SERVIDORES DO TRF5 PARTICIPAM DE PALESTRA SOBRE GESTÃO DO TEMPO E QUALIDADE DE VIDA
Última atualização: 07/10/2014 às 09:13:00

O Programa de Qualidade de Vida do TRF5(QVT) promoveu, ontem, na Sala das Turmas, palestra sobre o tema “Gestão do tempo e qualidade de vida: fatores para a redução do estresse na vida pessoal e profissional”, ministrada pela psicóloga clínica e organizacional Suely Mendonça. Aberto pelo diretor da Subsecretaria de Pessoal do Tribunal, Onaldo Mangueira, o evento teve como propósito gerar uma reflexão sobre uma queixa antiga: o tempo disponível não é suficiente, e não dar conta de resolver tudo gera culpa nas pessoas. A psicóloga disse que pessoas preocupadas com o futuro costumam ter crises de ansiedade. O que fazer para lidar com a questão? A palestrante recomenda que reconsiderem, replanejem e reorganizem suas atividades, reestabelecendo prioridades, adequando o grau de importância, repensando urgências. As questões práticas de como encontrar uma saída serão trabalhadas pela palestrante durante um workshop sobre como gerenciar o tempo e reduzir o estresse, que será realizado amanhã (8/10), no TRF5, com 30 servidores sorteados ao fim da exposição de Suely Mendonça.
Por: Divisão de Comunicação Social do TRF5 – comunicacaosocial@trf5.jus.br