The findings of the current study indicated that the muscle strength and endurance exercises promoted significant increases in heart rate values up to roughly 60% of the maximal heart rate expected for the age or 77% of the maximal heart rate recorded during the maximal ergometric test.
Los resultados del presente estudio señalaron que los ejercicios de fuerza y resistencia musculares proporcionaron incrementos significantes en la frecuencia cardíaca de alrededor del 60% de la frecuencia cardiaca máxima prevista para la edad o el 77% de la frecuencia cardíaca máxima obtenida durante la prueba ergométrica.
Os resultados do presente estudo indicaram que os exercícios de força e resistência musculares promoveram aumentos significantes na frequência cardíaca até aproximadamente 60% da frequência cardíaca máxima prevista para a idade ou 77% da frequência cardíaca máxima obtida no teste ergométrico máximo.