Familles et sportifs de niveau moyen doivent envisager le coup de pouce du vélo à assistance électrique . Même les puristes devront être bien entraînés pour franchir les cols qui jalonnent le parcours . S'il ne suit aucune véloroute ou voie verte , l'itinéraire relie par les petites départementales certaines des merveilles de l'arrière-pays , parfois étrangement désertées par les visiteurs . Il faut être relativement autonome : emporter une carte routière au 1:150 000 maximum et un petit matériel de mécano est indispensable . Prévoyez aussi deux sacoches latérales à attacher sur la monture , dont le contenu variera selon que vous dormez en tente ou en gîte . Cette traversée intégrale des Pyrénées-Atlantiques depuis le Béarn peut se réaliser de mai à octobre . Attention à la météo : pluie et températures basses sont monnaie courante sur les sommets des Pyrénées , même au milieu de l'été . » LIRE AUSSI - Cyclotourisme et voyage à vélo : tous nos conseils et itinéraires 1re étape : de Lourdes à Arudy Distance : 45 km Dénivelé : + 575 m La ligne de départ virtuelle se trouve à Lourdes , haut lieu de pèlerinage , et toute proche de la frontière entre Hautes-Pyrénées et Pyrénées-Atlantiques . Les premiers coups de pédale nous dirigent plein ouest , rive droite du Gave de Pau , qu'on traverse au bout d'une dizaine de kilomètres pour prendre la D152 à Saint-Pé-de-Bigorre . Là , difficile d'ignorer les Grottes de Bétharram , découvertes en 1819 par un ancien grognard de Napoléon , et qui s'étirent sur plus de 8 km . Plus loin , c'est un autre type de merveille qui se dévoile : le sanctuaire marial de Bétharram , chef-d'œuvre de l'art baroque en Béarn .