Cette tisane est inoffensive , et ce à tous les âges . La menthe poivrée peut également être prise en capsules , préparées par le pharmacien , de 180-200 mg chacune , à raison d'une à deux par jour , pendant plusieurs mois pour soulager les symptômes du syndrome de l'intestin irritable . Précautions . L'huile essentielle de menthe poivrée doit être évitée avant l'âge de 6 ans ( strictement avant 30 mois selon l'Agence nationale du médicament et des produits de santé ) et pendant la grossesse et l'allaitement en raison de ses effets , constricteurs et neurotoxiques à trop fortes doses . Rugby : l'Afrique du Sud joue la continuité en nommant sélectionneur Jacques Nienaber . Pour remplacer Rassie Erasmus , champion du monde en novembre dernier avec les Springboks , la fédération sud-africaine a choisi de nommer son grand ami et éternel adjoint . Les deux hommes travaillent ensemble depuis près de 20 ans et ils continueront à le faire pour le bien de l'équipe nationale . - 18:58 Rassie Erasmus passe la main mais garde le contrôle . Le sélectionneur de l'équipe première d'Afrique du Sud entend bien conserver un rôle prépondérant auprès des Springboks après la nomination , vendredi 24 janvier , de Jacques Nienaber pour lui succéder pour une durée non précisée . Directeur du rugby des sélections masculine et féminine , Erasmus prendra en charge la stratégie , et surtout , il supervisera de très près Nienaber et ses adjoints , détaille la fédération dans un communiqué . " Jacques sera chargé de la préparation des matches et des opérations au jour le jour , mais comme directeur du rugby , je serai avec l'équipe la plupart du temps et dans le box des entraîneurs avec Jacques lors des matches " , a confirmé vendredi Erasmus . Âgé de 47 ans , Nienaber a un parcours tout à fait singulier pour présider aux destinées des champions du monde . Adjoint pendant près de 20 ans de Rassie Erasmus , il n'a jamais joué dans un XV professionnel , ni été entraîneur principal .