are apples ok to eat when you have gastritis
Si tienes gastritis, debes consumir de dos a cuatro porciones de fruta al día. Buenas opciones incluyen manzanas o jugo de manzana, plátanos, melocotones, peras, puré de manzana y frutas enlatadas, uvas, melón y kiwi. En promedio, las porciones son una pieza mediana de fruta fresca, 1/2 taza de fruta enlatada y 4 onzas de jugo de fruta.  La fruta contiene vitaminas, minerales, fibra, fitoquímicos y antioxidantes esenciales. Si tienes gastritis, debes consumir de dos a cuatro porciones de fruta al día. Buenas opciones incluyen manzanas o jugo de manzana, plátanos, melocotones, peras, puré de manzana y frutas enlatadas, uvas, melón y kiwi.  Si sufres de gastritis debes comer lentamente y después de la comida debes acostarte en una cama con una compresa caliente en el estómago. Debe seguir este tipo de dieta gástrica aguda durante 8 a 10 días, después de lo cual podrá comenzar a comer lentamente lo que come habitualmente. Muchas cosas pueden causar gastritis. La causa más frecuente es una infección por la bacteria Helicobacter pylori, que también provoca úlceras de estómago. Un trastorno autoinmune, una acumulación de bilis en el estómago o el uso prolongado de medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno, también pueden causar gastritis.  La causa más frecuente es una infección por la bacteria Helicobacter pylori, que también provoca úlceras de estómago. Un trastorno autoinmune, una acumulación de bilis en el estómago o el uso prolongado de medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno, también pueden causar gastritis.  Buenas carnes para comer cuando se tiene gastritis son el pollo, el pavo y los mariscos al horno o a la parrilla. Una porción de mantequilla de maní está bien, pero evite las nueces, el tofu y los frijoles si le causan dolor o gases. El alcohol es bien conocido como irritante del estómago y fuente de dolor de gastritis. Evite la cerveza, el vino y el licor mientras se recupera. La mayoría de las carnes, aves y pescados son bien tolerados si se padece gastritis. Las mejores opciones son las carnes magras y tiernas, las aves sin piel, los mariscos, el pescado, los mariscos, el tofu y la soja. Debe comer de dos a cuatro porciones de 3 onzas de este tipo de alimentos cada día.  La mayoría de las frutas son buenas para comer durante la gastritis, con algunas excepciones. Evite las frutas cítricas como naranjas, limones, pomelos y limas. Evite también los jugos elaborados con estas frutas. Consuma frutas suaves como manzanas, peras, melocotones y bayas.  Se recomienda comer muchas sopas de verduras con un toque de arroz, requesón o cualquier otro queso fresco, pastas con agua o leche, manzanas al horno, sopa de ternera y guisos. Si sufres de gastritis debes comer lentamente y después de la comida debes acostarte en una cama con una compresa caliente en el estómago.
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