Pour ce faire , de nombreuses options sont possibles : exercices de Kegel , boules de geisha , rééducation périnéale avec un . e kinésithérapeute spécialisé . e , techniques de yoga spécifiques , ou encore jeux connectés . il y a de quoi ( ré ) éduquer son périnée . Pour conclure , disons-nous bien que la sexualité , ce sont des bruits , des odeurs , des regards de la vie , quoi ! Ne pas assumer ces bruits ( ou si votre partenaire se moque de vous ou vous fait honte ) c'est faire preuve d'immaturité . Il est normal d'émettre et d'entendre des sons , de sentir la sueur , de voir des poils . Imaginez une relation sexuelle sans tout ça bonjour tristesse ! . Retraites . Cyril Chabanier , CFTC : « Nous n'avons pas d'autre choix que de frapper vite et fort » . Nous contestons les mesures , et particulièrement le report de l'âge légal à 64 ans , mais aussi l'argument qui consiste à affirmer que le régime est en danger . Sans se lancer dans une bataille de chiffres , en admettant que le régime sera déficitaire à partir de 2024 , celui-ci ne le sera que très faiblement , à peine 3 % des pensions . Nous avons mis d'autres propositions sur la table , comme revenir sur toutes les exonérations de cotisations qui n'ont aucune utilité au niveau de l'emploi , qui ne servent qu'à améliorer les profits , à verser des dividendes ou à acheter des actions de leur propre entreprise . Or , le recul de l'âge légal va particulièrement frapper les salariés les plus précaires , ceux des «deuxièmes lignes» que nous avons applaudis durant le Covid . Et les seniors , qui vont devoir travailler plus longtemps , alors que leur taux d'emploi est le plus mauvais de tous les pays européens . À cela s'ajoute la réforme du chômage qu'ils prendront de plein fouet . C'est pour eux la triple peine .