are bcaa safe
 Los aminoácidos de cadena ramificada son nutrientes esenciales que el cuerpo obtiene de las proteínas que se encuentran en los alimentos, especialmente la carne, los productos lácteos y las legumbres. Incluyen leucina, isoleucina y valina. "Cadena ramificada" se refiere a la estructura química de estos aminoácidos. La gente usa aminoácidos de cadena ramificada con fines medicinales. Los mejores BCAA para mujeres del mercado: existen algunos tipos de productos en el mercado. La principal diferencia es que existen BCAA en polvo y BCAA en cápsulas. Prefiero el polvo. Como se mencionó anteriormente, algunas empresas de suplementos ahora fabrican productos BCAA dirigidos directamente a las mujeres. Además, tienes muchos productos fantásticos fabricados tanto para hombres como para mujeres.  Como ya sabe, la proteína de suero es una buena fuente de aminoácidos no esenciales y, por lo general, es una buena fuente de BCAA. La ventaja de ingerir parte de la proteína a través del suero es que se digiere fácilmente, y eso significa que va directamente al hígado, al torrente sanguíneo y a los músculos. Sin embargo, ni siquiera las proteínas esenciales se crean de la misma manera. Seis de las proteínas esenciales son cadenas lineales de aminoácidos que están unidas entre sí mediante enlaces peptídicos. Tres de las proteínas anteriores no son lineales; en cambio, tienen "ramas" de carbonos que se unen entre sí.  Entre ellos, 9 se consideran aminoácidos esenciales. El cuerpo humano no puede fabricar aminoácidos esenciales, por lo que deben obtenerse de fuentes alimentarias. Entre los aminoácidos esenciales, sólo 3 se consideran BCAA: leucina, isoleucina y valina. Los BCAA desempeñan numerosas funciones clave en su cuerpo. A diferencia de otros aminoácidos esenciales, los BCAA se oxidan en el tejido muscular y no en el hígado (1).  En concreto, estos BCAA incluyen leucina, isoleucina y valina. (Más sobre estos tres en un momento). Los BCAA son bastante importantes. La persona promedio necesita que alrededor del 40% de su ingesta de proteínas esté compuesta por aminoácidos de cadena ramificada. Los BCAA son sólo algunos de los aminoácidos. Específicamente, son leucina, isoleucina y valina. Son los aminoácidos más importantes para el crecimiento muscular. Se metabolizan en los músculos, no en el hígado.  BCAA y suero. A pesar de los numerosos beneficios positivos de la suplementación con BCAA, hay muchos escépticos que sugieren que los BCAA son demasiado caros y que, para obtener más BCAA, uno debería simplemente consumir más proteína de suero. Si bien el suero es rico en BCAA, esta no es la estrategia más eficaz.  Los aminoácidos de cadena ramificada SON PROBABLEMENTE SEGUROS cuando un profesional de la salud los inyecta por vía intravenosa (por vía intravenosa). Los aminoácidos de cadena ramificada SON POSIBLEMENTE SEGUROS cuando se toman por vía oral de manera adecuada. Se sabe que ocurren algunos efectos secundarios, como fatiga y pérdida de coordinación. Los aminoácidos de cadena ramificada deben usarse con precaución antes o durante actividades en las que el rendimiento depende de la coordinación motora, como conducir. Sin embargo, los BCAA en forma de suplemento son de forma libre, no requieren digestión y se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo. Aumentan los niveles de aminoácidos en sangre en un grado mucho mayor y más rápido que los aminoácidos unidos a péptidos.
 Sí, probablemente sean seguros cuando se inyectan por vía intravenosa.