Deine Eltern als Teenager lieben Deine Eltern als Erwachsener lieben Schwierige Eltern lieben
Gemeinsame Aktivitäten helfen eine Bindung aufzubauen. Aktivitäten, die ihr alle gerne tut, helfen dir, andere Aspekte deiner Eltern zu sehen. Deine Eltern machen sich vielleicht Sorgen darüber, dass sie in deinem Leben wenig involviert sind, aber wenn du sie zu einer schönen Aktivität einlädst, dann kann das das Fundament für eine liebevolle Beziehung zwischen Erwachsenen in der Zukunft sein.  Wenn du beispielsweise gerne kletterst, dann lade deine Eltern ein, mit dir an eine einfache Kletterwand zu gehen. So kannst du ihnen etwas Neues beibringen und sie können dich in deinem Hobby unterstützen, wenn sie es mit dir erlebt haben. Begleite deine Eltern und lerne ihre Hobbys kennen. Verbringt einen gemeinsamen Nachmittag im Kunstmuseum. Stelle Fragen darüber, warum es ihnen dort gefällt. Wenn ihr auf einem erwachsenen Niveau miteinander interagiert, dann könnt ihr eine reifere Beziehung entwickeln. Wenn deine Eltern nicht wissen, was dich stört oder verärgert, dann können sie ihr Verhalten auch nicht anpassen. Wähle einen ruhigen, entspannten Moment für dieses Gespräch. Du musst diese Themen vielleicht mehrmals aufgreifen.  Eure Beziehung ändert sich nicht über Nacht. Plane vorher was du sagen willst, damit du nichts auslässt.  Sprich vorher mit einem anderen Erwachsenen, dem du vertraust. Er kann dir die Perspektive eines Erwachsenen auf deine Sorgen aufzeigen und sagen, ob das Verhalten deiner Eltern typisch ist oder nicht. Manche Eltern sind übermäßig streng oder immer kritisch. Sie schimpfen dich, weil du beim Sport nicht immer gewinnst oder zwingen dich zu Aktivitäten, die du nicht gerne machst. Andere Eltern sind nachlässig, konzentrieren sich nur auf ihre Arbeit oder ihre neue Beziehung, statt auf ihre Kinder. Wenn du solche Umstände oder Themen hast, dann brauchst du externe Hilfe von einem Berater oder Therapeuten. Dein Arzt oder Vertrauenslehrer wird dir helfen, die nötige Unterstützung zu bekommen. Du musst die Probleme deiner Eltern nicht lösen. Du musst auf dich selbst achten und Strategien lernen, um die schwierigen Aspekte eurer Beziehung anzugehen. Deine Eltern haben wahrscheinlich Erfahrungen und Ratschläge über Themen wie Sex, Beziehungen und Erwachsenwerden. Offene Dialoge über diese Themen stärken eure Beziehung.   Verwende ein Beispiel aus einer TV-Show oder einem Artikel als Eisbrecher. Schreibe eine SMS, wenn es dir schwer fällt, das Gespräch zu beginnen. Manchmal ist es leichter ein schwieriges Thema schriftlich anzusprechen. Stelle Fragen über die eigenen Erlebnisse deiner Eltern als Teenager. Die Teenagerjahre sind eine emotionale Zeit. Wenn du dich mit deinen Eltern streitest, dann heißt das nicht unbedingt, dass ihr eine schlechte Beziehung habt.  Entschuldige dich, wenn du etwas Verletzendes gesagt oder getan hast. Lerne andere Wege deine Wut auszudrücken, wie ein Tagebuch schreiben oder bei einem Freund Dampf abzulassen, bevor du mit deinen Eltern sprichst. Bitte um das, was du brauchst. Wenn deine Eltern etwas tun, das dich verärgert, dann erkläre deine Reaktion ruhig und schlage eine vernünftige Alternative vor. Frage dich selbst: Wie würde ich mich an ihrer Stelle fühlen? Was würde mich verängstigen oder mir Sorgen bereiten, wenn ich der Elternteil eines Teenagers wäre? Mitgefühl zu entwickeln hilft dir, Anteilnahme für deine Eltern zu empfinden und zu sehen, wenn sie dich aus Liebe verärgern. Spannungen zwischen Eltern und erwachsenen Kindern drehen sich oft um unterschiedliche Ansichten bezüglich Lebensstil, finanzieller Entscheidungen oder Entscheidungen im Haushalt oder über die Erziehung der Kinder. Ungewollte Ratschläge können nervig sein, aber versuche dennoch die Sichtweise deiner Eltern zu verstehen und gemeinsam konstruktive Lösungen für die Probleme zu finden. Bitte beispielsweise um mehr Informationen, wenn deine Eltern etwas vorschlagen, mit dem du nicht einverstanden bist. Die Motivation hinter einem Vorschlag zu verstehen führt zu Mitgefühl und zeigt, dass du ihre Perspektive wertschätzt, selbst wenn du nicht genau das tun wirst, was sie sagen. Wenn du in das mittlere Lebensalter kommst, dann hast du viele Beziehungen und andere Dinge, die deine Aufmerksamkeit fordern. Deine älter werdenden Eltern werden vielleicht einsamer und wollen eine engere Bindung. Häufiger Kontakt hilft beiden Seiten. Wenn du Liebe für deine Eltern empfindest, dann sage das. Nach vielen Jahren ist es für dich vielleicht selbstverständlich, dass deine Eltern wissen, dass du sie liebst. Wenn du deiner Liebe Ausdruck verleihst, dann stärkt das die Bindung zwischen euch. Viele Eltern helfen ihren erwachsenen Kindern, sei es finanziell, mit Geschenken oder anderen Mitteln. Zeige ihnen, dass du ihre Hilfe wertschätzt. Suche Wege dich zu revanchieren, indem du bei Aufgaben hilfst, die deinen Eltern mit fortschreitendem Alter schwer fallen oder indem du emotionale oder finanzielle Unterstützung anbietest, wenn das nötig wird. Elterlicher Missbrauch kann viele Formen annehmen, wie körperliche oder emotionale Gewalt, sexueller Missbrauch oder Ablehnung. Auch Eltern fallen Beziehungen aufgrund eigener psychischer oder anderer Probleme manchmal schwer. Das kann auf dich langfristige Auswirkungen haben. Ein Therapeut kann dir helfen, negative Muster aus deiner Kindheit zu erkennen und Strategien zu entwickeln, mit einem schwierigen oder missbrauchenden Elternteil umzugehen. Stelle die Weichen auf Erfolg, indem du dich mit deinen Eltern rechtzeitig zu etwas verabredest, das ihr alle mögt. Rufe dir ins Gedächtnis, was du an deinen Eltern liebst und wertschätzt, und sprich mit ihnen darüber. Die positiven Aspekte eurer Beziehung sind eine starke Basis für eine liebevolle Bindung. Wenn du Grenzen setzt, um gesund und sicher zu bleiben, dann heißt das nicht, dass du deine Eltern nicht liebst. Gute Grenzen sind tatsächlich die beste Grundlage für eine befriedigende Beziehung mit schwierigen Eltern.  Drücke dich klar über die Zeitspanne aus, die du mit ihnen verbringen willst. Sorge für die letzten Jahre deiner Eltern vor. Du bist nicht die beste Person, um ihnen zu helfen, auch wenn die Gesellschaft uns das glauben machen will. Es ist okay das anzuerkennen und alternative Vereinbarungen zu treffen.
Verbringt Zeit miteinander. Spricht mit deinen Eltern über Dinge, die dich verärgern. Suche dir bei unverhältnismäßigen Anforderungen oder Verhaltensweisen Hilfe. Sprich mit deinen Eltern über deine Herausforderungen. Streitereien sind normal. Sieh es aus der Perspektive deiner Eltern. Lasse unterschiedliche Meinungen zu. Bleibt in Kontakt. Sage danke. Wenn Eltern schwierig sind, dann beeinflusst das die Kinder. Suche professionelle Hilfe. Konzentriere dich auf das Positive. Setze gesunde Grenzen.
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