An adult needs seven hours of sleep per night, and the number of hours of sleep tends to decrease with age.
En cuanto a la duración del sueño, un adulto necesita de siete horas de sueño, y ese número tiende a reducirse con el proceso de envejecimiento.
Quanto à duração do sono um adulto necessita de sete horas de sono, e esse número tende a reduzir com o processo de envelhecimento.