Par ailleurs , si vous faites le choix de vous nourrir uniquement de légumes verts , sans prendre aucune mesure pour assurer votre équilibre nutritionnel , vous vous exposez potentiellement à des carences alimentaires . Résultat ? Une baisse d'immunité , des troubles cognitifs et des désordres physiologiques divers . « Pour éviter cela , diversifiez vos sources alimentaires et consultez votre médecin qui réalisera un bilan sanguin préventif » , conseille le Dr Cohen-Koubi . Source 1 : Tableau Ciqual , Anses . Rugby à XV - Nationale : l'US Carcassonne , un mois sans voyage . Le championnat ne pouvait mieux démarrer pour les Carcassonnais . Un voyage en terre bressane chez un des favoris à l'accession et premier succès pour les partenaires du capitaine Romain Manchia ( 10-12 ) . Le périlleux obstacle violet franchi , les Uscéistes vont chercher maintenant à confirmer à domicile devant leur fidèle public de Domec . Les bizarreries du calendrier leur réserve en effet trois échéances successives ( Suresnes , Chambéry et Massy ) qui peuvent et doivent les autoriser à se placer favorablement . Et donc prendre ainsi les devants de leur championnat . " J'ai envie de dire que c'est un avantage mais ça peut devenir un inconvénient si nous commençons par perdre le premier match " , explique le demi de mêlée Gaëtan Pichon . " Personnellement , je continue à penser que c'est un avantage . Nous avons réalisé une bonne opération en l'emportant à Bourg , si nous parvenons à confirmer lors des trois prochains matches , nous ne devrions pas être mal . " n nPartagé entre méfiance et confiance , le stratège carcassonnais ne veut surtout pas brûler les étapes dans une compétition marathon propice aux surprises . D'autant que le programme est copieux et semble monter crescendo dans ce trio de rencontres .