Sich um Spliss kümmern Pflegemittel und Behandlungen
Kissenbezüge aus Baumwolle und Leinen mögen zwar erschwinglicher sein, aber die grobe Textur kann sich in den Haaren verfangen und sie zerreißen, so dass vorhandene Spliss-Enden noch schlimmer werden, als sie bereits sind. Erwäge die Investition in einen Kissenbezug aus Satin oder Seide. Wenn du keinen Satin- oder Seidenkissenbezug finden kannst, könntest du auch einen Baumwollbezug mit einer hohen Fadenzahl, z.B.aus ägyptischer Baumwolle, kaufen. Eiweiß ist sehr wichtig für starkes, gesundes Haar. Es bewirkt zwar nicht, dass sich die gespaltenen Enden wieder zusammenfügen, aber es trägt dazu bei, den Rest des Haares stärker zu machen und zu verhindern, dass sich die Schäden verschlimmern. Hier sind einige Lebensmittel, die viel Protein enthalten:   Bohnen Milchprodukte, wie Käse, Milch und Joghurt Eier Fisch und Meeresfrüchte, einschließlich Heilbutt, Lachs und Thunfisch Fleisch, einschließlich Huhn, mageres Rindfleisch, Pute, Schwein und Kalbfleisch Nüsse und Samen, wie Pistazien und Kürbiskerne Sojabasierte Produkte wie Tofu und Sojamilch Proteine und Vitamine sind wichtig, um starkes, gesundes Haar zu erhalten und so zu verhindern, dass sich die Schäden verschlimmern. Einige Beispiele sind:  Versuche, etwas mehr Zitrusfrüchte, Brokkoli oder Spinat in deine Ernährung aufzunehmen, die alle reich an Vitamin C sind. Um mehr Biotin in deine Ernährung aufzunehmen, iss mehr Beeren, Fisch und Nüsse. Diese Inhaltsstoffe sind sehr schädlich fürs Haar und verschlimmern den Spliss. Folgendes solltest du zu meiden versuchen:  Sulfate, manchmal auch Sulfite genannt, sind aggressive Reinigungsmittel, die auch in kommerziellen Reinigungsprodukten vorkommen. Sie geben dem Shampoo einen schönen Schaum, aber sie können dem Haar auch seine natürlichen Öle entziehen und es trocken und spröde machen. Silikone sind Kunststoffe, die dem Haar helfen, glatt zu werden. Leider können sie nur mit Sulfaten entfernt werden. Eine Anlagerung von Silikon kann zu schlaffem, stumpfem Haar führen. Parabene sind Konservierungsmittel und können zu Krebs führen. Es ist am besten, sie zu vermeiden. Dazu gehören Dauerwellen, Glätten und Färben der Haare. Diese Behandlungen können dein Haar schädigen. Chemische Behandlungen schwächen das Haar auch, wodurch es leichter geschädigt werden kann. Wenn du chemische Behandlungen verwendest, verwende sie so selten wie möglich. Du kannst den Schaden auch minimieren, indem du dich auf Nachbesserungen konzentrierst, anstatt größere Änderungen vorzunehmen. Versuche, das Haar nach Möglichkeit an der Luft zu trocknen. Wenn du einen Föhn benutzen musst, schalte ihn auf die niedrigste Hitzestufe. Vermeide auch die tägliche Verwendung von Haarglätteisen und Lockenstab. Übermäßige Hitze kann dazu führen, dass dein Haar trocken und brüchig wird, wodurch Spliss noch schlimmer wird, als ohnehin schon. Vor dem Einsatz von Glätteisen oder Lockenstab solltest du das Haar immer mit einem Hitzeschutzspray behandeln. Dadurch wird es geschützt und verhindert, dass es trocken und brüchig wird. Achte auf Hinweise auf dem Etikett wie: Restrukturierung, Reparatur, Pflege, Hydratisierung oder Feuchtigkeitspflege. Diese Arten von Shampoos und Pflegespülungen wurden entwickelt, um dem Haar zusätzliche Feuchtigkeit, Proteine und Vitamine zuzuführen und es dadurch gesünder und stärker zu machen. Sie versiegeln die gespaltenen Enden nicht wieder, aber sie helfen, sie zu behandeln und verhindern, dass der Spliss weiter nach oben in den Haarschaft geht. Vergiss nicht, du kannst gespaltene Enden nicht reparieren. Man kann nur ihr Aussehen verbessern. Wasche dein Haar wie gewohnt, aber benutze statt deiner üblichen Haarspülung eine tiefenwirksame Haarmaske. Spüle sie nicht aus, sondern drücke die zusätzliche Feuchtigkeit aus deinem Haar aus und stecke sie unter eine Duschhaube. Lass sie dort 15 bis 20 Minuten oder so lange wie auf der Packungsbeilage angegeben und spüle sie dann mit kaltem Wasser aus. Achte jedoch darauf, die Maske nicht zu lange einwirken zu lassen, da diese Proteine enthält, die das Haar brüchig machen könnten. Wenn du keine speziell für Spliss entwickelte Haarmaske findest, achte auf folgende Hinweise:  Tiefenreparatur Behandlung zur Haarwiederherstellung Wiederherstellend Finde ein Serum, das ein Konditionierungsmittel und Inhaltsstoffe enthält, die dem Haar Glanz verleihen. Trage eine großzügige Menge dieses Serums auf geschädigte Haarspitzen auf. Frisiere das Haar wie gewohnt. Das Serum hilft bei der Behandlung und Glättung von gespaltenen Haarspitzen. Seren für gespaltene Haarspitzen enthalten in der Regel die folgenden Angaben auf dem Etikett:  Creme/Pflegemittel gegen Spliss Behandlung mit reinem Öl Suche dir einen zertifizierten Salon, um diese Behandlung zu erhalten. Sie dauert etwa zehn Minuten und ist am effektivsten direkt nach einem Haarschnitt. Die Kombination aus Produkt und sanfter Hitzebehandlung hilft, die Spliss-Enden bis zu vier Wochen lang zu versiegeln. Diese Behandlung überzieht die Haarspitzen und versiegelt die gespaltenen Enden. Bedenke jedoch, dass sie nicht repariert werden und die Behandlung nur vorübergehend ist. Wenn man die Behandlung zu oft anwendet, kann das Haar weiter geschädigt werden.
Schlafe auf einem Kissenbezug aus Satin oder Seide. Iss viele proteinhaltige Lebensmittel. Iss viel vitamin- und biotinreiche Nahrung. Vermeide Haarprodukte, die Sulfate, Silikone und Parabene enthalten. Halte dich von aggressiven chemischen Behandlungen fern. Verzichte auf das Hitzestyling der Haare und verwende Schutzsprays, wenn du das tust. Verwende das richtige Shampoo und die richtige Pflegespülung. Verwende zwei- bis dreimal pro Monat eine tiefenwirksame Haarmaske. Trage einmal pro Woche ein Haarserum auf die Haarspitzen auf. Versuche eine brasilianische Behandlung für die Reparatur von Spliss-Enden.
https://www.wikihow.com/Treat-Split-Ends https://www.wikihow.com/Treat-Split-Ends
Caring for Split Ends Using Salon Products and Treatments