> https: // podcast . ausha . co / narcoleptica Il a fait le bonheur des parents pendant le confinement mais ce podcast est avant tout destiné à accompagner les plus petits dans les bras de Morphée . Et ce n'est parfois pas chose aisée . Des personnalités , dont Nicolas Demorand , Zabou Breitman ou encore Laure Adler , se glissent dans la peau de conteurs pour éveiller la curiosité et l'imagination des enfants et les aider à s'endormir au bout - ou avant la fin - d'histoires positives évoquant des personnages fantastiques , des sujets féeriques mais aussi des faits de société plus actuels , s'achevant toujours sur une note positive . > https: // www . radiofrance . fr / franceinter / podcasts / une-histoire-et-oli Il ne s'agit pas d'un podcast à proprement parler mais d'une application de méditation qui compte parmi ses nombreux programmes une thématique liée au sommeil . A la clé ? Des dizaines de séances pensées pour ceux qui ont des difficultés à s'endormir mais aussi les préparer au coucher ou plus simplement accéder à une certaine sérénité . Le tout à travers des séances de méditation ou de sophrologie , des exercices de respiration ou de visualisation créative et même des séances de méditation puisant directement leur source dans la nature . Un concept qui semble séduire vu les millions d'utilisateurs de l'application dans le monde . > https: // www . petitbambou . com / fr Amis anglophones , ce podcast animé par Drew Ackerman a lui aussi été pensé pour aider les auditeurs à s'endormir , bien que le ton et le rythme soient totalement différents des podcasts précités . Il est toutefois là encore question d'histoires à dormir debout destinées non seulement à permettre à chacun d'oublier ses problèmes quotidiens mais aussi à favoriser l'endormissement en jouant la carte de l'ennui et ce , même si l'animateur n'hésite pas à faire de l'humour .