In another research involving 60 women, a directed and a free exercise protocol were compared.
En otra investigación, realizada con 60 mujeres, la comparación fue hecha entre un protocolo de ejercicios dirigidos y otro de ejercicios libres.
Em outra pesquisa, realizada com 60 mulheres, a comparação foi feita entre um protocolo de exercícios direcionados e outro de exercícios livres.