Mais le jour où il fait parler de lui , voilà que l'envie de le savoir parfait , fort , et capable de soulever la fonte , s'exprime . « Beaucoup de femmes complexent de ne pas avoir un périnée en béton et donc un vagin étroit , or ça n'existe pas , un périnée en béton ! C'est un fantasme , au même titre que celui de la vulve parfaite » , précise Bruno Deval . De quoi réfléchir , et pas qu'une fois : et si notre périnée était très bien comme il était ? Et si nous avions , en tête , l'image erronée d'une pénétration trop enserrée ? Cette représentation n'a rien à voir avec la réalité mais plutôt avec le porno , au sein duquel les allers-et-venus du pénis dans le vagin semblent si fermes et mécaniques que l'on pense , ensuite , ne pas disposer des bons outils chez soi . Si le professeur Bruno Deval estime qu'un « périnée trop mou » peut être de l'ordre du complexe physique sans réalité physiologique derrière , il insiste néanmoins sur la nécessité de consulter en cas de doutes , et de consulter « pour soi » . Ou comment , finalement , les « petites frustrations personnelles » - pour reprendre les termes d'Adèle - doivent pousser à solliciter un professionnel de la santé , bien plus que la crainte de ne pas être à la hauteur sexuellement . « Il ne faut pas oublier , aussi , que le périnée participe au plaisir sexuel , non pas seulement pour une pénétration agréable , mais aussi parce qu'il se contracte durant l'amour et active le complexe bulbo-clitoridien , ce qui conduit à l'excitation et au plaisir féminin » , explique le Professeur . Tonifier son périnée Auprès d'une sage-femme ou d'un kiné , il est possible de faire un point sur l'état de son périnée , puis de le muscler grâce à la rééducation , ou même de le « remuscler » , car certaines mauvaises habitudes quotidiennes ( porter des charges lourdes sans verrouiller son périnée , pousser aux toilettes ) peuvent l'affaiblir alors que l'on se croyait sorties d'affaire .