For muscle strengthening exercises, attention can be given to a specific muscle multifidus, transversus abdominis or a group of muscles, such as the torso and abdomen.
Para los ejercicios de fortalecimiento muscular puede dársele una atención específica a un músculo específico multifidus, transverso abdominal o a un grupo de músculos, como los del tronco y del abdomen.
Para exercícios de fortalecimento muscular pode ser dada atenção a um músculo específico multifidus, transverso abdominal ou a um grupo de músculos, como os do tronco e do abdômen.