中医称白开水是“白药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉白开(20摄氏度至25摄氏度)，这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。
新鲜凉白开一般是什么温度? 被中医称为“白药之王”的是什么? 喝白开水为什么最好加些盐?
20°C-25°C 白开水 防暑
15°C-20°C 20°C-25°C 25°C-30°C 30°C-35°C
纯净水 白开水 盐水 冰水
防暑 防寒 防热 防病