Dans une très courte interview publiée ce 16 février sur une chaîne Telegram russe , Vladislav Sourkov , architecte de la «démocratie souveraine» autant que de la politique de Moscou en Ukraine à partir de 2014 , répond «non» à la question «lorsque vous avez travaillé sur les accords de Minsk , êtes-vous parti du fait qu'ils doivent être mis en œuvre ? » Les accords de Minsk 2 ont été signés le 11 février 2015 entre le président ukrainien ( Petro Porochenko ) et russe ( Vladimir Poutine ) pour faire respecter le cessez-le-feu et jeter les bases d'une sortie de crise . Déclaration surprise M . Sourkov prend là le contrepied du Kremlin , qui explique depuis des mois qu'il a été contraint de relancer la guerre en . Un menu minceur à adopter en hiver . Quand on parle de « minceur » , on associe d'office bon nombre d'idées liées au domaine du « régime » . Restriction , sensation de faim , assiette triste , manque de goût , etc . , ne sont que quelques arguments parmi tant d'autres . Mais faire attention à son assiette pour des questions de santé , ou se sentir mieux dans son corps , est parfaitement compatible avec des recettes joyeuses , colorées , surprenantes , et pleines de saveur . C'est même la condition sine qua non pour une perte de poids durable , qui n'atteint pas le moral . En effet , quand on est en période de perte de poids , le moral est souvent l'un des facteurs de réussite . Si l'on réalise des assiettes qui nous donnent le sourire tout en nous rassasiant , et ne nous donnent pas l'impression « d'être au régime » , voilà la meilleure façon d'atteindre notre objectif . On laisse aussi de côté la culpabilité , notre meilleure ennemie ! C'est souvent cette dernière qui nous met dans de drôles d'états , et fait tout basculer au moindre écart . Non , faire un écart n'est pas grave . Non , cela ne va pas renverser complétement la vapeur .