尽管早睡早起一向被认为是良好的作息习惯，但实际上，随着生活多元化，“夜猫子”一族正越来越多，熬夜成了不少人的生活常态。
根据《生命时报》联合调查显示，超过八成人有晚睡的习惯，近七成人因此出现健康问题。上海中医失眠症医疗协作中心副主任司明表示：“熬夜已经成了一种社会常态，尤其是年轻人，大部分都有熬夜的情况，年轻人晚上喜欢上网玩游戏、聊天、看小说，一不小心熬夜就成了习惯。”司明说，根据人体生物钟，晚上9～11点是淋巴系统排毒时间，需在熟睡中进行。“也就是说，人最好11点前入睡，但能做到这一点的人太少了!”
什么已经成为一种社会常态? 下列哪项不属于文中提到年轻人晚上喜欢做的事? 根据人体生物钟，什么时候是淋巴系统排毒时间?
熬夜 看书 晚上9-11点
早睡早起 熬夜 睡觉 抽烟
看书 玩游戏 聊天 看小说
上9-11点 中午2-3点 晚上9-11点 晚上10-12点