Extremely Stressed Out Symptoms
 El estrés está en todas partes. Y si bien un poco de estrés está bien (un poco de estrés es realmente beneficioso), demasiado estrés puede desgastarlo y enfermarlo, tanto mental como físicamente. El primer paso para controlar el estrés es conocer los síntomas del estrés. Pero reconocer los síntomas del estrés puede ser más difícil de lo que cree. Los síntomas comunes del estrés pueden incluir signos cognitivos, de comportamiento emocional y algunos tipos de signos físicos. Algunos signos comunes incluyen ansiedad, mareos, dolor, sensación de depresión, irritabilidad, impaciencia, mal humor, problemas alimentarios, etc. Estos síntomas pueden provocar malas relaciones con los demás.  También puede experimentar dolores de cabeza, tensión o dolor muscular o mareos. El estrés provoca un aumento de hormonas en el cuerpo. Estas hormonas del estrés se liberan para permitirle afrontar presiones o amenazas: la llamada respuesta de lucha o huida.  Los síntomas comunes del estrés pueden incluir signos cognitivos, de comportamiento emocional y algunos tipos de signos físicos. Algunos signos comunes incluyen ansiedad, mareos, dolor, sensación de depresión, irritabilidad, impaciencia, mal humor, problemas alimentarios, etc.  si bien un poco de estrés está bien (un poco de estrés es realmente beneficioso), demasiado estrés puede desgastarlo y enfermarlo, tanto mental como físicamente. El primer paso para controlar el estrés es conocer los síntomas del estrés.  El estrés puede afectar todos los aspectos de su vida, incluidas sus emociones, comportamientos, capacidad de pensamiento y salud física. Ninguna parte del cuerpo es inmune. Pero, debido a que las personas manejan el estrés de manera diferente, los síntomas del estrés pueden variar.  El estrés puede afectar todos los aspectos de su vida, incluidas sus emociones, comportamientos, capacidad de pensamiento y salud física. Ninguna parte del cuerpo es inmune. Pero, debido a que las personas manejan el estrés de manera diferente, los síntomas del estrés pueden variar. Los síntomas pueden ser vagos y pueden ser los mismos que los causados por condiciones médicas.  1 Los síntomas físicos pueden incluir dolor en el pecho, palpitaciones del corazón, dificultad para respirar, dolor gastrointestinal, mareos, desmayos y/o dolores de cabeza (todos los cuales deben ser evaluados médicamente).  Los síntomas físicos pueden incluir dolor en el pecho, palpitaciones del corazón, dificultad para respirar, dolor gastrointestinal, mareos, desmayos y/o dolores de cabeza (todos los cuales deben ser evaluados médicamente). 2 Aumento de enfermedades.  1 Síntomas físicos. 2 Los síntomas físicos pueden incluir dolor en el pecho, palpitaciones del corazón, dificultad para respirar, dolor gastrointestinal, mareos, desmayos y/o dolores de cabeza (todos los cuales deben ser evaluados médicamente). 3 Aumento de enfermedades.
 Dolores de cabeza, tensión o dolor muscular, o mareos. El estrés provoca un aumento de hormonas en el cuerpo.