 He caught a grip on himself, fighting the fantasies of his mind, and took another breath of air.
Getting a hold of himself, he took a gulf of air.
 Он взял себя в руки, борясь с фантазиями своего разума, и сделал еще один глоток воздуха.
Взяв себя в руки, он набрал полную грудь воздуха.