Physiologiquement , pour vivre au mieux et être en bonne santé , l'humain doit s'exposer longtemps à la lumière solaire le jour et dormir dans une qualité d'obscurité la nuit . Or , de nos jours , on vit à l'envers la plupart du temps . Ce dérèglement biologique a des effets sur la production hormonale , diminue nos défenses immunitaires et perturbe ausi la régulation de l'humeur . Concernant le monde animal , nous avons publié une étude qui montre que cela impacte tous les groupes d'espèces , des oiseaux aux batraciens , en passant par les reptiles , les poissons ou encore , les planctons . Comme nous , ils ont une horloge biologique qui est conditionnée par la lumière et l'alternance du jour et de la nuit . En faisant en sorte que la nuit ressemble au jour , on a brisé ce rythme biologique naturel . C'est pourtant là-dessus que le vivant s'est construit depuis des millions d'années . On sait d'ailleurs que la pollution lumineuse est la deuxième cause d'effondrement des insectes . Entre une zone éclairée et non éclairée , on a observé une différence de 62% dans la pollinisation des deux zones . Ces pollinisateurs ont un rôle essentiel , car sans eux , rappelons-le , les arbres fruitiers ne produisent pas de fruits . Aujourd'hui , la pollution est reconnue dans les textes de référence nationaux . Il y a encore dix ans , ce n'était pas le cas . Cette prise de conscience des effets de la pollution lumineuse se traduit-elle dans les actes ? Aujourd'hui , les maires sont de plus en plus sensibilisés aux problématiques qui entourent la pollution lumineuse . Actuellement , quelque 12 . 000 villes pratiquent l'extinction en milieu de nuit . C'est la solution que nous recommandons depuis des années , car c'est la plus simple et la moins coûteuse . Avec la hausse des prix de l'énergie , c'est un levier supplémentaire afin de réduire l'éclairage des villes et , dans le même temps , la pollution lumineuse qui en découle .