Authors have shown that a single night of sleep restriction may be sufficient to cause this increase and that to return to the base count requires an recovery time of eight to ten hours of sleep.
Algunos autores han demostrado que una sola noche de restricción del sueño puede ser suficiente para causar este aumento y que para volver al recuento base se requiere un tiempo de recuperación de ocho a diez horas de sueño.
Autores mostraram que uma única noite de restrição de sono pode ser suficiente para causar esse aumento e que, para voltar a base de contagem, requere-se um tempo de recuperação de oito a dez horas de sono.