Par temps brumeux , mieux vaut se promener l'après-midi que le matin . En cours de chemin Pendant la promenade , surveillez le temps en jetant parfois un coup d'œil vers le ciel . On n'y pense pas toujours et pourtant , cela peut permettre de faire demi-tour à temps ! Il est rare de se perdre en forêt ! Quelques conseils toutefois . Si vous ne connaissez pas les lieux : Privilégiez un itinéraire fléché . Emportez une carte détaillée . Ne quittez pas pour autant les chemins : même avec une carte , il n'est pas évident de trouver des repères en terre inconnue . Préférez un parcours aller / retour qu'une boucle : vous avancerez moins à l'aveugle et saurez combien de temps vous prendra le retour . Les incontournables : Un bon sac à dos : indispensable pour être à l'aise et se promener les mains libres . De l'eau : rien de tel que la gourde . Bien sûr , emportez d'autant plus d'eau qu'il fait chaud ! Vous n'êtes pas certain de trouver de l'eau potable sur votre chemin . De quoi grignoter : barres de céréales , fruits secs sont idéaux pour prévenir les 'coups de pompe' . Coupe-vent pour tout le monde : un poids plume dans le sac qui permet de se protéger du froid , d'un vent inattendu et aussi de garder la chaleur de son corps . Une carte : les cartes les mieux adaptées pour les randonnées pédestres sont celles au 1 / 25000 . Un millimètre sur la carte représente alors 25 m sur le terrain . Vous pourrez y trouver les éléments du paysage et du relief mais attention , elles ne précisent pas si les voies sont publiques ou si les chemins sont ouverts ou non à la circulation . Gare aussi à leur ancienneté ! Mieux vaut se pencher sur des cartes récentes . Une boussole : mode d'emploi : il suffit de faire coïncider l'aiguille de la boussole avec la flèche indiquant le nord sur la carte en faisant tourner celle-ci .