Hemochromatosis Foods to Avoid
 Consejos para la dieta de hemocromatosis. La hemocromatosis es un trastorno que provoca la absorción excesiva de hierro en el tracto gastrointestinal. Aquí hay información sobre la dieta del Instituto de Trastornos del Hierro para ayudarlo a comprender qué alimentos pueden ayudar a absorber menos hierro, así como los alimentos que deben evitarse y que aumentan la absorción de hierro. Una dieta equilibrada y regular es importante para mantener su salud. No es necesario eliminar de su dieta todos los alimentos que contienen hierro, pero las personas con hemocromatosis deben evitar grandes cantidades de alimentos ricos en hierro, como carnes rojas y productos alimenticios fortificados con hierro.  ¡El té verde previene la absorción de hierro y también es muy agradable! La dieta más saludable para la hemocromatosis debe ser consciente de reducir los alimentos con alto contenido de hierro, pero debemos asegurarnos de no ser demasiado restrictivos, ya que enfatizamos alimentos saludables, completos, equilibrados y nutritivos.  La hemocromatosis es una enfermedad hereditaria en la que el cuerpo absorbe hierro adicional de la dieta diaria. Normalmente, una persona absorbe alrededor del 10 por ciento del hierro que se encuentra en los alimentos. Sin embargo, una persona con hemocromatosis absorbe más, hasta cuatro veces la cantidad normal. Por Eric Lewis. ¡El té verde previene la absorción de hierro y también es muy agradable! La dieta más saludable para la hemocromatosis debe ser consciente de reducir los alimentos con alto contenido de hierro, pero debemos asegurarnos de no ser demasiado restrictivos, ya que enfatizamos alimentos saludables, completos, equilibrados y nutritivos.  Hemocromatosis: alimentos a evitar. La carne roja contiene hierro y las personas con hemocromatosis deben limitarla o evitarla. Crédito de la foto Jupiterimages/Photos.com/Getty Images. La hemocromatosis es una enfermedad hereditaria en la que el cuerpo absorbe hierro adicional de la dieta diaria.  Recomendaciones dietéticas para la hemocromatosis Reducir el consumo de carnes rojas Consumimos dos tipos de hierro de la dieta: el hierro hemo contenido en la carne y el hierro no hemo contenido en plantas y suplementos. Ciertos mariscos y pescados contienen bacterias que pueden causar infecciones en personas con hemocromatosis, por lo que se debe evitar comer mariscos y pescados crudos. Desea limitar o evitar la carne roja, que es rica en hierro hemo que el cuerpo absorbe fácilmente.  Evite los mariscos crudos como las ostras. Las personas con hemocromatosis son más vulnerables a las infecciones causadas por bacterias presentes en los mariscos crudos. 8. ¡Coma muchas frutas, verduras, nueces, cereales, arroz y frijoles! Estos alimentos saludables contienen hierro no hemo, que es más difícil de absorber que el hierro hemo.  La carne roja contiene hierro y las personas con hemocromatosis deben limitarla o evitarla. Crédito de la foto Jupiterimages/Photos.com/Getty Images. La hemocromatosis es una enfermedad hereditaria en la que el cuerpo absorbe hierro adicional de la dieta diaria. Normalmente, una persona absorbe alrededor del 10 por ciento del hierro que se encuentra en los alimentos.
 Carnes rojas y mariscos crudos.