2023 par Mathilde PujolExperte : Sabine Monnoyeur , naturopathe à Paris et à Lyon . Les troubles digestifs regroupent un ensemble de symptômes liés au fonctionnement de l'appareil digestif . Ils peuvent toucher plusieurs éléments de votre appareil digestif en même temps ou bien ne toucher qu'à une seule partie . Parmi eux , on retrouve les maux de ventre , les spasmes intestinaux , les gaz , les ballonnements , la diarrhée , les brûlures d'estomac , la constipation des remèdes naturels permettent de les soulager et de favoriser une bonne digestion . Plusieurs plantes démontrent une efficacité particulière . " La mélisse a toujours été une herbe médicinale fortement prisée pour ses propriétés antispasmodiques , ce qui favorisera une bonne digestion - mais aussi pour son côté calmant et sédatif grâce à ses principes actifs aldéhydes terpéniques . Stress et douleurs abdominales étant bien souvent liés , la mélisse répondra parfaitement à ces troubles " , explique Sabine Monnoyeur . Comment l'utiliser ? Contre-indications : déconseillée aux femmes enceintes , et aux personnes souffrant d'hypothyroïdie . " Le menthol , la vitamine C et les flavonoïdes , en font une plante riche en antioxydants , mais elle est surtout remarquable comme stimulant de l'appareil digestif et antispasmodique ! C'est un peu le 'couteau suisse' de la digestion car elle peut agir sur les digestions pénibles , les nausées , les ballonnements , les douleurs et brûlures d'estomac et d'intestin ou encore les intoxications gastro-intestinales " , indique la naturopathe . Comment l'utiliser ? Contre-indications : l'HE est à proscrire chez les enfants de moins de 12 ans , ainsi que chez les femmes enceintes et allaitantes . " Le CBD est issu du chanvre .