Si , malgré un ralentissement de votre rythme de vie et un rééquilibrage de vos mauvaises habitudes ( coucher tardif , utilisation d'écran avant d'aller dormir , sédentarité , etc . ) , votre fatigue persiste après plusieurs jours ou semaines , au point de vous empêcher de vaquer à vos occupations , consultez un médecin . Emma Matelas : Jusqu'à 50 % de remise sur les couettes et linge de lit . bon plan Emma Matelas propose des réductions pouvant atteindre 50 % sur une sélection de couettes et d'articles de linge de lit . Découvrez notre sélection ! La rédaction de 20 Minutes n'a pas participé à la réalisation de cet article . Bien dormir est essentiel , en particulier quand on reprend le travail ou que l'on retourne à l'école . Si vous avez besoin de nouveau linge de lit ou de couettes , faites confiance à Emma Matelas et ses produits de qualité . Des promos sont proposées en ce moment une sélection d'articles . Pour soigner son sommeil , on fait généralement attention à son matelas et à son oreiller , mais il ne faut pas pour autant négliger sa couette et son linge de lit . Ils doivent , eux aussi , être choisis avec soin pour permettre de faire de bonnes nuits et de ne pas se réveiller trop souvent . Le linge de lit doit par exemple être respirant pour permettre une bonne circulation de l'air ; tandis que la couette doit être adaptée à la saison et à la taille du lit . Si elle est trop petite , elle ne le couvrira pas suffisamment et vous pourriez avoir froid ou ne pas être confortablement installé . Pour vous équiper , allez faire un tour dans les rayons de la marque Emma Matelas . À l'occasion de la rentrée , vous pourrez dénicher plusieurs références à prix réduit grâce aux offres pouvant aller jusqu'à -50 % sur le prix de base . De quoi faire de bonne affaire tout en gagnant en confort de sommeil chaque nuit . Pour cet automne , composez une parure de lit douillette et complète en faisant vos achats chez Emma Matelas .