How to Help Anxious Kids
 Tu n'es pas seul. L’anxiété est le principal problème de santé mentale auquel sont confrontés les enfants et les adolescents aujourd’hui, mais c’est aussi le plus facile à traiter. Si vous êtes le parent d’un des millions d’enfants qui souffrent de peurs et d’anxiétés excessives, nous sommes là pour vous aider. L'anxiété et la dépression peuvent être soignées, mais 80 % des enfants souffrant d'un trouble anxieux diagnosticable et 60 % des enfants souffrant d'une dépression diagnosticable ne reçoivent pas de traitement, selon le rapport 2015 sur la santé mentale des enfants du Child Mind Institute. L'anxiété fait partie de l'enfance normale et chaque enfant passe par des phases.  L’anxiété est le principal problème de santé mentale auquel sont confrontés les enfants et les adolescents aujourd’hui, mais c’est aussi le plus facile à traiter. Si vous êtes le parent d’un des millions d’enfants qui souffrent de peurs et d’anxiétés excessives, nous sommes là pour vous aider.  Enfants et adolescents. L'anxiété et la dépression peuvent être soignées, mais 80 % des enfants souffrant d'un trouble anxieux diagnosticable et 60 % des enfants souffrant d'une dépression diagnosticable ne reçoivent pas de traitement, selon le rapport 2015 sur la santé mentale des enfants du Child Mind Institute. En effet, l’enfant attend de son parent un signal sur la manière de réagir à la situation. Les enfants de tous âges captent les émotions de leurs parents et entrent en résonance avec elles. Si vous êtes anxieux, votre enfant ressentira cette anxiété et connaîtra une augmentation de sa propre anxiété.  L'anxiété et la dépression peuvent être soignées, mais 80 % des enfants souffrant d'un trouble anxieux diagnosticable et 60 % des enfants souffrant d'une dépression diagnosticable ne reçoivent pas de traitement, selon le rapport 2015 sur la santé mentale des enfants du Child Mind Institute.  Il y a beaucoup de choses que les parents et les tuteurs peuvent faire pour aider un enfant anxieux. Ils sont les suivants : 1 Soyez conscient des différentes humeurs et sentiments de votre enfant. 2 Lorsque votre enfant devient anxieux, parlez-lui d'une voix apaisante. 3 Réalisez qu'il est très difficile pour l'enfant de contrôler son anxiété. Comment aider votre enfant anxieux. Si un enfant souffre d’anxiété, les parents et les tuteurs peuvent faire de nombreuses choses pour l’aider. Avant tout, il est important de parler à votre enfant de son anxiété ou de ses inquiétudes.  Voici des choses que vous pouvez faire à la maison pour aider votre enfant à gérer son trouble anxieux : 1 Soyez attentif aux sentiments de votre enfant. 2 Restez calme lorsque votre enfant devient anxieux face à une situation ou un événement. 3 Reconnaissez et félicitez les petites réalisations. 4 Ne punissez pas les erreurs ou le manque de progrès.  Il est regrettable mais bien réel que le stress et l'anxiété chez les enfants constituent un problème courant dans la société d'aujourd'hui, où le rythme est rapide, où les technologies sont nombreuses et où les activités sont nombreuses. Si votre enfant souffre de stress et d’anxiété, essayez ces moyens simples mais efficaces pour l’aider à gérer ses émotions. Ne sous-estimez pas ses sentiments.
 1 Soyez conscient des différentes humeurs et sentiments de votre enfant. 2 Lorsque votre enfant devient anxieux, parlez-lui d'une voix apaisante. 3 Réalisez qu'il est très difficile pour l'enfant de contrôler son anxiété.