Sa surface douce est très agréable et assure un bon amortissement . Une fois la séance de relaxation terminée , il suffit d'enrouler le tapis et le ranger dans son sac de transport équipé d'une sangle et d'un cordon . Même le rangement se fait de façon zen . Le tout pour moins de 30€ ! Que l'on soit débutant ou confirmé dans la pratique des postures de yoga , il est indispensable de choisir un tapis de sport adapté à cette pratique . Le type de yoga va avoir une influence sur le choix du tapis de sol . N'hésitez pas à demander à votre professeur de yoga des conseils : il saura vous aider ! Pour un cours de yoga réussi et devenir de bons yogis , il ne faut pas oublier certains accessoires tels que son tapis de yoga , son coussin de méditation pour gagner en confort , une serviette pour absorber la sueur et son legging pour être libre de ses mouvements . Il est recommandé de régulièrement laver son tapis de yoga pour prolonger sa durée de vie , le conserver en bon état , mais aussi pour des raisons d'hygiène . L'entretien dépend du type de tapis . Pour les nattes fabriquées en polyéthylène , une éponge humide est suffisante , celles en mousse nécessitent le passage d'un chiffon microfibres imprégné d'eau tiède savonneuse , celles en coton ont l'avantage d'être lavables en machine . Le séchage du tapis de sol est également très important . Il faut soit l'essuyer avec une serviette , soit le laisser sécher , éventuellement suspendu , dans un endroit sec . Avec toutes ces recommandations pour choisir un tapis de yoga , vous êtes prêt à trouver votre allié pour vous accompagner dans votre pratique de cette discipline ancestrale et pleine de bienfaits . Saviez-vous que pratiquer régulièrement ces postures et exercices de respiration permettent d'assouplir et renforcer vos muscles , d'améliorer votre équilibre , de corriger des erreurs de postures héritées parfois depuis la petite enfance , ainsi que de réduire votre stress et soulager l'anxiété ? Une simple .