Après avoir réussi à infuser cette idée de politique locale de lutte contre le harcèlement à l'école auprès des municipalités dans le cadre des élections municipales de 2020 , nous espérons arriver aux mêmes fins d'ici fin juin , croyant en la possibilité d'une collaboration inter-collectivités sur le sujet . Gageons ainsi que nous puissions croire à la création d'un vrai suivi des situations de ce phénomène , des premières années de l'école aux derniers mois de lycée , pour ne pas mener des efforts vains qui s'oublient avec le temps . Notre pays a cette capacité d'innover , de faire preuve d'une certaine résilience . Espérons que cela se transcrive dans l'intérêt , ô combien supérieur , du bien-être de nos enfants ! . Comment augmenter son espérance de vie ? Avoir une activité physique , se protéger du soleil , perdre son ventre On se doute qu'adopter de bonnes habitudes permet de vivre plus longtemps en meilleure santé . On sait moins de quel ordre est ce bénéfice . Réponses au cas par cas . Publié par Oriane Dioux Mis à jour le 10 juin 2021 par Alexandra BressonExpets : Dr Douglas Manuel , chercheur à l'Institut de recherche de l'hôpital d'Ottawa , Canada ; Dr Jean Mariani , praticien hospitalier , hôpital Charles-Foix , Ivry-sur-Seine , président de l'Institut de la longévité On n'a de cesse de le répéter : faire attention à son poids , manger varié , avoir une consommation d'alcool modérée , abandonner la cigarette et pratiquer une activité physique régulière est bon pour la santé . Des chercheurs ont voulu quantifier l'effet de ce mode de vie . Résultat ? Une augmentation de neuf ans de l'espérance de vie ! De quoi donner un peu de cœur à l'ouvrage , chaque action apportant un bénéfice . Réduire le temps passé assis , en particulier devant la télévision , de deux heures par jour permettrait de gagner près d'une année et demie de vie . Dans une journée bien remplie entre le travail , souvent derrière un écran d'ordinateur , et les transports , difficile de s'accorder ce temps .