"स्वस्थ जीवन शैली के फायदे क्या हैं और इसे कैसे अपनाया जा सकता है?"


"स्वस्थ जीवन शैली से हमारे दिल, मानसिक स्वास्थ्य, और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। इसे अपनाने के लिए हमें नियमित व्यायाम करना, सही आहार खाना, और तंबाकू और शराब जैसे हानिकारक अभ्यासों से बचना होता है।"