« S'il s'agit d'une anxiété chronique ou en cas de symptômes comme un effondrement de l'humeur , des pleurs fréquents , une difficulté à se lever le matin , une perte d'intérêt pour sa famille , ses amis , ses activités habituelles alors le CBD n'a plus sa place . » Seule chose à faire : consulter sans attendre . L'action du CBD sur l'anxiété et sur le stress traumatique est documentée . « Mais le CBD ne guérit pas l'anxiété chronique , dit le Pr Authier . Si on le prend en permanence , attention au retard de diagnostic . » 10 mg de CBD par jour est une dose moyenne pour obtenir des effets faibles ou modérés . Bien que son effet sur l'ensemble des symptômes dépressifs n'ait pas été formellement démontré par des études cliniques , beaucoup de recherches sont en cours pour l'évaluer et les études préliminaires donnent des résultats plutôt prometteurs . Une bonne nouvelle selon le Dr Lowenstein : « À l'heure où l'efficacité des antidépresseurs les plus prescrits ( inhibiteurs de la recapture de la sérotonine ) est remise en cause , il serait dommage de passer à côté de molécules comme le CBD , qui semble avoir un potentiel antidépresseur intéressant . » Diarrhées , somnolence , fatigue , fièvre , vomissements et baisse de l'appétit sont les plus fréquemment rapportés dans les études ( moins d'une personne sur 10 ) qui utilisent néanmoins des dosages supérieurs à ceux préconisés ici . « En revanche , elles n'ont pas montré jusque là un risque de dépendance au CBD » , dit le Pr Authier . « Il n'y a pas de risque pour la santé , selon le Pr Authier . Au pire , cela entraînera une somnolence de quelques heures . » En automédication , le Pr Authier conseille de commencer par 10 mg par jour répartis en deux prises , ce qui représente 1 goutte pour chaque prise si l'huile est dosée à 10 % de CBD ou 2 si elle est à 5 % .