L'équipe de Barbara Fredrickson , professeure émérite de psychologie et chercheuse en émotions positives à l'université de Caroline du Nord à Chapel Hill , a également montré que la méditation sur l'amour altruiste augmente le tonus vagal , ce qui permet de garder son calme en toutes circonstances . On devrait introduire la méditation dans toutes les écoles , comme cela commence à se faire aux Etats-Unis et en Grande-Bretagne , et favoriser l'apprentissage coopératif au lieu de la compétition . En France , la méditation de pleine conscience connaît un tel succès qu'on peut désormais l'apprendre grâce à des méthodes proposées sur internet . Que pensez-vous de cette pratique ? - Les sites internet et leurs promesses de nirvana par la pleine conscience , c'est n'importe quoi ! Récemment , je suis tombé sur un site qui prétendait apprendre aux gens à " méditer en 3G , mieux et plus vite " . Il garantissait aussi créativité et liberté pour résoudre tous ses problèmes et briller dans tous les domaines . Et promettait même l'acquisition d'un magnétisme capteur de richesses et de gloire ! Quand on pense que la pratique de la méditation , quelle qu'elle soit , devrait conduire à la libération des préoccupations mondaines , on croit rêver ! Tous ceux qui veulent s'initier à cette pratique doivent s'adresser à des professionnels de la santé ou à des guides spirituels confirmés . Gare aux charlatans ! Dépression Stress Yoga Méditation . Antidépresseurs : un risque accru d'accident de la route en début de traitement . Le fait de prendre des antidépresseurs augmente-t-il le risque d'avoir un accident de la route ? Oui et non , selon les conclusions d'une vaste étude menée en France sur la prise de médicament et le risque d'accident de la route . La prise d'antidépresseurs est globalement liée à une augmentation du risque d'être responsable d'un accident , selon les résultats de cette étude publiée dans le Journal of Clinical Psychiatry . Cependant une analyse plus poussée révèle que c'est au début du traitement et lorsque la prescription est modifiée que les risques d'accidents augmentent .