Météo France prévoit des températures élevées pour ce week-end : 15 départements de l'Est et du Sud-Est ont été placés ce samedi 8 juillet en vigilance jaune canicule . Il va commencer à faire très chaud notamment sur une large moitié Est , une chaleur qui va aller de l'Alsace et de la Lorraine jusqu'à la Méditerranée . Conséquence , la France risque de connaître mardi 11 ou mercredi 12 juillet la première canicule de l'été . Ce terme correspond à des seuils de températures et de durées clairement définis . Il s'agit d'un épisode de trois jours consécutifs avec des températures au-delà de 20°C la nuit et au-delà de 30°C la plupart du temps en journée . Les seuils de canicule peuvent aussi varier en fonction de la zone géographique . Pour se protéger de la chaleur , il est recommandé de porter des casquettes et des chapeaux . Il faut également boire régulièrement même si vous n'avez pas soif . Les activités qui nécessitent trop d'efforts sont à proscrire . Par ailleurs , entre 11h et 21h , il est conseillé de rester au frais , sans oublier de fermer les fenêtres et les volets dès le réveil . Pour se rafraîchir de temps en temps , n'hésitez pas à prendre des douches fraiches , à utiliser des gants de toilettes humides et des brumisateurs . Il est enfin primordial de prendre des nouvelles des personnes vulnérables , âgées et de s'assurer qu'elles s'hydratent suffisamment . Météo en France : 4 départements en vigilance orange canicule pour la journée de dimanche . La canicule va toucher dimanche quatre départements , qui ont été placés en vigilance orange dès la matinée , a annoncé samedi Météo-France . Le Rhône , l'Ain , l'Isère et les Alpes-Maritimes sont concernés par cette alerte qui débutera à 6H00 , du fait d'un . « Paris Police 1905 » : sexe , chantage et syphilis sur Canal + . Cinq ans ont passé depuis les événements de « Paris Police 1900 »