Surveiller son hygiène de vie suffit , dans la plupart des cas , à normaliser des taux de triglycérides trop élevés . Le principe est simple : « manger mieux et bouger plus » , résume ainsi le Pr Moulin . Plus spécifiquement , il faut réduire les sucres rapides , notamment le fructose que l'on retrouve dans les fruits , le miel , les confitures Il va falloir également limiter les aliments gras et ralentir très sérieusement sa consommation d'alcool . Si au bout de trois à six mois , ce régime n'est pas efficace , un traitement est envisagé . En cas d'hypertriglycéridémie ( taux supérieur à 2 g / l associé à d'autres facteurs de risque cardiovasculaire ) , les médicaments indiqués sont les fibrates ( fénofibrate ou gemfibrozil ) . À l'avenir , on aura peut-être recours aux oméga-3 . Des études récentes ont montré que 2 grammes par jour d'EPA réduisent les triglycérides de 25 % et , du coup , le risque d'infarctus . Un médicament est en cours d'élaboration . Enfin dans les formes génétiques de la maladie , un nouveau médicament , le volanesorsen , améliore le sort des patients qui , jusqu'à présent , ne pouvaient s'autoriser plus de 20 grammes de matières grasses par jour . À noter : lorsque les triglycérides sont augmentés au cours de certaines maladies , « le traitement de la maladie en cause permet de réguler les lipides dans le sang , d'où l'importance de l'identifier » , ajoute l'Assurance maladie . Source 1 : « Anomalies du cholestérol et des triglycérides : causes et conséquences » , Assurance maladie , 19 / 01 / 2021 . " On invite tout le monde à venir partager témoignages et archives au sujet des femmes , de nos mères et nos grands-mères , qui nous ont tout appris . Nous voulons créer une plateforme collaborative pour qu'on ne les oublie pas " , indique Emma Jans , l'initiatrice du projet . n n n n4 .