A prática regular de atividade física é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos.
E necessário manter uma saúde estável da população, protegendo assim contra o Corona vírus 
É sabido pela literatura a importância dos benefícios atividade física no combate ao COVID-19, portanto é essencial, sem mais.!
Segurança para praticar atividade física sob supervisão de profissional qualificado e também em local seguro sem a possibilidade de ser assaltado.
Melhora capacidade pulmonar  Contribuem para diminuição da ansiedade/ estresse
Atividade física melhora as condições físicas e psicologicas das pessoas, isso sim é comprovado pela ciência. 
Sem atividades as pessoas estãlo ficando doentes em casa.