Güç çalışması ve ortak çalışmasından sonra sınıf birkaç gruba ayrıldı (beceri seviyesine göre) ve kata denilen tekrarlanan koreografi rutinleri, hayali bir düşmanla bir dizi yumruk, tekme ve blok içeren.
Sınıftaki herkes kata rutinlerini hazırlamak için takımlara ayrıldı.
Gruplara ayrıldıklarında sınıf beceri düzeyini dikkate almadı.