400 mg en extrait sec , à raison d'une gélule de 200 mg matin et soir . En infusion : 10 à 20 g de feuilles séchées dans 1 l d'eau bouillante , à boire sur la journée . En teinture mère : 5 à 15 gouttes par jour , en dehors des repas . Pendant combien de temps ? La cure doit se limiter à deux semaines . Le produit : teinture mère Bio Herbiolys , 50 ml , 11 , 65 € . En magasins bios , pharmacies et sur Internet . La piloselle Pourquoi ? Utilisée pour favoriser l'élimination rénale d'eau . À quelle dose ? Deux gélules d'environ 200 mg d'extrait sec à prendre en dehors des repas . En infusion : 5 à 10 g de plante entière séchée dans 1 l d'eau bouillante , une tasse le matin et une autre le midi , avant les repas . Pendant combien de temps ? De 9 à 18 jours . Renouveler si nécessaire , après un mois de pause au minimum . Le produit : Arkopharma Piloselle , 45 gélules , 7 , 50 € . Pharmacies et sur Internet . L'Orthosiphon Pourquoi ? L'effet serait dû aux sels de potassium de ses feuilles et sommités fleuries séchées . À quelle dose ? Extrait de feuilles séchées , à prendre en deux gélules de 200 mg le matin et en fin d'après-midi . En infusion : 6 à 12 g de plante séchée pour 1 l d'eau , en plusieurs prises sur la journée . Pendant combien de temps ? Ne pas dépasser deux semaines . À éviter si Vous souffrez de troubles cardiaques ou de coliques néphrétiques . Le produit : Elusanes Orthosiphon , boîte de 30 gélules de 200 mg , 5-7 € . En pharmacies et sur Internet . La reine-des-prés Pourquoi ?