It was emphasized that as individuals advance in the stages of behavioral change, they increase their strength of motivation for exercise and this makes the subjects more self-determined to include physical exercise as a daily routine.
Fue resaltado que a medida que los individuos avanzan en las fases de cambio de comportamiento, aumentan sus potenciales de motivación para el ejercicio y esto las torna sujetos más autodeterminados a incluir el ejercicio físico como una rutina diaria.
Foi ressaltado que a medida que os indivíduos avançam nos estágios de mudança de comportamento, aumentam sua motivação para o exercício e isto torna-os sujeitos mais autodeterminados a incluir o exercício físico como rotina diária.