Procédez par mouvements circulaires et délicats afin d'éliminer cette couche de peau sèche et les impuretés , vous ferez ainsi place nette à une jolie peau qui resplendira de santé et qui sera prête à se parer de belles couleurs . Bien hydrater sa peau Pour un bronzage parfait et qui dure , l'hydratation est essentielle . Boire de l'eau , beaucoup d'eau ( jusqu'à 1 , 5 à 2 l par jour ) est important . On boostera ensuite l'hydratation de sa peau avec une crème classique mais aussi avec un soin après-soleil . Un rituel cosmétique à ne pas négliger car ces soins constitueront une sorte de film gras sur l'épiderme qui va naturellement empêcher l'eau présente dans les tissus de s'évaporer . Appliquer une huile satinée pour sublimer le bronzage peut compléter votre rituel beauté . Protéger totalement notre épiderme du soleil , éviter les coups de soleil et réduire le risque de cancer de la peau passe impérativement par l'application d'une bonne crème solaire , même si l'on respecte les consignes précédemment évoquées . Comment trouver la crème solaire idéale ? Une bonne crème solaire répond aux critères suivants : Elle s'applique dès lors que vous vous apprêtez à sortir de chez vous et non seulement lorsque vous faites la bronzette sur la page . Si vous prenez votre petite pause déjeuner en terrasse , n'oubliez pas de vous tartiner ! On embarque ainsi un tube de crème dans son sac pour parer à toutes éventualités d'exposition . Une crème solaire doit être au minimum d'indice 30 à 50 . Une crème pour chaque type de peau . Quatre phototypes se distinguent , sachant que plus la peau et les cheveux sont clairs plus la personne est considérée comme sensible et fragile , et donc plus l'indice de protection doit être élevé ( jusqu'à FPS 50 + ) . Laits , crèmes , huiles , brumes et eaux sont autant de déclinaisons des protections solaires qui varient de par leur texture .