On considère qu'une personne est tanorexique à partir du moment où son besoin de s'exposer au soleil devient prioritaire dans son quotidien . Elles s'interdisent par exemple d'aller déjeuner au restaurant pour pouvoir profiter de la plage pour la troisième fois de la journée , etc . Dès le matin , elles n'ont qu'une obsession , savoir quand est-ce qu'elles pourront bronzer . Et dès qu'elles en ont l'opportunité , elles foncent dans une cabine solaire , au mépris des recommandations d'utilisation et des risques . Au quotidien , elles peuvent aller jusqu'à mentir , voler de l'argent ou contracter un prêt pour financer leurs séances en centre de bronzage . Comme dans toute addiction , elle a besoin de doses croissantes pour calmer son stress , son anxiété et sa culpabilité par rapport au regard des autres . Pour résumer , l'addiction au bronzage est caractérisée par : L'exposition prolongée au soleil , et les séances cabines de bronzage sont à l'origine d'un vieillissement cutané prématuré et peuvent occasionner des brûlures . Elles sont aussi particulièrement associées à un risque de cancer de la peau ( carcinome baso-cellulaire ) , surtout chez les moins de 25 ans , et augmente le risque de mélanome . En 2018 , l'Agence nationale de sécurité sanitaire ( Anses ) publiait un avis sur le danger des UV artificiels , et les chiffres sont effrayants : " en France , il a été estimé que 43 % des cas de mélanomes chez les jeunes pouvaient être attribués à une utilisation des cabines de bronzage avant l'âge de 30 ans " ( Source 1 ) . Il n'est jamais simple de se débarrasser d'une addiction , d'autant qu'il n'existe pas de traitement médicamenteux pour lutter spécifiquement contre la bronzomanie . Pour la prendre en charge correctement , il est essentiel d'en comprendre l'origine . La bibliothérapie et la thérapie cognitive et comportementalesont les clefs de voûte du traitement . L'idée est d'amener le , ou la , patient .