Adequate levels of physical fitness and physical activity have been shown to be protective factors against several diseases and to promote good quality of life.
Niveles adecuados de aptitud física y de actividad física se vienen señalando como factores de protección para inúmeras enfermedades y como promotores de calidad de vida.
Níveis adequados de aptidão física e de atividade física têm sido apontados como fatores de proteção para inúmeras doenças e como promotores de qualidade de vida.