Le patient va être amené à prendre conscience du cercle vicieux dans lequel il est enfermé . Il devra ensuite modifier ses comportements sans , pour autant , arrêter le sport . Julie Farbos conseille de s'adresser dans un premier temps à son médecin traitant . « Il pourra , en cas de besoin , orienter vers un médecin du sport ou un service hospitalier sport-santé » , conseille-t-elle . Un sportif se sentira moins à l'aise dans un service d'addictologie fréquenté par une population à laquelle il aura du mal à s'identifier . La prise en charge implique à la fois un médecin et un psychologue , accompagnés d'autres professionnels ( sophrologue , éducateur , nutritionniste , psychomotricien ) . Le but est d'aider la personne à sortir de son addiction , mais aussi de comprendre les mécanismes qui l'ont menée à la bigorexie , pour éviter de retomber dans le même piège . La prise en charge se déroule en deux étapes . Il faut d'abord reconnaître que l'on a un problème . Ensuite , il faudra élaborer des stratégies pour en sortir . Le plus souvent , le sportif n'a pas conscience que son niveau d'activité physique va au-delà du raisonnable . C'est son entourage qui tire la sonnette d'alarme , par exemple lorsqu'il s'inquiète devant la multiplication des blessures . Il faut du temps pour que la personne concernée comprenne qu'elle a un problème bien réel . Et encore plus de temps pour qu'elle accepte de changer . En consultation , Julie Farbos interroge systématiquement ses patients sur le temps qu'ils consacrent au sport . Et c'est en formulant la réponse , que certains se rendent compte que ce n'est pas normal . « Réaliser que l'on passe plus de cinq heures par jour à faire du sport aide à prendre conscience du problème » , souligne la psychiatre . Elle aide également ses patients à évaluer les conséquences délétères sur leur santé physique et mentale , sur leur travail ou sur leurs études , sur leurs relations amicales , familiales ou amoureuses .