A prática de atividades fisicas de no mínimo 3 vezes por semana, segundo pesquisas recentes e da OMS,  pode diminuir doenças como hipertensao, diabetes, obesidade, coronopatias e ainda melhora o coração e pulmão dando maior disposição para as pessoas.
Formação integral do Aluno!
Além da indicação da OMS e, sim, prevenção de doenças,  é uma valorização ao conhecimento e educação do corpo por meio da Educação Física. Maior tempo é maior desenvolvimento!