In a recent consensus of the American Academy of Sleep Medicine, specialists highlighted that sleep duration of less than seven hours is associated with, among other health problems, an increased risk of mortality and damage to the immune system.
En un reciente consenso de la Academia Americana de Medicina del Sueño, los especialistas destacaron que la duración del sueño de menos de siete horas se asocia con, entre otros problemas de salud, un mayor riesgo de mortalidad y daño al sistema inmunológico.
Em recente consenso da Academia Americana de Medicina do Sono, especialistas ressaltaram que a duração do sono de menos de sete horas está associada, entre outros problemas de saúde, a um risco aumentado de mortalidade e danos ao sistema imunológico.