Ama evet, tekrar koşmaya başlamam gerek. Bunu her zaman buldum. Gerçekten en iyi egzersiz biçimlerinden biri. Ama çok sıkıcı ve bu yüzden bir programı sürekli tutmuyorum.
En uygun egzersiz türü olduğunu keşfettiğim için tekrar koşmaya başlamalıyım, ancak sıradan ve bu nedenle tutarlı bir program sürdüremiyorum.
Bir daha asla koşmak istemiyorum ve bunun verimsiz bir egzersiz şekli olduğunu düşünüyorum.