Garder ses lentilles pour dormir n'est pas non plus une bonne idée . Le risque de kératite microbienne peut être multiplié par trois , selon l'équipe scientifique britannique . La raison ? Lorsque vous fermez les yeux pendant que vous portez des lentilles , même pour une courte sieste , la cornée ( surface avant de l'oeil ) ne peut plus recevoir l'oxygène dont elle a besoin . Ainsi privée d'oxygène , elle devient vulnérable aux infections . " Une mauvaise hygiène des lentilles de contact est un contributeur connu à l'infection , 66% des complications étant attribuées à de mauvaises pratiques d'hygiène et à de grandes variations dans la sensibilisation à l'hygiène et la reconnaissance des risques chez les porteurs réguliers de lentilles de contact " , a résumé le chercheur . « En cas de rougeurs ou de douleurs , vous devez enlever vos lentilles . Si cela persiste , il faut consulter un ophtalmologiste le plus tôt possible . C'est la règle de base ! » , explique le Dr Evelyne Le Blond . Les infections les plus courantes sont : Ces complications peuvent , sans prise en charge rapide , provoquer une perte d'une partie , voire de la totalité de la vision , conduisant à l'extrême à une greffe de cornée . Dans tous les cas , seul le respect strict des conditions d'hygiène et d'utilisation permet de limiter les risques d'infection et de profiter , sans danger , de tous les avantages des lentilles de contact . En savoir plus : consulter les conseils de la Société française d'ophtalmologie . Comment gérer l'anxiété pendant les voyages . Quitter le confort de la routine quotidienne peut déclencher des réactions de stress importantes et gâcher de nombreux moments de plaisir . La peur de l'inattendu fait des ravages . Mais des solutions existent afin de reprendre le contrôle et voyager en toute sérénité . Publié le 19 avr .