anger is fear
Ira y miedo. La ira es una de las emociones primarias más incomprendidas. A menudo tiene mala reputación. El problema no es la ira, sino lo que la gente hace con la ira que contribuye a su creciente mala reputación. Hablemos un poco sobre la ira y las emociones primarias y secundarias que forman parte de nuestra estructura humana.  La ira o la ira es una respuesta emocional intensa. Es una emoción que implica una fuerte respuesta emocional e incómoda a una provocación, dolor o amenaza percibida. La ira puede ocurrir cuando una persona siente que sus límites personales están siendo o van a ser violados. La ira es la emoción natural creada en una situación de lucha o huida por la fisiología de la mente y el cuerpo. Cuando sientes una amenaza, tu mente genera miedo e ira. El miedo que generas es parte de una respuesta de huida de tu fisiología. La ira es la energía emocional que generas para luchar contra esa amenaza percibida. Lo que puede resultar confuso es que tu mente crea miedo e ira incluso cuando la amenaza es sólo imaginada. Las emociones como la ira son naturales y reales.  Actualizado el 9 de septiembre de 2016. Si bien todo el mundo se enoja, algunas personas controlan mejor su ira que otras. Pero cuando alguien sufre de angrofobia, o miedo a la ira, realmente teme enfadarse porque su ira suele estar tan fuera de control que resulta aterradora. El término angrofobia se refiere específicamente al miedo a enfadarse en lugar del miedo a que los demás se enfaden contigo. Estaba enojado porque tenía miedo. Detrás de la ira siempre se encuentra el miedo. Incluso si la persona enojada parece ser fuerte y en control, el miedo siempre será la razón detrás de su ira. Tenía miedo de que la señora hiciera lo que dijo que es dejar a mi amiga sola en medio de la carretera.  Ambas emociones se caracterizan por una excitación similar del sistema nervioso central. En gran parte, es nuestra interpretación psicológica de los sentimientos de excitación la que determina si sentiremos miedo, ira o una combinación de ambos. Dijimos anteriormente que la ira es una especie de transformación del dolor, una categoría que incluye tanto los sentimientos de miedo como el dolor físico. Considerados fisiológicamente (desde la perspectiva del cuerpo), hay un gran número de características comunes que comparten la ira y el miedo. Miedo y ira. La aversión, la ira y el odio son estados mentales que chocan contra la experiencia, alejándola, rechazando lo que se presenta en el momento. No vienen de afuera. Esta percepción es una inversión de la forma ordinaria en que percibimos la vida.  Ira y miedo. Ayer llevaba a una amiga al autobús que la llevará de vuelta a casa en otra ciudad que está a cuatro horas de distancia. Luego vino la señora, se disculpó y me dijo que solo estaba bromeando y como mi amiga es experta en la detección de mentiras, me dijo que la señora era honesta.  El miedo suele ser la otra cara de la ira. Me gusta pensar en ello como una moneda de veinticinco centavos, con cara y cruz. Si cara es ira, cruz es miedo. Si la cara es miedo, la cola es ira. Se voltean mucho. A menudo les explico a los clientes que el miedo es la ira atrapada en nuestro interior sin salida. La ira se utiliza como mecanismo de protección para encubrir el miedo, el dolor o la tristeza. La ira se convierte en el sentimiento predominante desde el punto de vista conductual, cognitivo y fisiológico cuando una persona toma la decisión consciente de actuar para detener inmediatamente el comportamiento amenazante de otra fuerza externa.
 No, el miedo suele ser la otra cara de la ira.