快乐与烦恼之间的距离有多远?这都在于你的选择和把握，取决于你到底想要什么。如果一个人常去注意生活中那些美好的事物，他就会因此而变得快乐起来。而当一个人总是去注意那些不快乐的事情，他的情绪会深受影响，久而久之，甚至会发展成一种病态的情绪。
有一对夫妻都是上班族，在学校教书，每天除了辛苦工作之外，还要做家务，但他们总是以苦为乐。有一天太太替丈夫准备论文资料，丈夫则忙着给太太做晚饭。太太说：“亲爱的，你看，有个女秘书帮你多幸福啊。”丈夫说：“你也有专用的男厨师啊。”
道理就这么简单。生活还是老样子，就看你怎么想了。从不同的角度、用不同的心态去看问题，我们的心理感受就会完全不同。有一位哲学家告诉我们，每天起床时提醒自己要面带笑容，保持愉快的心情，保证你天天都会感到快乐。
如果一个人总是想不快乐的事情，那么： 关于那对夫妻，哪一项是正确的? 哲学家有什么建议? 本文主要谈的是：
情绪会变得糟糕 他们都很快乐 起床后面带微笑 如何保持快乐的心情
情绪会变得糟糕 家人会感到难过 会得很严重的病 工作会受到影响
丈夫喜欢做菜 太太是个秘书 他们经常吵架 他们都很快乐
每天都要吃早饭 把握好自己的未来 起床后面带微笑 从别人的角度思考
人生应该怎么度过 如何保持快乐的心情 什么是病态的情绪 夫妻间怎样促进感情