Denke an etwas anderes Lenke deinen Blick woanders hin Kontrolliere deine Impulse
Das Glotzen ist eine dumme Angewohnheit, aber wie jede dumme Angewohnheit kann man es sich auch abgewöhnen. Mit etwas Anstrengung kannst du sehr bedeutsame und respektvolle Begegnungen mit Mädchen haben. Gewöhne dir das Gaffen bewusst ab, dann wird es bald schon kein Thema mehr sein.   Rufe es dir deutlich ins Bewusstsein, wenn du ein Mädchen unangemessen anschaust, und zwinge dich selbst, woanders hinzusehen. Wenn du weißt, dass du gleich auf jemanden treffen wirst, den du attraktiv findest, erinnere dich selbst eindringlich daran, sie nicht anzustarren. Höre dem Mädchen genau zu, antworte mit Sinn und Verstand und stelle auch selbst angemessene Fragen. Lass dich von eurem Gespräch völlig davon ablenken, wie gerne du eigentlich gerade ihren Körper anschauen würdest.  Wenn ihr euch zum Beispiel über Filme unterhaltet, denke an einen Film, der dir kürzlich sehr gefallen hat, und erzähle ihr davon. Erkläre ihr, was genau du mochtest und was vielleicht weniger, und beantworte Fragen, die sie vielleicht an dich hat. Sie würde sich sicher unwohl fühlen und in Zukunft Gespräche mit dir eher vermeiden wollen. Vielleicht würde sie dir sogar vor anderen Menschen eine Szene machen, wobei sicher du dich unwohl fühlen würdest. Wie auch immer sie reagieren würde, eine vernünftige Beziehung zueinander würdet ihr sicher nicht mehr aufbauen können, und du würdest dich in Grund und Boden schämen. Wann immer du also die Verlockung spürst, einem Mädchen auf den Busen zu schauen, denk an diese Dinge. Sie ist ein Individuum mit komplexen Gefühlen. Wenn es dir schwer fällt, sie so zu sehen, stelle dir vor, wie wohl ihre Freunde und ihre Familie sein mögen, oder welche Hobbys sie vielleicht hat. Du wirst sie gleich ganz anders wahrnehmen. Wenn du ihr in die Augen siehst, kannst du ihr nicht gleichzeitig auf die Brüste schauen, und außerdem signalisiert Blickkontakt auch, dass du selbstbewusst bist und der Unterhaltung tatsächlich folgst. Konzentriere dich darauf, welche Farbe oder Form ihre Augen haben, damit dein Blick nicht wieder abschweift. Wenn dir direkter Blickkontakt zu schwer fällt, kannst du etwas schummeln und auf die Stelle genau zwischen ihren Augen schauen.  Vergiss aber nicht, ab und an auch mal kurz in eine andere Richtung zu sehen. Menschen fühlen sich leicht etwas unwohl, wenn man sie regelrecht niederstarrt. Lächele dabei und nicke ab und zu zustimmend, damit sie spürt, dass du ihr immer noch folgst, und schau ihr immer wieder einen Moment in die Augen, um dein Interesse zu signalisieren. Das gilt auch, wenn du selbst derjenige bist, der spricht. Auf das Mädchen wird es so wirken, als würdest du darüber nachdenken, was du sagen möchtest. Wenn es gerade eine schöne Aussicht zu bestaunen gibt, lenke die Aufmerksamkeit des Mädchens darauf, damit ihr beide ganz unverfänglich eure Körperhaltung und euren Blick daraufhin ausrichten könnt. Wenn ihr euch drinnen aufhaltet, kannst du auch auf ein Bild an der Wand oder etwas ähnliches deuten und sagen: „Schau mal, mir ist noch nie aufgefallen, wie interessant das ist.“ Wenn ihr beide euch gemeinsam auf etwas anderes konzentriert, wirst du gar nicht in Versuchung kommen, ihr auf den Busen zu schauen. Wenn du spürst, dass dein Blick abschweift und zu den Brüsten des Mädchen gezogen wird, setze dich ein wenig anders hin, sodass du sie nicht mehr direkt anschaust, sondern neben ihr sitzt. So kannst du das Gespräch ganz locker und unbefangen fortsetzen. Wenn du aufmerksam darauf achtest, wann du gaffst, kannst du dein Verhalten korrigieren. Mach dir einfach jedes Mal eine gedankliche Notiz, wenn du dich selbst dabei ertappst, dass du einem Mädchen gern auf die Brüste schauen würdest. Mit der Zeit wirst du bestimmte Auslöser erkennen, die dich zum Gaffen verleiten, und dann kannst du lernen, sie zu ignorieren. Du kannst den Impuls wahrscheinlich unterdrücken, wenn du dich durch einfaches Zählen ablenkst. Zähle bis zehn, und wenn der Drang dann immer noch nicht vorüber ist, zähle notfalls auch noch weiter. Wann immer du den Drang verspürst, einem Mädchen auf die Brust zu schauen, mach stattdessen einfach etwas anderes. Schau an die Decke, schau auf dein Telefon, kratze dich am Kopf oder schiebe deine Ärmel hoch. Es geht gar nicht so sehr darum was du machst, sondern nur darum, dass du dir eine feste Ablenkungsmethode zurecht legst, damit du nicht ins Gaffen verfällst. Sollten deine Blicke für dich selbst oder für das Mädchen unangenehm werden, gönne euch beiden eine Pause. Beende das Gespräch höflich und ziehe dich zurück. Manchmal muss man eben akzeptieren, dass man sich nicht richtig unter Kontrolle hat, und dann ist es besser, dem Ganzen zu „entfliehen“.   Du könntest dich zum Beispiel entschuldigen und zur Toilette gehen. Wenn du dich soweit abgekühlt hast, dass du dein verhalten wieder im Griff hast, kannst du ja zurückkommen.
Gewöhne dir einfach ab, Mädchen auf die Brüste zu schauen. Konzentriere dich tatsächlich auf die Unterhaltung, die ihr führt. Denke daran, welche Folgen es haben könnte, wenn sie dich beim Starren erwischt. Mach dir bewusst, dass das Mädchen, mit dem du sprichst, eine Person und kein Objekt ist. Konzentriere dich darauf, Augenkontakt zu halten. Schau auch mal weg, während du mit einem Mädchen redest. Weise auf etwas Interessantes hin, das ihr beide anschauen könnt. Setze dich so hin, dass ihr beide in die gleiche Richtung schaut. Erkenne deine Impulse frühzeitig. Zähle in Gedanken bis zehn, wenn du das Gefühl hast, dass deine Augen wieder mal magisch angezogen werden. Lenke dich durch eine Ersatzhandlung vom Starren ab. Entferne dich aus der Situation, wenn dir die Kontrolle zu entgleiten droht.
https://www.wikihow.com/Stop-Staring-at-a-Girl%27s-Boobs https://www.wikihow.com/Stop-Staring-at-a-Girl%27s-Boobs https://www.wikihow.com/Stop-Staring-at-a-Girl%27s-Boobs
Changing Your Thoughts Shifting Your Gaze Controlling Your Impulses