<h1>고 찰</h1><h2>혈중 피로물질</h2><p>트레이닝은 운동자극에 대한 인체의 적응성을 이용하여 체력을 높이려는 경향이 것이므로 피로는 트레이닝에 필연적으로 수반되는 생리적 현상이다. 운동피로에 중요한 영향을 미치는 피로유발 물질인 젖산(lactic acid), 암모니아, 젖산 탈수소효소(LDH)는 에너지 대사과정을 바탕으로 생리적인 운동능력, 피로양상 분석의 지표이며, 운동선수들의 경기력 향상, 트레이닝의 효과 분석, 과도한 트레이닝 정도 및 운동 강도의 조절 기준치로 이용되고 있으며 점증적 운동 시 심폐기능 평가의 중요한 지표로 간주되는 젖산 역치 및 회복 양상 분석의 근거로 활용된다. 선행연구에서 고등학교 태권도 선수를 대상으로 8주간의 옥타코사놀을 하루 \( 40 \mathrm{mg} \)을 섭취시킨 결과 혈중 젖산농도는 유-무산소성 운동능력에서 측정 시간에 따라 유의하게 감소하였다.</p><p>본 연구에서 옥타코사놀 섭취군의 경우 사후결과에서 젖산농도가 낮은 이유는 에너지의 저장량을 증가시키는 것은 물론 소비시간을 신속하게 함으로써 반응시간을 단속시켜 민첩성 향상과 근육의 지방 이용률 증가, 심폐지구력 향상과 운동 중 피로감을 감소시키는 작용을 하는 옥타코사놀이 생리활성물질의 에너지 사용 증가로 인한 영향이라 생각되며 또한, 회복기에 선수들의 채혈을 하였기 때문에 젖산농도가 감소하는 경향을 보였다고 사료된다.</p><p>LDH는 무산소 해당계에 의해 ATP를 생산하는 필수 효소로서 무산소 해당의 최종단계에서 피루브산을 이용하여 당질의 이화 및 동화작용의 평형을 이루는 역할을 하는 것으로 특히, 무산소성 작업 능력과 깊은 관계를 갖고 있다. LDH의 활성도는 에너지대사 과정 중 ATP-PC 시스템의 동원 능력을 나타내주는 지표로서 운동선수들의 경기력 향상, 트레이닝 효과 분석, 과도한 트레이닝 정도 및 운동수행의 강도 조절 등 운동처방의 기준치로 이용되고 있으며 젖산탈수소효소는 운동 후 증가하며 운동단위의 동원속도를 빠르게 하거나 마이오신을 더 빠르게 수축시키지만, 식이에 의해서는 영향을 받지 않는다고 하였다.</p><p>선행연구에서 8주간 옥타코사놀을 고등학교 태권도 선수들에게 하루 \( 40 \mathrm{mg} \)을 섭취시킨 결과 LDH 농도는 유-무산소성 운동능력에서 측정시간에 따라 유의하게 감소하는 것으로 나타났으며 측정기간에 따라서도 유의하게 감소하였다는 연구와 상반된 결과를 보였다.</p><p>본 연구에서 옥타코사놀 섭취감량군이 비섭취 감량군보다 감소한 것은 옥타코사놀이 최대산소 섭취량을 증가시키며 지구성 향상에 긍정적인 영향을 미친 결과라 사료되며 비섭취 감량군과 통제군이 유의하게 증가한 것은 야간 운동 시 웨이트 트레이닝과 선수들의 합숙훈련에 따른 것으로 추정된다.</p><p>암모니아는 암모늄 이온이 방출되면서 근육 세포막의 표면에 작용하는 전기적 자극을 변화시켜 근육의 장력발생이 저하됨에 따라 근 섬유는 전기적 자극에도 흥분을 일으키지 못하며 이러한 이유로 암모늄 이온이 운동 중 상대적으로 높게 생성되는 것이 운동수행에 부정적인 요소로 작용하여 피로의 시점에서 암모니아의 축적이 높아진다는 것과 이와 함께 운동수행에 지장을 초래하는 요인과 관련이 있는 물질이라는 사실에 대해서는 일반적으로 동의하고 있다. 운동수행 시 암모니아 농도변화는 아미노산 농도의 변화와 함께 에너지원의 저장상태, 동원양상 등과 관련성을 가지며 운동유형에 따라서 차이가 있으며 근 글리코겐을 고갈시킬 정도의 장시간 운동 중에는 암모니아의 정도가 상당히 증가한다. 선행연구에서 고등학교 태권도 선수들에게 옥타코사놀을 하루 \( 40 \mathrm{mg} \)을 섭취시킨 결과 유-무산소성 운동능력에서 암모니아 농도가 유의하게 감소하였다는 연구결과와 태권도 선수를 대상으로 3일간의 단기간 자기체중 \( 5 \% \) 감량 시 최대산소 섭취량의 \( 85 \% \sim 90 \% \) 기준으로 운동강도를 설정하여 실시한 결과, 운동직후와 회복기에서 암모니아 농도가 감소되었다는 결과와 유사하였다. 피로물질 축적은 운동강도, 시간, 형태, 환경에 따라 다양한 변화를 가져오며 지구성 종목의 경기수행 시 피로지연은 경기력에 직접적인 영향을 미친다.</p><p>본 연구에서 옥타코사놀 섭취감량군이 혈중 피로물질 중, 젖산과 암모니아 농도 감소는 고등학교 태권도 선수들의 단기간 체중감량 시 운동보조물 섭취를 함으로 경기력 향상에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 생각되며 향후 체급경기 선수들 대상으로 단기간 감량에 따른 추가적인 연구를 필요로 한다.</p>
운동 능력 분석의 지표로 사용되는 물질로, lactic acid가 대표적인 것은 무엇인가요?
피로유발 물질