>> 8 trucs à faire pour booster son moral , à réaliser seule ( et pas loin ) Thérapie par la couleur : des bienfaits psychologiques et physiques La thérapie par la couleur , appelée la chromothérapie , est très souvent utilisée pour atténuer les souffrances psychologiques et physiques . Une croyance qui est accentuée dans la médecine chinoise ou indienne par exemple . D'après ces superstitions , chaque couleur apporterait une vertu spécifique . Le rouge et l'orange seraient par exemple des couleurs qualifiées comme très stimulantes . Ces bienfaits se font ainsi ressentir grâce aux tenues que l'on porte . Porter un haut jaune et des chaussures violettes pourrait par exemple booster le moral . Un détail qui peut faire la différence notamment lors d'événements importants comme un entretien d'embauche , par exemple . Encore faut-il bien savoir choisir sa couleur . Une couleur , un bénéfice Chaque couleur apporte son bénéfice . La consultante en style Jules Standish , explique au Daily Mail que « le fait de regarder des couleurs chaudes et vives , comme le rouge ou le rose , libère de la dopamine - connue sous le nom d'hormone du bien-être - qui peut améliorer notre humeur , accroître notre capacité d'attention , et même stimuler notre libido » . On comprend ainsi que le rouge ou le rose peut se révéler être la meilleure couleur pour un rendez-vous amoureux . À l'inverse , l'experte explique que « les bleus froids , en revanche , sont liés à la libération d'ocytocine , ce qui vous donne une sensation de calme » . On opte donc plutôt pour un pyjama ou une tenue de méditation dans les couleurs bleues pour aspirer à un apaisement . Ainsi , vous l'aurez compris , le but est d'adapter les couleurs de ses vêtements aux événements de notre journée . Les couleurs auront alors un effet de boost d'énergie et de confort .