de sortir de la la dépression et les conséquences tant personnelles que professionnelles resteront alors limitées . Isabelle Sonigo l'assure , « parfois , une consultation suffit à se rassurer et à se rendre compte que notre tristesse n'est pas pathologique . » Car tous les cas ne sont pas sévères et un traitement médicamenteux ne s'avère pas toujours nécessaire . Selon David Masson , dans l'immense majorité des cas , si la personne est accompagnée avec bienveillance , elle va progressivement aller mieux . Et si vous n'osez pas parler de votre souffrance mentale , gardez ce chiffre en tête : selon l'Inserm , un Français sur cinq connaîtra au moins un épisode dépressif au cours sa vie . Vous n'êtes donc pas seul . * CURe : Centre Universitaire de Remédiation cognitive et rétablissement Si vous ressentez des idées suicidaires ou êtes proche d'une personne qui en a , vous pouvez appeler le numéro national Souffrance et Prévention du Suicide au 31 14 ( écoute professionnelle et confidentielle 24h / 24 et 7j / 7 ) . Si vous vous sentez mal et avez besoin de parler , n'hésitez pas à appeler au 09 72 39 40 50 l'association SOS Amitié ( disponible 24h / 24 et 7j / 7 ) . Qu'est-ce que le « syndrome de Paris » qui rend les touristes fous ? 19 / 02 / 21 MA TÊTE ET MOI Coronavirus : Face à la détresse psychologique des étudiants , voici les . Il existe trois formes d'éducation parentale , quelles en sont les conséquences sur les enfants ? Cette chronique part d'une remarque entendue il y a peu : Cette chronique part d'une remarque entendue il y a peu : " Les jeunes d'aujourd'hui , il leur faudrait une bonne gifle et cela filerait tout droit " , mais en sommes-nous si sûrs ? Nathalie Vancrayenest a choisi cette semaine de vous décrire les 3 modèles d'éducation et leurs impacts sur les enfants d'aujourd'hui et sur les adultes qu'ils deviendront . La perfection en matière d'éducation n'existe pas et je ne la souhaite pas , elle occasionnerait beaucoup trop de pression et de contrôle !