, au travail comme ailleurs , l'amitié commence quand on quitte la surface pour aller en profondeur . Dans ce cas-là , maintenir une connexion en dehors de son lieu de travail peut être une bonne manière de rester en contact , de partager des centres d'intérêt communs et de renforcer les liens , un peu comme un afterwork prolongé . Savoir imposer ses limites Attention toutefois , à ne pas brûler les étapes . « En cas de doute , il faut se poser les bonnes questions » , estime la coach . Comme lorsque l'on se demande si l'on doit nécessairement déjeuner avec ses collègues le midi . « Pour quelle raison dois-je suivre cette personne , au service de quoi , est-ce que je le souhaite réellement ? » Parfois , une plateforme professionnelle comme LinkedIn a plus de sens , si c'est juste pour nourrir son réseau au travail . Sur d'autres réseaux sociaux ( Instagram , Twitter ) , à chacun d'imposer ses limites puisque « les outils ne le feront pas pour vous » précise Oriane Savouré-Lucas . On peut trouver quelques parades pour signifier que son compte est réservé à la sphère privée : ne pas faire apparaître son nom de famille , choisir un pseudonyme , préférer un profil privé « C'est un choix d'une grande puissance , ajoute cette experte , car cela traduit notre posture face aux flux d'informations qui nous sont imposés . » D'autant plus que certaines informations , selon elle , peuvent facilement polluer l'esprit . Vous pourriez par exemple , être exposé à des publications qui ne correspondent pas à vos valeurs , de quoi créer des tensions au travail . « En tant que manager , il faut se protéger , estime Oriane . Si suivre ses équipes sur les réseaux sociaux peut altérer votre regard , mieux vaut faire le choix conscient de ne pas aller plus loin , pour ainsi se focaliser sur son périmètre de travail . Moins d'informations , pour éviter de vous complexifier la tâche ! » Sur TikTok , le sujet est rapidement devenu un trend : « My boss follows me on social média » ( ndlr : mon chef me suit sur les réseaux sociaux ) cumule plus de 20 millions de vues .