大家都知道，睡眠的多少，每个人都各不相同，性别不同、年龄不同都不一样。而心理学家们最近发现，睡眠的多少还与人的性格有很大关系。这项研究结果表明，成年人的睡眠平均7个小时。睡眠少的人，一般都性格外向、精力充沛、活跃、少有怨言，且容易适应社会。而好睡的人则性格内向、多愁善感，对环境、甚至对自己多有不满，缺乏自信，而且容易与社会发生冲突。
这段话主要谈的是睡眠与什么的关系? 从这段话可以知道什么?
性格 睡眠多的人往往缺乏自信
性格 年龄 环境 性别
年龄越大，睡眠越少 男人比女人更爱睡觉 睡眠多的人往往缺乏自信 睡眠少的人不容易适应社会