The Progressive Muscle Relaxation method RMP is an active, participative and dynamic method that promotes the independence of the individual. It allows people to learn to assess their specific muscular group tensions in order to relax them .
El Relajamiento Muscular Progresivo RMP representa un método activo, participativo y dinámico - que promueve la autonomía del sujeto, ya que está relacionado al aprendizaje del individuo - que evalúa sus tensiones en grupos musculares específicos, para posteriormente relajarlos.
O Relaxamento Muscular Progressivo RMP representa um método ativo, participativo e dinâmico, promovendo a autonomia ao sujeito, visto que está relacionado à sua aprendizagem e avalia suas tensões em grupos musculares específicos, para posteriormente relaxá-los.