C'est en réalité l'odeur de la lavande qui procure cet effet . Des études cliniques ont montré que les effluves de lavande contribuaient à réduire le niveau de stress . Il est également possible de recourir à une infusion pour lutter contre l'anxiété . Pour cela , il suffit de mélanger 5 grammes de fleurs dans un litre d'eau bouillante et de laisser infuser une dizaine de minutes . Ce qui équivaut à quatre tasses par jour ! Par ailleurs , en massage , l'huile essentielle exerce un effet sédatif . Cancer : des champignons hallucinogènes réduisent l'anxiété des patients . Cancer Anxiété actualité . 2 Min au sommaire [ EN VIDÉO ] Interview : le cannabis , une substance anticancérigène ? En France , la question du cannabis reste sensible puisque , selon les estimations , plus de 4 . La psilocybine est un trouvé dans les « champignons magiques » , les psilocybes , qui sont classés comme en France . Mais depuis plusieurs années , il existe un regain d'intérêt pour le principe actif de ces champignons , notamment pour traiter la dépression . Les patients atteints d'un cancer développent souvent des symptômes de et d'anxiété , des problèmes psychiatriques qui affecteraient environ 40 % d'entre eux . Or , la dépression accroît chez eux le risque de décès précoce . Pour Roland Griffiths , professeur à l'université Johns-Hopkins , « un diagnostic de cancer menaçant la vie peut être psychologiquement difficile , avec des symptômes très fréquents d'anxiété et de dépression . Les gens qui ont ce genre d'anxiété existentielle se sentent souvent sans espoir et s'inquiètent du sens de la vie et de ce qui se passe à la mort » . Deux petites études ont testé si l'hallucinogène présent dans les pouvait réduire la dépression et l'anxiété de patients atteints d'un cancer en phase terminale ou avancée .