Lorsqu'on éternue , ce réflexe implique une phase d'inspiration , au moment où votre nez commence à vous gratter et s'ensuit une phase d'expiration ; l'air est alors expulsé à une vitesse pouvant atteindre 50km / h et peut atteindre une distance de 9m ! D'où le fait de vous couvrir le nez et la bouche quand vous éternuez pour éviter d'envoyer tout ça sur votre voisin ou le pauvre inconnu qui passait par-là ! Irritation de la muqueuse nasale : que ce soit par une poussière , du pollen , etc . La photo-sternutation : les éternuements peuvent aussi être déclenché à la vue du soleil ! Cela concerne une personne sur 4 . Vous éternuez quand vous passer de l'ombre à la lumière , le réflexe de protection est donc induite par la variation d'intensité de la lumière ce qui produit ce mécanisme réflexe d'éternuement Certaines personnes ont tendance à éternuer dans des situations plus particulières comme par exemple lorsqu'elles ont trop mangé et donc l'estomac plein ou encore lorsqu'elles ont un orgasme Mieux vaut ne pas s'empêcher d'éternuer Il ne faut pas se retenir d'éternuer comme tient à le souligner le Dr Charlotte car la surpression à l'intérieur de vous peut aller dans les sinus , peut vous percer un tympan , peut provoquer une déchirure dans la gorge dans les cas les plus graves . Bref , ce n'est pas idéal de se retenir , cela crée une pression trop forte dans la tête et dans la gorge . La Grande Forme , c'est du lundi au vendredi de 13h à 14h en direct sur VivaCité . Vous avez manqué l'émission ? Nous vous invitons à la revoir sur Auvio . Poires farcies à la ricotta . 1 note Une recette élaborée par la rédaction de Lavez les fruits . Coupez un chapeau aux trois quarts de la hauteur des poires . Evidez soigneusement les poires à l'aide d'une cuillère parisienne sans percer le fond . Citronnez légèrement . Saupoudrez de sucre l'intérieur des poires .