Moins étudié , le plaisir procuré par ces jeux constitue aussi un bénéfice appréciable . " Un jeu ne suffit pas à rendre plus intelligent , à empêcher la maladie d'Alzheimer , ou même à " rajeunir " le cerveau , comme certaines applications l'affirment " , indique le Dr Lagarde . Si la sensation d'amélioration est réelle chez certaines personnes , il est difficile de séparer les bénéfices de l'entraînement cérébral de toutes les autres activités qui sollicitent le cerveau au quotidien . De plus , les entraînements étudiés par les chercheurs ne sont , en général , pas ceux des applis . On l'ignore . Le danger est de pratiquer un exercice trop ciblé , dont les compétences ne seront pas transposables dans la vie réelle . Si la concentration est une capacité transversale , ce n'est pas le cas de la mémoire , notamment , qui est plus spécifique . Ces jeux ne font travailler qu'une infime partie de notre cerveau . Ils peuvent faire du bien au cerveau , mais ils n'augmentent la plasticité cérébrale que dans les zones qui supportent une compétence précise . Apprendre à mémoriser une liste , par exemple , n'aide pas à trouver plus facilement ses mots dans une conversation ! En réalité , le cerveau a besoin de nouveauté et de diversité pour que ses capacités se renforcent réellement . Dans la vie courante , la réalisation d'une recette de cuisine ou d'un ouvrage de broderie nécessite par exemple de planifier , compter , prévoir , surveiller . Les processus cognitifs se nichent partout , dans les exercices d'entraînement cérébral , mais aussi dans des tâches " ménagères " . La pratique de l'entraînement cérébral doit donc être la plus variée possible ( variez les jeux et les niveaux de difficulté ) , et ne pas prendre la place d'activités réelles dont on connaît les bénéfices pour le cerveau , comme le sport , les amis ou l'apprentissage d'une nouvelle compétence . 7 jours d'essai , puis 59 , 99 € par an , ou 9 , 99 € par mois Ce qu'elle propose : après avoir passé le test d'évaluation , on accède à un programme personnalisable selon son âge et les compétences que l'on souhaite améliorer .