Monnaies digitales - Est-ce la fin de la guerre entre le bitcoin et les autorités ? Après avoir douché les espoirs de la cryptosphère à plusieurs reprises ces dernières années , la toute-puissante SEC serait sur le point de donner raison à ceux qui ont misé sur le potentiel des monnaies digitales dont la plus célèbre d'entre elles: l'incontournable bitcoin . Quatre automassages pour s'endormir rapidement . Dîner un peu trop arrosé , contrariété ressassée . il en faut peu pour nous empêcher de dormir . La médecine chinoise , en particulier l'acupression , peut nous éviter de tapoter frénétiquement du pied sous la couette en attendant de sombrer . Ce soir , on tente ces quatre automassages du corps et du visage pour atteindre la détente . Le visage Avant de commencer , chauffez vos mains en frottant les paumes les unes contre les autres . Posez-les ensuite sur les yeux fermés , autant de temps que vous le souhaitez . Respirez lentement et profondément . Les paumes de mains chauffées , passez-les délicatement sur le front vers l'extérieur . Répétez le mouvement trois fois . Avec un index , dessinez une ligne au milieu du front , de la base du nez à la racine des cheveux . Répétez le mouvement trois fois également . Dans le sens des aiguilles d'une montre , massez pendant quelques minutes les tempes . Avec vos index , glissez le long des ailes du nez , contournez les lèvres et massez légèrement le menton . Le lobe de l'oreille L'oreille comprend de nombreux points d'acupuncture . Afin de vous détendre , allongez-vous et effectuez de légères tractions des lobes tout en les pétrissant . Répétez le mouvement autant de fois qu'il vous faudra pour vous relaxer . Les poignets Allongée , massez le poignet gauche avec votre pouce droit en appuyant sur deux points précis .