How to Help Anxious Kids
 Usted no está solo. La ansiedad es el problema de salud mental número uno al que se enfrentan los niños y adolescentes hoy en día, pero también es el más tratable. Si usted es padre de uno de los millones de niños que sufren de miedos y ansiedades excesivos, estamos aquí para ayudarlo. La ansiedad y la depresión son tratables, pero el 80% de los niños con un trastorno de ansiedad diagnosticable y el 60% de los niños con depresión diagnosticable no reciben tratamiento, según el Informe de salud mental infantil de 2015 del Child Mind Institute. La ansiedad es una parte normal de la infancia y cada niño pasa por fases.  La ansiedad es el problema de salud mental número uno al que se enfrentan los niños y adolescentes hoy en día, pero también es el más tratable. Si usted es padre de uno de los millones de niños que sufren de miedos y ansiedades excesivos, estamos aquí para ayudarlo.  Niños y Adolescentes. La ansiedad y la depresión son tratables, pero el 80% de los niños con un trastorno de ansiedad diagnosticable y el 60% de los niños con depresión diagnosticable no reciben tratamiento, según el Informe de salud mental infantil de 2015 del Child Mind Institute. Esto se debe a que el niño busca en sus padres una señal de cómo reaccionar ante la situación. Los niños de todas las edades captan las emociones de sus padres y resuenan con ellas. Si usted está ansioso, su hijo se dará cuenta de esa ansiedad y experimentará un aumento en su propia ansiedad.  La ansiedad y la depresión son tratables, pero el 80% de los niños con un trastorno de ansiedad diagnosticable y el 60% de los niños con depresión diagnosticable no reciben tratamiento, según el Informe de salud mental infantil de 2015 del Child Mind Institute.  Hay muchas cosas que los padres y cuidadores pueden hacer para ayudar a un niño ansioso. Son los siguientes: 1 Sea consciente de los diferentes estados de ánimo y sentimientos de su hijo. 2 Cuando su hijo se sienta ansioso, háblele con voz tranquilizadora. 3 Tenga en cuenta que al niño le resulta muy difícil controlar su ansiedad. Cómo ayudar a tu hijo ansioso. Si un niño experimenta ansiedad, hay muchas cosas que los padres y cuidadores pueden hacer para ayudarlo. En primer lugar, es importante hablar con su hijo sobre su ansiedad o preocupaciones.  Aquí hay cosas que puede hacer en casa para ayudar a su hijo a controlar su trastorno de ansiedad: 1 Preste atención a los sentimientos de su hijo. 2 Mantenga la calma cuando su hijo se sienta ansioso por una situación o evento. 3 Reconozca y elogie los pequeños logros. 4 No castigues los errores o la falta de progreso.  Es un hecho desafortunado pero muy real que el estrés y la ansiedad en los niños son un problema común en la sociedad actual, acelerada, tecnológicamente avanzada y repleta de actividades. Si su hijo experimenta estrés y ansiedad, pruebe estas formas sencillas pero efectivas de ayudarlo a controlar sus sentimientos. No descartes sus sentimientos.
 1 Sea consciente de los diferentes estados de ánimo y sentimientos de su hijo. 2 Cuando su hijo se sienta ansioso, háblele con voz tranquilizadora. 3 Tenga en cuenta que al niño le resulta muy difícil controlar su ansiedad.