感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性感冒，是由病毒所引起的。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。很多人对感冒不大重视，其实，感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力，极容易诱发其他疾病。因此，在日常生活中应当注意下面几个方面：
一、冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力。
二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。
三、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水当做茶饮，能有效地防治感冒。
从文中可以得知，人为什么会得流行性感冒? 关于感冒对人体健康的影响，我们可以知道什么? 这段话中谈到怎样才能预防感冒?
病毒感染 感冒会导致其他疾病 经常锻炼身体
病毒感染 听流行音乐 衣服穿得少 吃不卫生的食物
感冒会降低食欲 感冒会导致其他疾病 感冒会降低睡眠质量 小孩子感冒会影响发育
多喝茶水 经常锻炼身体 秋天尽量少散步 不要用冷水洗脸