En 2016 , une autre étude a tenté d'estimer le lien entre les variations de poids et la prise de pilules progestatives de nouvelles générations , incluant les pilules microdosées , le stérilet hormonal ( DIU ) , l'implant contraceptif et l'injection contraceptive ( Source 2 ) . Conclusion : la majorité des résultats n'ont pas montré de différence de poids significative . Si la pilule contraceptive orale est accusée de faire prendre du poids , qu'en est-il des autres moyens de contraception hormonaux ? Encore une fois , les résultats des études menées sur le sujet sont mitigés . Une étude a montré qu'il n'y avait pas d'augmentation du taux de graisse corporelle après un an d'utilisation d'un stérilet hormonal ( Source 3 ) , tandis qu'une autre étude a constaté une augmentation du taux de graisse ( Source 4 ) . C'est pareil pour l'implant contraceptif : la prise de poids est très variable selon les femmes ; on estime qu'elle concerne 1 femme sur 5 , à cause notamment de la diffusion de progestérone en continu dans l'organisme . Mais les hormones ont aussi bon dos . Selon le Dr Odile Bagot , gynécologue , " la prise d'un premier contraceptif oral coïncide généralement avec un changement de mode de vie , favorable à une prise de poids . Il s'agit de femmes jeunes qui , parce qu'elles sont étudiantes ou entrent dans la vie active , s'alimentent à la va-vite , souvent de façon déséquilibrée , et sortent beaucoup " . C'est également ce que constate Valérie Vicard , diététicienne . " À l'action de la pilule s'ajoutent les effets d'une mauvaise hygiène de vie , avec une surconsommation de produits transformés et d'alcool " . Pour concilier contraceptif hormonal et poids de forme , il est impératif de contrecarrer les effets des œstrogènes et de renouer avec une assiette équilibrée . On commence par bien répartir les apports alimentaires sur la journée , car cela permet d'éviter les compulsions et les grignotages .