) , et ne brûlez jamais de bois de récupération , souvent traité . Pour notre santé , faut-il arrêter de faire notre lit le matin ? Au saut du lit , chacun possède son petit rituel . Certains boivent un grand verre d'eau ou d'autres s'étirent , quand les plus maniaques replacent la couette , la replient méticuleusement de chaque côté , et lissent le dessus avec le plat de la main . Aussi satisfaisant et louable soit-il , ce réflexe ne serait pas hygiénique . C'est en tout cas ce qu'affirmaient plusieurs influenceurs sur le réseau social TikTok l'année dernière . Vérification avec un médecin infectiologue et une allergologue . En vidéo , six erreurs d'hygiène à éviter au travail Un piège à parasites «Si vous faites votre lit dès que vous vous levez , vous emprisonnez en fait des millions d'acariens» , affirmait ainsi @sherifelsahly dans une vidéo visionnée plus de 2 , 7 millions de fois . Stéphane Gayet , interniste infectiologue et hygiéniste au CHU de Strasbourg , le confirme . Les acariens , les punaises de lit ou les champignons microscopiques prolifèrent au contact de la chaleur et de l'humidité . «En les enfermant sous la couette au réveil , dans un environnement à température corporelle , avec des résidus de transpiration et de peaux mortes , on leur donne de quoi se nourrir et mieux se développer» , explique le médecin . Voici la durée idéale de sommeil pour protéger votre cerveau dès 40 ans Après le dégoût ressenti , une question se pose : quels risques courons-nous à cohabiter avec ces micro-organismes ? Le contact avec les acariens ( présents à 90% dans la poussière de maison ) tout d'abord représente davantage une menace pour l'organisme car il entraîne chez certains individus une réaction allergique . «Une prédisposition génétique favorise la fabrication d'anticorps IgE ( immunoglobuline E ) à l'origine du développement d'une allergie .