000 et que l'Organisation mondiale de la santé en conseille 10 . 000 . Les professionnels de santé , que l'on pourrait croire sensibilisés aux risques liés à la sédentarité ( voir encadré ci-dessous ) , comptent pourtant 23 % de sédentaires parmi eux . A l'autre bout du classement , parmi les professions les plus actives , on retrouve des métiers qui nécessitent davantage de mouvement tels que cuisiniers ( avec seulement 6 % de sédentaires ) , employés du bâtiment ( 8 % ) et journalistes ( 9 % ) . Fait étonnant : les femmes se déplacent en général moins dans le cadre de leur profession que les hommes , révèle cette étude . Elles marchent en moyenne 4 . 878 pas par jour , contre 5 . 743 pas pour les hommes . Part des employés inactifs par type d'emploi . 2015 Withings Sédentarité : quel risque ? La position assise présente deux inconvénients majeurs : elle occasionne moins de dépenses énergétiques et augmente la pression artérielle . Deux effets qui combinés entraînent une augmentation du risque de maladies cardiovasculaires . Ainsi , le risque de mort prématurée serait 15 % plus importante chez une personne qui reste assise plus de 8 heures par jour ( et 40 % plus important chez une personne qui reste assise 11 heures par jour ) , comparativement à quelqu'un qui ne passe que 4 heures en position assise . Sédentarité . Reconfinement : la réduction de la pollution beaucoup plus limitée que lors du premier confinement . Lors des premiers jours du reconfinement , les émissions d'oxydes d'azote ( NOx ) et de particules fines PM10 ont chuté d'environ 20 % en Ile-de-France . Elles s'étaient effondrées de 70 % lors de la première semaine suivant l'entrée en vigueur du premier confinement en mars . Par Adrien Lelièvre Un air plus pur et un silence troublant . Le premier confinement avait marqué les esprits des habitants de la région Ile-de-France , qui avaient entendu de nouveau le chant des oiseaux en ouvrant leurs fenêtres .