warm-up exercise
opwarmingsoefening
ukuzifudumeza / ukuzivocavoca
umthambo wokuzifudumeza
kutifutfumeta / kutilungiselela / kutelula
ukuzifuthumeza
ikatisoithobololo
mošongwana wa go ruthetša mmele
boikwetliso ba ho iphuthumatsa
nyonyoloso ya u ḓidudedza
vutiolori byo tikufumeta