Les bénéfices santé de la lavande . Ce remède de grand-mère n'a pas perdu en efficacité depuis qu'il est entré dans nos maisons . Mais connaissez-vous toutes les vertus de la lavande ? Publié le 21 sept . 2015 par Elena Bizzotto La fleur de la lavande est utilisée depuis de années pour parfumer les penderies , mais ses bénéfices ne s'arrêtent pas à sa bonne odeur . Votre ventre , votre esprit et même votre peau peuvent en profiter . Vos vestes noires sont parsemées de flocons de neige ? La lavande peut vous aider à résoudre ce problème . Une quinzaine de gouttes d'huile essentielle de lavande mélangées à deux cuillères à soupe d'huile végétale ( olive , coco , amande ) suffisent à fabriquer un excellent masque anti-pellicules pour vos cheveux . Massez votre cuire chevelu avec ce mélange , protégez vos vêtements avec une serviette et laissez poser pendant une heure , avant de laver au shampoing . Plusieurs applications seront nécessaires , mais vous finirez par remarquer une amélioration . Bon à savoir : ce masque est aussi très efficace contre les poux . Une digestion difficile peut être provoquées par la présence de mauvaises bactéries dans le système digestif . Les composants de la lavande vous aident à lutter contre ces bactéries . Saupoudrez simplement un peu de lavande culinaire séchée sur un yaourt nature pour soulager votre intestin . Ce n'est pas pour rien que les bougies , diffuseurs et produits variés anti-stress contiennent souvent de la lavande : c'est parce que ça marche ! Plusieurs études , citées par le site américain , ont prouvé son efficacité . Si vous avez des problèmes à vous endormir , diffusez un peu d'huile essentielle de lavande dans la chambre . En l'associant à une routine de sommeil relaxante et sans écrans , elle devrait vous aider à passer une bonne nuit . Vous êtes la proie préférée des moustiques ?