Même son de cloche chez l'avocat Vincent Brengarth : « Il ne s'agit pas de faire preuve de clémence mais d'apprécier au cas par cas le risque de trouble à l'ordre public afin de prendre des mesures sanitaires nécessaires . » . Pourquoi les jeunes sont-ils si fatigués après deux mois de vacances ? Par Jeanne Paturaud . à 06:00 . Mis à jour le 01 / 09 / 2023 à 10:02 La rentrée des classes est souvent synonyme de grande fatigue . Le Figaro Etudiant partage les conseils des spécialistes pour éviter de bailler dès le premier jour des cours . Difficulté à se lever , bâillements irrépressibles , rêve de sieste en plein cours . La rentrée des classes sonne pour de nombreux étudiants comme une véritable lutte contre la fatigue . Curieux épuisement , puisqu'ils sont nombreux à avoir bénéficié de deux voire trois mois sans obligation scolaire . Mais malgré ce constat rationnel , l'éreintement persiste . Pourquoi ? «La période des vacances d'été est synonyme de changement de rythme , de grand décalage . Souvent , on a tendance à se coucher plus tard et à se lever plus tard . Cela dérègle complètement notre rythme biologique , qui est particulièrement sensible à la régularité» , explique Robin Jouan , psychiatre et médecin du sommeil à Nice . Pour cause , que seraient des grandes vacances sans les interminables dîners , les soirées festives , les veillées au grand air ? Peu de choses . Mais le résultat est pourtant là: si le réveil matinal le jour de la rentrée semble insurmontable , ceux qui s'en suivent n'en sont pas plus agréables . » LIRE AUSSI - Les conseils de l'empereur Marc Aurèle si vous n'arrivez pas à vous lever le matin Car le rythme adopté l'été est difficile à réguler et peut entraîner un grand décalage . «On dit souvent que les heures de sommeil perdues ne peuvent être rattrapées . Surcompenser ces pertes le week-end , en dormant 9 ou 10 heures par exemple , n'y changera pas grand-chose .