a benefit of using skinfolds to measure body fat is
En estimant l’épaisseur de cette zone, les chercheurs parviennent à obtenir une estimation de la graisse corporelle totale. Le but de cette méthode est de fournir une évaluation de l’adiposité, qui est une meilleure méthode que l’indice de masse corporelle (IMC).  Ou, si vous disposez d'un compas de pli cutané mais que vous préférez moins de 7 sites, n'hésitez pas à utiliser le calculateur de composition corporelle à 3 sites, qui est basé sur un test de pli cutané sur 3 sites. Sur ce, utilisons le calculateur de test de pli cutané à 7 sites pour calculer votre pourcentage de graisse corporelle.  Par conséquent, il est essentiel que, si vous utilisez les plis cutanés pour estimer la graisse corporelle, vous utilisiez une équation spécialement développée pour votre race, votre âge et votre sexe. Un autre problème que nous rencontrons est similaire à celui que nous avons eu avec BIA. Comme pour le BIA, le test du pli cutané est une prédiction basée sur une prédiction. Les chercheurs de différentes disciplines peuvent utiliser cette méthode pour analyser la malnutrition d’un individu, d’un groupe ou d’une population spécifique. Étant donné que la graisse est considérée comme l’une des principales sources d’énergie, une perte importante et rapide de graisse corporelle est le signe d’un bilan énergétique sévèrement négatif [1].  La mesure de l'épaisseur du pli cutané est une méthode essentielle utilisée pour l'évaluation anthropométrique de la composition corporelle. Cette méthode rapide et non invasive nécessite un nombre minimal d’outils pour calculer la graisse corporelle totale. Une mesure de l’épaisseur du pli cutané fournit une estimation de la taille du dépôt graisseux sous-cutané, qui correspond essentiellement à la graisse sous la peau.  Dans une étude portant sur des femmes obèses ayant perdu du poids, les plis cutanés se sont assez bien comportés si l'on considère les moyennes de groupe, sous-estimant la variation du pourcentage de graisse corporelle d'environ 1 %. Cependant, les taux d'erreur individuels étaient plus élevés, avec des sous-prévisions d'environ 5 % et des surprédictions d'environ 3 %. La méthode du pli cutané permet de distinguer la masse grasse de la masse sans graisse. Le corps est constitué de deux composants chimiquement différents, la masse grasse et la masse sans graisse, qui fait référence aux muscles squelettiques, aux tissus non squelettiques et aux tissus mous et maigres. La teneur moyenne en matières grasses des femmes est supérieure à celle des hommes.  Erreurs épaisses. Les plis cutanés peuvent comporter des erreurs assez importantes par rapport à un modèle à 4 compartiments, que vous examiniez des moyennes de groupe ou des individus. Dans une étude, les plis cutanés (en utilisant l'équation de Jackson-Pollock) ont sous-estimé de 6 % le pourcentage de graisse corporelle chez les femmes blanches, et c'est la moyenne pour l'ensemble du groupe. Les taux d'erreur individuels étaient énormes, allant d'une surestimation de 10 % à une sous-estimation de plus de 15 %. Pour les hommes, les taux d’erreur n’étaient pas meilleurs.  Passer à la calculatrice ]. Ce calculateur de plis cutanés à 7 sites et ses instructions visuelles vous aideront à mesurer les pourcentages de graisse corporelle à l'aide de la méthode du pied à coulisse Jackson Pollock 7. Ce calculateur de test de plis cutanés en ligne sur 7 sites vous aidera à calculer votre pourcentage de graisse corporelle lorsque vous utilisez un pied à coulisse. . Les calculs sont basés sur la méthode *Jackson/Pollock 7-Site Caliper.  Cela signifie que vous pourriez perdre 5 % de graisse corporelle, mais que les plis cutanés ne montreraient aucun changement, ou que les plis cutanés pourraient vous indiquer que vous avez perdu 6 % de graisse corporelle alors que vous n'en avez en réalité perdu que 3 %. Des taux d’erreur moyens et individuels similaires ont été observés dans une étude sur les bodybuilders.
 Une mesure de l’épaisseur du pli cutané fournit une estimation de la taille du dépôt graisseux sous-cutané, qui correspond essentiellement à la graisse sous la peau.