Enfin , dernier point et non des moindres , il faut toujours commencer sa pratique sportive par un petit échauffement et quelques exercices de mobilité articulaire , en sollicitant doucement les muscles qui vont travailler . Tâchez aussi de rester bien à l'écoute de votre corps durant votre séance . Savoir dire « stop » aux tremblements , aux efforts trop intenses , c'est vous préserver , éviter les blessures , et vous donner plus de chances de progresser ! Signaler un contenu abusif 0 / 1200 Code erroné Un avis , un commentaire ? Partagez votre opinion avec les autres membres du Point . 0 / 2000 Voir les conditions d'utilisation C'est très intéressant Mardi 12 septembre 2023 . Roland Garros 2023 : saviez-vous que l'histoire des courts de tennis en terre battue commence dans les Alpes-Maritimes ? Le premier tour de Roland Garros se poursuit ce mardi , avec l'entrée en lice des vétérans tricolores Gaël Monfils et Richard Gasquet . Le Russe Daniil Medvedev lance également sa quinzaine , tout comme la Polonaise Iga Swiatek . Mais saviez-vous que sous leurs chaussures , il y a un peu de la Côte d'Azur ? La Niçoise Diane Parry ( 79e ) a surpris 6-2 , 6-3 , l'Ukrainienne Anhelina Kalinina , 26e joueuse mondiale ce mardi au premier tour de Roland-Garros . A 20 ans , elle a dominé son adversaire , récente finaliste du WTA 1000 de Rome , imposant son tennis fait de variations et de changements de rythme pour signer une victoire autoritaire sur la terre battue de Roland-Garros . Mais en bonne Azuréenne , sait-elle que sa région natale à un lien avec cette fameuse poudre rouge qui colle tant aux baskets des joueurs ? On vous dit tout sur son histoire qui a traversé la France entière , de Vallauris dans les Alpes-Maritimes à la briquerie de Waziers dans le nord . Initialement , le tennis , c'était le jeu de paume joué par les aristocrates au 18e siècle .