On peut choisir de laisser la lumière allumée ou non mais pour profiter au mieux il est conseillé de l'éteindre . C'est parti pour une heure à flotter nu ( ou en maillot ) dans le noir et dans le silence le plus complet . Au début , toutes sortes de pensées envahissent l'esprit : est-ce que ça ne va pas être trop long ? Est-ce que j'ai bien coupé mon téléphone ? Mais , assez rapidement , on oublie les tracas et on lâche prise sans même s'en rendre compte . En apesanteur dans l'eau , les muscles se relâchent et se détendent . Le cerveau , lui , se repose et retrouve un rythme plus naturel . Pour la première fois peut-être , on a la certitude que rien ne viendra troubler notre tranquillité . Une sensation intense de bien-être nous envahit . On ne se rend même plus compte qu'on est dans l'eau . Peu importe qu'on soit dans une bulle ou sur un nuage à vrai dire , on se sent bien et en sécurité . On a réellement du temps pour soi . Une heure entière avec nous-même ! Un petit luxe qui fait du bien . Une douce musique finit par nous sortir de l'état de somnolence dans lequel on était plongé et nous ramène en douceur à la réalité . Il faut plusieurs secondes pour que le corps complètement détendu se remette en marche . Dans cette bulle , on perd toute notion de temporalité . Si la musique n'avait pas résonné pour nous redonner conscience du timing , il était impossible de savoir si on y avait passé 15 minutes ou 2 heures . Un état de zénitude intense " Au cours de la première séance , tout le monde apprécie la relaxation musculaire , mais il en faut parfois plusieurs pour que les gens parviennent à lâcher prise " , nous confie Geoffroy Laucher , le gérant de l'établissement . " Cela dépend un peu du caractère de chacun et du niveau de stress . Au bout de plusieurs séances , quand elles deviennent habituées du procédé , certaines personnes m'ont confié avoir eu des hallucinations sonores et visuelles .