Convaincue par le stage , dont les trois volets lui paraissent nécessaires , la mère de famille veut désormais essayer de partir sans anxiolytique et espère ne plus être prise de panique en présence de son enfant . Chacun a ses raisons Les participants viennent souvent pour le plaisir , comprenez parce qu'ils visent des destinations plus lointaines , quand la famille se plaint de ne voir que la France en voiture , rapporte Julien Labruyère . Les visites à la progéniture installée à l'étranger et les déplacements pour le travail reviennent aussi fréquemment dans les motivations citées . 'Assez curieusement , 90% de nos stagiaires sont des gens qui volent quand même assez régulièrement : deux ou trois fois par mois , d'autres une ou deux fois par an' , chiffre le formateur , évoquant à peine un stagiaire sur dix n'ayant jamais volé , contrairement à ses premières attentes . Le profil type se situe dans la tranche 35-50 ans , avec une majorité de femmes . Turbulences et manque de contrôle Les sensations physiques au décollage et les turbulences comptent parmi les craintes les plus courantes . Derrière ça , les manques d'échappatoire , de contrôle et de compréhension jouent aussi un rôle prépondérant . 'Évidemment , ils ne vont jamais être au contrôle , ils ne vont jamais pouvoir sauter en vol , c'est comme ça . Par contre , on travaille vraiment sur l'aspect compréhension : mettre des mots , ce que je ressens et pourquoi , ce qui se passe en réalité' , dévoile Julien . La 'peur d'avoir peur' , de paniquer et de ne pas pouvoir se gérer , est également récurrente . L'appréhension d'un acte terroriste n'est par contre quasiment jamais présente . Bons conseils Combiner lors du stage l'aspect psychologique , la compréhension technique et l'expérience pratique permettrait d'accepter plus facilement de subir ses craintes en voyage . Des trucs et astuces sont donnés , les choses à faire et ne pas faire sont transmises . Alcool et anxiolytiques , par exemple , sont des 'remèdes' à bannir . 'L'alcool augmente le rythme cardiaque .