Au XXe siècle , le bénédictin John Main a proposé sous le nom de méditation chrétienne un chemin de simplification , de détachement et de silence . Une petite spiritualité du repos ( 5 / 5 ) . réservé aux abonnés Lecture en 3 min . Spiritualité : la méditation , un chemin pour entrer en repos Lecture de la Bible au Mont-Saint-Michel . Bruno Barbey / Magnum Photos Série Une petite spiritualité du repos Comment répondre spirituellement à l'agitation et à la fatigue des temps modernes ? Comment tracer un chemin vers le repos alors que tout , autour de nous , promeut la curiosité et l'insatiabilité , la mobilité permanente et la performance , engendrant un niveau de stress inédit . « Nous sommes arrivés à un moment de l'histoire où le stress est devenu universel et un problème très grave . Au point que les gens qui ne sont pas stressés ont l'impression qu'ils ne travaillent pas suffisamment » , constate Laurence Freeman , moine bénédictin et directeur de la Communauté mondiale pour la méditation chrétienne ( WCCM ) . Ce mouvement œcuménique a été créé dans les années 1990 au Canada , dans le sillage du moine bénédictin John Main ( 1926-1982 ) pour promouvoir la méditation au sein du christianisme . Ancien diplomate en Asie , John Main y avait découvert les ressources de la méditation . Entré en 1959 à l'abbaye bénédictine de Ealing , à Londres , il découvrit dans les années 1970 les liens entre cette expérience et la prière monastique la plus ancienne , remontant aux écrits de Jean Cassien ( IVe-Ve siècle ) , et vit dans cette rencontre une ressource pour les besoins spirituels du monde séculier .