DICAS PARA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL FOI UM DOS TEMAS DO CONEXÃO SAÚDE
Última atualização: 22/02/2016 às 08:54:00

O segundo encontro do Projeto Conexão Saúde, realizado na última sexta-feira (19), na Sala das Turmas do TRF5, trouxe dicas para uma alimentação saudável. A nutricionista Carla Ribeiro abordou o tema “Alimentação saudável ao alcance de todos”. Mas afinal, o que é uma alimentação saudável? Depende de cada pessoa, esclarece a nutricionista. “Uma água de coco pode ser excelente para uma pessoa e se tornar um veneno para alguém com doença renal crônica, por exemplo”. Entre as dicas de Carla Ribeiro para a melhoria dos hábitos alimentares, a substituição de frituras por grelhados, assados (no forno ou chapa) e cozidos, consumir dois ou mais litros de água por dia, diminuir a quantidade de sal e açúcar, consumir mais fibras, entre outras. Em seguida, a dentista Eleonora Burgos falou sobre “Como as infecções bucais podem repercutir na saúde geral”. A profissional informou que uma pesquisa da Universidade de São Paulo (USP) apontou que a atuação do dentista em UTIs diminui em 56% o risco de infecções respiratórias. A dentista reforçou a importância da escovação e higiene da língua, pois esta é o maior depósito de microorganismos.
Por: Divisão de Comunicação Social do TRF5 - comunicacaosocial@trf5.jus.br