L'idée est d'explorer un champ que l'on ne maîtrise pas , mais où l'on n'est pas mal à l'aise non plus . Si l'on a des problèmes avec son corps , on évitera le théâtre ou la danse , Je ne sais pas dessiner , ça marche quand même ? « Une art-thérapie n'est en aucune manière un atelier d'artiste ! Ne pas savoir dessiner offre d'ailleurs une plus grande liberté dans l'expression : on n'est pas pris dans une forme d'académisme . Cela permet aussi de découvrir quelque chose de soi que l'on ne connaît pas et de se surprendre soi-même . Ainsi , alors que l'on se sentait figé qui risquent d'être trop “violents” , pour choisir plutôt le dessin ou le récit d'invention . » Puis-je pratiquer seul ? « Quand on est saisi par un malaise , on peut inventer une histoire , dessiner ou faire un collage pour s'exprimer , mais cela reste de l'ordre du soulagement momentané . Tandis que la création accompagnée permet de s'installer dans un processus de construction de soi . » Comment trouver un bon art-thérapeute ? « Il doit avoir suivi une psychothérapie et pratiquer lui-même un art , afin de pouvoir guider le patient plus loin dans son expression . Je conseille de passer par des écoles reconnues , comme Les Pinceaux ( lespinceaux . org ) , Puzzle ( puzzle-art-therapie . com ) , le Bataclown ( bataclown . com ) , ou l'Inecat ( inecat . org ) , que j'ai créée il y a une quarantaine d'années . De manière générale , il faut s'assurer que l'école à laquelle on s'adresse a au moins une vingtaine d'années d'expérience . » « Que sais-je ? L'Art-Thérapie » , de Jean-Pierre Klein ( éd . Puf ) . Pourquoi la GPA divise autant les féministes . «Le président de la République Emmanuel Macron nous répondu .