L'huile essentielle de gaulthérie est particulièrement recommandée . Elle est composée à 99 % de salicylate de méthyle , une substance antalgique et anti-inflammatoire très proche de l'aspirine . « Il s'agit d'une petite molécule , complète le Dr Morel . Utilisée en massage , elle pénètre très facilement jusqu'à l'articulation » . Comment l'utiliser ? On en dilue deux gouttes dans une cuillerée à café d'huile végétale neutre , puis on masse la zone douloureuse jusqu'à ce qu'elle se réchauffe . à répéter deux fois par jour pendant une semaine . « Le pharmacien peut aussi réaliser une préparation associant la gaulthérie à d'autres huiles essentielles , comme l'eucalyptus citronné , qui agit en synergie » , ajoute le Dr Morel . D'autres huiles essentielles sont traditionnellement utilisées en application pour soulager les douleurs articulaires et musculaires , comme l'huile essentielle de romarin , de gingembre et la teinture d'arnica . Les huiles essentielles sont contre-indiquées chez les femmes enceintes , et il faut toujours vérifier que l'on ne risque pas une réaction allergique . Pour savoir si l'on ne risque pas de réaction allergique , on teste l'huile essentielle en déposant une goutte dépose à la pliure du coude . Pourquoi ça marche ? « Certaines études montrent que la chondroïtine et la glucosamine freinent la dégradation du cartilage , surtout quand l'arthrose est débutante » , dit le Dr Philippe Veroli , médecin anesthésiste-réanimateur spécialisé en nutrition . « Des études cliniques indiquent que la chondroïtine contribue à ralentir la progression de l'arthrose . La prise simultanée de glucosamine pourrait amplifier cette action préventive » , indique le site Vidal ( source 1 ) . Ces deux substances présentes dans les articulations , entrent dans la composition des protéoglycanes , des molécules qui retiennent l'eau et donnent son élasticité au cartilage .