Mais ça n'a pas beaucoup de sens de se précipiter sur la vitamine D maintenant car le temps que le taux de vitamine D remonte , le confinement sera sans doute terminé . ' Il rappelle aussi que toute personne qui s'alimente de manière équilibrée possède tous les apports vitaminés dont il a besoin à l'exception de la vitamine D . Il déconseille donc de se bourrer de vitamines pour se prémunir du Covid-19 . Cela étant dit , au vu du faible risque présenté , une supplémentation quotidienne en vitamine D pourrait s'avérer bénéfique notamment sur le squelette et d'autres fonctions de l'organisme . Au secours , j'ai des ganglions ! Quand dois-je m'inquiéter ? Avez-vous déjà senti une , ou plusieurs petites boules plus ou moins dures sur votre corps ? Si oui , il se pourrait que ce soit vos ganglions . Mais à partir de quand doit-on s'inquiéter d'en avoir ? Le point avec le Docteur Charlotte , médecin référent dans 'La Grande Forme' . Il y a plusieurs sortes de ganglions : les ganglions lymphatiques , présents sous le bras et les ganglions neuronaux , présents dans le système neurologique . Les ganglions lymphatiques sont un amas de cellules qui drainent la lymphe ( ndlr : la lymphe = tout le liquide qu'on a dans le corps et qui n'est pas du sang ) et qui fait partie du système immunitaire . La lymphe participe à toute notre défense immunitaire . Autrement dit : 'un ganglion c'est un peu comme une usine qui va grossir quand on a besoin d'elle' explique le Dr Charlotte . Si le corps demande de fabriquer plus de cellules de défense , le ganglion va grossir . : Pourquoi notre alimentation influence notre immunité ? Quand les ganglions sont gonflés , c'est que le système de défense se met en route . Chaque ganglion a des fonctions différentes et va drainer la zone qu'il couvre .