2019 par Elena Bizzotto Les mots " pollution atmosphérique " nous font penser à des habitants de grandes villes chinoises portant un masque devant la bouche . La Chine est effectivement concernée par les problèmes de mauvaise qualité de l'air , mais la pollution concerne aussi l'ensemble de l'Asie , ainsi que l'Europe et l'Amérique du Nord . Si vous avez prévu de partirenvoyage dans l'une de ces zones , voici quelques précautions à prendre pour mieux respirer . Vous pouvez obtenir des informations à propos de l'indice de la qualité de l'air de la ville ou du pays que vous avez prévu de visiter sur différents sites internet . Ces indices mesurent généralement le degré de pollution ou d'encrassement de l'air à partir des particules fines , et les risques sur la santé . Si les taux sont élevés pendant une courte période au cours de la saison des allergies , des feux de forêt , ou des tempêtes de poussières , ils peuvent être régulièrement élevés dans certains continents comme l'Asie . Certaines destinations n'ont toutefois que quelques mois de pollution atmosphérique quotidienne dans l'année , rappelle leNew York Times . Les pays d'Asiedel'Est , par exemple , sont affectés par la poussière jaune transportée par le vent du désert de Gobi au printemps . De nombreux voyageurs optent pour une visite en automne . Un masque filtrant approprié peut être votre meilleur ami lorsque la qualité de l'air est mauvaise . Bien que vous puissiez trouver des masques jetables dans les pharmacies de la plupart des villes , les masques recommandés par les professionnels de la santé doivent être commandés , soit en pharmacie , soit en ligne . Le moment où vous devriez porter votre masque dépend de votre âge et de votre état de santé , et il n'y a pas de directives strictes . La meilleure stratégie consiste à vérifier le niveau de qualité de l'air chaque jour , et de juger par vous-même . Les personnes souffrant de problèmes respiratoires , d'allergies ou d'asthme devraient rester particulièrement prudentes .