“国家地理频道”播出了一头在马戏团里表演了30多年的大象的故事。这头大象退休之后被送到“养老中心”。温驯的它到了以后却躁动不安，甚至把隔栏都撞坏了，弄得管理员不知如何是好。
管理员观察了一会儿，觉得这头大象和隔栏的另一头大象似乎是相互认识的，赶紧调出它们的档案。有趣的是，这两头大象的确30年前在同一地点一起表演过。所以，当管理员把它们之间的隔栏拿开，这两头大象就表现得非常相亲相爱，以一副“老朋友久违重逢”的样子叙起旧来。
大象的记忆力是超出我们想象的，这跟大象大大的脑容量有关。那么，人类的记忆力又是如何呢?
生理学家表示：“人一旦记住的事情，要遗忘几乎是不可能的；看似遗忘的事情，其实只是被锁在记忆的深处罢了。”
事实证明，人很容易受到“负面记忆情绪”的暗示，而你的潜意识往往能主导事情的结果。所以，如果你一直记得不愉快的过去，其实和一直处于那个时候的状况，是没什么两样的。
更糟的是，“负面记忆”很容易就变成自我暗示的题材，从而成为阻挡你前进的力量。以我个人的经验而言，帮助我前进的往往是快乐、成功的记忆；而阻碍我、让我退缩不前的，往往是不愉快、负面的记忆。既然对我们而言，现在和未来才是最重要的，同样是记忆，何不选择记得那些好的部分呢?因为，快乐的记忆如同人生的啦啦队，而悲伤的回忆则令人忧惧。
这头大象为什么会躁动不安? 这两头大象的关系是： 大象的记忆力超出人类想象，这和什么有关? 对人类而言，主导事情结果的往往是： 对我们而言，什么是最重要的?
认识隔栏的另一头大象 “老朋友” 脑容量大 潜意识 现在和未来
身体不舒服 不熟悉环境 不喜欢新的管理员 认识隔栏的另一头大象
母子 兄妹 夫妻 “老朋友”
身体庞大 脑容量大 群居生活 寿命较长
回忆 经验 记忆力 潜意识
负面记忆 快乐的记忆 成功的记忆 现在和未来