Kremy to proste danie z dużą ilością składników odżywczych, które może być odpowiednie zarówno na obiad, jako pierwsze danie, jak i na kolację.
Dziś chcemy Was nauczyć, jak za pomocą Thermomixa przygotować krem brokułowy z papryką. Ten przepis zawiera czosnek
To przepis nie tylko prosty i o wyśmienitym smaku, ale także bardzo zdrowy, biorąc pod uwagę właściwości brokułów lub brokułów. W szczególności jest niskokaloryczny, pomaga utrzymać cholesterol i ciśnienie krwi na dystans, będąc jednocześnie bogatym w błonnik.
Krem brokułowy z papryką z Thermomixem
Krem brokułowy z papryką z Thermomixem
Osoby
4
Czas gotowania:
31 minut
Czas całkowity
31 minut
Kuchnia hiszpański
Kategoria:
kremy i zupy
Składniki
Aby przygotować pięć lub sześć porcji tego kremu, potrzebujesz następujących składników:
320 gramów brokuły.
500 gramów wody.
3 zęby Czosnek.
dwa ziemniaki średni.
5 serów.
Sól dla smaku.
1 kropla oliwy z oliwek.
1 szczypta słodkiej papryki.
Kostka bulionu z kurczaka.
Przygotowanie
Kiedy zbierzesz wszystkie te składniki, wykonaj następujące kroki:
Ziemniaki i czosnek obrać i posiekać.
Wlej czosnek wraz z olejem do szklanki robota. Program a
prędkość łyżki / 100º / 5 minut.
Dodaj brokuły i ziemniaki, gdy czosnek kończy smażenie.
Następnie miesza się łopatką i dodaje paprykę, wodę i bulion. Jest zaprogramowany, aby