are apples a natural laxative
 Comme mentionné précédemment, l’un des meilleurs aliments laxatifs naturels est le vinaigre de cidre de pomme cru. Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à améliorer les irrégularités intestinales, éliminant ainsi plus rapidement les toxines du corps. Les ingrédients bénéfiques du vinaigre de cidre de pomme brut comprennent le potassium, la pectine, l'acide malique, le calcium, les cendres et l'acide acétique. Les pommes sont riches en pectine, une fibre naturelle qui aide à gonfler les selles pour traiter la constipation. La pomme avec la peau fournit 3,3 grammes de fibres. Il contient du sorbital, un alcool de sucre naturel qui agit comme un laxatif osmotique naturel qui ramollit les selles pour traiter la constipation.  Les fruits comme les bananes, les pommes, les melons et une variété de baies sont extrêmement riches en liquide, ce qui aide le corps à éliminer les toxines. Ils sont également très faciles à digérer et riches en antioxydants, en nutriments, en fibres et en de nombreuses vitamines importantes comme la vitamine C.  Les laxatifs naturels comprennent généralement tout aliment riche en fibres ou en eau, comme les grains entiers et les fruits. Une autre catégorie de laxatifs naturels contient des aliments comme le yaourt qui favorisent la croissance de bactéries saines dans le tractus intestinal. Elles sont également très faciles à digérer et riches en antioxydants, en nutriments, en fibres et en de nombreuses vitamines importantes comme la vitamine C. 1 Bananes : riches en fibres et laxatif naturel produisant du volume, les bananes sont idéales pour favoriser une digestion facile.  1. Fruits crus. Les fruits comme les bananes, les pommes, les melons et une variété de baies sont extrêmement riches en liquide, ce qui aide le corps à éliminer les toxines. Ils sont également très faciles à digérer et riches en antioxydants, en nutriments, en fibres et en de nombreuses vitamines importantes comme la vitamine C.  Le yaourt est considéré comme un laxatif naturel, car il favorise la croissance de bactéries saines dans le tractus intestinal. Les aliments riches en eau, comme la laitue, sont considérés comme de bons laxatifs naturels. Manger du pamplemousse peut augmenter les niveaux d’hydratation et agir comme un laxatif naturel. Le céleri est un aliment riche en fibres. Les baies offrent d’importants bienfaits en fibres et constituent de bonnes collations l’après-midi. Les fibres contenues dans ces fruits ont des effets laxatifs naturels et fournissent à votre corps un apport antioxydant provenant de la vitamine C, du magnésium, du potassium et des composés phytochimiques.  Ce sont des laxatifs naturels en raison de leur teneur élevée en fibres. Pour détoxifier votre corps, mangez plus d'algues bleu-vert, de courge amère, d'orge, d'agropyre, de chou frisé, de pissenlit, d'épinards, de spiruline, de blettes, de luzerne, de feuilles de moutarde, de roquette, de chicorée ou d'autres légumes-feuilles.  Les fibres contenues dans ces fruits ont des effets laxatifs naturels et fournissent à votre corps un apport antioxydant provenant de la vitamine C, du magnésium, du potassium et des composés phytochimiques. Les canneberges et les myrtilles peuvent même aider à prévenir les infections de la vessie, selon les National Institutes of Health.
 Oui.