Cuire les brocolis Rincer les raviolis Prendre un emporte-pièce et disposer les brocolis , le camembert et les raviolis Finir par un émietté de chipito Passer au four 15 minutes à 180 degrés Cuire les navets en petits cubes en vapeur Les assaisonner à l'huile d'olive et paprika Disposer les flageolets et les saucisses en rondelle et passer le tout au four 15 minutes Jusqu'au 31 décembre 2022 , tout don de minimum 40€ vous donne droit à une déduction fiscale de 45% . En faisant un don de 100€ par exemple , vous paierez en réalité 55€ . Viva for Life : découvrez les 5 ingrédients secrets et un peu bizzares sélectionnés par Ophélie . Ce mercredi soir , c'est à nouveau à Ophélie de choisir les 5 ingrédients que les animateurs devront cuisiner le lendemain pour le dîner et le souper . Souvenez-vous , les habitants du cube mangeaient uniquement de l'alimentation liquide depuis le début de l'opération mais cette année , les choses ont changé : chaque soir un animateur sélectionne 5 ingrédients dans le DistribFrais et les deux autres découvriront le butin le lendemain . Mais ce n'est pas tout , ce serait trop simple , ils recevront également un ingrédient mystère qu'ils seront obligés d'utiliser dans les recettes . Lors du premier jour , c'étaient des escargots au beurre à l'ail . Heureusement , Carlo de Pascale n'était pas très loin , il a pu aider nos animateurs à se transformer en cordon-bleu ! Lundi , les animateurs se sont retrouvés avec de la pâte à tartiner ( de quoi se faire un chouette petit-dèj' ) et c'est le chef Tan qui est venu aider Sara . Mardi , l'ingrédient mystère était plus simple , des salsifis mais les animateurs ont quand même eu besoin d'aide et c'est la cheffe Samira qui est venue à leur rescousse .