These findings also stressed the importance of a proper selection of the form of locomotion in the exercise prescription, especially in programs of 20 to 60 minutes, which are recommended to improve the aerobic fitness.
Estos hallazgos también indican la importancia de la selección adecuada de la locomoción en la prescripción del ejercicio, principalmente en los programas de 20 a 60 minutos, preconizados para el perfeccionamiento de la condición aeróbica.
Esses achados também apontam para a importância da seleção adequada da locomoção na prescrição do exercício, notadamente nos programas de 20 a 60 minutos, preconizados para o aprimoramento da condição aeróbia.