Alimentation : comment se préparer à affronter l'hiver ? Les maladies de l'hiver font leur grand retour et recommencent à circuler . Face au changement de températures , à la diminution de la lumière naturelle et à l'augmentation du stress , comment adapter son alimentation et renforcer son organisme avant l'arrivée du froid ? Voici quelques conseils pour affronter les semaines à venir . Tout d'abord , il nous faut limiter certaines choses . Comme notre consommation de sucres . Car les sucres augmentent les taux de globules blancs qui se trouvent dans nos organismes . Ainsi , une consommation accrue de sucres fatigue beaucoup plus l'organisme . Autre habitude à refréner : celle de garnir un peu plus nos assiettes . Contrairement aux idées reçues , manger plus et plus gras sous prétexte qu'il fait plus froid serait une erreur . Les nutritionnistes recommandent donc de conserver une alimentation équilibrée , et de ne pas multiplier les soirées raclettes , par exemple . Privilégier le . L'aide alimentaire pourrait être livrée par des robots dès 2024 . Des véhicules robotisés pilotés par l'intelligence artificielle ( IA ) pourraient servir à acheminer l'aide alimentaire dans les zones de conflit et sinistrées dès l'année prochaine , dans le but de réduire les risques pour les travailleurs humanitaires , a déclaré à Reuters un responsable du Programme alimentaire mondial ( Pam ) . Selon les Nations unies , les attaques contre les travailleurs humanitaires se sont intensifiées ces dernières années . Le Pam , l'agence d'aide alimentaire des Nations unies , a perdu à lui seul trois employés au début de l'année dans le cadre du conflit soudanais . " Parfois , il est trop dangereux d'envoyer un chauffeur ou du personnel du Pam . L'utilisation de cette technologie pourrait donc constituer un changement radical " , a déclaré Bernhard Kowatsch , qui dirige le département de l'innovation du Pam . Bernhard Kowatsch s'exprimait en marge d'une conférence organisée par l'Union internationale des télécommunications à Genève afin de plaider en faveur d'une mise à contribution de l'IA pour atteindre les objectifs mondiaux des Nations unies , tels que l'éradication de la famine .