Eastern cultures have historically developed strategies for coping with stress from bodily practices, exercises, movements, dances and massage, aiming to preserve and restore health, to flexibility and strengthening of the body and mind.
Las culturas orientales tienen históricamente desarrollado estrategias para manejar el estrés desde prácticas corporales, ejercicios, movimientos, danzas, masajes, objetivando preservar y recobrar la salud por medio de la flexibilización y del fortalecimiento del cuerpo y de la mente.
As culturas orientais têm, historicamente, desenvolvido estratégias para lidar com o estresse a partir de práticas corporais, exercícios, movimentos, danças, massagens, visando preservar e recuperar a saúde por meio da flexibilização e do fortalecimento do corpo e da mente.