Aujourd'hui , dans " Bien fait pour vous " , Mélanie Gomez et Julia Vignali reçoivent le kinésithérapeute et auteur du livre " Bien dans votre corps " , Nicolas Tikhomiroff , pour le dossier santé du jour : comment soulager ses douleurs par le mouvement ? Invité : - Nicolas Tikhomiroff , kinésithérapeute et auteur du livre " Bien dans votre corps " . Voici les règles à respecter si vous roulez en Europe pour vos vacances . Soyez vigilant si vous devez rouler en Europe pour vos vacances . Sept Français sur dix l'avouent : lorsqu'ils circulent à l'étranger , ils ne connaissent pas grand-chose du Code de la route local . Il y a de nombreuses différences avec notre code de la route , y compris des règles assez inattendues . Ainsi , aux Pays-Bas , piquer un roupillon dans votre voiture peut vous valoir un PV de 100 euros . En Allemagne , vous pouvez conduire tout nu , mais chaussures obligatoires . Toujours en Allemagne gare à la panne de carburant , dans ce cas , vous risquez une amende de 30 à 70 euros . Pour la limitation de vitesse , ne vous faites pas piéger . Car contrairement aux idées reçues , cette vitesse n'est pas libre partout sur autoroute , seules quelques portions sont concernées . Sur autoroute , justement , méfiez-vous de la limitation dans plusieurs pays , notamment en Espagne , prévient Christophe Ramond de la Prévention Routière . La sieste : ça fait vraiment du bien ? Aujourd'hui , dans " Bien fait pour vous " , Mélanie Gomez et Julia Vignali reçoivent le psychiatre , Patrick Lemoine , pour le dossier santé du jour : la sieste fait-elle vraiment du bien ? Invité: - Dr Patrick Lemoine , Psychiatre , spécialiste du sommeil . C'est normal de perdre ses cheveux ? Aujourd'hui , dans " Bien fait pour vous " , Mélanie Gomez et Julia Vignali reçoivent le dermatologue , Philippe Assouly , qui nous dira si c'est normal de perdre ses cheveux .