The participants were monitored using heart rate monitors, with the specific intensity for each activity determined through the maximum cardiac frequency obtained through the one mile walk test.
Las participantes fueron monitorizadas con un frecuencímetro cardíaco, siendo la intensidad específica para cada actividad determinada por medio de la frecuencia cardíaca máxima obtenida por el test de Una Milla.
As participantes foram monitoradas com frequencímetro cardíaco, sendo a intensidade específica para cada atividade determinada por meio da frequência cardíaca máxima obtida pelo teste de Uma Milha.