Tout comme le harcèlement sexuel , il peut être sanctionné par un an d'emprisonnement et 15 000 euros d'amende , mais les procédures sont difficiles , les preuves délicates à apporter . De fait , la médiation est favorisée . Il peut être difficile de savoir si ce que l'on vit au travail est du harcèlement moral . Plusieurs situations vécues par la victime peuvent être considérées comme des faits de harcèlement . Ces situations peuvent être cumulées ou exister seules . Isolement , intimidation ou critiques quotidiennes , humiliations répétées , situations injustes Voici plusieurs exemples de harcèlement moral au travail . Que ce soit le fait d'un supérieur . e ou d'un . e collègue , vous êtes déconnecté . e du groupe . Vous mangez seul . e , ou n'êtes pas invité . e s'il y a un pot . L'entourage professionnel , par manque de courage , docilité , égoïsme ou peur , se tient à l'écart , sans forcément vous en vouloir . Comment réagir ? Évitez le « pourquoi moi ? » et la culpabilité . Vous êtes « victime » parce que vous avez été désigné . Vous étiez là , et vous êtes devenu gênant . e : autre façon de travailler - souvent plus - , autre niveau de vie Les raisons sont nombreuses . « Essayez de sortir de cet isolement en passant des alliances là où elles existent » , conseille le Dr Dominique Servant , psychiatre , responsable de l'unité Stress et anxiété au CHU de Lille . S'il s'agit d'un . e collègue , avertissez votre chef . fe . « La mise en quarantaine est beaucoup plus génératrice de stress que le surcroît de travail » , prévient la Dre Hirigoyen . Soupirs excédés , remarques désagréables ou plaisanteries douteuses Des allusions malveillantes ciblent votre compétence , votre travail , votre personne , parfois même votre vie privée . Comment réagir ?