Et en général , les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées au-delà de quelques jours sans avis médical . Si vous pratiquez régulièrement des exercices sur un tapis de yoga , vous pouvez le nettoyer avec des huiles essentielles . Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé à un petit verre d'eau et vaporisez le tout sur le tapis , avant de l'essuyer . Vous pouvez ajouter quelques gouttes de vinaigre blanc pour nettoyer en profondeur . En complément des traitements traditionnels , de nombreuses personnes atteintes du trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité ( TDAH ) , se tournent vers les huiles essentielles . D'après le site She Knows , le cèdre , le vétiver , l'orange , la camomille , l'ylang-ylang , la lavande et l'encens sont quelques parfums qui pourraient aider . Certaines huiles essentielles ( HE ) absorbées par inhalation sont signalées comme produisant des effets anxiolytiques mais les mécanismes neurochimiques sous-jacents , cependant , ne sont pas bien compris . C'est désormais choses faites : de nouvelles recherches menées par des scientifiques de l'Université Monash et publiées en novembre 2021 dans la revue « Neurochemistry International » ont découvert pourquoi certaines huiles essentielles peuvent être bénéfiques pour l'humeur . Les huiles essentielles sont vendues sans ordonnance en pharmacie et dans des boutiques de bien-être , c'est pourquoi les chercheurs estiment qu'elles sont souvent utilisées sans une bonne compréhension de celles qui sont à considérer comme les meilleures pour des avantages particuliers , ici l'amélioration de l'humeur . Dans cette étude , l'équipe scientifique a découvert que c'est l'interaction des huiles essentielles avec des niveaux naturellement élevés d'ascorbate ( par exemple la vitamine C ) dans le cerveau qui permet de produire des effets antioxydants ou pro-oxydants . Par exemple , il a été démontré que l'HE de lavande produit un effet bénéfique sur l'humeur , ce qui , selon les chercheurs , est maintenant lié à son puissant effet antioxydant dans le cerveau .