age for menopause to stop
 1 L’activité aérobique peut vous aider à perdre du poids et à maintenir un poids santé. 2 L’entraînement en force compte aussi. 3 À mesure que vous gagnez du muscle, votre corps brûle les calories plus efficacement, ce qui facilite le contrôle de votre poids.  L'âge moyen de la ménopause est de 51 ans. Cela signifie que près de la moitié de toutes les femmes ont leurs dernières règles et atteignent la ménopause avant cet âge, et certaines femmes n'ont peut-être même pas encore commencé la périménopause.  Il n’existe pas de formule magique pour prévenir – ou inverser – la prise de poids liée à la ménopause. Respectez simplement les principes de base du contrôle du poids : 1 Bougez davantage. 2 L’activité aérobique peut vous aider à perdre du poids et à maintenir un poids santé. 3 L’entraînement en force compte aussi.  La radiothérapie peut empêcher vos ovaires de fonctionner, tout comme certains traitements comme la chimiothérapie contre le cancer. Dans le passé, lorsque les symptômes de la ménopause apparaissaient avant l'âge de 40 ans, on parlait de « ménopause prématurée ». Cependant, le terme « ménopause prématurée » n'est plus considéré comme scientifiquement exact. Il semble que vous confondiez ménopause et symptômes de la ménopause. La ménopause est la cessation des règles, lorsque vous n'ovulez plus et que les ovaires cessent de produire des œstrogènes. C'est une chose pour toujours. Une fois vos règles arrêtées, vous ne devriez plus en avoir. Si vous avez des saignements après un an sans règles, vous devez être évalué par votre médecin, car ces saignements peuvent être liés à un autre problème de santé. Le résultat de la ménopause peut être des symptômes ménopausiques.  C'est une erreur courante d'utiliser le mot ménopause pour décrire toute cette transition. La transition ménopausique se produit à un moment de la vie reproductive d'une femme où la production d'œstrogène et de progestérone, deux hormones produites par les ovaires, peut varier de façon spectaculaire et imprévisible. Avant l'âge de 40 ans, une condition semblable à la ménopause peut survenir sans raison connue, ou elle peut être causée par une radiothérapie, certains médicaments comme ceux utilisés en chimiothérapie, une auto-immunité (certaines cellules du corps d'une femme attaquant son ovaire ou son corps). ovaires), ou des erreurs génétiques.  À tout âge avant la ménopause naturelle, une opération visant à retirer les deux ovaires ou l'utérus entraîne une « ménopause chirurgicale ». Le terme médical désignant l'opération est une hystérectomie (chirurgie pour retirer l'utérus) ou une ovariectomie bilatérale (chirurgie pour retirer les deux ovaires). ).  La prise de poids à la ménopause peut avoir de graves conséquences sur votre santé. L’excès de poids augmente le risque de maladie cardiaque, de diabète de type 2 et de divers types de cancer, notamment le cancer colorectal et le cancer du sein.  Respectez simplement les principes de base du contrôle du poids : 1 Bougez davantage. 2 Mangez moins. 3 Recherchez de l'aide.
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