are examples of moist heat
 Il existe d'autres produits qui utilisent la méthode de thérapie par la chaleur humide et qui seraient utiles pour traiter vos mains. Un exemple de ceci serait le gant Therall. Ce produit présente un design (un gant) qui fonctionne parfaitement pour traiter vos mains, évidemment. La chaleur humide, comme son nom l'indique, utilise de l'air chaud fortement chargé de vapeur d'eau et où cette humidité joue le rôle le plus important dans le processus de stérilisation.  Les types de chaleur humide que vous pouvez utiliser pour soulager la douleur comprennent : • une douche chaude (assis sur une chaise de douche, si nécessaire). • un bain à remous ou un jacuzzi chaleureux. • des compresses chaudes (du genre qui peuvent être chauffées au micro-ondes). • une serviette ou un chiffon chaud et humide. • un coussin chauffant humide. • un bain chaud. • piscine chauffée.  Ébullition. L’ébullition est probablement la méthode de cuisson à chaleur humide la plus largement utilisée. Il utilise le processus de convection pour transférer la chaleur d’un liquide à un aliment. L’ébullition nécessite de grandes quantités de liquide bouillonnant rapidement pour cuire les aliments. La plupart des viandes « bouillies » et des œufs « durs » sont en réalité uniquement mijotés. Procédure pour cuire les aliments à la vapeur. 1 Préparez la nourriture. 2 Préparez un liquide fumant et portez-le à ébullition dans une casserole couverte ou au bain-marie. 3 Placez les aliments sur une grille, un panier ou un plat perforé. 4 Vous pouvez également placer les aliments dans une mare peu profonde de liquide de cuisson. 5 Couvrir et cuire jusqu'à la cuisson désirée.  Thérapie par chaleur humide pour votre cou et vos épaules. Si vous souhaitez traiter votre cou ou vos épaules avec la thérapie par la chaleur humide, envisagez d'utiliser un Therabead. Il s'agit d'un collier qui peut être positionné confortablement sur la nuque. Il couvre tout votre cou et atteint la racine des cheveux.  Un exemple de méthode de thérapie par la chaleur humide qui peut fonctionner sur tout votre corps serait l’utilisation d’un hammam. Vous pouvez également utiliser un bain à remous pour soigner tout votre corps. Non seulement vous pouvez trouver plaisir et détente en utilisant l’une ou l’autre de ces options, mais elles peuvent également aider à traiter la douleur dans toutes les parties de votre corps. Fumant. La cuisson à la vapeur est une méthode de chaleur humide qui utilise le processus de convection pour transférer la chaleur de la vapeur aux aliments en cours de cuisson. Le poisson et les légumes sont les plus associés à la cuisson à la vapeur. La cuisson à la vapeur a tendance à rehausser la saveur naturelle d'un aliment et aide à conserver ses nutriments.  Cuisson à chaleur humide. Les méthodes de cuisson à chaleur humide incluent toutes les techniques impliquant une cuisson avec de l'humidité, qu'il s'agisse de vapeur, d'eau, de bouillon, de vin ou de tout autre liquide. Les températures de cuisson sont beaucoup plus basses, de 140°F à un maximum de 212°F, car l'eau ne devient pas plus chaude que cela.  Le simple fait de faire bouillir un échantillon pendant 30 minutes ou plus tuera pratiquement toutes les cellules végétatives présentes, mais ne tuera pas les spores, qui peuvent germer peu de temps après et reprendre leur croissance. L’ébullition est donc une méthode insuffisante pour réaliser la stérilisation.
 C'est une méthode thérapeutique qui peut fonctionner pour tout votre corps en utilisant un hammam. Vous pouvez également utiliser un bain à remous pour soigner tout votre corps.