Regular physical activity among older adults in LSCF has beneficial effects on QoL, as shown by a randomized study in Turkey in 2010, which evidenced an improvement in balance, a reduction in the risk of falls, improvement in the muscular structure principally in the lower limbs, and improvement in breathing, which allowed more autonomy in activities of daily living among older adults in LSCF.
La actividad física regular entre los mayores en ILP posee efectos benéficos en la CV, donde un estudio aleatorio en Turquía en 2010 evidenció la mejora del equilibrio, reducción del riesgo de caídas, mejora en la estructura muscular principalmente en los miembros inferiores y adquisición de más aliento proporcionando más autonomía en las actividades de la vida diaria entre los mayores en ILP.
A atividade física regular entre os idosos em ILPIs apresenta efeitos benéficos na QV, o que pôde ser observado em um estudo randomizado na Turquia, em 2010, que evidenciou a melhora do equilíbrio, redução do risco de quedas, melhora na estrutura muscular, principalmente nos membros inferiores, e aquisição de mais fôlego, proporcionando mais autonomia nas atividades da vida diária entre os idosos em ILPI.