The effect of an exercise program with an intensity of 60% of VO2 max and duration of four months in controlled hypertensive individuals was examined by Monteiro et al, showing in the results, a 6% fall in SBP associated with an improvement in cardiorespiratory fitness and HDL levels increase.
El efecto de un programa de ejercicio físico con intensidad de 60% del VO2 máximo y duración de cuatro meses en individuos hipertensos controlados fue analizado por Monteiro et al, mostrando, en los resultados, una caída de 6% en la PAS, asociada a una mejora en el acondicionamiento cardiorrespiratorio y aumento en los niveles de HDL.
O efeito de um programa de exercício físico com intensidade de 60% do VO2 máximo e duração de quatro meses em indivíduos hipertensos controlados foi analisado por Monteiro e cols., mostrando, nos resultados, uma queda de 6% na PAS, associada a uma melhora no condicionamento cardiorrespiratório e aumento nos níveis de HDL.