La première chose à faire en cas de symptômes est de consulter votre médecin traitant qui va vous examiner , vous interroger , vous prescrire ensuite des radiographies , une analyse de sang . En fonction des résultats de ces examens cliniques et paracliniques , il vous prescrira le cas échéant de la kinésithérapie ou un traitement de fond . L'automédication n'est absolument pas conseillée . Il n'est pas anodin de prendre en grande quantité des anti-inflammatoires , du paracétamol , voire de la cortisone ou de la codéine , pour pouvoir fonctionner , marcher , couper sa viande , etc . C'est même très préjudiciable , affirme Odile Picard-Paix . Le grand but du traitement est de diminuer la douleur et de permettre de se passer progressivement de ces médicaments allopathiques . Il est important aussi d'éviter d'aller à la chirurgie , qui vous sera peut-être recommandée par le médecin ou le radiologue , en cas d'arthrose de genou ou de hanche , par exemple . L'acte est aujourd'hui banalisé . 'Nous sommes tombés dans cette logique désastreuse de médecine prothétique . Et ça , c'est épouvantable , puisque le but dans la vie est de mourir avec toutes nos articulations , dans le meilleur état possible . Et non pas avec des prothèses de genou , de hanche , d'épaule ou autre ! Il faut profiter de cette merveilleuse thérapeutique chirurgicale puisque dans certains cas , la prothèse est indispensable et c'est fantastique , mais si on peut l'éviter en aval , du mieux possible , c'est encore préférable . ' Odile Picard-Paix est pratiquement née dans un bain d'oligo-éléments , puisqu'elle a grandi à proximité d'une station thermale , où son père , le Docteur Henri Picard , exerçait la profession de médecin thermaliste , en particulier pour les rhumatismes . Il a eu l'idée de donner aux patients des traitements de fond d'oligo-éléments par voie orale , entre deux cures . Et il a obtenu des résultats extraordinaires sur l'arthrose .