Sufficiently active - Performs intense physical activity at least three times a week, for at least 20 minutes per session, or performs moderate activity or walks at least 5 days a week for more than 30 minutes per session or performs any combined activity walking+moderate+intense physical activity more than 5 days a week with a score higher than 600 MET. minutes per week;
2 suficientemente activo: realiza actividad vigorosa por lo menos tres días en la semana, 20 minutos como mínimo por sesión; realiza actividad moderada o caminata al menos cinco días por semana, por más de 30 minutos en cada sesión; realiza cualquier actividad en conjunto caminata + moderada + vigorosa, por más de cinco días en la semana y mayor que 600 MET. minutos por semana;
Suficientemente ativo - realiza atividade vigorosa pelo menos três dias na semana, por pelo menos 20 minutos por sessão, ou atividade moderada ou faz caminhada pelo menos cinco dias por semana, por mais de 30 minutos por sessão ou faz qualquer atividade somada caminhada + moderada + vigorosa, mais de cinco dias na semana e maior que 600 MET. minutos por semana;