E10F10 First, it's important to make a personal decision and then look for support, either in groups, individual therapy, or with friends, because it's more difficult alone.
Es importante primero tomar una decisión personal y después buscar apoyo, sea en grupos, terapia individual o con amigos, porque solo es más difícil.
É importante primeiro tomar uma decisão pessoal e depois buscar apoio, seja em grupos, terapia individual ou com amigos, porque sozinho é mais difícil.