Au fait , le chocolat est-il bon ou mauvais pour la santé ? Médecine Obésité actualité . 1 Min au sommaire Les œufs en chocolat ne sont pas mauvais . Il faut juste éviter d'en abuser , comme de tout le reste . Jean Cézard / Fotolia Le fait-il grossir ? Vrai . et faux ! Car 100 grammes de chocolat noir apportent autant de calories ( environ 500 ) que 200 grammes de frites . Le chocolat doit donc être exclu des régimes amaigrissants . Mais chez une personne qui n'a pas de problème de poids , la consommation modérée de chocolat n'expose pas à l'obésité . Le chocolat augmente-t-il le taux de cholestérol ? Réponse : faux . Le chocolat noir ( dépourvu de lait ) ne contient pas de cholestérol . Il renferme en réalité des substances - les phytostérols - qui freinent l'absorption intestinale du cholestérol apporté par les autres aliments . Quant au beurre de cacao , il apporte des graisses qui font augmenter le bon cholestérol et diminuent le taux de mauvais cholestérol . Bref , c'est tout bon . Le chocolat aide-t-il à lutter contre le stress ? Réponse : vrai . Le chocolat provoque la sécrétion par le cerveau de substances opiacées qui sont euphorisantes . Certains dénoncent même déjà le chocolat comme une drogue telle que le cannabis ! Cela dit , les « chocolatomanes » sont rares . Il s'agit le plus souvent de femmes dont la « chocolatomanie » se manifeste avant les règles , en réponse à une situation de stress . Le chocolat peut-il provoquer des migraines ? Réponse : vrai .