Dans un tutoriel publié début juin , l'Ademe propose quelques pistes pour garder son logement frais sans recourir à un climatiseur . Pour protéger les fenêtres du soleil , l'agence recommande dans un premier temps de baisser les stores extérieurs «volets ( notamment roulants ) , stores ou brise-soleil , les pare-soleil , écrans et les auvents » jugés plus efficaces . VIDÉO - Comment rafraîchir son logement en cas de forte chaleur ? Si l'on est tenté de laisser portes et fenêtres ouvertes pour faire courant d'air , l'Ademe le déconseille pour éviter « la transmission d'airs chauds d'une pièce à l'autre » . À la place , un ventilateur permet de créer de l'air . Une bouteille d'eau ou un linge mouillé placé à côté de celui-ci peuvent également contribuer à rafraîchir l'air ambiant . Comment protéger les animaux de la canicule ? L'Ademe suggère aussi de végétaliser son intérieur . Si les plantes créent de l'ombre , elles ont aussi l'avantage de rafraîchir l'atmosphère grâce à « l'évapotranspiration » . Enfin , l'usage prolongé de certains appareils électroménagers ou électroniques ( fours , ordinateurs , console de jeux ) est déconseillé . Pour celles et ceux qui ne peuvent faire l'impasse sur l'achat de ce matériel , l'Ademe conseille d'éviter les appareils monoblocs dont la gaine d'évacuation doit passer par une porte ou une fenêtre ouverte . VIDÉO . Comment rafraîchir son logement en cas de forte chaleur ? . A partir de quelle température le froid devient-il réellement dangereux ? réservé aux abonnés Lecture en 1 min . « Même par grand froid , l'homme est capable de maintenir sa température centrale autour de 37 ° .