France Bleu Isère - L'inflation de notre panier France atteint 14 % en moyenne . Mais ce n'est pas uniforme . Comment vous , association de consommateurs , tentez de démêler tout cela ? Betrand Malterre - On a des indicateurs au niveau national , mais qui sont aussi valables au niveau local . Pour le mois de novembre , on a calculé une hausse globale - tout compris , de l'alimentaire aux produits de première nécessité et équipement de la maison - de 5 , 9% par rapport à novembre 2021 . Mais il faut quand même noter que l'alimentaire subit une hausse de 13 % , les produits d'hygiène-beauté de 13% également . Sans parler des carburants ou de l'énergie , + 18% pour le gasoil et + 19% pour l'électricité . Que conseillez-vous aux consommateurs ? Sur votre site , vous dites " dépenser moins et autrement , c'est possible " . Comment ? Vous appelez à changer les modes de consommation . Ce qu'on peut constater déjà , c'est que les Isérois et les Français ont d'ores et déjà changé leurs habitudes de dépenser , de consommer . Ça passe , d'une part , par un report des dépenses , toutes celles qui ne sont pas absolument nécessaires sont reportées . Et on constate aussi une forte réduction des achats bio et des achats locaux qui sont considérés bien souvent comme plus onéreux . On a aussi une augmentation très très forte des achats de seconde main avec une explosion sur le marché de l'occasion , que ça soit sur Internet ou chez les vendeurs locaux . Et ça marche aussi pour les cadeaux de Noël et les jouets pour les enfants en cette fin d'année . Et puis vous appelez aussi à être vigilant face à des promos un peu trop alléchantes ? Oui , effectivement , il faut se méfier . Certains commerçants mettent en avant des promotions sur des catégories d'articles en mettant en avant , par exemple , des fruits et légumes à 1€ . Mais en réalité , à la caisse , le consommateur achetait l'article au vrai prix et la différence était reversé sur la carte de fidélité .