Extremely Stressed Out Symptoms
 Le stress est partout. Et même si un peu de stress est acceptable – un peu de stress est en fait bénéfique – trop de stress peut vous épuiser et vous rendre malade, tant mentalement que physiquement. La première étape pour contrôler le stress est de connaître les symptômes du stress. Mais reconnaître les symptômes du stress peut être plus difficile que vous ne le pensez. Les symptômes courants du stress peuvent inclure des signes cognitifs, des signes de comportement émotionnel et certains types de signes physiques. Certains signes courants incluent l'anxiété, les étourdissements, la douleur, la sensation de dépression, l'irritabilité, l'impatience, les sautes d'humeur, les problèmes d'alimentation, etc. Ces symptômes peuvent conduire à de mauvaises relations avec les autres.  Vous pouvez également ressentir des maux de tête, des tensions ou des douleurs musculaires ou des étourdissements. Le stress provoque une poussée d’hormones dans votre corps. Ces hormones de stress sont libérées pour vous permettre de faire face à des pressions ou à des menaces – ce qu'on appelle la réaction de combat ou de fuite.  Les symptômes courants du stress peuvent inclure des signes cognitifs, des signes de comportement émotionnel et certains types de signes physiques. Certains signes courants incluent l'anxiété, les étourdissements, la douleur, le sentiment de dépression, l'irritabilité, l'impatience, les sautes d'humeur, les problèmes d'alimentation, etc. Et même si un peu de stress est acceptable – un peu de stress est en fait bénéfique – trop de stress peut vous épuiser et vous rendre malade, tant mentalement que physiquement. La première étape pour contrôler le stress est de connaître les symptômes du stress.  Le stress peut affecter tous les aspects de votre vie, y compris vos émotions, vos comportements, votre capacité de réflexion et votre santé physique. Aucune partie du corps n’est à l’abri. Mais comme les gens gèrent le stress différemment, les symptômes du stress peuvent varier.  Le stress peut affecter tous les aspects de votre vie, y compris vos émotions, vos comportements, votre capacité de réflexion et votre santé physique. Aucune partie du corps n’est à l’abri. Mais comme les gens gèrent le stress différemment, les symptômes du stress peuvent varier. Les symptômes peuvent être vagues et être les mêmes que ceux provoqués par des problèmes médicaux.  1 Les symptômes physiques peuvent inclure des douleurs thoraciques, des palpitations cardiaques, un essoufflement, des douleurs gastro-intestinales, des étourdissements, des évanouissements et/ou des maux de tête (qui doivent tous être évalués médicalement).  Les symptômes physiques peuvent inclure des douleurs thoraciques, des palpitations cardiaques, un essoufflement, des douleurs gastro-intestinales, des étourdissements, des évanouissements et/ou des maux de tête (qui doivent tous être évalués médicalement). 2 Augmentation de la maladie.  1 Symptômes physiques. 2 Les symptômes physiques peuvent inclure des douleurs thoraciques, des palpitations cardiaques, un essoufflement, des douleurs gastro-intestinales, des étourdissements, des évanouissements et/ou des maux de tête (qui doivent tous être évalués médicalement). 3 Augmentation de la maladie.
 Maux de tête, tensions ou douleurs musculaires ou étourdissements. Le stress provoque une poussée d’hormones dans votre corps.