mis 1 est un vol test qui fera le tour de la Lune sans y atterrir et sans astronaute àbord . La mission , qui doit durer 25 jours au total , doit permettre de confirmer que le vÃ . hicule est sû r pour un futur Ã . quipage . Ce vol marque le dÃ . but du programme ArtÃ . mis , qui ambitionne d'envoyer la première femme et la première personne de couleur sur la Lune . Le but est d'y Ã . tablir une prÃ . sence humaine durable , pour prÃ . parer un voyage vers Mars . Chrononutrition : dites adieu à votre culotte de cheval ! Vous avez du mal à porter des pantalons slim ou des petits hauts sans manches . Vous pouvez y remédier en évitant quelques erreurs alimentaires . Sept jours de menus qui vous feront dégonfler sans avoir faim ! Publié le 22 août 2012 par Véronique BertrandDr Alain Delabos , nutritionniste « Une alimentation trop riche en légumes , en aliments allégés ou encore peu calorique a tendance à donner un excès de graisses et d'eau au niveau de la racine des membres , explique le Dr Delabos . Les hanches et les cuisses sont touchées en premier lieu , puis les bras . » En fait , cette alimentation légère , pauvre en matières grasses et en calories , favorise la culotte de cheval et la cellulite . Optez pour une alimentation dense pour transformez vos rondeurs en muscles en choisissant les bons aliments . « Le matin , faites la part belle aux fromages gras , le midi , aux viandes rouges et aux abats qui sont nourrissants et qui contiennent les éléments nécessaires à la constitution des muscles , et le soir , optez pour des poissons , gras pour être rassasié , mais qui ne se stockent pas dans l'organisme . » Ayez la main légère sur le sel en évitant charcuteries , viandes et poissons fumés ainsi que les plats en conserve ou préparés , les huîtres et les moules .