are apples bad for digestion
L'indice glycémique des pommes est de 37 – un chiffre très faible et l'une des principales raisons pour lesquelles les pommes constituent un excellent aliment diététique. L'indice glycémique de la compote de pommes non sucrée est de 53 – à peu près le même que celui des tortillas à l'ananas, aux bananes, aux raisins ou au maïs. Mieux que la plupart des aliments et toujours considéré comme bon, mais rien de comparable aux pommes.  9. Les pommes sont de merveilleuses friandises croustillantes pour votre chien. Les pommes avec la peau regorgent de produits chimiques végétaux (phytonutriments) censés protéger contre certains types de cancer chez l’homme. Ils sont une source de vitamines A et C et de fibres.  7. Les œufs sont une excellente source de protéines très digestibles, de riboflavine et de sélénium. Pour certains chiens sujets aux troubles digestifs, les œufs peuvent leur apporter un petit apport en protéines. Ajouter des œufs à la nourriture de votre chien est une gâterie saine. Assurez-vous d'utiliser des œufs entiers cuits, car les blancs d'œufs crus peuvent provoquer une carence en biotine. Bien que les effets de quelques pépins de pomme ne nuisent probablement pas à votre chien, les effets délétères peuvent s'accumuler avec le temps s'il est autorisé à manger régulièrement des pépins de pomme. 10. La farine d'avoine est une bonne source de fibres solubles. Cela peut être bénéfique pour certains chiens plus âgés qui peuvent avoir du mal à maintenir la régularité intestinale.  Comme tous les fruits, les pommes contiennent du fructose, et une trop grande quantité de ce sucre à la fois fournit à vos bactéries intestinales un substrat dans lequel fermenter, ce qui entraîne une production de gaz, des ballonnements et des douleurs abdominales. Les pommes sont un complément sain à tout régime alimentaire, mais une trop grande quantité peut entraîner des problèmes digestifs.  La compote de pommes fournit plus de calories que les pommes. Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose. Si vous êtes une personne active, vous avez besoin de plus de calories qu’une personne peu active. Une tasse de tranches de pomme crue ne contient qu’environ 65 calories. En revanche, une tasse de compote de pommes contient environ 167 calories. Problèmes digestifs possibles. Les pommes sont souvent consommées pour prévenir les problèmes digestifs, même si elles peuvent parfois contribuer à la constipation. Si vous ne buvez pas assez d’eau, les fibres alimentaires absorberont toute l’humidité de votre gros intestin et deviendront temporairement immobiles.  Crédit photo Thinkstock Images/Comstock/Getty Images. Les pommes contiennent une variété de nutriments, mais elles sont surtout une bonne source de fibres. Les fibres alimentaires favorisent généralement une digestion saine et des selles régulières, et peuvent réduire les niveaux de cholestérol potentiellement nocifs.  Les pommes et la compote de pommes sont de nature très proche en ce qui concerne la vitamine C. Une tasse de pommes vous donnera environ 5,8 mg et une tasse de compote de pommes vous donnera environ 4,2 mg. Conclusion : Pour perdre du poids, les pommes sont meilleures : moins de calories, un indice glycémique plus faible et plus de fibres. Les fibres constituent un élément important de tout régime alimentaire. Consommer suffisamment de fibres aidera votre système digestif à fonctionner plus efficacement et vous permettra également de vous sentir rassasié plus longtemps. Les pommes et la compote de pommes sont normalement toutes deux une bonne source de fibres alimentaires.
 Non, mais une trop grande quantité peut entraîner des problèmes digestifs.