Ces huiles essentielles ayant des vertus antifongiques . » Ensuite , il faut penser à sécher parfaitement les pieds avec une serviette ou , mieux encore , avec un séchoir à cheveux . Les mycoses n'aimant pas l'humidité . « Contre la transpiration , on peut ajouter un verre d'eau florale de sauge dans le bain de pied » , conseille Corinne Allioux-Goldfabre . S'offrir un bain de pied chaud le soir , avant de se coucher , favorise la détente , la relaxation , l'endormissement . « On peut ajouter dans son bain de pied dans une cuillerée à soupe d'huile végétale 5 gouttes d'huile essentielle de Camomille romaine , d'Orange douce , de Lavande» , préconise la naturopathe . Dans un bain de pied froid , « on peut ajouter dans une cuillerée à soupe d'huile végétale au choix , 5 gouttes d'huile essentielle de Cyprès , de Citron ou de Menthe » , propose la naturopathe . Un début de rhume pointe son nez ? N'attendez-pas ! Faites un bain de pied chaud . « Ajouter dans la bassine d'eau chaude 1 cuillerée à soupe d'huile végétale et 5 gouttes d'huile essentielle de Pin maritime , conseille la naturopathe . Ce petit geste simple peut aider à décongestionner le haut du corps et à favoriser l'élimination des toxines . » On y pense cet hiver ! Pourquoi choisir ! On peut , pour le même bain de pied , alterner l'eau chaude et l'eau froide . Les explications de Corinne Allioux-Goldfarbe : « Commencer par mettre ses deux pieds dans une bassine d'eau chaude pendant deux minutes , puis dans une bassine d'eau froide pendant deux minutes . Recommencer cette opération durant 10 à 12 minutes .