悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。
科学家们在对眼泪进行化学分析时发现，泪水中含有两种重要的化学物质，它们只存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。科学家们由此推断，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。
因此，有专家认为，女子的寿命普遍比男子长，更容易哭是一个重要因素。通常人们哭泣后，情绪强度会降低40%。所以说，强忍着眼泪对健康非常不利。不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄后就不能再哭了，否则对身体有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，悲伤或哭泣的时间过长，胃的运动会减慢，胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引发各种胃部疾病。
由此看来，强忍眼泪和长时间哭泣，对人体健康都是十分不利的。想哭的时候先让眼泪尽情流，然后适时地擦干眼泪停住悲伤，这才是“悲伤之道”。
受刺激时流的泪水与悲伤时流的泪水在哪方面不同? 根据这段话，流眼泪有什么作用? 女子的寿命普遍比男子长的一个重要原因是什么? 下列哪项是说话人建议采取的?
成分 减轻心理压力 女子比较爱哭泣 适度哭泣
成分 浓度 重量 味道
获取别人同情 提高个人魅力 减轻心理压力 抵御外界刺激
女子比较爱哭泣 女子哭泣的时间长 男子承受的压力大 女子的工作比较轻松
多流泪 适度哭泣 哭泣直到不悲伤 压抑悲伤的情绪