another name for psyllium
Psyllium /ËˆsÉªliÉ™m/, o ispaghula /ËŒÉªspÉ™ËˆÉ¡uË lÉ™/, es el nombre común utilizado para varios miembros del género de plantas Plantago cuyas semillas se utilizan comercialmente para la producción de mucílago. El psyllium se utiliza principalmente como fibra dietética para aliviar los síntomas tanto del estreñimiento como de la diarrea leve y, ocasionalmente, como espesante de alimentos.  No sabía que la cáscara de Psyllium/cáscara de Ispaghula, la misma planta tiene diferentes nombres en... He pedido cáscara de Psyllium de Amazon, no quiero tomar el aspartema y otros ingredientes si no es necesario.  El psyllium (generalmente en forma de cáscara o polvo) es una fibra derivada de la planta Plantago psyllium que puede unirse a los ácidos grasos y al colesterol de la dieta; puede aumentar la humedad y el peso de las heces. Esta página presenta 106 referencias únicas a artículos científicos. Resumen. De todos modos, compré un poco de psyllium... Ahora me doy cuenta de que la cáscara de ispaghula ES cáscara de psyllium, pero la mezcla que estaba tomando también tenía saborizante y aspartamo, así que tal vez este polvo puro sea mejor.  Efectos secundarios y seguridad del PSYLLIUM RUBIO. El psyllium rubio ES PROBABLEMENTE SEGURO para la mayoría de las personas cuando se toma por vía oral con abundante líquido. Beba al menos 8 onzas de líquido por cada 3 a 5 gramos de cáscara o 7 gramos de semilla. En algunas personas, el psyllium rubio puede provocar gases, dolor de estómago, diarrea, estreñimiento y náuseas.  psyllium (silË'Â·Ä“Â·m), n nombres latinos: Plantago ovata, Plantago psyllium, o. Plantago indica; partes utilizadas: cáscaras, hojas y semillas; usos: laxante, ayuda dietética, hipercolesterolemia, afecciones del tracto urinario y diarrea; Precauciones: personas con obstrucción intestinal. Puede provocar vómitos, anorexia, flatos, diarrea y distensión abdominal. Este medicamento está disponible sin receta. El mucilloide hidrófilo de psyllium es un laxante oral formador de masa. Este tipo de laxante no es digerido por el cuerpo; absorbe líquidos de los intestinos y se hincha para formar heces blandas y voluminosas. Luego, el intestino se estimula normalmente por la presencia de heces voluminosas.  Es importante tomar suficiente agua cuando se toma psyllium rubio. No tomar suficiente líquido podría provocar asfixia u obstrucción del esófago (el conducto de alimentación que conecta la garganta y el estómago) o el intestino. Tome al menos 240 ml por cada 5 gramos o menos de cáscara de psyllium rubio o 7 gramos de semilla de psyllium rubio.  14 de septiembre de 2013 | comunidad.myfitnesspal.com. De lo contrario, optaría por Fybogel, que es cáscara de Ispaghula. También hay senokot hi-firber, otra cáscara de Ispaghula. y luego está la cáscara de psyllium. Si fallan, está... Psyllium es la palabra común que se usa para referirse a las fibras extraídas de la planta conocida como Plantago ovata (Plantago psyllium se usa como sinónimo y es de donde se deriva el nombre de la fibra); la fibra se caracteriza por ser soluble en agua (hidrófila) y gelificante, a la vez que posee baja fermentabilidad.
 Ispagula.