Auswahl und Pflege deiner Lampen Einsatz von Himalaya Salzlampen zur Verbesserung deiner Gesundheit Himalaya Salzlampen aufstellen
Den größten Vorteil hast du von einer Lampe, die aus einem reinem Himalayasalz in Speisequalität besteht. Auch die Leuchte selbst sollte solide sein und aus hochwertigen Elementen bestehen. Dies trägt zur Vermeidung elektrischer Risiken bei, die mit den Salz- und Flüssigkeitsablagerungen innerhalb der Lampe verbunden sein können.  Es gibt ein großes Angebot gefälschter, billiger "Salz"-Lampen. Kontrolliere das Ursprungsland. Das Salz sollte aus Pakistan stammen, aber es kann in Ordnung sein, wenn die Montage in einem anderen Land stattgefunden hat. Beachte, dass eine echte Himalaya-Salzlampe ein gedämpftes, ungleichmäßiges Licht ausstrahlt, ziemlich zerbrechlich sein kann und sich manchmal feucht anfühlt. Für ein durchschnittliches Schlafzimmer ist eine ca. 2,3 kg schwere Salzlampe ausreichend. Für ein Wohnzimmer solltest du eine größere Lampe wählen. Eine Lampe mit einem Gewicht von 5,4 kg ist für diese Räume perfekt.  Als Faustregel gilt, eine Lampe mit einem Gewicht von einem Pfund Salzkristall pro 16 Quadratmeter Grundfläche auszuwählen. Wenn dein Zimmer hohe Decken hat, solltest du eine Lampe mit zusätzlichem Gewicht auswählen. Beachte, dass mehrere Lampen ebenso wirksam sein werden, wie eine große Lampe. Zwei Lampen mit einem Gewicht von jeweils 2,7 kg können die gleichen Vorteile bieten, wie eine 5,4 kg schwere Lampe. Ein Problem, das dich möglicherweise beschäftigen könnte, ist das übermäßige Schwitzen deiner Lampe. Während eine warme Lampe zum Verdunsten eines Großteils der vom Salz absorbierten Flüssigkeit führt, kann die Lampe besonders bei einem feuchten Klima Wasser ausschwitzen. Zur Verhütung von Beschädigungen der Oberfläche, auf der die Lampe steht, kannst du eine Holzplatte oder Keramikschale unter die Lampe stellen.   Deine Lampe wird wahrscheinlich auch im ausgeschalteten Zustand schwitzen, da keine Wärme erzeugt wird, um eine Verdunstung zu fördern. Wenn du die Lampe nicht 24 Stunden am Tag brennen lassen möchtest, solltest du auf jeden Fall einen Untersetzer oder etwas unterlegen, um das Wasser am Fuß deiner Lampe aufzufangen. Stelle sicher, alle BEhältnisse, worin sich Wasser angesammelt hat, zu entleeren und wieder unter der Lampe zu platzieren, ehe du die Lampe erneut einschaltest. Erwäge den Einsatz einer Glühbirne mit einer höheren Wattzahl, um die Verdunstung zu fördern. Überprüfe auch die Spezifikationen für die maximale Wattzahl, die sehr wahrscheinlich an der Fassung für die Glühbirne zu finden sind. Von Zeit zu Zeit muss deine Lampe gereinigt werden – ganz besonders, wenn sie erfolgreich jede Menge Staub und andere Partikel aus der Luft filtert. Schalte die Lampe aus und lasse sie abkühlen, ehe du sie mit einem feuchten, fusselfreien Tuch oder Schwamm abwischst. Du solltest auf jeden Fall sicherstellen, dass sich keine Flüssigkeit und Salz in der Lampe angelagert haben, da dies zu einem gefährlichen elektrischen Kurzschluss führen kann.  Du wirst beim Abwischen der Lampe wahrscheinlich Rückstände des Salzkristalls bemerken. Sobald das Salzkristall sauber erscheint, kannst du die Lampe wieder einschalten, um die restliche Feuchtigkeit verdunsten zu lassen. Du kannst auch ein trockenes, fusselfreies Tuch verwenden, um das Salzkristall abzutrocknen, wenn du bemerkst, dass es schwitzt. Das wird dir auch helfen, das Salz zu reinigen und eine Ansammlung von Flüssigkeit unter der Lampe verhindern. Alternativ zu elektrischen Salzlampen kannst du auch zu Würfeln geformtes Himalayasalz für Teelichter bekommen. Sie sind preiswerter, optisch ebenso ansprechend und effektiv, wie die elektrischen Optionen – obwohl sie häufig kleiner sind.  Für eine besonders entspannende (und belebende) Wirkung kannst du mehrere Salzkristall-Kerzenhalter in deinem Bad oder Schlafzimmer aufstellen. Du kannst dich vielleicht fragen, wie ein Klumpen Salz mit einer Birne darin die Luft reinigen und desodorieren kann. Die Antwort liegt in einem Prozess, der als Hygroskopie bezeichnet wird. Das Himalayasalz zieht die Wassermoleküle aus der Luft an und absorbiert sie. Diese Wassermoleküle tragen winzige Staub-, Pollen- und Rauchpartikel, die auf der Oberfläche der Lampe deponiert werden.  Wenn die Glühbirne im Inneren das Salz erwärmt, verdunstet das aufgenommene Wasser wieder in der Luft, aber die Verunreinigungen, die sie vorher mit sich getragen haben, blieben am Salz hängen. Du kannst sogar eine Allergie und die Symptome von Asthma mit einer Salzlampe bekämpfen. Abgesehen von Staub und anderen alltäglichen Partikeln in der Luft, kann deine Salzlampe auch Schuppen von deinen Haustieren, Schimmel- und Pilssporen aus der Umgebungsluft eliminieren. Viele der Moleküle, die in deinem Heim umherschweben, sind positiv geladen. Positive Ionen stehen mit schädlichen gesundheitlichen Wirkungen, einschließlich einer herabgesetzten Fähigkeit zur Filterung deiner Atemluft im Zusammenhang. Die Hygroskopie – so wird der Prozess genannt, mit dem das Himalayasalz die Wassermoleküle umwandelt – reinigt nicht nur die Moleküle, sondern auch ihre Ladung.  Während der Aufnahme von Wassermolekülen aus der Luft, können Himalayasalze auch etwaige übermäßig positiv geladene Ionen aufnehmen und sie in negative Ionen umwandeln. Diese negative Ionen werden unabhängig freigesetzt und sie können deinen Körper bei der Filterung deiner Atemluft unterstützen. Beachte allerdings, dass die von Salzlampen freigesetzten, negativen Ionen sich von solchen unterscheiden, die in medizinischen Praxen zur Blutsauerstoffanreicherung verwendet werden.  Die hauptsächlichen Quellen für positive Ionen in herkömmlichen Haushalten sind elektronische Geräte. Du solltest dementsprechend in jedem Raum eine Salzlampe aufstellen, wo du zahlreiche elektronische Geräte aufbewahrst und benutzt – vor allem, wenn du sie eingeschaltet lässt. Salzlampen können dir auch helfen, dich zu entspannen und eine positive Stimmung beizubehalten. Tatsächlich kann das Potential, das in einer Verbesserung deiner Atemfunktion und des Blutflusses liegt, dir in Verbindung mit negativen Ionen helfen, deinem Gehirn mehr Sauerstoff zuzuführen. Im Gegenzug kannst eine mentale Kräftigung wie eine verbesserte Konzentration und positive Emotionen feststellen.  Negative Ionen in der Luft können sogar zu mehr Serotonin in deinem Blut führen, und das kann zu deinen Glücksgefühlen beitragen. Benutze Lampen, um gegen eine saisonal bedingte Depression vorzugehen, denn das atmosphärische Licht der Salzlampen kann Sonnenlicht nachahmen. In den Behauptungen über die gesundheitlichen Vorzüge steckt … nun, ein Körnchen Wahrheit. Der Halotherapie beispielsweise, die das Einatmen pulverisierter Salzkristalle beinhaltet und das Einatmen von Luft in einer Salzhöhle nachahmt, wird allgemein zugeschrieben, eine Kurzatmigkeit in Verbindung mit Lungenerkrankungen herabzusetzen. Allerdings sind diese Behauptungen essentiell nicht durch medizinische Studien belegt.   Kurz gesagt, solltest du dich nicht auf eine Salzlampe verlassen, um ein medizinisches Leiden zu heilen. Suche bei anhaltenden, gesundheitlichen Beschwerden stets den Rat eines Mediziners und räume ihm bei deinen Überlegungen großes Gewicht ein. Abgesehen von der Versorgung mit sauberer, leicht zu atmender Luft können Salzlampen dir auch helfen, dich im Laufe des Tages energetischer zu fühlen. Um dir diese Wirkung zunutze zu machen, wirst du wahrscheinlich mehrere Salzlampen brauchen.  Hast du dich je nach einen Besuch am Meer oder nachdem du neben einem Wasserfall oder einfach in der Dusche gestanden hast, erfrischt gefühlt? Jedes dieser Erlebnisse hat dich auf die gleiche Weise den negative Ionen ausgesetzt, wie sie von den Himalaya Salzlampen erzeugt werden. Die Wirkung wird nicht sofort stattfinden, aber etwa eine Woche nach dem Aufstellen der Salzlampen in den Zimmern, wo du viel Zeit deines Tages verbringst, wirst du dich energetischer fühlen. Vor allem, wenn du elektronische Geräte in deinem Wohnzimmer aufbewahrst, lohnt es sich, ebenfalls Salzlampen aufzustellen. Da vor allem große, elektronische Geräte eine Vielzahl positiver Ionen ausstoßen, kann es von Vorteil sein, die Salzlampen in der Nähe deines Computers oder Fernsehers aufzustellen. Wenn du in einer Umgebung arbeitest, die das gestattet, kannst du auch eine Salzlampe neben deinem beruflich genutzten Computer aufstellen. Einer der vorteilhaftesten Orte zum Aufstellen einer Salzlampe ist dein Schlafzimmer. Das liegt zum Teil daran, dass die Konzentration positiver Ionen deine Schlafqualität herabsetzen kann. Die negativen Ionen, die von deiner Salzlampe abgegeben werden, können allerdings dazu beitragen, diese positiven Ionen zu beseitigen und die Sauerstoffversorgung deines Gehirns verbessern. Wenn du vom abstrahlenden Licht der Lampe wachgehalten wirst, kannst du erwägen, die Lampe außerhalb deines Sichtfelds aufzustellen. Du kannst die Leuchte auch während des Tages brennen lassen, um die Luft zu filtern, und sie nachts ausschalten. Die Luft in deinem Haus ist in den Wintermonaten wahrscheinlich besonders schmutzig und positiv geladen. Das liegt vor allem daran, dass die Luft wegen der geschlossenen Fenster viel weniger zirkuliert als bei warmen Temperaturen im Freien. Salzlampen können nicht nur besonders hilfreich bei der Reinigung der Raumluft im Winter sein, sondern sie können auch helfen, zu vermeiden, an einer Erkältung oder Grippeviren zu erkranken, die in diesen kühleren Monaten verbreiteter sind.
Kaufe eine hochwertige Himalaya Salzlampe. Entscheide dich für eine ausreichend große Salzlampe. Achte auf übermäßiges Schwitzen. Reinige deine Lampe und kontrolliere sie auf Ablagerungen. Benutze einen Himalayasalz-Kerzenhalter. Entferne Verunreinigungen aus der Luft. Schädliche, positive Ionen werden durch nützliche, negative Ionen ausgetauscht. Verbessere deine mentale Gesundheit. Glaube nicht, dass Salzlampen medizinische Leiden heilen können. Habe in jedem Raum, in dem du viel Zeit verbringst, eine Salzlampe. Stelle die Salzlampen in deinem Wohnzimmer auf. Stelle eine Salzlampe in deinem Schlafzimmer auf. Beachte die besonderen Vorteile im Winter.
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Selecting and Maintaining Your Lamps Using a Himalayan Salt Lamp to Improve Your Health Positioning Himalayan Salt Lamps