'N Baie eenvoudige metode van verligting: Hou aan om te sê "Dankie vir alles"
Die verhaal word vertel van 'n vrou Zen-meester genaamd Sono, wat 'n baie eenvoudige verligtingsmetode geleer het. Sy het almal aanbeveel wat na haar toe gekom het om 'n bevestiging aan te neem om baie keer per dag te sê, onder alle omstandighede. Die bevestiging was: "Dankie vir alles. Ek het geen klagte hoegenaamd nie."
Baie mense van alle arenaen van die lewe het na Sono gekom vir genesing. Sommige was in fisiese pyn; ander is emosioneel verontrus; ander het finansiële probleme gehad; sommige het sielbevryding gesoek. Maak nie saak wat hul nood of watter vraag hulle haar gevra het nie, haar reaksie was dieselfde: "Dankie vir alles. Ek het geen klagte hoegenaamd nie." Party mense het teleurgestel; ander het kwaad geword; ander het probeer om met haar te argumenteer. Tog het sommige mense haar voorstel ter harte geneem en dit begin oefen. Tradisie vertel dat almal wat Sono se mantra beoefen het, vrede en genesing gevind het. Dankie vir alles. Ek het geen klagte hoegenaamd nie.
Waardeer my lewe en verhoudings
My vriend Lisa, 'n aantreklike vrou in haar laat 30's, het na een van my seminare gekom nadat ek haar nie vir 'n aantal jare gesien het nie. Sy het die groep ingelig dat 'n jaar vroeër sy gediagnoseer is met 'n breinversteuring wat onmiddellike chirurgie vereis het. Die operasie is gedoen, 'n staalplaat is in haar kop ingevoeg, en haar dokter hou haar noukeurig in ag. Lisa het berig dat sy nou van dag tot dag leef. Privaat Ek het vir Lisa vertel dat ek jammer was dat sy al hierdie beproewing deurgegaan het. "O, moenie jammer wees nie," het sy vir my baie duidelik gesê. "Ek is glad nie jammer nie. Dit was een van die beste dinge wat ooit met my gebeur het. Dit het my regtig my lewe en verhoudings waardeer. Ek het getrou met 'n wonderlike ou en ons dink aan kinders. Ek sal nie ' Moenie die ervaring verrig as ek kon nie. "
Dankie vir alles. Ek het geen klagte hoegenaamd nie.
Alle klagtes en kritiek laat val
Kan jy jou voorstel hoe jou lewe sou wees as jy jou klagtes eenvoudig laat val het? Dit is 'n radikale voorstel, aangesien die meeste van ons opgelei is om te vra, te ontleed en te kritiseer wat ons sien. Maar dan eindig ons ondervra, ontleed en kritiseer onsself. Dan mis ons vreugde, die enigste ware mate van sukses.
Die ekstatiese mistiese digter Hafiz het verklaar: "Al 'n gesonde man kan ooit dink dat hy liefde gee." Een aand het ek 'n oproep gekry van my vriend Cliff, 'n Joodse man uit Brooklyn wat ontdek het A Course in Miracles en het 'n wêreldklas-liefdesuitvoerder geword. Cliff het net gegaan om goed en skoonheid te vind in almal wat hy ontmoet het. Op die foon het Cliff vir my gesê, "Ek het net geroep om jou te vertel hoeveel ek jou liefhet en waardeer."
"Wel, dankie Cliff," het ek geantwoord. "Ek waardeer dit regtig ... Wat het jou gevra om my op die oomblik te bel?"
"My knie het my seergemaak en ek het geweet dat die enigste manier waarop ek beter kan voel, sou wees om meer liefde te gee. Daarom het ek begin dink aan die mense in my lewe waarvan ek omgee, en jy het gedink."
Dankie vir alles dankie
Namate ons die vakansie van Thanksgiving nader, sal baie van ons saam met ons gesinne kom. Miskien kan familiekwessies na vore kom en ons sal in die versoeking kom om te val in 'n patroon waarin ou wrokke en argumente herbevestig word. Sou dit nie wonderlik wees as ons in gedagte gehou het met ons familie nie, "Dankie vir alles. Ek het geen klagte hoegenaamd nie." Stel jou voor wat hierdie Thanksgiving sou wees as ons besluit het, maak nie saak hoeveel ma gekla het oor pa nie; hoeveel pa het ons gesukkel om 'n werk te kry; of hoe ongehuwelik ons ​​ex is, het ons gekies om 'n onstuitbare waarderingsmasjien te wees en die goeie in ons geliefdes gevind. Inderdaad, dit sou 'n triomfantlike danksegging wees om te onthou!
Ja, ek weet, daar is 'n stem binne-in jou beswaar: "Maar as ek nie gekla het nie, sou mense oral oor my loop, en selfsugtige opportuniste sou my kos geneties manipuleer en terroriste sou vliegtuie in geboue ineenstort. ., en .... het dit gekry. Nou as jy na Sono gegaan het, sou haar reaksie wees: "Dankie vir alles. Ek het geen klagte nie. "Ek stel eenvoudig voor dat ons die mantra vir 'n hele Dankseggingsdag oefen. En dan miskien een dag per week. Dan begin ons so goed voel en ons lewens sal so effektief word dat ons wil draai. elke dag in Thanksgiving.
Dankbaarheid: Die hoogste vorm van gebed
In my boek Hanteer met gebed Ek verklaar dat die hoogste vorm van gebed dankbaarheid is. In plaas daarvan om God te vra vir dinge, begin dank God vir dinge, en jy sal vind dat God jou alreeds alles gegee het wat jy wil of nodig het, insluitend die avontuur om elke dag meer rykdom te ontdek.
Die lewe is 'n groot skattejag. Uiteindelik word ons moeg om skatte buite ons te soek, en ons begin om binne te kyk. Daar ontdek ons ​​dat die goud ons gesoek het, ons reeds is. Die skoonheid wat ons oor die hoof gesien het omdat ons fokus op wat ontbreek, leef nog steeds en wag vir ons soos 'n angstige minnaar. Soos TS Eliot edel opgemerk het: "Die einde van al ons verkenning sal wees om te kom waar ons begin het en die plek vir die eerste keer ken."
Dankie vir alles. Ek het geen klagte hoegenaamd nie. Het 'n groot danksegging.
Hanteer met gebed: Gebruik die krag om jou drome te maak
Hierdie teks bied 'n magdom insigte om ons gebed te verdiep en ons drome tot lewe te bring. Op 'n vriendelike manier lei Alan Chen lesers om ware en blywende veranderinge in hul gesondheid, voorspoed, verhoudings en geestelike paaie te skep.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel en / of laai die Kindle-uitgawe af
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Houdingsaanpassings > Dankbaarheid & Service > 'N Baie eenvoudige metode van verligting: Hou aan om te sê "Dankie vir alles"