Pour les parents dont les enfants n'ont jamais été exposés à la mort , la perte d'un animal de compagnie peut provoquer beaucoup de questions . Quel que soit votre expérience de deuil , il est important d'être patient avec vous-même et de vous laisser le temps nécessaire pour qu'il se déroule naturellement . Votre deuil est le vôtre , et personne ne peut vous dire quand il est temps de " passer à autre chose " . Souvent , une autre personne qui a vécu la perte d'un animal de compagnie bien-aimé peut mieux comprendre ce que vous traversez , n'hésitez pas à chercher son soutien . Les rituels peuvent aider à exprimer ouvertement vos sentiments : placez une pierre dans un endroit spécial de la maison , ou dans le jardin , créez un album photo , plantez un arbre , ou partagez vos souvenirs pour célébrer la vie de votre animal . Le stress du deuil peut rapidement épuiser vos réserves énergétiques et émotionnelles . Prendre soin de vos besoins physiques et émotionnels vous aidera à traverser cette période difficile . Si votre deuil est persistant et vous empêche de fonctionner normalement , un professionnel de la santé mentale peut vous accompagner tout au long de ce processus . Bien que la perte soit inévitable lorsqu'on adopte un animal de compagnie , il existe des façons saines de faire face à la douleur , d'accepter son chagrin et , au moment venu , peut-être même d'ouvrir votre cœur à un nouveau compagnon . Le deuil causé par la mort d'un animal de compagnie doit être davantage reconnu et respecté . Voilà ce qui ressort d'une étude scientifique menée par l'Université de l'Alberta ( Canada ) et publiée en décembre 2021 dans la revue BMC Geriatrics ( source 1 ) . Menée auprès de femmes de 55 ans et plus , vivant seules , celle-ci a confirmé que la perte d'un animal de compagnie s'accompagnait d'un intense chagrin , lequel était le plus souvent caché du plus grand nombre faute de soutien et de compréhension . “Beaucoup de femmes ont choisi de rester à la maison et de faire leur deuil seules , ne racontant leur décès qu'à quelques amis proches ou à leur famille .