在现实生活中，很多人都喜欢追求完美，无论是工作还是个人生活，甚至在找男女朋友时也以完美的标准要求对方。然而，心理学家研究发现，完美主义行为尽管有利于人们在工作、事业上取得更大成就，却对自身的健康十分不利。完美主义者常常把目标定得过高，带有明显的强迫心理。对自己要求苛刻，会使自己长期处于紧张与焦虑的状态。当人们的心理被“完美”的目标压迫时，身体也会随之出现一些相应的状况，如易疲倦、胃口不好、记忆力下降、注意力不集中、睡眠质量差等，严重者甚至还会诱发各种疾病。
追求完美的人常处于什么状态? 关于完美主义，可以知道什么? 这段话主要谈什么?
焦虑 会让人制定过高的目标 完美主义的弊端
空虚 焦虑 乐观 迷人
容易产生偏见 容易获得认可 有利于身心健康 会让人制定过高的目标
为人要谦逊 完美主义的弊端 期望越高失望越大 怎样处理工作和家庭的关系