Mieux encore , le contexte actuel accélèrerait le processus de guérison en nous mettant face à ce que représente " la blessure narcissique " de la séparation , commente plus loin la psychanalyste Fabienne Kraemer , qui livre également des conseils pour éviter de stalker les réseaux sociaux de son ancien partenaire ou pour poursuivre une cohabitation temporaire tout en étant séparés . On prend des notes , au cas où , pour la prochaine quarantaine . Épisode " Emotions confinées : comment vivre une rupture pendant le confinement ? " , Émotions , émission animée par Cyrielle Bedu et produite par Louie Media . Disponible notamment sur louiemedia . com / emotions . " Un de perdu , dix de retrouvés . " Ce proverbe devrait être banni une fois pour toutes de notre langage . Personne n'a envie de l'entendre après une rupture , surtout si elle vous a laissé le cœur en miettes . Comment se remettre d'un chagrin d'amour ? Comment faire le deuil d'une personne qui ne meurt pas mais qui s'en va tout simplement ? Dans son podcast dédié aux peines affectives , la Franco-Québécoise Marie Gouillier donne la parole à celles et ceux qui se sont reconstruits . Laura se souvient par exemple comment sa rupture avec son premier amour lui a donné l'impulsion de faire de nouvelles rencontres et d'enrichir ses rapports sociaux . Lisa , dont la rupture s'est produite à l'étranger , s'est forcée , quant à elle , à être constamment active pour ne pas sombrer . Zoé , enfin , savait pertinemment qu'elle s'engageait dans une relation sans issue mais en est pourtant ressortie sans amertume ni regrets . Un " club de soutien des cœurs brisés " , plus que nécessaire à l'ère du " ghosting " ou du " zumping " . Chagrins d'amour , émission présentée et produite par Marie Gouillier . Disponible notamment sur podcast . ausha . co / chagrins-d-amour . Une séparation des cœurs , mais pas forcément des corps .