Aérer ( au bon moment ) Pendant une vague de grosse chaleur , on a tous eu un jour le même réflexe : ouvrir grand les fenêtres . Sauf que ce n'est pas toujours une bonne idée . Si la température est plus élevée à l'extérieur qu'à l'intérieur de l'appartement , mieux vaut rester volets et fenêtres fermées . « L'idéal est d'aérer tôt le matin pour faire circuler l'air puis de refermer jusqu'en fin de journée , après que les températures aient baissé un peu . On peut ensuite laisser ouvert toute la nuit » , complète Nel . Si vous avez un appartement traversant , ouvrez des deux côtés pour créer un courant d'air . Petite astuce supplémentaire : lorsque vous aérez , placez un ventilateur à un mètre de la fenêtre , dirigé vers l'extérieur . Cela permettra de créer une légère dépression et poussera l'air intérieur vers l'extérieur . Attention à ne pas laisser ouvertes les fenêtres en journée en cas de fortes chaleurs . Il faut préserver la fraicheur intérieure . // . Pexels Rafraîchir l'air : ventilateurs , rafraichisseur , climatisation Ventilateur , clim ou rafraichisseur ? Il y a de grosses différences . Évidemment , la solution la plus efficace , c'est la climatisation . Mais , c'est aussi la plus polluante . On estime que 5 % des émissions de CO2 du secteur du bâtiment proviennent de la climatisation . « Mais si quelqu'un chez vous est fragile ( bébé , personne âgée ) , n'hésitez pas : ce ne sont pas ces cinq heures de clim pendant trois semaines dans l'année qui vont achever la planète » , tempère Nel . Pour une solution plus respectueuse de l'environnement , ce bon vieux ventilo reste le plus efficace . Si vous ne savez pas lequel choisir , consultez notre guide d'achat . Pour éviter qu'il ne brasse que de l'air chaud , vous pouvez placer devant lui un linge mouillé , un pain de glace ou une bouteille glacée .