A recent study showed that FG increases within 24 to 72 hours after a workout session 60% of max. VO2, one-hour long, 3x week.
Un estudio reciente mostró que la GA aumenta dentro de 24 y 72 horas tras una sesión de ejercicio físico 60% do VO2 máximo, 1 hora de duración, con una frecuencia de 3x por semana.
Um estudo recente mostrou que a GJ aumenta dentro de 24 e 72 horas após uma sessão de exercício físico 60% do VO2 máximo, 1 hora de duração, com uma freqüência de 3x por semana.