Peut-être que vous le pratiquez déjà au lit sans le savoir : deux corps qui se rejoignent comme deux cuillères ( spoon ) allongées l'une contre l'autre . Mais il y a un savoir-faire à maîtriser pour jouir de la position à 100% . Les six conseils de Nathalie Giraud , sexothérapeute . Publié par Daisy Le Corre Mis à jour le 7 avr . 2023 par Manon Duran En collaboration avec Nathalie Giraud , Sexothérapeute ( Sexothérapeute ) Sommaire Cette position de la cuillère , dite position 99 , est " bénéfique pour l'intimité , la tendresse avec ou sans relation sexuelle pénétrative " , souligne Nathalie Giraud , sexothérapeute . En spooning , votre partenaire est sur le côté , derrière votre dos , les jambes repliées contre les vôtres . C'est une position câline et cocoon par excellence . " Par le contact peau à peau , le spooning favorise la production d'ocytocine , l'hormone de l'attachement , de l'apaisement , ce qui diminue le niveau de cortisol , responsable de l'anxiété . En bref , nourrir la peau permet de nourrir la relation " , explique l'experte . Conseils pour des câlins tout en douceur . Eh oui , il vaut mieux se mettre d'accord pour parer toute déception et surtout ne pas outrepasser la consentement d'autrui ! Poser son intention au départ permet de rassurer les deux partenaires , de diminuer l'attente de l'un ( e ) des deux , d'éviter les frustrations , et de rentrer dans un champ de relaxation simultanée . S'allonger de préférence sur le côté gauche , pour éviter de comprimer votre veine cave . En effet , cette dernière est située sur la partie droite de notre corps et draine les membres inférieurs : périnée , pelvis , et abdomen . Lorsqu'elle est comprimée , on peut ressentir des sensations de malaise ( étourdissement , mal au cœur , etc . ) .