are collard greens lettuce
Certains des légumes-feuilles couramment cultivés sont le chou vert, le chou frisé, la laitue, les épinards, les feuilles de navet et la bette à carde. Cependant, il existe des légumes-feuilles de spécialité populaires, tels que les feuilles de moutarde, la roquette, le cresson, le mâche, le pissenlit et les légumes asiatiques. Les légumes-feuilles sont de plus en plus populaires dans les jardins familiaux. Jetez toutes les feuilles malades, meurtries ou jaunies. Récoltez le chou en enlevant les feuilles extérieures, les épinards en coupant les feuilles tendres extérieures vert foncé de trois à six pouces de long et les blettes en enlevant les feuilles extérieures. Récoltez en enlevant les feuilles extérieures du chou frisé, des feuilles de moutarde et des feuilles de navet, a-t-il déclaré. Le chou vert, l'endive, le chou frisé, la laitue, les épinards et la bette à carde sont des légumes de salade populaires. D'autres légumes verts spéciaux, tels que la roquette, le cresson, la mâche, les feuilles de moutarde et divers légumes verts asiatiques, sont de plus en plus courants dans les jardins familiaux. o Semez directement le chou, l'endive, le chou frisé, la laitue et les épinards dès que le sol peut être travaillé. le printemps et environ 3 mois avant la date moyenne du gel d’automne pour une culture d’automne. Plantez les graines à 1/4-1/2 pouce de profondeur, en rangées espacées de 18 à 30 pouces.  Le chou frisé est plus riche en fibres que la laitue. Les légumes verts à feuilles comme le chou frisé et la laitue sont à la fois riches en fibres et faibles en calories. Le chou frisé est disponible dans des couleurs vert foncé ou violet. La laitue varie en couleurs et en variétés, notamment la romaine rouge et verte, l'iceberg et la feuille rouge. La laitue est plus riche en fibres que la laitue. Les légumes verts à feuilles comme le chou frisé et la laitue sont riches en fibres et faibles en calories. Pour diriger les graines de chou, d'endive, de chou frisé, de laitue et d'épinards, semez les graines dès que le sol peut être travaillé au printemps et environ 3 mois avant la date moyenne du gel d'automne pour une culture d'automne. Plantez les graines à 1/4-1/2 pouce de profondeur, en rangées espacées de 18 à 30 pouces. o Semez directement le chou, l'endive, le chou frisé, la laitue et les épinards dès que le sol peut être travaillé au printemps et environ 3 mois avant. la date moyenne du gel d’automne pour une culture d’automne. Plantez les graines à 1/4-1/2 pouce de profondeur, en rangées espacées de 18 à 30 pouces.  Pucerons et mineuses uniquement. Chou vert, chou frisé, chou-rave, feuilles de moutarde, feuilles de colza, laitue, endive ou épinards. Ne dépassez pas 18,75 fl. onces. par acre par saison. Prévoir 5 jours entre les applications. DAR de 7 jours. DAR de 4 jours pour le chou vert, les endives, les feuilles de moutarde, la bette à carde, les épinards, les feuilles de navet et la laitue frisée ; PHI de 7 jours pour la laitue chaude. Semez directement le chou frisé, le chou frisé, la laitue et les épinards dès que le sol peut être travaillé au début du printemps et au moins deux à trois mois avant la date du gel d'automne. Plantez les graines à une profondeur d'un quart à un demi-pouce en rangées espacées de 18 à 30 pouces. Jetez toutes les feuilles malades, meurtries ou jaunies. Récoltez le chou en enlevant les feuilles extérieures, les épinards en coupant les feuilles tendres extérieures vert foncé de trois à six pouces de long et les blettes en enlevant les feuilles extérieures. Récoltez en enlevant les feuilles extérieures du chou frisé, des feuilles de moutarde et des feuilles de navet, a-t-il déclaré. Les légumes verts sont toute sorte de chou dont les feuilles vertes ne forment pas de tête compacte. Il s’agit principalement de chou frisé, de chou vert, de navet, d’épinards et de feuilles de moutarde. Dans les États du Sud, une grande quantité de légumes verts pour servir une famille est communément appelée un gâchis de légumes verts. La quantité exacte qui constitue un gâchis varie en fonction de la taille de la famille. ingrédients : Chou vert (têtes de chou entières ou feuilles)* 2 à 3 jarrets de jambon Eau Sel au goût Garnitures (les suggestions suivent). * Lorsque vous achetez du chou vert, assurez-vous de choisir des feuilles vert foncé sans flétrissement ni jaunissement. N'oubliez pas que le chou vert est cuit, alors achetez-en suffisamment pour votre famille. Des marchés de producteurs et supermarchés aux restaurants gastronomiques et jardins d'arrière-cour, les légumes-feuilles (laitue, moutarde, épinards et chou vert) sont populaires pour leurs diverses textures, leurs saveurs sucrées ou piquantes, leurs belles couleurs et leur valeur nutritionnelle. Dans les restaurants gastronomiques et les jardins, les légumes-feuilles (laitue, moutarde, épinards et chou vert) sont populaires pour leurs textures variées, leurs saveurs sucrées ou piquantes, leurs belles couleurs et leur valeur nutritionnelle. Les légumes verts cuits comme le chou comptent pour une tasse de légumes. Pour les salades vertes, deux tasses équivalent à une tasse de légumes. La véritable façon du Sud de cuisiner le chou vert - ou les feuilles de moutarde plus poivrées présentées ici - consiste à utiliser des morceaux de jambon ou de saucisse andouille. Le développeur de recettes Clegg, qui habite en Louisiane, crée une saveur similaire avec de la saucisse de dinde ou du bacon canadien. le gras et le sodium dans ce plat d'accompagnement préféré. des légumes verts à la mode du Sud. La véritable façon du Sud de cuisiner le chou vert – ou les feuilles de moutarde plus poivrées présentées ici – est d'utiliser des morceaux de jambon ou de saucisse andouille. Le développeur de recettes Clegg, qui habite en Louisiane, crée une saveur similaire avec des saucisses de dinde ou du bacon canadien. Verts à la mode du Sud. La véritable façon du Sud de cuisiner le chou vert – ou les feuilles de moutarde plus poivrées présentées ici – est d'utiliser des morceaux de jambon ou de saucisse andouille. Le développeur de recettes Clegg, qui habite en Louisiane, crée une saveur similaire avec des saucisses de dinde ou du bacon canadien. Cela réduit le gras et le sodium dans ce plat d'accompagnement préféré. La véritable façon du Sud de cuisiner le chou vert – ou les feuilles de moutarde plus poivrées présentées ici – est d'utiliser des morceaux de jambon ou de saucisse andouille. Le développeur de recettes Clegg, qui habite en Louisiane, crée une saveur similaire avec des saucisses de dinde ou du bacon canadien.
 Oui