Verhindern, dass Makuladegeneration sich verschlimmert Beuge einer Makuladegeneration mit Augenübungen vor
Wenn du unter einer trockenen Makuladegeneration leidest oder Sehverlust im zentralen Gesichtsfeld hast, sprich mit deinem Arzt darüber, die sogenannte AREDS-Formel zu nehmen. Die AREDS-Formel enthält 500 mg Vitamin C, 400 IE Vitamin E, 15 mg Beta-Carotin, 80mg Zink und 2 mg Kupfer, was auf die Stärkung deiner Augen hinarbeitet und weitere Schäden zu verhindern sucht. Wenn du mit deinem Arzt über die Verwendung dieser Formel sprichst, solltest du ihn über andere Vitamine oder Ergänzungen informieren, die du nimmst. Diese Injektionen bestehen aus Hemmern des Gefäßwachstums, die direkt in das Auge gespritzt werden. Es klingt sehr erschreckend, kann aber wirklich helfen, weitere Sehverluste, verursacht durch feuchte Makuladegeneration, zu verhindern. Dies liegt daran, dass durch diese Injektionen das Wachstum neuer Blutgefäße in der Netzhaut aufgehalten wird. Zu den Wirkstoffen, die bei dieser Behandlung und Prophylaxe-Technik verwendet werden, gehören Bevacizumab, Ranibizumab und Pegaptanib Aflibercept. In Deutschland sind jedoch derzeit lediglich Ranibizumab und Aflibercept für die Anwendung am Auge zugelassen. Eine Operation ist im Allgemeinen eine Option für diejenigen, die unter einer feuchten Makuladegeneration leiden. Es gibt zwei verschiedene Arten von Operationen, die du berücksichtigen könntest: Laserbehandlung und photodynamische Therapie.  Laserbehandlung: dieser Vorgang wird auch Laser- oder Photokoagulation genannt. Während dieser Operation hilft ein kleiner Lichtstrahl bei der Beseitigung von undichten Blutgefäßen im Auge. Photodynamische Therapie: Ein injizierter Farbstoff wird mit Hilfe eines Laserstrahls aktiviert, sodass die kranken Gefäße verschlossen werden. Wenn du wirklich konzentriert auf etwas schauen musst, wirst du dazu neigen, nicht so oft mit den Augen zu blinken, wie du solltest. Beispielsweise kann dies der Fall sein, wenn du dir deine Lieblingssendung im Fernsehen anschaust oder an einem Projekt auf dem Computer arbeitest. Wenn du öfter blinkst, wirst du deinen Augen helfen, sich besser zu fokussieren und eine mögliche Überanstrengung zu mindern. Versuche für ganze zwei Minuten, alle drei oder vier Sekunden mit den Augen zu blinken. Manchmal brauchen deine Augen nur eine Pause. Lege die Handflächen über die Augen. Strecke deine Finger über die Stirn und lege den Handballen auf deine Wangenknochen. Dies wird die Augen entlasten und du kannst auch ganz nach Wunsch mit den Augen blinken, da du dich nicht mit den Augen auf etwas konzentrieren musst. Stelle dir eine große 8 vor und folge ihr mit den Augen. Dies wird dazu beitragen, deine Augenmuskeln zu stärken und gibt deinen Augen eine Pause davon, ewig auf das Gleiche zu schauen. Verfolge die Zahl 8 mindestens fünfmal. Es ist wichtig, dass du die Fähigkeit deiner Augen aufrechterhältst, sich auf Objekte zu fokussieren, die nahebei und weit weg sind. Setze dich dazu irgendwo bequem hin. Halte dann den Daumen etwa 25 cm von deinen Augen entfernt vor dein Gesicht. Konzentriere dich für fünf Minuten auf den Daumen. Fokussiere dann deine Augen auf etwas, das ca. 6 Meter entfernt ist und konzentriere dich darauf für fünf Sekunden. Wiederhole diesen Vorgang, um deine Augen zu stimulieren. Als nächstes solltest du dich auf die Nah- und Weitsicht konzentrieren, was deine Augenmuskeln trainieren und deine Sehkraft fördern wird. Strecke deinen Arm so weit wie möglich vor dir aus und halte deinen Daumen hoch. Konzentriere dich für einige Sekunden auf den Daumen und bring ihn dann langsam aber stetig näher auf dein Gesicht zu, bis er 7 - 8  Zentimeter von deinen Augen entfernt ist. Strecke dann den Arm mit dem hochgehalten Daumen wieder aus und richte den Fokus dabei ständig auf den Daumen.
Nimm eine hohe Dosis an Vitaminen, um eine trockene Makuladegeneration in Schach zu halten. Injektionen, um das Fortschreiten der feuchten Makuladegeneration zu verhindern. Erwäge einen operativen Eingriff. Blinke pro Minute öfter mit den Augen. Bedecke deine Augen mit den Händen. Folge mit den Augen einer 8, um ihre Flexibilität zu verbessern. Übe, dich auf Dinge zu fokussieren, die unterschiedlich weit von dir entfernt sind. Verwende den Daumen, um die Nah- und Weitsicht deiner Augen zu trainieren.
https://www.wikihow.com/Prevent-Macular-Degeneration https://www.wikihow.com/Prevent-Macular-Degeneration
Managing Macular Degeneration Preventing Macular Degeneration Through Eye Exercises