571 KCAL Anti-reflux gastrique 119 KCAL Anti-reflux gastrique 38 KCAL Anti-reflux gastrique 125 KCAL Anti-reflux gastrique 128 KCAL Anti-reflux gastrique 253 KCAL Anti-reflux gastrique . Fromage blanc aux nectarines et aux mangues . Publié le 12 avr . 2022 par Véronique Bertrand En collaboration avec Audrey Aveaux ( diététicienne-nutritionniste ) Dessert / 128 KCAL Pour 4 personnes Préparation : 10 mn Cuisson : 5 mn 1 . Épluchez les nectarines et la mangue . Coupez-les en dés . Faites-les compoter 5 min dans l'infusion de verveine . 2 . Mélangez la fève tonka , le fromage blanc et les feuilles de menthe préalablement lavées et hachées . 3 . Répartissez la compotée de nectarines et de mangue dans les bols . Versez dessus le fromage blanc . Saupoudrez de vergeoise . Servez . Faites compoter les fruits dans une infusion de réglisse , efficace pour traiter les troubles digestifs . 571 KCAL Anti-reflux gastrique 119 KCAL Anti-reflux gastrique 38 KCAL Anti-reflux gastrique 125 KCAL Anti-reflux gastrique 176 KCAL Anti-reflux gastrique 253 KCAL Anti-reflux gastrique . Carottes multicolores au chèvre frais . Publié le 16 sept . 2020 par Véronique Bertrand Mis à jour le 15 févr . 2021 En collaboration avec Audrey Aveaux ( diététicienne-nutritionniste ) Pour 4 personnes Préparation : 20 mn Cuisson : 23 mn Ajoutez un peu de thym à cette salade .