Un bon plan contre les douleurs musculaires et articulaires . J'allège mon teint Exit les fluides couvrants , on adopte un fond de teint poudre minéral qu'on travaille au pinceau uniquement sur les zones « à risque » : arêtes du nez , menton si la peau est mixte , cernes , paupières rougies . Je sors cils nus Le mascara n'abîme pas les cils , d'accord . Par contre , dans l'eau de la piscine ou dans la mer , ça coule et ça pique et , surtout , au moment du démaquillage , ça se gâte . Gestes trop brusques , formules cosméto pas toujours adaptées , les cils en prennent un coup . D'où l'idée de ne plus les maquiller pour ne pas avoir à les démaquiller ni qu'ils s'irritent . Et on compense le manque d'intensité au niveau des yeux par une bouche forte ( et mode ) : vermillon , coquelicot , corail , fuchsia ou un trait de crayon waterproof ultra-flashy . J'arrête le shampooing Je passe au « no poo » , pratique en vogue chez les coiffeurs anglo-saxons . Au lieu de se laver les cheveux avec un shampooing , on utilise un conditionneur ( sans silicone ) . Bien moins concentré en tensioactifs et enrichi en actifs soins , il nettoie sans dessécher . Excepté si on a les cheveux gras , on a tout intérêt à adopter cette méthode en relais du vrai bon shampooing hebdomadaire . Le résultat : des boucles souples , des longueurs lustrées et de la brillance pour tout le monde . Je vis sans brush On laisse libre cours à la vraie nature de ses cheveux , qu'on valorise avec des détails fashion 100 % safe pour la fibre capillaire . Ils sont bouclés volumineux : on les stylise avec une raie bien de côté et une barrette bijou de l'autre ;