Pour savoir si nous sommes sous influence d'un " gaslighter " , il existe un critère infaillible selon Sarah Chiche , écrivain , psychologue et psychanalyste : " si plus vous côtoyez une personne , plus vous vous sentez vide et en proie à une angoisse extrême , plus vous déprimez , plus vous vous étiolez , plus vous n'êtes que l'ombre de vous-même alors même que cette personne prétend vous aider , vous aimer , qu'elle vous dit " ma pauvre chérie , tu ne vas pas bien du tout " , il faut absolument tirer la sonnette d'alarme , vous êtes sous la coupe d'un " gaslighter " . " " Certains individus ont l'art de déstabiliser leur conjoint ( e ) ou même leur enfant en les manipulant de la sorte " , poursuit la psychanalyste . " De telle sorte qu'ils finissent par croire que ce qu'ils ont cru dire , ils ne l'ont pas dit , ou que , effectivement , ce qu'ils ont cru que l'autre leur disait , il ne leur a pas dit du tout . Citons l'exemple d'un homme qui laisse clairement entendre à une femme qu'il veut un enfant avec elle et le lui dit très explicitement puis , la semaine suivante , alors qu'elle reparle de ce désir d'enfant partagé , s'entend répondre par l'homme : " mais je ne t'ai jamais dit que je voulais un enfant " . " De la conscience à faire du malLes proies idéales pour le " gaslighter " ? Une personne isolée , qui n'a que peu d'amis ou de famille . Une personne qui éprouve le besoin pathologique d'être aimée ( soit un " dépendant affectif " ) . Une personne qui vient de vivre une rupture , un deuil , ou un licenciement qui la rend particulièrement vulnérable à la manipulation . Car le manipulateur agit toujours en deux temps : dans un premier temps , il ferre , il séduit , en déployant des trésors de gentillesse . Dans un second temps , une fois la proie séduite , elle peut plus facilement être manipulée , disqualifiée , rendue folle .