Pour y parvenir , il existe des techniques et astuces qui permettent de réduire grandement ce risque . Il est par exemple recommandé d'éviter les hautes herbes et les sous-bois , qui sont les lieux de prédilection des tiques . À la place , il est préférable de se balader sur les sentiers . Si toutefois cela n'est pas possible , portez des hauts à manches longues et des bas qui recouvrent vos jambes . Les tiques ne pourront pas s'accrocher à votre peau . Les experts recommandent également de porter des couleurs claires : cela permet de repérer plus facilement les tiques qui s'y seraient agrippés . En prévention , un répulsif contre les insectes peut être très utile . L'Office national des forêts recommande d'emporter un tire-tiques avec soi . Enfin , après chaque promenade , il est conseillé d'inspecter son corps à la recherche de tiques . Il est important de n'oublier aucun endroit , notamment sur les pliures de la peau comme les genoux , le dessous des fesses , les aisselles , etc . Tiques : comment s'inspecter le corps après une sortie ? En rentrant d'une balade , Santé publique France recommande de s'inspecter scrupuleusement le corps . Il faut être particulièrement attentif chez les personnes qui ont des taches de rousseur ou des grains de beauté : les parasites peuvent rapidement être confondus . Il est possible de s'examiner soi-même , mais le mieux est d'avoir l'aide d'une personne extérieure . Dessous-de-bras , nombril , cuir chevelu , sous les sous-vêtements , sur le cou , derrière le genou , au creux du bras aucune zone ne doit être oubliée . Si vous trouvez une tique , pas de panique . Un crochet appelé “tire-tique” permet de les retirer , sans les écraser . Il est conseillé d'agir rapidement . Une fois la tique ôtée , désinfectez la zone et surveillez-la au cas-où . Le journal de Sylvain Tesson : pour le cœur de Lord Byron .