Quelles graines germées choisir pour quels bienfaits ? Riches en minéraux , vitamines , protéines , enzymes , acides gras essentiels et acides aminés , les graines germées décrochent haut la main la première place du podium des aliments santé . Leur secret ? Le processus de germination qui augmente leur valeur nutritive . Dans une salade , sur nos plats , au petit-déjeuner ou en apéritif , les graines germées sont très simples à inclure dans les préparations quotidiennes , à condition de commencer avec de petites quantités de l'ordre d'une pincée . Après s'être ravitaillé en magasins bio ou fournisseurs spécialisés - en vérifiant bien la mention . BMW Série 3 Cabriolet E36 : le collector parfait pour l'été . Pour beaucoup , les années 90 riment avec le phénomène Youngtimer ! Ce terme désigne des véhicules entre deux âges , sur une période allant de la fin des années 70 jusqu'aux années 90 . Sur la route , on pouvait assister aux débuts de la nouvelle version de la série 3 de BMW , troisième génération du modèle . Avec la musique du film " Pretty Woman " à fond dans les hauts parleurs , c'est cheveux au vent que l'on pouvait voir les premiers adeptes au volant de la BMW Série 3 Cabriolet , la digne héritière de l'E30 , la précédente génération de Série 3 . Le modèle E36 de BMW a été commercialisée en août 1990 , avant de se développer sous une version berline puis , en coupé , en 1992 . Il faudra attendre l'année 1993 pour découvrir son dérivé cabriolet et encore aujourd'hui , ce modèle coche toutes les cases du collector parfait pour l'été ! Climatisation , sièges chauffants Un modèle en avance sur son temps en matière d'équipementsAvec son cabriolet et plus largement la Série 3 , BMW frappe un grand coup en dépoussiérant le design un peu strict de la précédente génération . Le nouveau modèle est plus long et paraît aussi plus aérodynamique , alors que la calandre est repensée dans son intégralité .