Vermeidung zukünftiger Verfärbungen Das richtige Make-up finden Deinen Hautton ausgleichen Hyperpigmentierung an deinem Körper überdecken
Das Peeling entfernt abgestorbene Hautschuppen und ermöglicht deiner Haut, sich zu regenerieren. Ein zwei- bis dreimal pro Woche angewendetes Peeling kann dir helfen, das Aussehen der Hyperpigmentierung besonders bei dunklen Flecken und Aknenarben zu reduzieren. Peele deine Haut nicht öfter als dreimal die Woche, weil sonst Mikrorisse, exzessives Glänzen oder Ausbrüche von Akne die Folge sein könnten.  Beim physischen Peelen der Haut werden die abgestorbenen Hautzellen sanft mit einer groben Oberfläche abgerieben. Zu den verschiedenen Arten von Peelings zählen Waschlappen, Zucker oder Obstpeelings und Konjakschwämme. Befeuchte dein Gesicht und reibe es mit dem ausgewählten Peeling ab, bevor du es abspülst. Sei vorsichtig, um Mikrorisse in der Haut zu vermeiden. Chemische Peelings basieren auf niedrig dosierten Säuren zur Entfernung überschüssiger Hautzellen. BHA und AHA sind die hauptsächlich verwendeten Chemikalien. Wenn du ein chemisches Peeling benutzt, solltest du es nur einmal die Woche anwenden, um eine Toleranz aufzubauen. Trage vor der Benutzung ein pH-regulierendes Tonikum auf deinem Gesicht auf. Benutze einen Wattetupfer zum vorsichtigen Auftragen der Säure und warte dann zwanzig Minuten, ehe du zur Anwendung anderer Produkte übergehst. Nach einigen Wochen kannst du beginnen, das Peeling zwei- bis dreimal pro Woche zu benutzen. Übertreibe es nicht oder du könntest eine chemische Verbrennung verursachen. Ein Sonnenschutz ist die beste Methode zur Verhütung zukünftiger Hautschädigungen durch die Sonne, dunklen Flecken, Falten und anderen, altersbedingten Hyperpigmentationen. Benutze täglich einen Sonnenschutz mit einem Faktor von mindestens 30 unter deinem Make-up. Selbst wenn du nicht vorhast, viel ins Freie zu gehen, kann der tägliche Gebrauch von Sonnenschutz deine bestehenden dunklen Flecken vor einer Verschlimmerung schützen und die Entwicklung zukünftiger Flecken verhüten. Trage mindestens einen centgroßen Klecks Sonnenschutz auf deinem Gesicht und die entsprechende Menge von zwei Esslöffeln auf deinem restlichen Körper auf. Hydrokollodiale Pflaster heilen Akne, indem sie das Wasser aus der Wunde oder dem Pickel ziehen. Sie sind bei der Reduzierung von Akne wirksam, ohne nachfolgend eine hyperpigmentierte Vernarbung zu hinterlassen. Lege das Pflaster auf den Pickel und entferne es, sobald der Pickel geheilt ist.  Wenn du einen Pickel geöffnet hast, kann das kollodiale Pflaster eine Vernarbung verhüten. Manchmal musst du es einfach nur über Nacht tragen. Hydrokollodiale Pflaster sind verbreitet erhältlich. Manchmal werden sie auch als Blasenverband oder Pickelpflaster angeboten.  Wenn das Pflaster für den Pickel zu groß ist, solltest du es auf die richtige Größe zuschneiden. Vitamin C ist auch als Ascorbinsäure bekannt und sie kann dunkle Flecken aufhellen und die Hyperpigmentierung reduzieren. Manchmal wird das Vitamin auch zur Behandlung von Akne und Rosazea eingesetzt. Vitamin C kann in Seren, Feuchtigkeitscremes, Pflastern und bei einer punktuellen Behandlung eingesetzt werden.  Wenn du ein Vitamin C Serum verwendest, solltest du es nach der Gesichtsreinigung und vor dem Auftragen der Feuchtigkeitscreme benutzen. Falls du eine Creme oder ein Serum mit Niacinamid verwendest, kann es mit dem Vitamin C reagieren. Damit werden beide Wirkstoffe nutzlos und es kann zu einer Hautrötung kommen. Warte mindestens dreißig Minuten zwischen dem Auftragen der einzelnen Produkte. Ein Dermatologe kann dir bei der Diagnose helfen, was genau deine dunklen Flecken verursacht. Er kann dir auch ein starkes topisches Medikament zur Reduzierung der dunklen Flecken auf deinem Gesicht verschreiben.  Hydroquinon und Retinol sind bekannte Medikamente zur Reduzierung von Hyperpigmentation. Beide Mittel können die Haut austrocknen und du solltest sicherstellen, sie in Kombination mit einer guten Feuchtigkeitscreme anzuwenden.  Falls deine dunklen Flecken besonders schlimm sind, kannst du einen Dermatologen nach einer Laserbehandlung oder chemischen Peelings fragen. Es gibt wesentlich stärkere Behandlungen, die – obwohl teuer und harsch – große Wirkung zeigen können. Was immer für eine Farbe du auf deinem Gesicht zu reduzieren versuchst, solltest du eine Abdeckcreme finden, die dem gegenteiligen Farbton entspricht. Diese Methode wird Farbkorrektur genannt. Du kannst eine Palette korrigierender Farben finden, die viele verschiedene Farbtöne von Abdeckcremes enthält oder du kannst sie einzeln kaufen. Normalerweise solltest du nach den folgenden Farbtönen suchen:  Grüne Abdeckcreme bei Rötungen Pfirsich oder Orange bei dunklen Flecken Rot bei fahler Haut Lachs bei Augenringen Wenn du dunkle Flecken abdeckst, solltest du eine Abdeckcreme verwenden, die eine oder zwei Schattierungen dunkler als dein Hautton ist. Wenn du Ringe unter den Augen abdeckst solltest du eine Abdeckcreme wählen, die eine Schattierung heller ist. Die Grundierung, die du benutzen wirst, wird über der Abdeckcreme aufgetragen. Du brauchst keine starke Grundierung, um deine dunklen Flecken zu überdecken. Finde eher einen Ton, der zu deinem Hautton passt.  Alternativ kannst du auch eine getönte Tagescreme für ein weniger schweres Hautgefühl verwenden. Getönte Tagescremes bieten andere, vorteilhafte Zutaten, wie feuchtigkeitsspendende Mittel, Salicylsäure und Sonnenschutz, die dir allesamt bei der Minderung der Hyperpigmentation helfen können, während du sie gleichzeitig überdeckst.   Teste die Grundierung oder die getönte Tagescreme an deiner Kieferkontur, um festzustellen, ob sie zu deinem Gesicht passt. Eine gute Grundierung wird in dein Hautbild übergehen. Für das nicht geübte Auge sollte sie unsichtbar sein.  Der Hautunterton kann dir helfen, die richtige Schattierung zu finden. Wenn du einen gelben oder grünen Hautunterton besitzt, hast du ein warmes Hautbild. Wenn du einen blauen oder roten Unterton besitzt, hast du ein kaltes Hautbild. Versuche, eine Grundierung zu finden, die zu diesen Untertönen passt. Wenn du eine Hyperpigmentation in Form von Flecken oder Ausschlägen anstatt einzelner Stellen hast, solltest du überlegen, zusätzlich auch eine getönte Grundierung zu verwenden. Diese Grundierungen lassen das Make-up auf deiner Haut besser haften, ohne dass es verklumpt oder oxidiert. Wenn die Grundierung getönt ist, kann sie einen großen Gesichtsbereich farblich korrigieren, während sie gleichzeitig für ein natürlicheres Aussehen sorgt. Für die Grundierung gelten die gleichen Regeln zur Farbkorrektur wie für die Abdeckcreme. Das ist genau gesagt die Verwendung des gegenteiligen Farbtons, um den Ton der Hyperpigmentation zu neutralisieren. Ehe du die Abdeckcreme aufträgst, wirst du dein Gesicht für das Make-up vorbereiten wollen. Eine Feuchtigkeitscreme versorgt dein Gesicht mit Feuchtigkeit und sie bietet eine gute Grundlage für dein Make-up. Trage die Creme auf dein sauberes Gesicht auf und tupfe sie in die Haut, bis sie vollständig absorbiert ist.  Eine gute Feuchtigkeitscreme sollte leicht in deine Haut einziehen, ohne dass sich dein Gesicht trocken oder gespannt anfühlt. Falls du eine fettige Haut oder eine Mischhaut besitzt, solltest du nach einer auf Wasser oder Gel basierenden Creme suchen. Falls deine Haut zu Trockenheit neigt, wirst du vielleicht eine Creme mit einem Öl – wie Mineralöl, Jojobaöl, Hagebuttenöl oder Kamelienöl – als einen der Hauptbestandteile verwenden wollen. Benutze eine Feuchtigkeitscreme auch, wenn du eine fettige Haut hast. Andererseits kann deine Haut die Feuchtigkeit aus deinem Make-up absorbieren, was ein klumpiges Erscheinungsbild zur Folge haben kann. Nachdem die Feuchtigkeit absorbiert ist, solltest du etwa eine rosinengroße Portion Grundierung auftragen. Trage die Grundierung mit Hilfe deiner Finger oder einem Make-up-Schwämmchen auf. Eine gute Grundierung wird die Textur deines Gesichts glätten, ohne ein Austrocknen oder Glanz zu verursachen.  Grundierungen sind als getönte Ausführungen und auch in nicht getönten Varianten erhältlich. Grundierungen eignen sich auch gut zum Glätten großer Poren, schartiger Aknenarben und Fältchen. Wenn du möchtest, kannst du nach einer Grundierung suchen, die speziell auf Behebung dieser Probleme abgestimmt ist. Benutze deine sauberen Finger oder eine Bürste und gibt die Abdeckcreme vorsichtig auf die hyperpigmentierten Bereiche. Tupfe die Creme sanft ein, um sie zu verteilen und sie in deinen natürlichen Hautton übergehen zu lassen. Sei im Augenbereich extrem vorsichtig. Die Haut um deine Augen ist erheblich dünner als in deinem restlichen Gesicht. Tupfe die Abdeckcreme unter deine Augen. Beginne mit dem inneren Winkel und tupfe die Abdeckcreme auf, um den Bereich unter dem Auge zu bedecken, oder führe sanft klopfende Bewegungen mit deinen Fingern aus, als ob du Klavier spielen würdest. Trage deine Grundierung oder getönte Tagescreme mit den sauberen Fingern, einer kleinen Bürste oder einem Make-up-Schwämmchen in Tupfen auf deinem Gesicht auf. Verteile sie, indem du sie mit deinen Fingern oder der kleinen Bürste einklopfst oder rollst. Stelle sicher, dass das gesamte Gesicht mit der Creme überzogen ist, damit du ein ebenmäßiges Hautbild erhältst. Deine Abdeckcreme sollte unter der Grundierung nicht sichtbar sein. Mit der Fixierung des Make-ups kannst du sicherstellen, dass dein Make-up den ganzen Tag über hält. Du kannst zur Fixierung ein Puder oder ein Spray verwenden. Das ist von deinen Vorlieben und deinem Hauttyp abhängig.  Wenn du eine fettige oder eine Mischhaut hast, kann dir ein gutes mattes Puder helfen, dein Make-up den ganzen Tag durch ein absorbierendes Öl zu fixieren. Benutze eine Puderquaste oder einen Puderpinsel und verteile das Puder damit ebenmäßig auf deinem Gesicht.  Falls du eine trockene Haut hast, kann ein fixierendes Spray hilfreich sein, dein Hautbild während des Tages ebenmäßig erscheinen zu lassen, ohne deine Haut auszutrocknen. Sprühe es nach Auftragen deines Make-ups auf die Haut. Für einen extra Schub Feuchtigkeit kannst du das Spray während des Tages erneut auftragen. Wenn deine Hyperpigmentierung in einem Bereich, wie deinen Armen, Beinen, dem Nacken oder dem Rücken auftritt, kannst du Kleidung tragen, die sie verdeckt.  Das ist besonders nützlich, wenn du einen Ausschlag oder eine Verfärbung hast, die auf Make-up oder topische Behandlungen sensibel reagiert.  Jeans, Khakihosen, Leggings, Strümpfe und lange Hemden können zum Verdecken der Hyperpigmentierung an deinen Beinen getragen werden. Mit langärmligen Hemden, Jacken, Kimono-Oberteilen und Tüchern lassen sich die Stellen an deinen Armen verdecken. Wenn die Stellen an deinem Nacken auftreten, kannst du auch ein Hemd mit hohem Kragen wie ein Polohemd oder ein klassisches Hemd tragen. Wenn es draußen kalt ist, kannst du einen Schal tragen. Blusen bedecken normalerweise den Rücken und auch den vorderen Oberkörper. Wenn du einen Badeanzug trägst, solltest du dich für ein einteiliges Modell (für Frauen) oder ein Schwimmhemd (für Männer) entscheiden. Du kannst eine Grundierung ebenso für deinen Körper wie für dein Gesicht verwenden. Sei dir bewusst, dass bestimmte Teile deines Köpers, besonders solche, die vor der Sonne verborgen sind, einen anderen Farbton als dein Gesicht haben können. Du wirst vielleicht eine hellere Schattierung finden müssen. Eine andere Option besteht darin, eine Grundierung zu finden, die speziell auf den Körper abgestimmt ist.  Tupfe die Grundierung mit einem Schwamm auf die betroffenen Stellen und verteile sie, damit sie natürlich aussieht. Du kannst für diese Stellen – genauso wie für dein Gesicht – Abdeckcreme verwenden, allerdings ist sie möglicherweise nicht so wirksam, wenn sie auf deinem restlichen Körper aufgetragen wird. Die meisten Formen körperlicher Hyperpigmentation werden durch den Einfluss der Sonne noch verschlimmert. In den warmen Monaten kann es sich als schwierig erweisen, Kleidung zu tragen, die diese Bereiche bedecken. Versuche, einen getönten Sonnenschutz zu finden, der in dein Hautbild übergeht. Das kann eine Grundierung sein, die jedoch einen speziellen Sonnenschutz bieten sollte, damit sich die Hyperpigmentation nicht verschlimmert. Bitte deinen Arzt oder Dermatologen um eine Empfehlung – vor allem, wenn die pigmentierten Bereiche empfindlich oder leicht reizbar sind.
Peele deine Haut. Trage einen Sonnenschutz auf. Benutze bei Pickeln hydrokollodiale Pflaster. Benutze Vitamin C für dein Gesicht. Suche einen Dermatologen auf. Wähle die gegenteilige Farbe des Farbtons, den du abdecken willst. Passe deine Grundierung oder getönte Tagescreme an deine Hautbeschaffenheit an. Erwäge eine getönte Grundierung. Befeuchte dein Gesicht. Grundiere dein Gesicht. Trage die Abdeckcreme über den problematischen Bereichen auf. Vermische die Abdeckcreme mit der Grundierung. Fixiere das Make-up, wenn du möchtest. Trage Kleidung, welche die Hyperpigmentierung überdeckt. Trage eine Grundierung für den Körper auf. Probiere einen getönten Sonnenschutz aus.
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