C'est huit ans de plus que prévu . Les constats posés par la Cour des comptes sont sans appel . Il y a eu mauvaise gestion par la SNCB et par sa filiale Eurogare aujourd'hui dissoute . Mais qu'en est-il des projets futurs ? La SNCB va-t-elle tirer les leçons de ses erreurs passées ? L'argent du contribuable sera-t-il désormais utilisé avec plus de rigueur ? Autant de questions auxquelles la SNCB et le ministre en charge devront répondre . À quoi sert le périnée chez la femme ? Comment le muscler ? C'est souvent lors de la grossesse que la femme découvre l'importance du périnée ou plancher pelvien . Cet ensemble de muscles soutient les organes génitaux et l'anus et a un rôle clé tout au long de la vie . Comment savoir si son périnée est tonique ? Quels exercices pour le renforcer ? Publié le 30 avr . 2021 par Laura Chatelain et Emmanuelle Blanc Mis à jour le 9 août 2022Experte : Sandrine Galliac Alanbari , masseuse-kinésithérapeute spécialisée en pelvi-périnéologie , formatrice à l'Institut de pelvipérinéologie de Paris ; Sabrina Fajau , kinésithérapeute , ostéopathe , alias Princesse Périnée sur les réseaux sociaux ; Sébastien Landry , psycho-sexologue . Le périnée est un ensemble de muscles en forme de hamac , tendu entre l'os du pubis et celui du coccyx . Aussi appelé “plancher pelvien” , il soutient les organes du bassin ( vessie , utérus et rectum ) lorsqu'on est debout ou assis ( e ) , mais aussi lorsque l'on tousse ou que l'on éternue par exemple . Lorsqu'il devient moins fort et moins tonique , après un accouchement et au fil des années , surtout après la ménopause , le périnée supporte moins bien le poids de ces organes qui peuvent s'affaisser ( risque de prolapsus ) .