are tea and coffee diuretics
Los diuréticos son sustancias que promueven la formación de orina dentro de los riñones. El agua, el jugo de arándano y el alcohol son diuréticos débiles. La cafeína (en el café, el té y los refrescos) y la teofilina en el té estimulan un aumento de la filtración glomerular renal e inhiben la reabsorción de sodio (Na+) dentro de las nefronas, estimulando así una mayor excreción de Na+ y agua. El efecto diurético de la cafeína en reposo se reconoce desde 1928.  ¿Eso significa que si tomo té y café todos los días, eso me ayudará a evitar la retención de agua? Sé que los hombres no tienen que preocuparse tanto por retener agua como las mujeres, pero aún así retenemos agua en nuestro cuerpo todo el día, y... mostrar más Sé que el caffiene es un dierético, lo que hace que perder agua. Mejor respuesta: Connor, sí, tienes razón. El café es un diurético. Pero si buscas quemar grasa y adelgazar, pero no quieres renunciar al café la mejor alternativa es Skinny Science Coffee. Estará disponible dentro de unas semanas a través de la empresa Boresha Coffee.  La cafeína ha sido considerada un diurético por expertos y consumidores durante años. Algunas personas creen que beber bebidas con cafeína les hará perder líquidos, por lo que no pueden contarse como parte de su ingesta diaria. Otros dicen que las bebidas con cafeína no aumentan la pérdida de líquidos.  La cuestión es que si estás acostumbrado a beber té o café, sus efectos diuréticos se reducen considerablemente. En cualquier caso, si bebes un cuarto de litro de café, el efecto diurético total es menor que la cantidad que bebes, por lo que realmente no te ayudará a perder peso de agua. El té es un diurético muy suave debido a su contenido de cafeína (es menos diurético que el café). Usar té como diurético no sustituye a los diuréticos recetados médicamente... (como la frusomida), porque el efecto del té es mucho más débil. (MÁS)  La cantidad exacta necesaria para actuar como un diurético suave varía, pero rondaría entre 5 y 7 tazas de café, y los bebedores habituales desarrollan una mayor tolerancia. Se cree comúnmente que tanto el té como el café son diuréticos, debido a su contenido en cafeína. Sin embargo, estudios recientes muestran que la cafeína no es más diurética que el agua cuando se consume con moderación. La cantidad exacta necesaria para actuar como un diurético suave varía, pero rondaría entre 5 y 7 tazas de café, y los bebedores habituales desarrollan una mayor tolerancia.  El té y el café estimulan los riñones para eliminar el agua de su sistema. El problema con esto es que puedes deshidratarte un poco y, eventualmente, tu cuerpo combatirá la deshidratación reteniendo más líquidos (provocando hinchazón). existe y es una alternativa de . Se cree comúnmente que tanto el té como el café son diuréticos, debido a su contenido en cafeína. Sin embargo, estudios recientes muestran que la cafeína no es más diurética que el agua cuando se consume con moderación.  En contra de este punto de vista, otros profesionales ven la cafeína como un diurético suave que no supone ningún daño para la salud ni para el rendimiento deportivo. De hecho, tres artículos de revisión publicados anteriormente concluyeron que las bebidas con cafeína y el agua afectan el equilibrio hídrico corporal de manera similar durante el ejercicio.
 Sí, el té y el café son diuréticos.