Comment tenir au moins le quart de nos résolutions cette année . J'arrête de fumer La résolution cigarette , c'est comme le sujet « J'attends les soldes chez Jacadi » , « Je demande une augmentation » , « Je salue ma voisine aigrie » . Puisque l'on ne tient généralement nos résolutions que jusqu'au 15 janvier ( pour les plus tenaces ) , voici huit astuces réalistes pour enfin atteindre nos objectifs 2015 . La résolution cigarette , c'est comme le sujet " neige " des JT . Ça revient chaque année . On la prend la plupart du temps en écrasant la " der des ders " tard dans la nuit , après avoir épuisé un paquet de 25 ( et une bouteille de vin rouge ) . Deux semaines plus tard , l'ennemi fait de l'œil et l'on s'en octroie une extra light juste pour le plaisir Je commence par : prendre mon temps et supprimer celles dont je n'ai pas réellement envie . J'y vais progressivement pour éviter d'étriper mon voisin de 5 ans parce qu'il n'a pas dit " bonjour " dans l'ascenseur . Une fois prête , je me fais aider par un pro pour dire bye bye à la nicotine . La résolution la plus populaire ( et la moins tenue ) . Gonflée à bloc les premières semaines , on se glisse rapidement des bâtons dans les roues . Une réunion parents-profs par-ci , une galette des Rois au bureau par-là Bien trop compliqué . Je commence par : prendre les escaliers et non l'ascenseur ( mention spéciale pour les habitant ( e ) s du 6ème étage ) . Marcher plutôt que prendre la voiture pour aller travailler , ou prendre les transports en commun et même s'arrêter un arrêt plus tôt pour gambader un peu . Ils forment une jolie pile dans un tiroir , dans le " pot à tout " devant l'entrée ou dans la poche intérieure du sac à mains . Eux , ce sont nos tickets de carte bancaire que l'on n'ose plus additionner .