Pas facile de surmonter cette peur de grandir . L'époque actuelle où le discours dominant vise à nous " protéger " , ne nous y encourage pas . Le jeunisme ambiant nous pousse à traquer les premières rides et les cheveux blancs , et même à nous habiller comme de grands ados . Dans le même temps , des coachs en développement personnel nous invitent à " cultiver notre enfant intérieur " , comme s'il fallait éternellement rester rêveur , innocent et responsable de rien . Pour Eudes Séméria , toutes ces injonctions peuvent être délétères : « Certes , cultiver l'enfant en nous , c'est cultiver l'élan et le jaillissement de la vie , la curiosité , l'enthousiasme , l'envie . Mais l'enfance , c'est aussi une période de chaos et de pulsion . Cajoler cet enfant imaginaire revient à se maintenir dans une posture de victimisation . C'est contre-productif car , pour devenir adulte , il faut savoir installer un cadre et poser des limites » , explique-t-il . Pour cesser de se comporter comme des Peter Pan et entrer de plain-pied dans l'âge adulte , l'aide d'un psychothérapeute est souvent nécessaire . Pour Eudes Séméria , les thérapies existentielles sont les plus appropriées , l'idée étant de se situer dans un parcours de vie ( où j'en suis à mon âge ) avant , éventuellement , de travailler sur des angoisses de mort . Autre piste de réflexion : le rapport aux parents . Face à une famille trop intrusive ou étouffante , il faut apprendre à poser des limites et mettre de la distance . « J'explique à mes patients que , dans la façon de communiquer avec leurs parents , ils vont devoir sortir du mode PCR : plainte , conseil , reproche » , explique-t-il . Avec en perspective cette belle affirmation : « C'est à vous de choisir qui vous voulez être . » * Eudes Séméria présentera son livre à la Fnac de Nice le 7 mai , à celle d'Angers le 4 juin . La chaîne varisque ou chaîne hercynienne .