Et c'est tout le problème : il n'y a pas de signe clinique , pas de message d'alerte indiquant que l'on a pris trop d'UVA . Et si l'on se protège des UVB sans se protéger des UVA , on se " prive " aussi du signal qu'est le coup de soleil . Mais dans les faits , les protections solaires ont évolué et il n'existe plus de crème solaire qui protégerait des UVB sans protéger aussi des UVA . La réglementation impose le ratio suivant : la protection anti-UVA doit être égale ou supérieure à un tiers de la protection anti-UVB . Ce qui se passe : comme votre peau mate supporte très bien le soleil , et / ou qu'elle est déjà bronzée , vous ne mettez qu'un indice 15 , pensant que c'est bien suffisant . Vous estimez qu'une peau bronzée est une peau protégée . La réponse dermato : " Le bronzage ne protège pas , il équivaut à un indice de protection 4 , pas plus , et il n'empêche pas les effets délétères des UV sur la peau " , rappelle d'abord le Pr Christophe Bedane . Un produit solaire indice 15 est insuffisant car , dans la " vraie vie " , on ne met jamais la quantité requise , il faut donc diviser son indice solaire par deux pour les faibles indices , voire par quatre pour les indices les plus élevés . Exemple : un indice 15 ne vaut pas plus qu'un indice 7 après une application réaliste , c'est-à-dire avec environ 0 , 5 mg de produit au cm2 , l'équivalent de deux cuillerées à café pleines pour l'ensemble du corps , alors que les recommandations officielles restent d'un équivalent de 6 cuillerées à café pour tout le corps . Et un indice 50 devient vite un indice 20 , voire moins Cela signifie aussi que , même avec un indice 50 , on peut prendre des couleurs . On aurait bien tort de boycotter les indices élevés sous prétexte qu'ils empêcheraient de bronzer : celles qui ont la peau claire doivent impérativement les utiliser .