从上世纪60年代起，美国的户外活动者开始激增，为了保存拓荒时期以来仅存的野地，1964年美国通过了荒野保护法案。但是，随着户外旅游的日渐盛行，野地也开始遭受破坏，步道及营地水土流失，湖水受到污染，垃圾散落各处，粪便及营火的遗迹也随处可见。
在亲近自然和保护自然的两难抉择中，美国土地管理单位、林业署联合学者、户外活动团体和户外用品厂商开始推行“无痕”的旅行观念。1982年，美国林业局创造了一套名为“无痕山林”的课程，通过学习一系列户外活动的行动技巧及标准，将人类行为对自然的影响降到最低。
“无痕山林”有七大基本准则，包括事前充分的计划与准备、在承受力范围内的地点行走宿营、适当处理垃圾、保持环境原有的风貌、减少用火对环境的冲击、尊重野生动植物、考虑其他使用者。除此之外，“无痕山林”还有两个最重要的原则：“尊重”和“够用就好”。
在“无痕山林”的七大准则下，有许多小的行动准则与技巧值得我们学习和探讨。
例如，垃圾处理的问题。虽然我们可以把垃圾投入景区中的垃圾箱，但所有的垃圾清运及过度包装的物品，在制造、运送及清理的过程中就已经消耗了很多资源，排放了许多的温室气体，制造出更多的废弃物，那么我们是不是应该事先计划好，拆下食品的一次性包装，将它们装进饭盒再带上山，或者干脆在根源上选择较少包装的物品。
又比如，登山鞋是登山人士必备的，但厚重的鞋底本身就会对地表生物造成很大的伤害，特别是在陡坡、土质松软或岩层脆弱的地方，生命的存在就已经不太容易，只要几个人排列走过草地或者扎营一晚，就可以看出土地与植物受到一定程度的压迫与伤害。事实上，对土地或其他生物不利的事对我们自己也不好，陡坡抄近路导致植被死亡，容易造成土壤流失，积少成多后造成溪流淤积，台风暴雨过后形成洪峰，势必会对山下造成影响。
喂食动物或是遗留垃圾厨余让它们捡食是很糟糕的事，动物们会因此丧失在大自然中谋生的能力。好吃的人类食物不是太甜、太成就是太油腻，人类吃了都不健康，更何况是野生动物。喂食野生动物还会让它们养成恶习，反过来袭击人类。相信许多人都有被黄鼠狼及老鼠偷食的经验，一旦知道哪里经常会留下好吃的垃圾，它们就一定会再来。国内受到猴子攻击及抢食的新闻已经屡见不鲜。
说到破坏，大自然的“累积破坏作用”是非常强烈的，漂亮的野花只摘一朵并无大碍，但成百上千个人去采摘时，它可能从此就消失了。喜欢一样东西应该让它在野外更好地繁衍下去，当你拿取后只是宣告它的死亡即将到来，让后人再也无法看到大自然的美。
根据本文，我们可以知道户外旅游： 美国为什么要推广“无痕山林”课程? “无痕山林”的“尊重”原则是指尊重什么? 关于垃圾处理问题，下列哪一项最符合“无痕山林”的准则?
可能破坏环境 为了降低人类行为的影响 尊重自然 尽量少产生垃圾
就是亲近自然 可以放松心情 可能破坏环境 可以增长见识
为了户外用品厂商的利益 为了扩大户外活动的影响 为了降低人类行为的影响 为了给学者提供研究环境
尊重同伴 尊重法律 尊重自然 尊重准则
扔到垃圾箱里 尽量少产生垃圾 把垃圾带回家来 选择无包装的物品