<h1>결과와 고찰</h1><h2>대상자의 일반적 특성, 혈압, 심박수</h2><p>대상자의 일반적 특성으로서 나이, 몸무게, 키를 조사한 결과, 나이의 평균과 표준편차는 수면질이 좋은 군에서 \( 22.33 \pm 1.83 \) 세, 키는 \( 161.26 \pm 5.35 \mathrm{~cm} \), 몸무게는 \( 53.72 \pm 5.66 \) \( \mathrm{kg} \) 이었고, 수면질이 나쁜 군에서는 \( 22.00 \pm 1.00 \) 세, 키는 \( 160.00 \pm 5.05 \mathrm{~cm} \), 몸무게는 \( 54.94 \pm 6.22 \mathrm{~kg} \) 이었다. 나이, 몸무게, 키에 있어서 수면질이 좋은 군과 나쁜 군 사이에 유의한 차이는 없었다. 체질량 지수(body mass index, \( \mathrm{BMI}) \) 의 평균과 표준편차는 수면질이 좋은 군에서는 \( 20.68 \pm 2.13 \) 이었고, 수면질이 나쁜 군에서는 \( 21.44 \pm 1.96 \) 으로서 두 군 사이에 유의적인 차이는 없었다.</p><p>수축기와 이완기 의 혈압과 심박수에 대한 결과는 Table 1 에 있다. 수면질이 나쁜 군에서 라벤더향에 의하여 수축기 혈압이 \( 117.0 \pm 16.2 \mathrm{mmHg} \) 에서 \( 106.0 \pm 7.1 \mathrm{mmHg} \) 으로 감소하였다. 라벤더향에 의한 수축기 혈압 감소는 저혈압을 유발시키는 정도는 아니었고 정상 범위에 속하였다. 이는 고등학교 배구선수를 대상으로 8주간 향기요법을 한 연구와 대학생에게 향기요법을 한 연구에서 수축기 혈압이 유의하게 감소되었음을 보고한 것과 일치하는 결과로서, 흡입된 향기가 교감신경의 흥분을 감소시켜 신체적 이완을 가져온 결과라고 사료된다. 이완기 혈압은 수면질이 좋은 군과 나쁜 군, 모두에서 향기요법에 의한 변화가 없었다. 이는 수술을 받기 전날과 당일 수술 30 분 전 환자에게 라벤더와 버가못 오일을 5 분간 흡입한 후에 이완기 혈압에는 변화가 없었다는 결과와 동일하나, 고등학교 배구선수를 대상으로 8 주간 향기요법을 한 연구와는 상반되고 있다. 이는 향기를 흡입하는 방법에서 기인된 것인지, 측정 방법상의 차이에서 기인된 것인지 반복 연구를 통하여 확인이 필요하다.</p><p>한편 본 연구에서 라벤더향은 수면질이 좋은 군에서 심박수를 \( 71.7 \pm 10.3 \) 에서 \( 66.8 \pm 7.5 \) 로 유의성 있게 감소시켰다 \( (p<0.05) \). 이는 수술하기 전날과 당일 수술 30 분전 환자에게 라벤더와 버가못 오잍을 5 분간 흡입시켰을 때 심박수가 감소하였다는 결과와 동일하다.</p><h2>주관적 기분 상태</h2><p>주관적 기분 상태에서 가장 높은 점수는 10 점으로써 가장 긴장한 상태이고, 0 점은 가장 낮은 점수로 이완된 상태를 의미 한다. 본 연구에서 라벤더향은 수면질이 좋은 군의 긴장 점수를 \( 5.54 \pm 1.94 \) 에서 \( 2.03 \pm 1.13 \) 로 유의성이 있게 감소시켰고, 수면질이 나쁜 군에서도 \( 6.53 \pm 2.00 \) 에서 \( 2.65 \pm 1.41 \) 로 유의성 있게 감소시켰다. 향기요법은 후각 신경을 통하여 그 효능이 나타난다. 후각은 12 개 뇌신경(cranial nerve) 중에서 유일하게 외부에 노출되어 있고 대뇌피질로 직접 투사하기 때문에 강력한 자극력을 가지며, 다양한 신체생리 작용을 조절하는 효과가 있다는 연구가 있다. 본 연구의 결과는 라벤더 아로마 향기 요법을 적용한 경우 긴장감이 감소되고, 기질적 불안과 시 각적 상사 척도의 점수가 감소하며, 스트레스를 감소시킨다는 연구 보고와 유사하다.</p><h2>수면질이 좋은 군에서 향기요법에 의한 뇌파 변화</h2><p>수면질이 좋은 군에서 라벤더향이 뇌파에 미치는 결과를 살펴보면 왼쪽 대뇌의 모든 영역에서 델타파, 세타파, 베타파의 변화가 없었다. 그러나 알파파의 경우 후두부에서 향기요법 전과 중을 비교하여 보면 \( 13.23 \% \) 가 감소하였고, 향기요법 전과 후를 비교하여 보아도 \( 19.07 \% \) 가 감소하였다.</p><p>한편 오른쪽 대뇌에서 델타파는 변화를 보이지 않았다. 그러나 알파파의 경우 오른쪽 후두부에서 향기요법 전과 중에, 전과 후에는 각각 \( 8.81 \%, 23.30 \% \) 감소하였고, 두정부에서도 알파파가 향기요법 전과 후에 \( 20.96 \% \) 감소하였다. 이는 라벤더향 1분간 흡입시 전두엽과 오른쪽 측두엽에서 알파파가 감소하였다는 결과와 동일하다. 그러나 라벤더 오일로 마사지를 한 후 알파파가 증가하였다는 연구가 있고, 라벤더향을 맡은 후에 알파파가 증가하였다는 연구도 보고되어 있어서, 라벤더향이 알파파를 증가 또는 감소 시키는지에 대하여는 좀 더 연구가 필요하다고 사료된다. 한편 본 연구에서 세타파는 오른쪽 대뇌 전두부에서 라벤더 향기요법 중과 후를 비교할 적에 \( 15.56 \% \) 증가하였다. 또한 오른쪽 대뇌의 전두부에서 향기요법 중의 베타파가 향기요법 전에 비하여 \( 13.98 \% \) 증가하였다. 대학생을 대상으로 연구한 타 논문에서도 라벤더향이 베타파를 증가시켰다고 하였다. 본 연구 결과에서 라벤더향이 수면질이 좋은 여성에게 있어서 안정된 각성시에 나타나는 알파파를 감소시키며 정신 집중을 할 때 주로 나타나는 베타파를 증가시키고, 또한 수면 초기에 나타나는 입면파인 세타파가 대뇌의 한부위에서만 출현되고 있음을 볼 수 있었다.</p>
다음 중 수면질에 따른 특성의 평균과 표준편차에 대한 내용으로 맞는 것은 뭐야?
키에 있어서 수면질이 좋은 군과 나쁜 군 사이에 유의한 차이는 없었다.