aap mg caffeine during pregnancy
Sécurité de la caféine pendant la grossesse. Mon premier trimestre de grossesse a coïncidé exactement avec les trois derniers mois précédant la date limite de mon livre. J'ai eu la chance de n'avoir que de légères nausées pendant cette période, mais j'étais vraiment très fatiguée, surtout l'après-midi.  Ces effets peuvent être plus visibles à mesure que votre grossesse progresse. En effet, la capacité de votre corps à décomposer la caféine ralentit, de sorte que vous vous retrouvez avec un niveau plus élevé de caféine dans votre sang. Au cours du deuxième trimestre, il faut presque deux fois plus de temps pour éliminer la caféine de votre corps que lorsque vous n'êtes pas enceinte.  Cette étude suggère que la caféine contenue dans la lotion pourrait avoir un certain effet sur les bébés pendant la grossesse, même si cela n'est pas encore entièrement compris. Si vous utilisez régulièrement beaucoup de lotion au beurre de cacao, demandez à votre médecin comment cela peut être pris en compte dans votre consommation globale de caféine. Il n’existe aucune donnée contrôlée sur la grossesse humaine. L'aspirine/la caféine/le propoxyphène ne doivent être administrées que pendant les deux premiers trimestres de la grossesse, lorsqu'il n'existe aucune alternative et que les bénéfices l'emportent sur les risques. L'aspirine/caféine/propoxyphène est considérée comme contre-indiquée pendant le troisième trimestre de la grossesse.  Une augmentation des saignements maternels peut survenir pendant l'accouchement lorsque l'aspirine est utilisée 1 semaine avant et/ou pendant le travail et l'accouchement. Une gestation et un travail prolongés ont été rapportés en raison de l'inhibition des prostaglandines par l'aspirine. La caféine a été classée dans la catégorie de grossesse B par la FDA.  Maintenant que je suis enceinte, dois-je arrêter de boire du café et éviter les autres sources de caféine ? Si vous êtes enceinte, c'est une bonne idée de limiter votre consommation de caféine. Mais combien ça va ? Après des décennies de discussions et d’études contradictoires, il n’existe toujours pas de réponse claire quant à la quantité de caféine sans danger pendant la grossesse. Le groupe décaféiné a fini par consommer 177 mg/jour et le groupe caféiné, 317 mg/jour. Malgré cette différence dans la consommation de caféine, il n’y avait aucune différence dans les naissances prématurées, le poids à la naissance ou les scores Apgar. Ainsi, au moins dans cette fourchette de consommation de caféine, il ne semble pas y avoir de risque de tels résultats.  Bien que de nombreuses études aient été menées pour déterminer si la caféine augmente le risque de fausse couche, les résultats ne sont pas clairs. La plupart des experts affirment que consommer moins de 200 mg de caféine (une tasse de café de 12 onces) par jour pendant la grossesse est sans danger.  La dose quotidienne recommandée de fer pendant la grossesse est de 27 mg, ce que l'on retrouve dans la plupart des suppléments vitaminiques prénatals. Vous pouvez également manger des aliments riches en fer, notamment de la viande rouge maigre, de la volaille, du poisson, des haricots et pois secs, des céréales enrichies en fer et du jus de pruneaux. Par exemple, un 8 onces. Il a été mesuré qu'une portion de café filtre contient entre 70 et 280 mg de caféine. Mon café prépare chaque boisson expresso avec deux shots d'espresso, et ils sont fiers de leurs boissons fortes. (Ma commande de grossesse standard est un demi-café latte.)
 Consommer moins de 200 mg de caféine (une tasse de café de 12 onces) par jour pendant la grossesse est sans danger.