apple vinegar benefits
Le vinaigre de cidre de pomme est le jus fermenté de pommes écrasées. Il contient de l'acide acétique et des nutriments tels que des vitamines B et de la vitamine C. Le vinaigre de cidre de pomme pourrait aider à réduire le taux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète en modifiant la façon dont les aliments sont absorbés par l'intestin. Le vinaigre de cidre de pomme peut empêcher la dégradation de certains aliments.  Ils ont divisé les participants en trois groupes. Chaque jour pendant 12 semaines, un groupe a bu une boisson contenant une demi-once de vinaigre de cidre de pomme. Un autre groupe a bu une boisson contenant une once de vinaigre de cidre de pomme. Et le troisième groupe a bu une boisson ne contenant aucun vinaigre. On sait que les injections non diluées usent l’émail des dents et endommagent l’œsophage. De plus, trop de vinaigre de cidre de pomme peut réduire les niveaux de potassium dans le corps. Si vous voulez essayer, mélangez deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme biologique et une cuillère à café de miel biologique dans une tasse d'eau tiède une fois par jour. Ou utilisez simplement du vinaigre de cidre de pomme comme ingrédient principal dans une vinaigrette ou dans des plats d'accompagnement végétariens réfrigérés, comme une salade de chou à base de vinaigre. EN RELATION : 6 aliments prébiotiques que vous devriez ajouter à votre alimentation dès que possible. Ma recette préférée : fouettez ensemble une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et de jus de citron, ajoutez une demi-cuillère à café d'ail émincé, une pincée de poivre noir moulu et quelques basilic frais. feuilles, hachées. Il est fantastique arrosé de légumes-feuilles frais, de fèves ou de pommes de terre rattes cuites et réfrigérées. Les chercheurs ont découvert que lorsque les participants buvaient deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme avant de se coucher avec une collation (une once de fromage), leur taux de sucre dans le sang était inférieur le lendemain matin, par rapport à la même collation au coucher associée à deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme. eau.  L'acide acétique contenu dans le vinaigre de cidre de pomme peut augmenter l'absorption par votre corps des minéraux importants contenus dans les aliments que vous mangez. L'ajout de vinaigre à votre vinaigrette peut également vous aider à absorber plus de nutriments contenus dans vos légumes-feuilles ! Il y a encore plus d’avantages à utiliser le vinaigre de cidre de pomme ! Regardez la vidéo ici:  Le vinaigre de cidre de pomme peut également être bénéfique pour la santé digestive, selon les résultats d'une étude réalisée sur des souris atteintes de colite ulcéreuse. Les chercheurs ont découvert que lorsque de l’acide acétique était ajouté à leur eau potable, ils présentaient des niveaux plus élevés de bonnes bactéries dans leurs intestins, telles que les lactobacilles et les bifidobactéries, et réduisaient les symptômes de la maladie gastro-intestinale. Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé seul ou avec du miel pour la faiblesse des os (ostéoporose), la perte de poids, les crampes et douleurs dans les jambes, les maux d'estomac, les maux de gorge, les problèmes de sinus, l'hypertension artérielle, l'arthrite, pour aider à débarrasser le corps des toxines, stimuler la réflexion, ralentir le processus de vieillissement, réguler la tension artérielle, réduire le cholestérol et combattre les infections.  Le vinaigre de cidre de pomme regorge de propriétés antibiotiques. Pour améliorer la teneur en acide de votre estomac, buvez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru et non filtré mélangé à un verre d'eau.  Vous avez peut-être déjà entendu parler du buzz autour des bienfaits du vinaigre de cidre de pomme. Si vous en avez dans votre cuisine, vous avez probablement l’habitude de l’utiliser comme ingrédient de cuisine. Mais connaissez-vous les incroyables bienfaits qui en découlent pour la santé ? Le vinaigre de cidre de pomme a été reconnu pour tout, depuis la guérison du hoquet et le soulagement des symptômes du rhume jusqu'à la perte de poids et la prévention des maladies cardiaques. Voici quelques-uns d’une longue liste d’avantages liés à l’ajout d’une seule cuillère à soupe par jour de vinaigre de cidre de pomme à votre alimentation :
 Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé seul ou avec du miel pour la faiblesse des os, la perte de poids, les crampes et douleurs dans les jambes, les maux d'estomac, les maux de gorge, les problèmes de sinus, l'hypertension artérielle, l'arthrite, pour aider à débarrasser le corps des toxines, stimuler la réflexion, ralentir le vieillissement. processus, réguler la tension artérielle, réduire le cholestérol et combattre les infections, il peut augmenter l'absorption par votre corps des minéraux importants contenus dans les aliments que vous mangez,