- et en bêtacarotène ( carotte , épinard , persil , patate douce , abricot ) . Il convient par ailleurs d'équilibrer son poids et son transit - la constipation aggravant la stase veineuse - en adoptant une alimentation qui limite les graisses saturées , les sucres rapides , les épices et l'alcool ( qui dilatent les veines ) , au profit des fibres ( légumes , fruits , céréales complètes ) , des viandes maigres et des poissons . Et en buvant suffisamment ( un litre et demi par jour ) . Enfin , un certain nombre de plantes , à consommer en compléments alimentaires ou en tisanes , sont réputées pour leurs propriétés veinotoniques . Parmi elles : le marronnier d'Inde , la vigne rouge , le ginkgo biloba , l'hamamélis ou le petit houx . Yes partage un deuxième single du futur album ! Le groupe culte Yes , composé de Steve Howe , Geoff Downes , Jon Davison , Billy Sherwood et Jay Schellen , sortira un nouvel album studio , Mirror To The Sky , le 19 mai via InsideOut Music / Sony Music . Après le premier single , 'Cut From the Stars' , voici le clip officiel du deuxième extrait de l'album , 'All Connected': Tout l'album est en fait un hommage au batteur Alan White , décédé en mai 2022 . 'L'album est dédié à Alan' , déclare Steve Howe , le plus ancien membre du groupe , guitariste et producteur de Mirror To The Sky . 'Nous ne pourrons jamais oublier qu'il nous manque . Jay [ Schellen ] a acquis beaucoup d'expérience en tant que batteur numéro deux pendant les périodes où Alan n'était pas assez fort pour faire tout le concert avec nous , et sur cet album , il a été mis en avant . ' 'C'est un album très important pour le groupe' , ajoute-t-il . 'Nous avons maintenu la continuité de l'approche que nous avions établie sur 'The Quest' , mais nous ne nous sommes pas répétés .