« L'exposition aux UV artificiels dans les cabines de bronzage ne fait que se cumuler aux expositions aux UV naturels , sans entraîner aucun bénéfice pour la santé . Elle est donc fortement déconseillée » , tranchent Martine Perez et Béatrice Fevers . L'interdiction des cabines avait d'ailleurs été demandée en France par l'Académie nationale de médecine . Une demande rejetée , mais qui a amené des pratiques plus encadrées . A la suite de notre publication , le Dr Sina Gombert a souhaité expliciter les propos évoqués dans la vidéo initiale . Qu'entendait-elle par « exposition intelligente » , comme se demandait la Ligue contre le cancer lors de notre entretien ? « Je fais réfèrence à ce qu'on voit dans la recherche à ce sujet . Les chercheurs montrent que le soleil a de nombreux bénéfices , au-delà de la vitamine D . C'est ce que je dis dans la vidéo , que ça réduit le risque de certaines maladies , notamment le cancer du sein ou le cancer colorectal , ou certaines maladies auto-immunes . » La médecin cite par exemple une étude publiée en 2020 par des chercheurs au Pays-Bas : « L'exposition régulière au soleil est bénéfique pour la santé » . « Au cours des dernières décennies , de nouvelles associations favorables entre la lumière du soleil et la maladie ont été découvertes . Il existe de plus en plus de preuves observationnelles et expérimentales que l'exposition régulière au soleil contribue à la prévention du cancer du côlon , du sein , de la prostate , du lymphome non hodgkinien , de la sclérose en plaques , de l'hypertension et du diabète » , écrivent-ils . Comme pour Emmanuel Ricard , la médecin recommande donc une exposition raisonnable « sans risque de brûlures » . « Selon le teint de la peau , cela va être de dix à trente minutes . Le tout est d'éviter le soleil quand l'indice UV est très élevé ; c'est-à-dire entre 11H30 et 16h30 » .