Reste , insiste-t-il , qu'il ne faut pas enchanter la période passée , écrasante à bien des égards . Plutôt , lestés de l'expérience partagée ces derniers mois , s'atteler à la difficile reconstruction de l'amour de soi . Rupture amoureuse : faire le deuil d'une relation , de la douleur à l'apaisement . La rupture amoureuse est une épreuve qui semble parfois insurmontable . Pourtant , après la souffrance qui affecte l'ego vient le temps de l'apaisement et , parfois même , celui d'une renaissance . réservé aux abonnés Lecture en 5 min . Rupture amoureuse : faire le deuil d'une relation , de la douleur à l'apaisement Près de 75 % des demandes de divorce émanent des femmes , selon le le livre-enquête Séparée du sociologue François de Singly . Gennadiy Poznyakov - stock . adobe C'était il y a douze ans mais Farooq ( 1 ) reconnaît qu'il n'a jamais vraiment « réussi à surmonter ce chagrin » . À l'époque , il a 25 ans et tombe fou amoureux d'une jeune fille , d'origine pakistanaise comme lui , à qui il déclare sa flamme . Elle est déjà fiancée mais , un jour , contre toute attente , elle lui donne un baiser « inoubliable » . « J'étais le plus heureux des hommes , je savais que c'était la femme de ma vie » , raconte-t-il . Leur histoire d'amour durera un an . Après un voyage au Pakistan , elle lui annonce qu'elle va se marier avec son fiancé . Farooq est effondré mais lui souhaite « tout le bonheur du monde » . « Je voulais qu'elle soit heureuse et , si elle en avait décidé ainsi , je devais prendre sur moi . » Très vite , pourtant , il se rend compte qu'il a surestimé ses forces . « Les jours et les mois qui ont suivi ont été les pires de ma vie » , confie-t-il .