C'est , en fait , un trouble du sommeil lié aux phases de transition veille-sommeil . Il touche plus les femmes que les hommes . Bien que bénin , il engendre fatigue , peur , et stress , à cause de ces hallucinations sonores qu'il provoque : bruits de pétard , d'explosion , de porte claquée violemment , voire parfois d'éclairs lumineux à travers les yeux . Le est encore assez méconnu . Mais il semble qu'il soit dû au fait que le cerveau n'arrive pas à se mettre au repos au moment du coucher . Les neurones restant en activité seront à l'origine de ces bruits soudains , entendus mais non réels . Les personnes au sommeil perturbé ont également plus de risques d'en souffrir . La relaxation a un effet bénéfique sur ce trouble . On peut , chaque soir , chez soi , en se couchant , faire une petite séance : Certaines personnes souffrant de ce syndrome ont parfois besoin d'avoir recours aux antidépresseurs car l'approche de l'heure du coucher , ou le simple fait d'entrer dans sa chambre , les angoisse . Il est important de parler de ces symptômes à son médecin afin dédramatiser le syndrome de la tête qui explose , inquiétant , fatiguant , mais bénin , et surtout pour trouver un traitement approprié . : Contre l'insomnie : un atelier du sommeil . Les bienfaits de la capoeira dans la maladie de Parkinson se confirment . Depuis un an , le centre DHUNE et l'association France Parkinson testent la pratique de la capoeira comme thérapie non médicamenteuse chez les patients atteints de la maladie de Parkinson . Une étude confirme les bienfaits de ce sport pour améliorer la motricité et stimuler le lien social . Publié le 20 févr . 2019 par Elena Bizzotto La maladie de Parkinson touche entre 150 000 et 200 000 personnes en France . Elle représente la deuxième maladie neurodégénérative la plus fréquente , après la maladie d'Alzheimer , et constitue la cause majeure de handicap chez les personnes âgées .