6 ounces of chicken to grams
 Una porción típica de pollo equivale aproximadamente a 3 onzas, por lo que una porción de 6 onzas cuenta como dos porciones de carne. Una porción de 6 onzas de pechuga de pollo a la parrilla contiene aproximadamente 6 gramos de grasa, de los cuales aproximadamente 1,74 gramos son saturados. Una porción de 6 onzas de pechuga de pollo a la parrilla contiene aproximadamente 6 gramos de grasa, de los cuales aproximadamente 1,74 gramos son saturados. La porción del mismo tamaño de muslo de pollo a la parrilla contiene aproximadamente 14 gramos de grasa, de los cuales aproximadamente 3,78 gramos son saturados.  Pollo. Una porción típica de pollo equivale aproximadamente a 3 onzas, por lo que una porción de 6 onzas cuenta como dos porciones de carne. Una porción de 6 onzas de pechuga de pollo a la parrilla contiene aproximadamente 6 gramos de grasa, de los cuales aproximadamente 1,74 gramos son saturados.  La porción del mismo tamaño de muslo de pollo a la parrilla contiene aproximadamente 14 gramos de grasa, de los cuales aproximadamente 3,78 gramos son saturados. Las alitas de pollo asadas contienen aproximadamente 13,8 gramos de grasa por porción de 6 onzas. De ellos, aproximadamente 3,9 gramos están saturados. Hay alrededor de 7 g de proteína en 1 onza de carne cocida. Entonces, por ejemplo, 4 onzas de pechuga de pollo cruda, deshuesada y sin piel, producen aproximadamente 3 onzas de pollo cocido, o 21 g de proteína. La mayoría de los adultos sanos necesitan alrededor de 0,8 g de proteína por kilogramo de peso corporal.  La porción del mismo tamaño de muslo de pollo a la parrilla contiene aproximadamente 14 gramos de grasa, de los cuales aproximadamente 3,78 gramos son saturados. Las alitas de pollo asadas contienen aproximadamente 13,8 gramos de grasa por porción de 6 onzas.  En 6 onzas de pechuga de pollo cocida hay aproximadamente de 38 a 54 gramos de proteína (según el método de cocción).  En 6 onzas de pechuga de pollo cocida hay aproximadamente de 38 a 54 gramos de proteína (según el método de cocción). A 3 personas les resultó útil. Calorías en 6 oz de pechuga de pollo a la parrilla. A la parrilla (sin piel antes de comer), hay aproximadamente de 46 a 47 calorías en cada 1 onza o 28 g de carne blanca como... como la pechuga. Por lo tanto, habrá: aproximadamente 276 a 282 calorías en 6 onzas de pechuga de pollo asada sin piel antes de comer.  1 6 onzas de pechuga de pollo deshuesada y sin piel tiene 165 calorías, con 3 gramos de grasa (0 g de grasa saturada). 2 6 onzas de chuleta de cerdo deshuesada y recortada contienen alrededor de 200 calorías, con un total de 3 gramos de grasa (1 g de grasa saturada).
 1,74 gramos