Une bonne hygiène de vie et une alimentation adaptée ainsi qu'un traitement médicamenteux permettent de juguler ce phénomène . Pourquoi grossit-on lorsqu'on est atteint d'hypothyroïdie ? Pourquoi les femmes sont plus touchées ? Quelle alimentation adopter ? Publié le 10 déc . 2021 par Caroline Henry Mis à jour le 11 juil . 2023 par Mathilde PujolExperts : Véronique Liesse , diététicienne-micronutritionniste ; Dr Pierre Nys , endocrinologue et nutritionniste . La glande thyroïde est une glande située au niveau du cou qui a le pouvoir de chambouler l'organisme quand elle se met à dysfonctionner . « Elle sécrète 24 heures / 24 des hormones destinées à freiner ou à accélérer le métabolisme , c'est-à-dire l'énergie de quasi chacune de nos cellules » , explique le Dr Pierre Nys , endocrinologue et nutritionniste . Lorsque son activité est faible , tout tourne au ralenti , avec pour conséquences , variables selon les personnes : fatigue , déprime , frilosité , constipation Une prise de poids est aussi fréquemment mise en avant par les patient . e . s » . Lorsque la glande thyroïde est dans l'incapacité de produire suffisamment d'hormones thyroïdiennes , la personne est alors atteinte d'hypothyroïdie . Parmi les fonctions des hormones thyroïdiennes , il y a la régulation des dépenses énergétiques et du métabolisme des lipides , glucides et protéines . « Lorsque la thyroïde ne sécrète plus suffisamment d'hormones , tout tourne au ralenti , à commencer par le métabolisme de base , c'est-à-dire l'énergie dépensée au repos » , explique le Dr Nys . « S'il brûle moins alors que l'apport calorique reste constant , la balance énergétique penche du mauvais côté , et on stocke » .