Le régime hyperprotéiné fait partie des régimes hypocaloriques , à la différence près qu'il permet de maintenir la masse musculaire , et donc un métabolisme élevé pendant plus longtemps . On a rarement faim et on ne se sent pas fatigué . Le régime hyperprotéiné permet en effet de perdre du poids sans perdre de masse musculaire . En effet , ne consommer que des protéines au détriment des glucides et des lipides entraîne une fonte rapide des graisses , qui passent dans la circulation sanguine sous forme de corps cétoniques . Ces derniers deviennent alors le carburant des cellules musculaires et nerveuses , ce qui a pour effet de faire disparaître la faim et d'entraîner un état d'euphorie . Un apport trop élevé en protéines entraîne la production de résidus , que l'organisme doit éliminer , ce qui entraîne un surcroît de travail pour les organes ( foie , reins ) . Cela peut par ailleurs entraîner des complications , telles qu'une baisse de la tension , de la constipation , une chute des cheveux Monotone et restrictive , cette méthode provoque souvent une désocialisation . Enfin , le poids perdu est dur à stabiliser . À plus ou moins long terme , les échecs sont nombreux . Les régimes très restrictifs tels que le régime hyperprotéiné possèdent certaines contre-indications : ils sont déconseillés aux femmes enceintes et allaitantes , aux enfants et aux adolescents , aux insuffisants hépatiques , cardiaques et rénaux graves . Pour suivre un régime hyperprotéiné sans risques , il est recommandé de : . Rejoignez-nous à Limoges sur la tournée des marchés France Bleu le vendredi 7 octobre , quartier Beaubreuil . Dans le cadre de la tournée événement organisée par France Bleu en partenariat avec Ardoiz - La Poste , France Bleu Limousin vous donne rendez-vous le vendredi 7 octobre 2022 sur le marché de Beaubreuil . De 9h à 11h , venez cuisiner en direct avec nous ! Vous pourrez admirer la très belle cuisine mise à disposition . Notre partenaire Ardoiz - La Poste sera présent pour vous faire gagner une tablette tactile .