co / iJ0O1JEqJJ L . Brochette de poulet au quinoa et aux légumes d'été . Publié le 27 juil . 2020 par Véronique Bertrand En collaboration avec Audrey Aveaux ( diététicienne-nutritionniste ) Plat / 408 KCAL Pour 4 personnes Préparation : 25 mn Cuisson : 40 mn Marinade : 30 mn Remplacez le poulet par de la dinde , du lapin , du cabillaud . qui apportent des protéines évitant la fuite d'eau dans les tissus , et des gonflements au niveau des jambes notamment . Retrouvez nos meilleures astuces pour lutter contre la rétention d'eau dans notre dossier spécial Comment lutter contre la rétention d'eau ? 70 KCAL Anti-rétention d'eau 238 KCAL Anti-rétention d'eau 360 KCAL Anti-rétention d'eau 309 KCAL Anti-rétention d'eau 353 KCAL Anti-rétention d'eau 127 KCAL Anti-rétention d'eau . Mort de Prigojine : les Russes perplexes et désabusés . En Russie , au lendemain du crash de l'avion d'Evgueni Prigojine , Vladimir Poutine est accusé d'avoir trop longtemps manqué de discernement face à un seigneur de la guerre remuant et ambitieux . Par Anne Nivat S'abonner sans engagement Réservé aux abonnés Temps de lecture : 3 min L'article a été ajouté à vos favoris Lecture audio réservée aux abonnés « Je suis triste qu'il soit mort de cette façon , aux côtés de Dmitri Outkine [ le fondateur de Wagner , NDLR ] et d'innocents , les pauvres membres de l'équipage » , confie Olga , 35 ans , vendeuse à Rostov-sur-le-Don , dans le sud de la Russie , non loin de la base militaire qu'avait investie exactement deux mois plus tôt , détendu et souriant , le patron des mercenaires Evgueni Prigojine .