Dans le deuxième cas , cela peut vite ressembler à un combat . Nos valeurs sont à la base de nos comportements , elles guident nos choix , nos décisions , nos relations et s'appliquent à tous nos domaines de vie . Lorsqu'on est conscient de ses valeurs , il est plus facile de se demander si les choix que l'on fait sont en accord avec celles-ci . De cette façon , nous vivons notre vie avec plus de cohérence et de sens . Et il est inutile de rappeler à quel point c'est important . Connaître ses valeurs , cela permet aussi de mieux se connaître soi-même , de mieux comprendre nos réactions et nos comportements . Par exemple , si la valeur amitié est une valeur essentielle pour nous , nous saurons que chérir nos amitiés , être présent et disponible à nos amis seront deux choses importantes dans nos vies . De la même façon , si nous avons dans notre entourage des amis pour qui cette valeur est moins essentielle , nous comprendrons pourquoi nous sommes parfois déçus ou tristes par certaines personnes . Attention , je ne veux pas dire que c'est mieux ou moins bien . C'est simplement différent et cela peut expliquer certaines choses . Cela nous aidera aussi en cas de conflit . L'une des raisons qui fait que nous sommes parfois en conflit avec quelqu'un , c'est que nos valeurs se cognent et que nous nous lançons alors dans une campagne de persuasion qui tourne souvent au combat de coqs . Quand nous sommes bien au clair avec nos valeurs , nous pouvons lâcher prise plus facilement et se rendre compte que l'autre sert ses valeurs différemment . Encore une fois , ce n'est ni mieux , ni moins bien . C'est différent . Mais cela permet de faire baisser les tensions relationnelles et d'éviter les jugements souvent contre-productifs en termes de relations . Classez vos 10 valeurs de la plus importante à la moins importante . Pour chacune d'elles , demandez-vous s'il s'agit bien d'un choix délibéré et pas d'une valeur imposée .