kommt, kann es ihm ein Gefühl von Selbstständigkeit vermitteln, wenn seine Meinung bei der Entscheidungsfindung ebenfalls gefragt ist.  Frage ältere Kinder nach ihrer Meinung zu Kleiderwahl, Speisen, Freizeitaktivitäten oder Ferienplänen. Du könntest sie sogar bei Familienangelegenheiten mit einbeziehen, um ihnen zu zeigen, dass du auch ihren Standpunkt respektierst.  Du könntest beispielsweise Folgendes sagen: „Jakob, welchen Film würdest du für unseren allwöchentlichen Filmabend vorschlagen?“ oder „Wohin würdest du in den Sommerferien gerne verreisen?“ Wenn dein Kind eine enge Beziehung zu dir hat, dann fühlt es sich auch dazu in der Lage, in die weite Welt zu gehen und sich Herausforderungen zu stellen. Unterstütze dein Kind, indem du es dazu anregst, mit der Zeit immer selbstständiger und selbsteffizienter zu werden.  Dies kann bedeuten, dass du Teenagern die Verantwortung für ihre Wäsche übergibst, um sie auf das Leben da draußen vorzubereiten. Es kann aber auch bedeuten, dass du deinem Kind Mut machst, gegen Mobbing anzugehen oder sich (respektvoll) an einen Lehrer zu wenden, der ihm ungerechtfertigterweise eine schlechte Zensur gegeben hat. Diese Selbstständigkeit und der Glaube an seine eigenen Fähigkeiten entsteht durch langsames Heranführen. Zeige deinem Kind, wie es immer schwierigere Aufgaben oder Tätigkeiten meistern kann. Spiele stressige zwischenmenschliche Situationen mit ihm durch und gib ihm anschließend ein Feedback, um seine Entwicklung zu fördern. Wenn deine Kinder bereits etwas älter sind, ist es in Ordnung, deine Rolle als Elternteil auch manchmal im Schrank zu lassen und ihnen den Menschen zu zeigen, der sich dahinter verbirgt. Deinen Kindern auch deine verwundbare Seite zu zeigen kann tatsächlich sehr lehrreich für sie sein. Altersgerechte Geschichten aus deinem Leben zu benutzen, um deinen Kindern bestimmte Lehren zu verdeutlichen, kann ihnen bei ihrer Entwicklung helfen. Wenn du beispielsweise auch in der Schule gehänselt wurdest, dann erzähle deinem Kind davon und erkläre ihm, wie du damit umgegangen bist. In den Augen deiner Kinder bist du stark und unbesiegbar, daher hilft es ihnen, wenn sie wissen, dass auch du gemobbt wurdest und es irgendwie überstanden hast.
Begib dich auf sein Niveau. Betone immer wieder, wie wichtig die Zeit mit der Familie ist. Nimm dir für jedes deiner Kinder alleine Zeit. Halte dich über ihre schulischen und außerschulischen Aktivitäten sowie auch ihre Freundschaften auf dem Laufenden. Albere herum. Sei vertrauenswürdig. Übe, zuzuhören, ohne dich ablenken zu lassen. Halte dich an die drei „G“s der effektiven Kindererziehung. Führt gelöste Gespräche Seite an Seite. Überarbeite bestimmte Regeln und sprich deinem Kind mit zunehmendem Alter mehr Rechte zu. Beziehe sie in Entscheidungen mit ein. Ermutige dein Kind dazu, Herausforderungen anzunehmen und unabhängig zu werden. Öffne dich und zeige, dass du auch bloß ein Mensch bist.
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Being Involved Maintaining Positive Communication Changing the Relationship over Time