Pour justifier cette affirmation , il a pris l'exemple de deux études . Une première en 2002 , publiée dans le Journal of the American Medical Association , et une seconde parue cette année dans l'International Journal of Behavioral Medicine . Ces deux recherches confirment que bien dormir les nuits précédant la vaccination pourrait être essentiel à l'efficacité du vaccin . " Nous devons ensuite étudier s'il existe cette même relation entre le sommeil et une vaccination réussie contre la Covid-19 . Si c'est le cas , ce sera également à prendre en compte " , assure le spécialiste . Pourquoi une telle corrélation ? " Les personnes qui dorment moins de sept heures sont trois fois plus susceptibles d'être infectées par le rhinovirus , ou le rhume . Nous savons que les personnes qui dorment cinq heures ou moins par nuit sont 70% plus susceptibles de contracter une pneumonie " , a illustré le scientifique . En effet , pendant le sommeil , le corps se répare et se rétablit au niveau cellulaire . Le spécialiste rappelle d'ailleurs que de nombreux problèmes de santé ( un système immunitaire affaibli , une prise de poids , une baisse de la libido , etc . ) sont également associés à un manque de sommeil . C'est officiel : la grippe est bien installée en France . Le dernier bulletin épidémiologique de l'agence Santé Publique France montre que la plupart des régions de France sont désormais concernées par une hausse des cas de grippe . Responsable chaque année d'hospitalisations voire de décès , cette maladie reste à prendre très au sérieux en particulier en cette période de COVID-19 . Publié le 24 déc . 2021 par Alexandra Bresson La circulation du COVID-19 ne doit pas faire oublier la présence des autres maladies typiques de l'hiver , à l'instar de la grippe . Or , comme l'indique Santé Publique France dans son dernier bilan épidémiologique hebdomadaire disponible en ligne , l'épidémie gagne désormais du terrain en France car elle constate une « poursuite de l'augmentation des indicateurs » .