Envisagez une séance de vingt minutes tous les jours pendant trois jours . Pour des douleurs chroniques , la moxibustion associe les aiguilles à la chaleur dégagée par la combustion de bâtonnets d'armoise . Dix à quinze séances sont recommandées , à raison de deux par semaine . Où trouver un bon acupuncteur ? « Il est important de s'assurer qu'il est médecin et titulaire d'un diplôme d'acupuncture , acquis en trois ans » , insiste le Dr Goret . Annuaire disponible sur le site Acudoc-Pro . Harcèlement scolaire: que sont ces cours d'empathie venus des pays nordiques dont Attal veut s'inspirer ? En cette rentrée 2023 , le harcèlement scolaire s'impose comme un défi phare pour le gouvernement . Le ministre de l'Éducation nationale , Gabriel Attal a notamment annoncé vouloir s'inspirer des pays nordiques pour lutter contre ce fléau qui a conduit au suicide de Nicolas , 15 ans , début septembre . Au Danemark ou en Finlande sont mis en place des programmes spécifiques pouvant être qualifiés de " cours d'empathie " . Le but ? " Développer les aptitudes psychosociales " , soit " l'émotion , l'estime de soi et l'empathie " , explique à BFMTV . com Catherine Verdier , psychologue , thérapeute , analyste pour enfants et adolescents . " Même si dans les faits , l'empathie ne s'enseigne pas . C'est un état d'esprit qu'ils se transmettent " , ajoute-t-elle . " Ce sont des cours de citoyenneté , des cours sur les émotions " . Un enfant qui connaît le vocabulaire des émotions pourra davantage exprimer son ressenti et comprendre celui des autres , mettre le doigt sur une situation de harcèlement . " Comprendre pourquoi son copain pleure , de quoi il a besoin . C'est le travail par rapport aux émotions qui amène à l'empathie " , souligne la spécialiste , autrice du livre L'écologie scolaire ( Ed . Dunod ) .