amount of calories in baked potato
 1 Calories, lipides, protéines, fibres et glucides dans les pommes de terre au four Golden Corral. Calories, graisses, protéines, fibres et glucides dans les pommes de terre au four, brocoli et fromage de Great Steak & Potato Company. Une pomme de terre au four de taille moyenne avec peau fournit environ 170 calories et 4 grammes de fibres, soit 16 pour cent de la valeur quotidienne. Bien que les pommes de terre au four plus petites contiennent environ 20 % moins de calories et de fibres, elles restent une bonne source. Selon le ministère américain de l'Agriculture, une petite pomme de terre au four avec peau fournit environ 130 calories et 3,4 grammes de fibres, soit 14 pour cent de la valeur quotidienne. Les pommes de terre plus grosses sont particulièrement riches en fibres. Pour un peu moins de 300 calories, une grosse pomme de terre au four avec peau fournit près de 7 grammes de fibres, soit 28 % de la valeur quotidienne. Environ 74 pour cent des fibres contenues dans une pomme de terre entière cuite au four sont insolubles, selon l'USDA. Graisse dans les pommes de terre au four. Le choix préféré pour le terme pommes de terre au four est 1 pomme de terre au four moyenne (pelure mangée) qui contient environ 3,9 grammes de matières grasses. Le total des graisses, des graisses saturées et autres graisses pour une variété de types et de portions de pommes de terre au four est indiqué ci-dessous. Affichez d'autres valeurs nutritionnelles (telles que les calories ou les glucides) en utilisant le filtre ci-dessous :  Calories dans les pommes de terre au four. Trouvez des informations nutritionnelles telles que les calories, les glucides, les graisses, les protéines et les fibres pour les pommes de terre au four. Légumes frais ou séchés : Patate douce, cuite au four (avec peau). Légumes frais ou séchés : Pommes de terre rousses, cuites au four, chair et peau. Légumes frais ou séchés : Pommes de terre rouges, cuites au four, chair et peau.  1 Calories, lipides, protéines, fibres et glucides dans les pommes de terre au four, le fromage et le bacon de Great Steak & Potato Company. Calories, graisses, protéines, fibres et glucides dans les pommes de terre au four nature Great Steak & Potato Company. (6 kg) de produits de pommes de terre déshydratés. Les pommes de terre sont souvent considérées comme un aliment réconfortant : richement écrasées avec du beurre et de la crème sure ou frites croustillantes dans de l'huile végétale. Mais lorsqu'ils sont préparés de cette manière, ils peuvent entraîner une prise de poids, du diabète et des maladies cardiaques, selon la Harvard School of Public Health.  1 Calories, lipides, protéines, fibres et glucides dans les pommes de terre au four Golden Corral. 2 calories, matières grasses, protéines, fibres et glucides dans les pommes de terre au four, brocoli et fromage de Great Steak & Potato Company. Calories, graisses, protéines, fibres et glucides dans les pommes de terre au four, le fromage et le bacon de Great Steak & Potato Company. Depuis les années 1950, cependant, les pommes de terre transformées – les frites et les pommes de terre rissolées, par exemple – sont devenues plus populaires à mesure que la technologie permettant de congeler les légumes s'est améliorée. Selon l'USDA, les pommes de terre transformées représentaient 64 pour cent de la consommation totale de pommes de terre aux États-Unis au cours des années 2000, contre 35 pour cent dans les années 1960. Les Américains mangent en moyenne 55 livres. (35 kilogrammes) de pommes de terre surgelées par an, 42 lb. (19 kg) de pommes de terre fraîches, 17 lbs.  Cependant, lorsqu'ils sont préparés correctement – sans beurre, sans fromage ni crème sure, par exemple – ces légumes sont quelque peu nutritifs. Les pommes de terre sont faibles en calories, une pomme de terre cuite au four de taille moyenne ne contenant qu'environ 110 calories.  Graisse dans les pommes de terre au four. Le choix préféré pour le terme pommes de terre au four est 1 pomme de terre au four moyenne (pelure mangée) qui contient environ 3,9 grammes de matières grasses. Le total des graisses, des graisses saturées et autres graisses pour une variété de types et de portions de pommes de terre au four est indiqué ci-dessous. Tailles populaires de pommes de terre au four nature.
 170 calories