À partir de 15 ans . En pratique : 1 à 2 sachets par jour à diluer chacun dans un verre d'eau . À prendre en une fois , de préférence le matin . Son efficacité n'est pas immédiate : elle se manifeste au bout de 24 à 48 heures . Le conseil du pharmacien : un laxatif bien toléré qui , en général , ne provoque ni ballonnements ni douleurs abdominales . Commencer par un sachet par jour durant deux à trois jours avant d'augmenter la dose si nécessaire à 2 sachets par jour . ( Abbott Products SAS ) , 2 , 58 € la boîte de 20 sachets dose de solution buvable . La composition : du lactulose , un laxatif doux de type osmotique . Arôme neutre . Le + : convient à toute la famille . Il est même considéré comme un laxatif de référence chez l'enfant . Peu onéreux , il peut être remboursé sur prescription médicale . Sa prise est possible sans eau . Le - : un peu moins efficace qu'un macrogol ( substance laxative ) . Une sensation de ballonnement et des douleurs abdominales surviennent parfois . Dans quel cas ? Pour toute la famille et dès l'âge de 7 ans , en cas de constipation occasionnelle . En pratique : à partir de 15 ans , 1 à 3 sachets par jour à prendre pur , tel quel , ou à diluer dans une boisson . Entre l'âge de 7 à 14 ans , 1 sachet par jour . Commence à agir au bout de 24 à 48 heures . Le conseil du pharmacien : il existe une version buvable en flacon , qui peut être administrée chez les enfants de moins de 7 ans ( godet doseur ) . ( Arkopharma ) , 6 € environ la boîte de 45 gélules . Existe en boîte de 150 gélules , 17 € environ . La composition : de l'ispaghul , un laxatif doux “de lest” .