C'est ce que permet notamment le cyprès “toujours vert” ( Cupressus sempervirens ) que l'on trouve dans les régions méditer ranéennes . Son feuil lage sombre et persistant protège du mistral . et des infections res piratoires . Ce sont les cônes femelles du cyprès qui renferment les actifs . Caractérisées par des écailles soudées , vertes d'abord , puis gris brun à maturité , elles contiennent en effet des composés phénoliques antiviraux : des flavonoïdes , des acides phénoliques et surtout des tanins . L'huile essentielle de cyprès est en outre la plus intéressante pour l'arbre respiratoire . Elle est toutefois déconseillée aux enfants de moins de 3 ans , voire de moins de 7 ans . Certains tanins , les proanthocyanidols , empêchent la fixation et la pénétration des virus dans les cellules , et ainsi leur multiplication . De plus , l'huile essentielle neutralise le biofilm qui protège les bactéries , les rendant ainsi plus fragiles vis-à-vis des défenses immunitaires . Le mode d'emploi : il est plus commode de recourir aux préparations de la plante prêtes à l'emploi et standardisées , que votre pharmacien diluera à la bonne dose ( EPS de cyprès de Phytoprevent , 1 cuillerée à café 4 fois par jour pour l'adulte ; chez l'enfant , la dose doit être adaptée en fonction de son poids ) . On peut aussi l'utiliser couplée à l'échinacée , qui stimule les défenses immunitaires . Le produit : Phytostandard de cyprès-échinacée , 2 comprimés par jour , 4 jours par semaine , pendant un mois , en prévention ; 6 à 8 comprimés par jour dès les premiers signes . 16 , 20 € la boîte de 30 comprimés . :7 astuces pour renforcer ses défenses immunitaires .