Chaque semaine , nous sélectionnons une question de lecteur pour lui apporter une réponse . Merci pour votre insatiable curiosité . Dans la Station spatiale internationale ( ISS ) , les astronautes utilisent le temps universel coordonné ( abrégé " UTC " ) . C'est le fuseau zéro que l'on appelle aussi temps moyen de Greenwich ( GMT ) , même si les deux systèmes diffèrent pour les mesures précises car ils sont calculés différemment ( GMT est basé sur la rotation terrestre , alors qu'UTC est fondé sur le temps atomique international , une échelle de temps basée sur la définition de la seconde , et élaborée à l'aide d'horloges atomiques ) . Ainsi , l'ISS vit à l'heure de Londres . Le fuseau GMT présente l'avantage d'être à peu près à mi-chemin entre Houston et Moscou , pratique pour communiquer avec les centres de contrôle qui sont en Russie et aux États-Unis . À 6 heures GMT , heure du réveil dans l'ISS ( les grasses matinées ne sont pas permises ) , il est minuit à Houston et 9 heures à Moscou . Comme la Station fait le tour de la Terre en 1h30 , le jour alterne avec la nuit toutes les 45 minutes . Ainsi , les astronautes voient le Soleil se lever et se coucher 32 fois par jour ! Pour ne pas perturber leur horloge circadienne , résultat de millions d'années d'évolution , les astronautes vivent , comme sur Terre , sur un rythme de 24 heures et selon un emploi du temps précis . On peut grosso modo le résumer ainsi : réveil , petit-déjeuner , bilan de santé , pause de midi - sport , recherche scientifique / travaux de maintenance , dîner , flâner un peu devant le magnifique spectacle ou sur Internet , dormir . Le samedi , le ménage est en plus . Des journées bien remplies , et pourtant , dormir n'est pas de tout repos .