Pour changer votre point de vue , essayez de penser à ce moment comme à un réinvestissement de votre énergie dans une nouvelle expérience qui sera plus satisfaisante . Il est parfois difficile d'admettre à quel point notre travail , notre activité bénévole ou notre cours de gym est difficile à vivre . Demandez-vous si ces activités vous font oublier le temps qui passe . Si ce n'est pas le cas , vous êtes probablement insatisfait . Et en prenant conscience de ce sentiment , vous arriverez à prendre la bonne décision . La réponse peut faire peur , mais la question vaut la peine d'être posée : " Pour qui suis-je en train de faire ça ? " Il nous arrive de garder des relations , des jobs , des amitiés ou des routines uniquement parce que nous avons l'impression que notre entourage , nos parents ou la société nous demandent de le faire . La meilleure façon de passer à l'acte est d'imaginer ce que vous allez faire avec le temps libre que vous allez gagner . Vous pouvez écrire ces envies pour vous motiver . Si vous êtes dans une relation qui ne vous convient pas , vous pouvez lister les qualités que vous cherchez dans votre prochain partenaire . Même si cette technique ne vous apportera pas l'Amour à coup sûr , elle vous permettra de vous sentir inspiré . L'idée de vous trouver en face de votre boss et de lui présenter vos démissions vous donne des sueurs froides ? Mettez-vous en situation et répétez la scène en imaginant ce que l'autre personne pourrait vous répondre . Soyez empathique et mettez-vous à la place de cette personne pour comprendre ses besoins et son point de vue . Mais gardez à l'esprit qu'en réalité , les choses ne se passent pas toujours comme on l'imagine , et que nous sommes parfois agréablement surpris . Comment la perception de la beauté varie d'une personne à l'autre . En comparant l'avis de jumeaux monozygotes et dizygotes , des chercheurs américains ont réussi à comprendre ce qui détermine l'attraction physique . Publié le 2 oct . 2015 par Elena Bizzotto Est-ce que cette fille est belle ?