Pour cette étude , les chercheurs ont examiné l'impact de différents comportements sédentaires adoptés par les enfants : regarder la télévision , jouer à des jeux vidéo , jouer à l'ordinateur , s'asseoir pour manger ou voyager en voiture . Et il a été démontré que regarder la télévision est plus étroitement associé à l'obésité chez les garçons et les filles que tout autre type de comportement sédentaire . « Tous les comportements sédentaires ne sont pas considérés comme égaux en ce qui concerne l'impact sur le poids des enfants . Il faut prendre en compte le nombre d'heures qu'il passe assis mais aussi ce qu'il fait en étant assis » , explique la Dr Margarita Tsiros , principale auteure de l'étude . Un total de 234 enfants âgés de 10 à 13 ans a été enrôlé dans l'étude , soit avec un bon poids santé ( 74 garçons , 56 filles ) , soit avec un indice de masse corporelle en tant qu'obèses ( 56 garçons , 48 filles ) . Il a été constaté que ces derniers passaient plus de 50% de leur journée assis , la télévision dominant généralement avec 2 , 5 à 3 heures par jour . L'étude a également révélé des différences entre les comportements des garçons et des filles : les garçons regardaient plus longtemps la télévision que les filles , 37 minutes de plus par jour , et passaient également beaucoup plus de temps à jouer à des jeux vidéo . Soit les deux principales activités liées à une augmentation de la graisse corporelle . Au regard de ces résultats , les chercheurs souhaitent rappeler aux parents l'importance de surveiller chez leurs enfants leur temps d'écran et plus largement leur temps passé assis dans la journée . « Il est extrêmement important pour les enfants , aujourd'hui et pour l'avenir , de se mettre sur la voie d'un poids santé . Un enfant en surpoids a plus de risques de devenir un adulte en surpoids plus tard . Il est donc essentiel de lutter contre les comportements sédentaires dans et dès l'enfance . Par ailleurs , les enfants obèses ont un risque accru de développer de graves problèmes de santé , notamment le diabète de type 2 , l'hypertension artérielle et le cholestérol » , conclut le Dr Margarita Tsiros .