<h1>서 론</h1><p>최근 스포츠는 날로 눈부시게 발전하고 있다. 많은 스포츠 종목에서 다양한 전술의 구사, 월등한 체력의 향상, 난이도 높은 기술의 표현 등 여러 분야에서 괄목할 만한 발전을 이루어 온 것은 사실이다. 그러나 이러한 급속한 발전과 더불어 다양한 스포츠 부상이 따르는 것은 피할 수 없는 사실이고, 최고 위치에 있는 선수나 높은 기술을 구가하는 일류 스포츠 선수일수록 매일같이 더 많은 부상의 위험 속에서 연습과 경기를 하고 있다고 볼 수 있다.</p><p>근래 몇 년 전부터 TV나 신문 등 대중전달 매체를 통하여 프로선수 뿐만 아니라 아마추어 선수들이 무릎이나 상완 관절 부위에 테이핑을 하고 나와 경기를 하는 것을 종종 볼 수 있는데, 이것은 부상의 예비 방지로서 기존에 사용되어 왔던 sports taping과는 별도로 kinesio taping을 많이 사용하는 것을 볼 수 있다. Kinesio taping은 특정부위에 탄력을 가진 테이프를 특정 부위에 붙이는 방법으로 1985년 일본인 의사 Arikawa에 의해 개발된 이후 비교적 간편하게 손쉽게 배울 수 있다는 장점 때문에 스포츠 분야 및 일상생활에서도 다양하게 이용되고 있다.</p><p>운동선수의 근력, 근지구력, 근 파워 등의 근 기능은 경기력 향상과 밀접한 관련이 있다. 최근 근 기능 향상을 위한 다양한 방법들이 개발되어 이용되고 있는데 그 중에서 테이핑요법은 손쉽게 배울 수 있고 현장 적용이 쉽기 때문에 일선 스포츠 현장에서 자주 활용되고 있다.</p><p>테이핑요법은 피부에 흐르는 전기적인 흐름을 조절하여, 피부를 통해 바로 밑의 근육이나 내장기에 전자기적인 자극을 줌으로서 관절의 보강 및 보호, 부종 감소, 또는 급성 손상 시 관리를 위해 고정을 목적으로 적용해 왔으며, 최근에는 약물치료 없이 근골격계의 손상시 피부 및 근육에 직접 테이프를 부착하여 통증의 감소를 꾀할 뿐 아니라, 전문적인 운동선수에게는 운동기능 향상과 스포츠 상해 예방의 차원으로 활용되고 있다. 또한, 근력, 근지구력 등의 기능 향상을 목적으로도 테이핑 방법들이 개발되어 다양하게 적용하고 있다.</p><p>특히, 기능성 테이프로 일컬어지고 있는 kinesio taping은 관절을 움직이는 근육의 결에 따라 붙여줌으로써 근육과 피부 사이의 혈액과 림프순환을 증가시켜 근육의 운동기능을 향상 시키기 때문에 스포츠 현장에서 상해를 예방하고 손상된 근육 및 관절의 기능을 개선시켜 2차 손상을 예방시켜 준다. 또한 약한 근육을 지지함으로써 근기능을 교정하고, 혈액과 림프액 흐름을 증진시킴으로 울혈(congestion)을 감소시키며, 신 경계를 자극함으로써 통증을 감소시킨다. 그리고, 근경련을 예방함으로써 조절 불가능한 관절을 개선할 수 있으며, 자세의 안전성 유지 및 체력을 증가시켜 주고 근력, 근지구력, 및 근 파워 등의 근 기능을 개선시켜 경기력 향상에 도움을 주고 있다.</p><p>테이핑의 적용은 근골격계 질환 및 내과적 질환의 치료에도 활용되고 있는데 특히 골관절염, 무릎통증 및 골절 환자들에서 통증완화 및 재 골절 위험의 감소 효과가 보고되고 있다. 이것은 테이핑의 주기능인 휴지모터 운동반사에 의한 끊임없는 근 수축으로 인하여 근육의 긴장도를 조절하고 근방추와 골지 건기관의 자극을 통하여 근 긴장의 완화를 이끌어 내며 상호억제 효과를 이용한 근육의 강화와 회복 그리고 혈액, 림프 및 조직액의 순환을 촉진시켜 관절의 기능이 향상되었기 때문이다.</p><p>체력요소들과 관련된 연구들을 살펴보면, Wee 등은 대퇴부에 kinesio taping을 적용하였을 때 등속성 운동시 슬관절의 근력 및 근 파워에 유의한 영향을 미친다고 하였으며, Garrack 은 족관절 테이핑이 서전트 점프, \( 100 \mathrm{~m} \) 달리기, 멀리뛰기 등 근력을 동원하는 체력 요소에 효과적이라 보고하였다. No 도 kinesio taping을 적용한 결과 근력 증가와 운동능력 지속효과를 가져와 골프에서 비거리 향상을 가져왔다고 보고하였다. 즉 이것은 kinesio taping 적용이 체력, 근력 및, 근 파워 등의 향상과 밀접한 관련이 있음을 의미하는 결과이다. 이외에도 많은 연구들이 테이핑의 효과에 대해 발표하였으나, 대부분의 연구들은 테이핑 적용 당시에 나타나는 근 기능의 발현여부를 알아보는 것이었다.</p><p>이미 여러 선행연구에서는 일반인과 환자들을 대상으로 ki-nesio taping의 부상방지 및 경기력 향상 효과에 대하여 입증 하였으며, 다양한 분야에서 응용하여 적용되고 있다. 하지만 이들 연구의 단점은 특정 근육 또는 주동근에만 부분적으로 테이핑 요법을 적용하거나, 특정 동작에 있어서의 근력 향상을 중점적으로 관찰한 연구가 대부분이어서 전신에 대한 테이핑 요법이 각 근육 부위에 어떠한 영향을 미치는지에 관한 통합적인 관찰은 미흡하였다. 또한 주로 1-RM 또는 등속성 운동능력 등의 물리적인 수치를 통하여 근력의 변화를 확인하거나, 특정 근육에 대한 반복적인 동작 이후의 변화를 혈중으로 관찰하는 등의 제한적인 연구들이 대부분이었다.</p><p>그리고, 인체의 체액 중 혈액은 전신을 순환하는 동안에 산소 \( \left(\mathrm{O}_{2}\right) \), 이산화탄소 \( \left(\mathrm{CO}_{2}\right) \) 운반을 비롯해서 각종 영양물질, 호르몬 등의 대사물질을 운반할 뿐만 아니라 그 외에도 생체방어 작용, 조직액(tissue fluid), 이온(ion), 삼투압, 체온 등을 조절하는 기능을 가지고 있다. 그러므로 운동 후 혈액검사를 통한 생리 및 생화학적인 변화를 분석하는 것은 기전에 대한 이해뿐만 아니라 운동을 수행할 수 있는 능력과 운동 수행의 효과 및 그로인한 근 손상 및 피로를 판단할 수 있는 중요한 지표가 된다. 그러나 현재까지 진행된 kinesio taping과 관련한 대부분의 연구들은 단지 국부적인 근육에서 기계적인 요소들만을 조사하였다.</p><p>따라서 본 연구에서는 정기적인 신체활동에 참여하는 건강한 대학생 10 명을 대상으로 kinesio taping을 적용한 후 근력과 혈중 피로지표 물질 및 근 손상 지표물질의 농도변화를 비교 분석하여 kinesio taping이 근력 향상에 미치는 영향을 생리학적으로 규명하고자 하였다.</p>
프로선수 뿐만 아니라 아마추어 선수들이 상완 관절 부위에 부상의 예비 방지로서 sports taping과는 별도로 많이 사용하는 것은 무엇인가?
kinesio taping