Au contraire , les ados ayant à portée de mains une solution à bon nombre de leurs problèmes , ceux-ci n'ont plus l'occasion de se mesurer à leurs peurs , ce qui conduit nombre d'entre eux à développer des problèmes d'anxiété . En cas de malaise , par exemple , il est plus facile de se réfugier derrière son téléphone , pour éviter d'avoir à affronter une situation embarrassante . À l'heure où chacun se crée dès son plus jeune âge une image de marque destinée aux réseaux sociaux , on constate par ailleurs que les adolescents sont soumis à des pressions de plus en plus importantes vis-à-vis de leur apparence et de leur comportement . Plus conscients d'eux-mêmes , ils peinent à lâcher prise et cherchent perpétuellement à contrôler ce à quoi ils ressemblent . Une tendance au perfectionnisme qui se traduit d'une part par l'utilisation de filtres , dont les effets néfastes son bien connus , et d'autre part par une quête effrénée vers le progrès et la productivité . Alors que les Millennials sont davantage susceptibles de faire un burn-out émotionnel , la Gen Z risque ainsi de s'épuiser dans cette course ininterrompue vers la réussite , si elle ne lève pas rapidement le pied . Les communautés sur internet : pas toujours une bonne chose Si la Gen Z souffre de l'avènement des nouvelles technologies , elle n'hésite pas à s'en servir pour démocratiser la parole autour de sujets liés à la santé mentale . Des initiatives qui la plupart du temps partent d'un bon sentiment , mais qui peuvent également avoir des conséquences dévastatrices dans certains cas . L'activiste et chercheuse Natasha Devon explique par exemple que 'il existe un phénomène de contagion en ce qui concerne l'automutilation' . C'est-à-dire qu'on assiste aujourd'hui à l'apparition de groupes encourageant l'automutilation , sur lesquels des jeunes se réunissent pour vivre cette expérience ensemble . Un phénomène qui , d'après le psychologue Paul Marsden , serait renforcé par la normalisation de ce type de comportements autodestructeurs sur les réseaux .