Un état des lieux un peu alarmiste qui n'a cependant rien d'une fatalité : toutes les femmes ne développeront pas la totalité des symptômes , et des parades dermocosmétiques existent ! Faute d'une quantité suffisante de sébum pour protéger son film hydrolipidique , la peau devient sèche , irritable , voire hyper réactive . Pour restaurer le fonctionnement optimal de la barrière cutanée , il faut adopter un régime de soin riche en céramides , en agents humectants comme la glycérine , en huiles et beurres végétaux ou en squalane . Ces actifs sont idéalement complétés par l'acide hyaluronique , pour protéger en surface et hydrater en profondeur . Les œstrogènes stimulaient jusqu'ici les fibroblastes présents dans le derme pour les inciter à produire collagène et élastine . Or , quand ces derniers ne sont plus assez activés , la peau perd en densité . Il faut alors la remettre sous tension en stimulant la synthèse des fibres conjonctives responsables de la bonne consistance des tissus . Vos alliés ? Les soins boostés en acide hyaluronique pour repulper et redéfinir les contours . On mise également sur les crèmes et sérums enrichi en rétinol activateur et protecteurs de collagène et d'élastine pour consolider la charpente cutanée et lutter contre les rides . Ce dernier régule aussi la production de mélanine pour éviter les taches . Au moment de la ménopause , le renouvellement cellulaire et la microcirculation se ralentissent tandis que les désordres pigmentaires s'accélèrent , surtout si la peau de la femme a été très exposée aux UV et à la pollution . Pour un regain d'éclat et une action uniformisante , petite astuce , prenez de la vitamine C ! Cette star de la bonne mine et de l'anti-âge booste la production de collagène , estompe les ridules et renforce l'homogénéité de la peau en jugulant la production anarchique de mélanine , responsable de l'apparition des taches brunes .