The stress generated by insufficient sleep both in quality and quantity increases cortisol, adrenaline, and noradrenaline secretion, resulting in insulin resistance with predisposition for type II diabetes, cardiovascular diseases such as hypertension, dysrhythmias, myocardial infarction, stroke, and chronic pain.
El estrés generado por el sueño insuficiente en calidad o cantidad, aumenta la secreción del cortisol, adrenalina y noradrenalina, trayendo como resultado una resistencia a la insulina, con la predisposición a la diabetes tipo II, a las enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión arterial, arritmias, infarto del miocardio, accidente cerebrovascular, y a los dolores crónicos.
O estresse gerado pelo sono insuficiente em qualidade ou quantidade aumenta a secreção de cortisol, adrenalina e noradrenalina, resultando em resistência à insulina, com predisposição ao diabetes tipo II, às doenças cardiovasculares como hipertensão arterial, disritmias, infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral, e às dores crônicas.