Si certaines ont en besoin pour se réveiller le matin , d'autres privilégient ce moment de détente le soir après une journée de travail . Mais quelques minutes de plus passées sous la douche ont un impact considérable sur notre consommation d'eau . Interrogée par Sanex , la marque n°1 recommandée par les dermatologues , le Dr Marie-Estelle Roux , spécialisée en dermatologie esthétique et médicale , a dévoilé la durée optimale d'une douche pour prendre soin de la planète . Verdict ? 5 minutes par jour devraient suffire pour se laver et se rincer . Privilégier des nettoyants éco-friendly Le Dr Marie-Estelle Roux recommande également de limiter sa consommation de produits nettoyants : « Utilisez un minimum de produit nettoyant , par exemple pour un gel douche , une noix de produit dans le creux de la main suffit » , affirme-t-elle . Pour aller encore plus loin , les cosmétiques solides sont une très bonne alternative aux produits classiques . « Les formes solides nécessitent de façon générale moins de conservateurs et moins d'emballages . Concernant le lavage , les formes solides sont souvent sans savon et avec un pH moins acide que les formes liquides et ainsi agressent moins la peau » , conclut-elle . Beer tanning : pourquoi cette nouvelle façon de bronzer inquiète les médecins . Depuis les années 30 , moment des congés payés , le bronzage est devenu tendance . Mais il n'est pas sans danger pour la peau ni pour la santé . Ainsi , plus de la moitié des cancers de la peau sont dus à la surexposition au soleil selon la Ligue du cancer . Et si la prévention concernant ces maladies ainsi que l'utilisation de protection solaire est bien présente dans notre quotidien , de nouvelles pratiques dangereuses continuent d'émerger sur les réseaux sociaux . La dernière en date ? Le « beer tanning » , en français « bronzage à la bière » . L'idée qui provient d'influenceurs sur TikTok consiste à se badigeonner le corps de bière au lieu d'appliquer une crème solaire sous le soleil .