Resep Peppers gevul met groente en rys - Nuwe resepte - 2022
Rissies gevul met groente en rys
Ons was en maak die groente skoon (soos toepaslik). Ons laat die gewaste rys in warm water.
Ons sit die wok met 'n bietjie olie op die vuur.
Sny die ui, donut en peper fyn en soteer. Voeg dan een vir een by, roer na elkeen en laat dit effens verhard: eiervrug in blokkies gesny, prei in skywe gesny, courgette in blokkies gesny en fyngekapte tamaties.
Voeg aan die einde die gedreineerde rys, sout, peper en kerrie by en laat dit nog 5 minute kook, af en toe roer.
Ons was die 8 rissies, sny die bokant af en verwyder die agterkant met 'n teelepel met sade.
Vul elke soetrissie met bogenoemde samestelling en plaas dit in 'n hittebestande bak (pot met deksel)
Giet 4 koppies water en 1/2 teelepel sout oor die soetrissie, sit die deksel op en sit 40-50 minute in die voorverhitte oond van 180-190 grade.
Haal uit die oond en sit warm voor. Dit pas uitstekend saam met suurroom!
Rissies gevul met rys en groente
Broccoli word skoongemaak, die bloeiwyses word geskei en elkeen word in dun skywe gesny, die wortels word op 'n groot rasper gesny, die courgette word in blokkies gesny, die ui word fyngekap.
Maal die knoffel in 'n vysel, met die speserye, groente en twee eetlepels olie.
Verhit 'n kleefvrye pan waarin jy twee eetlepels olie gooi, kook die ui totdat dit 'n bietjie sag word, voeg die wortel by, laat dit vir 5 minute, roer gereeld, dan die courgette, kook nog 3 minute , dan die rys, 3 minute, broccoli en die mengsel van speserye met knoffel wat nog 3 minute oorbly. Voeg bo -op dit alles 'n lourierblaar, 'n bietjie sout en peper en 950 ml louwarm water by.
Kook alles met 'n deksel vir 20 minute totdat die groente en rys die water absorbeer.
Voorverhit intussen die oond tot 220 grade Celsius, plaas die peperhelftes in 'n bakplaat wat met bakplaat bedek is, besprinkel met 'n bietjie olie, strooi elkeen oor, sout, peper en vul met rys en groente.
Sit op elke helfte van die soetrissie 'n bietjie balsamiese asynroom en 'n paar druppels olie.
Bak die rissies ongeveer 35-40 minute totdat die vel effens sag is (dit word met 'n vurk getoets).
As dit klaar is, bedien dit met 'n soetsuur sous daarby!
Die rissies word van sade skoongemaak, gewas en laat dreineer.
Kap die ui fyn, rasper die wortel klein, steek die urda goed deur met 'n vurk, was die rys in meer water, sny die dille fyn.
Kap die ui in 2 eetlepels olie en 100 ml water. Na 5-6 minute, voeg die wortel en rys by. Laat kook oor lae hitte, terwyl aanhoudend geroer word, sodat dit nie aan die onderkant van die pot kleef nie. Nadat die rys effens opgeswel het en al die water bedaar het, word die vuur gestaak. Voeg die dille, urda by en geur na smaak met sout en peper.
Vul die soetrissies met die mengsel wat verkry is.
Rasper die tamaties en meng met 1-2 eetlepels olie, 200 ml water, sout en 'n bietjie peper.
Giet die tamatiesous in 'n hittebestande bak en plaas dan die gevulde soetrissies.
Sit die pot 25 minute lank bedek met 'n deksel of aluminiumfoelie in die oond en nog 5-10 minute sonder 'n deksel.
Rissies gevul met rys en urda word warm bedien, besprinkel met tamatiesous en besprinkel met groen dille.
-Tegnologie met 3D -verwarming. Die hitte werk egalig en dit is nie nodig om die kos in te meng nie.
- Die 12 verskillende kookprogramme wat aan al die drange van die gesin kan voldoen.
Rissies gevul met rys, sampioene en tuna
Rissies gevul met rys, sampioene en tuna & # 8211 eenvoudige resep met groente en vis
Rissies gevul met rys, een van my gunsteling kosse! Ek stel vandag 'n unieke resep voor vir soetrissies met tuna, sampioene en rys. Die kombinasie is absoluut wonderlik! Ek kan nie wag dat u die resep probeer nie, en vertel my of u daarvan hou.
Ons is van kleins af lief vir gevulde soetrissies. Ma het vroeër vir ons meer vleisrissies gemaak, en ouma het vir ons die beste rissies met rys gemaak. Ek het nie geweet watter ek die beste hou nie, dit is seker dat daar niks op die bord was na my ma se soetrissie of my ouma nie.
Hierdie keer het ek by die pepers met rys 'n bestanddeel bygevoeg wat hulle 'n onverwags goeie smaak gee, tuna -stukke in Lotka -sonneblomolie. Daar is niks meer oor van die vier soetrissies nie, dit was so lekker.
Vir diegene wat nog nie die Lotka -handelsmerk ken nie, is dit gerig aan diegene wat hou van ingemaakte vis van die hoogste gehalte, sonder E's en sonder preserveermiddels. Alle Lotka -produkte is veelsydig en kan in verskillende kombinasies gebruik word: saam met groente, in slaaie, toebroodjies of ander kosse.
Ek beveel aan dat u die resep probeer soetrissies gevul met vleis, is baie lekker en glad nie moeilik nie.
Die resep vir rissies gevul met rys, sampioene en tuna is 'n ideale keuse vir 'n ligte en heerlike middagete. Ons bedien dit altyd met suurroom of Griekse jogurt.
RESEPTE Gevulde rissies met rys en sampioene
Die resep is so lig soos dit lekker is. Die bestanddele is eenvoudig en kan deur almal geniet word, miskien het u dit reeds by die huis en kan u aan die werk gaan.
As u nie vas nie, weet dan dat dit goed werk, bedien met 'n vetter jogurt of smeer en akkerbout. Moenie vergeet om dit met 'n bietjie vars pietersielie te besprinkel nie, beide vir voorkoms en vir 'n vars geur!
4 vars of bevrore soetrissies
ongeveer 350 g vars sampioene (of 250 g bevrore)
150 g ronde graan rys
3 eetlepels tamatiesous met kapia peper (of ander tamatiesap, tamatieblokkies, sous, ens.)
tiemie, lourierblare
Sny die ui fyn, sit die wortel op die rasper en braai dit in 'n bietjie olie.
As die ui glaserig word, voeg die fyngekapte sampioene by en laat dit hard word, roer uit die mengsel totdat dit sag word en 'n bietjie sap agterlaat.
Sit die gewaste rys in 'n pan met 'n bietjie water, meng en laat dit vir 1-2 minute staan ​​om die groentegeure te absorbeer. As die sap van die sampioene nie genoeg is nie, voeg baie min water by.
Sit 'n eetlepel sous, 'n bietjie vars gekapte pietersielie, sout, peper en die res van die speserye na smaak. Voeg vulsel en 2 eetlepels water by en meng.
Sit die pan eenkant en laat die vulsel effens afkoel, en vul dan die soetrissies. As u bevrore soetrissies gebruik, hoef u dit nie vooraf te ontdooi nie.
Gaan die einde van die soetrissies deur die meel, sodat 'n film ontstaan ​​wat die vulsel nie laat uitkom terwyl die soetrissies kook nie.
Voeg 'n bietjie olie in 'n geskikte kastrol, die res van die sous en die res van die meel wat in 'n bietjie koue water opgelos is. Voeg sout, peper en speserye na smaak by.
Sit die soetrissies in 'n kastrol, vul met water sodat die versiersel goed bedek is.
Bedek die pan met 'n deksel of aluminiumfoelie en bak 30 minute.
Verwyder die deksel of foelie na 30 minute, strooi die soetrissies met die sous uit die pan en laat dit nog 15 minute in die oond kook tot dit mooi bruin is.
Bedien die rissies gevul met vas terwyl dit warm is, met vars gekapte pietersielie. As jy nie vas nie, kan jy jogurt of sm & acircnt & acircnă byvoeg.
Rissies gevul met groente en sampioene - 'n vegetariese resep
Gevulde soetrissies is een van die gewildste en lekkerste geregte. Span Bucătarul.eu hierdie keer stel hy 'n vegetariese resep voor, met groente en sampioene. Gevulde rissies is 'n baie stewige, smaaklike en geurige kos.
U kan verskillende groente kombineer, sampioene en rys byvoeg, en u kry 'n heerlike vulsel vol smaak en geure. Rissies gevul met groente en sampioene is ideaal gedurende die vastyd, geniet dit saam met jou geliefdes!
-1-2 eetlepels tamatiepasta (opsioneel)
-'n knippie gemaalde swartpeper
1. Berei al die nodige bestanddele voor.
2. Skil die ui, was dit en sny dit in blokkies.
3. Skil die wortel, was dit en rasper dit.
4. Was die sampioene en sny dit in blokkies.
5. Verhit die olie in die pan, sit die ui en wortel. Prut, roer 3-4 minute oor matige hitte.
7. Prut al die groente, roer nog 5 minute. Laat afkoel.
8. Kook die water, gooi dit oor die rys en laat dit 10 minute lank staan. Was dit goed.
9. Was en sny die groente fyn.
10. Skil die aartappels, rasper dit en kook vir 10 minute.
11. Meng die rys, die gestoofde groente met die sampioene en die groente in 'n bak. Sout en meng goed. Die vulsel is gereed.
12. Vul die rissies met die gevulde vulsel en plaas dit regop in 'n ketel of kastrol.
13. Los die tamatiesous op in 'n liter kookwater. Geur met sout en swartpeper.
14. Giet die mengsel wat in die ketel verkry is, jy kan 'n bord oor die soetrissies sit sodat die rissies nie dryf nie. Bring die rissies tot kookpunt. As die soetrissies begin kook, verlaag die hitte en bedek die pot met 'n deksel. Kook die gevulde soetrissies tot gaar, sowat 40 minute.
Was die rys in 2-3 water en sit dit in 'n bak met olie en 'n bietjie sout.
Skil die uie en rasper die wortels. Was, sny dan die voedselverwerker fyn en plaas langs die rys. Voeg die sampioene by, gespoel met koue en gedreineerde water, die sous, die paprika en die gedroogde dille. Verhit alles, voeg water by en laat prut totdat die rys geswel is. Laat afkoel.
Skil die aartappels, sny dit in stukke en sny dit in twee. Was, vul met tuci -samestelling en vorm aan die einde 'n "deksel" uit 'n dun laag meel. Plaas die gevulde soetrissies in 'n kastrol, voeg genoeg water by om dit te bedek en kook. Voeg aan die einde 'n eetlepel sous by, geur met sout en voeg gekapte groen pietersielie by.
Voeg meer water by tydens kook, slegs indien nodig.
Rissies gevul met groente en rys - Resepte
8 Roemeense groen soetrissies
1/2 blokkies rooi soetrissie
300 ml tamatiesap (of fyngekapte vars tamaties)
Was die hele rys goed (heel basmatirys of Roemeense heelrys, kleingraan).
Was en maak die soetrissies skoon.
Roer die ui, gerasperde wortels, rooipeper en 2 geskilde tamaties by en sny in stukke. Voeg die rys saam met 100 ml water by. Laat dit op die regte hitte kook totdat die rys begin "blom" ongeveer 10 minute voordat die rys gaar is. Voeg die fyngekapte dilleblare by.
Berei 'n pot met 'n deksel, groot genoeg, wat u ook in die oond kan gebruik.
Sit die rys in elke soetrissie (amper vol, die rys swel nog 'n bietjie) en vorm 'n deksel vir elke soetrissie in die helfte of 'n kwart van die tamatie. Plaas die rissies in die pot (staan ​​of lê), voeg die tamatiesap by en sit die pot met die deksel in die oond vir ongeveer 45 minute (kyk of die rys goed gaar is).