are mozzarella sticks healthy
Les bâtonnets de fromage constituent une collation saine dans la boîte à lunch. Les bâtonnets de fromage de haute qualité ne sont pas un aliment à base de fromage fondu, mais bien du vrai. Fabriqués à partir de fromage mozzarella, les bâtonnets individuels peuvent être pelés en longues fibres filandreuses, ce qui les rend amusants à manger. Trouvés dans la caisse à fromage de votre épicerie, vous pouvez les manger nature, ou les pain et les faire frire. Alors que ces chiffres suggèrent qu'un un bâtonnet de fromage occasionnel ne fera pas prendre de poids à quelqu'un qui a déjà un poids santé, cet aliment n'est peut-être pas le choix le plus judicieux pour les personnes qui tentent de perdre du poids ou pour celles qui surveillent de près leurs graisses saturées. Les bâtonnets de fromage - fabriqués en faisant frire du fromage pané jusqu'à ce qu'ils soient dorés - contiennent des nutriments bénéfiques, mais finissent par nuire à votre santé en raison de leur teneur en sel et en matières grasses. Les bâtonnets de fromage constituent une source de certains nutriments essentiels. Le fromage contient des protéines et, selon la base de données nationale sur les nutriments de l'USDA, une portion de bâtonnets de fromage provenant d'une chaîne de restaurants nationale vous fournit 30 grammes de protéines que votre corps peut utiliser pour maintenir la masse musculaire. et gardez vos tissus en bonne santé. Les bâtonnets de fromage - fabriqués en faisant frire du fromage pané jusqu'à ce qu'ils soient dorés - contiennent des nutriments bénéfiques, mais en fin de compte, ils nuisent à votre santé en raison de leur teneur en sel et en graisses. Les bâtonnets de fromage constituent une source de certains nutriments essentiels.  Coupez chaque fromage léger en deux. 2 Trempez d'abord le fromage dans l'œuf, puis roulez-le dans le mélange de chapelure. 3 Placer sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. 4 Répétez jusqu'à ce que tous les bâtonnets de fromage soient recouverts. 5 Cuire au four préchauffé pendant 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit tendre et chaud. 6 Servir aussitôt avec la sauce marinara réchauffée. Répétez jusqu'à ce que tous les bâtonnets de fromage soient couverts. 2 Cuire au four préchauffé pendant 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit tendre et chaud. 3 Servir aussitôt avec la sauce marinara réchauffée.  Sodium. Les bâtonnets de fromage contiennent d'énormes quantités de sodium. Une certaine quantité de sodium dans votre alimentation maintient votre santé, aidant à réguler votre tension artérielle et vos niveaux de liquide, mais les aliments riches en sodium comme les bâtonnets de fromage peuvent faire des ravages sur votre santé. Les bâtonnets de fromage - fabriqués en faisant frire du fromage pané jusqu'à ce qu'ils soient dorés - en contiennent nutriments bénéfiques, mais en fin de compte nuisent à votre santé en raison de leur teneur en sel et en graisses. Les bâtonnets de fromage constituent une source de certains nutriments essentiels.  Trempez d'abord le fromage dans l'œuf, puis roulez-le dans le mélange de chapelure. 2 Placer sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. 3 Répétez jusqu'à ce que tous les bâtonnets de fromage soient recouverts. 4 Cuire au four préchauffé pendant 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit tendre et chaud. Répétez jusqu'à ce que tous les bâtonnets de fromage soient couverts. 2 Cuire au four préchauffé pendant 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit tendre et chaud. 3 Servir aussitôt avec la sauce marinara réchauffée.  Une nouvelle version d'un apéritif préféré, ces délicieux bâtonnets de fromage sont faits de fromage mozzarella réduit en gras et servis avec une trempette marinara réchauffée. Le fromage mozzarella contient une petite quantité de lactose, ce qui fait de cette recette une option conviviale pour ceux qui sont intolérants au lactose. .. Tremper un morceau de fromage en ficelle dans l'œuf jusqu'à ce qu'il soit enrobé, puis dans la chapelure grillée, en l'enrobant complètement. 2 Retrempez le fromage en ficelle dans l'œuf et à nouveau dans la chapelure, si vous le souhaitez. 3 Placer sur une plaque à pâtisserie. 4 Répétez avec le reste du fromage en ficelle et placez-le sur une plaque à pâtisserie à 1 1/2 pouce d'intervalle. Quatre de ces grammes de graisse proviennent de graisses saturées. Bien que ces chiffres suggèrent qu'un bâtonnet de fromage occasionnel ne fera pas prendre de poids à quelqu'un qui a déjà un poids santé, cet aliment n'est peut-être pas le choix le plus judicieux pour les personnes qui tentent de perdre du poids ou pour celles qui surveillent de près leur poids. graisses saturées. Bien que ces chiffres suggèrent qu'un bâtonnet de fromage occasionnel ne fera pas prendre de poids à quelqu'un qui a déjà un poids santé, cet aliment n'est peut-être pas le choix le plus judicieux pour les personnes qui tentent de perdre du poids ou celles qui suivent un régime alimentaire proche. un œil sur leurs graisses saturées.  La veille de la préparation, ou au moins 3 à 4 heures avant, mettez les bâtonnets de fromage au congélateur sur une assiette. 2 Une fois le fromage complètement congelé, cassez les œufs dans un bol moyen et battez-les avec environ une cuillère à café d'eau jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. 3 Mélangez la farine d'amande, l'assaisonnement italien et le sel sur une assiette moyenne. Instructions. 1 La veille de la préparation, ou au moins 3 à 4 heures avant, mettez les bâtonnets de fromage au congélateur sur une assiette. 2 Une fois le fromage complètement congelé, cassez les œufs dans un bol moyen et battez-les avec environ une cuillère à café d'eau jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.  Congelez les bâtonnets de mozzarella jusqu'à ce qu'ils soient durs (environ 30 minutes). 2 Mettez la farine dans un bol et l'œuf dans un deuxième bol. 3 Dans un troisième bol, ajoutez la chapelure, la poudre d'oignon, la poudre d'ail, la poudre de chili et le sel et fouettez pour combiner. 4 Mélangez les bâtonnets de fromage dans la farine pour les enrober, puis dans le mélange d'œufs, puis dans le mélange de chapelure. Placer les bâtonnets de fromage en une seule couche sur une plaque à pâtisserie préparée. 2 Vaporisez soigneusement avec un enduit à cuisson. 3 Cuire au four 5 à 8 minutes, puis retourner et cuire encore 5 à 8 minutes de l'autre côté jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant. 4 Laisser refroidir légèrement avant de servir avec une trempette ranch ou marinara.  Les bâtonnets de mozzarella cuits au four sont délicieux et amusants et constituent une alternative plus saine aux bâtonnets de mozzarella frits. Servez-les comme apéritif ou comme collation. Les bâtonnets de mozzarella cuits sont délicieux et amusants et constituent une alternative plus saine aux bâtonnets de mozzarella frits. Servez-les en entrée ou en collation.
 Oui