2018 par Véronique Bertrand En collaboration avec Audrey Aveaux ( diététicienne-nutritionniste ) Dessert / 454 KCAL Pour 4 personnes Préparation : 15 mn Cuisson : 40 mn La pâte à crumble peut aussi se réaliser tout simplement avec des flocons d'avoine qui donnent du croustillant . La figue apporte une quantité intéressante de potassium qui contribue à abaisser la pression artérielle . 416 KCAL Anti-hypertension 346 KCAL Anti-hypertension 294 KCAL Anti-hypertension 295 KCAL Anti-hypertension 211 KCAL Anti-hypertension 399 KCAL Anti-hypertension . Smoothie de framboises aux figues . Publié le 27 juil . 2020 par Véronique Bertrand En collaboration avec Audrey Aveaux ( diététicienne-nutritionniste ) Dessert / 135 KCAL Pour 4 personnes Préparation : 15 mn Remplacez le lait d'amandes par du jus de citron ou du jus d'orange , ces agrumes renferment des minéraux et des enzymes qui favorisent une bonne diurèse . Retrouvez nos meilleures astuces pour lutter contre la rétention d'eau dans notre dossier spécial Comment lutter contre la rétention d'eau ? 70 KCAL Anti-rétention d'eau 238 KCAL Anti-rétention d'eau 360 KCAL Anti-rétention d'eau 309 KCAL Anti-rétention d'eau 353 KCAL Anti-rétention d'eau 127 KCAL Anti-rétention d'eau . Pudding de graines de chia aux figues . Publié le 10 sept . 2019 par Véronique Bertrand En collaboration avec Audrey Aveaux ( diététicienne-nutritionniste ) Pour 4 personnes Préparation : 15 mn Réfrigération : 12 heures Versez le jus d'amande dans un grand récipient . Ajoutez le miel , les graines de chia . Mélangez . Lavez les figues . Gardez-en 2 pour la décoration .