1 cup of strawberries nutrition facts
 Los datos sobre la nutrición de las fresas son impresionantes. Hay 49 calorías en una taza de fresas. Las fresas también están repletas de vitamina C, 3 gramos de fibra y algo de calcio, magnesio y potasio. El simple hecho es que la pequeña fresa es muy nutritiva.  1/2 libras = 2 pintas o 1 cuarto 1 canasta pequeña = 1 pinta 1 pinta = 3 1/4 tazas de bayas enteras 1 pinta = 2 1/4 tazas de bayas rebanadas 1 pinta = 1 2/3 taza de bayas en puré 1 taza = alrededor de 4 onzas. Los romanos apreciaban las fresas silvestres por sus propiedades medicinales. Onza por onza, las fresas tienen más vitamina C que los cítricos.  Los datos sobre la nutrición de las fresas son impresionantes. Hay 49 calorías en una taza de fresas. Las fresas también están repletas de vitamina C, 3 gramos de fibra y algo de calcio, magnesio y potasio.  Estos son los alimentos de nuestra base de datos de nutrición alimentaria que se utilizaron para los cálculos nutricionales de esta receta. Calorías por porción de bayas mixtas (fresas, moras, frambuesas): 1 taza. 50 calorías de moras frescas (0,67 taza). 26 calorías de frambuesas (0,17 pintas según la compra, rendimiento). Porción: 1 taza. Beneficios nutricionales. 1 52 calorías. 2 Ricas en fibra y antioxidantes, las frambuesas favorecen la salud del corazón. 3 44% DV de vitamina C. 4 7 g de fibra. 5 Excelente fuente de fibra. 6 Más fibra que un muffin de salvado.  Estos son los alimentos de nuestra base de datos de nutrición alimentaria que se utilizaron para los cálculos nutricionales de esta receta. Calorías por porción de bayas mixtas (fresas, moras, frambuesas): 1 taza. 50 calorías de moras frescas (0,67 taza).  Información de salud y nutrición. Los romanos apreciaban las fresas silvestres por sus propiedades medicinales. Onza por onza, las fresas tienen más vitamina C que los cítricos. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, los alimentos ricos en vitamina C pueden reducir el riesgo de cáncer del tracto gastrointestinal.  Estos son los alimentos de nuestra base de datos de nutrición alimentaria que se utilizaron para los cálculos nutricionales de esta receta. Calorías por porción de bayas mixtas (fresas, moras, frambuesas): 1 taza. Afortunadamente para los amantes de las fresas, una porción de bayas ofrece 85 mg de vitamina C, o el 160 % del valor diario recomendado. Cada día, las investigaciones confirman que las fresas son una parte importante de una dieta saludable.  Afortunadamente para los amantes de las fresas, una porción de bayas ofrece 85 mg de vitamina C, o el 160 % del valor diario recomendado.
 49 calorías, 3 gramos de fibra.