Intimement lié à celui de l'imposteur , celui-ci consiste à emmagasiner des infos et des connaissances par soi-même . À travers des lectures , des heures de surf sur le net , des conférences ou toute autre source d'informations . Les personnes souffrant du syndrome de l'imposteur vont souvent avoir cette tendance pour combler leur sentiment de manque de connaissances et de compétences . Mais Cela aura parfois tendance à renforcer le sentiment d'imposture puisqu'ils se diront « Je ne peux quand même pas dire que je m'y connais dans ce domaine alors que je n'ai fait que lire des livres » . Ces personnes ne sont donc jamais convaincues de leurs compétences ! D'abord , comme souvent , la prise de conscience est fondamentale . Elle permet de relativiser et rationnaliser les moments de doute . Une fois que vous savez que vous avez cette tendance , vous pouvez plus facilement vous dire « Là c'est mon syndrome d'imposteur qui parle » . Le regard des autres peut être aidant également . Je sais que vous entendez souvent qu'il faut se libérer du regard des autres et c'est vrai . Mais dans certains cas , il peut vous aider à avoir un regard plus bienveillant sur vous-même . Vous pouvez vous appuyer sur les feed-back positifs , les compliments et félicitations pour vous convaincre qu'en fait , vous êtes doué . Célébrez vos réussites ! Savourez-les , fêtez-les ! Ce sont des moments où vous pourrez réaliser un peu plus ce qu'il vous arrive Essayez de briser la croyance « Je dois tout savoir pour être compétent » . C'est normal de ne pas tout savoir et ces espaces ne constituent que des endroits de progression ! Pas une honte et quelque chose qui vous empêche d'être déjà considéré comme compétent . La profession a tendance à dire que les personnes à haut potentiel sont sensibles au syndrome de l'imposteur . C'est assez logique lorsqu'on y réfléchit puisque les HP ont beaucoup de facilités .