As for the concept of healthy diet, the World Health Organization includes the increased consumption of fruits, vegetables, legumes, whole grains and dried fruit, as well as a limited energy intake coming from fats and limited intake of sugars and salt sodium .
La Organización Mundial de Salud incluyó como concepto de alimentación saludable el aumento del consumo de frutas, hortalizas, legumbres, cereales integrales y frutas secas, además de limitar la ingestión energética procedente de las grasas y de azúcares y sal sodio .
A Organização Mundial de Saúde inclui como conceito de alimentação saudável o aumento do consumo de frutas, hortaliças, legumes, cereais integrais e frutas secas, além de limitar a ingestão energética procedente das gorduras e limitar a ingestão de açúcares e sal sódio .