Stress can be understood as a process that requires a response, triggered by several steps, that will be evaluated by individuals with the purpose of seeking its meaning, so that the person in the future will be able to choose an adequate coping way in a given situation.
El estrés puede ser entendido como un proceso que requiere una respuesta, provocada por una serie de pasos que serán evaluados por el individuo con el fin de obtener su significado, por lo que la persona puede elegir las futuras formas apropiadas para hacer frente a una situación dada.
O estresse pode ser entendido como um processo que necessita de uma resposta, desencadeada por várias etapas, que serão avaliadas pelo indivíduo com o objetivo de buscar o seu significado, para que a pessoa futuramente consiga optar pelas formas de enfrentamento adequado em determinada situação.