Pour booster la mémorisation , il suffit de recréer ce mécanisme . Il faut inventer une histoire pour créer des liens entre les informations , en utilisant si possible les cinq sens . Voici un exemple , mais cette technique ne marche qu'avec vos propres histoires : Première étape : la sélection des informations : le verbe . Salade de pastèque à la feta . Découvrez la recette estivale et rafraichissante de la salade de pastèque à la feta . Acheter des tomates , aubergines , courgettes ou poivrons cultivés en Bio ou de manière raisonnée directement auprès d'agriculteurs français de qualité avec notre partenaire Pourdebon . Pour une cure de bêta-carotène ou pour booster votre bronzage : ajoutez à la salade des dés de mangue et en buvant un jus de carotte au gingembre . Variante apéro : Piquer sur des mini-brochettes 1 feuille de menthe , des cubes de pastèque , des cubes de feta , des tomates cerises . Merci . Votre vote a bien été pris en compte . Bol de ricotta au coulis de citron . Dans cette recette , idéale pour le petit déjeuner , on mélange du requesón ( ou ricotta ) , du yaourt grec et du coulis de citron . Commander des fromages et produits laitiers directement auprès des meilleurs producteurs et artisans fromagers affineurs français avec notre partenaire Pourdebon . Merci . Votre vote a bien été pris en compte . Cocktail pétillant triple sec et framboise . Une recette pétillante et fruitée dans laquelle se mélange harmonieusement triple sec et framboise , citron vert et limonade . Commander les meilleurs produits frais , en circuit court , directement auprès de producteurs et artisans de France avec notre partenaire Pourdebon . com . Côte de bœuf , sauce au poivre blanc .