Cela ne veut pas dire ne rien faire Mais il est bon de garder de la sérénité , de la bienveillance envers soi-même » . À bon entendeur ! . Coaching beauté : comment adapter ma routine skincare aux beaux jours ? Les beaux jours pointent tout juste le bout de leur nez et avec eux , les rayons du soleil percent , le mercure grimpe , l'atmosphère s'humidifie . En bref , la saison change et les facteurs environnementaux évoluent . Face à ces mutations , la peau peut être contrariée . Il est alors essentiel d'adapter sa routine skincare . Mais pourquoi et surtout comment ? Annabelle Szwed , créatrice de Matière Brute Lab , laboratoire indépendant français expert en soins saisonniers , nous en dit plus sur le changement de routine à adopter dès l'arrivée du printemps-été ( et pas que ! ) . Chaque saison compte À chaque saison , son lot de changements et ses nouveaux besoins pour la beauté et la santé de notre peau . Et pour cause , « après un hiver intense , la peau a accumule de nombreuses couches pour se protéger du froid , indique l'experte . Le printemps est le moment ou on va l'inviter a respirer et à se détoxifier . En été , la peau a besoin d'être apaisée de toutes les agressions extérieures pour rayonner . En automne , après un été ensoleillé , il est nécessaire de régénérer la peau pour se préparer a affronter le froid hivernal » . En bref , c'est un cercle vertueux qui nous force à adapter nos soins et gestes quotidiens tout au long de l'année . Heureusement , « nous avons la chance dans nos régions tempérées de vivre encore 4 saisons et notamment de bénéficier de saisons de transition que sont le printemps et l'automne » , explique l'experte . Tout ne se joue donc pas le 21 juin , jour de l'été . « Il est important d'adapter une routine « in and out »