现在很多老年人都赞成“能吃是福”的说法，于是，到了水果、食物丰富的秋季，不少老年人胃口大开，想把因夏天天气炎热、没有胃口而少吃的东西“补”回来。但这样往往容易导致人体吸收的热量过多，食物变成脂肪在身体里面堆积起来。据有关调查统计，老年人热量的需要随年龄的增高而减少，60岁左右的老年人需要的热量比青年人少20%，70岁以上的老年人要少30%。吃得过多会使老年人血脂浓度增高，引起身体肥胖，增加得心脑血管疾病的比例，还会影响免疫力，甚至还可能增加一些癌症的发病率。
因此，老年人要学会“控制”，养成科学的、有规律的饮食习惯。在秋冬季节，老年人可以选择少吃多餐，特别是肠胃不好的老年人，一日多餐比一日三餐更有利于健康。另外，老年人应该通过散步、打太极拳等运动，促进食物消化。
下面哪一项不可能是吃得过多引起的? 随着人年龄的增高，人体需要的热量有什么变化? 在秋冬季节，老年人的饮食习惯应该怎么样? 下面哪一项不是老年人秋天容易吃得过多的原因? 秋冬季节，老年人在饮食方面的哪些做法是不科学的?
肝炎 越来越少 少吃多餐 运动太多 肠胃好的话就多吃
肝炎 身体肥胖 血脂浓度增高 心脑血管疾病
越来越多 越来越少 减少20% 减少30%
一日三餐 一日两餐 少吃多餐 多吃少餐
运动太多 水果丰富 食物丰富 赞成“能吃是福”的说法
控制饮食 一日多餐 肠胃好的话就多吃 通过运动帮助消化