text: Je vois. Enfin je vois pas mais j'ai l'idée. Un(e) professionnel(le) pourrait peut-être t'aider à aller vers ça petit à petit ? Enfin si c'est ce dont tu pense avoir besoin, on dit toujours qu'il faut extérioriser et verbaliser mais en fait ça dépend de quoi et ça dépend des gens