Plusieurs travaux ont également révélé que le manque de sommeil et la somnolence diurne élevaient le risque de maladies cardiovasculaires . Au même titre d'ailleurs qu'une mauvaise due notamment à des affections comme le syndrome d'apnées du sommeil ( SAS ) ou le syndrome des jambes sans repos . Certains troubles du métabolisme comme le diabète , ont aussi été mis en évidence chez les petits dormeurs . Une étude publiée en septembre 2010 dans le Jama ( Journal of the American Medical Association ) faisait ainsi état d'une augmentation du risque d'obésité . chez les nourrissons qui faisaient de petites nuits . La privation de sommeil peut enfin augmenter le risque de . En juin 2011 , des chercheurs américains ( Dallas ) ont en effet montré que les hommes - et seulement les hommes - qui dormaient moins de 6 heures par nuit ou plus de 9 heures étaient davantage concernés par la dépression que ceux qui faisaient des nuits moyennes de 6 à 9 heures . Sources : SIEHE AUCH Lire cet article en Allemand : Schlafmangel: Ist Schlafentzug gefährlich ? . Diffusion sonore : comment l'installer dans toute la maison ? Bricolage Domotique question réponse . 1 Min au sommaire Pour vivre au quotidien au rythme de la musique et écouter vos morceaux préférés dans toutes les pièces de l'habitation , il existe aujourd'hui plusieurs solutions pour diffuser la dans toute la maison . Sans doute la plus efficace et offrant le plus de possibilités , l'installation domotique permet de choisir la source musicale de votre choix dans n'importe quelle pièce de la maison équipée , sans que cela affecte le choix d'autres personnes situées dans des pièces différentes . Pour ce type d'équipement , il vous faudra d'abord installer des haut-parleurs qui diffuseront les pistes musicales choisies dans les pièces . Ces haut-parleurs seront à relier à un amplificateur pouvant être commandé à distance , et inévitablement à un . Ce dernier vous permettra même de programmer la mise en marche de la musique à des heures ou des endroits précis de la maison ( pour un réveil matinal en musique , par exemple ) .