Ils nous enhardissent , font taire nos peurs , nos stress , nous ancrent dans le présent , dans l'action , dans la joie de faire . On se vivifie toujours au contact des audacieux et des bougeuses . En 2023 , je nous souhaite de goûter ensemble la saveur de cette aventure incomparable qui consiste à devenir capitaine de sa vie . Comme l'écrit Épictète : «tout est changement , non pour ne plus être , mais pour devenir ce qui n'est pas encore . » » . Alexia Colson-Duparchy : «Quand on a envie de grandir dans son poste , démissionner s'avère parfois la solution» Podcast Scandales : Elon Musk , enfance , amours et démesure Chine Lanzmann , coach en leadership : «Des rendez-vous réguliers avec une copine de business ! » «En 2023 , on prend l'habitude d'échanger avec une copine de business ! On se donne rendez-vous par téléphone , cinq minutes par jour , ou plus longuement , plusieurs fois dans la semaine , pour faire le point sur nos priorités et se confier ses objectifs du jour . S'engager auprès de quelqu'un à mener une tâche à bien permet d'être plus efficace ! J'appelle ma propre copine de business deux fois par semaine , environ une heure , parfois plus . Charge mentale : 5 techniques qui marchent pour l'alléger On peut aussi , ensemble , dresser un bilan de sa semaine passée , et préparer la prochaine . Si la première était à refaire , que faudrait-il changer pour qu'elle soit idéale , voire parfaite ? Au contraire , qu'est-ce qui a bien fonctionné et qu'il serait bon de garder ? Ensuite , on se projette . La semaine prochaine , s'il ne fallait accomplir qu'une seule tâche , laquelle serait-ce ? On identifie ainsi sa priorité absolue , et on tâche de s'en occuper dès le lundi ou le mardi . Dans les quinze prochains jours , comment puis-je nettoyer mon agenda ?