« Elle aura tendance à devenir plus fine , moins élastique , plus sèche et à se rider finement » détaille la Dre Alexandra Dalu . Ce changement change en partie parce que le collagène ( tissus fibreux résistants qui renforcent la peau ) et l'élastine ( qui rend la peau souple ) font l'objet d'une modification de structure et deviennent moins souples . En vieillissant , l'organisme produit moins de collagène et d'élastine . « Pour y pallier : boire de l'eau , consommer un antioxydant comme le coenzyme Q10 , mieux manger , plus gras et moins sucré / moins salé et pourquoi pas un peu de médecine esthétique avec peeling et injection de mésothérapie » . Vieillissement de l'activité cardiaque . Avec le temps , les parois des vaisseaux sanguins ont tendance à s'épaissir et à perdre leur élasticité , ce qui les fragilise . Des dépôts de cholestérol et de calcium se forment le long des artères . De plus , les tout petits vaisseaux qui irriguent les organes en profondeur ( les capillaires ) deviennent moins nombreux . L'oxygénation et l'alimentation des organes demandent un surcroît de travail au cœur . Sous l'effet de l'usure , les parois du muscle cardiaque perdent leur élasticité et leur travail de pompe est rendu plus difficile . « Attention l'alcool et le tabac rigidifient les artères » précise Dr Dalu . Vieillissement du système respiratoire . Les mouvements de la cage thoracique perdent en amplitude avec l'âge , et les poumons deviennent moins élastiques , ce qui diminue le volume d'air brassé à chaque respiration . De plus , les alvéoles pulmonaires ( les petits sacs où se font les échanges d'oxygène et de dioxyde de carbone ) fusionnent , ce qui réduit la surface totale d'échange entre l'air et le sang . « Ce phénomène est aggravé par la consommation de tabac . « Mais il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer »