Strategies mentioned include the use of relaxation techniques, encouragement of warm baths before sleeping and avoidance of daytime naps, avoidance of caffeine, among others.
Se citan como estrategias, la utilización de técnicas de relajamiento, estimular al paciente a tomar baños tibios antes de dormir y evitar siestas durante el día y evitar cafeína, entre otras.
Citam-se como estratégias, a utilização de técnicas de relaxamento, o estímulo para o paciente tomar banho morno antes de dormir e evitação de cochilos durante o dia, evitando-se também a cafeína, entre outras.