Nota bene : ça marche aussi avec le théâtre , la méditation Non , il est préférable d'en parler : « S'il y a blocage , cela peut venir de différentes raisons , parfois , ce sont des raisons bien cachées qui provoquent la jalousie , comme des réflexions de la belle-famille , etc . C'est important de pouvoir en parler pour faire le point et voir d'où vient le problème et comment le changer . S'il y a une souffrance chez l'un des deux partenaires , c'est légitime de l'écouter . Ce n'est pas la jalousie qui est légitime , mais l'écoute , que la jalousie soit raisonnée ou pas . » Ne surtout pas se comparer : la comparaison n'est jamais bonne . Soit elle alimente négativement votre vison de vous-même , soit positivement , mais toujours facticement . Parce qu'on ne sait jamais vraiment de quoi sont fait les autres et qu'on ne sera jamais leur parfait égal . Et ce pour une bonne raison : nous sommes uniques et toute relation est unique . Évidemment si la personne ( l'ex ) , revient trop souvent dans les conversations , que les contacts sont très fréquents , que c'est elle qui est partie et que votre bien-aimé . e semble la regretter cela peut être stressant . Mais on ne peut jamais vraiment savoir ce que l'autre a dans la tête , ce qu'il pense et ressent . Certains dissimulent très bien leurs sentiments , alors que d'autres qui semblent en avoir sont juste chaleureux et aimables Bref , l'amour , c'est un pari et on ne peut pas contrôler les sentiments de l'autre . En revanche , on peut écouter les siens , tenter de comprendre d'où ils viennent , comprendre son histoire et voir comment faire pour faire évoluer la situation . Si les avis sur cette question semblent partagés , peu d'ex restent dans les parages quand les relations sont bien installées . Sans doute parce que , comme nous l'avons vu , nous sommes plutôt jaloux . Mais c'est au cas par cas bien sûr . Et cela dépend de ce que l'on met derrière « ex » .