text: 스트레스가 만병의 근원이란 말이 틀리진
  않았는데 사실 스트레스 자체만으로는 몸을  무너트리지 않는다고 한다
  
  오히려 종류나 적정량에 따라 도움이 될 때도 있고…
  문제는 스트레스로 인해 하거나 선택하는 행위들
  
  스트레스를 먹기로 풀거나 술담배로 푼다든가… 생각이 꼬리를 물어 잠에 못든다든가… 교우관계를 망친다든가…
  
  스트레스를 많이 받아도 식이와 수면 등 루틴에 강박적이면 ‘스트레스 없이 막 사는 사람’에 비해 오래 건강하게 산다는 연구결과도 존재