Comment se rappeler de son rêve ? Par l'autosuggestion , on peut améliorer leur mémorisation . Au coucher , répétez-vous que vous voulez vous rappeler de vos rêves . Vous verrez qu'au réveil , des souvenirs resteront . On peut également les noter dans un journal des rêves , que vous aurez préparé avant de vous coucher . Assurez-vous pour terminer de dormir suffisamment pour que votre cerveau soit en forme et que votre mémoire fasse son travail . Ce que révèlent vos positions de sommeil En vidéo , le manque de sommeil coûte des milliards de dollars . Ce que vos positions pour dormir révèlent de vous . Si le langage corporel nous permet occasionnellement de décrypter les gestes d'un n + 1 ou de bannir des postures qui nous desservent sur le lieu de travail , les positions pour dormir sont aussi riches en informations . Rêve de mort , flirt avec une célébrité 5 podcasts pour mieux interpréter ses songes . Percer la clé de la rêverie Nous ne plongeons pas qu'une seule fois par nuit dans les limbes de Morphée . En réalité , on rêverait plusieurs fois pendant les différentes phases du sommeil ( en moyenne par cycle de 20 minutes ) et ce , depuis le début de notre existence , en direct du ventre de notre mère . L'émission . Scandale à la FFF: les conclusions de l'audit seront connues après le Mondial . Il faudra attendre début 2023 . Alors que les trois inspecteurs de l'IGESR ( Inspection générale de l'éducation , du sport et de la recherche ) ont entamé leur mission d'audit au sein de la FFF à la demande du ministère des Sports , les élus du CSE de la Fédération ont envoyé un document à tous les salariés pour leur rappeler qu'il " tient à se faire aujourd'hui , en toute indépendance d'expression , le relais du personnel de la FFF " . >> Scandale à la FFF: toutes les infos EN DIRECT Dans ce document , le timing des conclusions de cet audit est évoqué pour la première fois .