C'est que lorsque j'ai essayé de parler de ma détresse à ma mère , à mes amies , à mes proches , qui m'aiment , sont bienveillantes envers moi , me veulent du bien , elles n'ont pas été réceptives . J'ai senti qu'il n'y avait pas d'espace d'écoute disponible . Du coup , je me suis astreinte au rôle qu'on attendait de moi . Pendant les 8 premiers mois , je me suis regardée me censurer . Je m'autorisais à être mal , à pleurer quand j'étais seule avec mon fils et je cachais mon jeu le reste du temps . Il fallait que je corresponde à l'image que l'on se fait de la « maman modèle » , sinon , ça faisait de moi une personne défaillante , qui ne sait pas faire , qui fait mal . Et puisque personne n'avait jamais parlé de ses difficultés maternelles autour de moi , je pensais que j'étais la seule à vivre ça , que ça n'existait pas chez les autres . Après ma prise de parole , j'ai compris que ce n'était pas vrai , que tout cela était valable pour tout le monde . Elle . - Trois conseils que vous auriez aimé avoir avant de devenir maman ? I . W . - Ne pas se sentir obligée de tout faire de façon indépendante . On n'est pas dans une démonstration de force . Dès qu'on se sent un peu dépassée , il faut demander de l'aide , se décharger ( si on le peut ) . Communiquer énormément avec son partenaire en amont ( si on est en couple ) . Ce ne sont pas toujours des conversations très agréables mais il faut impérativement discuter , s'organiser . Quel est le congé maximum que les deux partenaires peuvent prendre ? Est-ce qu'on a les moyens de le prolonger avec un congé sans solde si jamais on en a envie ? Comment se répartir les tâches domestiques ? Le fait que beaucoup de couples se séparent après l'arrivée d'un enfant , ce n'est pas anodin . C'est mieux d'anticiper .