La position de la brouette est formellement déconseillée : Au risque de nous répéter d'articles en articles , n'hésitez pas à utiliser du lubrifiant intime pour favoriser la pénétration et limiter les frottements inconfortables . Pensez aussi aux préservatifs , essentiels pour limiter les risques de maladie sexuellement transmissible ( MST ) et de grossesse non désirée . S'il est bien ajusté et correctement enfilé , le préservatif ne risque pas de glisser , même si vous vous contorsionnez dans tous les sens , assure la sexologue . Et l'experte d'alerter sur l'anxiété de performance : « Les positions du Kamasutra relèvent plutôt d'une curiosité sexuelle , de fantaisies et de jeux érotiques - et la position de la brouette en est le parfait exemple ! Il est donc tout à fait normal d'avoir du mal à la réaliser - voire de ne pas y arriver du tout Quoi qu'il en soit , ne vous acharnez pas : votre vie sexuelle peut être tout à fait satisfaisante en enchaînant des postures plus accessibles comme celle de l'amazone , du missionnaire ou encore de l'étoile de mer » . En conclusion , rappelez-vous que vous n'êtes pas là pour réaliser à la perfection un exercice d'acrosport . En cas de douleur ou d'inconfort , alertez votre partenaire et n'hésitez pas à tester d'autres positions . Le sexe ne doit pas devenir une source de frustration ou de dispute ! Entretien avec Evelyne Dillenseger , sexologue clinicienne et thérapeute de couple , membre du Syndicat national des sexologues cliniciens ( SNSC ) . VIDEO . Espèces invasives en France: Les perruches à collier menacent-elles l'écosystème d'Ile-de-France ? ENVIRONNEMENT Introduites accidentellement par l'homme , ou volontairement , mais sans réfléchir aux conséquences les espèces invasives sont l'un des premiers facteurs de perte de biodiversité dans le monde . Exemple en Ile-de-France , les perruches à collier seraient près de 4 .