age range for resting heart rate
 Une fréquence cardiaque normale au repos pour les adultes varie de 60 à 100 battements par minute. Généralement, une fréquence cardiaque plus faible au repos implique une fonction cardiaque plus efficace et une meilleure forme cardiovasculaire. Par exemple, un athlète bien entraîné pourrait avoir une fréquence cardiaque au repos normale plus proche de 40 battements par minute. Une fréquence cardiaque normale au repos peut varier de 40 à 100 battements par minute. Vous trouverez ci-dessous un tableau décrivant la fréquence cardiaque au repos et le niveau de forme physique. Comme on peut le voir sur ce tableau, votre fréquence cardiaque au repos peut varier en fonction de votre niveau de forme physique et de l'âge : plus vous êtes en forme, plus la fréquence cardiaque au repos est basse.  Une fréquence cardiaque normale au repos pour les adultes varie de 60 à 100 battements par minute. Généralement, une fréquence cardiaque plus faible au repos implique une fonction cardiaque plus efficace et une meilleure forme cardiovasculaire.  Pour les adultes de 18 ans et plus, une fréquence cardiaque normale au repos se situe entre 60 et 100 battements par minute (bpm), selon la condition physique et l'âge de la personne. Pour les enfants âgés de 6 à 15 ans, la fréquence cardiaque normale au repos se situe entre 70 et 100 bpm, selon l'AHA. Une fréquence cardiaque de 38 battements par minute (bpm) peut être normale chez un coureur d’endurance bien entraîné à 60 ans. La fréquence cardiaque diminue normalement au repos. Et courir une distance sur quatre ans pourrait entraîner une réduction de la fréquence cardiaque au repos de 60 bpm à 38 bpm.  Chez les nouveau-nés jusqu'à un an, une fréquence de 100 à 160 bpm est normale. Les enfants entre un et 10 ans vont de 70 à 120 bpm. Après l'âge de 10 ans, jusqu'aux adultes et aux personnes âgées, 60 à 100 bpm sont considérés comme normaux, souvent centrés sur 72 comme référence pour des adultes en bonne santé et au repos.  Cher Brett, Une fréquence cardiaque de 38 battements par minute (bpm) peut être normale chez un coureur d'endurance bien entraîné à 60 ans. La fréquence cardiaque diminue normalement au repos. Et courir une distance sur quatre ans pourrait entraîner une réduction de la fréquence cardiaque au repos de 60 bpm à 38 bpm.  La fréquence cardiaque normale au repos varie de 40 battements par minute à 100 battements par minute. Idéalement, vous souhaitez avoir une fréquence cardiaque au repos comprise entre 60 et 90 battements par minute. Brett. Cher Brett, Une fréquence cardiaque de 38 battements par minute (bpm) peut être normale chez un coureur d'endurance bien entraîné à 60 ans. La fréquence cardiaque diminue normalement au repos. Et courir une distance sur quatre ans pourrait entraîner une réduction de la fréquence cardiaque au repos de 60 bpm à 38 bpm.  Calculez la fréquence cardiaque cible en soustrayant votre âge de 220 (220-30=190). Soustrayez votre fréquence cardiaque moyenne au repos de la fréquence cardiaque cible (190-70 = 120). La limite inférieure de la plage de pourcentages correspond à 50 % de ce montant plus votre fréquence cardiaque au repos [(120 x 0,5) + 70 = 130].
 Pour les adultes de 18 ans et plus, la fréquence cardiaque au repos se situe entre 60 et 100 battements par minute, pour les enfants âgés de 6 à 15 ans, la fréquence cardiaque normale au repos se situe entre 70 et 100 bpm.