Concerning the most frequent consumed iron natural sources, those of vegetal origin prevailed, especially beans.
En lo que se refiere a las principales fuentes naturales de hierro con consumo frecuente, se destacaron los alimentos de origen vegetal, especialmente los frijoles.
No que se refere às principais fontes naturais de ferro com consumo frequente, destacaram-se os alimentos de origem vegetal, especialmente o feijão.