How much Acetyl-L-Carnitin to take per day
 La dose générale recommandée est comprise entre 500 mg et 1 500 mg par jour. Si vous essayez d’obtenir des effets nootropiques, il est généralement recommandé de prendre des doses supérieures à 1 000 mg par jour. Ceux qui prennent de l'acétyl-L-Carnitine pour leur santé globale ont tendance à prendre des doses plus faibles. Même si seulement 1 gramme de L-carnitine peut être efficace, le mieux est de prendre 2 à 3 grammes par dose pour un bénéfice maximal, ainsi qu'au moins 30 à 40 grammes de glucides et 20 à 40 grammes de protéines, de préférence avec un repas.  Même si seulement 1 gramme de L-carnitine peut être efficace, le mieux est de prendre 2 à 3 grammes par dose pour un bénéfice maximal, ainsi qu'au moins 30 à 40 grammes de glucides et 20 à 40 grammes de protéines, de préférence avec un repas. Cela s'applique si vous prenez de la L-carnitine pure, du L-tartrate de L-carnitine ou de la propionyl-L-carnitine.  Cependant, lorsqu’on est engagé dans un programme de perte de poids, il est plus courant de prendre 2 000 mg à 3 000 mg de poudre d’acétyl L-Carnitine par jour. Ces doses fonctionnent pour la plupart des gens, mais vous devrez probablement mener votre propre essai pour déterminer votre dose la plus efficace. La plupart des produits à base d'acétyl L-Carnitine recommandent 1 000 à 3 000 milligrammes par jour. Si vous avez des problèmes de santé préexistants, consultez votre médecin, votre pharmacien ou votre infirmière et voyez si et quelle quantité d'acétyl L-Carnitine vous pouvez prendre.  1 Pour la maladie de La Peyronie : 1 gramme deux fois par jour pendant 3 mois. 2 Pour les symptômes de déficit en testostérone liés à l'âge : 2 grammes d'acétyl-L-carnitine plus 2 grammes de propionyl-L-carnitine par jour. 3 Pour la neuropathie diabétique : 1 500 à 3 000 mg par jour en prises fractionnées.  La plupart des produits à base d'acétyl L-Carnitine recommandent 1 000 à 3 000 milligrammes par jour. Si vous avez des problèmes de santé préexistants, consultez votre médecin, votre pharmacien ou votre infirmière et voyez si et quelle quantité d'acétyl L-Carnitine vous pouvez prendre. Suivez toujours les instructions sur l’étiquette pour obtenir les meilleurs résultats et les plus sûrs !  Cependant, lorsqu’on est engagé dans un programme de perte de poids, il est plus courant de prendre 2 000 mg à 3 000 mg de poudre d’acétyl L-Carnitine par jour.  Pour l'infertilité masculine secondaire à une prostatovésiculoépididymite abactérienne : 500 mg d'acétyl-L-carnitine plus 1 gramme de carnitine toutes les 12 heures ont été utilisés après 2 mois de traitement par des anti-inflammatoires non stéroïdiens. 2 Pour la maladie de La Peyronie : 1 gramme deux fois par jour pendant 3 mois.  Posologie et fréquence d'utilisation, quand prendre La posologie quotidienne typique pour une utilisation à long terme est de 100 à 300 mg une fois par jour, de préférence en début de journée. Des quantités plus élevées, telles que 500 à 1 000 mg, peuvent être prises pendant de courtes périodes.
 Entre 500 mg et 1500 mg.