Les mesures de sécurité à connaître avant d'aller au spa . S'offrir un ou plusieurs soins dans un institut de spa permet d'apaiser son corps et son esprit . Mais certaines techniques et appareils peuvent aussi provoquer quelques désagréments , comme une infection ou un évanouissement . Découvrez les bonnes pratiques à adopter pour limiter les risques . Publié le 5 août 2019 par Elena Bizzotto Mis à jour le 20 mars 2023 par Manon Duran Vous avez prévu une journée au spa avec votre meilleure amie pour son enterrement de vie de jeune fille ? Ou un simple moment pour vous recentrer et prendre soin de votre corps ? Soyez prudent ( e ) . Un massage peut faire des dégâts , et vous n'êtes pas à l'abri d'une infection pendant une pédicure . Voici quelques règles à connaître pour vous faire dorloter en toute sécurité . Les soins du visage consistent à se faire nettoyer , masser et hydrater le visage et le cou à l'aide de lotions spécifiques . Les personnes à peau sèche vont tirer bénéfice de cette technique . Attention toutefois car , bien que les soins du visage soient généralement sans danger , une peau trop sèche et craquelée peut être irritée par certains produits ! Optez plutôt pour un rendez-vous chez un ( e ) dermatologue , notamment si vous voulez réaliser un peeling , afin d'éviter d'éventuelles infections et cicatrices . Les températures élevées peuvent augmenter la température du corps et le pouls , redirigeant le sang des organes vitaux vers la peau pour la refroidir . Ce processus peut entraîner une baisse de la tension artérielle , voire même des évanouissements . Evitez donc les saunas , hammam et jacuzzi trop chauds si vous souffrez d'hypertension artérielle mal contrôlée , d'hypotension , ou de maladie cardiaque . Si vous préférez entrer dans un sauna , évitez de boire de l'alcool , de prendre des médicaments qui vous rendent somnolent , et de vous y rendre seul ( e ) .