Nous avons tous des choses à redire sur notre apparence Mais lorsque nos « imperfections » deviennent trop envahissantes et invalidantes au quotidien , il faut agir ! Éclairages d'expertes . Un complexe physique se traduit par une perception négative d'une partie de notre corps , qui induit à un inconfort et à un sentiment d'insécurité . « En cherchant bien , tout le monde se trouve de petits défauts physiques . Mais lorsque ces défauts deviennent obsessionnels et influencent notre quotidien , cela peut induire une véritable souffrance » , explique Karen Demange , psychologue clinicienne . Et sa consœur , Nathalie Garnier , de préciser : « Les complexes physiques peuvent concerner notre ventre , notre poitrine , notre menton , notre nez , notre taille , notre poids , notre couleur de cheveux , notre couleur de dents ou encore notre qualité de peau , précise Nathalie Garnier . Ils ne sont pas basés sur des critères objectifs , mais bien sûr un ressenti personnel : certaines personnes peuvent avoir un physique dit idéal , mais tout de même se sentir mal dans leur peau » . Contrairement à ce qu'on voudrait nous faire croire , nous sommes nombreux et nombreuses à avoir des complexes , et il en faut pas en avoir honte : cela ne signifie pas que nous sommes influençables ou superficiel ( le ) s ! , insiste-t-elle . Selon une étude menée en 2021 par OpinionWay pour l'application d'impression photo Lalalab , 63 % des Françaises de 25 à 34 ans seraient complexées par leur image . Preuve , s'il en fallait , que vous n'êtes pas seul ( e ) ! Fait intéressant , les femmes de 65 ans ont tendance à mieux s'accepter physiquement : « seules » 36 % d'entre elles disent se sentir complexées par leur corps . Autrement dit , le temps est un précieux allié pour nous sentir mieux dans notre peau ! Les zones les plus complexantes pour les femmes ? Le ventre , les cuisses et les fesses . Les hommes , eux , ont davantage tendance à complexer sur leur calvitie ou la taille de leur pénis . « Les complexes peuvent apparaître à tout moment de la vie et être temporaires ou persistants .