L'OM , lui , a continué de susciter l'ennui au point de récolter les premiers sifflets contre son camp , ce dont Toulouse a su profiter pour signer la bonne perf' de nos européens , un 0-0 au Vélodrome en récompense de sa solidité , mais de sa solidité seulement . Une nouvelle campagne européenne débute mardi et il n'est pas certain que nos clubs soient dans les meilleures dispositions pour retourner au front . Ou à l'abattoir , l'avenir le dira . Cresson ( alénois ou de fontaine ) : tous les bienfaits santé de cette plante . Souvent mis de côté au quotidien , le cresson gagne à être plus souvent intégré au menu . Cette plante potagère contribue à une bonne digestion et possède un fort pouvoir antioxydant . Publié le 5 oct . 2022 par Johanna AmselemExperte : Florence Foucaut , diététicienne & nutritionniste , membre de l'AFDN ( Association française des diététiciens nutritionnistes ) Le cresson a de nombreux bienfaits pour la santé . : Nutriments Teneur pour 100g Eau 91 , 1 g Protéines 2 , 55 g Alcool - Glucides 2 , 2 g Lipides 0 , 6 g Le cresson est un super légume aux multiples atouts . Quand on parle de cresson c'est le plus souvent du cresson alénois ou de fontaine . Plus calorique , le cresson alénois est aussi le plus intéressant pour la santé . Souvent mis de côté , il gagne pourtant à être plus souvent intégré au menu . À commencer par la présence de calcium . A tout âge de la vie il est indispensable d'assurer un apport suffisant en calcium . " Le calcium est le minéral le plus abondant du corps humain , soit 1 à 1 , 2 kg environ chez l'adulte . 99% de ce calcium contribue à la formation et à la solidité des os et des dents .