are nicorette gum bad for you
Nicorette m'a aidé à arrêter de fumer au début, écrit-elle, mais je suis accro au chewing-gum Nicorette depuis maintenant plus de 16 ans !! Mes médecins ne peuvent pas expliquer ma grave perte de cheveux ni ma tension artérielle extrêmement élevée. Mon alimentation est saine, je fais de l'exercice régulièrement et toutes mes analyses de sang se révèlent bonnes.  Comment utiliser la gomme à la nicotine. Vous ne mâchez pas de gomme à la nicotine de la même manière que vous mâchez une gomme normale. Si vous le faisiez, toute la nicotine serait libérée directement dans votre salive. Si vous avaliez la salive imbibée de nicotine, cela provoquerait de terribles maux d’estomac et une envie irritante et irrésistible de fumer une cigarette.  Lorsque vous mâchez le chewing-gum, la nicotine commence à se libérer lentement dans votre bouche. Ensuite, vous tenez la gomme dans votre bouche entre votre joue et vos gencives. La fumée de cigarette transmet la nicotine presque instantanément dans le sang à travers la muqueuse des poumons, et le sang l'amène au cerveau en quelques secondes. Vous ne mâchez pas de gomme à la nicotine de la même manière que vous mâchez une gomme normale. Si vous le faisiez, toute la nicotine serait libérée directement dans votre salive. Si vous avaliez la salive imbibée de nicotine, cela provoquerait de terribles maux d’estomac et une envie irritante et irrésistible de fumer une cigarette.  Bien que la nicotine soit une drogue addictive comme beaucoup d'autres, la gomme à la nicotine (Nicorette) reste moins nocive que le tabac, car elle ne nécessite pas d'inhalation de fumée de tabac ni d'additifs nocifs contenus dans de nombreuses cigarettes.  GlaxoSmithKline, distributeur de Nicorette, conseille aux gens d'arrêter d'utiliser la gomme à la nicotine au bout de 12 semaines et de parler à un médecin si vous ressentez toujours le besoin de l'utiliser.  Ne mâchez pas de gomme à la nicotine comme une gomme normale. Utilisez plutôt la méthode de mâcher et de garer : 1 Utilisez un morceau de chewing-gum à la fois. 2 Mettez un morceau de chewing-gum dans votre bouche et mâchez-le lentement plusieurs fois pour le décomposer. 3 La mastication dégagera un goût poivré. 4 Ensuite, placez le chewing-gum entre vos gencives et votre joue et laissez-le là. Voici quelques conseils pour vous aider à réduire progressivement votre consommation de gomme à la nicotine : 1 Réduisez le temps de mastication de chaque morceau de 30 minutes normales à 10 à 15 minutes pendant 4 à 7 jours. 2 Diminuez le nombre total de pièces utilisées par jour d'environ 1 pièce tous les 4 à 7 jours.  Au lieu de cela, vous utilisez une méthode appelée mâcher et garer : 1 Mâchez le chewing-gum lentement plusieurs fois pour le décomposer, jusqu'à ce que vous ressentiez un goût poivré ou que vous remarquiez un picotement dans la bouche. 2 Placez-le ensuite entre votre joue et votre gencive, comme vous le feriez pour chiquer du tabac.  En fin de compte, le plus gros problème lié à l’utilisation de gomme à la nicotine pendant de longues périodes est que plus vous y restez longtemps, plus vous restez dépendant de la nicotine et plus vous risquez de rechuter, a déclaré Mme Indorf.
 Oui