are diet drinks unhealthy
 Más malas noticias para las personas que hacen dieta: su Coca-Cola Light no es mejor para usted que un refresco normal. Un nuevo estudio ha encontrado que los edulcorantes artificiales en los refrescos dietéticos pueden causar aumento de peso, síndrome metabólico, diabetes y enfermedades cardíacas, lo que se suma a la creciente investigación sobre los riesgos potenciales para la salud de los refrescos dietéticos.  No es probable que beber una cantidad razonable de refresco dietético al día, como una o dos latas, le haga daño. Los edulcorantes artificiales y otras sustancias químicas que se utilizan actualmente en los refrescos dietéticos son seguros para la mayoría de las personas y no existe evidencia creíble de que estos ingredientes causen cáncer. Cuando se toman al pie de la letra, los refrescos dietéticos parecen una opción consciente de la salud. Le ahorra las más de 140 calorías que encontraría en un refresco azucarado y, al mismo tiempo, satisface su necesidad de comer algo dulce con edulcorantes artificiales como aspartamo, sacarina y sucralosa.  Tomo refrescos dietéticos todos los días. No es probable que beber una cantidad razonable de refresco dietético al día, como una o dos latas, le haga daño. Los edulcorantes artificiales y otras sustancias químicas que se utilizan actualmente en los refrescos dietéticos son seguros para la mayoría de las personas y no existe evidencia creíble de que estos ingredientes causen cáncer.  Problema de burbuja. por María Squillace. Cuando se toman al pie de la letra, los refrescos dietéticos parecen una opción consciente de la salud. Le ahorra las más de 140 calorías que encontraría en un refresco azucarado y, al mismo tiempo, satisface su necesidad de comer algo dulce con edulcorantes artificiales como aspartamo, sacarina y sucralosa. por María Squillace. Cuando se toman al pie de la letra, los refrescos dietéticos parecen una opción consciente de la salud. Le ahorra las más de 140 calorías que encontraría en un refresco azucarado y, al mismo tiempo, satisface su necesidad de comer algo dulce con edulcorantes artificiales como aspartamo, sacarina y sucralosa.  Algunos tipos de refrescos dietéticos incluso están enriquecidos con vitaminas y minerales. Pero los refrescos dietéticos no son una bebida saludable ni una solución milagrosa para perder peso. Aunque cambiar de refrescos regulares a refrescos dietéticos puede ahorrarle calorías, aún no está claro si es eficaz para prevenir la obesidad y los problemas de salud relacionados a largo plazo.  Le ahorra las más de 140 calorías que encontraría en un refresco azucarado y, al mismo tiempo, satisface su necesidad de comer algo dulce con edulcorantes artificiales como aspartamo, sacarina y sucralosa. Pero hay más en este cóctel químico de lo que parece. Al parecer, cada semana un nuevo estudio advierte sobre otro riesgo potencial para la salud relacionado con los refrescos. Los titulares más recientes han planteado la preocupación de que los refrescos dietéticos aumenten el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Tanto los refrescos dietéticos como los regulares se han relacionado con la obesidad, el daño renal y ciertos tipos de cáncer.  En una publicación de blog para The Huffington Post a principios de este mes, el Dr. Mark Hyman explicó cómo los refrescos dietéticos engordan y no son saludables 1: Los edulcorantes artificiales son cientos o miles de veces más dulces que el azúcar regular, lo que activa más nuestra preferencia genéticamente programada por el sabor dulce. que cualquier otra sustancia.
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