La caféine contenue dans leur composition est très fortement dosée et est associée à du sucre et à des vitamines de synthèse ainsi qu'à certains extraits végétaux . Cela en fait un cocktail explosif pour l'organisme et surtout pour le cœur . Enfin selon une étude australienne parut en 2016 , une personne qui consomme plus de deux boissons énergisantes par jour s'expose à des risques de palpitations et autres pathologies cardiaques conséquentes . Boire 1 , 5 litre d'eau par jour n'est pas nécessaire pour être en bonne santé . Bien s'hydrater , oui . Se forcer à boire 1 , 5 litre d'eau , non . Voilà la conclusion d'une nouvelle étude australienne qui démonte le mythe des huit verres d'eau par jour . Les chercheurs australiens suggèrent en effet que cette recommandation ne serait pas adaptée à tous . Les résultats de leurs travaux , publiés dans la revue Proceedings of The National Academy of Sciences ( PNAS ) , montrent ainsi que le cerveau , ce formidable outil , indique à l'organisme quand s'arrêter pour ne pas risquer l'intoxication à l'eau . Aussi appelé hyponatrémie , ce problème sanguin touche surtout les cyclistes et les marathoniens . Un mécanisme cérébral différentPour arriver à cette conclusion , les chercheurs de la Monash University ( Australie ) ont voulu décrypter le mécanisme de la soif . Et pour cela , ils ont passé au crible notre cerveau . C'est grâce à l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle ( IRMF ) qu'ils ont pu observer le mécanisme cérébral avant et pendant l'hydratation . Résultats : les zones du cerveau associées au plaisir s'activent lorsqu'une personne boit pour étancher sa soif . En revanche , ce sont les zones préfrontales de l'hémisphère droit du cerveau qui se mettent en marche lorsqu'elle se force . Les participants doivent alors fournir plus d'efforts pour avaler l'eau dont ils n'ont pas vraiment envie .