Une fois l'effort terminé , évitez de vous jeter sur un énorme steak-frites . Attendez une quinzaine de minutes après le retour au calme pour déjeuner , sans manger plus que d'habitude . Surtout si vous essayez de perdre du poids . Et si vous êtes quand même réfractaire à l'idée du sport le midi , un conseil : faites le test ! Allez nager , faites un cours d'abdos-fessiers en musique . Vous verrez , on se prend vite au jeu ! . Égypte : trois morts et des centaines de blessés après que le mauvais temps a réveillé des hordes de scorpions venimeux . Scorpion Égypte brève . 1 Min au sommaire Trois personnes sont mortes et plus de 450 autres ont été piquées par des venimeux en Égypte après des intempéries les ayant forcés à sortir de leur cachette . De fortes pluies , des orages , des et même des chutes de neige ont frappé la région d'Assouan ces derniers jours , causant des coupures d'électricité et occasionnant la chute de nombreux arbres et lampadaires . Mais ce mauvais temps a aussi poussé dehors les scorpions et serpents qui se terrent habituellement dans le sol . Résultat : des centaines de personnes ont dû être hospitalisées pour des envenimations parfois graves . Voir aussi Australie : des araignées tissent une toile géante pour échapper aux inondations L'Égypte accueille plusieurs très venimeux comme le scorpion jaune à queue large ( Androctonus australis ) , considéré comme . Une dose de 0 , 25 mg / kg suffit à provoquer la mort chez la souris . Les autorités ont appelé les victimes de piqûres à se rendre au plus vite à l'hôpital pour se voir administrer un antivenin , qui doit être pris dans les quatre heures suivant la piqûre . Des quantités supplémentaires d'antivenin ont également été distribuées dans les unités médicales proches des montagnes et du désert , d'où proviennent la plupart des scorpions .