水是生命之源泉，游泳等亲水运动自然会受到人们喜爱。在炎炎夏日，把身体浸没在蔚蓝色的凉爽的水中，实在是一种美好的享受。游泳，始于五千年前，但游泳作为一个体育项目得以发展还是近几十年的事。
游泳是最受欢迎的健身运动项目之一。适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造出流畅和优美的体型，还能够增强体质，提高协调性。因此，游泳是一项可以终身进行锻炼的健身运动。在水中，人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处。正在长身体的青少年，坚持游泳锻炼可以长成一个“高个子”。此外，在水中运动时，水还能大大减少汗液中盐分对皮肤的刺激。
游泳对身体素质要求很高。如果不是经常游泳，下水前一定要做好准备活动，让身体发热，下水时间不能太长，要随时注意自己的身体反应。需要注意的是，饭后40分钟才可以游泳。现在很多人都喜欢去游泳馆游泳，其实我们应该回归自然，到公开水域中游泳，到江河湖海中享受大自然的乐趣。
游泳的历史有多久? 游泳能给人带来什么样的感觉? 关于游泳，下列哪项不正确?
五千多年 心情愉悦 饭后游泳最科学
几百年 五千多年 将近五千年 几十年
刺激 兴奋 充满自信 心情愉悦
饭后游泳最科学 很受欢迎 可以护肤 有利于青少年增高