Exercises are done in a maximum of eight supervised sessions in a period of 8 to 12 weeks, in groups, and include aerobic activity, direction of movement, muscle stretching, postural control, and spine rectification.
Los ejercicios se hacen como máximo en ocho sesiones supervisadas en el período de ocho a 12 semanas, en grupos, e incluyen actividad aeróbica, orientación de movimiento, estiramiento muscular, control postural y rectificación de la columna.
Os exercícios são feitos em no máximo oito sessões supervisionadas, no período de oito a 12 semanas, em grupos, e incluem atividade aeróbica, orientação de movimento, alongamento muscular, controle postural e retificação da coluna.