La prise en charge du diabète de type 2 repose sur des mesures diététiques , des exercices physiques et un traitement souvent de rigueur . Sans oublier de corriger les facteurs de risque . Un régime hypocalorique ne se justifie qu'en cas de surpoids ( très fréquent ) . Un régime seul peut donner , du moins au début , de vrais résultats . Si cela ne suffit pas , un traitement est prescrit au bout de trois mois . Les conseils alimentaires pour personnes prédiabétiques restent valables une fois la maladie installée . Pour éviter ou ralentir la progression du diabète , il faut privilégier une alimentation équilibrée , ce qui passe par plusieurs points : Une consultation tous les mois est recommandée pour suivre l'évolution du diabète . À noter : le médecin peut être amené à proposer des contrôles plus fréquents aux patients dont le diabète n'est pas équilibré . Pour aider les patients diabétiques , l'Assurance-maladie a mis en en place le service gratuit Sophia , pour l'assuré . Le principe : des conseillers appellent régulièrement les patients pour les aider à mettre en pratique les recommandations du médecin traitant . Et ça marche ! En moyenne , les adhérents à Sophia consultent plus régulièrement un ophtalmologiste ou un cardiologue . Certains habitudes permettent de contrôler son taux de sucre dans le sang dans le cadre d'un diabète de type 2 . Au-delà d'adopter une alimentation variée et équilibrée : Les conseils donnés en cas de prédiabète sont applicables pour la prise en charge du diabète . La reprise de l'exercice physique chez un sédentaire à qui on a découvert un diabète de type 2 peut nécessiter l'avis d'un cardiologue et la réalisation d'un test d'effort ( un électrocardiogramme réalisé durant un effort ) . Une perte de poids si nécessaire , une activité physique régulière et une alimentation équilibrée peuvent être suffisants pour contrôler la glycémie dans un premier temps . " En seconde intention , des antidiabétiques oraux et / ou injectables sont prescrits pour contrôler la glycémie . Lorsque le diabète évolue , il peut nécessiter la mise en place d'un traitement par insuline " , note la Fédération Française des diabétiques .