Pour une pratique simple , optez pour un modèle aux dimensions proportionnelles à vos mains . Autre critère important , la configuration de la pièce qui accueille la barre de pole dance . Ce détail vous aide à déterminer s'il faut prendre une barre permanente , autoportante ou en podium . La première option permet d'obtenir un équipement difficile à déplacer , car fixée par la pression entre le sol et le plafond . La barre autoportante est déplaçable , facile à installer et parfaite pour les pièces aux plafonds hauts . Enfin , la barre en podium , fournie avec une base de scène , s'utilise quand le plafond ne peut accueillir de modèle permanent . Contrairement à la version rotative , la barre statique est adaptée pour les débutantes . Pour éviter toute expérience décevante ou dangereuse , mieux vaut rester prudent . Il est d'ailleurs recommandé d'investir dans des équipements fiables , pour faire des exercices à la maison . Onéreux à l'achat , ceux-ci , de par leur robustesse , sont plus fiables face à l'épreuve du temps et au poids d'un corps d'adulte . Aussi , n'hésitez pas à tester les barres avant de mettre la main au portefeuille . Rendez-vous dans les écoles ou dans les boutiques , pour une petite phase de test . Cela vous permettra de choisir votre matériel en connaissance de cause . Pour éviter les contrefaçons , vérifiez si le logo de la marque est inscrit sur la barre . Sans oublier de vérifier la forme du dôme supérieur . Il s'agit de la partie positionnée contre le plafond . Cette dernière doit être arrondie vers l'extérieur , c'est-à-dire convexe , et non vers l'intérieur ( concave ) . Enfin , lorsqu'un modèle de barre vous plaît particulièrement , la consultation d'avis de consommateurs sur la toile demeure bonne conseillère . Avant toute chose , pensez à prendre les dimensions de la pièce où vous prévoyez votre installation . D'ailleurs , il faut prévoir 1 , 50 m de diamètre autour de la zone d'accueil de votre barre .