Rincez la coriandre , essorez-la et retirez les tiges . Râpez le zeste du citron au-dessus de la sauteuse lorsque les légumes sont tendres et ajoutez la coriandre . Coupez le citron en deux et pressez une moitié sur les légumes . Mélangez une dernière fois et servez . Avec des lentilles corail et un riz basmati : un parfait plat complet végétarien . 3 . 43 . Curry au coco express . 13 notes Une recette élaborée par la rédaction de Emincez les blancs de poulet . Lavez et émincez la courgette et le poivron . Pelez l'oignon . Faites sauter le poulet et les légumes au wok avec l'huile de coco . Salez , poivrez , ajoutez le curry et le lait de coco . Laissez mijoter 15mn . Servez avec un riz basmati 3 . 54 . INTÉGRALE - Europe Soir du 30 / 08 / 2023 . Retrouvez l'intégralité de " Europe Soir " avec Hélène Zélany et ses invités , sur Europe 1 . Invités : - Bruno Cautrès , politologue et chercheur au CEVIPOF ( centre d'étude de la vie politique française ) - Louis de Raguenel , chef du service politique d'Europe 1 - Jean-Claude Félix-Tchicaya , chercheur pour l'Institut de Prospective et Sécurité en Europe ( IPSE ) en géopolitique , géostratégie et sociologie - Sébastien Le Belzic , journaliste reporter d'Europe 1 - Olivier Sanguy , rédacteur en chef - Cité de l'espace . Comment soulager les ballonnements et les gaz chez la femme enceinte ? Être enceinte n'est pas toujours une partie de plaisir . Parmi les symptômes les plus courants , des ballonnements et des gaz qui sont souvent inconfortables .