Une mauvaise habitude qui cause une baisse des niveaux de choline et une augmentation de l'anxiété . Au lieu de faire l'impasse sur ce repas , choisissez des aliments riches en protéines , comme les œufs , qui vous aideront à vous sentir rassasiée . Vous aurez certainement remarqué : le froid a tendance à accentuer vos tensions musculaires . Pour limiter l'anxiété , privilégiez un environnement assez chaud pour détendre votre corps . Un sauna , un bain chaud , un thé tous les moyens sont bons pour monter la température de quelques degrés et augmenter votre bien-être . De plus en plus d'études se sont penchées sur l'effet antidépresseur de la méditation . Ses propriétés apaisantes se révèlent particulièrement utiles pour les personnes anxieuses . En consacrant quelques minutes par jour à une simple prise de conscience du moment présent , vous laissez moins de place aux angoisses quotidiennes . La circulation a repris sur l'autoroute A83 dans le secteur de Niort après un accident de poids lourd . La circulation a repris en ce début de soirée sur l'A83 à Niort , circulation sur une voie dans chaque sens après une coupure de l'autoroute de plus de 3h30 . Vers 15 heures ce vendredi 9 juin , un camion transportant des palettes en bois s'est renversé entre les échangeurs du Niort Est ( n°11 ) et de Niort Nord ( n°10 ) . Il s'est couché sur l'ensemble des quatre voies de l'autoroute . Le trafic a été interrompu dans les deux sens . Vinci indique dans un communiqué envoyé à 19 heures que " les voies de gauche restent neutralisées le temps de réparer les glissières du terre-plein central et d'évacuer les palettes stockées sur les voies de gauche " . Selon la gendarmerie , le conducteur du poids lourd est choqué mais pas blessé . Deux-Sèvres : un agriculteur gravement brûlé dans l'incendie de son exploitation à Germond-Rouvre . Le village de Germond-Rouvre ( Deux-Sèvres ) a été le théâtre d'un nouvel incendie vendredi 15 septembre , en fin de journée .