It is highlighted that the simple progression from one stage of the transtheoretical model to another more advanced stage allows the individual to present a profile which is more favorable to physical activity and/or eating habits, thus reducing the risks to his or her health.
Se destaca que la simple progresión de un fase del modelo transteórico para otro más adelantado es capaz de llevar al individuo a presentar un perfil más favorable de actividad física y/o de hábitos alimenticios, disminuyendo así los riesgos para su salud.
Destaca-se que a simples progressão de um estágio do modelo transteorético para outro mais adiantado é capaz de levar o indivíduo a apresentar um perfil mais favorável de atividade física e/ou de hábitos alimentares, diminuindo assim os riscos para a sua saúde.