How to make your hair grow faster
3. Masajea tu cuero cabelludo. El masaje promueve el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, lo que a su vez estimula los folículos pilosos. Además, acondiciona profundamente tu cabello una vez a la semana con un tratamiento de aceite caliente o una mascarilla capilar de acondicionamiento profundo. 1 Aplica el aceite (preferiblemente tibio) o acondicionador en tu cabello.  El masaje promueve el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, lo que a su vez estimula los folículos pilosos. Además, acondiciona profundamente tu cabello una vez a la semana con un tratamiento con aceite caliente o una mascarilla capilar de acondicionamiento profundo. 1 Aplica el aceite (preferiblemente tibio) o acondicionador en tu cabello.  Antes de conocer los distintos trucos para hacer que tu cabello crezca más rápido, es importante conocer la ciencia real detrás del crecimiento del cabello. 1 Un ser humano promedio tiene 100.000 folículos pilosos, cada uno de los cuales produce 20 cabellos a lo largo de su vida. 2 Cada una de nuestras hebras de cabello pasa por 3 etapas: fase anágena, fase catágena y fase telógena. El cabello está formado por queratina, que es una proteína formada por aminoácidos. Para que crezca cabello nuevo, su cuerpo debe producir estos aminoácidos: las dietas altas en proteínas son, por lo tanto, excelentes para su cabello, así que asegúrese de incluir en su dieta ingredientes como huevos, carnes e incluso productos lácteos como el yogur.  Masajear el cabello también es una excelente manera de acelerar su crecimiento, porque aumenta la circulación sanguínea y aporta nutrientes esenciales a los folículos pilosos. El quinto punto es recortar el cabello: ha habido muchas discusiones sobre por qué recortar el cabello es eficaz para el crecimiento natural del cabello.  1 El zinc ayuda al cuerpo a crecer y reparar tejidos, como el cabello, y mantiene las glándulas sebáceas alrededor de los folículos pilosos funcionando como deberían. 2 Obtenga zinc de la mantequilla de maní, la carne magra, las ostras y el cangrejo, las aves, las semillas de calabaza o los garbanzos. El ritmo al que crece el cabello es genético y normalmente crece entre un cuarto y media pulgada cada mes. Sin embargo, puedes hacer cosas para aumentar la tasa de crecimiento de tu cabello y mejorar el grosor y la salud de tus mechones.  Además, acondiciona profundamente tu cabello una vez a la semana con un tratamiento de aceite caliente o una mascarilla capilar de acondicionamiento profundo. 1 Aplica el aceite (preferiblemente tibio) o acondicionador en tu cabello. 2 Frote suavemente el cuero cabelludo con los dedos con movimientos circulares durante tres a cinco minutos.  Alrededor del 90% del cabello del cuero cabelludo se encuentra ahora en la fase de crecimiento o fase anágena, que suele tardar unos 5 años. Durante la fase catágena, el folículo piloso se encoge. Esto le sucede al 1% de los mechones de cabello y demora aproximadamente un mes. Y finalmente en la fase Telógena el cabello reposa o se cae. Sin embargo, frena la pérdida de longitud de las puntas, ya que evita que se rompan por las puntas abiertas. 1 La frecuencia con la que debes cortarte el cabello depende de qué tan saludable esté y qué tan rápido quieras que crezca; Depende totalmente de tu propio criterio. 2 El cabello normal crece entre 1 y 2 pulgadas (1,3 cm) y 5 y 8 pulgadas (1,6 cm) por mes.
 Aplica el aceite (preferiblemente tibio) o acondicionador en tu cabello. Frote suavemente el cuero cabelludo con los dedos con movimientos circulares durante tres a cinco minutos.