are almonds bloaty like peanuts?
 Las almendras forman parte de un grupo de frutos secos llamados frutos secos, que también incluye nueces, nueces de Brasil, avellanas, anacardos y pistachos. Las alergias a los frutos secos son una de las alergias alimentarias más comunes en niños y adultos, según Food Allergy Research and Education.  diferencia del maní, las nueces pecanas son parte de la familia de los frutos secos, que también incluye almendras, nueces, anacardos, avellanas, pistachos, macadamia, castañas y nueces de Brasil. Los frutos secos también están presentes en una variedad de alimentos e incluso en algunos productos de baño y de belleza.  Podría consumir menos maní y pequeñas cantidades de mantequilla de maní, siempre que también coma nueces crudas y se asegure de que la mantequilla de maní no contenga azúcar agregada ni aceites hidrogenados. Me gusta mojar manzanas en rodajas en una mezcla de 50 por ciento de mantequilla de maní y 50 por ciento de mantequilla de tahini (semillas de sésamo).  Según la Fundación Nemours, los cacahuetes y los frutos secos son la forma más común de alergias alimentarias que tienen reacciones mortales en las personas que las padecen. Los cacahuetes son una alergia ligeramente más común que las alergias a los frutos secos. Según la Fundación Nemours, los cacahuetes y los frutos secos son la forma más común de alergias alimentarias que tienen reacciones mortales en las personas que las padecen. Los cacahuetes son una alergia ligeramente más común que las alergias a los frutos secos. Muchas alergias alimentarias empeoran cada vez que el cuerpo en cuestión queda expuesto.  Las almendras y los cacahuetes son dos ejemplos de pequeños productos alimenticios que a todo el mundo le encantaría comer mientras viaja o mientras ve sus películas favoritas. Obviamente, estas populares nueces o semillas tienen un aspecto muy diferente y la mayoría de los amantes de las nueces pueden distinguir fácilmente unas de otras por su apariencia diferente.  Una de las mayores diferencias es que el maní es una legumbre, al igual que los frijoles y los guisantes, mientras que las almendras son un fruto seco. Y desde la perspectiva de la salmonela o la posible contaminación, las legumbres, que se cultivan en contacto más cercano con el suelo, podrían ser más riesgosas que las nueces, que tienen una cáscara exterior más fuerte. Las almendras también son ricas en vitamina E y magnesio, además de ser una buena fuente de fibra, que puede ayudar a mantener una digestión saludable. Sin embargo, a algunas personas las almendras pueden causar problemas gastrointestinales, incluida la sensación de hinchazón.  Los alimentos secos como las nueces no son una fuente común de bacterias dañinas. Sin embargo, en los últimos años se han asociado varios alimentos secos con brotes de salmonelosis. Esto incluye brotes con almendras crudas, cereales, mantequilla de maní, alimentos secos para mascotas, pimienta negra y semillas de sésamo.  Entonces diste un impulso a tu salud y comenzaste a comer más nueces. Empaca nueces como refrigerio a media mañana, unta mantequilla de almendras sobre rodajas de manzana y cubre sus ensaladas con nueces picadas. Hiciste todo esto para estar más saludable, pero en lugar de sentirte mejor, te sientes hinchado, con gases e incómodo después de comer.
 Sí