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Les courbatures et les douleurs, les symptômes d'anxiété peuvent aller et venir rarement, survenir fréquemment ou persister indéfiniment. Par exemple, vous pouvez ressentir des courbatures et des douleurs de temps en temps et pas très souvent, les ressentir de temps en temps, ou les ressentir tout le temps. Les douleurs corporelles et les symptômes d'anxiété peuvent précéder, accompagner ou suivre une escalade d'autres sensations et symptômes d'anxiété, ou survenir d'eux-mêmes.  Les douleurs musculaires sont l’un des effets secondaires de l’anxiété. L’anxiété crée un environnement à l’intérieur de votre corps qui exerce une grande pression sur vos muscles et vos articulations et peut entraîner de nombreuses douleurs. Cet article explorera les causes et les solutions à ces types de douleurs musculaires. Les douleurs corporelles et les symptômes d'anxiété peuvent précéder, accompagner ou suivre un épisode de nervosité, d'anxiété, de peur et de stress élevé, ou survenir « à l'improviste » et sans raison apparente. Les courbatures et les douleurs, les symptômes d'anxiété peuvent varier en intensité de légères à modérées à sévères.  Le stress et votre santé. Le stress est une sensation de tension émotionnelle ou physique. Cela peut provenir de n’importe quel événement ou pensée qui vous rend frustré, en colère ou nerveux. Le stress est la réaction de votre corps à un défi ou à une demande. Sur de courtes périodes, le stress peut être positif, par exemple lorsqu'il vous aide à éviter un danger ou à respecter un délai.  Les maux de tête, les douleurs musculaires, les tensions musculaires, les muscles tendus, les courbatures et les douleurs corporelles et la raideur sont tous des symptômes courants de l'hyperstimulation en réponse au stress. Tant que le stress du corps reste élevé, un ou un groupe de muscles peut rester tendu, provoquant des courbatures et des douleurs persistantes. L'anxiété provoque de nombreux symptômes de stress. Plusieurs de ces symptômes peuvent entraîner l’apparition de douleurs musculaires. Serrements et tensions La principale raison pour laquelle l'anxiété provoque des douleurs musculaires est qu'elle entraîne une tension musculaire importante.  L'anxiété des symptômes d'anxiété. Les muscles endoloris ne sont qu’un exemple d’un symptôme d’anxiété qui provoque davantage d’anxiété. Lorsque vous vous réveillez endolori et que vous souffrez, vous commencez à vous inquiéter des causes de cette douleur et de son impact sur votre vie. Vous êtes également moins susceptible d’être actif et plus susceptible de vous laisser succomber au stress.  Appelez votre fournisseur de soins de santé si vous vous sentez submergé par le stress ou si cela affecte votre santé. Appelez également votre fournisseur si vous remarquez des symptômes nouveaux ou inhabituels. Les raisons pour lesquelles vous voudrez peut-être demander de l'aide sont les suivantes : Vous ressentez des sentiments de panique, tels que des étourdissements, une respiration rapide ou un rythme cardiaque accéléré. Pour un soulagement durable des courbatures et des symptômes d'anxiété, il est préférable de s'attaquer aux facteurs sous-jacents de votre anxiété afin que votre corps puisse réduire le stress et se rétablir complètement (des réponses continues au stress déclenchées par des facteurs sous-jacents d'anxiété non identifiés et non résolus peuvent empêcher la guérison) .  L'anxiété provoque de nombreux symptômes de stress. Plusieurs de ces symptômes peuvent entraîner l’apparition de douleurs musculaires. Juste un petit échantillon des causes potentielles comprend : Les crispations et la tension La principale façon dont l'anxiété provoque des douleurs musculaires est qu'elle entraîne une tension musculaire importante.
 Serrement et tension