Passer les fêtes de fin d'année ou faire la fête de manière générale sans boire d'alcool semble inconcevable pour beaucoup d'entre nous . " Nous sommes dans un pays où l'alcool est très présent " , explique Bernard Antoine , addictologue . " Ce dernier est particulièrement démocratisé en France , pays fortement consommateur et exportateur " . Les soirées entre amis ou encore les périodes de festivités sont donc très souvent associées à l'alcool . Pour les personnes qui ont choisi de ne pas consommer ce type de boisson , les repas de fête , les soirées en bars , en boîtes de nuit , au restaurant . peuvent se transformer en situations difficiles . C'est tout particulièrement le cas vers Noël et le jour de l'An , qui sont des moments pouvant réveiller des sentiments de chagrin , de solitude ou de stress , qui accentuent les risques de rechute chez ceux qui essayent de se rétablir après une période d'excès d'alcool . Sans compter la pression sociale pendant les soirées où tout le monde boit . Il convient également de rappeler que l'accidentalité est plus importante en période de fêtes , notamment du fait de la consommation d'alcool avant de reprendre la route , à pied , en vélo . Et les chiffres ne font qu'augmenter . En France , 173 automobilistes ont été tués en décembre 2021 contre 111 en décembre 2020 ( soit 62 tués de plus ) et 150 en décembre 2019 , soit 23 tués de plus ( Source 1 ) . " Chacun doit trouver ses propres stratégies d'extraction pour éviter de consommer de l'alcool " , explique Bernard Antoine . " Ce n'est pas forcément le fait chercher l'ivresse qui pose problème dans ce cas-là , c'est surtout le fait qu'il faille s'arrêter de boire avant d'être trop alcoolisé et avant que cela ne devienne dangereux " . " À partir du moment où vous n'êtes plus maître ou maîtresse de vous-même , où vous n'êtes plus en contrôle ( souvent sans vous en rendre compte ) , c'est là qu'il y a un problème et que cela devient dangereux en soirée " .