Lavez et séchez la courgette , émincez-la finement à l'aide d'un économe . Ouvrez le melon en deux , épépinez-le , coupez-le en quatre , retirez l'écorce et émincez la chair en fines lamelles . Dans un bol , émiettez le chèvre frais , poivrez au moulin et ajoutez les pignons grillés . Toastez quelques minutes les tranches de pain , tartinez-les de sauce verte et de la préparation au chèvre . Alternez par-dessus des lamelles de courgette et de melon . Servez aussitôt . Vous pouvez remplacer le chèvre par de la ricotta . La sauce verte peut être remplacée par du chèvre préalablement mélangé à quelques herbes ciselées de votre choix sur lesquelles vous déposerez l'émincé de courgette et de melon , le tout arrosé d'un filet d'huile de noisette ou d'huile de courge . 4 . 67 . Détox vaginale : nos vagins doivent-ils vraiment ouvrir leurs chakras ? C'est un soin qui , dit-on , « cartonne en ce moment aux Etats-Unis » . Promu par des stars comme Gwyneth Paltrow et des magazines féminins , faites un triomphe à la détox du vagin . Ou pas . Oui , oui , ça existe . Et ça consiste en plusieurs méthodes . Les bains de vapeur D'une part , on conseille aux femmes de prendre des bains de vapeur à partir d'une décoction d'herbes permettant d'offrir une soi-disant cure de santé à notre vagin ! Cette technique est utilisée depuis des millénaires par la médecine chinoise ou maya pour lutter contre les règles douloureuses , les hémorroïdes , les cicatrices disgracieuses , les stigmates de terribles épisiotomies ou les cystites . Est-ce à dire qu'elle est recommandée en mode « détox » ?