C'est comme si on se faisait la fête , comme lorsqu'on s'autorise un massage ou un bon repas . Pourquoi ne se ferait-on pas un bon repas parce qu'on est tout seul ? Tous les sexologues proposent de trouver des moments de qualité comme ceux-là , quels qu'ils soient . En thérapie , on travaille aussi beaucoup sur l'imaginaire parce qu'en n'étant que sur le corps , ça ne marche plus forcément après un certain âge . » « Je m'oblige à ne pas commencer à me toucher avant que le désir soit vraiment au top . » Pour d'autres personnes , un certain type de configurations matérielles permet le déploiement de cet imaginaire , lui aussi ritualisé . F . B , du compte @levilainpetitboudoir sur Instagram , procède toujours de la même manière . D'abord , elle se lave longtemps les mains en pensant à ce qu'il va se passer . Ensuite , elle se glisse sous les draps . Tout cela , en commençant à faire naître des scénarios dans son esprit . « Je m'oblige à ne pas commencer à me toucher avant que le désir soit vraiment au top . Je ne veux pas que ce soit juste un truc mécanique , comme c'était le cas quand j'étais plus jeune . Depuis quelques années , c'est le fait de penser à ce qui me fait bander qui est excitant , plus que de le faire . Avec mes questionnements féministes , ma façon de me masturber est devenue plus réfléchie et plus épanouissante , remarque-t-elle . Mes scénarios sont un mix entre des choses vécues et mon imaginaire . Parfois , j'imagine carrément une longue scène avec des personnages fictifs à qui je parle et où j'incarne un rôle . Je réfléchis à un lieu , aux gens , à ce que je suis à ce moment-là » , ajoute-t-elle . Ce procédé est même devenu pour elle l'unique manière de parvenir à la jouissance . « Je ne fais jamais autrement . Sinon , ça ne fonctionne pas . » .