40 min cycling how many fat burn
 Une balade à vélo tranquille à 10 mph ou moins brûlera moins de calories qu'un vélo plus rapide sur une période de 20 minutes. Un 150 livres. Une personne faisant du vélo à moins de 10 mph brûlera 90 calories en 20 minutes, selon le site Web Calories Burned Biking. La quantité de calories que vous brûlez en faisant du vélo en 20 minutes dépend de votre poids et de la vitesse à laquelle vous faites du vélo. Une balade à vélo tranquille à 10 mph ou moins brûlera moins de calories qu'un vélo plus rapide sur une période de 20 minutes. Un 150 livres.  Calories. La quantité de calories que vous brûlez en faisant du vélo en 20 minutes dépend de votre poids et de la vitesse à laquelle vous faites du vélo. Une balade à vélo tranquille à 10 mph ou moins brûlera moins de calories qu'un vélo plus rapide sur une période de 20 minutes. Un 150 livres.  Calories. La quantité de calories que vous brûlez en faisant du vélo en 20 minutes dépend de votre poids et de la vitesse à laquelle vous faites du vélo. Une balade à vélo tranquille à 10 mph ou moins brûlera moins de calories qu'un vélo plus rapide sur une période de 20 minutes.  La quantité de calories que vous brûlez en faisant du vélo en 20 minutes dépend de votre poids et de la vitesse à laquelle vous faites du vélo. Une balade à vélo tranquille à 10 mph ou moins brûlera moins de calories qu'un vélo plus rapide sur une période de 20 minutes. Faire du vélo élimine neuf à 10 calories par minute, ce qui signifie qu'un cycliste de 150 livres brûlera entre 500 et 600 calories - à peu près la quantité dans un sous-marin épicé de 6 pouces de métro italien - au cours d'un trajet typique d'une heure. (Si vous êtes plus lourd, vous perdez plus de calories ; si vous êtes plus léger, vous en perdez moins.). Publicité.  Fixez-vous un objectif concernant la quantité de poids que vous aimeriez perdre. N'oubliez pas que toutes les 3 500 calories brûlées équivaudront à 1 livre de perte de poids. Si vous brûlez 500 calories par jour sur votre vélo stationnaire et effectuez cet entraînement sept jours par semaine, vous perdrez 1 livre par semaine.  Le nombre de calories que vous brûlerez dépend d'un certain nombre de facteurs, notamment de votre poids et de l'intensité de vos exercices. La recherche [Adobe PDF] indique qu'en moyenne, les participants brûlent environ 400 à 600 calories au cours d'une séance d'entraînement de 40 minutes. Il y a 3 500 calories dans chaque kilo de poids corporel. Faire du vélo élimine neuf à 10 calories par minute, ce qui signifie qu'un cycliste de 150 livres brûlera entre 500 et 600 calories - à peu près la quantité dans un sous-marin épicé de 6 pouces de métro italien - au cours d'un trajet typique d'une heure.  Le nombre de calories brûlées en faisant du vélo à pied dépend de votre âge, de votre poids, de votre degré de forme physique, de votre composition corporelle et de l'endroit où vous roulez (terrain plat ou en pente), ainsi que de la distance que vous parcourez et de la vitesse à laquelle vous roulez.
 400 à 600 calories dans une séance d'entraînement de 40 minutes.