Ensuite il y a l'hôtel , le Royal , devenu Palace en 2016 et niché dans un parc arboré de dix neuf hectares , offrant cent cinquante chambres grand luxe , ultra spacieuses , une table étoilée - Les Fresques - au Guide Michelin Et un spa de 1200m2 , se fondant littéralement dans la nature . C'est là qu'on se bouscule pour découvrir ses massages énergisants prodigués par des thérapeutes aguerries aux techniques asiatiques . Il y a trente ans , l'Evian Resort a été le premier spa d'hôtel en Europe à proposer ces rituels qui boostent la circulation des énergies . Aujourd'hui , il leur consacre trois de ses vingt-trois salles de massage . Le soin chinois . Méditation , moxibustion , reconnexion Huit techniques infaillibles pour aligner ses chakras . Les chakras ? Tout le monde en parle , mais on ne sait pas toujours de quoi il s'agit . En médecine traditionnelle indienne , ce sont les centres énergétiques du corps . S'il en existe des milliers , sept d'entre eux ont une action prédominante sur notre santé physique et émotionnelle . Il suffit que l'un soit en baisse de régime pour que les six autres tentent de compenser . Voici quelques techniques pour éviter que la machine ne s'enraye . La sophrologie à la loupe . Terme vague et parfois fourre-tout , la sophrologie ? Sans doute , mais avant tout , une technique de relaxation en vogue et éprouvée . Fondée sur l'apaisement du corps et l'activation de l'esprit , elle se nourrit de méditation . Contre la déprime hivernale ou le vague à l'âme permanent , la sophrologie se veut une solution pour retrouver un état d'esprit positif dans un corps sain . Qu'est-ce-que la sophrologie ? Créée dans les années 1960 par le Dr Caycedo , spécialiste en neuropsychiatrie , la sophrologie est un manuel de sérénité .