a mile how many steps
 but ultime d'un programme de marche. Certains participants au programme de marche peuvent le trouver. les distances (miles) parcourues pour être amusantes et motivantes. Pour la marche basée sur la distance. programmes où les gens suivent la progression vers une destination, nous vous recommandons d'utiliser un. moyenne de 2 000 pas par mile pour plus de simplicité. Cependant, certaines personnes préfèrent une manière plus précise de déterminer les distances et. ou une façon de compter les autres activités physiques autres que la marche. Dans ces cas, les graphiques. Combien de pas dans un mile. Le nombre de marches par mile dépend de la hauteur. Si vous mesurez 5'2", le nombre approximatif de pas par mile serait de 2 474. Si vous êtes plus grand – disons 5'7 – le nombre approximatif de pas par mile est de 2 289. Pour calculer les pas d’un mile, il existe différentes manières de le faire.  2000 pas dans un mile. 10 pâtés de maisons standard peuvent représenter un mile, mais à New York, vous devez parcourir 20 pâtés de maisons courts (par exemple de la 20e rue à la 40e rue) ou environ 8 pâtés de maisons longs (par exemple de la 5e à la 11e avenue) sur un mile.  Loralea, je ne suis pas Jim, comment as-tu mesuré ta foulée ? Je mesure 5'1 et j'ai mesuré ma foulée moyenne en marchant sur une piste mesurée. Ma foulée était de 2 pieds 6,1 pouces en marchant à 4 mph et de 2 pieds 8,6 pouces en courant à une vitesse similaire. Cependant, je ne suis pas un grand coureur, alors j'imagine que ma foulée de course peut être un peu plus courte que la moyenne pour des personnes de taille similaire. Réponse rapide. Le nombre de pas par mile dépend de chaque individu, mais un nombre typique se situe entre 2 000 et 2 500 pas. Pour une personne mesurant cinq pieds neuf pouces, le nombre moyen est de 2 186. Pour une personne mesurant cinq pieds quatre pouces, le nombre moyen est de 2 357. Continuer la lecture.  CONVERSIONS ÉTAPE/ACTIVITÉ. Ce qui suit est une LIGNE DIRECTRICE pour convertir différentes activités en étapes. S'il te plaît. sachez qu'il existe de nombreuses tables de conversion que l'on peut trouver sur internet. Tableau de conversion des étapes en miles. Approximatif – basé sur Shape Up America. Étapes Minutes Miles. 500 = 5 = 1/4 de mille. 1000 = 10 = 1/2 mille.  Tableau de conversion des étapes en miles. Approximatif – basé sur Shape Up America. Étapes Minutes Miles. 500 = 5 = 1/4 de mille. 1000 = 10 = 1/2 mille. 1 500 = 15 = 3/4 de mille. 2000 = 20 = 1 mille. 2500 = 25 = 1 1/4 milles. 3000 = 1/2 heure = 1 1/2 miles.  2. 2 Conversions de longueur de foulée. 3 Le nombre réel de pas requis pour qu'un individu parcoure un kilomètre varie selon. longueur de foulée. La longueur des foulées varie d'une personne à l'autre et même en fonction de la vitesse de marche. Pour obtenir une longueur de foulée moyenne pour un individu, essayez la danse aquatique.  Quelle est la distance de 10 000 pas ? Une personne moyenne a une longueur de foulée d'environ 2,1 à 2,5 pieds. Cela signifie qu’il faut plus de 2 000 pas pour parcourir un mile ; et 10 000 pas représenteraient près de 5 miles. Une personne sédentaire ne peut faire en moyenne que 1 000 à 3 000 pas par jour. Pour ces personnes, l’ajout d’étapes présente de nombreux avantages pour la santé.  re: Des pas dans un mile. Il y a environ 2 000 marches dans un mile, bien que cela varie en fonction de votre taille en raison de votre foulée. Ainsi, si vous faites 10 000 pas par jour, vous parcourez environ 8 kilomètres. En moyenne, les Américains font entre 2 000 et 2 500 pas par jour. Il faudra un effort supplémentaire pour atteindre 10 000.
2000