Hoe om pynlike periodes met osteopatie te behandel - Inligting - 2022
Die pyn van menstruasie of dysmenorree, raak 'n groot persentasie vroue en kan baie ongeskik wees, selfs veroorsaak hoofpyn, naarheid en dermafwykings.
Maar weet ons regtig waarom menstruasie seermaak?
Die oorsake kan baie uiteenlopend wees, en in sommige gevalle kan dit met osteopatie behandel word. Ons vertel u wat die mees algemene oorsake van menstruasiepyn is en hoe om pynlike periodes met osteopatie te behandel.
Die eerste ding om te weet is hoekom is menstruasie seer?
Daar is verskillende oorsake:
1. Struktureel:
- Die kontrakture in die spiere van die bekken en die lumbale area of ​​styfheid van die bekkenbodem sal kompensasie in die geslagstelsel veroorsaak.
- Die gat val dra die spanning van die hou op die baarmoeder of halbeen oor na die baarmoeder en veroorsaak dit kramp. Hulle kan ook die spanning op die dura (weefsel wat die sakrum met die skedel verbind) verhoog en endokriene afskeidings beïnvloed.
- Die nasleep van letsels, kan operasies en infeksies aanhegsels in die baarmoeder, blaas en derm veroorsaak, wat die korrekte beweging van die organe voorkom, hul sametrekking verhoog en pyn verhoog.
- Bloedomloopprobleme soos spatare, aambeie ..., sal die opeenhoping verhoog, wat buur senuwees kan irriteer.
- Bekkenvloerswakheid Dit kan 'n afdaling van die blaas, baarmoeder of derm veroorsaak, wat strukture wat pyn verhoog, saamdruk.
- Die hardlywigheid en geïrriteerde dermsindroom sal dit moeilik maak om die derm te verhoog, verhoogde druk en inkrimping in die omgewing.
- Daar bestaan ​​patologieë soos endometriose of polisistiese ovariale sindroom, of te veel weefsel om tydens menstruasie te verwyder.
2. Die bestaan ​​van laegraadse ontsteking:
Hierdie tipe ontsteking kan te wyte wees aan swak spysvertering, en dit verhoog pyn en voorkom dat die algemene ontsteking van die liggaam goed oplos.
Hormonale wanbalans verhoog die teenwoordigheid van pro-inflammatoriese middels (prostaglandiene), wat meer sametrekking in die baarmoeder veroorsaak, en is verantwoordelik vir naarheid en hoofpyn.
4. Leefstyl:
Die sittende lewe en 'n slegte dieet beïnvloed pyn baie, aangesien dit die onderliggende ontsteking verhoog, wat 'n gunstige terrein vir pyn veroorsaak.
5. Emosioneel:
'N Hoë vlak van spanning, belangrike emosionele omstandighede soos openlike hartseer, oormatige bekommernisse oor moederwees of baie ander oorsake kan ook 'n groter neiging tot periodepyn veroorsaak.
Die kommerwekkende ding is dat ons geneig is om te dink dat hierdie pyn normaal is, en dat die voorbehoedmiddels die enigste is, maar nie. Die osteopatie kan help om ongemak te verminder en selfs om hulle uit te skakel.
Vir ons osteopate dui pyn daarop dat daar sommige is disfunksies wat behandel moet word, soos osteopatiese letsels in die bekken, skedel, ruggraat, baarmoeder, blaas en derm. Daarom kan die osteopaat u raad gee oefeninge om tuis te doen wat u sal help in die proses, soos sommige strek of die beroemde hipopressiewe abs.
Maar buitendien behandel pynlike periodesHierdie soort oefening sal u help om die toon van genoemde spiere en die bekkenbodem te verhoog, en sal die opeenhoping van die lumbale area aansienlik verbeter.
U kan meer artikels lees soortgelyk aan Hoe om pynlike periodes met osteopatie te behandel, in die kategorie Ginekologie op die terrein.