Car les graisses sont une source d'énergie lente , stable et durable ( contrairement aux glucides qui brûlent vite , d'où le risque d'hypoglycémie ) . Brûler des graisses nous détoxifie ( car c'est dans les cellules graisseuses que sont stockées les toxines ) et neutralise les acides cumulés par le stress . Malheureusement , l'habitude du grignotage nous a fait perdre notre capacité à brûler efficacement les graisses et nous sommes constamment en mode stockage ! Comment brûler des graisses tout au long de la journée ? Avec un bon petit-déjeuner , un vrai déjeuner et un dîner , sans rien entre deux , on se met dans un mode jeûne naturel qui va faciliter le métabolisme des graisses . Cela suppose de manger de vrais repas satisfaisants , notamment le matin et surtout le midi , car on évite ainsi le creux et l'appel du sucre de l'après-midi . C'est également préférable que le repas du soir se prenne aussi tôt que possible : car c'est pendant que l'on dort que la magie opère , à condition de ne pas se coucher la panse pleine ! C'est malheureusement un peu loin de nos normes culturelles , mais c'est le secret de la minceur sans faire de régime particulier , mais aussi de la santé dans la longévité . Un golf près de Toulouse dégradé par des activistes écologistes au nom de la lutte contre l'A69 . Le golf de Vieille-Toulouse , au sud de Toulouse ( Haute-Garonne ) a été la cible de dégradations dans la nuit du 26 au 27 juillet . Des dizaines de trous , 80 au total , ont été faits sur le green avec des râteaux , la terre a été retournée . Des dégradations revendiquées dans la foulée par les activistes écologistes d'Extinction Rebellion . Ce mercredi 1er août , le collectif précise sur ses réseaux sociaux les raisons d'une telle action . Extinction Rebellion écrit avoir agi pour plusieurs motifs . En premier lieu , la consommation d'eau que nécessite le golf .