Conséquence : le cerveau est en alerte et fait revenir des pensées intrusives au moment du coucher , empêchant l'endormissement . Sans surprise , de mauvaises nuits ont ensuite des conséquences directes : on devient plus susceptible à tout genre de contrariétés , plus irritable . " En moyenne , on observe une perte de poids de cinq kilos chez des personnes ayant subi une rupture " , renseigne Lisa Letessier . Perte d'appétit , troubles digestifs , fatigue La rupture a des effets en cascade sur le corps , le cœur ou la respiration . Le professeur Grandjean note , lui , une baisse d'activité motrice ou encore des baisses de concentration . " Le système parasympathique , notamment responsable de la relaxation , de la diminution de l'activité cardiaque et du bon fonctionnement du transit , ne se déclenche plus " , détaille-t-il . Ainsi , il devient impossible de se détendre et les troubles intestinaux augmentent . D'où le manque d'appétit et la perte de poids parfois importante . On se remet en permanence en question parce qu'on a manqué d'intuition Didier Grandjean parle d'un " vide désespérant " une fois que la personne est partie . " Elle occupait une grande partie des réseaux cérébraux de l'autre et du jour au lendemain , plus rien " . Ce vide soudain peut créer un profond sentiment de solitude et d'échec . " Au moment de la rupture , que j'appelle aussi " trahison amoureuse " , tous les schémas pré-établis sur soi , sur le monde et sur les autres , volent en éclat " , complète Alain Brunet , chercheur en psychologie à l'Université McGill de Montréal . Le " soi " est totalement chamboulé et des interrogations surviennent : pourquoi moi ? Qu'est-ce que j'ai fait ? Qu'est-ce que j'aurais dû faire ? " On se remet en permanence en question parce qu'on a manqué d'intuition , de " jugeote " . On se dit qu'on aurait pu s'en rendre compte plus tôt " , continue le chercheur québécois .