主持人：郭教授你好。 郭峰：你好，大家好。 主持人：距离高考只剩9天了，这段时间考生应该如何调整自己呢? 郭峰：关键就是要放松。实际上，高考考的是学生的能力，以及心态够不够稳定。 主持人：稳定的心态对于考试成功有多大影响? 郭峰：这个不好说，只能说影响很大。考生的实力决定了成绩的好坏，但大部分人却因为心态不稳定，不能发挥出自己全部的水平。 主持人：那临近高考，紧张是不可避免的，考生要如何解决这个问题呢? 郭峰：适度紧张对考生是有好处的，能调动考生思维，使精神集中。中等程度的紧张会让考生思路更明确。但过于紧张的考生就会产生思维障碍，甚至有人连写字都写不快了。 主持人：那在这个过程中，家长应该怎么做? 郭峰：首先家长不要紧张，这对孩子非常重要。比如，家长经常对孩子说“你随便考，爸爸妈妈支持你”，这句话听上去很轻松，但反而说明了父母在紧张。所以，尽量把考试正常化，平淡化，把高考看成孩子人生中很普通的一次考试。 主持人：成绩好的学生比成绩差的学生承受更多的压力，是这样吗? 郭峰：没错，这些学生承担了更多的希望，这些希望有来自社会的、家长的、同学的、学校的，这些人往往目标较高，不允许自己有失败。
距离高考还有多长时间? 稳定的心态对考试成功有多大影响? 什么会妨碍考生的发挥? 家长要如何看待高考? 成绩好的学生的压力可能会来自哪里?
9天 影响很大 过度紧张 平淡化、正常化 家长
5天 30天 9天 15天
没有影响 影响很大 影响很小 决定性影响
适度紧张 中等程度的紧张 过度紧张 完全不紧张
平淡化、正常化 生活化、随意化 紧张化、集中化 高标准、严要求
家长 朋友 政府 以上都不是