Réforme des retraites : les perturbations de ce jeudi 20 avril en Charente et Charente-Maritime . Contre la réforme des retraites l'intersyndicale continue son combat , et ce même si elle a été promulguée par Emmanuel Macron . Pour se préparer à la grève générale du lundi 1er mai , les syndicats cheminots appellent à la grève ce jeudi 20 avril . Une journée qui en Charente et Charente-Maritime sera marquée par des manifestations et quelques perturbations . Une manifestation est organisée en Charente à Angoulême , elle a lieu à midi devant le bâtiment de la Sécurité sociale . En Charente-Maritime , deux rassemblements , le premier à Saintes à 10h30 devant le Palais de justice avec une assemblée générale à 9 heures devant la gare . Le deuxième se passe à La Rochelle avec une assemblée générale à 10h45 . Pour l'instant les plus grosses perturbations sont sur la circulation . Du côté des trains , la SNCF a annoncé une circulation presque normale avec 4 TER sur 5 et 2 Intercités sur 5 , mais aucune liaison de nuit . La lumière bleue nous ferait-elle vieillir plus vite ? La lumière bleue de nos outils audio-visuels , mais aussi de nos ampoules LEDs , pourrait-elle accélérer le vieillissement de nos cellules ? C'est en tout cas ce qu'on observe chez de petites mouches et ce qui inquiète donc les scientifiques r nLa lumière bleue , une lumière spéciale ? r nOn parle de lumière bleue , mais , en réalité , ce n'est pas une lumière particulière , mais tout simplement une partie du <a href= . Procrastiner peut entraîner des insomnies . C'est la conclusion d'une étude américaine portant sur plus de 300 adultes . Ce type de procrastination s'ajoute ainsi à l'anxiété , la dépression et les repas trop copieux comme facteur favorisant l'insomnie . r n r n . “ Jour . of Clinical Psychology” , sept . 2022 r n r n>> Lire aussi : <a href= . Troubles du sommeil : voici comment la lumière régit la qualité de vos nuits .