<h2>측정 변인</h2><h3>신체계측</h3><p>모든 대상자를 대상으로 신장, 체중, 체지방률 (%body fat), 지방량, 제지방량, 허리둘레를 측정하였다. 신장은 반자동신장측정계인 HD(STDK, Japan)를 사용하였고, 체중과 체지방률 측정은 Inbody 520 (Biospace, Korea)을 이용하여 공복상태에서 금속품들을 제거한 후 안정시에 측정하였다. 허리(배꼽부위)둘레는 줄자를 이용하여 측정하였다.</p><h3>체질량지수(body mass index: BMI)</h3><p>비만도의 간접 측정법인 체질량지수는 선행 검사를 통해서 얻어진 신장, 체중으로 체질량지수 공식 \( \left\{\right. \) 체중 \( (\mathrm{kg}) / \) 신장 \( \left.\left(\mathrm{m}^{2}\right)\right\} \) 을 이용하여 산출하였다.</p><h3>채혈</h3><p>혈액은 12시간 공복 후 안정한 상태에서 21 gauge needle을 이용하여 전완정맥(antecubital vein)에서 plain vacutainer tube를 사용하여 \( 5 \mathrm{ml} \) 정도 채취하여 공복시 글루코스, 혈중 지질인 중성지방(TG), 콜레스테롤(TC),고밀도 지단백 콜레스 테롤(HDL-C), 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL-C)과 염증단백 질(hs-CRP)을 측정하였다.</p><h3>글루코스</h3><p>혈청(serum) glucose를 분석하기 위해 plain vacutainer(sterilevacutainer)에 전혈을 넣어 30 분간 실온에 방치한 후 \( 3,000 \mathrm{rpm} \) 의 속도로 10 분간 원심분리한 후 혈청을 분리하였다. 검체와 표준 및 blank로 분류한 후, 검체에 혈장 \( 20 \mathrm{ul} \), 표준에 standard regent \( 20 \mathrm{ul} \) 를 각각 분배하고, 발색시약 \( 3.0 \) \( \mathrm{ml} \) 을 각각 혼합하여 \( 37^{\circ} \mathrm{C} \) water bath에서 방치하여, 파장 505 \( \mathrm{nm} \) 에서 흡광도를 측정하였다.</p><h3>혈중 콜레스테롤 (T.C)</h3><p>섬유소원(fibrinogen)을 침전시키기 위한 glot activator가 포함된 vaccumtube를 이용하여 혈액을 채취한 후, 2,500-3,000 \( \mathrm{rpm} \) 의 속도로 15-20분간 원심분리한 후, 즉시 Kodak의 건식 생화학 분석기(EKTACHEM DT 60 Ⅱ , Kodak)를 사용하여 분석하였다.</p><h3>중성지방(TT.G)</h3><p>섬유소원(fibrinogen)을 침전시키기 위한 glot activator가 포함된 vaccumtube를 이용하여 혈액을 채취한 후, \(2,500-3,000 \mathrm{rpm} \) 의 속도로 15-20분간 원심분리한 후, 즉시 Kodak의 건식 생화학 분석기(EKTACHEM DT 60 Ⅱ, Kodak)를 사용하여 분석하였다.</p><h3>혈중 고밀도 지단백 콜레스테 롤(HDL-C)</h3><p>섬유소원(fibrinogen)을 침전시키기 위한 glot activator가 포함된 vaccumtube를 이용하여 혈액을 채취한 후, HDL-C 전용 용기에 \( 0.5 \mathrm{ml} \) 를 넣은 후, 5분간 방치한다. 1,000-1,500 rpm 의 속도로 다시 10 분간 원심분리한 후, 상층액만을 즉시 Kodak의 건식 생화학 분석기(EKTACHEM DT 60 II, Kodak)를 사용하여 분석하였다.</p><h3>혈중 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL-C)</h3><p>LDL-C 은 측정된 TC와 TG값을 사용하여 Fridewald 등의 공식(LDL=Total Cholesterol \( -\mathrm{HDLc}-\mathrm{VLDLc} ; \quad \mathrm{VLDLc}= \) Triglyceride/5)을 사용하여 산출하였다.</p><h3>혈중 염증단백질 (hs-CRP)</h3><p>섬유소원(fibrinogen)을 침전시키기 위한 glot activator가 포함된 vaccumtube를 이용하여 혈액을 채취한 후, 25003,000 rpm의 속도로 15-20분간 원심분리한 후, BN II 분석기(Dade Behring Inc, US)를 사용하여 자동화된 면역 비탁법(latex-enhanced immunonephelemetric assay)으로 측정하였다.</p><h3>혈압(blood pressure: BP) 측정</h3><p>혈압은 자동혈압계(Jawon Medical, Korea)를 이용하여 1회 측정간격 3 분 기준으로 총 2회 실시하여 평균값을 이용하였다.</p><h2>기능적 체력 검사</h2><h3>의자에서 앉아서 일어나기 검사(chair stand test)</h3><p>허리를 펴고 발을 바닥에 붙인 상태에서 의자의 중간 부분에 앉아 양팔을 가슴에 교차하고 "시작"이란 구호와 함께 30 초 동안 앉았다가 완전히 일어선 횟수를 1 회 측정하였다.</p><h3>의자에 일어나 \( 2.4 \mathrm{~m} \) 걸어 돌아오기 검사(up & go test)</h3><p>허리를 펴고 의자에 등을 대고 앉은 상태에서 "시작"이라는 구령과 함께 의자에서 일어나 \( 2.4 \mathrm{~m} \) 떨어진 콘까지 걸어갔다 가 돌아서 다시 오는데 걸리는 시간을 2 번 측정하였다.</p><h3>6 분 걷기 검사 (\( 6 \mathrm{~min} \) walking test)</h3><p>6분 동안 최대한으로 빠르게 걸은 거리를 측정하였다(1회 측정).</p><h2>자료처리방법</h2><p>본 연구를 통하여 얻어진 자료의 분석은 윈도우 SPSS/PC+ Ver. \( 12.0 \mathrm{~K} \) 통계 패키지를 이용하였으며 본 연구에서 얻어진 모든 그룹 간, 사전검사, 사후 검사에 대한 종속변인들은 기술 통계량(descriptive)으로 평균(M)과 표준오차(SE)를 구하였다. 두 그룹(운동군, 일상 생활군)내의 운동 처치 전 후의 차이와 그룹간의 변화량 간의 차이를 알아보기 위하여 독립표본과 대응표본 t-test를 실시하였으며 통계적으로 유의수준은 0.05로 하였다.</p>
신체계측 시 모든 대상자를 대상으로 무엇을 측정하였나요?
신장, 체중, 체지방률 (%body fat), 지방량, 제지방량, 허리둘레