
                       PROJETO DE LEI Nº 623, DE 2018
                                 Dispõe sobre  a  proibição  de  exercícios
                                 físicos chamados "Fast Training",  treinos
                                 curtos de repetição de atividades de  alta
                                 intensidade.
A ASSEMBLEIA LEGISLATIVA DO ESTADO DE SÃO PAULO DECRETA:
      Artigo 1º - Ficam proibidas as academias de ginástica do Estado de São
Paulo de oferecer aulas de “Fast Training”.
      Parágrafo único  -  Para  efeitos  desta  lei,  entende-se  por  “Fast
Training”, treinos muito curtos, cerca de 30 minutos, de atividade  de  alta
intensidade e com muito breves períodos de descanso.
      Artigo 2º - Esta lei entra em vigor na data de sua publicação.
                                JUSTIFICATIVA
      O objetivo desta propositura é proteger a saúde pública  proibindo  as
academias  de  oferecer  aulas  “Fast  Training”  e  visa  conscientizar   a
população dos riscos  da  pratica  de  atividade  física  feita  em  treinos
curtos, mas de alta intensidade.
      Estes treinos estão entre os mais procurados nas redes de academia por
prometerem  condicionamento   físico   e   benefícios   cardiovasculares   e
metabólicos equivalentes aos promovidos por atividades que  levam  uma  hora
para serem  executadas.  Consistem  em  repetições  de  atividades  em  alta
intensidade intercalada por períodos muito breves de descanso.
      Contudo, pouco se fala, e as academias não informam seus alunos, sobre
os efeitos colaterais causados por este tipo de  treino  como:  aumento  dos
radicais  livres,  envelhecimentos   precoce,   riscos   cardíacos,   lesões
ortopédicas,  elevação  de  hormônios  ligados  aos  stress,  entre  eles  o
cortisol, e uma ação depressora sobre o sistema  imunológico,  entre  várias
outras contraindicações, relatadas e comprovadas em diversos estudos.
      O Preparador físico Nuno Cabral é consultor em treinamento corporal  e
em reportagem da revista ISTOÉ de outubro de 2018, afirma com convicção  que
praticar o fast training vai contra os  princípios  mais  básicos  da  saúde
corporal. O preparador também é  autor  do  manifesto,  disponível  no  site
nunocobrarj.com.br, explicando em detalhes como a industria do corpo  surgiu
e  como  impacta  na  saúde  publica.  Abaixo  colacionamos  uma  parte   do
manifesto:
           “O treinamento radical,  de  alto  impacto,  é  irmão  da  dieta
      radical. Os resultados no curto  prazo  podem  ser  satisfatórios,  no
      entanto são desastrosos no médio e longo prazo, na imensa maioria  dos
      casos. As estatísticas confirmam este fato: 95%  das  pessoas  que  se
      submetem a uma dieta restritiva,  retornam  ao  peso  inicial  um  ano
      depois. Em relação a atividade física,  50%  dos  alunos  desistem  da
      academia de ginástica apenas 3 meses após iniciarem o treinamento.”
      É claro e cristalino que o sedentarismo é prejudicial à saúde, contudo
a prática incorreta de atividade física é tão ou mais prejudicial ao  corpo.
Esta cultura do corpo ideal é o abusivo marketing de  consumo  do  corpo  em
forma, que leva pessoas a sacrificarem  suas  saúdes,  sobrecarregando  seus
corpos,   prejudicando   o   metabolismo   e   ingerindo   medicamentos    e
anabolizantes, que têm levado pessoas para UTI’s e a  sofrerem  falência  de
órgãos. É uma cultura que mata.
      O que se busca com esta proposta, portanto, é proteger a saúde publica
que tem sofrido danos com a cultura do corpo ideal a qualquer  custo  e  tem
promovido sérios problemas de saúde entre a  população  de  diversas  faixas
etária, mas principalmente entre adolescentes e jovens que buscam  de  forma
inconsequente alcançar padrões de beleza “ideais”, mas em  curto  período  e
utilizando-se de atividades que prejudicam a sua saúde. De  outro  lado,  há
os que se beneficiam  deste  tipo  de  marketing  e  disponibilizam  treinos
expressos  sem  informarem  sobre  os  efeitos  colaterais   causados   pela
atividade promovida e sem a devida analise médica especifica.
      Diante do alcance e da relevância da  proposta,  solicito  aos  nobres
membros desta Casa a aprovação da mesma.
                      Sala das Sessões, em 16/10/2018.
                           a) Gil Lancaster - PSB