are raw eggs good for stomach issus
 Résumé : Les œufs sont une bonne source de nutrition, mais s’ils provoquent des douleurs abdominales, ils doivent être remplacés par d’autres aliments riches en protéines comme la viande, le foie, les légumineuses et les haricots. La cause des maux d’estomac après avoir mangé des œufs crus pourrait être une infection bactérienne provenant d’un œuf contaminé. S'il entre en contact avec du jaune ou du blanc d'œuf lorsque vous cassez un œuf, il existe un risque de douleurs à l'estomac et de divers autres symptômes gastriques. Le risque augmente si vous mangez des œufs crus. L'infection à Salmonella provoque des symptômes gastro-intestinaux tels que des crampes d'estomac, des vomissements, de la diarrhée et de la fièvre.  Les douleurs à l'estomac après avoir mangé des œufs sont probablement le résultat d'une allergie aux œufs. Si la douleur à l'estomac est due à une allergie aux œufs, d'autres symptômes accompagneront la douleur, comme des éruptions cutanées, une congestion nasale ou de l'asthme. L’allergie aux œufs est la deuxième allergie alimentaire la plus courante, selon la Food Allergy Initiative.  L’un des principaux symptômes de l’allergie aux œufs est la douleur à l’estomac après avoir mangé un œuf. Il existe de nombreux autres problèmes gastro-intestinaux associés aux douleurs à l’estomac, tels que ballonnements, vomissements et diarrhée. Cela peut également affecter la bouche et la gorge, provoquant une sensation de picotement. Avec les œufs pasteurisés Safest Choice™, vous n'avez pas à vous soucier de la salmonelle dans les œufs que vous utilisez pour la pâte à biscuits crue, les boissons aux œufs crus et les œufs insuffisamment cuits tels que les œufs Benedict, les œufs sur les œufs faciles et les œufs au plat. En savoir plus sur la consommation d’œufs crus.  Parfois, une petite tache de sang apparaît dans un jaune d’œuf. Cela indique en fait un œuf extrêmement frais. Cela n'indique PAS un œuf fertile, mais plutôt une rupture capillaire à la surface du jaune lors de la formation de l'œuf. Ces œufs peuvent être consommés sans danger et la tache de sang peut être enlevée avec un couteau pour une meilleure apparence.  AV ne considère pas les œufs crus comme bons, car il considère les protéines contenues dans les œufs crus comme étant utiles pour gagner de l'énergie instantanée et temporaire, mais pas du tout utiles pour reconstruire la santé globale et je suis d'accord avec lui, compte tenu de ma propre expérience. De plus, certains RVAFers constatent qu’ils souffrent d’une intolérance alimentaire aux œufs crus. C'est également important pour la digestion, le métabolisme et le bon fonctionnement du cerveau. Les jaunes d'œufs sont en fait une bonne source de biotine, bien qu'il existe d'autres sources meilleures telles que l'avoine, les champignons, les avocats, la bette à carde, les graines de tournesol, le beurre de cacahuète, le chou-fleur, le soja, les baies, les amandes, la banane, le chia, les tomates et les oignons.  [La conception des œufs] met des tonnes de biotine dans le jaune d'œuf. Les jaunes d’œufs contiennent l’une des concentrations de biotine les plus élevées trouvées dans la nature. Il est donc probable que vous n’aurez pas de carence en biotine si vous consommez l’œuf cru entier, le jaune et le blanc.  Comme beaucoup d’entre vous le savent, je suis un fervent partisan de l’utilisation des œufs crus comme aliment majeur de votre alimentation. Les œufs entiers crus sont une source incroyablement peu coûteuse et incroyable de nutriments de haute qualité dont beaucoup d’entre nous manquent, en particulier de protéines et de graisses de haute qualité.
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