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Los dolores y molestias corporales, los síntomas de ansiedad pueden aparecer y desaparecer en raras ocasiones, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, es posible que sienta dolores y molestias en el cuerpo de vez en cuando y no con tanta frecuencia, que los sienta de vez en cuando o que los sienta todo el tiempo. Los dolores y molestias corporales, los síntomas de ansiedad pueden preceder, acompañar o seguir a una escalada de otras sensaciones y síntomas de ansiedad, o ocurrir por sí solos.  Los dolores musculares son uno de los efectos secundarios de vivir con ansiedad. La ansiedad crea un ambiente dentro de su cuerpo que ejerce una gran presión sobre sus músculos y articulaciones y puede provocar muchos dolores y molestias. Este artículo explorará las causas y soluciones para este tipo de dolores musculares. Los dolores y molestias corporales, los síntomas de ansiedad pueden preceder, acompañar o seguir a un episodio de nerviosismo, ansiedad, miedo y estrés elevado, o pueden ocurrir "de la nada" y sin razón aparente. Los dolores corporales y los síntomas de ansiedad pueden variar en intensidad desde leves hasta moderados y graves.  El estrés y tu salud. El estrés es un sentimiento de tensión emocional o física. Puede provenir de cualquier evento o pensamiento que te haga sentir frustrado, enojado o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo ante un desafío o demanda. En períodos breves, el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar un peligro o cumplir una fecha límite.  Los dolores de cabeza, los dolores musculares, la tensión muscular, los músculos tensos, los dolores y molestias corporales y la rigidez son síntomas comunes de la hiperestimulación en respuesta al estrés. Mientras la tensión del cuerpo permanezca elevada, uno o un grupo de músculos pueden permanecer tensos causando dolores corporales persistentes. La ansiedad provoca numerosos síntomas de estrés. Varios de estos síntomas pueden provocar el desarrollo de dolor muscular. Apretar y tensar La forma principal en que la ansiedad causa dolor en los músculos es que genera una tensión muscular significativa.  La ansiedad de los síntomas de ansiedad. Los músculos doloridos son sólo un ejemplo de un síntoma de ansiedad que causa más ansiedad. Cuando te despiertas adolorido y lidiando con el dolor, comienzas a preocuparte por las causas de ese dolor y cuánto afectará tu vida. También es menos probable que esté activo y más probable que se permita sucumbir al estrés.  Llame a su proveedor de atención médica si se siente abrumado por el estrés o si está afectando su salud. También llame a su proveedor si nota síntomas nuevos o inusuales. Los motivos por los que quizás desee buscar ayuda son: Tiene sentimientos de pánico, como mareos, respiración rápida o latidos cardíacos acelerados. Para un alivio duradero de los dolores corporales y los síntomas de ansiedad, lo mejor es abordar los factores subyacentes de su ansiedad para que su cuerpo PUEDA reducir el estrés y recuperarse por completo (las respuestas continuas al estrés desencadenadas por factores subyacentes de ansiedad no identificados y no resueltos pueden impedir la recuperación). .  La ansiedad provoca numerosos síntomas de estrés. Varios de estos síntomas pueden provocar el desarrollo de dolor muscular. Sólo una pequeña muestra de las posibles causas incluye: Apretar y tensar La forma principal en que la ansiedad causa dolor muscular es que genera una tensión muscular significativa.
 Apretar y tensar