Pas étonnant que le soir , après la classe , vous retrouviez vos enfants dans un état d'énervement parfois avancé . “Le niveau sonore des écoles dépasse les bornes” , c'est dans Ouest France Voilà une semaine que l'école a repris ! Et pour beaucoup d'entre nous , en ce 12 septembre , les vacances semblent très loin désormais . Et les prochaines semblent à des années lumières . En général on aime particulièrement les congés payés pendant la période estivale . Des vacances longues , deux , trois ou quatre semaines ! ce qui nous donne l'impression de faire une vraie pause . Eh bien c'est de la poudre aux yeux ! Une étude américaine relayée par le magazine en ligne Slate nous assure que partir en week-end prolongé plusieurs fois dans l'année est bien plus bénéfique que prendre de longues vacances . Dites-vous que quitter son travail pendant une durée trop longue est une source de stress vous vous dites que vous imposez une charge supplémentaire sur les collègues , vous craignez de passer à côté d'un avancement . Partir trop longtemps du bureau nous force , en plus , à travailler sur son lieu de vacances . Parfois par nécessité , parfois pour déculpabiliser . Et puis ! si planifier un voyage procure un bonheur instantané , une poussée de joie , elle est de courte durée . Pour ressentir les bienfaits des vacances , mieux vaut donc les raccourcir et les multiplier ! Les scientifiques américains , nous dit slate . fr , conseillent de s'accorder des escapades de quelques jours tout au long de l'année . Effectuer plusieurs petites pauses chaque année permet de multiplier les phases de bien-être . Donc en résumé , ne soyez pas nostalgique de vos interminables vacances d'été . Ce n'est pas la durée des vacances qui comptent , ce sont ce que vous en faites , les activités ! Plus qu'à organiser votre prochain long weekend . C'est à lire sur le site slate . fr . La police fait feu sur un patient brandissant un couteau aux urgences .