C'est effectivement ce qu'ils ont constaté chez 107 sujets ( 30 hommes et 77 femmes ) dont l'âge moyen était de 22 ans ( entre 18 et 34 ans ) . Les participants les plus entourés se sont révélés être ceux qui souffraient le moins ( lors d'un exercice physique type utilisé en recherche psychologique pour tester la douleur ) . À noter que c'est la taille du réseau social " externe " qui compte , selon l'étude , soit le nombre de personnes contactées au moins une fois chaque mois ( voir le graphique ci-dessus ) . Alors que l'activité endorphinique peut être perturbée dans les troubles psychologiques tels que la dépression , ces résultats permettent également d'expliquer pourquoi les personnes déprimées souffrent souvent d'un manque de plaisir et rompent le lien social . En effet , l'étude confirme que des niveaux plus élevés de stress sont associés à des réseaux sociaux plus petits Or , malheureusement , notre société hyperconnectée ne tend pas à favoriser les liens sociaux . " Nous avons évolué pour prospérer dans un environnement social riche , mais dans cette ère numérique , les lacunes dans nos interactions sociales peuvent faire partie des facteurs négligés qui contribuent à la détérioration de notre santé " , conclut Katerina Johnson , l'auteur de l'étude . Crédit image : Katerina Johnson / Scientific Reports Hormone Morphine . Le café contient une protéine similaire à la morphine . Des chercheurs de l'Université de Brasilia , en collaboration avec une organisation agricole appartenant à l'Etat ( EMBRAPA ) , ont découvert dans le café des " fragments " de protéine ( appelés peptides ) qui soulageraient la douleur , à l'instar de la morphine , en agissant sur le système nerveux central , selon un communiqué de l'EMBRAPA . EFFET . En testant des combinaisons de gènes de café sur les souris , les scientifiques ont découvert que ces peptides opioïdes ( voir encadré ci-dessous ) ont eu un effet comparable à la morphine , voire même plus durable sur l'organisme ( 4 heures au lieu de 3 pour la morphine ) . " Dans nos conditions expérimentales , nous n'avons pas constaté d'effet secondaire notables " , expliquent les chercheurs .