are phobias a form of anxiety
Los profesionales de la salud mental suelen distinguir entre fobia social generalizada y fobia social específica. Las personas con fobia social generalizada sienten una gran angustia en una amplia gama de situaciones sociales. Las personas con fobia social específica pueden experimentar ansiedad sólo en algunas situaciones. El término fobia social específica también puede referirse a formas específicas de ansiedad social no clínica. Los síntomas más comunes de la fobia social específica son la glosofobia, el miedo a hablar en público y el miedo a actuar, conocido como miedo escénico.  1. Fobias específicas: Miedo a determinados objetos o situaciones sociales que inmediatamente resulta en ansiedad y, en ocasiones, puede provocar ataques de pánico. La fobia específica se puede subdividir en cinco categorías: tipo animal, tipo de entorno natural, tipo situacional, tipo de lesión por inyección de sangre y otras.  Trastorno de ansiedad social: también llamado fobia social, el trastorno de ansiedad social implica una preocupación abrumadora y una timidez ante situaciones sociales cotidianas. 2 La preocupación a menudo se centra en el miedo a ser juzgado por los demás o a comportarse de una manera que pueda causar vergüenza o llevar al ridículo.  Los síntomas varían según el tipo de trastorno de ansiedad, pero los síntomas generales incluyen: 1 Sentimientos de pánico, miedo e inquietud. 2 Problemas para dormir. 3 Manos y/o pies fríos o sudorosos. 4 Dificultad para respirar. 5 Palpitaciones del corazón. 6 Incapacidad para estar quieto y tranquilo. 7 Boca seca. 8 Entumecimiento u hormigueo en manos o pies.  En ninguna parte de su artículo menciona los problemas que se crean en el corazón en caso de ansiedad (y ataque de pánico). La ansiedad es una mezcla de emociones que entran en conflicto con el sistema corazón-pulmón. Los dos tipos son 1. miedo y preocupación 2. ira y preocupación. Tanto el miedo como la ira elevaron el metabolismo del cuerpo, aunque por vías diferentes. La mayoría de nosotros hacemos alguna distinción entre miedo y ansiedad. A veces es simplemente una cuestión de lingüística. Decimos que tenemos miedo a algo (volar, envejecer) y ansiedad por algo (volar, envejecer). A veces distinguimos los dos por nuestra experiencia corporal. Estoy seguro de que eres consciente de que la neurobiología del miedo es diferente a la neurobiología de la ansiedad.  Cuando la distinción entre ansiedad y miedo no es fundamental para la discusión que nos ocupa, utilizo solo una de estas palabras como término general en mi libro, La danza del miedo. Ansiedad, aprensión, miedo, terror... como quiera que lo llames, lo que importa es cómo lo afrontas. En las conversaciones cotidianas utilizamos el lenguaje de las emociones con el que nos sentimos cómodos y que se adapta a nuestra complexión psicológica. He trabajado con clientes que no informan sentirse ansiosos o asustados. Fobias. Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad que describe un miedo excesivo e irracional a un objeto, actividad o situación específica. Las fobias implican un miedo intenso en torno a un objeto o situación que, de manera realista, representa poco o ningún peligro real.  Síntomas. Los síntomas de las fobias son similares a los de un ataque de pánico. Cuando se enfrenta a un objeto, actividad o situación específica que es objeto de miedo intenso, un individuo con fobia puede presentar los siguientes síntomas: 1. Sentimientos incontrolables de ansiedad, temor y pánico. 2 Ritmo cardíaco rápido. 3 Dificultad para respirar. 4 Sudación.  La fobia social específica puede clasificarse en miedos al desempeño y miedos a la interacción, es decir, miedos a actuar en un entorno social e interactuar con otras personas, respectivamente. La causa de la fobia social no está definida.
 Sí