another name for psyllium
Le psyllium /ËˆsÉªliÉ™m/, ou ispaghula /ËŒÉªspÉ™ËˆÉ¡uË lÉ™/, est le nom commun utilisé pour plusieurs membres du genre végétal Plantago dont les graines sont utilisées commercialement pour la production de mucilage. Le psyllium est principalement utilisé comme fibre alimentaire pour soulager les symptômes de la constipation et de la diarrhée légère et occasionnellement comme épaississant alimentaire.  Je ne savais pas que la cosse de psyllium/coque d'Ispaghula, même plante, noms différents dans... J'ai commandé la cosse de psyllium sur Amazon, je ne veux pas prendre l'aspartème et d'autres ingrédients si ce n'est pas nécessaire.  Le psyllium (généralement sous forme de coque ou de poudre) est une fibre dérivée de la plante Plantago psyllium qui est capable de se lier aux acides gras et au cholestérol provenant de l'alimentation ; cela peut augmenter l’humidité et le poids des selles. Cette page présente 106 références uniques à des articles scientifiques. Résumé. Quoi qu'il en soit, j'ai acheté du psyllium... Je me rends compte maintenant que la coque d'ispaghula EST de la coque de psyllium, mais le mélange que je prenais contenait également de l'arôme et de l'aspartame, alors peut-être que cette poudre pure sera meilleure.  Effets secondaires et sécurité du PSYLLIUM BLOND. Le psyllium blond est PROBABLEMENT SÛR pour la plupart des gens lorsqu’il est pris par voie orale avec beaucoup de liquides. Buvez au moins 8 onces de liquides pour 3 à 5 grammes de coque ou 7 grammes de graines. Chez certaines personnes, le psyllium blond peut provoquer des gaz, des douleurs à l'estomac, de la diarrhée, de la constipation et des nausées.  psyllium (silË'Â·Ä« Â·m), n Noms latins : Plantago ovata, Plantago psyllium, ou. Plantago indica; parties utilisées : coques, feuilles et graines ; utilisations : laxatif, aide diététique, hypercholestérolémie, affections des voies urinaires et diarrhée ; précautions : personnes présentant une occlusion intestinale. Peut provoquer des vomissements, de l'anorexie, des flatulences, de la diarrhée et des ballonnements. Ce médicament est disponible sans ordonnance. Le mucilloïde hydrophile de psyllium est un laxatif oral formant une masse. Ce type de laxatif n’est pas digéré par l’organisme ; il absorbe les liquides des intestins et gonfle pour former des selles molles et volumineuses. L’intestin est alors stimulé normalement par la présence de selles volumineuses.  Il est important de prendre suffisamment d'eau lors de la prise de psyllium blond. Ne pas prendre suffisamment de liquide pourrait entraîner un étouffement ou une obstruction de l'œsophage (le passage alimentaire reliant la gorge et l'estomac) ou de l'intestin. Prendre au moins 240 ml pour 5 grammes ou moins d'enveloppe de psyllium blond ou 7 grammes de graines de psyllium blond.  14 septembre 2013 | community.myfitnesspal.com. À défaut, j'opterais pour Fybogel qui est une enveloppe d'Ispaghula. Il existe également du Senokot Hi-Fiber, une autre enveloppe d'Ispaghula. et puis il y a l'enveloppe de psyllium. A défaut, il y en a.... Le psyllium est le mot commun utilisé pour désigner les fibres extraites de la plante connue sous le nom de Plantago ovata (Plantago psyllium est utilisé comme synonyme et c'est de là que dérive le nom de la fibre) ; la fibre se caractérise par sa solubilité dans l'eau (hydrophile) et sa formation de gel, tout en possédant une faible fermentescibilité.
 Ispaghula.