« Les écrans portatifs comme le smartphone et la tablette s'étant fortement développés durant la décennie 2010 , on pourrait s'attendre à une augmentation du temps d'écran , mais ce serait ignorer que les messages de prévention à l'intention des jeunes enfants se sont eux aussi multipliés sur cette période . » . Limiter le temps d'écran : ce que les parents peuvent faire . Voici quelques pistes pour éviter les effets physiques et mentaux néfastes sur les jeunes , gros consommateurs de jeux vidéo et de réseaux sociaux . Temps de lecture : 6 min Lecture audio réservée aux abonnés Lorsqu'on additionne les heures passées à regarder la télévision , à jouer à des jeux vidéo ou à surfer sur Internet , il apparaît que les enfants passent plus de temps sur les écrans que sur les bancs de l'école . Pour la tranche d'âge comprise entre 1 an et 6 ans , la consommation numérique a triplé depuis 2011 , passant de deux heures à plus de six heures par semaine . Face à cette situation , la plupart des parents s'inquiètent des effets de ces usages . La présence envahissante des écrans au sein du foyer est d'ailleurs devenue une des sources majeures de tensions dans les relations entre parents et enfants . Avides de conseils pour limiter un temps d'écran qu'ils considèrent comme trop important , les parents sont pourtant confrontés à des contradictions difficiles à contourner : ils passent eux-mêmes en moyenne quatre heures trente par jour à lire leurs mails , parcourir le fil d'actualité de leurs réseaux sociaux et regarder des séries en streaming . Cette gestion du temps d'écran se double de doutes et de profondes inquiétudes alimentés par la nature des contenus numériques consultés par leurs enfants . Plus globalement , les parents sont exposés à un profond sentiment de perte d'autorité dans la mesure où les modèles de transmission des savoirs sont revisités à l'aune du numérique ; les adolescents se révélant souvent plus compétents que leurs parents pour appréhender les nouveaux usages des biens virtuels . Or , les effets délétères des écrans sur les enfants sont largement documentés dans la littérature académique : impacts sur la santé physique et mentale - perte de sommeil , excès de poids , difficulté de concentration - , sur les performances scolaires et sur les relations interpersonnelles .