Similarly, Gotshall et al had three young and healthy individuals do three sets of 10 RM in the bilateral leg press fixed rest interval of three minutes; speed of three seconds in the concentric and eccentric phases.
De forma similar, Gotshall et al aplicaron tres series de 10 RM en el leg press bilateral en jóvenes sanos intervalo de recuperación fijo de tres minutos; velocidad de tres segundos en las fases concéntrica y excéntrica.
De forma similar, Gotshall e cols. aplicaram três séries de 10 RM no leg press bilateral em jovens saudáveis intervalo de recuperação fixo de três minutos; velocidade de três segundos nas fases concêntrica e excêntrica.