Briefly, the 4sET consists in pedaling as fast as possible from the 5 to the 8 second of a 12-second maximal inspiratory apnea in an unloaded lower limbs cycle-ergometer.
Sucintamente, el T4s consiste en pedalear lo más rápidamente posible del 5º al 8º segundo de una apnea inspiratoria máxima de 12 segundos en un cicloergómetro de miembros inferiores sin adición de ninguna carga.
Sucintamente, o T4s consiste em pedalar o mais rapidamente possível do 5º ao 8º segundo de uma apnéia inspiratória máxima de 12 segundos em um cicloergômetro de membros inferiores sem a adição de qualquer carga.