Comme pour beaucoup d'autres sujets abordant la question des enfants , le syndrome du nid vide est un sujet largement documenté chez la femme , beaucoup moins chez l'homme . " On a pensé au retentissement pour la femme , beaucoup fait de liens avec la ménopause , et les hommes sont passés un peu à la trappe . " Une image dégradée et des répercussions sur la vie de coupleEt si la ménopause peut effectivement jouer un rôle dans la survenue du syndrome du nid vide chez la femme , l'andropause peut aussi expliquer beaucoup de choses chez l'homme . " Sa vigueur diminue , sa résistance est moindre qu'au début de l'âge adulte , parfois la calvitie ou l'embonpoint menacent . Tous ces changements peuvent être difficiles à vivre , affectant l'homme dans son identité et sa virilité " , détaille la psychologue . En fin de compte , le départ des enfants a tendance à faire ouvrir les yeux sur le temps qui a filé . Pour certains , ce constat et le fait de voir leurs enfants débuter leur vie d'adulte peut faire le lit d'une infidélité . " Ces hommes courent en quelque sorte après leur jeunesse perdue . " Lorsque tel n'est pas le cas , la vie de couple peut aussi être mise à mal par cette remise à plat . " Certains font le bilan et se rendent compte qu'ils n'ont plus rien à se dire car toutes leurs conversations tournaient autour des enfants . Ils peuvent aussi réaliser qu'ils n'ont pas évolué dans le même sens et qu'ils n'ont plus les mêmes envies . Cela peut mener à des séparations . " L'importance de se préparer et d'en parlerPour mieux vivre cette période , la psychologue conseille aux couples de conserver , en amont du départ , une vie qui ne tourne pas essentiellement autour de leurs enfants , tant au niveau des activités que de la vie amoureuse . " Ce n'est pas parce que l'on a des grands enfants qu'il faut oublier les rencontres à deux , les petites soirées . Il faut apprendre à prendre soin de son couple .