This recommendation proposes the performance of aerobic exercises, on most days, for at least 30 minutes at moderate intensity.
Esa recomendación propone la realización de ejercicios aeróbicos en la mayoría de los días, por 30 minutos como mínimo, en una intensidad moderada.
Essa recomendação propõe a realização de exercícios aeróbicos na maioria dos dias, por, pelo menos, 30 minutos em uma intensidade moderada.