Sinon , 200 à 300 gouttes par jour de macérat glycériné de Ribes Nigrum ( bourgeons de cassis ) à prendre en continu ou 10 jours par mois , à la même période . A éviter chez la femme enceinte , qui allaite . Chez l'enfant , les doses sont spécifiques . L'huile essentielle ( HE ) de ravintsara est préconisée contre la grippe . Choisir un diffuseur électrique , avec brumisateur , ou à jet d'air sec , pour assainir la maison dès le début de l'hiver ou en période à risque . « Fractionner la diffusion par période de 15 à 30 minutes plusieurs fois par jour , le nombre de gouttes d'huile essentielle est indiqué et dépend du temps désiré » , indique Fabienne Millet . Ceci est valable à tout âge , chez la femme enceinte ou qui allaite . A réserver aux adultes et aux grands enfants . En période à risque , compléter cette prévention en respirant 2 gouttes de cette HE sur un mouchoir trois à quatre fois par jour . Prendre le traitement jusqu'à fin mars . « Si l'état général est satisfaisant , je préconise d'alterner une semaine sur deux une dose d'Influenzinum 15 CH et une dose de Sérum de Yersin 15 CH » , indique le Dr Yves Lévêque , homéopathe . Si les défenses immunitaires sont diminuées , prendre 1 dose de l'un le mercredi et 1 dose de l'autre le dimanche de la même semaine . En cas d'épidémie , opter pour le schéma rapproché ( mercredi et dimanche ) . Chez les personnes à risque de complications de la grippe , cette prévention homéopathique ne peut se substituer au vaccin contre la grippe . Pour comprendre pourquoi l'homéopathie n'est pas substituable au vaccin contre la grippe , retrouvez Pierre Béguerie , pharmacien et président du conseil de l'Ordre national des pharmaciens , en vidéo .