Vous parlez même de l'importance de développer une « énergie calme » . C . A . Oui , c'est un concept que j'aime beaucoup : on peut être plein d'énergie , plein de joie , mais posé , stable , serein . Sans être dans la dispersion ou dans l'excès . C'est un état très agréable de puissance tranquille . ELLE . Vous-même , vous n'y arrivez pas toujours . C . A . Ah non , mais j'essaie , j'y travaille ! ELLE . Avez-vous l'impression de vous améliorer , d'avancer ? C . A . Oui . J'avais sans doute un long chemin à parcourir , mais je constate que je n'arrête pas de progresser , ce qui est encourageant ! Il faudrait interroger mon entourage , mon épouse , mes filles ou mes amis , mais je crois qu'ils diraient la même chose que moi . Au fil des années , je suis moins stressé , moins tendu , moins inquiet , moins sujet aux coups de cafard . Même si tout cela m'arrive encore aujourd'hui , c'est sans comparaison avec autrefois . ELLE . Vous pensez donc qu'il est possible de travailler sur ses émotions , sur sa façon d'être ? C . A . Oui , malgré tous les clichés et les proverbes qui assènent le contraire - « on ne se refait pas » ou « chassez le naturel , il revient au galop » - , nos manières d'être et de réagir sont modifiables . Le diktat du statu quo m'a toujours hérissé le poil . Sans doute parce que je viens d'un milieu modeste , et que ce genre de discours déterministe me hérisse , qu'il soit sociologique ( « les pauvres , restez à votre place ! » ) ou psychologique ( « et les stressés aussi ! » ) .