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 ¿Qué es la línea de ayuda de Aware (1890 303 302)? La línea de ayuda Aware es un servicio de escucha no directivo para personas afectadas por la depresión, ya sea personalmente o como familiares y amigos. La línea de ayuda ofrece un oído sin prejuicios a las personas que pueden estar angustiadas o preocupadas, o que simplemente necesitan alguien con quien hablar.  La psicóloga Connie Hammen ha argumentado que, en muchos casos, los acontecimientos estresantes de la vida (p. ej., pérdida, humillación o atrapamiento) dependen de una elección personal. Es decir, hay cosas que la gente hace que empeoran la depresión a través de las consecuencias de su propio comportamiento. Por ejemplo, una persona propensa a la depresión tiende a actuar por impulso cuando experimenta una situación difícil, lo que agrava aún más el problema.  Los pensamientos y actitudes de las personas explican por qué algunas personas desarrollan depresión después de acontecimientos vitales estresantes. La siguiente lista proporciona una descripción general de varios factores de vulnerabilidad que ponen a una persona en riesgo de desarrollar depresión. Hay indicios de que estas creencias distorsionadas preceden a la aparición inicial de la depresión. La depresión tiene una multitud de síntomas posibles y puede ser de leve a grave, con una duración desde unas pocas semanas hasta una enfermedad crónica que dura toda la vida. Porque los síntomas varían mucho de persona a persona: algunas personas saben que lo tienen, otras lo sospechan y otras no tienen ni idea. Una persona puede presentar algunos síntomas leves, mientras que otras tienen síntomas muy agudos y clásicos. Una persona puede tener pensamientos suicidas todos los días sin sentirlos realmente. deprimido !!  La irritabilidad puede ser un factor destacado. La gente sabe muy bien que la tristeza persistente es un síntoma de depresión. Pero la irritabilidad también es un signo clave. De hecho, la irritabilidad puede incluso indicar una depresión más grave, dijo la psicóloga clínica Shannon Kolakowski, PsyD. Aware es una organización voluntaria formada en 1985 por un grupo de pacientes, familiares y profesionales de la salud mental interesados. Su objetivo es ayudar a las personas cuyas vidas se ven directamente afectadas por la depresión. Unas 300.000 personas en Irlanda padecen actualmente depresión y más de 500 se quitan la vida cada año.  Bajo estado de ánimo. Este es, por supuesto, el signo más evidente de depresión. "A menudo las personas con depresión tienen un sentimiento de baja autoestima e indignidad", dice Adams. “Una persona que está deprimida y no lo sabe puede volverse más crítica y crítica consigo misma; podría culparse a sí misma”.  Yendo a una reunión. A su llegada, las personas son recibidas por el facilitador del grupo de apoyo, quien les proporciona literatura de Aware. La reunión dura entre una hora y una hora y media y suelen asistir entre 5 y 10 personas. Se solicita a los asistentes que se presenten al Grupo por su nombre de pila. "La gente no comprende del todo que aún se puede funcionar y tener depresión", dice Adams. “Mucha gente piensa que si tienes depresión vas a dejar tu trabajo y demás, pero mucha gente continúa trabajando, continúa funcionando pero en un grado muy diferente. No es necesario ser suicida para estar deprimido.  Algunas personas ni siquiera se dan cuenta de que ellas (o alguien más) están luchando contra la depresión. "Es posible que piensen que están 'simplemente estresados' y esperan que lo superen más rápidamente." (Estas personas también "es poco probable que busquen ayuda profesional por estar 'estresados'". â€ ) La depresión clínica es una enfermedad.
 Sí, porque los síntomas varían mucho de persona a persona. Algunas personas saben que lo tienen.