En somme , il veillerait à appliquer à la lettre le célèbre adage attribué à Hippocrate : . Le bilan retraite : les 8 points à vérifier . Vos droits retraite exprimés aujourd'hui en trimestres ou en points vont constituer vos revenus de demain . Il est donc crucial de s'y intéresser . Par Roselyne Poznanski A partir de 55 ans , vous pouvez connaître le montant prévisionnel de votre future retraite , dès l'âge légal de > Retraite : le rachat de trimestres encore déductible malgré l'année blanche ! > Retraite : les 3 / 4 des seniors estiment qu'elle sera insuffisante > Bien gérer sa fin de carrière avant la retraite > Retraites complémentaires : 2019 , année de tous les dangers départ , et au-delà . Il suffit pour cela de créer votre compte personnel sur le portail officiel des retraites ( Info-retraite . fr ) et de télécharger votre estimation indicative globale ( EIG ) . Profitez-en aussi pour éditer et valider votre relevé de carrière . Pour bénéficier d'une pension optimale , mieux vaut partir à « taux plein » ( pourcentage maximum de ses revenus d'activité dont peut bénéficier l'assuré ) . Pour cela , il faut avoir engrangé 166 trimestres d'assurance-vieillesse si vous êtes né en 1957 par exemple et 167 si vous êtes né en 1958 , 1959 ou 1960 . Dans l'idéal , le taux plein est atteint à l'âge légal , c'est-à-dire à 62 ans . Il peut aussi l'être après . Les personnes ayant cotisé 5 trimestres avant la fin de l'année de leurs 20 ans , grâce à des petits boulots par exemple ( ou 4 trimestres pour les personnes nées en fin d'année ) , peuvent , quant à elles , sous certaines conditions , bénéficier du dispositif carrières longues , et donc partir en retraite dès 60 ans : à vérifier donc !