Le spectateur passe ainsi des rêves à la réalité et finit par douter de ce qu'il vit et voit et devient lui-même cobaye d'une expérience qui lui échappe . Après plus d'une heure à interroger notre expérience du sommeil dans une pièce plongée dans le noir , on n'a plus qu'une seule idée en tête : faire une bonne nuit de huit heures . 22 / 09 / 17 HIGH-TECH VIDEO . Salles d'arcade VR: La réalité virtuelle est-elle à l'étroit dans 23 / 06 / 17 TEST VIDEO . Wahou , on peut voir nos organes en réalité virtuelle ! Mais en 13 / 10 / 17 TECHNOLOGIE Oculus Santa Cruz: On a testé la réalité virtuelle autonome , et c'est . Trois effets de la lumière bleue sur notre santé . Santé Troubles du sommeil , vision altérée , fatigue visuelle . Voici trois effets que peuvent avoir la lumière bleue artificielle sur notre santé . Troubles du sommeil , dommages de la vision et fatigue visuelle figurent en tête des effets néfastes causés par la lumière bleue . Quels effets sur le sommeil ? Si une partie de la lumière bleue , celle appelée bleue turquoise , est bénéfique pour notre corps qui l'utilise pour réguler notre cycle d'éveil et de sommeil , de nombreuses études scientifiques démontrent cependant qu'une surexposition à cette lumière bleue turquoise , notamment celle émise par les écrans , pouvait provoquer des troubles du sommeil . En envoyant de mauvaises informations à notre cerveau , la lumière bleue neutralise la sécrétion de mélatonine , l'hormone régulant le sommeil , et vient perturber notre cycle circadien . Or avec un taux de mélatonine en chute libre , c'est toute l'horloge interne qui se voit chamboulée . Résultat , un endormissement retardé et une qualité de sommeil impactée . Quels dommages pour notre vision ?