En revanche , la e-cigarette peut apporter à l'organisme la nicotine nécessaire pour compenser le manque , lors de l'arrêt du tabac . « La e-cigarette permet , mieux que les patchs seuls , d'avoir en permanence le taux de nicotine dont le corps du fumeur a besoin » , assure le Pr Dautzenberg . Le fait de pouvoir utiliser la cigarette électronique est bénéfique , surtout aux gros fumeurs très dépendants au tabac , et ayant décidé de se sevrer totalement . Ces gros fumeurs peuvent compléter , en cas de besoin , avec des patchs . Pour encore plus de conseils pour réussir à arrêter de fumer en vapotant , découvrez les conseils vidéo du Dr Marion Adler , tabacologue . Il n'est pas toujours facile , ensuite , de se sevrer de sa “e-nicotine” . Pour la grande majorité des vapoteurs , le besoin diminue d'environ 1 % par jour après la dernière cigarette . Le Pr Dautzenberg recommande « d'apporter à son corps la dose qu'il réclame » . « En trois mois , le besoin a baissé de 90 % . Après , ce n'est plus qu'une question de comportement » , explique-t-il . Il va aussi falloir se sevrer de la gestuelle liée à la e-cigarette . En France , les produits respectent une réglementation stricte . Les fabricants de cigarette électronique doivent déposer la composition intégrale de leurs produits , qui sont expertisés par l'Agence nationale de sécurité sanitaire au moins six mois avant leur commercialisation . Il existe aussi des normes Afnor - une sur la cigarette électronique , une sur les e-liquides - qui garantissent notam ment l'absence de mercure et de bisphénol , la qualité pharmaceutique de la nicotine utilisée . Normes XP D901 et XP D902 , sur la base du volontariat . Vestiaire Collective : Kenzo , Chanel , Dior et les plus grandes marques à prix réduit .