Ces astuces efficaces pour économiser l'énergie . Ingénieur énergéticien et cofondateur de l'Institut négaWatt , Olivier Sidler est l'un des spécialistes français de la maîtrise de l'énergie . D'après lui , il y a deux leviers pour réduire ses consommations à la maison : «La sobriété - c'est-à-dire des changements de comportement qui ne coûtent rien - et l'efficacité , qui nécessite un investissement . » Il faut évidemment actionner les deux pour être à la hauteur des enjeux environnementaux : au boulot ! Isoler le logement Quand on peut le faire , c'est la solution numéro 1 pour réduire la facture de chauffage . «Une rénovation complète et performante du logement , c'est le premier pas , et sans doute le plus important» , assure Olivier Sidler . Bien faite , elle divise la consommation de chauffage par deux ou trois ! Pour des conseils , on se dirige vers France Rénov' , le service public de la rénovation de l'habitat . Lucas Scaltritti , le journaliste qui raconte sa transition écologique dans son podcast Super green me Régler le chauffage à 19 °C En moyenne , nos logements sont chauffés à 21 °C : c'est trop ! «Un degré de moins permet de faire 8 à 16 % d'économies , selon le type de chauffage» , explique Mickaël Guernevel , expert en technique de mesures chez Enertech . Il conseille de chauffer à 19 °C , quitte à moduler la température selon les pièces : OK pour maintenir 20 °C dans la pièce de vie , à condition de passer à 17 °C dans les chambres . Pour porter un regard objectif sur la température , on installe un thermostat : si j'ai froid , mais qu'il fait 19 °C , je mets un pull au lieu de monter le chauffage . «Vivre mieux avec moins» : 9 étapes-clés pour ranger et trier votre intérieur Limiter le débit d'eau L'eau chaude sanitaire représente 20 % de la consommation d'énergie d'un foyer .