Ce sont les troubles mentaux parmi les plus répandus parce que cette catégorie regroupe les dépressions , les troubles bipolaires ( qu'on appelait aussi maniaco-dépression ) mais aussi d'autres troubles moins connus comme la dysthymie et la cyclothymie . Mais en fait “l'humeur” c'est quoi exactement ? L'humeur est un état d'esprit dominé par une émotion , par exemple la colère , la tristesse ou la joie . Cela vient d'une théorie d'Hippocrate qui parle des humeurs dans notre corps , les humeurs étant les liquides que notre corps contient ( sang , bile , lymphe ) . Nos humeurs pouvaient être équilibrées “la bonne humeur” ou en déséquilibre “la mauvaise humeur” . En psychiatrie on distingue 3 grands types d'états thymiques ( ou d'humeur ) : L'humeur triste , avec une dévalorisation , une diminution des envies , c'est le signe d'une dépression L'humeur stable , qu'on appelle euthymie , on n'est ni trop triste ni trop joyeux . L'humeur exaltée , avec de l'euphorie , une joie disproportionnée et c'est ce qu'on appelle une phase maniaque , que l'on retrouve dans les troubles bipolaires ou maniaco-dépression L'humeur n'est jamais tout à fait stable Notre humeur oscille toujours en effet , on se sent parfois très en forme , joyeux , on a eu une bonne nouvelle , on est bien reposé . Puis le lendemain , on est soit plus triste , parce qu'on a eu une mauvaise nouvelle , soit plus irritable parce qu'il nous arrive des tuiles . Il y a des jours neutres aussi , on est ni trop bien ni trop mal , on est juste tranquille . Et donc tous on oscille en permanence entre ces trois états : triste , neutre , joyeux . Néanmoins , chez certaines personnes , ces variations sont trop importantes et on parle alors de troubles bipolaires : les hauts sont trop hauts , on parle de phase maniaque et les bas sont trop bas , on parle de phase dépressive .