amount of liquid human body
Su cuerpo contiene más agua que cualquier otra cosa, alrededor del 60 por ciento de su peso corporal total. El agua ayuda a regular la temperatura corporal, transporta nutrientes y ayuda a eliminar los desechos. Todos los días se pierde agua al respirar, sudar, orinar y defecar, y es necesario reponer esa agua.  Ocho, 8 oz. Vasos de agua al día: es una regla que lleva años grabada en nuestro cerebro como la cantidad ideal de líquido para beber cada día. Sin embargo, no importa cuántas veces los expertos digan que eso no es del todo exacto, muchos todavía creen que 8x8 es la cantidad mágica.  Beber suficiente agua es esencial para el funcionamiento del cuerpo humano, pero beber demasiada puede ser tan peligroso como beber muy poca. Un panel de 17 expertos de todo el mundo redactó en colaboración directrices que describen la forma más segura de beber agua sin exagerar. La mayor parte del peso de un ser humano proviene del agua en el cuerpo. El agua es fundamental para la mayoría, si no para todos, los seres vivos. También juega un papel importante en las reacciones químicas que tienen lugar en el cuerpo humano. El porcentaje de agua corporal depende de la edad, la estructura corporal y el sexo de la persona.  Una vez cumplido el año la cuantía se reduce al 65%. En los hombres adultos, el porcentaje de agua es aproximadamente del 60%, aunque los tejidos magros tienen más agua en comparación con los tejidos grasos. Las mujeres adultas tienen más grasa en su cuerpo que los hombres. Por tanto, tienen cuerpos compuestos por alrededor de un 55% de agua. Convierta esto a kilogramos (si lo busca, Google le devolverá el número o probará un convertidor métrico), luego beba esa cantidad en litros. (Si bebió un poco de agua durante el ejercicio, reste la cantidad de agua que bebió del total final). RELACIONADO: 14 causas sorprendentes de deshidratación. Esta es tu tasa de sudoración, dice Huggins. Es la cantidad de agua que debes beber durante o después de tu próximo entrenamiento para reponer la que has perdido.  Responder Wiki. Se suele decir que el cuerpo está compuesto en un 70% de agua. Probablemente esto esté lo suficientemente cerca. Tome su peso corporal en kilogramos y multiplíquelo por 0,7. El resultado es la cantidad de agua en litros. Puntos de vista.  Para reponer el cuerpo con suficiente agua sin abrumar las células, el Instituto de Medicina determinó que la cantidad ideal es aproximadamente 16 tazas de 8 onzas (3,7 litros) para hombres y 11 tazas de 8 onzas (2,7 litros) para mujeres. Es posible que necesite más agua si está físicamente activo. El aumento de actividad, como el ejercicio o el trabajo físico, puede aumentar la cantidad de líquido que se pierde al sudar. Es mejor beber de dos a tres vasos de agua antes de comenzar la actividad y beber aproximadamente un vaso de agua cada 15 minutos aproximadamente mientras esté activo.  El agua es una sustancia química clave del cuerpo, por lo que necesita permanecer dentro de un rango saludable para poder equilibrar el cuerpo. El cuerpo humano pierde agua todos los días al respirar, sudar, orinar y defecar, según la Clínica Mayo.
 60 por ciento de su peso corporal total.