poetry: Как и в книге "Обучение у воды", тренировки проходили примерно таким же образом -- 3 часа отдых, 3 часа занятия. Для себя я отметила, что семинар по своей продуктивности заменяет около двух месяцев тренировок в зале. Пары менялись часто, и у каждого "соперника" был свой взгляд и своя "скорость". Кто-то большую часть времени настойчиво объяснял, что мне нужно убегать, потому что ничего больше я сделать всё равно не смогу, если на улице нападут, а кто-то настаивал на необходимости газового балончика. На меня никогда не нападали в темноте, но я точно знаю, что бегаю очень медленно, и по физкультуре группа была всегда подготовительная(из-за сердца).
  Больше всего мне понравились тренировки в темноте- первое время я сильно отвлекалась на звёзды- они были безумно красивы. Затем небо накрыло, и стало даже светлее.
prose: Я заметил для себя, что производственный цех заменяет около двух месяцев тренировок в тренажерном зале. Пары часто менялись, и у каждого "противника" был свой взгляд и "скорость".