are calcium and phosphorus stored in bones
Después del calcio, el fósforo es el mineral más abundante en el organismo. Estos dos nutrientes importantes trabajan en estrecha colaboración para formar huesos y dientes fuertes. Aproximadamente el 85% del fósforo del cuerpo se encuentra en los huesos y los dientes. El fósforo también está presente en cantidades más pequeñas en las células y tejidos de todo el cuerpo. El fósforo ayuda a filtrar los desechos en los riñones y desempeña un papel esencial en la forma en que el cuerpo almacena y utiliza la energía. Aproximadamente el 85% del fósforo del cuerpo se encuentra en los huesos y los dientes. El fósforo también está presente en cantidades más pequeñas en las células y tejidos de todo el cuerpo. El fósforo ayuda a filtrar los desechos en los riñones y desempeña un papel esencial en la forma en que el cuerpo almacena y utiliza la energía. Los cristales minerales sólidos de los huesos les confieren la fuerza y la rigidez necesarias para sostener el cuerpo y resistir tensiones físicas poderosas. El calcio y el fósforo son los minerales más abundantes en los huesos y juntos forman cristales de fosfato de calcio. Los huesos contienen aproximadamente el 99 por ciento del calcio y el 85 por ciento del fósforo del cuerpo. Otros minerales almacenados en los huesos incluyen magnesio y fluoruro. Los cristales minerales sólidos de los huesos les confieren la fuerza y la rigidez necesarias para sostener el cuerpo y soportar tensiones físicas poderosas. El calcio y el fósforo son los minerales más abundantes en los huesos y juntos forman cristales de fosfato de calcio. Cuando hay más fósforo que calcio en el cuerpo, el cuerpo utilizará el calcio almacenado en los huesos. Esto puede causar osteoporosis (huesos frágiles) y provocar problemas en las encías y los dientes. Un equilibrio de calcio y fósforo en la dieta puede reducir el riesgo de osteoporosis. Aproximadamente el 85% del fósforo del cuerpo se encuentra en los huesos y los dientes. El fósforo también está presente en cantidades más pequeñas en las células y tejidos de todo el cuerpo. El fósforo ayuda a filtrar los desechos en los riñones y desempeña un papel esencial en la forma en que el cuerpo almacena y utiliza la energía.  1 Facilita la movilización de calcio y fosfato del hueso. 2 Para prevenir aumentos perjudiciales de fosfato, la hormona paratiroidea también tiene un potente efecto sobre el riñón para eliminar el fosfato (efecto fosfatúrico). La estimulación de la resorción neta de minerales óseos libera calcio y fosfato en la sangre, y la supresión de este efecto permite que el calcio se deposite en los huesos. 2 El riñón es de vital importancia en la homeostasis del calcio. La enfermedad ósea puede desarrollarse cuando el calcio y el fósforo no están equilibrados y dentro de buenos niveles. Cuando el fósforo es demasiado alto, el cuerpo extrae el calcio de los huesos para unirse al fósforo y eliminarlo de la sangre. Como resultado, los huesos se vuelven quebradizos.Dr. Heaney recomienda que los pacientes utilicen una fuente que contenga calcio y fósforo, como productos lácteos y/o un suplemento de fosfato de calcio. Cuando el fósforo es demasiado alto, el cuerpo extrae el calcio de los huesos para unirse al fósforo y eliminarlo del organismo. sangre. Como resultado, los huesos se vuelven quebradizos. El Dr. Heaney recomienda que los pacientes utilicen una fuente de calcio y fósforo, como productos lácteos y/o un suplemento de fosfato de calcio. Al igual que el calcio, la mayor parte del fosfato corporal (aproximadamente el 85%) está presente en la fase mineral del hueso. El resto del fosfato corporal está presente en una variedad de compuestos orgánicos e inorgánicos distribuidos tanto en el compartimento intracelular como en el extracelular. La estimulación de la resorción neta de minerales óseos libera calcio y fosfato en la sangre, y la supresión de este efecto permite que el calcio se deposite en los huesos. 2 El riñón es de vital importancia en la homeostasis del calcio.  1 El hueso sirve como una gran reserva de calcio. 2 Al estimular la resorción neta de minerales óseos se libera calcio y fosfato en la sangre, y la supresión de este efecto permite que el calcio se deposite en los huesos. 3 El riñón es de vital importancia en la homeostasis del calcio. La estimulación de la resorción neta de minerales óseos libera calcio y fosfato en la sangre, y la supresión de este efecto permite que el calcio se deposite en los huesos. 2 El riñón es de vital importancia en la homeostasis del calcio. Calcio. El calcio es un mineral a granel esencial. Forma huesos y dientes y es esencial para la transmisión de información a lo largo de los nervios y se utiliza en la contracción de los músculos. No se puede subestimar la importancia de un equilibrio adecuado de calcio para el mantenimiento de la salud. Forma los huesos y los dientes y es esencial para la transmisión de información a lo largo de los nervios y se utiliza en la contracción de los músculos. No se puede subestimar la importancia de un equilibrio adecuado de calcio para el mantenimiento de la salud. Alcohol: el alcohol puede filtrar fósforo de los huesos y provocar niveles bajos en el cuerpo. Antiácidos: los antiácidos que contienen aluminio, calcio o magnesio (como Mylanta, Amphojel, Maalox, Riopan y Alternagel) pueden unir el fosfato en el intestino y evitar que el cuerpo lo absorba. Aproximadamente el 85% del fósforo del cuerpo se encuentra en los huesos y dientes. El fósforo también está presente en cantidades más pequeñas en las células y tejidos de todo el cuerpo. El fósforo ayuda a filtrar los desechos en los riñones y desempeña un papel esencial en la forma en que el cuerpo almacena y utiliza la energía. 20 de marzo de 2002: El calcio por sí solo no puede formar huesos y tejidos fuertes. Una nueva investigación muestra que el calcio necesita fósforo para maximizar sus beneficios para fortalecer los huesos, y tomar muchos suplementos de calcio sin suficiente fósforo podría ser una pérdida de dinero. Los investigadores dicen que es la primera vez que se demuestra que los dos elementos son codependientes para los huesos. salud. Tanto el calcio como el fósforo se encuentran naturalmente en los productos lácteos, pero la mayoría de los suplementos de calcio y los alimentos y bebidas fortificados con calcio no contienen fósforo. Nuevas investigaciones muestran que el calcio necesita fósforo para maximizar sus beneficios para fortalecer los huesos, y tomar mucho calcio Los suplementos sin suficiente fósforo podrían ser una pérdida de dinero. Los investigadores dicen que es la primera vez que se demuestra que los dos elementos son codependientes para la salud ósea.
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