- Ajouter du lait de coco . - Faire un petit tartare de fraise et de framboise à disposer au fond d'un verre . - Verser le smoothie par-dessus . - Ajouter de la chantilly vanille pour plus de gourmandise . - Pour un dessert complet , rajouter une boule de sorbet fraise . Les conseils du chef : pour une boisson plus liquide , remplacez les fruits congelés par des fruits frais et ajoutez des glaçons , ce qui ajoutera de l'eau . Si vous voulez au contraire une boisson plus crémeuse , vous pouvez ajouter une banane à votre smoothie . Vous avez des questions à poser à Cyril Lignac ? Une idée de recette ? Réagissez ici , le chef vous répondra dans sa chronique tous les matins à 8h55 . Vague de chaleur : pourquoi surutiliser la climatisation en voiture peut coûter très cher . Alors qu'une vague de chaleur précoce et intense s'abat sur la France , beaucoup d'automobilistes sont tentés d'abuser de la climatisation . Dans les années 90 , à peine 15% des véhicules en étaient équipés . Aujourd'hui , la quasi-totalité des voitures neuves bénéficient de ce confort en raison d'une forte demande des consommateurs . Un luxe qui n'a pas que des bons côtés , car la climatisation pollue beaucoup . Ces systèmes représentent 5% des émissions de CO2 . En plus d'être dangereuse pour la planète , la climatisation a également un coût économique . On estime que son utilisation peut créer une surconsommation allant jusqu'à 30% , soit 3 litres pour 100 km . Ce qui équivaut à une dépense supplémentaire chiffrée entre 6 et 10 euros pour 100 km . En cause également , la manière dont on utilise sa climatisation , notamment lorsque l'habitacle est brûlant quand la voiture est restée exposée à la chaleur . Il n'est pas recommandé de régler au maximum sa climatisation pour compenser , au risque de surconsommer .