L'été , le bivouac en moyenne montagne en l'occasion rêvée de s'immerger le temps d'un jour et d'une nuit dans un environnement sauvage et préservé . Avec amis ou enfants , on y redécouvre des expériences simples et savoureuses . Sauter le pas est bien plus facile qu'il n'y paraît . Randonnée : le guide du Figaro Partez léger Dans le milieu montagnard , on plaisante souvent sur les tailles respectives des sacs du guide et de son client : minimaliste pour l'un , surchargé pour l'autre . Le premier travers du néocampeur est en effet souvent d'en emporter trop , et en conséquence de s'infliger un sac lourd et encombrant . Il faut chercher à bannir de son sac à dos de bivouac les objets suivants : Confort inutile pour une nuit : sandales , livre , déodorant , brosse à cheveux , crème visage , savon et même brosse à dents ( on se rattrapera au retour ) ; Le matériel doublon : une deuxième paire de chaussettes , un deuxième pull , un deuxième réchaud . ; Le matériel étiqueté «ça servira peut-être» : trépied d'appareil photo , lunette d'astronomie , appeau pour attirer les oiseaux . il s'agit d'un bivouac en montagne , pas d'une sortie nature et découverte . La nourriture trop volumineuse : pastèque , melon , boite de conserve , paquets de gâteaux Leur préférer des aliments denses et déshydratés . Alors , de quoi avez-vous besoin ? En mode ultra-minimaliste , juste d'un sac de couchage et de suffisamment d'eau pour deux jours . Plus raisonnablement , on ajoutera une tente légère et compacte ( les modèles imposants pour le camping sont à éviter ) , un matelas gonflable , une frontale , un combo dîner / petit déjeuner et une trousse de secours . Et pour se sentir vraiment à l'aise , on emportera en sus un change , un pull et un oreiller gonflable .