The inclusion criteria were: voluntary participation in the study with the availability of time to attend the sessions, and obtaining a score in the SSL indicating a medium or high level of stress.
Los criterios de inclusión fueron: participación voluntaria en el estudio con disponibilidad de horario para comparecer a las sesiones, obtención de los puntajes mínimos del LSS para medio y alto nivel de estrés.
Os critérios de inclusão foram: participação voluntária no estudo com disponibilidade de horário para submissão às sessões, obtenção dos escores mínimos do LSS para médio e alto nível de estresse.