Les bonbons chargés en sucre peuvent vous donner l'impression d'avoir de l'énergie à revendre , mais attention à la baisse qui va suivre . Une bonne nuit de sommeil vous aidera à éviter la sensation de fatigue . Au cours de la journée , profitez d'une pause pour marcher ou pour pratiquer du sport . L'exercice libère des hormones naturelles qui vous aideront à rester en forme et à garder le moral après les festivités du week-end . Source 1 : http: // www . monguidethalassospa . fr / fr / nathalie-negro-430 . php Source 2 : " Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to cocoa flavanols and protection of lipids from oxidative damage ( ID 652 , 1372 , 1506 , 3143 ) , and maintenance of normal blood pressure ( ID 1507 ) pursuant to Article 13 ( 1 ) of Regulation ( EC ) No 1924 / 2006 " , European Food Safety Authority . Source 3 : " Chiffres clés du secteur en 2021 " , Le syndicat du chocolat . Rangez vos AK47 : Andrei Kirilenko prend sa retraite ! Le 02 juin 2015 à 11:50 par Nicolas Meichel Le basket et Andrei Kirilenko , c'est terminé ! A 34 ans , le Russe aurait effectivement décidé de prendre sa retraite après sa non-sélection pour l'Euro de cet été en France . Exceptionnel en Europe puis joueur solide en NBA , “AK47” laisse derrière lui une très belle carrière . Il avait commencé sa carrière professionnelle alors qu'il n'avait que 15 ans . C'était en 1997 , au Spartak Saint-Pétersbourg , un club de première division russe . Et presque deux décennies plus tard , Andrei Kirilenko a décidé de raccrocher les sneakers selon le journaliste David Pick : Andrei Kirilenko - wasn't invited to Russian squad at EuroBasket - is retiring .