In addition to hormonal changes associated to a irregular sleep pattern, individuals can experience irritability, reduced ability for planning and performing tasks, mood swings and difficulty in concentration in the short run and premature aging, the development of cardiovascular and gastrointestinal conditions, obesity and diabetes mellitus in the long run.
Además de las alteraciones hormonales que ocurren cuando el organismo es sometido a un estándar de sueño irregular, pueden ocurrir en corto plazo, irritabilidad, reducción de la capacidad de planificar y ejecutar tareas, alteraciones del humor y dificultad de concentración, y en largo plazo, envejecimiento precoz, enfermedades cardiovasculares y gastrointestinales, obesidad y diabetes mellitus.
Além das alterações hormonais que ocorrem quando o organismo é submetido a um padrão de sono irregular, podem ocorrer em curto prazo, irritabilidade, redução da capacidade de planejar e executar tarefas, alterações do humor e dificuldade de concentração, e em longo prazo, envelhecimento precoce, doenças cardiovasculares e gastrintestinais, obesidade e diabetes mellitus.