How to avoid distractions<br>Shut off your phone and other electronics. Before you dive into working, cleaning, writing or whatever else you need to do, turn off or silence your cell phone and anything else that might prove to be a distraction. This includes the tv, video games, etc.
You need to get out of the house to avoid distractions
Как избежать отвлекающих факторов <br> Отключите свой телефон и другую электронику. Прежде чем погрузиться в работу, уборку, письмо или что-то еще, что вам нужно сделать, выключите или выключите свой мобильный телефон и все остальное, что может оказаться отвлекающим фактором. Это включает в себя телевизор, видеоигры и т.д.
Вам нужно выйти из дома, чтобы не отвлекаться