" En gros : être à son écoute en premier et non à celle du maître . " Et à partir du moment où il y a trop de dogmes , de règles ou comme une sorte de " chape " religieuse , ou pire qu'on vous invite à faire l'amour ensemble , à se caresser . : fuir ! " avertit le praticien Yoginanda . Savoir quelle formation a suivi l'enseignant peut aussi être gage de qualité . On préférera par exemple les praticiens formés à l'école du Tantra ou affiliée à la Fédération Tantra Kundalini Yoga . " Le tantrisme c'est la liberté ! Le but n'est pas de devenir un moine bouddhiste ou autre mais de toucher à son Soi intérieur , tout en vivant dans ce monde moderne et actuel et d'apprendre à utiliser son corps comme une boîte à outils pour permettre cette évolution " indique Yoginanda , enseignant en yoga et tantrisme . Comme le rappelle aussi le site de l'école du Tantra ( source 1 ) : " Le but du Tantra c'est de réunir les polarités , d'unifier les contraires ( " To make you One with the One " , Yogi Bhajan ) . C'est pourquoi , contrairement aux voies d'éveil traditionnelles , où l'homme doit faire son chemin , sans la femme et inversement ( d'où la fuite de la société , l'isolement , les monastères ) , le Tantra dit : " Pourquoi pas l'homme et la femme ensemble ? que le Yin et le Yang se complètent ! " . Pour en savoir plus sur la pratique , voici quelques références de textes et de livres sur le sujet tels que l' " Autobiographie d'un Yogi " de Pramahansa Yogananda ou " Le banquet de Shiva " de Christian Tikhomiroff . Entretien réalisé avec Rachid Lekchine , de son nom sanscrit Yoginanda ; enseignant en yoga & tantra au centre de formation Happy Place à Toulon . Source 1 : " Les Tantras " , École du tantra .