<h2>과체중 및 내당능 장애 질환과 걷기운동</h2><p>일반적으로 당뇨환자의 75% 정도가 과체중 혹은 비만으로 알려져 있으며, 비만을 동반하는 경우는 비만이 혈관에 TC, LDL-C, VLDL-C, TG은 높이고, HDL-C은 감소시키므로 당뇨병 조절과 심혈관 합병증 예방을 위해 식사와 운동 요법 등을 포함하는 잘못된 생활습관 표정이 필수적으로 요구된다.특히 규칙적인 운동을 하는 집단은 대사증후군 유병률이 낮은 것으로 나타났다. 서울 및 경기지역의 건강 검진자 4,321명의 대사증후군 유병률은 운동을 규칙적으로 하는 경우에 비하여 운동을 전혀 하지 않는 사람은 1.7 배, 간헐적으로 운동에 참여 하는 경우는 1.3배 정도 높았다. 12주 이상 운동 요법을 시행한 52 개의 연구결과에서 HDL-C는 4.6% 증가하였고, 중 성지방과 LDL-C은 각각 3.7%. 5 .0% 감소하였다. 이상에서의 대사증후군은 유병률은 연령증가에 따라 노인에서 유병률이 현저히 높을 뿐 아니라 특히 당뇨가 있는 노인은 당뇨와 대사증후군이 없는 노인보다 심혈관 위험도가 높으며, 이는 운동과 식사를 포함하는 일상생활을 기반으로 하는 자가 관리 활동과 밀접한 연관이 있음을 알 수 있다. 그러나 대부분 선행 연구에서는 일반 성인에 대한 대사증후군의 유병률을 보고하고 있어 당뇨병 전기와 제 2형 당뇨 노인의 운동요법 관련 대사증후군 유병 특성 및 관련 변인간의 관계를 규명한 선행 연구는 거의 알려져 있지 않은 실정이다.</p><p>본 연구에서 과체중과 내당능 장애 질환을 가진 노인들은 12주 걷기 운동은 체중, BMI, 체지방, 혈압, 글루코스와 혈중지질에서는 TG 감소 및 HDL-C 의 증가와 기능적 체력을 향상시 켰으며 운동군과 일상 생활군 간에는 체중과 혈중지질에서 HDL-C, LDL-C에서 유의한 차이를 보이고 있다. 이는 과체중과 내당능 장애 질환을 동시에 가진 노인들도 12 주 걷기 운동이 혈중 지질대사 지표 개선에 긍정적인 영향을 주었다고 할 수 있으며 당뇨질환의 개선을 가져온다고 볼 수 있다.</p><p>이상의 결과들을 종합해보면 12주 걷기운동이 뇌졸중 질환, 과제중, 내당능 장애 질환 및 과제중과 내당능 장애의 복합 질환 노인들의 체중, 혈중지질, 글루코스, 기능적 체력 향상에 긍정적인 영향을 주었다고 할 수 있고, 노인에게 발병되는 질환에 있어서 걷기 운동이 질환발병을 낮추는 효과적인 운동방법으로 사료된다. 지금까지의 노인들을 대상으로 이뤄진 규칙적인 운동이 건강변인에 미치는 효과를 조사한 선행연구의 대부분은 대상자를 선정함에 있어 한가지 질환에 국한시켰던 반면 본 연구에서는 평균나이 70세 이상의 노인들을 경증 뇌졸중, 과체중, 내당능장애, 과체중+내당능장애의 질환그룹으로 분류하여 동일한 걷기 운동을 시행하였을 때 그 효과를 규명하려는 시도를 한 점이 본 연구를 선행연구로부터 차별화 된 점이라 할 수 있다. 하지만 본 연구의 제한점으로는 대상자 는 만 65 세 이상의 남녀노인으로 대상의 성별 차이를 고려하지 않고 연구를 진행하였기 때문에 변인들 간에 성별의 차이 가 충분히 반영되지 않았다. 따라서 차후에는 대상을 남,녀로 구분한 공복혈당장애 및 제 2형 당뇨 노인의 걷기운동에 대한 연구가 필요하다고 생각되며 연구 대상을 정맥혈장 혈당이 \( 100 \mathrm{mg} / \mathrm{dl} \leq-125 \mathrm{mg} / \mathrm{dl} \) 인 공복혈당장애와 \( 126 \mathrm{mg} / \mathrm{dl} \leq-200 \) \( \mathrm{mg} / \mathrm{dl} \)의 제 2형 당뇨 노인으로 비교적 낮은 당뇨 및 합병 증 위험군을 대상자로 선정하였기 때문에 일상생활군을 관리 및 통제하는데 용이하였으나 정맥혈장 혈당이 \( 200 \mathrm{mg} / \mathrm{dl} \) 보다 높은 위험군의 대상자에 대한 연구도 필요하다고 생각된다.</p>
일반적으로 당뇨환자의 45% 정도는 과체중 혹은 비만으로 알려져있는 게 맞아?
NO