L'été vient à peine de commencer et pourtant cela fait déjà quelques semaines que le soleil et la chaleur se sont installés en Belgique . Un changement de saison qui entraîne également une adaptation dans notre routine de soins . En plus de nous hydrater , de lutter contre le vieillissement de la peau et de la protéger du soleil , une bonne dose de fraîcheur ne serait pas superflu en ce moment . Avec la transpiration , les irritations peuvent être plus fréquentes et la tenue de nos soins habituels peut même avoir tendance à laisser désirer . Pas de panique , il existe des produits conçus sur mesure : textures évanescentes , formules légères et senteurs immaculées . Nous vous présentons , étape par étape , notre sélection de cosmétiques ( entre 9 , 99 euros et 54 euros ) qui a l'art de faire baisser la température quand le mercure monte . La première étape pour se rafraîchir est sans surprise une bonne douche . S'ils nous permettent avant tout de nous laver , les gels douches ont aussi le pouvoir de procurer une profonde sensation de fraîcheur . Nous avons craqué pour la version à la verveine signée Occitane , disponible en format rechargeable . Combiné au parfum vivifiant des agrumes , il nettoie délicatement et préserve l'équilibre naturel de la peau , tout en la vivifiant . La marque propose également un gel douche à la lavande blanche , un incontournable , dont l'odeur nous plonge directement en Provence . Peu importe pour quelle version vous craquerez , nous vous conseillons d'oublier les douches froides . Si vous avez l'impression de faire baisser votre température corporelle en agissant de la sorte , c'est tout l'inverse qui se produit . De fait , en raison de la différence de température , votre organisme va lutter contre le froid et se réchauffer pour conserver une température de 37 °C . En sortant de la douche , vous aurez donc une sensation de chaleur , ce que l'on veut éviter à tout prix ! Misez plutôt sur une douche tiède , si vous souhaitez vraiment vous rafraîchir .