Aujourd'hui , seuls 5 % des adultes ont une activité physique suffisante pour être protectrice , selon l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation , de l'environnement et du travail ( Anses ) . Pour mesurer les niveaux d'exposition au manque d'activité physique et les risques associés , l'agence s'est basée sur deux études qu'elle avait réalisées en février 2016 et juin 2017 ( qui excluaient les femmes enceintes et ménopausées ) . Il ressort de son analyse que les femmes sont plus exposées à un manque d'activité physique . En effet , 70 % d'entre elles sont en deçà de tous les niveaux d'activité identifiés pour être en bonne santé , contre 42 % des hommes . Concernant la sédentarité , passer plus de 8 heures par jour en position assise expose à un risque pour la santé . Il peut s'agir de temps passé devant un écran ou en position assise ( par exemple en voiture ou au travail ) . Les adultes à faible niveau d'études et les moins de 45 ans sont les plus touchés . Globalement , 38 % des adultes sont exposés à plus de huit heures de sédentarité par jour . Un Francilien s'expose à deux heures de sédentarité de plus qu'un habitant en zone rurale . Les risques pour la santé sont multiples : les dangers liés à l'insuffisance d'activité physique et la sédentarité sont notamment un risque accru de maladies d'origine cardiovasculaires , de diabète , de certains cancers . Ils sont d'autant plus élevés que les expositions sont cumulées . Ainsi en France , plus d'un tiers des adultes cumulent un niveau de sédentarité élevé et une activité physique insuffisante , souligne l'Anses . Or ces personnes présentent des taux de mortalité et de morbidité plus élevés . « Ces risques très clairement évitables nécessitent d'actionner certains leviers » , en déduit le Pr Irène Margaritis , cheffe de l'Unité d'évaluation des risques liés à la nutrition à l'Anses . Une meilleure prise en compte de la pratique sportive dans les politiques publiques est absolument essentielle pour prévenir les risques sanitaires , estime l'Anses . LGV Bordeaux-Toulouse / Dax : en attendant le chantier , un débat de société .