Sans pesticides , sans fertilisants , sans OGM . Il y a toute une charte à respecter et l'agriculteur doit être certifié . Dans une exploitation bio , les veaux doivent être nourris par leur mère , les vaches doivent pouvoir circuler librement , etc . Le label est très bien encadré . Tout le monde ne peut pas prétendre faire du lait bio . Un autre acide gras , qui a aussi un grand intérêt pour la santé ( l'acide linoléique conjugué ) , est mieux représenté dans le lait bio que le conventionnel . Donc si vous aimez le lait et que vous le tolérez bien , le lait bio est une bonne chose pour plusieurs raisons : C'est un lait qui contient de meilleures graisses ( oméga-3 et CLA ) , ce qui va jouer un rôle sur la santé , et notamment cardiovasculaire mais pas que . Il contient plus de vitamine E Il est plus stable en qualité , étant donné les critères plus directifs Il est bien mieux pour la planète , puisqu'il la respecte mieux Il est meilleur pour le bien-être animal car les animaux sont plus à l'extérieur et doivent moins produire de lait , ne sont pas attachés à l'intérieur C'est également mieux pour l'agriculteur qui gagne une marge plus raisonnable Retrouvez 'La Grande Forme' en direct du lundi au vendredi de 13 heures à 14h30 sur VivaCité . Vous avez manqué l'émission ? Nous vous invitons à la revoir sur Auvio ainsi que sur différentes plateformes de Podcast . Saint-Nicolas : comment choisir les bons jouets pour les enfants de 0 à 3 ans ? C'est bientôt la Saint-Nicolas ! Pour les enfants , cette période est synonyme d'amusement . Pour les parents par contre , choisir les jouets peut devenir un véritable casse-tête . Comment choisir les jouets les plus adaptés aux enfants , en fonction de leur âge ? Le point avec Sylvie Anzalone , porte-parole de l'ONE et chroniqueuse dans 'La Grande Forme . ' Le jeu est l'activité principale du bébé et du petit enfant .