Significant results p < 0.05, Wilcoxon's test: Latency Pr1<Po2; Time of awakening Pr2<Po1; Sleep length Pr3<Po1; Pr2<Po1; Pr1<Po1; Permanence in bed Pr1<Po2; Efficiency Pr3<Po1; Pr3<Po2; Pr1<Po1; Pr1<Po2; Quality Pr3>Po1; Pr3>Po2; Pr3>Po3; Physical activity Pr3>Po1; Pr3>Po2; Pr3>Po3; Level of anxiety Pr2>Po1; Pr2>Po2; Pr2>Po3
Resultados significativos p<0,05, prueba de Wilcoxon: Latencia Pr1<Po2; Horario de despertar Pr2<Po1; Duración del sueño Pr3<Po1; Pr2<Po1; Pr1<Po1; Permanencia en la cama Pr1<Po2; Eficiencia Pr3<Po1; Pr3<Po2; Pr1<Po1; Pr1<Po2; Calidad Pr3>Po1; Pr3>Po2; Pr3>Po3; Actividad física Pr3>Po1; Pr3>Po2; Pr3>Po3; Grado de ansiedad Pr2>Po1; Pr2>Po2; Pr2>Po3
Resultados significativos p<0,05, teste de Wilcoxon: Latência Pr1<Po2; Horário de despertar Pr2<Po1; Duração do sono Pr3<Po1; Pr2<Po1; Pr1<Po1; Permanência no leito Pr1<Po2; Eficiência Pr3<Po1; Pr3<Po2; Pr1<Po1; Pr1<Po2; Qualidade Pr3>Po1; Pr3>Po2; Pr3>Po3; Atividade física Pr3>Po1; Pr3>Po2; Pr3>Po3; Grau de ansiedade Pr2>Po1; Pr2>Po2; Pr2>Po3