D'autres marques , comme les taïwanais Asus et BenQ , ou l'américain ViewSonic , proposent des écrans d'ordinateur spécifiques . La technologie " est un plaisir coupable : nos parents nous ont dit très jeunes que trop de temps devant la télé ou l'ordinateur était mauvais . Donc un écran 'sûr' pourrait plaire aux consommateurs " , s'amuse Paul Gray , un analyste du cabinet d'expertise IHS . Alors faut-il vraiment céder aux sirènes du principe de précaution , retourné en argument marketing ? " On ne doit pas s'inquiéter outre mesure et mettre tous nos écrans à la poubelle " , tempère Serge Picaud , chercheur à l'Institut de la Vision à Paris . Le scientifique a réalisé une étude en 2013 , en exposant des cellules de la rétine de porc - proche de celle de l'homme - à différentes longueurs d'ondes , et a ainsi montré que la lumière entre 415 et 455 nanomètres tuait des cellules . Autrement dit , la couleur bleue foncé , proche des ultra-violets , s'est avérée nocive . Néanmoins , " il faut relativiser , car les intensités lumineuses produites par nos écrans sont quand même relativement faibles par rapport au soleil . ( . ) Ceux qui s'inquiètent de la toxicité de nos écrans ont-ils tous mis des lunettes cet été à la plage ? " , dédramatise le scientifique . " Il ne faut pas avoir peur des écrans , c'est surtout la surconsommation qui pose problème " , renchérit Vincent Gualino , ophtalmologue à l'hôpital Lariboisière de Paris et à Montauban , dans le sud-ouest de la France . Entre tablettes , smartphones , ordinateurs et télévisions , nous pouvons passer jusqu'à " six ou sept heures " par jour devant un écran , pointe ce spécialiste des maladies de la rétine . Une raison suffisante pour se protéger en fonction de son utilisation , selon lui . LUNETTES . Et les solutions fleurissent , avec notamment des lunettes spéciales contre la lumière bleue , disponibles sans ordonnance .