Si on n'aime pas son goût , on le trouve aussi sous forme de gélules d'extrait sec , par exemple Elusanes Thym ( Naturactive Pierre Fabre ) : 3 à 6 gélules par jour . La toux grasse signale une infection des bronches . Elle permet d'évacuer des sécrétions gênantes , les glaires , tout en favorisant l'élimination des bactéries fixées dans le mucus , ce qui contribue à la guérison . Il s'agit donc d'une toux " utile " . Certaines plantes aident à évacuer les sécrétions . Quelles plantes utiliser ? Lorsque les bronches sont encombrées , il faut favoriser l'évacuation des sécrétions pour dégager les voies respiratoires . On mise donc sur des plantes aux vertus expectorantes , comme : Pourquoi ça soulage ? « Ces plantes fluidifient les sécrétions , elles aident leur évacuation et limitent l'encombrement » , précise Fabienne Millet . Elles peuvent remplacer les sirops spécial toux grasse . Comment l'utiliser ? « En tisane , à base de ces plantes seules ou associées à d'autres plantes adoucissantes » , conseille la pharmacienne . Mélanger 10 g de feuilles de lierre , 15 g de bouillon-blanc , 10 g de thym , 15 g de feuilles de mauve , 10 g de racines de guimauve , 10 g de racines de réglisse . Verser une cuillère à café de ce mélange dans une tasse d'eau bouillante et laisser infuser 10 min , plusieurs fois par jour . Il existe également des sirops et pastilles à base de lierre grimpant : Prospan ( Médiflor ) . Autre possibilité : deux gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus globulus à diluer dans un sirop homéopathique , trois fois par jour . Dans quel cas ? Lorsque la gorge est irritée à force de tousser , que la toux soit sèche ou grasse . Pourquoi ça soulage ?