are all brands of probiotics the same
Crédit photo Kadmy/iStock/Getty Images. 1 Bien qu’il existe de nombreuses marques de probiotiques parmi lesquelles choisir, elles ne répondent pas toutes aux mêmes normes de qualité. L’une des qualités les plus importantes à rechercher est la ou les souches de bonnes bactéries utilisées dans le produit. Ensuite, il y a la forme de probiotique que vous préférez, qui peut inclure des boissons ou des smoothies, des gélules, des poudres et des comprimés.  Tous les probiotiques ne sont PAS créés égaux. Si vous cherchez à être en meilleure santé et à éviter le cabinet du médecin, mangez des aliments naturellement riches en probiotiques comme les produits laitiers crus comme les légumes fermentés, le lait, le beurre, le fromage, le yaourt, la crème sure et le kéfir.  Les probiotiques, par définition, sont des bactéries bénéfiques qui vivent dans notre tractus intestinal pour nous aider à maintenir la santé de nos intestins et de notre côlon. Il existe plusieurs espèces de ces bactéries qui nous sont utiles, notamment le Lactobacillus acidophilus. Bien qu'il existe de nombreux aliments destinés aux humains qui contiennent les mêmes micro-organismes que les probiotiques, la plupart des vétérinaires recommandent aux propriétaires de donner à leurs chiens de véritables suppléments. Tous les suppléments probiotiques que vous trouvez dans les magasins ou sur la plupart des sites Web de fournitures pour animaux de compagnie sont parfaitement sûrs à donner à votre chien.  Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, selon des recherches préliminaires, pourraient avoir un effet utile sur votre santé. Le système digestif de votre corps contient déjà des centaines de types différents de bactéries bénéfiques et nécessaires au processus de digestion.  Cela devrait aller : une recommandation pour le dosage des probiotiques est de les prendre trois à quatre fois par jour, avec une dose quotidienne totale comprise entre 1 milliard et 10 milliards d'ufc (medscape). Il semble que de nombreuses études aient été réalisées sur les lactobacilles, mais d’autres souches se sont également révélées utiles, seules ou en combinaison les unes avec les autres. Varie : Les probiotiques seuls ne constituent peut-être pas la seule réponse. Vous pourriez avoir un problème de gluten et devoir modifier votre régime alimentaire pour adopter un régime sans gluten. Tout le monde réagit différemment à ces changements et cela peut prendre plus de temps à une personne qu’à une autre pour voir les résultats.  La vérité est que la plupart des habitants des pays développés appartiennent à au moins une de ces catégories et que, par conséquent, tout le monde peut bénéficier d’une dose quotidienne de probiotiques de bonne qualité. Gardez à l’esprit que tous les probiotiques ne sont pas identiques et qu’il faut faire preuve de prudence lors du choix du type approprié pour votre corps.  La meilleure façon d'obtenir des probiotiques à partir de sources bonnes et saines est de manger ou de boire des produits laitiers crus comme le lait, la crème, le fromage, le beurre et des aliments traditionnellement fermentés comme le yaourt fait maison à base de lait cru biologique, le kombucha, la choucroute et le kéfir. (pas généralement la variété achetée en magasin – vérifiez les étiquettes car certaines marques vendent des produits vraiment sains, ... Les probiotiques sont des bactéries spécifiques qui aideraient à réguler le système digestif en gérant certaines affections gastro-intestinales comme la diarrhée, la constipation ou les maladies inflammatoires de l'intestin. Cependant, tous les yaourts ne contiennent pas de probiotiques. Pour vous assurer que la marque spécifique de yaourt que vous souhaitez acheter contient des probiotiques, assurez-vous que l'étiquette indique qu'elle contient des « cultures actives vivantes ».
 Non, il existe de nombreuses marques de probiotiques parmi lesquelles choisir, elles ne répondent pas toutes aux mêmes normes de qualité.