Évaluez d'abord votre degré de somnolence avec le test de dépistage d'Epworth qui vous pose 8 questions simples évoquant des situations de la vie courante . Vous notez sur une échelle de 0 à 3 les chances de vous endormir dans chacune de ces situations , par exemple : assis en train de lire , devant la télévision ou au cinéma Le total des notes obtenues indique votre degré de risque de somnolence . Le diagnostic du Sahos repose essentiellement sur 2 examens spécifiques : À ce jour , il n'existe pas de médicaments pour traiter l'apnée du sommeil . Mais certains traitements amélioreront considérablement votre . Pour éliminer les apnées légères , quelques suffisent parfois , notamment : Elle est indiquée si l'Indice d'Apnées / Hypopnées ( IAH ) , c'est-à-dire si le nombre d'apnées / hypopnées par heure de sommeil , est inférieur à 30 sans retentissement majeur , ni troubles cardio-vasculaires . Il s'agit d'un dispositif dentaire que vous portez durant votre sommeil et qui permet d'augmenter l'espace à l'arrière de la gorge . Elle est indiquée si l'IAH est : Pendant votre , vous portez un masque facial , narinaire ou nasal , relié à votre appareil de PPC qui fournit un débit continu d'air pressurisé . Les voies aériennes supérieures sont ainsi maintenues ouvertes . Pour information , les actes de diagnostic du Sahos et le traitement par PPC sont pris en charge par l'Assurance Maladie . Lens: Haise croit toujours à l'Europe mais à une condition . Entretenir la flamme . L'euphorie de la victoire dans le derby du Nord contre Lille ( 2-1 ) reste vivace dans l'esprit des supporters lensois . Mais Franck Haise et ses joueurs doivent déjà passer à autre chose avec la réception de Montpellier ce mercredi lors de la 33e journée de Ligue 1 . L'entraîneur des Sang et Or espère voir son groupe décrocher un troisième succès consécutif pour se rapprocher du top 5 et garder l'espoir de jouer une compétition européenne la saison prochaine .