Pourquoi est-il déconseillé de laver vos cheveux le soir ? Les individus aux cheveux longs connaissent bien le problème : le matin , difficile de passer du temps à les laver . Si le faire le soir est donc très tentant , ce n'est malheureusement pas une bonne idée , du moins si les choses ne se font pas dans les règles de l'art . En effet , c'est surtout le fait de dormir les cheveux mouillés qui est problématique . Entre les frottements sur l'oreiller qui vont considérablement abîmer la fibre capillaire , le risque de fourches , de longueurs emmêlées , de casse . On peut dire que cette pratique est vraiment à bannir de votre routine . Nos chers poils de tête ne sont jamais aussi fragiles que lorsqu'ils sont humides , étant de ce fait beaucoup plus extensibles . Un autre problème , et pas des moindres , est que dormir avec une chevelure mouillée multiplie les risques de développement de champignons sur son cuir chevelu , en raison de l'humidité et de la chaleur qui s'en dégagent . Des cheveux bien protégés Il est donc important , pour éviter tous ces désagréments qui peuvent à la fois toucher votre santé mais aussi abîmer fortement la qualité de vos précieux , de veiller à ce qu'ils soient bien secs avant d'aller vous coucher . Astuce économique : pré-sécher ses cheveux dans un tee-shirt en coton doux ( répéter l'opération une deuxième fois quand le plus gros de l'eau a été éliminé ) sans les frictionner ni les tordre , en les «posant» simplement délicatement dedans , puis les sécher au sèche-cheveux sur air tiède uniquement , à bonne distance , après avoir appliqué quelques gouttes de sérum protecteur ou d'huile non grasse pour les protéger . L'air du sèche-cheveux , même le plus performant de tous , va forcément dessécher la chevelure , il est donc préférable d'en limiter l'utilisation , et de ne jamais l'utiliser à pleine puissance si l'on veut éviter la casse , les fourches et la déshydratation de ses belles longueurs . Enfin , la soie est la meilleure alliée des cheveux .