You should go prepared with a developed and internalized plan of work, so that you can contribute to your colleagues and they can contribute to you.
Debes ir preparado con el plan de trabajo hecho e interiorizado para poderlo aportar a los compañeros y que ellos te aporten a ti.
Você deve estar preparado com o plano de trabalho feito e assimilado para poder fornecer aos companheiros e para que eles possam fornecer a você SGD: 3:22.