Ce code impose à l'employeur des mesures strictes en termes d'exposition à la chaleur . Ces normes sont imposées à partir d'une certaine température et en fonction du type de travail . Les mesures imposées sont : Fournitures de protections solaires , vestimentaires et autres Hydratation gratuite ; Mise en place d'une ventilation artificielle dans les 48 heures , pour réduire l'impact de la chaleur ; Il existe aussi une gradation de pauses imposable par heure en fonction ! Www . del-Law . be Rien ne prévoit toutefois un possible retour à la maison en cas de fortes chaleurs . Quel est l'impact de la chaleur sur le cerveau ? Le cerveau est composé de 78% d'eau . La déshydratation - même légère - affecte donc nos fonctions cognitives . L'augmentation de température peut également endommager les connexions entre les cellules nerveuses et altérer les capacités de prise de décision . En cas de canicule , le sommeil est de mauvaise qualité . Ce qui a un impact sur notre capacité à travailler . Pensez à limiter votre consommation d'alcool et de caféine , qui peuvent augmenter la déshydratation et rendre le sommeil plus difficile . Essayer de récupérer le week-end en faisant des petites siestes mais attention moins de 20 minutes et avant 15 heures . S'hydrater avec de l'eau et pas du thé , ni du café . Si vous avez du mal à boire de l'eau , vous pouvez vous concocter une boisson dans laquelle vous mettez des rondelles de concombre coupées , un peu de menthe , des bâtons de gingembre et du citron vert ; Mettre de la protection solaire et des vêtements larges qui laissent passer la transpiration ; Penser à la ventilation , voire des sprays d'eau ! Faire des pauses Attention à vos médicaments ! Discuter avec votre employeur pour adapter vos horaires de boulot . Retrouvez 'La Grande Forme' en direct du lundi au vendredi de 13 heures à 14h30 sur VivaCité .