amount of calories in baked potato
 1 calorías, grasas, proteínas, fibra y carbohidratos en papas al horno Golden Corral. Calorías, grasas, proteínas, fibra y carbohidratos en Great Steak & Potato Company, papas al horno, brócoli y queso. Una papa al horno con piel de tamaño promedio proporciona alrededor de 170 calorías y 4 gramos de fibra, o el 16 por ciento del valor diario. Aunque las patatas horneadas más pequeñas tienen aproximadamente un 20 por ciento menos de calorías y fibra, siguen siendo una buena fuente. Según el Departamento de Agricultura de EE.UU., una pequeña patata al horno con piel aporta alrededor de 130 calorías y 3,4 gramos de fibra, o el 14 por ciento del valor diario. Las patatas más grandes son especialmente ricas en fibra. Por poco menos de 300 calorías, una papa grande al horno con piel aporta casi 7 gramos de fibra, o el 28 por ciento del valor diario. Aproximadamente el 74 por ciento de la fibra de una papa entera al horno es insoluble, según el USDA. Grasa en patatas al horno. La opción favorita para el término papas al horno es 1 papa al horno mediana (comida con cáscara) que tiene aproximadamente 3,9 gramos de grasa. A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Patatas Al Horno. Vea otros valores nutricionales (como calorías o carbohidratos) usando el filtro a continuación:  Calorías de patatas al horno. Encuentre información nutricional como calorías, carbohidratos, grasas, proteínas y fibra para papas al horno. Verduras frescas o secas: batata, horneada (con piel) Verduras frescas o secas: patatas Russet, horneadas, con carne y piel. Verduras frescas o secas: Patatas rojas, horneadas, con carne y piel.  1 calorías, grasas, proteínas, fibra y carbohidratos en Great Steak & Potato Company, papas al horno, queso y tocino. Calorías, grasas, proteínas, fibra y carbohidratos en papas al horno simples de Great Steak & Potato Company. (6 kg) de productos de papa deshidratados. A menudo se piensa que las patatas son un alimento reconfortante: se machacan con mantequilla y crema agria o se fríen crujientemente en aceite vegetal. Pero cuando se preparan de esta manera, pueden provocar aumento de peso, diabetes y enfermedades cardíacas, según la Escuela de Salud Pública de Harvard.  1 calorías, grasas, proteínas, fibra y carbohidratos en papas al horno Golden Corral. 2 calorías, grasas, proteínas, fibra y carbohidratos en Great Steak & Potato Company, papas al horno, brócoli y queso. Calorías, grasas, proteínas, fibra y carbohidratos en Great Steak & Potato Company, papas al horno, queso y tocino. Sin embargo, desde la década de 1950, las patatas procesadas (papas fritas y croquetas de patata, por ejemplo) se han vuelto más populares a medida que ha mejorado la tecnología para congelar las verduras. Según el USDA, las patatas procesadas representaron el 64 por ciento del consumo total de patatas en Estados Unidos durante la década de 2000, en comparación con el 35 por ciento en la década de 1960. Los estadounidenses, en promedio, comen 55 libras. (35 kilogramos) de papas congeladas por año, 42 lbs. (19 kg) de papas frescas, 17 lbs.  Sin embargo, cuando se preparan de la manera correcta (sin mantequilla, queso o crema agria, por ejemplo), estas verduras son algo nutritivas. Las patatas son bajas en calorías; una patata horneada de tamaño mediano contiene sólo unas 110 calorías.  Grasa en patatas al horno. La opción favorita para el término papas al horno es 1 papa al horno mediana (comida con cáscara) que tiene aproximadamente 3,9 gramos de grasa. A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Patatas Al Horno. Tamaños populares de papa al horno simple.
 170 calorías