<p>본 연구의 총 열량섭취량은 우수군은 경기 전이나 경기 중 2,800 kcal로 양적인 차이가 없었으나 비우수군은 경기 중이 경기 전보다 \( 400 \mathrm{kcal} \) 적게 섭취하는 것으로 나타났고, 경기 전의 열량섭취량은 우수군이 유의하게 높았다. 우수군은 앞에서 제시한 여자 운동선수의 총열량섭취량에 다소 미달되었지만 근사치에 접근하고 있어 총 영량섭취에 별다른 문제점이 드러나지 않았지만 비우수군은 퐤 큰 차이의 부족을 보이고 있어 2 3시간 이상의 경기수행에 에너지섭취 측면에서 열세를 보이고 있다. 물론, 에너지섭취 상태가 반드시 운동수행력을 높여주는 것은 아니지만 장시간의 에너지소모는 경기력에 지장을 주지 않는다고는 단정 지을 수 없을 것이다. 따라서 이러한 결과는 우수군과 비우수군의 운동수행력에 차이를 가져온 하나의 원인으로 지적될 수 있겠다.</p><p>3대 영양소 섭취에 대한 우수군과 비우수군의 비교 결과에서는 탄수화물, 지방, 단백질 모두 우수군이 경기 전, 경기 중 많이 섭취하고 있는 것으로 나타났으나 통계적 차이는 없었다. 운동 선수의 탄수화물 섭취는 대체로 체중 \( 1 \mathrm{~kg} \) 당 약 \( 8 \mathrm{~g} \) 이 필요한데, 대상자의 체중이 \( 60 \sim 65 \mathrm{~kg} \) 에 속해 약 \( 480 \mathrm{~g} \) 이 필요하지만 1일 \( 173 \sim 242 \mathrm{~g} \) 을 섭취하고 있는 것으로 나타나 우수-비우수군 모두 기준량에 많이 미달되는 수준이며, 대상자들은 주로 탄수화물 섭취를 쌀밥류에만 국한하여 섭취하고 있어 운동수행에 필요한 탄수화물의 섭취량이 극히 적은 것으로 보인다.</p><p>테니스경기는 전 경기 내용이 모두 그런 것은 아니지만 자주 \( 60 \sim 80 \% \mathrm{VO}_{2} \max \) 까지의 강도에 접근하게 된다. 이러한 강도는 근육의 글리코겐 농도를 현저하게 감소시키며 완전히 지쳤을 때는 그 농도는 더욱 낮아지므로 고탄수화물 섭취가 요구되며, 저탄수화물의 음식섭취는 저혈당증을 초래하여 초조감과 고질적인 피로를 유발하고, 특히, 반복적인 고강도 운동은 선수의 부상과 근육 피로를 가져온다고 보고하고 있다. 특히, Kuipers는 고탄수화물 식이가 트레이닝 과정에서 피로 권태감과 같은 오버트레이닝 증후군과 관련된 증상을 방지하는데 도움을 준다고 하였으며, Nieman과 Pedersen의 연구는 오버트레이닝의 증후군에 속하는 면역반응을 억제하는 코티졸농도를 감소시키는데 도움을 준다고 보고하였다.</p><p>한편, 본 연구 대상자의 지방 섭취 결과에서도 낮은 섭취를 보이고 있는데 이것은 본 연구의 대상인 여고 테니스선수 뿐만 아니라 대부분의 여자 선수에게서 나타나는 현상으로 생각된다. 이영숙 등의 국가대표 투척선수 영양상태, 식습관, 음식 및 식품기호도에 관한 실태조사에 의하면 국가대표 여자 투척선수의 지방섭취량이 \( 167.1 \mathrm{~g} \) 으로 한국인에게 권장되는 지방섭취 비율이 \( 30 \% \) 에 비해 \( 12.7 \% \) 로 낮게 나타나 운동 선수 권장비율인 전체 열량섭취량의 \( 30 \% \) 보다 낮게 보고되고 있으며, 본 연구의 대상자도 우수군 \( 86 \sim 100 \mathrm{~g} \), 비우수군 \(53\sim 77 \mathrm{g} \) 로 분석되어 낮은 섭취를 보이고 있다.</p>
본 연구에서 경기 전의 총 열량섭취량은 비우수군에서 의미있게 높았나?
NO