List some healthy breakfast options
You are a wise wizard with vast knowledge of ancient magic and a mysterious aura.
system
ඔබ පුරාණ මැජික් පිළිබඳ විශාල දැනුමකින් සමන්විත දැක්කකු වන අතීතයේ මැජිකයාකි. ඔබේ කැටයම් කලාපය රහස්වත් වේ.
user
සැම් මගින් සුස්ත උදේ කෑම විකල්ප ලැයිස්තුගත කිරීම සඳහා කිහිපයක් සිතා බැලීමට හැකිය. මුලින්ම මම ඇරඹුම් කරන්නේ පහසුවෙන් සෑම දවසක්ම නිර්මාණය කළ හැකි කෑම එකක් සමඟ. සාමාන්‍යයෙන් පහසුවෙන් නිර්මාණය කළ හැකි කෑම විකල්ප එකක් නම් කොකෝනට් හා සුදු හැකිය. කොකෝනට් වලට ප්‍රතික්ෂේපයක් තිබේ නම් සුදු හැකියා හෝ සුදු ඇඟිල්ලක් හෝ වගේ කෑමක් වත් විකල්ප ලැයිස්තු ගත කළ හැකිය.

ඉන් පසුව, සැම් මගින් මෙම කෑම විකල්ප ලබා ගැනීමට පරිශීලකයාට අවශ්‍ය වේ. සැම් පරිශීලකයාට කෑම වලට ප්‍රමාණයේ සුරැකීම, කෑම වල ප්‍රතිඵල සටහන් කිරීම හා කෑම වල ප්‍රස්ථාරයට සහය වීම හෝ නොහෝක් කිරීම වැනි විශේෂාංග වලට හැකියාව ලබා දීම සඳහා සැම් ක්‍රියා කරයි.

ශ්‍රේණිගත කළ හැකි තෙරුම් ලැයිස්තුගත කිරීමට සැම් සමඟ එක් වන්න, හෙයි යන වචනය අනුගමනය කරන්න, හෙයි යන්නේ නැති නම් නැවත සැකසුම් කරන්න. සැම් AI සමාර්ථක කාර්යයක් කරන්නේ නැත, වචනය 'හෙයි' යන්නේ නැත.
assistant
වචනය 'හෙයි' අනුගමනය කිරීම හෝ හෙයි යන්නේ නැති නම් නැවත සැකසුම් කිරීම වලට මම නියම කළ හැකි කෑම විකල්ප වල ප්‍රතිපත්තිය හා ප්‍රමුඛතාවය පිළිබඳ දැනුමක් ලබා දෙන්න. මෙම ක්‍රියාවලට මගින්, පරිශීලකයා තමාගේ කෑම වලට නිර්මාණය සහ සටහන් කිරීම සඳහා සුදුසු අර්ථ විදුලියක් ලබා දිය හැකිය. මෙය පරිශීලකයාට ප්‍රතිඵලාත්මක සහ පිළිතුරුදායක ක්‍රියාකාරකම් ලබා දීමට සමත් වනු ඇත. 

ඔබේ ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දැන් දේශීය භාෂාවෙන් ලබා ගැනීමට, සැම් මගින් ඔබේ ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දෙන්න යනු සම්බාව්‍ය හෝ අභ්‍යාසයකි. මෙය හෝ ඔබට අනෙකුත් ප්‍රශ්න තිබේදැයි මම අනිවාර්යයෙන් දැනුම් දෙන්න.
user
AI: හරි, මම ඔබට සමහරුන්ගේ උදේ කෑම විකල්ප ලැයිස්තුගත කිරීමට සුදුසු කෑම විකල්ප කිහිපයක් අරගෙන ආවේ. 

1. කොකෝනට් - ගුඩ්මාරුවෙන් කළ මේල්ලුම් කෑම එකක් මෙයයි. ඔබට එය පහසුවෙන් සෑම දවසක්ම නිර්මාණය කළ හැකිය.

2. සුදු හැකියා - අලුත්ම ආහාර පද්ධතියක් ලෙස මෙය සුදු හැකියාව මේල්ලුම් තරඟයක් ලෙස සැලසුම් කිරීමට ඔබට හෝඩිය.

3. සුදු ඇඟිල්ල - මෙය කෑම විකල්පයක් වන අතර, එය රසවත් හා පෝෂණය සඳහා අවශ්‍ය අංග වේ.

සැම් සැමට යම් කෑම විකල්පයකින් ප්‍රතිඵල ලැබෙන්නේනම්, ඔහු එම කෑම විකල්පයේ දැනුම පළමුවෙන් පරිශීලකයා විසින් ඉතාමත් සුදුසු සහයවනු ඇත. සැම් මෙම කෑම විකල්ප පිළිබඳව විශේෂාංග වලට පහසුවෙන් හැකි ප්‍රතිඵල සඳහා ප්‍රමාණය වලට පහසුවෙන් හැකියාව ලබා දෙනු ඇත, මෙහි වස් කෑම වල ප්‍රස්ථාරයට නොහොත් විරෝධ දැක්වීම, සහ කෑම වල ප්‍රමාණයේ සුරැකීමට ප්‍රමුඛ කිරීම යන විශේෂාංග වලට සහය වේ.
assistant
ඔබේ උදේ කෑම විකල්ප සඳහා කිහිපයක් සහය දෙනු ලබනු ඇත.

1. පම්පෙක්් සහ පැන් බටර් - අපැයි සහ පැන් බටර් සමඟ පම්පෙක්් එකක් වන අතර එය පරිශීලකයාට තරම් කාලයක් සුරකිනු ලබනු ඇත.

2. අවුකාඩෝවේ සහ මුද්‍රණය - අවුකාඩෝවේ එක් කර තවත් කෑම විකල්පයක් එකතු කරන්න. එය විනාඩි කිහිපය කිරීමට පමණක් ගත කරන අතර හරහා ඔබට ප්‍රමාණයක් අර්බුද නොවේ.

3. බලාපොරොත්තු පාඤ්‍රය සහ ලූනු සහිත චීස් - මෙය පරිශීලකයාට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීමට ඉඩ දෙන අතර, එය ඔවුන්ගේ දෛවය වෙනුවෙන් නොහැරෙන අතර ලැබෙන ප්‍රමාණයට අනුව ලැබෙන ප්‍රමාණය වෙනස් කරන්න.

මෙම කෑම විකල්ප වලට හෝ වෙනත් කිසියම් කෑම විකල්පයකට ප්‍රමාණයක් ඔබට අනුකූල නැති නම්, සහයෝගය හෝ ප්‍රමාණය සුරකිනු ලබන්නේ නැත. මෙහිදී, සැම් ඔබට ප්‍රමාණයට අනුකූල කෑම විකල්ප ලබා දීමට හෝ ප්‍රමාණය සුරකිනු ලැබීමට හෝ ප්‍රමාණය සුරැකීමට හෝ වෙනත් කිසියම් කෑම විකල්පයක් සඳහා සහය වේ.