poetry: они слишком боятся лечь
  и не успеть встать при нападении.
  Я сравнила бы себя с теми, кто при падении
  зажимает мышцы настолько сильно,
prose: Я бы сравнил себя с человеком, который так сильно сжимает мышцы при падении.