are raw eggs good for stomach issus
 Resumen: Los huevos son una buena fuente de nutrición, pero si causan dolor en el abdomen, deben reemplazarse con otros alimentos ricos en proteínas como carnes, hígado, legumbres y frijoles. La causa del malestar estomacal después de comer huevos crudos podría ser una infección bacteriana a través de un huevo contaminado. Si entra en contacto con la yema o la clara del huevo cuando se rompe un huevo, existe la posibilidad de que se produzca dolor de estómago y otros síntomas estomacales. El riesgo aumenta si comes huevos crudos. La infección por Salmonella causa síntomas gastrointestinales como calambres estomacales, vómitos, diarrea y fiebre.  El dolor de estómago después de comer huevos probablemente sea el resultado de una alergia al huevo. Si el dolor de estómago se debe a una alergia al huevo, otros síntomas acompañarán al dolor, como erupciones cutáneas, congestión nasal o asma. La alergia al huevo es la segunda alergia alimentaria más común, según la Food Allergy Initiative.  Uno de los principales síntomas de la alergia al huevo es el dolor de estómago después de comer huevo. Hay muchos otros problemas gastrointestinales que acompañan al dolor de estómago, como hinchazón, vómitos y diarrea. También puede afectar la boca y la garganta provocando sensación de hormigueo. Con los huevos pasteurizados Safest Choice™, no tiene que preocuparse por la Salmonella en los huevos que usa para la masa cruda para galletas, bebidas de huevo crudo y huevos poco cocidos, como los huevos Benedict, los huevos fáciles y los huevos fritos. Más sobre comer huevos crudos.  Ocasionalmente, aparecerá una pequeña mancha de sangre en la yema de un huevo. En realidad, esto indica un huevo extremadamente fresco. Esto NO indica un óvulo fértil, sino más bien una rotura de un capilar en la superficie de la yema durante la formación del óvulo. Estos huevos son seguros para comer y la mancha de sangre se puede quitar con un cuchillo para una mejor apariencia.  AV no considera que los huevos crudos sean buenos, ya que considera que la proteína de los huevos crudos es útil para obtener energía instantánea y temporal, pero no es útil en absoluto para reconstruir la salud general y estoy de acuerdo con él, dada mi propia experiencia. Además, algunos RVAFers descubren que tienen intolerancia alimentaria a los huevos crudos. También es importante para la digestión, el metabolismo y la función cerebral saludable. Las yemas de huevo son en realidad una buena fuente de biotina, aunque existen otras fuentes mejores, como la avena, los champiñones, los aguacates, las acelgas, las semillas de girasol, la mantequilla de maní, la coliflor, la soja, las bayas, las almendras, el plátano, la chía, los tomates y las cebollas.  [El diseño de los huevos] puso toneladas de biotina en la yema del huevo. Las yemas de huevo tienen una de las concentraciones más altas de biotina que se encuentran en la naturaleza. Por lo tanto, es probable que no tengas una deficiencia de biotina si consumes el huevo crudo entero, la yema y la clara.  Como muchos de ustedes saben, soy un firme defensor del uso de huevos crudos como alimento principal en su dieta. Los huevos enteros crudos son una fuente increíblemente económica e increíble de nutrientes de alta calidad de los que muchos de nosotros tenemos deficiencia, especialmente proteínas y grasas de alta calidad.
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