Durf die winter sorgvry aan – kry 'n griepinenting - Solidariteit Blog
Jy loop vir dae lank met 'n krapperigheid in jou keel en sê vir almal wat vra hoekom jy so hees is dis net die stof in die lug wat jou sinuskanale so bietjie irriteer. Jy sluk 'n antihistamien en kry 'n goeie neussproei. Jou keel word seerder en jy koop suigtablette. Jy probeer die moegheid ignoreer, maar dan word jy in die nag wakker met 'n hoë koors, seer spiere en 'n kloppende hoofpyn. Dan weet jy jy is hulpeloos in die griep se kloue.
Griep word deur die influenza-virus veroorsaak. Dit word as 'n respiratoriese siekte geklassifiseer, is hoogs aansteeklik en word deur besmette mense se gehoes en genies versprei.
Die simptome is welbekend
Kouekoors en sweterigheid
Seer spiere en gewrigte
Diarree en naarheid
Die rol van immunisasie
Gesondheidsowerhede stem wêreldwyd saam dat die beste manier om jouself teen griep te beskerm, tydige immunisasie daarteen is.
Gebruik 'n snesie wanneer jy nies, gooi dit weg en was onmiddellik jou hande.
Probeer om nie aan oppervlakke soos openbare toonbanke en die relings van trappe en roltrappe te raak nie.
Maak gereeld vensters en deure oop sodat vars lug kan sirkuleer, al is dit koud buite.
Enigiemand wat ten minste ses maande oud is, moet teen griep ingeënt word. Dit is veral belangrik vir mense wat 'n hoë risiko loop om ernstige komplikasies soos longontsteking te ontwikkel indien hulle griep opdoen, soos:
Mense wat pasiënte met chroniese siektes versorg of in dieselfde huis as 'n chronies siek persoon bly.