En général , elle s'ennuie car elle fait très vite ce qu'elle à faire . Dans un premier temps , la personne essaye de trouver des choses à faire . Elle va participer à plusieurs formations pour développer de nouvelles compétences , elle demande à ses collègues et managers pour trouver ce qu'elle peut faire , et s'épanouir . Mais à terme , malgré tout ces efforts , elle va avoir un sentiment d'inutilité et une perte de confiance car ses compétences ne sont pas valorisées et exploitées par son entreprise , explique notre experte . 'Le brown-out' : lorsqu'une personne a beaucoup de travail , mais qu'elle n'en perçoit pas le sens La personne atteinte de brown-out a l'impression de ne rien apporter à la société , ni à l'entreprise pour laquelle elle travaille . Il y a une perte de sens massive dans le travail . Elle vit des symptômes de mal-être : fatigue , sentiment d'inutilité , épuisement , insomnies , perte de plaisir . Les personnes touchées par le bore-out ou le brown-out n'osent généralement pas se plaindre . Ils ressentent souvent le sentiment d'être enfermé dans une 'prison dorée' et culpabilisent d'être payé pour faire ce qu'ils font . Il y a donc le sentiment de ne pas servir à grand-chose et ne pas pouvoir prendre le risque de sortir de la situation . Les personnes touchées se retrouvent donc coincées dans un cercle vicieux sans pouvoir en sortir , à cause de l'aspect sécuritaire . Les personnes n'osent pas se plaindre pour ne pas se mettre en danger financièrement . Elles sont en réelle souffrance et en déprime car ils ne sont pas épanouis au travail . Beaucoup de personnes rêvent d'être payées pour ne rien faire . Mais dans cette situation , en réalité , ces personnes souffrent énormément du sentiment d'inutilité et de frustration . On a tous un potentiel , des forces et des compétences qui demandent à être exprimées . Si on prend la définition de la santé mentale , c'est 'un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel' .